EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Vďaka kvalitným vzťahom budete žiť dlhšie

Publikované od Mirka

Ľudia neustále hľadajú recept na dlhovekosť. Vedeli ste o tom, že jedným z predpokladov dlhého života je aj udržiavanie kvalitných vzťahov s ostatnými ľuďmi? Neveríte? Pozrite sa spolu s nami na výsledky jednej z viacerých vedeckých štúdií, ktoré to potvrdili.

Austrálski vedci sa snažili zistiť, ako interakcie s deťmi, príbuznými a priateľmi ovplyvnia život starších Austrálčanov v priebehu 10 rokov. Popritom, samozrejme, vzali do úvahy aj demografické a zdravotné údaje a takisto životný štýl seniorov.

Do pokusu zapojili 1477 ľudí vo veku 70 rokov, ktorí žili v spoločenstvách alebo v zariadeniach pre seniorov. Po vyhodnotení všetkých údajov zistili, že čím väčšiu sieť priateľov mali dôchodcovia, tým lepšie boli chránení pred smrťou. Ak to vezmeme číselne – u tých, ktorí mali najsilnejšiu sieť priateľov bolo riziko smrti o 22 % nižšie ako u tých, ktorých sociálne siete boli slabé.

Výskumníci sú teda toho názoru, že priatelia pozitívne ovplyvňujú zdravie človeka, zlepšujú náladu i sebavedomie, čím pomáhajú druhým lepšie zvládnuť ťažké situácie a vďaka tomu i dlhšie žiť.

Všetko pre dlhý a kvalitný život nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com