Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Kráľovná Alžbeta má neuveriteľnú charizmu. V nasledovnom videu sa môžete na vlastné oči presvedčiť, že jej nechýbala ani v mladosti. Zdroj video: yotube.com Veľa zaujímavých informácií z rôznych oblastí sa môžete dozvedieť aj z kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: youtube.com

Kuchynských „vychytávok“ nie je nikdy dosť – v nasledovnom videu ich nájdete presne 34. Ktoré najbližšie vyskúšate? Zdroj video: youtube.com Veľa dobrých rád nielen do kuchyne nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Prirodzené nechty sú na každej žene najkrajšie. Ako však docieliť to, aby boli naozaj krásne? Aby boli vaše nechty naozaj krásne, musíte im dopriať výnimočnú starostlivosť. Pripravte si preto tento kúpeľ na ruky. Do hlbšej misky si nalejte teplú vodu a pridajte do nej 3 polievkové lyžice olivového oleja, 1 polievkovú lyžicu morskej soli a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Ruky do tohto kúpeľa ponorte na 10 minút. Následne ruky z kúpeľa vyberte a opláchnite si ich vlažnou vodou. Zmes, ktorú ste si pripravili vaše nechty spevní, ochráni pred štiepením a citrónová šťava ich krásne vybieli. Doprajte si tento kúpeľ pokojne aj každý deň - vaše nechty sa vám veľmi rýchle odvďačia.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Každá z nás sa snaží robiť maximum preto, aby skvelo vyzerala. No popri práci a starostlivosti o rodinu to nie je vždy jednoduché. Ak chcete ušetriť čas a zároveň urobiť niečo pre svoju pokožku, stavte na čistiacu masku do sprchy s morskými riasami a probiotikami. Čistiaca maska do sprchy s morskými riasami, probiotikami a sérom Beauty Infusion je skvelá na očistenie pokožky, jej obnovu a rozjasnenie. Morská soľ je prirodzeným pílingom, ktorý navyše obsahuje potrebné minerály a morské riasy sú nabité viacerými živinami, za ktoré sa vám pleť poďakuje. V tejto skvelej maske nechýbajú ani probiotiká, ktoré predstavujú prevenciu vrások a pleti dodávajú sviežosť. Maska je vhodná pre všetky typy pleti a neobsahuje parabény, sulfáty, ftaláty a ani minerálne oleje. Tip na použitie masky Ak sa ponáhľate, použite masku pred sprchovaním – jednoducho ju naneste na tvár a dekolt a nechajte pôsobiť niekoľko minút. Potom ešte dané partie prejdite krúživými pohybmi a opláchnite. Následne pokožku jemne osušte uterákom a ošetrite bežným spôsobom. Čistiacu masku do sprchy s morskými riasami, probiotikami a sérom Beauty Infusion nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ste fanúšičkou filmu a kinematografie? V tom prípade by ste si určite nemali nechať ujsť tieto filmy. Ak ste ich ešte nevideli, predĺžený víkend je skvelou príležitosťou napraviť to. Million Dollar Baby (2004) Million Dollar Baby je dokonale podmanivým filmom, a to kvôli jeho nekompromisnému zobrazeniu reality. Ukazuje skutočnú závažnosť a krutosť života. Niektorí ľudia hovoria, že je depresívny, no režisér Clint Eastwood v ňom len zachytil cestu mladých žien, ktorých najväčším snom bolo stať sa šampiónkami v boxe. Diabol nosí Pradu (2006) Ak vám je svet módy blízky, tento film vás určite osloví. Je krásny na jednej, no krutý na druhej strane. Hovorí o tom, že aj ten najmenší pád vás môže preniesť z vrcholu až na dno. Film je však stále veľmi príjemným a zábavným, nepochybne stojí zato pozrieť si ho. Jedz, modli sa a miluj (2010) Film vznikol podľa rovnomennej knižnej predlohy, ktorej autorkou je vynikajúce Elizabeth Gilbert. Ako kniha, tak aj film je neuveriteľne podnetným a inšpiratívnym rozprávaním o tom, aké dôležité je nasledovať svoje sny a svoj vnútorný hlas. Je veľmi pravdepodobné, že vo filme sa nájdete aj vy. Je totiž o hľadaní samej seba. Množsvo kníh, ktoré poslúžili ako predlohy pre vynikajúce filmy nájdete aj v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ si neviete na raňajky predstaviť nič iné ako kašu s ovocím, semienkami a orieškami, máme pre vás výborný tip. Kašu, ktorá je zdravá, chutná a dodá vám veľa energie! Jedná sa o superkašu zelený jačmeň s mangom a banánom. Základ kaše tvoria prirodzene bezlepkové pohánkové, quinoové a pšenové vločky. Ich chuť sa vynikajúco snúbi s kešu orechmi, mrazom sušenými banánmi a mangom. Samozrejme, v kvalitnej kaši nesmú chýbať semiačka. V tejto superkaši sú zastúpené zdraviu prospešné konopné semienka. Nuž a zhruba 4 % obsahu tvorí mladý jačmeň v bio kvalite. Už obsah kaše napovedá, že sa jedná o nutrične bohatý produkt, ktorý do tela doplní komplexné sacharidy, bielkoviny i prospešné tuky. Nehovoriac o mnohých vitamínov, mineráloch a stopových prvkoch. Plusom kaše je aj to, že má nízky glykemický index, čiže zasýti nadlho a nespôsobuje prudké výkyvy krvného cukru. Ďalším pozitívom je jednoduchá príprava – obsah vrecka zalejte 180 ml vody, dobre premiešajte a nechajte niekoľko minút odstáť. Potom sa môžete pustiť do jedenia.

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ sa chystáte na náročný tréning do posilňovne či na skupinové cvičenie, potom viete, že je veľmi dôležité dopriať si pred i po cvičení dostatok tekutín. V prípade, že sa jedná o veľmi náročný tréning, odporúča sa piť aj počas cvičenia. Ak počas tréningu radi popíjate bežné iontové nápoje, máme pre vás prírodnú alternatívu, ktorá do tela doplní nielen tekutiny, ale aj množstvo výživných látok. Jedná sa o BIO brezovú vodu s matcha čajom. Základ tohto nápoja tvorí brezová voda, ktorá je obohatená o matcha prášok (kvalitný zelený čaj) a agávový prášok, ktorý dodáva vode sladšiu chuť. Ako regulátor kyslosti je použitá kyselina citrónová. To znamená, že tento nápoj predstavuje výborný spôsob, ako počas cvičenia dodať telu tekutiny, ktoré stráca prostrecníctvom potu, ale aj energiu bez toho, aby ste telu dávali zbytočné kalórie navyše. Ak by sa vám nápoj zdal predsa len sladký, rozrieďte si ho s pitnou vodou. Na záver dodávame len to, že všetky použité suroviny pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva.   

Ak vám príroda nenadelila do vienka bujné poprsie, nezúfajte. Zapracujte na tom, čo máte a spevnite si hrudník nasledovnými cvikmi, ktoré sú veľmi jednoduché. Vďaka nim budú vaše prsia pevnejšie a krajšie. Zatláčajte dlane oproti sebe Tento cvik patrí medzi najjednoduchšie cviky na prsia. Jeho výhodou je to, že ho môžete robiť kdekoľvek. Pri jeho vykonávaní môžete stáť i sedieť. Stačí, ak vystriete chrbát, spojíte dlane pred hrudníkom a budete ich tlačiť oproti sebe, chvíľu vytrváte a uvoľníte. Ak chcete lepšie výsledky, použite malú loptu. Vykonajte minimálne 15 opakovaní v troch sériách.  Nezabudnite ani na kľuky Kľuky patria medzi komplexné cviky, teda pri ich vykonávaní zapájate do pohybu viaceré svalové partie, prsia nevynímajúc. Ako robiť kľuky správne, napovie video. Urobte aspoň 3 série po 10 opakovaní. Zdroj video: www.youtube.com Skúste i rozpažovanie v ľahu Základom je poloha v ľahu, do rúk chyťte činky a rozpažte. Potom dvíhajte závažie nad hlavu a naspäť. Nezabúdajte, že pri vykonávaní pohybu smerom nahor treba vydýchnuť, pri uvoľnení sa zasa zhlboka nadýchnuť. Vykonajte 3 série po 10 opakovaní. Extra tip z nášho e-shopu: Gél na spevnenie poprsia Okrem cvičenia je viac ako vhodné pokožku pŕs ošetrovať správnym prostriedkom. Gél obsahuje rastlinné výťažky, biologicky spevňujúce a napínacie zložky, čím priaznivo pôsobí na kvalitu poprsia. Všetko pre krásne prsia nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Značka Daniel Klein produkuje vysoko elegantné aj kvalitné dámske hodinky. Len čo sa pozriete na ich ciferník, tak pochopíte, že neukazujú len čas, ale sú aj extra štýlové. Krásne a obohatia zápästie každej ženy. Super štýlovky Ručičkové, malé elegantné a pritom presné. Toto sú hodinky, ktoré si budete šetriť na zaujímavé príležitosti, nakoľko ich ciferník síce nezdobia číslice, ale koľko je hodín vedieť budete okamžite. Napriek tomu je ozdobený krásnymi kvetinami. A to je pre ženu veľmi elegantné. Hodia sa na osvieženie Tieto hodinky si môžete zobrať na párty, alebo aj do práce. Hodia sa ako k letným šatám, tak aj k zimnej bunde. Aspoň vám svojimi krásnymi farbami a kvietkami pričarujú letné obdobie.    

Čakanie na zvyšných člnov rodiny pred nákupným centom sa dá tráviť rôznorodo. Nervóznym frfľaním, alebo malým osobným koncertom. Aktuálne valcuje internet nevinné video otca, ktorý zaspieval skladbu Tennessee Whiskey od Chrisa Stapletona. Pritom ho natočila na mobil dcéra. Pár dní a otca pozná celý svet. Aj jeho dcéru, ktorej doslova žiaria oči. Dokonalý talent. Muž, ktorý spieva v aute svoju obľúbenú pieseň je uveriteľný, autentický a geniálny. Možno povedať, že ide o skutočne podarený cover. Pozrite sa však na dcéru, ktorá svojho ocka doslova žerie. Nejde o to, že má otec tričko od farby a auto už má tiež niečo za sebou. Z videa sála dokonalá rodinná atmosféra a to nielen preto, že chlap spieva hlasom lepším ako moderné superstar, ale pre rozkošnú atmosféru rodinného šťastia, ktorá je priam citeľná. Aj preto mu stačilo iba pár dní na niekoľko miliónov zhliadnutí. Od takého chlapa by nejedna prijala aj prsteň, čo poviete dám? Zatiaľ si vypočujte jeho očarujúci spev... Pekné prstene si môžete vybrať aj na: http://sperky.eiffeloptic.sk  

Chcete vyzerať lepšie a cítiť sa sexi? V tom prípade siahnite po pleťových sérach. Pravidiel, rád a odporúčaní, ako získať krásnu pleť, je veľa. Jedným z najdôležitejších je pokožku hydratovať a to môžete zabezpečiť aj používaním pleťových sér. Avšak majú aj ďalšie výhody. Obsahujú vysoké koncentrácie účinných látok, čiže pri pravidelnom používaní výsledky skutočne uvidíte i pocítite. Séra dokážu zjemniť vrásky, dodať pokožke sviežosť i zbaviť ju nevzhľadných škvŕn. Sú vyrobené tak, aby sa živiny dostali do najspodnejších vrstiev kože a vyživili ju. Prospejú aj ľuďom s mastnou pokožkou, ktorá je náchylná na tvorbu akné – mnohé z nich sú vyrobené na vodnej báze, čiže pleť je hydratovaná bez toho, aby musela bojovať s olejom navyše. V neposlednom rade kúpou séra ušetríte, pretože jedno kvalitné sérum nahradí niekoľko iných kozmetických produktov, ktoré nemusia fungovať podľa vašich predstáv. Odporúčame: Skrášľujúce sérum Hydra Beauty Sérum (Hydration Protection Radiance), 30 ml, 59,64 eura Jedná sa o univerzálne skrášľujúce sérum, ktoré je pre všetky typy pleti. Má jemnú textúru a vstrebáva sa ihneď. Toto i mnohé ďalšie séra nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Hlavnou súčasťou pitného režimu by mala byť čistá voda. Avšak jedným z vhodných doplnkov a príjemným spestrením sú aj minerálky. Ako vybrať tú najlepšiu? Voľte minerálne vody určené na denné pitie Ak si chcete dopriať minerálku každý deň, voľte minerálne vody určené na denné pitie. Pomôžu vám doplniť do tela nielen tekutiny, ale aj dôležité elektrolyty, ako vápnik, horčík, sodík či draslík, ktoré v teplých dňoch strácame potením. Niektoré minerálne vody, samozrejme, nie sú vhodné na denné pitie, avšak pomôžu pri zápche, dýchacích ťažkostiach či problémoch s močovým ústrojenstvom.  Vyhnite sa ochuteným minerálkam V litri ochutenej minerálnej vody sa môže nachádzať až niekoľko kociek cukru, ktorý predstavuje zdroj prázdnych kalórií. Preferujte teda prírodné minerálky. Pozor aj na bublinky! Bublinky sú nebezpečné napríklad v tom, že vyvolávajú dojem, že na uhasenie smädu nám postačí menej perlivej vody. To môže, samozrejme, viesť k dehydratácii. Takisto môžu podráždiť žalúdok. Voľte teda neperlivé, alebo jemne perlivé minerálky. Viac o zdravom pitnom režime sa môžete dozvedieť aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

EVA Aloe Vera vlasové ampulky sú určené proti vypadávaniu vlasov s obsahom pravej Aloe vera. Obmedzujú tvorbu lupín, vyživujú a posilňujú vlasové korienky. EVA Aloe Vera vlasové ampulky udržujú pri pravidelnom používaní vlasy pevné, zdravé, lesklé a krásne. Aloe vera posilňuje vlasové korienky a regeneruje aj vlasy farbené. Ampulky sú vhodné pre všetky typy vlasov najmä pri zvýšenom namáhaní a vypadávaní. Obsah ampulky naneste na pokožku hlavy a do vlasov a krúživými pohybmi vmasírujte. Šťavu z aloe nechajte zaschnúť a pôsobiť min. 15 - 45 min. Potom kôru opláchnite vodou a vlasy umyte šampónom.

Od toho, aký silný je náš imunitný systém, závisí, ako dokážeme odolávať baktériám, vírusom a plesniam. Na obranyschopnosť má vplyv mnoho faktorov. Ak vezmeme do úvahy čisto vitamíny, potom by sme nemali zabúdať na tri z nich – vitamín C, B6 a E. Vitamín C Je považovaný za jeden z najsilnejších antioxidantov – chráni pred chorobami a spomaľuje starnutie. Dokonca je prevenciou pred vznikom sivého zákalu. O tomto vitamíne koluje aj veľa mýtov. Jedným z nich je to, že bojuje proti nachladnutiu. Nie je to však celkom pravda, pretože v skutočnosti vitamín C zmierňuje symptómy prechladnutia a zhruba o 20 % dokáže skrátiť jeho dobu trvania. Kde sa nachádza? Nie je to len citrusové ovocie, ale aj paradajky, špenát či brokolica. Ak teda budete jesť dostatok čerstvej zeleniny a ovocia, céčko vám chýbať nebude. Vitamín B6 Aj tento vo vode rozpustný vitamín hrá dôležitú úlohu vo fungovaní imunitného systému. Takisto je bojovníkom proti anémii a nervovým ťažkostiam. Kde sa nachádza? Zdrojom pyridoxínu sú vajíčka, droždie, bravčové mäso, špenát, kapusta, orechy a celé zrná. Ak sa rozhodnete pre užívanie výživových doplnkoch, siahnite po celkom komplexe B vitamínov, pretože spolu sú účinnejšie. Vitamín E Medzi významné antioxidanty, ktoré vás ochránia pred chorobami, patrí aj vitamín E, ktorý je rozpustný v tukoch. Kde sa nachádza? Zdrojom éčka sú napríklad orechy, semiačka, ale aj niektorá zelenina, ako napríklad špenát.

Zdroj foto: pixabay.com Aj u nás, bohužiaľ, stále rastie počet detí s nadváhou a obezitou. Ak chceme tomu zabrániť, je veľmi dôležité dbať i na to, čo deti jedia na desiatu napríklad v škole. Výbornou motiváciou pre najmenších, ako sa stravovať zdravo, je zdravá desiata komplet box, ktorý je vyrobený z bezpečného medicínskeho materiálu. Vo vnútri je praktická deliaca priehradka, kde môžete deťom oddeliť, napríklad celozrnné pečivo a zeleninu, ktorá by mala byť neodmysliteľnou súčasťou zdravého jedálnička. Deti zaujme aj obal, kde si môžu vložiť ľubovoľný obrázok či fotografiu. Vás zasa poteší to, že box môžete dať do umývačky riadu, ale aj do chladničky, mrazničky či mikrovlnnej rúry. Dostupný je v fialovej, modrej, zelenej, žltej a nerezovej farbe. To znamená, že si vyberú chlapci i dievčatá.

Pridanie orieškov a semienok do jedálnička so sebou prináša množstvo benefitov. Denne by sme si mali dopriať minimálne jednu hrsť rozličných semien i orechov. Ak tak urobíme, je veľká pravdepodobnosť, že sa vyhneme kardiovaskulárnym ochoreniam, ďalším civilizačným chorobám a budeme krajšie. Aké sú benefity slnečnicových semiačok? Sú prevenciou kardiovaskulárnych ochorení a to najmä kvôli obsahu vitamínu E, ktorý je skvelý antioxidant. Na srdce pozitívne vplývajú aj zastúpené zdravé tuky. Kvôli obsahu vlákniny napomáhajú tráveniu – zabraňujú vzniku nepríjemnej zápchy. Vitamín E, selén a meď sú antioxidanty, ktoré chránia pred civilizačnými chorobami, a teda aj pred rakovinou. Zastúpený horčík pomáha predchádzať kŕčom a poruchám nálad. Áno, hrsť slnečnicových semiačok vám príde vhod aj v stresových situáciách.   Tryptofán je aminokyselina, ktorá je prekurzorom serotonínu, teda hormónu dobrej nálady. Dobrá správa je, že sa nachádza aj v slnečnicových semiačkach. Ak si semená slnečnice necháte naklíčiť, predstavujú skvelý zdroj rastlinných proteínov a tie sú vynikajúce na budovanie svalstva. Draslík je prevenciou vysokého krvného tlaku a je dôležitý pre hospodárenie s telesnými tekutinami, napríklad pomáha bojovať proti zadržiavaniu vody v tele, ktoré je spojené s nadmerným prísunom sodíka. Zo semien slnečnice sa vyrába slnečnicový olej. Slnečnicový za studena lisovaný olej predstavuje prevenciu pred vznikom astmy a je vhodný aj pri prechladnutí a kašli. Zinok  a ďalšie zastúpené antioxidanty posilňujú imunitný systém. Pokladom pre pleť a vlasy je hlavne slnečnicový olej Pravidelná konzumácia semienok slnečnice má blahodarný vplyv na pleť i vlasy. Vlasom prospievajú zastúpené proteíny, vitamín E, vitamíny skupiny B, zinok i selén. Čo sa týka pleti, ešte lepší je však v tomto smere slnečnicový olej. Ten obsahuje veľa esenciálnych mastných kyselín, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a elastínu – vďaka nim je pleť pevná a jemná. Okrem toho slnečnicový olej pokožku výborne hydratuje, čím zabraňuje vzniku vrások. Dostali ste chuť na semienka slnečnice alebo panenský slnečnicový olej? Kliknite na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Hnev je emócia, ktorá si zaslúži našu pozornosť. Z času na čas prepadne každého z nás, líšime sa však v tom, ako na ňu dokážeme reagovať. Táto kniha vás naučí, ako to spraviť tak, aby ste neškodili ani svojmu zdraviu, ani svojej psychike a ani svojmu okoliu. Hnev má vždy svoj dôvod, či už vedomý, alebo skrytý hlboko v našom podvedomí. Za hnev sa netreba hanbiť alebo ho zo slušnosti skrývať. Každý z nás má právo vyjadriť emócie, ktoré cíti. Mnohí ľudia však mávajú problém svoj hnev spracovať, čo následne môže podpísať na mnohých oblastiach života. Známa psychologička Harriet Lerner vo svojej knihe preto radí, ako nájsť skutočný dôvod hnevu a silu, ktorá sa v ňom skrýva, použiť na dosiahnutie pozitívnej zmeny vo vzťahoch s nabližšími ľuďmi – či už s partnerom, rodičmi či deťmi. Kniha Tanec hnevu sa od svojho prvého vydania stala klasikou v oblasti rodinnej a vzťahovej psychológie a pomohla už miliónom čitateľov na celom svete. Bola preložená do viac ako 35 jazykov a jej nadčasové posolstvo je dnes možno aktuálnejšie, ako kedykoľvek predtým. To, že to tak skutočne je uvidíte, keď si túto skvelú knihu prečítate aj vy.  Knihu Tanec hnevu kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk

Nosenie kontaktných šošoviek namiesto dioptrických okliarov je výhodné - a to nielen v lete, ale aj v akomkoľvek ďalšom ročnom období. Ako však ich aplikáciu spraviť pohodlnejšou? Problém s aplikáciou kontaktných šošoviek môžu mať predovšetkým dámy s dlhšími nechtami. V tomto prípade riskujete nielen poškodenie samotnej šošovky, ale aj zranenie očí, čo môže byť mimoriadne bolestivé.  Svojich nechtov sa však kvôli šošovkám viac vzdávať nemusíte. Vyskúšajte tento naozaj praktický aplikátor, ktorý funguje na báze "prísavky" a vytvárania podtlaku, ktorým si šošovky veľmi pohodlne nasadíte a následne i vyberiete. Ide teda o skvelého pomocníka, ktorého určite ocenia mnohé ženy. 

Možno sa vám akosi nedarí a to do konca ani vo vysnívanej oblasti. Skúste sa teda pozrieť na to, čo robíte zle. Možno nájdete príčiny veľmi rýchlo. Lenivosť Na snoch je potrebné pracovať a nie sa sťažovať, že to nie je podľa predstáv. Lenivosť je veľkým nepriateľom neúspechu. Vždy sa dá robiť milión iných vecí, ale kto chce uspieť sa musí sústrediť na tú jednu a pravú. Máte strach Možno pramení niekde z minulosti. Báť sa zlyhania je niečo, čo mnohých ľudí brzdí v tom, aby boli ráznejší v rozhodovaní. Nebojíte sa niečoho? Ak máte strach, skúste ho zanalyzovať a zistiť, že to je skrátka len obava, často bez reálneho základu. Málo spíte Spánok je jedným zo základov úspechu. Určite nedovoľte, aby ste spávali menej. Ak na niečom ušetriť čas, tak na televízii, alebo sociálnych sieťach. Určite nie na spánku. Pri problémoch so zaspávaním je unikátnym receptom harmančekový čaj s medom, alebo medovka. Skúste chutné čaje z ponuky na: https://zdravie.eiffeloptic.sk

Šípkový olej sa získava zo semien šípky lisovaním za studena, čiže sú v ňom zachované všetky prospešné látky. Obľúbený je nielen kvôli svojim skvelým vlastnostiam, ale aj preto, že sa veľmi rýchlo vstrebáva a nezanecháva na pokožke nepríjemný mastný film. S čím všetkým vám šípkový olej pomôže? Spomaľuje starnutie pokožky, čiže eliminuje tvorbu vrások. Je stvorený pre zrelú pleť. Neoceniteľný je aj vtedy, ak sa potrebujete zbaviť stareckých či pigmentových škvŕn, dokonca zatočí s jazvičkami po akné či striami. Použite ho aj vtedy, keď potrebujete „vyhladiť“ jazvu po operácii. Spálili ste sa pri opaľovaní? Antioxidantmi nabitý šípkový olej pokožku upokojí i vyživí. Máte sčervenanú pokožku, ktorá sa často šúpe? Aj v tomto prípade ste si nemohli vybrať nič lepšie ako šípkový olej. Pomôže pri kožných ochoreniach, ako sú ekzémy či psoriáza. Poradí si aj s lámavými nechtami, zacelí zničené vlasy a hodí sa aj na masáž. Extra tip z nášho e-shopu: Bio šípkový olej Ako používať šípkový olej? Olej zo šípok môžete používať samostatne, pridať ho do obľúbeného krému alebo zmiešať s mandľovým či jojobovým olejom. Pozor, tento olej je vhodné skladovať v chladničke. Šípkový olej i mnohé ďalšie skvelé oleje nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Chystáte sa na veľké jarné upratovanie? V tom prípade nezabudnite ani na svojich domácich miláčikov. Máte doma psíka alebo mačku, bez ktorých si svoj život už nedokážete predstaviť? V tom prípade má vo vašom byte určite nenahraditeľné miesto ich pelech. Väčšina zvieratiek ho veľmi rada využíva, je však potrebné sa o neho pravidelne starať. Váš štvornohý priateľ je totiž hostiteľom pre veľa baktérií a parazitov, ktorých je potrebné sa pravidelne zbavovať. S čistením pelechov vám hravo pomôže mydlový gél pre pranie pelechov a diek domácich maznáčikov od spoločnosti Merfonsan. Prípravok je špeciálne vyvinutý pre pranie aj tých najjemnejších tkanín, takže sa nemusíte báť použiť ho ani na ten najluxusnejší pelech či deku. Šetrné zloženie berie samozrejme zohľadňuje kontakt s kožou vášho domáceho miláčika a je absolútne neškodným. Gél nespôsobuje žiadne alergie a zanecháva príjemnú vôňu, ktorá nedráždi ani najcitlivejšie ten nos vášho psa či mačky. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Jedná sa o rakovinu žalúdka, pečene, žlčníka, pankreasu, vaječníkov, meningeómu (druh nádoru na mozgu), rakovinu štítnej žľazy a krvi. S týmto záverom prišli odborníci z WHO's International Agency for Cancer on Research. Analyzovali viac ako 1000 doteraz vykonaných štúdií, ktoré súviseli s nadváhou a rakovinou. Okrem toho dodali, že podľa odhadov je na svete 640 miliónov obéznych dospelých a 110 miliónov tučných detí. Čo sú, minimálne, alarmujúce údaje.  Vedci v rámci tejto štúdie zistili, že čím väčší je index telesnej hmotnosti u človeka, tým mu hrozí väčšie riziko rakoviny. Ako si vypočítať index telesnej hmotnosti? Na výpočet sa používa jednoduchý vzorec: BMI hodnota = hmotnosť v kg : (výška v m)2 Pre ženy platí, že ak vyjde číslo od 19 – 23,9 jedná sa o normálnu hmotnosť, BMI 24 – 28,9 signalizuje nadváhu a od BMI 29 sa jedná o obezitu. Ako predchádzať rakovine a ďalším civilizačným ochoreniam? Podľa vedcov, ktorí vykonali vyššie uvedenú analýzu, je ideálne udržiavať si zdravú hmotnosť, jesť vyváženú stravu bohatú na živiny, pravidelne cvičiť a nefajčiť.  Uvedomujete si, že s hmotnosťou nie ste na tom najlepšie? Tak to zmeňte! Ak neviete, ako na to, pomôcť vám môžu aj knihy z nášho obchodu. Extra tip pre vás: Schudnite raz a navždy 1 (Mgr. Antónia Mačingová), 10,57 eura Knižka vám pomôže naštartovať zdravý životný štýl a udržať si zdravie, mladosť a vitalitu do vysokého veku. Knihy nielen o chudnutí a zdravom životnom štýle nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Milujete nátierky? Ak áno, táto kniha je pre vás ako stvorená.  V tejto knižnej publikácii nájdete chutné nátierky naozaj pre každú príležitosť. Množstvo sprievodných fotografií vám uľahčí ich prípravu a obohatí vaše možnosti úprav pred stolovaním. Dnes už predsa vieme, že dôležité nie je len to, ako jedlo chutí ale aj to, ako vyzerá.  Podľa knihy pripravíte nátierky z najrôznejšieho mäsa a rýb, tvarohu syrov, zeleniny, ovocia obilnín, strukovín, húb i byliniek. Nájdete v nej nátierky sladké, slané, pikantné, nízkokalorické, vegetariánske aj nátierky pre diabetikov. Zvládnete s ňou prípravu raňajok, rýchleho občerstvenia i večere.  Nechajte sa inšpirovať množstvom nátierok, z ktorých si určite vyberie naozaj každý - aj tí najväčší gurmáni.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Je také roztomilé, že vám doma jednoducho nesmie chýbať!  Len si predstavte, aké by to bolo, keby ste sa mohli pri jedení obľúbených gumových medvedíkov rovno zaboriť do náručia jedného z nich? Vďaka tomuto štýlovému kreslu to môžete zažiť na vlastnej koži aj hneď!  Večerné sledovanie televízie z tohto kresla dostane úplne nový rozmery. Navyše, ak budete potrebovať kreslo premiestniť, kedykoľvek tak môžete spraviť - je nafukovacie, takže je extrémne ľahké. Ak budete v miestnosti potrebovať uvoľniť nejaké miesto, môžete ho kedykoľvek vyfúknuť.  Rozmery kresla sú 110 x 99 x 82 cm a súčasťou balenia je samozrejme aj šliapacia pumpa.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Možno ste si všimli, že väčšina dievčenských detských hračiek je v ružovej farbe. Tá nechýba ani na tomto kočíku pre bábiky, avšak tento kočík je skutočne štýlový, pretože ružová farba je skombinovaná s tmavšími odtieňmi a bielou. Okrem toho má kočík trojkombinácia Julia – jednorožec  aj ďalšie skvelé plusy. Jeho hmotnosť je len 3 kilogramy a dá sa zložiť do rozmerov 75x43,5x78 cm. To znamená, že ho s prehľadom zmestíte do kufra auta bez toho, aby vám zaberal priestor. Samozrejme, madlo kočíka sa dá polohovať v rozmedzí 43 – 73 cm. Dá sa použiť ako hlboký i športový kočík a takisto ako vak na nosenie. V spodnej časti kočíka nechýba úložný látkový priestor. Zmestí sa do neho bábika do veľkosti 43 cm.  

Maľovanie je pre deti nielen skvelou zábavou, ale hlavne rozvíja ich jemnú motoriku a núti využívať fantáziu. Jednou z možností, ako deťom vyplniť voľné chvíle napríklad cez prázdniny, je vymaľovávanie maľovaniek. Neviete, aká maľovanka by zaujala chlapcov i dievčatá? Výbornou voľbou je maľovanka Maľujeme rozprávkové postavičky, pretože všetky deti bez rozdielu milujú rozprávky a hlavných hrdinov, ktorí v nich vystupujú. Maľovanka má perforované stránky a môžu si v nej vymaľovať Pinocchia, Maugliho, princeznú Zlatovlásku i Šípkovú Ruženku. Na maľovanie im stačí štetec a voda, pričom farbičky sú neškodné, takže sa nič nestane ani vtedy, keď sa zamažú. Výborné je aj to, že stránky sa dajú bez problémov vytrhnúť a zarámovať, čiže ostanú vám alebo potomkovi ako milá spomienka na detstvo.

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ máte doma malé dieťa a už niekedy malo nádchu, potom viete, že to nie je jednoduché. Väčšinou treba soplíky odsávať, čo sa nezaobíde bez plaču. Dieťatku sa totiž ťažko dýcha a aj pokožka okolo nosa býva nepríjemne suchá. Obdobie nádchy u dieťaťa vám môže uľahčiť aj BIO noštek – detský olej. Obsahuje esenciálne oleje, ktoré pomáhajú uvoľniť dýchanie a zároveň výborne ošetrujú pokožku okolo detského nošteka. Za zmienku určite stojí eukalyptus, ktorý pomáha pri dýchaní a levanduľa s nechtíkom, ktoré zasa upokojujú suchú pokožku. Samozrejme, všetky zložky pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva. Veľmi jednoduché je aj použitie oleja – jednu kvapku stačí vtrieť do nosnej dierky a jej okolia a úľava je takmer okamžitá.

S blížiacim sa letom ste možno začali na svojej postave pracovať ešte viac a začali ste chodiť do posilňovne. Tieto 4 veci by ste v nej však robiť určite nemali. #1 "Neokupujte" prístroje, ktoré už nepoužívate Pokiaľ ste na nejakom prístroji už len preto, že si robíte selfie či odpovedáte na nejakú správu alebo email, radšej ho uvoľnite. Určite by vám to tiež nebolo príjemné. #2 Nebuďte hlučná Pokiaľ cvičíte, mali y ste sa venovať len cvičeniu. To znamená žiadne telefonovanie, či hlasné rozhovory s priateľkou. #3 Prístroje sú pre každého Ak navštevujete nejakú menšiu posilňovňu, ktorá nie je dostatočne vybavená, pravdepodobne sa nevyhnete nepríjemný pohľadom, ak strávite hodinu na bežiacom páse.  #4 Buďte trpezlivá Ak sa k niekomu postavíte s rukami vbok a budete sa naňho pozerať a netrpezlivo čakať, kým dokončí svoju sériu, môže sa stať, že podobné správanie vám "oplatí". Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Králiky sú vďačnými domácimi maznáčikmi. Milujú ich deti i dospelí. K zdraviu i spokojnosti potrebujú tieto zvieratká nielen lásku svojich majiteľov, ale aj stály prístup k čistej vode a tiež kvalitnú stravu, napríklad v podobe sena z ďateliny či lucerny, alebo lúčneho sena s bylinkami či žihľavou. Avšak potrebujú aj pohodlné miestečko, kde si oddýchnu.  Hľadáte „postieľku“ pre svojho domáceho maznáčika, v ktorej mu bude príjemne teplo? Máme pre vás skvelý tip na pelech pre králiky a iné drobné zvieratká, ktorý sa vyznačuje kvalitou a praktickosťou.  Pelech pre králiky Trixie má rozmer 35 x 28 cm, čiže si v ňom pohodlne oddýchnu nielen králiky, ale aj väčšina iných drobných zvieratiek. Jeho výhodou je to, že sa dá použiť obojstranne. Počas chladných dní sa bude zvieratko cítiť príjemne v mäkkom rúne, v tých teplejších mu postačí nylonová vrstva. Vy určite oceníte skutočnosť, že pelech sa dá oprať pri teplote do 30 stupňov Celzia, čiže váš domáci maznáčik bude stále v čistom.

Mnohé z nás si bez nich nevedia predstaviť pohodový deň. Preto je veľmi dôležité, aké slipové vložky si vyberieme. Absolútne nevhodné sú tie, ktoré sú parfumované, pretože narúšajú prirodzené pH v intímnej oblasti, čo sa môže spájať so zdravotnými ťažkosťami. Pozor si treba dať aj na obsah plastov, celulózy, bielidiel a ďalších. Ktoré intímky sú teda stvorené na denné použitie? Výbornou voľbou sú anatomické slipové vložky z organickej bavlny Masmi. To znamená, že sú zhotovené z bavlny bez použitia pesticídov, herbicídov či iných škodlivých látok. Okrem toho, že sú diskrétne, tak plocha, ktorá prichádza do kontaktu s kožou, neobsahuje plasty. Vďaka tomu intímky napomáhajú udržaniu prirodzené pH, sú hypoalergénne, eliminujú pachy. Ak vám záleží aj na životnom prostredí, tak by ste mali vedieť, že nezaťažujú životné prostredie, pretože sú biologicky odbúrateľné a nebola v nich použitá žiadna celulóza, čiže šetria aj stromy.

Ak sa vám na nejakej časti tváre akné objavuje pravidelne, problém môže tkvieť aj v nejakých zdravotných ťažkostiach. Čelo Akné na čele môže byť dôsledkom veľkého stresu alebo nekonzistentného rozvrhu spánku. Tiež môže byť dôkazom toho, že sa nestravujete práve tak, ako by ste mali a preto máte problémy s trávením.  Brada Trápia vás časté vyrážky na brade? V tomto prípade môže ísť o signalizáciu toho, že vaše telo trpí nejakou hormonálnou nerovnávahou. Ak sa pridružia aj iné problémy, najlepšie bude, ak sa zveríte do rúk odborníka.  Líca V prípade líc zas môže ísť o signalizáciu nejakých dýchacích problémov. Ak si myslíte, že problém v tomto tkvieť nemôže, veľmi častou príčinou opakujúceho sa akné na lícach je aj znečistený mobilný telefón. Pravidelne si ho preto dezinfikujte, aby sa vám nečistoty pri telefonovaní nezanášali na tvár.  Množstvo kvalitných prípravkov na starostlivosť o vašu pleť nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Mandľové mlieko je dnes už bežne dostupným tovarom v supermarketoch. Avšak môžeme si ho pripraviť aj doma z mandlí a vody – mandle namočíme do vody na 8 hodín, potom vodu zlejeme, napustíme čerstvú a mandle zmixujeme. Potom nápoj precedíme a je pripravený na pitie či ďalšie použitie. Milujete mandľové mlieko? Tu sú jeho pozitíva: Je pomocníkom pri chudnutí Mandľový nápoj obsahuje o viac ako polovicu menej kalórií ako kravské plnotučné mlieko. Môžete ho teda využiť všade tam, kde živočíšne mlieko, avšak ušetríte nejaké kalórie, čo vám pomôže pri chudnutí. Posilňuje srdce Mandľové mlieko je bez nasýteného tuku a cholesterolu. Naopak, obsahuje prospešné omega-3 nenasýtené mastné kyseliny a má nízky obsah sodíka. To všetko je dôležité pre zdravé a silné srdce. Ochraňuje pred vznikom osteoporózy Za rednutie kostí je zvyčajne zodpovedný deficit dvoch látok, a to vitamínu D a vápnika. Obe tieto mikroživiny sú zastúpené aj v mandľovom mlieku. Ulahodí pokožke Mandle sú bohatou zásobárňou vitamínu E. Vitamín E je dôležitý antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením voľným radikálmi. Okrem toho je nevyhnutný pre zdravie pokožky. Prospieva tráveniu Trávenie môžeme podporiť aj dostatočným prísunom vlákniny. Odporúčané množstvo je 25 – 30 g denne. Časť z tohto množstva nám pomôže do tela doplniť aj pravidelné pitie mandľového nápoja. Rastlinné mlieka nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Je v princípe jedno akého muža máte. Nie preto, že by všetci boli rovnaký, ale preto, že nech majú akékoľvek nároky, túžby a predstavy vie ich niekoľko vlastností na žene skutočne spraviť šťastnými. Usmievavosť Úsmev je dar, potešenie, radosť zo života a usmiate žieňa majú muži radi doma aj na ulici. Nemajte smutnú tvár, ak to nie je skutočne nutné. Majte viac optimizmu a partner bude po vašom boku šťastnejší.  Sebavedomie Nemajú radi ak sa ženy samé podceňujú. Omnoho radšej žijú s tými, ktoré vedia samy sebe a sú so sebou spokojné.  Sexepíl Vedieť byť pre muža sexi je niečo, čo každého poteší. Či už v nahote, alebo s sexi negližé, erotických pančuchách. Zviesť vlastného muža je umenie, ktoré poteší každého.  Neha Muži hľadajú nežné ženy a aj tí, ktorí túžia po dominách rady spočinú v nežnom náručí. Nikdy nezabudnite, že muž tak trochu hľadá aj matku. Teda náhradu za jej nežné pohladenie.  Rozhodnosť Nie ani muž nechce byť stále ten, ktorý rozhoduje a potom keď je zle sa partnerka iba sťažuje. Muži majú radi ženy, ktoré si vedia povedať svoje predstavy, sny a túžby a a potom ich spoločne dolaďujú.  Sexi pančuchy aj podväzky nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk

Vlasy sú korunou krásy každej z nás, preto by sme starostlivosť o ne nemali podceniť. Veľmi dôležitým krokom je aj výber hrebeňa, ktorý by vám vyhovoval najviac. Viete, podľa čoho si vyberať? Oválna alebo štvorcová kefa Obe kefy majú podobný účel, a to detailne rozčesať či už vaše suché, alebo mokré vlasy. Jemne zväčšujú objem vlasov a sú vhodné na každodenné použitie, pre všetky typy vlasov. Kefa s prírodnými štetinami Pokiaľ máte jemnejšie vlasy a trápi vás ich lámavosť,  tento typ bude pre vás ideálny. Mäkké vlákno kefy je ideálne aj pre každodenné použitie, pretože sa svojou jemnosťou prispôsobuje každému vlasu. Tvarovacia kefa Má okrúhly tvar a rozličnú hrúbku. Kefa je vyrobená z kovového povrchu s jemnými štetinami, na ktoré pri fénovaní natáčate pramene svojich vlasov. Jeho správnym použitím si dokážete vyčarovať objemný účes plný krásnych, nadýchaných vĺn. Tupírovací hrebeň Tento typ hrebeňa má vo väčšine prípadov tenkú rúčku a ostré, nahusto poukladané zúbky. Ideálny je na vyčarovanie objemu s trvalejším efektom. Tenký hrebeň z umelej hmoty Tenší hrebeň s rovnomerne naskladanými zúbkami z umelej hmoty slúži buď na detailnejšiu úpravu vlasov alebo na ich vyhladenie. Použiť ho však môžete aj ako pomocníka do vašej kabelky a použiť ho v prípade potreby rýchlej potreby úpravy vlasov - úprava vlasov týmto hrebeňom by však nemala byť pričastá, nakoľko môže spôsobiť väčšiu lámavosť končekov. Tangle Teezer: Ideálny pomocník, ktorého si zamilujete Pokiaľ však túžite po hrebeni, ktorý je vhodný na úplne všetky účely a poradí si ako so suchými, tak aj s mokrými vlasmi, určite vyskúšajte prevratný Tangle Teezer. Tento výnimočný pomocník je vyvinutý tak, aby presne kopíroval tvar vašej hlavy a tým poskytol pokožke príjemnú masáž. Zároveň však dokáže vlasy rýchlo a bezbolestne prečesať a zregenerovať od korienkov až ku končekom. Kefa Tangle Teezer je prepracovaná a premyslená do posledného detailu a svoju profesionalitou necháva všetky  ostatné hrebene ďaleko za sebou. Jeho štetiny sú špeciálne rozvrhnuté po ploche kefy a majú ojedinelú schopnosť rozčesať aj vaše spletené mokré vlasy. Česanie vám tak nespôsobí ani najmenšiu bolesť a z  vlastnej úpravy vlasov budete mať dobrý pocit. Väčšina žien si neuvedomuje, že používaním zlých kief sa v dôsledku ťahania a trhania poškodzuje obranyschopnosť vlasov. Tie sú následne krehkejšie, tenšie, strácajú lesk, objem, nehovoriac o nevzhľadných rozštiepených končekoch. Ak sa tieto problémy dotýkajú aj vás, máte teraz šancu túto skutočnosť zmeniť. Po umytí vlasov si ich vždy rozčešte pomocou kefy Tangle Teezer. Pri jej pravidelnom užívaní pocítite zmenu v kvalite vašich vlasov. Jedinečnú kefu Tangle Teezer nájdete aj v našej ponuke, a to hneď v niekoľkých farebných prevedeniach.

Slip-on sú trendy obuvou, ktorá nielenže skvele vyzerá, ale navyše je aj výnimočne pohodlná. Každá žena by mala vlastniť aspoň jeden pár slip-onov. Ak tie svoje ešte nemáte, nechajte sa inšpirovať naším dnešným "Produktom dňa". Ním sú výnimočne štýlové a extra pohodlné slip-ony značky Geox. Už na prvý pohľad vás zaujmú svojou striebornou špičkou, vďaka ktorej sú síce výrazné, no zároveň stále absolútne štýlové a pri správnej kombinácii outfitu a doplnkov aj elegantné. Talianska značka Geox je garanciou kvality a ak si tieto slip-ony raz obujete, už nikdy ich nebudete chcieť vymeniť za nič iné  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope moda.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Základom zdravých a bielych zubov je pravidelná hygiena – teda umývanie zubov kefkou a pastou. Dôležité je aj používanie medzizubných kefiek a zubnej nite. Avšak belosť zubov môžeme ovplyvniť aj konzumáciou niektorých potravín. Vhodné sú, napríklad citrusové plody, jahody, jablká, brokolica či ananás. Na vybielenie zubov sa používajú aj tzv. „babské rady“ – možno ste už skúšali čistiť si zuby sódou bikarbónou a podobne. Lenže pravidelné používanie sódy pri čistení zubov môže narušiť zubnú sklovinu. Našťastie, sú tu aj iné alternatívy, ktoré sú bezpečné. Jednou z nich je 100 % prírodná a detoxikačná kúra Glory SMILE. Táto kúra obsahuje prírodný kokosový olej s mätou. Kokosový olej má antibakteriálne účinky, čiže bojuje proti rozličným škodlivým látkam v ústnej dutine a bieli zuby. Mäta je zasa výborná na osvieženie dychu a má regeneračné účinky. Ako sa kúra používa? Kúra sa aplikuje v ústnej dutine, nechá sa pôsobiť aspoň 5 minút a potom sa vypľuje. Všetko pre krásne zuby nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Karob je bohatý na množstvo prospešných látok a takisto je zdrojom prirodzených sacharidov. Preto ho mnohí používajú v receptoch namiesto kakaa či čokolády – karob obsahuje 3-krát viac vápnika ako kakao a približne o tretinu menej kalórií ako kakao. Čo budete potrebovať na prípravu banánového smoothie s karobom? 3 banány ¾ šálky rastlinného mlieka podľa vlastného výberu 1 ½ ČL karobového prášku Country Life v bio kvalite 1 ČL javorového sirupu vanilkový extrakt podľa chuti voda podľa požadovanej konzistencie Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.

Tehotenstvo a materstvo patria k najkrajším obdobiam života ženy. Avšak obe majú aj svoje „temnejšie“ stránky. Napríklad len tehotná žena vie, aké ťažké je zaviazať si šnúrky na topánkach s veľkým bruchom, popasovať sa s opuchnutými nohami či na každom kroku hľadať toaletu. Line Severinsen je mamou dvoch detí a zároveň ilustrátorkou, ktorá zachytáva obdobie tehotenstva prostredníctvom série zábavných komiksov. Prvá séria obrázkov vznikla počas prvého tehotenstva a pokračovala vtedy, keď bola Line tehotná druhýkrát. Čo na to poviete? Zdroj video: www.youtube.com

Zobudili ste sa s kruhmi pod očami, alebo máte tento problém pravidelne? Skúste svojmu telu dopriať očistu, vylúčiť z jedálnička tučné, mastné či slané jedlá, pite veľa vody a snažte sa spať aspoň 7 – 8 hodín. Okrem toho vám môžu s týmto problémom pomôcť aj kozmetické prípravky s obsahom arniky. Táto rastlinka disponuje protizápalovými vlastnosťami, zmierňuje opuch a tým aj nevzhľadné kruhy pod očami. Na trhu nájdete krémy i očné krémy s obsahom arniky. Samozrejme, výbornou voľbou je aj arnikový olej. Arnikový olej má vynikajúce regeneračné schopnosti, výborne prekrvuje a prehrieva problematické miesta na tele. Môžete ho využiť nielen na masáž tela, ale aj ošetrenie citlivej pokožky okolo očí. Arnikový olej Saloos obsahuje bio slnečnicový olej, ktorý je obohatený o olej zo sezamových semiačok a, samozrejme, arniky horskej . Ďalšie výborné oleje nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Základ starostlivosti o pleť by mal tvoriť denný, nočný a očný krém, avšak výborným doplnkom môže byť aj sérum. Prečo siahnuť po hyalurónovom sére Saloos? Je vhodné pre všetky typy pleti Hyalurónové sérum obsahuje zložky, ktoré prospejú majiteľkám všetkých typov pleti, teda suchej, mastnej, zmiešanej, normálnej, a dokonca aj citlivej, ktorá má sklony k podráždeniu. Má množstvo pozitívnych účinkov Sérum je bojovníkom proti vráskam, posilňuje tonus pokožky a dodáva jej neuveriteľnú sviežosť. Po nanesení je pokožka intenzívne hydratovaná, regenerovaná a vyhladená. Jedná sa o čisto prírodný produkt V sére nenájdete parfumy a ani syntetické konzervačné látky, čiže svoju pokožku nezaťažíte žiadnou chémiou. Ako sa sérum používa? Sérum sa nanáša ráno a večer pred nanesením krému na tvár.

Kúpili ste si psíka a snažíte sa ho doma čo najlepšie vycvičiť? Ak áno, určite by ste mali vyskúšať túto tréningovú pomôcku, ktorej účinky vás príjemne prekvapia. Treat & Train je diaľkovo ovládaný systém od PetSafe®, ktorý sa využíva pri výcviku psov. Tento šikovný elektronický nástroj učí psa k pokojnému správaniu sa v rozptyľujúcich situáciách, ako napr. pri príchode návštevy, pri obede či večeri a podobne. Pokiaľ sa psík bude správať pokojne, vy môžete pomocou diaľkového ovládania uvoľniť odmenu vo forme jeho obľúbenej dobroty. Psík sa tak naučí spájať si dobré správanie s odmenou, čo je veľmi motivujúce.

Zdroj foto: pixabay.com Nemôžete sa dívať na faldíky na bruchu či stehnách a rady by ste sa ich zbavili? V tom prípade vám nepomôže nič iné, ako upraviť stravovacie návyky a začať cvičiť, pričom rovnakú pozornosť treba venovať nielen kardio tréningu, ale aj posilňovaniu. Vaše úsilie však môže podporiť aj bylinná zmes na spaľovanie tukov. Aké sú jej účinky? V prvom rade stimuluje látkovú premenu a tiež dodáva energiu, vďaka čomu môžete cvičiť dlhšie  a celkovo sa cítiť fit. Za všetky v čaji zastúpené rastliny môžeme spomenúť moringu. Tá je výnimočná napríklad kvôli obsahu prospešných látok – nachádza sa v nej až 90 živín potrebných pre zdravie a vitalitu a 46 antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi a následným vznikom rôznych ochorení. Nechýba alchemilka, ktorá pôsobí ako prírodné diuretikum a stimuluje lymfatický systém a tiež guarana, ktoré nakopne fyzicky i duševne. Denne sa pijú dve šálky.

Určite viete, že lokálne sa schudnúť nedá. Ak teda túžite po štíhlom brušku, budete musieť upraviť celkové stravovacie návyky a začať sa venovať kardio cvičeniu i posilňovaniu. Z bruška sa väčšinou chudne najťažšie a patrí k najproblematickejším partiám tela, a preto sme sa rozhodli pridať 8 osvedčených rád, ktoré proces zhadzovania tuku na brušku urýchlia. Ktoré sú to?  Aspoň trikrát do týždňa si doprajte kardio tréning v rozmedzí 65 – 75 % maximálnej pulzovej frekvencie po dobu minimálne 45 minút. Ak toľko času nemáte, stavte na kardio vo forme vysoko intenzívneho intervalového tréningu (10 – 20-minútové kardio, pri ktorom sa pravidelne striedajú fázy, keď makáte na maximum a odpočinkové intervaly). Dva razy týždenne si dajte tréning s vlastnou váhou, kde sa zameriate aj na cviky, ktoré posilňujú brušné svalstvo. Extra tip z nášho e-shopu: Zdravie v pohybe, 7,41 eura Knižka je plná obrázkov a návodov na dosiahnutie pevného tela, vrátane sexi bruška. Nechýbajú ani ďalšie cviky z kalanetiky, pilatesu či posilňovania. Denne zjedzte 30 g vlákniny v podobe ovocia, zeleniny, strukovín či celých zŕn. Vláknina zasýti, teda je prevenciou prejedania, a je dôležitá aj pre správne trávenie. Nepreháňajte to so soľou, resp. sodíkom, pretože zadržiava vodu v tele aj na brušku. Zamilujte sa do receptov z avokáda, ktoré obsahuje mononenasýtené mastné kyseliny. Tie okrem iného zabraňujú výkyvom krvného cukru a prejedaniu sa. Nepreháňajte to s alkoholom. Je dokázané, že neprimeraný prísun alkoholu zvyšuje hladinu stresových hormónov, ktoré sú zodpovedné aj za ukladanie tuku v oblasti brucha. Napokon, to isté platí aj pre stres – nájdite si spôsob, ako ho lepšie zvládať. Týždenne si doprajte 2 – 3 porcie mastných rýb bohatých na omega-3 tuky. Majú protizápalové vlastnosti a zabraňujú nežiaducemu ukladaniu tuku i na problematických partiách. Pite veľa vody, ideálne 0,3 – 0,4 dcl na každých aj začatých 10 kg hmotnosti. Voda pomáha odplavovať z tela toxíny a zabráni tomu, aby ste si smäd zamieňali za hlad. Pitný režim môžete doplniť o čaje, ako napríklad zelený či rooibos čaj, ktoré podporujú spaľovanie tukov. Množstvo skvelých trikov pre sexi bruško nájdete aj v knižkách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Nejaký ten tip navyše sa vždy môže zísť  Zemiaky neskladujte v chladničke Zemiaky samozrejme nemajú v obľube príliš vysoké teploty, no rovnako im škodia aj teploty priveľmi nízke. Ak by ste ich totiž skladovali v chladničke, získali by nasladlú chuť.  Mäso nerozmrazujte vo vode Najideálnejší spôsob rozmrazovania mäsa je nechať ho na noc v chladničke. Mäso sa vám krásne rozmrazí a voda nenaruší ani jeho vzhľad, ani jeho chuť.  Správna príprava cestovín To, že ich máme vložiť do vriacej osolenej vody, vieme všetci. Ak však cestoviny budete prvých pár minút miešať, zabránite tomu, aby sa vám prilepili na spodok hrnca.  Zatvorená rúra Pečiete práve nejaký chutný dezert? Neotvárajte rúru priskoro, len aby ste "nakukli", ako sa mu darí. Ak rúru otvoríte až tesne pred dopečením, teplota pečenia sa nebude znižovať a váš dezert bude krásne nadýchaný.  Chlieb skladujte pokojne v chladničke Ak si kupujete balený chlieb, viete, ako krátko v týchto horúčavách vydrží. Chlieb by sa však mal skladovať na suchom a chladnom mieste - uskladnite ho preto v chladničke. Vydrží vám oveľa dlhšie.  Zdravé potraviny nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Či už ide o okuliare slnečné alebo dioptrické, pravdepodobne sa už aj vám stalo, že ste si ich len tak pohodili do kabelky, do vrecka alebo do auta, no keď ste na nich následne našli nejaký škrabanec, ihneď ste to oľutovali.  Do podobnej situácie sa však už nikdy nedostanete, keď začnite používať pevné a spoľahlivé puzdro, ktoré akékoľvek vaše okuliare ochráni. Nebudete sa tak viac musieť obávať poškriabania, pádu ani iného mechanického poškodenia. Značku Calvin Klein navyše určite nikomu netreba predstavovať. Tak, ako všetky jej produkty, tak je aj toto puzdro zárukou kvality, na ktorú sa môžete kedykoľvek spoľahnúť. Puzdro je univerzálnej čiernej farby a vkusne ho zdobí jedine logo značky. 

Domáce zvieratá sa stali súčasťou našich životov. Sú vernými spoločníkmi a priateľskými tvormi. Netreba však zabúdať, že zo starostlivosťou o ne prichádza aj zodpovednosť. A to hlavne v oblasti výživy. Aj mačka je živý tvor Pri voľbe mačky, alebo psíka mnohí ľudia volia mačku kvôli tomu, že nemá potrebu venčenia ako napríklad pes. Pes pritom vonku dokáže napríklad chrúmať trávu a tak si niektoré rastlinné vitamíny zaobstarať aj z prírody. No mačka takúto možnosť nemá a preto je potrebné dodať jej ich v strave. Stavte na spektrum vitamínov Niekedy je ťažké ulahodiť zvieraťu, hlavne v prípade, ak presne neviete, čo mu môže chýbať. No pre dlhý život vašej mačky je podobne ako pre zdravie ľudí, dôležité podávať správne vitamíny. Jedným z takýchto multivitamínov pre mačky je napríklad Chondrocat Biosol 100 ml. Super kĺby aj svaly Mačka skáče, behá, hovorí sa, že má deväť životov, no na to potrebuje kvalitnú výživu chrupaviek a šliach. Chondrocat Biosol 100 ml obsahuje celý komplex látok posilňujúci  regeneračné procesy v kĺboch, šľachách  väzivových tkanivách. Zvyšujúcich kĺbovú pohyblivosť a obmedzujúcich bolestivosť. Vaša mačička tak bude mať život ako v bavlnke a za starostlivosť sa vám odmení láskou.   Výživové doplnky pre mačky nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Existuje mnoho spôsobov odstraňovania nežiaducich chĺpkov. Ak preferujete depiláciu a máte citlivú pokožku, nemusíte mať obavy. Máme pre vás jednoduché riešenie. Je ním depilačný krém na citlivú pokožku – stačí vám urobiť 3 jednoduché kroky a vaša pokožka bude bez nežiaducich chĺpkov a podráždenia. Ako na to? Je to hračka. Krém naneste na pokožku, nechajte ho pôsobiť 3 minúty a potom dôkladne opláchnite vodou. Po jeho použití nezabudnite pokožku ešte hydratovať vhodným telovým mliekom alebo krémom. Mimochodom, prednosťou používania tohto krému je aj to, že si poradí i s kratučkými chĺpkami, ktoré by sa vám holiacim strojčekom odstraňovali iba veľmi ťažko. To znamená, že pokožka zostane hladká niekoľko dní.  Prečo je tento krém stvorený pre citlivú pokožku? Depilačný krém obsahuje výťažky z rastliny aloe vera, ktorá disponuje vynikajúcimi hojivými vlastnosťami. Tento účinok znásobuje aj vitamín E, ktorý je okrem iného dôležitý antioxidant. Nuž a mali by ste vedieť aj to, že po depilácii bude pokožka nielen hydratovaná, ale aj voňavá, nakoľko krém je jemne parfumovaný. Všetko pre dokonale krásnu pokožku bez chĺpkov nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Podľa štatistík až 90% žien by na svojom tele najradšej niečo zmenilo. No a do veľkej miery sa vyjadrujú, že prsia by rozhodne zatraktívnili. Predsa len, mužské pohľady sú nimi priťahované ako na príkaz. Našťastie vieme, čo na tých chlapov funguje a netreba sa nahlásiť ani na oddelenie plastickej chirurgie. Navyše vieme, čo je pre vaše prsia aj zdravé. Pohrajte sa s nimi Podľa sexuológov je táto hra dôležitá nielen preto, aby sa partner vynadíval na vaše poprsie, ale je to dokonalý spôsob, ako mu ukázať, čo máte skutočne rada. Spravte si masáž olejom, ukážte mu, ako sa vás má dotýkať a keď k tomuto predstaveniu nakoniec chytíte aj jeho ruky a prejdete si nimi po bradavkách, bude to bonus, v rámci ktorého vám uverí, že máte najkrajšie prsia na svete. Veľké, či malé, rozdiel je inde Dráždite partnera bradavkami. Miesto škrabkania po chrbte mu môžete príjemné pocity navodiť práve bradavkami. Použite aj masážny olej a zrazu je v siedmom nebi. Aj takto dodáte svojim prsiam poriadnu dávku atraktivity. Správna veľkosť Viac ako polovica žien nenosí správnu veľkosť podprsenky. To je veľká chyba ako pre zdravie, tak aj pre vizáž. Nepreceňujte sa ale ani nepodceňujte. Pretože nie je rozhodujúce, aké číslo máte na hrudi, ale všetko vyzerá skoro dokonale, ak k prsiam vyberiete tie správne veľkostí podprsenky aj výstrihu. Nebojte sa ani väčších výziev a partner bude vedieť, ktoré prsia sú najkrajšie. Predsa tie vaše. Hľadáte správnu podprsenku, v ktorej vaše prsia nebudú bolieť a budú krásne? Nájdete ju TU: http://moda.eiffeloptic.sk  

Tento balzam na pery obsahuje tie najvýživnejšie ingrediencie, ktoré budú vaše pery dokonale rozmaznávať. Jeho služby využijete rovnako dobre v zime i v lete. Čo budete potrebovať? včelí vosk kokosový olej bambucké maslo kúsok starého rúžu „nádobka“ zo starého balzamu na pery alebo rúžu Ako na to? Všetky ingrediencie dajte do misky a vložte do mikrovlnnej rúry na 1 minútu. S množstvami musíte trošku experimentovať, najprv ich skúste použiť v rovnakom množstve, napríklad po čajovej lyžičke. Roztopenú zmes dajte do pripravenej nádobky a nechajte stuhnúť. Balzamy na pery nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vitamín E je jeden z najdôležitejších antioxidantov, ktorý chráni bunky pred poškodením. Okrem toho podporuje zdravie pokožky, rast vlasov a znižuje príznaky predmenštruačného syndrómu. V ktorých potravinách sa nachádza?  1 PL oleja z pšeničných klíčkov obsahuje 101 % odporúčanej dennej dávky (ODD) ¼ šálky slnečnicových semien pokryje 58 % ODD 30 g mandlí telu dodá 37 % ODD 30 g lieskovcov pokryje 21 % ODD šálka vareného špenátu obsahuje 19 % ODD šálka avokáda pokryje 16 % ODD 30 g arašidov obsahuje 10 % ODD 1 PL olivového oleja telu dodá 10 % ODD 1 pohár manga pokryje 9 % ODD šálka varených sladkých zemiakov obsahuje 7 % ODD Extra tip z nášho e-shopu: Vitamín E 200 Forte Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak hľadáte krém alebo gél, vďaka ktorému by ste nadobudli dokonalú a krásne rozžiarenú pleť, Gommage Microperle Eclat pre vás bude tou správnou voľbou.  Gommage Microperle Eclat prebudí prirodzený jas vašej pleti, a to vďaka malým, exfoliačným čiastočkam. Na vašu pokožku bude mať nasledovné účinky: obnoví textúru vašej pleti, odstráni odumreté kožné bunky a ďalšie nečistoty, vyhladí a rozjasní vašu pleť. Krém je, samozrejme, dermatologicky testovaný a značka Chanel je zárukou jeho najvyššej kvality. Používajte ho maximálne 3x týždenne - naneste ho na vlhkú pleť a krúživými pohybmi ho vmasírujte do svojej pokožky. Tvár si potom dôkladne opláchnite vlažnou vodou.  

Pre deti je veľmi dôležité zdravé a vyvážené jedlo a takisto kvalitný pitný režim. Ideálom je desiata pripravená doma, v ktorej by nemala chýbať, napríklad zelenina či ovocie. Samozrejmosťou je aj voda či čaj na pitie. Pre deti je však veľmi dôležité aj to, v čom je desiata zabalená a z čoho budú piť vodu. Stavte preto na atraktívny SET Rebelka, ktorý obsahuje zdravú fľašu s náhradnou zátkou, desiatový box a krytku FLOPPY chrániacu zátku zdravej fľaše pred mechanickými nečistotami. Fľaška je zhotovená z materiálu, ktorý sa využíva na farmaceutické a lekárske účely. To znamená, že neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá a ani bisfenol A (BPA). Takisto sa v nej netvoria plesne a neabsorbuje pachy. Jej objem je 0,5 litra. Podobnými vlastnosťami disponuje aj box na desiatu, ktorý dieťa poteší tým, že má originálnu číru priehradku – tá sa dá využiť na vloženie obľúbených obrázkov či fotiek.

Nie každý z nás je však módny guru a dokáže odhadnúť, čo mu dokonale pristane, v čom vynikne jeho krása, a v čom sa zároveň budeme cítiť pohodlne a príjemne. Poďme si to teda úplne uľahčiť. Ako sa máme vo farbách a strihoch perfektne orientovať? Dnes už máme k dispozícii radu odborníkov, ktorý vám na mieru vytvoria či už strihovú, ale aj farebnú typológiu. Jednou z nich je aj Marcela Špalková: „Mojich klientov nielenže prevediem farebnou či strihovou typológiu, ale zároveň im pomáham ich šatník vytriediť. Behom pár hodín im nakombinujem aj 30 nových outfitov, ktoré im uľahčia a zjednodušia ranné rozhodovanie čo si obliecť.“ Pre nový outfit teda nemusíte hneď utekať do obchodu. Niekedy si stačí len pretriediť šatník. Okrem miesta na poličkách to má aj ďalšie plus – vo svojom šatníku získate väčší prehľad a tak vám bude prirodzene pripadať, že zrazu máte viac vecí, ktoré si môžete obliecť. A ak sa aj napriek tomu poddáte nákupom či vianočným výpredajom, so strihovou a farebnou typológiou dokážete ušetriť veľa času a peňazí. Kúpiť si nové kúsky určite poteší, avšak treba myslieť dopredu a zamyslieť sa, či sa vzorované pritesné nohavice, alebo kvetinová sukňa hodia k tomu novému káro tričku, ktoré je dokonca v zľave.  

Studenej vody sa báť netreba. Naopak, treba si k nej nájsť cestu. Má to pre telo lepšie účinky ako množstvo zázračných liekov a receptúr na ozdravenie a zlepšenie zdravia. Krajšia pokožka Studená voda pri dopade na pokožku ju napne a prekrví. Dokonca môže jemne sčervenieť, ale to nie je negatívny dôsledok, ale má to skvelý efekt. Prekrvia sa aj tie najmenšie vlásočnice a do pokožky sa dostane výživa. A s ňou aj vitamíny, ozdravenie, mladosť... Menej vrások Studená voda napne nielen svaly, ale aj pokožku. A s tým súvisí menej vrások, čiže dlhšia mladosť.  Lepšia imunity Pre telo je studená sprcha značný šok, ale pozitívny. Vďaka tejto cielenej masáži sa stáva, že všetky neuróny začínajú kmitať, búriť sa, reagovať a telo akoby dostalo šok. Aktivácia imunitného systému dravá ešte niekoľko hodín po sprche. Vyššia psychické odolnosť Čoraz viac štúdií poukazuje na fakt, že studená sprcha pôsobí ako jemné elektrošoky a vyblokujete  depresívne hormóny. Ideálne na deň plný dobrej nálady.  Ak potrebujete zlepšiť svoje zdravie, ideálnym pomocníkom k studenej sprche je zelený čaj. Tie najlepšie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/ 

O tejto vôni sa hovorí, že ak ju raz žena okúsi, už ju nevymení... Hypnose je orientálno-drevitá vôňa, ktorá vás okamžite zaujme. Je výrazná, no zároveň elegantná a nesmierne pôsobivá. Jej základom je vetiver, vanilka a múčenka. Vôňa ako celok je stelesnením nekonečnej ženskosti a zmyselnosti. A tak, ako zmyselná žena, tak vôňa Hypnose má viacero tvárí. V závislosti od citového rozpoloženia svojej nositeľky vystupujú do popredia jej jednotlivé zložky - či už viac alebo menej intenzívne.  Táto vôňa vám prirastie k srdcu okamžite, nikdy vás neomrzí a vždy sa k nej budete chcieť vrátiť. Na výber máte z dvoch variant, a to 30 ml flakón a 75 ml flakón.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ajurvéda je vlastne indická medicína, ktorá je overená tisíckami rokov praxe. Ak by sme slovo ajurvéda preložili, je to vlastne veda o živote či dlhovekosti. Aké potraviny nám ponúka táto holistická metóda, aby sme spomalili starnutie? Mumio (shilajit) U nás zoženiete mumio v obchodoch so špecializovanou výživou či v e-shopoch. Jedná sa o doplnok stravy, ktorý obsahuje množstvo látok – vitamínov, minerálov, stopových prvkov, bielkovín a mnohých, mnohých ďalších. Mumio sa dá užívať vnútorne alebo použiť zvonku napríklad na pokožku. Med Ak si denne doprajete lyžicu medu, posilníte zdravie a imunitu a ulahodíte svojej pokožke. Aj med sa dá použiť nielen ako zdravá a chutná maškrta, ale i ako prísada do domácich masiek na tvár či vlasy. Esenciálne oleje Podľa ajurvédy spomalíte starnutie zmiešaním mandľového, santalového a ružového esenciálneho oleja v rovnakom pomere. Stačí ich pravidelne nanášať na pokožku tváre a krku a výsledky sa dostavia veľmi skoro. Mandle Mandle zalejte vodou a nechajte odstáť 8 hodín. Potom zmes zmixujte a použite ako pleťovú masku. Nechajte ju pôsobiť 30 minút. Citrónová šťava Aj citrónová šťava je neodmysliteľnou súčasťou ajurvédy – ak ju použijete na pleť, tak ju zosvetlí a pomôže aj s odstránením stareckých škvŕn. Nehovoriac o tom, že keď ju vždy čerstvú pridáte do vody, ktorú pijete, robíte veľa pre svoje zdravie.

Či chceme, alebo nie, niekedy sa im jednoducho nevyhneme a vedia nám pekne otráviť život. Veď komu by sa páčili biele šupinky vo vlasoch i na oblečení a vonku si vlasy zakrývať čiapkou? Ak je to aj váš problém, dajte sa s nimi do boja doma pripraveným šampónom. Čo budete potrebovať? ¼ šálky destilovanej vody ¼ šálky tekutého kastílskeho mydla ½ ČL jojobového oleja 1 PL jablčného octu 3 PL jablčnej šťavy Ako na to? Je to jednoduché. Všetky suroviny dajte do mixéra, prelejte do uzatvárateľnej nádoby a používajte ako šampón. Pozor, maximálna doba trvanlivosti v chladničke sú 3 dni. Ak potrebujete šampónu menej, odporúčané množstvá jednotlivých surovín si jednoducho prispôsobte.    

Zdroj foto: pixabay.com Hoci je väčšina dnešných farieb na vlasy na vysokej úrovni, nemožno poprieť skutočnosť, že napriek tomu vlasy poškodzujú. Ako tomu predísť? Riešením môže byť profesionálna starostlivosť proti poškodeniu vlasov po farbení (Bond Perfector No.2). Táto špeciálna starostlivosť je výnimočná obsahom originálnej chemickej receptúry, ktorá má schopnosť znásobovať a obnovovať poškodené väzby vlasov počas farbenia, a dokonca i po ňom. Jedná sa teda o starostlivosť, ktorá dokáže vlasy hĺbkovo regenerovať. Vďaka nej môžete mať vysnívanú farbu vlasov bez toho, aby boli poškodené. Len si predstavte svoju hrivu zdravú, krásne lesklú a hebkú i napriek pravidelnému farbeniu. Teraz je to možné! Ako sa prípravok používa? Po zmytí farby sa aplikuje na vlasy od korienkov až po končeky. Dôležité je prečesanie hrebeňom a doba pôsobenia 5 minút. Následne sa prostriedok opláchne, vlasy sa umyjú šampónom a ošetria kondicionérom.

Premýšľate nad malou pozornosťou, ktorou potešiť blízku osobu? Máme pre vás tri milé a chutné tipy. Rooibos čaj Účinky rooibos čaju na ľudský organizmus sú podobné zelenému čaju, avšak s tým rozdielom, že rooibos čaj neobsahuje kofeín. Tým pádom ho môžu piť deti i tehotné ženy, ktoré si jeho chuť zamilujú.  Káva Radosť zo života Pitie kávy je pre mnohých rituálom, pri ktorom si oddýchnu. Okrem toho má pravidelné pitie kávy mnoho pozitívnych účinkov na ľudský organizmus, avšak dôležitá je kvalita kávy. Preto vždy darujte svojim blízkym iba kávu špičkovej kvality.  Hrozienka v čokoláde Najlepšia kamarátka na svete Hrozienka v čokoláde neodmietne snáď žiadny milovník sladkostí. Tieto hrozienka môžete venovať najlepšej kamarátke, ktorá sa určite úprimne poteší. Skvelé darčeky nájdete aj na: https://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Ani ľad nemusí byť len úplne obyčajný  Blíži sa leto a s ním aj sezóna domácich limonád či chutných drinkov. Takisto si ich nedokážete predstaviť bez ľadu? V tom prípade vás náš dnešný "Produkt dňa" určite poteší. Vytvorí vám osviežujúci ľad, no nie v tvare štandardných kociek, ale v tvare gúľ. Formy môžete naplniť akoukoľvek tekutinou - či už vodou, džúsom, sirupom, nejakým alkoholom, jogurtovým nápojom či kávou. Vaša ľadová ingrediencia sa bude postupne roztápať a vo vašom nápoji vytvor originálne farebné vlny a fantastickú chuť.  Ešte lepší efekt dosiahnete, ak vložíte do gúľ celé kusy ovocia, mätové lístky, či kvety. Takto si vychutnáte akýkoľvek nápoj naplno! Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.    

Pivo je nielen úžasným alkoholickým drinkom, ale aj vitamínovou bombou pre vlasy. Obsahuje vitamíny skupiny B, horčík, železo, meď i fosfor, ktoré vlasy hydratujú a vyživia. Ako použiť pivo v rámci starostlivosti o vlasy? Poslúži pri oplachovaní vlasov Ako na to? Vlasy si najprv bežne umyte a ošetrite kondicionérom. Na záver im doprajte ešte jedno opláchnutie dostatočným množstvom piva. Následne nechajte vlasy voľne vyschnúť. Pivovej arómy sa báť nemusíte, rýchlo z vlasov vyprchá. Vďaka tomuto dobrému zvyku budú vlasy krásne lesklé a pokožka bez lupín. Je skvelé na prípravu masiek na vlasy Výborná je kombinácia piva, medu, banánu a vaječného žĺtka. Vlasy vyživia a podporujú ich rast. Na túto masku zmiešajte ½ šálky tmavého piva, 1 PL medu, 1 dokonale roztlačený banán a vaječný žĺtok. Po umytí vlasov naneste masku na svoju hrivu a nechajte pôsobiť pokojne aj niekoľko hodín. Potom vlasy dôkladne umyte šampónom a ošetrite kondicionérom. Predstavuje skvelú súčasť šampónu 1 ½ šálky piva dajte do hrnca a varte 15 minút na miernom ohni. Keď sa ochladí pridajte do neho 1 šálku šampónu a nalejte do fľaše s dávkovačom. Potom používajte na umývanie vlasov. Prečo je dobré mať v kúpeľni takýto vylepšený šampón? Pivo má schopnosť podporovať odstraňovanie nečistôt z vlasov, prospieva pokožke hlavy i zdraviu vlasov. Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Čakáte návštevu a pripravili ste ovocný pohár so šľahačkou, avšak chcete k nemu pridať originálnu bodku, ktorá ho urobí nezvyčajným? Ak vám bežné keksíky či trubičky pripadajú nudné, máme pre vás jednoduchú radu. Do mikrovlnnej rúry dajte roztopiť čokoládu a rozotrite ju rovnomerne na bublinkovú fóliu. Vložte ju do mrazničky na 30 minút. Následne odstráňte fóliu a čokoládu rozlámte podľa ľubovôle tak, aby sa hodila na dozdobenie ovocného pohára. Viac skvelých trikov do kuchyne nájdete v tomto videu:  Zdroj video: www.youtube.com   Kvalitné druhy čokolády nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Predstavte si,  že máte sexi dlhé a husté riasy, ktoré netreba líčiť alebo ich stačí prejsť iba raz maskarou... Je to aj váš sen? Potom si ho splňte! Stačí vlastniť a pravidelne používať toto sérum. Rastové sérum pre aktívny rast rias a obočia (Eyelash Active Serum Extra Care) je určené pre všetky dámy, ktoré majú krehké, riedke, tenké či krátke riasy. Samozrejme, pomôže aj s riedkym obočím. Sérum obsahuje látky, ako napríklad prostaglandín, alou, peptidy, kyselinu hyalurónovú či provitamín B5, známy aj ako pantenol. Vďaka nim môžu byť riady už o 8 – 10 týždňov pravidelného používania hustejšie, pevnejšie a dlhšie. Najideálnejšie je sérum používať raz denne a to večer po odlíčení. Môžete tak urobiť aj ráno, avšak riasenku naneste až o 20 minút.

Máte chuť na sladké a málo času? Máme pre vás riešenie. Čo budete potrebovať? 1 vajíčko 3 PL kokosového cukru 2 PL kakaa vanilkovú esenciu Ako na to? Do ohňovzdornej mištičky dajte vajíčko a rozšľahajte ho vidličkou. Pridajte 3 polievkové lyžice kokosového cukru, 2 PL kakaa. Všetko dokonale premiešajte. Podľa chuti pridajte vanilkovú esenciu. Dajte na minútu do mikrovlnnej rúry a dezert je hotový. Ozdobiť ho môžete ovocím a gréckym jogurtom. Je vám niečo nejasné? Pozrite si toto video: Zdroj: youtube.com Zdravé suroviny nielen na pečenie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/FTF7OMCMPN

Odporúčaní, ktoré sa týkajú ideálnej dennej dávky pohybu, je množstvo. Niektorí radia urobiť 10 000 krokov denne, ďalší odporúčajú cvičiť minimálne 2,5 hodiny v miernej intenzite alebo 1 hodinu 15 minút intenzívne za týždeň. Najnovšie prišli vedci z University of Washington a University of Queensland s tým,  že cvičenie 6 hodín týždenne je najlepšou ochranou pred civilizačnými chorobami, konkrétne nadváhou, obezitou, cukrovkou, rakovinou či kardiovaskulárnymi chorobami. Koľko hodín pohybu týždenne vás ochráni? Odborníci z týchto dvoch univerzít vzali do úvahy až 174 doteraz uskutočnených vedeckých výskumov a skúmali vzťah medzi pohybom a piatimi hlavnými civilizačnými ochoreniami. Zistili, že najväčšie zdravotné prínosy má pohyb v miernej aktivite v trvaní 12 – 16 hodín týždenne. Sem možno zaradiť obyčajnú chôdzu, upratovanie, práce v záhradke a podobne. Ekvivalentom je 6 – 8 hodín intenzívneho športovania, kde patrí napríklad beh či rozličné kondičné cvičenia. Je na vás, ktorý variant si vyberiete. Nič netreba preháňať Z výsledkov štúdie vyplynulo napríklad to, že pri vyššie uvedenej dávke pohybu, sa znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb o 20 percent a riziko vzniku rakoviny hrubého čreva až o šestinu. Zaujímavé je, že ak by ste cvičili viac, neprinesie vám to žiadne ďalšie zdravotné benefity. Teda aj tu platí, že všetko treba robiť s rozumom. Ak vám na šport chýba vhodné oblečenie, pozrite sa do nášho e-shopu na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Lodičky sú neodmysliteľnou súčasťou ženskej garderóby. Milujeme ich, pretože vďaka nim vyzeráme štíhlejšie a sexi. Ako vyzerali lodičky za posledných sto rokov? Pozrite si video: Zdroj: youtube.com

Zdroj foto: pixabay.com Snažíte sa schudnúť a radi by ste preto urobili maximum? Vyskúšajte naše tipy. Do tréningu zaraďte HIIT HIIT je vysoko intenzívny intervalový tréning, v rámci ktorého sa v pravidelných intervaloch striedajú fázy „driny, keď idete na maximum a fázy odpočinku. Dajú sa do neho zaradiť kardio i posilňovacie cviky. HIIT je výborný na spaľovanie kalórií i tuku. Každý deň si dajte FiguActiv bylinný odtučňovací čaj Pri chudnutí sú tekutiny veľmi dôležité. Základ pitného režimu by mala tvoriť čistá voda, avšak výbornou voľbou sú aj čaje, ktoré chudnutie podporujú. Výbornou voľbou je FiguActiv bylinný odtučňovací čaj. Obsahuje rastliny, ktoré redukciu hmotnosti podporujú, ako napríklad zelený čaj, lapacho, žihľavu či rooibos.

Zdroj foto: pixabay.com Pšeno je vynikajúcim spestrením jedálneho lístka. Má skvelú chuť, obsahuje veľa živín a je bez lepku, čiže je vhodné aj pre ľudí s celiakou. Aké živiny sa v pšene nachádzajú? Tak napríklad komplexné sacharidy, z ktorých sa energia uvoľňuje postupne, čiže jeho konzumácia nespôsobuje prudké kolísanie hladiny krvného cukru a inzulínu. Za zmienku rozhodne stoja prospešné mastné kyseliny, vápnik, horčík, železo, ale aj vitamíny skupiny B. To znamená, že sa jedná o potravinu, ktorá je pre naše zdravie prospešná.  Ako pšeno pripraviť? Pri pšene je dôležité premytie v horúcej vode, inak môže byť horšie stráviteľné. Potom ho zalejte vodou v pomere 1:3, priveďte k varu a varte 15 až 20 minút. Môžete ho podávať namiesto bežných príloh. Samozrejme, dá sa pripraviť aj pšenový nákyp a mnohé iné pochúťky.