Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Doprajte si po náročnom dni chvíľku len pre seba a zregenerujte nielen svoje telo, ale aj svoju myseľ. Pomôcť vám s tým môže táto soľná lampička.  Soľné lampy sú známe svojimi blahodarnými účinkami na ľudský organizmus. Nielenže navodzujú príjemnú, relaxačnú atmosféru, ale navyše aj pozitívne pôsobia na dýchacie cesty, obehový systém a zlepšujú aj celkovú imunitu organizmu. Jedinečným je na týchto lampách aj to, že každý kus je unikátom a nenájdete tak dve, ktoré by bol úplne rovnaké. Vyskúšajte na sebe jej skvelé účinky a uvidíte, že zostanete príjemne prekvapené.   

Prinášame vám výber tých najkrajších, najvtipnejších a najoriginálnejších SMS, ktorými môžete svojich známych potešiť hneď po polnoci. V novom roku Ti želám 53 týždňov pohody, 365 dní šťastia, 8.760 hodín bez starostí, 525.600 minút zdravia a 31.536.000 sekúnd lásky. Želajme si v novom roku, dobrých ľudí vždy po boku. Zdravia, lásky plný dom a spokojný život v ňom. Vôňa medu, ihličia, dobrôt plný stôl, atmosféra sviatočná, liek na každý bôľ. Nech sa starosť všetka zruší a nech vládne pokoj v duši. Čo bolelo nech sa zhojí, čo tešilo nech sa zdvojí. Aby boli v novom roku iba slzy šťastia v oku. Silvestrovský prípitok nech Ti je na úžitok, nech sa smútky, trápenia na radosti premenia. Nech Ťa bolesť nezraní, to je mojim želaním. Šťastný nový rok! Nech čerti od vás smolu odnesú a choroby stratia vašu adresu. Veľké príjmy, nízke dane a zábavy primerane.  Do Nového roku veľa šťastia, lebo je krásne, veľa zdravia, lebo je vzácne, veľa lásky, lebo jej je málo a veľa všetkého, čo by za to stálo. Tak, ako dnes starý rok padá, nech do tvojho života šťastie sadá. Zabudni na trápenie a starosti a preži nový rok v láske a radosti. Na Silvestra do polnoci majte pitie v svojej moci. Veľa vtipov na zasmiatie, aj priateľov na stretnutie. V novom roku za plné vrece zdravia, šťastia, úspechov a v každú jednu hodinu majte šťastnú rodinu. Šťastný nový rok a tiež triezvy krok! Nech nový rok splní tvoje tajné priania, anjeli nech tvoje cesty chránia a problémy nech sa ťa stránia. Všetko dobré Ti prajem! A samozrejme aj my vám želáme do roku 2017 všetko len to najlepšie, nech je lepším, ako roky predošlé a nech vám splní aj tie najtajnejšie priania a sny. Váš Eiffel optic tím.  

Fenikel patrí odpradávna medzi liečivé rastliny, ktoré sa môžu popýšiť množstvom pozitívnych účinkov na organizmus. Ak máte doma malé bábätko, môžete feniklový čaj použiť na doplnenie pitného režimu už od ukončeného 1. týždňa. Samozrejme, v prípade, keď to považujete za vhodné. BABIO detský feniklový čaj bio obsahuje fenikel pochádzajúci z ekologického poľnohospodárstva, čiže citlivý detský organizmus nezaťaží pesticídmi, herbicídmi a ani ďalšími nežiaducimi látkami. Takisto neobsahuje pridaný cukor, arómy a ani konzervačné látky. Je to teda skvelý doplnok pitného režimu vášho dieťatka. Aké sú pozitíva feniklu? Za všetky môžeme spomenúť to, že pomáha pri trávení a úľavu prinesie aj pri plynnatosti. Takisto je pomocníkom pri riešení respiračných ochorení a posilňuje imunitný systém.

Zdroj foto: pixabay.com Niektoré detičky zvládnu rast prvých zúbkov bez problémov, teda ani rodičia to žiadnym spôsobom nepocítia na zmene ich správania či na kvalite nočného spánku. Potom sú také, ktoré rast zubov poriadne potrápi. Ako pomôcť detičkám pri prerezávaní prvých zúbkov? Dajte šancu hryzadlám Pokiaľ idú vášmu potomkovi zúbky, určite by mal mať k dispozícii minimálne jedno hryzadlo. Na trhu nájdete aj také, ktoré možno vložiť do chladničky, a tým pádom majú ešte lepší účinok, pretože aj chlad zmierňuje bolesť. Za vyskúšanie stoja aj liečivé rastlinky Dobrou voľbou je odvar z repíka lekárskeho, ktorý nanesiete dieťatku na ďasná prostredníctvom vatovej tyčinky. Vynikajúcimi účinkami disponuje aj Bio Prvý zúbok – detský olej Tento olejček obsahuje extrakty z levandule a harmančeka, ktoré uľahčujú prekonanie obdobia prerezávania prvých zubov. Olej sa aplikuje na ďasná a tváričku. Je vhodný pre deti od deviateho týždňa.  

Suchým vlasom chýba lesk, majú sklon k lámaniu a ľahké to nie je ani s ich úpravou. Máte aj vy suché vlasy a rada by ste to zmenila? Inšpirujte sa našimi tipmi. Používajte správnu vlasovú kozmetiku Suché vlasy potrebujú dostatok hydratácie – na to treba myslieť pri výbere šampónu i kondicionéru. Môžete si vybrať produkty s obsahom keratínu či rastlinných výťažkov, ktoré majú hydratačné vlastnosti. Dôležité je nechať kondicionér dostatočne dlho pôsobiť a potom ho dôkladne zmyť vlažnou, nie horúcou vodou. Pozor aj na sušenie vlasov uterákom – vyhnite sa drhnutiu, vlasy osušte len jemne a nechajte ich voľne vyschnúť. Nezabúdajte na masky na vlasy Pri suchých vlasoch je nutnosťou minimálne jedna maska na vlasy týždenne, ideálne sú dve. Použiť môžete produkty z drogérie, alebo si masku pripraviť doma. Na suché vlasy sú stvorené ingrediencie, ako napríklad žĺtok, med, avokádo, olivový olej či bambucké maslo. Pozor si dajte na úpravu vlasov! Časté používanie fénov, kuliem či žehličiek na vlasy ich vysušuje a majú sklon k lámaniu. Preto sa im, ak je to možné, vyhnite, alebo aspoň použite vhodný ochranný prípravok. Dajte si bacha aj na nosenie gumičky či kovovej spony na jednom mieste a nepreháňajte to ani so stylingovými prípravkami. V tomto prípade je menej viac! Všetko pre krásne vlasy nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Denne by sme mali stráviť minimálne 30 minút vonku na čerstvom vzduchu. Ideálne je, keď sa venujeme nejakému pohybu. Stačí aj obyčajná chôdza, ktorá má množstvo zdravotných benefitov. Prečo je dobré tráviť čas vonku? Dýchate kvalitnejší vzduch Možno sa to nemusí na prvý pohľad zdať, ale je to tak. Podľa odhadov je znečistenie vzduchu v interiéri až 10-krát horšie ako vonku. Jedným z dôvodov je ten, že ľudia pravidelne nevetrajú, z nábytku sa uvoľňujú rôzne farby či chemikálie, vdychujeme plesne atď. Doplníte do tela vitamín D Pobyt na čerstvom vzduchu počas teplých mesiacov je ideálnou voľbou, ako doplniť do tela vitamín D. Ten je dôležitý pre kosti, imunitu i dobrú náladu. Predídete sezónnej afektívnej poruche Jedná sa o poruchy nálad, ktoré sa vyskytujú v dôsledku striedania ročných období. Sezónna afektívna porucha sa môže výraznejšie prejaviť napríklad na jeseň, ľudovo sa jej hovorí jesenná depresia. Jednou z možných a účinných foriem prevencie je denný pobyt vonku za každého počasia. Zbavíte sa úzkosti Trpíte úzkosťami? Je dokázané, že trávenie času na čerstvom vzduchu znižuje pocity úzkosti a robí človeka pohodovejším. Všetko pre pevné zdravie a vitalitu nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Aj vy sa často budíte ráno so strapatými vlasmi? Tak práve tu môže byť skvelou odpoveďou žehlička na vlasy. Stačí pár ťahov a ste opäť upravená. Kvalitný výkon, ktorý neškodí Pri používaní žehličky na vlasy je dôležité zvážiť niekoľko aspektov. Jedným z nich je, aby bolo teplo dostatočné na vyrovnanie vlasov, na druhej strane by nemalo byť príliš intenzívne, aby vlasy poškodzovalo. Pretože vlasy dostávajú intenzívne zabrať aj v prípade, že s nimi chodíte na horúce slnko a ak ich ešte prehrievate žehličkou, je to dvojnásobná záťaž. Preto je vhodné voliť účinnú žehličku, ktorá je šetrná k vlasom, ale nekompromisná k rozstrapateniu.    

Zdroj foto: pixabay.com Dojčatá majú často problém s nadúvaním, pri ktorom im môže úľavu priniesť masáž bruška v smere hodinových ručičiek vhodným krémom či gélom. Výbornou voľbou je Baby gél spokojné bruško, ktorý obsahuje jojobový olej, bylinné silice, harmanček a vitamín E. Vďaka týmto zložkám sa dokonale postará o citlivú detskú pokožku a zároveň pomôže pri bolestiach bruška spojených s nadúvaním, pretože pomáha pri odchode nahromadených črevných plynov. Plusom je aj to, že sa ľahko rozotiera a rýchlo sa vstrebe, čiže na brušku nezanechá nepríjemný mastný film. Tento gél je určený už pre detičky od narodenia.

Zdroj foto: pixabay.com Nebaví vás odstraňovanie chĺpkov holením, pretože chĺpky rýchlo narastú a sú ešte pevnejšie? Nevyhovuje vám epilácia, pretože je bolestivá a chĺpky aj v tomto prípade opäť narastú? Dajte šancu laseru. Laserový odstraňovač chĺpkov "Yes" biely LAHC6 (Yes Laser Hair Remover) je určený na odstraňovanie chĺpkov na tele a tvári. Prístroj funguje v dvoch režimoch – prvý z nich je zameraný na jeden chĺpok, čiže laser zasiahne len chlp, nie oblasť okolo neho. Druhý režim obsiahne až 60 chĺpkov. Takisto je možné zvoliť si intenzitu prístroja, pričom k dispozícii je päť možností. Najlepšie na laserovom odstraňovaní chĺpkov je to, že postupne sa ich môžete zbaviť natrvalo. Len si to predstavte, že budete mať stále dokonale hladké nohy! Nie je to lákavá predstava?

Hudba má blahodarne účinky na našu psychiku, avšak podľa nových vedeckých analýz aj na telo. Tak napríklad odborníci z univerzity v Zürichu analyzovali 47 štúdií za posledných 15 rokov. Niektoré z nich sa zaoberali vplyvom hudby na pacientov pred chirurgickým zákrokom, iné počas neho a ďalšie v čase rekonvalescencie. Vedci zistili, že hudba znížila bolesť o 31 %, pravdepodobnosť užívania liekov o 29 % a úzkostné stavy o 34 %. Okrem toho pacienti, ktorí počúvali hudbu, mali krvný tlak nižší o 40 %. Okrem toho sa počúvanie hudby spája aj s posilnením imunity. Podľa štúdie v Max Planck Institute počúvanie hudby v trvaní už pod jednu hodinu dokáže zmeniť počet protilátok v tele. Pritom je jedno, či človek počúva Metallicu alebo Mozarta. Samozrejme, hudba má veľa pozitívnych účinkov na našu psychiku. Znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu. Takisto môže podporiť koncentráciu a môže nás motivovať napríklad pri športe.

Dnes tu máme niečo pre milovníkov slaných chutí. Čo poviete na lahodné a hlavne zdravé zeleninové čipsy? Čo budete potrebovať? 2 ČL himalájskej soli 2 ČL nasekaného čerstvého rozmarínu 1 stredne veľký batat 2 veľké mrkvy 2 červené repy 2 veľké paštrnáky extra panenský olivový olej Ako na to? Najprv všetku zeleninu očistite a nakrájajte na tenučké plátky. Potom v miske zmiešajte rozmarín so soľou. Zeleninu poukladajte na plech vystlaný papierom na pečenie, dochuťte zmesou rozmarínu a soli, pokvapkajte olejom a pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Veľa receptov na rôzne príležitosti nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Trstinová melasa má síce špecifickú chuť, ale je zdravšou alternatívou bieleho cukru. Ak ju zaradíte do svojho jedálnička, urobíte dobre, pretože má mnoho priaznivých účinkov na zdravie. Trstinová melasa je bohatá na železo. To je prevenciou anémie, ktorá môže vzniknúť aj v dôsledku silnejšieho menštruačného krvácania. Konzumáciou melasy tomu možno predchádzať. Minerály, ako napríklad horčík s vápnikom, zmierňujú menštruačné kŕče. V trstinovej melase je zastúpený aj mangán, ktorý je dôležitý pri produkcii pohlavných hormónov. Jeho deficit vedie k neplodnosti, únave i oslabeným kostiam. „Čierny zázrak“ sa oplatí vyskúšať aj v prípade, že trpíte zápchou alebo metabolickými poruchami. Melasa má nízky glykemický index, čiže nespôsobuje prudké výkyvy cukru v krvi. To znamená, že je vhodným sladidlom pre diabetikov. Konzumáciou melasy možno predchádzať a zlepšiť stav akné. Je možné použiť ju aj zvonku. Trstinovú melasu i ďalšie sladidlá nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Milujete recepty na prípravu domácej kozmetiky, pretože zaručene fungujú a neobsahujú žiadnu chémiu? V tom prípade by ste mali vyskúšať aj tento recept na kokosovo-kávový píling. Čo budete potrebovať? ¼ šálky kokosového (trstinového) cukru 3 ČL mletej kávy 3 PL kokosového oleja ¼ ČL vanilkového extraktu Ako na to? Všetky suroviny spolu zmiešajte a píling je pripravený na použitie – krúživými pohybmi ho naneste na pokožku celého tela, nechajte chvíľu pôsobiť a zmyte. Všetko pre krásu nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ešte je síce len jar, ale teploty už stúpajú a je to preto najvyšší čas staviť na príjemne leto. S ktorým vlastne môžete začať už v týchto dňoch. Ak chcete potešiť partnera. Vdýchneme vám pár super nápadov. Sexi negližé Netreba nič zložité a netreba sa babušiť a to je presne ten moment, keď môžete chlapa extrémne potešiť. Napríklad aj tým, že si zabudnete tepláky a uvidíte, ako partner zareaguje, keď pred ním zavrtíte ritkou iba tak v sexi nohavičkách. Neseďte doma Pre muža bude krásnym potešením, ak nebude tou, ktorá teraz bude iniciovať zmenu domáce vysedávania. Na to, aby ste si užili dobrodružstvá nepotrebujete mnoho peňazí, ani nič významná. Niekedy stačí iba vyraziť a preukázať, že aj vo vás je dobrodružná povaha. Stačí len mapa do ruky a preliezť okolité turistické atrakcie. Hry Leto už síce láka do prírody, ale niekedy je super iba tak stráviť pár hodín s džoistikom v ruke. To už nie je iba taká zábavka. To je pre muža psychoterapia, relax, zážitok. jednoducho dobrou hrou potešíte práve vo chvíľach, keď bude vonku tak teplo, že sa neoplatí opustiť byt. Iba zatiahnuť rolety a hrať.  Sexi negližé, ale aj mapy a hry pre mužov nájdete na https://eshop.eiffeloptic.sk/

Určite aj vy máte svoju obľúbenú obuv. Ak chcete, aby vám tieto topánky vydržali čo najdlhšie, je nevyhnutné pravidelne im dopriať dôkladnú starostlivosť. Nie je to pritom nič náročné, úplne stačí, ak svoje topánky pravidelne ošetríte týmto dezinfekčným sprejom. Hubí baktérie, vírusy a plesne, dezinfikuje obuv, odstraňuje nepríjemné pachy, nezanecháva škvrny ani zvyšky mastnoty, neodfarbuje a navyše disponuje jemnou a sviežou vôňou.  Dezinfekcia obsahuje aktívne činidlo na pohlcovanie zápachu a zahubí 99,9% baktérií, vírusov a plesní, ktoré sú zdrojom nielen zápachu, ale aj ochorenia kože nôh. Je skvelý na dezinfekciu športovej i vychádzkovej obuvi, ale napríklad aj na lyžiarky.   

Okúzľujúca, podmanivá a príťažlivá - presne taká je vôňa Black Opium od Yves Saint Laurent. Ak tieto slová vystihujú aj vás, táto vôňa je pre vás ako stvorená.  Tento omamný elixír má skutočne jedinečnú kompozíciu, ktorá si okamžite podmaní všetky vaše zmysly. Vonia po šťavnatej hruške, ktorá je obohatená o bergamot a svieže tóny citrónu. Už pri prvom kontakte s touto vôňou vás však zaujme aj aromatický nádych kávy, ktorá vôni dodáva nevšedné tóny. Nechýbajú ani tóny jasmínu sambac, kvetu pomarančovníka, cédru, pačuli či pižma. Tieto ingrediencie jednoducho dodajú vášmu štýlu iskru.   

Chcete sa zbaviť vrások a želáte si vyzerať o niekoľko rokov mladšie? V tom prípade by ste určite mali vyskúšať tablety kyseliny hyalurónovej. Prípravok, ktorý vám dnes ponúkame v rámci „Produktu dňa“ predstavuje nízkomolekulárnu kyselinu hyalurónovú vo forme kapsúl, ktoré sú výborne vstrebateľné. Kyselina hyalurónová je prítomná v každom ľudskom tkanive. V najmenšom množstve sa nachádza práve v pokožke. Dodáva jej elasticitu, hydratuje ju a dokáže spomaliť proces starnutia. Práve preto sa pridáva do rôznych krémov, ktoré majú redukovať výskyt vrások a zahladiť ich. Užívanie kyseliny hyalurónovej vo forme kapsúl je však ešte omnoho účinnejšie, nakoľko sa do vášho organizmu dostane vo svojej najprirodzenejšej podobe. Denná odporúčaná dávka je 1 kapsula denne, takže 90 kapsulové balenie vám vydrží až 3 mesiace. Jeho cena - 13,90€ je teda viac než výrobná a je niekoľkonásobne nižšia, než krémy, ktoré sa bežne používajú na redukciu vrások. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Každý človek potrebuje priestor na svoje súkromie. Práve s jeho uchovaním vám môže pomôcť náš dnešný „Produkt dňa“. Tajný USB denník je skvelou pomôckou na uchovanie všetkých vašich tajomstiev. Pomôže vám uschovať akékoľvek vaše myšlienky bez obavy, že by sa ich zmocnil niekto, komu nie sú určené. Tento skvelý USB denník je totiž zakódovaný 256 bitovou AES technológiou a k jeho obsahu sa dostane len človek, ktorý pozná to správne číselné heslo. To pohodlne zadáte na povrchu disku. Tento denník je dokonca ochránený aj voči mechanickému poškodeniu. Pokiaľ by sa ho niekto pokúšal nasilu otvoriť, dáta budú okamžite zmazané. USB denník vám neumožňuje len ukladanie textových a obrazových súborov, ale aj vytváranie vlastných motívov a hodnotenie jednotlivých príspevkov. Tento jedinečný USB kľúč vám dokonca každý deň ponúkne nejakú myšlienku na zamyslenie a poradí si aj s výkladom vašich snov. Skvelé na tomto USB denníku je aj to, že vo vašom počítači nezanecháva po otvorených súboroch vôbec žiadne stopy. Jeho pamäť je 4 GB a kompatibilný je so všetkými operačnými systémami. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Rozhodli ste sa obohatiť svoj jedálniček o avokádo? Robíte správnu vec, pretože hruškovec americký je bohatým zdrojom mononenasýtených a polynenasýtených mastných kyselín, vlákniny, draslíka, horčíka, vápnika i provitamínu A. Trošku náročnejšie však môže byť to, ako zistiť, či je avokádo zrelé. V skutočnosti to je veľmi jednoduché, stačí mať základné informácie. Ak je avokádo zelené a tvrdé, je ešte nezrelé. Môžete sa o tom uistiť aj tým, že odstránite stopku a pod ňou uvidíte zelenú dužinu. Pri izbovej teplote vám takéto avokádo do troch dní dozrie. Potom bude jeho dužina príjemnej žltej farby a konzistenciou bude pripomínať maslo. Pozor, ak je dužina pod stopkou hnedá, avokádo nie je dobré a nemali by ste ho konzumovať. Ak potrebujete video návod, tu ho máte: Zdroj: youtube.com Hľadáte iné zdroje zdravých tukov, vitamínov či minerálov? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

O chvíľu naplno vypukne sezóna dovoleniek a cestovania. Ak chcete mať v dovolenkovom kufri naozaj všetko, mali by ste voliť praktické balenia a cestovné sady kozmetiky, inak je možné, že sa vám do neho ani zďaleka nevmestí to, čo si prajete. Platí to aj pre manikúru – zabudnite na obrovské sety manikúry, ktoré obsahujú veľa nepotrebných vecí. Zabaľte si iba to, čo skutočne využijete.  V dovolenkovom kufri teda oceníte cestovnú manikúru Solingen z umelej kože. Nájdete v nej tri najdôležitejšie veci, ktoré potrebujete na úpravu nechtov i obočia a to nožničky na nechty, zafírový pilník a nechýba ani šikmá pinzeta. Ich služby jednoducho využijete vždy, keď to budete potrebovať, dokonca i na pláži, pretože sa zmestia aj do plážovej tašky.     Všetky súčasti manikúry sú vyrobené z ocele a sú poniklované. Nuž a názov tejto sady nie je náhodný, pretože pochádza z nemeckého mesta Solingen, ktoré je preslávené výrobou špičkových oceľových produktov nielen na manikúru, ale aj pedikúru. Táto cestovná manikúra vám teda poslúži na dovolenke nielen tento rok, ale aj mnoho ďalších. Všetko pre krásne ruky a nechty nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Rady by ste si zakúpili slnečné okuliare, ktoré by nielenže dobre vyzerali, ale zároveň by im nechýbala dávka extravagancie? V tom prípade vás určite zaujme tento model.  Značka Porsche Design sa určite radí medzi tie, ktoré vás svojou kvalitou nikdy nesklamú. Je vynikajúcou voľbou pre ľudí, ktorí milujú eleganciu, luxus a prvotriednu kvalitu. Ak ste navyše milovníčkou extravagancie, tento model je pre vás ako stvorený.  Dominujú mu výrazné, modré sklá, ktoré sú doplnené zaujímavo riešeným rámom. Tieto slnečné okuliare sa tak stanú doplnkom, ktorý dokonale doplní akýkoľvek váš outfit. 

Zdravé jedlo z fritézy už nie je ničím nedosiahnuteľným. Vyskúšajte túto teplovzdušnú fritézu od Sencoru a nechajte sa príjemne prekvapiť tým, aké jedlá si vďaka nej dokážete pripraviť. Objem fritovacieho koša tejto fritézy je 2,6 litra, takže vám postačí aj na prípravu obeda či večere pre celú rodinu. Nahriata je už za 3 minúty, takže na prípravu jedál nemusíte zbytočne čakať. Nastaviteľný rozsah teploty je 80 °C - 200 °C, čo je dostačujúci rozsah pre drvivú väčšinu pokrmov. Najväčšou výhodou fritézy je samozrejme to, že príprava jedál v nej prebieha bez pridania jedinej kvapky oleja.   

To najlepšie, čo môžete svojmu bábätku dať, je materské mlieko. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, že doba výlučného dojčenia by mala trvať 6 mesiacov, potom môžete začať s prikrmovaním. Avšak tento čas je orientačný. Pokiaľ bábätko dojčíte a ono vysiela signály, že by chcelo ochutnať jedlo, pokojne mu to môžete dať aj skôr. Dôležité je, aby vedelo sedieť s oporou a jeho hmotnosť bola dvojnásobná. Čo sa odporúča zaradiť medzi prvé príkrmy? Ideálnou voľbou sú riedke kašičky zo sladkých zemiakov, ryže, jablka, mrkvy a jačmenných krúp. Príkrmy môžete podávať kedykoľvek počas dňa, avšak odporúča sa večer – bábätko vám bude lepšie spať. Netreba však zabúdať na to, že príkrmy sú iba doplnkom k materskému mlieku, ktoré je pre dieťa tým najlepším aj po 6 mesiacoch jeho veku. Všetko pre svoje bábätko nájdete aj na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Hoci sú dnešné farby na vysokej kvalitatívnej úrovni, stále predstavujú pre naše vlasy záťaž. Takisto fénovanie je síce pohodlné, pretože vlasy sú rýchlo suché, avšak horúci vzduch vlasy vysušuje a potom sú náchylnejšie na poškodenie. Ak si vlasy farbíte a aj fénujete, no chcete, aby boli zdravé a krásne, nezabúdajte na pravidelnú starostlivosť. Dobrou voľbou je kondicionér sprej aloe vera v bio kvalite. Sprej môžete použiť vždy po umytí vlasov, budú sa ľahšie rozčesávať. Avšak môžete ho použiť kedykoľvek počas dňa, keď máte pocit, že vaše vlasy potrebujú výživu v podobe extraktov z červenej repy, mäty a aloy. To znamená, že je výborný aj na hydratovanie a vyživenie vlasov aj po fénovaní. Dôležité je však myslieť na dve dôležité veci  – sprej vždy pred použitím dôkladne pretrepte a nastriekajte po celej dĺžke vlasov.

Ak si aj vy rady skrášlite príbytok rezanými kvetmi, určite viete, že zachovať ich sviežosť je mnohokrát ťažké. Týchto 6 tipov vám s tým však pomôže. Kvety vložte do čo najširšej vázy Kvety potrebujú priestor a ak im ho doprajete, odmenia sa vám tým, že radosť vám budú robiť naozaj dlho. Uistite sa tiež, či je váza, do ktorých ich vkladáte vyčistená. Kvety nevkladajte do studenej vody Pre vaše rezané kvety nie je dobrá ani príliš studená, ani príliš teplá voda. Optimálna teplota, ktorou kvetom nikdy neuškodíte, je 22 stupňov Celzia. Odstráňte spodné lístky Predtým, ako vložíte kyticu do vody, odstráňte zo stoniek kvetov všetky lístky, ktoré by boli umiestnené pod hladinou vody. Začali by totiž rýchlo hniť a stali by sa potravou pre množiace sa baktérie, ktoré by kvetu rýchle uškodili. Nezabúdajte na pravidelnú výmenu vody Aby vaše kvety ostali čerstvé čo najdlhšie, vymeňte im vodu každý deň. Odporúča sa tiež do vody vždy pridať 1-2 tablety Aspirínu, ten zabráni množeniu baktérií a udrží vodu čistú. Dbajte na uhol zrezania stoniek Ak chcete kvety prispôsobiť výške vázy, nikdy ich nezrežte rovno, ale dodržte 45 stupňový uhol. Ten pomôže kvetom k ľahšej absorpcii vody. Neumiestňujte kvety vedľa ovocia a nevystavujte ich priamemu slnku Dôležité je aj to, kam svoju kyticu umiestnite. Nikdy ju nedávajte do blízkosti zdroju tepla a vyhnite sa aj miestam, kde by bola vystavená priamemu slnečnému žiareniu. Vyvarujte sa aj umiestneniu blízko ovocia, nakoľko produkuje malé množstvo etylénu (pre človeka zanedbateľné), ktoré však kvetom stačí nato, aby rýchle zvädli. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk.   

Nie sú to sexi šaty, ani vyzývavý korzet. Nohavičky a podprsenka síce patria k typom oblečenia, ktoré sa mužom na ženách páčia, ale ak chcete skutočne udrieť klinec po hlavičke, stavte na správne pančuchy. Fetiš od nepamäti Ponožky a pančucháče tu boli už od starovekého Ríma, ale prvý raz možno hovoriť o predchodcovi klasických  siloniek od roku 1589. Paradoxne William Lee dokázal vyrobiť stroj, ktorý tkal z jemných materiálov a ženy boli doslova ohromené. A rovnako aj chlapi, ženské  nohy v nich vyzerali dokonale a stali sa už oficiálnym predmetom fetišu. Kedysi sa tkali z hodvábu a luxusným materiálov a pripínali ako klasické podväzky. O moderných silonkách však hovoríme až od roku 1960 a s nimi sa spustila aj vlna mužských túžob. Nohy ešte krajšie Silonky sú fetišom preto, že robia ženské nohy dokonalé. Zároveň mužov často vzrušujú a medzi erotickými videami v obľúbenosti vedú tie, kde majú ženy na sebe pančuchy samodržiace, alebo podväzkové. Mnoho mužov preto dokonca hovorí, že žena v pančuchách je vzrušujúcejšia ako úplne nahá. Skúste variácie pančušiek Silonky, alebo nylonky už dávno prekročili iba hranicu funkčnosti. Stali sa erotickou bielizňou a pre mnoho párov sú nezastupiteľnou výbavou k milostnému zážitku. Mužov si získate už len tým, ak vám pekné silonky s čipkou budú vykúkať z minisukne a ak chcete osviežiť rutinu pri milovaní, taktiež si pár pančúch vyhraďte práve do postele. Budete prekvapené, ako spoľahlivo fungujú a aké dobré výsledky vedia priniesť. 

Nie náhodou sa hovorí, že vlasy sú korunou krásy každej ženy. Pri starostlivosti o ne sa však viackrát dopúšťame niektorých chýb, ktoré pramenia z mýtov, ktorým ešte aj dnes veríme. Uveďme preto veci na správnu mieru!  #1 Čím častejšie si budete vlasy strihať, tým rýchlejšie vám budú rásť Nie je to pravda, naozaj ide len o mýtus. Podobne, ako podobná lož, ktorej zas veria viacerí muži, a to síce že ak sa nechajú ostrihať dohola, vlasy im narastú hustejšie.  #2 Fénovanie vaše vlasy zničí V podstate ide o polopravdu. Ak si ich budete fénovať horúcim vzduchom, svoje vlasy skutočne vystavujete nebezpečenstvu. Ak však máte fén, na ktorom si teplotu vzduchu môžete regulovať a zvolíte si vlažný vzduch, vašim vlasom to len prospeje. Budú objemnejšie, ako keď ich necháte vysušiť voľne.  #3 Končeky vlasov sa dajú "opraviť" Ak ich máte rozštiepené, nepomôže vám žiaden zázračný kondicionér. Žiaľ, jediným účinným riešením je v tomto prípade ich ostrihanie.  #4 Časté česanie vlasom prospieva Nie je to pravda, nakoľko príliš častým česaním svoje vlasy, práve naopak, poškodzujete. Vlasy sú pri častom česaní nielenže náchylnejšie na lámanie, ale oveľa rýchlejšie sa aj mastia.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.     

Všetci vieme, že gro nášho jedálnička by mali tvoriť čerstvé potraviny, ako napríklad ovocie a zelenina. No nie vždy je ľahké zjesť denne 5 – 6 kusov ovocných či zeleninových plodov. Ak by sme sa tohto odporúčania držali, boli by sme zdravšie, spokojnejšie i štíhlejšie. Na druhej strane nikdy nie je neskoro na to, aby sme začali žiť zdravšie. Prečo sa oplatí skonzumovať viac zeleniny už dnes? Budeme krajšie, pretože zelenina je nabitá vitamínmi, minerálmi, stopovými prvkami, vlákninou, antioxidantmi a ďalšími biologicky aktívnymi látkami. Aj vďaka zelenine sa môžeme stať oveľa atraktívnejšími – pokožka bude pevnejšia a pružnejšia bez vyrážok, predídeme vzniku vrások a pigmentových škvŕn. Nehovoriac o tom, že živiny v zelenine prospejú aj vlasom a nechtom. Schudneme a to hneď z viacerých dôvodov. Často maškrtíme a prejedáme sa preto, lebo nášmu telu chýbajú dôležité látky. Okrem toho zelenina obsahuje veľa vlákniny, čiže zasýti nadlho a nespôsobí výkyvy krvného cukru. Navyše má minimum kalórií.  Predídeme zápche, pretože zelenina je prirodzeným zdrojom rozpustnej i nerozpustnej vlákniny. Tá je kľúčová pre zdravie tráviaceho traktu a pravidelné vyprázdňovanie. Zabránime vzniku civilizačných ochorení, ako infarktu, mŕtvici, rakovine či cukrovke. Za tento účinok sú zodpovedné hlavne cenné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom. Nabije nás energiou, nakoľko obsahuje veľa dôležitých živín, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie tela. Benefity konzumácie zeleniny si môžete pozrieť aj vo videu: Zdroj: youtube.com Akú zeleninu si vybrať? Snažte sa preferovať čerstvú zeleninu. Ak máte možnosť, kupujte ju od lokálnych pestovateľov a zamerajte sa na sezónnu zeleninu. V mrazničke majte vždy uloženú i mrazenú. Príde vám vhod v období, keď dôjdu čerstvé zásoby.  Veľa produktov pre zdravie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Zvykne vás pri cestovaní potrápiť nevoľnosť? Už viac nemusíte užívať lieky, vyskúšajte tento skvelý prírodný roll-on. Značka Saloos je vám možno dobre známa. Preslávila sa svojimi prírodnými produktami špičkovej kvality. Inak tomu nie je ani pri tomto skvelom výrobku, pri ktorom môžete na lieky proti nevoľnosti zabudnúť. Bio aroma roll-on na cesty je príjemný osviežujúci roll-on, ktorý pomáha prekonať nevoľnosť a únavu na vašich cestách. Naneste si ho na tvár alebo kamkoľvek, kde budete jeho arómu cítiť. Nevoľnosti tak predídete úplne prirodzeným spôsobom. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Trápia vás kŕčové žily? Ak áno, tento 100% prírodný, no zato absolútne účinný spôsob, ktorý vám ich pomôže elimimovať, istotne oceníte. Viaceré štúdie sa zhodujú v údaji, že kŕčové žily trápia približne až 25% dospelých ľudí. Vzniknúť môžu pri tehotenstve, ale rovnako aj v dôsledku nadváhy, hormonálnej nerovnováhy, genetiky a podobne. Ako proti nim však bojovať? Ako doplnková liečba vám môže skvele poslúžiť aj tento prírodný recept.  Na prípravu tohto domáceho liečiva budete potrebovať 3 ingrediencie: 3 lístky Aloe vera mrkvu 1/2 šálky jablkového octu Mrkvu si mixérom spracujte na hladkú zmes. Do nej následne vytlačte obsah 3 lístkov Aloe vera a všetko nakoniec zalejte 1/2 šálkou jablkového octu. Túto zmes si potom naneste na postihnuté miesta a nechajte ju pôsobiť 30 minút. Po uplynutí tohto času ju z nôh zmyte vlažnou vodou. Procedúru opakujte pokojne každý deň. Výsledky, ktoré uvidíte už onedlho, vás určite príjemne prekvapia.  Prípravky na kŕčové žily kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  

Brokolica sa zaraďuje medzi najzdravšie druhy zeleniny, čiže patrí do jedálneho lístka každého človeka a, samozrejme aj tých, ktorí chudnú. Práve preto je často označovaná ako kráľovná zeleniny. Prečo je stvorená pre chudnúcich? Obsahuje minimum kalórií Sto gramov brokolice obsahuje len niečo viac ako 30 kcal, čiže aj počas diéty si jej môžete dopriať skutočne do sýtosti, napríklad vo forme krémovej polievky či omáčky. Božsky chutí aj pripravená v pare, ale aj ako súčasť smoothie či rizota. Skvelo zasýti Ďalším benefitom brokolice je vysoký obsah vlákniny, ktorá vás zasýti na dlhší čas. Vďaka tomu sa vyhnete pocitom hladu spojených s maškrtením. Jedna šálka obsahuje cca 5 g, pričom odporúčaný denný príjem vlákniny pre dospelého človeka je 30 g. Je zdravá Počas chudnutia je veľmi dôležité, aby naše telo netrpelo deficitom živín. Zabezpečiť to môžeme prostredníctvom zdravej a vyváženej stravy – brokolica je bohatá nielen na vlákninu, ale aj vitamín C, vitamín K, vápnik a viaceré antioxidanty spájajúce sa s ochranou pred rakovinou (indol-3-karbinol, sulforafán a ďalšie). Všetko o zdravých potravinách sa dozviete aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Dojčenie je pre ženu prirodzené, avšak je dôležité, aby mala zdravú a vyváženú stravu a tiež dostatočný pitný režim. Základ pitného režimu by mala tvoriť čistá voda, avšak spestrením môžu byť aj bylinkové čaje. Výbornou voľbou je bylinná zmes pre dojčiace mamičky. Nachádzajú sa v nej rastlinky, ako napríklad moringa, fenikel, jastrabina lekárska, levanduľa či ruža šípová. Každá z uvedených rastliniek má nielen pozitívne účinky na zdravie a psychiku mamičky, ale spolu vytvárajú aj lahodnú chuť, ktorú si zamilujete. Ako si pripraviť chutný čaj? 3 g zmesi zalejte vodou v teplote 80 stupňov Celzia, nechajte lúhovať 10 minút, preceďte a popíjajte. Ak máte potrebu, čaj si môžete doslatiť napríklad medom. 

Pivo je nielen úžasným alkoholickým drinkom, ale aj vitamínovou bombou pre vlasy. Obsahuje vitamíny skupiny B, horčík, železo, meď i fosfor, ktoré vlasy hydratujú a vyživia. Ako použiť pivo v rámci starostlivosti o vlasy? Poslúži pri oplachovaní vlasov Ako na to? Vlasy si najprv bežne umyte a ošetrite kondicionérom. Na záver im doprajte ešte jedno opláchnutie dostatočným množstvom piva. Následne nechajte vlasy voľne vyschnúť. Pivovej arómy sa báť nemusíte, rýchlo z vlasov vyprchá. Vďaka tomuto dobrému zvyku budú vlasy krásne lesklé a pokožka bez lupín. Je skvelé na prípravu masiek na vlasy Výborná je kombinácia piva, medu, banánu a vaječného žĺtka. Vlasy vyživia a podporujú ich rast. Na túto masku zmiešajte ½ šálky tmavého piva, 1 PL medu, 1 dokonale roztlačený banán a vaječný žĺtok. Po umytí vlasov naneste masku na svoju hrivu a nechajte pôsobiť pokojne aj niekoľko hodín. Potom vlasy dôkladne umyte šampónom a ošetrite kondicionérom. Predstavuje skvelú súčasť šampónu 1 ½ šálky piva dajte do hrnca a varte 15 minút na miernom ohni. Keď sa ochladí pridajte do neho 1 šálku šampónu a nalejte do fľaše s dávkovačom. Potom používajte na umývanie vlasov. Prečo je dobré mať v kúpeľni takýto vylepšený šampón? Pivo má schopnosť podporovať odstraňovanie nečistôt z vlasov, prospieva pokožke hlavy i zdraviu vlasov. Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ploché bruško nezískate dennodenným robením kardio aktivít a ani cvičením „brušákov“, hoci vhodný pohyb tvorí asi 20 – 30 % úspechu. Základom sexi bruška je strava a celková zmena životného štýlu. Neviete, ako začať? Skúste to spolu s nami a pravidlami, ktoré nie sú až také náročné, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Čo poviete?  Jedzte viac vlákniny Vláknina je veľmi dôležitá pre správne trávenie. Dostatočnou konzumáciou rozpustnej i nerozpustnej vlákniny sa vyhnete nafúknutému bruchu, plynatosti  i ťažkostiam s vyprázdňovaním. Kde sa vláknina nachádza? Skvelým zdrojom je ovocie, zelenina, strukoviny, celé zrná, semienka či oriešky. Čo sa týka ovocia, preferujte to, ktoré má červenú a oranžovú farbu. Údajne je najlepším prostriedkom na spaľovanie brušného tuku kvôli obsahu fytonutrientov. Zo zeleniny je výborná napríklad listová zelenina. Odstráňte z dosahu všetky nezdravé jedlá Za ovísajúce bruško môže byť zodpovedná nadmerná spotreba rafinovaného cukru. Skúste sa mu vyhnúť tak, že doma a ani v práci nebudete skladovať nezdravé sladkosti. Veď ak ich nebudete mať k dispozícii, nezjete ich. Namiesto nich to skúste s ovocím alebo s orieškami. Samozrejme, nepraženými a nesolenými. Ak holdujete zemiakovým lupienkom či jedlám z rýchleho občerstvenia, v rámci možností sa im vyhnite a nahraďte ich zdravšími variantmi.  Spite v chladnejšej miestnosti Počas chladných mesiacoch mnohé z nás spia v prekúrených miestnostiach. To môže vyvolať nielen ťažkosti so spánkom, ale aj priberanie. Podľa odborníkov spánok pri nižších teplotách spôsobí to, že telo spáli viac nechceného tuku, pretože je nútené udržiavať telesnú teplotu. To znamená, že ani v zime by teplota v spálni nemala byť vyššia ako 18 stupňov Celzia. Vyskúšajte správne vône Ak ste milovníčkou esenciálnych olejov, určite tento trik vyskúšajte napríklad večer, aby ste sa vyhli zbytočnému prejedaniu. Jednoducho dajte do aromalampy mätový, banánový, jablkový či vanilkový esenciálny olej a zhlboka vybranú vôňu vdychujte. Malo by to stlmiť chuť k jedlu, čo sa v konečnom dôsledku prejaví aj na brušku. Používajte menšie taniere Čo docielite používaním menších tanierov? S najväčšou pravdepodobnosťou zjete menej, naučíte sa jedlo vychutnávať, čo sa odzrkadlí aj na vzhľade vášho tela. Ak k tomu pridáte ešte jedno pravidlo – ku každému jedlu doplníte veľkú porciu zeleniny, úspech máte zaručený. Prestaňte jesť cereálie Reklamy nás presviedčajú, aké dôležité a zdravé je dať si misku cerálií na raňajky. Prečítali ste si však niekedy etiketu týchto produktov? Ak nie, urobte to! Zistíte, že sú doslova nabité cukrom. Nuž a ak jete veľa cukru a nespálite ho, ukladá sa do tukových zásob. Rizikové sú aj pražené ovsené vločky, ktoré okrem cukru obsahujú aj nezdravý nasýtený tuk. Namiesto nich si pripravte ovsenú kašu doma, alebo pokojne siahnite po vajíčkach, kvalitných syroch či šunke, ktoré vás výborne zasýtia, čiže počas dopoludnia zjete menej. K nim si doprajte celozrnné pečivo pokvapkané olivovým olejom.  Zmeňte svoje myslenie Zdravé jedlo i pohyb vám budú k ničomu, ak nepreprogramujete svoju myseľ. Sústreďte sa na úspech – v tomto prípade na získanie sexi bruška. Ak na to pôjdete s rozumom a budete pozitívne naladené, posilníte svoje zdravie a dosiahnutie cieľa vám zdvihne aj sebavedomie. Verte, že na to máte!  Chcete sexi bruško a aj pevné zdravie? Vyberte si niektorú z našich kníh, ktoré vám v splnení týchto snov pomôžu. Navštívte náš e-shop na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj: unplash.com

Nie každej z nás nadelila matka príroda do vienka veľké prsia. Ak je to aj váš prípad, nezúfajte. Oveľa dôležitejšie je, aby boli vaše prsia pevné. Na to vám stačí pravidelne cvičiť – dostačujúce sú tri razy týždenne. Nezabúdajte však ani na posilňovanie všetkých ostatných častí tela a takisto na kardio tréning. Cviky na pevné prsia Zdroj video: youtube.com Skvelú kozmetiku i na prsia nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Odborníci upozorňujú, že pre zdravie dieťaťa je dôležité už to, ako sa stravuje matka v tehotenstve. Nemenej dôležité je jedlo v útlom veku. Ak neviete, ako svojho potomka stravovať, aby bol zdravý telesne i duševne, táto knižka je určená práve vám. Autorom knižky Aby deťom chutilo je RNDr. Petr Fořt, CSc. Jedná sa o modernú a hlavne praktickú príručku pre rodičov, ktorá ich zasvätí do tajov zdravého stravovania od narodenia. Autor v nej upozorňuje, napríklad na to, že nevhodná strava konzumovaná v mnohých prípadoch od útleho detstva, je zodpovedná za množstvo zdravotných problémov v neskoršom veku. Fořt sa takisto venuje otázke dojčenia, výžive nedojčeného dieťaťa, prvých príkrmov a stravovaniu po ukončení tretieho roka života. Nájdete v nej odporúčania, čo by vaše dieťa jesť nemalo, pravidlá pitného režimu, recepty i vzorový jedálny lístok.

Viete napríklad, že kontúrovanie a matné pery už nie sú in? Toto sú nové trendy, o ktorých by ste mali vedieť. Gotické líčenie je opäť v móde Čo sa týka líčenia, mali by sme sa pripraviť na návrat „temných čias“. Nebojte sa preto siahnuť po tmavej očnej linke, či tmavých rúžoch. Zamerajte sa pritom na tzv. upírske odtiene, kam patria napr. tmavo červená, tmavo fialová, či čierna farba. Kontúrovanie je out Neprirodzené kontúrovanie tváre niekoľkými druhmi mejkapov je už našťastie za nami. Prekonané kontúrovanie nahradil tzv. strobing. Strobing je technikou, ktorej ideou je zvýraznenie jedinej, a to dominantnej črty tváre, ktorá je u každej ženy iná. Môže to byť napr. brada, čelo, či lícne kosti. Na zvýraznenie sa pritom používam len jemný, pokožku rozžiarujúci lesk. Dôraz sa kladie na zvýraznenie očí Svoju pozornosť zamerajte predovšetkým na líčenie očí. Zatiaľ čo pri mejkapoch je aktuálnym najväčším trendom prirodzenosť, na zvýraznenie očí sa kladie veľký dôraz. Nebojte sa ani výraznejšieho, napr. dymového líčenia, či použitia trblietavých očných tieňov. Sezóna nepraje matným rúžom Zatiaľ čo v minulých sezónach boli matné rúže veľmi obľúbené, o tejto sezóne sa to povedať nedá. Používanie matných rúžov bolo nahradené tými, ktoré dodajú vašim perám lesk. Prípadne môžete zvoliť kombináciu matného rúžu a lesku na pery, ktorý dodá vašim perám objem a zmyselnosť. Nič nepokazíte ani klasickým červeným rúžom, ktorý bude in stále. Širokú ponuku dekoratívnej kozmetiky za výborné ceny nájdete aj v našej bohatej ponuke.   

Čistenie okien patrí k činnostiam, ktorým sa väčšina z nás snaží vyhýbať tak dlho, ako je to len možné. Ak ho taktiež nemáte v láske, tento prístroj vás určite okúzli. Robot na čistenie okien Ecovacs WINBOT 850 totiž okná vyčistí za vás. Jednoduchým stlačením tlačidla spustíte 4-krokový čistiaci proces, po ktorom budú vaše okná žiarivo čisté.  Robotický čistič okien Ecovacs Winbot 850 môže vykonávať svoju prácu na rôznych typoch skiel. Poradí si naozaj so všetkým – od mliečneho skla, cez farebné a tónované, až po izolačné.   

Nedeľa je stvorená na maškrtenie. Ak sa vám nechce zložito vypekať, pripravte si tento banánový koláč. Suroviny: 2 ¼ šálky hladkej špaldovej múky 1 ½ šálky trstinového alebo kokosového cukru 1 ½ ČL prášku do pečiva 1 ČL sódy bikarbóny ½ ČL soli 3 banány roztlačené vidličkou ¾ šálky cmaru ½ šálky masla 1 ČL vanilky 2 vajcia Postup: Najprv spolu zmiešajte tuhé ingrediencie, pridajte tekuté a vymiešajte dohladka. Dajte na papier na pečenie a pečte pri teplote 350 stupňov Celzia. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Množstvo skvelých receptov nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Silikagél môžeme zjednodušene nazvať vysúšadlom, ktoré býva napríklad súčasťou balíka topánok, kabelky, bundy či sušených potravín. Jedná sa o malé guľôčky, ktorých úlohou je tieto produkty chrániť pred vlhkosťou. Ak ste doteraz robili to, že ste tieto vrecúška vyhadzovali do koša, pozrite si toto video a uvidíte, že silikagél je užitočný pomocník. Oceníte ho napríklad v zime, keď sa vám zahmlievajú sklá – nemusí to tak byť, ak na palubnú dosku umiestnite silikagél. Viac tipov už v spomínanom videu: Zdroj video: youtube.com Všetko potrebné do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Myslíte si, že schudnúť bez námahy je nemožné? Toto tvrdenie vyvrátil Japonec Miki Ryosuke, keď len vďaka jedinému dychovému cvičeniu zhodil 13 kg v priebehu niekoľkých týždňov! Pýtate sa na logické vysvetlenie? Lekári vysvetľujú chudnutie vďaka dychovému cvičeniu nasledovne: tuk sa skladá aj z kyslíka, uhlíka a vodíka. Keď sa kyslík, ktorý vdychujeme dostane do tukových buniek, rozdelí ich na uhlík a vodu - tuk teda zanikne. Preto čím viac kyslíka vdychujete, tým viac tuku spálite.   Ak chcete skúsiť zázračný recept na chudnutie, postupujte nasledovne: 1. Postavte sa vzpriamene, jednu nohu pozvoľna predložte pred druhú. 2. Spevnite zadok a celú vašu váhu preneste na zadnú nohu. 3. 3 sekundy sa zhlboka nadychujte, dvíhajte pri tom ruky nad hlavu. 4. Potom 7 sekúnd vydychujte „nasatý“ vzduch, ruky spustite a uvoľnite svalstvo na celom telo. Odborníci navyše tvrdia, že toto cvičenie vám pomôže spevniť aj svalstvo a nakopnúť metabolizmus. Stačí pritom jediné - venovať mu denne 2-10 minút vášho času.  Zdravé potraviny pre vašu líniu nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Zdroj foto: pixabay.com Suchý vzduch v interiéroch môže spôsobiť sťažené dýchanie a tiež nadmerné vysušenie slizníc, čo môže súvisieť napríklad so vznikom nádchy či kašľu. Ako vzduch zvlčiť? Samozrejme, existujú jednoduché tipy, ako zvlhčiť vzduch v bytoch či domoch. Za vyskúšanie stojí, napríklad sušiť bielizeň v interiéri nie vonku, pri varení vody nechať kanvicu otvorenú a pomôcť môže aj žehlenie parnou žehličkou. Problémom týchto trikov je to, že fungujú iba krátkodobo. Preto je oveľa lepším riešením práčka vzduchu a zvlhčovať W490. Čo všetko tento prístroj dokáže? V prvom rade výborne čistí vzduch od prachu, roztočov či drobných nečistôt a takisto vzduch zvlhčuje, čo ocenia alergici, astmatici a vôbec všetci tí, ktorým záleží na svojom zdraví.   Prístroj má jednoduché ovládanie, ktoré spočíva v obsluhe digitálneho displeja s dotykovým panelom. Určite oceníte skutočnosť, že disky na zvlhčovanie nie je potrebné meniť, takisto prístroj je energeticky úsporný a tichý.

Máte radi kávu? Dáte si jednu, dve aj tri denne? Pýtate sa, či vám to môže uškodiť, alebo to len prospeje? Máme odpoveď. Kvalitná káva je plná dobrôt. Antioxidantov, pochúťok a živín. Ak ju neobohatíte o cukor alebo mlieko, nemusíte sa obávať ani váhového prírastku. Kofeín z kávy vám určite neublíži, ale pozor, je istá hranica, ktorú nie je dobré prekročiť. Predávkovanie môže skončiť smrťou Kofeín je pre telo prospešným, ale tak ako všetko, len po isté hranicu. To v praxi znamená, že môže v extrémnom prípade viesť aj k smrti. To by ste však museli do seba dostať 100 gramov kofeínu. Pozor, gramov, nie miligramov. Napríklad energetický nápoj disponuje približne 32 miligramami kofeínu a ta to, aby ste dosiahli túto hranicu z bežnej kávy, potrebovali by ste asi 1200 šálok kávy. Také množstvo pri bežnom konzumovaní nedosiahnete. Zdravá miera Aj keď vás kofeín nezabije, netreba to s kávou preháňať. Čo to znamená? Zdravé pre ľudský organizmus je konzumovať 3 – 6 šálok kávy denne. Tá horná hranica je však úž dosť krízová a optimum, ktoré vám zaručí, že nebudete pociťovať napríklad nervozitu, alebo sa vám nepoškodí spánkový rytmus je tri kávičky. Tie je najlepšie vychutnať si v príjemnej spoločnosti. Kvalitnú a výberovú kávu aj zelené druhy nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Máte dlhodobo problémy s vyrážkami, ktorých sa neviete zbaviť? Záchranou pre vás môže byť konopná masť.  Problémom mnohých prípravkov, ktoré sú dnes voľne dostupné nielen v supermarketoch, ale aj v lekárňach je to, že obsahujú množstvo zložiek, ktoré pre naše zdravie nie sú práve najlepšie. Tak sa náš zdravotný problém veľakrát ešte zhoršuje. Problémy s akné či s vyrážkami nie sú výnimkou. Konopná masť je však prírodným produktom a prináša tie najkvalitnejšie ingrediencie čisto prírodného pôvodu, bez chemických konzervantov a syntetickej parfumácie. Konopná masť obsahuje vysoko kvalitný konopný olej, bambucké maslo, kokosový a tea tree olej. Konope je prastarým pomocníkom pri liečbe najrôznejších kožných problémov, táto skvelá masť vás preto určite nesklame. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

V prvý deň nového roku si mnoho ľudí stanoví novoročné predsavzatia. Nachádza sa niektoré z tých vašich v zozname najčastejšie kladených? Chudnutie Zhodiť 5, 10 či viac kilogramov je najčastejšie kladeným novoročným želaním. Jeho splnenie si však vyžaduje nielen veľmi pevnú vôľu, ale aj kompletnú zmenu životosprávy. Tá zahŕňa zmenu jedálnička a zaradenie cvičenia pomedzi všetky svoje ostatné povinnosti. Nezabúdajte nato, že chudnutie je behom na dlhú trať a zdravý život je životným štýlom, nielen chvíľkovým „rozmarom“. S pevnou vôľou a odhodlaním však určite máte šancu uspieť. Vyhýbať sa konzumácii alkoholických nápojov Či sa chcete zbaviť zopár kilogramov, alebo zlepšiť si zdravie, tomuto predsavzatiu sa pravdepodobne nevyhnete. Paradoxne najjednoduchším spôsobom, ako ho dodržať je stanovenie si nulovej tolerancie - teda ani pohárik „pre náladu“. Prestať fajčiť Fajčením ničíte nielen svoje zdravie, ale aj zdravie ľudí vo vašom okolí. Ak s ním prestanete, urobíte si láskavosť, za ktorú vám vaše pľúca o niekoľko rokov naozaj poďakujú. Príjemným bonusom je, že mesačne ušetríte desiatky eur, ktoré môžete využiť na zmysluplnejšie účely. Viac sa vzdelávať Venovať viac času sebe a nadobúdaniu nových vedomostí taktiež patrí k jedným z najčastejších novoročných predsavzatí. Neváhajte investovať čas, či financie do toho, aby ste sa posunuli opäť o krok vpred. Zapíšte sa na nové kurzy, čítajte, učte sa nové jazyky. Peniaze, ktoré investujete sa vám onedlho vrátia aj s vysokými „úrokmi“ - či už v podobe lepšie platenej práce, alebo nových obchodných príležitostí. Ak je jedným z vašich novoročných predsavzatí práve chutnutie, neprehliadnite skvelé prípravky v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne v katégorii Chudnutie.

Chystáte sa v tomto roku na rekonštrukciu svojej obývačky, alebo si ju chcete len zútulniť? Tieto tipy vám určite pomôžu. Koberec nesprávnej veľkosti Príliš malé koberce pôsobia neharmonicky. Naopak, veľký koberec celý priestor opticky rozšíri a váš interiér dostane úplne nový nádych. Podceňujete dekoračné vankúše Vankúšiky na vašej sedačke dokážu vyčariť uvoľnenú atmosféru, z ktorej sála pohodlie a pokoj. Výber materiálu, veľkosti a farby je samozrejme na vás, no dajte si záležať, aby vankúše ladili s ostatnými interiérovými doplnkami. Tmavý nábytok v obývačke s nízkym stropom Ak dáte do miestnosti s nízkom stropom nábytok tmavej farby, celý priestor bude vyzerať naozaj veľmi stiesnene. Vyberte si nábytok svetlej farby, ktorý je umiestnený na vyšších nožičkách. Zbytočne veľký nábytok Veľkou chybou je kúpa nábytku, ktorého rozmery vôbec nie sú vhodné pre vašu obývačku. Ide predovšetkým o sedačky. Ak máte k dispozícii menší priestor, vhodnou voľbou pre vás bude napríklad dvojmiestna sedačka s dvomi menšími gaučmi. Kvety v malých črepníkoch Máte kvety rozmiestnené po celej obývačke v menších črepníkoch? Ideálno voľbou je mať len 1 - 2 kvety vo veľkých črepníkoch. Vaša obývačka tak bude vyzerať väčšie a útulnejšie. Množstvo bytových doplnkov pre vašu domácnosť nájdete aj v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk. 

DIET PROTEIN vás zaujme nielen svojimi skvelými vlastnosťami, ale aj svojou vynikajúcou príchuťou. Vhodný je predovšetkým pre ľudí, ktorí sa aktívnym životnym štýlom snažia zhodiť nejaké prebytočné kilogramy.  Redukcia hmotnosti si vyžaduje špeciálny stravovací režim. Jeho cieľom je zníženie prijatých kalórií, a naopak, zvýšenie energetického výdaja. DIET PROTEIN je skvelým doplnkom práve na toto obdobie. Jednou zo zložiek tohto proteínu s príchuťou ľadovej kávy je rezistentný škrob Hi-Maize® s vysokým podielom vlákniny. Ďalšou dôležitou látkou je Fabenol®, ktorý spomaľuje trávenie prijímaného cukru z potravy. Produkt je ďalej obohatený aj o Clarinol® CLA či  L-karnitin, ktoré sú napomocné pri zvýšenej efektivite spaľovania tukov pri fyzickej aktivite.     

Ak radi skúšate rôzne triky a máte pri tom radi publikum, ako napríklad vaše deti, skúste im predviesť triky z nasledovného videa. Zdroj: youtube.com Rôzne vtipné „vychytávky“ nájdete aj na: http://darceky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vrkoče sú veľmi praktickým účesom, ktorý sa hodí na rôzne príležitosti. Ak máte dlhé vlasy, no neviete si urobiť viac ako jeden druh vrkoča, pozrite si toto video. Nájdete v ňom návod, ako si z vlasov vyčariť zapletané copy, ktoré si všimne každý.  Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Niekedy experimentovať nie je práve tým najlepším riešením. Vsaďte radšej na produkt, s ktorým sú spokojné tisícky žien po celom svete. Dnes vám predstavujeme žiarivé perly od obľúbenej značky Avon. Jemné perličky sú zložené z rozjasňujúceho púdra, takže vašej tvári dodajú prirodzený rozžiarený vzhľad kedykoľvek počas dňa.  Vlastnosti rozžiarujúcich perál: majú veľmi ľahké zloženie, ich aplikácia je veľmi rýchla a pohodlná, dodajú vašej pleti žiarivý vzhľad, vaša pleť bude yzerať zdravo, perly majú veľmi príjemnú jemnú parfumáciu. Aplikujte ich kedykoľvek počas dňa na lícne kosti, čelo a bradu pomocou štetca na už nalíčenú tvár. Výsledkom budete veľmi príjemne prekvapené.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Doktor Joe Vitale, autor svetového bestsseleru KĽÚČ a spoluautor svetového bestsseleru TAJOMSTVO tentoraz predkladá ešte účinnejší a praktickejší plán, ako každý môže v 5 krokoch prilákať do života bohatstvo, šťastie a úspech. Radí, ako ovládnuť svoju vieru a sústrediť sa takou silou, až nakoniec oživíte svoje sny. Pokiaľ budete robiť len to, čo Joe Vitale hovorí v tejto knihe, vytvoríte hojnosť všetkého ďaleko presahujúcu vašu momentálnu predstavu. Kniha obsahuje nový test príťažlivosti, pracovný zošit, cvičenia a veľa príkladov zo života. Ak teda túžite po dosiahnutí svojich snov a cieľov, vo vašej knižnici by chýbať určite nemala.   

Tieto samoopaľovacie kvapky patria do novej generácie samoopaľovacích prípravkov.  Kto by v lete netúžil po krásnej a opálenej pokožke? V prípade týchto kvapiek ide o 100% efektívny a bezpečný spôsob, ako dodať pleti prirodzene opálený vzhľad. Skvelé je na nich aj to, že si môžete regulovať intenzitu opálenia podľa pridaného množstva, a to bez nepríjemného zápachu, fľakov či šmúh. Kvapky sú určené pre každý typ pleti a jediné, čo musíte spraviť, je v dlaniach vmiešať 1 - 3 kvapky (podľa požadovanej intenzity opálenia) s akýmkoľvek krémom Clarins a potom rovnomerne naniesť na telo. S výsledkom budete určite nadmieru spokojné.  Samoopaľovacie kvapky Clarins kúpite v e-shope tu: krasa.eiffeloptic.sk  

Základom tohto séra je vitamín C. Ten má v ľudskom tele mnoho úloh. Okrem iného ovplyvňuje tvorbu kolagénu, ktorý je kľúčový pre krásnu a mladistvú pleť. Samozrejme, je aj významným antioxidantom – pleť ochraňuje pred škodlivým oxidačným stresom spôsobujúcim kožné problémy i predčasné starnutie. Ak si kladiete otázku, ako bojovať s predčasným starnutím a kožnými problémami, mali by ste si uvedomiť, že dôležitá je nielen správna starostlivosť, ale aj celkový životný štýl. To znamená, že nevyhnutnosťou je pestrá a vyvážená strava, dostatok pohybu i spánku a v neposlednom rade psychická pohoda. Čo sa týka starostlivosti o pokožku, pomôcť vám môže aj toto sérum. Regeneračné sérum pre všetky typy pleti Čo budete potrebovať? 1 ČL prírodného vitamínu C 1 ČL ružovej vody 1 – 2 PL gélu aloe vera ¼ ČL vitamínu E tmavú fľaštičku s kvapkadlom Ako na to? Všetky suroviny spolu dôkladne premiešajte. Veľmi dôležité je sérum skladovať v tmavej fľaške, pretože napríklad vitamín C rýchlo podlieha oxidácii. Sérum sa používa tak, že vždy po očistení pleti sa nanesie na pokožku a dokonale do nej votrie. Najlepšie je použiť to večer. Všetko pre zdravie i krásu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Priemerný Slovák minie ročne 466 plastových tašiek, čo je neuveriteľné množstvo. Väčšina z nás ich, bohužiaľ, využije jeden či dva razy a potom putujú do odpadu. To, samozrejme, zaťažuje prírodu. Od januára tohto roku sú igelitové tašky v obchodoch spoplatnené, avšak stále s obľubou využívame igelitové vrecká, napríklad pri kúpe ovocia či zeleniny. Aj tu však existuje riešenie – je ním vrecko na ovocie a zeleninu, ktoré predstavuje praktickú i ekologickú náhradu mikroténových vreciek. Vrecko na ovocie a zeleninu má pevné dno, ale veľká časť vrecka je priehľadná. To znamená, že už v obchode si do neho môžete dať ovocie a zeleninu a predavač si obsah vrecka ľahko skontroluje. Samozrejme, vrecúško sa dá uzatvoriť bavlnenými šnúrkami. Určite oceníte i skutočnosť, že vrecko môžete prať až pri teplote 60 stupňov Celzia a takisto ho žehliť. Nuž a vydrží vám dlho, za čo sa vám poďakuje príroda i ďalšie generácie.

Medzi zásady bezpečného opaľovania by malo patriť aj dôkladné ošetrenie pokožky po opaľovaní. Už dávno neplatí, že pleť stačí natrieť hocijakým telovým mliekom, gélom či sprejom. Ak chcete pleti po pobyte na slnku dať maximum, siahnite po hydratačnom spreji po opaľovaní od značky Nivea. Hydratačný sprej po opaľovaní After Sun (Moisturizing After Sun Spray) známej značky Nivea obsahuje všetko, čo si pokožka vyžaduje po opaľovaní. Má ľahučké a osviežujúce zloženie, ktoré je stvorené na ošetrenie pokožky po pobyte na slnku. Za všetky ingrediencie stačí spomenúť alou, ktorá je známa svojimi upokojujúcimi a hojacimi vlastnosťami. Ďalšie zložky sa podieľajú na dôkladnej hydratácii pokožky a navyše príjemne schladia slnkom rozhorúčenú pokožku. Plusom tohto produktu je nemastné zloženie a jednoduché použitie – sprej stačí poriadne pretrepať a nastriekať na pokožku po opaľovaní a zľahka rozotrieť. Sprej možno používať opakovane až dovtedy, kým je to potrebné. Ak teda máte pocit, že pokožka je stále podráždená a suchá, sprej pokojne aplikujte znovu a vychutnávajte si jeho blahodarne účinky.  Hydratačný sprej po opaľovaní After Sun (Moisturizing After Sun Spray) nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Bojujete s nejakými tými kilogramami navyše, no nie a nie sa ich zbaviť? Vyskúšajte tablety Slimax a možno zostanete veľmi príjemne prekvapené.  Prípravok Slimax Lady 50+ je inovatívny prípravok, ktorý prispieva ku kontrole hmotnosti zrelých žien. Slimax Lady 50+ obsahuje osvedčenú kombináciu účinných látok glukomananu, ľanovej vlákniny, psyllia, opuncie a alginátu, ktoré v žalúdku výrazne naberajú objem, čím navodzujú a predlžujú pocit sýtosti. Užívajte 2 kapsuly 3x denne 10-15 minút pred jedlom a zapite ich väčším množstvom tekutiny (minimálne 250 ml). V prípade výraznej nadváhy je možné dávku postupne zvyšovať. Pri udržiavacej kúre či po dosiahnutí požadovanej hmotnosti sa odporúča dennú dávku postupne znižovať.

Nie sú to len slová, čo všetko však muž myslí ak povie tieto dve slová, ktoré každej žene rozjaria srdce? Ste pre neho najkrajšia Muži si možno nevšimnú, že máte nový účes, prefarbené vlasy, alebo nový svetrík. Ale ste pre neho tá, na ktorú sa rád pozerá. Ak vám hovorí, že vás ľúbi, tak je viac ako jasné, že ste v tej chvíli v jeho očiach najkrajšia, aj keď si možno nie vždy všimne, ako krásne máte vlasy. Má chuť sa s vami milovať Láska je u muža vždy spojená aj s istým stupňom sexuálnej príťažlivosti. Preto tento aspekt nepodceňujte. Ak vás partner ľúbi, vôbec vám nemusí byť hlúpe potešiť ho v sexi bielizni, alebo tak ako sa cítite sexi a viete, že ho to vzrušíte. On po vás v sexe priam prahne. Ste jeho životná favoritka Muži sú obvykle citovo strohejší, preto ak práve vyslovil, že vás ľúbi, tak to znamená, že ste pre neho tá pravá a jediná. No a je pravdou, že to nemusí trvať naveky, ale minimálne v tej chvíli to tak myslí. Ak chcete partnera potešiť sexi bielizňou, určite navštívte: http://moda.eiffeloptic.sk/

Hovorí sa, že kto sa nedokáže tešiť z malých vecí, nezaslúži si veľké. Nuž a je pravda aj to, že niekedy nám aj „obyčajné“ veci dokážu spríjemniť nie práve vydarený deň. Čo dokáže vylepšiť náladu? Horúci kúpeľ s bylinkami Ak ste mali v práci otrasný deň, máte zlú náladu a pociťujete únavu, doprajte si relaxačný kúpeľ. Pridajte do neho bylinky, morskú soľ či penu do kúpeľa a oddychujte. Po 20-tich minútach pocítite blahodarné účinky kúpeľa na telo i psychiku. Šálka kávy či čaju Niekedy si stačí sadnúť do obľúbeného kresla, vyložiť nohy a oddávať sa chuti kávy či bylinkového čaju. Na upokojenie sú výborné bylinky, ako napríklad harmanček, medovka, valeriána či ľubovník bodkovaný. Cvičenie Je dokázané, že mierna pohybová aktivita stimuluje produkciu hormónov šťastia a, naopak, znižuje úroveň stresových hormónov, ako je napríklad kortizol.  K lepšej nálade môže prispieť už rezká prechádzka v prírode či v parku. Stretnutie alebo telefonát s dobrou kamarátkou Potrebujete sa vyžalovať a vedieť, že vás niekto chápe, poprípade vám poradí? Kontaktujte dobrú kamarátku a garantujeme vám, že váš deň bude krajší. Čokoláda Sladkosti stimulujú produkciu hormónov dobrej nálady. Najideálnejšie je siahnuť po kvalitnej horkej čokoláde, ktorá nielenže upokojí, ale má aj mnoho ďalších pozitívnych účinkov na zdravie. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

S olejmi Nuxe ste sa už možno stretli. Ide o vysokokvalitné produkty, ktoré si našli obľubu u miliónov žien po celom svete. V rámci dnešného „Produktu dňa“ vám predstavujeme jedinečný multifunkčný suchý olej s trblietkami od spoločnosti Nuxe - Huile Prodigieuse OR. Olej obsahuje vzácne oleje, ktoré vašej pokožke dodajú potrebnú hĺbkovú hydratáciu. Olej obsahuje napríklad výťažky z mandlí, kamélie, lieskových orechov, či makadamie. Jedinečne zloženie zanechá vašu pleť zamatovo hebkú a dodá jej vitamín E, ktorý ju zároveň ochráni pred škodlivými voľnými radikálmi. Olej navyše obsahuje zlaté trblietky, ktoré vašu pleť krásne rozjasnie. Keďže ide o multifunkčný olej, jeho výhodou je, že ho môžete nanášať aj na svoje vlasy. Tie zostanú po jeho aplikácii zjemnené a výnimočne lesklé. Olej neobsahuje žiadne konzervanty a až 95,2% jeho zložiek je prírodného pôvodu. Tento jedinečný olej tak ochráni vašu pokožku, pleť i vlasy. Pokožka bude regenerovaná a vyživená. Vaše vlasy sa stanú silnejšími a budete sa môcť tešiť ich oslnivému lesku. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Toto smoothie je výborným zdrojom energie napríklad pred náročným tréningom v posilňovni. Avšak oceníte ho aj vtedy, ak vás čaká veľa učenia do školy či práca na náročnom pracovnom projekte. Čo budete potrebovať? 1 šálku brezovej vody s matcha čajom Absolutely Wild 2 šálky lesného ovocia podľa vlastného  výberu (my sme použili čučoriedky, maliny a jahody) 1 jablko štipku zázvoru štipku škorice v prípade potreby voda a sirup z agáve na dosladenie (my sme nepoužili sladidlo, nakoľko ovocie je sladké a brezová voda obsahuje agávový prášok, avšak pridali sme čistú vodu na zriedenie) Ako na to? Všetky suroviny dajte do výkonného mixéra a zmixujte dohladka.

Zdroj foto: pixabay.com Už tých najmenších by sme mali učiť pravidelnému čisteniu zúbkov, pretože čo sa naučia v útlom veku, prenesú si do dospelosti. Malé deti by mali okrem zubnej kefky používať aj vhodnú zubnú pastu. Ak sa chcete vyhnúť fluóru a SLS (Sodium Laureth Sulfate), máme pre vás skvelý tip. Skvelou voľbou je zubná pasta tutti frutti v bio kvalite. Obsahuje čisto prírodné zložky, ako napríklad práškovú kriedu, myrhový esenciálny olej, aloe vera či extrakt z kôry magnólie. Aloe vera je známe svojimi hojivými účinkami, myrha zasa dezinfikuje a magnólia božsky vonia. Teda sa jedná o zubnú pastu, ktorá je skutočne stvorená pre tých najmenších. Okrem toho, že sa dokonale postará o čistotu ústnej dutiny, tak aj krásne vonia. Deťom pripomenie ovocné žuvačky.

Deti rady opakujú to, čo robia ich rodičia. Ak sa práve chystáte na dovolenku a máte trochu obavy z toho, ako to vaša ratolesť vydrží v autosedačke, zaobstarajte mu volant do auta. Volant do auta je napodobeninou skutočného volantu – dieťa ním môže krútiť, trúbiť, nechýbajú svetlá a ani mnoho ďalších zvukov, ktoré sú pre dieťa zábavou. Samozrejmosťou je zrkadlo, možnosť štartovať motor a využívať prevodovku. Volant do auta je zároveň hračkou, ktorá slúži na rozvíjanie schopností vášho dieťaťa, ako je predstavivosť či rozvoj hrubej i jemnej motoriky. Sedačka sa tá jednoducho upevniť o opierku hlavy predného sedadla auta a je možné nastaviť 3 výšky, podľa potrieb dieťaťa. Hračka je vhodná pre detičky od jedného roka.

Hľadaté kvalitné telové mlieko, ktoré bude nielen krásne voňať, ale vašu pokožku aj rozžiari? Blahoželáme, práve ste ho našli. Značku Victoria's Secret vám predstavovať určite netreba. Preslávila sa síce predovšetkým ikonickými kolekciami dámskej spodnej bielizne, no svoj sortiment neustále rozširuje. Produkty značky Victoria's Secret sú zárukou kvality a garancie spokojnosti, čomu nie je inak ani pri kozmetických výrobkoch. V rámci dnešného "Produktu dňa" vám preto predstavujeme jedinečné telové mlieko Love Spell. Vôňa Love Spell je bohatá svieža kombinácia ovocia a kvetín, ktorá rozžiari každý jeden váš deň. Telové mlieko má zároveň vynikajúce rozjasňujúce a tónovacie účinky, čo istotne oceníte - predovšetkým v lete. Krásne totiž zvýrazní vašu opálenú pokožku.  Telové mlieko Love Spell kúpite v e-shope tu: parfemy.eiffeloptic.sk  

Hrozno je chutné a bohaté na množstvo živín. Jednou z nich je zlúčenina resveratrol – účinný antioxidant, ktorý podľa vedcov chráni pred rakovinou hrubého čreva a prostaty, pred ochoreniami srdca, Alzheimerovou chorobou i vírusovými ochoreniami. Hroznovo-špenátové smoothie Čo budete potrebovať? 1 šálku hrozna 1 banán 2 hrste baby špenátu ½ šálky vody 1 PL ľanového oleja ľad podľa potreby Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte. Jednoduché hroznové smoothie Čo budete potrebovať? 1 šálku mandľového mlieka 1 šálku hrozna ½ šálky jogurtu Vanilková esencia 1 šálku ľadu Ako na to? Suroviny zmixujte a podávajte. Svieže hroznové smoothie Čo budete potrebovať? ½ šálky hrozna ½ banánu ½ šálky pomarančovej šťavy 1 PL ľanového oleja šálka ľadu Ako na to? Suroviny dajte do mixéra a dokonale zmixujte. Zdravé potraviny na prípravu rozličných jedál nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/LE497YOKKN

Babky bylinkárky tvrdili, že keby každá žena pravidelne popíjala čaj z alchemilky, nebolo by toľko gynekologických ťažkostí. Aj dnes sa mnohé z nás opäť s dôverou obracajú k prírode, veď je známe, že na každý zdravotný neduh, poskytuje príroda riešenie v podobe liečivej rastliny. Ak máte ženské problémy, pomôcť môže práve alchemilka žltozelená. Je vhodná pri širokom spektre ženských ťažkostí – normalizuje menštruačný cyklus, podporuje funkciu vaječníkov, pomáha pri  gynekologických zápaloch a výtokoch, posilňuje maternicu a zvyšuje sexuálnu aktivitu. Najjednoduchší na použitie je čaj z alchemilky – pripraví sa tak, že polievková lyžica sušenej vňate sa zaleje 0,5 litrom vody a nechá sa lúhovať 10 minút. Potom sa pije po dúškoch. Denná dávka sú dve šálky, teda liter čaju. Čaje na rozličné zdravotné ťažkosti nájdete tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ľahnúť si na chrbát, prípadne sa dať na štyri je fajn, ak cvičíte Pilates. V prípade, že s partnerom plánujete spoločný milostný maratón si s uvedenou kombináciou nevystačíte. Misionár a odzadu sú celosvetovo najrozšírenejšie polohy. Preto hoci sa budete akokoľvek snažiť, jednoducho s nimi nezahviezdite. Preto je veľmi dobré mať v talóne kreácie, ktoré partnerovi vyrazia dych. Alebo lepšie povedané, zadýchajú ho vzrušením o niečo viac, ako je štandardom. Pani domina Muži sa tvária ako páni tvorstva, ale v posteli občas radi prijmú podriadenú úlohu. Schválne, ktorá sa na to za svoj milostný život odhodlala? Nehovoríme, aby ste v čižmách s bičíkom napochodovali do spálne a zvalili partnera surovo na plachtu. Naproti tomu prevzatie iniciatívy môže byť skvelým úvodom, v ktorom zistíte, ako partner reaguje a rozhodne sa mu to bude páčiť. Pokračovať môžete v jazdeckej polohe a je už len na vás, či si pomôžete povrázkami šatkou cez oči, alebo hrubšími výrazmi. Milovanie v stoji Zaznávané polohy sú tie, kedy milenci miesto ľahu ostanú stáť. Ako to v praxi chodí, tie najväčšie poklady sú tam, kde by ich nikto nehľadal. Polohy v stoji majú mnoho výhod. Sú dokonale vhodné na rýchlovku aj milovanie v sprche, ktoré už roky patrí k romantickým scénam každého filmu. O tom, že niektorí muži celý život snívajú, ako sa stanú hrdinami, netreba ani hovoriť. A to, že všetci si radi z času na čas doprajú rýchlovku je nad slnko jasné. Stačí mať tú správnu sukničku a vystrčiť zadoček pri príprave nedeľného obedu. Chcete viac sexuálnej aktivity? Vyskúšajte doplnky výživy pre lepší sex na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/   ,  

Patríte medzi milovníčky detektívok z lekárskeho prostredia? Máme pre vás skvelé tipy na čítanie. Ktorá z uvedených knižiek pribudne vo vašej knižnici? Šaman, Noah Gordon Šaman je príbeh o lekárovi pôsobiacom na vidieku a žene, ktorej zachránil život. Vystupuje tu i milujúci otec, ktorý sa stará o svojho nepočujúceho syna. Všetko sa odohráva v časoch občianskej vojny. Jeden z čitateľov ju označil ako „dych vyrážajúcu knihu, jednu z mála kníh, pri ktorej strácal pojem o dianí okolo seba.“ Smrtiace lieky a organizovaný zločin, Peter. C. Gotzsche Podnázov knižky je Ako veľké farmaceutické firmy skorumpovali zdravotnú starostlivosť. Už to veľa napovedá, že knižka je o biznise farmaceutických spoločností, o tom, že lieky nielen pomáhajú, ale aj ubližujú. Hoci knižka môže v čitateľovi vyvolávať negatívne emócie, čo je napokon zámer autora, oplatí sa ju prečítať. Autor aj týmto spôsobom varuje pred nebezpečenstvom, ktoré v sebe ukrývajú mnohé lieky. Vlasy dupkom, Ľubomíra Romanová Knižka a príbehy v nej veľa vypovedajú o nás, Slovákoch, o tom, že si mnohokrát nevážime to, čo máme a potom robíme všetko preto, aby sme to získali späť, ako napríklad zdravie. Skvelé detektívky nielen z lekárskeho prostredia nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Tak, ako si pravidelne čistíme pleť, mali by sme dopriať dezinfekciu aj kozmetickým štetcom. Kvôli pravidelnému používaniu sa v nich hromadia zvyšky mejkapu, olejov, nečistôt, prachu i baktérií a tie môžu spôsobiť upchávanie pórov či vyrážky.  Našťastie, čistenie kozmetických štetcov nie je žiadna veda a stačí, keď ho svojim kozmetickým pomocníkom doprajete raz týždenne. Ako na to? Pripravte si šampón, detský šampón alebo tekuté mydlo (môže byť aj dezinfekčné) a čistú handričku. Začnite namáčaním štetca v teplej vode, pridajte šampón alebo mydlo a snažte sa zo štetín vymyť všetko, čo tam nemá byť. Pokračujte dovtedy, kým voda nie je čistá. Potom štetec jemne osušte handričkou a nechajte dosušiť. Extra tip: špeciálne mydlo na čistenie a dezinfekciu kozmetických štetcov Na trhu nájdete aj špeciálne prostriedky určené na čistenie kozmetických štetcov. Obsahujú zložky, ktoré ich vyčistia, zanechajú hladké a tiež predlžujú ich životnosť. Jedná sa o investíciu, ktorá sa rozhodne oplatí.