EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Milujete kávičku? Máme pre vás 3 tipy, vďaka ktorým bude ešte zdravšia
Kvalitná káva získaná z prvotriednych kávových zŕn a pripravená šetrným pražením je v primeranom množstve zdraviu prospešná – antioxidanty a ďalších viac ako 200 prospešných látok chráni bunky pred škodlivými voľnými radikálmi, sú prevenciou cukrovky, podporujú metabolizmus atď. Ak chcete jej pozitívne účinky ešte znásobiť, skúste tieto tipy. Slaďte zdravšími sladidlami Pridanie bieleho rafinovaného cukru do kávy je obrovskou chybou, pretože biely cukor je kalorický a nemá žiadnu výživovú hodnotu. Nehovoriac o tom, že spôsobuje prudké výkyvy krvného cukru a v nadmernom množstve i priberanie a zdravotné problémy. Z tohto dôvodu siahnite po zdravších sladidlách, ako napríklad kvalitnom kokosovom či brezovom cukre alebo stévii. Extra tip z nášho e-shopu: DeSen – tablety rastliny Stevia rebaudiana 300 tbl, 6,14 eura   Pridajte kakao a škoricu Organické kakao je nabité antioxidantmi i ďalšími biologicky aktívnymi látkami. Pravidelná konzumácia kakaa znižuje riziko vzniku srdcových ochorení. Navyše obsahuje horčík, ktorý zlepšuje náladu a bojuje proti kŕčom. Nehovoriac o tom, že kakaová chuť dokonale uspokojí vaše chute na sladké. Škorica má zasa priaznivý vplyv na hladinu cholesterolu a stabilizuje krvný cukor. Extra tip z nášho e-shopu: RAW BIO Kakaový prášok 200 g, 5,21 eura Doplňte kokosový olej Panenský kokosový olej obsahuje prospešné tuky so stredne dlhým reťazcom, ktoré sa spájajú s prospešnými účinkami na kardiovaskulárny systém a zlepšujú kognitívne funkcie. Extra tip z nášho e-shopu:  BIO kokosový olej Premium 500 ml, 8,08 eura Kvalitnú kávu i zdravé prísady do nej nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Jediná vec, vďaka ktorej môžete jesť cibuľu bez zápachu z úst!
Cibuľa je zdravá, chutná a do šalátov priam základná ingrediencia. Jediným jej problémom je, že zápach po nej vie poriadne dlho obťažuje z dychu. No a samozrejme, že vtedy nepomôže ani dezodorant, ani čistenie úst, pozícia sexi dámy je ohrozená. Našťastie vieme, ako sa toho problému zbaviť. Krok číslo jedna Cibuľa je špecifická vysokým obsahom siričitanov. Mimochodom preto je vhodné pri jej krájaní vyplaziť jazyk. Je to rada čisto praktická, nie ej síce veľmi estetická, ale v princípe úžasne funkčná, aby ste si nerozmazali líčenie na očiach. Vyplazením jazyka sa siričitany naviažu na jeho plochu a oči nebudú tak páliť. Nezabudnite použiť kvalitný ostrý nôž, ktorým celý proces krájania urýchlite. Vďaka tomu sa omnoho menej pri krájaní cibule vytrápite. Rovnaké živiny menší zápach Ak už máte cibuľu pokrájanú, prichádza fáza dva. Ako zachovať všetky živiny a pritom sa vyhnúť následnému zápachu z úst. Šéfkuchári radia veľmi spoľahlivý trik. Po nakrájaní cibuľu vložte na pár minút do ľadovej vody. Nie do studenej, ale ľadovej, teda priamo aj s kúskami ľadu. Následne vodu preceďte a môžete servírovať. Cibuľa si zachová všetky svoje výživné vlastnosti, ale nebude z vás cítiť. Stačí ju už len pridať do šalátov, alebo k jedlu, užiť si jej chuť a nemusíte s báť zápachu ani náhodou. Kvalitné nože na krájanie cibule nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
4 veci, ktoré by ste nemali robiť po sexe, ak chcete byť zdravá
Dobrý sex je jedným z pilierov fungujúceho vzťahu a je treba urobiť maximum pre to, aby táto oblasť partnerského života fungovala. V priemere sa každý pár miluje cca 2 razy týždenne, avšak je to individuálne. Keďže žijeme v hektickej dobe, neraz sa dopúšťame chýb nielen pri sexe (predstierame orgazmus, lebo chceme, aby bolo čo najskôr „po tom“, nedávame partnerovi najavo to, čo chceme atď.), ale aj po ňom. Tie neraz vedú k zdravotným problémom. Na ktoré 4 veci netreba po sexe zabudnúť? Spánok ihneď po sexe je síce príjemná vec, ale skôr, ako zaspíte, zájdite na toaletu na malú potrebu. Mnoho žien toto nutkanie „potlačí“, lebo sa im nechce z náručia partnera či z vyhriatej postele. V dôsledku toho sa v tele zbytočne dlho zdržiavajú baktérie, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy. Ďalšou chybou je používanie rozličných parfumovaných mydiel a gélov na intímne partie bezprostredne po sexe. Avšak tie nie sú vhodné ani na bežné používanie, pretože mnohé z nich narúšajú prirodzené pH, čo vedie k vzniku suchosti, a dokonca k vaginálnym infekciám. Namiesto týchto produktov použite radšej čistú vodu, alebo detské mydlo. Po sprche nezabudnite intímne partie dôsledne vysušiť! Tento bod súvisí s predchádzajúcim  – nevymieňajte sprchu a teplú vodu za intímne vlhčené utierky. Mnohé z nich obsahujú látky, ktoré intímne partie zbytočne podráždia. K sexu patrí sexi bielizeň a tá je zvyčajne zhotovená z tkanín, ktoré nie sú príliš vhodné na denné nosenie a už vôbec nie na spánok. Preto v nich nespite! Ak nerada spíte nahá, siahnite po bavlnených materiáloch. Širokú škálu detských mydiel i ďalších produktov, ktoré sa vám po sexe zídu, nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Pri výbere outfitu si dajte pozor na tieto 4 chyby. Uberajú vám totiž na atraktivite
Tieto chyby robí viacero žien, no neuvedomujú si pritom, že im uberajú na atraktivite. Nosenie vyblednutných šiat Snáď niet ženy, ktorej by čierna farba nepristala. Problém je však v tom, ak si svoje čierne šaty, čierny sveter alebo čierne džínsy obľúbime natoľko, že si nevšimneme, keď nám začnú blednúť. Vtedy by sme ich však okamžite mali prestať nosiť.  Zažltnuté oblečenie A rovnako je to aj s oblečením, ktoré má bielu farbu. Skvele vynikne napríklad v lete na opálenej pokožke, ale biela sa taktiež skvele kombinuje s akoukoľvek inou farbou. Zvykne však zažltnúť - pozorne si túto zmenu všímajte a takéto oblečenie už ďalej nenoste. "Háremové" nohavice Nosiť tieto nohavice, teda nohavice s nízkym sedom, je hotovým módnym faux-pas. Určite nájdete nejakú vkusnejšiu alternatívu, ktorá vám pristane oveľa viac a nebude vám deformovať postavu.  Zlá veľkosť nohavíc Niekedy si nohavice kupujeme bez vyskúšania a vezmeme si rovno svoje "tradičné" číslo, inokedy sa nám zas nejaké džínsky zapáčia natoľko, že jemne prehliadneme, že ich strih nám nesedí. Nesprávna veľkosť nohavíc či ich nesprávny strih však vyzerá na každom veľmi zle a tejto chybe sa určite vyvarujte.  Potrebujete obmeniť svoj šatník? Skkvelé trendy kúsky nájdete v našom eshope moda.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Takto balia muži ženy načastejšie. Uveríte mu?
Mužov veľmi ľahko prekuknete. Stačí na to iba poznať ich triky. My poznáme dve finty, ktoré na ženy uplatňujú všetci plážoví inžinieri. Ak náhodou máte chuť podľahnúť, užite si to. Ak nie, tak poň viete, že šuchorí perie. Sto rokov poznania Muži sú k ženám nevšímaví, keď ide o každodenné povinnosti, ale všetky radary majú naplno, ak sa snažia zbaliť vás na počkanie. Vedia kontrovať každej vašej vete, aspoň rečami vedia okamžite splniť všetko, čo by ste v živote chceli a čo je najdôležitejšie, zisťujete, že máte spoločné sny aj plány. Týmto spôsobom dokážu vytvoriť zdanie, že sa poznáte roky. Že ste dokonale spriaznené duše a preto nie je od veci potvrdiť si toto zistenie aj v posteli. Takže? Ako sa rozhodnete? Ide o dokonalú fintu, ktorú si odovzdávajú celé generácie mužov z pokolenia na pokolenie.  Nejde mu o sex Nenápadný blafák, na ktorý skočí väčšina žien. Keďže sú muži vnímaní ako sexuálne tvory, ktoré sa s vami dajú do rozhovoru len preto, aby vám mohli hľadieť do výstrihu, je muž, ktorý o sex akoby nestál perlou rodu. Lenže pozor, aby nešlo o vlka s tvárou kozliatka. Snaží sa staviť na svoju odlišnosť a zrazu máte pocit, že ide o lásku a nie bohapustú snahu položiť vás na plachtu. Pozor na to, akú mu dáte odmenu. Či to bude len pusa na líce, alebo práve naopak, bláznivé hry v posteli, keďže ten, čo o nich nehovorí si ich najviac zaslúži. Možno mu pritom ale nejde o nič viac... Chcete zaujať partnera? Vyberte si niektorý zo sexi doplnkov TU: http://krasa.eiffeloptic.sk/        
Zobraziť článok >
 
Tip na film: Operácia Antropoid
Od 13. októbra si môžete v našich kinách pozrieť filmové spracovanie významnej udalosti českých a slovenských dejín. Reakcie na film sú zatiaľ celkom pozitívne – nájdete v ňom pútavé spracovanie historických udalostí, stupňovanie deja, napätie, lásku, zradu a tiež skutočné hrdinstvo Jozefa Gabčíka a Jana Kubiša. Azda jedinou vecou, ktorá môže slovenskému divákovi prekážať, je angličtina. Predsa sa jedná o české a slovenské dejiny, takže čeština a slovenčina by boli viac autentické. Bez ohľadu na túto skutočnosť, snímka bezpochyby osloví mužského i ženského diváka. Jedná sa o film, nad ktorým budete premýšľať ešte hodiny po tom, ako skončí. O čom je Operácia Antropoid? Operácia Antropoid vás zavedie do obdobia protektorátu Čiech a Moravy, v ktorom dvaja výsadkári československého zahraničného odboja naplánujú a vykonajú atentát na Reinharda Heydricha v Prahe. Ten bol po Hitlerovi a Himmlerovi tretím najmocnejším mužom nacistického Nemecka. Dokonale ho vystihuje prezývka „pražský mäsiar“. Atentát sa udial v máji v roku 1942. Heydrich bol pri atentáte vážne zranený, pretože Gabčíkovi v tom najdôležitejšom momente zlyhala zbraň. Napriek tomu Heydrich o niekoľko dní na následky zranení zomiera v nemocnici.  Čin týchto výsadkárov však nezostane nepotrestaný. Nemci popravia tisíce Čechov a zrovnajú so zemou mesto Lidice napriek tomu, že Gabčík, Kubiš a ani ich spolupracovníci s Lidicami nemali nikdy nič spoločné. Nakoniec hrdinsky zomierajú aj hlavní hrdinovia, hoci  proti krutým nacistom bojovali dlhé hodiny v kostole sv. Cyrila a Metoda v Prahe.  Viac vám prezradí trailer filmu:  Zdroj video: youtube.com Zaujíma vás história? Nahliadnite do kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: wikipedia.org
Zobraziť článok >
 
4 činnosti, ktorými sa stanete ešte chytrejšou
Ktorým činnostiam venujete počas svojho voľného času najviac priestoru? Pokiaľ medzi ne zaradíte aj tieto štyri, stanete sa ešte chytrejšou! Čítanie Mnohé štúdie preukázali pozitívny vplyv čítania na našu myseľ. Čítanie vám okrem iného zväčšuje slovnú zásobu, zlepšuje schopnosť vyjadrovania sa a má pozitívny vplyv na rozvoj abstraktného myslenia. Skúste si preto z čítania vytvoriť či už ranný, alebo večerný rituál. Množstvo kvalitných kníh nájdete aj v našej ponuke. Cvičenie Pravidelné cvičenie má pozitívny vplyv ako na naše telo, tak aj na našu myseľ. Pokiaľ sa cvičeniu venujete pravidelne (min. 3x do týždňa) a potom z tohto cyklu vypadnete – či už kvôli zdraviu, alebo kvôli povinnostiam – nezúfajte, pozitívne účinky z cvičenie pretrvávajú ešte 1 -2 týždne. Vyberte si hlavne takú aktivitu, ktorá vás bude baviť. Užívanie výživových doplnkov Niektoré výživové doplnky dokážu zvýšiť našu sústredenosť, či pamäť. Vyskúšajte napríklad nasledovné: Kofeín - kofeín je prirodzene prítomný v káve, no dostanete ho už aj v podobe tabliet. Omega 3 mastné kyseliny - zlepšia vašu pamäť. Ginkgo Biloba: pomáha nabudiť pozornosť a zvýšiť schopnosť sústrediť sa. Kreatín: pozitívne pôsobí na viaceré funkcie mozgu. Hudba Ak patríte k milovníkom hudby, máte výhodu. Vaša obľúbená hudba vám pomôže nielen zrelaxovať svoju myseľ, ale aj ju pred náročným mentálnym výkonom povzbudiť. Odborníci odporúčajú predovšetkým klasickú vážnu hudbu. Výber je ale samozrejme na vás.
Zobraziť článok >
 
Venujte 10 minút denne týmto činnostiam pre zdravie a budete prekvapené!
Vždy je lepšie urobiť niečo ako nič. Aj keď nie ste milovníčkou zdravého životného štýlu, tieto drobnosti môžu vylepšiť váš zdravotný stav i figúru. Robte ich každý deň a výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Pite čistú vodu z vodovodu. Voda pomáha zásobovať bunky tekutinami a takisto odvádza z tela toxíny. Každý deň si dajte ovocie a zeleninu podľa chuti. Začnite tým, čo vám naozaj chutí a pridávajte ďalšie nové chute. Doplníte do tela živiny i tekutiny. V tomto období sú skvelé napríklad paradajky kvôli obsahu lykopénu, ktorý chráni pokožku pred pôsobením slnečných lúčov. Nepreskakujte raňajky – ovsené vločky s ovocím a bielym jogurtom sú dobrou voľbou. Milovníčkam slaných chutí odporúčame celozrnné pečivo so šunkou, syrom a zeleninou. Umývajte si ruky čo najčastejšie – kľučky na dverách, telefóny i toaleta sú plné baktérií. Dôkladné vyčistenie zubov (vrátane použitia medzizubnej kefky) dvakrát denne znižuje šance na vznik zubného kazu. Namiesto sladkostí si dajte ovocnú šťavu alebo smoothie. Jazdite bezpečne a používajte bezpečnostný pás. V aute majte so sebou tekutiny a nejaký zdravý snack. Zabudnite na to, že existuje výťah. Vždy využívajte schody – rozhýbete svalstvo a spálite nejaké kalórie navyše. Dýchajte zhlboka vždy, keď si na to spomeniete – zbavíte sa nahromadeného stresu, bolesti hlavy a celkovo podpríte zdravie. Viac tipov pre zdravie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
7 tipov, ako mať lepšiu náladu vďaka jedlu
Každodenná strava vo veľkej miere ovplyvňuje to, ako sa cítime aj po psychickej stránke. Akým jedlám sa vyhnúť a, naopak, ktoré pridať do jedálnička, aby sme sa cítili duševne fit? Znížte príjem potravín, ktoré obsahujú rafinovaný cukor. Jedná sa nielen o bežné sladkosti, ale aj sladké pečivo a množstvo ďalších potravín, v ktorých je biely cukor zastúpený. Čo sa stane, ak zjete niečo sladké? Prudko vám stúpne hladina krvného cukru a vylučuje sa inzulín, ktorý úroveň krvného cukru prudko zníži. V dôsledku toho ste rýchlo hladní, bojujete s poruchami nálady, poklesom koncentrácie i únavou. Namiesto sladkostí si dajte radšej za hrsť orieškov s ovocím. Dajte si pozor na príjem vápnika a horčíka, ktorý by mal byť v pomere 2:1: Ak vápnik dominuje príliš, môže sa to prejavovať poruchami nálady. Jedzte viac ovocia a zeleniny. Ideálne je, ak ich máte z vlastnej záhradky alebo od lokálnych pestovateľov, ktorí nepoužívajú pesticídy. Zamerajte sa na prísun jedál, ktoré obsahujú omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, ktoré majú zásadný vplyv na fungovanie nervovej sústavy. Nájdete ich najmä v tučných rybách, ale aj vlašských orechoch či chia semiačkach. Pite viac vody. Ak vášmu telu chýba, prejavuje sa to bolesťou hlavy, malátnosťou i zhoršenou náladou. Nepodceňujte príjem kvalitných proteínov, ktoré sú dôležité nielen pre svaly, ale aj mozog. Jedzte kvalitné kuracie či morčacie mäso, fazuľu, vajíčka, orechy i semiačka. Vďaka dodržiavaniu týchto pravidiel vám bude lepšie na duši. To však nie je všetko – prejaví sa to pozitívne aj na vašej hmotnosti. 
Zobraziť článok >