Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Zdroj foto: pixabay.com Ak máte doma maličké bábätko, poprípade alergika, je dôležité, aby ste používali vhodné pracie prostriedky alebo hypoalergénne máchadlo na dojčenské a detské prádlo. Ako funguje hypoalergénne máchadlo na dojčenské a detské prádlo? Je to jednoduché! Stačí ho použiť namiesto aviváže do daného pracieho cyklu. Výborné je, že sa používa na bielu i farebnú bielizeň, čiže je v tomto smere univerzálne. Vďaka nemu sa môžete zbaviť zvyškov pracieho prachu na odeve svojich najmenších. Navyše bielizeň dokonale zmäkčí, čiže bude hebká na dotyk a bábätko svojou jemnosťou príjemne pohladí. Čo hypoalergénne máchadlo obsahuje? Okrem hypoalergénneho zloženia s prírodnými vyživujúcimi zložkami sa v ňom nachádza napríklad mandľový olej s provitamínom B5, čiže riziko podráždenia citlivej detskej pokožky sa výrazne eliminuje.

Podľa najnovšej štúdie pacienti s depresiou, ktorí užívali probiotiká, mali lepšie skóre, ktoré sa týkalo depresie. Z toho vyplýva, že tieto prospešné baktérie dokážu ovplyvňovať aj správanie človeka a nielen zdravie čriev. Štúdiu uskutočnil inštitút Farncombe Family Digestive Health Research Institute. Odborníci zistili, že dospelí so syndrómom dráždivého čreva zaznamenali zlepšenie príznakov depresie po tom, ako užívali špecifické probiotiká v porovnaní s tými, ktorí dostávali placebo. Syndróm dráždivého čreva sa vyznačuje častým výskytom hnačky, zápchy, ale aj úzkostí a depresívnych stavov. To znamená, že konzumácia konkrétneho probiotika môže zlepšiť stav čriev a aj psychologické problémy súvisiace s týmito ochoreniami, čo môže pomôcť nielen pacientom so syndrómom dráždivého čreva, ale aj psychickými ochoreniami. Štúdie sa zúčastnilo 44 dospelých so syndrómom dráždivého čreva a s miernou až stredne ťažkou úzkosťou a depresiou. Boli sledovaný 10 týždňov, pričom 22 z nich užívalo probiotikum, ostatní placebo. Po šiestich týždňoch 14 pacientov z 22 užívajúcich probiotiká zaznamenali zlepšenie depresie. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Tiež niekedy nájdete na sedačke milión omrviniek po dieťati, alebo po návšteve? Nedá sa tomu zabrániť. Našťastie sa tieto nepríjemnosti dajú veľmi rýchlo odstrániť. Stačí chytiť do ruky prenosný vysávač. Malý ale praktický Keď potrebujete niečo rýchlo povysávať, hodí sa rušný vysávať. Nemusíte vybaľovať celý veľký vysávať, aby ste napríklad upratali po dieťati, ktoré jedlo sušienku na sedačke. Alebo sa vám rozsypala v kuchyni múka? Žiadny problém. Skúste si to všetko upratať do pár sekúnd rýchlym vysávačom. Navyše tento vysávač môžete mať stále poruke, takže môžete mať stále čisto.

Iné deti sa hrajú s hračkami a behajú po dvore, ona hrá na klavíri. 5-ročná Anke Chen dostala do vienka úžasný dar – na klavíri dokáže zahrať skladby od velikánov vážnej hudby, akými boli Bach či Mozart. Čo na to poviete? Je naozaj úžasná... Zdroj video: youtube.com Všetko pre svoje deti nájdete na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Farby majú v našich životoch omnoho dôležitejšiu úlohu, ako iba osviežovať interiér. Vplývajú na našu psychiku a preto je vhodné s nimi pracovať tak, aby nás tešili stimulovali a pomáhali. Červená Vášnivá a divoká. Jej výhodou je, že ide o odtieň, ktorý do interiéru vnáša pocit tepla a pohody. Príliš veľa červenej však môže vyvolávať nezhody a podráždenosť. Nehodí sa uvítanie do predsiene, kde nás môže ešte viac rozrušiť po práci. Ideálne sú však červené vankúše. Osviežia bývanie a nebudú pôsobiť rušivo. Pri červenej platí to, čo pri čili. Menej je viac. Biela Nenápadná, čistá, sterilná, nevýrazná. Hodí sa prakticky všade ako podkladová farba. Nie je však dobré ju používať oproti oknám, kde môže ťahať oči. Biela navyše vo zvýšenej miere môže pôsobiť príliš lekársky a neosobne. Preto je potrebné ju riediť živšími odtieňmi, alebo napríklad s modernou šedou. Modrá Okrem toho, že ide o farbu roka 2017, je to odtieň, ktorý podporuje tvorivosť a koncentráciu. Je vynikajúcim prostredím do priestorov, kde si chcete dopriať relax, pohodu, alebo naopak trochu premýšľať o plánoch a venovať sa brainstormingu. V krásne modrej deke to bude veľmi vhodné najmä cez zimu. Žltá Hovorí sa, že domu, kde je veľa žltej sa vyhýba depresia. Farba slnka zlepšuje náladu. Ak máte náhodou pocit smútku, vyčerpanosti, alebo málo energie, nalaďte sa na žltú. Vynikajúco sa predo hodí do kuchyne, kde nám už ráno spraví deň lepším.   Doplnky do bytu v rôznych farbách hľadajte na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/  

Beh má neuveriteľné čaro – pomáha nám zabudnúť na starosti bežného života a vychutnávať si iba prítomné okamihy v radostnom opojení hormónmi šťastia. Avšak beh má aj mnoho zdravotných benefitov, ako napríklad posilňuje kardiovaskulárny aparát, formuje svaly nôh a zadku, pomáha predchádzať nadváhe a obezite. Máte pocit, že vaše bežecké tréningy sú už rutinou? Nedovoľte, aby ste upadli do stereotypu, z ktorého sa „vyhrabáva“ ťažko. Radšej si spestrite beh týmito zaručenými tipmi. Zmeňte trasu Chodíte niekoľkokrát týždenne behať na ihrisko alebo si deň čo deň odbehnete rovnakú trasu? Urobte to dnes inak – zájdite si do prírody a využite lesné cestičky. Dobrou voľbou je tiež beh popri hrádzi. Možností je neúrekom. Vo svojom okolí nájdete určite veľa krásnych a zaujímavých zákutí. Behajte formou HIIT HIIT je vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý môžete zaradiť aj do behu. Ako na to? Vezmite si stopky a stanovte si dĺžku intervalov, počas ktorých budete šprintovať a tiež trvanie fáz, počas ktorých pôjdete poklusom. Napríklad 30 sekúnd môžete šprintovať a 60 sekúnd ísť poklusom. Tieto intervaly zopakujte niekoľkokrát za sebou. Ak je to pre vás náročné, skúste fartlek – pri tomto behu nepotrebujete stopky, ale intenzitu behu budete striedať podľa pocitov. Teda, keď budete mať pocit, že šprint už nezvládate, prejdete do poklusu či chôdze. „Maknite“ si po schodoch Aj schody sú výborným spestrením bežeckej rutiny. Skúste ich počas behu 2 – 3 razy odbehnúť smerom hore a dolu. Okrem toho, že sa viac zapotíte, intenzívnejšie zapojíte do pohybu celé telo a tým pádom spálite aj viac kalórií. K športu patrí aj zdravá strava, ktorú nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Švihadlo je vynikajúcim nástrojom na cvičenie. Ak to máte doma, využite to. V prípade, že nie, určite si švihadlo zaobstarajte. Čochvíľa je tu jar a potom leto, kde budete potrebovať štíhlu postavičku do plaviek. Jednoduchý tréning so švihadlom Skôr, ako sa pustíte do cvičenia, doprajte telu poriadne rozohriatie a dynamický strečing. Pripravíte tak telo na záťaž a predídete svalovej horúčke po cvičení. Tréning je veľmi jednoduchý. Zoberte si stopky a nastavte minútové intervaly. Potom jednu minútu skáčte cez švihadlo naplno, ďalšiu minútu sa vyklusajte bez švihadla, potom si dajte opäť minútu intenzívneho skákania cez švihadlo. Pokračujte dovtedy, kým vládzete. Začiatočníkom postačí 5 minút, pokročilejší zvládnu viac. Čo sa týka preskokov cez švihadlo, môžete striedať preskoky jednou nohou, druhou nohou, alebo oboma. Fantázii sa medze nekladú. Inšpirovať sa môžete aj týmto videom, ktoré ponúka 10-minútový kardio tréning so švihadlom Zdroj video: www.youtube.com Švihadlá i ďalšie cvičebné pomôcky nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Ak patríte k vyznávačkám kozmetiky, ktorá plní viacero funkcií, máme pre vás úžasný tip. Sú ním oleje na pery, ktoré pery nielen dokonale vyživia, zvlhčia a ochránia, ale im dodajú aj oslňujúci lesk. Vyživujúca olejová starostlivosť na pery (Eclat Minute Huile Confort Lèvres) teda predstavuje všetko, čo vaše pery potrebujú na to, aby boli zdravé, hydratované, vyživené, ale aj zvodné, pretože oleje dodávajú perám krásny ligot – v ponuke sú tri odtiene a to tangerine, mint a honey glam. Teda si stačí len vybrať. Čo by ste mali ešte o vyživujúcej starostlivosti na pery vedieť? Obsahuje čisto prírodné rastlinné látky, má jemnučkú gélovú textúru, ktorá nelepí. Za zmienku určite stojí božská vôňa a praktický aplikátor. Samozrejme, vybranú olejovú starostlivosť na pery môžete používať podľa potreby, pokojne aj niekoľkokrát za deň.

Značku Chanel netreba asi nikomu predstavovať. Táto značka nie je len zárukou luxusu, ale aj mimoriadnej kvality. Hydratačné a vyživujúce sérum Chanel Hydra Beauty Sérum pre intenzívnu hydratáciu a spoľahlivú antioxidačnú ochranu vás preto celkom určite nesklame.  Ultra hydratačná zložka Camellia Alba PFA hydratuje pleť do hĺbky, modrý zázvor zas posilňuje obranný systém pleti. Kyselina hyaluronová dodáva pleti hydratáciu, poskytuje antioxidačnú ochranu, chráni, osviežuje a posilňuje pleť, obnovuje jej hebkosť, jas a pružnosť.  Prvé výsledky uvidíte už po niekoľkých dňoch používania tohto unikátneho séra. Je určené pre všetky typy pleti a ideálne je aplikovať ho 2x denne - ráno a večer, vždy na suchú a vyčistenú pleť.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Padajú vám vlasy alebo nie ste spokojná s ich kvalitou? Potom zvýšte prísun zdravých omega-3 tukov, železa, vitamínov C a D, zinku a, samozrejme, B vitamínov. Z B vitamínov sú pre rast vlasov kľúčové dva – biotín a vitamín B5. Tie možno považovať za alternatívne prostriedky liečby vypadávania vlasov. Nie nadarmo sa biotínu hovorí aj „vlasový vitamín“. Ak je ho v tele málo, vlasy jednoducho vypadávajú vo zvýšenej miere. Biotín sa nachádza v mäse, vajíčkach, mliečnych produktoch, rybách a vnútornostiach. Nechýba ani v mrkve, cibule, uhorkách, karfiole, ovse, avokáde, banánoch, hubách či orechoch. Vitamín B5 je zasa známy ako antistresový vitamín a okrem iného má zásluhu aj na raste vlasov. Nájdete ho v živočíšnych produktoch, ale aj v zelenine či pšeničných klíčkoch. Náš tip: Ak sa rozhodnete pre doplnok stravy, vyberte si taký, ktorý obsahuje komplex všetkých B vitamínov, pretože v tele fungujú ako jeden tím. B vitamíny nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Žiaľ, žijeme v dobe, ktorá je pretechnizovaná. Mnohí z nás strávia väčšinu dňa za počítačom či so smartfónom v ruke a skôr či neskôr si uvedomíme, že už nemáme čas ani na drahocenný relax. Ako z tohto kola von? Skvelým spôsobom môže byť vrátiť sa v čase o niekoľko rokov späť a osvojiť si techniku niektorého z tradičných remesiel či činností. Medzi ne patrí napríklad aj pletenie a výhodou je, že pleteniny sa opäť vrátili do módy. Ak sa teda naučíte pliesť, spojíte vyslovene príjemné s užitočným.  Aj vy teraz môžete uskutočniť svoje módne predstavy vytvorením pleteného modelu. Táto kniha vás bude sprevádzať od prvého oka až do konca posledného radu vášho diela. Podrobný návod s obrázkami vás povedie krok za krokom a zoznámi vás s hlavnými technikami, aby ste ľahko mohli začať pliesť, alebo aby ste si osviežili pamäť a znova osvojili zručnosť pletenia. V knihe okrem iného nájdete aj: rady pri výbere priadze nahadzovanie a ukončovanie návody, tabuľky a diagramy vzorky na výpočet ôk a radov pridávanie a uberanie vrkôčiky a uzlíky žakárová technika, farebné plôšky a dvojfarebné vzory posledné úpravy: brmbolce, strapce, šnúrky a výšivky Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ovsené vločky sú výborným zdrojom energie, ktorá sa uvoľňuje postupne. Takisto sú plne živín, ktoré ľudské telo potrebuje pre správne fungovanie. Ovsené vločky sa dajú jesť na tisícky spôsobov. My vám ponúkame jeden z nich. Ako pripraviť chutné ovsené koláčiky? Suroviny: 1 šálka masla 1 ½ šálky kokosového cukru 2 vajíčka 1 PL vanilkovej esencie 1 ¼ šálky špaldovej múky ½ ČL prášku do pečiva 3 šálky ovsených vločiek 1 šálka čokoládových lupienkov 1 šálka hrozienok Ako na to? Cukor rozmixujte s maslom dohladka. Pridajte vajíčka a vanilkovú esenciu. Do druhej misky dajte múku, prášok do pečiva a ovsené vločky. Premiešajte. Potom dajte suroviny z oboch mís dokopy a pridajte šálku čokoládových lupienkov a hrozienka.  Z cesta vytvorte guľôčky a ukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie. Potom ich trošičku roztlačte lyžicou. Pečte na 180 stupňov Celzia zhruba 15 minút. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Podľa predpovedí už chladné dni nenechajú na seba dlho čakať. Preto je najvyšší čas vytiahnuť zo šatníka teplejšie oblečenie a takisto poveternostným vplyvom prispôsobiť aj používanú kozmetiku, v ktorej by nemal chýbať ani kvalitný balzam na pery. Na denné použitie je stvorený výživný balzam na pery Nordic Berry (Nourishing Lipcare), ktorý je špeciálne určený na suché a poškodené pery. Jeho tajomstvom je nórska receptúra, vďaka ktorej pery intenzívne vyživuje a dodáva im hebkosť. Pokiaľ budete mať tento balzam na pery vo svojej kabelke, nemusíte sa obávať suchých a popraskaných pier ani pri mínusových teplotách. Naopak, vaše pery budú jemné a hebké.

Zdroj foto: pixabay.com Suché ruky vyzerajú nevábne na pohľad, avšak v prvom rade nepríjemne štípu a pokožka je neprirodzene napnutá. Pomôcť im môžete napríklad zábalom na ruky. Ozdravujúci zábal na ruky s bambuckým maslom pokožku rúk upokojí a do hĺbky vyživí. Okrem bambuckého masla obsahuje aj ďalšie účinné ingrediencie, ako napríklad glycerín, olej zo slnečnicových semienok, extrakty z olív a čerešní, kokosový olej a ďalšie. Vďaka nim zábal perfektne účinkuje a po jeho použití budú vaše ruky božsky jemné a voňavé. Ako sa zábal používa? V prvom rade je potrebné dôkladné umytie rúk. Následne sa na ne nanesie maska, ktorá sa zafixuje nálepkami. Vhodné je masírovanie rúk, ktoré zabezpečí dokonalé vstrebanie zábalu. Odporúčaná doba pôsobenia je 20 minút. Potom sa zábal odstráni a nevstrebané zvyšky možno vmasírovať do pokožky.

Máte doma jedináčika a čoskoro k nemu pribudne ďalší potomok? Pre dieťatko to nemusí byť vždy ľahké, pretože odrazu nebude stredobodom pozornosti. Čo mu pomôže túto situáciu zvládnuť? Rozprávajte sa s dieťaťom na túto tému úprimne Deväť mesiacov je dostatočne dlhá doba na to, aby ste sa s dieťatkom na túto tému porozprávali. Ideálny je na to druhý až tretí trimester. Vysvetlite mu, že máte v brušku bábätko, ktoré bude jeho súrodencom. Malo by tiež vedieť, že o dieťa v brušku sa budete musieť spoločne starať, ľúbiť ho a ochraňovať, pretože bude veľmi maličké a nedokáže sa brániť.  Vezmite dieťa so sebou k lekárovi Vhodná doba je vtedy, keď vám bude lekár robiť ultrazvuk cez bruško. Poprípade nechajte dieťa, aby si priložilo ruku na vaše bruško a cítilo pohyby súrodenca. Vysvetlite mu, že bábo potrebuje starostlivosť Najlepšie bude, keď to urobíte prostredníctvom vhodne zvolených obrázkov či videí. Tak dieťa pripravíte na to, že o malého novorodenca sa treba starať, a že nie vždy to je ľahké. Extra tip z nášho e-shopu: Naomi Aldortová, Vychovávame deti a rastieme s nimi, PRÁH, 9,19 eura Knihu napísala americká terapeutka a rodinná poradkyňa, ktorá je zástankyňou toho, že deti by sa nemali vychovávať prostredníctvom hrozieb a trestov. Podľa nej sa to dá aj inak. Ako? Prezradí v knižke, ktorá sa zíde každému dobrému rodičovi. Uistite ho, že ho budete ľúbiť vždy Dieťatko nesmie mať pocit, že ho s príchodom ďalšieho potomka budete mať radi menej. Zdôrazňujte mu, že ho ľúbite a aj navždy ľúbiť budete, akurát nejaké obdobie sa budete musieť trošku viac venovať jeho malému súrodencovi. Dovoľte mu trochu hnevu Nechajte dieťa zdravo prejaviť svoje emócie. To znamená, že niekedy môže byť frustrované či nahnevané. Je to prirodzené. Samozrejme, v primeranej miere. Knižky nielen o výchove detí nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Ak chceme mať krásnu, zdravú a mladistvú pleť, mali by sme jej dopriať píling aspoň raz týždenne. Platí to aj pre majiteľky suchej, citlivej či problematickej pleti – tu je však dôležité vybrať si vhodný píling. Dobrou voľbou je pílingové mydlo s pieskom z Mŕtveho mora. Je vhodné pre všetky typy pleti, vrátane problematickej. Pri citlivej pokožke treba vykonať test znášanlivosti a v prípade, že ho pokožka akceptuje, tak čas umývania postupne predlžujeme. Čím je toto mydlo výnimočné? V prvom rade sa podieľa na dokonalom vyčistení pokožky, odstráni odumreté kožné bunky a aj prebytočný kožný maz. Okrem piesku z Mŕtveho mora je obohatené o olivový, palmový a kokosový olej, ktoré sú prepotrebné pre hydratáciu pokožky. S týmto mydlom si pílingy zamilujete, pretože po jeho použití bude pokožka nielen dokonale čistá, ale aj žiarivá a hebká!

Príjemne zahrejú, mnohokrát sú spestrením všedného outfitu a bonusom je to, že zakryjú kilá navyše. Áno, reč je o svetroch. Ak máte pocit, že by sa nejaký nápaditý a hrejivý sveter do vášho šatníka viac ako hodil, ste na správnej adrese. Aké sú naše tipy? Sveter Chill J Oltr Pristine Sveter je síce v klasickom čierno-bielom prevedení, no do kategórie obyčajných rozhodne nepatrí. Svojím vzhľadom zaujme, navyše sa príjemne nosí, je pohodlný a má praktické bočné vrecká. Hodí sa aj pre ženy s kilami navyše. Kardigan Soul Kardigan je druh svetra, ktorý je bez goliera s výstrihom do písmena V. Tento kardigan sa príjemne nosí a je veľmi moderný. Jednoducho, ideálny spoločník na zimné dni. Sveter Move On Up Anthracite Tento svetrík patrí medzi oblečenie, ktoré nikdy nevyjde z módy. Je vyrobený z kombinácie kvalitných materiálov, ktoré sú zárukou tepla a pohodlnosti.  Kvalitné oblečenie do svojho šatníka nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Nejednu ženu trápia kruhy pod očami. Možno si ich úspešne zakrývate korektorom, avšak ich pôvod sa tým neodstraňuje. Ak sa ich chcete skutočne zbaviť, vyskúšajte tento krém. Najobľúbenejší očný krém od Clinique All About Eyes slúži na redukciu očných opuchov, tmavých kruhov a jemných liniek v okolí očí. Krémovo gélová textúra perfektne osviežuje pleť a dokonca napomáha držať očný make-up na svojom mieste. Vynikajúce na tomto kréme je aj to, že je hypoalergénny, používať ho teda môžete aj vtedy, ak máte mimoriadne citlivú pleť. Vhodný je naozaj na všetky typy pleti - od suchej až po mastnú a príjemne vás prekvapí, ako rýchlo vás pri pravidelnom používaní zbaví kruhov pod očami.   

Nadšencom fitnes je skratka HIIT dôverne známa. Jedná sa o vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý nielen šetrí čas, ale je navyše veľmi účinný. HIIT zvyčajne trvá iba niekoľko minút, no je veľmi náročný. Striedajú sa tu pravidelné intervaly driny a odpočinku. Napríklad 30 sekúnd robíte konkrétny cvik naplno a 10 sekúnd „odpočívate“. Aké sú výhody HIIT tréningu? Pomáha zlepšovať vytrvalosť, čo sa vám zíde nielen pri bežných činnostiach v živote, ale aj pri iných športoch. Spaľuje tuky a kalórie a to aj vtedy, keď už necvičíte. Nakopne metabolizmus. Šetrí čas. Nepotrebujete športové náčinie, stačí vám váha vlastného tela. Aj keď, samozrejme, môžete použiť aj závažia. Do tohto tréningu sa dajú zaradiť aj kardio aktivity, ako beh na mieste či výskoky. Cviky s váhou vlastného tela pomáhajú budovať svalovú hmotu. Je zaujímavý – môžete si ho vyskladať tak, ako chcete. Týka sa to výberu cvikov i jednotlivých intervalov. Posilňuje srdce i imunitu. Zvládnete tento HIIT tréning na celé telo? Najprv sa dôkladne rozohrejte a potom poďte na to! Postupujte takto: 20 sekúnd robte drepy naširoko 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte angličáky 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte kľuky 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte dvojité skracovačky 10 sekúnd sa vyklusajte Ak vládzete, začnite odznova. Keď nie, vydýchajte sa a na záver si dajte statický strečing.  Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Chcete svoje úsilie znásobiť? Stavte na spaľovače tukov, ktoré nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Milujete aktívny životný štýl a veľa športujete? Ak áno, možno vám pri športe niekedy prekážajú slnečné okuliare. Vôbec to tak však nemusí byť.  Ak ste neustále v pohybe, možno sa vám už niekedy stalo, že vám pri behu, pri bicyklovaní či pri inom športe spadli slnečné okuliare a poškodili sa. To nie je akokoľvek príjemne, no už vôbec nie v prípade, ak nešlo o práve najlacnejší model alebo to bol váš obľúbený kúsok. Tomuto problému však pri športe môžete zabrániť tým, že si na okuliare pripevníte túto praktickú šnúrku. Aj v prípade, že sa vám okuliare zošmyknú, ich zachytí na vašom krku a im sa tak nič nestane. Ide jednoducho o skvelú pomôcku, ktorá vám môže ušetriť mnoho nepríjemností. 

Nie je to náhoda, že deti zúžia po psovi. Vedci vyskúmali, že tie deti, ktoré doma chovajú psa sú na tom so životom omnoho lepšie. Pes ich totiž dokáže mnohému naučiť. Zodpovednosť a starostlivosť Nie, netreba sa spoliehať na to, že dieťa bude psa venčiť. Toto ostane na rodičoch, ale stačí začať malými úlohami. Ako napríklad starať sa, aby mal pes vždy čerstvú vodu, alebo krmivo. Pripadne, aby dostával na kĺby. Dieťa sa naučí zodpovednosti. Lepšie známky v škole Vedecké štúdie na druhákoch potvrdili, že deti, ktoré majú psov lepšie čítajú. Hľadali dôvod a zistili, že mnoho detí číta svojim miláčikom rozprávky. No a pes je extrémne dobrý poslucháč. Lepšie sociálne kontakty Psík pomáha deťom nadväzovať spoločenský kontakt s inými. Či už spoločnou rečou, alebo dokonca hrou so psíkmi. Ak nechcete vychovať samotára, pes je veľmi dobrý socializačný prvok, ako začleniť dieťa do spoločnosti. Zlepšenie zdravia Výskum ukázal, že deti, ktoré chovajú psa majú o 11 minút viac fyzickej aktivity ako tie, čo psíka nemajú. V čase, keď sa deti hýbu radikálne málo je aj toto posun k zlepšeniu ich zdravia. Zároveň napomáhal zamedzí vzniku alergií a decká mali lepšiu imunitu. Rozvoj emócií Deti, ktoré chovajú psa majú radšej prírodu, dokážu k nej pristupovať s rešpektom a viac si vážia živé stvorenia. Zároveň sú empatickejšie a dokážu sa viac vcítiť aj do druhý chudí, čo je v spoločnosti a uplatnení sa v živote veľmi dôležité.  

Ak nám čo i len trošku záleží na životnom prostredí, tak plastové fľaše poctivo recyklujeme. Avšak aj doma sa dajú s trochou šikovnosti ďalej použiť na rozličné „vychytávky“. Chcete vedieť viac? Pozrite si nasledovné video a inšpirujte sa! Zdroj video: www.youtube.com Všetko do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Tehotenský text nemusí aj môže fungovať, no telo neklame. Už prvé dní tehotenstva začínajú v tele ženy zmeny, ktoré je potrebné vnímať. Prsia Stávajú sa viac citlivými. Ešte sa nezväčšujú, ale mnohé ženy vykazujú pocit ako pred menštruáciou, cítia, akoby ich prsia boli plné, sú citlivé na dotyk a bradavky menia farbu na tmavšiu. Väčšia únava Neviete, či na vás niečo lezie, alebo sa s vami niečo deje, ale telo hlási stav, akoby ste boli neustále po prebdenej noci. Zažínate vnímať inak Telo sa automaticky naladí na nové pachy, chute a vône. Dôvodom je, že vyhodnotí, čo by mohlo dieťatku škodiť. Problémom je, ak tieto citlivé mechanizmy ignorujete a napríklad konzumuje ďalej alkohol, pretože to tak robíte v piatok večer vždy. Dajte radšej na svoje podvedomí chute. Môže prísť aj menštruácia Mnoho žien sa domnieva, že prvým znakom tehotenstva je vynechanie menštruácie. No to vonkoncom vôbec nemusí platiť. V prvých týždňoch tehotenstva môžete dostať menštruáciu, hoci tá bude iná. Všímajte si jej dĺžku a intenzitu. V prvých štádiách tehotenstva býva krátka a namiesto krvácania ide len o akési špinenie. Všetko pre šťastné a zdravé dieťa nájdete na: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/  

Minimálne raz týždenne by sme mali pokožke celého tela dopriať píling, ktorý ho zbaví odumretých kožných buniek, hydratuje a vyživí. Neviete, aký píling použiť? Pripravte si ho doma z ingrediencií, ktoré máte bežne doma v komore. Čo budete potrebovať? ½ šálky trstinového cukru 3 PL kokosového oleja ¼ ČL vanilkového extraktu Ako na to? Všetky ingrediencie zmiešajte a krúživými pohybmi naneste na vlhkú pokožku. Nechajte niekoľko minút pôsobiť a zmyte. Pílingy na tvár i telo nájdete aj v našom e-shope na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Používanie medzizubných kefiek by malo byť neodmysliteľnou súčasťou dennej starostlivosti o zuby – pomôžu vyčistiť medzizubné priestory, v ktorých sa zvykne často urobiť zubný kaz. Najdôležitejšie je zvoliť si správnu veľkosť medzizubnej kefky, pretože príliš široká poškodí ďasná a úzka zasa dostatočne nevyčistí priestor medzi zubami. Okrem toho je niekedy potrebné mať na vyčistenie zubov aj niekoľko veľkostí. Ak si s výberom medzizubných kefiek neviete poradiť sami, pomôže vám zubár či dentálny hygienik. Ako použiť medzizubnú kefku? Prezradí video. Zdroj video: www.youtube.com Medzizubné kefky nájdete aj v našom e-shope na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Len si to predstavte, že všetky veci, ktoré máte kdesi po poličkách, po linke, skrátka všetky tie veci, ktoré akosi nemajú svoje miesto, by ste dokázali spratne uložiť. A presne to ponúkajú dva veľké kufre z ratanu. Dokonalú možnosť upratať všetko do pekného dizajnu. Viac priestoru Ratanové kufre sú pekným dekoračným prvkom, ktorý môžete napríklad umiestniť od obývačky, alebo spálne, pokojne aj do detskej izby. Zmestí sa do nich všetko to, čo máte inak rozmiestnené po okolí bez poriadku. Dokonalé aj na bielizeň Stačí tieto ratanové kufre rozdeliť a hneď máte napríklad jeden do obývačky na fľaše a druhý v spálni na bielizeň. Máte všetko pekne zabalené a ešte aj dizajnové. Tak prečo nie?

Milujete slané jedlá a pridávate hojné množstvo soli takmer do každého pokrmu? Radi si pochutnávate na slaných, tučných a konzervovaných potravinách, ktoré sú plné soli a sodíka? V tom prípade čítajte ďalej. Čo vám hrozí, ak prijímate veľa sodíka? Zvyšuje sa vám krvný tlak, čo je jedna z hlavných príčin vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Dávate zabrať svojim obličkám. Podľa štúdie v Journal of The American Nephrological Society tí, ktorí trpeli chronickým ochorením obličiek a znížili príjem soli, zaznamenali zlepšenie svojho stavu. Môže dôjsť k zhoršeniu kognitívnych funkcií v starobe. Ešte väčšie riziko tohto problému hrozí, ak sa vysoký príjem soli skombinuje so sedavým spôsobom života. Príjem sodíka je priamo spojený s kardiovaskulárnymi ochoreniami, dokonca u diabetikov je riziko ich vzniku dvakrát vyššie ako u zdravých ľudí. Dochádza k zadržiavaniu vody v tele, čo je spojené s nepríjemnými pocitmi i kilami navyše. Nadmerný príjem soli zhoršuje vzhľad celulitídy. Pozor, aby ste sa nedostali do začarovaného kruhu Vaše chuťové poháriky si na slanú chuť privyknú, v dôsledku čoho začnete soliť ešte viac – to zvyšuje riziko vzniku uvedených problémov ešte viac. Ako sa tomu vyhnúť? Začnite čítať etikety produktov a vyhnite sa tým, ktoré obsahujú veľa soli. Doma soľte jedlá až po dokončení a preferujte himalájsku soľ. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Rebríček obyčajný mnohí z nás považujú za burinu, pretože ho nájdeme takmer všade. Avšak v skutočnosti sa jedná o výnimočnú liečivú rastlinu s viacerými pozitívnymi účinkami na zdravie. Kedy siahnuť po tejto bylinke? Vlastnosti tejto rastlinky oceníte vtedy, ak vás často trápia tráviace ťažkosti alebo potrebujete vhodným spôsobom nakopnúť metabolizmus. Takisto podporuje chuť do jedla a stimuluje tvorbu žlče. Rebríčkový čaj sa odporúča piť aj ženám, pretože zmierňuje nepohodlie počas menštruácie – eliminuje menštruačné kŕče. Ak sa ho rozhodnete na pokožku aplikovať zvonku, výborne ju upokojí. Pitie tohto čaju tiež priaznivo vplýva na hrdlo počas prechladnutia. Ako sa čaj pripravuje? Jedno čajové vrecúško zalejete 0,5 litrom vody a necháte lúhovať 10 minút. Denne si môžete dopriať dva takéto čaje.

Zver často skáče do cesty nečakane a vodiči sa snažia vyhnúť zrážke dupnutím na brzdu. Najmä v zimnom období pri prudkom brzdení často hrozí šmyk, samozrejmosťou by mali byť prezuté pneumatiky. „Zimné pneumatiky sú svojím špeciálnym  dezénom a gumovou zmesou na zimných cestách oveľa bezpečnejšie než letné. Brzdná dráha letných pneumatík môže byť totiž na zimných cestách dlhšia o 20 - 30%“,  upozorňuje M. Križan z UNIQA poisťovne.  Aj keď univerzálny návod ako predísť kolízii so zvieraťom neexistuje, odborníci ponúkajú niekoľko rád, ktoré môžu v takýchto prípadoch pomôcť: -       Na miestach, ktoré sú označené dopravnou značkou „Pozor zver“, jazdite opatrne a znížte rýchlosť -       V prípade, že na ceste stojí zviera, snažte sa brzdiť a pevne držte volant -       Na zviera stojace na ceste nikdy neblikajte a vypnite diaľkové svetlá, tie ho totiž môžu oslepiť a zviera zostane nehybne stáť -       Zver sa radšej snažte zahnať trúbením, na ktoré väčšina zvierat reaguje -       Treba počítať s tým, že ak cez cestu prebehla srna, jeleň či diviak, ktoré žijú v stádach, je možné, že za ním vybehnú ďalšie a tomu prispôsobiť jazdu  

Už dávno neplatí, že to, čo obsahuje veľa tuku, je nezdravé. Ktoré tučné potraviny by nemali v našom jedálnom lístku chýbať? Avokádo Avokádo sa od bežného ovocia líši tým, že obsahuje minimum sacharidov, ale má vysoký obsah tukov. Jeho prednosťou je obsah mononenasýtených mastných kyselín, hlavne kyseliny olejovej, ktorá má viacero pozitívnych účinkov na zdravie. Avokádo je známe aj vysokým obsahom draslíka, obsahuje ho viac ako banány. Zastúpená vláknina je prospešná pre tráviaci systém. Syry Jedná sa o tvrdé syry, ktoré obsahujú veľa tuku, ale napriek tomu sú výborným zdrojom vápnika, vitamínu B12, fosforu a selénu. Samozrejme, nechýbajú ani bielkoviny potrebné pre rast svalovej hmoty. Ak si vezmeme jeden plátok kvalitného syra, obsahuje takmer 7 g bielkovín, čo možno prirovnať k šálke mlieka. Horká čokoláda Skutočnou pochúťkou i zásobárňou živín medzi tučnými potravinami je horká čokoláda. Jedná sa o čokoládu, ktorá obsahuje minimálne 70 % kakaa. Platí, že čím ho obsahuje viac, tým je zdravšia. V horkej čokoláde je veľa antioxidantov, železa, horčíka, medi i mangánu. Podľa štúdií tí, ktorí jedia horkú čokoládu aspoň 5-krát týždenne (samozrejme, v rozumnom množstve), sú menej ohrození srdcovými chorobami ako tí, ktorí horkú čokoládu nejedia. Náš tip: Doma si môžete z kakaa, kakaového masla, 100 % horkej čokolády, kokosového oleja a vanilkovej esencie pripraviť horúci čokoládový nápoj. Orechy Orechy obsahujú veľa zdravých tukov, vlákniny a takisto bielkovín. Nechýba ani vitamín E, dôležitý antioxidant a horčík, ktorý zabraňuje kŕčom i vzniku depresívnych porúch. Je dokázané, že pravidelná konzumácia orechov robí človeka zdravším a chráni ho pred obezitou, srdcovocievnymi ochoreniami a cukrovkou. Chia semiačka V porovnaní s ostatnými semiačkami sú unikátne v tom, že obsahujú výhodný pomer omega-6 a omega-3 tukov, čo je veľmi dôležité z hľadiska udržania celkového zdravia, nakoľko v našej strave prevládajú omega-6 tuky. Chia semiačka majú aj protizápalové účinky.

Odborníci nás neustále upozorňujú na to, že rafinované  obilniny, ako napríklad biela múka, biele pečivo a cestoviny, sú prázdnym zdrojom kalórií. To znamená, že nášmu telu poskytujú iba minimum živín, zasýtia na krátky čas a ak ich konzumujeme veľa, spôsobujú priberanie, inzulínovú rezistenciu a vznik mnohých ochorení. Pred niekoľkými dňami bola v American Journal of Clinical Nutrition zverejnená zaujímavá štúdia, ktorá sa zaoberala tým, čo spôsobí, keď človek vymení rafinované obilniny za celozrnné. Výsledok bol nasledovný – zdá sa, že celé zrná znižujú počet kalórií, ktoré telo absorbuje počas trávenia a zrýchľujú metabolizmus. Z toho vyplýva, že celozrnné výrobky sú dôležitou súčasťou zdravého stravovacieho plánu. Platí to aj pre tých, ktorí chudnú. Ďalšou výhodou celozrnných potravín je, že zasýtia nadlho a nespôsobujú prudké výkyvy krvného cukru. Okrem toho sú zdrojom vlákniny, ktorá prospieva tráveniu a pravidelnému vyprázdňovaniu. Tiež sa spájajú s posilnením imunitného systému. Zdá sa, že cesta k štíhlosti nemusí byť o hladovaní. Ak ste sa rozhodli aj vy pre zmenu, vyberajte si kvalitné celozrnné produkty tak, že si dôkladne prečítate etiketu. Celé zrná rozoznáte aj na pohľad, pretože sú celé, čiže obsahujú aj šupku. Tá je viditeľná aj v múke a v pečive. Pestrú škálu celozrnných produktov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Šokujúci džob si popri škole našla tehotná študentka z Floridy. Štúdium si platí pozitívnymi tehotenskými testami, ktoré predáva cez internet. Nie je to jej nápad, ale na deväť mesiacov má o príjem postarané. Denne si dokáže zarobiť aj 200 dolárov. Kto by ich chcel a na čo požiť? Predaj pozitívnych tehotenských testov nie je vo svete žiadnou novinkou. No až v súčasnosti sa stal diskutovanou témou, po tom ako televízia WJAX vypátrala podnikavú študentku a priniesla s ňou reportáž. Samozrejme nezverejnila meno ani podobu, iba dôvody, prečo je o fingované tehotenstvo záujem ako o teplé rožky. Študentka priznala, že bol pre ňu šok, keď otehotnela počas školy. Okamžite ale začala hľadať možnosti ako sa uživiť, pripraviť finančne na dieťa a doštudovať. Predaj tehotenských testov, ale aj moču jej prišiel ako geniálny nápad, ako hovorí, musí z niečoho žiť. Sama nevie, na čo klienti jej „produkty“ používajú. Produkcia však nemá hranice a jeden kúsok stojí 30 dolárov. Obvykle sa tehotenské testy používajú na vydieranie partnera šéfa, kohokoľvek. Či už s cieľom financií, alebo prilákania si svadobného prsteňa. Veď ako sa vraví, v nestráženej chvíli môže falošná tehuľka „potratiť“. Odborníci hovoria, že ide o šedú zónu práva. Predajom sa osoba nedopúšťa žiadneho prehrešku, no je viac ako jasné, že ten, kto nakupuje je odhodlaný na protiprávne konanie. Ale dokazujte to. Dnes už nikto nezistí, koľko manželstiev sa uzatvorilo vďaka podnikavým tehotným študentkám. Často to však môže byť jediná cesta, ako chlapa prinútiť k svadbe a prsteňu. Vyberte si pekné svadobné prstene v časti: http://sperky.eiffeloptic.sk

Zdroj foto: pixabay.com Už tých najmenších by sme mali učiť pravidelnému čisteniu zúbkov, pretože čo sa naučia v útlom veku, prenesú si do dospelosti. Malé deti by mali okrem zubnej kefky používať aj vhodnú zubnú pastu. Ak sa chcete vyhnúť fluóru a SLS (Sodium Laureth Sulfate), máme pre vás skvelý tip. Skvelou voľbou je zubná pasta tutti frutti v bio kvalite. Obsahuje čisto prírodné zložky, ako napríklad práškovú kriedu, myrhový esenciálny olej, aloe vera či extrakt z kôry magnólie. Aloe vera je známe svojimi hojivými účinkami, myrha zasa dezinfikuje a magnólia božsky vonia. Teda sa jedná o zubnú pastu, ktorá je skutočne stvorená pre tých najmenších. Okrem toho, že sa dokonale postará o čistotu ústnej dutiny, tak aj krásne vonia. Deťom pripomenie ovocné žuvačky.

Vybrať si dioptrické okuliare, ktoré by vám pristali, boli by kvalitné a navyše by aj dobre vyzerali, nie je vôbec jednoduché. Tieto vás však možno zaujmú. Ide o veľmi kvalitný model z dielne Porsche Design, ktorý bol navrhnutý tak, aby svojím tvarom pristal naozaj takmer každej žene - a to bez ohľadu na typ tváre či vek.  Výhoda ich kúpy cez náš e-shop spočíva v tom, že si ich môžete "virtuálne" vyskúšať. Použite na to naše virtuálne zrkadlo - všetko, čo musíte spraviť, je nahrať si doň nejakú svoju fotografiu a následne už len sledovať, ako by ste vo vami zvolenom modeli okuliarov vyzerali.   

Ku krásnym perám naozaj nič viac nepotrebujete! Ktorá žena by netúžila po krásnych plných a zmyselných perách, ktoré dotvoria jej celkovému looku divy krásnu bodku. Ako ich však dosiahnuť? Možno ste o tom nevedeli, ale všetko, čo k tomu potrebujete, máte pravdepodobne doma.  Pravdepodobne vás totiž prekvapí, že krásne plné pery vám vyčarujú esenciálne oleje z mäty a zo škorice. Nielenže krásne voňajú, ale vašim perám doprajú aj jedinečnú starostlivosť.  A ako ich aplikovať? Najlepšie spravíte, ak si zopár kvapiek z jednej alebo z druhej esencie nakvapkáte do svojho obľúbeného lesku alebo balzamu. Spojíte tak príjemné s užitočným - esencia vaše pery krásne vyplní a navyše prevonia aj celý váš lesk alebo balzam. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Kniha Projekt dieťa je voľným pokračovaním prvej knihy Projekt ideálna manželka. Ak sa vám táto kniha zapáčila, jej pokračovanie by ste si určite nemali nechať ujsť.  Projekt dieťa je humorný román o Donovi, mužovi s Aspergerovým syndrómom, a jeho manželke Rosie a o tom, ako sa Don vyrovná so správou, že čakajú dieťa. O tom, že táto knižka naozaj stojí za vašu pozornosť, vás možno presvedčia slová Billa Gatesa: "Je to veselá knižka, ktorá ma prinútila zamyslieť sa nad vzťahmi – čo spôsobuje, že fungujú, a prečo do nich musíme investovať čas a energiu, aby boli ešte lepšie. Milá, duchaplná a podnetná knižka.“

Pre suchú pleť je charakteristické, že je často začervenaná, nepríjemne pnie a štípe. Preto je nevyhnutná pravidelná hydratácia. Veľmi dôležitá je aj večerná starostlivosť, pretože práve počas noci sa pleť regeneruje. Ak hľadáte nočný krém špeciálne určený pre potreby veľmi suchej pleti, práve ste ho našli. Nočný krém BIO s granátovým jablkom a ženšenom je 100 % prírodný, takže neobsahuje žiadne syntetické látky. Pre pleť sú cenné hlavne výťažky z granátového jablka a ženšenu. Tie pleť výborne hydratujú a vyživujú. Vďaka nim bude zdravá, svieža a pevná. Na čo nezabudnúť pri večernej starostlivosti? Nočný krém naneste na pokožku tváre, krku a dekoltu po jej dôkladnom vyčistení.

Iba niekoľko ľudí z milióna sa narodí so zlatou lyžičkou v ústach. Dnes už ale nie je potreba mať šťastie na to, aby ste sa stali Lordom alebo lady. Ako je to možné? Podľa škótskeho šľachtického práva je totiž každý majiteľ pôdy v Škótsku oprávnený nazývať sa Laird - čo je škótsky ekvivalent k českému titulu Lord alebo Lady.  Malý pozemok pre vás S touto sadou sa majiteľ môže pomocou emailu alebo písomné registrácia stať vlastníkom malého pozemku v Škótsku a teda oprávnene titul používať. Inštrukcie sú preložené do slovenského jazyka, a tak je postup veľmi jednoduchý. Splňte týmto originálnym darčekom kamarátovi alebo príbuznému sen a umožnite mu užívať šľachtický titul. Najlepšie na celej sade je, že váš pozemok vrátane vášho titulu po vás oprávnene môžu zdediť vaše deti! Navyše kúpi tejto sady pomáhate krajine v Škótsku a v jej udržiavanie. Pravá šľahtičná Sada s návodom na registráciu, ktorá umožní stať sa Lordom Titul aj pozemok je dedičný Kúpou tejto sady pomáhate krajine v Škótsku a v jej udržiavaní Inštrukcie preložené do slovenského jazyka Perfektný darček k výročiu  

Poznáte to – zvyčajne platí, že ako deň začneme, tak sa to s nami vezie až do večera. Lámete si hlavu nad tým, ako naštartovať deň tak, aby ste ho mohli označiť za skutočne produktívny? Inšpirujte sa našimi jednoduchými trikmi, ktoré naozaj fungujú. Vstaňte skôr a plánujte si Nie je žiadnym tajomstvom, že úspešní ľudia vstávajú veľmi skoro. Nielen preto, aby si stihli vychutnať raňajky  a upraviť sa, ale si aj naplánovať celý deň. Na prvé miesta vášho denného programu dajte tie povinnosti, ktoré horia a treba ich vybaviť čo najskôr. Zacvičte si Už aj 10 minút strečingu v posteli stimuluje krvný obeh, vďaka čomu sa vám bude vstávať oveľa lepšie. Nehovoriac o tom, že pri pohybe sa uvoľňujú hormóny šťastia. Ideálne je zvoliť rannú pohybovú aktivitu na čerstvom vzduchu. Niekedy stačí i venčenie psíka. Nezabudnite na motivačné príbehy či citáty Existujú knižky či kartičky s citátmi na každý deň. Veľmi často sa stáva, že na daný deň nám padne taký, ktorý nám pomôže, alebo nás povzbudí. Náhody jednoducho neexistujú ani v tomto smere. Ak teda tento dobrý zvyk nepraktizujete, začnite s tým. Viac o produktivite i rozvoji osobnosti nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

100% prírodné bahno z Mŕtveho mora obsahuje 26 minerálov a stopových prvkov, ktoré sa perfektne hodí na starostlivosť o pokožku tváre i tela. Vysoká koncentrácia výživných látok preukázateľne zlepšuje prirodzené funkcie pokožky, uvoľňuje svalové napätie a celkovo upokojuje organizmus. Práve preto je stále používaný profesionálmi v luxusných kúpeľoch a wellness centrách. Beauty body minerals od obľúbenej značky Sefiros prináša Mŕtve more a všetky jeho blahodárne účinky na pokožku priamo do vašej kúpeľne. Užite si perfektne hydratovanú a vyhladenú pokožku vďaka unikátnej kompozícii aktívnych látok s vysokým podielom vyživujúcich minerálov.

Počet ľudí s intoleranciou laktózy narastá, a preto je čoraz viac z nich odkázaných na rastlinné náhrady. Jednou z nich je aj kešu mlieko. Čo budete potrebovať? kešu orechy v bio kvalite, kvalitný javorový sirup, himalájsku soľ, čistú utierku Ako na to? Šálku kešu orieškov zalejte vodou a nechajte odpočinúť cez noc. Potom dajte kešu do mixéra a zalejte štyrmi šálkami vody. Nezabudnite na štipku himalájskej soli, ktorá je zdrojom viacerých prospešných minerálov a stopových prvkov. Následne všetko dokonale zmixujte a preceďte cez utierku.  Na záver podľa chuti doslaďte javorovým sirupom. Postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Prečo práve kešu mlieko? Kešu oriešky obsahujú veľa vlákniny, vitamínov, minerálov, antioxidantov a prospešných zdravých tukov. Chránia pred vznikom srdcovocievnych ochorení, pretože priaznivo ovplyvňujú hladinu cholesterolu. Z minerálov sú zastúpené hlavne mangán, draslík, meď, horčík, zinok a selén. Vitamíny skupiny B vplývajú na činnosť látkovej výmeny a funkciu nervovej sústavy. Sú teda potravinou, ktorá do zdravého jedálnička patrí. 

Zdroj foto: pixabay.com Amarant patrí medzi tzv. „pseudoobilniny“. Je bez lepku, obsahuje veľa bielkovín, vrátane esenciálnych aminokyselín, ako je napríklad lyzín, vlákninu, železo, vápnik, horčík, viaceré vitamíny i zdravé tuky. Ako chutí najlepšie? Je výborný ako príloha k mäsu či do zeleninových šalátov Chcete ho pridať do jedálnička, no neviete, ako ho pripraviť? Amarant je skvelý napríklad ako náhrada bežnej prílohy v podobe zemiakov či ryže. Pripravíte ho tak, že na 1 diel amarantu použijete cca 2 až 2,5 dielu vody, privediete ho k varu a pod pokrievkou varíte na miernom ohni za občasného miešania asi 20 minút. Božsky chutí aj amarandová kaša s banánom Výborná je aj amarantová kaša. Ako na jej prípravu? Najprv si pripravte amarant podľa vyššie uvedeného návodu. Avšak ku koncu varenia k nemu pridajte roztlačený banán a podľa chuti med. Po odstavení môžete ešte pridať oriešky či semienka podľa vlastného výberu.    

Pokiaľ často trpíte gynekologickými zápalmi, spojenými s bolesťou, pálením, svrbením či výtokom, zrejme pre vás nie je ľahké nájsť sprchový gél, ktorý by intímne partie nielenže nedráždil, ale naopak, upokojoval. Väčšina odborníkov odporúča umývať ženské partie čistou vodou, poprípade detským mydlom. To z toho dôvodu, že aj kozmetické prostriedky určené špeciálne na intímnu hygienu, nie sú často tým najšťastnejším riešením kvôli obsahu látok neprospievajúcich ženskej vagíne. Mnohé z nich narúšajú prirodzené pH pokožky v týchto oblastiach, ktorá je potom náchylnejšia na vznik gynekologických ťažkostí. Pokiaľ vám čistá voda či detské mydlo nepostačujú, máme tu pre vás skvelý tip: Sprchový olej pre intímnu hygienu Ylang-Ylang. Olej obsahuje čisto prírodné zložky v podobe silice ylang-ylang, sójového oleja, rebríčka, olivového oleja a citrónu. Olej je okrem bežnej hygieny vhodný aj pre harmonizáciu menštruačného cyklu – udržiava prirodzené pH pokožky, upokojuje napätie v oblasti podbrušia a je aj miernym afrodiziakom. Dokonca ho môžu používať aj tehotné ženy, akurát treba znížiť množstvo. Ako olej použiť? ½ čajovej lyžičky nanesieme na oblasť podbrušia, bokov a zadočka a masírujeme krúživými pohybmi. Pozor, je potrebné, aby sa olej dostal aj na intímne miesta – doba pôsobenia je minimálne 5 minút. Potom sa zmyje vlažnou vodou. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Vlasom môžu škodiť aj také „drobnosti“, ktorých sa dopúšťame pravidelne napríklad pri sprchovaní. Ktoré sú to? Používame nesprávne množstvo šampónu Väčšinou používame príliš veľa šampónu, ktorý nanášame na celú dĺžku vlasov. V skutočnosti na polodlhé vlasy stačí množstvo vo veľkosti lieskového orecha, ktoré je vhodné zriediť s vodou a naniesť na vlasy. Viac šampónu treba aplikovať na pokožku hlavy, menej ku končekom. Umývame si vlasy horúcou vodou Horúca voda vplýva negatívne na pokožku i vlasy. Kvôli nej sú vlasy suché. Preto vždy vlasom doprajte radšej vlažnú vodu. Nechávame kondicionér zbytočne dlho či krátko pôsobiť Doba pôsobenia je uvedená na každom kondicionéri, a preto je zbytočné nechávať ho na vlasoch pridlho. Naopak, príliš krátke pôsobenie takisto vlasom príliš nepomôže. Skvelú vlasovú kozmetiku nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

O tom, čo robiť preto, aby ste zapáčili nejakému mužovi, sa píše a hovorí veľmi veľa. Mnoho z týchto rád sa však nezakladá na pravde. Toto je 5 najčastejšie uverejňovaných omylov, ktorým však stále verí mnoho žien. Príliš vyzývavé oblečenie Samozrejme, na „jednoduchých“ mužov ním zapôsobíte, avšak hlboké výstrihy a minisukne nie sú ničím, čo by na vás pravý gentleman chcel vidieť. Príliš výrazný make-up Muži na ženách milujú jednoduchý make-up založený na prirodzenosti. Vsaďte preto na jemný make-up a na zvýraznenie len jednej črty tváre. Samostatnosť Pokiaľ si myslíte, že muž chce, aby sa stal stredobodom vášho vesmíru, ste na omyle. Mužov priťahujú ženy, ktoré majú vlastné záujmy a záľuby. Ak na ňom budete príliš lipnúť, bude ho to skôr odrádzať. Kopírovanie vzorov Ak nachádzate inšpiráciu pre svoj make-up, účes, či oblečenie u zahraničných celebrít, alebo ak nosíte len to, čo práve nosia tisícky ďalších žien len preto, že je to práve trendom, muža tým odradíte. Vsaďte na originalitu, ktorou ho presvedčíte o svojej fantázii. Inteligencia Mnoho žien sa domnieva, že muži nemajú radi chytré ženy, preto svoju „jednoduchosť“ mnohokrát aj predstierajú. Faktom však je, že muža, ktorý túži po stabilnom, vážnom a dospelom vzťahu, priťahujú práve múdre a inteligentné ženy. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Rekonštruujete dom alebo prerábata? V tom prípade by vašej pozornosti nemal ujsť náš dnešný "Produkt dňa". Autorom knihy Moderné fasády je Andrew Watts, ktorý má dvadsaťročné skúsenosti ako architekt špecializujúci sa na fasády v medzinárodných projektoch, v ktorých sa uplatňujú rozličné konštrukcie a technológie. Publikácia je rozdelená na šesť hlavných častí nazvaných podľa materiálu fasády: kov, sklo, betón, murivo, plast, drevo. Zaujímavé príklady vydarených fasád dopĺňajú rezy fasádnymi profilmi, detaily stykov a dôležitých častí fasády.  Ak sa teda chystáte renovovať alebo stavať váš vlastný dom, táto kniha pre vás môže byť cenným zdrojom inšpirácie a rád, ktoré inde len tak ľahko nenájdete.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Dostali ste chuť na sladké alebo k vám prišla neohlásená návšteva? Pripravte si čokoládový koláč, po ktorom si budete oblizovať prsty. Na tomto koláči je skvelé to, že je rýchlo hotový a stačia vám iba štyri suroviny, ktoré máte bežne doma – 200 g masla nakrájaného na kocky, 250 g nalámanej horkej čokolády, 4 vajíčka rozdelené na bielka a žĺtka a hrnček cukru (odporúčame použiť trstinový alebo kokosový). Ako na to?  Najprv si rozohrejte rúru na 160 stupňov Celzia a tortovú formu vysteľte papierom na pečenie, alebo vymažte maslom. Potom dajte maslo a horkú čokoládu do misky nad paru. Miešajte dovtedy, kým sa ingrediencie nerozpustia. Následne pomocou mixéra mixujte žĺtka a ½ hrnčeka cukru, kým nevznikne krémová konzistencia. Z bielok vyšľahajte sneh, do ktorého postupne pridajte zvyšný cukor. Nakoniec pridajte žĺtkový krém do čokoládovej zmesi a po malých množstvách primiešavajte bielkovú zmes. Vznikne vám nadýchané cesto, ktoré dajte upiecť. Po upečení ho môžete ešte posypať cukrom.  Dámy, ak máte rady video postupy, tu máte recept na čokoládový koláč zo 4 surovín:  Zdroj: youtube.com Mnoho chutných receptov nájdete aj v knižkách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Kto by nepoznal chytľavú pieseň The Monster, v korej si spolu dali duet Rihanna a Eminem. Po novom je hitom internetu video, kde Rihannu zaskakuje papagáj. Mnoho ľudí sa dokonca zhoduje v tom, že mu to ide lepšie ako speváčke. Z objektívneho hľadiska má Rihanna predsa len krajšie telo aj hlas, ale treba uznať, že kontovať Eminemovi v skladne, a to celkom na obstojnej úrovni, nie je nič jednoduché. Hodiny a hodiny prehrávania časti piesne nakoniec prinútili papagája intonovať vcelku presne. Pozriete si a zabavte sa na jeho skvelom výkone. Milujete umenie aj zábavu? Navštívte napríklad aj e-shop http://darceky.eiffeloptic.sk/, kde nájdete množstvo uletených prekvapení a darčekov.

Radi si pochutnávate na žltej tekvici? Tak potom ju doprajte aj svojej pleti v podobe masky – je bohatá na karotenoidy a mnoho ďalších biologicky aktívnych látok, ktoré pleť chránia a vyživujú. Čo budete potrebovať? za hrsť žltej tekvice 1 vajíčko 1 PL medu Ako na to? Z tekvice odstráňte jadierka a zmixujte ju dohladka. Pridajte vajíčko a med a naneste na dokonale očistenú pleť. Po 30-tich minútach masku odstráňte vlažnou vodou a pleť ošetrite krémom. Všetko pre krásu nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Stále viac odborníkov varuje pred nadmernou spotrebou rafinovaného cukru, ktorý je zastúpený aj v potravinách, kde by sme ho nehľadali. Neprimeraná spotreba bieleho cukru sa totiž spája s množstvom zdravotných ťažkostí. Ako jeho množstvo v jedálnom lístku eliminovať? Nekupujte produkty, v ktorých je na prvých troch priečkach etikety Ak sa budete riadiť týmto pravidlom, klesne spotreba cukru vo vašom jedálnom lístku. Jednoducho si nekupujte potraviny, v ktorých je biely cukor na prvých troch priečkach etikety. Domáce sladkosti pečte s menším množstvom cukru Ak rada pečiete a robíte to pravidelne, skúste množstvo bieleho cukru v receptoch postupne znižovať. Časom vám bude pripadať dostatočne sladký dezert, v ktorom ste použili polovičné množstvo cukru v porovnaní s bežným receptom. Skúste xylitol Xylitol má v porovnaní s bielym rafinovaným cukrom niekoľko výhod – obsahuje cca o 40 % menej kalórií a má nízky glykemický index, čiže nespôsobuje prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu. Môžete ho využiť pri sladení kávy alebo čaju, poprípade pri varení a pečení.

Domorodci z oblastí amazonského dažďového pralesa pokladali guaranu za všeliek. Využívali ju ako prostriedok, ktorý dodal energiu či dopomohol k rýchlejšej rekonvalescencii po chorobe. Čo guarana obsahuje? V prvom rade je bohatá na kofeín. Obsahuje ho až 3-krát viac ako káva. Dôležité je však to, že kofeín z tejto rastliny je pre človeka priaznivejšie pôsobiaci – jeho účinky nastupujú síce pomalšie, ale vydržia dlhšie, nedráždi žalúdok, nespôsobuje pálenie záhy a ani búšenie srdca. Okrem kofeínu a ďalších stimulačných látok sa v nej nachádzajú aj vitamíny skupiny B, vitamín C, saponíny, bielkoviny a mnoho ďalších biologicky aktívnych zložiek. Pozitíva guarany v kocke Je bojovníčkou proti únave a vyčerpanosti. Zlepšuje koncentráciu a celkovú činnosť nervového systému. Stimuluje krvný obeh. Pôsobí ako silný antioxidant. Má diuretické účinky Je bojovníčkou proti svalovej horúčke po namáhavej fyzickej aktivite. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak chcete krásnu a mladistvú pleť, je dôležitý celkový životný štýl – zdravá a vyvážená strava, pravidelný pohyb, dostatočný spánok a, samozrejme, správna starostlivosť. Jej súčasťou by malo byť nielen dennodenné čistenie pleti, používanie vhodného denného a nočného krému, ale aj ošetrenie citlivej pokožky okolo očí. Pokiaľ chcete účinne bojovať proti starnutiu pokožky, vyskúšajte očný krém Orlane Creme Royale Eyes. Jednou z jeho cenných zložiek je včelia materská kašička, ktorá redukuje tvorbu vrások a liniek okolo očí. Navyše pokožke dodáva žiarivosť, po jeho použití je vyhladená, zjednotená a mladistvá. Určite oceníte aj jeho jemnú textúru – stačí ho naniesť okolo očí a ihneď sa vstrebe. Nemusíte sa obávať nepríjemného mastného filmu, ktorý po sebe mnohé krémy zanechávajú.

O prospešných účinkoch zázvoru na naše zdravie niet pochýb. Je výborný na trávenie, posilňuje imunitný systém, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zmierňuje bolesť, chráni mozog a pomáha aj pri chudnutí. Ak je to možné? Podľa analýzy iránskych vedcov, ktorí si zobrali na mušku niekoľko štúdií o účinkoch zázvoru, môže byť zázvor nápomocný pri chudnutí tak, že podporuje spaľovanie tuku, blokuje jeho ukladanie a potláča chuť do jedla. Podľa ďalšej štúdie vedcov z The Pennsylvania State University pitie horúceho zázvorového čaju bolo spojené s menším obvodom pása a nižším indexom telesnej hmotnosti. To stojí za vyskúšanie, čo vy na to?  Ako si pripraviť zázvorový čaj? Na liter vody budeme potrebovať približne 3 cm kúsok zázvoru, ktorý očistíme a postrúhame. Zázvor zalejeme vriacou vodou, prikryjeme, necháme 10 minút lúhovať a precedíme. Môžeme dochutiť citrónom a medom. Ak chudneme, med vynecháme. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pokiaľ máte dlhé vlasy, zrejme si neviete život predstaviť bez gumičiek, vďaka ktorým si vytvoríte rozmanité účesy. Avšak pravidelné používanie bežných gumičiek do vlasov spôsobuje ich lámanie. Nehovoriac o tom, že často nepríjemne tlačia. Ako ich však nahradiť? Riešením sú gumičky Invisibobble Power Hair Ring, ktoré majú dve úžasné prednosti – držia vlasy pohromade aj pri takých činnostiach, ako je šport. To znamená, že vďaka nim budete mať dokonalý účes po celý deň. Druhým plusom je to, že nepoškodzujú vlasy, takže sa nemusíte báť ich lámania a štiepenia. Samozrejme, sú vhodné pre všetky typy vlasov, predávajú sa v rozličných farbách a majú originálny tvar, ktorý urobí aj z obyčajného účesu zaujímavý. Viac o Invisibobble Power Hair Ring sa dozviete v tomto videu: Zdroj video: www.youtube.com

Máte prirodzene blond vlasy, alebo sú odfarbené či melírované? V tom prípade potrebujú správnu starostlivosť v podobe šampónu, kondicionéra i ďalších špeciálnych prípravkov. Vybrali sme pre vás top produkty z nášho e-shopu, vďaka ktorým budú vaše vlasy zdravé, krásne a plné života. Šampón na blond vlasy, Blonde Sublime (Blonde Enhancing Shampoo), 250 ml, 5,83 eura Šampón obsahuje špeciálne zložky, ktoré vlasy hydratujú, posilňujú vlasovú štruktúru a čo je podstatné, chránia blond farbu. Nechýbajú ani ryžové proteíny, ktoré sú známe svojimi schopnosťami obnovovať poškodené vlasy. Navyše šampón ochráni vašu hrivu pred škodlivými slnečnými lúčmi. Dvojzložkový kondicionér pre teplé blond odtiene,  Blonde Idol. (Custom-Tone Golden Blondes), 196 ml, 19,49 eura Tento kondicionér je naozaj rafinovaný, pretože sama si ho nadávkujete podľa toho, či chcete vlasy vyživiť, alebo vám ide o oživenie farby. Vyživujúca maska na blond vlasy, Blonde Idol. (Mask), 250 ml, 20,56 eura Máte vlasy poškodené? V tom prípade siahnite po tejto maske, ktorá vlasy regeneruje, hydratuje a dodáva im hebkosť.  Skvelé vlasové produkty pre všetky typy vlasov nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť, alebo si vybudovať peknú postavu a zdravie, je potrebné dbať na raňajky. Nikdy ich nepreskakuje. Začiatok dňa Musíte sa naštartovať a v tomto ohľade je jedlo ako palivo. Bez neho nemôžete podávať výkony. Je to akoby ste chceli ísť autom bez benzínu. Nedostanete sa nikam. Tak je to aj s myslením, aktivitou a a náladou. Bez jedla to nebude vôbec pozitívne.  Pomalší metabolizmus Ľudské telo je záhadný stroj. Ak má pravidelný prísun potravy, okamžite ju spracováva. No len čo sa stane, že sa dávka vynechá, tak začína spomaľovať. To znamená, že zo všetkých ostatných jedál si jednoducho povedané uchováva niečo do zásoby, aby malo na horšie časy. To znamená, že čím menej budete jesť, tým viac z toho mála budete priberať. Stanete sa nepokojný Ak nemáte dostatok jedla, tak nielenže prestávate byť príjemne naladený, ale začínajú sa u vás vyplavovať hormóny útoku a lovu. To znamená, že budete príjemným spoločníkom. V praxi to znamená, že budete nevrlý už od rána. Chutný základ pre zdravé raňajky nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

V zime mnohým z nás chýbajú vitamíny, minerály či stopové prvky, pretože jeme menej ovocia a zeleniny. V dôsledku toho sme častejšie chorí, chýba nám energia alebo máme zlú náladu. Jedným z riešení, ako prepašovať do jedálnička viac ovocia a zeleniny, je konzumácia smoothie. Na prípravu zdravého a chutného smoothie je však potrebný výkonný mixér. Prečo si zvoliť smoothie mixér SM-3000? Poradí si takmer so všetkým Tento smoothie mixér si poradí s ovocím, zeleninou, orieškami a i semienkami, ktoré do smoothie patria. Avšak môžete ho využiť aj na sekanie piškót či kociek ľadu. Je skvelý  i na prípravu polievok, omáčok či dezertov z mrazeného ovocia.  Stačí si vybrať prednastavený program – PULSE, ICE alebo SMOOTHIE. Funguje rýchlosťou blesku Rýchlosť mixéra je 32 000 otáčok za minútu, to znamená, že smoothie máte hotové takmer okamžite. Je z kvalitného materiálu Základ mixéra tvoria vysokokvalitné nerezové nože s ostrím a dlhou životnosťou. Nádoba s objemom dva litre je bez obsahu bisfenolu, teda BPA.

Jar je konečne tu a s ňou prichádza aj každoročná obmena vášho šatníka. Viete, čo doňho zaradiť, aby ste v sezóne jar/leto 2017 boli trendy? Kvetové vzory Kvety symbolizujú príchod jari, preto dominujú v tomto období aj na oblečení. Či ich budete mať na blúzke, na tričku či na sukni - krok vedľa s nimi nespravíte. Vždy ich ale noste len na jednom kúsku oblečenia (napríklad na blúzke) a ostatné kusy (nohavice, topánky) zvoľte jednofarebné. Asymetrické sukne Dlhé sukne rafinovaného strihu, ktorý zároveň poodhalí vaše vypracované nohy budú túto sezónu naozaj in. Preto neváhajte a spravte niečo pre svoje nohy - do leta máte stále dostatok času. Žltá farba Žltá je jednou z najtrendovejších farieb sezóny jar/leto 2017. Nielenže vás príjemne zahreje už len pohľad na ňu, ale má aj dokázané antidepresívne účinky. Metalické odtiene Metalickými odtieňmi stále nič nepokazíte. Topánky alebo kabelka takejto farby váš outfit príjemne obzvláštnia. Takisto si však dajte pozor a držte sa skôr pravidla, že menej je niekedy viac. Vysoký pás Máte rady sukne alebo džínsy s vysokým pásom? V tom prípade si túto sezónu prídete na svoje. Tieto kúsky módnu scénu stále neopúšťajú a doplniť ich môžete napríklad crop topmi. Svoj šatník si môžete doplniť aj v našom eshope moda.eiffeloptic.sk. 

Aktuálne sú veľmi populárne masky na tvár s aktívnym uhlím. Zoženiete ich v každom dobrom obchode s kozmetikou, alebo si ich môžete pripraviť doma. Nuž a my vám predstavujeme ďalšiu skvelú vec – jedná sa o mydlo s aktívnym uhlím. Tuhé mydlo s aktívnym uhlím je spojením bežného mydla a aktívneho uhlia. To znamená, že vaše telo dokonale zbaví nečistôt, pôsobí i ako skvelý píling, odstraňuje prebytočnú mastnotu a škodlivé látky. Okrem toho má aktívne uhlie schopnosť rozjasniť pleť. To však nie je všetko. Tuhé mydlo s aktívnym uhlím, ktoré pochádza z uhoľných ložísk v Sliezsku, obsahuje aj glycerín. Ten je známy schopnosťami hydratovať, zvláčniť a upokojiť pokožku. Ako sa teda budete cítiť po použití tohto mydla? Azda najlepšie vaše pocity vystihne príslovka „dokonale“. Vaša pleť bude nielen čistá, ale aj dokonale hydratovaná a žiarivá. Je bez zbytočných chemikálií Mydlo ocenia i tí, ktorí sú vyznávačmi prírodnej kozmetiky alebo sú vegánmi. Mydlo s aktívnym uhlím totiž neobsahuje parabény ani umelé parfumy. Samozrejme, je dermatologicky testované. Použitie je hračka Ako sa mydlo používa? Mydlo sa nanesie na pokožku, vytvorí sa čierna pena a potom sa opláchne. Po použití mydla je vhodné pokožku ošetriť krémom či telovým mliekom vhodným pre váš typ pleti.  Všetko pre krásnu pleť nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Takisto ste doteraz verili týmto mýtom? Jedenie mrkvy zlepšuje naše nočné videnie Ako vieme, mrkva obsahuje veľmi veľké množstvo vitamínu A, ktorý je pre zrak prospešný, no toto tvrdenie je naozaj nadnesené. Jedenie ani enormných množstiev mrkvy naš zrak nezlepší a nemá žiaden vplyv ani na nočné videnie.  Používame len 10% nášho mozgu Toto tvrdenie je sčasti pravdivé, no veľakrát je chápané zle. Používame úplne celý náš mozog, preto môže byť aj najmenšie zranenie hlavy kritické. Využívame ho však skutočne len na cca 10% jeho kapacity, výrazné zvýšenie tohto čísla však nie je možné.  Používanie mikrovlnnej rúry vám môže spôsobiť rakovinu Toto tvrdenie už bolo vyvrátené viacerými štúdiami. Kľúčové je však to, v akých nádobách si jedlo ohrievate - ak sú nádoby plastové, skutočne môžuj do jedla uvoľňovať karcinogénne látky. Preto používajte výhradne kvalitné sklenené či porcelánové nádoby určené aj na ohrev v mikrovlnnej rúre.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Nie každej z nás nadelila príroda do vienka bohatú hrivu, no to neznamená, že by sme mali smútiť, pokiaľ máme jemné vlasy bez objemu. Existuje totiž množstvo vlasovej kozmetiky a stylingových prípravkov, s ktorými môžeme objem docieliť. Základom pre objemný účes je správny strih, s ktorým vám poradí kaderník. Následne prichádza na rad správna starostlivosť – dôležité je používanie vlasovej kozmetiky určenej pre jemné vlasy bez objemu, ktorá vlasy nezaťaží. Po umytí vlasov je vhodné použiť stylingovú emulziu pre objem vlasov Extra Body. Emulzia dodá vlasom skvelý objem, vďaka čomu budú pôsobiť, že sú bohaté prirodzene. Jej bonusom je to, že chráni pred škodlivými UV lúčmi. Tom je, samozrejme, počas slnečných týždňov na nezaplatenie. Okrem toho posilňuje vlasové vlákno a hrive dodáva lesk. Stylingová emulzia pre objem vlasov obsahuje cenné pšeničné bielkoviny, extrakt z aloy a nechýba ani pantenol. Je vhodná pre majiteľky jemných vlasov, ale pokojne môže po nej siahnuť ktokoľvek, kto túži mať objemnejšie a pred slnkom chránené vlasy. Ako sa stylingová emulzia používa?  Emulzia sa nanáša na vlhké vlasy a následne sa vytvaruje účes. Je to hračka! Stylingovú emulziu pre objem vlasov nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Autor sa jedenásťkrát ocitol na zozname bestsellerov The New York Times, štyrikrát na prvom mieste. V novej knihe majster Ša predstavuje svojim oddaným nasledovníkom a čitateľom na celom svete po prvý raz kaligrafie Ling Kuang Pôvodcu (Svetla duše), ktoré sú najvyšším posvätným spôsobom uzdravovania. Milióny ľudí žijúcich na Matke Zemi trápia choroby duchovného, psychického, emocionálneho a fyzického tela. Milióny ľudí majú obmedzený prístup k zdravotnej starostlivosti, alebo ho nemajú vôbec. Každý z nich túži po riešení.Milióny ľudí hľadajú duchovné tajomstvá, učenie, poznanie a praktické metódy, ako zmeniť svoj fyzický život a duchovnú cestu. Kľúčom k spokojnému fyzickému životu je zdravie, dobré vzťahy a dobrá finančná situácia. Kľúčom k vyrovnanému duchovnému životu je dosiahnuť duchovné osvietenie. Zázraky uzdravujúce dušu od doktora Šaa ľudí učia a dávajú im moc tvoriť takéto zázraky. Čitatelia sa zoznámia s posvätným učením a osvoja si aplikáciu jeho praktických metód. Prakticky každý môže tvoriť svoje vlastné zázraky. Autor obohatil publikáciu Zdrojovými kaligrafiami Ling Kuang (Svetla Duše). Tieto kaligrafie sú nositeľkami podstaty, energie a duše Pôvodcu a majú schopnosť pretvárať podstatu, energiu a dušu duchovného, psychického, emocionálneho a fyzického tela. Kniha prináša aj posvätné meditácie Pôvodcu a mantry Pôvodcu, ktoré predstavujú najvyšší posvätný spôsob uzdravovania, omladzovania, predĺženia života a celkovej premeny života ako takého.  

Myslíte si, že v oblasti chudnutia sa už nemôžete  dozvedieť nič nové? Tieto 4 tipy vás možno presvedčia o opaku! Jedenie osamote je lepšie, ako jedenie v spoločnosti Dokázalo sa, že ľudia, ktorí jedia v skupinách, toho zjedia viac. Je to spôsobené tým, že sa jednak prispôsobujete iným, ktorí toho môžu zjesť viac, no hlavným dôvodom je to, že pri rozprávaní sa strácate kontrolu nad množstvom jedla, ktoré zjete. Naopak, ak jete osamote, jedlo sa stáva tou jedinou vecou, na ktorú sa sústredíte a ľahšie si uvedomíte pocit sýtosti a ľahšie odoláte aj dezertu, či ďalšej porcii. Keď pociťujete hlad, privoňajte si k banánom Môže to znieť zvláštne, no skutočne sa potvrdilo, že ak si privoniate k banánom, jablkám alebo mäte, váš mozog dokáže utlmiť pocit hladu. Pri jedení sa pozerajte na niečo modrej farby Ďalšie štúdie dokázali, že práve modrá je farbou, ktorá znižuje chuť na jedlo. Vyskúšajte teda jednoduchý trik s modrým prestieraním - kúpte si napríklad modrý obrus, modré taniere, či modré servítky. Myslite pozitívne Začnite používať optimistické frázy namiesto tých negatívnych. Napríklad ak zhodíte jeden kilogram, nepociťujte sklamanie, že ide „len“ o kilogram, práve naopak, pochváľte sa zato. Odmeňte sa tiež nejakou drobnosťou zakaždým, keď odoláte napríklad dezertu alebo nejakému nezdravému jedlu. Produkty, s ktorými vám pôjde vaše chutnutie ešte rýchlejšie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie by malo byť dieťa výlučne dojčené po dobu 6 mesiacov. Avšak vždy to také ľahké nie je. Ak máte mlieka pomenej, tieto tipy vám môžu pomôcť stimulovať jeho produkciu. Čo pomôže? Dojčite častejšie Ešte stále existujú odporúčania, že dieťa má byť dojčené každé tri hodiny. Je to hlúposť! Dojčenie nie je iba o prijímaní potravy, ale aj o tíšení bolesti, upokojení či uľahčení zaspávania. Bábätko má byť dojčené na požiadanie a to pokojne aj každú polhodinu. Práve efektívne dojčenie je zárukou toho, že sa vám bude tvoriť dostatok mlieka. Vyskúšajte bylinky Na podporu laktácie je výborná senovka grécka. Zoženiete ju v podobe čajov alebo extraktu. Tvorbu mlieka podporuje aj benedikt lekársky či alchemilka lekárska. Na dochucovanie potravín používajte čo najčastejšie kôpor, majorán či rascu, ktoré majú takisto priaznivé účinky na laktáciu. Dobrou voľbou sú aj čaje z viacerých bylín, ktoré sú určené špeciálne na podporu tvorby materského mlieka. Odporúčame: Čaj pre dojčiace ženy Tento chutný čajík obsahuje aníz, fenikel, rascu a senovku lekársku. Chuť výborne dopĺňa železník lekársky, ktorý zároveň aj upokojuje. Čaj sa odporúča piť v množstve 3 – 6 šálok denne. Ovsené vločky Hoci ani v tomto prípade neexistujú vedecké dôkazy, aj ovsené vločky sa spájajú s podporou laktácie. V každom prípade s nimi nič nepokazíte, pretože sa jedná o veľmi výživnú potravinu. Pokojne si ich doprajte každý deň na raňajky, pridajte zopár kúskov ovocia a zalejte ich bielym jogurtom. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak milujete kozmetické vychytávky, ktoré majú viacúčelové použitie, zázračný téglik s ružou Tender Care musíte mať.  Pomôže vám s mnohými kožnými ťažkosťami a v kabelke zaberie iba minimum miesta. Prečo si ho zaobstarať?  Obsahuje prírodné látky Pokiaľ ste vyznávačkou kozmetiky s prírodnými ingredienciami, tento produkt vás dostane. Obsahuje prírodné látky, ako napríklad lanolín, včelí vosk, minerálny a ružový olej. Vďaka nim patrí medzi najobľúbenejšie produkty značky Oriflame.  Pomôže pri širokom spektre kožných ťažkostí Zázračný téglik môžete použiť na ošetrenie suchých pier, lakťov a kolien. Hodí sa i na opary, nechtové lôžka či popraskané päty. Vďaka nemu budú suché a poškodené miesta na koži skoro zdravé a celistvé. 

Zdroj foto: pixabay.com Počas zimy dostávajú zabrať aj naše pery, pretože aj na ne pôsobí chladné počasie v kombinácii s prekúrenými interiérmi. V dôsledku toho sú často suché, popraskané a nepríjemne štípu. Ako im pomôcť? Riešením môže byť balzam na pery s CGF, ktorý obsahuje extrakt z riasy chlorella pyrenoidosa. Aké sú jeho účinky? Okrem toho, že citlivé, suché a popraskané pery upokojí, zjemní a hydratuje, poskytuje im aj prirodzenú ochranu pred ďalším vysušovaním a takisto pre škodlivými slnečnými lúčmi. Určite oceníte aj skutočnosť ,že ho môže používať celá rodina, pretože nie je parfumovaný. To znamená, že by nemal chýbať vo vašej kabelke, v pracovnej taške vášho partnera a ani v školskej taške vašej ratolesti.

Zdroj foto: pixabay.com Zápach z úst môže mať rôzne príčiny od tráviacich ťažkostí či pokazených zubov, cez zlú životosprávu až po nedôsledné čistenie zubov a jazyka.   Ak sa chcete zápachu z úst zbaviť, dôležité je pátrať po príčine. Čo však pomôže rýchlo a účinne? Salvena šalviový ústny sprej, ktorý je stvorený na potlačenie nepríjemného zápachu z úst. Určite oceníte nielen jeho schopnosť osviežiť dych, ale aj to, že je výborný pre zdravie ďasien, keďže šalvia má regeneračné účinky. Samozrejme, sprej môžete používať niekoľkokrát denne podľa potreby a nemusíte sa báť, že budete svoje okolie obťažovať nepríjemným dychom. Jeho plusom je aj to, že sa zmestí do každej kabelky.

Trápi vás zvýšená suchosť, svrbenie, podráždenie či iný diskomfort v oblasti genitálií? Samozrejme, pokiaľ sú problémy vážnejšie, alebo trvajú dlhšiu dobu, treba navštíviť lekára. Avšak pri bežných ťažkostiach môže pomôcť aj Femigel s čajovníkovým olejom. Femigel s olejom Tea Tree 2,7 % Duopack 8 x 5 ml má vďaka obsahu čajovníkového oleja antiseptické účinky, to znamená, že eliminuje vznik nežiaducich baktérií, plesní č i kvasiniek. Samozrejme, napomáha udržaniu prirodzeného pH v pošve, čo je pre zdravie veľmi dôležité. Femigel takisto poskytuje zvlhčenie intímnych oblastí na dlhú dobu, čím eliminuje aj nepríjemné pálenie či svrbenie. Ako sa Femigel používa? Pri vážnejších ťažkostiach sa používajú 2 tuby denne, pri miernych problémoch postačí aplikácia 1 tuby za 3 dni. Pri opakovaných ťažkostiach je vhodné aj preventívne používanie.