EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Nemôžete večer zaspať? Táto finta starých mám pomôže!

Publikované od Mirka

Zdroj foto: pixabay.com

Harmanček je jednou z najznámejších a aj veľmi obľúbených liečivých rastlín ľudového liečiteľstva. Disponuje viacerými pozitívnymi účinkami na organizmus, pričom jedným z nich je to, že upokojuje a tým pádom pomáha aj s navodením spánku. Pri týchto i ďalších zdravotných problémoch ho používali naše mamy či babky.

Ako si pripraviť harmančekový čaj na dobrý spánok? Vrecúško harmančekového čaju z ekologického poľnohospodárstva, teda v bio kvalite, dajte do šálky, zalejte ho vriacou vodou a nechajte 2 až 3 minú ty lúhovať. Potom vrecúško odstráňte a do teplého, nie horúceho, čaju pridajte lyžičku kvalitného medu. Čaj si doprajte zhruba hodinu pred plánovanou dobou odpočinku.