Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Pripadá vám toto tvrdenie trochu od veci, keďže stále počúvame o tom, aké je dôležité mať normálnu hmotnosť a hlavne množstvo telesného tuku? Lenže podľa vedcov je oveľa podstatnejšie to, ako máme tuk na tele rozmiestnený. V rámci tejto štúdie odborníci analyzovali dáta, ktoré pochádzali od 16 000 žien a zistili, že ženy s väčším pozadím sú nielen inteligentné, ale aj odolné proti chronickým ochoreniam. U týchto žien bolo preukázané, že majú aj nižšiu hladinu cholesterolu a glukózy a zvýšené hladiny dôležitých omega-3 nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú u mnohých z nás deficitné, pretože jeme veľa polotovarov a nedostatok kvalitných rýb.  Nebezpečné pre zdravie je veľké bruško Doteraz sme boli zo strany odborníkov upozorňovaní najmä na to, že si treba dávať pozor na nebezpečný brušný tuk. U žien hrozí zvýšené riziko vzniku ochorení pri obvode pása nad 80 centimetrov, u mužov nad 94 cm. To znamená, že táto štúdia je vlastne potvrdením toho, že je dôležité nielen celkové množstvo telesného tuku, ale aj jeho rozmiestnenie na tele. Najviac sú civilizačnými chorobami ohrození tí, ktorí majú typ postavy jabĺčko. Majitelia postavy typu hruška, čo je aj prípad tejto štúdie, sú na tom podľa všetkého dobre. Takže, ak máte väčší zadok, nič si z toho nerobte. Podľa vedcov je to zdravotná výhoda, minimálne v porovnaní s tými, ktorí majú tuk uložený na bruchu.

Levanduľa väčšinu z nás zaujme podmanivou vôňou a milým vzhľadom, avšak je aj výbornou liečivou rastlinou i bylinkou, ktorú ocení naša pleť i vlasy. Na čo všetko je dobrá? Pomôže pri ekzémoch, akné  i drobných popáleninách Ak často bojujete s ekzémami, nemal by vo vašom kozmetickom kufríku chýbať levanduľový esenciálny olej. Okrem iného má aj tú výhodu, že pred nanesením na pokožku ho netreba riediť, napríklad v inom oleji alebo nejakom kréme, ale sa priamo nanesie na postihnuté miesto. Čo sa týka akné a popálenín či iných zápalov na koži, olej možno natrieť priamo na akné, ale účinné je aj naparovanie. Pomáha regenerovať poškodené vlasy Levanduľa má blahodarne účinky i na vlasy, pretože regeneruje poškodené vlasy a zabraňuje ich vypadávaniu. Na tento účel možno použiť napríklad zápar pripravený z kvetov levandule – zápar necháte vychladnúť a opláchnete si ním vlasy, ktoré potom necháte voľne uschnúť. Rovnako dobrú službu urobí aj už spomínaný esenciálny olej.  Spomaľuje starnutie pleti Levanduľa disponuje i anti-aging vlastnosťami najmä preto, že stimuluje krvný obeh. Vďaka tomu je pleť lepšie zásobená živinami a menej náchylná na poškodenie voľnými radikálmi. Aj v tomto prípade možno použiť esenciálny olej, ktorý sa hodí do doma pripravovaných masiek či krémov. Extra tip z nášho e-shopu: Levanduľová voda Je stvorená pre zapálenú a podráždenú pokožku so sklonom k tvorbe akné. Avšak môžu ju využiť aj majiteľky ostatných typov pleti, vrátane zrelej. Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Máte radi zázvorový čaj? Je to presne to, čo budete potrebovať ak ste nachladli, ak vás obchádza chrípka, ale nepoužívajte ho na všetko, nie vo vysokých dávkach.  Stačia iba 4 gramy denne a to v prípade, ak nemáte iné problémy. Pozor na krvné ochorenia Máte problém so zrážanlivosťou krvi? Potom od zázvoru ruky preč. Je veľmi podstatné, aby ste sa ho vyvarovali aj v prípade, že jete lieky na riedenie krvi. Mohol by totiž vo vašich cievach rozprúdiť viac ako treba. Pozor pri plánovanom rodičovstve Zázvor nie je úplne najvhodnejší ak sa snažíte o dieťa. Vie totiž celkom efektívne zamávať s pravidelnosťou menštruácie a tak aj plodnými a neplodnými dňami. A zázvoru je potrebné dať zbohom úplne, ak už ste tehotná. Prečo? Môže totiž prísť k predčasným kontrakciám a nechcenému pôrodu.

Radi si večer pred spaním prečítate nejakú dobrú knihu? Ak áno, starosti vám možno robí zlé osvetlenie. V dôsledku toho môže byť váš zrak namáhaný. Ak si však zrak namáhame pričasto, môžeme si spôsobiť viacero nepríjemných problémov. K tym najčastejším patria napríklad opakujúce sa bolesti hlavy, ktoré nám vedia život poriadne znepríjemniť.  Ak chcete týmto problémom predísť, zadovážte si túto praktickú mini LED lampu, ktorú si jednoducho upevníte na svoje dioptrické okuliare. Už nikdy vás tak nemusia trápiť problémy so slabým osvetlením - či už pri čítaní alebo pri iných činnostiach, pri ktorých nosíte okuliare.  Kontaktné šošovky Lensso+ kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Ak dnes práve nemáte najlepšiu náladu, skúste si ju zlepšiť týmto smoothie. Čo budete potrebovať? 4 šálky baby špenátu 2 banány 1 šálku ananásu 1 šálku vody Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka. Ak sa vám zdá smoothie príliš husté, pokojne ho zrieďte s vodou. Viac skvelých tipov na smoothie nájdete aj v knihe: Šťavy a miešané nápoje z prírody. Recepty uvedené v knižke sú jednoduché a chutné. Sú určené na posilnenie imunity, regeneráciu organizmu či omladenie. Viac kníh z rôznych oblastí nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Okrem kvalitného opaľovacieho krému je vhodné pri opaľovaní staviť aj na výživu z vnútra. Pretože vďaka nej budete mať pokožku nielen krajšie opálenú, ale aj menej náchylnú na rakovinu. Betakarotén je super ochrana Ak plánujete letnú dovolenku, určite na ňu nevyrazte bez dostatočnej zásoby betakaroténu. Táto látka sa pritom dokonca odporúča na užívanie už niekoľko dní pred slnením. Pretože tak má koža čas absorbovať betakarotén a vaše opálenie bude rýchlejšie, krajšie, trvácnejšie aj čo je najdôležitejšie aj zdravšie.  Pretože pokožka, ktorá má dostatok betakaroténu sa ľahšie obnoví a dokáže sa lepšie vyrovnať s účinkami slnečného žiarenia. Preto si tieto vitamíny v lete rozhodne doprajte.

Príjem vitamínov, minerálov, stopových prvkov či antioxidantov je v týchto dňoch viac ako potrebný, pretože sa podieľajú na správnom fungovaní nášho tela i ochrane proti vírusom, ako je napríklad chrípka. Čo budete potrebovať na smoothie nabité živinami? 1 ½ šálky baby špenátu 1 šálku hrozna 1 jablko 1 PL konopných semien 1 ČL medu 1 šálku vody Ako na to? Všetky ingrediencie dajte do mixéra a mixujte dohladka. Smoothie si môžete dopriať na desiatu – zasýti i zlepší náladu. Recepty na smoothie nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Jednou zo zásad bezpečného slnenia je ochrana očí. V tomto smere zohrávajú najdôležitejšiu úlohu kvalitné slnečné okuliare s dostatočným UV filtrom, avšak nie pri každej činnosti sú praktické. Alternatívou slnečných okuliarov môže byť Kšilt 93525 od známej značky Litex, ktorý oceníte napríklad pri športovaní vonku, pri pobyte pri vode, na prechádzke so psom v parku alebo pri práci v záhradke za slnečných dní. Šilt je zhotovený z polyamidu, ktorý je doplnený o elastan. Plusom tohto šiltu je nielen kvalitné prevedenie a materiály, z ktorých je zhotovený, ale aj nadčasová čierna farba. Na šilite je nápis LTX vyšitý z kamienkov. Šilt je v univerzálnej veľkosti a zapína sa na suchý zips, čiže je vhodný naozaj pre všetky dámy. Kšilt 93525 nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Ešte donedávna väčšina odborníkov zastávala názor, že by sme mali spať nahé, pretože je to výhodné pre  naše zdravie i partnerský vzťah – krvný obeh môže fungovať normálne a v oblasti genitálií sa nemnožia škodlivé baktérie, pretože intímne partie môžu voľne „dýchať“.  Vďaka tomu nedochádza k rozmnoženiu nežiaducich mikroorganizmov či baktérií, ktoré vedú ku vaginálnym ochoreniam. Avšak podľa odborníkov z Northwestern University a Yale School of Medicine sa jedná skôr o zdravotný mýtus. Podľa nich môžeme pokojne spať v spodnej bielizni, ktorá nám dobre sadne. To znamená, že by mala byť vzdušná a zhotovená z kvalitných materiálov. Vyhýbať sa treba tesným kúskom a umelým materiálom. Dobrou správou je aj to, že ak spíme prikryté, nespôsobí to vznik kvasinkových infekcií. Tie sú spôsobené premnožením kvasiniek Candida albicans, čiže výskyt vaginálnej mykózy je daný hlavne vnútornou vaginálnou nerovnováhou a nie tým, či spíme oblečené alebo prikryté. Ako vaginálnym problémom predchádzať? V prvom rade treba dbať na intímnu hygienu, vyhýbať sa parfumovaným intímnym mydlám i vložkám, nosiť bavlnenú spodnú bielizeň, zdravie vagíny podporiť dostatočným príjmom probiotík a prebiotík a vôbec zamerať sa na zdravý životný štýl.

Zdroj foto: pixabay.com Nemenovaná známa čokoládová nátierka s lieskovcami, ktorú zoženiete bežne v obchode, obsahuje hlavne cukor a palmový tuk. 13 % tvoria lieskové oriešky, skoro 9 % sušené odtučnené mlieko, 7,4 % kakaový prášok so zníženým obsahom tuku. Nechýbajú leticíny a vanilín. Ak sa trošku vyznáte v zdravom stravovaní, je vám jasné, že táto nátierka do zdravého jedálneho lístka nepatrí. Pýtate sa, či existuje zdravšia alternatíva? Samozrejme. Je ňou Natuneta, v ktorej je zastúpených 75 % lieskových orechov, agávový sirup, kakaové bôby a himalájska ružová soľ. To znamená, že nátierka je skvelým zdrojom energie a navyše telu dodá viacero prospešných látok pochádzajúcich z čerstvo zomletých lieskových orieškov a kakaových bôbov. Opomenúť nemožno jej lahodnú sladkú chuť a vôňu. Jedná sa o nátierku, ktorú si zamilujete vy i vaše deti a po jej skonzumovaní nemusíte mať výčitky svedomia!

Je to kvôli tomu, že aktivuje antioxidačné a protizápalové systémy v tele a znižuje ukladanie tukov v cievach, čím prispieva k ochrane srdca pred kardiovaskulárnymi ochoreniami. Tvrdia to výsledky štúdie, uskutočnenej na zvieratách, ktorá bola prezentovaná v The American Heart Association's Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology. V rámci pokusu výskumníci podávali potkanom spolu s tukmi aj škoricu a to počas 12-tich týždňov. Čo zistili? Potkany, kŕmené aj škoricou, pribrali menej brušného tuku, mali lepšiu hladinu cukru a inzulínu v krvi v porovnaní s potkanmi, ktorým škoricu nepodávali. Aj keď táto štúdia bola uskutočnená na zvieratách, existuje veľa iných štúdií, ktoré pozitívne účinky tejto koreniny potvrdzujú. Preto je vhodné, ak každý deň človek skonzumuje čajovú lyžičku škorice. Samozrejme, dôležitá je kvalita, a preto treba preferovať cejlónsku škoricu a, naopak, vyhnúť sa čínskej škorici, ktorá je bežne dostupná v obchodoch. Chcete do jedálnička pridať viac zdravých jedál? Kliknite na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vibrátor vám prinesie rozkoš vo chvíľach, keď ste sama. Takisto je príjemným spestrením milostného života vo dvojici. Prečo si vybrať práve vibrátor Isla? Vibrátor Isla zaujme už na prvý pohľad a to svojím tvarom – jeho ladné krivky vás vzrušia už na pohľad. Nuž a keď sa k tomu pridajú jeho skvelé schopnosti, privedie vás na chvíľu do raja. Vibrátor totiž disponuje 6 vibračnými režimami, vrátane možnosti zosilňovania a zoslabovania vibrácií. Koľko vydrží? Nuž plne nabitá batéria vám poskytne neuveriteľné 4 hodiny sladkej rozkoše. Čo by ste ešte mali o tomto vibrátore vedieť? Je zhotovený z lekárskeho silikónu. Dá sa zamknúť, čo zabezpečí, že sa len tak sám nezapne. V niektorých situáciách, ako napríklad pri cestovaní, to vhodné nie je. Nechýba nabíjačka a puzdro na uskladnenie. Jednoducho božský a spoľahlivý spoločník, ktorý vám nesmie chýbať!  

Ktorá žena by netúžila po krásnych, dlhých, hustých a zvodných riasach? Máme pre vás jeden trik, s ktorým ich dosiahnete bez akejkoľvek námahy či drahých procedúr. Pravdupovediac, tento trik je veľmi jednoduchý a možno budete ľutovať, že ste o ňom nevedeli skôr. Možno by ste ušetrili desiatky či stovky eur za rôzne procedúry a drahé špirály, s ktorými želaný efekt nikdy nedosiahnete. V každom prípade, na to, aby ste sa o ňom dozvedeli, nikdy nie je neskoro.  Celé tajomstvo spočíva v tom, že si do vašej špirály pridáte 2 kvapky jednej "zázračnej" ingrediencie. Touto ingredienciou je: levanduľový olej Ak si z neho pridáte 2 kvapky do ktorejkoľvek špirály, ktorú práve používate, vaše riasy krásne predĺži a oddelí. Navyše podporuje ich rast, takže už o niekoľko týždňov uvidíte, že vaše riasy sú oveľa hustejšie.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Keď práčka neprichádza do úvahy, zachrániť vás môžu tieto 2 tipy  Škvrny od pera na kabelke Určite sa vám už niekedy podarilo popísať svoju kabelku alebo peňaženku perom. Čo v takýchto situáciách robiť? Postačí vám ocot a vata. Namočte ju v octe a poškodené miesto ňou potrite. Dajte si však pozor v prípade, ak nejde o pravú kožu - ocot by mohol farbu vašej kabelky poškodiť.  Škvrny od pera na oblečení Tento šikovný trik vám poradí aj v prípade, že sa vám perom podarilo zašpiniť akúkoľvek časť vášho oblečenia. V tomto prípade vám skvele poslúži dezinfekčný prípravok na ruky. Naneste ho priamo na škvrnu a odstráňte ju vatovým tampónom. Dezinfekčným prostriedkom dokážete tiež odstrániť aj iné trvalé a odolné škvrny na vašom oblečení.  Všetko pre vašu domácnosť nájdete v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk. 

Manuka med pochádza z Nového Zélandu a obsahuje špeciálne zlúčeniny, ktoré disponujú antibakteriálnymi, protizápalovými a antioxidačnými účinkami. To znamená, že výnimočne prospieva aj pokožke – má vynikajúce hojivé účinky, čo môže byť na nezaplatenie práve pri akné. Čo budete potrebovať na prípravu masky na tvár? Stačia vám na to 2 ingrediencie, a to manuka med a škorica. Konkrétne zmiešajte med a škoricu a rozpustite ich vo vodnou kúpeli. Potom naneste vlažnú masku na tvár, nechajte 15 minút pôsobiť a zmyte. Všetko pre krásnu pleť nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pokiaľ nemáte možnosť ísť v zime na dovolenku do nejakej exotickej destinácie, kde by ste získali krásne bronzovú pokožku, môžete využiť služby solárií, samoopaľovacích prostriedkov alebo tento bronzujúci gélový púder. V čom je bronzující gélový púder Illusion d`Eté (Bronzing-Gel Powder) výnimočný? Okrem toho, že vašej pokožke dodá prirodzený bronzový nádych, obsahuje mikronizované pigmenty, ktoré zaisťujú prirodzený a zjednotený vzhľad pokožky. To znamená, že sa nemusíte báť toho, že budete vyzerať počas zimy neprirodzene. Okrem toho hydratuje a zjemňuje pleť, za čo sú zodpovedné jeho ďalšie zložky, konkrétne slez lesný a gardénia. Lipový kvet zasa pokožku chráni a zvláčňuje. Ako sa bronzujúci gélový púder používa? Na jeho aplikáciu vám postačí štetec, ktorým ho jemnými ťahmi nanesiete na celú tvár.

Esenciálne oleje sú pre svoje účinky cenené tisíce rokov. Ak si vyberiete tie správne, môžu vám pomôcť zrýchliť spomalený metabolizmus, odstrániť tráviace problémy, eliminovať chute na sladké alebo vás správne motivovať. Ktoré z nich by ste mali mať k dispozícii, ak chudnete? Grep Po tomto esenciálnom oleji siahnite vtedy, keď máte neovládateľnú chuť na sladké a chcete podporiť metabolizmus tukov. Výborný je aj na elimináciu nevzhľadnej celulitídy a tiež bojuje proti nadúvaniu. Tipy na použitie Zmiešajte 2 – 3 kvapky silice grepu s mandľovým olejom a masírujte miesto, kde sa vám hromadí nežiaduci tuk alebo kde máte celulitídu. Na utlmenie chutí na sladké či podporu metabolizmu nakvapkajte pár kvapiek do aromalampy a vdychujte jeho vôňu. Ak nemáte aromalampu, použite papierový obrúsok – nakvapkajte naň niekoľko kvapôčok silice a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite. Zázvor Zázvor je cenenou súčasťou tradičnej čínskej i indickej medicíny. Využíva sa na stimuláciu trávenia, reguláciu hladiny krvného cukru a zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Okrem toho podporuje vstrebávanie živín. Tipy na použitie Ak máte k dispozícii kvalitný olej, ktorý je určený aj na vnútorné užívanie, doprajte si každé ráno pohár vody nalačno s 2 kvapkami zázvorového esenciálneho oleja. Výborne tým naštartujete metabolizmus. Takisto ho môžete použiť ako grepovú silicu na masáže problematických partií tela. Mäta Mäta je výborná na doplnenie energie a podporu látkovej výmeny. Okrem toho blahodarne vplýva na tráviaci systém a dodáva pocit sýtosti. Tipy na použitie Aj v prípade tohto oleja platí to, čo pri ostatných – kvalitnú silicu určenú aj na vnútorné užívanie môžete bez obáv užívať vnútorne. Takisto zopár kvapiek sa hodí do aromalampy alebo na masírovanie problematických partií tela. Množstvo kvalitných olejov na vnútorné užívanie alebo iba na aromaterapiu nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Mahá korenie je stvorené na ochutenie rôznych jedál, ako napríklad polievok, omáčok, gulášov či zeleninových šalátov či dokonca húb. O čo sa vlastne jedná? Mahá korenie sa skladá z troch zložiek a to rasce, koriandra a horčičného semienka. Jedná sa o vyváženú zmes korenia, ktorá má prastarú tradíciu a pozitívne účinky na organizmus – je výborná napríklad na trávenie, pretože stimuluje činnosť čriev, eliminuje plynatosť a prospieva aj žalúdku. Pokiaľ dostanete chuť na zaujímavý nápoj, vyskúšajte čaj z mahá korenia. Ako na to? ½ čajovej lyžičky korenia dajte do 250 ml vody, priveďte k varu a nechajte 5 minút lúhovať. Preceďte a popíjajte napríklad vtedy, keď máte tráviace ťažkosti alebo iba tak.

Ak ste ešte nepodľahli trendu maľovaniek pre dospelých, dajte im počas chvíľ voľna počas sviatkov šancu. Maľovanky pre dospelých sa u nás v hojnom počte začali objavovať v roku 2015. Za niekoľko mesiacov sa spôsobili doslova ošiaľ a podľahli im tisíce ľudí. Čo stojí za ich obrovským úspechom? Určite sú to aj terapeutické účinky tvorivej a „umeleckej“ činnosti, ktoré pozitívne pôsobia na každého z nás. Kým kreslenie nemusí byť každého silnou stránkou, vymaľovávanie je jednoduchšie, nakoľko v maľovankách máte obrázky už predkreslené. Z čiernobieleho obrázku tak môžete vytvoriť umelecké dielo plné farieb len podľa vášho vlastného výberu. Ako fanúšikovia maľovaniek, tak aj psychológovia potvrdzujú, že vyfarbovanie má pozitívny účinok na duševné zdravie. Pomôže vám nielen pri nespavosti, ale aj pri pocitoch nepokoja a pri depresiách. Vymaľovávanie totiž spôsobí, že mozog začne pracovať inak, než je zvyknutý počas hektických dní. Počas vyfarbovania totiž nielen rozvíjate svoju tvorivosť, ale zameraním s na konkrétnu činnosť zamestnáte svoj mozog a ten nebude mať priestor na riešenie iných starostí, ktoré vás zaťažujú. Samotný fenomenálny psychológ Carl Gustav Jung považoval za jednu z najlepších foriem relaxu kreslenie a vyfarbovanie mandál. Maľovanka Johannine Vianoce je o to výnimočnejšia, že sa týka aktuálneho - vianočného obdobia. Ich autorkou je skvelá Johanna Basford, ktorá vytvorila aj rovnako výborné maľovanky Tajomná záhrada, či Čarovný les, ktoré sa v tejto oblasti stali skutočnými bestsellermi. Johannine Vianoce sú plné snehových vločiek, domčekov z perníka, saní ťahaných sobmi, darčekov a iných obrázkov s vianočným motívom, ktoré na vás čakajú až na 80 stránkach. Pre toto sviatočné obdobie je táto maľovanka ideálnou formou relaxu, pri ktorej si po všetkých vianočných prípravách vydýchnete a načerpáte nové sily. Ak by ste si účinky maľovaniek chceli vyskúšať na vlastnej koži, maľovanku Johannine Vianoce si môžete zakúpiť v našom eshope za 12,63€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Jedlom veľakrát zbytočne plytváme... Určite ste sa už aj vy neraz pozastavili nad tým, koľko jedla vyhodíte do smetného koša. Tieto skvelé tipy vám však pomôžu využiť aj jedlo, ktoré by ste už inak vyhodili. Starý chlieb. Starý chlieb nakrájajte alebo nalámte na drobné kúsky a pridajte si ich do polievky. Stvrdnutý syr. Syry, napríklad parmezán, sú pomerne drahé, takže je ich využite na maximum. Časť, ktorá vám po jeho prekrojení stvrdne, pridajte do vývaru alebo do akejkoľvek polievky. Jej chuť bude bohatšia a príjemnejšia. Čokoládová nátierka. Kto by ju nemiloval... Prečo si z jej zvyškov nepripraviť mliečny nápoj? Nalejte teplé mlieko do takmer prázdnej fľašky a poriadne ňou potrepte. Na vrch pridajte šľahačku a hotovo - váš nápoj je hotový!  Zvyšky jedla na pizzu. Ak vám zostane "zo všetkého niečo" pripravte si chutnú, domácu pizzu.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Protopan krém je určený na lokálnu starostlivosť pre obzvlášť suché a problematické miesta so sklonom k šupinateniu a svrbeniu. Krém premasťuje, upokojuje a regeneruje pokožku. Protopan ® Local Cream priaznivo pôsobí na stav pokožky (ekzémy, atopické ekzémy, psoriáza), premasťuje suchú a šupinatú kožu, pôsobí protizápalovo, obnovuje prirodzenú tukovú bariéru kože, zmierňuje svrbenie a podráždenie pokožky, priaznivo pôsobí pri abnormálnom množení buniek a šupinatení kože.  Obal využíva tzv. airless systém, čo znamená, že pri vytlačovaní obsahu sa vzduch nedostáva späť do obalu. Vďaka tomu mlieko obsahuje len minimum chemických konzervantov a nežltne. Prakltický a úplne hygienický dávkovač zaisťuje vytlačenie optimálneho množstva krému, ktoré potrebujete. 

Dnes chcú byť aj tehotné ženy sexi a tomu prispôsobujú i voľbu oblečenia. Neforemné a veľké oblečenie je úplne mimo. Naopak, treba nechať vkusne vyniknúť bruško a čo je najdôležitejšie, tehuľka sa v oblečení musí cítiť pohodlne. No nie vždy to bolo tak. Keď sa pozriete napríklad na tehotenskú módu tridsiatych rokov minulého storočia, ohúrené určite nebudete. Veď posúďte samy (zdroj: youtube.com): Čakáte bábätko? Určite sa obzeráte aj po pomôckach, ktoré sa vám pri starostlivosti o svoj poklad zídu. Preto neváhajte a navštívte aj: http://babatko.eiffeloptic.sk/.  

Bio kokosový olej od veľmi obľúbenej značky Saloos vám skvele poslúži pri starostlivosti o vaše telo. Zvláštnosťou tohto oleja, ktorý si pochvaľuje mnoho spokojných zákazníčok je jeho tuhá konzistencia, ktorá sa pri teplote  25°C a viac mení na tekutú. Vo všeobecnosti je však konzistencia oleja výborná a jeho nanášanie sa tak stáva veľmi praktickým. Olej vám pomôže pri mnohých problémoch napríklad s pokožkou či s vlasmi, no využiť ho môžete rovnako aj vo svojej kuchyni. Bio kokosový olej od spoločnosti Saloos sa najčastejšie využíva nasledovne: na starostlivosť o vlasy - zanechá ich hebké a lesklé použitie je možné aj ako masážny olej ideálnym je aj po holení - upokojí vašu podráždenú pokožku ako potravina má antibakteriálny efekt silno potláča plesne a kvasinky podporuje váš metabolizmus pomáha pri cukrovke pomáha pri poruchách štítnej žľazy má nižšiu energetickú hodnotu, než ostatné tuky má veľmi príjemnú vôňu, vďaka ktorej si ho okamžite obľúbite Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Počet ľudí s intoleranciou laktózy narastá, a preto je čoraz viac z nich odkázaných na rastlinné náhrady. Jednou z nich je aj kešu mlieko. Čo budete potrebovať? kešu orechy v bio kvalite, kvalitný javorový sirup, himalájsku soľ, čistú utierku Ako na to? Šálku kešu orieškov zalejte vodou a nechajte odpočinúť cez noc. Potom dajte kešu do mixéra a zalejte štyrmi šálkami vody. Nezabudnite na štipku himalájskej soli, ktorá je zdrojom viacerých prospešných minerálov a stopových prvkov. Následne všetko dokonale zmixujte a preceďte cez utierku.  Na záver podľa chuti doslaďte javorovým sirupom. Postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Prečo práve kešu mlieko? Kešu oriešky obsahujú veľa vlákniny, vitamínov, minerálov, antioxidantov a prospešných zdravých tukov. Chránia pred vznikom srdcovocievnych ochorení, pretože priaznivo ovplyvňujú hladinu cholesterolu. Z minerálov sú zastúpené hlavne mangán, draslík, meď, horčík, zinok a selén. Vitamíny skupiny B vplývajú na činnosť látkovej výmeny a funkciu nervovej sústavy. Sú teda potravinou, ktorá do zdravého jedálnička patrí. 

Tento výživný nápoj dokáže skvele naštartovať každý jeden váš deň. Výživný nápoj FIT-DAY Superfood s príchuťou chia-mango, ktorá vás okamžite preniesie do letných, slnečných dní, je unikátnou kombináciou vysoko kvalitného rastlinného proteínu, chia semienok a lahodného manga. Už jediná dávka tohto super mixu vám dodá veľa energie a povzbudí vás na celý deň. Rad produktov Fit-day bola vyvinutá pre všetkých, čo skutočne chcú jesť zdravo a dať telu to najlepšie, ak sa teda zaujímate o zdravú životosprávu a nie je vám jedno, čo jete, tento nápoj a celá produktová rada FIT-DAY vás určite očaria.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Máte krásnu bronzovú pokožku, no vaše vlasy na tom nie sú práve najlepšie, pretože slnko, morská či chlórovaná voda na kúpaliskách si vyžiadali svoju daň? Vieme, čo s tým. Výbornou voľbou je vyživujúca maska pre poškodené vlasy (Luxeoil Mask), ktorá obsahuje zložky, ktoré vlasy regenerujú. Jedná sa napríklad o jojobový, mandľový a arganový olej. Nechýbajú viaceré antioxidanty a prospešné mastné kyseliny. Ak budete masku pravidelne používať, vlasy budú zdravé, lesklé a hebké, teda po štiepajúcich sa končekoch a vysušených vlasoch bez života nebude ani chýru, ani slychu. Ak vaše vlasy potrebujú intenzívnu regeneráciu, masku im doprajte pokojne aj 2 razy týždenne. Stačí ju naniesť na šampónom umyté vlasy, nechať niekoľko minút pôsobiť a zmyť. Následne vlasy jemne vysušte uterákom a nechajte voľne vyschnúť.

Máte radi kávu? Dáte si jednu, dve aj tri denne? Pýtate sa, či vám to môže uškodiť, alebo to len prospeje? Máme odpoveď. Kvalitná káva je plná dobrôt. Antioxidantov, pochúťok a živín. Ak ju neobohatíte o cukor alebo mlieko, nemusíte sa obávať ani váhového prírastku. Kofeín z kávy vám určite neublíži, ale pozor, je istá hranica, ktorú nie je dobré prekročiť. Predávkovanie môže skončiť smrťou Kofeín je pre telo prospešným, ale tak ako všetko, len po isté hranicu. To v praxi znamená, že môže v extrémnom prípade viesť aj k smrti. To by ste však museli do seba dostať 100 gramov kofeínu. Pozor, gramov, nie miligramov. Napríklad energetický nápoj disponuje približne 32 miligramami kofeínu a ta to, aby ste dosiahli túto hranicu z bežnej kávy, potrebovali by ste asi 1200 šálok kávy. Také množstvo pri bežnom konzumovaní nedosiahnete. Zdravá miera Aj keď vás kofeín nezabije, netreba to s kávou preháňať. Čo to znamená? Zdravé pre ľudský organizmus je konzumovať 3 – 6 šálok kávy denne. Tá horná hranica je však úž dosť krízová a optimum, ktoré vám zaručí, že nebudete pociťovať napríklad nervozitu, alebo sa vám nepoškodí spánkový rytmus je tri kávičky. Tie je najlepšie vychutnať si v príjemnej spoločnosti. Kvalitnú a výberovú kávu aj zelené druhy nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Túžite po dokonalej pleti, ktorá bude zdravá a rozžiarená po celý deň? Ak áno, vašej pozornosti by určite nemal uniknúť tento jedinečný čistiaci púder od Diora.  Tento jemný púder s peelingovým účinkom obsahuje prírodné mikro čiastočky, ktoré hĺbkovo čistia pleť. Púder tak pleť šetrne čistí, má peelingový účinok, eliminuje rozšírené póry, zlepšuje štruktúru pleti, rozjasňuje ju i revitalizuje. Pri kontakte s vodou sa púdrová konzistencia zmení na ľahkú penu. Zanechá pleť sviežu, rozjasnenú a dokonale čistú. Výhodou púdru je aj to, že je vhodný pre všetky typy pleti.

Ako sa vám darí dodržiavať svoje novoročné predsavzatia? Stále chodíte pravidelne do fitness centra? Alebo ste si zaumienili, že sa začnete venovať jóge? Je skvelé oddať sa každé ráno jóge - ešte predtým, než vyrazíte do rušného, okolitého sveta. Táto podložka vám tieto chvíle zaručene spríjemní. Je navyše maximálne skladná a jej súčasťou je aj praktická taška. Podložka je príjemne mäkká, takže na nej zvládnete aj náročnejšie jógové pozície. Samozrejme na nej však môžete vykonávať aj akékoľvek iné cvičenia, prípadne na nej príjemne relaxovať.   

Ľanový olej je bohatým zdrojom prospešných omega-3 tukov s protizápalovými účinkami, a preto sa jeho pravidelná konzumácia spája s protirakovinovými, antibakteriálnymi, antivírusovými a protiplesňovými vlastnosťami. Za zmienku určite stojí aj obsah lignanov, vitamínov skupiny B, viacerých minerálov a stopových prvkov. Ak potrebujete zlepšiť trávenie, zbaviť sa zápchy, posilniť svoju obranyschopnosť a ochrániť telo pred civilizačnými ochoreniami, denne si doprajte 1 – 2 čajové lyžičky ľanového oleja. Ľanový olej a pleť Ak tento prírodný poklad doma máte, pokojne ho použite aj na pokožku – má skvelé regeneračné účinky. Poradí si so sčervenanou, popraskanou a podráždenou pokožkou. Oceníte ho aj v prípade, že trpíte kožnými ťažkosťami, ako sú ekzémy či lupienka. Báť sa ho nemusia ani majiteľky aknóznej pleti – čistí póry a priaznivo ovplyvňuje tvorbu mazu. Ako ľanový olej použiť na pokožku? Môžete ho jednoducho votrieť do pokožky, vytvorí na nej ochrannú vrstvu. Vhodné je tiež pridať každý večer malé množstvo do bežne používaného nočného krému. Zároveň je výbornou ingredienciou na prípravu domácich masiek či pílingov na tvár a telo.  Oleje pre zdravie i krásu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chcete mať pevné, pružné, dokonale hydratované a možno aj väčšie prsia? V tom prípade by ste mali pravidelne posilňovať oblasť hrudníka a takisto prsiam dopriať vhodnú starostlivosť. Pritom nemusíte investovať do drahých krémov či sér. Stačí obyčajná vazelína – každý večer ju krúživými pohybmi naneste na prsia. Pri pravidelnom používaní zistíte, že vaše prsia sú pevnejšie a pružnejšie. Dokonca sa objavili aj informácie, že vďaka vazelíne získajú prsia i na objeme. Chcete to skúsiť? Bielu kozmetickú vazelínu nájdete aj v našom e-shope.  Skvelú kozmetiku nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chceli by ste sa každé ráno budiť na vôňu čerstvo upečeného chleba a na raňajky si vychutnať jeho teplú, chrumkavú kôrku? V tom prípade je náš dnešný „Produkt dňa“ práve pre vás! Concept PC-5060 je kvalitná domáca pekáreň, vďaka ktorej sa vám už nikdy nestane, že by ste doma nemali čerstvé pečivo. Skvelé na nej je aj to, že pri pečení si môžete zvoliť až z troch možností sfarbenia kôrky. K dispozícii máte 12 programov rozmanitých druhov pečenia. Pripraviť si tak môžete nielen chutný chlieb, ale aj bagetky, rožky, kysnuté koláče, múčniky, cestoviny, či rezance. Čo vás možno veľmi príjemne prekvapí je to, že pekáreň si poradí aj s výrobou džemov, zaváranín a kompótov. Skvelá pekáreň od renomovanej českej značky Concept vám umožní piecť pšeničný, ražný, celozrnný, francúzsky, sladký, ale aj špeciálny bezlepkový chlieb. Pekáreň ovládate pomocou elektronických tlačidiel. K dispozícii máte veľký, prehľadný a podsvietený LCD displej. Skvelou funkciou je odložený štart, čo znamená, že pred spaním si môžete nastaviť, na koľkú hodinu má byť chutné pečivo pripravené. Túto skvelú pekáreň si môžete v našom eshope zakúpiť za 106,38€ s poštovným zdarma. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Príbeh o Malom princovi určite veľmi dobre poznáte. Možno ste ho čítali dokonca niekoľkokrát. Ak ho naozaj milujete, určite si ho nenechajte ujsť ani v tejto skvelej audioverzii. Audioknihy sa stávajú čoraz populárnejšími. Môžeme si ich vypočuť pri ceste do práce, počas pauzy alebo hoci aj pred spaním. Ak ste už takisto objavili ich čaro a ak milujete príbeh Malého princa, ktorý je jedným z najslávnejších diel modernej svetovej literatúry, s touto audioknihou si prídete na svoje. Malý princ je symbolom dobra, je akýmsi poslom tých najušľachtilejších ľudských citov. Je stelesnením lásky a priateľstva, je hľadačom a objaviteľom krásy. Tento príbeh majú rady aj deti, no dospelí ho priam milujú. Je totižto akýmsi stretom sveta detí a dospelých a pre mnohých ľudí je školou umenia života. Neváhajte a zaobstarajte si túto skvelú audioknihu, ktorú si jednoducho budete chcieť púšťať znova a znova.   

Zdravá maškrta, ktorá je hotová za niekoľko minút. Budete potrebovať: 4 polievkové lyžice medu 4 polievkové lyžice arašidového masla (poprípade mandľového masla alebo iného) 2 šálky ovsených vločiek grécky jogurt ovocie podľa ľubovôle Postup: Najprv zmiešajte med s arašidovým maslom a pridajte to do ovsených vločiek. Do formy na mafiny dajte papierové košíčky a na ich dno vločkovú zmes. Na ňu navrstvite kvalitný grécky jogurt a navrch poukladajte ovocie podľa ľubovôle. Prikryte alobalom a dajte do mrazničky.   Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com) Všetko na zdravé maškrty nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Produkty značky Nivea patria na našom trhu dlhodobo medzi tie najvyhľadávanejšie a najobľúbenejšie. Vyskúšajte novú penu s vôňou uhorky a zeleného čaju, ktorá vás takisto určite nesklame.  Telová pena Nivea s osviežujúcou vôňou uhorky a čaju matcha hĺbkovo hydratuje pokožku až po dobu 48 hodín. Vďaka svojej jedinečnej vôni rozmazná nielen vaše telo, ale rovnako tak aj vaše zmysly. Na vašej pokožke sa príjemne roztopí a zahalí vás do nádhernej vône. S vysokým obsahom hydratačných látok sa stará o pokožku, intenzívne ju hydratuje a zanecháva ju jemnú, hebkú, hydratovanú a rozžiarenú.

Máte mastnú pleť, ktorá má sklon k tvorbe akné? V tom prípade stojí za zváženie úprava stravovacích zvyklostí, pretože aj strava nemalým spôsobom ovplyvňuje vznik akné. Nie najlepšou voľbou je častá konzumácia čokolády, mastných, slaných či údených jedál.  Naopak, proti akné pomáhajú bojovať potraviny bohaté na betakarotén (ovocie a zelenina žltej, červenej a oranžovej farby), zinok (strukoviny), vitamín C (kivi, citrusy, červená paprika...) a vitamín E (rastlinné oleje, orechy...). Avšak dôležitá je aj správna kozmetika určená pre aknóznu pleť, ktorej súčasťou by mal byť aj gél na lokálne ošetrenie akné. Gél na lokálne ošetrenie akné Clear Face stačí naniesť na postihnuté miesto a nechať pôsobiť. Vďaka nemu sa akné vysuší. Okrem toho gél upokojuje podráždenie, sťahuje rozšírené póry a zároveň je prevenciou vzniku nových pupienkov. Gél obsahuje extrakty z harmančeka, ktoré sú stvorené na ošetrenie mastnej pleti so sklonom k vzniku akné. Plusom gélu je aj to, že je vhodný pre ľudí s alergiami a citlivou pokožkou. Zabalený je v špeciálnej tube, ktorá je maximálne hygienická a gél sa z nej ľahko aplikuje. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Možno sa už pomaličky obzeráte po zaujímavých receptoch na koláčiky a iné vianočné pochúťky, ktoré sa stanú súčasťou vášho vianočného stola. Ak preferujete zdravé recepty, pretože vám záleží na svojom zdraví i štíhlej línii, inšpirujte sa našimi tipmi. Až do Vianoc vám budeme prinášať recepty na chutné a zdravé dobroty. Dnes tu máme pre vás overený recept na zdravé medovníčky. Čo budete potrebovať? 100 g datlí 80 ml vody med podľa chuti 220 g celozrnnej hladkej špaldovej múky 50 g kešu orechov (môžu byť aj vlašské) ¼ ČL prášku do pečiva bez fosfátov vanilková esencia 50 ml kokosového oleja Ako na to? Datle zalejte vodou, pridajte trochu medu a nechajte 30 minút odpočívať. Potom ich roztlačte vidličkou. Do druhej misky si dajte múku, pomleté orechy a prášok do pečiva, premiešajte. Do tejto zmesi pridajte datle, vanilkovú esenciu a rozpustený kokosový olej. Vytvorte kompaktné cesto, rozvaľkajte ho, vykrajujte ľubovoľné tvary a pečte v rúre dozlatista pri teplote 160 stupňov Celzia. Ingrediencie na zdravé pečenie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Cvikla je zásobárňou mnohých prospešných látok, a preto sa jej oplatí dať v jedálničku šancu. Výborná je napríklad cviklová polievka. Čo budete potrebovať? 2 väčšie cvikly, 1 cibuľu, 1 – 2 šálky mlieka, soľ, korenie, šťavu z ½ citróna, kyslú smotanu na ozdobenie Ako na to? Najprv je potrebné ošúpať cviklu. Použite pri tom rukavice, pretože cvikla vám zafarbí ruky. Po ošúpaní červenú repu nakrájajte na kocky, dajte do hrnca, pridajte očistenú cibuľu, zalejte vodou a varte domäkka. Keď je cvikla mäkká, zmixujte ju ponorným mixérom, pridajte mlieko (podľa veľkosti cvikly a požadovanej konzistencie polievky i vodu), dochuťte soľou a korením a po zovretí varte 10 minút. Následne pridajte citrónovú šťavu a na tanieri dozdobte kyslou smotanou. Dobrú chuť :). 

Veľa z nás tieto jedlá pred ich samotnou prípravou umýva. Robíme však chybu. Vajíčka Na vajíčka sa často dáva špeciálna látka, ktorá ich chráni pred kontamináciou baktériami. Tým, že by ste ich umyli, ju odstránite. Kura Baktérie v čerstvom kuracom mäse sú pre naše zdravie veľmi nebezpečné. Najznámejšia zo všetkých je salmonela. Mnoho ľudí si myslí, že umývanie kurčiat pred varením pomáha riešiť tento problém, ale to nie je pravda. Keď umyjete kurča, voda, ktorú používate, pomáha baktériu rozšíriť do rúk a kuchynského drezu. Ak však kura začnete rovno variť, baktérie okamžite zomrú. Podľa najlepších kuchárov je pri varení kuraťa vhodné vymeniť vodu: po prvom zovretí vody ju vymeňte a pokračujte v príprave.  Cestoviny Umytie cestovín pred ich varením z nich odstráni škrob, ktorý im pomáha absorbovať omáčku, keď sú hotové.  Hríby Umyť ich samozrejme môžete, ale nedržte ich pod vodou pridlho. Len ich narýchlo opláchnite a osušte ich papierovou utierkou. V opačnom prípade by stratili svoju charakteristickú elasticitu i chuť.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Ak sa chcete tento rok vyhnúť chrípke, ktorá zúri všade naokolo, stavte na posilnenie obranyschopnosti. Čo pomôže? Výbornou voľbou je pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu, dostatočný prísun ovocia a zeleniny bohatých na vitamín C či otužovanie. Dobrou voľbou môže byť aj zázvor v mede. Zázvor je známy tým, že posilňuje obranyschopnosť. Bonusom je to, že priaznivo vplýva aj na trávenie. Med sa zasa právom nazýva tekutým zlatom, pretože obsahuje široké spektrum živín, ktoré prispievajú k celkovému zdraviu človeka. Je známy aj ako prírodné antibiotikum, čo sa v chrípkovom období viac ako zíde. Ako posilňovať imunitu zázvorom v mede? Denne si doprajte jednu čajovú lyžičku, ktorú môžete nechať len tak rozplynúť v ústach, alebo ju pridajte do vlažného čaju.  

Vlasy sú korunou krásy každej ženy, preto by sme im mali venovať potrebnú starostlivosť.    Zmiešajte si svoj kondicionér s vodou Zmiešajte kondicionér, ktorý bežne používate s vodou a výslednú zmes nalejte do rozprašovača. Takýto skvelý "tekutý" kondicionér môžete použiť kedykoľvek v priebehu dňa. Nastriekajte svoje spinky lakom na vlasy Často sa vám z vlasov vyšmkujú, no vy ste boli samozrejme najradšej, keby držali na svojom mieste. Váš problém vyriešte tak, že na ne nastriekajte lak na vlasy! Vlasy si pred ich umývaním vždy učeste Aby ste predišli ich nadmernému vypadávaniu počas umývania, vždy si ich pred sprchovaním prečešte. Nebojte sa použiť kokosový olej Vedeli ste, že kokosový olej pomáha pri boji proti lupinám a regeneruje vašu vlasovú pokožu? Naneste si ho na korienky vlasov na noc pomocou vatového tampónu. Ráno si vlasy umyte šampónom.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Ak sa snažíte o pozitívne zmeny vo svojom živote, teda túžite myslieť pozitívnejšie, viac sa tešiť z „obyčajných“ vecí a život si skutočne užívať, existuje viacero spôsobov, ako sa k tomu dopracovať. Návod vám môžu poskytnúť vhodné knižky, skúsiť môžete vizualizáciu alebo si osvojiť techniku stopovania negatívnych myšlienok a ich nahrádzania pozitívnymi. Ďalšou možnosťou sú pozitívne afirmácie, ktoré si budete opakovať čo najčastejšie počas dňa. Je to len na vás! Čím viac budete na sebe pracovať, tým lepšie výsledky v tomto smere dosiahnete. Pomôcť vám môže aj škatuľka s citátmi Buď šťastný. V jej útrobách sa skrýva 55 aforizmov o šťastí, ktoré vám alebo vašim blízkym pomôžu žiť pozitívnejší a naplnenejší život. Skúste napríklad ráno po prebudení vytiahnuť jednu kartičku a uvidíte, čo sa bude diať. Tu je niekoľko tipov od nás, ktoré vás snáď inšpirujú: „Je omnoho zábavnejšie byť pirátom ako sa pridať k námorníctvu.“ (Steve Jobs) Každé ráno sa narodíme znova. To, čo spravíme dnes, je to, na čom záleží. (Budha) „Keby sa ľudia pozreli do zrkadla, zbadali by osobu, ktorá je zodpovedná za naplnenie všetkých ich modlitieb.“ (neznámy autor) „Odpúšťaj druhým. Nie preto, že si zaslúžia odpustenie, ale preto, že si ty zaslúžiš pokoj.“ (Jonathan Lockwood Huie) „Ak sa za nič nedokážeš postaviť, navždy zostaneš na kolenách.“ (neznámy autor) Viac citátov nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Potešiť ním môžete seba či niekoho zo svojich blízkych. Hannasaki Ultraslim Prim je zmes zvláštnym spôsobom fermentácie upraveného čierneho čaju, niekedy nazývaného čaj červený, a čaju zeleného. Čaj sa dováža celolistový a až tesne pred balením prechádza špeciálnou úpravou drvením, aby sa porušila kryštálová mriežka listu a tým sa dosiahlo kvalitnejšieho a rýchlejšieho vylúhovanie všetkých látok. Názov Hannasaki, v preklade jarný kvet, predstavuje vlastnosti ako život plný energie, sviežosti, zdravia, čistoty a krásy, čo všetko sú schopnosti účinkov tohto čaju.  

Ešte stále nie je vonku teplo, ale po opadnutí snehu je čas nechať fitnes centrum a vydať sa do prírody. by ste si však nepoškodili na zdravý, je fajn držať sa niekoľkých zásad. Obliekajte sa ľahko Žiadne hrubé oblečenie. je potrebné rátať s tým, že pri pohybe sa extrémne zapotíte. Preto je lepšie dať si triko a ľahkú bundu. Ak neplánujete dlho niekde zastaviť, tak určite žiadne hrubé oblečenie. Čiapka a rukavice Sú však nutnou výbavou zimných bežcov Dôvod je ten, že ruky aj hlava sú vystavené studenému vzduchu a napríklad uši a prsty majú nízke prekrvenie. Čiapku si určite nezabudnite. To znamená, že vás začnú poriadne oziabať a pri silnom vetre hrozia dokonca omrzliny aj v prípade, že sa budete v podstate potiť. Používajte dobú obuv Na beh počas zimy je potrebné sa pripraviť aj teniskami s drapľavejšou podrážkou. Aby vás nevystrašil prípadný klzkejší povrch a neublížili si. Doplnky a oblečenie na behanie nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/

Jachta. Toto plavidlo je zárukou dobrého chlapa, bohatého, šikovného, skrátka toho, čo sa nebojí vziať kormidlo do ruky. Pozrite si ktorí alfa samci vlastnia to najlepšie z vodnej flotily? Octopus Perla vôd, ktorá má na liste vlastníctva Američana Paula Allena. Kedysi s Bilom Gatesom zakladal Microsoft, dnes si užíva pohodu peňazí. Rozhodne si môže dovoliť splniť detský sen o mori aj za cenu 200 miliónov dolárov, ktoré nalial do imidžovej jachty s priestorom pre 26 hostí a až 57 členov posádky. Súčasťou jachty sú aj dva menšie športové člny, keď si chcú chlapci trochu prevetrať hlavy a popreháňať sa v športovom prevedení. Paul svoju jachtu rád požičia aj dobrým priateľom, takže niekedy netreba mať len plné vrecká, ale aj správnych kamarátov. Platinum 525 Vlastník tretej najdrahšej jachty sveta sedí na rope v Dubaji. Je ním šejk Mohammed bin-Rashid Al Makhtoum. Dlhé meno aj jachta s dĺžkou 525 metrov. Takže kým v tom dubajskom „ostrove“ prenesiete nápoj z jednej strany paluby na druhú, oteplie. Preto je loď plná luxusných apartmánov s klimatizáciou a excelentnou vybavenosťou. Je priam stvorená na veľkolepé párty a zábavu, pretože byť na tejto lodi osamelým morským vlkom, naozaj nie je príliš zábavné. Baví vás čítať o úspešných? Navštívte:  http://knihy.eiffeloptic.sk/

O pery by sme sa mali starať počas celého roka, teda aj počas teplých dní. Vhodné je dopriať im dennodenne prekrvenie tak, že ich prejdete zubnou kefkou a nanesiete na ne vhodný balzam na pery. Pokiaľ fandíte prírodnej kozmetike, oceníte tyčinku na pery Everon od známej značky Weleda, ktorá sa môže popýšiť certifikátom Kontrolovanej prírodnej kozmetiky. Základom balzamu na pery je jojobový olej, ktorý je doplnený včelím voskom, kakaovým maslom, lanolínom, výťažkami z ruže a vanilky a ďalšími. Tieto ingrediencie vaše pery vyživia a ochránia pred vysušením či popraskaním, čo môže byť dôsledok nadmerného slnenia či pobytu v chlórovanej či morskej vode. Jej plusom je i to, že ju môžete použiť ako vyživujúci podklad pod rúž. Tyčinka na pery Everon by teda nemala chýbať vo vašom dovolenkovom kufri, čo vy na to? Tyčinku na pery Everon kúpite v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chystáte sa na bláznivý silvestrovský večierok v kostýmoch alebo na decentnú rodinnú párty s priateľmi? Ako každá žena určite chcete upútať aj svojím zovňajškom, ku ktorému patria dokonalé nechty. Ak vám došli nápady, inšpirujte sa nasledovným videom: Zdroj: youtube.com Všetko pre dokonalú manikúru nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Ružová voda je pokladom pre pleť a v týchto horúcich dňoch vám vo forme spreju príde viac ako vhod – príjemne ochladí a vyživí od slnka vyprahnutú pokožku. Môžete ju používať na tvár i celé telo. Čo budete potrebovať na ružovú vodu? 1 diel okvetných lístkov ruží 2 diely destilovanej, alebo dojčenskej vody Ako na to? Okvetné lístky ruží opláchnite pod tečúcou vodou, vložte do hrnca a zalejte vriacou vodou. Prikryte pokrievkou a nechajte vychladnúť. Potom vodu preceďte a nalejte ju do čistej nádobky. Vodu je dobré uchovávať v chladničke po dobu zhruba 2 týždňov – je skvelá na odličovanie, dočistenie pleti i na hydratáciu. Ak si ju chcete vziať so sebou na kúpalisko či do lesa ako zdroj osvieženia pre pokožku, dajte ju do plastovej fľašky s rozprašovačom. Extra dávku hydratácie dosiahnete tak, že do 250 ml fľašky pridáte ešte 2 – 3 čajové lyžičky jojobového oleja. Skvelé produkty pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Biotín je jedným z dôležitých vitamínov B skupiny, ktorý má v ľudskom tele viacero úloh – ovplyvňuje činnosť látkovej výmeny a vstrebávanie tukov, je bojovníkom proti depresiám, podporuje spánok a reguluje hladinu krvného cukru. Ako je to však s vypadávaním vlasov? Naozaj biotín (vitamín B7) pomáha, keďže ho dermatológovia predpisujú tým, ktorí majú práve tento problém? Podľa odborníkov z Cleveland Clinic naozaj účinkuje. Dr. Bergfeld z tejto kliniky tvrdí, že biotín je užitočný pomocník pre elimináciu vypadávania vlasov mužov i žien a takisto spevňuje nechty. Clevelandský odborník tiež upozorňuje na časté príčiny vypadávania vlasov, kde patrí nevhodná strava a stres. A práve vypadávaniu vlasov z dôvodu stresu môže zabrániť biotín. A máme aj ďalší dôkaz o tom, že biotín naozaj funguje a právom sa označuje za „vitamín krásy“. Vedci z Ablon Skin Institute Research Center v Kalifornii zistili, že užívanie biotínu stimulovalo rast vlasov u žien, ktoré mali vlasy stenčené. Najlepšie sú prirodzené zdroje Najlepšie je dopĺňať do tela vitamín B7 v prirodzenej forme, teda prostredníctvom stravy. Nachádza sa v ovocí (melóny, pomaranče), zelenine (cibuľa, kapusta, mrkva), strukovinách, droždí, hubách, obilných klíčkoch, vajíčkach či vnútornostiach. Ak sa rozhodnete pre doplnenie biotínu do svojho tela vo forme doplnkov stravy, vyberajte si produkty, ktoré obsahujú nielen vitamín B7, ale aj zinok, vitamín C a kyselina listovú. Môžeme sa predávkovať?  Za odporúčanú dennú dávku sa považuje množstvo 20 až 50 mikrogramov. Jedná sa o vitamín rozpustný vo vode, ktorý nie je pre organizmus škodlivý ani vo vyšších množstvách, pretože sa pri nadbytku z tela jednoducho vylúči.

  Cukor je zodpovedný za priberanie, kazenie zubov, bolesti hlavy, za celý rad množstva neduhov. Najmä tých zdravotných. Ani umelé sladidlá však neboli výhra, ale našťastie prišla stévia. Sladká, chutná a zdravá Znie to naozaj skoro ako zázrak. Stévia je však taká. Ide o rastlinu, ktorá je niekoľkostonásobne sladšia ako cukor a pritom zdravšia. Kaloricky sa nedá porovnávať. Môžu ju jesť aj diabetici, pretože nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Nie je nič lepšie, ako osladiť si život zdravo. Ak chcete mať takéto sladenie vždy pri sebe, siahnite napríklad po kapsulách  rastliny Stevia rebaudiana. Tristo kusov v balení zaženie chuť na sladké, alebo vám osladí čaj či kávu na úplne prírodnej báze. Pričom nepriberiete. Žite zdravšie vďaka: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

K vianočným sviatkom patrí hlavne pohoda, aj keď pri pohľade na preplnené supermarkety a nervóznych ľudí to zatiaľ veľmi idylicky nevyzerá. Ak vás dnes niekto „vytočil“, pozrite si vtipné situácie, ktoré sa udiali práve počas vianočného obdobia. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé vianočné darčeky môžete svojim blízkym kúpiť na: http://darceky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak hľadáte bábiku Barbie v netradičnom štýle, venujte svojej dcérke Barbie, ktorá bola inšpirovaná filmom v Pasci času. Barbie V pasci času na seba prevzala podobu hlavnej hrdinky z filmu V pasci času. Jej tvorcovia venovali pozornosť aj najmenším detailom. Je takmer nemožné zistiť rozdiely medzi hrdinkou z filmu a bábikou Barbie. Dievčatá určite ocenia nielen jedinečnú vizáž bábiky, ale aj jej pohyblivosť, vďaka čomu môžu pri hre naplno využiť svoju fantáziu. Trailer k filmu si môžete pozrieť v tomto videu. Zdroj video: www.youtube.com

Snažíte sa aj vy prispieť k tomu, aby ste Zem nezaťažovali nadmernou spotrebou mikroténových vreciek, ktoré väčšina z nás použije raz a potom skončia v odpadkovom koši? Potom tak môžete urobiť aj používaním bavlneného vrecka na pečivo s potlačou. Vrecko využijete pri nákupe chleba i pečiva namiesto mikroténových vreciek, ktoré sa rozkladajú až stovky rokov. Toto vrecko je takisto výborné na uskladnenie pečiva doma. Vydrží v ňom dlhšie čerstvé. Do vrecúška sa zmestí polovica chleba alebo až 16 rožkov, čiže úplne postačí pre potreby malej rodiny. Jeho rozmery sú 29 x 33 cm. Keď sa vrecko zašpiní, jednoducho ho dáte do práčky a operiete pri teplote 60 stupňov Celzia. Po vyžehlení je pripravené na opätovné použitie.

Nerady zaťažujete svoju pleť chémiou, a preto vyhľadávate prírodnú kozmetiku? Robíte dobre, a preto máme pre vás skvelý tip na denný krém, ktorý má bio zloženie a je bez parabénov. Denný krém s olejom z obilných klíčkov BIOGAMA (Créme Reparatrice) je vhodné používať ráno po umytí, prípadne „malom“ vyčistení pokožky tváre. Samozrejme, na pleť ho môžete naniesť hocikedy počas dňa, keď máte pocit, že je podráždená či dehydrovaná. Je vhodný na tvár i ruky Tento krém si zamiluje nielen pokožka tváre, ale aj rúk, takže ho môžete nosiť so sebou v kabelke. Vďaka praktickému a štýlovému baleniu nezaberie veľa miesta. V čom spočíva výnimočnosť tohto krému okrem toho, že je z bio zložiek? Krém má niekoľko významných vlastností – regeneruje, upokojuje, obnovuje, ochraňuje, zjemňuje a zvyšuje pružnosť pokožky. Čo všetko krém obsahuje? Jednou z hlavných zložiek je lipa, ktorá disponuje upokojujúcimi účinkami. Ďalej obsahuje kvet pomarančovníka, výťažky z palmového a kokosového oleja, ktoré hydratujú. Nechýba ani vitamín E, ktorý je dôležitý antioxidant chrániaci pokožku pred poškodením. Čo by ste mali ešte o kréme vedieť? Krém vyrábajú mnísi z Opátstva Nový Dvůr, ktorí sa venujú výrobe prírodnej kozmetiky už niekoľko rokov. Všetko pre krásnu pleť nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Profesionálna vlasová kozmetika Inebrya predstavuje inovačný rad vyživujúcich masiek Ice Cream Kromask Professional, ktoré zaujmú aj naozaj náročné ženy.  Tieto masky rozjasňujú odtiene a vytvárajú nespočet mimoriadnych farebných efektov na prirodzené, farbené i melírované vlasy. Tieto jedinečné masky sú úplne bez amoniaku a oxidačných činiteľov. Táto maska ​​rozžiari vlasy s intenzívnymi odleskami, aj keď sú nevýrazné a mdlé.

Chceli by ste si prečítať nejakú výnimočnú knihu, ktorá sa líši od ostatných a zároveň vám niečo napovie o histórii? V tom prípade si určite nenechajte ujsť náš dnešný „Produkt dňa“. Dnes vám predstavujem knihu, ktorej autorom je Igor Válek. Dielo bolo vydané Maticou slovenskou a pokiaľ sa zaujímate o osobnosti ako Ľudovít Štúr, P.O. Hviezdoslav, či Pavol Dobšinský, určite si prídete na svoje. Táto kniha je totiž zbierkou nádherných príbehov o vodách liečivých prameňov a kúpeľov na území Slovenska. Kniha Povesti o slovenských liečivých prameňoch a kúpeľoch vám totiž vyrozpráva mnoho zaujímavých príbehov. Dozviete sa napríklad to, čo v Bardejovských kúpeľoch rozveselilo užialenú cisárovnú Sisi, odkiaľ sa v Bojniciach nabrali skamenené dukáty, kam sa podelo zlato zo slaného prameňa v Číži, či ako rímsky veliteľ objavil liečivú silu jazierka v Dudinciach. Kniha vám ďalej prezradí aj to, prečo išiel Ľudovít Štúr do kúpeľov Ondrašová, ako Hviezdoslav našiel na Slanej vode Hájnikovu ženu a Pavol Dobšinský živú vodu a mnoho ďalších dávnych príbehov a zaujímavostí. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Napadlo vám už niekedy, že by ste radi videli, ako by ste vyzerali s inou farbou očí? Myslíte si, že z času na čas by bolo zaujímavé farbu svojich očí "zmeniť"? Ak ste odpovedali áno, náš nasledovný produkt vás istotne zaujme. So šošovkami LENSSO Look colours dosiahnete výrazné prekrytie prirodzenej farby oka spolu so zväčšením dúhovky. Samozrejme treba mať na pamäti, že výsledný dojem do istej miery ovplyvňuje aj vaša prirodzená farba očí, avšak zmeny sa určite dočkáte. Vďaka špeciálnej technológii, ktorá je založená na infiltrácií kozmetickej farby medzi vnútornou a vonkajšou vrstvou kontaktnej šošovky, získava šošovka komfortnú a stálu farebnosť. Vrstvenie farieb zabraňuje kontaktu farbiva s okom a technológia výroby a materiál zaručujú dostatočnú vzdušnosť, takže vás nebude trápiť pociť suchých očí. Či už sa teda chystáte na nejakú spoločenskú udalosť, na festival alebo si hoci len chcete spraviť zaujímavé fotky, jednorazové kontaktné šošovky, ktoré zmenia farbu vašich očí, sú pre vás tou správnou voľbou.  Farebné kontaktné šošovky kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Poznáte to – zvyčajne platí, že ako deň začneme, tak sa to s nami vezie až do večera. Lámete si hlavu nad tým, ako naštartovať deň tak, aby ste ho mohli označiť za skutočne produktívny? Inšpirujte sa našimi jednoduchými trikmi, ktoré naozaj fungujú. Vstaňte skôr a plánujte si Nie je žiadnym tajomstvom, že úspešní ľudia vstávajú veľmi skoro. Nielen preto, aby si stihli vychutnať raňajky  a upraviť sa, ale si aj naplánovať celý deň. Na prvé miesta vášho denného programu dajte tie povinnosti, ktoré horia a treba ich vybaviť čo najskôr. Zacvičte si Už aj 10 minút strečingu v posteli stimuluje krvný obeh, vďaka čomu sa vám bude vstávať oveľa lepšie. Nehovoriac o tom, že pri pohybe sa uvoľňujú hormóny šťastia. Ideálne je zvoliť rannú pohybovú aktivitu na čerstvom vzduchu. Niekedy stačí i venčenie psíka. Nezabudnite na motivačné príbehy či citáty Existujú knižky či kartičky s citátmi na každý deň. Veľmi často sa stáva, že na daný deň nám padne taký, ktorý nám pomôže, alebo nás povzbudí. Náhody jednoducho neexistujú ani v tomto smere. Ak teda tento dobrý zvyk nepraktizujete, začnite s tým. Viac o produktivite i rozvoji osobnosti nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vápnik väčšina z nás pozná ako minerál, ktorý je nevyhnutný pre zdravie kostí a zubov. Avšak jeho funkcií v tele je oveľa viac. Tak napríklad ovplyvňuje zrážanlivosť krvi, eliminuje účinky niektorých pre telo škodlivých ťažkých kovov, zmierňuje stres, a dokonca pomáha lepšie zaspať. Dámy dozaista ocenia to, že podporuje aj činnosť látkovej výmeny. Ako doplniť vápnik do tela inak ako konzumáciou mliečnych výrobkov? Dajte šancu tmavej listovej zelenine – v 100 g sa nachádza zhruba 120 mg vápnika, pričom odporúčané množstvo pre dospelých je 1000 mg denne. Ďalším skvelým zdrojom vápnika je napríklad tofu. Sto gramov poskytne až 350 mg vápnika. Neopomínajte ani konzumáciu brokolice. Sto gramov doplní do tela viac ako 40 mg kalcia. Milujete mandle a jete ich pravidelne? Robíte dobre, pretože okrem iného dodajú vášmu telu až 264 mg vápnika v sto gramoch. Sardinky (s kosťami) v oleji nemusia na prvý pohľad vyzerať ako zdravá potravina, avšak sto gramov obsahuje až okolo 380 mg vápnika. Skvelé produkty pre zdravie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Okuliare na čítanie bude skôr či neskôr potrebovať každý z nás. Ak ich potrebujete už teraz, no neviete nájsť nijaké, ktoré by sa vám zapáčili, tieto to možno zmenia.  Tieto čierno-vínové okuliare značky Tony totižto pristanú naozaj väčšine žien. Navrhnuté boli tak, aby bol ich dizajn nadčasový, no zároveň štýlový a aby ladili takmer ku každému vášmu outfitu. Okuliare sú vyrobené z veľmi príjemného plastového materiálu, takže vám nebudú prekážať ani pri dlhšom čítaní. V našej ponuke si ich môžete zakúpiť s rôznymi dioptriami, a to od +1.00 až po +3.50.

Opäť tu máme milú pozornosť, ktorou môžete potešiť hlavne dámy, teda mamu, kamarátky či kolegyne. Jedná sa o kvalitné francúzske mydlo, ktoré je z prírodných ingrediencií. Mydlovnička v imitácii kameňa s luxusným francúzskym mydlom pochádza z francúzskeho mesta Marseille. Mydlo nádherne vonia. Po jeho použití bude vaša pokožka voňať ako olivy. Toto luxusné mydlo obsahuje viac ako 72 % prírodných ingrediencií, čiže je veľmi šetrné k pokožke – jemne ju zbaví nečistôt, nevysuší ju a krásne pení. To znamená, že ho môžete používať hoci aj každý deň. Avšak nezabudnite na následné ošetrenie pokožky telovým mliekom či krémom. Mydlo je stvorené ako darček, pretože je uložené v peknej mydlovničke, ozdobené stuhou a dekoráciou. Používa sa ako bežné mydlo, teda ho stačí naniesť na vlhkú pokožku a opláchnuť. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Rakytník rešetliakový je nabitý vitamínom C, karodenoidmi, nenasýtenými mastnými kyselinami a množstvom iných látok, ktoré prospievajú zdraviu. V kozmetike sa najčastejšie využíva rakytníkový olej, ktorý je pokladom aj pre pleť a vlasy. Pleť a vlasy sú po použití rakytníkového oleja hydratované a vyživené. Tipy na kozmetiku s obsahom rakytníka rešetliakového LARI exkluzívna kozmetická sada krémov s rakytníkovým olejom Sada obsahuje denný a nočný krém a tiež krém na ruky. Rakytníkový olej v BIO kvalite Olej má regeneračné vlastnosti a je vhodný aj pre deti.  Karité balzam s rakytníkovým olejom Jedná sa o produkt v bio kvalite, ktorý spája bambucké maslo a rakytníkový olej.  Pestrú škálu prírodnej kozmetiky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

S Vianocami sa spája aj vôňa kokosu. Ak medzi vašimi vianočnými dobrotami chýba niečo kokosové, vyskúšajte tieto chutné rožteky. Čo budete potrebovať? 450 g celozrnnej špaldovej múky polohrubej 450g kokosu (strúhaného) 250 g kvalitného masla alebo margarínu 1 vaječný žĺtok 100 g kokosového cukru 230 ml 33 % smotany na šľahanie ¼ ČL prášku do pečiva bez fosfátov čokoláda s obsahom kakaa 70 % Ako na to? Zo surovín vypracujte cesto a tvarujte rožteky. Ukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte dozlatista. Po vychladnutí okraje namáčajte v čokoláde rozpustenej vo vodnom kúpeli. Zaujímavé recepty nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Má krásne oči, telo a čistú láskavú dušu. Hovorí si jednoducho Doktor Zoltan, tak trochu sa snaží zatajiť svoju identitu, pretože povedzme otvorene, ktorá zo žien by k nemu nechcela dať vyšetriť svojho psíka a pozvanie na kávu by rozhodne nečakala. Sama by ho adresovala. Niečo vak o doktorovi Zolátnovi vieme. Aktuálne žije v Hong Khongu a špecializuje sa na exotické zvieratá. Pracuje na klinike a veľmi dobré srdce. Pretože miluje nemá tváre. Je chutný rovnako ako ony. Mimochodom tento doktor rád zdieľa fotografie zo svojho súkromného aj profesijného života. Má dobú postavu rozhodne sa ho oplatí sledovať. Spríjemní vám deň. Ak používate Instagram, nevynechajte z odberov jeho profil. Chcete vedieť, čo na mužov platí? Vždy zaberú sexi nohavičky. Atraktívne kúsky pre vašu garderóbu nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk

Máte rozštiepené končeky vlasov? V prvom rade navštívte kaderníčku, aby vám končeky podstrihla, pretože vlasy sa vám budú štiepiť ďalej a ďalej. Až potom im môžete dopriať túto účinnú masku. Čo budete potrebovať? 1 vaječný žĺtok 1 PL extra panenského kokosového oleja 1 PL extra panenského olivového oleja 1 PL slovenského medu Ako na to? Všetky suroviny spolu zmiešajte v miske a naneste na končeky, alebo ešte lepšie, po celej dĺžke vlasov. Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút, vlasy umyte šampónom a ošetrite bežným kondicionérom. Masku si doprajte aspoň 2 razy týždenne. Nechce sa vám vyrábať masku na rozštiepené končeky doma? Skúste krémové sérum pre zacelenie rozštiepených končekov vlasov Repair Rescue Reversilane (Sealed Ends). Sérum zaceľuje končeky a zároveň predchádza ich ďalšiemu štiepeniu. Okrem toho redukuje krepovatenie vlasov, dodáva im lesk a čo je dobrá správa, je vhodné pre každodenné použitie – stačí ho votrieť do vlasovým končekov. Všetko pre krásu vlasov nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Hroznový olej sa získava z jadier hroznových semiačok a je pokladom pre pleť. Ocenia ho hlavne majiteľky normálnej a mastnejšej pleti. S čím všetkým pomôže? Zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky Hroznový olej má vynikajúce hydratačné vlastnosti – v pokožke výborne zadržiava vlhkosť, to znamená, že spomaľuje starnutie pokožky. Ak chcete predísť vzniku vrások, je výbornou voľbou. Je bojovníkom proti akné Jednou z hlavných zložiek je kyselina linolová, ktorá má protizápalové účinky, čiže pomáha predchádzať a hojiť akné a vyrážky. Pomáha zbaviť sa tmavých kruhov pod očami Pokiaľ sa trápite s tmavými kruhmi pod očami, skúste na tieto tvárové partie naniesť dvakrát denne hroznový olej. Obsahuje totiž látky, ako napríklad vitamín E či antioxidanty, ktoré vám s týmto problémom výrazne pomôžu.

Zdroj foto: pixabay.com Pšeno je vlastne lúpané proso, ktoré disponuje skvelou chuťou a výživnými vlastnosťami. Je bohaté na komplexné sacharidy, ale aj na tuky a bielkoviny. Nechýbajú ani minerály a stopové prvky, ako vápnik, horčík či železo. Z vitamínov obsahuje hlavne tie zo skupiny B. Radi by ste zaradili pšeno do jedálnička, no neviete, ako ho pripraviť? Tu je jednoduchý návod na prípravu pšena ako prílohy k hlavnému jedlu. Pšeno aspoň trikrát prepláchnite horúcou vodou. Ak by ste to neurobili, mohlo by byť ťažšie stráviteľné. Potom ho dajte do hrnca a zalejte vodou v pomere 1:2. Osoľte a dochuťte bylinkami podľa chuti. Priveďte k varu a na miernom ohni varte cca 15 – 20 minút. Počas tejto doby pšeno pravidelne premiešavajte a ochutnávajte, aby ste získali správnu mäkkosť. Po odstavení z ohňa pšeno premiešajte vidličkou a môžete do neho pridať ešte maslo.

Únava je ten najhorší kolega. Prichádza často nečakane, ale nedá sa odolať a vy zrazu len zisťujete, že sa kopí práca a vy nevládzete vzdorovať jej volaniu. Únavu však môžete prekonať. Veľmi rýchlo a účinne. Pohyb Paradoxy fungujú v živote najlepšie. Preto ak na vás doľahla ospalosť, vyskočte na rovné nohy a spravte drepy, kliky, iba tak si zabehnite aj keď na mieste. Vybehnite schodmi. Uvidíte, že všetko začne byť veselšie a do 10 minút príde energia. Čerstvý vzduch Kyslík je palivo nášho mozgu a preto je nutné mať ho dostatok. V miestnostiach, kde sa málo vetrá prichádza únava ako následok toho, že sa spotrebovala značná časť kyslíka a tak telo prestáva byť aktívne. Aby šetrilo energiu. Voda Tak ako kyslík, tak je potrebné pre telo, aby mali dostatok vody. Čistej. Preto nepomáha káva ani sladké nápoje. Dajte si dobrú chladnú osviežujúcu vodu a uvidíte, že vás  takýto nápoj preberie viac ako čistá voda. Energia na zjedenie Ani hlad neprospieva k energii. Preto si pravidelne dajte pár orieškov, alebo energetických potravín ako sú raw tyčinky, ktoré kúpite na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/