Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Pobyt v prírode má neuveriteľné čaro a blahodarne účinky na telo i psychiku. Mnohí z nás si s príchodom prvých jarných slnečných lúčov dávajú predsavzatia, že chcú niečo zmeniť, napríklad viac času venovať pohybu po vlastných po čarokrásnych slovenských horách a lúkach. Našťastie, žijeme v krajine, ktorá má prenádhernú prírodu, a preto je škoda nevyužiť to! Pokiaľ potrebujete inšpiráciu, dávame vám do pozornosti knižku, ktorá vás dokonale namotivuje. Slovenské hory Hory moje, 43,56 eura V knižke nájdete úžasné fotografie z oblastí Tatier, Malej a Veľkej Fatry, Malých Karpát či Strážovských vrchov. K fotografiám sú pripojené texty v slovenskom i anglickom jazyku. Viac tipov nielen pre cestovanie po Slovensku nájdete v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.    

Milujete prechádzky po čerstvom vzduchu so svojím bábätkom, ale potrebujete ho občas niečím zabaviť, aby ste si mohli napríklad v pokoji nakúpiť? Trávite so svojou ratolesťou veľa času cestovaním v aute a hľadáte pre neho zábavku, ktorá sa ľahko pripevní na detskú autosedačku? Máme pre vás skvelý tip. Špirála na kočík Záhrada sa dá ľahko navliecť na madlo kočíka alebo rukoväť autosedačky. Špirála má praktický úchyt, ktorý sa zapína na suchý zips. Tým pádom sa nemusíte báť, že hračka sa bude posúvať, kam sa jej zachce. Na špirále sú zavesené hračky, ako vtáčik, zajačik či jahoda, ktoré dieťa zaujmú a môže ich drobnými rúčkami dočahovať, čo je ohromná zábava. Nechýba ani hryzadlo pre detičky, ktorým sa práve prerezávajú zúbky. Špirála na kočík Záhrada nie je však iba zábavkou, ale bola zhotovená tak, aby rozvíjala detské zmysly a motorické schopnosti. Môžete ju zaobstarať už dieťatku od narodenia. Špirálu na kočík Záhrada nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk.

Niekedy je najťažšou fázou cvičenie vstať z postele a začať. No a v tom veľmi dobre dokáže pomôcť napríklad aj pomocník na zápästí, ktorý vám ukáže ako na tom ste. Monitoruje váš deň Monitor dennej aktivity Polar je špeciálne určený pre ženy. Polar Loop sleduje vaše každodenné pohybovej aktivity na piatich úrovniach intenzity: odpočinok, sedenie, nízka, stredná a vysoká intenzita pohybu. Na základe údajov tak vidíte ako na tom ste so životným štýlom. Koniec sebaklamu Polar Loop podrobne vyhodnotí kedy sa hýbete, ako, či sa prechádzate len ku chladničke, alebo ste si skutočne boli zabehať. Na základe toho vám vyhodnotí životný štýl a vy budete vedieť ako na tom ste v skutočnosti, nie ako sa mnohí presviedčajú, že sú. Aj o tom je super tracker aktivít.

Originalita, výnimočnosť, chuť experimentovať je to, čo každého muža v posteli uchváti. Mnoho žien ale ostáva vo vákuu poznania, že stačí dať večer nôžky od seba a muž bude šťastím bez seba. Ako ho uspokojiť? Posuňte milostné praktiky Buďme úprimní a povedzme si otvorene, že konzervatívci sa červenajú už len pri slove misionár. Pritom ide o milostný štandard, ktorý sa síce oplatí na začiatku milostného života, ale páry, ktoré pri ňom ostanú, sa rútia do permanentnej nudy. Napredujte. Trend celoživotného vzdelávania sa nemusí predsa týkať len takých nepríjemností ako sú jazykové, či počítačové kurzy. Vzdelávať sa dá aj celkom príjemne a uvidíte, že tento výnimočný prístup k sexu každý muž ocení. Nenechajte spať svoje ohanbie Kedysi sa depilovaným rozkrokom mohli hrdiť len francúzske prostitútky, dnes sa tento „letný“ strih skrýva skoro v každých ženských nohavičkách. Príčinou bola údajne hygiena, no dnes už nie je podstatné, či máte chĺpky, alebo nie. Pre vaše zdravie je to rovnocenné. Muži sa preto veľmi potešia, ak im raz za čas spravíte prekvapko účesom niže pása. Pásik, srdiečko, šípka, niekedy len tak na prírodno, či vsadiť na epiláciu? Nech sa poteší nielen telesne, ale aj vizuálne. Viac sexuálnej aktivity vám zaručí zdravé telo. Nezabudnite zamieriť na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Túžite po štíhlej postave a radi by ste si nejak spestrili svoje cvičenie? Pomôcť vám môžete táto skvelá masážna obruč Hula Hop, ktorá v sebe spája príjemné s užitočným.  Obruč je priam ideálna na domáce použitie, kedy s ňou môžete cvičiť napríklad pri pozeraní televízie či pri počúvaní hudby. Užijete si s ňou dynamický tréning, ktorý dokáže spáliť až 100 kalórií každých 10 minút. Obruč je navyše vybavená 64 masážnymi guličkami, ktoré vás nielenže príjemne masírujú, ale zároveň i aktivujú brušné, chrbtové, bedrové i panvové svalstvo na miestach, ktorých precvičovanie je štandardnými cvikmi veľmi náročné.   

Vedeli ste, že pri príprave fazule by sme mali byť obzvlášť opatrní?  Surová fazuľa totiž obsahuje nebezpečný toxín, tzv. lektín, ktorý je možné odstrániť jedine varením. Obzvlášť toxická je v tomto smere červená fazuľa, ktorá môže dokonca pri nesprávnej príprave spôsobiť otravu jedlom.  Čo teda robiť? Základnou zásadou je: priviesť vodu, v ktorej fazuľu varíte, do varu a takto ju nechať aspoň 10 minút. Ak ste to tak doteraz nerobili, možno vás táto informácia prekvapila, no o to viac dbajte na dodržiavanie tejto rady. Môžete tak predísť mnohým nepríjemnostiam. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Nájsť mladú japonskú ženu trpiacu nadváhou je skutočne problém. Čomu tieto ženy vďačia za svoju štíhlosť? Vyvážená strava Strava japonských žien ani zďaleka nepozostáva len zo sushi. Základom ich stravovania je pestrá a vyvážená strava obsahujúca skutočne takmer všetko, no predovšetkým ryby, morské plody, zeleninu, ryžu, sóju, no aj zelený čaj. Japonky pritom dbajú predovšetkým na pestrosť a sezónnosť. Metódy prípravy jedla Japonky si potravu najčastejšie pripravujú dusením, grilovaním, či varením na pare. V Japonsku sa určite nestretnete s u nás bežnými vyprážanými variáciami jedla. Podstata japonskej kuchyne je obsiahnutá v snahe o zachovanie chuti a farby jedla v čo najvyššej možnej miere. Kultúra stolovania Zatiaľ čo u nás jedlo často nepremyslene v zhone a v strese „hlceme“, v Japonsku je jedenie rituálom, počas ktorého si človek stravu skutočne vychutnáva. Japonky jedia jedlo v malých sústach, takže nemajú problém ako s jeho následným trávením, tak ani s prejedaním sa. Raňajky ako hlavné jedlo dňa Zvyknete niekedy vynechať raňajky? Japonky totiž toto jedlo dňa považujú za to najdôležitejšie! Klasické japonské raňajky pozostávajú z niekoľkých chodov a sú naozaj bohaté. Zvyčajne ich tvorí nejaká ryby, ryža, omeleta, polievka, sójová omáčka, plody mora - a hlavne - zelený čaj. Po jedle žiaden dezert Je to ťažké rozhodnutie, ale skúste dezert po jedle naozaj vynechať. Japonky nepoznajú, resp. nekonzumujú dezerty, ktoré sú známe u nás - ako napr. tiramisu, či cheescake. Hlavnou ingredienciou ich dezertov je ryža, a aj keď obsahujú minimálny podiel tukov a cukrov, doprajú si ich skutočne len výnimočne. Výborné prípravky, ktoré vám pomôžu s chudnutím nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk v sekcii Chudnutie. 

Zdroj foto: pixabay.com Máte chuť na smoothie, ktoré božsky chutí a dodá vám veľa energie i živín? Vyskúšajte tento recept. Čo budete potrebovať? 2 šálky čistého zeleného čaju English Tea Shop 1 šálku baby špenátu 1 kivi ¼ avokáda 1 banán ½ ČL zázvoru Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.

Myslíte si, že pri výbere puzdra na kontaktné šošovky nemôžete staviť na štýl? Tento produkt vás presvedčí o presnom opaku. Kombinuje v sebe totižto nielen praktickosť, ale zároveň aj štýl, čo istotne ocení nejedna žena. Jeho dizajn je už na prvý pohľad veľmi nápaditý a imituje leopardie vzory, ktoré dokážu stále pôsobiť veľmi elegantne. Do puzdra si samozrejme môžete uložiť obe kontaktné šošovky do roztoku, ktorý ich počas noci vyčistí. Puzdro zároveň disponuje praktickým zrkadielkom, vďaka ktorému si budete môcť šošovky nasadiť alebo vybrať naozaj prakticky kdekoľvek. 

Pokiaľ často trpíte gynekologickými zápalmi, spojenými s bolesťou, pálením, svrbením či výtokom, zrejme pre vás nie je ľahké nájsť sprchový gél, ktorý by intímne partie nielenže nedráždil, ale naopak, upokojoval. Väčšina odborníkov odporúča umývať ženské partie čistou vodou, poprípade detským mydlom. To z toho dôvodu, že aj kozmetické prostriedky určené špeciálne na intímnu hygienu, nie sú často tým najšťastnejším riešením kvôli obsahu látok neprospievajúcich ženskej vagíne. Mnohé z nich narúšajú prirodzené pH pokožky v týchto oblastiach, ktorá je potom náchylnejšia na vznik gynekologických ťažkostí. Pokiaľ vám čistá voda či detské mydlo nepostačujú, máme tu pre vás skvelý tip: Sprchový olej pre intímnu hygienu Ylang-Ylang. Olej obsahuje čisto prírodné zložky v podobe silice ylang-ylang, sójového oleja, rebríčka, olivového oleja a citrónu. Olej je okrem bežnej hygieny vhodný aj pre harmonizáciu menštruačného cyklu – udržiava prirodzené pH pokožky, upokojuje napätie v oblasti podbrušia a je aj miernym afrodiziakom. Dokonca ho môžu používať aj tehotné ženy, akurát treba znížiť množstvo. Ako olej použiť? ½ čajovej lyžičky nanesieme na oblasť podbrušia, bokov a zadočka a masírujeme krúživými pohybmi. Pozor, je potrebné, aby sa olej dostal aj na intímne miesta – doba pôsobenia je minimálne 5 minút. Potom sa zmyje vlažnou vodou. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Trampolína je neodmysliteľnou súčasťou certifikovaných skupinových cvičení, ako jumping či fitjump, ktoré sa cvičia i u nás na Slovensku. Ak sa vám však nechce navštevovať skupinové cvičenia, vedené skúsenými inštruktormi, na trampolíne si môžete zaskákať aj doma. Aké sú výhody skákania na trampolíne? Schudnete V prípade, že na trampolíne strávite minimálne 45 minút tri razy týždenne a aspoň trochu upravíte stravovacie návyky, môžete sa tešiť na stratené kilá. V priemere sa dá za hodinu cvičenia na trampolíne spáliť 800 – 1300 kcal. Navyše, ak zvolíte správne cviky, môžete si skvelo vypracovať všetky svalové partie.  Posilníte celé telo Ak si osvojíte správnu techniku cvičenia na trampolíne, posilníte všetky hlavné svalové skupiny, teda svaly chrbta, brucha, zadku i nôh. Okrem toho si zlepšíte rovnováhu. Ušetríte svoje kĺby Keďže dopadáte na pružný povrch, šetríte svoje kĺby. Skákanie na trampolíne je dokonca vhodné pre ľudí s nadváhou. Zabavíte sa Do skákania na trampolíne sa zamilujete. Zaspomínate si na časy detstva a v prípade, že budete cvičiť pri hudbe, zabudnete na všetky starosti. Neviete, ako na to? Inšpirujte sa týmto videom. Zdroj video: www.youtube.com Trampolíny na skvelý tréning i zábavu nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hľadáte originálnu vôňu, ktorá v sebe spája čaro prírody i života v meste? Chcete vedieť, ako vonia červený mak, ktorý v skutočnosti žiadnu charakteristickú vôňu nemá? Ak ste odpovedali áno, potom si určite zamilujete parfumovanú vodu Flower by Kenzo. Parfumovaná voda Flower by Kenzo je originálna už len nápadom vytvoriť vôňu, ktorá pripomína červené maky. To znamená, že sa jedná o jedinečnú vôňu, ktorá je jemná, no zároveň ženská. Keď k nej privoniate, neodoláte. Odporúčame ju dámam, ktoré žijú v meste, no zároveň sa rady uchýlia do prírody a vychutnávajú si jej čaro. V tejto vôni je spojená aróma kvetov, ako sú parmská fialka, hloh a bulharská ruža. K nim sa pridávajú tóny vanilky, bieleho pižma, opopanaxu a nechýba ani hedion. Jedná sa teda o parfumovanú vodu, v ktorej sa snúbia kvetinové tóny spolu s púdrovým základom. Vedzte, že vás dostane! Parfumovanú vodu Flower by Kenzo nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk.

Lak na vlasy je neodmysliteľnou súčasťou kozmetickej výbavy každej ženy. Jedno menšie vydanie máme v kabelke a ďalšie dva či tri doma v kúpeľni. Ak ste doteraz lak na vlasy používali iba na zafixovanie účesu, je načase zmeniť to. Lak na vlasy vám totiž môže pomôcť v rozličných situáciách, napríklad pri navliekaní nite do ihly, schnutí laku na nechty a pri ďalších 11 činnostiach, ktoré si môžete pozrieť v tomto videu: Zdroj: youtube.com Laky na vlasy nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Aj v malej kuchyni môžete byť kráľovnou, pretože pri troške šikovnosti a nápaditosti sa do nej zmestí všetko potrebné bez toho, aby vás to nejako obmedzovalo v pohybe. Na čo si teda dať pozor pri zariaďovaní mini kuchyne? V prvom rade sa nenechajte do ničoho nútiť a kuchyňu si zariaďte podľa seba, veď práve vy v nej budete tráviť veľa času. Ak si neviete poradiť sama, skontaktujte sa so skúseným architektom či dizajnérom. Okrem toho myslite na to, že v malých bytoch je doslova nutné využiť každý priestor, napríklad aj steny – povešajte na ne, čo sa dá. Takisto kuchynská linka či poličky môžu byť až po strop. Výbornou voľbou je sklápací stolík, ktorý rozložíte iba vtedy, keď budete jesť. Platí to aj pre pracovnú kuchynskú dosku. Stavte na jednoduchosť a funkčnosť.  Vyhnite sa príliš žiarivým farbám a zložitým líniám nábytku či doplnkov – cieľom je zmestiť do kuchyne všetko potrebné bez toho, aby ste sa tam cítili ako vo väzení.   Viac skvelých trikov nájdete aj v tomto videu (zdroj: youtube.com): Pri zariaďovaní kuchyne vám budú nápomocné aj „vychytávky“ z nášho e-shopu, ktoré nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Dáni patria k jednému z najšťastnejších národov na Zemi. Viete, prečo je tomu tak? Venuje sa tomu samotný koncept nazvaný „Hygge“. My vám prinášame niekoľko jeho zásad, ktorými sa môžete inšpirovať ešte dnes. Investujte do sviečok Dáni spotrebujú ročne viac sviečok, ako ktorákoľvek iná krajina na svete. Je to preto, že stále sú očarení atmosférou, ktoré sviečky dokážu vyčariť. Vždy majte poruke svoj obľúbený horúci nápoj Káva, čaj, či horúca čokoláda - horúce nápoje sú prostriedkom na udržanie si pocitu pohody počas celého dňa. Buďte v kontakte so svojimi blízkymi Mať okolo seba milujúcich ľudí je pri koncepte „Hygge“ jedným z kľúčových faktorov. Uvarte večeru a pozvite na ňu ľudí, ktorí sú vášmu srdcu najbližší. Rozprávajte sa a nenechajte sa ničím rušiť. Cíťte sa pohodlne Svetre, deky, prikrývky, hrubé ponožky - domáce pohodlie je pre „Hygge“ nesmierne dôležité. Nebojte sa preto do týchto kúskov investovať. Spomaľte Základom je, aby ste si na všetky už vyššie menované veci našli čas a užili si ich. Nájdite si preto každý deň chvíľku len pre seba a nenechajte sa nikým a ničím rušiť. Vneste do svojho príbytku kus prírody Mnoho škandinávskych interiérov skrášľuje drevo a rastliny. Inšpirujte sa týmto trendom a rozžiarte svoju domácnosť týmito prvkami. Množstvo bytových doplnkov pre vašu domácnosť nájdete aj v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk.       

Opäť tu máme ďalší recept, ktorý rozvonia nielen vianočný stôl. Môžete si ho pripraviť už v najbližších dňoch napríklad ku káve či čaju. Čo budete potrebovať? 270 g celozrnnej špaldovej múky hladkej 60 g očisteného a nastrúhaného zázvoru 9 PL prepusteného masla ghí 75 g kokosového cukru 2 vajcia 1 ČL prášku do pečiva bez fosfátov Ako na to? Najprv zmiešajte zázvor s vajíčkami, pridajte rozpustené maslo a cukor. V druhej miske zmiešajte múku s práškom do pečiva a primiešajte do prvej misky. Vypracujte kompaktné cesto. Potom z neho urobte guľky, uložte ich na papier na pečenie a jemne roztlačte. Pečte pri teplote 170 stupňov Celzia dozlatista. Veľa skvelých receptov nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Trápi vás unavená pokožka, ktorá je napnutá, stratila svoju žiarivosť a vôbec nie je hydratovaná? Vyskúšajte náš dnešný "Produkt dňa" - telové mlieko Fenjal, ktoré vašej unavenej pokožke okamžite uľaví. Telové mlieko Fenjal dodá vašej pokožke okamžitú pružnosť a zaslúženú relaxáciu. Jeho konzistencia je veľmi príjemná, mlieko nezanecháva mastný film a nadšená budete aj jeho jedinečnou vôňou. Aktívne látky: olej z hroznových jadier (9,5 %), extrakt z ruží. Účinky: dodáva vašej pokožke hladký a zamatovo jemný pocit, o vašu pokožku sa príkladne postará, zvlhčuje a nezanecháva mastný film. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Dlhé letné prázdniny a dovolenky sú časom výnimočných zážitkov pre malých i veľkých, no takisto obdobím zvýšenej detskej úrazovosti. Počas letných dobrodružstiev pri vode, v horách či na chalupe sa deti vyskytnú v situáciách, ktoré bežne nezažívajú, sú uvoľnenejšie a teda menej obozretné, a preto často dochádza k úrazom. Jazda na bicykli, lozenie po skalách, pobyt pri vode, či u starých rodičov – nebezpečenstvo číha všade. Pozor pri vode Mnohým zraneniam sa dá vyhnúť vhodnou prevenciou, či už v podobe cyklistickej prilby, vhodných chráničov, pevnej obuvi alebo poučenia dieťaťa o možných rizikách niektorých aktivít. „Je nevyhnutné dbať na to, aby dieťa pri športovaní zachovávalo niektoré bezpečnostné opatrenia. Pri rôznych druhoch vodných športov by nikdy nemalo preceňovať svoje fyzické sily,“ hovorí hlavný hygienik SR, prof. MUDr. Ivan Rovný, PhD., MPH.   Bežnými letnými diagnózami v prípade detí sú úpal, rôzne odreniny a popáleniny. Je preto žiaduce poctivo dodržiavať pitný režim, nosiť pri sebe malú lekárničku, či krabičku prvej pomoci pre prípad potreby a dohliadať na to, aby malo dieťa pokrývku hlavy. Pri zdravo aktívnych deťoch sú však úrazy prirodzené a s veľkou pravdepodobnosťou sa im nevyhnete ani vy. „Najčastejšími úrazmi v letných mesiacoch v prípade detí približne medzi šiestym a pätnástym rokom života, sú zlomeniny horných i dolných končatín, často ako dôsledok pádu zo stromu či z rebríka,“ hovorí pediatrička, MUDr. Dagmar Kollárová z Detskej fakultnej nemocnice s poliklinikou Kramáre v Bratislave. „Pri týchto pádoch často hrozia i vážnejšie poškodenia chrbtice,“ dodáva. „Typicky letnými sú detské úrazy na bicykli, časté sú úrazy pri skokoch do vody, kedy dieťa nesprávne odhadne hĺbku bazéna či jazera. Tu takisto hrozí vážne poranenie hlavy, miechy či chrbtice,“ dopĺňa MUDr. Kollárová. Pri deťoch približne medzi prvým a šiestym rokom života treba byť obzvlášť obozretný pri aktivitách vo vode. „V letných mesiacoch býva relatívne častou diagnózou aj aspirácia (vdýchnutie) vody pri kúpaní, čo môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie,“ hovorí pediatrička.

Ak chcete krásnu pleť, mali by ste ju hydratovať zvnútra dostatočným príjmom tekutín a tiež zvonku vhodnou starostlivosťou, a dopriať jej veľa živín v podobe pestrej stravy. Čo našej pleti v neprimeranom množstve neprospieva? Alkohol Alkohol dehydratuje – zvýrazňuje vrásky v okolí očí a nosa, „nafúkne“ viečka a tiež spôsobí kruhy pod očami, hlboké nasolabiálne záhyby a pokožka na lícach sčervenie. Čo s tým? Keď už chcete piť alkohol, s každým pohárikom si doprajte pohár čistej vody. Mliečne výrobky Všetkého veľa škodí a platí to aj pre mliečne výrobky. V prípade, že ich jete neprimerane veľa, môžete mať problém nielen s kruhmi pod očami a napuchnutými viečkami, ale aj s „čiernymi“ bodkami a vaša pokožka môže byť náchylnejšia na vznik akné. Mliečne výrobky si doprajte 2 – 3 razy týždenne. Preferujte fermentované mliečne produkty, ako napríklad kefíry, acidofilné mlieka či jogurty s probiotickými kultúrami. Cukor V tomto prípade je ideálne, ak sa rafinovanému bielemu cukru vyhnete úplne – prospeje to nielen pleti, ale aj zdraviu a postave. Nadmerný príjem rafinovaného cukru je zodpovedný, napríklad za vrásky na čele, vačky pod očami, bledé škvrny na pleti a tiež akné. Čo s tým? Ak milujete sladkú chuť, siahnite po zdravších alternatívach bieleho cukru, ako je napríklad brezový či kokosový cukor. Vhodnou voľbou je aj stévia. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Sebavedomie človeka sa buduje už počas útleho detstva, preto je dôležité venovať tomu pozornosť. Sebadôvera ovplyvňuje všetky aspekty nášho života – osobný, rodinný i pracovný život. Ak vám sebavedomie chýba, urobte všetko preto, aby ste ho nadobudli. Pomôžu aj tri nasledovné kroky. Začnite športovať Ako šport súvisí so sebavedomím? Nuž pravidelné cvičenie zlepšuje nielen zdravie, ale aj figúru, vďaka čomu budete sebavedomejšia. Okrem toho sa naučíte prekonávať sami seba, dávať si nové ciele a dosahovať ich. To všetko ovplyvní i celkovú sebadôveru. Dbajte o seba Možno ste si všimli, že keď ste pekne upravená a oblečená, automaticky sa vystriete a vidieť to i na vašej chôdzi a správaní, jednoducho sa cítite sebavedomo. Preto tento faktor nepodceňujte – zmeňte účes, vynovte si šatník, začnite sa líčiť. Myslite pozitívne S pozitívnym nastavením ide všetko ľahšie i pri nadobúdaní sebadôvery. Naučte sa teda stopovať negatívne myšlienky a nahrádzať ich pozitívnymi, buďte vďačná, za všetko, čo máte. Naučte sa vizualizovať seba ako sebavedomú bytosť obklopenú úžasnými ľuďmi. Vizualizácia je totiž úžasným nástrojom na získanie všetkého, po čom túžite. Viac o sebavedomí sa môžete dozvedieť aj z kníh na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

V prvých týždňoch je dôležité bábätko prebaľovať čo najčastejšie a investovať do kvalitných plienok. Neskôr možno tieto intervaly predĺžiť, avšak je dôležité, aby detská pokožka nebola v kontakte s močom či stolicou príliš dlho. Okrem toho je vhodné nechať bábätko pri prebaľovaní chvíľu bez plienky, aby sa pokožka mohla „nadýchať“. Samozrejmosťou je dôkladné očistenie týchto partií napríklad vhodnými detskými vlhčenými utierkami. Následne treba použiť detský krém, ktorý pomáha ošetrovať citlivú pokožku a zabraňovať vzniku zaparenín. Extra tip z nášho e-shopu: Nechtíkový detský krém Krém obsahuje okrem výťažku z nechtíka lekárskeho v bio kvalite, aj lanolín, mandľový a sezamový olej a ďalšie látky, ktoré detskú pokožku dôkladne ošetrujú. Naopak, nenachádzajú sa v ňom syntetické konzervačné látky, farbivá ani parfumy, dokonca ani minerálne oleje, ako parafín či vazelína. Všetko pre svoje bábätko nájdete aj na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak túžite po dieťati, no už dlhšie sa vám nedarí otehotnieť, na vine môžu byť aj tieto 3 veci. Jete priveľa mastných jedál Nezdravé jedlá vedia ženám uškodiť viac, než by si mysleli - a to nehovoríme len o kondícii a štíhlej línii. Je totiž dokázané, že konzumácia mastných jedál spôsobuje poruchy v ovulačnom cykle až 73% ženám. Snažte sa preto stravovať zdravo. Priveľa cvičíte Fyzický pohyb je samozrejme nevyhnutnosťou, ale ak cvičíte profesionálne a vaše telo je každý deň na pokraji vyčerpania, aj to môže byť dôvodom, prečo sa vám otehotnieť nedarí. Na to, aby sa vám to podarilo, musí byť váš organizmus v absolútnej pohode.  Váš partner je vystresovaný Práca, peniaze, rodina či tlak okolia. Toto všetko pôsobí na našu psychiku negatívne a ak je váš partner až priveľmi vystresovaný, výrazne to môže ovplyvniť jeho schopnosť počať dieťa. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.  Zdroj titulnej fotografie: pixabay.com

Samozrejme, jedná sa o čokoládu s obsahom kakaa minimálne 70 percent. Kvalitná horká čokoláda obsahuje, napríklad flavonoidy, horčík, meď, mangán, vlákninu či vitamín E a má množstvo pozitívnych účinkov na fyzické i duševné zdravie. Ktoré stoja za povšimnutie? Priaznivo vplýva na zdravie kardiovaskulárneho systému Za tento účinok sú zodpovedné hlavne flavonoidy, ktoré patria medzi významné antioxidanty. Klinické štúdie preukázali, že pravidelný príjem horkej čokolády zvyšuje dobrý HDL cholesterol a znižuje hladinu LDL cholesterolu. Podľa jednej zo štúdií konzumácia horkej čokolády 5-krát týždenne znížila riziko vzniku koronárnej choroby srdca o takmer 60 percent. Za odporúčanú dennú dávku sa považuje 20 až 30 g kvalitnej horkej čokolády. Podporuje kognitívne funkcie Máte pred ťažkou skúškou v škole, alebo vás čaká náročná porada v práci? Doprajte si pravidelne horkú čokoládu. Podľa štúdie, do ktorej bolo zapojených 90 starších účastníkov, tí, ktorí jedli pravidelne čokoládu, obstáli v testoch lepšie – zvládli ich rýchlejšie i s väčším úspechom. Znižuje stres Stres je všade, kam sa pohneme a pomôcť zvládať nám ho môže aj konzumácia čokolády, pretože eliminuje vylučovanie kortizolu – stresového hormónu a, naopak, podporuje vylučovanie hormónov dobrej nálady. Zlepšuje kvalitu pleti Zastúpené flavonoidy chránia pokožku pred škodlivým UV žiarením i voľnými radikálmi z vonkajšieho prostredia. Okrem toho zlepšujú prietok krvi a podporujú hydratáciu pokožky. Kvalitnú horkú čokoládu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Beriete zdravý životný štýl, ktorého súčasťou je zdravé stravovanie ako záľubu a nie ako povinnosť? Táto kniha vás v tom prípade určite poteší! V tejto knižke nájdete všetko dôležité o zdravých látkach, ktoré sú obsiahnuté v tzv. superpotravinách. V publikácii nájdete 25 podrobných portrétov a profilov najdôležitejších superpotravín - od tých domácich až po tie exotické, a to aj s praktickými tipmi a viac než 40 vegánskymi receptami, ktoré obohatia vašu kuchyňu. Autorka Susanna Bingemerová je skúsenou novinárkou, no už roky sa venuje práve vegánskej kuchyni a jej vplyvu na naše zdravie. Sama už vyskúšala raw stravovanie, vegetariánstvo i vegánstvo, preto dokáže tieto stravovacie štýly dokonale porovnať a odporučiť vám ten najlepší. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Zdroj foto: pixabay.com Hľadáte vibrátor, ktorý vám poskytne nezabudnuteľné chvíle, keď ste sama? Chcete nejakým spôsobom oživiť rutinu v sexe? V tom prípade sa spoľahnite na tento vibrátor. Vibrátor Elise 2 je vzrušujúcim spoločníkom na chvíle, keď ste sama, ale spestrí aj sexuálny život vo dvojici. Len si predstavte vibrátor v šikovných rukách vášho partnera napríklad v sprche... Čo vibrátor Elise 2 dokáže? Má 2 razy vyšší výkon ako jeho predchodca, vďaka čomu je stimulácia intenzívnejšia. Okrem toho je vodotesný, čiže ho môžete používať aj v sprche či vo vani. Má tvar, vďaka ktorému poskytuje dokonalú rozkoš – dve vibrujúce centrá, sú umiestnené tak, aby uspokojili klitoris i bod G. Ďalším plusom je minimálny hluk. Za zmienku stojí aj darčekové balenie s nabíjačkou a saténovým puzdrom.

Nemusíte pre to robiť veľa, stačí vyskúšať nasledovné tipy. Sú dostupné, jednoduché, lacné a hlavne spoľahlivo fungujú.  Aloa podporí rast vlasov Ak pri každom umývaní vlasov použijete čisto prírodný gél aloe vera, vaše vlasy budú rásť rýchlejšie a, samozrejme, vyzerať zdravšie. Stačí skombinovať 2 polievkové lyžice šampónu s 2 čajovými lyžičkami gélu z aloy. S elektrizovaním si poradí jablčný ocot V tomto prípade stačí pri umývaní vlasov zmiešať bežne používaný šampón s rovnakým množstvom jablčného octu a je po probléme. Vlasovú pokožku ozdravia ovsené vločky Tento tip pomôže napríklad pri lupinách – do šampónu rozriedeného s vodou pridajte zomleté ovsené vločky a touto zmesou masírujte pokožku hlavy. Všetko pre krásne vlasy nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Pitný režim je u detí veľmi dôležitý. Už malá strata tekutín môže spôsobiť zvýšenú teplotu či únavu, čo je u detičiek nebezpečné. Predísť tomu môžete tak, že budete mať vždy so sebou hrnček vhodný už pre detičky od štyroch mesiacov. Dvojuchý hrnček pre najmenších Basic je stvorený pre drobné detské ručičky. Má dve uchá, vďaka ktorým je ľahko uchopiteľný už deťmi vo veku štyroch mesiacov. Jeho hlavnou výhodou je to, že stačí zaklapnúť „sosák“ a voda z hrnčeka nevytečie. Stáva sa tak ideálnym spoločníkom na cesty. Oceníte ho aj pri kočíkovaní, návšteve parku či obchodného centra, pretože vďaka hrnčeku máte vždy vodu pre svoje dieťatko k dispozícii a vyhnete sa tak prípadnej dehydratácii a ďalším komplikáciám. Ďalšou prednosťou hrnčeka ja to, že neobsahuje bisfenol – toxickú látku, ktorá sa spája napríklad s narušením funkcie hormónov. Okrem toho môžete hrnček umývať v umývačke riadu a na výber máte z viacerých farieb.

Ako hravou formou motivovať deti ku konzumácii ovocia či zeleniny? Akým spôsobom im pripraviť jedlo, aby vyzeralo na tanieri lákavo? Odpovede na tieto i mnoho ďalších otázok sa dozviete z nasledovného videa. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre svoje deti nájdete aj na: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Suchá pokožka sa vyznačuje častým začervenaním, pnutím, štípaním alebo svrbením. Tieto nepríjemné symptómy sa dajú odstrániť, alebo aspoň eliminovať použitím správnej kozmetiky. Výbornou voľbou je aloe vera gél s panthenolom. Obsahuje 97 % prírodných zložiek, ktoré na pokožku účinkujú tak, že ju upokoja, vyživia a hydratujú. Konkrétne aloa hydratuje, je pomocníčkou pri riešení problémov s akné a obsahuje množstvo vitamínov a minerálov. Panthenol je nevyhnutný pre zdravie pokožky – ak je ho v tele málo, pleť stráca pružnosť, rýchlejšie starne, dochádza k vzniku vrások. To znamená, že gél poskytne úľavu podráždenej pokožke, a dokonca urýchli hojenie popálenín.

Chcete niečo urobiť pre svoje krásne a plné pery, no zároveň pri tom túžite byť štýlová? S týmto želaním vám pomôže náš dnešný "Produkt dňa".  Tento jedinečný balzam na pery je zložený z prírodných zložiek ako kakaové maslo, kandelilový vosk, olivový olej či levanduľový olej, vďaka ktorým budú vaše pery jemné a vyživené, ako nikdy predtým. Tento balzam, ktorý sa zároveň stane klenotom vašej kozmetickej taštičky vaše pery príjemne hydratuje a má textúru gélu. Reaguje na teplotu a pH vašich pier, takže sa ich farbe dokonale prispôsobí.  Ma veľmi príjemnú, kvetinovú vôňu a súčasťou jedinečného balenia je aj praktické zrkadielko.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Zdroj foto: pixabay.com Pistácie patria medzi orechy, ktoré disponujú viacerými pozitívnymi účinkami  na zdravie a množstvom prospešných látok. Prečo zobkať práve pistácie? Pistácie sú zdrojom prospešných tukov, bielkovín, antioxidantov, vitamínov a minerálov. Predstavujú tak nielen výborný zdroj energie, ale aj potravinu, ktorá vďaka svojmu zloženiu napomáha správnemu fungovaniu nášho organizmu. Kedy sa oplatí siahnuť po pistáciách? Napríklad vtedy, keď potrebujete telu dodať energiu alebo sa upokojiť počas náročných situácií. Takisto poslúžia ako chutný a zdravý snack, keď máte chuť maškrtiť zdravšie večer pri sledovaní televízie. Ich prednosťou je to, že dokážu zahnať hlad a navodiť pocit sýtosti, čiže v primeranom množstve môžu byť aj súčasťou jedálnička človeka, ktorý chudne. Pistácie Allnature obsahujú iba krásne zelené pistácie a soľ netvorí viac ako 3 %, čiže sa skutočne jedná o zdravšiu pochúťku.

Zdroj foto: pixabay.com Nie každý z nás dostal do vienka biele zuby, avšak ich farbu môžeme do určitej miery ovplyvniť aj správnou starostlivosťou. Pokiaľ túžite po krásnych bielych zuboch, vyskúšajte bieliaci zubný púder EVA. Púder je výnimočný tým, že obsahuje aktívny kyslík, ktorý sa pri čistení zubov z púdru uvoľňuje. To znamená, že účinne odstraňuje baktérie a napomáha bieleniu zubov. Spolu s ostatnými látkami vplýva priaznivo na zdravie celej ústnej dutiny, nielen belosť zubov. Dokonca vám pomôže osviežiť dych. Ako sa bieliaci púder EVA používa? Púder použite namiesto zubnej pasty tak, že do neho vložíte namočenú zubnú pastu a pustíte sa do čistenia zubov. Užívajte si jeho príjemnú chuť a jemnú penu, ktorú vytvorí. Po vykonaní ústnej hygieny ústa vypláchnite čistou vodou.

Tento produkt si zamiluje každý rodič. Nielenže vďaka nemu budete mať prehľad o tom, čo práve robí vaše dieťa, ale slúži aj ako projektor, ktorý mu pomôže zaspať.  Tento produkt plní funkciu detskej opatrovateľky. Funguje ako vysielačka, takže so svojím dieťatkom môžete komunikovať až na vzdialenosť 300 metrov. Takto na diaľku mu však môžete napríklad aj pustiť nahraté uspávanky, ktoré mu pomôžu zaspať. Výdrž batérie je až 14 hodín a k dispozícii máte aj 5 LED diód, ktoré sa v prípade tichého režimu rozosvecujú jedna po druhej, v závislosti na intenezite hluku. Výhodou však je aj senzor merajúci teplotu v miestnosti či iné funkcie, ktoré ako rodič určite využijete.   

Opäť tu máme milú pozornosť, ktorou môžete potešiť hlavne dámy, teda mamu, kamarátky či kolegyne. Jedná sa o kvalitné francúzske mydlo, ktoré je z prírodných ingrediencií. Mydlovnička v imitácii kameňa s luxusným francúzskym mydlom pochádza z francúzskeho mesta Marseille. Mydlo nádherne vonia. Po jeho použití bude vaša pokožka voňať ako olivy. Toto luxusné mydlo obsahuje viac ako 72 % prírodných ingrediencií, čiže je veľmi šetrné k pokožke – jemne ju zbaví nečistôt, nevysuší ju a krásne pení. To znamená, že ho môžete používať hoci aj každý deň. Avšak nezabudnite na následné ošetrenie pokožky telovým mliekom či krémom. Mydlo je stvorené ako darček, pretože je uložené v peknej mydlovničke, ozdobené stuhou a dekoráciou. Používa sa ako bežné mydlo, teda ho stačí naniesť na vlhkú pokožku a opláchnuť. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Príprava štedrovečernej hostiny je v plnom prúde. Ak sa snažíte vianočné menu trošku ozdraviť, ale nie na úkor chuti, vyskúšajte tento lahodný zemiakový šalát. Čo budete potrebovať? 1 kg zemiakov 5 – 6 kusov kyslých uhoriek 1 PL horčice 250 g sterilizovanej zeleniny (hrášok, mrkva, kukurica) 150 g bieleho gréckeho jogurtu 1 menšiu cibuľu himalájsku soľ mleté čierne korenie Ako na to? Príprava tohto vianočného šalátu sa nijako zásadne neodlišuje od toho tradičného. Najprv si dajte uvariť zemiaky v šupke, ošúpte ich a nakrájajte na menšie kúsky. Do zemiakov pridajte jemne opraženú cibuľku, nadrobno nakrájané uhorky, sterilizovanú zeleninu a nakoniec grécky jogurt a horčicu. Podľa chuti ešte pridajte soľ a korenie. Dobrú chuť a príjemné vianočné sviatky.

Ak radi cvičíte, určite poznáte fitloptu. Avšak dobrým pomocníkom pri cvičení je aj overball – malá fitnes lopta, s ktorou môžete urobiť tréning účinnejším i zaujímavejším. V rámci tréningu by sme nemali vynechávať ani posilňovanie prsných svalov. Výbornou voľbou je tento jednoduchý cvik, ktorý môžete robiť kdekoľvek a kedykoľvek. Sadnite si do tureckého sedu, vystrite chrbát. Ruky si dajte pred seba a stláčajte nimi overball. Dôležité je, aby ruky boli vo výške pŕs , lakte v jednej rovine, nesmú vám padať. V rámci prvej série vykonajte 10 dlhých stlačení, v rámci druhej 10 krátkych a rýchlych stlačení. Urobte niekoľko sérií za sebou. Extra tip z nášho e-shopu: Overball Rubber, priemer 20 cm Overball i ďalšie pomôcky na cvičenie nájdete aj v našom e-shope na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Táto sada je stvorená ako darček pre človeka, ktorý má rád dobré a zdravé jedlo, pretože bylinky toto kritérium spĺňajú – majú množstvo pozitívnych účinkov na zdravie a jedlu dodajú božskú chuť. Pestovateľská sada BYLINKY obsahuje všetko, čo potrebujete na dopestovanie 5 druhov byliniek. Semienka jednoducho zasadíte do kvetináčov, ktoré sú súčasťou sady, umiestnite ich na vhodné miesto a budete ich pravidelne zalievať. Vravíte si, že neviete, ako sa o bylinky starať? Nič to, všetko potrebné nájdete v priloženom manuáli. Chcete vidieť obsah balíčka? Pozrite si video:  Zdroj: youtube.com Tešte sa z vlastnej záhradke na okne či balkóne a urobte vaše jedlá dokonalými! Ďalšie pestovateľské sady nájdete na tomto odkaze. Zdroj foto: pixabay.com

Neviete, ako rýchlo doplniť energiu po náročnom tréningu? Doprajte si toto chutné smoothie. Samozrejme, môžete si to pripraviť kedykoľvek – je chutné, zdravé a jednoduché na prípravu. Čo budete potrebovať na 2 porcie? 2 šálky mlieka (môže byť aj rastlinné) 1 banán 1 PL medu ¼ ČL vanilkového extraktu 4 vlašské orechy Ako na to? Suroviny dajte do mixéra a dohladka zmixujte. Recepty nielen na smoothie nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Napínavý román o diagnóze, ktorá sa síce na Slovensku ešte nevyskytla, ale v Čechách už áno – a takmer vždy sa končila smrťou. Striehne na nás vo vode – na kúpaliskách, jazerách.. A zabíja… Rýchlo a nečakane. Peter Rybanský, jediný syn biológa Tomáša a zdravotnej sestry Klaudie, náhle ochorie a je hospitalizovaný na infekčnej klinike. Napriek veľkému úsiliu sa primárke Markovej a tímu lekárov nepodarí určiť správnu diagnózu a jeho stav sa zhoršuje. Do boja o synov život vstupuje aj Tomáš. Keď mu vďaka skúsenostiam a vedomostiam z biológie skrsne v hlave podozrenie, o akú chorobu môže ísť, bez váhania sa púšťa do pátrania po jej pôvodcovi a robí všetko preto, aby svoje domnienky potvrdil alebo vyvrátil. Nádeje vkladá do rýchlej a spoľahlivej diagnostickej metódy, ktorú vykonáva súkromné laboratórium Diagnostik. Práve tam natrafí na bývalú lásku, molekulárnu biologičku Zuzanu Danišovú, ktorá mu ochotne vyjde v ústrety a snaží sa mu zo všetkých síl pomôcť, hoci sama prežíva ťažké obdobie so žiarlivým manželom Patrikom. Potvrdí sa u Petra diagnóza, ktorá sa na Slovensku dosiaľ nevyskytla a pri ktorej môže pomôcť iba včas začatá liečba a niekedy ani tá nie? Podarí sa Tomášovi ubrániť spomienkam na minulosť, ktoré mu prinesie stretnutie so Zuzanou? Je to začiatok epidémie? Parazit nepozná zľutovanie a ďalší prípad ochorenia je na svete.

Toto baby rádio istotne ocení každá mamička. Máte doma dieťatko vo veku 6-24 mesiacov? V tom prípade vás určite osloví toto zaujímavé baby rádio - a to nielen svojím pôsobivým retro dizajnom. Toto detské rádio totiž dokáže prehrať až 6 rôznych melódií, ktoré vaše dieťa okamžite zaujmú. Pohyblivé krúžky ale i rôznorodá textúra zas dieťa nalákajú na skúmanie rukami, no rádio tiež zároveň slúži aj ako kúsadlo podporujúce rast zúbkov.  Vďaka praktickému krúžku môžete toto baby rádio umiestniť napríklad na autosedačku, na kočík či nad postieľku. Rádio má svietiace tlačidlá, takže vaše dieťa upúta ako pred zaspávaním, tak napríklad aj pri dlhšej večernej ceste. Ide jednoducho o pomocníka, ktorého určite oceníte.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope pre-deti.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Extra panenský arganový olej má jedinečnú orechovo-sladkastú chuť a zloženie, ktoré prospieva zdraviu. Kozmetický arganový olej, ktorý je takisto výnimočne bohatý na vitamín E, je zasa pokladom pre pleť, vlasy i nechty.   O arganovom oleji najčastejšie počúvame v súvislosti so starostlivosťou o pleť a vlasy. V skutočnosti sa však môžete na trhu stretnúť aj s extra panenským arganovým olejom, ktorý je pokladom v gastronómii, a to nielen vďaka originálnej chuti, ale aj nutričnej hodnote. Nie nadarmo sa mu hovorí marocké zlato. Obsahuje bohatstvo hlavne v podobe prospešných tukov a vitamínu E. Skvelo sa hodí do rozličných šalátov, omáčok, polievok, ale možno ho pridať aj na ryby či mäso. Keďže sa jedná o extra panenský olej, nie je vhodný na tepelnú úpravu, teda jedlá sa ním dochucujú až po varení či pečení. Je výborný na podporu trávenia i detoxikáciu Zaradenie arganového oleja do jedálnička vám prinesie nasledovné výhody: Arganový olej sa skladá zo zdraviu prospešných tukov, vďaka čomu napomáha zníženiu hladiny cholesterolu v krvi, resp. znižuje úroveň škodlivého LDL cholesterolu a naopak, zvyšuje hladinu prospešného HDL cholesterolu. Tým pádom je prevenciou kardiovaskulárnych ochorení. Je prevenciou viacerých chorôb, pretože obsahuje antioxidanty. Za zmienku stoja hlavne triterpenoidy, ktoré disponujú významnými protizápalovými účinkami. Významnými antioxidantmi sú aj vitamíny rozpustné v tukoch, konkrétne vitamíny A a E.   Ďalším benefitom arganového oleja je podpora trávenia, konkrétne stimulácia produkcie žalúdočných štiav a vplyv na hladinu enzýmu pepsínu štiepiaceho bielkoviny. Arganovému oleju nemožno uprieť ani priaznivý vplyv na pečeň, ktorá je doslova zahltená toxínmi. Práve olej z orechov arganovníka podporuje jej činnosť a tým pádom je naše telo lepšie zbavované toxínov a zdravšie. Pleť, vlasy i nechty arganový olej milujú Arganový olej je pokladom pre pokožku. Pri vonkajšom používaní eliminuje výskyt stareckých škvŕn a celkovo zlepšuje kvalitu pleti. Výborný je aj na ošetrenie strií, ku vzniku ktorých dochádza hojne napríklad v priebehu tehotenstva. Keďže je arganový olej nabitý antioxidantmi, pomáha chrániť pokožku pred škodlivými voľnými radikálmi z vonkajšieho prostredia, vrátane škodlivého UV žiarenia. Tak chráni pokožku pred predčasným starnutím i vznikom rakoviny. Vitamín E má priaznivý vplyv nielen na pokožku, ale i vlasy. Vyživuje ich, dodáva im lesk a hebkosť. Antibakteriálne vlastnosti arganového oleja oceníte aj v starostlivosti o nechty, ktoré sú neraz náchylné na plesňové ochorenia. V neposlednom rade môžete tento olej použiť na rany, ktoré sa zle hoja. Je nápomocný aj pri psoriáze, ekzémoch či akné. Samozrejme, použiť ho môžete aj na ošetrenie pokožky po holení. Nezanecháva pocit mastnoty Používaniu olejov v domácej kozmetike sa neraz bránime, pretože na pokožke zanechávajú nepríjemný mastný film. Pri arganovom oleji vám tento problém nehrozí, pretože sa rýchlo a ľahko vstrebáva. Bonusom je i to, že neupcháva póry. Náš tip: Ak máte problematickú pleť, skúste skombinovať kvalitný gél z aloy spolu s arganovým olejom. Pri pravidelnom používaní sa výsledky dostavia veľmi skoro. Arganový olej, produkty s arganovým olejom i množstvo ďalších kozmetických lahôdok nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Bez včelieho medu, mnohokrát nazývaného aj ako tekuté zlato, si naše životy už nevieme predstaviť. Prečítajte si o zázrakoch, ktoré dokáže tento dar prírody spraviť s naším telom. Vaše zdravie pravidelnú konzumáciu medu určite ocení. Dajte si však pozor na „falošný“ med, ktorý nájdete v mnohých obchodoch. Pokiaľ máte možnosť, uprednostnite radšej kúpu medu u svojho lokálneho včelára, kde máte záruku kvality zaručenú. Zázračné účinky medu na vaše zdravie med silne podporuje vašu prirodzenú obranyschopnosť pomáha tvorbe krvi odkysľuje organizmus dokáže redukovať stres (upokojuje nervový systém) zlepšuje kvalitu spánku dokáže upokojiť podráždený žalúdok má pozitívne vplyv na orgány ako srdce, pečeň, či obličky obnovuje črevnú mikroflóru často sa používa napr. aj pri liečbe popálenín a iných povrchových rán je výborným liekom pri bolestiach hrdla a nachladnutí pôsobí antibakteriálne a protizápalovo dodáva telu okamžitú, využiteľnú energiu je nápomocný pri liečbe migrén Med však môžete využiť nielen na priamu konzumáciu, prípravu rôznych chutných pokrmov, či nápojov, ale napr. aj na výrobu domácej pleťovej masky. Vďaka prirodzeným antibakteriálnym vlastnostiam tohto najsilnejšieho prírodného antibiotika bude vaša pleť zdravá, žiarivá, hydratovaná, bez akné a zbavená prebytočnej mastnoty. Recept na výrobu domácej pleťovej masky 2 čajové lyžičky medu 100 g čerstvého tvarohu 1 vaječný žĺtok zopár kvapiek citrónovej šťavy Všetky suroviny miešajte, pokiaľ nedosiahnete penovú konzistenciu. Masku na pleti nechajte pôsobiť 20-30 minút a potom ju zmyte vlažnou vodou. Po jej pôsobení na pleť naneste ešte na 10 minút čistý med. Po uplynutí odporúčaného času ho taktiež zmyte najprv vlažnou, no potom aj studenou vodou.  

Ak hľadáte spoľahlivý nočný krém, ktorý sa o vašu pleť postará počas toho, ako budete vy spať, určite vyskúšajte tento prípravok od obľúbenej značky Weleda.  Ružový nočný krém slúži k intenzívnej večernej starostlivosti o pleť tváre, krku a dekoltu. Počas nočných procesov výstavby organizmu podporuje regeneráciu pokožky, tvorbu jej ochrannej tukovej vrstvy a bráni strate vitality kože. Koža tým získava odolnosť i elasticitu a ráno je potom hladká a odpočinutá, čo uvidíte okamžite, už po prvom použití. Všetko, čo musíte spraviť, je tento krém naniesť na svoju pleť jemnými, krúživými pohybmi predtým, ako pôjdete spať. 

Hľadáte denný a nočný krém v jednom, ktorý predstavuje prevenciu proti vzniku pigmentových škvŕn a zároveň znižuje viditeľnosť tých existujúcich? Gratulujeme, práve ste ho našli. Rozjasňujúca pleťová starostlivosť (Moonlight Face Care) je zhotovená na báze prírodného olivového oleja, ktorý pokožku hydratuje a chráni pred predčasným starnutím. Medzi jej aktívne látky patrí, napríklad arbutín, ktorý je bojovníkom proti pigmentovým škvrnám. Za zmienku rozhodne stojí aj kvet sedmokrásky, aloe vera, plesnivec či sladké drievko, ktoré disponujú množstvom pozitívnych účinkov na pleť. Pleťová starostlivosť predstavuje adekvátnu náhradu denného a nočného krému. Nanášajte ju na pleť vždy ráno a večer na vyčistenú pleť.

Smoothie receptov nikdy nie je dosť – príjemne pošteklia naše chuťové poháriky, telu dodajú dostatok živín a neraz aj zlepšia náladu. Ak máte doma veľa jabĺčok, pripravte si toto jablkovo-avokádové smoothie, ktoré vás do jesenných dní nabije energiou. Čo budete potrebovať? 1 zrelé avokádo pokrájané na kocky 2 jablká 2 šálky mlieka (môže byť aj rastlinné) 1 šálku vody ½ banánu 2 PL citrónovej šťavy Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka. Potom ihneď podávajte. Všetko pre zdravie i pohodu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

TONI&GUY je značka patriaca dvom bratom, ktorých netreba asi nikomu predstavovať. Vlasový styling povýšili na umenie a dnes je obrovský záujem nielen o ich služby, ale aj o ich produktovú radu na starostlivosť o vlasy.  Táto darčeková sada obsahuje: suchý šampón Glamour Volume (Dry Shampoo) 250 ml, hydratačný sprej pre lesk vlasov (Moisturising Shine Spray) 150 ml, obal na iPad. Ako teda môžete vidieť, v jedinej sade nájde hneď 2 skvelé prípravky, ktoré sa postarajú o krásu vašich vlasov. Suchý šampón vás môže zachrániť vo chvíľach, kedy potrebujete perfektný účes, no na umytie vlasov vám už nezostáva čas. Hydratačný sprej zas zas vašim vlasom dodá krásny lesk kedykoľvek počas dňa. Obal na iPad je už len skvelým bonusom, ktorý vás presvedčí o tom, že za necelých 15 eur ide naozaj o vynikajúcu kúpu.

Objatie nohami Možno o tom ani neviete, ale muži milujú, ak ich počas milovania objímete nohami. Napríklad pri misionárovi alebo aj pri orálnom sexe. Ocení, ak mu nohami trochu potancujete po tele. A prečo nie? Veď pre oboch to môže byť príjemné. Partnerovi nenápadne premasírujete erotogénne zóny na sedacom svale a aj pre vás bude intímnejší kontakt s partnerom intenzívnejší. Spoločné držanie sa za ruky Skúste. Držať sa za ruky je krásne gesto na ulici, pri stole, v kine, v aute. Je to gesto zamilovanosti a priazne. Málokedy sa pri ňom dokážeme na druhého neusmiať. Prečo si teda toto gesto nedopriať pri milovaní? Prepleťte si navzájom prsty, usmejte sa a milujte o niečo krajšie ako obvykle. Je mnoho polôh, pri ktorých sa dokážete držať oboma rukami, ale na prehĺbenie milostného zážitku sa stačí chytiť aj jednou rukou. To už zvládnete prakticky pri každej polohe.

Prinášame vám výber tých najkrajších, najvtipnejších a najoriginálnejších SMS, ktorými môžete svojich známych potešiť hneď po polnoci. V novom roku Ti želám 53 týždňov pohody, 365 dní šťastia, 8.760 hodín bez starostí, 525.600 minút zdravia a 31.536.000 sekúnd lásky. Želajme si v novom roku, dobrých ľudí vždy po boku. Zdravia, lásky plný dom a spokojný život v ňom. Vôňa medu, ihličia, dobrôt plný stôl, atmosféra sviatočná, liek na každý bôľ. Nech sa starosť všetka zruší a nech vládne pokoj v duši. Čo bolelo nech sa zhojí, čo tešilo nech sa zdvojí. Aby boli v novom roku iba slzy šťastia v oku. Silvestrovský prípitok nech Ti je na úžitok, nech sa smútky, trápenia na radosti premenia. Nech Ťa bolesť nezraní, to je mojim želaním. Šťastný nový rok! Nech čerti od vás smolu odnesú a choroby stratia vašu adresu. Veľké príjmy, nízke dane a zábavy primerane.  Do Nového roku veľa šťastia, lebo je krásne, veľa zdravia, lebo je vzácne, veľa lásky, lebo jej je málo a veľa všetkého, čo by za to stálo. Tak, ako dnes starý rok padá, nech do tvojho života šťastie sadá. Zabudni na trápenie a starosti a preži nový rok v láske a radosti. Na Silvestra do polnoci majte pitie v svojej moci. Veľa vtipov na zasmiatie, aj priateľov na stretnutie. V novom roku za plné vrece zdravia, šťastia, úspechov a v každú jednu hodinu majte šťastnú rodinu. Šťastný nový rok a tiež triezvy krok! Nech nový rok splní tvoje tajné priania, anjeli nech tvoje cesty chránia a problémy nech sa ťa stránia. Všetko dobré Ti prajem! A samozrejme aj my vám želáme do roku 2017 všetko len to najlepšie, nech je lepším, ako roky predošlé a nech vám splní aj tie najtajnejšie priania a sny. Váš Eiffel optic tím.  

Opäť ste museli stáť celý deň na nohách a teraz si ich ledva cítite? Ak vás trápi pocit unavených nôh alebo vás bolia vaše chodidlá, určite vyskúšajte toto skvelé mlieko. Opuchy nôh, členkov a chodidiel sú bežným problémom pri dlhodobom státí či sedení. Opuchy postihujú mužov aj ženy v rovnakej miere a môžu sa zhoršovať vplyvom zvýšenej okolitej teploty. Prejavom opuchu týchto oblastí je pocit ťažkých a unavených nôh, ktorý dokáže byť naozaj veľmi nepríjemný. Pre zmiernenie týchto príznakov vyskúšajte Body Milk 5. Každodenné použitie tohto výrobku zaisťuje chaldivý efekt a okamžitú úľavu. Účinky sú viditeľné už po prvom použití, čo po náročnom dni istotne oceníte.  

Dnes sa takmer každá budúca mamička snaží vyzerať upravene, teda svojmu rastúcemu brušku prispôsobuje garderóbu. Ako to bolo v minulosti? Prezradí vám video. Zdroj video: www.youtube.com Oblečenie pre ženy i mužov nájdete tu: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com U mnohých z nás sa lupiny objavia napríklad pri zmene ročného obdobia. Ak je to aj váš prípad a chcete sa ich čo najrýchlejšie zbaviť, vyskúšajte túto masku. Čo budete potrebovať? 1 PL ricínového oleja 1 PL jojobového oleja 2  až 3 kvapky čajovníkového oleja Ako na to? Všetky oleje spolu zmiešajte a pred aplikáciou zohrejte. Následne masku naneste krúživými pohybmi na pokožku hlavy. Ak vám uvedené množstvo nestačí, tak ho zdvojnásobte. Potom hlavu prikryte igelitom a masku nechajte pôsobiť po celú noc. Ráno vlasy dôkladne umyte. Už po prvom použití docielite výraznú redukciu lupín. Samozrejme, táto kombinácia olejov prospeje aj vlasom. Budú silnejšie a lesklejšie.

Príprava smoothies je aktuálne veľmi populárna a vďaka praktickému smoothie mixéru si môžete kedykoľvek pripraviť nápoj, ktorý bude nielen chutný, ale aj zdravý.  Skvele vám na to môže poslúžiť napríklad tento vynikajúci smoothie mixér, vďaka ktorému si vyčarujete smoothie z čerstvého ovocia – a to bez straty obsiahnutých enzýmov či vitamínov. Súčasťou mixéru je pohár s objemom 0,6 litra, ktorý môžete bezpečene uzatvoriť a smoothie si tak vziať kamkoľvek so sebou. Určite oceníte aj to, že mixér sa veľmi ľahko čistí a pokojne ho môžete dať aj do umývačky riadu.  

Už v starom Egypte poznali skvelé účinky ruží na pleť. Áno, ruží, pretože v kozmetike sa využíva viacero druhov, ako je bulharská ruža či známa ruža šípová. Ako ružu použiť na prípravu úžasnej pleťovej masky? Lupene ruží dáme do vriacej vody, necháme chvíľu povariť a precedíme. Do vlažnej vody pridáme 2 polievkové lyžice medu a zamiešame. Nakoniec vhodíme čerstvé ružové lupene a tie priložíme na tvár. Necháme pôsobiť 10 – 15 minút a lupene odstránime. Aké má táto maska účinky? V prvom rade výborne hydratuje, zlepšuje stav aknóznej pleti a celkovo zlepšuje stav pokožky. Ak túžite po zdravej a krásnej pleti do vysokého veku, doprajte si túto masku pravidelne.  Masky na pleť i ďalšiu kozmetiku nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Rafinovaný cukor má vysoký glykemický index, čiže vyvoláva prudké kolísanie krvného cukru a inzulínu, čo v dlhodobejšom horizonte vedie k inzulínovej rezistencii, cukrovke a ďalším ťažkostiam. Okrem toho je zdrojom prázdnych kalórií, pretože neobsahuje takmer žiadne živiny. Jednou zo zdravších alternatív bieleho cukru je jačmenný slad. Jedná sa o fermentovaný produkt – jačmenné zrnká sa fermentujú dovtedy, kým nevznikne hustý tmavohnedý sirup. GIykemický index jačmenného sladu je 50 – 60, čiže je nižší ako pri bielom cukre. Nachádza sa v ňom slušné množstvo živín, ako napríklad vitamínov skupiny B, minerálov a stopových prvkov. Nechýba ani rozpustná vláknina. Toto sladidlo je vhodné aj pre diabetikov. Extra tip z nášho e-shopu: Jačmenný slad Jačmenný slad neobsahuje žiadne pridané látky. Skladá sa iba z dvoch zložiek – pivovarského sladu a pitnej vody. Jačmenný slad i ďalšie zdravšie sladidlá nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Vyčarovať si make-up bez jedinej chybičky vie byť niekedy poriadne náročné. Všetci make-up stylisti sa však zhodujú v tom, že k tomu, aby ste ho dosiahli, je nevyhnutné použitie kvalitného podkladového krému. Vyskúšajte preto tento osviežujúci nemastný krém pre denné aj nočné ošetrenie mladej pleti. Zabraňuje stratám vody z pokožky a zároveň je výborným podkladom pod make-up. PERFECT BASE krém je jemne parfumovaný a výťažky z morských rias, ktoré obsahuje pleť spevňujú a zvyšujú jej pružnosť. Komplex obsiahnutých látok zabraňuje stratám vody z pokožky a tým jej napomáha dlhšie udržať sviežosť, oživuje ju a odstraňuje príznaky únavy. Ide jednoducho o kozmetický prípravok, ktorý si istotne obľúbite už po jeho prvom použití.  Šampón z kaviáru kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Počet ľudí, ktorí v dôsledku horúčavy skolabujú, je veľa. Častou príčinou je nedostatočný či nekvalitný pitný režim. Koľko denne vypiť? Najjednoduchšie je riadiť sa nasledovným odporúčaním – dospelý človek by mal denne vypiť 3 – 4 deci vody na každých, aj začatých 10 kg váhy. Teda 60-kilová žena by mala denne prijať 1,8 – 2,4 litra tekutín. Čo piť? Zabudnite na energetické nápoje a sladké limonády, ako je napríklad kola. Sú plné prázdnych kalórií. Nevhodné sú aj sladené (ochutené) minerálky, pretože väčšina z nich obsahuje cukor – v litri takejto minerálky môže byť až 7 kociek cukru. Ideálnym zdrojom tekutín je čistá voda, ktorú možno dochutiť ovocím či bylinkami. 1/3 pitného režimu môžu tvoriť aj minerálky, pretože doplnia do tela elektrolyty, ktoré vypotíme (draslík, horčík, vápnik...). Preferujte však neperlivé, alebo jemne perlivé minerálky. Ako zistiť, či pijete dosť? Nemali by ste vôbec pocítiť smäd – ak už smäd cítite, telo už má deficit tekutín. Preto treba piť priebežne a často v menších množstvách. Dobrým ukazovateľom je aj farba a zápach moču – ak je moč tmavý a zapácha, ihneď sa napite.  Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chcete začať s jogou, ale neviete ako? Čo tak si zohnať podložku, ktorá vás naučí cvičiť? Podložka s dvoma výhodami Na cvičenie jogy budete potrebovať podložku ale ak neviete ako cvičiť, tak vám bude na nič. Preto špeciálne pre začiatočníkov existuje podložka, kde sú zakreslenné základné viky, ktoré ak zvládnete, nebudete sa musieť už hanbiť ísť na spoločné jogové lekcie. Táto podložka na jogu okrem toho, že plní funkciu skvelé protišmykové podložky, je potlačená 28 najznámejšími pozíciami, ktorými sa môžete počas cvičenia inšpirovať. Mimo to je tiež ideálne mäkká a poskytuje dostatočnú stabilitu. Takže ju stačí len roztiahnuť na podlahe a môžete začať cvičiť telo a relaxovať myseľ!

Na svete je pravdepodobne len minimum ľudí, ktorí by mali radi ručné umývanie riadu. Takéto čistenie je pracné, trvá dlho a treba naň vynaložiť veľa času i energie. Skvelým riešením na tento problém sú však umývačky riadu, ktoré vás v domácnosti odbremenia od viacerých starostí. Špinavý riad len jednoducho a pohodlne naložíte do umývačky, pridáte čistiace prostriedky, zapnete ju a o niekoľko desiatok minút len vyložíte dokonale čistý a nablýskaný riad.  Presne s tým vám pomôže aj táto umývačka riadu Sharp. Disponuje napríklad funkciou automatického otvorenia dverí po umytí, funkciou inteligentnej úpravy teploty vody v závislost na znečistení či funkciou meniť tlak vody pre to najdôkladnejšie umytie. Jej rozmery sú 81,5 x 59,6 x 55 cm a je isté, že vo vašej domácnosti sa stane vaším obľúbeným pomocníkom.   

Vedci urobili výskumy, ktoré dokazuú, že láska je skutočne slepá! Láska potláča časť mozgu, ktorá sa stará o kontrolu a kritiku myšlienok. Zamilovanému človeku sa potom znižuje schopnosť posudzovania charakteru a zvláštnosti milovaného. BBC vo svojich správach uviedla výsledky zaujímavého prieskumu robeného na Univesity College London (ULC). Jeho výsledky preukázali, že pocit lásky potláča časť v mozgu, ktorá kontroluje kritizujúce a brzdiace oblasti. U zamilovaného jedinca dochádza ku zníženiu schopnosti posudzovania a hodnotenia objektu lásky. Materinská láska a partnerská láska majú rovnaké účinky. Výskumná skupina UKL pri prieskume robenom na dvadsiatich mladých matkách pri pohľade na fotografie vlastných detí, cudzích detí a ich dospelých kamarátov, natočila vedecký film zmien v ich mozgu. Porovnanie ukázalo, že materská láska a zamilovanosť vyvolávajú v mozgu rovnaké reakcie. Vedúci výskumu Dr. Andreas pri hodnotení svojho výskumu uviedol, že zmeny prebiehajúce v mozgu v súvislosti s materinskou láskou aj láskou k druhému pohlaviu, sú dúležité pre udržanie rodu.

Nájsť krém či balzam, ktorý by vyhovoval našej pokožke, môže byť niekedy poriadne náročné. O to viac, ak by vás potešilo, ak by bol v bio kvalite. Ak však taký hľadáte, práve ste ho našli. Populárna a veľmi obľúbená značka Saloos taký totiž vo svojom portfóliu má. Je ním tento Bio Karité balzam na suchú pokožku, ktorý naplní očakávania aj tých najnáročnejších zákazníkov.  Bio Karité balzam - Atopikderm je vysoko účinný balzam príjemnej vône, ktorý sa postará o kompletnú starostlivosť a výživu suchej až vysušenej pokožky so sklonom k popraskaniu. Jedná sa o čistý prírodný produkt v biokvalite, čo istotne mnohí ocenia.  Bio Karité balzam kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Otázka stará pomaly ako ľudstvo samo. Čo priťahuje mužov na ženách najviac? Odpovede založené na viacerých vedeckých výskumoch vás pravdepodobne prekvapia. Pot Áno, je to zvláštne. No vedci sa zhodujú v tvrdení, že práve potom vylučujeme isté pachové stopy, ktoré mužom napovedajú, či bude žena dobrou matkou pre ich deti alebo nie. Na základe tohto pachu si potom podvedome vyberajú partnerku. Biele pásiky po opaľovaní Nebojte sa ich a nesnažte sa ich zakryť návštevami solária! Mužom sa biele pásiky po "nedokonalom" opálení naozaj páčia a pravdou je, že ich považujú za nesmierne sexy. Ležérny účes Príliš uhladené vlasy mužov taktiež extra nelákajú. Oveľa viac ich priťahuje ležérny účes a mierne "postrapatené" vlasy, ktoré pôsobia dojmom, ako by ste o ne vlastne vôbec nedbali (i keď, každá z nás vie, koľko času a námahy stojí aj takýto účes ) Okuliare Nosíte radšej kontaktné šošovky, pretože si myslíte, že okuliare vôbec nie sú sexy? Omyl! Muži ich na ženách považujú naozaj za veľmi príťažlivé. Už len vybrať si tie pravé! U nás ich však určite nájdete.  Široký výber okuliarov nájdete v našom eshope optika.eiffeloptic.sk. 

Deti a zvieratká si rozumejú. A milujú hru s nimi. Doprajte im super zábavu. Farma plná zvieratiek ponúka nekonečnú zábavu s jej obyvateľmi. Otvorte dvierka stodoly, rozsvieti sa svetielka a postavením kravičky, prasiatka, ovečky alebo koníka dovnútra stodoly pustíte jednu zo štyroch melódií sa zvuky jednotlivých obyvateľov farmy. Vložte do otvoru v streche silá vedľa stodoly guličku a sledujte, ako beží dráhou dole, až vyskočí spodnými dvierkami. Super možnosti jednej hračky Posúvajte myšku nad dverami stodoly a sliepočka na pôde začne skákať a kvokať. Stlačením veveričky aktivujete hudobné mišmaš. Otvorte dvierka a objaví sa králiček. Vložte guľôčku do kôpky sena a nakuknem na vás krtko. Otvorte strešné okno a vykukne priateľský netopier. Veterný mlynček na streche stodoly sa otáča. Farma je vybavená držadlom pre jednoduché prenášanie. Rozmery: cca 47 × 22 × 32cm Batérie 4 × AA sú súčasťou. Vhodné pre deti od 1 do 5 rokov.

V Číne je považovaný takmer za zázrak. Jedná sa o špeciálne vytvorený fermentovaný čaj. To znamená, že vďaka procesu fermentácie sa v ňom znásobuje množstvo živín a vytvárajú prospešné mikroorganizmy. Aké sú výhody pu-erh čaju? Je dokázané, že pravidelné pitie tohto fermentovaného čaju znižuje hladinu cholesterolu v krvi, ktorý je jednou z príčin kardiovaskulárnych ochorení. Odstraňuje zápach z úst vďaka obsahu prospešných fytochemikálií a mikroorganizmov, ktoré si so zárodkami baktérií v ústnej dutine poradia. Má detoxikačné účinky a pomáha s odbúravaním tuku v organizme. Tento účinok sa spája hlavne s vysokým obsahom prospešných mikroorganizmov.  Je prevenciou proti rôznym druhom ochorení kvôli zastúpeným antioxidantom. Tie sú v pu-erh čaji dostatočne koncentrované, a teda aj účinné. Má protizápalové vlastnosti – je prevenciou artériosklerózy i ďalších zápalových ochorení. Podporuje trávenie, za čo sú zodpovedné opäť hlavne probiotiká.  Pu-erh je skvelý na naštartovanie nového dňa! Väčšina z nás ráno pije kávu, no tento druh fermentovaného čaju sa javí ako lepšia alternatíva kvôli obsahu prospešných látok a nižšiemu zastúpeniu kofeínu. Pu-erh čaj i ďalšie druhy prospešných čajov nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Stalo sa vám niekedy, že ste nemali najlepší deň a do cesty vám prišiel citát, ktorý vás pozitívne naladil? Alebo ste hľadali odpoveď na otázku, ktorá vás trápila, alebo ste potrebovali povzbudiť, aby ste sa pustili do splnenia svojho sna a nakopol vás výrok nejakej známej osobnosti? Verte, že to nebola náhoda, pretože náhody neexistujú. Nuž a prečo sa na takéto situácie nepripraviť vopred tak, že svoju knižnicu obohatíte o knižky s citátmi, po ktorých môžete siahnuť v zložitejších situáciách? Pripravili sme pre vás 3 zbierky citátov, ktoré by ste mali mať vo svojej knižnici. Najznámejšie výroky, citáty, príslovia, 14,11 eura V knižke nájdete múdre rady a výroky, ktoré sú usporiadané podľa abecedy. Môžu vám byť nielen dobrými radcami, ale môžete sa nimi blysnúť aj v práci či v spoločnosti priateľov a známych. Výroky slávnych, 4,67 eura Knižka vyzerá už na pohľad noblesne a ešte cennejší je jej obsah. Neveríte? Presvedčte sa sami! Perly z jazmínového kvetu, 4,67 eura Táto knižka obsahuje čínske príslovia, ktoré v sebe ukrývajú hlboké múdrosti.  Tieto i ďalšie knižky nielen s výrokmi a citátmi nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Pýta si vás mlsný jazýček niečo sladké? Doprajte mu túto jednoduchú, ale chutnú maškrtu.  Čo budete potrebovať? 1 šálku hladkej múky (ideálne celozrnnej) 1 šálku strúhaného kokosu 1 šálku cukru (kokosového alebo trstinového, ak chcete zdravší variant) 1 šálku mlieka Ako na to? Všetky suroviny premiešajte a dajte na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Vrch koláča môžete ochutiť a dozdobiť čímkoľvek – džemom a bielou čokoládou na varenie alebo citrónovou polevou, alebo iba džemom a strúhaným kokosom. Postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Hľadáte ďalšie suroviny na pečenie? Mrknite do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Dnes vám v rámci „Produktu dňa“ prinášame darčekovú sadu Saloos Bio Karité Relax.  Spoločnosť Saloos sa stala veľmi obľúbenou pre svoje vysoko kvalitné produkty v bio kvalite. Darčeková sada „Relax“ obsahuje 3 produkty - Bio telový a masážny olej Relax, Bio Karité rakytníkový balzam a Bio Karité balzam na nechty. Bio telový a masážny olej - Relax 50 ml Objavte kúzlo uvoľnenia s telovým a masážnym olejom Relax. Pozitívne pôsobí na celý váš organizmus a príjemne zregeneruje ako vašu pokožku, tak aj svaly. Navodenie príjemnej nálady bude teda len ďalším bonusom. Olej obsahuje marhuľový, makadamiový, mandľový a bio-slnečnicový olej - všetky lisované za studena. Rovnako obsahuje 100%-né esenciálne oleje, ako napr. ružové drevo, bergamot, lemongrass, a iné. Bio Karité balzam - Rakytníkový 50 ml V tomto balzame nájdete unikátne spojenie bio bambuckého masla a vzácneho oleja z rakytníka rešetliakového. Jeho využitie je univerzálne, skvele vám poslúži napr. ako prevencia proti tvorbe vrások, či pri kožných ochoreniach, ako napr. akné, ekzémy, či lupienka. Balzam má tiež výborné regeneračné účinky po popáleninách, či pri drobných poraneniach. Bio Karité balzam - Na nechty 19 ml Tento balzam vám pomôže zvláčniť kožičku v okolí vašich nechtov. Bambucké maslo v kombinácii s tekvicovým olejom bohatým na zinok zároveň blahodarne pôsobí na spevnenie a posilnenie vašich nechtov. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ibištek je liečivá rastlina, ktorá obsahuje veľa prospešných antokyánov. Čaj z tejto rastliny je skvelý napríklad i na trávenie. Už menej ľudí o ibišteku vie, že ibištek je výborný prostriedok na elimináciu padania vlasov a ich štiepenia. Vďaka antimikrobiálnym účinkom je aj bojovníkom proti lupinám. Ako ibištek použiť? Ak chcete stimulovať rast vlasov, pripravte si z ibišteka oplach. Na jednu šálku môžete použiť 2 – 3 čajové lyžičky sušeného ibišteka. Ten zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať. Potom vlasy opláchnite a nechajte voľne uschnúť. Ak pestujete ibištek v záhrade, čerstvé kvety a listy môžete použiť na vyživujúcu kúru. Na jej prípravu budete potrebovať cca 10 kvetov ibišteka, 10 listov ibišteka a 250 ml kokosového oleja. Začnite tým, že kokosový olej necháte pri miernej teplote rozpustiť a do neho pridáte nadrobno nasekané listy a kvety ibišteka. Po ochladení dajte zmes do skleneného pohára a dobre uzatvorte. Ideálne je aplikovať 2 – 3 polievkové lyžice kokosového oleja s ibištekom na pokožku hlavy aspoň raz týždenne a nechať pôsobiť 30 minút. Na prípravu masky na vlasy môžete použiť sušený ibištek. Postačia vám 3 polievkové lyžice, ktoré zmiešate s amla práškom na vlasy. Vodu pridajte tak, aby mala pasta hladkú konzistenciu. Masku si robte raz týždenne a nechajte ju pôsobiť 30 minút. Prostriedky nielen proti vypadávaniu vlasov nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Niekedy dávame do chladničky aj to, čo tam nepatrí v presvedčení, že si tak daná potravina udrží svoje vlastnosti dlhšie. Avšak niekedy je to skôr na škodu, ako na úžitok. Ktoré potraviny nedávať do chladničky? Paradajky Máte doma prezreté paradajky a dúfate, že keď ich dáte do chladu, tak vydržia dlhšie? Nevydržia. Radšej ich hneď spotrebujte. Čo s tými ostatnými? Ani tie do chladničky nepatria, pretože chlad negatívne vplýva na ich chuť i konzistenciu. Paradajky by mali byť uložené niekde v kuchyni či komore v mise alebo v košíku. Cibuľa a cesnak Ak ste to skúsili, zrejme ste prišli na to, že cibuľa v chladničke rýchlo splesnivie a cesnak zasa začne klíčiť. Cibuľová zelenina patrí jednoducho do komory, teda na chladné, tmavé a dobre vetrané miesto. Vtedy si udrží svoje vlastnosti. Červený melón Do chladničky ho dávame preto, aby bol príjemne vychladený. Avšak niekedy tam pobudne aj 2 – 3 dni, čo sa negatívne podpíše na jeho chuti. Ak ho tam dáme nakrájaný, stráca niektoré cenné živiny. Preto je melón najlepšie hneď spotrebovať. Chlieb Chlieb uložený v chladničke stráca vlhkosť, jednoducho vyschne. Ak chleba nezjete a nechcete ho vyhodiť, dajte ho radšej do mrazničky. Med Medu sa najlepšie darí na chladnom a tmavom mieste. Neprospieva mu slnko a ani vzduch – treba ho mať v dobre uzatvorenej nádobe. Avšak chladnička je nevhodné miesto, pretože tam scukornatie. Skvelé potraviny nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com