Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Ak máte doma dieťatko, viete, že k spokojnosti potrebuje veľa vecí a to aj mimo domova. Preto sa nezaobídete bez tašky, do ktorej sa všetko potrebné zmestí. Záleží vám na tom, aby bola prebaľovacia taška nielen funkčná, ale aj trendová? Tu sú naše tipy. Taška Sidekick Shale Aquarelle Taška má veľkosť kabelky a zmestí sa do nej naozaj kadečo. Súčasťou tašky je prebaľovacia podložka, termoizolačný priestor na fľašku, vnútorné i vonkajšie vrecká na uloženie drobností. A čo je najlepšie, z prebaľovacej tašky veľmi jednoducho vytvoríte trendovú kabelku na rameno so zatváraním na zips. Taška Vegan Black Máte rada nadčasový elegantný dizajn? Potom voľte práve túto tašku. Okrem toho je veľmi praktická – má zatváranie na magnetku, je vyrobená z vodeodolného materiálu, má dostatok priestoru, veľa vreciek na uloženie drobností, obsahuje podložku na prebaľovanie, termoizolačné puzdro na fľašu i samostatnú taštičku na zips. Taška Buckle Bag Safari Paisley Má unikátny dizajn, ktorý poteší snáď každú mamičku milujúcu výrazné módne doplnky. S touto taškou vás naozaj nikto neprehliadne. Okrem toho je priestranná, s množstvom priehradiek, obsahuje podložku na prebaľovanie a má pohodlný popruh. Nielen prebaľovacie tašky nájdete na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk.

Od čias vynájdenia ohňa si stravu väčšinou tepelne pripravujeme, ale sú výnimky, kedy je lepšie plameň na sporáku odstaviť. Zachované živiny Tepelné spracovanie mení štruktúru jedla, čo vplýva aj na jeho energetickú hodnotu. To v praxi znamená, že jedlo prichádza o časť svojej výživy, napríklad vitamíny, ale aj vitálnu, teda živú zložku. Preto je vhodné niektoré potraviny ako zeleninu a ovocie, kde je najvyšší podiel vitamínov, ktoré sa ničia varením, tepelne upravovať čo najkratšie.  Skúste RAW Surová strava je pre niekoho životný štýl, pre iného výborný doplnok, ako si osviežiť bežný jedálníček. Niektoré raw recepty aj výborne chutia, takže sa nemusíte obávať, že by to nebolo konzumovateľné. Aj klasickú stravu môžete oživiť K si napríklad ako prílohu k jedlu pridáte šalát, alebo napríklad klíčky. Tie sú najživšou stravou pretože v tomto prípade skutočne konzumujete tú najživotodarnejšiu časť zeleniny. Jej klíčok. Je to niečo ako kmeňové bunky rastliny. Nabité energiou a sviežosťou. Výborné raw recepty nájdete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Pivo, ako ho poznáme, je zdravé, pokiaľ ho pijeme s mierou. Je bohaté napríklad na B vitamíny. Chmeľové látky sú zasa prospešné pre trávenie a niektoré zastúpené kyseliny majú antibakteriálne účinky. Avšak odborníci z National University of Singapore vytvorili špeciálny druh piva s obsahom probiotík podporujúcich zdravie čriev a imunitný systém. Na receptúre pracovali deväť mesiacov. Predpokladá sa, že toto pivo obsahuje probiotiká Lactobacillus paracasei L26. Tie sú známe tým, že dokážu neutralizovať toxíny a vírusy v tele, a tiež podporovať obranyschopnosť. Doposiaľ sa bohatým zastúpením probiotík mohli pochváliť hlavne fermentované produkty (kyslá kapusta, kefíry, jogurty...), avšak pivo s obsahom probiotík doteraz na trhu nebolo. Vďaka vedcom je to dnes inak – pivo so živými kultúrami si budeme môcť zrejme onedlho kúpiť v obchodoch. To je skvelá správa hlavne pre milovníkov piva. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Dokážete odolať tejto vôni? Táto vôňa síce bola na trh uvedená ešte v roku 2004, teda pred 13 rokmi, no je potrebné povedať, že tento vek jej naozaj pristane. Dodnes sa teší obrovskej obľube a z vôní Moschino ju pokojne môžeme zaradiť medzi ikonické vône. Je iskrivá a plná radosti. Je určená žene, ktorá je rada zamilovaná, ktorá je plná života a je ľahko ironická. Ak ste ženou, s ktorou nie je ani na chvíľku nuda, s touto vôňou sa istotne rýchle stotožníte. Teraz ju navyše môžete mať v tejto skvele sade, v ktorej nájde okrem 50 ml toaletnej vody aj 50 ml telové mlieko a praktickú kabelku, ktorá osvieži a rozjasní váš letný outfit.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Žiadna plastika, žiadne operácie, Carolyn Hartz má sedemdesiatku na krku a vyzerá tak dobre, že by ste jej nehádali viac ako štyridsať. A energie má dokonca viac ako niektoré mladé baby. V čom je tajomstvo tohto jej úspechu? Pred tridsiatimi rokmi vysadila zo svojho života cukor a tu je výsledok. Zabudla na rafinovaný cukor V prvom momente sa vzdala cukru kvôli postave. No veľmi skoro zistila, že okrem toho, že prestala priberať tak sa jej aj výrazne zlepšila pleť, akoby omladla a mala viac energie. Biely rafinovaný cukor nahradila javorovým sirupom, brezovým cukrom alebo stéviou.  Carolyn si spomína, že najprv boli časy bez cukru ťažké, keďže cukor je prakticky všade. No zároveň dodáva, že keď videla pozitívne zmeny, rozhodne sa nechcela vrátiť k cukru. Nie je to len o cukre Carolyn prekonala niekoľko ťažkých životných momentov a tak sa rozhodla, že si užije naplno každý deň. Preto sa stala tou, čo nechce vnímať negatívne informácie, ani riešiť negatívne reči, neohovára ani sa na takých rečiach nezúčastňuje a hneď je jej lepšie. Hýbe sa Carolyn k tomu všetkému pridala aj tridsať minút pohybu denne. A to sa snaží robiť s radosťou a láskou a pritom pár minút venuje aj modlitbe. Alebo ak chcete meditácii. Je to naozaj jednouchý recept na večnú mladosť. Vyskúšajte stéviu a prírodné sladkosti na webe http://zdravie.eiffeloptic.sk  

Zdroj foto: pixabay.com Aj na našom trhu sa dá zohnať kvalitný a chutný chlieb i pečivo. Avšak v obchodoch nájdeme aj také, ktoré sú plné napríklad pridaných látok, ktoré neprospievajú nášmu zdraviu. Ako si pochutnávať na zdravom a chutnom chlebíku? Upečte si ho doma v BM350 domácej pekárni chleba Kenwood. Je to hračka, aj keď s pečením chleba nemáte žiadne skúsenosti! Pekáreň funguje na princípe teplovzdušného pečenia, čiže sa môžete tešiť na dokonale chrumkavú kôrku. Funkcia Rapid bake zasa zabezpečí, že chlebík bude hotový za menej ako hodinu. Domácu pekáreň môžete využiť na pečenie rôznych druhov chleba, ale aj na prípravu cestovín, džemov či marmelád. Stačí vložiť ingrediencie a zvoliť správny program.

Jane Austenová asi netreba nikomu prestavovať. Jane Austenová je označovaná ako najlepšia anglická prozaička, ktorá prežila celý svoj život s rodičmi a nikdy sa nevydala. Aj napriek tomu sú jej knihy plné lásky, ktorá je často v rozpore s rozumom či spoločenskými konvenciami. Inak tomu nie je ani v úspešnom románe Emma z prostredia anglickej "lepšej spoločnosti". Príbeh sa odohráva v 19. storočí, kde by bolo akékoľvek porušenie spoločenských konvencií chybou, ktorú by spoločnosť odsúdila ako neodpostiteľnú, V tejto dobe boli city a vzťahy ľudí výrazne ovplyvnené výškou majetku a ich zväzky neboli výsledkom lásky, ale veľakrát výsledkom akejsi racionálnej dohody. V každom prípade ide o knihu, ktorá vás nudiť určite nebude.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Búrkový oblak (Cb - cummulonimbus ) je naozajstná ozruta medzi oblakmi. V našich zemepisných šírkach dorastá až do výšky viac ako 10 km. Nie je nezvyčajné, že pri určitých typoch poveternostných situácií má výšku blížiacu sa k 15 km. „Predstavme si, že oblak má rozmery 1x1x10 km a hustota vody v ňom sú 4g/m3, čo je rozmerovo menší oblak tohto typu. Keď spočítame množstvo vody v ňom, získame neskutočné číslo - 40 tisíc ton. Ak toto množstvo vody spadne na malej ploche, určite dokáže veľmi rýchlo naplniť malé vodné toky a spôsobiť tak veľké škody na majetku,“ dodáva meteorologička.   Aj tento rok sme už zaznamenali výrazné zrážkové úhrny pri búrkach, napr. 16. júna v Červenom Kláštore za 1 hodinu spadlo viac ako 60 mm zrážok. Treba si uvedomiť, že zrážky majú striktne lokálny charakter, nemajú rovnakú intenzitu a v kopcovitom teréne sa so zrážkami často objavuje aj tzv. bahnotok. Voda teda aj pri malej lokálnej búrke dokáže napáchať veľké materiálne škody a pokiaľ je búrka v kopcovitom teréne, voda z kopcov steká rýchlo nadol a prináša problémy aj tam, kde vôbec nemuselo pršať.  „Silné prívalové dažde vlani spôsobili bleskové zatečenie okolia rodinného domu, zaplavené boli aj jeho vnútorné priestory. Vzhľadom na rýchlosť vzniku záplavy nebolo možné vykonať žiadne opatrenia, aby ku škode nedošlo. Poisťovňa poskytla poistné plnenie za poškodenie stavebných súčastí rodinného domu, odstraňovanie nánosov bahna, sušenie, maľovanie stien a opravu podláh vo výške 3 000 eur. Klient nemal poistenú domácnosť, iba dom, preto plnenie za zaplavené hnuteľné veci poisťovňa nemohla vyplatiť. Je preto naozaj dôležité, aby spolu s nehnuteľnosťou bola poistená aj celá domácnosť. Iba vtedy má klient istotu, že môže mať preplatenú celú vzniknutú škodu,“ radí Ľubica Skalická, riaditeľka Úseku správy a likvidácie neživotného poistenia.

Antistresový olej Alva Sensitiv dokonale upokojí nielen vaše zmysly, ale aj vašu pokožku. Unikátna kombinácia arganového oleja a oleja z acai vytvára synergický efekt a zanecháva pokožku sviežu a hlboko vyživenú.  Prípravky z radu Alva Sensitiv sú testované spoločnosťou Ecocert, ktorá vykonáva certifikáciu BIO produktov vo viac ako 80 krajinách sveta. Rad Alva Sensitiv odporúča aj organizácia PETA, ktorá sa zaoberá právami zvierat a má viac ako 3 milióny priaznivcov po celom svete.  Tento skvelý olej je úplne prírodný, hypoalergénny a jeho vôňa bola navrhnutá odborníkmi na aromaterapiu - a tak vznikla kombinácia jemných éterických olejov, ktorá pôsobí na organizmus upokojujúcim a antistresovým účinkom.

Istotne viete, že najväčším nepriateľom štíhlej línie sú sacharidy. Tie sa však vo zvýšenom množstve vyskytujú aj v niektorých druhoch ovocia, ktoré sa na prvý pohľad môže "tváriť" zdravo. Tieto jeho druhy si preto radšej doprajte len v naozaj obmedzenom množstve. Hrušky Hrušky sú síce veľmi chutné, no majú jednu veľkú nevýhodu. Vaše črevá môžu veľmi zaťažiť a ak ich zjete priveľa, riskujete nepríjemnú zápchu. Hrozno Hrozno by ste mali taktiež konzumovať len v obmedzenom množstve. Jeho zvýšený príjem b vám totiž nemusel spraviť dobre. Môže totiž uškodiť ako vašej postave, tak aj vášmu celkovému zdraviu. Hrozno obsahuje veľa cukru, jeho povrch je ťažko stráviteľný, semená môžu podráždiť črevá a kyseliny v ňom poškodzujú zubnú sklovinu. Banány O tom že počas diéty by ste ich mali výrazne obmedziť, ste už možno počuli. Môžeme povedať, že sú priam "energetickou bombou". Obsahujú taktiež látky, ktoré zabraňujú rozkladu tuku vo vašom tele.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Dážď, sneh, vietor a mráz v kombinácii s prekúrenými miestnosťami dávajú zabrať pokožke tváre i tela, ale aj našim perám. Čo im prinesie rýchlu úľavu? Jednotkou v tomto smere je med. Stačí ho natrieť na pery, nechať chvíľu pôsobiť a potom jednoducho opláchnuť, alebo zlízať . Výbornou voľbou je aj avokádo – vnútro roztlačte vidličkou a naneste na pery. Ak máte v domácej lekárničke gél z aloy, využite jeho služby. Hydratačné a upokojujúce vlastnosti má aj olivový, kokosový, mandľový či jojobový olej. Dobrú službu preukáže aj vazelína či lanolín. Extra tip z nášho e-shopu: Nezabudnite pery niekoľkokrát denne ošetrovať balzamom na pery. Výbornou voľbou je Balzam na pery s UV filtrom Classic. Obsahuje vitamín E, výťažok z jojoby, ryže a bisabolol získaný z harmančeka. Balzam pery regeneruje, vyživuje, hydratuje, prináša úľavu od podráždenia a chráni pred UV žiarením. Balzamy na pery a mnoho inej kozmetiky nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Žijeme vo veľmi stresujúcej a uponáhľanej dobe. Ak je toho na vás až príliš, pokojne sa môžete stretnúť so záchvatom paniky, ktorý teda nie je ničím príjemným. Viete, ako ho spoznáte?  Spoznať vám ho pomôže týchto 7 príznakov. Je dôležité pripomenúť, že ak sa s ním stretnete, dôležité je v prvom rade upokojiť sa a počkať, aby odoznel. Ak sa zopakuje, je nevyhnutné, aby ste sa poradili so svojím ošetrujúcim lekárom. 7 príznakov panického záchvatu váš tep sa náhle zvýši pociťujete tlak na hrudi alebo bolesť v oblasti srdca trasú sa vám ruky váš dych sa skracuje cítite sa zmätene jeho trvanie je 5-10 minút po jeho odznení sa cítite veľmi vyčerpane Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Naša životospráva sa výrazne vpisuje do stavu našej pokožky, vlasov a nechtov. Tomu, aby vyzerali krásne však môžete pomôcť! Špeciálny prípravok "Vlasy, koža, nechty" obsahuje vitamíny, minerály, stopové prvky a prírodné výťažky. Zinok s biotínom prispievajú k udržaniu normálneho stavu vlasov a pokožky, selén prispieva k udržaniu normálneho stavu nechtov. Vaša pokožka, vaše nechty a vaše vlasy tak budú vďaka pravidelnému užívaniu tohto výrobku v takom dobrom stave, ako nikdy predtým! Navyše si teraz môžete zakúpiť toto výhodné balenie, kde k 60 tabletám dostanete 7 zdarma. 67 tabliet tak môže byť vašich len za 6,57€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Pre mnohých z nás je sedenie na toalete doslova rituálom. Niekedy tam trávime s novinami či mobilom v ruke viac času, ako by sme mali. To, samozrejme, nie je problém, pokiaľ sedíme na toalete správne. Viete, aká je najviac škodlivá a, naopak, zdraviu prospešná pozícia sedenia na WC? Pozrite si nasledovné video a riaďte sa ním. Predídete vzniku zápchy, hemoroidov i vážnejších zdravotných problémov. Zdroj: youtube.com Zápche môžete predchádzať aj pravidelným pohybom a správnou stravou. Zdravé produkty nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ruky sú vizitkou každej ženy. Vyžadujú si pravidelnú starostlivosť, samozrejme, nechty a nechtovú kožu nevynímajúc. Ak nie ste vyznávačkou gélových či akrylových nechtov a nechty si upravujete doma sama, je nevyhnutné investovať do kvalitnej manikúry. Čo by v nej nemalo chýbať? Iba nožničky a pilník nestačia Dôležité je, aby sa v nech nachádzali nožničky na nechty, šikmá pinzeta, kliešte na nechty klasické i so šikmým ostrím, pilník na nechty a pomôcky na orezávanie nechtovej kože. Tieto nástroje by mali byť zhotovené z kvalitných a odolných materiálov. Nezabudnite na vhodný krém a výživu nechtov Samozrejme, k ošetreniu nechtov a rúk patria laky na nechty so spevňujúcim účinkom v rozličných farbách a prostriedky určené na výživu nechtov. Nutnosťou je krém na ruky a nechty. Set starostlivosti o ruky a nechty môžete doplniť aj o kvapky urýchľujúce zaschnutie laku alebo prírodné oleje, ktoré zjemnia a hydratujú nielen nechtovú kožu, ale aj pokožku rúk. Všetko pre dokonalú manikúru nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Ak sa chystáte počas vianočných sviatkov s deťmi do hôr, kde je kopec snehu, určite so sebou vezmite boby, ktoré deťom prinesú kopec zábavy. A nielen im! Boby s volantom STRATOS sú zhotovené tak, aby boli pre dieťa bezpečné. To znamená, že majú masívnu konštrukciu, neobsahujú žiadne kovové prvky a disponujú certifikátom bezpečnosti pre deti. Výborné je to, že sú vybavené volantom a brzdou s pružinou k navracaniu do pôvodnej polohy.  Ich nosnosť je 90 kíl a majú dve sedadlá, čiže sa do nich vmestia dve deti, poprípade rodič s dieťaťom. Ak si teda chcete užiť fúru zábavy so svojím potomkom, neváhajte a zadovážte si tieto unikátne boby.

Máme skvelú správu pre milovníkov zeleného či čierneho čaju – ak si denne doprajete len jednu šálku tohto skvelého nápoja, znížite tým riziko vzniku demencie až o neuveriteľných 50 percent. S týmto zistením prišli odborníci z National University of Singapore. Aj v tomto prípade sa pozitíva čaju pripisujú zastúpených katechínom, ktoré sú v čajových lístočkoch. Katechíny sú vo všeobecnosti spájané s protizápalovými a antioxidačnými účinkami, čo sa priaznivo prejavuje aj na činnosti mozgu. Ako prišli vedci k týmto záverom? Počas 12-tich rokov sledovali 957 dospelých vo veku nad 55 rokov. Zamerali sa na ich životný štýl, zdravotný stav i pohybové aktivity. Vždy po dvoch rokoch u nich pomocou štandardizovaných nástrojov hodnotili kognitívne funkcie. V štúdií najlepšie obstáli tí, ktorí pili zelený alebo čierny čaj. Z tejto i mnohých ďalších štúdií vyplýva, že zelený (aj čierny) čaj má na ľudské telo i psychiku množstvo priaznivých účinkov a oplatí sa zaradiť ho do pitného režimu.  Pestrú škálu čajov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Trápia vás v zime časté chrípky, nachladnutia či rôzne zápalové ochorenia? Ak áno, príčinou môže byť znížená imunita. Tento skvelý prípravok si s tým však poradí! Prípravok GrepoSept forte 800 je tvorený výťažkom z jadierok grapefruitu, ktorý obsahuje vysoké množstvo bioflavonoidov (800 mg), glykozidy a proteíny pre prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Ak budete prípravok užívať pravidelne každý deň, už po niekoľkých týždňoch sami spozorujete, že vaša imunita sa posilnila. Aj v tomto prípade teda platí to, čo pri všetkých ochoreniach, a to síce že najlepším bojom proti nim je prevencia. 

Krásne opálená pokožka je sexi, no mnohé z nás sa pri opaľovaní dopúšťajú viacerých chýb, ktoré sú nebezpečné pre naše zdravie. Ktoré sú to? Používame preparáty, ktoré obsahujú potenciálne nebezpečné látky Na trhu je množstvo opaľovacích prostriedkov,  a preto by sme mali skôr, ako niektorý z nich vložíme do košíka, čítať etiketu. Je zaujímavé, že viaceré vedecké štúdie potvrdili, že riziko vzniku melanómu je vyššie u tých, ktorí používali veľké množstvo opaľovacích krémov. Pozor teda na kozmetiku, ktorá obsahuje, napríklad parabény, oxybenzón a retinol palmitát. Oxybenzón ovplyvňuje negatívne reprodukčné zdravie a retinol palmitát zasa súvisí s rozvojom rakoviny kože. Kupujeme si opaľovacie krémy s príliš vysokým UV faktorom Väčšinou to robím preto, lebo si myslíme, že keď použijeme takýto krém, stačí sa natrieť raz. Omyl! Oveľa lepšie je použiť krém s nižším UV faktorom a natierať sa v pravidelných intervaloch. Opaľujeme sa nárazovo Pokožku by sme mali na slnečné lúče zvykať postupne. Ak to neurobíte, hrozí vám minimálne nepríjemné spálenie. Ak sa teda chystáte na dovolenku, začnite s opaľovaním už týždne pred ňou, aby ste si vytvorili dobrý „základ“ a vyhli sa spáleniu. Používame ochranu iba proti UVA lúčom Ak je na opaľovacom kréme napísané, že chráni iba pred škodlivými UVA lúčmi, vyhnite sa mu. Dobrý krém musí chrániť pred UVA i UVB lúčmi. Zabúdame na ochranu uší, pier či priehlavku na nohách Ešte ste nikdy nemali spálené od slnka priehlavky na nohách? Buďte radi, pretože sa nejedná o nič príjemné. Preto vždy pred opaľovaním natrite celé telo, vrátane uší, pier a priehlavku na nohách. Pestrú škálu prípravkov na opaľovanie nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete topánky a sex v meste? Tak presne pre vás je vhodná sada zberateľských magnetiek.  Skvelý darček pre každú ženu  Je to vtipné, zábavné a je to maličkosť, ktorá poteší každú milovníčku topánok. Je to presne ten darček, ktorý ženu, alebo kamarátku vždy dobre zabaví, spraví jej náladu a ešte bude mat aj milú spomienku.  Parádne prevedenie  Sada 6 kusov sklenených magnetiek s dekorom luxusných črievičiek v krásnej darčekovej krabičke.  Teraz môžete mať topánky nielen v botníku, ale aj na chladničke či digestore.  A že sa ich tam zmestí.  Rozmer krabičky 11x12x2.5cm, magnetka má priemer 3cm

Ak milujete kozmetické vychytávky, ktoré majú viacúčelové použitie, zázračný téglik s ružou Tender Care musíte mať.  Pomôže vám s mnohými kožnými ťažkosťami a v kabelke zaberie iba minimum miesta. Prečo si ho zaobstarať?  Obsahuje prírodné látky Pokiaľ ste vyznávačkou kozmetiky s prírodnými ingredienciami, tento produkt vás dostane. Obsahuje prírodné látky, ako napríklad lanolín, včelí vosk, minerálny a ružový olej. Vďaka nim patrí medzi najobľúbenejšie produkty značky Oriflame.  Pomôže pri širokom spektre kožných ťažkostí Zázračný téglik môžete použiť na ošetrenie suchých pier, lakťov a kolien. Hodí sa i na opary, nechtové lôžka či popraskané päty. Vďaka nemu budú suché a poškodené miesta na koži skoro zdravé a celistvé. 

Dali by ste si niečo sladké, ale nechce sa vám hodiny tráviť pri hrncoch? Máme pre vás jednoduchý recept na lahodný jablkový koláč. Čo budete potrebovať: 2 šálky polohrubej celozrnnej špaldovej múky 1 šálku kokosového cukru 1 šálku mlieka ½ šálky masla ghí 1 vajíčko vanilková esencia 1 prášok do pečiva bez fosfátov Na posýpku: 5 kusov jabĺk nasekané orechy podľa chuti škorica maslo ghí a múka na posypanie  plechu Ako na to? Najprv dajte do misky sypké ingrediencie a premiešajte ich. Následne pridajte tekuté a vypracujte hladké cesto. Vylejte to na maslom vymastený a múkou vysypaný plech. Navrch dajte strúhané jabĺčka s orechmi posypané škoricou. Pečte pri teplote 180 stupňov dozlatista. Všetko na pečenie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Máte mastnú a problematickú pleť, pre ktorú sú typické rozšírené či upchaté póry a vznik akné? Potom ju skúste ošetrovať bio regeneračným pleťovým olejom Tea Tree – Manuka. V čom je tento olej výnimočný? Čajovníkový olej i manuka med sú známe svojimi antibakteriálnymi účinkami, čiže si dokážu poradiť s pokožkou, ktorá je posiata nevzhľadným akné. Avšak pomôžu aj pri dermatitídach a oparoch. V tomto regeneračnom oleji nájdete aj ďalšie dôležité zložky, ako napríklad za studena lisovaný jojobový či šípkový olej v bio kvalite. Nechýbajú vitamíny A, E, F či známy lecitín. Jedná sa teda o zložky, ktoré poskytnú všetko potrebné hlavne mastnej a problematickej pokožke.  Ako olej používať, aby ste dosiahli čo najlepšie účinky? Môže poslúžiť ako alternatíva bežného krému – po vyčistení pokožky naneste niekoľko kvapiek oleja na tvár, krk a dekolt. Dôležité je robiť tak ráno i večer. Na záver len pripomíname, že tento regeneračný olej je extra vhodný pre mladú pokožku tínedžerov.

Zdroj foto: pixabay.com Snažíte sa jesť pravidelne, aby ste si udržiavali stabilnú hladinu cukru v krvi a neprepadali vlčiemu hladu? Robíte dobre. Potom určite viete aj to, že niekedy je kvôli pracovnému zhonu náročné pripraviť si zdravé jedlo. Čo v tomto prípade? Samozrejme, môžete využiť donáškové služby reštaurácií, ktoré sa snažia variť zdravo. Druhou možnosťou je slaná kaša značky Parvati z tekvice s naklíčenou slnečnicou. Jedná sa o produkt v bio kvalite, čiže jeho zložky pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva. Kombinácia zastúpených ingrediencií vás výborne zasýti a tiež skvelo chutí. Určite oceníte aj jednoduchú prípravu – vrecúško zalejte 150 ml horúcej vody a nechajte chvíľu odstáť. Ak ku kaši pridáte aj zeleninu podľa chuti, poprípade tofu či rybu, plnohodnotný a rýchlo pripravený obed je na svete.

Opaľovacie krémy nie sú zlé, ale čo tak skúsiť niečo iné. Modernejšie. Napríklad olej, ktorý zanechá vašu pokožku veľmi príjemne vláčnu a súčasne pekné chránenú. Piz Buin Tan & Protect Tan Accelerating Oil Spray SPF30 urýchľovač opálenie. Sprej na opaľovanie urýchľuje proces opaľovania. Ochranný faktor SPF30. Chráni pokožku pred UVA / UVB žiarením. Jemná konzistencia sa rýchlo vstrebáva. Vodeodolné. Použitie je ejdnoduché. Stačí ak aplikujete na pokožku pred slnením. Opakujte počas dňa podľa potreby, predovšetkým po kúpaní alebo osušení.

Nestihli ste sa ešte zbaviť prebytočných kíl? Nezúfajte, začnite hneď teraz. Za vyskúšanie stoja aj naše tipy. Predtým, ako začnete jesť, napite sa Niekedy si smäd mylne zamieňame za hlad a prijímame kalórie navyše. Preto začnite používať tento trik – vždy, keď vám začne kváriť hlad, dajte si pohár vody. Ak hlad nepominie, najedzte sa. V prípade, že áno, vaše telo potrebovalo tekutiny nie jedlo. Ku každému jedlu si dajte kopec zeleniny Leto nám ponúka množstvo sezónnej zeleniny a ovocia. Využite to! Zelenina obsahuje minimum kalórií, výborne zasýti, dodá telu množstvo prospešných látok a je chutná. Každý deň sa 30 minút hýbte Nemusíte drieť v posilňovni ani na skupinovom cvičení, pokiaľ sa vám nechce. Úplne postačí 30 minút svižnej chôdze denne. Všetko pre zdravie i úspešnú redukciu hmotnosti nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Bataty, alebo sladké zemiaky, sú neuveriteľnou lahôdkou. Nehovoriac o tom, že sú zdravé. Obsahujú veľa betakaroténu, ale aj vlákninu, draslík, horčík, železo, vitamíny skupiny B a ďalšie látky. Ako si z nich urobiť zdravú a chutnú maškrtu? Bataty zvrchu pravidelne narežte (pozor, aby ste ich úplne neprekrojili), pokvapkajte ich olivovým olejom a osoľte soľou. Ideálna je himalájska soľ. Potom ich pečte pri teplote 220 stupňov Celzia maximálne 30 – 40 minút. Potom zmiešajte rozpustené maslo (ideálne ghí maslo) so škoricou, orechmi (pekanovými), javorovým sirupom a vanilkovým extraktom. Zmes dajte do medzier na sladkých zemiakoch a dajte ich ešte nachvíľu zapiecť. Garantujeme vám, že si oblížete všetky prsty. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com  Všetko na prípravu zdravých a chutných receptov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Slip-on sú trendy obuvou, ktorá nielenže skvele vyzerá, ale navyše je aj výnimočne pohodlná. Každá žena by mala vlastniť aspoň jeden pár slip-onov. Ak tie svoje ešte nemáte, nechajte sa inšpirovať naším dnešným "Produktom dňa". Ním sú výnimočne štýlové a extra pohodlné slip-ony značky Geox. Už na prvý pohľad vás zaujmú svojou striebornou špičkou, vďaka ktorej sú síce výrazné, no zároveň stále absolútne štýlové a pri správnej kombinácii outfitu a doplnkov aj elegantné. Talianska značka Geox je garanciou kvality a ak si tieto slip-ony raz obujete, už nikdy ich nebudete chcieť vymeniť za nič iné  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope moda.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Tiež niekedy nájdete na sedačke milión omrviniek po dieťati, alebo po návšteve? Nedá sa tomu zabrániť. Našťastie sa tieto nepríjemnosti dajú veľmi rýchlo odstrániť. Stačí chytiť do ruky prenosný vysávač. Malý ale praktický Keď potrebujete niečo rýchlo povysávať, hodí sa rušný vysávať. Nemusíte vybaľovať celý veľký vysávať, aby ste napríklad upratali po dieťati, ktoré jedlo sušienku na sedačke. Alebo sa vám rozsypala v kuchyni múka? Žiadny problém. Skúste si to všetko upratať do pár sekúnd rýchlym vysávačom. Navyše tento vysávač môžete mať stále poruke, takže môžete mať stále čisto.

Máte pocit, že sa na vás všetko valí a vy to nezvládate? Verte, že stres nie je iba vaším problémom. Denne sa s ním pasuje takmer každý. Ako ho zvládnuť? Dobrými pomocníkmi môžu byť aj niektoré bylinky.   Z byliniek sa dajú pripraviť chutné čaje. Kvôli tomu, aby čo najlepšie účinkovali, pripravujte ich vždy čerstvé a riaďte sa odporúčaniami výrobcu. Takisto nezabúdajte na jednu dôležitú skutočnosť – čajík bude najlepšie účinkovať vtedy, keď si aspoň raz denne na 5 – 10 minút v pokoji sadnete a po dúškoch si ho vychutnáte. Takto strávených 10 minút vás nabije energiou a bylinky budú zasa pozitívne pôsobiť na vašu psychiku. Ktoré sú tie správne? Harmanček Harmanček sa používa na upokojenie dlhé roky. Poznali ho naše babičky i prababičky. Má mierne sedatívne účinky. Vhodný je aj pri spánkových problémoch. Účinky harmančeku sú overené aj klinickými štúdiami. Napríklad jedna z nich, ktorú vykonali odborníci z University of Pennsylvania Medical School, tvrdí, že 220 mg kamilkového extraktu denne pomáha zmierňovať úzkosti. Pokus urobili na 57 pacientoch a trval 8 týždňov. Zmes bylín ASHWAGANDHA Pri problémoch so stresom sa nemusíte báť ani zmesí čajov. Výborný prostriedok na upokojenie ponúka aj indická ajurvéda. Jedná sa o zmes bylín s názvom Ashwagandha. Nájdete v nej aj známy indický ženšen, ktorý je známym adaptogénom. To znamená, že podľa potreby vás buď upokojí, alebo povzbudí, a teda lepšie zvládnete dennodenné problémy. Denne si môžete dopriať 3 – 4 šálky čerstvého čaju. Zelený čaj V zelenom čaji je množstvo antioxidantov a ďalších prospešných látok. Napríklad zastúpený teanín pomáha navodiť pokoj a znížiť negatívne odpovede na stres. Okrem toho má zelený čaj množstvo ďalších pozitív – posilňuje obranyschopnosť, spomaľuje starnutie organizmu a mnoho iných. Jediné, na čo si treba dať pri pití tohto čaju pozor, je obsah kofeínu. Ten môže vo vyšších dávkach spôsobiť ťažkosti so zaspávaním. Levanduľa Máte nervy napnuté ako drôty? Siahnite po aromatickom levanduľovom čaji. Už jeho aróma upokojí vašu rozbúrenú psychiku. Doma medzi liečivými bylinkami by ju mali mať aj tie z vás, ktoré často trpia migrénami či závratmi. Nehovoriac o tom, že znižuje krvný tlak. Ďalšie tipy, ako bojovať proti stresu Okrem byliniek vám môžu pomôcť aj nasledovné maličkosti, ktoré majú však veľmi priaznivé účinky na psychiku: Zásobne telo dostatkom vitamínov zo skupiny B. Preferujte prirodzenú stravu, ale v niektorých prípadoch sú vhodným doplnkom aj výživové doplnky. Nezabúdajte ani vitamín C, ktorý sa podieľa na produkcii protistresových hormónov. Nenechávajte si svoje problémy pre seba – keď sa s nimi s niekým podelíte, uľaví sa vám. Urobte všetko preto, aby ste si dopriali 8-hodinový spánok. Osvojte si techniku hlbokého dýchania. Nepodceňujte silu prechádzok po čerstvom vzduchu. Dobrou zbraňou proti stresu je aj hudba, masáž či horúci kúpeľ.  Viac o čajoch i technikách, ako zvládať stres, nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/​ Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com U niektorých z nás sa objavia iba z času na čas, ďalšie s nimi bojujú pravidelne. Ako vzniku lupín predísť? Základom je správna starostlivosť a výber vhodnej vlasovej kozmetiky. Ak vás trápia lupiny často, je pre vás stvorený šampón pre citlivú pokožku hlavy proti lupinám, ktorý obsahuje dubový mach a arktickú palinu. Čím sú tieto dve zložky výnimočné? Extrakt z dubového machu je preslávený ako prírodné antiseptikum. Arktická palina zasa pomáha bojovať s plesňou, ktorá sa podieľa na vzniku bielych šupiniek vo vlasoch. Samozrejme, šampón obsahuje aj ďalšie zložky, ktoré sa podieľajú na jemnom vyčistení vlasovej pokožky i vlasov bez toho, aby narušili ich prirodzenú ochrannú bariéru. To všetko prispieva k odstráneniu lupín či ako prevencia ich vzniku. Samozrejme, šampón má skvelé účinky aj na vlasy. Viete, čo sa stane, keď budete šampón pravidelne používať? Lupiny sa stanú minulosťou!

Uhorkový olej sa získava zo semien uhorky lisovaním za studena. Vďaka tomu je v ňom zachovaných maximum prospešných látok. Akú sú jeho pozitíva? Pokožku výborne hydratuje Je jedno, aký máte typ pleti, každý z nich potrebuje pravidelnú hydratáciu. Výbornými hydratačnými vlastnosťami disponuje aj uhorkový olej. Upokojuje Ak máte citlivú či suchú pleť, ktorá je začervenaná, uhorkový olej výborne prispieva k jej upokojeniu. Eliminujte tvorbu vrások i akné Vďaka výborným hydratačným a regeneračným vlastnostiam je uhorkový olej aj výbornou prevenciou vzniku vrások a takisto nevzhľadného akné.

Koreniny sú neodmysliteľnou súčasťou dochucovania jedál aj v slovenskej kuchyni. Mnohé z nich priaznivo vplývajú na trávenie, znižujú hladinu cukru v krvi, potláčajú chuť do jedla, alebo podporujú činnosť metabolizmu. Ktoré z nich prospejú látkovej výmene a kde ich použiť? Kurkuma Kurkumu možno zaradiť do kategórie tzv. superfood. Ak ju ešte nepoužívate, je najvyšší čas napraviť to. Okrem toho, že stimuluje metabolizmus, upokojuje trávenie a prospieva pečeni, má aj silné antioxidačné pôsobenie. Korenistú arómu kurkumy s nádychom pomaranča a zázvoru oceníte nielen pri príprave jedál orientálnej a indickej kuchyne, ale aj pri dochucovaní mäsa, zeleniny, rýb, ryže či vajíčok. Kajenské korenie Kajenské korenie predstavuje vlastne rozomleté čili papričky. Podľa štúdií zrýchľuje činnosť metabolizmu až o neuveriteľných viac ako 20 %. Spája sa aj s potlačením chuti do jedla. Okrem toho pôsobí antibakteriálne a má protiplesňové účinky, podporuje trávenie, bojuje proti vzniku krvných zrazenín atď. Môžete to použiť všade, kde sa vám zažiada pikantná chuť. Škorica Škorica sa hodí hlavne na dochutenie sladkých jedál, ako sú zdravé koláče, sušienky, ovsené vločky a mnoho ďalších. Ak chcete podporiť činnosť metabolizmu, voľte cejlónsku škoricu a denne si doprajte cca 1 čajovú lyžičku. Chcete vedieť o koreninách viac? Dávame vám do pozornosti knihu Korenie a jeho liečivé účinky. Túto i ďalšie knihy nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdravá večera by mala pozostávať hlavne z bielkovín, menšieho množstva tukov a sacharidov. Možností správneho nakombinovania týchto troch makroživín je veľa, dnes sme pre vás vybrali jednu z najjednoduchších, ale veľmi chutných. Inšpirujte sa! Čo budete potrebovať na 1 porciu? 1 sladký zemiak 1 údené tofu ½ avokáda 1 malú hrsť kešu orieškov Ako na to? Najprv dôkladne umyte sladký zemiak a po bokoch ho narežte. Dajte ho do mikrovlnnej rúry cca na 3 minúty, kým nezmäkne. Medzitým nakrájajte tofu na kocky a avokádo na plátky a dajte ich zohriať na 30 sekúnd do mikrovlnky. Nakoniec zemiaky nakrájajte, zmiešajte s tofu, avokádom a orieškami. Môžete pridať zeleninu podľa ľubovôle. Chcete ozdraviť svoj jedálny lístok? Množstvo zdravých ingrediencií pre prípravu zdravých pokrmov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Nie nadarmo sa hovorí, že oči sú bránou do duše. Čo urobiť preto, aby bol náš pohľad čo najzvodnejší? Postačí vám poznať tento skvelý trik! Pri vašom nasledujúcom líčení si spomeňte na nasledovný trik. Najprv definujte záhyb - potiahnite očné tiene (jeden tón tmavší ako váš prirodzený tón pleti) pozdĺž záhybu očného viečka. Následne použite telové alebo biele ceruzky, aby ste spodnou linkou celé oko otvorili a rozžiarili. Potom pridajte trochu lesku (napr. púdru alebo očného tieňa s trblietkami) do vnútorných kútikov očí a tesne pod oblúkom obočia. Celý look dokončite zvýraznením rias - nebojte sa použiť ani klieštiky na riasy, ktoré ich nádherne vytočia. To opticky rozšíri celé oko a váš pohľad sa tak bude zdať ešte zvodnejší.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Stačí, ak mu každé ráno venujete 5-10 minút.  Zdravie je pokladom, ktorý vo svojom živote dostaneme len jedinýkrát. Je preto našou povinnosťou starať sa oň najlepšie, ako len vieme. Navyše, čím lepšie sa staráte o svoje zdravie, tým šťastnejší, dlhší a aktívnejší život môžete prežiť. Nestojí to teda za tých 5-10 minút vášho času každé ráno? Dnes sa totiž už väčšina odborníkov zhoduje na tom, že krátka, hoci aj 5-minútová ranná rozvička má na naše telo nesmierne blahodarné účinky. Ak sa necítite na žiadnu extra pohybovú aktiviu, nezúfajte - pokojne postačí, ak sa poriadne ponaťahujete. Len 5 minút vášho času vás teda môže priviesť k tomu, že váš život bude skutočne zdravší, aktívnejší a dlhší.  A to predsa za tých 5 minút stojí, no nie?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Leto je stvorené na in-line korčuľovanie. Okrem toho, že je zábavné, má aj mnoho benefitov. Ktoré sú tie naj? Vypracujete si sexy zadok a stehná Ak si doprajete na kolieskových korčuliach 2 – 3 hodiny týždenne, môžete sa tešiť na vymakaný zadok a stehná. Samozrejme, keďže sa jedná o kardio aktivitu, na svoje si príde aj kardiovaskulárny aparát. Opálite sa Pokiaľ nenávidíte leňošenie na slnku niekde pri vode, bronz môžete chytať pri in-line korčuľovaní. Nezabudnite však pokožku ošetriť telovým mliekom s dostatočným UV faktorom. Zlepšíte si náladu In-line korčuľovanie je pohybová aktivita, pri ktorej sa takisto uvoľňujú čarovné hormóny šťastia. Vďaka nemu sa budete cítiť psychicky fit. Nehovoriac o tom, že sa vám zvýši sebavedomie. Spoznáte nových ľudí Pri kolieskovom korčuľovaní stretnete množstvo ľudí, mnoho takých, ktorí majú podobnú záľubu ako vy. Tak sa otvorte novým kontaktom a známostiam! Kolieskové korčule nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Otcovia vedia vždy svoje deti nejako zabaviť. Z niektorých vecí sa nám síce potom ježia vlasy na hlave, ale neurobíme nič. Takí sú jednoducho chlapi... Jedného z nich si môžete pozrieť v tomto videu. Čo poviete? Zdroj: youtube.com Zdroj foto: youtube.com/Notti byNature

Doprajte si po náročnom dni chvíľku len pre seba a zregenerujte nielen svoje telo, ale aj svoju myseľ. Pomôcť vám s tým môže táto soľná lampička.  Soľné lampy sú známe svojimi blahodarnými účinkami na ľudský organizmus. Nielenže navodzujú príjemnú, relaxačnú atmosféru, ale navyše aj pozitívne pôsobia na dýchacie cesty, obehový systém a zlepšujú aj celkovú imunitu organizmu. Jedinečným je na týchto lampách aj to, že každý kus je unikátom a nenájdete tak dve, ktoré by bol úplne rovnaké. Vyskúšajte na sebe jej skvelé účinky a uvidíte, že zostanete príjemne prekvapené.   

Chcete mať skvelú náladu po celý deň a do práce odchádzať s pocitom, že tréning už máte za sebou? V tom prípade sa inšpirujte nasledovným videom, ktoré obsahuje šesť cvikov, ktoré môžete vykonávať už ráno po prebudení. Skôr, ako sa do cvičenia pustíte, nezabudnite na niekoľko strečingových cvikov, aby ste si rozohriali svaly a pripravili ich na záťaž. Pokojne môžete na úvod vykonať aj niekoľko pilates cvikov na rozohriatie. Zdroj video: youtube.com Návody na cvičenie i zdravé stravovanie nájdete aj v knihách z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Niekedy zbytočne investujeme desiatky či stovky eur do kozmetiky, ktorá  nemá také účinky, ako by sme si predstavovali. Potom obraciame svoju pozornosť viac k prírode a hľadáme pomoc tam. Výbornou voľbou môže byť aj za studena lisovaný slnečnicový olej. Bio slnečnicový olej lisovaný za studena pochádza z ekologického poľnohospodárstva a bol vyrobený lisovaním za studena, vďaka ktorému je v ňom zachovaných maximum výživných zložiek. Za všetky môžeme spomenúť vitamín E, ktorý je významným antioxidantom chrániacim bunky pred poškodením. Za zmienku stoja aj prospešné nenasýtené tuky s protizápalovými účinkami. Aké sú jeho pozitívne účinky na pleť a vlasy v kocke? Je výborný na hydratáciu pleti i vlasov, pričom ich zároveň ochraňuje pred poškodením voľnými radikálmi. Samozrejme, je aj bojovníkom proti starnutiu, pretože má priaznivý vplyv na produkciu kolagénu a elastínu, ktoré sú kľúčové pre zdravú a mladistvo vyzerajúcu pleť. Ak sa rozhodnete používať slnečnicový olej pravidelne, kombinujte ho s mandľovým alebo marhuľovým olejom, pretože slnečnicový olej vo väčšom množstve môže pokožku vysúšať.  Tento olej je vhodný aj na vnútorné užívanie a na dochutenie pokrmov studenej kuchyne.

Viesť so sebou v aute psíka môže byť niekedy naozaj veľmi náročné - predovšetkým v prípadoch, keď ide napríklad o šteniatko, ktoré je ešte veľmi hravé. V tom prípade vám môže skvele poslúžiť tento vynikajúci produkt. Ide o bezpečnostný postroj do auta pre psa, ktorý je vyrobený z pevného nylonu, takže pri ňom nehrozí ani to, že psík by ho roztrhol.  Tento postroj psovi bráni vo voľnom pohybe po celom vozidle, no zároveň ho chráni a udržiava ho na rovnakom mieste v prípade prudkého brzdenia či nárazu. Postroj je nastaviteľný, takže pre psíka je veľmi pohodlný a nebude mu počas cesty prekážať.   

Možno aj váš partner často konštatuje, že vaša kabelka váži tony a nepochopí, ako ju môžete nosiť všade so sebou. Avšak do dámskej kabelky sa zmestí veľa prepotrebných vecí. Jednou z nich je aj skladací dáždnik, ktorý v prípade potreby ochráni pred nepriazňou počasia. Chýba tento praktický doplnok vo vašej kabelke? Zaobstarajte si štýlový skladací dáždnik s mačkami od značky Albi a kolekcie Original. Je spratný – na výšku má 24 cm a na šírku 4 cm. Zhotovený je z polyesteru a zvierací motív v podobe mačiek sa hodí takmer ku každému outfitu. Vedzte, že ním nielenže nič nepokazíte, ale naopak, zaujmete. Súčasťou skladacieho dáždnika s mačkami je pútko a obal. Je teda nielen praktickým, ale aj módnym doplnkom. Čo vy na to?  Skladací dáždnik s mačkami nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Dôležitosť pitného režimu sa zdôrazňuje hlavne v lete, avšak naše telo potrebuje dostatok tekutín aj počas chladných dní. Aj v zime platí, že dospelý človek by mal denne prijať 3 – 4 dcl tekutín na každých 10 kg hmotnosti. To znamená, že 60-kilová žena by mala denne vypiť 1,8 – 2,4 l vody. Najlepšou voľbou je čistá voda, avšak doplnok môžu tvoriť aj neperlivé minerálky, bylinkové čaje, riedené ovocné či zeleninové šťavy. Do pitného režimu sa zarátavajú aj polievky, poprípade ovocie. Ak máte s pitím problém, vhodné je nastaviť si pripomienku v mobile alebo mať pred sebou fľašu s vodou. Výbornou voľbou je zdravá fľaša. Jej objem je 1 liter a vhodná je na každodenné použitie. Zhotovená je z materiálu, ktorý sa používa na farmaceutické a lekárske účely. Neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá a ani bisfenol A. Určite oceníte aj skutočnosť, že sa v nej netvoria plesne a pachy. Fľašu si môžete so sebou vziať do fitcentra, ale aj do kabelky, kamkoľvek sa pohnete. Na výber je viacero trendových alternatív. 

Radi si po náročnom dni doprajete skvelý relax vo forme príjemného, regeneračného a uvoľňujúceho kúpeľa? Ak áno, nasledovný produkt je pre vás ako stvorený.  Vyčarujte si krásnu, romantickú atmosféru priamo vo vašej kúpeľni. Tieto plávajúce svetielka vás upokoja aj po tom najstresujúcejšom a najuponáhľanejšom dni.  LED RGB svetielka sú samozrejme vodotesné, takže umiestniť ich môžete ako na hladinu vody, tak aj pod - je to len na vás. Vybrať si môžete z viacerých farieb a súčasťou balenia je aj diaľkové ovládanie, vďaka čomu sa stáva ovládanie maximálne pohodlným.   

Vonku je stále veľmi teplo, a tak sa pravidelne potrebujeme niečím schladiť. Ak máte chuť na niečo sladké, vyskúšajte tieto jednoduché, no chutné nanuky. Čo budete potrebovať? 2 šálky kokosového cukru ¾ šálky pravého kakaa 1 ČL vanilky 6 šálok mlieka Ako na to? Cukor, kakao, vanilku a mlieko dajte do rozpáleného hrnca a miešajte, kým zmes nezíska dokonale hladkú konzistenciu. Priveďte do varu, vypnite a nechajte ochladnúť. Následne všetko nalejte do plastovej nádoby vystlanej potravinárskou fóliou a nechajte 5 hodín zamraziť. Potom do zmesi nastrkajte paličky a opäť zmrazte. Po uplynutí niekoľkých hodín ľadovú zmes nakrájajte a podávajte. Je vám niečo nejasné? Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Skvelé recepty na všelijaké pochúťky nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Na mohutnom strome s názvom baobab rastú plody s dužinou, ktorá sa vysuší priamo na strome. Následne sa vyberá, vznikne smotanovo-biely prášok, ktorý je pokladom pre zdravie. Prečo je baobabový prášok taký cenný? V dužine plodov baobabu sa nachádza veľké množstvo vlákniny. Aj konzumácia baobabového prášku teda môže prispieť k odporúčanému dennému príjmu vlákniny, ktorý by mal byť pre dospelého človeka 30 g. Vláknina je nevyhnutná pre dobré trávenie a tiež skvelo zasýti (áno, dužina baobabu je skvelá aj pri diéte). Okrem toho sa v plodoch baobabu nachádza vitamín C a veľa minerálov. Céčko je jedným z najsilnejších antioxidantov, ktorý chráni bunky pred poškodením a posilňuje imunitu. Draslík zasa pomáha znížiť vysoký krvný tlak. Horčík je bojovníkom proti kŕčom a tiež prispieva k správnemu fungovaniu nervovej sústavy. Nechýba ani viacero antioxidantov chrániacich bunky pred poškodením.  Hodí sa do vody i smoothie Dennú dávku môžu tvoriť 1 – 2 polievkové lyžice prášku. Keďže dužina baobabu má príjemnú sladko-kyslú chuť, možno ju pridať do vody, smoothie alebo rozličných obilninových kaší či jogurtov. Je skvelý pre športovcov Bežné iontové nápoje často obsahujú veľa pridaného cukru i aditív. Baobabový prášok je výbornou prírodnou alternatívou iontových nápojov, preto si ho pokojne doprajte po tréningu – zasýti a doplní do tela vypotené elektrolyty, ako draslík a horčík. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vybrať si tie správne topánky môže byť niekedy naozaj „boj“. My však vieme, ako ho vyhráte! Topánky by predsa nemali byť len pekné ale aj pohodlné. Pri ich ďalšom nákupe si preto spomeňte na týchto 7 tipov, ktoré vám ich výber zjednodušia. Uistite sa, že časť topánky, kde máte prsty, kopíruje tvar vašej nohy. Každý človek má jednu nohu o niečo väčšiu. Veľkosť topánok vždy prispôsobte nej. Venujte pozornosť tomu, nakoľko sú topánky flexibilné. Mali by byť dostatočne ohybné, aby sa pri chôdzi čo najviac prispôsobili vašim chodidlám. Nikdy si nekupujte topánky, ktoré sú vám malé, no poviete si, že ich „rozchodíte“. Topánky nakupujte v neskorých poobedných hodinách, resp. podvečer, kedy sú nohy po celom dni najviac opuchnuté. V obchode sa v nových topánkach neprechádzajte len po mäkkom koberci, ktorý chôdzu tlmí, ale aj po normálnej podlahe. Výška opätku by nemala byť vyššia ako 9,5 cm. Mnoho iných zaujímavostí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Nie je nad to, keď človek býva vo vlastnom. Platí to aj vtedy, keď sa jedná o malý byt. Veď čo, hlavne, že je váš... Okrem toho existuje množstvo trikov, ako byt opticky zväčšiť – pomôžu biele steny, zrkadlá i multifunkčné doplnky. Nuž a skvelé tipy na optické zväčšenie svojho príbytku i ušetrenie miesta nájdete aj v tomto videu. Zdroj: www.youtube.com Všetko do bytu i domu nájdete aj na: https://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Úsmev má neuveriteľnú moc – dokáže sa šíriť od jedného človeka k druhému a zlepšovať náladu. Avšak ešte väčšie čaro má vtedy, keď je dokonale „biely“. Ak vám príroda nenadelila do vienka biele zuby, môžete sa s tým popasovať a snažiť sa urobiť maximum preto, aby vaše zuby boli zdravé i krásne. Čo pomôže? Raz do roka navštívte svojho stomatológa a nechajte si urobiť dôslednú preventívnu prehliadku. K starostlivosti o chrup patrí aj dentálna hygiena, ktorú by ste mali absolvovať  1 – 2 razy ročne podľa stavu vášho chrupu. Skutočnosť, že zuby si treba čistiť minimálne 2 razy denne a používať pri tom nielen kefku a pastu, snáď pripomínať nemusíme. Okrem tohto „základu“ by ste mali mať doma aj nasledovných troch pomocníkov a, samozrejme, pravidelne ich používať: Medzizubné kefky Angle, 6 kusov, 3,85 eura S obyčajnou zubnou kefkou nemáte ani najmenšiu šancu dostať sa do medzizubných priestorov. Ak ich nepoužívate, zubný kaz sa môže objavovať práve v týchto miestach. Kefôčky sú zhotovené zo špeciálnych vlákien, medzizubné priestory dokonale a jemno vyčistia. Samozrejme, dostupné sú vo viacerých variantoch podľa hrúbky. Pero na bielenie zubov, White Pearl 3 x 2,2 ml, 12,66 eura V tomto produkte nájdete prírodné zložky v podobe aloe vera, harmančeka či jadier granátového jabĺčka. Vďaka nim pero odstraňuje nevábne zafarbenie zubov. Začína pôsobiť krátko po aplikácii a ja vhodné aj pre citlivé zuby. Ústny sprej pre žiarivo biele zuby, Extreme (Mouthspray) 9 ml, 9,54 eura Sprej je určený nielen na osvieženie úst až na dobu 3 hodín, ale je výborný aj na udržiavanie žiarivo bielych zubov. Nezabudnite ho použiť hlavne po jedle či fajčení. Nemalo by to však byť častejšie ako 3-krát denne.  Všetko pre krásne zuby nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.  

Vyhovárať sa na prírodu či nedostatok času v súvislosti so starostlivosťou o vlasy vám nepomôže. Ak chcete zdravú a sexi hrivu, chce to čas a úsilie. Jedná sa však o investíciu, ktorá sa vyplatí. Veď nie nadarmo sa hovorí, že „vlasy sú korunou krásy“. Ako získať krásne a zdravé vlasy? Zamerajte sa na ochranu vlasov pred poveternostnými vplyvmi, ale aj škodlivinám z okolia – v zime noste čiapku, v lete šiltovku či klobúk, vlasy ošetrujte ochrannými prostriedkami proti škodlivému UV žiareniu. To isté platí aj pre fénovanie či používanie žehličiek na vlasy – skôr, ako ich použijete, vlasy ošetrite vhodnou kozmetikou, ktorá ich ochráni. S mokrými vlasmi narábajte opatrne, pretože vtedy sú najviac náchylné na poškodenie. Po umytí vlasy zabaľte do uteráka, vyhnite sa ich drhnutiu. Naučte sa správne používať šampón a kondicionér. To znamená, že by mali byť špeciálne pre typ vašich vlasov z jednej produktovej rady a s množstvom to tiež preháňať netreba – mnoho žien si myslí, že čím viac, tým lepšie. Je to práve naopak. Takisto sa snažte vždy kondicionér nanášať hrebeňom so širokými zubmi 1 – 2 centimetre od pokožky hlavy, nechajte ho dostatočne dlho pôsobiť a potom dôkladne opláchnite! Používajte skôr vlažnú vodu ako horúcu. Ak nemusíte, vlasy si nefénujte, ale nechajte ich voľne uschnúť. Ak nosíte vlasy zopnuté v cope, vyhnite sa používaniu príliš tesných gumičiek. Ak gumičky používate, vždy ich upnite na iné miesto. Aspoň raz týždenne doprajte vlasom špeciálnu starostlivosť v podobe vyživujúcej masky pre váš typ vlasov. Vyvarujte sa zbytočnému používaniu veľkého množstva vlasových produktov, pretože vlasy zbytočne zaťažia.

Zdroj foto: pixabay.com Počas leta trávia deti veľa času na slniečku. Preto je potrebné detskú pokožku chrániť pred škodlivými UV lúčmi opaľovacím krémom či gélom, avšak zabúdať netreba ani na jemnú pokožku detských pier. Pokiaľ vaša dcérka miluje motívy Ľadového kráľovstva, je pre ňu stvorený balzam na pery so sviežou príchuťou jablka Frozen. Balzam pery výborne hydratuje, ochráni ich pred vysušením a následný popraskaním, ktoré sa môžu vyskytnúť aj počas leta a pobytu pri vode, pretože soľ i chlór pery vysúšajú. Po použití balzamu budú detské pery svieže, hebké a vláčne. Vaša dcérka si tento balzam zamiluje z troch hlavných dôvodov. Prvým z nich sú výnimočné hydratačné vlastnosti, druhým jablková vôňa a tretím rozprávkový obal. Urobte jej radosť už dnes!

Je krásne zapáliť si sviečku, pozerať sa na mihotajúci plameň a užívať si prítomnosť milovanej osoby. Avšak s klasickými sviečkami sa spája aj riziko požiaru, nepríjemný dym či vosk na obruse, ktorý sa ťažko odstraňuje. Ako týmto malým pohromám spájajúcim sa s bežnými voskovými sviečkami predísť? Riešením sú sviečky na diaľkové ovládanie. V našej ponuke nájdete hneď tri kusy ako súčasť balenia, ktoré dokážu vytvoriť v akejkoľvek domácnosti romantickú atmosféru bez rizika. Stačí vziať do ruky ovládač a zapnúť sviečky s LED diódami. Tieto sviečky na diaľkové ovládanie sú stvorené do bytu či domu, kde sú malé deti. Zároveň sú vkusným doplnkom do interiéru. Ak ich ešte nemáte, neváhajte a využite našu skvelú ponuku. 

Zistili vám alergiu na konkrétny druh orechov a vy sa vyhýbate všetkým orieškom „ako čert krížu“? To znamená, že študujete etikety a do úst nevložíte nič, čo by mohlo obsahovať akýkoľvek druh orechov? Potom čítajte ďalej. Nedávno bol v časopise The Annals of Allergy, Asthma and Immunology publikovaný výskum, podľa ktorého nemusí byť alergia na orechy až takým veľkým problémom, akým sa zdá byť. Vedci na základe štúdie publikovanej v tomto časopise tvrdia, že pokiaľ majú ľudia alergiu na jeden druh orechov, zvyčajne podstúpia testy týkajúce sa výskytu alergie aj na iné orechy. Lekári zvyčajne spozorujú nejakú reakciu aj na ne a pacient sa potom vyhýba všetkým orechom bez výnimky. Avšak v spomínanej štúdii bolo testovaných 100 ľudí s alergiami na orechy. Vedci zistili, že až polovica účastníkov s „hlavnou“ alergiou na konkrétny druh orechov a „menšou“ na iné oriešky, na „menšiu“ alergiu vôbec nereagovala. Čo to znamená? Na jednej strane by mal človek absolvovať dôsledné vyšetrenie na výskyt alergie a výsledky konzultovať s lekárom. Na druhej strane tento výskum otvára priestor na opatrné testovanie konzumácie orieškov (pod dohľadom odborníkov), pri ktorých nebola človeku dokázaná „hlavná“ alergia. Veď oriešky sú nielen chutnou, ale hlavne zdravou maškrtou, ktorá je nabitá proteínmi, zdravými tukmi, vlákninou, vitamínmi skupiny B a ďalšími prospešnými látkami. Oriešky, produkty z orechov i ďalšie zdravé pochúťky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zábava. To je jediné heslo večera a vy počas noci nemusíte byť tou, ktorou ste v bežné dni. No a prečo to nepovedať aj bláznivou farbou vlastnou. Na jednou použitie, na jeden večer, bláznivý nápad, ktorý ráno zmyjete. Dokonalá zábava Zmývateľné farby na vlasy sa teraz stávajú veľkým hitom! Každý deň totiž vďaka nim môžete mať inú farbu vlasov a pritom neminiete tisícky za farbenie u kaderníčky! Môžete napríklad rôzne zafarbiť jednotlivé pramene a potom všetky vlasy spliesť do francúzskeho vrkoča. Fantázii ani kombináciám farieb sa medze nekladú. A ako s farbami na vlasy pracovať? Jednoduchá aplikácia  Jednoducho uvoľnite jeden pramienok, vložte ho do zásobníka s farbou a prejdite po vlasoch. A je hotovo! Po aplikácii farby odporúčame zafixovať ju lakom na vlasy. Keď sa vám farba znepáči, jednoducho ju umyjete šampónom.      

Zdroj foto: pixabay.com Ak máte doma malé bábätko, potom viete, že aj napriek najväčšej snahe sa niekedy zapareninám predísť nedá. Pre takéto situácie by ste mali mať v detskej výbavičke správny krém. Skvelou voľbou je Baby hypoalergénny krém na zapareniny, ktorý je určený pre dojčatá a batoľatá. Krém obsahuje čisto prírodné zložky, ako napríklad nechtíkový extrakt, olivový a mandľový olej, gél zo zeleného ílu a ďalšie. Vďaka zloženiu krém poskytne rýchlu úľavu a zároveň predstavuje ochranu pred vznikom ďalších zaparenín. S týmto krémom bude zadoček vášho dieťatka v úplnom pohodlí a bezpečí.

Zdá sa to ako zázrak. Niečo skutočne neuveriteľné, ale existujú možnosti, ako si dopriať sladké a pritom nepribrať tak, že by ste sa nerada na seba pozreli v zrkadle. Máme pre vás pár nápadov. Vyhýbajte sa nízkotučným jedlám Možno ste si nikdy nepoložili otázku, ako je možné, že rovnaká objem výrobku deklaruje znížený tuk. Čo je namiesto neho? No sacharidy. A tie sú pre telo ešte väčšie nebezpečenstvo ako práve tuk. Jedávajte kvalitné a zdravé potraviny. Marketingovým pokusom sa oblúkom vyhnite. Dajte si zdravé sladkosti Môžete uspokojiť svoje chuťové bunky a pritom sa neprejedať sladkosťami. Príkladom sú Express Diet - maslové sušienky s čokoládovou polevou. Vysoký obsah bielkovín aj vlákniny. Sú vhodné na desiatu, olovrant, alebo iba tak pre chuť. Jedávajte po námahe Ak potrebujete sladké, je vhodné si ho dopriať po námahe. Vtedy inzulín distribuuje cukry úplne inak. Ak nie ste práve po cvičení, ale neviete odolať sladkosti, tak minimálne spravte desať drepov. Aj to je lepšie ako nič.  Viac zdravých sladkostí nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Hlavnou súčasťou pitného režimu by mala byť čistá voda. Avšak jedným z vhodných doplnkov a príjemným spestrením sú aj minerálky. Ako vybrať tú najlepšiu? Voľte minerálne vody určené na denné pitie Ak si chcete dopriať minerálku každý deň, voľte minerálne vody určené na denné pitie. Pomôžu vám doplniť do tela nielen tekutiny, ale aj dôležité elektrolyty, ako vápnik, horčík, sodík či draslík, ktoré v teplých dňoch strácame potením. Niektoré minerálne vody, samozrejme, nie sú vhodné na denné pitie, avšak pomôžu pri zápche, dýchacích ťažkostiach či problémoch s močovým ústrojenstvom.  Vyhnite sa ochuteným minerálkam V litri ochutenej minerálnej vody sa môže nachádzať až niekoľko kociek cukru, ktorý predstavuje zdroj prázdnych kalórií. Preferujte teda prírodné minerálky. Pozor aj na bublinky! Bublinky sú nebezpečné napríklad v tom, že vyvolávajú dojem, že na uhasenie smädu nám postačí menej perlivej vody. To môže, samozrejme, viesť k dehydratácii. Takisto môžu podráždiť žalúdok. Voľte teda neperlivé, alebo jemne perlivé minerálky. Viac o zdravom pitnom režime sa môžete dozvedieť aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

O HIIT tréningu ste už určite počuli. Jedná sa o vysoko intenzívny intervalový tréning, pri ktorom sa v pravidelných intervaloch striedajú fázy, keď cvičíte na maximum, s úsekmi oddychu. Napríklad 30 sekúnd šprintujete na mieste a 60 sekúnd odpočívate. HIIT je výborný na zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia, spaľovanie tukov i energie. Za predpokladu, že si zvolíte vhodné cviky, skvelo formuje telo. Napriek jeho pozitívam sa však často dopúšťame chýb, ktoré nás v dosiahnutí výsledkov brzdia alebo riskujeme zranenie. Ktoré sú to? Podceňujeme rozohriatie a strečing HIIT je veľmi intenzívne cvičenie, ktoré si vyžaduje kvalitné rozohriatie a strečing. Ak ich podceníte, môžete sa nepríjemne zraniť a odstaviť sa z tréningov na dlhé obdobie. Cvičíme zbytočne dlho HIIT môže trvať od 4 minút (4 minúty trvá známa tabata) až do 20 minút. Všetko závisí od aktuálnej kondície a nastavených cieľov. Dlhšie tréningy sú skôr na škodu ako na úžitok, pretože už nevládzete ísť na maximum a zbytočne sa prepínate. Nemyslíme na správnu techniku vykonávaných cvikov Pri HIIT tréningoch je skvelé využívať komplexné cviky, pri ktorých sa zapája čo najviac svalových skupín. Avšak skôr, ako vami vybrané cviky zaradíte do tréningu, presvedčte sa o tom, že ovládate správnu techniku. Stále platí, že zle vykonaný cvik je horší ako žiadny cvik. Informácie o strave i cvičení nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Amarant patrí medzi tzv. „pseudoobilniny“. Je bez lepku, obsahuje veľa bielkovín, vrátane esenciálnych aminokyselín, ako je napríklad lyzín, vlákninu, železo, vápnik, horčík, viaceré vitamíny i zdravé tuky. Ako chutí najlepšie? Je výborný ako príloha k mäsu či do zeleninových šalátov Chcete ho pridať do jedálnička, no neviete, ako ho pripraviť? Amarant je skvelý napríklad ako náhrada bežnej prílohy v podobe zemiakov či ryže. Pripravíte ho tak, že na 1 diel amarantu použijete cca 2 až 2,5 dielu vody, privediete ho k varu a pod pokrievkou varíte na miernom ohni za občasného miešania asi 20 minút. Božsky chutí aj amarandová kaša s banánom Výborná je aj amarantová kaša. Ako na jej prípravu? Najprv si pripravte amarant podľa vyššie uvedeného návodu. Avšak ku koncu varenia k nemu pridajte roztlačený banán a podľa chuti med. Po odstavení môžete ešte pridať oriešky či semienka podľa vlastného výberu.    

Máte radi zázvorový čaj? Je to presne to, čo budete potrebovať ak ste nachladli, ak vás obchádza chrípka, ale nepoužívajte ho na všetko, nie vo vysokých dávkach.  Stačia iba 4 gramy denne a to v prípade, ak nemáte iné problémy. Pozor na krvné ochorenia Máte problém so zrážanlivosťou krvi? Potom od zázvoru ruky preč. Je veľmi podstatné, aby ste sa ho vyvarovali aj v prípade, že jete lieky na riedenie krvi. Mohol by totiž vo vašich cievach rozprúdiť viac ako treba. Pozor pri plánovanom rodičovstve Zázvor nie je úplne najvhodnejší ak sa snažíte o dieťa. Vie totiž celkom efektívne zamávať s pravidelnosťou menštruácie a tak aj plodnými a neplodnými dňami. A zázvoru je potrebné dať zbohom úplne, ak už ste tehotná. Prečo? Môže totiž prísť k predčasným kontrakciám a nechcenému pôrodu.

Umývanie riadu, upratovanie či varenie - pri týchto a mnohých iných činnostiach dostáva pokožka našich rúk zabrať. Ak vás trápi, že je drsná, vyskúšajte tento skvelý zábal. Každá žena predsa túži po jemných a hebkých rukách. Vďaka tomuto zábalu sa vám toto želanie splní. Je obohatený o bambucké maslo, ktoré pokožku vašich rúk zvláčni a zjemní na nepoznanie.  A ako takýto zábal použiť?  1. Umyte si ruky, naneste si na ne masku na ruky a zafixujte nálepkami. 2. Ruky si masírujte, aby sa sérum lepšie absorbovalo.  3. Masku po 20 minútach odstráňte. 4. Jemne vmasírujte zbytky esencie do kože. Hotovo! Výsledok vás určite príjemne prekvapí a túto zvláčňujúcu masku budete používať pravidelne. 

Nenasýtené mastné kyseliny sú pre naše telo zdravé a prospešné a preto by jedlá, ktoré ich obsahujú, mali byť súčasťou nášho jedálnička. Čo však robiť v prípade, ak ich príliš v obľube nemáte? Doplnok stravy GS Omega 3 Citrus s rybím olejom s vysokou vstrebateľnosťou a citrónovou príchuťou (bez pachuti rýb) dodá vášmu telu optimálne a potrebné množstvo EPA a DHA v prirodzenej forme tzv. triglyceridov. Táto forma je až o 50% lepšie vstrebateľná a pre organizmus využiteľná ako často používané polosyntetické etylestery. Takto svojmu telu doprajete potrebnú dávku nenasýtených mastných kyselín, za čo sa vám istotne odmení.   

Chystáte sa na veľké jarné upratovanie? V tom prípade nezabudnite ani na svojich domácich miláčikov. Máte doma psíka alebo mačku, bez ktorých si svoj život už nedokážete predstaviť? V tom prípade má vo vašom byte určite nenahraditeľné miesto ich pelech. Väčšina zvieratiek ho veľmi rada využíva, je však potrebné sa o neho pravidelne starať. Váš štvornohý priateľ je totiž hostiteľom pre veľa baktérií a parazitov, ktorých je potrebné sa pravidelne zbavovať. S čistením pelechov vám hravo pomôže mydlový gél pre pranie pelechov a diek domácich maznáčikov od spoločnosti Merfonsan. Prípravok je špeciálne vyvinutý pre pranie aj tých najjemnejších tkanín, takže sa nemusíte báť použiť ho ani na ten najluxusnejší pelech či deku. Šetrné zloženie berie samozrejme zohľadňuje kontakt s kožou vášho domáceho miláčika a je absolútne neškodným. Gél nespôsobuje žiadne alergie a zanecháva príjemnú vôňu, ktorá nedráždi ani najcitlivejšie ten nos vášho psa či mačky. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Dokonalé produkty luxusnej značky Victoria´s Secret spojené v praktickom cestovnom balení. Sen? Nie, náš dnešný "Produkt dňa"  Vôňa Love Spell z dielne Victoria´s Secret patrí k jedným z jej najvyhľadávanejších vôní. Je bohatou a sviežou kombináciou ovocia a kvetín, ktoré pre vás budú potešením v každý jeden slnečný, letný deň. Čo je však na tejto sade najlepšie je to, že ju nájdete v praktickom balení, bez ktorého nebudete chcieť odísť na žiadnu dovolenku. Nájdete v ňom vyživujúci telový sprej (60 ml), telové mlieko (60 ml), sprchový gél (60 ml), praktický hrebeň a uteráčik. Vôňa Love Spell je veľmi príjemná, svieža a letná, jej hlavu tvorí harmanček a čerešňové kvety, jej srdce je tvorené broskyňou a základom je osviežujúca vôňa aloe vera.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Tieto produkty by sme mohli nazvať len ako šikovný marketingový ťah výrobcov. Nevyhadzujte za ne peniaze a buď ich nahraďte lacnejšími alternatívami alebo ich prestaňte používať úplne - vôbec totiž nepomáhajú! Krémy proti striám Žiaľ, pravda je taká, že strií sa celkom úplne nezbavíte nikdy. Samozrejme, môžete ich eliminovať, no oveľa väčšie účinky dosiahnete cvičením či zdravou životosprávou.  Krémy na očné okolie Ak vás trápia kruhy pod očami, opäť vám pomôže predovšetkým zmena životosprávy. Skúste piť viac tekutín, viac oddychovať, viac spať a stravovať sa zdravšie. Krémy na kruhy pod očami vaše očné okolie len hydratujú, to však problém nerieši. Anti-aging krémy Starnutie pokožky je proces, ktorý, samozrejme, nezastavíme. Kozmetický priemysel to samozrejme veľmi dobre vie, no napriek tomu profituje z túžby mnohých žien ostať mladými čo najdlhšie.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Starnutie sa zastaviť nedá, no dá sa spomaliť. Ako na to? Jednou z možností je konzumácia nasledovných potravín. Granátové jablká Granátové jablká podporujú krvný obeh a pokožke dodávajú iskru. Obsahujú dôležité antioxidanty, ktoré eliminujú príznaky starnutia – bojujú proti voľným radikálom a napomáhajú udržiavaniu elasticity pokožky. Avokádo Avokádo je zdrojom esenciálnych mastných kyselín, ktoré pokožku hydratujú zvnútra a znižujú výskyt vrások. Vajíčka Vajíčka sú bohaté na proteíny. Áno, aj bielkoviny pomáhajú bojovať proti viditeľným známkam starnutia. Zelenina v odtieňoch zelenej Špenát, brokolica, šaláty... Sú plné polyfenolov a chlorofylu, ktoré majú zásluhu aj na udržiavaní hladkej a pružnej pleti. Červený melón Bojovať proti starnutiu pomáha zastúpený vitamín C, lykopén i draslík. Na udržaní hydratovanej pokožky bez vrások sa podieľajú aj tekutiny zastúpené v červenom melóne. Všetko pre zdravie hľadajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak ste čítali bestseller "Štyri dohody" od Dona Miguela Ruiza, určite by ste si nemali nechať ujsť ani jeho pokračovanie - knihu Piata dohoda.  Piata dohoda je jedným z pilierov súčasnej motivačnej literatúry. Don Miguel Ruiz v nej spolu svojím synom, Donom Jose Ruizom, nadväzuje na úspešný bestseller Štyri dohody. Čitateľa v tejto knihe uvádza do hlbšej roviny sebauvedomovania a ukazuje spôsob, ako sa vrátiť k našej vrodenej vnútornej múdrosti.  Piata dohoda pomáha ľuďom na celom svete odpútať sa od starých, nefunkčných dohôd a spôsobov myslenia a umožňuje ich nahradiť takými dohodami, ktoré prinášajú osobnú slobodu, trvalé šťastie, lásku a pokoj v duši. Ukazujú cestu k najväčšiemu daru, aký si môžeme dať: byť samými sebou...