Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Ktorá žena by nemilovala očné tiene. Pravdepodobne sa s nami zhodnete v tom, že očných tieňov (podobne ako rúžov či leskov na pery) nie je nikdy dosť. Práve preto je tato paletka skvelým riešením.  Zahryznite sa do čokolády, ktorá je úplne diétna. Môžete to skúsiť s touto paletkou I LOVE MAKEUP (I Heart Makeup Chocolate Vice), ktorej štýlový obal pripomína presne chutnú čokoládu. Nová paletka vám ponúka 16 matných a trblietavých odtieňov v neutrálnych, hnedých a dymových farbách. Vďaka jedinej paletke si tak budete môcť vykúzliť dokonalý make-up na akúkoľvek príležitosť. Paletku očných tieňov kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Základom pre krásne vlasy je zdravý a vyvážený jedálny lístok, kvalitný pitný režim a, samozrejme, vhodná starostlivosť. Avšak niekedy padnú vhod aj „vychytávky“, ktoré urobia vaše vlasy krásnymi aj v obdobiach, keď práve nie sú v najlepšej kondícii. Skvelé rady nájdete aj v tomto videu. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Ľudské telo má úžasnú schopnosť očisťovať sa samo. Avšak v dnešnej dobe je to veľmi náročné, veď aj potraviny, ktoré jeme, nie sú také kvalitné ako kedysi. Ak chcete telu pomôcť s detoxikáciou a zbaviť ho škodlivých látok, vyskúšajte tento čaj. Čaj Ľahší ako pierko obsahuje unikátnu kombináciu liečivých rastlín, ktoré majú výborné očisťujúce schopnosti. Pomôžu vám napríklad s nadúvaním, zápchou či únavou. Navyše sú skombinované tak, aby čaj božsky chutil. Vedzte, že si ho zamilujete už po prvom dúšku. Ktoré bylinky sa v tomto čaji nachádzajú? Jedná sa napríklad o žihľavu, ktorá má schopnosť čistiť krv a podporovať krvotvorbu. Nechýbajú kvietky bazy čiernej, citrónová tráva, zelený ovos, maté, alchemilka, okvetné lístky ruže, slnečnice a zázvor. Všetky suroviny pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, čiže pri ich pestovaní neboli použité pesticídy ani herbicídy. Ako sa čaj pripravuje? Na jednu šálku vám postačí jedno čajové vrecúško, ktoré sa zaleje vodou a nechá maximálne 10 minút lúhovať. Denne si môžete dopriať 2 – 3 šálky.

Milujete grilované pochúťky? Ak áno, už viac nemusíte čakať na otvorenie grilovacej sezóny. Nebolo by skvelé dopriať si grilované pochutiny aj doma, vnútri, v pohodlí vášho domova? S týmto elektrickým kontaktným grilom to nebude žiaden problém. Jediné, čo musíte spraviť je zapojiť ho do elektriny a pripraviť si suroviny, ktoré si chcete ugrilovať. Mäso, ryby, zelenina či hoci aj chutné zapekačky - v priebehu pár minút dokážete vykúzliť chutnú hostinu pre celú rodinu či pre nečakanú návštevu.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom novom e-shope hobby.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Najlepším spôsobom, ako naučiť dieťa rozoznávať jednotlivé zvieratká, je ukázať mu ich naživo. Nie vždy je to možné, a preto výbornou alternatívou môže byť set farebných zvieratiek, ktoré sú vyrobené z dreva. Set drevených zvieratiek obsahuje 12 kusov rozličných zvierat, ako napríklad kravu, myš, ovcu, zajaca, prasiatko či sliepku. Výborné je to, že zvieratká sú nielen farebné, ale pôsobia aj veľmi veselo. Okrem toho je v každom zvieratku otvor, vďaka ktorému sa dá navliecť na šnúrku. To znamená, že s týmito hračkami naučíte svoje dieťa poznávať jednotlivé zvieratá, ale aj podporíte jeho motoriku a trpezlivosť. Veď navliecť dieťa na šnúrku môže byť pre malé dieťa naozajstná makačka. 

Antistresový olej Alva Sensitiv dokonale upokojí nielen vaše zmysly, ale aj vašu pokožku. Unikátna kombinácia arganového oleja a oleja z acai vytvára synergický efekt a zanecháva pokožku sviežu a hlboko vyživenú.  Prípravky z radu Alva Sensitiv sú testované spoločnosťou Ecocert, ktorá vykonáva certifikáciu BIO produktov vo viac ako 80 krajinách sveta. Rad Alva Sensitiv odporúča aj organizácia PETA, ktorá sa zaoberá právami zvierat a má viac ako 3 milióny priaznivcov po celom svete.  Tento skvelý olej je úplne prírodný, hypoalergénny a jeho vôňa bola navrhnutá odborníkmi na aromaterapiu - a tak vznikla kombinácia jemných éterických olejov, ktorá pôsobí na organizmus upokojujúcim a antistresovým účinkom.

Tekutiny tvoria 80 % nášho tela, a preto sú veľmi dôležité už pre našich najmenších. Avšak nemali by sme im ponúkať sladké limonády, nektáre, sladené minerálky či vody dochutené sirupom. Ktoré tekutiny sú pre deti tým pravým orechovým? Najlepšia je čistá voda Na Slovensku máme veľmi kvalitnú pitnú vodu, a preto je ideálne, keď v pitnom režime dieťatka prevláda. Dochutiť ju môžete ovocím alebo pre deti vhodnými bylinkami. Vhodné sú aj riedené ovocné a zeleninové šťavy Pokiaľ chcete dieťatku pitný režim spestriť, ponúknite mu riedenú ovocnú či zeleninovú šťavu. Tie doplnia do tela potrebné živiny i tekutiny. Šťavy rieďte s čistou vodou v pomere 1:1 alebo 1:2. Podávať možno aj slabé bylinkové čaje Už najmenším detičkám možno podávať v rámci pitného režimu feniklový či harmančekový čaj, ktoré upravujú trávenie. Staršie detičky ocenia napríklad rooibos čaj, ktorý je veľmi zdravý, účinkami podobnými zelenému čaju, avšak neobsahuje kofeín. Ako deti motivovať k pitnému režimu? Najlepšou motiváciou je pozitívny príklad. Ak vás deti uvidia často a s chuťou piť, budú robiť to isté. Okrem toho je dôležité tekutiny im pravidelne ponúkať z lákavých pohárikov či fľašiek. Všetko pre zdravý pitný režim nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Snívate o dlhých a pevných vlasoch s úžasným objemom? Je pravda, že sčasti je za kvalitu vlasov zodpovedná genetika, avšak veľa urobí aj správna strava a starostlivosť. Ktoré vitamíny a minerály sú pre rast a krásu vlasov nevyhnutnosťou? Betakarotén je dôležitý pre krásny lesk vlasov a zároveň hydratuje vlasovú pokožku. Zásluhu má i na posilnení vlasov, vďaka čomu pôsobia objemnejšie. Nachádza sa v sladkých zemiakoch, mrkve, špenáte, sušených marhuliach či v mangu. Biotín, jeden z vitamínov skupiny B, je kľúčovým hráčom v raste vlasov. Pomáha zlepšovať stav tých poškodených, teda zlepšuje ich štruktúru. Samozrejme, má zásluhu aj na zväčšení objemu. Je obsiahnutý v hubách, avokáde, droždí, karfiole, tučných morských rybách, orechoch atď. Nedostatok vitamínu B12 môže mať za následok pomalý rast vlasov, a preto jedzte veľa kvalitných mliečnych výrobkov a nepohrdnite ani vajíčkami. Vitamín C je dôležitý pre produkciu kolagénu, ktorý je dôležitý nielen pre pleť, ale aj našu hrivu. Nájdete ho nielen v citrusových plodoch, ale aj v jahodách či paradajkách.   Vitamín E hrá kľúčovú úlohu hlavne v ochrane vlasov pred poškodením. Okrem toho stimuluje krvný obeh, čo môže byť prospešné aj pre rast vlasov. Éčko je zastúpené v mandliach, rybách, arašidoch i slnečnicových semiačkach. Vlasy potrebujú pre svoj rast a kvalitu aj proteíny. Tie sú hojne obsiahnuté v mäse, vajíčkach, klíčkoch, strukovinách i rybách. Omega-3 tuky majú protizápalové účinky, rozmaznávajú pleť a dodávajú lesk vlasom. Okrem tučných rýb ich nájdete aj v chia či ľanových semiačkach. Okrem správnej stravy je pre rast a kvalitu vlasov dôležitá aj starostlivosť. Skvelú kozmetiku pre všetky typy vlasov nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Ovsené vločky sú skvelou potravinou, ktorá má množstvo zdravotných výhod. Ak vám už nechutia v klasickej podobe, pripravte si ovsené mlieko. Ako na to? Pripravte si šálku ovsených vločiek a dajte ju do misky. Vločky zalejte vodou a nechajte odpočívať 20 minút, aby napučali. Potom vločky preceďte. Vločky dajte do mixéra spolu s dvomi datľami, pridajte studenú vodu (3 šálky), vanilkový extrakt a trocha soli. Dokonale zmixujte. Potom nápoj preceďte viackrát cez jemné sito. V chladničke vám ovsené mlieko vydrží 4 – 5 dní. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Ovsené vločky, sušené datle i ďalšie zdravé maškrty nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Opäť tu máme niečo pre šikovné ruky. Ak sa vám doma povaľuje niekoľko škatúľ od topánok, nevyhadzujte ich a vyrobte si z nich odkladacie boxy „na všeličo“, ktoré zútulnia vašu domácnosť. Tento video návod môžete využiť aj pri balení darčekov. Zdroj video: www.youtube.com Trendové doplnky do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Materstvo nie je ľahká záležitosť. Hovorí sa, že mama musí mať oči aj na chrbte. Ale pravda je taká, že si môžete pomôcť aj elektronickou pestúnkou.  Jednoduchý princíp Vy potrebujete svoj život a dieťa spánok. Z toho vyplýva, že sa nemôžete navzájom rušiť, no na druhej strane je nutné, aby ste dieťa monitorovali. Na to slúži elektronická pestúnka, vďaka ktorej nebude dieťa počuť vás, ale vy budete počuť, ak by sa náhodou pohlo, alebo začalo plakať. Dosah aj takejto ultra lacnej pestúnky je až 300 metrov a to dokonca aj cez zatvorené dvere. Môžete dieťa upokojiť Výhodou je, že zariadenie pestúnky je vybavené obojstrannou komunikáciou a tak sa dieťaťu môžete prihovoriť, ak potrebuje počuť hlas. Viete rozlíšiť, či spí, alebo je hore Pestúnka nielen prenáša zvuk, ale monitoruje aj hladinu zvuku. Podľa toho ľahko zistíte, či dieťa len zamrnčalo zo sna alebo je skutočne hore.

Zdroj foto: pixabay.com Radi si pochutnávate na polievkach, v ktorých je zelenina od výmyslu sveta, no jej krájanie či strúhanie vám trvá večnosť? Odmietate svojmu dieťatku dávať kupované detské výživy a radšej by ste mu ich pripravili doma vždy čerstvé, no bojíte sa toho, že vám to zaberie fúru času? V tom prípade sa nezaobídete bez krájača potravín SCB 5100WH značky Sencor, pretože bol vyrobený na to, aby vám uľahčil mnohé práce pri príprave jedla. Čo všetko dokáže? V prvom rade je stvorený na sekanie ovocia, zeleniny, mäsa a aj ďalších potravín. To však nie je všetko. Hravo si poradí aj s prípravou pyré či inej detskej stravy. Vybavený je štyrmi titánovými čepeľami a veľkou sklenenou nádobou s objemom 1 liter. Manipuláciu s týmto praktickým pomocníkom uľahčuje aj podložka, ktorá zabraňuje kĺzaniu. Kompaktný a ergonomický dizajn je v tomto prípade samozrejmosťou. Avšak určite oceníte aj skutočnosť, že krájač sa dá umývať v umývačke riadku, čo takisto šetrí čas.

Leto a letné dovolenky majú nezameniteľné čaro, no prinášajú so sebou aj riziká v podobe kliešťov, uštipnutia hmyzom, alebo pádu spojeného s odreninami či drobnými rankami. Na kúpalisku môžeme „schytať“ plesňové ochorenia nôh alebo sa nám môže na perách objaviť herpes. Ak nechcete nič nechať na náhodu, vezmite si so sebou jednu z týchto silíc. Levanduľový esenciálny olej Má analgetické, antibakteriálne a antiseptické vlastnosti. Vďaka tomu sa hodí na zmiernenie bolesti svalov a chrbta, urýchľuje hojenie drobných rán, popálením a odrenín, výborne odpudzuje hmyz, eliminuje stres a úzkosť. Čajovníkový esenciálny olej Ak sa vám v lete vyhodí na perách herpes, použite naň čajovníkovú silicu. Takisto poskytne pomoc pri plesňových infekciách na nohách. Oceníte ju aj v prírode, pretože jej vôňa odpudzuje dotieravý hmyz. Esenciálny olej z citrónovej trávy Sviežo voňajúci esenciálny olej má protiplesňové, insekticídne, antiseptické a protizápalové vlastnosti. Skvelo vyčistí rany, odpudí hmyz, vydezinfikuje nádoby, ak táboríte vonku a tiež je bojovníkom s únavou.   Mnoho ďalších skvelých esenciálnych olejov nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj: pixabay.com

V krajine sa podarilo od roku 1998 znížiť prípady opitej mládeže na minimum. Dnes sa to číslo pohybuje na úrovni 5%, pričom pred takmer dvadsiatimi rokmi presahovali 42%. Tak isto má mizivú skúsenosť mládeže s užívaním marihuany, či iných drog. Ako to na Islande dokázali? Zdravé závislosti Za skúmaním problematiky závislosti mládeže stál Harvey Milkman, ktorý dlhodobo skúmal nielen to, prečo mládež drogy skúša, ale aj prečo v nich vytrváva. Závislosť bola niečo, čomu obetoval svoj profesijný život, ale oplatilo sa. Vyskúmal, že ľudský mozog dokáže byť závislý na čokoľvek. Preto nahradil u mládeže negatívne závislosti pozitívnymi. Vláda na Islande na jeho podnet zaviedla mnoho krúžkov, dotovala šport a podporovala záujmové krúžky. Výsledok? Enormný pokles spotreby alkoholu a drog. Správna výchova Ďalším výskumom sa ukázalo, že po droge siahali častejšie mládežníci, ktorí trávili málo času s rodičmi. Preto napríklad zaviedli pravidlo, že deti do 13 rokov nesmú byť vonku dlhšie ako do 22. hodiny. A vláda štedro podporuje rodiny a voľný čas. Ukázalo sa, že rodičia, ktorí sa dokázal i hrať s deťmi spoločenské hry sa o ne nemuseli tak báť. Decká ani nenapadlo zbytočne brať drogy. Obvykle si nimi kompenzovali zábavu a pocit pohody, ktorý by inak zažívali pri spoločenských hrách s rodičmi. Ak nechcete, aby vaše dieťa siahalo po drogách vedci radia: Dajte ich na šport Dajte ich na záujmový krúžok nešportového charakteru Nepreťažujte deti prehnanými nárokmi Dajte im možnosť realizácie Trávte s nimi čas a hrajte sa s nimi

Hypoalergénny čistiaci prostriedok Doccia zabraňuje pri pravidelnom používaní vytváraniu vápenatých a mydlových usadenín. Vďaka tomu, že priľne k stene, zaistí rýchle stečenie vody, čo pôsobí ako ich prevencia.  Doccia obsahuje povrchovo aktívne látky rastlinného pôvodu, takže prípravok je vhodný aj pre alergikov a osoby s citlivou pokožkou. Je plne biodegradabilný (kompletne biologicky rozložiteľný v prírode), ľahko recyklovateľný (jeho obal) a suroviny ani výrobok neboli testované na zvieratách. Výroba prebieha s minimálnym dopadom na životné prostredie, neobsahuje fosfáty ani farbivá. Výrobok sa môže popýšiť derma-kompatibilným zložením a ide tiež o certifikovaný etický vegan produkt.

Zdroj ilustračnej fotky: pixabay.com Milujete zdravé maškrtenie a máte radi poruke niečo zdravé? Neviete, čo si vziať so sebou na letnú turistiku či do prírody na doplnenie energie? Máme pre vás skvelý tip. Je ním funkčná čokoláda Cannabis Seeds. Prečo po nej siahnuť? Božsky chutí Aj maškrtiť sa dá zdravo a hlavne chutne. V tejto čokoláde sa snúbi chuť konopných semiačok, ktoré svojou chuťou pripomínajú oriešky, a horkej čokolády z nepražených bôbov. Vaše chuťové bunky si prídu na svoje. Okrem kakaových bôbov a konopných semien tyčinka obsahuje aj sladidlo erytritol, inulín a kakaové maslo. Do tela doplní prospešné tuky i horčík Nenasýtené mastné kyseliny sú výborným zdrojom energie, ale hlavne prospievajú srdcu i mozgu. Majú tiež preukázateľné protizápalové účinky. Horčík je zasa bojovníkom proti kŕčom a priaznivo vplýva na nervovú sústavu. Prospieva tráveniu Funkčná čokoláda Cannabis seeds je nabitá vlákninou, ktorá výborne zasýti a tiež je bojovníčkou proti zápche. 

Či už nosíte každý deň dioptrické alebo slnečné okuliare, istotne sa vám už niekedy stalo, že ste si ich potrebovali očistiť, no nemali ste pri sebe žiadnu vhodnú utierku. S touto praktickou kľúčenkou sa však táto situácia už nikdy nezopakuje. Vďaka nej totižto budete mať utierku na čistenie okuliarov vždy poruke, a to nie hocijakú, ale skvelú utierku z mikrovlákna.  Tá vaše okuliare nepoškriabe a pri čistení nezanecháva šmuhy, čo istotne veľmi oceníte. Rozmery utierky sú 12x12 cm a po použití ju jednoducho opäť môžete zložiť a vložiť ju do svojej kľúčenky. Naozaj praktické riešenie, čo poviete? 

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ milujete zdravé pečenie, mali by ste si dávať pozor aj na také „detaily“, ako je prášok do pečiva. Prečo siahnuť po vínnom kameni a nie tradičnom prášku do pečiva? Neobsahuje fosfáty Bežný prášok do pečiva je známy obsahom fosfátov, ktoré neprospievajú ľudskému zdraviu. Môžu spôsobiť napríklad tráviace problémy. Nenájdete v ňom hliník Hliník je známy tým, že silno poškodzuje zdravie. Podľa vedeckých štúdií, napríklad ľudia, ktorí trpia Alzheimerovou chorobu, majú v mozgu vyššie koncentrácie hliníka. Podľa ďalších ženy trpiace rakovinou prsníka vykazujú vyššie úrovne hliníka v prsníkovej tekutine a bohužiaľ, vďaka hliníku sa v tele tvoria ľahšie metastázy. Neobsahuje žiadnu pšeničnú múku Na prášku do pečiva sa môžete dočítať, že môže obsahovať zvyšky pšeničnej múky, čo môže byť problém pre ľudí s celiakiou. Nuž a vínny kameň je vlastne vedľajší produkt, ktorý vzniká pri výrobe vína a je preslávený svojimi kypriacimi schopnosťami.

Zdroj foto: pixabay.com Čo si predstavíte pod pojmom puzzle? Väčšina z nás si v mysli vybaví vykrojené kúsky z tvrdého papiera, ktoré treba uložiť tak, aby vytvorili obrázok. Avšak puzzle pre najmenších vyzerajú trochu inak a tiež majú viac možností použitia. Puzzle so zvieratkami od firmy Fisher Price sa dajú použiť ako puzzle tak, že sa správne uložia do skladacej dosky. Tak sa s nimi môžu zabaviť už detičky okolo veku jedného roka. Avšak to nie je všetko! Zvieratká, ako napríklad korytnačka, stonožka, lev či sloník, majú takú veľkosť, aby ich dieťatko mohlo uchopiť do ruky a hrať sa s nimi. Okrem toho sa dajú zvieratá ľahko postaviť, čiže dieťatko ich môže využiť aj pri iných aktivitách, napríklad pri hre na zoologickú záhradu. Puzzle sú vhodné pre detičky od 12 – 36 mesiacov.  

Zdroj foto: pixabay.com Suchá pleť má sklony k zvýšenej tvorbe vrások. Často sa vyskytuje začervenanie, suchosť a nepríjemné pnutie. Ako si s tým poradiť? Výbornou voľbou je táto jednoduchá, no účinná maska s organickým mandľovým olejom. Čo budete potrebovať? ¼ šálky čerstvo pripraveného harmančekového čaju 2 PL rozomletých ovsených vločiek 1 PL organického kozmetického mandľového oleja Ako na to? Všetky suroviny zmiešajte a naneste na dokonale vyčistenú pleť. Nechajte pôsobiť 20 minút a zmyte. Prečo použiť túto masku na suchú pleť? Harmanček má výborné hojivé účinky, ovsené vločky pleť vyživujú a mandľový olej je doslova pokladom pre suchú pleť. Mandľový kozmetický olej je lisovaný za studena, čiže disponuje množstvom prospešných látok, ktoré pokožku hydratujú a vyživujú. Je takisto výborným bojovníkom proti vráskam. Môžete ho použiť nielen na pleť, ale aj vlasy a nechty.

Určite aj vy máte svoju obľúbenú obuv. Ak chcete, aby vám tieto topánky vydržali čo najdlhšie, je nevyhnutné pravidelne im dopriať dôkladnú starostlivosť. Nie je to pritom nič náročné, úplne stačí, ak svoje topánky pravidelne ošetríte týmto dezinfekčným sprejom. Hubí baktérie, vírusy a plesne, dezinfikuje obuv, odstraňuje nepríjemné pachy, nezanecháva škvrny ani zvyšky mastnoty, neodfarbuje a navyše disponuje jemnou a sviežou vôňou.  Dezinfekcia obsahuje aktívne činidlo na pohlcovanie zápachu a zahubí 99,9% baktérií, vírusov a plesní, ktoré sú zdrojom nielen zápachu, ale aj ochorenia kože nôh. Je skvelý na dezinfekciu športovej i vychádzkovej obuvi, ale napríklad aj na lyžiarky.   

Chlorella je čistý, 100%-ný prírodný produkt. Je to jednobunková sladkovodná zelená riasa, v ktorej nájdeme najvyššie zastúpenie chlorofylu zo všetkých známych rastlín. Táto riasa nie je užívaná iba pre vysoký obsah chlorofylu, ale hlavne preto, že pre človeka predstavuje jeden z najbohatších zdrojov vitamínov, minerálov, bielkovín a ďalších vzácnych látok, takže je často označovaná za najzdravšiu potravinu v histórii a tiež ako potravina budúcnosti.  Ako Chlorella pomáha posilňuje imunitný systém výrazne prispieva k zvýšeniu úrovne prospešnej mikroflóry v celom tráviacom trakte podporuje lepšie trávenie a vylučovanie podporuje liečbu vredov a liečbu koliky znižuje vysoký cholesterol, čo napomáha pri ochrane pred srdcovými chorobami detoxikuje organizmus, napomáha tým organizmu bojovať proti rakovine orgánov stimuluje rast a obnovu tkanív Chlorella upravuje metabolizmus cukru tak, že udržuje jeho hladinu na konštantnej úrovni. Chlorella očisťuje krv a zvyšuje jej okysličenie. alkalizuje telo, opravuje stav acidózy (prekyslenia), pri ktorom sa najlepšie darí chorobám. lieči zápaly reguluje krvný tlak zvyšuje počet bielych krviniek (pomáha pri infekciách, ochraňuje pred chorobami) redukuje výskyt astmatických záchvatov a alergií odstraňuje únavu chráni mozog a nervovú sústavu pomáha vylučovať veľa druhov škodlivín a ťažkých kovov Pre dospelého človeka sa odporúča dávka 3 gramy Chlorelly denne (cca 15 tabliet). Pri užívaní tohto množstva sa účinky Chlorelly neprejavia okamžite, vaše telo však dostane také množstvo živín (napr. aminokyseliny, dôležité minerály, vitamíny, uhľovodíky a enzýmy), ktoré potrebuje k svojej správnej činnosti. Bežne sa môžeme stretnúť s ľuďmi užívajúcimi 5-7 gramov denne. Pri tejto úrovni užívania sú už jasne badateľné pozitívne zmeny v zažívaní, prísune energie a celkovom zdraví. Tento magický prírodný produkt si môžete zakúpiť aj v našom e-shope.  

Je pre vás líčenie záľubou a nie každodennou rutinnou povinnosťou? Ak áno, určite by ste mali vyskúšať túto skvelú paletku Revolution, ktorá je vhodná ako na profesionálne, tak i na domáce použitie.  Tieto profesionálne a vysoko pigmentované odtiene boli navrhnuté a vyrobené tak, aby dokonale splynuli s vašou pleťou. Bez problémov zakryjú akékoľvek nedokonalosti a váš konečný look tak bude dokonalý.  V paletke nájdete až 8 odtieňov, ktoré môžete použiť buď samostatne, alebo ich môžete kombinovať tak, aby ste dosiahli dokonalý odtieň. Je to len na vás, no výsledok vás určite očarí.   

Bujóny sú stále obľúbenou súčasťou slovenskej kuchyne, hoci nášmu zdraviu neprospievajú. Stačí si prečítať zloženie na etikete – nechýba v nich soľ (chlorid sodný), palmový tuk, zvýrazňovače chuti, ako napríklad glutaman sodný, ale ani cukor, rozličné arómy a farbivá. Neviete si bez bujónu predstaviť obľúbenú polievku, ale záleží vám aj na svojom zdraví? V tom prípade si nájdite bujón, ktorý pozostáva hlavne zo sušenej zeleniny a neobsahuje zbytočné aditíva. Extra tip z nášho e-shopu: Bujón zeleninový kocky BIO Rinatura V tomto bujóne nájdete morskú soľ, ktorá obsahuje viaceré prospešné minerály. Nechýba sušená zelenina – cibuľa, paštrnák, mrkva a bylinky, ako ligurček, petržlen a rozmarín. Z korenín obsahuje muškátový oriešok, zázvor, kurkumu, cesnak a čierne korenie. Pochádza z ekologického poľnohospodárstva. Výborne dochutí polievky, omáčky a mnoho ďalších jedál.  Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Myslíte si, že svoje telo poznáte dobre? Tieto zaujímavosti o ženskom tele vás totiž možno prekvapia. - Ženské srdce bije rýchlejšie, než to mužské. - Ženy spaľujú tuky pomalšie, než muži. - Ženy majú lepšie vyvinutý imunitný systém. - Priemer ženského vlasu je 2x menší, než priemer mužského vlasu. - Máte rady sladké? Dôvodom je zvýšený počet receptorov reagujúcich na sladkú chuť na jazyku. - Ženy majú viac nervových zakončení, takže pociťujú silnejšiu bolesť. - Ženy dokážu rozlíšiť viac farieb než muži. - Ženy žmurkajú 2x rýchlejšie ako muži. - Ženská pokožka je až 10x citlivejšia, ako tá mužská. - Geneticky je dané aj to, že telo ženy je flexibilnejšie, než telo muža. - Ženy počujú zvuky s vysokou frekvenciou lepšie než muži. - Zvláštne chute na rôzne jedlá má počas tehotenstva 30% žien. - Priemerná žena si poplače približne 50x do roka, zatiaľ čo muž asi 13x.  - Ženy majú lepšie vyvinutý čuch než muži. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Leto onedlho začne klopať na dvere. Ste pripravená na plavkovú sezónu? Ak sa chcete dať do „formy“ a potrebovali by ste zatočiť s celulitídou, táto domáca prírodná maska vám dozaista pomôže. Všetko, čo budete potrebovať je: mletá káva  soľ olivový olej Postup je nasledovný: Zmiešajte zvyšky z mletej kávy, ktoré vám po dopití ostanú na spodku šálky s rovnakým množstvom soli. Do zmesi následne pridajte niekoľko kvapiek olivového oleja. Zmes pomaly vmasírujte do pokožky, ideálny v horúcej sprche, kde para otvorí vaše póry. Zmes nanášajte pomalými krúživými pohybmi v smere nahor. Postup zopakujte 1-2x týždenne. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Toto "luxusné" odrážadlo si vaše dieťa zamiluje.  ...a to samozrejme predovšetkým v prípade, ak máte doma chlapca. Toto odrážadlo je totižto vyrobené podľa vzoru luxusného automobilu značky Bentley, vaša ratolesť sa v ňom teda určite bude cítiť výnimočne.  Pod sedadlom je navyše praktický úložný priestor, ktorý oceníte aj vy a volant vydáva zaujímavé zvuky a melódie, vďaka ktorým bude "jazda" na odrážadle ešte viac autntická. Veľkosť odrážadla je 66 x 30 x 39 cm, sedadlo je vo výške 25 cm. Jeho nosnosť je 23 kilogramov a vhodné je pre deti od 1,5 roka.  Odrážadlo Bentley kúpite v e-shope tu: hracky.eiffeloptic.sk

Máme ich minimálne jedny a milujeme ich, pretože sú pohodlné i trendové. S radosťou si ich obujeme do mesta či na prechádzku do parku.  Chcete vedieť, ako sa postupne menila „tenisková“ móda? Pozrite si nasledovné video. Zdroj video: www.youtube.com Skvelú obuv na rôzne príležitosti nájdete aj na: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hrnček Tommee Tippee Explora 360° ponúka unikátne riešenie pre každú mamičku a jej ratolesť - vďaka nemu vám už rozliata voda či rozliaty čaj nebudú robiť starosti. Hrnček totiž disponuje špeciálnou membránou, vďaka ktorej z neho nevytečie nič ani po prevrátení. Dieťatko môže navyše piť z akéhokoľvek miesta po obvode hrany hrnčeka, takže viac sa nemusíte obmedzovať ani v tomto.  Výhodou sú aj praktické držadlá pre ľahké uchopenie. Hrnček je možné rozobrať až na štyri časti a následne ho umyť v umývačke riadu, takže zakaždým je možné jeho dokonalé očistenie. Neobsahuje bisfenol a vhodný je pre deti od 6 mesiacov.   

Denne by mal človek zjesť aspoň 500 g zeleniny a ovocia, aby pokryl potreby svojho tela na vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu a ďalšie biologicky aktívne látky. To však nie je vždy jednoduché – nie každému sa chce chrúmať kaleráb či mrkvu. Oveľa jednoduchšie je použiť ich do smoothies. Keďže dobrých receptov na tieto lahodné nápoje nie je nikdy dosť, máme pre vás ďalšie. Oceníte ich aj počas horúcich letných dní. Zdroj video: www.youtube.com Recepty na smoothie nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com   

Pri sexe sa zvukom nedá vyhnúť. Vo všeobecnosti fungujú aj ako stimulátor vzrušenia a túžby a sú jednou z ciest vzájomnej komunikácie, keď sú slová druhoradé. Ako teda muži čítajú v tónoch, ktoré sa vám predierajú z hrdla? Jemné, nežné stony Tieto vnímajú muži najlepšie počas predohry. Sú jemné, vedia, že sa ešte len rozohrievate, takže sú ideálne k bozkávaniu bradaviek a zmyselnej masáži tela. Sú úvodom, ale nepatrí sa pri nich ostať počas celej doby. Užívajú si vás Vášnivé, žiadostivé, spontánne ako ozveny radosti. Presne tento druh vzdychu majú najradšej. Keď sa minú slová, no vy by ste najradšej hovorili súvetiami, rozvitými vetami a básnickými zvratmi o kráse sexu, všetko obsiahne vzdychnutie. V tom je pre partnera celá milostná poézia. Preto sa vôbec nehanbite za vlastné hlasivky. Práve naopak, odhoďte zábrany. A nech to je aj počuť. Bez ohľadu na to, či sa milujete s partnerom, alebo využívate ako divadlo masážny vibrátor. Ticho Je to najhoršie z najhoršieho, dokonalé pokazenie zážitku. Ticho pri milovaní je rovnakým zabijakom príjemných pocitov, ako ticho po hádke. Nič dobré sa z neho nedá vyčítať. Mužovi sa v tom momente  premiešavajú v mysli rôzne scenáre. Od toho, že ste mysľou inde, zaspávate, nevzrušuje vás, nechcete sa s ním milovať a rieši mnoho ďalších tém, ktoré ho obvykle tak zamestnajú aj znechutia, že sa v tichu a potichu stratí aj erekcia a je po zábave. Prípravky pre lepší sex nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk

Ako vieme, žehlenie naše vlasy poškodzuje. Samozrejme, môžeme použiť nejaký prípravok na ich ochranu pred teplom, no ani ten ich neochráni na 100%. Ako teda dosiahnuť rovné vlasy aj bez žehlenia?  Nepodceňte dôkladný výber šampónu. Vyberajte si tie, ktoré obsahujú keratín, ktorý je známy a obľúbený aj pre svoje vyhladzovacie účinky. Po umytí odstráňte prebytočnú vodu z vlasov kvalitným uterákom. Nechajte svoje vlasy usušiť voľne - bez fénu, no každých 5-10 minút si ich prečešte. Skvelé výsledky dosiahnete aj tým, že keď budete mať vlasy suché približne na 70%, spravte si cop. Každých 5-7 cm si upevnite gumičkou a vlasy takto nechajte uschnúť úplne. Nezabúdajte samozrejme ani na použitie kondicionéra. Skúste sa poobzerať po nejakom, ktorý bude mať vyhladzovacie účinky.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Jar sa nezadržateľne blíži. Zo šatníka vyberieme jarné sukne a šaty, do ktorých, samozrejme, potrebujeme štíhle a vyformované nohy. Ako sa k nim rýchlo dopracovať? Nebudeme vás klamať – chudnutie si vyžaduje komplexný plán, teda upraviť stravovacie zvyklosti, venovať sa pravidelne kardio tréningu i posilňovacím cvikom na celé telo, nielen na nohy. Ak sa však chcete v najbližších dňoch v rámci cvičenia sústrediť hlavne na dolné končatiny, môžete do tréningu zaradiť aj cviky z tohto videa. Zdroj video: www.youtube.com Zdroj foto: pixabay.com

Pokiaľ chcete zdravú, krásnu a mladistvú pokožku do vysokého veku, dôležitá je okrem iného dôkladná starostlivosť, ktorá by mala začínať už v sprche. Výbornou voľbou je sprchový gél s materskou kašičkou a slamihou. Materská kašička je nabitá množstvom biologicky aktívnych látok.  Aké sú jej účinky na pleť? Pokožku čistí, odstraňuje nečistoty a aj neestetické čierne bodky. Samozrejme, má aj vynikajúce hojivé účinky a je prevenciou proti vzniku vrások. Slamiha piesočná zasa obsahuje látky, ktoré pokožku regenerujú, čiže zabezpečuje obnovu kožných buniek. V sprchovom géle sa nachádza aj extra panenský olivový olej, ktorý pokožku výborne hydratuje a vyživuje. Ak  sa rozhodnete používať tento sprchový gél, môžete sa tešiť na jeho hydratačné, zvláčňujúce a upokojujúce vlastnosti. Je vhodný pre všetky typy pokožky, vrátane citlivej. Sprchový gél s materskou kašičkou a slamihou nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Malé dievčatká milujú hry na mamičky. K tomu potrebujú nielen vhodnú bábiku, fúru oblečenia na prezliekanie, fľašku na kŕmenie, ale aj kočík, aby mohli bábiku povoziť po vonku. Ak vašej dcérke v „mamičkovskej“ výbave chýba práve kočík, doprajte jej túto roztomilú trojkombináciu Julia Lief. Kočík je v príjemnej ružovej farbe kombinovaný s modrou látkou s potlačou srdiečok. Vyzerá naozaj vkusne a určite sa na prvý pohľad zapáči aj vašej dcérke. Samozrejme, je aj pohodlný pre bábiku. Dá sa nastaviť ako hlboký kočík, ale aj športový kočík. Praktická na nosenie je zasa taška pre bábiku. Rukoväť kočíka sa dá nastaviť v rozmedzí 43,5 až 73,5 cm, to znamená, že kočík dokonale sadne nižším i vyšším dievčatkám. Dovnútra sa vmestí bábika do výšky 43 cm. Kočík je vybavený aj nákupným košíkom, kde si vaše dcérka môže poukladať rôzne drobnosti. S týmto kočíkom bude vaša dcérka vyzerať na prechádzke ako princezná!

Krásne vlny budú vždy vyzerať jednoducho skvelo. Či už si ich vytvoríte pomocou kulmy, žehličky na vlasy či natáčok, nikdy nespravíte krok vedľa.  Kulma Remington Pro Big Curl je perfektným nástrojom pre tvorbu pružných a voľných kučier a vĺn. S antistatickým, keramickým povrchom pre super hladké vlasy zaistí, že vám lokne vydržia naozaj dlho.  Kulma má obvod 38 mm, takže vám vyčaruje krásne veľké a voľné vlny ako na dlhých, tak aj na kratších vlasoch. Maximálna nastaviteľná teplota je 210 ºC a k dispozícii máte celkom 8 teplotných nastavení. Turmalín-ionizácia sa zas postará o anti-statický účinok a dokonale hladký sklz.  

Počas vianočných sviatkov si mnohí z nás dajú pauzu aj od cvičenia. Ak je to aj váš prípad a cítite sa unavene či mľandravo, zacvičte si podľa videa, ktoré ponúka tréning celého tela. Výborne precvičí svaly a aj zlepší náladu! Pred jeho začatím sa športovo oblečte, nezabudnite na vhodnú športovú obuv a dôsledné rozohriatie, po ktorom by mal nasledovať dynamický strečing. Ten pripraví telo na záťaž. Pred, počas i po cvičení dopĺňajte do tela tekutiny v podobe čistej vody. Ak cvičenie trvá dlhšie ako hodinu, môžete si dať aj iontový nápoj. Na konci cvičenia si doprajte vydýchanie a statický strečing, vďaka ktorému sa svaly rýchlejšie zregenerujú. Zdroj video: www.youtube.com Chýba vám nejaký kúsok športového oblečenia? Nájdete ho aj na: http://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vysoký krvný tlak sa často označuje ako tichý zabijak preto, lebo s ním žijeme a nevieme o tom. Z dlhodobejšieho hľadiska je nebezpečný, pretože vedie k vzniku srdcového infarktu, mŕtvice, ale aj k poruchám obličiek, zrakovým problémom a podobne. Užívanie liekov je v niektorých prípadoch nevyhnutnosťou. Okrem nich je však potrebné upraviť životný štýl – začať sa hýbať, dostatočne dlho spať, naučiť sa zvládať stres a kvalitne jesť. S týmto tvrdením sa stotožňujú aj odborníci z National Heart Lung and Blood Institute a možno ste počuli aj o tzv. DASH diéte, ktorá je zameraná práve na zníženie vysokého krvného tlaku. Cieľom je obmedziť príjem rafinovaných potravín, soli a sladkostí a, naopak, zamerať sa na konzumáciu celozrnných potravín, ovocia, zeleniny, strukovín atď. Vďaka tejto diéte je možné znížiť krvný tlak i schudnúť niekoľko kíl. Ak vás práve diéta neláka, môžu vám so znižovaním vysokého krvného tlaku pomôcť tieto potraviny: Oregano obsahuje karvakrol, ktorý má vplyv na zníženie krvného tlaku. Výskumy sa zatiaľ uskutočnili iba na zvieratách, avšak výsledky vyzerajú sľubne. Olivový olej je základom stredomorskej stravy, kde iba minimum ľudí trpí kardiovaskulárnymi chorobami. Podľa jednej vedeckej štúdie, ktorej sa zúčastnilo 79 ľudí s cukrovkou, znížilo 1200 mg extraktu hlohu krvný tlak a to počas šestnástich týždňov. Overeným a používaným prostriedkom na zníženie vysokého krvného tlaku je cesnak. Má na tom zásluhu najmä sírna zlúčenina alicín, ale aj ďalšie zložky. Škorica je veľmi populárna nielen na dochutenie jedál, ale aj na podporu imunity, zníženie krvného tlaku a hladiny cholesterolu v krvi.

Máte doma dcérku a chcete jej darovať niečo, čo ju poteší i zabaví zároveň? Inšpirujte sa našimi tipmi.   Tip 1: Náramky s kamienkami Z tejto sady si môžu dievčatká vytvoriť kreatívne náramky s kamienkami. Zapoja svoju fantáziu a zároveň môžu spestriť svoju dievčenskú garderóbu. Tip 2: Návrhárske portfólio s pastelkami Tento darček ocenia dievčatá od osem rokov, ktoré rady kreslia a majú blízko ku krásnemu oblečeniu. Vďaka tejto sade sa z nich môžu stať malé módne návrhárky. Tip 3: Perfektné nechty Máte doma malú parádnicu? Potom si určite rada lakuje nechty. Kúpte jej tento darček, ktorý pozostáva z piatich lakov na nechty a dekoračných pier, a vyčaríte jej úsmev na tvári. Tip 4: Kresliaca tabuľka Vďaka tejto tabuli si vaša dcérka môže kresliť, čo sa jej zachce. V sade nájdete vzorové fólie i čistý papier. Tip 5: Korálkové tetovanie Samolepky a tuby s maličkými guľôčkami sú stvorené na vytvorenie originálneho tetovania. Čo poviete? Všetky tieto hračky i mnoho ďalších nájdete v našom e-shope na: http://hracky.eiffeloptic.sk/.

Samozrejmosťou je, že kvetom vo váze treba každý deň vymeniť vodu a správne im zastrihnúť stonky. Takisto je vhodné neumiestňovať ich blízko tepelného zdroja a vyhnúť sa veľkým teplotným výkyvom. Okrem toho pomôže, keď do vody pridáte soľ, alebo cukor, alebo kúsok aspirínu. Chcete vedieť viac? Pozrite si toto video a kvety vo váze vám vydržia skutočne dlho! Zdroj video: www.youtube.com Veľa o kvetoch sa dozviete i z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Najedli ste sa tak, že ledva odfukujete? Doprajte svojmu telu úľavu v podobe troch prírodných prostriedkov, ktoré podporia proces trávenia. Na týchto nápojoch je skvelé to, že ich pripravíte z ingrediencií, ktoré máte bežne doma. Ktoré sú to? Rascový čaj Rasca je korenina preslávená pozitívnymi účinkami na trávenie. Čaj si pripravíte tak, že čajovú lyžičku rasce zalejete 2,5 dcl vriacej vody a necháte 10 minút lúhovať. Škoricový čaj Škorica podporuje trávenie a navyše stabilizuje hladinu krvného cukru, čo sa pri konzumácii sladkého pečiva hodí. Šálku škoricového čaju si pripravíte z ¼ škorice, ktorú zalejete vriacou vodou a necháte 5 minút lúhovať. Zázvorový čaj Tento čaj je výborný na trávenie i podporu imunity. 2-centimetrový kúsok očisteného zázvoru nastrúhajte, zalejte horúcou vodou a 3 minúty lúhujte. Čaje nielen na dobré trávenie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Biotín je jedným z dôležitých vitamínov B skupiny, ktorý má v ľudskom tele viacero úloh – ovplyvňuje činnosť látkovej výmeny a vstrebávanie tukov, je bojovníkom proti depresiám, podporuje spánok a reguluje hladinu krvného cukru. Ako je to však s vypadávaním vlasov? Naozaj biotín (vitamín B7) pomáha, keďže ho dermatológovia predpisujú tým, ktorí majú práve tento problém? Podľa odborníkov z Cleveland Clinic naozaj účinkuje. Dr. Bergfeld z tejto kliniky tvrdí, že biotín je užitočný pomocník pre elimináciu vypadávania vlasov mužov i žien a takisto spevňuje nechty. Clevelandský odborník tiež upozorňuje na časté príčiny vypadávania vlasov, kde patrí nevhodná strava a stres. A práve vypadávaniu vlasov z dôvodu stresu môže zabrániť biotín. A máme aj ďalší dôkaz o tom, že biotín naozaj funguje a právom sa označuje za „vitamín krásy“. Vedci z Ablon Skin Institute Research Center v Kalifornii zistili, že užívanie biotínu stimulovalo rast vlasov u žien, ktoré mali vlasy stenčené. Najlepšie sú prirodzené zdroje Najlepšie je dopĺňať do tela vitamín B7 v prirodzenej forme, teda prostredníctvom stravy. Nachádza sa v ovocí (melóny, pomaranče), zelenine (cibuľa, kapusta, mrkva), strukovinách, droždí, hubách, obilných klíčkoch, vajíčkach či vnútornostiach. Ak sa rozhodnete pre doplnenie biotínu do svojho tela vo forme doplnkov stravy, vyberajte si produkty, ktoré obsahujú nielen vitamín B7, ale aj zinok, vitamín C a kyselina listovú. Môžeme sa predávkovať?  Za odporúčanú dennú dávku sa považuje množstvo 20 až 50 mikrogramov. Jedná sa o vitamín rozpustný vo vode, ktorý nie je pre organizmus škodlivý ani vo vyšších množstvách, pretože sa pri nadbytku z tela jednoducho vylúči.

Krátka prechádzka, použitie schodov namiesto výťahu či práca v záhradke môžu eliminovať vznik metabolického syndrómu a s tým súvisiacich problémov u žien v menopauze, ktoré predtým žili sedavým spôsobom života. Všetci vieme, že pohyb má veľa pozitívnych účinkov na fyzické i duševné zdravie. Pravidelné cvičenie sa odporúča aj ženám v klimaktériu kvôli tomu, že pomáha zmierniť nepríjemné symptómy tohto obdobia – podráždenosť, priberanie, nespavosť, nervozitu, osteoporózu či nezáujem o sex. Keďže dnes žije veľa žien neaktívne, rozhodli sa vedci z University of Missouri Health zistiť, ako bude na takéto ženy vplývať akýkoľvek, teda aj minimálny pohyb. Vedci pri svojom pokuse vychádzali z toho, že pre ženy sú z hľadiska zdravia a štíhlej línie dôležité práve metabolické funkcie. Nuž a výsledky štúdie sú naozaj potešiteľné. Odborníci zistili, že už minimálny pohyb udržiava látkovú premenu v dobrom chode, čím sa dá zabrániť množstvu zdravotných problémov. To znamená, že ak ste sa doteraz s pohybom „nekamarátili“ a ste v klimaktériu, akýkoľvek pohyb vám môže pomôcť zlepšiť svoj zdravotný stav a nepribrať. Začať môžete tak, že aspoň 2 razy v týždni nepôjdete do práce autom, ale peši či na bicykli, alebo vystúpite z MHD o jednu zastávku skôr. Prospešné bude aj to, keď sa naučíte používať aspoň občas schody namiesto výťahu. Dobrou voľbou sú aj práce v záhradke, ako hrabanie lístia či zametanie. Možností je veľa, len si treba správne nastaviť priority. Chcete urobiť niečo pre svoje zdravie? Doprajte si každý deň aspoň nejaký pohyb alebo navštívte náš e-shop na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/, kde nájdete množstvo zaujímavých produktov na podporu zdravia. 

Zdá sa vám postieľka pre vaše dieťatko príliš veľká? Hľadáte niečo, v čom bude malý človiečik cítiť blízkosť a bezpečie vo chvíľach, keď ho nebudete mať v náručí? V tom prípade mu zaobstarajte maxi obojstranné hniezdočko pre bábätko Srdiečka a hviezdičky. Jedná sa o pomocníka, ktorý dokonale nahradí postieľku v prvých mesiacoch života bábätka, pretože je oveľa pohodlnejší a osobnejší ako postieľka. Vaše bábätko bude v hniezdočku veľmi spokojné. Plusom je i to, že hniezdočko môžete vziať so sebou hocikam ako náhradu postieľky. Avšak dá sa použiť aj v detskom kočíku. Keďže spodok hniezdočka je zateplený, pokojne ho môžete položiť aj na dlážku. Hniezdočko je určené pre deti do šiestich mesiacov. Zhotovené je z bavlnky a vyplnené silikónovými perličkami. Jeho rozmery sú 75 x 35 cm.

Sú veci, na ktoré sa muži a ženy pozerajú rozdielne. Typickým príkladom je romantika. Ženy chcú presadzovať vehementne svoju predstavu, pritom občas je na mieste pozrieť sa aj na partnerove vízie. Trochu zábavy Presne tak. Muži tvrdia, že s vtipom je všetko krajšie. Sex, milovanie, predohra, robota, skrátka celý život. Netreba byť vo všetkom tak vážny. Dajte do romantiky trochu vtipu napríklad tým, že zmiernite vážnosť spoločnej večere, zasmejete sa napríklad na dobrom vtipe a budete spontánni. Vychytávky Niekedy nie je ľahké ulahodiť mužom, ktorí neznášajú stereotyp. No aj tradičné veci sa dajú okoreniť. Typickým príkladom sú sviečky. Nepoužite tie klasické, ale napríklad sviečky na diaľkové ovládanie.  Sú z vosku, ale sú brutálne. Majú špeciálne LED diódy, ktoré dokonale imitujú svetlo plameňa. Používať ich však môžete aj pri záclone, nevyžarujú žiadne teplo a nie sú nebezpečné. Na diaľku môžete meniť aj ich plameň. Takúto romantiku bude každý chlap rád zažínať. Nie príliš dlhá doba Na to, aby ste vedeli odhadnúť, čo sa chlapovi páči, je fajn poznať aj jeho fyziológiu. Tá vraví, že aktívna fáza vzrušenia trvá 20 minút a následne upadá. Preto ak bude romantika príliš dlhá, mužovi sa začne zdať nudná, pretože jeho túžbu a vzrušenie vyčerpáte skôr, ako sa dostane k prvej puse. Skvelé tipy a doplnky v večernej romantike hľadajte na: http://darceky.eiffeloptic.sk/ 

Zdroj foto: pixabay.com Ak chceme krásnu a mladistvú pleť do vysokého veku, musíme sa o pokožku celého tela poctivo starať. Nevyhnutnosťou je kvalitné telové mlieko. Prečo použiť regeneračné telové mlieko Fig? Obsahuje 97 % prírodných surovín V mlieku sa nachádzajú prírodné poklady, ako napríklad makadamiový, kokosový či olivový olej. Výborné hydratačné a vyživujúce účinky má aj bambucké maslo. Vďaka nim je telové mlieko stvorené na ošetrenie suchej pokožky so slabou pružnosťou. Božsky vonia Pri natieraní regeneračného telového mlieka na telo si môžete vychutnávať jeho vôňu, ktorá je svieža, príjemne ovocná a sladká. Môžete ho používať každý deň Pokiaľ chcete pokožke dopriať poriadnu starostlivosť každý deň, toto telové mlieko je stvorené na každodenné použitie.  

Túžite po dlhých, hustých a pevných riasach? Vaše želanie sa vám môže splniť, pretože na trhu je revolučné sérum na predĺženie a zhustenie rias. O čo sa jedná? Sérum využíva peptidy, teda zlúčeniny aminokyselín. Ďalej obsahuje hydrolyzovaný keratín, pantenol a mnoho ďalších účinných zložiek.  Vďaka unikátnej technológii prenikajú všetky látky do buniek mihalníc a pozitívne ovplyvňujú ich kvalitu. Každá mihalnica rastie rýchlejšie a trvá niekoľko mesiacov, kým vypadne – vďaka tomu môže môžete získať o 200 % dlhšie riasy, o 50 % hustejšie mihalnice a o 30 % pevnejšie riasy.  Pozitívom tohto špeciálneho séra na riasy je aj jednoduchosť používania – stačí do neho namočiť aplikátor a priložiť ho ku korienkom. Dôležité je urobiť tak na čisté a umyté viečko vždy pred spaním. Pozor, aby sérum fungovalo tak, ako má, musí dobre zaschnúť a až potom môžete nanášať ostatné krémy, ako napríklad krém na oči. Špeciálne sérum na predĺženie a zhustenie rias i ďalšiu skvelú kozmetiku nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Aj pánska móda sa neustále mení a svojím vývojom si prešli aj pánske účesy. Ktoré chlapské frizúry vás dostali najviac? Podľahli ste čaru dvadsiatych alebo looku päťdesiatych rokov minulého storočia, alebo nedáte dopustiť na aktuálnu pestrosť vlasových strihov? Zdroj video: www.youtube.com Vlasovú kozmetiku pre mužov nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Značku Michael Kors vám pravdepodobne predstavovať netreba. Ide o módnu značku, ktorá je obľúbená predovšetkým u žien, ktoré milujú luxus a eleganciu. Ak k nim patríte aj vy, táto peňaženka vás istotne zaujme. Táto štýlová dámska peňaženka z dielne svetoznámeho návrhára Michaela Korsa v sebe spája kombináciu bielej a zlatej farby, ktorá bude navždy nadčasová. Peňaženku zdobia monogramy značky Michael Kors a disponuje praktickým zapínaním na zips.  Prednú stranu zdobí zlatá ozdoba taktiež v tvare loga a vo vnútri nájdete priehradku na mince, ktorá je uzatvárateľná na zips. Nikdy sa vám tak viac nestane, že drobné mince budete mať rozsypané po celej peňaženke. Samozrejmosťou sú aj dve priehradky na bankovky, praktický organizér na osem platobných kariet, vizitiek či dokladov a dve multifunkčné priehradky.    Peňaženku Michael Kors kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Šport je skvelý spôsob, ako spáliť kalórie a vyformovať svoje telo. Avšak existujú aj ďalšie podporné prostriedky, bez ktorých sa chudne ťažšie. Ktoré sú to? Je dôležité piť veľa vody, pretože niekedy prijímame kalórie zbytočne, pretože si smäd zameníme za hlad. Takisto pred každým jedlom si treba dopriať aspoň pohár vody. Ešte dôležitejšie ako cvičenie je strava, ktorá by mala byť pestrá a nemali by ste hladovať. Ideálne je jesť v pravidelných intervaloch. V jedálničku by mali byť zastúpené bielkoviny, tuky a aj sacharidy. Avšak treba voliť správne potraviny. Zdrojom zdravých tukov sú napríklad tučné ryby, orechy a semiačka. Z bielkovín si s pokojom doprajte chudné mäso, mliečne výrobky, ale aj strukoviny. Čo sa týka sacharidov, voľte komplexné, teda celé zrná, zeleninu a pod.  Pri varení používajte správne koreniny a bylinky a, naopak, nepreháňajte to so soľou, ktorá zadržiava vodu v tele. Bylinky a koreniny, ako napríklad čili, zasa stimulujú metabolizmus. Nezabudnite pitný režim obohatiť o vhodné čaje. Pri chudnutí je skvelý zázvorový, zelený alebo rooibos čaj. Doprajte si bohatú dávku zeleniny a ovocia. Prím by mala hrať zelenina, ovocie jedzte skôr dopoludnia. Denne by ste mali zjesť aspoň 5 – 6 kusov ovocných a zeleninových plodov. Dôležitý je dostatočný spánok. Ak spíte málo a nekvalitne, máte tendenciu jesť počas dňa nezdravé jedlá, pretože cítite únavu. Skvelé tipy na chudnutie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ľanový olej je bohatým zdrojom prospešných omega-3 tukov s protizápalovými účinkami, a preto sa jeho pravidelná konzumácia spája s protirakovinovými, antibakteriálnymi, antivírusovými a protiplesňovými vlastnosťami. Za zmienku určite stojí aj obsah lignanov, vitamínov skupiny B, viacerých minerálov a stopových prvkov. Ak potrebujete zlepšiť trávenie, zbaviť sa zápchy, posilniť svoju obranyschopnosť a ochrániť telo pred civilizačnými ochoreniami, denne si doprajte 1 – 2 čajové lyžičky ľanového oleja. Ľanový olej a pleť Ak tento prírodný poklad doma máte, pokojne ho použite aj na pokožku – má skvelé regeneračné účinky. Poradí si so sčervenanou, popraskanou a podráždenou pokožkou. Oceníte ho aj v prípade, že trpíte kožnými ťažkosťami, ako sú ekzémy či lupienka. Báť sa ho nemusia ani majiteľky aknóznej pleti – čistí póry a priaznivo ovplyvňuje tvorbu mazu. Ako ľanový olej použiť na pokožku? Môžete ho jednoducho votrieť do pokožky, vytvorí na nej ochrannú vrstvu. Vhodné je tiež pridať každý večer malé množstvo do bežne používaného nočného krému. Zároveň je výbornou ingredienciou na prípravu domácich masiek či pílingov na tvár a telo.  Oleje pre zdravie i krásu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Mastná pleť je na prvý pohľad viditeľná kvôli rozšíreným pórom a lesklému vzhľadu, za ktorý môže nadmerná produkcia kožného mazu. Často je posiata akné, čiernymi bodkami a vyrážkami.  Tento typ pleti má však jednu výhodu – starne pomalšie, teda ku vzniku vrások dochádza neskôr, ako je to napríklad pri suchej pleti. Avšak aj mastná pleť potrebuje primeranú starostlivosť počas celého roka. Na čo dbať počas zimy? Pleť si čistite dvakrát denne Najlepšie je pleť vyčistiť ráno i večer šetrným čistiacim prostriedkom, ktorý je určený špeciálne pre mastnú pleť. Pleť oplachujte čo najteplejšou vodou, pretože tá výborne rozpúšťa tuk. Na dočistenie sú výborné aj toniká určené pre mastnú pleť, ktoré pokožku očistia a stiahnu póry. Píling používajte s rozumom Možno vás stav vašej pokožky bude nabádať k tomu, aby ste používali pílingy viackrát týždenne. Nerobte to! Aj pre mastnú pleť je dostatočný píling vykonaný dva razy týždenne. Hydratujte Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu, avšak treba sa vyhýbať prípravkom na báze oleja. Na trhu nájdete napríklad extra hydratačné krémy na báze vody, ktoré zabraňujú vysúšaniu mastnej pleti, ku ktorému dochádza pri liečbe akné. Takisto denný hydratačný krém by mal obsahovať zložky, ktoré pleť chránia pred škodlivými slnečnými lúčmi. Neopomínajte hydratáciu zvnútra a zdravú stravu Zárukou krásnej pleti je dostatočný pitný režim, ktorý by mal pozostávať aspoň z dvoch litrov čistej vody. Samozrejme, opomínať netreba ani ovocie, zeleninu, semiačka, orechy, tučné ryby, strukoviny či celé zrná, ktoré obsahujú látky potrebné pre zdravú a krásnu pleť. Všetko pre krásnu pleť nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/ a všetko pre pevné zdravie na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ak chcete svojho psíka ochrániť pre zimou, tento kabátik môže byť tou správnou voľbou. Nielenže svoju funkciu plní dokonale, ale navyše je aj maximálne štýlový.  Kabátik Chambéry je zateplený imitáciu mäkkého rúna, vďaka čomu poskytuje dokonalú ochranu pred počasím. Hreje naozaj výborne, mimoriadne vhodný je preto predovšetkým pre krátkosrsté plemená.  Vrchnú úpravu kabátika tvorí imitácia kože a nechýbajú ani praktické reflexné pásy. Zapína sa na suchý zips, takže telo psíka dokonale a spoľahlivo obopne.  

Ak doma máte mačičku, ktorá je zároveň vaším najlepším štvornohým priateľom, máme pre vás skvelý tip, čím by ste jej na Vianoce mohli urobiť radosť  Ako ste si už iste všimli, mačky s obľubou vyhľadávajú teplé miesta - napríklad podlahu s vykurovaním, miesta vyhriate slnkom či miesta pri radiátore. Práve preto sa tento závesný peliešok stane miestom, ktoré si vaša mačka obľúbi zo všetkých najviac. Ležadlo bolo totiž navrhnuté tak, aby sa dalo jednoducho, no spoľahlivo zavesiť na radiátor. Počas zimnej vykurovacej sezóny bude teda peliešok po celý deň príjemne vyhriaty a vy si môžete byť istá, že vaše mačiatko si iné miesto už hľadať ani nebude  Rozmer ležadla je 40×30×26 cm a jeho maximálna nosnosť je 5 kg. Váš môže byť za skvelých 10,88€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Možno ste to doteraz netušili, no farba hračiek, s ktorými sa hrá vaše dieťa je naozaj dôležitá.  V predškolskom veku sa stáva z každého dieťaťa bádateľ. Skúma nové veci a neustále objavuje niečo nové, čo ho zaujme. Práve k objavovaniu jednotlivých vecí a činností mu slúžia aj hračky. Najnovšie výskumy však dokázali, že neprírodné farby, neprirodzené elektronické zvuky a mnohé ďalšie podobné detaily na hračkách vytvárajú zlý vplyv na rozvoj tvorivého myslenia dieťaťa a negatívne ovplyvňujú formovanie jeho osobnosti. Tak sa uňho môže vyvinúť dokonca až agresívne správanie či úzkosť. Vyberajte si preto hračky z prírodných farieb a materiálov - uprednostnite napríklad drevo alebo textílie. Dbajte o to, aby boli hračky v čo najväčšej možnej miere realistické. Pre výber hračiek pre svoje dieťatko navštívte náš eshop pre-deti.eiffeloptic.sk. 

Preťaženie pri športovaní, celodenné nosenie vysokých opätkov, nevhodná obuv alebo dlhé státie - toto všetko môže byť príčinou boľavých nôh či nepríjemných otlakov. Vďaka týmto ponožkám sa však vašim nohám uľaví... Najodporúčanejšou prevenciou je samozrejme výber správnej obuvi či ortopedických alebo gélových vložiek do topánok, no vhodným riešením je aj kúpa týchto relaxačných ponožiek.  Zmiernia totiž tvorbu otlakov, pľuzgierov, ale eliminujú aj výskyt suchej pokožky. Stačí si len nájsť chvíľku pre seba, natrieť si nohy hydratačným či upokojujúcim kremom, nasadiť si ponožky, pohodlne sa usadiť a len nerušene odpočívať.   

Leto je stvorené na in-line korčuľovanie. Okrem toho, že je zábavné, má aj mnoho benefitov. Ktoré sú tie naj? Vypracujete si sexy zadok a stehná Ak si doprajete na kolieskových korčuliach 2 – 3 hodiny týždenne, môžete sa tešiť na vymakaný zadok a stehná. Samozrejme, keďže sa jedná o kardio aktivitu, na svoje si príde aj kardiovaskulárny aparát. Opálite sa Pokiaľ nenávidíte leňošenie na slnku niekde pri vode, bronz môžete chytať pri in-line korčuľovaní. Nezabudnite však pokožku ošetriť telovým mliekom s dostatočným UV faktorom. Zlepšíte si náladu In-line korčuľovanie je pohybová aktivita, pri ktorej sa takisto uvoľňujú čarovné hormóny šťastia. Vďaka nemu sa budete cítiť psychicky fit. Nehovoriac o tom, že sa vám zvýši sebavedomie. Spoznáte nových ľudí Pri kolieskovom korčuľovaní stretnete množstvo ľudí, mnoho takých, ktorí majú podobnú záľubu ako vy. Tak sa otvorte novým kontaktom a známostiam! Kolieskové korčule nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Kokosový olej má antibakteriálne a protizápalové účinky, čo možno dobre využiť aj pre zdravie ústnej dutiny. Na čo všetko je dobrý? Kokosový olej ako ústna voda Chcete sa zbaviť baktérii v ústnej dutine? V tom prípade je kokosový olej výbornou voľbou. Stačí, ak 1 polievkovú lyžicu vložíte do úst a olej budete v ústnej dutine "prelievať". Je dôležité, aby sa dostal do každého zákutia. Po niekoľkých minútach olej jednoducho vypľujte a zuby si umyte. Kokosový olej ako bieliaca zubná pasta Viete, prečo zubné pasty tak krásne penia? Pretože obsahujú SLS (Sodium Lauryl Sulfat), ktorý ľudskému zdraviu, a teda ani nášmu chrupu neprospieva. Preto je vhodné sa takejto kozmetike vyhnúť. Prírodnou alternatívou môže byť práve kokosový olej. Stačí, ak k nemu pridáte, napríklad sódu bikarbónu či nejaký esenciálny olej, a máte dokonalú zubnú pastu. Kokosový olej ako masážny prípravok na ďasná Máte krvácajúce ďasná? Trápi vás paradentóza? Potom svojim ďasnám pravidelne doprajte masáž panenským kokosovým olejom. Skvelé prípravky nielen na zuby nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

V goji bobuľkách sa nachádzajú viaceré živiny, vrátane antioxidantov, ktoré neutralizujú voľné radikály a zabraňujú poškodeniu buniek. Tým spomaľujú celkové starnutie organizmu, teda aj pokožky. Ak túžite po krásnej, zdravej a mladistvej pleti, myslite na to, čo si servírujete každý deň na tanier. Nepodceňujte ani pitný režim, kvalitný spánok a, samozrejme správnu starostlivosť, do ktorej môžete zahrnúť  omladzujúci krém z kustovnice čínskej (Himalayan Goji). Aké sú jeho plusy? Krém je určený na zrelú pleť, pričom jeho služby rovnako ocenia muži i ženy. Krém vďaka svojim zložkám pokožku omladzuje, vyživuje, hydratuje a chráni. Za tieto účinky sú v prvom rade zodpovedné výťažky z bobúľ goji, ale aj známe oleje, ako je arganový, šípkový a avokádový. Ich účinky znásobuje aj bambucké maslo a známa aloa. Najlepšie účinky dosiahnete vtedy, keď budete krém nanášať na pleť dva razy denne, teda ráno a večer. Urobte tak krúživými pohybmi a užívajte si jemnú textúru krému, ktorý nezanecháva na pokožke nepríjemný mastný film.

To, že komiksy sú len mužskou záležitosťou, je už dávno prekonaný mýtus  Tato praktická deka s rukávmi vás nielen zahreje, ale zároveň vám tiež umožní rukami napríklad pri čítaní knihy alebo pozeraní televízie voľne pohybovať. Už nikdy pre vás teda neubde problémom napríklad prepnutie kanálu, pretočenie stránky či podržanie svojej šálky, pri ktorých ste sa doteraz museli odokryť. Teraz však vaše ruky už nebudete musieť vybrať spod deky a naviac budete mať krásnu a dizajnovú deku, ktorá vás premení na túto sexy amazonskú princeznú a bojovníčku v jednom.  Hrejivá deka s telom Wonder Woman má veľkosť152cm X 122cm a vyjde vás len 25,41€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Cítite po práci absolútnu únavu alebo vás trápi stuhnutý krk či boľavá chrbtica? Od týchto nepríjemností vám môže pomôcť uľaviť masážny vankúšik s týmto milým dizajnom.  Zloženie vankúšika je 85% nylon a 15% spandex (výplň je z polystyrénového mikrogranulátu), vďaka čomu je mimoriadne príjemným aj na dotyk. Zaujímavým je aj jeho dizajn, ktorý v sebe kombinuje nadčasovú čiernu a bielu. Motívy mačiatok zas určite potešia nejedného milovníka mačiek.  Vankúšik sa napája na 2 AA batérie a nastaviť si na ňom môžete rôze stupne intenzity masírovania. Určite sa stane vaším obľúbeným spoločníkom pre chvíle relaxu po dlhých a náročných dňoch.   

Vonku sa skôr stmieva, a tak máme viac času na to, aby sme sa venovali pohodovým činnostiam, ako je čítanie kníh, počúvanie hudby či meditácia pri svetle sviečok. Máte radi nápadité svietniky? Potom vám dávame do pozornosti týchto 5 tipov: Zdroj video: yotube.com Všetko do bytu nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Zarastanie chĺpkov je neraz bolestivé a svrbí, nehovoriac o vzhľade pokožky, kde sa zarastené chĺpky nachádzajú. Ako tieto stavy riešiť? Ideálne je, ak k nim vôbec nedôjde, teda základom je prevencia. Čo stojí za vyskúšanie? Pokožke celého tela doprajte pravidelne dôsledný píling Podľa odborníkov k zarastaniu chĺpkov dochádza vtedy, keď je folikul upchatý odumretými kožnými bunkami. Tomu sa dá zabrániť veľmi jednoducho – aplikáciou pílingu vždy pred holením. Extra ponuka z nášho e-shopu: Pílingové sprchové mlieko oceán, 500 ml, 8,04 eura Toto pílingové sprchové mlieko obsahuje čiastočky z Mŕtveho mora, vitamíny i esenciálne oleje. To znamená, že odstráni odumreté kožné bunky a zároveň pokožku vyživí. Veľké balenie je zárukou toho, že dlho vydrží a môžete ho používať pokojne i každý deň. Preferujte depilačné krémy pred holením U niektorých žien je za zvýšené zarastanie chĺpkov zodpovedné holenie. Preto je dobré vyskúšať depilačné krémy a sledovať, aký bude výsledok. Spravidla pri tomto spôsobe odstraňovania chĺpkov dochádza k výraznej redukcii tohto problému. Ak sa vám depilačné krémy nepozdávajú, investujte do skutočne kvalitného holiaceho strojčeka a krému na holenie, ktorý pomáha zarastanie chĺpkov eliminovať. Dôležitý je aj smer holenia – chĺpky holíme vždy v smere ich rastu. Pokožku po holení či depilácii ošetrite Je na vás, aký produkt si zvolíte. Môže to byť špeciálna kozmetika na hydratáciu a vyživenie pleti po holení, alebo siahnite po niektorom z panenských olejov, ako je napríklad mandľový. Všetko pre depiláciu i epiláciu nájdete na tomto odkaze.

Pohyb je pre naše zdravie veľmi dôležitý, pretože má množstvo zdravotných a psychických benefitov. Niekedy však pri cvičení robíme chyby, ktoré nás môžu brzdiť v dosiahnutí stanovených cieľov. Ktoré sú to? Ignorujeme rozcvičku Rozcvička pripraví naše telo na záťaž a je prevenciou svalovej horúčky. To znamená, že pred každým tréningom treba telo rozohriať napríklad poklusom na mieste a dopriať si zopár cvikov dynamického strečingu. Preceňujeme svoje sily Máte v tréningovom pláne, že by ste mali odbehnúť 5 km a vy bežíte odušu ďalej, hoci vám telo hovorí, že stačí? Dvíhate ťažké závažia, hoci na to nie ste celkom pripravení? Môže sa vám to vypomstiť pretrénovaním a vynechaním ďalšieho tréningu. Naučte sa teda počúvať svoje telo. Kašleme na správne oblečenie a obuv Pri cvičení je veľmi dôležité vhodné oblečenie a hlavne obuv. Obuv by mala byť určená pre konkrétnu športovú aktivitu, pretože iné tenisky sú vhodné na beh, iné na cvičenie vo fitcentre. Čo sa týka oblečenia, ideálny je funkčný odev. Samozrejme, dámy by nemali ignorovať nosenie športovej podprsenky. Všetko na šport nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak na sebe pozorujete nasledovné príznaky, môže ísť o prejav toho, že máte nedostatok železa. Únava Ak nášmu telu chýba železo, v našich červených krvinkách nie je ani dostatok hemoglobínu, ktorý je zodpovedný za distribúciu kyslíka do celého tela. V dôsledku toho sa tak môžeme cítiť neustále unavene - a to ako fyzicky, tak aj psychicky.  Bledá pokožka Tento problém sa samozrejme následne prejaví aj na pokožke. Tá má "mdlý" odtieň a je neprimerane bledá.  Bolesti hlavy Keďže mozog nemá dostatok kyslíka, môže sa to prejaviť práve častými a nepríjemnými bolesťami hlavy, ktoré môžu vyústiť až do migrén. Zlý stav vlasov a nechtov Začali sa končeky vašich vlasov štiepiť? Máte zrazu problémy s nechtami, ktoré sa neustále lámu? Aj toto môže mať na svedomí nedostatok železa. Jeho príjem by ste preto mali zvýšiť - ako prostredníctvom jedálnička, tak aj vo forme výživových doplnkov.  Všetko pre vaše zdravie kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  

Milujete horúce slnečné dni a snažíte sa čo najviac času tráviť na slniečku? Chystáte sa na dovolenku a už teraz viete, že vaše vlasy budú potrebovať extra hydratáciu? V tom prípade vám prídu vhod tieto masky na vlasy. Maska s kokosovým olejom Kokosový olej je dnes bežnou súčasťou domácností, a preto môžete jeho hydratačné vlastnosti použiť aj na obnovenie suchých a poškodených vlasov. Stačí zmiešať 2 polievkové lyžice extra panenského kokosového oleja s jedným žĺtkom a masku naniesť minimálne na 30 minút na vlasy. Následne vlasy umyte a ošetrite bežným spôsobom. Medová maska So suchými a lámavými vlasmi bez života si poradí aj kombinácia med a olivový olej. Do misky teda dajte 2 polievkové lyžice poctivého slovenského medu a 1 polievkovú lyžicu extra panenského olivového oleja. Zmiešajte, naneste na vlasy a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút. Kávová maska Ak ste ešte nikdy neskombinovali kávu, žĺtok a olivový olej, tak to urobte. Zmiešajte 2 PL kávy, 3 PL olivového oleja a 1 žĺtok. Masku naneste po celej dĺžke vlasov a nechajte dostatočne dlho pôsobiť. Všetko pre krásu nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Kokosový olej má veľa priaznivých účinkov na organizmus a to hlavne vďaka zastúpeným tukom so stredne dlhým reťazcom. Nuž a keď sa k nemu pridá cesnak, benefity tejto pochúťky sú ešte výraznejšie. Kokosový olej sa spája napríklad s prevenciou Alzheimerovej choroby, má protizápalové vlastnosti, podporuje chudnutie, je prevenciou srdcovo-cievnych ochorení, posilňuje imunitu, zlepšuje pamäť atď. Cesnak je známy hlavne svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami a schopnosťou posilňovať obranyschopnosť. Tieto dve ingrediencie sa spojili v bio kokosovom oleji s cesnakom, ktorý disponuje pozitívnymi účinkami na zdravie a, samozrejme, vynikajúcou chuťou. Plusom je aj to, že suroviny pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, čiže sa nemusíte obávať pesticídov, herbicídov a ani žiadnych pridaných látok.  Na čo všetko môžete bio kokosový olej s cesnakom použiť? Hodí sa do nátierok, omáčok, polievok i šalátov. Výborný je aj na prípravu dressingov a dipov. Jeho chuť si jednoducho zamilujete.

Pustite si tieto vianočné filmy a vychutnajte si atmosféru Vianoc. Láska nebeská (2003) Láska nebeská vás zavedie do krásneho predvianočného Londýna, kde sa odohráva jeden veľký príbeh pozostávajúci z viacerých nádherných menších ľúbostných príbehov - niekedy smutných, niekedy veselých. Spoločné však majú to, že všetky spôsobujú chaos. Postavy sú rôznorodé - nový ministerský predseda, smoliarsky predavač sendvičov, spisovateľ, podvedená manželka, zaľúbený malý chlapec, či starnúca rocková hviezda. Všetkých však spája jediné - láska. Všetky tieto londýnske životy a osudy vyvrcholia na Štedrý večer. Sám doma (1990) Nestarnúca klasika, ktorá tento rok oslavuje už svoje neuveriteľne 26. narodeniny. Aj tak si ju však pozrieme s radosťou každý jeden rok. Komédia je o Kevinovi, ktorý zostal „sám doma“ potom, ako ho tam zabudla celá rodina po odjazde na dovolenku a o dvoch nešikovných lupičoch. Kevin si samotu spočiatku užíva, no jeho šťastie netrvá dlho. Dvaja lupiči majú totiž na dom zálusk. Ako príbeh dopadne už určite viete, no pre správne „vianočné naladenie“ ho určite nevynechajte ani tento rok. Jack Frost (1998) Krásny a dojímavý vianočný film, ktorý vás možno prinúti na chvíľu sa zastaviť a popremýšľať o skutočných životných hodnotách. Film zobrazuje príbeh otca, ktorý sa o svojho syna príliš nezaujímal. Po tragickej autonehode sa mu však podarí dostať do tela snehuliaka a všetko sa zmení. Zaujíma sa ako o svojho syna, tak aj manželku. Tento príbeh určite stojí zato, aby ste mu venovali svoj čas. Vianočná koleda (2009) Animované zobrazenie jedného z najslávnejších vianočných príbehov je naozaj vynikajúce. Hovorí o boháčovi Scroogeovi, ktorého navštívi duch jeho zosnulého priateľa a povie mu, že ho navštívia ďalší traja duchovia. Stane sa tak počas vianočných sviatkov, keď zvony odbijú určite hodiny a budú to duchovia sviatkov minulých, súčasných a budúcich. Pod ich vplyvom by malo obmäknúť srdce starého Scroogea.