Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Michal David má na svojom konte viacero úspešných nahrávok, ktoré sám naspieval a mnohé ďalšie, pod ktorými je podpísaný ako autor. Jeho tvorba prierezovo oslovuje viacero generácií a aj koncertný program Mejdan roku bude o zábave pre všetkých. Na svojom konte má však aj viacero zaujímavostí. Štátne vyznamenanie 28. októbra 2018 si Michal David prevzal na Pražskom hrade z rúk prezidenta Českej republiky Miloša Zemana štátne vyznamenanie Za zásluhy v oblasti kultúry. Prezident toto ocenenie komentoval slovami: „Kritérium je jednoduché: vyznamenania majú dostávať ľudia za celoživotnú prácu, ktorou zlepšili život v Českej republike. Michal David spieva miliónom divákov celý život. Niktor nemôže povedať, že nič nedokázal.“ Samotný Michal David sa k vyznamenaniu vyjadril aj na svojom instagramovom profile: „Som držiteľom štátneho vyznamenania po 40 rokoch práce a po 40 rokoch vašej priazne. Moc si vážim každého, kto mi pomohol ho získať a tým pádom nie je iba moje, ale aj vaše.“ Film Michal David naspieval pesničky k viacerým úspešným filmom (Vítr v kapse, Discopříběh 1 a 2, Láska z pasáže), ale ako herec sa objavil v troch iných snímkach, pričom vždy hrál sám seba a taktiež vždy v nich aj spieval. V roku 1983 sa tak objavil v úplne prvom filme vtedy ešte len 17-ročného Jiřího Langmajera Kluk za dvě pětky a v roku 1998 v krátkometrážnej horrorovej komédii Byl jsem mladistvým intelektuálem. Samozrejme, nemohol chýbať ani v hudobnom filme Decibely lásky (2016) postavenom na pesničkách, ktoré sám preslávil.

Našim perám dodávajú hodvábny lesk a farbu, hydratujú, vyživujú, krásne voňajú a často aj zaujímavo vyzerajú. Ktoré lesky a rúže na pery stoja za vyskúšanie? Lesk na pery lízanka Chupa Chups Tento lesk poteší nielen tínedžerky, pretože obsahuje zložky, vďaka ktorým sú pery zdravé a krásne. V ponuke je so štetcovým aplikátorom a príchuťou lízaniek Chupa Chups. Rúž v ceruzke s lesklým efektom Rúž dodá perám krásnu farbu i lesk. Obsahuje kokosové, bambucké a mandľové maslo, ktoré vyživujú a hydratujú do hĺbky. Bonusom je príjemná mätová vôňa. Lesk na pery 3D Effet Gloss Obsahuje mikrokryštalické vosky, ktoré dodávajú perám oslnivý lesk. Vitamíny C, E a minerály majú hydratačné a ochranné účinky. Navyše opticky zväčšuje objem. Po jeho použití sú pery lesklé a nechýba ani sexi vlhký efekt. Navyše bojuje proti voľným radikálom. Skvelé lesky a rúže na pery nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com    

Zemiakové lupienky sú kalorickou bombou, ktorá obsahuje nielen veľa trans-mastných kyselín, ale aj veľké množstvo sodíka, a výnimkou nie sú ani rýchle cukry a glutamát sodný. Ak holdujete tejto maškrte príliš často, môže sa to v dlhšom časovom horizonte odzrkadliť na vašom zdraví. Priveľa tuku i sodíka v strave vedie napríklad k vysokému krvnému tlaku, vysokej hladine cholesterolu či zadržiavaniu vody v tele. Neviete sa zemiakových lupienkov vzdať? V tom prípade si doma pripravte zdravšie varianty. Ako na to? Tip číslo 1 Tri zemiaky dôkladne umyte a aj so šupkou ich nakrájajte na tenučké plátky. Dajte ich do misky, zalejte 1 polievkovou lyžicou olivového oleja, pridajte 1 PL červenej sladkej papriky, 1 PL čili, 2 PL trstinového cukru, 1 PL sušeného cesnaku, rovnaké množstvo mletého čierneho korenia a himalájskej soli (poprípade môžete použiť namiesto sušeného cesnaku a bežnej soli himalájsku soľ s cesnakom). Všetko dôkladne zamiešajte. Následne plátky naukladajte vedľa seba na plech a pečte pri teplote 175 stupňov Celzia 30 – 35 minút. Zaujímajú vás ďalšie tipy na prípravu domácich zemiakových lupienkov? Pozrite si nasledovné video: Zdroj: youtube.com Chcete sa stravovať zdravšie? Mrknite do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Maska na vlasy je neodmysliteľnou súčasťou starostlivosti o vlasy. Ak ste ešte nenašli takú, ktorá by vašim vlasom dokonale vyhovovala, vyskúšajte profesionálnu masku na vlasy The Master Base. Aké sú jej plusy? Je všestranná Maska je určená pre všetky typy vlasov, teda pre suché, mastné, normálne i jemné. Je stvorená na dokonalú hydratáciu vlasov, ktoré posilňuje do hĺbky od korienkov až po konečeky. Jednoducho sa aplikuje Maska sa nanáša na šampónom umyté vlasy, nechá sa niekoľko minút pôsobiť a zmyje sa. Má skvelé účinky Ak budete masku používať pravidelne, môžete sa tešiť na zdravé a krásne vlasy, ktoré sú na dotyk hebké ako zamat.  

Nevieme si bez nich predstaviť život, a hoci sa jedná iba o veci, nestaráme sa o ne. Tým neraz skracujeme ich životnosť. Ktorým základným chybám sa vyhnúť, ak chceme, aby domáce spotrebiče fungovali spoľahlivo a čo najdlhšie? Práčka Jednou z najväčších chýb je to, že práčku preťažujeme, teda tam dáme viac oblečenia, ako je určené. Rovnako často používame viac pracieho prášku, alebo nevhodný prací prášok, ktorý nie je vhodný na pranie v automatickej práčke. Životnosti práčky neprospievajú ani kovové predmety, ktoré zabúdame vo vreckách. A azda najčastejšou chybou je, že práčku nečistíme – zaslúži si to aspoň raz mesačne. Použiť treba špeciálny prípravok, ale dobrú službu preukáže aj obyčajný ocot. Chladnička Čo sa týka chladničky, tu je jednou z najčastejších chýb, že ju zabúdame zbaviť prachu, ktorý sa tam za istý čas usadí. Mikrovlnná rúra Mikrovlnnej rúre škodí napríklad to, keď máme na jej vrchu, teda na ventilátoroch, poukladané rôzne veci. Takisto mnohým sa nechce odstraňovať prípadnú mastnotu hneď po zohriatí jedla a po zaschnutí sa to robí už oveľa horšie. Skvelé doplnky do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Možno sa pýtate na polohy, alebo na praktiky, alebo štýl sexi oblečenia, ale tu nemáme pre vás správnu odpoveď. To všetko je pre muža až druhoradá nadstavba, pre muža je v posteli dôležité niečo úplne iné. Zápal Je to ako zapálené hrdlo. Nedá sa prehliadať, nedá sa zabudnúť, spaľuje vás horúčosť. A presne takú ženu muž zbožňuje. Ktorú neprehliadne, z ktorej vyžaruj oheň a túžba. Môžete byť oblečená, nahá, akákoľvek, muž z vás musí cítiť chuť na sex a to mu stačí na to, aby prejavoval dostatok túžby aj záujmu. Skúste byť zvodkyňou Mužom najviac chýba, že ženy sa v spoločnej domácnosti stanú bežnými a rezignujú na svoj pôvod sexuálnej dračice. Mužom to samozrejme značne chýba. Preto skúste byť často tou, ktorá začne zvádzať a nečaká len na to, že partner bude zapaľovať oheň vášne. Nadšenie Je jedno v akej ste polohe aj pozícii. Môžete byť posteľnou gymnastkou, no to všetko je až druhoradé. Mužovi sa bude najviac páčiť ak do styku pridáte nadšenie. Rozšírené zreničky, hlasné stony a nadšenie. To je základná ingrediencia, bez ktorej to nepôjde. Ak si chcete osviežiť hry v posteli, skúste aj erotické hračky na: https://krasa.eiffeloptic.sk/

Zdroj foto: pixabay.com Milujete mojito natoľko, že by ste ho chceli mať v kúpeľni pri každom sprchovaní? S týmto sprchovým gélom to nie je žiadny problém. Mojito je tradičný kubánsky kokteil, ktorý sa vyrába z bieleho rumu, limetkovej šťavy, trstinového cukru, sódy a čerstvej mäty. Je stvorený ako osvieženie na horúce letné dni či večery. Nuž a Mojito je aj názov osviežujúceho sprchového oleja s obsahom mäty a limetkovej šťavy. Sprchový olej je stvorený nielen na umytie a osvieženie pokožky, ale navyše aj dodáva energiu a pozitívne naladí. To je počas pochmúrnych chladných dní na nezaplatenie. Čo poviete?

Značku Victoria's Secret vám netreba určite predstavovať. Okrem exkluzívnej spodnej bielizne sa už však venuje aj výrobe štýlového oblečenia či kozmetiky, a tú by ste mali určite vyskúšať. Mimoriadne obľúbenou je totižto pre svoju vysokú kvalitu, dobré ceny a vône, ktoré si vás okamžite podmania. Inak tomu nie je ani pri tomto telovom mlieku, ktoré teraz môžete mať za naozaj vynikajúcu cenu.  Toto telové mlieko má vôňu s názvom Victoria . Táto kvetinovo-ovocná vôňa pre ženy v sebe snúbi karamel, creme brulee, ruže a brusnice, čo vytvára naozaj okúzľujúci výsledný efekt, ktorý stojí zato. Rozmaznajte všetky svoje zmysly a doprajte svojej pokožke prvotriednu starostlivosť s telovým mliekom, ktoré ju zároveň krásne zjemní a rozžiari. 

Chcete priateľov či známych prekvapiť nejakým netradičným pohostením? Máte radi zaujímavé recepty? V tom prípade musíte vyskúšať ovocnú pizzu. Čo budete potrebovať? červený melón 1 ½ šálky gréckeho jogurtu 1 čajovú lyžičku vanilkového extraktu 2 polievkové lyžice medu 1 čajovú lyžičku pomarančovej kôry 2 polievkové lyžice pomarančovej šťavy kivi, čučoriedky, jahody Ako na to? Melón rozkrájajte na kolesá. Jogurt, vanilku, med, kôru a šťavu zmiešajte v miske a dajte na jeden kúsok melóna. Navrch poukladajte kúsky kivi, čučoriedok a jahôd. Potom „pizzu“ nakrájajte. Celý postup nájdete aj vo videu:  Zdroj: youtube.com Zaujímavé recepty nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kefír má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie, a preto by mal byť zastúpený v zdravom jedálničku. Čo by ste mali vedieť o tomto kvasenom mliečnom produkte? V prvom rade podporuje zdravie kostí, spája sa s potenciálnym znížením rizika vzniku rakoviny, priaznivo vplýva na trávenie, zlepšuje stav niektorých alergií, ale je aj výborným prostriedkom na podporu obranyschopnosti.  Kefír je totiž nabitý rozličnými zlúčeninami a živinami, ako napríklad biotín či kyselina listová, ktoré pomáhajú posilňovať obranyschopnosť. Samozrejmosťou je obsah probiotík, nevyhnutných pre zdravie a kondíciu čriev. Špeciálnym probiotikom v kefíre je Lactobacillus kefiri, ktorý nájdeme jedine v tomto mliečnom produkte. Spája sa s ochranou pred baktériami, akú sú salmonella či E.coli, ktoré dokážu so zdravím poriadne zamávať. Oplatí sa ho pravidelne konzumovať aj vtedy, keď človek trpí kvasinkovými infekciami, napríklad vaginálnou kvasinkovou infekciou spôsobenou premnožením kvasinky Candida albicans. Viac o zdravých potravinách sa môžete dozvedieť aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Tento produkt si obľúbi každá žena, korá miluje líčenie a rada v ňom experimentuje.  Matné pery sú out a v sezóne jar/leto 2018 ich nahradil ich presný opak. Najnovším a najhorúcejším trendom sú trblietavé pery, ktoré na seba okamžite strhnú všetku pozornosť. Ako ich však dosiahnuť? S týmito vodeodolnými trblietkami to pre vás bude hračka.  Tieto skvelé trblietky na pery vám vydržia na perách až 8 hodín. Sú vodeodolné a je možné s nimi jesť, piť, dokonca i bozkávať sa a ich vzhľad sa stále nepoškodí. Majú laserovo hladené okraje, takže sú absolútne bezpečné. V každom balení je tuba s podkladovou bázou, škatuľka s glitrami (trblietkami) a aplikátor.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Odborníci varujú, že neustále rastie počet detí s nadváhou. Jedným z dôvodov je nadmerný prísun cukru formou sladkostí a sladkých vôd. Ako je to však s ovocnými šťavami? Ovocie je zdrojom fruktózy, teda ovocného cukru. Avšak podľa výskumov pohár čistej ovocnej šťavy denne nespôsobuje zásadný váhový prírastok u detí v porovnaní s tými, ktoré ovocné šťavy nepijú. Samozrejme, jedná sa o stopercentné šťavy bez pridaného cukru a ďalších látok. Avšak so zaujímavými výsledkami v tomto smere prišli vedci z University of Washington v Seatlli. Zistili, že pohár stopercentnej ovocnej šťavy spôsobuje malý prírastok na hmotnosti u detí vo veku 1 až 6 rokov. Avšak u detí vo veku 7 až 18 rokov nedošlo k žiadnemu priberaniu. Autori štúdie napriek tomu vyzývajú rodičov, aby to s pitím štiav u detí nepreháňali a dopriali im viac čerstvého ovocia, pretože veľa ovocných štiav môže viesť k vzniku obezity i zubného kazu a to hlavne v prípade, že obsahujú aj pridaný cukor. Viac o ovocí a zelenine sa môžete dozvedieť z kníh z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.  

jeseň sa zvykne hlásiť nepríjemnou a popraskanou pokožkou rúk. Podieľa sa na tom vyššia koncentrácia mikróbov v ovzduší, zmeny teploty aj vlhkosti. Existuje však jedna možnosť, ako si ruky vhodne ochrániť. Bambucké maslo je najlepšie riešenie Bio Karité balzam je 100% bambucké maslo, ktoré je svojim zložením veľmi príbuzné kožu. Preto je pre kožu najlepším prostriedkom na regeneráciu, ochranu aj oživenia ako akýkoľvek iný preparát.  Preniká hlboko do pokožky  Pri kontakte s teplom ľudského tela sa tuhé bambucké maslo rýchlo rozpustí a príjemne splynie s pokožkou. Je voňavé, príjemné na dotyk a vynikajúco vyživuje pokožku. Je totiž bohaté na vitamíny a minerály, ktoré pokožku regenerujú. Výborne sa vstrebáva a preniká do najhlbších vrstiev pokožky, kde dokáže odovzdať všetky drahocenné zložky. Jedná sa o čistý prírodný produkt v biokvalite.

Náramok je výborným darčekom pre sestru, najlepšiu priateľku, kamarátku či skvelú kolegyňu napríklad k dvadsiatym či tridsiatym narodeninám. Náramky We Positive sa produkujú v Taliansku. Originálne sú tým, že sa vyrábajú ručne, čo im dodáva známku jedinečnosti. Kovový náramok Friends Wave FR008 Silver je jednoduchý, no štýlový – motív vlnky sa hodí napríklad k ležérnemu oblečeniu, ako sú džínsy a tričko, vďaka čomu bude jeho nositeľka vyzerať šmrncovo. Je zhotovený v striebornej farbe, na ktorej nechýba čierny nápis We Positive. Keďže neobsahuje nikel, môžu ho bez problémov nosiť aj alergici. Plusom je aj nastaviteľná veľkosť, čiže sa nemusíte obávať, že ak obdarovanej nesadne, bude ho treba vymieňať. Takisto ho už nemusíte do ničoho baliť, pretože je zabalený v papierovej krabičke.

Čaká v lete zaslúžená dovolenka, no jediné, na čo myslíte je to, že na ňu musíte odísť letecky? Ak máte strach z lietania, týchto zopár tipov vám môže pomôcť.  Naštudujte si štatistiky. Možno to znie zvláštne, no naozaj vám to môže pomôcť. Tak napríklad, pravdepodobnosť, že sa otrávite jedlom je oveľa vyššia, než tá, že vaše lietadlo spadne. A na otravu jedlom ste predsa nikdy nezomreli a s najväčšou pravdepodobnosťou sa to ani nikdy nestane.  Vyskúšajte si let vo virtuálnej realite. Nové štatistiky hovoria, že ak budete prostredníctvom virtuálnej reality "lietať" častejšie, pomôže vám to prekonať strach zo skutočného lietania. Použite upokojujúce pravidlo 4 sekúnd. Je veľmi jednoduché: pri nádychu rátajte do 4, následne na 4 sekundy zadržte dych a potom pri výdychu opäť rátajte do 4. Toto jednoduché dychové cvičenie vám pomôže upokojiť sa. Rozptýľte svoju myseľ. Keď už sedíte v lietadle, robte čokoľvek - čítajte knihu, hrajte sa nejakú hru, jedzte či lúštite krížovky. Pomôže vám to nepremietať si v hlave katastrofické scenáre, ku ktorým aj tak nepríde. Spoločnosť vám pri lete môže robiť napríklad nejaká kniha z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Ak sa zaujímate o oblasť kozmetiky a vizáže, určite ste už počuli o metóde úpravy obočia zvanej microblading. Ak nad ňou uvažujete a páči sa vám, tento produkt vás absolútne očarí. Je ním ceruzka na obočie Brow Artist Micro Tatto, vďaka ktorej bude vaše obočie naozaj vyzerať ako po microbladingu. Táto riasenka na obočie vám ho nielen tónuje, ale aj fixuje jeho tvar. Mini kefka zaistí nanesenie potrebného množstva hmoty, čo vytvorí dokonalý a okamžitý efekt, ktorý vytvorí obočie až na neuveriteľné 3 dni. Ak teda hľadáte mimoriadne trvácny prípravok, ktorý navyše na obočí vyzerá naozaj skvele, určite vyskúšajte túto revolučnú novinku.

Zdroj foto: pixabay.com Ste každé ráno bezradná, lebo vám vlasy poletujú kade-tade a sú krepovité? Máte nepoddajnú kučeravú hrivu, ktorej chýba lesk a hebkosť? V tom prípade stavte na náš tip. Uhladzujúce sérum pre lesk a hebkosť vlasom Smoothing (Gloss Drops) je určené pre vlasy, ktoré sú vlnité alebo kučeravé. Poradí si s krepovatením vlasov, dodáva im lesk a hebkosť. Prečo toto sérum funguje? Na účinky uhladzujúceho séra sa môžete spoľahnúť preto, že obsahuje viacero skvelých zložiek. Jedná sa, napríklad o výťažok z morských rias, extrakt z aloy, pantenol, jojobu či známu hennu. Nechýba ani zázvor s protizápalovými účinkami a upokojujúci harmanček. Ako sa sérum používa? Stačí ho naniesť na suché, alebo uterákom vysušené vlasy po umytí. Sérum funguje spoľahlivo vtedy, keď ho nanesiete na celú dĺžku vlasov.

Milujete orechy a popritom sa snažíte stravovať zdravo? Ak áno, určite niekedy premýšľate nad tým, ako zahnať svoju chuť na nejaký nezdravý snack. A presne s tým vám môžu pomôcť pekanové orechy. Toto balenie má navyše až jeden kilogram, takže vám vydrží naozaj veľmi dlho. Pekanové orechy sú sladšie ako vlašské orechy, ktorým sú však veľmi podobné svojím tvarom aj nutričnými hodnotami. Pekanové orechy prispievajú k zlepšeniu pamäte a koncentrácie, takže sú skvelou voľbou naozaj pre každého. 

Včelí peľ je pokladom pre ľudské zdravie. Obsahuje široké spektrum látok, ktoré pomáhajú posilňovať zdravie i obranyschopnosť organizmu. Nachádzajú sa v ňom, napríklad vitamíny skupiny B, draslík, horčík, nenasýtené mastné kyseliny, proteíny, enzýmy a mnoho ďalších. Najčastejšie sa dá včelí peľ kúpiť v sušenej podobe. Nevýhodou je to, že v takejto forme je pre naše telo ťažko využiteľný. Ako urobiť z neho výživnú bombu? Potrebná je fermentácia v mede. Extra tip z nášho e-shopu: Včelí peľ 230 g Včelí peľ pochádza z Portugalska z oblasti, ktorá nie je znečistená chemikáliami. Obsahuje široké spektrum látok vrátane rutínu, ktorý je dôležitý pre pevnosť a pružnosť ciev. Ako postupovať pri fermentácii včelieho peľu?  Na prípravu bomby na posilnenie imunity budete potrebovať: 200 g sušeného peľu, 4 polievkové lyžice medu a 10 polievkových lyžíc prevarenej vody. Samozrejme, potrebný je aj uzatvárateľný pohár. Ako postupovať? Do vlažnej vody dajte med a počkajte, kým sa nerozpustí. Potom prisypte peľ, všetko poriadne premiešajte a nechajte odpočívať 72 hodín. Nádobku nechajte otvorenú. Po uplynutí tejto doby získa peľ konzistenciu kašičky, ktorú treba uzatvoriť a skladovať v chladničke. Denne si môžete dopriať 1 – 2 čajové lyžičky na posilnenie imunity. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com    

Ak radi skúšate rôzne triky a máte pri tom radi publikum, ako napríklad vaše deti, skúste im predviesť triky z nasledovného videa. Zdroj: youtube.com Rôzne vtipné „vychytávky“ nájdete aj na: http://darceky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Mandle obsahujú veľa prospešných látok a majú jedinečnú chuť, aj preto je mandľová múka pri pečení veľmi obľúbená. Pridáva sa do koláčov, zákuskov, tort, palaciniek, sušienok alebo sa z nej pripravuje mandľové mlieko. Mandle pôsobia priaznivo na srdce, znižujú cholesterol, majú antioxidačné účinky a znižujú glykemický index potravín, a tým pádom aj hladinu cukru v krvi. Ak chcete mandľovú múku vyskúšať, nezabudnite si dôsledne prečítať etiketu, pretože na trhu sa môžete stretnúť s viacerými druhmi mandľových múk. Jeden typ sa vyrába z neolúpaných sladkých mandlí. Tie sú zbavené tukov a potom sa pomelú. Táto múka je nízkotučná, vhodná na varenie i pečenie. Ďalší typ predstavuje vlastne zomleté mandle a hodí sa skôr do studenej kuchyne. Náš tip: Lievance z mandľovej múky Suroviny: 3 vajíčka 1 PL vanilkového extraktu 2 PL medu 1 ½ šálky mandľovej múky ¼ ČL jedlej sódy kokosový olej na varenie Ako na to? V miske vyšľahajte vajíčka s medom a vanilkovým extraktom. Môžete pridať aj trochu vody. Pridajte mandľovú múku, do ktorej ste primiešali sódu bikarbónu. Potom z cesta robte na kokosovom oleji lievance. Skvelé suroviny na varenie i pečenie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk.

Zabudnite na to, že len dobré gény sú vstupenkou do sveta krásnej, pružnej pleti. Oveľa viac záleží na tom, čo robíte – ako sa o seba staráte, čo jete a akým štýlom žijete. Táto kniha neponúka iba jednorazovú metódu na spomalenie starnutia. Ponúka metódu, ako žiť tak, aby ste starli s gráciou a hlavne nie predčasne! Ak sa budete riadiť jej radami, nebudete mať drsnú či príliš ovisnutú pleť, zvädnutú pokožku, zbavíte sa nerovnomerného sfarbenia či pignemnových škvŕn a textúra vašej kože bude pôsobiť jasne, sviežo a zdravo.

O jóge sa hovorí, že keď si na ňu zvyknete, nevydržíte bez nej ani jeden deň... Darí sa vám dodržiavať svoje novoročné predsavzatia a chodíte do fitness centra pravidelne? Alebo si radšej zacvičíte doma a každé ráno si doprajete svoju jógovú pohodovú chvíľu len pre seba, v pohodlí domova? Táto podložka vám takéto chvíľky celkom určite spríjemní. Náladu vám okamžite zodvihne už len svojou farbou a poskytne vám stabilnú a nešmykľavú oporu pre všetky krkolomné pozície, ktoré sú súčasťou jógy.  Pokiaľ však jóga nie je vašou šálkou kávy - vôbec nevadí, túto praktickú podložku, ktorú môžete kedykoľvek zložiť a zbaliť do tašky, môžete plnohodnotne využiť aj na cvičenie či na strečing.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Maľovanky pre dospelých sú už nejaký čas obľúbené aj u nás. Ak ste ich ešte nevyskúšali, rozhodne to napravte, pretože vám pomôžu uvoľniť sa a eliminovať stres, na ktorý sme počas jesene a zimy náchylní viac. Maľovanky síce nie sú arteterapiou (liečbou výtvarným umením), ale priaznivý vplyv na naše duševné rozpoloženie im uprieť nemožno. V akých situáciách sa oplatí po nich siahnuť? Pomôžu vám relaxovať po náročnom dni v práci. Vďaka nim budete pokojnejšie a aj šťastnejšie. Je to kvôli tomu, že „prinútite“ mozog sústrediť sa na vymaľovávanie a tým pádom idú ostatné záležitosti bokom. V tomto smere môžeme spomenúť štúdiu anglických vedcov, ktorí skúmali účinky pletenia na psychiku žien. Zistili, že táto ručná práca a vlastne každá tvorivá a zmysluplná činnosť (teda aj vymaľovávanie obrázkov) má značný vplyv na duševné zdravie a pohodu. Vďaka nim sa v mysli prenášame do obdobia detstva, čo má takisto blahodarne účinky na psychiku. Veď detstvo sa väčšine z nás spája s chvíľkami radosti a lásky. Majú zásluhu na znížení stresu a depresie. Štúdia vedcov z Lake Superior State University sledovala, ako na vysokoškolákov vplývalo vyfarbovanie predkreslených vzorov. Zistili, že významne znižuje príznaky stresu a depresie. Pomôžu vám zaspať a spať kvalitne, pretože sa upokojíte. Sú výbornou náhradou za surfovanie po internete, pretože počítače  i mobily vyžarujú modré svetlo, ktoré znižuje produkciu spánkového hormónu melatonínu. Sú zábavné a vďaka nim sa môžete o sebe veľa dozvedieť. Na výber máte množstvo vzorov Na trhu nájdete maľovanky od výmyslu sveta. Na začiatok si môžete zvoliť ľahšie motívy a postupne sa zdokonaľovať. Nezabudnite na špeciálne fixky alebo pastelky, vďaka ktorým získajú predkreslené obrázky svoju dušu. 

Dobrých rád a nápadov nie je nikdy dosť. Pokiaľ ste otvorení novým veciam, vyskúšajte niektoré z nasledovných tipov. Vo videu sa dozviete, na čo všetko sa dá využiť obyčajná špongia – poslúži vám ako organizér na šperky a bižutériu, na dne kvetináča bude skvelou drenážou alebo ak ju narežete, dokonale vyčistí ventilátor. Chcete vedieť viac? Neváhajte a pozrite si toto video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko do domácnosti nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Bežné lubrikačné gély obsahujú minerálne oleje, parabény či parfumy, teda látky, ktoré našej vagíne neprospievajú. Hľadáte lubrikačný gél, ktorý spríjemní intímne chvíle a neublíži vášmu intímnemu zdraviu? V tom prípade vyskúšajte intímny lubrikačný gél na báze rastlinných olejov, ktorý je v BIO kvalite a môže sa popýšiť prívlastkom hypoalergénny. To znamená, že pôsobí pozitívne na pokožku a nemusíte ho oplachovať. Podráždenie či nekomfort sú vylúčené! Z čoho sa lubrikačný gél Yes skladá? Obsahuje kakaové a bambucké maslo, ktoré majú výborne hydratačné a regenerujúce vlastnosti. Ľahšie oleje a vitamín E tento efekt podporujú a navyše sa podieľajú na zjemnení štruktúry gélu. Gél Yes sa dá používať kedykoľvek v neobmedzenom množstve a, samozrejme, aj spolu s kondómom. Dokonca sa hodí aj do vody. Lubrikačné gély nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Aktuálne získavajú čoraz viac na popularite veci, ktoré sú originálne, teda sú z kategórie „hand made“. Ak máte šikovné ruky a trošku trpezlivosti, môžete svoj byt či dom ozdobiť takýmito krásnymi vianočnými stromčekmi. Ako ich zhotoviť? Pozrite si video. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé vecičky nielen do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Dali ste si predsavzatie, že začnete jesť zdravšie? Potom si namiesto bežných koláčov či zákuskov pripravte tieto zdravé ovsené koláčiky. Čo budete potrebovať? 2 šálky kokosového cukru 1 šálku zmäknutého masla 2 ČL vanilkového extraktu 2 vajíčka 1 ½ šálky celozrnnej hladkej špaldovej múky 1 ČL soli ½ ČL sódy bikarbóny 3 šálky ovsených vločiek Ako na to? Rúru predhrejte na 180 stupňov Celzia. Mixérom vyšľahajte kokosový cukor s maslom, pridajte vanilku a vajíčka. V druhej miske zmiešajte múku, soľ a sódu a pridajte k maslovej zmesi. Nakoniec pridajte ovsené vločky. Následne lyžicou tvarujte koláčiky – ukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte dozlatista. Recepty od výmyslu sveta nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Je vaším domácim miláčikom pes? V tom prípade by ste mali venovať pozornosť týmto 11 veciam, ktoré robíme možno každý deň, no psy ich vyslovene neznášajú. Objímanie Možno svojho najlepšieho štvornohého priateľa radi stískate, aby ste mu ukázali, ako ho máte radi, no pravdou je, že väčšine psov objatia príjemné nie sú. Možno ho budú akceptovať, no stále ich vnímajú ako náznak dominancie. Nepoužívate reč tela Psy síce našim slovám nerozumejú, ale zato vynikajúco rozumejú reči nášho tela. Dajte si preto pozor nato, aby bola vaša hovorená reč v súlade s rečou vášho tela. Priamy očný kontakt Vášmu vlastnému psovi sa môžete pozerať do očí koľkokoľvek, no nerobte to pri cudzích psoch. Mohli by to brať ako prejav toho, že na nich chcete zaútočiť. Žiadne pravidlá Ak svojmu psovi presne vymedzíte pravidlá a hranice toho, čo ešte môže a čo už nie, možno vás to prekvapí, no bude vám vďačný. Pes totiž vymedzenie pravidiel berie ako prejav toho, že vám na ňom záleží a porastie aj jeho dôvera voči vám. Nedovolíte im objavovať nové veci a zakazujete im „ňuchanie“ Objavovanie nových teritórií a značenie tých starých je pre psov alfou a omegou. Ak im to zakážate, v ich očiach stratíte všetku „dôveryhodnosť“. Ste „nudní“ Pes neustále potrebuje nejakú aktivitu a ak ste preňho príliš pasívnym partnerom, nebude príliš šťastný. Doprajte mu denne nejaký čas na hru, kedy sa nebudete venovať ničomu inému, len jemu. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Deficity rôznych vitamínov sa v organizme objavujú predovšetkým práve v období, kedy sa začína jar. Ak pociťujete únavu alebo apatiu, je pravdepodobné, že vášmu telu chýba nejaký vitamín. O ktorý presne ide vám týmito znakmi naznačí aj vaša tvár. Príliš bledá pokožka Samozrejme, prirodzené opálenie vám do konca zimy nevydrží. Ak je však pokožka neprimerane bledá, je to znakom toho, že vám chýba vitamín B12. Okrem toho môžete pociťovať aj skleslosť a únavu. Ak nechcete siahnuť po vitamíne v tabletách, zaraďte do svojho jedálnička viac mäsa a rýb. Suché vlasy Suché vlasy a výskyt lupín môžu byť známkou toho, že trpíte deficitom biotínu, známeho aj ako vitamín B7. Jeho nedostatok môže byť spôsobený aj predchádzajúcim užívaním antibiotík. Pre zvýšenie jeho hladiny vo vašom organizme konzumujte viac mäsa, rýb, zeleniny, ovocia, húb a strukovín. Taktiež na istý čas zabudnite na diétu. Opuchy v okolí očí Ak vás trápia nepríjemne opuchy v očnom okolí prejavujúce s napríklad ako kruhy pod očami, vášmu telu pravdepodobne chýba jód. Doplniť si ho môžete tým, že do svojho jedálnička na nejaký čas zaradíte viac morských plodov (napr. homáre, krevety, či morské riasy), mliečnych výrobkov, no aj chleba. Krvácajúce ďasná Ak váš zubár vylúči závažnejší problém, krvácajúce ďasná môže spôsobovať aj nedostatok vitamínu C. Jeho deficit v tele vyvoláva aj oslabenie imunity, bolesti svalov a problémy so zubami. Bohato obsiahnutý ho nájdete v citrusových plodoch, no aj v červenej paprike. Všetky vitamíny potrebné pre vaše zdravie nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Ak je pre vás čas strávený v kuchyni nielen povinnosťou, ale aj radosťou a zábavou, tieto „kuchynské triky“ určite oceníte. #1: Odstráňte prebytočnú mastnotu efektívne Určite ste už mnohokrát odstraňovali prebytočný tuk prikladaním papierových vreckoviek. Ak do nich však zabalíte ľad a priložíte ich na jedlo presiaknuté tukom týmto spôsobom, odmastenie bude ešte omnoho účinnejšie. Ľad totiž pôsobí na prebytočný tuk vo vašom jedle ako magnet. #2: Uskladnenie potravinovej fólie Viete, že práca s potravinovou fóliou môže byť niekedy boj. Predovšetkým pri vysokých teplotách sa fólia až príliš lepí a trhá sa. Môžete tomu predísť jednoduchým trikom - skladujte ju v chladničke. Robia to tak aj profesionálni kuchári, a to z dôvodu, že so studenou fóliou sa pracuje omnoho jednoduchšie. #3: Ľahšie šúpanie vajíčok Na ľahšie šúpanie nemusíte použiť len soľ. Aby ste vajíčka ošúpali ľahšie, nasypte do vody štipku sóda bikarbóny alebo do nej nalejte trocha octu. Tieto prísady sa dostanú do škrupín a šúpanie vajíčok sa tak pre vás stane hračkou. #4: Zohrievanie múčnych jedál Isto viete, že ak v mikrovlnke zohrievate akékoľvek múčne jedlo, vysuší sa a ani zďaleka nechutí tak dobre. Predísť tomu môžete tým, že pri zohrievaní k nemu do mikrovlnky položíte pohár vody. Cesto sa tak nevysuší a pokojne ho môžete konzumovať aj po zohriatí. #5: Spravte vaše nápoje výnimočnými Ak do prípravy svojich nápojov používate ľad, spestrite ho bylinkami! Do formy na ľad najprv poukladajte bylinky alebo rastliny podľa svojej chuti (skvelá je napríklad aj mäta alebo levanduľa), dolejte vodu a zmes dajte zamraziť. Vaše nápoje budú nielen skvelo vyzerať, ale aj chutiť! Ďalšie skvelé triky nájdete aj v kuchárskych knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

V lete sú naše vlasy vystavené horúcemu slnku, slanej či chlórovanej vode. To im vôbec neprospieva – sú suché a lámu sa. Ako im pomôcť? Užitočným prostriedkom v tomto smere môže byť obyčajné vajíčko, pretože obsahuje zdravé tuky s hydratačnými účinkami, bielkoviny, ktoré sú základom štruktúry vlasov a tiež viaceré vitamíny i minerály.   Tipy na použitie vajíčok do vlasových masiek Vaječný bielok s olivovým olejom Zmiešajte vaječný bielok s olivovým olejom. Ten má vynikajúce hydratačné vlastnosti a je bohatý na antioxidanty, ktoré vlasy chránia pred poškodením. Masku naneste na vlhké vlasy, nechajte 30 minút pôsobiť a umyte. Vajíčková maska s jogurtom Komplexnú zmes živín poskytne vlasom práve táto kombinácia. Jedno vajíčko rozšľahajte vidličkou a pridajte do neho 3 polievkové lyžice kvalitného bieleho jogurtu. Naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 30 minút. Vajíčkovo-avokádová maska Plusom avokáda je hlavne obsah omega-3 tukov, ktoré vlasy vyživia do hĺbky. Ako pripraviť túto masku? Polovicu avokáda roztlačte vidličkou a pridajte do neho jedno vajíčko. Zo zmesi vytvorte dokonale hladkú pastu a aplikujte na vlasy. Po 30-tich minútach pôsobenia masku z vlasov zmyte. Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/HGZVTPV04V

Zbožňujete chvíle, keď sa môžete zahryznúť do sladkej čokolády? Milujete mliečnu, horkú i bielu čokoládu a rady by ste ju mali aj vo svojom kozmetickom kufríku? V tom prípade máme pre vás skvelý tip. Jedná sa o zázračnú paletku očných tieňoch Hriešna čokoláda I LOVE MAKEUP, ktorá vzhľadom pripomína ozajstnú čokoládu. Má však v porovnaní s ňou minimálne dve výhody – neobsahuje kalórie a vďaka nej bude váš mejkap dokonalý. Paletka obsahuje 16 matných i trblietavých tieňov, ktoré sú nielen v hnedých, ale aj neutrálnych a dymových odtieňoch. Ak sa rozhodnete pre tieto tiene, môžete sa tešiť na vysoko pigmentované odtiene, ktoré vydržia naozaj dlho. Využiť ich môžete na denné i večerné líčenie. Súčasťou paletky očných tieňov Hriešna čokoláda je aj praktické zrkadielko. Zázračnú paletku očných tieňoch Hriešna čokoláda I LOVE MAKEUP nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Tipov do kuchyne nikdy nie je dosť. Niektoré v nás vzbudia iba zvedavosť, iné sa rozhodneme vyskúšať a ďalšie oceníme v čase núdze. Vedeli ste o tom,  že sendvič so syrom výborne pripravíte tak, že ho zabalíte do alobalu a naň priložíte žehličku? Bojujete každé ráno s tvrdým maslom z chladničky? Priložte naň nahriaty pohár a bude sa roztierať dokonale hladko. Krájate žemľu a ona sa neuveriteľne melí? Otočte ju opačne. A ako si poradiť, keď potrebujete oddeliť vaječný žĺtok od bielka? Postačí vám plastová fľaša! Chcete vidieť ďalšie úžasné tipy, ktoré vám uľahčia život v kuchyni? Pozrite si toto zaujímavé video (zdroj: youtube.com): Všetko do kuchyne nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Ak ste si donedávna vystačili s BB krémom, no teraz vám už jeho krycie schopnosti nevyhovujú, stavte na CC krém. Pleťový CC krém dokonale zjednocuje tón pleti, má výborné hydratačné vlastnosti a omladzuje. To znamená, že v sebe spája všetko to, čo pleťový krém a mejkap. Stačí, keď ho každé ráno nanesiete na tvár po očistení a ošetrení pokožky. Potom bude na pohľad bezchybná, ale prirodzená, pretože tento CC krém naozaj dokonale kryje. Nemusíte sa obávať nielen neprirodzeného vzhľadu, ale ani vysušenia pleti, ktoré je zvyčajne spojené s pnutím či štípaním, pretože CC krém aj hydratuje. Samozrejmosťou je ochranný faktor, ktorý pokožku chráni pred škodlivými slnečnými lúčmi. Tento CC krém je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej.

Rozličné horniny na svoju pleť používali už krásky ako Kleopatra či Nefertiti a aj dnes sú stále viac populárne. Jednou z nich je francúzsky zelený íl. Prečo práve francúzsky zelený íl? Jedná sa o horninu, ktorá sa získava z hlbín zeme a tým pádom nie je znečistená. Ide o čisto prírodný produkt, ktorý neobsahuje žiadne prídavné látky, ktoré pleti neprospievajú. Je zdrojom minerálov a stopových prvkov, ktoré naša pleť potrebuje, ako napríklad železa, horčíka, mangánu a ďalších. Táto hornina je schopná z našej pleti absorbovať toxíny a nečistoty. Môžete si z neho pripraviť masky na tvár, telo alebo ho pridať do kúpeľa. Tipy na použitie Maska na tvár a telo Zmiešajte zelený íl s vodou v pomere 1:1. Pozor, urobte tak v plastovej miske, resp. vyhnite sa používaniu kovových materiálov, ktoré ničia niektoré prospešné látky v tejto hornine. Majiteľky mastnej pleti môžu pridať napríklad zopár kvapiek čajovníkového oleja, ženy so suchou pleťou napríklad mandľový olej. Následne naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút. Opláchnite vlažnou vodou a pleť osušte. Uvedenú pastu môžete použiť aj ako šampón, pretože vlasy dokonale zbaví mastnoty a nečistôt. Naneste ju na vlasy, nechajte niekoľko minút pôsobiť a opláchnite.  Kúpeľ Do kúpeľa stačí pridať cca 5 polievkových lyžíc ílu v kombinácii s vybraným panenským olejom, napríklad olivovým či kokosovým.

Striedme pitie vína či piva sa spája so zdravotnými výhodami. Napríklad červené víno je bohaté na resveratrol – antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením. Pivo je zasa výborné na trávenie, obsahuje vitamíny skupiny B prospievajúce nervovej sústave... Avšak všetkého veľa škodí. Koľko alkoholu denne je teda v poriadku a nepoškodzuje naše zdravie? Vedcov stále zaujíma, koľko alkoholu je pre človeka prínosom a, naopak, kedy je už alkohol pre zdravie hrozbou. Výsledky nie sú však celkom jednoznačné. Zatiaľ platí to, že riziká požívania alkoholu sa zvyšujú s pribúdajúcim množstvom. Svetová zdravotnícka organizácia varuje, že alkohol predstavuje rizikový faktor pre viac ako 200 druhov chorôb a spôsobuje 25 % úmrtí u ľudí vo veku 20 – 39 %. Čo sú, samozrejme, alarmujúce čísla. Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny označuje alkohol za karcinogén – čím viac a častejšie pijete, tým je riziko rakoviny vyššie. Zdá sa, že najlepšie je piť alkohol striedmo. Aké je však bezpečné množstvo? Pre mužov značí dva alkoholické drinky denne, pre ženy jeden. Pričom jeden nápoj predstavuje cca 1,5 dcl vína alebo malé pivo, poprípade 44 ml likéru. Pite alkohol s mierou a stravujte sa zdravo. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pohyb je pre naše zdravie veľmi dôležitý, pretože má množstvo zdravotných a psychických benefitov. Niekedy však pri cvičení robíme chyby, ktoré nás môžu brzdiť v dosiahnutí stanovených cieľov. Ktoré sú to? Ignorujeme rozcvičku Rozcvička pripraví naše telo na záťaž a je prevenciou svalovej horúčky. To znamená, že pred každým tréningom treba telo rozohriať napríklad poklusom na mieste a dopriať si zopár cvikov dynamického strečingu. Preceňujeme svoje sily Máte v tréningovom pláne, že by ste mali odbehnúť 5 km a vy bežíte odušu ďalej, hoci vám telo hovorí, že stačí? Dvíhate ťažké závažia, hoci na to nie ste celkom pripravení? Môže sa vám to vypomstiť pretrénovaním a vynechaním ďalšieho tréningu. Naučte sa teda počúvať svoje telo. Kašleme na správne oblečenie a obuv Pri cvičení je veľmi dôležité vhodné oblečenie a hlavne obuv. Obuv by mala byť určená pre konkrétnu športovú aktivitu, pretože iné tenisky sú vhodné na beh, iné na cvičenie vo fitcentre. Čo sa týka oblečenia, ideálny je funkčný odev. Samozrejme, dámy by nemali ignorovať nosenie športovej podprsenky. Všetko na šport nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Túžite po tom, aby bola vaša domácnosť skrášlená živými kvetmi, no ich pestovanie nie je práve vašou silnou stránkou? Náš dnešný „Produkt dňa“ - rastliny Grow me tento váš problém hravo vyriešia. Je pritom len na vás, či si chcete doma vypestovať vlastnú ružu, slnečnicu, štvorlístok, chmeľ, či čaj. Výber rastlín značky Grow me je skutočne široký a veľmi pestrý. Čo balenie obsahuje? Všetko, čo budete k správnemu zasadeniu potrebovať, teda balenie semienok vami vybranej rastliny, jeden malý kvetináč, jeden rašelinový blok na zasadenie a jednu špachtličku na ľahšiu manipuláciu pri sadení. V každom balení tiež nájdete návod, ktorý vás prevedie tým, ako sa o rastlinku starať tak, aby sa jej darilo čo najlepšie. Pre zasadenie akejkoľvek rastliny teda nemusíte byť žiadnym expertom a slnečnica, kávovník, či dokonca mrkva vám budú rásť priamo pred očami! Potešte preto seba alebo darujte originálny darček svojim blízkym. Takýto kvet je totiž vkusným darčekom, ktorý je trvácnejší, než rezané kvety. Na vianočné obdobie sú ako stvorenými napr. sada na „vypestovanie snehuliaka“ - resp. aspoň jeho nosa, teda mrkvy. Príjemným spestrením zimného obdobia môže byť aj pestovanie vášho vlastného vianočného stromčeka. Každé balenie rastlín Grow me sa naviac vyznačuje tým, že na boku každej krabičky nájdete priestor na napísanie osobitého venovania, či blahoželania. Veľmi priaznivá je aj cena balenia, a to už od 5,52€. Zo širokej ponuky si pritom určite nebudete mať problém vybrať tú „svoju“ rastlinku. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Nosenie legín je pre nás pohodlné a mužom sa páči, keď môžu obdivovať naše sexi krivky. To znamená, že každá žena by mala mať v šatníku aspoň jedny. Tu sú naše tipy: Čierne dámske legíny Next Leggins black, 27,83 eura Legíny sú vyrobené z elastického materiálu. Ich prednosťou sú vrecká vzadu, ktoré upozornia na váš zadok. Môžete ich nosiť s elegantným i športovým oblečením.  Batikované legíny Leggins Fabianne, 27,1 eura Legíny, ktoré sa hodia aj na chladné dni. Stačí si k nim obliecť jednofarebný huňatý sveter, pretože na kolenách majú ozdobné zipsy, obuť obľúbené ležérne čižmy a pohodlný outfit je na svete.  Džínsové legíny Lena, 27,83 eura Ak ste vyznávačkou džínsov, potom siahnite po legínach v džínsovom prevedení. Sú pohodlné a sexi.  Vybrali ste si? Ak nie, tak v našom e-shope v sekcii móda nájdete mnoho ďalších na bežné nosenie i na športovanie. 

Otužovanie je cesta k zdraviu aj dobrej nálade. No nie vždy je vhodné s ním začínať. Fázy dňa Skúsiť si ľadovú sprchu znamená správne si ju načasovať. Je vhodné začínať napríklad po fyzickej aktivite, kedy má telo dostatok zásoby tepla. Čo sa týka času, tak rozhodne skôr ráno ako večer. Studená voda totiž prirodzene nabudí. Musíte byť zdravá Ak s otužovaním začínate, tak je potrebné, aby ste boli dostatočne zdravá. Prvotné strety totiž môžu jemne zakolísať s imunitným systémom. Ak však už otužovanie budete používať ako stabilnú súčasť vášho dňa, dokáže vám pomôcť napríklad aj počas jemného nachladnutia. V zime je ideálne Nie je lepší čas na otužovania ako zima, či jar. Keď sú teploty dostatočne nízke na to, aby ste sa skúšali cielene otužovať aj vonku, či napríklad plávaním v studenej jarnej vode. Pre zlepšenie zdravia navštívte: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Zdroj foto: pixabay.com Uprednostňujete pri nákupe produkty, ktoré majú praktické využitie, ale zároveň slúžia aj ako štýlový doplnok do bytu? V tom prípade máme pre vás ďalší skvelý tip. Je ním dizajnový masážny vankúš s mačkami z kolekcie Original by Albi. Vankúš na prvý pohľad zaujme svojím prevedením – je kombináciou čiernej a bielej farby, pričom biela je potlač hravých mačiek. Môžete ho pokojne uložiť na gauč medzi ostatné trendové vankúše vo vašej obývačke. Avšak tento má jednu výnimočnú vlastnosť – poskytne vám dokonalú masáž, pričom si môžete zvoliť viac stupňov intenzity masírovania. Pri masáži môžete sedieť, alebo ležať. Okrem masáže si môžete vychutnávať aj príjemný materiál, z ktorého je vankúš zhotovený. Čo viac si želať? Azda len to, aby ste oddychovali čo najviac aj v príjemnej spoločnosti tohto masážneho vankúša.

Biotín je jedným z dôležitých vitamínov B skupiny, ktorý má v ľudskom tele viacero úloh – ovplyvňuje činnosť látkovej výmeny a vstrebávanie tukov, je bojovníkom proti depresiám, podporuje spánok a reguluje hladinu krvného cukru. Ako je to však s vypadávaním vlasov? Naozaj biotín (vitamín B7) pomáha, keďže ho dermatológovia predpisujú tým, ktorí majú práve tento problém? Podľa odborníkov z Cleveland Clinic naozaj účinkuje. Dr. Bergfeld z tejto kliniky tvrdí, že biotín je užitočný pomocník pre elimináciu vypadávania vlasov mužov i žien a takisto spevňuje nechty. Clevelandský odborník tiež upozorňuje na časté príčiny vypadávania vlasov, kde patrí nevhodná strava a stres. A práve vypadávaniu vlasov z dôvodu stresu môže zabrániť biotín. A máme aj ďalší dôkaz o tom, že biotín naozaj funguje a právom sa označuje za „vitamín krásy“. Vedci z Ablon Skin Institute Research Center v Kalifornii zistili, že užívanie biotínu stimulovalo rast vlasov u žien, ktoré mali vlasy stenčené. Najlepšie sú prirodzené zdroje Najlepšie je dopĺňať do tela vitamín B7 v prirodzenej forme, teda prostredníctvom stravy. Nachádza sa v ovocí (melóny, pomaranče), zelenine (cibuľa, kapusta, mrkva), strukovinách, droždí, hubách, obilných klíčkoch, vajíčkach či vnútornostiach. Ak sa rozhodnete pre doplnenie biotínu do svojho tela vo forme doplnkov stravy, vyberajte si produkty, ktoré obsahujú nielen vitamín B7, ale aj zinok, vitamín C a kyselina listovú. Môžeme sa predávkovať?  Za odporúčanú dennú dávku sa považuje množstvo 20 až 50 mikrogramov. Jedná sa o vitamín rozpustný vo vode, ktorý nie je pre organizmus škodlivý ani vo vyšších množstvách, pretože sa pri nadbytku z tela jednoducho vylúči.

Menšie zranenia, ako napríklad štípance od hmyzu alebo spálenie na slnku, sa dajú rýchlo vyliečiť pomocou prírodnej lekárne. Vážnejšie prípady, samozrejme, vyžadujú viac trpezlivosti. No takmer proti všetkým neduhom existuje nejaká liečivá rastlina. Z tejto publikácie sa dozviete, ako si môžete zmierniť, respektíve vyliečiť rôzne zdravotné problémy prírodnými liekmi a metódami. Základy prírodného liečiteľstva: výber liečivých rastlín, prípravky, zásoby byliniek a korenín, alergény. Rýchlo vyliečiteľné problémy: spálenie na slnku, vyvrtnutia, natiahnuté svaly a šľachy, pomliaždeniny, štípance od hmyzu, odreniny a rezné rany. Recepty na žalúdok a črevá, obličky a močové cesty, nervy, pohybový aparát, uši, nos a hrdlo, pokožku, hlavu, oči, zuby a srdcovo-cievnu sústavu. Šetrné liečebné metódy pre deti. Kalendár zberu liečivých rastlín a prehľad o rastlinách a oblastiach ich využitia.

100% prírodné bahno z Mŕtveho mora obsahuje 26 minerálov a stopových prvkov, ktoré sa perfektne hodí na starostlivosť o pokožku tváre i tela. Vysoká koncentrácia výživných látok preukázateľne zlepšuje prirodzené funkcie pokožky, uvoľňuje svalové napätie a celkovo upokojuje organizmus. Práve preto je stále používaný profesionálmi v luxusných kúpeľoch a wellness centrách. Beauty body minerals od obľúbenej značky Sefiros prináša Mŕtve more a všetky jeho blahodárne účinky na pokožku priamo do vašej kúpeľne. Užite si perfektne hydratovanú a vyhladenú pokožku vďaka unikátnej kompozícii aktívnych látok s vysokým podielom vyživujúcich minerálov.

Lastovičník väčší je liečivá rastlina, ktorá má viacero pozitívnych účinkov na zdravie – upokojuje, zlepšuje peristaltiku čriev, znižuje tlak a podporuje tvorbu žlče. Zvonku pomáha odstraňovať bradavice. Lastovičníkový krém na bradavice obsahuje okrem lastovičníka väčšieho aj ďalšie prírodné zložky, ako napríklad esenciálne oleje z tuje, cesnaku, rozmarínu, tymianu, saturejky, oregana a pelargónie. Keďže je čisto prírodný, je obohatený aj o prírodné oleje z mandlí a pšeničných klíčkov. Ak preferujete kozmetiku, ktorá nie je testovaná na zvieratách, máme pre vás dobrú správu – tento krém a ani jeho zložky nie sú testované na zvieratách. Ako krém používať? Krém sa nanáša na umytú pokožku. Po nanesení je vhodné prilepiť ho rýchloobväzom kvôli tomu, aby bolo miesto stále vlhké – vtedy krém najlepšie pôsobí. Krém sa odporúča nanášať na bradavice 2 razy denne dovtedy, kým sa ich nezbavíte. Krém na bradavice nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Pre zdravý vzťah je charakteristické napríklad to, že partneri sa navzájom podporujú, ale zároveň každý z nich je schopný viesť aj svoj vlastný život. To znamená, že nie sú na sebe závislí, poprípade, že jeden nemusí „zachraňovať“ druhého a podobne. Niekedy žijeme v nezdravom vzťahu bez toho, aby sme si to uvedomovali. Nie je to aj váš prípad? Odpovedajte si na týchto 6 otázok a odhaľte pravdu! Kladiete neustále potreby svojho partnera pred tie vaše? Ospravedlňujete sa aj za to, čo nie je vaša chyba, len aby vo vzťahu zavládlo opäť „prímerie“? Snažíte sa mať všetko vo vzťahu pod kontrolou? Resp., keď príde problém, považujete sa za jedinú, ktorá ho dokáže vyriešiť? Zdá sa vám, že dookola riešite to isté a vzťah nemá tendenciu zlepšiť sa? Točí sa váš život len okolo partnera, čiže netrávite dostatok času s kamarátkami a nevenujete sa svojim záľubám? Myslíte si, že váš partner by bez vás nevedel žiť, teda bol úplne bezmocný? Ak ste na jednu či viaceré z týchto otázok odpovedali áno, znamená to, že niektoré veci vo vašom vzťahu treba zmeniť, inak nebudete nikdy šťastná. Nebojte sa pozrieť pravde do očí! Problémy sú na to, aby sa riešili. Veď každý z nás má právo prežiť šťastný a plnohodnotný život, či už s terajším partnerom, alebo s iným. Možno je váš problém zakopaný v tom, že vám chýba sebavedomie a mali by ste začať zmenou u seba. Ako sebavedomie získať? Možno prvým krokom je nájsť knihu, ktorá vám so získaním sebadôvery pomôže.  Knihy pre rozvoj osobnosti a aj mnoho iných nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.  

Jemný šampón Kérastase Aura Botanica Bain Micellaire Riche sa šetrne postará o vlasy, ktoré sú suché, mdlé a bez života. Vaše vlasy tak budú krásne hebké a žiarivé.  Vlastnosti tohto jedinečného šampónu sú nasledovné: vyživuje a revitalizuje, má príjemnú vôňu, 96 % jeho zložiek je prírodných,  neobsahuje sulfáty a silikóny.  A aké je jeho zloženie? kokosový a arganový olej - hĺbkovo vyživuje, hydratuje a revitalizuje, olej z ryžových otrúb - chráni vlasy pred poškodením, zvyšuje ich pružnosť, prírodné micely - účinne odtraňujú nečistoty.

Cez víkend máme jedinečnú šancu pripraviť si na raňajky niečo chutné a prvé jedlo dňa si dokonale vychutnať. Ak neviete, čo si dať na tanier, skúste tento recept. Čo budete potrebovať? 3 farebné papriky 6 vajíčok himalájsku soľ korenie Na naplnenie nakrájaný špenát huby nakrájané na plátky parmezán paradajky nakrájané na kocky posekanú bazalku salsu čedar Ako na to? Najprv si rúru predhrejte na 190 stupňov Celzia. Papriky prekrojte na polovicu a odstráňte vnútro. Potom ich uložte na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečte 20 minút. Následne všetky polovice naplňte na kocky nakrájanými vajíčkami, posoľte a pokoreňte. Do dvoch polovičiek pridajte špenát s hubami, do ďalších dvoch paradajky s bazalkou a do zvyšných dvoch salsu s čedarom. Všetky papriky posypte parmezánom. Následne ich dajte opäť do rúry zapiecť zhruba na 15 minút. Ďalší podobný tip na chutné papriky nájdete aj v tomto videu: Zdroj: youtube.com Veľa inšpirácií na chutné recepty nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Bolesť hlavy a migrény nie sú ničím príjemným. Pre väčšinu z nás je najjednoduchším riešením podanie analgetík, avšak to problém nerieši a navyše si tým zbytočne zaťažujeme organizmus. Prečo neskúsiť niečo prírodné? Vhodnou voľbou môže byť čistá voda s himalájskou soľou. Ako na to? Jednoducho naplňte pohár vodou a pridajte do neho ½ čajovej lyžičky himalájskej soli. Vhodné je drink doplniť ešte o čerstvú šťavu z citróna. Tento trik môže pomôcť aj pri dehydratácii organizmu Prečo to funguje? V himalájskej soli je zastúpených viac ako 80 zdraviu prospešných látok, a to hlavne v podobe minerálov a stopových prvkov. Himalájsku soľ i ďalšie zdraviu prospešné produkty nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

K popredným výrobcom v oblasti starostlivosti o vlasy patrí bez pochybností populárna a obľúbená značka Matrix. Jej výrobky sú zárukou kvality a spokojnosti. Produkty Matrix si obľúbilo množstvo ľudí po celom svete a ak ich vyskúšate, veľmi rýchlo pochopíte, prečo. Vynikajúcou je aj táto fixačná pasta, ktorú predstavujeme v rámci dnešného "Produktu dňa". Fixačná pasta Matrix v sebe spája silnú fixáciu a tvárnosť. To znamená, že účes môžete doupravovat počas dňa podľa potreby, narozdiel od fixácie klasickým lakom. Fixačná pasta zanecháva vlasy zamatovo hebkéa ak ju raz vyskúšate, určite si ju obľúbite. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Arganový olej je nabitý nenasýtenými mastnými kyselinami, antioxidantami, vitamínmi a fytosterolmi, ktoré prospejú najmä suchej pokožke so sklonom k tvorbe vrások. Pravidelným používaním tohto oleja bude pleť hydratovaná, svieža a mladistvá. Ako olej použiť na pleť? Je stvorený pre hydratáciu pleti Arganový olej je výnimočný i v tom, že nezanecháva pokožku mastnú, čiže ho môžete používať nielen večer pred spaním, ale aj ráno na ošetrenie pleti namiesto bežného krému. Nanášajte ho vždy na dokonale vyčistenú pokožku krúživými pohybmi. Pôsobí skvelo ako súčasť masiek na tvár Suchá pleť ocení kombináciu gréckeho jogurtu, medu a niekoľkých kvapiek arganového oleja. Konkrétne, zmiešajte 2 PL gréckeho jogurtu, 1 PL medu a 3 kvapky arganového oleja a raz týždenne naneste na pleť. Nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte. Pri pravidelnom používaní už nebudete bojovať so symptómami suchej pleti, ako je začervenanie či nepríjemné pnutie.  Je výborný aj na rozjasnenie pleti Ak ste ešte nikdy neskúsili pridať jednu či dve kvapky arganového oleja do mejkapu, ktorý používate, urobte to. Vďaka nemu bude vaša pleť nielen dokonale vyživená, ale aj rozžiarená. Extra tip z nášho e-shopu: Arganový olej lisovaný za studena Olej je nabitý množstvom prospešných látok. Výborne sa vstrebáva, neobsahuje minerálne oleje, farbivá, syntetické ani konzervačné látky. Všetko pre krásu nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Odličovacie rukavice Hydro Demaquillage Comfort On-The-Go dokonale odlíčia oblasť očí, krku a celej tváre. Vďaka svojej veľkosti a praktickému tvaru sú ideálnym pomocníkom na cesty. Výhodou tejto rukavice je, že odlíči make-up a pleťové masky, posilňuje prirodzenú hydrolipidovú bariéru a pokožka je po použití dokonale čistá. Na odlíčenie vám navyše stačí iba voda.  Unikátna mikro technológia pôsobí ako magnet na nečistoty na pleti a rukavica je vhodná na všetky typy pleti. Je 100%-ne antialergická a po použití vám ju stačí očistiť mydlovou vodou.   

Tento vysoko efektívny krém bol vytvorený na základe najnovších poznatkov z estetickej medicíny. Predstavuje ideálnu každodennú starostlivosť, ktoré z vašej pleti odstráni známky únavy i starnutia. Aktívnou látkou je unikátna zložka Matrice Vettore®, ktorá stimuluje produkciu kolagénu a hyaluronovej kyseliny.  Účinky biorevitalizačného pleťového krému Collistar: bojuje proti známkam únavy a starnutia, celkovo omladzuje pleť, chráni pred UVA žiarením a voľnými radikálmi, hĺbkovo revitalizuje pokožku, vyhladzuje a vypína pleť, redukuje vrásky, rozjasňuje pleť a navracia jej vitalitu. Súčasťou balenia je navyše praktický masážny prístroj, ktorý účinok tohto inovatívneho krému ešte znásobí.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Milujete jogu? Tak ju rozhodne necvičte na dlažbe ani na koberci. Investícia do cvičebnej podložky je to najlepšie, čo môžete spraviť, ak to s týmto športom myslíte vážne. Je to o tele aj duši Joga to nie je len šport. Je to filozofia, je to zušľachťovanie tela ale aj mysle. Je to práca s dychom, pri ktorej nabíjate jednotlivé energetické centrá. Je to skrátka systém, ktorému ak prepadnete, ostanete verná na celý život. A k tomu aby ste si cvičenia dobre vychutnali vám pomôže aj správna podložka. Je len vaša Ak cvičíte doma, zíde sa vám, ale aj ak chodíte na lekcie do fitnes centra. Pretože používať spoločné podložky na cvičenie skutočne nie je dvakrát hygienické. Takt budete mať svoju a vyhnete sa prípadným zdravotným problémom, ktoré by vás mohli sprevádzať. Vyhnete sa plesniam, alebo ekzémom, ktoré by sa mohli objaviť, pri použití podložky po niekom inom.

Zdroj foto: pixabay.com Vonku sa ochladilo a mnohým z nás teplé a slnečné dni chýbajú. Ak sa vám zažiadalo príjemné teplo, môžete ho svojmu telu dopriať prostredníctvom kúpeľa, ktorý ulahodí telu i duši. Kedy si dopriať kúpeľ s olejom z konope? Napríklad vtedy, keď chcete, aby vám kúpeľ pomohol nielen relaxovať, ale aj prospel pokožke. Obzvlášť vhodný je pre ľudí, ktorí trpia kožnými ťažkosťami, ako sú ekzém, lupienka či akné. Avšak ulahodí všetkým, ktorí túžia po zdravej, hebkej, pevnej a pružnej pleti. Ako naznačuje samotný názov, základnou zložkou tejto prísady do kúpeľa je extrakt z ovsa, ktorý je obohatený o konopný olej získaný lisovaním zo semien konope. Vďaka tomu je pokožka po kúpeli zregenerovaná, zvláčnená a upokojená. Navyše takýto kúpeľ eliminuje nepríjemné príznaky kožných ochorení, ako je svrbenie. Ako sa kúpeľ pripravuje? Obsah vrecúška vsypeme do vody v teplote 37 stupňov Celzia a počkáme, kým sa nerozpustí. Následne si doprajeme 20-minútový kúpeľ. Po jeho ukončení pokožku neoplachujeme, ale šetrne osušíme uterákom.

Skúšali ste si už pripraviť smoothie, napríklad z čerstvo pripraveného čaju? Ak nie, je na to ten správny čas, veď teploty vonku pomaly klesajú. Čo budete potrebovať? 2 čajové vrecká rooibos čaju 1 banán ½ šálky vriacej vody ½ šálky kokosového mlieka za hrsť mandlí alebo iných orechov 1 datľu Ako na to? Najprv čajové vrecká zalejte vriacou vodou a nechajte niekoľko minút lúhovať. Potom vrecká vyberte, pridajte banán, mandle, datľu a kokosové mlieko. Pri mixovaní nechajte stredový uzáver otvorený, alebo pootvorený, aby mohol unikať vzduch z horúceho čaju. Najprv smoothie mixujte pri nízkych otáčkach, potom pridajte. Nakoniec môžete ešte nápoj dochutiť škoricou, poprípade dosladiť vhodným sladidlom. Viac tipov nielen na smoothie nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Ak chcete svojho psíka ochrániť pre zimou, tento kabátik môže byť tou správnou voľbou. Nielenže svoju funkciu plní dokonale, ale navyše je aj maximálne štýlový.  Kabátik Chambéry je zateplený imitáciu mäkkého rúna, vďaka čomu poskytuje dokonalú ochranu pred počasím. Hreje naozaj výborne, mimoriadne vhodný je preto predovšetkým pre krátkosrsté plemená.  Vrchnú úpravu kabátika tvorí imitácia kože a nechýbajú ani praktické reflexné pásy. Zapína sa na suchý zips, takže telo psíka dokonale a spoľahlivo obopne.  

Zdroj foto: pixabay.com Nie vždy je zaspávanie našich najmenších bezproblémové. Pokiaľ vaše deti milujú rozprávky a nemôžu bez nich zaspať, skúste im každý večer pustiť jednu z rozprávok, ktoré sa nachádzajú na tomto cédečku. CD Zaspávanie s anjelmi vytvorila psychologička a liečiteľka PhDr. Miroslava Mašková špeciálne pre detičky vo veku troch až deviatich rokov. Hlavnými hrdinami jej príbehov sú anjeli, ktorí sa snažia detičkám ukázať správny smer. Samozrejme, keďže sa jedná o nadprirodzené bytosti, jednotlivé rozprávky zároveň rozvíjajú detskú fantáziu. Pri ich počúvaní sa vaši najmenší po celom dni upokoja a ľahko zaspia. Ľahostajní pri nich však nezostanú ani dospelí, pretože chytia za srdce každého! Okrem krásnych príbehov deti očaria aj kartičky so siluetami anjelikov, ktoré si môžu vyfarbiť. Súčasťou sú aj anglické slovíčka, ktoré rozvíjajú ich slovnú zásobu.

Niekedy je naozaj ťažké vypestovať z cvičenia zvyk. Väčšina to vzdá skôr, ako vôbec začne. Dôvodom býva napríklad pretrénovanie spojené s precenením svojich schopností či nedostatočná motivácia. Ako začať a pravidelný pohyb milovať? Nájdite si šport, ktorý vás bude skutočne baviť. Nenúťte sa do behania, ak vám nie je pochuti. Vyskúšajte napríklad nejaký skupinový šport. Možností je neúrekom – joga, pilates, flyfit, jumping, aerobic... Trénujte formou HIIT, teda vysoko intenzívneho intervalového tréningu, ktorý zvládnete vykonať do 30 minút aj s rozcvičením. V niektorých prípadoch funguje lepšie ako dlhé tréningy. Tak prečo to nevyužiť? Cvičte ráno – jednoducho si privstaňte a do práce pôjdete s príjemným pocitom, že svoju dávku pohybu ste už naplnili. Pozeráte denne nejaký seriál, ktorý trvá 45 minút? Zacvičte si pri tom! Ak sa na tréningy ponáhľate z práce, chystajte si veci do športovej tašky deň vopred. Ušetríte čas, zbytočnú nervozitu a predídete tomu, že sa na tréning vykašlete. Na tréningy nechoďte hladná, pretože nebudete mať energiu na cvičenie. Aj to vás môže od ďalších tréningov odradiť. Zbaľte si so sebou vodu. Ak trénujete tvrdo a dlhšie ako hodinu, môžete pridať aj športový nápoj. Vydržte s pravidelným cvičením 2 – 3 razy týždenne aspoň 21 dní. Po uplynutí sa z toho stane zvyk a bez športu si nebudete vedieť svoj život predstaviť! Odmeňte sa. Napríklad po mesiaci pravidelných tréningov si kúpte džínsy, po ktorých už dlho pozeráte. Nájdite si sparing partnera – podporíte sa v časoch krízy. K pravidelnému cvičeniu patrí aj zdravá strava. Neviete, kde začať? Skúste to napríklad s knižkou Jedlo a fitness. Extra tip z nášho e-shopu: Jedlo a fitness, 13,04 eura Chcete vedieť viac? Tak šup-šup do nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Máte problém zodvihnúť sa niekoľkokrát na hrazde? Je pre vás 30 drepov super výkon? Potom sa pozrite na bravúrne športové kúsky trojročného dievčatka, ktoré môžeme zaradiť minimálne do kategórie fitnes macher. Inšpirujúce, čo poviete?  Zdroj video: www.youtube.com Skvelé hračky pre svoje deti, ktoré ich motivujú k pohybu, nájdete aj na: https://hracky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kombu (u nás je známa tiež pod názvom kelp) je hlbokomorské riasa rastúca v čistých, chladných vodách severu. Kombu je jednou z rias najbohatších na jód. Kombu môžete použiť na ochutenie obilninových a zeleninových pokrmov. Opláchnite a vložte do vody na 20 minút. Varte 45-60 minút. Ku koncu môžete ochutiť sójovou omáčkou. Riasy servírujte síce v malých množstvách, ale zato pravidelne. Používajú sa skôr ako korenie pri varení strukovín (doba prípravy sa tým skracuje) alebo sa pridávajú na zvýraznenie chuti do polievok či zeleninových jedál.

Pri úprave obočia stále platí pravidlo, že by malo pôsobiť čo najviac prirodzene. Zabudnite teda na dokresľovanie obočia ceruzkou, ale skúste to takto. Najprv sa zbavte pinzetou chĺpkov, ktoré tam nemajú čo hľadať. Ak sa bojíte bolesti, pred týmto úkonom priložte na obočie kocky ľadu, ktoré oblasť znecitlivia a nebudete tak intenzívne vnímať bolesť. Následne urobte tesne pod a nad obočie čiary, ktorými budete tvar obočia viesť. Oblasť medzi čiarami jednoducho dofarbite púdrom na obočie Artdeco, vďaka ktorému bude obočie vyzerať prirodzene a jednotne. Po finiši ešte pod obočie naneste biely tieň.

Ženy sa odjakživa snažili vyzerať božsky, teda mať postavu s dokonalými ženskými krivkami. K nej sa usilovali dopracovať hlavne správnou stravou a cvičením, niekedy i rôznymi diétami. Keďže ženy boli na seba náročné aj v minulosti,prípadné nedostatky zakrývali tvarovacou bielizňou.  Tvarovacia bielizeň má schopnosť vytvarovať siluetu, zoštíhliť a spevniť postavu tam, kde je to potrebné – vďaka nej je bruško štíhlejšie, zadoček pevnejší, prsia plnšie a pás užší. Zoštíhľujúci korzet či nohavičky už pomohli nejednej z nás blysnúť sa na večierku či na rande svojich snov i vtedy, keď sme mali i nejaké to kilo navyše. Zaujíma vás, ako vyzerala tvarovacia bielizeň v minulosti? Pozrite si toto zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com   Štýlovú dámsku bielizeň nájdete aj tu: https://moda.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Naše dlhé vlasy dostávajú počas leta poriadne zabrať. Teplo, slnko, slaná morská voda či chlór v bazéne - toto všetko sú veci, ktoré vlasy nesmierne poškodzujú. Ako im prinavrátiť ich zdravie a lesk? Pomôže vám toto vynikajúca maska od obľúbenej značky Kallos. Kallos je maďarskou spoločnosťou, ktorá sa venuje výrobe vlasovej kozmetiky. Tá sa vyznačuje dvomi vlastnosťami - je mimoriadne kvalitná, no zároveň má aj naozaj vynikajúce ceny, ktoré vás veľmi príjemne prekvapia.  A aké vlastnostni má táto regenaračná maska s bielkovinami a aminokyselinami s vynikajúcou arómou Latte? vysoký podiel bielkovín a aminokyselín, intenzívne regeneruje, obnovuje štruktúru vlasov, vyživuje od korienkov ku končekom, dodáva lesk, vlasy nezaťažuje, je vhodná aj pre farbené vlasy.   Stačí, ak si masku po použití šampónu nanesiete na vlasy, necháte ju pôsobiť 5-10 minút a následne ju opláchnete vlažnou vodou. Pri pravidelnom používaní sa môžete tešiť krásne hebkým, lesklým a vyživeným vlasom. Regeneračnú masku Kallos kúpite v e-shope tu: krasa.eiffeloptic.sk

Zdroj foto: pixabay.com Jojobový olej je stvorený pre všetky typy pleti. Má stopercentne prírodné zloženie, ktoré sa dokonale postará o pokožku. Navyše nezanecháva nepríjemný mastný film a má neutrálnu vôňu. Môžu ho používať deti i dospelí. Kde všade ho môžete použiť? Je výborný na ošetrenie pokožky Jojobový olej môžete používať namiesto krému alebo ho zmiešať s bežne používaným krémom, ktorý sa tak stane ešte výživnejším. Pokožka sa vám poďakuje mladistvým vzhľadom a sviežosťou. Môže sa pridať do kúpeľa O pozitívnych účinkov kúpeľa niet pochýb. Kúpeľ prospieva telu i duši. Ak do neho pridáte jojobový olej, zamiluje si ho aj vaša pokožka. Dá sa použiť aj na odlíčenie Keďže sa jedná o stopercentný jojobový olej, bez problémov ho môžete použiť na odlíčenie pleti. Okrem toho, že ju zbaví mejkapu, bude aj hydratovaná a vyživená.

Určite ste už počuli staré známe: "Ráno robí deň." S týmto výrokom môžeme určite len súhlasiť, preto by sme si mali dať na ránach (a na raňajkách) skutočne záležať. Nech už si na raňajky pripravujete čokoľvek, čerstvo opečený chlebík bude určite vždy dobrou voľbou. Vďaka tomuto jedinečnému topinkovaču si však môžete "oživiť" aj tak všednú vec, akou je chlieb. Topinkovač Smiley od obľúbenej značky Esperanza vám totižto na toastoch, ktoré si dávate opiecť, vytvorí hneď dva obrazce - na jednom toaste si nájdete po opečení usmiate slniečko, zatiaľčo na druhom vselého smajlíka. Takéto milé raňajky spríjemnia ráno a vďaka tomu i celý deň nielen vašim ratolestiam, ale rovnako tak aj vám.

Mnoho ľudí znovu objavilo čaro záhradkárčenia, pretože im pomáha napríklad „vypnúť“ po náročnom dni v práci. No výhod práce v záhradke je oveľa viac. Ktoré sú to? Je skvelou fyzickou aktivitou Kopanie, hrabanie, vytrhávanie buriny... Jedná sa o aktivity, ktoré výborne precvičia vaše svaly. Zároveň si zlepšujete rovnováhu a posilňujete kosti. Nehovoriac o tom, že spálite aj nejaké kalórie a postupom času i čo-to schudnete. Prináša vám bio potraviny Nie je nad potraviny, ktoré si dopestujete sami. Ovocie a zelenina z vlastnej záhradky nielen lepšie chutia, ale sú aj bez zbytočných hnojív či pesticídov, ktoré nášmu zdraviu neprospievajú. Znižuje stres Fyzická aktivita, zeleň a sústredenie sa na prácu, ktorú práve v záhrade robíte, znižujú stres. No a stres je veľmi častou príčinou mnohých ochorení. Skvelé tipy pre práce v záhrade nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com