Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Olej z pestreca pomôže pri gynekologických a kožných ťažkostiach
Olej z rastliny, ktoré nápadne pripomína bodliak, možno užívať vnútorne na zlepšenie zdravia, avšak je aj pomocníkom pri rozličných kožných problémoch či hojení rán. Aké sú jeho zdravotné prínosy? Prospieva pečeni a srdcu A to hlavne kvôli zastúpeným flavonoidom. Najznámejším z nich je sylimarín. Ten posilňuje činnosť pečene a aj srdca. Srdcu prospieva aj obsah nenasýtených mastných kyselín. Pomôže pri gynekologických ťažkostiach Ak vás často trápia rozličné gynekologické ťažkosti, ako napríklad bakteriálna vaginóza či vaginálna mykóza, užívajte pestrecový olej tri razy denne po 1 čajovej lyžičke. Je pokladom pre pokožku Poradí si s ekzémami, lupienkou, akné i psoriázou. Za tento účinok sú zodpovedné zastúpené antioxidanty, ale aj vitamíny a minerály. Oplatí sa po ňom siahnuť aj vtedy, keď máte zle hojace sa drobné ranky či popáleniny. Olej stačí dvakrát denne nanášať na pokožku. Pomáha pri chudnutí To hneď z viacerých dôvodov – ak ho pridáte do pokrmov, výborne ich dochutí, veď chutné jedlo je dôležité aj pri redukcii hmotnosti. Oveľa dôležitejšie je však to, že redukuje chuť do jedla. Ďalšími dôvodmi, prečo sa ho oplatí užívať pri chudnutí je, že podporuje metabolizmus tukov a detoxikuje. Rozličné oleje pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Šokujúce zistenie: Viac ako 97 % Američanov má problém so 4 piliermi zdravého životného štýlu
Vedci zistili, ako sú na tom Američania s dodržiavaním základných princípov zdravého životného štýlu. Tie zahŕňajú vhodnú stravu, mierne cvičenie, odporúčané percento telesného tuku a nefajčenie. Do pokusu zapojili 4 745 ľudí, u ktorých hodnotili štyri piliere zdravého životného štýlu. Zmerali im telesný tuk, na základe vyšetrenia krvi zistili, či sú, alebo nie sú fajčiari. K tomu, aby spĺňali požiadavku pravidelného cvičenia, museli sa týždenne venovať aspoň 150 minút miernej fyzickej aktivite. Odborníci z Oregon State University a University of Mississippi došli k záveru, že iba 2,7 % amerických dospelých spĺňa tieto štyri základné kritéria zdravého životného štýlu, ktoré znižujú riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky i rakoviny. Z toho vyplýva, že 97,3 % z nich má s tým problém. Ak by sme chceli byť konkrétnejší, 16 % Američanov splnilo tri kritéria, 37 % dve požiadavky, 34 % jednu a 11 % nesplnilo ani jedno kritérium. Ženy sú na tom lepšie Podľa vedcov je pravdepodobné, že ženy sú v tomto smere zodpovednejšie ako muži – menej fajčia, dodržiavajú zdravú výživu a tiež sa snažia cvičiť. Aj jedno z vybraných kritérií môže zlepšiť život Odborníci na záver upozorňujú, že ak si človek vezme k srdcu čo i len jeden z týchto princípov zdravého životného štýlu, môže si znížiť tlak, hladinu cholesterolu v krvi i úroveň glukózy. To predstavuje prevenciu proti vzniku civilizačných ochorení.  Chcete začať žiť zdravšie? Na začiatok potrebujete kvalitné informácie, ktoré nájdete aj v knihách z nášho e-shopu: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Padajú vám vlasy? Doprajte im tieto živiny
Pokiaľ človeku denne vypadne 500 – 100 vlasov, je to v poriadku. Ak je ich však viac, je to znak toho, že problém s vypadávaním vlasov treba riešiť. Niekedy býva príčina vypadávania vlasov v nedostatočnej výžive. V prípade, že je to aj váš problém, zamerajte sa na konzumáciu týchto živín. Omega-3 nenasýtené mastné kyseliny Omega-3 tuky patria do kategórie zdravých tukov, ktoré disponujú protizápalovými účinkami. Zabraňujú nežiaducemu vypadávaniu vlasov a zároveň im dodávajú elasticitu, čím zabraňujú ich lámavosti. Omega-3 tuky sa nachádzajú v tučných rybách, ako losos či tuniak, ale aj vo vlašských orechoch. Zinok Ak vlasom chýba zinok, majú zvýšenú tendenciu vypadávať. Navyše sú oslabené, poškodené a pomaly rastú. Zinok podporuje rast a obnovu nových tkanív a udržiava v dobrom stavy vlasové folikuly. Zinok nájdete v hovädzom mäse, cíceri či morských plodoch. Proteíny Proteíny sú jednou z kľúčových ingrediencií pre zdravé vlasy, pretože sú ich hlavnou súčasťou. Pravidelnou konzumáciou mliečnych produktov či strukovín možno významným spôsobom podporiť kvalitu a rast vlasov.  Železo Vedecké výskumy, ktorých sa zúčastnili ženy, zistili, že tie, ktoré trpeli vypadávaním vlasov, mali v tele nízku hladinu železa. Hoci nemožno jednoznačne tvrdiť, že to je príčina, súvislosť tam rozhodne je. Preto je vhodné zaradiť do jedálnička zelenú listovú zeleninu, trstinovú melasu, cviklu atď. Potraviny s množstvom živín aj pre krásne vlasy nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Dožila sa 102 rokov a radí, ako sa dožiť vysokého veku
Hedda Bolgar je žena, od ktorej sa môžeme učiť. Na dlhovekosť má totiž prax a delí sa s tým, ako to dosiahnuť. Venujte sa stále niečomu novému Je to jedna z vecí, ktorá vás udrží stále mladých. Mnoho ľudí si myslí, že skončením školy sa začína pracovný rytmus a tým ak koniec novým začiatkom. Opak je pravdou. Hedda začala ako 101 ročná cvičiť jogu a priznáva, že najlepšie roky zažíva posledné desaťročie. Skutočné radosti života začala objavovať po 65-ke. Ak chcete byť dlho mladí, nezaoberajte sa príliš otázkami, koľko rokov budete schopnosť využívať, užívajte si ju tu a teraz. Berte nárast rokov ako pozitívu Mnoho ľudí sa veku bojí, ona tvrdí, že z každého roku navyše je potrebné sa tešiť. Tak si zabezpečíte optimizmus, ktorý vám prihrá ďalšie roky navyše. Neponáhľajte sa na oddych Tešiť sa na dôchodok bolo pre Heddu niečo nepredstaviteľné. Nevedela si predstaviť, že by už len sedela a čakala na koniec. Možno aj preto stále neprichádza. Veľa spite a málo jedávajte Základom je veľká porcia spánku a menej prejedania sa. Ideálne je konzumovať zdravé a prírodné potraviny namiesto ťažkých a vyprážaných jedál. Ďakujte za každý prežitý deň Kým ste tu, máte mnoho možností, prečo sa usmievať, tak to využite. Výživové doplnky predlžujúce život nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/   foto:vimeocdn.com
Zobraziť článok >
 
5 dôvodov, prečo jesť slivky
Číňania veria, že slivky sú symbolom šťastia. Okrem toho patria tieto šťavnaté ovocné plody k najviac kultivovanému ovociu na svete, v USA sa predáva viac ako 140 odrôd sliviek a pestujú sa na všetkých kontinentoch okrem Antarktídy. Nehovoriac o tom, že sú zdravé, nakoľko obsahujú viac ako 80 rozličných živín. Prečo si ich dopriať pravidelne? Ochraňujú srdce V slivkách sa nachádza vláknina a slušné množstvo draslíka – obe tieto živiny sú dôležité pre správne fungovanie srdca a chránia pred vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Zabraňujú poškodeniu buniek Voľné radikály poškodzujú bunky a spôsobujú choroby, vrátane rakoviny. V slivkách sa nachádzajú cenné antokyány, ktoré tomuto poškodeniu zabraňujú. Podporujú zdravie kostí Podľa jednej zo štúdií slivky podporujú zdravie kostí. Vedci z Florida State a Oklahoma State University sledovali dve skupiny účastníkov, pričom obe dostávali doplnky stravy s obsahom vápnika a vitamínu D, ale jedna skupina jedla navyše sušené jablká a druhá slivky. Tá skupina, ktorá dostávala slivky, mala vyššiu hustotu kostí. Zasýtia a neobsahujú veľa kalórií Slivky sú vhodným ovocím aj pri diéte – obsahujú pomerne málo kalórií a výborne zasýtia vďaka vláknine. Zlepšujú pamäťové schopnosti Podľa odborníkov z Harvardu zabraňuje pravidelná konzumácia sliviek vzniku Alzheimerovej choroby. Okrem toho zlepšujú pamäťové schopnosti a sústredenie. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Zimné cesty za slnkom
Nie všetci vnímajú príchod zimy s nadšením a tešia sa, že budú stáť vo frontách na vleky v horských strediskách, alebo že im posypová soľ na mestských chodníkoch zničí ďalší pár topánok. A tak sa niektorí z nás rozhodnú nájsť na chvíľku útočisko v krajinách, kde nie je ani v zime o slnko núdza, a kde sa môžu nechať obmývať teplým morom, ľahnúť si na vyhriaty piesok a na chvíľu zabudnúť na starosti a nevľúdne počasie doma. Jednou zo zemí, kde našinci čerpajú v zimných mesiacoch energiu, je Thajsko. Je to zem nádherných historických pamiatok, bielych pláží, tisícok ostrovčekov krásnych hôr a nepreniknuteľných džunglí. Nesmieme tiež zabudnúť ani na vábornú kuchyňu. A je to práve Thajsko, ktoré si väčšina našincov vyberie pre svoju prvú cestu za exotikou. Táto zem totiž ponúka všetko, po čom turista túži, a ak máte oči otvorené, nemôže vás sklamať. Thajsko je zemou exotiky, a to v plnom slova zmysle - príroda, pamiatky, kuchyňa, ľudia, spôsob života a uvažovania, ale hlavne náboženstvo. Z tohoto všetkého dokáže Thajsko namiešať kúzelný a silný koktejl. Thajsko sa od Slovenka veľmi líši, a to vo všetkých smeroch. Preto je dobré sa ešte pred cestou informovať o tamojších zvykoch, aby ste sa - aj keď neúmyselne - nedopustili prehrešku voči slušnému chovaniu a neboli nezdvorilí. Na cestu do tejto nádhernej zeme by ste mali vedieť tri zásadné veci: V Thajsku je nedotknuťeľný kráľ a jeho rodina a samozrejme Buddha. Ich urážka je trestný čin. Mali by ste tiež vedieť, že krikom a zlostením tu na nikoho nezapôsobíte a nič nedocielite. Svoje prípadné neslušné maniere nechajte radšej na letisku. Rušní mestá, tiché pláže Prejsť celé Thajsko počas jedinej cesty je nemožné a ak chcete zem dôkladne spoznať, zaberie to množstvo času.  Aj napriek tomu je možné aj počas jednej návštevy uvidieť množstvo zaujímavých vecí. Prvým cieľom väčšiny turistov zvykne byť Bangkok. Hovorí sa mu tiež Benátky východu, leží totiž na naplavených brehoch rieky Chao Phraya. Bangkok je zmesou luxusných rezidencií, trhovísk, rušnej dopravy, ale tiež krásnych buddhistických chrámov, z ktorých sála kľud a pohoda. Medzi najnavštevovanejšie miesta hlavného mesta Thajska patrí napríklad staré kráľovské mesto, kráľovský palác a chrám ležiaceho Buddhu, alebo štvrť Dusit. Kto miluje nákupy, určite by nemal vynechať námestie Siam a exotický plávajúci trh Damnoen Saduak. Ďalšie hojne navštevované mestá, od Bangkoku síce dosť vzdialené, sú napríklad Chiang Mai a Chiang Rai. Thajsko obmývajú vlny Indického oceánu aj Pacifiku, a tak ponúka nespočetné množstvo krásnych pláží. Väčšina zájazdov cestovných kancelárií ponúka napríklad letovisko Pattaya. Vo svojom živle tu ale budú milovníci nočného života, barov, klubov a nákupov. Jeho nespornou výhodou je tiež fakt, že sa odtiaľ bez problému a rýchlo dostanete napríklad do Bangkoku a ostatných známych historických miest. Kto ale preplneným letoviskám neholduje a nemá radosť ani zo spoločnosti rozjarených nemeckých turistov môže si vybrať niektorý z množstva kľudných ostrovčekov, ktoré Thajsko ponúka. Podľa cestovateľov sú v tomto smere favoritmi ostrovy Koh Samui, Thi Phi alebo Koh Saimet. Zem vôní a úsmevov Množstvo ľudí sa do Thajska zamilovalo pre jeho jedinečnosť, vône, pohostinnosť a atmosféru. Ani gurmáni nezostanú ochudobení. Thajská kuchyňa je skutočne výborná a okrem toho sa suroviny pod rukami majstrov thajskej kuchyne menia na malé umelecké diela. V Thajsku sa jednoducho nájde niečo pre každého. Môžete navštíviť džungľu dažďového pralesa, domorodé osady na hornatom severe, krajinu ryžových polí alebo tropické ostrovy plné pálm. Aj obrovská metropola Bangkok má aj napriek nepretržitému chaosu svoj šarm a exotické kúzlo, ktorým si vás získa. Samotní Thajčania sú veľmi priateľskí a príjemní ľudia a zem úsmevov sa Thajsku nehovorí bezdôvodne. Aj chcete byť svedkami nádherných thajských slávností ktoré sú väčšinou späté s buddhistickými a bráhmanskými rituálmi, určite nejaký zažijete. Tých sa totiž v Thajsku koná každý mesiac veľké množstvo. Donedávna bolo Thajsko spojované hlavne so sexuálnou turistikou a vysokými trestmi za pašovanie drog, čo je ale veľmi nespravodlivý obraz tejto prekrásnej zeme. Kedy vyraziť? Thajské počasie je velmi búrlivé, s raketovo stúpajúcimi teplotami a množstvom hustých lejakov. Preto je dobré vedieť, kedy sa vydať na cestu, aby vás nezaskočilo dlhé obdobie dažďov. Naopak horúčavy, ktoré tu panujú od marca do júla, môžu byť pre našinca neznesiteľné. Pokiaľ cestujete na sever, sú najlepšie mesiace pre návštevu od polovice novembra do decembra, a pokiaľ máte namierené na juh, je najlepšie zvoliť dobu od marca do mája. V týchto mesiacoch síce veľké mestá, letoviská aj pamiatky praskajú vo švoch - Thajsko každoročne navštívi okolo šesť miliónov turistov - aj napriek tomu si v tejto okúžľujúcej zemi môžete bez problémov nájsť svoj kľudný tichý kút.  
Zobraziť článok >
 
Rady a nápady pre deti. Venujte im túto knižku!
Učíte vaše deti láske k prírode a trávite tam s nimi veľa času? Už teraz vedia rozoznávať stromy a určiť, kde je sever? Túžia vaše detičky po domácom zvieratku a chcete im ukázať, že to nie je len tak starať sa o psíka či mačičku? Chcete im dať na "papieri", ako si majú upratať izbu alebo ako zavolať pomoc telefónom? V tom prípade nesmie v detskej knižnici chýbať knižka, ktorá ich naučí mnohým veciam potrebným pre život.  Knižka Rady a nápady pre deti, Čo musia vedieť správni chlapci a dievčatá je stvorená ako darček pre deti, ktoré sa rady učia nové veci. Z knihy sa deti dozvedia, prečo sa netreba báť tmy a takisto, ako sa postarať o domáce zvieratká. Nachádza sa v nej aj mnoho rád, ktoré sa zídu v prírode – deti sa naučia, ako si založiť ohník bez zápaliek a nepodpáliť les, alebo rozoznávať jedovaté rastliny od jedlých. Tipov, ktoré sa týkajú každodenných i výnimočných situácií, je tam naozaj neúrekom. Knižka je rozdelená do prehľadných kapitol. Prvá z nich sa venuje rôznym problémom, ktoré trápia deti. Druhá ich zasvätí do rozličných situácií, ktoré sa môžu stať cez prázdniny. Ďalšie sa venujú tomu, ako sa nestratiť napríklad v tlačenici, ako sa zabávať a čomu (komu) veriť, alebo neveriť.  Knižky pre deti i dospelých nájdete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Séra na vlasy sa v jeseni zídu. Po ktorých siahnuť?
Prekúrené miestnosti, studený vzduch vonku, stylingové prípravky, fénovanie či časté farbenie vlasom neprospievajú. Potom sú bez života, suché a s rozštiepenými končekmi. Tu prichádzajú na rad vlasové séra. Ktoré z nich skutočne oceníte? Vlasové sérum s arganovým olejom,  50 ml, 2,9 eura Toto sérum vlasy skvelo hydratuje a vyživuje, vďaka čomu budú plné života aj počas chladných jesenných a zimných dní. Vyživujúce sérum na vlasy  Biolage ExquisiteOil (Replenishing Treatment With Moringa Oil), 92 ml, 7,3 eura Sérum zabraňuje štiepeniu končekov, vlasom dodáva lesk a chráni ich. Je to produkt stvorený na jeseň.  Hydratačné a vyživujúce sérum pre všetky typy vlasov Sheer Brilliance (Smoothing Shining Polisher), 125 ml, 11,34 eura Sérum nie je mastné a neobsahuje alkohol, čiže je vhodné pre každý typ vlasov. Vlasy hydratuje, vyživí a zanechá nádherne hebké a lesklé.  Ľahké sérum pre objem vlasov ureology Pure Volume (Blow Dry Amplifier), 250 ml, 21,97 eura  Máte problém s jemnými vlasmi bez objemu a zároveň potrebuje vaša hriva výživu? V tomto sére nájdete prospešné proteíny i výťažky z eukalyptu.  Regeneračné vlasové sérum Repair & Care, 30 ml, 6,42 eura Ak ste vyznávačkou prírodnej kozmetiky, rozhodne siahnite po tomto sére obsahujúcom množstvo prírodných zložiek.  Všetky uvedené i mnoho ďalších vlasových sér nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >