Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Je pravda, že lokálne sa schudnúť nedá. Ak chcete mať krásne bruško, musíte sa venovať kardio cvičeniu i posilňovaniu celého tela. Cvičenie v tomto smere zohráva asi 30 %, zvyšok závisí od stravy. Ako začať? Inšpirujte sa týmito 7 zvykmi. Najprv si vyberte jeden z nich, vytrvajte v jeho dodržiavaní 21 dní. Za ten čas sa z neho stane rutina a môžete si vybrať ďalší. Raňajkujte ovsené vločky Ovsené vločky sú nabité vlákninou, ktorá výborne zasýti. Nehovoriac o obsahu ďalších biologicky aktívnych látok, ako napríklad vitamínov skupiny B, minerálov a stopových prvkov. Výhodou ovsených vločiek je aj to, že sa dajú pripraviť na desiatky spôsobov. Na desiatu si dajte za hrsť orieškov, nie sladkosti Z orieškov sú výborné napríklad mandle. Obsahujú vitamín E a mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré pomáhajú spaľovať brušný tuk. Bežné rafinované oleje nahraďte olivovým Extra panenský olivový olej je neodmysliteľnou súčasťou stredomorskej kuchyne. V stredomorských oblastiach je iba veľmi málo ľudí, ktorí trpia nadváhou alebo obezitou. Olivový olej navyše dodá vášmu telu zdravé tuky, vitamíny i minerály. Stavte na zelenú listovú zeleninu Listová zelenina obsahuje minimum kalórií, ale skvelo zasýti. Môžete ju s pokojom jesť na večeru. Vhodná je brokolica, kel, hlávkový šalát či špenát. Navyše listová zelenina detoxikuje hlavne vďaka obsahu chlorofylu a môžete ju pridať aj do smoothies, ktoré váš jedálniček spestria.   Obmedzte príjem soli Soľ zadržiava vodu v tele a je príčinou vysokého krvného  tlaku. Snažte sa jej príjem v jedálničku obmedziť. Takisto soľte až po dokončení pokrmu, pretože ak solíte na začiatku alebo v priebehu varenia, jedlo osolíte oveľa viac. Všetko pre zdravie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Jedná sa o chúlostivý problém, za ktorý sa väčšina z nás hanbí. Väčšinou zápach z úst riešime tak, že bez žuvačky sa nepohneme ani na krok. Avšak iba to nestačí. Ktoré maličkosti môžu byť za smradľavým dychom? Ignorovanie zubnej nite a medzizubných kefiek Príčinou zápachu z úst môžu byť hnijúce zvyšky potravy v medzizubných priestoroch. Nezabudnite teda nielen na dôkladné čistenie zubov kefkou a pastou, ale používajte aspoň dvakrát denne aj medzizubné kefky a zubné nite. Nečistenie jazyka Ruku na srdce – čistíte si pri umývaní zubov aj jazyk? Ak nie, začnite s tým. Na povrchu jazyka je totiž množstvo baktérií, ktoré môžu byť okrem iného zodpovedné za nepríjemný zápach. Nevyplachovanie si úst po jedle Ak holdujete káve, limonádam či alkoholu, nikdy nezabudnite na dôkladné vypláchnutie úst po ich dopití. Ideálne je tak urobiť po každom jedle či sladkom nápoji vtedy, keď si nemôžete zuby vyčistiť. Dobrou voľbou je aj ústna voda na denné použitie. Extra tip z nášho e-shopu: Ústna voda so zeleným ílom a koloidným striebrom V tejto ústnej vode nájdete extrakty z myrhy, šalvie, mäty, nechtíka lekárskeho, ďalej gél zo zeleného ílu a koloidné striebro. Sviežosť jej dodávajú esenciálne oleje z eukalyptu, mäty, anízu a klinčekov. Všetko pre starostlivosť o ústnu dutinu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ máte doma alergika a snažíte sa eliminovať alergény v jeho okolí, nezaobídete sa bez vhodného pracieho prášku. Výbornou voľbou je koncentrovaný prací prášok na farebné i biele prádlo od firmy Ecover, ktorá sa snaží, aby jej produkty boli protialergické, ľahko biologicky rozložiteľné a nízko toxické voči životnému prostrediu. Takisto produkty nie sú testované na zvieratách a aj použité obaly sú recyklovateľné. Tieto i ďalšie podmienky spĺňa aj 7,5 kg balenie koncentrovaného pracieho prášku, ktorý môžete využiť na pranie bielej i farebnej bielizne. Prášok teda skvelo poslúži na pranie bielizne  v práčke i na ručné pranie, čo je obrovská výhoda, pretože ušetríte miesto v kúpeľni.

Po zhliadnutí videa z dielne BBC niektorí hovoria o obrate k bohu, iní tvrdia, že si uvedomili, čo je vlastne život, ďalšie ohlasy sa prikláňajú k tomu, že im otvorilo oči a pár ľudí začalo aspoň separovať odpad. Najkrajšie video o prírode, tak sa hovorí o krátkom dokumente z produkcie BBC, ktoré ukazuje ľuďom tie najkrajšie výjavy z našej planéty. Venujte tento čas poznávaniu sveta okolo nás, ktorý často prehliadame. Ako zmení život vám?   Príroda je neskutočne krásna, dokonalá a harmonická. Ak vás zaujalo video a príroda oslovil, na http://knihy.eiffeloptic.sk/ nájdete množstvo publikácií o prírode, ktoré chytia za srdce.  

Tužite po dokonalom, čokoládovom opálení aj v zime? Ak vám chýba atraktívne opálenie, ktoré by vám pripomínalo letnú dovolenku, nechajte svoju pokožku rozmaznávať touto samoopaľovacou pištoľou. Samoopaľovacia pištoľ Broze Babe vám môže prinavrátiť letné opálenie už v priebehu niekoľkých dní. Aplikácia samoopaľovacej tekutiny je vďaka nej rýchla, presná a ochráni vás pred zle vyzerajúcimi fľakmi či stekancami.  Sada obsahuje: samoopaľovaciu pištoľ Bronze Babe na elektrinu, samoopaľovaciu tekutinu 220 ml (pre 4 kompletné nástreky celého tela), aplikačnú rukavicu. Ak túžite po krásnej a zdravo vyzerajúcej hnedej pokožke, tento produkt vás určite nesklame. 

Trápia vás kŕčové žily? Dôvodom môže byť aj to, že často sedávate s prekríženými nohami. Táto póza môže byť značne škodlivá pre tých, ktorí sú ohrození kŕčovými žilami - teda napr. nimi trpel niekto z vašich rodičov alebo máte príliš sedavé, či práve naopak - príliš veľa státia vyžadujúce zamestnanie. Prietok krvi je totiž pri takomto type sedenia narušený a zdravotné problémy sa môžu objaviť veľmi rýchlo. "Oneskorené" problémy, ktoré nenastupujú ihneď, ale hoci aj po niekoľkýc rokoch, zahŕňajú bolesť v dolnej časti chrbta a dokonca môžu negatívne ovplyvniť aj pohlavné orgány. Bolesť a problémy spôsobuje nesrpávne umiestnenie chrbtice, čo vedie k tlaku na dolnú časť chrbta. A takéto problémy predsa nepotrebujeme, však?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Milujete maškrty, ktoré sú chutné a zdravá zároveň? Toto smoothie musíte vyskúšať! Čo budete potrebovať? 2 hrste špenátu 1 banán šálku jahôd (môžu byť aj mrazené) 3 PL vlašských orechov 1 PL kakaa Iswari bio 2 šálky vody Ako na to? Všetky suroviny dajte do výkonného mixéra a mixujte dohladka.

Milujete kávu aj počas horúcich letných dní? Potom si pripravte írsku ľadovú kávu. Čo budete potrebovať na 2 až 4 porcie? 2 šálky silnej kávy (dajte zamraziť do nádobky na ľad) 1 ½ šálky kondenzovaného mlieka (takisto dajte zamraziť) 120 ml írskej whisky ½ šálky smotany na šľahanie (vyšľahať) roztopená čokoláda podľa chuti Ako na to? Zmrznutú kávu, kondenzované mlieko, írsku whisky, šľahačku a čokoládu dajte do mixéra. Zmixujte a podávajte. Skvelé druhy káv nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zver často skáče do cesty nečakane a vodiči sa snažia vyhnúť zrážke dupnutím na brzdu. Najmä v zimnom období pri prudkom brzdení často hrozí šmyk, samozrejmosťou by mali byť prezuté pneumatiky. „Zimné pneumatiky sú svojím špeciálnym  dezénom a gumovou zmesou na zimných cestách oveľa bezpečnejšie než letné. Brzdná dráha letných pneumatík môže byť totiž na zimných cestách dlhšia o 20 - 30%“,  upozorňuje M. Križan z UNIQA poisťovne.  Aj keď univerzálny návod ako predísť kolízii so zvieraťom neexistuje, odborníci ponúkajú niekoľko rád, ktoré môžu v takýchto prípadoch pomôcť: -       Na miestach, ktoré sú označené dopravnou značkou „Pozor zver“, jazdite opatrne a znížte rýchlosť -       V prípade, že na ceste stojí zviera, snažte sa brzdiť a pevne držte volant -       Na zviera stojace na ceste nikdy neblikajte a vypnite diaľkové svetlá, tie ho totiž môžu oslepiť a zviera zostane nehybne stáť -       Zver sa radšej snažte zahnať trúbením, na ktoré väčšina zvierat reaguje -       Treba počítať s tým, že ak cez cestu prebehla srna, jeleň či diviak, ktoré žijú v stádach, je možné, že za ním vybehnú ďalšie a tomu prispôsobiť jazdu  

Opäť tu máme niečo pre lenivých maškrtníkov – pripravte si spolu s nami koláčik, ktorý je hotový neuveriteľne rýchlo a chutí božsky. Čo budete potrebovať? 2 polievkové lyžice kakaa 3 PL špaldovej múky hladkej štipku soli 2 ČL trstinového cukru ¼ ČL prášku do pečiva 2 - 3 ČL kokosového oleja 3 PL mlieka extrakt z vanilky Ako na to? Zmiešajte suché prísady a potom pridajte mokré. Cesto dajte do ohňovzdornej misky a vložte do mikrovlnnej rúry na 40 sekúnd. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj video: youtube.com Množstvo receptov nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Aj keď to tak vonku práve nevyzerá, no leto sa konečne blíži a s ním prídu i krásne, slnečné dni strávené vonku. Ak chcete svoje dieťatko ochrániť pre UV lúčmi, táto podložka je na to ako stvorená.  Skvelé je na nej aj to, že počas horúcich, letných dní vám môže skvele poslúžiť nielen ako mäkká podložka na hranie, ale zároveň aj ako malý bazénik, čo určite oceníte nielen vy, ale aj vaša ratolesť.  Strieška s UV faktorom dieťa pri hre chráni nielen pred vetrom, ale aj pred škodlivým slnečným žiarením či pred dažďom. Rozmery podložky sú 90x90 cm a súčasťou výrobku je aj prenosná taška, do ktorej podložku veľmi ľahko zložíte.  

Odborníci nás neustále upozorňujú na to, že rafinované  obilniny, ako napríklad biela múka, biele pečivo a cestoviny, sú prázdnym zdrojom kalórií. To znamená, že nášmu telu poskytujú iba minimum živín, zasýtia na krátky čas a ak ich konzumujeme veľa, spôsobujú priberanie, inzulínovú rezistenciu a vznik mnohých ochorení. Pred niekoľkými dňami bola v American Journal of Clinical Nutrition zverejnená zaujímavá štúdia, ktorá sa zaoberala tým, čo spôsobí, keď človek vymení rafinované obilniny za celozrnné. Výsledok bol nasledovný – zdá sa, že celé zrná znižujú počet kalórií, ktoré telo absorbuje počas trávenia a zrýchľujú metabolizmus. Z toho vyplýva, že celozrnné výrobky sú dôležitou súčasťou zdravého stravovacieho plánu. Platí to aj pre tých, ktorí chudnú. Ďalšou výhodou celozrnných potravín je, že zasýtia nadlho a nespôsobujú prudké výkyvy krvného cukru. Okrem toho sú zdrojom vlákniny, ktorá prospieva tráveniu a pravidelnému vyprázdňovaniu. Tiež sa spájajú s posilnením imunitného systému. Zdá sa, že cesta k štíhlosti nemusí byť o hladovaní. Ak ste sa rozhodli aj vy pre zmenu, vyberajte si kvalitné celozrnné produkty tak, že si dôkladne prečítate etiketu. Celé zrná rozoznáte aj na pohľad, pretože sú celé, čiže obsahujú aj šupku. Tá je viditeľná aj v múke a v pečive. Pestrú škálu celozrnných produktov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Tiež by ste sa chceli pred blížiacimi sa sviatkami trocha "dostať do formy"? S týmito tromi jednoduchými tipmi bude vaša úspešnosť ešte vyššia! 1. Pite veľa vody Ak túžite vašu hmotnosť trocha zregulovať, pravidelný príjem tekutín je prvým a základným krokom, ktorý by ste mali dodržať. Odporúčaný denný príjem sa pritom pohybuje okolo 2 litrov. Mnohé výskumy taktiež dokazujú, že pokiaľ pred jedlom vypijete pohár vody, váš žalúdok sa naplní tekutinou a váš hlad bude preto menší. Dostatočný prísun tekutín tiež pomáha z tela vyplavovať nahromadené odpadové látky a toxíny, čím prispieva k zlepšeniu tráviaceho systému, ale aj k lepšiemu fungovaniu pečene, obličiek a ostatných orgánov. Základom je teda mať pri sebe vždy fľašu vody. Je to skvelým riešením aj preto, že nadobudnete presný prehľad o tom, koľko vody sa vám počas dňa podarilo vypiť. Pri výbere fľaše na vodu však dbajte na výber. Dobrou voľbou bude určite táto fľaša vyrobená z materiálu vyvinutého špeciálne pre lekárske a farmaceutické účely, ktorá neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá ani bisfenol. 2. Chôdza, chôdza, chôdza Vieme, že dopravovanie sa autom má mnoho nesporných výhod, medzi ktoré patrí predovšetkým šetrenie času. Avšak, pravda je taká, že na úkor nášho zdravia. Pasívnym spôsobom života tiež nášmu telu nedávame vôbec žiadnu šancu na prirodzené spaľovanie kalórií. Odporúča sa, že denne by sme mali spraviť 10 000 krokov. Pokiaľ vám to časová vyťaženosť nedovolí, venujte prechádzke na čerstvom vzduchu denne aspoň 30 minút a cez víkend sa snažte naplánovať nejakú dlhšiu prechádzku do prírody, či do hôr. Spojíte príjemné s užitočným. 3. Strava so zvýšeným obsahom proteínov Zaraďte do svojho jedálnička potraviny so zvýšeným obsahom bielkovín. Narozdiel od sacharidov, jedlá bohaté na bielkoviny vás zasýtia omnoho skôr, takže celkovo prijmete podstatne menej kalórií. Konzumujte predovšetkým ryby, jogurty, kuracie prsia, mandle, či vajcia. Vybrať si môže tiež zo širokej ponuky výborných bio proteínových drinkov. Zaraďte tieto potraviny do svojho jedálnička a uvidíte, že zmeny na seba nenechajú dlho čakať.   

Potrpíte si vo svojej domácnosti na naozaj kvalitných a spoľahlivých elektrických spotrebičoch? Ak si dávate záležať aj na vybavení vašej kuchyne, táto mikrvlnná trúba je pre vás ako stvorená.  Kombinovaná mikrovlnná trúba od firmy Panasonic ponúka okrem klasických fukncií aj funkciu grilu, čo istotne ocení každá "gazdinka". Výhodou tejto kombinovanej mikrvlnnej trúby je aj jej elegantný a nadčasový dizajn. Jej vnútorný objem je až 23 litrov, takže ponúka dostatočný priestor aj na zohriatie či prípravu väčších porcií jedál. Trúba NN-DF383BEPG sa ovláda digitálne a na výber ponúka 16 automatických programov.   

Zdroj foto: pixabay.com Trstinová melasa je, zjednodušene povedané, vedľajší produkt, ktorý vzniká pri produkcii trstinového cukru. Je nabitá množstvom prospešných látok, a preto sa často nazýva aj čiernym zázrakom. Aké sú jej výhody, o ktorých ste možno nevedeli? Pomôže pri zápche Pokiaľ vy, alebo vaše dieťa, trpíte zápchou, trstinová melasa je výborným prírodným preháňadlom. Stačí, keď si večer pred spaním doprajete 1 – 2 lyžičky rozpustené vo vode. Je prevenciou anémie Jednou z predností trstinovej melasy je vysoký obsah železa, pričom deficit železa je zodpovedný za anémiu, ktorá sa prejavuje slabosťou, bledosťou a únavou. Prospieva srdcu Draslík, horčík a vápnik sú dôležité pre správne fungovanie srdca a zníženie krvného tlaku. Vysoký krvný tlak je pritom často zodpovedný za srdcovocievne ochorenia.

Kokosový olej je stále populárnym kozmetickým prostriedkom. Zaslúžene, veď kto ho niekedy vyskúšal, nedá na jeho pozitívne účinky na pleť či vlasy dopustiť. Ak ho ešte nepoužívate, ponúkame vám 7 tipov, ako byť vďaka kokosovému oleju krásna. Je výborným telovým maslom Pozitívom kokosového oleja je to, že sa hodí pre všetky typy pleti. Jedná sa o čisto prírodný produkt, teda pokožku nezaťažíte množstvom chemikálií, ktoré sú často prítomné v bežnej kozmetike. Môžete ho nanášať na vlhkú pleť po sprche, nechať chvíľu pôsobiť a opláchnuť, alebo sa ním natierať ako s bežným telovým maslom. Poslúži ako skvelý prírodný píling Samozrejme, za predpokladu, že kokosový olej zmiešate napríklad s trstinovým či kokosovým cukrom. Ak pokožke celého tela doprajete tento píling aspoň raz týždenne, bude hydratovaná a mladistvá. Poradí si s akútne suchými miestami na vašom tele Jedná sa napríklad o oblasť kolien či lakťov, kde býva pokožka nadmerne vysušená. Pravidelným aplikovaním kokosového oleja do týchto miest zabránite ich vysúšaniu a šúpaniu. Rýchlejšie vás zbaví oparov Opary sa najčastejšie objavujú v období, keď máme oslabený imunitný  systém. Chodiť s oparom na ústach príjemné nie je, a preto si ho pravidelne potierajte kokosovým olejom. Vďaka trom mastným kyselinám, konkrétne kaprylovej, laurovej a kaprínovej, sa oparu zbavíte ľavou-zadnou. Je skvelou prísadou do kúpeľa V zimných mesiacoch sú príjemné kúpele v pohodlí domova na nezaplatenie. Zbavia vás únavy a prospejú pokožke. Samozrejme, za predpokladu, že do kúpeľa pridáte vhodné ingrediencie. Ideálny je kokosový olej a morská soľ. Vyčistí pleť Ak nemáte k dispozícii bežný odličovač, použite kokosový olej. Okrem toho, že pleť zbaví mejkapu a nečistôt, skvelo ju vyživí. Je bojovníkom proti striám Trápia vás nevzhľadné strie? Doprajte im každý deň riadnu porciu kokosového oleja. S pribúdajúcim časom budú viditeľné menej.

Ako vieme, žehlenie naše vlasy poškodzuje. Samozrejme, môžeme použiť nejaký prípravok na ich ochranu pred teplom, no ani ten ich neochráni na 100%. Ako teda dosiahnuť rovné vlasy aj bez žehlenia?  Nepodceňte dôkladný výber šampónu. Vyberajte si tie, ktoré obsahujú keratín, ktorý je známy a obľúbený aj pre svoje vyhladzovacie účinky. Po umytí odstráňte prebytočnú vodu z vlasov kvalitným uterákom. Nechajte svoje vlasy usušiť voľne - bez fénu, no každých 5-10 minút si ich prečešte. Skvelé výsledky dosiahnete aj tým, že keď budete mať vlasy suché približne na 70%, spravte si cop. Každých 5-7 cm si upevnite gumičkou a vlasy takto nechajte uschnúť úplne. Nezabúdajte samozrejme ani na použitie kondicionéra. Skúste sa poobzerať po nejakom, ktorý bude mať vyhladzovacie účinky.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Myslíte si, že brošne sú prežitok? V tom prípade sa mýlite, pretože vďaka nim môžete skutočne naplno prejaviť svoj štýl – podčiarknuť svoju jemnosť alebo, naopak, prejaviť svoj temperament a radosť zo života. Na čo si dať pozor pri voľbe brošní? Brošne by mali dotvárať celkový outfit a ladiť s ostatnými doplnkami. Aj v tomto prípade sa treba riadiť zlatým pravidlom, že všetkého veľa škodí. Preto ak sa rozhodnete pre brošne, s ostatnými doplnkami to nepreháňajte. Brošne sú skvelé v tom, že ich môžete umiestniť takmer kamkoľvek, nielen na vrecko saka či blúzky. Dokonalo pôsobia napríklad pod golierom, na opasku alebo na kabelke. Fantázii sa v tomto smere medze nekladú. Tu je malá ochutnávka brošní z nášho e-shopu:  Samozrejme, pri kúpe brošní dbajte na kvalitu. Je lepšie pár eur priplatiť a tešiť sa z brošní dlhé roky, ako ich po niekoľkých mesiacoch vyhodiť do koša kvôli nedostatočnej kvalite. Nápaditý výber originálnych brošní nájdete aj na tomto odkaze.

Túžite po vlasoch plných objememu, ktorými okamžite každého okúzlite kamkoľvek prídete? Ak áno, určite by ste mali vyskúšať tento skvelý prípravok. Stylingový fluid Extra Body (Thicken Up Styling Liquid) 200 ml od obľúbenej značky Paul Mitchell dodá vašim vlasom objem a plný tvar. Nezaťažuje vlasy a pôsobí ako UV ochrana pred slnkom. Tento prípravok je určený pre všetky typy vlasov a jeho ľahká textúra je naozaj veľmi príjemná. Vašim vlasom okamžite dodá lesk, objem a zároveň posilní vlasové vlákno.   

Skutočným bohatstvom národa sú v prvom rade rodičia, nie intelektuálne špičky, finančníci ani umelci, či športovci reprezentujúci krajinu. Oni totiž zodpovedajú za to, v akých rukách sa raz ocitne správa a riadenie krajiny. Výchova detí je preto výzva, ktorej musíme venovať mimoriadnu pozornosť práve v dnešnej dobe, kedy podliehame vplyvu rôznych trendov, názorov a preferencií. Dr. Tim Kimmel sa zameriava na základné princípy morálneho formovania dieťaťa. Cieľom autora však nie je dieťa, ale rodič. Preto názov knihy Výchova výchovou.  

Samoopaľovanie je stále v kurze. Ak nechcete mať ani počas zimných mesiacov bledú pokožku, je pre vás tou správnou šálkou kávy. Ako použiť samoopaľovací krém, aby sme predišli škaredým fľakom? Pokiaľ túžite po tom, aby vaša pokožka mala bronzový nádych, zaobstarajte si kvalitný samoopaľovací krém, ktorý bude vyhovovať typu i tónu vašej pleti. Vhodná je ľahká gélová konzistencia, ktorá sa ľahučko nanáša a rýchlo zaschne. Ideálne je, pokiaľ je aj vodeodolný, ale v prípade potreby sa ľahko odstráni pomocou mydla a vody. Po zakúpení toho správneho samoopaľovacieho prostriedku sa môžete pustiť do „opaľovania“. Pri tom dodržte tieto tri dôležité kroky: Pred nanesením krému doprajte pokožke dôkladný píling, ktorý ju zbaví odumretých kožných buniek. Môžete použiť trstinový cukor či morskú soľ zmiešanú s olivovým či kokosovým olejom. Potom pokožku dôkladne osušte. Nasleduje samotné nanášanie krému – začínajte smerom zdola, čiže od nôh. S ťažšie dostupnými miestami vám môže pomôcť niekto blízky. Pozor si dajte na oblasť kolien a lakťov, kde sa zvykne krém nahromadiť a potom tam vzniknú nevzhľadné fľaky. Krém dôkladne rozotrite po každom kúsku tela dostratena. Po jeho nanesení 15 minút počkajte nahá, aby sa krém dokonale vstrebal. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Uvedomujete si, že pre zdravé zuby je dôležitá strava s dostatkom živín, ako je vápnik či fosfor, ale aj pravidelná starostlivosť? V tom prípade do zdravia svojho chrupu investujte čas, teda čisteniu zubov venujte dostatočne dlhú dobu, nepodceňujte výber zubnej kefky, pasty i ďalšieho príslušenstva. Pokiaľ hľadáte kvalitnú sonickú zubnú kefku s dobíjaním, dobrou voľbou je kefka na zuby PHILIPS HX9332/04. Prečo ju musíte mať? Je rýchla a výkonná Táto zubná kefka dosiahne neuveriteľnú rýchlosť až 31 000 čistiacich pohybov za minútu, čo je skutočne obdivuhodný výkon. Aj vďaka tomu dokáže odstrániť až o 100 percent viac zubného plaku. Zlepšuje zdravie ďasien Výrobca kefky garantuje zlepšenie stavu ďasien už v priebehu dvoch týždňov. Ak teda máte problém napríklad s krvácaním ďasien, táto zubná kefka je výbornou voľbou. Je praktická Zubná kefka poskytuje 5 voliteľných režimov, čiže si môžete zvoliť ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Batéria vydrží až tri týždne, pričom na jej životnosť vás upozorní svetelná ikona.

Gélové nechty aj laky sú omnoho viac trvácnejšie ako klasické lakovanie nechtov. Ale zato vyžadujú aj tvrdenie UV lampou. Takúto však môžete mať aj doma a ušetriť peniaze za návštevu skrášľovacieho salónu. S UV LED lampou dosiahnete pri UV lakoch a gélových nechtoch rovnaký efekt ako v skrášľovacom salóne, ale nebudete musieť tráviť dlhý čas sedením u kozmetičky a ušetríte. Vďaka lampe na doma si môžete vyskúšať mnoho lakov aj gélových lakov, tvrdených, priamo gélových nechtov a dosiahnete takú úroveň kvality ako z kozmetického salónu. K dispozícii nonstop Mať vlastnú lampu je výhodou aj preto, že je k dispozícii stále, nemusíte chodiť s opravami do salónu, takto si poradíte aj sama a kedykoľvek budete chcieť.  

Zdroj foto: pixabay.com „Deň blbec“ sa pravidelne či menej pravidelne vyskytuje v živote každého z nás. Je preň typické to, že sa nám od samého rána až do večera nedarí, čo je veľmi frustrujúce. Ako na takýto deň zabudnúť a naladiť sa pozitívne na ten ďalší? Jednou z možností je relaxačný kúpeľ so správnymi ingredienciami. Výbornou voľbou je olej do kúpeľa Antistres. Jedná sa o prírodný olej lisovaný za studena, ktorý je doplnený o silice tvoriace až 38 percent. Pocity duševnej rovnováhy pomáhajú navodzovať výťažky z mandarínky a pomaranča. Mandarínková silica uvoľňuje psychické napätie, pomáha bojovať s úzkosťou, depresiou a smútkom. Pomarančová silica takisto uľavuje od úzkosti, stresu či smútku. Takisto pomáha pri nespavosti a je pokladom pre pokožku. Kombinácia vody v teplote 38 stupňov Celzia a Antistres oleja teda prospeje nielen duši, ale aj telu. Dvadsať minút v takomto kúpeli s vami urobí divy. Veď vyskúšajte!

Počuli ste už o kontaktných šošovkách, ktoré by ste si na noc nemuseli vyberať? Znie to skvele, však? Tento spôsob nosenia je jedným z najpohodlnejších, navyše odpadá nutnosť čistiť a dezinfikovať šošovky každý deň. Air Optix Night & Day sú moderné, veľmi kvalitné a pohodlné silikón-hydrogélové kontaktné šošovky. Majú vysokú priepustnosť pre kyslík, a preto ich môžete nosiť celý mesiac, bez nutnosti vyberania kontaktnej šošovky z oka cez noc. Aj pri zatvorených viečkach počas spánku sa k rohovke dostáva dostatočné množstvo kyslíka, takže nebudete mať problémy s pocitom suchého oka či rezania. Ide jednoducho o vynikajúcu vec, ktorú by ste určite mali vyskúšať.  Krém do kúpeľa Tesoro d´Oriente kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk  

Prečo si varenie nezjednodušiť, keď sa to dá? Chystáte sa uvariť či upiecť niečo lahodné, no vaše maslo je príliš stuhnuté? Nedávajte ho roztopiť do mikrovlnky, postrúhajte ho na strúhadle! Takto ho spracujete veľmi ľahko a výsledkom budete príjemne prekvapené. Máte radi vajíčka a rady by ste vyskúšali niečo nové? Obsah vajíčka nalejte do igelitového sáčika, ten pevne uzavrite a na 3 minúty ho vložte do vriacej vody. Dobrú chuť! Chcete si pripraviť zdravú zmrzlinu bez zbytočných kalórií? Stačí, ak rozmixujete banány, k zmesi pridáte niekoľko lyžíc kakaa a všetko vložíte na 1-2 hodiny do mrazničky. Chuť tejto zmrzliny je naozaj lahodná! Ohlásila sa vám nečakaná návšteva a vy potrebujete narýchlo vychladiť víno alebo šampanské? Zabaľte fľašu do osušky a vložte ju na 15 minút do mrazničky! Zdravé potraviny nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Je pre vás pečenie záľubou? Ak áno, určite oceníte náš dnešný "Produkt dňa", ktorým je táto praktická silikónová podložka na pečenie. Jej výhodou je okrem iného aj to, že sa na nej nachádza až cca 500 výbežkov v tvare malých pyramídok, takže ak na nej budete piecť napríklad tučnejšie mäso, klobásy alebo slaninu, prebytočný tuk stečie nadol. Výbornou voľbou je však napríklad aj pri pečení zákuskov či iných pochúťok - pokojne na ňu môžete položiť upečený korpus alebo cesto, to vám vďaka miernemu vyvýšeniu vychladne bez toho, aby sa sparilo, ako pri položení na rovnú podložku. Rozmery podložky sú 40 x 28,5 cm a odolná je voči teplotám -20°C až 220°C. Po použití ju môžete bez problémov vložiť do umývačky riadu, takže jej údržba je absolútne bezproblémová. Výbornou voľbou je však napríklad Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Najlepší spôsob, ako zbaviť ruky baktérií a nečistôt, je voda v spojení s kvalitným mydlom. Avšak nie vždy máme možnosť umyť si ruky, a preto je v týchto situáciách na nezaplatenie antibakteriálny gél na ruky. Antibakteriálny gél na ruky Miracle Hand Gel je praktickým pomocníkom vo chvíľach, keď si potrebujete umyť ruky a nemáte túto možnosť, napríklad pri cestovaní autom či v prírode. Čo všetko gél dokáže? Antibakteriálny gél ruky vyčistí a vydezinfikuje, teda ich zbaví špiny i nežiadich baktérií, ktoré môžu byť príčinou chorôb. Zároveň pokožku rúk osvieži, čo je v horúcich letných dňoch na nezaplatenie. Ako sa gél používa? Je to jednoduché. Stačí naniesť niekoľko kvapiek do dlaní a poriadne rozotrieť. Potom sa môžete s chuťou a bez obáv pustiť do jedla bez toho, aby sa vám do tela dostali nečistoty či baktérie z rúk. Vaše ruky budú totiž dokonale čisté a svieže!

Dostali ste chuť na sladké alebo k vám prišla neohlásená návšteva? Pripravte si čokoládový koláč, po ktorom si budete oblizovať prsty. Na tomto koláči je skvelé to, že je rýchlo hotový a stačia vám iba štyri suroviny, ktoré máte bežne doma – 200 g masla nakrájaného na kocky, 250 g nalámanej horkej čokolády, 4 vajíčka rozdelené na bielka a žĺtka a hrnček cukru (odporúčame použiť trstinový alebo kokosový). Ako na to?  Najprv si rozohrejte rúru na 160 stupňov Celzia a tortovú formu vysteľte papierom na pečenie, alebo vymažte maslom. Potom dajte maslo a horkú čokoládu do misky nad paru. Miešajte dovtedy, kým sa ingrediencie nerozpustia. Následne pomocou mixéra mixujte žĺtka a ½ hrnčeka cukru, kým nevznikne krémová konzistencia. Z bielok vyšľahajte sneh, do ktorého postupne pridajte zvyšný cukor. Nakoniec pridajte žĺtkový krém do čokoládovej zmesi a po malých množstvách primiešavajte bielkovú zmes. Vznikne vám nadýchané cesto, ktoré dajte upiecť. Po upečení ho môžete ešte posypať cukrom.  Dámy, ak máte rady video postupy, tu máte recept na čokoládový koláč zo 4 surovín:  Zdroj: youtube.com Mnoho chutných receptov nájdete aj v knižkách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Problémom kupovaných zemiakových lupienkov je v tom, že obsahujú veľa trans-mastných kyselín, soli a dochucovadiel, akým je napríklad glutaman sodný. Bohužiaľ, často nie sú ani čisto zo zemiakov a obsahujú prídavok v podobe pšeničnej či kukuričnej múky. Ako si pochutnať na kvalitných zemiakových lupienkoch? Prvou možnosťou je dôsledné čítanie etikety a nájdenie takých, ktoré majú lepšie zloženie ako ostatné. No úplne najideálnejšie je pripraviť si ich doma. Tu sú 4 tipy, ako na to: Zdroj: youtube.com Svoje zdravie môžete podporiť zdravším maškrtením a používaním kvalitných surovín, akým je napríklad vhodný olej. Nazrite do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

„Chutí“ dotieravým komárom vaša krv a máte telo posiate svrbiacimi štípancami? Chystáte sa na letné grilovanie s rodinou či priateľmi a hľadáte spôsob, ako sa pred týmto dotieravým hmyzom ochrániť? Skúste naše tipy. Nadopujte sa béčkom Vitamíny skupiny B sa spájajú aj s ochranou proti komárom. Konkrétne, ľudia, ktorí majú v tele vyššiu hladinu vitamínu B1, nie sú pre komáre atraktívni, pretože im „smrdia“. Keďže vitamín B1 patrí do skupiny B vitamínov, ktoré v tele fungujú ako jeden tím, je vhodné dopriať si ho spolu s ostatnými B vitamínmi. Používajte repelent Na letnej grilovačke alebo v prírode oceníte repelent. Môžete si ho kúpiť v lekárni, drogériách alebo pripraviť doma. Komáre odpudzuje napríklad čajovníkový olej, rozmarín alebo alpa v kombinácii s klinčekmi. Receptov nájdete na internete neúrekom. Noste dlhé rukávy Komáre sú aktívne hlavne večer a obľubujú miesta pri vode. Ak sa chystáte grilovať, oblečte si ľahké oblečenie s dlhým rukávom. Ochráni vás pred vznikom štípancov a budete sa cítiť pohodlne, aj keď sa vonku ochladí.  Pomôžu aj fakle V špecializovaných obchodoch zoženiete fakle, ktoré majú schopnosť komáre odpudiť a zároveň slúžia ako skvelá dekorácia. Vhodnou voľbou sú napríklad citronelové fakle. Repelenty, ktoré vás ochránia proti komárom, nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Táto šálka poteší každú milovníčku poriadne veľkej dávky kávy alebo čaju. Vďaka nej sa pre vás tiež pitie vášho obľúbeného nápoja stane štýlovou záležitosťou. Táto šálka vás okrem svojej originality poteší aj svojím objemom. Ten totiž predstavuje až 850 ml, takže si môžete dopriať poriadnu dávku svojho obľúbeného čaju alebo svojej obľúbenej kávy.  Rozmery hrnčeka sú 15 x 13 x 11 cm a či už ho budete využívať doma alebo v práci, o dodržiavanie svojho pitného režimu viac starosti mať nemusíte.   

Denne ju máme v rukách niekoľkokrát. Je nielen praktickým pomocníkom, ale aj módnym doplnkom, ktorý veľa napovedá o našom štýle. Prečo si zaobstarať práve peňaženku Red HT/31T? Je neprehliadnuteľná Peňaženka je zhotovená v červenej farbe, ktorá je medzi dámami obľúbená. Navyše peňaženka zaujme svojím prepracovaným vzhľadom. Navrchu nechýba vyrytá značka Lagen. Je kvalitná Ako sme už spomenuli vyššie, peňaženka je značky Lagen a je zhotovená z kože. Značka Lagen si zakladá na poctivej ručnej výrobe galantérie. Jedná sa o českú značku pochádzajúcu zo Zlína. Je praktická Peňaženka má dve priehradky na bankovky  tri priehradky na doklady. Nechýba úložný priestor na vizitky a platobné karty. Samozrejmosťou je priehradka na mince 2v1. Peňaženku Red HT/31T nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk.    

Nemôžete kvôli intolerancii laktózy či z iného dôvodu piť kravské mlieko? Potom dajte šancu rastlinným nápojom, ktoré môžete použiť všade tam, kde živočíšne mlieko. Niektoré sú vhodné aj ako alternatíva bežnej kávy. Ktoré rastlinné nápoje sa oplatí vyskúšať? Špaldový nápoj Tento špaldový nápoj obsahuje praženú špaldu. Špalda je nešľachtený druh pšenice – ľudské telo ju znáša oveľa lepšie ako klasickú pšenicu, obsahuje veľa živín a má výbornú chuť. Je bez laktózy a kofeínu. Pripravuje sa jednoducho – 3 čajové lyžičky sa zalejú 200 ml horúcej vody a hotovo! Sójový nápoj Tento nápoj je výbornou alternatívou mlieka nielen pre vegetariánov a ľudí s neznášanlivosťou laktózy. Určite si ho zamilujete aj vy, pretože má jemnú a lahodnú chuť. Ovsený nápoj Neobsahuje cholesterol ani živočíšne tuky a je obohatený o inulín. Je výborný na prípravu nápojov i pokrmov, kde sa používa bežné mlieko. Bez problémov ho môžete pridať aj do kávy. Ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vynikajúce sú aj jeho funkcie, no jeho cena vás presvedčí o tom, že tento fitness náramok je tou správnou voľbou (o to viac, ak takisto milujete ružovú). Tento smart náramok vám pomôže udržať sa v skvelej kondícii. Meria kroky, prejdenú vzdialenosť, monitoruje srdcovú činnosť a sleduje i to, aká je kvalita vášho spánku. Jeho výhodou je to, že komunikuje so smartfónmi, vďaka čomu môžete všetky svoje pokroky a výkony pohodlne sledovať a následne vyhodnocovať.  To však nie je všetko, tieto zozbierané dáta vám aplikácia poskytne vo forme prehľadných tabuliek, ktoré potom môžete zdieľať na svojich sociálnych sieťach. Hodinky vám tiež pripomenú nutnosť odpočinku a upozornia vás i na nedostatok pohybovej aktivity. Batéria im vydrží až 240 hodín. Musíte preto uznať, že ich cena - len 17 EUR, je naozaj viac než prijateľná.   

Nosenie kontaktných šošoviek má pred nosením dioptrických okuliarov veľké množstvo výhod, avšak pokiaľ nenosíte jednodňové šošovky, určite si musíte zabezpečiť nejaké praktické puzdro na ich uskladnenie.  Poslúžiť vám môže toto stredne hlboké plastové puzdro s letným a slnečným motívom. Kontaktné šošovky len starostlivo vložte do výklopných košíčkov a zaklapnite. Dávajte samozrejme pozor na to, aby sa kontaktné šošovky nepricvikli. Takýmto spôsobom si svoje konktaktné šošovky starostlivo uschováte v roztoku, ktorý ich počas nosi spoľahlivo dezinfikuje a očistí. Motív, ktorý vás naladí na dovolenku, je už len bodom k dobru navyše Puzdro na šošovky kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Zdroj foto: pixabay.com Radi si pochutnávate na polievkach, v ktorých je zelenina od výmyslu sveta, no jej krájanie či strúhanie vám trvá večnosť? Odmietate svojmu dieťatku dávať kupované detské výživy a radšej by ste mu ich pripravili doma vždy čerstvé, no bojíte sa toho, že vám to zaberie fúru času? V tom prípade sa nezaobídete bez krájača potravín SCB 5100WH značky Sencor, pretože bol vyrobený na to, aby vám uľahčil mnohé práce pri príprave jedla. Čo všetko dokáže? V prvom rade je stvorený na sekanie ovocia, zeleniny, mäsa a aj ďalších potravín. To však nie je všetko. Hravo si poradí aj s prípravou pyré či inej detskej stravy. Vybavený je štyrmi titánovými čepeľami a veľkou sklenenou nádobou s objemom 1 liter. Manipuláciu s týmto praktickým pomocníkom uľahčuje aj podložka, ktorá zabraňuje kĺzaniu. Kompaktný a ergonomický dizajn je v tomto prípade samozrejmosťou. Avšak určite oceníte aj skutočnosť, že krájač sa dá umývať v umývačke riadku, čo takisto šetrí čas.

Zdroj foto: pixabay.com Deti sa učia od rodičov a veľmi rady ich napodobňujú. Pokiaľ máte doma dieťatko vo veku okolo jedného roka,  je vhodné pomaly začať so starostlivosťou o prvé zúbky zubnou kefkou. Čo radí mamička Janka? „Najprv som dcérku zavolala do kúpeľne vždy, keď som si čistila zuby a ukazovala som jej, čo robím. Neskôr si sama pýtala svoju zubnú kefku a dávala si ju do ústočiek. Po niekoľkých dňoch som jej povedala, že jej zúbky vyčistím ja. Ona ma bez problémov nechala a ešte si to aj užívala. Občas ju motivujeme tým, že zavoláme aj tatinka, aby sa pozeral, ako čistíme zúbky. Samozrejme, používame čisto prírodnú zubnú pastu, pretože dcérka zubnú pastu rada papá,“ hovorí zo skúseností mamička 21-mesačnej dcérky. Pri čistení zubov je okrem zubnej pasty dôležitá aj zubná kefka. Pre detské zúbky je vhodná detská zubná kefka soft zo 100 % recyklovateľného polypropylénu z téglikov od jogurtu. Štetinky sú mäkké a vyrobené z nylonu. Rukoväť je stvorená pre drobné detské rúčky. Je vhodná pre deti od 2 rokov. Kefka, samozrejme, neobsahuje bisfenol A (BPA) ani ftaláty.

O tom, čo robiť preto, aby ste zapáčili nejakému mužovi, sa píše a hovorí veľmi veľa. Mnoho z týchto rád sa však nezakladá na pravde. Toto je 5 najčastejšie uverejňovaných omylov, ktorým však stále verí mnoho žien. Príliš vyzývavé oblečenie Samozrejme, na „jednoduchých“ mužov ním zapôsobíte, avšak hlboké výstrihy a minisukne nie sú ničím, čo by na vás pravý gentleman chcel vidieť. Príliš výrazný make-up Muži na ženách milujú jednoduchý make-up založený na prirodzenosti. Vsaďte preto na jemný make-up a na zvýraznenie len jednej črty tváre. Samostatnosť Pokiaľ si myslíte, že muž chce, aby sa stal stredobodom vášho vesmíru, ste na omyle. Mužov priťahujú ženy, ktoré majú vlastné záujmy a záľuby. Ak na ňom budete príliš lipnúť, bude ho to skôr odrádzať. Kopírovanie vzorov Ak nachádzate inšpiráciu pre svoj make-up, účes, či oblečenie u zahraničných celebrít, alebo ak nosíte len to, čo práve nosia tisícky ďalších žien len preto, že je to práve trendom, muža tým odradíte. Vsaďte na originalitu, ktorou ho presvedčíte o svojej fantázii. Inteligencia Mnoho žien sa domnieva, že muži nemajú radi chytré ženy, preto svoju „jednoduchosť“ mnohokrát aj predstierajú. Faktom však je, že muža, ktorý túži po stabilnom, vážnom a dospelom vzťahu, priťahujú práve múdre a inteligentné ženy. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Nákupy na poslednú chvíľu sú najdrahšie aj preto, že vás tlačí čas, podliehate emóciám a v konečnom dôsledku nekupujete to, čo naozaj potrebujete, ale volíte alternatívne, momentálne dostupné riešenia.  Ak so zariaďovaním detskej izby počítate v predstihu, nemusíte brať hneď prvú ponuku. Pri výbere nábytku je prvoradá kvalita materiálov a praktickosť. Základ izby pre školáka tvorí zostava zložená z postele s roštom a matracom, nočný stolík, odkladacia skrinka a pracovný stôl. Takúto zostavu kúpite už od 350 eur. Táto cena môže výrazne narásť, ak zvyšujete kvalitu matraca alebo siahnete po kvalitnejšom materiáli, napríklad po doskách s hrubou prírodnou dýhou alebo po masívnom tvrdom dreve ako dub či jaseň. Navyše treba počítať s doplnkami a prácami, ktorým sa nevyhnete. Reč je o maľovaní či tapetovaní, položení novej podlahy, koberci, stolovej lampe a odkladacích boxoch. Pri zariaďovaní dokážete ušetriť napríklad cez akciové ponuky, ale aj výberom výpredajových kusov nábytku, ktoré nájdete v každej kamennej predajni. Ušetriť môžete aj cez vernostné karty alebo zľavové poukážky v časopisoch či v reklamných letákoch. Za vyskúšanie rozhodne stoja komunitné weby a bazáre, kde v online prostredí predávajú mamičky rôzne veci vrátane nábytku po svojich odrastených deťoch.  

Základom pre zdravé a biele zuby je pravidelná návšteva stomatológa a poctivá starostlivosť, ktorá zahŕňa nielen používanie kefky a pasty, ale aj medzizubných kefiek a dentálnej nite. Biele zuby = zubná pasta, sóda bikarbóna a alobal? Nedarí sa vám získať biele zuby? Skúste tento trik – zmiešajte zubnú pastu so sódou bikarbónou a zmes naneste na prúžok alobalu, do ktorého „obalíte“ zuby. Necháte pôsobiť 15 minút a ústa si dokonale vypláchnete vodou. Zuby budú o poznanie bledšie. Pozor, tento trik nepoužívajte často, aby ste si nepoškodili zuby.  Všetko pre krásne zuby nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Nestačí vám obyčajná rýchlovarná kanvica, pretože aj v tomto smere preferujete špičkovú kvalitu? V tom prípade stavte na túto nerezovú kanvicu s termoreguláciou. Rýchlovarná kanvica s termoreguláciou a objemom 1,7 litra sa od bežných rýchlovarných kanvíc odlišuje napríklad tým, že je možné nastaviť teploty v rozmedzí 50 až 100 stupňoch po 5-stupňových krokoch. Disponuje aj praktickou funkciou udržania teploty Keep Warm. Nechýba zvuková signalizácia, ktorá sa ozve, keď voda dosiahne nastavenú teplotu. Určite oceníte aj to, že nádoba je bez špirály a z kvalitného nerezu. Perfektne je vybavená aj z hľadiska bezpečnosti – disponuje 3-násobným bezpečnostným systémom a automatickým vypínaním. Táto kanvica je tým, čo hľadáte a určite vás nesklame!

Túžite mať úsmev ako hollywoodska hviezda? Tieto tipy vám prezradia ako na to. Vyrobte si domácu bieliacu pastu Zmiešajte 1 kávovú lyžičku kurkumy s rovnakým množstvom prírodného kokosového oleja. Pridajte 2-3 kvapky mätového olejčeka a naneste na zuby - nielenže ich pri pravidelnom používaní vybieli, ale zabezpečí vám aj svieži dych. Tea tree olejček Napustite si pol pohára vody a pridajte doň 5 kvapiek tea tree olejčeka. Touto zmesou si po čistení zubov vypláchnite ústa. Prvé výsledky uvidíte už o niekoľko týždňov. Pre zintenzívnenie účinku si olejček môžete 2-3 týždenne naniesť priamo na zuby. Čierne uhlie Rozdrvte čierne uhlie (používané na zažívacie ťažkosti) v malom množstve vody a túto hmotu opatrne naneste na zuby. Nechajte pôsobiť po dobu 2 minút a potom si ústa dôkladne vypláchnite a následne si umyte zuby. Túto procedúru opakujte 1-2x týždenne. Banánová šupka Vedeli ste, že banánová šupka má na vaše zuby bieliaci účinok? Len potrite svoje zuby jej vnútornou stranou a nechajte pôsobiť 5-7 minút. Po uplynutí doby si zuby umyte. Aloe Vera Ak chcete získať skutočný hollywoodsky úsmev, použite čerstvú, práve vytlačenú šťavu z aloe vera. Ak doma rastlinu nepestujete, dobre vám poslúži aj zakúpený prírodný gél. Šťavu naneste na vaše zuby pomocou zubnej kefky a dôkladne ich opláchnite. Procedúru môžete vykonať po každom čistení zubov. Už po niekoľkých týždňoch budú vaše zuby žiarivo biele. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Včelie produkty sú populárne už stovky rokov. Včelí med pozná snáď každý, pomerne známy je aj propolis, ale nie všetci vedia o pozitívnych účinkoch včelieho peľu. Čo včelí peľ obsahuje? Vo včeľom pele sú hojne zastúpené bielkoviny s 22 aminokyselinami, v menšom množstve sacharidy. Až 25 % tvorí voda. Samozrejme, nechýbajú rozličné prospešné enzýmy, kyseliny, antioxidanty, vitamíny a minerály. Údajne sa v tomto včeľom produkte nachádza až 185 rozličných látok. Z vitamínov môžeme spomenúť tie zo skupiny B, ale aj vitamín D, C, E a D. Slušné je aj zastúpenie minerálov – draslíka, horčíka, vápnika, železa a ďalších. Kedy sa oplatí siahnuť po včeľom pele? Zdravotných benefitov peľu je neúrekom, preto spomenieme aspoň niektoré. Peľ sa odporúča užívať ľuďom, ktorí sú po operáciách a úrazoch a potrebujú sa čo najrýchlejšie zotaviť. Výborný je aj pre tých, ktorí majú oslabenú imunitu a „chytá“ sa ich každá choroba. Ak teda chcete túto jeseň a zimu prežiť v zdraví a pohode, skúste to s včelím peľom. Okrem toho pomôže aj tým, ktorým vypadávajú vlasy, lámu sa nechty, trpia zápchou či hnačkou. Ako včelí peľ užívať? Peľovú kúru si stačí dopriať niekoľkokrát za rok, pretože včelí peľ je skutočnou zásobárňou rozličných živín. Kúra by mala trvať 30 dní a potom si treba urobiť prestávku. Zvyčajne sa užíva 3 – 6 čajových lyžičiek denne podľa aktuálneho zdravotného stavu. Ideálne je peľ zmiešať s medom, vtedy ho dokáže naše telo najefektívnejšie využiť. Včelí peľ i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Medzi top účinky včelej materskej kašičky patrí podpora imunitného systému. Okrem toho sa po tomto včeľom produkte oplatí siahnuť i v ďalších situáciách. Ktoré sú to? Keď sa cítite fyzicky a psychicky unavený Za únavou sa môže skrývať množstvo príčin. Jednou z nich je nedostatok živín v organizme, alebo pretrvávajúci stres. Materská kašička znižuje fyzickú i duševnú únavu – dodáva energiu, podporuje pamäť a koncentráciu, skvalitňuje spánok. Keď vás trápi chrípka či prechladnutie Materská kašička posilní imunitu v čase, keď telo bojuje s infekciou či zápalom. V týchto prípadoch je najlepšie skombinovať med s materskou kašičkou a užívať 3 razy denne 1 čajovú lyžičku. Keď máte pomaly sa hojace rany Platí to pre poranenia, ale aj rozličné typy vredov či popáleniny. Ako použiť včeliu materskú kašičku? Ideálne je pripraviť si roztok z materskej kašičky, medu a destilovanej vody (pomer 1:1). Následne treba do roztoku namočiť vatový tampón a priložiť na ranu. Keď vám nedajú pokoj mykózy Môže sa jednať o vaginálnu mykózu, plesne na nohách či nechtoch. V tomto prípade je potrebná nielen aplikácia zvonku formou obkladov, ale aj užívanie materskej kašičky. Materskú kašičku i ďalšie včelie produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Yasmina Rossi má na krku šesťdesiatku a je babičkou, hoci figúru má takú, že jej môžu závidieť aj o desiatky rokov mladšie ženy. Yasmina je manekýnkou, ktorá pôsobí vo Francúzsku. Viete, čo je za jej krásnym telom a mladistvým výzorom? Nuž denne si dopraje avokádo a je vyznávačkou bio potravín. Samozrejme, aj o svoju pokožku sa príkladne stará. V jej domácej kozmetike nechýba olivový olej, ktorý kombinuje s cukrom. Tento "zázračný elixír" si dopraje aspoň raz týždenne. Yasminu si môžete pozrieť aj v nasledovnom videu: Zdroj: youtube.com Zdroj foto: yotube.com Všetko pre štíhlu figúru nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ak hľadáte naozaj kvalitný make-up, na ktorý by ste sa mohli pokojne spoľahnúť po celý deň, určite vám odporúčame vyskúšať tento od Yves Saint Laurent. Make-up od značky Yves Saint Laurent dokonale zjednotí odtieň vašej pleti a zakryje jej drobné nedokonalosti. Vašu pokožku hydratuje a zároveň vytvorí prirodzene svieži vzhľad. Zároveň ide o jediný make-up od tejto značky, ktorý v sebe ukrýva až 70% vodnej esencie, čo vašej pleti zaručuje dlhodobú hydratáciu. Make-up je samozrejme dostupný vo viacerých odtiaňoch, takže si stačí vybrať ten, ktorý je najpodobnejší prirodzenému tónu vašej pleti. 

Ako vieme, na zimné obdobie sú vhodnejšie iné vône než tie, ktoré rady používame v lete. Poradíme vám, aké vône sú najvhodnejšie na zimu. Na zimu sú vhodné vo všeobecnosti ťažšie vône - teda tie sladšie a korenistejšie. Obsahovať by mali santalové drevo, pižmo, vanilku, alebo ružové korenie. Dolce & Gabbana: Intense Pour Femme Odráža ženskú zmyselnosť a hravosť, schopnosť byť tajomná a záhadná a vzbudzovať v mužoch túžbu dobíjania. Hrejivý základ je tvorený santalovým drevom, pižmom a ibisom. Srdce rozžiaruje farebnosťou kvet pomarančovníka a tuberóza a vrchné tóny odľahčia celú kompozíciu neroli a zelenou mandarínkou. Roberto Cavalli: Roberto Cavalli Táto značka je majstrom vôní, ktoré sú vhodné na zimu alebo na výnimočný večer. Vôňa je kvetinovo-drevitá, jej vrchné tóny sú prežiarené ružovým korením, ktoré vyjadruje skutočnú silu osobnosti. V srdci sa ukrýva vznešený kvet pomarančovníka, ktorého farbu si požičala aj samotná vôňa. Zmyselný a podmanivý základ z tonka bôbov zanecháva naozaj návykový zvodný dotyk na pokožke. Calvin Klein: Reveal Táto vôňa nie je pre značku Calvin Klein vôbec typickou – práve naopak, prekvapí kombináciou čierneho, bieleho a ružového korenia, ktoré sa mieša s vôňou kosatca, ambry či santalového dreva a vetiveru. Výsledkom je orientálna vôňa, ktorá však dostáva prívlastok "hrejivá". Do zimy ako stvorená, čo poviete? Giorgio Armani: Sí Intense Príchod vône Sí sa pred časom niesol v znamení elegantnej a úchvatnej Cate Blanchettovej. Verzia Intense, ako už z názvu vyplýva, je sýtejšia, plnšia a dodáva obľúbenej vôni nový, zmyselnejší a ešte rafinovanejší rozmer. Vanilka a ambra sa mixuje s vôňami čiernych ríbezlí, či mandarínky. Vôňa sa pri kontakte s teplotou pokožky rozvíja a otvára. Každú z týchto skvelých vôní si môžete zakúpiť aj u nás po kliknutí na jej názov.

Chcete si pripomenúť leto aspoň vo svojej kúpeľni? Doprajte si sprchový gél s vôňou, ktorá vo vás evokuje horúce letné dni. Ktorý sa vám páči? Sprchový gél s vôňou manga Vonia ako skutočné čerstvé ovocie, do ktorého máte chuť zahryznúť sa. Jeho aróma stimuluje vaše zmysly, zlepší náladu a dodá energiu. Obsahuje vitamín E a ďalšie antioxidanty, ktoré pokožku chránia a vyživujú. Nenájdete v ňom parabény, farbivá a ani ďalšie potenciálne škodlivé látky. V ponuke sú aj ďalšie vône, ako napríklad melón či hruška.  Sprchový gél s arómou citrónovej trávy Gél má príjemnú vôňu citrónovej trávy a gélovú konzistenciu, ktorá sa pomaličky premení na ľahučkú penu. Sprchový gél poskytuje pleti dokonalú hydratáciu a sviežosť. Antistresový sprchový gél s hroznom a limetkou Po použití tohto gélu bude vaša pokožka nielen čistá, ale aj hebká. Gél obsahuje olej z hroznových jadier a glycerín, ktorý dokonale hydratuje. Samozrejme, nechýbajú vône hrozna a limetky. Sprchové gély s božskými vôňami nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Chováte doma psíka a rozhodli ste sa práve pre yorkšírskeho teriéra? Ak áno, určite veľmi dobre viete, akú dôkladnú starostlivosť si vyžaduje ich srsť. Ak svojmu miláčikovi chcete dopriať len to najlepšie, určite siahnite po tomto šampóne, ktorý je určený špeciálne na srsť tohto plemena. Obsahuje jemný norkový olej, vďaka ktorému bude srsť vášho psíka krásne hebká a lesklá. Šampón srsť veľmi šetrne očistí, zabraňuje nadmernému masteniu pokožky a zabraňuje aj vzniku lupín. Balenie má až 5 litrov, takže výhodou je aj to, že vám vydrží naozaj veľmi dlho.   

Čoraz viac matiek odmieta dávať deťom jednorazové plienky, čiže preferujú bavlnené. Ak patríte do tejto kategórie rodičov, výbornou voľbou sú nebielené plienky TETRA. Prečo? Sú zhotovené z bavlny s vysokou gramážou Plienky sú zhotovené z kvalitnej bavlny, ktorá disponuje vysokou gramážou – 155 g/m2. Sú savé a mäkké Za túto vlastnosť môže nielen to, že sú z bavlny, ale aj technológia ich výroby. Sú totiž vyprodukované klasickou technológiou tkania v dutinnej väzbe. Vďaka tomu bude mať vaše bábätko zadoček v suchu.  Sú antialergické Plienky sú vhodné pre alergikov a dajú sa sterilizovať až pri teplote 90 stupňov Celzia. 

Kvalita pleti značne závisí od genetiky, ale veľa zohráva stravovanie, pitný režim, množstvo spánku a, samozrejme, miera stresu. Veľmi podstatná je každodenná starostlivosť – ku krásnej pokožke vám môžu dopomôcť aj tieto tri tipy. Nezabúdajte na tento ranný rituál Možno to bude znieť zvláštne, ale skúste si každé ráno prejsť pokožku tváre vatovým tampónom namočenom v studenom mlieku. Nechajte to chvíľočku pôsobiť a opláchnite. Docielite tým, že pleť bude čistejšia a hydratovaná. Potom môžete pokračovať nanášaním mejkapu. Nepodceňujte svoje ruky a doprajte im kávu A to minimálne raz týždenne v podobe pílingu. Pripravíte ho zmiešaním mletej kávy a olivového oleja. Túto zmes si dajte na ruky a nechajte chvíľu pôsobiť.  Neopomínajte ani zvyšok tela Leto je čo nevidieť tu a čím ďalej, tým viac odhaľujeme svoje telo. Preto je dôležité, aby bola pokožka zdravá a krásna. To sa dá dosiahnuť použitím pílingu v podobe 1 polievkovej lyžice mletej kávy, rovnakého množstva trstinového cukru a 4 lyžíc olivového oleja. Po sprche naneste píling na celé telo, nechajte chvíľu pôsobiť a osprchujte sa. Skvelú kozmetiku na celé telo nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pokiaľ milujete sladkosti a dávate si pozor na štíhlu líniu, máme pre vás dobrú správu – aj maškrtiť sa dá zdravšie. Ako na to? Používajte kvalitnejšie prírodné sladidlá Zdravšou alternatívou bieleho cukru je, napríklad brezový alebo kokosový cukor. Majú nízky glykemický index, čiže nespôsobujú prudké kolísanie krvného cukru a inzulínu, a zároveň obsahujú biologicky aktívne látky. Je pravda, že sú pomerne kalorické, avšak sú neporovnateľne zdravšie. Samozrejme, v primeranom množstve. Bezkalorickou alternatívou bieleho cukru je stévia. Tieto sladidlá môžete využiť pri pečení domácich dobrôt alebo nimi dosladiť čaj či kávu. Namiesto bežných sladkostí skúste smoothie Pokiaľ smoothie správne nakombinujete, môžete sa tešiť na božskú chuť, ktorá je plná živín a výborne zasýti. Na jeho prípravu použite ovocie, zeleninu, orechy, semiačka či rastlinné nápoje. Nájdite si v obchode zdravšie alternatívy bežných maškŕt Aj výrobcovia sa snažia vyjsť v ústrety spotrebiteľom, ktorým záleží na svojom zdraví a postave a ponúkajú zdravšie varianty sladkostí. Dobrým príkladom je napríklad horká čokoláda s obsahom kakaa min. 70 %, ktorou môžete nahradiť bežnú čokoládu. V bio kvalite zoženiete aj marchmalow cukríky, ktoré obsahujú ovocné šťavy z viacerých druhov ovocia a sú dosladené nerafinovaným trstinovým cukrom. Ak sa rozhodnete pátrať v obchodoch, určite nájdete aj zdravé maškrty. Vždy si však dôkladne preštudujte etiketu, nenechajte sa zlákať lákavými obalmi a nadpismi.  Skvelé pochúťky nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Prirodzene, každá žena by chcela vyzerať ako diva - a to za každých okolností. Vyhnite sa preto týmto 4 chybám, ktoré vášmu imidžu naozaj škodia! #1 Balerínky k business oblečeniu Balerínky celkovo nie sú vhodnou obuvou. Vaše nohy deformujú a opticky rozširujú vaše členky. Ak ich však vyslovene obľubujete, aspoň ich nikdy nekombinujte s business oblečením - ide naozaj o módne faux pas.  #2 Pridlhé obtiahnuté tričko Ak takéto tričko máte a nosíte ho k rifliam, vždy si ho do nich úhľadne zastrčte. Vaša silueta tak nebude mať zvláštny tvar a ak si zvolíte rifle s vysokým pásom, takýto outfit len podtrhne váš štíhly driek. #3 Priveľká kabelka na spoločenské udalosti Ak ideme na ples alebo na svadbu, kabelku, v ktorej si do práce nosíme obed, by sme mali nechať doma. Zvoľte radšej listovú kabelku alebo nejakú trendy clutch kabelku, ktorá môže krásne zvýrazniť celý váš outfit. #4 Členkové čižmy ku krátkej sukni Ak rady nosíte kratšie sukne, nikdy ich nekombinujte s členkovou obuvou. Najlepšou alternatívou sú buď lodičky, prípadne v zime vysoké čižmy nad kolená.  Trendy kúsky pre váš šatník nájdete v našom eshope moda.eiffeloptic.sk. 

Považujete spánok za stratu času? Robíte chybu, pretože kvalitný a dostatočne dlhý spánok je dôležitý preto, aby ste mohli počas dňa naplno fungovať, čo je v dnešnej dobe obzvlášť dôležité. Ako teda zaspať rýchlejšie a nestrácať drahocenný čas? Otestujte si, koľko hodín spánku je pre vás ideálom. Sú ľudia, ktorým stačí šesť hodín a potom sú takí, ktorí musia spať deväť, aby boli svieži. Hodinu pred plánovaným spánkom sa venujte „spánkovým rituálom“. To znamená, že môžete čítať knihu, vypiť si šálku čaju z harmančeka či valeriány, alebo počúvať meditačnú hudbu. Ideálne dve hodiny pred plánovanou dobou odpočinku vypnite všetku elektroniku, ako napríklad počítač a takisto sa vyhnite mobilnému telefónu. Modré svetlo narúša produkciu melatonínu. Výbornou voľbou je teplý kúpeľ, ktorý príjemne unaví. Môžete do neho pridať upokojujúce esenciálne oleje, morskú soľ či bylinky. Vytvorte si ideálne podmienky na spanie – v spálni musí byť ticho, dostatočná tma, primeraná teplota (ideál je okolo 18 stupňov Celzia). Nezabudnite na kvalitný matrac. Bylinky pre dobrý spánok nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Pivo je nielen úžasným alkoholickým drinkom, ale aj vitamínovou bombou pre vlasy. Obsahuje vitamíny skupiny B, horčík, železo, meď i fosfor, ktoré vlasy hydratujú a vyživia. Ako použiť pivo v rámci starostlivosti o vlasy? Poslúži pri oplachovaní vlasov Ako na to? Vlasy si najprv bežne umyte a ošetrite kondicionérom. Na záver im doprajte ešte jedno opláchnutie dostatočným množstvom piva. Následne nechajte vlasy voľne vyschnúť. Pivovej arómy sa báť nemusíte, rýchlo z vlasov vyprchá. Vďaka tomuto dobrému zvyku budú vlasy krásne lesklé a pokožka bez lupín. Je skvelé na prípravu masiek na vlasy Výborná je kombinácia piva, medu, banánu a vaječného žĺtka. Vlasy vyživia a podporujú ich rast. Na túto masku zmiešajte ½ šálky tmavého piva, 1 PL medu, 1 dokonale roztlačený banán a vaječný žĺtok. Po umytí vlasov naneste masku na svoju hrivu a nechajte pôsobiť pokojne aj niekoľko hodín. Potom vlasy dôkladne umyte šampónom a ošetrite kondicionérom. Predstavuje skvelú súčasť šampónu 1 ½ šálky piva dajte do hrnca a varte 15 minút na miernom ohni. Keď sa ochladí pridajte do neho 1 šálku šampónu a nalejte do fľaše s dávkovačom. Potom používajte na umývanie vlasov. Prečo je dobré mať v kúpeľni takýto vylepšený šampón? Pivo má schopnosť podporovať odstraňovanie nečistôt z vlasov, prospieva pokožke hlavy i zdraviu vlasov. Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Tekvica sa hodí nielen na prípravu polievok či prívarkov. Výborne chutí aj grilovaná. Dobrou voľbou sú aj nátierky. Tu je recept na jednu z nich. Čo budete potrebovať? 100 g masla 200 g zmixovanej tekvice (tekvicu dajte upiecť a zmixujte) 3 PL javorového sirupu tekvicové semiačka soľ korenie Ako na to? Zmiešajte tekvicu so zmäknutým maslom. Dochuťte javorovým sirupom, soľou, korením a na olivovom oleji opraženými tekvicovými semiačkami. Podávajte na celozrnnom pečive. Viac skvelých receptov nielen na nátierky nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Milujúci manžel Gregor Kavecký sa rozhodne prekvapiť svoju manželku Michaelu nezvyčajným dobrodružstvom. Výlet na Vlčiu horu im má priniesť vytúžený útek pred hlukom a stresom veľkomesta. V srdci nedotknutej krásy a drsnej hory sa však začína skutočný boj o život... Vlčia hora odrazu zdivočie. V jedno ráno Gregor zmizne bez stopy. V chalupe po ňom ostanú iba krvavé šmuhy vedúce kamsi do hlbokého lesa. Ublížil mu azda vlk? A prečo jeho manželka nič nepočula a nevidela? Zamilovaná Michaela sa rozhodne vziať osud do vlastných rúk a vydá sa hľadať manžela do neľútostných hôr, sama sa však ocitá na hranici života a smrti. Fyzicky a psychicky vyčerpaná stretáva dvoch mužov, ktorí jej podávajú pomocnú ruku. Sú to však naozaj poľovníci hľadajúci posledného vlka alebo číhajú na niečo iné? Žeby práve na jej manžela? A čo keď má byť ich korisťou aj ona?

Hľadáte štýlové slnečné okuliare za naozaj férovú cenu? Ak áno, určite vás osloví nasledovný model, ktorý si navyše môžete vyskúšať v našom virtuálnom zrkadle. Tieto slnečné okuliare sú skvelé v tom, že vďaka svojmu tvaru a farebnému prevedeniu pristanú naozaj takmer každej žene. Čierno-hnedé sklá dopĺňa elegantný, zlatý rám, takže okuliare môžete pokojne kombinovať aj s elegantnejšími outfitmi. Ak sa však predsa len obávate, či by vám pristali a najradšej by ste si to overili, neváhajte využiť naše virtuálne zrkadlo. Všetko, čo musíte urobiť, je nahrať doň svoju fotografiu a už len sledovať, ako by sa na vás konkrétne tento model vynímal. 

O niekoľko dní si naše deti, ale mnohokrát aj my, dospelí, dáme do okien vyčistené čižmy a budeme sa tešiť na prekvapenie v nich. Ak ste rodičmi, určite si už teraz lámete hlavu nad tým, čo dať deťom do mikulášskeho balíčka, aby bol aspoň trochu zdravý. Veď nadmerný príjem sladkostí našim najmenším neprospieva. Čo je vhodné? Určite stavte na veľké množstvo rôznorodého ovocia a orieškov, samozrejme, z kategórie nepražených a nesolených. No a v mikulášskom balíčku by nemala chýbať ani čokoláda. Tá však nemusí byť „klasická“, teda nezdravá. Môžete zvoliť čokoládu s vyšším obsahom kakaa. Pozor však na to, aby nebola príliš horká, pretože tým svojho potomka veľmi nepotešíte. Úplne stačí tmavá čokoláda s 50 – 60 % obsahom kakaa.Nezabudnite pridať aj nejakú bežnú sladkosť, ktorú vaše dieťa obľubuje. Ak by si ju tam nenájde, bude sklamané.  A máme pre vás hneď aj tip: Raw čokoláda Vanilla-Lucuma Čokoláda je raw, to znamená, že obsahuje viac ako 60 % kakaovej sušiny z nepražených kakaových bôbov. Vďaka tomu je v nej zastúpených množstvo biologicky aktívnych látok a, samozrejme, výborne chutí. Skvelé dobroty do mikulášskeho balíčka nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Mak je bežnou súčasťou nášho jedálnička a čoraz väčšiu popularitu získava aj makový olej. Pripisujú sa mu viaceré zdravotné benefity. Azda najviac dominuje ten, že je bohatou zásobárňou vápnika, čiže je prevenciou osteoporózy. To však nie je všetko! V akých situáciách sa oplatí siahnuť po tomto oleji? Okrem situácie, keď vám hrozí rednutie kostí, dajte šancu makovému oleju i vtedy, keď vás trápi bolesť hlavy alebo potrebujete urýchliť hojenie rán. Mak je jednoducho jedným z najúčinnejších prírodných analgetík. Pomôže i vtedy, keď sa vás „chytá“ každá choroba, teda máte oslabenú imunitu. Makový olej stimuluje produkciu bielych krviniek, ktoré s infekciami bojujú. Je ochrancom zraku kvôli obsahu viacerých antioxidantov a zinku. Makový olej je zdrojom železa, teda predstavuje prevenciu anémie, ktorá sa spája s bledosťou, únavou, dýchavičnosťou a ďalšími ťažkosťami. Pôsobí blahodarne na trávenie a je prevenciou cukrovky, pretože stabilizuje hladinu krvného cukru. Je prospešný aj pre fungovanie nervovej sústavy. Draslík znižuje krvný tlak, teda makový olej je aj prevenciou srdcovocievnych ochorení. B vitamíny sa podieľajú na správnom fungovaní metabolizmu, teda premene makroživín na energiu.   Na čo si dať pozor? Pre maximálne čerpanie benefitov makového oleja je nutné siahnuť po kvalitných produktoch, ktoré sú lisované za studena a takisto makový olej pravidelne užívať podľa odporúčaní. Makový olej i ďalšie produkty pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: unsplash.com

Trápia vás suché a poškodené vlasy, ktoré vôbec nevyzerajú dobre? Ak áno, určite dajte šancu tomuto skvelému prípravku. Jeho účinky vás naozaj očaria.  Jedinečný prípravok Extra-Light Liquid Crystals je praktický aj efektívny. Okamžite dodáva vlasom oslnivý lesk a zdravý vzhľad. Určený je pre suché, krehké a poškodené vlasy, ktoré potrebujú zvýšenú starostlivosť.  Tento prípravok navracia vlasom oslnivý lesk a zdravý vzhľad. Zanecháva na povrchu každého vlasu neviditeľný ochranný film, ktorý vlasy chráni pred vonkajšími agresormi. Po použití sú vlasy hebké a dajú sa naozaj ľahko rozčesať.   

Zanechať čo najlepší prvý dojem je skutočne dôležité - predovšetkým pri ľuďoch, na ktorých vám skutočne záleží. Tieto tipy vám pritom zaručene pomôžu. Buďte pozitívna. Snažte sa usmievať a vyhýbajte sa negatívnym témam.   Dajte si záležať na reči svojho tela. Tým, ako sa pohybujete niekedy prezradíte naozaj veľa. Snažte sa pôsobiť uvoľnene. Udržiavajte očný kontakt. Len tak vzbudíte presvedčenie, že ste dôveryhodná a sebavedomá osoba. Počúvajte. Neskáčte druhým do reči a buďte pozornou poslucháčkou. Pýtajte sa otázky. Dáte tak najavo váš záujem o danú problematiku. Nájdite si „spoločnú reč“. Snažte sa nájsť niečo, čo vás so spoludiskutujúcim spája. Ukážte svoj zmysel pre humor. Samozrejme, vyhnite sa tomu, aby pôsobil nútene, či použitiu nevhodných vtipov. Buďte sebavedomá. Vždy si povedzte, že predsa o nič nejde a snažte sa ukázať svoju prirodzenú a uvoľnenú tvár. Sebavedomie získate aj výberom toho správneho parfumu. Inšpirujte sa v našom eshope parfumy.eiffeloptic.sk. 

Pri pobyte na slnku by sme mali svoju pokožku chrániť krémom či mliekom na opaľovanie s dostatočne vysokým ochranným faktorom. Ideálne je, ak chráni pred UVA i UVB lúčmi. Ak doma ešte opaľovacie prostriedky nemáte, môžete si vybrať z tejto ponuky. Opaľovacie mlieko v spreji UVB/UVA 50 plus Má jemnú textúru a je ideálne pre všetky dámy i pánov s citlivou pokožkou. Ochráni pred intenzívnym slnečným žiarením. Opaľovací upokojujúci krém UVA/UVB 20 Je vhodný pre všetky typy pleti a odolný voči vode, pričom nie je mastný a ani lepivý. Okrem účinných filtrov obsahuje aj vitamín E a aloe vera. Ultra ľahký opaľovací sprej SPF 50 Chráni pred UVA i UVB lúčmi, obsahuje menej chemických filtrov, má ľahučkú textúru, je upokojujúci a oviežujúci. Opaľovacie krémy i krémy po opaľovaní nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Po viac ako sto rokoch bude priemerná dĺžka života súčasnej najmladšej generácie kratšia ako bola u predchádzajúcej. Môže za to práve nadváha, obezita a z nich vyplývajúce chronické ochorenia. Väčšina ľudí dnes priberá, a to napriek tomu, že k dispozícii je dnes viac typov diét a cvičebných programov, než kedykoľvek predtým. Zdá sa, že nám chýba kúsok skladačky. Je ním však presne táto kniha.  Dozviete sa, že obézni ľudia majú v črevách škodlivé baktérie. Kým sa vám nepodarí ich nepodarí zmeniť či odstrániť, natrvalo jednoducho neschudnete. Táto kniha vám predstaví jednoduchý a účinný spôsob, ako na to.

Tento praktický štetec zaisťuje profesionálnu, rovnomernú a príjemnú aplikáciu rúžu či lesku na pery. Váš finálny look tak bude vďaka nemu naozaj dokonalý. Štetec na pery zo série Sefiros Red Wood mimoriadne priťahuje pozornosť červenohnedou drevenou rukoväťou kontrastne kombinovanou s mätovo-kovovou sponou, ktorú ukončuje precízny štetec. Ten je extrémne jemný, no napriek tomu pevný. Vlas štetca je vyrobený zo syntetických high-tech vlákien, ktoré zaisťujú perfektné nanášanie líčidiel. Štetec zaistí rovnomerné nanesenie, ale je tiež estetickým doplnkom vašej kabelky alebo kúpeľne.

Zinok je známy hlavne ako stopový prvok, ktorý je dôležitý pre silnú obranyschopnosť. Má však veľa ďalších funkcií – podieľa sa na tvorbe desiatok enzýmov a je kľúčový aj pre zdravú pokožku. Muži by mali prijať 11 mg zinku denne, ženy 8 mg a tehotné a dojčiace ženy až 12 mg. Zinok sa nachádza v množstve potravín, ako napríklad strukoviny, orechy, semienka, brokolica, špargľa, jahňacie, bravčové či hovädzie mäso. Ako zistíte, že vaše telo bojuje s jeho nedostatkom? Všímajte si tieto prejavy: Máte problémy s koncentráciou, čiže sa neviete sústrediť. Tento deficit zinku bol preukázaný aj na deťoch, u ktorých sa prejavoval nielen zníženou pozornosťou, ale aj motorickými poruchami. Často bojujete s prechladnutím, resp. „chytí“ sa vás každý bacil. Môže to byť preto, že nemáte dostatok zinku a telo má problém s udržaním silnej imunity. Môže zhoršovať rozličné druhy alergií, vrátane alergií na jedlo. Dáva sa to do súvislosti s tým, že zinok ovplyvňuje hladinu histamínu. Ak má telo zinku málo, tak to vedie k z zvýšenej úrovni histamínu. Nuž a keď je histamínu v tele viac, zhoršujú sa symptómy spojené s alergiou (nádcha, kýchanie, žihľavka...). Nedostatok zinku sa dáva do súvislosti aj s rednutím vlasov. Akné a vyrážky môžu byť takisto vonkajším prejavom toho, že organizmus bojuje s deficitom zinku. Zinok v podobe výživového doplnku i ďalšie suplementy pre pevné zdravie nájdete v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Máte doma štvornohého miláčika, ktorého považujete za člena svojej rodiny? V tom prípade vám určite záleží na tom, aby mal k dispozícii vždy tie najlepšie hračky.  Jednou z nich sa môže stať aj táto rugby loptička, ktorá v sebe spája príjemné s užitočným. Hračka je vyrobená z prírodného kaučuku, takže psík si jej žuvaním čistí zuby, masíruje ďasná a zároveň sa zbavuje zubného povlaku.  Loptička má navyše príchuť mäty, takže psík si zároveň osvieži dych. Hračka teda vášho štvornohého miláčika nielen zabaví, ale zároveň sa aj postará o zdravie jeho zubov.