Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ milujete na raňajky či desiatu smoothie, máme pre vás ďalší zdravý tip. Čo budete potrebovať na prípravu? 2 šálky mandľového mlieka 1 šálku manga 2 banány 2 hrste špenátu 2 ČL chia semiačok Allnature Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.

Bolesť kĺbov dnes už ani zďaleka nie je iba problémom starších ľudí. Vie pekne potrápiť aj mladšiu generáciu. Pomôcť si môžeme napríklad aj tým, aké potraviny zaradíme do jedálneho lístka, pretože vedecké štúdie naznačujú, že niektoré potraviny a koreniny nám môžu byť v tomto smere skutočné nápomocné. Stredomorská strava ako bojovník proti bolesti kĺbov Stredomorská strava, ktorá obsahuje veľa ovocia, zeleniny, prospešných tukov (najmä v podobe olivového oleja a čerstvých rýb), ale aj strukovín a vína v primeranom množstve, môže pomôcť so zníženým rizika vzniku kardiovaskulárnych chorôb. To však nie je všetko. Podľa odborníkov z Michigan State University College of Human Medicine jedálniček, ktorý obsahuje veľa ovocia, zeleniny, strukovín a obilnín a minimum rafinovaných potravín pomáha zmierniť bolesť kĺbov. Na tomto základe je založená aj stredomorská strava. Robí vám problém konzumácia rýb? Ak nemáte k dispozícii čerstvé a kvalitné ryby, môžete siahnuť napríklad po rybom oleji. Rybí olej je pre naše zdravie dôležitý, pretože obsahuje prospešné omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, ktoré v našej strave chýbajú. Známy je hlavne protizápalovými účinkami, čo je prospešné aj pri bolesti kĺbov. Pre úplnosť dodávame, že omega-3 tuky nájdete vhodne zastúpené aj v konopných alebo chia semiačkach. Pomôže aj kapustovitá zelenina, bylinky a koreniny Do kategórie kapustovitej zeleniny patrí napríklad brokolica, karfiol či kel. Ich prednosťou je obsah antioxidantov, ale aj chlorofylu a sulforafánu, ktorý sa spája s blokádou enzýmu spôsobujúceho bolesť kĺbov. Z korenín zaraďte do jedálnička kurkumu a zázvor, ktoré takisto pôsobia protizápalovo a zmierňujú nepríjemnú bolesť.

Patríte medzi tých, ktorí si ráno radšej  dlhšie pospia namiesto toho, aby sa naraňajkovali? Nerobíte dobre a to hneď z viacerých dôvodov. Riskujete vznik kardiovaskulárnych ochorení Podľa štúdie amerických vedcov možno zdravými raňajkami predchádzať infarktu – tí, ktorí vynechávajú raňajky, majú až o 27 % väčšiu šancu, že dostanú infarkt. Z uvedeného vyplýva, že ak trpíte vysokým krvným tlakom alebo cholesterolom, ktoré sú hlavnými príčinami vzniku infarktu, mali by ste raňajkovať každé ráno zdravo a kvalitne. Koledujete si o cukrovku Ignorovanie raňajok sa spája aj s ďalšou civilizačnou chorobou, ktorou je cukrovka. Upozorňujú na to vedci z Harvardu, ktorí do pokusu zapojili viac ako 45 000 žien. Sledovali ich po dobu 6 rokov. Zistili, že tie, ktoré neraňajkujú, majú vyššie riziko vzniku diabetu. To je alarmujúce zistenie hlavne pre pracujúce ženy, pri ktorých je toto riziko vyššie až o 54 %! Je veľká pravdepodobnosť, že priberiete Ak si ráno nedoprajte raňajky, vaše telo bude bojovať s nedostatkom energie. Je veľmi pravdepodobné, že sa dostanete do stavu, že mu ju doprajete v podobe nezdravých rýchlych cukrov alebo tukov. Po ich skonzumovaní budete však o chvíľu opäť hladní. Tak sa dostanete do začarovaného kruhu a prijmete obrovské množstvo kalórií navyše. Budete podráždení Nedostatok energie sa prejavuje aj na našej nálade. Prázdny žalúdok je spojený s nervozitou, podráždenosťou, kolísaním nálad a aj bolesťou hlavy. Preto si každé ráno doprajte kvalitné raňajky, ktoré vás zasýtia a dodajú dostatok energie. Budete bojovať s nedostatkom koncentrácie Mozog potrebuje pre svoje fungovanie dostatok energie. Ak mu ju nedodáte, budete sa trápiť s nedostatkom sústredenia, čo sa vám môže v práci vypomstiť. Ako by mali vyzerať vhodné raňajky? Zásadne sa vyhnite rýchlym sacharidom v podobe bieleho chleba, pečiva a presladených cereálií. Stavte na kvalitné celozrnné produkty. Výbornou voľbou sú celozrnné ovsené vločky s ovocím, semiačkami a orieškami. Siahnuť môžete aj po celozrnnom pečive s kvalitnou šunkou, syrom a zeleninou. Ak nemáte čas, pripravte si proteínový nápoj. Nezabudnite na pitný režim v podobe čistej vody, bylinkového čaju alebo ovocnej šťavy zriedenej s vodou. Výborné potraviny na zdravé raňajky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Sebavedomie je stav mysle. Čiže ak vám dostatočná sebaúcta chýba, môžete na sebe zapracovať a získať ju. Nízke sebavedomie negatívne ovplyvňuje mnohé aspekty nášho života – rodinné, partnerské i pracovné vzťahy. Človek, ktorý si neverí, je plný strachu, kritizuje seba i ostatných, je nespokojný so sebou, vyčíta si chyby z minulosti... Ako sa mať dostatočne rád a prežiť šťastný život? Tu sú  základné tri piliere. Naučte sa myslieť pozitívne Ak budete vidieť veci pozitívne, ešte viac pozitívneho si do života pritiahnete. Ako začať myslieť pozitívne? Začnite malými krokmi – každú negatívnu myšlienku nahrádzajte pozitívnou, praktizujte vďačnosť, čítajte (a zapracovávajte do života) knihy o pozitívnom myslení... Možností je veľa. Kľúčové je začať a vytrvať. Prijmite sa taký, aký ste Vezmite si papier a pero a napíšte naň súhrn svojich pozitívnych a negatívnych vlastností. Pokiaľ s tým máte problém, poproste o pomoc partnera, rodiča či dobrú kamarátku. Pri čítaní tohto zoznamu prídete na to, že máte veľa dobrých, ale aj nejaké tie horšie stránky. Bez chýb nie je nikto, tak sa prijmite aj s tými horšími. Ak vám na sebe niečo skutočne vadí, zmeňte to! Robte to však iba kvôli sebe, nie kvôli partnerovi či kamarátke... Obklopte sa správnymi ľuďmi To, s akými ľuďmi sa stretávame, ovplyvňuje naše vnútro. Naučte sa teda vyberať si skutočných priateľov – vždy je lepšie mať jedného ozajstného, ako fúru falošných. Dobrí priatelia vás podporia vtedy, keď vám je ťažko a môžete sa im zveriť aj s tým, že chcete zapracovať na svojom sebavedomí. Podporia vás a možno pridajú aj nejaké vlastné skúsenosti. Knihy o budovaní sebavedomia i pozitívnom myslení nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/FXNWKCNQJK

Naše vlasy sú zaťažené množstvom stylingových prípravkov, ktoré používame. Je pravda, že ich pravidelne umývame šampónom, avšak nie vždy to musí byť dostatočné. Ak máte pocit, že vaše vlasy potrebujú niečo účinnejšie, aby boli zdravé, hebké, silné a bez zvyškov kozmetiky, skúste tieto tipy. Stavte na jablčný ocot Jablčný ocot zbaví vlasy zvyškov nežiaducej kozmetiky. A to nie je všetko – dodá im aj potrebné živiny a po jeho použití budú hebké a lesklé. Stačí, ak ocot rozriedený vo vode nalejete, alebo nastriekate na vlasy a necháte uschnúť. Sóda bikarbóna stojí za vyskúšanie tiež Aj sóda má vynikajúce čistiace účinky. Jednoducho ju zamiešajte do vody v množstve, aby ste získali kompaktnú pastu a neneste ju na vlasy od korienkov. Nechajte chvíľu pôsobiť a opláchnite. Pre lepší výsledok pridajte niekoľko kvapiek čajovníkového oleja. Zelený čaj vlasy očistí i vyživí Zelený čaj je nabitý antioxidantmi. Okrem toho má čistiace schopnosti, ktoré vlasy zanechajú čisté a voňavé. V tomto prípade stačí vlasy opláchnuť silným záparom zo zeleného čaju.  Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vyčarovať si make-up bez jedinej chybičky vie byť niekedy poriadne náročné. Všetci make-up stylisti sa však zhodujú v tom, že k tomu, aby ste ho dosiahli, je nevyhnutné použitie kvalitného podkladového krému. Vyskúšajte preto tento osviežujúci nemastný krém pre denné aj nočné ošetrenie mladej pleti. Zabraňuje stratám vody z pokožky a zároveň je výborným podkladom pod make-up. PERFECT BASE krém je jemne parfumovaný a výťažky z morských rias, ktoré obsahuje pleť spevňujú a zvyšujú jej pružnosť. Komplex obsiahnutých látok zabraňuje stratám vody z pokožky a tým jej napomáha dlhšie udržať sviežosť, oživuje ju a odstraňuje príznaky únavy. Ide jednoducho o kozmetický prípravok, ktorý si istotne obľúbite už po jeho prvom použití.  Šampón z kaviáru kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Na podporu tvorby materského mlieka sa používa viacero prírodných prostriedkov. Známa je napríklad senovka grécka. Avšak na tento účel môžete použiť aj moringový čaj s feniklom, ktorý je navyše chutný a prospešný pre zdravie. 70 % čaju tvorí moringa, ktorá má viacero pozitívnych účinkov na zdravie. Okrem toho, že priaznivo vplýva na tvorbu materského mlieka, je bojovníčkou proti stresu, posilňuje imunitu, prospieva mozgu, je prevenciou proti vzniku anémie a podporuje metabolizmus. Zvyšných 30 % obsahu tvorí fenikel, ktorý je skvelý napríklad na úpravu trávenia. Ako sa čaj pripravuje?  Jedno balenie má 30 g, z ktorých sa dá pripraviť až 17 porcií čaju. Denne sa odporúčajú piť 2 až 3 šálky. Ako sa čaj pripravuje? 1 – 2 čajové lyžičky sa zalejú 2 dcl vody v teplote 80 stupňov Celzia a nechajú sa lúhovať 10 minút. Potom sa čaj precedí a pije. Moringový čaj s feniklom nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Žihľava patrí medzi jarné bylinky, ktoré sú stvorené na očistu a posilnenie organizmu po dlhej zime. Avšak nazbierať si ju môžete až do neskorej jesene. Využiť by ste to mali napríklad vtedy, keď máte spomalený metabolizmus, teda sa vám nedarí schudnúť. V tomto prípade si doprajte 2 – 3 šálky žihľavového čaju denne. Šálku čaju si pripravíte nasledovne – umyté lístky žihľavy zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte 10 minút lúhovať. Potom čaj preceďte a pite po dúškoch. Nezabúdajte však na jednu dôležitú vec – po 3 týždňoch pravidelného pitia je však potrebné urobiť si 2-týždňovú prestávku. Potom môžete kúru zopakovať. Absolvovaním tejto kúry nielenže podporíte látkovú výmenu, ale získate aj krajšiu pleť a pevnejšie vlasy. Ak nemáte k dispozícii čerstvé lístky, využiť môžete aj výťažok zo žihľavy dvojdomej. Výťažok pochádza z listov žihľavy, ktorý bol získaný najmodernejším spôsobom výroby. Ako prídavné látky sú použité len voda a kyselina citrónová, čiže sa jedná o prírodný produkt. Výťažok sa užíva denne 2-krát po 25 ml vždy minimálne 30 minút pred jedlom. Výrobok je potrebné spotrebovať do 3 týždňov od otvorenia a skladovať v chladničke. Čiže balenie vám vydrží práve na jednu kúru. Produkty zo žihľavy nájdete tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Uhorky sú ľahko dostupné, a preto ich môžeme použiť nielen na konzumáciu, ale aj na prípravu pleťových masiek. S čím všetkým pomôžu? Uhorky sú zložené hlavne z vody, to znamená, že disponujú vynikajúcimi hydratačnými účinkami. Okrem toho sa v nich nachádza vitamín C – dôležitý antioxidant a látka potrebná pre tvorbu kolagénu. Nechýbajú ani dôležité B vitamíny, bielkoviny a spektrum ďalších látok. Vďaka nim uhorky pleť výborne zásobia živinami i vodou, ale aj upokoja, vyčistia a eliminujú opuchy. Ako uhorky použiť? Je to jednoduché. Ak vás trápia kruhy pod očami, priložte na ne kolieska uhoriek. Tie môžete použiť na celú tvár. Zmixovanú uhorku môžete skombinovať aj s inými ingredienciami, ktoré bude pleť milovať. Výbornou voľbou je biely jogurt, olivový olej či ovsené vločky. Extra tip z nášho e-shopu: Zlupovacia uhorková maska Táto maska je stvorená na odstránenie nečistôt a hydratáciu pleti. Je vhodná pre normálnu až zmiešanú pleť. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Bataty, alebo sladké zemiaky, sú neuveriteľnou lahôdkou. Nehovoriac o tom, že sú zdravé. Obsahujú veľa betakaroténu, ale aj vlákninu, draslík, horčík, železo, vitamíny skupiny B a ďalšie látky. Ako si z nich urobiť zdravú a chutnú maškrtu? Bataty zvrchu pravidelne narežte (pozor, aby ste ich úplne neprekrojili), pokvapkajte ich olivovým olejom a osoľte soľou. Ideálna je himalájska soľ. Potom ich pečte pri teplote 220 stupňov Celzia maximálne 30 – 40 minút. Potom zmiešajte rozpustené maslo (ideálne ghí maslo) so škoricou, orechmi (pekanovými), javorovým sirupom a vanilkovým extraktom. Zmes dajte do medzier na sladkých zemiakoch a dajte ich ešte nachvíľu zapiecť. Garantujeme vám, že si oblížete všetky prsty. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com  Všetko na prípravu zdravých a chutných receptov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Máte dni, keď sa cítite skvelo s dokonale rovnými vlasmi a takisto také, keď túžite po romantických kučerách? Tak si ich vytvorte žehličkou a kónickou kulmou na vlasy 2v1. V čom je výnimočná? Žehlička a kónická kulma na vlasy 2v1 Rolly Curl v prvom rade zaujme tým, že dokáže vlasy dokonale vyhladiť, alebo vytvoriť úžasné kadere – stačí pootočiť koliesko a z kulmy sa stane žehlička na vlasy. Dokonalé, však? Avšak má aj iné prednosti. Disponuje antistatickým povrchom, čiže sa nemusíte obávať statickej elektriny. Zároveň je pohodlná na použitie, pretože má protišmykovú a ergonomicky tvarovanú rukoväť. Čo sa týka nastavenia teplôt, môžete ich voliť v rozpätí 120 – 230 stupňov Celzia. Určite oceníte aj skutočnosť, že po 60-tich minútach sa tento pomocník sám vypne. Za zmienku stojí aj LCD displej a 3 m dlhý kábel.

Ak ste niekedy premýšľali nad tým, aké skvelé by to bolo mať pinzetu so svetlom, tu ju máme. Veríme, že náš dnešný "Produkt dňa" osloví mnohé dámy. Každá z nás chce mať pekne upravené obočie, ktoré je pre perfektný look priam nevyhnutné. Starostlivosti oň však treba venovať dostatočnú pozornosť, s čím je samozrejme spojené aj jeho vytrhávanie.  Určite viete, že nájsť "tú pravú" pinzetu vôbec nie je jednoduché. Táto v sebe však spája naozaj všetko, čo potrebujete - nielenže odolnú konštrukciu a skvelý úchyt, ale je vybavená aj LED svetielkom, ktoré vám vytrhávanie obočia nesmierne uľahčí. Pinzetu však samozrejme môžete využiť napríklad aj pri skladaní modelov či pri vyťahovaní nepríjemnej triesky z prsta - vo všetkých týchto situáciách jej zabudované LED svetielko nesmierne oceníte.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope domacnost.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

V prvý deň nového roku si mnoho ľudí stanoví novoročné predsavzatia. Nachádza sa niektoré z tých vašich v zozname najčastejšie kladených? Chudnutie Zhodiť 5, 10 či viac kilogramov je najčastejšie kladeným novoročným želaním. Jeho splnenie si však vyžaduje nielen veľmi pevnú vôľu, ale aj kompletnú zmenu životosprávy. Tá zahŕňa zmenu jedálnička a zaradenie cvičenia pomedzi všetky svoje ostatné povinnosti. Nezabúdajte nato, že chudnutie je behom na dlhú trať a zdravý život je životným štýlom, nielen chvíľkovým „rozmarom“. S pevnou vôľou a odhodlaním však určite máte šancu uspieť. Vyhýbať sa konzumácii alkoholických nápojov Či sa chcete zbaviť zopár kilogramov, alebo zlepšiť si zdravie, tomuto predsavzatiu sa pravdepodobne nevyhnete. Paradoxne najjednoduchším spôsobom, ako ho dodržať je stanovenie si nulovej tolerancie - teda ani pohárik „pre náladu“. Prestať fajčiť Fajčením ničíte nielen svoje zdravie, ale aj zdravie ľudí vo vašom okolí. Ak s ním prestanete, urobíte si láskavosť, za ktorú vám vaše pľúca o niekoľko rokov naozaj poďakujú. Príjemným bonusom je, že mesačne ušetríte desiatky eur, ktoré môžete využiť na zmysluplnejšie účely. Viac sa vzdelávať Venovať viac času sebe a nadobúdaniu nových vedomostí taktiež patrí k jedným z najčastejších novoročných predsavzatí. Neváhajte investovať čas, či financie do toho, aby ste sa posunuli opäť o krok vpred. Zapíšte sa na nové kurzy, čítajte, učte sa nové jazyky. Peniaze, ktoré investujete sa vám onedlho vrátia aj s vysokými „úrokmi“ - či už v podobe lepšie platenej práce, alebo nových obchodných príležitostí. Ak je jedným z vašich novoročných predsavzatí práve chutnutie, neprehliadnite skvelé prípravky v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne v katégorii Chudnutie.

Pre mastnú pleť je dôležité používať kozmetiku s adstringentnými, teda sťahujúcimi účinkami. Zlepšuje to vzhľad pokožky, pretože tieto kozmetické prostriedky znižujú tvorbu kožného mazu,  zabraňujú upchávaniu pórov a vzniku akné. Čo stojí za vyskúšanie? Ružová voda Ružová voda má čistiace a tonizujúce účinky. Je vhodná pre všetky typy pleti. Disponuje protizápalovými a upokojujúcimi účinkami, ktoré sa výborne osvedčili aj pri problémoch mastnej pleti. Ak chcete eliminovať tvorbu kožného mazu, zabrániť upchávaniu pórov a zároveň pokožku hydratovať, ružová voda je tou správou voľbou. Harmanček Možno aj vaša babička tvrdila, že ak si budete po dobu siedmich dní prikladať na tvár obklady z harmančeka, opekniete. Je to pravda, pretože rumanček odstraňuje z tváre nečistoty a eliminuje upchávanie kožných pórov. Na obklady použite zápar, ktorý si pripravíte z 1 kopcovitej čajovej lyžičky sušených kvetov harmančeka. Uhorka Aj uhorky obsahujú látky, ktoré pokožku „sťahujú“ a zároveň skvelo hydratujú. Uhorková maska 1 – 2 razy týždenne je výborným doplnkom v starostlivosti o mastnú pleť. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Píli vám vaša dcérka uši s tým, že sa chce starať o bábätko? Sníva o bábike, ktorá dokáže to, čo malý človiečik? Skvelou voľbou je bábika Annabell.   Čo všetko bábika dokáže? Annabell je hračkou, ktorú si zamiluje každé dievčatko. Plače, otvára a zatvára očká, pije vodu z fľaštičky, a dokonca si odgrgne a ciká. Dokáže sa aj smiať, treba ju dať spinkať a veselo si bľaboce. Bábika Annabell potrebuje aj oblečenie Keď už sa svojej dcérke rozhodnete zaobstarať bábiku Annabell, nezabudnite investovať do spodnej bielizne, bez ktorej sa žiadna bábika nezaobíde. Nevyhnutnosťou sú, samozrejme, aj dupačky. V chladných mesiacoch sa jej zídu aj pančušky.  Bábiku Annabell i príslušenstvo k nej nájdete na: http://hracky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Je výborný na vnútorné i vonkajšie použitie, pretože je plný biologicky aktívnych látok. Na čo všetko je tento olej dobrý? Je bohatým zdrojom vitamínu E, ktorý je významným antioxidantom a bojovníkom proti starnutiu. Avšak obsahuje aj betakarotén, vitamíny skupiny B, prospešné nenasýtené mastné kyseliny, viaceré minerály, stopové prvky a ďalšie látky. Vďaka svojmu obsahu je výborný na posilnenie celkovej obranyschopnosti organizmu a ochranu proti chorobám. Je bojovníkom proti starnutiu. Ocenia ho aj majiteľky suchej a zrelej pleti. Je výborný i na suché kolená a lakte. Prospieva tráveniu – je dobrou voľbou pri ťažkostiach so žalúdkom, žlčníkom i črevami. Priaznivo ovplyvňuje hladinu hormónov, čím pozitívne ovplyvňuje potenciu. Pomáha pri artérioskleróze (degeneratívne ochorenie cievnej steny – cievy sa zužujú v dôsledku nahromadeného cholesterolu) a tým pádom aj pred vznikom srdcovocievnych ochorení. Priaznivo vplýva na krvnú zrážanlivosť. Je vhodným doplnkom jedálnička pri zvýšenej zrážanlivosti krvi, ktorá často vedie k trombóze. Ako sa olej užíva? Denne sa užíva 1 čajová lyžička oleja z pšeničných klíčkov a to 2 – 3 razy, ideálne polhodinu pred jedlom. Olej má však lahodnú chuť a možno ho využiť aj v studenej kuchyni na dochutenie šalátov, kaší a ďalších jedál. Zvonku sa jednoducho vtrie do pokožky alebo použije na obklad. Olej z pšeničných klíčkov i ďalšie zdravé oleje nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Dlhé vlasy boli, sú a budú in. Je to aj váš sen? Tak si za ním choďte! Nevyhovárajte sa na genetiku, ale skúste správnu stravu a o vlasy sa príkladne starajte. Uvidíte, že vás odmenia svojou krásou i dĺžkou. Ktoré živiny sú dôležité pre rast vlasov? Kyselina listová je jedným z rozhodujúcich vitamínov, ktoré podporujú rast vlasov a, naopak, zabraňujú ich vypadávaniu. Vitamín B9 sa nachádza v strukovinách, slnečnicových semienkach i zelenej listovej zelenine. Vitamín A je jedným z najsilnejších antioxidantov, ktorý je pokladom nielen pre oči, ale aj vlasy. V podobe provitamínu ho nájdete v špenáte, brokolici, mrkve a v podobe vitamínu A napríklad vo vnútornostiach. Céčko je nevyhnutné pre tvorbu kolagénu a podporuje rast vlasov. Vitamín C je slušne zastúpený v kivi, jahodách, citrusoch, paprike a ďalších potravinách. Ak chcete dlhé vlasy, zaostrite na príjem vitamínu E – zlepšuje celkovú štruktúru a kvalitu vlasov. Nachádza sa v pšeničných klíčkoch, avokáde, mandľovom oleji či slnečnicových semiačkach. Biotín, alebo vitamín B7, takisto podporuje rast vlasov a posilňuje vlasové folikuly. Nájdete ho vo vaječnom žĺtku, špenáte, arašidoch či vnútornostiach. Vitamín B3 je ďalším vitamínom zo skupiny B. Ak ho máte nedostatok, vaše vlasy budú krehké, budú vypadávať a pôsobiť ako bez života. Tento vitamín je zastúpený napríklad v mäse. ´Okrem potravy bohatej na živiny je pre rast a kvalitu vlasov dôležitá aj správna starostlivosť. Skvelú kozmetiku nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

V tejto špeciálnej sade nájdete 6 druhov rôznych olejov do kúpeľa, ktoré rozmaznajú nielen vaše telo, ale aj vašu myseľ. Pokiaľ obľubujete aromaterapiu a dobrý, horúci kúpeľ, určite si prídete na svoje. Sada obsahuje nasledovné oleje: Levanduľový olej Herbal Bath Balancing vás uvoľní a pripraví na spánok. Olej s eukalyptom Herbal Bath Eucalyptus uvoľňuje dýchacie cesty a vďaka svojim blahodarným účinkom  slúži ako prevencia pred nachladnutím. Výťažok z harpagophytum a kajeputový olej Back Comfort Bath Devil´s claw pomáhajú uvoľniť oblasť chrbtice a šije. Olej s výťažkom z červeného maku a konope Herbal Bath Pure Bliss pôsobí priaznivo na regeneráciu tela i mysle. Éterické oleje z rastliny Litsea cubeba a citrónu Herbal Bath Enjoy Life vás dostanú do príjemnej nálady. Olej pre sladké sny Herbal Bath Valerian & Hops obsahuje extrakt z medovky indickej, levandule lekárskej, kozlíku lekárskeho a chmeľu. Pripraví dokonale sladký a neprerušovaný spánok. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Úzkosť je negatívny emocionálny stav, ktorý dokáže poriadne znepríjemniť život – neustále premýšľanie nad tým, čo zlé sa môže stať, je zaťažujúce nielen pre psychiku, ale aj telo. Čo vám pomôže úzkosť lepšie zvládať? Prijmite úzkosť ako fakt. Priznajte si, že máte problém, ktorý treba riešiť. Naučte sa zastavovať negatívne myšlienky hneď v zárodku. Ak tak neurobíte, začnú sa na ne nabaľovať ďalšie, až vás napokon pohltia. Ideálne je, ak negatívnu myšlienku nahradíte pozitívnou. Usilujte sa žiť tu a teraz, teda v prítomnosti. Sústreďte sa na každú činnosť, ktorú vykonávate. Tak dotieravým negatívnym myšlienkam nedáte šancu. Ráno začínajte ďakovaním za všetko, čo máte a vďačnosť úprimne precíťte. Naladí vás to pozitívne a do života si pritiahnete ešte viac pozitívnych vecí. Venujte sa pravidelne pohybovej aktivite. Je dokázané, že pravidelné cvičenie zmierňuje symptómy úzkosti a depresie. Jedzte zdravú a vyváženú stravu, pretože aj tá má vplyv na vaše duševné rozpoloženie. Viac o tom, ako zvládať úzkosť či depresie, sa dozviete aj z kníh na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Náušnice sú doplnok, ktorý dokáže dodať aj všednému oblečeniu štýl a šmrnc za predpokladu, že si vieme správne vybrať. Ako na to? Tvar náušníc si vyberajte podľa typu tváre Nie každej z nás pristanú rovnaké náušnice, a preto by mal byť prvým pravidlom pri výbere náušníc typ našej tváre. Okrúhlej tvári pristanú náušnice, ktoré ju opticky predĺžia. Výborné sú dlhšie visiace náušnice. Za vyskúšanie stoja aj hranaté tvary. Naopak, absolútne nevhodné sú guľaté náušnice (známe ako kruhy), pretože nimi docielite jedine to, že tvár bude pôsobiť ešte „guľatejšie“. Zdroj: eiffeloptic.sk Ste majiteľkou úzkej a dlhej tváre, teda čeľusť, líca i čelo sú zhruba rovnako široké? Potom stavte na náušnice, ktoré zdôraznia jej šírku. Vhodné sú kruhové náušnice rozličných veľkostí. Skvelou voľbou sú aj perlové náušnice a štipcové náušnice. Zamietnuť nemusíte ani dlhšie náušnice, avšak mali by v nich dominovať guľaté prvky. Zdroj: eiffeloptic.sk Pre hranatú tvár je typické to, že čelo a brada sú približne rovnako široké. Cieľom pri výbere náušníc je nájsť také, ktoré tvár zjemnia. To znamená, že by mali pozostávať z tvarov so zaoblenými hranami. Hranatej tvári pristanú aj kruhové náušnice. Naopak, vyhýbať sa treba štvorcovým či obdĺžnikovým náušniciam, ktoré zdôraznia tvar tváre. Zdroj: eiffeloptic.sk Srdcovej tvári, ktorá sa smerom dolu zužuje do tvaru srdca, pristanú náušnice, ktoré pomôžu „zaplniť“ dolnú časť tváre. Od veci nie sú dlhé náušnice s oblými tvarmi alebo dlhé náušnice v tvare kvapky. Tie vyvážia hornú a dolnú časť tváre, čo potrebujete. Zdroj: eiffeloptic.sk Nakoniec tu máme oválnu tvár. Ak ste jej majiteľkou, môžete si gratulovať, pretože vám pristanú takmer všetky typy náušníc.           Zdroj: eiffeloptic.sk Vezmite do úvahy aj svoju postavu Ak ste drobného vzrastu a veľmi štíhla, vyberte si jemné a decentné náušnice. Ak máte strednú postavu, zohľadnite to pri výbere náušníc – voľte nie príliš veľké, ale ani miniatúrne náušnice. Vyššie ženy s niekoľkými kilami navyše si môžu zvoliť aj robustnejšie náušnice. Nezanedbávajte príležitosť, na ktorú náušnice potrebujete Iné náušnice si zvolíte do práce na bežné nosenie a iné na večierok s priateľmi. Do práce sa hodia decentné náušnice, ktoré vám nebudú pri práci prekážať. Pri kúpe náušníc na večierok sa môžete viac odviazať. Samozrejmosťou je to, že náušnice musia ladiť s oblečením. Náušnice musia vystihovať vašu osobnosť Ak ste romantička, ktorá rada nosí ženské šaty, voľte jemné náušnice. Milovníčky mestskej módy sa môžu odviazať nosením náušníc v štvorcovom, obdĺžnikovom či trojuholníkovom tvare. Odvážne ženy sa nemusia báť ani nápaditých kúskov v rozličných farbách a tvaroch, na ktoré nemajú bežné ženy odvahu.  Všetky uvedené náušnice a aj mnoho ďalších nájdete v našom e-shope.  Zdroj foto: pixabay.com

Úspech šťastie sa radosť nie sú vecou náhody, ale výsledok dobre premyslenej prípravy. Všetko vo svete sa riadi podľa fyzikálnych zákonov. Preto ak dodržíte pár pravidiel, nie je možné, aby váš deň vypálil zle. Prvá hodina dňa Suzy Ashworth je majsterkou v dosahovaní cieľov a marketingovou expertkou. Pomáha ľuďom k úspechu a u svojich najúspešnejších zverencov si všimla jednu dôležitú vec. Celý deň ovplyvní prvá hodina dňa a to, ako ju trávite. Ak chcete mať šťastie a úspech, počas prvých 60 minút po zobudení by ste mali robiť: Doprajte si pokoj Prvú hodinu dňa sa nenaháňajte a doprajte si pokojnú rannú pohodu. No žiadne vylihovanie, skôr stavte na aktivitu, pričom stres a tlak nepustite do života. Pokojne kvôli tomu vstaňte skôr. Pomodlite sa, alebo meditujte, zacvičte si, dajte si sprchu, navoňajte sa. Urobte si deň krajší tým, čo vás teší. Poznačí to celý deň. Zorganizujte sa Naplánujte si najdôležitejšie body dňa a nezabudnite ani na veci, ktoré vás budú počas dňa potešovať. Proste si ich naplánujete do diára a budú tak udržiavať počas celého dňa vašu náladu v dobrej úrovni. Nepozerajte do mobilu Je to asi to najhoršie čo môžete spraviť, okamžite pozerať e-maily, alebo sociálne siete. Môže vás totiž zastihnúť nepríjemná správa, nová úloha, alebo informácia a vaše sústredenie sa na seba je razom preč. Všetko dokáže tú hodinu ešte počkať.

Obezita má množstvo negatívnych účinkov na organizmus. Väčšinou je spojená s vyššou hladinou cholesterolu v krvi, vyšším krvným tlakom, cukrovkou a ďalšími ťažkosťami. Avšak nebezpečná je aj v tehotenstve – predstavuje vyššie riziko zdravotných komplikácií pre matku, ale aj dieťa. Nedávno bola v časopise The BMJ medical journal uverejnená štúdia, podľa ktorej obezita matky môže byť zodpovedná za vážne vrodené chyby dieťaťa, hlavne čo sa týka srdca a pohlavných orgánov. Vedci sa zamerali na zbieranie informácií o deťoch s vrodenými chybami a dávali ich do súvislosti s BMI (index telesnej hmotnosti) matky. Zistili, že matkám, ktoré mali normálnu váhu alebo miernu podváhu, sa narodili deti s vrodenou chybou iba v 3,4 % prípadov. Avšak u matiek s obezitou bolo týchto prípadov 3,8 % a u morbídne obéznych matiek to bolo až 4,7 %. Z uvedeného vyplýva, že aj obezitu možno zaradiť medzi rizikové faktory v tehotenstve, kde patrí napríklad aj fajčenie. Všetko pre zdravie aj v tehotenstve nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Uchovať si dobrú náladu nie je vždy jednoduché. Ak ale viete odhadnúť ten moment, keď sa vás už začína zmocňovať stres, omnoho ľahšie sa vrátite na cestu pokoja. Ako na tom ste vám poradí náladový prstienok. Náladový prstienok je perfektný módny doplnok, ktorý okamžite upozorní vaše okolie, na aké vlne sa práve nachádzate, akú máte náladu a ako sa k vám teda ostatní majú správať. Na povrchu prstienka je látka, ktorá reaguje okamžite po nasadení na prst a zmení farbu. Zmena farby – zmena nálady Pevný kovový krúžok, ktorý mení farby pri zmene telesnej teploty Čo aká farba znamená: čierna - napätie, nervozita, prepracovanosť, únava hnedá - túžba, nervozita, napätosť žltá - nervozita, dojatie, nevyrovnanosť zelená - aktivita, psychická pohoda zelenomodrá - spokojnosť modrá - kľud, láskyplnosť fialová - šťastie, láska, romantika

Skôr či neskôr to čaká každého - jedného dňa si v zrkadle všimnete, že prvé šedivé vlasy vyšli už aj vám. Nemusíte hneď svoje vlasy zaťažovať farbením, zachrániť vás môže tento korektor. Tento vlasový korektor totiž dokonale zakryje šediny a odrasty, no rovnako dobre si poradí aj s miestami, kde sú vaše vlasy redšie. Stačia iba 3 sekundy a vaše vlasy budú vyzerať ako po návšteve salónu. Skvelé je na ňom aj to, že dostupný je až v deviatich odtieňoch, takže bez problémov si vyberiete taký, ktorý priam dokonale splynie s prirodzenou farbou vašich vlasov. 

Ak doma máte mačku, určite veľmi dobre viete, že niečím ju na dlhší čas zabaviť môže byť naozaj poriadne náročné. S touto hračkou to však bez problémov zvládnete. Hračka pre mačky FroliCat® RoloRat Automatic Cat Teaser je automatickou hračkou, ktorá sa pohybuje po celom dome, čím u mačky vzbudzuje prirodzenú zvedavosť a hravosť.  Táto myška tak pozornosť vašej mačky udrží naozaj dlho a ona sa tak bez problémov zabaví pokojne aj počas vašej neprítomnosti. Pri tejto hračke naozaj môžete mať istotu, že vášho domáceho miláčika len tak rýchle neomrzí.   

Nechty sú ozdobou, ale aj starosťou každej ženy. Stačí len zvoliť správny postup a nie je žiadny veľký problém. Napríklad náplasti s bambuckým maslom, tie vedia vyliečiť aj nepríjemné zádery. Ach tie zádery Bývajú skutočne veľkým problémom mnohých žien. Pretože často nestačí mať len pekný a nalakovaný samotný necht, ale dôležité je aj jeho okolie. Teda pokožka okolo, ktorá trpí na zádery. No s liečivými náplasťami budete mať pekné nielen nechty, ale aj okolie. Zdravé a príjemné Najlepšie na liečivých náplastiach je to, že s nimi nemáte žiadne starosti. PO umytí rúk ich nanesiete na nech. Na každý jeden zvlášť a necháte pôsobiť pol hodinu. Následne môžete náplasť oddeliť a výsledkom budú príjemne vzhľadné aj zdravé nechty a okolitá pokožky.  

Neprimeraný príjem rafinovaného cukru vedie k množstvu zdravotných problémov. Preto čoraz viac ľudí hľadá jeho zdravšiu alternatívu. Jednou z nich je kokosový cukor, ktorý sa získava z nektáru kvetov kokosovej palmy. Prečo je lepšie uprednostniť kokosový cukor pred rafinovaným? Má nízky glykemický index (GI 35). To znamená, že nespôsobuje prudké výkyvy krvného cukru. Čiže ak si doprajeme tento cukor, zabránime prudkému kolísaniu krvného cukru, čím sa vyhneme pocitom hladu a následnému prejedaniu (samozrejme, závisí to od celkového glykemického indexu danej sladkej maškrty, ale napríklad v čaji či káve zásadne neovplyvní úroveň krvného cukru, čo je veľké pozitívum v porovnaní s bielym cukrom). Je rovnako sladký ako biely rafinovaný cukor, čiže 100 g bieleho cukru v recepte jednoducho nahradíme 100 g kokosového cukru. Avšak niektorí odborníci ho odporúčajú použiť menej, teda v pomere 1:2 až 1:3, pretože im pripadá sladší ako biely cukor. Obsahuje veľa biologicky aktívnych látok, pričom sa jedná hlavne o minerály a stopové prvky v podobe draslíka, horčíka, vápnika, fosforu. Obsahuje aj vitamíny skupiny B. Ak v recepte použijeme biely rafinovaný cukor, jedná sa o prázdny zdroj kalórií, ktorý nám neposkytne žiadne výživné látky. Kokosový cukor má príjemnú, jemne karamelovú chuť. To sa pozitívne odzrkadlí na chuti vianočných dobrôt.

Faktom je, že skvelý prípravok na eliminovanie strií máte pravdepodobne doma - a ani ste o tom nevedeli. Viaceré výskumy totiž jasne preukázali, že skvelým bojovníkom so striami je obyčajná vazelína. Podľa mnohých žien má porovnateľné účinky, ako iné, oveľa drahšie kozmetické prípravky.  Najlepší a viditeľný efekt pritom vraj dosiahnete, ak si budete vazelínu na problémové partie nanášať 3x denne, a to po dobu troch týždňov. Vazelína totižto pomáha udržiavať pokožku hydratovanú, takže zjazvená koža sa zdá menej suchá a hrubá. Vazelína si však okrem strií dokáže poradiť aj s: jazvami po ovčích kiahňach jazvami po akné Určite teda ide o tip, ktorý stojí za to vyskúšať, čo poviete? Množstvo kvalitných prípravkov, ktoré vám pomôžu so striami nájdete aj v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.   

Máte chuť na niečo dobré a rýchle, čo sa dá ľahko pripraviť v mikrovlnke? Máme pre vás hneď 5 jednoduchých tipov, ktoré zvládne aj úplný amatér. Dezerty z mikrovlnky pre neskúsených, ale maškrtných kuchárov Množstvá potrebných surovín i postup nájdete v tomto videu (zdroj: youtube.com): Všetky suroviny i mnoho ďalších skvelých potravín nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com V našom jedálničku by mali byť semienka zastúpené každý deň, pretože sú zdrojom mnohých prospešných látok. V čom sú výnimočné semienka konope? Obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny V konopných semienkach sa nachádzajú všetky esenciálne aminokyseliny, teda aj tie, ktoré si naše telo nevie vyrobiť a musíme ich prijímať prostredníctvom potravy. To sa pri rastlinných potravinách nestáva často, preto sú veľmi vzácne.  Sú nabité vlákninou Vláknina výborne zasýti, znižuje hladinu cholesterolu a tiež je prevenciou zápchy. Denne by sme mali prijať 25 – 30 g vlákniny, k čomu dopomôžu aj konopné semienka. Nachádza sa v nich veľa minerálov Za všetky môžeme spomenúť vápnik dôležitý pre kosti a zuby, železo pre krvotvorbu, horčík pre psychickú pohodu, zinok pre silnú obranyschopnosť. Minerálov a stopových prvkov je však v konopných semienkach ešte oveľa viac.

Tatry sú klenotom našej krajiny, na ktorý môže byť právom hrdý každý Slovák. Ročnej privítajú desaťtisíce turistov nielen zo Slovenska, ale aj z mnohých susedných či iných svetových krajín. Zamysleli ste sa však už niekedy nad tým, ako Tatry "chutia"? Najmenšie veľhory sveta sú nielen pokladnicou unikátnych prírodných skvostov, ale aj dejiskom strhujúcich ľudských príbehov. Pred vyše 140 rokmi sa vďaka Košicko-bohumínskej železnici otvorili svetu, vyrástli tatranské osady, desiatky hotelov a sanatórií, horské chaty so špecifickou atmosférou a nezabudnuteľnými osobnosťami.  Takto sa začal písať aj príbeh tatranského hotelierstva a gastronómie. Bohato ilustrovaná kniha vám predstaví Tatry z nevšedného zorného uhla – cez príbehy a vynikajúce recepty chatárov, hotelierov, majstrov kulinárneho umenia, prominentných návštevníkov. S touto uniátnou knihou tak získate jedinečnú príležitosť "ochutnať" Tatry! Knihu "Tatry na tanieri" kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk

Máte celulitídu a vyhovárate sa na dedičnosť? Je síce pravda, že za celulitídu môžu byť zodpovedné aj gény, avšak vo väčšine prípadov je za ňu zodpovedná nevhodná strava, nedostatok pohybu či tekutín. Čo je teda dôležité, ak sa chcete pomarančovej kože zbaviť? Upravte jedálny lístok Najúčinnejšou zbraňou proti celulitíde je zdravá a vyvážená strava. Dajte si teda pozor na nadmernú konzumáciu soli (sodíka), tučných a mastných jedál a takisto sladkostí. Naopak, jedzte veľa ovocia, zeleniny, semienok, orieškov a strukovín. Dôležité sú aj tekutiny – uprednostňujte čistú vodu. Pite priebežne počas celého dňa. Športujte! Počas týždňa by ste si mali dopriať kardio aktivity i posilňovanie. Neviete, ktoré cviky sú bojovníkmi proti celulitíde? Inšpirujte sa týmto videom. Zdroj video: www.youtube.com Pokožku pravidelne ošetrujte Okrem stravy a cvičenia je nevyhnutnosťou pravidelné ošetrovanie pomarančovej kože. Môžete na to využiť doma pripravené pílingy  a masky s obsahom trstinového cukru, kávy či soli, alebo kozmetiku špeciálne určenú pre ošetrenie celulitídy. Všetko na ošetrenie celulitídy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Niektoré vianočné zvyky sú nemenné aj u nás. Platí to aj pre štedrovečernú hostinu, kde nechýba tradičná kapustnica, zemiakový šalát a vyprážaný kapor. Sladké dobroty majú takisto svoju tradíciu – pečú sa linecké koláčiky, vanilkové či kokosové rožky alebo medvedie labky. Ako chutili tradičné vianočné dobroty pripravené podľa starých receptúr deťom? Pozrite si video: Zdroj: youtube.com Ak chcete tento rok napiecť podľa gusta svojich detí a zároveň zdravo, vyberte si zdravé suroviny na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Máte výčitky z toho, že cvičíte iba raz či dva razy cez víkend? Podľa výsledkov najnovšej vedeckej štúdie nie sú potrebné. Samozrejme, za predpokladu, že váš tréning spĺňa určité kritériá. Vedci, ktorí využili údaje o 63 591 dospelých vo Veľkej Británii nad 40 rokov, prišli so zaujímavými zisteniami. A to, že tí, ktorí cvičia iba cez víkend, majú z toho rovnako veľký úžitok ako tí, ktorí športujú niekoľkokrát týždenne. Ale... Kľúčové pri oboch skupinách bolo to, že museli týždenne vykonať buď 150 minút fyzickej aktivity v miernom tempe, alebo 75 minút intenzívneho cvičenia. Pričom zo štúdie vyplýva, že je úplne jedno, či to urobia prostredníctvom jedného či dvoch tréningov cez víkend, alebo si cvičenie rozložia na niekoľko tréningov v rámci celého týždňa. Skupina, ktorá cvičila iba cez víkend, zaznamenala zníženie rizika úmrtia o 30 %, čo je výsledok takmer identický s tými, ktorí cvičili viackrát počas týždňa – u tých bolo riziko predčasného úmrtia nižšie o 35 % v porovnaní s pasívnymi účastníkmi pokusu. Z toho vyplýva, že dôležité je splniť cieľ – cvičiť 150 minút týždenne v miernom tempe, alebo 75 minút týždenne intenzívne. Je len na vás, či to zvládnete počas víkendu a jedného tréningu, alebo si cvičenie rozložíte do niekoľkých tréningov v rámci celého týždňa. To znamená, že je úplne v poriadku, keď si počas zasneženej zimy doprajete víkendy na lyžiarskom svahu a cez týždeň cvičiť nebudete. Chýba vám na lyžovanie bezpečná lyžiarska helma? Pozrite sa do nášho e-shopu, kde nájdete produkty, ktoré uspokoja aj tých najnáročnejších lyžiarov. Viac na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Je šport vašou záľubou, bez ktorej si svoj život neviete predstaviť? Chladivý uterák sa môže stať vaším každodenným pomocníkom. Určite dobre viete, že bez ohľadu na to, aká zima je vonku, cvičenie dokáže vašu krv v žilách poriadne rozprúdiť. V takých chvíľach je mokrý a studený uterák presne tým, čo vás dokáže zachrániť. Ako ho však mať stále poruke, keď uterák rýchle vysychá? Našťastie však existuje riešenie, ktoré nadchne každého milovníka pohybu a športu. Je ním nesmierne praktický chladivý uterák. Pýtate sa, ako funguje? Stačí ho namočiť do studenej vody, vyžmýkať a potom ním na 10 sekúnd „zatrepať“. Tím sa v uteráku spustí samochladiaci efekt, ktorý vydrží až niekoľko hodín. Jeho výhodou je aj to, že si ho môžete uschovať v praktickej dóze s uzatvárateľným klipom. Uterák si tak so sebou môžete vziať kamkoľvek a stane sa vaším neodmysliteľným pomocníkom ako pri cvičení, tak aj pri cestách alebo napríklad na túrach. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Rady skúšate netradičné veci? V tom prípade je pre vás toto video ako stvorené. Nájdete v ňom desiatky trikov, ktorými môžete zlepšiť deň sebe, alebo svojim blízkym. Navyše mnohé z nich možno zaradiť do kategórie praktické. Veď posúďte samy.  Ktorý z tipov vyskúšate? Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre zdravie i dobrú náladu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak vám záleží na našej planéte, tento výrobok vás nadchne nielen svojou praktickosťou, ale predovšetkým svojou myšlienkou. Ide o nezvyčajnú eko zošívačku, ktorá vám papiere spojí bez jedinej spinky. Tiež vás už nebaví neustále dopĺňanie spiniek v zošívačke, ktoré sa podľa zákona schválnosti aj tak minú vždy práve vtedy, keď ich potrebujete najviac? Záleží vám na našej planéte a uprednostňujete výrobky, ktoré ju ochraňujú? Ak áno, táto eko zošívačka vás istotne zaujme. Papiere totiž dokáže spojiť len na základe ich prederavenia, zahnutia na druhú stranu a prevlečenia späť. Je to geniálne riešenie, ktoré využijete ako doma, tak aj vo vašej kancelárii. Eko zošívačka je takýmto spôsobom schopná spojiť až 10 listov papiera.  Eko zošívačku kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Stáva sa vám, že večne bojujete so zamotanými slúchadlami do uší? Zišiel by sa vám praktický stojan na mobil? Hodil by sa vám jednoduchý trik, ako dostať šťavu z citrusov bez toho, aby ste sa zašpinili? Ak ste odpovedali kladne, pozrite si nasledovné video. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé veci do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Boli obdobia, keď boli populárne „zarastené“ časti ženského tela, čo si väčšina z nás dnes ani len nevie, či nechce predstaviť. Zaujíma vás, čo všetko používali ženy na odstraňovanie chĺpkov za posledných sto rokov? No bolo to všeličo, a preto dnes môžeme byť vďačné za širokú škálu rôznych prostriedkov na odstraňovanie chĺpkov, akú sú vosky, krémy, holiace strojčeky, epilátory či lasery. Viac sa dozviete vo videu. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre dokonalé telo bez jediného chĺpka nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vláknina je pre ľudské telo potrebná napríklad preto, lebo výborne zasýti, zabezpečuje pravidelné a bezproblémové vyprázdňovanie a znižuje hladinu cholesterolu. Podľa odporúčaní by mal dospelý človek denne zjesť 25 – 30 g vlákniny. V ktorých pokrmoch ju nájdete?  Avokádo Avokádo je známe hlavne ako skvelý zdroj nenasýtených mastných kyselín, avšak obsahuje aj veľa vlákniny. V jednej šálke, čo predstavuje zhruba 150 g avokáda, sa nachádza okolo 10 g vlákniny. Takže neváhajte a pripravte si napríklad úžasné guacamole. Bobuľové ovocie Bobuľové ovocie je pokladom pre srdce a bojovníkom proti starnutiu, pretože obsahuje cenné antokyány – silné antioxidanty. Avšak nachádza sa v ňom aj vláknina. V šálke černíc je viac ako 7 g vlákniny. Artičoky Jeden stredne veľký artičok obsahuje okolo 10 g vlákniny, čo je veľmi slušné množstvo. Okrem toho je zdrojom viacerých vitamínov, minerálov, stopových prvkov i antioxidantov. Všetko o zdravých potravinách sa dozviete z kníh tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Nie každý z nás dostal do vienka biele zuby, avšak ich farbu vieme do určitej miery ovplyvniť, napríklad správnou starostlivosťou. Tá by mala pozostávať z dôsledného čistenia zubov zubnou kefkou, dentálnou niťou a medzizubnými kefkami. Samozrejmosťou je kvalitná zubná pasta.  Okrem toho môže pomocnú ruku v tomto smere podať bieliaci zubný púder Charcoal, ktorý je určený na odstránenie žltého sfarbenia zubov. Podľa výrobcu je bieliaci efekt viditeľný už po prvom použití. Dôležité je aj to, že púder je vyrobený z čisto prírodných ingrediencií, teda sa nemusíte báť poškodenia zubov. Práve naopak, púder zuby vyčistí, posilní zubnú sklovinu a ústnu dutinu detoxikuje. Púder je vhodný na každodenné použitie, pričom sa odporúča čistiť ním zuby pomocou mäkkej zubnej kefky v trvaní dvoch až troch minút.

Pokiaľ vás trápia tráviace problémy a máte často problém so zachrípnutím, skúste popíjať šťavu z čiernej reďkvičky. Čo čierna reďkev obsahuje? Jedným z najväčších prínosov čiernej reďkvičky je vysoký obsah vitamínu C, ktorý je jedným z najsilnejších antioxidantov. Podieľa sa, napríklad na posilnení obranyschopnosti či tvorbe kolagénu nevyhnutného pre krásnu pleť. Niacín, ako člen vitamínov skupiny B, ovplyvňuje činnosť metabolizmu a vitamín B5 eliminuje tráviace, nervové i kožné ťažkosti. Z minerálov je v čiernej reďkvičke obsiahnutý hlavne draslík, ktorý znižuje vysoký krvný tlak. Nechýba ani vápnik dôležitý pre pevné a zdravé kosti i zuby. Zastúpený horčík zabraňuje kŕčom a prospieva fungovaniu nervovej sústavy. Pozitíva čiernej reďkvičky v kocke Posilňuje činnosť imunitného systému. Je prevenciou osteoporózy a zubného kazu. Podporuje peristaltiku čriev, čiže pomáha predchádzať zápche. Horčičné silice, ale aj vitamíny a minerály, pomáhajú pri zachrípnutí a odhlienení organizmu. Stačí zmiešať šťavu z reďkvi s medom a pravidelne užívať v malých dávkach.  Pomáha pri chronických ochoreniach žlčníka a žlčníkových kameňoch. Zmierňuje plynatosť. Dezinfikuje nielen dýchacie, ale aj močové cesty. Nastrúhaná v podobe obkladu pomôže pri bolestiach prínosných a čelových dutín. Šťavu z čiernej reďkvi i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Každá z nás chce byť krásna. Starostlivosti o svoje telo venujeme veľa času i prostriedkov, a preto nie je nikdy na škodu niektoré veci si uľahčiť. Ak chcete vedieť, ako si rýchlo a ľahko odlakovať nechty, vyživiť riasy či dať dokopy „rozbitý“ púder na tvár, pozrite si nasledovné video. Nájdete v ňom 16 skvelých kozmetických vychytávok. Zdroj video: youtube.com Všetko pre krásu nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vrásky sú spojené so starnutím. Dynamické vrásky sa môžu na pokožke začať objavovať už od tridsiatky a postupne pribúdajú ďalšie a ďalšie. Ako so starnutím pleti bojovať? Základom je určite zdravý životný štýl, ku ktorému patrí správna starostlivosť a kvalitná kozmetika. Bojovať proti vráskam vám pomôže aj arganový krém proti vráskam. Až 99 % jeho obsahu tvoria prírodné zložky. Základom je arganový olej, ktorý disponuje prospešnými nenasýtenými mastnými kyselinami a antioxidantami. Tie pokožku hydratujú, vyživujú a chránia. Upokojujúce účinky má zastúpené bambucké maslo a výťažok z buka pomáha stimulovať rast a obnovu buniek. Ak sa rozhodnete tento krém používať, spomalíte starnutie pleti, redukujete vrásky, pleť hydratujete a hĺbkovo regenerujete. Najlepšie výsledky dosiahnete pri pravidelnom používaní – krém treba nanášať na pleť ráno a večer na očistenú pleť. Arganový krém proti vráskam nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Zahaľte sa do zamatového rúcha s touto vynikajúcou vôňou od Jil Sander. Jej tvorcom je Christophe Raynaud a tvárou kampane sa stala modelka Toni Garrn. Vôňa bola na trh uvedená v roku 2017. Inšpirovaná je zamatom a zmyselnou červenou farbou. Je určená pre ženy, ktoré vedia, čo od života chcú, idú si za svojím cieľom a neboja sa vykročiť z davu. Úvodná kompozícia je tvorená tónmi červeného pomaranča a zázvoru, ktoré jemne dopĺňa ružové korenie. Kvetinové srdce tvoria akordy ruže, fialky a irisu, ktorým robí garde céder. Zmyselný elixír je dotvorený tónmi pačuli, vanilky a kože.   

Svojej pleti by sme mali dopriať masku minimálne 1-krát do týždňa. Ak máme suchú pleť, tak pokojne aj 2-krát týždenne, pretože práve suchá pleť je náchylná na tvorbu vrások. Ako so starnutím pleti bojovať? Dôležitá je pestrá strava bohatá na živiny, veľa vody, pohyb, dostatok spánku a pravidelná starostlivosť, ku ktorej patria aj masky na tvár. Čo budete potrebovať na anti-aging masku? Zmiešajte 1 vajíčko (ideálne v bio kvalite, alebo od sliepok z podstielkového chovu) a 1 PL aloe vera gélu. Masku naneste na pleť a nechajte 30 minút pôsobiť, potom zmyte. Všetko pre krásnu a mladistvú pleť nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Po príklady zo života nemusíme chodiť ďaleko. Sú ich tisíce. Začnime pekne pomaly, napríklad rozdielmi v práci – ako rozoznať mužský a ženský stôl v kancelárii? Jednoducho. Ten chlapský sa prehýba pod kopami papierov a podľa nás žien na ňom vládne chaos. Podľa mužov je však prehľadne usporiadaný. Nuž a ako vyzerá pracovná plocha ženského počítača? Je, doslova, zahltená rôznymi ikonami. Naopak, tá mužská vyzerá vzorovo. Ak prejdeme do osobného života, po rozchode to väčšinou vyzerá tak, že žena sa potrebuje vyplakať a vyžalovať kamarátke a chlap je aspoň na pohľad v pohode. Verí, že sa to celé nejako utrasie. Avšak po niekoľkých dňoch od rozchodu žena zajedá svoj hnev či smútok sladkosťami a to, čo sa stalo, konečne dôjde aj chlapovi. Ten smúti nad pohárikom alkoholu. Samozrejme, neplatí to pre všetkých bez rozdielu, avšak v nasledujúcom videu sa určite nájdete aj vy, minimálne v jednej situácii. A ak máte naozaj pocit, že chlap vám nerozumie, skúste mu nenápadne podstrčiť knižku Čo by mali muži (podľa žien) vedieť. Muži verzus ženy (zdroj: youtube.com) Knižky nielen o vzťahoch nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Táto ohrádka je skvelým riešením, ak si potrebujete napríklad dokončiť nejaké domáce práce. Dieťatko sa v nej zabaví a je maximálne bezpečná. Ak už ste mamičkou, určite sa vám niekedy stlalo, že ste si potrebovali dokončiť nejakú prácu, no dieťatko vám bolo neustále "v pätách"  Na túto situáciu však existuje veľmi praktické a maximálne bezpečné riešenie. Je ním táto skvelá hracia ohrádka. Do skladacej sieťovej ohrádky môžete svoju ratolesť umiestniť, kým si dokončíte svoju prácu. Ohrádka je z príjemného materiálu a navyše obsahuje aj 50 mäkkých hracích loptičiek. Sieťové steny sú potlačené obrázkami, čo navodzuje veľmi príjemnú a hravú náladu.  Skvelou vlastnosťou ohrádky je aj to, že ju môžete kedykoľvek opäť zložiť do priloženej textilnej tašky, čím ušetríte hromadu miesta. Veľkosť tejto skvelej praktickej hračky je 90x90x40 cm a pre dieťatko je vhodná už od jeho narodenia.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope pre-deti.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Súhlasíte s názorom, že deti by mali byť od detstva vedené k čítaniu? Ak áno, touto knižkou ich celkom určite oslovíte a zaujmete. Táto kniha vás prevedie históriou Egypta a priblíži vám dávne mýty a legendy. Taktiež vás zavedie na stredoveké hrady, no napríklad aj medzi pirátov či bojovníkov z rozličných dôb a končín sveta. Vďaka nej spoznáte zaujímavé druhy živočíchov, prečítate si, ako sa vyvíjali dopravné prostriedky, a dozviete sa niečo aj o fungovaní svojho tela. Je plná zaujímavých informácií a krásnych ilustrácií.  Okrem toho, že vaše dieťa sa vďaka nej dozvie množstvo skvelých a užitočných informácií, môžete ho pomocou tejto pútavej knihy priviesť k tomu, aby si v knihách našlo záľubu už od detstva. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Túžite po žiarivej, jemnej a zdravej pokožke? V tom prípade si určite nenechajte ujsť náš dnešný „Produkt dňa“. Tento jedinečný telový peeling kombinuje účinky morskej soli z Mŕtveho mora a upokojujúcich aromatických olejov. Práve toto unikátne spojenie vám poskytne naozajstný wellness zážitok sprevádzaný jedinečnou a znamenitou vôňou levandule. Aktívnymi látkami tohto peelingu sú: mandľový, jojobový a levanduľový olej soľ z Mŕtveho mora vitamín E Účinky: jemne odstraňuje odumreté bunky z povrchu pokožky stimuluje krvný obeh pokožku hĺbkovo hydratuje, revitalizuje ju a hydratuje Počas sprchovania si peeling vmasírujte krúživými pohybmi do pokožky - začnite od končatín a postupujte smerom k srdcu. Nechajte ho pôsobiť niekoľko minút a potom ho opláchnite. Pre ideálne výsledky použite túto peelingovú kúru 1-2 týždenne. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Základom tohto séra je vitamín C. Ten má v ľudskom tele mnoho úloh. Okrem iného ovplyvňuje tvorbu kolagénu, ktorý je kľúčový pre krásnu a mladistvú pleť. Samozrejme, je aj významným antioxidantom – pleť ochraňuje pred škodlivým oxidačným stresom spôsobujúcim kožné problémy i predčasné starnutie. Ak si kladiete otázku, ako bojovať s predčasným starnutím a kožnými problémami, mali by ste si uvedomiť, že dôležitá je nielen správna starostlivosť, ale aj celkový životný štýl. To znamená, že nevyhnutnosťou je pestrá a vyvážená strava, dostatok pohybu i spánku a v neposlednom rade psychická pohoda. Čo sa týka starostlivosti o pokožku, pomôcť vám môže aj toto sérum. Regeneračné sérum pre všetky typy pleti Čo budete potrebovať? 1 ČL prírodného vitamínu C 1 ČL ružovej vody 1 – 2 PL gélu aloe vera ¼ ČL vitamínu E tmavú fľaštičku s kvapkadlom Ako na to? Všetky suroviny spolu dôkladne premiešajte. Veľmi dôležité je sérum skladovať v tmavej fľaške, pretože napríklad vitamín C rýchlo podlieha oxidácii. Sérum sa používa tak, že vždy po očistení pleti sa nanesie na pokožku a dokonale do nej votrie. Najlepšie je použiť to večer. Všetko pre zdravie i krásu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Mixa je značka francúzskej kozmetiky, ktorá sa udomácnila aj na našom trhu. Ponúka kozmetické produkty, ktoré sú určené hlavne pre citlivú a suchú pleť. V prípade, že máte suchú a citlivú pleť a ešte ste nenašli kozmetiku, ktorá by vám sedela, vyskúšajte práve túto značku. Začať môžete s darčekovou sadou pleťovej starostlivosti Intensive Care Dry Skin, ktorá obsahuje bohatý výživný krém a micelárnu vodu určenú proti vysušovaniu pleti. Bohatý výživný krém disponuje až 25 % obsahom pupalkového oleja. Ten je doplnený ďalšími ingredienciami, ktoré sedia citlivej a veľmi suchej pleti. Poradí si s pokožkou, ktorá nepríjemne štípe, je začervenaná a „ťahá“. Krém neobsahuje parabény a ani farbivá. Je stvorený na intenzívnu výživu pleti. K starostlivosti o pleť patrí aj micelárna voda testovaná na citlivej pokožke s hypoalergénnym zložením, v ktorej sa nachádza aj hydratačný glycerín. Je stvorená na vyčistenie a osvieženie pokožky.

Nadácia The Physiological Society vo februári tohto roku prišla so zaujímavým zistením, publikovaným v časopise Journal of Physiology – cvičenie prináša oveľa viac výhod ženám v postmenopauze ako v období premenopauzy. Pričom premenopauza je obdobie života ženy, v ktorom dochádza k poruchám menštruačného cyklu i ďalším problémom, ktoré súvisia s obdobím klimaktéria. Postmenopauza je zasa fáza, ktorá prichádza po poslednej menštruácii v živote ženy. Možno ju  nazvať aj „obdobím pokoja“, keď vaječníky produkujú iba minimálne množstvo hormónov. U žien sa väčšinou dostavuje okolo päťdesiatky. Odborníci zapojili do štúdie ženy v premenopauze i postmenopauze, ktoré absolvovali 12-týždňový tréningový režim. Potom hodnotili, aké malo cvičenie dopady na ich telesnú i duševnú kondíciu a príznaky klimaktéria. Zistili, že z tréningu viac benefitov čerpali ženy v postmenopauze, čo je ďalšie skvelé zistenie, že na pohyb nie je nikdy neskoro! Chcete začať s cvičením jogy, severskou chôdzou či inými druhmi športovej aktivity? Vyberte si z pestrej ponuky kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Predstavte si, že vyjdete na balkón vypiť si kávu a pustíte si tam obľúbenú rádiostanicu cez prenosný rádiobudík, alebo si prostredníctvom technológie bluetooth prepojíte rádiobudík so smartfónom alebo tabletom a môžete počúvať pesničky, ktoré milujete, napríklad pri varení či pečení. Teraz sa môže stať uvedené realitou. Stačí vám, keď budete vlastniť prenosný rádiobudík s technológiou Bluetooth®. Táto vecička je vybavená digitálnym rádiovým tunerom AM/FM či širokopásmovými reproduktormi pre stereofónny zvuk. Výborné je aj to, že batéria vydrží až 32 hodín. Keďže sa jedná o prenosný rádiobudík, je zhotovený tak, aby sa ľahko a jednoducho prenášal a obsluhoval. Aj vy ho chcete?

Hrozno je chutné a bohaté na množstvo živín. Jednou z nich je zlúčenina resveratrol – účinný antioxidant, ktorý podľa vedcov chráni pred rakovinou hrubého čreva a prostaty, pred ochoreniami srdca, Alzheimerovou chorobou i vírusovými ochoreniami. Hroznovo-špenátové smoothie Čo budete potrebovať? 1 šálku hrozna 1 banán 2 hrste baby špenátu ½ šálky vody 1 PL ľanového oleja ľad podľa potreby Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte. Jednoduché hroznové smoothie Čo budete potrebovať? 1 šálku mandľového mlieka 1 šálku hrozna ½ šálky jogurtu Vanilková esencia 1 šálku ľadu Ako na to? Suroviny zmixujte a podávajte. Svieže hroznové smoothie Čo budete potrebovať? ½ šálky hrozna ½ banánu ½ šálky pomarančovej šťavy 1 PL ľanového oleja šálka ľadu Ako na to? Suroviny dajte do mixéra a dokonale zmixujte. Zdravé potraviny na prípravu rozličných jedál nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/LE497YOKKN

Majte svoje najkrajšie spomienky stále na očiach. Náš dnešný „Produkt dňa“ Vám pomôže pripomenúť si tie najkrajšie momenty roku 2016, a to kedykoľvek a kdekoľvek. Dnes pre vás totiž vyberáme výnimočné fotorámiky na vaše výnimočné fotografie. Fotorámik „Family“ Vytlačte a zarámujte si fotografie, ktoré vám budú pripomínať výnimočné chvíle strávené s vašou rodinou. Či už šlo o dovolenku, rodinnú oslavu, či inú výnimočnú príležitosť, takto budete mať svojich najbližších stále pri sebe. Fotorámik „I love you“ Pripomeňte si najkrajšie chvíle roku 2016 strávené s vašou láskou výberom tých najkrajších fotografií. Tento rámik je pre vás ako stvorený aj v prípade, že ste mali v roku 2016 svadbu. Svadobné fotografie sa v ňom budú krásne vynímať. Fororámik „Hugs and kisses“ Do tohto rámiku si môžete umiestniť fotografie, ktoré vám pripomenú najradostnejšie chvíle roku 2016 strávené s vašimi najlepšími priateľmi. Budete ich tak mať stále na očiach aj v prípade, že sa nevídate tak často. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Rozhodli ste sa obohatiť svoj jedálniček o avokádo? Robíte správnu vec, pretože hruškovec americký je bohatým zdrojom mononenasýtených a polynenasýtených mastných kyselín, vlákniny, draslíka, horčíka, vápnika i provitamínu A. Trošku náročnejšie však môže byť to, ako zistiť, či je avokádo zrelé. V skutočnosti to je veľmi jednoduché, stačí mať základné informácie. Ak je avokádo zelené a tvrdé, je ešte nezrelé. Môžete sa o tom uistiť aj tým, že odstránite stopku a pod ňou uvidíte zelenú dužinu. Pri izbovej teplote vám takéto avokádo do troch dní dozrie. Potom bude jeho dužina príjemnej žltej farby a konzistenciou bude pripomínať maslo. Pozor, ak je dužina pod stopkou hnedá, avokádo nie je dobré a nemali by ste ho konzumovať. Ak potrebujete video návod, tu ho máte: Zdroj: youtube.com Hľadáte iné zdroje zdravých tukov, vitamínov či minerálov? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Dnes tu máme niečo pre milovníkov exotiky – koláčiky, v ktorých sa snúbi chuť banánov s kokosom. Čo budete potrebovať na cca 20 koláčikov? 4 banány v bio kvalite 3 šálky ovsených vločiek 8 PL strúhaného kokosu 2 PL postrúhaných mandlí 1 – 2 PL medu 60 g čokolády s obsahom kakaa 70 % Ako na to? Banány dôkladne roztlačíme a postupne pridávame ostatné ingrediencie. Následne robíme z cesta guľôčky, ktoré potom na plechu, vystlanom papierom na pečenie, roztlačíme na koláčiky. Pečieme dozlatista. Skvelé recepty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Neviete si predstaviť, že by ste bez očnej linky vyšli medzi ľudí? Potom vás bude určite zaujímať, akými vývojovými fázami si očné linky prešli. Viac sa dozviete vo videu: Zdroj video: www.youtube.com Očné linky i všetko pre dokonalý mejkap nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ovsené vločky sú skvelou potravinou, ktorá má množstvo zdravotných výhod. Ak vám už nechutia v klasickej podobe, pripravte si ovsené mlieko. Ako na to? Pripravte si šálku ovsených vločiek a dajte ju do misky. Vločky zalejte vodou a nechajte odpočívať 20 minút, aby napučali. Potom vločky preceďte. Vločky dajte do mixéra spolu s dvomi datľami, pridajte studenú vodu (3 šálky), vanilkový extrakt a trocha soli. Dokonale zmixujte. Potom nápoj preceďte viackrát cez jemné sito. V chladničke vám ovsené mlieko vydrží 4 – 5 dní. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Ovsené vločky, sušené datle i ďalšie zdravé maškrty nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ak si potrpíte na hyienu, tento smetný kôš by vo vašej domácnosti určite nemal chýbať. Keď ho raz vyskúšate, o iný už určite nebudete mať záujem. Vyhadzovanie odpadkov nebolo nikdy hygienickejšie. Tento bezdotykový smetný kôš sa vyznačuje jednoduchou obsluhou a ergonomickým a dizajnovým spracovaním, vďaka čomu sa hodí naozaj do každej kuchyne.  Vyrobený je z vysoko kvalitných materiálov a využíva systém fotoelektrickej techniky, takže sa otvorí automaticky vždy, keď doň budete chcieť niečo hodiť. Senzorické ovládanie je teda úplne automatické a absolútne hygienické. Výhodou koša je aj jeho dlhá životnosť a minimálna spotreba.   

Väčšina z nás kupuje chemické čistiace prostriedky, lenže tie sú plné látok, ktoré neprospievajú nielen nám, ale ani našim deťom. Aj preto sa čoraz populárnejšími stávajú prírodné čistiace prostriedky, ktoré si poľahky vyrobíte aj doma. Recept na výrobu jedného z nich vám ponúkame. Čo budete potrebovať? plastovú fľašu s rozprašovačom 1 šálku bieleho vínneho octu 1 šálku vody 5 kvapiek čajovníkového oleja 5 kvapiek grepového esenciálneho oleja Ako na to? Všetky ingrediencie dajte do plastovej fľaše a poriadne premiešajte – skvelý univerzálny čistič je na svete. Vezmite ho do jednej ruky, handru do druhej a môžete sa pustiť do upratovania. Postup prípravy nájdete aj vo videu: (Zdroj video: youtube.com) Všetko pre domácnosť nájdete aj v našom e-shope na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Leto a opaľovanie jednoducho idú ruka v ruka. Po slnení sa je však mimoriadne dôležité venovať svojej pokožke potrebnú starostlivosť. S tým vám môže pomôcť tento sprchový gél. Sprchový gél Dermacol After Sun vás ihneď zaujme svojou exotickou vôňou čokolády a pomaranča. Jeho konzistencia je veľmi príjemná a samozrejme v ňom nenájdete žiadne parabény.  Jeho účinky sú také intenzívne vďaka obsiahnutému beta-karoténu, ktorý zintenzívni a predĺži opálenie. Sprchový gél však obsahuje aj olej z vlašských orechov, ktorý zas opálenie fixuje a predlžuje a zároveň pokožku krásne zvláčňuje. 

Zdroj foto: pixabay.com Ak sú vaše vlasy suché a poškodené, neznamená to, že to tak musí byť stále a máte sa s tým zmieriť. Naopak, správnou a pravidelnou starostlivosťou totiž môžete veľa zmeniť. Aj vy môžete mať vlasy plné života a krásy!  Vhodnou voľbou na starostlivosť o suché a poškodené vlasy je vavrínový olej. Z vavrínových lístkov sa získava extrakt, ktorý je následne pridávaný do olivového oleja. Keď sa tieto dve ingrediencie spoja, skvelo posilňujú vlasy, napríklad vďaka vitamínu E i prospešným mastným kyselinám. Vavrínový olej má tiež schopnosť stimulovať krvný obeh. Ak ho budete na vlasy aplikovať pravidelne, budú vyživené a hydratované.

Zdroj foto: pixabay.com Trápite sa s akné a nemôžete sa ho zbaviť? Vyskúšali ste už takmer všetko, no stále si neviete poradiť s červenými vyrážkami? Máme pre vás prírodné riešenie. Je ním Čistá pleť – zmes éterických olejov na akné a zapálenú pleť. Jedná sa o originálnu zmes silíc, ktorá obsahuje organické suroviny z čajovníka austrálskeho, škoricovníka cejlónskeho, tymianu obyčajného či levandule lekárskej. Tie majú významné protizápalové a sťahujúce účinky, čo potrebuje práve mastná a aknózna pleť. Čo sa stane, keď zmes silíc nanesiete na postihnuté miesta? V prvom rade dôjde k rýchlemu zastaveniu prebiehajúcich zápalov a urýchleniu hojenia vyrážok. Samozrejmosťou je stiahnutie rozšírených pórov a zabránenie šírenia ďalších infekcií. Vďaka tomu bude pleť čistá a svieža bez nepekných vyrážok a začervenaných miest.  Tento produkt však využijete aj pri iných kožných problémoch, ako napríklad uštipnutie hmyzom, pri oparoch či iných poraneniach. Jedná sa teda o prírodného pomocníka, ktorého sa oplatí mať v kozmetickej taštičke. 

Počas chladných mesiacov si naše vlasy zaslúžia viac ako iba starostlivosť v podobe šampónu a kondicionéru. Čo tak im dopriať výživné dobroty, ktoré nájdete bežne vo svojej komore? Olivový olej Olivový olej obsahuje veľa zdravých tukov a antioxidantov, ktoré vlasom dodajú hydratáciu a lesk. Ak vo vašej komore nie je olivový olej, pokojne siahnite po kokosovom oleji. Najlepšie urobíte, keď si vybraný olej nanesiete na vlasy večer a necháte ho pôsobiť celú noc. Samozrejme, vlasy zabaľte do igelitu a uteráka a na vankúš umiestnite ďalší uterák, aby sa nezamastil. Banány Zdá sa vám použitie banánov na vlasy ako nezmysel? Naopak. Banány obsahujú draslík, ktorý je nápomocný pri zlepšovaní ich elasticity. Banán stačí roztlačiť, zmiešať s niekoľkými lyžicami bieleho jogurtu a výživná maska je na svete. Pre viditeľný účinok ju nechajte pôsobiť aspoň 30 minút. Med Med je stvorený na zlepšenie stavu poškodených vlasov a takisto zabraňuje ich padaniu. Ako ho použiť? Môžete si z neho pripraviť domácu masku na vlasy alebo ho pravidelne pridávať do bežne používaného kondicionéra. Senovka grécka Senovka sa využíva hlavne ako korenina, ale je výborná aj ako prostriedok proti vypadávaniu vlasov a lupinám. Stačí, ak dve polievkové lyžice senovky zalejete vodou a necháte odpočívať po celú noc. Vzniknutú pastu naneste po celej dĺžke vlasov a nechajte pôsobiť 30 minút. Následne vlasy opláchnite. Kukuričný škrob Kukuričný škrob môžete použiť vtedy, ak máte mastné vlasy. Je to vlastne prírodná náhrada za suchý šampón. Jednoducho ním jemne posypte pokožku hlavy, nechajte 10 minút pôsobiť a vyčešte ho. Všetko potrebné pre krásne vlasy nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Ak si ráno radi pochutnávate na chutnom a zdravom müsli napríklad s jogurtom, vyskúšajte bezlepkové ovocné müsli v bio kvalite od firmy Bauck Hof. Tento produkt je vhodný pre celiatikov, pretože v ňom nie je zastúpený lepok. Avšak jeho zloženie je takisto príjemným spestrením jedálnička bežného človeka, pretože obsahuje prirodzene bezlepkové zložky. Základom produktu je sušené ovocie, ktoré tvorí až 45 % obsahu. Sultánky, marhule, figy, jablká i maliny pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva a sú výborným zdrojom energie. Okrem nich müsli obsahuje aj krupicu, slnečnicové semiačka, trstinový cukor, múku z amarantu, quinoy i pohánky. Prečo sú tieto zložky zdravé? Slnečnicové semená obsahujú prospešné tuky, amarant a quinoa sú zdrojom proteínov a pohánka je známa napríklad obsahom rutínu dôležitého pre pevné cievy. Nechýba ani kvalitná morská soľ. To znamená, že müsli vám nielenže dodá fúru energie na celé dopoludnie, ale aj výborne zasýti.

Možno máte doma dieťatko, ktoré sa snažíte naučiť, ako si čistiť zúbky. Nie vždy to je jednoduché. Jednou z vecí, ktorej by ste mali venovať pozornosť, je voľba zubnej pasty, pretože detičky veľkú časť z nej zjedia. Výbornou voľbou je prírodná zubná pasta s príchuťou banánu, ktorá je určená pre deti od 6 mesiacov. Vašej ratolesti bude vyhovovať príjemná chuť banánu, ktorá pochádza z certifikovanej prírodnej organickej príchuti. To znamená, že sa nemusíte obávať, že v prípade zjedenia dieťatko skonzumuje "chémiu". V zubnej paste sa nachádza i organicky pestovaný nechtík lekársky, ktorý má priaznivý vplyv na ďasná, pretože ich skvelo upokojuje. Pasta je celkovo  vyrobená z ingrediencií, ktoré neškodia detskému zdraviu ani v prípade, že ju detičky pri čistení zúbkov jedia.