Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Ak rady cestujete, túto sadu Curaprox určite oceníte. Jej dizajn bol totiž navrhnutý tak, aby ste si ju so sebou mohli vziať naozaj všade - a to dokonca aj do príručnej batožiny do lietadla. Sada obsahuje skladaciu zubnú kefku, 5 ml zubnú pastu Curasept ADS 705 5 ml a špáradlo na zuby TP 945. Skladacia zubná kefka, praktické špáradlo i zubná pasta sú zabalené v kompaktnom, priehľadnom plastovom obale, takže si ich so sebou môžete vziať prakticky naozaj kamkoľvek.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Jar je konečne tu a s ňou prichádza aj každoročná obmena vášho šatníka. Viete, čo doňho zaradiť, aby ste v sezóne jar/leto 2017 boli trendy? Kvetové vzory Kvety symbolizujú príchod jari, preto dominujú v tomto období aj na oblečení. Či ich budete mať na blúzke, na tričku či na sukni - krok vedľa s nimi nespravíte. Vždy ich ale noste len na jednom kúsku oblečenia (napríklad na blúzke) a ostatné kusy (nohavice, topánky) zvoľte jednofarebné. Asymetrické sukne Dlhé sukne rafinovaného strihu, ktorý zároveň poodhalí vaše vypracované nohy budú túto sezónu naozaj in. Preto neváhajte a spravte niečo pre svoje nohy - do leta máte stále dostatok času. Žltá farba Žltá je jednou z najtrendovejších farieb sezóny jar/leto 2017. Nielenže vás príjemne zahreje už len pohľad na ňu, ale má aj dokázané antidepresívne účinky. Metalické odtiene Metalickými odtieňmi stále nič nepokazíte. Topánky alebo kabelka takejto farby váš outfit príjemne obzvláštnia. Takisto si však dajte pozor a držte sa skôr pravidla, že menej je niekedy viac. Vysoký pás Máte rady sukne alebo džínsy s vysokým pásom? V tom prípade si túto sezónu prídete na svoje. Tieto kúsky módnu scénu stále neopúšťajú a doplniť ich môžete napríklad crop topmi. Svoj šatník si môžete doplniť aj v našom eshope moda.eiffeloptic.sk. 

Trampolína je neodmysliteľnou súčasťou certifikovaných skupinových cvičení, ako jumping či fitjump, ktoré sa cvičia i u nás na Slovensku. Ak sa vám však nechce navštevovať skupinové cvičenia, vedené skúsenými inštruktormi, na trampolíne si môžete zaskákať aj doma. Aké sú výhody skákania na trampolíne? Schudnete V prípade, že na trampolíne strávite minimálne 45 minút tri razy týždenne a aspoň trochu upravíte stravovacie návyky, môžete sa tešiť na stratené kilá. V priemere sa dá za hodinu cvičenia na trampolíne spáliť 800 – 1300 kcal. Navyše, ak zvolíte správne cviky, môžete si skvelo vypracovať všetky svalové partie.  Posilníte celé telo Ak si osvojíte správnu techniku cvičenia na trampolíne, posilníte všetky hlavné svalové skupiny, teda svaly chrbta, brucha, zadku i nôh. Okrem toho si zlepšíte rovnováhu. Ušetríte svoje kĺby Keďže dopadáte na pružný povrch, šetríte svoje kĺby. Skákanie na trampolíne je dokonca vhodné pre ľudí s nadváhou. Zabavíte sa Do skákania na trampolíne sa zamilujete. Zaspomínate si na časy detstva a v prípade, že budete cvičiť pri hudbe, zabudnete na všetky starosti. Neviete, ako na to? Inšpirujte sa týmto videom. Zdroj video: www.youtube.com Trampolíny na skvelý tréning i zábavu nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Jedna polievková lyžica škorice obsahuje 4 g vlákniny, 68 % odporúčanej denne dávky (ODD) mangánu, 8 % ODD vápnika, 4 % ODD železa, 3 % ODD vitamínu  K a mnoho ďalších biologicky aktívnych látok. Konzumácia škorice sa spája, napríklad s prevenciou cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení, ale aj s poklesom kognitívnych funkcií s pribúdajúcim vekom. Ak teda chcete mať bystrú myseľ do vysokého veku, doprajte si denne čajovú lyžičku. Ideálne je, keď ju rozdelíte aspoň do dvoch porcií. Pozor, pri nákupe preferujte cejlónsku škoricu a, naopak, vyhnite sa čínskej. Škorica a kognitívne funkcie Podľa výskumu, ktorý uskutočnili vedci z Malajzie, škorica obsahuje antioxidanty, ktoré môžu zabrániť vzniku neurologických porúch, ako je Parkinsonova alebo Alzheimerova choroba. Jedným z účinkov je ten, že aktivuje látky chrániace mozgové bunky pred mutáciou a poškodením. Zastúpené antioxidanty spomaľujú starnutie mozgu i celého tela, čiže sa ju rozhodne oplatí zaradiť do jedálneho lístka. Škoricu i ďalšie potraviny pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Sedák s vaničkou pre kočík Mima Xari (podvozok ku kočíku a sedaciu podložku je nutné objednať samostatne) je už 3. generáciou elegantného kočíka Mima Xari, ktorá prináša rodičom i dieťaťu ešte viac pohodlia a funkčnosti. Patentovaný sedák sa jednoduchým otvorením zipsu premení na vaničku pre bábätko. Počas 15 sekúnd sa korbička premení späť na sedák pre batoľa. Sedák je možné pripevniť v smere jazdy alebo smerom k rodičovi. Sedák aj vanička môžu byť pripevnené v dvoch výškových úrovniach a sedák má tri polohy sklonu. Nastaviteľná rukoväť kočíka umožňuje pohodlné držanie kočíka bez ohľadu na výšku rodičov. Ľahké manévrovanie s kočíkom zabezpečujú predné otočné kolieska s možnosťou aretácie. Kočík sa veľmi jednoducho zloží do kompaktného tvaru pre prevážanie autom. Súčasťou kočíka je strieška, pláštenka a nánožník. Kočík je vhodný od narodenia do 17 kg.

Návodov, ako prežiť šťastný život, je neúrekom. Pravda je taká, že šťastie je o našom vnútornom nastavení, nespočíva vo vonkajších veciach a okolnostiach. Ako žiť šťastne? Základ je tu a teraz Jedným z najdôležitejších pravidiel šťastného života je žitie v prítomnosti – teda sústredenie sa na to, čo robíme práve tu a teraz. Ak sa rozhodneme pre aplikovanie tohto pravidla, budeme si vedieť plnými dúškami vychutnávať prítomnosť a zároveň nebudeme riešiť budúcnosť a minulosť, ktoré sú len zbytočnou záťažou. Treba sa naučiť myslieť pozitívne Pokiaľ ste od prírody viac pesimista ako optimista, nevadí. Všetko sa dá zmeniť! Prvým krokom k pozitívnemu mysleniu je rozhodnutie pre zmenu. Potom môžete začať na sebe pracovať. Na zahodenie nie sú knihy o pozitívnom myslení, vizualizácia či pozitívne afirmácie.  Nutný je cieľ Ciele dávajú nášmu životu zmysel a naplnenie. Preto by sme mali mať vždy stanovený reálny cieľ, ktorý sa snažíme dosiahnuť a takisto spôsoby a cesty, ktoré nás k nemu privedú. Viac o tom, ako dosiahnuť šťastie sa môžete dozvedieť z kníh tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pôsobenie sociálnych médií je vďačným predmetom odborných štúdií a väčšina z nich poukazuje skôr na ich neblahý vplyv na našu psychiku, hlavne u mladých ľudí. Nedávno si na to posvietili aj vedci z University of California v San Diegu. Odborníci zo San Diega sledovali 12 miliónov užívateľov sociálnej siete Facebook. Čo zistili? Aj v tomto smere sa potvrdilo, že ak sa človek riadi zlatým pravidlom „všetko s mierou“, tak aj používanie sociálnych médií môže byť pre jeho zdravie prospešné. Ak budeme konkrétnejší, tak výsledky štúdie naznačujú, že mierne používanie sociálnych sietí môže predlžovať život, ale iba za predpokladu, že to slúži na udržanie a posilnenie reálnych sociálnych vzťahov. Veď aj v skutočnom svete to funguje tak, že ľudia, ktorí majú kvalitné vzťahy s inými ľuďmi, žijú dlhšie. Vedci teda došli k záveru, že tí, ktorí majú účet na sociálnej sieti, žijú dlhšie ako tí, ktorí ho nemajú a v rámci jedného roka je u priemerného užívateľa Facebooku až o 12 % nižšia pravdepodobnosť, že zomrie, v porovnaní s takým človekom, ktorý web nepoužíva. Zaujímavé je to, že vedci analyzovali ľudí, ktorí sa narodili v rokoch 1945 – 1989, teda mali zhruba od 27 do 71 rokov. Čo to znamená? Samozrejme, na prvom mieste sú vzťahy s ostatnými v reálnom svete. Avšak sociálne siete môžu pomôcť s udržiavaním týchto vzťahov. Obzvlášť prospešné môžu byť pre starších ľudí, ktorí sa často cítia osamelo. Komunikácia s ostatnými v rámci rôznych komunít na sociálnej sieti im často pomôže prekonať chvíľky osamelosti a priniesť viac radosti do života. 

Hnevá vás, že bielizeň po vybratí z práčky elektrizuje? Dajte do jej bubna guľôčku z alobalu a s týmto problémom sa môžete rozlúčiť. Chcete vyčistiť práčku od vodného kameňa? Dajte do dávkovača práčky sódu bikarbónu a zvoľte si program pri teplote aspoň 60 stupňov Celzia. Alebo vás zaujíma, ako rýchlo a efektívne zbaviť jabĺčko šupky? Odpovede na tieto i ďalšie otázky, ktoré sa týkajú domácnosti, nájdete v tomto videu: Zdroj: youtube.com Všetko do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Január a február patria medzi mesiace, ktoré sú náročné pre naše telo i psychiku. Dni sa síce pomaly predlžujú, no aj tak vonku vládne tma a chlad, a nášmu telu často chýbajú práve v tomto období dôležité živiny. Najlepšou formou, ako telu dodať vitamíny, minerály, stopové prvky a ďalšie biologicky aktívne látky, je čerstvá zelenina a ovocie, ideálne vypestované doma. Ako to docieliť, keď vonku vládne zima? Skvelou voľbou je set Grow it, ktorý obsahuje zeleninu stvorenú napríklad na prípravu šalátov. Čo všetko set obsahuje? Jednoducho povedané, všetko, čo potrebujete na vypestovanie chrumkavej zeleniny plnej živín. Okrem semienok, kvetináčov a potrebného náradia v nej nájdete aj manuál, ako sa o zeleninu na okennom parapete starať. Tento darček poteší nielen pestovateľov, ale aj milovníkov zdravého životného štýlu. Ďalšie skvelé darčeky nájdete na: https://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Každý z nás si prirodzene myslí, že ústna voda môže slúžiť len na ústnu hygienu. Jej možnosti využitia sú však omnoho širšie a niektoré z nich sa vám určite zíde! Redukuje zápachy Ak vás p príprave obeda alebo večere trápi zápach rúk spôsobený napríklad cesnakom alebo rybou, opláchnite si ruky ústnou vodou! Zápach okamžite zmizne. Ako skvelá redukcia zápachu vám poslúži aj vatový tampón namočený v ústnej vode. Vložte ho napríklad do smetného koša alebo do odkladacieho priestoru na topánky - zápach zmizne! Skvelá pomôcka v boji proti lupinám Pred umývaním vlasov si zmiešajte 1 diel vody a rovnaký diel ústnej vody. Zmes nechajte odstáť, umyte si vlasy šampónom, ktorý bežne používate a následne si vlasy opláchnite pripravenou zmesou. Nechajte ju pôsobiť niekoľko minút a potom ju vlažnou vodou zmyte. Na štípance od komára Ak vás v lete často trápia štípance od komárov, s použitím ústnej vody sa pre vás toto obdobie stane znesiteľnejším. Na vatový tampón naneste ústnu vodu a položte ho na poštipnuté miesto. Účinky ústnej vody spôsobia, že štípanec vás prestane bolieť, svrbieť a taktiež sa zredukuje vzniknutý opuch. Ako náhrada deodorantu Možno sa vám už niekedy stalo, že sa vám minul deodorant, no vy ste si nový zabudli kúpiť a tak ste len zúfalo premýšľali, či sa ešte stíhate zastaviť v supermarkete alebo v drogérii. Ako skvelé núdzové riešenie vám poslúži práve ústna voda. Opäť ju naneste na vatový tampón a potrite ním podpazušie. Účinok by mal mať približne rovnaké trvanie, ako klasické deodoranty. Výborný relax pre vaše chodidlá Ak máte prácu, ktorú musíte vykonávať v stoji, alebo vás trápi bolesť chodidiel po celom dni strávenom v lodičkách, doprajte im upokojujúci kúpeľ. Do nádoby s teplou vodou pridajte 2 - 3 vrchnáky ústnej vody. Chodidlá nechajte vo vode namočené aspoň 15 minút. Pestrý výber kozmetiky pre každú príležitosť nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Mnohé ženy s pribúdajúcim vekom zabúdajú na sebe pracovať, nevenujú si dostatok času a nehľadia na svoj vzhľad. To sa však nedá povedať o Newyorčanke, ktorá motivuje ženy na celom svete k tomu, aby sa o seba starali. Zároveň je dôkazom toho, že skvelo sa dá vyzerať aj po šesťdesiatke. Lyn Slater je profesorkou na univerzite, sociálnou pracovníčkou a módnou blogerkou. Jej príbeh sa začal písať vtedy, keď ju oslovili fotografi s tým, že boli presvedčení o tom, že je známou celebritou. Vtedy sa rozhodla venovať móde viac a deliť sa so svojimi módnymi trikmi aj s ostatnými prostredníctvom módneho blogu a sociálnych sietí. Jej príbeh nájdete v skratke aj vo videu. Lyn je skutočne inšpiratívna dáma, čo poviete?  (Zdroj video: youtube.com) Potrebujete doplniť svoj šatník o skvelé kúsky? Klikajte na: http://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: CONACCIDENTAL/INSTAGRAM

Chcete sa vyhnúť botoxu? V tom prípade začnite konať hneď – doprajte si pohyb, dostatok spánku a oddychu a jedzte kvalitnú stravu, v ktorej by nemali chýbať tieto 4 potraviny.   Vlašské orechy Vlašské orechy sú na Slovensku obľúbené, no stále ich viac pridávame do koláčov či zákuskov, ako jeme čerstvé. To je škoda, pretože sú zdrojom zdravých tukov, bielkovín, vitamínu E, vitamínov skupiny B a ďalších látok. Tie sú dôležité pre zdravie a vitalitu nášho organizmu. Takže nezabúdajte, denne si doprajte za hrsť chrumkavých vlašských orechov. Jabĺčka a hrušky Opäť zostávame na Slovensku, kde sa jabĺčkam i hruškám darí. Doprajte si denne 1 – 2 jabĺčka či hrušky a uvidíte, čo sa začne diať – zlepší sa vám trávenie, budete mať viac energie a budete zdravšie. Samozrejme, nezabúdajte na odporúčanie, že denne by sme mali skonzumovať až 500 g zeleniny a ovocia v čerstvej podobe. Aj to prispeje k spomaleniu starnutia.  Med Med síce obsahuje jednoduché cukry v podobe glukózy a fruktózy, no v porovnaní s bielym cukrom je neporovnateľne zdravší. Nachádzajú sa v ňom vitamíny, minerály, antioxidanty a ďalšie prospešné látky. Okrem toho disponuje protizápalovými účinkami – zápaly v tele vedú nielen k chorobám, ale aj predčasnému starnutiu. Extra tip z nášho e-shopu: Reishi v mede Huba reishi má veľa priaznivých účinkov na organizmus. V kombinácii s medom je ich spoločná sila nielen proti starnutiu pokožky obrovská. Pochúťky nielen proti starnutiu organizmu nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Hľadáte nejakú drobnosť, ktorú by ste doplnili do darčekovej taštičky k ostatným pozornostiam pre svoju kamarátku? Výber kozmetiky môže byť komplikovaný, aj keď svoju priateľku poznáte. Avšak existuje jednoduchý tip, ktorým nič nepokazíte. Darujte jej nápaditý balzam na pery z našej ponuky. Balzam na pery jahoda, 7 g, 5,1 eura Balzam má tvar kocky, ktorá je už na prvý pohľad  atraktívna. Disponuje lahodnou jahodovou vôňou, chráni pery pred slnečnými lúčmi, hydratuje ich a dodá im sexi vzhľad. Balzam na pery vanilka, 6,5 g, 6,06 eura Balzam môžete používať iba tak, alebo ho naniesť pod rúž. Má vynikajúce hydratačné vlastnosti, pretože obsahuje bambucké maslo. Je zdrojom antioxidantov a takisto disponuje ochranným faktorom, ktoré pery chránia. Po jeho použití sú pery vyživené, hebké a prirodzene lesklé. Hydratačný balzam na pery Rouge Coco Baume (Hydrating Conditioning Lip Balm) 3 g, 28,57 eura Tento darček si síce vyžaduje investíciu, ale stojí za to. Výborne hydratuje pery, dodáva im plnosť a jemný lesk. Ak máte náročnejšiu kamarátku, týmto darčekom jej skutočne ulahodíte.  Nezaujal vás náš výber? Potom kliknite na tento odkaz a vyberte si balzam podľa svojich preferencií. Možností je neúrekom!

Ak chceme krásnu a mladistvú pleť, je dôležité pokožku každý večer dokonale vyčistiť, hydratovať a vyživiť, pretože práve v noci sa spúšťajú jej prirodzené regeneračné mechanizmy. V prípade, že túžite pleti dopriať maximum a pomôcť jej v procese regenerácie, siahnite po nočnom balzame Super Aqua (Night Balm). Nočný balzam disponuje, napríklad výťažkami z listu marule, ktorá je známa svojou schopnosť pleť obnovovať a zároveň disponuje antioxidačnými účinkami. Clusterine, ďalšia účinná zložka tohto balzamu, zasa očisťuje medzibunkovú vodu v pleti a dopĺňa jej zásoby. Okrem toho stimuluje tvorbu kyseliny hyalurónovej. Ak budete tento nočný balzam používať pravidelne každý večer tak, že ho nanesiete na dokonale vyčistenú pokožku, pleť bude každé ráno dokonale svieža a mladistvá. Je to jednoduché, čo poviete?

Čaká v lete zaslúžená dovolenka, no jediné, na čo myslíte je to, že na ňu musíte odísť letecky? Ak máte strach z lietania, týchto zopár tipov vám môže pomôcť.  Naštudujte si štatistiky. Možno to znie zvláštne, no naozaj vám to môže pomôcť. Tak napríklad, pravdepodobnosť, že sa otrávite jedlom je oveľa vyššia, než tá, že vaše lietadlo spadne. A na otravu jedlom ste predsa nikdy nezomreli a s najväčšou pravdepodobnosťou sa to ani nikdy nestane.  Vyskúšajte si let vo virtuálnej realite. Nové štatistiky hovoria, že ak budete prostredníctvom virtuálnej reality "lietať" častejšie, pomôže vám to prekonať strach zo skutočného lietania. Použite upokojujúce pravidlo 4 sekúnd. Je veľmi jednoduché: pri nádychu rátajte do 4, následne na 4 sekundy zadržte dych a potom pri výdychu opäť rátajte do 4. Toto jednoduché dychové cvičenie vám pomôže upokojiť sa. Rozptýľte svoju myseľ. Keď už sedíte v lietadle, robte čokoľvek - čítajte knihu, hrajte sa nejakú hru, jedzte či lúštite krížovky. Pomôže vám to nepremietať si v hlave katastrofické scenáre, ku ktorým aj tak nepríde. Spoločnosť vám pri lete môže robiť napríklad nejaká kniha z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Arganový olej je nabitý nenasýtenými mastnými kyselinami, antioxidantami, vitamínmi a fytosterolmi, ktoré prospejú najmä suchej pokožke so sklonom k tvorbe vrások. Pravidelným používaním tohto oleja bude pleť hydratovaná, svieža a mladistvá. Ako olej použiť na pleť? Je stvorený pre hydratáciu pleti Arganový olej je výnimočný i v tom, že nezanecháva pokožku mastnú, čiže ho môžete používať nielen večer pred spaním, ale aj ráno na ošetrenie pleti namiesto bežného krému. Nanášajte ho vždy na dokonale vyčistenú pokožku krúživými pohybmi. Pôsobí skvelo ako súčasť masiek na tvár Suchá pleť ocení kombináciu gréckeho jogurtu, medu a niekoľkých kvapiek arganového oleja. Konkrétne, zmiešajte 2 PL gréckeho jogurtu, 1 PL medu a 3 kvapky arganového oleja a raz týždenne naneste na pleť. Nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte. Pri pravidelnom používaní už nebudete bojovať so symptómami suchej pleti, ako je začervenanie či nepríjemné pnutie.  Je výborný aj na rozjasnenie pleti Ak ste ešte nikdy neskúsili pridať jednu či dve kvapky arganového oleja do mejkapu, ktorý používate, urobte to. Vďaka nemu bude vaša pleť nielen dokonale vyživená, ale aj rozžiarená. Extra tip z nášho e-shopu: Arganový olej lisovaný za studena Olej je nabitý množstvom prospešných látok. Výborne sa vstrebáva, neobsahuje minerálne oleje, farbivá, syntetické ani konzervačné látky. Všetko pre krásu nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Nie každý z nás je však módny guru a dokáže odhadnúť, čo mu dokonale pristane, v čom vynikne jeho krása, a v čom sa zároveň budeme cítiť pohodlne a príjemne. Poďme si to teda úplne uľahčiť. Ako sa máme vo farbách a strihoch perfektne orientovať? Dnes už máme k dispozícii radu odborníkov, ktorý vám na mieru vytvoria či už strihovú, ale aj farebnú typológiu. Jednou z nich je aj Marcela Špalková: „Mojich klientov nielenže prevediem farebnou či strihovou typológiu, ale zároveň im pomáham ich šatník vytriediť. Behom pár hodín im nakombinujem aj 30 nových outfitov, ktoré im uľahčia a zjednodušia ranné rozhodovanie čo si obliecť.“ Pre nový outfit teda nemusíte hneď utekať do obchodu. Niekedy si stačí len pretriediť šatník. Okrem miesta na poličkách to má aj ďalšie plus – vo svojom šatníku získate väčší prehľad a tak vám bude prirodzene pripadať, že zrazu máte viac vecí, ktoré si môžete obliecť. A ak sa aj napriek tomu poddáte nákupom či vianočným výpredajom, so strihovou a farebnou typológiou dokážete ušetriť veľa času a peňazí. Kúpiť si nové kúsky určite poteší, avšak treba myslieť dopredu a zamyslieť sa, či sa vzorované pritesné nohavice, alebo kvetinová sukňa hodia k tomu novému káro tričku, ktoré je dokonca v zľave.  

Ruky sú vizitkou ženy a každý si ich skôr či neskôr všimne. Ak milujete laky na nechty čí gélové nechty, ponúkame vám zoznam farieb, v ktorých budú vaše nechty trendy počas najbližších niekoľkých mesiacov. Bordová Táto farba je jedným z najteplejších odtieňov tejto sezóny. Jedná sa o hriešnu farbu, ktorá je vhodná pre staršie i mladšie dámy. Už len samotný pohľad na túto farbu trošku zohreje. Trblietky Ak ste milovníčkou nenápadnosti, určite vás poteší to, že trblietkami na nechtoch nič nepokazíte. Práve naopak. Sú dobrou voľbou na všetky spoločenské príležitosti. Pokojne to môžete urobiť tak, že farbu laku zladíte s oblečením a vo finále použijete na celý necht, alebo iba jeho špičku trblietky. Zdroj: eiffeloptic.sk Nenápadné telové odtiene Pri decentných farbách lakov na nechty ešte chvíľu zostaneme, pretože farbou tohtoročnej jesene a zimy sú aj telové odtiene. Polnočná modrá Odtiene modrej sú skôr pre odvážne dámy, ktoré sa neboja upútať ani nechtami. V najbližšom období bude veľmi trendový odtieň polnočnej modrej. Už ho máte doma? Sivá Na upravených nechtoch vyzerá sivá priam dokonale a navyše svetlé i tmavé odtiene tejto farby z vás urobia hviezdu všade, kde sa pohnete. Tmavofialová Fialové odtiene sa dokonale hodia k jesennej melanchólii a majú schopnosť upokojovať. Zároveň sú veľmi tajuplné. Jednoducho tmavé odtiene fialovej sú hitom tohtoročnej jesene. Zdroj: eiffeloptic.sk Metalické odtiene Odlesky rôznych kovov sú in aj aktuálne. Môžete siahnuť po extravagantných či menej nápadných kovových odtieňoch. Voľba je len na vás. Tmavozelená Opäť sa jedná o farbu, na ktorú si nemusí trúfnuť každá žena. No pokiaľ prekonáte predsudky, budete maximálne spokojná.  Ešte nemáte doma trendy odtieň laku na nechty? Navštívte náš e-shop na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: unsplash.com

Ak patríte medzi tých, ktorí majú radi pohyb, ale popoludní sa im už športovať nechce, využite na pohyb ráno. Ako to však zvládnuť hravo? Pred rozcvičkou sa preberte studenou vodou V prípade, že nie ste zástancami otužovania, použite studenú vodu aspoň na tvár. Skvelo vás to preberie. Milovníci otužovania môžu použiť striedavú sprchu. Nastavte si dva budíky Jeden 15 minút predtým, ako  by ste mali začať cvičiť. Potom budete mať čas na to, aby ste sa ešte v posteli ponaťahovali, dopriali si obľúbenú kávu či pustili motivujúcu hudbu. Nezabúdajte, že budík by ste nemali mať pri posteli, ale na druhej strane miestnosti. Veci majte nachystané Podľa druhu a miesta vykonávania športovej aktivity sa zbaľte – všetko si prichystajte do tašky, aby ste mohli hneď ráno vyraziť. Pred cvičením si doprajte energiu Ak vám nechutí jesť, doplňte do tela aspoň tekutiny a môžete si dať aj kávu – kofeín vás nabudí k lepšiemu výkonu. Noste trendy športové oblečenie Sexi oblečenie aj pri športe je pre ženu dôležité. Preto do neho investujte. Nezabudnite na hudbu Je dokázané, že hudba nás dokáže pri cvičení poriadne nakopnúť. Do MP3 prehrávača si nahrajte skladby, ktoré zbožňujete a na ktoré sa vždy tešíte. Pripomínajte si, prečo to všetko robíte Spomeňte si na skvelý pocit, ktorý vás zachváti vždy, keď skončíte s tréningom. Nehovoriac o tom, že cvičenie je prospešné pre telo i dušu. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/KQ8QUNT4B4

Pracovať z postele? A prečo nie? Vďaka tomuto praktickému a dizajnovému stolíku si tento luxus môžete dopriať aj vy  Doprajte si pôžitok z práce v posteli! Vďaka tomuto stolíku môžete pracovať poležiačky na svojom notebooku bez toho, aby ste celý deň presedeli za svojím pracovným stolom. Stolík sa dá ľubovoľne naklápať tak, aby ste mali perfektný výhľad ako na displej notebooku, tak aj na jeho klávesnicu. Stolík bol navrhnutý tak, aby uniesol aj väčšie notebooky. Strojcovia samozrejme mysleli aj na miesto na myš, tu si môžete položiť na vodorovnú plochu vedľa nastaviteľnej časti. Stolík má aj zabudovanú zásuvku na drobnosti, ako napríklad rôzne káble. USB kľúče a podobne. Kvalitne spracovaný stolík je celodrevený, ľahko zložiteľný a prenosný. Jeho rozmery sú 50x30 cm a vďaka nemu sa pustíte do práce vždy s radosťou  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Milujete šport a rady si občas zahráte aj tenis? Ak áno, určite vás zaujme táto nielen praktická, ale aj štýlová taška na rakety od poprednej tenisovej značky Wilson. Táto spoľahlivá a odolná tenisová taška Wilson Match III vám poskytne dostatok priestoru na vaše tenisové vybavenie. Jej cena je pritom veľmi prijateľná, čím cieli presne predovšetkým na príležitostných hráčov tenisu.  Taška na tenisové rakety Wilson Match III 3 poskytuje jeden veľký úložný priestor až na tri tenisové rakety alebo na raketu a oblečenie. K dispozícii sú samozrejme aj postranné vrecká a nstaviteľný popruh na pohodlné prenášanie. Ide jednoducho o štýlového pomocníka, ktorého určite oceníte.  Tašku na tenisové rakety Wilson kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Od nášho životného štýlu vo veľkej miere závisí nielen to, ako vyzeráme, ale aj ako sa cítime. Ak sa necítite práve najlepšie, s vaším zdravím to nie je najružovejšie a chceli by ste aj čo-to schudnúť, skúste do svojho života zaradiť nasledovné zmeny. Každý deň si doprajte dva kúsky rôzneho ovocia Ovocie je ideálnou voľbou na raňajky alebo desiatu, pretože je zdrojom fruktózy. Ak si ho dáte dopoludnia, organizmus tento prírodný cukor bez problémov spáli a nepriberiete. Ovocie vám teda dodá nielen energiu, ale aj vitamíny, minerály, vlákninu a antioxidanty. Aspoň k trom jedlám počas dňa pridajte zeleninu Zelenina obsahuje málo kalórií, ale veľa živín. Okrem toho skvelo zasýti. Snažte sa pridať k obedu, olovrantu či večeri rôzne druhy zeleniny. Výborná, je čerstvá, ale i grilovaná či pripravená v pare. Obmedzte príjem rafinovaného cukru Začať môžete vylúčením sladkostí zo svojho jedálnička, alebo tým, že obmedzíte sladenie kávy či čaju. V tomto smere je veľmi dôležité čítať etikety, pretože cukor je zastúpený v množstve produktov – a to i v takých, kde by ste ho nečakali. Pohnite zadkom Neznamená to, že musíte každý deň stráviť hodinu v posilňovni. Na začiatok postačí zdvihnúť sa zo stoličky a viac sa venovať chôdzi na čerstvom vzduchu. Ak vás bavia skupinové cvičenia, vyskúšajte ich viacero, a vyberte si také, ktoré sú pre vás top. Potom sa im venujte aspoň 2 až 3 razy týždenne. Pite veľa vody Aj pitný režim je o zvyku. Začnite pomaly a postupne. Ak máte s pitím vody problém, nastavte si pripomienku v mobile a pri upozornení sa vždy napite. Robte tak každých 30 minút. Veľa tipov pre zdravie nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Šperkovnice sú praktické pekné a každá žena by ju chcela mať plnú. Ale potom sú aj stojany na šperky. No a tie ocení každá žena. Pretože vďaka nemu môže mať svoje najkrajšie a najobľúbenejšie kúsky stále na očiach. Jeden postačí Stojan na šperky nie je na to, aby ste si na neho povešali všetky svoje šperky a aby zapadali prachom. Je pre tie najčastejšie nosené, alebo najobľúbenejšie šperky. Aby ste ich hlavne nemuseli stále hľadať. Pretože to pozná každý žena. Ponáhľate sa na autobus a neviete nájsť náušnice.. Na stojane budú vždy pripravené. Potešíte sa Takýto stojan so šperkmi nielenže je praktický, ale aj dekoračné vyzerá. Veď oko ženy vždy poteší, ak uvidí krásne šperky a nielen na tele.

Ešte pred niekoľkými rokmi prišli odborníci z International Agency for Research on Cancer so znepokojujúcim tvrdením, podľa ktorého práca na zmeny narúša telesný biorytmus, čo je pravdepodobnou príčinou vzniku rakoviny prsníka u žien. Našťastie, nový výskum publikovaný v časopise Journal of National Cancer Institute dokázal, že nočné zmeny majú iba malý, alebo žiadny vplyv na riziko vzniku rakoviny prsníka u žien. Odborníci si v rámci štúdie vzali na mušku 1,4 milióna žien zapojených do iných desiatich vedeckých štúdií uskutočnených v rôznych krajinách sveta. V rámci tejto štúdie porovnali ženy, ktoré nikdy na nočné zmeny nepracovali a dámy, ktoré robili nočné pravidelne, niektoré i 20 až 30 rokov. Po analýze údajov urobili záver, podľa ktorého práca na zmeny nespôsobuje vyššie riziko vzniku rakoviny prsníka. Výskyt rakoviny prsníka bol u žien v podstate rovnaký bez ohľadu na to, či pracovali, alebo nepracovali na zmeny. Nezabudli však dodať, že z práce na zmeny vyplývajú aj ďalšie riziká, ktoré by mali vziať do úvahy najmä zamestnávatelia.  Uvedomujete si, že zdravie je to najcennejšie, čo máte? Starajte sa oň najlepšie, ako viete. Nuž a ak náhodou neviete, kde začať, skúste to s knihami o zdraví a zdravom životnom štýle v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Vlasy sú korunou krásy a na to, aby ňou skutočne boli, potrebujú dostatok výživných látok, hydratácie zvnútra i zvonku a, samozrejme, primeranú starostlivosť. Tá sa nezaobíde bez vhodných kozmetických produktov určených na vlasy. Ktoré by ste rozhodne mali vlastniť, ak chcete mať krásnu a bohatú hrivu? Základom je šampón a kondicionér Tu netreba veľa rozoberať. Šampón i kondicionér by mali byť určené pre váš typ vlasov. Mali by ste ich používať pravidelne a nepreháňať to s množstvom, pretože všetkého veľa škodí. Takisto je dobré z času na čas tieto produkty vymeniť, aby ste roky nepoužívali rovnakú značku a produktovú radu. Hĺbkový kondicionér (maska) Všetky typy vlasov, vrátane mastných, potrebujú aj masku na vlasy alebo hĺbkový kondicionér, ktorý vlasom dodá to, čo potrebujú. Ak ich vo svojej vlasovej kozmetike nemáte, napravte to čo najskôr. Masku na vlasy je dobré používať aspoň raz týždenne. Tip z nášho e-shopu: Discipline (Maskeratine Mask), 200 ml, 31,38 eura Maska dodá vlasom pružnosť a hebkosť. Je vhodná nielen na posilnenie korienkov, ale i končekov vlasov. Obsahuje výživné lipidy, povrchové kationtové polyméry v kombinácii s látkami na báze škrobu.  Prostriedok, ktorý chráni vlasy pred teplom Ak si vlasy fénujete, kulmujete alebo žehlíte, nemali by ste to robiť bez vhodného ochranného prostriedku na vlasy. Ten ich ochráni pred zničením, pretože horúci vzduch vlasom jednoducho neprospieva. Vlasový olej Z času na čas by ste mali venovať pozornosť aj vlasovej pokožke. Zvoľte si vlasový olej, napríklad v podobe obľúbeného panenského oleja (olivový, kokosový, arganový...), a nanášajte ho mierne zohriaty na pokožku hlavy aspoň dva razy mesačne. Môžete ho naniesť aj na vlasy a nechať pod igelitom pôsobiť aspoň 2 – 3 hodiny. Suchý šampón Nikdy neviete, kedy ho budete potrebovať. Využijete ho v období, keď nebudete stíhať alebo sa vám budú vlasy často mastiť, napríklad v dôsledku stresu či vlhkého počasia. Vtedy je lepšie ako každodenné umývanie používať suchý šampón. Všetko pre krásne vlasy nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Optimistom sa žije na tomto svete ľahšie. Vravíte si, že pozitívne myslenie vám príroda nenadelila do vienka? Nevadí, môžete na sebe zapracovať a stať sa optimistickejšou bytosťou. Ak neviete, ako začať, vyskúšajte sa riadiť týmito tromi radami: Žite pre prítomnosť, nevracajte sa do minulosti a neriešte budúcnosť. Minulosť nezmeníte a budúcnosť je plná otáznikov, teda sa budete zbytočne zaťažovať. Nuž a práve žitie v prítomnosti vám prinesie prekrásne chvíle a dá veľký predpoklad k tomu, že celý váš život bude naplnený. Neviete, ako to praktizovať? Je do jednoduché – usilujte sa sústrediť na všetko, čo momentálne robíte, tak nedáte priestor dotieravým myšlienkam týkajúcich sa minulosti či budúcnosti. Odpustite! Odpustite sebe i tým, ktorí vám akýmkoľvek spôsobom ublížili. Ak budete v sebe dusiť negatívne emócie, len ťažko môžete žiť s ľahkosťou a naplno. Naučte sa stopovať negatívne myšlienky a nahrádzať ich pozitívnymi. Jednoducho vždy, keď vám napadne negatívna myšlienka, vedome ju zastavte a nahraďte pozitívnou. Uvidíte, že po čase to zmení váš život na nepoznanie. Chcete vedieť o pozitívnom myslení viac? Vyberte si niektorú z kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Význam Vianoc nespočíva v dávaní si drahých darov a nie je ani o predbiehaní sa v tom, kto daruje drahší či luxusnejší darček. Vianoce sú hlavne o pokoji v srdci a jedinečných chvíľach plných pohody strávených so svojou rodinou. Ak aj vy máte vo svojej rodine zvyk darovať si pod vianočný stromček iba drobné pozornosti, môžete si vybrať z našej ponuky. Tip číslo 1: Dizajnový relaxačný vankúš so sovami Tip číslo 2: Termohrnček s ružovými kvetmi Tip číslo 3: Dizajnová deka na piknik s kvetmi Tip číslo 4: Benzínový zapaľovač Classic Tip číslo 5: Kožená kľúčenka Key Solution Viac skvelých doplnkov, ktoré môžete darovať aj pod vianočný stromček, nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Kokosový olej je stále populárnym kozmetickým prostriedkom. Zaslúžene, veď kto ho niekedy vyskúšal, nedá na jeho pozitívne účinky na pleť či vlasy dopustiť. Ak ho ešte nepoužívate, ponúkame vám 7 tipov, ako byť vďaka kokosovému oleju krásna. Je výborným telovým maslom Pozitívom kokosového oleja je to, že sa hodí pre všetky typy pleti. Jedná sa o čisto prírodný produkt, teda pokožku nezaťažíte množstvom chemikálií, ktoré sú často prítomné v bežnej kozmetike. Môžete ho nanášať na vlhkú pleť po sprche, nechať chvíľu pôsobiť a opláchnuť, alebo sa ním natierať ako s bežným telovým maslom. Poslúži ako skvelý prírodný píling Samozrejme, za predpokladu, že kokosový olej zmiešate napríklad s trstinovým či kokosovým cukrom. Ak pokožke celého tela doprajete tento píling aspoň raz týždenne, bude hydratovaná a mladistvá. Poradí si s akútne suchými miestami na vašom tele Jedná sa napríklad o oblasť kolien či lakťov, kde býva pokožka nadmerne vysušená. Pravidelným aplikovaním kokosového oleja do týchto miest zabránite ich vysúšaniu a šúpaniu. Rýchlejšie vás zbaví oparov Opary sa najčastejšie objavujú v období, keď máme oslabený imunitný  systém. Chodiť s oparom na ústach príjemné nie je, a preto si ho pravidelne potierajte kokosovým olejom. Vďaka trom mastným kyselinám, konkrétne kaprylovej, laurovej a kaprínovej, sa oparu zbavíte ľavou-zadnou. Je skvelou prísadou do kúpeľa V zimných mesiacoch sú príjemné kúpele v pohodlí domova na nezaplatenie. Zbavia vás únavy a prospejú pokožke. Samozrejme, za predpokladu, že do kúpeľa pridáte vhodné ingrediencie. Ideálny je kokosový olej a morská soľ. Vyčistí pleť Ak nemáte k dispozícii bežný odličovač, použite kokosový olej. Okrem toho, že pleť zbaví mejkapu a nečistôt, skvelo ju vyživí. Je bojovníkom proti striám Trápia vás nevzhľadné strie? Doprajte im každý deň riadnu porciu kokosového oleja. S pribúdajúcim časom budú viditeľné menej.

Výber vhodného roztoku na čistenie kontaktných šošoviek nie je pre ľudí s citlivými očami práve najjednoduchšou úlohou. Prichádza však riešenie v podobe roztoku ReNu MPS Sensitive Eyes. Pre zvýšenie pohodlia a pocitu komfortu nositeľov kontaktných šošoviek vytvorila firma Bausch & Lomb nový roztok Renu MPS Sensitive Eyes. Roztok je samozrejme viacúčelový, no najviac ocenia tento produkt tí nositelia, ktorí majú problémy s dráždením u bežných roztokov.  Posledný roztok Renu je špeciálne vyvinutý pre citlivé oči. Ak vás teda po nasadení kontaktných šošoviek a následne i počas dňa trápilo pálenie očí či ich podráždenie, určite tento roztok vyskúšajte.

Máte neuveriteľnú chuť na niečo sladké, no zároveň chcete maškrtiť zdravo? Výbornou voľbou je banánové smoothie s kakaovými bôbmi. Čo budete potrebovať? 1 banán 2 čajové lyžičky podrvených kakaových bôbov Allnature RAW BIO 1 sušenú datľu šálku mandľového mlieka podľa potreby vodu Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.

Existujú potraviny, ktorých si môžeme dopriať viac bez toho, aby sa to odzrkadlilo na našom tele v podobe tukových záhybov. Avšak aj tu treba množstvo voliť podľa konkrétnej potraviny a hlavne celkového životného štýlu či typu metabolizmu. Ako príklad môžeme uviesť napríklad ananás. Určite viac z neho si môže naservírovať aktívny človek ako obézna žena, ktorá sa snaží schudnúť. Potraviny, ktoré obsahujú pomerne málo kalórií a veľa vlákniny i prospešných živín, nájdete aj v tomto videu. Ku každej z nich je uvedený nielen kalorický obsah, ale aj dôvody, pre ktoré sa ju oplatí jesť. Nuž a niektoré potraviny vás možno prekvapia, ako napríklad pukance.  Zdroj: youtube.com Zdravé potraviny nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Dážď, sneh, vietor a mráz v kombinácii s prekúrenými miestnosťami dávajú zabrať pokožke tváre i tela, ale aj našim perám. Čo im prinesie rýchlu úľavu? Jednotkou v tomto smere je med. Stačí ho natrieť na pery, nechať chvíľu pôsobiť a potom jednoducho opláchnuť, alebo zlízať . Výbornou voľbou je aj avokádo – vnútro roztlačte vidličkou a naneste na pery. Ak máte v domácej lekárničke gél z aloy, využite jeho služby. Hydratačné a upokojujúce vlastnosti má aj olivový, kokosový, mandľový či jojobový olej. Dobrú službu preukáže aj vazelína či lanolín. Extra tip z nášho e-shopu: Nezabudnite pery niekoľkokrát denne ošetrovať balzamom na pery. Výbornou voľbou je Balzam na pery s UV filtrom Classic. Obsahuje vitamín E, výťažok z jojoby, ryže a bisabolol získaný z harmančeka. Balzam pery regeneruje, vyživuje, hydratuje, prináša úľavu od podráždenia a chráni pred UV žiarením. Balzamy na pery a mnoho inej kozmetiky nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Nechce sa vám nosiť so sebou na dovolenku odličovač spolu s odličovacími tampónmi? V tom prípade tento problém vyrieši praktická odličovacia rukavica, ktorá by nemala chýbať v žiadnej dámskej dovolenkovej batožine. Odličovacia rukavica Hydro Demaquillage Comfort On-The-Go je stvorená na odlíčenie mejkapu po celom dni. Stačí ju namočiť do vody a zbaví vás mejkapu v oblasti tváre, krku či dekoltu. Pokožka zostane dokonale čistá a to bez použitia chémie, čiže pleť zbytočne nezaťažíte. Odličovacia rukavica si dokonca poradí aj s pleťovými maskami, čo takisto oceníte nielen na dovolenke. Čo by ste mali ešte o tejto kozmetickej vychytávke vedieť? Odličovacia rukavica je vhodná pre všetky typy pleti a je antialergická, čiže ju môžu bez problémov využívať aj majiteľky veľmi citlivej pleti. Rukavica vydrží maximálne 3 mesiace, avšak je dôležité, aby ste ju po každom použití vyžmýkali v mydlovej vode. Odporúčame použiť kvalitné mydlo. Odličovaciu rukavicu Hydro Demaquillage Comfort On-The-Go nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/.

Príčin nízkeho libida u žien je veľa. Môže sa jednať o nezhody vo vzťahu, stres či zdravotné problémy. Niekedy môže byť problém ukrytý aj v nesprávnej životospráve, preto nemusí byť na škodu začať pravidelnou konzumáciou nižšie uvedených potravín a naopak, niektoré jedlá z jedálnička vylúčiť. Ak to zoberieme z hľadiska živín, potom by vo vašom jedálničku nemali chýbať nasledovné: Vitamín C podporuje krvný obeh a je dôležitý antioxidant. Nájdete ho v brokolici, paprike, citrusových plodoch, šípkach, v ďalšom ovocí a zelenine. Deficit železa môže negatívne ovplyvňovať libido a aj schopnosť dosiahnuť orgazmus. Nájdete ho nielen v hovädzom mäse, ale napríklad aj v tmavej listovej zelenine, trstinovej melase, maku, hrozienkach či tekvicových semiačkach. Kolagén – produkcia kolagénu klesá s vekom, preto sa snažte urobiť maximum pre jeho tvorbu. Konzumujte veľa potravín bohatých na vitamín C, kvalitné proteíny a fytochemikálie (bobuľové ovocie, orechy, semená). Konkrétne stravovacie tipy na zlepšenie libida Začnite v kuchyni hojnejšie používať koreniny ako klinček, zázvor či muškátový oriešok. Siahnuť môžete aj po extraktoch z týchto korenín. Pravidelne si doprajte kvalitnú horkú čokoládu s obsahom kakaa minimálne 70 percent  – poteší vaše zmysly, zdvihne vám náladu a podporí libido. Z orieškov preferujte mandle, nakoľko sú zdrojom zinku, selénu a vitamínu E. Avšak ani ostatné oriešky nie sú v tomto smere na škodu.  Pite veľa tekutín – zmení vám to život vo viacerých smeroch. Predídete únave, zlepšíte si koncentráciu, pomôžete telu s prirodzenou detoxikáciou atď. Eliminujte konzumáciu tučných a vyprážaných pokrmov, priemyselne spracovaných potravín, jedál bohatých na sodík a cukor. Pozor aj na veľké množstvá kofeínu a alkoholu. Čo sa týka kofeínu, tak 2 – 3 kvalitné kávy denne sú v poriadku, pretože obsahujú napríklad prospešné antioxidanty. Alkohol pite tak isto s mierou, avšak primeraná konzumácia vína či piva na škodu nie je, lebo víno aj pivo sú zdrojom prospešných biologicky aktívnych látok.  Okrem toho vám môžu v tomto smere pomôcť tzv. adaptogény, kde patrí napríklad ginko, ženšen či koreň maca. Užitočné afrodiziaka i prostriedky na podporu libida nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. 

Hľadáte deodorant, ktorý nebude ako ktorýkoľvek iný z pultu drogérie? V tom prípade vyskúšajte tento jedinečný kúsok, ktorý vašu pokožku naozaj rozmazná.  Vôňa J'adore od Christiana Diora je ženskosť uzavretá do flakónu. J'adore je ovocnou, kvetinovou vôňou, ktorá štartuje sviežim akordom bergamotu a pokračuje opojnou kyticou ruží a jasmínu. Zmyselné sladké ovocie dodáva vôni neodolateľnú šťavnatosť a robí ju priam stvorenou na nadchádzajúce horúce, letné dni. Ak teda hľadáte niečo naozaj špeciálne, tento deodorant by ste mali určite vyskúšať.   

Počuli ste už o rastline "Moringa"? Je to rastlina, ktorá je známa aj pod názvami ako "zázračný strom" alebo "strom života". Táto unikátna rastlina predstavuje zdroj neuveriteľných 90 živín a 46 antioxidantov. V jedinečnej forme ponúka Moringa telu všetko potrebné - a to v dokonalej rovnováhe, ktorú ľudské telo môže najlepšie využiť a vstrebať. Moringa je vhodná predovšetkým tam, kde je potrebný zvýšený prísun živín, ideálnou je preto napríklad pre športovcov, seniorov, vegetariánov a vegánov, deti v raste či pre tých, ktorí majú veľmi fyzicky či mentálne náročné zamestnanie. V tejto darčekovej sade nájdete rovno až 3 prípravky z tejto zázračnej rastliny, a to: Moringa oleifera s harmančekom 100 g Moringa oleifera 180 kapslí Moringa oleifera sa šalviou 100 g  Z kapsúl užite 1-3 kusy denne a čaj si pripravte nasledovným spôsobom: čajovú zmes zalejte horúcou vodou max. 80 ° C v pomere 1-2 čajové lyžičky na 1,5-2 dl. Na prípravu čaju v kanvici pridajte 1 lyžičku navyše. Doba lúhovania je 8-10 minút (prikrytý šálka), potom preceďte. Účinky tejto zázračnej rastliny na vaše telo a na celý váš organizmus vás veľmi príjemne prekvapia.  Darčekové balenie kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Konjaková špongia pochádza z rastliny konjac ( Amorphophallus konjac), teda jedná  sa o čisto prírodnú špongiu s množstvom pozitívnych účinkov na vašu pokožku. Aké sú jej benefity? Špongia je čisto prírodná, neobsahuje žiadne prídavné látky, má vynikajúce antibakteriálne, protiplesňové a detoxikačné účinky. Plusom je aj to, že šetrí životné prostredie. Je zdrojom mnohých prospešných látok – okrem vody v nej nájdete bielkoviny, vitamíny skupiny B, vitamín E, zdravé mastné kyseliny, viacero minerálov a veľa ďalších pre pleť užitočných látok. Ocenia ju rovnako majiteľky suchej, mastnej, zrelej i citlivej pleti. Je teda vhodná pre každú jednu ženu, muža či dokonca deti. Vďaka nej môžete zabudnúť na kupované pílingy, ktoré sú často zdrojom mnohých pridaných látok neprospievajúcich pleti ani zdraviu. Konjaková špongia dokonale odstráni odumreté kožné bunky z vašej pokožky. Trpíte akné, alebo vás trápia čierne bodky? Navždy zbohom im môžete dať pravidelným používaním tejto čisto prírodnej špongie. Môžete ju používať opakovane bez toho, aby prišla o svoje vynikajúce vlastnosti. Odporúčame: Konjaková prírodná špongia Použitie je viac ako jednoduché Pred použitím špongiu opláchnite pod tečúcou vodou a nechajte špongiu „napučať“. Následne ňou prejdite po tvári i tele krúživými pohybmi. Po použití je veľmi dôležité opäť špongiu prepláchnuť a nechať voľne uschnúť. Vyhnite sa žmýkaniu. Konjakovú špongiu i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zatiaľ čo v niektorých firmách je oblečenie súčasťou firemnej kultúry, v iných si na to až tak nepotrpia a nechávajú zamestnancom voľnosť. Chcete vedieť, ako sa dámy obliekali do práce v minulom storočí? Potom nevynechajte toto krátke, no zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé módne kúsky do práce i na voľný čas nájdete aj na: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Pokožka, ktorá je poškodená a namáhaná, si vyžaduje extra starostlivosť. V prípade, že trpíte ekzémom či psoriázou, je doslova nutnosťou pokožku pravidelne ošetrovať, aby došlo k zmierneniu príznakov. Výbornou voľbou je balzam Atopikderm. Balzam Atopikderm je regeneračný balzam, ktorý je kombináciou bambuckého masla s borákovým a pupalkovým olejom a esenciálnymi olejmi s harmančeka či levandule. Tieto zložky majú vynikajúce upokojujúce účinky na pokožku, ktorá svrbí a je popraskaná, ale zároveň ju i vyživujú, zvláčňujú a regenerujú. Jedná sa o kvalitný produkt v bio kvalite, ktorý je stvorený na ošetrenie poškodenej pokožky. Bonusom je príjemná vôňa, ktorá poteší hlavne zmysly. Balzam Atopikderm nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Na to, aby boli nechty zdravé a krásne, potrebujú nielen vhodnú starostlivosť v podobe manikúry či ošetrujúcej kozmetiky, ale dôležitá je v tomto smere aj strava bohatá na určité látky. Po ktorých vitamínoch či mineráloch siahnuť, ak máte krehké a lámavé nechty a v ktorých potravinách ich nájdete? Zinok Zinok je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému, no nezaobídu sa bez neho ani nechty. Ak je ho v tele málo, majú sklon k lámaniu a sú tenké. Dobre využiteľným zdrojom zinku sú morské plody, ale aj hovädzie mäso. Nachádza sa i v pšeničných klíčkoch, tekvicových semiačkach či vaječnom žĺtku. Železo Deficit železa je zodpovedný hlavne za anémiu, ktorá sa prejavuje slabosťou, bledosťou či únavou. Avšak prejavom deficitu železa sú i vyduté a krehké nechty. Železo je obsiahnuté vo vnútornostiach, mäse, trstinovej melase, horkej čokoláde či orechoch. Vitamíny skupiny B Vitamíny skupiny B sú takisto významnými hráčmi v udržaní pevných nechtov. Dôležitý je napríklad biotín. B vitamíny sa nachádzajú v celých zrnách, orechoch, kvasniciach, strukovinách či zelenej listovej zelenine. Mimochodom, ak máte v tele nedostatok B vitamínov, môžete mať spomalený metabolizmus či sklony k depresiám. Vitamíny pre krásne a zdravé nechty nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Na zdravé maškrtenie je ten správny čas vždy. Ak ste dostali chuť na niečo chutné a výživné, tieto tyčinky sú tie pravé.  Čo budete potrebovať? ¾ šálky mandlí ¼ polievkovej lyžice himalájskej soli 1 ½ šálky ovsených vločiek cca 150 g čokoládového proteínového prášku 1/3 šálky javorového sirupu 1 polievkovú lyžicu škorice ¼ šálky posekaných mandlí ¼ šálky horkej čokolády Ako na to? Mandle dajte do mixéra a zmixujte. Pridajte soľ, ovsené vločky, proteínový prások, javorový sirup a škoricu – opäť všetko zmixujte. Zmes dajte na plech vystlaný papierom na pečenie. Navrch nasypte posekané mandle a polejte roztopenou čokoládou. Plech dajte na polhodinu do chladničky a potom nakrájajte tyčinky. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Suroviny na zdravé maškrty nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Umývanie riadov môže byť niekedy naozaj nie práve najpríjemnejšou činnosťou. My však vieme, ako si ju zjednodušíte! Vašu prácu vám uľahčí táto skvelá kefka, ktorá disponuje dávkovačom na saponát. Pokiaľ totiž doma nemáte umývačku na riady, určite sa vám niekedy stane, že umývanie riadov odkladáte a odkladáte, až na nich všetky nečistoty zaschnú, a vám ich umytie trvá ešte niekoľkokrát dlhšie. Presne pre tieto prípady bola vyvinutá táto jedinečná kefka. Stačí, keď ju zvrchu naplníte saponátom, ktorý bežne používate a stlačíte tlačidlo "Press". Saponát sa dostane do kefky, ktorá si bez problémov poradí aj so zaschnutými nečistotami. Ušetríte tak nielen váš čas, ale aj peniaze - nikdy sa vám totiž nestane, že miniete viac saponátu, než by bolo treba, ako je to pri klasickom umývaná riadov hubkou. Rozmery kefky sú 8,9 x 8,5 x 8,5 cm. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Rafinovaný cukor mnohí nazývajú bielym zabijakom a jeho pôsobenie v ľudskom tele prirovnávajú k účinkom alkoholu či drog. Rozdiel je v tom, že účinkuje pomalšie. Ak chcete obmedziť spotrebu bieleho cukru, pretože si uvedomujete nebezpečenstvo jeho nadmernej konzumácie, vyberte si zdravšiu alternatívu rafinovaného cukru. Jednou z nich je brezový cukor, čiže xylitol. Prečo ho používať? Má nízky glykemický index Glykemický index repného cukru je 68, xylitolu 7. To znamená, že keď skonzumujete biely cukor, hladina krvného cukru prudko stúpne, telo vylúči inzulín, ktorý zasa krvný cukor prudko zníži. A vy máte opäť chuť na sladké, cítite hlad a koledujete si o inzulínovú rezistenciu, ktorá vedie k cukrovke. Xylitol je teda sladidlo rastlinného pôvodu vhodné aj pre diabetikov. Nespôsobuje zubný kaz Neprimeraná spotreba bieleho cukru vedie k vzniku zubných kazov. Ak sa chcete vyhnúť návšteve zubára a bolestivému vŕtaniu, stavte na xylitol. Obsahuje menej kalórií Jeden gram bieleho cukru obsahuje 4 kcal, rovnaké množstvo xylitolu iba 2,5 kcal. Čiže jeho používaním nejaké tie kalórie ušetríte, čo môže pomôcť pri chudnutí. Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Za studena lisovaný olej z hroznových jadierok je cenný nielen pre zdravie, ale má úžasné účinky aj pri použití zvonku na pokožku. Obsahuje prospešné mastné kyseliny, vitamíny, minerály a aj antioxidanty. Kedy sa oplatí použiť hroznový olej pre krásu? Hroznový olej eliminuje výskyt akné a vyrážok. Je to najmä kvôli obsahu kyseliny linolovej, ktorá posilňuje bunkové membrány. Výborný je aj na rozšírené póry – má sťahujúce účinky, čiže pravidelný používaním môžeme zabrániť upchávaniu pórov a vzniku nevzhľadných čiernych bodiek. Eliminuje tmavé kruhy pod očami. Skvelo hydratuje vďaka prospešným tukom a pestrej škále vitamínov. Hodí sa na všetky typy pleti, vrátane citlivej a aj mastnej pokožky. Spomaľuje starnutie, teda vznik vrások. Obsiahnuté flavonoidy podporujú tvorbu kolagénu, vďaka čomu je pleť pevná a mladistvá. Redukuje jazvy, strie i celulitídu. Ako používať hroznový olej? Možností je viacero – stačí ho naniesť krúživými pohybmi na pleť tváre či tela. Dá sa využívať aj pri masážach, pridať malé množstvo do bežne používaného krému alebo ho jemne zohriať a votrieť do pokožky vlasov. Hroznový olej i ďalšie množstvo skvelých prírodných pomocníkov pre zdravie a krásu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Probiotiká sú prospešné baktérie, ktoré žijú v našich črevách. Sú bojovníkmi proti škodlivých baktériám, plesniam a navyše podporujú schopnosť nášho tela absorbovať živiny. Ak vaše telo nemá dostatok probiotík, prejavuje sa to tráviacimi problémami (zápcha, hnačka, nadúvanie), kožnými ťažkosťami, kvasinkovými infekciami (u žien je rozšírená vaginálna mykóza, ktorá vzniká v dôsledku premnoženia kvasinky Candida albicans, prejavuje sa sčervenaním genitálií, bielym hrudkovitým výtokom, bolesťou v podbrušku a svrbením) a takisto oslabenou imunitou. Čo získate pridaním probiotík do svojej stravy? Zlepší sa vám trávenie, nebudete trpieť zápchou, nadúvaním a ani zápachom z úst. Posilníte svoj imunitný systém. Pocítite prílev energie vďaka lepšiemu vstrebávaniu živín. Budete mať krajšiu pleť. Budete si užívať sex bez toho, aby vás neustále obmedzovali nejaké gynekologické ťažkosti.  V akých potravinách probiotiká nájdete? Jedná sa napríklad o jogurty so živými kultúrami, kefíry, bryndzu, tempeh, miso, kyslú kapustu. Okrem nich treba do stravy pridať aj prebiotiká, ktoré slúžia ako potrava pre prospešné baktérie. Nájdete ich napríklad v ovocí a zelenine. Čo probiotiká „zabíja“? Probiotiká v našich črevách ničia antibiotiká, cukor, chlórovaná voda, geneticky modifikované potraviny, rozličné chemikálie (aj v potravinách) a takisto stres. Teda ak chcete zdravšie telo, mali by ste eliminovať aj tieto faktory. Užitočné probiotiká nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Dlhé letné prázdniny a dovolenky sú časom výnimočných zážitkov pre malých i veľkých, no takisto obdobím zvýšenej detskej úrazovosti. Počas letných dobrodružstiev pri vode, v horách či na chalupe sa deti vyskytnú v situáciách, ktoré bežne nezažívajú, sú uvoľnenejšie a teda menej obozretné, a preto často dochádza k úrazom. Jazda na bicykli, lozenie po skalách, pobyt pri vode, či u starých rodičov – nebezpečenstvo číha všade. Pozor pri vode Mnohým zraneniam sa dá vyhnúť vhodnou prevenciou, či už v podobe cyklistickej prilby, vhodných chráničov, pevnej obuvi alebo poučenia dieťaťa o možných rizikách niektorých aktivít. „Je nevyhnutné dbať na to, aby dieťa pri športovaní zachovávalo niektoré bezpečnostné opatrenia. Pri rôznych druhoch vodných športov by nikdy nemalo preceňovať svoje fyzické sily,“ hovorí hlavný hygienik SR, prof. MUDr. Ivan Rovný, PhD., MPH.   Bežnými letnými diagnózami v prípade detí sú úpal, rôzne odreniny a popáleniny. Je preto žiaduce poctivo dodržiavať pitný režim, nosiť pri sebe malú lekárničku, či krabičku prvej pomoci pre prípad potreby a dohliadať na to, aby malo dieťa pokrývku hlavy. Pri zdravo aktívnych deťoch sú však úrazy prirodzené a s veľkou pravdepodobnosťou sa im nevyhnete ani vy. „Najčastejšími úrazmi v letných mesiacoch v prípade detí približne medzi šiestym a pätnástym rokom života, sú zlomeniny horných i dolných končatín, často ako dôsledok pádu zo stromu či z rebríka,“ hovorí pediatrička, MUDr. Dagmar Kollárová z Detskej fakultnej nemocnice s poliklinikou Kramáre v Bratislave. „Pri týchto pádoch často hrozia i vážnejšie poškodenia chrbtice,“ dodáva. „Typicky letnými sú detské úrazy na bicykli, časté sú úrazy pri skokoch do vody, kedy dieťa nesprávne odhadne hĺbku bazéna či jazera. Tu takisto hrozí vážne poranenie hlavy, miechy či chrbtice,“ dopĺňa MUDr. Kollárová. Pri deťoch približne medzi prvým a šiestym rokom života treba byť obzvlášť obozretný pri aktivitách vo vode. „V letných mesiacoch býva relatívne častou diagnózou aj aspirácia (vdýchnutie) vody pri kúpaní, čo môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie,“ hovorí pediatrička.

Každý z nás sa už v živote zamiloval - a to hneď niekoľkokrát. Viete však, aké účinky má tento povznášajúci pocit na naše telo? Láska dokáže tlmiť bolesť Je dokázané, že v prítomnosti milovanej osoby sa do nášho tela vyplavuje oxytocín, ktorý dokáže veľmi účinne utlmiť bolesť. Výskumy napríklad tiež potvrdili, že 20 sekundové objatie vás dokáže zbaviť bolesti hlavy - a to bez toho, aby ste užili lieky proti bolesti.  Láska lieči vaše srdce ...a to nielen obrazne. Výskumy totiž potvrdili, že ak žijete s osobou, ktorú milujete a tá zdieľa rovnaké pocity, riziko, že dostanete infarkt, je až o neuveriteľných 50% nižšie.  Láska bojuje s nespavosťou Všetci veľmi dobre vieme, že jednou z hlavných príčin nespavosti býva stres. A nakoľko láska dokáže so stresom veľmi účinne bojovať, hravo sa postará o to, že ak stretnete toho pravého, vaša nespavosť zmizne.  Láska podporuje dlhovekosť Ľudia, ktorí spolu žijú v harmonickom a láskyplnom vzťahu, žijú podľa viacerých štúdií až o niekoľko rokov dlhšie. A to predsa stojí za to, aby ste prehliadli nejaké tie drobné škriepky, no nie?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Sušička SO3000 PROFI je veľkokapacitná sušička potravín s príkonom 1000 W a nerezovými sušiacimi mriežkami. Pripraviť si v nej môžete nielen ovocie, ale aj množstvo iných potravín. Táto sušička vám pomôže usušiť ovocie, zeleninu, huby ale aj bylinky, ktoré si vďaka sušeniu zachovajú vysoký obsah vitamínov a minerálov. Sušičku je však možné využiť aj na sušenie cestovín, kvetín aj mäsa alebo na výrobu maškŕt pre domácich miláčikov. Súčasťou príslušenstva je 6 nerezových sušiacich mriežok, ktoré môžete umývať v umývačke. Ich hlavnou prednosťou je však to, že sa nahrievajú, čím sa celý proces sušenia urýchľuje. Všetky sú samozrejme výsuvné, takže ak chcete skontrolovať to najspodnejšie poschodie, nemusíte rozoberať celú sušičku.  

Mahá korenie je stvorené na ochutenie rôznych jedál, ako napríklad polievok, omáčok, gulášov či zeleninových šalátov či dokonca húb. O čo sa vlastne jedná? Mahá korenie sa skladá z troch zložiek a to rasce, koriandra a horčičného semienka. Jedná sa o vyváženú zmes korenia, ktorá má prastarú tradíciu a pozitívne účinky na organizmus – je výborná napríklad na trávenie, pretože stimuluje činnosť čriev, eliminuje plynatosť a prospieva aj žalúdku. Pokiaľ dostanete chuť na zaujímavý nápoj, vyskúšajte čaj z mahá korenia. Ako na to? ½ čajovej lyžičky korenia dajte do 250 ml vody, priveďte k varu a nechajte 5 minút lúhovať. Preceďte a popíjajte napríklad vtedy, keď máte tráviace ťažkosti alebo iba tak.

Bezkontaktný teplomer je pri meraní teploty nepochybne najlepším a najpohodlnejším riešením. Bezkontaktný teplomer Cemio Metric 308 SMART slúži na meranie telesnej teploty, a to pomocou presného infračerveného žiarenia. Veľmi rýchle a presné zmeranie telesnej teploty trvá iba jedinú sekundu, všetko, čo musíte spraviť je iba priblížiť sondu k čelu na vzdialenosť 5-8 cm a stlačiť tlačidlo. Teplomer je tak neoceniteľným pomocníkom pri meraní teploty nielen u dospelých, ale rovnako aj u malých detí. Veľký podsvietený LCD displej zaistí ľahkú čitateľnosť nameranej hodnoty, a to aj počas nerušeného nočného spánku vášho dieťaťa. Teplomer navyše disponuje ergonomickým tvarom pre jeho pohodlné držanie. Vypne sa automaticky a pokiaľ zaznamená horúčku,  upozorní vás nato zvukovou signalizáciou. Súčasťou balenia sú aj 2 AA batérie, takže teplomer je okamžite pripravený na použitie. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zabudnite na drastické hladovky či popíjanie nápojov, ktoré vôbec nechutia. Detoxikovať sa môžete aj prirodzene. Ako na to? Jedzte veľa „živej“ stravy Čo si pod týmto pojmom predstaviť? Tak napríklad čerstvú zeleninu, ovocie, orechy, semiačka, teda potraviny, ktoré sú bez tepelnej úpravy, alebo sú šetrne pripravené, napríklad v pare. Naučte sa dýchať zhlboka Hlboké dýchanie má schopnosť zbavovať vaše telo toxínov a pomáha aj pri odstraňovaní nadmerného množstva oxidu uhličitého pri vydychovaní. Ako na to? Sadnite si, zhlboka a pomaly sa nadýchnite nosom a vydýchnite ústami. Jednu ruku si položte na brucho a sledujte, ako sa dvíha a potom klesá. Podporte tvorbu glutatiónu Glutatión je antioxidant, ktorý si vie naše telo vyprodukovať samo a môžeme ho zaradiť medzi najsilnejšie antioxidanty chrániace bunky pred poškodením. Na podporu jeho produkcie slúžia napríklad kúpele v Epsom soli. Všetko o detoxe nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/KZBZEHFM2W

Bambucké maslo disponuje hydratačnými, vyživujúcimi a upokojujúcimi účinkami, ktoré sú na nezaplatenie hlavne počas chladných, veterných či daždivých dní. V akých situáciách po ňom siahnuť? Pomôže vtedy, keď je pokožka vysušená, podráždená a sčervenaná. Stačí naniesť na pleť a nechať dokonale vsiaknuť. Počas chladných dní prinesie pomoc aj pri omrzlinách, preto ak chodíte často do prírody alebo športujete aj počas zimy vonku, rozhodne by nemalo vo vašom kozmetickom kufríku chýbať. Prinesie úľavu pri popraskanej pokožke, ktorá sa najčastejšie tvorí na pätách, avšak upokojí aj vysušené pery či suché lakte. Upokojuje pokožku po holení či epilácii. Stačí ho rozotrieť v tenkej vrstve ešte na vlhkú pleť a nechať dokonale vstrebať. Urýchľuje hojenie drobných raniek. Je bojovníkom proti starnutiu – pri pravidelnom používaní eliminuje tvorbu vrások. Využijete ho aj pri starostlivosti o vlasy, dodáva im hydratáciu a lesk. Extra tip z nášho e-shopu: Bambucké maslo BIO panenské Jedná sa o produkt, ktorý je lisovaný za studena, čiže je v ňom zachovaných maximum výživných látok. Môžete ho využívať podľa potreby, teda kedykoľvek, keď sa vám zažiada. Skvelé produkty nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Túžite mať úsmev ako hollywoodska hviezda? Tieto tipy vám prezradia ako na to. Vyrobte si domácu bieliacu pastu Zmiešajte 1 kávovú lyžičku kurkumy s rovnakým množstvom prírodného kokosového oleja. Pridajte 2-3 kvapky mätového olejčeka a naneste na zuby - nielenže ich pri pravidelnom používaní vybieli, ale zabezpečí vám aj svieži dych. Tea tree olejček Napustite si pol pohára vody a pridajte doň 5 kvapiek tea tree olejčeka. Touto zmesou si po čistení zubov vypláchnite ústa. Prvé výsledky uvidíte už o niekoľko týždňov. Pre zintenzívnenie účinku si olejček môžete 2-3 týždenne naniesť priamo na zuby. Čierne uhlie Rozdrvte čierne uhlie (používané na zažívacie ťažkosti) v malom množstve vody a túto hmotu opatrne naneste na zuby. Nechajte pôsobiť po dobu 2 minút a potom si ústa dôkladne vypláchnite a následne si umyte zuby. Túto procedúru opakujte 1-2x týždenne. Banánová šupka Vedeli ste, že banánová šupka má na vaše zuby bieliaci účinok? Len potrite svoje zuby jej vnútornou stranou a nechajte pôsobiť 5-7 minút. Po uplynutí doby si zuby umyte. Aloe Vera Ak chcete získať skutočný hollywoodsky úsmev, použite čerstvú, práve vytlačenú šťavu z aloe vera. Ak doma rastlinu nepestujete, dobre vám poslúži aj zakúpený prírodný gél. Šťavu naneste na vaše zuby pomocou zubnej kefky a dôkladne ich opláchnite. Procedúru môžete vykonať po každom čistení zubov. Už po niekoľkých týždňoch budú vaše zuby žiarivo biele. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Biely íl je veľmi obľúbenou kozmetickou ingredienciou, ktorú môžete použiť na ošetrenie celého tela. Ako ho ešte nemáte, čo najskôr to napravte. Prírodný kozmetický íl je nabitý minerálnymi látkami prírodného pôvodu. Má detoxikačné vlastnosti, čiže dokonale pokožku vyčistí a zároveň ju vyživuje. Po jeho použití sa nemusíte báť, že pokožka bude mať sklony k vysúšaniu či olupovaniu. Práve naopak! Je stvorený na celkové zlepšenie stavu pokožky. Pomôže aj v prípade, že trpíte nevzhľadnou pomarančovou kožou. V tom prípade ho pravidelne nanášajte na postihnuté miesto. Ako sa biely íl používa? Stačí, keď ho zmiešate s vodou, alebo čajom podľa vlastnej voľby. Výborný je harmančekový, zelený či levanduľový. Samozrejme, dá sa použiť aj ako ingrediencia do kúpeľa. Biely íl nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Korektor je vynikajúcim pomocníkom na zakrytie nedokonalostí pleti. Nie všetky ho používame, a ak ho aj doma máme, nie vždy ho nanášame správne. Na čo si dať pozor? Korektor sa nanáša až na podkladovú bázu Ak chcete dosiahnuť skvelý výsledok, naneste podkladovú bázu pod mejkap, až potom korektor a následne mejkap. Nie vždy stačí jeden korektor Objavila sa vám na pleti nepekná vyrážka? Potom ju najprv prekryte zeleným korektorom, následne korektorom v tóne vašej pleti a až potom naneste mejkap. Na kruhy pod očami odporúčame použiť korektor v oranžovej farbe. Dôležité je správne nanášanie Používate korektor tak, že ho aplikujete pod oči? Nie je to správne. Tvár bude pôsobiť oveľa prirodzenejšie tak, že korektor nanesiete pod oči a potom nakreslíte smerom dolu trojuholník (pod očami bude základňa trojuholníka) takmer až do úrovne pier. Skvelé korektory nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/34MSYVUYS0

Leto už síce je v plnom prúde, no ak by ste ešte do dovolenky chceli zhodiť nejaký ten posledný kilogram, tieto tipy vám môžu naozaj pomôcť. Zaraďte si do stravovania "cheat day" Počuli ste už o tzv. "cheat day"? Je to deň, počas ktorého popri svojom zdravom stravovaní zaradíte do svojho stravovacieho plánu 1 deň, kedy budete jesť naozaj čokoľvek, na čo práve dostanete chuť - či už to bude fast food, alebo sladkosti. Zaraďte si ho pokojne 1x za jeden či 1x za dva týždne. Vyhnete sa tak prehreškom počas ostatných dní a vaše telo si s "návalvým" prísunom kalorií poradí ľahšie, ako keby ste mu dopriali každý deň niečo. Pravidlo dvoch Počas dní, kedy sa už stravujete zdravo, používajte tzv. "pravidlo dvoch". Snažte sa zabezpečiť, aby váš tanier vždy obsahoval dva druhy jedla: mäso a prílohu, prílohu a šalát, ryby a zeleninu a pod. Toto jednoduché usporiadanie je priateľské pre vaše trávenie i spaľovanie. Používajte menšie taniere Psychológia platí aj pri jedení. Ak si dáte plátok grilovaného kuracieho mäsa a zeleninovú prílohu na veľký tanier, stále budete mať pocit, že je prázdny a vy sa tak nenasýtite. Keď si však to isté dáte na malý tanier, budete mať pocit, že je po okraj plný a vy sa budete cítiť oveľa viac sýto, takže zjete menej a odpustíte si aj dezert. Nakupujte výlučne so zoznamom Všimli ste si, čo všetko sme shopní nakúpiť, keď ideme do obchodu bez presného zoznamu? Takto nám v košíku veľakrát skončia aj nezdrae potraviny, ktoré nám s rysovaním figúry veľmi nepomáhajú. Do obchodu preto vždy choďte s vopred napísaným zoznamom a striktne sa ho držte. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Tvrdia to odborníci z Fred Hutchinson Cancer Research Center na základe uskutočnenej analýzy. Tá hodnotila výsledky 119 štúdií, ktorých sa zúčastnilo 12 miliónov žien a zahŕňali 260 000 prípadov rakoviny prsníka. Čo si predstaviť pod pojmom malý drink? Jedná sa napríklad o deci vína alebo malé pivo, čo činí množstvo asi 10 g alkoholu. Denný príjem takéhoto množstva alkoholu vraj zvyšuje riziko vzniku premenopauzálneho karcinómu prsníka o 5 percent a riziko vzniku rakoviny prsníka po menopauze o 9 percent. Okrem toho prišli vedci so zistením, že intenzívne cvičenie, ako napríklad svižné bicyklovanie, riziko rakoviny prsníka po menopauze znižuje. Konkrétne, u premenopauzálnych žien o 17 percent a u žien po menopauze o 10 percent. Mierna aktivita, ako napríklad chôdza či práca v záhradke, znižuje riziko rakoviny prsníka o 13 percent. Doktorka Anne McTiernanová, vedúca štúdie, povedala, že aktívny životný štýl, udržanie zdravej váhy a obmedzenie alkoholu sú kroky, ktoré sú prevenciou vzniku rakoviny prsníka.   Okrem toho štúdia priniesla ďalšie zaujímavé skutočnosti – nadváha a obezita zvyšujú riziko vzniku rakoviny prsníka po menopauze. Potvrdila sa aj skutočnosť, že ženy, ktoré dojčia, majú nižšie riziko vzniku tejto choroby. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Božsky chutia, neobsahujú priveľa cukru a majú množstvo pozitívnych účinkov na zdravie, napríklad očisťujú, podporujú činnosť metabolizmu, posilňujú obranyschopnosť, prospievajú mozgu, zasýtia a regulujú trávenie. Môžete ich jesť samotné, pridať do obilninových kaší, jogurtov či smoothie. Alebo si z nich môžete pripraviť chutný jahodový drink. Čo budete potrebovať? ½ šálky mandľového mlieka 1 šálku jahôd 1 malý banán 2 PL mandľového masla štipku vanilkového extraktu štipku mletej škorice Ako na to? Všetky suroviny zmixujte dohladka a podávajte ozdobené kúskom jahody a posypané škoricou. Recepty na rozličné smoothie nájdete v knihách tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kráľovná Alžbeta má neuveriteľnú charizmu. V nasledovnom videu sa môžete na vlastné oči presvedčiť, že jej nechýbala ani v mladosti. Zdroj video: yotube.com Veľa zaujímavých informácií z rôznych oblastí sa môžete dozvedieť aj z kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: youtube.com

Pravidelne nosíte kontaktné šošovky? Ak áno a nenosíte práve jednodenné šošovky, musíte pravidelne používať nejaký čistiaci roztok. Pravdepodobne máte nejaký svoj obľúbený či osvedčený, no my vám určite odporúčame vyskúšať aj tento. Viacúčelový roztok OPTI-FREE PureMoist je novým výrobkom firmy Alcon pre všetky mäkké kontaktné šošovky, vrátane silikón-hydrogélových. Jeho nikátne zloženie pomáha udržiavať vlhkosť na povrchu šošovky a zaisťuje komfort pri nosení najmä pre citlivé oči po dobu až 16 hodín.  Roztok OPTI-FREE PureMoist je univerzálny roztok, ktorý nielen čistí, ale zároveň aj dezinfikuje, zvlhčuje, oplachuje a spoľahlivo uchováva kontaktné šošovky. Jeho kvalitu jednoducho určite ocení každý nositeľ kontaktných šošoviek. 

Autorom knižky Čajka Jonathan Livingston je Richard Bach. Hoci bola prvýkrát vydaná pred štyridsiatimi siedmimi rokmi, je neuveriteľne nadčasová. Jonathan je čajka, ktorá si kladie otázku, či lietať v dave a zasvätiť svoj život hľadaniu potravy ako ostatné čajky, alebo ísť proti kŕdľu a naučiť sa lietať. Postupne nájde odvahu a začne si plniť sen, pretože chce vidieť život z inej perspektívy. Nechce žiť tak, ako ostatné čajky. Nebuďte priemerom a chcite viac! Jonathan odmieta obyčajnosť a priemernosť, túži po slobode, poznaní a láske a tie získa iba vtedy, keď sa nebude báť ísť „proti davu“ a ani proti svojim rodičom, ktorí ho prosili, aby bol taký, ako ostatné čajky. „Čajka Jonathan žila od tohto dňa osamote na mieste, ktoré sa nazývalo Ďaleké útesy. Samota ju nezarmucovala, skôr ju trápilo, že ostatné čajky odmietli nádheru života, ktorú poskytuje dokonalé lietanie; odmietli totiž otvoriť oči a vidieť,“ píše Richard Bach vo svojej knižke. Láka vás život, aký viedol Jonathan? Nazbierajte odvahu, vyplatí sa to Jonathan je síce čajka, avšak mnohí sa v jej postave nájdu. „Jonathan nebol len takou obyčajnou čajkou. Väčšina čajok sa neunúva naučiť ani len základnú abecedu lietania. Stačí im, keď dokážu vzlietnuť nad more za potravou a vrátiť sa na breh s plným žalúdkom. Ani im nezíde na um, že by sa mohli zdokonaľovať v lietaní. Ale čajka, o ktorej je tento príbeh, sa väčšmi zaujímala o lietanie než o jedlo. Lietanie miloval Jonathan nadovšetko.“ Každý z nás má svoje túžby. Ak sa ich bojíte uskutočniť, táto knižka vám dodá odvahu. Nezabúdajte na to, že šťastní môžete byť iba vtedy, keď svoj život budete žiť podľa seba! Nebojte sa lietať! Nebojte sa byť „čiernou ovcou" a ísť proti stádu. Buďte sami sebou, veď život máte iba jeden, tak ho prežite podľa seba! Knižku Čajka Jonathan Livingston nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Kombu (u nás je známa tiež pod názvom kelp) je hlbokomorské riasa rastúca v čistých, chladných vodách severu. Kombu je jednou z rias najbohatších na jód. Kombu môžete použiť na ochutenie obilninových a zeleninových pokrmov. Opláchnite a vložte do vody na 20 minút. Varte 45-60 minút. Ku koncu môžete ochutiť sójovou omáčkou. Riasy servírujte síce v malých množstvách, ale zato pravidelne. Používajú sa skôr ako korenie pri varení strukovín (doba prípravy sa tým skracuje) alebo sa pridávajú na zvýraznenie chuti do polievok či zeleninových jedál.

Dojčenie je pre dieťa veľmi dôležité a to nielen v prvých šiestich mesiacoch života. Predstavuje pre neho nielen zdroj výživy, ale aj spôsob, ako sa rýchlo a ľahko upokojiť, zaspať či utíšiť bolesť. Pokiaľ túžite dojčiť, vyskúšajte tipy, ktoré vám v tom pomôžu. Dojčite podľa potrieb dieťaťa Ešte stále je mnoho žien, ktoré veria mýtu, že dojčiť sa má každé tri hodiny. Je to nezmysel, pretože dojčiť sa má na požiadanie. Pokojne aj každých 30 minút. Je to to najlepšie, čo môžete pre svoje dieťa urobiť a navyše čím častejšie dojčíte, tým viac sa tvorí mlieka. Jedzte a pite zdravo a vyvážene Dojčením môžete pokojne spáliť aj 500 kcal. Napriek tomu by ste mali jesť zdravo a vyvážene a piť dostatok tekutín. Ideálna je čistá voda, bylinkové čaje, poprípade minerálne vody na bežné pitie či riedené ovocné a zeleninové šťavy. Extra tip z nášho e-shopu: Čaj pre dojčiace ženy Čaj je stvorený na podporu tvorby materského mlieka. Všetky bylinky, ktoré obsahuje, sú z ekologického poľnohospodárstva. Nájdete v ňom, napríklad aníz, fenikel a, samozrejme, senovku grécku. Čaj výborne chutí, krásne vonia a upokojuje. Denne si môžete dopriať až 6 šálok. Oslovte laktačnú poradkyňu  Pokiaľ si s niečím neviete dať rady alebo máte pochybnosti, obráťte sa na skúsenú laktačnú poradkyňu. Jej cenné rady a skúsenosti určite oceníte! Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Sú večné decká. A tie potrebujú uspokojiť svoju hravú mániu. Nie je preto nič nezvyčajné ak dospelý chlap zatúži po Playstation. Navyše takto môžu utužovať aj rodinné vzťahy, ak sa zahrajú deti s otcom spoločne s dvoma ovládačmi. Sú kreatívni Ak im dovolíte hry, zostane v nich vždy trocha toho správneho šibalstva, do ktorej ste sa zamilovali. Hra v nich prebúdza sklony k tvorivosti a aktivite. Potrebujú vypnúť Každý to potrebuje e aj muži. No a pravda je taká, že muži to riešia naozajstným poriadnym resetom. Ten sa odohráva pri sexe, v krčme, alebo pri hre. Ak mu teda dovolíte v piatok večer roztopiť ovládať pri Playstation, nebude mať chuť na pivo, akurát vás pomiluje a to rozhodne nie je zlé. Hry pre mužov nájdete na: http://hry.eiffeloptic.sk/

Božsky vyzerajú a majú množstvo funkcií, ktoré oceníte počas celého dňa. Plusom je aj výdrž batérie 4 dni, nepretržite snímanie srdcového tepu a prehrávanie viac ako 300 skladieb. Samozrejme, poslúžia aj ako skvelý osobný tréner. Okrem toho umožňujú po vložení platobných údajov platiť prostredníctvom priloženia k platobnému terminálu v obchode. To znamená, že nemusíte rýchlo hľadať peňaženku s platobnou kartou v kabelke. Stačí k terminálu priložiť hodinky, ktoré máte na ruke. Hodinky sú tiež vodeodolné, čiže ich môžete pokojne používať pri športe. Určite oceníte aj skutočnosť, že vás budú pravidelne upozorňovať na to, aby ste dodržali stanovené množstvo pohybu, pitného režimu i spánku počas dňa. A to sú len niektoré z ich plusov. Tieto hodinky jednoducho musíte mať!

S týmito tipmi sa vaša domácnosť bude skvieť čistotou! Odstránenie špiny zo špár medzi kachličkami Na znečistené oblasti aplikujte zmes octu a sódy bikarbóny. Nechajte ju pôsobiť niekoľko minút, opláchnite vodou a kachličky pretrite suchou handričkou. Na lesklú podlahu Čistenie drevenej podlahy s vodou a octom je ideálnym spôsobom, pokiaľ jej chcete dodať úplne nový lesk. Prilejte ¼ šálky octu do 1 litra vody a čistiaca zmes je pripravená. Odstránenie vodného kameňa z práčky Aby ste predišli tvorbe vodného kameňa, je dobré práčku čistiť pravidelne. Pridajte do zásobníka na prací prášok 80g kyseliny citrónovej, nastavte ten najhorúcejší cyklus a nechajte ho prebehnúť naprázdno. Na lesknúce sa zrkadlo Aby sa vaše zrkadlo naozaj lesklo, musíte ho najprv odmastiť. Použite na tento účel čistič okien, no pridajte doňho 2 lyžice alkoholu. Čistenie dosky na krájanie Aby ste vyčistili a dezinfikovali vašu drevenú dosku na krájanie, celú ju potrite rozkrojeným citrónom. Následne ju posypte hrubozrnnou soľou a nechajte pôsobiť 5-10 minút. Potom pomocou druhej polovice citróna opäť natrite jej povrch. Nakoniec dosku opláchnite teplou vodou. Eliminácia nepríjemných pachov Citrón vám skvele pomôže aj pri nepríjemnom zápachu v chladničke. Vložte do nej citrónovú šťavu alebo prekrojený citrón. Ak sa rozhodnete pre šťavu, pridajte do nej aj štipku sódy bikarbóny. Čistenie rúry Zmiešajte ½ šálky vody s 1 šálkou sódy bikarbóny. Vzniknutú hmotu, ktorá bude mať konzistenciu pasty natrite na celý vnútorný povrch rúry a nechajte pôsobiť 15 minút. Pastu zmyte a pretrite suchou handričkou. Následne nalejte do rozprašovača ocot, nastriekajte ho do rúry a taktiež nechajte pôsobiť 15 minút. Ocot opláchnite, rúru pretrite suchou handričkou a vaša rúra bude ako nová. Pestrý výber ekodrogérie nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Pravidelné cvičenie sa spája s množstvom benefitov. Šport napríklad posilňuje kardiovaskulárny aparát, kosti i svalstvo, pomáha pri chudnutí, zlepšuje náladu a zvyšuje sebavedomie. Ak patríte k milovníkom pohybu, určite sa s nasledovnými výrokmi stotožníte.   „Ked’rozhýbeš telo, začneš liečiť svoju dušu.“ Gabrielle Roth „Naše telo je stvorené k pohybu a objímaniu.“ Inga-Britta Sundqvist  „Ak by sme mohli dať každému jednotlivcovi správne množstvo výživy a cvičenia, nie málo, a nie veľa, našli by sme najbezpečnejší spôsob, ako byť zdraví.“ Hippokrates „Postarajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť.“ Jim Rohn „Tí, ktorí si myslia, že nemajú čas na cvičenie si skôr, alebo neskôr budú musieť nájsť čas na chorobu.“ Edward Stanley Citáty nielen o športe nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/.

Rada si doprajete kvalitnú kozmetiku, ktorá má skvelé účinky? Pokiaľ hľadáte krém pre zmiešanú či citlivú pleť, ktorý pokožku omladí, rozjasní a vyživí, vyskúšajte kaviárový krém. Prečo? Obsahuje viacero účinných zložiek Jednou z nich je už spomínaný extrakt z kaviáru, ktorý patrí medzi najúčinnejšie zložky stvorené na omladenie pokožky. Avšak nechýbajú ani ďalšie, ako napríklad šípkový olej, aloe vera, vápnik, aminokyseliny a ďalšie. Má viacero pozitívnych účinkov na pokožku Jedným z hlavných pozitív je už spomínané omladenie pokožky. Krém má však aj ďalšie plusy – pokožku regeneruje, hydratuje, vyživuje, spevňuje kontúry tváre a pleť ochraňuje. Neobsahuje minerálne oleje Minerálne oleje v krémoch sú častou príčinou toho, že sa pokožka mastí a je nepriedušná. Pri tomto kréme sa to stať nemôže, pretože minerálne oleje v ňom nenájdete.