Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Bolesť krčnej chrbtice najčastejšie súvisí so stuhnutým svalstvom, ktoré najlepšie uvoľní cvičenie. Ktoré cviky sú tie správne? Sadnite si a vystrite chrbát. Ruky majte voľne pri tele. Potom hlavu pomalým pohybom predkláňajte a zakláňajte. Nezabudnite zhlboka dýchať. Cvik opakujte 15-krát. Aj tento cvik môžete vykonávať v sede a spočíva v pomalom krúžení hlavou raz do jednej strany, potom do druhej. Počet opakovaní je minimálne 10. Pri ďalšom cviku krčte ramená a potom ich uvoľňujte. Vykonajte 20-krát. Po cvičení použite esenciálne oleje Okrem cvičenia vám môžu pri nepríjemnej bolesti krku pomôcť aj esenciálne oleje. Skúste kombináciu mäty, levandule, bazalky a cyprusového oleja. Niekoľko kvapiek týchto esenciálnych olejov pridajte do teplého olivového oleja a krúživými pohybmi aplikujte na oblasť krku. Ďalšie cviky, ktoré pomôžu pri bolestiach krčnej chrbtice nájdete v tomto videu:  Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre zdravie tela i duše nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk.

Sóda bikarbóna je neodmysliteľnou súčasťou niektorých koláčov a pomôže i vtedy, keď nás páli záha. Avšak jej použitie je oveľa pestrejšie – dokonale vyčistí pripálený hrniec či sporák, vybieli zuby a pridaná do kúpeľa zmierni nepríjemnú svalovú horúčku. Chcete vedieť, kde všade môžete sódu využiť? Mrknite toto video: Zdroj video: www.youtube.com Skvelé vychytávky do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Raňajky sú základ dňa, tvrdili to už naše babičky a prababičky. Platí to aj dnes – ak neraňajkujeme, chýba nám energia, bolí nás hlava a máme ťažkosti s koncentráciou. Nehovoriac o tom, že o niekoľko hodín sa dostaví vlčí hlad a zjeme všetko, čo nám príde do cesty. Týmto situáciám môžeme zabrániť kvalitnými raňajkami. Ak nemáte času nazvyš, inšpirujte sa videom, ktoré vám predstaví 6 chutných receptov, pričom na každý z nich budete potrebovať iba 3 suroviny. Tak napríklad z banánu, dvoch vajíčok a škorice si môžete pripraviť skvelé palacinky. Dajú sa jesť samotné, alebo ich stačí dozdobiť ovocím a osladiť javorovým sirupom. Zaujíma vás zvyšných 5 tipov. Pozrite si toto skutočne inšpiratívne video: Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak do svojej kuchyne hľadáte nejakého užitočného, no zároveň naozaj nápaditého pomocníka, práve ste ho našli  Čistenie mikrovlnnej rúry možno nepatrí práve k vašim najobľúbenejším činnostiam. Tento pomocník vám však aj túto úlohu nielenže absolútne uľahčí, ale pohľad naňho vám aj vždy zdvihne náladu.  Všetko, čo musíte spraviť, je postavičke dať dole hlavu (samozrejme, že podobnosť so svokrou je čisto náhodná ) a naliať do nej vodu s octom. Hlavu vráťte na pôvodné miesto a o 5 minút bude vaša mikrovlnná rúra úplne ako nová.  Postavička zo svojej "naštvanej hlavy" začne vypúšťať paru, ktorá vašu mikrovlnku zbaví všetkej mastnoty a všetkých nečistôt. Špina sa jednoducho rozpustí a pridaný ocot celú mikrovlnnú rúru účinne vydezinfikuje.  TIP: ak do postavičky svokry pridáte aj zopár kvapiek citrónovej šťavy, vaša mikrovlnka bude nielen čistá, ale aj krásne prevoňaná. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Na našej pleti sa nemilosrdne odzrkadľuje spôsob nášho života – strava, pitný režim, stres, spánok a v neposlednom rade starostlivosť o pokožku. Ak máte pocit, že máte medzery práve v starostlivosti o pokožku, doprajte jej hneď a zaraz živinami nabitú bombu – jogurtovo-pomarančovú masku. Čo budete potrebovať a ako na to? Pripravte si polievkovú lyžicu kvalitného gréckeho jogurtu a pomleté usušené šupky z bio pomaranča. Obe ingrediencie spolu zmiešajte a naneste na pokožku. Po 30-tich minútach masku zmyte vlažnou vodou a ošetrite krémom. Aké sú benefity tejto masky na pleť? Pomarančové šupky sú nabité vitamínom C, ktorý je dôležitý pre tvorbu kolagénu. Okrem toho majú prirodzenú schopnosť pokožku tonizovať. Jogurt má vynikajúce hydratačné vlastnosti a pokožke dodáva žiaru. Kombinácia týchto dvoch surovín pomáha bojovať proti starnutiu spojeného so vznikom vrások a tiež pigmentovými škvrnami. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Koreňová zelenina je stvorená na chudnutie – vláknina v spojení s vitamínom C, dusičnanmi, betanínom a ďalšími biologickými látkami pomáha, napríklad znížiť krvný tlak, podporiť imunitu i schudnúť.  Áno, cvikla pomáha aj pri chudnutí. To hneď z viacerých dôvodov – obsahuje málo kalórií, ale veľa vlákniny, ktorá dodáva pocit sýtosti, napomáha správnemu fungovaniu čriev a detoxikuje. Bonusom je to, že podľa vedeckých štúdií cviklová šťava vypitá pred tréningom podporuje výkon, čiže čím lepší výkon podáte, tým viac kalórií a tuku spálite. Pri chudnutí je dôležité aj to, aby malo telo dostatok všetkých živín, čo možno zabezpečiť aj pravidelnou konzumáciou cvikly. Ako si cviklu chutne pripraviť? Cvikla je vynikajúca grilovaná, skvelo chutí v šaláte i vo forme polievky. Avšak chutné je aj smoothie. Na cviklovo-mrkvové smoothie budete potrebovať 1 ½ šálky očistenej cvikly, 1 ½ šálky mrkvy, ¼ šálky vody, 4 PL citrónovej šťavy, štipku himalájskej soli a hrsť čerstvej mäty. Všetko suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka. Ak sa vám zdá smoothie husté, prilejte vodu. Toto smoothie si môžete pokojne dopriať aj na večeru – obsahuje minimum kalórií, ale výborne zasýti.  Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chcete dni voľna a sviatkov premeniť na zmenu svojej postavy namiesto tradičného priberania na rysovanie svalov? Máme tri cviky, ktoré vám pomôžu byť sexi... Brušaky Sú jednoduché, klasické a môžete ich robiť všade. Ak si denne dáte brušaky trikrát denne až kým budete vládať, tak povestná pneumatika nemá šancu usídliť sa okolo vášho pupka. Plank Ide o posilnenie celého tela, ale brucho pri ňom dostane skutočne výnimočne dobre zabrať- plankujte minútu denne a stále predlžujte. Nezabudnite, že najlepšie výsledky dostanete len pri pravidelnosti každodennej. Skoky do podrepu Kombinujte tu výskok a drep. No a hoci najviac dostanú zabrať nohy, lenže brucho udržíte napnuté a hlavne zvýšite poriadne svoj tep. To znamená, že sa začne tuk spaľovať rýchlejšie a vy aj posilňujete aj chudnete. Zlepšite svoje zdravie vďaka výžive z http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Kŕčové žily nie sú len estetickým, ale aj zdravotným problémom. Ak ich máte, vyhnite sa dlhému státiu a sedeniu, neprekrižujte si pre sedení nohy, nenoste tesné oblečenie a topánky. Je dobré, keď si dávate pravidelne nohy do vyvýšenej polohy, pretože to zlepší krvný obeh. Okrem toho je dôležitá strava s dostatkom správnych živín. Ktoré sú dôležité? Vitamín C a E plus flavonoidy Vitamíny C a E sú dôležité antioxidanty, ktoré kŕčové žily chránia. Podieľajú sa na zlepšení krvného obehu a posilnení cievnych stien. Flavonoidy patria do skupiny antioxidantov a majú preukázané antioxidačné, protizápalové a protivírusové účinky. Vitamín C je zastúpený hlavne v ovocí a zelenine, ako kivi, jahody, červená paprika či citrusové ovocie. Vitamín E sa nachádza, napríklad v rastlinných olejoch, orechoch či listovej zelenine. Pupočník ázijský Na našom trhu môžete nájsť extrakty z tejto rastliny skôr pod názvom gotu kola. Táto rastlinka je dlhé roky využívaná v tradičnej čínskej medicíne i ajurvéde. Jedným z jej účinkov je, že podporuje prietok krvi a udržuje pružnosť ciev. Preto je výbornou pomocníčkou pri ťažkostiach s kŕčovými žilami. Lecitín Lecitín tvorí viacero látok, ktoré majú podobnosť s tukmi. Okrem toho, že pomáhajú znižovať cholesterol a odbúravať tuk, sú aj prostriedkami na zlepšenie krvného obehu, čo je pri kŕčových žilách veľmi dôležité. Extra tip z nášho e-shopu: Rutinol – gél na kŕčové žily a hematómy Gél je prírodný a priaznivo pôsobí na žilovú steny a pokožku. Výborne prekrvuje svalové tkanivá a stimuluje krvný obeh. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Matcha čaj je vlastne japonský zelený čaj. Väčšinu ľudí zaujme už na pohľad, pretože sa predáva vo forme prášku a má zaujímavú zelenú farbu. Keď ho ochutnáte, dostane vás svojou skvelou chuťou a arómou. Nemenej podstatné je to, že má množstvo zdravotných benefitov a navyše prospieva aj pokožke. V tomto druhu zeleného čaju sa nachádza, napríklad veľa chlorofylu, aminokyselín aj katechínov. Nechýbajú ani vitamíny, minerály, stopové prvky a kofeín. Aké sú jeho pozitívne účinky na pleť? Matcha čaj má skvelé protizápalové vlastnosti. Dokáže zmierniť začervenanie a podráždenie pleti nielen počas chladných dní. Vďaka svojim upokojujúcim účinkom je vhodný pre všetky typy pleti. Pomôže aj pri kožných problémoch, ako je akné či ekzémy. Takisto je matcha bojovníkom proti starnutiu. Za tento skvelý účinok sú zodpovedné hlavne katechíny s antioxidačnými účinkami, ktoré pokožku chránia pred poškodením. Okrem toho matcha stimuluje produkciu elastínu, ktorý je spolu s kolagénom dôležitý pre krásnu a zdravú pleť bez vrások. Extra tip z nášho e-shopu: Matcha Anti Age sérum Okrem aplikácie samotného čaju matcha na pleť v podobe obkladu (pripravíte si ho ako silnejší zápar) je skvelou voľbou aj toto sérum. Má vynikajúce vyživujúce a hydratačné vlastnosti. Pokožku skvelo ošetrí a vyhladí. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Rady skúšate netradičné veci? V tom prípade je pre vás toto video ako stvorené. Nájdete v ňom desiatky trikov, ktorými môžete zlepšiť deň sebe, alebo svojim blízkym. Navyše mnohé z nich možno zaradiť do kategórie praktické. Veď posúďte samy.  Ktorý z tipov vyskúšate? Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre zdravie i dobrú náladu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zariaďovanie interiéru je niečo, na čo má nie každý prirodzený talent. Ak si myslíte, že práve vám chýba, nevadí. Pomôcť vám môže týchto 5 našich rád. Vďaka nim bude váš príbytok ako z katalógu! #1 Kreslá Myslíte si, že kreslá k vášmu gauču musia byť rovnaké, ako gauč samotný? Omyl! Váš príbytok dokonale rozjasníte, keď budú kreslá iné. Skvelou voľbou je dokonca aj to, keď bude každé kreslo odlišné, no samozrejme v rovnakom štýle.  #2 Nočné stolíky Nočný stolík by už dávno nemal byť len súčasťou postele. Dajte si k posteli nejaké 2 originálne stolíky, uvidíte, ako to vašu spálňu oživí.  #3 Biele steny Biele steny sa niekedy považovali za "nemocničné". Dnes sú však absolútne trendy! Dokonale sa totiž kombinujú s rôznymi výraznejšími bytovými doplnkami.  #4 Nábytok Dnes platí: čím menej nábytku, tým lepšie. Minimalizmus rozjasní nielen našu myseľ, ale rovnako aj náš príbytok. Dajte mu šancu! #5 Betón Nebojte sa ho. Váš interiér dokáže dokonale doladiť. Dnes už nájdete mnoho doplnkov práve z betónu, neváhajte ich použiť! Všetko pre vašu domácnosť nájdete v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk. 

Bude ich síce nutné pakovať každý deň, ale vypracujete si pozadie, za ktorým sa obzrie každý chlap a dokonca aj žena. Dnes máme pre vás super tipy ako na to. Pozrite si video. Raz, alebo dvakrát, ale nezabudnite, že pozeraním sa to len začína. Bude to chcieť pot a námahu, ale výsledok bude špičkový. K peknému a svalnatému teplu patrí aj zdravé stravovanie. Kúte si skvelé proteíny, spaľovače tukov aj zdravú výživu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/   

Zvýraznite krásu svojich pier pomocou tohto univerzálneho a veľmi obľúbeného lesku na pery. Praktický, účinný a veľmi obľúbený. Presne tak by sme mohli charakterizovať lesk na pery Baby Lips od Maybelline. Tento lesk len jemne podtrhne prirodzený odtieň vašich pier, takže vďaka nemu budú vaše pery vyzerať síce neodolateľne, no zároveň úplne prirodzene.  Lesk má zároveň hydratačné účinky, takže sa vám skvele hodí aj na nadchádzajúce zimné obdobie. Má hladkú textúru, nelepí a obsahu a jeho aplikácia je vďaka jeho aplikátoru naozaj veľmi jednoduchá a pohodlná.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Kokosovému oleju sa pripisujú desiatky pozitívnych účinkov na zdravie. Za všetky môžeme spomenúť, napríklad to, že je výborným zdrojom energie, ktorá sa neukladá do tukových zásob, upravuje trávenie, bojuje proti baktériám a kvasinkám, je vhodný na použitie v teplej i studenej kuchyni a miluje ho pokožka i vlasy. Ak patríte k priaznivcom kokosového oleja a nedáte na jeho účinky dopustiť, máme tu pre vás skvelý tip – Kokosový olej s provensálskymi bylinkami v BIO kvalite. Základ tohto produktu tvorí, samozrejme, bio extra panenský kokosový olej, ktorý je doplnený o provensálske bylinky, ako je cesnak, levanduľa, bazalka, oregano, rozmarín, petržlen a tymian. Vďaka tejto úprave ho môžete použiť na dochutenie zeleninových šalátov, rozličných dressingov, ale aj pri varení a grilovaní. Kokosový olej je tepelne stabilný, čiže vydrží teploty až do 200 stupňov bez toho, aby sa z neho vylučovali karcinogénne látky. Vďaka tomu sa hodí aj na pečenie a vyprážanie. Výborný je aj ako nátierka na chlebík, odporúčame pečivo z celozrnnej múky a kvásku. Kokosový olej s provensálskymi bylinkami i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Olej z jedle sibírskej je bohatou zásobárňou biologicky aktívnych látok, ktoré prospievajú zdraviu. Nechýbajú v ňom, napríklad vitamíny, minerály, antioxidanty či éterické oleje. Za všetky môžeme spomenúť vitamín E a cenné fytoncídy. Disponuje antibakteriálnymi, antimykotickými, antivírusovými i protirakovinovými účinkami. Pri akých zdravotných ťažkostiach stojí za vyskúšanie? Pri prechladnutí Je váš organizmus náchylný na vznik prechladnutia v období jesene a zimy? Trápi vás často chrípka, zápal priedušiek, nádcha či kašeľ? Za vyskúšanie stojí práve jedľový olej. Dokonca veľmi účinne pomáha i pri zahlienení organizmu. Samozrejme, je výborným prostriedkom i na posilnenie obranyschopnosti. Pri prechladnutí je vhodné dať 5 kvapiek oleja na lyžičku s medom alebo pridať do vody. Pri kožných problémoch Jedľový olej sa javí ako dobrý pomocník aj pri kožných ťažkostiach, ako napríklad akné. Odporúča sa používať aj na elimináciu vrások a pri mykózach na chodidlách. Pri kožných ťažkostiach treba jedľový olej použiť priamo na kožu, alebo pridať do šampónov či krémov. Pri strese a nespavosti Stres je všadeprítomný, vyhnúť sa mu nedá. Jediné, čo môžeme urobiť, je naučiť sa ho zvládať. Jedným z pomocníkov v tomto smere je aj jedľový olej. Okrem toho pomáha aj pri nespavosti, ktorá veľmi často súvisí so stresom. Jedľový olej i ďalšie skvelé produkty nájdete na:  http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Za vznikom pigmentových škvŕn môže byť veľa faktorov, ako napríklad hormonálne zmeny, zvýšená či znížená tvorba kožného farbiva, genetické predispozície, ale aj návštevy solárií, zápaly, deficit určitých vitamínov či užívanie niektorých liekov. Ako sa ich zbaviť? Vždy je najlepšie najskôr pátrať po príčine vzniku, no nie vždy sa odhaľuje ľahko. Okrem konzultácie a liečby stanovenej s odborníkom môžete vyskúšať aj tieto tipy. Citrónová šťava Klasikou pri odstraňovaní pigmentových škvŕn, ktorá stojí za vyskúšanie, je citrónová šťava. Ako ju použiť? Čerstvú citrónovú šťavu zmiešajte s vodou v pomere 1:10 a dva razy denne ňou potierajte pigmentové škvrny. Mandľový olej Ak chcete pokožku zbaviť pigmentových škvŕn a zároveň ju dokonale vyživiť, odporúčame siahnuť po mandľovom oleji. Na pleť ho treba nanášať v tenkej vrstve minimálne raz denne. Maska z droždia 10 g droždia zmiešajte s čajovou lyžičkou citrónovej šťavy, naneste na vyčistenú tvár a nechajte 25 minút pôsobiť. Potom masku zmyte vlažnou vodou a ošetrite krémom pre váš typ pleti. Nezaujali vás uvedené prírodné tipy? Vyskúšajte dvojfázový čistiaci roztok na zosvetlenie pigmentových škvŕn Pureceutical. Tento prostriedok je skvelý na odstránenie silne pigmentovaných buniek epidermy a pomáha predchádzať vráskam. Zároveň pokožku chráni pred škodlivým UV žiarením. Všetko pre krásu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Samozrejme, každý z nás si občas rád dopraje niečo nezdravé. Skúste však tieto jedlá nahradiť týmito zdravými a chutnými náhradami - chutia naozaj porovnateľne a vaše kilá pôjdu okamžite dolu! Musli z obchodu vs. domáca ovsená kaša Samozrejme, musli kúpene v obchode je chutné a čas potrebný na jeho prípravu je minimálny. Ovsená kaša, ktorú si však pripravíte doma, je oveľa zdravšia a obsahuje oveľa menej kalórií a cukrov. Dochuťte si ju napríklad orechmi, jablkami a škoricou, no výber je samozrejme len na vás. Predsmažené zemiaky vs. pečené zemiaky pripravené doma Asi vás neprekvapí, že zemiaky, ktoré si kúpite v obchode a pripravíte si ich už len doma v trúbe, predtým doslova plávali v slnečnicovom oleji. Pripravte si ich radšej doma, použite minimum olivového oleja, nejaké chutné korenie a zemiaky vám budú chutiť ešte viac, než tie nezdravé a kupované. Zemiakové lupienky vs. zeleninové lupienky Ich príprava vám síce zaberie viac času, ako kúpa zemiakových lupienkov, no za tú námahu to určite stojí. Domáce zeleninové lupienky sú oveľa zdravšie ako zemiakové lupienky zakúpené v obchode, pretože zelenina obsahuje vitamíny, ktoré vyžadujú naše telá. Okrem iného obsahujú neporovnateľne menej kalórií a tukov.  Všetko do vašej kuchyne nájdete aj v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk.

Pokiaľ vás trápia tráviace problémy a máte často problém so zachrípnutím, skúste popíjať šťavu z čiernej reďkvičky. Čo čierna reďkev obsahuje? Jedným z najväčších prínosov čiernej reďkvičky je vysoký obsah vitamínu C, ktorý je jedným z najsilnejších antioxidantov. Podieľa sa, napríklad na posilnení obranyschopnosti či tvorbe kolagénu nevyhnutného pre krásnu pleť. Niacín, ako člen vitamínov skupiny B, ovplyvňuje činnosť metabolizmu a vitamín B5 eliminuje tráviace, nervové i kožné ťažkosti. Z minerálov je v čiernej reďkvičke obsiahnutý hlavne draslík, ktorý znižuje vysoký krvný tlak. Nechýba ani vápnik dôležitý pre pevné a zdravé kosti i zuby. Zastúpený horčík zabraňuje kŕčom a prospieva fungovaniu nervovej sústavy. Pozitíva čiernej reďkvičky v kocke Posilňuje činnosť imunitného systému. Je prevenciou osteoporózy a zubného kazu. Podporuje peristaltiku čriev, čiže pomáha predchádzať zápche. Horčičné silice, ale aj vitamíny a minerály, pomáhajú pri zachrípnutí a odhlienení organizmu. Stačí zmiešať šťavu z reďkvi s medom a pravidelne užívať v malých dávkach.  Pomáha pri chronických ochoreniach žlčníka a žlčníkových kameňoch. Zmierňuje plynatosť. Dezinfikuje nielen dýchacie, ale aj močové cesty. Nastrúhaná v podobe obkladu pomôže pri bolestiach prínosných a čelových dutín. Šťavu z čiernej reďkvi i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Hádžete pomarančovú šupku do koša? Je to škoda, pretože ju môžete využiť v domácej kozmetike i pri upratovaní. V prípade domácej kozmetiky odporúčame používať pomarančovú kožu v bio kvalite. Na čo všetko sa dá použiť pomarančová šupka? Je skvelá na rozjasnenie pleti Pomarančovú kožu (pripomíname, že v bio kvalite) nechajte usušiť napríklad na radiátore a dohladka zmixujte. Potom ju môžete pridávať do rozličných domácich pílingov a masiek na tvár. Je výborná na detoxikáciu pokožky a odstránenie prebytočného mazu. Odpudzuje komáre Pomarančové šupky umiestnené blízko otvoreného okna odpudzujú neželaných návštevníkov, ktorými sú, bezpochyby, aj dotieravé komáre. Eliminuje zápach z topánok Zapáchajúce topánky nie sú ničím príjemným. Ako sa zápachu zbaviť? Nasypte do nich sódu bikarbónu a pridajte pomarančové šupky. Je to výborný prostriedok na absorbovanie pachov. Tento trik môžete využiť aj pri zápachu v chladničke.  Je skvelá pri upratovaní domácnosti Bežné čistiace prostriedky obsahujú veľa toxických látok, ktoré nášmu zdraviu neprospievajú. Účinnou alternatívou sú pomarančové šupky. Ako si pripraviť domáci čistiť domácnosti? Do fľaše dajte biely ocot zmiešaný s vodou v pomere 1:1 a pridajte niekoľko pomarančových šupiek. Čistič nechajte odpočívať v chladničke 7 dní. Potom čistič preceďte a môžete ho používať pri upratovaní domácnosti – má výborné dezinfekčné účinky. Rozvonia domácnosť Do hrnca dajte pomarančové a citrónové šupky, vodu a škoricu a nechajte pomaly variť na ohni. Nakoniec pridajte pomarančový esenciálny olej. Skvelé čistiace prostriedky šetrné k zdraviu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Radi si pochutnávate na kvalitnej káve? V tom prípade kávovú usadeninu nevyhadzujte, ale použite ju na vyčistenie a vyživenie pleti. Prečo je káva dobrá pre pleť? Káva je výborným zdrojom antioxidantov a tiež kofeínu, ktorý má stimulačné účinky. Spája sa s elimináciou vrások i spomalením starnutia. Kofeín tiež disponuje protizápalovými účinkami, čiže zmierni podráždenie pleti, a dokonca si poradí aj s opuchnutými očami. Je výborný aj na podporu regenerácie kožných buniek, a preto sa používa aj v boji proti celulitíde. Náš tip: Kávová maska pre čistú a hladkú pleť Na prípravu masky budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu kávy (kávovej usadeniny) a 1 lyžicu kvalitného bieleho jogurtu. Obe ingrediencie spolu zmiešajte, naneste na dokonale očistenú pleť a nechajte 20 minút pôsobiť. Následne masku zmyte vlažnou vodou. Ak chcete dosiahnuť ešte lepšie účinky, pokojne pridajte olivový, jojobový alebo mandľový olej.  Skvelé masky nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hľadáte pre seba ten správny rúž? Poradíme vám s farebným výberom. Červená Červená je absolútnym a večným hitom. Na mužov pôsobí jednoducho najlepšie. A ak si rúžujete pery neieln kôli sebe, ale aj kvoli záujmu opačného pohlavia, tak je to správna voľba. Mimochodom červená je nielen zvodná, ale vynikajúco ladí aj bielou farbou snehu. Nude Rúž, ktorý je veľmi atraktívny. Ako nahé líčenie, tak aj nahý rúž dnes zaberá popredné miesta v maskérskych štúdiách. Ružová Je to vynikajúca možnosť pre ženy, ktoré chcú byť nežné a pritom zvodné. Určite je vhodný na nejeden vianočný večierok. Ružový rúž je veľmi elegantný aj romantický. Rúže podľa aktuálnych trendov nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/

Mať dokonalé obočie je snom každej ženy, no niekedy to zároveň môže byť poriadny "boj". S týmto produktom od L'Oréal Paris ho však vyhráte! Gélová maskara od L'Oréal Paris by nemala chýbať v kozmetickej taštičke žiadnej žeby. Vášmu obočiu dodá prirodzený odtieň, vyplní ho a zároveň ho spoľahlivo zafixuje.  Vlastnosti tejto skvelej maskary na obočie sú nasledovné: má ľahkú gélovú textúru, poskytuje jemnú fixáciu, praktický aplikátor, jednoduché a rýchle použitie. Aplikácia maskary je veľmi jednoduchá - jednoducho ju len naneste jemnými a krátkymi ťahmi na obočie. Vybrať si pritom môžete z 2 odtieňov. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Vianoce sa blížia nezadržateľnými krokmi a k nim neodmysliteľne patrí príjemná rodinná pohoda, ktorú pomôžu dotvoriť nielen vianočný stromček a pečivo, ale aj svetlo sviečok. Chceli by ste tento rok niečo skutočne originálne? Inšpirujte sa týmto videom, podľa ktorého si poľahky zhotovíte originálny svietnik. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé doplnky do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Nepatrí upratovanie k vašim obľúbeným činnostiam? Nie ste samy. Väčšina žien upratovanie "nemusí". Avšak pravdou je aj to, že upratovať treba. Ako z tejto práce urobiť koníček, alebo aspoň znesiteľnú aktivitu? Pozrite si nasledovné video. Nájdete v ňom, napríklad praktický tip, ako pomocou soli a pomarančovej šupky odstrániť z hrnčeka škvrny od kávy či čaju. Nechýba v ňom ani návod na vyčistenie šmúh na lodičkách či umývanie riadu saponátom. Ste zvedavé, milé dámy? Tak sa inšpirujte! Zdroj video: www.youtube.com Doplnky do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zatiaľ čo arganový a jojobový olej väčšina z nás dôverne pozná, marulový olej môžeme v tomto smere zaradiť medzi nováčikov. Avšak dlho ním nebude, pretože ak ho vyskúšate, už ho nebudete chcieť prestať používať – je pokladom pre všetky typy pleti a poradí si s najrôznejšími kožnými ťažkosťami. Marulový olej pochádza z jadier marulového stromu, ktoré v sebe ukrývajú plody – tvarom plody vzdialene pripomínajú naše slivky. Zrelé ovocie obsahuje veľké množstvo vitamínu C a E, esenciálnych mastných kyselín, minerálov a antioxidantov. Aké sú výhody marulového oleja? Je vhodný pre všetky typy pleti, a teda pre suchú, mastnú, zrelú i zmiešanú pleť. Ocení ho dehydratovaná, citlivá, spálená i podráždená pokožka. Má príjemnú konzistenciu pripomínajúcu skôr sérum ako olej, rýchlo a ľahko sa vstrebáva. Na pokožke nezanecháva mastný film. Pokiaľ ho použijete počas dňa, pleť ochráni pred škodlivými UV lúčmi, ale aj vetrom či mrazom. Vďaka svojmu obsahu spomaľuje starnutie pleti, čiže je bojovníkom proti vráskam. Je prevenciou pred poškodením pleti a zabraňuje jej predčasnému starnutiu. Antimikrobiálne účinky ho predurčujú k tomu, aby pomáhal aj s hojením akné. Samozrejme, neupcháva póry. Možno ho použiť aj ako očný krém. Poradí si aj s drobnými jazvami a nevzhľadnými striami. Podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je kľúčový pre krásnu a zdravú pleť. Je výborným prostriedkom aj na vlasy či suchú nechtovú kožu. Ako sa olej používa? Olej sa nanáša raz denne na dokonale vyčistenú pleť a nechá sa úplne vstrebať. Ak chcete krajšie vlasy, tak olej naneste krúživými pohybmi do pokožky hlavy, nechajte chvíľu pôsobiť a vlasy umyte. Takisto sa môže naniesť na suché končeky vlasov, zabráni ich ďalšimu štiepeniu. Marulový olej i ďalšie oleje nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Trápia vás vlasy bez objemu? Nestrácajte nádej, tieto tipy vám s týmto problémom môžu pomôcť! Hrajte sa s dĺžkou vašich vlasov Ak sú vaše vlasy stále bez objemu a príliš im nepomáha ani lak na vlasy či tužidlo, popremýšľajte nad zmenou strihu. Prevzdušnenie účesu či skrátenie vlasov dokáže hotové divy! Nebojte sa experimentovať s farbami Áno, farby síce vlasy ničia, ale nemusíte spraviť nejakú ráznu zmenu a použiť agresívne farby. Popremýšľajte napríklad len nad ombré, ktoré dokáže opticky vlasom dodať neuveriteľný objem.  Používajte primerané množstvo tužidla Je dôležité zvoliť si to správne množstvo, inak môže mať tužidlo úplne opačný efekt. Aké je ale to správne množstvo pre váš tip vlasov? Riaďte sa nasledovným pravidlom: pre krátke vlasy použite množstvo vo veľkosti orecha pre strede dlhé vlasy použite množstvo vo veľkosti vajíčka pre dlhé vlasy použite množstvo vo veľkosti tenisovej loptičky Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Ak vám príroda nenadelila do vienka bujné poprsie, nezúfajte. Zapracujte na tom, čo máte a spevnite si hrudník nasledovnými cvikmi, ktoré sú veľmi jednoduché. Vďaka nim budú vaše prsia pevnejšie a krajšie. Zatláčajte dlane oproti sebe Tento cvik patrí medzi najjednoduchšie cviky na prsia. Jeho výhodou je to, že ho môžete robiť kdekoľvek. Pri jeho vykonávaní môžete stáť i sedieť. Stačí, ak vystriete chrbát, spojíte dlane pred hrudníkom a budete ich tlačiť oproti sebe, chvíľu vytrváte a uvoľníte. Ak chcete lepšie výsledky, použite malú loptu. Vykonajte minimálne 15 opakovaní v troch sériách.  Nezabudnite ani na kľuky Kľuky patria medzi komplexné cviky, teda pri ich vykonávaní zapájate do pohybu viaceré svalové partie, prsia nevynímajúc. Ako robiť kľuky správne, napovie video. Urobte aspoň 3 série po 10 opakovaní. Zdroj video: www.youtube.com Skúste i rozpažovanie v ľahu Základom je poloha v ľahu, do rúk chyťte činky a rozpažte. Potom dvíhajte závažie nad hlavu a naspäť. Nezabúdajte, že pri vykonávaní pohybu smerom nahor treba vydýchnuť, pri uvoľnení sa zasa zhlboka nadýchnuť. Vykonajte 3 série po 10 opakovaní. Extra tip z nášho e-shopu: Gél na spevnenie poprsia Okrem cvičenia je viac ako vhodné pokožku pŕs ošetrovať správnym prostriedkom. Gél obsahuje rastlinné výťažky, biologicky spevňujúce a napínacie zložky, čím priaznivo pôsobí na kvalitu poprsia. Všetko pre krásne prsia nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Dobrých nápadov do kuchyne nie je nikdy dosť, a preto máme pre vás ďalšie. Ktorý z nich začnete praktizovať ako prvý? Zdroj video: www.youtube.com Všetko do kuchyne nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

S kávou v šálke máte jednu z najchutnejších zbraní proti dvom civilizačným chorobám. Ide o obezitu a rakovinu. Samozrejme že budeme hovoriť o kvalitnej káve, nie tej, ktorej chuť dolaďujete smotanou a cukrom. Znoška dobrého Káva medzi najdôležitejšie zdroje prírodných antioxidantov. Čo znamená? No to, že ich obsahuje viac ako červené víno alebo čaj. Takže pijete čisté zdravie. Dve šílky kávy už pomáhali bojovať s cirhózou pečene, výrazne znižovali riziko vzniku rakoviny. Ideálna na chudnutie Káva je známa aj vďaka povzbudzujúcim vlastnostiam, ale povzbudzuje nielen mysle a telo, ale aj metabolizmus. To znamená zrýchlenie spaľovania tukov a to ocení každá žena. Len opatrne. Netreba si túto stimuláciu pokaziť smotanou a cukrom. Kvalitné kávy nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Radi by ste si spríjemnili nekonečný deň v kancelárii, cvičenie či hoci pohodový večer pri knihy nejakou príjemnou hudbou? Pomôcť vám s tým môže tento skvelý mini reproduktor.  Nenechajte sa zmiasť jeho veľkosťou. Ide síce o mini reproduktor, no zvukom, ktorý vás prekvapí, sa vyrovná aj konkurenčným reproduktorom oveľa väčších rozmerov. Dizajn Bluetooth reproduktora Huawei AM08 bol inšpirovaný labuťou, takže skvele doplní napríklad aj váš pracovný stôl. Vysoká kvalita zvuku, podpora handsfree, 360° priestorovo prirodzená hudba - to všetko tento mini reproduktor charakterizuje. Pochváliť sa môže tiež dômyselnou LED indikáciou. Inovatívne dotykové ovládanie a multipoint spojenie dvoch zariadení súčasne z neho spravia pomocníka, bez ktorého si už nebudete vedieť predstaviť svoj deň.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Niekedy sú aj pre dospelých suché a popraskané pery nepríjemnou záležitosťou. Ešte horšie to však vnímajú deti, ktoré si navyše pery oblizujú, čím sa stav zhoršuje. Ako tento problém riešiť? V prvom rade je dôležité dbať o pitný režim dieťaťa a počas zimných mesiacov vzduch v domácnosti zvlhčovať (platí to hlavne pre panelové byty, kde je vzduch extrémne suchý). Proti suchým perám treba bojovať aj stravou, ktorá by mala byť bohatá na dostatok vitamínov a minerálov, preto dieťaťu podávajte veľa ovocia, zeleniny, strukovín, orieškov či semienok. Dôležitá je, samozrejme, aj správna starostlivosť. Z domácich prostriedkov možno použiť na zmiernenie podráždenia jogurt alebo med. Tu však hrozí, že dieťa si ich z pier veľmi rýchlo oblíže, teda ich spapá. Z tohto hľadiska sú teda vhodnejšie krémy či balzamy na pery, ktoré sa do pier vtierajú. Extra tip z nášho e-shopu: Detský balzam na pery Baby V balzame sa nachádza jojobový olej, bambucké maslo a vitamín E, ktoré pokožku pier prirodzene zvlhčujú. Balzam má priaznivé zloženie rešpektujúce detskú pokožku, dokonale vyživuje a chráni. Detské pery ním možno ošetriť až 5-krát denne. Kozmetiku pre svoje deti nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Koža je najväčším orgánom ľudského tela a primárne plní ochrannú funkciu. Ak je pokožka suchá, môže to signalizovať, že telu chýbajú tekutiny, dôležité živiny alebo to môže byť príznak určitého ochorenia, ako napríklad ekzému, lupienky či cukrovky. Vylúčená nie je ani príčina v podobe používania nesprávnej kozmetiky. Počas chladných mesiacov sú často za suchosť pokožky zodpovedné poveternostné vplyvy, teda dážď, sneh, mráz alebo vietor. Pleti neprospieva ani striedanie studeného a teplého prostredia, teda prechody medzi interiérom a exteriérom. Ako suchosti pokožky vplyvom poveternostných vplyvov zabrániť? Základom je pravidelná hydratácia – majte vždy poruke kvalitný hydratačný krém, používajte vhodný mejkap a minimálne raz do týždňa doprajte pleti kvalitnú masku. Náš tip: Hydratačná maska na suchú pleť Zmiešajte 1 vajíčko, 1 PL medu, 1 ČL olivového oleja a niekoľko kvapiek ružovej vody (ak ju nemáte k dispozícii, nevadí). Masku naneste na dokonale vyčistenú pleť, nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte. Všetko pre krásu v zime i v lete nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Podbeľ patrí medzi typické slovenské liečivé rastliny. Má významné protizápalové vlastnosti. Oceníte ho pri kašli, zápale priedušiek, prieduškovej astme či pri zachrípnutí. Rozdrvené listy pomôžu pri poraneniach, ktoré súvisia s opuchmi. Pri zápaloch ciev sa odporúča pomliaždené listy zmiešať so smotanou a priložiť na dané miesto. Pri bolestiach uší zasa treba do nich nakvapkať čerstvú šťavu z listov. Ako si pripraviť čaj z podbeľa? Na zápar budete potrebovať 1 čajovú lyžičku kvetov a listov. Tie zalejte 250 ml vody, krátko lúhujte a vypite. Pri bolestiach hrdla sa odporúča do záparu pridať čajovú lyžičku medu. Čaje proti rôznym zdravotným neduhom nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Obyčajná sóda až takou obyčajnou nie je – pomôže vám vyčistiť špinavé hrebene i pripálený sporák. A to nie je všetko! Ďalších 14 tipov nájdete vo videu. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé vecičky do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Neviete si bez mäsa predstaviť svoj jedálniček, alebo práve naopak, premýšľate nad tým, že ho prestanete jesť úplne? Ak by ste sa rozhodli pre druhú možnosť, mali by ste vedieť, že s vaším telom sa stane týchto5 vecí: Zhodíte pár kilogramov Skúsenosti ukázali, že ľudia, ktorí sa úplne vzdali mäsa, zhodili v priemere 4-5 kilogramov. Ak k tomuto rozhodnutie pripojíte aj odhodlanie cvičiť, veľmi rýchle môžete zhodiť ešte viac. Vaša pleť bude zdravšia Ak prestanete jesť mäso a nahradíte ho zeleninou a inými produktmi, už o pár týždňov uvidíte, ako sa vaša pleť zmenila. Bude jasnejšia a nebudú vás trápiť žiadne zanesené póry či akné.  Budete mať viac energie Všetci ľudia, ktorí sa vzdali mäsa sa zhodujú v tom, že veľmi rýchlo pocítili veľký nárast energie. Ak by ste jej teda potrebovali viac, určite zvážte aj toto rozhodnutie. Vaše svaly budú na regeneráciu potrebovať viac času Ak sa rozhodnete, že sa budete venovať aj cvičeniu, určite rátajte s tým, že vaše svaly si vyžiadajú viac času na regeneráciu. Proteíny, ktoré však neprijmete z mäsa, môžete nahradiť dostatočnou konzumáciou iných potravín bohatých na bielkoviny, ako napríklad šošovica, sója či orechy. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Ako poskladať servítku pred slávnostným servírovaním jedla? Ako si naniesť očnú linku rovno, alebo učesať dieťa do školy, aby to bolo nielen šik, ale aj rýchle? Toto video so 16-timi tipmi vám uľahčí život. Inšpirujte sa. Zdroj video: www.youtube.com Všetko do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hľadáte prírodný odličovací prostriedok, ktorý zbaví pleť mejkapu a zároveň ju vyživí? Práve ste ho našli! Čo budete potrebovať? mandľový olej aloe vera gél kastílske mydlo hamamelovú vodu (witch hazel) 12 kvapiek kadidlového oleja 12 kvapiek rozmarínového oleja Ako na to? V uzatvárateľnom pohári zmiešajte mandľový olej, aloe vera gél, kastílske mydlo a hamamelovú vodu. Potom pridajte oba oleje a opäť premiešajte. Následne do pohára dajte vatové tampóny a pretrepte tak, aby sa vatové tampóny dokonale namočili. Je vám niečo nejasné? Celý postup nájdete vo videu: Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Neviete nájsť vhodné pero, keď to práve potrebujete? Chceli by ste jedinečný notes, ktorý každého zaujme? Neviete, ako zatrieť chybu v zošite, lebo sa vám minulo bielidlo?Ak ste odpovedali kladne, pozrite si nasledovné video. Nájdete v ňom 12 tipov nielen pre školákov.  Zdroj video: www.youtube.com Skvelé vecičky nielen do svojej izby či bytu nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Prechladnutie zúri na každom kroku. Čím chladnejšie, tým je riziko vyššie. Preto prinášame pár rád, ako nádche odolať. Čaje Sú skrátka absolútnou bombou. Pre svoje účinky byliniek, ktoré telu dodajú presne to, č potrebuje. A na druhej strane sa musia piť teplé. Dôvod je jednoduchý. Teplý čaj prehreje vaše telo, to znamená, že aj zvýši teplotu, čo zlepší vylučovanie potu, teda aj vylučovaní toxínov a hubí choroboplodné zárodky. Sauna Vypotíte sa a schladíte. To znamená, že vaše telo naštartuje imunitu v rýchliku. Jasné, počas ochorenia sa už neodporúča, ale ako preventívne opatrenie asi nie je nič lepšie. Skúšajte sa saunovať počas zimy pravidelne. Okrem toho sa aj otužujete, takže ľahšie zvládnete aj výkyvy teploty, na ktoré mnoho ľudí reaguje nachladnutím. Sex S predchádzajúcimi dvoma má spoločné to, že sa pri dobrom milovaní vypotíte. Takže tieto benefity ostávajú. Ale je tu ešte niečo. Pri orgazme sa produkujú látky, ktoré podporujú celý imunitný systém, to v praxi znamená jediné. Sexom sa uzdravíte a fráza, že sa treba vypotiť na cudzom tele stále platí. Prevenciu pred chorobami, posilnenie imunity a výživové doplnky nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ľudia, ktorí už raz Chlorellu vyskúšali, na ňu nedajú dopustiť. Dali ste jej už šancu aj vy? Ak ešte nie, s týmto výhodným balíčkom to môžete napraviť.  Chlorella Pura predstavuje najčistejšiu formu zelenej sladkovodnej riasy Chlorella pyrenoidosa. V tomto balení teda nájdete výhradne 100%-né prírodné tablety pre očistu organizmu, podporu normálnej funkcie imunitného systému a zlepšenie celkovej kondície.   Využite Chlorelly je naozaj široké, no pravdepodobne medzi najobľúbenejšie formy jej užívania patrí jej pridanie do smoothie. Ak si každé ráno pripravíte takýto magický nápoj, už o pár dní začnete na svojom organizme pozorovať prvé zmeny. Vaše telo sa pomaly detoxikuje, zvýši sa vaša imunita, no curčite vás poteší aj krajšia a štíhlejšia postava. Ak ste teda Chlorellu ešte nevyskúšali, urobte tak teraz - s týmto výhodným balíčkom, kde získate až 13 gramov Chlorelly zdarma sa to určite oplatí.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Niekedy dávame do chladničky aj to, čo tam nepatrí v presvedčení, že si tak daná potravina udrží svoje vlastnosti dlhšie. Avšak niekedy je to skôr na škodu, ako na úžitok. Ktoré potraviny nedávať do chladničky? Paradajky Máte doma prezreté paradajky a dúfate, že keď ich dáte do chladu, tak vydržia dlhšie? Nevydržia. Radšej ich hneď spotrebujte. Čo s tými ostatnými? Ani tie do chladničky nepatria, pretože chlad negatívne vplýva na ich chuť i konzistenciu. Paradajky by mali byť uložené niekde v kuchyni či komore v mise alebo v košíku. Cibuľa a cesnak Ak ste to skúsili, zrejme ste prišli na to, že cibuľa v chladničke rýchlo splesnivie a cesnak zasa začne klíčiť. Cibuľová zelenina patrí jednoducho do komory, teda na chladné, tmavé a dobre vetrané miesto. Vtedy si udrží svoje vlastnosti. Červený melón Do chladničky ho dávame preto, aby bol príjemne vychladený. Avšak niekedy tam pobudne aj 2 – 3 dni, čo sa negatívne podpíše na jeho chuti. Ak ho tam dáme nakrájaný, stráca niektoré cenné živiny. Preto je melón najlepšie hneď spotrebovať. Chlieb Chlieb uložený v chladničke stráca vlhkosť, jednoducho vyschne. Ak chleba nezjete a nechcete ho vyhodiť, dajte ho radšej do mrazničky. Med Medu sa najlepšie darí na chladnom a tmavom mieste. Neprospieva mu slnko a ani vzduch – treba ho mať v dobre uzatvorenej nádobe. Avšak chladnička je nevhodné miesto, pretože tam scukornatie. Skvelé potraviny nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Väčšina z nás ho využíva na to, na čo bol vyrobený. Pečieme v ňom mafiny. Avšak jeho využitie je oveľa pestrejšie – dajú sa v ňom skvelo pripraviť vajíčka, použiť ho na zamrazenie polievky či prípravu toustov. Chcete vedieť viac? Pozrite si toto skvelé video. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé doplnky do kuchyne nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Jogurt má mierne adstringentné, čiže sťahujúce vlastnosti a výborne hydratuje. Vďaka nemu môžu byť pokožka i vlasy pevné, pružné a lesklé. Navyše je lacný a ľahko dostupný. Ktoré domáce masky sa oplatí vyskúšať? Tip 1: Jogurtovo-kakaová maska na pleť Skombinujte 4 polievkové lyžice bieleho jogurtu, 1 čajovú lyžičku pravého kakaa a polievkovú lyžicu medu, dobre zamiešajte a naneste na dokonale vyčistenú pleť. Nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte vlažnou vodou. Táto maska je extra výživná a dokonale sa hodí na zimné mesiace, keď je pokožka vystavená chladu a vlhku, ale aj prekúreným miestnostiam so suchým vzduchom. Tip 2: Jogurtová kúra na vlasy a vlasovú pokožku V tomto prípade vám stačí do bieleho jogurtu pridať niekoľko kvapiek olivového oleja, naniesť na vlasy a vlasovú pokožku a nechať 30 minút pôsobiť. Jogurt príjemne upokojí pokožku, zbaví ju podráždenia a hydratuje vlasy. Tip 3: Upokojujúca jogurtovo-medová maska na tvár a dekolt Do jogurtu pridajte za lyžicu medu a neneste na tvár. Jogurt pleť hydratuje a med má protizápalové vlastnosti, čo je dokonalá kombinácia. Táto maska je vhodná aj pre zrelú pleť náchylnú na vznik vrások. Skvelé masky na pleť i vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Nevieme si bez nich predstaviť život, a hoci sa jedná iba o veci, nestaráme sa o ne. Tým neraz skracujeme ich životnosť. Ktorým základným chybám sa vyhnúť, ak chceme, aby domáce spotrebiče fungovali spoľahlivo a čo najdlhšie? Práčka Jednou z najväčších chýb je to, že práčku preťažujeme, teda tam dáme viac oblečenia, ako je určené. Rovnako často používame viac pracieho prášku, alebo nevhodný prací prášok, ktorý nie je vhodný na pranie v automatickej práčke. Životnosti práčky neprospievajú ani kovové predmety, ktoré zabúdame vo vreckách. A azda najčastejšou chybou je, že práčku nečistíme – zaslúži si to aspoň raz mesačne. Použiť treba špeciálny prípravok, ale dobrú službu preukáže aj obyčajný ocot. Chladnička Čo sa týka chladničky, tu je jednou z najčastejších chýb, že ju zabúdame zbaviť prachu, ktorý sa tam za istý čas usadí. Mikrovlnná rúra Mikrovlnnej rúre škodí napríklad to, keď máme na jej vrchu, teda na ventilátoroch, poukladané rôzne veci. Takisto mnohým sa nechce odstraňovať prípadnú mastnotu hneď po zohriatí jedla a po zaschnutí sa to robí už oveľa horšie. Skvelé doplnky do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Naša pokožka si zaslúži píling aspoň raz týždenne – zbaví ju odumretých kožných buniek, čo prispieva k jej regenerácii. Skôr, ako sa pustíte do nanášania pílingu na tvár, dokonale odstráňte z tváre mejkap. Potom môžete krúživými pohybmi nanášať píling. Následne ho nechajte niekoľko minút pôsobiť a zmyte vlažnou vodou. Podobne postupuje aj pri aplikovaní pílingu na telo. 3 extra vyživujúce pílingy na tvár a telo Sladký medový píling Suroviny: ½ šálky himalájskej soli ½ šálky kvalitného medu 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja Kávový píling Suroviny: 1 šálka kokosového (alebo trstinového) cukru ¼ šálky extra panenského olivového oleja ½ šálky kávovej usadeniny esenciálny olej podľa vlastnej voľby Ovsený píling Suroviny: 1 šálka najemno zomletých ovsených vločiek 1 biely jogurt Skvelé pílingy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Tieto produkty by sme mohli nazvať len ako šikovný marketingový ťah výrobcov. Nevyhadzujte za ne peniaze a buď ich nahraďte lacnejšími alternatívami alebo ich prestaňte používať úplne - vôbec totiž nepomáhajú! Krémy proti striám Žiaľ, pravda je taká, že strií sa celkom úplne nezbavíte nikdy. Samozrejme, môžete ich eliminovať, no oveľa väčšie účinky dosiahnete cvičením či zdravou životosprávou.  Krémy na očné okolie Ak vás trápia kruhy pod očami, opäť vám pomôže predovšetkým zmena životosprávy. Skúste piť viac tekutín, viac oddychovať, viac spať a stravovať sa zdravšie. Krémy na kruhy pod očami vaše očné okolie len hydratujú, to však problém nerieši. Anti-aging krémy Starnutie pokožky je proces, ktorý, samozrejme, nezastavíme. Kozmetický priemysel to samozrejme veľmi dobre vie, no napriek tomu profituje z túžby mnohých žien ostať mladými čo najdlhšie.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Liečivé účinky orechových listov spomína známa liečiteľka Mária Trebenová v knihe Zdravie z Božej lekárne. Sú bojovníkmi proti zápche, pomáhajú  pri cukrovke a tiež kožných chorobách. Avšak vedeli ste o tom, že skvelé účinky na zdravie majú aj orechové škrupiny, ktoré väčšina z nás vyhadzuje? Ako si pripraviť čaj z orechových škrupín? Orechové škrupiny treba najprv dôkladne umyť. Na 500 ml budete potrebovať škrupiny z 12 orechov. Umyté ich dajte do vody a varte po dobu 30 minút. Odstavte z ohňa a nechajte ešte 15 minút lúhovať a preceďte. Čaj pite teplý s medom a citrónom. Pozitívne účinky odvaru z orechových škrupín v kocke Má priaznivé účinky na hrdlo. Pomôže vám vtedy, keď ho máte zapálené a ťažko sa vám prehĺta. Navyše výborne uvoľňuje hlieny. Znižuje vysoký krvný tlak a podporuje krvný obeh. Pomáha aj pri vredových chorobách. Keďže škrupinky sú bohatým zdrojom vápnika, pitie čaju zo škrupiniek orechov je prevenciou osteoporózy. Denne si môžete dopriať 2 – 3 šálky, maximálne 1 liter.  Zvonku pomáha pri rozličných kožných chorobách, ako sú ekzémy, odreniny, drobné popáleniny, chrasty atď. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Krásne a zdravé vlasy usušené bez fénu už za pár minút? S týmto magickým uterákom to nie je sen ale realita  Tento magický uterák na mokré vlasy určite ocení každá žena. Vieme predsa, že teplo z fénu dokáže naše vlasy poriadne poškodiť. Tento uterák však z vašich vlasov dokonale absorbuje všetku vodu, takže vaše vlasy budú nielen chránené, ale aj spoľahlivo a perfektne osušené - a to už do niekoľkých minút.  Skvelé je aj to, že zatiaľ čo sa vám vlasy sušia, vy môžete v kľude oddychovať a relaxovať. Uterák bol navrhnutý tak, aby na vašich vlasov držal dobre a pevne.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Okolo redukcie hmotnosti panuje stále množstvo rozličných mýtov, ktorým, bohužiaľ, mnohí z nás veria. S ktorými sa stretávame najčastejšie? Bez cvičenia sa schudnúť nedá Omyl, schudnúť sa dá aj bez cvičenia, pretože pri chudnutí je dôležité, aby bol príjem energie menší ako výdaj. Potom sa začne proces chudnutia. Avšak táto cesta nie je vhodná, pretože pravidelná pohybová aktivita posilňuje zdravie, podporuje činnosť metabolizmu a pomáha formovať problematické partie tela. Ak budete jesť po 17-tej hodine, neschudnete Mnohí začínajú s chudnutím tak, že posledné jedlo si dajú o 17-tej a do postele idú so škvŕkajúcim žalúdkom. Sú hladní, ťažšie sa im zaspáva a niekoľkohodinové hladovanie tiež môže spomaliť činnosť metabolizmu. Áno, je pravda, že týmto spôsobom sa dá schudnúť, ale je to dosť radikálny spôsob, pokiaľ chodíte spať napríklad okolo polnoci. Ideálne je najesť sa dve hodiny pred plánovanou dobou odpočinku a voliť jedlo bohaté na proteíny doplnené veľkým množstvom zeleniny. Ak budete sladiť trstinovým cukrom alebo medom namiesto bieleho cukru, kilá pôjdu dolu Trstinový cukor a med možno označiť za zdravšie alternatívy bieleho cukru, pretože obsahujú viaceré živiny. Avšak, čo sa týka množstva kalórií a glykemického indexu, sú na tom takmer identicky. Ak chcete schudnúť a milujete sladkú chuť, používajte stéviu. Tá je bez kalórií.  Všetko pre zdravú redukciu hmotnosti nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Včelie produkty sú populárne už stovky rokov. Včelí med pozná snáď každý, pomerne známy je aj propolis, ale nie všetci vedia o pozitívnych účinkoch včelieho peľu. Čo včelí peľ obsahuje? Vo včeľom pele sú hojne zastúpené bielkoviny s 22 aminokyselinami, v menšom množstve sacharidy. Až 25 % tvorí voda. Samozrejme, nechýbajú rozličné prospešné enzýmy, kyseliny, antioxidanty, vitamíny a minerály. Údajne sa v tomto včeľom produkte nachádza až 185 rozličných látok. Z vitamínov môžeme spomenúť tie zo skupiny B, ale aj vitamín D, C, E a D. Slušné je aj zastúpenie minerálov – draslíka, horčíka, vápnika, železa a ďalších. Kedy sa oplatí siahnuť po včeľom pele? Zdravotných benefitov peľu je neúrekom, preto spomenieme aspoň niektoré. Peľ sa odporúča užívať ľuďom, ktorí sú po operáciách a úrazoch a potrebujú sa čo najrýchlejšie zotaviť. Výborný je aj pre tých, ktorí majú oslabenú imunitu a „chytá“ sa ich každá choroba. Ak teda chcete túto jeseň a zimu prežiť v zdraví a pohode, skúste to s včelím peľom. Okrem toho pomôže aj tým, ktorým vypadávajú vlasy, lámu sa nechty, trpia zápchou či hnačkou. Ako včelí peľ užívať? Peľovú kúru si stačí dopriať niekoľkokrát za rok, pretože včelí peľ je skutočnou zásobárňou rozličných živín. Kúra by mala trvať 30 dní a potom si treba urobiť prestávku. Zvyčajne sa užíva 3 – 6 čajových lyžičiek denne podľa aktuálneho zdravotného stavu. Ideálne je peľ zmiešať s medom, vtedy ho dokáže naše telo najefektívnejšie využiť. Včelí peľ i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte doma dieťatko, ktoré pravidelne natierate detským olejčekom? Robíte dobre. Avšak vedeli ste o tom, že detský olej má oveľa širšie možnosti použitia? Netradičné tipy na využitie detského oleja Nemáte k dispozícii odličovač mejkapu? Nevadí. Jednoducho dajte na vatový tampón detský olej a mejkap odstráňte. Zostali vám špinavé ruky od náteru na stenu či farby? Aj v tomto prípade pomôže detský olej. Detský olej je aj výbornou náhradou peny či gélu na holenie – holiaci strojček sa krásne kĺže a navyše pokožku vyživí, čiže nie je po holení podráždená. Pokiaľ milujete horúci kúpeľ a strávite tam viac času, ako by ste mali, v dôsledku čoho je vaša pokožka suchá, pridajte do vody trochu detského oleja. Zasekol sa vám zips na oblečení? Nič sa nedeje – opatrne ho potrite detským olejom a je po probléme. Detský olej i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Dnes vám ponúkame tri skvelé tipy na chutné raňajky. Potrebujete len pár minút. Jasné, komu by na raňajky neustále chutilo len volské oko, alebo chleba s maslom. Preto vás dnes inšpirujeme super videom. Viac inšpirácií na raňajky nájdete v kuchárskych knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Každý z nás sa už v živote zamiloval - a to hneď niekoľkokrát. Viete však, aké účinky má tento povznášajúci pocit na naše telo? Láska dokáže tlmiť bolesť Je dokázané, že v prítomnosti milovanej osoby sa do nášho tela vyplavuje oxytocín, ktorý dokáže veľmi účinne utlmiť bolesť. Výskumy napríklad tiež potvrdili, že 20 sekundové objatie vás dokáže zbaviť bolesti hlavy - a to bez toho, aby ste užili lieky proti bolesti.  Láska lieči vaše srdce ...a to nielen obrazne. Výskumy totiž potvrdili, že ak žijete s osobou, ktorú milujete a tá zdieľa rovnaké pocity, riziko, že dostanete infarkt, je až o neuveriteľných 50% nižšie.  Láska bojuje s nespavosťou Všetci veľmi dobre vieme, že jednou z hlavných príčin nespavosti býva stres. A nakoľko láska dokáže so stresom veľmi účinne bojovať, hravo sa postará o to, že ak stretnete toho pravého, vaša nespavosť zmizne.  Láska podporuje dlhovekosť Ľudia, ktorí spolu žijú v harmonickom a láskyplnom vzťahu, žijú podľa viacerých štúdií až o niekoľko rokov dlhšie. A to predsa stojí za to, aby ste prehliadli nejaké tie drobné škriepky, no nie?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Zelený jačmeň obsahuje množstvo živín, ako napríklad vitamíny skupiny B, vápnik, horčík, železo, ale aj vlákninu. Aké sú jeho zdravotné benefity? Má silné antioxidačné vlastnosti To znamená, že chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi – chráni telo pred vznikom chorôb i predčasným starnutím. Zároveň posilňuje činnosť imunitného systému. Je skvelý na detoxikáciu Z času na čas by sme mali svojmu telu dopriať očistu. Proces odstraňovania škodlivých látok výborne naštartuje aj zelený jačmeň. Podporuje látkovú premenu Často je za priberanie zodpovedný spomalený metabolizmus. Rozhýbať ho možno konzumáciou vhodnej stravy v pravidelných intervaloch, športovou aktivitou a tiež popíjaním vody s prídavkom zeleného jačmeňa. Prospieva kostiam Je to hlavne vďaka vápniku, ktorý je kľúčovým hráčom pri udržiavaní zdravia kostí. Nápoj z jačmeňa pomáha zvyšovať hustotu kostí, a teda je aj prevenciou osteoporózy. Zlepšuje stav pokožky Na to, aby bola pleť krásna a zdravá, potrebuje dostatok živín a hlavne antioxidantov, ktoré ju chránia. Výborným zdrojom potrebných látok je aj zelený jačmeň. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Snažíte sa zhodiť pneumatiku okolo brucha? Chudnete a trápi vás hlad? Doprajte si zdravé maškrty s vysokým obsahom vlákniny, ktorá vás výborne zasýti. Čo stojí za vyskúšanie? Pukance Áno, pukance sú zdravé a môžu vám pomôcť aj pri chudnutí. Avšak nie sú pukance ako pukance, pretože tie kupované obsahujú množstvo škodlivého tuku, soli a často aj dochucovadiel, ako napríklad glutamanu. Oveľa lepšie urobíte, keď si ich pripravíte zdravo buď nasucho, alebo na kvalitnom oleji a bez soli. Hummus so zeleninou Základom hummusu je cícer, ktorý predstavuje výborný zdroj vlákniny. V kombinácii so zeleninou a celozrnným pečivom doplníte do tela množstvo živín a pochutíte si skutočne zdravo. Pražené tekvicové semiačka Pripravíte si ich jednoducho – na panvicu dáte trošku olivového oleja a pridáte semiačka, ktoré restujete dozlatista. Ovsené vločky Aj ovsené vločky predstavujú výborný zdroj vlákniny, ktorá zasýti. Navyše B vitamíny podporujú činnosť metabolizmu. Vločky stačí zaliať horúcou vodou a nechať napučať. Potom ich môžete dochutiť podľa chuti. Výborné je ovocie, škorica, oriešky či vanilka. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zlatý dúšok je chutný kávovinový nápoj bez kofeínu, ktorý obsahuje tri zložky – čakanku, raž a hubu cordyceps. Je teda vhodným variantom kávovinového nápoja pre tých, ktorí  nemôžu piť kávu. Prečo je zdraviu prospešný? Huba cordyceps sinensis je v čínskej medicíne veľmi cenená a spája sa s množstvom zdravotných benefitov – pomáha pri ťažkostiach s dýchacím aparátom, srdcovo-cievnych ochoreniach, zmierňujte potenie, detoxikuje, spomaľuje proces starnutia, upokojuje, posilňuje imunitu, zvyšuje výkonnosť pri fyzickej námahe, znižuje hladinu cholesterolu v krvi atď.  Čakanka pôsobí blahodarne na žlčník a pečeň, upravuje tráviace procesy, zmierňuje zápaly, je bojovníčkou proti zápche a podporuje rast vlasov. Ako si tento nápoj pripraviť? 1 – 2 čajové lyžičky dajte do šálky a zalejte horúcou vodou. Na tomto nápoji si môžete pochutnávať niekoľkokrát denne. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Plné, hydratované a zmyselné. Také sú pery, po ktorých túži každá žena. Ako sa k nim však dopracovať?  Tu je 5 tipov, ktoré vám určite pomôžu.  Pred aplikovaním rúžu alebo lesku na pery použite vždy balzam. Vaše pery krásne hydratuje. Ak by ste tak nespravili, rúžom či farebným leskom by ste len zvýraznili nedokonalosti vašich pier.  Aby vaše pery pôsobili plnšie, použite na ich zvýraznenie 2 odtiene. Tmavý odtieň aplikujte na celú ich dĺžku, svetlý odtieň však naneste len do ich stredu. Následne tieto 2 vrstvy štetčekom na pery spojte vytieňovaním. Chcete, aby vaše pery pôsobili matným dojmom? Na rúž, ktorý bežne používate, opatrne aplikujte transparentný púder. Nechajte ho minútu "usadnúť" a jeho zvyšky opatrne odstráňte štetcom. Ak vás trápia vysušené pery a nepekné šupinky, ktoré vyzerajú pod rúžom ešte viditeľnejšie, veľmi jednoducho ich odstránite pomocou zubnej kefky. Navlhčite si ju vodou a šupinky odstráňte jemnými krúživými pohybmi. Vaše pery budú vyzerať plnšie, ak presne do ich stredu aplikujete priehľadný lesk.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Je vaša pleť po odlíčení podráždená? Zrejme je to signál toho, že nepoužívate vhodný produkt na odlíčenie. Ak chcete pleti dopriať viac, vyskúšajte odličovacie micelárne mlieko. V ponuke je napríklad od značky Payot. Toto micelárne odličovacie mlieko v sebe spája príjemnú textúru mlieka a micelárnej technológie. Vďaka tomu je stvorené na dokonalé odlíčenie mejkapu bez toho, aby pokožku dehydratovalo. Po jeho použití je pleť čistá a hladká. Micelárne odličovacie mlieko značky Payot obsahuje výťažok z malín, micely a kyselinu hyalurónovú. Prednosťou je aj rýchle a jednoduché použitie – ráno, alebo večer naneste mlieko pomocou vatového tampónu na pleť a odstráňte zvyšky mejkapu. Pleť sa vám za takúto starostlivosť poďakuje. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte doma dieťatko, ktoré lozí po štyroch, alebo začalo chodiť a všetko skúma? V tom prípade sa na to pripravte a zabezpečte svoju domácnosť tak, aby bola pre neho bezpečná. Čo by ste si mali zaobstarať? Ochranu rohov Veľké nebezpečenstvo pre dieťa predstavujú ostré rohy stolov a ďalšieho nábytku. Ako predísť úrazom? Jednoducho. Siahnite po samolepiacej ochrane rohov v tlmených farbách. V jednom balení nájdete hneď 4 kusy. Rýchlo a ľahko sa používajú a sú vhodné na väčšinu druhov nábytku. Penovú blokádu dverí Prištipnutým prstom medzi dverami môžete predísť prostredníctvom penovej blokády dverí. Dostupná je v tlmených farbách – stačí ju nasadiť na hornú časť dverí a tie sa úplne nezatvoria. Bezpečnostný uzáver dvierok na skrinkách Podobne ako dvere aj skrinky na nábytku predstavujú pre dieťa potenciálne riziko. Tento bezpečnostný uzáver zabráni dieťaťu skrinku otvoriť. Všetko nielen pre bezpečnosť svojho dieťaťa nájdete na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Milovníci citrusového ovocia ocenia „rýchlolúpač“ na pomaranče, gazdinky poteší parný čistič mikrovlnnej rúry a profesionálni šoféri strážcu mikrospánku. Chcete vedieť viac? Čítajte ďalej. „Rýchlolúpač“ na pomaranče Nie ste milovníkmi ovocia, ale to citrusové vám chutí, no neberiete si ho do práce preto, aby ste nemali zvyšky kôry za nechtami? Vyrieši to práve tento pomocník, s ktorým pomaranč olúpete hravo. Je zhotovený z odolného plastu a ľahko sa umýva. Parný čistič mikrovlnnej rúry Nenávidíte čistenie mikrovlnnej rúry, pretože zvyšky jedla sa odstraňujú naozaj ťažko? Táto pomôcka to zmení raz a navždy – stačí do nej naliať ocot s vodou a na 5 minút vložiť do rúry. Vypustená para perfektne odstráni mastnotu i zvyšky jedál. Potom stačí mikrovlnnú rúru pretrieť handričkou a môžete sa venovať príjemnejším činnostiam. Strážca mikrospánku Tohto pomocníka oceníte pred dlhou cestou a povinnou súčasťou výbavy by mala byť pre profesionálnych šoférov. Zariadenie totiž kontroluje, či vám nezačína klesať hlava ako pri mikrospánku. Ak budete sedieť uvoľnene a rovno, alarm sa nespustí. Je to naozaj užitočný pomocník, ktorý vám môže neraz zachrániť aj život.  Ďalšie skvelé „vychytávky“ nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Čo vplýva na to, že máte zdravú pokožku v tvári nie je len zimný mrazík. Skutočne zdraví ľudia majú odtieň medzi červenou, a oranžovou. Skrátka ten správny. Žiadna príliš biela, ani nápadito červená. Čo za to môže? Ide o imunitu Črty tváre veľmi rýchlo vedia nastaviť zrkadlo zdravia. Na tvári hneď vidieť starosti, ale aj ochorenia. Stav bdelosti je znakom, že s telom nie je niečo v poriadku a imunita je poriadne podhodnotená.  Môže za to betakarotén. je totiž výrazným stimuluje imunitný systém a telo ho sťahuje z pokožky, aby pomohlo systém naštartovať. No pri vážnych ochoreniach to ide len veľmi ťažko, napriek tomu telo sťahuje pigment z pokožky.  Pokožku do správnej farby totiž farbí pigment z ovocia. To znamená, že čím ste zdravší, tým viac betakaroténu vám ostáva pre pokožku. Imunitný systém ho má dostatok a nepotrebuje ho sťahovať. Tajomstvo krásnej a žiarivej pleti je preto jasné – dobrá imunita. Podporte svoj imunitný systém betakarténom. Kúpite ho na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Aktuálne sú výrobky 2v1 veľmi populárne. Avšak produkt maska a kondicionér na vlasy s arganovým olejom v jednom je trošku odlišný – je vyrobený z prírodných ingrediencií a spracúva sa v malom množstve v manufaktúre. Zaujímavosťou je, že pri skladovaní je táto maska, ale aj ďalšie výrobky značky Holistic, chránená energiou drahých kameňov. Čo by ste ešte mali o maske a kondicionéri s arganovým olejom vedieť? Ako už napovedá samotný názov, produkt môžete využiť ako kondicionér na uľahčenie rozčesávania vlasov i masku, ktorá vlasy vyživí. Ak chcete produkt použiť ako kondicionér, stačí ho naniesť na vlasy a nechať 1 až 2 minúty pôsobiť. V prípade masky treba dobu pôsobenia, samozrejme, predĺžiť. Aké sú účinky používania tejto masky a kondicionéra? Eliminuje poškodenie vlasov, chráni pred slnečným žiarením i farbením. Bonusom je krásna, čisto prírodná, vôňa. Čo na to poviete?  Všetko pre krásne vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak chcete byť štíhli, mať krásne vlasy a pokožku, potrebujete k tomu aj bielkoviny. Bežný človek by mal denne prijať 1 g bielkovín na 1 kg hmotnosti. Avšak toto množstvo je individuálne, pretože závisí aj od veku, pohlavia, životného štýlu atď. Ako zistiť, že vášmu telu chýbajú bielkoviny? Strácate svalovú hmotu Proteíny sú kľúčové pre svaly a aj chudnutie. Platí, že čím viac svalov máme, tým viac tuku spálime, pretože svaly „požierajú“ tuk. Ak strácate svalovú hmotu a na vašom tele pribúda tuk, a ani metabolizmus vám nefunguje tak, ako by mal, môže to súvisieť práve s deficitom proteínov. Cítite hlad Bielkoviny majú výbornú sýtiacu schopnosť, čiže nášmu telu trvá dlhšie, kým ich strávi. Aj preto mnohí odborníci odporúčajú, pridať ku každému jedlu proteíny, pretože skvelo zasýtia. Vypadávajú vám vlasy a máte problémy s pokožkou V prípade, že telo trpí nedostatkom bielkovín, čerpá ich zo zásob, ktoré predstavujú vlasy, nechty a pokožku. Pociťujete únavu Áno, aj deficit bielkovín sa môže prejaviť únavou a svalovou slabosťou. Bez proteínov telo jednoducho nevie budovať svalovú hmotu a zúčastňovať sa ďalších telesných funkcií, ktoré ovplyvňujú celkové fungovanie organizmu. „Chytajú“ sa vás choroby Deficit bielkovín sa prejaví aj na činnosti imunitného systému, ktorý nedokáže fungovať tak spoľahlivo, ako by mal. Jednoducho, ak telu chýbajú bielkoviny, človek je viac náchylný na vznik infekcií. Proteíny nájdete nielen v mäse, ale aj mliečnych výrobkoch, strukovinách, orechoch, semienkach a tiež na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Potrebujete vyčistiť displej svojho mobilu? Neviete, ako zapáliť zvlhnutú zápalku či prilepiť fotku do diára? Je to jednoduché – použite na to zubnú pastu. Viac sa dozviete vo videu. Zdroj video: youtube.com Skvelé vychytávky do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vyskúšali ste už, aké účinky môžu mať na vašu myseľ maľovanky pre dospelých? Ak ešte nie, je najvyšší čas napraviť to.  Nechajte sa unášať svetom maľovaniek Hanny Karlzon a vyfarbite si nádherné obrázky podobné snom. Vdýchnite život pestrofarebným kvetom, čarovným vtákom, vodným živočíchom a nezvyčajným dreveným domom. Vymaľovávanie tejto maľovanky sa pre vás stane priam terapeutickým zážitkom.  Nedajte sa ničím zastaviť - nechajte sa viesť na krídlach vašej nekonečnej fantázie. Objavte svoju novú záľubu, ktorá sa rozšírila po celom svete a prilákala milióny ľudí. Tí našli v maľovankách nielen relax, ale aj novú radosť zo života. Nájdite ju aj vy. Za pomoci tejto jedinečnej maľovanky sa vám to určite podarí.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Kolostrum môžeme zjednodušene charakterizovať ako počiatočné mlieko, ktoré vzniká niekoľko dní pred a po pôrode cicavcov. Je charakteristické vysokou výživnosťou.   Prečo siahnuť po kozom kolostre? Je nabité množstvom biologicky aktívnych látok, ako vitamínmi skupiny B, vitamínom C, E, D, vápnikom, horčíkom, draslíkom, prospešnými tukmi, proteínmi, enzýmami a mnohými ďalšími. Okrem toho je kozie kolostrum pomerne ľahko stráviteľné aj pre človeka. Vďaka obsahu živín je výborné na zlepšenie trávenia i posilnenie obranyschopnosti. Blahodarne vplýva aj na pokožku – spomaľuje jej starnutie a chráni ju pred poškodením voľnými radikálmi. Ocenia to aj športovci, pretože podporuje výkon a urýchľuje regeneráciu svalov po výkone. Pozitívne účinky má aj na psychiku – podieľa sa na nastolení psychickej rovnováhy. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Tehotenstvo so sebou prináša aj zopár obmedzení. Jedným z nich je to, že si nemôžete dopriať hocijaký bylinkový čaj, pretože niektoré môžu vyvolať až predčasný pôrod. Ktoré liečivé bylinky sú však na prípravu čaju počas gravidity vhodné? Čakanka Koreň z čakanky (cigorky) môžete popíjať v množstve 2 – 3 šálok denne vždy pred jedlom. Vďaka nemu sa vám bude lepšie spať, podporíte trávenie i činnosť pečene. Fenikel Plody feniklu sú známym prostriedkom proti nadúvaniu a črevným kŕčom. Aromatický fenikel tiež uľahčuje vykašliavanie. Aj v tomto prípade môžete popíjať 2 – 3 šálky čaju denne. Lipa Lipový kvet je bojovníkom proti prechladnutiu a znižuje horúčku. Menej známe je, že priaznivo ovplyvňuje trávenie. Dokonca pomôže malým deťom pri kolikách. Okrem toho priaznivo vplýva na pečeň a obličky, zvonku je výborný na ošetrenie pokožky. Šípky Šípkové plody sú bohatou zásobárňou vitamínu C a aj vitamínov skupiny B. Majú schopnosť podporovať tvorbu moču a potu, disponujú antibakteriálnymi účinkami a posilňujú obranyschopnosť. Chcete vedieť, ktoré liečivé rastliny môžete bezpečne užívať počas tehotenstva? Pomôže vám kniha Bezpečné užívanie liečivých rastlín v tehotenstve. Viac nielen o bylinkách sa môžete dozvedieť z kníh na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Chýba vám v šatníku pohodlná bunda v nadčasovom strihu, ktorú využijete niekoľko sezón na šport i do mesta? Milujete ležérne oblečenie a nepohrdnete ani športovými kúskami? Ste na správnej adrese. Ktorá z búnd pribudne do vášho šatníka ako prvá? Dámska technická bunda Luciana Bunda značky Northfinder sa hodí nielen na svah, ale aj do mesta na prechádzku. Stačí si k nej obliecť džínsy. Jej prednosťou je to, že je odolná voči vode, má prepracovanú tepelno-izolačnú vrstvu, vďaka ktorej zvládnete pobyt vonku aj pri nízkych teplotách. Dámska zimná bunda Barrika Prešívaná bunda v šedej farbe má moderný dizajn a príjemne sa nosí. Môžete si ju obliecť do mesta, ale aj do práce k ležérnemu outfitu. Dámska funkčná bunda Azalea Opäť tu máme niečo od značky Northfinder. Bunda má výborné funkčné vlastnosti – zahreje, neprepustí vodu, odolá vetru a je priedušná. Je zhotovená z ľahkého materiálu a rýchlo ju zbalíte do kufra. Je stvorená na šport i jesennú turistiku.  Ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com