EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Nemáte chuť na sex? Skúste to ako Peruánci
Tí pri problémoch s libidom siahnu po koreni maca. Žerucha peruánska patrí medzi adaptogény, to znamená, že keď potrebujete energiu, tak vám s tým pomôže a, naopak, ak ste v strese, upokojí vás. Ako napovedá názov tohto adaptogénu, koreň maca pochádza z Južnej Ameriky, konkrétne z oblastí v Peru. Jeho účinky sú overené stovkami rokov používania v regiónoch Ánd. Tam ho ľudia využívajú ako afrodiziakum i zdroj energie, ktorý im dodáva pocit pohody. V koreni maca sa nachádza zhruba 18 % bielkovín, 77 % sacharidov, 5 % tuku a takmer 9 % vlákniny. Zastúpených je viac ako 20 aminokyselín, vrátane 8 esenciálnych. Nechýbajú B vitamíny, vitamín C, E, vápnik, horčík, draslík, meď, zinok a mnoho ďalších. Samozrejme, zastúpené sú aj fytonutrienty. Ako koreň maca užívať? Riaďte sa pokynmi uvedenými na etikete produktu. Vo všeobecnosti sa však odporúča 1 polievková lyžica prášku denne, ktorú môžete pridať do smoothie alebo jogurtu.   Výhody žeruchy peruánskej v skratke Vyrovnáva hormonálnu hladinu, čo je prospešné pre ženy v klimaktériu a v období predmenštruačného syndrómu. Zvyšuje plodnosť, upravuje menštruačný cyklus a reguluje rast ochlpenia a to vďaka regulácii dôležitých hormónov, najmä estrogénu a progesterónu. Zlepšuje náladu a zvyšuje libido. U mužov ovplyvňuje hladiny testosterónu a plodnosť (má priaznivý vplyv na spermie). Dodáva energiu, zlepšuje pamäť a koncentráciu. Je prírodným antioxidantom a zvyšuje hladinu glutatiónu, ktorý predstavuje najvyššiu ochranu na úrovni buniek. Všetko pre zdravie i vášnivý sex nájdete aj v našom obchode na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Zázračné účinky čaju na váš organizmus
Šálka horúceho a chutného čaju má ďaleko viac účinkov, než len ten, že nás v zime zahreje. Čaj obsahuje radu látok prospešných pre náš organizmus. Prečítajte si, ako vám môže čaj pomôcť na ceste k vášmu zdraviu. Dlhé roky skúmania vplyvov čaju na náš organizmus zistili, že nám prospieva nasledovne: pôsobí ako prevencia nádorových ochorení pomáha regulovať krvný tlak posilňuje zubnú sklovinu zabraňuje tvorbe zubného kazu a paradentózy brzdí vstrebávanie cholesterolu do krvi bráni vzniku krvných zrazenín znižuje riziko vzniku srdcových ochorení posilňuje koncentráciu a duševnú výkonnosť posilňuje funkciu pečene má antibakteriálne účinky spomaľuje proces starnutia pôsobí proti prekyslenosti organizmu Pýtate sa, ako je to možné? Čaj totiž obsahuje takmer 130 látok, ktoré na vaše zdravie svojimi účinkami pôsobia blahodarne. Je to totiž prírodný osviežujúci nápoj, ktorý dokonca nemá žiadne kalórie. Už štyri šálky čaju denne vám dodajú látky ako vápnik, zinok, vitamín B2, B1, B6, magnézium, draslík a mnoho iných. Čaj vám tiež pomôže udržať vaše telo hydratované. Ako vieme, voda tvorí 60 - 70% hmotnosti nášho tela, preto je neustále dopĺňanie tekutín pre udržanie nášho zdravia nevyhnutné. Lekári odporúčajú denne vypiť minimálne 1,5 litra a predísť tým dehydratácii. Spomínané 4 šálky čaju vám pritom dodajú už 0,8 - 1,2 litra tekutín. Ak ste po prečítaní tohto článku aj vy dostali chuť na výborný čaj, vyberte si nejaký z našej pestrej ponuky.
Zobraziť článok >
 
Matcha čaj je pokladom pre pleť. Vieme prečo!
Matcha čaj je vlastne japonský zelený čaj. Väčšinu ľudí zaujme už na pohľad, pretože sa predáva vo forme prášku a má zaujímavú zelenú farbu. Keď ho ochutnáte, dostane vás svojou skvelou chuťou a arómou. Nemenej podstatné je to, že má množstvo zdravotných benefitov a navyše prospieva aj pokožke. V tomto druhu zeleného čaju sa nachádza, napríklad veľa chlorofylu, aminokyselín aj katechínov. Nechýbajú ani vitamíny, minerály, stopové prvky a kofeín. Aké sú jeho pozitívne účinky na pleť? Matcha čaj má skvelé protizápalové vlastnosti. Dokáže zmierniť začervenanie a podráždenie pleti nielen počas chladných dní. Vďaka svojim upokojujúcim účinkom je vhodný pre všetky typy pleti. Pomôže aj pri kožných problémoch, ako je akné či ekzémy. Takisto je matcha bojovníkom proti starnutiu. Za tento skvelý účinok sú zodpovedné hlavne katechíny s antioxidačnými účinkami, ktoré pokožku chránia pred poškodením. Okrem toho matcha stimuluje produkciu elastínu, ktorý je spolu s kolagénom dôležitý pre krásnu a zdravú pleť bez vrások. Extra tip z nášho e-shopu: Matcha Anti Age sérum Okrem aplikácie samotného čaju matcha na pleť v podobe obkladu (pripravíte si ho ako silnejší zápar) je skvelou voľbou aj toto sérum. Má vynikajúce vyživujúce a hydratačné vlastnosti. Pokožku skvelo ošetrí a vyhladí. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Levanduľa - zázrak prírody. Viete, aké má účinky?
Trápia vás kožné ochorenia, máte problémy s tlakom, či dlhodobo trpíte nespavosťou? S týmto, ale aj s mnohým iným vám môže pomôcť levanduľa. Objavte jej silu a využite ju vo svoj prospech. Čo vieme o levanduli Známe je veľké množstvo druhov levandule, no vo všeobecnosti platí, že dorastá do výšky 50 - 60 cm. Jej kvety sú typické pre svoju jedinečnú a krásnu arómu. Sfarbené sú modro - fialovou farbou. Tejto rastline sa darí najlepšie v teplých a suchých podmienkach. Naopak, neznesie mrazy a nízke teploty. Ak ju teda chcete pestovať v našom podnebnom pásme, je potrebné, aby ste ju na zimu ochránili buď ihličím, alebo prenesením do pivnice.  Vplyv levandule na vaše zdravie Levanduľa si dokáže poradiť s nasledovnými zdravotnými problémami: Celkovo zlepšuje stav pokožky, no dokáže odstrániť aj ekzémy, alergie a akné. Pomáha pri kašli spôsobenom astmou, bronchitídou, alergiou, či chrípkou. Uľaví vám aj pri zahlienení. Zlepšuje činnosť pečene. Zvyšuje imunitu. Pomáha pri bolestiach hlavy - aj pri tých spôsobených migrénou. Pôsobí ako afrodiziakum. Upokojuje nervový systém. Podporuje hojenie rán (rezné rany, popáleniny a pod.). Pomáha pri nespavosti. Zlepšuje prietok krvi. Znižuje vysoký krvný tlak. Má antibakteriálne a antiseptické účinky. Využitie levandule v praxi Inhalovanie: na inhalovanie opojnej vône levandule môžete využiť bytové difuzéry, ktoré váš domov nielen prevoňajú liečivou arómou, ale stanú sa aj neodmysliteľným dizajnovým doplnkom vašej domácnosti. Využiť však môžete napr. aj vonné sáčky, či vonné tyčinky. Výber je len na vás. Korenie: levanduľa je súčasťou viacerých druhov korenia. Dokonale sa hodí predovšetkým k pečenému mäsu, k rybám, či ako prísada do koláčov. Buďte však opatrní, chuť levandule je rovnako ako jej vôňa naozaj prenikavá a výrazná. Telový olej: vybrať si môžete napr. čisto prírodný olej, ktorý je ideálny pre starostlivosť o pleť, ale aj pre tú najšetrnejšiu masáž celého tela. Jedná sa o čistý prírodný produkt v biokvalite, takže ho môžete používať aj pri problémoch s pokožkou. Čaj: ak vás trápi nespavosť, nepokoj, žalúdočné, či iné problémy, uvarte si levanduľový čaj. Účinok vás určite veľmi príjemne prekvapí. Kúpeľ: pridaním niekoľkých kvapiek prírodného esenciálneho oleja do vášho kúpeľa si úžasným spôsobom zregenerujete ako svoju myseľ, tak i telo.
Zobraziť článok >
 
TOP fitnes trendom roku 2017 je športová elektronika. Tu sú 3 tipy na športové hodinky
Ak sledujete trendy v oblasti fitnes, určite viete, že jedným z TOP fitnes trendov roku 2017 je športová elektronika. Do tejto kategórie zaraďujeme aj športové hodinky, ktoré poskytujú dôležité informácie pri tréningu a navyše vyzerajú viac ako dobre. Športtester v čiernej farbe, 68,23 eura Pri tréningu je veľmi dôležité sledovanie pulzu, ktorý by sa mal dodržiavať podľa nastaveného cieľa. Napríklad, ak chudnete, mali by ste sa hýbať pri 65 – 75 % maximálnej pulzovej frekvencie minimálne 45 minút. Tieto hodinky majú merač pulzu s presnosťou EKG, digitálne zabezpečený prenos, automatickú funkciu pre výpočet cieľa a, samozrejme, počítajú spálené kalórie. Súčasťou balenia je hrudný pás. Ironman Triathlon Sleek T5K788, 102,96 eura Hodinky majú veľký dotykový displej s tromi úrovňami citlivosti. Samozrejmosťou je pamäť s automatickým prepisom najstarších údajov. Umožňujú monitorovanie tempa, nastavenie nutričného i hydratačného alarmu. Nehovoriac o tom, že vyzerajú veľmi trendovo.  Smart Watch KT-1727 ružová, 24,18 eura Máme tu niečo aj pre začínajúce športovkyne. Tieto hodinky sú pre ne stvorené. Vďaka nim môžu v mobile sledovať počet krokov, ktoré urobili. Hodinky počítajú vzdialenosti i spálené kalórie. Výborné je aj to, že monitorujú spánok, upozornia vás, že dlho sedíte alebo ste sa zabudli napiť.  Pestrú škálu športtesterov i hodiniek na bežné nosenie nájdete na: http://hodinky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
3 veci, ktoré by ste mali vedieť o tekvicovom proteíne
Naše telo potrebuje minimálne 1 g proteínov na kilogram hmotnosti. Avšak jedná sa iba o všeobecné odporúčanie, pretože potrebné množstvo bielkovín závisí, napríklad od veku, váhy a športovej aktivity. Medzi zdroje bielkovín patrí nielen mäso, vajíčka či mliečne výrobky, ale aj strukoviny, orechy či semená. Nuž a nie je žiadnym tajomstvom, že v našom jedálničku by mali prevládať rastlinné zdroje bielkovín nad živočíšnymi. Jednou z možností, ako to urobiť, je aj zaradenie tekvicového proteínu do jedálnička. Čo by ste o ňom mali vedieť? Je vhodný pre všetkých Tekvicový proteín ocenia všetci tí, ktorí chcú žiť zdravo a športujú, ale aj vegáni, ľudia alergickí na laktózu, trpiaci celiakiou alebo intoleranciou lepku. Má široké spektrum použitia Môžete ho pridať do obľúbenej ovsenej kaše, smoothie, jogurtu či ovocného šalátu. Jednoducho všade tam, kde sa vám zažiada. Disponuje pestrým nutričným zložením Tekvicový proteín sa získava zo semienok tekvice, ktoré obsahujú nielen proteíny s dôležitými aminikyselinami, ale aj vlákninu, horčík, zinok, meď a mangán. Extra tip z nášho e-shopu: Tekvicový proteín pre vegánov Pochádza z tekvicových semienok vyprodukovaných v ekologickom poľnohospodárstve. Stačí pridať 1 polievkovú lyžicu do vami zvoleného pokrmu a bude výživnejší. Všetko pre zdravie nájde aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Buďte lepším človekom a začnite meniť svet už dnes
Mnohí z nás na tento svet nadávajú a pripadá im skazený. Čo tak ho začať meniť tým, že začneme od seba? Ak to skúsite, verte, že to vyvolá pozitívnu reťazovú reakciu. Ako na to?  Viac sa usmievajte Začnite hneď ráno tým, že sa na seba usmejete v zrkadle. Uvidíte, že vám to zlepší náladu a potom môžete úsmevy rozdávať aj vy druhým ľuďom. Úsmev vás nič nestojí a napriek tomu dokáže druhých potešiť. Starajte sa o seba a svoje telo Ak sa nemáte vy sama dostatočne rada, nemôžete mať rada ani ostatných. Lásku k sebe si prejavíte tak, že sa budete starať o seba i svoje telo. Buďte empatické Mnoho ľudí možno útočí na vašu osobu preto, lebo nie sú sami so sebou a so svojím životom spokojní. Keď na vás najbližšie niekto vyletí, skúste sa vcítiť do jeho kože a položiť si otázku, prečo to vlastne urobil. Možno prídete na to, že má rodinné, pracovné či finančné problémy a nevie si s nimi poradiť. Ďakujte za všetko, čo máte Tým, že budete vďačné za všetko, čo vám život prináša, si pritiahnete do svojho života ďalšie pozitívne veci a ľudí. Ďakujte aj za tú najmenšiu drobnosť. Ak to budete robiť pravidelne, inšpirujete aj druhých k tomu, aby si vážili všetko, čo majú.  Ak urobíte chybu, ospravedlňte sa Mýliť sa je ľudské. Preto keď urobíte chybu, priznajte si ju, poučte sa z nej a ak je treba, ospravedlňte sa. Potrebujete zapracovať na svojom sebavedomí, napredovať v kariére alebo len jednoducho získať optimistickejší pohľad na svet? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/, v ktorom nájdete množstvo zaujímavých kníh aj pre rozvoj osobnosti.
Zobraziť článok >
 
Pečené gaštany. Recepty, ktoré chutia aj liečia!
Vianočné obdobie by nebolo to pravé, ak by mu chýba vôňa pečených gaštanov. Nie je to však len o chuti a hrejivej atmosfére, ale aj o jedinečnom pomocníkovi, ktorého nám zima zoslala ako požehnanie, aby sme si vylepšili zdravie, keď telu chýbajú vitamíny z čerstvého ovocia a zeleniny. Lekárnička, ktorá chutí Jedlé gaštany predstavujú prírodný zdroj vitamínov B, E, K a rovnako sa môžu pochváliť aj vitamínom C, ten sa síce pečením vytráca, ale vždy ho aspoň trocha ostane. Čo však ostane v plnej miere v gaštanoch je napríklad zinok, železo, horčík, aj fosfor či vápnik. Teda ingrediencie, vďaka ktorým ostene žena krásnou aj cez zimu, podporujú totiž obnovu pleti starostlivosť o ňu a odolnosť voči mrazu. Výborné pre fit líniu Gaštany majú schopnosť rýchlo nasýtiť, ale pritom obsahujú len 180 kalórií na 100 gramov, čo je vynikajúci výsledok, ktorý poteší aj ženy na predvianočnej diéte. Okrem toho vynikajúco dodáva energiu a sviežosť, upokojuje aj myseľ a pomáha zahnať depresiu. Spravte si gaštany rýchlo a jednoducho Skvelý spôsob ako si pripraviť chutné gaštany je namočiť ich na 12 hodín do vody, narezať nožom od vrcholu až po spodok v tvare kríža a piecť v rúre asi pol hodinu pri 200 stupňoch Celzia. Ide to však aj jednoduchšie. Gaštany si môžete pripraviť aj na panvici. Narežete ich do písmena X. Potom ich vysypete na rozpálenú panvicu a už len miešate, občas poprehadzujete, môžete pokropiť vodou. Pečieme do stmavnutia, pozor, nie zčernania. Za pár minút je zdravá pochúťka na svete.
Zobraziť článok >
 
Kávu, jogurty či paradajky nie je vhodné jesť na prázdny žalúdok
Blíži sa koniec roka a spolu s ním mnohí premýšľajú nad novoročnými predsavzatiami, ktoré sa často týkajú aj zdravého stravovania. Ak si dávate predsavzatia z tohto súdka, možno by ste nemali robiť svojmu tráveniu napriek nasledovnými pokrmami či nápojmi: Káva Pitie kávy na lačný žalúdok zvyšuje kyslosť žalúdka, čo môže vyústiť do tráviacich ťažkostí v podobe pálenia záhy či iných problémov. Navyše káva odvodňuje a po nočnom odpočinku by sme sa mali zamerať predovšetkým na doplnenie tekutín. Paradajky Paradajky sú nabité výživnými látkami, avšak obsahujú veľa kyseliny trieslovej. Tá zvyšuje kyslosť žalúdka, čo môže viesť až k vzniku žalúdočných vredov. Paradajky si dajte radšej na večeru.  Jogurt Pýtate sa, prečo nejesť jogurty nalačno? Dôvod je prostý – vysoká kyslosť žalúdočnej kyseliny ničí baktérie mliečneho kvasenia v jogurte, čo je obrovská škoda. Preto si jogurt doprajte radšej až na desiatu. Tak môžete z neho čerpať maximum zdravotných benefitov.  Cereálie Väčšina cereálií je nabitá rýchlymi sacharidmi, stačí si prečítať etiketu produktu – mnohé obsahujú obrovské množstva pridaného cukru! Takéto produkty spôsobujú to, že sme po raňajkách rýchlo hladní, zaťažujú pečeň a sú príčinou epidémie nadváhy a obezity. Čo teda jesť na lačný žalúdok? Ideálnou voľbou je čerstvé ovocie či rozličné obilninové kaše, ako napríklad ovsená, pohánková či kukuričná. Môžete ich dosladiť napríklad medom, ktorý stimuluje imunitu i tráviaci systém. Ak máte radšej slané varianty prvého jedla dňa, siahnite po vajíčkach. Chutné obilné kaše na raňajky i ďalšie produkty pre zdravie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Aj spodná bielizeň vie „rozprávať“. Čo o vás prezradí jej farba?
Farba spodnej bielizne môže veľa prezradiť o vašom charaktere i vzťahu k milovaniu. Dávate prednosť čiernej, bielej, telovej či červenej? Čierna farba je typická pre vášnivé individualistky Hoci sa môže na prvý pohľad zdať, že čierna je klasikou, pri výbere spodnej bielizne to úplne neplatí. Ak si zvolíte bavlnené nohavičky klasického strihu, sex v daný deň neočakávate a dôležité je pre vás hlavne pohodlie. Čipkované detaily na čiernom prádle však vypovedajú o tom, že napríklad po rande rátate aj so sexom – jednoducho chcete byť pripravená. Okrem toho váš milenec pri troche snahy zistí, že ste veľmi silná žena, ktorá sa nebojí ísť proti prúdu a nechýba jej ani vášeň v posteli. Modrá je znakom vyrovnanosti Modrá vo všeobecnosti značí stabilitu a pokoj. Závisí to však od konkrétneho odtieňa. Petrolejovo modrú či kráľovskú modrú majú rady ženy, ktoré nevedia žiť bez dobrodružstva a neboja sa od ostatných odlíšiť. Hanblivé dámy ocenia skôr jemnejšie odtiene modrej, ako napríklad nebesky modrú.  Červená charakterizuje sebaisté a vášnivé ženy Existujú ženy, ktoré preferujú červenú spodnú bielizeň aj počas bežných dní. Čo to znamená? Jedná sa o dámy, ktoré majú veľa energie, každý deň žijú naplno a v posteli sa neboja skúšať nové veci. Ak inklinujete k ružovej, v sexe ste skôr submisívna a rada sa necháte viesť. Ružová hovorí aj o tom, že k životu potrebujete romantiku a lásku. Biela je prirodzená Biela sa odjakživa spája s čistotou. Majú ju rady ženy, ktoré preferujú prirodzenosť a pokoj. Neznamená to však, že by boli v posteli skromné a poddajné, majú dostatok sebavedomia na to, aby to naplno „rozbalili“. Telová je znakom bezstarostnosti Ak preferujete telovú farbu bielizne, je pre vás typická bezstarostnosť, úprimnosť a stojíte nohami pevne na zemi. To znamená, že ste v každej situácii sama sebou, na nič sa nehráte a primerane si dôverujete. V živote i v posteli.  Potrebujete do šatníka nové kúsky spodnej bielizne? Navštívte náš e-shop: http://moda.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
3 drobné zmeny, vďaka ktorým budete v novom roku zdravšie
Chceli by ste žiť zdravšie, no po krátkej dobe vaše úsilie stroskotá? Poďte na to tento raz inak – zamerajte sa na maličkosti. A máme pre vás hneď aj 3 tipy. Vyberte si jeden z nich a dodržiavajte ho 28 dní. Po tejto dobe sa z neho stane zvyk a potom môžete začať s dodržiavaním ďalšieho. Ráno po prebudení vypite 2 poháre vody Čistá voda nalačno má veľa pozitívnych účinkov na zdravie – naštartuje látkovú premenu, podporuje očisťovanie tela a hydratuje. Ak do nej pridáte šťavu z polovice citróna, urobíte pre svoje telo skvelú vec. Kávu a čaj slaďte stéviou Je dokázané, že cukor pôsobí na tie isté centrá v mozgu ako tvrdé drogy – preto sme na ňom mnohí závislí. Prvým krokom, ako znížiť spotrebu rafinovaného cukru, je začať používať na sladenie kávy či čaju napríklad stéviu. Jedná sa o prírodné sladidlo s nízkym glykemickým indexom a nulovým obsahom kalórií. Denne si doprajte 30 minút svižnej chôdze po čerstvom vzduchu Ak ste veľmi zaneprázdnení, môžete si 30 minút rozdeliť na viacero častí, napríklad ráno choďte do práce peši, doprajte si 10-minútovú prechádzku cez obedňajšiu prestávku alebo sa venujte chôdzi po práci. Kontrolovať svoje úsilie môžete krokomerom vo svojom mobile či športových hodinkách. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
 
Silnejšia imunita i krajšia pleť. Naservírujte si bobuľky goji
Bobuľky goji vám pomôžu lepšie sa sústrediť, posilňujú zdravie, znižujú únavu a navodzujú pocity pohody. Pritom nejde o žiadnu reklamu, ale o účinky, ktoré sú overené vedeckými štúdiami. Napríklad odborníci z FreeLife International z Phoenixu sa zamerali na zisťovanie účinkov bobúľ goji u účastníkov pokusu, ktorí na základe dotazníka hodnotili vplyv goji na pocity pohody, vplyv na trávenie, pohybový a srdcový aparát, ale aj index telesnej hmotnosti, krvný tlak, zrakovú ostrosť a ďalšie faktory. Robili tak 14 dní, pričom údaje boli odborníkmi štatisticky analyzované. Vedci teda na záver pokusu konštatovali, že konzumácia goji bobúľ počas 14 dní prispieva k zvýšeniu subjektívnych pocitov spokojnosti, zlepšuje psychologický výkon i tráviace funkcie. Avšak dodávajú aj to, že v tomto smere treba urobiť ešte ďalšie pokusy, aby sa účinky goji potvrdili. Aké je zloženie goji? U nás sa môžete stretnúť hlavne so sušenými bobuľami goji. Podľa USDA National Nutrients data base má 100 g sušených plodov takéto zloženie: 349 kcal, z toho je 46 g sacharidov (z toho 13 g vlákniny), 14 g proteínov a 0,4 g tuku, betakarotén tvorí 26 822 IU, vitamín C – 48,4 mg, vápnik 190 mg, železo 6,8 mg, sodík 298 mg, v menšom množstve sú zastúpené aj iné vitamíny, minerály a stopové prvky. Benefity goji Zo zloženia goji bobúľ môžeme odvodiť aj niektoré ich zdravotné benefity. Pomáhajú zmierniť pocity úzkosti, depresie a porúch nálady vo všeobecnosti. Vďaka antioxidantom sú prospešné pre zdravie očí i pokožky a vôbec celého organizmu, pretože antioxidanty sú kľúčové v boji proti škodlivým voľným radikálom. Znižujú hladinu glukózy v krvi, regulujú úroveň cholesterolu a triglyceridov, vďaka čomu sú prevenciou cukrovky i kardiovaskulárnych ochorení. Pomáhajú predchádzať anémii spôsobenej nedostatkom železa. Posilňujú imunitu vďaka vitamínu C, betakaroténu a ďalším prospešným látkam. V tradičnej medicíne sa používajú spolu s niektorými ďalšími bylinami na prečistenie pečene. Pomáhajú predchádzať zápche. Priaznivo vplývajú na pamäťové schopnosti. Podľa vedcov z College of Public Healt z Wuhan University v Číne dokonca zlepšujú plodnosť u mužov i žien. Goji sú skvelé na desiatu U nás zoženiete sušené goji bobule, ktoré sú pohodlnou a hlavne zdravou alternatívou bežných desiat. Doprajte si ich napríklad spolu s orieškami či ovsenými vločkami. Zaujímajú vás aj iné zdravé bobule či semienka? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. 
Zobraziť článok >
 
Ako byť so svojimi vlasmi spokojná každý deň?
Rozčuľujete sa nad svojimi vlasmi každé ráno? Možno stačí málo a môže to byť inak. Máme tu tipy pre majiteľky jemných, nadmerne vypadávajúcich i suchých vlasov. V prvom rade buďte prirodzene krásna Máte kučeravé vlasy a každé ráno ich žehlíte? Skúste si ich zamilovať také, aké sú a vyzdvihnúť ich prirodzenú krásu. Alebo, naopak, sú vaše vlasy rovné a vy sa snažíte vyčariť z nich vlny? Nerobte to a aj v tomto prípade sa usilujte vyzdvihnúť ich prirodzený vzhľad. Tu je dôležité zrejme zapracovať aj na svojom zmýšľaní a začať sa mať rada taká, akou ste! Tip pre jemné vlasy bez objemu Aj jemné vlasy môžu vyzerať skvelo. Dôležitý je nielen správny strih, ale aj vlasová kozmetika. Základom je vhodný šampón a kondicionér, ktorý vlasy nielen vyživí, ale aj vyčarí objem. Po základnom ošetrení stavte na penu na vlasy, ktorá objem znásobí. Pokojne vlasy vyfúkajte fénom (vyhnite sa horúcemu vzduchu, ktorý vlasy ničí), pričom použite veľkú okrúhlu kefu. Tip pre nadmerne vypadávajúce vlasy V tomto prípade je potrebné zistiť príčinu a zapracovať na jej odstránení. Príčin môže byť viacero, ako napríklad hormonálne zmeny, stres, nedostatočná výživa či nesprávna starostlivosť. Samozrejme, kľúčová je v tomto smere aj správna kozmetika. Vyberte si takú, ktorá je určená na podporu rastu vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu. Skvelé sú aj rozličné toniká, ktoré stimulujú rast vlasov. Tip pre suché a poškodené vlasy Suché vlasy potrebujú predovšetkým hydratáciu a šetrné zaobchádzanie. Snažte sa ich vždy po umytí iba opatrne zabaliť do uteráka a nie trieť, vyhnite sa používaniu fénov a žehličiek na vlasy. Samozrejmosťou sú hydratačné masky na suché vlasy, ktoré treba používať aj niekoľkokrát týždenne. Tip pre mastné vlasy Majiteľky mastných vlasov by si mali dať pozor v prvom rade na správnu kozmetiku a používať takú, ktorá je určená pre tento typ vlasov. Dobré nie je ani pričasté umývanie – je lepšie siahnuť po suchom šampóne. Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >