Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Zdroj foto: pixabay.com Pre zdravý jedálniček platí, že by mal byť pestrý. Ak sa tohto pravidla držíte aj vy, alebo by ste si svoj jedálny lístok radi spestrili, skúste túto vynikajúcu kašu. Superkaša Chai Masala obsahuje mix ingrediencií, vďaka ktorej má dokonalú chuť, ktorá uspokojí chute i tých najnáročnejších. Čo obsahuje? Nájdete v nej pohánkové a pšenové vločky v bio kvalite, lieskové oriešky, sušené datle, hrozienka, sušené jablká, biely sezam a zmes mletého korenia, ako napríklad kardamónu, klinčeka, zázvoru a škorice. Avšak uvedené ingrediencie sú nielen chutné, ale predovšetkým zdravé. Je bohatá na živiny Kaša je bohatá na proteíny a komplexné sacharidy, to znamená, že zasýti na dlhší čas a nevyvoláva prudké kolísanie krvného cukru a inzulínu v krvi. Je tak zdrojom energie, ktorá sa uvoľňuje postupne a do tela doplní množstvo dôležitých látok aj v podobe vitamínov, minerálov,  stopových prvkov i antioxidantov. Prípravu zvládne každý Ako sa kaša pripravuje? Je to hračka. Zmes sa zaleje horúcou vodou a nechá 2 minúty odstáť. Potom je pripravená na konzumáciu.

Máte ranu a chcete, aby sa vám čo najrýchlejšie zahojila? Potom vyskúšajte niektorý z našich troch tipov. Stavte na nechtík lekársky Nechtík lekársky je preslávený svojimi hojivými účinkami – zmierňuje zápal a urýchľuje hojenie pokožky. Na tento účel môžete použiť tinktúry alebo masť pripravenú z kvetov nechtíka lekárskeho. Tinktúra sa riedi vodou a používa sa vo forme obkladu. Masť sa natiera na postihnutú pokožku.  Doprajte si veľa vitamínu C Vitamín C plní v ľudskom tele veľa funkcií, pričom jednou z nich je to, že urýchľuje hojenie rán. Na vitamín C je bohaté hlavne ovocie a zelenina, ako napríklad kivi, paradajky, paprika, jahody, citrusové plody či rakytník. Skúste gél na hojenie rán Jednou z možností, ako urýchliť hojenie rán, je použitie gélu ActiMaris na hojenie rán. Jedná sa o prírodný produkt, ktorý je zhotovený na báze kyslíka a morskej vody. Vďaka unikátnemu zloženiu si poradí s akútnymi i chronickými ranami na koži i slizniciach. Okrem toho má schopnosť znížiť bolesť, opuch i zápaly. Všetko pre zdravie nájdete tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Nemenovaná známa čokoládová nátierka s lieskovcami, ktorú zoženiete bežne v obchode, obsahuje hlavne cukor a palmový tuk. 13 % tvoria lieskové oriešky, skoro 9 % sušené odtučnené mlieko, 7,4 % kakaový prášok so zníženým obsahom tuku. Nechýbajú leticíny a vanilín. Ak sa trošku vyznáte v zdravom stravovaní, je vám jasné, že táto nátierka do zdravého jedálneho lístka nepatrí. Pýtate sa, či existuje zdravšia alternatíva? Samozrejme. Je ňou Natuneta, v ktorej je zastúpených 75 % lieskových orechov, agávový sirup, kakaové bôby a himalájska ružová soľ. To znamená, že nátierka je skvelým zdrojom energie a navyše telu dodá viacero prospešných látok pochádzajúcich z čerstvo zomletých lieskových orieškov a kakaových bôbov. Opomenúť nemožno jej lahodnú sladkú chuť a vôňu. Jedná sa o nátierku, ktorú si zamilujete vy i vaše deti a po jej skonzumovaní nemusíte mať výčitky svedomia!

Ak máte problém so zápchou pravidelne, je potrebné zmeniť životný štýl – konzumovať viac potravín bohatých na vlákninu, piť dostatok tekutín, jedlo poriadne rozžuť a viac sa hýbať. Potrebujete pomoc okamžite? Skúste naše tipy. Vlažná voda s citrónom Pokiaľ nie ste zvyknutí piť ráno nalačno pohár vody, tento trik by vám mohol pomôcť. Ráno hneď po prebudení si dajte  1 – 2 poháre vlažnej vody s citrónom. Ľanové semienka Ľanové semiačka sú skvelým prostriedkom proti zápche. Stačí ich zomlieť a pridať do smoothie či jogurtu. Kapustová voda Laxatívne účinky má aj voda z kyslej kapusty. Obsahuje prospešné probiotiká, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie čriev a pravidelné vyprázdňovanie. Sušené slivky 1 – 2 sušené slivky namočte na niekoľko hodín do vody a potom slivky i s vodou skonzumujte. Oleje Aj oleje sú výbornými bojovníkmi proti zápche, pretože črevá „premastia“. Skvelou voľbou je olivový či ľanový olej. Denne si však treba dopriať 2 – 3 polievkové lyžice až do ustúpenia problémov. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk.   Zdroj foto: pixabay.com

Plank, alebo ak chcete doska, je jedným z funkčných cvikov. To znamená, že pri jeho vykonávaní sa do pohybu zapája veľká časť svalov tela. Ak ste dosku ešte nezaradili do tréningového plánu, odporúčame vám to. Začnite napríklad tak, že v pozícii planku vydržíte 10 sekúnd a postupne si budete pridávať. Zdá sa vám to náročné? Potom sa pozrite na chlapíka v tomto videu. Ten robí plank s 200-kilovým závažím na chrbte. Zdroj: youtube.com Chcete vedieť o cvičení a zdravom stravovaní viac? Inšpirujte sa knihami z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Bolesť hlavy vzniká z viacerých príčin, ako napríklad hluk, nedostatok tekutín či stres, a nie vždy je ľahké odhaliť ich. Oveľa dôležitejšie je však bolesti sa čo najrýchlejšie zbaviť a opäť sa venovať naplno činnostiam, ktoré treba urobiť. Ako si s bolesťou hlavy rýchlo poradiť? Otvorte okno a niekoľkokrát sa pomaly zhlboka nadýchnite nosom a vydýchnite ústami – jedná sa o techniku tzv. brušného dýchania, ktoré telo lepšie zásobí kyslíkom a eliminuje nielen bolesť hlavy, ale aj stres či napätie. Vypite po dúškoch dva poháre čistej vody, pretože príčinou bolesti hlavy môže byť aj dehydratácia. Ak máte k dispozícii minerálnu vodu s obsahom horčíka, doprajte si aj tú. Horčík upokojuje a odstraňuje napätie. Ak máte podozrenie, že bolesť pochádza z krčnej chrbtice, doprajte si niekoľko strečingových cvikov. Stačia jednoduché pohyby, ako krúženie hlavou, úklony a záklony hlavy do strán a podobne. Pohyby vykonávajte pomaly a nenásilne.  Skúste zmiešať dve čajové lyžičky škorice s vodou. Pastu naneste na bolestivé miesto a nechajte pôsobiť. Pripravte si zelený čaj a vytlačte do neho celý citrón. Sadnite si, zhlboka dýchajte a po dúškoch pite čaj. Na čelo naneste levanduľový olej, olej z mäty priepornej alebo santalové drevo. Poprípade použite aromalampu alebo niekoľko kvapiek dajte na papierový obrúsok a vdychujte vôňu. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak sa chystáte do prírody, mali by ste sa chrániť vhodným repelentom proti kliešťom. Infikované kliešte totiž môžu prenášať boreliózu alebo kliešťovú encefalitídu. Čo pomôže? Rozmarínová voda Rozmarínový repelent si ľahko a rýchlo pripravíte doma – 0,5 litra vody priveďte k varu a dajte do nej 10 g rozmarínových listov. Nechajte lúhovať. Po vychladnutí preceďte, pridajte polievkovú lyžicu bieleho vínneho octu a nalejte do fľašky s rozprašovačom. Používajte v pravidelných intervaloch na kožu i oblečenie. Repelent skladujte v chladničke.  Nepomohol repelent? Ako sa zbaviť kliešťa? Klíšťák Ixoderm slúži k znehybneniu a usmrteniu kliešťa. Zároveň pomáha s jeho bezpečným odstránením a postihnuté miesto dezinfikuje. Prípravok obsahuje aj klieštiky na odstránenie prisatého kliešťa na tele. Samozrejmosťou je návod, ako pri odstraňovaní kliešťa postupovať.  Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Premýšľate nad tým, že tento rok strávite dovolenku na Slovensku? Robíte dobre – máme krásne hory, dobre vybudované turistické strediská i služby na slušnej úrovni. Vďaka tomu si môžete skvelo oddýchnuť a spoznávať krásy domoviny. Nemáte ešte jasno v tom, kde sa chcete vybrať? Dobrou inšpiráciou vám môžu byť nasledovné tituly: Košice ako na dlani V Košiciach si môžete oddýchnuť v prekrásnom centre mesta – knižka ponúka orientačnú mapu tohto skvostu. Publikácia vás zasvätí do pamiatok a atrakcií, ktoré v Košiciach nájdete. Nechýba ani čo to z histórie. Hrady a zámky Pokiaľ milujete históriu a lákajú vás prekrásne slovenské hrady a zámky, zaobstarajte si práve túto publikáciu. Ponúka fotografie hradov a zámkov zvonku i zvnútra. Už len fotky hradného exteriéru a interiéru vás prenesú do dôb dávno minulých. Tatry čarovné Aká by to bola dovolenka bez návštevy Tatier? V tejto knižke sa môžete zoznámiť s Vysokými, Západnými i Belianskymi Tatrami. Fascinujúce fotografie sú doplnené poetickými textami v šiestich jazykoch. Táto knižka je preto vhodná pre romantické duše a tiež ako darček. Slovensko krásne a vzácne V tejto publikácii máte všetko pokope – obsahuje 170 krásnych fotiek z rôznych kútov Slovenska. Nájdete v nej prírodné, historické i turistické atrakcie. Veľa inšpiratívnych tipov o cestovaní na Slovensku i v zahraničí nájdete v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Arašidový krém s kokosom je skutočnou lahôdkou pre všetkých milovníkov orechových nátierok. Vyrobený je z arašidov z Argentíny, ktoré sa pred spracovaním pražia. Dochutený je len štipkou kokosového nektáru, bez palmového oleja, bez umelých sladidiel a konzervantov. Výsledkom je exotická lahôdka, ktorá vám rýchlo zaženie chute na sladké. Arašidový krém s kokosom má sladkú chuť i vôňu, pritom sa nejedná o žiadnu neresť. Je bohatý na obsah rastlinných bielkovín a tukov.

Soufflé je malá nadýchaná tortička, pre ktorú sú typické vzduchové bublinky. Je to francúzska špecialita, ktorá sa robí na sladko i na slano. Dnes si spolu s nami môžete pripraviť sladkú verziu. Čo budete potrebovať na 2 koláčiky? ½ šálky čokoládovo-orieškovej nátierky 2 vajíčka 1 ČL cukru maslo kakaový prášok Ako na to? Najprv si predhrejte rúru na 190 stupňov Celzia. Do šálky dajte nátierku a dve žĺtka a dokonale vyšľahajte. V druhej miske vyšľahajte z bielok a cukru sneh. Obsah oboch misiek zmiešajte. Potom vymažte maslom nádobky na soufflé a vysypte ich kakaom, nadávkujte cesto a dajte piecť. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Suroviny na pečenie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Ak si ráno radi pochutnávate na chutnom a zdravom müsli napríklad s jogurtom, vyskúšajte bezlepkové ovocné müsli v bio kvalite od firmy Bauck Hof. Tento produkt je vhodný pre celiatikov, pretože v ňom nie je zastúpený lepok. Avšak jeho zloženie je takisto príjemným spestrením jedálnička bežného človeka, pretože obsahuje prirodzene bezlepkové zložky. Základom produktu je sušené ovocie, ktoré tvorí až 45 % obsahu. Sultánky, marhule, figy, jablká i maliny pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva a sú výborným zdrojom energie. Okrem nich müsli obsahuje aj krupicu, slnečnicové semiačka, trstinový cukor, múku z amarantu, quinoy i pohánky. Prečo sú tieto zložky zdravé? Slnečnicové semená obsahujú prospešné tuky, amarant a quinoa sú zdrojom proteínov a pohánka je známa napríklad obsahom rutínu dôležitého pre pevné cievy. Nechýba ani kvalitná morská soľ. To znamená, že müsli vám nielenže dodá fúru energie na celé dopoludnie, ale aj výborne zasýti.

Vďaka týmto kozmetickým trikom bude vaša plať naozaj krásna, zdravá a žiarivá. Nikdy nepodceňujte silu opaľovacieho krému Možno si niekedy poviete, že sa chcete opáliť rýchlejšie, a tak opaľovací krém ignorujete. Táto voľba je však veľmi nesprávna a vašu pleť nesmierne zaťažuje, v dôsledku čoho zostarne oveľa rýchlejšie. Čo sa týka tváre, vždy platí, že nikdy by ste nemali voliť opaľovací krém s nižším faktorom, než SPF 30.  Rozotierajte si po tvári kocku ľadu Dermatológovia odporúčajú, aby ste si  niekoľko sekúnd denne potierali tvár ľadovou kockou, aby ste zabránili fádnej pleti. Tento jednoduchý trik stimuluje krvný obeh a vaša pleť bude vďaka nemu opäť rozžiarená. Skladujte vaše kozmetické prípravky správne Správne skladovanie kozmetických prípravkov je takisto veľmi dôležité, pretože teplý a vlhký vzduch im môže uškodiť. Krémy na tvár a iné prípravky, ktoré nepoužívate až tak často, by dokonca mali byť uložené v chladničke. Pravidelne dezinfikujte veci, ktoré prichádzajú do kontaktu s vašou pokožkou Tento bod pravdepodobne zanedbávame najviac. Dermatológovia však odporúčajú pravidelne dezinfikovať (napr. dezinfekčnými utierkami) všetky predmety, ktoré prichádzajú do kontaktu s vašou pokožkou - ako napríklad váš telefón, slnečné či dioptrické okuliare.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Milujete aktívny životný štýl a veľa športujete? Ak áno, možno vám pri športe niekedy prekážajú slnečné okuliare. Vôbec to tak však nemusí byť.  Ak ste neustále v pohybe, možno sa vám už niekedy stalo, že vám pri behu, pri bicyklovaní či pri inom športe spadli slnečné okuliare a poškodili sa. To nie je akokoľvek príjemne, no už vôbec nie v prípade, ak nešlo o práve najlacnejší model alebo to bol váš obľúbený kúsok. Tomuto problému však pri športe môžete zabrániť tým, že si na okuliare pripevníte túto praktickú šnúrku. Aj v prípade, že sa vám okuliare zošmyknú, ich zachytí na vašom krku a im sa tak nič nestane. Ide jednoducho o skvelú pomôcku, ktorá vám môže ušetriť mnoho nepríjemností. 

Hĺbkovo čistiaci gél Clean Deeper vám dovolí navždy zabudnúť na čierne bodky a pocit unavenej pleti. Výsledkom je čistá a hebká pleť so sviežim vzhľadom!  Aktívnymi látkami sú modré perličky s kyselinou mliečnou, ktoré uvoľňujú upchaté póry - pleť tak môže slobodne dýchať a nie je potom náchylná k vzniku vyrážok a čiernych bodiek. Drobné peelingové zrniečka zas z pleti šetrne odstraňujú odumreté bunky a vyhladzujú jej povrch. Výťažky z magnólie, preverené čínskou medicínou, majú protizápalový účinok a účinne pôsobia proti ložiskám baktérií.

Značka Daniel Klein produkuje vysoko elegantné aj kvalitné dámske hodinky. Len čo sa pozriete na ich ciferník, tak pochopíte, že neukazujú len čas, ale sú aj extra štýlové. Krásne a obohatia zápästie každej ženy. Super štýlovky Ručičkové, malé elegantné a pritom presné. Toto sú hodinky, ktoré si budete šetriť na zaujímavé príležitosti, nakoľko ich ciferník síce nezdobia číslice, ale koľko je hodín vedieť budete okamžite. Napriek tomu je ozdobený krásnymi kvetinami. A to je pre ženu veľmi elegantné. Hodia sa na osvieženie Tieto hodinky si môžete zobrať na párty, alebo aj do práce. Hodia sa ako k letným šatám, tak aj k zimnej bunde. Aspoň vám svojimi krásnymi farbami a kvietkami pričarujú letné obdobie.    

Zdroj foto: pixabay.com Obdobie menštruácie nie je príjemné pre žiadnu ženu, a preto sa snažíme dopriať si počas týchto dní čo najväčší komfort. Samozrejme, týka sa to aj výberu menštruačných vložiek. Pokiaľ máte dosť parfumovaných nepriedušných vložiek, ktoré vám spôsobujú nepríjemné svrbenie či začervenanie intímnych partií, vyskúšajte ultratenké vložky MASMA. V čom sú výnimočné? Ich hlavnou prednosťou je to, že sú zhotovené zo  100 % bavlny a neobsahujú žiadne chemikálie, ktoré môžu u citlivejších dám vyvolať nepríjemné reakcie. Navyše vložky sú veľmi tenké, eliminujú vznik zápachu, sú priedušné a majú krídelká, ktoré zabezpečia maximálnu ochranu a komfort. Plusom je aj to, že šetria životné prostredie, pretože sú biologicky odbúrateľné, čo sa o bežných menštruačných vložkách povedať nedá.

Je pravda, že čo človek, to iný vkus. Platí to aj pre vianočnú výzdobu a dekorovanie vianočného stromčeka. Naozaj netradičnú ozdobu našla na svojom vianočnom stromčeku Cheryl. Na celej situácii bolo nepríjemné to, že had bol na stromčeku dokonale zamaskovaný. Veľkým šťastím je, že sa nič nestalo, nakoľko sa jednalo o veľmi jedovatého hada. Ako by ste reagovali vy na takúto vianočnú výzdobu? Zdroj: youtube.com Zdroj obrázka: youtube.com/Inside Edition

Ak doma máte dieťatko, určite viete, aké náročné môže byť niekedy zaujať jeho pozornosť a aspoň na nejaký čas ho zabaviť. S touto hračkou sa vám to však podarí veľmi ľahko. Ide o prenosný skladací stan v tvare kocky, ktorý zložíte i rozložíte veľmi jednoducho a v priebehu niekoľkých sekúnd. Tento stan má na všetkých stranách guľaté otvory, čo z neho robí zábavnú preliazačku, ktorá sa vášmu dieťatku iste zapáči. Ak však otvory ponecháte zekryté, stan sa zmení na tajuplný priestor vhodný ako na hranie sa, tak i na schovávačku. Rozmery stanu sú 76×76×78 cm a vhodný je pre deti od 3 do 8 rokov. Korčule kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Každý človek potrebuje priestor na svoje súkromie. Práve s jeho uchovaním vám môže pomôcť náš dnešný „Produkt dňa“. Tajný USB denník je skvelou pomôckou na uchovanie všetkých vašich tajomstiev. Pomôže vám uschovať akékoľvek vaše myšlienky bez obavy, že by sa ich zmocnil niekto, komu nie sú určené. Tento skvelý USB denník je totiž zakódovaný 256 bitovou AES technológiou a k jeho obsahu sa dostane len človek, ktorý pozná to správne číselné heslo. To pohodlne zadáte na povrchu disku. Tento denník je dokonca ochránený aj voči mechanickému poškodeniu. Pokiaľ by sa ho niekto pokúšal nasilu otvoriť, dáta budú okamžite zmazané. USB denník vám neumožňuje len ukladanie textových a obrazových súborov, ale aj vytváranie vlastných motívov a hodnotenie jednotlivých príspevkov. Tento jedinečný USB kľúč vám dokonca každý deň ponúkne nejakú myšlienku na zamyslenie a poradí si aj s výkladom vašich snov. Skvelé na tomto USB denníku je aj to, že vo vašom počítači nezanecháva po otvorených súboroch vôbec žiadne stopy. Jeho pamäť je 4 GB a kompatibilný je so všetkými operačnými systémami. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Okuliare na čítanie bude skôr či neskôr potrebovať každý z nás. Ak ich potrebujete už teraz, no neviete nájsť nijaké, ktoré by sa vám zapáčili, tieto to možno zmenia.  Tieto čierno-vínové okuliare značky Tony totižto pristanú naozaj väčšine žien. Navrhnuté boli tak, aby bol ich dizajn nadčasový, no zároveň štýlový a aby ladili takmer ku každému vášmu outfitu. Okuliare sú vyrobené z veľmi príjemného plastového materiálu, takže vám nebudú prekážať ani pri dlhšom čítaní. V našej ponuke si ich môžete zakúpiť s rôznymi dioptriami, a to od +1.00 až po +3.50.

Neviete, čo v práci skôr, ale cítite nedostatok energie? Siahnite po jednej z týchto troch dobrôt. Grécky jogurt Grécky jogurt je bohatý na vápnik, bielkoviny, ale aj prospešné probiotické baktérie, ktoré prospejú vašim črevám. Samozrejme, predstavuje aj kvalitný a chutný zdroj energie. Pridajte si do neho čerstvé ovocie, oriešky či semienka a úžasná desiata je na svete. Smoothie Najideálnejšie je, keď si smoothie pripravíte doma v kvalitnom mixéri. Ak túto možnosť nemáte, v mnohých kaviarňach, reštauráciách či obchodoch sa dajú zohnať kvalitné smoothie drinky, ktoré sú pripravené zo špičkových a hlavne čerstvých surovín. Správne sušienky Lahodné sušienky z celozrnnej múky si môžete upiecť doma. Ak nájdete vhodný recept, vydržia vám v sklenenej nádobe aj niekoľko dní. Alebo siahnite po kupovanej alternatíve. Nezabudnite si však dôsledne prečítať etiketu – preferujte celozrnné sušienky, pozrite si obsah cukru, trans-mastných tukov a množstvo pridaných látok. Extra tip z nášho e-shopu: Maslové sušienky s vysokým obsahom bielkovín, 28 g, 2,86 eura Horká čokoláda Zdrojom kvalitnej energie, vitamínov, minerálov a ďalších látok je aj horká čokoláda. V prípade akútneho nedostatku energie si pokojne na desiatu doprajte aj 20 gramov. Čokoládu nechajte voľne rozplynúť na jazyku a počkajte, kým sa neuvoľnia zázračné endorfíny. Zdravé čokolády, sušienky, tyčinky, oriešky i semiačka nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Naše telo disponuje prirodzenou schopnosťou očisťovať sa. Avšak žijeme v dobe, keď je, doslova, zahltené toxínmi, a preto je dobré, keď mu s detoxikáciou pomôžeme. Dobrou voľbou je, napríklad zníženie konzumácie spracovaných potravín, pravidelné pitie vhodných bylinkových čajov, pohyb, saunovanie, dostatočný pitný režim a konzumácia potravín, ktoré detoxikácii tela pomáhajú. Ktoré sú to? Cesnak obsahuje prírodnú zlúčeninu alicín i ďalšie látky, ktoré ochraňujú a podporujú činnosť pečene. S detoxom pomôže cesnak kuchynský i známy medvedí cesnak. Brokolica je bohatá na vitamín C, vitamíny skupiny B, betakarotén, chlorofyl i vlákninu. Céčko i betakarotén sú významné antioxidanty, ktoré posilňujú zdravie a vláknina pomáha s prečistením tela a správnou funkciou čriev. Šošovica je bohatou zásobárňou vlákniny, ktorá má zásluhu na očiste čriev a tiež znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Ak vás s hnedej šošovice nadúva, siahnite po červenej, ktorá je ľahko stráviteľná a vhodná už pre deti od 6 mesiacov. Kurkuma, resp. kurkumín, ktorý je súčasťou kurkumy, stimuluje pečeňové funkcie. Artičoka obsahuje viacero cenných látok. Jednou z nich je cynarín podporujúci vylučovanie žlče a chrániaci pečeň. Zdravé potraviny nielen na detox nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak vám mešká menštruácia, môžete svoje obavy, alebo radosť z prípadného tehotenstva otestovať aj pomocou tehotenského testu. Jeho použitie je jednoduché a spoľahlivosť vysoko účinná. Použiť môžete aj v prípade obavy Hoci je ideálny čas na zistenie tehotenstva až po meškajúcej menštruácii, so spoľahlivými testami, ako je napríklad Dipstrip je možné zistiť tehostenstvo dokonca už tri dni po oplodnení. To znamená, že nemusíte v prípade nechráneného sexu čakať až na menštruáciu, ale potvrdiť, prípadne vyvrátiť tehotenstvo už skôr.  Použitie je jednoduché Počkajte do rána, kedy je možnosť najvyššej koncentrácie hormónu určujúceho tehotenstvo v moči. Následne zachyťte trochu moču zo umývadla. Položíte papierik a do pár sekúnd vidíte výsledok. Pred použitím si vždy prečítajte ešte aj návod na použitie.

Tieto samoopaľovacie kvapky patria do novej generácie samoopaľovacích prípravkov.  Kto by v lete netúžil po krásnej a opálenej pokožke? V prípade týchto kvapiek ide o 100% efektívny a bezpečný spôsob, ako dodať pleti prirodzene opálený vzhľad. Skvelé je na nich aj to, že si môžete regulovať intenzitu opálenia podľa pridaného množstva, a to bez nepríjemného zápachu, fľakov či šmúh. Kvapky sú určené pre každý typ pleti a jediné, čo musíte spraviť, je v dlaniach vmiešať 1 - 3 kvapky (podľa požadovanej intenzity opálenia) s akýmkoľvek krémom Clarins a potom rovnomerne naniesť na telo. S výsledkom budete určite nadmieru spokojné.  Samoopaľovacie kvapky Clarins kúpite v e-shope tu: krasa.eiffeloptic.sk  

Suché či popraskané pery potrápia počas zimy nejednu ženu.  My však vieme, ako sa tohto problému zbavíte. Určite vám pomôže, ak sa začnete riadiť týmito 4 radami. Vyhýbajte sa matným rúžom. Áno, sú trendy, ale matné rúžy vaše pery extrémne vysušujú. Používajte peeling na pery. Používanie peelingu by malo byť jednou zo základných zásad starostlivosti o pery. Ak si kupujete nejaký v obchode, pozorne si preštudujte, z čoho je zložený. Najlepšie však urobíte, ak si doma pripravíte svoj vlastný. Postačí vám olivový olej, cukor alebo káva a pre lepšiu vôňu nejaký esenciálny olej. Pite dostatok tekutín. Dôležitá je nielen vonkajšia, ale aj vnútorná starostlivosť. Denne preto vypite aspoň 2 litre vody.  Používajte zvlhčovač vzduchu. Predovšetkým v zime býva vzduch v miestnostiach výnimočne suchý, čo vašim perám neprospieva. Zadovážde si preto zvlhčovač vzduchu. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Na našej pleti sa nemilosrdne odzrkadľuje spôsob nášho života – strava, pitný režim, stres, spánok a v neposlednom rade starostlivosť o pokožku. Ak máte pocit, že máte medzery práve v starostlivosti o pokožku, doprajte jej hneď a zaraz živinami nabitú bombu – jogurtovo-pomarančovú masku. Čo budete potrebovať a ako na to? Pripravte si polievkovú lyžicu kvalitného gréckeho jogurtu a pomleté usušené šupky z bio pomaranča. Obe ingrediencie spolu zmiešajte a naneste na pokožku. Po 30-tich minútach masku zmyte vlažnou vodou a ošetrite krémom. Aké sú benefity tejto masky na pleť? Pomarančové šupky sú nabité vitamínom C, ktorý je dôležitý pre tvorbu kolagénu. Okrem toho majú prirodzenú schopnosť pokožku tonizovať. Jogurt má vynikajúce hydratačné vlastnosti a pokožke dodáva žiaru. Kombinácia týchto dvoch surovín pomáha bojovať proti starnutiu spojeného so vznikom vrások a tiež pigmentovými škvrnami. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Akupresúra je neinvazívna forma akupunktúry, ale na telo má unikátny efekt. Dokonale vás zrelaxuje, vylepší krvný obeh, rozprúdi lymfu a budete si užívať super pocit. A to všetko vďaka skvelej podložke. Táto akupresúrna podložka je najlepšie pre tých z vás, ktorí majú sedavé zamestnanie. Vďaka tejto podložke si uvoľníte ako telo, tak i dušu. Je totiž zhotovená na báze tradičnej čínskej medicíny a masážne bodce stimulujú veľa akupresúrnych bodov po celom tele. Výsledkom je potom náramná úľava od bolesti, zníženie stresu a celkové prekrvenie tela.  Okamžitý účinok Položte sa na podložku a pozorujte, ako sa vám zlepší tok energie, posilní telo, a ako sa krásne zmasírujete a zrelaxujete. Výhodou je, že podložku môžete umiestniť kamkoľvek - na zem, do postele či na sedačku. Pri sledovaní televízie či pri práci na počítači sa môžete krásne masírovať. Na podložku sa môžete len položiť. K tomu iste oceníte aj akupresúrne vankúšik. Môžete však na ňu aj robiť rôzne cviky. Účinok akupresúrne podložky potom bude o to väčšia!

Trávite veľa času na kúpalisku alebo sa chystáte do hôr? Vezmite si so sebou tieto chutné koláčiky – dodajú vám energiu a potešia chuťové poháriky. Čo budete potrebovať? 1 ¼ šálky trstinového, alebo kokosového cukru ½ šálky rozpusteného masla ghí 1 vajce 1 ČL vanilkového extraktu ¼ šálky celozrnnej špaldovej múky hladkej ½ ČL sódy bikarbóny 100 g kvalitnej mliečnej čokolády 100 g horkej čokolády Ako na to? Najprv si predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia. Vo veľkej miske vyšľahajte cukor spolu s maslom. Pridajte vajíčko a vanilkový extrakt. Vymiešajte dohladka. Následne pridajte múku zmiešanú so sódou. Nakoniec pridajte kúsky čokolády a nechajte odpočinúť v chladničke. Potom lyžičkou alebo naberačkou na zmrzlinu robte kopčeky a ukladajte ich na papier na pečenie. Dajte upiecť a môžete ísť na výlet :). Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Myslite na svoje zdravie. Veľa skvelých produktov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Prirodzene, každá žena by chcela vyzerať ako diva - a to za každých okolností. Vyhnite sa preto týmto 4 chybám, ktoré vášmu imidžu naozaj škodia! #1 Balerínky k business oblečeniu Balerínky celkovo nie sú vhodnou obuvou. Vaše nohy deformujú a opticky rozširujú vaše členky. Ak ich však vyslovene obľubujete, aspoň ich nikdy nekombinujte s business oblečením - ide naozaj o módne faux pas.  #2 Pridlhé obtiahnuté tričko Ak takéto tričko máte a nosíte ho k rifliam, vždy si ho do nich úhľadne zastrčte. Vaša silueta tak nebude mať zvláštny tvar a ak si zvolíte rifle s vysokým pásom, takýto outfit len podtrhne váš štíhly driek. #3 Priveľká kabelka na spoločenské udalosti Ak ideme na ples alebo na svadbu, kabelku, v ktorej si do práce nosíme obed, by sme mali nechať doma. Zvoľte radšej listovú kabelku alebo nejakú trendy clutch kabelku, ktorá môže krásne zvýrazniť celý váš outfit. #4 Členkové čižmy ku krátkej sukni Ak rady nosíte kratšie sukne, nikdy ich nekombinujte s členkovou obuvou. Najlepšou alternatívou sú buď lodičky, prípadne v zime vysoké čižmy nad kolená.  Trendy kúsky pre váš šatník nájdete v našom eshope moda.eiffeloptic.sk. 

Pridávame si ich do obilninových kaší alebo do rôznych dezertov, ale nie vždy si uvedomujeme, že sú aj zdravé. Samozrejme, za predpokladu, že si vyberieme kvalitné hrozienka, ktoré prešli šetrným procesom sušenia a neobsahujú konzervačné látky, a jeme ich s mierou, pretože sú kalorické a bohaté na cukry.  Aké sú ich plusy? Sú zdrojom vlákniny, ktorá je dôležitá pre správne fungovanie tráviaceho systému. Ak trpíte zápchou, sú výbornou voľbou. Používajú sa podobne ako slivky – namočia sa do vody a skonzumujú sa, voda sa vypije tiež. Podľa štúdií pomáhajú znížiť krvný tlak, čím podporujú zdravie srdca. Je to kvôli tomu, že obsahujú draslík. Sú výborným zdrojom energie a pomáhajú bojovať proti anémii – predstavujú zdroj železa i vitamínom skupiny B. Nechýba ani meď, ktorá má tiež zásluhu na tvorbe červených krviniek. Predstavujú zdroj vápnika, ktorý je nevyhnutný pre silné a zdravé kosti. Nechýbajú v nich antioxidanty, ako napríklad resveratrol – má protizápalové a protirakovinové účinky. Rozličné sušené plody nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Pomaly začíname zo šatníka vyťahovať teplejšie oblečenie a mnohým z nás sa už teraz cnie za príjemnými jarnými a letnými dňami. Ako si ich pripomenúť každý deň? Jednou z možností je použitie telového mlieka Kvety čerešne, ktoré disponuje vynikajúcimi hydratačnými vlastnosťami a božskou vôňou čerešňových kvetov. V telovom mlieku sa nachádza, napríklad organické oslie mlieko, ktoré je preslávené svojimi pozitívnymi účinkami na pleť – hydratuje, vyživuje a chráni. Samozrejme, nechýbajú ani ďalšie účinné zložky v podobe organického arganového oleja a bambuckého masla. Za zmienku stojí aj extrakt z rozmarínu s antioxidačnými účinkami. Telové mlieko Kvety čerešne neobsahuje parabény, silikóny a ani EDTA. To znamená, že svoju pokožku nezaťažíte zbytočnou chémiou. Telové mlieko je vhodné používať každý deň po sprche alebo kúpeli, keď je pokožka ešte vlhká. Okrem dokonalej hydratácie vašej pokožky sa môžete tešiť na to, že vás svojou vôňou prenesie do jarných a letných dní. 

Zdroj foto: pixabay.com Snažíte sa jesť pravidelne, aby ste si udržiavali stabilnú hladinu cukru v krvi a neprepadali vlčiemu hladu? Robíte dobre. Potom určite viete aj to, že niekedy je kvôli pracovnému zhonu náročné pripraviť si zdravé jedlo. Čo v tomto prípade? Samozrejme, môžete využiť donáškové služby reštaurácií, ktoré sa snažia variť zdravo. Druhou možnosťou je slaná kaša značky Parvati z tekvice s naklíčenou slnečnicou. Jedná sa o produkt v bio kvalite, čiže jeho zložky pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva. Kombinácia zastúpených ingrediencií vás výborne zasýti a tiež skvelo chutí. Určite oceníte aj jednoduchú prípravu – vrecúško zalejte 150 ml horúcej vody a nechajte chvíľu odstáť. Ak ku kaši pridáte aj zeleninu podľa chuti, poprípade tofu či rybu, plnohodnotný a rýchlo pripravený obed je na svete.

Majte svoju kondíciu pod kontrolou! Fitness náramok Vivofit bude po celý deň dôkladne monitorovať vaše denné aktvity. Ide o prvý fitnees náramok, ktorý podporuje prepojenie monitoru tepu pre efektívnejšie spoľovanie tukov a pre vaše zdravie.  Stačí, ak si do svojho smartfónu nainštalujete príslušnú aplikáciu a všetko budete mať pod drobnohľadom. Každý deň tak môžete sledovať svoje pokroky a úspechy.  Na displeji tak môžete sledovať presný čas, počet krokov, spálené kalórie, prejdenú vzdialenosť, indikátor nečinnosti či srdcový tep. Všetky dáta sa dôkladne ukladajú a vy ich jednoduchým stlačením tlačidla môžete kedykoľvek odoslať do svojho smartfónu. Tento skvelý pomocník môže byť váš už za 92,46€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hodinky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Chcete zabiť dve muchy jednou ranou, teda osviežiť sa a dodať telu látky, ktoré potrebuje v horúcich dňoch? V tom prípade máme pre vás recept na mangový sorbet. Prečo je mango stvorené na konzumáciu v lete? Mango, ako napovedá už jeho farba, je bohaté na betakarotén a ďalšie karotenoidy. Tie pokožku chránia pred poškodením slnečnými lúčmi. Tento efekt znásobuje aj obsah ďalšieho dôležitého antioxidantu – vitamínu C. Okrem toho v mangu nájdete veľa vlákniny, draslík, fosfor či vápnik. Ako na výrobu mangového sorbetu? Suroviny: 4 ks manga nakrájaného na kocky ½ šálky medu ½ šálky vody Ako na to? Mango dajte na plech, zakryte a dajte do mrazničky minimálne na 4 hodiny. Potom ho dajte do mixéra, pridajte vodu a med. Mixujte dohladka, dajte do misky a znovu do mrazničky. Dobrú chuť! Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Uvažujete nad kúpou kvalitných slnečných okuliarov, v ktorých by sa snúbila vysoká kvalita a priaznivá cena? Možno vás poteší práve tento model... Slnečné okuliare Polarex 7091B sú skvelou voľbou pre ženy, ktoré majú rady výraznejšie či extravagantnejšie doplnky. Okuliare totiž disponujú výrazným, hrubým čiernym rámom, ktorý dodáva celým okuliarom veľmi výrazný vzhľad. Ste na pochybách, či by vám práve tento model pristal? Žiaden problém, vyskúšajte naše virtuálne zrkadlo. Stačí, ak si doň nahráte fotografiu svojej tváre a uvidíte, ako by na vás konkrétne tieto okuliare vyzerali. 

Mikiko sa narodila v Tokiu, vyrastala v Hongkongu, neskôr v Nemecku a Belgicku. Aktuálne žije v Londýne a práve tam vznikajú zábavné komiksy z jej každodenného života, ktorého súčasťou je priateľ a mačka. Táto nemecko-japonská umelkyňa je talentovaná a rozhodne jej nechýba zmysel pre humor. Veď posúďte samy, milé dámy. Zdroj video: www.youtube.com Vtipné komiksy nájdete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pokiaľ milujete smoothie, tento recept musíte jednoducho vyskúšať – snúbi sa v ňom chuť banánu a vanilky. Čo budete potrebovať: 1 šálku kefíru 1 banán 1 ČL vanilky 1 PL medu na dosladenie Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra zmixujte dohladka. Potom podávajte. Dobrú chuť! Super recepty nielen na smoothie nájdete v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Už tých najmenších by sme mali učiť pravidelnému čisteniu zúbkov, pretože čo sa naučia v útlom veku, prenesú si do dospelosti. Malé deti by mali okrem zubnej kefky používať aj vhodnú zubnú pastu. Ak sa chcete vyhnúť fluóru a SLS (Sodium Laureth Sulfate), máme pre vás skvelý tip. Skvelou voľbou je zubná pasta tutti frutti v bio kvalite. Obsahuje čisto prírodné zložky, ako napríklad práškovú kriedu, myrhový esenciálny olej, aloe vera či extrakt z kôry magnólie. Aloe vera je známe svojimi hojivými účinkami, myrha zasa dezinfikuje a magnólia božsky vonia. Teda sa jedná o zubnú pastu, ktorá je skutočne stvorená pre tých najmenších. Okrem toho, že sa dokonale postará o čistotu ústnej dutiny, tak aj krásne vonia. Deťom pripomenie ovocné žuvačky.

Hľadáte denný a nočný krém v jednom, ktorý predstavuje prevenciu proti vzniku pigmentových škvŕn a zároveň znižuje viditeľnosť tých existujúcich? Gratulujeme, práve ste ho našli. Rozjasňujúca pleťová starostlivosť (Moonlight Face Care) je zhotovená na báze prírodného olivového oleja, ktorý pokožku hydratuje a chráni pred predčasným starnutím. Medzi jej aktívne látky patrí, napríklad arbutín, ktorý je bojovníkom proti pigmentovým škvrnám. Za zmienku rozhodne stojí aj kvet sedmokrásky, aloe vera, plesnivec či sladké drievko, ktoré disponujú množstvom pozitívnych účinkov na pleť. Pleťová starostlivosť predstavuje adekvátnu náhradu denného a nočného krému. Nanášajte ju na pleť vždy ráno a večer na vyčistenú pleť.

Aktuálne sú veľmi populárne masky na tvár s aktívnym uhlím. Zoženiete ich v každom dobrom obchode s kozmetikou, alebo si ich môžete pripraviť doma. Nuž a my vám predstavujeme ďalšiu skvelú vec – jedná sa o mydlo s aktívnym uhlím. Tuhé mydlo s aktívnym uhlím je spojením bežného mydla a aktívneho uhlia. To znamená, že vaše telo dokonale zbaví nečistôt, pôsobí i ako skvelý píling, odstraňuje prebytočnú mastnotu a škodlivé látky. Okrem toho má aktívne uhlie schopnosť rozjasniť pleť. To však nie je všetko. Tuhé mydlo s aktívnym uhlím, ktoré pochádza z uhoľných ložísk v Sliezsku, obsahuje aj glycerín. Ten je známy schopnosťami hydratovať, zvláčniť a upokojiť pokožku. Ako sa teda budete cítiť po použití tohto mydla? Azda najlepšie vaše pocity vystihne príslovka „dokonale“. Vaša pleť bude nielen čistá, ale aj dokonale hydratovaná a žiarivá. Je bez zbytočných chemikálií Mydlo ocenia i tí, ktorí sú vyznávačmi prírodnej kozmetiky alebo sú vegánmi. Mydlo s aktívnym uhlím totiž neobsahuje parabény ani umelé parfumy. Samozrejme, je dermatologicky testované. Použitie je hračka Ako sa mydlo používa? Mydlo sa nanesie na pokožku, vytvorí sa čierna pena a potom sa opláchne. Po použití mydla je vhodné pokožku ošetriť krémom či telovým mliekom vhodným pre váš typ pleti.  Všetko pre krásnu pleť nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

O introvertoch koluje mnoho mýtov – vraj sú málo zhovorčiví, hanbia sa, nemajú radi ľudí a už vôbec sa nevedia zabávať. Naopak, s úspechom a obdivom sa spájajú hlavne extroverti. Tí milujú spoločnosť, majú veľa energie, sú úspešní v práci a vždy pozitívne naladení. Podľa odhadov je medzi nami až 75 % extrovertných ľudí. To znamená, že introverti sú v menšine, a preto to majú veľakrát oveľa ťažšie. No vôbec to neznamená, že sú horší. Čo na to odborníčka? Psychologička Marti Olsen Laney Psy. D. vo svojej knihe The Introvert Advantage: How Quiet People Can Thrive in an Extrovert World vyzdvihuje 10 vlastností introvertov: 10. S ostatnými dokážu fungovať na úrovni, hlavne čo sa týka vzťahov tvárou v tvár. 9. Udržiavajú dlhodobé priateľstvá. 8. Sú flexibilní. 7. Sú nezávislí. 6. Disponujú silnou schopnosťou sústrediť sa. 5. Sú primerane sebakritickí. 4. Nechýba im zodpovednosť. 3. Sú kreatívni. 2. Majú analytické zručnosti. 1. Zdobí ich usilovnosť a inteligencia. Ešte stále nepociťujete radosť z toho, že ste introvert? V tom prípade zapracujte na svojom sebavedomí. Návody, ako na to, nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Veľa z nás tieto jedlá pred ich samotnou prípravou umýva. Robíme však chybu. Vajíčka Na vajíčka sa často dáva špeciálna látka, ktorá ich chráni pred kontamináciou baktériami. Tým, že by ste ich umyli, ju odstránite. Kura Baktérie v čerstvom kuracom mäse sú pre naše zdravie veľmi nebezpečné. Najznámejšia zo všetkých je salmonela. Mnoho ľudí si myslí, že umývanie kurčiat pred varením pomáha riešiť tento problém, ale to nie je pravda. Keď umyjete kurča, voda, ktorú používate, pomáha baktériu rozšíriť do rúk a kuchynského drezu. Ak však kura začnete rovno variť, baktérie okamžite zomrú. Podľa najlepších kuchárov je pri varení kuraťa vhodné vymeniť vodu: po prvom zovretí vody ju vymeňte a pokračujte v príprave.  Cestoviny Umytie cestovín pred ich varením z nich odstráni škrob, ktorý im pomáha absorbovať omáčku, keď sú hotové.  Hríby Umyť ich samozrejme môžete, ale nedržte ich pod vodou pridlho. Len ich narýchlo opláchnite a osušte ich papierovou utierkou. V opačnom prípade by stratili svoju charakteristickú elasticitu i chuť.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Ajurvéda je tisícky rokov stará medicína, ktorá pochádza z Indie. Jej poznatky sú overené rokmi používania – ak  budete používať tieto koreniny pravidelne, vraj budete žiť dlhšie. Zázvor Zázvor u nás využívame najmä v jeseni a v zime, pretože má veľa antioxidantov, ktoré nám pomôžu rýchlejšie sa vysporiadať s prechladnutím. No pestrá škála antioxidantov pomáha chrániť bunky pred poškodením bez ohľadu na ročné obdobie  – tým spomaľuje starnutie organizmu a predlžuje život. Kardamóm Jedná sa o koreninu, ktorá má sladkú kvetinovú arómu. Obsahuje veľa fytonutrientov a aj mangánu. Spája sa s ochranou pred mnohými chorobami, ako napríklad cukrovka, vysoký krvný tlak či rakovina. Okrem toho zlepšuje trávenie a podporuje krvný obeh. Klinčeky Klinčeky majú protiplesňové, antibakteriálne, antiseptické a aj analgetické účinky. Obsahujú veľa mangánu, ktorý napomáha správnej látkovej výmene a je dôležitý i pre nervový systém. Čierne korenie S používaním tohto korenia zrejme nebudete mať problém, lebo aj u nás sa tým jedlo dochucuje bežne. Napriek tomu má množstvo pozitívnych účinkov na organizmus – pôsobí proti nadúvaniu, celkovo zlepšuje trávenie, podporuje metabolizmus a tiež bojuje proti chorobám. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Nejednu ženu trápia upchaté póry a čierne bodky. Kozmetické prípravky na ich odstránenie stoja nemalé peniaze, no zároveň veľakrát nezaberajú tak, ako by sme očakávali. Čiernych bodiek vás však zbavia aj tieto 2 ingrediencie, ktoré máte určite doma! Všetko, čo budete potrebovať, je: 1 citrón med Citrón dokonca nemusíte ani odšťavovať. Všetko, čo musíte spraviť je citrón rozkrojiť a na jednu jeho polovicu naniesť pomocou lyžičky med. Následne si citrónom pretrite najviac problematické miesta na tvári. Keď budete túto "procedúru" opakovať pravidelne, čiernych bodiek sa zbavíte raz a navždy!  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Hľadáte nejaký prípravok, ktorý by ochránil vaše vlasy pred teplom pri fénovaní a boli by ste rady, keby sa po ňom navyše vaše vlasy rozčesávali lahšie? Práve ste ho našli! Termoochranný olejový krém Mythic Oil má viac účelov - slúži ako ochrana vlasov pred fúkaním, ako oplachovací kondicionér pre ľahšie rozčesávanie alebo ako starostlivosť pred šampónovaním. S tepelnou ochranou vlasov až do 230 °C je určený pre všetky typy vlasov, má vysokú koncentráciu arganového a mandľového oleja a navyše vaše vlasy vyživuje, chráni a hydratuje.

Za vznikom pigmentových škvŕn môže byť veľa faktorov, ako napríklad hormonálne zmeny, zvýšená či znížená tvorba kožného farbiva, genetické predispozície, ale aj návštevy solárií, zápaly, deficit určitých vitamínov či užívanie niektorých liekov. Ako sa ich zbaviť? Vždy je najlepšie najskôr pátrať po príčine vzniku, no nie vždy sa odhaľuje ľahko. Okrem konzultácie a liečby stanovenej s odborníkom môžete vyskúšať aj tieto tipy. Citrónová šťava Klasikou pri odstraňovaní pigmentových škvŕn, ktorá stojí za vyskúšanie, je citrónová šťava. Ako ju použiť? Čerstvú citrónovú šťavu zmiešajte s vodou v pomere 1:10 a dva razy denne ňou potierajte pigmentové škvrny. Mandľový olej Ak chcete pokožku zbaviť pigmentových škvŕn a zároveň ju dokonale vyživiť, odporúčame siahnuť po mandľovom oleji. Na pleť ho treba nanášať v tenkej vrstve minimálne raz denne. Maska z droždia 10 g droždia zmiešajte s čajovou lyžičkou citrónovej šťavy, naneste na vyčistenú tvár a nechajte 25 minút pôsobiť. Potom masku zmyte vlažnou vodou a ošetrite krémom pre váš typ pleti. Nezaujali vás uvedené prírodné tipy? Vyskúšajte dvojfázový čistiaci roztok na zosvetlenie pigmentových škvŕn Pureceutical. Tento prostriedok je skvelý na odstránenie silne pigmentovaných buniek epidermy a pomáha predchádzať vráskam. Zároveň pokožku chráni pred škodlivým UV žiarením. Všetko pre krásu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Každá z nás túži mať zdravé a krásne vlasy. Avšak preto treba urobiť niekoľko vecí. Jednou z nich je správna starostlivosť, v ktorej hrá jednu z hlavných úloh kondicionér na vlasy. Obnovujúci kondicionér s kokosovým olejom a kurkumou je na nezaplatenie vtedy, ak túžite po viditeľne zregenerovaných, silných a na pohľad krásnych vlasoch. Je ideálnym pomocníkom napríklad po dovolenke pri mori, keď sú vlasy často vysušené od slnka a morskej vody. Čím je tento kondicionér jedinečný? Kondicionér obsahuje viacero účinných zložiek, ako napríklad kokosový olej a kurkumu. Je teda inšpirovaný rituálmi krásy indických žien. Kombinácia týchto dvoch zložiek je stvorená na hĺbkovú výživu vlasov a posilnenie vlasového vlákna. Samozrejmosťou je, že kondicionér uľahčuje rozčesávanie – stačí ho naniesť na šampónom umyté vlasy, nechať krátko pôsobiť a opláchnuť. Potom vlasy zabaľte do uteráka, jemne rozčešte a nechajte voľne uschnúť.  Obnovujúci kondicionér s kokosovým olejom a kurkumou nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Určite to poznáte. Rozhodnúť sa pri upratovaní, či niečo vyhodiť alebo si to ešte ponechať môže byť niekedy naozaj ťažké. Hlavne v prípade, ak nás k daným  predmetom viažu nejaké spomienky či akási emocionálna väzba. Tento sprievodca vám však poradí, čo by ste mali zo svojho príbytku pri upratovaní nekompromisne vyhodiť! Chodba staré kabáty staré topánky staré prípravky na čistenie topánok Kuchyňa staré špongie prázdne fľaše nepraktický riad (poháre a taniere, ktoré už nikdy nepoužijete) teflónové panvice so zodraným povrchom Kúpeľňa prípravky, ktoré sú už prázdne alebo poloprázdne staré gumičky či sponky do vlasov všetko, čo je už po záruke Spálňa oblečenie, ktoré ste na sebe nemali už viac ako 1,5 roka poškodené oblečenie oblečenie, ktoré vám nie je dobré Detská izba oblečenie, ktoré je už vašim deťom malé hračky, s ktorými sa už nehrajú staré zošity Obývačka suveníry a sošky, na ktoré len sadá prach staré časopisy Skvelé EKO prípravky na upatovanie nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Pri sexe sa zvukom nedá vyhnúť. Vo všeobecnosti fungujú aj ako stimulátor vzrušenia a túžby a sú jednou z ciest vzájomnej komunikácie, keď sú slová druhoradé. Ako teda muži čítajú v tónoch, ktoré sa vám predierajú z hrdla? Jemné, nežné stony Tieto vnímajú muži najlepšie počas predohry. Sú jemné, vedia, že sa ešte len rozohrievate, takže sú ideálne k bozkávaniu bradaviek a zmyselnej masáži tela. Sú úvodom, ale nepatrí sa pri nich ostať počas celej doby. Užívajú si vás Vášnivé, žiadostivé, spontánne ako ozveny radosti. Presne tento druh vzdychu majú najradšej. Keď sa minú slová, no vy by ste najradšej hovorili súvetiami, rozvitými vetami a básnickými zvratmi o kráse sexu, všetko obsiahne vzdychnutie. V tom je pre partnera celá milostná poézia. Preto sa vôbec nehanbite za vlastné hlasivky. Práve naopak, odhoďte zábrany. A nech to je aj počuť. Bez ohľadu na to, či sa milujete s partnerom, alebo využívate ako divadlo masážny vibrátor. Ticho Je to najhoršie z najhoršieho, dokonalé pokazenie zážitku. Ticho pri milovaní je rovnakým zabijakom príjemných pocitov, ako ticho po hádke. Nič dobré sa z neho nedá vyčítať. Mužovi sa v tom momente  premiešavajú v mysli rôzne scenáre. Od toho, že ste mysľou inde, zaspávate, nevzrušuje vás, nechcete sa s ním milovať a rieši mnoho ďalších tém, ktoré ho obvykle tak zamestnajú aj znechutia, že sa v tichu a potichu stratí aj erekcia a je po zábave. Prípravky pre lepší sex nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk

Pracovné prostredie nie je závislé len na tom, čo robíte a kde sedíte, ale aj s kým pracujete. Preto pozor na kolegov, ktorých je lepšie si držať od tela. Prehnane ambiciózny Ostáva v práci dlhšie ako všetci ostatní. Nie preto, že má viac roboty, ale preto, že chce ukázať, ako on je lepší ako všetci ostatní. Je to taký pretekár, tam kde netreba. Donášač Nie je nič nezvyčajné, že v práci sa niektoré veci robia mimo dohľadu vedenia. No najhoršie je, ak sa niekto tvári ako váš spojenec, ale má priame väzby na vedenie a donáša ako za starých čias. To rozhodne nie je kolega, ktorého by ste potrebovali.  Klebetník Vie o každom niečo a na každého všetko. Je to tým človeka, s ktorým je lepšie dať si pohov a mať pred ním ústa zatvorené. Smolou je, že jednoducho všade sa v kolektíve nájdu aj ľudia, ktorí majú tieto sklony a klebiet žijú viac ako z výplaty. Upíri Najhorší sú, ak sedia v tesnej blízkosti. Doslova z vás vedia vysať energiu. Ak si nemôžete odsadnúť, veľkou pomocou je nosenie červenej stužky, červených šiat, alebo aspoň červeného náramku. Táto farba zabraňuje energetickým upírom sať z vás energie.  Šperky proti energetickým upírom nájdete na: https://sperky.eiffeloptic.sk

Fén je pre mnohé z nás neodmysliteľným pomocníkom pri úprave vlasov. Bohužiaľ, často sa pri tom dopúšťame chýb, ktoré naše vlasy poškodzujú. Na čo si dať pozor pri fénovaní vlasov? TOP 3 pravidlá bezpečného fénovania Fénujte studenším vzduchom Hoci horúci vzduch vysuší vlasy rýchlejšie, viac ich poškodzuje. Preto využívajte nižšie stupne fénovania, ktoré sú k vlasom šetrnejšie. Neopomínajte ani správnu vzdialenosť fénu od vlasov – nemala by byť kratšia ako 20 centimetrov. Osvojte si správnu techniku fénovania Aj fénovanie má svoje pravidlá – používajte pri tom kefu tak, aby ste dokonale vysušili každý jeden prameň od korienkov až ku končekom, pričom začnete pri krku a budete postupovať k vrchu hlavy. Postupujte plynule, aby ste na niektorom mieste nezotrvali príliš dlho. Používajte ochrannú kozmetiku Ak si vlasy fénujete pravidelne, vždy na ne naneste ochranné prostriedky, ktoré ich pred horúcim vzduchom ochránia. Extra tip z nášho e-shopu: Bezoplachový sprej pre ochranu vlasov s arganovým olejom Bezoplachový sprej chráni vlasy pred vysokými teplotami pri fénovaní i žehlení vlasov. Nielenže ich chráni, ale aj vyživuje a dodáva im hydratáciu. Skvelú kozmetiku nielen na vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Dnes sme pre vás vybrali video, podľa ktorého si môžete poľahky vyrobiť držiak na papieriky s poznámkami, alebo prostredníctvom jednofarebného zvýrazňovača vyčariť obrázok z niekoľkých farieb. Ako na to? Tieto a ďalších 19 trikov nájdete v tomto videu: Zdroj: youtube.com Skvelé doplnky nielen do kancelárie, ale aj bytu nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Naša pokožka si zaslúži píling aspoň raz týždenne – zbaví ju odumretých kožných buniek, čo prispieva k jej regenerácii. Skôr, ako sa pustíte do nanášania pílingu na tvár, dokonale odstráňte z tváre mejkap. Potom môžete krúživými pohybmi nanášať píling. Následne ho nechajte niekoľko minút pôsobiť a zmyte vlažnou vodou. Podobne postupuje aj pri aplikovaní pílingu na telo. 3 extra vyživujúce pílingy na tvár a telo Sladký medový píling Suroviny: ½ šálky himalájskej soli ½ šálky kvalitného medu 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja Kávový píling Suroviny: 1 šálka kokosového (alebo trstinového) cukru ¼ šálky extra panenského olivového oleja ½ šálky kávovej usadeniny esenciálny olej podľa vlastnej voľby Ovsený píling Suroviny: 1 šálka najemno zomletých ovsených vločiek 1 biely jogurt Skvelé pílingy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Upchaté póry sú problém, ktorý sužuje nielen majiteľky mastnej, ale aj suchej pleti. Kým na mastnej pleti dochádza skôr k vzniku akné, na suchej sa objavujú nevábne čierne bodky. Aké sú príčiny upchávania pórov a ako ich odstrániť? Vyhnite sa mechanickému vytláčaniu čiernych bodiek. Hrozí, že sa vám na tvári vytvorí zápal, alebo sa póry rozšíria ešte viac. Nepodceňujte dôkladné čistenie pleti, ktoré by malo pozostávať z odstránenia mejkapu vhodným odličovacím prostriedkom a dočistenia pleti pleťovou vodou alebo tonikom. Raz týždenne treba pleti dopriať vhodný píling, ktorý ju zbaví odumretých kožných buniek. Na rozšírené a upchaté póry sú často určené kozmetické prípravky s obsahom alkoholu. Avšak radšej sa im vyhnite, a to aj v prípade, že máte mastnú pleť – aj tá potrebuje hydratáciu! Ak jete veľa nezdravých jedál a pijete málo čistej vody, nečudujte sa, že sa to prejavuje aj na vašej pleti. Ako prvý krok k zlepšeniu môžete urobiť to, že si doprajete dostatok tekutín a zvýšite príjem ovocia a zeleniny. Pozor aj na obliečky a vankúše. Ak ich nemeníte dostatočne pravidelne, môžu stáť za vznikom čiernych bodiek či iných kožných problémov. Aj časté dotýkanie sa tváre rukami alebo mobilným telefónom vedie ku kožným ťažkostiam. Dajte si na to pozor, pretože ruky i mobil sú ohniskom baktérií. Galibu na vašej pokožke môže spôsobovať aj mejkap, ktorý je odolný voči vode a dotyku. Ak takýto mejkap používate, nezabudnite na jeho dôkladné odstránenie. Pri čistení pleti používajte čajovníkový olej s protizápalovými vlastnosťami a ílové masky – pomôžu eliminovať rozšírenie a upchávanie pórov. Extra tip z nášho e-shopu: Základná starostlivosť na boj s rozšírenými pórmi (Anti-Blemish Solutions 3-Step System Formule S.O.S.), 28,22 eura Tento set obsahuje 3 kľúčové produkty starostlivosti o pleť s rozšírenými a upchávajúcimi sa pórmi. Súčasťou je čistiaca pena, pleťová voda a hydratačný krém. Skvelé je, že táto kozmetika sadne všetkým typom pleti, vrátane citlivej. Pre dosiahnutie dobrých výsledkov sa odporúča používať ráno a aj večer.  Produkty pre všetky typy pleti za skvelé ceny nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Vláknina je pre ľudské telo potrebná napríklad preto, lebo výborne zasýti, zabezpečuje pravidelné a bezproblémové vyprázdňovanie a znižuje hladinu cholesterolu. Podľa odporúčaní by mal dospelý človek denne zjesť 25 – 30 g vlákniny. V ktorých pokrmoch ju nájdete?  Avokádo Avokádo je známe hlavne ako skvelý zdroj nenasýtených mastných kyselín, avšak obsahuje aj veľa vlákniny. V jednej šálke, čo predstavuje zhruba 150 g avokáda, sa nachádza okolo 10 g vlákniny. Takže neváhajte a pripravte si napríklad úžasné guacamole. Bobuľové ovocie Bobuľové ovocie je pokladom pre srdce a bojovníkom proti starnutiu, pretože obsahuje cenné antokyány – silné antioxidanty. Avšak nachádza sa v ňom aj vláknina. V šálke černíc je viac ako 7 g vlákniny. Artičoky Jeden stredne veľký artičok obsahuje okolo 10 g vlákniny, čo je veľmi slušné množstvo. Okrem toho je zdrojom viacerých vitamínov, minerálov, stopových prvkov i antioxidantov. Všetko o zdravých potravinách sa dozviete z kníh tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Jeseň už prišla a s ňou pomaly prichádzajú aj chladné, sychravé dni. My však vieme, ako si svoje ruky aj počas nich udržíte v príjemnom teplúčku! Pomôžu vám tieto skvelé hrejivé srdiečka. Potešia vás predovšetkým vtedy, ak vás neustále trápi problém so studenými rukami. Vďaka tomuto praktickému "ohrievaču" však už budú vaše ruky stále v teple. Všetko, čo musíte spraviť, je ohnúť kovový pliešok vo vnútri  srdiečka. Tak sa aktivuje proces kryštalizácie soli, ktorý srdiečko rozohreje a teplé vydrží až niekoľko hodín. Srdiečko po vychladnutí stvrdne, no jediné, čo musíte spraviť, je dať ho do vriacej vody. Kvapalina sa opäť roztopí a "ohrievač" je pripravený na ďalšie použitie. Jedno srdiečko vám pri používaní počas celej sezóny vydrží približne až 3 roky. Srdiečko dosiahne po zohriatí teplotu až 50-60 stupňov, takže vás zahreje - či už doma, na horách alebo na jesennej či zimnej prechádzke. Jeho rozmery sú 12x12 cm a 2 ks tohto hrejivého zázraku môžu byť vaše už za 2,49€! Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Trstinový cukor je dokonalou ingredienciou na výrobu domácich pílingov na pokožku či masiek na vlasy. Obsahuje zložky v podobe vitamínov, minerálov i ďalších látok, ktoré pleť i vlasy vyživia a hydratujú, a eliminujú vznik problémov. 3 tipy na použitie trstinového cukru v domácej kozmetike Cukrovo-ovsená maska na vlasy Suroviny: 2 PL trstinového cukru 2 PL najemno zomletých ovsených vločiek 2 ČL vlasového kondicionéra 1 ČL olivového oleja Postup: Všetky suroviny spolu zmiešajte a naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť minimálne 30 minút po umytí vlasov šampónom a potom opláchnite. Cukrový píling s jojobovým olejom Suroviny: 2 PL hnedého cukru 2 PL citrónovej šťavy 2 PL jojobového oleja 1 PL morskej soli Postup: Aj v tomto prípade zmiešajte všetky suroviny v miske a krúživými pohybmi ich naneste na vlhkú pokožku tela. Nechajte pôsobiť 5 – 10 minút a potom píling zmyte vlažnou vodou. Píling proti lupinám Suroviny: 1 ČL trstinového cukru 1 PL šampónu 3 – 4 kvapky čajovníkového oleja 1 ČL sódy bikarbóny Postup: Všetko spolu zmiešajte a krúživými pohybmi masírujte pokožku hlavy. Po niekoľkých minútach opláchnite. Všetko pre zdravie i suroviny na prípravu domácej kozmetiky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Pravidelné pitie kvalitnej kávy sa spája s množstvom benefitov, ako napríklad zlepšuje cirkuláciu krvi, má antioxidačné účinky, zlepšuje pamäť, podporuje výkonnosť atď. Takisto sú pre zdravie veľmi prospešné konopné semiačka, ktorým nemožno uprieť obsah prospešných omega-3 a omega-6 mastných kyselín v priaznivom pomere, takisto aminokyselín, vlákniny a ďalších živín. Pokiaľ teda milujete kávu a aj konopné semiačka, potom musíte do svojho každodenného jedálnička zaradiť Naturesso s konopným semienkom. Jedná sa o organickú mletú kávu, ktorá sa praží v Taliansku. Je obohatená o organické konopné semiačka. Ak chcete čerpať benefity z pravidelného pitia tohto lahodného nápoja, doprajte si denne 2 až 3 šálky s hmotnosťou 7g.

V zime a počas sviatkov nastane ideálny čas na návštevu nejakých zaujímavých múzeí, ktorých je na Slovensku neúrekom. Ktoré si vyberiete ako prvé?  Kniha Mestské múzeá z edície Kultúrne Krásy Slovenska predstavuje mestské múzeá a ich expozície v jednotlivých regiónoch Slovenska a jej cieľom je poskytnúť čitateľovi komplexnú predstavu o múzeu skôr, ako ho navštívi. Obsahuje informácie o 25 múzeách a zastúpené sú všetky regióny Slovenska, pričom múzeá sú zoradené geograficky od západu na východ. Získate tak naozaj komplexný prehľad a svoju cestu si tak môžete bez problémov naplánovať.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com S odstraňovaním škvŕn na oblečení vám môžu pomôcť rozličné babské rady, ako napríklad použitie citrónovej šťavy, soli, liehu či octu. Ak nemáte čas pátrať po tom, ktorý babský trik je vhodný na konkrétnu škvrnu a zároveň chcete fľaky odstraňovať ekologicky, stavte na EKO citrónový odstraňovač škvŕn s aplikátorom. Je určený na odstránenie fľakov na bielej i farebnej bielizni. Odstraňovač si hravo poradí so škvrnami od ovocia, zeleniny, trávy, kávy, čaju i potu. Môže sa používať na všetky textílie okrem hodvábu. Nemusíte sa báť ani aplikácie na farebné prádlo, pretože je šetrný k farbám. Jeho plusom je i to, že sa jednoducho používa – aplikátorom sa nanesie na škvrnu a nechá sa pôsobiť. Následne sa dá kus bielizne do práčky.

Neznášate, keď máte vo vlasoch lupiny, ktoré nepríjemne svrbia? Desí vás už len pomyslenie na to, že lupiny si niekto všimne na golieri? Potom doprajte svojim vlasom pravidelne tento „zlepšovák“. Pomôže obyčajná citrónová šťava Stačí, keď pri umývaní vlasov zmiešate 2 čajové lyžičky šampónu (ideálne proti lupinám) s 2 polievkovými lyžicami citrónovej šťavy a vlasy dôkladne umyjete. Šampón nechajte 1 až 2 minúty pôsobiť a potom ho zmyte. Následne použite kondicionér proti lupinám.  Kozmetické prípravky nielen proti lupinám nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Balzamov na pery nikdy nie je dosť. Zvyčajne máme aspoň dva v kabelke, jeden v zásuvke kancelárskeho stolíka, ďalší v bunde či saku. Ak túžite po originálnom balzame na pery, ktorý si pripravíte vlastnými rukami, premeňte túžbu na realitu. Čo budete potrebovať na 6 – 8 balzamov na pery?   4 polievkové lyžice včelieho vosku 4 polievkové lyžice kokosového oleja 1 čajová lyžička vitamínu E (obsah z kapslí, ktoré sa dajú ľahko prepichnúť) 6 – 8 kvapiek silice z mäty piepornej zvyšky rúžov plastové tégliky Ako na to? Najprv dajte včelí vosku spolu s kokosovým olejom do nádoby a nechajte ich rozpustiť v mikrovlnnej rúre. Pridajte ostatné ingrediencie a premiešajte. Potom tekutú zmes nalejte do malých téglikov a dajte stuhnúť do chladničky. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com): Ak sa vám nechce vyrábať si balzamy na pery doma, nájdete ich aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Máte neuveriteľnú chuť na niečo sladké, no zároveň chcete maškrtiť zdravo? Výbornou voľbou je banánové smoothie s kakaovými bôbmi. Čo budete potrebovať? 1 banán 2 čajové lyžičky podrvených kakaových bôbov Allnature RAW BIO 1 sušenú datľu šálku mandľového mlieka podľa potreby vodu Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.

Zdroj foto: pixabay.com Ste každé ráno bezradná, lebo vám vlasy poletujú kade-tade a sú krepovité? Máte nepoddajnú kučeravú hrivu, ktorej chýba lesk a hebkosť? V tom prípade stavte na náš tip. Uhladzujúce sérum pre lesk a hebkosť vlasom Smoothing (Gloss Drops) je určené pre vlasy, ktoré sú vlnité alebo kučeravé. Poradí si s krepovatením vlasov, dodáva im lesk a hebkosť. Prečo toto sérum funguje? Na účinky uhladzujúceho séra sa môžete spoľahnúť preto, že obsahuje viacero skvelých zložiek. Jedná sa, napríklad o výťažok z morských rias, extrakt z aloy, pantenol, jojobu či známu hennu. Nechýba ani zázvor s protizápalovými účinkami a upokojujúci harmanček. Ako sa sérum používa? Stačí ho naniesť na suché, alebo uterákom vysušené vlasy po umytí. Sérum funguje spoľahlivo vtedy, keď ho nanesiete na celú dĺžku vlasov.

Líhate si každý deň do postele so strachom, že zaspíte až po hodine či dvoch? Hľadáte spôsob, ako rýchlo zaspať a spať po celú noc? Skúste si dopriať hodinu pred plánovaným odpočinkom šálku čaju z nasledovných byliniek. Valeriána lekárska Patrí medzi liečivé bylinky, ktoré majú sedatívne, teda utišujúce vlastnosti. Pomôže vám lepšie zaspať, ale je výborná aj na upokojenie či zmiernenie bolesti. Skvelá je aj pri tráviacich ťažkostiach, ktoré súvisia so psychikou. Levanduľa lekárska Ďalšou bylinkou, ktorá vám môže pomôcť zaspať, je levanduľa lekárska. Okrem čaju môžete vyskúšať aj nasledovné dva triky – sušené kvietky levandule dajte do plátenného vrecúška a dajte si ich blízko postele. Druhá možnosť je použiť levanduľový esenciálny olej – niekoľko kvapiek si natrite na oblasť spánkov, alebo si ho nakvapkajte na papierový obrúsok a zhlboka vdychujte jeho vôňu. Harmanček Voňavý harmanček je nielen bylinkou pre krásu a dobrý spánok, ale poradí si aj s úzkosťou i stresom. Jeho pozitívom je aj to, že ho možno piť dlhodobo bez toho, aby mal nejaké vedľajšie účinky. Bylinky na prípravu chutných čajov nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Samozrejmosťou je, že kvetom vo váze treba každý deň vymeniť vodu a správne im zastrihnúť stonky. Takisto je vhodné neumiestňovať ich blízko tepelného zdroja a vyhnúť sa veľkým teplotným výkyvom. Okrem toho pomôže, keď do vody pridáte soľ, alebo cukor, alebo kúsok aspirínu. Chcete vedieť viac? Pozrite si toto video a kvety vo váze vám vydržia skutočne dlho! Zdroj video: www.youtube.com Veľa o kvetoch sa dozviete i z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Počuli ste už o superpotravine s názvom Chlorella? Chlorella Pura predstavuje najčistejšiu formu zelenej sladkovodnej riasy Chlorella pyrenoidosa. Chlorella Pura sú 100% prírodné tablety pre očistu organizmu, podporu normálnej funkcie imunitného systému a zlepšenie celkovej kondície.   Je pritom len na vás, ako budete tablety užívať - môžete ich napríklad zapiť vodou, ale rovnako si ich môžete rozmixovať do svojho obľúbeného smoothie a pripraviť si tak extra zdravé raňajky alebo večeru.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Zdroj foto: pixabay.com Rebríček obyčajný mnohí z nás považujú za burinu, pretože ho nájdeme takmer všade. Avšak v skutočnosti sa jedná o výnimočnú liečivú rastlinu s viacerými pozitívnymi účinkami na zdravie. Kedy siahnuť po tejto bylinke? Vlastnosti tejto rastlinky oceníte vtedy, ak vás často trápia tráviace ťažkosti alebo potrebujete vhodným spôsobom nakopnúť metabolizmus. Takisto podporuje chuť do jedla a stimuluje tvorbu žlče. Rebríčkový čaj sa odporúča piť aj ženám, pretože zmierňuje nepohodlie počas menštruácie – eliminuje menštruačné kŕče. Ak sa ho rozhodnete na pokožku aplikovať zvonku, výborne ju upokojí. Pitie tohto čaju tiež priaznivo vplýva na hrdlo počas prechladnutia. Ako sa čaj pripravuje? Jedno čajové vrecúško zalejete 0,5 litrom vody a necháte lúhovať 10 minút. Denne si môžete dopriať dva takéto čaje.