Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Milujete chutné, zdravé a jednoduché maškrty? V tom prípade určite oceníte nasledovný recept, na prípravu ktorého vám postačia 3 ingrediencie. Čo budete potrebovať na 12 koláčikov? 180 g strúhaného kokosu 2 polievkové lyžice kokosového cukru 60 ml kokosového mlieka Ako na to? Najprv si predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia a plech vysteľte papierom na pečenie. Potom v mise zmiešajte všetky tri suroviny – vznikne lepkavé cesto. Pomocou mokrej lyžice alebo rúk urobte guľôčku a uložte ju na plech. Potom ju lyžicou roztlačte na koláčik. Keď budete mať hotové všetky, dajte ich piecť. Hotové budú zhruba o 15 minút. Ak máte radi spojenie čokolády s kokosom, pokojne do cesta pridajte aj kúsky horkej čokolády. Skvelé recepty od výmyslu sveta nájdete aj v knihách v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Letná sezóna je tu a s ňou sú neodlučiteľné späté aj dlhé letné večery, ktoré si veľakrát spríjemňujeme príjemnými grilovačkami s našimi blízkymi - či už s rodinou alebo s priateľmi. Ak však máte ratolesti, určite sa vám už stalo, že si chceli grilovať s vami. Pohyb menších detí v okolí rozpáleného grilu je však nebezpečný a tak sa ľahko mohlo stať, že miesto zábavy s priateľmi ste museli dohliadať na to, aby sa vaše dieťatko k nemu nepriblížilo. Tohto problému sa však môžete zbaviť, ak mu zadovážite vlastnú - samozrejme úplne bezpečnú napodobeninu! Riešením totižto môže byť tento skvelý hračkársky gril, ktorý vyzerá naozaj ako úplne skutočný. Jeho súčasťou je aj potrebné náradie či suroviny na prípravu pochúťok. Veľkosť grilu je 41,5 x 33 x 46 cm a jeho hmotnosť je 1,1 kilogramu. Budete však pri ňom mať istotu, že je úplne bezpečný, nebudete sa musieť báť o svoje ratolesti a tie budú navyše rady, že si budú môcť usporiadať svoju vlastnú "grilovačku". Hračkársky gril kúpite v e-shope tu: hracky.eiffeloptic.sk

Prekvapí vás, ktorá potravina si dokáže hravo poradiť s popraskanými pätami.  Popraskané päty sú nielen nepríjemným estetickým, ale aj bolestivým problémom. Ak vás trápia, možno vás to prekvapí, ale pomôcť vám môže obyčajý banán. Ako na to? 2 zrelé banány roztlačte do hladkej pasty. Uistite sa však, že banány sú zrelé. Nezrelé banány obsahujú kyselinu, ktorá je pre pokožku dosť agresívna. Túto pastu následne naneste na celé chodidlá.  Nechajte pôsobiť 20 minút a po uplynutí tohto času si nohy opláchnite vlažnou vodou.  Túto kúru si zopakujte vždy pred spaním po dobu 2 týždňov. Už po niekoľkých dňoch uvidíte, že váš problém vám mizne priamo pred očami.  Prečo to funguje? Banán je prírodný hydratačný prostriedok na pokožku. Obsahuje vitamíny A, B6 a C, ktoré pomáhajú udržiavať pružnosť pokožky a udržujú ju hydratovanú. Účinné prípravky a pomôcky, ktoré vám pomôžu pri boji s popraskanými pätami nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Nie nadarmo sa hovorí, že raňajky robia deň. Ponúkame vám preto zopár tipov na to, čo by na vašom stole ráno nemalo chýbať. Jedlá bohaté na bielkoviny Mnohé potravinové štúdie sa zhodujú na tom, že naše raňajky by mali obsahovať vysoký podiel bielkovín. Preto to najlepšie, čo môžete pre svoje telo urobiť je to, že do svojho raňajkového jedálnička zaradíte potraviny ako napr. vajíčka, proteínový nápoj, či šunku s čo najvyšším podielom mäsa (ideálne kuracieho alebo morčacieho). Bielkoviny sú zárukou toho, že váš organizmus sa naštartuje a vy nepocítite hlad až do času obeda. Zdravé tuky a oleje Nezdravým tukom by sme sa samozrejme mali vyhýbať, no naozaj urobíte dobre, ak tie zdravé každé ráno využijete vo svoj prospech. Medzi potraviny s najvyšším obsahom zdravých tukov a olejov patria napríklad: olivový olej, kokosový olej, orechy, žĺtka, či avokádo. Neváhajte si preto pripraviť napr. praženicu na ½ PL olivového oleja, či avokádovú nátierku guacamole. Dajte si pohár cereálneho nápoja Na trhu nájdete dostupných viacero druhov cereálnych nápojov. Na ráno sú viac ako vhodné, nakoľko obsahujú vysoký podiel vlákniny, ktorá je pre naše zdravie mimoriadne dôležitá. Vláknina dokáže hneď zrána naštartovať vaše trávenie. Doprajte si ovocie Ak obľubujete aj sladšie a kalorickejšie ovocie (napr. banán), no bojíte sa ho jesť kvôli svojej línii, ráno si ho pokojne doprajte, rovnako ako aj ďalšie druhy ovocia. Organizmus si zo zopár kalóriami navyše ráno veľmi ľahko poradí a navyše do svojho tela dostanete potrebné vitamíny a minerály tou najprirodzenejšou formou.

Odborníci neustále zdôrazňujú, aké dôležité je jesť ovocie a zeleninu. Avšak problémom mnohých bežne dostupných ovocných a zeleninových plodov je to, že obsahujú pesticídy. Ako sa ich pred konzumáciou dokonale zbaviť? Skúste ocot Do vody, v ktorej budete umývať ovocie či zeleninu, pridajte ocot. Použite 10 % octu a 90 % vody. V tomto roztoku nechajte ovocie a zeleninu 30 minút. Dobre poslúži aj citrónová šťava Ak vám vadí octová aróma, použite namiesto octu rovnakým spôsobom citrónovú šťavu. Skvelo funguje aj soľ Na umývanie ovocia a zeleniny môžete použiť aj 2 % soľný roztok, pretože soľ má takisto schopnosť odstraňovať zvyšky pre človeka škodlivých pesticídov. Za vyskúšanie stojí aj prostriedok na umývanie ovocia a zeleniny VegiWash bol špeciálne vyvinutý na to, aby vám pomohol jesť ovocie a zeleniny bez akýchkoľvek nežiaducich látok. Stačí malé množstvo naniesť na ovocie či zeleninu, nechať 30 sekúnd pôsobiť a dokonale zmyť.  Skvelé produkty pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com 

Radi si občas doprajete či už klasické hranolky, alebo ich zdravšiu alternatívu - hranolky zeleninové? Ak áno, určite viete, že najlepšie chutia s nejakým chutným dipom. A práve na túto kombináciu je tento servírovací držiak ako stvorený. Ohromte ním svoju návštevu a pohostite ju čerstvo pripravenými hranolkami s nejakým chutným, doma pripraveným dipom. Budú mať pocit, akoby jedli v nejakej vyberanej reštaurácii. Súčaťou držiaka je vyberateľná miska, čo vám jeho čistenie úplne zjednoduší. Vyrobený je z potravinárskeho plastu a umývať ho môžete aj v umývačke riadu. Rozmery držiaka sú 16,5 x 11 x 6 cm.  

Ak máte radi univerzálne veci, táto by rozhodne nemala vo vašej domácnosti chýbať. Stačí zmiešať tri ingrediencie a k dispozícii máte prostriedok na hydratáciu pokožky, odlíčenie i ošetrenie drevených povrchov v domácnosti. Čo budete potrebovať? 1 šálku kokosového oleja 2 ČL tekutého vitamínu E 5 – 7 kvapiek esenciálneho oleja podľa vlastnej voľby Ako na to? Všetko spolu zmixujte a dajte do čistej uzatvárateľnej nádoby. Ak chcete mať k dispozícii odličovač, tak potom skombinujte 2 polievkové lyžice tejto zmesi s vodou. Celý postup i ďalšie tipy na použitie tohto univerzálneho kokosového prostriedku nájdete vo videu (zdroj: Youtube.com):   Všetko pre zdravie i prípravu domácej kozmetiky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Pri výbere letného outfitu si dajte pozor na tieto 4 zásadné chyby. Váš imidž by totiž mohli úplne pokaziť. Priesvitné šaty Letné šaty bývajú často vyrábané z priedušného materiálu, ktorý je však veľakrát priesvitný. Na pláži nimi samozrejme nič nepokazíte, no určite nie sú vhodné do spoločnosti či do práce. Žabky V tomto prípade ide o obuv, ktorá by mala patriť taktiež výhradne k bazénu či na pláž, i keď to mnohí ľudia nedodržiavajú. Skúste sa im vyhýbať aspoň v maximálnej možnej miere a keď už si ich dáte napríklad na rutinný nákup potravín, do práce v nich určite nechoďte.  Čierna farba Je akýmsi nepísaným všeobecným pravidlom, že čiernej farbe by sme sa mali v lete vyhýbať. Siahnite radšej po pestrých a veselých farbách, a to ako pri výbere šiat, rovnako tak i pri výbere doplnkov či obuvi. Spodná bielizeň Je prirodzené, že letné topy toho odhaľujú viac, ako zimné oblečenie. O to dôležitejšie je však voliť si takú spodnú bielizeň, ktorá bude "neviditeľná" - ideálne teda v telovej farbe a bez ramienok. Svoj šatník môžete oživiť oblečením, ktoré kúpite v e-shope tu: moda.eiffeloptic.sk        

Káva je vďačným predmetom mnohých vedeckých výskumov. A máme tu výsledky ďalšieho z Keck School of Medicine of USC – podľa neho je káva, alebo dokonca káva bez kofeínu, spojená s nižšou úmrtnosťou. Konkrétne, ľudia, ktorí konzumovali šálku kávy denne, mali o 12 % nižšiu pravdepodobnosť smrti v dôsledku ochorení srdca, rakoviny, mozgovej príhody, cukrovky či ochorenia obličiek. Tí, ktorí vypili dve až tri šálky kávy denne, mali toto riziko nižšie až o 18 percent. Pričom tento účinok sa vzťahuje aj na pitie kávy bez kofeínu. Štúdie sa zúčastnilo 215 000 ľudí a zahŕňala rôzne etnické skupiny s rozličným životným štýlom. Pozitíva kávy zrejme súvisia s obsahom antioxidantov, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom a následným vznikom chorôb. Rozličné druhy kvalitných káv nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Trápia vás suché či popraskané päty? Váš problém môže vyriešiť náš dnešný "Produkt dňa". Možno ste už počuli o tom, že sklenené pilníky sa vyznačujú svojou vysokou kvalitou, precíznosťou a odolnosťou. Presne týmito vlastnosťami disponuje aj tento skvelý pilník na päty, vďaka ktorému už nebudete mať problém ukázať svoje chodidlá v letných, otvorených topánkach. Jeho výhodou je, že je vyrobený z tepelne tvrdeného skla, takže je nesmierne odolný voči rozbitiu a má takpovediac neobmedzenú životnosť. Bez problémov odstráni vašu stvrdnutú či vysušenú kožu na pätách. Pilník je dlhý 20,5 cm. Najlepšie urobíte, keď ho použijete po kúpeli, kedy je koža zmäknutá a tak sa vám jej odumreté časti podarí odstrániť najefektívnejšie. Skvelá je aj cena tohto pilníka - vyjde vás len na 5,47€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Minulé životy často držia kľúč k našej momentálnej životnej situácii a dokážu pomôcť pri riešení našich súčasných zdravotných, finančných či iných problémov. Autorka, aktívna terapeutka s mnohoročnou skúsenosťou v oblasti regresnej terapie, nám umožní nahliadnuť do skutočných, aj keď často neuveriteľných prípadov jej klientov, u ktorých určitá udalosť z dávnej minulosti viedla k súčasným problémom, ale zároveň poskytla vysvetlenie a vodítko na nájdenie riešenia. Hoci terapia minulých životov nepatrí k úplne obvyklým prístupom psychoterapie, už dávno nie je vnímaná ako tabu či dokonca šarlatánstvo. V rukách schopného terapeuta môže byť naopak mocným nástrojom na pochopenie súčasných ťažkostí – a nielen to. Objavenie a integrovanie vedomostí z minulých životov môže pomôcť každému z nás posunúť sa vo vlastnom osobnom rozvoji a nájsť odpoveď na niektoré základné otázky ľudskej existencie.

Máte radi čistotu nadovšetko? V tom prípade vás tento tip na výrobu praktických mydielok z rozpustného papiera dostane! Čo budete potrebovať? tekuté mydlo papier rozpustný vo vode dózičku na uskladnenie papierových mydielok Ako na to? Na plech dajte list papiera. Napravo nalejte tekuté mydlo a štetcom ho rozotrite po papieri. Papier otočte a urobte to isté. Potom dajte papier vysušiť, nastrihajte ho na malé kúsky a dajte do dózičky. Tak máte mydielka vždy k dispozícii.  Nie je vám niečo jasné? Pozrite si toto video: Zdroj: youtube.com Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Hoci je vonku stále zima a väčšina z nás nosí čižmy či inú zimnú obuv, zrohovatená koža na pätách nie je príjemnou záležitosťou. To isté platí aj pre suché miesta v oblastí lakťov či predkolenia. Ako sa ich zbaviť čo najskôr a mať zdravú a krásnu pokožku na celom tele?  Pomôcť v tomto smere môžu doma pripravené vyživujúce pílingy, ktoré pokožku zbavia odumretých kožných buniek a zároveň vyživia i hydratujú. Môžete siahnuť po kombinácii kokosového oleja a trstinového cukru, poprípade po olivovom oleji a zomletých ovsených vločkách. Samozrejme, pomôže aj skúsený pedikér či kozmetička.  Pokiaľ nemáte čas na prípravu domácich pílingov či masiek, stavte na TopDerm – zvláčňujúcu emulziu na ošetrenie nôh. Emulzia je špeciálne určená na extrémne suchú až zrohovatenú pokožku. Je výnimočná, napríklad obsahom hydratačných prísad. Za zmienku stojí aj urea, ktorá zmäkčuje tvrdý povrch kože. Prípravok sa používa na problematické miesta vždy večer, pričom sa aplikuje na vlhkú pokožku. Následne je vhodné ošetrené miesta prekryť obväzom alebo si obuť ponožku.

Máte pokožku, ktorá je citlivá a reaguje na chlad i prekúrené miestnosti sčervenaním, štípaním a svrbením? Výborným upokojujúcim prostriedkom je olivový olej. Stačí ho zmiešať so správnymi ingredienciami a pleť upokojí, a vyživí. Ktoré pleťové masky stoja za vyskúšanie? Olivový olej s medom Med disponuje protizápalovými vlastnosťami a množstvom antioxidantov, ktoré pleť chránia. V spojení s olivovým olejom je doslova vitamínovou bombou. Masku z 2 lyžíc oleja a lyžice medu si doprajte vždy, keď je vaša pleť podráždená. Olivový olej s jogurtom a kurkumou Kurkuma je neodmysliteľnou súčasťou ajurvédy a je prospešná aj pre zdravie pleti. Pôsobí antisepticky, antibakteriálne a je plná prospešných antioxidantov. Jogurt je zásobárňou proteínov a má vynikajúce hydratačné účinky. Masku na pleť si pripravíte zmiešaním 1 ČL olivového oleja, 1 PL jogurtu a štipky kurkumy.  Olivový olej s vajíčkami Bielok má čistiace schopnosti a žĺtok dodá pleti pružnosť. Navyše sa jedná o bežne dostupnú ingredienciu, ktorá nechýba v žiadnej kuchyni. Na prípravu masky môžete použiť buď celé vajíčko, alebo iba bielok, alebo žĺtok. Rozmixujte ich vidličkou a pridajte 1 ČL olivového oleja.  Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete kávu? Ak áno, náš dnešný "Produkt dňa" vás určite poteší. Ide totiž o jedinečný stierací plagát, ktorý obsahuje až 30 variácií tohto mimoriadne obľúbeného nápoja. Po zotretí jednotlivých obrázkov tak objavíte recepty na prípravu energického espressa, skvelého dopia či odpočinkového cappuccina. Plagát však samozrejme obsahuje aj recepty menej známych, no rovnako chutných kávových nápojov. Jednotlivé pomery ingrediencií sú skryté pod stieracou vrstvou a zahalené rúškom tajomstva. Hneď po zotretí políčka sa vám však recept objaví a vy sa tak môžete okamžite pustiť do prípravy vášho obľúbeného životabudiča. Ak kávu milujete a nebojíte sa experimentovať s novými chuťami, tento plagát je pre vás ako stvorený. Jeho rozmery sú 40 x 60 cm a stierateľná vrstva má luxusnú, zlatú farbu.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom novom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

V lete máme k dispozícii viac zeleniny a ovocia, ktoré sú plné živín. Preto by sme ich mali využiť nielen na tanieri, ale aj v domácej kozmetike. Ktoré sú pokladom pre pleť? Uhorky Uhorky sú skvelé pre hydratáciu pleti. Ocení ich suchá i mastná pleť. Ako ich použiť? Uhorky nakrájajte na kolieska a poukladajte na tvár. Nechajte pôsobiť 20 minút a potom tvár opláchnite vodou. Paradajky Paradajky obsahujú cenné antioxidanty – lykopén a ďalšie karotenoidy i vitamín C. Antioxidanty pomáhajú pokožku chrániť pred poškodením. Tento účinok je v lete na nezaplatenie. Takisto ich stačí zmixovať a zmes naniesť na 20 minút na pokožku. Melón Aj melón je nabitý živinami, ktoré pokožka v lete potrebuje. Ako si pripraviť melónovú masku? Kúsok melóna roztlačte najemno a pridajte polievkovú lyžicu sušeného mlieka a také isto množstvo tučného jogurtu. Zmiešajte a naneste na očistenú pleť. Po 20-tich minútach opláchnite. Viac tipov pre krásu nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com V lete sa vo zvýšenej miere potíme, to znamená, že spolu s potom odchádzajú z tela dôležité elektrolyty, ako draslík, sodík, horčík či vápnik. Jednou z možností, ako ich do tela doplniť, je pitie brezovej vody. Brezová voda je, doslova, nabitá elektrolytmi. Jej pozitívom je aj to, že neobsahuje veľa cukru, čiže je menej kalorická ako obľúbená kokosová voda. Ak teda chudnete, je pre vás výbornou voľbou. Samozrejme, je výbornou náhradou bežných športových nápojov pri cvičení. Tie sú často plné pridaného cukru. Bio brezová voda Classic pochádza z Bieloruska – obsahuje brezovú vodu v bio kvalite a 2 % zloženia tvorí agávový prášok takisto z ekologického poľnohospodárstva a kyselina citrónová. Aké sú jej ďalšie plusy okrem obsahu elektrolytov? Je vhodná na prečistenie a posilnenie organizmu, prospieva obličkám a tráviacej sústave a pripisujú sa jej aj účinky spomaľovať celkové starnutie organizmu.

Máte doma potomka, ktorý najradšej pozerá televíziu alebo vás presviedča, aby ste mu požičali tablet či mobil? Možno ho dokážu tieto moderné „vychytávky“ zabaviť na skutočne dlhý čas, ale je to naozaj ten správny spôsob, ako by malo vaše dieťa tráviť voľné chvíle? Myslíte si, že nie? Potom podporte jeho kreativitu týmito spôsobmi: Nechajte ho maľovať Začnite tým, že mu prečítate rozprávku, alebo určitú časť z obľúbenej rozprávky, a necháte ho, nech konkrétnu postavičku či dej namaľuje. Extra tip z nášho e-shopu: Tomášove voskové farbičky do vody Nerado sa vaše dieťa kúpe? Doprajte mu tieto farbičky, s ktorými môže vytvárať obrázky na vani počas kúpania.  Cestujte Nielen pre kreativitu dieťatka je dôležité, aby od útleho detstva spoznávalo nové miesta i ľudí. Najlepšie na tom je, že deti sú veľmi vďačné a zážitkom pre ne sú aj obyčajné činnosti, ako cestovanie vlakom či autobusom. Svoje čaro má aj prechádzka v parku spojená so zberom listov či hľadaním hračiek, ktoré ste niekam ukryli. Venujte mu plastelínu Plastelína je skvelou zábavkou už pre deti od troch rokov. Vďaka nej môžu zhmotniť rozprávkové postavičky. Nebojte sa k nim pridať aj vy. Dieťa vaša prítomnosť poteší a vy si zaspomínate na časy detstva. Extra tip z nášho e-shopu: Plastelína 4 x 140 g v neónových farbách Vyberte mu akúkoľvek vhodnú kreatívnu hračku Malé parádnice poteší napríklad set na ručnú výrobu mydla, návrhárske portfólia, magnetická tabuľa či set, vďaka ktorému sa detská izba premení na nechtové štúdio. Všetky spomínané hračky na rozvoj fantázie i mnoho ďalších nájdete v našom e-shope na: http://hracky.eiffeloptic.sk/.

Jednodenné kontaktné šošovky by sme určite mohli označiť za tú najpraktickejšiu variantu. Nemusíte si robiť starosti o ich skladovanie či čistenie - na konci dňa si ich jednoducho vyberiete, hodíte ich do koša a ráno si pohodlne nasadíte nový pár. Firma Johnson & Johnson preto uviedla na trh celosvetovo prvé jednodenné silikón-hydrogélové kontaktné šošovky - 1-Day Acuvue TruEye. Kontaktné šošovky sú vyrobené z inovatívneho silikón-hydrogélového materiálu doplneného o zjemňujúcu a zvlhčujúci zložku (Acuvue Hydraclear), vďaka čomu má nosenie týchto šošoviek minimálny vplyv na oko. Vďaka tejto jedinečnej technológii sa na oko dostane len o 2% menej kyslíka ako bez šošoviek. 1-Day Acuvue TruEye sú odporúčané predovšetkým tým, ktorí nosia kontaktné šošovky celý deň a trpia príznakmi suchých a podráždených očí a zaujímajú sa o zdravie svojich očí. 1-Day Acuvue TruEye znamenajú - už nikdy červené a suché oči! Šošovky 1-Day Acuvue TruEye kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Zdroj foto: pixabay.com Chceli by ste mať vždy perfektne upravené nechty bez toho, aby ste museli navštíviť profesionálku? Teraz je to možné vďaka štartovaciemu setu na gélové nechty s LED lampou RIO-Ledči. Štartovacia sada na gélové nechty s LED lampou RIO-Ledči (Fabulous Nails LED Gel Polish) je určená pre dámy, ktoré si chcú v pohodlí domova vytvoriť dokonalé nechty. Použitie tohto setu je pritom veľmi jednoduché – najprv sa nanesie podkladový lak, potom dve vrstvy farebného gélového laku, následne vrchná vrstva záverečného laku, pričom tvrdnutie každej vrstvy trvá 60 sekúnd. Nakoniec sa aplikuje záverečný roztok. Výborné je to, že tento gél-lak vydrží až 14 dní, pretože je odolný voči oderu a počas dvoch týždňov ho netreba žiadnym spôsobom upravovať. Je vhodný aj pre dámy, ktoré pracujú manuálne, čiže do práce zapájajú ruky.   V sete sa nachádza spomínaná LED lampa, podkladový i záverečný gél-lak, červený gél-lak, záverečný roztok, leštiaci blok a 3 pomarančové drievka.

Orechové maslá sú čoraz obľúbenejšou náhradou sladkých čokoládových nátierok. Sú síce veľmi kalorické, ale neporovnateľne zdravšie.   Ak si zvolíte mandľové maslo, tak jedna polievková lyžica obsahuje viac ako 100 kcal, 9 g tukov, 3,4 g sacharidov (z toho je 0,6 g vlákniny) a 2,4 g proteínov. Z vitamínov sú zastúpené hlavne tie zo skupiny B. V mandľovom masle nechýba ani široká škála minerálov a stopových prvkov, ako vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, zinok, meď a mangán. Pre koho je dobré? Mandľové maslo je obľúbené u športovcov, pretože je zdrojom energie a proteínov, ktoré sú dôležité pre svalovú hmotu. Vedci z Pennsylvania State University ho označujú aj za prostriedok, ktorý pomáha bojovať proti vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Vhodné je aj pre ľudí s inzulínovou rezistenciou a všetkých, ktorí chcú žiť zdravo.  Tipy na použitie Mandľové maslo môžete používať samotné, pretože chutí výborne. Avšak môžete do neho napríklad pridať aj organický kakaový prášok a vyrobiť si chutnú domácu čokoládovú nátierku, ktorá je bez aditív. Výborné je aj do smoothies – zmixujte 1 banán, 2 PL mandľového masla, 2 PL proteínového prášku, 1 PL sladidla podľa vlastného výberu (stévia, brezový cukor) a ½ ČL mletej škorice. Môžete ho pridať do ovsenej kaše, ktorú si pripravujete na raňajky alebo do bieleho jogurtu.

Je krásne zapáliť si sviečku, pozerať sa na mihotajúci plameň a užívať si prítomnosť milovanej osoby. Avšak s klasickými sviečkami sa spája aj riziko požiaru, nepríjemný dym či vosk na obruse, ktorý sa ťažko odstraňuje. Ako týmto malým pohromám spájajúcim sa s bežnými voskovými sviečkami predísť? Riešením sú sviečky na diaľkové ovládanie. V našej ponuke nájdete hneď tri kusy ako súčasť balenia, ktoré dokážu vytvoriť v akejkoľvek domácnosti romantickú atmosféru bez rizika. Stačí vziať do ruky ovládač a zapnúť sviečky s LED diódami. Tieto sviečky na diaľkové ovládanie sú stvorené do bytu či domu, kde sú malé deti. Zároveň sú vkusným doplnkom do interiéru. Ak ich ešte nemáte, neváhajte a využite našu skvelú ponuku. 

Odpoveď na túto otázku vám môže dať krokomer. Je pre vás výbornou voľbou vtedy, keď sa vám nechce, alebo nemôžete z nejakého dôvodu cvičiť, ale túžite sa aspoň nejako hýbať. Nuž a chôdza je pre človeka najprirodzenejším druhom pohybu s množstvom benefitov. Na spočítanie krokov počas dňa môžete využiť krokomer Basic. Už samotný názov napovedá, že sa jedná o jednoduchý, no spoľahlivý krokomer, ktorý okrem krokov počíta aj spálené kalórie. Môžete si ho jednoducho upevniť na nohavice alebo na opasok. Aké sú jeho ďalšie prednosti? Krokomer vypočíta vzdialenosť s presnosťou na 0,01 km a presne zráta i spálené kalórie, čiže budete vedieť, ako na tom ste. Ak poľavíte, teda urobíte menej krokov počas dňa, krokomer vám to nemilosrdne pripomenie. Ako dlho vydrží funkčný? Krokomer má batériu s dlhou životnosťou, ktorú môžete v prípade potreby ľahučko vymeniť, čiže sa stane vaším spoločníkom na dlhé obdobie. A okrem toho výmenu zvládne aj technický antitalent. Na záver ešte pridávame rozmer, ktorý je 5 x 3,7 cm. Všetko pre šport nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

V zime si častejšie pochutnávame na rozličných čajoch. Ak hľadáte originálny a zároveň praktický darček pre blízkeho človeka, stavte na darčekovú sadu čajov. Darčeková sada čajov obsahuje 36 vrecúšok voňavého a chutného čaju v šiestich príchutiach. Obdarovaný si môže počas dňa pochutnávať napríklad na zelenom čaji s granátovým jablkom, ktorý skvelo dodá energiu. Výbornou voľbou je aj čokoládový čaj, ktorý obsahuje rooibos v bio kvalite, ktorý je doplnený o kúsky vanilkových strukov a kakaových bôbov. Spolu vytvárajú božskú chuť, ktorú si zamiluje každý. Na zahodenie rozhodne nie je ani mäta, čierny čaj s bergamotom, biely čaj a čierny čisto cejlónsky čaj. V tejto darčekovej kazete teda nájdete čaje, ktoré naozaj stoja zato!  

Pravidelne vám prinášame jednoduché recepty, ktoré výborne chutia a sú zdravé. Výnimku neurobíme ani dnes – pripravte si čokoládový koláč, ktorý poteší vaše chuťové poháriky. Oceníte ho, keď dostanete neodolateľnú chuť na sladké a nebude sa vám chcieť tráviť pri pečení dlhší čas. Čo budete potrebovať? 4 PL múky (odporúčame celozrnnú špaldovú hladkú múku) 2 PL kakaa ¼ ČL prášku do pečiva bez fosfátov 2 PL cukru (kokosového alebo kvalitného trstinového) štipku himalájskej soli 5 PL mlieka (môže byť aj rastlinné) 2 PL oleja (zdravším variantom je maslo ghí) čokoládová nátierka alebo orechové maslo Ako na to? Múku, kakao, prášok do pečiva, cukor a himalájsku soľ zmiešajte. Pridajte mlieko a olej. Cesto dajte do šálky. Do stredu dajte čokoládovú nátierku alebo orechové maslo podľa chuti. Šálku dajte do mikrovlnnej rúry na 60 sekúnd. Celý postup nájdete aj vo videu:  Zdroj: youtube.com Všetko na chutné a zdravé pečenie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Hádžete pomarančovú šupku do koša? Je to škoda, pretože ju môžete využiť v domácej kozmetike i pri upratovaní. V prípade domácej kozmetiky odporúčame používať pomarančovú kožu v bio kvalite. Na čo všetko sa dá použiť pomarančová šupka? Je skvelá na rozjasnenie pleti Pomarančovú kožu (pripomíname, že v bio kvalite) nechajte usušiť napríklad na radiátore a dohladka zmixujte. Potom ju môžete pridávať do rozličných domácich pílingov a masiek na tvár. Je výborná na detoxikáciu pokožky a odstránenie prebytočného mazu. Odpudzuje komáre Pomarančové šupky umiestnené blízko otvoreného okna odpudzujú neželaných návštevníkov, ktorými sú, bezpochyby, aj dotieravé komáre. Eliminuje zápach z topánok Zapáchajúce topánky nie sú ničím príjemným. Ako sa zápachu zbaviť? Nasypte do nich sódu bikarbónu a pridajte pomarančové šupky. Je to výborný prostriedok na absorbovanie pachov. Tento trik môžete využiť aj pri zápachu v chladničke.  Je skvelá pri upratovaní domácnosti Bežné čistiace prostriedky obsahujú veľa toxických látok, ktoré nášmu zdraviu neprospievajú. Účinnou alternatívou sú pomarančové šupky. Ako si pripraviť domáci čistiť domácnosti? Do fľaše dajte biely ocot zmiešaný s vodou v pomere 1:1 a pridajte niekoľko pomarančových šupiek. Čistič nechajte odpočívať v chladničke 7 dní. Potom čistič preceďte a môžete ho používať pri upratovaní domácnosti – má výborné dezinfekčné účinky. Rozvonia domácnosť Do hrnca dajte pomarančové a citrónové šupky, vodu a škoricu a nechajte pomaly variť na ohni. Nakoniec pridajte pomarančový esenciálny olej. Skvelé čistiace prostriedky šetrné k zdraviu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Naše vlasy sú zaťažené množstvom stylingových prípravkov, ktoré používame. Je pravda, že ich pravidelne umývame šampónom, avšak nie vždy to musí byť dostatočné. Ak máte pocit, že vaše vlasy potrebujú niečo účinnejšie, aby boli zdravé, hebké, silné a bez zvyškov kozmetiky, skúste tieto tipy. Stavte na jablčný ocot Jablčný ocot zbaví vlasy zvyškov nežiaducej kozmetiky. A to nie je všetko – dodá im aj potrebné živiny a po jeho použití budú hebké a lesklé. Stačí, ak ocot rozriedený vo vode nalejete, alebo nastriekate na vlasy a necháte uschnúť. Sóda bikarbóna stojí za vyskúšanie tiež Aj sóda má vynikajúce čistiace účinky. Jednoducho ju zamiešajte do vody v množstve, aby ste získali kompaktnú pastu a neneste ju na vlasy od korienkov. Nechajte chvíľu pôsobiť a opláchnite. Pre lepší výsledok pridajte niekoľko kvapiek čajovníkového oleja. Zelený čaj vlasy očistí i vyživí Zelený čaj je nabitý antioxidantmi. Okrem toho má čistiace schopnosti, ktoré vlasy zanechajú čisté a voňavé. V tomto prípade stačí vlasy opláchnuť silným záparom zo zeleného čaju.  Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak cestujete s deťmi, tak dobre viete, ako ťažké je udržať ich pozornosť, ale ak ich dokážete zaujať, tak máte vyhraté. Dnes vám poradíme, ako na to. Ideálna zábavka Špirálu s hrkajúcimi hračkami aj hryzátkom ľahko pripevníte na madlo kočíka alebo rukoväť autosedačky. Úchyty na suchý zips pomáhajú udržať špirálu na mieste. Jahôdku môžete použiť aj ako krabičku na cumlík. Hračka dieťa zabaví na cestách a zároveň podnecuje rozvoj jeho zmyslov a motorických zručností. Vhodné pre deti od narodenia. Nezabudnite na prestávky Aj keď je dieťa zaujaté, je potrebné dodržiavať bezpečnostné prestávky. Omnoho kratšie, ako keď cestujete s dospelým. Vtedy bude jazdy pohodlnejšou a dieťa menej stresované.

Niektorí trávia letnú dovolenku pri mori, iní radšej vyhľadávajú prekrásne slovenské hory. Ak patríte medzi milovníkov prírody, nezabudnite si do batohu pribaliť pršiplášť. Pršiplášť so smajlíkom predstavuje skvelú ochranu pred dažďom, ktorý vás zastihne v lese či na potulkách prírodou. Je ľahký, spratný a spoľahlivý – zostanete v suchu aj pri silnom daždi. Navyše má motív smajlíka, ktorý rozveselí nielen vás, ale aj okoloidúcich. Poprípade je skvelým tipom na darček pre dámu, ktorá rada trávi čas v prírode a má rada praktické a vtipné darčeky zároveň. Čo vy na to? Priplášť so smajlíkom kúpite v e-shope tu: https://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Vitamín B12 patrí do skupiny B vitamínov. Je rozpustný vo vode a dôležitý pri viacerých funkciách v organizme – zúčastňuje sa na metabolizme bielkovín, ovplyvňuje bunkový rast, zdravie črevného traktu či kostí. Medzi prvé príznaky deficitu vitamínu B12 patrí únava, depresie, tráviace problémy, bledosť, nechutenstvo, nervové poruchy a podobne. Kto je ohrozený deficitom vitamínu B12? Nedostatok tohto vitamínu sa nevyskytuje až tak často a príznaky sa objavujú až pri dlhodobom deficite, ktorý sa počíta na roky. Avšak pri poruchách vstrebávania to môžu byť iba mesiace. Ohrozené sú najmä tehotné a dojčiace ženy alebo vegetariáni.  Kde sa tento vitamín nachádza? Tento vitamín sa nachádza v potravinách živočíšneho pôvodu, ako napríklad vnútornosti, ryby, vajíčka, červené mäso či mliečne výrobky. Vo veľmi malom množstve je obsiahnutý i v pive a fermentovanej kapuste. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pre fungovanie mozgu sú dôležité neurotransmitery. Jedná sa o molekuly, ktoré prenášajú informácie medzi bunkami. Medzi najdôležitejšie patrí serotonín, dopamín, acetylcholín a norepinefrín. Konzumáciou správnych potravín môžeme produkciu neurotransmiterov podporiť. Ktoré sú tie správne? Serotonín Serotonín vzniká z aminokyseliny tryptofán. Tá je zastúpená, napríklad v banánoch, kuracích a morčacích prsiach, slnečnicových či tekvicových semiačkach, ale i v kakau. Acetylcholín Acetylcholín je tvorený napríklad z cholínu a lecitínu, ale aj vitamínov C, skupiny B a ďalších látok. Teda vyhýbať by sme sa nemali pravidelnej konzumácii lososa, sóje, quinoy, pšeničných klíčkov a mliečnych výrobkov, ovociu ani zelenine. Dopamín Pre tvorbu dopamínu je kľúčová aminokyselina tyrozín. Tyrozín sa nachádza, napríklad v avokáde, mandliach, čokoláde, káve, vajíčkach, zelenom čaji či kvalitnom jogurte. Norepinefrín Norepinefrín je síce zaraďovaný medzi stresové hormóny, ale je veľmi dôležitý, pretože umožňuje telu zvýšenú aktivitu na krátky čas (napríklad rozťahuje cievy a zlepšuje ich okysličovanie…). Vzniká z dvoch aminokyselín – fenylalanín a tyrozín. Pre normálnu produkciu tohto hormónu sú dôležité potraviny, ako tekvicové semiačka, vajíčka, hydinové mäso či sója. Viac tipov pre zdravie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kávu pijú na svete denne milióny, vlastne skôr miliardy ľudí. A zvykneme si vyberať druhy aj spôsoby prípravy, no málokto skutočne pozná pôvod kávy. Ako sa to celé začalo? To, ako niekoho napadlo zobrať kávové čerešne, rozdrviť ich zaliať horúcou vodou a potom piť je dodnes vlastne nevysvetlenou záhadou. Existuje však mnoho legiend, ktoré o káve hovoria. Kávové začiatky Hovorí sa, že prvú kávu si spravil etiópsky pastier kôz. Ale nie takú, ak oju poznáme dnes. Pásol kozy keď sa rozhodol ochutnať kávové čerešne. Pochutil si a príval energie ktorý dostal dovtedy nepoznal. No a tak sa začal tvoriť príbeh kávy až do podoby, ako ju poznáme dnes. Prorok Muhammad Ďalšia legenda, ktorá hovorí o káve je v spojitosti s islámom. Hovorí sa, že práve káva bola stimulom, ktorý dodával prorokovi Muhammadovi silu, aby ako sám, jediný hrdina dokázal položiť základy novej civilizácie, štátu aj spoločnosti. Z Egypta do Európy Aj o rozšírení kávy kolujú rôzne historky. Jednou z nich je, že sa do Európy dostala z Egypta, kam si ju so sebou priniesli obchodníci a dodávala im chuť počas putovaní a samozrejme, že to chceli aj domáci. A tak káva zažila v 19. storočí prudký rozmach práve v Európe.

Táto magická tabuľka je veľmi obľúbenou detskou hračkou, ktorá sa teší úspechu už niekoľko rokov. Doprajte svojmu dieťatu radosť a doprajte mu na chvíľu pocit, že je skutočným umelcom! Tabuľku vyrába popredný výrobca detských hračiek Simba, ktorý je zárukou kvality. Magická kresliaca tabuľka pre začínajúcich umelcov je veľmi obľúbenou preto, že vaše dieťa na ňu môže nakresliť čokoľvek a vzápätí to zmazať jediným pohybom - tabuľka ho tak nikdy neomrzí. Súčasťou jej balenie sú 4 magnetické pečiatky, ktorými môže svoje kresby príjemne spestriť. Doporučený vek dieťaťa pre túto hračku je 3-5 rokov. Jej rozmery sú veľmi praktické, a to dĺžka 45 centimetrov vám zaručí dobrú skladnosť, no zároveň dostačujúcu veľkosť kreslených diel vášho dieťaťa. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hracky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Používate pri svojej práci iMac, Mac Pro alebo MacBook? Ak áno, môže sa stať, že pri niektorých typoch klávesníc vám budú chýbať číselné klávesy. V prípade, ak pracujete s číslami, to môže byť naozaj nepohodlné a pri práci vás to môže naozaj zdržovať. Existuje však jedno riešenie, ktoré je nielenže maximálne praktické, ale aj skvele vyzerá a k vášmu Apple zariadeniu sa bude dokonale hodiť.  Ide o túto Bluetooth bezdrôtovú klávesnicu, ktorá obsahuje 28 klávesov vrátane funkčných tlačidiel (F13-F16) a navigačních klávesov. Jej výhodou je krásny hliníkový dizajn, ktorý vaše zariadenie veľmi elegantne doplní a vôbec pritom nebude pôsobiť rušivo. Dve AA batérie sú súčasťou balenia.     

Slovákom patrí vo výdavkoch na alkoholické nápoje popredné miesto v Európskej únii. Podľa posledných údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat vynaložia slovenské domácnosti práve na alkohol 2,5 % z ich celkových mesačných výdavkov. V rámci V4 sme však na poslednom mieste. Najviac na alkohol utrácajú Estónci (5,2 %), najmenej Španieli (0,8 %).  „Slovensko má pritom v prípade alkoholických nápojov ceny na úrovni 75,3 %, to znamená, že sú celkovo o zhruba štvrtinu lacnejšie než priemer celej únie,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie vypije priemerný Slovák približne 12 litrov alkoholu ročne.   „Ak to prepočítame na obyvateľa, tak v priemere minie Európan na alkohol ročne zhruba 300 eur. Nejde pritom o alkoholické nápoje objednávané v reštauračných a hotelových zariadeniach,“ doplnila Buchláková. Na popredné priečky vo výdavkoch na alkohol sa dostali postsovietské krajiny ako Estónsko (5,2 %), Litva (4,9 %) či Lotyšsko (4 %). Najnižšie výdavky majú Gréci (0,9 %), Taliani (0,9 %) a Španieli (0,8 %). Počas desiatich rokov Slovensku ,ako jednej z mála krajín, stagnovali výdavky ľudí na alkohol – nerástli, ale ani neklesali. V Európskej únii má najnižšie ceny Bulharsko, naopak, najdrahšie sa žije v Dánsku. V Bulharsku sú ceny ani nie polovičné než je priemer EÚ, v Dánsku sú o 41 % vyššie. Slovensko je na úrovni 65 %, to znamená, že ceny máme celkovo o 35 % nižšie než priemer celej únie. V prípade Dánska však treba poznamenať, že aj priemerné platy sú 4- násobné vyššie ako u nás.  

Vybrať si dioptrické okuliare, ktoré by boli kvalitné, dobre by vyzerali a naozaj by nám pristali, nie je vôbec jednoduché. Tieto vás však určite zaujmú. Ide o veľmi zaujímavý a pôsobivý model z dielne Porsche Design, ktorý zaujme každú ženu, ktorá miluje módne doplnky, v ktorých sa snúbi elegancia, luxus a prvotriedna kvalita.  Okuliare vás zaujmú už hneď na prvý pohľad - ich ústredným prvkom je pevný, červený rám, ktorý nielenže skvele vyzerá, ale je aj mimoriadne odolný. Rám dopĺňajú bezrámikové sklíčka, ktorých dioptrické hodnoty vám samozrejme prispôsobíme na mieru. Ak teda hľadáte dioptrické okuliare, ktoré vyzerajú skvele a vydržia vám roky, kúpu týchto určite neoľutujete. 

Piercing zďaleka nie je vecou modernej doby. Patrí k šperkom, ktorými sa ženy zdobili už od dávnych čias.  Pozrite si vývoj piercingu v grafike počas sto rokov. Takto sa dozviete, čo zdobilo ešte aj vašu starú ma mu a ako sa móda opakuje. Krásne ženské ozdoby nájdete na: http://sperky.eiffeloptic.sk/

Máte chuť na niečo dobré a rýchle, čo sa dá ľahko pripraviť v mikrovlnke? Máme pre vás hneď 5 jednoduchých tipov, ktoré zvládne aj úplný amatér. Dezerty z mikrovlnky pre neskúsených, ale maškrtných kuchárov Množstvá potrebných surovín i postup nájdete v tomto videu (zdroj: youtube.com): Všetky suroviny i mnoho ďalších skvelých potravín nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Má krásne oči, telo a čistú láskavú dušu. Hovorí si jednoducho Doktor Zoltan, tak trochu sa snaží zatajiť svoju identitu, pretože povedzme otvorene, ktorá zo žien by k nemu nechcela dať vyšetriť svojho psíka a pozvanie na kávu by rozhodne nečakala. Sama by ho adresovala. Niečo vak o doktorovi Zolátnovi vieme. Aktuálne žije v Hong Khongu a špecializuje sa na exotické zvieratá. Pracuje na klinike a veľmi dobré srdce. Pretože miluje nemá tváre. Je chutný rovnako ako ony. Mimochodom tento doktor rád zdieľa fotografie zo svojho súkromného aj profesijného života. Má dobú postavu rozhodne sa ho oplatí sledovať. Spríjemní vám deň. Ak používate Instagram, nevynechajte z odberov jeho profil. Chcete vedieť, čo na mužov platí? Vždy zaberú sexi nohavičky. Atraktívne kúsky pre vašu garderóbu nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk

Čajovníkový olej (Melaleuca alternifolia) by nemal chýbať v žiadnej domácnosti, pretože má širokú škálu použitia. Za jeho hlavnú výhodu sú považované antiseptické a protiplesňové vlastnosti. Na čo všetko môžete využiť silu čajovníkového oleja? Predstavuje prírodný čistič na dezinfekciu povrchov v domácnosti. Stačí, ak zriedite 2 čajové lyžičky tohto oleja so šálkou vody. Je výbornou ústnou vodou, ktorá vám pomôže odstrániť nepríjemný zápach z úst. Jednoducho dajte niekoľko kvapiek čajovníkovej silice do vody a ústa si ňou dôkladne vypláchnite po umytí zubov. Predstavuje bojovníka proti akné – 12 ml čajovníkového oleja rozrieďte v 250 ml vody a máte k dispozícii skvelú pleťovú vodu. Môžete ho pridať aj do práčky – bielizeň rozvonia a zbaví baktérií. Máte lupiny? Potom vždy do šampónu pridajte zopár kvapiek čajovníkovej silice. Pravidelná aplikácia tea tree oleja na bradavice pomáha s ich odstránením. Pri pravidelnom používaní, teda ak si bradavice potriete čajovníkovým olejom dvakrát denne, sa účinok dostaví o 2 – 4 týždne. Keďže tento olej má protiplesňové účinky, poradí si aj s plesňami na nohách. Doprajte im pravidelný kúpeľ tak, že 20 kvapiek tea tree oleja pridáte do nádoby s teplou vodou. Kúpeľ nôh by mal trvať aspoň 15 minút. Čajovníkový olej vám pomôže aj pri kožných infekciách, urýchli hojenie drobných rán, popálenín či dokonca strií. Kvasinková infekcia v intímnych oblastiach trápi najmä ženy. Sú za ňu zodpovedné premnožené kvasinky Candida albicans, ktoré spôsobujú biely hrudkovitý výtok, pálenie a svrbenie. Bojovať môžete proti nim aj sedacími kúpeľmi s čajovníkovým olejom alebo v lekárni kúpite vaginálne čapíky s jeho prídavkom.

Zdroj foto: pixabay.com Ak sa chcete vyhnúť čokoládovým nátierkam z obchodu, ktoré sú plné palmového tuku, cukru a pridaných látok, vyrobte si čokoládovú nátierku doma. Čo budete potrebovať? 1 avokádo 2 PL karobového prášku 1 banán 1 až 2 ČL medu (podľa chuti) Ako na to? Dužinu s avokáda, karobový prášok, banán a med spolu zmiešajte a podávajte na celozrnnom pečive. Ak máte chuť, môžete pridať ešte nadrobno posekané oriešky podľa vlastného výberu. 

Snáď nikto nepochybuje o tom, že dojčenie je pre dieťa to najlepšie. Avšak nie vždy je možné dieťa dojčiť a vtedy sa nezaobídete bez dojčenských fľašiek. Ak ste stále tú správnu nenašli, dojčenská fľaša Tommee Tippee Closer To Nature C2N s obrázkami je výbornou voľbou. Prečo? Pripomína mamin prsník Cumeľ fľašky je unikátny v tom, že svojím tvarom pripomína ženský prsník – stačí, keď sa cumeľ zahreje teplou tekutinou. Práve mäkký a pružný koniec cumľa pripomína materskú bradavku. Je antikoliková Množstvo novorodencov a dojčiac trpí kolikami. Táto fľaška je však antikoliková, čiže sa podieľa na znížení rizika vzniku kolík a to preto, že má malý ventilačný otvor na okraji cumľa, ktorý zabezpečí únik vzduchu z fľaše. To znamená, že dieťatko nesaje vzduch, čo, samozrejme, znižuje riziko vzniku koliky. Neobsahuje bisfenol Fľaška je zhotovená z materiálov, ktoré sú maximálne bezpečné už pre detičky od narodenia. Nenájdete v nej ani bisfenol. Set obsahuje dve dojčenské fľašky v modrej, alebo ružovej farbe.

Ryža je skvelou prílohou, ktorú si môžete dopriať kedykoľvek a na množstvo spôsobov. Ak ju takisto milujete, určite by vám doma nemal chýbať kvalitný ryžovar. Tento skvelý ryžovar od značky Sencor funguje na princípe varenia ryže v pare. Jeho objem je 1,5 litra, takže na jedenkrát si v ňom môžete pripraviť až 1 200 gramov tohto chutného pokrmu. Vhodný je samozrejme na prípravu všetkých druhov ryže, vrátane tej na Sushi. Výhodou, ktorú určite oceníte, je automatické vypnutie po dovarení a následné prepnutie na funkciu "Keep warm", ktorá uchová vašej ryži konštantnú teplotu až po dobu 6 hodín.    

Ovsené vločky sú plné vitamínov, minerálov, stopových prvkov a vlákniny, a zároveň ich možno pripraviť na stovky spôsobov. Tu je jeden z nich. Čo budete potrebovať na ovsený koláč? ·         1 ¼ šálky vody ·         ¾ šálky ovsených vločiek ·         ¼ šálky masla ·         1 vajce ·         ¾ šálky trstinového cukru ·         ¾ šálky celozrnnej hladkej múky špaldovej ·         ½ šálky hladkej múky ·         ¾ ČL sódy bikarbóny ·         1 ČL škorice ·         ½ ČL muškátového orecha Ako na to? Rúru predhrejte na 180 stupňov Celzia, plech vymastite olejom a vysypte hrubou múkou. Následne nechajte vodu zovrieť, pridajte do nej ovsené vločky a varte 5 minút na miernom ohni. Odstavte. V druhej miske vymiešajte vajíčka s trstinovým cukrom a maslom a pridajte k vločkám. Nakoniec pridajte múku, sódu bikarbónu, škoricu a muškátový oriešok. Vrch koláča môžete potrieť domácou marmeládou, natrieť horkou čokoládou a dozdobiť ovocím.  Recepty na skvelé dobroty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Stačí málo. Pre pekný život nepotrebujete mnoho a predsa. Ak chcete v živote prežívať šťastie a zdravie, nevyhábajte sa dvom vecia. A to bude stačiť. Behajte Jednoducho nerezignujte na pohyb. Ak spravíte túto chybu, priberiete aj bez toho, aby ste si dopriali viac jedla. Výdaj jednoducho musíte zachovať. Platí však priama úmernosť. Čím viac zjete, tým viac energie musíte aj spotrebovať. Takže môžete do seba natlačiť aj všetky koláče, ale priamo úmerne k tomu musíte pridať na výkone. Najlepšie je cvičiť pred jedlom, potom sa cukry nezvyknú viazať tak rýchlo na tuk. Viacej spávajte Platí staré dobré pravidlo. Kto spí, nepýta jesť. Využite túto skutočnosť aj vy a doprajte si počas zimy viac hodín odpočinku. Prospeje to nielen línii, ale aj zdraviu. Viac produktov pre zdravie a štíhlu líniu počas zimy nájdete v sekcii http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ide o ideálneho pomocníka na rozjasnenie očného okolia. Poznáte značku Clinique? Ide o popredného výrobcu kozmetických výrobkov nadpriemernej kvality, na ktoré sa môžete spoľahnúť za každých okolností. Inak tomu nie je ani v prípade tohto jedinečného očného krému. Rozjasňujúci očný krém Pep-Start (Eye Cream) totiž už počas niekoľkých sekúnd rozjasní a osvieži vaše unavené oči. Jeho ľahké zloženie zučinkuje už počas troch sekúnd a zaktivuje aj dlhodobo unavené očné okolie.   Inovatívne chladivý guličkový aplikátor masíruje a redukuje opuchy, no zároveň vašu pokožku aj krásne hydratuje. Tento očný krém je vhodný aj ako báza pod make-up, a to pre všetky typy pleti. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Nerady zaťažujete svoju pleť chémiou, a preto vyhľadávate prírodnú kozmetiku? Robíte dobre, a preto máme pre vás skvelý tip na denný krém, ktorý má bio zloženie a je bez parabénov. Denný krém s olejom z obilných klíčkov BIOGAMA (Créme Reparatrice) je vhodné používať ráno po umytí, prípadne „malom“ vyčistení pokožky tváre. Samozrejme, na pleť ho môžete naniesť hocikedy počas dňa, keď máte pocit, že je podráždená či dehydrovaná. Je vhodný na tvár i ruky Tento krém si zamiluje nielen pokožka tváre, ale aj rúk, takže ho môžete nosiť so sebou v kabelke. Vďaka praktickému a štýlovému baleniu nezaberie veľa miesta. V čom spočíva výnimočnosť tohto krému okrem toho, že je z bio zložiek? Krém má niekoľko významných vlastností – regeneruje, upokojuje, obnovuje, ochraňuje, zjemňuje a zvyšuje pružnosť pokožky. Čo všetko krém obsahuje? Jednou z hlavných zložiek je lipa, ktorá disponuje upokojujúcimi účinkami. Ďalej obsahuje kvet pomarančovníka, výťažky z palmového a kokosového oleja, ktoré hydratujú. Nechýba ani vitamín E, ktorý je dôležitý antioxidant chrániaci pokožku pred poškodením. Čo by ste mali ešte o kréme vedieť? Krém vyrábajú mnísi z Opátstva Nový Dvůr, ktorí sa venujú výrobe prírodnej kozmetiky už niekoľko rokov. Všetko pre krásnu pleť nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Počas zimných dní dostáva zabrať nielen pokožka tváre, ale aj tela a rúk. Preto je dôležitá správna starostlivosť. Výbornou voľbou, ako ošetriť pokožku rúk, je krém s obsahom šalvie a zeleného kaviáru. Prírodný krém na ruky šalvia a zelený kaviár obsahuje 98 % prírodných surovín. Je vhodný pre dospelých, ale aj pre deti, ktoré majú jemnú a citlivú pokožku. Medzi hlavné zložky tohto krému patrí šalvia a morské riasy, teda zelený kaviár. Nechýbajú známe a veľmi účinné oleje, ako je olivový, kokosový či arganový. Pozitívne účinky tohto krému znásobuje aj obsah bambuckého masla. Vďaka týmto i ďalším zložkám je pokožka výborne hydratovaná a vyživená. Po nanesení krému je aj hodvábne jemná a to i napriek tomu, že vonku je poriadne chladno.

Esenciálne oleje sú pre svoje účinky cenené tisíce rokov. Ak si vyberiete tie správne, môžu vám pomôcť zrýchliť spomalený metabolizmus, odstrániť tráviace problémy, eliminovať chute na sladké alebo vás správne motivovať. Ktoré z nich by ste mali mať k dispozícii, ak chudnete? Grep Po tomto esenciálnom oleji siahnite vtedy, keď máte neovládateľnú chuť na sladké a chcete podporiť metabolizmus tukov. Výborný je aj na elimináciu nevzhľadnej celulitídy a tiež bojuje proti nadúvaniu. Tipy na použitie Zmiešajte 2 – 3 kvapky silice grepu s mandľovým olejom a masírujte miesto, kde sa vám hromadí nežiaduci tuk alebo kde máte celulitídu. Na utlmenie chutí na sladké či podporu metabolizmu nakvapkajte pár kvapiek do aromalampy a vdychujte jeho vôňu. Ak nemáte aromalampu, použite papierový obrúsok – nakvapkajte naň niekoľko kvapôčok silice a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite. Zázvor Zázvor je cenenou súčasťou tradičnej čínskej i indickej medicíny. Využíva sa na stimuláciu trávenia, reguláciu hladiny krvného cukru a zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Okrem toho podporuje vstrebávanie živín. Tipy na použitie Ak máte k dispozícii kvalitný olej, ktorý je určený aj na vnútorné užívanie, doprajte si každé ráno pohár vody nalačno s 2 kvapkami zázvorového esenciálneho oleja. Výborne tým naštartujete metabolizmus. Takisto ho môžete použiť ako grepovú silicu na masáže problematických partií tela. Mäta Mäta je výborná na doplnenie energie a podporu látkovej výmeny. Okrem toho blahodarne vplýva na tráviaci systém a dodáva pocit sýtosti. Tipy na použitie Aj v prípade tohto oleja platí to, čo pri ostatných – kvalitnú silicu určenú aj na vnútorné užívanie môžete bez obáv užívať vnútorne. Takisto zopár kvapiek sa hodí do aromalampy alebo na masírovanie problematických partií tela. Množstvo kvalitných olejov na vnútorné užívanie alebo iba na aromaterapiu nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Možno máte doma dieťatko, ktoré sa snažíte naučiť, ako si čistiť zúbky. Nie vždy to je jednoduché. Jednou z vecí, ktorej by ste mali venovať pozornosť, je voľba zubnej pasty, pretože detičky veľkú časť z nej zjedia. Výbornou voľbou je prírodná zubná pasta s príchuťou banánu, ktorá je určená pre deti od 6 mesiacov. Vašej ratolesti bude vyhovovať príjemná chuť banánu, ktorá pochádza z certifikovanej prírodnej organickej príchuti. To znamená, že sa nemusíte obávať, že v prípade zjedenia dieťatko skonzumuje "chémiu". V zubnej paste sa nachádza i organicky pestovaný nechtík lekársky, ktorý má priaznivý vplyv na ďasná, pretože ich skvelo upokojuje. Pasta je celkovo  vyrobená z ingrediencií, ktoré neškodia detskému zdraviu ani v prípade, že ju detičky pri čistení zúbkov jedia.

Detská masť Propanthen 365 Baby je veľmi vhodná pre každodennú starostlivosť o citlivú detskú pokožku pod plienkami a ak máte doma ratolesť, ktorá ešte plienky používa, určite by ste ju mali vyskúšať. Masť Propanthen 365 Baby sa stará o jemnú detskú pokožku vystavenú vonkajším vplyvom, ako sú dráždivé látky moču, stolice či zvýšená vlhkosť. Masť tak veľmi rýchlo a efektívne poskytuje regeneráciu pri nepríjemnom a niekedy i bolestivom začervenaní a podráždení detskej pokožky.  Detská masť Propanthen 365 Baby obsahuje D-panthenol, ktorý pomáha zvyšovať vlastný proces regenerácie pokožky, zabraňuje stratám vody a pokožku zároveň krásne hydratuje. Ide jednoducho o produkt, ktorý si určite obľúbi každá mamička a úsmev vášho dieťatka vás presvedčí o tom, že Propanthen 365 Baby bol správnou voľbou. 

Opálená pokožka je sexi a zoštíhľuje. Preto sa mnohé z nás snažia o získanie a udržanie si krásnej hnedej pleti čo najdlhšie. Verte, či nie, dôležitý je už sprchový gél, ktorý používate po pobyte na slnku pri sprchovaní. Sprchový gél po opaľovaní vás svojou vôňou prenesie do ďalekej exotiky, pretože sa v ňom snúbi aróma čokolády a pomarančov. Gél na sprchovanie obsahuje betakarotén, ktorý je dôležitým antioxidantom chrániacim bunky pred poškodením. Okrem iného aj zintenzívňuje a predlžuje opálenie. Olej z vlašských orechov zasa hnedú farbu pokožky fixuje, čiže vydrží dlhšie a tiež má vynikajúce hydratačné účinky. Sprchový gél od značky Dermacol zároveň neobsahuje parabény a je dermatologicky testovaný. Vedzte, že si ho zamilujete a budete používať každý deň! Ako sa sprchový gél používa? Je to klasika – gél naneste na pokožku počas sprchovania a potom ho dôkladne opláchnite. Následne použite telové mlieko do sprchy alebo telové mlieko po opaľovaní. Všetko pre krásu nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Jednodenné kontaktné šošovky by sme určite mohli označiť za tú najpraktickejšiu variantu. Nemusíte si robiť starosti o ich skladovanie či čistenie - na konci dňa si ich jednoducho vyberiete, hodíte ich do koša a ráno si pohodlne nasadíte nový pár. Firma Johnson & Johnson preto uviedla na trh celosvetovo prvé jednodenné silikón-hydrogélové kontaktné šošovky - 1-Day Acuvue TruEye. Kontaktné šošovky sú vyrobené z inovatívneho silikón-hydrogélového materiálu doplneného o zjemňujúcu a zvlhčujúci zložku (Acuvue Hydraclear), vďaka čomu má nosenie týchto šošoviek minimálny vplyv na oko. Vďaka tejto jedinečnej technológii sa na oko dostane len o 2% menej kyslíka ako bez šošoviek. 1-Day Acuvue TruEye sú odporúčané predovšetkým tým, ktorí nosia kontaktné šošovky celý deň a trpia príznakmi suchých a podráždených očí a zaujímajú sa o zdravie svojich očí. 1-Day Acuvue TruEye znamenajú - už nikdy červené a suché oči!

Zdroj foto: pixabay.com Hovorí sa, že vôňa je neodmysliteľnou súčasťou odevu ženy. Ak žiadnu nepoužívame, len ťažko sa môžeme cítiť žensky a sexy. Avšak niekedy trvá roky, kým "tú svoju" nájdeme. Ak ste tú svoju ešte neobjavili a milujete vôňu kvetov, máme pre vás úžasný tip. Jedná sa o dámsku parfumovanú vodu Pivonková víla od Jeanne En Provence. Snúbia sa v nej viaceré kvetinové vône, konkrétne pivonka, zelené tóny, citrusy, biele kvety a fialka. Základ tvoria vanilka spolu s pižmom. Keď sa spoja dokopy, máte pocit, že ste sa ocitli na lúke plnej kvetov s božskými vôňami. Túto parfumovanú vodu si teda obľúbia hlavne milovníčky kvetinových vôní. Určite ocenia aj flakón tejto parfumovanej vody – je zo skla v ružovej farbe a nechýba ružový rozprašovač. Plusom je aj to, že fľaštička sa dá znovu použiť, stačí odskrutkovať hlavicu. 

Zdroj foto: pixabay.com Vravíte si, že o nápoji s názvom Macaccino ste ešte nepočuli? V tom prípade je najvyšší čas napraviť to! Macaccino oceníte vtedy, keď vás bude kváriť únava, dostanete chuť na sladké, alebo budete chcieť nahradiť rannú kávu niečím iným. Tento nápoj totiž disponuje lahodnou chuťou, v ktorej sa snúbi chuť a pozitívne účinky kakaa, koreňa maca a kokosového cukru. Ako si Macaccino pripraviť? 1 – 2 čajové lyžičky dajte do mlieka alebo rastlinného nápoja a poriadne rozmiešajte. Samozrejme, Macaccino môžete pridať aj do cereálií či jogurtov.  

Či už máte chuť dať si na raňajky čerstvo upečený peceň alebo si pripraviť maškrtu k čaju, publikácia Chlieb vám určite pomôže.  Táto kniha by nemali chýbať v zbierke nikomu, kto miluje pečenie a vynikajúce jedlo. Publikácia Chlieb totiž poskytuje recepty na každú príležitosť, a to od neodolateľných, chrumkavých bagiet plnených hubami na cesnaku až po jednoduché každodenné obľúbené pokrmy, ako sú napríklad lievance, croissanty či bagle. Nájdete tu zrozumiteľné rady na prípravu chleba ako tradičným spôsobom, tak i pomocou domácich pekární s užitočnými tipmi na prípravu dokonalého pecňa. Na stranách tejto knihy tak nájdete viac ako 70 chutných receptov na sladké i slané chleby a pečivá. Autori však mysleli naozaj na každého a nechýba ani špeciálna kapitola recpetov na chlieb bez droždia či bezlepkový chlieb. Knihu Chlieb kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk    

Chlad, sneh, dážď, prekúrené miestnosti a niekedy aj nedostatok tekutín či dôležitých vitamínov, minerálov a stopových prvkov spôsobia, že naše vlasy sú na konci zimy bez života, sú suché a štiepia sa. Čo s tým? Samozrejme, pomôže vyvážená strava s dostatkom živín, poctivý pitný režim a správna starostlivosť, do ktorej môžete zahrnúť aj používanie tejto doma pripravenej masky. Ak chcete naspäť zdravé a krásne vlasy, doprajte im ju dva razy týždenne. V hlavnej roli jogurt, med a olivový olej Na suché vlasy je stvorená maska, ktorú získate zmiešaním polievkovej lyžice olivového oleja, rovnakého množstva medu a ¼ šálky jogurtu. Masku naneste na vlasy, nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte. Masky na vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Táto skvelá sada zmývateľných farieb na vlasy je na leto ako stvorená! Zmývateľné farby na vlasy bláznivých farieb sa stali skutočným hitom. Vďaka nim totiž môžete mať farbu vlasov každý deň inú a prispôsobiť ju tak svojej nálade alebo svojmu outfitu, v ktorom sa napríklad vyberiete na nejaký skvelý festival. Vašej fantázii a kombinácii farieb sa žiadne medze nekladú. Ako s farbami pracovať? Jednoducho do zásobníku vložte prameň svojich vlasov a prejdite ním po celej jeho dĺžke. Hotovo!  Farbu zafixujte lakom na vlasy a keď ju budete chcieť vymeniť za inú, jednoducho ju zmyjete šampónom. Jedno balenie pritom obsahuje až 4 odtiene - ružovú, fialovú, modrú a zelenú. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ak hľadáte chlapa svojich snov, buďte sama sebou, verte si a stavte na úprimnosť – to sú azda tri najdôležitejšie veci pre úspešné rande. Bohužiaľ, mnohokrát robíme chyby, ktoré môžu muža odradiť od ďalšieho stretávania. Ktoré sú to? Hranie sa na niekoho, kým nie sme Možno na to nepríde na prvom rande, ale na ďalšom určite a verte, že to bude posledné stretnutie. Chlapi nemajú radi ženy – herečky. Preto buďte vždy sama sebou. Sex Pokiaľ vám nejde o skutočný vzťah, tak nemáte až tak čo riešiť. No v prípade, že hľadáte muža pre trvalý vzťah, nikdy s ním nechoďte do postele na prvom rande. Odradí ho to, pretože muži nemajú radi ľahkú korisť. Vyzývaný outfit Ak máte krásne nohy, pokojne si dajte minisukňu, no zabudnite na výstrih, pretože  potom budete pôsobiť lacno. Vyhnite sa aj výraznému líčeniu. Lepšie je staviť na prirodzenosť aj v tomto smere. Všetko pre to, aby ste boli krásna nielen na rande, nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Tužite po dokonalom, čokoládovom opálení aj v zime? Ak vám chýba atraktívne opálenie, ktoré by vám pripomínalo letnú dovolenku, nechajte svoju pokožku rozmaznávať touto samoopaľovacou pištoľou. Samoopaľovacia pištoľ Broze Babe vám môže prinavrátiť letné opálenie už v priebehu niekoľkých dní. Aplikácia samoopaľovacej tekutiny je vďaka nej rýchla, presná a ochráni vás pred zle vyzerajúcimi fľakmi či stekancami.  Sada obsahuje: samoopaľovaciu pištoľ Bronze Babe na elektrinu, samoopaľovaciu tekutinu 220 ml (pre 4 kompletné nástreky celého tela), aplikačnú rukavicu. Ak túžite po krásnej a zdravo vyzerajúcej hnedej pokožke, tento produkt vás určite nesklame. 

Zdroj foto: pixabay.com Z hľadiska psychomotorického vývinu dieťaťa je lozenie dôležité. Avšak mnohé deti nelozia preto, lebo mamičky sa ponáhľajú a „učia“ deti chodiť, a preto bábätko túto dôležitú etapu v psychomotorickom vývine jednoducho preskočí. Ako teda dieťaťu pomôcť k lozeniu? Najlepšie, čo môžu mamičky pre svoje dieťa urobiť z tohto hľadiska, je nepomáhať mu. Ono všetko zvládne samo vtedy, keď na to bude pripravené. Motivácia nie je na škodu Dôležité je však dieťaťu vytvoriť vhodné podmienky na pohyb a motivovať ho. Základ by mala tvoriť podložka či deka na zemi, kde sa môže dieťa bezpečne hýbať. Nemali by chýbať ani motivačné hračky. Výbornou voľbou je autíčko Popcorn. Autíčko rozvíja motorické schopnosti dieťaťa a zároveň ho motivuje k tomu, aby liezlo, pretože keď sa auto hýbe, vyskakujú z neho farebné guľôčky. Autíčko je aj skvelou hračkou Okrem toho sa dieťa môže s hračkou bezpečne hrať, skúmať ju rukami i ústami. Hračka je vhodná už pre deti od 6 mesiacov.

Rastlinka je známa aj ako verbena citrónová. Pochádza z Južnej Ameriky, no dnes ju môžeme s dodržaním niekoľkých pravidiel bez problémov vypestovať aj u nás. Patrí medzi liečivé rastliny, ktoré majú viacero pozitívnych účinkov, ako napríklad upokojuje žalúdok a celkovo blahodarne vplýva na trávenie, bojuje proti kašľu, zmierňuje migrénu a tiež pomáha pri chudnutí. Niekoľké vedecké štúdie naznačili, že alojzia citrónová môže pomôcť ľuďom s obezitou. Podľa jednej z nich, ktorá bola uskutočnená na zvieratách, pomáha zmierňovať niektoré metabolické poruchy súvisiace s obezitou. Oveľa zaujímavejšie však boli výsledky štúdie španielskych vedcov, ktorej sa zúčastnilo 54 ľudí. Podľa nej 500 mg dávka citrónovej verbeny a ibišteka denne viedla k lepšiemu pocitu sýtosti a zníženiu hladu v porovnaní s placebom. Bonusom bolo aj zníženie tlaku o ľudí s nadváhou, ktorí užívali extrakty z týchto dvoch rastlín. Čaje nielen proti nadváhe nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

O tom, čo robiť preto, aby ste zapáčili nejakému mužovi, sa píše a hovorí veľmi veľa. Mnoho z týchto rád sa však nezakladá na pravde. Toto je 5 najčastejšie uverejňovaných omylov, ktorým však stále verí mnoho žien. Príliš vyzývavé oblečenie Samozrejme, na „jednoduchých“ mužov ním zapôsobíte, avšak hlboké výstrihy a minisukne nie sú ničím, čo by na vás pravý gentleman chcel vidieť. Príliš výrazný make-up Muži na ženách milujú jednoduchý make-up založený na prirodzenosti. Vsaďte preto na jemný make-up a na zvýraznenie len jednej črty tváre. Samostatnosť Pokiaľ si myslíte, že muž chce, aby sa stal stredobodom vášho vesmíru, ste na omyle. Mužov priťahujú ženy, ktoré majú vlastné záujmy a záľuby. Ak na ňom budete príliš lipnúť, bude ho to skôr odrádzať. Kopírovanie vzorov Ak nachádzate inšpiráciu pre svoj make-up, účes, či oblečenie u zahraničných celebrít, alebo ak nosíte len to, čo práve nosia tisícky ďalších žien len preto, že je to práve trendom, muža tým odradíte. Vsaďte na originalitu, ktorou ho presvedčíte o svojej fantázii. Inteligencia Mnoho žien sa domnieva, že muži nemajú radi chytré ženy, preto svoju „jednoduchosť“ mnohokrát aj predstierajú. Faktom však je, že muža, ktorý túži po stabilnom, vážnom a dospelom vzťahu, priťahujú práve múdre a inteligentné ženy. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Rád, ako sa zbaviť mastnoty či pripálenín, je neúrekom. Niektoré fungujú, iné nie. Ak hľadáte spoľahlivé riešenie, ktoré vám pomôže zbaviť sa nepríjemnej mastnoty na rôznych plochách v domácnosti, práve ste ho našli. Jedná sa o extra silný čistič s rozprašovačom značky Ecover, ktorý si poradí s mastnotou v rúrach, na sporákoch, v hrncoch, panviciach či vonkajších griloch. Čistič stačí nastriekať na mastný povrch, nechať minútku pôsobiť a zotrieť. Po mastnote nebude ani chýru, ani slychu. Máte doma deti a bojíte sa škodlivých látok v čistiacich prostriedkoch? Snažíte sa používať drogériu, ktorá je ľahko biologicky rozložiteľná a minimálne toxická voči životnému prostrediu? Extra silný čistič s rozprašovačom tieto podmienky spĺňa, pretože všetky produkty značky Ecover sa vyrábajú z minerálnych a rastlinných zložiek, ktoré sa rýchlo rozkladajú. Navyše nepodráždia ani majiteľky citlivej pokožky, nie sú testované na zvieratách a obaly sú recyklovateľné.  

Aj vám sa stáva, že ráno sa zobudíte a sužuje vás únava, pretože ste nemohli v noci dobre spať? Ak sa to stane občas, nie je to až taký veľký problém, pretože prebdenú noc „dospíte“. Horšie je, keď s touto ťažkosťou bojujete dlhšie obdobie. Vraj za všetko môže nepokojná myseľ Skúsili ste sa niekedy zamyslieť nad tým, čo vám bráni zaspať, hoci cítite neuveriteľnú únavu? Podľa odborníkov je za týmto problémom veľmi často „rozbúrená“ myseľ. To znamená, že keď si ľahnete do postele, začnú vás prenasledovať myšlienky, čo sa v daný deň stalo a čo vás čaká na ten ďalší. Nuž a starosti a pohodové zaspávanie to dokopy jednoducho nejde! Mnohým sťažuje zaspávanie i to, že sa v posteli hrajú s mobilom alebo počítačom – modré svetlo blokuje tvorbu melatonínu (spánkového hormónu). Čo s tým? Odborníci z University of Michigan Sleep Disorders Center radia, aby posteľ a spálňa slúžili naozaj iba na spánok. To znamená, že tam žiadna elektronika nepatrí. Ich ďalšia rada znie nasledovne – ak sa vám nepodarí zaspať do 20 minút, vstaňte z postele a venujte sa inej činnosti. A čo s rozbúrenou mysľou, ktorá neustále blúdi k práci či rodinným problémom? Skúste hlboké dýchanie alebo vizualizáciu, ktoré vašu myseľ odpútajú od problémov. So zaspávaním vám môžu pomôcť aj niektoré bylinky, ktoré nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Trápia vás kožné ochorenia, máte problémy s tlakom, či dlhodobo trpíte nespavosťou? S týmto, ale aj s mnohým iným vám môže pomôcť levanduľa. Objavte jej silu a využite ju vo svoj prospech. Čo vieme o levanduli Známe je veľké množstvo druhov levandule, no vo všeobecnosti platí, že dorastá do výšky 50 - 60 cm. Jej kvety sú typické pre svoju jedinečnú a krásnu arómu. Sfarbené sú modro - fialovou farbou. Tejto rastline sa darí najlepšie v teplých a suchých podmienkach. Naopak, neznesie mrazy a nízke teploty. Ak ju teda chcete pestovať v našom podnebnom pásme, je potrebné, aby ste ju na zimu ochránili buď ihličím, alebo prenesením do pivnice.  Vplyv levandule na vaše zdravie Levanduľa si dokáže poradiť s nasledovnými zdravotnými problémami: Celkovo zlepšuje stav pokožky, no dokáže odstrániť aj ekzémy, alergie a akné. Pomáha pri kašli spôsobenom astmou, bronchitídou, alergiou, či chrípkou. Uľaví vám aj pri zahlienení. Zlepšuje činnosť pečene. Zvyšuje imunitu. Pomáha pri bolestiach hlavy - aj pri tých spôsobených migrénou. Pôsobí ako afrodiziakum. Upokojuje nervový systém. Podporuje hojenie rán (rezné rany, popáleniny a pod.). Pomáha pri nespavosti. Zlepšuje prietok krvi. Znižuje vysoký krvný tlak. Má antibakteriálne a antiseptické účinky. Využitie levandule v praxi Inhalovanie: na inhalovanie opojnej vône levandule môžete využiť bytové difuzéry, ktoré váš domov nielen prevoňajú liečivou arómou, ale stanú sa aj neodmysliteľným dizajnovým doplnkom vašej domácnosti. Využiť však môžete napr. aj vonné sáčky, či vonné tyčinky. Výber je len na vás. Korenie: levanduľa je súčasťou viacerých druhov korenia. Dokonale sa hodí predovšetkým k pečenému mäsu, k rybám, či ako prísada do koláčov. Buďte však opatrní, chuť levandule je rovnako ako jej vôňa naozaj prenikavá a výrazná. Telový olej: vybrať si môžete napr. čisto prírodný olej, ktorý je ideálny pre starostlivosť o pleť, ale aj pre tú najšetrnejšiu masáž celého tela. Jedná sa o čistý prírodný produkt v biokvalite, takže ho môžete používať aj pri problémoch s pokožkou. Čaj: ak vás trápi nespavosť, nepokoj, žalúdočné, či iné problémy, uvarte si levanduľový čaj. Účinok vás určite veľmi príjemne prekvapí. Kúpeľ: pridaním niekoľkých kvapiek prírodného esenciálneho oleja do vášho kúpeľa si úžasným spôsobom zregenerujete ako svoju myseľ, tak i telo.

Zdroj foto: pixabay.com Vlašské orechy obsahujú mnoho prospešných látok, ako napríklad vitamíny skupiny B, zinok, horčík, draslík, zdravé tuky s protizápalovými účinkami a ďalšie. Vďaka skvelému zastúpeniu majú výborný vplyv na telo i psychiku. Ak vám je často smutno, alebo máte sklony k depresii či úzkosti, chrumkajte pravidelne práve vlašské orechy. Prečo? Sú zásobárňou vitamínov skupiny B, ktoré sú prepotrebné pre správne fungovanie mozgu. Náladu takisto ovplyvňuje aj zastúpený horčík a aminokyselina tryptofán, ktorá je prekurzorom serotonínu, teda hormónu dobrej nálady.  Ak sa teda chcete vyhnúť psychickým ťažkostiam, doprajte si denne za hrsť vlašských orechov napríklad na desiatu namiesto sladkostí. 

Zdroj foto: pixabay.com Domáca lekárnička by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Dôležité je, aby obsahovala všetko potrebné na ošetrenie drobných poranení či popálenín, alebo zmiernenie bolesti. Takisto by v nej nemali chýbať dezinfekčné prostriedky či analgetiká. Retro lekárnička je navyše aj štýlová, pretože je v plechovom retro obale, ktorý chráni jej obsah pred poškodením. Čo v nej nájdete? Retro domáca lekárnička bola pripravená v spolupráci s lekármi, čiže obsahuje všetko, čo sa vám môže v domácnosti zísť ako prvá pomoc pri chorobách či úrazoch. Nachádza sa v nej, napríklad digitálny lekársky teplomer, rýchloobväzy či hydrofilný elastický sterilný obväz. Výborné je to, že všetky pomôcky sú prehľadne usporiadané. Navyše v lekárničke sa nájdete aj miesto na lieky, ktoré do nej môžete uložiť podľa svojich potrieb a preferencií.