EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Máte celulitídu a chcete sa jej zbaviť? Dajte stopku týmto potravinám!

Publikované od Mirka

Za vznikom celulitídy môže byť mnoho faktorov od genetiky cez hormonálnu nerovnováhu, nedostatočný pitný režim či stres až po nesprávne stravovacie návyky a nedostatok pohybu. Samozrejme, môže sa jednať o kombináciu viacerých faktorov.

Ak sa chcete celulitídy zbaviť, vhodné je upraviť celkový životný štýl – zdravo a vyvážene sa stravovať, piť dostatok tekutín (ideálom je čistá voda), dopriať si pravidelný pohyb a o pokožku sa poctivo starať vhodnými kozmetickými prostriedkami.

Ako je to však so stravou? Ktorých potravín sa treba vyvarovať, ak sa chcete celulitídy zbaviť?

  • Vylúčte z jedálnička biely cukor, ktorého nadmerná konzumácia spôsobuje okrem iného aj zadržiavanie tekutín v tele, čo nepriaznivo ovplyvňuje i stav celulitídy.
  • Dajte si pozor na príjem soli – čítajte etikety, jedlá dochucujte viac bylinkami, alebo používajte draselnú či aspoň himalájsku soľ.
  • Vzhľad celulitídy zhoršujú aj tzv. trans-mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v množstve priemyselne spracovaných potravín, ako sú polotovary, konzervy, sladkosti atď. Preto sa snažte do jedálneho lístka prepašovať čo najviac čerstvých potravín a preferujte šetrnú tepelnú úpravu jedál, ako je napríklad príprava v pare. 
  • Takisto si dajte pozor na rafinovanú (bielu) múku, ktorá má podobné účinky na telo ako biely cukor. Radšej ju nahraďte celozrnnou.

Produkty na ošetrenie pokožky s celulitídou nájdete aj v našom e-shope na: https://krasa.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com