Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

3 recepty z ľubovníka, ktoré pomôžu pri nespavosti i depresii

Publikované od Mirka

V ľudovom liečiteľstve sa ľubovník používa pri rozličných problémoch. Azda najzaujímavejšie sú jeho schopnosti upokojiť, zmierňovať depresie a lepšie zaspať. Ako môžete túto liečivú rastlinu použiť?

Čaj

Najjednoduchším spôsobom je použitia ľubovníka vo forme čaju – 1 čajovú lyžičku zalejte 250 ml vriacej vody, nechajte krátko lúhovať a preceďte.

Tinktúra

Dobrou voľbou môže byť aj tinktúra, avšak na jej výrobu potrebujeme čerstvo nazbierané kvietky. Ako ju pripraviť? Asi dve hrste kvietkov dáme do fľaše a zalejeme ich pálenkou. Fľašu uzatvoríme a dáme na slnečné miesto na 21 dní odpočívať. Potom precedíme a užívame podľa potreby.  

Súčasť šalátu

Čerstvé listy ľubovníka bodkovaného možno použiť ako súčasť do ovocných a zeleninových šalátov. Aj takto môžeme využiť účinky tejto rastliny a bonusom je, že šalát bude chutiť zaujímavejšie. 

Čaje z liečivých rastlín nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk.

Zdroj foto: pixabay.com