Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Zdroj foto: pixabay.com Sladkovodná riasa spirulína je nabitá množstvom biologicky aktívnych látok, ktoré prospievajú nielen zdraviu, ale aj pleti. Pokiaľ vám záleží na tom, aby sme mali zdravú, krásnu a mladistvú pleť do vysokého veku, doprajte jej pravidelne túto masku. Čo budete potrebovať? ¾ čajovej lyžičky Spirulina Powder BIO 1 ČL medu 1 ČL gréckeho jogurtu 1 kvapku esenciálneho oleja podľa vlastného výberu (nemusí byť) Ako na to? Všetky suroviny zmiešajte v čistej miske a neneste na dokonale vyčistenú pleť. Nechajte pôsobiť 30 minút a zmyte vlažnou vodou. Masku používajte raz týždenne.

Zdroj foto: pixabay.com Hroznový olej sa získava z jadier hroznových semiačok a je pokladom pre pleť. Ocenia ho hlavne majiteľky normálnej a mastnejšej pleti. S čím všetkým pomôže? Zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky Hroznový olej má vynikajúce hydratačné vlastnosti – v pokožke výborne zadržiava vlhkosť, to znamená, že spomaľuje starnutie pokožky. Ak chcete predísť vzniku vrások, je výbornou voľbou. Je bojovníkom proti akné Jednou z hlavných zložiek je kyselina linolová, ktorá má protizápalové účinky, čiže pomáha predchádzať a hojiť akné a vyrážky. Pomáha zbaviť sa tmavých kruhov pod očami Pokiaľ sa trápite s tmavými kruhmi pod očami, skúste na tieto tvárové partie naniesť dvakrát denne hroznový olej. Obsahuje totiž látky, ako napríklad vitamín E či antioxidanty, ktoré vám s týmto problémom výrazne pomôžu.

Možno aj vy máte doma dieťatko, ktoré miluje hojdanie a domáha sa ho slovíčkami „hop, hop“. V prípade, že mu chcete urobiť radosť, venujte mu túto roztomilú hojdaciu hračku. Jedná sa o hojdacieho koníka Rodeo Rocker Banjo, ktorý je zhotovený z plyšu, čiže je príjemne hebučký na dotyk. Už pohľad naň vyvolá v dieťaťu túžbu dotýkať sa ho. Základňa a držadlá sú zhotovené z dreva. Dieťa určite poteší aj skutočnosť, že počas hojdania počuť dupot konských kopýt. Hračka je vhodná pre deti od 18 mesiacov. Viac o hojdacom koníkovi sa dozviete v tomto videu. Zdroj video: www.youtube.com

Život vám zjednoduší v mnohých oblastiach.  Stále robíte maximum pre dosiahnutie svojich cieľov, ale vaše výsledky v práci či súkromí zďaleka nezodpovedajú vloženému úsiliu? Kde sa stráca všetok čas, energia a peniaze, ktoré do svojich projektov investujete? Prečo niektorí ľudia s omnoho menším úsilím dosiahnu oveľa viac? Prišiel čas sa nad tým zamyslieť...  Richard Koch v knihe interpretuje svetoznáme Paretovo pravidlo, podľa ktorého je možné vynakladať úsilie, čas či peniaze oveľa efektívnejšie, ako by sa na prvý pohľad zdalo. Stačí si uvedomiť niekoľko vecí, napríklad: 20 percent pracovného úsilia vedie k 80 percentám výsledkov.  Väčšinu oblečenia, ktoré majú ľudia v šatníku, vôbec nenosia a stále si obliekajú len svoje obľúbené kúsky. Len málo ľudí, s ktorými sa stretávame, skutočne obohacuje náš život, vzťahy s ostatnými nám nedávajú vôbec nič alebo len veľmi málo ...a oveľa viac. To sa už ale dočítate v tejto jedinečnej knižnej publikácii, ktorá by vám doma určite nemala chýbať.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hodinky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Opálená pokožka je sexi a zoštíhľuje. Preto sa mnohé z nás snažia o získanie a udržanie si krásnej hnedej pleti čo najdlhšie. Verte, či nie, dôležitý je už sprchový gél, ktorý používate po pobyte na slnku pri sprchovaní. Sprchový gél po opaľovaní vás svojou vôňou prenesie do ďalekej exotiky, pretože sa v ňom snúbi aróma čokolády a pomarančov. Gél na sprchovanie obsahuje betakarotén, ktorý je dôležitým antioxidantom chrániacim bunky pred poškodením. Okrem iného aj zintenzívňuje a predlžuje opálenie. Olej z vlašských orechov zasa hnedú farbu pokožky fixuje, čiže vydrží dlhšie a tiež má vynikajúce hydratačné účinky. Sprchový gél od značky Dermacol zároveň neobsahuje parabény a je dermatologicky testovaný. Vedzte, že si ho zamilujete a budete používať každý deň! Ako sa sprchový gél používa? Je to klasika – gél naneste na pokožku počas sprchovania a potom ho dôkladne opláchnite. Následne použite telové mlieko do sprchy alebo telové mlieko po opaľovaní. Všetko pre krásu nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Taliansko, a hlavne mesto Miláno, je mekkou módy. Módni štylisti udávajú trendy nielen z oblasti obliekania, ale aj líčenia. Ako vyzeralo líčenie a účesy v Taliansku za posledných sto rokov? Pozrite sa! Zdroj: youtube.com

Kokosový olej je stále populárnym kozmetickým prostriedkom. Zaslúžene, veď kto ho niekedy vyskúšal, nedá na jeho pozitívne účinky na pleť či vlasy dopustiť. Ak ho ešte nepoužívate, ponúkame vám 7 tipov, ako byť vďaka kokosovému oleju krásna. Je výborným telovým maslom Pozitívom kokosového oleja je to, že sa hodí pre všetky typy pleti. Jedná sa o čisto prírodný produkt, teda pokožku nezaťažíte množstvom chemikálií, ktoré sú často prítomné v bežnej kozmetike. Môžete ho nanášať na vlhkú pleť po sprche, nechať chvíľu pôsobiť a opláchnuť, alebo sa ním natierať ako s bežným telovým maslom. Poslúži ako skvelý prírodný píling Samozrejme, za predpokladu, že kokosový olej zmiešate napríklad s trstinovým či kokosovým cukrom. Ak pokožke celého tela doprajete tento píling aspoň raz týždenne, bude hydratovaná a mladistvá. Poradí si s akútne suchými miestami na vašom tele Jedná sa napríklad o oblasť kolien či lakťov, kde býva pokožka nadmerne vysušená. Pravidelným aplikovaním kokosového oleja do týchto miest zabránite ich vysúšaniu a šúpaniu. Rýchlejšie vás zbaví oparov Opary sa najčastejšie objavujú v období, keď máme oslabený imunitný  systém. Chodiť s oparom na ústach príjemné nie je, a preto si ho pravidelne potierajte kokosovým olejom. Vďaka trom mastným kyselinám, konkrétne kaprylovej, laurovej a kaprínovej, sa oparu zbavíte ľavou-zadnou. Je skvelou prísadou do kúpeľa V zimných mesiacoch sú príjemné kúpele v pohodlí domova na nezaplatenie. Zbavia vás únavy a prospejú pokožke. Samozrejme, za predpokladu, že do kúpeľa pridáte vhodné ingrediencie. Ideálny je kokosový olej a morská soľ. Vyčistí pleť Ak nemáte k dispozícii bežný odličovač, použite kokosový olej. Okrem toho, že pleť zbaví mejkapu a nečistôt, skvelo ju vyživí. Je bojovníkom proti striám Trápia vás nevzhľadné strie? Doprajte im každý deň riadnu porciu kokosového oleja. S pribúdajúcim časom budú viditeľné menej.

Aj stravovanie prešlo rôznymi trendmi. Dnes mnohí z nás uprednostňujú zdravé večere, ako napríklad zeleninový šalát s chudým mäsom. No nie vždy to bolo tak. Veď posúďte sami. Zdroj video: youtube.com Pestrú škálu receptov nájdete aj v kuchárskych knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Bojujete v týchto dňoch s prechladnutím, alebo vás kvári únava? V tom prípade zaraďte do jedálneho lístka čo najviac ovocia a zeleniny bohatých na vitamín C, poctivo dodržiavajte pitný režim a v rámci relaxácie si doprajte relaxačný a uvoľňujúci kúpeľ. V čase prechladnutia, fyzického a duševného vyčerpania oceníte kúpeľ s olejom do kúpeľa Jalovec. Tento olej obsahuje za studena lisované oleje v bio kvalite, ako slnečnicový, sezamový a mandľový. Samozrejme, nechýba esenciálny olej z borievky (jalovca), lecitín, vitamíny A, E a F. Vďaka svojmu zloženiu prináša olej úľavu od prechladnutia, výborne upokojí a je bojovníkom proti nervozite. Zároveň napomáha očisteniu organizmu. Ako olej použiť do kúpeľa? Do vody s teplotou okolo 35 stupňov Celzia pridajte 1 až 2 polievkové lyžice oleja a dobre premiešajte s vodou. Doprajte si 20-minútový kúpeľ a potom pokožku iba jemne osušte, aby účinné látky zostali na pokožke.

Naša pokožka si zaslúži píling aspoň raz týždenne – zbaví ju odumretých kožných buniek, čo prispieva k jej regenerácii. Skôr, ako sa pustíte do nanášania pílingu na tvár, dokonale odstráňte z tváre mejkap. Potom môžete krúživými pohybmi nanášať píling. Následne ho nechajte niekoľko minút pôsobiť a zmyte vlažnou vodou. Podobne postupuje aj pri aplikovaní pílingu na telo. 3 extra vyživujúce pílingy na tvár a telo Sladký medový píling Suroviny: ½ šálky himalájskej soli ½ šálky kvalitného medu 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja Kávový píling Suroviny: 1 šálka kokosového (alebo trstinového) cukru ¼ šálky extra panenského olivového oleja ½ šálky kávovej usadeniny esenciálny olej podľa vlastnej voľby Ovsený píling Suroviny: 1 šálka najemno zomletých ovsených vločiek 1 biely jogurt Skvelé pílingy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Leto je v plnom prúde a s ním samozrejme priamo súvisí aj opaľovanie sa. Mnohé ženy predsa túžia po krásne opálenej, karamelovej pokožke. Teraz ju môžete mať. Toto jedinečné samoopaľovacie sérum od Biothermy obsahuje hydratačnú formulu, kyselinu hyaluronovú a vitamín E, ktoré dodajú pleti prirodzené opálenie. Pleť je zároveň krásne hydratovaná. Výborné na tomto sére je aj to, že na vašej pokožke vôbec nezanechá škvrny. Má textúru vodnej emulzie, takže jeho nanášanie je veľmi jednoduché a efektívne. Vašej pokožke dodá výraznú karamelovú farbu a má vynikajúcu letnú vôňu, ktorá vás naladí na vlnu pohody a oddychu. Samoopaľovacie sérum Biotherma kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Je to kvôli tomu, že aktivuje antioxidačné a protizápalové systémy v tele a znižuje ukladanie tukov v cievach, čím prispieva k ochrane srdca pred kardiovaskulárnymi ochoreniami. Tvrdia to výsledky štúdie, uskutočnenej na zvieratách, ktorá bola prezentovaná v The American Heart Association's Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology. V rámci pokusu výskumníci podávali potkanom spolu s tukmi aj škoricu a to počas 12-tich týždňov. Čo zistili? Potkany, kŕmené aj škoricou, pribrali menej brušného tuku, mali lepšiu hladinu cukru a inzulínu v krvi v porovnaní s potkanmi, ktorým škoricu nepodávali. Aj keď táto štúdia bola uskutočnená na zvieratách, existuje veľa iných štúdií, ktoré pozitívne účinky tejto koreniny potvrdzujú. Preto je vhodné, ak každý deň človek skonzumuje čajovú lyžičku škorice. Samozrejme, dôležitá je kvalita, a preto treba preferovať cejlónsku škoricu a, naopak, vyhnúť sa čínskej škorici, ktorá je bežne dostupná v obchodoch. Chcete do jedálnička pridať viac zdravých jedál? Kliknite na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete chvíle, keď sa po náročnom dni zatvoríte do kúpeľne a ľahnete si do vane plnej voňavej peny? Užívate si čas, keď si na pokožku po kúpeli nanášate telové mlieko či olej, ktoré pôžitok z kúpeľa znásobia? V tom prípade by vo vašej kúpeľni nemal medzi obľúbenou kozmetikou chýbať levanduľovo-vanilkový telový olej. Základ oleja tvoria tri zložky – pupalkový olej, levanduľový a vanilkový esenciálny olej. Vďaka nim je pleť upokojená, hĺbkovo hydratovaná a vyživená. Prospeje nielen telu, ale aj duši  Avšak tento telový olej nemá priaznivé účinky iba na telo, ale aj na psychiku, pretože levanduľa disponuje aj upokojujúcimi účinkami. Hodí sa teda nielen na chvíle, keď potrebujete pokožku dokonale vyživiť, ale aj upokojiť svoju myseľ a odbúrať stres po náročnom dni v práci. Oceníte ho aj pri romantických chvíľach vo dvojici, pretože je stvorený aj na partnerskú masáž, veď vanilka bola už v stredoveku známym afrodiziakom. Ako olej použiť? Aj v tomto prípade je najlepšie telový olej naniesť pomalými a plynulými pohybmi na vlhkú pokožku celého tela a to po kúpeli či sprche, pretože vtedy sa najlepšie vstrebe. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Šokujúci džob si popri škole našla tehotná študentka z Floridy. Štúdium si platí pozitívnymi tehotenskými testami, ktoré predáva cez internet. Nie je to jej nápad, ale na deväť mesiacov má o príjem postarané. Denne si dokáže zarobiť aj 200 dolárov. Kto by ich chcel a na čo požiť? Predaj pozitívnych tehotenských testov nie je vo svete žiadnou novinkou. No až v súčasnosti sa stal diskutovanou témou, po tom ako televízia WJAX vypátrala podnikavú študentku a priniesla s ňou reportáž. Samozrejme nezverejnila meno ani podobu, iba dôvody, prečo je o fingované tehotenstvo záujem ako o teplé rožky. Študentka priznala, že bol pre ňu šok, keď otehotnela počas školy. Okamžite ale začala hľadať možnosti ako sa uživiť, pripraviť finančne na dieťa a doštudovať. Predaj tehotenských testov, ale aj moču jej prišiel ako geniálny nápad, ako hovorí, musí z niečoho žiť. Sama nevie, na čo klienti jej „produkty“ používajú. Produkcia však nemá hranice a jeden kúsok stojí 30 dolárov. Obvykle sa tehotenské testy používajú na vydieranie partnera šéfa, kohokoľvek. Či už s cieľom financií, alebo prilákania si svadobného prsteňa. Veď ako sa vraví, v nestráženej chvíli môže falošná tehuľka „potratiť“. Odborníci hovoria, že ide o šedú zónu práva. Predajom sa osoba nedopúšťa žiadneho prehrešku, no je viac ako jasné, že ten, kto nakupuje je odhodlaný na protiprávne konanie. Ale dokazujte to. Dnes už nikto nezistí, koľko manželstiev sa uzatvorilo vďaka podnikavým tehotným študentkám. Často to však môže byť jediná cesta, ako chlapa prinútiť k svadbe a prsteňu. Vyberte si pekné svadobné prstene v časti: http://sperky.eiffeloptic.sk

Zdroj foto: pixabay.com Bojovať proti vráskam sa dá mnohými spôsobmi. Dôležitý je zdravý životný štýl, pozitívne myslenie, správna starostlivosť a takisto mejkap, ktorý dokáže divy. Ak hľadáte mejkap, ktorý nielenže zakryje vrásky, ale aj bojuje proti starnutiu, siahnite po protivráskovom mejkape Le Teint (Anti-Aging Foundation. V čom tkvie jeho tajomstvo? Mejkap obsahuje aktívne zložky, ako napríklad výťažky z chlorely či peptidov sóje, ktoré pokožku revitalizujú a bojujú proti strate pevnosti. Adenosín takisto pôsobí proti vráskam, acetát vitamínu E pleť chráni a výťažok z čerešňových kvetov hydratuje. Vďaka týmto zložkám je pleť rozjasnená, vyhladená, pôsobí sviežo a mladistvo. Určite oceníte aj to, že mejkap vydrží až osem hodín!

Chôdza je pre človeka najprirodzenejším druhom pohybu a spája sa s množstvom fyzických i psychických benefitov. Prečo by ste mali denne venovať čas chôdzi?   Ochráni vás pred infarktom a mŕtvicou Infarkt a mŕtvica patria medzi najčastejšie príčiny úmrtí takmer na celom svete. Dobrou prevenciou týchto chorôb je nielen správna strava, ale aj pohyb. Podľa jednej zo štúdií odborníkov z Harvardu už 2,5 hodiny chôdze týždenne, čo je zhruba 20 minút denne, znižuje riziko ochorení srdca o 30 %. Je prevenciou nadváhy a obezity Nielenže pomáha predchádzať nadváhe a obezite, ale aj najlepším druhom pohybu pre tučných ľudí, pretože napríklad šetrí kĺby, ktoré sú už aj tak preťažené kilami navyše. Len pre zaujímavosť, chôdza údajne znižuje účinky génov spôsobujúcich obezitu takmer o polovicu. Zlepšuje pamäť Podľa odborníkov pravidelné prechádzky v svižnom tempe znižujú riziko poklesu kognitívnych funkcií súvisiacich s vekom. Ak chcete mať dobrú pamäť do vysokého veku, venujte sa denne aspoň 30 minút chôdzi. Posilňuje imunitu Svižná chôdza po dobu 30 – 45 minút údajne zvyšuje obranyschopnosť organizmu proti infekciám. Už 20 minút chôdze denne znižuje riziko vzniku prechladnutia o viac ako 40 percent. Informácie z rozličných oblastí nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Milujete pobyt v prírode a nemáte problém nocovať v stane? Chcete mať aj pri stanovaní zabezpečený maximálny komfort pri odpočinku? Ak ste odpovedali kladne, potom by vám nemala chýbať samonafukovacia karimatka. Aké sú jej výhody? Ušetrí vám námahu Keďže je karimatka samonafukovacia, stačí povoliť ventil a karimatka sa behom piatich minút nafúkne sama. Ak máte naponáhlo, môžete jej, samozrejme, pomôcť ústami. Má rozmery stvorené na dokonalý odpočinok Karimatka má po nafúknutí hrúbku úžasných 7 centimetrov, čiže vám zabezpečí maximálny komfort pri spaní. Na dĺžku má 195 cm a na šírku 60 cm, čiže sa na nej pohodlne vyspí aj statný chlap. Je spratná a vydrží dlho Karimatka je skladná a má nízku hmotnosť. Rozmer balenia je 61 cm a priemer 19 cm. Váži 2,2 kg, čiže ju pohodlne odveziete v aute či odnesiete v batohu. Okrem toho je kvalitná, čiže vám poslúži niekoľko rokov.

S upratovaním si spájame mnoho chémie, ale v princípe to nemusí byť vôbec pravda. Zabudnite na banské rady typu citrón a sóda bikarbóna. Dnes si už môžete vybrať z kompletnej palete čistiacich prostriedkov na absolútne prírodnej báze. Pritom spoľahlivosť je veľmi vysoká. Eko prostriedky Príroda nám dala všetko, čo pre život v čistom prostredí potrebujeme. Zaobídete sa rozhodne aj bez chémie. Čistiaci prostriedok pre domácnosť na absolútne prírodnej báze pritom spoľahlivo odmastí, vyčistí špinu, preleští povrchy a je absolútne  rastlinného pôvodu. Vôbec  nerobí šmuhy na skle, čistí a leští.

Šampón Bed Head Elasticate od značky Tigi je určený pre oslabené vlasy, ktoré posilní a dodá im stratenú energiu a vitalitu. Navracia im stratenú pružnosť a pevnosť vlasového vlákna a zabraňuje poškodeniu a štiepeniu končekov. Viditeľné výsledky spozorujete už ihneď po použití.  Aktívne látky sú: bielkoviny, výťažky z kiwi, vitamíny A, B, C a E – dokonale regenerujú a vyživujú, hydrolyzovaná pšenica a sójové bielkoviny – posilňujú vlasové vlákna, zvyšujú flexibilitu a ozdravujú štruktúry vlasov.

Plážový volejbal je športom, ktorý k letu neodmysliteľne patrí. Ak si ho aj vy s priateľmi občas radi zahráte, určite vás zaujme táto lopta, ktorá nevyniká len svojou kvalitou, ale aj svojím dizajnom.  Ako totižto môžete vidieť, už na prvý pohľad každého zaujme pestrými farbami, z ktorých je vytvorená. Dokonale sa tak hodí na akúkoľvek pláž alebo na akékoľvek pieskové ihrisko, kde sa rozhodnete zahrať si plážový volejbal.  Umelecké spracovanie lopty Wilson Graffiti je naozaj unikátne. Lopta je zároveň šitá strojovo a disponuje 18-panelovou konštrukciou zo syntetickej kože, čo zaručuje jej zvýšenú odolonosť a optimálny tvar.  Loptu Wilson Graffiti kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Plánujete návštevu, alebo si chcete spraviť vajíčka pre celú rodinu? Zabudnite na hrniec a sledovanie aj komplikovanú prípravu. Vo variči vajíčok vám nikdy neprasknú. Automaticky uvarené vajíčka Máte radi vajíčka na mäkko, stredne, alebo natvrdo a nikdy sa vám nedarí dosiahnuť ten správny stupeň uvarenia vo vode? Presne na to je ideálny varič vajíčok. Nastavíte, ako chcete mať vajíčka uvarené a následne už len prídete, vajíčka vyberiete a máte hotové. Bez starostí Vajíčka stačí vložiť a už sa o nič nemusíte starať. Zvuková signalizácia vám automaticky napovie, že už môžete prísť k stolu. Všetko ešte uľahčuje podávač vajíčok, ktorým všetko pekne uložíte.

Mlieko by sme u nás pokojne mohli označiť za tradičnú potravinu. Čoraz viac ľudí má však problém so stráviteľnosťou kravského mlieka a preto sa začali viesť debaty o jeho vlastnostiach.  Ak k nemu hľadáte nejakú alternatívu, vynikajúcou voľbou je mlieko kozie. Kozie mlieko je výživná prírodná strava pre všetkých, ktorí sú citliví alebo majú alergiu na kravské mlieko. Pre svoju výbornú stráviteľnosť je kozie mlieko tiež ideálny pre deti a pre rekonvalescentov. A aké výhody má kozie mlieko? Okrem iného ide napríklad o nasledovné benefity: je ľahko stráviteľné má nízky obsah cholesterolu má priaznivý vplyv na pokožku posilňuje imunitu Ako teda vidíte, vyskúšať sa ho určite oplatí. Sušené kozie mlieko kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Tehotenský text nemusí aj môže fungovať, no telo neklame. Už prvé dní tehotenstva začínajú v tele ženy zmeny, ktoré je potrebné vnímať. Prsia Stávajú sa viac citlivými. Ešte sa nezväčšujú, ale mnohé ženy vykazujú pocit ako pred menštruáciou, cítia, akoby ich prsia boli plné, sú citlivé na dotyk a bradavky menia farbu na tmavšiu. Väčšia únava Neviete, či na vás niečo lezie, alebo sa s vami niečo deje, ale telo hlási stav, akoby ste boli neustále po prebdenej noci. Zažínate vnímať inak Telo sa automaticky naladí na nové pachy, chute a vône. Dôvodom je, že vyhodnotí, čo by mohlo dieťatku škodiť. Problémom je, ak tieto citlivé mechanizmy ignorujete a napríklad konzumuje ďalej alkohol, pretože to tak robíte v piatok večer vždy. Dajte radšej na svoje podvedomí chute. Môže prísť aj menštruácia Mnoho žien sa domnieva, že prvým znakom tehotenstva je vynechanie menštruácie. No to vonkoncom vôbec nemusí platiť. V prvých týždňoch tehotenstva môžete dostať menštruáciu, hoci tá bude iná. Všímajte si jej dĺžku a intenzitu. V prvých štádiách tehotenstva býva krátka a namiesto krvácania ide len o akési špinenie. Všetko pre šťastné a zdravé dieťa nájdete na: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/  

Možno sa už pomaličky obzeráte po zaujímavých receptoch na koláčiky a iné vianočné pochúťky, ktoré sa stanú súčasťou vášho vianočného stola. Ak preferujete zdravé recepty, pretože vám záleží na svojom zdraví i štíhlej línii, inšpirujte sa našimi tipmi. Až do Vianoc vám budeme prinášať recepty na chutné a zdravé dobroty. Dnes tu máme pre vás overený recept na zdravé medovníčky. Čo budete potrebovať? 100 g datlí 80 ml vody med podľa chuti 220 g celozrnnej hladkej špaldovej múky 50 g kešu orechov (môžu byť aj vlašské) ¼ ČL prášku do pečiva bez fosfátov vanilková esencia 50 ml kokosového oleja Ako na to? Datle zalejte vodou, pridajte trochu medu a nechajte 30 minút odpočívať. Potom ich roztlačte vidličkou. Do druhej misky si dajte múku, pomleté orechy a prášok do pečiva, premiešajte. Do tejto zmesi pridajte datle, vanilkovú esenciu a rozpustený kokosový olej. Vytvorte kompaktné cesto, rozvaľkajte ho, vykrajujte ľubovoľné tvary a pečte v rúre dozlatista pri teplote 160 stupňov Celzia. Ingrediencie na zdravé pečenie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Tekvicový olej sa získava lisovaním za studena zo semienok tekvíc. Ak neradi chrumkáte semiačka, je pre vás výbornou alternatívou. Je veľmi chutný, teda ním môžete dochutiť jedlá studenej kuchyne, ako šaláty, ryby, dressingy či mäso. Na čo všetko sa dá použiť? Pomáha poraziť únavu Pokiaľ vás veľmi často trápi únava, tekvicový olej vám dodá potrebnú energiu i množstvo živín, ako prospešné nenasýtené mastné kyseliny, vitamín E, vitamíny skupiny B, draslík, horčík, vápnik, železo, zinok i selén. Nechýbajú karotenoidy a ani chlorofyl, ktoré pôsobia ako významné antioxidanty. Prospieva srdcu Vďaka zdravým tukom je tekvicový olej výborný na zníženie hladiny cholesterolu k krvného tlaku. Zároveň eliminuje kôrnatenie tepien a znižuje riziko vzniku infarktu. Je skvelý pre pleť Olej z tekvicových semiačok je bojovníkom proti zápalom kože. Môžete ho využiť pri kožných problémoch i na masáže.

Vznik akné nie je spojený iba s obdobím dospievania. Mnohé dámy trápia nepekné vyrážky i v neskoršom veku. Dôležité je upraviť stravovacie zvyklosti, pravidelne sa starať o pokožku kozmetikou určenou pre aknóznu pleť a úľavu môžu priniesť aj niektorí prírodní pomocníci. Zdá sa, že účinným bojovníkom proti akné je aj klinčekový olej. Podľa vedcov z Indie si dokáže poradiť s niektorými druhmi baktérií, ktoré sú zodpovedné aj so vznikom akné. Stačí, ak svojej pleti doprajete raz týždenne túto masku – zmiešajte 2 čajové lyžičky medu s 3 kvapkami klinčekového oleja a naneste na dokonale vyčistenú pleť. Nechajte niekoľko minút pôsobiť a zmyte. Esenciálne oleje pre zdravie i krásu nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Žihľava patrí medzi jarné bylinky, ktoré sú stvorené na očistu a posilnenie organizmu po dlhej zime. Avšak nazbierať si ju môžete až do neskorej jesene. Využiť by ste to mali napríklad vtedy, keď máte spomalený metabolizmus, teda sa vám nedarí schudnúť. V tomto prípade si doprajte 2 – 3 šálky žihľavového čaju denne. Šálku čaju si pripravíte nasledovne – umyté lístky žihľavy zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte 10 minút lúhovať. Potom čaj preceďte a pite po dúškoch. Nezabúdajte však na jednu dôležitú vec – po 3 týždňoch pravidelného pitia je však potrebné urobiť si 2-týždňovú prestávku. Potom môžete kúru zopakovať. Absolvovaním tejto kúry nielenže podporíte látkovú výmenu, ale získate aj krajšiu pleť a pevnejšie vlasy. Ak nemáte k dispozícii čerstvé lístky, využiť môžete aj výťažok zo žihľavy dvojdomej. Výťažok pochádza z listov žihľavy, ktorý bol získaný najmodernejším spôsobom výroby. Ako prídavné látky sú použité len voda a kyselina citrónová, čiže sa jedná o prírodný produkt. Výťažok sa užíva denne 2-krát po 25 ml vždy minimálne 30 minút pred jedlom. Výrobok je potrebné spotrebovať do 3 týždňov od otvorenia a skladovať v chladničke. Čiže balenie vám vydrží práve na jednu kúru. Produkty zo žihľavy nájdete tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Rafinovaný cukor mnohí nazývajú bielym zabijakom a jeho pôsobenie v ľudskom tele prirovnávajú k účinkom alkoholu či drog. Rozdiel je v tom, že účinkuje pomalšie. Ak chcete obmedziť spotrebu bieleho cukru, pretože si uvedomujete nebezpečenstvo jeho nadmernej konzumácie, vyberte si zdravšiu alternatívu rafinovaného cukru. Jednou z nich je brezový cukor, čiže xylitol. Prečo ho používať? Má nízky glykemický index Glykemický index repného cukru je 68, xylitolu 7. To znamená, že keď skonzumujete biely cukor, hladina krvného cukru prudko stúpne, telo vylúči inzulín, ktorý zasa krvný cukor prudko zníži. A vy máte opäť chuť na sladké, cítite hlad a koledujete si o inzulínovú rezistenciu, ktorá vedie k cukrovke. Xylitol je teda sladidlo rastlinného pôvodu vhodné aj pre diabetikov. Nespôsobuje zubný kaz Neprimeraná spotreba bieleho cukru vedie k vzniku zubných kazov. Ak sa chcete vyhnúť návšteve zubára a bolestivému vŕtaniu, stavte na xylitol. Obsahuje menej kalórií Jeden gram bieleho cukru obsahuje 4 kcal, rovnaké množstvo xylitolu iba 2,5 kcal. Čiže jeho používaním nejaké tie kalórie ušetríte, čo môže pomôcť pri chudnutí. Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Prečítajte si túto knižku a každý váš ďalší výlet k moru bude mať iný rozmer. Ide o skvelé, oddychové čítanie, ktoré vás svojím dejom strhne a knižku prečítate na jeden dych.  Hlavná predstaviteľka odchádza pracovať do egyptského rezortu po tom, čo potrebuje zabudnúť na omyl v láske. A zabúda veľmi rýchlo! Nielenže sa ocitne uprostred personálu úplne inej mentality, ale objavuje aj (ne)pravidlá zákulisia luxusného hotela.  Zisťuje, že nie každý si chodí na dovolenku len tak oddýchnuť, a že aférok medzi dovolenkármi a domácimi vôbec nie je málo... K tomu všetkému spoznáva cez nových kamarátov krajinu aj inak ako turisti.   

Nie každý z nás je však módny guru a dokáže odhadnúť, čo mu dokonale pristane, v čom vynikne jeho krása, a v čom sa zároveň budeme cítiť pohodlne a príjemne. Poďme si to teda úplne uľahčiť. Ako sa máme vo farbách a strihoch perfektne orientovať? Dnes už máme k dispozícii radu odborníkov, ktorý vám na mieru vytvoria či už strihovú, ale aj farebnú typológiu. Jednou z nich je aj Marcela Špalková: „Mojich klientov nielenže prevediem farebnou či strihovou typológiu, ale zároveň im pomáham ich šatník vytriediť. Behom pár hodín im nakombinujem aj 30 nových outfitov, ktoré im uľahčia a zjednodušia ranné rozhodovanie čo si obliecť.“ Pre nový outfit teda nemusíte hneď utekať do obchodu. Niekedy si stačí len pretriediť šatník. Okrem miesta na poličkách to má aj ďalšie plus – vo svojom šatníku získate väčší prehľad a tak vám bude prirodzene pripadať, že zrazu máte viac vecí, ktoré si môžete obliecť. A ak sa aj napriek tomu poddáte nákupom či vianočným výpredajom, so strihovou a farebnou typológiou dokážete ušetriť veľa času a peňazí. Kúpiť si nové kúsky určite poteší, avšak treba myslieť dopredu a zamyslieť sa, či sa vzorované pritesné nohavice, alebo kvetinová sukňa hodia k tomu novému káro tričku, ktoré je dokonca v zľave.  

Určite viete, aké nepríjemné vedia by bolesti spôsobené podráždením alebo vysušením oka. Viete, čo však tiet príznaky znamenajú? Začervenané oči Príčinou môže byť nedostatok spánku, prepracovanosť, ale nadmerné vystavenie sa slnku alebo vetru. Ak ste vylúčili všetky tieto faktory a začervenanie neustupuje, príčinou môže byť aj zvýšený očný tlak alebo cukrovka, vyhľadajte preto radšej odborníka. Suché oči Suché oči sú veľmi nepríjemné. Ak vás tento problém zvykne potrápiť, pravdepodobne si oči zvyknete pretierať rukami. Je to však veľmi nevhodné riešenie, nakoľko ich tým vysušujete ešte viac. Príčinou môže byť napríklad alergia, ale rovnako aj syndróm suchého oka. Určite navštívte vášho očného lekára. Slzenie očí Znie to ako paradox, no slzenie môže byť spôsobné nadmerným vysušením oka. Príčinou môže byť napríklad priveľa času stráveného pred televíziou alebo za počítačom. Doprajte svojim očiam odpočinok, no ak nepomôže, navštívte odborníka. Všetko pre zdravie vašich očí nájdete aj v našom eshope optika.eiffeloptic.sk.   

Prekvapí vás, čo môže stáť za vaším problémom s chudnutím. Možno ste už počuli o tom, že náš mozog potrebuje až 20 minút (a niekedy aj o niečo viac na to), aby od nášho žalúdka spracoval signál, že sme už plní. To je však naozaj dlhá doba a my počas týchto 20 minút jeme ďalej, čo má za dôsledok nechcené prejedanie sa. Existuje však jeden zaujímavý trik, ktorý vám môže pomôcť. Viete, aká zvláštna vec môže stáť za tým, že priberáte? Že si jedlo počas jedenia nerozkrájate na drobné kúsky. Celý trik totiž spočíva v tom, že vám to zaberie oveľa viac času a váš mozog tak bude môcť v pokoji spracovať, že viac jedla už nepotrebujete. Tento na pohľad banálny trik naozaj spôsobí, že toho zjete menej a definitívne skoncujete s nechceným prejedaním sa. A to predsa za pokus stojí, no nie?  Zabúdať však samozrejme nesmieme ani na cvičenie. Množstvo zaujímavých pomôcok nájdete v našom e-shope sport.eiffeloptic.sk.

Zarastanie chĺpkov je neraz bolestivé a svrbí, nehovoriac o vzhľade pokožky, kde sa zarastené chĺpky nachádzajú. Ako tieto stavy riešiť? Ideálne je, ak k nim vôbec nedôjde, teda základom je prevencia. Čo stojí za vyskúšanie? Pokožke celého tela doprajte pravidelne dôsledný píling Podľa odborníkov k zarastaniu chĺpkov dochádza vtedy, keď je folikul upchatý odumretými kožnými bunkami. Tomu sa dá zabrániť veľmi jednoducho – aplikáciou pílingu vždy pred holením. Extra ponuka z nášho e-shopu: Pílingové sprchové mlieko oceán, 500 ml, 8,04 eura Toto pílingové sprchové mlieko obsahuje čiastočky z Mŕtveho mora, vitamíny i esenciálne oleje. To znamená, že odstráni odumreté kožné bunky a zároveň pokožku vyživí. Veľké balenie je zárukou toho, že dlho vydrží a môžete ho používať pokojne i každý deň. Preferujte depilačné krémy pred holením U niektorých žien je za zvýšené zarastanie chĺpkov zodpovedné holenie. Preto je dobré vyskúšať depilačné krémy a sledovať, aký bude výsledok. Spravidla pri tomto spôsobe odstraňovania chĺpkov dochádza k výraznej redukcii tohto problému. Ak sa vám depilačné krémy nepozdávajú, investujte do skutočne kvalitného holiaceho strojčeka a krému na holenie, ktorý pomáha zarastanie chĺpkov eliminovať. Dôležitý je aj smer holenia – chĺpky holíme vždy v smere ich rastu. Pokožku po holení či depilácii ošetrite Je na vás, aký produkt si zvolíte. Môže to byť špeciálna kozmetika na hydratáciu a vyživenie pleti po holení, alebo siahnite po niektorom z panenských olejov, ako je napríklad mandľový. Všetko pre depiláciu i epiláciu nájdete na tomto odkaze.

Vajíčka sú neodmysliteľnou súčasťou nášho jedálnička. Pokiaľ ich konzumujeme s mierou, sú zdravé, dajú sa pripraviť na desiatky spôsobov a navyše mnohé jedlá by bez nich neboli tým, čím sú. Pozrite si video, kde hrajú vajíčka hlavnú úlohu a zoznámte sa s jedlami iných národností: Zdroj: youtube.com Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Matcha čaj je druh zeleného čaju, ktorý je nabitý mnohými biologicky aktívnymi látkami. Poznáte jeho TOP zdravotné prínosy? Chráni pred kardiovaskulárnymi chorobami Srdcovocievne ochorenia sú najčastejšou príčinou smrti vo vyspelých krajinách. Ochrániť nás pred nimi môže zdravý životný štýl, do ktorého môžeme zahrnúť aj pitie matcha čaju. Zdá sa totiž, že tento druh zeleného čaju znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov, a aj riziko vzniku infarktu a mŕtvice. Pomáha pri chudnutí Existuje veľa dôkazov o tom, že pitie zeleného čaju pomáha pri chudnutí, pretože stimuluje metabolizmus a podporuje spaľovanie tukov. Podľa jednej zo štúdií zelený čaj podporuje spaľovanie tukov pri cvičení a to až o 17 percent. Posilňuje obranyschopnosť Matcha čaj je bohatý na katechíny, rastlinné zlúčeniny v čaji, ktoré sú významnými antioxidantmi. Ak ho porovnáme so zeleným čajom, matcha čaj ich obsahuje viac, pretože matcha je vlastne prášok, ktorý sa zaleje vodou. V čaji sú teda zastúpené živiny z celého listu. Podľa odhadov je obsah katechínov v matcha čaji až 137-krát vyšší ako u iných druhov čaju. Skvelé čaje pre zdravie a pohodu nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Ružová voda vo všeobecnosti je pokladom najmä pre podráždenú a zrelú pleť so sklonom k vráskam. Avšak jej blahodarne účinky ocenia majiteľky všetkých typov pleti. Ktorá ružová voda sa vám zíde vo vašej kozmetickej taštičke? Skvelo voľbou je prírodná ružová voda v spreji Rose of Bulgaria. Výnimočná je v tom, že sa produkuje destiláciou z kvetov ruže damascénskej. Tá obsahuje vysoké množstvo esenciálneho ružového oleja disponujúceho protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami, čiže pleťová voda je stvorená pre podráždenú a citlivú pokožku. Po jej použití je pleť vyčistená, hydratovaná, upokojená i osviežená. Účinky prírodnej ružovej vody v spreji rozhodne ocenia aj ženy trpiace akné. Aké sú ďalšie plusy tohto produktu? Keďže sa jedná o prírodnú kozmetiku, neobsahuje žiadne konzervačné látky a ani parabény, ktoré neprospievajú pleti ani zdraviu. Pozitívom je aj jednoduché použitie – pleťovú vodu možno nastriekať priamo na pleť alebo vatový tampón a ním prejsť po pokožke.

Keď spojí sily spoločnosť Acer a Google, nemôže z toho vypadnúť nič zlé. Príkladom je ich Acer Chromebook. Praktický na cesty Chromebook je jednoducho malý. Preto sa zmestí jednoducho aj do malého vaku, či kabelky. Už nemusíte riešiť presnosť ťažkého počítača, môžete pohodlne pracovať v MHD, alebo v reštaurácii, na cestách, kdekoľvek. Dokonca aj v lietadle. Výkonný Chromebook nemá príliš veľa priestoru na ukladanie dát. Ale to nevadí. Všetko zdieľate v cloude, alebo na externom zdroji. Vďaka absencii objemných pamäťových úložísk bolo možné napakovať stroj skutočným výkonom. Odolný Spoločnosti, ktoré nie sú na poli elektroniky nováčikmi prinášajú skutočne kvalitný výrobok, ktorý bude slúžiť dlhé roky. Pretože tu sily spojili dvaja giganti. Výsledok vás očarí svojou spoľahlivosťou. Nízka cena Výnimočný benefit je nízka cena zariadenia v porovnaní s klasickými počítačmi, alebo notebookmi. Na študentské práce, alebo písanie knihy, či blogu nenájdete vhodnejšieho partnera. Chromebook si môžete kúpiť na: http://elektronika.eiffeloptic.sk

Existuje mnoho spôsobov odstraňovania nežiaducich chĺpkov. Ak preferujete depiláciu a máte citlivú pokožku, nemusíte mať obavy. Máme pre vás jednoduché riešenie. Je ním depilačný krém na citlivú pokožku – stačí vám urobiť 3 jednoduché kroky a vaša pokožka bude bez nežiaducich chĺpkov a podráždenia. Ako na to? Je to hračka. Krém naneste na pokožku, nechajte ho pôsobiť 3 minúty a potom dôkladne opláchnite vodou. Po jeho použití nezabudnite pokožku ešte hydratovať vhodným telovým mliekom alebo krémom. Mimochodom, prednosťou používania tohto krému je aj to, že si poradí i s kratučkými chĺpkami, ktoré by sa vám holiacim strojčekom odstraňovali iba veľmi ťažko. To znamená, že pokožka zostane hladká niekoľko dní.  Prečo je tento krém stvorený pre citlivú pokožku? Depilačný krém obsahuje výťažky z rastliny aloe vera, ktorá disponuje vynikajúcimi hojivými vlastnosťami. Tento účinok znásobuje aj vitamín E, ktorý je okrem iného dôležitý antioxidant. Nuž a mali by ste vedieť aj to, že po depilácii bude pokožka nielen hydratovaná, ale aj voňavá, nakoľko krém je jemne parfumovaný. Všetko pre dokonale krásnu pokožku bez chĺpkov nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kokosová voda je výborným spestrením pitného režimu na leto. Telu dodá tekutiny a aj množstvo výživných látok. Avšak rovnako dobre prospieva aj našej pokožke, vlasom a nechtom, pretože má hydratačné a tiež mierne bieliace účinky. Kúpite ju aj u nás, len dajte pozor, aby neobsahovala pridané látky. Na čo všetko sa dá kokosová voda použiť? Pomáha eliminovať akné. Stačí skombinovať 2 čajové lyžičky kokosovej vody a šťavu z polovice citróna, naniesť na 20 minút na pleť a zmyť. Pokožku krásne rozjasní. Výborná je v spojení s glycerínom – 3 čajové lyžičky kokosovej vody zmiešajte s ½ čajovej lyžičky glycerínu a po 20-tich minútach pôsobenia na tvári zmyte. Predstavuje skvelý píling – 3 čajové lyžičky kokosovej vody zmiešajte s čajovou lyžičkou ryžovej múky (alebo pomletých ovsených vločiek) a na pleť naneste krúživými pohybmi. Po polhodine opláchnite. Na hydratovanie pokožky využite túto kombináciu – 10 čajových lyžičiek kokosovej vody, rovnaké množstvo ružovej vody a 2 čajové lyžičky glycerínu. Dajte do malej nádobky do chladničky a používajte dva razy denne tak, že malé množstvo dáte na tampón a pokožku ním prejdete. Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

S mravcami má problém čoraz viac domácností – do interiérov sa sťahujú v dôsledku zmien počasia a vôbec klimatických zmien. Jednou z možností, ako sa ich zbaviť, sú chemické postreky. Avšak ich použitie sa spája aj so zdravotnými rizikami. Preto je vždy lepšie skúsiť to s pomocou prírodných prostriedkov. Čo sa oplatí vyskúšať? Lacným a fungujúcim prostriedkom proti mravcom je kávová usadenina. Po vypití kávy ju nechajte usušiť a nasypte priamo na mravce. Doslova vražednou kombináciou je droždie zmiešané s medom. V tomto prípade mravce jednoducho nemajú šancu. Pripraviť si môžete aj postrek – do fľaše dajte soľ a horúcu vodu, ihneď nastriekajte na mravce. Pri postrekoch ešte zostaneme – do nádoby s rozprašovačom dajte 2 diely octu a 1 diel vody a začnite s postrekom. Ak máte k dispozícii detský púder, použite ho. Aj v tomto prípade stačí nasypať a uvidíte, čo sa bude diať. Účinné sú aj esenciálne oleje. Na prípravu špeciálneho postreku budete potrebovať 1 dcl vody, 15 kvapiek esenciálneho oleja z mäty a rovnaké množstvo oleja z klinčekov. Okrem toho sa vám zíde mydlo a fľaša s rozprašovačom. Ako na to? Do vody dajte mydlo a fľašu pretrepte. Potom pridajte oba oleje a môžete začať s postrekom. Všetko pre pohodlné bývanie a vybavenie do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Každý z nás dnes už veľmi dobre vie, že cukor nie je práve zdraviu prospešnou látkou. Našťastie však poznáme mnoho alternatív, ktorými ho môžete nahradiť. Toto je tých 5 najlepších.  Kokosový cukor Napriek vysokej energetickej hodnote má kokosový cukor nízky glykemický index a množstvo ďalších výhod. Tiež je naozaj lahodný - oveľa lepší, ako bežný cukor. Agávový sirup Agávový sirup je oveľa sladší ako cukor, čo znamená, že sa môže pridávať v menších množstvách. Samozrejme, je tiež oveľa zdravší, pretože je bohatý na draslík, vápnik a železo. Melasa Sladká melasa je bohatá na minerály a vitamíny B a chutí presne ako cukor, takže rozdiel ani nespoznáte. Javorový sirup Je vynikajúcou voľbou nielen na palacinky! S nízkym obsahom kalórií znižuje riziko rakoviny a cukrovky. Je taktiež veľmi chutný. Stévia Je absolútnym víťazom medzi nízkokalorickými náhradami. Stévia je veľmi žiadaná tými, ktorí sa snažia znížiť svoju váhu. Nielenže obsahuje len 18 kalórií na 100 gramov, ale je tiež 25-krát sladšia ako cukor, takže vám z nej stačí naozaj málo. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

My, ženy, milujeme kozmetiku, ktorá je účinná, ušetrí nám čas i peniaze. Do tejto kategórie rozhodne patrí nasledovný produkt. Čistiaca emulzia, píling a maska 3v1 je vlastne multifunkčný kozmetický prípravok, ktorý môžete používať buď na čistenie pleti, alebo ako píling, alebo ako pleťovú masku. Jednoducho vždy podľa potreby. Čo tento produkt obsahuje? Jednou z najdôležitejších zložiek v tomto produkte je kyselina salicylová, ktorá je preslávená svojimi pozitívnymi účinkami na pleť – pokožke dodáva žiarivý vzhľad, eliminuje začervenanie pleti a je prevenciou vzniku vyrážok. Nechýba ani extrakt z mäty výborný na čistenie pleti a minerálny íl určený na odstránenie prebytočného mazu z pokožky. Ako sa používa? Ak sa rozhodnete tento multifunkčný produkt využiť na čistenie pleti, jednoducho ho aplikujte na vyčistenú pleť a potom opláchnite. Podobne sa používa aj ako píling. Ak sa rozhodnete pre masku, v tom prípade ho takisto naneste na navlhčenú pleť a nechajte niekoľko minút pôsobiť.  

Niekedy stačí maličkosť a na fotke vyzeráme tak, že by sme sa na ňu najradšej ani nepozreli – vidno nám na nej dvojitú bradu, alebo sme práve žmurkli, alebo si vybrali oblečenie, ktoré nám vôbec nepristane. Ako vyzerať na fotografiách skvelo? Odpovede vám dá nasledujúce video. Zdroj video: www.youtube.com Kozmetiku pre dokonalý mejkap nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Jablká sú u nás bežným ovocím, ale to nič nemení na tom, že majú výborné účinky na naše telo. Ak sa už teraz bojíte, že cez sviatky veľa priberiete, skúste okrem nezdravých dobrôt aj veľa piť (samozrejme, čistej vody), dopriať si pohyb a 1 – 2 jabĺčka každý deň. Prečo? Tu sú tri hlavné dôvody. Výborne nasýtia a hydratujú Jabĺčka sú zdrojom vody a vlákniny, ktorá má výborné sýtiace schopnosti. V jednej štúdii tí, ktorí jedli pred jedlom plátky jabĺk, prijali cca o 200 kcal denne menej ako ostatní účastníci štúdie. Štúdia vedcov z Departamento de Saúde Coletiva, Universidade Federal do Amazonas zasa dokázala, že ženy, ktoré pridali do svojho jedálnička jablká, schudli za 10 týždňov o kilo viac ako tie, ktoré prijímali ovsené sušienky. Tieto účinky jabĺk sa prisudzujú hlavne vláknine, ale aj ďalším zastúpeným látkam, najmä antioxidantom. Majú priaznivý vplyv na trávenie Počas Vianoc jeme veľa nezdravých jedál, čo sa môže odzrkadliť na našom trávení. Trápi nás zápcha i nadúvanie. Účinná prevencia môže spočívať aj v konzumácii jabĺčok, pretože sú výbornými prebiotikami (prebiotiká slúžia ako potrava pre probiotiká, teda prospešné črevné baktérie). Obsahujú veľa antioxidantov Vianočná strava je plná trans-mastných kyslín, jednoduchých cukrov a často aj pridaných látok (éčok), ktoré zaťažujú naše telo a ono sa musí s nimi vyrovnať. Preto je dôležité, aby malo k dispozícii veľa antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. V jabĺčku ich nájdete niekoľko – vitamín C, polyfenoly a ďalšie.  

Je také roztomilé, že vám doma jednoducho nesmie chýbať!  Len si predstavte, aké by to bolo, keby ste sa mohli pri jedení obľúbených gumových medvedíkov rovno zaboriť do náručia jedného z nich? Vďaka tomuto štýlovému kreslu to môžete zažiť na vlastnej koži aj hneď!  Večerné sledovanie televízie z tohto kresla dostane úplne nový rozmery. Navyše, ak budete potrebovať kreslo premiestniť, kedykoľvek tak môžete spraviť - je nafukovacie, takže je extrémne ľahké. Ak budete v miestnosti potrebovať uvoľniť nejaké miesto, môžete ho kedykoľvek vyfúknuť.  Rozmery kresla sú 110 x 99 x 82 cm a súčasťou balenia je samozrejme aj šliapacia pumpa.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Túžite byť vždy krásna, no nie vždy máte čas alebo jednoducho len náladu skrášľovať sa dekoratívnou kozmetikou? Tieto 4 tipy vám môžu pomôcť. #1: Starajte sa o svoje obočie Práve obočie je časťou tváre, ktorá veľakrát priťahuje najviac pozornosti. Venujte mu preto náležitú starostlivosť a pravidelne ho udržiavajte v želanom tvare. Tak bude vyzerať stále výborne, neprirodzené a priveľmi vykreslené obočie predsa už trendy nie je. #2: Udržujte si zdravé a biele zuby Predovšetkým ak fajčíte alebo konzumujete veľa kávy, vaše zuby časom zažltnú. Používajte bieliacu zubnú pastu a nebojte sa na bielenie zubov objednať ani k svojmu zubárovi. #3: Nezabúdajte na svoje pery Udržiavajte ich hebké a dydratované. V dôsledku vysušenia by sa na nich mohli tvoriť nepekné šupinky. Pravidelne používajte hydratačný balzam, prípadne doma vyrobenú ošetrujúcu masku z medu. #4: Doprajte si dostatok spánku Jeho deficit by vám totiž priniesol len kruhy pod očami, unavenú a napnutú pokožku, či začervenanie očí. Spite denne minimálne 7 hodín a vaša pokožka sa vám odmení perfektným stavom. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.   

Vynikajúce sú aj jeho funkcie, no jeho cena vás presvedčí o tom, že tento fitness náramok je tou správnou voľbou (o to viac, ak takisto milujete ružovú). Tento smart náramok vám pomôže udržať sa v skvelej kondícii. Meria kroky, prejdenú vzdialenosť, monitoruje srdcovú činnosť a sleduje i to, aká je kvalita vášho spánku. Jeho výhodou je to, že komunikuje so smartfónmi, vďaka čomu môžete všetky svoje pokroky a výkony pohodlne sledovať a následne vyhodnocovať.  To však nie je všetko, tieto zozbierané dáta vám aplikácia poskytne vo forme prehľadných tabuliek, ktoré potom môžete zdieľať na svojich sociálnych sieťach. Hodinky vám tiež pripomenú nutnosť odpočinku a upozornia vás i na nedostatok pohybovej aktivity. Batéria im vydrží až 240 hodín. Musíte preto uznať, že ich cena - len 17 EUR, je naozaj viac než prijateľná.   

Deficit kyseliny listovej v organizme sa prejavuje únavou, predčasným šedivením vlasov, vredmi v ústnej dutine, pomalým rastom u detí, oslabenou obranyschopnosťou, tráviacimi ťažkosťami, anémiou i zmenami nálad. Keďže kyselina listová patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode, telo si ju nedokáže uložiť do zásoby a je potrebné prijímať jej dostatočné množstvo každý deň. Pričom denná dávka je 400 mikrogramov. V ktorých potravinách sa nachádza? Bohatým zdrojom tohto B vitamínu je hovädzia pečeň. Ak ju neobľubujete, siahnite po špenáte, pretože ½ šálky obsahuje až 131 mcg kyseliny listovej. Slušne je tento vitamín zastúpený aj v čiernej fazuli, špargli, šaláte, avokáde či brokolici. Ak to zhrnieme, tak je dôležité konzumovať veľa ovocia, zeleniny, strukovín, orechov a semienok a nevyhýbať sa ani mäsu.  Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Akné na žiadnej žene nevyzerá dobre. Odstrániť ho sa niekedy síce zdá ako zápas s veternými plynmi, ale v praxi stačí len zatlačiť na správne páky. Znížte príjem cukru Efekt sa v tomto prípade prejaví už do týždňa. Stačí, že prestanete prijímať cukor zo zákuskov, koláčov, nápojov, skúste kávu bez cukru. Zdržte sa hlavne toho klasického rafinovaného cukru a pleť sa začne čistiť sama. Menej mejkapu Mejkapom zakrývame vyrážky, ale paradoxne práve ním môžete ich výskyt ešte prehĺbiť. Pokožka nemôže dýchať, čo má za následok, že sa zápaly ešte viac prehlbujú. Najmä v lete, keď potrebuje prirodzené odvetrávanie a chladenie pri horúcom slnku. Používajte pleťové masky Sú veľmi dôležitým prvkom v starostlivosti o pleť. Nielenže ju čistia, ale významne vyživujú Akné sú totiž zápaly na koži, ktoré môžu vnikať práve v dôsledku nedostatočnej výživy. Skúste napríklad overenú pleťovú masku proti akné Pleťová maska Acneclear pleť nielen vyživí a očistí, ale príjemne osvieži a zjemní. Prípravky pre zdravšiu pleť nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/

Nech sa budete akokoľvek snažiť vyzerať dobre, ak zanedbáte tieto 4 veci, zanedbane bude vyzerať celý váš vzhľad. Preto je priam nevyhnutné, aby ste im venovali zvýšenú pozornosť. Korienky vlasov Ak si farbíte vlasy, viete, že korienky začnú postupom času nepekne odrastať. Ak práve nemáte čas na to, aby ste si vlasy farbili nanovo, použite aspoň farebný sprej, ktorý je už dnes dostupný v každej drogérii. Drdol Podľa správnosti by žena s drdolom do spoločnosti ísť nemala. Ak ste doma alebo ak len musíte vybehnúť do obchodu, samozrejme ho mať pokojne môžete, no v iných prípadoch radšej zvoľte iný účes.  Nechty Nechtom venujte naozaj veľkú pozornosť - každá žena by ich mala mať pekne upravené. Ak nemáte čas na pravidelnú návštevu manikúry, svojim nechtom sa pravidelne dôkladne venujte aspoň doma. Uvidíte, ako to podtrhne váš celkový look. Odtieň make-upu Nevyhnutné je taktiež zvoliť si správny odtieň make-upu a taktiež púdru. S príliš svetlým odtieňom by ste pôsobili príliš mdlo, zatiaľčo príliš tmavý make-up sa spravidla vždy považuje za hotovú katastrofu.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Zdroj foto: pixabay.com Snažíte sa svojmu domácemu maznáčikovi splniť každé želanie? Robíte všetko preto, aby mu nič nechýbalo, bol zdravý a vitálny? V tom prípade by v jeho jedálničku, okrem kvalitných granúl a konzerv s mäsom, nemal chýbať ani lososový olej TRIXIE. Prečo? Obsahuje zdravé tuky V oleji sú zastúpené polynenasýtené a mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie metabolizmu, silný imunitný systém a zdravé srdce vášho štvornohého priateľa. Je kvalitný Lososový olej od spoločnosti TRIXIE je čisto prírodný produkt, ktorý je vyrobený z morského lososa. Prospieva srsti Ak chcete, aby mal váš psík zdravú a lesklú srsť, zdravé tuky v jeho jedálničku sú nevyhnutnosťou. Pozor, v prípade, že má váš pes suchú kožu, je to signál deficitu prospešných nenasýtených kyselín – urýchlene mu ich dodajte!

Väčšina z nás volí kufor v univerzálnych farbách, ako je čierna či modrá, a preto nemusí byť jednoduché nájsť ho medzi ostatnými kuframi napríklad na letisku. Ak sa chcete vyhnúť dlhému hľadaniu dovolenkovej batožiny a zbytočnému stresu, určite si zadovážte pestrofarebnú menovku na kufor Addatag P107. Menovka je v žiarivých farbách, ktoré neprehliadnete. Kombinuje svietivú zelenú a fuchsiovú, čiže svoj kufor rozoznáte veľmi ľahko aj medzi desiatkami podobne vyzerajúcej batožiny. Menovka je z odolného plastu a má guľatý tvar v priemere 8 cm. Uchytáva sa pomocou oceľového lanka so skrutkovacím uzáverom, takže sa nemusíte báť, že ju stratíte. Osobné údaje napíšete do predtlačených riadkov so zadaním, ktoré je v angličtine. S touto menovkou bude váš kufor v bezpečí! Menovku na kufor Addatag P107 nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Zemiaky sú jednou zo základných potravín. Na Slovensku patria k základom stravovania. Sú zdravé, chutné, ale veľmi ľahko sa vedia premeniť na smrtiace. V ich klíčkoch sa skrýva jeden z najsmrteľnejších jedov, ale je aj viac prípadov, kedy už zemiak nie je vhodný na konzum, ako keď je naskrz preklíčený. Klíčky a zelené časti Sú zdrojom alkaloidu solanínu, ktorý je prudko jedovaný a napríklad odvar z klíčkov odrovná aj dospelého človeka. Ak má zemiak klíčok, alebo zelenú časť, je potrebné tieto škvrny do hĺbky vykrojiť. Ak ich je príliš veľa, je lepšie už zemiak zahodiť. Mäkký zemiak Chemikálie škodlivé pre naše telo sa tvoria aj v zemiakoch, ktoré sú skladované na slnku a v teple. Vtedy obvykle začínajú mäknúť a už na konzumáciu nie sú vhodné. Platí, že ak zemiak dokážete stlačiť, už by ste ho nemali pripravovať. Nezrelé zemiaky Príroda to zariadila tak, že zemiak sa do plného dozrievania sám chráni toxickými látkami pred parazitmi a škodcami. No ak preto konzumujete nezrelé zemiaky, tieto látky dostávate do tela a so zdravím a výživou to rozhodne nemá nič spoločné. Ak ste niektorý z uvedených aspektov objavili na vašom zemiaku, určite ho nevarte, patrí do smetí. Tú ich však môžete použiť do kompostu, alebo ich nedávajte do jedného priečinka s ostatným odpadom, ale využite praktický odpadový kôš na triedený zber. Mnoho dobrých pomôcok do kuchyne nájdete v časti: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk

Hudba má blahodarne účinky na našu psychiku, avšak podľa nových vedeckých analýz aj na telo. Tak napríklad odborníci z univerzity v Zürichu analyzovali 47 štúdií za posledných 15 rokov. Niektoré z nich sa zaoberali vplyvom hudby na pacientov pred chirurgickým zákrokom, iné počas neho a ďalšie v čase rekonvalescencie. Vedci zistili, že hudba znížila bolesť o 31 %, pravdepodobnosť užívania liekov o 29 % a úzkostné stavy o 34 %. Okrem toho pacienti, ktorí počúvali hudbu, mali krvný tlak nižší o 40 %. Okrem toho sa počúvanie hudby spája aj s posilnením imunity. Podľa štúdie v Max Planck Institute počúvanie hudby v trvaní už pod jednu hodinu dokáže zmeniť počet protilátok v tele. Pritom je jedno, či človek počúva Metallicu alebo Mozarta. Samozrejme, hudba má veľa pozitívnych účinkov na našu psychiku. Znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu. Takisto môže podporiť koncentráciu a môže nás motivovať napríklad pri športe.

Na vzťahu treba pracovať, inak sa dostane do stereotypu a odtiaľ je len kúsok k problémom. Takisto sa v partnerstve často dopúšťame chýb, ktoré vzťahu neprospievajú. Ktoré sú to? Úsilie zmeniť toho druhého Milovať znamená aj to, že druhého akceptujeme takého, aký je. Čiže akékoľvek pokusy o zmenu partnera nerobia dobrotu a ani nemôžu padnúť na úrodnú pôdu, pretože človek sa môže zmeniť iba vtedy, keď chce on sám. Príliš veľa času stráveného vo virtuálnom svete Virtuálny svet je neodmysliteľnou súčasťou života takmer každého človeka. Avšak aj tu platí – všetko s mierou. Príliš veľa času stráveného na internete môže viesť k odcudzeniu, nedôvere či dokonca k nevere. Absencia kvalitnej komunikácie Vzťah je hlavne o rozhovoroch, teda vzájomnej komunikácii, pretože druhý nevie čítať myšlienky. Pre dobrý vzťah je dôležité úprimne sa porozprávať o svojich pocitoch či trápeniach aspoň raz týždenne. Viac nielen o vzťahoch sa môžete dozvedieť aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chcete vyzerať atraktívne, no neviete, čo na seba? Toto je 7 najviac sexy kúskov z vášho šatníka. Ak vám niektorý z nich chýba, je najvyšší čas napraviť to! Krátke čierne šaty. Nesmú chýbať v šatníku žiadnej ženy. Ak zvolíte nejaké ležérnejšieho strihu, môžete ich kombinovať ako s teniskami, tak aj s lodičkami. Lodičky. Dodávajú vám sebavedomie vždy a za každých okolností. Čokoľvek červené. Červená farba nielen priťahuje pozornosť mužov, dodáva vám aj zmyselnosť. Top s odhaleným ramenami. Takýto top je veľmi sexy, nakoľko aj málom odhalíte veľa. Kožený kabátik. Skvele sa kombinuje s čímkoľvek a na každej žene vyzerá skvele - stačí si len zvoliť správny strih. Modré rifle s bielym topom. Nesmrteľná klasika, ktorá si však navždy zachová svoje čaro. Športové oblečenie. Ak sa venujete cvičeniu, vaša postava v ňom vynikne naozaj skvele. Inšpiráciu pre obnovu svojho šatníka nájdete aj v našom eshope moda.eiffeloptic.sk. 

Možno s nami budete súhlasiť, ak povieme, že hodiniek nikdy nie je dosť  Značka Esprit je veľmi populárnou a obľúbenou nielen v oblasti oblečenia, ale rovnako aj v oblasti doplnkov. Tisíce žien po celom svete si obľúbili eleganciu, jednoduchosť no zároveň jedinečnosť hodiniek tejto známej značky. Tieto hodinky z ružového zlata navyše nájdete v balení s krásnym náramkom, ktorému dominuje prívesok v tvare srdca. S touto kombináciou sa tak stanete neprehliadnuteľnou dámou, ktorá si potrpí na elegancii a na kvalite.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hodinky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Stav našej ústnej dutiny neraz prezradí to, ako sa o seba staráme. Nie sú vaše zuby práve biele? Pomôžte si týmito 3 trikmi. Jahody a zubná pasta Do sklenenej nádoby dajte jednu zrelú jahodu a zubnú pastu. Z týchto dvoch ingrediencií urobte hladkú kašičku, dajte ju na zubnú kefku a zuby vyčistite. Sóda a citrón Hoci z tejto „bieliacej“ dvojice nie sú stomatológovia nadšení, z času na čas sa oplatí použiť. Jednoducho skombinujte sódu bikarbónu s citrónom a zuby vyčistite. Aktívne uhlie a voda Aktívne uhlie sa nachádza snáď v každej domácnosti a siahneme po ňom vtedy, keď nám je ťažko od žalúdka. Avšak skvelo funguje aj ako bielidlo na zuby – tabletku uhlia rozdrvte a zmiešajte s vodou. Potom si touto pastou umyte zuby. Všetko pre dokonalú ústnu hygienu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Maslo ghí sa označuje za najzdravší tuk, ktorý môžete svojmu telu dopriať. Vedeli ste o ňom tieto fakty? Pokiaľ sa obávate o svoj cholesterol a nekonzumujete preto ani klasické maslo, na masle ghí si môžete pokojne pochutiť. Maslo ghí obsahuje minerály, vitamíny, dobrý tuk a ostatné látky potrebné pre naše bezproblémové trávenie. Jeho nespornou výhodou je aj to, že ho môžu používať aj ľudia trpiaci intoleranciou na laktózu. Maslo ghí je telu veľmi prospešné, a to po viacerých stránkach. Jeho obrovskou výhodou je aj to, že sa neprepaľuje, ako je tomu pri ostatných druhoch masiel. Maslo ghí sa stáva karcinogénnym až pri teplote 250 stupňov, takže v prípade potreby ho pokojne môžete použiť napríklad aj na vyprážanie. Tento potravinový klenot obsahuje veľké množstvo účinných látok, okrem iného sú to: vápnik, horčík, draslík, fosfor, sodík, zinok, selén, omega 3 kyseliny, omega 6 kyseliny, vitamíny A, E, K a B, betakarotén, či mnoho iných. Okrem toho, že je pre náš organizmus naozaj zdravšie a ako sme už spomínali, neobsahuje nielen laktózu, ale ani lepok, prináša aj ďalšie zdravotné benefity. Napríklad: posilní vašu imunitu bojuje s migrénami pôsobí prevenčne proti nádorovým ochoreniam  posilňuje pamäť dokáže upokojiť nervový systém reguluje tlak pozitívne pôsobí na zdravie kostí Maslo ghí má navyše univerzálne použitie, takže je vhodné ako na  studenú kuchyňu, tak aj na tepelné spracovanie jedla. Môžete pomocou neho vyprážať, vyrábať nátierky, pridať ho do omáčky, polievky, použiť na prípravu mäsa, na dochutenie k cestovinám, ryži, pridať ho do koláčov - jednoducho kamkoľvek, kde budete potrebovať. V našom eshope môžete nájsť vysokokvalitné ghí maslo v BIO kvalite a od domáceho, českého výrobcu. 450 ml môže byť vašich už za 9,54€, 720 ml za výborných 13,48€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdá sa vám, že robíte pre svoje vlasy maximum, ale ony na to vonkoncom nevyzerajú? Potom vám nezostáva nič iné, iba sa zmieriť s tým, že vaša hriva je náročnejšia na starostlivosť a je potrebné jej dopriať niečo viac ako šampón, kondicionér či masku. Vhodnou voľbou môže byť sérum na vlasy, ktoré vlasy vyživí. My sme pre vás vybrali sérum s moringovým olejom, ktoré má veľmi ľahkú textúru, čiže vlasy nezaťažuje. Z tohto dôvodu je vhodné pre suché, mastné i normálne vlasy. Odporúčame: Sérum s moringovým olejom pre všetky typy vlasov, 92 ml, 7,31 eura Čo všetko sa v tomto sére nachádza? Tak napríklad už spomínaný moringový olej, ku ktorému výrobca pridal aj makadamiový a arganový olej. Moringový olej sa vyznačuje ľahkou vstrebateľnosťou, čiže nezanecháva nepríjemný mastný film na vlasoch. Samozrejme, má vynikajúce hydratačné vlastnosti a je nabitý prospešnými látkami, ako napríklad flavonoidy, betakarotén, vitamíny skupiny B, vápnik, draslík, železo a ďalšie. Tieto pozitívne účinky znásobujú aj makadamiový a arganový olej. Benefity, ktoré sa dostavia pri pravidelnom používaní tohto vlasového séra Určite vás zaujíma, na čo všetko sa môžete tešiť, ak dáte tomuto séru šancu. V prvom rade vlasy vyživí, čo sa prejaví na ich vzhľade – budú krásne lesklé. Okrem toho pomáha predchádzať krepovateniu vlasov, uľahčuje ich rozčesávanie, zaceľuje rozštiepené končeky a chráni vlasy pred poškodením zvonku. Sérum pre všetky typy vlasov s moringovým olejom i ďalšie skvelé séra na vlasy nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com S pravidelným pitím zázvorového čaju sa spája viacero pozitívnych účinkov na zdravie. Zázvoru sa pripisujú schopnosti priaznivo vplývať na tráviaci aparát, zmierniť symptómy prechladnutia a opomenúť nemožno ani to, že je prírodným afrodiziakom. Pokiaľ sa vám nechce zakaždým pripravovať si čaj s čerstvého zázvoru, stavte na zázvorový čaj Naturalis BIO. Čaj obsahuje pravý sušený zázvor a sušený citrón, vďaka ktorým čaj chutí prijemne kyslasto.  K božskej chuti prispievajú aj jablká, kôra zo šípok, verbena citrónová či plátky ibišteka. Ako si čaj pripraviť? Je to jednoduché. Jednu zarovnanú čajovú lyžičku dajte do šálky a zalejte 2 dcl vody. Nechajte 5 – 8 minút lúhovať a preceďte. Do vlažného čaju môžete ešte pridať med.

Vajíčka patria k najčastejšie používaným surovinám v našich kuchyniach. Napriek tomu majú mnohí problém s ich rozbíjaním a oddelením žĺtka od bielka. Je to aj váš problém? Potom si zaobstarajte EZ Cracker. Táto pomôcka vám pomôže rozbiť vajíčka a oddeliť žĺtky od bielok veľmi jednoducho. Už sa vám nikdy nestane, že v bielkovom snehu budú kúsky žĺtok alebo v omelete kúsky škrupiniek. Vyhnete sa tiež neporiadku, ktorý často po rozbíjaní vajíčok zostane. EZ Cracker dokonca pomôže olúpať i uvarené vajíčko. Je to pomôcka, ktorú rozhodne musíte mať! Ďalšie skvelé pomôcky nielen do kuchyne nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com    

Počuli ste už o rastline "Moringa"? Je to rastlina, ktorá je známa aj pod názvami ako "zázračný strom" alebo "strom života". Táto unikátna rastlina predstavuje zdroj neuveriteľných 90 živín a 46 antioxidantov. V jedinečnej forme ponúka Moringa telu všetko potrebné - a to v dokonalej rovnováhe, ktorú ľudské telo môže najlepšie využiť a vstrebať. Moringa je vhodná predovšetkým tam, kde je potrebný zvýšený prísun živín, ideálnou je preto napríklad pre športovcov, seniorov, vegetariánov a vegánov, deti v raste či pre tých, ktorí majú veľmi fyzicky či mentálne náročné zamestnanie. V tejto darčekovej sade nájdete rovno až 3 prípravky z tejto zázračnej rastliny, a to: Moringa oleifera s harmančekom 100 g Moringa oleifera 180 kapslí Moringa oleifera sa šalviou 100 g  Z kapsúl užite 1-3 kusy denne a čaj si pripravte nasledovným spôsobom: čajovú zmes zalejte horúcou vodou max. 80 ° C v pomere 1-2 čajové lyžičky na 1,5-2 dl. Na prípravu čaju v kanvici pridajte 1 lyžičku navyše. Doba lúhovania je 8-10 minút (prikrytý šálka), potom preceďte. Účinky tejto zázračnej rastliny na vaše telo a na celý váš organizmus vás veľmi príjemne prekvapia.  Darčekové balenie kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

O liečivých účinkoch propolisu ste už určite počuli. Vedeli ste však, že dokáže byť nápomocný aj pri spálení pokožky či pri uštipnutí hmyzom? Stáva sa tak ideálnym pomocníkom na leto.  Gél s propolisom má chladivé účinky a je vynikajúci na spáleniny od slnka či inak teplom alebo mechanicky podráždenú kožu. Gél však uľaví aj po bodnutí hmyzom a pri následnom svrbení. Upokojí vaše ruky dokonca aj v prípade podráždenia po použití nevhodného saponátu či agresívnej kozmetiky. 

Myslíte si, že v oblasti chudnutia sa už nemôžete  dozvedieť nič nové? Tieto 4 tipy vás možno presvedčia o opaku! Jedenie osamote je lepšie, ako jedenie v spoločnosti Dokázalo sa, že ľudia, ktorí jedia v skupinách, toho zjedia viac. Je to spôsobené tým, že sa jednak prispôsobujete iným, ktorí toho môžu zjesť viac, no hlavným dôvodom je to, že pri rozprávaní sa strácate kontrolu nad množstvom jedla, ktoré zjete. Naopak, ak jete osamote, jedlo sa stáva tou jedinou vecou, na ktorú sa sústredíte a ľahšie si uvedomíte pocit sýtosti a ľahšie odoláte aj dezertu, či ďalšej porcii. Keď pociťujete hlad, privoňajte si k banánom Môže to znieť zvláštne, no skutočne sa potvrdilo, že ak si privoniate k banánom, jablkám alebo mäte, váš mozog dokáže utlmiť pocit hladu. Pri jedení sa pozerajte na niečo modrej farby Ďalšie štúdie dokázali, že práve modrá je farbou, ktorá znižuje chuť na jedlo. Vyskúšajte teda jednoduchý trik s modrým prestieraním - kúpte si napríklad modrý obrus, modré taniere, či modré servítky. Myslite pozitívne Začnite používať optimistické frázy namiesto tých negatívnych. Napríklad ak zhodíte jeden kilogram, nepociťujte sklamanie, že ide „len“ o kilogram, práve naopak, pochváľte sa zato. Odmeňte sa tiež nejakou drobnosťou zakaždým, keď odoláte napríklad dezertu alebo nejakému nezdravému jedlu. Produkty, s ktorými vám pôjde vaše chutnutie ešte rýchlejšie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Lekári a sociálni pracovníci v školách sa často sťažujú, že deťom chýba manuálna zručnosť. Technologická doba si tiež pýta svoju daň a deťom chýbajú komunikačné zručnosti, pretože príliš veľa času trávia pred televízorom alebo s tabletom v rukách. Technológie môžu pomáhať pri učení, na druhej strane deťom môžu spôsobovať nepozornosť, problémy so spánkom, tiež bolesti očí a hlavy. Pre zlepšenie komunikačných zručností detí a správnu artikuláciu hlások vymyslel tím logopédov hru Grimassimix, ktorá hravou formou trénuje použitie mimických svalov a jazyka - ich prípravu, správnu výslovnosť, cit a rozoznanie jednotlivých pohybov. Na tréning slovného prejavu a zároveň pamäte môže slúžiť aj hra Memo Palace. Taktiež s výučbou cudzích jazykov by ste mali začať už v rannom detstve. Počuli ste o hre Carotina Prvá angličtina? Deti sa naučia hravou formou abecedu, čísla, farby a viac než 180 slovíčok - a to všetko v angličtine! Vedeli ste, že stolové hry dokonca napomáhajú priestorovej predstavivosti a bystrému premýšľaniu? Výrobca Piatnik odporúča vyskúšať hru Pixbox, ktorá v kruhu najbližších ukáže deťom perspektívu a podporí ich rýchle rozhodovanie a premýšľanie. Menšie deti, škôlkari od 4 rokov, ktorí bojujú s koncentráciou, si môžu predcvičiť pozornosť zábavnou formou prostredníctvom hry 1,2,3, pri ktorej si oddýchnu aj dospelí. Zábavno-vzdelávacie hry sú ideálnym spoločníkom pre deti, rodiny aj seniorov, ktorí bojujú s výpadkami pamäte či komunikačnými zručnosťami. Veľmi podstatný je fakt, že hraním získavajú hráči nové vedomosti a ich myšlienkové prepájanie do logických schém.

Máte pocit, že sa váš metabolizmus „zasekol“ a odmieta pracovať rýchlejšie? Tak mu jednoducho pomôžte jednoduchými, ale účinnými tipmi, ktoré vám nezaberú viac, ako niekoľko minút denne. Pre každým jedlom si dajte dva poháre chladnej vody Na nakopnutie metabolizmu je najlepšia čistá voda, do ktorej môžete pridať šťavu z citróna. To preto, lebo organizmus musí vynaložiť energiu navyše na jej zohriatie. Určite sa vyhnite sladeným limonádam a energetickým nápojom, ktoré obsahujú obrovské množstvo cukru a kalórií. Denne by ste mali vypiť 2 – 3 litre vody. Stavte na zelený čaj Zelený čaj obsahuje kofeín a ďalšie látky so stimulačnými účinkami na mozog i metabolizmus. Okrem toho sú v ňom zastúpené katechíny, ktoré sa dávajú do súvislosti aj so znižovaním množstva tuku v oblasti brucha za predpokladu, že človek sa venuje cvičeniu v miernej intenzite aspoň niekoľko hodín týždenne. Využívajte všetky možnosti na pohyb Píšete kolegovi do vedľajšej kancelárie mail, pretože sa vám tam nechce peši? Nepamätáte si, kedy naposledy ste šli po schodoch? Chodíte na obed do reštaurácie vzdialenej niekoľko metrov autom? Zmeňte to a vďaka tomu spálite denne množstvo kalórií navyše. Nebojte sa srvátky Proteíny sú dôležité napríklad pre budovanie svalovej hmoty a navyše skvelo zasýtia. Preto je dobré mať doma kvalitný proteínový koncentrát zo srvátky, ktorý môžete pridať napríklad do smoothie alebo siahnuť po ňom vtedy, keď pocítite hlad. Vyhnete sa tak maškrteniu a prázdnym kalóriám.    Pite kvalitnú kávu Ak pijete kávu z kvalitných kávových zŕn, obsahuje nielen látky, ktoré povzbudzujú nervový systém i metabolizmus, ale napríklad aj cenné antioxidanty. Samozrejme, platí to vtedy, keď do kávy nepridáte smotanu a ani cukor. Keď si dáte kávu pred cvičením, s najväčšou pravdepodobnosťou podporí váš výkon a spálite viac energie. Smejte sa! Ak ste dlhodobejšie v strese, hladina kortizolu (stresového hormónu) je zvýšená, čo sa prejavuje aj tým, že človeku sa ťažko chudne, alebo dokonca priberá. Preto využite každú príležitosť na to, aby ste sa od srdca zasmiali. Spôsobov je mnoho – niekedy dokáže rozveseliť aj vtipné video. Jedzte pravidelne Ak budete vynechávať jedlá počas dňa, koledujete si o to, že keď prídete domov, zjete všetko, čo vám príde do cesty. Vyhnúť sa môžete tomu tak, že si každé 3 hodiny doprajete hodnotné jedlo. Tak dáte svojmu organizmu signál, že si nemusí ukladať energiu do zásoby, ale môže ju pokojne spáliť. Metabolizmus bude teda fungovať ako hodinky. Snažte sa vyhýbať pesticídom Odborníci varujú, že pesticídy a chemikálie môžu mať vplyv nielen na zdravie, ale aj na fungovanie látkovej premeny. Toxíny a chudnutie to jednoducho nejde dokopy. Z tohto dôvodu sa skúste poobzerať po lokálnych pestovateľoch a farmároch, poprípade stavte na bio produkty.  Skvelé tipy pre zdravie i správne fungovanie metabolizmu nájdete aj v knihách v našom e-shope: Zdroj foto: pixabay.com

Milujte módu natoľko, že nepohrdnete ani pohľadom na módne trendy, ktoré vládli v minulosti? V tom prípade si pozrite video, ktoré zachytáva, ako sa obliekala princezná Diana, Margaret Thatcher či Jackie Kennedy. Zdroj video: youtube.com Ak ste dostali chuť pridať nejaký kus do svojho šatníka, kliknite na: http://moda.eiffeloptic.sk/.