Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Chceli by ste byť šťastná? V tom prípade nestačí chcieť, ale musíte preto aj niečo urobiť, inak sa nič nezmení. Veď ak po niečom túžite, musíte to veľmi chcieť, snažiť sa a veriť, že sa vám to splní.  Ďakujte! Presne to stačí urobiť na začiatok, ak túžite po pozitívnych zmenách vo vašom živote. Čím častejšie to budete robiť, tým skôr sa dostaví účinok. Ďakujte ráno, keď sa prebudíte za všetko, čo máte. To isté robte aj počas dňa. A ďakujte aj za to, čo nemáte, pretože si to do života pritiahnete. Dôležité je, aby ste to robili tak, ako keby to už bola realita. Vždy je začo ďakovať! Môžete tak robiť v tichosti, alebo nahlas – slová vďačnosti formulujte v prítomnosti a precíťte ich najviac, ako sa dá. Tu je niekoľko príkladov: Ďakujte, že ste sa ráno prebudili a môžete vstať z postele. Ďakujte, že máte skvelého partnera. Ak ho nemáte, aj tak za neho ďakujte, ako keby ste ho mali. Napríklad, ďakujem za milujúceho muža, ktorý ma vo všetkom podporuje. Ďakujte za strechu nad hlavou a chutné raňajky. Ďakujte za kolegu, ktorý má pre vás vždy milé slovo. Ďakujte za to, že môžete ísť s kamarátkou do kaviarne, dať si kávu a porozprávať sa. Ďakujte za všetko, aj za najmenšie drobnosti. Ďakujte za prácu. Napríklad, ďakujem za prácu, ktorá ma vnútorne napĺňa a mám vďaka nej dostatok financií.  Čo sa stane, ak budete ďakovať každý deň? Vďačnosť precítená zo srdca má obrovskú silu a spája sa s pozitívnymi myšlienkami a pocitmi. A to je pre vás dôležité. Je to spôsob, ako sa vymaniť z kruhu negatívnych myšlienok! Veď nie nadarmo sa hovorí, že slovíčko ďakujem, povedané zo srdca, je najsilnejšou modlitbou. Aj podľa odborníkov je vďačnosť úžasný pocit, pri ktorom sa aktivizuje pravá mozgová hemisféra. To znamená, že sa vylučujú zázračné endorfíny, alebo ak chcete, hormóny šťastia. Odporúčame: Slepačia polievka pre dušu, Nájdi svoje šťastie

O rozmarínovom esenciálnom oleji možno viete, že pôsobí antibakteriálne, čiže sa dá použiť pri prechladnutí či iných ťažkostiach dýchacích ciest. Ďalej pôsobí ako analgetikum, teda tlmí bolesť, uvoľňuje svalstvo, podporuje krvný obeh a stimuluje lymfatický systém. Nuž a v neposlednom rade je pomocníkom pri vypadávaní vlasov, bojovníkom proti lupinám a takisto spomaľuje proces šedivenia vlasov. Rozmarínová silica dokáže podporiť bunkový metabolizmus, čím stimuluje rast vlasov a podporuje hojenie. Podľa jedného z výskumov pôsobí rovnako dobre ako minoxidil, látka používajúca sa proti vypadávaniu vlasov. Ako olej použiť? 3 – 5 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja zmiešajte s rovnakým množstvom olivového oleja a naneste na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť niekoľko hodín a vlasy umyte. Esenciálne oleje pre krásu a zdravie nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Väčšina z nás používa mydlo či sprchový gél dennodenne. Preto je veľmi dôležité zvoliť si takú kozmetiku, ktorá bude vyhovovať našej pokožke a dennému používaniu. Výbornou voľbou je mydlo s obsahom čierneho bahna z Mŕtveho mora, ktoré obsahuje viacero cenných zložiek. Jedná sa hlavne o účinné soli a bahno pochádzajúce z útrob Mŕtveho mora. Tie sú obohatené o olivový, kokosový a palmový olej, ktoré pokožku hydratujú, zlepšujú jej pružnosť a aj omladzujú. Nemožno opomenúť skutočnosť, že bahno z Mŕtveho mora aj výborne čistí, odstraňuje odumreté kožné bunky a pokožku zbavuje nadmernej mastnoty. To znamená, že ak budete mydlo pravidelne používať, nedôjde k vzniku komedónov (tzv. čiernych bodiek) a prípadnému vzniku akné. Navyše pokožka bude zdravá, hebká a mladistvá. 

Paradajky sú známe hlavne kvôli obsahu lykopénu, ale aj vitamínu C a ďalších živín. Sú prospešné pre naše zdravie, ale aj pre pleť, pretože eliminujú akné, zabraňujú rozširovaniu pórov, pokožku omladzujú, odstraňujú začervenanie a pleť upokojujú. Ako ich použiť? Na rozšírené póry použite lyžicu paradajkovej a 5 kvapiek citrónovej šťavy. Touto zmesou pokožku masírujte, nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite. Samotné paradajky, ak ich zmixujete, sú výborným bojovníkom proti akné a takisto upokoja pleť po opaľovaní. Na sčervenanú pokožku od slnka dobre pôsobia vtedy, keď ich zmiešate s mliekom alebo bielym jogurtom. Máte na pleti čierne bodky? Aj v tomto prípade pomôžu rozmixované paradajky nanesené na pleť. Na získanie žiarivejšej pleti zmiešajte paradajky s medom a nechajte pôsobiť 15 minút. Odumreté kožné bunky odstránite zmiešaním paradajok s trstinovým cukrom. Píling naneste na pokožku krúživými pohybmi, chvíľu nechajte pôsobiť a odstráňte. Všetko pre krásnu pleť nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vápnik plní v ľudskom tele viacero funkcií. Okrem toho, že sa podieľa na udržaní zdravých kostí a zubov, podporuje činnosť srdca a svalov, znižuje krvný tlak a zmierňuje tráviace ťažkosti. Spája sa aj s ochranou pred vznikom rakoviny hrubého čreva. Väčšina z nás pokladá za najlepší zdroj vápnika mlieko a mliečne výrobky, avšak potravín, ktoré obsahujú kalcium je oveľa viac. Kde ho nájdete? Dobrým zdrojom vápnika je aj varený kel. Jedna šálka pokryje zhruba 24 % odporúčanej dennej dávky. Pozor, aj ostatné druhy tmavozelenej listovej zeleniny sú vhodnou voľbou na doplnenie vápnika do tela. Ak vo vašom tele chýba vápnik, doprajte si pravidelne sardinky s kosťami. Vyberajte si také, ktoré sú konzervované v olivovom oleji. Sú oveľa zdravšie. Dobrou zásobárňou kalcia je aj brokolica. Jeden a pol šálky pokryje takmer 10 % odporúčanej dennej dávky vápnika. Z orieškov sú vhodným zdrojom vápnika mandle. Okrem toho do tela doplnia aj bielkoviny a vlákninu. Príjemným spestrením jedálneho lístka sú aj figy, takisto slušný zdroj vápnika. Zo semienok doplnia do tela vápnik hlavne chia semienka. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vyhadzujete valcovitý obal z čipsov? Najbližšie to neurobte, pretože ho môžete spolu so slamkami použiť ako stojan na nože. Neviete si to predstaviť? Pozrite si nasledovné video, v ktorom nájdete nielen tento, ale aj ďalších 10 trikov do kuchyne. Zdroj: youtube.com Všetko do kuchyne nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Každá z nás sa rada pozrie na sexi chlapa v plavkách. Avšak bolo by to tak aj vtedy, keby ste žili napríklad v tridsiatych rokoch minulého storočia? To zistíte, keď si pozriete toto video. Zdroj: youtube.com Množstvo pánskych odevov i doplnkov pre chlapa, ktorého máte doma, nájdete aj na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Tatry sú klenotom našej krajiny, na ktorý môže byť právom hrdý každý Slovák. Ročnej privítajú desaťtisíce turistov nielen zo Slovenska, ale aj z mnohých susedných či iných svetových krajín. Zamysleli ste sa však už niekedy nad tým, ako Tatry "chutia"? Najmenšie veľhory sveta sú nielen pokladnicou unikátnych prírodných skvostov, ale aj dejiskom strhujúcich ľudských príbehov. Pred vyše 140 rokmi sa vďaka Košicko-bohumínskej železnici otvorili svetu, vyrástli tatranské osady, desiatky hotelov a sanatórií, horské chaty so špecifickou atmosférou a nezabudnuteľnými osobnosťami.  Takto sa začal písať aj príbeh tatranského hotelierstva a gastronómie. Bohato ilustrovaná kniha vám predstaví Tatry z nevšedného zorného uhla – cez príbehy a vynikajúce recepty chatárov, hotelierov, majstrov kulinárneho umenia, prominentných návštevníkov. S touto uniátnou knihou tak získate jedinečnú príležitosť "ochutnať" Tatry! Knihu "Tatry na tanieri" kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk

Radi si občas doprajete či už klasické hranolky, alebo ich zdravšiu alternatívu - hranolky zeleninové? Ak áno, určite viete, že najlepšie chutia s nejakým chutným dipom. A práve na túto kombináciu je tento servírovací držiak ako stvorený. Ohromte ním svoju návštevu a pohostite ju čerstvo pripravenými hranolkami s nejakým chutným, doma pripraveným dipom. Budú mať pocit, akoby jedli v nejakej vyberanej reštaurácii. Súčaťou držiaka je vyberateľná miska, čo vám jeho čistenie úplne zjednoduší. Vyrobený je z potravinárskeho plastu a umývať ho môžete aj v umývačke riadu. Rozmery držiaka sú 16,5 x 11 x 6 cm.  

Nikdy vám nenapadlo, že obyčajná hubka na riad má oveľa viac využití, ako je umývanie riadu? Presvedčiť sa o tom môžete v tomto videu: Zdroj: youtube.com Chýba vám niečo potrebné do domácnosti. Kliknite na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

V Číne je považovaný takmer za zázrak. Jedná sa o špeciálne vytvorený fermentovaný čaj. To znamená, že vďaka procesu fermentácie sa v ňom znásobuje množstvo živín a vytvárajú prospešné mikroorganizmy. Aké sú výhody pu-erh čaju? Je dokázané, že pravidelné pitie tohto fermentovaného čaju znižuje hladinu cholesterolu v krvi, ktorý je jednou z príčin kardiovaskulárnych ochorení. Odstraňuje zápach z úst vďaka obsahu prospešných fytochemikálií a mikroorganizmov, ktoré si so zárodkami baktérií v ústnej dutine poradia. Má detoxikačné účinky a pomáha s odbúravaním tuku v organizme. Tento účinok sa spája hlavne s vysokým obsahom prospešných mikroorganizmov.  Je prevenciou proti rôznym druhom ochorení kvôli zastúpeným antioxidantom. Tie sú v pu-erh čaji dostatočne koncentrované, a teda aj účinné. Má protizápalové vlastnosti – je prevenciou artériosklerózy i ďalších zápalových ochorení. Podporuje trávenie, za čo sú zodpovedné opäť hlavne probiotiká.  Pu-erh je skvelý na naštartovanie nového dňa! Väčšina z nás ráno pije kávu, no tento druh fermentovaného čaju sa javí ako lepšia alternatíva kvôli obsahu prospešných látok a nižšiemu zastúpeniu kofeínu. Pu-erh čaj i ďalšie druhy prospešných čajov nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Ak ste túto vôňu ešte neskúšali, určite by ste to mali čím skôr napraviť... O tom, že ide o naozaj nadčasovú a jedinečnú vôňu hovorí už len samotný fakt, že na trh bola uvedená ešte v roku 1992. Dodnes však patrí k najpredávanejším vôňam a zamilovali si ju žely na celom svete. Ak ju chcete vyskúšať a nechať sa ňou očariť aj vy, určite vám odporúčame skúsiť to s naším dnešným "Produktom dňa". Ten obsahuje 25 ml (znovu naplniteľný) parfum, 50 ml telové mlieko a ako bonus pre vás praktickú kozmetickú taštičku. Celá táto sada môže byť vaša už za 46,92 eur.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Aktuálne sú veľmi populárne masky na tvár s aktívnym uhlím. Zoženiete ich v každom dobrom obchode s kozmetikou, alebo si ich môžete pripraviť doma. Nuž a my vám predstavujeme ďalšiu skvelú vec – jedná sa o mydlo s aktívnym uhlím. Tuhé mydlo s aktívnym uhlím je spojením bežného mydla a aktívneho uhlia. To znamená, že vaše telo dokonale zbaví nečistôt, pôsobí i ako skvelý píling, odstraňuje prebytočnú mastnotu a škodlivé látky. Okrem toho má aktívne uhlie schopnosť rozjasniť pleť. To však nie je všetko. Tuhé mydlo s aktívnym uhlím, ktoré pochádza z uhoľných ložísk v Sliezsku, obsahuje aj glycerín. Ten je známy schopnosťami hydratovať, zvláčniť a upokojiť pokožku. Ako sa teda budete cítiť po použití tohto mydla? Azda najlepšie vaše pocity vystihne príslovka „dokonale“. Vaša pleť bude nielen čistá, ale aj dokonale hydratovaná a žiarivá. Je bez zbytočných chemikálií Mydlo ocenia i tí, ktorí sú vyznávačmi prírodnej kozmetiky alebo sú vegánmi. Mydlo s aktívnym uhlím totiž neobsahuje parabény ani umelé parfumy. Samozrejme, je dermatologicky testované. Použitie je hračka Ako sa mydlo používa? Mydlo sa nanesie na pokožku, vytvorí sa čierna pena a potom sa opláchne. Po použití mydla je vhodné pokožku ošetriť krémom či telovým mliekom vhodným pre váš typ pleti.  Všetko pre krásnu pleť nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak máte trochu fantázie a radi využijete aj pre niekoho nepotrebné maličkosti, rolky z toaletného papiera nedávajte viac do koša. S trochou kreativity poslúžia ako stojan na perá alebo držiak na mobil. Chcete sa dozvedieť viac? Pozrite si celé video: Zdroj: youtube.com Všetko potrebné do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Príbeh o Malom princovi určite veľmi dobre poznáte. Možno ste ho čítali dokonca niekoľkokrát. Ak ho naozaj milujete, určite si ho nenechajte ujsť ani v tejto skvelej audioverzii. Audioknihy sa stávajú čoraz populárnejšími. Môžeme si ich vypočuť pri ceste do práce, počas pauzy alebo hoci aj pred spaním. Ak ste už takisto objavili ich čaro a ak milujete príbeh Malého princa, ktorý je jedným z najslávnejších diel modernej svetovej literatúry, s touto audioknihou si prídete na svoje. Malý princ je symbolom dobra, je akýmsi poslom tých najušľachtilejších ľudských citov. Je stelesnením lásky a priateľstva, je hľadačom a objaviteľom krásy. Tento príbeh majú rady aj deti, no dospelí ho priam milujú. Je totižto akýmsi stretom sveta detí a dospelých a pre mnohých ľudí je školou umenia života. Neváhajte a zaobstarajte si túto skvelú audioknihu, ktorú si jednoducho budete chcieť púšťať znova a znova.   

Zdroj foto: pixabay.com Jednou z hlavných predností čakanky je vysoký obsah vlákniny a takisto obsahuje slušné množstvá viacerých minerálov. Je určená hlavne na posilnenie zdravia vnútorných orgánov, ako sú pečeň, žlčník a črevá. Okrem toho, že je čakanková káva prospešná pre organizmus, aj výborne chutí. Získava sa pražením koreňa čakanky, vďaka čomu má lahodnú chuť. Stačí, keď dáte jednu kávovú lyžičku praženej zmesi do šálky a zalejete ju horúcou vodou. Nechajte ju chvíľu lúhovať a preceďte. Na dochutenie môžete pokojne použiť med, mlieko či rastlinný nápoj. Božsky chutí v kombinácii so sójovým mliekom.

Cukrovka patrí medzi civilizačné ochorenia. Je spôsobená dlhodobo zvýšenou hladinou glukózy (krvného cukru) v krvi, ku ktorej je pridružená porucha látkovej premeny sacharidov, bielkovín i tukov. Je za ňu zodpovedná porucha vylučovania alebo pôsobenia inzulínu. Ako cukrovke predchádzať? Dávajte si pozor na nadváhu a obezitu Rizikovým faktorom pre vznik cukrovky II typu je aj nadváha a obezita. Obzvlášť nebezpečné je v tomto smere, ak je tuk uložený hlavne v oblasti bruška (jedná sa o typ postavy jablko). Ak je to aj váš prípad, začnite s tým niečo robiť (vyhľadajte odborníka na výživu a zmeňte stravovacie zvyklosti, zo sacharidov preferujte komplexné, jedzte veľa zeleniny a ovocia, dbajte o pitný režim, jedzte pravidelne a v pokoji, hýbte sa, dostatočne spite...), inak si koledujete o cukrovku, kardiovaskulárne ochorenia a ďalšie zdravotné problémy. Jedzte zdravo Zdravá strava je pre pevné zdravie kľúčovou záležitosťou. Ak milujete rafinované produkty, ako napríklad bielu múku a cukor, skúste sa im vyhnúť, pretože spôsobujú prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu. Zo sacharidov preferujte radšej celé zrná. V jednej štúdii, ktorej sa zúčastnilo 160-tisíc žien, bolo zistené, že ženy, ktoré jedli dve až tri porcie celých zŕn denne, mali riziko vzniku cukrovky až o 30 % nižšie. Čo sa týka bielkovín, voľte chudé mäso, kvalitné mliečne výrobky či strukoviny. Dobrým zdrojom tuku sú napríklad orechy, semiačka, avokádo či panenské oleje. Hýbte sa Podľa odborníkov je pre celkové zdravie nutné hýbať sa minimálne 30 minút denne v miernej intenzite. Na začiatok stačí napríklad rýchla chôdza či džoging. Ak nemáte na cvičenie čas, skúste viac chôdze prepašovať do bežného života – choďte do práce po vlastných, nepoužívajte výťah, nakupovať choďte peši a podobne. Veľa prospešných informácií aj o tom, ako mať pevné zdravie a štíhlu postavu nájdete aj v knihách z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Termofor je skvelou pomôckou, ktorá vám dokáže výrazne uľaviť pri viacerých druhoch bolestí. Termofor BeautyRelax BR-485O je nielenže účinný, ale navyše vás pri bolestiach aj rozveselí - a to veselým motívom ovečky. Termofor BeautyRelax BR-485O je vyrobený z teplu odolnej gumy a je ukrytý v modrom pletenom kabátiku, ktorý zdobí milý obrázok ovečky. Fľaša na horúcu vodu má objem 1 liter a je schopná udržať teplo v rozsahu od 40 do 50 ° C. A na čo presne sa dá termofor použiť? Možností máte hneď viacero: Na vyhriatie postele pri chorobe, pomôže vám vypotiť sa. Pri menštruačných bolestiach. Pri bolestiach brucha iného pôvodu. Zmierňuje neurologické zápaly. Zmierňuje bolesti chrbta či bedier. Zlepšuje krvný obeh. Ako vidíte, možností jeho využitia máte hneď viacero a vo vašej domácnosti ho istotne využijete. Termofor kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk

Tak, ako sa staráme o svoju tvár, mali by sme sa aj o zvyšok tela, ruky nevynímajúc. Ak sú vaše ruky suché a popraskané, doprajte im preto tento vyživujúci píling. Čo budete potrebovať a ako na to? Zmiešajte 3 polievkové lyžice kokosového cukru, rovnaké množstvo olivového alebo kokosového oleja a naneste na ruky krúživými pohybmi. Ak chcete, môžete pridať esenciálny olej podľa vlastného výberu. Nechajte 10 minút pôsobiť a zmyte. Vaše ruky budú hebké. Potom naneste na ruky krém. Dobrou voľbou je Obnovujúci a ochranný krém na ruky Cicaplast Mains. Krém pokožku chráni a na rukách zanecháva ochranný film. Vďaka nemu sa vyhnete začervenaniu a drsnej pokožke rúk. Samozrejme, pokožku výborne upokojí. Všetko pre krásu nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Ak chcete, aby si vaše dieťa čistilo zúbky pravidelne, skúste ho správne motivovať. Pomôcť môže to, že si budete čistiť zuby spolu s ním. Funguje aj zakúpenie obľúbenej kefky, pasty či pohárika, ktorý slúži na vyplachovanie úst či uschovanie kefky a pasty. Skvelou voľbou je detský zubný téglik Dino s motívom roztomilého dinosaura. Pohárik dieťa zaujme na prvý pohľad a vy určite oceníte materiály, z ktorých je vyrobený. Jedná sa o bambusové a ryžové šupky, vďaka ktorým je maximálne hygienický. Samozrejme, dieťa ho môže používať na vyplachovanie úst, ale aj na bežné pitie vody. Jeho rozmer je 9 x 8 cm.

Ploché bruško nezískate dennodenným robením kardio aktivít a ani cvičením „brušákov“, hoci vhodný pohyb tvorí asi 20 – 30 % úspechu. Základom sexi bruška je strava a celková zmena životného štýlu. Neviete, ako začať? Skúste to spolu s nami a pravidlami, ktoré nie sú až také náročné, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Čo poviete?  Jedzte viac vlákniny Vláknina je veľmi dôležitá pre správne trávenie. Dostatočnou konzumáciou rozpustnej i nerozpustnej vlákniny sa vyhnete nafúknutému bruchu, plynatosti  i ťažkostiam s vyprázdňovaním. Kde sa vláknina nachádza? Skvelým zdrojom je ovocie, zelenina, strukoviny, celé zrná, semienka či oriešky. Čo sa týka ovocia, preferujte to, ktoré má červenú a oranžovú farbu. Údajne je najlepším prostriedkom na spaľovanie brušného tuku kvôli obsahu fytonutrientov. Zo zeleniny je výborná napríklad listová zelenina. Odstráňte z dosahu všetky nezdravé jedlá Za ovísajúce bruško môže byť zodpovedná nadmerná spotreba rafinovaného cukru. Skúste sa mu vyhnúť tak, že doma a ani v práci nebudete skladovať nezdravé sladkosti. Veď ak ich nebudete mať k dispozícii, nezjete ich. Namiesto nich to skúste s ovocím alebo s orieškami. Samozrejme, nepraženými a nesolenými. Ak holdujete zemiakovým lupienkom či jedlám z rýchleho občerstvenia, v rámci možností sa im vyhnite a nahraďte ich zdravšími variantmi.  Spite v chladnejšej miestnosti Počas chladných mesiacoch mnohé z nás spia v prekúrených miestnostiach. To môže vyvolať nielen ťažkosti so spánkom, ale aj priberanie. Podľa odborníkov spánok pri nižších teplotách spôsobí to, že telo spáli viac nechceného tuku, pretože je nútené udržiavať telesnú teplotu. To znamená, že ani v zime by teplota v spálni nemala byť vyššia ako 18 stupňov Celzia. Vyskúšajte správne vône Ak ste milovníčkou esenciálnych olejov, určite tento trik vyskúšajte napríklad večer, aby ste sa vyhli zbytočnému prejedaniu. Jednoducho dajte do aromalampy mätový, banánový, jablkový či vanilkový esenciálny olej a zhlboka vybranú vôňu vdychujte. Malo by to stlmiť chuť k jedlu, čo sa v konečnom dôsledku prejaví aj na brušku. Používajte menšie taniere Čo docielite používaním menších tanierov? S najväčšou pravdepodobnosťou zjete menej, naučíte sa jedlo vychutnávať, čo sa odzrkadlí aj na vzhľade vášho tela. Ak k tomu pridáte ešte jedno pravidlo – ku každému jedlu doplníte veľkú porciu zeleniny, úspech máte zaručený. Prestaňte jesť cereálie Reklamy nás presviedčajú, aké dôležité a zdravé je dať si misku cerálií na raňajky. Prečítali ste si však niekedy etiketu týchto produktov? Ak nie, urobte to! Zistíte, že sú doslova nabité cukrom. Nuž a ak jete veľa cukru a nespálite ho, ukladá sa do tukových zásob. Rizikové sú aj pražené ovsené vločky, ktoré okrem cukru obsahujú aj nezdravý nasýtený tuk. Namiesto nich si pripravte ovsenú kašu doma, alebo pokojne siahnite po vajíčkach, kvalitných syroch či šunke, ktoré vás výborne zasýtia, čiže počas dopoludnia zjete menej. K nim si doprajte celozrnné pečivo pokvapkané olivovým olejom.  Zmeňte svoje myslenie Zdravé jedlo i pohyb vám budú k ničomu, ak nepreprogramujete svoju myseľ. Sústreďte sa na úspech – v tomto prípade na získanie sexi bruška. Ak na to pôjdete s rozumom a budete pozitívne naladené, posilníte svoje zdravie a dosiahnutie cieľa vám zdvihne aj sebavedomie. Verte, že na to máte!  Chcete sexi bruško a aj pevné zdravie? Vyberte si niektorú z našich kníh, ktoré vám v splnení týchto snov pomôžu. Navštívte náš e-shop na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj: unplash.com

Máte radi jednoduché a chutné recepty? V tom prípade vyskúšajte makový koláč, pri ktorom nebudete potrebovať váhu. Čo budete potrebovať? ·         1 hrnček mletého maku ·         1 hrnček celozrnnej špaldovej múky ·         1 hrnček trstinového cukru ·         4 vajcia ·         125 g masla ·         1 ČL prášku do pečiva ·         kúsky orechov Ako na to? Najprv si pripravíme mak – do mlieka nasypeme mak a necháme variť asi 5 minút. Potom ešte prikryjeme pokrievkou a necháme 20 minút postáť. Potom mak scedíme. V miske vyšľaháme žĺtky, cukor a maslo, v druhej z bielkov sneh. Do žĺtkov pridáme mak, múku a prášok do pečiva a postupne primiešavame sneh. Nakoniec pridáme orechy. Dáme do vymastenej a múkou vysypanej formy a pečieme pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Suroviny na prípravu rôznych dobrôt nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com 

Väčšina z nás sa pravidelne a poctivo stará o pokožku tváre, no na ošetrenie tela pílingom zabúdame. Pritom píling je rovnako dôležitý pre pokožku celého tela – zbaví ju nečistôt a odumretých kožných buniek a aj vyživí, pokiaľ si vyberieme správne. Hľadáte píling, ktorý ulahodí pokožke i vašim zmyslom? Potom určite siahnite po telovom pílingu Mojito, ktorý disponuje povzbudzujúcou vôňou mäty a limetky. Tá vám ako šibnutím čarovného prútika dodá energiu. Samozrejmosťou je prvotriedna starostlivosť o pokožku na tele – píling obsahuje morskú soľ v kombinácii s rastlinnými olejmi a esenciálnymi olejmi, ktoré pokožku dokonale očistia a vyhladia. Ako píling použiť? Stačí ho krúživými pohybmi naniesť na pokožku celého tela, nechať chvíľu pôsobiť a zmyť. Odporúča sa používať 1 – 2 razy týždenne.

Zdroj foto: pixabay.com Mandľový olej je pokladom pre pokožku. Jeho vlastnosti ocenia hlavne majiteľky popraskanej a suchej pokožky. Avšak výborný je aj na upokojenie pleti po holení a zároveň urýchľuje hojenie popálenín. Po tomto oleji by mali siahnuť aj dámy, ktoré chcú predchádzať vzniku vrások, pretože má prirodzené anti-aging vlastnosti, a to hlavne kvôli vitamínu E, ale aj prospešným mastným kyselinám. Mandľový olej lisovaný za studena od firmy Saloos je vhodný aj pre najmenších – a to už pre bábätká od narodenia. Ako použiť mandľový olej na tvár jednoducho a rýchlo? Stačí, keď ho pridáte do svojho denného či nočného krému a nanesiete na tvár, krk i dekolt. Samozrejme, možno ho použiť aj samostatne namiesto krému – stačí ho krúživými pohybmi votrieť do pokožky. Pri pravidelnom používaní sa výsledky dostavia veľmi rýchlo. Pleť bude zdravá, krásna a mladistvá. 

GO ON! Proteínové tyčinky sú určené pre fyzicky aktívnych ľudí a športovcov, no dopriať si ich môžete samozrejme aj ako zdravú alternatívu v prípade, že vás prepadne chuť na sladké.  GO ON! proteínové tyčinky sú charakteristické vysokou kvalitou použitých surovín. Obsahujú až 25% srvátkových bielkovín WPC 80 (prispievajú k zvýšeniu svalovej hmoty), ktoré sú výborne stráviteľné. Tyčinky GO ON! navyše obsahujú inulín (prebiotikum, 11%), zodpovedajúci podiel sacharidov, prírodný zdroj vitamínu B12 (pre zníženie únavy) a vysoký obsah vlákniny. GO ON! proteínové tyčinky neobsahujú palmový olej. Ten bol nahradený rozpusteným maslom. Jednou zo zložiek tyčiniek GO ON! s prírodným arómou je glukózový sirup, ktorý neobsahuje fruktózu. Glukóza je jednoduchý cukor, ktorý sa rýchlo vstrebáva a metabolizuje. Glukózový sirup v tyčinkách GO ON! je oveľa lepším riešením než fruktóza obsiahnutá v tyčinkách iných značiek.  

Na výber ortopedickej obuvi si potrpia hlavne zamestnanci v zdravotníctve, potravinárstve či gastronómii. Avšak nosenie zdravotnej obuvi má mnoho benefitov pre všetkých, ktorí sa pre takéto topánky rozhodnú – prispieva k zdravému vývoju tvaru chodidla, správne tvaruje klenbu, eliminuje bolesti chrbta spôsobené nesprávnym držaním tela, šetrí kĺby a, samozrejme, prináša neuveriteľný komfort. Takéto topánky preto ocení každý z nás. Ak ste toho názoru, že ortopedická obuv nie je štýlová, ste na omyle. Máme pre vás niekoľko tipov z nášho e-shopu. Zdravotná obuv WAPPY Lea – biela Zdravotná obuv dámska N / 224/8/43 svetlo hnedá Zdravotná obuv dámska IC / 71900 nero Štýlovú zdravotnú obuv nájdete tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: Pixabay.com  

Túto maškrtu stačí dať na minútu do mikrovlnnej rúry a máte hotovo! Suroviny: 1 vajíčko 3 polievkové lyžice cukru 2 polievkové lyžice kakaa vanilkový extrakt Ako na to? Do šálky dajte vajíčko a rozšľahajte ho vidličkou. Potom pridajte cukor a kakao a všetko dokonale premiešajte. Nakoniec pridajte ešte vanilkový extrakt a znovu zamiešajte. Koláčik dajte do mikrovlnnej rúry na 1 minútu. Po upečení ho môžete ešte dochutiť ovocím a šľahačkou. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Kvalitné suroviny na prípravu dezertov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ak máte čas navyše, rady sa venujete ručným prácam a máte poruke za hrsť spínacích špendlíkov, pozrite si nasledovné video. Ukáže vám, na čo všetko sa dajú použiť obyčajné „zicherky“. Zdroj video: www.youtube.com Milé maličkosti do bytu či domu nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Líhate si každý deň do postele so strachom, že zaspíte až po hodine či dvoch? Hľadáte spôsob, ako rýchlo zaspať a spať po celú noc? Skúste si dopriať hodinu pred plánovaným odpočinkom šálku čaju z nasledovných byliniek. Valeriána lekárska Patrí medzi liečivé bylinky, ktoré majú sedatívne, teda utišujúce vlastnosti. Pomôže vám lepšie zaspať, ale je výborná aj na upokojenie či zmiernenie bolesti. Skvelá je aj pri tráviacich ťažkostiach, ktoré súvisia so psychikou. Levanduľa lekárska Ďalšou bylinkou, ktorá vám môže pomôcť zaspať, je levanduľa lekárska. Okrem čaju môžete vyskúšať aj nasledovné dva triky – sušené kvietky levandule dajte do plátenného vrecúška a dajte si ich blízko postele. Druhá možnosť je použiť levanduľový esenciálny olej – niekoľko kvapiek si natrite na oblasť spánkov, alebo si ho nakvapkajte na papierový obrúsok a zhlboka vdychujte jeho vôňu. Harmanček Voňavý harmanček je nielen bylinkou pre krásu a dobrý spánok, ale poradí si aj s úzkosťou i stresom. Jeho pozitívom je aj to, že ho možno piť dlhodobo bez toho, aby mal nejaké vedľajšie účinky. Bylinky na prípravu chutných čajov nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pre suchú pleť je charakteristické, že je často začervenaná, nepríjemne pnie a štípe. Preto je nevyhnutná pravidelná hydratácia. Veľmi dôležitá je aj večerná starostlivosť, pretože práve počas noci sa pleť regeneruje. Ak hľadáte nočný krém špeciálne určený pre potreby veľmi suchej pleti, práve ste ho našli. Nočný krém BIO s granátovým jablkom a ženšenom je 100 % prírodný, takže neobsahuje žiadne syntetické látky. Pre pleť sú cenné hlavne výťažky z granátového jablka a ženšenu. Tie pleť výborne hydratujú a vyživujú. Vďaka nim bude zdravá, svieža a pevná. Na čo nezabudnúť pri večernej starostlivosti? Nočný krém naneste na pokožku tváre, krku a dekoltu po jej dôkladnom vyčistení.

Ak je dieťa dojčené, s prvými príkrmami sa začína až po šiestich mesiacoch výlučného dojčenia. U nedojčených detí o mesiac či dva skôr. Medzi prvé príkrmy patrí najmä zelenina a ovocie, postupne sa pridávajú obilniny, strukoviny a ďalšie potraviny. Po zavedení prvých príkrmov môžeme dieťaťu ponúknuť, napríklad aj chrumky, ktoré by však mali byť iba spestrením zdravého jedálnička. Avšak nie sú chrumky ako chrumky. Na čo si dať po ich kúpe pozor? Pre malé detičky sú ľahko stráviteľné napríklad pohánkové chrumky, ktoré sú bez lepku. Siahnuť môžete aj po kukuričných. Na trhu zoženiete chrumky špeciálne určené pre detičky od šiestich mesiacov veku. Navyše mnohé sú v bio kvalite, ale aj tak treba vždy dôkladne prečítať etiketu. Napríklad pohánkové chrumky by nemali obsahovať nič iné iba pohánku, kukuričné iba kukuricu atď. Poprípade sa v nich môže nachádzať malá časť zeleninovej zložky, ako napríklad mrkva či cvikla. V žiadnom prípade by nemali obsahovať soľ a už vôbec nie glutaman sodný a ďalšie dochucovadlá. Extra tip z nášho e-shopu: Pohánkové chrumky natural Tieto chrumky obsahujú iba pohánku. Sú vhodné pre deti na občasné spestrenie jedálneho lístka. Samozrejme, sú bez lepku a veľmi ľahko stráviteľné. Skvelé potraviny nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Okuliare na čítanie bude skôr či neskôr potrebovať každý z nás. Ak ich potrebujete už teraz, no neviete nájsť nijaké, ktoré by sa vám zapáčili, tieto to možno zmenia.  Tieto čierno-vínové okuliare značky Tony totižto pristanú naozaj väčšine žien. Navrhnuté boli tak, aby bol ich dizajn nadčasový, no zároveň štýlový a aby ladili takmer ku každému vášmu outfitu. Okuliare sú vyrobené z veľmi príjemného plastového materiálu, takže vám nebudú prekážať ani pri dlhšom čítaní. V našej ponuke si ich môžete zakúpiť s rôznymi dioptriami, a to od +1.00 až po +3.50.

Presvedčí vás o tom 90-ročná babička, pre ktorú je bicykel neodmysliteľnou súčasťou života a urobila na ňom stovky a stovky kilometrov. Elena Galvez žije v malej dedinke v Chile a živí sa tým, že v meste predáva vajíčka a ďalšie domáce produkty z jej malého domáceho hospodárstva. Bicykel teda používa pravidelne viac ako 40 rokov. Pre tých, ktorí ju poznajú, je vzorom a po pozretí videa sa  stane snáď aj tým vaším. Babička v ňom tvrdí, že práve pravidelné bicyklovanie je tajomstvom dobrého zdravia a vysokého veku. Babička Elena prezrádza recept na dlhovekosť: Zdroj: youtube.com Zdroj foto: youtube.com/Hindustan Times Chcete byť fit aj vy? Športujte, stravujte sa zdravo, veľa spite a buďte psychicky v pohode. Tipy, ako byť fit, nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Priemerný Slovák minie ročne 466 plastových tašiek, čo je neuveriteľné množstvo. Väčšina z nás ich, bohužiaľ, využije jeden či dva razy a potom putujú do odpadu. To, samozrejme, zaťažuje prírodu. Od januára tohto roku sú igelitové tašky v obchodoch spoplatnené, avšak stále s obľubou využívame igelitové vrecká, napríklad pri kúpe ovocia či zeleniny. Aj tu však existuje riešenie – je ním vrecko na ovocie a zeleninu, ktoré predstavuje praktickú i ekologickú náhradu mikroténových vreciek. Vrecko na ovocie a zeleninu má pevné dno, ale veľká časť vrecka je priehľadná. To znamená, že už v obchode si do neho môžete dať ovocie a zeleninu a predavač si obsah vrecka ľahko skontroluje. Samozrejme, vrecúško sa dá uzatvoriť bavlnenými šnúrkami. Určite oceníte i skutočnosť, že vrecko môžete prať až pri teplote 60 stupňov Celzia a takisto ho žehliť. Nuž a vydrží vám dlho, za čo sa vám poďakuje príroda i ďalšie generácie.

Nie je nad to, keď človek býva vo vlastnom. Platí to aj vtedy, keď sa jedná o malý byt. Veď čo, hlavne, že je váš... Okrem toho existuje množstvo trikov, ako byt opticky zväčšiť – pomôžu biele steny, zrkadlá i multifunkčné doplnky. Nuž a skvelé tipy na optické zväčšenie svojho príbytku i ušetrenie miesta nájdete aj v tomto videu. Zdroj: www.youtube.com Všetko do bytu i domu nájdete aj na: https://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Malé dievčatká milujú hry na mamičky. K tomu potrebujú nielen vhodnú bábiku, fúru oblečenia na prezliekanie, fľašku na kŕmenie, ale aj kočík, aby mohli bábiku povoziť po vonku. Ak vašej dcérke v „mamičkovskej“ výbave chýba práve kočík, doprajte jej túto roztomilú trojkombináciu Julia Lief. Kočík je v príjemnej ružovej farbe kombinovaný s modrou látkou s potlačou srdiečok. Vyzerá naozaj vkusne a určite sa na prvý pohľad zapáči aj vašej dcérke. Samozrejme, je aj pohodlný pre bábiku. Dá sa nastaviť ako hlboký kočík, ale aj športový kočík. Praktická na nosenie je zasa taška pre bábiku. Rukoväť kočíka sa dá nastaviť v rozmedzí 43,5 až 73,5 cm, to znamená, že kočík dokonale sadne nižším i vyšším dievčatkám. Dovnútra sa vmestí bábika do výšky 43 cm. Kočík je vybavený aj nákupným košíkom, kde si vaše dcérka môže poukladať rôzne drobnosti. S týmto kočíkom bude vaša dcérka vyzerať na prechádzke ako princezná!

"Šťavnatý duet" je unikátnou kombináciou červenej ďateliny a žeriavu vtáčieho. Ich spojenie prináša uľahčenie a spríjemnenie menopauzálneho obdobia. Ďatelina červená upokojuje priebeh menopauzy a uľahčuje ženám prekonávať jej nepríjemné prejavy, ako sú návaly tepla, potenie, nepokoj a podráždenosť. Žeriav vtáčí má zas povzbudzujúci vplyv na organizmus. Pomáha prekonávať stres a vypätie, bráni nástupu zmien spojených s postupujúcim vekom a tiež podporuje imunitu. Obe rastlinné zložky sa vo svojich účinkoch na ženský organizmus vzájomne dopĺňajú, čo zvyšuje účinnosť zmesi a robí ju pre mnohé ženy nenahraditeľnou.  

Vrásky potrápia skôr či neskôr každého. Ak však chcete ich príchod aspoň trocha oddialiť, určite vyskúšajte túto skvelú prírodnú masku. Na jej prípravu budete potrebovať: 1 čerstvý citrón 2-3 lyžičky medu Ako si masku pripravíte: Do pripraveného medu vytlačte šťavu z jedného čerstvého citrónu. Ak však máte citlivú pokožku, odporúča sa do šťavy priddať trochu vody. Ako masku použiť? Pomocou vatového tampónu si masku naneste na tvár. Počkajte, až nezaschne a potom si tvár umyte vlažnou vodou. Ideálne výsledky dosiahnete, ak si túto procedúru zopakujete 1x týždenne.  Nielenže sa spomalí starnutie vašej pokožky, ale vďaka vitamínom C a E bude vaša pokožka krásne hladká žiarivá.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Nie je to maličkosť natrafiť na partnera, ktorý bude pre vás ten pravý. A keď už s ním od prvej kávy prejdete aj do postele, ešte stále nie je vyhraté. Pretože to nie je o ideálnom partnerovi, ale každučkom zápase. Krok za krokom k zlepšovaniu vzťahov, pretože cesta je niekedy samotný cieľ. A nehovoria to len budhisti, ale všetci, ktorí patria k tej polovici dvojíc, ktorým vzťah vydrží. Sloboda je základom spolužitia Zjavný paradox, ktorý je ale potrebné dodržiavať. Pretože len čo si budete myslieť, že partner by mal byť vašim, vydávate sa na mínové pole. Nie je to o vlastnení, nie je to o neustálom spovedaní, kto kde bol a kedy sa vráti. Nie je to ani o podozreniach. Je to o plnej dôvere a tom, čomu sa hovorí prirodzená voľnosť. Prvým predpokladom je, že nemôžete nikoho nútiť, aby ostal s vami a za druhé, prílišným lipnutím na vlastnení partnera si koledujete o to, že vám veľmi rýchlo vykĺzne. Dokonalý vzťah je o voľnosti v takej miere, že je slobodné rozhodnutie ostať spolu. Žiadna násilná možnosť pripútania, to neveští nikdy nič dobré. Nájdite si spoločný koníček Jednoducho základ, na ktorom budete stavať veľmi dlho a veľmi vďačne. Spoločná záľuba a hobby sú tým, čo vás bude spájať aj keď občas do porozumenia zasiahne hádka. Keď nebude práve slnko nad vašim vzťahom. Dvojice, ktoré spája spoločná záľuba sú omnoho spokojnejšie ako tie, čo si myslia, že láska im vydrží až do konca života. Nezabudnite na bozky Nie tie, čo by mali naštartovať predohru. Bozky na ráno, po príchode z práce, alebo niekde z vonka. Práve tieto malé intímnosti a drobné vyznania lásky sú tým, čo vytvára vo vzťahu súdržnosť. Nie sú to veľké gestá ani dary, ktoré spravia vzťah dokonalým. Ale ten pocit, že vás niekto ľudí, ľúbite vy a ste tu pre niekoho je moment, ktorý sa počíta k tým najlepším. Nájdite si spoločné hry a záľuby s partnerom a vyberte si skvelé hry pre dospelých na: http://hracky.eiffeloptic.sk

Nemôžete večer zaspať alebo sa budíte počas noci? Vstávate ráno z postele s únavou, ku ktorej sa spravidla pridruží aj podráždenosť, znížená koncentrácia a bolesť hlavy? Potom zrejme chýbajúcu energiu dobíjate konzumáciou nezdravých jedál a energetických nápojov, ktoré vám rozhodne neprospievajú. Dobrou správou však je, že v tom nie ste sami a váš problém sa dá riešiť. Hlavným dôvodom býva stres Ak obdobie, počas ktorého nemôžete spať, trvá niekoľko dní či týždňov, zrejme ľahko identifikujete pôvodcu vašich problémov – STRES, za ktorým môžu byť partnerské, rodinné, zdravotné či pracovné problémy. Za nespavosťou môžu byť aj dlhodobo zlé stravovacie návyky, rozličné diéty, choroby či užívané lieky. Ak je to možné, skúste pôvodcu nespavosti odhaliť, následne problém odstrániť, alebo aspoň eliminovať, či naučiť sa stres lepšie zvládať, napríklad formou relaxačných techník, hlbokého dýchania či športu. Niekedy postačí upraviť denné biorytmy, teda ísť spať a vstávať v rovnaký čas a to aj počas víkendov. Takisto dbajte o vhodnú teplotu v spálni, zvoľte si kvalitný matrac, spite v tmavom a tichom prostredí bez elektroniky. Pomocníkmi pri nespavosti sú bylinky Príroda nám ponúka bojovníkov proti nespavosti vo forme liečivých rastlín. Ktoré stoja za vyskúšanie? Valeriána lekárska Jedným z najspoľahlivejších pomocníkov pri poruchách spánku je valeriána lekárska. Disponuje skvelými upokojujúcimi účinkami a pomáha pri pocitoch duševnej vyčerpanosti. Siahnite po nej aj vtedy, keď máte sklony k depresii, trpíte búšením srdca a bolesťami hlavy. Dokonca pomôže aj pri tráviacich ťažkostiach, hlavne pri nafukovaní. Harmanček Kvietky harmančeka väčšina z nás používa na prípravu obkladov na podráždenú pleť. Avšak harmanček má výborné účinky aj vtedy, keď ho užijete vnútorne. Upokojuje nervovú sústavu, čo sa vám zíde aj pri problémoch so spánkom. I túto rastlinku môžete využiť pri ťažkostiach s trávením. Mučenka Mučenka sa veľmi často predáva vo forme výživových doplnkov, avšak jej benefity môžete využiť aj vo forme čaju. Bylinka má antidepresívne vlastnosti, zmierňuje úzkosti a vnútorné napätie, navodzuje a skvalitňuje spánok. Nezabúdajte na to, že pôsobí aj ako prírodné analgetikum, teda prostriedok proti bolesti. Ľubovník bodkovaný Je považovaný za jedno z najspoľahlivejších prírodných antidepresív. Pomáha pri migrénach a nespavosti. Pozitívnych účinkov má však oveľa viac – posilňuje činnosť imunitného systému, očisťuje, podporuje trávenie a pomáha pri ťažkostiach s dýchacím aparátom. Levanduľa Táto aromatická liečivá rastlina vám prinesie úľavu vtedy, keď sa cítite veľmi vyčerpane a trpíte srdcovými ťažkosťami. Priaznivo pôsobí aj na trávenie a podporuje apetít. Ak si pred spánkom doprajete šálku levanduľového čaju, budete spať ako bábätko. Chmeľ obyčajný Chmeľ je pomocníkom pri nespavosti i podráždenosti. Zmierňuje migrény a podporuje chuť do jedla. Zvonku je vhodný na použitie pri kožných problémoch. Tip na záver Ešte predtým, ako si začnete pochutnávať na niektorom z čajov pre dobrý spánok, doprajte si cca hodinu pred spánkom B vitamíny. Potom si v pokoji vychutnajte obľúbený čajík – budete spať po celú noc.  Viac o čajoch sa môžete dočítať v knihách, ktoré ponúkame v našom e-shope. Zdroj foto: pixabay.com

Čo tak vyskúšať ich ešte dnes?  #1: Vajíčka + zelenina Vajíčka so zeleniou sú pri snahe o zhodenie zopár kilogramov priam ideálnou voľbou. Zasýtia vás totiž na dlhú dobu a ich účinok sa navzájom znásobuje. #2: Zelený čaj a citrónová šťava Zelený čaj obsahuje obrovské množstvo antioxidantov, zatiaľ čo citrón zlepšuje trávenie, a tak im pomáha lepšie sa vstrebať do vášho organizmu.  #3: Losos + špargľa Losos dodá vášmu telu potrebné množstvo Omega-3 mastných kyselín, zatiaľ čo špargľa zbaví váš organizmus prebytočnej vody.  #4: Avokádo + špenát Obe obsahujú obrovské množstvo minerálov a živín nevyhnutných pre váš organizmus. Avokádo obsahuje taktiež, podobne ako losos, veľa "zdravých" tukov, ktorým by ste sa určite nemali vyhýbať.  Mnoho iných zaujímavostí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Časom zisťujete, že si máte čo povedať nielen na káve, ale ten pocit, že by ste si rozumeli aj v posteli sa vo vás zbiera ako slinky? Nuž, prichádza čas, aby ste boli úprimná sama k sebe. Hovorí sa, že „kamarát taky rád,“ ale sexuálne návrhy a „láska“ zvyknú často pokaziť tak krásne priateľstvo. Na druhej strane, občas stojí za to skúsiť aj omnoho viac, ako len kamarátsky bozk na rozlúčku. Veď čo ak ste konečne prišli na to, že ten pravý bol stále s vami, len ste mu hovorili kamarát môj zlatý. Stojí vám za to? Ak sa rozhodnete prekročiť hranicu a poviete si, že chcete niečo viac ako len dušu, ktorá vás vypočuje, vstupujete na žeravú pôdu. Riskujete to, že partner nebude vaše nadšenie pre lásku zdieľať rovnako a aj v prípade že áno, jedna vec je jasná, návrat nehrozí. Keď to vyjde Mnoho kamarátov našlo dostatok dôvodov na to, aby boli spolu. Pretože láska a chémia, to je otázka pár týždňov a potom príde každodenná rutina. A v nej omnoho viac víťazí, kto je akým človekom, s kým si viete hľadieť do očí a kto vás podrží, keď máte v problémy. Je to mnoho dôležitejšie ako to, či má polovička vysnívanú výdrž v posteli. Priateľstvá, ktoré prerástli do vzťahov sa potom obvykle menia na dvojice plné súzvuku. No a v tej posteli to rozhodne tiež nemusí byť na zahodenie. Veď to, že ste dlhé dni chodili spolu bez držania za ruky ešte nehovorí nič o tom, že partner vás zrazu nerozpáli, keď mu nazriete aj do nohavíc. Knihy o láske nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk

Rozhodli ste sa pre tetovanie, pokožka je už zahojená a vy si myslíte, že tu starostlivosť končí? Omyl, pretože koža, na ktorej je tetovanie, si zaslúži minimálne takú starostlivosť ako zvyšok tela a to po celý život. Ako na to? Ak teda chcete, aby bolo tetovanie krásne aj po niekoľkých rokoch, je potrebné starať sa o potetovanú pokožku vhodným spôsobom. Na tento účel môžete použiť rôznu kozmetiku. Výbornou voľbou je napríklad rozjasňujúca čistiaca voda na tetovanie Shiny Tattoo. Ako pôsobí na pokožku? Produkt je v prvom rade určený na ochranu pokožky, avšak zároveň ju rozjasňuje. Po jej použití bude tetovanie čisté a stačí naň naniesť vhodný krém. Ďalej bude chránené pred slnečnými lúčmi, pokožka sa stane hydratovanou a pružnou. Čo viac si želať?   Všetko pre krásnu pokožku nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Myslíte si, že v oblasti chudnutia sa už nemôžete  dozvedieť nič nové? Tieto 4 tipy vás možno presvedčia o opaku! Jedenie osamote je lepšie, ako jedenie v spoločnosti Dokázalo sa, že ľudia, ktorí jedia v skupinách, toho zjedia viac. Je to spôsobené tým, že sa jednak prispôsobujete iným, ktorí toho môžu zjesť viac, no hlavným dôvodom je to, že pri rozprávaní sa strácate kontrolu nad množstvom jedla, ktoré zjete. Naopak, ak jete osamote, jedlo sa stáva tou jedinou vecou, na ktorú sa sústredíte a ľahšie si uvedomíte pocit sýtosti a ľahšie odoláte aj dezertu, či ďalšej porcii. Keď pociťujete hlad, privoňajte si k banánom Môže to znieť zvláštne, no skutočne sa potvrdilo, že ak si privoniate k banánom, jablkám alebo mäte, váš mozog dokáže utlmiť pocit hladu. Pri jedení sa pozerajte na niečo modrej farby Ďalšie štúdie dokázali, že práve modrá je farbou, ktorá znižuje chuť na jedlo. Vyskúšajte teda jednoduchý trik s modrým prestieraním - kúpte si napríklad modrý obrus, modré taniere, či modré servítky. Myslite pozitívne Začnite používať optimistické frázy namiesto tých negatívnych. Napríklad ak zhodíte jeden kilogram, nepociťujte sklamanie, že ide „len“ o kilogram, práve naopak, pochváľte sa zato. Odmeňte sa tiež nejakou drobnosťou zakaždým, keď odoláte napríklad dezertu alebo nejakému nezdravému jedlu. Produkty, s ktorými vám pôjde vaše chutnutie ešte rýchlejšie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Aktuálne si môžeme vyberať z desiatok strihov nohavíc, to znamená, že každá z nás si nájde to, čo jej pristane a v čom sa cíti pohodlne. Ak vás zaujíma, ako sa menila nohavicová móda v priebehu posledných dekád, pozrite si toto zaujímavé video.  Zdroj video: www.youtube.com Módne kúsky na každý deň nájdete v e-shope na: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Prístroj, ktorý každý deň zaistí zdravší, čistejší, jasnejší a mladistvejší vzhľad vašej pleti? Presne takým je nasledovný produkt - čistič pleti Rio-Beauty. Čistič pleti Rio-Beauty využíva mimoriadne obľúbenú, efektívnu a overenú technológiu galvanického prúdu, ktorá sa v kozmetických salónoch spoľahlivo používa už mnoho rokov. Táto metóda spomaľuje známky starnutia tváre a pleť zanecháva krásne jemnú.  Program hĺbkového čistenia využíva proces zmäkčenia pleti. Pri tomto type ošetrenia dochádza k odstráneniu hlboko uložených nečistôt, vďaka čomu môžete po ošetrení naozaj cítiť a vidieť rozdiel. Spája štyri typy ošetrenia: hĺbkové čistenie, prípravu pleti, hydratáciu a omladenie. Ak teda túžite po krásnej a mladistvej pleti, tento produkt je pre vás tou správnou voľbou.     

Zdroj foto: pixabay.com Ak chceme mať krásnu, zdravú a mladistvú pleť, mali by sme jej dopriať píling aspoň raz týždenne. Platí to aj pre majiteľky suchej, citlivej či problematickej pleti – tu je však dôležité vybrať si vhodný píling. Dobrou voľbou je pílingové mydlo s pieskom z Mŕtveho mora. Je vhodné pre všetky typy pleti, vrátane problematickej. Pri citlivej pokožke treba vykonať test znášanlivosti a v prípade, že ho pokožka akceptuje, tak čas umývania postupne predlžujeme. Čím je toto mydlo výnimočné? V prvom rade sa podieľa na dokonalom vyčistení pokožky, odstráni odumreté kožné bunky a aj prebytočný kožný maz. Okrem piesku z Mŕtveho mora je obohatené o olivový, palmový a kokosový olej, ktoré sú prepotrebné pre hydratáciu pokožky. S týmto mydlom si pílingy zamilujete, pretože po jeho použití bude pokožka nielen dokonale čistá, ale aj žiarivá a hebká!

Túto ikonickú vôňu vám predstavovať istotne netreba. Vyskúšali ste ju už však v podobe vlasovej hmly? Jedná sa o prvú vôňu tohto slávneho tvorcu, ktorá sa vzápätí stala najobľúbenejšie v celom Francúzsku. Je to nenapodobiteľná orientálna vôňa, ktorá zamieša všetky vaše zmysly a úplne vás pohltí. Vôňa by sa dala charakterizovať ako sladká a "anjelska", s jemným nádychom vanilky a šťavnatého ovocia. Vôňa je vynikajúcim doplnkom každej ženy aj v podobe klasického parfumu, no určite si ju absolútne zamilujete aj v podobe vlasovej hmly. Stačí vám z nej pár streknutí naniesť na vlasy a tie budú krásne prevoňané po veľmi dlhý čas. Vlasová hmla je príjemným doplnkom parfumu, no môže sa používať aj samostatne, nakoľko jej intenzita je naozaj vysoká.  Vlasovú hmlu Angel kúpite v e-shope tu: parfemy.eiffeloptic.sk

Pocit suchých očí určite poznáte a takisto určite viete, ako veľmi dokáže byť nepríjemný. Tieto kvapky vám ho však pomôžu vyriešiť. Kvapky sa dodávajú vo fľaštičkách po 10 ml a ich aplikácia je veľmi pohodlná.  Zvlhčujúce očné kvapky SYSTANE® ULTRA pomáhajú zmierniť ťažkosti spojené so syndrómom suchého oka. Vďaka svojmu zloženiu poskytujú očiam dlhodobú ochranu a významnú úľavu od nepríjemných prejavov suchého oka. SYSTANE® ULTRA naštartoval nový trend v ošetrovaní a ochrane suchých očí, nakoľko vám poskytnú okamžitú a dlhotrvajúcu ochranu. Vy sa tak ďalej budete môcť nerušene venovať či už svojej práci, alebo svojim záujmom.  

Receptov na účinné pleťové masky nie je nikdy dosť. Ich výhoda spočíva v tom, že viete, čo maska obsahuje a jej zloženie prispôsobíte typu svojej pleti či aktuálnym kožným problémom. Dnes vám predstavíme pleťovú masku, ktorá pokožku vyživí i upokojí. Čo budete potrebovať? 2 šálky vody 4 porciované čaje z ibišteka 2 PL želatíny agar-agar  (zoženiete v špecializovaných obchodoch) Ako na to? Vodu nechajte zovrieť, vhoďte do nej ibištekové čaje a nechajte lúhovať. Potom vrecúška odstráňte a pridajte želatínu agar-agar. Nechajte schladnúť a vlažné naneste na pokožku. Po stuhnutí odstráňte. S čím všetkým vám táto maska pomôže? Maska je bohatá na antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi. Je výborná aj na zmenšenie pórov pokožky a podráždenú pleť. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Už v starom Egypte poznali skvelé účinky ruží na pleť. Áno, ruží, pretože v kozmetike sa využíva viacero druhov, ako je bulharská ruža či známa ruža šípová. Ako ružu použiť na prípravu úžasnej pleťovej masky? Lupene ruží dáme do vriacej vody, necháme chvíľu povariť a precedíme. Do vlažnej vody pridáme 2 polievkové lyžice medu a zamiešame. Nakoniec vhodíme čerstvé ružové lupene a tie priložíme na tvár. Necháme pôsobiť 10 – 15 minút a lupene odstránime. Aké má táto maska účinky? V prvom rade výborne hydratuje, zlepšuje stav aknóznej pleti a celkovo zlepšuje stav pokožky. Ak túžite po zdravej a krásnej pleti do vysokého veku, doprajte si túto masku pravidelne.  Masky na pleť i ďalšiu kozmetiku nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Istotne viete, že najväčším nepriateľom štíhlej línie sú sacharidy. Tie sa však vo zvýšenom množstve vyskytujú aj v niektorých druhoch ovocia, ktoré sa na prvý pohľad môže "tváriť" zdravo. Tieto jeho druhy si preto radšej doprajte len v naozaj obmedzenom množstve. Hrušky Hrušky sú síce veľmi chutné, no majú jednu veľkú nevýhodu. Vaše črevá môžu veľmi zaťažiť a ak ich zjete priveľa, riskujete nepríjemnú zápchu. Hrozno Hrozno by ste mali taktiež konzumovať len v obmedzenom množstve. Jeho zvýšený príjem b vám totiž nemusel spraviť dobre. Môže totiž uškodiť ako vašej postave, tak aj vášmu celkovému zdraviu. Hrozno obsahuje veľa cukru, jeho povrch je ťažko stráviteľný, semená môžu podráždiť črevá a kyseliny v ňom poškodzujú zubnú sklovinu. Banány O tom že počas diéty by ste ich mali výrazne obmedziť, ste už možno počuli. Môžeme povedať, že sú priam "energetickou bombou". Obsahujú taktiež látky, ktoré zabraňujú rozkladu tuku vo vašom tele.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Hľadáte vôňu, ktorá by bola dostatočne výrazná na to, aby dokázala vystihnúť vašu osobnosť? Ak áno, práve ste ju našli! Je ňou vôňa The One z dielne Dolce & Gabbana. The One Collector od značky Dolce & Gabbana je orientálna, kvetinová vôňa pre ženy, ktoré milujú luxus a dlhotrvajúce a osobité vône. Vôňa sa otvára sa tónmi broskyne, liči, mandarínky a bergamotu, jej srdce je tvorené ľaliou a v závere vôňu zakončuje pižmo, vanilka a ambra. Ak milujete výrazné vône, určite siahnite po The One a neoľutujete. 

Možno ste o tom nevedeli, no tú najúčinnejšiu kozmetiku už doma máte. Soľný roztok na žiarivú pleť Zmes soli a čistej vody pomáha znížiť akýkoľvek opuch na vašej tvári a dodáva jej svieži vzhľad. Nechajte preto v miske rozpustiť niekoľko lyžíc soli a namočte do tohto roztoku uterák, ktorý si budete následne prikladať na tvár po dobu 10 minút. Zubná kefka na vláčne pery Na dosiahnutie dokonalého vzhľadu vašich pier vám stačí zubná kefka a obyčajný balzam na pery (prípadne môžu použiť broskyňový, č mandľový olej). Naneste na zubnú kefku balzam alebo olej a pohybujte ňou po perách krúživými pohybmi 1 minútu. Olivový olej pre hydratovanú pokožku Doprajte svojej pleti denne 7 minútovú masáž olivovým olejom. Po 4-5 dňoch uvidíte, že vaša pokožka je hladká, jemná a krásne zmatnená. Med na redukciu zápalu Pokiaľ vás trápi akné, naneste na postihnuté miesto na 15 minút med. Potom ho zmyte teplou vodou. Vyrážka sa tak stane menej viditeľnou a omnoho ľahšie ju prekryjete make-upom. Prírodný odstraňovač make-upu Zmiešajte čistú vodu a olivový olej v pomere 3:1 v sklenenej nádobe a zmes dobre pretrepte. Zmes bude ešte výživnejšia, ak do nej pridáte štipku kokosového oleja. Sóda bikarbóna na tmavé kruhy pod očami Pridajte lyžičku sóda bikarbóny do horúcej vody a dobre zmes premiešajte. Namočte do tekutiny vatový tampón a priložte ho na kruhy pod očami. Nechajte pôsobiť 10 - 15 minút, potom si očné okoli dôkladne opláchnite a použite hydratačný krém. Ak budete tento postup opakovať každý deň, výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Kokosový olej na prípravu prírodného odstraňovača make-upu si môžete zakúpiť v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze. 

Zdravá večera by mala pozostávať hlavne z bielkovín, menšieho množstva tukov a sacharidov. Možností správneho nakombinovania týchto troch makroživín je veľa, dnes sme pre vás vybrali jednu z najjednoduchších, ale veľmi chutných. Inšpirujte sa! Čo budete potrebovať na 1 porciu? 1 sladký zemiak 1 údené tofu ½ avokáda 1 malú hrsť kešu orieškov Ako na to? Najprv dôkladne umyte sladký zemiak a po bokoch ho narežte. Dajte ho do mikrovlnnej rúry cca na 3 minúty, kým nezmäkne. Medzitým nakrájajte tofu na kocky a avokádo na plátky a dajte ich zohriať na 30 sekúnd do mikrovlnky. Nakoniec zemiaky nakrájajte, zmiešajte s tofu, avokádom a orieškami. Môžete pridať zeleninu podľa ľubovôle. Chcete ozdraviť svoj jedálny lístok? Množstvo zdravých ingrediencií pre prípravu zdravých pokrmov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ako viete, byť rodičom je veľmi náročné, no byť dobrým rodičom je jednou z najťažších vecí na svete. Čo by teda dobrý rodič robiť nemal? #1: Netrávte všetok čas s dieťaťom, pokiaľ má nejaké záujmy alebo koníčky, doprajte mu čas a priestor, aby sa im venovalo samostatne. #2: Neriešte len následky problému, zaoberajte sa aj tým, čo ho spôsobilo. #3: Nepoukazujte na deti, ktorým by malo byť to vaše podobné. Nechajte ho, nech je samé sebou. #4: Nebuďte príliš ochranársky. Dovoľte dieťaťu, aby sa niekedy pomýlilo, či dostalo do problému - inak nikdy nezistí, čo je to život. #5: Keď dieťa dospieva, nepoužívajte striktné zákazy. Použite radšej prosbu, aby popremýšľalo nad možnými následkami. Mnoho iných zaujímavostí o výchove detí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Láska je cit, ktorý sa nedá adekvátne opísať, ani vyjadriť. Je to niečo, čo cíti každý človek vo svojom vnúti. Naozaj každý? Tak práve o tom je video, ktoré citlivejšie povahy privádza k slzám a každého k zamysleniu. Bezhraničná láska! Neopúšťaj ma, slovo, ktoré hovoria aj ľudia a psy ho nevedia vyjadriť inak ako svojim pohľadom a hlasným brechaním. Psík sa považuje za najvernejšieho spoločníka na svete. Miluje svojho majiteľa bez ohľadu na to, aký k nemu je. Pritom nie vždy sa za to my ľudia oplácame adekvátnou starostlivosťou a láskou. Nové video ukazuje na psiu lásku a výzvu neopúšťaj ma adresuje všetkým, ktorí zrazu zistia, že v ich živote už psík nemá miesto. Nepotrebujem 30 miliónov priateľov, stačí mi jediný je hlavné heslo citlivej kampane. Psík nie je hračka ale zodpovednosť a preto ak je nutné psíka opustiť napríklad zo zdravotných dôvodov, je vhodné nájsť mu radšej láskyplnú rodinu ako neistotu a útulok. S láskou sa nemá hazardovať, ani s tou psou... Chcete vášmu štvornohému miláčikovi len to najlepšie? Výživové doplnky pre psov a mačky nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Mnohí ju považujú za bezcennú burinu, ale tí, ktorí vyskúšali jej priaznivé účinky na telo, nedajú na túto liečivú bylinku dopustiť. Žihľavu nájdete na rôznych miestach, no ak sa rozhodnete pre zber, vyberajte také, ktoré sú čisté. Ideálne je, ak ju nazbierate v prírode alebo vo vlastnej záhrade. Potom ju môžete čerstvú využiť na prípravu očistnej kúry, ktorá trvá dva týždne. Ako na to? Trikrát denne si pripravte zápar z čerstvej pŕhľavy (ak nemáte, tak zo sušenej) a po dúškoch vypite. Dôležité je dopriať si prvú šálku hneď ráno nalačno. Po uplynutí dvoch týždňov si urobte 2 – 3-týždňovú prestávku a kúru môžete zopakovať. Na aké účinky sa môžete tešiť? Vaše telo očistí od nahromadených toxických látok a zároveň ho posilní. Prečisťuje aj krv a podporuje krvotvorbu, čiže je aj prevenciou anémie. Odbremení vás od zápchy, pretože blahodarne vplýva aj na tráviaci trakt. Priaznivé účinky má aj na dýchací aparát. Pomáha pri kašli i podráždených hlasivkách. Má pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi, čo sa môže hodiť nielen v období, keď sa človek snaží schudnúť. Je diuretikum, čiže odvodňuje a prospieva močovému ústrojenstvu. Chcete svojmu telu dopriať očistu? Doprajte si žihľavu alebo niektorý z produktov na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Príprava smoothies je aktuálne veľmi populárna a vďaka praktickému smoothie mixéru si môžete kedykoľvek pripraviť nápoj, ktorý bude nielen chutný, ale aj zdravý.  Skvele vám na to môže poslúžiť napríklad tento vynikajúci smoothie mixér, vďaka ktorému si vyčarujete smoothie z čerstvého ovocia – a to bez straty obsiahnutých enzýmov či vitamínov. Súčasťou mixéru je pohár s objemom 0,6 litra, ktorý môžete bezpečene uzatvoriť a smoothie si tak vziať kamkoľvek so sebou. Určite oceníte aj to, že mixér sa veľmi ľahko čistí a pokojne ho môžete dať aj do umývačky riadu.  

Čaká v lete zaslúžená dovolenka, no jediné, na čo myslíte je to, že na ňu musíte odísť letecky? Ak máte strach z lietania, týchto zopár tipov vám môže pomôcť.  Naštudujte si štatistiky. Možno to znie zvláštne, no naozaj vám to môže pomôcť. Tak napríklad, pravdepodobnosť, že sa otrávite jedlom je oveľa vyššia, než tá, že vaše lietadlo spadne. A na otravu jedlom ste predsa nikdy nezomreli a s najväčšou pravdepodobnosťou sa to ani nikdy nestane.  Vyskúšajte si let vo virtuálnej realite. Nové štatistiky hovoria, že ak budete prostredníctvom virtuálnej reality "lietať" častejšie, pomôže vám to prekonať strach zo skutočného lietania. Použite upokojujúce pravidlo 4 sekúnd. Je veľmi jednoduché: pri nádychu rátajte do 4, následne na 4 sekundy zadržte dych a potom pri výdychu opäť rátajte do 4. Toto jednoduché dychové cvičenie vám pomôže upokojiť sa. Rozptýľte svoju myseľ. Keď už sedíte v lietadle, robte čokoľvek - čítajte knihu, hrajte sa nejakú hru, jedzte či lúštite krížovky. Pomôže vám to nepremietať si v hlave katastrofické scenáre, ku ktorým aj tak nepríde. Spoločnosť vám pri lete môže robiť napríklad nejaká kniha z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Je tak trochu retro a tak trochu zábava, no sprchový záves nemusí byť pre kúpeľňu zlá investícia. Navyše ušetrí veľa práce s utieraním kúpeľne po sprchovaní.   Perfektné sprchovanie Močenie sa vo vani je pre baby. Chlap pragmatik rád šetrí vody a miluje praktické osvieženie. Bez toho, aby bolo potrebné nejako špeciálne upratovať po sebe kúpeľňu. Práve vďaka tomu je sprchový záves dobrá investícia. Je to filmová kulisa Neviem, koľko ste videli hororov, ale my dosť. Preto vieme, že dobrý záves na sprche chýba máloktorému dobrému hororu. Je to skrátka taká filmová kulisa, ktorú by milovníci toho žánru mali už len z úcty a nostalgie mať doma.   Viac bytových doplnkov nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/

Ak máte radi raw dobroty, ktoré sú rýchle na prípravu a takisto veľmi zdravé, vyskúšajte túto pochúťku. Čo budete potrebovať? 2 ½ šálky vlašských orechov ¼ šálky mandlí 2 ½ šálky sušených datlí 1 šálku pravého kakaa 1 čajovú lyžičku vanilkového extraktu štipku himalájskej soli Ako na to? Postup je veľmi jednoduchý – všetko zmixujte, rukami vyformujte guľôčky a uložte ich aspoň na hodinu do chladničky. Ak ich robíte aj pre svoje deti, môžete ich obaliť napríklad v maličkých cukríkoch.

Milujete chvíle, keď sa po náročnom dni zatvoríte do kúpeľne a ľahnete si do vane plnej voňavej peny? Užívate si čas, keď si na pokožku po kúpeli nanášate telové mlieko či olej, ktoré pôžitok z kúpeľa znásobia? V tom prípade by vo vašej kúpeľni nemal medzi obľúbenou kozmetikou chýbať levanduľovo-vanilkový telový olej. Základ oleja tvoria tri zložky – pupalkový olej, levanduľový a vanilkový esenciálny olej. Vďaka nim je pleť upokojená, hĺbkovo hydratovaná a vyživená. Prospeje nielen telu, ale aj duši  Avšak tento telový olej nemá priaznivé účinky iba na telo, ale aj na psychiku, pretože levanduľa disponuje aj upokojujúcimi účinkami. Hodí sa teda nielen na chvíle, keď potrebujete pokožku dokonale vyživiť, ale aj upokojiť svoju myseľ a odbúrať stres po náročnom dni v práci. Oceníte ho aj pri romantických chvíľach vo dvojici, pretože je stvorený aj na partnerskú masáž, veď vanilka bola už v stredoveku známym afrodiziakom. Ako olej použiť? Aj v tomto prípade je najlepšie telový olej naniesť pomalými a plynulými pohybmi na vlhkú pokožku celého tela a to po kúpeli či sprche, pretože vtedy sa najlepšie vstrebe. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Nosíte najradšej džínsy v kombinácii s bielym tričkom a žiarivo bielymi teniskami? Potom určite viete, že nie vždy je ľahké dosiahnuť, aby staršie tenisky vyzerali ako nové. Odteraz to však môže byť hračka. Pomôže vám impregnácia na tenisky DIRT BLOCKER. Ako je to možné a čo treba urobiť, aby boli vaše tenisky stále dokonale čisté? Stačí, keď sprej nastriekate na tenisky či akýkoľvek iný materiál vo vzdialenosti 30 cm a necháte ho zaschnúť. Sprej funguje tak, že na povrchu vytvorí neviditeľný film, ktorý topánky či dokonca šiltovky ochráni pred dažďom, blatom, kečupom, limonádami či akýmikoľvek inými nečistotami. To znamená, že ak na vašich milovaných teniskách „pristane“ napríklad poriadna dávka kečupu, stačí ju jednoducho opláchnuť vodou a je po probléme – už žiadne maturovanie nad tým, ako odstrániť škvrnu od kečupu či čohokoľvek iného. Fľak stačí opláchnuť vodou a hotovo. Nie je to úžasné?  

Potešiť ním môžete seba či niekoho zo svojich blízkych. Hannasaki Ultraslim Prim je zmes zvláštnym spôsobom fermentácie upraveného čierneho čaju, niekedy nazývaného čaj červený, a čaju zeleného. Čaj sa dováža celolistový a až tesne pred balením prechádza špeciálnou úpravou drvením, aby sa porušila kryštálová mriežka listu a tým sa dosiahlo kvalitnejšieho a rýchlejšieho vylúhovanie všetkých látok. Názov Hannasaki, v preklade jarný kvet, predstavuje vlastnosti ako život plný energie, sviežosti, zdravia, čistoty a krásy, čo všetko sú schopnosti účinkov tohto čaju.  

Ak máte radi univerzálne veci, táto by rozhodne nemala vo vašej domácnosti chýbať. Stačí zmiešať tri ingrediencie a k dispozícii máte prostriedok na hydratáciu pokožky, odlíčenie i ošetrenie drevených povrchov v domácnosti. Čo budete potrebovať? 1 šálku kokosového oleja 2 ČL tekutého vitamínu E 5 – 7 kvapiek esenciálneho oleja podľa vlastnej voľby Ako na to? Všetko spolu zmixujte a dajte do čistej uzatvárateľnej nádoby. Ak chcete mať k dispozícii odličovač, tak potom skombinujte 2 polievkové lyžice tejto zmesi s vodou. Celý postup i ďalšie tipy na použitie tohto univerzálneho kokosového prostriedku nájdete vo videu (zdroj: Youtube.com):   Všetko pre zdravie i prípravu domácej kozmetiky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ktorá žena by nemilovala čokoládu? A teraz si predstavte jej spojenie s lahodným čajom, ktorý si môžete vychutnávať pri svojich chvíľkach oddychu. Existuje vôbec dokonalejšia kombinácia? Presne toto spojenie totiž nájdete v tomto lahodnom bylinnom čaji rooibos, ktorý nesie názov "Golden Chocolate". Zaručene poteší nielen všetkých milovníkov kvalitných čajov, ale aj milovníkov čokolády.  Toto balenie obsahuje 50 gramov unikátneho čaju. Pripravíte si ho tak, že jednu čajovú lyžičku zalejete 2,5 dl horúcej vody a čaj necháte 4-5 minút lúhovať. Následne ho precedíte a môžete si vychutnať jeho jedinečnú chuť.   

Najlepším spôsobom, ako naučiť dieťa rozoznávať jednotlivé zvieratká, je ukázať mu ich naživo. Nie vždy je to možné, a preto výbornou alternatívou môže byť set farebných zvieratiek, ktoré sú vyrobené z dreva. Set drevených zvieratiek obsahuje 12 kusov rozličných zvierat, ako napríklad kravu, myš, ovcu, zajaca, prasiatko či sliepku. Výborné je to, že zvieratká sú nielen farebné, ale pôsobia aj veľmi veselo. Okrem toho je v každom zvieratku otvor, vďaka ktorému sa dá navliecť na šnúrku. To znamená, že s týmito hračkami naučíte svoje dieťa poznávať jednotlivé zvieratá, ale aj podporíte jeho motoriku a trpezlivosť. Veď navliecť dieťa na šnúrku môže byť pre malé dieťa naozajstná makačka.