Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Zdroj foto: pixabay.com Raňajky sú základ dňa a obzvlášť dôležité sú pre školopovinné deti, pretože im dodávajú energiu a aj potrebné živiny. Ak sa snažíte svoje deti stravovať zdravo a vyvážene, doprajte im raňajky obsahujúce banán, jablko a ďalšie výživné zložky. BIO Snack z džungle – raňajky s banánom a jablkom, je vhodný už pre deti od troch rokov. Obsahuje ingrediencie pochádzajúce z ekologického poľnohospodárstva, ktoré sú prirodzene bezlepkové a bez pridaných látok. Samozrejme, takéto raňajky sú chutné, deťom dodajú energiu a aj veľa živín. V kaši sa nachádza pohánková krupica, banánový prášok, múka z tigrieho orecha, lucuma prášok, mleté ľanové semiačka a jablká, ktoré spolu vytvárajú lahodnú chuť. Zamilujú si ju nielen vaše deti, ale pokiaľ kašu ochutnáte, tak jej podľahnete aj vy! Ako na prípravu božských raňajok nielen pre deti? Dôležité je kašu správne pripraviť. Na jednu porciu budete potrebovať približne 3 polievkové lyžice, ktoré treba zaliať teplou vodou alebo mliekom. Teplota by mala mať do 42 stupňov, aby sa v kaši zachovali látky, ktoré sú citlivé na teplo. Výbornou voľbou je do kaše pridať rozličné čerstvé ovocie a ak je treba, kašu dosladiť javorovým sirupom či kokosovým cukrom. Zmes sa dá použiť aj tak, že ju jednoducho nasypete do jogurtu či smoothie – zvýši sa tak ich nutričná hodnota.

Niektoré tehotné ženy sa mylne domnievajú, že v tehotenstve môžu jesť za dvoch. Je to omyl, pretože počas gravidity je dôležité jesť zdravú a kvalitnú stravu, aby matka aj dieťa mali dostatok živín. Akými pravidlami sa riadiť? Nezabúdajte na raňajky, ktoré by mali byť vyvážené. Ideálnou voľbou sú ovsené vločky s ovocím, jogurtom alebo celozrnné pečivo so šunkou, syrom a zeleninou. Samozrejmosťou je dostatok tekutín, ktorých základom by mala byť čistá voda. Jedzte dostatok potravín s obsahom rozpustnej a nerozpustnej vlákniny. Tá sa nachádza v ovocí, zelenine, orechoch, semienkach či strukovinách. Vláknina je dôležitá pre trávenie a takisto výborne zasýti. Nehovoriac o tom, že priaznivo vplýva aj na hladinu cholesterolu v krvi. Pre tehotné ženy, a nielen pre ne, je vhodné jesť aspoň 5-krát denne v menších porciách. Tak budú sýte a vyhnú sa kolísaniu krvného cukru, ktoré je v dlhodobejšom horizonte spojené napríklad s cukrovkou. Dôležitá je strava s obsahom kyseliny listovej a železa. Železo je prevenciou anémie a kyselina listová zabraňuje vzniku vrodených chýb dieťatka. Železo je zastúpené napríklad v zelenej listovej zelenine, trstinovej melase, pšeničných klíčkoch, tekvicových semiačkach. Kyselina listová je obsiahnutá v listovej zelenine, brokolici, olejnatých semiačkach či orieškoch. Dvakrát do týždňa si doprajte kvalitné tučné ryby – sú zdrojom omega-3 tukov. Vhodný je losos či tuniak. Pozor však na zdroje, pretože mnohé morské ryby obsahujú ťažké kovy, ktoré škodia matky a sú potenciálnym rizikom aj pre dieťa. Počas tehotenstva sa vyhnite alkoholu a nepreháňajte to ani s kofeínom. Jedlo si vychutnávajte!  Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Černice patria do kategórie bobuľového ovocia, ktoré sa spája s ochranou pred chorobami i spomalením starnutia, pretože obsahuje antokyány. Ak vám nechutia černice samotné, urobte si z nich smoothie. Černicové smoothie s ovsenými vločkami Suroviny: hrsť černíc, 1 malý banán, hrsť ovsených vločiek, 300 ml mandľového mlieka, 1 PL medu Postup: Všetky suroviny dokonale zmixujte. Černicové smoothie so zeleným čajom Suroviny: 2 hrste černíc, 1 jogurt,  1 šálka zeleného čaju, podľa chuti med Postup: Všetky suroviny dajte do mixéra a mixujte, dokým smoothie nemá hladkú konzistenciu. Černicovo-malinové smoothie Suroviny: hrsť černíc, hrsť malín, 1 biely jogurt, mandľový extrakt, ľad, kokosový cukor podľa chuti Postup: Všetko spolu zmixujte. Ľad pridajte podľa toho, akú konzistenciu smoothie chcete získať. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com 

Žiť s mastnou pleťou nie je jednoduché, avšak pozitívom je, že pomalšie starne, napríklad v porovnaní so suchou pokožkou. Ak sa aj vy trápite s mastnou pokožkou a tvorbou akné, doprajte svojej pleti pravidelne túto masku. Čo budete potrebovať? 4 vrecúška kvalitného zeleného čaju ryžový papier Ako na to? Vrecúška zeleného čaju dáme na niekoľko minút do studenej vody. Potom ich vyžmýkame, vyberieme a do vody vložíme na niekoľko minút ryžový papier (môžeme ho rozstrihať na niekoľko menších častí). Následne ho priložíme na dôkladne vyčistenú pleť a necháme pôsobiť aspoň 10 minút. Po uplynutí doby ryžový papier jednoducho odstránime. Aké sú účinky tejto masky? Je určená hlavne pre mastnú pleť, ktorá má tendenciu ku zvýšenej tvorbe kožného mazu, upchávaniu pórov a tvorbe akné. Zelený čaj je plný antioxidantov, ktoré pokožku vyživujú i chránia pred poškodením voľnými radikálmi, a teda aj pred predčasným starnutím. Skvelé masky na všetky typy pleti nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Český esejista a publicista Gabriel Laub povedal, že „optimizmus je to jediné, čo človek ešte zo života môže mať". Je pravda, že ak je človek pozitívne naladený, tak ľahšie vyrieši problémy a žije šťastnejší život. Okrem toho už viacero vedeckých štúdií potvrdilo, že optimisti žijú dlhšie a takisto ich radostný postoj chráni pred vážnymi chorobami. Nedávno bola v časopise American Journal of Epidemiology zverejnená ďalšia štúdia, ktorá dala tým starším za pravdu – optimistickejší ľudia majú menšiu pravdepodobnosť, že u nich dôjde k vzniku smrteľných chorôb. Štúdie sa zúčastnilo 121 700 žien, ktoré o sebe tvrdili, že sú optimistkami. Dámy, konkrétne americké zdravotné sestry, boli vo veku 58 až 83 rokov. Ich úlohou bolo hodnotiť mieru svojho optimizmu na stupnici od 0 – 24. Vedci ich sledovali osem rokov, počas ktorých umrelo iba 4 566 žien. Okrem optimizmu vedci zvažovali aj ďalšie faktory, ako sociálno-ekonomickú situáciu a ochorenia, ktorými trpeli v minulosti. Podľa výsledkov väčší optimizmus u zdravotných sestier znížil riziko vzniku srdcových chorôb o 50 %, infekcií o 71 % a úmrtí na rakovinu o 26 %. Výskumníci teda na záver svojej štúdie skonštatovali, že optimizmus má aj biologický účinok, resp. vplyv na naše telo, pričom až 25 % optimizmu by mohlo byť dedičného. Avšak dôležité je, že stať sa optimistickejším môže každý z nás. Viac optimizmu znamená menej stresu a práve stres naše telo oslabuje a robí ho náchylnejším na vznik rozličných chorôb.

Je vaša pleť po odlíčení podráždená? Zrejme je to signál toho, že nepoužívate vhodný produkt na odlíčenie. Ak chcete pleti dopriať viac, vyskúšajte odličovacie micelárne mlieko. V ponuke je napríklad od značky Payot. Toto micelárne odličovacie mlieko v sebe spája príjemnú textúru mlieka a micelárnej technológie. Vďaka tomu je stvorené na dokonalé odlíčenie mejkapu bez toho, aby pokožku dehydratovalo. Po jeho použití je pleť čistá a hladká. Micelárne odličovacie mlieko značky Payot obsahuje výťažok z malín, micely a kyselinu hyalurónovú. Prednosťou je aj rýchle a jednoduché použitie – ráno, alebo večer naneste mlieko pomocou vatového tampónu na pleť a odstráňte zvyšky mejkapu. Pleť sa vám za takúto starostlivosť poďakuje. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Vyskúšali ste už mandľovú múku? Ak nie, určite by ste to mali napraviť. Nielenže vám spestrí jedálniček, ale navyše má i priaznivý vplyv na naše zdravie.  Mandľová múka BIO je vyrobená z blanšírovaných sladkých mandlí pestovaných podľa zásad ekologického poľnohospodárstva. Je ideálnou voľbou pre bezlepkovú diétu, vegánov i vegetariánov. Je vynikajúcou alternatívou klasickej múky napríklad pri pečení dezertov, tort či rôznych iných sladkostí. Je oveľa zdravšia a chuť vašich dezertov navyše veľmi spríjemní.   

Ste v strese, bolí vás chrbát, cítite sa unavene a nie ste spokojná so svojou postavou? Vyskúšajte tieto jogové pozície, budete milo prekvapené. Bhujangasana Pozícia kobry pomôže uľaviť od bolesti chrbta a tiež vypracovať brušné svaly, ktoré bývajú často ochabnuté a sú príčinou bolesti chrbtice. Zdroj: youtube.com Sarvangasana Táto pozícia vplýva na hormonálny systém, čiže pomáha zlepšiť funkciu štítnej žľazy. Nuž a práve hormóny sú vo veľkej miere zodpovedné za to, ako sa cítime i vyzeráme.  Zdroj: youtube.com Vajrasana Tretia pozícia je skvelá na podporu trávenia. Zároveň prospieva slinivke brušnej, čím posilňuje činnosť pečene a imunitný systém. Zdroj: youtube.com Pavanamuktasana Máte problém s plynatosťou? Vyskúšajte túto asánu. Okrem toho si posilníte paže, odstránite bolesť chrbta a spevníte bruško. Teda jeden cvik prinesie viacero benefitov, samozrejme, pokiaľ budete cvičiť pravidelne.  Zdroj: youtube.com Matsyasana Pozícia, ktorá je výborná na podporu plodnosti – využite ju, ak nemôžete otehotnieť.  Zdroj: youtube.com Zaujímavé informácie o joge nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Chlorella je sladkovodná zelená riasa, ktorá obsahuje vysoký podiel chlorofylu, bielkovín, minerálnych látok a ďalších živín, ktoré sa postarajú o vaše zdravie.  Bio Chlorella vyrábaná značkou Empower Supplements je prírodný zdroj vitamínov, minerálov, enzýmov, chlorofylu, aminokyselín, vlákniny a ďalších účinných látok, ktoré naše telo potrebuje.   Ide o silný antioxidant s výraznými detoxikačnými vlastnosťami. Vláknina Chlorelly na seba viaže ťažké kovy a toxické látky v našom tele, ktoré sa potom vylučujú stolicou a nevstrebávajú sa do krvi. Ak chlorelu začnete užívať, svoj lepší fyzický stav spozorujete už za niekoľko dní. Toto mega balenie vám navyše vydrží až 2-4 mesiace, nakoľko obsahuje až 1500 tabliet. 

Pivo je cenným zdrojom vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré našej hrive prospievajú. Poradí si s vlasmi, ktoré majú zvýšenú tendenciu mastiť sa, sú poškodené a bez lesku. Ako však pivo použiť jednoducho, no účinne? Je dokonalý kondicionér Najjednoduchší spôsob, ako využiť benefity piva, je votrieť ho do vlasov po umytí šampónom a nechať 2 – 3 minúty pôsobiť. Následne ho stačí opláchnuť vlažnou vodou a vlasy jemne vysušiť uterákom. Ak budete túto fintu praktizovať pravidelne, prvé výsledky uvidíte už po 2 – 3 týždňoch. Poslúži ako skvelá ingrediencia na prípravu masiek na vlasy Aspoň raz do týždňa by sme mali vlasom dodať špeciálnu výživu v podobe masky na vlasy. Ak preferujete prírodné ingrediencie, vyskúšajte túto zázračnú masku, ktorá vlasy hydratuje, vyživí a dodá im prekrásny lesk. Čo budete potrebovať? Skombinujte ½ banánu, 50 ml piva, 1 vajce a 1 PL medu. Kašičku naneste na vlasy, prikryte igelitom a nechajte 30 minút pôsobiť. Potom vlasy umyte bežným spôsobom. Skvelú kozmetiku na vlasy nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak si potrpíte na hyienu, tento smetný kôš by vo vašej domácnosti určite nemal chýbať. Keď ho raz vyskúšate, o iný už určite nebudete mať záujem. Vyhadzovanie odpadkov nebolo nikdy hygienickejšie. Tento bezdotykový smetný kôš sa vyznačuje jednoduchou obsluhou a ergonomickým a dizajnovým spracovaním, vďaka čomu sa hodí naozaj do každej kuchyne.  Vyrobený je z vysoko kvalitných materiálov a využíva systém fotoelektrickej techniky, takže sa otvorí automaticky vždy, keď doň budete chcieť niečo hodiť. Senzorické ovládanie je teda úplne automatické a absolútne hygienické. Výhodou koša je aj jeho dlhá životnosť a minimálna spotreba.   

Trápia vás vrásky v okolí vašich očí? Tento skvelý krém môže váš problém vyriešiť.  Toto unikátne protivráskové sérum regeneruje vašu pleť behom noci, zanecháva pleť sviežu, odpočinutú a hodvábne jemnú. Aktivní látky pôsobiace v sére: Chronolux Technology optimalizuje prorodzený regeneračný proces, kyselina hyaluronová posilňuje prirodzenú hydratačnú bariéru, antioxidanty chránia pred voľnými radikálmi. Vlastnosti: vyhladzuje jemné linky a vrásky, redukuje opuchy a tmavé kruhy pod očami, intenzívne hydratuje, chráni pleť pred vonkajšími vplyvmi. pleť krásne rozjasňuje, vašej pokožke prinavráti mladistvý vzhľad Všetko, čo musíte urobiť, je každý večer si sérum naniesť na odlíčené okolie očí. Výsledkami, ktoré spozorujete už po prvých dňoch používania budete veľmi príjemne prekvapené.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Pre ženy s citlivou pokožkou je okrem iného dôležité aj to, aby nepoužívali zbytočne veľa kozmetiky. Ak aj vy disponujete citlivou pokožkou, zabudnite na odličovacie mlieka či gély a stavte na Balneo odličovaciu hubku. V čom je výnimočná? Hlavným plusom odličovacej hubky Balneo z microfibra je to, že dokáže odstrániť mejkap, maskaru, očné tiene, rúž či balzam iba s použitím vody. Je zhotovená z materiálu, ktorý nedráždi citlivú pokožku na tvári, krku či dekolte, nepohlcuje nečistoty a ani kožný maz. Samozrejme, je určená na každodenné použitie. K dispozícii je päť variantov – biela, červená, modrá, zelená a žltá. Ako sa hubka udržiava? Po odstránení mejkapu je potrebné hubku vyčistiť pod tečúcou vodou, ideálne s použitím vhodného mydla. Samozrejme, možné je pranie v práčke.

Matcha čaj je druh zeleného čaju, ktorý je nabitý mnohými biologicky aktívnymi látkami. Poznáte jeho TOP zdravotné prínosy? Chráni pred kardiovaskulárnymi chorobami Srdcovocievne ochorenia sú najčastejšou príčinou smrti vo vyspelých krajinách. Ochrániť nás pred nimi môže zdravý životný štýl, do ktorého môžeme zahrnúť aj pitie matcha čaju. Zdá sa totiž, že tento druh zeleného čaju znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov, a aj riziko vzniku infarktu a mŕtvice. Pomáha pri chudnutí Existuje veľa dôkazov o tom, že pitie zeleného čaju pomáha pri chudnutí, pretože stimuluje metabolizmus a podporuje spaľovanie tukov. Podľa jednej zo štúdií zelený čaj podporuje spaľovanie tukov pri cvičení a to až o 17 percent. Posilňuje obranyschopnosť Matcha čaj je bohatý na katechíny, rastlinné zlúčeniny v čaji, ktoré sú významnými antioxidantmi. Ak ho porovnáme so zeleným čajom, matcha čaj ich obsahuje viac, pretože matcha je vlastne prášok, ktorý sa zaleje vodou. V čaji sú teda zastúpené živiny z celého listu. Podľa odhadov je obsah katechínov v matcha čaji až 137-krát vyšší ako u iných druhov čaju. Skvelé čaje pre zdravie a pohodu nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Každá pravá dáma by mala vedieť, že týchto 5 vecí sa už naozaj nenosí. Ak ich ešte náhodou stále máte vo svojom šatníku, vyhoďte ich a razom omladnete o 10 rokov. Dierkované pančušky Naozaj ide o módny trend spred viacerých rokov. Dnes však pôsobí lacno a určite by ste sa mu mali vyvarovať. Netopierie rukávy Pamätáte si na topy s netopierími rukávmi? Zbavte sa ich čím skôr. Neforemné šaty Šaty by mali pekne kopírovať vašu líniu a vašu postavu by mali pekne zvýrazniť. Ak to tak nie je, nenoste ich. Oblečenie s kamienkami Niekedy sme nosili kamienky všade - na topoch, na rifliach, na čiapkach či na zimných bundách. Dnes už však sú skôr módnym faux pas. Veci s exotickými vzormi Zebrie, leopardie či iné "exotické" vzory sú už takisto out. Nahraďte ich nejakými štýlovými kúskami s nádychom minimalizmu. Osvieže si svoj šatník s oblečením, ktoré nájdete v našom eshope moda.eiffeloptic.sk.   

Pizza chipsy s príchuťou paradajky a oregana sú zdravé strukovinové chrumky vhodné taktiež pre vegánov. Neobsahujú žiadne živočíšne produkty ani akékoľvek prísady vyrobené za použitia živočíšnych produktov.  Strukoviny sú výborným zdrojom rastlinných bielkovín. Tieto chipsy sú navyše vyrobené bez akýchkoľvek konzervantov, umelých farbív, emulgátorov, ochucovadiel či iných umelých zložiek. Sú vyrobené výhradne z čisto prírodných surovín z prirodzene bezlepkových surovín. Ich zloženie je nasledovné: hrachová múka, slnečnicový olej, sušené zemiaky, sušené paradajka (3%), soľ, oregano (1%). 

Zdravie je tým najvzácnejším pokladom, ktorý máme. Napriek tomu si to mnohí z nás nevážia a žijú spôsobom života, ktorý neprospieva telu ani duši. Pravda je taká, že niekedy stačia aj malé zmeny na to, aby sme podporili svoje zdravie a zlepšili si náladu. Čo stojí za vyskúšanie? Vyhnite sa pitiu sladkých limonád, energetických nápojov a sladených minerálnych vôd, ktoré sú často plné cukru. Úplne sa vyhnite tým, ktoré obsahujú glukózovo-fruktózový sirup. Doprajte si denne za hrsť orieškov a semienok rôzneho druhu. Znížte množstvo priemyselne spracovaných potravín v jedálničku, ako sú napríklad polotovary, konzervy, paštéty, údeniny a podobne. Stavte na čerstvú stravu. Nezabúdajte na príjem ovocia a zeleniny – čím pestrejšiu škálu zvolíte, tým lepšie. Nebojte sa kávy. Avšak musíte si vybrať kvalitnú kávu – je zdrojom antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom. Zamilujte si tučné ryby, ako sú napríklad losos či tuniak. Spite 7 – 8 hodín denne v tmavej, dobre vetranej miestnosti s primeranou teplotou. Nezabudnite zo spálne odstrániť elektroniku, ktorá vyžaruje modré svetlo. Myslite pozitívne! Ak ste pesimista, budete musieť na sebe zapracovať, ale všetko sa dá, keď človek chce. Robte maximum pre zdravie svojich čriev – hýbte sa, jedzte veľa vlákniny a jedál bohatých na probiotiká a prebiotiká. Veď nie nadarmo sa hovorí, že zdravie je ukryté v črevách. Pred každým jedlom si dajte pohár studenej vody – skvalitníte pitný režim a vďaka tomuto triku zjete menej, čo prospeje vašej postave. Mnoho ďalších tipov pre zdravie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vtipná, svojská, extrémne dynamická aj vážna kniha o žensko – mužskom probléme počatia dieťaťa. Kniha Kým nás dieťa nerozdelí predstavuje zaujímavý literárny experiment, kde dvaja spisovatelia, ako muž a žena nazerajú na jeden problém z dvoch rôznych uhľov pohľadu. Vzniká tak autentická možnosť nahliadnuť do sveta mužov a žien bez príkras. Dvadsať kapitol o jednej téme Ako už názov knihy napovedá, dej sa začína veľkou túžbou ženy po potomstve. No a ako inak, mužovi sa do toho až tak nechce. Lenže to nie je jediný problém dvojice, ktorá začína zápasiť o prežitie svojho rodu. Akoby tohto nebolo málo, aj nalomený partner sa konečne odhodlá k výkonu plodenia a potom bum – bác. Zdá sa, že strieľa na prázdno. Takto sa začína rozplietať zápletka, ktorá je plná kontrastov, vtipu a hlavne autentických pohľadov. Za knihou stojí autorský duet Kristína Falťanová a Marek Mittaš, ktorí dali dokopy knihu nevídanú na Slovenské pomery. Ako sa vlastne kniha píše dvom autorom, ktorí sú navyše rozdielnych pohlaví? Odpoveď ponúka samotná publikácia. Kniha je rozdelená na kapitoly, kde sa strieda pohľad muža a ženy a dej sa plynule posúva dopredu. Muži tak môžu tajne nahliadnuť do ženskej mysle, ktorú si pred vpádom mužov chránia a ženy tak niekedy pochopia, čo sa odohráva v mužoch pri dôležitých životných otázkach. Ako sa skončí zápas o potomstvo a či sa dvojici nakoniec podarí ustáť ich najväčšiu životnú krízu sa dozviete v knihe Kým nás dieťa nerozdelí.    Ešte viac skvelých kníh pre ženy hľadajte na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Rady cestujete? V tom prípade určite viete, že v mnohých krajinách sa domaci turistov snažia oklamať najvšemožnejšími spôsobmi.  Aké sú najčastejšie triky, ktorými sa turisti veľakrát nechajú oklamať?  Zamieňanie peňazí Dajte si pozor a peniaze si zamieňajte vždy ideálne len v banke, prípadne ak túto možnosť nemáte, tak v zmenárni. V uličkách turistických miest totiž nájdete veľa podvodníkov s falošnými peniazmi, ktoré však ako turista nemáte šancu na prvý pohľad rozoznať. Dôveryhodné taxi spoločnosti Cestu taxíkom riešte výhradne vždy cez veľké a dôveryhodné taxikárske spoločnosti, ktoré vám cenu za jazdu povedia vopred. Letiská i mestá sú totiž plné pofidérnych taxikárov, ktorí by vás najradšej obrali o posledný cent.  Dajte si pozor na to, kde platíte kartou Vždy sa zamyslite nad tým, v akej krajine sa nacádzate a či je bezpečné platiť tam kartou. Určite ste totiž už počuli o čítačke kariet. Ideálne je preto vždy mať pri sebe hotovosť v domácej mene.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.   

Tieto veci má vo svojej kuchyni každý. Vedeli ste však, ako nás ohrozujú? Plastové dózy Naozaj by sme nechceli vedieť, z čoho presne sa v skutočnosti vyrábajú. Najhoršie je, že tieto látky sa teplom v mikrovlnke uvoľňujú ešte viac. Ak môžete, na skladovanie jedla používajte radšej sklenené nádoby.  Špongie Ak zanedbáme ich pravidelnú a naozaj častú výmenu, nahromadí sa v nich obrovské množstvo baktérií, ktoré môžu viesť k vzniku mnohých nepríjemných ochorení.  Látkové utierky Taktiež sú "liahňou" mnohých baktérií. Nesporne najhygienickejším riešením je používanie papierových utierok. Sporný teflón Odborníci sa do dnešného dňa nezhodli na tom, aké účinky má na náš organizmus teflón, ktorý sa počas prípravy jedla na teflónovej panvici uvoľňuje. Aby ste predišli nebezpečenstvu, používajte radšej nejaké "staromódne" hrnce či panvice.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Kto by nepoznal chytľavú pieseň The Monster, v korej si spolu dali duet Rihanna a Eminem. Po novom je hitom internetu video, kde Rihannu zaskakuje papagáj. Mnoho ľudí sa dokonca zhoduje v tom, že mu to ide lepšie ako speváčke. Z objektívneho hľadiska má Rihanna predsa len krajšie telo aj hlas, ale treba uznať, že kontovať Eminemovi v skladne, a to celkom na obstojnej úrovni, nie je nič jednoduché. Hodiny a hodiny prehrávania časti piesne nakoniec prinútili papagája intonovať vcelku presne. Pozriete si a zabavte sa na jeho skvelom výkone. Milujete umenie aj zábavu? Navštívte napríklad aj e-shop http://darceky.eiffeloptic.sk/, kde nájdete množstvo uletených prekvapení a darčekov.

Zdroj foto: pixabay.com Mandľový olej je pokladom pre pokožku. Jeho vlastnosti ocenia hlavne majiteľky popraskanej a suchej pokožky. Avšak výborný je aj na upokojenie pleti po holení a zároveň urýchľuje hojenie popálenín. Po tomto oleji by mali siahnuť aj dámy, ktoré chcú predchádzať vzniku vrások, pretože má prirodzené anti-aging vlastnosti, a to hlavne kvôli vitamínu E, ale aj prospešným mastným kyselinám. Mandľový olej lisovaný za studena od firmy Saloos je vhodný aj pre najmenších – a to už pre bábätká od narodenia. Ako použiť mandľový olej na tvár jednoducho a rýchlo? Stačí, keď ho pridáte do svojho denného či nočného krému a nanesiete na tvár, krk i dekolt. Samozrejme, možno ho použiť aj samostatne namiesto krému – stačí ho krúživými pohybmi votrieť do pokožky. Pri pravidelnom používaní sa výsledky dostavia veľmi rýchlo. Pleť bude zdravá, krásna a mladistvá. 

Zdroj foto: pixabay.com Minimálne dvakrát denne by sme si mali zuby dôkladne vyčistiť, pričom pred spaním je dôležité použiť okrem zubnej kefky a pasty aj medzizubné kefky či zubnú niť, ktoré sa dostanú do ťažko prístupných miest medzi zubami. Ak však chcete zuby naozaj dokonale vyčistiť, je vhodné použiť aj multifunkčnú ústnu vodu, ktorá obsahuje šalviu, alou a mätový olej. Šalvia v spojení s aloou prospievajú ďasnám a mätový olej je zárukou sviežeho dychu. Táto ústna voda obsahuje kvalitné prírodné zložky a je bez alkoholu. Ako ústnu vodu používať? Po čistení zubov jednoducho nechajte ústnu vodu pôsobiť 2 minúty v ústnej dutine. Môžete po nej siahnuť aj v prípadoch, keď si zuby nemôžete vyčistiť. Je výbornou prevenciou vzniku zubného kazu i zapáchajúceho dychu.

Máte prirodzene blond vlasy, alebo sú odfarbené či melírované? V tom prípade potrebujú správnu starostlivosť v podobe šampónu, kondicionéra i ďalších špeciálnych prípravkov. Vybrali sme pre vás top produkty z nášho e-shopu, vďaka ktorým budú vaše vlasy zdravé, krásne a plné života. Šampón na blond vlasy, Blonde Sublime (Blonde Enhancing Shampoo), 250 ml, 5,83 eura Šampón obsahuje špeciálne zložky, ktoré vlasy hydratujú, posilňujú vlasovú štruktúru a čo je podstatné, chránia blond farbu. Nechýbajú ani ryžové proteíny, ktoré sú známe svojimi schopnosťami obnovovať poškodené vlasy. Navyše šampón ochráni vašu hrivu pred škodlivými slnečnými lúčmi. Dvojzložkový kondicionér pre teplé blond odtiene,  Blonde Idol. (Custom-Tone Golden Blondes), 196 ml, 19,49 eura Tento kondicionér je naozaj rafinovaný, pretože sama si ho nadávkujete podľa toho, či chcete vlasy vyživiť, alebo vám ide o oživenie farby. Vyživujúca maska na blond vlasy, Blonde Idol. (Mask), 250 ml, 20,56 eura Máte vlasy poškodené? V tom prípade siahnite po tejto maske, ktorá vlasy regeneruje, hydratuje a dodáva im hebkosť.  Skvelé vlasové produkty pre všetky typy vlasov nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Nachystali ste si všetky potrebné suroviny na obľúbený koláč, ale zistili ste, že nemáte vajíčka? Žiadny problém – tieto suroviny ich dokonale zastúpia. Jablkové alebo tekvicové pyré Môžete využiť kupované jablkové pyré, alebo si ho pripraviť doma, čo je však trochu prácnejšie. Skúsené pekárky odporúčajú jedno slepačie vajíčko nahradiť ¼ šálkou jablčného pyré. Ak si chcete byť úplne na istom, že jablkové pyré vajíčka v recepte plne zastúpi, pridajte do neho ešte ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva (ideálne bez fosfátov). Rovnako dobrú službu vám preukáže aj tekvicové pyré. Ľanové alebo chia semiačka Ľanové semiačka majú unikátnu schopnosť zvýšiť svoj objem po namočení do vody. To z nich robí skvelú náhradu vajíčok. Ekvivalentom jedného vajca v recepte je 1 polievková lyžica semien ľanu zaliata 3 polievkovými lyžicami vody. Samozrejme, semiačkam musíte dopriať čas, aby napučali. Rovnako postupujte aj pri chia semiačkach. Banán Ako spojivo surovín v recepte sa dajú použiť aj banány. ¼ šálky banánov nahradí jedno vajíčko. Tento trik však používajte iba v receptoch, v ktorých nebude prekážať banánová chuť. Rastlinný olej Rastlinný olej využívajte ako náhradu vajíčok iba vtedy, keď je v recepte použité jedno vajce. Ak je ich viac, môže sa stať, že koláč bude príliš mastný. Čo, samozrejme, nie je dobré pre zdravie a napokon ani chuť. Nezabudnite, že ¼ šálky oleja nahradí jedno slepačia vajíčko. Rastlinný olej môžete použiť ešte v kombinácii s vodou a práškom do pečiva nasledovne – 2 polievkové lyžice vody vyšľahajte s lyžicou oleja a 2 čajovými lyžičkami prášku do pečiva. Takto nahradíte jedno vajce.  Milujete pečenie a neustále hľadáte nové recepty. Inšpirujte sa kuchárskymi knihami v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj: pixabay.com

Takisto sa vám podarilo vypestovať si závislosť na balzamoch na perách? Tento vám vo vašej zbierke určite nesmie chýbať  To, čo odlišuje tento balzam od desiatky ostatných je jeho naozaj jedinečná aróma. Vaše pery budú nielen vyživené, lesklé a chránené, ale aj rozmaznávané jedinečnou chuťou mäty a čokolády. Tejto kombinácii jednoducho neodoláte.  Vlastnosti balzamu: má vysoký obsah bambuckého masla, vitamíny A, C a E, pery hydratuje, vyživuje, vyhladzuje, osviežuje, SPF 15, dodá dlhotrvajúcu vôňu, dodáva perám lesk, praktické balenie, výrobok nebol testovaný na zvieratách. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Sóda bikarbóna je účinnou látkou, ktorú môžete využiť mnohými spôsobmi. Vedeli ste o nich? Pre vašu bielizeň zmäkčí vašu bielizeň zbaví ju nežiaducich pachov zvýši bieliaci účinok pracích prostriedkov odstráni škvrny od vína aj atramentu Vo vašej kuchyni odstráni mastné fľaky odstráni škvrny od kávy a od čaju zbaví vaše ovocie a zeleninu pesticídov na povrchu vyčistí vaše hrnce pomôže vám s nečistotami na panvici Vo vašej domácnosti odstráni zápach z vašich topánok pomôže vám so zápachom rúk z potravín kdekoľvek eliminuje nežiaduce zápachy Pri varení zjemní pripravované mäso skvele upraví konzistenciu vašej zemiakovej kaše neutralizuje kyslosť (napr. domáceho pomarančového džúsu) zachová bielu farbu karfiolu pri varení ak ste pridali do jedla omylom priveľa octu, sóda bikarbóna upraví chuť aj vôňu Pri ochoreniach lieči tráviace problémy odstraňuje plynatosť upokojuje pokožku postihnutú ovčími kiahňami čistí upchatý nos upokojí popálený jazyk lieči vredy v ústach Pomoc pre vaše zuby odstraňuje škvrny pomáha pri zápale ďasien lieči opary a nepríjemné kútiky Pre vašu krásu upokojuje pokožku po holení odstraňuje z pokožky toxíny (vyrobte si zo sódy bikarbóny napr. domáci peeling) zabraňuje tvorbe lupín

Biely rafinovaný cukor má vysoký glykemický index, čo spôsobuje prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu, a v dlhodobejšom horizonte vedie k nadváhe, obezite, inzulínovej rezistencii či cukrovke. Okrem toho obsahuje veľa kalórií a takmer žiadne živiny. Ako je to s kokosovým cukrom? Obsahuje biologicky aktívne látky Čo sa týka obsahu kalórií, tak medzi bielym a kokosovým cukrom veľký rozdiel nie je. Avšak kokosový cukor má nízky glykemický index a obsahuje živiny, ako polyfenoly, železo, zinok, vápnik, draslík a vlákninu inulín. Hoci zastúpenie uvedených látok nie je veľké, aj tak sa spája s viacerými zdravotnými výhodami.   Nespôsobuje výkyvy krvného cukru GI kokosového cukru sa pohybuje niekde na úrovni 30 – 35, čiže nespôsobuje prudké kolísanie krvného cukru. Je to hlavne vďaka inulínu, čo je vláknina obzvlášť prospešná pre diabetikov. Čiže je vhodný aj pre diabetikov, samozrejme, v primeranom množstve. Prospieva tráveniu Aj táto výhoda sa spája s obsahom inulínu, ktorý stimuluje rast prospešných baktérií v črevách. Čo sa zároveň odzrkadlí nielen na dobrom trávení, ale aj podporení obranyschopnosti. Kokosový cukor i ďalšie sladidlá nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte „deň blbec“, nič nejde podľa vašich predstáv a to vás ešte viac stresuje? Povedzte si na chvíľu STOP a zhlboka sa nadýchnite. Potom si naneste na papierový obrúsok niektorú z nižšie uvedených vôní a zhlboka vdychujte jej arómu. Vedzte, že po krátkom čase uvidíte veci okolo seba oveľa optimistickejšie. Ktoré vône sa oplatí mať poruke, keď ste v strese? Ak vás láka vôňa šalvie, prinesie vám pokoj, pomôže lepšie zvládnuť stres a vidieť svet pozitívnejšie. Okrem toho sa uplatňuje ako podporný prostriedok pri riešení problémov, ako je chrípka, bolestivá menštruácia a pri použití zvonku eliminuje celulitídu. Podobnými účinkami disponuje aj ruža – pomôže vám relaxovať a oddialiť čierne myšlienky. Okrem toho odstraňuje bolesť hlavy a podporuje trávenie. Vôňa lesa evokuje v každom z nás príjemné pocity – borovicová aróma dodá vnútornú silu, má antiseptické účinky a okrem toho aj dezinfikuje. Okrem šalvie, ruže a borovice môžete siahnuť aj po silici bergamotu, citrónu a pačuli, ktoré upokojujú rozbúrenú myseľ. Ak vám chýba odvaha pred pracovnou poradou či prednáškou, siahnite po levanduli alebo rozmaríne. Pestrú paletu esenciálnych olejov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Väčšina detí rada kreslí. Časom majú však čoraz väčšie nároky na to, aby sa ich kresby približovali skutočnosti, takže často pre neúspech strácajú chuť kresliť. Táto knižka sa snaží pomôcť práve v tom, akým spôsobom ich môžeme motivovať zobraziť konkrétne veci. Skutočne veľký úspech je to, ak príklady predstavené v tejto knižke deti ďalej voľne dotvárajú.  Pevne veríme, že táto knižka bude užitočná pre deti i pre dospelých, a že vašim ratolestiam pomôže rozvíjať ich kreativitu a predstavivosť. 

Zdá sa to ako zázrak. Niečo skutočne neuveriteľné, ale existujú možnosti, ako si dopriať sladké a pritom nepribrať tak, že by ste sa nerada na seba pozreli v zrkadle. Máme pre vás pár nápadov. Vyhýbajte sa nízkotučným jedlám Možno ste si nikdy nepoložili otázku, ako je možné, že rovnaká objem výrobku deklaruje znížený tuk. Čo je namiesto neho? No sacharidy. A tie sú pre telo ešte väčšie nebezpečenstvo ako práve tuk. Jedávajte kvalitné a zdravé potraviny. Marketingovým pokusom sa oblúkom vyhnite. Dajte si zdravé sladkosti Môžete uspokojiť svoje chuťové bunky a pritom sa neprejedať sladkosťami. Príkladom sú Express Diet - maslové sušienky s čokoládovou polevou. Vysoký obsah bielkovín aj vlákniny. Sú vhodné na desiatu, olovrant, alebo iba tak pre chuť. Jedávajte po námahe Ak potrebujete sladké, je vhodné si ho dopriať po námahe. Vtedy inzulín distribuuje cukry úplne inak. Ak nie ste práve po cvičení, ale neviete odolať sladkosti, tak minimálne spravte desať drepov. Aj to je lepšie ako nič.  Viac zdravých sladkostí nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Základom tohto séra je vitamín C. Ten má v ľudskom tele mnoho úloh. Okrem iného ovplyvňuje tvorbu kolagénu, ktorý je kľúčový pre krásnu a mladistvú pleť. Samozrejme, je aj významným antioxidantom – pleť ochraňuje pred škodlivým oxidačným stresom spôsobujúcim kožné problémy i predčasné starnutie. Ak si kladiete otázku, ako bojovať s predčasným starnutím a kožnými problémami, mali by ste si uvedomiť, že dôležitá je nielen správna starostlivosť, ale aj celkový životný štýl. To znamená, že nevyhnutnosťou je pestrá a vyvážená strava, dostatok pohybu i spánku a v neposlednom rade psychická pohoda. Čo sa týka starostlivosti o pokožku, pomôcť vám môže aj toto sérum. Regeneračné sérum pre všetky typy pleti Čo budete potrebovať? 1 ČL prírodného vitamínu C 1 ČL ružovej vody 1 – 2 PL gélu aloe vera ¼ ČL vitamínu E tmavú fľaštičku s kvapkadlom Ako na to? Všetky suroviny spolu dôkladne premiešajte. Veľmi dôležité je sérum skladovať v tmavej fľaške, pretože napríklad vitamín C rýchlo podlieha oxidácii. Sérum sa používa tak, že vždy po očistení pleti sa nanesie na pokožku a dokonale do nej votrie. Najlepšie je použiť to večer. Všetko pre zdravie i krásu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Dámy, ak máte rady tipy a triky, ako si z odpadu zhotoviť niečo roztomilé, máme tu pre vás ďalšie skvelé video s návodom, ako upotrebiť staré ponožky. Chcete vedieť, ako si z ponožiek vytvoriť milú bábiku? Postupujte podľa inštrukcií v tomto videu: Zdroj video: youtube.com Milé drobnosti do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Pracovné prostredie nie je závislé len na tom, čo robíte a kde sedíte, ale aj s kým pracujete. Preto pozor na kolegov, ktorých je lepšie si držať od tela. Prehnane ambiciózny Ostáva v práci dlhšie ako všetci ostatní. Nie preto, že má viac roboty, ale preto, že chce ukázať, ako on je lepší ako všetci ostatní. Je to taký pretekár, tam kde netreba. Donášač Nie je nič nezvyčajné, že v práci sa niektoré veci robia mimo dohľadu vedenia. No najhoršie je, ak sa niekto tvári ako váš spojenec, ale má priame väzby na vedenie a donáša ako za starých čias. To rozhodne nie je kolega, ktorého by ste potrebovali.  Klebetník Vie o každom niečo a na každého všetko. Je to tým človeka, s ktorým je lepšie dať si pohov a mať pred ním ústa zatvorené. Smolou je, že jednoducho všade sa v kolektíve nájdu aj ľudia, ktorí majú tieto sklony a klebiet žijú viac ako z výplaty. Upíri Najhorší sú, ak sedia v tesnej blízkosti. Doslova z vás vedia vysať energiu. Ak si nemôžete odsadnúť, veľkou pomocou je nosenie červenej stužky, červených šiat, alebo aspoň červeného náramku. Táto farba zabraňuje energetickým upírom sať z vás energie.  Šperky proti energetickým upírom nájdete na: https://sperky.eiffeloptic.sk

Či už ide o okuliare slnečné alebo dioptrické, pravdepodobne sa už aj vám stalo, že ste si ich len tak pohodili do kabelky, do vrecka alebo do auta, no keď ste na nich následne našli nejaký škrabanec, ihneď ste to oľutovali.  Do podobnej situácie sa však už nikdy nedostanete, keď začnite používať pevné a spoľahlivé puzdro, ktoré akékoľvek vaše okuliare ochráni. Nebudete sa tak viac musieť obávať poškriabania, pádu ani iného mechanického poškodenia. Značku Calvin Klein navyše určite nikomu netreba predstavovať. Tak, ako všetky jej produkty, tak je aj toto puzdro zárukou kvality, na ktorú sa môžete kedykoľvek spoľahnúť. Puzdro je univerzálnej čiernej farby a vkusne ho zdobí jedine logo značky. 

Suché, podráždené a začervenené oči nie sú len kozmetickým, ale predovšetkým zdravotným problémom. Zahnať vám ho však rýchle pomôžu očné kvapky Hylo-Gel! Keď oči vytvárajú príliš málo slznej tekutiny, môže u vás vzniknúť nepríjemný syndróm suchého oka. Sprievodné príznaky ochorenia, ako je napríklad silné začervenanie očí spojené s bolestivým pocitom cudzieho telesa, predstavujú pre kohokoľvek extrémnu záťaž. Očné kvapky používané na ošetrenie tohto syndrómu tak musia zabezpečiť intenzívne a dlhotrvajúce zvlhčenie očného povrchu. V HYLO®-GEL obsiahnutá kyselina hyaluronová je však pre tento účel priamo predurčená. Na základe jej jedinečných vlastností, mimoriadne vysokej kvality a takmer gélovej konzistencie sa pre vás tieto kvapky stanú zárukou komfortu a neodmysliteľnou súčasťou vášho dňa. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope optika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Hľadáte bezpečné a pohodlné sedadlo, do ktorého môžete dieťatko uložiť, keď potrebujete rýchlo uvariť alebo upratať, zároveň sa ľahko zloží a môžete si ho so sebou vziať kamkoľvek? Tu ho máte! Fisher Price Skladacie sedadlo Rainforest je určené pre bábätká. Môžu sa v ňom zabaviť alebo si oddýchnuť. Sedadlo je skonštruované tak, aby sa prispôsobovalo pohybom bábätka a ľahko sa pohojdáva, čo v dieťati evokuje matkinu náruč. Dokonca je možné pustiť vibrovanie, ktoré výborne upokojuje. Túto možnosť využite vtedy, keď budete potrebovať svoju ratolesť upokojiť alebo uspať. V prípade, že potrebujete dieťa zabaviť, môžete mu nad hlavičku pripevniť veselé zvieracie postavičky, ktoré ho zaujmú a zároveň trénujú jeho motorické schopnosti. Určite oceníte aj skutočnosť, že sedadlo sa ľahko skladá a je spratné, čiže ho bez problémov vmestíte do kufra svojho auta. Sedadlo si môžete pozrieť v tomto videu. Zdroj video: www.youtube.com

Boli ste dlhší čas mimo domova a vaše obľúbené kvety vašu neprítomnosť neprežili? Nezúfajte, existuje spôsob, ako ich priviesť späť k životu! Na to, aby ste oživili svoje zvädnuté kvety budete potrebovať iba 3 ingrediencie: 1 banánovú šupku 1 veľkú hrsť mletej kávy škrupiny z 3 vajíčok Pridajte trochu vody a zmes rozmixujte pomocou mixéra alebo prístroja na smoothie. Hotovú zmes následne aplikujte na kvet - pridajte ju do pôdy a nešetrite ňou. Vaša rastlina sa čoskoro preberie k životu. Pekné kvetináče a vázy na vaše rastliny nájdete aj v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk.

Mrkva je známa hlavne kvôli obsahu betakaroténu, ktorý je kľúčový pre zdravý zrak. To však nie je všetko. Pravidelná konzumácia mrkvy má oveľa viac benefitov, ako napríklad... Znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení Tento účinok sa spája s obsahom betakaroténu a ďalších karotenoidov. Podľa výskumov pomáha znižovať oxidačný stres, čo sa odzrkadľuje nielen na zdraví srdca, ale aj silnejšej imunite. Prínosný pre srdce je aj vitamín C, významný antioxidant. Chráni pred vznikom rakoviny Zdá sa, že vysoká úroveň karotenoidov chráni pred rakovinou močového mechúra, prostaty, hrubého čreva a konečníka. Podľa štúdie odborníkov z Department of Nutritional Sciences, University of Arizona in Tucson, ženy, ktoré mali v minulosti rakovinu prsníka a pili pohár čerstvej mrkvovej šťavy denne počas troch týždňov, mali v tele vyššiu hladinu karotenodov, ktoré redukujú oxidačný stres a zápal v tele. Je prevenciou osteoporózy Áno, čítate správne. Osteoporóza síce vzniká hlavne kvôli nedostatku vápnika či vitamínu D, ale vplyv na zdravie kostí má aj vitamín K. Nuž a ten sa nachádza aj v mrkve. Detoxikuje Mrkva pomáha vyplavovať z tela škodlivé toxické látky. Je veľmi prospešná pre pečeň, ktorá sa s nimi musí vysporiadať. Okrem toho pomáha správnemu tráveniu a vyprázdňovaniu. Veľa produktov pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Dovolenku si každý z nás spája iba s príjemnými pocitmi a zážitkami. No niekdy ju dokáže znepríjemniť, napríklad uštipnutie hmyzom či žalúdočná nevoľnosť. Preto je lepšie mať v kufri niekoľko praktických pomocníkov, ktorí nezaberú veľa miesta, ale v čase núdze sú na nezaplatenie. Čo by nemalo chýbať vo vašej batožine na dovolenku? Carbofit sirup 100 ml Skladá sa z aktivovaného dreveného uhlia, ktoré má schopnosť telo detoxikovať a zbavovať škodlivín. Je to účinný pomocník pri tráviacich problémoch, ktorý je vhodný aj pre deti. Novosil gél 50 ml Tento gél vám prinesie úľavu po bodnutí hmyzom. Verte, že ho skutočne oceníte. Klíšťák Ixoderm 10 ml Tento prostriedok s klieštikmi je doslova nutnosťou pre tých, ktorí sa chystajú do hôr, pretože kliešte sú čoraz väčším rizikom. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

V ajurvéde, teda indickej medicíne, využívajú prepustené maslo ghí tisíce rokov. Aktuálne sa stáva populárnym aj u nás. Ak ho ešte nepoužívate, prečítajte si benefity, kvôli ktorým sa oplatí zaobstarať si ghí aj do vlastnej domácnosti. Má vysoký bod dymivosti, konkrétne 250 stupňov Celzia. To znamená, že môžete na ňom piecť či vyprážať pri vysokých teplotách bez toho, aby dochádzalo k vzniku škodlivých voľných radikálov poškodzujúcich zdravie. Má veľmi dlhú dobu trvanlivosti a navyše ho netreba uchovávať v chladničke, aj keď v nej vydrží dlhšie ako pri izbovej teplote. Dôležité je však, aby bolo uložené na tmavom mieste a v dobre uzatvorenej nádobe.   S pokojom ho môžu konzumovať aj tí, ktorí majú problém s intoleranciou laktózy. Je bohatým zdrojom vitamínov rozpustných v tukoch, hlavne vitamínu A a E. Obsahuje aj niektoré minerály a antioxidanty. V prepustenom masle sa nachádzajú tuky so stredne dlhým reťazcom, ktoré sú považované za vhodný zdroj energie a pripisujú sa im aj pozitívne účinky na zdravie. Ich hlavným plusom je však to, že sa v tele nepremieňajú na tuk, čo ocenia tí, ktorí sa snažia schudnúť. Zlepšuje činnosť tráviaceho traktu – hlavne žalúdka, čo je veľmi dôležité pre celkové zdravie. Podľa ajurvédy dokonca zlepšuje kvalitu spermií a vajíčok. Maslu ghí nemožno vďaka zastúpeným tukom, vitamínom a minerálom uprieť aj priaznivý vplyv na nervovú sústavu. Dá sa použiť aj zvonku napríklad na popáleniny, strie, podráždenú a suchú pokožku a tiež vlasy. Kde zohnať maslo ghí? Maslo ghí zoženiete v obchodoch so zdravou výživou, ale aj v supermarketoch a aj v našom e-shope. Avšak môžete si ho pripraviť aj doma. Dôležité je dodržať nielen postup, ale vybrať si kvalitné domáce maslo, z ktorého ghí vyrobíte. Návod nájdete vo videu: Zdroj: youtube.com

Chceli by ste, aby vaše ruky vyzerali mladšie Týmto skvelým trikom budete nadšené! Možno ste na sebe už spozorovali, že čím častejšie používate krém na ruky, tým ich máte suchšie. Krémujete si ich tak niekoľkokrát za deň a život bez krému si už neviete ani predstaviť. Zachrániť vás môže táto skvelá, domáca maska. Všetko, čo budete potrebovať, je: 1/2 avokáda žĺtok 1 PL citrónovej šťavy Tieto ingrediencie spolu zmiešajte a pripravte si masku, ktorú nechajte na rukách pôsobiť 20 minút. Procedúru opakujte 1-2 týždenne. Vaše ruky tak opäť získajú stratenú elasticitu, hebkosť a vláčnosť a budú vyzerať o 10 rokov mladšie! Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Sorbet môžeme charakterizovať ako ľadovú pochúťku, ktorá sa skladá z ľadu, cukru alebo medu a rozdrveného či zmixovaného ovocia. Niekedy sa dochucuje aj alkoholom. Podáva sa v sklenenom pohári s lyžičkou alebo na tanieriku ako súčasť sladkého dezertu. Aktuálne dozrievajú jahody, a preto to využite a pripravte si jahodový sorbet. Čo budete potrebovať na prípravu jahodového sorbetu? 500 g šťavnatých jahôd ¼ šálky medu Ako na to? Jahody umyte, prekrojte na polovice, poukladajte ich na plech a dajte zamraziť. Potom ich nasypte zmrznuté do mixéra a pridajte med. Mixujte dohladka, preložte do dózy a opäť dajte do mrazničky. Dali by ste si radšej melónový sorbet? Inšpirujte sa týmto videom. Zdroj video: www.youtube.com Recepty na sorbety nájdete v knihách tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Podľa odhadov bežná žena až 10 rokov svojho života menštruuje! Je to neuveriteľné číslo, a preto je dôležité, aby sme si toto obdobie uľahčili, ako sa dá. Pokiaľ vás pri menštruácii trápi bolesť v podbrušku, nadúva vás, cítite únavu a ste podráždená, pomocnú ruku vám môže podať Krém pre 5 dní ženy s nátržníkom a zeleným ílom, ktorý je určený práve pre náročné obdobie menštruácie. So zmiernením bolesti a opuchov v podbrušku, ale aj navodením psychickej pohody vám pomôžu extrakty z rastlín a oleje,  ktoré obsahuje. Za zmienku stojí, napríklad nátržník husí, hluchavka biela, prastlička či medvedica lekárska. Pozitívne účinky liečivých rastlín znásobujú avokádový olej, citrónová kôra alebo zelený íl. Výborné je, že všetky zložky sú prírodného pôvodu. Ako sa krém používa? Ideálne je začať ho nanášať na podbruško 2 razy denne už týždeň pred začiatkom menštruácie. Robiť tak treba krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.

Aj výber slnečných okuliarov má svoje pravidlá – na nakupovanie by sme si mali vyčleniť dostatok času a navštíviť predajne s ochotným a vyškoleným personálom, ktorý veľmi rád poradí a pomôže. Dôležité je tiež staviť na kvalitu, pretože na slnečných okuliaroch sa šetriť neoplatí. V neposlednom rade je dôležité, aby sa nám slnečné okuliare hodili. Jednoducho, aby boli nielen praktickým, ale aj štýlovým módnym doplnkom. V tomto smere je kľúčový hlavne tvar tváre. Iné okuliare sa hodia majiteľkám okrúhlej tváre a odlišné tým, ktoré majú podlhovastú tvár. Ako si vybrať slnečné okuliare podľa typu tváre, prezradí video. Zdroj video: www.youtube.com Slnečné okuliare od výmyslu sveta nájdete tu: https://optika.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vrkoče sú veľmi praktickým účesom, ktorý sa hodí na rôzne príležitosti. Ak máte dlhé vlasy, no neviete si urobiť viac ako jeden druh vrkoča, pozrite si toto video. Nájdete v ňom návod, ako si z vlasov vyčariť zapletané copy, ktoré si všimne každý.  Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Týmto milým darčekom môžete potešiť kamarátku, kolegyňu či člena rodiny, ktorý miluje čokoládu. Alebo ho môžete venovať sebe iba tak.  Viete, v čom je tento diár jedinečný? Vášmu zraku bude trvať niekoľko sekúnd, kým zistí, že sa nejedná o čokoládu, ale o diár. Inak spĺňa kritéria štandardného diára – má rozmery 9,5 x 8,5 cm, čiže sa zmestí do akejkoľvek kabelky a vy si budete môcť do neho zaznačiť všetko, čo potrebujete. Skvelé darčeky nájdete na: https://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: Gadgets House, eiffeloptic.sk

Určite ste si na sebe už odskúšali, aké skvelé účinky má teplo v prípade bolestí chrbta či menštruačných bolestí. Práve preto by vám doma tento vankúšik nemal chýbať.  Cherry vankúšik Classic sa vďaka svojmu univerzálnemu štvorcovému tvaru hodí predovšetkým ako hrejivý obklad pre úľavu od bolestí v oblasti žalúdka, menštruačných kŕčov a pri problémoch s chrbtom.  Všetko, čo musíte spraviť, je vložiť vankúšik na niekoľko minút do mikrovlnnej rúry. Jeho vnútro je naplnené rozdrvenými čerešňovými kôstkami , ktoré však samozrejme prešli procesom dôkladného očistenia a vysušenia. Vankúšik má tak "magickú" schopnosť teplo udržať dlhodobo a vám tak uľaviť od nepríjemných bolestí.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ak hľadáte krém alebo gél, vďaka ktorému by ste nadobudli dokonalú a krásne rozžiarenú pleť, Gommage Microperle Eclat pre vás bude tou správnou voľbou.  Gommage Microperle Eclat prebudí prirodzený jas vašej pleti, a to vďaka malým, exfoliačným čiastočkam. Na vašu pokožku bude mať nasledovné účinky: obnoví textúru vašej pleti, odstráni odumreté kožné bunky a ďalšie nečistoty, vyhladí a rozjasní vašu pleť. Krém je, samozrejme, dermatologicky testovaný a značka Chanel je zárukou jeho najvyššej kvality. Používajte ho maximálne 3x týždenne - naneste ho na vlhkú pleť a krúživými pohybmi ho vmasírujte do svojej pokožky. Tvár si potom dôkladne opláchnite vlažnou vodou.  

Pri malých deťoch do troch rokov je obzvlášť dôležité vyhýbať sa slnku od 11-tej do 15-tej hodiny. Napokon toto pravidlo by mali dodržiavať všetci bez rozdielu veku. Nie vždy je to však možné. Na ktoré zásady je potrebné myslieť pri pobyte na slnku s deťmi? Dôležitá je pokrývka hlavy a slnečné okuliare Detičky, ktoré v kočíku sedkajú alebo kráčajú vedľa rodiča, je dôležité, aby mali na hlave vzdušnú čiapku, šiltovku alebo klobúčik. Zoženiete ich v každom detskom obchode. Ak je dieťatko väčšie, nezabudnite na slnečné okuliare s dostatočným UV filtrom. V prípade, že sa jedná o malé dojča, ktoré má nad sebou strechu kočíka, nikdy ju neprekrývajte plienkou ani ničím podobným – tá spôsobí v kočíku efekt termosky,teda sa v ňom zvýši teplota, čo je pre dieťa nebezpečné. Pozor na tekutiny! Ak sa chystáte s malým dieťaťom von, vždy majte poruke dostatok tekutín a dieťaťu ich pravidelne ponúkajte. Samozrejmosťou by mala byť fľaša s vodou aj pre vás. Dôležitý je opaľovací krém Detská pokožka je mimoriadne citlivá na poveternostné vplyvy, obzvlášť na horúce letné slnko. Preto je nevyhnutné pokožku dieťatka pred pobytom na slnku ošetriť vhodnou kozmetikou. Praktické je vreckové detské mlieko na opaľovanie s OF 50. Detskú pokožku ochráni pred UVA i UVB lúčmi, odoláva vode, má ľahkú konzistenciu a nie je mastné. Detičkám bude vyhovovať. Všetko pre bezpečné opaľovanie nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Má vaše dieťa rado plyšové hračky? Hľadáte darček pre svojho potomka a viete, že zo všetkého najviac ho poteší plyšová hračka? Darujte mu rozprávacieho lišiaka Pipsqueaka, bez ktorého sa nepohne ani na krok. Rozprávací lišiak Pipsqueak je roztomilá plyšová hračka príjemnej oranžovej farby s modrým bruškom, s ktorou sa môže vaše dieťatko hrať a rozprávať. Ako to funguje? Stačí, keď vaše dieťatko stlačí lišiakove bruško a začne hovoriť slovíčka, ktoré sa mu zachce. Lišiak Pipsqueak je taký inteligentný, že všetko zopakuje. A nepovie to len tak, povie to svojím vtipným hlasom, ktorý rozosmeje dieťatko i okolie. Pokiaľ hračkou zatrasie, zopakuje lišiak všetko znovu. Nie je to perfektné? Čo by ste mali ešte o tejto hračke vedieť? Lišiak Pipsqueak má rozmery 32x15x10 a je vhodný pre deti od troch rokov. Súčasťou balenia sú aj batérie 2xAA, čiže hračka je okamžite pripravená na hranie. Lišiaka Pipsqueaka nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Vraví sa, že každý by mal byť hrdý na to, odkiaľ pochádza. Pravdou je, že my, Slováci, máme tých dôvodov na hrdosť naozaj veľa. Žijeme totiž v prekrásnej krajine plnej kultúrnych pamiatok, prírodných krás a folklórnych tradícií. Práve táto skvelá a unikátna kniha je pripomienkou našich národných velikánov, hodnôt, symbolov, kultúrneho dedičstva a prírodných krás, ktoré určujú, kým sme a čo pre nás Slovensko znamená. Slovensko, naša domovina, je totiž krajinou, ktorá toho ponúka naozaj veľa. Je skvelé, že táto knižná publikácia je plná krásnych záberov a kvalitných textov, ktoré vo vás prebudia zvedavosť po našej histórii a túžbu objavovať nové miesta, ktoré ste ešte možno nenavštívili, ale určite ste o nich už počuli. Určite ide o knihu, ktorá by nemala chýbať v žiadnej domácej knižnici  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Opäť tu máme niečo pre milovníkov zdravého životného štýlu, ktorí si radi pochutnávajú na sladkých, no zároveň zdravých maškrtách. Jedná sa o kokosové maslo s malinami, v ktorom sa snúbi jedinečná chuť a pozitívne účinky kokosu, mandlí a malín. Konkrétne, produkt obsahuje takmer 60 % strúhaného kokosu, blanšírované mandle, sirup z agáve a 2% lyofilizovaných, teda mrazom sušených malín. Kokosové maslo s malinami teda výborne uspokojí chute na sladké. Zároveň postaví na nohy, keď pocítite nedostatok energie. Môžete ho použiť aj ako zdroj energie pred náročným tréningom. Stačí ho dať na lyžičku a pomaličky nechať rozplynúť na jazyku. Samozrejme, hodí sa aj do smoothie či kaší. Fantázii sa v tomto smere medze nekladú.

Hodila by sa vám do chodby, spálne, kúpeľne či obývačky praktická a štýlová polička s boxmi, do ktorých by ste mohli uložiť množstvo potrebných maličkostí? Uľahčíme vám hľadanie a blúdenie po obchodoch, pretože Curver MY STYLE polica so zásuvkami v hnedej farbe je tým pravým orechovým. Curver MY STYLE polica so šuflíkmi hnedá patrí do kategórie funkčného nábytku, pretože v nej môžete všetky uložené veci prehľadne usporiadať. Na prvý pohľad je to elegantná klasika, ktorú môžete použiť takmer v každej miestnosti. Jednoducho všade, kde by sa vám zišiel odkladací priestor navyše. Skrinka disponuje štyrmi úložnými boxmi, v ktorých sú uložené drobnosti chránené pred poškodením a znečistením. Určite oceníte aj praktické kolieska, vďaka ktorým môže polička putovať po celom byte či dome.

Plastové fľaše sú pohromou pre životné prostredie, a preto je našou povinnosťou aspoň triediť odpad a dávať ich do kontajnera na to určeného. Avšak zopár si môžeme nechať aj doma a urobiť si z nich takéto skvelé „vychytávky“. Inšpirujte sa! Zdroj: youtube.com Všetko do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kvalitný olej z kamélie sa získava zo semienok kamélie tak, že sa lisuje za studena. Vtedy obsahuje množstvo významných látok, napríklad skvalén, ktorý je bojovníkom proti vráskam. Okrem neho je zásobárňou vápnika, železa, zinku a ďalších vitamínov, minerálov, zdravých tukov a antioxidantov, ktoré si pleť i vlasy zamilujú. Ako ho použiť? Je skvelým zábalom na vlasy Pokiaľ máte poškodené vlasy, štiepia sa vám končeky, trápia vás lupiny alebo jednoducho chcete krásne, zdravé a lesklé vlasy, olej z kamélie je správnou voľbou. Stačí, ak ho raz týždenne votriete do suchých vlasov, prikryjete igelitom a necháte aspoň hodinu pôsobiť. Dokonale sa postará o pokožku celého tela Pravidelné používanie oleja z kamélie spomaľuje starnutie, teda vznik vrások či pigmentových škvŕn. Jeho bonusom je aj to, že neupcháva kožné póry, čiže neprispieva k vzniku „čiernych bodiek“ a akné. Môžete ho použiť na ošetrenie tváre i tela, pretože si poradí aj so striami či drobnými rankami. Stačí, ak niekoľko kvapiek rozotriete po pokožke a necháte vstrebať. Všetko pre krásu nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Termofor je skvelou pomôckou, ktorá vám dokáže výrazne uľaviť pri viacerých druhoch bolestí. Termofor BeautyRelax BR-485O je nielenže účinný, ale navyše vás pri bolestiach aj rozveselí - a to veselým motívom ovečky. Termofor BeautyRelax BR-485O je vyrobený z teplu odolnej gumy a je ukrytý v modrom pletenom kabátiku, ktorý zdobí milý obrázok ovečky. Fľaša na horúcu vodu má objem 1 liter a je schopná udržať teplo v rozsahu od 40 do 50 ° C. A na čo presne sa dá termofor použiť? Možností máte hneď viacero: Na vyhriatie postele pri chorobe, pomôže vám vypotiť sa. Pri menštruačných bolestiach. Pri bolestiach brucha iného pôvodu. Zmierňuje neurologické zápaly. Zmierňuje bolesti chrbta či bedier. Zlepšuje krvný obeh. Ako vidíte, možností jeho využitia máte hneď viacero a vo vašej domácnosti ho istotne využijete. Termofor kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk

Pri výbere letného outfitu si dajte pozor na tieto 4 zásadné chyby. Váš imidž by totiž mohli úplne pokaziť. Priesvitné šaty Letné šaty bývajú často vyrábané z priedušného materiálu, ktorý je však veľakrát priesvitný. Na pláži nimi samozrejme nič nepokazíte, no určite nie sú vhodné do spoločnosti či do práce. Žabky V tomto prípade ide o obuv, ktorá by mala patriť taktiež výhradne k bazénu či na pláž, i keď to mnohí ľudia nedodržiavajú. Skúste sa im vyhýbať aspoň v maximálnej možnej miere a keď už si ich dáte napríklad na rutinný nákup potravín, do práce v nich určite nechoďte.  Čierna farba Je akýmsi nepísaným všeobecným pravidlom, že čiernej farbe by sme sa mali v lete vyhýbať. Siahnite radšej po pestrých a veselých farbách, a to ako pri výbere šiat, rovnako tak i pri výbere doplnkov či obuvi. Spodná bielizeň Je prirodzené, že letné topy toho odhaľujú viac, ako zimné oblečenie. O to dôležitejšie je však voliť si takú spodnú bielizeň, ktorá bude "neviditeľná" - ideálne teda v telovej farbe a bez ramienok. Svoj šatník môžete oživiť oblečením, ktoré kúpite v e-shope tu: moda.eiffeloptic.sk        

Ak je pre vás čas strávený v kuchyni nielen povinnosťou, ale aj radosťou a zábavou, tieto „kuchynské triky“ určite oceníte. #1: Odstráňte prebytočnú mastnotu efektívne Určite ste už mnohokrát odstraňovali prebytočný tuk prikladaním papierových vreckoviek. Ak do nich však zabalíte ľad a priložíte ich na jedlo presiaknuté tukom týmto spôsobom, odmastenie bude ešte omnoho účinnejšie. Ľad totiž pôsobí na prebytočný tuk vo vašom jedle ako magnet. #2: Uskladnenie potravinovej fólie Viete, že práca s potravinovou fóliou môže byť niekedy boj. Predovšetkým pri vysokých teplotách sa fólia až príliš lepí a trhá sa. Môžete tomu predísť jednoduchým trikom - skladujte ju v chladničke. Robia to tak aj profesionálni kuchári, a to z dôvodu, že so studenou fóliou sa pracuje omnoho jednoduchšie. #3: Ľahšie šúpanie vajíčok Na ľahšie šúpanie nemusíte použiť len soľ. Aby ste vajíčka ošúpali ľahšie, nasypte do vody štipku sóda bikarbóny alebo do nej nalejte trocha octu. Tieto prísady sa dostanú do škrupín a šúpanie vajíčok sa tak pre vás stane hračkou. #4: Zohrievanie múčnych jedál Isto viete, že ak v mikrovlnke zohrievate akékoľvek múčne jedlo, vysuší sa a ani zďaleka nechutí tak dobre. Predísť tomu môžete tým, že pri zohrievaní k nemu do mikrovlnky položíte pohár vody. Cesto sa tak nevysuší a pokojne ho môžete konzumovať aj po zohriatí. #5: Spravte vaše nápoje výnimočnými Ak do prípravy svojich nápojov používate ľad, spestrite ho bylinkami! Do formy na ľad najprv poukladajte bylinky alebo rastliny podľa svojej chuti (skvelá je napríklad aj mäta alebo levanduľa), dolejte vodu a zmes dajte zamraziť. Vaše nápoje budú nielen skvelo vyzerať, ale aj chutiť! Ďalšie skvelé triky nájdete aj v kuchárskych knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Ak milujete kozmetické vychytávky, ktoré majú viacúčelové použitie, zázračný téglik s ružou Tender Care musíte mať.  Pomôže vám s mnohými kožnými ťažkosťami a v kabelke zaberie iba minimum miesta. Prečo si ho zaobstarať?  Obsahuje prírodné látky Pokiaľ ste vyznávačkou kozmetiky s prírodnými ingredienciami, tento produkt vás dostane. Obsahuje prírodné látky, ako napríklad lanolín, včelí vosk, minerálny a ružový olej. Vďaka nim patrí medzi najobľúbenejšie produkty značky Oriflame.  Pomôže pri širokom spektre kožných ťažkostí Zázračný téglik môžete použiť na ošetrenie suchých pier, lakťov a kolien. Hodí sa i na opary, nechtové lôžka či popraskané päty. Vďaka nemu budú suché a poškodené miesta na koži skoro zdravé a celistvé. 

Nemusíte zo dňa na deň presedlať na zdravú stravu a ani tráviť hodiny v posilňovni. Zdravie môžete posilniť aj drobnosťami, ktoré budete vykonávať denne. Čím začať? Ráno po prebudení sa napite Ideálne je, ak si doprajete vlažnú vodu so šťavou z citróna. Ideálne sú 1 – 2 poháre. Tento zvyk každé ráno výborne naštartuje metabolizmus a pomôže telu zbavovať sa toxických látok. Vďaka tomu sa budete cítiť sviežo a fit. Parkujte čo najďalej od bytu Znie vám to ako hlúposť? Vedzte, že nie je. Takýmto spôsobom budete nútení použiť nohy. Nuž a chôdza je pre človeka najprirodzenejším a najprospešnejším druhom pohybu. Zabudnite na to, že existuje výťah Aj tento jednoduchý trik vám pomôže precvičiť po dlhom dni v práci za kancelárskym stolom kardiovaskulárny aparát a aj svaly nôh a zadku. Ku každému jedlu počas dňa pridajte ovocie a zeleninu K raňajkám a desiatej si naservírujte po jednom kuse ovocie, k obedu a večeri zeleninový šalát. Vďaka tomuto jednoduchému pravidlu zásobíte telo dostatkom výživných látok a budete sa cítiť sýtejšie, čiže sa vyhnete prejedaniu. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Mugno fazuľa je jediný druh fazule, ktorej klíčky sa dajú jedávať tepelne neupravené. A priam sršia zdravým. Preto je vhodné, aby ste sa ich však naučili správne pripravovať. Pri nesprávnom použití je možné si poškodiť zdravie viac ako mu pomôcť. Pozor na čistotu Pri klíčení je základom čistota. Pretože ak sa raz vyskytnú v klíčiacom proces pleseň, musíte celú dávku vyhodiť. Plesne totiž obsahujú toxíny, ktoré by vám mohli výrazne podlomiť zdravie. Premývanie Pred klíčením nechajte mungo fazuľky počas celej noci namočené pod vodou. Ráno vodu vylejte a premyte klíčky a nechajte ich vlhké. Každé tri hodiny klíčky premývajte a poriadne vodu vylejte. Po dvoch dňoch Cez noc samozrejme klíčky premývať nebudete, ale ak bude posledná vec, ktorú pred spaním spravíte a prvá, ktorú urobíte, že klíčky premyjete, zvládnu to. Premývanie je však zo všetkého najdôležitejšie. Po dvoch dňoch by už mali byť klíčky statné, zdravé a chutné. POZOR na tmu Mungo fazuľky musia klíčiť v tme. Preto je dobré ich mať v skrini, ak ostanú na svetle budú horké a rozhodne vám nepochutia. Viac o zdravej strave sa dozviete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk

Vďaka dokonale upravenému obočiu môže byť žena krásna aj vtedy, keď nie je vôbec nalíčená. Na to, aby ste ho dosiahli, však budete potrebovať naozaj kvalitnú pinzetu. Úpravu obočia sa neoplatí podceniť. Táto nerezová pinzeta sa však postará o to, aby bol tvar vášho obočia naozaj presný a dokonalý. Úprava obočia nebola ešte nikdy jednoduchšia, ako práve s ňou. Táto pinzeta totiž disponuje praktickým LED osvetlením, vďaka ktorému si môžete posvietiť aj na tie najmenšie či najjemnejšie chĺpky. Svietiaca pinzeta sa tak stáva doplnkom, ktorý by vo vašej kozmetickej taštičke určite nemal chýbať.   

Ak sa snažíte, aby sa vaše dieťa stravovalo zdravo a jednou z vašich zásad je, aby nekonzumovalo sladkosti z pšeničnej múky sladené rafinovaným cukrom, ponúknite mu zdravšiu alternatívu zo špaldovej múky bez bieleho cukru. Skvelou chuťou i dobrým zložením disponujú bio jablkové kačičky zo špaldovej múky. Sú pripravené zo surovín, ktoré môžu konzumovať už malé detičky. Samozrejme, pečivo nie je sladené repným ani trstinovým cukrom. Základ tvorí bio špaldová múka, ktorá je doplnená o kakaové maslo, slnečnicový olej a lecitín. Na dosladenie je použitý bio ryžový sirup a sušené jablká.  Nuž a toto pečivo je výnimočné aj v tom, že neobsahuje bežný prášok do pečiva plný fosfátov, ale bol v ňom použitý vínny kameň. Vedzte, že bio jablkové kačičky budú vaše deti milovať. No a ak ich ochutnáte, dostanú aj vás!

Rybí olej môžeme pokojne zaradiť medzi superpotraviny. Okrem iného je bohatý na omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú vo väčšine prípadov v našej strave deficitné. Tieto zdravé tuky majú pritom veľa pozitívnych účinkov na naše zdravie – pôsobia protizápalovo, znižujú hladinu cholesterolu v krvi, posilňujú imunitu, prospievajú zraku i koži atď. Nuž a veľmi dôležité sú aj pre zdravie bábätka, takže by ich mali v dostatočnom množstve prijímať aj tehotné ženy. Rybí olej v tehotenstve Užívanie omega-3 tukov je dôležité aj v tehotenstve pre zdravie bábätka a to nielen z dôvodu vývinu mozgu a budovania imunity. Podľa vedcov z University of Waterloo v Kanade, ženy, ktoré počas tretieho mesiaca tehotenstva užívali 2,4 g omega-3 tukov denne, znížili riziko vzniku astmy u svojho dieťaťa až o 31 percent. Omega-3 tuky, konkrétne EPA a DHA sa nachádzajú hlavne v morských rybách, ktoré žijú v studených arktických vodách.   Ako to celé prebiehalo? Vedci sa zamerali na takmer 700 žien, ktoré sledovali počas gravidity a potom ešte týždeň po pôrode. Následne po dobu piatich rokov sledovali detičky, ktoré sa týmto ženám narodili. Nuž a výsledky už poznáte. Kde omega-3 tuky nájdete? Najlepším zdrojom omega-3 tukov sú morské ryby. Napríklad sto gramov tepelne upraveného lososa obsahuje 1,8 g týchto tukov, o niečo menej ich obsahujú ančovičky, sardinky či atlantický sleď. Dobrým zdrojom je však aj ľanový olej, konopné semiačka či mandle. Zdravé tuky i množstvo ďalších dôležitých výživových doplnkov nielen pre budúce mamičky nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Podľa odhadov trpí celiakiou asi 1 percento európskej populácie. Jedná sa o autoimunitné ochorenie, ktoré spočíva v trvalej neznášanlivosti imunitného systému voči lepku, ktorý je známy aj ako glutén. Konzumácia gluténu vyvoláva u ľudí množstvo príznakov, ktoré si často spájajú s inými chorobami. V dôsledku konzumácie lepku však dochádza k poškodeniu čreva, ktoré tak ľahšie prepúšťa do tela toxíny a, naopak, spôsobuje nedostatočné vstrebávanie živín. Jediným riešením je dôsledné dodržiavanie bezlepkovej diéty. Život s celiakiou nie je ľahký, no napriek tomu ho možno žiť plnohodnotne. Avšak najnovšie vedci prepojili celiakiu s mentálnou anorexiou. Konkrétne, že sekundárnou diagnózou celiakie môže byť práve mentálna anorexia. Jedná sa o prvú štúdiu, ktorá naznačuje prepojenie medzi týmito dvomi chorobami. Uskutočnili ju vedci z University of Colorado. Odborníci analyzovali mnoho štúdií, ktoré prebiehali dlhé roky. Zapojených do skúmania bolo 18-tisíc švédskych žien s diagnózou celiakie a 89-tisíc žien, ktoré nemali autoimunitné poruchy. Zistili, že ženy s celiakiou mali až o 46 % väčšiu šancu, že budú trpieť mentálnou anorexiou. A navyše tie s mentálnou anorexiou mali dvakrát väčšiu šancu na vznik celiakie. Vedci tiež upozorňujú na to, že celiakia i anorexia sa môžu prejavovať podobnými príznakmi, ako napríklad bolesť brucha po jedle, pocity plnosti, problémy s vyprázdňovaním a chudnutie. Viac o poruchách príjmu potravy i celiakii sa môžete dozvedieť z kníh z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Niekedy bude potrebné s dieťatkom cestovať. A niekedy to nie je len potreba, ale súčasť zdravého a pozitívneho vývoja dieťaťa. Výlety, dobrodružné cesty. Veď to je presne to, čo treba podnikať, aby sa správne rozvíjalo. A na cesty aj von aj dnu je dobré si osvojiť prenosnú postieľku. Ideálna na viac účelov Ak už kupujete prenosnú postieľku, je vhodné, aby to nebola len postieľka na spanie, ale aj na zábavu. Niekedy budete chcieť dieťa nechať oddýchnuť si, nech sa trošku aj samo zabaví. A práve tu môže byť veľkou výhodou práve postieľka typu dva v jednom. Skladacia prenosná postieľka Ludi je určená na spanie aj na hranie. Vyberateľnou hraciu deku s hrazdou so zavesenými hračkami a vankúšikom možné používať samostatne. Sieťka chráni dieťa pred hmyzom. Dno s mäkkým polstrovaním zaisťuje pohodlie dieťaťa. Rozmer D90 × S85 × V60 cm. Pre použitie doma aj vonku. Ideálne na cesty, postieľku je možné zložiť.