Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Beh má neuveriteľné čaro – pomáha nám zabudnúť na starosti bežného života a vychutnávať si iba prítomné okamihy v radostnom opojení hormónmi šťastia. Avšak beh má aj mnoho zdravotných benefitov, ako napríklad posilňuje kardiovaskulárny aparát, formuje svaly nôh a zadku, pomáha predchádzať nadváhe a obezite. Máte pocit, že vaše bežecké tréningy sú už rutinou? Nedovoľte, aby ste upadli do stereotypu, z ktorého sa „vyhrabáva“ ťažko. Radšej si spestrite beh týmito zaručenými tipmi. Zmeňte trasu Chodíte niekoľkokrát týždenne behať na ihrisko alebo si deň čo deň odbehnete rovnakú trasu? Urobte to dnes inak – zájdite si do prírody a využite lesné cestičky. Dobrou voľbou je tiež beh popri hrádzi. Možností je neúrekom. Vo svojom okolí nájdete určite veľa krásnych a zaujímavých zákutí. Behajte formou HIIT HIIT je vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý môžete zaradiť aj do behu. Ako na to? Vezmite si stopky a stanovte si dĺžku intervalov, počas ktorých budete šprintovať a tiež trvanie fáz, počas ktorých pôjdete poklusom. Napríklad 30 sekúnd môžete šprintovať a 60 sekúnd ísť poklusom. Tieto intervaly zopakujte niekoľkokrát za sebou. Ak je to pre vás náročné, skúste fartlek – pri tomto behu nepotrebujete stopky, ale intenzitu behu budete striedať podľa pocitov. Teda, keď budete mať pocit, že šprint už nezvládate, prejdete do poklusu či chôdze. „Maknite“ si po schodoch Aj schody sú výborným spestrením bežeckej rutiny. Skúste ich počas behu 2 – 3 razy odbehnúť smerom hore a dolu. Okrem toho, že sa viac zapotíte, intenzívnejšie zapojíte do pohybu celé telo a tým pádom spálite aj viac kalórií. K športu patrí aj zdravá strava, ktorú nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Krája, seká, mixuje, šľahá, skrátka zíde sa 90%  vecí, ktoré v kuchyni budete robiť. Takýto mixér sa odíde do každej kuchyne, či už pečiete, varíte, alebo si chcete spraviť omáčky, ovocné drene, či nejaké tie kvalitne vymiešané krémy. Kvalitný pohon Tento mixér je vyšľachtený na to, aby bol všestranným pomocníkom. Motor sa pridáva z vrchnej strany, vďaka čomu máte pod kontrolou otázky. Dokážete posekať zeleninu, vymiešať krém a tak sito použiť mixér aj ako ponornú sústavu. Takže už stačí len zapojiť do zástrčky a pripraviť si kvalitné jedlá. Navyše používanie mixéra je tak jednoduché a intuitívne, že to zvládne aj partner a nebude sa môcť vyhovoriť, že vám nemôže pomáhať v kuchyni. 

Liečivé účinky orechových listov spomína známa liečiteľka Mária Trebenová v knihe Zdravie z Božej lekárne. Sú bojovníkmi proti zápche, pomáhajú  pri cukrovke a tiež kožných chorobách. Avšak vedeli ste o tom, že skvelé účinky na zdravie majú aj orechové škrupiny, ktoré väčšina z nás vyhadzuje? Ako si pripraviť čaj z orechových škrupín? Orechové škrupiny treba najprv dôkladne umyť. Na 500 ml budete potrebovať škrupiny z 12 orechov. Umyté ich dajte do vody a varte po dobu 30 minút. Odstavte z ohňa a nechajte ešte 15 minút lúhovať a preceďte. Čaj pite teplý s medom a citrónom. Pozitívne účinky odvaru z orechových škrupín v kocke Má priaznivé účinky na hrdlo. Pomôže vám vtedy, keď ho máte zapálené a ťažko sa vám prehĺta. Navyše výborne uvoľňuje hlieny. Znižuje vysoký krvný tlak a podporuje krvný obeh. Pomáha aj pri vredových chorobách. Keďže škrupinky sú bohatým zdrojom vápnika, pitie čaju zo škrupiniek orechov je prevenciou osteoporózy. Denne si môžete dopriať 2 – 3 šálky, maximálne 1 liter.  Zvonku pomáha pri rozličných kožných chorobách, ako sú ekzémy, odreniny, drobné popáleniny, chrasty atď. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Značka Victoria's Secret sa stala legendou a niet ženy, ktorá by ju nepoznala. Vlastníte už nejaký kúsok z niektorej jej kolekcie? Radosť by vám určite spravila aj táto luxusná kolekcia. V tejto jedinečnej sade telových mliek ich nájdete až 5 ks, a to konkrétne 60 ml balenia vôní Pure Seduction, Love Spell, Passion Struck, Sheer Love a Secret Charm. Túto módnu značku založil v roku 1977 americký podnikateľ Roy Raymond. Záujem o novo vybudovanú značku prekonal všetky jeho očakávania. Dnes Victoria's Secret predáva nielen luxusné oblečenie, ale aj prvotriednu kozmetiku. Vybrať si tak môžete zo širokej palety parfumov, sprchových gélov, telových mliek, ale aj mnohých iných produktov. Kozmetika sa môže pýšiť nielen prvotriednou kvalitou, ale aj skvelými cenami. Pre Victoria's Secret pracujú len tie najslávnejšie supermodelky ako Gisele Bündchen, Miranda Kerr či Naomi Campbell. Nemenej „vyberavá“ je táto ikonická značka aj v prípade tvorcov vôní – starajú sa o ne mená ako Annie Buzantian, Adriana Medina, Mark Knitkowski, Alexandra Carlin, Carlos Vinals a mnohí íní. Značka Victoria's Secret iste zaujme všetky ženy, ktoré túžia byť sexy, majú radi zmyselné, nežné a rafinované vône, chcú vyskúšať kozmetiku, ktorá sa svojej obľube teší po celom svete. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Sezóna piknikov je tu. Ste na ňu pripravení? Ak je pre vás predstava romantických raňajok niekde v prírode mimoriadne atraktívna, určite vás zaujme náš dnešný "Produkt dňa". Pri vychutnávaní si skvelého jedla a chvíľ pohody v lone prírody vám perfektne poslúži táto pikniková deka Merco Hike. Keď ju rozložíte, poskytne vám dostatočný priestor pre leňošenie a naopak, v zloženom stave je mimoriadne praktická a vďaka tomu si ju sebou môžete vziať naozaj kamkoľvek. Skvelé na deke Merco Hike je aj to, že je vodeodolná. Môže za to dvojvrstvové zloženie, kde spodnú, vodeodolnú vrstvu tvorí čierne PVC a vrchná, farebná vrstva je z príjemného a hypoalergénneho materiálu. Deku môžete kedykoľvek bez problémov oprať aj v práčke.  Deku Merco Hike kúpite v e-shope tu: sport.eiffeloptic.sk    

Pšeno je lúpané proso, ktoré sa v jedálničku našich predkov objavovalo veľmi často. Na určité obdobie upadlo do zabudnutia, ale dnes sa, našťastie, k nemu opäť vraciame. Prečo je pre nás prospešné? Je zásobárňou viacerých živín Pšeno je známe napríklad slušným obsahom proteínov. Nechýbajú v ňom ani viaceré vitamíny a minerály. Za všetky môžeme spomenúť vitamíny skupiny B, vitamín E, železo, zinok, draslík či kremík. Aj vďaka týmto látkam môže naše telo správne fungovať a máme silnejšiu obranyschopnosť. Detoxikuje Konzumáciou pšena možno podporiť očistu organizmu – stimuluje trávenie a vyprázdňovanie,  a takisto pôsobí zásadito. Extra tip z nášho e-shopu: Bio pšeno 500 g Je prevenciou anémie Pšeno patrí medzi potraviny, ktoré pomáhajú doplniť do organizmu železo. Deficit tohto minerálu je totižto zodpovedný za vznik anémie, ktorá sa prejavuje bledosťou, únavou či poruchami koncentrácie.   Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Každý deň svojim deťom opakujeme, aké dôležité je umývať si ruky, pravidelne si čistiť zuby a sprchovať sa. K hygiene však patria aj vône. Ktoré sú stvorené pre deti? Disney Frozen – EDT, 7,31 eura Máša a medveď – EDT, 5,47 eura Disney Frozen - EDT 100 ml + korunka, 18,31 eura Ďalšie skvelé toaletné vody pre detičky nájdete na TOMTO odkaze.

Hľadáte pohodlné topánky, v ktorých zvládnete dlhé hodiny predvianočných nákupov bez akýchkoľvek ťažkostí a vyše trendovo vyzerajú? Tu ich máte! Dámske členkové topánky Donna New Virna Mud D7451F-000LT-C6372 pochádzajú z dielne známej talianskej značky GEOX a majú prednosti, pre ktoré si ich zamilujete. V prvom rade trendovo vyzerajú a vaše nohy sa v nich budú cítiť maximálne pohodlne. Samozrejme, sú veľmi kvalitné. Zhotovené sú z kože a podrážka je vybavená veľkými otvormi a membránou „full size“, čiže sa v nich nepotí noha a nedochádza k vzniku nepríjemného zápachu. To, že je v nich v nepriaznivom počasí teplo, snáď pripomínať netreba. Za zmienku stojí aj to, že topánky majú aj certifikát TÜV SÜD, čiže je garantovaná ich bezpečnosť a kvalita.

K vianočnej atmosfére patrí aj správna hudba. Ak nemáte poruke vianočné cédečko, tak vám dávame do pozornosti nasledovné video. Nájdete v ňom hity, ako napríklad O Holy Night od Johnnyho Mathisa, The Christmas Waltz od Franka Sinatru a mnoho ďalších. Určite si v nich aj vy nájdete svoje srdcovky.  Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre dokonalú vianočnú atmosféru vo vašom dome či byte nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Už 5 minút denne vám môže priniesť skvelé výsledky! Pravidelný pohyb je jedným z predpokladov pevného zdravia, štíhleho a pevného tela. Aj v prípade, ak ste skôr milovníčkami kardio cvičení, nemali by ste opomínať ani posilňovanie. Jedným z top cvikov je plank, čiže doska. Už základný variant vám môže dať poriadne zabrať. Tento cvik je unikátny v tom, že výborne precvičí jadro tela. Pevný stred tela je nielen o krásne vypracovaných brušných svaloch, ale predstavuje aj predpoklad správneho držania tela, rovnováhy a v neposlednom rade je prevenciou bolesti chrbta. Veď mnohí si myslia, že za bolesť chrbtice sú zodpovedné oslabené svaly chrbta, lenže problém môže byť aj v ochabnutých brušných svaloch. Doska je v tomto smere skvelý cvik. Navyše precvičí aj ďalšie partie – zadok, stehná, chrbát a horné končatiny.    Čo sa stane, ak budete cvičiť plank pravidelne? Zlepší sa pevnosť a sila vášho jadra (svalov brucha, panvy, zadku a chrbta). Budete mať sexi bruško. Znížite alebo úplne odstránite bolesť chrbta. Zlepšíte si rovnováhu i držanie tela. Nakopnete metabolizmus a spaľovanie tukov. Zvýšite flexibilitu svalstva, čím znížite riziko zranenia. Posilníte kosti a kĺby. Každodenné činnosti (nosenie nákupov) hravo zvládnete. Budete šťastnejší a eliminujete stres. Cvičenie vás začne baviť a budete hľadať ďalšie cesty, ako sa hýbať viac. Ako cvičiť plank? Pozrite si nižšie uvedené video a snažte sa zapamätať si správnu techniku vykonania základného variantu planku. Pustite si hudbu, ktorá vás nakopne. Doprajte si rýchle rozohriatie, ako napríklad beh na mieste a krátky strečing. Následne vykonávajte dosku tak, že sa budete snažiť vydržať čo najdlhšie. Zopakujte niekoľkokrát. Alebo môžete začať vydržaním v pozícii dosky 30 sekúnd, dopriať si prestávku a postup opakovať niekoľkokrát za sebou. Výsledky si zapisujte. Postupom času uvidíte zlepšenia, ktoré vás pozitívne motivujú.  Nuž a tu je návod, ako správne cvičiť plank:  Zdroj: youtube.com Chcete vedieť o cvičení a zdravej strave viac? Nahliadnite do nášho e-shopu. Je tam plno kníh, ktoré vám v tom pomôžu. Kliknite na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Život by sme mali žiť naplno a to až do staroby. Preto nie je nikdy neskoro na to, aby sme si začali plniť svoje sny. Presne to isté urobí deduško, ktorý vystupuje v poľskej reklame. Rozhodne sa naučiť po anglicky. Svoje predsavzatie zoberie skutočne vážne a robí maximum – žlté lepiace papieriky má polepené po celom byte. Pozrite si reklamu, ktorá dojíma svet a aktuálne má viac ako 11 miliónov pozretí: Zdroj: youtube.com Zdroj foto: youtube.com/allegro

Najlepšie je svalovej horúčke predchádzať, teda nepodceňovať pri cvičení rozohriatie, strečing a záverečné vydýchanie, zvoliť správnu stravu pred a po tréningu, nepreceňovať svoje sily a myslieť aj na odpočinok. Ak vás však nepríjemná svalová horúčka zasiahne v plnej sile, doprajte si kúpeľ s týmito zložkami.  Epsom soľ Do vody pridajte približte ¾ šálky epsom soli. Po jej rozpustení si doprajte aspoň 20-minútový pobyt vo vode. Teplo spolu s účinnými zložkami soli skvelo uvoľní ubolené svaly a urýchli ich regeneráciu.Ak nemáte k dispozícii epsom soľ, použite himalájsku alebo aj bežnú kuchynskú soľ.  Bylinky Dobrou voľbou sú  liečivé rastliny, ako napríklad levanduľa či harmanček. Môžete ich použiť sušené tak, že ich dáte do plátenného vrecka a vložíte do vody, alebo do kúpeľa nakvapkáte esenciálne oleje z týchto rastlín. Oleje do kúpeľa Skvelé sú aj špeciálne oleje do kúpeľa. Jedným z ich je Olej do kúpeľa Svaly a kĺby. Olej obsahuje extrakt z arniky, rozmarínu, borovice a ďalších. Je stvorený na regeneráciu tela po svalovej námahe. Všetko pre zdravie a pohodu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Vonku vládne krásne slnečné počasie, ale vaše vlasy vyzerajú mdlo a bez života? V tom prípade im doprajte masku, ktorá im dodá prekrásny lesk. Čo budete potrebovať? 1 PL kokosového oleja ½ avokáda 1 PL medu 1 vajíčko Ako na to? Všetky suroviny zmiešajte a naneste na vlasy. Nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte. Pre získanie dokonalého efektu lesklých vlasov odporúčame používať túto masku pravidelne, minimálne raz týždenne. Kozmetiku pre krásne vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ktorá žena by nemilovala očné tiene. Pravdepodobne sa s nami zhodnete v tom, že očných tieňov (podobne ako rúžov či leskov na pery) nie je nikdy dosť. Práve preto je tato paletka skvelým riešením.  Zahryznite sa do čokolády, ktorá je úplne diétna. Môžete to skúsiť s touto paletkou I LOVE MAKEUP (I Heart Makeup Chocolate Vice), ktorej štýlový obal pripomína presne chutnú čokoládu. Nová paletka vám ponúka 16 matných a trblietavých odtieňov v neutrálnych, hnedých a dymových farbách. Vďaka jedinej paletke si tak budete môcť vykúzliť dokonalý make-up na akúkoľvek príležitosť. Paletku očných tieňov kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Stačí skombinovať niekoľko ingrediencií a nečistota vo vašej domácnosti jednoducho nemá šancu. Nehovoriac o tom, že tento doma pripravený čistič dezinfikuje a božsky vonia. Čo budete potrebovať na jeho prípravu? ½ šálky sódy bikarbóny 1 šálku kastílskeho mydla tekutého 1/8 šálky morskej soli 25 kvapiek čajovníkového esenciálneho oleja 10 kvapiek citrónovej silice 10 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja 2 PL jablčného octu Ako na to? V miske zmiešajte sódu s tekutým mydlom. Pridajte soľ a jablčný ocot, zmiešajte. Nakoniec pridajte esenciálne oleje. Čistič prelejte do fľaše a použite na čistenie rozličných povrchov v kúpeľni.  Všetko pre domácnosť nájdete aj na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Máte svoje šperky úhľadne uložené? Vieme, že uskladnenie šperkov vie byť poriadnou nočnou morou. Či už bižutériu alebo vzácnejšie kúsky rozmiestnené na rônych miestach a keď chceme nájsť niečo konkrétne, veľakrát je to problém.  Váš problém však môže vyriešiť šperkovnica, ktorá by naozaj nemala chýbať v domácnosti žiadnej ženy. Na vrch tejto si navyše môžete umiestniť nejakú milú fotografiu, ktorá vám pri každom otvorení pripomenie nejakú príjemnú životnú udalosť. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Piercing môže byť vkusným doplnkom celkového outfitu a nie je záležitosťou iba posledných rokov. V dvadsiatych a tridsiatych rokoch minulého storočia si však ženy vystačili iba s náušnicami. Ako to bolo neskôr? Pozrite si video. Zdroj: youtube.com Prekrásne šperky na rôzne príležitosti nájdete aj na: http://sperky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Radi svoju domácnosť skrášľujete neobyčajnými a originálnymi doplnkami, ktoré dajú celému priestoru úplne nový rozmer? Ak áno, tieto hodiny vás nadchnú. Ich dizajn je síce jednoduchý, no zato veľmi pôsobivý a zaujmú predovšetkým milovníkov prírody. Ich elegantné, strieborné telo pripomína strom, z ktorého vyrastajú konáre. Na tie sú veľmi vkusne upevnenené jednotlivé číslice. Zaujímavý dizajn dotvára kontrastné osadenie tmavého vtáčika, čo vyzerá naozaj vynikajúco. Tieto nástenné hodiny sa vám hodia prakticky všakde - skrášliť si nimi môžete svoju kuchyňu, obývačku či hoci aj pracovňu. 

Bicyklovanie je skvelé kardio cvičenie, pri ktorom si výborne precvičíte kardiovaskulárny systém. Takisto si slušne vyformujete svaly nôh a zadku. Ak budete bicyklovať do kopca, naprázdno neobíde ani horná časť tela. Okrem toho šetrí kĺby,  je vhodné pre ľudí v každom veku a veľmi zábavné. Nehovoriac o tom, že bicyklovaním môžete aj schudnúť – 70-kilový človek môže za hodinu jazdy rýchlosťou 18 km/h spáliť takmer 1700 kJ. Čo hovoria o bicyklovaní vedecké štúdie? Podľa jednej z nich pravidelné bicyklovanie znižuje riziko srdcových ochorení, ako napríklad infarktu. Takisto odborníci zdôrazňujú, že šetrí kĺby a riziko zranenia je tiež nízke. Ako začať s bicyklovaním? Jednoducho si sadnite a šliapte. Ak nešportujete, začnite 30 minútami denne a postupne si pridávajte čas či vzdialenosť. Ideálne je bicyklovať niekoľkokrát týždenne, pretože pravidelnosť sa vypláca. Ak jazdíte po ceste, majte na hlave prilbu a dodržiavajte pravidlá cestnej premávky. K športu patrí zdravé jedlo. Fit potraviny nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kniha Léčba informací je bestseller Márie Vilánkovej, ktorý zrozumiteľným a čítavým spôsobom vysvetľuje, ako informácie pôsobia na ľudský organizmus, ako ho dokážu ovplyvniť a vyliečiť. Sú v nej dvadsaťročné skúsenosti a poznanie toho, čo je pravou príčinou chorôb. Myslíte, že len lieky s účinnou látkou môžu liečiť? Je potlačovanie príznakov chorôb pomocou chemických liekov naozaj liečenie? Čo, keď je to inak? Mnoho vecí, ktoré oficiálna veda nálepkuje ako nevedecké, sú v skutočnosti prirodzené schopnosti živých organizmov. Táto kniha jednoduchým spôsobom vysvetľuje, ako informácie pôsobia na ľudský organizmus, ako ho dokážu ovplyvniť a vyliečiť. Sú v nej dvadsaťročné skúsenosti a poznanie toho, čo je pravou príčinou chorôb a aké informácie môžu naučiť naše bunky správne pracovať, komunikovať, zbavovať sa škodlivých toxínov, patogénnych mikroorganizmov, svojich vlastných poškodených, nefunkčných a rakovinových buniek a negatívnych, poškodzujúcich emočných programov, opravovať poškodené emočné a stresové vzorce a viesť k uzdraveniu tela a duše. 

Zdroj foto: pixabay.com Pre väčšinu z nás nie je menštruácia ničím príjemným, a preto by sme si mali počas nej dopriať čo najväčší komfort. Pomôcť môžu aj pohodlné a spoľahlivé menštruačné tampóny. Ak hľadáte tampóny, ktoré sú prírodné a komfortné, práve ste ich našli. Jedná sa o tampóny z organickej bavlny Masmi. Tampóny majú absorpčné jadro z organickej bavlny, teda pri jej pestovaní neboli použité pesticídy ani herbicídy. Absorpčné jadro je obalené špeciálnou bezpečnostnou vrstvou z bavlny, ktoré zabraňuje uvoľňovaniu vlákien do vášho tela. Tampóny sú hypoalergénne, teda riziko vzniku podráždenia je takmer žiadne – neobsahujú parfumy, chlór ani dioxín. K dispozícii sú v troch veľkostiach – regular, super plus a super.

Ktorá žena by nemilovala čokoládu? A teraz si predstavte jej spojenie s lahodným čajom, ktorý si môžete vychutnávať pri svojich chvíľkach oddychu. Existuje vôbec dokonalejšia kombinácia? Presne toto spojenie totiž nájdete v tomto lahodnom bylinnom čaji rooibos, ktorý nesie názov "Golden Chocolate". Zaručene poteší nielen všetkých milovníkov kvalitných čajov, ale aj milovníkov čokolády.  Toto balenie obsahuje 50 gramov unikátneho čaju. Pripravíte si ho tak, že jednu čajovú lyžičku zalejete 2,5 dl horúcej vody a čaj necháte 4-5 minút lúhovať. Následne ho precedíte a môžete si vychutnať jeho jedinečnú chuť.   

Zdroj foto: pixabay.com Chceli by ste mať vždy perfektne upravené nechty bez toho, aby ste museli navštíviť profesionálku? Teraz je to možné vďaka štartovaciemu setu na gélové nechty s LED lampou RIO-Ledči. Štartovacia sada na gélové nechty s LED lampou RIO-Ledči (Fabulous Nails LED Gel Polish) je určená pre dámy, ktoré si chcú v pohodlí domova vytvoriť dokonalé nechty. Použitie tohto setu je pritom veľmi jednoduché – najprv sa nanesie podkladový lak, potom dve vrstvy farebného gélového laku, následne vrchná vrstva záverečného laku, pričom tvrdnutie každej vrstvy trvá 60 sekúnd. Nakoniec sa aplikuje záverečný roztok. Výborné je to, že tento gél-lak vydrží až 14 dní, pretože je odolný voči oderu a počas dvoch týždňov ho netreba žiadnym spôsobom upravovať. Je vhodný aj pre dámy, ktoré pracujú manuálne, čiže do práce zapájajú ruky.   V sete sa nachádza spomínaná LED lampa, podkladový i záverečný gél-lak, červený gél-lak, záverečný roztok, leštiaci blok a 3 pomarančové drievka.

Pobyt v prírode má neuveriteľné čaro a blahodarne účinky na telo i psychiku. Mnohí z nás si s príchodom prvých jarných slnečných lúčov dávajú predsavzatia, že chcú niečo zmeniť, napríklad viac času venovať pohybu po vlastných po čarokrásnych slovenských horách a lúkach. Našťastie, žijeme v krajine, ktorá má prenádhernú prírodu, a preto je škoda nevyužiť to! Pokiaľ potrebujete inšpiráciu, dávame vám do pozornosti knižku, ktorá vás dokonale namotivuje. Slovenské hory Hory moje, 43,56 eura V knižke nájdete úžasné fotografie z oblastí Tatier, Malej a Veľkej Fatry, Malých Karpát či Strážovských vrchov. K fotografiám sú pripojené texty v slovenskom i anglickom jazyku. Viac tipov nielen pre cestovanie po Slovensku nájdete v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.    

Nemíňajte peniaze na veľké množstvo spotrebičov - ušetrite a kúpte si jeden, ktorý dokáže všetko! Skvelý multifunkčný hrniec Concept CK5000 s objemom až 6 l obsahuje až 11 prednastaviteľných programov, ktoré vám v kuchyni pomôžu naozaj so všetkým. Ide o programy: Saut Pomocou tohto programu si pripravíte skvelé soté vo vlastnej šťave. Použitie tohto režimu umožňuje nastavenie teploty medzi 190 ° C a 220 ° C a času od 5 do 120 min. Steam Tento program umožňuje varenie v pare s možnosťou nastavenia času od 20 do 90 min. Stew Tento program umožňuje varenie a dusenie v časoch od 2 do 4 hod. Slow cook HI / LOW Podľa druhu pripravovaného pokrmu vyberte z dvoch prednastavených teplôt HI (Vysoká) alebo LOW (Nízka) a nastavte časovač v rozmedzí od 4 do 12 hod. Fry Niečo pre milovníkov smažených jedál. Použitie tohto režimu umožňuje nastavenie teploty medzi 150 ° C a 190 ° C a času od 1 do 30 min. Bake Nastaviť teplotu môžete medzi 150 ° C a 190 ° C a čas v programe pečenia od 30 min do 4 hod. Upečte si akýkoľvek dezert alebo chutný domáci chlieb na raňajky. Vo forme si môžete pripraviť dokonca aj domáce paštétu. Roast Vyberte režim Roast a nastavte teplotu medzi 150 ° C a 180 ° C a čas vyprážania od 30 min do 3 hod. Rice Rovnako ako pri všetkých štandardných hrncov na varenie ryže je tento režim plne automatický, varenie ryže teda nevyžaduje nastavovanie teploty ani časovača. Sous vide Režim pre skutočných fajnšmekrov. Použitie tohto režimu umožňuje nastavenie teploty medzi 45 ° C a 95 ° C a času od 30 min do 72 hod. Výsledkom bude neskutočne jemné a krehké mäso plné šťavy. Plátky vybraného mäsa len ochutíte podľa seba, necháte odležať, potom vákuovo zabalíte a vložíte na určitú dobu (podľa receptu) do vodného kúpeľa. Potom plátky vyberiete, krátko opečiete na panvici a nezabudnuteľné jedlo je na svete. Keep warm Udržiavanie  teploty v tomto hrnci je možné nastaviť od 1 do 4 hod. Ako vidíte, s jedným spotrebičom budú vaše možnosti pri príprave chutných jedál takmer neobmedzené. Váš môže byť za 146,75€ s poštovným zdarma. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Používame ju denne a to i niekoľkokrát. Okrem toho, že je nutnosťou, dokáže o nás veľa prezradiť. Ak ste milovníčkou športových peňaženiek, pozrite si tipy z nášho e-shopu. Peňaženka Prime Fade II Navy Blazer EQYAA03277-BYJ0-L Táto peňaženka je síce primárne určená pre pánov, no poteší aj fanúšičky športového looku. Je čiernej farby s modrou a oranžovou potlačou. Je z kvalitného a odolného materiálu a vpredu je trendové logo výrobcu. Peňaženka Freshness II Bonnie Blue Classic Flower EQYAA03278-BJB6-L Je zhotovená z polyuretánu, je čiernej farby s modro-bielym celoplošným vzorom. Disponuje priehradkami na bankovky i mince, nechýbajú puzdrá na kreditné karty. Peňaženka Pre Mix Black DC Bay EDYAA03008-KVJ3 Aj touto peňaženkou rozhodne zaujmete, pretože má skutočne unikátny vzhľad. Dokonca je umývateľná, má priehradky na platobné karty, mince i bankovky. Tú jednoducho musíte mať. Peňaženky od výmyslu sveta nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Problémy so spánkom postihuje omnoho viac ženské pokolenie ako mužov. Aj preto, že niektoré veci nerobia správne. Skôr ako navštívite s problémami lekára, skúste pár domácich tipov. Máte sex Na ženy vplýva sex úplne inak ako na mužov. O nich je známe, že po milovaní zaspia skôr, ako sa žena stihne vrátiť zo sprchy. Sex pred spaním vás dokonale nabudí. Máte chuť sa túliť, rozprávať, tráviť čas s partnerom. Ten však zaspáva a to vás ešte viac vytočí. Milujte sa minimálne hodinu pred tým, ako chcete zaspať. Výrazne to zlepší váš vzťah aj samotný spánok. Máte málo melatonínu Je to prirodzené. Najmä starším ženám jeho hladina prirodzene klesá a preto prichádzajú noci, počas ktorých večer ťažko zaspávate, ale ráno sa budíte príliš skoro. Trápi vás práve tento problém? To je najčastejšie prejavom nedostatku melatonínu, ktorý si môžete doplniť aj prirodzenou formou. Melatonín je veľký pomocník pri zaspávaní. Cvičíte Cvičenie je pre telo veľmi vhodným nástrojom na fyzické unavenie a dobrý spánok. No rozhoduje, kedy cvičíte. Ak budete cvičiť večer, vaše telo sa prepne do aktívneho módu. Fyzický pohyb totiž aktivuje vylučovanie hormónov, ktoré povzbudzujú a dodávajú energiu. Napriek fyzickej únave tak nezaspíte. Skúste cvičiť viac ako 5 hodín pred uložením sa do postele a máte vyhraté. Spíte v zlej polohe Vedeli ste, že napríklad ľudia, ktorí spia po sediačky sa nikdy dobre nevyspia? Preto je vhodné nemať hlavu príliš vysoko. Ak máte niekoľko vankúšov, váš spánok bude príliš plytký. Rovnako nie je vhodné spávať na ľavej strane. Je totiž zaťažené srdce. Skúste ležiavať ideálne na chrbte, alebo na pravej strane. Výrazne to zlepší vaše nočné vyhliadky na sladké sny. Viac prírodných doplnkov výživy pre lepšie sny nájdete na:  http://zdravie.eiffeloptic.sk

Podľa štatistík užíva doplnky stravy s obsahom vápnika až 43 % Američanov. U nás ich prijímajú hlavne ženy, ktoré trápi osteoporóza. Podľa výsledkov nedávnej štúdie však tieto suplementy prispievajú k vzniku srdcovocievnych ochorení – zvyšujú riziko ukladania zoxidovaného cholesterolu na stenách tepien, čiže majú zásluhu na vzniku aterosklerózy. Postupom času sa tepna upcháva zoxidovaným cholesterolom, zvyšuje sa krvný tlak, v dôsledku čoho hrozí infarkt a mŕtvica. Za vznik aterosklerózy sú zväčša zodpovedné nasledovné faktory – nadmerný príjem potravy (prejedanie), neprimeraná konzumácia alkoholu, kávy, mäsa, nasýtených tukov, nedostatok antioxidantov, vlákniny a pohybu. Lenže podľa vedcov z Johns Hopkins University School of Medicine môže kôrnatenie tepien spôsobovať aj užívanie doplnkov stravy s obsahom vápnika. Tvrdia to vo výsledkoch svojej štúdie, ktorá bola publikovaná v časopise Journal of American Heart Association.  Pozor, prirodzená strava s obsahom vápnika má ochranný vplyv na srdce, štúdia sa týka iba doplnkov stravy! Čo presne vedci sledovali? Vedci si vzali na mušku ľudí, ktorí užívajú kalcium. Konkrétne 2742 ľudí vo veku 45 až 81 rokov, pričom 51 % boli ženy. V USA podľa odhadov užíva kalcium viac ako polovica žien nad 60 rokov, pričom mnohé tak robia bez toho, aby im to odporučil lekár. Odborníci z Johns Hopkins University School of Medicine vidia problém najmä v tom, že ľudia si myslia, že čím viac vápnika prijmú, tým lepšie. Je to, bohužiaľ, naopak. Prebytok vápnika vo forme suplementov môže poškodiť srdce a cievny systém. To znamená, že aj doplnky výživy by mali byť užívané s rozumom a konzultované s lekárom. To najmä vtedy, ak človek trpí vážnejším zdravotným problémom, akým môže byť aj osteoporóza. Samozrejme, najlepším riešením je pestrá a vyvážená strava a dodržiavanie všetkých zásad zdravého životného štýlu, kde patrí aj pravidelný pohyb, zvládanie stresu, dostatočný spánok atď.  Záleží vám na svojom zdraví, ale neviete, ako sa stravovať, aby ste predchádzali chorobám? Vyberte si knihu z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ a urobte prvý krok smerom ku zdraviu.  Zdroj foto: pixabay.com

Šálka horúceho a chutného čaju má ďaleko viac účinkov, než len ten, že nás v zime zahreje. Čaj obsahuje radu látok prospešných pre náš organizmus. Prečítajte si, ako vám môže čaj pomôcť na ceste k vášmu zdraviu. Dlhé roky skúmania vplyvov čaju na náš organizmus zistili, že nám prospieva nasledovne: pôsobí ako prevencia nádorových ochorení pomáha regulovať krvný tlak posilňuje zubnú sklovinu zabraňuje tvorbe zubného kazu a paradentózy brzdí vstrebávanie cholesterolu do krvi bráni vzniku krvných zrazenín znižuje riziko vzniku srdcových ochorení posilňuje koncentráciu a duševnú výkonnosť posilňuje funkciu pečene má antibakteriálne účinky spomaľuje proces starnutia pôsobí proti prekyslenosti organizmu Pýtate sa, ako je to možné? Čaj totiž obsahuje takmer 130 látok, ktoré na vaše zdravie svojimi účinkami pôsobia blahodarne. Je to totiž prírodný osviežujúci nápoj, ktorý dokonca nemá žiadne kalórie. Už štyri šálky čaju denne vám dodajú látky ako vápnik, zinok, vitamín B2, B1, B6, magnézium, draslík a mnoho iných. Čaj vám tiež pomôže udržať vaše telo hydratované. Ako vieme, voda tvorí 60 - 70% hmotnosti nášho tela, preto je neustále dopĺňanie tekutín pre udržanie nášho zdravia nevyhnutné. Lekári odporúčajú denne vypiť minimálne 1,5 litra a predísť tým dehydratácii. Spomínané 4 šálky čaju vám pritom dodajú už 0,8 - 1,2 litra tekutín. Ak ste po prečítaní tohto článku aj vy dostali chuť na výborný čaj, vyberte si nejaký z našej pestrej ponuky.

Myslíte si, že v oblasti chudnutia sa už nemôžete  dozvedieť nič nové? Tieto 4 tipy vás možno presvedčia o opaku! Jedenie osamote je lepšie, ako jedenie v spoločnosti Dokázalo sa, že ľudia, ktorí jedia v skupinách, toho zjedia viac. Je to spôsobené tým, že sa jednak prispôsobujete iným, ktorí toho môžu zjesť viac, no hlavným dôvodom je to, že pri rozprávaní sa strácate kontrolu nad množstvom jedla, ktoré zjete. Naopak, ak jete osamote, jedlo sa stáva tou jedinou vecou, na ktorú sa sústredíte a ľahšie si uvedomíte pocit sýtosti a ľahšie odoláte aj dezertu, či ďalšej porcii. Keď pociťujete hlad, privoňajte si k banánom Môže to znieť zvláštne, no skutočne sa potvrdilo, že ak si privoniate k banánom, jablkám alebo mäte, váš mozog dokáže utlmiť pocit hladu. Pri jedení sa pozerajte na niečo modrej farby Ďalšie štúdie dokázali, že práve modrá je farbou, ktorá znižuje chuť na jedlo. Vyskúšajte teda jednoduchý trik s modrým prestieraním - kúpte si napríklad modrý obrus, modré taniere, či modré servítky. Myslite pozitívne Začnite používať optimistické frázy namiesto tých negatívnych. Napríklad ak zhodíte jeden kilogram, nepociťujte sklamanie, že ide „len“ o kilogram, práve naopak, pochváľte sa zato. Odmeňte sa tiež nejakou drobnosťou zakaždým, keď odoláte napríklad dezertu alebo nejakému nezdravému jedlu. Produkty, s ktorými vám pôjde vaše chutnutie ešte rýchlejšie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ sa snažíte schudnúť, spaľovanie tukov môžete podporiť napríklad zaradením HIIT, teda vysoko intenzívneho intervalového tréningu, do svojho tréningového plánu. So spaľovaním tukov môže pomôcť aj správne zvolený silový tréning či niektoré bylinky. Za vyskúšanie v tomto smere stojí Bylinná zmes pre spaľovanie tukov, ktorá obsahuje známu moringu, ale aj alchemilku a guaranu. Moringa sa môže pochváliť bohatým zastúpením živín, vrátane antioxidantov. Alchemilka pôsobí ako prírodné diuretikum a guarana má na organizmus povzbudzujúce účinky. Táto kombinácia byliniek je teda stvorená na podporu látkovej premeny a spaľovanie tukov. Ako sa čaj pripravuje? 2 g zmesi zalejte vodou v teplote 80 stupňov Celzia a po ôsmich minútach preceďte. Denne si doprajte dve šálky.

Uhorkový nápoj s mätou je stvorený nielen na horúce slnečné dni. Namiešajte si ho aj vtedy, keď ste unavení, cítite sa „ako balón“ alebo vás bolí hlava. Všetky tieto problémy môžu byť spôsobené aj nedostatkom tekutín, toxínmi nahromadenými v tele alebo deficitom niektorých minerálov a stopových prvkov. Ako na prípravu detox drinku? Pripravte si uhorku, lístočky čerstvej mäty, med podľa chuti, citrónovú šťavu, cejlónsku škoricu, čistú a minerálnu vodu. Uhorku najprv nakrájajte a dajte do skleneného džbánu, zalejte vodou (použite čistú vodu a 1/3 minerálnej vody vhodnej na denné pitie), pridajte lístky čerstvej mäty, citrónovú šťavu, škoricu (maximálne 1 čajovú lyžičku) a med podľa chuti. Ak máte potrebu, tak kvôli vylepšeniu chuti pridajte aj ľubovoľné ovocie. Počas celého dňa vypite aspoň dva litre tohto nápoja. Skvelé produkty pre detoxikáciu organizmu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ako hravou formou motivovať deti ku konzumácii ovocia či zeleniny? Akým spôsobom im pripraviť jedlo, aby vyzeralo na tanieri lákavo? Odpovede na tieto i mnoho ďalších otázok sa dozviete z nasledovného videa. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre svoje deti nájdete aj na: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak sa chystáte do prírody, mali by ste sa chrániť vhodným repelentom proti kliešťom. Infikované kliešte totiž môžu prenášať boreliózu alebo kliešťovú encefalitídu. Čo pomôže? Rozmarínová voda Rozmarínový repelent si ľahko a rýchlo pripravíte doma – 0,5 litra vody priveďte k varu a dajte do nej 10 g rozmarínových listov. Nechajte lúhovať. Po vychladnutí preceďte, pridajte polievkovú lyžicu bieleho vínneho octu a nalejte do fľašky s rozprašovačom. Používajte v pravidelných intervaloch na kožu i oblečenie. Repelent skladujte v chladničke.  Nepomohol repelent? Ako sa zbaviť kliešťa? Klíšťák Ixoderm slúži k znehybneniu a usmrteniu kliešťa. Zároveň pomáha s jeho bezpečným odstránením a postihnuté miesto dezinfikuje. Prípravok obsahuje aj klieštiky na odstránenie prisatého kliešťa na tele. Samozrejmosťou je návod, ako pri odstraňovaní kliešťa postupovať.  Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Kokosový olej je známy hlavne kvôli obsahu tukov so stredne dlhým reťazcom, ktoré sa spájajú s viacerým benefitmi, napríklad s podporou metabolizmu. Azda najznámejšia je kyselina laurová. Olej z chia semiačok disponuje slušným obsahom nenasýtených mastných kyselín, ale aj vlákniny, antioxidantov, vápnika, horčíka a ďalších látok. Ak chcete čerpať benefity z oboch olejov, vyskúšajte Super Kokos a chia – olej, ktorý je stvorený na prípravu jedál teplej i studenej kuchyne, pretože produkt obsahuje mix filipínskych kokosových olejov. To znamená, že disponuje obsahom za studena lisovaných kokosových olejov, ale aj olejov lisovaných za tepla, vďaka ktorým si udržiava teplotnú stabilitu. Samozrejme, nechýba olej z chia semienok, teda semien šalvie hispánskej. Olej môžete pridať do smoothie, raňajších kaší, alebo použiť na prípravu palaciniek či koláčov.

Kniha Prekonajte rakovinu - sprievodca sebeléčením ponúka alternatívny pohľad na liečbu rakoviny. Všetky rada, ktoré sú v nej uvedené, určite stoja aspoň za vyskúšanie.  Svojím spôsobom je povzbudivé vedieť, že existuje mnoho spôsobov, ako rakovinu poraziť, je to však často zároveň mätúce, pretože mnoho chorých nevie, kde začať a ktorú metódu liečby si zvoliť. Autor tejto knihy, Walter Last, všetky dostupné informácie usporiadal do podoby uceleného programu, ktorý vám dáva šancu prekonať rakovinu bez ohľadu na to, ktorú časť vášho tela zasiahla a v ako pokročilom štádiu je.  "To najlepšie, čo som sa naučil počas svojej tridsaťročnej praxe prírodného terapeuta, je to, že pre prekonanie i tých najťažších prekážok je najdôležitejšie myseľ," tvrdí Walter Last. Vaše telo sa vždy snaží splniť očakávania vašej mysle. Preto tým najdôležitejším krokom, ktorý môžete podniknúť pre prekonanie rakoviny, je očakávanie, že budete uzdravený. Očakávajte zázrak a urobte všetko pre to, aby sa stal skutočnosťou.

Zdroj foto: pixabay.com Jesenné večery sú stvorené na romantiku pri sviečkach. Ak náhodou partnera nemáte, takisto si môžete zapáliť sviečku a venovať sa napríklad čítaniu obľúbenej knihy. Pokiaľ chcete, aby sviečka nádherne voňala a bola v trendovej škatuľke, výbornou voľbou je sviečka v zinkovanej krabičke s viečkom  zelený čaj. Jedná sa o sviečku, ktorá váš domov rozvonia arómou zeleného čaju. Okrem toho je praktická, pretože má dva knôty a vydrží horieť až neuveriteľných 40 hodín. To znamená, že vám vydrží niekoľko týždňov. Samozrejme, vôňa zeleného čaju vo vás vyvolá dobrú náladu. Nemožno opomenúť fakt, že trendová škatuľka sa stane skvelým kúskom moderného interiéru a je bezpečná, čiže sa nemusíte obávať požiaru a ani vosku na obruse.

Obdobie menštruácie je spojené s bolesťami, nafukovaním a zmenami nálad. Pre klimaktérium sú zasa typické návaly tepla, zadržiavanie vody v tele či podráždenosť. Gynekologické výtoky trápia mnoho žien a väčšinou nie sú ničím príjemným. Samozrejme, zdravotné problémy treba konzultovať s odborníkom a nasadiť vhodnú liečbu, avšak vhodné sú aj niektorí pomocníci z prírody. Pri bolestivej menštruácii, klimaktériu, gynekologických výtokoch i ďalších ťažkostiach sú vhodné liečivé rastliny. Ktoré sú tie pravé? Alchemilka obyčajná pomôže pri predmenštruačnom syndróme, podporuje trávenie a takisto harmonizuje činnosť obličiek. Breza previsnutá napomáha vylučovaniu vody z tela, podporuje činnosť srdca a priaznivo pôsobí aj na dýchací aparát. Praslička roľná podporuje vylučovanie, telo celkovo osviežuje a prospieva aj pleti, vlasom a nechtom. Jahoda obyčajná je výborná pre podporu trávenia. Nechtík lekársky priaznivo vplýva na pečeň a črevá, zlepšuje stav pokožky a podporuje hojenie rán. Medovka lekárska je prepotrebná pre dobré duševné zdravie, normálne trávenie a činnosť obehovej sústavy, ďalej ovplyvňuje hladiny hormónov, priaznivo vplýva na spánok a relaxáciu. Hloh obyčajná podporuje krvný obeh. Hluchavka biela eliminuje symptómy predmenštruačného syndrómu, stimuluje chuť do jedla a napomáha vylučovaniu vody z tela. Fenikel podporuje dojčenie, detoxikuje a napomáha činnosti dýchacieho aparátu. Všetky uvedené bylinky nájdete v jedinečnej Malinovej zmesi GK, ktorá je určená pre všetky ženy bez rozdielu, vrátane tehotných a dojčiacich. Užíva sa jeden až tri razy denne pred jedlom v množstve ½ až 1 čajovej lyžičky, ktorá sa rozmieša v menšom množstve studenej vody alebo čaju. Chcete podporiť svoje zdravie a vitalitu? Klikajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Nemáte čas nazvyš a návšteva je za dverami? Dostali ste chuť na sladké, no nechce sa vám vypekať zložité koláče? V tom prípade si pozrite nasledovné video, ktoré vám ponúka 4 jednoduché recepty z 3 surovín. Zdroj: youtube.com  Chutné recepty na sladké i slané dobroty nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete knihy, alebo cítite, že opäť nadišiel čas ponoriť sa do romantických príbehov knižných hrdiniek? Máme pre vás tipy na 3 knihy, od ktorých sa nebudete vedieť odtrhnúť. Múdra a bohatá, Jane Ashfordová Hlavnou hrdinkou je Clare, ktorá patrí medzi chudobné, no inteligentné ženy. Jedného dňa sa dozvie, že je dedičkou veľkého bohatstva. Má to však jeden háčik – musí sa vydať. Clare stretne šarmantného Jamesa, ktorý sa pasuje s finančnými problémami. Ako to celé dopadne? Dozviete sa v knihe Múdra a bohatá. S diablom v posteli, Sabrina Jeffried Milujete romány plné zápletiek a horúcej vášne? V tom prípade si prečítajte román S diablom v posteli. Hlavným hrdinom je lord Jarret, ktorý prevezme od starej mamy pivovar pod podmienkou, že sa vzdá hazardu. Bohužiaľ, táto vášeň je silnejšia ako on a hazardu znovu podľahne. Až raz stretne Annabel a uzatvoria zaujímavú stávku, ktorá zmení ich životy. Sama, Ivana Havranová Do tretice tu máme niečo zo súčasnosti. Hlavnou hrdinkou je Táňa, ktorá sa po smrti svojej lásky utápa v sebaľútosti. Navyše žije u rodičov a ubíja ju samota. Hoci je krásna, chlapi sa jej boja. Ako sa vyvinie život Táni? Nájde nejaký chlap odvahu a zbalí ju? Prečítajte si román Sama. Množstvo zaujímavých románov nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Má vaše dieťa rado plyšové hračky? Hľadáte darček pre svojho potomka a viete, že zo všetkého najviac ho poteší plyšová hračka? Darujte mu rozprávacieho lišiaka Pipsqueaka, bez ktorého sa nepohne ani na krok. Rozprávací lišiak Pipsqueak je roztomilá plyšová hračka príjemnej oranžovej farby s modrým bruškom, s ktorou sa môže vaše dieťatko hrať a rozprávať. Ako to funguje? Stačí, keď vaše dieťatko stlačí lišiakove bruško a začne hovoriť slovíčka, ktoré sa mu zachce. Lišiak Pipsqueak je taký inteligentný, že všetko zopakuje. A nepovie to len tak, povie to svojím vtipným hlasom, ktorý rozosmeje dieťatko i okolie. Pokiaľ hračkou zatrasie, zopakuje lišiak všetko znovu. Nie je to perfektné? Čo by ste mali ešte o tejto hračke vedieť? Lišiak Pipsqueak má rozmery 32x15x10 a je vhodný pre deti od troch rokov. Súčasťou balenia sú aj batérie 2xAA, čiže hračka je okamžite pripravená na hranie. Lišiaka Pipsqueaka nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Ak v kuchyni rady skúšate nové veci, vašej pozornosti by určite nemalo uniknúť ochucovadlo s názvom tekvicové gomasio. Ak ste ho ešte nevyskúšali, je najvyšší čas napraviť to.  Tekvicové gomasio je ochucovadlo, ktoré na rozdiel od bežného gomasia neobsahuje sezamové semienka, ale drvené tekvicové semienka. Tie sú šetrne pražené s morskou soľou. Tekvicové gomasio preto nie je len zdravé ochucovadlo, ale aj skvelý zdroj nedostatkových nutričných látok pre tých, ktorým nechutia samotná tekvicové semienka. Veľmi dôležitý je vysoký obsah zinku, ktorý je nepostrádateľný pre dobrú funkciu prostaty, zraku i pokožky a podporuje celkovú obranyschopnosť organizmu. Semienka ďalej obsahujú železo, horčík, vitamíny E a A. Ako teda vidíte, ide o vynikajúcu a zdravú pochúťku, ktorej by ste určite mali dať šancu. Dochutiť si ňou môžete napríklad ryžu, zeleninu, šaláty, krémové polievky ale takisto napríklad aj maslo či zmes orechov.  Tekvicové gomasio kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Rafinovaný cukor mnohí nazývajú bielym zabijakom a jeho pôsobenie v ľudskom tele prirovnávajú k účinkom alkoholu či drog. Rozdiel je v tom, že účinkuje pomalšie. Ak chcete obmedziť spotrebu bieleho cukru, pretože si uvedomujete nebezpečenstvo jeho nadmernej konzumácie, vyberte si zdravšiu alternatívu rafinovaného cukru. Jednou z nich je brezový cukor, čiže xylitol. Prečo ho používať? Má nízky glykemický index Glykemický index repného cukru je 68, xylitolu 7. To znamená, že keď skonzumujete biely cukor, hladina krvného cukru prudko stúpne, telo vylúči inzulín, ktorý zasa krvný cukor prudko zníži. A vy máte opäť chuť na sladké, cítite hlad a koledujete si o inzulínovú rezistenciu, ktorá vedie k cukrovke. Xylitol je teda sladidlo rastlinného pôvodu vhodné aj pre diabetikov. Nespôsobuje zubný kaz Neprimeraná spotreba bieleho cukru vedie k vzniku zubných kazov. Ak sa chcete vyhnúť návšteve zubára a bolestivému vŕtaniu, stavte na xylitol. Obsahuje menej kalórií Jeden gram bieleho cukru obsahuje 4 kcal, rovnaké množstvo xylitolu iba 2,5 kcal. Čiže jeho používaním nejaké tie kalórie ušetríte, čo môže pomôcť pri chudnutí. Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Čo vplýva na to, že máte zdravú pokožku v tvári nie je len zimný mrazík. Skutočne zdraví ľudia majú odtieň medzi červenou, a oranžovou. Skrátka ten správny. Žiadna príliš biela, ani nápadito červená. Čo za to môže? Ide o imunitu Črty tváre veľmi rýchlo vedia nastaviť zrkadlo zdravia. Na tvári hneď vidieť starosti, ale aj ochorenia. Stav bdelosti je znakom, že s telom nie je niečo v poriadku a imunita je poriadne podhodnotená.  Môže za to betakarotén. je totiž výrazným stimuluje imunitný systém a telo ho sťahuje z pokožky, aby pomohlo systém naštartovať. No pri vážnych ochoreniach to ide len veľmi ťažko, napriek tomu telo sťahuje pigment z pokožky.  Pokožku do správnej farby totiž farbí pigment z ovocia. To znamená, že čím ste zdravší, tým viac betakaroténu vám ostáva pre pokožku. Imunitný systém ho má dostatok a nepotrebuje ho sťahovať. Tajomstvo krásnej a žiarivej pleti je preto jasné – dobrá imunita. Podporte svoj imunitný systém betakarténom. Kúpite ho na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Vianoce sa blížia a určite premýšľate nad tým, čo darujete svojmu manželovi či partnerovi. Pokiaľ máte doma chlapa, ktorý sa rád zdržiava vo svojej garáži a stále niečo majstruje, máme pre vás tip. Je ním skrinka, ktorá je naplnená pokladmi v podobe rozličného náradia.  Skrinka do dielne YATO s náradím je pojazdná, čiže sa s ňou dá bez problémov manipulovať podľa potreby. Je vybavená 189 kusmi kvalitného náradia, ktoré boli starostlivo vybrané. Vďaka nim dokáže chlap mnohé veci opraviť či poskladať.  Možno sa konečne dočkáte sľúbenej poličky na knihy do obývačky. Vedzte, že do tohto kúska sa váš partner, doslova, zamiluje. Skrinka má totiž aj ďalšie plusy – má kolieska proti kĺzaniu s brzdami a rohovými nárazníkmi. Horná doska skrinky navyše poslúži ako stôl, čiže zároveň šetrí priestor. Skrinka má 7 zásuviek s guľôčkovým ložiskom, čiže váš domáci kutil si tam môže všetko prehľadne zoradiť a, samozrejme, si ju môže  i zamknúť.

Po viac ako sto rokoch bude priemerná dĺžka života súčasnej najmladšej generácie kratšia ako bola u predchádzajúcej. Môže za to práve nadváha, obezita a z nich vyplývajúce chronické ochorenia. Väčšina ľudí dnes priberá, a to napriek tomu, že k dispozícii je dnes viac typov diét a cvičebných programov, než kedykoľvek predtým. Zdá sa, že nám chýba kúsok skladačky. Je ním však presne táto kniha.  Dozviete sa, že obézni ľudia majú v črevách škodlivé baktérie. Kým sa vám nepodarí ich nepodarí zmeniť či odstrániť, natrvalo jednoducho neschudnete. Táto kniha vám predstaví jednoduchý a účinný spôsob, ako na to.

Banánový chlieb je veľmi populárny. Ak k nemu pridáte čokoládu, bude ešte chutnejší. Ako na to? Suroviny: 125 g celozrnnej špaldovej múky hladkej 60 g kakaa 1 ČL sódy bikarbóny ½ ČL prášku do pečiva ½ ČL soli ¾ šálky trstinového cukru 2 vajcia 110 g masla 4 zrelé banány 120 g horkej čokolády 1 PL vanilkového extraktu Ako na to? Rúru predhrejte na 180 stupňov Celzia a formu vysteľte papierom na pečenie. V miske zmiešajte múku, kakao, soľ, prášok do pečiva a sódu. V druhej miske popučte banány a pridajte do nich vanilkový extrakt. V ďalšej miske vyšľahajte maslo s cukrom, následne pridajte vajíčka. Do tejto zmesi pridajte múkovú zmes, kúsky čokolády a banány. Cesto dajte do formy na pečenie a pečte dozlatista. Skvelé suroviny na pečenie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hľadáte vôňu, ktorá by bola dostatočne výrazná na to, aby dokázala vystihnúť vašu osobnosť? Ak áno, práve ste ju našli! Je ňou vôňa The One z dielne Dolce & Gabbana. The One Collector od značky Dolce & Gabbana je orientálna, kvetinová vôňa pre ženy, ktoré milujú luxus a dlhotrvajúce a osobité vône. Vôňa sa otvára sa tónmi broskyne, liči, mandarínky a bergamotu, jej srdce je tvorené ľaliou a v závere vôňu zakončuje pižmo, vanilka a ambra. Ak milujete výrazné vône, určite siahnite po The One a neoľutujete. 

Zdá sa vám postieľka pre vaše dieťatko príliš veľká? Hľadáte niečo, v čom bude malý človiečik cítiť blízkosť a bezpečie vo chvíľach, keď ho nebudete mať v náručí? V tom prípade mu zaobstarajte maxi obojstranné hniezdočko pre bábätko Srdiečka a hviezdičky. Jedná sa o pomocníka, ktorý dokonale nahradí postieľku v prvých mesiacoch života bábätka, pretože je oveľa pohodlnejší a osobnejší ako postieľka. Vaše bábätko bude v hniezdočku veľmi spokojné. Plusom je i to, že hniezdočko môžete vziať so sebou hocikam ako náhradu postieľky. Avšak dá sa použiť aj v detskom kočíku. Keďže spodok hniezdočka je zateplený, pokojne ho môžete položiť aj na dlážku. Hniezdočko je určené pre deti do šiestich mesiacov. Zhotovené je z bavlnky a vyplnené silikónovými perličkami. Jeho rozmery sú 75 x 35 cm.

Hľadáte slnečné okuliare, na ktoré by ste sa mohli spoľahnúť, dobre by vyzerali, no zároveň by boli za prijateľnú cenu? Vyskúšajte slnečné okuliare Pollini. Pollini je značkou, ktorá vás určite nesklame. Je vynikajúcou voľbou pre ľudí, ktorí pri svojich nákupoch hľadajú dobrý pomer ceny a kvality. Presne to totiž nájdete aj pri týchto okuliaroch s polarizačnými sklami. Tieto slnečné okuliare sú modelom, ktorý pristane naozaj takmer každej žene, ktorá má v obľube skôr športový či ležérny štýl. Ich rám je vyhotovený v červenej farbe, čo je zárukou toho, že ich nositeľka sa stane naozaj neprehliadnuteľnou. 

Dovolenku si každý z nás spája iba s príjemnými pocitmi a zážitkami. No niekdy ju dokáže znepríjemniť, napríklad uštipnutie hmyzom či žalúdočná nevoľnosť. Preto je lepšie mať v kufri niekoľko praktických pomocníkov, ktorí nezaberú veľa miesta, ale v čase núdze sú na nezaplatenie. Čo by nemalo chýbať vo vašej batožine na dovolenku? Carbofit sirup 100 ml Skladá sa z aktivovaného dreveného uhlia, ktoré má schopnosť telo detoxikovať a zbavovať škodlivín. Je to účinný pomocník pri tráviacich problémoch, ktorý je vhodný aj pre deti. Novosil gél 50 ml Tento gél vám prinesie úľavu po bodnutí hmyzom. Verte, že ho skutočne oceníte. Klíšťák Ixoderm 10 ml Tento prostriedok s klieštikmi je doslova nutnosťou pre tých, ktorí sa chystajú do hôr, pretože kliešte sú čoraz väčším rizikom. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Máte doma mačiatko? Ak áno, stavíme sa, že kŕmenie patrí medzi jeho obľúbené aktivity  Aby ste ho však sebe uľahčili a vášmu štvornohému miláčikovi spríjemnili, vyskúšajte toto praktické prestieranie. Ide praktickú gumovú podložku, ktorá je dokonca v tvare ryby, ktorú všetky mačky tak milujú. Táto skvelá prírodná podložka disponuje vyvýšeným okrajom, čo zabráni nechcenému vyliatiu vody alebo mlieka, ku ktorému môže pri kŕmení prísť.  Na prestieranie sa vám zmestia až dve misky s priemerom 12 cm, takže vaše mačiako bude mať vždy prísun k čerstvej strave i k vode. Misky sa samozrejme na tejto podložke nešmýkajú, takže vášmu štvornohému miláčikovi sa bude jesť oveľa ľahšie, vďaka čomu vy nebudete musieť spratávať porozsýpané jedlo. Spojíte tak príjemné s užitočným.     

Zdroj foto: pixabay.com Kuskus môžete využiť ako prílohu k mäsu alebo ako súčasť rôznych šalátov či zeleninových pokrmov. Jeho plusom je nielen skvelá chuť, ale aj jednoduchá príprava. Ako kuskus pripraviť? Je to jednoduché a bez problémov to zvládne aj človek, ktorý neholduje vareniu. Kuskus dajte do nádoby a zalejte vriacou vodou v pomere 1:2, čiže na jeden diel kuskusu použite dva diely vody. Nádobu prikryte. Po cca 10-tich minútach kuskus premiešajte vidličkou a znovu zakryte pokrievkou. Samozrejme, môžete do neho pridať maslo, aby bol krémový a dochutiť soľou či rozličnými bylinkami. Závisí to od toho, ako ho chcete servírovať.

Ste milovníčka kávy, ale nemáte vždy chuť nen na klasiku? Pomocou kávovaru si dnes viete pripraviť laté aj kapučíno ako zo skutočnej kaviarne. Všetko jedným tlačidlom Už sa nemusíte trápiť s tým, že ak chcete dobré laté, alebo kapučíno, tak musíte ísť do kaviarne a tak si ho zaplatiť značne predražené. Stačí stlačiť jediný gombík a máte kávu podľa želania. Nádobka na mlieko Súčasťou tohto kávovaru je aj nádobka na mlieko, ktorá zaručí kvalitné napenenie na kapučíno, alebo spojenie v jedno pekné laté, ktoré si vychutnáte.    

Vianoce sú sviatkami radosti a pokoja, no nemusí to tak byť vždy. Pred Vianocami sa naháňame, aby bolo všetko tip-top. To nám, samozrejme, prináša množstvo stresových situácií. Naopak, počas vianočných sviatkov veľa jeme, nehýbeme sa, preháňame to s alkoholom, v nejednom prípade sa dostaneme do slovného konfliktu s niektorým z rodinných príslušníkov, máme viac času na premýšľanie, možno sa občas i nudíme... Koniec roka je zasa spojený s bilancovaním, čo takisto môže byť pre našu psychiku náročné, ak sme práve nemali najšťastnejší rok. Rovnako sa môžu objaviť obavy z toho, aký bude ten ďalší... Aké sú dôsledky tohto všetkého? Úzkosť, melanchólia, nervozita či strach. Ako sa im vyhnúť? Alkohol pite s mierou a vždy majte poruke aj pohár s vodou, pretože alkohol môže spôsobiť nielen „veselú“ náladu, ale aj úzkostné pocity. Dehydratácia zasa vedie k únave, podráždenosti či poruchám koncentrácie.  Vyhnite sa ničnerobeniu a napchávaniu, pretože vaša myseľ bude na rozdiel od vášho tela pracovať intenzívne a možno sa budete musieť pasovať s negatívnymi myšlienkami viac ako obvykle.    Nenechajte sa zatiahnuť do vyčerpávajúcich debát o politike či náboženstve, zapájajte sa iba do príjemných diskusií. Ak vás niečo trápi, zdôverte sa niekomu blízkemu. Uľaví sa vám. Nebuďte pod tlakom, Vianoce i Nový rok strávte tak, ako chcete vy. Nikde nie je napísané, že musíte navštíviť všetkých príbuzných. Ak vás to zaťažuje, jednoducho to nerobte. Počas sviatkov je ťažké odolávať hordám chutného vianočného jedla – ochutnajte zo všetkého, ale snažte sa držať pravidla „všetko s mierou“. Ak to neurobíte, pridáte si ďalší stres z toho, že o pár dní nezapnete obľúbené nohavice. Každý deň si doprajte aspoň 30-minútovú prechádzku na čerstvom vzduchu – prídete na iné myšlienky a urobíte niečo dobré pre svoje telo. Venujte sa tomu, čo vás baví  a na čo zvyčajne nemáte čas, napríklad čítaniu. Nudu i negatívne myšlienky vám pomôžu zahnať aj knihy, ktoré nájdete v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Za spomalený metabolizmus môže byť zodpovedných viacero faktorov. Jedným z nich je napríklad držanie nezmyselných diét. Ako zabrzdený metabolizmus spoľahlivo rozbehnúť? Jedzte viac bielkovín Ku každému jedlu si doprajte kvalitné proteíny. Tie majú výbornú sýtiacu schopnosť a okrem toho organizmus musí vynaložiť viac energie na ich spracovanie. To znamená, že spálite viac kalórií. Zdrojom proteínov je nielen mäso a mliečne výrobky, ale i strukoviny, semienka či orechy.  Pite studenú vodu Ak pijete málo, vedie to k spomaleniu metabolizmu. Napraviť to môžete pitím studenej vody, ktorú musí organizmus „zahriať“, vďaka čomu spáli kalórie navyše. Preto odporúčame pred každým jedlom vypiť pohár studenej vody. Celkový denný príjem tekutín by mal byť 2 až 3 litre.  Vyskúšajte HIIT HIIT je vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý je výborný nielen na budovanie vytrvalosti, ale aj na spaľovanie tukov. Jeho podstata spočíva v pravidelnom striedaní intenzívnych a odpočinkových fáz. V rámci tohto tréningu môžete využiť cviky podľa ľubovôle – najúčinnejšie však je, keď stavíte na komplexné cviky, teda také, pri ktorých sa zapája čo najviac svalových skupín. Nebojte sa činiek Aj cvičenie so závažiami má schopnosť podporiť metabolizmus. Nebojte sa toho, že budete mať svaly ako muž. Z fyziologického hľadiska to nie je možné, pretože nemáte toľko testosterónu ako muži. Mnohé ženy dvíhajú 80-kilové činky a pritom ich postava je krásne ženská. Pite zelený čaj Mnohé vedecké štúdie preukázali, že zelený čaj má schopnosť stimulovať metabolizmus vďaka zastúpeným katechínom. Pozor, vyberajte si kvalitné druhy čaju a nezabúdajte na to, že zelený čaj obsahuje kofeín a veľa kofeínu môže vyvolať napríklad nespavosť. Dve či tri šálky zeleného čaju sú dostačujúce.  Skvelé potraviny, ktoré sa vám zídu pri redukcii hmotnosti, nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Mnohí ju považujú za bezcennú burinu, ale tí, ktorí vyskúšali jej priaznivé účinky na telo, nedajú na túto liečivú bylinku dopustiť. Žihľavu nájdete na rôznych miestach, no ak sa rozhodnete pre zber, vyberajte také, ktoré sú čisté. Ideálne je, ak ju nazbierate v prírode alebo vo vlastnej záhrade. Potom ju môžete čerstvú využiť na prípravu očistnej kúry, ktorá trvá dva týždne. Ako na to? Trikrát denne si pripravte zápar z čerstvej pŕhľavy (ak nemáte, tak zo sušenej) a po dúškoch vypite. Dôležité je dopriať si prvú šálku hneď ráno nalačno. Po uplynutí dvoch týždňov si urobte 2 – 3-týždňovú prestávku a kúru môžete zopakovať. Na aké účinky sa môžete tešiť? Vaše telo očistí od nahromadených toxických látok a zároveň ho posilní. Prečisťuje aj krv a podporuje krvotvorbu, čiže je aj prevenciou anémie. Odbremení vás od zápchy, pretože blahodarne vplýva aj na tráviaci trakt. Priaznivé účinky má aj na dýchací aparát. Pomáha pri kašli i podráždených hlasivkách. Má pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi, čo sa môže hodiť nielen v období, keď sa človek snaží schudnúť. Je diuretikum, čiže odvodňuje a prospieva močovému ústrojenstvu. Chcete svojmu telu dopriať očistu? Doprajte si žihľavu alebo niektorý z produktov na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kurkuma je výborná na dochucovanie jedál, prípravu rozličných nápojov, často označovaných ako "elixíry zdravia či krásy", i ako prísada do domácej kozmetiky. A na kurkumu a produkty z nej nedajú dopustiť ani celebrity, ako napríklad Gwyneth Paltrow či Victoria Beckham. Gwyneth pije nápoj z kurkumy už dlhé roky a Victoria do neho pridáva ešte aloe vera. Hollywoodska herečka a modelka Priyanka Chopra zasa nedá dopustiť na píling, ktorý si pripravuje z kurkumy, santalového dreva, gréckeho jogurtu a cícerovej múky. Aké sú účinky kurkumy? Kurkuma disponuje najmä protizápalovými, antibakteriálnymi, detoxikačnými a antioxidačnými účinkami. Pri vnútornom užívaní spomaľuje starnutie, eliminuje bolesť kĺbov, zlepšuje trávenie, posilňuje imunitu a zabraňuje vzniku civilizačných ochorení. V tradičnej čínskej medicíne ju využívajú aj pri depresívnych stavoch. Ak ju použijete zvonku, tak prispieva k zníženiu začervenania a k hydratácii pokožky. Hodí sa pre všetky typy pleti, vrátane tej, ktorá je posiata akné, ekzémom či psoriázou. Okrem toho možno kurkumou vybieliť aj zuby. Kurkumu i ďalšie produkty pre zdravie a krásu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Väčšina z nás používa mydlo či sprchový gél dennodenne na umývanie rúk či celého tela. Prečo si vybrať tradičné grécke mydlo s mastichou a olivovým olejom? Tradičné grécke mydlo s mastichou a olivovým olejom je výborné nielen na vyčistenie, ale aj upokojenie pokožky. Jedným z účinkov mastichy je totiž to, že disponuje antibakteriálnymi vlastnosťami. Nemožno jej uprieť ani regeneračné pôsobenie na pokožku. Olivový olej zasa výborne hydratuje a vyživuje. Toto mydlo sa teda rovnako hodí na umývanie suchej pleti so sklonom k tvorbe vrások, ale aj tej mastnej, pre ktorú sú typické upchaté póry a akné. To znamená, že mydlo je stvorené na umývanie celého tela, avšak pokojne ho môžete použiť aj na umytie vlasov namiesto šampónu. Používa sa veľmi jednoducho – mydlo navlhčite, vytvorte penu, vmasírujte do pokožky a opláchnite.

Chudnutie bez námahy a dokonca počas toho, ako spíte? Nič nie je nemožné.  Stačí, ak sa budete riadiť týmito 4 tipmi. Pred spaním si pripravte proteínový nápoj Pripravte si nápoj z cca 30 gramov proteínu a vypite ho pred spaním.  Vaše telo tak počas spánku spáli viac kalórií a obsiahnuté bielkoviny sa postarajú o regeneráciu vašich svalov počas noci. Dostatok spánku Doprajte si každý deň 7-8 hodín kvalitného spánku. Viacero štúdií potvrdilo, že organizmus, ktorý je oddýchnutý a netrpí spánkovým deficitom, spáli počas dňa až o 20% viac kalórií.  Chladná spálňa Samozrejme by ste sa mali cítiť komfortne, no teplota vo vašej spálni by mala byť nižšia, než vo vašich ostatných miestnostiach. Nielenže sa vám bude lepšie spať, ale počas spánku spálite tiež viac kalórií. Úplná tma V neposlednom rade je dôležité aj to, aby ste spali v úplnej tme. Tá totižto podporuje tvorbu "spánkového hormónu" - melatonínu, ktorého produkcia je podporovaná práve tmou. To vám následne zaručí naozaj kvalitný spánok. Všetko pre zdravú životosprávu a pomôcky na šport nájdete v našom e-shope sport.eiffeloptic.sk.  

Chýba vám v šatníku pohodlná bunda v nadčasovom strihu, ktorú využijete niekoľko sezón na šport i do mesta? Milujete ležérne oblečenie a nepohrdnete ani športovými kúskami? Ste na správnej adrese. Ktorá z búnd pribudne do vášho šatníka ako prvá? Dámska technická bunda Luciana Bunda značky Northfinder sa hodí nielen na svah, ale aj do mesta na prechádzku. Stačí si k nej obliecť džínsy. Jej prednosťou je to, že je odolná voči vode, má prepracovanú tepelno-izolačnú vrstvu, vďaka ktorej zvládnete pobyt vonku aj pri nízkych teplotách. Dámska zimná bunda Barrika Prešívaná bunda v šedej farbe má moderný dizajn a príjemne sa nosí. Môžete si ju obliecť do mesta, ale aj do práce k ležérnemu outfitu. Dámska funkčná bunda Azalea Opäť tu máme niečo od značky Northfinder. Bunda má výborné funkčné vlastnosti – zahreje, neprepustí vodu, odolá vetru a je priedušná. Je zhotovená z ľahkého materiálu a rýchlo ju zbalíte do kufra. Je stvorená na šport i jesennú turistiku.  Ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Dnes tu máme skvelé koláčiky, ktoré sú rýchlo hotové a výborne chutia. Čo budete potrebovať? 120 g smotanového syra 8 PL masla v izbovej teplote ¾ šálky trstinového cukru 1 šálka špaldovej múky hladkej 10 rozdrvených keksíkov podľa vlastného výberu Ako na to? Najprv rozmixujte syr, maslo a trstinový cukor. Potom pridajte špaldovú múku. Nakoniec pridajte keksíky. Cesto nechajte odpočinúť 30 minút v chladničke. Potom vytvarujte z cesta guľôčky a ukladajte ich na papier na pečenie. Nakoniec ich roztlačte lyžičkou na placky a dajte do rúry vyhriatej na 180 stupňov Celzia. Pečte 15 minút. Všetko potrebné na pečenie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/PGHFEVG6LN

Zdroj foto: pixabay.com Stále rastie počet rodičov, ktorým záleží na tom, čo ich deti konzumujú. Ak patríte do tejto kategórie, ponúknite svojim deťom namiesto sladkostí či presolených snackov chrumky v zdravej verzii. Ktoré sú tie pravé?  Jedná sa o BIO kukuričné chrumky s cviklou BioKids. Chrumky obsahujú 95 % kukurice a 5 % cvikly z ekologického poľnohospodárstva, čiže sa nemusíte báť GMO kukurice a ani žiadnych pesticídov či herbicídov. Hoci chrumky neobsahujú soľ, majú príjemnú chuť a sú ľahko stráviteľné. Deti ich môžu chrumkať pri pozeraní televízie alebo sa nimi zasýtiť počas letných výletov. Okrem toho, že chrumky obsahujú tie najkvalitnejšie suroviny v BIO kvalite, majú aj ďalšiu prednosť v podobe vyššieho množstva vlákniny  – vláknina zasýti a je dôležitá pre dobré trávenie. Ak chrumky ochutnáte spolu s vašimi deťmi, zamilujete si ich pre ich chuť i skvelé zloženie. Predstavujú teda maškrtu, na ktorej si môže pochutnávať celá rodina bez výčitiek.

Pokiaľ máte dlhé vlasy, zrejme si neviete život predstaviť bez gumičiek, vďaka ktorým si vytvoríte rozmanité účesy. Avšak pravidelné používanie bežných gumičiek do vlasov spôsobuje ich lámanie. Nehovoriac o tom, že často nepríjemne tlačia. Ako ich však nahradiť? Riešením sú gumičky Invisibobble Power Hair Ring, ktoré majú dve úžasné prednosti – držia vlasy pohromade aj pri takých činnostiach, ako je šport. To znamená, že vďaka nim budete mať dokonalý účes po celý deň. Druhým plusom je to, že nepoškodzujú vlasy, takže sa nemusíte báť ich lámania a štiepenia. Samozrejme, sú vhodné pre všetky typy vlasov, predávajú sa v rozličných farbách a majú originálny tvar, ktorý urobí aj z obyčajného účesu zaujímavý. Viac o Invisibobble Power Hair Ring sa dozviete v tomto videu: Zdroj video: www.youtube.com

FertilCheck test ženskej plodnosti je určený na domáce použitie, takže ho pokojne môžete použiť aj okamžite, a to v pohodlí vášho domova. Zisťuje prítomnosť FHS pohlavného hormónu z moču, čo zaručuje 99%-nú presnosť určenia plodných dní.  FertilCheck test ženskej plodnosti má jednoduché použitie, rýchle výsledky, vysokú spoľahlivosť a presnosť 99%. Tento skríningový test plodnosti pre ženy na jedno použitie zisťuje prítomnosť FSH pohlavného hormónu z moču, ktorý je ukazovateľom ženskej plodnosti. Test je teda vhodný pre ženy s nepravidelnou menštruáciou, pre ženy, ktoré dlhšiu dobu nemôžu otehotnieť a pre ženy s vekom vyšším ako 35 rokov. Keď sa teda s partnerom snažíte o dieťatko, no nedarí sa vám, tento test môže byť skvelým začiatkom. FertilCheck test kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Vlasy sú korunou krásy každej ženy, preto by sme im mali venovať potrebnú starostlivosť.    Zmiešajte si svoj kondicionér s vodou Zmiešajte kondicionér, ktorý bežne používate s vodou a výslednú zmes nalejte do rozprašovača. Takýto skvelý "tekutý" kondicionér môžete použiť kedykoľvek v priebehu dňa. Nastriekajte svoje spinky lakom na vlasy Často sa vám z vlasov vyšmkujú, no vy ste boli samozrejme najradšej, keby držali na svojom mieste. Váš problém vyriešte tak, že na ne nastriekajte lak na vlasy! Vlasy si pred ich umývaním vždy učeste Aby ste predišli ich nadmernému vypadávaniu počas umývania, vždy si ich pred sprchovaním prečešte. Nebojte sa použiť kokosový olej Vedeli ste, že kokosový olej pomáha pri boji proti lupinám a regeneruje vašu vlasovú pokožu? Naneste si ho na korienky vlasov na noc pomocou vatového tampónu. Ráno si vlasy umyte šampónom.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Zdroj foto: pixabay.com Ak sa chcete vyhnúť čokoládovým nátierkam z obchodu, ktoré sú plné palmového tuku, cukru a pridaných látok, vyrobte si čokoládovú nátierku doma. Čo budete potrebovať? 1 avokádo 2 PL karobového prášku 1 banán 1 až 2 ČL medu (podľa chuti) Ako na to? Dužinu s avokáda, karobový prášok, banán a med spolu zmiešajte a podávajte na celozrnnom pečive. Ak máte chuť, môžete pridať ešte nadrobno posekané oriešky podľa vlastného výberu. 

Krehké nechty nielenže nevábne vyzerajú, ale sa aj ťažko upravujú. Zatočiť s nimi vám pomôžu aj nasledovné ingrediencie. Mandľový olej a citrón Krehké nechty môžu byť príznakom starnutia, nedostatku živín či zdravotných ťažkostí. Potrebné živiny im môžete dodať nielen pestrou stravou, ale aj týmto receptom – zmiešajte 1 čajovú lyžičku mandľového oleja s rovnakým množstvom citrónovej šťavy a zmes vmasírujte do nechtov. Poprípade môžete do nej nechty namočiť a nechať pôsobiť 5 minút. Himalájska soľ Himalájska soľ je nabitá množstvom minerálov a stopových prvkov, ktoré prispievajú k pevnosti nechtov. Stačí, ak do ½ šálky vody pridáte 2 polievkové lyžice himalájskej soli a nechty do vody namočíte na 15 minút. Potom na nechty i ruky naneste vyživujúci krém.   Rajčinová šťava  Sezóna paradajok je v plnom prúde, tak to treba využiť. Paradajky sú bohaté na antioxidanty, ktoré prospejú aj nechtom. Ako na to? Z paradajok urobte šťavu, pridajte do nej olivový olej a nechty namočte do tejto zmesi. Po 10-tich minútach pôsobenia umyte a ošetrite krémom. Čajovníkový olej a vitamín E Jedná sa o účinnú zbraň proti lámavosti nechtov – do 1 čajovej lyžičky čajovníkového oleja dajte obsah 1 kapsule vitamínu E. Zmes votrite do nechtov a ich okolia, a počkajte, kým sa vstrebe.  Skvelé prostriedky pre zdravé a silné nechty nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com