Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Šalvia je vynikajúcou liečivou rastlinou, ktorá sa s obľubou používa aj v kuchyni na dochutenie polievok, krémov či diviny. Výborne chutia aj vyprážané šalviové listy, ktoré sú známou delikatesou. Okrem toho, že šalvia pomáha zmierniť nepríjemné príznaky Alzheimerovej choroby a demencie, pomáha pri cukrovke, priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu a pomáha pri ťažkostiach s klimaktériom, je aj bojovníčkou proti obezite. Ako je to možné?  Japonskí vedci totiž uskutočnili štúdiu na zvieratách, ktorým podávali stravu s vysokým obsahom tuku i extrakt zo šalvie. Zistili, že tento extrakt zabraňuje absorpcii tuku v pankrease, čo viedlo k zníženiu celkovej telesnej hmotnosti u myší. To znamená, že výsledky tejto štúdie môžu prispieť k ďalšej prírodnej alternatíve liečby obezity. Okrem toho by ste mali vedieť, že pri chudnutí môže byť táto liečivá rastlina i korenina nápomocná aj tým, že zlepšuje trávenie a blahodarne pôsobí na psychiku, veď s negatívnym naladením sa chudne ťažko. Čo vy na to?  Extrakty z rôznych rastlín nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Používame ich dennodenne a často si neuvedomujeme, že mnohé z nich sú plné konzervačných látok, farbív, aróm a ďalších aditív.  Preto je vhodné aspoň z času na čas dopriať pleti prirodzené odlíčenie v podobe týchto pomocníkov. Mnohí z nich zbavia pleť mejkapu i odumretých kožných buniek a pokožku hydratujú i vyživia. Čo stojí za vyskúšanie? Výbornou voľbou na odlíčenie mejkapu i hydratáciu pleti je uhorka. Stačí ju dokonale zmixovať a mejkap odstrániť. Ak vám to nejde, pridajte kokosový alebo olivový olej -  s týmito pomocníkmi to bude hračka. Podobným spôsobom sa dá použiť aj kvalitný biely jogurt. Jednoducho ho naneste na vatový tampón a mejkap odstráňte. Aj v tomto prípade ho môžete skombinovať s obľúbeným olejčekom. Výborný je napríklad mandľový. Ak sa vám nechce nič pripravovať a experimentovať, siahnite po kokosovom oleji. Je vhodný pre všetky typy pleti. Okrem kokosového oleja sa na odlíčenie hodí už spomínaný olivový olej. Vyskúšať môžete aj jojobový, mandľový či olej z hroznových jadier. Výživnou bombou pre pleť je avokádo alebo banán. Ktorúkoľvek z týchto ingrediencií dokonale roztlačte vidličkou, pridajte niekoľko kvapiek oleja a môžete sa pustiť do odličovania. Nielen prírodné olej na odlíčenie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Pokiaľ si chcete svoju telesnú váhu dôsledne strážiť, potrebujete kvalitnú osobnú váha. Táto vám navyše ponúka aj kompletnú telesnú analýzu! Táto osobná váha sa stane vaším pomocníkom pri zaznamenávaní dopadu vášho jedálnička a fitness programu na vaše telo. Všetky merané hodnoty sa vám zobrazia na ľahko čitateľnom dvojriadkovom displeji. Váha disponuje funkciou rozoznať osobu, ktorá ju práve používa. Váha vám odhalí, aký je podiel vašej svalovej hmoty, čím vám zobrazí hmotnosť priečne pruhovaného aj hladkého svalstva, vrátane vody v nich obsiahnutej. Hmotnosť kostí vám odhalí, akú hmotnosť z vašej váhy tvoria vaše kosti. Hodnota tuku nielen zobrazí množstvo vášho viscerálneho tuku, ale zabudovaný „radca“ vám zároveň poradí, či je táto hodnota v norme, alebo či by ste ju mali upraviť. Váha disponuje aj funkciou zobrazenia BMR - teda bazálnej metabolickej spotreby. Tá sa vám zobrazí na základe zadaných údajov a vyjadruje hodnotu minimálnej energie, ktorú vaše telo potrebuje v pokojnom stave, aby mohlo normálne fungovať. Kompaktný dizajn váhy a jej rozmery (26x21,5 cm) vám umožnia využívať ju nielen v pohodlí domova, ale aj na cestách. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Základom pre krásne vlasy je zdravý a vyvážený jedálny lístok, kvalitný pitný režim a, samozrejme, vhodná starostlivosť. Avšak niekedy padnú vhod aj „vychytávky“, ktoré urobia vaše vlasy krásnymi aj v obdobiach, keď práve nie sú v najlepšej kondícii. Skvelé rady nájdete aj v tomto videu. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Opäť tu máme milú pozornosť, ktorou môžete potešiť hlavne dámy, teda mamu, kamarátky či kolegyne. Jedná sa o kvalitné francúzske mydlo, ktoré je z prírodných ingrediencií. Mydlovnička v imitácii kameňa s luxusným francúzskym mydlom pochádza z francúzskeho mesta Marseille. Mydlo nádherne vonia. Po jeho použití bude vaša pokožka voňať ako olivy. Toto luxusné mydlo obsahuje viac ako 72 % prírodných ingrediencií, čiže je veľmi šetrné k pokožke – jemne ju zbaví nečistôt, nevysuší ju a krásne pení. To znamená, že ho môžete používať hoci aj každý deň. Avšak nezabudnite na následné ošetrenie pokožky telovým mliekom či krémom. Mydlo je stvorené ako darček, pretože je uložené v peknej mydlovničke, ozdobené stuhou a dekoráciou. Používa sa ako bežné mydlo, teda ho stačí naniesť na vlhkú pokožku a opláchnuť. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Graviola sa pestuje najmä v Južnej Amerike a používa sa hlavne do sladkých jedál. Aktuálne si ju s trochou šikovnosti dokážeme vypestovať aj u nás a využívať jej pozitívne účinky vo svoj prospech. Tie vychádzajú hlavne zo zloženia tohto exotického ovocia. Obsahuje veľa vitamínu C, ďalej vitamíny zo skupiny B, vlákninu, meď, železo, draslík a ďalšie látky, a preto sa jej pripisujú napríklad nasledovné benefity: Obsahuje prospešné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením, civilizačnými ochoreniami a predčasným starnutím. Vedci z Kene a Egypta skúmali zloženie gravioly z hľadiska antioxidantov. Zistili, že sa v nej nachádzajú alkaloidy, saponíny, terpenoidy, flavonoidy, kumaríny a laktóny, antrachinóny, triesloviny, glykozidy, fenoly a fytosteroly. Na základe toho označili graviolu ako účinný antioxidant, ktorý môže byť dokonca prevenciou rakoviny. Listy z gravioly majú protizápalové a antimikriobiálne vlastnosti. Vedci z indickej Keraly dokázali, že extrakt z listov môže nahradiť chlórnan sodný, ktorý sa používa ako bielidlo a v riedenej forme je súčasťou dezinfekčných prostriedkov využívaných v domácnosti. Využíva sa pri ochoreniach, ktoré boli spôsobené baktériami a parazitmi, pri problémoch s kašľom, pri vracaní a horúčke. Podľa odborníkov z WebMD Magazine môže graviola a čaj z gravioly účinne bojovať proti infekcii a človeka opäť postaviť na nohy. Je skvelým zdrojom energie, pretože obsahuje sacharidy, vlákninu a množstvo biologicky aktívnych látok. Graviola má úžasnú chuť – dužina je skôr sladkokyslá a pripomína niečo medzi broskyňou a banánom. Dá sa jesť samotná alebo si z nej môžete pripraviť lahodné pochúťky. Pozor, semiačka sa nejedia. Graviola sa dá vypestovať aj u nás. Ako na to? Graviola pochádza zo severných oblastí Južnej Ameriky, avšak s trochou šikovnosti si ju dopestujete aj u nás. Najideálnejšie je kúpiť si zelenú rastlinu v kvetináči, ktorú ponúkajú aj niektorí záhradkári u nás. Treba jej dopriať veľa svetla, tepla a počas horúcich letných dní aj bohatú vlahu. V zime takisto vyžaduje teplotu okolo 15 – 20 stupňov Celzia a strednú zálievku. Ak sa jej bude dariť, dokáže dorásť do úctyhodnej výšky a obdarí vás chutnými a zdravými plodmi. Ako jesť graviolu? Dozviete sa vo videu: Zdroj: youtube.com Zdroj foto: wikipedia.sk, Damien Boilley

Rád, ako vyzerať skvelo za málo peňazí, nie je nikdy dosť. A máme tu pre vás ďalšie, ktoré sa rozhodne oplatí vyskúšať. Pre čistejšie vlasy Ak chcete, aby vaše vlasy vydržali dlhšie čisté, pridajte do bežne používaného šampónu trochu soli. Ideálna je himalájska soľ. Pre dlhšie a hustejšie riasy Do tuby od starej špirály dajte nasledovné ingrediencie – ¼ aloe vera gélu, ¼ ricínového oleja a obsah 1 kapsuly vitamínu E. Dokonale premiešajte a vždy večer pred spaním naneste na riasy. Proti kruhom pod očami Zmiešajte použitú kávovú usadeninu s rovnakým množstvom kokosového oleja a 3 – 4 razy do týždňa aplikujte na pokožku pod oči. Nechajte pôsobiť 15 minút a odstráňte. Pre dokonale hladkú pokožku Ak chcete zahladiť nedokonalosti na stehnách či ramenách, tak skombinujte 2 PL strúhaného zázvoru, 5 PL zeleného ílu a 10 PL horúcej vody. Naneste na problematické miesta a obaľte obaľovacou fóliou. Nechajte hodinu pôsobiť a doprajte si horúcu sprchu. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

V minulosti nosili ženy dlhé vlasy a robili si z nich účesy od výmyslu sveta. Postupne sa však móda menila a sexy začali byť aj krátke vlasy. Chcete vedieť, ako sa menila móda v oblasti účesov z krátkych vlasov? V tom prípade si určite pozrite nasledovné video. Zdroj video: www.youtube.com Kozmetiku nielen krátke vlasy nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Pokožka  dieťatka do jedného roka nie je ešte natoľko schopná čeliť poveternostným vplyvom. Preto je potrebné dopriať jej správnu starostlivosť. Čo je v tomto smere kľúčové? Využite služby zvlhčovača vzduchu Ak bývate v panelovom dome, potom viete, že počas jesene a zimy je vzduch v byte suchý. Použitím zvlhčovača pomôžete nielen pokožke, ale aj dýchacím cestám. Ak nemáte k dispozícii zvlhčovač vzduchu, na radiátory dajte nádobky s vodou. Používajte správnu kozmetiku Bohužiaľ, aj detská kozmetika býva často plná látok, ktoré detskej pleti neprospievajú. Z tohto dôvodu uprednostnite prírodnú či bio kozmetiku špeciálne určenú pre deti, ktorá je bez parfumov, parabénov a aditív ako takých. Pokožku správne ošetrujte Najlepší čas na nanášanie krému či vhodného oleja je po kúpeli, keď je pokožka mierne vlhká. Krém najprv rozotrite vo svojich dlaniach a potom ho naneste na pokožku dieťatka. Nechajte dokonale vsiaknuť a následne dieťatko oblečte.  Preferujte bavlnu Detská pokožka môže citlivo reagovať na syntetické materiály, preto voľte zásadne oblečenie z bavlny a ďalších prírodných materiálov. Kozmetiku aj pre bábätká nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Nejaký ten tip navyše sa vždy môže zísť  Zemiaky neskladujte v chladničke Zemiaky samozrejme nemajú v obľube príliš vysoké teploty, no rovnako im škodia aj teploty priveľmi nízke. Ak by ste ich totiž skladovali v chladničke, získali by nasladlú chuť.  Mäso nerozmrazujte vo vode Najideálnejší spôsob rozmrazovania mäsa je nechať ho na noc v chladničke. Mäso sa vám krásne rozmrazí a voda nenaruší ani jeho vzhľad, ani jeho chuť.  Správna príprava cestovín To, že ich máme vložiť do vriacej osolenej vody, vieme všetci. Ak však cestoviny budete prvých pár minút miešať, zabránite tomu, aby sa vám prilepili na spodok hrnca.  Zatvorená rúra Pečiete práve nejaký chutný dezert? Neotvárajte rúru priskoro, len aby ste "nakukli", ako sa mu darí. Ak rúru otvoríte až tesne pred dopečením, teplota pečenia sa nebude znižovať a váš dezert bude krásne nadýchaný.  Chlieb skladujte pokojne v chladničke Ak si kupujete balený chlieb, viete, ako krátko v týchto horúčavách vydrží. Chlieb by sa však mal skladovať na suchom a chladnom mieste - uskladnite ho preto v chladničke. Vydrží vám oveľa dlhšie.  Zdravé potraviny nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Čo robiť, aby ste muža vždy zaujali? V prvom rade byť prirodzenou a potom neváhajte občas aj staviť na osvedčené recepty. Krvavé pery Nemyslíme to doslovne, ale krvavá farba na vašich perách v podobe červeného rúžu je veľmi zvodným artiklom. Červené pery sú presne to, čo mužov zaujme už z diaľky. Sexi koketnosť Ak už s červenými perami, tak s mužom pokojne aj flirtujte. A to bez váhania aj doma. Prečo by ste mali flirtovať len s cudzími. Aj váš partner si zatúži, aby bol zvádzaný. A keď to budete robiť pravidelne, ani sám nebude mať pocit, že by sa mal nechať zvádzať inde. Dajte mu niečo sladké Hovorí sa, že láska ide cez žalúdok. A muži milujú sladké. Nebojte sa potešiť partnera niečím sladkým a pokojne aj z vášho tela. O to viac to ocení a nebojte sa, neodolá.  Doplnky pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/  

Zdroj foto: pixabay.com Jar sa pomaličky blíži a mnohí z nás sa cítia po zime unavení. Energiu a obrovské množstvo vitamínu C vám môže dodať aj toto smoothie. Čo budete potrebovať? 1 ½ pomaranča v bio kvalite 1 polievkovú lyžicu konopných semiačok 1 polievkovú lyžicu prášku camu camu (ovocie camu camu je najbohatším zdrojom vitamínu C na svete) 1 polievkovú lyžicu goji bobúľ 1 šálku vody Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.

Prípravok GS Omega 3 CITRUS obsahuje vyvážené množstvo najdôležitejších nenasýtených mastných kyselín EPA a DHA obsiahnutý v praktických kapsuliach, ktoré jednoducho zapijete.  Doplnok stravy GS Omega 3 Citrus s rybím olejom s vysokou vstrebateľnosťou a citrónovou príchuťou (bez pachuti rýb) dodá vášmu telu optimálne a potrebné množstvo EPA a DHA v prirodzenej forme tzv. triglyceridov. Táto forma je až o 50% lepšie vstrebateľná a pre organizmus využiteľná ako často používané polosyntetické etylestery. Svojmu telu tak dodáte presne to, čo potrebuje, a to bez nutnosti zmeny vášho jedálnička. 

Nedostatočná pozornosť venovaná hygiene vonkajšieho ucha môže viesť k zhoršeniu priechodnosti zvukovodu. Dôsledkom môže byť nielen zníženie prenosu zvuku, ale aj možnosť vzniku priaznivých podmienok pre mikroorganizmy, ktoré sú zdrojom zdravotných ťažkostí s možnými vážnymi následkami. Aurecon ušné kvapky s peroxidom majú jedinečnú formuláciu s dvojitým účinkom, ktorá zmäkčuje stvrdnutý ušný maz a jemne uvoľňuje kyslík. Ten ho pomáha rozpustiť na drobné šupinky, ktoré je možné z ucha jednoducho odstrániť. Nakloňte hlavu na stranu a do zvukovodu nakvapkajte 3 - 5 Aurecon ušných kvapiek s peroxidom. Zotrvajte v tejto polohe 5 - 6 minút a potom dôkladne vyčistite ucho vreckovkou. 

Veľa z nás tieto jedlá pred ich samotnou prípravou umýva. Robíme však chybu. Vajíčka Na vajíčka sa často dáva špeciálna látka, ktorá ich chráni pred kontamináciou baktériami. Tým, že by ste ich umyli, ju odstránite. Kura Baktérie v čerstvom kuracom mäse sú pre naše zdravie veľmi nebezpečné. Najznámejšia zo všetkých je salmonela. Mnoho ľudí si myslí, že umývanie kurčiat pred varením pomáha riešiť tento problém, ale to nie je pravda. Keď umyjete kurča, voda, ktorú používate, pomáha baktériu rozšíriť do rúk a kuchynského drezu. Ak však kura začnete rovno variť, baktérie okamžite zomrú. Podľa najlepších kuchárov je pri varení kuraťa vhodné vymeniť vodu: po prvom zovretí vody ju vymeňte a pokračujte v príprave.  Cestoviny Umytie cestovín pred ich varením z nich odstráni škrob, ktorý im pomáha absorbovať omáčku, keď sú hotové.  Hríby Umyť ich samozrejme môžete, ale nedržte ich pod vodou pridlho. Len ich narýchlo opláchnite a osušte ich papierovou utierkou. V opačnom prípade by stratili svoju charakteristickú elasticitu i chuť.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Milujte chvíle, keď si pripravíte svoj obľúbený čaj či milovanú kávu, zatvoríte oči, vyložíte si nohy a vychutnávate si jeho chuť? V tom prípade vám doma medzi šálkami a pohármi nesmie chýbať set týchto dvoch úžasných pohárikov. Luxusný guľatý dvojstenný pohárik na nápoje BULBUS sa dodáva v sete, ktorý tvoria dva poháriky, takže ich môžete využívať vy aj partner. Čím sú výnimočné? Ich stena je tvorená z dvojitého skla, vďaka ktorému nielen zaujímavo vyzerajú, dokonale sa držia, ale hlavné je to, že podávané nápoje si udržia dlhšiu dobu požadovanú teplotu. To znamená, že majú vlastnosti termohrnčeka. Jedná sa o produkty, ktoré sa vyrábajú ručne, čiže každý jeden kúsok má svoju dušu. Určite oceníte aj skutočnosť, že poháriky sa môžu umývať v umývačke, sú odolné voči teplotným zmenám i chemickému poškodeniu. Jednoducho sú dokonalé!

Myslíte si, že starnutie pokožky je nezvratný proces? Sčasti áno, ale môžete ho vlastným úsilím spomaliť a vyzerať o niekoľko rokov mladšie ako vaše rovesníčky. S pribúdajúcimi rokmi produkuje naše telo menej kolagénu, ktorý zabezpečuje pružnosť, pevnosť a hebkosť pokožky. Keď jeho úroveň klesá, dochádza k vzniku vrások. Za tento proces môže nielen prirodzené starnutie organizmu, ale napríklad aj poškodenie pokožky slnkom, dehydratácia, vplyv toxínov či fajčenie. Tu je niekoľko tipov pre tridsiatničky i päťdesiatničky, ktoré pomôžu spomaliť vznik vrások a vyzerať skvelo! Myslite na vnútornú i vonkajšiu hydratáciu Najlepší spôsob, ako hydratovať pokožku, je dostatočne a kvalitne piť. Dostatočne znamená tak, že sa naučíte piť priebežne bez toho, aby ste vôbec niekedy pocítili smäd. To predstavuje denný príjem tekutín v podobe minimálne 2 litrov čistej vody. Pitný režim môžete doplniť aj zeleným čajom, čajom rooibos či stále viac populárnou kokosovou vodou. Ich prednosťou je to, že nielen skvelo chutia, ale hlavne sú plné antioxidantov. Práve tie zabraňujú poškodeniu buniek a starnutiu pleti. Zvonku môžete pleť hydratovať kvalitnými kozmetickými produktmi. Výbornou voľbou sú aj panenské oleje, ako mandľový, ružový, kokosový či olivový. Nadopujte sa antioxidantmi Pri antioxidantoch ešte chvíľu zostaneme, pretože žijeme v dobe, keď musí naše telo a naša pokožka bojovať s množstvom toxínov. Bojovníkmi proti týmto škodlivými látkam sú práve antioxidanty. V potravinách ich nájdeme stovky, za všetky môžeme spomenúť napríklad vitamín C, E, betakarotén, flavonoidy... Jedzte preto veľa zeleniny, ovocia, chrumkavých orieškov a chutných semiačok. Nepohŕdajte ani strukovinami a celými zrnami. Dopriať si môžete aj kvalitnú horkú čokoládu, ktorá je plná flavonoidov. Zamýšľajte sa nad tým, čo si nanesiete na tvár Mnohé krémy sľubujú zázračné vyhladenie vrások a dokonale hydratovanú pleť. Ich problémom je však to, že obsahujú veľa pridaných látok a vy si tak na pleť nanášate „chemikálie“. Preto si vždy pred kúpou konkrétnej kozmetiky zistite o nej viac, poprípade stavte na prírodné alternatívy. Namiesto krému môžete používať napríklad arganový či kokosový olej. Mimochodom, kokosový olej je skvelo využiteľný aj namiesto opaľovacieho krému. Spite na chrbte Dôležitosť spánku ako prevencie proti vráskam pripomínať netreba. Denne by ste mali spať aspoň 7 – 8 hodín. Ak tak neurobíte, telo produkuje viac kortizolu (stresového hormónu), ktorý má negatívny vplyv na pleť a, mimochodom, spôsobuje i zvýšené ukladanie tuku v oblasti bruška. Naopak, ak spíte kvalitne a dostatočne, zvyšuje sa produkcia rastového hormónu (HGH), ktorý má zásluhu na pevnosti a pružnosti pleti. Avšak vplyv na tvorbu vrások má aj poloha, v ktorej spíte. Snažte sa spať na chrbte! Ak spíte na bruchu či na boku, svojej pleti nepomáhate.  Chráňte sa pred slnkom Škodlivé slnečné lúče poškodzujú pokožku a spôsobujú predčasné starnutie. Z tohto dôvodu sa pred slnkom chráňte v lete i v zime. Nezabúdajte na krémy i mejkap s ochranným faktorom.  Všetko potrebné pre pleť nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Možno ste sa popri toľkých receptoch na rôzne smoothie už zamysleli aj nad tým, prečo je vlastne smoothie tak ospevované a zdravé. Dnes si teda predstavíme niekoľko výhod, pre ktoré je lepšie spraviť smoothie ako jesť ovocie a zeleninu samostatne, alebo v podobe džúsu. Víťaz nad odšťavovačom Mixér na výrobu smoothie je špecifickým nástrojom. V porovnaní s odšťavovačom nám potraviny dostane do tekutého stavu, ale zároveň zachováva vlákninu. Extrémne potrebnú a zdravú pre telo, pričom pri príprave džúsov sa vyhadzuje ako nepotrebná. Lepšie živiny Ostré čepele v mixéri nielenže spravia z ovocia a zeleniny príjemný mix na pitie, ale rozbíjajú bunkovú stenu. To znamená, že naše telo dostane omnoho viac živín, ako keď by žalúdok mal potravu spracovať sám. Takto ju teda vlastne dostane predpripravenú. Zo smoothie telo vyťaží omnoho viac živín, ako keď si dáte rovnakú porciu ovocia v klasickom stave. Zaujímavé kombinácie Výhodou je, že v smoothie sa stratia aj také kombinácie, ktoré by na tanieri vôbec nevyzerali dobre. Skombinovať zeleninu s ovocím je bežná vec. Napríklad lístky mladého šalátu sú takmer bez chuti, ale plné živín. Vždy si ich pridajte k ovocným chuťovkám a uvidíte, ako vaše zdravie bude napredovať. Zaujímavé kombinácie pritom dokážu dať telu celé spektrum pestrých živín a o to predsa ide. Chcete vlastné smoothie? Stačí kvalitný mixér a môžete mať tieto zdravé pochúťky doma každý deň. Viac pre svoje zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/ 

Mávate to počas svojich dní ako na hojdačke? Často leziete na nervy sebe aj okoliu? Skoncujte s tým pomocou jednoduchých postupov. Zmeňte stravu Obdobie menštruácie vykazuje telesné zmeny a tomu je potrebné prispôsobiť aj zmenu stravy. No koľko žien to skutočne robí? Stravu je počas menštruácie nutné obohatiť o vitamíny, minerály a nenasýtené mastné kyseliny. Aj užívanie vitamínu B6 pomáha eliminovať emocionálne skoky. Šport Obvykle sa ženy športu práve vyhýbajú a to je chyba. Pohyb jednoucho nikdy neškodí. Namiesto ťažkého posilňovania sa ale hodí kardio tréning, ktorý príjemne vaše telo rozhýbe a prinesie endorfíny, ktoré vám upravia zmeny nálad na lepšie. Obmedzte škodliviny Lekári tvrdia, že ženské telo je počas menštruácie veľmi citlivé. Preto omnoho horšie znáša aj také veci ako nikotín, alkohol, alebo kofeín. Preto je vhodné ich vylúčiť. V prípade fajčiarok je lepšie sa snažiť dlhodobo skončiť s cigaretami. Menzes bude lepší. Kofeín z kávy je lepšie nahradiť zeleným čajom a alkoholom určite nerozpustíte kŕče v krížoch, skôr ich zhoršíte. Vylúčte škodliviny a s telom aj náladami to bude lepšie. Vitamíny a zdravú stravu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Koľko krajín sa vám už podarilo navštíviť? A koľko ich máte ešte pred sebou?  Majte vo svojich cestovateľských snoch prehľad! Ten vám pomôže udržať náš dnešný "Produkt dňa", stieracia cestovateľská mapa, vďaka ktorej budete mať vo svojej cestovateľskej záľube jasno.  Táto mapa nie je ako klasické "nudné" mapy. Je unikátna tým, že si do nej môžete jedinečným spôsobom zaznačiť, kde všade ste už boli. Všetko, čo musíte spraviť, je danú krajinu si zotrieť - ako stierací žreb. Všetky štáty sú totiž pokryté hliníkovou fóliou zlatej farby. Po jej zoškriabaní sa vám začnú objavovať pestrofarebné krajiny, ktoré ste už navštívili. Mapa má rozmer 82 x 58 cm a dodávaná je v luxusnom tubuse. Jeho priemer je 7 cm, jeho dĺžka 62 cm. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Aj tetovania si prešli svojim vývojom. Ak vás zaujíma, ako to bolo v minulosti, pozrite si toto video. Zdroj: youtube.com Veľa produktov pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Photo by Annie Spratt on Unsplash

Zdroj foto: pixabay.com Adzuki fazuľka je neraz nazývaná kráľovnou medzi strukovinami – je ľahšie stráviteľná, má príjemnú orieškovú chuť, disponuje množstvom bielkovín, slušným obsahom fosforu, vápnika a ďalších živín. Ako sa adzuki fazuľa varí? Keďže sa jedná o strukovinu, treba ju dostatočne dlhý čas namáčať. Minimálny čas je 6 hodín. Po uplynutí doby treba vodu zliať, naliať čerstvú a fazuľky variť domäkka. Ako na prípravu nátierky? Adzuki fazule majú pomerne výraznú chuť, ktorá je sama o sebe jedinečná. Z tohto dôvodu k nej netreba pridávať veľa ingrediencií. Stačí, keď fazuľky zmixujete, pridáte k nim olivový olej, dochutíte soľou a korením. Podávajte ju k celozrnnému pečivu a veľkej porcii zeleniny. Dobrú chuť!

Osem rôznorodých poviedok napísaných pokojným, hĺbavým štýlom, nazerajúcim pod povrch vecí, nafukujúcim okamih do nekonečnej chvíle, v ktorej vidieť na celý minulý život. Ľudské príbehy Etely Farkašovej sa príjemne čítajú, navíjajú sa na osku akoby požičanej myšlienky, pozastavujú sa pri detailoch, aké si v dnešnej dobe už málokto všíma, avšak rozprávačka ich bytostne pretrpí, zbiera ich, ako korálky ich navlieka na niť vypovedaného. Výsledný zámotok myšlienok v sebe okrem pointy, ktorou býva postupne z pozadia vystupujúca individuálna kríza alebo hlboký životný vnem, prináša i nadhodnotu: Až bytostný súcit, úprimnú snahu dávať svet do poriadku, postáť v chaose a vykročiť na rázcestí tou správnou cestou, životnú skúsenosť, ktorú takouto poviedkovou formou autorka odovzdáva každému vnímavému čitateľovi.

Aj v noci, počas spánku, môžete pracovať na tom, aby ste sa ráno zobudili so zdravou a rozžiarenou pokožkou.  Pripravte si masku z Aloe vera ...alebo si ju rovno zakúpte. Nanášajte ju ideálne 2x za týždeň. Aloe vera pomáha vybieliť škvrny na pokožke, zbaviť sa akné a zabraňuje vzniku vrások. Tiež sa postará o akýkoľvek typ kože. Stačí si vybrať len tú správnu masku. Vitamín E Ten si skvele poradí s vašimi kruhmi pod očami. Kúpte si ho v tekutej forme a pár kvapiek z neho primiešajte do 1 PL olivového oleja. Túto zmes si naneste na noc na očné okolie. Aplikujte 1x za týždeň.  Kokosový olej Ten zas použite na pery. Naneste si ho na ne na noc a ráno vás nebude trápiť, že si nedokážete naniesť rúž, pretože vám v tom bránia popraskané či priveľmi vysušené pery. Vazelína Trápia vás suché a rozštiepené končeky vlasov? Naneste si na ne na noc vazelínu. Ráno pre vás ich rozčesávanie nebude bojom a vlasy budú vyzerať krásne uhladené.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Cítite sa tak, že každú chvíľu prasknete? Vyberte si jeden z týchto nápojov a čo nevidieť pocítite veľkú úľavu. Šťava z kyslej kapusty Šťava z kyslej kapusty je doslova zázrakom, pretože je nabitá probiotikami, ktoré sú pokladom pre črevá. Vďaka nej podporíte funkciu čriev i vylúčenie škodlivín z tela. Okrem toho stimuluje metabolizmus, čo sa po vianočných sviatkoch viac ako hodí. Ak máte zápchu, doprajte si denne 1 dl šťavy 3-krát denne. Citrónovo-uhorkový nápoj Táto kombinácia vaše telo očistí i posilní. Ako si tento nápoj pripraviť? Hneď ráno dajte do litra vody šťavu z 5 – 6 citrónov a rozmixovanú uhorku. Nápoj je dobré piť po dúškoch počas celého dňa. Škoricovo-jablkový nápoj Škorica stabilizuje úroveň krvného cukru a jablká skvelo očisťujú. Do džbána s litrom vody dajte na drobné kúsky nakrájané jabĺčka a čajovú lyžičku škorice. Nechajte 1 – 2 hodiny odpočinúť a potom pite po malých dúškoch. Všetko potrebné pre zdravie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Pohánka sa po rokoch, keď bola v zabudnutí, opäť stáva súčasťou nášho stravovania. Je to skvelé, pretože je bezlepková, obsahuje veľa zdraviu prospešných látok a spestrením jedálnička je aj jej jedinečná chuť. Pokiaľ konzumujete pohánku, viete, že sa vždy predáva lúpaná. Tvrdá vonkajšia vrstva zrnka je nejedlá, a preto sa odstraňuje. Nuž ale ani pohánkové šupky nie sú na zahodenie, pretože sa dá z nich pripraviť čaj, ktorý prospieva zdraviu ciev. Takýto čajík ocenia ľudia s kŕčovými žilami či hemoroidmi. Ako pripraviť čaj z pohánkových šúp? Skôr, ako dáte šupky do nádoby, prepláchnite ich čo najrýchlejšie studenou vodou. Potom ich priveďte k varu, odstavte a nechajte 10 minút prikryté lúhovať. Pite po dúškoch. Pohánkové šupky i mnoho ďalších produktov pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte náladu pod psa? Možno vám ju zlepší pohľad na psíka, ktorý sa, doslova, vyžíva v sprchovaní. Je rozkošný, čo poviete? Zdroj: youtube.com Zdroj foto: youtube.com/Funny Shit

Biely íl je veľmi obľúbenou kozmetickou ingredienciou, ktorú môžete použiť na ošetrenie celého tela. Ako ho ešte nemáte, čo najskôr to napravte. Prírodný kozmetický íl je nabitý minerálnymi látkami prírodného pôvodu. Má detoxikačné vlastnosti, čiže dokonale pokožku vyčistí a zároveň ju vyživuje. Po jeho použití sa nemusíte báť, že pokožka bude mať sklony k vysúšaniu či olupovaniu. Práve naopak! Je stvorený na celkové zlepšenie stavu pokožky. Pomôže aj v prípade, že trpíte nevzhľadnou pomarančovou kožou. V tom prípade ho pravidelne nanášajte na postihnuté miesto. Ako sa biely íl používa? Stačí, keď ho zmiešate s vodou, alebo čajom podľa vlastnej voľby. Výborný je harmančekový, zelený či levanduľový. Samozrejme, dá sa použiť aj ako ingrediencia do kúpeľa. Biely íl nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Za únavou sa môže skrývať množstvo príčin od nekvalitného a nedostatočne dlhého spánku cez stres až po nedostatok niektorých látok v organizme. Je únava aj váš problém? Skúste ju poraziť pravidelným popíjaním smoothie, ktoré do tela doplnia dôležité látky a dodajú energiu. Čo poviete na avokádovo-mandľové smoothie? Čo budete potrebovať a ako na to? Do mixéra dajte 2 šálky mandľového mlieka, dužinu jedného avokáda, šťavu z jedného citróna a pol hrste vlašských orechov. Ak je pre vás smoothie málo sladké, doslaďte ho napríklad stéviou. Recepty na smoothie a ďalšie zdravé dobroty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hypoalergénny čistiaci prostriedok Doccia zabraňuje pri pravidelnom používaní vytváraniu vápenatých a mydlových usadenín. Vďaka tomu, že priľne k stene, zaistí rýchle stečenie vody, čo pôsobí ako ich prevencia.  Doccia obsahuje povrchovo aktívne látky rastlinného pôvodu, takže prípravok je vhodný aj pre alergikov a osoby s citlivou pokožkou. Je plne biodegradabilný (kompletne biologicky rozložiteľný v prírode), ľahko recyklovateľný (jeho obal) a suroviny ani výrobok neboli testované na zvieratách. Výroba prebieha s minimálnym dopadom na životné prostredie, neobsahuje fosfáty ani farbivá. Výrobok sa môže popýšiť derma-kompatibilným zložením a ide tiež o certifikovaný etický vegan produkt.

Tipov do kuchyne nikdy nie je dosť. Niektoré v nás vzbudia iba zvedavosť, iné sa rozhodneme vyskúšať a ďalšie oceníme v čase núdze. Vedeli ste o tom,  že sendvič so syrom výborne pripravíte tak, že ho zabalíte do alobalu a naň priložíte žehličku? Bojujete každé ráno s tvrdým maslom z chladničky? Priložte naň nahriaty pohár a bude sa roztierať dokonale hladko. Krájate žemľu a ona sa neuveriteľne melí? Otočte ju opačne. A ako si poradiť, keď potrebujete oddeliť vaječný žĺtok od bielka? Postačí vám plastová fľaša! Chcete vidieť ďalšie úžasné tipy, ktoré vám uľahčia život v kuchyni? Pozrite si toto zaujímavé video (zdroj: youtube.com): Všetko do kuchyne nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Značka Daniel Klein produkuje vysoko elegantné aj kvalitné dámske hodinky. Len čo sa pozriete na ich ciferník, tak pochopíte, že neukazujú len čas, ale sú aj extra štýlové. Krásne a obohatia zápästie každej ženy. Super štýlovky Ručičkové, malé elegantné a pritom presné. Toto sú hodinky, ktoré si budete šetriť na zaujímavé príležitosti, nakoľko ich ciferník síce nezdobia číslice, ale koľko je hodín vedieť budete okamžite. Napriek tomu je ozdobený krásnymi kvetinami. A to je pre ženu veľmi elegantné. Hodia sa na osvieženie Tieto hodinky si môžete zobrať na párty, alebo aj do práce. Hodia sa ako k letným šatám, tak aj k zimnej bunde. Aspoň vám svojimi krásnymi farbami a kvietkami pričarujú letné obdobie.    

Ružová voda je pokladom pre pleť a v týchto horúcich dňoch vám vo forme spreju príde viac ako vhod – príjemne ochladí a vyživí od slnka vyprahnutú pokožku. Môžete ju používať na tvár i celé telo. Čo budete potrebovať na ružovú vodu? 1 diel okvetných lístkov ruží 2 diely destilovanej, alebo dojčenskej vody Ako na to? Okvetné lístky ruží opláchnite pod tečúcou vodou, vložte do hrnca a zalejte vriacou vodou. Prikryte pokrievkou a nechajte vychladnúť. Potom vodu preceďte a nalejte ju do čistej nádobky. Vodu je dobré uchovávať v chladničke po dobu zhruba 2 týždňov – je skvelá na odličovanie, dočistenie pleti i na hydratáciu. Ak si ju chcete vziať so sebou na kúpalisko či do lesa ako zdroj osvieženia pre pokožku, dajte ju do plastovej fľašky s rozprašovačom. Extra dávku hydratácie dosiahnete tak, že do 250 ml fľašky pridáte ešte 2 – 3 čajové lyžičky jojobového oleja. Skvelé produkty pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com U mnohých z nás sa lupiny objavia napríklad pri zmene ročného obdobia. Ak je to aj váš prípad a chcete sa ich čo najrýchlejšie zbaviť, vyskúšajte túto masku. Čo budete potrebovať? 1 PL ricínového oleja 1 PL jojobového oleja 2  až 3 kvapky čajovníkového oleja Ako na to? Všetky oleje spolu zmiešajte a pred aplikáciou zohrejte. Následne masku naneste krúživými pohybmi na pokožku hlavy. Ak vám uvedené množstvo nestačí, tak ho zdvojnásobte. Potom hlavu prikryte igelitom a masku nechajte pôsobiť po celú noc. Ráno vlasy dôkladne umyte. Už po prvom použití docielite výraznú redukciu lupín. Samozrejme, táto kombinácia olejov prospeje aj vlasom. Budú silnejšie a lesklejšie.

Bude mať vaša kamarátka meniny či narodeniny, alebo ju chcete len tak bez dôvodu potešiť? Vybrali sme pre vás 8 tipov na darčeky, ktoré urobia radosť každej žene. Keďže sa jedná o darček pre vašu najlepšiu kamarátku, určite viete o nej všetko a voľba konkrétnej maličkosti pre potešenie pre vás problém nebude. Čo vyčarí úsmev na tvári a hrejivý pocit pri srdci? Šperky a bižutéria Ku každej žene patrí šperk a nie vždy jej ho musí darovať muž. Po rokoch kamarátstva zrejme viete, aké šperky a bižutériu kamarátka preferuje a ľahko vyberiete ten najvhodnejší kúsok. Skvelou voľbou môže byť napríklad náramok s vtipným či povzbudzujúcim nápisom. Kabelky a tašky Ak si netrúfate na výber vhodnej kabelky, nákupnou taškou určite nič nepokazíte. Veľmi praktické sú skladacie nákupné tašky, ktoré kúpite aj v ekologickom prevedení, pokiaľ vašej kamarátke nie je ľahostajné životné prostredie. Vášnivú športovkyňu zasa poteší športová taška, do ktorej sa pohodlne zmestia tenisky, športové oblečenie i fľaška so športovým nápojom. Milovníčky IT technológií nepohrdnú taškami na notebook. Praktické puzdra Všimli ste si, že kamarátkine puzdro na okuliare má už najlepšie časy za sebou? Nemôžete sa pozerať na jej ošúchaný obal na doklady? Tak jej jednoducho kúpte darček v podobe praktického a trendového puzdra. Okrem puzdier na doklady a okuliare stojí za zváženie aj kúpa obalu na mobil, vizitky či kľúče. Diár Hovorí sa, že diárov nikdy nie je dosť. Prečo kamarátke nedarovať taký, ktorý jej pripomenie, ako veľmi ju máte rada, a to vždy, keď si do neho niečo zapíše? Osušky a uteráky Opäť sme pri praktickom tipe na darček. Uteráky a osušky v rozličných farbách a vzoroch vám dávajú príležitosť nájsť skutočne originálne kúsky. Relaxačné vankúše Trendy vankúšik v tvare podkovy či valca s veselým motívom ocenia snáď všetky ženy. Ak je vaša kamarátka naozaj „crazy“, môžete siahnuť aj po vankúšoch v prevedení lienky, sovy, opice, zajaca, pandy či psíka. Termoska či termohrnček na kávu V chladných dňoch sú termosky a termohrnčeky na kávu naozaj dobrými spoločníkmi. Zahrejú i zlepšia náladu. Ak zvolíte pre kamarátku aj veselý motív, radosť z darčeka ešte znásobíte. Kozmetické doplnky Manikúra v dizajnovom obale je praktický a aj štýlový darček. Zrkadiel takisto nikdy nie je dosť. Stačí si len vybrať také, ktoré sa najviac hodia pre človeka, ktorý je vášmu srdcu blízky.  Všetky uvedené tipy na darčeky nájdete aj v našom e-shope na: http://moda.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Chlad, sneh, dážď, prekúrené miestnosti a niekedy aj nedostatok tekutín či dôležitých vitamínov, minerálov a stopových prvkov spôsobia, že naše vlasy sú na konci zimy bez života, sú suché a štiepia sa. Čo s tým? Samozrejme, pomôže vyvážená strava s dostatkom živín, poctivý pitný režim a správna starostlivosť, do ktorej môžete zahrnúť aj používanie tejto doma pripravenej masky. Ak chcete naspäť zdravé a krásne vlasy, doprajte im ju dva razy týždenne. V hlavnej roli jogurt, med a olivový olej Na suché vlasy je stvorená maska, ktorú získate zmiešaním polievkovej lyžice olivového oleja, rovnakého množstva medu a ¼ šálky jogurtu. Masku naneste na vlasy, nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte. Masky na vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

V lete máme k dispozícii viac zeleniny a ovocia, ktoré sú plné živín. Preto by sme ich mali využiť nielen na tanieri, ale aj v domácej kozmetike. Ktoré sú pokladom pre pleť? Uhorky Uhorky sú skvelé pre hydratáciu pleti. Ocení ich suchá i mastná pleť. Ako ich použiť? Uhorky nakrájajte na kolieska a poukladajte na tvár. Nechajte pôsobiť 20 minút a potom tvár opláchnite vodou. Paradajky Paradajky obsahujú cenné antioxidanty – lykopén a ďalšie karotenoidy i vitamín C. Antioxidanty pomáhajú pokožku chrániť pred poškodením. Tento účinok je v lete na nezaplatenie. Takisto ich stačí zmixovať a zmes naniesť na 20 minút na pokožku. Melón Aj melón je nabitý živinami, ktoré pokožka v lete potrebuje. Ako si pripraviť melónovú masku? Kúsok melóna roztlačte najemno a pridajte polievkovú lyžicu sušeného mlieka a také isto množstvo tučného jogurtu. Zmiešajte a naneste na očistenú pleť. Po 20-tich minútach opláchnite. Viac tipov pre krásu nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Josefina Monasterio má figúru, ktorú jej môže závidieť nejedna tridsiatnička. Je dôkazom toho, že keď človek niečo veľmi chce, dosiahne to. Nepodstatným číslom je v tomto prípade aj vek, pretože Josefina začala s posilňovaním krátko pred šesťdesiatymi narodeninami. Aktuálne má po sedemdesiatke, cíti sa a, samozrejme, aj vyzerá mlado a sviežo. Nehovoriac o tom, že má skutočne vymakanú figúru. Ako sa k tomu dopracovala? V prvom rade upravila jedálny lístok, pravidelne cvičí a nechýba pozitívne myslenie a dobrí priatelia, bez ktorých to jednoducho nejde. Potrebujete motiváciu, aby ste konečne začali so svojím telom niečo robiť? Potom si pozrite nasledovné video. Zdroj video: www.youtube.com Viac o tom, ako získať sexi krivky, sa dozviete aj z kníh v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: Facebook/ Josefina Monasterio

Začiatkom 20. storočia športové oblečenie vôbec nevyzeralo ako športové. Avšak s pribúdajúcimi desaťročiami sa situácia menila. Postupne sa zdokonaľovali strihy i materiály. Viac z tejto oblasti sa môžete dozvedieť z videa nižšie. Zdroj video: www.youtube.com Oblečenie na rôzne príležitosti nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pri opaľovaní sa veľakrát zabúdame chrániť svoju tvár. Ak jej však chcete na slnku dopriať naozaj prvotriednu starostlivosť, siahnite po tomto opaľovacom kréme. Tento krém-gél vďaka použitiu filtrov najnovšej generácie zaisťuje ochranu pred škodlivým UV žiarením a súčasne napravuje poškodenie DNA na bunkovej úrovni. Preniká do najhlbších vrstiev kože a na jej povrchu vytvára "film", ktorý zamedzuje strate vlhkosti. Vhodný je aj pre každodenné používanie, napr. pod líčidlá, ale rovnako tak i na pláž.

Používate pri holení nejaký prípravok, ktorý ochráni a zároveň hydratuje vašu pokožku? Ak nie, mali by ste to napraviť. Vyskúšajte napríklad tento gél. Krémový gél na holenie s aloe vera uľahčuje sklz strojčeka pri holení a poskytuje ochranu pred porezaním aj ďalším drobným poraneniam. Gél na holenie Satin Care vám vyčaruje krásne nohy, ktoré sú zamatovo hladké na pohľad i na dotyk. Vhodný je aj pre citlivú pokožku.

Milujete knihy, alebo cítite, že opäť nadišiel čas ponoriť sa do romantických príbehov knižných hrdiniek? Máme pre vás tipy na 3 knihy, od ktorých sa nebudete vedieť odtrhnúť. Múdra a bohatá, Jane Ashfordová Hlavnou hrdinkou je Clare, ktorá patrí medzi chudobné, no inteligentné ženy. Jedného dňa sa dozvie, že je dedičkou veľkého bohatstva. Má to však jeden háčik – musí sa vydať. Clare stretne šarmantného Jamesa, ktorý sa pasuje s finančnými problémami. Ako to celé dopadne? Dozviete sa v knihe Múdra a bohatá. S diablom v posteli, Sabrina Jeffried Milujete romány plné zápletiek a horúcej vášne? V tom prípade si prečítajte román S diablom v posteli. Hlavným hrdinom je lord Jarret, ktorý prevezme od starej mamy pivovar pod podmienkou, že sa vzdá hazardu. Bohužiaľ, táto vášeň je silnejšia ako on a hazardu znovu podľahne. Až raz stretne Annabel a uzatvoria zaujímavú stávku, ktorá zmení ich životy. Sama, Ivana Havranová Do tretice tu máme niečo zo súčasnosti. Hlavnou hrdinkou je Táňa, ktorá sa po smrti svojej lásky utápa v sebaľútosti. Navyše žije u rodičov a ubíja ju samota. Hoci je krásna, chlapi sa jej boja. Ako sa vyvinie život Táni? Nájde nejaký chlap odvahu a zbalí ju? Prečítajte si román Sama. Množstvo zaujímavých románov nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Zvykol váš štvornohý priateľ prespávať pred dverami na rohožke, no s prichádzajúcimi chladnými dňami máte obavu, aby mu nebola zima? Zaobstarajte mu drevenú búdu s terasou z glazovanej borovice. Táto „chatka“ pre psíka vyzerá už na prvý pohľad maximálne komfortne. Jej rozmery sú 130x100x105 cm. Strecha búdy je chránená pred poveternostnými vplyvmi kvalitnou strešnou krytinou. V zime teda ochráni psíka pred chladom, snehom, vetrom i prípadným dažďom. V letných dňoch sa dá strecha otvoriť. Nohy chaty sú nastaviteľné a zároveň zabezpečujú dobrú cirkuláciu vzduchu pod chatkou. V tejto drevenej búde bude váš štvornohý priateľ v bezpečí a vedzte, že sa vám za tento komfort odmení vernou láskou!

Cieľom nášho života je, aby sme boli neustále lepší – pracovali na svojich nedostatkoch, zdokonaľovali svoje prednosti a aj vďaka tomu prežívali plnohodnotný život. Ako byť lepším (inteligentnejším, sebavedomejším, krajším...) človekom? Zamilujte sa do kníh Čítajte knihy – ideálne sú knihy pre rozvoj osobnosti. Môžete sa zamerať na knihy o pozitívnom myslení, zvýšení sebavedomia či hľadaní šťastia. Avšak nepohrdnite ani románmi, ktoré vás prenesú do sveta obľúbených hrdinov, odreagujete sa a popracujete na svojej slovnej zásobe. Učte sa cudzie jazyky Hovorí sa, že toľkokrát si človekom, koľko jazykov ovládaš. Základom by mala byť znalosť slovenčiny na primeranej úrovni a k tomu je dobré ovládať aspoň dva svetové jazyky. Máte v tomto smere medzery? Začnite s učením už dnes! Robte to, čo vás baví aj vo voľnom čase Venujte sa svojim koníčkom a zdokonaľujte sa v nich, môže ísť o varenie, šport, ručné práce. Stále hľadajte nové cesty, ako byť v tomto smere lepším. Nebojte sa seminárov, workshopov či prednášok. Venujte čas a energiu tvorbe nástenky vízií Vytvorte si nástenku vízií – pripnite na ňu všetko, po čom túžite. Napríklad dom pri mori, seba s vyšportovaným telom, vysnívaným partnerom, autom a podobne. Umiestnite ju na miesto, kde ju budete mať na očiach. Bude vás motivovať k tomu, aby ste sa vydali na cestu plnenia svojich snov. Vstávajte skôr Vstávajte skoršie – je to odporúčanie mnohých slávnych a úspešných ľudí. Skoré vstávanie vás nakopne, aby ste dynamicky pokračovali aj počas dňa. Ďalšie skvelé tipy, ako byť lepším a úspešnejším nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Vitamín B2 je jedným z vitamínov skupiny B, ktoré v tele pri mnohých činnostiach spolupracujú. Tento vitamín zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hormónov štítnej žľazy. Je dôležitý pre vytváranie nových buniek, zdravé oči, srdce i fungujúci metabolizmus. Nemožno opomenúť skutočnosť, že má vplyv aj na nervovú sústavu. Vitamín B2 sa nachádza, napríklad v mäse, vnútornostiach, vajíčkach, mliečnych výrobkoch, celých zrnách, hubách či kakau. Jeho deficitom môžu trpieť napríklad ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu, ľudia s cukrovkou alebo ochoreniami štítnej žľazy. Ako sa prejavuje jeho deficit? Okrem trhliniek v kútikoch úst sa môže nedostatok tohto B vitamínu prejavovať šupinkami na koži, zápalom spojiviek či hlasiviek. Človek môže deficit rozoznať aj tak, že je citlivý na slnečné žiarenie, čo sa môže prejavovať slzením či pálením očí. Príjem tohto vitamínu je vhodné zvážiť aj vtedy, keď vás trápi migréna, čo bolo potvrdené aj vedecky, alebo potrebujete urýchliť hojenie rán, alebo trpíte úzkosťami, depresiami alebo ste v strese. Samozrejme, najlepšou voľbou je prijímanie tohto vitamínu formou pestrej stravy.

Čo poviete na svieže spojenie jabĺk a citróna? Ak sa vám pozdáva, vyskúšajte tieto svieže muffiny. Čo budete potrebovať na ich prípravu? 2 vajíčka ¾ šálky nastrúhaných jabĺk 1/3 šálky citrónovej šťavy 1 ČL nastrúhanej citrónovej kôry 1 ČL vanilkovej esencie ¼ šálky oleja ¼ šálky mlieka 1/2 šálky kokosového cukru 1 ½ ČL prášku do pečiva ½ šálky ovsených vločiek (môžete ich zomlieť) 1 ½ šálky celozrnnej špaldovej múky Ako na to? Najprv si predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia. Do misky dajte vajcia, jablká, citrónovú šťavu a kôru, olej, mlieko, kokosový cukor a vanilkovú esenciu a všetko dobre zmiešajte. Následne pridajte vločky a múku zmiešanú s práškom do pečiva. Ak sa vám zdá cesto príliš husté, pridajte mlieko. Cesto nadávkujte do košíčkov uložených v plechu na muffiny. Pečte dozlatista. Recepty od výmyslu sveta nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

S akné sa mnohí pasovali ešte v období dospievania a nejednému z nás zostali na tvári nepekné jazvy. Ak ste si doteraz mysleli, že sa s nimi musíte zmieriť a doživotne ich zakrývať mejkapom, celkom to tak nie je. Môžete skúsiť prírodné prostriedky, ktoré dokážu ich viditeľnosť redukovať. Čo stojí za vyskúšanie? Zmiešajte 3 polievkové lyžice čerstvej šťavy z ananásu a 1 polievkovú lyžicu aloe vera gélu. Naneste na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť. Jazvy pomôže zmierniť aj škorica. Skombinujte ½ čajovej lyžičky cejlónskej škorice, rovnaké množstvo mletého muškátového orieška, 1 čajovú lyžičku medu a rovnaké množstvo čerstvej citrónovej šťavy. Masku naneste na očistenú pleť a po 20-tich minútach opláchnite. Skombinujte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy, rovnakú dávku medu a mandľového oleja a 2 polievkové lyžice mlieka. Po aplikovaní na tvár nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte. Na elimináciu jaziev po akné je vhodná aj kozmetika, ktorú nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

BB krémy netreba žiadnej z nás predstavovať – kryjú, hydratujú, vyživujú, rozjasňujú, chránia pred škodlivými slnečnými lúčmi atď. Avšak sú vhodnejšie pre pleť, ktorá nepotrebuje výraznejšie prekrytie. Väčšinou ich používajú mladšie dámy. Ako je to s CC krémami? CC krémy sú vyšší level, čiže sú skvelou voľbou pre tie ženy, ktorým vlastnosti BB krémov nepostačujú. Zvyčajne obsahujú viac výživných látok a hlavne majú lepšie krycie schopnosti, to znamená, že si lepšie poradia s vyrážkami či pigmentovými škvrnami. Takisto na tvári vydržia dlhšie ako BB krémy a prispôsobia sa prirodzenému odtieňu pleti. CC krém SPF10 Revitalizing Supreme (Global Anti-Aging CC Creme), 30 ml, 43,27 eura Krém sa ľahko prispôsobí prirodzenej farbe pokožky. Obsahuje viaceré aktívne látky, ktoré tvár rozžiaria, zakryjú vrásky a oživia celkový vzhľad. Výsledkom je revitalizovaná pleť. CC krém proti začervenaniu s OF 15 50 ml, 7,31 eura Ak máte problém so začervenaním pleti, siahnite po tomto CC kréme. Je vhodný pre citlivú pleť, koriguje červenú farbu pleti a obsahuje viacero prospešných látok, ako napríklad kvet arniky, vitamín B3 či kofeín. Tónovací CC krém SPF 30, 40 ml, 13,91 eura Je vám BB krém málo a mejkap pôsobí ako päsť na oko? V tom prípade je tento CC krém pre vás stvorený. Nájdete v ňom ovsený extrakt, solín a kyselinu hyaluronovú. BB i CC krémy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.      

Doplnok stravy XL-S Medical DIRECT s unikátnou formou užívania je novou cestou pre kontrolu hmotnosti. Ak teda nie ste spokojné s číslom na váhe, tento produkt vám môže pomôcť.  Doplnok stravy XLS Medical Direct obsahuje aktívnu zložku Litramine®, tj. Patentovaný komplex vlákniny rastlinného pôvodu. Tento komplex viaže tuky prijatej z potravy a tie sú prirodzene odvedené z tela von. Prípravok XLtoS Medical Direct v balení vo forme malých vrecúšok zabezpečí pohodlné a diskrétne užívanie kdekoľvek potrebujete bez nutnosti zapíjania vodou. Príjemná príchuť lesného ovocia navyše po jedle zaženie chuť na sladké.

Chia semiačka sú momentálne hitom. Snáď každý zástanca zdravého životného štýlu ich má doma a pravidelne konzumuje, pretože sú nielen zdravé, ale aj univerzálne na použitie. Pripraviť si z nich môžete lahodný puding. Čo budete potrebovať? chia semiačka mandľové mlieko vanilkový extrakt včelí med Ako na to? 2 polievkové lyžice chia semiačok dajte do misky a zalejte 1 – 1,5 dcl mandľového mlieka. Podľa chuti pridajte vanilkový extrakt a všetko premiešajte. Zmes dajte do chladničky, kým nezíska krémovú konzistenciu (trvá to minimálne hodinu). Pridajte med (1 polievkovú lyžicu), premiešajte a chutný chia puding je na svete. Prelejte ho do pohára a ozdobte ovocím podľa ľubovôle. Celý návod nájdete vo videu:  Zdroj: youtube.com

Zdroj foto: pixabay.com Ste každé ráno bezradná, lebo vám vlasy poletujú kade-tade a sú krepovité? Máte nepoddajnú kučeravú hrivu, ktorej chýba lesk a hebkosť? V tom prípade stavte na náš tip. Uhladzujúce sérum pre lesk a hebkosť vlasom Smoothing (Gloss Drops) je určené pre vlasy, ktoré sú vlnité alebo kučeravé. Poradí si s krepovatením vlasov, dodáva im lesk a hebkosť. Prečo toto sérum funguje? Na účinky uhladzujúceho séra sa môžete spoľahnúť preto, že obsahuje viacero skvelých zložiek. Jedná sa, napríklad o výťažok z morských rias, extrakt z aloy, pantenol, jojobu či známu hennu. Nechýba ani zázvor s protizápalovými účinkami a upokojujúci harmanček. Ako sa sérum používa? Stačí ho naniesť na suché, alebo uterákom vysušené vlasy po umytí. Sérum funguje spoľahlivo vtedy, keď ho nanesiete na celú dĺžku vlasov.

Zdroj foto: pixabay.com Amarant patrí medzi tzv. „pseudoobilniny“. Je bez lepku, obsahuje veľa bielkovín, vrátane esenciálnych aminokyselín, ako je napríklad lyzín, vlákninu, železo, vápnik, horčík, viaceré vitamíny i zdravé tuky. Ako chutí najlepšie? Je výborný ako príloha k mäsu či do zeleninových šalátov Chcete ho pridať do jedálnička, no neviete, ako ho pripraviť? Amarant je skvelý napríklad ako náhrada bežnej prílohy v podobe zemiakov či ryže. Pripravíte ho tak, že na 1 diel amarantu použijete cca 2 až 2,5 dielu vody, privediete ho k varu a pod pokrievkou varíte na miernom ohni za občasného miešania asi 20 minút. Božsky chutí aj amarandová kaša s banánom Výborná je aj amarantová kaša. Ako na jej prípravu? Najprv si pripravte amarant podľa vyššie uvedeného návodu. Avšak ku koncu varenia k nemu pridajte roztlačený banán a podľa chuti med. Po odstavení môžete ešte pridať oriešky či semienka podľa vlastného výberu.    

Akú zubnú kefku používate? Ak s ňou nie ste spokojný a premýšľali ste nad jej výmenou, možno vás presvedčí toto 12-balenie kvalitných zubných kefiek Curanatura. Výber materiálov pre zubnú kefku Curanatura podlieha prísnym zdravotným kritériám. Kefky sú navyše ideálne i pre ľudí, ktorí chcú ochrániť našu planétu. Všetky použité materiály (vrátane obalu) sú totiž úplne v súlade so zdravým životným štýlom, neobsahujú žiadne prímesy ani stopy nebezpečných chemických zlúčenín a sú 100 % ekologicky nezávadné.

Okolo cvičenia a hlavne posilňovania panuje stále množstvo mýtov, ktorým mnohé ženy veria. Pritom s realitou nemajú nič spoločné. Čomu rozhodne neveriť? Stačí, že cvičíte, na strave až tak nezáleží Omyl! Ak chcete schudnúť, musíte si uvedomiť, že 70 % úspechu je práve v strave. Zvyšok patrí aj cvičeniu, ktoré pomáha formovať telo a zlepšovať kondíciu. Takže cvičením nedokážete schudnúť, pokiaľ prijímate veľa energie a hlavne nezdravých potravín. Ženy by sa mali zamerať na problematické partie tela Aj toto je ďalší mýtus. Robiť napríklad tisíc brušákov denne, je hlúposť. Aj pre ženy je dôležité precvičovať rovnomerne všetky svalové partie. Ideálne je posilňovanie s vlastnou váhou a výber komplexných cvikov, ako sú napríklad drepy, výpady, doska a ďalšie. Ženy by mali robiť vyšší počet opakovaní s menšími závažiami Vôbec to tak nemusí byť. Aj ženy môžu dvíhať 80-kilové závažia bez toho, aby vyzerali ako mužatky. To preto, lebo nemajú toľko testosterónu ako muži, čiže obrovské svaly bez doplnkov stravy skutočne nehrozia. Schudnutie iba z jednej oblasti je možné Veruže, nie je. Tuk z tela odchádza rovnomerne a postupne, dokonca z problematických partií sa často stráca nakoniec. Na spaľovanie tuku sú veľmi dobré intenzívne cvičenia, ako napríklad HIIT, teda vysoko intenzívny intervalový tréning. Viac schudnete s prázdnym žalúdkom Hoci sa objavili informácie, že vďaka rannému cvičeniu s prázdnym žalúdkom sa dá schudnúť viac, je to individuálne. Preto je vždy lepšie dopriať si pred tréningom aspoň malé občerstvenie, ktoré telu dodá energiu a pomôže podať lepší výkon. K cvičeniu patrí aj strava. Skvelé produkty pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: Photo by Becca Matimba on Unsplash

Ak chcete prečistiť svoje telo od toxínov, tak existuje možnosť, ako to urobiť bezpečne a spoľahlivo. Rozprúdiť svoju lymfu.  Skúste lymfatický čaj Lymfa je tekutiny, ktorá prúdi v našom tele a ozdravuje ho po všetkých stránkach, A lymfatický čaj podporí jej prúdenie, očistu a tým aj detoxikáciu. Lymfatický čaj je zmesou moringy olejodárné, pestreca mariánskeho, ostružiny maliníka, lipkavca syřišťového, ruže šípovej, divozelu veľkokveté, nechtíka lekárskeho, orecha kráľovského a ľanu siateho. Nezabudnite na pohyb Čaj je len jednou zložkou terapie dexoxu. Pretože lymfa sa najlepšie dá do pohybu samotným pohybom. Preto nepodceňujte pohyb a budete stravou.

Máte pocit, že každú chvíľu explodujete? Bojujete s nadúvaním pravidelne? Je to signál toho, že niečo s vaším trávením nie je v poriadku. Dôležité je pustiť sa do hľadania príčiny a pokúsiť sa ju odstrániť. Skôr, ako sa do toho dáte, môžete použiť tento jednoduchý recept, ktorý pomôže pri nadúvaní a plynatosti. Na jeho prípravu vám postačí „obyčajná“ rasca, ktorá patrí ku koreninám, ktorý si dokážu skvelo poradiť s poruchami trávenia, kŕčmi a nadúvaním. Ako ju použiť? Samozrejme, môžete ju pridávať do jedál, ktoré konzumujete, avšak rýchlu úľavu vám prinesie aj rascový čaj – ½ kávovej lyžičky zalejte vriacou vodu, nechajte 10 minút lúhovať, čaj sceďte a popíjajte. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pokiaľ máte zlý deň a potrebujete ho vylepšiť, skúste tento jednoduchý recept. Na jeho prípravu vám postačia dve ingrediencie – banány a horká čokoláda. Banány obsahujú aminokyselinu tryptofán a B vitamíny, teda zložky pozitívne ovplyvňujúce náladu, horká čokoláda je zasa zdrojom horčíka, ktorý takisto zlepšuje psychické rozpoloženie.  Čo budete potrebovať? 1 banán 100 g kvalitnej horkej čokolády (čokoláda s obsahom kakaa aspoň 70 %)  Ako na to? Najprv rozpustite vo vodnom kúpeli horkú čokoládu. Banány môžete nakrájať pozdĺžne na 4 časti alebo na kolieska, voľba je na vás. Potom banány obaľte v horkej čokoláde a nechajte vyschnúť na papieri na pečenie. Veľa zdravých receptov aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Sušené brusnice by mali do jedálneho lístka zaradiť hlavne tí, ktorí majú problém s močovým ústrojenstvom, teda často trpia zápalmi močového mechúra či močových ciest. Samozrejme, sú nabité množstvom prospešných látok. Nechýba v nich vláknina, viaceré vitamíny, minerály, stopové prvky a antioxidanty, a preto by sme ich mali jesť všetci. Ako brusnice zaradiť do jedálneho lístka? Doprajte si ich spolu s orieškami na desiatu Ak ste doteraz jedávali na desiatu sladkosti, vymeňte ich za zmes orechov so sušeným ovocím, kde nesmú chýbať brusnice. Bio sušené brusnice bez pridaného cukru sú sladené jablčným džúsom, ktorý je takisto bez pridaného cukru. Vďaka tomu majú príjemnú kyslastú chuť, ktorú si zamilujete. Ich plusom je aj to, že nie sú sírené a pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva. Dochuťte si nimi jogurty a kaše Brusnice dodajú skvelú chuť a zároveň zvýšia nutričnú hodnotu jogurtov, cereálií, rozličných kaší či smoothie. Hodia sa aj k mäsu Príjemná chuť sušených brusníc sa výborne hodí aj k mäsu – posypte nimi divinu či hydinu priamo na tanieri. Mňam .

Možno ho chcete zbaliť, ale možno iba zanechať dobrý dojem. Nech je to už ako chce, správajte sa k mužom tak, aby ste ich zaujali. A my vieme, čo na nich platí! Nebuďte slečinka Mení sa doba, mení sa aj spoločnosť a s ňou aj mužské preferencie. Čoraz menej mužov chce vedľa seba slečinku, o ktorú je potrebné sa starať ako o malé dieťa. Hľadajú seberovné ženy. Ktoré radi pozvú na večeru, ale nevadí im ak si to občas vymenia. Vkusné líčenie Žena ako obrázok neznamená, že je zmaľovaná pod obraz boží. Jemné líčenie upúta viac ako mihalnice, ktoré vyzerajú ako mušie nožičky. No a nechty muži na ženách zbožňujú. Nielen na pohľad, ale aj nižšie, keď sa s nimi pohráte v rámci erotickej hry. Vďaka týmto princípom získate partnera rýchlo, jednoducho a hlavne dlhodobo. Príjemné oblečenie Aké to je? Muži sú všeobecne známy tým, že na nejaké módne trendy až tak nedbajú. No vedia oceniť, či sa šaty žene hodia, alebo nie. Preto ak máte super módy štýl, ale nehodí sa k vašej postave, nezískate plusové body. Radšej investujte do toho, čo zvýrazní vašu krásu ako do toho, čo je iba v kurze. Navštívte sekciu http://parfumy.eiffeloptic.sk/ aj http://krasa.eiffeloptic.sk  a buďte pre muža neodolateľnou.  

Premýšľate nad malou pozornosťou, ktorou potešiť blízku osobu? Máme pre vás tri milé a chutné tipy. Rooibos čaj Účinky rooibos čaju na ľudský organizmus sú podobné zelenému čaju, avšak s tým rozdielom, že rooibos čaj neobsahuje kofeín. Tým pádom ho môžu piť deti i tehotné ženy, ktoré si jeho chuť zamilujú.  Káva Radosť zo života Pitie kávy je pre mnohých rituálom, pri ktorom si oddýchnu. Okrem toho má pravidelné pitie kávy mnoho pozitívnych účinkov na ľudský organizmus, avšak dôležitá je kvalita kávy. Preto vždy darujte svojim blízkym iba kávu špičkovej kvality.  Hrozienka v čokoláde Najlepšia kamarátka na svete Hrozienka v čokoláde neodmietne snáď žiadny milovník sladkostí. Tieto hrozienka môžete venovať najlepšej kamarátke, ktorá sa určite úprimne poteší. Skvelé darčeky nájdete aj na: https://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Rozličné horniny na svoju pleť používali už krásky ako Kleopatra či Nefertiti a aj dnes sú stále viac populárne. Jednou z nich je francúzsky zelený íl. Prečo práve francúzsky zelený íl? Jedná sa o horninu, ktorá sa získava z hlbín zeme a tým pádom nie je znečistená. Ide o čisto prírodný produkt, ktorý neobsahuje žiadne prídavné látky, ktoré pleti neprospievajú. Je zdrojom minerálov a stopových prvkov, ktoré naša pleť potrebuje, ako napríklad železa, horčíka, mangánu a ďalších. Táto hornina je schopná z našej pleti absorbovať toxíny a nečistoty. Môžete si z neho pripraviť masky na tvár, telo alebo ho pridať do kúpeľa. Tipy na použitie Maska na tvár a telo Zmiešajte zelený íl s vodou v pomere 1:1. Pozor, urobte tak v plastovej miske, resp. vyhnite sa používaniu kovových materiálov, ktoré ničia niektoré prospešné látky v tejto hornine. Majiteľky mastnej pleti môžu pridať napríklad zopár kvapiek čajovníkového oleja, ženy so suchou pleťou napríklad mandľový olej. Následne naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút. Opláchnite vlažnou vodou a pleť osušte. Uvedenú pastu môžete použiť aj ako šampón, pretože vlasy dokonale zbaví mastnoty a nečistôt. Naneste ju na vlasy, nechajte niekoľko minút pôsobiť a opláchnite.  Kúpeľ Do kúpeľa stačí pridať cca 5 polievkových lyžíc ílu v kombinácii s vybraným panenským olejom, napríklad olivovým či kokosovým.

Doplnky stravy v podobe extraktov z chlorelly sú aktuálne veľmi populárne kvôli schopnostiam očistiť a posilniť ľudský organizmus. Nezaostáva však ani kozmetika s obsahom tejto riasy. Pokiaľ máte problematickú pleť alebo iné kožné problémy, sú výbornou investíciou. Extra tip z nášho e-shopu: Regeneračný krém s CFG pre každodennú starostlivosť Krém má príjemnú ľahkú textúru a vynikajúce hydratačné účinky. Je výbornou voľbou pre problematickú pleť, ktorá má sklony k vzniku ekzému či akné, ale aj na urýchlenie hojenia rán, popálenín či pooperačných jaziev. Samozrejme, ocenia ho všetky typy pokožky. Krém je prírodný – nájdete v ňom cenné aminokyseliny, minerály, vitamíny a ďalšie biologicky aktívne látky. Kozmetiku pre všetky typy pleti nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Pravidelne nosíte kontaktné šošovky? Ak áno a nenosíte práve jednodenné šošovky, musíte pravidelne používať nejaký čistiaci roztok. Pravdepodobne máte nejaký svoj obľúbený či osvedčený, no my vám určite odporúčame vyskúšať aj tento. Viacúčelový roztok OPTI-FREE PureMoist je novým výrobkom firmy Alcon pre všetky mäkké kontaktné šošovky, vrátane silikón-hydrogélových. Jeho nikátne zloženie pomáha udržiavať vlhkosť na povrchu šošovky a zaisťuje komfort pri nosení najmä pre citlivé oči po dobu až 16 hodín.  Roztok OPTI-FREE PureMoist je univerzálny roztok, ktorý nielen čistí, ale zároveň aj dezinfikuje, zvlhčuje, oplachuje a spoľahlivo uchováva kontaktné šošovky. Jeho kvalitu jednoducho určite ocení každý nositeľ kontaktných šošoviek. 

Spolužitie psíka a dieťatka je výhodné aj pre zdravie našich najmenších a to hlavne pre ich obranyschopnosť. Je dokázané, že deti, ktoré sú v kontakte so psíkmi, trpia napríklad menej alergiami. Nehovoriac o tom, že im zvieratko prináša mnoho radosti a úprimného detského smiechu.   Pozrite sa na video, ktoré vám vyčarí úsmev na tvári: Zdroj: youtube.com   Všetko pre svoje detičky nájdete aj v našom e-shope na: http://babatko.eiffeloptic.sk/.

Strávili ste celý deň pri počítači a teraz vás trápia oči, ktoré štípu, sú vysušené alebo začervenané? Ak je vám tento problém dôverne známy, siahnite po umelých slzách. Očné kvapky Refesh 15 ml sú jedny z najrozšírenejších očných kvapiek používaných pri nosení kontaktných šošoviek. Práve nositeľov kontaktných šošoviek totiž často trápia problémy so suchými očami, ktoré dokážu byť naozaj veľmi nepríjemné. Vašou záchranou sú však tieto kvapky, ktoré sú známe aj ako „umelé slzy“. Pomáhajú očiam lepšie znášať nielen kontaktné šošovky, ale aj rôzne vonkajšie vplyvy, ako sú prach, peľ a podobne. Uvidíte, že váš život s nimi bude oveľa jednoduchší. 

Keď ho raz vyskúšate, nebudete sa ho chcieť vzdať. Tento skvelý výhrevný vankúš vám poskytne maximálne možné uvoľnenie po namáhavom dni. Intenzitu tepla si môžete samy regulovať a k dispozícii máte hneď 4 stupne. Tie vám zaistia, že vankúš vám dodá presne toľko tepla, koľko si želáte. Ide teda o ideálny doplnok na dlhé, chladné večery strávené pri knihe, dobrom filme či šálke horúceho čaju. Rozmery vankúša sú 43 x 54 cm a výhodou je aj odnímateľný poťah, ktorý môžete dať kedykoľvek dole a oprať ho. Vyhrievanie sa po 90 minútach automaticky vypne, takže sa nemusíte báť ani toho, že by ste pri príjemnom teple zaspali a vankúš by hrial naďalej.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Sacharidy patria medzi makroživiny, bez ktorých by náš organizmus nevedel fungovať. Vo vyváženom jedálničku by mali tvoriť 50 – 70 %, zvyšok patrí tukom a bielkovinám. Samozrejme, prevládať by mali komplexné sacharidy v podobe celých zŕn či zeleniny. Napriek tomu mnohí podľahnú moderným trendom a sacharidy z jedálnička vylúčia. Čo im hrozí? Únava Sacharidy sú kľúčovým zdrojom energie. Ak ich prijmete málo, môžete cítiť únavu, nedostatok energie či slabosť. Potrebné sú aj vtedy, keď sa chystáte podať náročnejší fyzický výkon. Zápcha Zdroje komplexných sacharidov, ako napríklad celé zrná či zelenina, sú zdrojom vlákniny. Vláknina je nevyhnutná pre zdravie tráviaceho traktu a pravidelné vyprázdňovanie. Denne by sme mali zjesť 20 – 30 g vlákniny. Výkyvy nálady Sacharidy ovplyvňujú aj hladinu hormónov, ako napríklad serotonínu, čo je hormón dobrej nálady. Nízka hladina tohto hormónu vedie k výkyvom nálad až depresii. Stratu svalovej hmoty Ak telo nemá na výrobu energie sacharidy, používa tuky a tiež bielkoviny, ktoré sú nevyhnutné pre svaly. Tým pádom dochádza ku strate svalovej hmoty, čo môže zároveň zbrzdiť metabolizmus (platí, že čím viac svalov máme, tým viac tuku telo spáli). Acidózu Acidóza je nerovnováha medzi kyselinami a zásadami v organizme – môže sa pod ňu podpísať nadmerný, ale aj nedostatočný príjem sacharidov. Prejavuje sa únavou, zníženou chuťou do jedla či poruchami srdcovej frekvencie. Všetko pre zdravie nájde na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

O liečivých účinkoch Aloe Vera ste už určite počuli, otestovali ste si ich už však na vlastnej koži? Ak nie, je najvyšší čas napraviť to.  AloeVeraLife predstavuje najvyššiu kvalitu šťavy z Aloe s 99,7%-nou čistotou a s jemnou, prírodnou chuťou. Tento vynikajúci prípravok obsahuje viac ako 200 aktívnych zložiek, predovšetkým polysacharidov, ktoré podporujú normálnu funkciu imunitného systému a napomáhajú normálej funkcii tráviaceho systému. A ako tento prípravok užívať? Užívajte 50 ml (5 lyžíc) denne, hodinu pred jedlom. Pred užitím pretrepte a rozrieďte vodou alebo ovocným džúsom v pomere 1: 1. Šťavu z aloe môžete užívať aj neriedenú, je to len na vás. Získať ju však teraz môžete v naozaj výhodnej akcii, kde k 1000 ml baleniu dostávate ďalšie 1000 ml balenie zdarma.