Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Základom je pred prvým letným opaľovaním pokožku na nádielku slnka pripraviť. Mnoho ľudí to podceňuje a následky nie sú veľmi príjemné pre našu pokožku. Spáleniny, pľuzgiere, šúpanie aj potenciál na vznik rakoviny. Veľa ovocia Na jar sa už začína objavovať dostatok ovocia a preto ním netreba šetriť. Ideálne je voliť si čo najfarebnejšie ovocie kvôli vysokému obsahu karoténov. Ale pomôže aj zelenina, ako napríklad rajčiny a mrkva majú mnoho betakaroténu. Z ovocia najlepšie na pokožku zaberajú jahody a melóny a bobuľové druhy. Majú dostatok vody na hydratovanie aj farbiva na ochranu. Vitamíny Vitamín C, B a E by mali byť základom predprípravy na leto. Pripravia pokožku, rozžiaria ju a spravia odolnejšou pri ataku UV žiarenia. Pílingujte Najprv je potrebné odstrániť starú pokožku. Píling trikrát do týždňa na celom tele je cesta k tomu, aby ste sa po prvom slnení nezačali okamžite šúpať. Pokožka bude na leto pripravená  a opálenie vydrží dlhšie. Podporte kožu kolagénom Vďaka nemu vám nevyskočia tak rýchlo po slnení vrásky, koža nebude starnúť a bude pružnejšia a menej náchylná na poškodenia. Kolagén je vhodný pred slnením, ale najmä pre ženy aj počas celého roka. Natrite sa včas Opaľovacím krémom sa rozhodne nenatierajte až v momente, keď je koža vystavená slnku. Ale minimálne 30 minút pred tým. Prípravky na ochranu pokožky a slnenie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk

Vodu totižto veľakrát pijeme z plastových fliaš, ktoré obsahujú množstvo škodlivých látok, ktoré sa či už vplyvom času alebo vplyvom tepla uvoľňujú do tekutín, ktoré pijeme.  Aj na tento problém však existuje rišenie. Je ním tzv. Zdravá lahev®, čo je unikátna nápojová fľaša pre každodenné použitie. Je vyrobená z materiálu vyvinutého špeciálne pre lekárske a farmaceutické účely. Zdravá lahev® neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá a bisfenol A, nepojímá pachy a netvoria sa v nej plesne. Je preto vhodná pre všetky typy nápojov bez obmedzenia a takisto je vhodná pre všetky vekové kategórie. Zdravie máme predsa všetci len jedno.   

Citlivá pokožka reaguje senzitívne na rôzne vplyvy, ako napríklad počasie, výkyvy teplôt, pridané látky v kozmetike a podobne. Ak máte citlivú pleť, je veľmi dôležité, aby ste si vybrali správnu kozmetiku, pretože ak to neurobíte, môže na ňu reagovať pálením, svrbením či červenými fľakmi. Ak hľadáte vhodnú pleťovú vodu pre citlivú pokožku, uľahčíme vám prácu – stačí si vybrať z nasledovných produktov v našom e-shope. Upokojujúca pleťová voda Sensibio H2O (100 ml za 4,37 eura) Keďže sa jedná o micelárnu vodu, môžete ju použiť na odstránenie mejkapu a dokonalé vyčistenie pleti. Zároveň je dostatočne ohľaduplná aj k citlivej a suchej pokožke.  Fyziologická micelárna voda Physiologique (200 ml za 8,98 eura) Táto micelárna voda čistí i odličuje. Je vhodná na tvár, oči i pery.  Micelárna pleťová voda Mixa pre citlivú pleť (400 ml za 7,30 eura) Je stvorená pre pokožku, ktorá sa ľahko podráždi. Obsahuje vitamín B5 a takisto upokojujúci výťažok z ruže. Micelárna voda pre citlivú pleť Micellar Cleansing Water Special Waterproof (250 ml za 5,46 eura) Disponuje jemným zložením, ktoré pokožku nedráždi. Po použití tejto vody je pleť svieža, jemná a hlavne čistá.  Upokojujúca pleťová voda pre citlivou pleť Sensitive Calming Toner (200 ml za 4,14 eura) Je výnimočná vďaka obsahu pantenolu a olivového oleja, ktoré pleť vyčistia, upokoja i vyživia.  Tieto i ďalšie kozmetické produkty nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Milujete sušené ovocie každého druhu? Ide o veľmi chutný a predovšetkým veľmi zdravý snack, ktorým môžete nahradiť rôzne nezdravé potraviny, ako napr. sladkosti či chipsy. Ak vás láka predstava pochutnať si na zdravom, doma pripravenom sušenom ovocí, táto sušička by vám doma určite nemala chýbať. Sušiť si v nej môžete ovocie každého druhu, ale rovnako tak napríklad aj hrozienka, zeleninu do polievok, rajčiny, bylinky, huby, semienka či rôzne druhy mäsa.  V základnej výbave nájdete 5 sušiacich sít, no kedykoľvek si môžete dokúpiť ďalšie 4 a pohodlne ich do sušičky umiestniť. Teplotu si v nej môžete regulovať na 30-80 stupňov, zatiaľčo integrovaný ventilátor napomáha rovnomernému sušeniu na všetkých poschodiach. Ide jednoducho o prístroj, ktorý si celkom určite obľúbite.   

Radi pridávate ku kupovaným darčekom niečo originálne z „vlastnej dielne“? Výbornou voľbou je príprava sladučkých medovníčkov, ktoré ozdobíte, alebo môžete urobiť domáce čokoládové bonbóny či inú maškrtu podľa gusta obdarovaného. Ak vás to do kuchyne príliš neláka, darujte svojim milovaným nejakú milú dekoráciu. Neviete, ako nejakú roztomilú ozdôbku vyrobiť? Pozrite si nasledovné video! Zdroj video: www.youtube.com Skvelé darčeky nájdete aj na: http://darceky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Potrpíte si vo svojej domácnosti na naozaj kvalitných a spoľahlivých elektrických spotrebičoch? Ak si dávate záležať aj na vybavení vašej kuchyne, táto mikrvlnná trúba je pre vás ako stvorená.  Kombinovaná mikrovlnná trúba od firmy Panasonic ponúka okrem klasických fukncií aj funkciu grilu, čo istotne ocení každá "gazdinka". Výhodou tejto kombinovanej mikrvlnnej trúby je aj jej elegantný a nadčasový dizajn. Jej vnútorný objem je až 23 litrov, takže ponúka dostatočný priestor aj na zohriatie či prípravu väčších porcií jedál. Trúba NN-DF383BEPG sa ovláda digitálne a na výber ponúka 16 automatických programov.   

Každá z nás má doma minimálne jeden lak na nechty. Ak ste ho doteraz používali výlučne na účel, na ktorý bol vyrobený, máme pre vás tipy, ktoré vás presvedčia o tom, že lak na nechty je pomocník na nezaplatenie v rôznych situáciách. S čím všetkým vám môže pomôcť? Oškreli ste frajerovi auto a zostal tam škrabanec? Nič to, zatrite ho lakom na nechty v odtieni auta. Lepiť obálky slinami nie je nič moc. Jednoduchšie je použiť priesvitný lak na nechty. Nedarí sa vám navliecť niť do ihly? Opäť pomôže lak na nechty. Stačí, ak konček nite prejdete lakom a bude to hračka. Pustilo sa vám očko na silonkách a máte naponáhlo? Párajúce sa očko zastaví lak na nechty. Farebné laky na nechty vám môžu pomôcť napríklad rozlišovať kľúče – červená môže byť od bytu, žltá od garáže, oranžová od kancelárie... Ďalšie skvelé tipy nájdete vo videu: Zdroj: youtube.com Krásne laky na nechty vo všetkých odtieňoch nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://pixabay.com/sk/lak-na-nechty-nechty-farba-812279/

Cibuľa je zdravá, chutná a do šalátov priam základná ingrediencia. Jediným jej problémom je, že zápach po nej vie poriadne dlho obťažuje z dychu. No a samozrejme, že vtedy nepomôže ani dezodorant, ani čistenie úst, pozícia sexi dámy je ohrozená. Našťastie vieme, ako sa toho problému zbaviť. Krok číslo jedna Cibuľa je špecifická vysokým obsahom siričitanov. Mimochodom preto je vhodné pri jej krájaní vyplaziť jazyk. Je to rada čisto praktická, nie ej síce veľmi estetická, ale v princípe úžasne funkčná, aby ste si nerozmazali líčenie na očiach. Vyplazením jazyka sa siričitany naviažu na jeho plochu a oči nebudú tak páliť. Nezabudnite použiť kvalitný ostrý nôž, ktorým celý proces krájania urýchlite. Vďaka tomu sa omnoho menej pri krájaní cibule vytrápite. Rovnaké živiny menší zápach Ak už máte cibuľu pokrájanú, prichádza fáza dva. Ako zachovať všetky živiny a pritom sa vyhnúť následnému zápachu z úst. Šéfkuchári radia veľmi spoľahlivý trik. Po nakrájaní cibuľu vložte na pár minút do ľadovej vody. Nie do studenej, ale ľadovej, teda priamo aj s kúskami ľadu. Následne vodu preceďte a môžete servírovať. Cibuľa si zachová všetky svoje výživné vlastnosti, ale nebude z vás cítiť. Stačí ju už len pridať do šalátov, alebo k jedlu, užiť si jej chuť a nemusíte s báť zápachu ani náhodou. Kvalitné nože na krájanie cibule nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Ak doma máte mačku, určite veľmi dobre viete, že niečím ju na dlhší čas zabaviť môže byť naozaj poriadne náročné. S touto hračkou to však bez problémov zvládnete. Hračka pre mačky FroliCat® RoloRat Automatic Cat Teaser je automatickou hračkou, ktorá sa pohybuje po celom dome, čím u mačky vzbudzuje prirodzenú zvedavosť a hravosť.  Táto myška tak pozornosť vašej mačky udrží naozaj dlho a ona sa tak bez problémov zabaví pokojne aj počas vašej neprítomnosti. Pri tejto hračke naozaj môžete mať istotu, že vášho domáceho miláčika len tak rýchle neomrzí.   

Ajurvéda je vlastne indická medicína, ktorá je overená tisíckami rokov praxe. Ak by sme slovo ajurvéda preložili, je to vlastne veda o živote či dlhovekosti. Aké potraviny nám ponúka táto holistická metóda, aby sme spomalili starnutie? Mumio (shilajit) U nás zoženiete mumio v obchodoch so špecializovanou výživou či v e-shopoch. Jedná sa o doplnok stravy, ktorý obsahuje množstvo látok – vitamínov, minerálov, stopových prvkov, bielkovín a mnohých, mnohých ďalších. Mumio sa dá užívať vnútorne alebo použiť zvonku napríklad na pokožku. Med Ak si denne doprajete lyžicu medu, posilníte zdravie a imunitu a ulahodíte svojej pokožke. Aj med sa dá použiť nielen ako zdravá a chutná maškrta, ale i ako prísada do domácich masiek na tvár či vlasy. Esenciálne oleje Podľa ajurvédy spomalíte starnutie zmiešaním mandľového, santalového a ružového esenciálneho oleja v rovnakom pomere. Stačí ich pravidelne nanášať na pokožku tváre a krku a výsledky sa dostavia veľmi skoro. Mandle Mandle zalejte vodou a nechajte odstáť 8 hodín. Potom zmes zmixujte a použite ako pleťovú masku. Nechajte ju pôsobiť 30 minút. Citrónová šťava Aj citrónová šťava je neodmysliteľnou súčasťou ajurvédy – ak ju použijete na pleť, tak ju zosvetlí a pomôže aj s odstránením stareckých škvŕn. Nehovoriac o tom, že keď ju vždy čerstvú pridáte do vody, ktorú pijete, robíte veľa pre svoje zdravie.

Vitamín D je najčastejšie spájaný so zdravím kostí, pretože podporuje vstrebávanie vápnika. Takisto sa o ňom hovorí ako o prostriedku, ktorý je nápomocný pri depresívnych poruchách. Najnovšia štúdia však prichádza s niečím iným – vitamín D sa javí ako bojovník proti chrípke a nachladnutiu. S týmto zistením prišli vedci z Queen Mary University of London. Tí analyzovali dáta 11 000 ľudí z celého sveta. Zaujímalo ich, ako vitamín D účinkoval pri akútnych respiračných chorobách, kde patrí okrem iného i zápal priedušiek a pľúc. No posvietili si aj na vplyv déčka na prechladnutie. Podľa ich zistení, denný prísun vitamínu C znižuje pravdepodobnosť respiračných ochorení o 12 % a u tých, ktorí majú veľmi nízke hladiny tohto vitamínu, až o neuveriteľných 50 %. Ako získať dostatok vitamínu D? Najlepším zdrojom je slnečné žiarenie – pri pobyte na slnečnom svetle si ľudské telo dokáže tento vitamín vyprodukovať. Avšak nachádza sa aj v rybom oleji, tučných rybách i vajíčkach. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Viete o tom, že jahody si zachovajú svoju sviežosť dlhšie, keď ich dáte do vody s octom? Je to jednoduchý trik, ktorý skutočne oceníte. Ako je to s banánmi, zemiakmi, šampiňónmi či brokolicou? Pozrite si nasledovné video! Zdroj: youtube.com Chýba vám vybavenie do domácnosti? Klikajte na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Zbožňujete chvíle, keď sa môžete zahryznúť do sladkej čokolády? Milujete mliečnu, horkú i bielu čokoládu a rady by ste ju mali aj vo svojom kozmetickom kufríku? V tom prípade máme pre vás skvelý tip. Jedná sa o zázračnú paletku očných tieňoch Hriešna čokoláda I LOVE MAKEUP, ktorá vzhľadom pripomína ozajstnú čokoládu. Má však v porovnaní s ňou minimálne dve výhody – neobsahuje kalórie a vďaka nej bude váš mejkap dokonalý. Paletka obsahuje 16 matných i trblietavých tieňov, ktoré sú nielen v hnedých, ale aj neutrálnych a dymových odtieňoch. Ak sa rozhodnete pre tieto tiene, môžete sa tešiť na vysoko pigmentované odtiene, ktoré vydržia naozaj dlho. Využiť ich môžete na denné i večerné líčenie. Súčasťou paletky očných tieňov Hriešna čokoláda je aj praktické zrkadielko. Zázračnú paletku očných tieňoch Hriešna čokoláda I LOVE MAKEUP nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Popraskané pery sú problémom, s ktorým bojuje viacero žien. Vaše pery však patria k tým častiam tela, ktoré neustále ukazujete okolitému svetu. Čo teda robiť preto, aby boli čo najkrajšie?  Balzamy na pery Balm boli vyvinuté tak, aby efektívne chránili vaše pery pred všetkými škodlivými vplyvmi aktívneho životného štýlu. Vaše pery si vďaka Balm uchovajú absolútne neodolateľný vzhľad.   V dizajnových kockách Balmi sa ukrýva unikátny balzam na pery, ktorý si okamžite zamilujete. Balmi je pre každého, kto si dokáže užívať život plnými dúškami a nebojí sa byť originálny.  

Med je nielen výborná pochúťka a skvelé sladidlo, ale doslova liekom. A to nielen vnútorným, ale aj vonkajším. Detox pomocou medu Ak sa pýtate, ako vám môže zmeniť lyžička medu denne život, tak odpovedáme, že zásadne. Med má totiž silný detoxikačný účinok, čo znamená, že ak si dáte každý deň med na raňajky, tak veľmi rýchlo z tela začnú ubúdať toxíny.  Na vyrážky aj akné Med nie je len na vnútorné použitie, ale hodí sa aj v prípade zápalov na oži, či akné. Ak máte problémy s týmto druhom vyrážok, tak jednoducho si ich potrite medom, nechajte chvíľu pôsobiť a opláchnite čistou vodou. Vaša pleť sa uzdraví. Na boľavé hrdlo Je to poklad. Stačí ho dať do čaju, ktorý však už nemá viac ako 80 stupňov Celzia a už aj malá lyžička upokojí podráždenú sliznicu. Med za výhodné ceny nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Máte chuť na raňajky, ktoré vás zasýtia, a zároveň budú zdravé i chutné? V tom prípade by vašej pozornosti nemala uniknúť táto jedinečná zmes. GranoLove je zmesou špaldových a ovsených vločiek v kombinácii s makadamovými orieškami, mandľami a kešu orechmi. Zapečené s arašidovým krémom, kokosovým olejom a nektárom dostáva táto zmes neodolateľnú príchuť slaného karamelu. Granola je príjemne sladká, voňavá a navyše skvele zasýti.  Granolu GranoLove pridajte do ranných smoothies, doprajte si ju v kombinácii s ovocím a jogurtom, zalejte mliekom alebo ju maškrťte len tak bez výčitiek samotnú ako desiatu počas dňa.  

Napínavý román o diagnóze, ktorá sa síce na Slovensku ešte nevyskytla, ale v Čechách už áno – a takmer vždy sa končila smrťou. Striehne na nás vo vode – na kúpaliskách, jazerách.. A zabíja… Rýchlo a nečakane. Peter Rybanský, jediný syn biológa Tomáša a zdravotnej sestry Klaudie, náhle ochorie a je hospitalizovaný na infekčnej klinike. Napriek veľkému úsiliu sa primárke Markovej a tímu lekárov nepodarí určiť správnu diagnózu a jeho stav sa zhoršuje. Do boja o synov život vstupuje aj Tomáš. Keď mu vďaka skúsenostiam a vedomostiam z biológie skrsne v hlave podozrenie, o akú chorobu môže ísť, bez váhania sa púšťa do pátrania po jej pôvodcovi a robí všetko preto, aby svoje domnienky potvrdil alebo vyvrátil. Nádeje vkladá do rýchlej a spoľahlivej diagnostickej metódy, ktorú vykonáva súkromné laboratórium Diagnostik. Práve tam natrafí na bývalú lásku, molekulárnu biologičku Zuzanu Danišovú, ktorá mu ochotne vyjde v ústrety a snaží sa mu zo všetkých síl pomôcť, hoci sama prežíva ťažké obdobie so žiarlivým manželom Patrikom. Potvrdí sa u Petra diagnóza, ktorá sa na Slovensku dosiaľ nevyskytla a pri ktorej môže pomôcť iba včas začatá liečba a niekedy ani tá nie? Podarí sa Tomášovi ubrániť spomienkam na minulosť, ktoré mu prinesie stretnutie so Zuzanou? Je to začiatok epidémie? Parazit nepozná zľutovanie a ďalší prípad ochorenia je na svete.

Neviete si predstaviť deň bez čokolády? Máte vždy nejakú čokoládovú dobrotu v kabelke či v pracovnom stolíku a siahnete po nej pravidelne? Príčin maškrtenia môže byť viacero – nevyvážená strava, stres, depresia či nedostatok spánku. Avšak podľa španielskych vedcov ovplyvňujú výber stravy aj gény. Tvrdia to odborníci z Universidad Autonoma de Madrid v Španielsku. Do štúdie zapojili 404 mužov a 414 žien, u ktorých analyzovali stravovacie návyky pomocou dotazníka a ich genetickú výbavu. Nuž a štúdia odhalila, že viacero genetických variácií súvisí s potravinovými preferenciami. Vedci zistili okrem iného aj to, že so zvýšeným príjmom čokolády a väčším obvodom pásu môže byť spojený hormón oxytocín, teda hormón lásky. Podľa španielskych odborníkov sa jedná o prvú štúdiu, ktorá poukazuje na to, že aj gény ovplyvňujú stravovacie preferencie, teda nemusí to byť len stres, depresia či iné často spomínané faktory. Táto štúdia by teda mohla mať do budúcnosti veľký význam, čo sa týka vzniku chronických ochorení, ktoré sa vyvinuli v dôsledku zlých stravovacích návykov. Predchádzať chutiam na sladké môžete aj zdravou, pestrou a vyváženou stravou. Množstvo zdravých potravín nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Infekcie močových ciest sa vyskytujú najmä u žien a často práve v chladnejších obdobiach roka. Ako si pomôcť? Základom je piť veľa tekutín, pretože tak sa z vášho močového ústrojenstva dostanú nežiaduce baktérie. Výborná je čistá voda, ale aj čaje, ktoré sú špeciálne určené na riešenie problémov s močovými cestami. Ak budete veľa piť, budete chodiť častejšie aj na toaletu. Choďte vždy, keď máte nutkanie. Zadržiavaním moču si ani trošku nepomôžete – čím skôr sa zbavíte moču plného baktérií, tým lepšie. Vyhnite sa noseniu bielizne zo syntetických materiálov, stavte na bavlnené nohavičky v klasickom strihu. Zvýšte príjem probiotík v prirodzenej forme. Môže sa jednať o kefíry, jogurty s probiotickými kultúrami, kyslú kapustu či fermentované sójové produkty. V prípade núdze siahnite po probiotikách z lekárne. Pri infekciách močových ciest sú na nezaplatenie brusnice a extrakty z nich získané. Ďalším pomocníkom je cesnak, ktorý obsahuje alicín s antibakteriálnymi účinkami. Zamerajte sa aj na prísun vitamínu C v prirodzenej forme. Zastúpený je najmä v ovocí a zelenine. Za vyskúšanie stoja aj esenciálne oleje, ktoré sú určené na vnútorné použitie. Úľavu od pálenia a svrbenia vám môže priniesť napríklad oreganový olej.  

Už vás nebaví nosiť do práce či vo voľnom čase jednoduchý cop? Tak to zmeňte! Vo videu nižšie nájdete video, ktoré vám ukáže, ako vyčarovať sexy účes. Zdroj video: youtube.com Všetko pre krásne vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/VWCUW5K1MN

Sú vaše vlasy oslabené a cítite, že by potrebovali nejakú vzpruhu? Doprajte si ju v podobe tohto posilňujúceho spreju na vlasy s mandarínkou a medovkou. Tento účinný posilňujúci sprej na vlasy s pikantne sviežou vôňou dodá vašim vlasom potrebné živiny a navodí im stav pohody. Môže za to jeho unikátne zloženie. Mandarínka a medovka totiž posilňujú vlasy a dodávajú im zdravý vzhľad. Pri pravidelnom používaní sa tak vaše vlasy stanú lesklými, hebkými a už na prvý pohľad zdravšími. 

Hľadáte deodorant, ktorý nebude ako ktorýkoľvek iný z pultu drogérie? V tom prípade vyskúšajte tento jedinečný kúsok, ktorý vašu pokožku naozaj rozmazná.  Vôňa J'adore od Christiana Diora je ženskosť uzavretá do flakónu. J'adore je ovocnou, kvetinovou vôňou, ktorá štartuje sviežim akordom bergamotu a pokračuje opojnou kyticou ruží a jasmínu. Zmyselné sladké ovocie dodáva vôni neodolateľnú šťavnatosť a robí ju priam stvorenou na nadchádzajúce horúce, letné dni. Ak teda hľadáte niečo naozaj špeciálne, tento deodorant by ste mali určite vyskúšať.   

Chuť na niečo "nezdravé" občas prepadne každého z nás. Ak sa jej nedokážete vzdať, skúste aspoň dodržať tieto 3 zásady.  #1 Jedzte pomaly Ak do seba budete niečo hádzať rýchle a ešte k tomu pritom budete niečo robiť - napríklad pracovať alebo pozerať TV, zjete neporovnateľne viac. Pri maškrtení preto nerobte nič iné a sústreďte sa len na chuť daného jedla. Jedzte pomaly a vychutnajte si každý kúsok.  #2 Správny čas  Vedci sa domnievajú, že najideálnejším časom na maškrtenie je doba medzi 12-tou a 17-tou hodinou. Jednak vám nezdravá pochúťka do večera vytraví a za ďalšie, je dokázané, že v tomto časovom úseku si vyberáme tie menej nezdravé jedlá.  #3 Skúste si zvoliť zdravšiu alternatívu Ak ste napríklad dostali chuť na slané, majte v zásobe nejaký menej tučný, no slaný syr, ktorý by vašu chuť na nezdravé chipsy mohol zahnať. Podobne to funguje aj so sladkým - skúste svoje chuťové bunky oklamať tým, že miesto čokolády si dáte napríklad sladké jablko.  Všetko pre zdravú životosprávu a pomôcky na šport nájdete v našom e-shope sport.eiffeloptic.sk.

Aj pitný režim sa dá dodržiavať štýlovo! Je všeobecne známe, že denne by sme mali prijať minimálne 2 litre tekutín. Ak vám dodržiavanie pitného režimu robí problém, s týmito štýlovými a praktickými pohármi ho ľahko vyriešite! V sade nájdete až 4 poháre, ktoré vám svojimi pestrými farbami pripomenú leto a skvelé posedenia v záhrade s priateľmi, či s rodinou. Poháre sú zo skla, takže ich môžete využiť ako na nápoje obsahujúce ľad, tak aj na horúce nápoje na zimu. Viečko zabráni nepríjemnému rozliatiu tekutinu a uško na každom pohári umožňuje jeho pohodlné uchopenie. Sada týchto pohárov môže byť vaša už za 18,33€ s poštovným zdarma. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Obnovujúca pleťová esencia Life Planktón Essence od Biothermy je esenciou s najvyššou koncentráciou čistého termálneho planktónu, ktorý vašu pokožku krásne obnoví už za 8 dní.  Čistý termálny planktón obsiahnutý v tejto esencii cielene stimuluje oslabené bunkové jadrá a vlákna, vďaka čomu má na pleť omladzujúce účinky a zároveň stimuluje produkciu protivráskových a antioxidačných látok.  Vďaka vysokej koncentrácii čistého planktónu je pleť viditeľne obnovená už po 8 dňoch. Vaša pleť bude vyzerať mladšie o niekoľko rokov a každú ženu istotne poteší aj viditeľná redukcia vrások, vypnutá a vyhladená pleť, zjednotený farebný tón a rozjasnená pokožka.   

O cvičení vieme, že jedným z jeho benefitov je to, že sa pri ňom uvoľňujú hormóny šťastia, čiže sa cítime spokojnejšie a vyrovnanejšie. Nedávno vedci z University of British Columbia prišli so zistením, že 30 minút cvičenia môže dámam pomôcť zlepšiť vnímanie svojho tela, pretože o ženách je známe, že sa často nemajú rady aj kvôli tomu, ako vyzerajú. Čiže pravidelný pohyb zvyšuje sebavedomie a zlepšuje pocit zo samej seba, svojho výzoru. Vedci konštatujú, že mnohé ženy zmýšľajú o svojom tele negatívne, čo má potom dopad na ich fyzické a duševné zdravie. Nuž a predísť týmto ťažkostiam sa dá práve pohybom. Ako na to vedci prišli? Jednoducho porovnali pocity dvoch skupín žien. Jedna cvičila 30 minút a druhá sedela a čítala. Tie, ktoré cvičili, zaznamenali okamžitý pozitívny účinok vo vnímaní seba samej. Odborníci to vysvetlili tým, že to nebolo spôsobené zmenou nálady, ale tým, že vďaka cvičeniu sa cítili silnejšie a štíhlejšie. Ak teda máte náladu pod psa, zlepší vám ju cvičenie a navyše získate aj skvelý pocit zo seba samej. Veď sebaláska je kľúčová a ovplyvňuje aj vzťahy s ostatnými ľuďmi! Viac tipov týkajúcich sa cvičenia i zdravej stravy nájdete v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Včelie produkty sú populárne už stovky rokov. Včelí med pozná snáď každý, pomerne známy je aj propolis, ale nie všetci vedia o pozitívnych účinkoch včelieho peľu. Čo včelí peľ obsahuje? Vo včeľom pele sú hojne zastúpené bielkoviny s 22 aminokyselinami, v menšom množstve sacharidy. Až 25 % tvorí voda. Samozrejme, nechýbajú rozličné prospešné enzýmy, kyseliny, antioxidanty, vitamíny a minerály. Údajne sa v tomto včeľom produkte nachádza až 185 rozličných látok. Z vitamínov môžeme spomenúť tie zo skupiny B, ale aj vitamín D, C, E a D. Slušné je aj zastúpenie minerálov – draslíka, horčíka, vápnika, železa a ďalších. Kedy sa oplatí siahnuť po včeľom pele? Zdravotných benefitov peľu je neúrekom, preto spomenieme aspoň niektoré. Peľ sa odporúča užívať ľuďom, ktorí sú po operáciách a úrazoch a potrebujú sa čo najrýchlejšie zotaviť. Výborný je aj pre tých, ktorí majú oslabenú imunitu a „chytá“ sa ich každá choroba. Ak teda chcete túto jeseň a zimu prežiť v zdraví a pohode, skúste to s včelím peľom. Okrem toho pomôže aj tým, ktorým vypadávajú vlasy, lámu sa nechty, trpia zápchou či hnačkou. Ako včelí peľ užívať? Peľovú kúru si stačí dopriať niekoľkokrát za rok, pretože včelí peľ je skutočnou zásobárňou rozličných živín. Kúra by mala trvať 30 dní a potom si treba urobiť prestávku. Zvyčajne sa užíva 3 – 6 čajových lyžičiek denne podľa aktuálneho zdravotného stavu. Ideálne je peľ zmiešať s medom, vtedy ho dokáže naše telo najefektívnejšie využiť. Včelí peľ i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Upiecť kvalitne mäso, alebo pripraviť stejky presne také, ako ich chcete, či už dobre prepečené, alebo stále jemne ružové v strede, to chce kumšt aj dobrý teplomer. Ním totiž zistíte, aká je teplota vo vnútri mäsa a kedy bude horúce. Otázka presnosti Aj profesionálni kuchári vedia, že pripraviť vynikajúce pečené mäso, napr. Roast beaf, je otázka úplnej presnosti. Tu ide o minúty, možno aj sekundy. A teplota nesmie byť ani o stupeň iná. Práve preto to chce mať v kuchyni tú správnu výbavu! Tento biometrický teplomer je vhodný na pečenie mäsa, ale aj na prípravu akýchkoľvek iných potravín.  Má všetko, čo kuchárka potrebuje Teplomer má dlhú sondu a čitateľný ciferník, čím vám pomôže zabezpečiť kvalitu a predovšetkým vynikajúcu chuť. Dajte si prácu pri príprave dobrého jedla, ale nebojte sa siahnuť po šikovnom pomocníkovi.

Zdroj foto: pixabay.com Kokosový olej má veľa priaznivých účinkov na organizmus a to hlavne vďaka zastúpeným tukom so stredne dlhým reťazcom. Nuž a keď sa k nemu pridá cesnak, benefity tejto pochúťky sú ešte výraznejšie. Kokosový olej sa spája napríklad s prevenciou Alzheimerovej choroby, má protizápalové vlastnosti, podporuje chudnutie, je prevenciou srdcovo-cievnych ochorení, posilňuje imunitu, zlepšuje pamäť atď. Cesnak je známy hlavne svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami a schopnosťou posilňovať obranyschopnosť. Tieto dve ingrediencie sa spojili v bio kokosovom oleji s cesnakom, ktorý disponuje pozitívnymi účinkami na zdravie a, samozrejme, vynikajúcou chuťou. Plusom je aj to, že suroviny pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, čiže sa nemusíte obávať pesticídov, herbicídov a ani žiadnych pridaných látok.  Na čo všetko môžete bio kokosový olej s cesnakom použiť? Hodí sa do nátierok, omáčok, polievok i šalátov. Výborný je aj na prípravu dressingov a dipov. Jeho chuť si jednoducho zamilujete.

Opaľovacie maslo Argan bronzer glitter je rozjasňujúce opaľovacie maslo s trblietavými mikročasticami pre zvýraznenie bronzovej pleti. Ide o vodeodolné opaľovacie maslo s glitrami a vzácnym arganovým bio olejom pre intenzívne, rýchle a dlhotrvajúce opálenie. Zjemňujúci olej a vitamín E chránia pred vysušovaním a starnutím pokožky. Beta-karotén zas napomáha dlhodobému zhnednutiu pokožky. Oceníte i to, že sa ľahko rozotiera.

Túžite mať úsmev ako hollywoodska hviezda? Tieto tipy vám prezradia ako na to. Vyrobte si domácu bieliacu pastu Zmiešajte 1 kávovú lyžičku kurkumy s rovnakým množstvom prírodného kokosového oleja. Pridajte 2-3 kvapky mätového olejčeka a naneste na zuby - nielenže ich pri pravidelnom používaní vybieli, ale zabezpečí vám aj svieži dych. Tea tree olejček Napustite si pol pohára vody a pridajte doň 5 kvapiek tea tree olejčeka. Touto zmesou si po čistení zubov vypláchnite ústa. Prvé výsledky uvidíte už o niekoľko týždňov. Pre zintenzívnenie účinku si olejček môžete 2-3 týždenne naniesť priamo na zuby. Čierne uhlie Rozdrvte čierne uhlie (používané na zažívacie ťažkosti) v malom množstve vody a túto hmotu opatrne naneste na zuby. Nechajte pôsobiť po dobu 2 minút a potom si ústa dôkladne vypláchnite a následne si umyte zuby. Túto procedúru opakujte 1-2x týždenne. Banánová šupka Vedeli ste, že banánová šupka má na vaše zuby bieliaci účinok? Len potrite svoje zuby jej vnútornou stranou a nechajte pôsobiť 5-7 minút. Po uplynutí doby si zuby umyte. Aloe Vera Ak chcete získať skutočný hollywoodsky úsmev, použite čerstvú, práve vytlačenú šťavu z aloe vera. Ak doma rastlinu nepestujete, dobre vám poslúži aj zakúpený prírodný gél. Šťavu naneste na vaše zuby pomocou zubnej kefky a dôkladne ich opláchnite. Procedúru môžete vykonať po každom čistení zubov. Už po niekoľkých týždňoch budú vaše zuby žiarivo biele. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Ženy získali o farmároch skreslenú predstavu aj vďaka nie veľmi úspešnej reality šou na našom území. Mnohým z nich sa v jednom okamihu rozpadli sny o skutočných chlapoch s postavami Adónisa zakomponovaných niekde na poli, či v prírode pri drsnej práci. Preto prichádzajú na scénu títo borci, aby vás presvedčili o opaku. V prvom momente sa zdá, ako by šlo o profesionálnych modelov, pričom títo chlapi skutočne zarábajú na svoje živobytie ako farmári.   Vďaka ich prirodzenej mužskej kráse získali miesto v kalendári na rok 2017, ktorý osobne nafotil a pripravil fotograf Fred Goudon. Meno tohto muža je veľmi známe predovšetkým v Paríži. Svojimi fotkami prerazil vo viacerých časopisoch, pričom až posledných pár rokov zameral pozornosť na vlastnú tvorbu. Tá je najmä zameraná na zachytenie osôb mužského pokolenia.  Jeho najnovším umeleckým prírastkom je kalendár na rok 2017, v ktorom mu zapózovali smelí farmári z rôznych miest Francúzska.  Tak ako? Prihlásili by ste sa do šou, kde by takýto farmár hľadal svoju polovičku? Foto: reprofoto/youtube Video: youtube.com/Latest Updates About News, Game, People & ETC.

Prírodné antibiotiká sa dnes dostávajú opäť do popredia. Je to hlavne tým, že účinky mnohých prírodných antibiotík sú dnes potvrdené vedecky a v porovnaní s bežnými antibiotikami nemajú vedľajšie účinky. Aj keď, samozrejme, v niektorých prípadoch sa užívaniu syntetických antibiotík vyhnúť nemožno. Zaujíma vás, ako si poradiť s vaginálnou mykózou, chronickými zápalmi, detskou rotavírusovou hnačkou či lymskou chorobou pomocou prírodných antibiotík? V tom prípade je pre vás pomocníčkou na nezaplatenie knižka Svet prírodných antibiotík od Jiřího Kuchařa a Josefa Jonáša. Prestavia vám v nej 88 prírodných zdrojov, ktoré sú prevenciou i možnou terapiou na vírusové, bakteriálne i plesňové infekcie. Zároveň sú skvelé na posilnenie imunitného systému, ktorý hrá kľúčovú úlohu v udržaní pevného zdravia a vitality. Každá diagnóza je v knižke podrobne rozpísaná spolu s návodom, ako prírodné antibiotiká užívať spolu s receptami na čaje, extrakty či tinktúry. Knižku Svet prírodných antibiotík nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.  

Tehotenstvo považuje veľa žien za najkrajšie obdobie života. No očakávanie potomka má aj „tienisté“ stránky – číslo na váhe rastie závratným tempom, zaviazať si šnúrky na teniskách s veľkým bruškom je fuška a väčšina liekov nie je vhodná pre tehotné ženy. Viac zo života gravidných žien vám prezradí reálne a zároveň aj vtipné video: Zdroj video: yotube.com Zdroj foto: pixabay.com Veľa informácii o tehotenstve i výchove detí sa môžete dozvedieť aj z kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Sorbet je sladká ľadová pochúťka, ktorá sa najčastejšie vyrába z ovocnej šťavy alebo ovocia. Ak hľadáte jednoduchý, chutný a zdravý variant, vyskúšajte naše tipy. Jahodový sorbet Budete potrebovať 0,5 kg jahôd a ¼ šálky medu. Najprv jahody očistite a prekrojte na polovicu. Dajte ich zmraziť, potom do nich pridajte med a zmixujte. Zmes dajte do vhodnej nádoby a uložte do mrazničky. Podobným spôsobom si môžete pripraviť sorbety z melónu. Samozrejme, tu je potrebné odstrániť semiačka. Výbornou voľbou je aj čučoriedkový alebo broskyňový sorbet. Recepty na uvedené sorbety nájdete aj vo videu:  Zdroj: youtube.com Dobrú chuť! Suroviny na chutné maškrty nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Mnoho malých detí väčšinu používanej zubnej pasty prehltne, čo môže byť problém, ak zubná pasta obsahuje SLS, konzervačné látky či farbivá. Ako tomu predísť? Riešením je detský zubný gél značky Weleda, ktorý je stvorený na ošetrenie zúbkov najmenších. Obsahuje čisto prírodné ingrediencie, ako napríklad extrakt z nechtíka lekárskeho, feniklový olej či olej z mäty, ktoré sa výborne starajú o detský chrup, ale aj podporujú trávenie. To znamená, že detičky môžu zubný gél bez problémov prehĺtať a vy si s tým nemusíte robiť žiadne starosti. Na konci čistenia je napriek tomu potrebné dôkladne vypláchnuť ústa čistou vodou a takisto očistiť zubnú kefku. Detičky ocenia príjemnú sladkastú chuť, konzistenciu i farbu zubného gélu – s touto prírodnou vychytávkou sa stane čistenie zúbkov radosťou!

Základom pre krásne vlasy je zdravý a vyvážený jedálny lístok, kvalitný pitný režim a, samozrejme, vhodná starostlivosť. Avšak niekedy padnú vhod aj „vychytávky“, ktoré urobia vaše vlasy krásnymi aj v obdobiach, keď práve nie sú v najlepšej kondícii. Skvelé rady nájdete aj v tomto videu. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Kyselina listová je jedným z vitamínov skupiny B. Je dôležitá pre viacero procesov v ľudskom tele. Jej deficit môže, okrem iného, spôsobiť aj anémiu, ktorá sa prejavuje i únavou a bledosťou. Základné fakty o kyseline listovej Kyselina listová, ako súčasť vitamínov skupiny B, sa zúčastňuje metabolických procesov, čiže je nevyhnutná pre výrobu energie. Okrem toho ovplyvňuje zdravie vlasov, pokožky, kvalitu spermií a napomáha metabolizovaniu homocysteínu na metionín – vysoké hladiny homocysteínu v krvi vedú ku kardiovaskulárnym ochoreniam. Jej deficit sa môže nepriaznivo podpísať na zdraví detí budúcich mamičiek, pretože je nevyhnutná pre vývoj nervovej sústavy dieťaťa. Dokonca sa dáva do súvislosti s nízkou pôrodnou váhou dieťaťa a potratom v prvých týždňoch tehotenstva. Takisto je prevenciou anémie, ktorá môže vzniknúť nielen v dôsledku nedostatku železa, ale aj vitamínu B12 a kyseliny listovej.  Kde ju získať? Kyselina listová je vitamín rozpustný vo vode, to znamená, že ju treba do tela dopĺňať pravidelne prostredníctvom potravín. Nachádza sa v listovej zelenine, brokolici, droždí, paradajkách, reďkovke či bobuľovom ovocí. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Dovolenky už síce sú v plnom prúde, no ak sa vám ešte stále nepodarilo získať rozprávkové opálenie, nezúfajte. S týmto skvelým urýchľujúcim telovým mliekom to stále s prehľadom stíhate.  Toto telové mlieko na podporu a urýchlenie opálenia vďaka vysokému obsahu aktívnych látok zintenzívňuje proces tvorby pigmentu a predlžuje bronzový vzhľad pokožky. Olej z avokáda zvláčňuje a upokojuje pokožku a spolu s vysokým podielom vitamínu E pôsobí proti predčasnému starnutiu. Ušľachtilé oleje z jojoby, makadamových orieškov a marhuľových jadier podporujú regeneráciu pokožky poškodenej UV žiarením, zvláčňujú ju, dodávajú elasticitu a zabraňujú tvorbe vrások. Ľahká konzistencia zanecháva pokožku jemnú a vláčnu, príjemne prevoňanú zmesou čokolády a pomaranča. Či už sa teda chystáte na dovolenku k moru alebo len na príjemný relax k bazénu, určite si so sebou nezabudnite pribaliť toto skvelé telové mlieko značky Dermacol. 

Šport je skvelý spôsob, ako spáliť kalórie a vyformovať svoje telo. Avšak existujú aj ďalšie podporné prostriedky, bez ktorých sa chudne ťažšie. Ktoré sú to? Je dôležité piť veľa vody, pretože niekedy prijímame kalórie zbytočne, pretože si smäd zameníme za hlad. Takisto pred každým jedlom si treba dopriať aspoň pohár vody. Ešte dôležitejšie ako cvičenie je strava, ktorá by mala byť pestrá a nemali by ste hladovať. Ideálne je jesť v pravidelných intervaloch. V jedálničku by mali byť zastúpené bielkoviny, tuky a aj sacharidy. Avšak treba voliť správne potraviny. Zdrojom zdravých tukov sú napríklad tučné ryby, orechy a semiačka. Z bielkovín si s pokojom doprajte chudné mäso, mliečne výrobky, ale aj strukoviny. Čo sa týka sacharidov, voľte komplexné, teda celé zrná, zeleninu a pod.  Pri varení používajte správne koreniny a bylinky a, naopak, nepreháňajte to so soľou, ktorá zadržiava vodu v tele. Bylinky a koreniny, ako napríklad čili, zasa stimulujú metabolizmus. Nezabudnite pitný režim obohatiť o vhodné čaje. Pri chudnutí je skvelý zázvorový, zelený alebo rooibos čaj. Doprajte si bohatú dávku zeleniny a ovocia. Prím by mala hrať zelenina, ovocie jedzte skôr dopoludnia. Denne by ste mali zjesť aspoň 5 – 6 kusov ovocných a zeleninových plodov. Dôležitý je dostatočný spánok. Ak spíte málo a nekvalitne, máte tendenciu jesť počas dňa nezdravé jedlá, pretože cítite únavu. Skvelé tipy na chudnutie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Darovaním kozmetického balíčka nikdy nič nepokazíte, a preto tu pre vás máme niekoľko dobrých tipov, ktorými môžete potešiť svojho chlapa, brata či otca. Wild - voda po holení 100 ml + sprchový gél 250 ml + zastrihávač fúzov Už samotný názov napovedá, že sa jedná o vôňu pre odvážneho muža, ktorá pripomína tajomnú divočinu. Okrem vody po holení obsahuje set sprchový gél a zastrihávač fúzov, takže sa jedná aj o veľmi praktický darček. Boss The Scent - EDT 100 ml + balzam po holení 75 ml Tento set v sebe spája vône pochádzajúce z Afriky, ktoré v človeku evokujú túžbu a spomienky. Jedná sa o skutočne originálnu vôňu, ktorú si zaslúži jedinečný chlap. Azzaro Pour Homme - EDT 100 ml + sprchový gél 150 ml Počiatky tejto vône siahajú ešte do roku 1978. Je upokojujúca a svieža. Pocítite v nej aníz i drevité tóny, jednoducho dokonalá pre vyjadrenie mužnosti. Viac darčekových setov nájdete aj na: https://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdravá večera by mala pozostávať hlavne z bielkovín, menšieho množstva tukov a sacharidov. Možností správneho nakombinovania týchto troch makroživín je veľa, dnes sme pre vás vybrali jednu z najjednoduchších, ale veľmi chutných. Inšpirujte sa! Čo budete potrebovať na 1 porciu? 1 sladký zemiak 1 údené tofu ½ avokáda 1 malú hrsť kešu orieškov Ako na to? Najprv dôkladne umyte sladký zemiak a po bokoch ho narežte. Dajte ho do mikrovlnnej rúry cca na 3 minúty, kým nezmäkne. Medzitým nakrájajte tofu na kocky a avokádo na plátky a dajte ich zohriať na 30 sekúnd do mikrovlnky. Nakoniec zemiaky nakrájajte, zmiešajte s tofu, avokádom a orieškami. Môžete pridať zeleninu podľa ľubovôle. Chcete ozdraviť svoj jedálny lístok? Množstvo zdravých ingrediencií pre prípravu zdravých pokrmov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ľudstvo sa odnepamäti snaží nájsť šťastie. Viete, kde je ukryté? V ľudskom srdci. Áno, to, či budeme, alebo nebudeme šťastní, závisí od nášho vnútorného nastavenia. Ako teda myslieť pozitívnejšie? Stopujte negatívne myšlienky Dennodenne nám v hlave víria desiatky myšlienok. Mnohé z nich sú negatívne, plné strachu a obáv. Samé o sebe sú neškodné. Problém nastane vtedy, keď sa nimi začneme zaoberať. Preto sa naučte negatívne myšlienky stopnúť hneď v zárodku, pretože do života si priťahujete práve to, na čo myslíte.  Nahraďte ich pozitívnymi Hneď, ako negatívnu myšlienku stopnete, nahraďte ju pozitívnou. Napríklad: „Dnes ma v práci čaká zlý deň.“ Túto myšlienku stopnite a nahraďte ju touto: „Dnes je pekný deň a všetko hravo zvládnem.“ Praktizujte vďačnosť Ak si nevážite malé veci, nezaslúžite si veľké. Naučte sa teda úprimne tešiť z maličkostí. Vážte si každú drobnosť, ktorú máte. Verte, že nie sú samozrejmosťou. Extra tip z nášho e-shopu: Miluj svoj život, Louise L. Hay Táto knižka je súčasťou darčekovej edície a naučí vás, ako urobiť pozitívne zmeny v myslení, a tak prežiť spokojnejší život.  Viac kníh nielen o pozitívnom myslení nájdete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Väčšina z nás kupuje chemické čistiace prostriedky, lenže tie sú plné látok, ktoré neprospievajú nielen nám, ale ani našim deťom. Aj preto sa čoraz populárnejšími stávajú prírodné čistiace prostriedky, ktoré si poľahky vyrobíte aj doma. Recept na výrobu jedného z nich vám ponúkame. Čo budete potrebovať? plastovú fľašu s rozprašovačom 1 šálku bieleho vínneho octu 1 šálku vody 5 kvapiek čajovníkového oleja 5 kvapiek grepového esenciálneho oleja Ako na to? Všetky ingrediencie dajte do plastovej fľaše a poriadne premiešajte – skvelý univerzálny čistič je na svete. Vezmite ho do jednej ruky, handru do druhej a môžete sa pustiť do upratovania. Postup prípravy nájdete aj vo videu: (Zdroj video: youtube.com) Všetko pre domácnosť nájdete aj v našom e-shope na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Doktor Joe Vitale, autor svetového bestsseleru KĽÚČ a spoluautor svetového bestsseleru TAJOMSTVO tentoraz predkladá ešte účinnejší a praktickejší plán, ako každý môže v 5 krokoch prilákať do života bohatstvo, šťastie a úspech. Radí, ako ovládnuť svoju vieru a sústrediť sa takou silou, až nakoniec oživíte svoje sny. Pokiaľ budete robiť len to, čo Joe Vitale hovorí v tejto knihe, vytvoríte hojnosť všetkého ďaleko presahujúcu vašu momentálnu predstavu. Kniha obsahuje nový test príťažlivosti, pracovný zošit, cvičenia a veľa príkladov zo života. Ak teda túžite po dosiahnutí svojich snov a cieľov, vo vašej knižnici by chýbať určite nemala.   

Starostlivosť o chrup je každodennou súčasťou hygieny. Základom je kvalitná zubná kefka a pasta. Prečo si vybrať bieliacu zubnú pastu s propolisom a Dentie? Je bojovníčkou proti zubnému kazu Pasta obsahuje zložky, ktoré zabraňujú vytváraniu zubného povlaku a zubného kazu. Teda je skvelou prevenciou proti vzniku zubného kazu. Pastu je potrebné používať pravidelne a nezabúdať ani na medzizubné kefky či zubnú niť.  Bieli zuby Pokiaľ chcete, aby zubná pasta nielen čistila a dezinfikovala ústnu dutinu, ale aj bielila zuby, nemohli ste si vybrať lepšie. Pasta obsahuje zmes praženého baklažánu a morskej soli, ktoré výborne čistia zuby. Navyše má čiernu farbu, čo je pre zubnú pastu netradičné.  Osviežuje dych Zubná pasta obsahuje esenciálne oleje z mäty a anízu, ktoré výborne osviežujú dych. V prípade, že máte problém aj so zapáchajúcim dychom, je výbornou voľbou.  Bieliacu zubnú pastu s propolisom a Dentie nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pokiaľ vo vás zobudili jarné lúče túžbu po turistike, nezabudnite sa v prírode dostatočne chrániť proti kliešťom, pretože mnohé z nich sú infikované. Ako na to? Tip číslo 1: Vyrobte si rozmarínový repelent Proti kliešťom môžete vyskúšať tento domáci recept – liter vody dajte zovrieť, vhoďte do neho vetvičku čerstvého rozmarínu a nechajte lúhovať pokojne aj 30 minút. Potom repelent preceďte a pridajte do neho polievkovú lyžicu vínneho octu. Repelent prelejte do fľašky s rozprašovačom a uchovávajte v chladničke. Tip číslo 2: Prírodný repelent Effitan Prírodný repelent Effitan je účinným bojovníkom proti kliešťom, ale aj komárom a ovadom. Jeho plusom je to, že vás nielen ochráni, ale sa aj stará o pokožku, pretože obsahuje aloe vera i kokosový olej v bio kvalite. Po nanesení vás proti kliešťom chráni úžasných 6 hodín, čiže nemusíte úzkostlivo sledovať čas, kedy treba repelent naniesť znovu. Stačí ho rovnomerne naniesť na miesta, ktoré chcete ochrániť pred nežiaducimi návštevníkmi. Tento i ďalšie repelenty nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Aj pánska móda sa neustále mení a svojím vývojom si prešli aj pánske účesy. Ktoré chlapské frizúry vás dostali najviac? Podľahli ste čaru dvadsiatych alebo looku päťdesiatych rokov minulého storočia, alebo nedáte dopustiť na aktuálnu pestrosť vlasových strihov? Zdroj video: www.youtube.com Vlasovú kozmetiku pre mužov nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Antioxidanty sú pre naše telo veľmi dôležité, pretože bojujú proti voľným radikálom poškodzujúcim bunky a spôsobujúcim rozličné ochorenia. To znamená, že posilňujú imunitný systém, sú prevenciou rakoviny, bojujú proti starnutiu, majú protizápalové účinky a mnoho ďalších. Ktoré potraviny sú plné antioxidantov? Pór obsahuje napríklad flavonoid kaempferol, ktorý sa dáva do súvislosti so znížením rizika vzniku rakoviny i ochorení srdca. Cesnak je zdrojom alicínu, ktorý má protizápalové, antivírusové a antibakteriálne účinky.   Hokaido tekvica je nabitá betakaroténom i ďalšími antioxidantmi, ktoré chránia zrak i pokožku. Oregano má protiplesňové a antibakteriálne účinky hlavne vďaka karvakrolu. Špenát obsahuje betakarotén, vitamín C i chlorofyl, ktoré podporujú očistu tela a posilňujú ho. Červené víno je zdrojom látky resveratrol, ktorá je významným antioxidantom zo skupiny polyfenolov. Spája sa so znížením rizika srdcovocievnych ochorení. To znamená, že dva deci kvalitného červeného vína denne sú skutočne pre zdravie. Zelený čaj obsahuje katechíny s antioxidačným účinkom. Orechy predstavujú skvelý zdroj zdravých omega-6 a omega-3 nenasýtených mastných kyselín, vitamínov, minerálov i proteínov. Je len na vás, ktoré si zvolíte – kešu, mandle, lieskovce či vlašské orechy.

Vitamíny sú dôležité pre správne fungovanie organizmu. Ak niektorá z týchto mikroživín v našom tele chýba, vznikajú zdravotné problémy. Preto by sme sa mali snažiť jesť čo najpestrejšiu stravu, aby sme deficitom vitamínov netrpeli (iba minimum vitamínov si dokáže naše telo vytvoriť samo, zvyšok musíme prijímať prostredníctvom potravín). Vitamíny sa delia do dvoch základných skupín na vitamíny rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch. Tie, ktoré sú rozpustné vo vode, vie pri nadbytočnom príjme organizmus vylúčiť. Naopak, s prísunom vitamínov rozpustných v tukoch by sme to nemali preháňať. Nuž a tu je sľúbených 10 zaujímavostí o jednotlivých vitamínoch: Vitamín A poznali už v starom Egypte a využívali ho pri liečbe šeroslepoty. Nedostatok vitamínu B1 spôsobuje chorobu beri-beri, ktorá sa prejavuje kŕčmi a svalovou slabosťou. Vitamín B2 sa nazýva aj riboflavín alebo vitamín G. Vitamín B5 chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením. Cholín, alebo vitamín B8, upokojuje a zlepšuje pamäťové funkcie. Vitamín B12 bol z vitamínov skupiny B objavený ako posledný. Už v roku 1747 škótsky lekár testoval účinky citrusového ovocia na skorbut – chorobu, ktorá vzniká v dôsledku nedostatku vitamínu C. Deficit vitamínu D prispieva k vzniku osteoporózy, oslabuje imunitu a robí človeka náchylnejším k depresiám. Vitamín E eliminuje tvorbu krvných zrazenín. Vitamín K je pomocníkom pri žalúdočných vredoch. Chcete vedieť o vitamínoch viac? Dávame vám do pozornosti knižku Vitamínová biblia, ktorú nájdete v našom e-shope.

Hľadáte nejakú tréningovú pomôcku, ktorou by ste si spestrili svoje cvičenie? Ak áno, určite vyskúšajte tieto praktické opierky na kliky. Sú totiž vynikajúcou a mimoriadne účinnou fitness pomôckou, ktorá vám pomôže krásne si vytvarovať všetky svalové partie, ktoré sú pri klikoch namáhané (ruky, ramená, chrbát i brucho). Výhodou je, že opierky je možné v priebehu cvičenia otáčať, čím meníte polohu rúk a precvičujete tým ešte viac svalov, než bez nich (napr. prsné svaly). Balenie obsauje 2 kusy chrómových opierok.   

  Cukor je zodpovedný za priberanie, kazenie zubov, bolesti hlavy, za celý rad množstva neduhov. Najmä tých zdravotných. Ani umelé sladidlá však neboli výhra, ale našťastie prišla stévia. Sladká, chutná a zdravá Znie to naozaj skoro ako zázrak. Stévia je však taká. Ide o rastlinu, ktorá je niekoľkostonásobne sladšia ako cukor a pritom zdravšia. Kaloricky sa nedá porovnávať. Môžu ju jesť aj diabetici, pretože nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Nie je nič lepšie, ako osladiť si život zdravo. Ak chcete mať takéto sladenie vždy pri sebe, siahnite napríklad po kapsulách  rastliny Stevia rebaudiana. Tristo kusov v balení zaženie chuť na sladké, alebo vám osladí čaj či kávu na úplne prírodnej báze. Pričom nepriberiete. Žite zdravšie vďaka: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Hľadáte prírodného pomocníka, ktorý vám pomôže s posilnením imunity, gynekologickými či kožnými problémami? Práve ste ho našli. Môže sa ním stať extrakt z grepových jadier od firmy Saloos, ktorý má antiseptické, antibakteriálne a dezinfekčné účinky a je zásobárňou mnohých prospešných látok. Zaraďuje sa medzi najsilnejšie prírodné antibiotiká – môže sa užívať dlhodobo a v porovnaní s bežnými antibiotikami nemá vedľajšie účinky. Jedná sa o 60-percentný extrakt v glyceríne, ktorý je vhodný na vnútorné i vonkajšie použitie. S čím všetkým vám môže extrakt z grepových jadier pomôcť? Siahnite po ňom vtedy, ak máte oslabenú imunitu, trápi vás nachladnutie, gynekologické ťažkosti (napríklad vaginálna mykóza), plesne na nechtoch či pokožke, ťažkosti s pokožkou alebo chcete organizmus očistiť. Je teda pomocníkom pri širokom spektre zdravotných ťažkostí. Ako sa extrakt z grepových jadier užíva? Ak sa rozhodnete pre vnútorné užívanie, doprajte si 10 kvapiek, ktoré zriedite s vodou. Ak ho chcete použiť na pokožku, rozrieďte 3 kvapky v 50 ml vody. Extrakt z grepových jadier nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.  

V prvý deň nového roku si mnoho ľudí stanoví novoročné predsavzatia. Nachádza sa niektoré z tých vašich v zozname najčastejšie kladených? Chudnutie Zhodiť 5, 10 či viac kilogramov je najčastejšie kladeným novoročným želaním. Jeho splnenie si však vyžaduje nielen veľmi pevnú vôľu, ale aj kompletnú zmenu životosprávy. Tá zahŕňa zmenu jedálnička a zaradenie cvičenia pomedzi všetky svoje ostatné povinnosti. Nezabúdajte nato, že chudnutie je behom na dlhú trať a zdravý život je životným štýlom, nielen chvíľkovým „rozmarom“. S pevnou vôľou a odhodlaním však určite máte šancu uspieť. Vyhýbať sa konzumácii alkoholických nápojov Či sa chcete zbaviť zopár kilogramov, alebo zlepšiť si zdravie, tomuto predsavzatiu sa pravdepodobne nevyhnete. Paradoxne najjednoduchším spôsobom, ako ho dodržať je stanovenie si nulovej tolerancie - teda ani pohárik „pre náladu“. Prestať fajčiť Fajčením ničíte nielen svoje zdravie, ale aj zdravie ľudí vo vašom okolí. Ak s ním prestanete, urobíte si láskavosť, za ktorú vám vaše pľúca o niekoľko rokov naozaj poďakujú. Príjemným bonusom je, že mesačne ušetríte desiatky eur, ktoré môžete využiť na zmysluplnejšie účely. Viac sa vzdelávať Venovať viac času sebe a nadobúdaniu nových vedomostí taktiež patrí k jedným z najčastejších novoročných predsavzatí. Neváhajte investovať čas, či financie do toho, aby ste sa posunuli opäť o krok vpred. Zapíšte sa na nové kurzy, čítajte, učte sa nové jazyky. Peniaze, ktoré investujete sa vám onedlho vrátia aj s vysokými „úrokmi“ - či už v podobe lepšie platenej práce, alebo nových obchodných príležitostí. Ak je jedným z vašich novoročných predsavzatí práve chutnutie, neprehliadnite skvelé prípravky v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne v katégorii Chudnutie.

Optimistom sa žije na tomto svete ľahšie. Vravíte si, že pozitívne myslenie vám príroda nenadelila do vienka? Nevadí, môžete na sebe zapracovať a stať sa optimistickejšou bytosťou. Ak neviete, ako začať, vyskúšajte sa riadiť týmito tromi radami: Žite pre prítomnosť, nevracajte sa do minulosti a neriešte budúcnosť. Minulosť nezmeníte a budúcnosť je plná otáznikov, teda sa budete zbytočne zaťažovať. Nuž a práve žitie v prítomnosti vám prinesie prekrásne chvíle a dá veľký predpoklad k tomu, že celý váš život bude naplnený. Neviete, ako to praktizovať? Je do jednoduché – usilujte sa sústrediť na všetko, čo momentálne robíte, tak nedáte priestor dotieravým myšlienkam týkajúcich sa minulosti či budúcnosti. Odpustite! Odpustite sebe i tým, ktorí vám akýmkoľvek spôsobom ublížili. Ak budete v sebe dusiť negatívne emócie, len ťažko môžete žiť s ľahkosťou a naplno. Naučte sa stopovať negatívne myšlienky a nahrádzať ich pozitívnymi. Jednoducho vždy, keď vám napadne negatívna myšlienka, vedome ju zastavte a nahraďte pozitívnou. Uvidíte, že po čase to zmení váš život na nepoznanie. Chcete vedieť o pozitívnom myslení viac? Vyberte si niektorú z kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Odborníci upozorňujú, že pre zdravie dieťaťa je dôležité už to, ako sa stravuje matka v tehotenstve. Nemenej dôležité je jedlo v útlom veku. Ak neviete, ako svojho potomka stravovať, aby bol zdravý telesne i duševne, táto knižka je určená práve vám. Autorom knižky Aby deťom chutilo je RNDr. Petr Fořt, CSc. Jedná sa o modernú a hlavne praktickú príručku pre rodičov, ktorá ich zasvätí do tajov zdravého stravovania od narodenia. Autor v nej upozorňuje, napríklad na to, že nevhodná strava konzumovaná v mnohých prípadoch od útleho detstva, je zodpovedná za množstvo zdravotných problémov v neskoršom veku. Fořt sa takisto venuje otázke dojčenia, výžive nedojčeného dieťaťa, prvých príkrmov a stravovaniu po ukončení tretieho roka života. Nájdete v nej odporúčania, čo by vaše dieťa jesť nemalo, pravidlá pitného režimu, recepty i vzorový jedálny lístok.

Pády sú u starších ľudí často spojené s nepríjemnými úrazmi. Jednou z možností, ako toto riziko eliminovať, je motivovať starších ľudí, aby sa venovali cvičeniu taiči. Naznačujú to výsledky analýzy, ktorá bola publikovaná v časopise Journal of the American Geriatrics Society a prišli s ňou odborníci z  University of Jaén  v Španielsku. Taiči je séria pomalých a harmonických pohybov, ktoré pomáhajú zlepšovať flexibilitu a koordináciu celého tela. Toto stáročné bojové umenie pochádza z Číny. Španielski odborníci si vzali na mušku 10 štúdií, ktoré analyzovali účinok taiči, rozličných terapií a cvičenia v nízkej intenzite v súvislosti s pádmi u starších ľudí. Zistili, že taiči znižuje toto riziko až o 43 % pri krátkodobom sledovaní, čiže menej ako 12 mesiacov, a pri dlhodobom sledovaní (viac ako 12 mesiacov) o 13 %. Odborníci zdôraznili, že ľudia v rámci analýzy sa venovali taiči v období 12 – 26 týždňov trikrát týždenne. Ak teda máte deduška či babičku, vezmite ich na hodinu taiči, prospeje to nielen im, ale aj vám. Viac o taiči i iných druhoch pohybu sa môžete dočítať v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://pixabay.com/sk/tai-qi-qi-gong-%C4%8Dinnos%C5%A5-telo-1583805/

Tento termofor ukrytý v plyšovej hračke v podobe roztomilého medvedíka si vaše ratolesti určite okamžite obľúbia. Poslúžiť im môže na zahriatie alebo aj pri chorobe. Využitie tohto medvedíka je naozaj rôzne. Slúžiť môže napríklad na vyhriatie postele vášho dieťatka pred spaním, no skvele vám poslúži aj pri chorobe, kedy vašej ratolesti pomôže vypotiť sa. Skvelý je však aj na zmiernenie urologických zápalov, na zmiernenie lokálnej bolesti, na prehriatie pri návrate zo zimných radovánok či na boľavé detské bruško. Termofor je vyrobený z odolnej gumy, je preto schopný udržať teplo v rozsahu od 40 do 50 ° C. Plyšová hračka je na dotyk veľmi príjemná a jej výhodou je, že ju možno prať v práčke. Materiál je samozrejme zdravotne nezávadný.   

Milujete mačky a aspoň jednu doma chováte? V tom prípade určite veľmi dobre viete, aké dôležité je pre ne pravidelné zbrusovanie pazúrikov.  A práve na tento účel je sisalové vlákno ako stvorené. Mačka si na ňom svoje pazúriky pohodlne a bezbolestne sama obrúsi, vďaka čomu budete vy prakticky bez starostí a ju zas nebudú trápiť žiadne problémy so zlomenými či zarastajúcimi pazúrikmi.  Teraz si môžete zakúpiť až 220 metrov prírodného a kvalitného sisalového vlákna a vašej mačke tak u vás doma vytvoriť hotový raj. Môžete ním obmotať staršie škrabadlá či hračky alebo vytvoriť niečo úplne nové - je to len na vás. Isté však je, že váš štvornohý domáci miláčik bude radosťou bez seba.

Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Dodajú nám totiž energiu na úspešný začiatok dňa a po spánku naše telo doplnia chýbajúcimi živinami. Ako si však vybrať tie, ktoré by boli nielen zdravé, ale zároveň aj chutné? Ak niečo takéto práve hľadáte, určite vyskúšajte túto chutnú müsli zmes, ktorá je vynikajúcou alternatívou aj pre celiatikov.  Kúsky sušeného ovocia (sultánky, marhule, figy, jablká, maliny) s lupienkami vytvárajú jedinečnú zmes, ktorá vám zabezpečí zdravý a kvalitný štart do nového dňa.   

Zdroj foto: pixabay.com V modernej gastronómii a zdravej kuchyni je obaľovanie v múke, vajíčkach a strúhanke skôr výnimkou. Čo použiť namiesto klasického trojobalu či cestíčka? Riešením je Hraška na obaľovanie, ktorá disponuje pikantnou chuťou. Obsahuje žltý hrach, zmes kukurice, ryže a prosa. Chuť jej dodáva cesnak, soľ so 40 % obsahom draslíka, zmes korenia, čili a kurkuma. Hrašku na obaľovanie však oceníte aj pri príprave pochúťok, akými sú placky, nátierky či dressingy. Jednoducho ju pridáte všade tam, kde chcete docieliť hustejšiu konzistenciu a vynikajúcu chuť. Samozrejme, keďže sa skladá z kvalitných a výživných ingrediencií, zvýši aj výživovú hodnotu jedál. 

Chystáte sa na bláznivý silvestrovský večierok v kostýmoch alebo na decentnú rodinnú párty s priateľmi? Ako každá žena určite chcete upútať aj svojím zovňajškom, ku ktorému patria dokonalé nechty. Ak vám došli nápady, inšpirujte sa nasledovným videom: Zdroj: youtube.com Všetko pre dokonalú manikúru nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Naša pleť je veľmi náchylná na poškodenie voľnými radikálmi, v dôsledku toho potom trpí nielen rôznymi problémami, ale je i náchylná na vznik vrások a predčasné starnutie. Ako pokožku chrániť každý deň ľahko a jednoducho? Počas celého roka by sme mali používať mejkap, ktorý chráni pokožku pred škodlivými UVA a UVB lúčmi. Pokiaľ takýto mejkap nemáte, je tu aj iné riešenie – je ním ochranná emulzia na tvár UV + Anti-pollution. Emulzia sa nanáša na pleť ráno pred aplikáciou mejkapu. Dôležité je, aby ste ju dokonale naniesli, teda postupovali od stredu tváre smerom do strán a naniesli ju naozaj všade. Nezabudnite ani na krk a dekolt. Následne môžete aplikovať mejkap, čiže pokračovať v bežnom líčení. Ako táto ochranná emulzia funguje? Má vzdušnú a matnú textúru, ktorá na pleti vytvorí ochranný film – ten ju po celý deň ochráni pred škodlivými UVA a UVB lúčmi. Túto ochranu zabezpečujú minerálne filtre a výťažok z bieleho čaju. Plusom tejto kozmetickej vychytávky je, že je rovnako vhodná pre mastnú i suchú pleť. Samozrejme, bez obáv ju môžu používať i majiteľky citlivej pleti.   Ochranu pred slnkom pre svoju pleť nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Túžite po vyhladenej a zmatnenej pleti bez toho, aby ste museli používať viac druhov kozmetiky? V tom prípade máme pre vás úžasný tip, ktorý urobí s vašou pleťou malý zázrak na počkanie. Plusov je neúrekom Mejkap Selfie (Primer & Foundation) od značky Dermacol disponuje jemnou textúrou, do ktorej sa vaša pleť zamiluje. Okrem toho sa vie dokonale prispôsobiť pleti a má strednú kryciu schopnosť. Aké sú jeho ďalšie pozitíva? Obsahuje vitamín B5, ktorý je dôležitý pre krásnu a zdravú pokožku. Má upokojujúce účinky, kryje jemné vrásky, vypĺňa zväčšené póry, zamaskuje nedostatky a tiež farebne zjednocuje pleť. Jednoducho sa aplikuje a je spoľahlivý  Jedná sa o mejkap na olejovej báze, ktorý je dermatologicky testovaný. Ak ho na pleť nanesiete ráno, nemusíte sa báť, že by vás sklamal, pretože je veľmi odolný. Môžete sa naň skutočne spoľahnúť. Plusom mejkapu mejkap Selfie (Primer & Foundation) je aj jednoduché použitie – stačí ho naniesť na vyčistenú pleť. Nie je to úžasné, čo poviete? Mejkap Selfie (Primer & Foundation) nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Snažíte sa svojmu domácemu maznáčikovi splniť každé želanie? Robíte všetko preto, aby mu nič nechýbalo, bol zdravý a vitálny? V tom prípade by v jeho jedálničku, okrem kvalitných granúl a konzerv s mäsom, nemal chýbať ani lososový olej TRIXIE. Prečo? Obsahuje zdravé tuky V oleji sú zastúpené polynenasýtené a mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie metabolizmu, silný imunitný systém a zdravé srdce vášho štvornohého priateľa. Je kvalitný Lososový olej od spoločnosti TRIXIE je čisto prírodný produkt, ktorý je vyrobený z morského lososa. Prospieva srsti Ak chcete, aby mal váš psík zdravú a lesklú srsť, zdravé tuky v jeho jedálničku sú nevyhnutnosťou. Pozor, v prípade, že má váš pes suchú kožu, je to signál deficitu prospešných nenasýtených kyselín – urýchlene mu ich dodajte!

Zdroj foto: pixabay.com Akné netrápi iba tínedžerov, ale často aj staršie dámy, ktoré majú mastnú či problematickú pleť. Jeho vzniku sa dá predchádzať hlavne správnou starostlivosťou. Kľúčové v tomto smere je dokonalé čistenie pleti, ktoré zbaví pokožku prebytočného kožného mazu. Samozrejme, nemenej dôležitá je výživa pleti, pretože aj mastná pleť potrebuje hydratáciu a živiny. Ak hľadáte kozmetického pomocníka, ktorý vám pomôže bojovať s akné, stavte na samohrejivú pleťovú masku Pure od Garnier. Výnimočná je v tom, že pleť zbaví nečistôt a prebytočného kožného mazu a tým pádom nedochádza k upchávaniu pórov a následnému vzniku nepekných vyrážok. Masku je vhodné naniesť na najmastnejšie časti tváre, teda tzv. T-zónu, čiže oblasť brady, čela a nosa. Avšak pokojne ju aplikujte na celú tvár. Ako bude vyzerať vaša pleť po aplikácii masky? Po jej použití bude pleť čistá a žiarivá. No a najúžasnejšie je to, že póry sú ozdravené na celých 7 dní! Jedno balenie obsahuje masky na dve použitia.

Fungujúci sexuálny život je jedným z predpokladov šťastného vzťahu. Ak sa vám zdá, že ste tak trochu upadli do rutiny, nenechajte to zájsť ďalej. Radšej sa snažte sexuálny svoj život oživiť. Na to vám vhodne poslúžia aj sexi hračky. Ktoré v posteli oceníte vy i partner?  Vibrátor Chlapi milujú, keď sa môžu pozerať na ženu, ktorá sa uspokojuje pomocou vibrátora. Rozpáľte svojho chlapa týmto spôsobom aj vy! Alebo mu dajte do rúk vibrátor a nech vás k orgazmu dovedie on. Odporúčame: Vibrátor Smartvibes Patchy Paul III, 54, 65 eura Vibračný krúžok Je zábavný a vzrušujúci pre oboch partnerov. Dá sa povedať, že za málo peňazí, poskytne celkom slušnú rozkoš – to všetko vďaka jemnučkému chveniu. Už ho máte doma?  Odporúčame: Vibračný krúžok rozkoše (Pleasure Ring), 7,3 eura Luxusná erotická sada  Ak hľadáte niečo naozaj kvalitné, siahnite po darčekových sadách. Vy vám odporúčame darčekovú sadu Oddaj sa mi, ktorá obsahuje intímny masážny strojček, hodvábnu pásku na oči a pierka na dráždenie.  Odporúčame: Erotická sada Oddaj sa mi, 109,99 eura Tieto i mnoho ďalších sexi hračiek nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/sexy-hracky.

Anémia vzniká najčastejšie v dôsledku deficitu železa v našom organizme. Kvôli tomu nie sú bunky dostatočne zásobené kyslíkom, čo sa prejavuje únavou, bledosťou, slabosťou či búšením srdca. Dôležité je v tomto smere zaradiť do jedálnička potraviny bohaté na železo a to nielen mäso a vnútornosti, ale aj cviklu, celé zrná či strukoviny. Avšak pre vstrebávanie železa, teda jeho využitie v organizme, je dôležitý aj vitamín C. Podľa štúdie, ktorá bola publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition, užívanie vitamínu C spolu s jedlom bohatým na železo zvýšilo absorpciu vitamínu C až o 67 percent. Čiže ak trpíte anémiou, snažte sa konzumovať jedlá bohaté na železo spolu s tými, ktoré obsahujú vitamín C. To znamená, že k hovädziemu steaku si naservírujte šalát z červenej papriky, paradajok a podobne. Vitamín C i železo vo forme výživových doplnkov nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com