EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Chudnite bez hladovania. Tieto potraviny by nemali chýbať vo vašom jedálničku
Nadváha a obezita so sebou prinášajú nielen nedobrý pocit zo seba samého, ale aj množstvo zdravotných ťažkostí, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu i mnohé vážnejšie. Ako sa im vyhnúť, byť fit a spokojný sám so sebou? Vyžaduje si to, samozrejme, viacero podstatných zmien v životnom štýle. Jednou z nich by mala byť aj obmena jedálneho lístka, v ktorom treba preferovať potraviny, ktoré redukciu hmotnosti a najmä nežiaduceho tuku podporujú. Samozrejme, ich množstvo závisí od celkového energetického príjmu a nastavených cieľov. Ktoré jedlá a nápoje si teda poradia s tukovými záhybmi napríklad na brušku a podporia zdravie? Zelený čaj je zdrojom antioxidantov chrániacich bunky pred poškodením a je dokázané, že pravidelné pitie zeleného čaju môže pomôcť v redukcii hmotnosti. Navyše je vhodným doplnkom pitného režimu, ktorý je pri chudnutí veľmi podstatný. Jogurt obsahuje cenné probiotiká, vápnik a proteíny. Doprajte si jeden kvalitný jogurt denne, samozrejme, biely, do ktorého môžete pridať napríklad ovocie a oriešky. V ovsených vločkách sa nachádza veľa vlákniny – dodáva pocit sýtosti a napomáha správnemu tráveniu. Skvelé sú aj vitamíny skupiny B pre správne fungovanie metabolizmu a mnoho ďalších živín. Avokádo je síce kalorické, ale plné mononenasýtených mastných kyselín a vitamínu E. Čučoriedky sú zdrojom antokyánov, významných antioxidantov, mnohých vitamínov a minerálov, a patria k menej kalorickým druhom ovocia. Na tanieri chudnúceho človeka by nemala chýbať ani kyslá kapusta – je nabitá probiotikami, ktoré podporujú črevnú mikroflóru a napríklad aj vitamínu C, ktorý ochraňuje bunky pred oxidačným stresom a podporuje imunitu. Potraviny pre zdravie i štíhlu líniu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Revitalizovať pleť je jednoduché. Skúste to týmito jednoduchými spôsobmi
Je vaša pleť na pohľad unavená a chýba jej iskra? Nezúfajte, tieto triky zaberú. Vyskúšajte ten, ktorý bude fungovať najlepšie na vašom type pleti. Skvelé je to, že o niekoľko minút po ich použití bude pokožka hebká a žiarivá. Čo stojí za vyskúšanie? Najlacnejším a najdostupnejším variantom je studená voda Čím chladnejšiu vodu použijete, tým viac to pozitívne ovplyvní tón vašej pleti. Pokojne môžete do vody pridať aj kúsky ľadu. Masáž výborne tonizuje Na masáž pokožky vám postačí ľubovoľný rastlinný olej, ako napríklad kokosový, mandľový či olivový, a 2 – 3 minúty času. Jednoducho pokožku masírujte krúživými pohybmi niekoľko minút. Následne zvyšný olej odstráňte papierovým obrúskom alebo umyte. Rozmarínové tonikum Pre revitalizáciu pleti je výborné tonikum s prídavkom rozmarínu, ktorý stimuluje krvný obeh a eliminuje tvorbu vrások a zabraňuje ochabovaniu pokožky. Ak nemáte k dispozícii rozmarínové tonikum, pripravte si silný zápar z rozmarínu. Kávový píling Káva obsahuje kofeín, ktorý stimulačne pôsobí aj na pleť. Kokosový olej pokožku hydratuje. Keď tieto dve suroviny spojíte, pokožka sa vám poďakuje. Jogurt a vitamín C V tomto prípade budete potrebovať kvalitný biely jogurt a vitamín C v tekutej forme. Jogurt hydratuje a vitamín C stimuluje tvorbu kolagénu a pokožku chráni. Jednoducho dokonalá kombinácia pre všetky typy pleti. Všetko pre krásnu a žiarivú pleť nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Tieto návyky neprospievajú vášmu duševnému zdraviu. Zbavte sa ich!
Tak, ako sa staráme o svoje telo, mali by sme sa aj o svoju dušu, pretože od kvality duševného zdravia sa odvíja napríklad aj naše fyzické zdravie, spokojnosť so životom a miera sebavedomia. Čo všetko škodí našej duši? Žitie s „toxickými“ ľuďmi Pod týmto pojmom si môžeme predstaviť pesimistov, ktorí večne na niečo frflú, nie sú s ničím spokojní, alebo ľudí, ktorí z nás vysávajú energiu. Naopak, mali by sme sa stretávať s takými, od ktorých sa môžeme učiť, sú pozitívni, majú svoje sny a ciele. Vyhýbanie sa samote Človek je tvor spoločenský, a preto automaticky vyhľadáva ľudí. Je to správne, ale každý z nás by si mal denne nájsť niekoľko minút, zotrvať sám v tichu a využiť ich na spoznávanie seba samého, sebareflexiu. Neprimerané množstvo času strávené na internete a sociálnych sieťach Internet a sociálne siete sú skvelým výdobytkom dnešnej doby, avšak mnohým sa ich používanie vymklo z rúk. Ak trávite celé dni vo virtuálnom svete alebo na internete, je dôležité, aby ste si aspoň raz týždenne dopriali digitálny detox – napríklad deň strávený bez internetu a mobilu. Vŕtanie sa v minulosti a žitie pre budúcnosť Človek môže byť šťastný iba vtedy, ak žije v prítomnosti, teda TU a TERAZ. Pravda je taká, že minulosť neovplyvníme a budúcnosť je veľkým otáznikom, tak načo si zbytočne robiť zle? Viac tipov i na túto tému nájdete v knižkách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
7 dôvodov, prečo si dopriať rooibos čaj každý deň
Pitný režim je veľmi dôležitý. Jeho základ by mala tvoriť čistá voda, avšak dobrým doplnkom sú aj čaje. Jedným z top je práve rooibos čaj. Rooibos čaj má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie, a preto vám predstavujeme aspoň niektoré z nich: Je zdrojom pestrej škály antioxidantov hlavne polyfenolov, ktoré chránia bunky pred poškodením. Vo vysokej miere je zastúpený napríklad aspalatín a notofagín s protizápalovými účinkami. Antioxidanty v rooibos čaji sa dávajú do súvislosti aj s prevenciou viacerých civilizačných ochorení – jedným z nich je rakovina. Plusom sú aj zastúpené minerály – horčík je dôležitý pre správne fungovanie nervovej sústavy a zabraňuje svalovým kŕčom, vápnik s mangánom sú potrebné pre zdravé kosti a zuby, zinok pre imunitu a železo je prevenciou anémie. Je bez kofeínu, čiže ho môžu piť deti i tehotné ženy. Pomáha pri tráviacich problémoch a to hlavne vďaka antioxidantu quercetín a ďalším. Flavonoidy celkovo eliminujú žalúdočné kŕče, zápaly i alergie. Je prospešný pri kožných problémoch, čiže môžete vďaka nemu vyzerať krajšie. Stačí, ak použité vrecúško rooibos čaju priložíte na postihnuté miesto. Nenarúša pokojný spánok, pretože neobsahuje kofeín, ako napríklad zelený čaj. Chutné a zdravé čaje nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
3 rady pre krásnu pleť. Neignorujte hlavne tú s číslom JEDEN
Tipov a rád, ako sa starať o pleť, je neúrekom. Nie vždy je ľahké vybrať si. My vám odporúčame tri rady, ktoré rozhodne fungujú a vďaka nim môžete mať krásnu a žiarivú pleť. 1. Základom je čistenie Pri čistení sa zásadne vyhnite prostriedkom na báze mydla, ktoré pokožku zbavujú prirodzenej vlhkosti a je viac náchylná na poškodenie. Radšej vyskúšajte čistiace prostriedky, ktoré hydratujú. Na trhu je ich neúrekom – voľte podľa typu svojej pleti. Extra tip z nášho e-shopu:  Čistiace tonikum s vyživujúcim olejom Extraordinary (Oil Toner) 200 ml Tonikum obsahuje oleje z ruže a mučenky. Má vyživujúce účinky, odstraňuje nečistoty, nevysušuje. Plusom je aj ľahká textúra. 2. Z domu nikdy nevyjdite bez mejkapu s SPF Toto pravidlo mnohé z nás ignorujú alebo ho dodržiavajú iba v lete. Je to chyba, pretože pokožku treba pred slnkom chrániť po celý rok. Ochranný faktor v mejkape, BB kréme či dennom kréme by mal byť samozrejmosťou, pretože pokožku ochráni pred starnutím. 3. Masky na pleť treba striedať Ak mesiace či roky používate jednu masku na tvár, nie je to dobrá voľba. Masky by ste mali striedať minimálne pri zmene ročného obdobia a tiež ich voliť podľa toho, aké kožné problémy vás momentálne trápia. Nebojte sa mať doma poruke viacero pleťových masiek, oceníte to. Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Pery potrebujú hydratáciu a ochranu. Pozor na výber rúžu počas leta
Leto sa nezadržateľne blíži. S týmto ročným obdobím sa takmer všade skloňuje slovo hydratácia – najčastejšie v súvislosti s pitným režimom a našou pokožkou. Už menej sa hovorí o tom, že špeciálnu hydratáciu a ochranu potrebujú počas slnečných dní aj naše pery. Tak, ako sa staráte o pokožku tváre, mali by ste sa starať i o svoje pery. To znamená, že si zaslúžia pravidelný píling i výživu v podobe masiek. Samozrejmosťou by malo byť používanie balzamov alebo rúžov s hydratačnými vlastnosťami, ktoré ich zároveň ochránia pred vonkajšími vplyvmi. Ak preferujete rúže pred balzamami na pery, máme pre vás tieto 3 skvelé tipy. Rúž na pery Rouge Dior Baume 3,2 g, 25,63 eura Tento rúž dodá perám nádhernú farbu a navyše pôsobí ako balzam na pery. Ak vám na kráse svojich pier záleží, mali by ste ho mať vo svojej kozmetickej taštičke. Maslo na pery, Soft Sensation LipColor Butter Ultra Vibrant 4,8 g, 4,74 eura Tento produkt je kombináciou rúžu a balzamu na pery. To znamená, že budú mať neodolateľný odtieň a nebude im chýbať výživa.  Rúž a podkladová báza v jednom, Clinique Pop (Lip Colour + Primer) 3,9 g, 16,48 eura Po použití tohto rúžu budú pery vyhladené, vyživené a samozrejmosťou je odtieň podľa vášho gusta. To jednoducho musíte mať! Všetko pre starostlivosť o pery nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Ako byť so svojimi vlasmi spokojná každý deň?
Rozčuľujete sa nad svojimi vlasmi každé ráno? Možno stačí málo a môže to byť inak. Máme tu tipy pre majiteľky jemných, nadmerne vypadávajúcich i suchých vlasov. V prvom rade buďte prirodzene krásna Máte kučeravé vlasy a každé ráno ich žehlíte? Skúste si ich zamilovať také, aké sú a vyzdvihnúť ich prirodzenú krásu. Alebo, naopak, sú vaše vlasy rovné a vy sa snažíte vyčariť z nich vlny? Nerobte to a aj v tomto prípade sa usilujte vyzdvihnúť ich prirodzený vzhľad. Tu je dôležité zrejme zapracovať aj na svojom zmýšľaní a začať sa mať rada taká, akou ste! Tip pre jemné vlasy bez objemu Aj jemné vlasy môžu vyzerať skvelo. Dôležitý je nielen správny strih, ale aj vlasová kozmetika. Základom je vhodný šampón a kondicionér, ktorý vlasy nielen vyživí, ale aj vyčarí objem. Po základnom ošetrení stavte na penu na vlasy, ktorá objem znásobí. Pokojne vlasy vyfúkajte fénom (vyhnite sa horúcemu vzduchu, ktorý vlasy ničí), pričom použite veľkú okrúhlu kefu. Tip pre nadmerne vypadávajúce vlasy V tomto prípade je potrebné zistiť príčinu a zapracovať na jej odstránení. Príčin môže byť viacero, ako napríklad hormonálne zmeny, stres, nedostatočná výživa či nesprávna starostlivosť. Samozrejme, kľúčová je v tomto smere aj správna kozmetika. Vyberte si takú, ktorá je určená na podporu rastu vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu. Skvelé sú aj rozličné toniká, ktoré stimulujú rast vlasov. Tip pre suché a poškodené vlasy Suché vlasy potrebujú predovšetkým hydratáciu a šetrné zaobchádzanie. Snažte sa ich vždy po umytí iba opatrne zabaliť do uteráka a nie trieť, vyhnite sa používaniu fénov a žehličiek na vlasy. Samozrejmosťou sú hydratačné masky na suché vlasy, ktoré treba používať aj niekoľkokrát týždenne. Tip pre mastné vlasy Majiteľky mastných vlasov by si mali dať pozor v prvom rade na správnu kozmetiku a používať takú, ktorá je určená pre tento typ vlasov. Dobré nie je ani pričasté umývanie – je lepšie siahnuť po suchom šampóne. Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Chcete dlhé a zdravé vlasy? Jedzte potraviny bohaté na týchto 6 vitamínov
Dlhé vlasy boli, sú a budú in. Je to aj váš sen? Tak si za ním choďte! Nevyhovárajte sa na genetiku, ale skúste správnu stravu a o vlasy sa príkladne starajte. Uvidíte, že vás odmenia svojou krásou i dĺžkou. Ktoré živiny sú dôležité pre rast vlasov? Kyselina listová je jedným z rozhodujúcich vitamínov, ktoré podporujú rast vlasov a, naopak, zabraňujú ich vypadávaniu. Vitamín B9 sa nachádza v strukovinách, slnečnicových semienkach i zelenej listovej zelenine. Vitamín A je jedným z najsilnejších antioxidantov, ktorý je pokladom nielen pre oči, ale aj vlasy. V podobe provitamínu ho nájdete v špenáte, brokolici, mrkve a v podobe vitamínu A napríklad vo vnútornostiach. Céčko je nevyhnutné pre tvorbu kolagénu a podporuje rast vlasov. Vitamín C je slušne zastúpený v kivi, jahodách, citrusoch, paprike a ďalších potravinách. Ak chcete dlhé vlasy, zaostrite na príjem vitamínu E – zlepšuje celkovú štruktúru a kvalitu vlasov. Nachádza sa v pšeničných klíčkoch, avokáde, mandľovom oleji či slnečnicových semiačkach. Biotín, alebo vitamín B7, takisto podporuje rast vlasov a posilňuje vlasové folikuly. Nájdete ho vo vaječnom žĺtku, špenáte, arašidoch či vnútornostiach. Vitamín B3 je ďalším vitamínom zo skupiny B. Ak ho máte nedostatok, vaše vlasy budú krehké, budú vypadávať a pôsobiť ako bez života. Tento vitamín je zastúpený napríklad v mäse. ´Okrem potravy bohatej na živiny je pre rast a kvalitu vlasov dôležitá aj správna starostlivosť. Skvelú kozmetiku nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Nestačí vám BB krém? Vybrali sme pre vás skvelé CC krémy
BB krémy netreba žiadnej z nás predstavovať – kryjú, hydratujú, vyživujú, rozjasňujú, chránia pred škodlivými slnečnými lúčmi atď. Avšak sú vhodnejšie pre pleť, ktorá nepotrebuje výraznejšie prekrytie. Väčšinou ich používajú mladšie dámy. Ako je to s CC krémami? CC krémy sú vyšší level, čiže sú skvelou voľbou pre tie ženy, ktorým vlastnosti BB krémov nepostačujú. Zvyčajne obsahujú viac výživných látok a hlavne majú lepšie krycie schopnosti, to znamená, že si lepšie poradia s vyrážkami či pigmentovými škvrnami. Takisto na tvári vydržia dlhšie ako BB krémy a prispôsobia sa prirodzenému odtieňu pleti. CC krém SPF10 Revitalizing Supreme (Global Anti-Aging CC Creme), 30 ml, 43,27 eura Krém sa ľahko prispôsobí prirodzenej farbe pokožky. Obsahuje viaceré aktívne látky, ktoré tvár rozžiaria, zakryjú vrásky a oživia celkový vzhľad. Výsledkom je revitalizovaná pleť. CC krém proti začervenaniu s OF 15 50 ml, 7,31 eura Ak máte problém so začervenaním pleti, siahnite po tomto CC kréme. Je vhodný pre citlivú pleť, koriguje červenú farbu pleti a obsahuje viacero prospešných látok, ako napríklad kvet arniky, vitamín B3 či kofeín. Tónovací CC krém SPF 30, 40 ml, 13,91 eura Je vám BB krém málo a mejkap pôsobí ako päsť na oko? V tom prípade je tento CC krém pre vás stvorený. Nájdete v ňom ovsený extrakt, solín a kyselinu hyaluronovú. BB i CC krémy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.      
Zobraziť článok >
 
Mrkva je pre pleť tým pravým. Skúste tieto masky
Naša pleť ocení všetko, čo je z prírody. Výnimkou nie je ani mrkva – pokožku rozžiari, a dokonca pomáha bojovať proti akné. Je zásobárňou betakaroténu, vitamínov C a K a tiež vlákniny. Okrem toho, že je výborná na tanieri alebo v smoothie, hodí sa aj na prípravu masiek na pleť. Inšpirujte sa. Skombinujte mrkvu s papájou Mrkvu, ideálne aj so šupkou, dôkladne umyte a rozmixujte. To isté urobte s papájou. Podľa potreby pridajte biely jogurt. Následne masku naneste na dôkladne očistenú pleť (môžete použiť aj píling) a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom masku zmyte vlažnou vodou a ošetrite krémom. Pokožka ocení aj mrkvu s medom Mrkva je plná antioxidantov, ktoré pokožku chránia pred voľnými radikálmi, teda pred poškodením a predčasným starnutím. Med má protizápalové účinky a skvelo hydratuje. Na tvár vám postačí zmiešať polievkovú lyžicu mrkvovej šťavy s rovnakým množstvom medu. Doba pôsobenia je takisto 20 minút. Mrkvová maska proti starnutiu pleti pre zrelú pleť Zrelá pleť si vyžaduje väčšiu pozornosť, a preto skombinujte 2 polievkové lyžice mrkvovej šťavy s rovnakým množstvom banánového pyré, pridajte jeden vaječný bielok a niekoľko kvapiek limetkovej šťavy. Po nanesení nechajte masku pôsobiť 20 minút a zmyte. Skvelú kozmetiku nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ryanair otvára „biznis“ triedu! Pozrite sa čo prináša!
Spoločnosť Ryanair bola povestná kvalitou služieb podobnej mestským autobusom. No to sa práve mení. Ponúka biznis triedu, za ktorú si síce priplatíte, ale už sa nebudete cítiť ako ten, čo sa bojí aj kýchnuť, aby za to nebol príplatok. Idea je jasná, cieľom je prilákať aj bonitnejšiu klientelu, ako tých, čo chcú mať vždy všetko najlacnejšie, aj na úkor vlastného pohodlia. Biznis trieda konečne aj na palubu modro bieleho dopravcu prináša niečo normálne. No za nie celkom normálnu cenu. Výhody biznis letenky Ak si zakúpite biznis triedu, môžete očakávať: Bezplatnú zmenu v rezervácii aj v deň odletu. Zmena trasy/dátumu je možná bezplatne minimálne deň pred odletom. Rozdiely v cene letenky sa už doplácajú. 20kg  zapísaná batožina  bez príplatku Prednostný nástup do lietadla SMS notifikácia Zrýchlená bezpečnostná kontrola – z hˇaldiska medzinárodnej bezpečnosti však dostupná len na letiskách  London Stansted, Dublin, Brussels Charleroi, Milan Bergamo, Barcelona, Manchester, East Midlands, Frankfurt Hahn, Warsaw Modlin a Liverpool. Cena biznis leteniek  To je už trochu iná káva a začína pri sume 69,90 € , v princípe je o  100% vyššia ako cena bežnej letenky. No ak by ste si pripočítali ku klasickej letenke benefity, ktoré ponúka, zaplatíte neraz viac.   Ak chcete cestovať, nezabudnite na turistických sprievodcov do vrecka na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Žihľava rastie takmer všade. Pomôže pri očistení tela i zhadzovaní kíl
Mnohí ju považujú za bezcennú burinu, ale tí, ktorí vyskúšali jej priaznivé účinky na telo, nedajú na túto liečivú bylinku dopustiť. Žihľavu nájdete na rôznych miestach, no ak sa rozhodnete pre zber, vyberajte také, ktoré sú čisté. Ideálne je, ak ju nazbierate v prírode alebo vo vlastnej záhrade. Potom ju môžete čerstvú využiť na prípravu očistnej kúry, ktorá trvá dva týždne. Ako na to? Trikrát denne si pripravte zápar z čerstvej pŕhľavy (ak nemáte, tak zo sušenej) a po dúškoch vypite. Dôležité je dopriať si prvú šálku hneď ráno nalačno. Po uplynutí dvoch týždňov si urobte 2 – 3-týždňovú prestávku a kúru môžete zopakovať. Na aké účinky sa môžete tešiť? Vaše telo očistí od nahromadených toxických látok a zároveň ho posilní. Prečisťuje aj krv a podporuje krvotvorbu, čiže je aj prevenciou anémie. Odbremení vás od zápchy, pretože blahodarne vplýva aj na tráviaci trakt. Priaznivé účinky má aj na dýchací aparát. Pomáha pri kašli i podráždených hlasivkách. Má pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi, čo sa môže hodiť nielen v období, keď sa človek snaží schudnúť. Je diuretikum, čiže odvodňuje a prospieva močovému ústrojenstvu. Chcete svojmu telu dopriať očistu? Doprajte si žihľavu alebo niektorý z produktov na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Vysoký cholesterol vedie k srdcovým chorobám. Akými jedlami mu predchádzať?
Pri vysokej hladine cholesterolu je kľúčové upraviť jedálny lístok. Avšak neznamená to, že človek sa musí vzdať všetkých jedál bohatých na tuk – platí to iba pre tie nezdravé (rafinované potraviny, klobásy, konzervy...). Naopak, dôležité je vybrať si zdroje zdravých tukov a ďalšie potraviny, ktoré úroveň cholesterolu priaznivo ovplyvňujú. Ktoré sú to? Výbornou zásobárňou zdravých tukov sú oriešky a semená. Okrem nenasýtených mastných kyselín obsahujú aj vlákninu a široké spektrum vitamínov, minerálov, stopových prvkov a ďalších látok. Nerozpustná vláknina je nevyhnutná pre správne trávenie a rozpustná na seba viaže cholesterol a reguluje hladinu cukru v krvi. V jedálničku človeka, ktorý má vysoký cholesterol, nesmú chýbať ani strukoviny. Výborná je fazuľa, šošovica či cícer. Protizápalovými vlastnosťami disponujú tučné ryby, ako napríklad losos či tuniak. Jesť ich treba minimálne dva razy týždenne. Z olejov bojuje proti vysokému cholesterolu, napríklad olivový či avokádový. Z obilnín odporúčame konzumovať ovos, bohatý nielen na vlákninu, ale aj množstvo ďalších biologicky aktívnych látok. Ovsené vločky na raňajky sú skvelá voľba. Samozrejme, denne si treba dopriať 5 – 6 porcií ovocia a zeleniny. Záleží vám na svojom zdraví? V tom prípade ozdravte svoj jedálny lístok a zásobte sa zdravými potravinami, ktoré nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Čo dokáže s mužom spraviť rúž na žene. Neuveríte!
Na pery si ho nanášate kvôli kráse, ich ochrane, ale nedá sa uprieť ani značná porcia sexepílu, ktorú si žena výberom správneho rúžu vydobyje u mužskej populácie. Potešte rúžom aj vlastného partnera, nielen cudzích na ulici. Krajšia o pár levelov Nie je to klišé, rúž z vás spraví krajšiu a atraktívnejšiu ženu. Nehovoríme o vnútornej kráse, ide čisto o zovňajšok, ale aj ten je pre mužov dôležitý, hlavne, čo sa týka erotickej príťažlivosti. Ak chcete muža zmyselne vzývať, experimentujte s rôznymi odtieňmi rúžov. Nežná aj vášnivá Podľa toho aký rúž zvolíte, tak vás aj partner bude vnímať. Jemnejšie odtiene sú o nežnom prístupe, vyzývavo červené, modré, či dokonca čierne sú omnoho viac erotické a hlavne sa hodia na atraktívne erotické hry. Stačí skúsiť. Prečo je sexualita tak výrazná? Čo je na ženských perách z pohľadu muža tak sexi? Možno ste to netušili, ale sú symbolov ženským pyskov ohanbia. Takže čím výraznejšie pery, tým dávate mužov viac na známosť, že aj vaše lono je atraktívne. Možno ste o tom ani netušili. Nevedia to ani niektorí muži, ale po ženách s výrazným rúžom podvedome sexuálne túžia. Aspoň už viete, v čom je mágia tejto „farbičky“ na pery. Potešte vášho partnera krásnym rúžom na perách a okoreňte si erotický večer. Celú škálu farebných rúžov nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >