Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Zvodnosť, hravosť, výraznosť. Presne to sú slová, ktoré dokonale vystihujú tento jedinečný parfum, ktorým si podmaníte srdce každého muža.  Ak ste milovníčkou parfumov a rada zaujmete jedinečnou vôňou, táto voľba je pre vás ako stvorená. Ide o naozaj jedinečnú vôňu z dielne ikonickej značky Jimmy Choo, ktorou si naozaj podmaníte srdce ktoréhokoľvek muža. Vôňa je totiž výrazná a vyzývavá, no hravá a tajomná zároveň. Jimmy Choo je chyprovo-ovocná vôňa pre ženy a dievčatá. Jej tóny otvára svieža mandarínka a hruška v kombinácii so zelenými tónmi. V srdci vône sa skrýva opojná orchidea a v závere vôňu fixuje pačuli a karamel.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Okolo redukcie hmotnosti panuje stále množstvo rozličných mýtov, ktorým, bohužiaľ, mnohí z nás veria. S ktorými sa stretávame najčastejšie? Bez cvičenia sa schudnúť nedá Omyl, schudnúť sa dá aj bez cvičenia, pretože pri chudnutí je dôležité, aby bol príjem energie menší ako výdaj. Potom sa začne proces chudnutia. Avšak táto cesta nie je vhodná, pretože pravidelná pohybová aktivita posilňuje zdravie, podporuje činnosť metabolizmu a pomáha formovať problematické partie tela. Ak budete jesť po 17-tej hodine, neschudnete Mnohí začínajú s chudnutím tak, že posledné jedlo si dajú o 17-tej a do postele idú so škvŕkajúcim žalúdkom. Sú hladní, ťažšie sa im zaspáva a niekoľkohodinové hladovanie tiež môže spomaliť činnosť metabolizmu. Áno, je pravda, že týmto spôsobom sa dá schudnúť, ale je to dosť radikálny spôsob, pokiaľ chodíte spať napríklad okolo polnoci. Ideálne je najesť sa dve hodiny pred plánovanou dobou odpočinku a voliť jedlo bohaté na proteíny doplnené veľkým množstvom zeleniny. Ak budete sladiť trstinovým cukrom alebo medom namiesto bieleho cukru, kilá pôjdu dolu Trstinový cukor a med možno označiť za zdravšie alternatívy bieleho cukru, pretože obsahujú viaceré živiny. Avšak, čo sa týka množstva kalórií a glykemického indexu, sú na tom takmer identicky. Ak chcete schudnúť a milujete sladkú chuť, používajte stéviu. Tá je bez kalórií.  Všetko pre zdravú redukciu hmotnosti nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Lekári a sociálni pracovníci v školách sa často sťažujú, že deťom chýba manuálna zručnosť. Technologická doba si tiež pýta svoju daň a deťom chýbajú komunikačné zručnosti, pretože príliš veľa času trávia pred televízorom alebo s tabletom v rukách. Technológie môžu pomáhať pri učení, na druhej strane deťom môžu spôsobovať nepozornosť, problémy so spánkom, tiež bolesti očí a hlavy. Pre zlepšenie komunikačných zručností detí a správnu artikuláciu hlások vymyslel tím logopédov hru Grimassimix, ktorá hravou formou trénuje použitie mimických svalov a jazyka - ich prípravu, správnu výslovnosť, cit a rozoznanie jednotlivých pohybov. Na tréning slovného prejavu a zároveň pamäte môže slúžiť aj hra Memo Palace. Taktiež s výučbou cudzích jazykov by ste mali začať už v rannom detstve. Počuli ste o hre Carotina Prvá angličtina? Deti sa naučia hravou formou abecedu, čísla, farby a viac než 180 slovíčok - a to všetko v angličtine! Vedeli ste, že stolové hry dokonca napomáhajú priestorovej predstavivosti a bystrému premýšľaniu? Výrobca Piatnik odporúča vyskúšať hru Pixbox, ktorá v kruhu najbližších ukáže deťom perspektívu a podporí ich rýchle rozhodovanie a premýšľanie. Menšie deti, škôlkari od 4 rokov, ktorí bojujú s koncentráciou, si môžu predcvičiť pozornosť zábavnou formou prostredníctvom hry 1,2,3, pri ktorej si oddýchnu aj dospelí. Zábavno-vzdelávacie hry sú ideálnym spoločníkom pre deti, rodiny aj seniorov, ktorí bojujú s výpadkami pamäte či komunikačnými zručnosťami. Veľmi podstatný je fakt, že hraním získavajú hráči nové vedomosti a ich myšlienkové prepájanie do logických schém.

Zdroj foto: pixabay.com Z drobných sezamových semiačok sa lisovaním za studena získava sezamový olej, ktorý má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie i pleť. V sezamovom oleji sa nachádzajú predovšetkým mastné kyseliny, ktoré disponujú protizápalovými účinkami a prospievajú zdraviu srdca i mozgu. Nechýba dôležitý antioxidant, vitamín E, vitamíny skupiny B a viacero minerálov, ako napríklad vápnik či horčík. Sezamový olej sa teda môže pochváliť vynikajúcimi protizápalovými účinkami, je pokladom pre mozog i srdce, je bojovníkom proti bakteriálnym infekciám, takisto prospieva pohybovému aparátu a má detoxikačné účinky. Samozrejme, je aj pokladom pre pokožku – robí ju pevnejšou i pružnejšou, výborne ju hydratuje a upokojuje. Hodí sa aj na ošetrenie citlivej detskej pokožky.

Ktorá žena by netúžila po hladkej pleti bez vrások? S naším dnešným "Produktom dňa" sa môže váš sen splniť... Bioragel je kozmetický prípravok, ktorý by vo vašej kozmetickej taštičke určite nemal chýbať. Je to penový gél s obsahom vysoko čistého kolagénu vo vodnej disperzii. Pravidelné používanie tohto jedinečného prípravku vedie k potlačeniu prejavov starnutia pokožky. Nanáša sa vo forme hydratovanej peny, ktorá vysychaním vytvára pružný film vypínajúci pokožku. Vyhladzuje mikrovrásky kožného reliéfu a zlepšuje hebkosť pleti. Rozmaznajte svoju pokožku a doprajte jej luxusnú starostlivosť, vďaka ktorej budú vaše vrásky už v priebehu niekoľkých týždňov oveľa menej viditeľné. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Sťažujete sa pravidelne kamarátke, že sa príkladne staráte o svoju pleť, ale i tak je posiata nevzhľadným akné? Jednou z príčin jeho vzniku môže byť aj nesprávna strava, veď nie nadarmo sa hovorí, že to, čo zjeme, sa prejavuje navonok na našej postave, vlasoch, pleti i nechtoch. Ktorým potravinám by sme sa mali vyhýbať, aby bola naša pleť krásna a bez vyrážok? Pufované chlebíčky, pukance a cereálne tyčinky Samozrejme, z času na čas si ich dopriať môžeme. Problém nastáva vtedy, keď ich jeme pravidelne, pretože obsahujú veľa rýchlych sacharidov. Tie vyvolávajú prudké výkyvy krvného cukru a opätovnú chuť na sladké, nuž a nadmerná konzumácia sladkostí pleti neprospieva. Nehovoriac o tom, že neustále kolísanie glykémie vedie k vzniku metabolického syndrómu.  Mlieko Problémom pri mlieku môže byť obsah rastových hormónov, ktoré vplývajú nepriaznivo aj na pokožku. Snažte sa preto voliť kvalitné mlieko v bio kvalite alebo ho kupovať od lokálnych farmárov. Zemiakové lupienky Pri zemiakových lupienkoch môže byť problémom vysoké množstvo škodlivých trans-mastných kyselín. Bohužiaľ, mnohé „zemiakové“ lupienky obsahujú aj pšeničnú múku a pridaný cukor. To je doslova vražedná kombinácia. Preto sa snažte dopriať si túto maškrtu iba zriedka. Sladké limonády Pochutnávate si každý deň na sladenej minerálke či limonáde? Potom by ste mali vedieť, že liter takejto sladenej vody obsahuje niekoľko lyžičiek cukru. Pozor si dajte aj na neprimeranú konzumáciu ovocných štiav, džúsov a smoothies. Vždy ich radšej zrieďte s čistou vodou. Cukor v nadmernom množstve je zodpovedný nielen za nadváhu, ale aj množstvo ďalších ochorení, zhoršenie stavu pleti nevynímajúc. Jedlo z rýchleho občerstvenia Hranolčeky, hamburgery, hotdogy i šaláty z rýchleho občerstvenia sú kalorickou bombou, ktorá je navyše plná nasýtených cukrov a neraz aj pridaného cukru. Skúste sa takýmto jedlám vyhýbať. Nadmerná konzumácia mäsa a mäsových produktov Ak chcete mať krásnu pleť a pevné zdravie, zabudnite na slaninku, údené klobásky a konzervované potraviny. Sú zdrojom trans-mastných kyselín i veľkého množstva sodíka. Striedmosť si však treba udržať aj pri konzumácii mäsa – 2 až 3 porcie týždenne sú dostatočné. Preferujte kvalitné mäso s nižším obsahom tuku. Niektoré náhrady cukru Média nás varujú pred neprimeranou konzumáciou bieleho cukru a nabádajú nás k používaniu zdravších alternatív. Jednou z nich je aj agáve sirup, ktorý bol ešte donedávna považovaný za zdravý. Dnes už o ňom vieme, že pre naše zdravie nie je najlepšou alternatívou kvôli vysokému obsahu fruktózy a otázna je aj jeho kvalita. Pozor si treba dať aj na ostatné náhrady cukru a konzumovať ich s mierou. Viac o zdravom stravovaní nielen pri akné sa dozviete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Nezabúdajte ani na poctivú starostlivosť o pleť vhodnou kozmetikou, ktorú nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com 

Počas letných horúčav by mali detičky do troch rokov tráviť každý deň od jedenástej do šestnástej až sedemnástej hodiny doma. Takisto ich treba osviežovať vodou a podávať dostatok tekutín. Napriek tomu mnohé mamičky toto odporúčanie nedodržiavajú a navyše robia, hoci nevedome, jednu veľkú chybu – zakrývajú kočík plienkou, aby bábätko uchránili pred slniečkom. Je to však obrovská chyba, na ktorú upozornil švédsky lekár Svante Norgren. Ten urobil nasledovný pokus  –  zmeral teplotu v otvorenom kočíku, pod strieškou bolo 22 stupňov Celzia. Následne ho prikryl tenkou prikrývkou a behom 30 minút sa teplota vyšplhala na 34 stupňov Celzia, po hodine až na 37 stupňov. Lekár to odôvodnil tým, že kočík prikrytý tenkou látkou je ako termoska. Bábätku tak hrozí nielen prehriatie či úpal, ale aj syndróm náhleho úmrtia dojčiat, pretože bábätko môže prestať dýchať. Preto svoje dieťatko kočíkujte ráno a navečer, poprípade používajte kočíky so špeciálnymi clonami. Skvelé kočíky nájdete aj na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Do začiatku dovolenkovej sezóny ešte niekoľko týždňov zostáva, čo je dobrá správa pre tých, ktorí chcú vylepšiť svoju figúru. Ak je vaším problémom práve bruško, skúste tieto tri osvedčené triky. Zabudnite na nezdravé rýchle sacharidy Viete, čo sa vo vašom tele deje, keď jete veľa sladkostí, pečiva, chleba a ďalších potravín bohatých na nezdravé rýchle sacharidy? Jedným z dôsledkov je to, že ak ich nespálite, ukladajú sa do tukových zásob. Preto v nasledujúcich týždňoch zabudnite na biely chlieb, pečivo, biele cestoviny, napolitánky, koláčiky či cukríky, ktoré predstavujú zdroj prázdnych kalórií. Radšej siahnite po kvalitných celozrnných produktoch a sladkosti nahraďte ovocím, samozrejme, s mierou. Pite! Voda je pre naše telo nevyhnutnosťou a obzvlášť dôležitá je v období chudnutia. Pomáha napríklad s vyplavovaním škodlivých látok z tela, ktoré môžu proces chudnutia spomaľovať. Takisto ak dostatočne pijeme, nemôžeme si nesprávne interpretovať smäd ako hlad, čiže ušetríme kalórie, a tiež voda výborne zaplní žalúdok, vďaka čomu zjeme menej. Športujte! V prípade, že sa chcete zbaviť tukových vankúšikov, neopomínajte kardio cvičenie, ako napríklad beh či svižnú chôdzu. Ideálnych je 45 minút pri pulzovej frekvencii 60 – 75 % maximálnej pulzovej frekvencie niekoľkokrát týždenne. Samozrejmosťou je posilňovanie brušných svalov – krátky tréning nájdete aj vo videu. Zdroj video: www.youtube.com Všetko na cvičenie a chudnutie nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pokiaľ si neviete poradiť s hnisavým zápalom v ústnej dutine, krvácajú vám ďasná, trpíte paradentózou alebo vám život znepríjemňuje zapáchajúci dych, za vyskúšanie stojí nimbový zubný prášok.  Prášok pochádza z nimbovej kôry, ktorá je doplnená o ďalšie prospešné zložky, ako napríklad škoricovník čínsky či klinčekovec vonný. To znamená, že nimbový zubný prášok vďaka svojmu jedinečnému obsahu disponuje významnými antibakteriálnymi vlastnosťami. Ako sa prášok používa? Najprv zubnú kefku navlhčite vodou a vložte ju do téglika s práškom. Môžete ho však skombinovať aj s bežne používanou zubnou pastou.

Milujete kávu? V tom prípade máme pre vás ďalšiu dobrú správu. Ak si denne doprajete len jednu šálku kvalitnej kávy, zníži sa riziko vzniku rakoviny pečene o 20 %, v prípade, že dve tak o 35 %. Prišli na to odborníci z Británie, konkrétne z University of Southampton. Pričom zistili, že päť šálok kávy denne znižuje toto riziko až o polovicu! Zaujímavé je, že pozitívne v tomto smere účinkuje aj bezkofeínová káva, aj keď menej. K týmto výsledkom vedci dospeli tak, že urobili analýzu viac ako 26 pozorovacích štúdií, do ktorých bolo zapojených až 2,25 milióna dospelých. Vedúci štúdie, doktor Kennedy, k tomu dodal, že káva má celý rad prospešných účinkov na zdravie a najnovšie zistenia naznačujú, že môže mať významný vplyv aj na zníženie rizika vzniku rakoviny pečene. Odborníci si to spájajú nielen s obsahom kávových antioxidantov, ale aj s kofeínom. Potešili vás tieto informácie? V tom prípade sa snažte dopriať si čo najkvalitnejšiu kávu a piť ju s mierou, pretože všetkého veľa škodí. Kvalitné druhy káv nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Túžite mať úsmev ako hollywoodska hviezda? Tieto tipy vám prezradia ako na to. Vyrobte si domácu bieliacu pastu Zmiešajte 1 kávovú lyžičku kurkumy s rovnakým množstvom prírodného kokosového oleja. Pridajte 2-3 kvapky mätového olejčeka a naneste na zuby - nielenže ich pri pravidelnom používaní vybieli, ale zabezpečí vám aj svieži dych. Tea tree olejček Napustite si pol pohára vody a pridajte doň 5 kvapiek tea tree olejčeka. Touto zmesou si po čistení zubov vypláchnite ústa. Prvé výsledky uvidíte už o niekoľko týždňov. Pre zintenzívnenie účinku si olejček môžete 2-3 týždenne naniesť priamo na zuby. Čierne uhlie Rozdrvte čierne uhlie (používané na zažívacie ťažkosti) v malom množstve vody a túto hmotu opatrne naneste na zuby. Nechajte pôsobiť po dobu 2 minút a potom si ústa dôkladne vypláchnite a následne si umyte zuby. Túto procedúru opakujte 1-2x týždenne. Banánová šupka Vedeli ste, že banánová šupka má na vaše zuby bieliaci účinok? Len potrite svoje zuby jej vnútornou stranou a nechajte pôsobiť 5-7 minút. Po uplynutí doby si zuby umyte. Aloe Vera Ak chcete získať skutočný hollywoodsky úsmev, použite čerstvú, práve vytlačenú šťavu z aloe vera. Ak doma rastlinu nepestujete, dobre vám poslúži aj zakúpený prírodný gél. Šťavu naneste na vaše zuby pomocou zubnej kefky a dôkladne ich opláchnite. Procedúru môžete vykonať po každom čistení zubov. Už po niekoľkých týždňoch budú vaše zuby žiarivo biele. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Ide vám na nervy večné utieranie zahmleného zrkadla v kúpeľni po sprche či kúpeli? Stačí urobiť jednu jedinú vec – zrkadlo vyčistite penou na holenie, ktorá na ňom vytvorí ochranný film a už sa nebude zahmlievať. Okrem toho by ste mali vedieť, že pena na holenie má aj ďalšie praktické využitia. Pomôže s čistením bižutérie, vodovodných batérií i škvŕn z kobercov. Viac prezradí video. Zdroj video: www.youtube.com Peny na holenie nájdete aj v našom e-shope na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Do príchodu jari nám ešte zostáva niekoľko týždňov. Pokiaľ chcete jar privítať s krásnou pleťou, začnite s pravidelnou aplikáciou tejto doma pripravenej masky, ktorá pleť vyživí a hydratuje do hĺbky. Na jej prípravu budete potrebovať čajovú lyžičku morskej riasy spirulína (ak nemáte spirulínu v prášku, rozdrvte tabletky), ďalej banán v bio kvalite a polievkovú lyžicu bieleho jogurtu. Ako na to? Do roztlačeného banánu dajte jogurt a spirulínu. Masku naneste na dokonale očistenú pleť minimálne raz týždenne. Nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte.

Neviete si predstaviť, že by ste bez očnej linky vyšli medzi ľudí? Potom vás bude určite zaujímať, akými vývojovými fázami si očné linky prešli. Viac sa dozviete vo videu: Zdroj video: www.youtube.com Očné linky i všetko pre dokonalý mejkap nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Šálka horúceho a chutného čaju má ďaleko viac účinkov, než len ten, že nás v zime zahreje. Čaj obsahuje radu látok prospešných pre náš organizmus. Prečítajte si, ako vám môže čaj pomôcť na ceste k vášmu zdraviu. Dlhé roky skúmania vplyvov čaju na náš organizmus zistili, že nám prospieva nasledovne: pôsobí ako prevencia nádorových ochorení pomáha regulovať krvný tlak posilňuje zubnú sklovinu zabraňuje tvorbe zubného kazu a paradentózy brzdí vstrebávanie cholesterolu do krvi bráni vzniku krvných zrazenín znižuje riziko vzniku srdcových ochorení posilňuje koncentráciu a duševnú výkonnosť posilňuje funkciu pečene má antibakteriálne účinky spomaľuje proces starnutia pôsobí proti prekyslenosti organizmu Pýtate sa, ako je to možné? Čaj totiž obsahuje takmer 130 látok, ktoré na vaše zdravie svojimi účinkami pôsobia blahodarne. Je to totiž prírodný osviežujúci nápoj, ktorý dokonca nemá žiadne kalórie. Už štyri šálky čaju denne vám dodajú látky ako vápnik, zinok, vitamín B2, B1, B6, magnézium, draslík a mnoho iných. Čaj vám tiež pomôže udržať vaše telo hydratované. Ako vieme, voda tvorí 60 - 70% hmotnosti nášho tela, preto je neustále dopĺňanie tekutín pre udržanie nášho zdravia nevyhnutné. Lekári odporúčajú denne vypiť minimálne 1,5 litra a predísť tým dehydratácii. Spomínané 4 šálky čaju vám pritom dodajú už 0,8 - 1,2 litra tekutín. Ak ste po prečítaní tohto článku aj vy dostali chuť na výborný čaj, vyberte si nejaký z našej pestrej ponuky.

O prospešných účinkoch zázvoru na naše zdravie niet pochýb. Je výborný na trávenie, posilňuje imunitný systém, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zmierňuje bolesť, chráni mozog a pomáha aj pri chudnutí. Ak je to možné? Podľa analýzy iránskych vedcov, ktorí si zobrali na mušku niekoľko štúdií o účinkoch zázvoru, môže byť zázvor nápomocný pri chudnutí tak, že podporuje spaľovanie tuku, blokuje jeho ukladanie a potláča chuť do jedla. Podľa ďalšej štúdie vedcov z The Pennsylvania State University pitie horúceho zázvorového čaju bolo spojené s menším obvodom pása a nižším indexom telesnej hmotnosti. To stojí za vyskúšanie, čo vy na to?  Ako si pripraviť zázvorový čaj? Na liter vody budeme potrebovať približne 3 cm kúsok zázvoru, ktorý očistíme a postrúhame. Zázvor zalejeme vriacou vodou, prikryjeme, necháme 10 minút lúhovať a precedíme. Môžeme dochutiť citrónom a medom. Ak chudneme, med vynecháme. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Akupresúra je neinvazívna forma akupunktúry, ale na telo má unikátny efekt. Dokonale vás zrelaxuje, vylepší krvný obeh, rozprúdi lymfu a budete si užívať super pocit. A to všetko vďaka skvelej podložke. Táto akupresúrna podložka je najlepšie pre tých z vás, ktorí majú sedavé zamestnanie. Vďaka tejto podložke si uvoľníte ako telo, tak i dušu. Je totiž zhotovená na báze tradičnej čínskej medicíny a masážne bodce stimulujú veľa akupresúrnych bodov po celom tele. Výsledkom je potom náramná úľava od bolesti, zníženie stresu a celkové prekrvenie tela.  Okamžitý účinok Položte sa na podložku a pozorujte, ako sa vám zlepší tok energie, posilní telo, a ako sa krásne zmasírujete a zrelaxujete. Výhodou je, že podložku môžete umiestniť kamkoľvek - na zem, do postele či na sedačku. Pri sledovaní televízie či pri práci na počítači sa môžete krásne masírovať. Na podložku sa môžete len položiť. K tomu iste oceníte aj akupresúrne vankúšik. Môžete však na ňu aj robiť rôzne cviky. Účinok akupresúrne podložky potom bude o to väčšia!

Hovorí sa, že čas sú peniaze, a preto sa oplatí robiť veci efektívne. Platí to aj pre drobnosti. Jednou z nich je aj čistenie ovocia. Tu je niekoľko tipov, ako na to. Jednoduché triky na očistenie ovocia (zdroj: youtube.com)   Chýba vám niečo do domácnosti? Pozrite si našu ponuku na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Za nedostatkom energie môže byť množstvo príčin. Jednou z možností je, že vaše telo bojuje s deficitom dôležitých látok, v dôsledku čoho ste unavení. Ako to zastaviť? Napríklad tak, že si pripravíte tento nápoj. Čo budete potrebovať? 3 hrste špenátu 2 šálky kelu 1 jablko ½ uhorky ½ citróna 4 stonky zeleru 5 gramov sušených bobúľ goji Ako postupovať? Všetko dajte do mixéra spolu so šálkou vody. Zmixujte dohladka a vypite. Chýba vám energia? Doplnky stravy, ktoré si poradia nielen s únavou, nájdete v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ milujete zdravé pečenie, mali by ste si dávať pozor aj na také „detaily“, ako je prášok do pečiva. Prečo siahnuť po vínnom kameni a nie tradičnom prášku do pečiva? Neobsahuje fosfáty Bežný prášok do pečiva je známy obsahom fosfátov, ktoré neprospievajú ľudskému zdraviu. Môžu spôsobiť napríklad tráviace problémy. Nenájdete v ňom hliník Hliník je známy tým, že silno poškodzuje zdravie. Podľa vedeckých štúdií, napríklad ľudia, ktorí trpia Alzheimerovou chorobu, majú v mozgu vyššie koncentrácie hliníka. Podľa ďalších ženy trpiace rakovinou prsníka vykazujú vyššie úrovne hliníka v prsníkovej tekutine a bohužiaľ, vďaka hliníku sa v tele tvoria ľahšie metastázy. Neobsahuje žiadnu pšeničnú múku Na prášku do pečiva sa môžete dočítať, že môže obsahovať zvyšky pšeničnej múky, čo môže byť problém pre ľudí s celiakiou. Nuž a vínny kameň je vlastne vedľajší produkt, ktorý vzniká pri výrobe vína a je preslávený svojimi kypriacimi schopnosťami.

Nosenie kontaktných šošoviek namiesto dioptrických okliarov je výhodné - a to nielen v lete, ale aj v akomkoľvek ďalšom ročnom období. Ako však ich aplikáciu spraviť pohodlnejšou? Problém s aplikáciou kontaktných šošoviek môžu mať predovšetkým dámy s dlhšími nechtami. V tomto prípade riskujete nielen poškodenie samotnej šošovky, ale aj zranenie očí, čo môže byť mimoriadne bolestivé.  Svojich nechtov sa však kvôli šošovkám viac vzdávať nemusíte. Vyskúšajte tento naozaj praktický aplikátor, ktorý funguje na báze "prísavky" a vytvárania podtlaku, ktorým si šošovky veľmi pohodlne nasadíte a následne i vyberiete. Ide teda o skvelého pomocníka, ktorého určite ocenia mnohé ženy. 

Návodov, ako vyzerať mlado a sviežo aj vo vyššom veku, je neúrekom. Základom je, samozrejme, zdravý životný štýl, teda zdravá a vyvážená strava, dostatok tekutín, kvalitný spánok, pozitívny prístup k životu a takisto starostlivosť o svoje telo. Chcete poznať ďalšie triky, ako vyzerať skvelo i napriek vyššiemu veku? Pozrite si toto video! Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre krásu aj v zrelom veku nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Aj v noci, počas spánku, môžete pracovať na tom, aby ste sa ráno zobudili so zdravou a rozžiarenou pokožkou.  Pripravte si masku z Aloe vera ...alebo si ju rovno zakúpte. Nanášajte ju ideálne 2x za týždeň. Aloe vera pomáha vybieliť škvrny na pokožke, zbaviť sa akné a zabraňuje vzniku vrások. Tiež sa postará o akýkoľvek typ kože. Stačí si vybrať len tú správnu masku. Vitamín E Ten si skvele poradí s vašimi kruhmi pod očami. Kúpte si ho v tekutej forme a pár kvapiek z neho primiešajte do 1 PL olivového oleja. Túto zmes si naneste na noc na očné okolie. Aplikujte 1x za týždeň.  Kokosový olej Ten zas použite na pery. Naneste si ho na ne na noc a ráno vás nebude trápiť, že si nedokážete naniesť rúž, pretože vám v tom bránia popraskané či priveľmi vysušené pery. Vazelína Trápia vás suché a rozštiepené končeky vlasov? Naneste si na ne na noc vazelínu. Ráno pre vás ich rozčesávanie nebude bojom a vlasy budú vyzerať krásne uhladené.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Citrón má naozaj takmer nespočetné množstvo využití  My vám dnes povieme aspoň o piatich.  Vybieli vašu bielizeň Ak chcete, aby bola vaša bielizeň žiarivo biela, ponorte ju do zmesi citrónovej šťavy a sódy bikarbóny najmenej na pol hodiny pred praním. Výsledok vás očarí. Vybieli zažltnuté nechty Citrón môžete použiť aj na manikúru! Pripravte si omladzujúci kúpeľ pre vaše nechty, aby boli silné a zdravé. Recept je veľmi jednoduchý: stačí pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy do teplej vody. Vybieli pehy či starecké škvrny Samozrejme, nie úplne, ale dokáže ich výrazne zosvetliť. Každý deň pred spaním si pehy alebo starecké škvrny jemne pretrite plátkom citrónu a nechajte pôsobiť.  Zlepšuje trávenie Pitie pohára teplej citrónovej vody s medom každé ráno na prázdny žalúdok pomáha zlepšiť trávenie a posilniť imunitný systém. Odstraňuje zápachy Trápi vás zápach v chladničke? Po vyhodení starých potravín rozkrojte citrón na polovicu a vložte ho na noc do chladničky. Ráno vás už zápach trápiť nebude! Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Všade nám ponúkajú množstvo tipov na vianočné darčeky, ktoré vyčarujú blízkym úsmev na tvári. Už menej sa hovorí a píše o takých, ktoré nám radosť neurobia. Ktorým veciam sa pri nákupoch vianočných darčekov vyhnúť? Pletený sveter s vianočným motívom Predstavte si, ako by sa asi zatváril váš partner, keby mu darujete červený sveter, napríklad so sobom či Santa Clausom. A takýto darček zrejme nepoteší ani vaše deti či priateľov. Krém na ruky (proti vráskam alebo celulitíde) Možno si myslíte, že darčekom v podobe krému na ruky nič nepokazíte hlavne vtedy, keď neviete, akú kozmetiku obdarovaný používa. My hovoríme, že to dobrý darček nie je. To mu radšej venujte darčekovú poukážku do drogérie, nech si sám vyberie to, čo mu urobí radosť. Podobným prešľapom je krém proti vráskam alebo celulitíde a to hlavne vtedy, keď ich svojej partnerke venuje muž. Ponožky a spodná bielizeň Jedná sa o veci, ktoré by sme si mali kupovať priebežne a nie ich darovať pod vianočný stromček. Výnimku tu tvorí snáď len sexi spodná bielizeň pre ženy. Váha Váhu má väčšinou každý z nás doma. Nájdu sa však aj takí, ktorú ju doma jednoducho nechcú. Čiže opäť sa jedná o darček, ktorý väčšinou nepoteší. Hrnčeky a umelé sviečky Ak už chcete niekomu venovať šálku či sviečku, siahnite po takých, ktoré sú ručnou prácou. Vyhnite sa hrnčekom s „lacnými“ a „vtipnými“ motívmi a sviečkam, ktoré sú samá chémia. CD s vianočnými pesničkami Chcete darovať blízkemu CD s hudbou? Môžete a môžete mu venovať aj vianočné pesničky na CD, ale iba za predpokladu, že dobre poznáte jeho hudobný vkus. Papuče a pyžamo Tu platí to isté, ako v prípade spodnej bielizne a ponožiek. Knihy z výpredaja Pred Vianocami zoženiete na trhu výrazne zlacnené knihy. Vyhnite sa však takým, ktoré vás na prvý pohľad nútia pochybovať o ich kvalite. Ak chcete venovať knihu, investujte do nej, aby druhému vyčarila úsmev na tvári.  Žehlička a domáce spotrebiče Keď muž daruje žene žehličku, zrejme ju nepoteší. Platí to aj pre ďalšie spotrebiče a pomôcky do domácnosti. Puzzle Kúpiť puzzle milovníkovi tejto zábavky je v poriadku. Väčšinu ľudí však týmto darčekom neohúrite. Neviete, čo darovať svojim blízkym na Vianoce, aby ste ich potešili? Nazrite do nášho e-shopu a vyberte originálne darčeky!

Máte svetlý odtieň vlasov a chceli by ste ho prirodzeným spôsobom ešte viac zosvetliť? Skúste tieto 3 tipy.  Citrónová šťava Citrónová šťava je klasikou v zosvetlení vlasov. Ako ju použiť? Dve polievkové lyžice zamiešajte v šálke vody a vlasy po umytí a použití kondicionéru opláchnite citrónovou vodou. Nechajte ich voľne vyschnúť! Jablčný ocot Ďalším skvelým prostriedkom na zosvetlenie vlasov je jablčný ocot. Zmiešajte ho s čistou vodou v pomere 1:5 a naneste na vlasy. Po 15-tich minútach treba vlasy dôkladne opláchnuť. Harmanček Používaním harmančeka svoje vlasy nielen zosvetlíte, ale aj ozdravíte, pretože má množstvo pozitívnych účinkov. Aj v tomto prípade je použitie jednoduché – uvarte si silný harmančekový čaj a opláchnite ním vlasy. Pre lepší efekt odporúčame primiešať aj šťavu z citróna. Všetko pre krásne a zdravé vlasy nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com V jedálničku by sme mali preferovať čerstvé ovocie, avšak výborným doplnkom je aj sušené ovocie. Najlepšou voľbou je usušiť si ho doma – viete, čo sušíte a vyhnete sa zbytočným konzervantom, ktoré bývajú prítomné v kupovanom sušenom ovocí. Na sušenie ovocia je stvorená FDK 24 DW sušička ovocia značky Gorenje. Jej prednosťou je 5 vymeniteľných plátov s možnosťou nastavenia hrúbky 2,8 alebo 5 cm. Určite oceníte jej schopnosť dokonale usušiť ovocie, zeleninu či huby vďaka rovnomernému prúdeniu vzduchu. Máte možnosť nastaviť si teplotu od 35 až do 70 stupňov Celzia. Počas sušenia môžete sledovať, ako ovocie vyzerá, čo je dôležité. Okrem toho máte k dispozícii časovač až do rozmedzia 19,5 hodiny. Na uplynutie stanoveného času sušenia vás upozorní zvuková signalizácia, čiže sa nemusíte báť, že na ovocie zabudnete. Vďaka tejto sušičke získate sušené ovocie, zeleninu či huby, ktoré sú nielen chutné, ale zachovajú si aj množstvo výživných látok. Navyše sušenie sa s týmto prístrojom pre vás stane zábavou!

Dostatočne dlhé dojčenie sa spája, napríklad so silnejšou obranyschopnosťou dieťatka, ale aj s vyšším sebavedomím či zníženou náchylnosťou na úzkosti v dospelosti. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie by mala doba výlučného dojčenia trvať 6 mesiacov, avšak čoraz viac mamičiek dojčí aj po dovŕšení 6. mesiaca svojho dieťatka. Ak patríte do tejto kategórie mamičiek, určite sa vám zídu nasledovné dve veci. Nádobky na skladovanie materského mlieka Nádobky majú objem 60 ml a sú zhotovené na uskladnenie odsatého materského mlieka. Samozrejme, za predpokladu, že sa vám ho tvorí nadbytok. Nádoby sú vhodné na uchovávanie mliečka v chladničke či mrazničke. Môžete ich dať aj do mikrovlnnej rúry a umývačky riadu. Vložky do podprsenky Vložky do podprsenky sú neodmysliteľnou hygienickou pomôckou dojčiacej mamičky. Sú tenké, nekĺžu sa a skvelo absorbujú. Budete sa cítiť maximálne komfortne, kamkoľvek pôjdete.  Všetko pre pohodlné dojčenie nájdete aj na tomto odkaze. Zdroj foto: pixabay.com

Snažíte sa žiť zdravo, no neviete si predstaviť život bez sladkostí? Chudnete, no občas si chcete dopriať niečo sladké za odmenu za poctivé dodržiavanie stanoveného jedálnička a tréningového plánu? V tom prípade vám odporúčame knižku Zdravé sladkosti. Nájdete v nej desiatky chutných a zdravých receptov, ktoré si môžete dožičiť na raňajky, desiate či dokonca obedy. Všetky sú bez bieleho rafinovaného cukru a múky, ktoré sú hlavným problémom stravovania dnešnej doby. Naopak, základom receptov v tejto knižke sú čerstvé a sušené ovocie, celé zrná, oriešky, semienka a ďalšie zdravé ingrediencie, za ktoré sa vám vaše telo i duša poďakujú. Vďaka tejto knižke si môžete pripraviť zdravé maškrty, ktoré môžete jesť bez výčitiek svedomia. Avšak nezabúdajte na túto dôležitú vec – aj zdravé maškrty sú pomerne kalorické a treba ich jesť s mierou! Kuchársku knihu Zdravé sladkosti nájdete v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Suchá pleť má sklony k zvýšenej tvorbe vrások. Často sa vyskytuje začervenanie, suchosť a nepríjemné pnutie. Ako si s tým poradiť? Výbornou voľbou je táto jednoduchá, no účinná maska s organickým mandľovým olejom. Čo budete potrebovať? ¼ šálky čerstvo pripraveného harmančekového čaju 2 PL rozomletých ovsených vločiek 1 PL organického kozmetického mandľového oleja Ako na to? Všetky suroviny zmiešajte a naneste na dokonale vyčistenú pleť. Nechajte pôsobiť 20 minút a zmyte. Prečo použiť túto masku na suchú pleť? Harmanček má výborné hojivé účinky, ovsené vločky pleť vyživujú a mandľový olej je doslova pokladom pre suchú pleť. Mandľový kozmetický olej je lisovaný za studena, čiže disponuje množstvom prospešných látok, ktoré pokožku hydratujú a vyživujú. Je takisto výborným bojovníkom proti vráskam. Môžete ho použiť nielen na pleť, ale aj vlasy a nechty.

Ktorá žena by netúžila po krásne objemných, plných perách, ktoré sú priam synonymom zvodnosti? Dobrou správou je, že tento vynikajúci lesk na pery vám ich môže vyčarovať v priebehu niekoľkých sekúnd. Obľúbený lesk na pery Effet 3D Gloss je na trhu už 10 rokov a jeho popularita sa neustále zvyšuje. Dodá vašim perám lesk, objem aj nádhernú farbu. Jeho inovované zloženie je navyše obohatené aj o ošetrujúce zložky a príjemnú parfumáciu čučoriedok, malín a čiernych ríbezlí.  Skvelé je na ňom aj to, že je bez parabénov. Pigmenty, ktoré obsahuje, majú silné a spoľahlivé krytie, čo je zárukou toho, že lesk vám na perách vydrží až 8 hodín. Vybrať si pritom môžete z viacerých odtieňov, na svoje si teda príde naozaj každá žena.   

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ patríte medzi milovníčky čokolády, máme tu pre vás recept na domácu čokoládu. Čo budete potrebovať? 150 g kokosového cukru 50 g kakaového prášku bio raw 140 g masla 75 g sušeného mlieka Ako na to? Najprv nad parou rozpustite maslo a potom postupne pridávajte ostatné ingrediencie. Zmes miešajte, aby sa pekne prepojila. Keď sa tak stane, nalejte ju do silikónových foriem a nechajte stuhnúť.

Zdroj foto: pixabay.com Základom starostlivosti o vlasy je výber správneho šampónu. Pokiaľ máte poškodené vlasy, výbornou voľbou je nasledovný produkt. Jedná sa o šampón Amazonia, ktorý je určený pre obnovu poškodených vlasov. Aké sú jeho plusy? Okrem toho, že hrivu zbaví nečistôt z vonkajšieho prostredia a stylingových prípravkov, vlasy zbytočne nezaťažuje. Práve naopak, dodáva im objem. Po použití pôsobia teda bohatšie a nechýba im lesk. Ktoré ingrediencie v šampóne nájdete? Jedná sa, napríklad o muru muru maslo s vyživujúcimi a hydratačnými účinkami, za ktoré vďačí zastúpeným aminokyselinám. Z ďalších zložiek stojí za zmienku extrakt z acai, ktorý pôsobí ako významný antioxidant. Keratín je zasa základom pre štruktúru vlasu, čiže vlasy do hĺbky regeneruje. Šampón vás teda dostane nielen svojimi účinkami, ale aj prekrásnou vôňou. Môžete v ňom cítiť exotické plody, ale aj pikantnú zázvorovú arómu či vôňu kvetov.

Avokádo je jedným z najzdravších druhov ovocia. Aj keď je pomerne kalorické, obsahuje množstvo prospešných zdravých tukov, vitamínov A a E, minerálov, vlákniny a ďalších látok. Väčšina z nás používa avokádo na prípravu presláveného guacamole, no dá sa pripraviť aj inak. Čo poviete na pečenú verziu? Čo budete potrebovať? 1 avokádo 2 vajíčka soľ, korenie a bylinky podľa chuti slaninka Ako na to? Avokádo rozkrojíme na polovicu a vyberieme z neho kôstku. Z jeho stredu vydlabeme dužinu v množstve cca 2 polievkových lyžíc tak, ako je to vo videu nižšie. Polovičky avokáda dáme na plech a do každého rozbijeme 1 vajíčko. Posolíme a pokoreníme. Dáme do rúry piecť na 10 – 15 minút, kým nie je zlatisté. Po upečení môžete avokádo posypať pažítkou alebo slaninkou. Celý postup nájdete aj na videu (zdroj: youtube.com): Soľ, korenie i bylinky na dochutenie vašich jedál nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Koreniny sú neodmysliteľnou súčasťou dochucovania jedál aj v slovenskej kuchyni. Mnohé z nich priaznivo vplývajú na trávenie, znižujú hladinu cukru v krvi, potláčajú chuť do jedla, alebo podporujú činnosť metabolizmu. Ktoré z nich prospejú látkovej výmene a kde ich použiť? Kurkuma Kurkumu možno zaradiť do kategórie tzv. superfood. Ak ju ešte nepoužívate, je najvyšší čas napraviť to. Okrem toho, že stimuluje metabolizmus, upokojuje trávenie a prospieva pečeni, má aj silné antioxidačné pôsobenie. Korenistú arómu kurkumy s nádychom pomaranča a zázvoru oceníte nielen pri príprave jedál orientálnej a indickej kuchyne, ale aj pri dochucovaní mäsa, zeleniny, rýb, ryže či vajíčok. Kajenské korenie Kajenské korenie predstavuje vlastne rozomleté čili papričky. Podľa štúdií zrýchľuje činnosť metabolizmu až o neuveriteľných viac ako 20 %. Spája sa aj s potlačením chuti do jedla. Okrem toho pôsobí antibakteriálne a má protiplesňové účinky, podporuje trávenie, bojuje proti vzniku krvných zrazenín atď. Môžete to použiť všade, kde sa vám zažiada pikantná chuť. Škorica Škorica sa hodí hlavne na dochutenie sladkých jedál, ako sú zdravé koláče, sušienky, ovsené vločky a mnoho ďalších. Ak chcete podporiť činnosť metabolizmu, voľte cejlónsku škoricu a denne si doprajte cca 1 čajovú lyžičku. Chcete vedieť o koreninách viac? Dávame vám do pozornosti knihu Korenie a jeho liečivé účinky. Túto i ďalšie knihy nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte pocit, že sa na vás všetko valí a vy to nezvládate? Verte, že stres nie je iba vaším problémom. Denne sa s ním pasuje takmer každý. Ako ho zvládnuť? Dobrými pomocníkmi môžu byť aj niektoré bylinky.   Z byliniek sa dajú pripraviť chutné čaje. Kvôli tomu, aby čo najlepšie účinkovali, pripravujte ich vždy čerstvé a riaďte sa odporúčaniami výrobcu. Takisto nezabúdajte na jednu dôležitú skutočnosť – čajík bude najlepšie účinkovať vtedy, keď si aspoň raz denne na 5 – 10 minút v pokoji sadnete a po dúškoch si ho vychutnáte. Takto strávených 10 minút vás nabije energiou a bylinky budú zasa pozitívne pôsobiť na vašu psychiku. Ktoré sú tie správne? Harmanček Harmanček sa používa na upokojenie dlhé roky. Poznali ho naše babičky i prababičky. Má mierne sedatívne účinky. Vhodný je aj pri spánkových problémoch. Účinky harmančeku sú overené aj klinickými štúdiami. Napríklad jedna z nich, ktorú vykonali odborníci z University of Pennsylvania Medical School, tvrdí, že 220 mg kamilkového extraktu denne pomáha zmierňovať úzkosti. Pokus urobili na 57 pacientoch a trval 8 týždňov. Zmes bylín ASHWAGANDHA Pri problémoch so stresom sa nemusíte báť ani zmesí čajov. Výborný prostriedok na upokojenie ponúka aj indická ajurvéda. Jedná sa o zmes bylín s názvom Ashwagandha. Nájdete v nej aj známy indický ženšen, ktorý je známym adaptogénom. To znamená, že podľa potreby vás buď upokojí, alebo povzbudí, a teda lepšie zvládnete dennodenné problémy. Denne si môžete dopriať 3 – 4 šálky čerstvého čaju. Zelený čaj V zelenom čaji je množstvo antioxidantov a ďalších prospešných látok. Napríklad zastúpený teanín pomáha navodiť pokoj a znížiť negatívne odpovede na stres. Okrem toho má zelený čaj množstvo ďalších pozitív – posilňuje obranyschopnosť, spomaľuje starnutie organizmu a mnoho iných. Jediné, na čo si treba dať pri pití tohto čaju pozor, je obsah kofeínu. Ten môže vo vyšších dávkach spôsobiť ťažkosti so zaspávaním. Levanduľa Máte nervy napnuté ako drôty? Siahnite po aromatickom levanduľovom čaji. Už jeho aróma upokojí vašu rozbúrenú psychiku. Doma medzi liečivými bylinkami by ju mali mať aj tie z vás, ktoré často trpia migrénami či závratmi. Nehovoriac o tom, že znižuje krvný tlak. Ďalšie tipy, ako bojovať proti stresu Okrem byliniek vám môžu pomôcť aj nasledovné maličkosti, ktoré majú však veľmi priaznivé účinky na psychiku: Zásobne telo dostatkom vitamínov zo skupiny B. Preferujte prirodzenú stravu, ale v niektorých prípadoch sú vhodným doplnkom aj výživové doplnky. Nezabúdajte ani vitamín C, ktorý sa podieľa na produkcii protistresových hormónov. Nenechávajte si svoje problémy pre seba – keď sa s nimi s niekým podelíte, uľaví sa vám. Urobte všetko preto, aby ste si dopriali 8-hodinový spánok. Osvojte si techniku hlbokého dýchania. Nepodceňujte silu prechádzok po čerstvom vzduchu. Dobrou zbraňou proti stresu je aj hudba, masáž či horúci kúpeľ.  Viac o čajoch i technikách, ako zvládať stres, nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/​ Zdroj foto: pixabay.com

Kozmetická vazelína vo farmaceutickej kvalite je stvorená napríklad na premastenie popraskanej a veľmi suchej pokožky na rukách i tvári. Na čo sa dá ešte použiť? Ak si vlasy farbíte doma, môžete ju natrieť na pokožku okolo vlasov, potom sa ľahko zbavíte farby, ktorá skončila na pokožke a nebudete chodiť s fľakmi. Vazelínu môžete zmiešať napríklad s trstinovým cukrom a využiť ju ako píling na pery – budú prekrvené i vyživené. Neviete si poradiť so zádermi okolo nechtov? Naneste na ne kozmetickú vazelínu. Pracujete s olejmi alebo mastnotou? Potom môžete vazelínou ochrániť ruky pred znečistením. Môžete ju využiť aj pri masáži buď samotnú, alebo do nej pridať nejaký esenciálny olej.

Bojujete s nejakými tými kilogramami navyše, no nie a nie sa ich zbaviť? Vyskúšajte tablety Slimax a možno zostanete veľmi príjemne prekvapené.  Prípravok Slimax Lady 50+ je inovatívny prípravok, ktorý prispieva ku kontrole hmotnosti zrelých žien. Slimax Lady 50+ obsahuje osvedčenú kombináciu účinných látok glukomananu, ľanovej vlákniny, psyllia, opuncie a alginátu, ktoré v žalúdku výrazne naberajú objem, čím navodzujú a predlžujú pocit sýtosti. Užívajte 2 kapsuly 3x denne 10-15 minút pred jedlom a zapite ich väčším množstvom tekutiny (minimálne 250 ml). V prípade výraznej nadváhy je možné dávku postupne zvyšovať. Pri udržiavacej kúre či po dosiahnutí požadovanej hmotnosti sa odporúča dennú dávku postupne znižovať.

Táto maska je bojovníčkou proti vzniku vrások a je odskúšaná dlhými rokmi používania. Pri pravidelnom aplikovaní vraj pokožka vyzerá o 10 rokov mladšie. Čo budete potrebovať? kvalitnú ryžu (ideálne v bio kvalite) 1 PL mlieka 1 PL medu Ako na to? Najskôr uvarte ryžu vo vode. Následne ryžu preceďte a vodu z nej si odložte bokom. K roztlačenej ryži pridajte mlieko a med, premiešajte a naneste na dôkladne vyčistenú pokožku. Masku nechajte pôsobiť dovtedy, kým nevyschne. Následne umyte tvár ryžovou vodou. Skvelé kozmetiku nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ženy si farbia vlasy stovky rokov. Jediný rozdiel je v tom, že farby na vlasy sa neustále zdokonaľujú. Ak vás zaujíma, aké farby frčali v priebehu posledných dekád, nevynechajte toto video: Zdroj: youtube.com Skvelé farby na vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Z času na čas potrápia každú z nás – lupiny vo vlasoch nie sú ničím príjemným, a preto sa snažíme, aby sme sa ich čo najrýchlejšie zbavili. Niektoré z nás neváhajú a skúšajú babské recepty od výmyslu sveta, iné stavia na bylinky či overenú klasiku v podobe kozmetiky proti lupinám. Ak ste milovníčkou prírodnej kozmetiky a trápia vás lupiny, neváhajte a vyskúšajte šampón aloe vera proti lupinám. Obsahuje iba prírodné zložky, pričom základ tvorí aloa a glycerín. Aloa sa podieľa na obnovení rovnováhy pokožky hlavy a glycerín zasa výborne hydratuje. Šampón vás zbaví lupín, ale to nie je všetko! Skvelé je to, že tieto dve zložky prospievajú nielen pokožke hlavy, ale aj vlasom. Vďaka nemu budú vyživené, pevné, hebké a lesklé. Plusom tohto produktu je rozhodne i to, že je v bio kvalite a nebol testovaný na zvieratách. Šampón aloe vera proti lupinám nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Rada si uľahčíte domáce práce, ak je to možné? Potom vám dávame do pozornosti video, v ktorom nájdete 20 skutočne praktických trikov, ktoré vám pomôžu s mnohými „trápeniami“ pri upratovaní v domácnosti. Zdroj video: youtube.com Všetko do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Máte výčitky z toho, že cvičíte iba raz či dva razy cez víkend? Podľa výsledkov najnovšej vedeckej štúdie nie sú potrebné. Samozrejme, za predpokladu, že váš tréning spĺňa určité kritériá. Vedci, ktorí využili údaje o 63 591 dospelých vo Veľkej Británii nad 40 rokov, prišli so zaujímavými zisteniami. A to, že tí, ktorí cvičia iba cez víkend, majú z toho rovnako veľký úžitok ako tí, ktorí športujú niekoľkokrát týždenne. Ale... Kľúčové pri oboch skupinách bolo to, že museli týždenne vykonať buď 150 minút fyzickej aktivity v miernom tempe, alebo 75 minút intenzívneho cvičenia. Pričom zo štúdie vyplýva, že je úplne jedno, či to urobia prostredníctvom jedného či dvoch tréningov cez víkend, alebo si cvičenie rozložia na niekoľko tréningov v rámci celého týždňa. Skupina, ktorá cvičila iba cez víkend, zaznamenala zníženie rizika úmrtia o 30 %, čo je výsledok takmer identický s tými, ktorí cvičili viackrát počas týždňa – u tých bolo riziko predčasného úmrtia nižšie o 35 % v porovnaní s pasívnymi účastníkmi pokusu. Z toho vyplýva, že dôležité je splniť cieľ – cvičiť 150 minút týždenne v miernom tempe, alebo 75 minút týždenne intenzívne. Je len na vás, či to zvládnete počas víkendu a jedného tréningu, alebo si cvičenie rozložíte do niekoľkých tréningov v rámci celého týždňa. To znamená, že je úplne v poriadku, keď si počas zasneženej zimy doprajete víkendy na lyžiarskom svahu a cez týždeň cvičiť nebudete. Chýba vám na lyžovanie bezpečná lyžiarska helma? Pozrite sa do nášho e-shopu, kde nájdete produkty, ktoré uspokoja aj tých najnáročnejších lyžiarov. Viac na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Táto jedinečná zubná pasta s obsahom 24 karátového zlata vás určite zaujme. Postará sa o vaše krásne biele zuby, a to šetrne a účinne. Táto unikátna zubná pasta obsahuje nanočastice 24 karátového zlata, aktívne uhlie z kokosu, extrakt zeleného čaju, propolis a xylitol. Má silné antibakteriálne a bieliace účinky, chráni pred kazom a podporuje celkové zdravie ústnej dutiny. Jej zloženie je čisto prírodné, bez parabénov a farbív.   Aktívny uhlík je silne absorbčné látka, ktorá na seba natiahne všetky nečistoty a absorbuje čiastočky spôsobujúce zafarbenie zubov, čím zuby šetrne bieli. 24 karátové koloidné zlato je používané v alternatívnej medicíne aj na ošetrenie zápachu z úst, pri podráždení ďasien, pri aftách v ústnej dutine a ďalších problémoch.  

Dôležitosť pitného režimu sa zdôrazňuje hlavne v lete, avšak naše telo potrebuje dostatok tekutín aj počas chladných dní. Aj v zime platí, že dospelý človek by mal denne prijať 3 – 4 dcl tekutín na každých 10 kg hmotnosti. To znamená, že 60-kilová žena by mala denne vypiť 1,8 – 2,4 l vody. Najlepšou voľbou je čistá voda, avšak doplnok môžu tvoriť aj neperlivé minerálky, bylinkové čaje, riedené ovocné či zeleninové šťavy. Do pitného režimu sa zarátavajú aj polievky, poprípade ovocie. Ak máte s pitím problém, vhodné je nastaviť si pripomienku v mobile alebo mať pred sebou fľašu s vodou. Výbornou voľbou je zdravá fľaša. Jej objem je 1 liter a vhodná je na každodenné použitie. Zhotovená je z materiálu, ktorý sa používa na farmaceutické a lekárske účely. Neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá a ani bisfenol A. Určite oceníte aj skutočnosť, že sa v nej netvoria plesne a pachy. Fľašu si môžete so sebou vziať do fitcentra, ale aj do kabelky, kamkoľvek sa pohnete. Na výber je viacero trendových alternatív. 

Potrebujete si zlepšiť náladu alebo čakáte návštevu? Pripravte im niečo menej tradičné, napríklad vynikajúce zdravé sušienky. Čo budete potrebovať? 100 g masla ghí 100 g trstinového cukru 75 g kokosového cukru 1 vajíčko 175 g ražnej múky 150 g horkej čokolády 100 g lieskovcov 1 polievkovú lyžicu himalájskej soli Ako na to? Najprv si rozohrejte rúru na 180 stupňov Celzia a plech vysteľte papierom na pečenie. Potom na suchej panvici opražte lieskovce, následne maslo a oba cukry vyšľahajte do peny. Pridajte vajíčka, ďalej múku a soľ. Lieskovce i čokoládu rozdrvte a pridajte do cesta, z ktorého tvarujte cookies. Pečte zhruba 15 minút. Všetky suroviny nielen na zdravé pečenie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Včelie produkty sú populárne už stovky rokov. Včelí med pozná snáď každý, pomerne známy je aj propolis, ale nie všetci vedia o pozitívnych účinkoch včelieho peľu. Čo včelí peľ obsahuje? Vo včeľom pele sú hojne zastúpené bielkoviny s 22 aminokyselinami, v menšom množstve sacharidy. Až 25 % tvorí voda. Samozrejme, nechýbajú rozličné prospešné enzýmy, kyseliny, antioxidanty, vitamíny a minerály. Údajne sa v tomto včeľom produkte nachádza až 185 rozličných látok. Z vitamínov môžeme spomenúť tie zo skupiny B, ale aj vitamín D, C, E a D. Slušné je aj zastúpenie minerálov – draslíka, horčíka, vápnika, železa a ďalších. Kedy sa oplatí siahnuť po včeľom pele? Zdravotných benefitov peľu je neúrekom, preto spomenieme aspoň niektoré. Peľ sa odporúča užívať ľuďom, ktorí sú po operáciách a úrazoch a potrebujú sa čo najrýchlejšie zotaviť. Výborný je aj pre tých, ktorí majú oslabenú imunitu a „chytá“ sa ich každá choroba. Ak teda chcete túto jeseň a zimu prežiť v zdraví a pohode, skúste to s včelím peľom. Okrem toho pomôže aj tým, ktorým vypadávajú vlasy, lámu sa nechty, trpia zápchou či hnačkou. Ako včelí peľ užívať? Peľovú kúru si stačí dopriať niekoľkokrát za rok, pretože včelí peľ je skutočnou zásobárňou rozličných živín. Kúra by mala trvať 30 dní a potom si treba urobiť prestávku. Zvyčajne sa užíva 3 – 6 čajových lyžičiek denne podľa aktuálneho zdravotného stavu. Ideálne je peľ zmiešať s medom, vtedy ho dokáže naše telo najefektívnejšie využiť. Včelí peľ i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Toto video môže byť zaujímavým pohľadom do minulosti nielen pre vás, ale aj pre vaše deti. Skúste sa ich spýtať, čo by povedali napríklad na hračky, s ktorými sa hrali deti v tridsiatych rokoch minulého storočia. Zdroj: youtube.com Ak ste u svojich detí s hračkami z tohto videa nepochodili, nakuknite do nášho e-shopu na: http://hracky.eiffeloptic.sk/ a vyberte im také, ktoré budú milovať.

Zdroj foto: pixabay.com Nebaví vás každý večer „počítať ovečky“ a radšej by ste čo najskôr zaspali, aby ste sa ráno zobudili oddýchnutí, plní energie a dobrej nálady? V tom prípade vyskúšajte Malbucare sprej NA SPANIE. Za týmto „vynálezom“ stojí inovatívny lekárnik, ktorý chcel pomôcť tým, ktorí majú problém so zaspávaním, alebo sa potrebujú rýchlo upokojiť. Jednoducho pred spaním stačí strieknuť jednu plnú dávku spreju pod jazyk alebo na sliznice v ústnej dutine a nechať pôsobiť. Ak to nefunguje, čo sa môže stať pri silných stavoch nespavosti, po 30-tich minútach možno aplikáciu spreju zopakovať. Základ spreju na spanie tvoria štyri hlavné zložky – chmeľ, harmanček, aminikyselina L-theanín a šafran siaty. Vďaka nim sprej uľahčuje zaspávanie a takisto obsahuje veľa prospešných zložiek, ako flavonoidy, antioxidanty a mnohé iné. Na záver dôležitá informácia – balenie spreju vám vydrží na cca 100 vstrieknutí, čiže vám uľahčí zaspávanie zhruba po dobu 3 mesiacov.

Zemiakové lupienky sú kalorickou bombou, ktorá obsahuje nielen veľa trans-mastných kyselín, ale aj veľké množstvo sodíka, a výnimkou nie sú ani rýchle cukry a glutamát sodný. Ak holdujete tejto maškrte príliš často, môže sa to v dlhšom časovom horizonte odzrkadliť na vašom zdraví. Priveľa tuku i sodíka v strave vedie napríklad k vysokému krvnému tlaku, vysokej hladine cholesterolu či zadržiavaniu vody v tele. Neviete sa zemiakových lupienkov vzdať? V tom prípade si doma pripravte zdravšie varianty. Ako na to? Tip číslo 1 Tri zemiaky dôkladne umyte a aj so šupkou ich nakrájajte na tenučké plátky. Dajte ich do misky, zalejte 1 polievkovou lyžicou olivového oleja, pridajte 1 PL červenej sladkej papriky, 1 PL čili, 2 PL trstinového cukru, 1 PL sušeného cesnaku, rovnaké množstvo mletého čierneho korenia a himalájskej soli (poprípade môžete použiť namiesto sušeného cesnaku a bežnej soli himalájsku soľ s cesnakom). Všetko dôkladne zamiešajte. Následne plátky naukladajte vedľa seba na plech a pečte pri teplote 175 stupňov Celzia 30 – 35 minút. Zaujímajú vás ďalšie tipy na prípravu domácich zemiakových lupienkov? Pozrite si nasledovné video: Zdroj: youtube.com Chcete sa stravovať zdravšie? Mrknite do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

O niekoľko dní si naše deti, ale mnohokrát aj my, dospelí, dáme do okien vyčistené čižmy a budeme sa tešiť na prekvapenie v nich. Ak ste rodičmi, určite si už teraz lámete hlavu nad tým, čo dať deťom do mikulášskeho balíčka, aby bol aspoň trochu zdravý. Veď nadmerný príjem sladkostí našim najmenším neprospieva. Čo je vhodné? Určite stavte na veľké množstvo rôznorodého ovocia a orieškov, samozrejme, z kategórie nepražených a nesolených. No a v mikulášskom balíčku by nemala chýbať ani čokoláda. Tá však nemusí byť „klasická“, teda nezdravá. Môžete zvoliť čokoládu s vyšším obsahom kakaa. Pozor však na to, aby nebola príliš horká, pretože tým svojho potomka veľmi nepotešíte. Úplne stačí tmavá čokoláda s 50 – 60 % obsahom kakaa.Nezabudnite pridať aj nejakú bežnú sladkosť, ktorú vaše dieťa obľubuje. Ak by si ju tam nenájde, bude sklamané.  A máme pre vás hneď aj tip: Raw čokoláda Vanilla-Lucuma Čokoláda je raw, to znamená, že obsahuje viac ako 60 % kakaovej sušiny z nepražených kakaových bôbov. Vďaka tomu je v nej zastúpených množstvo biologicky aktívnych látok a, samozrejme, výborne chutí. Skvelé dobroty do mikulášskeho balíčka nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Dostali ste chuť na maškrtu a nemáte čas nazvyš? Potom je tento recept pre vás ako stvorený. Čo budete potrebovať? 300 ml kondenzovaného mlieka 2 polievkové lyžice kakaa (odporúčame použiť kvalitné kakao, ktoré má veľa zdravotných benefitov) ½ polievkovej lyžice masla (môžete použiť aj prepustené ghí maslo) Ako na to? Všetky ingrediencie dajte na panvicu a na miernom ohni priveďte k varu. Keď sa suroviny dokonale spoja, dajte ich do sklenenej nádoby a uložte do chladničky. Keď zmes mierne stuhne, vyberte ju z chladničky. Na ruky si dajte kakaový prášok, lyžičkou zoberte primerané množstvo čokoládovej zmesi a vytvarujte guľôčku. Guľôčky ukladajte na tanier a nakoniec ich obaľte v kakau, alebo v kokose, alebo v malých cukríkoch. Fantázii sa medze nekladú. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com):   Chýba vám nejaká surovina na váš obľúbený dezert? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Pri sexe sa zvukom nedá vyhnúť. Vo všeobecnosti fungujú aj ako stimulátor vzrušenia a túžby a sú jednou z ciest vzájomnej komunikácie, keď sú slová druhoradé. Ako teda muži čítajú v tónoch, ktoré sa vám predierajú z hrdla? Jemné, nežné stony Tieto vnímajú muži najlepšie počas predohry. Sú jemné, vedia, že sa ešte len rozohrievate, takže sú ideálne k bozkávaniu bradaviek a zmyselnej masáži tela. Sú úvodom, ale nepatrí sa pri nich ostať počas celej doby. Užívajú si vás Vášnivé, žiadostivé, spontánne ako ozveny radosti. Presne tento druh vzdychu majú najradšej. Keď sa minú slová, no vy by ste najradšej hovorili súvetiami, rozvitými vetami a básnickými zvratmi o kráse sexu, všetko obsiahne vzdychnutie. V tom je pre partnera celá milostná poézia. Preto sa vôbec nehanbite za vlastné hlasivky. Práve naopak, odhoďte zábrany. A nech to je aj počuť. Bez ohľadu na to, či sa milujete s partnerom, alebo využívate ako divadlo masážny vibrátor. Ticho Je to najhoršie z najhoršieho, dokonalé pokazenie zážitku. Ticho pri milovaní je rovnakým zabijakom príjemných pocitov, ako ticho po hádke. Nič dobré sa z neho nedá vyčítať. Mužovi sa v tom momente  premiešavajú v mysli rôzne scenáre. Od toho, že ste mysľou inde, zaspávate, nevzrušuje vás, nechcete sa s ním milovať a rieši mnoho ďalších tém, ktoré ho obvykle tak zamestnajú aj znechutia, že sa v tichu a potichu stratí aj erekcia a je po zábave. Prípravky pre lepší sex nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk

Učíte vaše deti láske k prírode a trávite tam s nimi veľa času? Už teraz vedia rozoznávať stromy a určiť, kde je sever? Túžia vaše detičky po domácom zvieratku a chcete im ukázať, že to nie je len tak starať sa o psíka či mačičku? Chcete im dať na "papieri", ako si majú upratať izbu alebo ako zavolať pomoc telefónom? V tom prípade nesmie v detskej knižnici chýbať knižka, ktorá ich naučí mnohým veciam potrebným pre život.  Knižka Rady a nápady pre deti, Čo musia vedieť správni chlapci a dievčatá je stvorená ako darček pre deti, ktoré sa rady učia nové veci. Z knihy sa deti dozvedia, prečo sa netreba báť tmy a takisto, ako sa postarať o domáce zvieratká. Nachádza sa v nej aj mnoho rád, ktoré sa zídu v prírode – deti sa naučia, ako si založiť ohník bez zápaliek a nepodpáliť les, alebo rozoznávať jedovaté rastliny od jedlých. Tipov, ktoré sa týkajú každodenných i výnimočných situácií, je tam naozaj neúrekom. Knižka je rozdelená do prehľadných kapitol. Prvá z nich sa venuje rôznym problémom, ktoré trápia deti. Druhá ich zasvätí do rozličných situácií, ktoré sa môžu stať cez prázdniny. Ďalšie sa venujú tomu, ako sa nestratiť napríklad v tlačenici, ako sa zabávať a čomu (komu) veriť, alebo neveriť.  Knižky pre deti i dospelých nájdete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Tak, ako sa staráme o svoju tvár, mali by sme sa aj o zvyšok tela, ruky nevynímajúc. Ak sú vaše ruky suché a popraskané, doprajte im preto tento vyživujúci píling. Čo budete potrebovať a ako na to? Zmiešajte 3 polievkové lyžice kokosového cukru, rovnaké množstvo olivového alebo kokosového oleja a naneste na ruky krúživými pohybmi. Ak chcete, môžete pridať esenciálny olej podľa vlastného výberu. Nechajte 10 minút pôsobiť a zmyte. Vaše ruky budú hebké. Potom naneste na ruky krém. Dobrou voľbou je Obnovujúci a ochranný krém na ruky Cicaplast Mains. Krém pokožku chráni a na rukách zanecháva ochranný film. Vďaka nemu sa vyhnete začervenaniu a drsnej pokožke rúk. Samozrejme, pokožku výborne upokojí. Všetko pre krásu nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Pozeráte sa von oknom a daždivé počasie vo vás vyvoláva pocity melanchólie? Nechce sa vám pohnúť ani len prstom? Potom si doprajte toto výživné smoothie – dodá vám živiny, ktoré vás nakopnú fyzicky i psychicky. Čo budete potrebovať? Na prípravu troch porcií si pripravte 1 zrelé mango, 2 banány, 1 ČL mladého jačmeňa a 350 ml kokosovej vody, čistú vodu podľa požadovanej konzistencie. Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a mixujte dovtedy, kým smoothie nebude mať dokonale hladkú konzistenciu. Prečo sa po vypití tohto smoothie budete cítiť lepšie? Tak napríklad mango, ale aj banány sú bohatou zásobárňou B vitamínov, ktoré sú dôležité pre psychickú pohodu. V mangu sú obsiahnuté aj horčík s draslíkom, ktoré sú takisto kľúčové pre fungovanie nervovej sústavy. Kokosová voda obsahuje dôležitý elektrolyty, ako vápnik, horčík či draslík. Avšak čerešničkou na torte v obsahu živín je zelený jačmeň – vraj obsahuje až 25-krát viac draslíka ako banány, 16-krát viac vitamínu B1 ako paradajky, 6 ráz viac horčíka ako pšeničná múka. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto:pixabay.com

Ľudia hľadajú od nepamäti liek na dlhovekosť. Nuž a existujú dôkazy, že naozaj existuje niečo, čo chráni pred fyzickými i duševnými chorobami, eliminuje nadváhu, dodáva vitalitu a celkovo spomaľuje proces starnutia. Hádate, čo to môže byť? Áno, správne, jedná sa o cvičenie. A ponúkame vám aj jeden z mnohých dôkazov, že to je naozaj tak. Je ním štúdia, ktorú vykonali vedci z University of Canberre v Austrálii. Tí analyzovali 39 štúdií a skúmali účinok cvičenia na kognitívne funkcie (pamäť, schopnosť spracovávania informácií...) u ľudí nad 50 rokov. Zistili, že fyzická aktivita zlepšila všetky sledované schopnosti. Koľko treba športovať? V prípade tejto štúdie sa javí ako účinný prostriedok proti starnutiu 45 – 60 minút intenzívneho cvičenia čo najviac dní v týždni. Ideálne je kombinovať kardio aktivity a posilňovací tréning. Podľa jedného z autorov výskumu má každý typ cvičenia účinok na faktory, ktoré sú zodpovedné za rast neurónov a stav krvných ciev v mozgu. Veľa o cvičení sa môžete dozvedieť aj z kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Uvažujete nad kúpou kvalitných slnečných okuliarov, v ktorých by sa snúbila vysoká kvalita a priaznivá cena? Možno vás poteší práve tento model... Slnečné okuliare Polarex 7091B sú skvelou voľbou pre ženy, ktoré majú rady výraznejšie či extravagantnejšie doplnky. Okuliare totiž disponujú výrazným, hrubým čiernym rámom, ktorý dodáva celým okuliarom veľmi výrazný vzhľad. Ste na pochybách, či by vám práve tento model pristal? Žiaden problém, vyskúšajte naše virtuálne zrkadlo. Stačí, ak si doň nahráte fotografiu svojej tváre a uvidíte, ako by na vás konkrétne tieto okuliare vyzerali. 

V zime a počas sviatkov nastane ideálny čas na návštevu nejakých zaujímavých múzeí, ktorých je na Slovensku neúrekom. Ktoré si vyberiete ako prvé?  Kniha Mestské múzeá z edície Kultúrne Krásy Slovenska predstavuje mestské múzeá a ich expozície v jednotlivých regiónoch Slovenska a jej cieľom je poskytnúť čitateľovi komplexnú predstavu o múzeu skôr, ako ho navštívi. Obsahuje informácie o 25 múzeách a zastúpené sú všetky regióny Slovenska, pričom múzeá sú zoradené geograficky od západu na východ. Získate tak naozaj komplexný prehľad a svoju cestu si tak môžete bez problémov naplánovať.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Líčenie je umením. Ak toho niekde dáte priveľa, alebo naopak, primálo, efekt nebude taký, ako by ste si predstavovali. Vyvarujte sa preto pri líčení týmto 4 chybám - robia nás staršími! #1 Používate priveľa korektora Aby sme dosiahli perfektný matný efekt, veľakrát používame príliš veľa korektora. Ak si vyberiete nesprávnu farbu a nanesiete ho priveľa, efektom bude akurát tak zvýraznenie vrások. Aby ste sa tomu vyhli, vyberajte si tekutý korektor, ktorý obsahuje rozžiarujúce častice - no aplikujte ho s mierou. #2 Vyberáte si nesprávny odtieň rúžu Ak sú vaše pery príliš úzke, vyhnite sa používaniu príliš tmavých farieb. Vaše pery to totiž opticky zúži ešte viac a vy tak budete vyzerať oveľa staršie, čo určite nechcete.  #3 Používate priveľa linky na oči Ak linku aplikujete aj na spodné viečko, vaše oči sa výrazne zúžia, čo naozaj nepristane každému. Ak chcete svoje oči rozjasniť a opticky rozšíriť, použite na spodné viečko bieli linku. #4 Kontúrku používate nesprávne Ak ju len nanesiete na okreje pier a zvolíte nesprávny odtieň, "hranica" bude veľmi viditeľná, čo vám nielenže pridá na rokoch, ale ani to vôbec nevyzerá dobre. Ak sa už pre kontúrku rozhodnete, jej odtieň si vyberajte veľmi starostlivo.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Možno ste si tiež spájali použitie lubrikačného gélu len s milovaním. Túto jeho funkciu samozrejme netreba opomínať, ale existuje aj mnoho ďalších výhod, ktoré lubrikant prináša. Správny sklz Jeho hlavná funkcia je samozrejme eliminovať trenie, ale to je vhodné nielen pri pohlavnom styku, ale napríklad aj počas masáže. Vyskúšajte masáž s voňavým lubrikačným gélom a uvidíte ten pôžitok. Zdravotnícky lubrikant Ak už investujete do lubrikantu, určite siahnite po type zvykom zdravotnícky lubrikant. Ten je totiž vhodný nielen na prvé dva zmienené účely, ale zabezpečuje aj zjemnenie pokožky. Po hre s takýmto lubrikantom sa rozjasní aj pleť a ozdraví pokožka. Na zdravotné problémy Zdravotnícky lubrikant je navrhnutý nielen na to aby zvlhčoval sliznice, ale ošetroval miesta, kde dochádza k treniu pokožky. Účinný je napríklad na ošetrenie zaparenín a vonkajších hemoroidov. Vyskúšajte sami, čo všetko dokáže zdravotnícky lubrikant. Viac doplnkov pre zdravie aj intímny život nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk

Radi si doprajete chutné raňajky bohaté na všetky potrebné živiny? Ráno predsa robí deň, vyberajte si ich preto dôkladne. Vyskúšajte túto raňajkovú zmes, ktorá vás určite nesklame.  Tieto raňajkové zmesi sú unikátne tým, že sú živou stravou ("raw") - ich ingrediencie neboli nikdy spracované pri vyššej teplote ako 40 ° C. Zachovávajú si tak plnohodnotné nutričné ​​zloženie ako pôvodné plodiny. Okrem toho obsahujú superpotraviny (superfoods), čo sú potraviny s mimoriadnymi nutričnými kvalitami. Zmesi od Iswari sú mierne dosladené kokosovým cukrom. To je chuťovo veľmi lahodné nerafinované sladidlo s karamelovým nádychom a nízkym glykemickým indexom (GI = 35), obsahujúce vysoké množstvo minerálov. Vďaka nízkemu glykemický index dodá zmes telu energiu na niekoľko hodín.

Orechy sú predovšetkým zásobárňou prospešných tukov, ale aj vitamínov, minerálov, stopových prvkov, vlákniny a antioxidantov. To znamená, že by sme ich mali konzumovať denne v rozumnom množstve. Ako vyzerá v praxi porcia orechov, ktorá obsahuje 200 kcal? 8 vlašských orechov 10 makadamiových orechov 10 pekanových orechov 22 arašidov 29 mandlí 62 pistácií (nesolených, nepražených, samozrejme) Skvelé orechy pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Ak trpíte hemoroidmi, alebo zväčšenými kŕčovými žilami v oblasti konečníka, nie je to príjemná záležitosť. Okrem pomoci, ktorú vám ponúkajú rozličné masti a čapíky, dostatočného príjmu vlákniny a pohybu, nezabúdajte na tieto 3 veci. Na toalete netlačte a nečítajte Lekári zdôrazňujú, že častou príčinou vzniku hemoroidov je to, že dlho sedíme na toalete – mnohí z nás čítajú časopisy alebo trávia chvíle na toalete s mobilom v ruke. Je to chyba, ktorá sa môže vypomstiť. Takisto je nevhodné tlačenie na toalete, pretože stav hemoroidov ešte zhoršuje. Používajte špeciálny vankúš pod zadok Ak máte sedavé zamestnanie, zaobstarajte si pod zadok špeciálny vankúš, ktorý má v strede otvor. Eliminujete tak tlak, ktorý je pri sedení vyvíjaný na konečník. V práci majte vlhčené obrúsky V prípade, že trpíte hemoroidmi, je dobré ísť po veľkej potrebe do sprchy. V práci však takáto možnosť nie je, a preto využite vlhčené obrúsky – na trhu nájdete aj také, ktoré sú špeciálne určené na tento problém. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://pixabay.com/sk/toaletn%C3%BD-papier-tkaniva-k%C3%BApe%C4%BE%C5%88a-wc-1338433/

  Naraňajkujte sa Neodchádzajte z bytu hladná. Pretože tým pádom okamžite cítite nervozitu, menej sústredenia, výkon je horší a telo slabšie. K raňajkám si dajte aj voňavý čaj, alebo kávu. Pritom nie kvôli kofeínu, ale pôžitku, pretože ak prežijete prvú hodinu dňa podľa uvedeného návodu, nebudete potrebovať kofeín. Energie budete mať aj na rozdávanie. Ak hľadáte prírodnú energiu do života, skúste aj guaranu. Skvelé a chutné prírodné povzbudžovače nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk

Krehké nechty nielenže nevábne vyzerajú, ale sa aj ťažko upravujú. Zatočiť s nimi vám pomôžu aj nasledovné ingrediencie. Mandľový olej a citrón Krehké nechty môžu byť príznakom starnutia, nedostatku živín či zdravotných ťažkostí. Potrebné živiny im môžete dodať nielen pestrou stravou, ale aj týmto receptom – zmiešajte 1 čajovú lyžičku mandľového oleja s rovnakým množstvom citrónovej šťavy a zmes vmasírujte do nechtov. Poprípade môžete do nej nechty namočiť a nechať pôsobiť 5 minút. Himalájska soľ Himalájska soľ je nabitá množstvom minerálov a stopových prvkov, ktoré prispievajú k pevnosti nechtov. Stačí, ak do ½ šálky vody pridáte 2 polievkové lyžice himalájskej soli a nechty do vody namočíte na 15 minút. Potom na nechty i ruky naneste vyživujúci krém.   Rajčinová šťava  Sezóna paradajok je v plnom prúde, tak to treba využiť. Paradajky sú bohaté na antioxidanty, ktoré prospejú aj nechtom. Ako na to? Z paradajok urobte šťavu, pridajte do nej olivový olej a nechty namočte do tejto zmesi. Po 10-tich minútach pôsobenia umyte a ošetrite krémom. Čajovníkový olej a vitamín E Jedná sa o účinnú zbraň proti lámavosti nechtov – do 1 čajovej lyžičky čajovníkového oleja dajte obsah 1 kapsule vitamínu E. Zmes votrite do nechtov a ich okolia, a počkajte, kým sa vstrebe.  Skvelé prostriedky pre zdravé a silné nechty nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

V lete je viac ako inokedy dôležité mať dokonale hladké telo bez jediného chĺpka. Ak vám nevyhovuje holenie, siahnite po epilačnom sete MOOM. Epilačný set MOOM odstraňuje chĺpky spolu s korienkami. Poradí si i s tými najodolnejšími a môžete ho použiť na celé telo. Navyše sa podieľa aj na odstránení odumretých kožných buniek, pokožku vyživuje, hydratuje a upokojuje. Obsahuje skvelé zložky, ako napríklad čajovníkový olej, harmanček a citrónovú šťavu. Súčasťou setu je epilačná cukrová pasta s čajovníkovým olejom vhodná pre všetky typy pokožky, 18 kusov epilačných textilných prúžkov a drevené špachtle. Ako sa set používa? Pastu treba pred použitím šetrne zohriať – pozor, aby teplota nebola vyššia ako 42 stupňov Celzia. Snažte sa, aby mala konzistenciu medu a potom ju rozotrite na telo v smere rastu chĺpkov. Priložte epilačný prúžok, dobre ho pritlačte rukami a rýchlo ho strhnite v protismere rastu chĺpkov. Epilačný set MOOM nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Leto sa nezadržateľne blíži a vy sa možno obávate o to, či stihnete zhodiť všetky prebytočné kilogrami. Ak by sa vám to aj nepodarilo, nezúfajte - stále ich môžete skryť týmito skvelými trikmi, ktoré vás zoštíhlia aj o niekoľko kilogramov.  #1: Vyhýbajte sa svetlým farbám Aj keď je vonku už krásne a vás možno láka vyvetrať tie žlté nohavice alebo ružový topík, ak máte pár kilogramov navyše, svetlým farbám sa naozaj vyhýbajte. Ideálnou voľbou pre vás sú tmavé farby, ktoré vás dokážu neuveriteľne zoštíhliť.  #2: Top si nikdy nezastrkujte do nohavíc  Aj keď je to trendy, zastrčený top alebo tričko v nohaviciach by zdôraznili vaše oblejšie tvary. Voľte radšej voľnejšie a dlhšie topy, v ktorých budete vyzerať skvelo.  #3: Nezanedbajte výber kabelky Myslíte si, že kabelka nemá na vašu siluetu žiaden vplyv? Omyl! Ak si vyberiete veľkú kabelku, opticky pri nej budete vyzerať štíhlejšie. Naopak, ak si zvolíte mini kabelku (napríklad listovú alebo clutch kabelku), budete vyzerať objemnejšie.  #4: Vyhýbajte sa lesklým materiálom Lesk by na vaše problémové partie len zbytočne pritiahol pozornosť. Voľte preto oblečenie z matných materiálov.  Pri výbere oblečenia sa inšpirujte aj naším eshopom moda.eiffeloptic.sk.