Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Zdroj foto: pixabay.com Počas noci sa pleť prirodzene regeneruje a my jej v tom môžeme pomôcť tým, že pred spaním ju dokonale očistíme a nanesieme vhodný krém, ktorý ju hydratuje a vyživí. Pokiaľ milujete kozmetiku s prírodnými ingredienciami, doprajte svojej pleti počas nočného odpočinku kosatcový nočný krém Iris. Okrem toho, že neobsahuje syntetické konzervačné látky, farbivá ani vône, má množstvo ďalších pozitív – pokožku upokojí, podporuje jej prirodzenú regeneráciu a stimuluje schopnosť regulácie vlhkosti pleti práve počas noci. Za tieto účinky sú zodpovedné zložky, ktoré sa v kréme Iris nachádzajú. Jedná sa nielen o extrakt z kosatca, ale aj harmančeka či nechtíka, ktoré disponujú vynikajúcimi protizápalovými a upokojujúcimi účinkami. Nechýbajú výťažky z hamamelu, glycerín, kakaové maslo či prírodné esenciálne oleje, ktoré sú takisto pokladom pre pokožku. Pritom všetky zložky v kréme sú zvolené tak, aby vyhovoval všetkým typom pleti.

Tento trik sa hodí ako skúseným pekárka, tak aj tým, čo sa rozhodli si len pripraviť pre seba s voju rodinu kvalitný domáci koláč. Chcete poznať trik, vďaka ktorému sú koláče, zákusky a cukrovinky v luxusných reštauráciách síce domáce, ale plné chuti? Nepoužívajú sa chemické prísady, ani zvýrazňovače chutí, či nedajbože arómy. Iba jeden jediný stačí, aby všetky vaše diela chutili lepšie. Tajomstvo chuti Aj do sladkých zákuskov a koláčov je potrebné pridať stimulátor prirodzených chutí. Dôvodom je, že počas varenie, pečenia, alebo miešania je dochádza k mixu chutí a tak niektoré slabšie môžu zaniknúť v prevahe silnejších. Tomu zabránite pridaním štipky soli aj do sladkých koláčov. Soľ v úlohe stimulátora Soľ spôsobuje nielen chuť slanú, ale zároveň vylepšuje aj ostatnú chute. Ani nie tak ich samotné, ako schopnosť nášho jazyka stať sa na chute citlivejšími a výraznejšie ich vnímať. Preto pri štandardnom pečení koláča na veľký plech sa nebojte pridať do cesta pol lyžičky soli. Uvidíte, ako skvele budú vaše výrobky chutiť ako si hostia nad nimi oblížu prsty. A pritom stačilo tak málo. Kuchári z Michelinských reštaurácií toto tajomstvo poznajú už roky. Skvelé nápady do kuchyne, ako aj množstvo kuchynských doplnkov pre lepšie pečenie nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Kardiovaskulárne ochorenia sú na popredných priečkach v rebríčkoch úmrtnosti – odhaduje sa, že do roku 2030 bude mať 43 % populácie nejakú formu srdcového ochorenia, choroby srdca predstavujú 31,5 % všetkých úmrtí na celom svete, každých 40 sekúnd má niekto na svete mŕtvicu a každé 4 minúty na ňu niekto zomrie, 11 % detí a dospievajúcich vo veku 8 – 17 rokov má vysoký, alebo hraničný krvný tlak a 34  % dospelých nad 20 rokov má vysoký krvný tlak. Ako tomu predísť? Jednou z najúčinnejších foriem prevencie je: obmedzenie škodlivých nasýtených a trans-tukov a potravín s vysokým obsahom sodíka (vyprážané, mastné, slané jedlá, údeniny, priemyselne spracované potraviny...), vyhnúť sa bielej múke a nahradiť ju celozrnnou, dať zbohom rafinovanému cukru a sladiť kokosovým či brezovým cukrom, poprípade stéviou, zaradiť do jedálnička potraviny, ktoré prospievajú srdcu, ako napríklad ovsené vločky, losos, celé zrná, vlašské orechy, zelená listová zelenina, avokádo či čučoriedky, dospelý človek by mal zjesť 500 – 600 g ovocia a zeleniny denne, dospelý potrebuje 3 – 4 dcl čistej vody na každých aj začatých 10 kg váhy, dôležitý je aj pohyb – aspoň 30 minút svižnej chôdze denne, naučiť sa zvládať stres, spať aspoň 7 – 8 hodín. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Nie nadarmo sa hovorí, že keď človek chce, všetko sa dá. Platí to aj pre zdravé stravovanie – aj stravovať sa dá zdravo i vtedy, keď ste „busy“. Ako na to? Pripravujte si jedlo vopred Ak budete mať jedlo so sebou v dózach vždy pripravené, nebudete vynechávať jedlá. Vďaka tomu si udržíte hladinu krvného cukru na uzde a vyhnete sa prejedaniu. Jediné, čo musíte urobiť, je, dať si jedlo do dóz. Stačí na to pár minút. Plánujte Vždy, napríklad v nedeľu, si vezmite papier a pero a naplánujte si, ktoré jedlá budete konzumovať počas týždňa. Tomu prispôsobte nákup potravín. Ak budete mať plán a suroviny, jedlo si ľahšie a rýchlejšie pripravíte. Neopomínajte raňajky Je dokázané, že tí, ktorí raňajkujú zdravo, jedia tak aj počas dňa a zbytočne neprijímajú prázdne kalórie. Ak ste aj zaneprázdnená, raňajky stihnete vždy – stačí vstať o 10 minút skôr. Pracovné stretnutia plánujte aj s obedom Ak je vaša práca o stretávaní sa s ľuďmi, vždy si jedno či dve stretnutia naplánujte v dobrej reštaurácii a dajte si tam zdravý obed či večeru. Nezabúdajte na tekutiny Niekedy si smäd zbytočne zamieňame za hlad a prijímame nezdravé kalórie navyše. Pritom stačí mať vždy so sebou fľašu s vodou. Tá sa zmestí do kabelky i pracovného kufríka. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Hádžete pomarančovú šupku do koša? Je to škoda, pretože ju môžete využiť v domácej kozmetike i pri upratovaní. V prípade domácej kozmetiky odporúčame používať pomarančovú kožu v bio kvalite. Na čo všetko sa dá použiť pomarančová šupka? Je skvelá na rozjasnenie pleti Pomarančovú kožu (pripomíname, že v bio kvalite) nechajte usušiť napríklad na radiátore a dohladka zmixujte. Potom ju môžete pridávať do rozličných domácich pílingov a masiek na tvár. Je výborná na detoxikáciu pokožky a odstránenie prebytočného mazu. Odpudzuje komáre Pomarančové šupky umiestnené blízko otvoreného okna odpudzujú neželaných návštevníkov, ktorými sú, bezpochyby, aj dotieravé komáre. Eliminuje zápach z topánok Zapáchajúce topánky nie sú ničím príjemným. Ako sa zápachu zbaviť? Nasypte do nich sódu bikarbónu a pridajte pomarančové šupky. Je to výborný prostriedok na absorbovanie pachov. Tento trik môžete využiť aj pri zápachu v chladničke.  Je skvelá pri upratovaní domácnosti Bežné čistiace prostriedky obsahujú veľa toxických látok, ktoré nášmu zdraviu neprospievajú. Účinnou alternatívou sú pomarančové šupky. Ako si pripraviť domáci čistiť domácnosti? Do fľaše dajte biely ocot zmiešaný s vodou v pomere 1:1 a pridajte niekoľko pomarančových šupiek. Čistič nechajte odpočívať v chladničke 7 dní. Potom čistič preceďte a môžete ho používať pri upratovaní domácnosti – má výborné dezinfekčné účinky. Rozvonia domácnosť Do hrnca dajte pomarančové a citrónové šupky, vodu a škoricu a nechajte pomaly variť na ohni. Nakoniec pridajte pomarančový esenciálny olej. Skvelé čistiace prostriedky šetrné k zdraviu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Máte pocit, že každú chvíľu explodujete? Bojujete s nadúvaním pravidelne? Je to signál toho, že niečo s vaším trávením nie je v poriadku. Dôležité je pustiť sa do hľadania príčiny a pokúsiť sa ju odstrániť. Skôr, ako sa do toho dáte, môžete použiť tento jednoduchý recept, ktorý pomôže pri nadúvaní a plynatosti. Na jeho prípravu vám postačí „obyčajná“ rasca, ktorá patrí ku koreninám, ktorý si dokážu skvelo poradiť s poruchami trávenia, kŕčmi a nadúvaním. Ako ju použiť? Samozrejme, môžete ju pridávať do jedál, ktoré konzumujete, avšak rýchlu úľavu vám prinesie aj rascový čaj – ½ kávovej lyžičky zalejte vriacou vodu, nechajte 10 minút lúhovať, čaj sceďte a popíjajte. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Z času na čas sa ich dopustí každý...  Je však dobré vedieť o nich. Toto sú 4 chyby, ktoré občas robí každý z nás, no rodinný život dokážu poriadne otráviť... Rozhodujete za všetkých Prirodzene, každý chce mať veci pod kontrolou. No je dôležité uvedomiť si a priznať si, že máme moc len nad svojím vlastným životom a za nikoho iného rozhodovať nesmieme. Ospravedlňovanie svojho správania Svoje správanie nemusíte pred nikým ospravedlňovať a pred členmi svojej rodiny už vôbec nie. Každý, komu na vás záleží a má vás úprimne rád musí vedieť, že vždy konáte najlepšie, ako viete.  Prehnaná závislosť Či už od rodičov alebo od partnera, každý človek by mal byť do čo najväčšej možnej miery samostatnou a nezávislou bytosťou - a to ako finančne, tak aj emocionálne.  Priveľa kritiky Tak ako vy, tak aj všetci ostatní sa snažia konať najlepšie, ako vedia. Niekedy je to v našich očiach samozrejme primálo, no nikoho neteší neustála kritika.  Viac zaujímavostí o vzťahoch sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Máte doma mačku a radi by ste jej ponúkli hračku, ktorá podporí jej lovecký pud? Vhodnou voľbou je myšia rodinka na pružine. Myšia rodinka na pružine je nápaditá hračka, ktorá u mačky podporí lovecký inštinkt a zároveň ju zabaví napríklad v čase, keď nie ste doma. Myšia rodinka na pružine má rozmery 15 x 22 cm. Je zhotovená z plyšového materiálu a kovových pružín. Myšky sú v sivej farbe s ružovými uškami a základ tvorí hnedý plyš. To znamená, že aj keď hračku umiestnite do interiéru, pôsobí veľmi vkusne.

S olejmi Nuxe ste sa už možno stretli. Ide o vysokokvalitné produkty, ktoré si našli obľubu u miliónov žien po celom svete. V rámci dnešného „Produktu dňa“ vám predstavujeme jedinečný multifunkčný suchý olej s trblietkami od spoločnosti Nuxe - Huile Prodigieuse OR. Olej obsahuje vzácne oleje, ktoré vašej pokožke dodajú potrebnú hĺbkovú hydratáciu. Olej obsahuje napríklad výťažky z mandlí, kamélie, lieskových orechov, či makadamie. Jedinečne zloženie zanechá vašu pleť zamatovo hebkú a dodá jej vitamín E, ktorý ju zároveň ochráni pred škodlivými voľnými radikálmi. Olej navyše obsahuje zlaté trblietky, ktoré vašu pleť krásne rozjasnie. Keďže ide o multifunkčný olej, jeho výhodou je, že ho môžete nanášať aj na svoje vlasy. Tie zostanú po jeho aplikácii zjemnené a výnimočne lesklé. Olej neobsahuje žiadne konzervanty a až 95,2% jeho zložiek je prírodného pôvodu. Tento jedinečný olej tak ochráni vašu pokožku, pleť i vlasy. Pokožka bude regenerovaná a vyživená. Vaše vlasy sa stanú silnejšími a budete sa môcť tešiť ich oslnivému lesku. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ak sa vám doteraz nesplnil sen vlastniť krásne AUDI, splňte ho aspoň svojmu dieťaťu. Elektrické auto AUDI TT BUDDY TOYS je určené pre deti do 25 kilogramov. Ide rýchlosťou 3 km za hodinu, čiže sa nemusíte obávať o bezpečnosť svojho potomka. Výdrž batérie je zhruba 1 – 1,5 hodiny a doba nabíjania 10 – 15 hodín. Čo by ste mali ešte vedieť o tejto super mašine? Autíčko sa dá ovládať aj pomocou diaľkového ovládania vo vzdialenosti 10 metrov. Má LED svetlá a bezpečnostný pás. Samozrejmosťou je autentický zvuk motora, klaksón a nesmú chýbať obľúbené detské melódie. Jedná sa o hračku, ktorá dieťa zabaví a zároveň rozvíja jeho schopnosti, ako napríklad sústredenie či rýchle reakcie na prípadné prekážky na chodníku .

Hľadáte spôsob, ako urobiť svoju pokožku dokonalou vďaka nejakej čisto prírodnej ingrediencii? Práve ste ho našli – zaraďte do svojho kozmetického kufríka ricínový olej. S čím všetkým vašej pleti pomôže? Detoxikuje Podľa odborníkov z North Carolina State University je ricínový olej výborný na detoxikáciu pokožky – pomáha s odbúravaním olejov, ktoré upchávajú žľazy a póry. A vraj obsahuje aj zložky, ktoré bojujú proti vzniku akné. Stačí, ak každý večer pridáte niekoľko kvapiek oleja do bežne používaného krému, alebo ho použijete samotný a necháte dokonale vstrebať. Hydratuje Ricínový olej je nabitý prospešnými nenasýtenými mastnými kyselinami, ktoré majú skvelú schopnosť hydratovať pokožku do hĺbky. Vďaka nim bude jemná, hebká a plná života. Dokonca podá pomocnú ruku aj pri ťažkostiach, ako je dermatitída. Tento olej je teda skvelou voľbou pre majiteľky suchej pleti, ale aj pre ľudí, ktorí trpia kožnými problémami. Bonusom je, že je čisto prírodný.  Poradí si s plesňami Trápia vás plesňové ochorenia nôh? Nanášajte na postihnuté miesta ricínový olej a o niekoľko dní spozorujete zmenu. Platí to nielen pre plesne na pokožke, ale aj na nechtoch. Ricínový olej i ďalšie skvelé panenské oleje nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

GO ON! Proteínové tyčinky sú určené pre fyzicky aktívnych ľudí a športovcov, no dopriať si ich môžete samozrejme aj ako zdravú alternatívu v prípade, že vás prepadne chuť na sladké.  GO ON! proteínové tyčinky sú charakteristické vysokou kvalitou použitých surovín. Obsahujú až 25% srvátkových bielkovín WPC 80 (prispievajú k zvýšeniu svalovej hmoty), ktoré sú výborne stráviteľné. Tyčinky GO ON! navyše obsahujú inulín (prebiotikum, 11%), zodpovedajúci podiel sacharidov, prírodný zdroj vitamínu B12 (pre zníženie únavy) a vysoký obsah vlákniny. GO ON! proteínové tyčinky neobsahujú palmový olej. Ten bol nahradený rozpusteným maslom. Jednou zo zložiek tyčiniek GO ON! s prírodným arómou je glukózový sirup, ktorý neobsahuje fruktózu. Glukóza je jednoduchý cukor, ktorý sa rýchlo vstrebáva a metabolizuje. Glukózový sirup v tyčinkách GO ON! je oveľa lepším riešením než fruktóza obsiahnutá v tyčinkách iných značiek.  

Milujete čokoládové nátierky, ale neholdujete im často, pretože viete, že nie sú tým najlepším pre vaše zdravie a figúru? Zahoďte obavy, máme pre vás tip na čokoládovú nátierku, ktorá je zdravá a veľmi chutná. Hlavnou zložkou nátierky Ghítela je arašidové maslo, osladená je medom, dochutená kakaom a vanilkou a, samozrejme, nechýba prepustené maslo ghí. Nemusíte sa teda báť nezdravého palmového oleja, lepku, laktózy a ani skrytých prídavných látok. Ďalším bonusom je, že všetky suroviny sú v bio kvalite. Odporúčame: Ghítela, 230 g Ghítelu môžete natrieť na celozrnné pečivo, pridať ju do smoothies, alebo ňou dochutiť palacinky či iné sladké dezerty. Oplatí sa po nej siahnuť nielen vtedy, keď máte chuť na sladké, ale aj počas skúškového obdobia, náročných dní v práci či pred športovým výkonom. Ghítelu i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Adzuki fazuľka je neraz nazývaná kráľovnou medzi strukovinami – je ľahšie stráviteľná, má príjemnú orieškovú chuť, disponuje množstvom bielkovín, slušným obsahom fosforu, vápnika a ďalších živín. Ako sa adzuki fazuľa varí? Keďže sa jedná o strukovinu, treba ju dostatočne dlhý čas namáčať. Minimálny čas je 6 hodín. Po uplynutí doby treba vodu zliať, naliať čerstvú a fazuľky variť domäkka. Ako na prípravu nátierky? Adzuki fazule majú pomerne výraznú chuť, ktorá je sama o sebe jedinečná. Z tohto dôvodu k nej netreba pridávať veľa ingrediencií. Stačí, keď fazuľky zmixujete, pridáte k nim olivový olej, dochutíte soľou a korením. Podávajte ju k celozrnnému pečivu a veľkej porcii zeleniny. Dobrú chuť!

Počet chorých na chrípku v tomto období narastá. Ak sa nechcete zaradiť medzi nich, mali by ste v prvom rade dbať na posilnenie obranyschopnosti. Skvelý spôsob, ako to urobiť, je dopriať si správne potraviny. Ktoré sú to? Kyslá kapusta Počas chrípkového obdobia je kyslá kapusta na nezaplatenie. Okrem vitamínu C v nej nájdete aj probiotiká, teda prospešné črevné baktérie, posilňujúce imunitu. Obsahuje aj vitamíny skupiny B, draslík, železo a ďalšie biologicky aktívne látky, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie. Rakytník rešetliakový V sto gramoch plodov rakytníka sa nachádza až 520 mg vitamínu C, ktorý je kľúčový pre obranyschopnosť. Na trhu zoženiete napríklad včelí med s obsahom rakytníka, rakytníkovú šťavu lisovanú za studena, tinktúry či čaje. Voľba je na vás. Chren Aj chren je slušnou zásobárňou vitamínu C a antioxidantov, konkrétne izotiokyanátov, ktoré stimulujú biele krvinky. Okrem toho má antibakteriálne vlastnosti a výborne pomôže pri prechladnutí a chrípke. Ak sa potrebujete zbaviť hlienov, je výbornou voľbou.  Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Samoopaľovanie je stále v kurze. Ak nechcete mať ani počas zimných mesiacov bledú pokožku, je pre vás tou správnou šálkou kávy. Ako použiť samoopaľovací krém, aby sme predišli škaredým fľakom? Pokiaľ túžite po tom, aby vaša pokožka mala bronzový nádych, zaobstarajte si kvalitný samoopaľovací krém, ktorý bude vyhovovať typu i tónu vašej pleti. Vhodná je ľahká gélová konzistencia, ktorá sa ľahučko nanáša a rýchlo zaschne. Ideálne je, pokiaľ je aj vodeodolný, ale v prípade potreby sa ľahko odstráni pomocou mydla a vody. Po zakúpení toho správneho samoopaľovacieho prostriedku sa môžete pustiť do „opaľovania“. Pri tom dodržte tieto tri dôležité kroky: Pred nanesením krému doprajte pokožke dôkladný píling, ktorý ju zbaví odumretých kožných buniek. Môžete použiť trstinový cukor či morskú soľ zmiešanú s olivovým či kokosovým olejom. Potom pokožku dôkladne osušte. Nasleduje samotné nanášanie krému – začínajte smerom zdola, čiže od nôh. S ťažšie dostupnými miestami vám môže pomôcť niekto blízky. Pozor si dajte na oblasť kolien a lakťov, kde sa zvykne krém nahromadiť a potom tam vzniknú nevzhľadné fľaky. Krém dôkladne rozotrite po každom kúsku tela dostratena. Po jeho nanesení 15 minút počkajte nahá, aby sa krém dokonale vstrebal. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Hovorí sa, že dôležité je to, aký človek je a nie to, ako vyzerá. Je to síce pravda, ale v dnešnom svete je nevyhnutné, aby každá z nás mala dostatok sebavedomia, ktoré sa spája aj so sexi vizážou. Bez toho to jednoducho nejde. Ak vidíte na svojom tele mierne „nedostatky“, napríklad v podobe celulitídy, ktoré by ste chceli odstrániť, skúste naše tipy. Ešte predtým sa však zamerajte na úpravu životného štýlu, pretože zázračné krémy či prístroje proti celulitíde stále nevymysleli. Po úprave stravovacích zvyklostí, skvalitnení pitného režimu a zaradení pohybu do svojho týždenného harmonogramu môžete svoje úsilie podporiť aj týmito tromi skvelými vecičkami. Masážny strojček CM 50, 44 eur Ak trpíte celulitídou, je okrem iného nevyhnutná pravidelná masáž. Strojček poskytuje 2 stupne intenzity masáže, má ergonomický tvar a čo je hlavné, je bojovníkom proti celulitíde, pretože prekrvuje jednotlivé vrstvy kože. Kaviárový krém proti celulitíde, Caviar Performance (Anti-Cellulite Caviar Cream) 200 ml, 23,82 eura Krém obsahuje patentované zložky, ktoré si s celulitídou hravo poradia. Hydratuje, spevňuje a vyhladzuje pokožku. Stačí, ak ho aspoň raz denne nanesiete na problematické partie tela.  Tonizačné bahno proti celulitíde, (Anticellulite Algae Mud) 700 g, 26,98 eura Obsahuje morské riasy, termálne bahno, rastlinné výťažky, esenciálne oleje a biely aj zelený íl. Vďaka týmto zložkám tvaruje problematické partie, redukuje celulitídu a zoštíhľuje. V tomto prípade je potrebné pred použitím pokožku dôkladne rozmasírovať a potom na 20 – 30 minút naniesť bahno na problematické partie.  Tieto i ďalšie špičkové produkty nielen proti celulitíde nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Určite poznáte tie chvíle, keď v škole či práci bojujete s nedostatkom energie či náladou pod bodom mrazu. Čo vtedy pomôže? Tak napríklad niečo chutné a zdravé pod zub. Výbornou voľbou je Energy mix BIO. Jedná sa o lahodnú pochúťku, ktorú tvorí mix kakaových bôbov, goji bobúľ a bielych moruší. Pri ich chrumkaní pocítite prílev energie, dôjde k uvoľneniu čarovných hormónov šťastia a navyše ich konzumáciou posilníte imunitu. Ako je to možné? Tak napríklad kakaové bôby sú preslávené vysokým obsahom antioxidantov a schopnosťou zvyšovať hladiny neurotransmiterov v mozgu, ktoré zlepšujú náladu. Goji bobule majú silné antioxidačné účinky, stimulujú cirkuláciu krvi a prospievajú pečeni. Biela moruša obsahuje cukry s nízkym glykemickým indexom, ktoré nespôsobujú prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu, vláknina dodáva pocit sýtosti podobne ako bielkoviny. Keď teda budete chrumkať kakaové bôby spolu s goji a bielou morušou, budete sa cítiť fantasticky!

V istom veku sa vráskam nevyhne žiadna žena. Čas strávený bez nich si však môžete aspň predĺžiť.  Spoločnosť Vichy je jednou z popredných značiek, ktoré sa zaoberajú starostlivosťou o pokožku. Jej produkty si obľúbilo už milióny ľudí po celom svete, a určtie nie náhodou. Nesklame vás ani tento krém proti vráskam. Korekčná spevňujúca starostlivosť proti vráskam s okamžitým celodenným účinkom pre normálnu až zmiešanú pleť vás zbaví jemných vrások a predíde vzniku tých nových. Výsledky, ktoré uvidíte už po niekoľkých dňoch používania sú nasledovne: pôsobí na hlboké vrásky, má okamžitý optický vyhladzujúci efekt na vrásky a nedokonalosti na povrchu pleti, pleť vyzerá sviežo a žiarivo, už od 1. mesiaca vrásky vyzerajú redukované a pleť je vypnutá. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Vitamín E je významný antioxidant, čiže chráni bunky pred oxidačným stresom a následným vznikom chorôb. Ak na sebe sledujete tieto symptómy, môže, ale aj nemusí, byť za to zodpovedný deficit vitamínu E. V každom prípade sa nič nestane, keď pri týchto príznakoch zvýšite príjem potravín bohatých na vitamín E. Cítite sa unavene, hoci ste spali dostatočne dlho. Pomaly sa vám hoja rany a popáleniny. Vaša pokožka je náchylná na starnutie, teda je suchá a rýchlo sa na nej tvoria vrásky. Badáte na sebe pokles libida a aj na tréningoch v posilňovni podávate horšie výkony, cítite svalovú slabosť a vaše svalstvo sa pomalšie regeneruje. Máte oslabený imunitný systém. Trpíte anémiou, pretože vitamín E ovplyvňuje tvorbu červených krviniek. Máte problém otehotnieť, alebo ste samovoľne potratili. Kde sa vitamín E nachádza? Bohatým zdrojom éčka sú za studena lisované rastlinné oleje, obilné klíčky, vnútornosti, mäso  či oriešky, hlavne mandle a lieskovce, ďalej zelená listová zelenina, vajíčka, ryby. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://pixabay.com/sk/diev%C4%8Da-po%C4%8D%C3%ADta%C4%8D-pr%C3%A1ca-%C3%BAnava-1064658/

Tipov na zdravé maškrtenie nie je nikdy dosť, a preto mu máme pre vás ďalší overený. Čo budete potrebovať? 2 veľké banány 1 šálku ovsených vločiek 3 PL orechového masla podľa vlastného výberu ½ ČL cejlónskej škorice 1 ČL vanilkového extraktu Ako na to? Najprv si predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia. Banány zmixujte dohladka a pridajte všetky ostatné suroviny. Potom lyžicou tvarujte koláčiky a ukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie. Navrch môžete poukladať čerstvé ovocie podľa vlastného výberu, alebo kúsky čokolády či orechov. Fantázii sa medze nekladú. Koláčiky pečte cca 12 minút dozlatista. Recepty od výmyslu sveta nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Problémy s chrbticou má čoraz viac ľudí. Dôvodom je málo pohybu a príliš veľká porcia sedia. Ruský chirurg však objavil niekoľko jednoduchých cvikov, ktoré dokonca mnohých ľudí zachránili pred operáciou. Problém medzi stavbami Chrbtica je nesmierne citlivou časťou nášho tela, hoci sa k nej často správame bez pozornosti. Všímať si chrbát začíname až vtedy ak boli. Problémom je stenčovanie medziplatničkového priestoru, alebo vychýlenie samotných platničiek, čo spôsobuje bolesti a v mnohých prípadoch je potrebný chirurgický zákrok. Ruský chirurg však našiel niekoľko jednoduchých cvikov, ktoré vás za štvrť hodiny denne zbavia starostí. Mnohým pomohli dokonca pred operáciou a sú vynikajúcou preventívnou terapiou. Osvojte si ich a chrbtica sa vám poďakuje: Ak musíte sedieť v práci, odbremeniť aj pridaním ergonomickej a ortopedickej pomôcky pri bolestiach chrbtice. Uvoľní tak najviac namáhaným častiam chrbtice a budete mať viac energie a menej bolesti. Ďalšie zaujímavé pomôcky nájdete aj na stránke http://darceky.eiffeloptic.sk/

Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Dodajú nám totiž energiu na úspešný začiatok dňa a po spánku naše telo doplnia chýbajúcimi živinami. Ako si však vybrať tie, ktoré by boli nielen zdravé, ale zároveň aj chutné? Ak niečo takéto práve hľadáte, určite vyskúšajte túto chutnú müsli zmes, ktorá je vynikajúcou alternatívou aj pre celiatikov.  Kúsky sušeného ovocia (sultánky, marhule, figy, jablká, maliny) s lupienkami vytvárajú jedinečnú zmes, ktorá vám zabezpečí zdravý a kvalitný štart do nového dňa.   

V zime mnohým z nás chýbajú vitamíny, minerály či stopové prvky, pretože jeme menej ovocia a zeleniny. V dôsledku toho sme častejšie chorí, chýba nám energia alebo máme zlú náladu. Jedným z riešení, ako prepašovať do jedálnička viac ovocia a zeleniny, je konzumácia smoothie. Na prípravu zdravého a chutného smoothie je však potrebný výkonný mixér. Prečo si zvoliť smoothie mixér SM-3000? Poradí si takmer so všetkým Tento smoothie mixér si poradí s ovocím, zeleninou, orieškami a i semienkami, ktoré do smoothie patria. Avšak môžete ho využiť aj na sekanie piškót či kociek ľadu. Je skvelý  i na prípravu polievok, omáčok či dezertov z mrazeného ovocia.  Stačí si vybrať prednastavený program – PULSE, ICE alebo SMOOTHIE. Funguje rýchlosťou blesku Rýchlosť mixéra je 32 000 otáčok za minútu, to znamená, že smoothie máte hotové takmer okamžite. Je z kvalitného materiálu Základ mixéra tvoria vysokokvalitné nerezové nože s ostrím a dlhou životnosťou. Nádoba s objemom dva litre je bez obsahu bisfenolu, teda BPA.

Veľmi často sa označuje ako zabudnutý vitamín, pretože sa mu nevenuje taká pozornosť ako ostatným vitamínom, hoci je veľmi dôležitý pre zrážanie krvi i pevné kosti. Vitamín K predstavuje skupinu vitamínov, konkrétne vitamínu K1 a K2. K1 pochádza hlavne zo zeleniny, prevažne listovej (špenát, špargľa, brokolica), ale obsahujú ho aj sójové bôby, fazuľa či jahody. Konkrétne, v 1 g sušenej bazalky je 17,2 mcg K vitamínu, v 100 g vareného kelu cca 530 mcg, v 15 g jarnej cibuľky viac ako 30 mcg a v rovnakom množstve kvasených uhoriek niečo pod 30 mcg. Vitamín K2  sa tvorí v tenkom čreve za predpokladu, že je tam dostatok prospešných črevných baktérií. Dospelé ženy by mali denne prijať 90 mikrogramov K vitamínu, muži až 120 mcg. Aké sú príznaky nedostatku vitamínu K? Deficit tohto vitamínu sa prejavuje hlavne zvýšenou krvácavosťou, ak sa človek napríklad poraní alebo lámavosťou kostí (osteoporózou). To však nie je všetko. Ak na sebe badáte oslabenú imunitu, trápia vás alergie, kožné problémy, zbystrite pozornosť. Možno jete málo potravín s obsahom K vitamínu. Kto najčastejšie trpí deficitom tohto vitamínu? Jedná sa o ľudí, ktorí trpia poruchami látkovej výmeny, celiakiou alebo ich pečeň nefunguje tak, ako má. Pozor si treba dať aj vtedy, keď jeme veľa cukrov a často užívame antibiotiká, pretože aj tie znižujú vstrebávanie vitamínu K. Všetko pre pevné zdravie a vitalitu nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Každá z nás chce vyzerať mlado a sviežo čo najdlhšie, a preto robíme možné i nemožné, aby sme proces starnutia aspoň trošku spomalili. Nuž a so starnutím sa spája aj veľa anti-aging mýtov, ktorým by ste veriť nemali. Ktoré sú najviac rozšírené? Za vznik vrások sú zodpovedné gény Áno, je pravda, že gény hrajú v procese starnutia nemalú úlohu, lenže sú tu aj  oveľa dôležitejšie veci, ako napríklad zdravá strava, dostatok pohybu a tekutín, vhodná starostlivosť či pozitívny prístup k životu. Práve tie ovplyvňujú vznik vrások oveľa viac ako gény.   Čím drahšie kozmetické produkty, tým lepšie výsledky Omyl! Často spoľahlivejšie účinkujú prírodné prostriedky za niekoľko eur ako drahé krémy proti vráskam, čiže vysoká cena nie je zárukou kvality a vašej spokojnosti. Čím viac krému, tým lepšie Aj toto je veľmi rozšírený mýtus. Aplikácia krému, séra či akéhokoľvek kozmetického prostriedku vo veľkom množstve nevedie k lepším výsledkom. Naopak, môže to dospieť až k podráždeniu pokožky a ďalším ťažkostiam. Po zlepšení stavu netreba anti-aging prostriedky ďalej používať Dosiahli ste používaním krému či séra redukciu vrások? Gratulujeme. Znamená to však aj to, že keď ich prestanete používať, objavia sa znovu. Opaľovací krém či mejkap s ochranným faktorom sú v zime zbytočnosť V skutočnosti nie sú. Práve naopak, predstavujú nutnosť. Ochranný faktor v mejkape či BB kréme pleť chráni v lete i v zime pred škodlivými slnečnými lúčmi, ktoré spôsobujú jej poškodenie. Skvelú kozmetiku nielen proti vráskam nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Poznáme ho ako harmanček, kamilky či rumanček. Oficiálny názov tejto rastlinky je však rumanček kamilkový. Je výbornou liečivou rastlinkou nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Na čo všetko sa používa v ľudovom liečiteľstve? Je pomocníkom pri tráviacich problémoch, akú sú bolesti žalúdka, hnačky či plynatosť. Ocenia ho aj ženy, ktoré trpia menštruačnými problémami, ako sú bolesti bruška či kŕče. Upokojuje a pomáha navodiť pokojný spánok. Stimuluje tvorbu potu, a preto pomáha aj pri horúčkach. Poradí si so svrbiacimi vyrážkami a napomáha hojeniu rán. Má blahodarne účinky na nervový systém a bojuje s vyčerpanosťou. Je pokladom pre pokožku – umývanie tváre rumančekovým záparom urobí s pokožkou na tvári doslova zázraky. Keďže zmäkčuje stolicu, odporúča sa používať túto bylinku aj pri hemoroidoch. Ako si pripraviť zápar? Ak chcete piť čaj z rumančeka alebo použiť zápar na obklady, pripravte ho nasledovným spôsobom – 1 čajovú lyžičku zalejte 250 ml vody a nechajte krátko lúhovať. Čaje pre zdravie i krásu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Počet ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami narastá – môže za to stres, sedavý spôsob života a nezdravá strava. Dobrou správou však je, že riziko vzniku srdcových chorôb možno znížiť tým, že budete jesť určité potraviny, tzv. prirodzené, čiže čo najmenej spracované. Sem patria ovocie, zelenina, celé zrná, ryby a na škodu nepadne ani pohár kvalitného červeného vína či kúsok horkej čokolády. Ktoré potraviny teda jesť pre zdravé srdce? Pre srdce sú veľmi dôležité omega-3 tuky s protizápalovými vlastnosťami, tie sa nachádzajú v tučných rybách, ako losos, tuniak, makrela či sleď. Jedzte za hrsť orechov denne – zasýtite sa a prospeje to vášmu srdcu. Zdrojom omega-3 tukov sú aj ľanové semená. Okrem toho obsahujú veľa vlákniny a fytoestrogény posilňujúce srdce. Pohár červeného vína denne pomáha zvýšiť hladinu dobrého HDL cholesterolu. Naučte sa ho vychutnávať s pôžitkom, vaše srdce sa poteší. Ovocie a zelenina žltej, oranžovej a červenej farby obsahuje karotenoidy, vlákninu a vitamíny, ktoré prospievajú srdcu. Jedzte červenú papriku, sladké zemiaky, mrkvu, marhule, broskyne, citrusy či melón. Nezabudnite ani na bobuľové ovocie, ktoré obsahuje antokyány. Tie majú silné protizápalové účinky. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/WIG7YVMEDF

Zosúladenie pracovného a rodinného života vedie mnohé ženy v rámci 28 krajín Európskej únie k tomu, aby sa zamestnali na čiastočný úväzok. V roku 2017 bolo v EÚ zamestnaných na čiastočný úväzok 32 % žien v porovnaní s 9 % mužov. Na Slovensku však podľa aktuálnych údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat pracovalo na čiastočný úväzok len 8 % žien v porovnaní so 4 % mužov.  Celkovo je však v krajine vyššia nezamestnanosť žien ako mužov.  „Najvyšší podiel pracujúcich žien na čiastočný úväzok bol v Holandsku (76 %), nasleduje Rakúsko (47 %) a Nemecku (46 %). V prípade Holandska je aj najvyšší podiel mužov pracujúcich na čiastočný úväzok v rámci EÚ, a to na úrovni 16 %,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Najmenej ľudí pracujúcich na čiastočný úväzok je v Bulharsku (2 % rovnako u žien aj u mužov). Častokrát sa ľudia zamestnajú na čiastočný úväzok aj nedobrovoľne, nakoľko si nedokážu nájsť pozíciu na plný úväzok. Nezamestnanosť žien na Slovensku dosiahla za rok 2017 úroveň 8,4 %, u mužov to bolo 7,9 %,“ doplnila Buchláková. Ak sa pozrieme na okolité krajiny, výrazný podiel skrátených pracovných úväzkov majú Rakúšania, v prípade žien ide takmer o polovicu. Súvisí to s tým, že v krajine, ktorá sa drží tradícií, stále prevláda stereotyp, že muž je živiteľom rodiny a žena sa viac stará o domácnosť a rodinu. Mnoho mužov si v prípade čiastočného úväzku popri práci dopĺňa vzdelanie.

Nedostatok spánku, únava, nesprávna životospráva, alebo jednoducho len dedičnosť. Toto všetko sa podpíše pod vznik kruhov pod očami. My však vieme, ako ich zmiernite. Je chybou veriť, že tmavé kruhy okolo očí sú iba indikátorom nedostatku spánku. Môžu to byť aj príznaky nejakého ochorenia, ako napríklad alergia alebo nejaká potravinová intolerancia, ktorá vedie k zápalu a stmavnutiu oblasti okolo očí. Čo by ste mali urobiť: Dobré bude, ak si spravíte test na potravinovú intoleranciu. Počas čakania na výsledky testov vylúčte všetky potenciálne nebezpečné produkty z vašej stravy - napríklad potraviny obsahujúce laktózu. Medzi ne patria mliečne výrobky, chlieb, chipsy, instantná káva, instantné polievky a umelé sladidlá. Ak sa žiadna alergia nepotvrdí, tmavé kruhy môžu byť príznakom dehydratácie. Pite dostatok vody a nepite príliš veľa kávy. Mali by ste tiež zahrnúť jedlo, ktoré obsahuje veľa železa. Takéto potraviny zvyšujú hladiny hemoglobínu. Jedzte viac červeného mäsa, tuniaka, vaječné žĺtky a pohánku. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Mango, láska karí je príbehom o mladej žene, ktorej podnikanie s exotickým jedlom skomplikuje exotická láska... V knihe tak nájdete rozmanité chute Indie, okorenené štipkou lásky. Čo vás čaká, keď sa aj napriek pochybnostiam vášho okolia rozhodnete, že si otvoríte obchod s indickými koreninami a preniknete do tajov tejto orientálnej kuchyne? A čo ak vám to celé ešte okorení láska? Mladá manažérka Wali túži otvoriť si obchod s indickými koreninami. Na ceste za vysnívaným cieľom musí prekonať počiatočnú nedôveru, ktorú má k indickej kuchyni, ochutnať jedlá, ktoré dovtedy nepoznala, a neplánovane sa zamilovať do príťažlivého Pakistanca Šahída. Príbeh dopĺňa množstvo chutných receptov, ktoré rozhodne stoja za vyskúšanie. Autorka predstavuje známejšie, ale aj pre našinca úplne neznáme jedlá mnohých exotických chutí, presýtené vôňou garam masály a kráľa korenia kardamómu.

Dologel gél na prerezávanie zúbkov je ústny masážny gél s prírodnými zložkami na zmiernenie boletivých príznakov spôsobených poranením ďasien a prerezávaním zúbkov u detí a dojčiat. Dologel obsahuje valeriánu lekársku, harmanček a propolis. Neobsahuje lidoakin alebo iné syntetické anagletiká, nezaťažuje organizmus dieťaťa a preto ho možno aplikovať aj niekoľkokrát denne. Vďaka prírodným zložkám je šetrný k žalúdku. Dologel má príjemnú chuť, neobsahuje cukor ani mentol, teda ho možno aplikovať aj vo veku do 6 rokov. Účinné látky nevyvolávajú alergické reakcie a nemajú vedľajšie účinky.

Bezchybná, žiarivá a hydratovaná pleť je snom každej ženy. Dermatológovia prezradili 4 tipy, vďaka ktorým sa k nej môžete dopracovať! Šetrné čistenie Starostlivé čistenie pokožky bez agresívnych kozmetických výrobkov je jedným z hlavných tajomstiev dermatológov. Používajte produkty s ceramidmi , ktoré udržujú vlhkosť vo vašich kožných bunkách. Počas jesene je lepšie použiť mlieko na pokožku a čistiace gély s tonermi, ktoré sú bez alkoholu a kyselín. Termálne vody Kvôli udržaniu pružnosti pokožky používajú dermatológovia termálne vodné spreje. Obsahujú vápnik, meď, železo a sodík. Táto voda je tiež bohatá na minerály, vrátane selénu, ktorý chráni vašu pokožku pred UV žiarením. Kupujte si menšie balenia Zo všetkých vašich obľúbených kozmetických produktov si kupujte menšie balenia. Ich "sila" a ich účinky totiž časom slabnú a kým by ste spotrebovali celý obsah veľkého balenia, účinné zložky už nemusia byť aktívne.  Nepodceňujte výber vankúša Počas spánku sa môžu objaviť vrásky. Vaša pokožka je ovplyvnená aj obliečkami na vankúše, na ktorých spíte. Hodvábne obliečky na vankúše nemajú žiadne záhyby, takže vaša pokožka na nich hladko kĺže. Naopak, obliečky z bavlny môžu byť pre vznik vrások "rizikové". Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.    

Krásne vlny budú vždy vyzerať jednoducho skvelo. Či už si ich vytvoríte pomocou kulmy, žehličky na vlasy či natáčok, nikdy nespravíte krok vedľa.  Kulma Remington Pro Big Curl je perfektným nástrojom pre tvorbu pružných a voľných kučier a vĺn. S antistatickým, keramickým povrchom pre super hladké vlasy zaistí, že vám lokne vydržia naozaj dlho.  Kulma má obvod 38 mm, takže vám vyčaruje krásne veľké a voľné vlny ako na dlhých, tak aj na kratších vlasoch. Maximálna nastaviteľná teplota je 210 ºC a k dispozícii máte celkom 8 teplotných nastavení. Turmalín-ionizácia sa zas postará o anti-statický účinok a dokonale hladký sklz.  

Ak ste sa rozhodli pre pohodlný spôsob chudnutia, tento balíček je pre vás to najvhodnejšie riešenie. Nahraďte večeru alebo 2 denné jedlá proteínovými jedlami Express Diet a s udržiavaním vašej váhy už nebudete mať problém. Express Diet Ketónová diéta prináša rýchle výsledky vďaka použitým vysoko kvalitným prírodným proteínom za súčasného zníženia prísunu sacharidov, tukov a energie. Diéta obsahuje len 850 kcal / deň, ale pritom poskytuje všetky telu potrebné látky ako u normálnej stravy. Výhodami sú napríklad jednoduché dodržiavanie bez pocitu hladu, zabraňuje vzniku jo-jo efektu, prináša dostatok energie a dobrej nálady, nie je nutné pridávať pohybovú aktivitu a odbúrava tuk (nie svalovú hmotu).

Najlepšie na prírodných maskách je to, že sú čisto z prírodných surovín a pripravíte si ich doma ľahko a rýchlo. Ak ich budete používať pravidelne, to znamená aspoň raz týždenne, výsledky vás milo prekvapia. Skôr, ako sa pustíme do prípravy domácich masiek, pozrime sa na charakteristiku suchej pleti: Jej výhodou je to, že v mladosti nie je náchylná na vznik akné. S pribúdajúcim vekom (zvyčajne po tridsiatke) sa však výhoda mení na nevýhodu, pretože suchšia pleť je skôr posiata vráskami ako ostatné typy pleti. Na prvý pohľad pôsobí jemne a čisto. Keď sa však prizriete bližšie, môže byť sčervenaná, na dotyk drsnejšia a so šupinkami. Póry sú jemné, čo sa však môže meniť s pribúdajúcim vekom. Je náchylná na poveternostné vplyvy, ako mráz, vietor či slnečné lúče. Veľmi častým znakom suchej pleti je pocit napätia a suchosti. Ako suchej pleti pomôcť? Najlepšou voľbou je dokonalá vnútorná i vonkajšia hydratácia. To znamená kvalitný pitný režim a primeraná starostlivosť. Nevhodné sú napríklad kozmetické prípravky s obsahom alkoholu. Ak používate toniká, tak použitie také, ktoré sú špeciálne určené pre suchú pleť. Základom je používanie hydratačného krému ráno i večer a aspoň raz do týždňa doprajte pleti hydratačnú masku. Tu je niekoľko tipov, ktoré suchej pleti ulahodia. Avokádová maska Avokádo je bohatým zdrojom zdravých tukov, čo suchá pokožka ocení. Zmiešajte ½ zrelého avokáda a pridajte 4 polievkové lyžice medu. Masku naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom ju zmyte vlažnou vodou a pleť ošetrite krémom. Ovsená maska s medom a jogurtom Na túto masku budete potrebovať polievkovú lyžicu ovsených otrúb, rovnaké množstvo bieleho jogurtu, medu a olivového oleja. Všetky suroviny premiešajte, naneste na tvár a po 10-tich minútach pôsobenia zmyte. Extra hydratačná kávová maska Zmiešajte 2 polievkové lyžice čerstvo zomletej kvalitnej kávy, 2 lyžice pravého kakaa, 3 lyžice mlieka a lyžicu medu. Masku nechajte pôsobiť 30 minút a zmyte. Máte suchú pleť a chýba vám vhodná kozmetika? Navštívte náš e-shop na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Vianoce sa blížia míľovými krokmi, a preto je najvyšší čas vybrať si recepty na sladké dobroty, ktorými potešíme svojich blízkych. Dnes tu pre vás máme zdravý variant tradičných guľôčok. Je jednoduchý na prípravu a plusom je aj to, že nepotrebujete pri tom rúru na pečenie. Čo budete potrebovať? 100 g lieskových orieškov 30 g hrozienok (alebo iného obľúbeného sušeného ovocia) 1 ČL cejlónskej škorice strúhaný kokos med alebo javorový sirup na dosladenie kakao Ako na to? Orechy treba vopred namočiť na niekoľko hodín do vody, aby boli lepšie stráviteľné. Do vody treba takisto namočiť hrozienka. Potom dáme do mixéra lieskovce, hrozienka a škoricu. Podľa konzistencie môžeme pridať ešte lieskovce, alebo cesto jednoducho zahustíme kokosom. Ak  sa vám zdá cesto málo sladké, pridajte sladidlo podľa ľubovôle. My sme použili javorový sirup. Následne z cesta robíme guľôčky, ktoré obalíme v kokose, alebo kakau a ukladáme do papierových košíčkov.  Skvelé recepty nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Luxusnú sada parfumu a telového mlieka dopĺňa elegantná visačka na kufor, s ktorou v lete zažiarite na akejkoľvek dovolenke.  Chvejivé a vzácny sicílsky citrón a kalábrijský bergamot upútajú vašu pozornosť okamžite, ako si k vôni privoniate. Lahodné a jemné zrnká granátového jablka vás okamžite ohromia a zvedú kohokoľvek. Jazmínová infúzia dodáva vôni autentickú a nadčasovú ženskosť. Veľkorysé okvetné lístky pivonky prinášajú zamatový dotyk, zatiaľ čo jasný citrusový kvet rozširuje kvetinový akord a odvoláva sa na korene a tradície Versace. Vôňa ambroxu je hlboká a tajomná. Zmyselný akord vzácnych driev, jemného santalu a opojného pižma ju perfektne dopĺňa. Intenzívne a čarovné tóny prebúdzajúci všetky zmysly. Do flakónu sú zakomponované mytologické kódy "DNA" ikonickej značky Versace. Unikátným je už len samotný flakón parfumu - zlatá hlava Medúzy a reliéf gréckeho kľúča po obvode sú potvrdením jedinečnej sily sily. Grécky kľúč sa opakuje aj na zadnej strane flakónu, kdežto razba Medúzy zdobí vrchol jeho uzáveru. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdravie nie je otázkou náhody, alebo genetiky, ale výsledkom nášho životného štýlu. Vedci dnes otvorene hovoria, že človek je párový živočích a potrebuje objatie. Ozdravuje priamo niektoré orgány. Srdce Srdcovocievne ochorenia nevznikajú len zo stresov, ale z nedostatku objatí. Málo sa láskame a túlime a preto umierame na infarkty. Objatie partnera dáva najmä ženám pocit pohody, ochrany a znižuje stres. Okamžite a preukázateľne. Preto ak vás partner bude každý deň objímať, chráni vaše srdce. Mozog Objímaním proti Alzheimerovej chorobe. Tak by sme mohli charakterizovať novú vlnu prevencie pred stratou súdnosti a rozumu. Čím viac objatí, tým menej kortizolu a mozgových poškodení. Skúste jednoducho spočinúť v náručí s milovaným človekom. Niekedy to nemusí byť len partner, ale napríklad aj kamarátka, či kamarát. Aj to funguje. Pľúca a krvný obeh Pri objímaní dýchame hlbšie a pravidelnejšie. Tým sa nám zlepšuje kapacita pľúc a krv sa viac okysličí. Je to presne to, čo potrebujeme na to, aby sme z tela vyhnali nepríjemné dôsledky oxidačného stresu. Zdravá romantika Ak sa nechcete objímať, niekedy je fajn aj len držanie sa za ruky. Nikdy však nepodceňujte, nehu, lásku a vášeň. Ak vo vzťahu chýbajú, rozhodne to nie je zdravé. Niekedy sa s partnerom môžete inšpirovať napríklad aj pikantnou literatúrou. Knihy o láske, romantike aj zdraví nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk

Ako sa ráno naladíte, tak to pôjde s vami po celý deň. Preto začnite ráno pozitívne, napríklad týmito tromi dobrými zvykmi. Dajte si kvalitné raňajky Stále je mnoho ľudí, ktorí neraňajkujú, pretože to nepovažujú za dôležité. Lenže ak pôjdete ráno do práce hladné, nevyhnete sa neskorším návalom vlčieho hladu, chuti na sladké, a čo je najhoršie, hlavne únave a podráždenosti. Preto vstaňte o 10 minút skôr a dajte si zdravé a chutné raňajky. Ak nestíhate, doprajte si aspoň kvalitnú cereálnu tyčinku.  Extra tip z nášho e-shopu: Vanilková ovsená kaša, 260 g, 1,5 eura Praktizujte vďačnosť a sebalásku Ráno by sme mali nakŕmiť nielen svoje telo, ale dopriať nejaký ten pokrm aj svojej duši. Začnite tým, že ešte ráno v posteli sa za všetko poďakujete – za zdravie, strechu nad hlavou, partnera, deti, prácu... Prečo to urobiť? Vďačnosť je pozitívna emócia, ktorá vás pozitívne naštartuje do celého dňa. Ďalším pilierom úspešného dňa je sebaláska – pozrite sa do zrkadla, usmejte sa na seba a povedzte si, že sa máte rada, taká aká ste. Keď to budete robiť pravidelne, onedlho to prinesie zaslúžené ovocie, teda sa budete milovať so svojimi kladnými i menej pozitívnymi stránkami. Nezabúdajte, že sebaláska je aj základom kvalitných vzťahov! Zacvičte si Nemusíte ísť na 30 minút behať. Stačí, keď si doprajete ešte v posteli strečing, alebo si zacvičíte 5 Tibeťanov či jogu. Pri pohybe sa uvoľňujú endorfíny – zázračné hormóny šťastia, tak to využite! Chutné a zdravé maškrty nielen na raňajky nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Vajíčka sú neodmysliteľnou súčasťou nášho jedálnička. Pokiaľ ich konzumujeme s mierou, sú zdravé, dajú sa pripraviť na desiatky spôsobov a navyše mnohé jedlá by bez nich neboli tým, čím sú. Pozrite si video, kde hrajú vajíčka hlavnú úlohu a zoznámte sa s jedlami iných národností: Zdroj: youtube.com Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Omladzujúci pleťový krém Cremcann Hyaluron z konope s vysokým obsahom kyseliny hyalurónovej napomáha prirodzenou cestou obnoviť objem pleti a tým viditeľne vyhladzuje vrásky. Kyselina hyalurónová je prirodzenou súčasťou organizmu, pôsobí hlboko do všetkých kožných vrstiev, vypína pleť a dodáva pleti prirodzenú sviežosť. Omega kyseliny 3-6 obsiahnuté v konopnom oleji, kanabinoidy a rad ďalších použitých prírodných účinných látok sú známe pre svoje regeneračné a omladzujúce účinky a schopnosť obnovovať prirodzenú rovnováhu.

Zdroj foto: pixabay.com Pečiete a nemáte k dispozícii vajíčka, alebo ich zo zdravotných dôvodov nemôžete konzumovať? Žiadny strach, pretože sa dajú nahradiť nasledovnými spôsobmi. Použite banány Banány sa v koláčoch správajú podobne ako vajíčka. Namiesto jedného vajíčka použite polovicu banánu, alebo ¼ šálky banánového pyré. Tento trik oceníte pri pečení koláčov, zákuskov, ale aj palaciniek či chlebíka. Dajte šancu tekvici Tekvica sa hodí skôr do slaných jedál, ako sú placky, slané koláče či chlieb. Jedno vajíčko nahradí 1/3 šálky tekvice, ktorú treba dokonale zmixovať. Majte doma Vajahit – náhradu vajec Vajahit slúži ako náhrada vajíčok pri pečení. Je zložený zo sójovej múky, sušenej srvátky, kukuričnej múky, sójového lecitínu a farbiva. Jedno vajíčko nahradíte 1 polievkovou lyžicou Vajahitu.

Strie sú malé jazvy, ktoré na našom tele zostávajú ako pamiatka na obdobie tehotenstva či nadváhy. Väčšinou predstavujú estetický problém, s ktorým sa nebojuje ľahko. Preto je vždy lepšie vzniku strií predchádzať, napríklad v období gravidity si bruško každodenne masírovať olejom alebo nejakým vhodným kozmetickým prípravkom. Čo však v prípade, že už k vzniku strií došlo? Za vyskúšanie stojí niekoľko prírodných receptov, ktoré sú bezpečné a aj účinné. Podieľajú sa na postupnej eliminácii strií a zabraňujú vzniku ďalších. Jedným z popredných bojovníkov proti striám je kokosový olej – disponuje hydratačnými, protizápalovými, antimikrobiálnymi i antifungálnymi vlastnosťami. Pokožku výborne vyživí a chráni pred ďalším poškodením. 3 tipy na použitie kokosového oleja Kokosový olej je účinný proti striám aj samotný – stačí ho dennodenne nanášať na pokožku a nechať vstrebať. Účinky kokosového oleja proti striám môžete podporiť tým, že ho zmiešate s kurkumovým olejom. Na 2 polievkové lyžice kokosového oleja použite 1 čajovú lyžičku kurkumového oleja. Z kokosového oleja si môžete pripraviť aj píling proti striám, a to tak, že olej zmiešate s himalájskou soľou, alebo kokosovým cukrom, nanesiete krúživými pohybmi na strie, necháte chvíľu pôsobiť a opláchnete. Skvelú kozmetiku nielen proti striám nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Citrón má naozaj takmer nespočetné množstvo využití  My vám dnes povieme aspoň o piatich.  Vybieli vašu bielizeň Ak chcete, aby bola vaša bielizeň žiarivo biela, ponorte ju do zmesi citrónovej šťavy a sódy bikarbóny najmenej na pol hodiny pred praním. Výsledok vás očarí. Vybieli zažltnuté nechty Citrón môžete použiť aj na manikúru! Pripravte si omladzujúci kúpeľ pre vaše nechty, aby boli silné a zdravé. Recept je veľmi jednoduchý: stačí pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy do teplej vody. Vybieli pehy či starecké škvrny Samozrejme, nie úplne, ale dokáže ich výrazne zosvetliť. Každý deň pred spaním si pehy alebo starecké škvrny jemne pretrite plátkom citrónu a nechajte pôsobiť.  Zlepšuje trávenie Pitie pohára teplej citrónovej vody s medom každé ráno na prázdny žalúdok pomáha zlepšiť trávenie a posilniť imunitný systém. Odstraňuje zápachy Trápi vás zápach v chladničke? Po vyhodení starých potravín rozkrojte citrón na polovicu a vložte ho na noc do chladničky. Ráno vás už zápach trápiť nebude! Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Túžite po naozaj veľkom objeme vlasov? Ktorá žena by po takýchto vlasoch netúžila. Dosiahnuť vám to pomôže náš dnešný "Produkt dňa", vyživujúci kondicionér pre objem vlasov od svetovo uznávanej a mimoriadne obľúbenej značky Matrix.  Vyživujúci kondicionér pre jemné vlasy Oil Wonders (Volume Rose Conditioner) vďaka šípkovému oleju vyživuje vlasy až 2x hlbšie a objem dodá aj tým najjemnejším vlasom. Jeho ľahká textúra nezaťaží vaše vlasy a navyše je bez parabénov. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Oreganový olej je známy hlavne svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami. Avšak jeho pozitívnych účinkov je oveľa viac. Čo oreganový olej obsahuje? Tak napríklad antioxidanty, ktorými sú karvakrol, tymol, naringín a ďalšie. Z vitamínov sú obsiahnuté provitamín A, vitamíny skupiny B, vitamín E a K... Z minerálov horčík, vápnik, železo či mangán. Nechýbajú ani ďalšie zložky v podobe esenciálnych olejov či kyselín. A akých prípadoch oceníte oreganový olej? Oreganový olej vám preukáže výborné služby vtedy, ak vás trápia žalúdočné či črevné problémy. Takisto prispieva k správnemu fungovaniu kardiovaskulárneho systému, dýchacích ciest a pečene. Oceníte ho i v prípade, že máte problém so spánkom a potrebujete podporiť duševný výkon. Samozrejmosťou je posilnenie imunity a významné antioxidačné účinky. Ako sa Pure Oregano Oil užíva? Denne si doprajte 1 kvapku ráno a večer. Ak sa rozhodnete pre používanie zvonku, zmiešajte ho napríklad s olivovým olejom alebo pridajte do používaného krému či telového mlieka.

Radi doma recyklujete rôzne veci, pretože vás to baví a zároveň sa chcete správať ekologicky? V tom prípade tu máme pre vás tipy, ako vyrobiť pelechy nielen zo starého oblečenia pre psíka či mačičku. Ako na to? Prezradí video. Zdroj video: www.youtube.com Veľa o zvieratách sa môžete dočítať aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Cvikla je zásobárňou mnohých prospešných látok, a preto sa jej oplatí dať v jedálničku šancu. Výborná je napríklad cviklová polievka. Čo budete potrebovať? 2 väčšie cvikly, 1 cibuľu, 1 – 2 šálky mlieka, soľ, korenie, šťavu z ½ citróna, kyslú smotanu na ozdobenie Ako na to? Najprv je potrebné ošúpať cviklu. Použite pri tom rukavice, pretože cvikla vám zafarbí ruky. Po ošúpaní červenú repu nakrájajte na kocky, dajte do hrnca, pridajte očistenú cibuľu, zalejte vodou a varte domäkka. Keď je cvikla mäkká, zmixujte ju ponorným mixérom, pridajte mlieko (podľa veľkosti cvikly a požadovanej konzistencie polievky i vodu), dochuťte soľou a korením a po zovretí varte 10 minút. Následne pridajte citrónovú šťavu a na tanieri dozdobte kyslou smotanou. Dobrú chuť :). 

Dobrý sex je jedným z pilierov fungujúceho vzťahu a je treba urobiť maximum pre to, aby táto oblasť partnerského života fungovala. V priemere sa každý pár miluje cca 2 razy týždenne, avšak je to individuálne. Keďže žijeme v hektickej dobe, neraz sa dopúšťame chýb nielen pri sexe (predstierame orgazmus, lebo chceme, aby bolo čo najskôr „po tom“, nedávame partnerovi najavo to, čo chceme atď.), ale aj po ňom. Tie neraz vedú k zdravotným problémom. Na ktoré 4 veci netreba po sexe zabudnúť? Spánok ihneď po sexe je síce príjemná vec, ale skôr, ako zaspíte, zájdite na toaletu na malú potrebu. Mnoho žien toto nutkanie „potlačí“, lebo sa im nechce z náručia partnera či z vyhriatej postele. V dôsledku toho sa v tele zbytočne dlho zdržiavajú baktérie, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy. Ďalšou chybou je používanie rozličných parfumovaných mydiel a gélov na intímne partie bezprostredne po sexe. Avšak tie nie sú vhodné ani na bežné používanie, pretože mnohé z nich narúšajú prirodzené pH, čo vedie k vzniku suchosti, a dokonca k vaginálnym infekciám. Namiesto týchto produktov použite radšej čistú vodu, alebo detské mydlo. Po sprche nezabudnite intímne partie dôsledne vysušiť! Tento bod súvisí s predchádzajúcim  – nevymieňajte sprchu a teplú vodu za intímne vlhčené utierky. Mnohé z nich obsahujú látky, ktoré intímne partie zbytočne podráždia. K sexu patrí sexi bielizeň a tá je zvyčajne zhotovená z tkanín, ktoré nie sú príliš vhodné na denné nosenie a už vôbec nie na spánok. Preto v nich nespite! Ak nerada spíte nahá, siahnite po bavlnených materiáloch. Širokú škálu detských mydiel i ďalších produktov, ktoré sa vám po sexe zídu, nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Bio kokosový olej od veľmi obľúbenej značky Saloos vám skvele poslúži pri starostlivosti o vaše telo. Zvláštnosťou tohto oleja, ktorý si pochvaľuje mnoho spokojných zákazníčok je jeho tuhá konzistencia, ktorá sa pri teplote  25°C a viac mení na tekutú. Vo všeobecnosti je však konzistencia oleja výborná a jeho nanášanie sa tak stáva veľmi praktickým. Olej vám pomôže pri mnohých problémoch napríklad s pokožkou či s vlasmi, no využiť ho môžete rovnako aj vo svojej kuchyni. Bio kokosový olej od spoločnosti Saloos sa najčastejšie využíva nasledovne: na starostlivosť o vlasy - zanechá ich hebké a lesklé použitie je možné aj ako masážny olej ideálnym je aj po holení - upokojí vašu podráždenú pokožku ako potravina má antibakteriálny efekt silno potláča plesne a kvasinky podporuje váš metabolizmus pomáha pri cukrovke pomáha pri poruchách štítnej žľazy má nižšiu energetickú hodnotu, než ostatné tuky má veľmi príjemnú vôňu, vďaka ktorej si ho okamžite obľúbite Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ešte donedávna väčšina odborníkov zastávala názor, že by sme mali spať nahé, pretože je to výhodné pre  naše zdravie i partnerský vzťah – krvný obeh môže fungovať normálne a v oblasti genitálií sa nemnožia škodlivé baktérie, pretože intímne partie môžu voľne „dýchať“.  Vďaka tomu nedochádza k rozmnoženiu nežiaducich mikroorganizmov či baktérií, ktoré vedú ku vaginálnym ochoreniam. Avšak podľa odborníkov z Northwestern University a Yale School of Medicine sa jedná skôr o zdravotný mýtus. Podľa nich môžeme pokojne spať v spodnej bielizni, ktorá nám dobre sadne. To znamená, že by mala byť vzdušná a zhotovená z kvalitných materiálov. Vyhýbať sa treba tesným kúskom a umelým materiálom. Dobrou správou je aj to, že ak spíme prikryté, nespôsobí to vznik kvasinkových infekcií. Tie sú spôsobené premnožením kvasiniek Candida albicans, čiže výskyt vaginálnej mykózy je daný hlavne vnútornou vaginálnou nerovnováhou a nie tým, či spíme oblečené alebo prikryté. Ako vaginálnym problémom predchádzať? V prvom rade treba dbať na intímnu hygienu, vyhýbať sa parfumovaným intímnym mydlám i vložkám, nosiť bavlnenú spodnú bielizeň, zdravie vagíny podporiť dostatočným príjmom probiotík a prebiotík a vôbec zamerať sa na zdravý životný štýl.

Termofor je skvelou pomôckou, ktorá vám dokáže výrazne uľaviť pri viacerých druhoch bolestí. Termofor BeautyRelax BR-485O je nielenže účinný, ale navyše vás pri bolestiach aj rozveselí - a to veselým motívom ovečky. Termofor BeautyRelax BR-485O je vyrobený z teplu odolnej gumy a je ukrytý v modrom pletenom kabátiku, ktorý zdobí milý obrázok ovečky. Fľaša na horúcu vodu má objem 1 liter a je schopná udržať teplo v rozsahu od 40 do 50 ° C. A na čo presne sa dá termofor použiť? Možností máte hneď viacero: Na vyhriatie postele pri chorobe, pomôže vám vypotiť sa. Pri menštruačných bolestiach. Pri bolestiach brucha iného pôvodu. Zmierňuje neurologické zápaly. Zmierňuje bolesti chrbta či bedier. Zlepšuje krvný obeh. Ako vidíte, možností jeho využitia máte hneď viacero a vo vašej domácnosti ho istotne využijete. Termofor kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk

Potrebujete si uľaviť od stresu a zároveň pritom spraviť niečo pre svoje telo? Táto balančná akupresúrna podložka je pre vás v tom prípade tým pravým riešením.  Pociťujete po celom dni únavu a vaše chodidlá sú ťažké a boľavé? Vysúšajte túto skvelú akupresúrnu balančnú podložku. Jej výbežky príjemne masírujú vaše chodidlá, stimulujú ich reflexnú oblasť, uľavujú svalom, dodávajú energie a podložka celkovo zlepšuje váš balans. Nutnosť neustále balansovať totiž zlepšuje vašu schopnosť udržiavať rovnováhu a posilňuje váš zadok i svaly na nohách. Podložka sa tak stane ideálnym darčekom pre vaše zdravie.  Účinky, ktoré na sebe spozorujete po jej používaní sú: odstránenie toxických látok z tela zlepšenie imunity zlepšenie metabolizmu zlepšenie krvného obehu pomoc pri svalovom napätí úľava od stresu a únavy Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Sušené ovocie je mnohokrát považované za energetickú bombu. Pravdou však je, že obsahuje podstatne mene kalórií, ako napr. mliečna čokoláda, či nejaký dezert. A čo je najdôležitejšie - ak si ho pripravíte doma, jeho súčasťou bude rada dôležitých a zdraviu prospešných živín! Sušený ananás je bohatým zdrojom vitamínu C a pomáha tiež pri liečbe opuchov a zápalov. Obsahuje unikátnu látku bromelaín, ktorá pomáha pri štiepení bielkovín a je považovaná za „tukožrúta“. Sušené banány pomáhajú odstraňovať tráviace ťažkosti. Sušené broskyne majú veľmi vysoký obsah karoténov, ktoré pomáhajú pri liečbe chorôb kože, slizníc a očí zavinených nedostatkom vitamínu A. Sušené figy sú bohatým zdrojom vápnika. Tento minerál je dôležitý pre pevnosť kostí. Figy zlepšujú trávenie, pomáhajú pri kašli a nachladnutí. Sušené hrozienka obsahujú množstvo vlákniny, vitamínov a minerálov. Dokážu posilniť organizmus, sú užitočným pomocníkom pri liečbe aterosklerózy a chorôb pečene. Sušené hrušky majú vďaka vysokému obsahu draslíka a nízkemu obsahu sodíka význam najmä pri liečbe ochorení obehového systému a obličiek. Navyše odvodňujú, čo využívajú hlavne ľudia trpiaci opuchmi. Sušené jablká upravujú hladinu cholesterolu v krvi, znižujú krvný tlak a napomáhajú pri liečbe žlčníka. Sušené marhule radia odborníci na zdravú výživu zahrnúť medzi tzv. superpotraviny. Sú bohaté na horčík, ktorý je nevyhnutný pre správnu činnosť srdca a svalstva. Obsahujú i vápnik, zinok a železo. Sú bohaté aj na vitamín A, významný pre pokožku a zrak. Nájdete v nich vlákninu, vitamín C a vitamíny skupiny B. Sušené slivky disponujú v porovnaní s ostatnými druhmi sušeného ovocia najvyšším podielom vlákniny. Zlepšujú trávenie a pomáhajú pri zápche. Priaznivo vplývajú na látkovú výmenu, upravujú krvný tlak a zlepšujú pamäť. Chutné, zdravé a domáce sušené ovocie si môžete pripraviť pomocou sušičky ovocia. Naším tipom je sušička Concept SO - 1030, ktorá si poradí nielen so sušením ovocia, ale aj byliniek. Vaša môže byť už za výborných 62,35€. 

Zatiaľ čo v niektorých firmách je oblečenie súčasťou firemnej kultúry, v iných si na to až tak nepotrpia a nechávajú zamestnancom voľnosť. Chcete vedieť, ako sa dámy obliekali do práce v minulom storočí? Potom nevynechajte toto krátke, no zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé módne kúsky do práce i na voľný čas nájdete aj na: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Chcete si pripomenúť leto aspoň vo svojej kúpeľni? Doprajte si sprchový gél s vôňou, ktorá vo vás evokuje horúce letné dni. Ktorý sa vám páči? Sprchový gél s vôňou manga Vonia ako skutočné čerstvé ovocie, do ktorého máte chuť zahryznúť sa. Jeho aróma stimuluje vaše zmysly, zlepší náladu a dodá energiu. Obsahuje vitamín E a ďalšie antioxidanty, ktoré pokožku chránia a vyživujú. Nenájdete v ňom parabény, farbivá a ani ďalšie potenciálne škodlivé látky. V ponuke sú aj ďalšie vône, ako napríklad melón či hruška.  Sprchový gél s arómou citrónovej trávy Gél má príjemnú vôňu citrónovej trávy a gélovú konzistenciu, ktorá sa pomaličky premení na ľahučkú penu. Sprchový gél poskytuje pleti dokonalú hydratáciu a sviežosť. Antistresový sprchový gél s hroznom a limetkou Po použití tohto gélu bude vaša pokožka nielen čistá, ale aj hebká. Gél obsahuje olej z hroznových jadier a glycerín, ktorý dokonale hydratuje. Samozrejme, nechýbajú vône hrozna a limetky. Sprchové gély s božskými vôňami nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak vás trápi celulitída, tento prístroj je tým, čo ste hľadali. Ak ste s celulitídou už skúšali bojovať, určite už viete, že okrem zdravej životosprávy, pravidelného pohybu a dostatočného príjmu tekutín je mimoriadne nápomocný aj peeling a masáž problémových partií v sprche. Práve s tým vám pomôže tento skvelý, vodotesný masážny prístroj od globálne uznávanej spoločnosti Beurer. K dispozícii máte až 2 nástavce a prístroj vám neposlúži len na odstránenie celulitídy, ale aj na odstránenie odumretých buniek z krku, nôh či tváre. Jeho využitie je teda naozaj všestranné, jeho rozmery sú naozaj praktické a určite vás veľmi príjemne prekvapí aj jeho cena, ktorá predstavuje len 14,64 EUR.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Odličovaniu veľakrát nevenujeme toľko pozornosti ako samotnému líčeniu, to je však veľká chyba, za ktorú sa nám naša pleť skôr či neskôr "pomstí". Dôkladné očistenie pleti pred spaním je totižto veľmi dôležitým krokom, ktorému by sme mali venovať veľmi veľkú pozornosť. Vyskúšajte preto toto odličovacie mlieko od obľúbenej značky L'Oréal, ktoré si vaša pleť okamžite obľúbi.  L'Oréal jemné čistiace mlieko s kvetinovými výťažkami sa dôkladne stará o suchú a citlivú pleť. Zanechá ju dokonale čistú a sviežu, čo pocítite ihneď po jeho aplikácii. Odstraňuje nečistoty, kožný maz a make-up, upokojuje citlivú pleť, chráni ju a zjemňuje, zanechá ju pružnú a sviežu. Keď ho raz vyskúšate, vo vašej kozmetickej výbave už viac určite nebude chýbať. 

Nadšencom fitnes je skratka HIIT dôverne známa. Jedná sa o vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý nielen šetrí čas, ale je navyše veľmi účinný. HIIT zvyčajne trvá iba niekoľko minút, no je veľmi náročný. Striedajú sa tu pravidelné intervaly driny a odpočinku. Napríklad 30 sekúnd robíte konkrétny cvik naplno a 10 sekúnd „odpočívate“. Aké sú výhody HIIT tréningu? Pomáha zlepšovať vytrvalosť, čo sa vám zíde nielen pri bežných činnostiach v živote, ale aj pri iných športoch. Spaľuje tuky a kalórie a to aj vtedy, keď už necvičíte. Nakopne metabolizmus. Šetrí čas. Nepotrebujete športové náčinie, stačí vám váha vlastného tela. Aj keď, samozrejme, môžete použiť aj závažia. Do tohto tréningu sa dajú zaradiť aj kardio aktivity, ako beh na mieste či výskoky. Cviky s váhou vlastného tela pomáhajú budovať svalovú hmotu. Je zaujímavý – môžete si ho vyskladať tak, ako chcete. Týka sa to výberu cvikov i jednotlivých intervalov. Posilňuje srdce i imunitu. Zvládnete tento HIIT tréning na celé telo? Najprv sa dôkladne rozohrejte a potom poďte na to! Postupujte takto: 20 sekúnd robte drepy naširoko 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte angličáky 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte kľuky 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte dvojité skracovačky 10 sekúnd sa vyklusajte Ak vládzete, začnite odznova. Keď nie, vydýchajte sa a na záver si dajte statický strečing.  Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Chcete svoje úsilie znásobiť? Stavte na spaľovače tukov, ktoré nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Už o dva roky bude v krajinách Európskej únie chýbať pol milióna IT špecialistov. A to napriek tomu, že táto oblasť je jednou z najlepšie ohodnotených na trhu práce, vrátane Slovenska. Podľa Štatistického úradu SR bola vlani priemerná mesačná mzda v odbore IKT (Informačné a komunikačné technológie) na úrovni 1714 eur. Celkovo u nás v tomto sektore pracovalo takmer 57 tisíc IT špecialistov.  „Ešte v roku 2010 ich bolo necelých 40 tisíc. Počet ľudí v IKT sektore sa síce zvyšuje, ale požiadavky trhu sú čoraz väčšie, nakoľko sa mnohé oblasti nášho života viac digitalizujú, preto aj Slovensko pociťuje nedostatok IT špecialistov,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. IT sektor zaznamenáva aj na Slovensku v posledných rokoch nárast tržieb. Od roku 2010 vzrástli tržby o 37,5 % na 6,3 miliardy eur v roku 2017. Mužov IT špecialistov je pritom stále výrazne viac ako žien. OECD (Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj) uvádza, že v rámci jej členských krajín len jedno z 200 dievčat vo veku 15 rokov chce pracovať v IT oblasti. U chlapcov je jeden z 20. Zároveň dvakrát toľko chlapcov ako dievčat očakáva, že sa stanú inžiniermi, vedcami či architektmi. 

Väčšina žien chce byť krásna a preto niet divu, že líčenie naozaj milujeme. Ak si potrpíte na naozaj kvalitnej dekoratívnej kozmetike, no zároveň hľadáte výhodnú cenu, tento produkt je pre vás ako stvorený.  L´Oréal Paris Glam Bronze La Terra Healthy Glow je viacúčelovým kozmetickým púdrom, ktorý môžete použiť hneď niekoľkými spôsobmi. Tento prípravok vám umožní perfektne vykontúrovať tvár a dať vášmu make-upu dokonalý vzhľad. A čo v sebe tento bronzer skrýva? Vo vnútri nájdete dva odtiene bronzerov, ktoré je možné použiť buď samostatne alebo ich zmiešať, ďalej jeden odtieň rozjasňovača a jeden odtieň lícenky.   

Cítite po práci absolútnu únavu alebo vás trápi stuhnutý krk či boľavá chrbtica? Od týchto nepríjemností vám môže pomôcť uľaviť masážny vankúšik s týmto milým dizajnom.  Zloženie vankúšika je 85% nylon a 15% spandex (výplň je z polystyrénového mikrogranulátu), vďaka čomu je mimoriadne príjemným aj na dotyk. Zaujímavým je aj jeho dizajn, ktorý v sebe kombinuje nadčasovú čiernu a bielu. Motívy mačiatok zas určite potešia nejedného milovníka mačiek.  Vankúšik sa napája na 2 AA batérie a nastaviť si na ňom môžete rôze stupne intenzity masírovania. Určite sa stane vaším obľúbeným spoločníkom pre chvíle relaxu po dlhých a náročných dňoch.   

Jar v nás prebúdza túžbu po zmene a zároveň ponúka príležitosť oživiť náš interiér či kanceláriu. Ako vdýchnuť svojmu kancelárskeho stolu či kútu nový závan života? Inšpirujte sa našimi „vychytávkami“. Stavte na fotografie v krásnych rámikoch Fotografie vašich blízkych, zvieracích maznáčikov či zážitkov z dovolenky dodajú vášmu kancelárskemu stolu ráz jedinečnosti. Nehovoriac o tom, že ak ich dáte do rámikov podľa svojho gusta, kanceláriu oživia. Extra tip z nášho e-shopu: Fotorámček v modrej alebo purpurovej, 13 eur Doplňte písací arzenál o jedinečné kúsky Skúste medzi bežne používané perá či ceruzky nudného vzhľadu pridať niečo originálnejšie. Vedzte, že takýchto kúskov je v predaji neúrekom. Extra tip z nášho e-shopu: Obyčajná ceruzka FLOWER, 1,81 eura Nezabudnite na veselé šálky Na kancelárskom stole by nemala chýbať šálka, ktorá je vašou srdcovou záležitosťou. Môžete ju využiť na pitie kávy či čaju, alebo do nej umiestniť perá či ceruzky. Extra tip z nášho e-shopu: Šálka YOUTH s podšálkou, 5,7 eura Myslite aj na písanie odkazov Nikde nie je napísané, že poznámky a odkazy musíte písať na zdrapy nudného bieleho papiera. Stavte na nápadité poznámkové bloky v rôznych farbách a tvaroch. Extra tip z nášho e-shopu: Blok na písanie odkazov IPHONE, 4,48 eura Samozrejmosťou sú kvety Je dokázané, že zeleň pôsobí na naše zmysly upokojujúco, a preto by nemala chýbať ani na našom stole. Je na vás, aké kvety si vyberiete. Ak s ich pestovaním nemáte skúsenosti, voľte tie, ktoré sú menej náročné na starostlivosť a napriek tomu vás odmenia krásnym vzhľadom. Extra tip z nášho e-shopu: Grow me: Štvorlístok pre šťastie Čo poviete na to, mať v črepníku na kancelárskom stole plno štvorlístkov? Je to možné a to vďaka tomuto setu. Rastlinka je nenáročná na pestovanie, jedná sa o plazivú trvalku. Skvelé je, že vydrží aj v tmavších kútoch kancelárie. Všetko do bytu a kancelárie nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Je pravda, že čo človek, to iný vkus. Platí to aj pre vianočnú výzdobu a dekorovanie vianočného stromčeka. Naozaj netradičnú ozdobu našla na svojom vianočnom stromčeku Cheryl. Na celej situácii bolo nepríjemné to, že had bol na stromčeku dokonale zamaskovaný. Veľkým šťastím je, že sa nič nestalo, nakoľko sa jednalo o veľmi jedovatého hada. Ako by ste reagovali vy na takúto vianočnú výzdobu? Zdroj: youtube.com Zdroj obrázka: youtube.com/Inside Edition

Možno sa vám niekedy stalo, že ste potrebovali radu či povzbudenie a „náhodou“ ste natrafili na citát, ktorý vám pomohol. Možno to dnes bude niektorá z myšlienok, ktoré sme pre vás vybrali. „Keď som mal 5 rokov, mamička mi povedala, že kľúčom života je šťastie. Keď som prišiel do školy, učiteľka sa ma spýtala, čím chcem byť, keď vyrastiem. Povedal som „šťastný". Povedala mi, že som nerozumel otázke. Ja som povedal, že ona nerozumie životu.“  (John Lennon) „Väčšina ľudí premrhá svoju životnú príležitosť, pretože tá je oblečená v montérkach a vyzerá ako práca.“  (T. A. Edison)  „Všetko v živote je experiment. Čím viac experimentov urobíte, tým lepšie.“ (R. W. Emerson) „Ak raz v živote dosiahneš úspech, zistíš, že tým najdôležitejším bola tvoje individualita, odhodlanie a nezávislosť, ktoré boli natoľko silné, že si sa nestratil v dave.“ (O. S. Marden) „Keď ti život predkladá dôvody na plač, ukáž mu, že máš tisíc a jeden dôvod na smiech.“ (D. Carnegie) „Keď sa deň čo deň stretávame stále s tými istými ľuďmi, títo ľudia sa napokon stanú súčasťou nášho života. A keď sú už súčasťou nášho života, pomaly začnú chcieť meniť naše životy. A ak sa nesprávame podľa ich očakávaní, nahnevajú sa na nás. Lebo všetci majú presnú predstavu o tom, ako by mali žiť iní. Pritom im však vôbec neprekáža, že nevedia, ako by mali žiť oni sami.“ (P. Coelho) Množstvo knižiek s citátmi nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ hľadáte kozmetický prípravok, ktorý má vynikajúce upokojujúce vlastnosti, práve ste ho našli. Jedná sa o upokojujúci gél s aloe vera a morskými riasami. S čím všetkým si poradí?  Gél je výnimočný svojimi upokojujúcimi účinkami, ktoré ocenia majiteľky pleti postihnutej ekzémom či dermatitídou. Avšak výborne si poradí aj s podráždením od slnka, vyrážkami, drobnými rankami či dokonca s nevzhľadnou pomarančovou kožou. Čo obsahuje?  V géle sú okrem aloy s protizápalovými účinkami obsiahnuté aj morské riasy. To znamená, že gél obsahuje veľa minerálov a antioxidantov, vďaka ktorým je pokožka upokojená, hydratovaná a regenerovaná. Použitie je hračka Použitie je takisto veľmi jednoduché – gél stačí naniesť podľa potreby na postihnuté miesto a nechať vstrebať.  Ak sa chcete zbaviť celulitídy či eliminovať prejavy ekzému, tento produkt nesmie chýbať vo vašej kozmetickej taštičke!

Došiel vám suchý šampón? V tom prípade choďte do frajerovej skrinky na kozmetiku a požičajte si antiperspirant. Chcete vedieť, na čo všetko sa dá využiť kondóm i alkohol? Pozrite si nasledovné video. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé vychytávky nájdete aj na: https://darceky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com