Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Dobrých rád a návodov, ako si zjednodušiť fungovanie v kuchyni, nie je nikdy dosť. Skvelé vychytávky vám predstaví aj nasledovné video: Zdroj: youtube.com Všetko potrebné do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Počuli ste už o féne na vlasy s rotačným vysúšaním? Ak ešte nie, je najvyšší čas napraviť to. Uvidíte, že vaše vlasy sa vám za takúto zmenu poďakujú.  Profesionálny revolučný sušič na vlasy s rotačným vysúšaním je novinkou, ktorú jednoducho musíte vyskúšať. Vďaka revolučnej rotačnej tryske vysúša vlasy od korienkov a zároveň s maximálnou šetrnosťou. Skvelé je na ňom aj to, že udržuje hydratované aj končeky vlasov, čo pri bežných sušičoch nie je štandardom. Sušič Bellissima disponuje aj ionizátorom pre lesklé a zdravé vlasy bez statického efektu. Možných je až 8 kombinácií nastavenia teploty či prúdu vzduchu. Sušič má tiež funkciu COOL SHOT - teda spustenie chladného vzduch pre fixáciu účesu. Určite si ho zamilujete už pri prvom použití. 

Domáce zvieratá sa stali súčasťou našich životov. Sú vernými spoločníkmi a priateľskými tvormi. Netreba však zabúdať, že zo starostlivosťou o ne prichádza aj zodpovednosť. A to hlavne v oblasti výživy. Aj mačka je živý tvor Pri voľbe mačky, alebo psíka mnohí ľudia volia mačku kvôli tomu, že nemá potrebu venčenia ako napríklad pes. Pes pritom vonku dokáže napríklad chrúmať trávu a tak si niektoré rastlinné vitamíny zaobstarať aj z prírody. No mačka takúto možnosť nemá a preto je potrebné dodať jej ich v strave. Stavte na spektrum vitamínov Niekedy je ťažké ulahodiť zvieraťu, hlavne v prípade, ak presne neviete, čo mu môže chýbať. No pre dlhý život vašej mačky je podobne ako pre zdravie ľudí, dôležité podávať správne vitamíny. Jedným z takýchto multivitamínov pre mačky je napríklad Chondrocat Biosol 100 ml. Super kĺby aj svaly Mačka skáče, behá, hovorí sa, že má deväť životov, no na to potrebuje kvalitnú výživu chrupaviek a šliach. Chondrocat Biosol 100 ml obsahuje celý komplex látok posilňujúci  regeneračné procesy v kĺboch, šľachách  väzivových tkanivách. Zvyšujúcich kĺbovú pohyblivosť a obmedzujúcich bolestivosť. Vaša mačička tak bude mať život ako v bavlnke a za starostlivosť sa vám odmení láskou.   Výživové doplnky pre mačky nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Trápi vás kašeľ a neradi siahate po prostriedkoch z lekárne? Potom dajte šancu týmto trom prírodným receptom proti kašľu. Chren s medom Na prípravu budete potrebovať očistený a najemno nastrúhaný chren a med od poctivých slovenských včelárov. Do nádoby dajte chren s medom, pričom dodržte pomer 2 diely chrenu a 1 diel medu. Dobre zamiešajte a užívajte tri razy denne po jednej čajovej lyžičke. Cibuľový sirup Snáď neexistuje domáca gazdinka, ktorá by tento starý recept proti kašľu nepoznala. Pre istotu si ho však zopakujme – na kolieska nakrájanú cibuľu uložíme v tenkej vrstve do pohára a posypeme kvalitným trstinovým cukrom. Takto pokračujeme dovtedy, kým sa pohár nenaplní. Potom počkáme niekoľko hodín, pretože cibuľa musí pustiť šťavu. Túto šťavu užívame niekoľkokrát denne po čajovej lyžičke. Zázvorový čaj S kašľom i posilnením imunity vám pomôže aj zázvorový čaj – 2 cm kúsok očisteného zázvoru nastrúhajte a zalejte 2,5 dcl vriacej vody. Nechajte 10 minút lúhovať, preceďte, dochuťte medom a do vlažného čaju pridajte citrónovú šťavu. Extra tip z nášho e-shopu: Sirup kašeľ s medom V tomto sirupe je zastúpený kvalitný med, ktorý je obohatený o vitamín C. Jedná sa o produkt, ktorý by nemal chýbať vo vašej domácej lekárničke. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Rozjasňujúci pleťová maska na tvár je založená na organickom olivovom oleji a bielom íly, ktoré dodávajú pleti potrebnú výživu. Navyše stimuluje obnovu buniek našej pokožky, čo zvyšuje jej elasticitu a dodáva pleti jas a hebkosť. Táto maska navyše nie je testovaná na zvieratách a vďaka svojmu prírodnému zloženiu je vhodná aj pre vegánov. Aktívnymi látkami sú:  Bambucké maslo - chráni pokožku pred škodlivými vonkajšími vplyvmi a prirodzene reguluje riadenie tekutín, má upokojujúci efekt a robí našu pokožku pružnú a hladkú. Mrkvový olej - poskytuje výživnú starostlivosť o suchú pleť. Aloe vera - upokojuje a omladzuje pokožku, má hydratačné a liečebné vlastnosti. Biely íl - jemne čistí, hĺbkovo hydratuje a privádza pokožku späť do rovnováhy. Makadamový olej - dodáva pokožke hladkosť a pružnosť. Zelený čaj - má protizápalový účinok. Olivový olej - chráni pokožku pred predčasným starnutím.

Hľadáte hračku pre svoje bábätko, ktorá ho zabaví, keď potrebujete navariť obed alebo sa venovať niečomu dôležitému? Tento hudobný kolotoč je výborná voľba. Hudobný kolotoč SOOTHE 'N GROOVE Safari je vhodný už pre detičky od 5 mesiacov. Hudobný kolotoč je výbornou voľbou na zabavenie dieťaťa v jeho postieľke. Ponúka 18 rôznych melódií v celkovej dĺžke 40 minút. Samozrejmosťou je možnosť nastaviť hlasitosť hudby. Okrem hudby dieťatko upútajú otáčajúce sa postavičky na kolotoči. Keď dieťa trošku vyrastie, je možné používať hudobný box samostatne ako prehrávač. Viac sa dozviete vo videu. Zdroj video: www.youtube.com

Ľudstvo sa stále snaží nájsť elixír mladosti. So spomalením starnutia sa spájajú mnohé potraviny a najnovšie aj krátke a intenzívne tréningy, ktoré sú známe aj pod skratkou HIIT. S týmto zistením prišli na svetlo sveta vedci z Mayo Clinic. Tí do svojho pokusu zapojili 72 mužov a žien a rozdelili ich do skupín. Jedna pozostávala z osôb od 18 – 30 rokov a druhá z ľudí od 65 – 80 rokov. Obe skupiny sa venovali vysoko intenzívnym intervalovým tréningom. Zistili, že HIIT zvyšuje schopnosť mitochondrií produkovať energiu o 69 % u starších ľudí v druhej skupine a o 49 % u mladších dobrovoľníkov. Mitochondrie sú tzv. „bunkové elektrárne“ a s pribúdajúcim vekom ich akcieschopnosť klesá, čo sa prejavuje na celkovom zdraví, vitalite i vzhľade. Nuž a práve v tejto štúdii sa lepšie výsledky pravidelného vykonávania HIIT prejavili na starších ľuďoch, čo môže byť do budúcnosti prelomový objav. Čo je to HIIT? HIIT je vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý pozostáva z pravidelného striedania fáz, keď človek cvičí na maximum a intervalov, keď ide v miernom (odpočinkovom) tempe. Tento tréning sa dá využiť pri behu, kruhovom tréningu, plávaní, posilňovacom tréningu i ďalších športoch. Neviete si to predstaviť? Zacvičte si podľa nasledovného videa a vedzte, že po niekoľkých minútach budete mať dosť! Zdroj video: www.youtube.com Extra tip z nášho e-shopu: Rovnica dlhovekosti, Trisha Macnair, 2,81 eura Chcete žiť zdravšie? Začnite kvalitnými informáciami z knižiek z nášho e-shopu, ktoré nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Chcete vedieť, ako vyzerala spodná bielizeň napríklad v päťdesiatych rokoch minulého storočia? V tom prípade si pozrite toto video. Zdroj: youtube.com Spodnú bielizeň nájdete aj v našom e-shope na: http://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Raňajky sú základ dňa, a preto by sme si na ne mali dopriať dostatok času a kvalitné pokrmy. Ak ste si vedomé toho, milé dámy, že prvé jedlo dňa trochu podceňujete, skúste to vylepšiť týmito trikmi. Okrem komplexných sacharidov si doprajte aj bielkoviny Platí to nielen pre ľudí s nadváhou. Bielkoviny majú skvelú sýtiacu schopnosť a v kombinácii s komplexnými sacharidmi a malým množstvom zdravých tukov sú na raňajky správnou voľbou. Skúste si teda najbližšie dopriať napríklad vajíčka s celozrnným chlebom, zeleninou a olivovým olejom. Zamerajte sa na kvalitu nápojov Je vám jedno, akú kávu si pripravíte? Holdujete sladkým džúsom? Skúste to inak! Stavte na kvalitnú kávu, ktorá obsahuje veľa antioxidantov a vždy si ju pripravujte čerstvú. Namiesto kupovaných džúsov preferujte čerstvo pripravené domáce šťavy z rozličného ovocia. Pokojne si môžete dať aj smoothie, pretože pokiaľ do neho pridáte okrem ovocia a zeleniny aj orechy, semiačka či proteín, stáva sa plnohodnotným jedlom a nie nápojom. Na raňajky si doprajte Jedno jablko na raňajky je málo. Podľa vedcov nízkokalorické raňajky dokonca prispievajú k vzniku nadváhy a obezity. Podľa odborníkov z anglického Cambridge, tí, ktorí jedli počas štyroch rokov nízkokalorické raňajky, pribrali viac, ako tí, ktorí si dopriali bohaté prvé jedlo dňa. Viac skvelých tipov nielen o stravovaní nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

O svoje zdravie sa môžeme starať príkladne, no mnohí z nás popritom zabúdajú robiť aspoň niečo aj pre zdravie svojich očí. Ste na tom podobne aj vy? Ak áno, určite by ste mali vyskúšať kapsule Avilut Plus Recordati. Ide o výživový doplnok s kombináciou karotenoidov, antioxidantov, vitamínov, ktorý v sebe kombinuje všetko, čo naše oči potrebujú, no bežnou stravou sa im toho nedostáva toľko, koľko by bolo potrebné.  Všetko, čo musíte spraviť, je užiť jednu kapsulu denne a zapiť ju dostatočným množstvom vody. 150 kapsulové balenie vám tak vydrží až 150 dní, takže cenu týchto kapsúl môžeme považovať za viac než priaznivú. Ich kúpu určite neoľutujete a zdravie vašich očí sa vám určite odmení. 

Hĺbkovo čistiaci gél Clean Deeper vám dovolí navždy zabudnúť na čierne bodky a pocit unavenej pleti. Výsledkom je čistá a hebká pleť so sviežim vzhľadom!  Aktívnymi látkami sú modré perličky s kyselinou mliečnou, ktoré uvoľňujú upchaté póry - pleť tak môže slobodne dýchať a nie je potom náchylná k vzniku vyrážok a čiernych bodiek. Drobné peelingové zrniečka zas z pleti šetrne odstraňujú odumreté bunky a vyhladzujú jej povrch. Výťažky z magnólie, preverené čínskou medicínou, majú protizápalový účinok a účinne pôsobia proti ložiskám baktérií.

Dni sú stále teplejšie. Väčšina z nás pomaly odkladá zimné kúsky a odieva sa do jarného outfitu, ktorý nemilosrdne prezradí, ako sme sa v zime stravovali. Vykúka vám z nohavíc bruško? Stavte na tieto 3 tipy pre ploché bruško. Pozor na stravu Nie nadarmo sa hovorí, že svaly sa budujú v kuchyni. Platí to, samozrejme, aj pre brušné svaly. Snažte sa staviť na zdravú a vyváženú stravu, ktorú si doprajete 5-krát denne v pravidelných intervaloch, pričom základom by mali byť raňajky. Neopomínajte kvalitný pitný režim Voda tvorí 70 – 80 % nášho tela a je potrebná pre množstvo procesov v ľudskom organizme. Podľa odporúčaní by ste mali vypiť 3 – 4 dcl vody na každých 10 kg váhy. Preferujte čistú vodu. Športujte Jedným z najlepších spôsobov, ako zhodiť prebytočné kilá, je kardio tréning. Doprajte si ho 2-krát týždenne pri 60 – 70 % maximálnej pulzovej frekvencie po dobu aspoň 45 minút. Samozrejme, veľmi dôležité je v tomto smere aj posilňovanie. Stavte na tréning celého tela s vlastnou váhou alebo závažiami. Extra tip z nášho e-shopu: Zoštíhľujúci gél na bruško Enja Slim Gel Abdomen Reshaping K sexi brušku vám môže pomôcť aj tento gél obsahujúci látky štiepiace tuky v pokožke a preventívne pôsobiaci proti ich ukladaniu. Okrem toho podporuje prekrvenie a odvod zadržiavanej vody z problematických partií. Všetko pre zdravé a štíhle telo nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Hovorí sa, že vôňa je neodmysliteľnou súčasťou odevu ženy. Ak žiadnu nepoužívame, len ťažko sa môžeme cítiť žensky a sexy. Avšak niekedy trvá roky, kým "tú svoju" nájdeme. Ak ste tú svoju ešte neobjavili a milujete vôňu kvetov, máme pre vás úžasný tip. Jedná sa o dámsku parfumovanú vodu Pivonková víla od Jeanne En Provence. Snúbia sa v nej viaceré kvetinové vône, konkrétne pivonka, zelené tóny, citrusy, biele kvety a fialka. Základ tvoria vanilka spolu s pižmom. Keď sa spoja dokopy, máte pocit, že ste sa ocitli na lúke plnej kvetov s božskými vôňami. Túto parfumovanú vodu si teda obľúbia hlavne milovníčky kvetinových vôní. Určite ocenia aj flakón tejto parfumovanej vody – je zo skla v ružovej farbe a nechýba ružový rozprašovač. Plusom je aj to, že fľaštička sa dá znovu použiť, stačí odskrutkovať hlavicu. 

Pokiaľ ste ešte nevyskúšali žiaden z produktov značky Makeup Revolution, určite by ste to mali napraviť. Makeup Revolution je londýnskou značkou, ktorej názov je skutočne príznačný - v oblasti líčenia a dekoratívnej kozmetiky totiž prináša úplnú revolúciu. V sortimente tejto značky totiž nájdete veľmi kvalitnú a trvácnu kozmetiku za veľmi priaznivé ceny. Pomer kvality  a ceny určite nadchne aj vás a týchto skvelých produktov sa už viac nebudete chcieť vzdať. Značka Makeup Revolution sa preslávila predovšetkým svojim známymi paletkami očných tieňov, ktoré sa stali predmetom mnohých blogerských článkov a diskusií, z ktorých vyšli s výborným hodnotením. Všetka dekoratívna kozmetika Makeup Revolution - či už očné tiene, rúže, lícenky, púdre, či make upy vás totiž prekvapia vysokou a mimoriadne kvalitnou pigmentáciou. O tom, že kvalitnú dekoratívnu kozmetiku s môžete zakúpiť aj za atraktívnu cenu, vás presvedčí aj táto paletka, ktorú vám ponúkame ako dnešný „Produkt dňa“. Nájdete v nej všetko potrebné - a to všetko len v jednej paletke za skvelých 10,98€! Nielenže ušetríte, ale zároveň aj odbremeníte vašu kozmetickú taštičku. V paletke totiž nájdete: 3 korektory kompaktný púder na zafixovanie make upu a obmedzenie lesku bronzer lícenku rozjasňovač zrkadielko V našom eshope nájdete aj ďalšie produkty výbornej značky Makeup Revolution. Ktorému z nich neodoláte? Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Nevieme si bez nej predstaviť život. Niektoré z nás preferujú pohodlnú bavlnenú bielizeň v ležérnom strihu, iné si aj do práce oblečú sexi čipkovanú bielizeň. Aj móda v oblasti spodnej bielizne si prešla svojím vývojom. Ako vyzeralo dámske „prádielko“ za posledných niekoľko dekád? Pozerajte sa! Zdroj video: www.youtube.com Skvelé kúsky do vášho šatníka nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Tento produkt si zamiluje každý rodič. Nielenže vďaka nemu budete mať prehľad o tom, čo práve robí vaše dieťa, ale slúži aj ako projektor, ktorý mu pomôže zaspať.  Tento produkt plní funkciu detskej opatrovateľky. Funguje ako vysielačka, takže so svojím dieťatkom môžete komunikovať až na vzdialenosť 300 metrov. Takto na diaľku mu však môžete napríklad aj pustiť nahraté uspávanky, ktoré mu pomôžu zaspať. Výdrž batérie je až 14 hodín a k dispozícii máte aj 5 LED diód, ktoré sa v prípade tichého režimu rozosvecujú jedna po druhej, v závislosti na intenezite hluku. Výhodou však je aj senzor merajúci teplotu v miestnosti či iné funkcie, ktoré ako rodič určite využijete.   

Mnohí odborníci varujú pred neprimeranou spotrebou rafinovaného cukru, ktorý sa, bohužiaľ, nachádza v drvivej väčšine spracovaných potravín. V dôsledku toho trpíme nadváhou, obezitou, cukrovkou a ďalšími zdravotnými ťažkosťami. Ako znížiť spotrebu rafinovaného cukru v jedálničku? Jednou z možností je používanie zdravších alternatív rafinovaného cukru, napríklad stévie. Aké sú jej plusy? Nespôsobuje výkyvy krvného cukru Glykemický index stévie je 0. To znamená, že nespôsobuje kolísanie krvného cukru a inzulínu, pričom prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu vedú nielen k neovládateľných chutiam na sladké, ale aj k prejedaniu, inzulínovej rezistencii či cukrovke. To znamená, že stévia je stvorená aj pre diabetikov. Má vyššiu sladivosť ako repný cukor Stévia je niekoľkokrát sladšia ako repný cukor. Na trhu nájdete stéviu v rôznych variantoch sladivosti, pričom niektoré z nich sú až 300-krát sladšie ako biely cukor. Je bez kalórií Táto skutočnosť zaujme hlavne tých, ktorí chudnú, alebo si dávajú pozor na príjem energie – stévia totiž neobsahuje takmer žiadne kalórie, čiže ju môžete používať neobmedzene na dosladenie kávy, čaju či domácich maškŕt. Stéviu i ďalšie sladidlá nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Majte stále na očiach tie najkrajšie okamihy vášho života. Určite aj vy máte opát obľúbených fotografií, ktoré si radi prezeráte a spomínate popri tom na najkrajšie chvíle vášho života. Presne na tieto chvíle vám poslúži tento skvelý fotorámik od spoločnosti Braun.  Má uhlopriečku 8" a vysoké rozlíšenie, ktoré dosahuje až 1024x768px. Obrázky vo formáte JPEG si doň môžete vložiť či už pomocou USB alebo SD/MMC. Fotorámik je vybavený aj diaľkovým ovládačom, ktorým si môžete fotky posúvať. Disponuje samozrejme aj funkciou "prezentácia", v rámci ktorej sa vám budú fotky vo fotorámiku striedať a vám sa tak môže pred očami premietať ktorýkoľvek z vašich najkrajších dní.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Zdroj foto: pixabay.com Rád, ako sa zbaviť mastnoty či pripálenín, je neúrekom. Niektoré fungujú, iné nie. Ak hľadáte spoľahlivé riešenie, ktoré vám pomôže zbaviť sa nepríjemnej mastnoty na rôznych plochách v domácnosti, práve ste ho našli. Jedná sa o extra silný čistič s rozprašovačom značky Ecover, ktorý si poradí s mastnotou v rúrach, na sporákoch, v hrncoch, panviciach či vonkajších griloch. Čistič stačí nastriekať na mastný povrch, nechať minútku pôsobiť a zotrieť. Po mastnote nebude ani chýru, ani slychu. Máte doma deti a bojíte sa škodlivých látok v čistiacich prostriedkoch? Snažíte sa používať drogériu, ktorá je ľahko biologicky rozložiteľná a minimálne toxická voči životnému prostrediu? Extra silný čistič s rozprašovačom tieto podmienky spĺňa, pretože všetky produkty značky Ecover sa vyrábajú z minerálnych a rastlinných zložiek, ktoré sa rýchlo rozkladajú. Navyše nepodráždia ani majiteľky citlivej pokožky, nie sú testované na zvieratách a obaly sú recyklovateľné.  

O fitness lopte ste už niekedy určite počuli - už ste ju však niekedy vyskúšali? Možno vás príjemne prekvapí, koľko výhod so sebou táto fitness pomôcka prináša. Oceníte ju nielen pri cvičení, ale rovnako aj vtedy, keď máte sedavé zamestnanie a vymeníte ju za svoju stoličku. Získate tým (minimálne) tieto výhody:  1. Spevníte si chrbticu (ale i zvyšok tela). 2. Zlepšíte si držanie chrbtice.  3. Pri sedení vás prinúti často meniť polohu, takže nebudete mať stuhnutú chrbticu.  4. Zlepšíte svoju rovnováhu. 5. Pri sední na fitlopte formujete svoje brušné svaly.  6. Zlepšujete svoj krvný obeh.  7. Budete mať viac energie. 8. Spáliť môžete až 350 kalórií denne.  9. Ide o lacné riešenie. 10. Fitness lopta vám v neposlednom rade prinesie veľa zábavy. 

Máte doma nejaký svoj obľúbený hrnček? Ak ešte nie a milujete štýlové bytové doplnky, je viac než pravdepodobné, že tento si nadobro získa vaše srdce.  Pollitráky nemusia byť vždy len sklenené. Sklenené poháre môžu byť navyše nepraktické z dôvodu vysokého rizika rozbitia sa. Pravdou je aj to, že ani zďaleka nevyzerajú tak štýlovo, ako tento retro medený hrnček. Vychutnať si z neho môžete čokoľvek - hoci aj svoj obľúbený čaj či kávu, no výborne vám poslúži aj ako pohár na miešané drinky (napr. taký Moscow Mule sa podáva práve v medenom pollitri). Rozmery pohára sú 10 x 8,5 cm a jeho objem je 550 ml.   

Tajomstvo čínskych mincí je jedna veľká záhada. Podľa feng šuej majú silu do nášho života vniesť bohatstvo a to nielen to materiálnej, ale vo všetkých oblastiach. Je na čase ich silu vyskúšať pre rok 2019 v praxi. Dokonalá harmónia Každá čínska minca má okrúhly tvar, ktorý je symbolom dokonalosti kruhu. Zároveň v sebe obsahuje vyrezaný štvorec a spolu tak symbolizuje harmóniu. Je znakom zjednotenia finančnej prosperity, zdravia aj rodinného života

Futbalové stoly môžeme nájsť v školách, spoločenských miestnostiach, kluboch či dokonca v domácnostiach. Ak sa chcete zaradiť medzi tých, ktorí vlastnia kvalitný futbalový stôl, stavte na tento kúsok. Stolový futbal Merco Soccer Joy predstavuje skvelú zábavu pre celú rodinu. Využijete ho aj počas chladných dní, keď nie je možné tráviť toľko času vonku. Stôl má pevnú drevenú konštrukciu a oceľové nohy, vďaka čomu je stabilný a odolný. Aké sú pravidlá hry? Je to jednoduché. Každý hráč ma na svojej strane k dispozícii jedenásť futbalistov, ktorí sa, samozrejme, farebne líšia. Vašou úlohou je trafiť loptičku do súperovej bránky. Komu sa to podarí v nastavenom čase viackrát, vyhráva. Súčasťou futbalového stola je prehľad o aktuálnom skóre, priestor pre loptičky a otvor, ktorým sa loptička uvádza do hry. Poskytuje jednoducho všetko pre dokonalú zábavu!

Zdroj foto: pixabay.com Vitamín B2 je jedným z vitamínov skupiny B, ktoré v tele pri mnohých činnostiach spolupracujú. Tento vitamín zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hormónov štítnej žľazy. Je dôležitý pre vytváranie nových buniek, zdravé oči, srdce i fungujúci metabolizmus. Nemožno opomenúť skutočnosť, že má vplyv aj na nervovú sústavu. Vitamín B2 sa nachádza, napríklad v mäse, vnútornostiach, vajíčkach, mliečnych výrobkoch, celých zrnách, hubách či kakau. Jeho deficitom môžu trpieť napríklad ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu, ľudia s cukrovkou alebo ochoreniami štítnej žľazy. Ako sa prejavuje jeho deficit? Okrem trhliniek v kútikoch úst sa môže nedostatok tohto B vitamínu prejavovať šupinkami na koži, zápalom spojiviek či hlasiviek. Človek môže deficit rozoznať aj tak, že je citlivý na slnečné žiarenie, čo sa môže prejavovať slzením či pálením očí. Príjem tohto vitamínu je vhodné zvážiť aj vtedy, keď vás trápi migréna, čo bolo potvrdené aj vedecky, alebo potrebujete urýchliť hojenie rán, alebo trpíte úzkosťami, depresiami alebo ste v strese. Samozrejme, najlepšou voľbou je prijímanie tohto vitamínu formou pestrej stravy.

Drobné zrniečka quinoy sú nielen príjemným spestrením jedálneho lístka, ale obsahujú aj veľa biologicky aktívnych látok prospievajúcich telu i duši. Prečo je dobré zaradiť quinou do svojho jedálnička? Je zdrojom komplexných proteínov Je iba málo potravín z rastlinnej ríše, ktoré patria medzi zdroje komplexných proteínov, teda obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny (telo si ich nedokáže vyprodukovať samo, ale musíme ich prijímať prostredníctvom stravy). Dostatočný príjem proteínov je dôležitý, napríklad aj pre vlasy, nechty či svaly. Skvelo zasýti Za tento účinok je zodpovedná hlavne vláknina  - nielenže zasýti, ale prospieva i tráveniu a zabraňuje prudkým výkyvom krvného cukru a inzulínu, ktoré môžu viesť v dlhodobejšom horizonte k inzulínovej rezistencii a cukrovke. Avšak podstatnú úlohu v tomto smere zohrávajú aj proteíny. Extra tip z nášho e-shopu: BIO quinoa biela napučaná Chráni pred chorobami Môže za to pestrá škála vitamínov, minerálov, stopových prvkov a hlavne antioxidantov. Tie chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi a následným vznikom chorôb. Za všetky živiny môžeme spomenúť napríklad mangán potrebný pre správnu činnosť metabolizmu, železo, ktoré je prevenciou anémie a tiež vitamín B2. Ten sa okrem iného spája s prevenciou migrény. Quinou i ďalšie obilniny nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Trápi vás citlivá pokožka hlavy, ktorá je často podráždená, napnutá či nepríjemne vás svrbí? Možno len používate nesprávny šampón.  Skúste ho vymeniť za šampón pre citlivú pokožku hlavy proti lupinám od Natura Siberica. Aktívnou látkou je extrakt z dubového machu, ktorý je najúčinnejším prírodným antiseptikom. Šampón však obsahuje aj živiny z paliny arktickej - tie bojujú s plesňou, ktorá je príčinou vzniku lupín a robia vlasy hodvábnymi. Jemná čistiaca formula na báze rastlinných aminokyselín zas jemne čistí vlasy, a to bez toho, aby narušila prírodnú ochrannú bariéru, ktorá zabraňuje vysušeniu.

Dávate si do kávy iba cukor a smotanu? Verte, že sa to dá aj inak a zdravšie. Čím všetkým sa dá ochutiť káva? Kakaom Do kávy môžete pridať kvalitné kakao alebo kúsok horkej čokolády. Okrem jedinečnej chuti znásobíte pozitívne účinky kávy, veď kakao takisto obsahuje množstvo biologicky aktívnych látok. Cenné sú hlavne flavonoidy s antioxidačnými účinkami. Nehovoriac o tom, že spojenie kávy a kakaa príjemne pohladí chuťové poháriky.  Vanilkou Milujete vanilku? V tom prípade môžete siahnuť po vanilkovom extrakte a pridať ho do kávy. Jedná sa o nezabudnuteľnú kombináciu, ktorú si zamilujete. Škoricou Škorica patrí medzi koreniny disponujúce množstvom pozitívnych účinkov na organizmus. Oceníte ju hlavne počas chladných dní, pretože má schopnosť naše telo „zahriať“. Potvrdená je aj schopnosť škorice znižovať hladinu cukru i cholesterolu v krvi. Kakao, škoricu i ďalšie pochúťky nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Možno ste už počuli o uletených kúskoch mužov v posteli. Pravda je však taká, že medzi ich posledné výmysly patrí Stealthing. Trend, ktorý sa číri ako pohlavná choroba a nikdy nie je od nej ani príliš ďaleko. Muži omnoho viac riskujú, milujú hazard a sú aj za hlúposti, no v oblasti sexu do nich chtiac – nechtiac zaťahujú aj ženy. Stealthing je sexuálna praktika, pri ktorej si muž počas súlože nepozorovane vyvlečie prezervatív pokračuje v sexe bez neho. Je to riskatné, nebezpečné pre nechcené tehotenstvo, či prenos sexuálnych ochorení. Pretože muži takto neriskujú len so svojimi manželkami, či dlhoročnými partnerkami, ale aj počas jednorazoviek, či dokonca u prostitútok. To znamená, že každý poloha napríklad odzadu môže byť riziková. Ženy si málokedy všimnú tento ťah, nedá sa prakticky vôbec zacítiť. No a samozrejme následne nesú negatívne dôsledky. Muži si rizikové správanie vysvetľujú ako zábavku, ktorá však môže poriadne mrzieť. Preto je lepsšie, ak si skutočne v priebehu milovania overujete stav jeho prezervatívu. Nie je všetko len o afrodiziákách, na vyvolanie vášne, ale aj o skutočnej dôvere a opatrnosti. Ak chcete ostať zdravou, navštívte: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Pravidelne nosíte kontaktné šošovky? Ak áno a nenosíte práve jednodenné šošovky, musíte pravidelne používať nejaký čistiaci roztok. Pravdepodobne máte nejaký svoj obľúbený či osvedčený, no my vám určite odporúčame vyskúšať aj tento. Viacúčelový roztok OPTI-FREE PureMoist je novým výrobkom firmy Alcon pre všetky mäkké kontaktné šošovky, vrátane silikón-hydrogélových. Jeho nikátne zloženie pomáha udržiavať vlhkosť na povrchu šošovky a zaisťuje komfort pri nosení najmä pre citlivé oči po dobu až 16 hodín.  Roztok OPTI-FREE PureMoist je univerzálny roztok, ktorý nielen čistí, ale zároveň aj dezinfikuje, zvlhčuje, oplachuje a spoľahlivo uchováva kontaktné šošovky. Jeho kvalitu jednoducho určite ocení každý nositeľ kontaktných šošoviek. 

Neviete si predstaviť deň bez lahodnej šálky kávy? Pokiaľ pijete kvalitnú kávu a pijete ju s mierou, prinesie vám okrem dokonalého pôžitku aj nejaké zdravotné benefity. Ak chcete od kávy maximum, stavte na Fitness Coffe Antioxidant Fully Active Blend mletú kávu, ktorá pochádza z čisto prírodných ingrediencií a vyrába sa v Taliansku. Veď Taliani sú preslávení aj svojou jedinečnou kávou. Verte, či nie, v tomto lahodnom nápoji sa nachádza až 16 jedinečných surovín. Vďaka nim káva  božsky chutí a doplní do tela dôležité živiny i antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením. Koľko kávy si môžete denne dopriať? Každučký deň si môžete dožičiť 2 – 3 šálky voňavej a božsky chutnej kávy, pričom jedna šálka by mala obsahovať zhruba 7 g tejto talianskej mletej kávy.

Trápia vás kožné ochorenia, máte problémy s tlakom, či dlhodobo trpíte nespavosťou? S týmto, ale aj s mnohým iným vám môže pomôcť levanduľa. Objavte jej silu a využite ju vo svoj prospech. Čo vieme o levanduli Známe je veľké množstvo druhov levandule, no vo všeobecnosti platí, že dorastá do výšky 50 - 60 cm. Jej kvety sú typické pre svoju jedinečnú a krásnu arómu. Sfarbené sú modro - fialovou farbou. Tejto rastline sa darí najlepšie v teplých a suchých podmienkach. Naopak, neznesie mrazy a nízke teploty. Ak ju teda chcete pestovať v našom podnebnom pásme, je potrebné, aby ste ju na zimu ochránili buď ihličím, alebo prenesením do pivnice.  Vplyv levandule na vaše zdravie Levanduľa si dokáže poradiť s nasledovnými zdravotnými problémami: Celkovo zlepšuje stav pokožky, no dokáže odstrániť aj ekzémy, alergie a akné. Pomáha pri kašli spôsobenom astmou, bronchitídou, alergiou, či chrípkou. Uľaví vám aj pri zahlienení. Zlepšuje činnosť pečene. Zvyšuje imunitu. Pomáha pri bolestiach hlavy - aj pri tých spôsobených migrénou. Pôsobí ako afrodiziakum. Upokojuje nervový systém. Podporuje hojenie rán (rezné rany, popáleniny a pod.). Pomáha pri nespavosti. Zlepšuje prietok krvi. Znižuje vysoký krvný tlak. Má antibakteriálne a antiseptické účinky. Využitie levandule v praxi Inhalovanie: na inhalovanie opojnej vône levandule môžete využiť bytové difuzéry, ktoré váš domov nielen prevoňajú liečivou arómou, ale stanú sa aj neodmysliteľným dizajnovým doplnkom vašej domácnosti. Využiť však môžete napr. aj vonné sáčky, či vonné tyčinky. Výber je len na vás. Korenie: levanduľa je súčasťou viacerých druhov korenia. Dokonale sa hodí predovšetkým k pečenému mäsu, k rybám, či ako prísada do koláčov. Buďte však opatrní, chuť levandule je rovnako ako jej vôňa naozaj prenikavá a výrazná. Telový olej: vybrať si môžete napr. čisto prírodný olej, ktorý je ideálny pre starostlivosť o pleť, ale aj pre tú najšetrnejšiu masáž celého tela. Jedná sa o čistý prírodný produkt v biokvalite, takže ho môžete používať aj pri problémoch s pokožkou. Čaj: ak vás trápi nespavosť, nepokoj, žalúdočné, či iné problémy, uvarte si levanduľový čaj. Účinok vás určite veľmi príjemne prekvapí. Kúpeľ: pridaním niekoľkých kvapiek prírodného esenciálneho oleja do vášho kúpeľa si úžasným spôsobom zregenerujete ako svoju myseľ, tak i telo.

Napadlo vám už niekedy, že by ste radi videli, ako by ste vyzerali s inou farbou očí? Myslíte si, že z času na čas by bolo zaujímavé farbu svojich očí "zmeniť"? Ak ste odpovedali áno, náš nasledovný produkt vás istotne zaujme. So šošovkami LENSSO Look colours dosiahnete výrazné prekrytie prirodzenej farby oka spolu so zväčšením dúhovky. Samozrejme treba mať na pamäti, že výsledný dojem do istej miery ovplyvňuje aj vaša prirodzená farba očí, avšak zmeny sa určite dočkáte. Vďaka špeciálnej technológii, ktorá je založená na infiltrácií kozmetickej farby medzi vnútornou a vonkajšou vrstvou kontaktnej šošovky, získava šošovka komfortnú a stálu farebnosť. Vrstvenie farieb zabraňuje kontaktu farbiva s okom a technológia výroby a materiál zaručujú dostatočnú vzdušnosť, takže vás nebude trápiť pociť suchých očí. Či už sa teda chystáte na nejakú spoločenskú udalosť, na festival alebo si hoci len chcete spraviť zaujímavé fotky, jednorazové kontaktné šošovky, ktoré zmenia farbu vašich očí, sú pre vás tou správnou voľbou.  Farebné kontaktné šošovky kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Originalita, výnimočnosť, chuť experimentovať je to, čo každého muža v posteli uchváti. Mnoho žien ale ostáva vo vákuu poznania, že stačí dať večer nôžky od seba a muž bude šťastím bez seba. Ako ho uspokojiť? Posuňte milostné praktiky Buďme úprimní a povedzme si otvorene, že konzervatívci sa červenajú už len pri slove misionár. Pritom ide o milostný štandard, ktorý sa síce oplatí na začiatku milostného života, ale páry, ktoré pri ňom ostanú, sa rútia do permanentnej nudy. Napredujte. Trend celoživotného vzdelávania sa nemusí predsa týkať len takých nepríjemností ako sú jazykové, či počítačové kurzy. Vzdelávať sa dá aj celkom príjemne a uvidíte, že tento výnimočný prístup k sexu každý muž ocení. Nenechajte spať svoje ohanbie Kedysi sa depilovaným rozkrokom mohli hrdiť len francúzske prostitútky, dnes sa tento „letný“ strih skrýva skoro v každých ženských nohavičkách. Príčinou bola údajne hygiena, no dnes už nie je podstatné, či máte chĺpky, alebo nie. Pre vaše zdravie je to rovnocenné. Muži sa preto veľmi potešia, ak im raz za čas spravíte prekvapko účesom niže pása. Pásik, srdiečko, šípka, niekedy len tak na prírodno, či vsadiť na epiláciu? Nech sa poteší nielen telesne, ale aj vizuálne. Viac sexuálnej aktivity vám zaručí zdravé telo. Nezabudnite zamieriť na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ráno je jeden veľký zhon, v práci máme nabitý pracovný program, po nej letíme po deti do škôlky, potom rýchlo navariť, urobiť s ratolesťami domáce úlohy... To je len zlomok činností, ktoré musíme vykonať každý deň. Popritom všetkom nemáme čas samy na seba, čo sa, samozrejme, časom negatívne odzrkadlí na našom zdraví i psychike. Ako tomu predísť a urobiť niečo pre svoje zdravie aj napriek každodennému zhonu? Nájdite si čas na tieto činnosti. Nezaberú vám viac ako 10 minút a v dlhodobom horizonte sa pozitívne odrazia na vašom zdraví. Tu sú naše tipy. Pite. Všade, kam sa pohnete, majte so sebou fľašu s čistou vodou. Dostatočným prísunom tekutín sa vyhnete bolestiam hlavy, únave, zníženej koncentrácii i zbytočnému maškrteniu a priberaniu. Každý deň si doprajte raňajky. Ak nemáte čas na prípravu rozličných zdravých kaší či obložených celozrnných žemlí, siahnite aspoň po ovocí. Nakopnete tak metabolizmus a vyhnete sa vlčiemu hladu a vyjedaniu nezdravých maškŕt v práci. Umývajte si ruky čo najčastejšie, nielen po použití toalety. Ochránite tým svoje zdravie. Každý z nás si umýva zuby, je to samozrejmosť. Avšak vždy večer čisteniu zubov venujte viac pozornosti – použite medzizubnú niť i kefky a dôkladne vyčistite aj medzizubné priestory, pretože hlavne tam sa tvoria zubné kazy. K obedu a večeri si dajte veľkú porciu zeleniny – je nabitá vitamínmi, minerálmi, stopovými prvkami, vlákninou a ďalšími biologicky aktívnymi látkami prospievajúcimi vášmu zdraviu. Namiesto výťahu použite aspoň niekedy schody – podporíte krvný obeh a prospeje to aj svalom. V miestnosti, kde sa zdržiavajte, pravidelne vetrajte. Pri čakaní v obchode alebo šoférovaní praktizujte hlboké dýchanie – oveľa lepšie zásobíte telo kyslíkom i živinami a eliminujete stres. Ak potrebujete nakopnúť, pripravte si skutočne kvalitnú kávu. Vyhnite sa rôznym lacným náhradám. Kvalitná káva sa spája s množstvom pozitívnych účinkov na telo i psychiku. Samozrejme, vyhnite sa cukru a smotane. Ak sa sladkej chuti neviete vzdať, siahnite po stévii či xylitole. Viac tipov pre zdravie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete pocit, keď si na telo nanesiete telové mlieko a pokožka je nielen hodvábne jemná, ale aj božsky voňavá? V tom prípade musíte mať toto telové mlieko! Hydratačné telové mlieko Eau de Campagne je pre vás to pravé orechové, ak hľadáte telové mlieko, ktoré vašej pokožke poskytne dokonalú hydratáciu a božskú vôňu. Hlavu tohto telového mlieka tvoria citrusy a svieža zeleň, srdce patrí kvetom a sviežej zeleni a základ je tvorený drevom a pižmom. Určite oceníte aj skutočnosť, že telové mlieko sa okamžite vstrebáva a pokožku zanecháva nadlho sviežu, komfortnú a voňavú.

Pozrite si roztomilé video, ktoré zachytáva malé dvojčatá v rozličných situáciách. Azda najviac vás rozosmejú tie, ktoré veselo "konverzujú" pri kúpaní (3:31).  Veď posúďte sami: Zdroj: youtube.com Máte doma bábätko? Nazrite do nášho e-shopu na: http://babatko.eiffeloptic.sk/ a vyberte mu všetko, čo potrebuje.  

Milujete orechy a popritom sa snažíte stravovať zdravo? Ak áno, určite niekedy premýšľate nad tým, ako zahnať svoju chuť na nejaký nezdravý snack. A presne s tým vám môžu pomôcť pekanové orechy. Toto balenie má navyše až jeden kilogram, takže vám vydrží naozaj veľmi dlho. Pekanové orechy sú sladšie ako vlašské orechy, ktorým sú však veľmi podobné svojím tvarom aj nutričnými hodnotami. Pekanové orechy prispievajú k zlepšeniu pamäte a koncentrácie, takže sú skvelou voľbou naozaj pre každého. 

Ak máte radi univerzálne veci, táto by rozhodne nemala vo vašej domácnosti chýbať. Stačí zmiešať tri ingrediencie a k dispozícii máte prostriedok na hydratáciu pokožky, odlíčenie i ošetrenie drevených povrchov v domácnosti. Čo budete potrebovať? 1 šálku kokosového oleja 2 ČL tekutého vitamínu E 5 – 7 kvapiek esenciálneho oleja podľa vlastnej voľby Ako na to? Všetko spolu zmixujte a dajte do čistej uzatvárateľnej nádoby. Ak chcete mať k dispozícii odličovač, tak potom skombinujte 2 polievkové lyžice tejto zmesi s vodou. Celý postup i ďalšie tipy na použitie tohto univerzálneho kokosového prostriedku nájdete vo videu (zdroj: Youtube.com):   Všetko pre zdravie i prípravu domácej kozmetiky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Čistý tekutý vitamín E bez prídavných látok na báze olivového oleja nezaťažuje žalúdok a veľmi ľahko sa vstrebáva. Je teda oveľa efektívnejší, než tablety. Tento vitamínový roztok sa užíva v dennej dávke 0,5 ml kalibrovaným kvapkadlom (s vyznačenou ryskou), najlepšie hneď ráno pod jazyk, ideálne nalačno.  Roztok sa rýchlo absorbuje a dostáva sa do krvného obehu bez zbytočných strát spôsobených priechodom tráviacim systémom a taktiež bez dlhodobého zaťažovania organizmu aditívami, ktoré sú pre komplementáciu tabliet prípadne kapsúl nutné.

Michal David má na svojom konte viacero úspešných nahrávok, ktoré sám naspieval a mnohé ďalšie, pod ktorými je podpísaný ako autor. Jeho tvorba prierezovo oslovuje viacero generácií a aj koncertný program Mejdan roku bude o zábave pre všetkých. Na svojom konte má však aj viacero zaujímavostí. Štátne vyznamenanie 28. októbra 2018 si Michal David prevzal na Pražskom hrade z rúk prezidenta Českej republiky Miloša Zemana štátne vyznamenanie Za zásluhy v oblasti kultúry. Prezident toto ocenenie komentoval slovami: „Kritérium je jednoduché: vyznamenania majú dostávať ľudia za celoživotnú prácu, ktorou zlepšili život v Českej republike. Michal David spieva miliónom divákov celý život. Niktor nemôže povedať, že nič nedokázal.“ Samotný Michal David sa k vyznamenaniu vyjadril aj na svojom instagramovom profile: „Som držiteľom štátneho vyznamenania po 40 rokoch práce a po 40 rokoch vašej priazne. Moc si vážim každého, kto mi pomohol ho získať a tým pádom nie je iba moje, ale aj vaše.“ Film Michal David naspieval pesničky k viacerým úspešným filmom (Vítr v kapse, Discopříběh 1 a 2, Láska z pasáže), ale ako herec sa objavil v troch iných snímkach, pričom vždy hrál sám seba a taktiež vždy v nich aj spieval. V roku 1983 sa tak objavil v úplne prvom filme vtedy ešte len 17-ročného Jiřího Langmajera Kluk za dvě pětky a v roku 1998 v krátkometrážnej horrorovej komédii Byl jsem mladistvým intelektuálem. Samozrejme, nemohol chýbať ani v hudobnom filme Decibely lásky (2016) postavenom na pesničkách, ktoré sám preslávil.

Nie každej z nás príroda nadelila bohatú hrivu. Avšak nezúfajte, aj z jemných vlasov sa dá vyčariť objemný účes. Ako na to? Zvoľte správny strih a úpravu vlasov Azda najdôležitejším krokom k získaniu objemu je správny účes. Výbornou voľbou sú účesy z postupne zostrihaných vlasov – vlasy odľahčia a vďaka tomu pôsobia objemnejšie. Ak nie ste ich fanúšičkou, nechajte si vlasy prevzdušniť kĺzavým strihom, ktorý nie je vidieť, avšak potom sa vám budú vlasy ľahšie tupírovať. Áno, aj tupírovanie dodá vlasom objem, tak si túto techniku osvojte. Vyberte si vhodnú kozmetiku Majiteľky jemných vlasov by mali jednoznačne siahnuť po šampónoch, kondicionéroch a maskách na vlasy, ktoré ich nezaťažujú, ale naopak, dodávajú objem. Kupujte si teda šampóny výlučne určené pre jemné vlasy. Po umytí vlasy správne upravte Najlepšie je, ak necháte vlasy po dôkladnom umytí (pozor si dajte na to, aby vo vlasoch nezostali zvyšky kondicionéra) voľne vysušiť. Avšak predtým na ne naneste vhodné tužidlo alebo penu na vlasy. V priebehu sušenia niekoľkokrát predkloňte hlavu a vlasy prejdite guľatou kefou. Tento postup platí aj vtedy, ak si vlasy fénujete. Nepreháňajte to so stylingom Na úpravu a zafixovanie účesu použite maximálne jeden druh vlasovej kozmetiky, ako napríklad lak na vlasy. Ak použijete súčasne napríklad aj penu či sprej na objem, vlasy to zaťaží a budú spľasnuté. Všetko nielen pre krásne vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Brazílsky keratín je určený na vyhladenie, hĺbkovú výživu vlasov a obnovu vlasových vlákien. Kúru brazílskym keratínom ocenia dámy, ktoré majú neposlušnú a zničenú hrivu. Okrem toho brazílsky keratín chráni vlasy pred UV žiarením, chladom, chlórovanou vodou a vetrom. Brazílsky keratín sa aplikuje v kaderníctvach, avšak máme možnosť použiť ho aj v pohodlí domova za predpokladu, že nám nechýbajú potrebné zručnosti. Jeho aplikácia nie je zložitá a po jeho použití sú vlasy hydratované, lesklé a ľahšie sa upravujú. Odporúčame: Brazílsky keratín Beauty Pred nanesením keratínu treba vlasy umyť čistiacim šampónom Clarifying a nechať ho pôsobiť 10 minút. Potom sa vlasy opláchnu a vyfénujú na 80 %. Následne sa začne s nanášaním keratínu a to 0,5 cm od pokožky. Dôležité je, aby sa naniesol rovnomerne, na čo výborne poslúži hrebeň s riedkymi zubami. Keratín sa necháva pôsobiť 20 minút a potom sa vyfénuje s pomocou hrebeňa. Nasleduje žehlenie vlasov pri teplote okolo 210 stupňov Celzia. Treba tak urobiť po prameňoch, pričom jeden prameň je potrebné prejsť až 10-krát. Aj pri aplikácii tejto kúry platí, že 3 dni si vlasy neumývame, nepoužívame sponky ani gumičky. Všetko pre krásne vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Značku Chanel netreba asi nikomu predstavovať. Táto značka nie je len zárukou luxusu, ale aj mimoriadnej kvality. Hydratačné a vyživujúce sérum Chanel Hydra Beauty Sérum pre intenzívnu hydratáciu a spoľahlivú antioxidačnú ochranu vás preto celkom určite nesklame.  Ultra hydratačná zložka Camellia Alba PFA hydratuje pleť do hĺbky, modrý zázvor zas posilňuje obranný systém pleti. Kyselina hyaluronová dodáva pleti hydratáciu, poskytuje antioxidačnú ochranu, chráni, osviežuje a posilňuje pleť, obnovuje jej hebkosť, jas a pružnosť.  Prvé výsledky uvidíte už po niekoľkých dňoch používania tohto unikátneho séra. Je určené pre všetky typy pleti a ideálne je aplikovať ho 2x denne - ráno a večer, vždy na suchú a vyčistenú pleť.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Intímne zdravie je dôležitou súčasťou celkového zdravia. Ak nám to v tejto oblasti pokrivkáva, ovplyvňuje to značne aj náš osobný život. Preto by každá z nás mala mať v malíčku základné pravidlá intímnej hygieny. Top pravidlá starostlivosti o intímne partie Po použití toalety sa vždy utierame smerom ku konečníku (spredu dozadu), nie opačne. Mydlá, bežné sprchové gély i niektoré parfumované gély na intímnu hygienu nie sú vhodné. Lepšie je použiť čistú vodu alebo obyčajné detské mydlo. Intímne partie si zaslúžia umývanie minimálne raz denne. Oblasť genitálií vždy dôkladne vysušíme čistým uterákom. Tangá sú síce sexy, ale veľmi nezdravé. Radšej siahnite po kvalitných bavlnených nohavičkách. Čo sa týka menštruácie, vložky meňte po maximálne 3 hodinách, pri tampónoch platí to isté. Tampóny nepoužívajte na noc – nechajte menštruačnú krv vytekať voľne a siahnite po vložkách. Po pohlavnom styku vykonajte malú potrebu a osprchujte sa. Jedzte veľa potravín bohatých na probiotiká a prebiotiká. Do kategórie probiotík patria napríklad jogurty s probiotickými kultúrami, kefíry či kvasená kapusta. Medzi prebiotiká radíme ovocie a zeleninu. Naopak, vyhnite sa veľkému množstvu sladkostí, ktoré podporujú napríklad vznik kvasinkovej infekcie. Po návšteve kúpaliska sa ihneď osprchujte a ak máte problém s vaginálnymi mykózami či zápalmi, použite vaginálne gély či čapíky s probiotikami. Takisto na sebe nenechávajte mokré plavky. Viac tipov pre zdravie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Doplnok stravy FLEXIT GOLD DRINK je určený nielen pre intenzívne trénujúcich športovcov, ale napríklad aj pre ľudí po úrazoch či pre ľudí s problémami s pohybovým aparátom. FLEXIT GOLD DRINK je instantný nápoj s obsahom deviatich účinných látok so skvelým nutričným a fyziologickým efektom. Medzi najdôležitejšie účinné látky radíme rybí kolagénový peptid Naticol ®. Medzi účinné látky však určite patrí napríklad aj vitamín C, ktorý prispieva k normálnej tvorbe kolagénu. Obsiahnuté sú však ďalej napríklad aj vitamín B6, vitamín D či iné. Ide jednoducho o komplexný doplnok stravy, za ktorý sa vám váš pohybový aparát istotne poďakuje.   

Či už ide o okuliare slnečné alebo dioptrické, pravdepodobne sa už aj vám stalo, že ste si ich len tak pohodili do kabelky, do vrecka alebo do auta, no keď ste na nich následne našli nejaký škrabanec, ihneď ste to oľutovali.  Do podobnej situácie sa však už nikdy nedostanete, keď začnite používať pevné a spoľahlivé puzdro, ktoré akékoľvek vaše okuliare ochráni. Nebudete sa tak viac musieť obávať poškriabania, pádu ani iného mechanického poškodenia. Značku Calvin Klein navyše určite nikomu netreba predstavovať. Tak, ako všetky jej produkty, tak je aj toto puzdro zárukou kvality, na ktorú sa môžete kedykoľvek spoľahnúť. Puzdro je univerzálnej čiernej farby a vkusne ho zdobí jedine logo značky. 

Pšeno je chutná potravina s množstvom pozitívnych účinkov na naše zdravie. Nachádzajú sa v nej, napríklad B vitamíny, železo či esenciálne mastné kyseliny. Navyše je bezlepková a dá sa pripraviť na desiatky spôsobov. Pšeno je výborné aj pre dojčatá a podávanie prvých príkrmov. Ako ho pre ne vhodne pripraviť? Pred varením je potrebné pšeno 2 – 3 razy prepláchnuť vriacou vodou, aby sa z neho odstránili látky, ktoré môžu spôsobiť tráviace problémy. Potom ho dáme do hrnca a na jednu šálku pšena pridáme 2 diely vody. Ak chceme, aby bola kašička redšia, pridáme viac vody. Pšeno varíme do úplného zmäknutia a potom rozmixujeme. Potrebujete viac inšpiratívnych receptov pre vašich najmenších? Potom sa vám bude hodiť knižka Superrecepty pre dojčatá a najmenšie deti, ktorú nájdete na tomto odkaze. Všetko pre deti nájdete na: https://pre-deti.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Prinútili vás slnečné lúče pozrieť sa na svoju postavu detailnejšie? Možno ste zistili, že vaším problémom je práve ovísajúce brucho. Ako sa ho zbaviť? Tu je niekoľko tipov: Myslite na to, že kľúčom k úspechu je úprava jedálneho lístka. Dôležité je vyhnúť sa najmä rafinovaným potravinám v podobe bielej múky, bieleho chleba, pečiva, zákuskov a sladkostí. Vo vašom jedálničku by mali byť v optimálnom pomere zastúpené kvalitné bielkoviny, zdravé tuky a najmä komplexné sacharidy. Denne by ste mali zjesť 0,5 kg zeleniny a ovocia a vypiť 2 – 3 litre čistej vody. Veľmi dôležitý je pohyb – pre sexi bruško je dôležité nielen posilňovanie brušných svalov, ale celého tela. Vyskúšajte komplexné cviky, ako plank (dosku), kľuky, drepy či výpady. Aspoň dva razy týždenne sa venujte kardio aktivitám, kde patrí džoging, beh, bicyklovanie či plávanie. Akými cvikmi posilniť bruško? Návod nájdete vo videu (zdroj: yotube.com): Chcete vedieť viac? Začítajte sa do knižiek v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/, ktoré vás prevedú zdravým stravovaním i cvičením.

Brať si so sebou na cesty svoj obľúbený parfum je veľakrát veľmi nepraktické a niekedy dokonca i nemožné – napríklad pri cestovaní lietadlom len s príručnou batožinou. Tento drobný flakón je však dokonalým riešením na tento problém. Vďaka jeho malým rozmerom si ho so sebou môžete vziať naozaj kamkoľvek – ako do menšej kabelky, tak i do lietadla.  Flakón vo veľkosti klasického rúžu jednoducho naplníte svojím obľúbeným parfumom a môžete ho naplno používať. Jedno naplnenie vydrží až cca 50 streknutí.   

Zdroj foto: pixabay.com Hoci je vonku stále zima a väčšina z nás nosí čižmy či inú zimnú obuv, zrohovatená koža na pätách nie je príjemnou záležitosťou. To isté platí aj pre suché miesta v oblastí lakťov či predkolenia. Ako sa ich zbaviť čo najskôr a mať zdravú a krásnu pokožku na celom tele?  Pomôcť v tomto smere môžu doma pripravené vyživujúce pílingy, ktoré pokožku zbavia odumretých kožných buniek a zároveň vyživia i hydratujú. Môžete siahnuť po kombinácii kokosového oleja a trstinového cukru, poprípade po olivovom oleji a zomletých ovsených vločkách. Samozrejme, pomôže aj skúsený pedikér či kozmetička.  Pokiaľ nemáte čas na prípravu domácich pílingov či masiek, stavte na TopDerm – zvláčňujúcu emulziu na ošetrenie nôh. Emulzia je špeciálne určená na extrémne suchú až zrohovatenú pokožku. Je výnimočná, napríklad obsahom hydratačných prísad. Za zmienku stojí aj urea, ktorá zmäkčuje tvrdý povrch kože. Prípravok sa používa na problematické miesta vždy večer, pričom sa aplikuje na vlhkú pokožku. Následne je vhodné ošetrené miesta prekryť obväzom alebo si obuť ponožku.

Problémom mnohých opaľovacích prostriedkov je to, že obsahujú veľa pridaných látok, ktoré nášmu telu neprospievajú. Opaľovať sa bez krému na opaľovanie je riziko, avšak, našťastie, je tu aj ďalšia možnosť – vyrobte si opaľovací krém doma. Čo budete potrebovať? 30 g kokosového oleja 30 g bambuckého masla 30 g včelieho vosku 10 g oxidu zinočnatého (zoženiete ho v špecializovaných e-shopoch) 20 kvapiek kokosovej esencie Ako na to? Celý postup nájdete vo videu: Zdroj: youtube.com Opaľovacie krémy i krémy po opaľovaní nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/000C0CBDBC

Pre mastnú pleť je dôležité používať kozmetiku s adstringentnými, teda sťahujúcimi účinkami. Zlepšuje to vzhľad pokožky, pretože tieto kozmetické prostriedky znižujú tvorbu kožného mazu,  zabraňujú upchávaniu pórov a vzniku akné. Čo stojí za vyskúšanie? Ružová voda Ružová voda má čistiace a tonizujúce účinky. Je vhodná pre všetky typy pleti. Disponuje protizápalovými a upokojujúcimi účinkami, ktoré sa výborne osvedčili aj pri problémoch mastnej pleti. Ak chcete eliminovať tvorbu kožného mazu, zabrániť upchávaniu pórov a zároveň pokožku hydratovať, ružová voda je tou správou voľbou. Harmanček Možno aj vaša babička tvrdila, že ak si budete po dobu siedmich dní prikladať na tvár obklady z harmančeka, opekniete. Je to pravda, pretože rumanček odstraňuje z tváre nečistoty a eliminuje upchávanie kožných pórov. Na obklady použite zápar, ktorý si pripravíte z 1 kopcovitej čajovej lyžičky sušených kvetov harmančeka. Uhorka Aj uhorky obsahujú látky, ktoré pokožku „sťahujú“ a zároveň skvelo hydratujú. Uhorková maska 1 – 2 razy týždenne je výborným doplnkom v starostlivosti o mastnú pleť. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ máte pokožku okolo očí citlivú, vyžaduje si to v prvom rade správnu kozmetiku. Pokiaľ si kladiete otázku, čím odstrániť mejkap a maskaru z citlivých očných partií, máme pre vás odpoveď. Výbornou voľbou je extra jemný odličovač očných partií s obsahom provitamínu B5. Ten je výnimočný v tom, že keď je absorbovaný do pleti, mení sa na známu kyselinu pantoténovú. Kyselina pantoténová stimuluje hojenie a regeneráciu pokožky, takisto hydratuje a zjemňuje. Ako odličovač vhodne použiť? Odličovač stačí naniesť na vatový tampón a odstrániť mejkap. Pokožka zostane nielen čistá, ale aj dokonale hydratovaná a bez akýchkoľvek podráždení. Výborné je to, že na pleť môžete okamžite naniesť nový mejkap! Odličovač má príjemné nemastné zloženie. Výborne poslúži aj dámam, ktoré nosia kontaktné šošovky. Samozrejme, produkt bol oftalmologicky testovaný i schválený.

Neviete si bez mäsa predstaviť svoj jedálniček, alebo práve naopak, premýšľate nad tým, že ho prestanete jesť úplne? Ak by ste sa rozhodli pre druhú možnosť, mali by ste vedieť, že s vaším telom sa stane týchto5 vecí: Zhodíte pár kilogramov Skúsenosti ukázali, že ľudia, ktorí sa úplne vzdali mäsa, zhodili v priemere 4-5 kilogramov. Ak k tomuto rozhodnutie pripojíte aj odhodlanie cvičiť, veľmi rýchle môžete zhodiť ešte viac. Vaša pleť bude zdravšia Ak prestanete jesť mäso a nahradíte ho zeleninou a inými produktmi, už o pár týždňov uvidíte, ako sa vaša pleť zmenila. Bude jasnejšia a nebudú vás trápiť žiadne zanesené póry či akné.  Budete mať viac energie Všetci ľudia, ktorí sa vzdali mäsa sa zhodujú v tom, že veľmi rýchlo pocítili veľký nárast energie. Ak by ste jej teda potrebovali viac, určite zvážte aj toto rozhodnutie. Vaše svaly budú na regeneráciu potrebovať viac času Ak sa rozhodnete, že sa budete venovať aj cvičeniu, určite rátajte s tým, že vaše svaly si vyžiadajú viac času na regeneráciu. Proteíny, ktoré však neprijmete z mäsa, môžete nahradiť dostatočnou konzumáciou iných potravín bohatých na bielkoviny, ako napríklad šošovica, sója či orechy. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Od 13. októbra si môžete v našich kinách pozrieť filmové spracovanie významnej udalosti českých a slovenských dejín. Reakcie na film sú zatiaľ celkom pozitívne – nájdete v ňom pútavé spracovanie historických udalostí, stupňovanie deja, napätie, lásku, zradu a tiež skutočné hrdinstvo Jozefa Gabčíka a Jana Kubiša. Azda jedinou vecou, ktorá môže slovenskému divákovi prekážať, je angličtina. Predsa sa jedná o české a slovenské dejiny, takže čeština a slovenčina by boli viac autentické. Bez ohľadu na túto skutočnosť, snímka bezpochyby osloví mužského i ženského diváka. Jedná sa o film, nad ktorým budete premýšľať ešte hodiny po tom, ako skončí. O čom je Operácia Antropoid? Operácia Antropoid vás zavedie do obdobia protektorátu Čiech a Moravy, v ktorom dvaja výsadkári československého zahraničného odboja naplánujú a vykonajú atentát na Reinharda Heydricha v Prahe. Ten bol po Hitlerovi a Himmlerovi tretím najmocnejším mužom nacistického Nemecka. Dokonale ho vystihuje prezývka „pražský mäsiar“. Atentát sa udial v máji v roku 1942. Heydrich bol pri atentáte vážne zranený, pretože Gabčíkovi v tom najdôležitejšom momente zlyhala zbraň. Napriek tomu Heydrich o niekoľko dní na následky zranení zomiera v nemocnici.  Čin týchto výsadkárov však nezostane nepotrestaný. Nemci popravia tisíce Čechov a zrovnajú so zemou mesto Lidice napriek tomu, že Gabčík, Kubiš a ani ich spolupracovníci s Lidicami nemali nikdy nič spoločné. Nakoniec hrdinsky zomierajú aj hlavní hrdinovia, hoci  proti krutým nacistom bojovali dlhé hodiny v kostole sv. Cyrila a Metoda v Prahe.  Viac vám prezradí trailer filmu:  Zdroj video: youtube.com Zaujíma vás história? Nahliadnite do kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: wikipedia.org

Za únavou sa môže skrývať veľké množstvo príčin, ako je hormonálna nerovnováha, deficit spánku, sedavý spôsob života či depresia. Ktoré sú ďalšie a čo s nimi? Anémia Anémiu možno definovať ako stav, pri ktorom sú bunky nedostatočne zásobené kyslíkom v dôsledku deficitu červených krviniek v organizme. Príčinami anémie sú najčastejšie nedostatok železa, alebo aj kyseliny listovej či vitamínu B9. Dôležité je teda jesť potraviny bohaté na tieto živiny. Železo je bohato zastúpené napríklad vo vnútornostiach a červenom mäse. Dobrým zdrojom je aj trstinová melasa. Pre dobré vstrebávanie železa je tiež dôležitý dostatok vitamínu C, ktorý je hlavne v ovocí a zelenine. Dehydratácia Ak sa napijete až vtedy, keď pociťujete smäd, nerobíte dobre. Pretože vtedy už telo s deficitom tekutín bojuje, čo sa väčšinou prejavuje aj únavou. Tomuto stavu môžete predchádzať tak, že budete piť priebežne počas celého dňa. Nerovnováha krvného cukru Ak holdujete sladkostiam a produktom z bielej múky, má to vplyv aj na vaše duševné rozpoloženie. Po skonzumovaní týchto potravín totiž hladina krvného cukru prudko stúpne, v dôsledku čoho telo vylúči inzulín, ktorý hladinu krvného cukru prudko zníži a vy máte opäť hlad a chuť na čokoládu či sladký rožok. Tento stav má väčšinou za následok aj únavu. Ako tomu predísť? Preferujte komplexné sacharidy, teda napríklad celozrnné produkty, ktoré vás zasýtia na dlhší čas a energia z nich sa uvoľňuje postupne. Viac informácií o svojom zdraví sa môžete dozvedieť aj z kníh v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Dostatočne dlhý a kvalitný spánok je jedným zo základných pilierov pevného zdravia a vitality. Ak s tým máte problém, zrejme bojujete s únavou počas dňa. Čo vám môže pomôcť zaspať? Jednou z možností je prechádzka pred spaním, pri ktorej sa nadýchate čerstvého vzduchu a upokojíte. Ďalšou možnosťou je čaj, ktorý obsahuje harmanček a levanduľu – liečivé bylinky, ktoré sú skvelé na upokojenie a uľahčenie zaspávania. Čaj harmanček a levanduľa obsahuje zložky, ktoré pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva. Okrem toho, že vám táto silná dvojka pomôže zaspať, poskytne pomoc aj v stresových situáciách, pretože podporuje celkové uvoľnenie organizmu. Čaj si tak môžete dopriať nielen večer, ale aj počas dňa napríkld v práci, keď vás vytočí šéf alebo nepríjemný kolega. Počas zimných mesiacov je výborný ako horúci nápoj, počas leta si ho môžete pripraviť v studenej verzii.

Na prvý pohľad možno príliš zdravo nepôsobia, no zdanie môže klamať a opak je pravdou. Avokádo Áno, je pravda, že avokádo obsahuje veľmi veľa tukov, no faktom je, že v tomto prípade ide o zdravé tuky. Avokádo totiž obsahuje kyselinu olejovú, ktorá znižuje množstvo cholesterolu, stabilizuje hladinu glukózy v krvi a posilňuje imunitný systém. Losos Taktiež obsahuje dosť tukov, no opäť - ide o tie zdravé, ktoré vám neuškodia, práve naopak. Losos vás nasýti naozaj na dlhú dobu, obsahuje tiež veľké množstvo vitamínu A (pre krásu a zdravie kože) a omega kyseliny (na prevenciu depresie a artritídy). Vajíčka Sú skvelou potravinou bohatou na bielkoviny, vitamíny, antioxidanty a "dobré" tuky. Jedno vajce obsahuje len 85 kcal a má úžasnú saturáciu. Obsahuje tiež cholín, ktorý bojuje s nadbytočným tukom v našom tele. Olivový olej Olivový olej obsahuje Omega-9 mastné kyseliny (ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu), znižuje chuť do jedla, urýchľuje metabolizmus a priaznivo ovplyvňuje žalúdok, pokožku a vlasy. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Máte celulitídu a vyhovárate sa na dedičnosť? Je síce pravda, že za celulitídu môžu byť zodpovedné aj gény, avšak vo väčšine prípadov je za ňu zodpovedná nevhodná strava, nedostatok pohybu či tekutín. Čo je teda dôležité, ak sa chcete pomarančovej kože zbaviť? Upravte jedálny lístok Najúčinnejšou zbraňou proti celulitíde je zdravá a vyvážená strava. Dajte si teda pozor na nadmernú konzumáciu soli (sodíka), tučných a mastných jedál a takisto sladkostí. Naopak, jedzte veľa ovocia, zeleniny, semienok, orieškov a strukovín. Dôležité sú aj tekutiny – uprednostňujte čistú vodu. Pite priebežne počas celého dňa. Športujte! Počas týždňa by ste si mali dopriať kardio aktivity i posilňovanie. Neviete, ktoré cviky sú bojovníkmi proti celulitíde? Inšpirujte sa týmto videom. Zdroj video: www.youtube.com Pokožku pravidelne ošetrujte Okrem stravy a cvičenia je nevyhnutnosťou pravidelné ošetrovanie pomarančovej kože. Môžete na to využiť doma pripravené pílingy  a masky s obsahom trstinového cukru, kávy či soli, alebo kozmetiku špeciálne určenú pre ošetrenie celulitídy. Všetko na ošetrenie celulitídy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Hľadáte nejakú tréningovú pomôcku, ktorou by ste si spestrili svoje cvičenie? Ak áno, určite vyskúšajte tieto praktické opierky na kliky. Sú totiž vynikajúcou a mimoriadne účinnou fitness pomôckou, ktorá vám pomôže krásne si vytvarovať všetky svalové partie, ktoré sú pri klikoch namáhané (ruky, ramená, chrbát i brucho). Výhodou je, že opierky je možné v priebehu cvičenia otáčať, čím meníte polohu rúk a precvičujete tým ešte viac svalov, než bez nich (napr. prsné svaly). Balenie obsauje 2 kusy chrómových opierok.   

Šalvia je vynikajúcou liečivou rastlinou, ktorá sa s obľubou používa aj v kuchyni na dochutenie polievok, krémov či diviny. Výborne chutia aj vyprážané šalviové listy, ktoré sú známou delikatesou. Okrem toho, že šalvia pomáha zmierniť nepríjemné príznaky Alzheimerovej choroby a demencie, pomáha pri cukrovke, priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu a pomáha pri ťažkostiach s klimaktériom, je aj bojovníčkou proti obezite. Ako je to možné?  Japonskí vedci totiž uskutočnili štúdiu na zvieratách, ktorým podávali stravu s vysokým obsahom tuku i extrakt zo šalvie. Zistili, že tento extrakt zabraňuje absorpcii tuku v pankrease, čo viedlo k zníženiu celkovej telesnej hmotnosti u myší. To znamená, že výsledky tejto štúdie môžu prispieť k ďalšej prírodnej alternatíve liečby obezity. Okrem toho by ste mali vedieť, že pri chudnutí môže byť táto liečivá rastlina i korenina nápomocná aj tým, že zlepšuje trávenie a blahodarne pôsobí na psychiku, veď s negatívnym naladením sa chudne ťažko. Čo vy na to?  Extrakty z rôznych rastlín nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pokiaľ už vaše dieťa papá príkrmy ako na bežiacom páse, môžete mu jedálniček spestriť napríklad kašou z kozieho mlieka, ktorá výborne chutí a je plná živín. Kozia kaša ovsená so slivkami a jablkami je bohatá na vápnik, železo, jód, viaceré vitamíny, bielkoviny i vlákninu. Určite oceníte to, že je v nej použité kozie mlieko, ktoré väčšina deti toleruje lepšie ako kravské. Napokon aj väčšina odborníkov sa zhoduje v tom, že kravské mlieko by nemalo byť podávané deťom mladším ako jeden rok. Plusom tejto kaše je i to, že neobsahuje palmový olej, syntetické farbivá, arómy a ani konzervačné látky. Ak vás zaujíma zloženie, okrem mliečnej dojčenskej výživy na báze kozieho mlieka obsahuje instantnú ovsenú múku, instantnú pšeničnú múku, slivky, jablká či prírodné arómy.  

Sú vaše vlasy počas chladných mesiacov suché, majú sklon k štiepeniu a chýba im lesk? Doprajte im avokádovo-banánovú masku, ktorá im dodá živiny i potrebnú hydratáciu. Prečo práve avokádo? Avokádo je predovšetkým zdrojom prospešných tukov, ktoré prospievajú hlavne suchým a poškodeným vlasom. Nechýbajú v ňom ani vitamín E a vitamíny skupiny B. Okrem toho toto ovocie stimuluje rast vlasov a dodáva im krásny lesk. Ďalším pozitívom je, že hydratuje a revitalizuje pokožku hlavy. Čo budete potrebovať na avokádovo-banánovú masku? 1 banán 1 zrelé avokádo 1 ČL olivového oleja Ako na to? Banán roztlačte vidličkou, to isté urobte s avokádom a obe ingrediencie zmiešajte. Potom pridajte čajovú lyžičku olivového oleja. Zamiešajte a naneste na vlasy po celej ich dĺžke. Nechajte 15 minút pôsobiť a zmyte.  Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Praha je prekrásnym mestom, ktoré má čo ponúknuť úplne každému, kto ju navštívi. Ak ste sa do nej zamilovali aj vy, toto puzdro vás určite poteší. Nielenže ochráni vaše okuliare, ale zároveň vyobrazuje aj toto nádherné, hlavné mesto. Ak ste si ho teda naozaj obľúbili, spomienku naň pri sebe môžete nosiť po celý deň, kdekoľvek sa nachádzate.  Skvelé na tomto puzdre aj to, že je vyrobené z mikrovlákna. Vaše okuliare tak nielenže spoľahlivo ochráni pred poškriabaním napríklad v taške alebo v batohu, ale zároveň funguje aj ako vynikajúca čistiaca utierka - či už na vaše dioptrické alebo slnečné okuliare. 

Už samotný fakt, že má parfum v názve opium znamená, že bude trochu magický. Pozrime sa teda na jeho silu bližšie. Predstavuje super magnet na mužova ženy vám tú vôňu budú závidieť. Super novinka roka 2019  Intenzívna a magická, rovnako ako je nekonečná nočná obloha plná hviezd, taká je nová vôňa Black Ópium Intense, ktorú značka Yves Saint Laurent uviedla na trh začiatkom roka 2019. Vôňa pre ženu zmyselnú a nezávislú, ktorá si je istá sama sebou. Flakón svojím tvarom zodpovedá rade Black Ópium a jeho farba, tentoraz magická modročierna, dáva tušiť hĺbku a intenzitu vône obsiahnuté vnútri. Všetky tóny v jednom flakóne Vôňa parfumované vody Black Ópium Intense je intenzívna, zmyselná a tajomná. Tieto vlastnosti prepožičia aj vám, takže na tanečnom večierku alebo dôležité schôdzke budete dámou číslo 1.

Kúpeľňa nemusí byť len miestom, kde si chodíme po nutnú očistu. Môže byť priestor na načerpanie životnej energie, optimizmu a úsmevu na tvári. Investujte do toho, čo milujete To je hlavná zásada utrácania peňazí. Kupujte si len veci, ktoré vám dokážu rozihrať úsmev na tvári. Preto ani k priestoru pri umývadle nepristupujte výsostne pragmaticky. Skúste napríklad do malého pohára nasypať farebné kamienky a položiť na ne čajovú sviečku. Takto vám môže malý plamienok horieť počas dňa a v sa aj potešíte, keď si pôjdete opláchnuť ruky. Skúste umenie Nie je zvykom, aby v kúpeľni viseli obrazy, alebo fotografie. Ale v zásade to nie je nemožné. Doprajte vykachličkovanej stene napríklad ozdobu v po dobe vodotesnej nálepky, fotografie za sklom, alebo aj kvalitne utesnený obrázok spraví z bežnej kúpeľne úplne iné miesto. Dekorujte drevom Je drahšie, ale krásne, luxusné a pevné. Ak ide o exotické dreviny, nie je s drevom problém ani vo vlhkom prostredí. Nemusíte mať zo vzácneho tíku napríklad hneď podlahu. Stačí aj skrinka, dekoračné madlo, mydeľnička. Určite ozvláštnia priestor. Pridajte vázu Opäť nezvyklá, ale veľmi účinná dekorácia. Aj malá váza osvieži miestnosť na nepoznanie. Mimochodom môžete do nej vložiť aj umelý, či živý kvet a dosiahnete tak prírodnejší nádych aj tam, kde kvôli nedostatku svetla nemôžete pestovať živé kvetiny. Viac krásnych tipov na vylepšenie kúpeľne nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/ foto: hgtv

Sú trendy, sú moderné a hlavne sa hodia prakticky na každú príležitosť. Krásne dámske hodinky s bielou perleťou potešia každú ženu o zdobia jej zápästie. Prispôsobia sa vašej ruke Tiež máte problémy s tým, že vám je niekedy náramok na ruke dlhý, krátky, alebo jednoducho sa vám nehodí? Presne na to mysleli hodinky, ktoré dokážu veľmi dobre obopnúť ruku, pretože majú efektný dlhý náramok, ktorý zároveň pôsobí ako ozdoba. Sú netradičné, ale presné Ide o hodinky, ktoré sú na baterky a tak v prípade potreby ju stačí vymeniť a môžete ich používať ďalej. Sú to hodinky, ktoré jednoducho očaria každého, kto ich uvidí. Skúste. Cenovo sú prijateľné a ide skutočne o pekný módnu kúsok.  

Úspech šťastie sa radosť nie sú vecou náhody, ale výsledok dobre premyslenej prípravy. Všetko vo svete sa riadi podľa fyzikálnych zákonov. Preto ak dodržíte pár pravidiel, nie je možné, aby váš deň vypálil zle. Prvá hodina dňa Suzy Ashworth je majsterkou v dosahovaní cieľov a marketingovou expertkou. Pomáha ľuďom k úspechu a u svojich najúspešnejších zverencov si všimla jednu dôležitú vec. Celý deň ovplyvní prvá hodina dňa a to, ako ju trávite. Ak chcete mať šťastie a úspech, počas prvých 60 minút po zobudení by ste mali robiť: Doprajte si pokoj Prvú hodinu dňa sa nenaháňajte a doprajte si pokojnú rannú pohodu. No žiadne vylihovanie, skôr stavte na aktivitu, pričom stres a tlak nepustite do života. Pokojne kvôli tomu vstaňte skôr. Pomodlite sa, alebo meditujte, zacvičte si, dajte si sprchu, navoňajte sa. Urobte si deň krajší tým, čo vás teší. Poznačí to celý deň. Zorganizujte sa Naplánujte si najdôležitejšie body dňa a nezabudnite ani na veci, ktoré vás budú počas dňa potešovať. Proste si ich naplánujete do diára a budú tak udržiavať počas celého dňa vašu náladu v dobrej úrovni. Nepozerajte do mobilu Je to asi to najhoršie čo môžete spraviť, okamžite pozerať e-maily, alebo sociálne siete. Môže vás totiž zastihnúť nepríjemná správa, nová úloha, alebo informácia a vaše sústredenie sa na seba je razom preč. Všetko dokáže tú hodinu ešte počkať.