EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Trpíte zápchou? Vyskúšajte Zlatěnku – ľanovú vlákninu s chia semiačkami

Publikované od Mirka

Zdroj foto: pixabay.com

Denne by mal dospelý človek skonzumovať 30 g vlákniny. Podľa štatistík mnohí neskonzumujú ani polovicu.

Vláknina pritom plní v tele viacero dôležitých funkcií – prospieva tráveniu, je prevenciou hnačky i zápchy, zasýti, znižuje hladinu cholesterolu atď. Ak máte problém s príjmom vlákniny, snažte sa do jedálnička prepašovať viac ovocia, zeleniny, celých zŕn, strukovín, orieškov či semienok. Výbornou voľbou je aj Zlatěnka ľanová vláknina so šalviou.

Zlatěnka ľanová vláknina so šalviou hispánskou má príjemnú orieškovo-maslovú chuť. Pravidelnou konzumáciou tejto pochúťky, zloženej zo semienok ľanu a chia semiačok, do tela doplníte nielen vlákninu, ale aj protizápalové omega-3 tuky a tiež lignany. Je vhodná pre ľudí, ktorí konzumujú málo vlákniny, trpia zápchou, ale aj pre celiatikov, diabetikov, športovcov, vegetariánov a vegánov.

Ako sa Zlatěnka používa?

Denne si doprajte 2 čajové lyžičky rozmiešané v 2 dcl vody, avšak počkajte, kým semienka napučia. Okrem toho môžete Zlatěnku pridať do müsli, jogurtov, smoothies, polievok, ale aj zdravých dezertov.