Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Horúci vzduch vlasom neprospieva – vysušuje ich a sú náchylnejšie na štiepenie. Preto je dôležité vlasy sušiť studenším vzduchom po pramienkoch vo vzdialenosti minimálne 20 cm a vyhnúť sa dlhšiemu zotrvávaniu fénu na jednom mieste. Nevyhnutná je aj kozmetika, ktorá vlasy ochráni pred teplom. Ak sa chystáte na dovolenku, oceníte cestovné balenie spreju pre tepelnú úpravu vlasov. Sprej je stvorený na ochranu vlasov pred fénovaním i žehlením, zároveň vlasy vyživuje a vyhladzuje. Vďaka nemu si zachovajú zdravý vzhľad a na dotyk budú hebké a krásne lesklé. Ako sa cestovný sprej pre tepelnú úpravu vlasov používa? Skôr, ako začnete s jeho nanášaním, tubu pretrepte. Potom ho nastriekajte zo vzdialenosti 20 cm na vlhké vlasy a môžete začať s fénovaním. Ak sa chystáte vlasy žehliť, sprej nastriekajte na suché vlasy. Kozmetiku na vlasy nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Podľa štatistík až 90% žien by na svojom tele najradšej niečo zmenilo. No a do veľkej miery sa vyjadrujú, že prsia by rozhodne zatraktívnili. Predsa len, mužské pohľady sú nimi priťahované ako na príkaz. Našťastie vieme, čo na tých chlapov funguje a netreba sa nahlásiť ani na oddelenie plastickej chirurgie. Navyše vieme, čo je pre vaše prsia aj zdravé. Pohrajte sa s nimi Podľa sexuológov je táto hra dôležitá nielen preto, aby sa partner vynadíval na vaše poprsie, ale je to dokonalý spôsob, ako mu ukázať, čo máte skutočne rada. Spravte si masáž olejom, ukážte mu, ako sa vás má dotýkať a keď k tomuto predstaveniu nakoniec chytíte aj jeho ruky a prejdete si nimi po bradavkách, bude to bonus, v rámci ktorého vám uverí, že máte najkrajšie prsia na svete. Veľké, či malé, rozdiel je inde Dráždite partnera bradavkami. Miesto škrabkania po chrbte mu môžete príjemné pocity navodiť práve bradavkami. Použite aj masážny olej a zrazu je v siedmom nebi. Aj takto dodáte svojim prsiam poriadnu dávku atraktivity. Správna veľkosť Viac ako polovica žien nenosí správnu veľkosť podprsenky. To je veľká chyba ako pre zdravie, tak aj pre vizáž. Nepreceňujte sa ale ani nepodceňujte. Pretože nie je rozhodujúce, aké číslo máte na hrudi, ale všetko vyzerá skoro dokonale, ak k prsiam vyberiete tie správne veľkostí podprsenky aj výstrihu. Nebojte sa ani väčších výziev a partner bude vedieť, ktoré prsia sú najkrajšie. Predsa tie vaše. Hľadáte správnu podprsenku, v ktorej vaše prsia nebudú bolieť a budú krásne? Nájdete ju TU: http://moda.eiffeloptic.sk  

Trápia vás kŕčové žily? Ak áno, tento 100% prírodný, no zato absolútne účinný spôsob, ktorý vám ich pomôže elimimovať, istotne oceníte. Viaceré štúdie sa zhodujú v údaji, že kŕčové žily trápia približne až 25% dospelých ľudí. Vzniknúť môžu pri tehotenstve, ale rovnako aj v dôsledku nadváhy, hormonálnej nerovnováhy, genetiky a podobne. Ako proti nim však bojovať? Ako doplnková liečba vám môže skvele poslúžiť aj tento prírodný recept.  Na prípravu tohto domáceho liečiva budete potrebovať 3 ingrediencie: 3 lístky Aloe vera mrkvu 1/2 šálky jablkového octu Mrkvu si mixérom spracujte na hladkú zmes. Do nej následne vytlačte obsah 3 lístkov Aloe vera a všetko nakoniec zalejte 1/2 šálkou jablkového octu. Túto zmes si potom naneste na postihnuté miesta a nechajte ju pôsobiť 30 minút. Po uplynutí tohto času ju z nôh zmyte vlažnou vodou. Procedúru opakujte pokojne každý deň. Výsledky, ktoré uvidíte už onedlho, vás určite príjemne prekvapia.  Prípravky na kŕčové žily kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  

Podľa odborníkov je úplne jedno, či sa smejete prirodzene, teda od srdca, alebo sa o smiech snažíte. Pozitíva smiechu sú rovnaké. Aj preto je dnes napríklad veľmi populárna joga smiechu, ktorá vychádza z toho, že človek sa nesmeje preto, že je šťastný, ale je šťastný preto, lebo sa smeje. Jednoducho aj smiech „nasilu“ sa postupne zmení na skutočný radostný smiech. Ako teda každodenný smiech zmení váš život?  Budete lepšie zvládať stres Žijeme v dobe, keď sa stresu nedá len tak ľahko vyhnúť, niekedy sa ho jednoducho musíme naučiť zvládať. Ak sa budete pravidelne smiať, pôjde vám to oveľa ľahšie. Smiech zlepšuje náladu a znižuje zdravotné riziká stresu, pretože sa pri ňom uvoľňujú čarovné hormóny šťastia. Posilníte si imunitu Dávkujete sa tabletkami na posilnenie imunity? Zabudnite na ne a radšej si doprajte každý deň niekoľko minút smiechu. Naštartuje to vašu obranyschopnosť. Nebudete mať problémy s vysokým krvným tlakom Vysoký krvný tlak je jednou z príčin kardiovaskulárnych ochorení. Ako ho znížiť? Opäť pomôže každodenný smiech. Viac o tom, ako myslieť pozitívne a viac sa smiať, sa môžete dozvedieť aj z kníh v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

O chvíľu naplno vypukne sezóna dovoleniek a cestovania. Ak chcete mať v dovolenkovom kufri naozaj všetko, mali by ste voliť praktické balenia a cestovné sady kozmetiky, inak je možné, že sa vám do neho ani zďaleka nevmestí to, čo si prajete. Platí to aj pre manikúru – zabudnite na obrovské sety manikúry, ktoré obsahujú veľa nepotrebných vecí. Zabaľte si iba to, čo skutočne využijete.  V dovolenkovom kufri teda oceníte cestovnú manikúru Solingen z umelej kože. Nájdete v nej tri najdôležitejšie veci, ktoré potrebujete na úpravu nechtov i obočia a to nožničky na nechty, zafírový pilník a nechýba ani šikmá pinzeta. Ich služby jednoducho využijete vždy, keď to budete potrebovať, dokonca i na pláži, pretože sa zmestia aj do plážovej tašky.     Všetky súčasti manikúry sú vyrobené z ocele a sú poniklované. Nuž a názov tejto sady nie je náhodný, pretože pochádza z nemeckého mesta Solingen, ktoré je preslávené výrobou špičkových oceľových produktov nielen na manikúru, ale aj pedikúru. Táto cestovná manikúra vám teda poslúži na dovolenke nielen tento rok, ale aj mnoho ďalších. Všetko pre krásne ruky a nechty nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Základom by malo byť v tomto smere pravidelné vetranie. To nám zabezpečí príjemný čerstvý vzduch. Ďalšou možnosťou je využívanie služieb esenciálnych olejov a aromalámp či osviežovačov vzduchu. Avšak ich pravidelné používanie nemusí byť vždy vhodné – môže prekážať kolegom alebo treba dávať pozor na malé deti v domácnosti, pre ktoré sú nebezpečným lákadlom.  Ako teda rýchlo rozvoňať byť či kanceláriu, ak sa ku nám chystá návšteva? Skvelý je osviežovač vzduchu v spreji v praktickom balení V takýchto prípadoch oceníte osviežovač vzduchu v spreji. Osviežovač vzduchu Dobrá nálada v bio kvalite má príjemnú vôňu, ktorá zlepšuje náladu. Jeho nespornou výhodou je to, že obsahuje iba prírodné zložky, ako napríklad pomaranč, limetku či citrón. Vône citrusových plodov pôsobia antidepresívne, pomáhajú bojovať proti stresu a úzkosti. Osviežovač vzduchu obsahuje aj alkohol v bio kvalite, teda navyše výborne prečistí vzduch v miestnosti. Ako ho využiť? Výbornou voľbou je nastriekať ho napríklad na vankúše na pohovke – nezanecháva škvrny a vôňa sa bude do miestnosti uvoľňovať postupne. Takisto ho môžete využiť na osvieženie vzduchu v autách. Osviežovače vzduchu nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Tento vákuový úložný vak sa môže stať vaším skvelým pomocníkom či už v domácnosti, alebo na cestách. Slúži totiž ako ideálna ochrana vášho oblečenia či iných textílií a dokonale ich chráni pred prachom, vlhkosťou či zápachom. Vak je navyše antibakteriálny, takže čokoľvek, čo doňho uskladníte, bude v maximálnom bezpečí. Disponuje odsávacím ventilom, ktorý bol navrhnutý tak, aby sa dal použiť so všetkými tipmi bežných vysávačov.  Vak je vyrobený z pevnej fólie, ktorá mu zaručuje spoľahlivosť a dlhú životnosť. Skvelé je na ňom, že keď ho naplníte vecami a odsajete z neho pomocou vysávača vzduch, stlačí sa až o neuveriteľných 80%, takže vám ušetrí množstvo priestoru či už v domácnosti alebo v cestovnom kufri. Jeho rozmery sú 45x70 cm.  Vákuový vak kúpite v e-shope tu: domacnost.eiffeloptic.sk  

Mužov veľmi ľahko prekuknete. Stačí na to iba poznať ich triky. My poznáme dve finty, ktoré na ženy uplatňujú všetci plážoví inžinieri. Ak náhodou máte chuť podľahnúť, užite si to. Ak nie, tak poň viete, že šuchorí perie. Sto rokov poznania Muži sú k ženám nevšímaví, keď ide o každodenné povinnosti, ale všetky radary majú naplno, ak sa snažia zbaliť vás na počkanie. Vedia kontrovať každej vašej vete, aspoň rečami vedia okamžite splniť všetko, čo by ste v živote chceli a čo je najdôležitejšie, zisťujete, že máte spoločné sny aj plány. Týmto spôsobom dokážu vytvoriť zdanie, že sa poznáte roky. Že ste dokonale spriaznené duše a preto nie je od veci potvrdiť si toto zistenie aj v posteli. Takže? Ako sa rozhodnete? Ide o dokonalú fintu, ktorú si odovzdávajú celé generácie mužov z pokolenia na pokolenie.  Nejde mu o sex Nenápadný blafák, na ktorý skočí väčšina žien. Keďže sú muži vnímaní ako sexuálne tvory, ktoré sa s vami dajú do rozhovoru len preto, aby vám mohli hľadieť do výstrihu, je muž, ktorý o sex akoby nestál perlou rodu. Lenže pozor, aby nešlo o vlka s tvárou kozliatka. Snaží sa staviť na svoju odlišnosť a zrazu máte pocit, že ide o lásku a nie bohapustú snahu položiť vás na plachtu. Pozor na to, akú mu dáte odmenu. Či to bude len pusa na líce, alebo práve naopak, bláznivé hry v posteli, keďže ten, čo o nich nehovorí si ich najviac zaslúži. Možno mu pritom ale nejde o nič viac... Chcete zaujať partnera? Vyberte si niektorý zo sexi doplnkov TU: http://krasa.eiffeloptic.sk/        

Prírodný levanduľový olej je známy svojou príjemnou vôňou a často sa používa v parfumoch. V skutočnosti však má v každodennom živote aj iné zaujímavé využitia. Tu je hneď niekoľko nápadov, ktoré vám môžu uľahčiť dni. Upokojujúce účinky Vôňa levandule je známa a obľúbená práve aj pre svoje upokojujúce účinky. Ak si ich chcete užiť naplno, pridajte si zopár kvapiek levanduľového esenciálneho oleja do krému na ruky. Vyrieši problémy s akné Levanduľový olej je skvelý aj pre vašu pleť. Zabíja totiž baktérie a neupcháva póry. Pridajte 2-3 kvapky do krému, ktorý používate a jemne ho premiešajte. Levanduľový olej vám pomôže zbaviť sa akné a zároveň zmierňuje zafarbenie začervenaných miest. Prvá pomoc pri boľavých kĺboch či svaloch Levanduľový olej pomáha uvoľniť vašu myseľ, ale rovnako aj bolesť svalov a bolesť kĺbov. Pridajte do masážneho oleja niekoľko kvapiek a výsledok vás príjemne prekvapí.  Zmiernenie nevoľnosti Býva vám počas cesty autom či lietadlom nevoľno? Aj v tomto prípade vám môže pomôcť levanduľa. Potrite si esenciálnym olejom miesto nad vrchno perou, za ušami či na zápästí. Budete tak cítiť príjemnú vôňu levandule, ktorá vás zbaví nepríjemnej nevinnosti. Prípravky z levandule kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk

Selén je dôležitým stopovým prvkom, ktorý má antioxidačné účinky. Je teda kľúčový pre silnú obranyschopnosť. Okrem toho má protizápalové účinky, prospieva kardiovaskulárnemu zdraviu a zabraňuje lámaniu nechtov. Jeho deficit môže viesť tiež k zníženiu počtu spermií, čo sa, samozrejme, prejaví na plodnosti mužov. Nedostatok selénu sa môže prejaviť aj kožnými problémami a vrodenými chybami u nenarodených detí – preto je dôležité jesť dostatok potravín bohatých na selén aj v tehotenstve. Ďalej je tento stopový prvok bojovníkom proti šedému zákalu, zmierňuje príznaky chorôb, ako sú opary či lupus. Koľko ho potrebujeme? Keďže selén je stopový prvok, denne by sme mali prijať 65 mcg. Avšak pokiaľ sa človek lieči pod dohľadom odborníka, liečebné dávky môžu byť až do 200 mikrogramov denne. Kde sa selén nachádza? Najznámejším a najlepším zdrojom selénu sú brazílske (para) orechy. 5 g orechov obsahuje 96 mcg selénu, čo je viac ako odporúčaná denná dávka. Šálka slnečnicových semienok obsahuje 74 mcg selénu. Jedna šálka pinto fazule pokryje 77 % odporúčanej dennej dávky tohto stopového prvku. 90 g halibut obsahuje 47 mcg selénu a rovnaké množstvo sardiniek 45 mcg. Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/.  Zdroj foto: pixabay.com

Nestihli ste sa ešte zbaviť prebytočných kíl? Nezúfajte, začnite hneď teraz. Za vyskúšanie stoja aj naše tipy. Predtým, ako začnete jesť, napite sa Niekedy si smäd mylne zamieňame za hlad a prijímame kalórie navyše. Preto začnite používať tento trik – vždy, keď vám začne kváriť hlad, dajte si pohár vody. Ak hlad nepominie, najedzte sa. V prípade, že áno, vaše telo potrebovalo tekutiny nie jedlo. Ku každému jedlu si dajte kopec zeleniny Leto nám ponúka množstvo sezónnej zeleniny a ovocia. Využite to! Zelenina obsahuje minimum kalórií, výborne zasýti, dodá telu množstvo prospešných látok a je chutná. Každý deň sa 30 minút hýbte Nemusíte drieť v posilňovni ani na skupinovom cvičení, pokiaľ sa vám nechce. Úplne postačí 30 minút svižnej chôdze denne. Všetko pre zdravie i úspešnú redukciu hmotnosti nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Toniká sa nanášajú na pleť po odstránení mejkapu, resp. po vyčistení pleti. Majú viacero prospešných účinkov na pokožku, napríklad ju zbavujú mastnoty, udržiavajú prirodzené pH, zlepšujú tón pleti a tak ďalej. Ich výhodou je i to, že ich môžete použiť kedykoľvek počas dňa na vyčistenie pleti. Jednoducho vtedy, keď máte pocit, že vaša pleť to potrebuje. Samozrejme, dôležité je vybrať si správne tonikum, pričom sa zohľadňuje najmä typ pleti. Vyskúšajte tonikum s prírodnými ingredienciami Ak hľadáte tonikum, ktoré vám pomôže bojovať s drobnými vráskami, skúste pleťové tonikum ženšen a acai. Má výborný omladzujúci efekt, skvalitňuje tón pokožky a pomáha zachovávať mladistvý vzhľad. Nájdete v ňom viacero účinných zložiek, okrem ženšenu a acai sú to kyselina hyalurónová, vitamín C či ryžové proteíny. Milujete prírodnú kozmetiku? V tom prípade je tento produkt dobrou voľbou, pretože viac ako 96 % zložiek je prírodného pôvodu. Dobrou správou je aj to, že pleťové tonikum neobsahuje parabény a ani minerálne oleje. Ako sa tonikum používa? Tonikum naneste na vatový tampón a prejdite ním odlíčenú pleť tváre, krku a dekoltu. Aplikovať ho môžete aj pomocou prstov. Všetko pre krásnu a mladistvú pleť nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Využitie tejto balančnej a masážnej podložky je naozaj široké, poslúži vám ako pri športe, tak aj pri rehabilitácii či relaxe. Táto praktická masážna a balančná podložka s priemerom 33 centimetrov je vhodná pre všetky tipy cvičenia s vlastnou váho, na precvičovanie rovnováhy, na posilňovanie ale rovnako aj na terapeutické civčenia.  Jej vypuklý tvar a masážne výstupky zlepšujú držanie tela, uľavujú od bolestí chrbta, posilňujú telo a sú ideálne aj na relaxáciu. Podložka je vyrobená z velmi kvalitného PVC materiálu a jej nostnosť je až 120 kilogramov. Podľa potreby ju môžete dofúkať na ľubovoľnú tvrdosť. Podložku kúpite v e-shope tu: sport.eiffeloptic.sk  

Bedminton je stvorený na neskoršie letné popoludnia. Je to skvelý spôsob, ako tráviť čas na čerstvom vzduchu, hýbať sa a, samozrejme, zabávať sa. Pritom je len na vás, či si zvolíte dvojhru či štvorhru.  Aké sú pozitíva bedmintonu? Touto pohybovou aktivitou si posilníte kardiovaskulárny aparát a spálite kalórie – za hodinu možno spáliť až 500 kcal, čiže je to aj výborný spôsob, ako schudnúť. Zároven bedminton predstavuje skvelý šport, ak sa chcete udržať vo forme a rozvíjať priestorovú orientáciu.  Čo je pri bedmintone dôležité? Pred hrou sa rozcvičte, doprajte si dynamický strečing, ktorý pripraví telo na záťaž a je prevenciou zranenia. Pred, počas i po hre dodržiavajte pitný režim. Môžete siahnuť po čistej vode, neperlivej alebo jemne perlivej minerálke či iontovom nápoji. Samozrejmosťou je bedmintonová výbava. Extra tip z nášho e-shopu: Bedmintonový set Set obsahuje dve odľahčené rakety z ocele, ktoré majú pevný výplet. Nechýbajú ani 3 košíčky zabalené v praktickej dóze. Rakety i dóza s košíkmi sú umiestnené v taške, takže si ich môžete zobrať so sebou hocikde. Všetko na šport nájdete v e-shope tu: https://sport.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak vás trápia zápchy pravidelne, je potrebné hľadať príčinu. Najčastejšie sa za ňou skrýva nezdravý životný štýl, teda nedostatočná konzumácia potravín bohatých na vlákninu, nedostatočný pitný režim a málo pohybu. V prípade, že úprava životného štýlu nepomôže, je viac ako vhodné navštíviť lekára. Keď to občas nejde... Avšak môže sa stať, že zápcha vás prepadne iba z času na čas, napríklad na dovolenke alebo počas dní, keď to preženiete s nejakým jedlom. Vtedy vám môžu pomôcť bylinky. Jednou z nich je aj senný čaj, ktorý zoženiete v lekárňach i niektorých obchodoch s potravinami. Ako senna funguje? Podľa viacerých štúdií bolo preukázané, že senný čaj zmäkčuje stolicu a zvyšuje frekvenciu i hmotnosť stolice. Účinok sa zvyčajne dostaví v rozmedzí 6 až 12 hodín. Najideálnejšou voľbou je dať si čaj pred spaním a ráno sa dostaví účinok. Príprava čaju 2 čajové lyžičky listov senny zalejte ¼ litrom vriacej vody a nechajte 15 minút lúhovať pod pokrievkou. Potom ho preceďte a vypite. Denne si môžete dopriať 1 až 3 šálky. Čaj pite vždy čerstvý a myslite na to, že nie je určený na dlhodobé  používanie, teda predstavuje len krátkodobú pomoc pri zápche! Čaje od výmyslu sveta nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Aktuálne si môžeme vyberať z desiatok strihov nohavíc, to znamená, že každá z nás si nájde to, čo jej pristane a v čom sa cíti pohodlne. Ak vás zaujíma, ako sa menila nohavicová móda v priebehu posledných dekád, pozrite si toto zaujímavé video.  Zdroj video: www.youtube.com Módne kúsky na každý deň nájdete v e-shope na: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Mužské nazeranie na lásku sa v mnohých ohľadoch líši od toho ženského. Preto je fajn nahliadnuť do mysle chlapa a presvedčiť sa o tom, čo skutočne má rád a ako vníma vašu lásku k nemu. Nie je toho tak veľa, čo potrebuje Urobte ho šťastným Ľahko sa to hovorí, ale v čom spočíva toto tajomstvo? Je to jednoduché, je potrebné chlapa počúvať. V ženách síce nehľadajú matky, ale ten hlas, ktorý ich vypočuje im jednoducho vždy padne dobre. Ak budete počúvať, viete, po čom prahne. V sexe nepoľavte Ani sex nemožno dať vo vzťahu na druhú koľaj. Práve naopak. Bez neho chlap pri vás nedosiahne šťastie. Preto je dobré ak zároveň nie ste nudná ako menu v reštaurácii. Skúste napríklad footdžob, ktorý takmer každého muža privádza do extázy. Stačí vám na to krásne samodržky, alebo elegantné sexi pančuchy a uvidíte, ako to ladí. Nevytvárajte dusno Mnoho žien jednoducho hovorí nič mi nie je, všetko je v poriadku, ale doma to až iskrí z toho, aké je napätie. Zbavte sa jednoducho tohto zlozvyku a skúste mužovi hovoriť pravdu do očí. On pochopí, že mu dôverujete a nebude to medzi vami robiť spory. Chcete partnera zaujať? Inšpirácie nájdete TU: http://moda.eiffeloptic.sk/    

Ak sa vám prebytočné kilá do plaviek nepodarilo zhodiť, nezúfajte. Stále je tu niekoľko spôsobov, ako ich môžete skryť. Vyberajte si voľné oblečenie Tesné oblečenie by vaše kilogramy navyše len zvýraznilo. Naopak, pri výbere outfitu siahnite po voľnejších modeloch, ktoré sú aktuálne aj tak veľmi trendy.  Nebojte sa farieb Pokiaľ si zvolíte dobrý strih oblečenia, vôbec neplatí, že by ste mali nosiť len čiernu, ktorá opticky zoštíhľuje. Nebojte sa siahnuť napríklad ani po béžovej či po letných pastelových farbách. Zvislé pásiky Pri výbere šiat, nohavíc či topov sa zamerajte na modely, ktoré na sebe majú zvislé pásiky. Pozor si však dajte na ich hrúbku, ak by boli príliš hrubé, dosiahli by ste skôr opačný efekt a oblečenie by vás opticky rozšírilo. Naopak, ak budú pásiky tenké, budete vyzerať vyššie a štíhlejšie.  Skvelé oblečenie kúpite v e-shope tu: moda.eiffeloptic.sk    

„Chutí“ dotieravým komárom vaša krv a máte telo posiate svrbiacimi štípancami? Chystáte sa na letné grilovanie s rodinou či priateľmi a hľadáte spôsob, ako sa pred týmto dotieravým hmyzom ochrániť? Skúste naše tipy. Nadopujte sa béčkom Vitamíny skupiny B sa spájajú aj s ochranou proti komárom. Konkrétne, ľudia, ktorí majú v tele vyššiu hladinu vitamínu B1, nie sú pre komáre atraktívni, pretože im „smrdia“. Keďže vitamín B1 patrí do skupiny B vitamínov, ktoré v tele fungujú ako jeden tím, je vhodné dopriať si ho spolu s ostatnými B vitamínmi. Používajte repelent Na letnej grilovačke alebo v prírode oceníte repelent. Môžete si ho kúpiť v lekárni, drogériách alebo pripraviť doma. Komáre odpudzuje napríklad čajovníkový olej, rozmarín alebo alpa v kombinácii s klinčekmi. Receptov nájdete na internete neúrekom. Noste dlhé rukávy Komáre sú aktívne hlavne večer a obľubujú miesta pri vode. Ak sa chystáte grilovať, oblečte si ľahké oblečenie s dlhým rukávom. Ochráni vás pred vznikom štípancov a budete sa cítiť pohodlne, aj keď sa vonku ochladí.  Pomôžu aj fakle V špecializovaných obchodoch zoženiete fakle, ktoré majú schopnosť komáre odpudiť a zároveň slúžia ako skvelá dekorácia. Vhodnou voľbou sú napríklad citronelové fakle. Repelenty, ktoré vás ochránia proti komárom, nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Pšeno je lúpané proso, ktoré sa v jedálničku našich predkov objavovalo veľmi často. Na určité obdobie upadlo do zabudnutia, ale dnes sa, našťastie, k nemu opäť vraciame. Prečo je pre nás prospešné? Je zásobárňou viacerých živín Pšeno je známe napríklad slušným obsahom proteínov. Nechýbajú v ňom ani viaceré vitamíny a minerály. Za všetky môžeme spomenúť vitamíny skupiny B, vitamín E, železo, zinok, draslík či kremík. Aj vďaka týmto látkam môže naše telo správne fungovať a máme silnejšiu obranyschopnosť. Detoxikuje Konzumáciou pšena možno podporiť očistu organizmu – stimuluje trávenie a vyprázdňovanie,  a takisto pôsobí zásadito. Extra tip z nášho e-shopu: Bio pšeno 500 g Je prevenciou anémie Pšeno patrí medzi potraviny, ktoré pomáhajú doplniť do organizmu železo. Deficit tohto minerálu je totižto zodpovedný za vznik anémie, ktorá sa prejavuje bledosťou, únavou či poruchami koncentrácie.   Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Žijete v permanentnom strese? Prežívate náročné obdobie a potrebujete sa upokojiť? Možností, ako to urobiť, je viacero. Jedno z účinných riešení nám ponúka aj matka príroda. Jedná sa o liečivé rastliny, ktoré majú schopnosť upokojovať. Výbornou dvojicou, ktorá sa výborne dopĺňa, sú liečivé bylinky harmanček a levanduľa. Obe disponujú upokojujúcimi vlastnosťami, navodzujú pocity pohody a relaxu a zároveň pomáhajú skvalitniť spánok. Ako ich použiť? Azda najjednoduchším spôsobom je pripraviť si z nich čaj. Môžete si na ňom pochutnávať kedykoľvek počas dňa. Čaj harmanček a levanduľa pochádza z ekologického poľnohospodárstva, to znamená, že pri pestovaní rastlín neboli použité žiadne pesticídy ani herbicídy. Výborne chutí horúci i studený Čaj si pripravíte bežným spôsobom – jedno vrecúško zalejte vriacou vodou a po 2 – 3 minútach lúhovania ho odstráňte. Podľa chuti pridajte med. Počas horúcich letných dní si však môžete pripraviť aj ľadový čaj. Na liter nápoja budete potrebovať 6 čajových vrecúšok. Ako na to? 5 až 6 minút varte 6 kusov čajových vrecúšok v pollitri vody. Odstavte z ohňa, vrecúška vyberte a dolejte teplú vodu. Nápoj nechajte vychladiť a pridajte kocky ľadu. Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Túto neviditeľnú ochranu pokožky proti slnečnému žiareniu si určite ihneď obľúbite.  Sezóna letných dovoleniek je za dverami a vy budete určite potrebovať nejaký spoľahlivý opaľovací krém. Tento, ktorý vám predstavujeme v rámci dnešného "Produktu dňa" je 100% priehľadný, neobsahuje konzervačné látky a emulgátory a takisto obsahuje vodeodolné a vysoko účinné UVA / UVB filtre, ktoré vašu pokožku spoľahlivo ochránia. Jeho ľahké a nemastné zloženie sa okamžite vstrebáva, nelepí a nezanecháva na pokožke mastný a viditeľný film. Skvelé je na ňom aj to, že je vodeodolný, takže slnenie pri vode si s ním môžete užívať na 100%. Sprej na opaľovanie Nivea kúpite v e-shope tu: krasa.eiffeloptic.sk  

Rozhodli ste sa pre tetovanie, pokožka je už zahojená a vy si myslíte, že tu starostlivosť končí? Omyl, pretože koža, na ktorej je tetovanie, si zaslúži minimálne takú starostlivosť ako zvyšok tela a to po celý život. Ako na to? Ak teda chcete, aby bolo tetovanie krásne aj po niekoľkých rokoch, je potrebné starať sa o potetovanú pokožku vhodným spôsobom. Na tento účel môžete použiť rôznu kozmetiku. Výbornou voľbou je napríklad rozjasňujúca čistiaca voda na tetovanie Shiny Tattoo. Ako pôsobí na pokožku? Produkt je v prvom rade určený na ochranu pokožky, avšak zároveň ju rozjasňuje. Po jej použití bude tetovanie čisté a stačí naň naniesť vhodný krém. Ďalej bude chránené pred slnečnými lúčmi, pokožka sa stane hydratovanou a pružnou. Čo viac si želať?   Všetko pre krásnu pokožku nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak patríte k ľuďom, ktorí pôsobia na kliešte ako živý magnet, nasledovné rady sa vám určite zídu - predovšetkom ak chodíte do prírody častejšie. Výber správneho oblečenia Ak viete, že sa budete pohybovať v oblastiach, kde je vyšší výskyt kliešťov (napr. lesy či lúky s vyššou trávou), dbajte na to, aby ste nemali "odhalenú" žiadnu časť tela. Vyhýbajte sa teda krátkym nohaviciam či krátkym tričkám a zvoľte si oblečenie, ktoré vašu pokožku celú pokryje.  Kontrola oblečenia po príchode domov Ak ste sa práve vrátili z prechádzky po prírode, nezabudnite poriadne skontrolovať svoje oblečenie - kliešť môže byť ukrytý aj na ňom. Najlepšie urobíte, ak oblečenie poriadne vytrasiete a dáte ho hneď oprať.  Esenciálne oleje Ak kliešťom nebudete voňat, jednoducho sa vám budú vyhýbať. Je dokázané, že kliešte považujú za jednu najnepríjemnejších vôní mätu. Ak sa teda chystáte na prechádzku, ponatierajte sa mätovým esenciálnym olejom a uvidíte, že sa vám budú vyhýbať.  Používajte kvalitné repelenty Dôležité je samozrejme chrániť sa aj prípravkami, ktoré sú určené presne na to. Pri výbere repelentu sa riaďte jeho zložením, prípadne referenciami, ktoré máte k dispozícii - je totiž dôležité vybrať si naozaj ten najkvalitnejší.  Všetko pre vaše zdravie kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  

Pokožka pier je veľmi citlivá na zmeny a záťaž pre ňu predstavujú aj horúce letné dni. Ako sa o ne starať? Základom je vhodný balzam na pery Počas letných dní by vo vašej kabelke či dovolenkovom kufri nemal chýbať balzam na pery, ktorý ich ochráni pred škodlivým slnečným žiarením. Dbajte na to, aby poskytoval ochranu pred UVA i  UVB lúčmi. Extra tip z nášho e-shopu: Balzam na pery s UV filtrom Classic Balzam obsahuje vitamín E, ktorý je potrebný pre zdravú pleť. Nechýbajú ani extrakty z harmančeka, jojoby a ryže. Balzam, samozrejme, chráni pery aj pred UV žiarením. Na starostlivosť nezabúdajte ani doma Ak máte pocit, že pery sú suché, doprajte im jednoduchú medovú masku – najprv prejdite pery čistou zubnou kefkou, pretože tak ich výborne prekrvíte a potom na ne aplikujte med. Nechajte ho pôsobiť niekoľko minút a odstráňte ho. Takúto kúru im doprajte niekoľkokrát týždenne. Všetko pre krásu nájdete aj v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Tento jedinečný parfum si zamilujete už na prvý pohľad. Zaujme vás totiž nielen samotná vôňa, ale aj pôsobivý flakón. Vera Wang Princess je krásna kvetinová vôňa pre všetkých "princezné". V srdci parfumu tepe vodné ľalie a mandarínka. Zmyselnosť vône zaisťuje vanilka a pižmo v základe vône. Vôňa je teda podmanivá a výrazná, no zároveň je mimoriadne vhodnou práve na nadchádzajúcu letnú sezónu. Flakón je v tvare srdca a na vrchu ho zdobí zlatá korunka. Tento parfum je vhodný ako na denné nosenie, tak aj na večerné párty. Jedno je však isté - keď ho raz vyskúšate, zamilujete si ho a práve vďaka nemu sa môžete cítiť ako skutočná princezná.  Parfum Princess od Very Wang kúpite v e-shope tu: parfemy.eiffeloptic.sk

Milujete chutné, zdravé a jednoduché maškrty? V tom prípade určite oceníte nasledovný recept, na prípravu ktorého vám postačia 3 ingrediencie. Čo budete potrebovať na 12 koláčikov? 180 g strúhaného kokosu 2 polievkové lyžice kokosového cukru 60 ml kokosového mlieka Ako na to? Najprv si predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia a plech vysteľte papierom na pečenie. Potom v mise zmiešajte všetky tri suroviny – vznikne lepkavé cesto. Pomocou mokrej lyžice alebo rúk urobte guľôčku a uložte ju na plech. Potom ju lyžicou roztlačte na koláčik. Keď budete mať hotové všetky, dajte ich piecť. Hotové budú zhruba o 15 minút. Ak máte radi spojenie čokolády s kokosom, pokojne do cesta pridajte aj kúsky horkej čokolády. Skvelé recepty od výmyslu sveta nájdete aj v knihách v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Psy na komunikáciu nepoužívajú slová, ale veľavýznamné pohľady, gestá aj výrazy tváre. Niekedy si ich však nevysvetľujeme celkom správne. Psík vám nosí hračku Môže to byť loptička, jeho obľúbená vec, alebo plyšová hračka. Každý chovateľ psa dobre pozná toto gesto. Nie je to však výzva na hru, ako si mylne mnoho ráz myslíme. Je to podľa kynológov správanie, ktorým nás chce psík obdarovať a chce nám dať svoju vec ako prejav náklonnosti. Poteší ho, ak sa s ním zahráte. Veď nám práve dokazoval, ako nás má rád. Hľadí na vás „psím“ pohľadom Týmto gestom psík prejavuje oddanosť a poslušnosť voči pánovi. Zároveň mu naznačuje, že je pre neho malým bohom a je ochotný prijať, čo mu dá. Preto najčastejšie používajú psy tento pohľad v kombinácii so sedením, ak ich pán napríklad jedáva. Prirodzene, že budú vďačný za dobroty. Ich oddanosť mnohých aj skutočne obmäkčí. Zdvihne jednu nohu Je to postoj, kedy zavetril niečo zaujímavé a zvýšil ostražitosť. Možno ste to netušili, ale práve v tom momente, sa psík rozhoduje, či ide útočiť, utekať, alebo je čas na zábavu. Vyskočenie na nohy Toto gesto má dve polohy a skúsený chovateľ by mal rýchlo rozlíšiť, o čo ide. V prvom prípadne ide o lásku a túžbu po kontakte. V tom druhom však pes môže naznačovať, že si podmaňuje svojho pána a on začína šéfovať. Ak toto gesto spája so sadaním si do vášho obľúbeného kresla začína boj o pána svorky. Ak je to sedenie s lásky je prevádzané s oddanosťou a otáčaním sa na chrbát. Hľadáte niečo chutné a zdravé pre svojho miláčika? Všetko nájdete TU: http://zdravie.eiffeloptic.sk  

Každý rodič chce, aby sa jeho dieťa uplatnilo v budúcnosti čo najlepšie. Ak nechcete nechať nič na náhodu a nechcete, aby sa vo svete "stratilo", čím skôr ho naučte tieto 3 veci. Ako povedať nie Táto schopnosť žiaľ chýba aj mnohým dospelým. Neustále sa len prispôsobujú a boja sa vyjadriť svoj názor, čím však dávajú najavo, že nevedia, aká je ich hodnota. Preto je mimoriadne dôležité, aby ste svoje dieť už od detstva viedli k tomu, že je dôležité, aby sa nenechalo okolím využívať.  Známky nie sú tou najdôležitejšou vecou na svete Prirodzene, že dobrým známkam dieťaťa sa poteší každý rodiť, avšak sú len akousi "pridanou hodnotou". Dnes už určite aj vy veľmi dobre viete, že na známkach až tak nezáleží - záleží na skúsenostiach, praxi a na tom, ako sa človek dokáže predať.  Pomáhať je dôležité Mnohí rodičia svoje deti vôbec nezačleňujú do domácich prác, čo je však obrovská chyba. Dieťa musí vedieť, že po celý život bude mať isté povinnosti a tiež to, že nič v živote nie je zadarmo. Veďte ho preto k pracovitosti a k vytrvalosti, pretože práve to sú vlastnosti, s ktorými môže v dnešnej dobe uspieť.  Všetko pre vaše ratolesti kúpite v e-shope tu: pre-deti.eiffeloptic.sk  

Josefina Monasterio má figúru, ktorú jej môže závidieť nejedna tridsiatnička. Je dôkazom toho, že keď človek niečo veľmi chce, dosiahne to. Nepodstatným číslom je v tomto prípade aj vek, pretože Josefina začala s posilňovaním krátko pred šesťdesiatymi narodeninami. Aktuálne má po sedemdesiatke, cíti sa a, samozrejme, aj vyzerá mlado a sviežo. Nehovoriac o tom, že má skutočne vymakanú figúru. Ako sa k tomu dopracovala? V prvom rade upravila jedálny lístok, pravidelne cvičí a nechýba pozitívne myslenie a dobrí priatelia, bez ktorých to jednoducho nejde. Potrebujete motiváciu, aby ste konečne začali so svojím telom niečo robiť? Potom si pozrite nasledovné video. Zdroj video: www.youtube.com Viac o tom, ako získať sexi krivky, sa dozviete aj z kníh v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: Facebook/ Josefina Monasterio

Hovorí sa, že ako ráno človek vstane, tak to s ním pôjde po celý deň. Ako sa teda ráno pozitívne naladiť, aby sa v radostnom duchu niesol celý deň? Ďakujte Zdá sa vám táto rada čudná? Verte tomu, že nie je. Ak ráno po prebudení úprimne poďakujete za všetkých a všetko, čo máte, vaše vnútro sa naplní vďačnosťou a radosťou. Zacvičte si Stačí 10 minút a môžete sa cítiť fit nielen telesne, ale aj duševne. Pri pohybe sa totiž uvoľňujú čarovné hormóny šťastia, teda endorfíny. V prípade, že si zacvičíte vonku, alebo pri otvorenom okne, účinky budú ešte viditeľnejšie. Doprajte si skvelé raňajky Jedlo ovplyvňuje aj našu náladu, na to mnohokrát zabúdame. Preto si doprajte zdravé a vyvážené raňajky, ktoré vás zasýtia a dodajú potrebnú energiu i živiny. Pokojne si urobte s raňajok rituál. Sama zistíte, že to stojí za to! Viac o pozitívnom myslení sa môžete dozvedieť aj z kníh v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vápnik patrí medzi dôležité minerály v našom tele – je potrebný pre pevné a zdravé zuby i kosti, predstavuje prevenciu osteoporózy, znižuje krvný tlak, reguluje výmenu draslíka a horčíka atď. Väčšina z nás si s obsahom vápnika spája hlavne mlieko a mliečne výrobky, no pravda je taká, že kalcium sa nachádza aj v iných potravinách. Ktoré sú to? Prezradí video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Ak hľadáte kvalitný pleťový krém, ktorého výsledky budú viditeľné, ste na správnej adrese. Tento ľahký krémový gél Shiseido okamžite hydratuje, zjemňuje a rozjasňuje pleť. Má schopnosť vytvárať prirodzenú rovnováhu medzi tvorbou mastnoty a udržovaním vlhkosti hlboko vnútri pokožky. Pleť tak bude neustále pôsobiť sviežo a matne. Najlepšie výsledky dosiahnete vtedy, keď budete krém nanášať dvakrát denne - a to ráno a večer na dokonale odlíčenú a očistenú pleť. Svieža textúra krému sa veľmi dobre vstrebáva, na pokožke nezanecháva mastný film a ani sa nelepí. Prípravok je vhodný pre zmiešanú až mastnú pleť. Krém Shiseido kúpite v e-shope tu: krasa.eiffeloptic.sk

Arganový olej je nabitý nenasýtenými mastnými kyselinami, antioxidantami, vitamínmi a fytosterolmi, ktoré prospejú najmä suchej pokožke so sklonom k tvorbe vrások. Pravidelným používaním tohto oleja bude pleť hydratovaná, svieža a mladistvá. Ako olej použiť na pleť? Je stvorený pre hydratáciu pleti Arganový olej je výnimočný i v tom, že nezanecháva pokožku mastnú, čiže ho môžete používať nielen večer pred spaním, ale aj ráno na ošetrenie pleti namiesto bežného krému. Nanášajte ho vždy na dokonale vyčistenú pokožku krúživými pohybmi. Pôsobí skvelo ako súčasť masiek na tvár Suchá pleť ocení kombináciu gréckeho jogurtu, medu a niekoľkých kvapiek arganového oleja. Konkrétne, zmiešajte 2 PL gréckeho jogurtu, 1 PL medu a 3 kvapky arganového oleja a raz týždenne naneste na pleť. Nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte. Pri pravidelnom používaní už nebudete bojovať so symptómami suchej pleti, ako je začervenanie či nepríjemné pnutie.  Je výborný aj na rozjasnenie pleti Ak ste ešte nikdy neskúsili pridať jednu či dve kvapky arganového oleja do mejkapu, ktorý používate, urobte to. Vďaka nemu bude vaša pleť nielen dokonale vyživená, ale aj rozžiarená. Extra tip z nášho e-shopu: Arganový olej lisovaný za studena Olej je nabitý množstvom prospešných látok. Výborne sa vstrebáva, neobsahuje minerálne oleje, farbivá, syntetické ani konzervačné látky. Všetko pre krásu nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte neodolateľnú chuť maškrtiť, ale držíte diétu? Urobte to múdro a vyberte si potraviny, ktoré uspokoja vaše chute a zároveň prospejú zdraviu. Samozrejme, striedmosť je na mieste, aj keď sa jedná o zdravé maškrty. Ktoré sú to?  Horká čokoláda Horká čokoláda, teda čokoláda s obsahom kakaa minimálne 70 %, obsahuje množstvo prospešných látok pre organizmus, ako napríklad antioxidanty, horčík, železo, vitamín E, a navyše sa pri jej konzumácii uvoľňujú hormóny dobrej nálady. Ovocie Aj sladšie druhy ovocia možno zaradiť medzi zdravé maškrty, pretože pri diéte by sme ich mali konzumovať uvážene a skôr v dopoludňajších hodinách. Sú zdrojom tzv. rýchlych cukrov – ak ich nespálime, ukladajú sa do tukových zásob. Avšak ovocie obsahuje aj mnoho živín, preto je pre telo prospešné.  Oriešky Orechy patria medzi kalorické, no zdravé druhy potravín. Výborne zasýtia, sú zdrojom prospešných mastných kyselín, vitamínov, minerálov i antioxidantov. Ak teda máte počas diéty chuť maškrtiť, doprajte si za hrsť rôznych orieškov. Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pri výbere letného outfitu si dajte pozor na tieto 4 zásadné chyby. Váš imidž by totiž mohli úplne pokaziť. Priesvitné šaty Letné šaty bývajú často vyrábané z priedušného materiálu, ktorý je však veľakrát priesvitný. Na pláži nimi samozrejme nič nepokazíte, no určite nie sú vhodné do spoločnosti či do práce. Žabky V tomto prípade ide o obuv, ktorá by mala patriť taktiež výhradne k bazénu či na pláž, i keď to mnohí ľudia nedodržiavajú. Skúste sa im vyhýbať aspoň v maximálnej možnej miere a keď už si ich dáte napríklad na rutinný nákup potravín, do práce v nich určite nechoďte.  Čierna farba Je akýmsi nepísaným všeobecným pravidlom, že čiernej farbe by sme sa mali v lete vyhýbať. Siahnite radšej po pestrých a veselých farbách, a to ako pri výbere šiat, rovnako tak i pri výbere doplnkov či obuvi. Spodná bielizeň Je prirodzené, že letné topy toho odhaľujú viac, ako zimné oblečenie. O to dôležitejšie je však voliť si takú spodnú bielizeň, ktorá bude "neviditeľná" - ideálne teda v telovej farbe a bez ramienok. Svoj šatník môžete oživiť oblečením, ktoré kúpite v e-shope tu: moda.eiffeloptic.sk        

Výber mejkapu by sme mali prispôsobovať aj ročnému obdobiu. Napríklad v lete sa viac potíme, pokožka je vystavená slnku a škodlivým UVA a UVB lúčom. Takisto sme viac opálené aj na tvári, čo treba zohľadniť pri voľbe odtieňa mejkapu. To sú faktory, ktoré by sme rozhodne nemali podceňovať pri kúpe mejkapu na letné mesiace. Neviete, ktorý mejkap by mohol byť ten pravý? Vhodnou voľbou môže byť ultraľahký mejkap s SPF 15 od značky Rimmel. Tento mejkap je stvorený na horúce letné dni, pretože vďaka nemu bude pokožka počas celého dňa pôsobiť sviežo a nebude sa lesknúť. Aké sú jeho benefity? Okrem ľahkej textúry disponuje aj ochranným faktorom. Má výborné krycie schopnosti, neupcháva póry a aplikácia je veľmi jednoduchá. Mejkap je dostupný v štyroch odtieňoch, čiže si vyberie naozaj každá dáma. Ako mejkap naniesť na tvár? Mejkap vždy nanášajte na vyčistenú pokožku, ktorú následne ošetrite hydratačným krémom. V prípade potreby použite aj korektor a  bázu pod mejkap. Na aplikáciu použite čistý prst, ktorým naneste malé množstvo mejkapu do oblasti čela, líc a brady. Potom mejkap votrite do pokožky. Je dôležité, aby ste začali uprostred tváre a pokračovali smerom von. Týmto spôsobom bude váš mejkap dokonalý! Všetko pre krásu nájdete aj v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com    

Počas teplých dní je naša pleť vystavená škodlivým ultrafialovým lúčom, a preto ju treba nielen chrániť vhodným mejkapom či kozmetikou na opaľovanie, ale venovať jej viac pozornosti aj pri bežnej starostlivosti. V lete je jednoducho viac náchylná na poškodenie, ktoré sa prejavuje suchosťou, kožnými ťažkosťami či vznikom vrások. Ako jej pomôcť? Stavte na kokosový olej Kokosový olej je zložený hlavne z mastných kyselín so stredným reťazcom. Pozitívne účinky má hlavne kyselina laurová. Spája sa s antibakteriálnymi a antimykotickými účinkami. Kokosový olej obsahuje aj ďalšie významné zložky, ako napríklad polyfenoly, významné antioxidanty, ktoré pleť chránia pred poškodením. Kokosový olej teda pleť hydratuje a spomaľuje jej starnutie aj v dôsledku pôsobenia škodlivých slnečných lúčov. Výborné účinky má aj aloa Aloa je nabitá látkami, ktoré prospievajú nielen zdraviu, ale aj pokožke. V lete sa oplatí po nej siahnuť napríklad preto, lebo príjemne chladí a prináša úľavu pri spáleninách od slnka. Má teda upokojujúce účinky a skvelo hydratuje, preto sa hodí na ošetrenie pokožky nielen v lete. Ideálna je kombinácia kokosového oleja s aloou Radi by ste spojili benefity kokosového oleja a aloy a používali ich na pleť spoločne? Môžete to urobiť tak, že ich zmiešate, alebo siahnete po produkte Super Kokos & aloe vera - pleťový olej. Pleťový olej obsahuje extra panenský kokosový olej z Filipín a účinný extrakt z aloy. Všetko pre krásu nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk.  Zdroj foto: pixabay.com  

Hľadaté kvalitné telové mlieko, ktoré bude nielen krásne voňať, ale vašu pokožku aj rozžiari? Blahoželáme, práve ste ho našli. Značku Victoria's Secret vám predstavovať určite netreba. Preslávila sa síce predovšetkým ikonickými kolekciami dámskej spodnej bielizne, no svoj sortiment neustále rozširuje. Produkty značky Victoria's Secret sú zárukou kvality a garancie spokojnosti, čomu nie je inak ani pri kozmetických výrobkoch. V rámci dnešného "Produktu dňa" vám preto predstavujeme jedinečné telové mlieko Love Spell. Vôňa Love Spell je bohatá svieža kombinácia ovocia a kvetín, ktorá rozžiari každý jeden váš deň. Telové mlieko má zároveň vynikajúce rozjasňujúce a tónovacie účinky, čo istotne oceníte - predovšetkým v lete. Krásne totiž zvýrazní vašu opálenú pokožku.  Telové mlieko Love Spell kúpite v e-shope tu: parfemy.eiffeloptic.sk  

Ak sa chystáte do prírody, mali by ste sa chrániť vhodným repelentom proti kliešťom. Infikované kliešte totiž môžu prenášať boreliózu alebo kliešťovú encefalitídu. Čo pomôže? Rozmarínová voda Rozmarínový repelent si ľahko a rýchlo pripravíte doma – 0,5 litra vody priveďte k varu a dajte do nej 10 g rozmarínových listov. Nechajte lúhovať. Po vychladnutí preceďte, pridajte polievkovú lyžicu bieleho vínneho octu a nalejte do fľašky s rozprašovačom. Používajte v pravidelných intervaloch na kožu i oblečenie. Repelent skladujte v chladničke.  Nepomohol repelent? Ako sa zbaviť kliešťa? Klíšťák Ixoderm slúži k znehybneniu a usmrteniu kliešťa. Zároveň pomáha s jeho bezpečným odstránením a postihnuté miesto dezinfikuje. Prípravok obsahuje aj klieštiky na odstránenie prisatého kliešťa na tele. Samozrejmosťou je návod, ako pri odstraňovaní kliešťa postupovať.  Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kokosové mlieko sa získava zo zrelých kokosových orechov. Má príjemnú sladkú chuť, obsahuje prospešné tuky, sacharidy, proteíny, mangán, meď, fosfor, železo, draslík a ďalšie látky potrebné pre správne fungovanie nášho organizmu. Existuje aj sušené Kokosové mlieko v prášku sa vyrába z čerstvo lisovaného kokosového mlieka a má mnoho využití v kuchyni. Takisto obsahuje viacero prospešných látok pre organizmus. Samozrejme, za predpokladu, že sa jedná o kvalitný produkt, ktorý prešiel šetrným spracovaním. Je vhodné pre každého! Je vhodné pre vegánov, ľudí s intoleranciou laktózy či celiakou, ale aj tých, ktorí majú radi nové veci a pestrý jedálny lístok. Kde všade sa dá sušené kokosové mlieko použiť? Pridajte ho do rannej kávy namiesto smotany či živočíšneho mlieka. Výborne dochutí jedlá, ktoré obsahujú karí korenie. Oplatí sa ho pridať i k zeleninovým jedlám a exotickým omáčkam. Zvýši nutričnú hodnotu rôznych múčnikov či sušienok. Je vynikajúcou zložkou smoothie – 1 – 2 polievkové lyžice sušeného kokosového mlieka rozpustite v šálke teplej vody a premiešajte. Následne ho môžete použiť aj na prípravu tohto malinového smoothie s avokádom. Zmixujte šálku malín, ½ avokáda, 1 PL chia semienok, šálku kokosového mlieka a niekoľko lístkov medovky. A môžete maškrtiť! Všetko pre zdravie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

V dvadsiatych rokoch dvadsiateho storočia sa objavili prvé informácie o tom, že opaľovanie môže súvisieť s rakovinou kože. Prvý krém na opaľovanie s ochranným faktorom uzrel svetlo sveta až v tridsiatych rokoch 20. storočia, avšak rozšírený sa stal až o niekoľko rokov neskôr. Zaujíma vás viac? Pozrite si toto video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko na bezpečné opaľovanie nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Čoraz viac ľudí začína vo svojom jedálničku vynechávať mäso a stávajú sa vegetariánmi. Ak ste sa tak rozhodli aj vy - či už z presvedčenia alebo pre svoje zdravie, majte na pamäti tieto 3 zásadné veci. Zvýšte príjem rastlinných bielkovín Mäso obsahuje vysoký podiel bielkovín, ktoré sú pre správne fungovanie nášho organizmu nevyhnutné. Ak ho teda neprijmete z mäsa, je potrebné, aby ste ich prijímali v iných potraviných. Siahnite napríklad po mliečnych výrobkoch či vajciach, alebo po potravinách ako quinoa, tofu, brokolica, hnedá ryža, fazuľa, hummus či cícer. Zvýšte príjem železa Železo je základnou živinou a je zložkou hemoglobínu v červených krvinkách, ktoré distribuujú kyslík v tele. Vegetariáni však potrebujú takmer dvojnásobok denného odporúčaného množstva železa v porovnaní s nevegetariánmi. Odporúča sa preto jesť veľa listovej zeleniny, ktorá by mala byť obohatená potravinami bohatými na vitamín C (ako napr. pomaranče), ktoré pomáhajú telu absorbovať železo. Nezabudnite ani na vitamín B12 Pokiaľ ste prešli na vegetariánsku stravu, je nevyhnutné, aby ste tento vitamín konzumovali vo forme výživových doplnkov, nakoľko je obsiahnutý jedine v mäse. Vitamín B12 je vo vode rozpustný vitamín zo skupiny vitamínov B a zohráva kľúčovú úlohu pri normálnom fungovaní mozgu, nervového systému a tiež pri tvorbe krvi. Kvalitné vitamíny a výživové doplnky kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk

Máte ranu a chcete, aby sa vám čo najrýchlejšie zahojila? Potom vyskúšajte niektorý z našich troch tipov. Stavte na nechtík lekársky Nechtík lekársky je preslávený svojimi hojivými účinkami – zmierňuje zápal a urýchľuje hojenie pokožky. Na tento účel môžete použiť tinktúry alebo masť pripravenú z kvetov nechtíka lekárskeho. Tinktúra sa riedi vodou a používa sa vo forme obkladu. Masť sa natiera na postihnutú pokožku.  Doprajte si veľa vitamínu C Vitamín C plní v ľudskom tele veľa funkcií, pričom jednou z nich je to, že urýchľuje hojenie rán. Na vitamín C je bohaté hlavne ovocie a zelenina, ako napríklad kivi, paradajky, paprika, jahody, citrusové plody či rakytník. Skúste gél na hojenie rán Jednou z možností, ako urýchliť hojenie rán, je použitie gélu ActiMaris na hojenie rán. Jedná sa o prírodný produkt, ktorý je zhotovený na báze kyslíka a morskej vody. Vďaka unikátnemu zloženiu si poradí s akútnymi i chronickými ranami na koži i slizniciach. Okrem toho má schopnosť znížiť bolesť, opuch i zápaly. Všetko pre zdravie nájdete tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Sorbet môžeme charakterizovať ako ľadovú pochúťku, ktorá sa skladá z ľadu, cukru alebo medu a rozdrveného či zmixovaného ovocia. Niekedy sa dochucuje aj alkoholom. Podáva sa v sklenenom pohári s lyžičkou alebo na tanieriku ako súčasť sladkého dezertu. Aktuálne dozrievajú jahody, a preto to využite a pripravte si jahodový sorbet. Čo budete potrebovať na prípravu jahodového sorbetu? 500 g šťavnatých jahôd ¼ šálky medu Ako na to? Jahody umyte, prekrojte na polovice, poukladajte ich na plech a dajte zamraziť. Potom ich nasypte zmrznuté do mixéra a pridajte med. Mixujte dohladka, preložte do dózy a opäť dajte do mrazničky. Dali by ste si radšej melónový sorbet? Inšpirujte sa týmto videom. Zdroj video: www.youtube.com Recepty na sorbety nájdete v knihách tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Červený melón je zásobárňou mnohých prospešných látok, ako napríklad vitamínu C, viacerých antioxidantov či vlákniny. Je výborný na detoxikáciu tela, posilnenie imunitného systému či podporu redukcie hmotnosti. Avšak podľa vedcov je dôležitý aj pre zdravie a ochranu pokožky. Prečo je to tak?  V červenom melóne sa v hojnom množstve nachádzajú dva významné antioxidanty, a to vitamín C a betakarotén. V jednej šálke melóna je obsiahnutých 21 % odporúčanej dennej dávky céčka a 18 % ODD betakaroténu. Tie pokožku chránia pred poškodením voľnými radikálmi, ktoré vznikajú pri vystavení pokožky slnečnému žiareniu. Podľa vedcov z Tulane University v New Orleans vitamín C, zastúpený aj v červenom melóne, môže pomôcť pri syntéze kolagénu a ponúka ochranu pred poškodením ultrafialovým žiarením (UVA aj UVB lúčmi), ďalej zmierňuje hyperpigmentáciu kože a zlepšuje stav zápalov viditeľných na koži. Betakarotén je tiež užitočný pri hojení rán, pre podporu tvorby kožných buniek a je silným bojovníkom proti rakovine. Okrem toho sa v melóne nachádza aj mangán, ktorý prispieva k tvorbe kolagénu potrebného pre elasticitu pokožky. Takisto disponuje protizápalovými a antioxidačnými výhodami. Všetko na bezpečné opaľovanie nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Toto "luxusné" odrážadlo si vaše dieťa zamiluje.  ...a to samozrejme predovšetkým v prípade, ak máte doma chlapca. Toto odrážadlo je totižto vyrobené podľa vzoru luxusného automobilu značky Bentley, vaša ratolesť sa v ňom teda určite bude cítiť výnimočne.  Pod sedadlom je navyše praktický úložný priestor, ktorý oceníte aj vy a volant vydáva zaujímavé zvuky a melódie, vďaka ktorým bude "jazda" na odrážadle ešte viac autntická. Veľkosť odrážadla je 66 x 30 x 39 cm, sedadlo je vo výške 25 cm. Jeho nosnosť je 23 kilogramov a vhodné je pre deti od 1,5 roka.  Odrážadlo Bentley kúpite v e-shope tu: hracky.eiffeloptic.sk

Leto je stvorené na beh, ktorý sa spája s množstvom fyzických i psychických benefitov. Pravidelný beh posilňuje kardiovaskulárny aparát, kosti i svaly, zlepšuje náladu, zvyšuje sebavedomie a robí nás cieľavedomejšími. Na čo si treba dať pozor pri prvých behoch, aby sa stal beh postupne našou športovou láskou? Riaďte sa tzv. „talk testom“ To znamená, že by ste mali behať v tempe, pri ktorom dokážete bez problémov súvisle rozprávať. Takisto je v poriadku, keď čas trasy pôjdete poklusom či chôdzou. Základ je neprepínať svoje sily, lebo potom sa môže stať, že s behom skončíte skôr, ako ste začali. Doprajte si rozcvičku Pred behom je potrebné dopriať si rozohriatie v podobe poklusu na mieste a dynamického strečingu. Tie pripravia telo na záťaž v podobe behu a pomôžu predísť svalovej horúčke, ktorá vás môže odradiť od ďalších behov. Behajte s radosťou Ak neviete, či je beh vašou šálkou kávy, dajte mu aspoň šancu a choďte behať s radosťou, nie preto, že musíte, lebo chcete schudnúť. Uvidíte, že po niekoľkých odbehnutých kilometroch si túto pohybovú aktivitu zamilujete. Všetko pre dokonalý beh nájdete tu: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ženy sa odjakživa snažili vyzerať božsky, teda mať postavu s dokonalými ženskými krivkami. K nej sa usilovali dopracovať hlavne správnou stravou a cvičením, niekedy i rôznymi diétami. Keďže ženy boli na seba náročné aj v minulosti,prípadné nedostatky zakrývali tvarovacou bielizňou.  Tvarovacia bielizeň má schopnosť vytvarovať siluetu, zoštíhliť a spevniť postavu tam, kde je to potrebné – vďaka nej je bruško štíhlejšie, zadoček pevnejší, prsia plnšie a pás užší. Zoštíhľujúci korzet či nohavičky už pomohli nejednej z nás blysnúť sa na večierku či na rande svojich snov i vtedy, keď sme mali i nejaké to kilo navyše. Zaujíma vás, ako vyzerala tvarovacia bielizeň v minulosti? Pozrite si toto zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com   Štýlovú dámsku bielizeň nájdete aj tu: https://moda.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ako ste si už možno všimli, krk je jedným z miest, kde sa začínajú známky starnutia prejavovať medzi prvými. My pre vás však máme zopár tipov, ako tomu predísť. Nepoužívajte priveľa parfumu Parfumy obsahujú alkohol a rôzne aromatizátory, ktoré vysušujú vašu pokožku a znižujú tým jej pružnosť. Ak ste zvyknuté naniesť si parfum počas dňa viackrát, je lepšie ho použiť len na zápästie. Správna hydratácia Pokožku je nevyhnutné hydratovať nielen zvnútra (dostatočným príjmom tekutín), ale rovnako tak aj zvonka, a to kvalitnými hydratačnými krémami. Pri ich nanášaní na krk postupujete v smere zdola hore, teda v smere od dekoltu k tvári.  Dôležitá je aj strava Vitamín C zvyšuje produkciu kolagénu, ktorý spôsobuje, že pokožka je krásne pružná. Preto je lepšie zahrnúť do stravy viac citrusových plodov, paradajok či bobuľového ovocia. Je tiež dobré jesť viac produktov bohatých na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, ako napríklad olivový olej, ryby, orechy či avokádo. Pomáhajú vyživovať pokožku zvnútra a sú nenahraditeľné pre vaše zdravie. Cviky Počuli ste už o tvárovej gymnastike? Ide o rôzne cvičenia, ktoré dokážu vašej pokožke prinavrátiť pružnosť a zbaviť ju jemných mimických vrások. Na internete nájdete množstvo videí, ktorými sa môžete inšpirovať.  Všetko pre vašu krásu kúpite v e-shope tu: krasa.eiffeloptic.sk  

Slniečko pekne pripeká a mnohí z nás sa obliekajú do plaviek a vychutnávajú si slnečné lúče niekde pri vode či na ležadle v záhrade plnej zelene. Aj vy by ste sa radi pridali, ale chýbajú vám štýlové plavky? Tu sú naše tipy. Plavkový set Prt Roxy Essentials Tri/Scooter Bright White Basic Stripe ERJX203245-WBB3 Plavkový set Aloha Roxy Bandeau/Scooter Lady Pink ERJX203263-MCZ0 Plavkový set La Soulvaje Pr Marsmallow Havana Daze ERJX203191-WBT6 Plavky pre všetky typy postavy nájdete tu: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com 

Aktuálne sú veľmi populárne masky na tvár s aktívnym uhlím. Zoženiete ich v každom dobrom obchode s kozmetikou, alebo si ich môžete pripraviť doma. Nuž a my vám predstavujeme ďalšiu skvelú vec – jedná sa o mydlo s aktívnym uhlím. Tuhé mydlo s aktívnym uhlím je spojením bežného mydla a aktívneho uhlia. To znamená, že vaše telo dokonale zbaví nečistôt, pôsobí i ako skvelý píling, odstraňuje prebytočnú mastnotu a škodlivé látky. Okrem toho má aktívne uhlie schopnosť rozjasniť pleť. To však nie je všetko. Tuhé mydlo s aktívnym uhlím, ktoré pochádza z uhoľných ložísk v Sliezsku, obsahuje aj glycerín. Ten je známy schopnosťami hydratovať, zvláčniť a upokojiť pokožku. Ako sa teda budete cítiť po použití tohto mydla? Azda najlepšie vaše pocity vystihne príslovka „dokonale“. Vaša pleť bude nielen čistá, ale aj dokonale hydratovaná a žiarivá. Je bez zbytočných chemikálií Mydlo ocenia i tí, ktorí sú vyznávačmi prírodnej kozmetiky alebo sú vegánmi. Mydlo s aktívnym uhlím totiž neobsahuje parabény ani umelé parfumy. Samozrejme, je dermatologicky testované. Použitie je hračka Ako sa mydlo používa? Mydlo sa nanesie na pokožku, vytvorí sa čierna pena a potom sa opláchne. Po použití mydla je vhodné pokožku ošetriť krémom či telovým mliekom vhodným pre váš typ pleti.  Všetko pre krásnu pleť nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak milujete čítanie a špeciálne obľubujte žáner severské krimi, tento pútavý príbeh, od ktorého sa nebudete vedieť odtrhnúť, je pre vás ako stvorený. Jerry Mörner, prenasledovaný, zničený starec plný tajomstiev, hľadá útechu u svojho syna Pera. Ten sa musí starať o chorú dcérku a po mnohých sklamaniach otcom pohŕda. Per sa usadí v chate pri kameňolome na severe ostrova Öland. Jedného dňa mu zavolá otec, aby za ním ihneď prišiel. Keď Per proti svojej vôli pricestoval do otcovej obrovskej lesnej vily v Smalande, uvidel len plamene a tmavú postavu, ktorá sa stratila v húštine... Ak milujete temnú atmosféru, neustále sa stupňujúce napätie, strhujúci dej a zápletky, ktoré vám nedajú spať, severské krimi je tým pravým žánrom pre vás a túto knihu by ste si v tom prípade určite nemali nechať ujsť.  Knihu Kameňolom kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk  

Aj výber slnečných okuliarov má svoje pravidlá – na nakupovanie by sme si mali vyčleniť dostatok času a navštíviť predajne s ochotným a vyškoleným personálom, ktorý veľmi rád poradí a pomôže. Dôležité je tiež staviť na kvalitu, pretože na slnečných okuliaroch sa šetriť neoplatí. V neposlednom rade je dôležité, aby sa nám slnečné okuliare hodili. Jednoducho, aby boli nielen praktickým, ale aj štýlovým módnym doplnkom. V tomto smere je kľúčový hlavne tvar tváre. Iné okuliare sa hodia majiteľkám okrúhlej tváre a odlišné tým, ktoré majú podlhovastú tvár. Ako si vybrať slnečné okuliare podľa typu tváre, prezradí video. Zdroj video: www.youtube.com Slnečné okuliare od výmyslu sveta nájdete tu: https://optika.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ľudstvo sa odjakživa snaží nájsť elixír mladosti, teda spôsoby, ako si udržať mladosť a vitalitu čo najdlhšie. Zdá sa, že najlepšie v tomto smere funguje zdravá a vyvážená strava, dostatok pohybu a tekutín, kvalitný spánok a pozitívny prístup k životu. Samozrejme, veľa zohráva aj starostlivosť, ktorú venujeme svojej pokožke či vlasom. Ak túžite po krásnej a mladistvej pokožke, máme pre vás výborný tip. Je ním lacná, ale účinná maska, ktorá bojuje proti starnutiu. Najlepšie urobíte vtedy, keď ju použijete 1 – 2 razy týždenne. Ako na to? Čerstvo zomletú kvalitnú kávu zmiešajte s mliekom tak, aby vznikla hustá pasta. Masku naneste na dokonale vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom ju zmyte a pleť ošetrite bežným krémom. Všetko pre krásnu pleť nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Cícer patrí medzi ľahko stráviteľné strukoviny a je veľmi výživný. Okrem bielkovín dodá telu veľa vlákniny, mangánu, kyselinu listovú, železo, draslík a ďalšie biologicky aktívne látky. Z cíceru si môžete pripraviť chutnú nátierku, použiť ho ako prílohu alebo ho upiecť a použiť ako zdravšiu náhradu zemiakových lupienkov či solených arašidov. Ako na to? Cícer najprv namočte na 10 hodín do vody. Potom vodu zlejte a cícer ešte opláchnite pod tečúcou vodou a nechajte odkvapkať. Následne ho dajte do marinády pripravenej z olivového oleja, soli a byliniek podľa vašej chuti. Skvelo chutí dochutený provensálskymi bylinkami. Potom dajte guľôčky cícera na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte dozlatista pri teplote 180 stupňov Celzia. Počas pečenia ho nezabudnite niekoľkokrát otočiť. Recepty na rozličné dobroty nájdete v knihách tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chudnúť a takmer vôbec sa pri tom nenamáhať? To by sa páčilo každému, no nie? Vďaka tomuto jednoduchému triku to ale nie je len sen, ale realita.  Farba rozhoduje Vedeli ste, že pri jedení nesmierne záleží aj na tom, akej farby je váš tanier? Vysvetlime si to na konkrétnom príklade. Povedzme, že si na večeru idete dať špagety s omáčkou bolognese. Je dokázané, že ak si naložíte na červený tanier, teda ak bude mať tanier rovnakú farbu ako omáčka, naložíte si až o 30% väčšiu porciu. Naopak, ak si naložíte na biely tanier, naložíte si približne o 30% menej. Ako to funguje? Inými slovami, čím väčší kontrast vytvorí farba vášha jedla s farbou taniera, tým toho podvedome zjete menej, čím si denne ušetríte nemalé množstvo kalórií. Podobný účinok má však aj farba obrusu. No a ak chcete byť úplnými detailistami, majte pred sebou pri jedení niečo modrej farby. O tejto farbe je totižto známe, že potláča chuť do jedla.  Všetko pre vašu štíhlu líniu kúpite v e-shope tu: sport.eiffeloptic.sk

Milujete müsli tyčinky a máte pocit, že tie kupované sú zbytočne plné cukru a pridaných látok? V tom prípade vyskúšajte tento recept. Čo budete potrebovať? 2 šálky ovsených vločiek ¾ šálky sušených brusníc bez pridaného cukru ½ šálky mandlí ¼ šálky zmesi tekvicových a slnečnicových semien 1 ČL škorice 1 banán 1 ½ šálky mandľového mlieka 1 ČL javorového sirupu alebo medu Ako na to? V miske zmiešajte ovsené vločky, brusnice, mandle, semienka a škoricu. V druhej miske roztlačte banán a pridajte mandľové mlieko a javorový sirup. Do tekutej zmesi pridajte sypké ingrediencie a vypracujte kompaktné „cesto“. Následne dajte zmes na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Po vychladnutí nakrájajte na tyčinky. Veľa zdravých receptoch nájdete aj v knihách tu: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

V minulosti nosili ženy dlhé vlasy a robili si z nich účesy od výmyslu sveta. Postupne sa však móda menila a sexy začali byť aj krátke vlasy. Chcete vedieť, ako sa menila móda v oblasti účesov z krátkych vlasov? V tom prípade si určite pozrite nasledovné video. Zdroj video: www.youtube.com Kozmetiku nielen krátke vlasy nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Prišli ste domov z práce a cítite sa pod psa? Potrebujete zlepšiť náladu a dodať energiu? Alebo chcete mať vždy poruke sprchový olej, ktorý pôsobí aj ako afrodiziakum? Ak áno, máme pre vás úžasný tip. Je ním sprchový olej EROTIKA. V čom je tento olej na sprchovanie výnimočný? Nuž skrýva v sebe niekoľko účinných zložiek, ktoré pôsobia priaznivo na psychiku i pokožku celého tela. Jedná sa o santal, známe afrodiziakum ylang-ylang a nechýbajú ani látky, ako lecitín či vitamíny A, E a F. V akých prípadoch sprchový olej Erotika oceníte? Môžete ho použiť každý deň, pretože výborne odstraňuje z tela nečistoty i pot. Výborné je to, že pokožku zanecháva čistú, pružnú a zamatovo jemnú. Čiže sa nemusíte báť suchosti pokožky, ale ani nepríjemného mastného filmu. Po použití oleja sa budete cítiť fyzicky i psychicky uvoľnene. Ďalej sprchový olej eliminuje úzkosť i depresiu, zmierňuje stres a, samozrejme, hodí sa aj ako afrodiziakum. Veď sprcha či kúpeľ vo dvojici podporené správnymi vôňami nie sú na zahodenie. Ako sa olej používa? Olej sa nanesie na vlhkú pokožku a jemne masíruje rukami. Potom sa celé telo krátko opláchne vodou a utrie uterákom. Super je aj to, že po kúpeli a sprche už netreba používať žiadny kozmetický produkt na ošetrenie pleti. Všetko pre dokonale krásnu a hebkú pleť nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Stres je bežnou súčasťou nášho života. Nie vždy sa mu dá vyhnúť, niekedy nemáme inú možnosť, iba sa ho naučiť zvládať. Čo pomôže? Dajte si pauzu V situáciách, keď nevieme, kde nám stojí hlava, je ťažké urobiť si prestávku. Avšak už niekoľko desiatok minút, ktoré využijeme napríklad na oddych či stretnutie s priateľmi, nám pomôže získať od nášho života a problémov potrebný odstup a neraz prídeme i na nové riešenia svojich ťažkostí. Ako sa aspoň na chvíľu odpútať od stresu? Zájdite si na prechádzku do parku alebo lesa, zhlboka dýchajte a pozorujte okolie. Dobrou voľbou je tiež masáž, počúvanie hudby, prečítanie si dobrej knihy v záhrade plnej kvetov a na zahodenie nie je ani spánok – určite ste si všimli, že niekedy sa stačí dobre vyspať a všetko vidíte inak, pozitívnejšie. Robte veci najlepšie, ako viete Ak sa naučíte robiť veci poctivo (nie dokonale), nebudete mať potom výčitky, keď niečo nevyjde. Zoberiete to športovo a nebudete sa zbytočne trápiť, čo by sa stalo, keby ste napríklad projektu v práci venovali viac času a energie. Staňte sa pánom svojich myšlienok Koľkokrát denne vám napadne myšlienka, ktorá vás znepokojí? Určite nie jedenkrát. Preto sa usilujte negatívne myšlienky stopovať hneď v zárodku a nahrádzajte ich pozitívnymi. Chce to síce prácu na sebe samom, ale ak sa prekonáte, už o niekoľko dní na sebe pocítite pozitívne účinky tejto skvelej techniky. Viac o tom, ako lepšie zvládať stres, sa môžete dozvedieť aj z kníh tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Na výber ortopedickej obuvi si potrpia hlavne zamestnanci v zdravotníctve, potravinárstve či gastronómii. Avšak nosenie zdravotnej obuvi má mnoho benefitov pre všetkých, ktorí sa pre takéto topánky rozhodnú – prispieva k zdravému vývoju tvaru chodidla, správne tvaruje klenbu, eliminuje bolesti chrbta spôsobené nesprávnym držaním tela, šetrí kĺby a, samozrejme, prináša neuveriteľný komfort. Takéto topánky preto ocení každý z nás. Ak ste toho názoru, že ortopedická obuv nie je štýlová, ste na omyle. Máme pre vás niekoľko tipov z nášho e-shopu. Zdravotná obuv WAPPY Lea – biela Zdravotná obuv dámska N / 224/8/43 svetlo hnedá Zdravotná obuv dámska IC / 71900 nero Štýlovú zdravotnú obuv nájdete tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: Pixabay.com  

Vláknina je pre ľudské telo potrebná napríklad preto, lebo výborne zasýti, zabezpečuje pravidelné a bezproblémové vyprázdňovanie a znižuje hladinu cholesterolu. Podľa odporúčaní by mal dospelý človek denne zjesť 25 – 30 g vlákniny. V ktorých pokrmoch ju nájdete?  Avokádo Avokádo je známe hlavne ako skvelý zdroj nenasýtených mastných kyselín, avšak obsahuje aj veľa vlákniny. V jednej šálke, čo predstavuje zhruba 150 g avokáda, sa nachádza okolo 10 g vlákniny. Takže neváhajte a pripravte si napríklad úžasné guacamole. Bobuľové ovocie Bobuľové ovocie je pokladom pre srdce a bojovníkom proti starnutiu, pretože obsahuje cenné antokyány – silné antioxidanty. Avšak nachádza sa v ňom aj vláknina. V šálke černíc je viac ako 7 g vlákniny. Artičoky Jeden stredne veľký artičok obsahuje okolo 10 g vlákniny, čo je veľmi slušné množstvo. Okrem toho je zdrojom viacerých vitamínov, minerálov, stopových prvkov i antioxidantov. Všetko o zdravých potravinách sa dozviete z kníh tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Či už máte chuť dať si na raňajky čerstvo upečený peceň alebo si pripraviť maškrtu k čaju, publikácia Chlieb vám určite pomôže.  Táto kniha by nemali chýbať v zbierke nikomu, kto miluje pečenie a vynikajúce jedlo. Publikácia Chlieb totiž poskytuje recepty na každú príležitosť, a to od neodolateľných, chrumkavých bagiet plnených hubami na cesnaku až po jednoduché každodenné obľúbené pokrmy, ako sú napríklad lievance, croissanty či bagle. Nájdete tu zrozumiteľné rady na prípravu chleba ako tradičným spôsobom, tak i pomocou domácich pekární s užitočnými tipmi na prípravu dokonalého pecňa. Na stranách tejto knihy tak nájdete viac ako 70 chutných receptov na sladké i slané chleby a pečivá. Autori však mysleli naozaj na každého a nechýba ani špeciálna kapitola recpetov na chlieb bez droždia či bezlepkový chlieb. Knihu Chlieb kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk    

Opálená pokožka je sexi a zoštíhľuje. Preto sa mnohé z nás snažia o získanie a udržanie si krásnej hnedej pleti čo najdlhšie. Verte, či nie, dôležitý je už sprchový gél, ktorý používate po pobyte na slnku pri sprchovaní. Sprchový gél po opaľovaní vás svojou vôňou prenesie do ďalekej exotiky, pretože sa v ňom snúbi aróma čokolády a pomarančov. Gél na sprchovanie obsahuje betakarotén, ktorý je dôležitým antioxidantom chrániacim bunky pred poškodením. Okrem iného aj zintenzívňuje a predlžuje opálenie. Olej z vlašských orechov zasa hnedú farbu pokožky fixuje, čiže vydrží dlhšie a tiež má vynikajúce hydratačné účinky. Sprchový gél od značky Dermacol zároveň neobsahuje parabény a je dermatologicky testovaný. Vedzte, že si ho zamilujete a budete používať každý deň! Ako sa sprchový gél používa? Je to klasika – gél naneste na pokožku počas sprchovania a potom ho dôkladne opláchnite. Následne použite telové mlieko do sprchy alebo telové mlieko po opaľovaní. Všetko pre krásu nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete horúce slnečné dni a snažíte sa čo najviac času tráviť na slniečku? Chystáte sa na dovolenku a už teraz viete, že vaše vlasy budú potrebovať extra hydratáciu? V tom prípade vám prídu vhod tieto masky na vlasy. Maska s kokosovým olejom Kokosový olej je dnes bežnou súčasťou domácností, a preto môžete jeho hydratačné vlastnosti použiť aj na obnovenie suchých a poškodených vlasov. Stačí zmiešať 2 polievkové lyžice extra panenského kokosového oleja s jedným žĺtkom a masku naniesť minimálne na 30 minút na vlasy. Následne vlasy umyte a ošetrite bežným spôsobom. Medová maska So suchými a lámavými vlasmi bez života si poradí aj kombinácia med a olivový olej. Do misky teda dajte 2 polievkové lyžice poctivého slovenského medu a 1 polievkovú lyžicu extra panenského olivového oleja. Zmiešajte, naneste na vlasy a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút. Kávová maska Ak ste ešte nikdy neskombinovali kávu, žĺtok a olivový olej, tak to urobte. Zmiešajte 2 PL kávy, 3 PL olivového oleja a 1 žĺtok. Masku naneste po celej dĺžke vlasov a nechajte dostatočne dlho pôsobiť. Všetko pre krásu nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Tipov, ako získať a udržať si dokonale biele zuby je neúrekom. Základom je pravidelná a správna starostlivosť o chrup. Pomôcť môže aj konzumácia potravín s „čistiacimi“ účinkami, ako sú jablko, mrkva, jahody či tvrdé syry. Pomocnú ruku môžu podať aj niektoré bylinky, napríklad praslička roľná či šalvia. Dôležité je tiež vypláchnutie si úst po konzumácii tzv. farbiacich potravín, ako je káva, čaj či červené víno. Na zahodenie nie je ani použitie žuvačky bez cukru po jedle. Vráťme sa však k tomu, čo je základom pre žiarivé zuby – alfou i omegou je správna a pravidelná starostlivosť, pri ktorej nemožno opomenúť vhodnú zubnú pastu. Akú zubnú pastu zvoliť? Máme pre vás skvelý tip.  Bieliaca zubná pasta s bergamotom a citrónovým olejom je určená pre všetkých, ktorí milujú kávu, čaj, červené víno alebo fajčia. Obsahuje totiž zložky, ktoré si s farbiacimi účinkami týchto potravín poradia. Citrónový olej napomáha odstraňovaniu škvŕn zo skloviny, bergamot osviežuje dych a špeciálna zložka Kalident® vypĺňa praskliny a škrabance v zubnej sklovine. Vďaka tejto paste si teda môžete udržať biele zuby i napriek tomu, že patríte k pôžitkárom milujúcim kávu či červené víno. Je to perfektné, čo vy na to? Ak chcete dosiahnuť naozaj výborné výsledky, pastu používajte dvakrát denne a zuby ňou dôkladne vyčistite. Neopomínajte ani používanie medzizubných kefiek a nití, ktoré k dentálnej hygiene patria. V prípade, že máte deti, túto zubnú pastu môžu používať aj ony. Detičkám do 6 rokov však stačí množstvo vo veľkosti hrášku. Všetko pre zdravý chrup nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak doma máte dieťa do veku 6-7 rokov, toto pravidlo by ste určite mali poznať.  Ako vyzerá váš bežný pracovný deň? Možno po príchode z práce domov navaríte, dieťaťu pomôžete spraviť úlohy alebo sa zahráte a uložíte ho spať. Detskí psychológovia však upozorňujú na to, že by ste mali začať dodržiavať "pravidlo 3 minút" a použiť by ste ho mali každý deň. Pravidlo hovorí o tom, že dieťa by ste si k sebe mali každý jeden deň pritúliť, pritisnúť alebo ho na takýto čas objať a popritom sa ho pýtať, aký malo deň. Viacero rodičov toto nerobí, čo však škodí len samotným deťom. Dôležité je však to, že by ste tak mali spraviť hneď, ako dieťa po celom dni uvidíte - teda napríklad pri vyzdivhnutí zo škôlky, zo školy alebo po príchode domov. Dieťaťu tak dáte jasne najavo, že sa oň úprimne zaujímate a dočká sa tiež objatia či fyzickej blízkosti rodiča, čo je v ranom veku samozrejme nenahraditeľné.  Všetko pre vaše dieťa kúpite v e-shope tu: pre-deti.eiffeloptic.sk