Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Väčšina detí miluje hudbu – snaží sa napodobňovať melódiu a aj tancovať na rytmy rôznych piesní. Ak máte doma takéto dieťatko aj vy, urobte mu radosť hudobným pultom pre deti. Hudobný pult Music Combo je určený pre deti, ktoré dovŕšili jeden rok. Predstavuje pre ne skvelú hudobnú zábavu – v ponuke je desať rôznych hudobných nástrojov, s ktorými sa detičky postupne zoznamujú prostredníctvom veľkých tlačidiel. Vďaka nim je ovládanie pultu maximálne jednoduché. Okrem toho pult disponuje obrázkovou knižkou – stačí, keď dieťa otočí stranu knižky a rozoznejú sa rôzne melódie. Viac o hudobnom pulte Music Combo sa dozviete z videa. Zdroj video: www.youtube.com

Určite ste sa už neraz ocitli v situácii, kedy ste si potrebovali na nejakú príležitosť vyčarovať dokonalý účes, no na umytie vlasov ste jednoducho nemali čas. Práve pre takéto situácie prichádza záchrana v podobne suchého šampónu od mimoriadne obľúenej austrálskej značky Aussie. Suchý šampón Wash + Blow Clean Supreme predstavuje prvú pomoc, keď si práve nestíhate umyť vlasy. Dodá vašim vlasom objem, zbaví ich nečistôt a mastnoty a zanecháva vaše vlasy vyživené a viditeľne lesklé. Jeho aplikácia je veľmi jednoduchá - stane sa tak vašim obľúbeným pomocníkom pre prípad núdze.

Každá žena má doma niekoľko kúskov kabeliek rôznych tvarov, veľkostí či farieb. Aj v minulosti ženy „frčali“ na kabelkách, ktoré si takisto prešli svojim vývojom. Ktoré kabelky z minulosti vás zaujmú najviac? Zdroj video: youtube.com Kabelky od výmyslu sveta nájdete aj v našom e-shope na: http://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pre maličké deti je jednou z najdôležitejších polôh tá na brušku, pretože práve od nej sa odvíjajú ďalšie pohyby, ako napríklad plazenie, lozenie po štyroch či posadenie sa. Ak chcete svojmu dieťaťu vytvoriť ideálne podmienky na tréning pohybového aparátu, zaobstarajte mu hraciu deku s hrazdou Gymini® Move&Play. Súčasťou hracej deky je hrazda, ktorú možno prispôsobiť veku dieťaťa. Nechýba hudobný box so siedmimi melódiami a samozrejmosťou sú svetielka, ktoré malého človiečika takisto zaujmú. Dieťatko sa zároveň môže hrať s hračkami, ktoré sa dajú odopnúť. Takisto samotná deka ponúka množstvo aktivít, ktoré stimulujú zmysly dojčaťa či batoľaťa. Viac o hracej deke sa dozviete z videa. Zdroj video: www.youtube.com

Náušnice sú neodmysliteľnou súčasťou nášho outfitu. Ak si vyberieme správne, dokážu ho podčiarknuť. V prípade, že máte rada originálne a hravé kúsky, tieto náušnice vás rozhodne zaujmú. Náušnice Palace Tieto náušnice sú vhodné najmä do spoločnosti. Stačí si obliecť jednoduché "malé čierne" a vďaka nim budete neodolateľná.  Štýlové náušnice s kryštálmi Indigo Náušnice sú zo striebra a sú zdobené kryštáľmi Swarovski. Takisto patria medzi kúsky, ktoré sú neprehliadnuteľné.  Oceľové náušnice Tommy Hilfiger Nezabúdame ani na fanúšičky športového štýlu. Náušnice Tommy Hilfiger sú stvorené k džínsom a ležérnemu outfitu.  Šperky na rozličné príležitosti nájdete na: https://sperky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Pohánka sa na stoly našich predkov dostala niekedy v období 14. storočia a jedli ju hlavne tí chudobnejší. Používala sa pri príprave chleba či pohánkovej kaše. Postupne upadla do zabudnutia, avšak dnes sa opäť vracia na výslnie. Zaslúžene, pretože obsahuje celý rad prospešných živín. Jednou z možností, ako prísť pohánke na chuť, je dopriať si pohánkové chrumky slané. Sú vhodnou náhradou bežných nezdravých maškŕt, ktoré sú neraz plné nezdravých tukov, nadmerného množstva soli či pridaných látok. Sú vyrobené iba z lúpanej pohánky a dochutené soľou. Čo obsahuje 100 g lúpanej pohánky? Tak napríklad takmer 10 g bielkovín s viacerými aminokyselinami, ako napríklad izoleucín, leucín, valín, metionín a ďalšie. Tuk tvorí iba necelé 2 % a vláknina 1,6 %. Z minerálov je zastúpené železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, meď, mangán a zinok. Z vitamínov hlavne tie zo skupiny B. Okrem toho je pohánka bohatá na rutín, ktorý je dôležitý pre pevnosť a pružnosť ciev.

Obezita má množstvo negatívnych účinkov na organizmus. Väčšinou je spojená s vyššou hladinou cholesterolu v krvi, vyšším krvným tlakom, cukrovkou a ďalšími ťažkosťami. Avšak nebezpečná je aj v tehotenstve – predstavuje vyššie riziko zdravotných komplikácií pre matku, ale aj dieťa. Nedávno bola v časopise The BMJ medical journal uverejnená štúdia, podľa ktorej obezita matky môže byť zodpovedná za vážne vrodené chyby dieťaťa, hlavne čo sa týka srdca a pohlavných orgánov. Vedci sa zamerali na zbieranie informácií o deťoch s vrodenými chybami a dávali ich do súvislosti s BMI (index telesnej hmotnosti) matky. Zistili, že matkám, ktoré mali normálnu váhu alebo miernu podváhu, sa narodili deti s vrodenou chybou iba v 3,4 % prípadov. Avšak u matiek s obezitou bolo týchto prípadov 3,8 % a u morbídne obéznych matiek to bolo až 4,7 %. Z uvedeného vyplýva, že aj obezitu možno zaradiť medzi rizikové faktory v tehotenstve, kde patrí napríklad aj fajčenie. Všetko pre zdravie aj v tehotenstve nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Jar síce príde až o niekoľko týždňov, no možno už teraz premýšľate, do čoho sa pustíte s príchodom teplejších dní. Možno chcete začať behať, chodiť do prírody alebo záhradkárčiť. Ak ste si vybrali poslednú možnosť, prečítajte si, čo všetko vám môže práca v záhradke priniesť. Je skvelou fyzickou aktivitou V záhradke si precvičíte nielen srdce a kosti, ale aj posilníte svaly – napríklad pri zohýnaní posilníte svaly zadku a stehien, pri rýľovaní biceps a triceps. Poskytne kvalitné produkty do vášho jedálneho lístka Pokiaľ sa rozhodnete pestovať ovocie a zeleninu, môžete sa tešiť na plody, ktoré sú bez chemických hnojív a pesticídov, plné živín a veľmi chutné. Zníži stres Pri fyzickej aktivite sa uvoľňujú hormóny dobrej nálady, ktoré dokážu v spojitosti so zeleňou a čerstvým vzduchom zázraky. Záhrada sa pre vás môže stať oázou pokoja. Ušetrí peniaze Pokiaľ si kupujete kvalitné ovocie a zeleninu, napríklad v bio kvalite, viete, že sú o niečo drahšie ako bežné, teda konvenčne pestované ovocné a zeleninové plody. Ak sa vašej záhradke bude dariť, môžete aj čo-to ušetriť. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Pravidelne nosíte kontaktné šošovky? Ak áno a nenosíte práve jednodenné šošovky, musíte pravidelne používať nejaký čistiaci roztok. Pravdepodobne máte nejaký svoj obľúbený či osvedčený, no my vám určite odporúčame vyskúšať aj tento. Viacúčelový roztok OPTI-FREE PureMoist je novým výrobkom firmy Alcon pre všetky mäkké kontaktné šošovky, vrátane silikón-hydrogélových. Jeho nikátne zloženie pomáha udržiavať vlhkosť na povrchu šošovky a zaisťuje komfort pri nosení najmä pre citlivé oči po dobu až 16 hodín.  Roztok OPTI-FREE PureMoist je univerzálny roztok, ktorý nielen čistí, ale zároveň aj dezinfikuje, zvlhčuje, oplachuje a spoľahlivo uchováva kontaktné šošovky. Jeho kvalitu jednoducho určite ocení každý nositeľ kontaktných šošoviek. 

Kedysi mali mamičky zaužívané pravidlo kúpať detičky každý deň a potom ich pokožku ošetriť vhodným prípravkom. Dnes odborníci odporúčajú detičky kúpať 1-krát za tri dni, aby sa detská pokožka zbytočne nevysušovala. Napriek tomu mnohé mamičky doprajú svojim ratolestiam kúpeľ každý deň, pretože lepšie spia a krásne voňajú. Čím však ošetriť citlivú detskú pokožku? Výbornou voľbou je DETSKÝ NECHTÍKOVÝ OLEJ SALOOS v bio kvalite. Obsahuje rastlinné oleje lisované za studena, ako napríklad sezamový, pupalkový a mandľový olej, ktoré sú obohatené o extrakt z nechtíka lekárskeho. Olejček poskytuje ochranu pred vysušením a to nielen po kúpaní. Úľavu prinesie bábätku aj pri zapareninách. Skvelú kozmetiku pre vaše detičky nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Trápia vás kŕčové žily? Ak áno, tento 100% prírodný, no zato absolútne účinný spôsob, ktorý vám ich pomôže elimimovať, istotne oceníte. Viaceré štúdie sa zhodujú v údaji, že kŕčové žily trápia približne až 25% dospelých ľudí. Vzniknúť môžu pri tehotenstve, ale rovnako aj v dôsledku nadváhy, hormonálnej nerovnováhy, genetiky a podobne. Ako proti nim však bojovať? Ako doplnková liečba vám môže skvele poslúžiť aj tento prírodný recept.  Na prípravu tohto domáceho liečiva budete potrebovať 3 ingrediencie: 3 lístky Aloe vera mrkvu 1/2 šálky jablkového octu Mrkvu si mixérom spracujte na hladkú zmes. Do nej následne vytlačte obsah 3 lístkov Aloe vera a všetko nakoniec zalejte 1/2 šálkou jablkového octu. Túto zmes si potom naneste na postihnuté miesta a nechajte ju pôsobiť 30 minút. Po uplynutí tohto času ju z nôh zmyte vlažnou vodou. Procedúru opakujte pokojne každý deň. Výsledky, ktoré uvidíte už onedlho, vás určite príjemne prekvapia.  Prípravky na kŕčové žily kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  

Zdroj foto: pixabay.com Podľa odporúčaní odborníkov by sme si denne mali dopriať 1 – 2 hrste orieškov a semienok denne. Vhodné je zvoliť čo najpestrejšie zastúpenie orechov a semien, ako napríklad vlašské orechy, lieskovce, mandle, ľanové, sezamové, konopné či chia semienka, a medzi ne zaradiť, samozrejme, aj kešu orechy. Prečo? Kešu oriešky vám môžu pomôcť s trávením a takisto znížiť vysokú hladinu cholesterolu v krvi, ktorá sa spája so vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Pripisujú sa im aj antiseptické, antibakteriálne a antioxidačné účinky. Pravidelnou konzumáciou týchto orechov si môžete posilniť imunitu, podporiť tvorbu červených krviniek, upokojiť sa a predchádzať niektorým druhom rakoviny. Za tieto účinky sú zodpovedné zastúpené vitamíny, minerály, stopové prvky, vláknina, bielkoviny, zdravé tuky, antioxidanty a ďalšie látky.

"Klasická" chrípka a smrteľne nebezpečná meningitída majú veľmi podobné prvé príznaky. Preto ak ich na sebe spozorujete a niečo sa vám nezdá, určite radšej okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Aké sú prvé príznaky meningitídy? Horúčka Tento príznak je veľmi zradný, nakoľko ho môže sprevádzať množstvo ochorení. Určite však ide o signál, pri ktorom by ste mali zbystriť svoju pozornosť.  Bolesť hlavy Tu však nejde o bežnú bolesť hlavy, ale vyslovene o neznesiteľné muky. Ide o jeden z hlavných prvých príznakov, na základe ktorého vzniká podozrenie na meningitídu. Dvojité videnie Dvojité videnie sa u ľudí trpiacich meningitídou objavuje veľmi často. Prítomné môže byť ako u detí, tak aj u dospelých. Ak sa s ním stretnete, bezodkladne vyhľadajte lekársku pomoc.  Svetlocitlivosť Začalo vám zrazu priveľmi prekážať svetlo? Slzia vám z neho oči, rozbolí vás z neho hlava alebo vám dokonca príde nevoľno? Ak je to spojené s niektorým z vyššie uvedených príznakov, určite vyhľadajte lekára.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Jesenné večery ponúkajú priestor na romantiku pri sviečkach. Čo však robiť, keď vosk skončí tam, kde nechcete? Týmto jednoduchým trikom odstránite vosk z obrusov, kobercov, diek či iných látkových povrchov. Ako na to? Najprv sa snažte odstrániť zaschnutý vosk prstami. Ešte vopred však použite kúsok ľadu v mikroténovom vrecku – na chvíľu ho na vosk priložte a následne prstami zlúpnite. So zvyškom si poradí žehlička a papierová utierka. Jednoducho ju dajte na znečistené miesto a priložte žehličku. Postup opakujte dovtedy, kým nie je utierka bez stôp vosku. Presný návod nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Milujete sviečky a éterické oleje? Originálne kúsky nájdete aj v našom e-shope na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Nechýbajú ani zimné a vianočné motívy.  Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ z nejakého dôvodu nemôžete byť bežnú kávu s kofeínom, alebo sa snažíte jej pitie obmedziť, výbornou voľbou je pre vás Zlatý dúšok – ajurvédska káva. Zlatý dúšok – ajurvédska káva pochádza z čakanky, jačmeňa , raže a posvätnej bazalky pochádzajúcej z Indie. Posvätná bazalka má viacero pozitívnych účinkov, ako napríklad pozitívne ovplyvňuje trávenie, má antibakteriálne účinky, pomocnú ruku podá aj pri astme, anémii, neplodnosti či ťažkostiach s močovým ústrojenstvom. Jedná sa teda o kávovinový nápoj, ktorý disponuje lahodnou chuťou  a antioxidačnými účinkami. Čo by ste mali ešte o tomto ajurvédskom nápoji vedieť? 1 g extraktu posvätnej bazalky je vyrobený z 12 g rastliny. Denne si môžete dopriať 4 šálky ajurvédskej kávy – pripravíte ju tak, že 1 – 2 kávové lyžičky zalejete horúcou vodou.

Nie všetky z nás rady čítajú romantické príbehy. Práve naopak, vyžívame sa v detektívnych románoch. Ak chcete začať nový rok dobrou knižkou, vybrali sme pre vás knižné tipy, ktoré vás určite nesklamú. Tip 1: Žeravý hrob, Yrsa Sigurdardóttir Autorka pochádza z Islandu a v jej románe vystupuje advokátka, ktorá obhajuje svojho klienta. Ten sa dostane do problémov kvôli tomu, že pri vstupe do jeho domu, rokmi zasypaného popolom sopky, sa odhalia pozostatky človeka. Z rutinného prípadu sa tak stane zamotaný príbeh spojený s vyšetrovaním vraždy. Tip 2: Záhrada smrti, Henning Mankell Detektívky severských autorov sú čím ďalej, tým viac populárne. V tomto vystupuje komisár Wallander, ktorý sa presťahuje do vysnívaného domu na vidiek. Lenže, čo čert nechcel, v záhrade svojho domu nájde mŕtvolu. Tak sa rozpúta vyšetrovanie, ktoré vedie do ďalekej minulosti. Tip 3: Smrť pri bazéne, Agatha Christie Detektívne romány Agathy Christie sú nesmrteľné. Aj v tomto vystupuje detektív Poirot, ktorý sa dostane k vyšetrovaniu členov rodiny, ktorá je v meste vážená, ale ukrýva veľa tajomstiev. Tip 4: 7. deň, Nika Lubisch Táto kriminálka vzišla z pera nemeckej autorky. V príbehu vystupujú šťastní manželia. Lenže ich rodinnú pohodu naruší tragédia – Michael zomiera a hlavnou podozrivou je jeho manželka. Bohužiaľ, tá si nevie na nič spomenúť. Ako to dopadne? Prečítajte si tento skvelý príbeh.   Tip 5: Muž, ktorý sa usmieval, Henning Mankell Mankell vydal niekoľko kníh, ktoré sú bestsellermi. Preto nevynechajte ani tento. Aj v ňom vystupuje komisár Wallander, ktorý však nie je vo svojej koži. Alebo, lepšie povedané, ocitá sa na priamom dne, pretože zastrelil človeka a nevie sa s tým vnútorne vysporiadať. Nakoniec ho na nohy postaví nový prípad, v ktorom vyšetruje vraždu otca svojho kamaráta.   Všetky uvedené romány i mnoho ďalších nájdete v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Dnešné deti s radosťou holdujú používaniu moderných technológií a šport je pre mnohé z nich tabu. Ak sa to spojí s nezdravou stravou, ktorá je plná cukru a škodlivých transmastných kyselín a nasýtených tukov, má to nežiaduci vplyv na ich zdravie. Mnoho detí už v útlom veku trpí nadváhou, obezitou, vysokou hladinou cholesterolu, vysokým krvným tlakom či cukrovkou. Ako tomu predísť? Najlepšie je ísť svojim deťom príkladom, aby zdravú stravu a pohyb vnímali ako prirodzenú súčasť života. Nuž a vhodnou motiváciou k pohybu sú aj športové pomôcky, ktoré môžu využívať nielen deti, ale celá rodina. Inšpirujte sa! Hopsadlo Planes, 500 mm, 3,3 eura Táto fitlopta je určená pre detičky do 50 kg. Môžu na nej skákať po byte alebo iba tak sedieť pri pozeraní televízie – už len sedenie na tejto lopte zlepšuje držanie tela, ktoré je u mnohých detí nesprávne. Chyť loptičku, 2,67 eura Pri chytaní loptičiek sa deti zapotia a navyše si tak trénujú koordináciu rúk a očí. Ako vyzerá hra v praxi? Veľmi jednoducho – jeden hodí loptičku a druhý ju chytá do košíka. Tunel na preliezanie, 10,63 eura Táto detská zábavka nesmie chýbať ani v detskej izbe vašich detí. Tunel má dĺžku 180 cm a priemer 45 cm. Vedzte, že vaše deti ho budú milovať. Chcete, aby sa vaše deti viac hýbali? Zahrajte sa spolu s nimi a doplňte arzenál športových hračiek, ktoré nájdete na: http://hracky.eiffeloptic.sk/.

Potrebujete originálne topánky na nejakú spoločenskú udalosť a neviete ich zohnať v obchodoch? Otravuje vás neustále vymieňanie mopu, pretože sú na ňom nachytané rôzne nečistoty? Neviete, ako odstrániť čierne škvrny z milovaných lodičiek? V tom prípade si pozrite nasledovné video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko do domácnosti nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

K vlasom je potrebné počas zimy pristupovať inak ako cez leto. Preto nepodceňte praktické rady a budete s nimi spokojná. Kefujte ich častejšie Pravidelné prečesávanie vlasov je extrémne dôležité. Pretože dokáže zabezpečiť transport prirodzeného mazu po celej dĺžke vlasy. Vyživia sa tak aj končeky, ktoré často nie sú pod čiapkou a sú vystavené veľkým zmenám teploty. Hydratácia Hydratovať vlasy počas zimy je nutné napríklad výživnými olejmi. V prvom rade je to ochrana pred zimou a v tom druhom poskytuje potrebný základ pre to, aby vlasy vyzerali svieže aj v mraze. Masáž Čiapky nie sú na nosenie príjemné ani neprospievajú vlasom. Preto je skvelé si dopriať masáž hlavy každý deň. Či už rukami, alebo špeciálnymi masážnymi pomôckami. Podporíte tým ich rast, hebkosť aj hustotu. Prípravky k zimnej starostlivosti o vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/

Silikagél môžeme zjednodušene nazvať vysúšadlom, ktoré býva napríklad súčasťou balíka topánok, kabelky, bundy či sušených potravín. Jedná sa o malé guľôčky, ktorých úlohou je tieto produkty chrániť pred vlhkosťou. Ak ste doteraz robili to, že ste tieto vrecúška vyhadzovali do koša, pozrite si toto video a uvidíte, že silikagél je užitočný pomocník. Oceníte ho napríklad v zime, keď sa vám zahmlievajú sklá – nemusí to tak byť, ak na palubnú dosku umiestnite silikagél. Viac tipov už v spomínanom videu: Zdroj video: youtube.com Všetko potrebné do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Najnovší výskum American Automobil Association prišiel s tvrdením, že vodiči, ktorí nespia aspoň 7 hodín, majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú účastníkmi dopravnej nehody. Ak budeme konkrétnejší, tak ak človeku chýba jedna či dve hodiny spánku, hrozí dvakrát vyššia pravdepodobnosť nehody. V prípade, že sa jedná o deficit spánku v podobe dvoch či troch hodín, riziko dopravnej nehody je až štvornásobné. Autori štúdie sledovali 7 234 šoférov, ktorí sa podieľali na vzniku 4 571 nehôd. Čo je horšie, tak správa poukazuje aj na to, že nedostatok spánku je jedným z piatich faktorov, ktoré sa podieľajú na smrteľných nehodách v USA. Odborníci z AAA Foundation for Traffic Safety’s ešte na margo tejto štúdie vyhlásili, že šoférovi, ktorý spí menej ako päť hodín, hrozí riziko havárie porovnateľné so šoférovaním v opitosti. Náš tip: Nemôžete spať? Podporte tvorbu melatonínu nielen dodržiavaním spánkovej hygieny, ale aj užívaním doplnkov, ktoré produkciu spánkového hormónu podporujú.

Aj vy ste sa už určite neraz zamysleli nad tým, aké skvelé by bolo vidieť do budúcnosti. Nie málo ľudí predsa koketuje s myšlienkou nechať si vyveštiť z dlane alebo z kariet. Vďaka tomuto hrnčeku ale nikam chodiť nemusíte. Rúško budúcnosti vám poodokryje okamžite a v pohodlí domova – bez toho, aby ste museli navštíviť napríklad vešticu. Ako to celé funguje? Je to veľmi jednoduché – pripravte si kávu alebo čaj, vypite ich a na dne hrnčeka sa vám zjaví proroctvo. Čaká vás smola alebo šťastie? Uvidíte! Dôležité je samozrejme brať to s humorom :)   

Ak túžite poznať zopár trikov, vďaka ktorým budete pôsobiť neodolateľne a flirtovanie sa pre vás vďaka nim stane hrou, čítajte ďalej. Očný kontakt Udržiavanie očného kontaktu je pre flirtovanie a zvýšenie atraktivity naozaj nevyhnutné. Ak totiž budete udržiavať priamy očný kontakt, budete pôsobiť sebavedomo a to muži jednoducho milujú. Stavte na červenú Či už to bude červený rúž, červené lodičky, červené šaty či červené doplnky - touto farbou nikdy nič nepokazíte, práve naopak. Aj v tomto prípade však platí zásada "menej je viac", preto si vždy vyberte len 1 oblasť, v ktorej bude červená dominovať - napríklad pery, šaty alebo podobne. Zmysel pre humor Základom je vedieť ho použiť v správnej miere a v správnej chvíli. Ak to dokážete, stanete sa neodolateľnou. Samozrejme je dôležité zvážiť aj to, o akú udalosť ide.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Pleť, ktorá je náchylná na vznik akné, si vyžaduje nielen dôkladné čistenie, ale aj hydratáciu. Tú jej môžete dodať prostredníctvom týchto tipov. Pomôže jogurt a med Med disponuje protizápalovými účinkami, čiže eliminuje aj vznik vyrážok. Jogurt má vynikajúce hydratačné účinky. Nebojte sa preto skombinovať jogurt s medom a poskytnúť ho svojej pleti v podobe masky na tvár. Výborný je kokosový olej I kokosový olej je známy protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Navyše mu nemožno uprieť vynikajúce hydratačné vlastnosti. Nebojte sa ho teda naniesť pravidelne aj na mastnú pleť so sklonom k tvorbe akné. Prepotrebný je hydratačný krém Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu! Výborný je Hydratačný gélový krém na problematickú pleť Pureness. Tento krém vytvára prirodzenú rovnováhu medzi tvorbou kožného mazu a udržiavaním vlhkosti. Vďaka nemu bude pleť svieža a matná. Všetko pre krásnu pleť nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Karob je bohatý na množstvo prospešných látok a takisto je zdrojom prirodzených sacharidov. Preto ho mnohí používajú v receptoch namiesto kakaa či čokolády – karob obsahuje 3-krát viac vápnika ako kakao a približne o tretinu menej kalórií ako kakao. Čo budete potrebovať na prípravu banánového smoothie s karobom? 3 banány ¾ šálky rastlinného mlieka podľa vlastného výberu 1 ½ ČL karobového prášku Country Life v bio kvalite 1 ČL javorového sirupu vanilkový extrakt podľa chuti voda podľa požadovanej konzistencie Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.

Stačí, ak mu každé ráno venujete 5-10 minút.  Zdravie je pokladom, ktorý vo svojom živote dostaneme len jedinýkrát. Je preto našou povinnosťou starať sa oň najlepšie, ako len vieme. Navyše, čím lepšie sa staráte o svoje zdravie, tým šťastnejší, dlhší a aktívnejší život môžete prežiť. Nestojí to teda za tých 5-10 minút vášho času každé ráno? Dnes sa totiž už väčšina odborníkov zhoduje na tom, že krátka, hoci aj 5-minútová ranná rozvička má na naše telo nesmierne blahodarné účinky. Ak sa necítite na žiadnu extra pohybovú aktiviu, nezúfajte - pokojne postačí, ak sa poriadne ponaťahujete. Len 5 minút vášho času vás teda môže priviesť k tomu, že váš život bude skutočne zdravší, aktívnejší a dlhší.  A to predsa za tých 5 minút stojí, no nie?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Nadšencom fitnes je skratka HIIT dôverne známa. Jedná sa o vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý nielen šetrí čas, ale je navyše veľmi účinný. HIIT zvyčajne trvá iba niekoľko minút, no je veľmi náročný. Striedajú sa tu pravidelné intervaly driny a odpočinku. Napríklad 30 sekúnd robíte konkrétny cvik naplno a 10 sekúnd „odpočívate“. Aké sú výhody HIIT tréningu? Pomáha zlepšovať vytrvalosť, čo sa vám zíde nielen pri bežných činnostiach v živote, ale aj pri iných športoch. Spaľuje tuky a kalórie a to aj vtedy, keď už necvičíte. Nakopne metabolizmus. Šetrí čas. Nepotrebujete športové náčinie, stačí vám váha vlastného tela. Aj keď, samozrejme, môžete použiť aj závažia. Do tohto tréningu sa dajú zaradiť aj kardio aktivity, ako beh na mieste či výskoky. Cviky s váhou vlastného tela pomáhajú budovať svalovú hmotu. Je zaujímavý – môžete si ho vyskladať tak, ako chcete. Týka sa to výberu cvikov i jednotlivých intervalov. Posilňuje srdce i imunitu. Zvládnete tento HIIT tréning na celé telo? Najprv sa dôkladne rozohrejte a potom poďte na to! Postupujte takto: 20 sekúnd robte drepy naširoko 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte angličáky 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte kľuky 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte dvojité skracovačky 10 sekúnd sa vyklusajte Ak vládzete, začnite odznova. Keď nie, vydýchajte sa a na záver si dajte statický strečing.  Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Chcete svoje úsilie znásobiť? Stavte na spaľovače tukov, ktoré nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Mandľové mlieko je dnes už bežne dostupným tovarom v supermarketoch. Avšak môžeme si ho pripraviť aj doma z mandlí a vody – mandle namočíme do vody na 8 hodín, potom vodu zlejeme, napustíme čerstvú a mandle zmixujeme. Potom nápoj precedíme a je pripravený na pitie či ďalšie použitie. Milujete mandľové mlieko? Tu sú jeho pozitíva: Je pomocníkom pri chudnutí Mandľový nápoj obsahuje o viac ako polovicu menej kalórií ako kravské plnotučné mlieko. Môžete ho teda využiť všade tam, kde živočíšne mlieko, avšak ušetríte nejaké kalórie, čo vám pomôže pri chudnutí. Posilňuje srdce Mandľové mlieko je bez nasýteného tuku a cholesterolu. Naopak, obsahuje prospešné omega-3 nenasýtené mastné kyseliny a má nízky obsah sodíka. To všetko je dôležité pre zdravé a silné srdce. Ochraňuje pred vznikom osteoporózy Za rednutie kostí je zvyčajne zodpovedný deficit dvoch látok, a to vitamínu D a vápnika. Obe tieto mikroživiny sú zastúpené aj v mandľovom mlieku. Ulahodí pokožke Mandle sú bohatou zásobárňou vitamínu E. Vitamín E je dôležitý antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením voľným radikálmi. Okrem toho je nevyhnutný pre zdravie pokožky. Prospieva tráveniu Trávenie môžeme podporiť aj dostatočným prísunom vlákniny. Odporúčané množstvo je 25 – 30 g denne. Časť z tohto množstva nám pomôže do tela doplniť aj pravidelné pitie mandľového nápoja. Rastlinné mlieka nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Tento vákuový úložný vak sa môže stať vaším skvelým pomocníkom či už v domácnosti, alebo na cestách. Slúži totiž ako ideálna ochrana vášho oblečenia či iných textílií a dokonale ich chráni pred prachom, vlhkosťou či zápachom. Vak je navyše antibakteriálny, takže čokoľvek, čo doňho uskladníte, bude v maximálnom bezpečí. Disponuje odsávacím ventilom, ktorý bol navrhnutý tak, aby sa dal použiť so všetkými tipmi bežných vysávačov.  Vak je vyrobený z pevnej fólie, ktorá mu zaručuje spoľahlivosť a dlhú životnosť. Skvelé je na ňom, že keď ho naplníte vecami a odsajete z neho pomocou vysávača vzduch, stlačí sa až o neuveriteľných 80%, takže vám ušetrí množstvo priestoru či už v domácnosti alebo v cestovnom kufri. Jeho rozmery sú 45x70 cm.  Vákuový vak kúpite v e-shope tu: domacnost.eiffeloptic.sk  

Myslíte si, že neexistuje žehlička, ktorá by vaše vlasy dokonale vyžehlila, no zároveň by k nimi bola šetrná a nezničila by ich? Presne takouto žehličkou je však profesionálna parná žehlička Vapor Styler. Táto profesionálna parná žehlička je vhodná pre všetky typy vlasov. Počas žehlenia zabraňuje ich vysychaniu a poškodzovaniu tým, že produkuje paru, ktorá vaše vlasy ochráni a dokonale vyhladí.   Vďaka integrovanému digitálnemu displeju budete mať navyše jej funkcie a vaše vlasy pod kontrolou. Žehlička má titánové doštičky a teplotu si na nej môžete regulovať v rozmedzí 150 °C - 230 °C. Vodná nádržka má objem 40 ml.  

Podľa odborníkov stačí už 30-minútová prechádzka v prírode či v parku raz týženne a môžete pocítiť skvelé telesné i duševné benefity. Štúdia amerických vedcov prišla so zaujímavými zisteniami. Konkrétne, že ľudia, ktorí trávili čas v prírode, strávili menej času nad negatívnymi úvahami o sebe samom v porovnaní s tými, ktorí sa prechádzali v rušných uliciach Kalifornie. S ešte zaujímavejšími skutočnosťami oboznámili verejnosť výskumníci z The University of Queensland a  Australian Research Council for Centre of Excellence for Environmental Decisions. Títo vedci sledovali 1 538 obyvateľov. Konkrétne to, koľko času strávili v zelených austrálskych parkoch a aké dopady to malo na ich zdravie. U tých, ktorí sa prechádzali v parku aspoň 30 minút týždenne, bol zaznamenaný nižší výskyt vysokého krvného tlaku a depresie. Náš tip: Zájdite aspoň raz týždenne do zeleného parku alebo do prírody na prechádzku. Choďte svižnou chôdzou, zhlboka dýchajte a pozorujte okolie. Výbornou voľbou je aj nordic walking. Severská chôdza má množstvo pozitívnych účinkov na telo i psychiku. Tým, že používate špeciálne palice, šetríte svoje kĺby a zároveň do pohybu zapájate hornú časť tela.  Odporúčame knihu: Severská chôdza, Nordic waking, 6,26 eura Knihy nielen o severskej chôdzi, ale aj mnohých ďalších športoch nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Nestihli ste sa ešte zbaviť prebytočných kíl? Nezúfajte, začnite hneď teraz. Za vyskúšanie stoja aj naše tipy. Predtým, ako začnete jesť, napite sa Niekedy si smäd mylne zamieňame za hlad a prijímame kalórie navyše. Preto začnite používať tento trik – vždy, keď vám začne kváriť hlad, dajte si pohár vody. Ak hlad nepominie, najedzte sa. V prípade, že áno, vaše telo potrebovalo tekutiny nie jedlo. Ku každému jedlu si dajte kopec zeleniny Leto nám ponúka množstvo sezónnej zeleniny a ovocia. Využite to! Zelenina obsahuje minimum kalórií, výborne zasýti, dodá telu množstvo prospešných látok a je chutná. Každý deň sa 30 minút hýbte Nemusíte drieť v posilňovni ani na skupinovom cvičení, pokiaľ sa vám nechce. Úplne postačí 30 minút svižnej chôdze denne. Všetko pre zdravie i úspešnú redukciu hmotnosti nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Výber mejkapu by sme mali prispôsobovať aj ročnému obdobiu. Napríklad v lete sa viac potíme, pokožka je vystavená slnku a škodlivým UVA a UVB lúčom. Takisto sme viac opálené aj na tvári, čo treba zohľadniť pri voľbe odtieňa mejkapu. To sú faktory, ktoré by sme rozhodne nemali podceňovať pri kúpe mejkapu na letné mesiace. Neviete, ktorý mejkap by mohol byť ten pravý? Vhodnou voľbou môže byť ultraľahký mejkap s SPF 15 od značky Rimmel. Tento mejkap je stvorený na horúce letné dni, pretože vďaka nemu bude pokožka počas celého dňa pôsobiť sviežo a nebude sa lesknúť. Aké sú jeho benefity? Okrem ľahkej textúry disponuje aj ochranným faktorom. Má výborné krycie schopnosti, neupcháva póry a aplikácia je veľmi jednoduchá. Mejkap je dostupný v štyroch odtieňoch, čiže si vyberie naozaj každá dáma. Ako mejkap naniesť na tvár? Mejkap vždy nanášajte na vyčistenú pokožku, ktorú následne ošetrite hydratačným krémom. V prípade potreby použite aj korektor a  bázu pod mejkap. Na aplikáciu použite čistý prst, ktorým naneste malé množstvo mejkapu do oblasti čela, líc a brady. Potom mejkap votrite do pokožky. Je dôležité, aby ste začali uprostred tváre a pokračovali smerom von. Týmto spôsobom bude váš mejkap dokonalý! Všetko pre krásu nájdete aj v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com    

Infekcie močových ciest sa vyskytujú najmä u žien a často práve v chladnejších obdobiach roka. Ako si pomôcť? Základom je piť veľa tekutín, pretože tak sa z vášho močového ústrojenstva dostanú nežiaduce baktérie. Výborná je čistá voda, ale aj čaje, ktoré sú špeciálne určené na riešenie problémov s močovými cestami. Ak budete veľa piť, budete chodiť častejšie aj na toaletu. Choďte vždy, keď máte nutkanie. Zadržiavaním moču si ani trošku nepomôžete – čím skôr sa zbavíte moču plného baktérií, tým lepšie. Vyhnite sa noseniu bielizne zo syntetických materiálov, stavte na bavlnené nohavičky v klasickom strihu. Zvýšte príjem probiotík v prirodzenej forme. Môže sa jednať o kefíry, jogurty s probiotickými kultúrami, kyslú kapustu či fermentované sójové produkty. V prípade núdze siahnite po probiotikách z lekárne. Pri infekciách močových ciest sú na nezaplatenie brusnice a extrakty z nich získané. Ďalším pomocníkom je cesnak, ktorý obsahuje alicín s antibakteriálnymi účinkami. Zamerajte sa aj na prísun vitamínu C v prirodzenej forme. Zastúpený je najmä v ovocí a zelenine. Za vyskúšanie stoja aj esenciálne oleje, ktoré sú určené na vnútorné použitie. Úľavu od pálenia a svrbenia vám môže priniesť napríklad oreganový olej.  

Supermag klasik je určite skvelou voľbou pre dlhé jesenné večery! Ak máte vy a vaša ratolesť radi hračky podobného typu, pri tejto si určite prídete na svoje. Supermag klasik nielenže rozvíja motoriku vášho dieťaťa, ale núti ho aj analyticky a logicky premýšľať. Supermag klasik obsahuje 124 dielov. Balenie obsahuje zmagnetizované trubky a guľôčky, pričom niektoré guľôčky sú so závitom a niektoré trubky sú flexibilné. Jednoducho povedané - je len na vašej snahe a šikovnosti, čo vám z týchto dielov podarí vytvoriť. Hračka je vhodná pre deti od 6 rokov a vaša môže byť už za 23,11€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hracky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Chystáte sa na bláznivý silvestrovský večierok v kostýmoch alebo na decentnú rodinnú párty s priateľmi? Ako každá žena určite chcete upútať aj svojím zovňajškom, ku ktorému patria dokonalé nechty. Ak vám došli nápady, inšpirujte sa nasledovným videom: Zdroj: youtube.com Všetko pre dokonalú manikúru nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Túžite po krásnych a žiarivých vlasoch? Pomôže vám náš dnešný "Produkt dňa". Tento koncentrovaný olej totiž posilňuje vaše vlasy a robí ich viac hebkými, žiarivejšími a zároveň ich spoľahlivo chráni pred lámaním. Kombinuje v sebe vyživovacie a skrášľujúce vlastnosti viacerých druhov olejov, nájdete v ňom napríklad: koriandrový olej  marhuľový olej  olivový olej jojobový olej kokosový olej slnečnicový olej  Denne si naneste len 2-3 kvapky tohto oleja do dlaní, zahrejte ho a neneste ho na celú dĺžku vlasov a na končeky. Tento skvelý olej môžete použiť ako pri umývaní vlasov, tak aj ako nočnú starostlivosť, no rovnako si z neho zopár kvapiek môžete pridať aj do vašej masky či kondicionéru. Keď ho ale raz vyskúšate, určite pri ňom už ostanete. Jeho účinky sú naozaj skvelé. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Podľa meteorológov máme pred sebou ešte niekoľko slnečných dní, ba možno týždňov. Ideálne je slnečné lúče využiť na pobyt vonku a pripraviť telo na sychravé a chladné dni. Urobiť však tak môžete aj vďaka výťažku zo žihľavy dvojdomej. S čím pomôže? Očisťuje a posilňuje Žihľava je výborná na celkovú detoxikáciu organizmu, pretože napomáha vyplavovaniu škodlivých látok z tela. Je skvelá aj na očistenie krvi a podporuje jej cirkuláciu. Zároveň obsahuje zložky, vďaka ktorým posilní imunitný systém a dodá energiu. Prospieva dýchacím cestám Extrakt zo žihľavy vám pomôže napríklad vtedy, keď vás bude trápiť prechladnutie a zahlienenie, pretože žihľava uľahčuje vykašliavanie hlienov. Je pokladom pre pokožku Keďže žihľava má detoxikačné účinky, prejaví sa to aj na pleti – bude krásna, zdravá a mladistvá. Čo treba ešte vedieť? Produkt obsahuje výťažok zo žihľavy získaný najmodernejším spôsobom, nechýba voda a kyselina citrónová ako konzervant. To znamená, že sa jedná o kvalitný prírodný produkt. Denne sa užívajú dve dávky po 25 ml, 30 minút pred jedlom, čo predstavuje 300 mg extraktu žihľavy.

Poznáte to. Aj by ste ho už pustili k vode, ale on má výraz zraneného psíka a vás nakoniec prinúti, aby ste ostali. Nuž, muži sú na rozchody viac slabí a my vieme prečo. Nevedia prehrávať Muži radi ženy balia a tým si do veľkej miery dokazujú, akí sú oni hrdinovia. No už to neplatí, ak dostanú kopačky. Vtedy sú vlastne poradený a každý chlap sa to snaží zahrať aspoň do situácie, že to bol on ten, ktorý dal žene kopačky.  Potrebujú oporu Aj keď oni sú tí silní, tak žena je pre nich vždy vyvažujúcim princípom. To znamená, že nej nachádzajú akúsi stratenú materskú starostlivosť. Žena je pre muža vždy výborný spoločník, bez ktorého sa mu žije skutočne len veľmi ťažko. A nerád stráca ženskú polovičku. Boja sa samoty Kamaráti im nepomôžu večer a ráno, keď sa ocitnú v prázdnom byte. Preto mnoho mužov na rozdiel od odchodu, alebo straty ženy zbabelo volí milenecké vzťahy, ak náhodou nie sú so ženou práve najpokojnejší. Už viete prečo. Je to zo strachu. Viac o mužoch sa dozviete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Pocit suchých či podráždených očí je veľmi nepríjemný a dokáže nám poriadne znepríjemniť život. Žiaľ, pokiaľ máte prácu, kde pracujete väčšinu dňa na počítači, vyhnete sa mu len ťažko. Prácu kvôli tomu samozrejme asi nezmeníte, no je tu rýchle a efektívne riešenie, ktoré vám pri boji s týmto problémom pomôže. Sú ním očné kvapky Avilut s výťažkom zo slezu a s kyselinou hyalurónovou. Tieto očné kvapky s lubrikačným, zvhlčujícim účinkom na báze destilovanej vody sú navyše balené v praktických, sterilných obaloch po jednotlivých dávkach. V jednom balení tak nájdete 10 malých aplikátorov, čo je nielen maximálne hygienické, ale aj maximálne praktické a diskrétne. 

Ešte ste nepočuli o tzv. „ONE-MINUTE WORKOUT“? Je načase, aby ste sa s touto novinkou zoznámili, pretože podľa vedcov minúta intenzívneho cvičenia môže byť rovnako prospešná pre naše zdravie ako 30 – 60 minút pohybovej aktivity v miernej intenzite. S "ONE-MINUTE WORKOUT" prišli vedci z McMaster University v Ontáriu. Intenzívny tréning vraj prispieva k zvýšeniu vytrvalosti a nižšiemu krvnému tlaku. Ako je to možné? Do štúdie zapojili 14 dobrovoľníkov. Tí sa počas 6 týždňov venovali trikrát týždenne tréningu, ktorý pozostával z troch 20-sekundových intervalov, kedy šliapali do pedálov naplno a intervalov, keď šli v miernom tempe. Zistili, že ich vytrvalosť sa zvýšila o 12 % a došlo aj k zníženiu krvného tlaku. Počas šiestich týždňov teda naplno odšliapali iba 18 minút (zvyšok tréningu tvorilo úvodné rozohriatie a vyšliapanie medzi intenzívnymi intervalmi)! To znamená, že aj tu sa potvrdzuje, že aj krátky tréning má pozitívny vplyv na naše zdravie. To stojí za vyskúšanie, čo poviete? Viac o cvičení a tréningoch sa môžete dozvedieť aj z našich kníh na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Pitie vody s citrónom každé ráno nalačno je jednoduchý trik, ktorý vám prinesie množstvo zdravotných výhod. Zoznámte sa s výhodami citrónovej vody, vypitej ráno hneď po prebudení: Očisťuje telo od škodlivých látok. Je to výborná zbraň aj proti infekciám močových ciest. Citróny disponujú antibakteriálnymi a antivírusovými účinkami, čiže chránia pred chrípkou a prechladnutím. Znižuje tvorbu hlienu, čiže ak pijete veľa mlieka, ktoré produkciu hlienu stimuluje, osvojte si tento dobrý zvyk. Bojuje proti zápachu z úst a prospieva zdraviu ústnej dutiny. Zastúpený draslík znižuje tlak a horčík bojuje proti kŕčom i podráždeniu. Antioxidanty v citrónoch chránia pred civilizačnými ochoreniami, vrátane rakoviny. Je výbornou náhradou rannej kávy – povzbudí, dodá energiu a hydratuje.  Podporuje trávenie a zabraňuje zápche. Je skvelá na posilnenie obranyschopnosti vďaka vitamínu C i ďalším antioxidantom. Hneď od rána poskytne telu dostatok tekutín, čo zabraňuje dehydratácii a jej nepríjemným symptómom. Poskytuje energiu, čo sa prejaví na výkonnosti i nálade. Zlepší stav pleti – voda hydratuje, citróny pomáhajú telu zbavovať sa toxínov a zastúpené antioxidanty pokožku ochraňujú. Napomáha odstraňovaniu kyseliny močovej z tela, čiže má protizápalové účinky. Naštartuje metabolizmus, čo ocenia nielen tí, ktorí chudnú. Citróny majú zásadité pH, čiže zabraňujú prekysleniu organizmu. Pozdávajú sa vám výhody citrónovej vody? Skúsite tento trik už zajtra ráno?

Ak máte doma váhu, ktorá meria iba hmotnosť, nie je to najlepší ukazovateľ pre posúdenie vašej hmotnosti a zdravotných rizík, pretože tu treba vziať do úvahy aj to, koľko z vašej hmotnosti tvorí tuk, voda, svalovina a kosti.  Všetky tieto údaje a ešte oveľa viac vám ponúka osobná diagnostická váha BF 800 White. Táto váha je naozaj profesionálna, pretože vám poskytne informácie o vašej hmotnosti, množstve tuku, vody, svaloviny i kostí v tele. Zároveň vám ponúkne i údaje o dôležitých indexoch telesnej hmotnosti, ako je napríklad BMI, BMR či AMR, vďaka ktorým môžete zistiť napríklad to, aké veľké riziko vzniku civilizačných ochorení vám hrozí. Určite oceníte aj možnosť automatického prenosu dáte cez bluetooth, elegantný dizajn, automatické rozpoznanie užívateľa, 5 úrovní aktivity, automatické vypnutie a mnohé ďalšie. Aj vďaka tejto váhe môžete zlepšiť svoj zdravotný stav, pretože relevantné informácie sú základ!

Líšia sa od seba nielen názvom, ale aj chuťou a svojimi účinkami. Ktorý z nich preferujete vy? Zelený čaj Jeho najväčšími producentmi sú krajiny ako Japonsko, Čína a ďalšie krajiny predovšetkým východnej Ázie. Ľudstvo ho pozná a využíva už vyše 5000 rokov. Ideálny postup pre jeho prípravu je nezaliať ho úplne vriacou, ale len horúcou vodou. Tá by mala mať  80 °C. Doba lúhovania sa líši od konkrétneho druhu zeleného čaju, no spravidla sa doba lúhovania pohybuje v rozmedzí 1 - 5 minút. Aké sú najvýznamnejšie účinky zeleného čaju? čistí organizmus odstraňuje z organizmu prebytočnú vodu povzbudí vás redukuje hladinu cholesterolu podporuje spaľovanie tukov má antibakteriálne účinky pôsobí ako prevencia pred nádorovými ochoreniami Čierny čaj Dopyt pop čiernom čaji začal stúpať približne v polovici 17. storočia. Najkvalitnejšie čierne čaje prichádzajú predovšetkým z indického Darjeelingu alebo Assamu, podľa čoho sú tieto druhy aj pomenované. Voda na prípravu originálneho čierneho čaju by mala dosahovať teplotu 98-99 ° C. Doba lúhovania je zvyčajne 2  - 6 minút. Aké sú najvýznamnejšie účinky čierneho čaju? odstráni vašu únavu zlepší vašu koncentráciu spomaľuje strnutie pokožky prispieva k správnemu okysličeniu organizmu bojuje proti stresu podporuje činnosť srdca a pľúc Biely čaj Biely čaj je zo všetkých troch najkvalitnejší, preto je najvyššie aj jeho cena. Čínske záhrady, kde sa tento čaj pestuje, sa mnohokrát pre jeho výnimočnosť a jedinečnosť považujú za až posvätné miesta. Chutí mimoriadne jemne a jeho chuť prechádza do sladkastých tónov. Odborníci odporúčajú zalievať ho vodou dosahujúcou teplotu 75-80 ⁰C. Odporúčaná doba lúhovania je 5 - 7 minút. Aké sú najvýznamnejšie účinky bieleho čaju? reguluje krvný tlak podporuje činnosť ľadvín ma omladzovacie účinky na celý organizmus má regeneračné účinky spevňuje kosti pôsobí na zdravie srdca Širokú ponuku čajov nájdete aj v našej ponuke v kategórii zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne v sekcii Čaje a kávy.

Väčšina z nás počas dňa sedí alebo vykonáva monotónnu činnosť a, naopak, málo sa venuje pravidelnému cvičeniu. V dôsledku toho dochádza k svalovej nerovnováhe a nepríjemným bolestiam chrbta. Tie „riešime“ liekmi proti bolesti, ktoré prinesú rýchlu úľavu. Bohužiaľ, analgetiká iba potlačia bolesť, no problém existuje ďalej a zhoršuje sa. Neraz prerastie do chronických bolestí chrbta. Preto sa vedci z University of Maryland rozhodli pozrieť na 12 klinických štúdií, ktoré boli zamerané na cvičenie jogy aspoň raz týždenne. Rozobrali prepojenosť cvičenia jogy a chronickej bolesti chrbta. Zistili, že u tých, ktorí cvičili jogu, bola zaznamenaná dvakrát vyššia pravdepodobnosť, že u nich dôjde k zníženiu chronickej bolesti spodnej časti chrbta do 12 mesiacov v porovnaní s tými, ktorí cvičili cviky na chrbticu. Ešte ste neprišli na chuť joge? Je to škoda, pretože aktuálne existuje množstvo rôznych štýlov jogy, takže vybrať si môže naozaj každý. Moderné ženy, ktoré chcú schudnúť nejaké to kilo, ocenia hot jogu alebo power jogu. Ak vás láka skôr meditácia, skúste napríklad kundalini jogu. Ashtanga joga je zasa rýchla a dynamická a hatha jogu ocenia začiatočníci.  Viac o joge sa môžete dozvedieť aj prostredníctvom kníh, ktoré nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Máte doma viacero štetcov, no neviete, kam ich uskladniť, aby ste ich mali všetko na jednom mieste? Váš problém odstráni táto profesionálna taška od Artdeco. Ako žena to určite poznáte. Štetec na make-up, štetec na púder, na kontúrovanie, na rúž či lesk, štetec na tiene, na líčka... Ani sa nezbadáte, a máte ich desiatku. Kam ich však uskladniť, aby ste ich mali vždy po ruke a pripravené rovno na použitie? Skvelým riešením pre vás bude táto kozmetická taška od Artdeco.  Vhodná je na domáce využitie, pre profesionálov, ale rovnako ju oceníte aj pri cestovaní. Uskladniť si do nej môžete až 10 kozmetických štetcov či rôznych aplikátorov. Zatvorená má rozmery 18x11 cm, otvorená 31x18 cm. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Keď spojí sily spoločnosť Acer a Google, nemôže z toho vypadnúť nič zlé. Príkladom je ich Acer Chromebook. Praktický na cesty Chromebook je jednoducho malý. Preto sa zmestí jednoducho aj do malého vaku, či kabelky. Už nemusíte riešiť presnosť ťažkého počítača, môžete pohodlne pracovať v MHD, alebo v reštaurácii, na cestách, kdekoľvek. Dokonca aj v lietadle. Výkonný Chromebook nemá príliš veľa priestoru na ukladanie dát. Ale to nevadí. Všetko zdieľate v cloude, alebo na externom zdroji. Vďaka absencii objemných pamäťových úložísk bolo možné napakovať stroj skutočným výkonom. Odolný Spoločnosti, ktoré nie sú na poli elektroniky nováčikmi prinášajú skutočne kvalitný výrobok, ktorý bude slúžiť dlhé roky. Pretože tu sily spojili dvaja giganti. Výsledok vás očarí svojou spoľahlivosťou. Nízka cena Výnimočný benefit je nízka cena zariadenia v porovnaní s klasickými počítačmi, alebo notebookmi. Na študentské práce, alebo písanie knihy, či blogu nenájdete vhodnejšieho partnera. Chromebook si môžete kúpiť na: http://elektronika.eiffeloptic.sk

Má vaše dieťa nádchu a pokožka okolo jeho nošteka je podráždená, šúpe sa a nepríjemne štípe a vy neviete, čo by mu prinieslo úľavu? Poradíme vám! Výbornou voľbou je Bio Karité balzam – detský nosný, ktorý obsahuje zložky, ktoré pokožke poskytnú okamžitú úľavu od svrbenia, pálenia či štípania. Po nanesení balzamu je pokožka dokonale upokojená a aj vyživená. Balzam sa skladá z bambuckého masla a ďalších zložiek (zmes éterických olejov, kumarín...), a preto disponuje antiseptickými, regeneračnými a hojivými účinkami. Balzam je stvorený nielen na ošetrenie podráždenej detskej pokožky, ale pokojne môžu po ňom siahnuť aj dospelí – pri pravidelnom používaní bojuje proti voľnými radikálnom poškodzujúcim bunky a spomaľuje proces starnutia.

Nájsť krém či balzam, ktorý by vyhovoval našej pokožke, môže byť niekedy poriadne náročné. O to viac, ak by vás potešilo, ak by bol v bio kvalite. Ak však taký hľadáte, práve ste ho našli. Populárna a veľmi obľúbená značka Saloos taký totiž vo svojom portfóliu má. Je ním tento Bio Karité balzam na suchú pokožku, ktorý naplní očakávania aj tých najnáročnejších zákazníkov.  Bio Karité balzam - Atopikderm je vysoko účinný balzam príjemnej vône, ktorý sa postará o kompletnú starostlivosť a výživu suchej až vysušenej pokožky so sklonom k popraskaniu. Jedná sa o čistý prírodný produkt v biokvalite, čo istotne mnohí ocenia.  Bio Karité balzam kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Žijete v permanentnom strese? Prežívate náročné obdobie a potrebujete sa upokojiť? Možností, ako to urobiť, je viacero. Jedno z účinných riešení nám ponúka aj matka príroda. Jedná sa o liečivé rastliny, ktoré majú schopnosť upokojovať. Výbornou dvojicou, ktorá sa výborne dopĺňa, sú liečivé bylinky harmanček a levanduľa. Obe disponujú upokojujúcimi vlastnosťami, navodzujú pocity pohody a relaxu a zároveň pomáhajú skvalitniť spánok. Ako ich použiť? Azda najjednoduchším spôsobom je pripraviť si z nich čaj. Môžete si na ňom pochutnávať kedykoľvek počas dňa. Čaj harmanček a levanduľa pochádza z ekologického poľnohospodárstva, to znamená, že pri pestovaní rastlín neboli použité žiadne pesticídy ani herbicídy. Výborne chutí horúci i studený Čaj si pripravíte bežným spôsobom – jedno vrecúško zalejte vriacou vodou a po 2 – 3 minútach lúhovania ho odstráňte. Podľa chuti pridajte med. Počas horúcich letných dní si však môžete pripraviť aj ľadový čaj. Na liter nápoja budete potrebovať 6 čajových vrecúšok. Ako na to? 5 až 6 minút varte 6 kusov čajových vrecúšok v pollitri vody. Odstavte z ohňa, vrecúška vyberte a dolejte teplú vodu. Nápoj nechajte vychladiť a pridajte kocky ľadu. Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Dohadovanie a spolupráca sa s tínedžermi najviac vyplatia. A ak sa dohadovať nechcú a nie sú ochotní prevziať zodpovednosť, potom by ich sloboda mala vyzerať ako tá naša, dospelácka. Dôsledky za činy Sloboda, ktorá má svoje mantinely a za ich nedodržanie sa tvrdo platí. Nájdu sa aj mamy, ktoré to vedia a s obľubou uplatňujú. „Jedna z týchto mám reagovala na výstrelok svojej dcéry veľmi šikovne. 15-ročná tínedžerka si počas krásneho slnečného dňa potajomky zobrala voľno zo školy. Mama s učiteľkou na jej výstrelok prišli a nechali mladé žieňa znášať dôsledky svojho rozhodnutia. Dostala neospravedlnený školský deň. Mama vedela, že to bude účinnejšie ako trest. Je pravdou, že mala dopredu naštudovaný školský poriadok a jeden neospravedlnený deň neznamenal žiadne vážne následky. Inak by to pravdepodobne jej svedomie nedovolilo,“ hovorí Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč.   Dajte deťom cieľ Mamy ľúbia svoje už takmer dospelé deti a sú veľmi vynaliezavé, stačí dať tomu ten správny smer. A aby sme vedeli, ktorým smerom ísť, potrebujeme cieľ. A cieľom je zodpovedná a samostatná mladá generácia. Poslušnosť sa dnes až tak veľmi nenosí. Dnes už nepotrebujeme nevyčnievať ako niekedy, práve naopak. Mladá generácia potrebuje vynikať. A to v dobrom slova zmysle. „Prvým krokom ale je, nedržať sa maminej sukne. Tá totiž poskytuje bezhraničnú lásku a bezpečnosť, ktoré sú v tomto prípade tak trochu na škod,“ dodáva Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč.

Vyčarovať si make-up bez jedinej chybičky vie byť niekedy poriadne náročné. Všetci make-up stylisti sa však zhodujú v tom, že k tomu, aby ste ho dosiahli, je nevyhnutné použitie kvalitného podkladového krému. Vyskúšajte preto tento osviežujúci nemastný krém pre denné aj nočné ošetrenie mladej pleti. Zabraňuje stratám vody z pokožky a zároveň je výborným podkladom pod make-up. PERFECT BASE krém je jemne parfumovaný a výťažky z morských rias, ktoré obsahuje pleť spevňujú a zvyšujú jej pružnosť. Komplex obsiahnutých látok zabraňuje stratám vody z pokožky a tým jej napomáha dlhšie udržať sviežosť, oživuje ju a odstraňuje príznaky únavy. Ide jednoducho o kozmetický prípravok, ktorý si istotne obľúbite už po jeho prvom použití.  Šampón z kaviáru kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Zdroj foto: pixabay.com Aktívne uhlie je známe najmä tým, že dokáže organizmus pomerne rýchlo zbaviť toxínov spôsobujúcich napríklad tráviace ťažkosti. Avšak využiť ho možno aj pre krásu. Ako pripraviť masku na tvár z aktívneho uhlia, ktorá ju dokonale vyčistí? Pripravte si 1 kapsulu aktívneho uhlia, 1 čajovú lyžičku aloe vera gélu a čajovú lyžičku vody – všetko spolu premiešajte. Ak máte mastnú pleť so sklonom k tvorbe akné pridajte aj 1 – 2 kvapky čajovníkového oleja. Masku naneste na tvár a po zaschnutí ju odstráňte.

Každý z nás dnes už veľmi dobre vie, že cukor nie je práve zdraviu prospešnou látkou. Našťastie však poznáme mnoho alternatív, ktorými ho môžete nahradiť. Toto je tých 5 najlepších.  Kokosový cukor Napriek vysokej energetickej hodnote má kokosový cukor nízky glykemický index a množstvo ďalších výhod. Tiež je naozaj lahodný - oveľa lepší, ako bežný cukor. Agávový sirup Agávový sirup je oveľa sladší ako cukor, čo znamená, že sa môže pridávať v menších množstvách. Samozrejme, je tiež oveľa zdravší, pretože je bohatý na draslík, vápnik a železo. Melasa Sladká melasa je bohatá na minerály a vitamíny B a chutí presne ako cukor, takže rozdiel ani nespoznáte. Javorový sirup Je vynikajúcou voľbou nielen na palacinky! S nízkym obsahom kalórií znižuje riziko rakoviny a cukrovky. Je taktiež veľmi chutný. Stévia Je absolútnym víťazom medzi nízkokalorickými náhradami. Stévia je veľmi žiadaná tými, ktorí sa snažia znížiť svoju váhu. Nielenže obsahuje len 18 kalórií na 100 gramov, ale je tiež 25-krát sladšia ako cukor, takže vám z nej stačí naozaj málo. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Svojou vôňou naplnia celý byt, majú mnoho zdravotných výhod a takisto sa dajú použiť viacerými spôsobmi. Reč je o esenciálnych olejoch. Ktoré by ste mali mať v kozmetickom kufríku, ak chcete mať stále zdravú, krásnu a mladistvú pleť? Levanduľa Levanduľový esenciálny olej je známy svojím účinkom zmierňovať stres a tiež pomáha zaspať. Avšak má aj tú výhodu, že stimuluje rast nových kožných buniek, spomaľuje starnutie pleti, pomáha s upokojením podráždenej pokožky a drobnými rankami. Levanduľový esenciálny olej je vhodný pre všetky typy pleti, teda pre mastnú, suchú, normálnu, zmiešanú i citlivú. Kadidlo Kadidlová silica pokožku posilňuje, teda zlepšuje jej pevnosť a pružnosť. Okrem toho je výbornou zbraňou proti starnutiu, upokojí suchú a popraskanú pokožku, pomáha zmierniť viditeľnosť strií či drobných jaziev. Disponuje aj protizápalovými účinkami a zmenšuje póry. Ylang-ylang Má krásnu vôňu, je prírodným afrodiziakom a eliminuje produkciu kožného mazu, čo je potrebné hlavne pri mastnej pleti. Pomáha s hojením akné a drobných raniek. Aj tento esenciálny olej je bojovníkom proti starnutiu, pretože pomáha bojovať proti vráskam i stareckým škvrnám. Všetko pre krásnu pleť nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Koreniny sú neodmysliteľnou súčasťou zdravého jedálnička, pretože disponujú širokou škálou prospešných účinkov na telo i psychiku. Ak cítite únavu, máte nafúknuté brucho a vaša pokožka na tom nie je takisto najlepšie, skúste pravidelne piť tento nápoj, ktorého základ tvorí kurkuma. Kurkuma obsahuje kurkumín, látku s významnými protizápalovými látkami. Suroviny: 2,5 cm kúsok čerstvej kurkumy 0,8 cm kúsok čerstvého zázvoru 3 citróny v bio kvalite 4 šálky vody (môže byť aj kokosová voda) štipka čili med na dosladenie podľa chuti Postup: Kurkumu, zázvor a citróny odšťavte. Šťavu zmiešajte s kokosovou vodou, pridajte čili a med. Nápoj dajte do uzatvárateľnej nádoby a pite v malom množstve 2 – 3 razy denne medzi jedlami. Skladujte v chladničke maximálne 3 dni. Zdravé nápoje pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Premýšľate, odkiaľ zobrať tento rok peniaze na rodinnú dovolenku? Miniete všetko, čo zarobíte, hoci niekedy nakupujete aj hlúposti a chceli by ste to zmeniť? Začnite si sporiť. Samozrejme, môžete si založiť sporiaci účet v banke, kde sa vám budú peniažky pravidelne stŕhať formou inkasa. Avšak sporiť si môžete aj v pokladničke PIG in PEN. Ružové prasiatko vás bude, doslova, nútiť k tomu, aby ste doň niečo vhodili a nebolo hladné . Ako sporiť do pokladničky? Ak zarábate menej, môžete do pokladničky vhadzovať eurové či dvojeurové mince. Ak máte odvážnejší plán, teda chcete sporiť na letnú dovolenku, vhadzujte do prasiatka napríklad všetky 5-eurovky, ktoré sa ku vám dostanú. Všetko závisí od vašich možností. Ak začnete hneď, už v zime môžete ísť na slušnú dovolenku.  Pokladničku PIG in PEN nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Snom každej z nás je mať krásnu pleť, štíhle a pevné telo – byť jednoducho sexi. Niektoré dostanú sexepíl do vienka od prírody, iné sa musia posnažiť trošku viac. V každom prípade každá žena by mala dodržiavať nasledovných 6 tipov pre krásu. Zamyslite sa nad tým, či spíte osem hodín denne. Ak nie, je načase to prehodnotiť. Spánok je dôležitý pre telo i psychiku a, samozrejme, aj pre krásu, pretože pokožka sa cez noc regeneruje. Predídete tak aj kruhom pod očami. Nutnosťou je zdravá a vyvážená strava. Na vašom vzhľade sa podpíše deficit viacerých látok, ako sú napríklad B vitamíny, vitamín C, zinok či proteíny. Preto jedzte pestrú stravu v pravidelných intervaloch. Pleti i figúre takisto škodí nadmerná spotreba cukru a ťažkých mastných a slaných pokrmov. Vyhnite sa im! Verte, či nie, pre krásu je nevyhnutný aj pohyb. Podporuje krvný obeh a stimuluje vylučovanie toxínov z tela. Samozrejme, spálite pri ňom aj kalórie a prebytočný tuk. Skontrolujte, či používate kozmetiku, ktorá je šitá pre váš typ pleti. Takisto preštudujte etikety jednotlivých kozmetických produktov – vyhnite sa tým, ktoré obsahujú chemikálie. Radšej stavte na prírodnú kozmetiku. Nezabúdajte, že voda je váš priateľ – udržuje pokožku hydratovanú. Nehovoriac o tom, že zabezpečuje správne fungovanie metabolizmu i trávenia. Každý večer dokonale odstráňte mejkap a pokožke doprajte výživu v podobe vyživujúceho nočného a očného krému pre váš typ pleti. Kozmetiku pre všetky typy pleti nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Máte suchú pleť, ktorá má sklon k tvorbe vrások? Sú na vašej pokožke viditeľné rozšírené žilky? Máme pre vás riešenie – olej s ružou a jazmínom. Olej má na pleť omladzujúce účinky, pretože obsahuje prírodné oleje a silice ruže a jazmínu. Hodí sa hlavne pre suchú a zrelú pleť, ale bez problémov je využiteľný pre všetky typy pleti. Jeho prednosťou sú nielen skvelé účinky na pokožku, ale aj nádherná vôňa navodzujúca dobrú náladu a harmóniu tela, duše i mysle. Samozrejme, výhodou je aj to, že neupcháva póry – obsahuje sójový olej, silice z damašskej ruže, pupalkový a jojobový olej a jazmín. Ako olej použiť? Olej s ružou a jazmínom sa používa ráno a večer na dokonale vyčistenú pleť. Jednoducho sa 2 – 4 kvapky rozotrú v oblasti tváre a dekoltu. Dôležité je nechať olej dokonale vstrebať. Ak máte pocit, že vaša pokožka potrebuje, aby ste ju hydratovali častejšie, olej pokojne použite aj viackrát počas dňa. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Poznáte to. Začať je nesmierne ťažké, no zotrvať je ešte ťažšie. Takto však tento problém zdoláte. Ak budete dodržiavať týchto 8 rád, nemusíte sa báť toho, že s cvičením do mesiaca (alebo do týždňa) seknete. Nebudete ho totiž brať ako povinnosť, práve naopak - stane sa vašou záľubou. Neporovnávajte sa. Nenechajte sa znechutiť tým, že svoju postavu budete porovnávať s niekým, kto cvičí povedzme už rok. Každý nejako začal! Spravte si z toho hru. Ako? Jednoducho - každý deň, ktorý vydržíte cvičiť alebo aspoň zdravo jesť, si v kalendári vyznačte červeným krížikom. Akého najdlhšieho hadíka sa vám podarí vyskladať? Kúpte si pekné oblečenie na cvičenie. Sme predsa ženy a vieme, ako veľmi na týchto veciach záleží  Cvičte doma alebo si nájdite posilňovňu čo najbližšie k vášmu domu. Viete prečo. Aby ste sa nemohli na nič vyhovoriť.  Dajte si záležať na atmosfére. Je to 50% úspechu. Pustite si obľúbené hudbu, dajte si na seba niečo, čo sa vám páči a pred cvičením si prezrite nejaké motivačné fotky. Plánujte. Naplánujte si svoje ciele a napíšte si ich. Zvýši to pravdepodobnosť, že sa svojho plánu aj budete držať. Investujte. Či už do oblečenia, prípravkov či prístrojov na cvičenie. Nebudete predsa chcieť skončiť, keď vás to už toľko stálo! Odmeňte sa. Za každý úspech si doprajte niečo, čo vás poteší. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Pohyb je pre naše zdravie veľmi dôležitý, pretože má množstvo zdravotných a psychických benefitov. Niekedy však pri cvičení robíme chyby, ktoré nás môžu brzdiť v dosiahnutí stanovených cieľov. Ktoré sú to? Ignorujeme rozcvičku Rozcvička pripraví naše telo na záťaž a je prevenciou svalovej horúčky. To znamená, že pred každým tréningom treba telo rozohriať napríklad poklusom na mieste a dopriať si zopár cvikov dynamického strečingu. Preceňujeme svoje sily Máte v tréningovom pláne, že by ste mali odbehnúť 5 km a vy bežíte odušu ďalej, hoci vám telo hovorí, že stačí? Dvíhate ťažké závažia, hoci na to nie ste celkom pripravení? Môže sa vám to vypomstiť pretrénovaním a vynechaním ďalšieho tréningu. Naučte sa teda počúvať svoje telo. Kašleme na správne oblečenie a obuv Pri cvičení je veľmi dôležité vhodné oblečenie a hlavne obuv. Obuv by mala byť určená pre konkrétnu športovú aktivitu, pretože iné tenisky sú vhodné na beh, iné na cvičenie vo fitcentre. Čo sa týka oblečenia, ideálny je funkčný odev. Samozrejme, dámy by nemali ignorovať nosenie športovej podprsenky. Všetko na šport nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Čierne bodky sa najčastejšie objavujú na mastnej pleti a pokožke, ktorá má sklon k tvorbe akné. Avšak nezriedka sa s nimi trápia aj majiteľky ostatných typov pleti – stačí podceniť čistenie pleti, póry sa upchajú nečistotami či kožným mazom a problém je na svete. Čo s nimi? Výbornou voľbou sú osviežujúce čistiace pleťové náplasti značky Nivea. Obsahujú kyselinu citrónovú, ktorá si s čiernymi bodkami hravo poradí bez toho, aby pleť podráždila. Po použití náplastí je pleť dokonale čistá a svieža. Plusom produktu je aj príjemná citrónová vôňa. Ako náplasti použiť? Ak vás trápia komedóny na nose, pleť na nose navlhčite a prilepte náplasť. Nechajte ju 10 – 15 minút pôsobiť a potom náplasť odstráňte. Následne pleť ešte umyte vodou a ošetrite vhodným krémom.

Niekedy dávame do chladničky aj to, čo tam nepatrí v presvedčení, že si tak daná potravina udrží svoje vlastnosti dlhšie. Avšak niekedy je to skôr na škodu, ako na úžitok. Ktoré potraviny nedávať do chladničky? Paradajky Máte doma prezreté paradajky a dúfate, že keď ich dáte do chladu, tak vydržia dlhšie? Nevydržia. Radšej ich hneď spotrebujte. Čo s tými ostatnými? Ani tie do chladničky nepatria, pretože chlad negatívne vplýva na ich chuť i konzistenciu. Paradajky by mali byť uložené niekde v kuchyni či komore v mise alebo v košíku. Cibuľa a cesnak Ak ste to skúsili, zrejme ste prišli na to, že cibuľa v chladničke rýchlo splesnivie a cesnak zasa začne klíčiť. Cibuľová zelenina patrí jednoducho do komory, teda na chladné, tmavé a dobre vetrané miesto. Vtedy si udrží svoje vlastnosti. Červený melón Do chladničky ho dávame preto, aby bol príjemne vychladený. Avšak niekedy tam pobudne aj 2 – 3 dni, čo sa negatívne podpíše na jeho chuti. Ak ho tam dáme nakrájaný, stráca niektoré cenné živiny. Preto je melón najlepšie hneď spotrebovať. Chlieb Chlieb uložený v chladničke stráca vlhkosť, jednoducho vyschne. Ak chleba nezjete a nechcete ho vyhodiť, dajte ho radšej do mrazničky. Med Medu sa najlepšie darí na chladnom a tmavom mieste. Neprospieva mu slnko a ani vzduch – treba ho mať v dobre uzatvorenej nádobe. Avšak chladnička je nevhodné miesto, pretože tam scukornatie. Skvelé potraviny nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Patríte medzi tých, ktorí pri sledovaní televíznych programov trávia veľa času? Zrejme viete, že vám to neprospieva z viacerých dôvodov. Medzi ne patrí hlavne vznik nadváhy a obezity v dôsledku zníženého množstva pohybu a zvýšeného príjmu kalórií z nezdravých maškŕt. Okrem toho bolo dokázané, že deti, ktoré majú televízor v detskej izbe, sú vystavené väčšiemu vzniku nadváhy v neskoršom živote a tiež to brzdí ich kreativitu. Nuž a s ďalšími negatívami neprimeraného sledovania televízie prišli odborníci z UQ School of Public Health. Vďaka nimi uskutočnenej štúdii zistili, že nadmerné sledovanie televízie vedie k zníženému množstvu pohybovej aktivity a to hlavne u staršej generácie, čo zásadne ovplyvňuje ich zdravotný stav. Vedci sledovali takmer 2000 účastníkov vo veku 47 – 85 rokov po dobu 12 rokov. Boli rozdelení do šiestich skupín podľa toho, koľko hodín trávili týždenne pri televízore. Aký bol výsledok? Tí, ktorí trávili pri sledovaní televízie menej ako 10 hodín týždenne, mali o 12 rokov viac svalovej hmoty (a tým pádom menej tuku) ako tí, ktorí holdovali sledovaniu televíznych kanálov viac ako 10 hodín týždenne. Netreba pripomínať, že nadváha a obezita je spojená s množstvom civilizačných ochorení, ako napríklad kardiovaskulárne choroby, cukrovka či rakovina. Aj tu teda platí, že ani so sledovaním televízie to netreba preháňať a namiesto toho radšej vyjsť na čerstvý vzduch alebo si ísť zacvičiť. Je to výborná prevencia zdravotných ťažkostí v budúcnosti.  Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Viac či menej výrazné kruhy pod očami trápia nejednu ženu. Ak ste na ich prekrytie vyskúšali už čokoľvek, no s výsledkom ste neboli spokojné, dajte ešte šancu tomuto rozjasňujúcemu korektoru.  Korektor Airbrush Concealer okamžite redukuje vzhľad jemných liniek a vrások a rozjasňuje tienisté miesta tváre vďaka mikročiastočkam, ktoré odrážajú svetlo. Redukuje známky únavy okolo očí a ľahká krémová textúra a štetcový aplikátor zaručujú jednoduché, ale precízne nanášanie. Korektor je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej.

Najlepšie na prírodných maskách je to, že sú čisto z prírodných surovín a pripravíte si ich doma ľahko a rýchlo. Ak ich budete používať pravidelne, to znamená aspoň raz týždenne, výsledky vás milo prekvapia. Skôr, ako sa pustíme do prípravy domácich masiek, pozrime sa na charakteristiku suchej pleti: Jej výhodou je to, že v mladosti nie je náchylná na vznik akné. S pribúdajúcim vekom (zvyčajne po tridsiatke) sa však výhoda mení na nevýhodu, pretože suchšia pleť je skôr posiata vráskami ako ostatné typy pleti. Na prvý pohľad pôsobí jemne a čisto. Keď sa však prizriete bližšie, môže byť sčervenaná, na dotyk drsnejšia a so šupinkami. Póry sú jemné, čo sa však môže meniť s pribúdajúcim vekom. Je náchylná na poveternostné vplyvy, ako mráz, vietor či slnečné lúče. Veľmi častým znakom suchej pleti je pocit napätia a suchosti. Ako suchej pleti pomôcť? Najlepšou voľbou je dokonalá vnútorná i vonkajšia hydratácia. To znamená kvalitný pitný režim a primeraná starostlivosť. Nevhodné sú napríklad kozmetické prípravky s obsahom alkoholu. Ak používate toniká, tak použitie také, ktoré sú špeciálne určené pre suchú pleť. Základom je používanie hydratačného krému ráno i večer a aspoň raz do týždňa doprajte pleti hydratačnú masku. Tu je niekoľko tipov, ktoré suchej pleti ulahodia. Avokádová maska Avokádo je bohatým zdrojom zdravých tukov, čo suchá pokožka ocení. Zmiešajte ½ zrelého avokáda a pridajte 4 polievkové lyžice medu. Masku naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom ju zmyte vlažnou vodou a pleť ošetrite krémom. Ovsená maska s medom a jogurtom Na túto masku budete potrebovať polievkovú lyžicu ovsených otrúb, rovnaké množstvo bieleho jogurtu, medu a olivového oleja. Všetky suroviny premiešajte, naneste na tvár a po 10-tich minútach pôsobenia zmyte. Extra hydratačná kávová maska Zmiešajte 2 polievkové lyžice čerstvo zomletej kvalitnej kávy, 2 lyžice pravého kakaa, 3 lyžice mlieka a lyžicu medu. Masku nechajte pôsobiť 30 minút a zmyte. Máte suchú pleť a chýba vám vhodná kozmetika? Navštívte náš e-shop na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Potešiť ním môžete seba či niekoho zo svojich blízkych. Hannasaki Ultraslim Prim je zmes zvláštnym spôsobom fermentácie upraveného čierneho čaju, niekedy nazývaného čaj červený, a čaju zeleného. Čaj sa dováža celolistový a až tesne pred balením prechádza špeciálnou úpravou drvením, aby sa porušila kryštálová mriežka listu a tým sa dosiahlo kvalitnejšieho a rýchlejšieho vylúhovanie všetkých látok. Názov Hannasaki, v preklade jarný kvet, predstavuje vlastnosti ako život plný energie, sviežosti, zdravia, čistoty a krásy, čo všetko sú schopnosti účinkov tohto čaju.  

Potením si naše telo udržiava stabilnú teplotu a takisto sa prostredníctvom potu z tela vylučujú škodlivé látky. Potenie je teda prirodzený proces. Problémom však môžu byť nevábne škvrny či zápach od potu. Ako sa im vyhnúť? Jedným z riešení môže byť antiperspirant v spreji Perspi-Guard. Pomôže i v tých prípadoch, kde bežné antiperspiranty zlyhávajú. Poskytuje ochranu pred prílišným potením a zápachom až na neuveriteľných 5 dní. Funguje tak, že reguluje produkciu potu. Benefitom je i to, že nedráždi pokožku a je diskrétny, čiže nezanecháva škvrny na odeve.  Môžete ho použiť aj na iné miesta okrem podpazušia? Áno, môžete! Môžete ho nastriekať i na ruky či nohy. Čo dodať? Snáď len to, že pri každodennom používaní vydrží až 6 mesiacov a je dermatologicky testovaný. Všetko pre krásu nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com