Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Zdroj foto: pixabay.com Instantné polievky do zdravého jedálneho lístka nepatria, no keď si ich doprajeme z času na čas, nič strašné sa nedeje. A pokiaľ si dáme kvalitnú instantnú polievku, výčitky svedomia mať naozaj nemusíme. Dobrou voľbou je instantná cícerová polievka do hrnčeka s paprikou. Stačí ju nasypať do šálky, zaliať vriacou vodou a o 2 minúty je pripravená na konzumáciu. Plusom tejto polievky je aj zloženie – obsahuje cícerovú múku, rastlinný tuk, sušenú papriku a zemiaky, vulkanickú soľ a soľ. Čiže sa v nej nenachádzajú žiadne zbytočné éčka neprospievajúce zdraviu. Navyše sa jedná o bezlepkovú polievku, ktorá je vhodná i pre vegánov. Ak sa bojíte toho, že cícer nadúva, nemusíte sa strachovať, pri tejto polievke to neplatí. Dobrú chuť!

Pocit suchých či podráždených očí je veľmi nepríjemný a dokáže nám poriadne znepríjemniť život. Žiaľ, pokiaľ máte prácu, kde pracujete väčšinu dňa na počítači, vyhnete sa mu len ťažko. Prácu kvôli tomu samozrejme asi nezmeníte, no je tu rýchle a efektívne riešenie, ktoré vám pri boji s týmto problémom pomôže. Sú ním očné kvapky Avilut s výťažkom zo slezu a s kyselinou hyalurónovou. Tieto očné kvapky s lubrikačným, zvhlčujícim účinkom na báze destilovanej vody sú navyše balené v praktických, sterilných obaloch po jednotlivých dávkach. V jednom balení tak nájdete 10 malých aplikátorov, čo je nielen maximálne hygienické, ale aj maximálne praktické a diskrétne. 

Počuli ste už o značke Kallos? Ak nie, je najvyšší čas zmeniť to! Spoločnosť Kallos je v poslednom období veľmi populárnou. Možno ste si už všimli, že mnohé úspešné blogerky jej na svojich blogoch venujú veľa pozornosti. Dôvodom je to, že produkty tejto maďarskej spoločnosti nie sú len cenovo dostupné skutočne pre každého, ale sú aj veľmi kvalitné. Na výber máte navyše z naozaj obrovského množstva produktov, a to od kvalitných šampónov, cez kondicionéry a laky na vlasy, až po veľmi obľúbené masky. Je len na vás, ktorý produkt si vyberiete. Dnes vám predstavujeme obnovujúci šampón s výťažkom z kaviáru pre dokonalý vzhľad vašich vlasov. Tie vám intenzívne obnoví, posilní a zregeneruje ich od korienkov po končeky. Samy uvidíte, že vašim vlasom sa vrátila vitalita a sú oveľa lesklejšie a zdravšie. Skvelou správou je, že až 1 liter tohto šampónu môžete mať už za neuveriteľných 2,53 €!  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Zo starých uterákov si s troškou šikovnosti a trpezlivosti môžete pripraviť koberček do kúpeľne, alebo ich využiť pri výrobe originálnej šperkovnice. Chcete vedieť viac? Potom si pozrite nasledovné video: Zdroj: youtube.com Doplnky nielen do bytu nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Elektronické hračky patria u detí k tým najobľúbenejším. Pokiaľ máte doma dieťatko, ktoré miluje hudbu, úsmev na tvári mu vyčarí elektronická gitara psík Woofer.  Elektronická gitara psík Woofer ponúka dieťaťu i jeho okoliu skutočné hudobné vyžitie. Gitara má osem tlačidiel, pod ktorými sa skrýva osem hudobných akordov. Tie boli nahrané profesionálmi priamo v hudobnom štúdiu. Ak sa dieťa rozhodne brnkať na struny, spustí sa jedna z 20 známych melódií. Verte či nie, gitara ponúka celkovo až 29 melódií, takže sa nemusíte báť, že budete musieť počúvať dookola to isté. To však nie je všetko! Táto hračka umožňuje tri hudobné nastavenia – elektrické, akustické a nastavenie zavíjajúci pes. Hračka je vhodná pre deti od 2 rokov. Takisto je možné nastavenie hlasitosti a praktické je aj automatické vypnutie po 2 minútach. Elektronickú gitaru psík Woofer si môžete pozrieť priamo v akcii v tomto videu: Zdroj video: www.youtube.com Elektronická gitara psík Woofer sa nachádza v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Premýšľate nad malou pozornosťou, ktorou potešiť blízku osobu? Máme pre vás tri milé a chutné tipy. Rooibos čaj Účinky rooibos čaju na ľudský organizmus sú podobné zelenému čaju, avšak s tým rozdielom, že rooibos čaj neobsahuje kofeín. Tým pádom ho môžu piť deti i tehotné ženy, ktoré si jeho chuť zamilujú.  Káva Radosť zo života Pitie kávy je pre mnohých rituálom, pri ktorom si oddýchnu. Okrem toho má pravidelné pitie kávy mnoho pozitívnych účinkov na ľudský organizmus, avšak dôležitá je kvalita kávy. Preto vždy darujte svojim blízkym iba kávu špičkovej kvality.  Hrozienka v čokoláde Najlepšia kamarátka na svete Hrozienka v čokoláde neodmietne snáď žiadny milovník sladkostí. Tieto hrozienka môžete venovať najlepšej kamarátke, ktorá sa určite úprimne poteší. Skvelé darčeky nájdete aj na: https://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Milujete vôňu levandule? Ak áno, túto sadu si zaručene zamilujete. Táto sada v sebe spája prémiovú starostlivosť o pokožku, ktorej zárukou je veľmi obľúbená kozmetická značka Saloos a zároveň aj aromaterapiu. Určite ste už predsa počuli o liečivých účinkoch vône levandule na našu myseľ a psychiku. Darčeková kazeta "Levanduľa - Tri kroky ku kráse" obsahuje: Hydrofilný odličovací olej - Levanduľa 50 ml  Kvetinová pleťová voda - Levanduľa 50 ml  Bio regeneračný pleťový olej - Levanduľa 20 ml Vaša môže byť celá za veľmi výhodných 11,46€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ruky dokážu nemilosrdne prezradiť náš vek a aj to, ako sa o seba staráme. Šperkom našich rúk sú upravené nechty. Ak chcete byť aj v tomto smere stále in, pozrite si video, ktoré vás zoznámi s nechtovými trendmi na tento rok. Páčia sa vám? Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre krásne nechty nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Opuchnuté nohy nie sú ničím príjemným. Môžu sa vyskytovať v tehotenstve, signalizovať nejaký zdravotný problém alebo sú dôsledkom dlhého sedenia, alebo horúceho počasia. Ako sa ich zbaviť? Doprajte nohám kúpeľ vo vlažnej vode s prídavkom himalájskej soli a niekoľkými kvapkami obľúbeného esenciálneho oleja. Výborný je napríklad grepový, ktorý má schopnosť znižovať opuch. Pri opuchnutých končatinách je dôležité zvýšiť príjem tekutín. Ideálna je čistá voda, ktorú môžete dochutiť citrónom a bylinkami. Dajte si melón, ktorý obsahuje veľa vody, má diuretické účinky, čím pomáha eliminovať opuch. Podľa ajurvédy, teda indickej medicíny, je na opuch výborný koriander. Ďalšou výbornou voľbou je jemná masáž chodidiel, ktorý uvoľní svaly, stimuluje krvný obeh a podporí vylučovanie tekutín, ktoré sú príčinou opuchu. Ďalším jednoduchým trikom je vyložiť si nohy nad úroveň srdca. Eliminujte príjem potravinám bohatých na soľ (sodík) a, naopak, doprajte si viac takých, ktoré obsahujú draslík. Nájdete ho v banánoch, marhuliach, sušenom ovocí, orechoch či strukovinách. Bojovníkom proti opuchnutým nohám je aj pravidelná športová aktivita. Doprajte si teda denne aspoň 30 minút svižnej chôdze. Pozor na dlhé sedenie. Ak máte sedavé zamestnanie, po hodine práce si doprajte prestávku a choďte sa poprechádzať, alebo urobte zopár naťahovacích cvikov. Viac tipov pre zdravie nájdete aj v knihách z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Sóda bikarbóna je účinnou látkou, ktorú môžete využiť mnohými spôsobmi. Vedeli ste o nich? Pre vašu bielizeň zmäkčí vašu bielizeň zbaví ju nežiaducich pachov zvýši bieliaci účinok pracích prostriedkov odstráni škvrny od vína aj atramentu Vo vašej kuchyni odstráni mastné fľaky odstráni škvrny od kávy a od čaju zbaví vaše ovocie a zeleninu pesticídov na povrchu vyčistí vaše hrnce pomôže vám s nečistotami na panvici Vo vašej domácnosti odstráni zápach z vašich topánok pomôže vám so zápachom rúk z potravín kdekoľvek eliminuje nežiaduce zápachy Pri varení zjemní pripravované mäso skvele upraví konzistenciu vašej zemiakovej kaše neutralizuje kyslosť (napr. domáceho pomarančového džúsu) zachová bielu farbu karfiolu pri varení ak ste pridali do jedla omylom priveľa octu, sóda bikarbóna upraví chuť aj vôňu Pri ochoreniach lieči tráviace problémy odstraňuje plynatosť upokojuje pokožku postihnutú ovčími kiahňami čistí upchatý nos upokojí popálený jazyk lieči vredy v ústach Pomoc pre vaše zuby odstraňuje škvrny pomáha pri zápale ďasien lieči opary a nepríjemné kútiky Pre vašu krásu upokojuje pokožku po holení odstraňuje z pokožky toxíny (vyrobte si zo sódy bikarbóny napr. domáci peeling) zabraňuje tvorbe lupín

Zaneprázdnených mamičiek a tých, čo sa chcú venovať práci aj po narodení dieťaťa neustále pribúda. Štát pritom myslí aj na tieto situácie a tých, ktorí dokážu deti opatrovať štedro odmení. Zákon pamätá aj na domáce opatrovanie Podľa zákona môže byť opatrovanie detí nielen v jasliach, ale aj v domácej starostlivosti. V prípade, že teda ostávate na materskej a chcete si privyrobiť, môžete si do opatery zobrať ešte dve deti. Zákon totiž umožňuje starostlivosť v takejto situácii o maximálne tri deti do troch rokov. Pritom za každé cudzie opatrované dieťa dáva mesačne 280 eur. To znamená, že k svojmu dieťaťu si môžete pridať ďalšie dve a do rozpočtu príde 540 eur. Ak vlastné nemáte, môžete opatrovať tri deti do troch rokov a príjem bude 840 eur. Tento príjem nepatrí však len pre matky, ale aj pre kamarátky či babičky. Potrebujete registráciu Na služby kvalifikovaného opatrovania je nutné registrovať sa na VÚC a tu pri predkladaní žiadosti preukázať: bezúhonnosť doložiť doklad o vzdelaní cenník služby údaje o finančných podmienkach s kalkuláciou nákladov opis rozsahu a podmienok poskytovania odbornej činnosti preukázať právny vzťah k priestorom povolenie hygieny a údaje o materiálnych podmienkach, v ktorých sa budete o deti starať Otázka vzdelania Platené opatrovanie je podmienené úrovňou vzdelania. Potrebujete na to stredné odborné vzdelanie v odbore vychovávateľsko-opatrovateľská činnosť, učiteľstvo pre materské školy a vychovávateľstvo, študijný odbor zdravotnícky asistent či vyššie vzdelanie. Ak príslušné vzdelanie nemáte, možnosťou aj úspešné absolvovanie 220-hodinového akreditovaného kurzu. Množstvo hračiek a doplnkov pre malé deti, vhodných aj k opatrovaniu nájdete na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/  

Pokiaľ nemáte možnosť ísť v zime na dovolenku do nejakej exotickej destinácie, kde by ste získali krásne bronzovú pokožku, môžete využiť služby solárií, samoopaľovacích prostriedkov alebo tento bronzujúci gélový púder. V čom je bronzující gélový púder Illusion d`Eté (Bronzing-Gel Powder) výnimočný? Okrem toho, že vašej pokožke dodá prirodzený bronzový nádych, obsahuje mikronizované pigmenty, ktoré zaisťujú prirodzený a zjednotený vzhľad pokožky. To znamená, že sa nemusíte báť toho, že budete vyzerať počas zimy neprirodzene. Okrem toho hydratuje a zjemňuje pleť, za čo sú zodpovedné jeho ďalšie zložky, konkrétne slez lesný a gardénia. Lipový kvet zasa pokožku chráni a zvláčňuje. Ako sa bronzujúci gélový púder používa? Na jeho aplikáciu vám postačí štetec, ktorým ho jemnými ťahmi nanesiete na celú tvár.

Nechty, ktoré sa štiepia či lámu, môžu mať viacero príčin. Okrem zlej životosprávy môže problém spočívať aj v chýbajúcich vitamínoch alebo mineráloch. A presne tie dodá vašim nechtom tento zázrak od Sally Hansen. Miracle Nail Thickener je posilňujúcim lakom na nechty, ktorý posilňuje slabé a tenké nechty. Tie sa tak stanú silnejšími až o 70 % už v priebehu 4 dní. Môže za to vápnik a keramické mikročastice, ktoré necht krásne vyhladia a posilnia. Nechty tak budú nielenže správne vyživené, ale aj krásne lesklé a opäť pevné.   

V zime a počas sviatkov nastane ideálny čas na návštevu nejakých zaujímavých múzeí, ktorých je na Slovensku neúrekom. Ktoré si vyberiete ako prvé?  Kniha Mestské múzeá z edície Kultúrne Krásy Slovenska predstavuje mestské múzeá a ich expozície v jednotlivých regiónoch Slovenska a jej cieľom je poskytnúť čitateľovi komplexnú predstavu o múzeu skôr, ako ho navštívi. Obsahuje informácie o 25 múzeách a zastúpené sú všetky regióny Slovenska, pričom múzeá sú zoradené geograficky od západu na východ. Získate tak naozaj komplexný prehľad a svoju cestu si tak môžete bez problémov naplánovať.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Sedenie je aktuálne závažným problémom súčasnej generácie. Výrazne poškodzuje zdravie a pre ženy je doslova prekliatím. Dôvod? Na zadku sa podpisuje veľmi negatívne. Priberanie aj bez jedenia Máte pocit, že vám zadok rastie aj bez toho, aby ste veľa jedli? Je to sedením. Vedci na Univerzite v Tel Avive si zobrali pod drobnohľad tukové bunky. No a zistili, že sa zväčšujú na základe tlaku. V našom tele je totiž konštantný počet tukových buniek. Priberanie ich nerozmnožuje, ale nafukuje ich objem. A tak ako nadbytok stravy, tak aj nadbytok sedenia vplýva na ich veľkosť. Niet sa potom čo čudovať, že zadok máte doslova nafúknutý.   Skvelé doplnky k masáži nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk

Kniha Projekt dieťa je voľným pokračovaním prvej knihy Projekt ideálna manželka. Ak sa vám táto kniha zapáčila, jej pokračovanie by ste si určite nemali nechať ujsť.  Projekt dieťa je humorný román o Donovi, mužovi s Aspergerovým syndrómom, a jeho manželke Rosie a o tom, ako sa Don vyrovná so správou, že čakajú dieťa. O tom, že táto knižka naozaj stojí za vašu pozornosť, vás možno presvedčia slová Billa Gatesa: "Je to veselá knižka, ktorá ma prinútila zamyslieť sa nad vzťahmi – čo spôsobuje, že fungujú, a prečo do nich musíme investovať čas a energiu, aby boli ešte lepšie. Milá, duchaplná a podnetná knižka.“

Leto sa nezadržateľne blíži. S týmto ročným obdobím sa takmer všade skloňuje slovo hydratácia – najčastejšie v súvislosti s pitným režimom a našou pokožkou. Už menej sa hovorí o tom, že špeciálnu hydratáciu a ochranu potrebujú počas slnečných dní aj naše pery. Tak, ako sa staráte o pokožku tváre, mali by ste sa starať i o svoje pery. To znamená, že si zaslúžia pravidelný píling i výživu v podobe masiek. Samozrejmosťou by malo byť používanie balzamov alebo rúžov s hydratačnými vlastnosťami, ktoré ich zároveň ochránia pred vonkajšími vplyvmi. Ak preferujete rúže pred balzamami na pery, máme pre vás tieto 3 skvelé tipy. Rúž na pery Rouge Dior Baume 3,2 g, 25,63 eura Tento rúž dodá perám nádhernú farbu a navyše pôsobí ako balzam na pery. Ak vám na kráse svojich pier záleží, mali by ste ho mať vo svojej kozmetickej taštičke. Maslo na pery, Soft Sensation LipColor Butter Ultra Vibrant 4,8 g, 4,74 eura Tento produkt je kombináciou rúžu a balzamu na pery. To znamená, že budú mať neodolateľný odtieň a nebude im chýbať výživa.  Rúž a podkladová báza v jednom, Clinique Pop (Lip Colour + Primer) 3,9 g, 16,48 eura Po použití tohto rúžu budú pery vyhladené, vyživené a samozrejmosťou je odtieň podľa vášho gusta. To jednoducho musíte mať! Všetko pre starostlivosť o pery nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: youtube.com, Serbanica Razvan Ak nemáte dnes svoj deň, títo dvaja malí nezbedníci vám určite zdvihnú náladu. Deti sa nám dokážu postarať o naozaj nezabudnuteľné zážitky. Pri niektorých sa nám chce plakať, alebo sme nahnevaní, pri iných sa zadúšame od smiechu. Aj otecko v tomto videu mal čo robiť, aby sa nezačal od srdca smiať:  Zdroj: yotube.com  Máte doma potomkov, ktorí sa vám pravidelne postarajú o veselé chvíľky? Oplaťte im to tak, že im kúpite super hračku. Množstvo hračiek máte k dispozícii aj v našom e-shope na: http://hracky.eiffeloptic.sk/  

Zdroj foto: pixabay.com Túto paletu očných tieňov si zamilujú dámy, ktoré si nevedia dennodenné líčenie predstaviť bez použitia tieňov na oči. Avšak hodí sa aj pre tie, ktoré očné tiene nepoužívajú pravidelne, ale napriek tomu ich chcú mať v kozmetickej taštičke, pretože je cenovo dostupná. Paletka očných tieňov Iconic 1 je zárukou dokonale zvodného pohľadu na večierok či prvé rande, ale poslúži aj pri vytváraní mejkapu do práce či na kávu s priateľkami. Obsahuje totiž až dvanásť tieňov – perlových, trblietavých i matných v klasických odtieňoch, ktoré sú vhodné pre všetky odtiene pleti. Súčasťou palety je, samozrejme, i aplikátor. To znamená, že je vhodná skutočne pre každú dámu! Ak ju ešte nemáte, čo najrýchlejšie to napravte!

Džínsy sú neodmysliteľnou súčasťou ženskej garderóby. Každá z nás ich má v šatníku minimálne niekoľko, avšak nie vždy si vieme vybrať také, ktoré lahodia našej postave. Je to škoda, pretože aj vhodnou voľbou strihu džínsov sa dajú zakryť nedostatky nášho tela a, naopak, vyzdvihnúť jeho prednosti. Čím sa riadiť pri kúpe džínsov? Pozrite si toto praktické video: Zdroj: youtube.com Straight džínsy sú vhodné pre všetky typy postavy. Je to nadčasový strih, ktorým nikdy nič nepokazíte. Boot cut skinny strih je vhodný pre dámy s väčšími bokmi. Džínsy s vysokým pásom podčiarknu ženské krivky a aj stihnu bruško. Skinny džínsy dokonale predlžujú nohy a pridávajú centimetre. Boot cut sú výbornou voľbou pre dámy s kilami navyše. Džínsy v chlapčenskom štýle sú dobrou kúpou pre športové typy žien štíhlejšej postavy. Neviete, k čomu si džínsy obliecť? Tu je niekoľko inšpirácií Zdroj: youtube.com Pestrú škálu oblečenia nájdete aj v našom e-shope na: http://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Aj výber slnečných okuliarov má svoje pravidlá – na nakupovanie by sme si mali vyčleniť dostatok času a navštíviť predajne s ochotným a vyškoleným personálom, ktorý veľmi rád poradí a pomôže. Dôležité je tiež staviť na kvalitu, pretože na slnečných okuliaroch sa šetriť neoplatí. V neposlednom rade je dôležité, aby sa nám slnečné okuliare hodili. Jednoducho, aby boli nielen praktickým, ale aj štýlovým módnym doplnkom. V tomto smere je kľúčový hlavne tvar tváre. Iné okuliare sa hodia majiteľkám okrúhlej tváre a odlišné tým, ktoré majú podlhovastú tvár. Ako si vybrať slnečné okuliare podľa typu tváre, prezradí video. Zdroj video: www.youtube.com Slnečné okuliare od výmyslu sveta nájdete tu: https://optika.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak vás trápi celulitída, tento prístroj je tým, čo ste hľadali. Ak ste s celulitídou už skúšali bojovať, určite už viete, že okrem zdravej životosprávy, pravidelného pohybu a dostatočného príjmu tekutín je mimoriadne nápomocný aj peeling a masáž problémových partií v sprche. Práve s tým vám pomôže tento skvelý, vodotesný masážny prístroj od globálne uznávanej spoločnosti Beurer. K dispozícii máte až 2 nástavce a prístroj vám neposlúži len na odstránenie celulitídy, ale aj na odstránenie odumretých buniek z krku, nôh či tváre. Jeho využitie je teda naozaj všestranné, jeho rozmery sú naozaj praktické a určite vás veľmi príjemne prekvapí aj jeho cena, ktorá predstavuje len 14,64 EUR.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Najlepšie je problémom s cievami predchádzať zdravým životným štýlom. Ak máte na ne predispozíciu, vhodnou voľbou môže byť i používanie tohto krému. Krém na žilky a hemoroidy s tujou a hamamelom slúži ako prevencia vzniku rozšírených cievok, kŕčových žíl a hemoroidov. Kľúčovými zložkami krému sú tuja a hamamel, ktoré sa podieľajú na podpore krvného obehu, eliminujú opuchy i pocit ťažkých nôh. Výborné je aj to, že krém vyživuje pokožku. Okrem toho sa v kréme nachádzajú aj ďalšie látky, ako napríklad jojobový olej, glycerín, klíčkový olej, pagaštan konský, zelený íl či kyselina mliečna – všetky obsiahnuté zložky sú prírodného pôvodu. Ako krém používať? Najlepšie je krém naniesť na dané miesto krúživým pohybmi v smere hodinových ručičiek a nechať vstrebať. Krém je možné používať aj viackrát denne.

Nie je to náhoda, že deti zúžia po psovi. Vedci vyskúmali, že tie deti, ktoré doma chovajú psa sú na tom so životom omnoho lepšie. Pes ich totiž dokáže mnohému naučiť. Zodpovednosť a starostlivosť Nie, netreba sa spoliehať na to, že dieťa bude psa venčiť. Toto ostane na rodičoch, ale stačí začať malými úlohami. Ako napríklad starať sa, aby mal pes vždy čerstvú vodu, alebo krmivo. Pripadne, aby dostával na kĺby. Dieťa sa naučí zodpovednosti. Lepšie známky v škole Vedecké štúdie na druhákoch potvrdili, že deti, ktoré majú psov lepšie čítajú. Hľadali dôvod a zistili, že mnoho detí číta svojim miláčikom rozprávky. No a pes je extrémne dobrý poslucháč. Lepšie sociálne kontakty Psík pomáha deťom nadväzovať spoločenský kontakt s inými. Či už spoločnou rečou, alebo dokonca hrou so psíkmi. Ak nechcete vychovať samotára, pes je veľmi dobrý socializačný prvok, ako začleniť dieťa do spoločnosti. Zlepšenie zdravia Výskum ukázal, že deti, ktoré chovajú psa majú o 11 minút viac fyzickej aktivity ako tie, čo psíka nemajú. V čase, keď sa deti hýbu radikálne málo je aj toto posun k zlepšeniu ich zdravia. Zároveň napomáhal zamedzí vzniku alergií a decká mali lepšiu imunitu. Rozvoj emócií Deti, ktoré chovajú psa majú radšej prírodu, dokážu k nej pristupovať s rešpektom a viac si vážia živé stvorenia. Zároveň sú empatickejšie a dokážu sa viac vcítiť aj do druhý chudí, čo je v spoločnosti a uplatnení sa v živote veľmi dôležité.  

Len ťažko by ste hľadali človeka, ktorý nepotrebuje byť v práci výkonný. To znamená, že keď chceme podať dobrý výkon, musíme mať dostatok energie, vedieť sa dokonale sústrediť a v neposlednom rade byť pozitívne naladení. Pomôcť nám v tom môžu aj niektoré potraviny. Ktoré „mňamky“ sú tie pravé a navyše skvelo chutia? Horká čokoláda Horká čokoláda nám zlepší náladu už len tým, že dokonale chutí. Okrem toho obsahuje aminokyselinu tryptofán, ktorá je prekurzorom serotonínu, čiže hormónu dobrej nálady. Zastúpený je v nej, samozrejme, aj kofeín, ktorý zvýši koncentráciu, pozornosť a aj nakopne k výkonu. Horčík má zasa preukázané schopnosti podporovať učenie. Mandle Hoci sú pomerne kalorické, obsahujú množstvo živín, ktoré nášmu telu prospievajú. Jedna z vedeckých štúdií potvrdila, že pravidelná konzumácia tejto chrumkavej pochúťky zvyšuje hladinu acetylcholínu, neurotransmitera zlepšujúceho pamäťové schopnosti a učenie. Sladké zemiaky Božsky chutia, dajú sa pripraviť na desiatky spôsobov, zasýtia a stabilizujú hladinu krvného cukru, čiže poskytujú energiu, ktorá dopomáha k produktivite. Všetko pre zvýšenie produktivity i podporu zdravia nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chcete krásne lesklé vlasy plné života, no namiesto nich máte hrivu, ktorá je suchá s rozštiepenými končekmi? Dajte jej zbohom a vypestujte si nádherné vlasy. Pomôžu vám aj nasledovní pomocníci, ktorých nájdete vo svojej komore. Teplé oleje Prírodné oleje dodajú vlasom potrebnú hydratáciu a živiny. Kvôli lepšej účinnosti je dobré vybraný olej pred použitím zahriať, naniesť ho na vlasy, zabaliť do igelitu a uteráka a nechať čo najdlhšie pôsobiť. Na suché vlasy je vynikajúci mandľový olej. Vaječný bielok Vajíčka majú zloženie, ktoré obzvlášť prospieva suchým vlasom bez života. Na extra vysušené vlasy sú výborné hlavne bielka. Z bielok vyšľahajte sneh a ten naneste na vlasy. Po 30-tich minútach opláchnite. Ryžové mlieko Ryžové mlieko dnes kúpite bežne v obchode a poďakujú sa vám zaň aj vlasy. Jednoducho zmiešajte šálku ryžového mlieka a 2 polievkové lyžice medu. Touto zmesou vlasy opláchnite a nechajte pôsobiť aspoň 3 minúty. Potom mlieko s medom z vlasov spláchnite. Pivo Milujete kvalitné slovenské pivá? Vedzte, že okrem vašich chuťových pohárikov pivo ocenia aj vlasy. Sú zásobárňou B vitamínov, ktoré im prospievajú. Ako pivo použiť? Jednoducho ho dajte do fľašky s rozprašovačom a nastriekajte do umytých vlasov. Vlasy už potom neoplachujte. Aloe vera gél Alou môžete pestovať aj doma v kvetináči a jej dužinu využiť na suché vlasy. Ak ju doma nemáte, zaobstarajte si hojivý aloe vera gél. 4 polievkové lyžice tohto gélu zmiešajte s ľubovoľným panenským olejom a masku naneste na vlasy po umytí. Nechajte pôsobiť 15 – 30 minút a potom opláchnite. Všetko pre vaše vlasy nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Aktuálne sú výrobky 2v1 veľmi populárne. Avšak produkt maska a kondicionér na vlasy s arganovým olejom v jednom je trošku odlišný – je vyrobený z prírodných ingrediencií a spracúva sa v malom množstve v manufaktúre. Zaujímavosťou je, že pri skladovaní je táto maska, ale aj ďalšie výrobky značky Holistic, chránená energiou drahých kameňov. Čo by ste ešte mali o maske a kondicionéri s arganovým olejom vedieť? Ako už napovedá samotný názov, produkt môžete využiť ako kondicionér na uľahčenie rozčesávania vlasov i masku, ktorá vlasy vyživí. Ak chcete produkt použiť ako kondicionér, stačí ho naniesť na vlasy a nechať 1 až 2 minúty pôsobiť. V prípade masky treba dobu pôsobenia, samozrejme, predĺžiť. Aké sú účinky používania tejto masky a kondicionéra? Eliminuje poškodenie vlasov, chráni pred slnečným žiarením i farbením. Bonusom je krásna, čisto prírodná, vôňa. Čo na to poviete?  Všetko pre krásne vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Chcete sa mu páčiť, spraviť prvý dojem, alebo byť pre neho diva v posteli? V každom prípade je vhodné staviť na jeho najcitlivejšie oblasti. Ak chcete vedieť, ktoré to sú iba čítajte ďalej. Zápal pre erotiku Prvým a jednoznačne najsilnejším lákadlom pre každého chlapa je váš sexepíl. To znamená ako sexi sa obliekate, ako napríklad vyzeráte a čo vyžarujete. Najintenzívnejšie na mužov vplýva, ak dokonale voniate. Sladšie a citrusové vône sú presne tie, ktoré ho nútia otočiť sa za vami aj v preplnenom autobuse. Vyššie položený hlas Do veľkej miery ho neovplyvníte, ale do istej miery môžete s hlasom pracovať. Bolo dokázané, že ženy, ktoré rozprávajú vyšším hlasom, sú pre mužov príťažlivejšie ako tie s hrubším. Natrénujte si jemnejší hlas minimálne keď budete mať o partnera eminentný záujem. Navštívte sekciu http://parfumy.eiffeloptic.sk/ aj http://krasa.eiffeloptic.sk  a buďte pre muža neodolateľnou.        

Leto už síce je v plnom prúde, no ak by ste ešte do dovolenky chceli zhodiť nejaký ten posledný kilogram, tieto tipy vám môžu naozaj pomôcť. Zaraďte si do stravovania "cheat day" Počuli ste už o tzv. "cheat day"? Je to deň, počas ktorého popri svojom zdravom stravovaní zaradíte do svojho stravovacieho plánu 1 deň, kedy budete jesť naozaj čokoľvek, na čo práve dostanete chuť - či už to bude fast food, alebo sladkosti. Zaraďte si ho pokojne 1x za jeden či 1x za dva týždne. Vyhnete sa tak prehreškom počas ostatných dní a vaše telo si s "návalvým" prísunom kalorií poradí ľahšie, ako keby ste mu dopriali každý deň niečo. Pravidlo dvoch Počas dní, kedy sa už stravujete zdravo, používajte tzv. "pravidlo dvoch". Snažte sa zabezpečiť, aby váš tanier vždy obsahoval dva druhy jedla: mäso a prílohu, prílohu a šalát, ryby a zeleninu a pod. Toto jednoduché usporiadanie je priateľské pre vaše trávenie i spaľovanie. Používajte menšie taniere Psychológia platí aj pri jedení. Ak si dáte plátok grilovaného kuracieho mäsa a zeleninovú prílohu na veľký tanier, stále budete mať pocit, že je prázdny a vy sa tak nenasýtite. Keď si však to isté dáte na malý tanier, budete mať pocit, že je po okraj plný a vy sa budete cítiť oveľa viac sýto, takže zjete menej a odpustíte si aj dezert. Nakupujte výlučne so zoznamom Všimli ste si, čo všetko sme shopní nakúpiť, keď ideme do obchodu bez presného zoznamu? Takto nám v košíku veľakrát skončia aj nezdrae potraviny, ktoré nám s rysovaním figúry veľmi nepomáhajú. Do obchodu preto vždy choďte s vopred napísaným zoznamom a striktne sa ho držte. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Bolesť hlavy vie byť veľmi nepríjemným spoločníkom. Našťastie aj príroda nám dala niekoľko návodov, ako s ňou zatočiť a nesiahať po utlmujúcich tabletkách. Spoznajte tie správne body Akupunktrúra a z nej odvodená akupresúra je tradičná čínska veda, v ktorej ide o masáž bodov na uvoľnenie tých správnych energetických tokov. Bolesť hlavy má niekoľko kľúčových miest, ktoré ju dokážu zastaviť. Ako na to Použite ukazovák, alebo palec a masírujte jednotlivé body niekoľko minút. Najlepšie do uvoľnenia prvých príznakov bolestí. Nie je to tak zložité. Stačí nájsť tie správne body. Sú to: Bod medzi obočím, takzvané tretie oko Dva body, nad kútikmi úst Dva body okolo krčnej chrbtice kde končí krk a pripája sa lebka Nad ušamiM asážou týchto bodov dosiahne zníženie, ale úplnú elimináciu bolesti takmer každý Dostatočne pite Nedostatočný pitný režim je častým dôvodom bolesti hlavy. Preto je vhodné piť aspoň dva litre vody a aspoň pol litra bylinkového čaju. Vitamín C Má veľmi povzbudivé účinky na organizmus a pomáha bojovať proti voľným radikálom. Bolesť hlavy je niekedy práve dôsledkom tela pri zápase s toxínmi. Dajte si preto denne vitamín C. Bylinkové čaje aj vitamíny nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Máte doma dieťa vo veku 2-6 rokov? Presne pre neho je totiž náš dnešný "Produkt dňa" ako stvorený. Elektronická gitara Btoys vaša dieťa zaujme, zabaví a stane sa hračkou, ktorá len tak skoro neomrzí. Táto gitara totiž ponúka veľké množstvo možných nastavení.  Osem tlačidiel v sebe skrýva 8 hudobných akordov, nahraných v profesionálnom štúdiu. Brnkaním na struny zas dieťa zahrá jednu z 20 známych melódií.  Gitara má tvar psíka a môžete si na nej zvoliť tri hudobné nastavenia: elektrické, akustické, alebo - ako inak - psie. V tom prípade vám po stlačení tlačidiel bude vyspevovať psík s naozaj dobrým hudobným sluchom  Gitara teda celkovo ponúka 29 melódií, možnosť nastavenia hlasitosti a automatické vypnutie po 2 minútach. Vaša môže byť hneď, a to za 39,06€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope pre-deti.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Prečo si varenie nezjednodušiť, keď sa to dá? Chystáte sa uvariť či upiecť niečo lahodné, no vaše maslo je príliš stuhnuté? Nedávajte ho roztopiť do mikrovlnky, postrúhajte ho na strúhadle! Takto ho spracujete veľmi ľahko a výsledkom budete príjemne prekvapené. Máte radi vajíčka a rady by ste vyskúšali niečo nové? Obsah vajíčka nalejte do igelitového sáčika, ten pevne uzavrite a na 3 minúty ho vložte do vriacej vody. Dobrú chuť! Chcete si pripraviť zdravú zmrzlinu bez zbytočných kalórií? Stačí, ak rozmixujete banány, k zmesi pridáte niekoľko lyžíc kakaa a všetko vložíte na 1-2 hodiny do mrazničky. Chuť tejto zmrzliny je naozaj lahodná! Ohlásila sa vám nečakaná návšteva a vy potrebujete narýchlo vychladiť víno alebo šampanské? Zabaľte fľašu do osušky a vložte ju na 15 minút do mrazničky! Zdravé potraviny nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Detská pokožka je mimoriadne citlivá aj na poveternostné vplyvy, a preto ju treba chrániť a vyživovať aj počas chladných, daždivých či veterných jesenných dní. Ak hľadáte vhodný detský krém, ste na dobrej adrese. Výbornou voľbou na ošetrenie detskej pokožky je ochranný krém proti chladu a vetru Baby, ktorý bol vyvinutý v spolupráci s dermatológmi a pediatrami, čiže maximálne vyhovuje detskej pokožke. Samozrejme, keďže je určený pre citlivú pokožku našich najmenších, neobsahuje žiadne konzervačné látky, farbivá a ani alkohol. Naopak, medzi hlavné účinné zložky patrí nechtík lekársky, užitočná liečivá rastlina, ktorý na pokožke vytvára ochranný film. Pantenol je zasa známy svojou schopnosťou upokojovať podráždenú pokožku. Po nanesení na pokožku sa krém rýchlo vstrebe a nezanecháva na nej nepríjemný mastný film. Pokožka vášho bábätka teda bude dokonale chránená a vyživená bez toho, aby to nejakým spôsobom ohrozovalo komfort vašej ratolesti.

Nedarí sa vám denne skonzumovať viac ako jeden či dva kusy ovocia alebo zeleniny a uvedomujete si, že by ste ich mali prijímať viac? Jednou z možností, ako to urobiť, je pripraviť si smoothie. Ktoré skvelo chutia a dodajú živiny? Banánové smoothie Zmixujete 2 banány, 1 téglik bieleho jogurtu, 2 čajové lyžičky medu, trochu škorice a šálku ľadu. Jahodovo-banánové smoothie Do mixéra dajte 1 banán, šálku jahôd, ½ šálky jogurtu, 2 čajové lyžičky medu, trošku škorice a šálku ľadu. Zmixujte dohladka a podávajte. Melónové smoothie 2 šálky nasekaného melóna, šálku mandľového mlieka a med podľa chuti dajte do mixéra a mixujte niekoľko minút. Recepty na smoothie nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/R7992YD801

Nie je to tak dávno, čo sa objavili výskumy, ktoré preukázali, že pitie šťavy z červenej repy pred cvičením pomáha dosiahnuť lepší výkon. A je tu ďalšie zistenie, s ktorým prišli vedci z univerzity v britskom meste Northumbria. Zistili, že cviklová šťava pomáha eliminovať bolesť svalov po náročnom tréningu. Ako sa k tomu dopracovali? Do pokusu zapojili 30 mužov, ktorí sa aspoň dva razy týždenne venovali cvičeniu. Po náročnom tréningu im v priebehu troch dní dali piť 250 alebo 125 ml cviklovej šťavy, alebo placebo s rovnakým množstvom kalórií a uhľohydrátov. Najrýchlejšie sa zregenerovali tí, ktorí počas troch dní pili 250 ml cviklovej šťavy denne a to zrejme preto, že cvikla obsahuje rastlinný pigment betanín s protizápalovými a antioxidačnými účinkami. Ak to teda najbližšie na tréningu preženiete a bojíte sa svalovej horúčky, doprajte si cviklovú šťavu. Pomôže vám nielen s pretrénovaním, ale aj posilní imunitu, prospeje tráveniu a telu dodá množstvo prospešných látok.  Čo ešte obsahuje cvikla? Cvikla je bohatá na vlákninu, aminokyseliny a organické kyseliny, vitamíny, minerály a stopové prvky, ako napríklad karotenoidy, vitamíny skupiny B, draslík, mangán, železo a mnoho ďalších. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Krehké nechty nevyzerajú najlepšie a problematické je to aj s ich úpravou. Na príčine môže byť nedostatok niektorých makro a mikroživín, ako napríklad bielkovín, omega-3 mastných kyselín, betakaroténu, biotínu, vitamínu C či zinku. Poprípade si ich „ničíme“ používaním chemických prípravkov či nekvalitnej nechtovej kozmetiky. Ak už krehké nechty máte, skúste skvalitniť stravu, pri upratovaní používať ochranné rukavice a nechty pravidelne vyživovať špeciálnymi kozmetickými prípravkami a takisto spevňovať, aby boli odolnejšie voči mechanickým vplyvom. Dopriať im môžete aj týchto sedem skvelých ingrediencií: Na lámavé nechty je skvelý mandľový olej. Stačí ho votrieť do nechtov i pokožky rúk a nechať vstrebať. Pre lepší účinok odporúčame použiť ešte aj citrónovú šťavu. Roztok morskej soli je plný dôležitých minerálov, bez ktorých nechty nemôžu byť pevné a krásne. Rovnako, ako pri mandľovom oleji platí, že aj k morskej soli môžete pridať ďalšie suroviny. Výborná je už spomínaná citrónová šťava či olej z pšeničných klíčkov. V zozname bojovníkov proti krehkým nechtom nesmie chýbať kokosový olej. Nezabudnite ho vždy pred použitím mierne zahriať. Za vyskúšanie stojí aj paradajková šťava. Použiť ju môžete samotnú, alebo v kombinácii s rozmarínovým olejom. Spoľahlivým posilňovacím prostriedkom na nechty je aj kvalitný jablčný ocot. Stačí ho naliať do vody a dopriať nechtom a rukám príjemný kúpeľ. Výborná je aj aplikácia vitamínu E na nechty – kapsulu vitamínu E stačí prepichnúť a olej natrieť na nechty. Chýba vám niektorá z uvedených surovín v domácej kozmetike? Tak šup-šup do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Kávová múka sa získava z kávových „čerešní“, ktoré sú vedľajším produktom vznikajúcim pri zbere kávových zrniek, teda kávové zrnká sa nachádzajú vo vnútri kávových „čerešní“. Donedávna sa kávové „čerešne“ vyhadzovali, no prišlo sa na to, že sú výživné, obsahujú menšie množstvo kofeínu a dajú sa spracovať do múky. Aké sú výhody kávovej múky? Má málo tuku Kávová múka je bezlepková múka, ktorá v porovnaní s múkami z orechov či semien, obsahuje oveľa menej tuku. Ak frčíte na bezlepkových múkach, je to možnosť, ako príjemne spestriť jedálniček. Je bohatá na vlákninu Jedným z hlavných benefitov kávovej múky je vysoký obsah vlákniny, pričom obsahuje rozpustnú i nerozpustnú vlákninu. Je teda výborným spôsobom, ako do tela doplniť vlákninu, ktorej by mal človek prijať 30 g denne. Je všestranná Kávovou múkou môžete nahradiť 10 – 20 % bežnej múky – dodá skvelú chuť i živiny koláčom, zákuskom, sušienkam i pečivu. Pokojne ju môžete použiť aj na dochutenie smoothie. Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Je vaša pleť náchylná na tvorbu vrások a chcete tento proces zvrátiť? Máte pokožku unavenú, pretože žijete v strese alebo ste ju vystavili nadmernému slneniu? Vyskúšajte ružový pleťový olej v ampulkách. Jedná sa o špeciálnu 7-dňovú kúru, ktorá sa skladá z aplikácie ružového oleja na pleť. Ružový olej sa nachádza v siedmich samostatných ampulkách, to znamená, že je zachovaná jeho maximálna kvalita. Na pokožku sa nanáša vždy večer po dôkladnom očistení. Poprípade môžete kúru využiť tak, že ju budete používať dvakrát týždenne, čiže vám vydrží mesiac. V akých prípadoch kúru oceníte? Hodí sa pre unavenú pleť, ktorá má sklon k tvorbe vrások – pleti dodáva pevnosť a pružnosť. Je teda prostriedkom, ako spomaliť starnutie organizmu. Ocenia ju aj majiteľky suchej pleti  v dôsledku nadmerného slnenia či pôsobenia suchého vzduchu. Ak máte najviac vrások okolo očí, môžete ju aplikovať iba na túto oblasť. Čo všetko ružový olej obsahuje? Okrem oleja z ruže v ňom nájdete mandľový, jojobový, pupalkový a broskyňový olej. Nechýbajú ani viaceré éterické oleje. Ružový pleťový olej v ampulkách nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Majú jedinečnú chuť a aj zaujímavú nutričnú hodnotu – vďaka tomu sú obľúbené v rôznych kútoch sveta. Možno ich použiť pri príprave pesta namiesto píniových orieškov alebo ako ingredienciu na výrobu rastlinného mlieka. Výborne chutia v kombinácii s datľami. Pozitíva cédrových orieškov v kocke Sú vhodným snackom pre športovcov a ľudí, ktorí sa zdravo stravujú, pretože obsahujú kvalitné proteíny a zdravé tuky. Zastúpený vitamín E je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi a zároveň prospieva pokožke – nazýva sa aj anti-aging vitamínom. K silnej obranyschopnosti prispieva aj zastúpenie betakaroténu a vitamínov skupiny B. Sú prevenciou anémie, pretože obsahujú železo. Obsahujú slušné množstvo horčíka, vápnika a draslíka. Horčík zlepšuje náladu a pomáha bojovať proti kŕčom. Vápnik je dôležitý pre silné kosti a zuby a zabraňuje vzniku osteoporózy.  Draslík znižuje krvný tlak, teda je prevenciou kardiovaskulárnych ochorení. Zlepšujú trávenie a eliminujú zápchu (v 100 g orieškov sa nachádza cca 9 g vlákniny). Sú pokladom pre nervový systém – upokojujú, zlepšujú náladu a sú prevenciou depresie. Extra tip z nášho e-shopu: Bio cédrové oriešky Pochádzajú priamo zo Sibíri z borovice sibírskej. Majú jemne mandľovú chuť s príchuťou živice. Kvôli vyššiemu obsahu tuku je potrebné skladovať ich v chladničke v uzatvorenej nádobe. Cédrové orechy i ďalšie skvelé potraviny nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Túto erotickú hračku oceníte v prípade, že ste v tomto smere začiatočníčka alebo hľadáte niečo malé a nenápadné, čo spestrí partnerský život vo dvojici. Erotická hračka Mimi vás na prvý pohľad zaujme svojím tvarom a veľkosťou – je totiž malá a nenápadná. Avšak to nič nemení na tom, že vie podať maximálny výkon, pôsobí elegantne a je veľmi diskrétna. Erotická hračka Mimi je zhotovená z lekárskeho silikónu, ktorý je zdravotne nezávadný. Samozrejme, je aj vodotesná, čiže sa hodí na hry do sprchy či kúpeľa. Určite poteší aj skutočnosť, že poskytuje silné vibrácie, ktoré oceníte aj vo vani. Aj vy ju chcete?

Sú trendy, sú moderné a hlavne sa hodia prakticky na každú príležitosť. Krásne dámske hodinky s bielou perleťou potešia každú ženu o zdobia jej zápästie. Prispôsobia sa vašej ruke Tiež máte problémy s tým, že vám je niekedy náramok na ruke dlhý, krátky, alebo jednoducho sa vám nehodí? Presne na to mysleli hodinky, ktoré dokážu veľmi dobre obopnúť ruku, pretože majú efektný dlhý náramok, ktorý zároveň pôsobí ako ozdoba. Sú netradičné, ale presné Ide o hodinky, ktoré sú na baterky a tak v prípade potreby ju stačí vymeniť a môžete ich používať ďalej. Sú to hodinky, ktoré jednoducho očaria každého, kto ich uvidí. Skúste. Cenovo sú prijateľné a ide skutočne o pekný módnu kúsok.  

Do začiatku dovolenkovej sezóny ešte niekoľko týždňov zostáva, čo je dobrá správa pre tých, ktorí chcú vylepšiť svoju figúru. Ak je vaším problémom práve bruško, skúste tieto tri osvedčené triky. Zabudnite na nezdravé rýchle sacharidy Viete, čo sa vo vašom tele deje, keď jete veľa sladkostí, pečiva, chleba a ďalších potravín bohatých na nezdravé rýchle sacharidy? Jedným z dôsledkov je to, že ak ich nespálite, ukladajú sa do tukových zásob. Preto v nasledujúcich týždňoch zabudnite na biely chlieb, pečivo, biele cestoviny, napolitánky, koláčiky či cukríky, ktoré predstavujú zdroj prázdnych kalórií. Radšej siahnite po kvalitných celozrnných produktoch a sladkosti nahraďte ovocím, samozrejme, s mierou. Pite! Voda je pre naše telo nevyhnutnosťou a obzvlášť dôležitá je v období chudnutia. Pomáha napríklad s vyplavovaním škodlivých látok z tela, ktoré môžu proces chudnutia spomaľovať. Takisto ak dostatočne pijeme, nemôžeme si nesprávne interpretovať smäd ako hlad, čiže ušetríme kalórie, a tiež voda výborne zaplní žalúdok, vďaka čomu zjeme menej. Športujte! V prípade, že sa chcete zbaviť tukových vankúšikov, neopomínajte kardio cvičenie, ako napríklad beh či svižnú chôdzu. Ideálnych je 45 minút pri pulzovej frekvencii 60 – 75 % maximálnej pulzovej frekvencie niekoľkokrát týždenne. Samozrejmosťou je posilňovanie brušných svalov – krátky tréning nájdete aj vo videu. Zdroj video: www.youtube.com Všetko na cvičenie a chudnutie nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Posilňovanie imunity je absolútny základ ak chcete bojovať nielen s bežnými, ale aj civilizačnými ochoreniami. Podstatou je, že  imunitný systém vychytáva z tela nebezpečné látky. Nielen vírusy a baktérie, ale aj napríklad zmutované  bunky, ktoré môžu spôsobiť rakovinu. Preto je lepšie aj funguje ako hodinky. Posilňujte kurkumou Je to veľká posila pre imunitný systém. Je lacná, hodí sa prakticky do každého jedla ale môžete ju primiešať aj do rôznych štiav. Nezabudnite však ku kurkume primiešať aj trochu čierneho korenia to posilňuje jej účinok a výborne dopĺňa chuť. Podporné látky Hovoríme o výživových doplnkoch. Áno, vieme, naši predkovia žiadne nepotrebovali. Lenže v tej dobre prešlo cez dedinu jedno auto denne, vzduch bol čistejší a BIO ovocie a zelenina neexistovali, pretože všetko bolo prakticky bio. Dnes sa v supermarketoch predávajú výživovo podhodnotené produkty a preto je vhodné doplniť telu živiny v podobe multivitamínov. Nájdite si hobby Znie to zvláštne, ale práve koníčky záľuby a venovanie sa svojim radostiam podporuje zdravie. Rozvíja imunitný systém a vytvára lepšie predpoklady preto, aby ste sa cítili lepšie a zdravšie. Ľudia, ktorí majú zmysel života a neustále sa nenaháňajú majú aj zdravšie telo. Doplnky výživy za skvelé ceny nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Detská pokožka je citlivá na vonkajšie vplyvy. Môže ju vysúšať aj dennodenné kúpanie, a preto je dôležité ošetrovať ju každý deň vhodnou kozmetikou. Výbornou voľbou je detské telové mlieko BIO, v ktorom nájdete viaceré prospešné zložky nielen pre detskú pokožku. Jedná sa napríklad o rakytník, ktorý v kombinácii s granátovým jablkom detskú pokožku vyživí a hydratuje. Ak je poškodená, teda začervenaná či inak podráždená, prospejú jej hlavne olivový a jojobový olej, a tiež bambucké maslo. Samozrejme, aj tieto zložky sa nachádzajú v detskom telovom mlieku BIO. Ak milujete vôňu čerstvo umytej detskej pokožky, môžete ju znásobiť práve použitím tohto telového mlieka, pretože je ľahko parfumované prírodnými esenciálnymi olejmi. Keďže je v BIO kvalite, nenájdete v ňom žiadne syntetické a ani konzervačné látky, umelé parfumy, tuky či silikón.    Detské telové mlieko BIO nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Ak ste ich doteraz robili, do budúcna sa im radšej skúste vyvarovať. Predĺžite tým životnosť svojmu oblečeniu. Nastavujete privysokú teplotu Oblečenie bude svoj tvar a svoju farbu držať oveľa lepšie, ako ho budete prať pri nízkych teplotách. Ak máte dobrú práčku a používate kvalitný prací prostriedok, veci rovnako dobre operiete aj vo vlažnej či v studenej vode.  Používate príliš veľa prostriedkov (a vo veľkom množstve) Prací prostriedok, zmäkčovač oblečenia, zmäkčovač vody, aviváž... A z každého radšej viac, než je uvedené - pre istotu. Ak to robíte nejak takto, len si ničíte oblečenie a práčku. Riaďte sa dávkovaním uvedeným na obaloch a prípravky  príliš "neprekombinujte". Práčke nevenujete dostatočnú starostlivosť Dôležité je napríklad nechať ju otvorenú po každom pracom cykle - pokojne aj niekoľko hodín, aby sa všetka vlhkosť vyparila. dobre tiež spravíte aj vtedy, ak ju raz za mesiac necháte prejsť dlhším cyklom naprázdno - len s otcom. Poskytnete jej tak potrebnú dezinfekciu.  Všetko pre vašu domácnosť nájdete v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk.     

O značke Lancôme ste už istotne počuli. La Vie Est Belle je kvetinovo-ovocná vôňa pre ženy, ktorá bola vytvorená v roku 2012. Stále je však mimoriadne dobre predávanou vôňou, ktorú si obľúbili tisíce žien po celom svete.  Koncept tejto vône je zameraný na myšlienku jednoduchej a prirodzenej krásy, vôňa je preto určená pre všetky ženy, ktoré dokážu nájsť potešenie aj v obyčajných veciach.  Výhodou tohto balenia je, že vôňa je plniteľná. Obdržíte teda 3 fľaštičky - 1 flakón a 2 náplne, ktoré si môžete kedykoľvek doplniť. Objem jedného parfumu je 18 ml, takže sa môže stať vaším príjemným spoločníkom aj na cestách.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfemy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Krásne vlnité vlasy pristanú každej žene. Ako ich však docieliť bez toho, aby ste ich ničili teplo z kulmy? Spôsobov je hneď niekoľko a my vám ich samozrejme prezradíme  Zatočte si vlasy pri sušení Ponáhľate sa, no chceli by ste mať vlny? Ak by ste si vlasy umyli, usušili a museli by ste si ich ešte aj natočiť, stratili by ste veľa času, zničili by ste si vlasy a vieme, že vlnky na čerstvo umytých vlasoch tak dobre nedržia. Vyskúšajte preto jednoduchý trik - vlasy si len pri končekoch chyťte a točte nimi do jednej strany. Držiac ich takto si vlasy usušte. Dosiahnete tak jemné a prirodzené vlnky bez toho, aby ste si vlasy ničili kulmou? Vlasy si na noc zapleťte Tento starý trik už určite poznáte, no stále funguje skvele. Ak máte času viac a dokonalý úče vám stačí mať ráno, zapleťte si na noc mokré vlasy. Ráno sa prebudíte s krásnymi vlnami. Použite ceruzku Nemáte poruke natáčky ani kulmu, no chceli by ste ešte výraznejšie vlny? Skúste použiť napríklad ceruzky, ktoré upevníte klasickými vlásenkami. Výsledok vás príjemne prekvapí! Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Kuchynská batériová vákuovačka by doma nemala chýbať žiadnej škovnej gazdinke. Vaše potraviny totiž dlhodobo uskladní a to bez akejkoľvek námahy a starostí. Ručné akumulátorová vákuovačkou od poprednej českej firmy vám pomôže uskladniť akékoľvek potraviny vo vašej domácnosti. Jediné, čo k tomu potrebujete sú špeciálne zipsové sáčky s ventilčekom, prípadne vákuovacie dózy alebo vákuovacie zátky na fľaše. Všetky potraviny balené vo vákuu majú predĺženú dobu skladovateľnosti, ktorá dosahuje v mrazničke minimálne až 6 mesiacov, no môže sa vyšplhať až na neuveriteľné 2-3 roky (pri potravinách ako mäso, zelenina, ovocie). Skladovateľnosť v chladničke sa predlžuje z 1 týždňa až na 6 týždňov (údeniny, syry). Zipsový sáčok, ktorý budete potrebovať je jednoducho uzatvárateľný prstami alebo pomocou klipsy, ktorý je súčasťou každého balenia. Vzduch je odsávaný cez zabudovaný ventil jednoduchým stlačením tlačidla. Sáčky pritom bez problémov možno používať opakovane. Zmrazené potraviny sa môžu v týchto vreckách variť vo vode a rozmrazovať, či ohrievať v mikrovlnnej rúre. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Ženy si farbia vlasy stovky rokov. Jediný rozdiel je v tom, že farby na vlasy sa neustále zdokonaľujú. Ak vás zaujíma, aké farby frčali v priebehu posledných dekád, nevynechajte toto video: Zdroj: youtube.com Skvelé farby na vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Túto maškrtu stačí dať na minútu do mikrovlnnej rúry a máte hotovo! Suroviny: 1 vajíčko 3 polievkové lyžice cukru 2 polievkové lyžice kakaa vanilkový extrakt Ako na to? Do šálky dajte vajíčko a rozšľahajte ho vidličkou. Potom pridajte cukor a kakao a všetko dokonale premiešajte. Nakoniec pridajte ešte vanilkový extrakt a znovu zamiešajte. Koláčik dajte do mikrovlnnej rúry na 1 minútu. Po upečení ho môžete ešte dochutiť ovocím a šľahačkou. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Kvalitné suroviny na prípravu dezertov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Prirodzene, každá žena by chcela vyzerať ako diva - a to za každých okolností. Vyhnite sa preto týmto 4 chybám, ktoré vášmu imidžu naozaj škodia! #1 Balerínky k business oblečeniu Balerínky celkovo nie sú vhodnou obuvou. Vaše nohy deformujú a opticky rozširujú vaše členky. Ak ich však vyslovene obľubujete, aspoň ich nikdy nekombinujte s business oblečením - ide naozaj o módne faux pas.  #2 Pridlhé obtiahnuté tričko Ak takéto tričko máte a nosíte ho k rifliam, vždy si ho do nich úhľadne zastrčte. Vaša silueta tak nebude mať zvláštny tvar a ak si zvolíte rifle s vysokým pásom, takýto outfit len podtrhne váš štíhly driek. #3 Priveľká kabelka na spoločenské udalosti Ak ideme na ples alebo na svadbu, kabelku, v ktorej si do práce nosíme obed, by sme mali nechať doma. Zvoľte radšej listovú kabelku alebo nejakú trendy clutch kabelku, ktorá môže krásne zvýrazniť celý váš outfit. #4 Členkové čižmy ku krátkej sukni Ak rady nosíte kratšie sukne, nikdy ich nekombinujte s členkovou obuvou. Najlepšou alternatívou sú buď lodičky, prípadne v zime vysoké čižmy nad kolená.  Trendy kúsky pre váš šatník nájdete v našom eshope moda.eiffeloptic.sk. 

O pery by sme sa mali starať počas celého roka, teda aj počas teplých dní. Vhodné je dopriať im dennodenne prekrvenie tak, že ich prejdete zubnou kefkou a nanesiete na ne vhodný balzam na pery. Pokiaľ fandíte prírodnej kozmetike, oceníte tyčinku na pery Everon od známej značky Weleda, ktorá sa môže popýšiť certifikátom Kontrolovanej prírodnej kozmetiky. Základom balzamu na pery je jojobový olej, ktorý je doplnený včelím voskom, kakaovým maslom, lanolínom, výťažkami z ruže a vanilky a ďalšími. Tieto ingrediencie vaše pery vyživia a ochránia pred vysušením či popraskaním, čo môže byť dôsledok nadmerného slnenia či pobytu v chlórovanej či morskej vode. Jej plusom je i to, že ju môžete použiť ako vyživujúci podklad pod rúž. Tyčinka na pery Everon by teda nemala chýbať vo vašom dovolenkovom kufri, čo vy na to? Tyčinku na pery Everon kúpite v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com V lete sa vo zvýšenej miere potíme, to znamená, že spolu s potom odchádzajú z tela dôležité elektrolyty, ako draslík, sodík, horčík či vápnik. Jednou z možností, ako ich do tela doplniť, je pitie brezovej vody. Brezová voda je, doslova, nabitá elektrolytmi. Jej pozitívom je aj to, že neobsahuje veľa cukru, čiže je menej kalorická ako obľúbená kokosová voda. Ak teda chudnete, je pre vás výbornou voľbou. Samozrejme, je výbornou náhradou bežných športových nápojov pri cvičení. Tie sú často plné pridaného cukru. Bio brezová voda Classic pochádza z Bieloruska – obsahuje brezovú vodu v bio kvalite a 2 % zloženia tvorí agávový prášok takisto z ekologického poľnohospodárstva a kyselina citrónová. Aké sú jej ďalšie plusy okrem obsahu elektrolytov? Je vhodná na prečistenie a posilnenie organizmu, prospieva obličkám a tráviacej sústave a pripisujú sa jej aj účinky spomaľovať celkové starnutie organizmu.

Radi si doprajete chutné raňajky bohaté na všetky potrebné živiny? Ráno predsa robí deň, vyberajte si ich preto dôkladne. Vyskúšajte túto raňajkovú zmes, ktorá vás určite nesklame.  Tieto raňajkové zmesi sú unikátne tým, že sú živou stravou ("raw") - ich ingrediencie neboli nikdy spracované pri vyššej teplote ako 40 ° C. Zachovávajú si tak plnohodnotné nutričné ​​zloženie ako pôvodné plodiny. Okrem toho obsahujú superpotraviny (superfoods), čo sú potraviny s mimoriadnymi nutričnými kvalitami. Zmesi od Iswari sú mierne dosladené kokosovým cukrom. To je chuťovo veľmi lahodné nerafinované sladidlo s karamelovým nádychom a nízkym glykemickým indexom (GI = 35), obsahujúce vysoké množstvo minerálov. Vďaka nízkemu glykemický index dodá zmes telu energiu na niekoľko hodín.

Jednou zo zásad bezpečného slnenia je ochrana očí. V tomto smere zohrávajú najdôležitejšiu úlohu kvalitné slnečné okuliare s dostatočným UV filtrom, avšak nie pri každej činnosti sú praktické. Alternatívou slnečných okuliarov môže byť Kšilt 93525 od známej značky Litex, ktorý oceníte napríklad pri športovaní vonku, pri pobyte pri vode, na prechádzke so psom v parku alebo pri práci v záhradke za slnečných dní. Šilt je zhotovený z polyamidu, ktorý je doplnený o elastan. Plusom tohto šiltu je nielen kvalitné prevedenie a materiály, z ktorých je zhotovený, ale aj nadčasová čierna farba. Na šilite je nápis LTX vyšitý z kamienkov. Šilt je v univerzálnej veľkosti a zapína sa na suchý zips, čiže je vhodný naozaj pre všetky dámy. Kšilt 93525 nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Tvrdia to odborníci z Larner College of Medicine, University of Vermont. Tí vykonali štúdiu, ktorej záver znel jednoznačne – konzumácia čili papričiek znižuje riziko celkovej úmrtnosti až o 13 percent. Jednalo sa hlavne o úmrtia v dôsledku srdcovo-cievnych chorôb, teda infarktu a mŕtvice. Ak teda chcete byť zdravé a žiť dlho, zaraďte do svojho jedálnička čili papričky. Aké sú ich pozitíva? Vďaka širokej škály chemických rastlinných zlúčenín, teda antioxidantov, čili chráni človeka pred vznikom ochorení. Kapsaicín má antibakteriálne, protirakovinové a analgetické účinky. Navyše znižuje hladinu zlého, teda LDL cholesterolu v krvi. Čerstvé čili papričky sú bohaté na vitamín C, ktorý chráni bunky pred poškodením a posilňuje imunitu. Betakarotén a ďalšie karotenoidy sú takisto významnými antioxidantami. Priaznivo vplývajú na pokožku i zrak. Draslík znižuje vysoký krvný tlak. Vitamíny skupiny B priaznivo vplývajú na mozog i metabolizmus. Napríklad 100 g čili pokryje dennú dávku vitamínu B6 až na 39 %. Využitie čili papričiek Čili papričky a hlavne kapsaicín je súčasťou mnohých prípravkov na chudnutie. Keďže má aj analgetické vlastnosti, nájdete ho aj v rozličných mastiach či tinktúrach, ktoré prinášajú úľavu od bolesti svalov či kĺbov. Samozrejmosťou je využitie v kuchyni – čili papričky dodajú jedlám pikantnú chuť. Extra tip z nášho e-shopu: Čili celé struky, BIO, 25 g, 1,97 eura Čili papričky  v bio kvalite môžete použiť do jedál celé alebo ich rozomlieť na jemný prášok. Hodia sa na dochutenie širokej škály pokrmov – do omáčok, mexických jedál či na prípravu marinád. Spaľovače tukov na báze čili, ale aj ďalšie produkty s obsahom čili nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Trápia vás spadnuté očné viečka? Dajte tomuto problému STOP! Vyriešiť vám ho pomôžu napríklad tieto 4 efektívne tipy. Čajové sáčky Ak si spravíte čaj z rumančeka kamilkového (alebo ľudovo harmančeka), sáčky nechajte vychladnúť a na 15-20 minút si ich priložte na očné viečka. Pokojne ich predtým vložte aj do chladničky, kúra tak bude ešte príjemnejšia.  Vaječné bielka Rozbite vajičke a oddeľte žĺtka od bielkov. Bielka si následne opatrne naneste na očné viečka. Nechajte zaschnúť a potom si oči oplácnite studenou vodou. Výsledky uvidíte ihneď.  Uhorky Je to veľmi dobre známy "recept" a naozaj funguje. Uhorky sú bohaté na kyseliny, ktoré znižujú zápaly a ochabovanie pokožky. Jednoducho si na oči položte dva okrúhle plátky uhorky, uvoľnite sa a po 15-20 minútach plátky odstráňte a vychutnajte si čerstvú a žiariacu pleť. Jemná masáž Niekoľkokrát za deň si očné viečka jemne pomasírujte. Určite neuškodí ani to, keď na ne budete prstami striedavo vyvíjať jemný tlak. Túto procedúru si môžete zopakovať kedykoľvek cez deň. Účinné kozmetické prípravky, ktoré vám pomôžu pri boji so spadnutými očnými viečkami, nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Ak patríte k ľuďom, ktorí pôsobia na kliešte ako živý magnet, nasledovné rady sa vám určite zídu - predovšetkom ak chodíte do prírody častejšie. Výber správneho oblečenia Ak viete, že sa budete pohybovať v oblastiach, kde je vyšší výskyt kliešťov (napr. lesy či lúky s vyššou trávou), dbajte na to, aby ste nemali "odhalenú" žiadnu časť tela. Vyhýbajte sa teda krátkym nohaviciam či krátkym tričkám a zvoľte si oblečenie, ktoré vašu pokožku celú pokryje.  Kontrola oblečenia po príchode domov Ak ste sa práve vrátili z prechádzky po prírode, nezabudnite poriadne skontrolovať svoje oblečenie - kliešť môže byť ukrytý aj na ňom. Najlepšie urobíte, ak oblečenie poriadne vytrasiete a dáte ho hneď oprať.  Esenciálne oleje Ak kliešťom nebudete voňat, jednoducho sa vám budú vyhýbať. Je dokázané, že kliešte považujú za jednu najnepríjemnejších vôní mätu. Ak sa teda chystáte na prechádzku, ponatierajte sa mätovým esenciálnym olejom a uvidíte, že sa vám budú vyhýbať.  Používajte kvalitné repelenty Dôležité je samozrejme chrániť sa aj prípravkami, ktoré sú určené presne na to. Pri výbere repelentu sa riaďte jeho zložením, prípadne referenciami, ktoré máte k dispozícii - je totiž dôležité vybrať si naozaj ten najkvalitnejší.  Všetko pre vaše zdravie kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  

Vianoce sa blížia a určite premýšľate nad tým, čo darujete svojmu manželovi či partnerovi. Pokiaľ máte doma chlapa, ktorý sa rád zdržiava vo svojej garáži a stále niečo majstruje, máme pre vás tip. Je ním skrinka, ktorá je naplnená pokladmi v podobe rozličného náradia.  Skrinka do dielne YATO s náradím je pojazdná, čiže sa s ňou dá bez problémov manipulovať podľa potreby. Je vybavená 189 kusmi kvalitného náradia, ktoré boli starostlivo vybrané. Vďaka nim dokáže chlap mnohé veci opraviť či poskladať.  Možno sa konečne dočkáte sľúbenej poličky na knihy do obývačky. Vedzte, že do tohto kúska sa váš partner, doslova, zamiluje. Skrinka má totiž aj ďalšie plusy – má kolieska proti kĺzaniu s brzdami a rohovými nárazníkmi. Horná doska skrinky navyše poslúži ako stôl, čiže zároveň šetrí priestor. Skrinka má 7 zásuviek s guľôčkovým ložiskom, čiže váš domáci kutil si tam môže všetko prehľadne zoradiť a, samozrejme, si ju môže  i zamknúť.

Ak pred kontaktnými šošovkami uprednostňujete dioptrické okuliare, viete, že ich nosenie sa nie vždy zaobíde bez nejakých problémov. Okrem pravidelného rosenia sa sklíčok môžete mať problém aj s často znečistenými sklami. Ide však o vec, ktorú nie je možné tak celkom ovplyvniť - ak predsa okuliare nosíte celý deň, úplne predísť ich znečisteniu je prakticky nemožné. Čo však spraviť môžete, je mať pri sebe účinný prostriedok, ktorý vám ich spoľahlivo vyčistí za pár sekúnd. Čistenie pomocou papierovej vreckovky totiž môže sklíčka poškriabať a niektoré handričky zas zanechávajú na povrchu skiel šmuhy. Tento čistiaci sprej vám však okuliare vyčistí naozaj dokonale - potrebovať k tomu budete len handričku z mikrovlákna. 

Ultra ľahký fluid od Piz Buin® je novou senzáciou v ochrane proti slnku. Spoľahlivo vás ochráni kdekoľvek - či už na dovolenke pri mori alebo pri vašom domácom bazéne. Skvelé na týchto prípravkoch je to, že po nanesení zanechávajú efekt suchej pokožky. Nebude vás tak trápiť mastný film ani nadbytočný olej a budete mať pocit, že na pokožke ani žiaden prípravok nemáte.  Prípravky na pokožke okamžite schnú, majú ľahú textúru a veľmi ľahko sa rozotierajú. Samozrejmosťou je spoľahlivá a účinná ochrana proti slnečnému žiareniu, ktorú počas nasledovných mesiacov istotne oceníte.  V dačekovej sade nájdete: Chladivá pena na opaľovanie SPF 15 Protect & Cool (Refreshing Sun Mouss) 150 ml Ultra ľahký nemastný fluid na opaľovanie tváre Ultra Light SPF 30 (Dry Touch Face Fluid) 50 m   Darčekovú sadu Piz Buin® kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

To, v akej nálade sa zobudíme a prežijeme prvé minúty dňa, ovplyvňuje naše psychické rozpoloženie počas celých 24 hodín. Ak sa vám často stáva, že sa budíte podráždená a nervózna, skúste nasledovné triky. Pozor, niektoré fungujú takmer okamžite, iné musíte dodržiavať dlhšiu dobu. Zapracujte na držaní svojho tela, pretože produkcia správnych hormónov, a teda aj dobrá nálada sa odvíjajú aj od toho. Preto sa vystrite a choďte do práce sebavedomou chôdzou. Nezabúdajte zhlboka dýchať. Doprajte si fyzický kontakt – objímte svojho partnera, vybozkávajte svoje dieťa alebo sa maznajte so svojím psíkom. Tieto činnosti napomáhajú vyplavovaniu oxytocínu, vďaka ktorému sa budete cítiť pokojnejšie a uvoľnenejšie. Usmejte sa, pretože aj úsmev „nasilu“ priaznivo ovplyvňuje náladu. Náš mozog totižto nevie rozlíšiť, či sa smejete od srdca, alebo nie. Doprajte si dostatočne veľa pohybu, minimálne 30 minút chôdze každý deň. Vhodné sú, samozrejme, aj rozličné cvičenia. Pri športe sa uvoľňujú endorfíny, hormóny dobrej nálady. Snažte sa vyzerať skvelo – pridá vám to na sebavedomí a zlepší náladu. Môžete si dopriať relaxačný kúpeľ, výživnú masku na tvár, navštíviť kaderníčku alebo si kúpiť niečo sexi na seba. Zamerajte sa na skvalitnenie svojej stravy. Je dokázané, že to, čo jeme, sa odzrkadľuje nielen na našom tele, ale aj duši. Viac skvelých tipov pre dobrú náladu nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Holenie je stále obľúbeným spôsobom odstraňovania chĺpkov u mnohých dám. Problémom je však to, že chĺpky rýchlo narastú znovu a pokožka neraz zostáva po holení podráždená. Ako zabrániť začervenaniu pokožky a vzniku pupienkov? Pomocnú ruku môže podať Satén – dámsky holiaci olej. Je určený na uľahčenie a, samozrejme, aj spríjemnenie holenia – do vône bergamotu, ružového dreva a levandule sa zamilujete! Vďaka oleju sa bude holiaci strojček po pokožke bez problémov kĺzať, čím sa zabráni vzniku poranení. Nehovoriac o tom, že obsahuje látky, ktoré pleť zjemňujú a zvláčňujú. Určite oceníte aj skutočnosť, že neobsahuje konzervačné a ani syntetické látky, za čo sa vám zdravie i pokožka poďakujú. Ako holiaci olej použiť? Najprv pokožku navlhčite, následne votrite olej, začnite s holením a na konci pleť opláchnite. Je to hračka.

Dnešné deti s radosťou holdujú používaniu moderných technológií a šport je pre mnohé z nich tabu. Ak sa to spojí s nezdravou stravou, ktorá je plná cukru a škodlivých transmastných kyselín a nasýtených tukov, má to nežiaduci vplyv na ich zdravie. Mnoho detí už v útlom veku trpí nadváhou, obezitou, vysokou hladinou cholesterolu, vysokým krvným tlakom či cukrovkou. Ako tomu predísť? Najlepšie je ísť svojim deťom príkladom, aby zdravú stravu a pohyb vnímali ako prirodzenú súčasť života. Nuž a vhodnou motiváciou k pohybu sú aj športové pomôcky, ktoré môžu využívať nielen deti, ale celá rodina. Inšpirujte sa! Hopsadlo Planes, 500 mm, 3,3 eura Táto fitlopta je určená pre detičky do 50 kg. Môžu na nej skákať po byte alebo iba tak sedieť pri pozeraní televízie – už len sedenie na tejto lopte zlepšuje držanie tela, ktoré je u mnohých detí nesprávne. Chyť loptičku, 2,67 eura Pri chytaní loptičiek sa deti zapotia a navyše si tak trénujú koordináciu rúk a očí. Ako vyzerá hra v praxi? Veľmi jednoducho – jeden hodí loptičku a druhý ju chytá do košíka. Tunel na preliezanie, 10,63 eura Táto detská zábavka nesmie chýbať ani v detskej izbe vašich detí. Tunel má dĺžku 180 cm a priemer 45 cm. Vedzte, že vaše deti ho budú milovať. Chcete, aby sa vaše deti viac hýbali? Zahrajte sa spolu s nimi a doplňte arzenál športových hračiek, ktoré nájdete na: http://hracky.eiffeloptic.sk/.

Zanechali letné mesiace na vašej pokožke pamiatku v podobe pigmentových škvŕn a nebaví vás prekrývať ich každé ráno mejkapom? Vyskúšajte tieto domáce prostriedky. Surový zemiak Zemiak poriadne umyte a rozkrojte na polovicu. Na rozkrojenú časť nakvapkajte trochu vody a potrite ňou pigmentové škvrny. Nechajte 10 minút pôsobiť a opláchnite vlažnou vodou. Tento postup opakujte niekoľkokrát denne 4 týždne. Citrón a med Citrón je známym bojovníkom proti pigmentovým škvrnám. Ak ho skombinujete s medom, jeho účinky podporíte. Ako na to? Citrón odšťavte a pridajte med. Zmes aplikujte na postihnuté miesto a nechajte 15 minút pôsobiť. Zmyte vlažnou vodou. Citrón a kurkuma Ani v tomto recepte proti pigmentovým škvrnám nebude chýbať citrón. Avšak skombinujeme ho s kurkumou – 1 PL citrónovej šťavy zmiešajte s rovnakým množstvom kurkumy. Naneste na pigmentové škvrny a po 15-tich minútach pôsobenia zmyte. Extra tip z nášho e-shopu: Nočný krém proti pigmentovým škvrnám Ak sa vám nechce experimentovať, siahnite po tomto kréme. Obsahuje zložky, ktoré redukujú výskyt pigmentových škvŕn. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Pistácie, nepražené a nesolené, sú pokladom pre naše zdravie. Neviete, prečo je to tak?Prečítajte si nasledovný súhrn TOP pozitív pistácií. Obsahujú veľa výživných látok Jedna hrsť pistácií, čo je cca 30 g, obsahuje 3 g vlákniny, 6 g proteínov, 12 g tuku, pričom väčšinu tvoria zdravé tuky. Okrem toho sú v týchto orieškoch zastúpené vitamíny skupiny B, draslík, fosfor, mangán a meď. Vyzdvihnúť treba najmä obsah vitamínu B6, ktorý je potrebný, napríklad pre správnu krvotvorbu. Nechýba ani viacero antioxidantov. Vďaka karotenoidom, ako je luteín, prospievajú aj zdraviu očí a chránia pred makulárnou degeneráciou. Pomáhajú budovať svalovú hmotu a chudnúť Ak cvičíte, je dôležité, aby ste svalom dopriali dostatok proteínov s potrebnými aminokyselinami. Za všetky aminokyseliny v pistáciách môžeme spomenúť arginín podporujúci prietok krvi a schopnosť tela premieňať tuky na svalovú hmotu. Okrem toho proteíny výborne zasýtia, čiže zjete menej, čo vám môže pomôcť pri zhadzovaní kíl. Podporujú zdravie čriev Vláknina je pre zdravie čriev nevyhnutná – napomáha pravidelnému vyprázdňovaniu a tiež predstavuje „potravu“ pre prospešné baktérie, teda probiotiká kľúčové pre zdravie čriev. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Stále viac mužov si je vedomých toho, že keď chcú vyzerať skvelo aj vo vyššom veku, je potrebné starať sa o seba. To zahŕňa zdravú a vyváženú stravu, pravidelný pohyb, dostatočný spánok a tiež správnu a pravidelnú starostlivosť o vlasy i pleť. Pokiaľ sa vám váš partner sťažuje, že sa na jeho tvári začínajú objavovať vrásky, určite ocení váš tip na 100 % Gentleman BIO – anti-age elixír určený pre mužov. Čo by ste o tomto produkte mali vedieť skôr, ako ho svojej polovičke zadovážite? Anti-age elixír obsahuje zložky, ktoré bojujú proti starnutiu. Nachádza sa v ňom skvalén, argánový a konopný olej a tiež viaceré esenciálne oleje. Vďaka zloženiu elixír prispieva k omladeniu, hydratácii a regenerácii mužskej pokožky. Samozrejme, dôjde aj k eliminácii prejavov únavy, pokožka sa stane spevnenou a rozjasnenou. Skôr, ako svojmu náprotivku venujete tento elixír, upozornite ho na to, že sa aplikuje na pleť vždy ráno a večer. Dôležité je, aby bola pokožka vyčistená. Chlap určite ocení to, že už nemusí používať žiadny krém, pretože tento elixír ho plno nahradí. Nuž a posledná vec, elixír je skvelý aj na upokojenie a vyživenie pokožky po holení.

Sezamové semiačka stoja trochu v úzadí, pretože aktuálne frčia skôr ľanové, konopné či chia semiačka. To však nie je dôvod na to, aby sme ich z jedálnička vylúčili. Aké sú ich benefity? Obsahujú pestré spektrum výživných látok Sezamové semiačka sú v prvom rade bohatou zásobárňou medi, nakoľko 36 g sezamu pokryje dennú dávku medi až na 163 %. Okrem toho je slušne zastúpený mangán, vápnik, horčík, fosfor, železo a zinok. V menšom množstve obsahujú selén, vitamíny skupiny B i vlákninu. Samozrejme, nechýba značné množstvo zdravých tukov i slušné zastúpenie bielkovín.  Znižujú vysoký krvný tlak Pravidelná konzumácia semiačok sezamu môže prispieť k zníženiu krvného tlaku, pretože obsahujú horčík, ale aj vápnik. Navyše horčík eliminuje kŕče a prispieva k psychickej pohode, vápnik je zasa nevyhnutný pre silné osti a zuby. Sú prevenciou cukrovky Horčík, vláknina i ďalšie zložky sezamových semien znižujú pravdepodobnosť vzniku cukrovky a tiež pomáhajú diabetes lepšie zvládať. Pomáhajú udržať zdravú a krásnu pleť Meď je potrebná pre tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré sú nevyhnutné pre zdravú pleť. Ak si ich doprajete denne v kombinácii s ostatnými semienkami či orieškami, neoľutujete. Meď má však v tele aj ďalšie funkcie, napríklad podporuje tvorbu bielych krviniek, je potrebná pre zdravé kĺby, kosti i nervy. Nuž a treba vedieť aj to, že zdraviu pleti a vlasov prospieva okrem medi aj zinok.  Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com