EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
PRODUKT DŇA: Soľná jaskyňa u vás doma pomocou prístroja Salin S2!
Soľná jaskyňa priamo u Vás doma? S naším „Produktom dňa“ nie to nie je nemožné! Dnes vám predstavujeme soľný prístroj na čistenie vzduchu Salin S2. Ten funguje na rovnakom princípe, ako soľná jaskyňa, ktorej liečebné účinky sú nespochybniteľné a mnohokrát prevyšujú aj medikamentóznu liečbu. Ako soľný prístroj Salin S2 funguje? Táto „prenosná“ soľná jaskyňa využíva na svoje fungovanie soľno - iónovú cirkuláciu. Priechodom vzduchu cez filtračný blok zariadenia pomocou ventilátorov sa do ovzdušia uvoľňujú nanokryštály chloridu sodného, ktorý mení ionizáciu vzduchu. Je prístroj bezpečný? Prístroj je nielen maximálne účinný, ale aj bezpečný. Soľné ióny boli vyvinuté špeciálnou metódou, ktorá je patentovaná a schválená Európskou úniou ako veľmi účinná metóda liečby dýchacích ciest. Ako prístroj používať? Domácu soľnú jaskyňu Salin S2 môžete použiť v priestore o objeme až 40 m³. Jediné, čo vám stačí spraviť, je zapojiť zariadenie do zásuvky a vychutnávať si ozdravujúcu silu tohto prístroja. Použiť ho môžete ako v spálni, tak aj v kancelárii, či v detskej izbe. Ideálne ozdravujúce účinky vám zabezpečí, ak ho budete používať aspoň 8 hodín denne. S čím všetkým vám Salin S2 pomôže? Inhalácia soľných iónov neprispieva len k liečbe respiračných ochorení, ale aj pomôže vám aj: zabezpečiť pokojný a plnohodnotný spánok odstrániť fajčiarsky zápach celkovo zregenerovať vaše telo znížiť prípadné problémy s chrápaním navodiť podmienky vhodné na relaxáciu a zabezpečiť psychickú pohodu Skvelý pomocník pri liečbe dýchacích a respiračných ochorení Ak trpíte niektorým z respiračných, či dýchacích ochorení, alebo vás často trápia chrípky, či nachladnutia, prístroj Salin S2 vám môžeme len odporučiť. Stane sa vaším neodmysliteľným pomocníkom pri liečbe: alergie bronchitídy astmy zápalu dutín povzbudení imunitného systému Ak by ste sa rozhodli vyskúšať si ozdravujúce a relaxačné účinky soľnej jaskyne Salin S2 na vlastnej koži, prístroj k vám dorazí v balení s filtrom a adaptérom. V našej ponuke ho nájdete za bezkonkurenčnú cenu 65,65€ s poštovným zdarma. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Kokosový olej a aloe vera. Ideálna dvojka na ošetrenie pleti v lete
Počas teplých dní je naša pleť vystavená škodlivým ultrafialovým lúčom, a preto ju treba nielen chrániť vhodným mejkapom či kozmetikou na opaľovanie, ale venovať jej viac pozornosti aj pri bežnej starostlivosti. V lete je jednoducho viac náchylná na poškodenie, ktoré sa prejavuje suchosťou, kožnými ťažkosťami či vznikom vrások. Ako jej pomôcť? Stavte na kokosový olej Kokosový olej je zložený hlavne z mastných kyselín so stredným reťazcom. Pozitívne účinky má hlavne kyselina laurová. Spája sa s antibakteriálnymi a antimykotickými účinkami. Kokosový olej obsahuje aj ďalšie významné zložky, ako napríklad polyfenoly, významné antioxidanty, ktoré pleť chránia pred poškodením. Kokosový olej teda pleť hydratuje a spomaľuje jej starnutie aj v dôsledku pôsobenia škodlivých slnečných lúčov. Výborné účinky má aj aloa Aloa je nabitá látkami, ktoré prospievajú nielen zdraviu, ale aj pokožke. V lete sa oplatí po nej siahnuť napríklad preto, lebo príjemne chladí a prináša úľavu pri spáleninách od slnka. Má teda upokojujúce účinky a skvelo hydratuje, preto sa hodí na ošetrenie pokožky nielen v lete. Ideálna je kombinácia kokosového oleja s aloou Radi by ste spojili benefity kokosového oleja a aloy a používali ich na pleť spoločne? Môžete to urobiť tak, že ich zmiešate, alebo siahnete po produkte Super Kokos & aloe vera - pleťový olej. Pleťový olej obsahuje extra panenský kokosový olej z Filipín a účinný extrakt z aloy. Všetko pre krásu nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk.  Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
 
Pes nie je hračka. Toto vás naučí
Nie je to náhoda, že deti zúžia po psovi. Vedci vyskúmali, že tie deti, ktoré doma chovajú psa sú na tom so životom omnoho lepšie. Pes ich totiž dokáže mnohému naučiť. Zodpovednosť a starostlivosť Nie, netreba sa spoliehať na to, že dieťa bude psa venčiť. Toto ostane na rodičoch, ale stačí začať malými úlohami. Ako napríklad starať sa, aby mal pes vždy čerstvú vodu, alebo krmivo. Pripadne, aby dostával na kĺby. Dieťa sa naučí zodpovednosti. Lepšie známky v škole Vedecké štúdie na druhákoch potvrdili, že deti, ktoré majú psov lepšie čítajú. Hľadali dôvod a zistili, že mnoho detí číta svojim miláčikom rozprávky. No a pes je extrémne dobrý poslucháč. Lepšie sociálne kontakty Psík pomáha deťom nadväzovať spoločenský kontakt s inými. Či už spoločnou rečou, alebo dokonca hrou so psíkmi. Ak nechcete vychovať samotára, pes je veľmi dobrý socializačný prvok, ako začleniť dieťa do spoločnosti. Zlepšenie zdravia Výskum ukázal, že deti, ktoré chovajú psa majú o 11 minút viac fyzickej aktivity ako tie, čo psíka nemajú. V čase, keď sa deti hýbu radikálne málo je aj toto posun k zlepšeniu ich zdravia. Zároveň napomáhal zamedzí vzniku alergií a decká mali lepšiu imunitu. Rozvoj emócií Deti, ktoré chovajú psa majú radšej prírodu, dokážu k nej pristupovať s rešpektom a viac si vážia živé stvorenia. Zároveň sú empatickejšie a dokážu sa viac vcítiť aj do druhý chudí, čo je v spoločnosti a uplatnení sa v živote veľmi dôležité.  
Zobraziť článok >
 
Ako chrániť deti pred slnkom? Na tieto 3 veci nezabúdajte!
Pri malých deťoch do troch rokov je obzvlášť dôležité vyhýbať sa slnku od 11-tej do 15-tej hodiny. Napokon toto pravidlo by mali dodržiavať všetci bez rozdielu veku. Nie vždy je to však možné. Na ktoré zásady je potrebné myslieť pri pobyte na slnku s deťmi? Dôležitá je pokrývka hlavy a slnečné okuliare Detičky, ktoré v kočíku sedkajú alebo kráčajú vedľa rodiča, je dôležité, aby mali na hlave vzdušnú čiapku, šiltovku alebo klobúčik. Zoženiete ich v každom detskom obchode. Ak je dieťatko väčšie, nezabudnite na slnečné okuliare s dostatočným UV filtrom. V prípade, že sa jedná o malé dojča, ktoré má nad sebou strechu kočíka, nikdy ju neprekrývajte plienkou ani ničím podobným – tá spôsobí v kočíku efekt termosky,teda sa v ňom zvýši teplota, čo je pre dieťa nebezpečné. Pozor na tekutiny! Ak sa chystáte s malým dieťaťom von, vždy majte poruke dostatok tekutín a dieťaťu ich pravidelne ponúkajte. Samozrejmosťou by mala byť fľaša s vodou aj pre vás. Dôležitý je opaľovací krém Detská pokožka je mimoriadne citlivá na poveternostné vplyvy, obzvlášť na horúce letné slnko. Preto je nevyhnutné pokožku dieťatka pred pobytom na slnku ošetriť vhodnou kozmetikou. Praktické je vreckové detské mlieko na opaľovanie s OF 50. Detskú pokožku ochráni pred UVA i UVB lúčmi, odoláva vode, má ľahkú konzistenciu a nie je mastné. Detičkám bude vyhovovať. Všetko pre bezpečné opaľovanie nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Sauna detoxikuje i zlepšuje náladu
Pobyt v saune je na chladné mesiace ako stvorený – príjemne sa vyhrejete a podporíte svoje fyzické i duševné zdravie. Aké sú výhody saunovania? Vyššia teplota pôsobí na telo tak, že sa zlepšuje prekrvenie organizmu, čo podporuje krvný obeh a dobrú kondíciu srdca. Pravidelné saunovanie 2 – 3 razy týždenne prispieva k zdraviu kardiovaskulárneho aparátu, je prevenciou infarktu a mŕtvice. Pobyt v saune je výborný na posilnenie obranyschopnosti organizmu. Ak trpíte často nádchou, prechladnutím či chrípkou, pravidelný pobyt v saune vám s tým pomôže.  Saunovanie  zlepšuje stav pokožky – póry sa otvoria a koža sa zbavuje nežiaducich látok.  Je to pre pokožku prirodzený píling. Takisto prekrvenie spôsobí, že živiny sa dostanú k bunkám a sú lepšie vyživované, čiže pleť je potom krajšia. Blahodarne pôsobí na dýchací aparát – uvoľňuje a prečisťuje dýchacie cesty, ničí baktérie a vírusy. Ak trpíte celulitídou, pobyt v saune by ste si mali dopriať pravidelne. Platí to aj vtedy, ak chcete zhodiť prebytočné kilogramy. Vplyvom tepla sa svalstvo uvoľní, čo napomáha nielen regenerácii organizmu, ale prispieva aj k psychickej pohode – ak ste často nervózni, saunujte sa.  Pri saunovaní sa tiež uvoľňujú hormóny dobrej nálady, endorfíny i serotonín. Naopak, znižuje sa produkcia stresových hormónov, ako je kortizol. Viac o zdravom životnom štýle sa môžete dozvedieť aj z kníh na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Nebaví vás „biela“ pokožka? Použite správne samoopaľovací krém
Pozeráte sa na seba do zrkadla a rada by ste dodali svojej pleti bronzový nádych skôr, ako sa bude dať vonku opaľovať? Riešením sú samoopaľovacie krémy, ktoré však treba vedieť správne použiť, inak sa to môže skončiť katastrofou – nevzhľadnými fľakmi po celom tele. Ako správne naniesť samoopaľovacie mlieko či krém? Stačí dodržať tieto 3 kroky Nanášanie prípravkov, ktoré dodajú pleti bronzový nádych, má svoje pravidlá. Základom je, aby ste predtým použili píling, ktorý zbaví pokožku odumretých kožných buniek. Ak to nespravíte, riskujete, že s výsledkom nebudete spokojná. Vyberajte si pílingy, ktoré sú k pokožke šetrné, pretože pred nanesením samoopaľovacieho prípravku nie je vhodné použiť inú kozmetiku, napríklad na hydratáciu pleti. Pamätajte na to, že samoopaľovací krém sa vždy nanáša na suchú pokožku v tenkej vrstve. Pot a vlhkosť sú v tomto smere úhlavní nepriatelia! Neoplatí sa ponáhľať, pretože príliš hrubá vrstva spôsobí fľaky. Pozor aj na oblasť kolien a lakťov, tam použite menšie množstvo prípravku. Po nanesení samoopaľovacieho krému ho nechajte dôkladne vstrebať, inak riskujete zafarbenie oblečenia a, samozrejme, aj nežiaduce škvrny na tele. Takisto sa vyhnite nanášaniu týchto prípravkov večer pred spaním. Extra tip z nášho e-shopu: Samoopaľovacie telové mlieko, (Self Tan Lotion) 200 ml, 5,21 eura Výsledky uvidíte už do 6 hodín, pričom opálenie je prirodzené, pokožka hebká a hydratovaná. Pestrú škálu kozmetiky nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: unsplash.com
Zobraziť článok >
 
4 veci, ktoré by ste nemali robiť po sexe, ak chcete byť zdravá
Dobrý sex je jedným z pilierov fungujúceho vzťahu a je treba urobiť maximum pre to, aby táto oblasť partnerského života fungovala. V priemere sa každý pár miluje cca 2 razy týždenne, avšak je to individuálne. Keďže žijeme v hektickej dobe, neraz sa dopúšťame chýb nielen pri sexe (predstierame orgazmus, lebo chceme, aby bolo čo najskôr „po tom“, nedávame partnerovi najavo to, čo chceme atď.), ale aj po ňom. Tie neraz vedú k zdravotným problémom. Na ktoré 4 veci netreba po sexe zabudnúť? Spánok ihneď po sexe je síce príjemná vec, ale skôr, ako zaspíte, zájdite na toaletu na malú potrebu. Mnoho žien toto nutkanie „potlačí“, lebo sa im nechce z náručia partnera či z vyhriatej postele. V dôsledku toho sa v tele zbytočne dlho zdržiavajú baktérie, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy. Ďalšou chybou je používanie rozličných parfumovaných mydiel a gélov na intímne partie bezprostredne po sexe. Avšak tie nie sú vhodné ani na bežné používanie, pretože mnohé z nich narúšajú prirodzené pH, čo vedie k vzniku suchosti, a dokonca k vaginálnym infekciám. Namiesto týchto produktov použite radšej čistú vodu, alebo detské mydlo. Po sprche nezabudnite intímne partie dôsledne vysušiť! Tento bod súvisí s predchádzajúcim  – nevymieňajte sprchu a teplú vodu za intímne vlhčené utierky. Mnohé z nich obsahujú látky, ktoré intímne partie zbytočne podráždia. K sexu patrí sexi bielizeň a tá je zvyčajne zhotovená z tkanín, ktoré nie sú príliš vhodné na denné nosenie a už vôbec nie na spánok. Preto v nich nespite! Ak nerada spíte nahá, siahnite po bavlnených materiáloch. Širokú škálu detských mydiel i ďalších produktov, ktoré sa vám po sexe zídu, nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Pozrite sa, ako pravidelné cvičenie zmení váš život
Celý život sa snažíme hľadať šťastie. Verte, či nie, spokojnejší život nám môže priniesť aj niečo také „obyčajné“, ako je pravidelný pohyb. Aké benefity má pravidelné cvičenie na naše telo a myseľ? Môžete mať akokoľvek zlú náladu, po dobre odcvičenom tréningu nebude po nej ani chýru, ani slychu. Pri cvičení sa uvoľňujú hormóny šťastia a dochádza k redukcii tzv. stresových hormónov, ako je napríklad kortizol. Potvrdzuje to aj štúdia vedcov z Penn State University. Zistili, že tí, ktorí sa pravidelne venovali cvičeniu v miernej intenzite, cítili sa psychicky lepšie ako tí, ktorí necvičili. Pohyb je prirodzenou prevenciou proti srdcovocievnym ochoreniam, cukrovke, nadváhe i obezite. Je jedno, aký druh cvičenia si vyberiete, už obyčajná prechádzka vám môže pozitívne zmeniť život. Je dokázané, že pravidelné cvičenie ovplyvňuje kvalitu spánku. Kvalitný spánok je zasa účinnou prevenciou proti únave, stresu, ukladaniu tuku v oblasti bruška i dopĺňania energie z nezdravých sladkostí či pochutín. Už 20-minútová prechádzka dokáže znížiť únavu o neuveriteľných 20 percent. Samozrejme, šport má pozitívne účinky i na vzhľad nášho tela. Vo všeobecnosti môžeme povedať, že ak upravíme stravu a zaradíme do denného harmonogramu akýkoľvek pohyb, schudneme a naše telo bude pevnejšie. Tým pádom si posilníme aj sebavedomie. Cvičenie má vplyv aj na funkcie nášho mozgu, konkrétne podporuje pamäť a koncentráciu. Šport má zásluhu na zvýšení produktivity práce. Zistili to odborníci z University of Bristol. Avšak iba u tých, ktorí si zacvičia ráno alebo počas obedňajšej prestávky. Takíto ľudia sú potom spokojnejší, čo sa priaznivo odrazí aj na produktivite ich práce. Pohyb je výborným prostriedkom na posilnenie imunity, teda nás chráni pred vznikom napríklad vírusových ochorení. Pravidelné cvičenie predlžuje život. Potvrdzuje to aj záver štúdie odborníkov z National Cancer Institute z Marylandu, ktorí do nej zapojili viac ako 650 000 ľudí. Podľa nich už 10 – 75 minút cvičenia týždenne predĺži život o 1,8 roka. Nestačia vám uvedené benefity cvičenia? Pozrite sa na video, ktoré vás snáď raz a navždy nakopne a šport sa stane neodmysliteľnou súčasťou vášho života.  Zdroj: youtube.com Chcete byť zdravá a fit? Pozrite sa do nášho internetového obchodu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Už minimálny pohyb môže byť prevenciou ochorení i nadváhy u starších žien
Krátka prechádzka, použitie schodov namiesto výťahu či práca v záhradke môžu eliminovať vznik metabolického syndrómu a s tým súvisiacich problémov u žien v menopauze, ktoré predtým žili sedavým spôsobom života. Všetci vieme, že pohyb má veľa pozitívnych účinkov na fyzické i duševné zdravie. Pravidelné cvičenie sa odporúča aj ženám v klimaktériu kvôli tomu, že pomáha zmierniť nepríjemné symptómy tohto obdobia – podráždenosť, priberanie, nespavosť, nervozitu, osteoporózu či nezáujem o sex. Keďže dnes žije veľa žien neaktívne, rozhodli sa vedci z University of Missouri Health zistiť, ako bude na takéto ženy vplývať akýkoľvek, teda aj minimálny pohyb. Vedci pri svojom pokuse vychádzali z toho, že pre ženy sú z hľadiska zdravia a štíhlej línie dôležité práve metabolické funkcie. Nuž a výsledky štúdie sú naozaj potešiteľné. Odborníci zistili, že už minimálny pohyb udržiava látkovú premenu v dobrom chode, čím sa dá zabrániť množstvu zdravotných problémov. To znamená, že ak ste sa doteraz s pohybom „nekamarátili“ a ste v klimaktériu, akýkoľvek pohyb vám môže pomôcť zlepšiť svoj zdravotný stav a nepribrať. Začať môžete tak, že aspoň 2 razy v týždni nepôjdete do práce autom, ale peši či na bicykli, alebo vystúpite z MHD o jednu zastávku skôr. Prospešné bude aj to, keď sa naučíte používať aspoň občas schody namiesto výťahu. Dobrou voľbou sú aj práce v záhradke, ako hrabanie lístia či zametanie. Možností je veľa, len si treba správne nastaviť priority. Chcete urobiť niečo pre svoje zdravie? Doprajte si každý deň aspoň nejaký pohyb alebo navštívte náš e-shop na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/, kde nájdete množstvo zaujímavých produktov na podporu zdravia. 
Zobraziť článok >
 
Slováci sú v európskej top 10 vo výdavkoch na alkohol
Slovákom patrí vo výdavkoch na alkoholické nápoje popredné miesto v Európskej únii. Podľa posledných údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat vynaložia slovenské domácnosti práve na alkohol 2,5 % z ich celkových mesačných výdavkov. V rámci V4 sme však na poslednom mieste. Najviac na alkohol utrácajú Estónci (5,2 %), najmenej Španieli (0,8 %).  „Slovensko má pritom v prípade alkoholických nápojov ceny na úrovni 75,3 %, to znamená, že sú celkovo o zhruba štvrtinu lacnejšie než priemer celej únie,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie vypije priemerný Slovák približne 12 litrov alkoholu ročne.   „Ak to prepočítame na obyvateľa, tak v priemere minie Európan na alkohol ročne zhruba 300 eur. Nejde pritom o alkoholické nápoje objednávané v reštauračných a hotelových zariadeniach,“ doplnila Buchláková. Na popredné priečky vo výdavkoch na alkohol sa dostali postsovietské krajiny ako Estónsko (5,2 %), Litva (4,9 %) či Lotyšsko (4 %). Najnižšie výdavky majú Gréci (0,9 %), Taliani (0,9 %) a Španieli (0,8 %). Počas desiatich rokov Slovensku ,ako jednej z mála krajín, stagnovali výdavky ľudí na alkohol – nerástli, ale ani neklesali. V Európskej únii má najnižšie ceny Bulharsko, naopak, najdrahšie sa žije v Dánsku. V Bulharsku sú ceny ani nie polovičné než je priemer EÚ, v Dánsku sú o 41 % vyššie. Slovensko je na úrovni 65 %, to znamená, že ceny máme celkovo o 35 % nižšie než priemer celej únie. V prípade Dánska však treba poznamenať, že aj priemerné platy sú 4- násobné vyššie ako u nás.  
Zobraziť článok >
 
4 tipy na chudnutie, ktoré vám doteraz nikto neprezradil
Myslíte si, že v oblasti chudnutia sa už nemôžete  dozvedieť nič nové? Tieto 4 tipy vás možno presvedčia o opaku! Jedenie osamote je lepšie, ako jedenie v spoločnosti Dokázalo sa, že ľudia, ktorí jedia v skupinách, toho zjedia viac. Je to spôsobené tým, že sa jednak prispôsobujete iným, ktorí toho môžu zjesť viac, no hlavným dôvodom je to, že pri rozprávaní sa strácate kontrolu nad množstvom jedla, ktoré zjete. Naopak, ak jete osamote, jedlo sa stáva tou jedinou vecou, na ktorú sa sústredíte a ľahšie si uvedomíte pocit sýtosti a ľahšie odoláte aj dezertu, či ďalšej porcii. Keď pociťujete hlad, privoňajte si k banánom Môže to znieť zvláštne, no skutočne sa potvrdilo, že ak si privoniate k banánom, jablkám alebo mäte, váš mozog dokáže utlmiť pocit hladu. Pri jedení sa pozerajte na niečo modrej farby Ďalšie štúdie dokázali, že práve modrá je farbou, ktorá znižuje chuť na jedlo. Vyskúšajte teda jednoduchý trik s modrým prestieraním - kúpte si napríklad modrý obrus, modré taniere, či modré servítky. Myslite pozitívne Začnite používať optimistické frázy namiesto tých negatívnych. Napríklad ak zhodíte jeden kilogram, nepociťujte sklamanie, že ide „len“ o kilogram, práve naopak, pochváľte sa zato. Odmeňte sa tiež nejakou drobnosťou zakaždým, keď odoláte napríklad dezertu alebo nejakému nezdravému jedlu. Produkty, s ktorými vám pôjde vaše chutnutie ešte rýchlejšie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Má 70 rokov a vyzerá na 40. Dokázala to vďaka jedinej veci, ktorá pomôže každej žene!
Žiadna plastika, žiadne operácie, Carolyn Hartz má sedemdesiatku na krku a vyzerá tak dobre, že by ste jej nehádali viac ako štyridsať. A energie má dokonca viac ako niektoré mladé baby. V čom je tajomstvo tohto jej úspechu? Pred tridsiatimi rokmi vysadila zo svojho života cukor a tu je výsledok. Zabudla na rafinovaný cukor V prvom momente sa vzdala cukru kvôli postave. No veľmi skoro zistila, že okrem toho, že prestala priberať tak sa jej aj výrazne zlepšila pleť, akoby omladla a mala viac energie. Biely rafinovaný cukor nahradila javorovým sirupom, brezovým cukrom alebo stéviou.  Carolyn si spomína, že najprv boli časy bez cukru ťažké, keďže cukor je prakticky všade. No zároveň dodáva, že keď videla pozitívne zmeny, rozhodne sa nechcela vrátiť k cukru. Nie je to len o cukre Carolyn prekonala niekoľko ťažkých životných momentov a tak sa rozhodla, že si užije naplno každý deň. Preto sa stala tou, čo nechce vnímať negatívne informácie, ani riešiť negatívne reči, neohovára ani sa na takých rečiach nezúčastňuje a hneď je jej lepšie. Hýbe sa Carolyn k tomu všetkému pridala aj tridsať minút pohybu denne. A to sa snaží robiť s radosťou a láskou a pritom pár minút venuje aj modlitbe. Alebo ak chcete meditácii. Je to naozaj jednouchý recept na večnú mladosť. Vyskúšajte stéviu a prírodné sladkosti na webe http://zdravie.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Chcete dlhé a zdravé vlasy? Jedzte potraviny bohaté na týchto 6 vitamínov
Dlhé vlasy boli, sú a budú in. Je to aj váš sen? Tak si za ním choďte! Nevyhovárajte sa na genetiku, ale skúste správnu stravu a o vlasy sa príkladne starajte. Uvidíte, že vás odmenia svojou krásou i dĺžkou. Ktoré živiny sú dôležité pre rast vlasov? Kyselina listová je jedným z rozhodujúcich vitamínov, ktoré podporujú rast vlasov a, naopak, zabraňujú ich vypadávaniu. Vitamín B9 sa nachádza v strukovinách, slnečnicových semienkach i zelenej listovej zelenine. Vitamín A je jedným z najsilnejších antioxidantov, ktorý je pokladom nielen pre oči, ale aj vlasy. V podobe provitamínu ho nájdete v špenáte, brokolici, mrkve a v podobe vitamínu A napríklad vo vnútornostiach. Céčko je nevyhnutné pre tvorbu kolagénu a podporuje rast vlasov. Vitamín C je slušne zastúpený v kivi, jahodách, citrusoch, paprike a ďalších potravinách. Ak chcete dlhé vlasy, zaostrite na príjem vitamínu E – zlepšuje celkovú štruktúru a kvalitu vlasov. Nachádza sa v pšeničných klíčkoch, avokáde, mandľovom oleji či slnečnicových semiačkach. Biotín, alebo vitamín B7, takisto podporuje rast vlasov a posilňuje vlasové folikuly. Nájdete ho vo vaječnom žĺtku, špenáte, arašidoch či vnútornostiach. Vitamín B3 je ďalším vitamínom zo skupiny B. Ak ho máte nedostatok, vaše vlasy budú krehké, budú vypadávať a pôsobiť ako bez života. Tento vitamín je zastúpený napríklad v mäse. ´Okrem potravy bohatej na živiny je pre rast a kvalitu vlasov dôležitá aj správna starostlivosť. Skvelú kozmetiku nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >