EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
3 rady, ktoré ocenia majiteľky suchých vlasov
Suchým vlasom chýba lesk, majú sklon k lámaniu a ľahké to nie je ani s ich úpravou. Máte aj vy suché vlasy a rada by ste to zmenila? Inšpirujte sa našimi tipmi. Používajte správnu vlasovú kozmetiku Suché vlasy potrebujú dostatok hydratácie – na to treba myslieť pri výbere šampónu i kondicionéru. Môžete si vybrať produkty s obsahom keratínu či rastlinných výťažkov, ktoré majú hydratačné vlastnosti. Dôležité je nechať kondicionér dostatočne dlho pôsobiť a potom ho dôkladne zmyť vlažnou, nie horúcou vodou. Pozor aj na sušenie vlasov uterákom – vyhnite sa drhnutiu, vlasy osušte len jemne a nechajte ich voľne vyschnúť. Nezabúdajte na masky na vlasy Pri suchých vlasoch je nutnosťou minimálne jedna maska na vlasy týždenne, ideálne sú dve. Použiť môžete produkty z drogérie, alebo si masku pripraviť doma. Na suché vlasy sú stvorené ingrediencie, ako napríklad žĺtok, med, avokádo, olivový olej či bambucké maslo. Pozor si dajte na úpravu vlasov! Časté používanie fénov, kuliem či žehličiek na vlasy ich vysušuje a majú sklon k lámaniu. Preto sa im, ak je to možné, vyhnite, alebo aspoň použite vhodný ochranný prípravok. Dajte si bacha aj na nosenie gumičky či kovovej spony na jednom mieste a nepreháňajte to ani so stylingovými prípravkami. V tomto prípade je menej viac! Všetko pre krásne vlasy nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
3 ingrediencie do kúpeľa, ktoré musíte vyskúšať
Kúpeľ so správnymi ingredienciami je skrášľovacím i upokojujúcim prostriedkom zároveň. Môžeme si ho dopriať po namáhavom dni v práci, po náročnom cvičení alebo len tak, keď potrebujeme „vypnúť“. Ktoré ingrediencie sa oplatí použiť do kúpeľa? Morskú alebo himalájsku soľ O soli je známe, že má očisťujúce účinky. Vraj dokáže do seba nasať nielen škodlivé látky, ale aj negatívnu energiu. Ak chcete mať z kúpeľa naozaj osoh, použite kvalitnú morskú, alebo ešte lepšie himalájsku soľ, ktorá obsahuje veľa cenných minerálnych látok a nie je znečistená ropnými látkami z mora, nakoľko sa ťaží v horách. Esenciálne oleje Už niekoľko kvapiek správne zvoleného esenciálneho oleja dokáže zázrak takmer na počkanie, veď o bylinkových siliciach je známe, že upokojujú, zlepšujú náladu, zmierňujú bolesť hlavy či dýchacie ťažkosti. Samozrejme, mnohé z nich majú i priaznivé účinky na pokožku. Stačí si vybrať ten správny.  Relaxačnú kúpeľovú soľ s rozmarínom a harmančekom Relaxačná kúpeľová soľ s rozmarínom a harmančekom je bohatá na minerály z Mŕtveho mora, ktoré priaznivo vplývajú na regeneráciu pokožky. Rozmarín a harmanček zasa upokojujú! Do tejto soli sa jednoducho zamiluje každý, kto má rád pobyt vo vani napustenej horúcou vodou.  Všetky prísady do kúpeľa nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Olej z jedle sibírskej si poradí s prechladnutím, mykózou i akné
Olej z jedle sibírskej je bohatou zásobárňou biologicky aktívnych látok, ktoré prospievajú zdraviu. Nechýbajú v ňom, napríklad vitamíny, minerály, antioxidanty či éterické oleje. Za všetky môžeme spomenúť vitamín E a cenné fytoncídy. Disponuje antibakteriálnymi, antimykotickými, antivírusovými i protirakovinovými účinkami. Pri akých zdravotných ťažkostiach stojí za vyskúšanie? Pri prechladnutí Je váš organizmus náchylný na vznik prechladnutia v období jesene a zimy? Trápi vás často chrípka, zápal priedušiek, nádcha či kašeľ? Za vyskúšanie stojí práve jedľový olej. Dokonca veľmi účinne pomáha i pri zahlienení organizmu. Samozrejme, je výborným prostriedkom i na posilnenie obranyschopnosti. Pri prechladnutí je vhodné dať 5 kvapiek oleja na lyžičku s medom alebo pridať do vody. Pri kožných problémoch Jedľový olej sa javí ako dobrý pomocník aj pri kožných ťažkostiach, ako napríklad akné. Odporúča sa používať aj na elimináciu vrások a pri mykózach na chodidlách. Pri kožných ťažkostiach treba jedľový olej použiť priamo na kožu, alebo pridať do šampónov či krémov. Pri strese a nespavosti Stres je všadeprítomný, vyhnúť sa mu nedá. Jediné, čo môžeme urobiť, je naučiť sa ho zvládať. Jedným z pomocníkov v tomto smere je aj jedľový olej. Okrem toho pomáha aj pri nespavosti, ktorá veľmi často súvisí so stresom. Jedľový olej i ďalšie skvelé produkty nájdete na:  http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Potraviny bohaté na vlákninu zvyšujú šance na zdravý a dlhý život
Vláknina je dôležitou zložkou stravy, pretože pomáha nielen tráviacemu traktu, ale aj znižuje cholesterol, výborne zasýti a je prevenciou cukrovky. Na príjem vlákniny a súvislosť medzi kvalitou a dĺžkou života sa zamerali aj odborníci z Westmead Institute for Medical Research. Počas 10 rokov sledovali 1600 ľudí vo veku 50 rokov a starších, ktorí nemali žiadne vážne zdravotné problémy. Odborníci si, okrem iného, posvietili aj na príjem vlákniny v ich jedálničku. Zistili, že účastníci pokusu s najvyšším prísunom vlákniny mali až o 80 % vyššiu pravdepodobnosť, že prežijú dlhý život v zdraví, respektíve, že budú „úspešne starnúť“. Pojem „úspešné starnutie“ bol vedcami definovaný ako neprítomnosť zdravotného postihnutia, depresívnych symptómov, kognitívnych porúch, respiračných a chronických ochorení, vrátane rakoviny, ischemickej choroby srdca a mŕtvice.   Ako zvýšiť príjem vlákniny? Dospelý človek by mal denne prijať 25 – 30 gramov vlákniny. Vo všeobecnosti môžeme povedať, že dobrým zdrojom vlákniny je ovocie, zelenina, celé zrná, oriešky, semienka či strukoviny. Konkrétnejšie, ak chcete pokryť denný príjem vlákniny, siahnite po avokáde, figách, artičokách, zelenom hrášku, ružičkovom keli, reďkvičke, čiernej fazuli, cíceri, hrášku, šošovici, chia a ľanových semiačkach či quinoe. Extra tip z nášho e-shopu: Psyllium vláknina, 250 g, 5,07 eura Prírodná vláknina získaná zo skorocelu indického slúži na očistenie tráviacej sústavy, podporuje činnosť čriev, je prevenciou zápchy a napomáha vylučovaniu toxínov. Pri užívaní tohto doplnku stravy treba piť veľa tekutín a do stravy ho zaraďovať postupne, teda v menších dávkach. Všetko pre zdravie nájdete v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
5 ohromných dôvodov, prečo jesť viac zeleniny
Všetci vieme, že gro nášho jedálnička by mali tvoriť čerstvé potraviny, ako napríklad ovocie a zelenina. No nie vždy je ľahké zjesť denne 5 – 6 kusov ovocných či zeleninových plodov. Ak by sme sa tohto odporúčania držali, boli by sme zdravšie, spokojnejšie i štíhlejšie. Na druhej strane nikdy nie je neskoro na to, aby sme začali žiť zdravšie. Prečo sa oplatí skonzumovať viac zeleniny už dnes? Budeme krajšie, pretože zelenina je nabitá vitamínmi, minerálmi, stopovými prvkami, vlákninou, antioxidantmi a ďalšími biologicky aktívnymi látkami. Aj vďaka zelenine sa môžeme stať oveľa atraktívnejšími – pokožka bude pevnejšia a pružnejšia bez vyrážok, predídeme vzniku vrások a pigmentových škvŕn. Nehovoriac o tom, že živiny v zelenine prospejú aj vlasom a nechtom. Schudneme a to hneď z viacerých dôvodov. Často maškrtíme a prejedáme sa preto, lebo nášmu telu chýbajú dôležité látky. Okrem toho zelenina obsahuje veľa vlákniny, čiže zasýti nadlho a nespôsobí výkyvy krvného cukru. Navyše má minimum kalórií.  Predídeme zápche, pretože zelenina je prirodzeným zdrojom rozpustnej i nerozpustnej vlákniny. Tá je kľúčová pre zdravie tráviaceho traktu a pravidelné vyprázdňovanie. Zabránime vzniku civilizačných ochorení, ako infarktu, mŕtvici, rakovine či cukrovke. Za tento účinok sú zodpovedné hlavne cenné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom. Nabije nás energiou, nakoľko obsahuje veľa dôležitých živín, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie tela. Benefity konzumácie zeleniny si môžete pozrieť aj vo videu: Zdroj: youtube.com Akú zeleninu si vybrať? Snažte sa preferovať čerstvú zeleninu. Ak máte možnosť, kupujte ju od lokálnych pestovateľov a zamerajte sa na sezónnu zeleninu. V mrazničke majte vždy uloženú i mrazenú. Príde vám vhod v období, keď dôjdu čerstvé zásoby.  Veľa produktov pre zdravie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
3 druhy korenia, ktoré nakopnú metabolizmus
Koreniny sú neodmysliteľnou súčasťou dochucovania jedál aj v slovenskej kuchyni. Mnohé z nich priaznivo vplývajú na trávenie, znižujú hladinu cukru v krvi, potláčajú chuť do jedla, alebo podporujú činnosť metabolizmu. Ktoré z nich prospejú látkovej výmene a kde ich použiť? Kurkuma Kurkumu možno zaradiť do kategórie tzv. superfood. Ak ju ešte nepoužívate, je najvyšší čas napraviť to. Okrem toho, že stimuluje metabolizmus, upokojuje trávenie a prospieva pečeni, má aj silné antioxidačné pôsobenie. Korenistú arómu kurkumy s nádychom pomaranča a zázvoru oceníte nielen pri príprave jedál orientálnej a indickej kuchyne, ale aj pri dochucovaní mäsa, zeleniny, rýb, ryže či vajíčok. Kajenské korenie Kajenské korenie predstavuje vlastne rozomleté čili papričky. Podľa štúdií zrýchľuje činnosť metabolizmu až o neuveriteľných viac ako 20 %. Spája sa aj s potlačením chuti do jedla. Okrem toho pôsobí antibakteriálne a má protiplesňové účinky, podporuje trávenie, bojuje proti vzniku krvných zrazenín atď. Môžete to použiť všade, kde sa vám zažiada pikantná chuť. Škorica Škorica sa hodí hlavne na dochutenie sladkých jedál, ako sú zdravé koláče, sušienky, ovsené vločky a mnoho ďalších. Ak chcete podporiť činnosť metabolizmu, voľte cejlónsku škoricu a denne si doprajte cca 1 čajovú lyžičku. Chcete vedieť o koreninách viac? Dávame vám do pozornosti knihu Korenie a jeho liečivé účinky. Túto i ďalšie knihy nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
7 skvelých spôsobov, ako využiť kolu nielen pri upratovaní
Pitie sladkých nápojov nášmu telu neprospieva. Ak si dáte kolu z času na čas, nič sa nestane, horšie je to vtedy, ak ju pije pravidelne. Kola totiž obsahuje kyselinu fosforečnú, ktoré okrem iného na seba viaže vápnik, zinok a horčík, v dôsledku čoho sa spomaľuje metabolizmus. Okrem toho dlhodobejší deficit vápnika môže viesť k osteoporóze. Nehovoriac o vysokom obsahu cukru, ktorý spôsobuje prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu, čo môže viesť k vzniku metabolického syndrómu (je skupina súčasne sa vyskytujúcich podmienok, ako vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, nadmerné množstvo tuku v oblasti pása atď., ktoré zvyšujú riziko civilizačných ochorení). Kola je však výborná na uľahčenie trávenia, keď vám je ťažko, a tiež je skvelým čistiacim prostriedkom. Na čo všetko ju môžete použiť? Je výborná na pripáleniny na hrncoch. Stačí ju naliať, nechať pôsobiť a hrniec bežným spôsobom umyť. Výborne funguje aj pri odstraňovaní vodného kameňa, napríklad z kanvice. Stačí naliať a nechať niekoľko hodín postáť a vypláchnuť čistou vodou. Neviete uvoľniť zhrdzavené skrutky? Použite kolu. Neexistuje lepší čistiť toalety, ako je kola. Vyskúšajte to.  Kolu jednoducho nalejte do toalety, nechajte pôsobiť a spláchnite. Máte krv na oblečení? Naneste na škvrnu kolu a vyperte. Kola je pomocníčkou aj pri odstraňovaní žuvačky z vlasov. Je skvelým prostriedkom pre krásne vlasy – po umytí vlasy nastriekajte kolou a potom opláchnite čistou vodou. Všetko pre domácnosť nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/OANXL0E3UQ
Zobraziť článok >
 
Krásna aj v jeseni? Zoznámte sa s účinkami ricínového oleja
Ricínový olej má pozitívne účinky na pleť, vlasy i nechty. Jediné, čo musíte urobiť, je, zájsť do obchodu, kúpiť si ho a pravidelne používať. Olej zo semien ricínu obyčajného poznali už staroveké civilizácie. Používali ho do lámp, ale aj ako prísadu do mastí a balzamov. V období stredoveku sa s ním zoznámili aj Európania, pričom bol ospevovaný ako pomocník pri kožných ochoreniach. Na čo všetko sa dá použiť dnes? Slúži ako podporný prostriedok pre rast vlasov. Ak ho mierne zohrejete a budete pravidelne nanášať na pokožku hlavy, stimuluje vlasové folikuly. Tento postup je však potrebné opakovať každý večer po dobu aspoň dvoch týždňov. Okrem toho zvýrazňuje farbu vlasov, robí ich pevnejšími a bohatšími. Zábaly z ricínového oleja môžu byť prevenciou zápchy. S týmto zistením prišli vedci z Manisa School of Health, Celal Bayar University v Turecku. Ricínový olej zmierňuje bolesť svalov a kĺbov. Ak ste po náročnom tréningu vo fitcentre, naneste ho na boľavé miesta po sprche. Zabijete dve muchy jednou ranou – zmiernite nepríjemnú bolesť a pokožke dodáte množstvo prospešných látok. Máte pleseň na nohách a neviete čo s ňou? Každý večer naneste na nechty či pokožku zohriaty ricínový olej a nechajte pôsobiť po celú noc. O hydratačných vlastnostiach ricínového oleja niet pochýb – používajte ho namiesto nočného krému na tvár i celé telo. Za vyskúšanie stojí aj v prípadoch, že vás trápi akné či bradavice. Ricínový olej údajne pomáha skvalitniť spánok. Vraj si ho stačí naniesť na očné viečka. Ak to aj nepomôže, predídete aspoň vzniku vrások, pretože tento olej má výborné účinky na pleť. Na čo si dať pozor? Ak sa rozhodnete pre ricínový olej, zakúpte si naozaj kvalitný produkt. Najprv ho vyskúšajte na malej časti tela, aby ste zistili, či u vás nevyvolá alergickú reakciu. Ak je všetko v poriadku, môžete ho bez problémov používať. Prírodné oleje, ktoré majú blahodarne účinky na pleť, vlasy i nechty, zakúpite aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. 
Zobraziť článok >
 
3 výhody kvalitného a dostatočného spánku
Nie je spánok stále vašou prioritou? Považujete ho za zbytočný luxus? Potom robíte obrovskú chybu, pretože dostatočný a kvalitný spánok má množstvo benefitov pre telo a pre dušu. 3 TOP výhody spánku Zdravé srdce So vznikom srdcovocievnych ťažkostí najčastejšie spájame konzumáciu nezdravých jedál bohatých na trans-mastné kyseliny či sodík, nedostatok pohybu a stres. Lenže je tu aj ďalší dôležitý faktor, ktorý v tomto smere zohráva dôležitú úlohu, a tým je spánok. Aj preto čoraz väčšie množstvo odborníkov radí, že ak chcete predísť infarktu a mŕtvici, musíte nielen zdravo jesť a hýbať sa, ale aj dostatočne dlho spať. Lepšie zvládanie stresu Ako sa ráno cítite, keď v noci poriadne nespíte? Zrejme máte náladu pod psa a aj bežné problémy vidíte negatívnejšie, ako v skutočnosti sú. Je to preto, lebo v dôsledku nedostatočného spánku stúpa produkcia stresových hormónov, čo v dlhodobejšom horizonte vedie k zdravotným problémom. Nehovoriac o tom, že únavu a nervozitu zaháňate nezdravými sladkosťami či neprimeraným príjmom kofeínu. To vedie k priberaniu a rôznym ochoreniam. Vyššia produktivita Nedostatok spánku sa prejavuje únavou, podráždenosťou a nedostatkom koncentrácie. To znamená, že ak ste chceli ušetriť čas, ktorý mal patriť spánku, napríklad na pracovné aktivity, v konečnom dôsledku ho neusporíte. Práve naopak. Činnosti v práci či doma vám budú trvať dlhšie, pretože sa nebudete vedieť sústrediť. Ak sa k tomu priráta nervozita a podráždenosť, nemáte najlepšie vyhliadky na povýšenie v práci. Chcete lepšie spať? Klikajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >