Avokádo je skvelé aj na grile. Ako na to?

Avokádo je jednou z najzdravších potravín napriek tomu, že obsahuje vyššie množstvo kalórií. Jeho plusom je vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín, vitamínu E, betakaroténu, horčíka, vápnika a ďalších živín. Okrem toho chutí skvelo. Samozrejme, ak ho správne pripravíte.

Výborne chutí aj na grile

K letu patrí grilovanie. Ak ste doteraz grilovali iba mäso, poprípade zeleninu, vyskúšajte na grile pripraviť aj avokádo. Ako na to? Jednoducho ho rozpoľte, vyberte kôstku a dužinu potrite olivovým olejom, poprípade dochuťte korením podľa ľubovôle. Potom dajte obe polky avokáda na gril dužinou dolu. O 1 – 2 minúty máte hotovú skvelú pochúťku.

Ďalšie štyri tipy na využitie avokáda v kuchyni nájdete aj vo videu:

Zdroj: youtube.com

Radi skúšate nové recepty? Kliknite na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com