Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Súhlasíte s názorom, že deti by mali byť od detstva vedené k čítaniu? Ak áno, touto knižkou ich celkom určite oslovíte a zaujmete. Táto kniha vás prevedie históriou Egypta a priblíži vám dávne mýty a legendy. Taktiež vás zavedie na stredoveké hrady, no napríklad aj medzi pirátov či bojovníkov z rozličných dôb a končín sveta. Vďaka nej spoznáte zaujímavé druhy živočíchov, prečítate si, ako sa vyvíjali dopravné prostriedky, a dozviete sa niečo aj o fungovaní svojho tela. Je plná zaujímavých informácií a krásnych ilustrácií.  Okrem toho, že vaše dieťa sa vďaka nej dozvie množstvo skvelých a užitočných informácií, môžete ho pomocou tejto pútavej knihy priviesť k tomu, aby si v knihách našlo záľubu už od detstva. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Aktívne uhlie slúži na detoxikáciu organizmu pri tráviacich ťažkostiach – viaže na seba toxické látky. Avšak jeho pozitívnych účinkov je viac. Ktoré sú to? Pomôže pri plynatosti Pokiaľ nejete strukoviny preto, lebo vás nadúvajú, majte poruke aktívne uhlie. Prinesie vám úľavu od nepríjemného nadúvania a plynatosti. Znižuje cholesterol Hoci aktívne uhlie je určené skôr na príležitostné užívanie, je dokázané, že znižuje hladinu zlého a, naopak, zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu. Bieli zuby Rozdrvené aktívne uhlie má výborné bieliace účinky a navyše likviduje baktérie v ústach. Aktívne uhlie nájdete v našom e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pre mnohých z nás je sedenie na toalete doslova rituálom. Niekedy tam trávime s novinami či mobilom v ruke viac času, ako by sme mali. To, samozrejme, nie je problém, pokiaľ sedíme na toalete správne. Viete, aká je najviac škodlivá a, naopak, zdraviu prospešná pozícia sedenia na WC? Pozrite si nasledovné video a riaďte sa ním. Predídete vzniku zápchy, hemoroidov i vážnejších zdravotných problémov. Zdroj: youtube.com Zápche môžete predchádzať aj pravidelným pohybom a správnou stravou. Zdravé produkty nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Každá z nás sa rada pozrie na sexi chlapa v plavkách. Avšak bolo by to tak aj vtedy, keby ste žili napríklad v tridsiatych rokoch minulého storočia? To zistíte, keď si pozriete toto video. Zdroj: youtube.com Množstvo pánskych odevov i doplnkov pre chlapa, ktorého máte doma, nájdete aj na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Naša pleť je veľmi náchylná na poškodenie voľnými radikálmi, v dôsledku toho potom trpí nielen rôznymi problémami, ale je i náchylná na vznik vrások a predčasné starnutie. Ako pokožku chrániť každý deň ľahko a jednoducho? Počas celého roka by sme mali používať mejkap, ktorý chráni pokožku pred škodlivými UVA a UVB lúčmi. Pokiaľ takýto mejkap nemáte, je tu aj iné riešenie – je ním ochranná emulzia na tvár UV + Anti-pollution. Emulzia sa nanáša na pleť ráno pred aplikáciou mejkapu. Dôležité je, aby ste ju dokonale naniesli, teda postupovali od stredu tváre smerom do strán a naniesli ju naozaj všade. Nezabudnite ani na krk a dekolt. Následne môžete aplikovať mejkap, čiže pokračovať v bežnom líčení. Ako táto ochranná emulzia funguje? Má vzdušnú a matnú textúru, ktorá na pleti vytvorí ochranný film – ten ju po celý deň ochráni pred škodlivými UVA a UVB lúčmi. Túto ochranu zabezpečujú minerálne filtre a výťažok z bieleho čaju. Plusom tejto kozmetickej vychytávky je, že je rovnako vhodná pre mastnú i suchú pleť. Samozrejme, bez obáv ju môžu používať i majiteľky citlivej pleti.   Ochranu pred slnkom pre svoju pleť nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Dnes sú sexy hračky príjemným spestrením sexuálnych radovánok. Dokážu „rozdúchať ohník“ tam, kde to so sexuálnym životom nie je práve ružové a možno i zachrániť nejeden vzťah, veď sex je vo vzťahu veľmi dôležitý. Zaujíma vás, ako sa sexy hračky menili v priebehu posledných dekád? Pozrite si toto zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre skvelý sex nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

UMAX Smart Scale US10C je inteligentná váha novej generácie, ktorá využíva pokročilé technológie pre sledovanie hmotnosti, ale i ďalších telesených parametrov.  UMAX Smart Scale analyzuje telesné zloženie až 14 rôznych parametrov, akými sú napr. telesný tuk, kostrové svaly, objem vody, metabolický vek, BMI či mnohé ďalšie.  Váha je pomocou Bluetooth prepojená s prepracovanou mobilnou aplikáciu, ktorá vám umožní sledovať a pravidelne si kontrolovať namerané dáta. Tie sa navyše zálohujú v cloude, takže máte zaručené, že o ne neprídete.  

Každá dáma by mala vlastniť aspoň jeden set kvalitnej manikúry. Avšak set manikúry môže byť aj vhodným darčekom pre mamu, sestru či dobrú kamarátku. Ak neviete, akú manikúru vybrať, máme pre vás super tip.  Výbornou voľbou je čierna manikúra s bielymi bodkami zo syntetickej kože, ktorá na prvý pohľad pripomína tvarom peňaženku. Už na pohľad pôsobí trendovo. Navyše je aj praktická, pretože má patentové zapínanie. Čo je však najdôležitejšie? Nástroje, ktoré sa v manikúre nachádzajú, pochádzajú zo známeho nemeckého mesta Solingen – práve tam sa vyrábajú špičkové oceľové produkty s ochrannou známkou. Tým pádom si môžete byť istá, že svojim blízkym darujete skutočnú kvalitu.  Čo všetko si obdarovaná v sete manikúry nájde? Samozrejmosťou sú nožničky na nechty a nechtovú kožu, šikmá pinzeta, zafírový pilník, vidlica na nechtovú kožu a obojstranný manikúrový nástroj. Jednoducho, v čiernej manikúre s bielymi bodkami zo syntetickej kože je všetko potrebné na úpravu nechtov i obočia.

Uvedomujete si, že jednou z najdôležitejších vecí pre pokožku počas leta je dokonalá hydratácia? V tom prípade si doprajte každý deň dostatok čistej vody, ktorá ju hydratuje zvnútra, a telovú penu s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha, ktorá ju zásobí vodou a živinami zvonku. Telová pena s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha (Body Mousse Cucumber & Matcha Tea) je stvorená na rozmaznávanie tela i zmyslov, pretože pokožku hĺbkovo hydratuje až po dobu 48 hodín a prenádherne vonia. S týmto produktom sa nemusíte báť, že pokožka bude počas horúcich letných dní suchá, sčervenaná či nepríjemne drsná na dotyk. Práve naopak – používanie tejto peny vám zabezpečí dokonale vyživenú a hydratovanú pokožku počas celého leta. Samozrejme, iba v prípade, že ju budete používať pravidelne. Ako sa telová pena používa? Stačí, keď penu nanesiete na pokožku a necháte ju roztopiť. Božsky krémová pena rýchlo vsiakne a pokožku aj na pohľad rozžiari. Ak nemáte rady mastné a lepivé krémy, táto pena je ideálnou voľbou. Po vstrebaní totiž zostane pokožka hebká na dotyk a krásne voňavá, avšak nemastná a nelepivá. Prednosťou produktu je aj to, že neobsahuje parabény. Telová pena s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha (Body Mousse Cucumber & Matcha Tea) sa nachádza v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Máte doma štvornohého domáceho miláčika? Či už ide o mačku alebo o psa, táto chladiaca podložka by vám doma v týchto horúčavách určite nemala chýbať.  Táto chladiaca podložka je niečím, čo vášho najlepšieho štvornohého priateľa určite poteší a v neposlednom rade mu uľahčí prežitie týchto horúcich, letných dní. Podložka je totižto príjemne chladivá a váš pes či mačka sa na nej tak pri odpočívaní veľmi príjemne schladia. Všetko, čo musíte spraviť, je vložiť podložku na 30 minút až 1 hodinu do chladničky. Následne ju umiestnite na zem (ideálne na studenú podlahu alebo do tieňa) a pozorujte, ako sa jej váš najlepší štvornohý priateľ poteší. Rozmery podložky sú 20x35 centimetrov a chladiaci efekt trvá niekoľko hodín.   

Základom by malo byť v tomto smere pravidelné vetranie. To nám zabezpečí príjemný čerstvý vzduch. Ďalšou možnosťou je využívanie služieb esenciálnych olejov a aromalámp či osviežovačov vzduchu. Avšak ich pravidelné používanie nemusí byť vždy vhodné – môže prekážať kolegom alebo treba dávať pozor na malé deti v domácnosti, pre ktoré sú nebezpečným lákadlom.  Ako teda rýchlo rozvoňať byť či kanceláriu, ak sa ku nám chystá návšteva? Skvelý je osviežovač vzduchu v spreji v praktickom balení V takýchto prípadoch oceníte osviežovač vzduchu v spreji. Osviežovač vzduchu Dobrá nálada v bio kvalite má príjemnú vôňu, ktorá zlepšuje náladu. Jeho nespornou výhodou je to, že obsahuje iba prírodné zložky, ako napríklad pomaranč, limetku či citrón. Vône citrusových plodov pôsobia antidepresívne, pomáhajú bojovať proti stresu a úzkosti. Osviežovač vzduchu obsahuje aj alkohol v bio kvalite, teda navyše výborne prečistí vzduch v miestnosti. Ako ho využiť? Výbornou voľbou je nastriekať ho napríklad na vankúše na pohovke – nezanecháva škvrny a vôňa sa bude do miestnosti uvoľňovať postupne. Takisto ho môžete využiť na osvieženie vzduchu v autách. Osviežovače vzduchu nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Sladká vôňa vanilky  nie je len príjemným osviežením vzduchu v domácnosti, ale spája sa aj s viacerými vedecky preukázanými pozitívnymi účinkami. Ktoré stoja za zmienku? Je prírodným afrodiziakom Aróma vanilky má schopnosť stimulovať tvorbu mužských a ženských hormónov, vďaka ktorým to v posteli funguje tak, ako má. To znamená, že môže byť nápomocná ľudom trpiacim impotenciou či frigiditou. Okrem toho vanilka celkovo priaznivo ovplyvňuje psychiku. Má hojivé účinky Vanilka disponuje protizápalovými a hojivými účinkami, ktoré môžu byť pomocníkom pri zápaloch prebiehajúcich na pokožke. Navyše disponuje aj antioxidačnými vlastnosťami, čiže chráni bunky pred poškodením. Pomáha pri prechladnutí Ak sme prechladnutí, ťažšie sa nám dýcha. Aj tu môže pomôcť vanilková aróma, ktorá zmierňuje ťažkosti s dýchaním. Stačí niekoľko kvapiek nakvapkať na vankúš alebo pridať do aromalampy.

Staráte sa dôkladne o pokožku tváre, no krk a dekolt ignorujete? Vedzte, že práve tieto oblasti môžu prezradiť váš skutočný vek a to predsa nechcete! Preto popri starostlivosti o pokožku tváre neopomínajte ani oblasť dekoltu a krku. Výbornou voľbou sú nasledovné tri krémy: Matis Paris, intenzivny krém na krk a dekolt Cou & Décolleté Réponse Intensive (Restructuring & Firming Cream) 50 g, 96,35 eura Krém výborne účinkuje proti vráskam na krku a dekolte a pokožku skvelo vyživuje a hydratuje. Pri pravidelnom používaní dochádza k zlepšeniu elasticity pleti a jej celkovému omladeniu. Ideálne je používať ho dvakrát denne na očistenú pleť. Koncentrovaný krém na krk Benefiance (Concentrated Neck Contour Treatment) 50 ml, 51,35 Aj tento krém obnovuje pevnosť a elasticitu pokožky. Na pleti vytvára spevňujúci neviditeľný film a pomáha predchádzať vzniku vrások.  Spevňujúce sérum na dekolt a poprsie (Bust Pure Actives) 50 ml, 29,33 eura Kolagén a kyselina hyaluronová sú zárukou toho, že váš dekolt a prsia budú pevné, hydratované a vyživené. Denne stačí aplikovať niekoľko kvapiek na dekolt a prsia a dokonale rozotrieť.  Všetko pre krásnu pleť nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Hľadáte sérum, ktoré funguje okamžite tak, že vylepší textúru pleti a zjednotí jej tón? Práve ste ho našli a vedzte, že dokáže oveľa viac. Rozjasňujúce a zmatňujúce sérum Cellular Radiance (Perfecting Fluide Pure Gold) je perfektné v tom, že pleť zdokonalí a to okamžite po nanesení. Má ľahkú textúru a na pokožke zanecháva matný efekt. Je obohatené o zlaté zložky, ktoré vylepšia textúru pleti, zjednotia jej tón, zlepšia jej elasticitu, revitalizujú a zanechajú pokožku dokonale hladkú. Ako sa sérum používa? Sérum je potrebné naniesť ráno a večer, alebo aspoň raz denne, po ošetrení pleti tonizačným prípravkom. Nanáša sa pomocou prstov, pričom je dôležité vyhnúť sa okoliu očí a nechať sérum vstrebať. Ak by sa vám pokožka zdala málo hydratovaná, po nanesení séra použite ešte hydratačný krém.

Zdroj foto: pixabay.com Dotyky majú liečivú moc a pokiaľ pri masáži využijete aj správny masážny olej, prinesú vám ešte oveľa viac pozitív. Nehovoriac o tom, že partnerská masáž je nielen uvoľňujúca a upokojujúca, ale aj vzrušujúca. Pokiaľ hľadáte vhodný telový a masážny olej, stavte na bio telový a masážny olej Erotika. Môžete ho využiť nielen pri partnerskej masáži, ale aj ako telový olej, ktorý vás zbaví nervozity, depresie či úzkosti. V tomto masážnom a telovom oleji sa nachádzajú za studena lisované oleje, ako marhuľový, makadamiový, mandľový a slnečnicový, ktoré skvelo vyživia a hydratujú pokožku. Santalové drevo zasa upokojuje a pôsobí ako afrodiziakum. Podobne účinkuje  i esenciálny olej ylang-ylang. Tento olej musíte mať vo svojej kúpeľni, pretože vďaka nemu zažijete množstvo nezabudnuteľných chvíľ. Nehovoriac o tom, že sa vám poďakuje aj vaša pokožka!

Založiť svoje podnikanie na myšlienke nenakupovať mohlo ešte nedávno znieť ako utópia. A predsa sa ňou nechala inšpirovať Katarína Hutyrová z projektu NOSENE, ktorá hovorí: „Najekologickejšie oblečenie, ktoré si môžete kúpiť, je to, ktoré už existuje. A tak som sa rozhodla zmeniť názor ľudí u nás na nakupovanie v second handoch.“ NOSENE je dnes úspešný koncept kvalitného oblečenia z druhej ruky, ktorý si spolu s upcyklovanou kolekciou oblečenia Renewals našiel cestu k slovenským spotrebiteľom. Aj ďalší podnikatelia sa presvedčili, že z témy, ktorá ešte donedávna patrila iba hŕstke vedcov a eko-nadšencov je dnes trend, ktorý ovplyvňuje nákupné správanie zákazníkov. Patrí medzi nich dvojica Martina Novotová a Martin Gajdoš s projektom predajne BEZOBALiS, aj Martina Grňová, ktorá tvorí svoje zdravé koláče pod značkou Mandlove v súlade s filozofiou zero waste: „V súčasnosti zákazníci aktívne vyhľadávajú produkty a služby, ktoré sú nielen kvalitné, ale aj vytvorené udržateľným spôsobom. Aj preto napríklad vítajú, že moje koláče k nim rozvážam po Bratislave elektromobilom.“

Zdroj foto: pixabay.com Hoci sú dnešné farby na vysokej kvalitatívnej úrovni, stále predstavujú pre naše vlasy záťaž. Takisto fénovanie je síce pohodlné, pretože vlasy sú rýchlo suché, avšak horúci vzduch vlasy vysušuje a potom sú náchylnejšie na poškodenie. Ak si vlasy farbíte a aj fénujete, no chcete, aby boli zdravé a krásne, nezabúdajte na pravidelnú starostlivosť. Dobrou voľbou je kondicionér sprej aloe vera v bio kvalite. Sprej môžete použiť vždy po umytí vlasov, budú sa ľahšie rozčesávať. Avšak môžete ho použiť kedykoľvek počas dňa, keď máte pocit, že vaše vlasy potrebujú výživu v podobe extraktov z červenej repy, mäty a aloy. To znamená, že je výborný aj na hydratovanie a vyživenie vlasov aj po fénovaní. Dôležité je však myslieť na dve dôležité veci  – sprej vždy pred použitím dôkladne pretrepte a nastriekajte po celej dĺžke vlasov.

Zdravá večera by mala pozostávať hlavne z bielkovín, menšieho množstva tukov a sacharidov. Možností správneho nakombinovania týchto troch makroživín je veľa, dnes sme pre vás vybrali jednu z najjednoduchších, ale veľmi chutných. Inšpirujte sa! Čo budete potrebovať na 1 porciu? 1 sladký zemiak 1 údené tofu ½ avokáda 1 malú hrsť kešu orieškov Ako na to? Najprv dôkladne umyte sladký zemiak a po bokoch ho narežte. Dajte ho do mikrovlnnej rúry cca na 3 minúty, kým nezmäkne. Medzitým nakrájajte tofu na kocky a avokádo na plátky a dajte ich zohriať na 30 sekúnd do mikrovlnky. Nakoniec zemiaky nakrájajte, zmiešajte s tofu, avokádom a orieškami. Môžete pridať zeleninu podľa ľubovôle. Chcete ozdraviť svoj jedálny lístok? Množstvo zdravých ingrediencií pre prípravu zdravých pokrmov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Príbeh o Malom princovi určite veľmi dobre poznáte. Možno ste ho čítali dokonca niekoľkokrát. Ak ho naozaj milujete, určite si ho nenechajte ujsť ani v tejto skvelej audioverzii. Audioknihy sa stávajú čoraz populárnejšími. Môžeme si ich vypočuť pri ceste do práce, počas pauzy alebo hoci aj pred spaním. Ak ste už takisto objavili ich čaro a ak milujete príbeh Malého princa, ktorý je jedným z najslávnejších diel modernej svetovej literatúry, s touto audioknihou si prídete na svoje. Malý princ je symbolom dobra, je akýmsi poslom tých najušľachtilejších ľudských citov. Je stelesnením lásky a priateľstva, je hľadačom a objaviteľom krásy. Tento príbeh majú rady aj deti, no dospelí ho priam milujú. Je totižto akýmsi stretom sveta detí a dospelých a pre mnohých ľudí je školou umenia života. Neváhajte a zaobstarajte si túto skvelú audioknihu, ktorú si jednoducho budete chcieť púšťať znova a znova.   

Ako vieme, žehlenie naše vlasy poškodzuje. Samozrejme, môžeme použiť nejaký prípravok na ich ochranu pred teplom, no ani ten ich neochráni na 100%. Ako teda dosiahnuť rovné vlasy aj bez žehlenia?  Nepodceňte dôkladný výber šampónu. Vyberajte si tie, ktoré obsahujú keratín, ktorý je známy a obľúbený aj pre svoje vyhladzovacie účinky. Po umytí odstráňte prebytočnú vodu z vlasov kvalitným uterákom. Nechajte svoje vlasy usušiť voľne - bez fénu, no každých 5-10 minút si ich prečešte. Skvelé výsledky dosiahnete aj tým, že keď budete mať vlasy suché približne na 70%, spravte si cop. Každých 5-7 cm si upevnite gumičkou a vlasy takto nechajte uschnúť úplne. Nezabúdajte samozrejme ani na použitie kondicionéra. Skúste sa poobzerať po nejakom, ktorý bude mať vyhladzovacie účinky.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Nemusíme si hovoriť o tom, ako antiperspiranty či dezodoranty poškodzujú našu pokožku i naše zdravie. Na druhej strane, život bez nich by bol nepredstaviteľný. Čo teda robiť? Skvelým kompromisom je tento jedinečný antiperspirant Perspi-Guard Sensitive. Spoľahlivo vás ochráni pred potením sa, no zároveň je maximálne šetrný k vašej pokožke, k vášmu zdraviu ale i k nášmu ovzdušiu. Perspi-Guard Sensitive je revolučný antiperspirant vo forme gélu, ktorý neobsahuje žiaden hliník a alkohol. Vďaka tomu ho môžete použiť pokojne aj na iné miesta - ako napríklad na dlane, na tvár či na nohy.  V balení nájdete 50 ml tohto skvelého gélu, no jeho nespornou výhodou je aj to, že úplne vám postačí, ak ho budete aplikovať každý druhý večer. Jedno balenie vám teda vydrží naozaj veľmi dlho.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Šálok na kávu či čaj nie je nikdy dosť. Ak premýšľate nad darčekom pre svojich blízkych či známych, rozhodne nič nepokazíte niečím práve z tohto súdka. Z toho dôvodu sme pre vás pripravili 3 tipy, ktorými sa môžete inšpirovať. Kávová závesná sada s košíkom, 17,93 eura Jedná sa o milú pozornosť, ktorú môže naraz využívať až šesť ľudí. Sada poteší nielen dámy, ale aj pánov, pretože má nenápadné farby i vzor. Kávová sada „triangl“ v darčekovom balení, 14,96 eura Túto sadu si môžete zakúpiť v ružovej, modrej i zelenej farbe. Vedzte, že obdarovaný a jeho blízki si kávu z nej vychutnajú so skutočným pôžitkom. Čajová sada „blue“ pre 6 osôb, 37,33 eura Sada obsahuje 15 dielov a poteší milovníkov čaju. Svojím vzhľadom je síce nenápadná, ale veľmi praktická.  Všetko do kuchyne nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Ak máte doma malé bábätko, potom viete, že aj napriek najväčšej snahe sa niekedy zapareninám predísť nedá. Pre takéto situácie by ste mali mať v detskej výbavičke správny krém. Skvelou voľbou je Baby hypoalergénny krém na zapareniny, ktorý je určený pre dojčatá a batoľatá. Krém obsahuje čisto prírodné zložky, ako napríklad nechtíkový extrakt, olivový a mandľový olej, gél zo zeleného ílu a ďalšie. Vďaka zloženiu krém poskytne rýchlu úľavu a zároveň predstavuje ochranu pred vznikom ďalších zaparenín. S týmto krémom bude zadoček vášho dieťatka v úplnom pohodlí a bezpečí.

Hovoríte si, že začnete chudnúť od zajtra, od pondelka, od nového mesiaca? Potom vaše šance na úspech veľké nie sú, pretože keď niečo skutočne chcete, musíte začať hneď. Štíhle, pevné a zdravé telo totiž nie je zadarmo. Chcete zhodiť a potrebujete nakopnúť? Tieto fascinujúce premeny vás inšpirujú! Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Dnes vám ponúkame tri skvelé tipy na chutné raňajky. Potrebujete len pár minút. Jasné, komu by na raňajky neustále chutilo len volské oko, alebo chleba s maslom. Preto vás dnes inšpirujeme super videom. Viac inšpirácií na raňajky nájdete v kuchárskych knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Taliansko, a hlavne mesto Miláno, je mekkou módy. Módni štylisti udávajú trendy nielen z oblasti obliekania, ale aj líčenia. Ako vyzeralo líčenie a účesy v Taliansku za posledných sto rokov? Pozrite sa! Zdroj: youtube.com

Veľa z nás tieto jedlá pred ich samotnou prípravou umýva. Robíme však chybu. Vajíčka Na vajíčka sa často dáva špeciálna látka, ktorá ich chráni pred kontamináciou baktériami. Tým, že by ste ich umyli, ju odstránite. Kura Baktérie v čerstvom kuracom mäse sú pre naše zdravie veľmi nebezpečné. Najznámejšia zo všetkých je salmonela. Mnoho ľudí si myslí, že umývanie kurčiat pred varením pomáha riešiť tento problém, ale to nie je pravda. Keď umyjete kurča, voda, ktorú používate, pomáha baktériu rozšíriť do rúk a kuchynského drezu. Ak však kura začnete rovno variť, baktérie okamžite zomrú. Podľa najlepších kuchárov je pri varení kuraťa vhodné vymeniť vodu: po prvom zovretí vody ju vymeňte a pokračujte v príprave.  Cestoviny Umytie cestovín pred ich varením z nich odstráni škrob, ktorý im pomáha absorbovať omáčku, keď sú hotové.  Hríby Umyť ich samozrejme môžete, ale nedržte ich pod vodou pridlho. Len ich narýchlo opláchnite a osušte ich papierovou utierkou. V opačnom prípade by stratili svoju charakteristickú elasticitu i chuť.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Opäť tu máme milú pozornosť, ktorou môžete potešiť hlavne dámy, teda mamu, kamarátky či kolegyne. Jedná sa o kvalitné francúzske mydlo, ktoré je z prírodných ingrediencií. Mydlovnička v imitácii kameňa s luxusným francúzskym mydlom pochádza z francúzskeho mesta Marseille. Mydlo nádherne vonia. Po jeho použití bude vaša pokožka voňať ako olivy. Toto luxusné mydlo obsahuje viac ako 72 % prírodných ingrediencií, čiže je veľmi šetrné k pokožke – jemne ju zbaví nečistôt, nevysuší ju a krásne pení. To znamená, že ho môžete používať hoci aj každý deň. Avšak nezabudnite na následné ošetrenie pokožky telovým mliekom či krémom. Mydlo je stvorené ako darček, pretože je uložené v peknej mydlovničke, ozdobené stuhou a dekoráciou. Používa sa ako bežné mydlo, teda ho stačí naniesť na vlhkú pokožku a opláchnuť. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Receptov na šaláty nie je nikdy dosť, a preto sme pre vás vybrali ďalší – je jednoduchý na prípravu, chutný, osviežujúci a nabitý živinami. Čo budete potrebovať? 1 šalátovú uhorku 4 paradajky 3 avokáda ½ červenej cibule ¼ šálky koriandra šťavu z jedného citróna soľ, korenie 2 PL olivového oleja Ako na to? Do veľkej misy dajte nakrájané uhorky, rajčiny, avokádo, cibuľu a koriander. Polejte olivovým olejom, citrónovou šťavou, dochuťte soľou a korením. Dobrú chuť! Celý návod nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Veľa chutných receptov nájdete aj v knihách z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak chcete, aby pre vás varenie či pečenie nebolo povinnosťou ale zábavou, vyskúšajte náš dnešný "Produkt dňa". Chvíle strávené v kuchyni vám dokáže naozaj spríjemniť.  Hovoríme o tejto veselej forme či už na omeletu alebo palacinky, ktorá určite "rozveselí" nielen samotnú prípravu vašich raňajok, ale aj ich následnú konzumáciu. Ako totiž istotne viete, rána niekedy bývajú poriadne ponurné, vďaka takýmto raňajkám sa to však môže zmeniť. Rozjasnite si svoje ráno touto roztomilou silikónovou formou a pripravte si omeletu alebo palacinky v tomto nezvyčajnom tvare, ktorý vám určite hneď zrána vyčaruje úsmev na tvári. No a pokiaľ máte doma deti, vedzte, že takto pripravené raňajky ich ráno prinútia vstať z postele bez zbytočného "šomrania"  Túto formu kúpite v e-shope tu: darceky.eiffeloptic.sk

Máte doma dcérku a chcete jej darovať niečo, čo ju poteší i zabaví zároveň? Inšpirujte sa našimi tipmi.   Tip 1: Náramky s kamienkami Z tejto sady si môžu dievčatká vytvoriť kreatívne náramky s kamienkami. Zapoja svoju fantáziu a zároveň môžu spestriť svoju dievčenskú garderóbu. Tip 2: Návrhárske portfólio s pastelkami Tento darček ocenia dievčatá od osem rokov, ktoré rady kreslia a majú blízko ku krásnemu oblečeniu. Vďaka tejto sade sa z nich môžu stať malé módne návrhárky. Tip 3: Perfektné nechty Máte doma malú parádnicu? Potom si určite rada lakuje nechty. Kúpte jej tento darček, ktorý pozostáva z piatich lakov na nechty a dekoračných pier, a vyčaríte jej úsmev na tvári. Tip 4: Kresliaca tabuľka Vďaka tejto tabuli si vaša dcérka môže kresliť, čo sa jej zachce. V sade nájdete vzorové fólie i čistý papier. Tip 5: Korálkové tetovanie Samolepky a tuby s maličkými guľôčkami sú stvorené na vytvorenie originálneho tetovania. Čo poviete? Všetky tieto hračky i mnoho ďalších nájdete v našom e-shope na: http://hracky.eiffeloptic.sk/.

Máte chuť na sladké a málo času? Máme pre vás riešenie. Čo budete potrebovať? 1 vajíčko 3 PL kokosového cukru 2 PL kakaa vanilkovú esenciu Ako na to? Do ohňovzdornej mištičky dajte vajíčko a rozšľahajte ho vidličkou. Pridajte 3 polievkové lyžice kokosového cukru, 2 PL kakaa. Všetko dokonale premiešajte. Podľa chuti pridajte vanilkovú esenciu. Dajte na minútu do mikrovlnnej rúry a dezert je hotový. Ozdobiť ho môžete ovocím a gréckym jogurtom. Je vám niečo nejasné? Pozrite si toto video: Zdroj: youtube.com Zdravé suroviny nielen na pečenie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/FTF7OMCMPN

Zdroj foto: pixabay.com Podbradníky sú neodmysliteľnou súčasťou výbavičky dieťaťa. Existuje množstvo materiálov, farieb i tvarov podbradníkov. Ak premýšľate nad froté podbradníkmi, prečítajte si, prečo sú pre vaše dieťa výbornou voľbou. Majú vynikajúce absorpčné schopnosti Froté je vyrábané z bavlny a zhotovené špeciálnou technológiou tak, aby dokonale salo. To znamená, že si hravo poradí s detskými slinami, čím ochráni citlivú detskú pokožku. Vyhnete sa tak napríklad vzniku zaparenín či podráždenej pokožke na krku malého dieťatka. Samozrejme, skvelo ochráni aj oblečenie v období, keď sú dieťaťu podávané prvé príkrmy. Sú príjemné na dotyk Froté sa vyznačuje hebkosťou a je veľmi príjemné na dotyk. Vaše dieťatko určite tento materiál ocení. Sú praktické Froté podbradník je praktický z viacerých dôvodov – má zapínanie na suchý zips, dodáva sa v dvoch farebných vyhotoveniach a takisto má dlhú životnosť.  

Nie sú to len slová, čo všetko však muž myslí ak povie tieto dve slová, ktoré každej žene rozjaria srdce? Ste pre neho najkrajšia Muži si možno nevšimnú, že máte nový účes, prefarbené vlasy, alebo nový svetrík. Ale ste pre neho tá, na ktorú sa rád pozerá. Ak vám hovorí, že vás ľúbi, tak je viac ako jasné, že ste v tej chvíli v jeho očiach najkrajšia, aj keď si možno nie vždy všimne, ako krásne máte vlasy. Má chuť sa s vami milovať Láska je u muža vždy spojená aj s istým stupňom sexuálnej príťažlivosti. Preto tento aspekt nepodceňujte. Ak vás partner ľúbi, vôbec vám nemusí byť hlúpe potešiť ho v sexi bielizni, alebo tak ako sa cítite sexi a viete, že ho to vzrušíte. On po vás v sexe priam prahne. Ste jeho životná favoritka Muži sú obvykle citovo strohejší, preto ak práve vyslovil, že vás ľúbi, tak to znamená, že ste pre neho tá pravá a jediná. No a je pravdou, že to nemusí trvať naveky, ale minimálne v tej chvíli to tak myslí. Ak chcete partnera potešiť sexi bielizňou, určite navštívte: http://moda.eiffeloptic.sk/

Aloe vera sa veľmi často používa zvonku napríklad pri kožných problémoch, na urýchlenie hojenia rán i popálenín. Avšak veľmi prospešné je aj pitie šťavy. V čom vám pomôže? Aloa je pokladom pre trávenie, pretože priaznivo ovplyvňuje tvorbu žalúdočných kyselín. Ak teda máte ťažkosti s trávením, je dobrou voľbou. Napomáha vstrebávaniu výživných látok z jedál, ktoré konzumujete. Vďaka tomu si môžete posilniť svoje zdravie a byť v kondícii. Má mierne laxatívne účinky, čiže ak trpíte zápchou, je dobrou pomocníčkou. V aloe je alprogén, ktorý má protizápalové účinky, čo môže pomôcť aj pri hojení rán. Vyrovnáva hladinu cukru v krvi, to je užitočné hlavne pre diabetikov, ale aj pre všetkých, ktorí chcú byť zdraví a vyhnúť sa zdravotným problémom, ktoré súvisia s dlhodobými prudkými výkyvmi cukru v krvi. Napríklad odborníci z American College of Angiology v Texase sledovali 3 167 diabetikov, ktorým podávali aloe vera gél a šupky semien skorocelu indického. Podľa výsledkov štúdie až u 94 % pacientov došlo k normalizácii hladiny cukru v krvi nalačno už do dvoch mesiacov. Aloe obsahuje veľa biologicky aktívnych látok, ktoré posilňujú imunitný systém. Máte aloe vera doma v kvetináči? Vyrobte si gél doma Gély z aloy sa dajú kúpiť v lekárňach i obchodoch so zdravou výživou. Pokiaľ však máte aloe doma v kvetináči, môžete to využiť – odrežte spodný list rastliny a na vnútorné či vonkajšie použitie využite priezračný gél, ktorý je vo vnútri listu. Samotný list sa neodporúča užívať vnútorne, pretože je horký a pôsobí laxatívne. Gél sa dá použiť na pokožku, alebo si z neho môžete pripraviť nejakú zdravú dobrotu. Náš tip: Sirup z aloe vera Na každých 10 g gélu z listu aloy budete potrebovať 10 g cukru. Odporúčame použiť kvalitný trstinový alebo kokosový cukor. Ako na to? Gél rozmixujte a na miernom plameni ho varte spolu s cukrom 10 minút. Nezabudnite ho občas premiešať. Po uplynutí tejto doby ho dajte do uzatvárateľnej nádoby a skladujte v chladničke. Sirup môžete užívať vnútorne na celkové posilnenie zdravia.  

Kto by ich nemiloval? Farebné, voňavé, vynikajúce a hravé. Presne také sú nestarnúce lízatká Chupa Chups, ktoré sme milovali nielen v detstve, no neodoláme im ani dnes. Ak takisto patríte k ich milovníkom, náš dnešný "Produkt dňa" vás istotne poteší. Je ním totiž lesk na pery Chupa Chups. A aké sú jeho vlastnosti? jeho súčasťou je pratický štetcový aplikátor, má príchuť lízatiek Chupa Chups, zjemňuje a hydratuje, vaše pery budú zdravé a oslňujúce. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Celý život nás viedli k tomu, aby sme verili, že za naše choroby môže genetika. Dnes je však už mnoho ľudí toho názoru, že za všetky ochorenia môže práve naša psychika.  Veríte tomu, že kľúče k nášmu uzdraveniu držia v rukách lekári? Alebo si myslíte, že všetko máme vo svojich rukách len my? Počas svojej medicínskej praxe si lekárka Lissa Rankin uvedomila, že vo výučbe starostlivosti o zdravie sa zabúda na niečo veľmi dôležité. Je to uznanie prirodzenej schopnosti tela vyliečiť sa a porozumenie tomu, ako môžeme silou mysle ovplyvniť procesy samoliečby. Vo svojej knihe na nevšedných prípadoch spontánneho vyliečenia ukazuje, ako môžu myšlienky, pocity a presvedčenia zmeniť fyziologické procesy tela. Uvádza vedecké údaje, ktoré dokazujú, že určité pocity, postoje a stavy poškodzujú telo, zatiaľ čo iné v ňom podporujú samoliečebné procesy. Ak vás teda táto tematika zaujíma a hľadáte nejakú podnetnú knihu, vďaka ktorej sa dozviete množstvo (vedecky podložených) informácií, táto publikácia by vo vašej knižnici určite nemala chýbať.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Máte chuť na jahody? V tom prípade máte viac možností – môžete siahnuť po mrazených či konzervovaných, alebo je tu aj možnosť kúpiť si čerstvé jahody z dovozu. Avšak chuťou zrejme nadšení nebudete a otázny je aj obsah pesticídov, herbicídov a ďalších látok, ktoré neprospievajú zdraviu. Čo s tým? Výbornou alternatívou čerstvých jahôd sú lyofilizované, teda mrazom sušené jahody. Lyofilizované jahody sa vyrábajú tak, že sú najskôr prudko zmrazené a potom sa pomalým procesom sušia vo vákuu. Vďaka tomu si zachovávajú svoju farbu, vôňu, chuť a čo je dôležité, aj obsah živín. Čiže ak siahnete po mrazom sušených jahodách v zime, uspokojíte nielen svoje chute na toto ovocie, ale aj do tela doplníte mnohé vitamíny, minerály či stopové prvky. Na tejto pochúťke môžete maškrtiť len tak, alebo ju pridať do dezertov, raňajších kaší alebo jogurtov.

Dlhé letné prázdniny a dovolenky sú časom výnimočných zážitkov pre malých i veľkých, no takisto obdobím zvýšenej detskej úrazovosti. Počas letných dobrodružstiev pri vode, v horách či na chalupe sa deti vyskytnú v situáciách, ktoré bežne nezažívajú, sú uvoľnenejšie a teda menej obozretné, a preto často dochádza k úrazom. Jazda na bicykli, lozenie po skalách, pobyt pri vode, či u starých rodičov – nebezpečenstvo číha všade. Pozor pri vode Mnohým zraneniam sa dá vyhnúť vhodnou prevenciou, či už v podobe cyklistickej prilby, vhodných chráničov, pevnej obuvi alebo poučenia dieťaťa o možných rizikách niektorých aktivít. „Je nevyhnutné dbať na to, aby dieťa pri športovaní zachovávalo niektoré bezpečnostné opatrenia. Pri rôznych druhoch vodných športov by nikdy nemalo preceňovať svoje fyzické sily,“ hovorí hlavný hygienik SR, prof. MUDr. Ivan Rovný, PhD., MPH.   Bežnými letnými diagnózami v prípade detí sú úpal, rôzne odreniny a popáleniny. Je preto žiaduce poctivo dodržiavať pitný režim, nosiť pri sebe malú lekárničku, či krabičku prvej pomoci pre prípad potreby a dohliadať na to, aby malo dieťa pokrývku hlavy. Pri zdravo aktívnych deťoch sú však úrazy prirodzené a s veľkou pravdepodobnosťou sa im nevyhnete ani vy. „Najčastejšími úrazmi v letných mesiacoch v prípade detí približne medzi šiestym a pätnástym rokom života, sú zlomeniny horných i dolných končatín, často ako dôsledok pádu zo stromu či z rebríka,“ hovorí pediatrička, MUDr. Dagmar Kollárová z Detskej fakultnej nemocnice s poliklinikou Kramáre v Bratislave. „Pri týchto pádoch často hrozia i vážnejšie poškodenia chrbtice,“ dodáva. „Typicky letnými sú detské úrazy na bicykli, časté sú úrazy pri skokoch do vody, kedy dieťa nesprávne odhadne hĺbku bazéna či jazera. Tu takisto hrozí vážne poranenie hlavy, miechy či chrbtice,“ dopĺňa MUDr. Kollárová. Pri deťoch približne medzi prvým a šiestym rokom života treba byť obzvlášť obozretný pri aktivitách vo vode. „V letných mesiacoch býva relatívne častou diagnózou aj aspirácia (vdýchnutie) vody pri kúpaní, čo môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie,“ hovorí pediatrička.

Nechcete si prvý deň nového roka pokaziť bolesťou hlavy? Máme recept. Alkohol Vymeňte ho za niečo lepšie. Napríklad nealkoholické víno ak potrebujete chuť šampanského. Počas večera popíjajte čaj, udrží vás sviežu a ráno nebudete mať žiadne bolesti hlavy, ale plnou parou vyrazíte v ústrety predsavzatiam. Cukrovinky Koláčov bolo dosť na Vianoce. Silvester skúste okresať o cukry. To ide napríklad tým, že cukrovinky nahradíte sušeným ovocím, orieškami. Pohyb Určite sa neoplatí sedieť celý čas pri televízii, doprajte si pohyb. Vďaka tomu sa ráno nebudete budiť stuhnutá, ale príjemne zahriata. Petardy Kašlite na ne. Peniaze predsa viete využiť aj na rozumnejšie veci ako je nebezpečná trhavina.

Vážite si svoje zdravie natoľko, že aj keď máte chuť maškrtiť, vyberáte si sladkosti, ktoré sú preň prospešné? Robíte dobre, pretože zdravie si treba vážiť a príkladne sa oň starať. Výbornou voľbou na zdravšie maškrtenie je aj tyčinka Fruit immuno-bar, ktorá má lahodnú chuť a obsahuje ingrediencie, ktoré sa podieľajú na posilnení obranyschopnosti. Nájdete v nej mix sušeného ovocia, ako napríklad marhúľ, hrozienok, jabĺk či ríbezlí. V zložení nechýba ani komplex vitamínov C, E a A. V tyčinke je zastúpeného minimálne 85 % ovocia, pričom neobsahuje farbivá. Ocenia ju všetci, ktorí radi maškrtia zdravšie, ale aj vegetariáni a vegáni. Môže takisto poslúžiť ako vhodný zdroj energie pred tréningom či náročnou skúškou v škole. 

Nadúvanie môže mať veľa príčin a jednou z tých najbežnejších je nesprávne kombinovanie potravín. Na čo si dať pozor? Priveľké množstvo bielkovín Bielkoviny síce skvelo zasýtia, ale ak to s nimi v jednej porcii preženiete, môžu vám zaťažiť trávenie, čo sa zvyčajne prejaví aj nadúvaním. Vyhnite sa teda kombinácii jedál, ako napríklad kuracie mäso so syrom či strukovinami. Ku kuraciemu mäsu si radšej doprajte zeleninu. Naša rada teda znie nasledovne: na tanier si vždy naservírujte len jeden zdroj koncentrovaných proteínov. Ovocie v kombinácii s bielkovinami Ovocie je najlepšie jesť samostatne s dostatočným odstupom, teda sa treba vyhnúť kombinovaniu s inými potravinami. To preto, že ovocie je strávené do polhodiny. Ak si ho dáte napríklad po jedle bohatom na bielkoviny, tak trávenie sa spomalí a ovocie zrejme začne v tele kvasiť. Čo sa týka ovocia, vhodné je oddeľovať kyslé ovocie od sladkého. Proteíny a uhľohydráty Medzi proteíny môžeme zaradiť mäso, mlieko a mliečne výrobky, orechy, semená, vajcia a sóju. Do skupiny uhľohydrátov patria strukoviny, zemiaky, chlieb a obilniny. Ak si teda dáte na obed mäso s pečivom, nečudujte sa, že vás nadúva. Odporúča sa jesť proteíny a uhľohydráty oddelene, aby sa jedlo dokonale strávilo a predišli ste tráviacim problémom. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ako lepšie viesť už od malička deti k usilovnosti a pracovitosti, ak nie hrou?  Ako rodičia určite veľmi dobre viete, že dieťa niečím zaujať je veľmi ťažké - a v dnešnej dobe dokonca čoraz ťažšie. Každý rodič však chce vychovať dobrého človeka a edukatívne, no zároveň zábavné hračky sú prostriedkom, ktorý vám s tým môže pomôcť. Presne takou hračkou je aj tento skvelý pracovný stôl pre malých kutilov. Deti okamžite zaujme nielen svojím využitím, ale aj svojou pestrou farbou. Jeho súčasťou sú makety takých nástrojov ako pílka, kladivko, šróby či iné veci, ktoré nesmú žiadnemu správnemu "majstrovi" chýbať. Rozmery stola sú 53x42x76 cm, vyhotovený je z kvalitného dreva a váš môže byť už za 50,90€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hracky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Kúpili ste si psíka a snažíte sa ho doma čo najlepšie vycvičiť? Ak áno, určite by ste mali vyskúšať túto tréningovú pomôcku, ktorej účinky vás príjemne prekvapia. Treat & Train je diaľkovo ovládaný systém od PetSafe®, ktorý sa využíva pri výcviku psov. Tento šikovný elektronický nástroj učí psa k pokojnému správaniu sa v rozptyľujúcich situáciách, ako napr. pri príchode návštevy, pri obede či večeri a podobne. Pokiaľ sa psík bude správať pokojne, vy môžete pomocou diaľkového ovládania uvoľniť odmenu vo forme jeho obľúbenej dobroty. Psík sa tak naučí spájať si dobré správanie s odmenou, čo je veľmi motivujúce.    

Vaječné škrupiny sú bohatým zdrojom vápnika i ďalších minerálov. Nájdete v nich aj ďalšie minerály a stopové prvky, ako napríklad železo, mangán, zinok, fosfor a ďalšie. Ak potrebujete do tela doplniť vápnik, ktorého deficit sa spája hlavne s rednutím kostí, ale aj vysokým krvným tlakom, skúste nasledovný tip. Škrupinky z vajíčok z domáceho chovu, alebo od poctivých farmárov či bio vajec opláchnite pod tečúcou vodou, dajte do rúry a pečte pri teplote 200 stupňov Celzia zhruba 10 – 15 minút. Potom ich nadrobno rozomeľte. Jemný prášok uskladnite a každý deň si doprajte ½ čajovej lyžičky. Ideálne je, ak vaječné škrupinky zalejete citrónovou šťavou a po ich rozpustení prilejete vodu a všetko vypijete. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

V ajurvéde, teda indickej medicíne, využívajú prepustené maslo ghí tisíce rokov. Aktuálne sa stáva populárnym aj u nás. Ak ho ešte nepoužívate, prečítajte si benefity, kvôli ktorým sa oplatí zaobstarať si ghí aj do vlastnej domácnosti. Má vysoký bod dymivosti, konkrétne 250 stupňov Celzia. To znamená, že môžete na ňom piecť či vyprážať pri vysokých teplotách bez toho, aby dochádzalo k vzniku škodlivých voľných radikálov poškodzujúcich zdravie. Má veľmi dlhú dobu trvanlivosti a navyše ho netreba uchovávať v chladničke, aj keď v nej vydrží dlhšie ako pri izbovej teplote. Dôležité je však, aby bolo uložené na tmavom mieste a v dobre uzatvorenej nádobe.   S pokojom ho môžu konzumovať aj tí, ktorí majú problém s intoleranciou laktózy. Je bohatým zdrojom vitamínov rozpustných v tukoch, hlavne vitamínu A a E. Obsahuje aj niektoré minerály a antioxidanty. V prepustenom masle sa nachádzajú tuky so stredne dlhým reťazcom, ktoré sú považované za vhodný zdroj energie a pripisujú sa im aj pozitívne účinky na zdravie. Ich hlavným plusom je však to, že sa v tele nepremieňajú na tuk, čo ocenia tí, ktorí sa snažia schudnúť. Zlepšuje činnosť tráviaceho traktu – hlavne žalúdka, čo je veľmi dôležité pre celkové zdravie. Podľa ajurvédy dokonca zlepšuje kvalitu spermií a vajíčok. Maslu ghí nemožno vďaka zastúpeným tukom, vitamínom a minerálom uprieť aj priaznivý vplyv na nervovú sústavu. Dá sa použiť aj zvonku napríklad na popáleniny, strie, podráždenú a suchú pokožku a tiež vlasy. Kde zohnať maslo ghí? Maslo ghí zoženiete v obchodoch so zdravou výživou, ale aj v supermarketoch a aj v našom e-shope. Avšak môžete si ho pripraviť aj doma. Dôležité je dodržať nielen postup, ale vybrať si kvalitné domáce maslo, z ktorého ghí vyrobíte. Návod nájdete vo videu: Zdroj: youtube.com

Citrusové ovocie väčšina z nás konzumuje v zime, pretože je zdrojom vitamínu C dôležitého pre silnú obranyschopnosť. Lenže citrusy majú osviežujúci účinok, a preto sú stvorené aj na teplé dní. Prečo sa ich oplatí jesť? Sú bohaté na vitamíny a antioxidanty Hoci existuje ovocie, ktoré obsahuje viac vitamínu C, patria citrusy k slušnej zásobárni tohto vitamínu. Ak si doprajete denne jeden stredne veľký pomaranč, dokáže pokryť značnú dennú potrebu céčka. Okrem toho obsahujú vitamíny skupiny B, draslík, fosfor, horčík a meď. Samozrejme, nechýbajú antioxidanty, konkrétne viac ako 60 flavonoidov, karotenoidov a ďalších rastlinných zlúčenín. Doplnia do tela vlákninu Vláknina je prepotrebná pre zdravie čriev, takisto výborne zasýti, čiže pomáha aj pri chudnutí. Skvelé je aj to, že citrusy obsahujú viac rozpustnej vlákniny, ktoré pomáha napríklad aj pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi. Obsahujú málo kalórií Sú nabité živinami, vlákninou a doplnia do tela tekutiny, pričom obsahujú minimum kalórií. Jeden stredne veľký pomaranč obsahuje 62 kcal a polovička grepu niečo viac ako 50 kcal. To znamená, že citrusy patria aj do diétneho jedálneho lístka. Extra tip z nášho e-shopu: Citrusovač Victoria Line CE-3510 Citrusovač CE-3510 Victoria Line Vám umožní dopriať si kedykoľvek čerstvú šťavu z citrusových plodov. Vďaka dvom veľkostiam odšťavovacích kužeľov môžete pripraviť nápoje z rôznych druhov citrusov. Viac o zdravej strave sa môžete dozvedieť aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Milujete aktívny životný štýl a veľa športujete? Ak áno, možno vám pri športe niekedy prekážajú slnečné okuliare. Vôbec to tak však nemusí byť.  Ak ste neustále v pohybe, možno sa vám už niekedy stalo, že vám pri behu, pri bicyklovaní či pri inom športe spadli slnečné okuliare a poškodili sa. To nie je akokoľvek príjemne, no už vôbec nie v prípade, ak nešlo o práve najlacnejší model alebo to bol váš obľúbený kúsok. Tomuto problému však pri športe môžete zabrániť tým, že si na okuliare pripevníte túto praktickú šnúrku. Aj v prípade, že sa vám okuliare zošmyknú, ich zachytí na vašom krku a im sa tak nič nestane. Ide jednoducho o skvelú pomôcku, ktorá vám môže ušetriť mnoho nepríjemností. 

Najlepšou prevenciou zápchy je zdravý životný štýl, čiže konzumácia potravín, ktoré sú bohaté na rozpustnú i nerozpustnú vlákninu, dostatok tekutín a pohybu. Pokiaľ vás i napriek tomu trápi zápcha, vyskúšajte tieto potraviny.  Sušené slivky Sušené slivky sú skvelými bojovníčkami proti zápche, ktoré používali už naše prababičky. Stačí, keď večer pred spaním namočíte 3 kusy sušených sliviek do vody a ráno po prebudení vodu vypijete a slivky zjete. Uprednostnite slivky v bio kvalite, ktoré neobsahujú pridané látky.  Ľanové semiačko Aj ľanové semiačka pomáhajú pri zápche – vždy pred použitím ich však zomeľte. Pokiaľ vás trápi zápcha, doprajte si 1 polievkovú lyžicu nalačno a zapite ju pohárom vody. Robte tak každé ráno až dovtedy, kým zápcha nepominie. Olivový olej Olivový olej je skvelý na „premastenie“ čriev. Takisto je najlepšie, keď ho skonzumujete ráno po prebudení. Odporúča sa jedna polievková lyžica, ktorú treba takisto zapiť pohárom vody.  Všetko pre dobré trávenie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Jar sa nezadržateľne blíži. Zo šatníka vyberieme jarné sukne a šaty, do ktorých, samozrejme, potrebujeme štíhle a vyformované nohy. Ako sa k nim rýchlo dopracovať? Nebudeme vás klamať – chudnutie si vyžaduje komplexný plán, teda upraviť stravovacie zvyklosti, venovať sa pravidelne kardio tréningu i posilňovacím cvikom na celé telo, nielen na nohy. Ak sa však chcete v najbližších dňoch v rámci cvičenia sústrediť hlavne na dolné končatiny, môžete do tréningu zaradiť aj cviky z tohto videa. Zdroj video: www.youtube.com Zdroj foto: pixabay.com

Jar v nás prebúdza energiu a mnohé z nás sa rozhodnú urobiť niečo prospešné pre svoju figúru i zdravie. Ak patríte k tým, ktoré nerady chodia do fitcentra či na skupinové cvičenia, skúste nordic walking. Stačí si vziať tie správne palice, obuť kvalitné tenisky a vydať sa do prírody. Na aké benefity sa môžete tešiť? Tým, že pri severskej chôdzi zapájate aj horné končatiny, formujete si svaly celého tela. Podľa odborníkov sa do pohybu zapája až 90 % kostrového svalstva. Pri chôdzi rýchlosťou cca 3,2 km/h spáli 60-kilová žena za 30 minút asi 82 kcal. Pri severskej chôdzi spálite až o 46 % viac! Používanie palíc pri severskej chôdzi znižuje tlak na kolená a kĺby, čo ocenia aj dámy s nadváhou či obezitou. Samozrejme, chôdza s palicami je výborný tréning aj pre srdce a pľúca. Nemôžeme opomenúť účinky pohybovej aktivity na našu psychiku – zlepšuje náladu, eliminuje stres, strach i úzkosti. Chcete vedieť viac? Pozrite si video, ktoré vás prevedie správnou technikou severskej chôdze alebo sa začítajte do knižky Severská chôdza, ktorú nájdete v našom e-shope. Zdroj: youtube.com Knihy o rôznych športoch nájdete i na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Číňania veria, že slivky sú symbolom šťastia. Okrem toho patria tieto šťavnaté ovocné plody k najviac kultivovanému ovociu na svete, v USA sa predáva viac ako 140 odrôd sliviek a pestujú sa na všetkých kontinentoch okrem Antarktídy. Nehovoriac o tom, že sú zdravé, nakoľko obsahujú viac ako 80 rozličných živín. Prečo si ich dopriať pravidelne? Ochraňujú srdce V slivkách sa nachádza vláknina a slušné množstvo draslíka – obe tieto živiny sú dôležité pre správne fungovanie srdca a chránia pred vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Zabraňujú poškodeniu buniek Voľné radikály poškodzujú bunky a spôsobujú choroby, vrátane rakoviny. V slivkách sa nachádzajú cenné antokyány, ktoré tomuto poškodeniu zabraňujú. Podporujú zdravie kostí Podľa jednej zo štúdií slivky podporujú zdravie kostí. Vedci z Florida State a Oklahoma State University sledovali dve skupiny účastníkov, pričom obe dostávali doplnky stravy s obsahom vápnika a vitamínu D, ale jedna skupina jedla navyše sušené jablká a druhá slivky. Tá skupina, ktorá dostávala slivky, mala vyššiu hustotu kostí. Zasýtia a neobsahujú veľa kalórií Slivky sú vhodným ovocím aj pri diéte – obsahujú pomerne málo kalórií a výborne zasýtia vďaka vláknine. Zlepšujú pamäťové schopnosti Podľa odborníkov z Harvardu zabraňuje pravidelná konzumácia sliviek vzniku Alzheimerovej choroby. Okrem toho zlepšujú pamäťové schopnosti a sústredenie. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Dologel gél na prerezávanie zúbkov je ústny masážny gél s prírodnými zložkami na zmiernenie boletivých príznakov spôsobených poranením ďasien a prerezávaním zúbkov u detí a dojčiat. Dologel obsahuje valeriánu lekársku, harmanček a propolis. Neobsahuje lidoakin alebo iné syntetické anagletiká, nezaťažuje organizmus dieťaťa a preto ho možno aplikovať aj niekoľkokrát denne. Vďaka prírodným zložkám je šetrný k žalúdku. Dologel má príjemnú chuť, neobsahuje cukor ani mentol, teda ho možno aplikovať aj vo veku do 6 rokov. Účinné látky nevyvolávajú alergické reakcie a nemajú vedľajšie účinky.

Používate lepiacu pásku iba na lepenie? V tom prípade sa o veľa ukracujete, pretože aj lepiacu pásku možno zaradiť medzi všestranných pomocníkov v domácnosti. Chcete vedieť, na čo všetko sa dá použiť? Pozrite si nasledovné video: Zdroj: youtube.com Skvelé tipy do domácnosti nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

K letu patria okrem radovánok aj menej príjemné záležitosti, kde môžeme zaradiť aj štípance od komárov, ktoré svrbia, pália, či opuchnú. Ak sa im chcete vyhnúť, vyskúšajte tento účinný repelent. Čo budete potrebovať? 1 fľaštičku alpy (200 ml) 30 klinčekov Ako na to? Do alpy dajte klinčeky, fľaštičku uzatvorte a nechajte 24 hodín odpočívať. Potom alpu preceďte a dajte do chladničky. Repelent natrite na pokožku vždy, keď pôjdete von a to hlavne v podvečerných hodinách. Skvelé repelenty nielen proti komárom nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Máte zaužívané, že každé ráno si pripravujete ako prvé jedlo dňa ovsené vločky a chcete zmenu? Máme pre vás výborný tip, za ktorý sa vám poďakujú nielen chuťové poháriky, ale aj vaše zdravie. Jedná sa o zmes špaldových a ovsených vločiek skombinovaných s množstvom lahodných ingrediencií, ako napríklad sušenými hruškami, zázvorom, medom, maslom z lieskových orieškov, mandľami, lieskovými orechmi, hrozienkami, olivovým olejom, jablkami či škoricou. Všetky chute spolu dokonale ladia, čo napokon zistíte hneď, keď GranoLove Hruška – Zázvor ochutnáte. Túto zdravú maškrtu môžete jesť len tak napríklad vtedy, keď dostanete chuť na sladkú maškrtu. Samozrejme, hodí sa aj do jogurtov či smoothies.

Ovsené vločky patria medzi superpotraviny, ktoré by sme mali konzumovať pravidelne. Sú nabité vlákninou, vitamínmi skupiny B, horčíkom a mnohými ďalšími biologicky aktívnymi látkami. Ak vás omrzelo jesť ich stále v podobe ovsenej kaše, vyskúšajte tieto rýchle cookies. Čo budete potrebovať? 2 banány 1 šálku ovsených vločiek 1/3 šálky hrozienok štipku škorice Ako na to? Banány roztlačte vidličkou, pridajte vločky, hrozienka a škoricu. Z „cesta“ vytvarujte ľubovoľné tvary, napríklad lyžicou, uložte na papier na pečenie a pečte pri teplote 180 stupňov dozlatista. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Zdravé a chutné potraviny pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Mnohí alou pestujú doma. Môže slúžiť nielen na okrasu, ale má aj množstvo zdravotných benefitov. Veľmi obľúbené sú tiež šťavy alebo ďalšie doplnky z aloy. Aké sú benefity tejto rastliny? Je nabitá živinami Ak rozrežete listy aloy, tak vo vnútri je gél. Je v ňom zastúpených množstvo vitamínov, minerálov, aminokyselín i antioxidantov. Tie pomáhajú nášmu telu správne fungovať a chránia ho pred chorobami. Má antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti Za tieto účinky sú zodpovedné polyfenoly, ktoré patria do skupiny silných antioxidantov. Tie chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Urýchľuje hojenie rán a popálenín Zložky aloy majú hojivé účinky – pomôže pri vredoch, popáleninách i ďalších ranách či jazvách. Aloa je vhodnou pomocníčkou aj pri celulitíde či striách. Znižuje tvorbu zubného plaku Podľa jednej zo štúdií, tí, ktorí používali ako ústnu vodu gél z aloy, dosiahli rovnaké účinky, čo sa týka tvorby zubného plaku, ako účinná látka chlórhexidín. Okrem toho si vie aloa poradiť aj s niektorými baktériami a kvasinkami v ústnej dutine. Urýchľuje hojenie áft Afty sa vzniknú vytvoriť na pere. Sú nielen bolestivé, ale aj nákazlivé. Podľa jednej zo štúdií náplasť s aloe vera pomáha znižovať veľkosť oparov na perách. Pomáha pri zápche Pitie šťavy z aloy má blahodarne účinky aj na tráviaci trakt – je prevenciou zápchy. Zlepšuje stav pokožky a pomáha predchádzať vzniku vrások Antioxidanty a aj ďalšie živiny pomáhajú spomaľovať starnutie pokožky. Dôležité je dopriať si alou pravidelne a používať ju aj zvonku na ošetrenie pokožky.  Alou i ďalšie skvelé produkty nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Úzkosť je negatívny emocionálny stav, ktorý dokáže poriadne znepríjemniť život – neustále premýšľanie nad tým, čo zlé sa môže stať, je zaťažujúce nielen pre psychiku, ale aj telo. Čo vám pomôže úzkosť lepšie zvládať? Prijmite úzkosť ako fakt. Priznajte si, že máte problém, ktorý treba riešiť. Naučte sa zastavovať negatívne myšlienky hneď v zárodku. Ak tak neurobíte, začnú sa na ne nabaľovať ďalšie, až vás napokon pohltia. Ideálne je, ak negatívnu myšlienku nahradíte pozitívnou. Usilujte sa žiť tu a teraz, teda v prítomnosti. Sústreďte sa na každú činnosť, ktorú vykonávate. Tak dotieravým negatívnym myšlienkam nedáte šancu. Ráno začínajte ďakovaním za všetko, čo máte a vďačnosť úprimne precíťte. Naladí vás to pozitívne a do života si pritiahnete ešte viac pozitívnych vecí. Venujte sa pravidelne pohybovej aktivite. Je dokázané, že pravidelné cvičenie zmierňuje symptómy úzkosti a depresie. Jedzte zdravú a vyváženú stravu, pretože aj tá má vplyv na vaše duševné rozpoloženie. Viac o tom, ako zvládať úzkosť či depresie, sa dozviete aj z kníh na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chcete sa vyhnúť botoxu? V tom prípade začnite konať hneď – doprajte si pohyb, dostatok spánku a oddychu a jedzte kvalitnú stravu, v ktorej by nemali chýbať tieto 4 potraviny.   Vlašské orechy Vlašské orechy sú na Slovensku obľúbené, no stále ich viac pridávame do koláčov či zákuskov, ako jeme čerstvé. To je škoda, pretože sú zdrojom zdravých tukov, bielkovín, vitamínu E, vitamínov skupiny B a ďalších látok. Tie sú dôležité pre zdravie a vitalitu nášho organizmu. Takže nezabúdajte, denne si doprajte za hrsť chrumkavých vlašských orechov. Jabĺčka a hrušky Opäť zostávame na Slovensku, kde sa jabĺčkam i hruškám darí. Doprajte si denne 1 – 2 jabĺčka či hrušky a uvidíte, čo sa začne diať – zlepší sa vám trávenie, budete mať viac energie a budete zdravšie. Samozrejme, nezabúdajte na odporúčanie, že denne by sme mali skonzumovať až 500 g zeleniny a ovocia v čerstvej podobe. Aj to prispeje k spomaleniu starnutia.  Med Med síce obsahuje jednoduché cukry v podobe glukózy a fruktózy, no v porovnaní s bielym cukrom je neporovnateľne zdravší. Nachádzajú sa v ňom vitamíny, minerály, antioxidanty a ďalšie prospešné látky. Okrem toho disponuje protizápalovými účinkami – zápaly v tele vedú nielen k chorobám, ale aj predčasnému starnutiu. Extra tip z nášho e-shopu: Reishi v mede Huba reishi má veľa priaznivých účinkov na organizmus. V kombinácii s medom je ich spoločná sila nielen proti starnutiu pokožky obrovská. Pochúťky nielen proti starnutiu organizmu nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Príjemná prechádzka na slnku je dôležitá nielen pre náš dobrý psychický stav, ale rovnako aj pre celé naše telo. Prečo? Tieto veci sa totiž začnú diať s naším telom, ak sa slnku vyhýbame.  Oslabnuté kosti Nedostatok "slnečného vitamínu", teda vitamínu D prirodzenou cestou získavaného jedine zo slnka, vedie k zníženiu absorpcie vápnika a v dôsledku toho k oslabeniu kostnej štruktúry. Depresia Ako sa neustále ukazuje, slnko zohráva naozaj významnú úlohu aj pri tom, akú máme náladu. Nedostatok slnečného žiarenia je skutočným zabijakom nálady. Čím viac sa zdržiavame medzi 4 stenami, tým sa stávame smutnejšími. Zlá nálada tak môže veľmi ľahko vyústiť v depresiu. Kožné problémy Vystaviť sa príjemným lúčom slnka môže byť účinnou metódou pri liečbe psoriázy, akné a iných kožných problémov. Ak si pravidelne doprajete dostatočný prísun vitamínu D, uvidíte, ako bude vaša pokožka žiariť.  Pri slnení však samozrejme nezabúdajte na ochranu svojej pokožky. Kvalitné opaľovacie prípravky nájdete v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk.

Opäť tu máme niečo pre šikovné ruky. Ak sa vám doma povaľuje niekoľko škatúľ od topánok, nevyhadzujte ich a vyrobte si z nich odkladacie boxy „na všeličo“, ktoré zútulnia vašu domácnosť. Tento video návod môžete využiť aj pri balení darčekov. Zdroj video: www.youtube.com Trendové doplnky do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ktorá žena by nechcela vyzerať mlado večne? Recept na večnú mladosť pre vás síce nemáme, no prinášame vám 4 kroky, vďaka ktorým budete vyzerať sviežo bez ohľadu na to, či máte 20, alebo 50. 1. Uprednostňujte „dobré“ tuky Rozdiel medzi zlými tukmi a tými dobrými je ten, že tie dobré hladinu vášho cholesterolu nezvýšia - práve naopak. Vyváženou stravou s ich obsahom tiež dodáte svojmu organizmu potrebnú rovnováhu a odmenou vám bude okrem iného aj zdravá a rozžiarená pleť. Zdravé tuky nájdete napríklad v týchto potravinách: losos orechy avokádo mandle horká čokoláda 2. Používajte exfoliačný krém na dennej báze Exfoliačný krém totiž vysiela vašej pokožke signál, aby začala produkovať viac kolagénu, ktorého prirodzená produkcia sa u žien po tridsiatke výrazne znižuje. Siahnite preto po kvalitnom exfoliačnom kréme alebo mydle, ktoré použijete 1-2x denne. Tento pomocník vám pomôže odstrániť odumreté kožné bunky, čím núti pokožku neustále produkovať nové. V konečnom dôsledku to znamená, že vaša unavená pleť sa obmení a nahradí ju vaša nová, rozžiarená pokožka. 3. Doprajte si dostatok spánku Možno ste sa už viackrát stretli s mylnou predstavou, že kvalitný nočný odpočinok potrebujú len deti a dospievajúci. Nie je to však pravda, kvalitný a ničím nerušený spánok nepotrebujú len „rastúce telá“, ale každý jeden človek, bez ohľadu na vek. Ak ste totiž nespali dobre, nemáte na nadchádzajúci deň dostatok energie, čo sa prejaví aj na vašej pokožke. Nemôžete očakávať, že bude jemná, lesklá a mlado vyzerajúca, pokiaľ ste si nedopriali minimálne 6-7 hodín spánku. 4. Hydratácia je základom Určite už viete, že denne by ste mali vypiť minimálne 2 litre tekutín. Priznajme sa však - mnohé z nás toto odporúčanie lekárov podceňujú a nedodržiavajú. Hydratácia tela je však základom správneho fungovania celého organizmu, a samozrejme má vplyv aj na dobrý vzhľad vašej pokožky. Tá sa vám  prípade nedostatku tekutín pripomenie tvrdosťou, stratou pružnosti a suchými, či popraskanými miestami. Ideálnym riešením je stavu dehydratácie predísť a denne dbať na dostatočný príjem tekutín. Pokiaľ hľadáte produkty, ktoré sa o vašu pleť postarajú, nájdete ich v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk.

Lucerna siata sa do Európy rozšírila z Ázie a v súčasnej dobe je o ňu obrovský záujem vďaka širokej palete účinných látok, ktoré obsahuje. Ak chcete svojmu organizmu dopriať to najlepšie, určite tento prášok vyskúšajte. Prášok z lucerny siatej má vysoký podiel bielkovín, vitamínov, minerálov i chlorofylu. Obsahuje tiež osem esenciálnych aminokyselín, vitamín D a má tiež vlastnosti súvisiace s využitím vápnika. Veľmi priaznivo pôsobí na funkciu ľadvín, pečene ale i celého tráviaceho traktu. Tento prášok vám však pomôže i pri detoxikácii, alkalizácii a rovnako disponuje aj protizápalovými účinkami.  

Zdroj foto: pixabay.com Vravíte si, že o nápoji s názvom Macaccino ste ešte nepočuli? V tom prípade je najvyšší čas napraviť to! Macaccino oceníte vtedy, keď vás bude kváriť únava, dostanete chuť na sladké, alebo budete chcieť nahradiť rannú kávu niečím iným. Tento nápoj totiž disponuje lahodnou chuťou, v ktorej sa snúbi chuť a pozitívne účinky kakaa, koreňa maca a kokosového cukru. Ako si Macaccino pripraviť? 1 – 2 čajové lyžičky dajte do mlieka alebo rastlinného nápoja a poriadne rozmiešajte. Samozrejme, Macaccino môžete pridať aj do cereálií či jogurtov.  

Autorkami Antistresových maľovaniek pre dospelých sú Jolana Daňková a Lenka Tréglová. Dámy sa pre veľký úspech prvého vydania rozhodli pre pokračovanie v podobe 77 ďalších zaujímavých obrázkov na vyfarbovanie, ktoré nájdete zoskupené pod názvom Antistresové maľovanky pre dospelých 2. Tieto maľovanky sú výnimočné nielen obrázkami ľudových motívov, zvierat z dvora či od potoka, kvetov z polí a lúk, lesa a jeho obyvateľov, rozprávkových postáv či vianočných a veľkonočných motívov. Autorky vás totiž naučia napríklad teóriu kombinovania farieb. Dozviete sa aj niečo o psychologickom efekte farieb, pretože každá farba má vplyv na našu psychiku, ovplyvňuje našu náladu. Maľovanky sú skvelé na odreagovanie sa po celom dni v práci. Zároveň sú podnetnou tvorivou činnosťou, pri ktorej sa výborne zabavíte. Samozrejme, hodia sa aj ako darček pre človeka, ktorý má rád vymaľovávanie.

Prinášame vám výber tých najkrajších, najvtipnejších a najoriginálnejších SMS, ktorými môžete svojich známych potešiť hneď po polnoci. V novom roku Ti želám 53 týždňov pohody, 365 dní šťastia, 8.760 hodín bez starostí, 525.600 minút zdravia a 31.536.000 sekúnd lásky. Želajme si v novom roku, dobrých ľudí vždy po boku. Zdravia, lásky plný dom a spokojný život v ňom. Vôňa medu, ihličia, dobrôt plný stôl, atmosféra sviatočná, liek na každý bôľ. Nech sa starosť všetka zruší a nech vládne pokoj v duši. Čo bolelo nech sa zhojí, čo tešilo nech sa zdvojí. Aby boli v novom roku iba slzy šťastia v oku. Silvestrovský prípitok nech Ti je na úžitok, nech sa smútky, trápenia na radosti premenia. Nech Ťa bolesť nezraní, to je mojim želaním. Šťastný nový rok! Nech čerti od vás smolu odnesú a choroby stratia vašu adresu. Veľké príjmy, nízke dane a zábavy primerane.  Do Nového roku veľa šťastia, lebo je krásne, veľa zdravia, lebo je vzácne, veľa lásky, lebo jej je málo a veľa všetkého, čo by za to stálo. Tak, ako dnes starý rok padá, nech do tvojho života šťastie sadá. Zabudni na trápenie a starosti a preži nový rok v láske a radosti. Na Silvestra do polnoci majte pitie v svojej moci. Veľa vtipov na zasmiatie, aj priateľov na stretnutie. V novom roku za plné vrece zdravia, šťastia, úspechov a v každú jednu hodinu majte šťastnú rodinu. Šťastný nový rok a tiež triezvy krok! Nech nový rok splní tvoje tajné priania, anjeli nech tvoje cesty chránia a problémy nech sa ťa stránia. Všetko dobré Ti prajem! A samozrejme aj my vám želáme do roku 2017 všetko len to najlepšie, nech je lepším, ako roky predošlé a nech vám splní aj tie najtajnejšie priania a sny. Váš Eiffel optic tím.