Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Máte chuť na niečo zdravé a chutné? Pripravte si pečené jablká, ktoré sú plnené samými zdravými ingredienciami. Čo budete potrebovať? 2 veľké jablká 1 šálka ovsených vločiek 1 čajová lyžička škorice ¼ ČL mletého muškátového orecha hrozienka podľa chuti 1 PL chia semiačok ¼ šálky vlašských orechov nasekaných nadrobno 1 ½ šálky mandľového mlieka vanilková esencia podľa chuti 1 ½ PL javorového sirupu Ako na to? Najprv si dajte zohriať rúru na 180 stupňov Celzia. Z jabĺk odkrojte vrchnú časť a urobte do nich dieru. Následne do nich dajte zmes ovsených vločiek, škorice, muškátového orecha, hrozienok, napučaných chia semienok, vlašských orechov, mandľového mlieka, vanilkovej esencie a javorového sirupu. Naplnené jablká dajte do rúry a pečte 30 – 40 minút – závisí to od veľkosti jabĺk. K upečeným jabĺčkam môžete pridať napríklad biely jogurt. Množstvo zdravých surovín nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Prečo si varenie nezjednodušiť, keď sa to dá? Chystáte sa uvariť či upiecť niečo lahodné, no vaše maslo je príliš stuhnuté? Nedávajte ho roztopiť do mikrovlnky, postrúhajte ho na strúhadle! Takto ho spracujete veľmi ľahko a výsledkom budete príjemne prekvapené. Máte radi vajíčka a rady by ste vyskúšali niečo nové? Obsah vajíčka nalejte do igelitového sáčika, ten pevne uzavrite a na 3 minúty ho vložte do vriacej vody. Dobrú chuť! Chcete si pripraviť zdravú zmrzlinu bez zbytočných kalórií? Stačí, ak rozmixujete banány, k zmesi pridáte niekoľko lyžíc kakaa a všetko vložíte na 1-2 hodiny do mrazničky. Chuť tejto zmrzliny je naozaj lahodná! Ohlásila sa vám nečakaná návšteva a vy potrebujete narýchlo vychladiť víno alebo šampanské? Zabaľte fľašu do osušky a vložte ju na 15 minút do mrazničky! Zdravé potraviny nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Citrón má naozaj takmer nespočetné množstvo využití  My vám dnes povieme aspoň o piatich.  Vybieli vašu bielizeň Ak chcete, aby bola vaša bielizeň žiarivo biela, ponorte ju do zmesi citrónovej šťavy a sódy bikarbóny najmenej na pol hodiny pred praním. Výsledok vás očarí. Vybieli zažltnuté nechty Citrón môžete použiť aj na manikúru! Pripravte si omladzujúci kúpeľ pre vaše nechty, aby boli silné a zdravé. Recept je veľmi jednoduchý: stačí pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy do teplej vody. Vybieli pehy či starecké škvrny Samozrejme, nie úplne, ale dokáže ich výrazne zosvetliť. Každý deň pred spaním si pehy alebo starecké škvrny jemne pretrite plátkom citrónu a nechajte pôsobiť.  Zlepšuje trávenie Pitie pohára teplej citrónovej vody s medom každé ráno na prázdny žalúdok pomáha zlepšiť trávenie a posilniť imunitný systém. Odstraňuje zápachy Trápi vás zápach v chladničke? Po vyhodení starých potravín rozkrojte citrón na polovicu a vložte ho na noc do chladničky. Ráno vás už zápach trápiť nebude! Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Žijeme hektický život, a aj preto má čoraz viac žien problém so spánkom. To sa potom prejavuje na našej nálade, zdraví i vzhľade. Ako sa vyspať „do krásy“? Nepotrebujete na to až tak veľa – skúste nasledovné tipy.   Vyberajte si správne nápoje a dostatočne pite Ak chcete dobre spať a dopriať pokožke maximálnu regeneráciu počas noci, myslite na to od rána. Od prebudenia zásobujte telo tekutinami, ideálne čistou vodou obohatenou o citrón alebo bylinky. Pitný režim môžete spestriť aj riedenými ovocnými a zeleninovými šťavami, ktoré vďaka obsahu živín prospejú aj pokožke. Výbornou voľbou sú aj čaje, ako napríklad bylinkové. Naopak, vyhnite sa pitiu kávy v neskorých popoludňajších hodinách, pretože kofeín sa z tela odbúrava niekoľko hodín a môže vám sťažiť zaspávanie. Extra tip z nášho e-shopu: 100 % šťava z aloe vera, 1 l, 10,78 eura Krása vychádza zvnútra, a preto svojmu telu doprajte dostatok živín. Výbornou voľbou je šťava z aloy, ktorá je doslova nabitá výživnými látkami.  Dokonale si odstráňte mejkap a pleť vyživte Nedostatočné odstránenie mejkapu je najväčším prehreškom proti kráse. Ak používate gély či peny na odstránenie mejkapu, nezabudnite tvár ešte dočistiť vhodnou pleťovou či micelárnou vodou. Následne aplikujte kvalitný očný a nočný krém.  Nespite na bruchu Pri spaní na bruchu sa pokožka tváre odtláča o vankúš, čo má nepriaznivý vplyv na tvorbu kolagénu. Preto je lepšie spať na chrbte. Takisto namiesto bavlnených obliečok preferujte saténové. Dajte si na oči masku Ruší vás pouličné osvetlenie? Zrejme sa vám zaspáva ťažko, pretože pre tvorbu spánkového hormónu je potrebná tma. Tú si však môžete zabezpečiť použitím hodvábnej masky na oči. Hodváb je skvelý preto, lebo pokožka kvôli nemu nestráca vlhkosť, čiže zabránite jej dehydratácii. Všetko pre krásnu pleť nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Džegínsky nielenže skvele vyzerajú, ale sú aj maximálne pohodlné.  Neváhajte a naskoštu na vlnu módnych džegínsov, ktoré sú teraz populárne viac, než kedykoľvek predtým. Spája sa v nich kombinácia nesmrteľných džínsov a pohodlných legín, čo nakoniec vytvára nielen veľmi štýlový, ale zároveň aj pohodlný kúsok, ktorý si istotene veľmi obľúbite. Tieto džegínsy sú vyrobené z mäkkého a pružného materiálu, ktorý sa absolutné prispôsobí vašej postave a navyše ju aj krásne vytvaruje. Vďaka vzoru imitujúcemu džínsovinu sú džegínsy rovnako univerzálne ako rifle, akurát s tým rozdielom, že sa nosia oveľa lepšie. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope domacnost.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Trápia vás suché a poškodené vlasy, ktoré vôbec nevyzerajú dobre? Ak áno, určite dajte šancu tomuto skvelému prípravku. Jeho účinky vás naozaj očaria.  Jedinečný prípravok Extra-Light Liquid Crystals je praktický aj efektívny. Okamžite dodáva vlasom oslnivý lesk a zdravý vzhľad. Určený je pre suché, krehké a poškodené vlasy, ktoré potrebujú zvýšenú starostlivosť.  Tento prípravok navracia vlasom oslnivý lesk a zdravý vzhľad. Zanecháva na povrchu každého vlasu neviditeľný ochranný film, ktorý vlasy chráni pred vonkajšími agresormi. Po použití sú vlasy hebké a dajú sa naozaj ľahko rozčesať.   

Myslíte si, že v oblasti chudnutia sa už nemôžete  dozvedieť nič nové? Tieto 4 tipy vás možno presvedčia o opaku! Jedenie osamote je lepšie, ako jedenie v spoločnosti Dokázalo sa, že ľudia, ktorí jedia v skupinách, toho zjedia viac. Je to spôsobené tým, že sa jednak prispôsobujete iným, ktorí toho môžu zjesť viac, no hlavným dôvodom je to, že pri rozprávaní sa strácate kontrolu nad množstvom jedla, ktoré zjete. Naopak, ak jete osamote, jedlo sa stáva tou jedinou vecou, na ktorú sa sústredíte a ľahšie si uvedomíte pocit sýtosti a ľahšie odoláte aj dezertu, či ďalšej porcii. Keď pociťujete hlad, privoňajte si k banánom Môže to znieť zvláštne, no skutočne sa potvrdilo, že ak si privoniate k banánom, jablkám alebo mäte, váš mozog dokáže utlmiť pocit hladu. Pri jedení sa pozerajte na niečo modrej farby Ďalšie štúdie dokázali, že práve modrá je farbou, ktorá znižuje chuť na jedlo. Vyskúšajte teda jednoduchý trik s modrým prestieraním - kúpte si napríklad modrý obrus, modré taniere, či modré servítky. Myslite pozitívne Začnite používať optimistické frázy namiesto tých negatívnych. Napríklad ak zhodíte jeden kilogram, nepociťujte sklamanie, že ide „len“ o kilogram, práve naopak, pochváľte sa zato. Odmeňte sa tiež nejakou drobnosťou zakaždým, keď odoláte napríklad dezertu alebo nejakému nezdravému jedlu. Produkty, s ktorými vám pôjde vaše chutnutie ešte rýchlejšie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Bataty, alebo sladké zemiaky, sú neuveriteľnou lahôdkou. Nehovoriac o tom, že sú zdravé. Obsahujú veľa betakaroténu, ale aj vlákninu, draslík, horčík, železo, vitamíny skupiny B a ďalšie látky. Ako si z nich urobiť zdravú a chutnú maškrtu? Bataty zvrchu pravidelne narežte (pozor, aby ste ich úplne neprekrojili), pokvapkajte ich olivovým olejom a osoľte soľou. Ideálna je himalájska soľ. Potom ich pečte pri teplote 220 stupňov Celzia maximálne 30 – 40 minút. Potom zmiešajte rozpustené maslo (ideálne ghí maslo) so škoricou, orechmi (pekanovými), javorovým sirupom a vanilkovým extraktom. Zmes dajte do medzier na sladkých zemiakoch a dajte ich ešte nachvíľu zapiecť. Garantujeme vám, že si oblížete všetky prsty. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com  Všetko na prípravu zdravých a chutných receptov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ich účinok vás naozaj prekvapí! Aby ste predišli vysušeniu alebo podráždeniu kože, premiešajte organické oleje s oxidom zinočnatým alebo oxidom titaničitým (k dispozícii v rozpustnom prášku vo vašej drogérii alebo lekárni). Tie totiž vytvárajú fyzickú bariéru na ochranu vašej pokožky pred slnkom. Zmiešajte dohromady 1 pohár oleja (alebo zmes viacerých olejov) a 2 lyžice prášku. Miešajte až do rozpustenia a váš prírodný opaľovací krém je pripravený!  A aké prírodné oleje sú na výrobu domáceho opaľovacieho oleja ako stvorené? olej z malinových jadier (SPF 28-50) mrkvový olej (SPF 38-40) kokosový olej (SPG 6-10) olivový olej (SPF 6-8) sezamový olej (SPF 5) Vyhnite sa však dlhodobému vystaveniu slnku bez ohľadu na to, ktorý typ opaľovacieho prípravku používate. Užite si slnenie! Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Kokosový olej je stále populárnym kozmetickým prostriedkom. Zaslúžene, veď kto ho niekedy vyskúšal, nedá na jeho pozitívne účinky na pleť či vlasy dopustiť. Ak ho ešte nepoužívate, ponúkame vám 7 tipov, ako byť vďaka kokosovému oleju krásna. Je výborným telovým maslom Pozitívom kokosového oleja je to, že sa hodí pre všetky typy pleti. Jedná sa o čisto prírodný produkt, teda pokožku nezaťažíte množstvom chemikálií, ktoré sú často prítomné v bežnej kozmetike. Môžete ho nanášať na vlhkú pleť po sprche, nechať chvíľu pôsobiť a opláchnuť, alebo sa ním natierať ako s bežným telovým maslom. Poslúži ako skvelý prírodný píling Samozrejme, za predpokladu, že kokosový olej zmiešate napríklad s trstinovým či kokosovým cukrom. Ak pokožke celého tela doprajete tento píling aspoň raz týždenne, bude hydratovaná a mladistvá. Poradí si s akútne suchými miestami na vašom tele Jedná sa napríklad o oblasť kolien či lakťov, kde býva pokožka nadmerne vysušená. Pravidelným aplikovaním kokosového oleja do týchto miest zabránite ich vysúšaniu a šúpaniu. Rýchlejšie vás zbaví oparov Opary sa najčastejšie objavujú v období, keď máme oslabený imunitný  systém. Chodiť s oparom na ústach príjemné nie je, a preto si ho pravidelne potierajte kokosovým olejom. Vďaka trom mastným kyselinám, konkrétne kaprylovej, laurovej a kaprínovej, sa oparu zbavíte ľavou-zadnou. Je skvelou prísadou do kúpeľa V zimných mesiacoch sú príjemné kúpele v pohodlí domova na nezaplatenie. Zbavia vás únavy a prospejú pokožke. Samozrejme, za predpokladu, že do kúpeľa pridáte vhodné ingrediencie. Ideálny je kokosový olej a morská soľ. Vyčistí pleť Ak nemáte k dispozícii bežný odličovač, použite kokosový olej. Okrem toho, že pleť zbaví mejkapu a nečistôt, skvelo ju vyživí. Je bojovníkom proti striám Trápia vás nevzhľadné strie? Doprajte im každý deň riadnu porciu kokosového oleja. S pribúdajúcim časom budú viditeľné menej.

Zmrzlina je vďačnou pochúťkou, ktorú milujú deti i dospelí. Ak máte na ňu neuveriteľnú chuť, pripravte si niektorú zo štyroch alternatív, ktoré vám ponúkame. Alternatíva číslo 1 – Banánovo-jahodová zmrzlina Suroviny: 3 pokrájané banány (na noc ich dáme do mrazničky v plastovom vrecúšku), ½ šálky zmrazených jahôd, ½ šálky mlieka, 1 čajová lyžička vanilkovej esencie Postup: Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka. Zmes dajte do nádobky na hodinu zamrznúť do mrazničky. Pri servírovaní môžete navrch nastrúhať horkú alebo mliečnu čokoládu s karamelom a pridať čerstvé ovocie. Ďalšie 3 alternatívy zmrzliny nájdete aj v tomto videu (zdroj: youtube.com): Všetko na prípravu chutných a zdravých maškŕt nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Dávate svojim deťom sladké nápoje, ktoré sú bežne dostupné v obchodoch a mnohé z nich dokonca určené pre deti? Nerobíte dobre – často sú plné rafinovaného cukru, glukózovo-fruktózového sirupu či pridaných látok, ktoré detskému zdraviu neprospievajú. Aké sú ideálne tekutiny pre deti? Najlepším zdrojom tekutín pre deti je čistá voda z vodovodu. Ak vášmu dieťatku nechutí, skúste ju dochutiť ovocím či bylinkami. Zlepší to chuť a aj na pohľad bude voda lákavejšia. Na doplnenie pitného režimu možno použiť čaje bez cukru, ktoré sú vhodné pre deti. Dobrou voľbou sú takisto riedené zeleninové či ovocné šťavy a doma robené džúsy. Koľko vody by malo dieťa vypiť? Pokiaľ máte bábätko, ktoré dojčíte, tekutiny nepotrebuje. S prvými príkrmami je dobré začať po lyžičkách pridávať aj čistú vodu. Nedojčené 6-mesačné dieťa by malo vypiť 120 – 130 ml na každý kilogram váhy. Osemročné dieťa by malo vypiť už 2 litre vody, je to však individuálne a závisí nielen od váhy, ale napríklad aj životného štýlu (športujúce deti vypijú viac...). Ako dieťa naučiť piť? Najlepšie je ísť príkladom. Ak dieťatko uvidí, že aj vy s chuťou pijete čistú vodu, rado sa pridá. Takisto je dôležité dieťatku tekutiny ponúkať, aby si na príjem tekutín zvyklo. Lákadlom môžu byť aj rôzne špeciálne poháriky či fľašky v krikľavých farbách a s detskými obrázkami, ktoré dieťa zaujmú a bude piť rado. Všetko pre deti nájdete aj na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Opäť tu máme niečo pre lenivých maškrtníkov – pripravte si spolu s nami koláčik, ktorý je hotový neuveriteľne rýchlo a chutí božsky. Čo budete potrebovať? 2 polievkové lyžice kakaa 3 PL špaldovej múky hladkej štipku soli 2 ČL trstinového cukru ¼ ČL prášku do pečiva 2 - 3 ČL kokosového oleja 3 PL mlieka extrakt z vanilky Ako na to? Zmiešajte suché prísady a potom pridajte mokré. Cesto dajte do ohňovzdornej misky a vložte do mikrovlnnej rúry na 40 sekúnd. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj video: youtube.com Množstvo receptov nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Možno po pozretí nasledovného videa zistíte, že sa dopúšťate chýb, kvôli ktorým sa vám nechty nielen ťažšie upravujú, ale aj horšie vyzerajú. Akým chybám sa vyhnúť pri domácej manikúre? Prezradí vám toto video: Zdroj: youtube.com Všetko pre dokonalú manikúru nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Mango, láska karí je príbehom o mladej žene, ktorej podnikanie s exotickým jedlom skomplikuje exotická láska... V knihe tak nájdete rozmanité chute Indie, okorenené štipkou lásky. Čo vás čaká, keď sa aj napriek pochybnostiam vášho okolia rozhodnete, že si otvoríte obchod s indickými koreninami a preniknete do tajov tejto orientálnej kuchyne? A čo ak vám to celé ešte okorení láska? Mladá manažérka Wali túži otvoriť si obchod s indickými koreninami. Na ceste za vysnívaným cieľom musí prekonať počiatočnú nedôveru, ktorú má k indickej kuchyni, ochutnať jedlá, ktoré dovtedy nepoznala, a neplánovane sa zamilovať do príťažlivého Pakistanca Šahída. Príbeh dopĺňa množstvo chutných receptov, ktoré rozhodne stoja za vyskúšanie. Autorka predstavuje známejšie, ale aj pre našinca úplne neznáme jedlá mnohých exotických chutí, presýtené vôňou garam masály a kráľa korenia kardamómu.

Používame ju dennodenne a hoci si to mnohokrát neuvedomujeme, veľa o nás prezrádza. Reč je o peňaženke. Ak vám tá vaša práve doslúžila, alebo nie ste s ňou spokojná, určite oceníte dámsku hnedú koženú peňaženku Brown ADPW8 značky Lagen. Peňaženka má príjemnú hnedú farbu, nakoľko je zhotovená z prírodnej kože, a je doplnená o ilustráciu Vitruvian Man od Leonarda da Vinciho, ktorá ju robí skutočne originálnym kúskom. Je teda vhodná pre dámy, ktoré hľadajú niečo výnimočné. Niečo, čo ich odlišuje, robí jedinečnými. Samozrejme, peňaženke nemožno uprieť praktickosť – na zadnej strane je zipsové vrecko, nechýbajú priehradky na mince, bankovky i platobné karty. To znamená, že okrem originálneho vzhľadu má táto peňaženka aj ďalšie plus a to, že sa do nej zmestí všetko, čo potrebujete.

Rady by ste si pod vianočným stromčekom našli nejaký parfém, no neviete sa rozhodnúť, ktorý? Myslíme si, že po prečítaní tohto článku bude vaša voľba jasná! Samotná značka Marc Jacobs je garanciou originality, jedinečnosti a v neposlednom rade luxusu za prijateľnú cenu. Najnovšia vôňa z dielne populárneho módneho návrhára Decadence však všetku konkurenciu prevyšuje nielen svojou kompozíciou, ale aj samotným balením. Posúďte samy, nevyzerá balenie neodolateľne? Návrhár sa inšpiroval vzhľadom populárnych kabeliek zo svojej dielne a touto voľbou rozhodne nič nepokazil. Tento flakón sa bude dokonale vynímať nielen vo vašej kabelke, či na toaletnom stolíku, ale na okolie ním zapôsobíte kdekoľvek. Vôňa Decadence je luxusná, zmyselná, vášnivá a je určená pre ženy, ktoré majú odvahu plniť si svoje sny a túžby. Vôňa je bohatá, trocha exotická a provokatívna zároveň. Jej odvážna kompozícia s dotykom kvetín a ovocia je prepracovaná do toho najmenšieho detailu. Hlavu vône tvoria šafrán, kosatec a slivka. Jej srdce dodali bulharská ruža, jazmín, sambac a orris. Základ vône tvorí papyrus, ambra a vetiver. Kombinácia týchto ingrediencií je skutočne výnimočná a v mnohých online diskusiách o tejto vôni sa stretnete s názormi, že ide o najlepšiu vôňu vôbec a ktorá z nás ju raz vyskúša, už nikdy nebude chcieť siahnuť po inej. Spokojné zákazníčky si pochvaľujú taktiež výdrž a intenzitu vône. Dokážete tejto vôni odolať, alebo jej podľahnete rovnako ako my? :-) V našej ponuku nájdete 50 ml parfém Decadence od Marca Jacobsa za skvelých 53,39€ s poštovným zdarma. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Hoci vonku stále vládne slnečné počasie, čoskoro ku nám zavíta jeseň spojená s daždivými a chladnými dňami. To ovplyvní nielen našu náladu, ale aj dá zabrať imunitnému systému. Jednou z možností, ako posilniť obranyschopnosť, je zaradiť do jedálneho lístka kustovnicu čínsku. Goji bobule, alebo kustovnicu čínsku, si môžete u nás kúpiť v sušenej podobe. Jednou z hlavných predností goji bobúľ je vysoký obsah vitamínu C, ktorý je kľúčový pre silnú obranyschopnosť. Farba bobúľ napovedá, že sú bohaté na karotenoidy patriace takisto do skupiny silných antioxidantov, chrániacich bunky pred poškodením. Okrem toho goji obsahuje aminokyseliny, vitamíny, minerály, stopové prvky a tiež vlákninu. Ako sa sušené goji bobule používajú? Môžete ich používať podobne ako lokálne druhy sušeného ovocia, teda do jogurtov, cereálií a kaší. Výborne sa hodia aj do smoothie alebo si z nich môžete pripraviť čaj tak, že ich zalejete horúcou vodou a necháte lúhovať. Potom máte k dispozícii chutný a zdravý horúci čaj a bobule takisto nevyjdú navnivoč – môžete ich zjesť.

Už dávno neplatí, že ak chcete mať sexi vypracované telo, musíte tráviť hodiny v posilňovni. Stačí, ak si pravidelne doprajete tabatu – vysoko intenzívny intervalový tréning, za ktorým stojí doktor Izumi Tabata. Ako tabata prebieha? V rámci tabaty si môžete vybrať ľubovoľné cviky, ktorými precvičíte celé telo. Ideálne je, ak sa jedná o komplexné, resp. funkčné cviky, ktoré do pohybu zapájajú viacero svalových skupín. Jedná sa, napríklad o dosku (plank), angličáky, drepy, výpady a ďalšie. Podstata spočíva v tom, že 20 sekúnd cvičíte daný cvik naplno. Potom nasleduje 10-sekundová prestávka a prejdete na ďalší cvik, ktorý opäť vykonávate 20 sekúnd a 10 sekúnd odpočívate. V sumáre to znamená, že vykonáte 8 kôl za sebou (240 sekúnd = 4 minúty). Ak vám je málo, potom si môžete dať minútovú pauzu a dať si 4 ďalšie minúty s inými cvikmi. Pred cvičením sa treba, samozrejme, dôkladne zahriať a po cvičení si dopriať poriadny strečing! Nie je vám to jasné? Toto video rozplynie všetky vaše pochybnosti (youtube.com): Na cvičenie potrebujete ten správny outfit. Ak vám chýbajú sexi športové legíny, nájdete ich aj na: http://moda.eiffeloptic.sk/leginy/c4526.htm.

Túžite po zdravých, krásnych a lesklých vlasoch? V tom prípade jedzte stravu bohatú na živiny a vlasom doprajte dôkladnú starostlivosť. Nuž a lesk vlasov môžete podporiť aj správnym lakom na vlasy, ktorý používate pri tvorbe účesu. Lak na vlasy pre lesk vlasov Flora je určený pre všetky typy vlasov. Stačí, keď ho nastriekate na vlasy vo vzdialenosti 20 – 30 cm a budú krásne lesklé, pružne a nebudú sa lepiť. Môžu za to zložky, ktoré tento lak na vlasy obsahuje. Nachádza sa v ňom keratín s provitamínom B5, ktoré sú prepotrebné pre zdravé a lesklé vlasy. Jeho plusom je i to, že ho možno použiť na jemné, suché i mastné vlasy, ktoré zafixuje až na 24 hodín a potom sa ľahko vyčeše. Lak na vlasy pre lesk vlasov Flora nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Medzi hračkami vášho potomka by nemala chýbať ani hojdačka. Prečo svojmu dieťatku urobiť radosť práve hojdacím sloníkom? Big hojdačka slon je určená pre detičky od 12 mesiacov. Jej maximálna nosnosť je 25 kíl. Hodí sa do interiéru i exteriéru. Aké sú jej prednosti?  Dieťatko určite ocení nízko ukotvené sedadlo a vysoké operadlo, ktoré sú zárukou pohodlia a prispievajú aj k bezpečnosti. Okrem toho disponuje širokým priestorom pre nožičky. Držadlá sú ergonomické a uškami sa dá točiť. Ak dáte hojdačku na jar von a strávi tam čas až do jesene, nemusíte sa obávať, pretože sloník je chránený pred UV žiarením a odolný voči poveternostným vplyvom. Je odolný voči dažďu, slnku i vetru. Za zmienku stojí aj jeho príjemný výzor, ktorý je deťom sympatický. Čo vy na to?

Pravdou je, že deti nemajú nadváhu či obezitu v génoch, ale dedia sa stravovacie návyky – to znamená, že deti preferujú stravu, ktorú jedli doma. Ak chcete, aby vaše detičky maškrtili zdravo, výbornou voľbou sú chrumky Biosaurus. Bio Biosaurus chrumky slané sú vyrobené z kukuričnej múky a krupice, slnečnicového oleja, slanej ochucujúcej zložky – tú tvoria zemiakový škrob, morská soľ, výťažok z kvasníc, oxid kremičitý a slnečnicový olej. Všetky suroviny sú z ekologického poľnohospodárstva, čiže pri ich pestovaní neboli použité žiadne pesticídy ani herbicídy. Samozrejme, chrumky majú lahodnú chuť, ktorú si zamilujú nielen vaše deti, ale aj vy. Hodia sa k popoludňajšiemu sledovaniu televízie alebo ako vhodný snack pre deti na prechádzky, keď dostanú hlad.  Vhodné sú aj pre celiatikov, pretože sú prirodzene bezlepkové. Chrumky pochádzajú od slovenského výrobcu, čiže ich kúpou podporujete slovenskú firmu.

Ak si doma rady pripravujete domáce masky na pleť, táto vás istotne očarí. Všetko, čo budete na túto skvelú masku potrebovať, sú 3 suroviny, a to: 1 PL citrónovej šťavy 1 PL čerstvých petržlenových lístkov 1 PL ovsených vločiek Tieto ingrediencie si v miske zmiešajte a nechajte 20 minút odstáť. Masku následne aplikujte na tvár, nechajte zopár minút pôsobiť a zmyte ju studenou vodou. Túto masku môžete použiť každý druhý deň, ak je vaša pokožka mastná alebo normálna. Ak je vaša pokožka suchá, použite masku dvakrát do týždňa. Petržlenová maska má rozjasňujúce a liftingové účinky. Vďaka nej bude vaša pokožka tiež výnimočne hydratovaná a krásne jemná.  Množstvo kvalitných prípravkov na starostlivosť o vašu pleť nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Farby majú v našich životoch omnoho dôležitejšiu úlohu, ako iba osviežovať interiér. Vplývajú na našu psychiku a preto je vhodné s nimi pracovať tak, aby nás tešili stimulovali a pomáhali. Červená Vášnivá a divoká. Jej výhodou je, že ide o odtieň, ktorý do interiéru vnáša pocit tepla a pohody. Príliš veľa červenej však môže vyvolávať nezhody a podráždenosť. Nehodí sa uvítanie do predsiene, kde nás môže ešte viac rozrušiť po práci. Ideálne sú však červené vankúše. Osviežia bývanie a nebudú pôsobiť rušivo. Pri červenej platí to, čo pri čili. Menej je viac. Biela Nenápadná, čistá, sterilná, nevýrazná. Hodí sa prakticky všade ako podkladová farba. Nie je však dobré ju používať oproti oknám, kde môže ťahať oči. Biela navyše vo zvýšenej miere môže pôsobiť príliš lekársky a neosobne. Preto je potrebné ju riediť živšími odtieňmi, alebo napríklad s modernou šedou. Modrá Okrem toho, že ide o farbu roka 2017, je to odtieň, ktorý podporuje tvorivosť a koncentráciu. Je vynikajúcim prostredím do priestorov, kde si chcete dopriať relax, pohodu, alebo naopak trochu premýšľať o plánoch a venovať sa brainstormingu. V krásne modrej deke to bude veľmi vhodné najmä cez zimu. Žltá Hovorí sa, že domu, kde je veľa žltej sa vyhýba depresia. Farba slnka zlepšuje náladu. Ak máte náhodou pocit smútku, vyčerpanosti, alebo málo energie, nalaďte sa na žltú. Vynikajúco sa predo hodí do kuchyne, kde nám už ráno spraví deň lepším.   Doplnky do bytu v rôznych farbách hľadajte na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/  

Výlučne dojčené deti nepotrebujú iné tekutiny ako materské mlieko. Avšak po šiestich mesiacoch výlučného dojčenia sa začína s prvými príkrmami a detičkám treba ponúkať aj vodu. Väčšina dojčených detí však fľašku s cumľom odmieta, avšak dieťatko už potrebuje aj iné tekutiny ako materské mlieko. Najvhodnejšou voľbou je dojčenská alebo pitná voda, poprípade detské čaje. Vhodnou voľbou je aj kamilkový čaj, ktorý priaznivo vplýva na trávenie dieťatka a zmäkčuje stolicu. Akým spôsobom mu tekutiny ponúknúť? Výbornou náhradou fľaše s cumľom je nepretekajúci hrnček so slamkou Explora Easy Drink. Hrnček je vhodný už pre detičky od šiestich mesiacov. Má objem 230 ml a držadlá, ktoré sú ľahko uchopiteľné detskými rúčkami. Výborné je na ňom aj to, že pri prevrátení sa nevyleje, čo je pri malých deťoch vlastnosť na nezaplatenie. Slamku možno zaklapnúť, čiže sa nezašpiní a pohárik môžete nosiť so sebou aj v taške a v prípade potreby dať dieťatku napiť. Mamičky určite ocenia to, že pohárik sa dá umývať aj v umývačke riadu. Nepretekajúci hrnček so slamkou Explora Easy Drink nájdete v e-shope tu: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Španielska letecká spoločnosť v rámci jarnej akcie spustila unikátnu možnosť zakúpiť si letenky takmer po celej Európe za jedno euro. Leta aj z Viedne a Prahy, odkiaľ sa tak dostanete do množstva krajín. Letecká spoločnosť  Volotea ponúka možnosť zakúpiť si jednosmerné letenky po Európe už od 1€.  Zásadnou výhodou akcie však je, že môžete obletieť pol Európy za menej ako by vás vyšiel hamburger. A to vďaka kombináciám. Môžete si nakúpiť letenky z Prahy do Marseille a s návratom z Marseille do Prahy už od 2€. Alebo napríklad z Viedne do Talianska a z Talianska do Prahy už za dvacku. Možností je množstvo a sú prakticky nekonečné. Stačí si len vybrať priamo na stránke leteckého prepravcu. Jediná podmienka Špičkové ceny leteniek sú však prístupné len pre členov Super Volotea. Tu stojí členstvo 50 € na rok, ale výhodou je, že ďalší pasažieri nemusia byť členom klubu. Teda stačí ak sa stane členom jeden a môže kúpiť aj desať leteniek. Alebo požiadate nejakého člena o zakúpenie letenky a ste v suchu. Po výhodnej cene leteniek už treba rezervovať len sprievodcov po Európe.     Skvelé knihy aj mapy nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk foto: volotea

Hľadáte prírodného pomocníka, ktorý vám pomôže s posilnením imunity, gynekologickými či kožnými problémami? Práve ste ho našli. Môže sa ním stať extrakt z grepových jadier od firmy Saloos, ktorý má antiseptické, antibakteriálne a dezinfekčné účinky a je zásobárňou mnohých prospešných látok. Zaraďuje sa medzi najsilnejšie prírodné antibiotiká – môže sa užívať dlhodobo a v porovnaní s bežnými antibiotikami nemá vedľajšie účinky. Jedná sa o 60-percentný extrakt v glyceríne, ktorý je vhodný na vnútorné i vonkajšie použitie. S čím všetkým vám môže extrakt z grepových jadier pomôcť? Siahnite po ňom vtedy, ak máte oslabenú imunitu, trápi vás nachladnutie, gynekologické ťažkosti (napríklad vaginálna mykóza), plesne na nechtoch či pokožke, ťažkosti s pokožkou alebo chcete organizmus očistiť. Je teda pomocníkom pri širokom spektre zdravotných ťažkostí. Ako sa extrakt z grepových jadier užíva? Ak sa rozhodnete pre vnútorné užívanie, doprajte si 10 kvapiek, ktoré zriedite s vodou. Ak ho chcete použiť na pokožku, rozrieďte 3 kvapky v 50 ml vody. Extrakt z grepových jadier nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.  

Určite máte vo svojom okolí človeka, ktorý si vie v ťažkej situácii nielen zachovať chladnú hlavu, ale dokonca na nej nájde minimálne  jedno pozitívum. Musíte uznať, že takémuto človeku sa žije neporovnateľne lepšie, keď vidí „pohár poloplný a nie poloprázdny“, veď život nebýva iba bezproblémový. Nedala vám príroda do vienka optimistický prístup k životu? Potom na ňom popracujte. Tu je niekoľko tipov: Veďte si pozitívny denník – do neho si každý večer zapíšte, čo pekné sa vám stalo. Nevynechajte ani najmenší detail. Do tohto denníka si vždy poznačte aj to, za čo ste vďační. Každé ráno po prebudení v duchu poďakujte za všetko, čo máte. Pozrite sa na seba do zrkadla a úprimne si vyznajte lásku. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi, pretože optimizmus je nákazlivý, a učte sa od nich. Vždy, keď vám napadne niečo negatívne, zmeňte to na pozitívne! Napríklad: „Dnes bude otrasný deň, lebo máme pracovnú poradu.“ Túto myšlienku hneď pretransformujte na niečo v zmysle: „Dnes bude pekný deň, všetko zvládnem a porada utečie ako voda.“ Pripravte sa na zlyhania – optimistkou sa nestanete zo dňa na deň. Chce to trpezlivosť a veľa času – doprajte si ich a majte sa rada! Na záver niekoľko pozitívnych štatistík: Optimizmus prospieva telu i duši. Podľa odborníkov z Harvardu zlepšuje aj náš zdravotný stav, konkrétne, ženy, ktoré sú optimistické majú o 16 % nižšie riziko vzniku rakoviny, o 38 % nižšiu šancu, že zomrú na srdcové choroby a o 39 % nižšie riziko úmrtia na mŕtvicu. Potrebujete viac? My nie! A preto myslite pozitívne! Viac aj o pozitívnom myslení nájdete aj v knižkách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Krehké nechty nevyzerajú najlepšie a problematické je to aj s ich úpravou. Na príčine môže byť nedostatok niektorých makro a mikroživín, ako napríklad bielkovín, omega-3 mastných kyselín, betakaroténu, biotínu, vitamínu C či zinku. Poprípade si ich „ničíme“ používaním chemických prípravkov či nekvalitnej nechtovej kozmetiky. Ak už krehké nechty máte, skúste skvalitniť stravu, pri upratovaní používať ochranné rukavice a nechty pravidelne vyživovať špeciálnymi kozmetickými prípravkami a takisto spevňovať, aby boli odolnejšie voči mechanickým vplyvom. Dopriať im môžete aj týchto sedem skvelých ingrediencií: Na lámavé nechty je skvelý mandľový olej. Stačí ho votrieť do nechtov i pokožky rúk a nechať vstrebať. Pre lepší účinok odporúčame použiť ešte aj citrónovú šťavu. Roztok morskej soli je plný dôležitých minerálov, bez ktorých nechty nemôžu byť pevné a krásne. Rovnako, ako pri mandľovom oleji platí, že aj k morskej soli môžete pridať ďalšie suroviny. Výborná je už spomínaná citrónová šťava či olej z pšeničných klíčkov. V zozname bojovníkov proti krehkým nechtom nesmie chýbať kokosový olej. Nezabudnite ho vždy pred použitím mierne zahriať. Za vyskúšanie stojí aj paradajková šťava. Použiť ju môžete samotnú, alebo v kombinácii s rozmarínovým olejom. Spoľahlivým posilňovacím prostriedkom na nechty je aj kvalitný jablčný ocot. Stačí ho naliať do vody a dopriať nechtom a rukám príjemný kúpeľ. Výborná je aj aplikácia vitamínu E na nechty – kapsulu vitamínu E stačí prepichnúť a olej natrieť na nechty. Chýba vám niektorá z uvedených surovín v domácej kozmetike? Tak šup-šup do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Počet ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami narastá – môže za to stres, sedavý spôsob života a nezdravá strava. Dobrou správou však je, že riziko vzniku srdcových chorôb možno znížiť tým, že budete jesť určité potraviny, tzv. prirodzené, čiže čo najmenej spracované. Sem patria ovocie, zelenina, celé zrná, ryby a na škodu nepadne ani pohár kvalitného červeného vína či kúsok horkej čokolády. Ktoré potraviny teda jesť pre zdravé srdce? Pre srdce sú veľmi dôležité omega-3 tuky s protizápalovými vlastnosťami, tie sa nachádzajú v tučných rybách, ako losos, tuniak, makrela či sleď. Jedzte za hrsť orechov denne – zasýtite sa a prospeje to vášmu srdcu. Zdrojom omega-3 tukov sú aj ľanové semená. Okrem toho obsahujú veľa vlákniny a fytoestrogény posilňujúce srdce. Pohár červeného vína denne pomáha zvýšiť hladinu dobrého HDL cholesterolu. Naučte sa ho vychutnávať s pôžitkom, vaše srdce sa poteší. Ovocie a zelenina žltej, oranžovej a červenej farby obsahuje karotenoidy, vlákninu a vitamíny, ktoré prospievajú srdcu. Jedzte červenú papriku, sladké zemiaky, mrkvu, marhule, broskyne, citrusy či melón. Nezabudnite ani na bobuľové ovocie, ktoré obsahuje antokyány. Tie majú silné protizápalové účinky. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/WIG7YVMEDF

Stačí zodpovedať na otázky, ktoré sa týkajú 7 fotografií. Na prvej z nich je fotka chlapíka. Ak sa vám zdá, že sa jedná o fotku, ktorá ho zobrazuje spredu, ste racionálna bytosť. Naopak, ak tvrdíte, že ide o fotku zachytávajúcu jeho profil, ste emocionálna bytosť. Pri druhej fotke je vašou úlohou povedať, čo ste si všimli ako prvé – tvár, jablká alebo sediacu bytosť? Viac prezradí nasledovné video (zdroj: youtube.com):     Veľa o sebe i o druhých sa môžete dozvedieť aj z knižiek v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.  

Čo poviete na svieže spojenie jabĺk a citróna? Ak sa vám pozdáva, vyskúšajte tieto svieže muffiny. Čo budete potrebovať na ich prípravu? 2 vajíčka ¾ šálky nastrúhaných jabĺk 1/3 šálky citrónovej šťavy 1 ČL nastrúhanej citrónovej kôry 1 ČL vanilkovej esencie ¼ šálky oleja ¼ šálky mlieka 1/2 šálky kokosového cukru 1 ½ ČL prášku do pečiva ½ šálky ovsených vločiek (môžete ich zomlieť) 1 ½ šálky celozrnnej špaldovej múky Ako na to? Najprv si predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia. Do misky dajte vajcia, jablká, citrónovú šťavu a kôru, olej, mlieko, kokosový cukor a vanilkovú esenciu a všetko dobre zmiešajte. Následne pridajte vločky a múku zmiešanú s práškom do pečiva. Ak sa vám zdá cesto príliš husté, pridajte mlieko. Cesto nadávkujte do košíčkov uložených v plechu na muffiny. Pečte dozlatista. Recepty od výmyslu sveta nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Chystáte sa na niekoľko dní mimo domova a beriete si so sebou celý balík odličovacích tampónov, pretože neviete, koľko ich budete potrebovať? Pribalíte si vždy aj kozmetiku na odlíčenie mejkapu? Máme pre vás skvelý tip, ktorý ušetrí miesto v kozmetickej taštičke. Je ním odličovacia rukavica, ktorá vás zbaví mejkapu iba s pomocou vody. Cestovná odličovacia rukavica (Hydro Demaquillage On-The-Go) Glam Grey je stvorená na odlíčenie mejkapu v oblasti očí, celej tváre i krku. Má veľmi praktický tvar  a šikovnú veľkosť, preto je stvorená na cestovanie. Zbavíte sa ňou nielen mejkapu, ale aj pleťovej masky, čiže v prípade potreby zabijete dve muchy jednou ranou. Viete, čo je na nej najlepšie? Nepotrebujete žiadne odličovacie mlieko ani gél, postačí vám obyčajná voda. Môže za to unikátna mikro technológia. Ďalším plusom je to, že odličovacia rukavica je vhodná pre všetky typy pleti i pre alergikov. Vydrží vám 3 mesiace, potom je potrebné vymeniť ju. Ako sa odličovacia rukavica používa? Odličovaciu rukavicu jednoducho namočíte do vody a mejkap odstránite. Po použití rukavicu vyžmýkate v mydlovej vode. Je to hračka, čo poviete? Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Dnes tu máme niečo pre milovníčky čokolády – koláčiky, ktoré potešia chuťové poháriky, zlepšia náladu a tiež obsahujú viacero prospešných látok pre naše telo. Vyskúšajte ich aj vy! Čo budete potrebovať? 2 šálky celozrnnej hladkej špaldovej múky 1 ½ ČL prášku do pečiva bez fosfátov ¼ ČL himalájskej soli 2 vajíčka 2 ČL vanilkového extraktu ½ šálky arašidového masla 1 šálka kokosového cukru ¼ šálky horkej čokolády 2 PL lupienkov z horkej čokolády Ako na to? Najprv predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia. V jednej miske zmiešajte múku, prášok do pečiva a soľ. V druhej vyšľahajte vajíčka s vanilkovou esenciou, postupne pridajte arašidové maslo a cukor. Vymiešanú zmes pridajte do múčnej zmesi. Nakoniec pridajte nastrúhanú horkú čokoládu. Z cesta vytvarujte guľky, uložte ich na papier na pečenie a potom roztlačte na kolieska v požadovanej hrúbke. Následne do nich natlačte ešte čokoládového lupienky a upečte. Zdravé recepty nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete športový štýl a neviete si život predstaviť bez džínsov a mikiny? V tom prípade je čas, aby ste doplnili zásoby v šatníku, pretože sa pomaly ochladzuje. Trendové mikiny nájdete aj v našom e-shope a tu je malá ochutnávka. Dámská mikina Palmparadise J Oltr True Black  Mikina je z bavlny a polyesteru. Je tmavej farby, príjemná a pohodlná na nosenie. Plusom je kapucňa a vpredu nechýba čierne logo.  Mikina Wasted Time Hibiscus ERJKT03217-RMZ0 Milujete mikiny s veľkým predným vreckom, kde si môžete dať ruky? V tom prípade musíte mať tento kúsok v šatníku. Mikina je červenej farby z kvalitného materiálu. Disponuje aj trendovou a praktickou kapucňou. Mikina Cruiser Night Zip Hibiscus  Opäť tu máme červenú farbu, ktorá v jesenných mesiacoch povzbudí. Okrem toho mikina zaujme svojím vzorom, má sťahovaciu kapucňu a predné vrecká. Mikiny i množstvo iného oblečenia nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ máte pokožku okolo očí citlivú, vyžaduje si to v prvom rade správnu kozmetiku. Pokiaľ si kladiete otázku, čím odstrániť mejkap a maskaru z citlivých očných partií, máme pre vás odpoveď. Výbornou voľbou je extra jemný odličovač očných partií s obsahom provitamínu B5. Ten je výnimočný v tom, že keď je absorbovaný do pleti, mení sa na známu kyselinu pantoténovú. Kyselina pantoténová stimuluje hojenie a regeneráciu pokožky, takisto hydratuje a zjemňuje. Ako odličovač vhodne použiť? Odličovač stačí naniesť na vatový tampón a odstrániť mejkap. Pokožka zostane nielen čistá, ale aj dokonale hydratovaná a bez akýchkoľvek podráždení. Výborné je to, že na pleť môžete okamžite naniesť nový mejkap! Odličovač má príjemné nemastné zloženie. Výborne poslúži aj dámam, ktoré nosia kontaktné šošovky. Samozrejme, produkt bol oftalmologicky testovaný i schválený.

Každá žena túži po krásne a mladistvo vyzerajúcej pleti, no pravda je taká, že vráskam sa skôr či neskôr nevyhne žiadna z nás. Existuje však niekoľko spôsobov, ako svoju pleť omladiť. Jedným z nich je aj používanie tohto účinného a vysoko efektívneho séra z kyseliny hyalurónovej. Vďaka obsahu nízkomolekulárnej kyseliny hyalurónovej a ružového hydrosolu je vhodné pre regeneráciu a ochranu pleti.   Balenie disponuje praktickým dávkovačom, takže jeho nanášanie je veľmi jednoduché. Naneste niekoľko kvapiek séra ráno a večer na odlíčenú a očistenú pleť a jemne vmasírujte končekmi prstov. Sérum môžete tiež použiť na dekolt a krk.

Vravíte, že nie? Pozrite si video, ktoré dokumentuje práve štýly manikúry, ktoré boli v danom období in – ženy preferovali prirodzené nechty, neskôr boli v móde krikľavé či tmavé odtiene farieb. Veď posúďte samy, milé dámy:  Zdroj: youtube.com

Pokiaľ si chcete pred Vianocami zútulniť interiér praktickým doplnkom do bytu, stavte na sviečku. Jej svetlo a vôňa majú pozitívne účinky na psychiku, čo sa v predvianočnom zhodne zíde. Zároveň je stvorená na pohodové večery s priateľmi či romantiku vo dvojici. Len ťažko nájdete originálnejšiu sviečku ako vonnú sviečku Brown Horizon Safari, ktorá je uložená v ručne brúsenom skle pochádzajúcom z Belgicka. Obyčajné nie sú ani knôty, ktoré sú vyrobené z čistej bavlny. Doba horenia sviečky je približne 60 hodín, takže môžete pri jej svetle a vôni stráviť mnohé večery. Čo sa týka vône, je bylinková a nechýbajú v nej bohaté drevené tóny. Tak čo poviete, bude sa hodiť do vašej obývačky, alebo ju radšej niekomu darujete?

Už ste niekedy vyskúšali trstinovú melasu? Ak nie, určite by ste to mali napraviť!  Počuli ste už niekedy o melase? Trstinová melasa je takmer čierna sirupovitá hmota, ktorá vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe trstinového cukru zo šťavy z cukrovej trstiny. Táto šťava obsahuje okrem cukru tiež biologicky aktívne látky, potrebné k jeho stráveniu. Tie však zostávajú v sirupe, ktorý zostáva po oddelení kryštálikov cukru zo zahustenej trstinovej šťavy v melase. Melasa je skutočne veľmi bohatá na prírodné minerály - vápnik, horčík, železo, zinok, atď. Je teda veľmi prospešná aj pre naše zdravie. V melase sa však nekoncentrujú iba priaznivo pôsobiace minerálne látky, obsiahnuté prirodzene v šťave z cukrovej trstiny. Táto melasa pochádza z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva a pestuje sa na nezamorenej pôde tradičným spôsobom.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Za nedostatkom energie môže byť množstvo príčin. Jednou z možností je, že vaše telo bojuje s deficitom dôležitých látok, v dôsledku čoho ste unavení. Ako to zastaviť? Napríklad tak, že si pripravíte tento nápoj. Čo budete potrebovať? 3 hrste špenátu 2 šálky kelu 1 jablko ½ uhorky ½ citróna 4 stonky zeleru 5 gramov sušených bobúľ goji Ako postupovať? Všetko dajte do mixéra spolu so šálkou vody. Zmixujte dohladka a vypite. Chýba vám energia? Doplnky stravy, ktoré si poradia nielen s únavou, nájdete v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Tvrdí to štúdia z dielne Kaiser Permanente Northern California Division of Research. Odborníci sa zamerali na ženy, ktoré trpeli invazívnou rakovinou prsníka a skúmali, aký vplyv majú na priebeh ochorenia sociálne väzby. Zistili, že nižšia úmrtnosť na rakovinu prsníka a recidíva choroby bola zaznamenaná u tých pacientok, ktoré boli spoločenské, teda mali partnera, rodinu, priateľov či silné komunitné vzťahy. Do štúdie bolo zaradených 9 267 žien s diagnózou invazívneho karcinómu prsníka v stupňoch 1 až 4, ktoré boli sledované dvadsať rokov. Vedci v rámci analýzy skúmali aj ďalšie faktory, ako napríklad cvičenie, stravu či hmotnosť. Čo sa týka sociálnych kontaktov, sociálne väzby žien boli charakterizované ako spoločensky izolované, mierne integrované a sociálne integrované. Pričom spoločensky izolované ženy mali o 43 % väčšiu pravdepodobnosť, že zažijú recidívu ochorenia, o 64 % väčšiu šancu, že zomrú na rakovinu a o 69 % väčšiu pravdepodobnosť úmrtia z akejkoľvek príčiny v porovnaní so sociálne integrovanými ženami. Vedci však nezabudli dodať, že nie všetky typy väzieb sú pre všetky ženy s rakovinou ideálne. Závisí to aj od individuality človeka. Bojíte sa rakoviny? V tom prípade sa jej snažte predchádzať pravidelnými vyšetreniami u lekára a upravte svoj životný štýl. Samozrejme, oplatí sa zapracovať aj na sociálnych väzbách. Veď dobrých priateľov nikdy nie je dosť. Extra tip z nášho e-shopu: Rakovina a výživa Mýty a fakty, Peter Minárik; Daniela Mináriková, 9,11 eura Veľa kníh o zdravom životnom štýle nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.  

Vianoce sa blížia pekelným tempom a preto vám ponúkame pár praktických nápadov, ktoré sa zídu každej žene, čo si rada ozdobí svoj príbytok. Keďže sú však Vianoce aj dobou veľkých výdavkov, prinášame tipy, vďaka ktorým priestor rozžiarite, ale veľa neminiete. Sviečky a škorica Škorica k Vianociam patrí ako koledy a sviece. Spojením vznikajú čarovné vianočné dekorácie.  Zoberte celé kúsky škorice a pekne ich naukladajte na spodnú časť sviece, čím vytvoríte malý škoricový plot. Potom už ich stačí len upevniť červenou stuhou, alebo takou, ako sa vám hodí na vianočný stôl a máte o krásnu výzdobu postarané. Krásny svietnik Stačiť vám tentoraz napríklad menší zaváraninový pohár. Do neho môžete naukladať ihličie, kúsky citrusov, klinčeky, alebo drievka a celé to zakryjete LED kahancom, alebo klasickou čajovou sviečkou. Dostanete tak živý svietnik, ktorý bude veľmi zaujímavou ozdobou. Chcete vidieť aj viac tipov na lacné vianočné dekorovanie? Pozrite si zaujímavé video. Množstvo drobností, ktoré využijete pri vianočnom dekorovaní nájdete aj v sekcii http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Pre intímne zdravie ženy je dôležité, aké pH má jej pošva. Na správne udržanie pôsobí mnoho faktorov. Medzi ne okrem stravy aj umývanie sa a samotná hygiena. V tomto rozmere nám môžu byť veľmi účinným pomocníkom vaginálne gély. A často to môže pomôcť ženám, aj ktoré sa nedarí otehotnieť. Prefert vaginal gél je založený na tom, že optimalizuje hodnotu pH samotného sekrétu krčka maternice. Vďaka tejto vlastnosti vytvára osmotickú bariéru spermií a podporuje migráciu spermií k vaječnej bunke. Pomôcka na otehotnenie Aj umelé oplodnenie je možnosť, ale je vhodnejšie skúsiť samozrejme zlepšiť prirodzené spôsoby. Prefert ® Vaginálny je práve určený pre páry, ktoré sa snažia otehotnieť doma. Používa sa pred stykom v čase ovulácie.    

Najčastejšie sa objavujú v oblasti nosa alebo na brade. No nie je to pravidlo. Vznikajú v dôsledku upchatia mazových žliaz a  nahromadenia nečistôt na povrchu kože. Výsledkom sú komedony, čiže čierne bodky. Ako sa ich zbaviť? Chce to premyslený plán! V prvom rade sa začnite dôkladne starať o svoju pleť a to každý deň. To znamená, pleť dôkladne vyčistite ráno i večer, pretože ak ju nezbavíte odumretých kožných buniek, postupne sa póry upchajú a vzniknú komedony. Využívajte čistiace prostriedky, napríklad s obsahom kyseliny salicylovej alebo mliečnej, ktoré napomáhajú čisteniu pórov. Raz týždenne doprajte pleti píling vhodný pre váš typ pleti. Dobrou voľbou sú aj špeciálne masky s čistiacim efektom – využívajte ich raz týždenne. Nezabúdajte na dôkladnú hydratáciu – ráno použite denný krém a večer zasa nočný krém. Výbornými pomocníkmi pri odstraňovaní čiernych bodiek sú aj doma pripravené masky s obsahom zeleného francúzskeho ílu alebo sódy bikarbóny. Extra tip z nášho e-shopu: Obojstranný nástroj na odstránenie komedonov Začnite tým, že si tvár naparíte nad horúcou vodou v trvaní 10 – 15 minút, aby sa póry otvorili. Potom plochou časťou uvoľnite čierne bodky – nebojte sa, nástroj je zhotovený tak, aby nedošlo k poškodeniu pokožky. Následne umiestnite čiernu bodku do oka odstraňovača a pritlačte. Túto pomôcku využijete aj vtedy, ak vás často trápi akné. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Väčšina ľudí považuje za problém, že im chutí jesť až priveľmi, v dôsledku čoho priberajú. Avšak nájdu sa aj takí, ktorí majú opačný problém – jedlo im jednoducho dolu krkom nejde a jedia nasilu. Týka sa to hlavne starších ľudí, ktorí sú často opustení a deprimovaní, s čím sa spája aj nechuť do jedla. Podľa najnovšieho výskumu vedcov z Nagoya University môže pomôcť, keď sa budú pri jedení vidieť. To znamená, že si nastavia zrkadlo tak, aby v ňom videli svoj odraz pri konzumácii potravín. Je to také účinné, ako keby jedli v spoločnosti iných ľudí. Odborníci z tejto univerzity urobili pokus so staršími ľuďmi a neskôr aj s mladými. Ako to fungovalo? Nuž výsledky u oboch skupín boli rovnaké! Zaujímavé je, že podľa vedcov môžu podobne účinkovať aj fotografie s ľuďmi, ktorí jedia, umiestnené napríklad na jedálenskom stole.  Ak teda človek nemá spoločnosť pri jedle, v dôsledku čoho mu nechutí, uvedené triky rozhodne stoja za vyskúšanie. Za stratou chuti do jedla môže byť aj deficit dôležitých látok. Mnoho zdravých potravín nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Väčšina z nás si mihalnice zvýrazňuje čiernou alebo hnedou maskarou, ktorá dodá mihalniciam farbu, objem i dĺžku. Maskara však nemusí vyhovovať všetkým dámam. Pokiaľ máte rada prirodzenosť, ale napriek tomu chcete mať objemné a dlhé mihalnice, správnou voľbou je pre vás primer na riasy. Primer na riasy Little Black Primer riasy vytočí, nadvihne a znásobí ich objem. Vďaka nemu budú vyzerať maximálne prirodzene. Okrem toho má vynikajúce vyživujúce vlastnosti, čiže dodá riasam všetko, čo potrebujú pre krásu a zdravie. Ak teda nefandíte tradičným riasenkam v rozličných farebných odtieňoch, siahnite po tomto kozmetickom produkte. Neoľutujete! Oceníte ho však i v prípade, že chcete svojim riasam dopriať extra výživu a odmietate sa rozlúčiť s obľúbenou riasenkou. Primer na riasy sa dá totiž použiť i ako podklad pod špirálu. Skúsite to?  Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Kuskus môžete využiť ako prílohu k mäsu alebo ako súčasť rôznych šalátov či zeleninových pokrmov. Jeho plusom je nielen skvelá chuť, ale aj jednoduchá príprava. Ako kuskus pripraviť? Je to jednoduché a bez problémov to zvládne aj človek, ktorý neholduje vareniu. Kuskus dajte do nádoby a zalejte vriacou vodou v pomere 1:2, čiže na jeden diel kuskusu použite dva diely vody. Nádobu prikryte. Po cca 10-tich minútach kuskus premiešajte vidličkou a znovu zakryte pokrievkou. Samozrejme, môžete do neho pridať maslo, aby bol krémový a dochutiť soľou či rozličnými bylinkami. Závisí to od toho, ako ho chcete servírovať.

Hovoríte si, že začnete chudnúť od zajtra, od pondelka, od nového mesiaca? Potom vaše šance na úspech veľké nie sú, pretože keď niečo skutočne chcete, musíte začať hneď. Štíhle, pevné a zdravé telo totiž nie je zadarmo. Chcete zhodiť a potrebujete nakopnúť? Tieto fascinujúce premeny vás inšpirujú! Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Lepok, alebo glutén, je bielkovina nachádzajúca sa v obilninách, ako je pšenica, špalda, raž či jačmeň. Ak patríte medzi tých, ktorí sa mu musia vyhýbať, a chcete svoj jedálniček spestriť, vybrali sme pre vás potraviny, ktoré glutén neobsahujú a navyše sú veľmi chutné. Pšeno Naši predkovia konzumovali pšeno pravidelne, vďaka čomu mali dostatok energie. Pšeno, teda lúpané proso, je bohaté na vlákninu, bielkoviny a horčík. Má nízky glykemický index, čiže výborne zasýti a nespôsobuje výkyvy krvného cukru. Dá sa pripraviť na desiatky spôsobov. Výborne chutí na sladko i na slano. Skvelá je napríklad pšenová kaša, ktorú si môžete dopriať na raňajky. Pohánka Aj pohánka je prastará plodina, ktorú naši predkovia milovali. Našťastie, jej benefity znovu objavujeme i my. Je známa hlavne obsahom rutínu, ktorý spevňuje cievne steny, čiže by ju mali konzumovať tí, ktorí majú problém s kŕčovými žilami a hemoroidmi. Za zmienku stojí aj obsah horčíka, draslíka a vitamínov skupiny B. Z pohánky sa takisto vyrába množstvo produktov. Do pozornosti vám dávame pohánkové cestoviny, ktoré môžete pridať do polievok alebo si ich pripraviť tak ako tradičné cestoviny. Quinoa Mrlík čílsky sa nazýva aj „pokladom Inkov“. Čoraz populárnejšia je quinoa aj u nás. Milujú ju hlavne športovci, pretože obsahuje veľa bielkovín, viacero vitamínov a minerálov. Na trhu sa môžete stretnúť s bielou i čiernou quinoou, múkou či olejom z quinoy. Quinoa takisto výborne chutí na sladko i na slano. Oveľa viac bezlepkových potravín nájdete na tomto odkaze. Vedzte, že vďaka našej ponuke si vyskladáte naozaj pestrý jedálniček i napriek tomu, že sa „nekamarátite“ s lepkom.

Ak vás trápi celulitída, je potrebné zmeniť životosprávu, vybrať si vhodný typ cvičenia a správnu starostlivosť. My sa dnes zameriame práve na potraviny, ktoré vám pomôžu zbaviť sa celulitídy na zadku i stehnách. Ktoré sú to? Zázvor podporuje krvný obeh a činnosť lymfatického systému, čo je v boji proti celulitíde dôležité. Rozmarín je takisto stimulátor krvného obehu a podporuje metabolizmus tukov. Kyselina rozmarínová je zasa významný antioxidant, ktorý chráni kožné tkanivá pred poškodením. Para orechy sú výborným zdrojom selénu, ktorý nielenže zlepšuje vzhľad pokožky, ale aj podporuje obranyschopnosť. Pokožke prospieva aj zastúpený vitamín E. Ananás obsahuje enzým bromelín, ktorý telu pomáha zbavovať sa látok (napríklad fibrínu), ktoré sú nahromadené v jemných cievach, čím sťažujú látkovú výmenu a prísun kyslíka. Hrušky sú zásobárňou jódu podporujúceho činnosť štítnej žľazy, ktorá riadi metabolizmus. Okrem toho je pomocníkom pri zbavovaní sa toxínov z tela, čo je pri celulitíde veľmi užitočná úloha. Čučoriedky obsahujú antokyány, antioxidanty, ktoré chránia spojivové tkanivá pred poškodením. Papája obsahuje veľa C vitamínu – ak ho máte v tele nedostatok, môže sa to prejaviť aj zhoršeným stavom celulitídy. Banány obsahujú draslík, ktorý zabraňuje zadržiavaniu vody v tele a podporujú krvný obeh. Slnečnicové semená sú nabité vitamínom E, draslíkom, zinkom a selénom. Tieto živiny sú pre zdravú kožu veľmi dôležité.  Samozrejme, potravín, ktoré pomáhajú bojovať proti celulitíde, je mnoho. Teda, čím pestrejšiu stravu budete mať, tým lepšie. Okrem toho je dôležitý pitný režim, pohyb a, samozrejme, správna kozmetika proti celulitíde. Náš tip: Rastlinný olej 100 % Tonic (Body Treatment Oil Firming, Toning) 100 ml, 41,62 eura Olej je čisto prírodný a obsahuje esenciálne oleje z rozmarínu, mäty, pelargónie a olej z lieskových orieškov. Najlepšie účinkuje tak, že ho nanesiete na vlhkú pokožku krúživými pohybmi a necháte pôsobiť. Potom tieto miesta osprchujte studenou vodou. 

Púšťali ste sa po minulé roky do vianočného upratovania s nechuťou? Máme pre vás niekoľko tipov, ako to tento rok napraviť! 1. Na veľké upratovanie si vyčleňte jeden víkend Veľké vianočné upratovanie ste si možno zvykli rozdeliť aj do niekoľkých týždňov. Výsledný efekt sa však možno míňal účinkom - rozhádzaný dom a výsledok v nedohľadne. Spravte preto z upratovania „nárazovú“ akciu, ktorej síce venujete jeden celý víkend, no ten pocit, že to máte za sebou, bude skutočne stáť zato. 2. Doprajte si pravú vianočnú náladu Kto povedal, že upratovanie musí byť fádne, nudné, či obťažujúce? Aj upratovanie môže byť príjemné, ak si ho takým spravíte. Doprajte si pravé vianočné naladenie a rozvoňajte svoj byt napr. vareným vínom, či punčom, ktorý môžete pri upratovaní popíjať. Pustite si k tomu vaše obľúbené vianočné skladby, či váš obľúbený vianočný film. 3. Zadovážte si šikovných pomocníkov Čo je pri upratovaní veľmi dôležité, je výber správnych čistiacich potrieb. Určite vám odporúčame vyskúšať eko výrobky, ktoré nájdete zastúpené aj v našej bohatej ponuke v sekcii „Ekodrogéria“. Eko čistiace prostriedky totiž nešetria len vašu domácnosť, ale aj prírodu a vaše zdravie. 4. Nemusíte stihnúť všetko Nestresujte sa tým, čo nestíhate, a mali by ste stihnúť. Pravda je taká, že aj ak mnoho vecí zo svojho zoznamu neurobíte, okrem vás si to naozaj vôbec nikto nevšimne. Čo nestihnete počas svojho víkendového upratovacieho maratónu, nechajte si do budúceho roku. Uvoľnite sa a nasávajte atmosféru Vianoc.

Milujete New York? Mrakodrapy, svetlá, jas bulvárov, zaujímavé miesta USA? A pritom sa radi hráte, poznávate a príjemne trávite čas v kruhu rodiny? Tak presne pre vás je určite hra puzzle s krásnou panorámou New Yorku. Nič ľahké Poskladať obraz New Yorku rozložený na 200 dielikov nie je nič jednoduché. Je to kra, ktorá si bude vyžadovať hodiny driny, skúmania, hľadania, ale zároveň aj zábavy. Zaujímavé je, že na tomto puzzle je zložitosť zaručené vodnou plochou aj krásne sfarbeným nebom, pri čom svoju pozornosť značne potrápite. Tip pre vás Skladať puzzle je naozaj zábava, no ak chcete niekde začať, je ideálne spraviť si napríklad okraj celého obrazu a dieliky hľadať podľa končiacej strany. Tak sa veľmi rýchlo dostanete k orámovaniu diela a potom už len hľadáte dieliky, ktoré sa budú hodiť. Na konci si môžete puzzle aj zalepiť a zarámovať

Chutné, chrumkavé a podstatne zdravšie hranolky ako v reštaurácii či vo fastfoode si môžete pripraviť aj doma! Jediné, čo k tomu budete okrem ingrediencií potrebovať je tento skvelý mechanický krájač.  Ak si radi pochutnáte na čerstvých hranolčekoch, ale nazvyš nemáte, a preto skôr siahnete po tých mrazených, máme pre vás riešenie. Tento mechanický krájač na hranolky vám pomôže urobiť veľké množstvo hranoliek behom jediného okamihu. Jediné, čo musíte urobiť, je rozhodnúť sa, či zemiaky olúpete alebo nie. Vložte celý zemiak do veka a ľahkým pohybom ho pretlačte cez mriežku. Hranolčeky sú následne pripravené na pečenie  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.    

Bolesť hlavy vzniká z viacerých príčin, ako napríklad hluk, nedostatok tekutín či stres, a nie vždy je ľahké odhaliť ich. Oveľa dôležitejšie je však bolesti sa čo najrýchlejšie zbaviť a opäť sa venovať naplno činnostiam, ktoré treba urobiť. Ako si s bolesťou hlavy rýchlo poradiť? Otvorte okno a niekoľkokrát sa pomaly zhlboka nadýchnite nosom a vydýchnite ústami – jedná sa o techniku tzv. brušného dýchania, ktoré telo lepšie zásobí kyslíkom a eliminuje nielen bolesť hlavy, ale aj stres či napätie. Vypite po dúškoch dva poháre čistej vody, pretože príčinou bolesti hlavy môže byť aj dehydratácia. Ak máte k dispozícii minerálnu vodu s obsahom horčíka, doprajte si aj tú. Horčík upokojuje a odstraňuje napätie. Ak máte podozrenie, že bolesť pochádza z krčnej chrbtice, doprajte si niekoľko strečingových cvikov. Stačia jednoduché pohyby, ako krúženie hlavou, úklony a záklony hlavy do strán a podobne. Pohyby vykonávajte pomaly a nenásilne.  Skúste zmiešať dve čajové lyžičky škorice s vodou. Pastu naneste na bolestivé miesto a nechajte pôsobiť. Pripravte si zelený čaj a vytlačte do neho celý citrón. Sadnite si, zhlboka dýchajte a po dúškoch pite čaj. Na čelo naneste levanduľový olej, olej z mäty priepornej alebo santalové drevo. Poprípade použite aromalampu alebo niekoľko kvapiek dajte na papierový obrúsok a vdychujte vôňu. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Podľa odhadov trpí chrápaním až 30 % ľudí, no nie každý to rieši. Väčšinou majú s chrápaním problém muži a neraz tým znemožňujú svojim polovičkám pokojný spánok. Ak je to aj váš problém, skúste partnerovi navrhnúť konzumáciu tohto domáceho receptu proti chrápaniu. Čo budete potrebovať? 1 ČL panenského olivového oleja 1 ČL medu Ako na to? Med môžete zmiešať s olivovým olejom a dať partnerovi skonzumovať pred spaním. Čo sa stane? Olivový olej je zásobárňou viacerých látok, ktoré majú protizápalové a upokojujúce účinky, čo blahodarne pôsobí aj na dýchací systém. Podobnými účinkami disponuje aj med. Olivový olej i ďalšie zdravé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Aloa je rastlinka, ktorá disponuje množstvom pozitívnych účinkov. Okrem iného pomáha aj pri vypadávaní vlasov, eliminuje tvorbu nevzhľadných lupín a stimuluje vlasové korienky. Ak chcete využiť pozitívne pôsobenie aloy práve na vlasy a vlasovú pokožku, siahnite po aloe vera vlasových ampulkách. Ampulky sú vhodné pre všetky typy vlasov, teda mastné, suché, normálne, poškodené i farbené. Ich účinky môžete po nich v prípade, že vám vlasy nadmerne vypadávajú, alebo sú poškodené a bez života, alebo v obdobiach, keď je pokožka hlavy posiata lupinami. Teda vždy, keď nie ste spokojná s vzhľadom svojich vlasov či stavom vlasovej pokožky.  Ampulky sa veľmi jednoducho používajú – obsah jednej ampulky sa krúživými pohybmi nanesie na pokožku hlavy a po celej dĺžke vlasov. Po dobe pôsobenia, ktorá by mala byť minimálne 15 – 45 minút, sa vlasy umyjú šampónom. Ak chcete dosiahnuť želané výsledky, kúru aplikujte raz týždenne.

BB krémy sú určené hlavne na vyživenie a hydratáciu pleti, avšak majú aj určitú krytú schopnosť. Ak vám BB krém nestačí, čo sa týka prekrytia nedostatkov, siahnite po CC kréme. CC krém SPF 20 Mark je stvorený na dosiahnutie dokonalého vzhľadu pleti po celý deň. Dokonale zakryje akékoľvek nedostatky na pleti, ako napríklad vyrážky či pigmentové škvrny. Keďže sa jedná o CC krém, má aj vlastnosť prispôsobiť sa farbe pleti každej ženy, čiže pôsobí prirodzene. Okrem vynikajúcej krycej schopnosti pleť chráni i pred škodlivými slnečnými lúčmi, ktoré ju poškodzujú. Samozrejme, nechýbajú látky, vďaka ktorým je pleť po celý deň vyživená a hydratovaná.

Tieto veci má vo svojej kuchyni každý. Vedeli ste však, ako nás ohrozujú? Plastové dózy Naozaj by sme nechceli vedieť, z čoho presne sa v skutočnosti vyrábajú. Najhoršie je, že tieto látky sa teplom v mikrovlnke uvoľňujú ešte viac. Ak môžete, na skladovanie jedla používajte radšej sklenené nádoby.  Špongie Ak zanedbáme ich pravidelnú a naozaj častú výmenu, nahromadí sa v nich obrovské množstvo baktérií, ktoré môžu viesť k vzniku mnohých nepríjemných ochorení.  Látkové utierky Taktiež sú "liahňou" mnohých baktérií. Nesporne najhygienickejším riešením je používanie papierových utierok. Sporný teflón Odborníci sa do dnešného dňa nezhodli na tom, aké účinky má na náš organizmus teflón, ktorý sa počas prípravy jedla na teflónovej panvici uvoľňuje. Aby ste predišli nebezpečenstvu, používajte radšej nejaké "staromódne" hrnce či panvice.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

V zimných mesiacoch sme prirodzene viac pohodlné, čo sa nejedenkrát odzrkadlí aj na štýle nášho obliekania. Mnohé z nás volia radšej teplé materiály a pohodlné strihy pred vypasovanými džínsami a tenkými topmi. Ak patríte do tejto kategórie žien, dávame vám do pozornosti tento pohodlný svetrík. Dámsky sveter White Wool 585211 431722 je bielej farby a disponuje dĺžkou, ktorá ho predurčuje k tomu, že môže byť nosený namiesto šiat, alebo sa výborne hodí k legínam. Ak si ho oblečiete ako šaty, môžete zvoliť teplé pančuchy v rôznych farbách a vzoroch, keďže sveter je jednofarebný. To isté platí aj o legínach. V prípade, že si k nemu oblečiete červené legíny, pohodlný vianočný outfit máte na svete. Sveter pochádza z dielne značky GAS. Má naberané rukávy a disponuje stojačikom, čo ozvláštňuje jeho dizajn.

Určite ste už niekedy zažili problém, ktorý často prežíva každá z nás - okamžite ste potrebovali mať „svieže“ vlasy, no umyť by ste si ich nestíhali. Tento problém za vás ako mávnutím čarovného prútika vyriešia suché šampóny Batiste! Suché šampóny nie sú vhodné len v situáciách, kedy si vlasy nestíhate riadne umyť, ale aj napríklad aj pri cestovaní. Suchý šampón Batiste dodá opäť vašim vlasom objem a oni budú plné života a voňavé, ako by ste si ich práve umyli. Všetko, čo musíte spraviť je šampón pretrepať a zo vzdialenosti 30 cm ho naneste na korienky vlasov. Šampón potom vmasírujte do vlasov a upravte ich do požadovaného tvaru. Hotovo!   Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Viete, čo majú spoločné všetci dobrí rodičia? Sú to tieto 4 znaky. Trávia čas so svojimi deťmi Áno, niekedy je jednoduchšie kúpiť dieťaťu počítač či tablet a mať od neho "svätý pokoj". To, že je to jednoduchšie však neznamená, že je to aj lepšie. Dieťa potrebuje cítiť prítomnosť oboch svojich rodičov. Ak mu ju nedoprajete, určite t na ňom zanechá následky, ktoré možno vyjdú na povrch až v dospelosti. Učia svoje deti zodpovednosti To, že je dieťa ešte malé neznamená, že nesmie niesť žiadnu zodpovednosť. Práve naopak, kedy inokedy sa jej priučí, ak nie hneď od raného veku? Učte svoje deti zodpovednosti tak skoro, ako to len bude možné. Rozprávajú sa s nimi o ich problémoch Niektorým ľuďom to znie možno neuveriteľne, no pravda je taká, že aj deti majú svoje problémy. A potrebujú niekoho, s kým sa o nich porozprávajú. Nech sa vám zdá, že daný problém je akokoľvek banálny, venujte mu dostatok pozornosti.  Sú pre svoje deti vzorom Veľa ľudí to nechce vidieť, no skutočne je to tak. Dieťa nerobí nič iné, len zrkadlí vaše správanie. Je neposlušné a neviete si s ním rady? Možno mu len nevenujete dostatok pozornosti. Často na seba upozorňuje krikom? Možno je len pričasto svedkom vašich hádok. Buďte pre svoje dieťa vzorom, ktorý bude môcť nasledovať po celý život.  Všetko pre svoje ratolesti nájdete v našom eshope pre-deti.eiffeloptic.sk.

Pre deti je veľmi dôležité zdravé a vyvážené jedlo a takisto kvalitný pitný režim. Ideálom je desiata pripravená doma, v ktorej by nemala chýbať, napríklad zelenina či ovocie. Samozrejmosťou je aj voda či čaj na pitie. Pre deti je však veľmi dôležité aj to, v čom je desiata zabalená a z čoho budú piť vodu. Stavte preto na atraktívny SET Rebelka, ktorý obsahuje zdravú fľašu s náhradnou zátkou, desiatový box a krytku FLOPPY chrániacu zátku zdravej fľaše pred mechanickými nečistotami. Fľaška je zhotovená z materiálu, ktorý sa využíva na farmaceutické a lekárske účely. To znamená, že neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá a ani bisfenol A (BPA). Takisto sa v nej netvoria plesne a neabsorbuje pachy. Jej objem je 0,5 litra. Podobnými vlastnosťami disponuje aj box na desiatu, ktorý dieťa poteší tým, že má originálnu číru priehradku – tá sa dá využiť na vloženie obľúbených obrázkov či fotiek.

Tehotenstvo považuje veľa žien za najkrajšie obdobie života. No očakávanie potomka má aj „tienisté“ stránky – číslo na váhe rastie závratným tempom, zaviazať si šnúrky na teniskách s veľkým bruškom je fuška a väčšina liekov nie je vhodná pre tehotné ženy. Viac zo života gravidných žien vám prezradí reálne a zároveň aj vtipné video: Zdroj video: yotube.com Zdroj foto: pixabay.com Veľa informácii o tehotenstve i výchove detí sa môžete dozvedieť aj z kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Vyskúšali ste už mandľovú múku? Ak nie, určite by ste to mali napraviť. Nielenže vám spestrí jedálniček, ale navyše má i priaznivý vplyv na naše zdravie.  Mandľová múka BIO je vyrobená z blanšírovaných sladkých mandlí pestovaných podľa zásad ekologického poľnohospodárstva. Je ideálnou voľbou pre bezlepkovú diétu, vegánov i vegetariánov. Je vynikajúcou alternatívou klasickej múky napríklad pri pečení dezertov, tort či rôznych iných sladkostí. Je oveľa zdravšia a chuť vašich dezertov navyše veľmi spríjemní.   

Hľadáte nejakú drobnosť, ktorú by ste doplnili do darčekovej taštičky k ostatným pozornostiam pre svoju kamarátku? Výber kozmetiky môže byť komplikovaný, aj keď svoju priateľku poznáte. Avšak existuje jednoduchý tip, ktorým nič nepokazíte. Darujte jej nápaditý balzam na pery z našej ponuky. Balzam na pery jahoda, 7 g, 5,1 eura Balzam má tvar kocky, ktorá je už na prvý pohľad  atraktívna. Disponuje lahodnou jahodovou vôňou, chráni pery pred slnečnými lúčmi, hydratuje ich a dodá im sexi vzhľad. Balzam na pery vanilka, 6,5 g, 6,06 eura Balzam môžete používať iba tak, alebo ho naniesť pod rúž. Má vynikajúce hydratačné vlastnosti, pretože obsahuje bambucké maslo. Je zdrojom antioxidantov a takisto disponuje ochranným faktorom, ktoré pery chránia. Po jeho použití sú pery vyživené, hebké a prirodzene lesklé. Hydratačný balzam na pery Rouge Coco Baume (Hydrating Conditioning Lip Balm) 3 g, 28,57 eura Tento darček si síce vyžaduje investíciu, ale stojí za to. Výborne hydratuje pery, dodáva im plnosť a jemný lesk. Ak máte náročnejšiu kamarátku, týmto darčekom jej skutočne ulahodíte.  Nezaujal vás náš výber? Potom kliknite na tento odkaz a vyberte si balzam podľa svojich preferencií. Možností je neúrekom!

Vďaka dokonale upravenému obočiu môže byť žena krásna aj vtedy, keď nie je vôbec nalíčená. Na to, aby ste ho dosiahli, však budete potrebovať naozaj kvalitnú pinzetu. Úpravu obočia sa neoplatí podceniť. Táto nerezová pinzeta sa však postará o to, aby bol tvar vášho obočia naozaj presný a dokonalý. Úprava obočia nebola ešte nikdy jednoduchšia, ako práve s ňou. Táto pinzeta totiž disponuje praktickým LED osvetlením, vďaka ktorému si môžete posvietiť aj na tie najmenšie či najjemnejšie chĺpky. Svietiaca pinzeta sa tak stáva doplnkom, ktorý by vo vašej kozmetickej taštičke určite nemal chýbať.   

Niet sa čo čudovať, že túto vôňu milujú ženy po celom svete.  Parfumová voda Downtown od značky Calnvin Klein je zmyselná vôňa pre všetky ženy, ktoré milujú kvetinovo-drevité luxusné vône, ktoré majú naozaj dlhu trvácnosť.  V tejto skvelej sade však nájdete okrem znamenitého 90 ml parfumu aj 200 ml telový krém rovnakej vône. Celá darčeková sada môže by vaša za výhodných 51,35€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.