Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Podľa odhadov trpí nejakou formou alergie 25 % populácie vo vyspelých krajinách a toto číslo neustále narastá. Medzi rozšírené druhy alergií patrí alergia na peľ, ktorá sa prejavuje nádchou, opuchom očí, dýchacím ťažkosťami, kýchaním a, samozrejme, i kašľom. Liečba alergií patrí do rúk lekára, avšak pomôcť môže aj rascový olej. Olej z čiernej rasce obsahuje cenné nenasýtené mastné kyseliny, ktoré majú významné protizápalové účinky, a preto sa používa ako pomocník pri riešení rôznych zdravotných ťažkostí. Podporuje zdravie srdca a ciev, pomáha pri tráviacich problémoch a takisto sa hodí na ošetrenie pokožky. Ako je to však s užívaním rascového oleja pri alergiách? Podľa jednej zo štúdií, ktorá bola vykonaná na 600 pacientoch, má pravidelné užívanie rascového oleja schopnosť znížiť prejavy alergie až u 70 % zúčastnených. Odborníci, ktorí robili túto štúdiu, preto odporúčajú užívať olej z čiernej rasce tým, ktorí trpia sennou nádchou. Úľavu prinesie aj astmatikom. Oleje pre zdravie i krásu nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pravidelná masáž oblastí postihnutých pomarančovou kožou výborne prekrví a zlepšuje cirkuláciu lymfatického systému. To znamená, že bunky sú lepšie zásobované kyslíkom i živinami a zároveň lymfatický systém efektívnejšie odstraňuje škodlivé látky. Masáž proti celulitíde si môžete pravidelne dopriať u odborníka, ale výborný účinok má aj taká, ktorú budete praktizovať sama doma. Je však dôležité, aby ste jej venovali aspoň 20 minút denne a používali vhodný prípravok proti celulitíde. Ako postupovať pri masáži? Začnite od kolena a postupujte smerom hore krúživými pohybmi. Prácu vám môže uľahčiť aj masážny prístroj špeciálne určený na odstránenie celulitídy. Ak budete dôsledná a masáž budete vykonávať pravidelne, vaša snaha bude o niekoľko týždňov odmenená zmiernením celulitídy. Pre ešte lepšie výsledky je však potrebné skvalitniť aj stravovací a pitný režim a zvoliť vhodný druh pohybovej aktivity. Extra tip z nášho e-shopu: Hustý sibírsky biely olej na telo Základ oleja tvorí čistý včelí vosk, ktorý je obohatený prírodnými olejmi zo sibírskych rastlín. Oleje zo sibírskeho cédru a borievky odstraňujú opuchy a zlepšujú krvný obeh, olej zo sibírskej jedle omladzuje a vyhladzuje pokožku. Rakytníkový olej podporuje aktívnu regeneráciu pleti atď.  Skvelé prostriedky proti celulitíde nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Používame ich každý deň, ale len máloktorá z nás ich pravidelne vyčistí. V dôsledku toho majú nielen kratšiu životnosť, ale nanášame si nimi na tvár baktérie a nečistoty, čo sa v konečnom dôsledku odzrkadlí na kvalite našej pleti. Čím vyčistiť kozmetické štetce? Jednoduché je použitie teplej vody a šampónu, pričom týmto spôsobom je dobré štetce očistiť raz týždenne. Postup je jednoduchý – do pohára s teplou vodou pridajte malé množstvo šampónu a namočte do neho štetec. Potom ho opláchnite pod tečúcou vodou, prstami jemne odstráňte prebytočnú vodu a štetec nechajte vyschnúť. Alternatívou je použitie spreju na čistenie a dezinfekciu kozmetických štetcov. Tento prípravok odstráni zvyšky kozmetických prípravkov i nečistôt a zároveň štetiny ochraňuje, čím predlžuje životnosť štetca. Vhodný je na štetce, ktoré majú prírodné i syntetické vlákna. Môže sa používať každodenne, stačí ho nastriekať na štetec a ten je takmer okamžite pripravený na ďalšie použitie. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Odborníci upozorňujú, že pre zdravie dieťaťa je dôležité už to, ako sa stravuje matka v tehotenstve. Nemenej dôležité je jedlo v útlom veku. Ak neviete, ako svojho potomka stravovať, aby bol zdravý telesne i duševne, táto knižka je určená práve vám. Autorom knižky Aby deťom chutilo je RNDr. Petr Fořt, CSc. Jedná sa o modernú a hlavne praktickú príručku pre rodičov, ktorá ich zasvätí do tajov zdravého stravovania od narodenia. Autor v nej upozorňuje, napríklad na to, že nevhodná strava konzumovaná v mnohých prípadoch od útleho detstva, je zodpovedná za množstvo zdravotných problémov v neskoršom veku. Fořt sa takisto venuje otázke dojčenia, výžive nedojčeného dieťaťa, prvých príkrmov a stravovaniu po ukončení tretieho roka života. Nájdete v nej odporúčania, čo by vaše dieťa jesť nemalo, pravidlá pitného režimu, recepty i vzorový jedálny lístok.

Plná energie, svieža a veselá. Presne taká je žena, pre ktorú je určená táto voňavá darčeková sada od Mexx. Vôňa Life Is Now For Her od značky Mexx je kvetinovo-ovocná. Určená je teda pre všetky ženy, ktoré milujú kombináciu šťavnatého ovocia a vznešených kvetín. Hneď, ako sa naladíte na vlnu tohto parfumu, už nikdy ju nebudete chcieť opustiť.  V tejto skvelej sade nájdete 30 ml toaletnú vodu a 2x50 ml hydratačného a prevoňaného telového mlieka. Hlavu tejto jedinečnej vône tvorí pomaranč, guava a hruška, jej srdce otvára kosatec, jazmín a ľalia a jej základ uzatvára pižmo, vanilka a cédrové drevo.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Gélové nechty aj laky sú omnoho viac trvácnejšie ako klasické lakovanie nechtov. Ale zato vyžadujú aj tvrdenie UV lampou. Takúto však môžete mať aj doma a ušetriť peniaze za návštevu skrášľovacieho salónu. S UV LED lampou dosiahnete pri UV lakoch a gélových nechtoch rovnaký efekt ako v skrášľovacom salóne, ale nebudete musieť tráviť dlhý čas sedením u kozmetičky a ušetríte. Vďaka lampe na doma si môžete vyskúšať mnoho lakov aj gélových lakov, tvrdených, priamo gélových nechtov a dosiahnete takú úroveň kvality ako z kozmetického salónu. K dispozícii nonstop Mať vlastnú lampu je výhodou aj preto, že je k dispozícii stále, nemusíte chodiť s opravami do salónu, takto si poradíte aj sama a kedykoľvek budete chcieť.  

Tvorbu jednoduchých papierových vločiek zvládnu už aj deti, a preto ich môžete do tohto procesu naplno zapojiť. Spojíte príjemné s užitočným. Vo videu nižšie nájdete presný postup, ako si z papiera zhotoviť dokonalé a hlavne jedinečné vianočné ozdoby. Snažte sa byť pri skladaní i strihaní čo najpresnejší. Zdroj: youtube.com Ak sa vám to nepodarí podľa predstáv, nahliadnite do nášho e-shopu, kde okrem iného nájdete aj vianočné dekorácie na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Každý z nás sa prirodzene smaží, aby jeho byt či dom vyzerali čo najkrajšie. A ako iste viete, účinky rôznych vôní môžu byť naozaj mocné. Prečo teda pocit z krásnej domácnosti nepodnietiť aj vynikajúcim bytovým parfumom? Aróma a vôňa sú používané pri aromaterapii už po stáročia. Osviežovač vzduchu Frosch Oase sa touto starou náukou inšpiruje. Prírodné esenciálne oleje, ktoré obsahuje, dodajú vášmu domovu sviežu a stimulujúcu atmosféru. Všetko, čo musíte spraviť, je nájsť parfumu správne miesto a vložiť pribalené tyčinky do nádobky. Platí, že čím viac tyčiniek do fľaštičky s esenciálnym olejom vložíte, tým intenzívnejší bude váš zážitok z vône. Tá je síce intenzívna, no veľmi príjemná a určite si ju ihneď zamilujete.  Bytový parfum Frosch kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk  

Ak milujete čítanie a špeciálne obľubujte žáner severské krimi, tento pútavý príbeh, od ktorého sa nebudete vedieť odtrhnúť, je pre vás ako stvorený. Jerry Mörner, prenasledovaný, zničený starec plný tajomstiev, hľadá útechu u svojho syna Pera. Ten sa musí starať o chorú dcérku a po mnohých sklamaniach otcom pohŕda. Per sa usadí v chate pri kameňolome na severe ostrova Öland. Jedného dňa mu zavolá otec, aby za ním ihneď prišiel. Keď Per proti svojej vôli pricestoval do otcovej obrovskej lesnej vily v Smalande, uvidel len plamene a tmavú postavu, ktorá sa stratila v húštine... Ak milujete temnú atmosféru, neustále sa stupňujúce napätie, strhujúci dej a zápletky, ktoré vám nedajú spať, severské krimi je tým pravým žánrom pre vás a túto knihu by ste si v tom prípade určite nemali nechať ujsť.  Knihu Kameňolom kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk  

Banány obsahujú aminokyselinu tryptofán, ktorá je prekurzorom serotonínu – hormónu dobrej nálady. K psychickej pohode prispievajú aj draslík s horčíkom. Ovsené vločky sú zasa nabité vitamínmi skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nervovej sústavy. Nuž a banány i ovsené vločky sú aj zdrojom vlákniny, ktorá výborne zasýti. Čo budete potrebovať na banánové smoothie? 1 banán 1 šálku rastlinného mlieka podľa vlastnej voľby 1 šálku ovsených vločiek javorový sirup podľa chuti 1 čajovú lyžičku škorice 1 polievkovú lyžicu orechového masla Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte do hladkej konzistencie. Smoothie je ideálne nielen na raňajky, ale aj v čase, keď potrebujete energiu, cítite nervozitu alebo sa nemôžete sústrediť. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com) Suroviny na prípravu smoothie drinkov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Má vaše dieťa rado plyšové hračky? Hľadáte darček pre svojho potomka a viete, že zo všetkého najviac ho poteší plyšová hračka? Darujte mu rozprávacieho lišiaka Pipsqueaka, bez ktorého sa nepohne ani na krok. Rozprávací lišiak Pipsqueak je roztomilá plyšová hračka príjemnej oranžovej farby s modrým bruškom, s ktorou sa môže vaše dieťatko hrať a rozprávať. Ako to funguje? Stačí, keď vaše dieťatko stlačí lišiakove bruško a začne hovoriť slovíčka, ktoré sa mu zachce. Lišiak Pipsqueak je taký inteligentný, že všetko zopakuje. A nepovie to len tak, povie to svojím vtipným hlasom, ktorý rozosmeje dieťatko i okolie. Pokiaľ hračkou zatrasie, zopakuje lišiak všetko znovu. Nie je to perfektné? Čo by ste mali ešte o tejto hračke vedieť? Lišiak Pipsqueak má rozmery 32x15x10 a je vhodný pre deti od troch rokov. Súčasťou balenia sú aj batérie 2xAA, čiže hračka je okamžite pripravená na hranie. Lišiaka Pipsqueaka nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Zásah elektrickým prúdom patrí k veľmi rizikovým hlavne pre detský organizmus. Pritom rodičia nedokážu mať na očiach deti 24 hodín denne a  zástrčky, ako zaujímavé veci vykukujúce zo steny rady podávajú deťom ruku. Vieme však ako deti ochrániť. Používajte predlžovanie káble Jednou z bežných chráni by malo vyť využívanie zástrčiek, ktoré sa centrálne vypínajú vypínačom. Dieťaťu tak nehrozí, že ak sa bude ponevierať po izbe vloží prsty do nesprávneho otvoru. Pozor na kovové predmety V princípe sú elektrické zástrčky na stene neškodné a nie je veľmi pravdepodobné, že dieťa do nich vloží prsty. Problémom však je, že do zástrčiek obvykle vkladajú kľúče a ďalšie kovové predmety. Práve to môže skončiť tragédiou, alebo minimálne popálením. Preto je vhodné na bežné zástrčky, ktoré sa nedajú vypnúť použiť ochranu na zástrčky. Hodí sa najmä pre hyperaktívne deti. Práve nevyužívané zástrčky môžete prekryť. Tu pomôže Ochrana elektrických zástrčiek, cez ktorú sa dieťa nedotkne nebezpečnej zóny, ani nie je možné do zástrčky čokoľvek vložiť. Ochranu je možné demontovať len pomocou špeciálneho kľúča. Vďaka tomu budete mať omnoho pokojnejší spánok a pre deti bude omnoho bezpečnejším. Viac dôležitých vecí pre bábätko nájdete v e-shope: http://babatko.eiffeloptic.sk

Pocit suchých či podráždených očí je veľmi nepríjemný a dokáže nám poriadne znepríjemniť život. Žiaľ, pokiaľ máte prácu, kde pracujete väčšinu dňa na počítači, vyhnete sa mu len ťažko. Prácu kvôli tomu samozrejme asi nezmeníte, no je tu rýchle a efektívne riešenie, ktoré vám pri boji s týmto problémom pomôže. Sú ním očné kvapky Avilut s výťažkom zo slezu a s kyselinou hyalurónovou. Tieto očné kvapky s lubrikačným, zvhlčujícim účinkom na báze destilovanej vody sú navyše balené v praktických, sterilných obaloch po jednotlivých dávkach. V jednom balení tak nájdete 10 malých aplikátorov, čo je nielen maximálne hygienické, ale aj maximálne praktické a diskrétne. 

Poznáme ho ako harmanček, kamilky či rumanček. Oficiálny názov tejto rastlinky je však rumanček kamilkový. Je výbornou liečivou rastlinkou nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Na čo všetko sa používa v ľudovom liečiteľstve? Je pomocníkom pri tráviacich problémoch, akú sú bolesti žalúdka, hnačky či plynatosť. Ocenia ho aj ženy, ktoré trpia menštruačnými problémami, ako sú bolesti bruška či kŕče. Upokojuje a pomáha navodiť pokojný spánok. Stimuluje tvorbu potu, a preto pomáha aj pri horúčkach. Poradí si so svrbiacimi vyrážkami a napomáha hojeniu rán. Má blahodarne účinky na nervový systém a bojuje s vyčerpanosťou. Je pokladom pre pokožku – umývanie tváre rumančekovým záparom urobí s pokožkou na tvári doslova zázraky. Keďže zmäkčuje stolicu, odporúča sa používať túto bylinku aj pri hemoroidoch. Ako si pripraviť zápar? Ak chcete piť čaj z rumančeka alebo použiť zápar na obklady, pripravte ho nasledovným spôsobom – 1 čajovú lyžičku zalejte 250 ml vody a nechajte krátko lúhovať. Čaje pre zdravie i krásu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zemiakové lupienky sú kalorickou bombou, ktorá obsahuje nielen veľa trans-mastných kyselín, ale aj veľké množstvo sodíka, a výnimkou nie sú ani rýchle cukry a glutamát sodný. Ak holdujete tejto maškrte príliš často, môže sa to v dlhšom časovom horizonte odzrkadliť na vašom zdraví. Priveľa tuku i sodíka v strave vedie napríklad k vysokému krvnému tlaku, vysokej hladine cholesterolu či zadržiavaniu vody v tele. Neviete sa zemiakových lupienkov vzdať? V tom prípade si doma pripravte zdravšie varianty. Ako na to? Tip číslo 1 Tri zemiaky dôkladne umyte a aj so šupkou ich nakrájajte na tenučké plátky. Dajte ich do misky, zalejte 1 polievkovou lyžicou olivového oleja, pridajte 1 PL červenej sladkej papriky, 1 PL čili, 2 PL trstinového cukru, 1 PL sušeného cesnaku, rovnaké množstvo mletého čierneho korenia a himalájskej soli (poprípade môžete použiť namiesto sušeného cesnaku a bežnej soli himalájsku soľ s cesnakom). Všetko dôkladne zamiešajte. Následne plátky naukladajte vedľa seba na plech a pečte pri teplote 175 stupňov Celzia 30 – 35 minút. Zaujímajú vás ďalšie tipy na prípravu domácich zemiakových lupienkov? Pozrite si nasledovné video: Zdroj: youtube.com Chcete sa stravovať zdravšie? Mrknite do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Rozčuľujete sa nad svojimi vlasmi každé ráno? Možno stačí málo a môže to byť inak. Máme tu tipy pre majiteľky jemných, nadmerne vypadávajúcich i suchých vlasov. V prvom rade buďte prirodzene krásna Máte kučeravé vlasy a každé ráno ich žehlíte? Skúste si ich zamilovať také, aké sú a vyzdvihnúť ich prirodzenú krásu. Alebo, naopak, sú vaše vlasy rovné a vy sa snažíte vyčariť z nich vlny? Nerobte to a aj v tomto prípade sa usilujte vyzdvihnúť ich prirodzený vzhľad. Tu je dôležité zrejme zapracovať aj na svojom zmýšľaní a začať sa mať rada taká, akou ste! Tip pre jemné vlasy bez objemu Aj jemné vlasy môžu vyzerať skvelo. Dôležitý je nielen správny strih, ale aj vlasová kozmetika. Základom je vhodný šampón a kondicionér, ktorý vlasy nielen vyživí, ale aj vyčarí objem. Po základnom ošetrení stavte na penu na vlasy, ktorá objem znásobí. Pokojne vlasy vyfúkajte fénom (vyhnite sa horúcemu vzduchu, ktorý vlasy ničí), pričom použite veľkú okrúhlu kefu. Tip pre nadmerne vypadávajúce vlasy V tomto prípade je potrebné zistiť príčinu a zapracovať na jej odstránení. Príčin môže byť viacero, ako napríklad hormonálne zmeny, stres, nedostatočná výživa či nesprávna starostlivosť. Samozrejme, kľúčová je v tomto smere aj správna kozmetika. Vyberte si takú, ktorá je určená na podporu rastu vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu. Skvelé sú aj rozličné toniká, ktoré stimulujú rast vlasov. Tip pre suché a poškodené vlasy Suché vlasy potrebujú predovšetkým hydratáciu a šetrné zaobchádzanie. Snažte sa ich vždy po umytí iba opatrne zabaliť do uteráka a nie trieť, vyhnite sa používaniu fénov a žehličiek na vlasy. Samozrejmosťou sú hydratačné masky na suché vlasy, ktoré treba používať aj niekoľkokrát týždenne. Tip pre mastné vlasy Majiteľky mastných vlasov by si mali dať pozor v prvom rade na správnu kozmetiku a používať takú, ktorá je určená pre tento typ vlasov. Dobré nie je ani pričasté umývanie – je lepšie siahnuť po suchom šampóne. Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Toto "luxusné" odrážadlo si vaše dieťa zamiluje.  ...a to samozrejme predovšetkým v prípade, ak máte doma chlapca. Toto odrážadlo je totižto vyrobené podľa vzoru luxusného automobilu značky Bentley, vaša ratolesť sa v ňom teda určite bude cítiť výnimočne.  Pod sedadlom je navyše praktický úložný priestor, ktorý oceníte aj vy a volant vydáva zaujímavé zvuky a melódie, vďaka ktorým bude "jazda" na odrážadle ešte viac autntická. Veľkosť odrážadla je 66 x 30 x 39 cm, sedadlo je vo výške 25 cm. Jeho nosnosť je 23 kilogramov a vhodné je pre deti od 1,5 roka.  Odrážadlo Bentley kúpite v e-shope tu: hracky.eiffeloptic.sk

Snažíte sa zhodiť pneumatiku okolo brucha? Chudnete a trápi vás hlad? Doprajte si zdravé maškrty s vysokým obsahom vlákniny, ktorá vás výborne zasýti. Čo stojí za vyskúšanie? Pukance Áno, pukance sú zdravé a môžu vám pomôcť aj pri chudnutí. Avšak nie sú pukance ako pukance, pretože tie kupované obsahujú množstvo škodlivého tuku, soli a často aj dochucovadiel, ako napríklad glutamanu. Oveľa lepšie urobíte, keď si ich pripravíte zdravo buď nasucho, alebo na kvalitnom oleji a bez soli. Hummus so zeleninou Základom hummusu je cícer, ktorý predstavuje výborný zdroj vlákniny. V kombinácii so zeleninou a celozrnným pečivom doplníte do tela množstvo živín a pochutíte si skutočne zdravo. Pražené tekvicové semiačka Pripravíte si ich jednoducho – na panvicu dáte trošku olivového oleja a pridáte semiačka, ktoré restujete dozlatista. Ovsené vločky Aj ovsené vločky predstavujú výborný zdroj vlákniny, ktorá zasýti. Navyše B vitamíny podporujú činnosť metabolizmu. Vločky stačí zaliať horúcou vodou a nechať napučať. Potom ich môžete dochutiť podľa chuti. Výborné je ovocie, škorica, oriešky či vanilka. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Jar v nás prebúdza túžbu po zmene a zároveň ponúka príležitosť oživiť náš interiér či kanceláriu. Ako vdýchnuť svojmu kancelárskeho stolu či kútu nový závan života? Inšpirujte sa našimi „vychytávkami“. Stavte na fotografie v krásnych rámikoch Fotografie vašich blízkych, zvieracích maznáčikov či zážitkov z dovolenky dodajú vášmu kancelárskemu stolu ráz jedinečnosti. Nehovoriac o tom, že ak ich dáte do rámikov podľa svojho gusta, kanceláriu oživia. Extra tip z nášho e-shopu: Fotorámček v modrej alebo purpurovej, 13 eur Doplňte písací arzenál o jedinečné kúsky Skúste medzi bežne používané perá či ceruzky nudného vzhľadu pridať niečo originálnejšie. Vedzte, že takýchto kúskov je v predaji neúrekom. Extra tip z nášho e-shopu: Obyčajná ceruzka FLOWER, 1,81 eura Nezabudnite na veselé šálky Na kancelárskom stole by nemala chýbať šálka, ktorá je vašou srdcovou záležitosťou. Môžete ju využiť na pitie kávy či čaju, alebo do nej umiestniť perá či ceruzky. Extra tip z nášho e-shopu: Šálka YOUTH s podšálkou, 5,7 eura Myslite aj na písanie odkazov Nikde nie je napísané, že poznámky a odkazy musíte písať na zdrapy nudného bieleho papiera. Stavte na nápadité poznámkové bloky v rôznych farbách a tvaroch. Extra tip z nášho e-shopu: Blok na písanie odkazov IPHONE, 4,48 eura Samozrejmosťou sú kvety Je dokázané, že zeleň pôsobí na naše zmysly upokojujúco, a preto by nemala chýbať ani na našom stole. Je na vás, aké kvety si vyberiete. Ak s ich pestovaním nemáte skúsenosti, voľte tie, ktoré sú menej náročné na starostlivosť a napriek tomu vás odmenia krásnym vzhľadom. Extra tip z nášho e-shopu: Grow me: Štvorlístok pre šťastie Čo poviete na to, mať v črepníku na kancelárskom stole plno štvorlístkov? Je to možné a to vďaka tomuto setu. Rastlinka je nenáročná na pestovanie, jedná sa o plazivú trvalku. Skvelé je, že vydrží aj v tmavších kútoch kancelárie. Všetko do bytu a kancelárie nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Základom pre lahodnú kávu sú výberové zrnká kávy a kvalitný espresso prístroj. Ak chcete sebe i svojej rodine darovať pod vianočný stromček niečo výnimočné, investujte do tohto kávovaru. Espresso prístroj SES880BSS Espresso SAGE si zamiluje celá rodina, pretože pripraví voňavé espresso, sladučké kapučíno, lahodné latté a ďalšie druhy kávy. Aké sú jeho prednosti? Tak napríklad súčasťou prístroja je integrovaný kónický mlynček s kovovými mlecími kameňmi, vďaka ktorému máte k dispozícii vždy čerstvo zomletú kávu. Nechýba intuitívny dotykový displej, ktorý sa jednoducho ovláda, ďalej elektronický systém kontroly teploty, inovatívny narievací systém, automatická naparovacia tryska na mlieko so zabudovaným teplomerom a ďalšie vychytávky. S týmto kávovarom sa stane pitie kávy skutočným rituálom, ktorý zblíži celú rodinu. Veď čo je dokonalejšie ako rodinné rozhovory pri šálke lahodnej kávy?

Dnes vám ponúkame tri skvelé tipy na chutné raňajky. Potrebujete len pár minút. Jasné, komu by na raňajky neustále chutilo len volské oko, alebo chleba s maslom. Preto vás dnes inšpirujeme super videom. Viac inšpirácií na raňajky nájdete v kuchárskych knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Uvažujete nad kúpou kvalitných slnečných okuliarov, v ktorých by sa snúbila vysoká kvalita a priaznivá cena? Možno vás poteší práve tento model... Slnečné okuliare Polarex 7091B sú skvelou voľbou pre ženy, ktoré majú rady výraznejšie či extravagantnejšie doplnky. Okuliare totiž disponujú výrazným, hrubým čiernym rámom, ktorý dodáva celým okuliarom veľmi výrazný vzhľad. Ste na pochybách, či by vám práve tento model pristal? Žiaden problém, vyskúšajte naše virtuálne zrkadlo. Stačí, ak si doň nahráte fotografiu svojej tváre a uvidíte, ako by na vás konkrétne tieto okuliare vyzerali. 

Milujete kávu aj počas horúcich letných dní? Potom si pripravte írsku ľadovú kávu. Čo budete potrebovať na 2 až 4 porcie? 2 šálky silnej kávy (dajte zamraziť do nádobky na ľad) 1 ½ šálky kondenzovaného mlieka (takisto dajte zamraziť) 120 ml írskej whisky ½ šálky smotany na šľahanie (vyšľahať) roztopená čokoláda podľa chuti Ako na to? Zmrznutú kávu, kondenzované mlieko, írsku whisky, šľahačku a čokoládu dajte do mixéra. Zmixujte a podávajte. Skvelé druhy káv nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Táto praktická fitness podložka na cvičenie je vyrobená z kvalitnej penovej hmoty s protišmykovým povrchom. Vhodná je preto ako na cvičenie, tak i na yogu či pilates. Jej kvalitné vyhotovenie vám zaručí pohodlné a bezpečné cvičenie a rovnako vás ochráni pred modrinami či odreninami. Podložka má takisto izolačné vlastnosti, vďaka čomu vás ochráni aj pred nachladnutím. Vyhotovená je v elegantnej čiernej farbe a po použití ju jednoducho zrolujete a upevníte elastickými popruhmi. Jej rozmery sú 173 x 61 x 0,4 cm.  

Milujete zdravé a chutné koláčiky, ktoré sú rýchlo hotové a ľahko sa servírujú? Potom skúste tento overený recept. Čo budete potrebovať? 2 ČL vanilkového extraktu 1 vajce 4 PL kokosového cukru ½ šálky kokosového oleja 1 ½ šálky zmixovaných ovsených vločiek 1 /2 ČL sódy bikarbóny 1 ČL škorice ½ šálky nalámanej horkej čokolády Ako na to? V jednej miske vymiešajte vanilkový extrakt, vajce a kokosový cukor. Potom pridajte kokosový olej v izbovej teplote. V druhej skombinujte zmixované ovsené vločky so sódou a škoricou. Obsah oboch misiek zmiešajte a nakoniec pridajte čokoládu. Potom robte z cesta koláčiky, ukladajte ich na papier na pečenie a pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Skvelé recepty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com   

Brokolica je aktuálne veľmi obľúbená. Zaslúžene, pretože je pokladom pre zdravie a navyše sa dá pripraviť na stovky spôsobov. Jeden veľmi zaujímavý vám prinášame. Čo budete potrebovať na brokolicové fašírky? 2 šálky brokolicových ružičiek 1/3 šálky panko strúhanky 1/3 – 2/3 obyčajnej strúhanky 1/3 šálky strúhaného čedaru ¼ šálky nakrájanej cibule 1 vajíčko 1 čajová lyžička sušeného mletého rozmarínu korenie a soľ Ako na to? Brokolicu blanšírujte vo vriacej vode asi minútu, potom ju dajte do ľadu, aby nestratila svoju farbu. K nej pridajte všetky ostatné suroviny a vytvorte kompaktnú zmes. Plech postriekajte olejom a zo zmesi vytvorte okrúhle, alebo obdĺžnikové tvary. Pečte 18 – 24 minút pri teplote 205 stupňov Celzia. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com): Chýba vám nejaká surovina na varenie či pečenie? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Má svoj príbeh, svoju históriu a nezameniteľnú chuť, ktorú si zmailujete... Chateau Montelena sa stalo známe vďaka víťazstvu prestížnej súťaže Judgment of Paris. Tým sa preslávilo nielen za oceán, ale aj v krajine galského kohúta, kde porazilo konkurenciu takmer za každým stolom. Dokázalo tromfnúť aj majstrov vína, ktorí ocenili kvality tejto zámorskej pochúťky. Príbeh inšpiroval aj režiséra Randalla Millera, aby pripravil scenár a jemne fikciou ochutený príbeh tohto vinárstva a nazval ho Bottle Shock – Víno Roka. Ide o dramatickú komédiu plnú napätia aj úsmevných historiek, ktoré vlastne sprevádzali celý príbeh vína z Napa. Film sa zaoberá práve momentom z roku 1976, kedy Chateau Montelena porazilo na území USA nadvládu Francúzska a vybojovalo si postavenie, v rámci ktorého sa na kalifornské vína prestalo pozerať ako na menej hodnotných zástupcov v lige špičkových vín. Dokázali, že vína dokážu nielen konkurovať, ale často aj poraziť európsku produkciu. Film je rozhodne príbehom, ktorý dokazuje, že zápasy sa na svete nedejú len na vojnových územiach, ale aj za stolom. Film sa najlepšie vychutnáva samozrejme s príjemne chladeným kalifornským Cabernet Sauvignon v ruke. Doplnky k vínu, teplomery, poháre, nálievky nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk

Rascový olej sa získava zo semien čiernej rasce lisovaním za studena, vďaka čomu je v ňom zachovaných maximum výživných látok – čierna rasca je bohatá napríklad, na nenasýtené mastné kyseliny, ale aj vitamíny skupiny B, betakarotén, viaceré minerály a stopové prvky (vápnik, horčík, železo a ďalšie). Rascový olej je teda stvorený na upokojenie a vyživenie suchej a podráždenej pokožky – pozitívne účinky v tomto smere uvidíte už po 1 či 2 týždňoch pravidelného používania. Ako rascový olej použiť? Je skvelý namiesto nočného krému, pričom stačí, keď malé množstvo oleja rozohrejete v dlaniach a nanesiete na dokonale vyčistenú pokožku. Samozrejme, dá sa naniesť i na celé telo namiesto telového mlieka. Nehovoriac o tom, že na nezaplatenie je aj pri masáži, pretože dokonale uvoľní svaly. Rascový olej je však vďaka svojim vlastnostiam skvelý aj ako prísada do kúpeľa – stačí do vody v teplote cca 38 stupňov Celzia nakvapkať 30 kvapiek rascového oleja a dobre rozmiešať. Pokožka sa vám poďakuje.  

K nedeli už tradične patria sladké dobroty, a preto vám ponúkame ďalší recept z kategórie „jednoduché a chutné“. Čo budete potrebovať? 110 g masla 2 šálky cukru (odporúčame použiť zdravšie alternatívy v podobe kokosového alebo trstinového cukru) 3 PL kakaa ½ šálky mlieka (môže byť aj rastlinné) štipka soli vanilková esencia podľa chuti ½ šálky arašidového masla 3 šálky ovsených vločiek Ako na to? Maslo, cukor, kakao, mlieko a soľ priveďte k varu. Potom pridajte vanilkovú esenciu a arašidové maslo. Vymiešajte dohladka a potom pridajte 3 šálky ovsených vločiek. Následne nechajte zmes mierne ochladiť a lyžicou dávajte na plech, vystlaný papierom na pečenie, kôpky zmesi a nechajte stuhnúť. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com): Veľa chutných receptov nájdete aj v knižkách z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Prirodzené nechty sú na každej žene najkrajšie. Ako však docieliť to, aby boli naozaj krásne? Aby boli vaše nechty naozaj krásne, musíte im dopriať výnimočnú starostlivosť. Pripravte si preto tento kúpeľ na ruky. Do hlbšej misky si nalejte teplú vodu a pridajte do nej 3 polievkové lyžice olivového oleja, 1 polievkovú lyžicu morskej soli a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Ruky do tohto kúpeľa ponorte na 10 minút. Následne ruky z kúpeľa vyberte a opláchnite si ich vlažnou vodou. Zmes, ktorú ste si pripravili vaše nechty spevní, ochráni pred štiepením a citrónová šťava ich krásne vybieli. Doprajte si tento kúpeľ pokojne aj každý deň - vaše nechty sa vám veľmi rýchle odvďačia.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Pobyt v prírode pôsobí blahodarne na našu psychiku a tiež si pri ňom preveríme svoju kondíciu, pretože niektoré turistické chodníky sú skutočne náročné. Hoci na začiatku sme plní energie, s pribúdajúcimi kilometrami nám energia klesá nadol, a treba ju vhodným spôsobom doplniť. Ak máte radi „šikovné“ produkty, pribaľte si do batoha niektoré z našich tipov a to nielen pre seba, ale aj pre svojich blízkych. GIANT BAR ovsená tyčinka pekanová Tyčinka je zložená z ovsa, nechýbajú pekanové a vlašské orechy. Okrem tejto príchute si môžete zvoliť aj ďalšie, ako napríklad mandľovú, pistáciovú, čučoriedkovú, brusnicovú a ďalšie. Paleo tyčinka Barbar kokos a kešu Tyčinka je plná orechov a ovocia. Je vhodná pre vegánov, neobsahuje mlieko ani obilniny. Má skvelé nutričné vlastnosti – obsahuje datle, lieskovce, kakao a kokosový olej. Bio čokoládová tyčinka nugátová VIVANI Horká čokoláda je výborným zdrojom energie. V tejto tyčinke je skombinovaná s pastou z lieskových orechov. Pochúťka, ktorú budete milovať nielen po potulkách prírodou. Skvelé pochúťky nielen na letnú turistiku nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Obyvatelia Škandinávie patria k najšťastnejším ľuďom na svete. Viete, aké je ich tajomstvo? Sú nim tieto 4 princípy. Skromnosť a úcta k iným ľuďom Práve toto pravidlo pomáha obyvateľom Škandinávie byť veľmi priateľskými, skromnými a pokornými. Práve to ú vlastnosti, ktoré sa dnes všade inde vo svete vytrácajú. V Škandinávii tiež ľudia odsudzujú správanie, ktoré by bolo arogantné a príliš sebavedomé. Súkromný a pracovný život musí byť v rovnováhe Ľudia v severských krajinách vedia, aké dôležité je venovať čas svojej rodine. Väčšina pracovísk a kancelárií preto zatvára svoje dvere najneskôr o 17:00. Navyše, Švédsko už nabehlo na 6 hodinový pracovný čas. Ľudia sú omnoho viac produktívni, nakoľko ich motivuje, že so svojou rodinou a so svojimi blízkymi môžu tráviť ešte viac času. Rodinné stretnutia pri krbe O koncepte hygge ste už určite počuli. Je to dánske tajomstvo šťastného života. Jeho súčasťou je aj večerné posedenie pri krbe so svojou rodinou - v pohodlnom svetri, v teplých ponožkách a so šálkou vášho obľúbeného horúceho nápoja. Realistické očakávania Aj obyvatelia Škandinávie majú svoje sny a očakávania, no nie prehnané - tie totiž vedú mnohokrát k sklamaniu. Obyvatelia severských krajín majú sny, ktoré aj skutočne môžu dosiahnuť, takže miesto pocitu sklamania pociťujú častejšie pocit spokojnosti so sebou samým. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Ak chcete schudnúť rýchlo a navždy, vyberte si zdravý životný štýl, pretože vďaka rozličným diétam síce rýchlo schudnete, ale ešte oveľa rýchlejšie znovu priberiete. Preto je jedinou možnosťou rýchleho a trvalého schudnutia pestré stravovanie bez pocitov hladu a frustrácie. Pri chudnutí sú kľúčové tieto 3 kroky: Znížte príjem rýchlych cukrov a škrobu V prvom rade sa naučte rozlišovať sacharidy. Tie sa delia do dvoch hlavných skupín na komplexné a tzv. rýchle sacharidy. Komplexné sacharidy sú priateľom zdravia i štíhlej línie a medzi ne patria, napríklad celé zrná či strukoviny. Ich prednosťou je to, že nespôsobia prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu, čiže nasýtia nadlho. To sa o rýchlych cukroch povedať nedá. Po ich skonzumovaní sme totiž ihneď hladní. Medzi rýchle sacharidy patria najmä rozličné sladkosti, zákusky, ale aj pečivo z bielej múky. Zaraďujeme sem aj väčšinu sladkých druhov ovocia. Avšak ovocie je zdravé, preto sa mu nevyhýbajte, ale jedzte ho iba dopoludnia. Preferujte kvalitné bielkoviny a tuky, a nezabúdajte ani na zeleninu Zelenina má minimum kalórií a dokonale zasýti – preto ju pridávajte ku každému jedlu. Vyhnete sa tak pocitom hladu a do tela doplníte množstvo živín. Sústreďte sa aj na príjem bielkovín v podobe kvalitného mäsa, mliečnych výrobkov, orechov či strukovín. Opomínať by ste nemali ani tuky v tučných morských rybách, panenských olejoch a takisto v orechoch a semienkach. Nevyhýbajte sa závažiam Nemusíte hneď dvíhať ťažké činky v posilňovni, začnite napríklad s cvikmi s váhou vlastného tela. Ak chcete zhodiť a spáliť prebytočné tukové zásoby, mali by ste posilňovať aspoň 2 razy týždenne. Kardio tréning je dostačujúce absolvovať 1 – 2 razy do týždňa. Chcete vedieť viac o zdravom chudnutí? Na začiatok si zadovážte knižky o zdravom chudnutí. Inšpiráciu nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.  

Ak je pečenie či varenie aj vašou záľubou, istotne veľmi dobre viete, že praktických nádob a misiek nie je nikdy dosť. Ak hľadáte nejaké na šľahanie, tieto vás určite potešia. Tieto 3 kuchynské misy majú rôzne veľkosti, takže možnosti ich využitia sú naozaj veľmi široké. Využiť ich môžete ako napríklad pri príprave cesta, tak aj pri príprave rôznych iných jedál.  Ich veľkosť a dizajn sú navrhnuté tak, aby sa bez problémov vošli jedna do druhej, takže zároveň sú aj veľmi skladné a vôbec vám nezaberú veľa miesta. Navyše sú veľmi ľahké, praktické a dajú sa umývať v umývačke riadu.   

Sušenie jabĺk je jedným zo spôsobov, ako si na nich pochutiť aj v zime. Sú príjemným spestrením jedálnička a zároveň dodajú telu potrebné živiny. Ako sušiť jabĺčka? Na sušenie používame neporušené plody, z ktorých odstránime jadrovník. Krájame ich na kolieska v hrúbke cca 10 mm. Následne jablká namočíme do vody s kyselinou vínnou alebo citrónovou, ktorá zabráni ich hnednutiu. Potom ich obaríme horúcou vodou, schladíme a dáme do sušičky ovocia. Ak chceme v jabĺčkach zachovať čo najviac živín, sušíme ich pri teplote 45 stupňov niekoľko hodín. Usušené jabĺčka dáme do papierového vrecúška alebo uzatvárateľných sklenených pohárov a uložíme ich na tmavé miesto. Extra tip z nášho e-shopu: Sušička ovocia GOBI Táto sušička má 9 plátov, vďaka ktorým si môžete nasušiť veľké množstvo ovocia, zeleniny, húb či byliniek. Ďalšie skvelé sušičky nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ak chcete spáliť 300 kcal, budete si musieť „maknúť“. Skôr, ako sa postíte do cvičenia, oblečte si športové oblečenie a obujte tenisky, doprajte si dôkladné rozohriatie a dynamický strečing a môžete začať s týmto tréningom. Zdroj video: youtube.com K športu a chudnutiu patrí predovšetkým zdravá strava. Skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Deti rady opakujú to, čo robia ich rodičia. Ak sa práve chystáte na dovolenku a máte trochu obavy z toho, ako to vaša ratolesť vydrží v autosedačke, zaobstarajte mu volant do auta. Volant do auta je napodobeninou skutočného volantu – dieťa ním môže krútiť, trúbiť, nechýbajú svetlá a ani mnoho ďalších zvukov, ktoré sú pre dieťa zábavou. Samozrejmosťou je zrkadlo, možnosť štartovať motor a využívať prevodovku. Volant do auta je zároveň hračkou, ktorá slúži na rozvíjanie schopností vášho dieťaťa, ako je predstavivosť či rozvoj hrubej i jemnej motoriky. Sedačka sa tá jednoducho upevniť o opierku hlavy predného sedadla auta a je možné nastaviť 3 výšky, podľa potrieb dieťaťa. Hračka je vhodná pre detičky od jedného roka.

Cez noc sa naša pokožka regeneruje prirodzene. Avšak ak skutočne chceme, aby bola zdravá a krásna až do vysokého veku, mali by sme jej v tom pomôcť. Skvelé je napríklad spojenie arganového a jojobového oleja. Aké sú plusy arganového oleja? Arganový olej sa ľahučko vstrebáva a nezanecháva na pleti nepríjemný mastný film. Avšak jeho hlavnou prednosťou je, že spomaľuje starnutie pleti, dodáva jej elasticitu, zmierňuje stavy, ako sú ekzémy, akné či psoriáza. Okrem toho má schopnosť chrániť pokožku pred škodlivými UV lúčmi. Jojobový olej a jeho benefity Je stvorený pre všetky typy pleti. Je bohatý na vitamín E, ktorý ochraňuje kožné bunky pred poškodením a tým aj spomaľuje starnutie pleti. Má vynikajúce hydratačné vlastnosti, takisto sa skvele vstrebáva a pleť po jeho použití nezostane mastná. Extra tip z nášho e-shopu: Arganový nočný krém Krém obsahuje 98 % prírodných zložiek. Skladá sa z arganového a jojobového oleja. Nanáša sa na pleť večer po dôkladnom vyčistení. Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Určite budete súhlasiť s tým, že uspať dieťa môže byť niekedy naozaj veľmi náročné. Tento problém vám však pomôže vyriešiť náš dnešný "Produkt dňa". Tento výrobok bol navrhnutý ako reakcia na rastúcu obľubu zariadení a hračiek, ktoré deťom pomáhajú zaspať. Na projektore sedia tri roztomilé postavičky (slon, lev a žirafa) a každé z nich vyžaruje jemné, upokojujúce svetelné efekty.  Zároveň tieto postavičky premietajú celé spektrum farieb priamo na strop, takže ponúkajú bohatý výber možností, ktorý pomôže vaše dieťa uspať. Zariadenie ponúka aj prehranie klasickej hudby či uspávaniek, ktoré môžu nepretrite hrať až 30 minút.  Vybrať si môžete celkom zo štyroch nastavení: hudba a premietanie, hudba a svetlá, len hudba alebo len svetlá. Na svoje si teda určite príde každé dieťa, ktoré nie a nie zaspať  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hracky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Veľa ľudí trpí nadváhou i obezitou a mnohí sa snažia tento stav zmeniť, teda schudnúť. Bohužiaľ, aj keď sa im zopár kíl podarí zhodiť, často ich naberú naspäť, pretože urobia niektorú z nasledovných chýb. Chcú schudnúť rýchlo Slovné spojenie „rýchle chudnutie“ neveští nič dobré. Preto ak chcete schudnúť natrvalo, vyhnite sa držaniu diét uverejnených v lifestylových časopisoch či iným drastickým diétnym režimom, ktoré sľubujú úbytok 5 kíl týždenne. Jediné, čo vás čaká, je frustrácia a jojo efekt. Dobrá diéta je taká diéta, pri ktorej sa cítite fyzicky i psychicky fit a dokázali by ste sa tak stravovať po celý život. Vynechávajú jedlá počas dňa Človek s nadváhou či obezitou by mal jesť každých 2 – 2,5 hodiny zdravé a vyvážené jedlo, aby si udržal stabilnú hladinu cukru v krvi a vyhol sa prejedaniu. Vynechávanie raňajok či nejedenie od 17-tej k trvalému schudnutiu nevedú. Vylúčia niektorú makroživinu z jedálnička Ľudské telo potrebuje pre správne fungovanie bielkoviny, tuky i sacharidy. Vynechávanie akejkoľvek makroživiny je hazardovaním so zdravím. Viac tipov a návodov, ako sa stravovať zdravo a schudnúť nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Ak patríte k milovníčkam motivačnej literatúry, určite by ste si nemali nechať ujsť túto jedinečnú sadu 3 najobľúbenejších titulov populárnej autorky, Louise L. Hayovej. Sada obsahuje 3 knihy, a to: Miluj svoj život Zázraky každodenného života Všetko je také, aké má byť Kniha Miluj svoj život Ako už iste viete, príčinou všetkých ľudských problémov a chorôb sú negatívne psychické návyky. Liečebná metóda kalifornskej psychoterapeutky Louise L. Hayovej je založená na duševnej očiste. Ponúka spektrum pozitívnych tvrdení, ktoré pôsobia nielen preventívne, ale dokážu vyliečiť aj najvážnejšie, už prepuknuté ochorenia. Kniha Zázraky každodenného života Kniha obsahuje príbehy o zázračných uzdraveniach a mimoriadnych zážitkoch ľudí z celého sveta, ktorých inšpirovala kniha Miluj svoj život. V knihe nájdete aj cvičenia a pozitívne tvrdenia (afirmácie), ktoré vám pomôžu vytvoriť v živote zázraky, o akých by ste ani nesnívali. Kniha Všetko je také, aké má byť Pomocou tejto knihy sa naučíte naladiť sa na hlas vašej intuície. Zistíte, aké máte emocionálne bloky a ako ich odstrániť, aby ste zbavili ich nepriaznivého pôsobenia na vaše telo. Objavíte tiež spôsob, ako skombinovať to najlepšie z modernej medicíny s naturálnou medicínou, ktorá sa vo svete teší čoraz väčšej obľube. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Chudnutie nie je žiadnou vedou, treba však vedieť, ako naňho. S tým vám skvele pomôžu tieto tipy.  Pred každým jedlom vypite pohár vody Voda nielenže naštartuje a zrýchli váš metabolizmus, ale zaplní aj váš žalúdok. Vy tak zjete menej a jedlo vám zároveň vytrávi rýchlejšie, takže sa naozaj posnažte tento zvyk si osvojiť - bez ohľadu na to, kde jete.  Jedlo si vychutnávajte Je dokázané, že ak sa na jedlo plne sústredíme a vychutnávame si ho, stačí nám z neho zjesť menej, nakoľko sa nasýtime rýchlejšie. Pri jedení teda automaticky odkladajte svoj smartfón, časopis či noviny. Používajte menší tanier V tomto prípade ide o starý psychologický trik. Malá porcia jedla vyzerá na veľkom tanieri smiešne, no na malom tanieri vyzerá naozaj bohato. A ako vieme, pocit sýtosti reguluje až náš mozog - keď teda uvidí "veľkú" porciu, zasýti sa rýchlejšie.  Častejšie si umývajte zuby Ak vás večer alebo v noci prepadne neodolateľná chuť na "nájazd na chladničku", rada znie nasledovne: umyte si miesto tohu zuby. Myslíte si, že ide o zvláštnu radu? Vôbec nie, pretože mentolová chuť vo vašich ústach zaženie chuť na akékoľvek jedlo. Šikovné, však? Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Každý človek potrebuje priestor na svoje súkromie. Práve s jeho uchovaním vám môže pomôcť náš dnešný „Produkt dňa“. Tajný USB denník je skvelou pomôckou na uchovanie všetkých vašich tajomstiev. Pomôže vám uschovať akékoľvek vaše myšlienky bez obavy, že by sa ich zmocnil niekto, komu nie sú určené. Tento skvelý USB denník je totiž zakódovaný 256 bitovou AES technológiou a k jeho obsahu sa dostane len človek, ktorý pozná to správne číselné heslo. To pohodlne zadáte na povrchu disku. Tento denník je dokonca ochránený aj voči mechanickému poškodeniu. Pokiaľ by sa ho niekto pokúšal nasilu otvoriť, dáta budú okamžite zmazané. USB denník vám neumožňuje len ukladanie textových a obrazových súborov, ale aj vytváranie vlastných motívov a hodnotenie jednotlivých príspevkov. Tento jedinečný USB kľúč vám dokonca každý deň ponúkne nejakú myšlienku na zamyslenie a poradí si aj s výkladom vašich snov. Skvelé na tomto USB denníku je aj to, že vo vašom počítači nezanecháva po otvorených súboroch vôbec žiadne stopy. Jeho pamäť je 4 GB a kompatibilný je so všetkými operačnými systémami. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ginko dvojlaločné je národným stromom v Číne a v Japonsku predstavuje znak plodnosti. U nás ho poznáme hlavne v súvislosti so zlepšením pamäte i potencie. Aké sú jeho top benefity? Prospieva mozgu Ginko je stvorené na zlepšenie pamäti a sústredenia – jeho účinky oceníte napríklad vtedy, ak duševne pracujete. Pomôže aj pri poruchách pamäti súvisiacich s pribúdajúcim vekom. Môže pomôcť predísť i Alzheimerovej chorobe. Je pomocníkom v stresových situáciách Pomáha lepšie zvládať stres, ktorý je všadeprítomný a nie vždy sa mu dá vyhnúť. Je tiež prevenciou proti vzniku depresie, ktorá trápi čoraz viac ľudí. Takisto zmierňuje únavu a vyčerpanosť. Prospieva srdcu a cievam Stimuluje krvný obeh a prospieva cievam, je teda vhodný na podporu zdravia kardiovaskulárneho systému. Na zahodenie nie je ani v posteli Siahnuť sa p o ňom oplatí i pri niektorých problémoch s potenciou.  Pomáha hojiť rany Pokiaľ máte zle hojace sa rany, ginko urýchľuje hojenie rán. Ginko nájdete aj v našom e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hľadáte spôsob, ako podporiť športový výkon a urýchliť regeneráciu po tréningu? V tom prípade nepodceňujte ani detaily a zaobstarajte si kompresné podkolienky, ktoré majú mnoho zdravotných výhod. Ktoré sú to? Podporia výkon a uľahčia regeneráciu Kvalitné kompresné podkolienky sťahujú svalstvo, čím podporujú prekrvenie – je stimulované prúdenie krvi smerom k srdcu, krv je lepšie okysličená a srdce menej namáhané. Sú známe aj tým, že urýchľujú odbúravanie kyseliny mliečnej zo svalov, to znamená, že sa rýchlejšie zbavíte svalovej horúčky. Spájajú sa aj s lepším výkonom pri tréningu. Chránia dolné končatiny Nosením kompresných podkolienok chránite svaly dolných končatín napríklad pri behu, pretože otrasy môžu spôsobiť poranenie svalov. Okrem toho zabraňujú tvorbe opuchov a sú prevenciou pred vznikom kŕčových žíl. Sú nielen pre športovcov Kompresné podkolienky ocenia športovci, ale aj ľudia, ktorí sa chystajú na dlhú cestu, pretože sú prevenciou trombózy a eliminujú nepríjemné pocity tzv. ťažkých nôh. Všetko pre športovcov nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete grilované špeciality a radi si ich pripravíte aj mimo letnej sezóny alebo bez pracnej prípravy grilu? Ak áno, určite vás zaujme tento profesionálny kontaktný gril Sencor. Ak hľadáte viacúčelový gril, ktorý splní aj vaše najnáročnejšie požiadavky, gril Sencor SBG 5030BK vás svojimi funkciami i svojím vzhľadom určite zaujme. Vyznačuje sa exkluzívnym skleneným dizajnom, ktorý mu dodáva luxusný vzhľad hodiaci sa aj do tých najmodernejších kuchýň. Gril v sebe ukrýva nepriľnavé grilovacie dosky tretej generácie s integrovanou vyhrievacou špirálou, vďaka čomu nadobúda grilovanie akýchkoľvek potravín úplne nový rozmer. Skvelé je na ňom aj to, že ku grilovaniu nepotrebujete ani žiaden olej, takže pripravené jedlo bude nielen maximálne chutné, ale aj zdravé.   

Ak si aj vy rady skrášlite príbytok rezanými kvetmi, určite viete, že zachovať ich sviežosť je mnohokrát ťažké. Týchto 6 tipov vám s tým však pomôže. Kvety vložte do čo najširšej vázy Kvety potrebujú priestor a ak im ho doprajete, odmenia sa vám tým, že radosť vám budú robiť naozaj dlho. Uistite sa tiež, či je váza, do ktorých ich vkladáte vyčistená. Kvety nevkladajte do studenej vody Pre vaše rezané kvety nie je dobrá ani príliš studená, ani príliš teplá voda. Optimálna teplota, ktorou kvetom nikdy neuškodíte, je 22 stupňov Celzia. Odstráňte spodné lístky Predtým, ako vložíte kyticu do vody, odstráňte zo stoniek kvetov všetky lístky, ktoré by boli umiestnené pod hladinou vody. Začali by totiž rýchlo hniť a stali by sa potravou pre množiace sa baktérie, ktoré by kvetu rýchle uškodili. Nezabúdajte na pravidelnú výmenu vody Aby vaše kvety ostali čerstvé čo najdlhšie, vymeňte im vodu každý deň. Odporúča sa tiež do vody vždy pridať 1-2 tablety Aspirínu, ten zabráni množeniu baktérií a udrží vodu čistú. Dbajte na uhol zrezania stoniek Ak chcete kvety prispôsobiť výške vázy, nikdy ich nezrežte rovno, ale dodržte 45 stupňový uhol. Ten pomôže kvetom k ľahšej absorpcii vody. Neumiestňujte kvety vedľa ovocia a nevystavujte ich priamemu slnku Dôležité je aj to, kam svoju kyticu umiestnite. Nikdy ju nedávajte do blízkosti zdroju tepla a vyhnite sa aj miestam, kde by bola vystavená priamemu slnečnému žiareniu. Vyvarujte sa aj umiestneniu blízko ovocia, nakoľko produkuje malé množstvo etylénu (pre človeka zanedbateľné), ktoré však kvetom stačí nato, aby rýchle zvädli. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk.   

Mnohí alou pestujú doma. Môže slúžiť nielen na okrasu, ale má aj množstvo zdravotných benefitov. Veľmi obľúbené sú tiež šťavy alebo ďalšie doplnky z aloy. Aké sú benefity tejto rastliny? Je nabitá živinami Ak rozrežete listy aloy, tak vo vnútri je gél. Je v ňom zastúpených množstvo vitamínov, minerálov, aminokyselín i antioxidantov. Tie pomáhajú nášmu telu správne fungovať a chránia ho pred chorobami. Má antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti Za tieto účinky sú zodpovedné polyfenoly, ktoré patria do skupiny silných antioxidantov. Tie chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Urýchľuje hojenie rán a popálenín Zložky aloy majú hojivé účinky – pomôže pri vredoch, popáleninách i ďalších ranách či jazvách. Aloa je vhodnou pomocníčkou aj pri celulitíde či striách. Znižuje tvorbu zubného plaku Podľa jednej zo štúdií, tí, ktorí používali ako ústnu vodu gél z aloy, dosiahli rovnaké účinky, čo sa týka tvorby zubného plaku, ako účinná látka chlórhexidín. Okrem toho si vie aloa poradiť aj s niektorými baktériami a kvasinkami v ústnej dutine. Urýchľuje hojenie áft Afty sa vzniknú vytvoriť na pere. Sú nielen bolestivé, ale aj nákazlivé. Podľa jednej zo štúdií náplasť s aloe vera pomáha znižovať veľkosť oparov na perách. Pomáha pri zápche Pitie šťavy z aloy má blahodarne účinky aj na tráviaci trakt – je prevenciou zápchy. Zlepšuje stav pokožky a pomáha predchádzať vzniku vrások Antioxidanty a aj ďalšie živiny pomáhajú spomaľovať starnutie pokožky. Dôležité je dopriať si alou pravidelne a používať ju aj zvonku na ošetrenie pokožky.  Alou i ďalšie skvelé produkty nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Bio kuzu koreňový škrob sa využíva v kuchyni ako veľmi kvalitný škrob mimoriadne vysokej kvality. Ak ste ho ešte neskúšali, určite by ste to mali čím skôr napraviť. Kuzu je popínavá rastlina podobná viniču. Jeho koreň je veľmi tuhý a má obrovskú silu, pri raste dokáže prejsť dokonca aj skalou. Škrob získaný z tohto koreňa má významné liečebné účinky, ktoré vás prekvapia svojou intenzitou. Bio kuzu koreňový škrob sa používa na zahusťovanie jedál (bežne ako škrob), úpravu omáčok, polievok, dezertov, sladkých jedál a podobne. A ako ho použiť? Na jednu šálku tekutiny rozdrvíme asi 1-2 lyžičky kuzu, rozmiešame v troške studenej vody, nalejeme do vriacej vody a varíme za stáleho miešania, až sa tekutina spriehľadní. 

Zdroj foto: pixabay.com U mnohých z nás sa lupiny objavia napríklad pri zmene ročného obdobia. Ak je to aj váš prípad a chcete sa ich čo najrýchlejšie zbaviť, vyskúšajte túto masku. Čo budete potrebovať? 1 PL ricínového oleja 1 PL jojobového oleja 2  až 3 kvapky čajovníkového oleja Ako na to? Všetky oleje spolu zmiešajte a pred aplikáciou zohrejte. Následne masku naneste krúživými pohybmi na pokožku hlavy. Ak vám uvedené množstvo nestačí, tak ho zdvojnásobte. Potom hlavu prikryte igelitom a masku nechajte pôsobiť po celú noc. Ráno vlasy dôkladne umyte. Už po prvom použití docielite výraznú redukciu lupín. Samozrejme, táto kombinácia olejov prospeje aj vlasom. Budú silnejšie a lesklejšie.

Žiaľ, veľakrát sa nám stane, že v obchode neodoláme nejakému kúsku, no doma jeho kúpu už ľutujeme. Ak sa však pri nákupoch vyvarujete týmto 3 chybám, podobnej situácii sa môžete vyhnuť. Nesprávna veľkosť Určite sa vám už neraz stalo, že zatiaľčo oblečenie, ktoré vám v kabínke sedelo dokonale, je po príchode domov ako vymenené. Venujte preto jeho skúšaniu už v obchode dostatok pozornosti, sadnite si v ňom, poprechádzajte a poriadne si v zrkadle prezrite, či vám naozaj sedí.  Skúšanie úplne vynecháte Aj keď si kupujete oblečenie rovnakej značky, nezabúdajte na to, že jednotlivé veľkosti sa môžu v dôsledku odlišného strihu líšiť. Najlepšie je všetko, čo si kupujete, vopred vyskúšať. Zanedbanie látky Pozorne sa pozrite na látku, z ktorej je oblečenie vyrobené - bavlna a vlna sa po praní môžu zmenšiť, no syntetické oblečenie sa zväčšuje. Okrem toho berte do úvahy aj odporúčania výrobcu uvedené na štítkoch. Pestrý výber oblečenia nájdete v našom e-shope moda.eiffeloptic.sk.  

Ako často si doprajete nasledovné jedlá? Pre naše telo sú totiž mimoriadne prospešné a určite by ste ich mali zaradiť do svojho jedálnička. Celozrnné pečivo Ak vymeníte biele pečivo za to celozrnné, urobíte pre seba viac, než by ste si mysleli. Celozrnný chlieb obsahuje vitamíny B6 a B9, ktoré pomáhajú posilňovať nervový systém, udržiavať vyvážený emocionálny stav a posilňovať imunitný systém.  Obsiahnuté bielkoviny sú zas zodpovedné za budovanie svalov a kostí a uhľohydráty pomáhajú koncentrácii nášho mozgu. Čučoriedky Čučoriedky obsahujú širokú škálu výživných vitamínov, ktoré prispievajú k zdraviu našej pokožky a tiež zohrávajú obrovskú úlohu v udržiavaní dobrého videnia. Avokádo Avokádo je skvelou voľbou, pokiaľ chcete urobiť niečo pre vaše srdce. Pomáha stabilizovať krvný tlak a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Môžete ho použiť na prípravu rôznych nátierok alebo hoci aj dezertov - avokádo totiž dokáže skvele absorbovať akúkoľvek chuť.  Figy Figy obsahujú fruktózu, glukózu, celulózu, organické kyseliny, vitamíny A, C, B1, B12 a ďalšie. Sú vhodné na zlepšenie nášho trávenia, udržanie vápnika v kostiach a zníženie rizika osteoporózy. Množstvo kvalitných výživových doplnkov na podporu vášho zdravia nájdete v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk.

Prečítali ste si niekedy zloženie kozmetiky, ktorú používate? Bohužiaľ, mnohokrát obsahuje látky, ktoré našej pleti neprospievajú. Ak si neviete líčenie predstaviť bez bronzéra, máme pre vás recept, ktorý dokonale nahradí kupované produkty a navyše je výživný pre pokožku. Čo budete potrebovať? 2 ČL kvalitného kakaa 1 ČL kurkumy 1 ČL šípkového prášku (zoženiete v obchodoch so zdravou výživou) 2 ČL kokosového oleja Ako na to? Všetky ingrediencie dajte do misky a dokonale premiešajte. Potom zmes natlačte do uzatvárateľnej nádobky, napríklad takej, ktorá vám zostala z minutého bronzéra. Následne sa môžete nalíčiť. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete pečenie? Ak áno, táto forma vás určite osloví. Chcete si vykúzliť nejaký chutný koláč v zaujímavom tvare, no nechce sa vám kupovať väčšie množstvo silikónových foriem? Žiaden problém, úplne vám postačí táto jedna! Vďaka nej totiž vykúzlite tvar, na aký práve budete mať chuť.  Táto kvalitná silikónová forma je totiž tvarovateľná - môžete si z nej vytvoriť napríklad srdiečko, štvorec, kruh či trojuholník. Rozdelená je do 4 kusov, ktoré môžete ľubovoľne skladať a tak si vytvoriť akýkoľvek tvar.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Túžite po vždy dokonalých nechtoch, no na návštevu nechtového štúdia jednoducho nemáte čas? Žiadne problém, teraz môžete mať nechtové štúdio priamo u vás doma! S touto štartovacou sadou si dokážete vytvoriť dokonalé nechty, a to v pohodlí vášho domova. Najmodernejšie technológie sú zárukou perfektného výsledku. Aplikácia je veľmi jednoduchá, rýchla a výsledný efekt je naozaj profesionálny. Farebný gél-lak jednoducho vytvrdíte pod profesionálnou LED lampou, a to len za 60 sekúnd. Vaše nechty budú žiarivo lesklé, hladké a gél-lak sa z nich nebude olupovať. Dokonalé nechty vám tak vydržia aj 2 týždne. Balenie obsahuje: LED lampu, podkladový a záverečný gél-lak (Base and Top Coat), červený gél-lak (Catwalk Red), záverečný roztok, leštiaci blok, 3x pomarančové drievka. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Vybrať si dioptrické okuliare, ktoré by boli kvalitné, dobre by vyzerali a naozaj by nám pristali, nie je vôbec jednoduché. Tieto vás však určite zaujmú. Ide o veľmi zaujímavý a pôsobivý model z dielne Porsche Design, ktorý zaujme každú ženu, ktorá miluje módne doplnky, v ktorých sa snúbi elegancia, luxus a prvotriedna kvalita.  Okuliare vás zaujmú už hneď na prvý pohľad - ich ústredným prvkom je pevný, červený rám, ktorý nielenže skvele vyzerá, ale je aj mimoriadne odolný. Rám dopĺňajú bezrámikové sklíčka, ktorých dioptrické hodnoty vám samozrejme prispôsobíme na mieru. Ak teda hľadáte dioptrické okuliare, ktoré vyzerajú skvele a vydržia vám roky, kúpu týchto určite neoľutujete. 

K nedeli patria aj chutné a zdravé maškrty. Dnes vám predstavíme jednoduchý recept na čokoládové proteínové guľôčky. Čo budete potrebovať na cca 24 kusov čokoládových guľôčok? 180 g konopného (alebo iného) proteínu 240 g ovsených vločiek (napučaných vo vode) 60 g mandlí (nastrúhaných) 4 PL raw kakaa škoricu podľa chuti 160 ml mlieka (môže byť aj rastlinné) strúhaná čokoláda na ozdobenie s obsahom kakaa aspoň 70 % Ako postupovať? Všetky suroviny okrem čokolády zmiešajte a vytvarujte guľôčky. Tie obaľte v strúhanej čokoláde a vložte do košíčkov. Tip z nášho e-shopu: Konopný proteín 500 g, 16,75 eura Konopný proteín patrí medzi kvalitné proteíny, pretože obsahuje všetky aminokyseliny vrátane tých, ktoré sú pre naše telo esenciálne. Je aj zdrojom zdravých tukov a ďalších prospešných zložiek.  Všetko pre zdravé varenie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Obdobie menštruácie nie je príjemné pre žiadnu ženu, a preto sa snažíme dopriať si počas týchto dní čo najväčší komfort. Samozrejme, týka sa to aj výberu menštruačných vložiek. Pokiaľ máte dosť parfumovaných nepriedušných vložiek, ktoré vám spôsobujú nepríjemné svrbenie či začervenanie intímnych partií, vyskúšajte ultratenké vložky MASMA. V čom sú výnimočné? Ich hlavnou prednosťou je to, že sú zhotovené zo  100 % bavlny a neobsahujú žiadne chemikálie, ktoré môžu u citlivejších dám vyvolať nepríjemné reakcie. Navyše vložky sú veľmi tenké, eliminujú vznik zápachu, sú priedušné a majú krídelká, ktoré zabezpečia maximálnu ochranu a komfort. Plusom je aj to, že šetria životné prostredie, pretože sú biologicky odbúrateľné, čo sa o bežných menštruačných vložkách povedať nedá.

Láka vás bojové umenie? Tak ako prvé budete potrebovať kvalitné kimono. Pritom bojové športy zďaleka nie sú len pre mužov. Práve naopak. Žena vďaka ním môže získať silovú prevahu a to napríklad aj nad útočníkom, ktorý by ju ohrozoval.  Výhodné kimono Kimono na karate Merco je vyrobené z kvalitnej 100% bavlny, v tradičnej bielej farbe. Kimono ponúkame vo veľkostiach podľa výšky postavy od 130 do 200 cm. Súčasťou kimona je aj biely pásik. Je to skvelá voľba na začiatok aj pre pokročilé bojovníčky.   Ako si správne vybrať kimono? Kimono si nevyberate ako športové tričko, ktoré pasuje na telo, ale ani príliš široké. Pri výbere veľkosti kimona dbajte na to, aby nebolo príliš voľné, pretože vám potom môže sťažovať techniku pri cvičení.

Túžite po štíhlej postave a radi by ste si nejak spestrili svoje cvičenie? Pomôcť vám môžete táto skvelá masážna obruč Hula Hop, ktorá v sebe spája príjemné s užitočným.  Obruč je priam ideálna na domáce použitie, kedy s ňou môžete cvičiť napríklad pri pozeraní televízie či pri počúvaní hudby. Užijete si s ňou dynamický tréning, ktorý dokáže spáliť až 100 kalórií každých 10 minút. Obruč je navyše vybavená 64 masážnymi guličkami, ktoré vás nielenže príjemne masírujú, ale zároveň i aktivujú brušné, chrbtové, bedrové i panvové svalstvo na miestach, ktorých precvičovanie je štandardnými cvikmi veľmi náročné.   

Sebavedomie človeka sa buduje už počas útleho detstva, preto je dôležité venovať tomu pozornosť. Sebadôvera ovplyvňuje všetky aspekty nášho života – osobný, rodinný i pracovný život. Ak vám sebavedomie chýba, urobte všetko preto, aby ste ho nadobudli. Pomôžu aj tri nasledovné kroky. Začnite športovať Ako šport súvisí so sebavedomím? Nuž pravidelné cvičenie zlepšuje nielen zdravie, ale aj figúru, vďaka čomu budete sebavedomejšia. Okrem toho sa naučíte prekonávať sami seba, dávať si nové ciele a dosahovať ich. To všetko ovplyvní i celkovú sebadôveru. Dbajte o seba Možno ste si všimli, že keď ste pekne upravená a oblečená, automaticky sa vystriete a vidieť to i na vašej chôdzi a správaní, jednoducho sa cítite sebavedomo. Preto tento faktor nepodceňujte – zmeňte účes, vynovte si šatník, začnite sa líčiť. Myslite pozitívne S pozitívnym nastavením ide všetko ľahšie i pri nadobúdaní sebadôvery. Naučte sa teda stopovať negatívne myšlienky a nahrádzať ich pozitívnymi, buďte vďačná, za všetko, čo máte. Naučte sa vizualizovať seba ako sebavedomú bytosť obklopenú úžasnými ľuďmi. Vizualizácia je totiž úžasným nástrojom na získanie všetkého, po čom túžite. Viac o sebavedomí sa môžete dozvedieť aj z kníh na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Ktorá žena by nechcela prežiť čo najdlhšie obdobie bez vrások? My vieme, ako ich vzniku predídete! Tento trik je veľmi jednoduchý, no skutočne vás prekvapí. Ako iste viete, vrásky nevznikajú len na tvári, ale rovnako aj na krku, na rukách, či v oblasti poprsia. Na ich vznik vplýva veľké množstvo faktorov, no viete, ktorý je jedným z najvýznamnejších? Poloha, v ktorej spíte! Áno, skutočne je to tak. Spánok na boku či na bruchu vie byť neuveriteľne pohodlný, no je najnevhodnejší a práve on vedie k predčasnému vzniku vrások nielen na tvári, ale rovnako aj na rukách a na poprsí. Najideálnejšou polohou na spánok je preto poloha, kedy ležíte na chrbte. Ak si hovoríte, že takto ležať dlho nevydržíte, máme pre vás jeden skvelý trik, vďaka ktorému sa vám nielenže bude ležať oveľa pohodlnejšie, ale rovnako aj predídete neželanej zmene polohy počas spánku. Rada znie nasledovne: Podložte si svoje ruky pohodlnými vankúšmi. Ako vidíte, rada je veľmi jednoduchá, no čo je najdôležitejšie - je aj účinná. Pri takejto spánkovej polohe však nielen predídete vráskam, ale rovnako sa aj zbavíte nepríjemných bolestí chrbtice.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptick.sk. 

Možno vás prekvapí, že každý novorodenec má týchto 5 "superschopností"  #1 Deti neplačú Teraz ste pravdepodobne neveriacky pokrútili hlavou alebo ste nedôverčivo nadvihli obočie. Pravda je však naozaj taká, že novorodenci neplačú, len kričia. Ich oči totiž ešte nie sú schopné produkovať slzy. #2 Pod vodou sa cítia skvele Vedeli ste, že každý novorodenec sa pod vodou cíti skvele? Toto sa nazýva potápačský reflex. Zmizne, keď majú deti okolo šiestich mesiacov. Keď je dieťa ponorené do vody, prirodzene zadržuje dych a jeho končatiny začínajú robiť plavecké pohyby. #3 Novorodencovi nevadí hluk Mnohí ľudia si myslia, že keď novorodenec spí, mali by sa rozprávať v najtichšom šepote. Mladí rodičia sú zvyčajne tiež zmätení, keď vidia, ako ich dieťa tvrdo spí, a to napriek nejakému veľkému hluku. Je to však úplne v poriadku a je to prirodzené, túto "superschopnosť" má každý novorodenec.  #4 Deti sú extrémne ohybné Kostra dieťaťa má asi 300 kostí. Postupne však viaceré z nich zrastajú a vytvoria jeden celok. Dovtedy je však telo dieťaťa mimoriadne flexibilné, čo je okrem iného potrebné aj na to, aby bola žena dieťa schopná porodiť.  Všetko pre vaše ratolesti nájdete v našom eshope pre-deti.eiffeloptic.sk.  

Tanita BC-545N je viac než len váhou. Ide o skvelého pomocníka, vďaka ktorému budete mať perfektný prehľad nielen o tom, koľko vážite, ale aj o iných, dôležitých veciach. Táto profesionálna váha odmeria za pätnásť sekúnd všetky hodnoty, ktoré potrebujete k tomu, aby ste o svojom tele získali dokonalý prehľad. A ako váha funguje? Chodidlami sa postavíte na 4 vyznačené plochy a rukami jemne uchopíte elektródy, ktoré sú uložené na zasúvacích kábloch. Váha potom pošle slabý signál z 8 elektród z rúk a nôh cez telo. Odpor tohto merania (BIA) je potom dosadený do vzorcov k zisteniu presných a osobných telesných dispozícií. Čo všetko sa dozviete? percento telesného tuku percento vody podiel svalovej hmoty hmotnosť kostí vašu váhu hodnotu bazálneho metabolizmu (v kcal či kJ) BMI Bez ohľadu na to, či sa snažíte schudnúť alebo vám záleží na tom, v akom vyzickom stave ste, táto váha je skvelým pomocníkom, ktorý by vám doma určite nemal chýbať. 

Máte doma batoľa, ktoré sa všade „šplhá“ a lákajú ho aj izbové rastliny? Potom niektoré radšej umiestnite mimo jeho dosahu, pretože existujú izbové rastliny, ktoré sú pre malé deti i domáce zvieratká nebezpečné. Ktoré sú to? Difenbachia strakatá spôsobuje podráždenie slizníc a pokožky. Jedná sa o jedovatú rastlinu, spôsobujúcu tráviace ťažkosti neraz končiace hospitalizáciou. Brečtan je zodpovedný hlavne za tráviace problémy, najmä zvracanie. Aj antúria je príčinou podráždenia slizníc a zvracania. Svokrine jazyky vyvolávajú tráviace problémy, bolesť brucha i hlavy. Krotónovec, teda jeho mliečna šťava, spôsobujú zvracanie, ale aj vznik pľuzgierov. Dracena síce nie je prudko jedovatá, ale aj tak môže podráždiť tráviaci systém. Cyklamén býva zodpovedný za hnačky a kŕče, tak pozor naň! Viac o izbových rastlinách sa môžete dozvedieť aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

LED lampa s hodinami je nielen veľmi praktickým, ale aj štýlovým doplnkom do bytu či domu. Môžete ju umiestniť do obývacej izby alebo spálne. Aké sú plusy LED lampy STL 201 s hodinami SENCOR? Panel je zložený zo 48 LED, čiže poskytne dostatok svetla napríklad na večerné čítanie. Jas možno ovládať v rozmedzí 10 až 99. Samozrejmosťou sú hodiny a budík. Ak sa v noci zobudíte, budete mať pojem o čase a ráno si jednoducho nastavíte budík, vďaka ktorému nezaspíte do práce. Určite oceníte aj možnosť nastavenia automatického vypnutia lampy po 10, 30, 60 a 90 minútach. V prípade, že zaspíte pri čítaní knihy, nič sa nedeje, pretože lampa sa po zvolenom časovom nastavení jednoducho vypne. Výborné je aj to, že displej hodín možno vypnúť, uhol hlavy možno nastaviť v rozsahu 180 stupňov a rotácia hlavy je možná až do 120 stupňov. No a napokon posledná dôležitá informácia – životnosť LED je až 50 000 hodín. Naozaj premakaná lampa, čo poviete?

Zdroj foto: pixabay.com Väčšine z nás je známe bambucké maslo, avšak v žiadnom prípade za ním nezaostáva kakaové maslo Naturalis v bio kvalite, ktoré sa získava lisovaním kakaových bôbov pri nízkych teplotách. Prečo po ňom siahnuť? Je zdrojom cenných látok Kakaové maslo Naturalis BIO obsahuje viacero prospešných látok. Za zmienku určite stojí horčík, ktorý je dôležitým bojovníkom proti kŕčom a takisto je prepotrebný pre dobrú náladu. Zastúpené železo je prevenciou anémie, antioxidanty zasa chránia bunky pred poškodením. Za všetky môžeme spomenúť vitamín E, ktorý je známym bojovníkom proti starnutiu. Je dokonalé na ošetrenie pleti Kakaové maslo si môžete dopriať každý deň v množstve polievkovej lyžice. Je vhodným prídavkom napríklad do smoothie či raňajkových kaší. Avšak má aj výborné hydratačné, regeneračné a zjemňujúce účinky na pokožku, čiže ho môžete používať na ošetrenie pokožky celého tela. Môžete si z neho pripraviť čokoládu a ďalšie maškrty Kakaové maslo môže poslúžiť ako základ na výrobu kvalitnej čokolády a iných dobrôt. Hodí sa i na vyprážanie a pečenie, takže ho oceníte aj v kuchyni.

Je vaším domácim miláčikom pes? V tom prípade by ste mali venovať pozornosť týmto 11 veciam, ktoré robíme možno každý deň, no psy ich vyslovene neznášajú. Objímanie Možno svojho najlepšieho štvornohého priateľa radi stískate, aby ste mu ukázali, ako ho máte radi, no pravdou je, že väčšine psov objatia príjemné nie sú. Možno ho budú akceptovať, no stále ich vnímajú ako náznak dominancie. Nepoužívate reč tela Psy síce našim slovám nerozumejú, ale zato vynikajúco rozumejú reči nášho tela. Dajte si preto pozor nato, aby bola vaša hovorená reč v súlade s rečou vášho tela. Priamy očný kontakt Vášmu vlastnému psovi sa môžete pozerať do očí koľkokoľvek, no nerobte to pri cudzích psoch. Mohli by to brať ako prejav toho, že na nich chcete zaútočiť. Žiadne pravidlá Ak svojmu psovi presne vymedzíte pravidlá a hranice toho, čo ešte môže a čo už nie, možno vás to prekvapí, no bude vám vďačný. Pes totiž vymedzenie pravidiel berie ako prejav toho, že vám na ňom záleží a porastie aj jeho dôvera voči vám. Nedovolíte im objavovať nové veci a zakazujete im „ňuchanie“ Objavovanie nových teritórií a značenie tých starých je pre psov alfou a omegou. Ak im to zakážate, v ich očiach stratíte všetku „dôveryhodnosť“. Ste „nudní“ Pes neustále potrebuje nejakú aktivitu a ak ste preňho príliš pasívnym partnerom, nebude príliš šťastný. Doprajte mu denne nejaký čas na hru, kedy sa nebudete venovať ničomu inému, len jemu. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk.