EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Milujete ovocné šťavy? Pozor, nie vždy sú zdravé!

Publikované od Majk

Odšťavovanie je veľmi vhodný spôsob, ako si spraviť osviežujúci a zdravý nápoj. No pozor. nie vždy sú takéto vitamínové bomby pre organizmus dobré.

Nie po jedle

Ovocné, ale aj zeleninové šťavy je vhodné piť minimálne 20 minút pred jedlom, alebo namiesto jedla. Nikdy ich nepite po jedle. Dôvod je ten, že šťava veľmi rýchlo začne kvasiť a ak ňou zalejete ťažké jedlo, tak určite nebude strávená tak rýchlo, aby bola zdravá.

Neodkladajte ju

Ak ovocie a zeleninu odšťavíte, je najlepšie šťavu čo najskôr vypiť. Najmú pri odstredivých odšťavovačoch je to vhodné urobiť najneskôr do 15 minút. Šťavy sú totiž oddelené od vlákniny a príliš rýchlo oxidujú.

Pre zlepšenie zdravia navštívte: http://zdravie.eiffeloptic.sk/