EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Rodina a deti

 
Ako pripraviť svoje dieťa na nového súrodenca?
Máte doma jedináčika a čoskoro k nemu pribudne ďalší potomok? Pre dieťatko to nemusí byť vždy ľahké, pretože odrazu nebude stredobodom pozornosti. Čo mu pomôže túto situáciu zvládnuť? Rozprávajte sa s dieťaťom na túto tému úprimne Deväť mesiacov je dostatočne dlhá doba na to, aby ste sa s dieťatkom na túto tému porozprávali. Ideálny je na to druhý až tretí trimester. Vysvetlite mu, že máte v brušku bábätko, ktoré bude jeho súrodencom. Malo by tiež vedieť, že o dieťa v brušku sa budete musieť spoločne starať, ľúbiť ho a ochraňovať, pretože bude veľmi maličké a nedokáže sa brániť.  Vezmite dieťa so sebou k lekárovi Vhodná doba je vtedy, keď vám bude lekár robiť ultrazvuk cez bruško. Poprípade nechajte dieťa, aby si priložilo ruku na vaše bruško a cítilo pohyby súrodenca. Vysvetlite mu, že bábo potrebuje starostlivosť Najlepšie bude, keď to urobíte prostredníctvom vhodne zvolených obrázkov či videí. Tak dieťa pripravíte na to, že o malého novorodenca sa treba starať, a že nie vždy to je ľahké. Extra tip z nášho e-shopu: Naomi Aldortová, Vychovávame deti a rastieme s nimi, PRÁH, 9,19 eura Knihu napísala americká terapeutka a rodinná poradkyňa, ktorá je zástankyňou toho, že deti by sa nemali vychovávať prostredníctvom hrozieb a trestov. Podľa nej sa to dá aj inak. Ako? Prezradí v knižke, ktorá sa zíde každému dobrému rodičovi. Uistite ho, že ho budete ľúbiť vždy Dieťatko nesmie mať pocit, že ho s príchodom ďalšieho potomka budete mať radi menej. Zdôrazňujte mu, že ho ľúbite a aj navždy ľúbiť budete, akurát nejaké obdobie sa budete musieť trošku viac venovať jeho malému súrodencovi. Dovoľte mu trochu hnevu Nechajte dieťa zdravo prejaviť svoje emócie. To znamená, že niekedy môže byť frustrované či nahnevané. Je to prirodzené. Samozrejme, v primeranej miere. Knižky nielen o výchove detí nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Deti idú čoskoro do školy. Doprajte im zdravé raňajky v podobe Snacku z džungle
Zdroj foto: pixabay.com Raňajky sú základ dňa a obzvlášť dôležité sú pre školopovinné deti, pretože im dodávajú energiu a aj potrebné živiny. Ak sa snažíte svoje deti stravovať zdravo a vyvážene, doprajte im raňajky obsahujúce banán, jablko a ďalšie výživné zložky. BIO Snack z džungle – raňajky s banánom a jablkom, je vhodný už pre deti od troch rokov. Obsahuje ingrediencie pochádzajúce z ekologického poľnohospodárstva, ktoré sú prirodzene bezlepkové a bez pridaných látok. Samozrejme, takéto raňajky sú chutné, deťom dodajú energiu a aj veľa živín. V kaši sa nachádza pohánková krupica, banánový prášok, múka z tigrieho orecha, lucuma prášok, mleté ľanové semiačka a jablká, ktoré spolu vytvárajú lahodnú chuť. Zamilujú si ju nielen vaše deti, ale pokiaľ kašu ochutnáte, tak jej podľahnete aj vy! Ako na prípravu božských raňajok nielen pre deti? Dôležité je kašu správne pripraviť. Na jednu porciu budete potrebovať približne 3 polievkové lyžice, ktoré treba zaliať teplou vodou alebo mliekom. Teplota by mala mať do 42 stupňov, aby sa v kaši zachovali látky, ktoré sú citlivé na teplo. Výbornou voľbou je do kaše pridať rozličné čerstvé ovocie a ak je treba, kašu dosladiť javorovým sirupom či kokosovým cukrom. Zmes sa dá použiť aj tak, že ju jednoducho nasypete do jogurtu či smoothie – zvýši sa tak ich nutričná hodnota.
Zobraziť článok >
 
Bylinkové čaje, ktoré môžete bez problémov popíjať aj v tehotenstve
Tehotenstvo so sebou prináša aj zopár obmedzení. Jedným z nich je to, že si nemôžete dopriať hocijaký bylinkový čaj, pretože niektoré môžu vyvolať až predčasný pôrod. Ktoré liečivé bylinky sú však na prípravu čaju počas gravidity vhodné? Čakanka Koreň z čakanky (cigorky) môžete popíjať v množstve 2 – 3 šálok denne vždy pred jedlom. Vďaka nemu sa vám bude lepšie spať, podporíte trávenie i činnosť pečene. Fenikel Plody feniklu sú známym prostriedkom proti nadúvaniu a črevným kŕčom. Aromatický fenikel tiež uľahčuje vykašliavanie. Aj v tomto prípade môžete popíjať 2 – 3 šálky čaju denne. Lipa Lipový kvet je bojovníkom proti prechladnutiu a znižuje horúčku. Menej známe je, že priaznivo ovplyvňuje trávenie. Dokonca pomôže malým deťom pri kolikách. Okrem toho priaznivo vplýva na pečeň a obličky, zvonku je výborný na ošetrenie pokožky. Šípky Šípkové plody sú bohatou zásobárňou vitamínu C a aj vitamínov skupiny B. Majú schopnosť podporovať tvorbu moču a potu, disponujú antibakteriálnymi účinkami a posilňujú obranyschopnosť. Chcete vedieť, ktoré liečivé rastliny môžete bezpečne užívať počas tehotenstva? Pomôže vám kniha Bezpečné užívanie liečivých rastlín v tehotenstve. Viac nielen o bylinkách sa môžete dozvedieť z kníh na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
5 rád, ktoré ochránia bábätko pred horúčavami
Bábätká sú na vysoké teploty veľmi citlivé, a preto by sme mali počas horúcich dní dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel, aby sme predišli nebezpečnej dehydratácii či úpalu. Von chodievajte iba v ranných a večerných hodinách Toto pravidlo nie je možné dodržať vždy, ak treba ísť napríklad k lekárovi či na nákup, ale pri prechádzkach preferujte časti dňa, keď je chladnejšie. Snažte sa vyhnúť pobytu vonku v čase od 11 do 16-tej hodiny. Bábätku ponúkajte tekutiny Ak dojčíte, bábätko vodu ani čajík nepotrebuje, avšak je dobré ponúknuť mu prsník častejšie ako zvyčajne. V prípade, že bábätko nedojčíte, podávajte mu pravidelne vodu a čaj. Vyhnite sa prekrývaniu kočíka plienkou či dekou Tejto chyby sa dopúšťajú mnohé mamičky, pretože si myslia, že deka či plienka na strieške kočíka ochráni dieťatko pred slnkom. Je to však obrovská chyba! Tým, že prekryjete prednú časť striešky kočíka, vytvoríte vo vnútri kočíka efekt termosky. Čiže teplota môže byť o 10 – 15 stupňov vyššia, ako je vonku! Dieťatko ľahko oblečte Platí to vo vnútri i vonku. Vhodnou voľbou je bavlnené body či tričko. Vyhnite sa tomu, aby ste bábätku obliekali zbytočné vrstvy oblečenia. Vetrajte v noci a cez deň zatemňujte Nočné vetranie v miestnosti, kde spí malé dieťa, je na zváženie a závisí najmä od teploty vonku. Avšak vo všetkých ostatných miestnostiach majte cez noc otvorené okno. S príchodom rána všetky okná zatvorte a zatemnite žalúziami. Všetko pre bábätko nájdete na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Hrací stolček pre vaše dieťa, ktorý spája učenie s hrou
Hľadáte pre vaše dieťa hračku, v ktorej sa snúbi proces učenia s hrou? V tom prípade ste ju práve našli! Dnes vám v rámci „Produktu dňa“ predstavujeme tento skvelý hrací stolček od firmy Mattel, s ktorým si síce užijete so svojou ratolesťou veľa zábavy, no rovnako sa stane vašou skvelou pomôckou pre proces učenia. Každá strana tohto výukového stola vám totiž ponúka nejakú novú hru. Ich vzájomné kombinácie a prepojenia sú takmer nekonečné. So stolčekom sa napríklad môžete vybrať na výlet do ZOO, roztočiť valčeky zobrazujúce zvieratá a vypočuť si pesničky, ktoré vám ponúkajú. Môžete tiež stláčať rôzne tlačidlá tvarov a vypočuť si ich názov v angličtine. Chceli by ste vidieť farmu, Žiaden problém! Otvárajte a zatvárajte provizórne dvierka a pri každom ich novom otvorení sa vášmu dieťaťu ozve nejaké nové zvieratko. Rovnako môžete zájsť na trh a prostredníctvom kláves sa spolu môžete učiť čísla, farby a názvy rôznych jedál. Stolček tiež obsahuje mnoho piesní, s ktorými sa pre vás abeceda alebo protiklady rôznych slov stanú hračkou. Stolček je ideálnou hračkou pre deti vo veku 6 - 36 mesiacov. Váš môže za 69,33€, a to s potovným zdarma. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hracky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  
Zobraziť článok >
 
Aké sú najvhodnejšie nápoje pre pitný režim detí?
Tekutiny tvoria 80 % nášho tela, a preto sú veľmi dôležité už pre našich najmenších. Avšak nemali by sme im ponúkať sladké limonády, nektáre, sladené minerálky či vody dochutené sirupom. Ktoré tekutiny sú pre deti tým pravým orechovým? Najlepšia je čistá voda Na Slovensku máme veľmi kvalitnú pitnú vodu, a preto je ideálne, keď v pitnom režime dieťatka prevláda. Dochutiť ju môžete ovocím alebo pre deti vhodnými bylinkami. Vhodné sú aj riedené ovocné a zeleninové šťavy Pokiaľ chcete dieťatku pitný režim spestriť, ponúknite mu riedenú ovocnú či zeleninovú šťavu. Tie doplnia do tela potrebné živiny i tekutiny. Šťavy rieďte s čistou vodou v pomere 1:1 alebo 1:2. Podávať možno aj slabé bylinkové čaje Už najmenším detičkám možno podávať v rámci pitného režimu feniklový či harmančekový čaj, ktoré upravujú trávenie. Staršie detičky ocenia napríklad rooibos čaj, ktorý je veľmi zdravý, účinkami podobnými zelenému čaju, avšak neobsahuje kofeín. Ako deti motivovať k pitnému režimu? Najlepšou motiváciou je pozitívny príklad. Ak vás deti uvidia často a s chuťou piť, budú robiť to isté. Okrem toho je dôležité tekutiny im pravidelne ponúkať z lákavých pohárikov či fľašiek. Všetko pre zdravý pitný režim nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
 
Čo ste možno (ne)vedeli o Michalovi Davidovi
Michal David má na svojom konte viacero úspešných nahrávok, ktoré sám naspieval a mnohé ďalšie, pod ktorými je podpísaný ako autor. Jeho tvorba prierezovo oslovuje viacero generácií a aj koncertný program Mejdan roku bude o zábave pre všetkých. Na svojom konte má však aj viacero zaujímavostí. Štátne vyznamenanie 28. októbra 2018 si Michal David prevzal na Pražskom hrade z rúk prezidenta Českej republiky Miloša Zemana štátne vyznamenanie Za zásluhy v oblasti kultúry. Prezident toto ocenenie komentoval slovami: „Kritérium je jednoduché: vyznamenania majú dostávať ľudia za celoživotnú prácu, ktorou zlepšili život v Českej republike. Michal David spieva miliónom divákov celý život. Niktor nemôže povedať, že nič nedokázal.“ Samotný Michal David sa k vyznamenaniu vyjadril aj na svojom instagramovom profile: „Som držiteľom štátneho vyznamenania po 40 rokoch práce a po 40 rokoch vašej priazne. Moc si vážim každého, kto mi pomohol ho získať a tým pádom nie je iba moje, ale aj vaše.“ Film Michal David naspieval pesničky k viacerým úspešným filmom (Vítr v kapse, Discopříběh 1 a 2, Láska z pasáže), ale ako herec sa objavil v troch iných snímkach, pričom vždy hrál sám seba a taktiež vždy v nich aj spieval. V roku 1983 sa tak objavil v úplne prvom filme vtedy ešte len 17-ročného Jiřího Langmajera Kluk za dvě pětky a v roku 1998 v krátkometrážnej horrorovej komédii Byl jsem mladistvým intelektuálem. Samozrejme, nemohol chýbať ani v hudobnom filme Decibely lásky (2016) postavenom na pesničkách, ktoré sám preslávil.
Zobraziť článok >
 
S nákladmi na školáka sa najľahšie vysporiadate plánovaním a využitím akcií
Nákupy na poslednú chvíľu sú najdrahšie aj preto, že vás tlačí čas, podliehate emóciám a v konečnom dôsledku nekupujete to, čo naozaj potrebujete, ale volíte alternatívne, momentálne dostupné riešenia.  Ak so zariaďovaním detskej izby počítate v predstihu, nemusíte brať hneď prvú ponuku. Pri výbere nábytku je prvoradá kvalita materiálov a praktickosť. Základ izby pre školáka tvorí zostava zložená z postele s roštom a matracom, nočný stolík, odkladacia skrinka a pracovný stôl. Takúto zostavu kúpite už od 350 eur. Táto cena môže výrazne narásť, ak zvyšujete kvalitu matraca alebo siahnete po kvalitnejšom materiáli, napríklad po doskách s hrubou prírodnou dýhou alebo po masívnom tvrdom dreve ako dub či jaseň. Navyše treba počítať s doplnkami a prácami, ktorým sa nevyhnete. Reč je o maľovaní či tapetovaní, položení novej podlahy, koberci, stolovej lampe a odkladacích boxoch. Pri zariaďovaní dokážete ušetriť napríklad cez akciové ponuky, ale aj výberom výpredajových kusov nábytku, ktoré nájdete v každej kamennej predajni. Ušetriť môžete aj cez vernostné karty alebo zľavové poukážky v časopisoch či v reklamných letákoch. Za vyskúšanie rozhodne stoja komunitné weby a bazáre, kde v online prostredí predávajú mamičky rôzne veci vrátane nábytku po svojich odrastených deťoch.  
Zobraziť článok >
 
Týmito 3 radami sa vo vašom vzťahu nikdy neriaďte
Rodina či priatelia nám veľakrát s radosťou rozdávajú rôzne rady do života a my si ich niekedy vezmeme k srdcu a riadime sa s nimi. Môže sa tak stať, že aj vo svojom vzťahu sa začnete riadiť nejakou "dobre mienenou" radou, no vyvoláte tým akurát tak katastrofu. Ktoré rady sú teda tie, ktorými by ste sa vo vzťahu nikdy nemali riadiť? Určite medzi ne patria napríklad tieto 3: "Mala by si si nájsť niekoho lepšieho." Ide samozrejme o to, prečo vám to okolie hovorí. Je však len na vás, aby ste to vyhodnotili - ak pri sebe máte muža, ktorého milujete a ktorý pri vás stojí aj v tých najťažších chvíľach, takéto "rady" určite ignorujte. Vy predsa viete, čo je pre vás najlepšie.  "Len mu ukáž, kto je vo vzťahu pánom!" Vo vzťahu by nemal byť nadradeným nikto z dvojice. Vzťah je predsa o vzájomnej láske a o tom, že sa budete navzájom rešpektovať. Ak je to tak, naozaj nie je priestor na prejavovanie nadradenosti. "Len nič nehovor, bude to ešte horšie." Toto je zas opačný extrém. Možno sa vo vzťahu naozaj trápite, no rodina či priateľky vás presviedčajú, aby ste len v tichosti trpeli. To však nikdy nerobte, ak vás niečo trápi, vždy to so svojím partnerom čo najskôr prediskutujte. Kde je láska, tam je aj vôľa nájsť nejaký kompromis.  Viac zaujímavostí o vzťahoch nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.  
Zobraziť článok >
 
Sloboda a jej mantinely pri výchove
Dohadovanie a spolupráca sa s tínedžermi najviac vyplatia. A ak sa dohadovať nechcú a nie sú ochotní prevziať zodpovednosť, potom by ich sloboda mala vyzerať ako tá naša, dospelácka. Dôsledky za činy Sloboda, ktorá má svoje mantinely a za ich nedodržanie sa tvrdo platí. Nájdu sa aj mamy, ktoré to vedia a s obľubou uplatňujú. „Jedna z týchto mám reagovala na výstrelok svojej dcéry veľmi šikovne. 15-ročná tínedžerka si počas krásneho slnečného dňa potajomky zobrala voľno zo školy. Mama s učiteľkou na jej výstrelok prišli a nechali mladé žieňa znášať dôsledky svojho rozhodnutia. Dostala neospravedlnený školský deň. Mama vedela, že to bude účinnejšie ako trest. Je pravdou, že mala dopredu naštudovaný školský poriadok a jeden neospravedlnený deň neznamenal žiadne vážne následky. Inak by to pravdepodobne jej svedomie nedovolilo,“ hovorí Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč.   Dajte deťom cieľ Mamy ľúbia svoje už takmer dospelé deti a sú veľmi vynaliezavé, stačí dať tomu ten správny smer. A aby sme vedeli, ktorým smerom ísť, potrebujeme cieľ. A cieľom je zodpovedná a samostatná mladá generácia. Poslušnosť sa dnes až tak veľmi nenosí. Dnes už nepotrebujeme nevyčnievať ako niekedy, práve naopak. Mladá generácia potrebuje vynikať. A to v dobrom slova zmysle. „Prvým krokom ale je, nedržať sa maminej sukne. Tá totiž poskytuje bezhraničnú lásku a bezpečnosť, ktoré sú v tomto prípade tak trochu na škod,“ dodáva Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč.
Zobraziť článok >
 
Keď je dojčenie problém
Materské mlieko je pre malého človiečika tou najlepšou výživou. Pokiaľ máte možnosť svojho potomka dojčiť, rozhodne dojčite! Veď výživa dieťaťa do troch rokov života je kľúčová pre jeho rast a celkový vývoj. V prípade, že to u vás nejde až tak ľahko, skúste vyskúšať nasledovné tipy pre podporu dojčenia: Základ je chcieť dojčiť Dojčenie je veľakrát o tom, že to nevzdáme, keď to nejde. Niektoré mamičky si mysleli, že dojčiť nebudú, ale nakoniec sa to „rozbehlo“. Psychika je základ! Snažte sa zostať v pohode, aj keď vám to spočiatku nepôjde podľa predstáv. Ak si neviete poradiť, dobrou voľbou je napríklad kontaktovanie laktačnej poradkyne – poradí vám, ako dieťa správne prisať a uľahčiť mu pitie mliečka a vôbec, odpovie na všetky otázky, ktoré vás trápia.   Zostavte si vhodný pitný režim a jedzte správne potraviny V období dojčenia je dôležité dodržiavať správny pitný režim, čiže vypiť 2 – 2,5 litra tekutín denne. Dôležité je však vybrať si správne  – najlepšia je čistá voda, poprípade nesýtené minerálky alebo dojčenské vody. Vhodné sú aj riedené ovocné šťavy a čaje, ktoré sú špeciálne určené na podporu dojčenia. Naopak, vyhnite sa sladeným limonádam, energetickým nápojom a veľkému príjmu kofeínových drinkov. Čo sa týka stravy, stavte na pestrú stravu s obsahom všetkých dôležitých makro i mikroživín, pretože ak vášmu telu niečo chýba, aj to môže byť príčina nedostatočnej tvorby mlieka.  Extra tip z nášho e-shopu: BABIO biočaj pre mamičky ns 20 x 1.5 g Jedná sa o čaj v bio kvalite pre dojčiace mamičky. Obsahuje zmes fenikla, rasce, medovky, ibišteka a jastrabiny.   Starajte sa o svoje bradavky Výborná je napríklad nechtíková masť, pretože hojí a pôsobí proti zápalom. Bradavky si jednoducho pravidelne natierajte a uvidíte, že to bude menej bolestivé. Samozrejme, existuje aj množstvo iných špeciálnych krémov na bradavky, voľba je len na vás. Všetko potrebné pre starostlivosť o svoje bábätko nájdete aj v našom e-shope na: http://babatko.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
1 2 3 4 5