EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Takto bude váš chlap v posteli spokojný
Pozor milé dámy, aby ste sa neprerátali a partner nezašiel na zálety kamsi inde. Pritom byť výnimočnou nie úloha zložitá, stačí do posteľných radovánok primiešať aj trochu pragmatizmu. Prejavte svoje túžby Nie je to len tak, že kniha Päťdesiat odtieňov sivej sa stala svetovým hitom a prahnú po nej všetky ženy na svete. Pritom neurobila nič výnimočné, len dostala na pretras ženské túžby v oblasti sexu. Prečo by ste mali mlčať o tom, po čom túžite. Vďaka tejto knihe sa konečne muži dozvedeli, že nielen ten nevinný, nežný a láskyplný postoj na ženy platí, ale aj trochu drsnej nehy. Prečo by sa to mali dozvedať z knižiek? Povedzte, čo chcete Nie je to síce štandardom, no preto buďte výnimočnou a povedzte mužovi, čo by sa vám osobne páčilo v posteli. Týmto postupom zabijete dve muchy jednou ranou. Budete sama uspokojenou a muž sa poteší, že nemá len obyčajnú, málo chtivú  partnerku, ktorá sa zmieri s jeho návrhmi. Využite pančuchy Samodržiace, podväzkové, no najnovšie v priečkach mužskej obľúbenosti bodujú celotelové pančuchy. Nebudete zahalená ako v zlom filme, ale tá sexi pančuchová čipka a materiál vám zahalia aj vrchnú časť tela. Milovanie sa tak dostane do úplne inej formy, ako je dnes, keď máte nanajvýš podprsenku aj tú po pár bozkoch vyzlečiete. Parádne erotické pančušky nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
6 pravidiel šťastného života
Nedávno sa jedna kamarátka spýtala druhej: „Na čo budeš spomínať, keď budeš stará? Na to, že si v práci robila nadčasy, naháňala sa za peniazmi a skutočný život ti pretiekol pomedzi prsty?“ Tá stroho odpovedala, že nemá inú možnosť. Je to hlúposť, pretože človek si môže vybrať vždy. Zmeniť prácu, upraviť si životné priority a naučiť sa tešiť z maličkostí. Tvrdenie, že sa niečo „nedá“, je iba obyčajná výhovorka, ako ospravedlniť seba samého, svoju lenivosť či neschopnosť. Pravidiel, rád a návodov, ako prežiť šťastný a plnohodnotný život,  je neúrekom. Zmeny sa však nerobia ľahko, a preto treba začať tými ľahšie uskutočniteľnými. Práve tie vedú k veľkým veciam. Ako môže vyzerať vašich 6 pravidiel šťastného života? Naučte sa milovať seba samú Miera sebalásky ovplyvňuje mnohé aspekty vo vašom živote – naučte sa mať rada, teda prijmite svoje ja so všetkými dobrými i slabšími stránkami. Tie dobré zveľaďujte a naopak, tie horšie sa snažte po maličkých krôčikoch eliminovať. Veď nie nadarmo sa hovorí, že cieľom nášho života je stať sa čo najlepším človekom. Ak máte so sebavedomím veľký problém, nebojte sa navštíviť skúseného kouča či odborníka. Buďte sama sebou Druhé pravidlo do veľkej miery súvisí s tým prvým. Pokiaľ máte dostatočne vybudované sebavedomie a adekvátnu mieru sebalásky, zrejme nemáte problém byť sama sebou. Aj keď niekedy sa aj sebavedomý človek nechá strhnúť silou davu. Nebojte sa byť iná! Žite svoj život tak, aby ste si na jeho konci mohli povedať, že stál za to! Ísť s davom je síce ľahšie, ale k šťastiu nevedie.  Neberte život príliš vážne Stalo sa vám niečo, čo vás rozrušilo? Určite sú v živote udalosti, ktoré nie je ľahké len tak prejsť, ale niekedy berieme vážne naozaj hlúposti a trápime sa nad nimi. Nezabúdajte, že keď nejde o život, nejde o nič. Vyhnite sa čakaniu Od pondelka začnem chudnúť, budúci rok by som si mala urobiť vodičský preukaz, od septembra začnem chodiť na angličtinu, po Vianociach zavolám kamarátke zo základnej školy. Sú vám tieto tvrdenia povedomé a aj vy neustále odkladáte veci na neskôr? Nerobte to. Plytváte životom, ktorý je taký cenný. Ak niečo chcete, choďte za tým hneď. Na začiatok možno stačí urobiť malý krôčik. Verte Viera nemusí znamenať iba vieru v Boha. Pokojne môžete veriť vo vesmír, Vyššiu moc, osud, čokoľvek. Pomôže vám to ísť v neľahkých chvíľach ďalej. Nikdy sa nevzdávajte Možno sa vám niekedy stalo, že ste chceli niečo vzdať, ale našli ste posledné sily a snažili sa ďalej. Urobili ste dobre, pretože práve prekonávanie prekážok je cestou k úspechu. Ten príde vtedy, keď zdoláte tú najťažšiu prekážku. Väčšina ľudí to však vzdá skôr, a preto radosť z úspechu začívajú iba zriedka. A ak aj náhodou veci nevyjdú podľa vášho plánu, budete si môcť povedať, že ste urobili maximum. Návody na prežitie šťastného života ponúkajú aj viaceré knihy v našom e-shope. Urobte už dnes prvý krok k naplnenému životu a jednu z nich si objednajte na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Chudnite bez hladovania. Tieto potraviny by nemali chýbať vo vašom jedálničku
Nadváha a obezita so sebou prinášajú nielen nedobrý pocit zo seba samého, ale aj množstvo zdravotných ťažkostí, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu i mnohé vážnejšie. Ako sa im vyhnúť, byť fit a spokojný sám so sebou? Vyžaduje si to, samozrejme, viacero podstatných zmien v životnom štýle. Jednou z nich by mala byť aj obmena jedálneho lístka, v ktorom treba preferovať potraviny, ktoré redukciu hmotnosti a najmä nežiaduceho tuku podporujú. Samozrejme, ich množstvo závisí od celkového energetického príjmu a nastavených cieľov. Ktoré jedlá a nápoje si teda poradia s tukovými záhybmi napríklad na brušku a podporia zdravie? Zelený čaj je zdrojom antioxidantov chrániacich bunky pred poškodením a je dokázané, že pravidelné pitie zeleného čaju môže pomôcť v redukcii hmotnosti. Navyše je vhodným doplnkom pitného režimu, ktorý je pri chudnutí veľmi podstatný. Jogurt obsahuje cenné probiotiká, vápnik a proteíny. Doprajte si jeden kvalitný jogurt denne, samozrejme, biely, do ktorého môžete pridať napríklad ovocie a oriešky. V ovsených vločkách sa nachádza veľa vlákniny – dodáva pocit sýtosti a napomáha správnemu tráveniu. Skvelé sú aj vitamíny skupiny B pre správne fungovanie metabolizmu a mnoho ďalších živín. Avokádo je síce kalorické, ale plné mononenasýtených mastných kyselín a vitamínu E. Čučoriedky sú zdrojom antokyánov, významných antioxidantov, mnohých vitamínov a minerálov, a patria k menej kalorickým druhom ovocia. Na tanieri chudnúceho človeka by nemala chýbať ani kyslá kapusta – je nabitá probiotikami, ktoré podporujú črevnú mikroflóru a napríklad aj vitamínu C, ktorý ochraňuje bunky pred oxidačným stresom a podporuje imunitu. Potraviny pre zdravie i štíhlu líniu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Vyskúšajte multifunkčný marulový olej. Budete ho zbožňovať!
Zatiaľ čo arganový a jojobový olej väčšina z nás dôverne pozná, marulový olej môžeme v tomto smere zaradiť medzi nováčikov. Avšak dlho ním nebude, pretože ak ho vyskúšate, už ho nebudete chcieť prestať používať – je pokladom pre všetky typy pleti a poradí si s najrôznejšími kožnými ťažkosťami. Marulový olej pochádza z jadier marulového stromu, ktoré v sebe ukrývajú plody – tvarom plody vzdialene pripomínajú naše slivky. Zrelé ovocie obsahuje veľké množstvo vitamínu C a E, esenciálnych mastných kyselín, minerálov a antioxidantov. Aké sú výhody marulového oleja? Je vhodný pre všetky typy pleti, a teda pre suchú, mastnú, zrelú i zmiešanú pleť. Ocení ho dehydratovaná, citlivá, spálená i podráždená pokožka. Má príjemnú konzistenciu pripomínajúcu skôr sérum ako olej, rýchlo a ľahko sa vstrebáva. Na pokožke nezanecháva mastný film. Pokiaľ ho použijete počas dňa, pleť ochráni pred škodlivými UV lúčmi, ale aj vetrom či mrazom. Vďaka svojmu obsahu spomaľuje starnutie pleti, čiže je bojovníkom proti vráskam. Je prevenciou pred poškodením pleti a zabraňuje jej predčasnému starnutiu. Antimikrobiálne účinky ho predurčujú k tomu, aby pomáhal aj s hojením akné. Samozrejme, neupcháva póry. Možno ho použiť aj ako očný krém. Poradí si aj s drobnými jazvami a nevzhľadnými striami. Podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je kľúčový pre krásnu a zdravú pleť. Je výborným prostriedkom aj na vlasy či suchú nechtovú kožu. Ako sa olej používa? Olej sa nanáša raz denne na dokonale vyčistenú pleť a nechá sa úplne vstrebať. Ak chcete krajšie vlasy, tak olej naneste krúživými pohybmi do pokožky hlavy, nechajte chvíľu pôsobiť a vlasy umyte. Takisto sa môže naniesť na suché končeky vlasov, zabráni ich ďalšimu štiepeniu. Marulový olej i ďalšie oleje nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Chlorella a jej magické účinky na váš organizmus
Chlorella je čistý, 100%-ný prírodný produkt. Je to jednobunková sladkovodná zelená riasa, v ktorej nájdeme najvyššie zastúpenie chlorofylu zo všetkých známych rastlín. Táto riasa nie je užívaná iba pre vysoký obsah chlorofylu, ale hlavne preto, že pre človeka predstavuje jeden z najbohatších zdrojov vitamínov, minerálov, bielkovín a ďalších vzácnych látok, takže je často označovaná za najzdravšiu potravinu v histórii a tiež ako potravina budúcnosti.  Ako Chlorella pomáha posilňuje imunitný systém výrazne prispieva k zvýšeniu úrovne prospešnej mikroflóry v celom tráviacom trakte podporuje lepšie trávenie a vylučovanie podporuje liečbu vredov a liečbu koliky znižuje vysoký cholesterol, čo napomáha pri ochrane pred srdcovými chorobami detoxikuje organizmus, napomáha tým organizmu bojovať proti rakovine orgánov stimuluje rast a obnovu tkanív Chlorella upravuje metabolizmus cukru tak, že udržuje jeho hladinu na konštantnej úrovni. Chlorella očisťuje krv a zvyšuje jej okysličenie. alkalizuje telo, opravuje stav acidózy (prekyslenia), pri ktorom sa najlepšie darí chorobám. lieči zápaly reguluje krvný tlak zvyšuje počet bielych krviniek (pomáha pri infekciách, ochraňuje pred chorobami) redukuje výskyt astmatických záchvatov a alergií odstraňuje únavu chráni mozog a nervovú sústavu pomáha vylučovať veľa druhov škodlivín a ťažkých kovov Pre dospelého človeka sa odporúča dávka 3 gramy Chlorelly denne (cca 15 tabliet). Pri užívaní tohto množstva sa účinky Chlorelly neprejavia okamžite, vaše telo však dostane také množstvo živín (napr. aminokyseliny, dôležité minerály, vitamíny, uhľovodíky a enzýmy), ktoré potrebuje k svojej správnej činnosti. Bežne sa môžeme stretnúť s ľuďmi užívajúcimi 5-7 gramov denne. Pri tejto úrovni užívania sú už jasne badateľné pozitívne zmeny v zažívaní, prísune energie a celkovom zdraví. Tento magický prírodný produkt si môžete zakúpiť aj v našom e-shope.  
Zobraziť článok >
 
Recepty: Zabudnite na biely cukor a maškrte zdravo
Ak sa už pomaličky zamýšľate nad vianočným pečením a chceli by ste pripraviť vianočné pochúťky zdravšie, skúste rafinovaný cukor nahradiť zdravšími variantmi. Aké máte možnosti? Trstinová melasa Trstinová melasa má síce svoju špecifickú chuť, ale dá sa použiť aj pri pečení niektorých sladkých dobrôt. Jej prednosťou je to, že obsahuje veľa biologicky aktívnych látok. Významný je napríklad obsah železa, ale aj vápnika, horčíka či zinku. Takisto má nižší glykemický index, čiže nespôsobuje prudké výkyvy krvného cukru. Náš tip: Chutné slnečnicové guľôčky obaľované v kokose Pripravte si 2 PL jačmenného sladu, 2 PL trstinovej melasy, 2 PL vody, 2 šálky slnečnicových semiačok a kokosovú múčku na obaľovanie. Semiačka najprv zomeľte najemno a potom zmiešajte s melasou, vodou a jačmenným sladom. Tvarujte guľôčky, ktoré na záver obaľte v kokose. Kokosový cukor Kokosový cukor je výbornou náhradou bežného cukru – má nízky glykemický index, čiže si nerobí s našou hladinou glykémie, čo sa mu zachce a obsahuje veľa prospešných látok, ktoré prospievajú nášmu zdraviu. Plusom je aj jemnučká karamelová chuť, ktorá dochutí sladké dezerty. Náš tip: Extra čokoládové sušienky Na prípravu sušienok budete potrebovať 100 ml panenského kokosového oleja, 80 g kokosového cukru, 200 g celozrnnej špaldovej múky, 50 g holandského kakaa, 100 ml mlieka, 2 ČL prášku do pečiva a 80 g horkej čokolády s obsahom kakaa minimálne 70 %. Ako na to? Zmiešajte kokosový cukor, špaldovú múku, kakao a prášok do pečiva. Pridajte rozpustený kokosový olej a mlieko a premiešajte. Nakoniec pridajte kúsky čokolády a robte sušienky v ľubovoľnom tvare. Pečte ich v rúre pri 200 stupňoch Celzia zhruba 15 minút. Brezový cukor Brezový cukor, alebo ak chcete xylitol, je prírodné sladidlo. Je známy tým, že obsahuje neporovnateľne menej kalórií ako rafinovaný cukor. Prednosťou je aj veľmi nízky glykemický index. Náš tip: Mandľové guľky Budete potrebovať 185 g mandľovej múky, 40 g brezového cukru a 200 ml mandľového oleja. Postup je jednoduchý. Suroviny spolu zmiešajte a urobte guľky. Pečte ich 20 minút pri teplote 150 stupňov Celzia. Po upečení ich nechajte vychladnúť na plechu a až potom ich uložte na tanier.  
Zobraziť článok >
 
Konzumácia červeného melóna vás ochráni pred rakovinou kože
Červený melón je zásobárňou mnohých prospešných látok, ako napríklad vitamínu C, viacerých antioxidantov či vlákniny. Je výborný na detoxikáciu tela, posilnenie imunitného systému či podporu redukcie hmotnosti. Avšak podľa vedcov je dôležitý aj pre zdravie a ochranu pokožky. Prečo je to tak?  V červenom melóne sa v hojnom množstve nachádzajú dva významné antioxidanty, a to vitamín C a betakarotén. V jednej šálke melóna je obsiahnutých 21 % odporúčanej dennej dávky céčka a 18 % ODD betakaroténu. Tie pokožku chránia pred poškodením voľnými radikálmi, ktoré vznikajú pri vystavení pokožky slnečnému žiareniu. Podľa vedcov z Tulane University v New Orleans vitamín C, zastúpený aj v červenom melóne, môže pomôcť pri syntéze kolagénu a ponúka ochranu pred poškodením ultrafialovým žiarením (UVA aj UVB lúčmi), ďalej zmierňuje hyperpigmentáciu kože a zlepšuje stav zápalov viditeľných na koži. Betakarotén je tiež užitočný pri hojení rán, pre podporu tvorby kožných buniek a je silným bojovníkom proti rakovine. Okrem toho sa v melóne nachádza aj mangán, ktorý prispieva k tvorbe kolagénu potrebného pre elasticitu pokožky. Takisto disponuje protizápalovými a antioxidačnými výhodami. Všetko na bezpečné opaľovanie nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
5 fitness mýtov. Ak im veríte, prestaňte s tým
Okolo cvičenia a hlavne posilňovania panuje stále množstvo mýtov, ktorým mnohé ženy veria. Pritom s realitou nemajú nič spoločné. Čomu rozhodne neveriť? Stačí, že cvičíte, na strave až tak nezáleží Omyl! Ak chcete schudnúť, musíte si uvedomiť, že 70 % úspechu je práve v strave. Zvyšok patrí aj cvičeniu, ktoré pomáha formovať telo a zlepšovať kondíciu. Takže cvičením nedokážete schudnúť, pokiaľ prijímate veľa energie a hlavne nezdravých potravín. Ženy by sa mali zamerať na problematické partie tela Aj toto je ďalší mýtus. Robiť napríklad tisíc brušákov denne, je hlúposť. Aj pre ženy je dôležité precvičovať rovnomerne všetky svalové partie. Ideálne je posilňovanie s vlastnou váhou a výber komplexných cvikov, ako sú napríklad drepy, výpady, doska a ďalšie. Ženy by mali robiť vyšší počet opakovaní s menšími závažiami Vôbec to tak nemusí byť. Aj ženy môžu dvíhať 80-kilové závažia bez toho, aby vyzerali ako mužatky. To preto, lebo nemajú toľko testosterónu ako muži, čiže obrovské svaly bez doplnkov stravy skutočne nehrozia. Schudnutie iba z jednej oblasti je možné Veruže, nie je. Tuk z tela odchádza rovnomerne a postupne, dokonca z problematických partií sa často stráca nakoniec. Na spaľovanie tuku sú veľmi dobré intenzívne cvičenia, ako napríklad HIIT, teda vysoko intenzívny intervalový tréning. Viac schudnete s prázdnym žalúdkom Hoci sa objavili informácie, že vďaka rannému cvičeniu s prázdnym žalúdkom sa dá schudnúť viac, je to individuálne. Preto je vždy lepšie dopriať si pred tréningom aspoň malé občerstvenie, ktoré telu dodá energiu a pomôže podať lepší výkon. K cvičeniu patrí aj strava. Skvelé produkty pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: Photo by Becca Matimba on Unsplash
Zobraziť článok >