EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Trápia vás často lupiny? Pomôže správny šampón i strava
Ak sa lupiny vo vašich vlasoch vyskytujú často, môže to byť napríklad signál nesprávnej starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy, alebo príznak deficitu určitej látky v organizme. Ako vzniku lupín predchádzať? Vyhnite sa trans-tukom Trans-tuky škodia nielen pleti, ale aj srdcu a ďalším orgánom. V našom jedálničku by sme mali ich príjem minimalizovať – obmedzte konzumáciu polotovarov, sladkostí, mastných, tučných a vyprážaných jedál. Naopak, do jedálneho lístka zaraďte omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, nachádzajúce sa v tučných rybách, rybom oleji, ľanových či chia semiačkach. Do jedálnička doplňte vitamíny skupiny B a zinok Najideálnejšou voľbou je doplniť tieto živiny do tela prostredníctvom stravy. B vitamíny sa nachádzajú v širokej škále potravín, akú sú celé zrná, strukoviny, vajíčka, droždie, mäso, vnútornosti, ale aj ovocie a zelenina. Zinok je zastúpený vo vajíčkach, rybách, pšeničných klíčkoch, mäse, syroch, tekvicových semiačkach atď. Nepodceňujte príjem probiotík a prebiotík Probiotiká sú prospešné črevné baktérie obsiahnuté, napríklad vo fermentovaných mliečnych výrobkoch, kyslej kapuste či kvasených uhorkách. Prebiotiká slúžia ako potrava pre probiotiká a nachádzajú sa v ovocí, zelenine, strukovinách... Používajte šampón proti lupinám Niekedy môže byť za častý výskyt lupín zodpovedná aj kozmetika. Siahnite preto po šampóne proti lupinám a skôr, ako ho nanesiete na vlasy, rozrieďte ho s vodou v malej nádobke. Kozmetiku nielen proti lupinám nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Aké novoročné predsavzatia si dávame najčastejšie?
V prvý deň nového roku si mnoho ľudí stanoví novoročné predsavzatia. Nachádza sa niektoré z tých vašich v zozname najčastejšie kladených? Chudnutie Zhodiť 5, 10 či viac kilogramov je najčastejšie kladeným novoročným želaním. Jeho splnenie si však vyžaduje nielen veľmi pevnú vôľu, ale aj kompletnú zmenu životosprávy. Tá zahŕňa zmenu jedálnička a zaradenie cvičenia pomedzi všetky svoje ostatné povinnosti. Nezabúdajte nato, že chudnutie je behom na dlhú trať a zdravý život je životným štýlom, nielen chvíľkovým „rozmarom“. S pevnou vôľou a odhodlaním však určite máte šancu uspieť. Vyhýbať sa konzumácii alkoholických nápojov Či sa chcete zbaviť zopár kilogramov, alebo zlepšiť si zdravie, tomuto predsavzatiu sa pravdepodobne nevyhnete. Paradoxne najjednoduchším spôsobom, ako ho dodržať je stanovenie si nulovej tolerancie - teda ani pohárik „pre náladu“. Prestať fajčiť Fajčením ničíte nielen svoje zdravie, ale aj zdravie ľudí vo vašom okolí. Ak s ním prestanete, urobíte si láskavosť, za ktorú vám vaše pľúca o niekoľko rokov naozaj poďakujú. Príjemným bonusom je, že mesačne ušetríte desiatky eur, ktoré môžete využiť na zmysluplnejšie účely. Viac sa vzdelávať Venovať viac času sebe a nadobúdaniu nových vedomostí taktiež patrí k jedným z najčastejších novoročných predsavzatí. Neváhajte investovať čas, či financie do toho, aby ste sa posunuli opäť o krok vpred. Zapíšte sa na nové kurzy, čítajte, učte sa nové jazyky. Peniaze, ktoré investujete sa vám onedlho vrátia aj s vysokými „úrokmi“ - či už v podobe lepšie platenej práce, alebo nových obchodných príležitostí. Ak je jedným z vašich novoročných predsavzatí práve chutnutie, neprehliadnite skvelé prípravky v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne v katégorii Chudnutie.
Zobraziť článok >
 
Pozor na peňaženky, sú plné baktérií
Peniaze síce nikomu nesmrdia, ale keby sme sa na ne pozreli zblízka, určite by nám nevoňali. Bankovky sa radia medzi najšpinavšie povrchy, na ktorých prebývajú vírusy, baktérie, plesne aj parazity. Napriek tomu, uprednostňuje ich až 41% Slovákov, ktorí platia všetko alebo väčšinu nákupov v hotovosti. Sú to najmä študenti. V preferovaní bankoviek pred kartou dokonca predbehli dôchodcov. Údaje vychádzajú z prieskumu Poštovej banky, ktorý realizovala spoločnosť 2muse na vzorke 1 454 respondentov. Čo všetko nosíme na peňaženke Na bankovkách nájdeme napríklad Zlatého stafylokoka, baktériu, ktorá dokáže spôsobiť otravu krvi, zápal pľúc a infikovať aj srdcový sval alebo srdcové chlopne, čo môže viesť k zníženej práceschopnosti srdca. Prežíva na nich 1 týždeň až 1 mesiac. Mesačnú životnosť majú aj koliformné baktérie, napríklad E. coli, ktoré vyvolávajú hnačkové ochorenia. Na papierových peniazoch rovnako dlho prebýva aj vírus hepatitídy, vajíčka hlíst sa na nich držia 2 až 3 mesiace, pleseň dokonca niekoľko mesiacov. V období zvýšených vírusových ochorení sú aj bankovky jednou z ciest ako sa môžeme nakaziť. Chrípkový vírus na ich povrchu prežije aj tri dni.  „V drvivej väčšine prevažujú užitočné mikroorganizmy nad tými škodlivými. Väčšina baktérií, s ktorými sa na povrchoch predmetov stretávame, nie je pre organizmus človeka škodlivá a nepredstavuje ohrozenie zdravia a vznik ochorení. Vyhnúť sa infekcii je pomerne jednoduché. Základná hygiena, ako umývanie rúk pred jedlom, či po použití toalety, po ceste verejnou dopravou, alebo aj po návšteve obchodu a po kontakte s peniazmi, zbaví ruky väčšiny baktérií,“ uvádza Jozefína Kaššová z Úradu verejného zdravotníctva SR.  
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Doprajte si jarný detox s unikátnou RAW zmesou Pur Ya!
Chceli by ste podstúpiť jarný  detox, no neviete, ktorý produkt by bol pre vás najvhodnejší? Určite skúste BIO vegánsky detoxikačný drink Pur Ya! Detox-mix je zdravá BIO zmes, ktorá je nielenže skvelá pre celý váš organizmus, ale navyše aj dobre chutí. Obsahuje ľanové klíčky, psyllium struky a prášok z listov žihľavy. Všetky suroviny pochádzajú z certifikovaného organického poľnohospodárstva. Detox-mix je zdrojom hodnotných vitamínov radu B a minerálov. Psyllium ďalej obsahuje množstvo nenahraditeľnej vlákniny, ktorá výrazne pomôže zlepšiť vaše trávenie. Navyše, nakoľko psyllium má schopnosť zväčšiť svoj objem až 20x, pocit sýtosti sa u vás dostaví oveľa rýchlejšie. Ľaňové semienka prešli procesom klíčenia. V nich obsiahnuté dôležité živiny, vitamíny a enzýmy boli zachované v takej forme, aby z nich organizmus mohol okamžite čerpať. Zmes je obohatená o rozdrvené listy žihľavy. Táto liečivá rastlina obsahuje množstvo aktívnych látok,  ktoré tak dopĺňajú účinné 100% RAW zloženie zdravého Detox-mixu. Odporúčané denné dávkovanie je 1 lyžica zmesi denne, takže balenie vám vydrží zhruba 2 týždne, za ktoré prebehne vo vašom organizme účinná a efektívna detoxikácia. Zmes si pritom môžete pridať  do čohokoľvek - či už do vody, do ranného smoothie, či do jogurtu. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Prekyslenie najväčší nepriateľ peknej línie
Najlepšie na prekyslení organizmu je, že ho môžeme plne zlikvidovať. Všetko je len v našich rukách. Okrem správneho mentálneho naladenia má na naše životy vplyv to, čo jeme. Je teda dôležité preklopiť pomer zásaditých zdrojov výživy na úkor tých kyselinotvorných. Ktoré to sú? Tu je malý ťahák do kuchyne: ZÁSADITÉ - potraviny bohatšie na minerály - draslík, vápnik, sodík, horčík. Olivy, zelenina, kozie mlieko, uhorka, špenát, hlávkový šalát, paradajka, červená repa, mrkva, zemiak, kaleráb, biela kapusta, zeler, avokádo, karfiol, reďkovka, sušené figy, hrozienka, pomaranče, citróny, grapefruity, hrozno, slivky, žltý melón, marhule, broskyne, jablká, hrušky, banány, ďatle, čerešne, jahody, ríbezle, mandle, lieskové oriešky, mletý kokos, para orechy, gaštany, slnečnica, pšeno, pohánka, naklíčená pšenica, fazuľa, sója, cícer, jogurt so živou kultúrou, acidofilné mlieko, kefír, kvasnice, diétny margarín, ľanové semeno, slnečnicový olej, hríby, mak, kvasnice, voda, rastlinné oleje, med. Špargľa, kel, brokolica, kapusta, cibuľoviny, paprika, reďkovka, biela repa, dyňa), strukoviny. Týchto potravín si doprajte viac. KYSLOTVORNÉ – potraviny bohatšie na minerály – fosfor, síra, chlór, Mäso hovädzie, teľacie, šunka, pečeň, baranina, kuracie, slanina, bravčové a morčacie, ryby, kôrovce vajcia, obilniny, jačmeň, kukurica, ovos, raž, pšenica, arašidy, ryža, syry (tvrdé a mäkké), pasterizované mlieko, tvaroh, tuky (maslo, smotana, oleje), cibuľa, ovsené vločky, ryža, pšenica, celozrnný chlieb, celozrnná múka, soľ. Týmto sa radšej vyhnite Už len staviť na spomínaný pomer jedál vo vašej strave a môžete byť krásne, zdravé a štíhle. Zásadité potraviny kúpite aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Med - zázrak prírody
Bez včelieho medu, mnohokrát nazývaného aj ako tekuté zlato, si naše životy už nevieme predstaviť. Prečítajte si o zázrakoch, ktoré dokáže tento dar prírody spraviť s naším telom. Vaše zdravie pravidelnú konzumáciu medu určite ocení. Dajte si však pozor na „falošný“ med, ktorý nájdete v mnohých obchodoch. Pokiaľ máte možnosť, uprednostnite radšej kúpu medu u svojho lokálneho včelára, kde máte záruku kvality zaručenú. Zázračné účinky medu na vaše zdravie med silne podporuje vašu prirodzenú obranyschopnosť pomáha tvorbe krvi odkysľuje organizmus dokáže redukovať stres (upokojuje nervový systém) zlepšuje kvalitu spánku dokáže upokojiť podráždený žalúdok má pozitívne vplyv na orgány ako srdce, pečeň, či obličky obnovuje črevnú mikroflóru často sa používa napr. aj pri liečbe popálenín a iných povrchových rán je výborným liekom pri bolestiach hrdla a nachladnutí pôsobí antibakteriálne a protizápalovo dodáva telu okamžitú, využiteľnú energiu je nápomocný pri liečbe migrén Med však môžete využiť nielen na priamu konzumáciu, prípravu rôznych chutných pokrmov, či nápojov, ale napr. aj na výrobu domácej pleťovej masky. Vďaka prirodzeným antibakteriálnym vlastnostiam tohto najsilnejšieho prírodného antibiotika bude vaša pleť zdravá, žiarivá, hydratovaná, bez akné a zbavená prebytočnej mastnoty. Recept na výrobu domácej pleťovej masky 2 čajové lyžičky medu 100 g čerstvého tvarohu 1 vaječný žĺtok zopár kvapiek citrónovej šťavy Všetky suroviny miešajte, pokiaľ nedosiahnete penovú konzistenciu. Masku na pleti nechajte pôsobiť 20-30 minút a potom ju zmyte vlažnou vodou. Po jej pôsobení na pleť naneste ešte na 10 minút čistý med. Po uplynutí odporúčaného času ho taktiež zmyte najprv vlažnou, no potom aj studenou vodou.  
Zobraziť článok >
 
Trápi vás vaginálna mykóza? Stavte na probiotiká
Probiotiká sú prospešné baktérie, ktoré žijú v našich črevách. Sú bojovníkmi proti škodlivých baktériám, plesniam a navyše podporujú schopnosť nášho tela absorbovať živiny. Ak vaše telo nemá dostatok probiotík, prejavuje sa to tráviacimi problémami (zápcha, hnačka, nadúvanie), kožnými ťažkosťami, kvasinkovými infekciami (u žien je rozšírená vaginálna mykóza, ktorá vzniká v dôsledku premnoženia kvasinky Candida albicans, prejavuje sa sčervenaním genitálií, bielym hrudkovitým výtokom, bolesťou v podbrušku a svrbením) a takisto oslabenou imunitou. Čo získate pridaním probiotík do svojej stravy? Zlepší sa vám trávenie, nebudete trpieť zápchou, nadúvaním a ani zápachom z úst. Posilníte svoj imunitný systém. Pocítite prílev energie vďaka lepšiemu vstrebávaniu živín. Budete mať krajšiu pleť. Budete si užívať sex bez toho, aby vás neustále obmedzovali nejaké gynekologické ťažkosti.  V akých potravinách probiotiká nájdete? Jedná sa napríklad o jogurty so živými kultúrami, kefíry, bryndzu, tempeh, miso, kyslú kapustu. Okrem nich treba do stravy pridať aj prebiotiká, ktoré slúžia ako potrava pre prospešné baktérie. Nájdete ich napríklad v ovocí a zelenine. Čo probiotiká „zabíja“? Probiotiká v našich črevách ničia antibiotiká, cukor, chlórovaná voda, geneticky modifikované potraviny, rozličné chemikálie (aj v potravinách) a takisto stres. Teda ak chcete zdravšie telo, mali by ste eliminovať aj tieto faktory. Užitočné probiotiká nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Objatie lieči. Tieto časti tela sa uzdravujú v objatí!
Zdravie nie je otázkou náhody, alebo genetiky, ale výsledkom nášho životného štýlu. Vedci dnes otvorene hovoria, že človek je párový živočích a potrebuje objatie. Ozdravuje priamo niektoré orgány. Srdce Srdcovocievne ochorenia nevznikajú len zo stresov, ale z nedostatku objatí. Málo sa láskame a túlime a preto umierame na infarkty. Objatie partnera dáva najmä ženám pocit pohody, ochrany a znižuje stres. Okamžite a preukázateľne. Preto ak vás partner bude každý deň objímať, chráni vaše srdce. Mozog Objímaním proti Alzheimerovej chorobe. Tak by sme mohli charakterizovať novú vlnu prevencie pred stratou súdnosti a rozumu. Čím viac objatí, tým menej kortizolu a mozgových poškodení. Skúste jednoducho spočinúť v náručí s milovaným človekom. Niekedy to nemusí byť len partner, ale napríklad aj kamarátka, či kamarát. Aj to funguje. Pľúca a krvný obeh Pri objímaní dýchame hlbšie a pravidelnejšie. Tým sa nám zlepšuje kapacita pľúc a krv sa viac okysličí. Je to presne to, čo potrebujeme na to, aby sme z tela vyhnali nepríjemné dôsledky oxidačného stresu. Zdravá romantika Ak sa nechcete objímať, niekedy je fajn aj len držanie sa za ruky. Nikdy však nepodceňujte, nehu, lásku a vášeň. Ak vo vzťahu chýbajú, rozhodne to nie je zdravé. Niekedy sa s partnerom môžete inšpirovať napríklad aj pikantnou literatúrou. Knihy o láske, romantike aj zdraví nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Dámy, pite kamilkový čaj, pretože vám predĺži život
Tvrdí to štúdia vedcov z University of Texas, ktorí skúmali účinky zeleného čaju na 1677 účastníkoch počas siedmich rokov. Zistili, že pravidelné pitie kamilkového čaju znížilo riziko predčasného úmrtia zo všetkých príčin až o neuveriteľných 29 percent. Zaujímavé je, že tieto účinky sa odzrkadlili iba u žien a vedci zatiaľ nevedia vysvetliť, prečo je to tak. Jedným z možných vysvetlení môže byť to, že ženy pijú harmančekový čaj častejšie ako muži, pretože viac veria benefitom byliniek vo všeobecnosti. S čím vám môže kamilkový čaj pomôcť? Harmanček má množstvo pozitívnych účinkov a patrí medzi najstaršie liečivé rastliny, ktorých účinky sú dobre zdokumentované. Poznali ho už starí Gréci, Rimania a Egypťania, ktorí ho používali na urýchlenie hojenia rán. Tieto benefity harmančeka potvrdili aj štúdie, ktoré mu pripisujú protizápalové a antioxidačné účinky. Pitie kamilkového čaju môže byť prospešné aj pri cukrovke, pretože pomáha stabilizovať hladinu krvného cukru. Antibakteriálne účinky môžu zasa pomôcť v čase prechladnutia a chrípky. Vedci z Imperial College London zasa zistili, že harmančekový čaj eliminuje svalové kŕče. To znamená že môže byť prospešný nielen pri tráviacich, ale aj menštruačných ťažkostiach. Takisto sú kamilky skvelé na upokojenie a pomáhajú lepšie zaspať. Tieto benefity sú potvrdené stáročiami používania kamiliek ako prostriedku proti nespavosti. Harmanček je skvelý na urýchlenie hojenia rán, ale pomocnú ruku podá aj pri iných kožných problémoch, ako sú akné, ekzémy a podobne. Ako si pripraviť skvelý harmančekový čaj? Snažte sa používať sypaný harmančekový čaj. Jednu čajovú lyžičku zalejte 2,5 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať 8 minút. Čaj môžete dochutiť medom. Ak potrebujete zlepšiť imunitu, pridajte aj cejlónsku škoricu a pre lepší spánok muškátový oriešok. Zaujímavé tipy nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Máte radi čaje a kávu? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Ako sa starať o mastnú pleť v zime? Pozor hlavne na tretie pravidlo
Mastná pleť je na prvý pohľad viditeľná kvôli rozšíreným pórom a lesklému vzhľadu, za ktorý môže nadmerná produkcia kožného mazu. Často je posiata akné, čiernymi bodkami a vyrážkami.  Tento typ pleti má však jednu výhodu – starne pomalšie, teda ku vzniku vrások dochádza neskôr, ako je to napríklad pri suchej pleti. Avšak aj mastná pleť potrebuje primeranú starostlivosť počas celého roka. Na čo dbať počas zimy? Pleť si čistite dvakrát denne Najlepšie je pleť vyčistiť ráno i večer šetrným čistiacim prostriedkom, ktorý je určený špeciálne pre mastnú pleť. Pleť oplachujte čo najteplejšou vodou, pretože tá výborne rozpúšťa tuk. Na dočistenie sú výborné aj toniká určené pre mastnú pleť, ktoré pokožku očistia a stiahnu póry. Píling používajte s rozumom Možno vás stav vašej pokožky bude nabádať k tomu, aby ste používali pílingy viackrát týždenne. Nerobte to! Aj pre mastnú pleť je dostatočný píling vykonaný dva razy týždenne. Hydratujte Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu, avšak treba sa vyhýbať prípravkom na báze oleja. Na trhu nájdete napríklad extra hydratačné krémy na báze vody, ktoré zabraňujú vysúšaniu mastnej pleti, ku ktorému dochádza pri liečbe akné. Takisto denný hydratačný krém by mal obsahovať zložky, ktoré pleť chránia pred škodlivými slnečnými lúčmi. Neopomínajte hydratáciu zvnútra a zdravú stravu Zárukou krásnej pleti je dostatočný pitný režim, ktorý by mal pozostávať aspoň z dvoch litrov čistej vody. Samozrejme, opomínať netreba ani ovocie, zeleninu, semiačka, orechy, tučné ryby, strukoviny či celé zrná, ktoré obsahujú látky potrebné pre zdravú a krásnu pleť. Všetko pre krásnu pleť nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/ a všetko pre pevné zdravie na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Máte celulitídu a chcete sa jej zbaviť? Dajte stopku týmto potravinám!
Za vznikom celulitídy môže byť mnoho faktorov od genetiky cez hormonálnu nerovnováhu, nedostatočný pitný režim či stres až po nesprávne stravovacie návyky a nedostatok pohybu. Samozrejme, môže sa jednať o kombináciu viacerých faktorov. Ak sa chcete celulitídy zbaviť, vhodné je upraviť celkový životný štýl – zdravo a vyvážene sa stravovať, piť dostatok tekutín (ideálom je čistá voda), dopriať si pravidelný pohyb a o pokožku sa poctivo starať vhodnými kozmetickými prostriedkami. Ako je to však so stravou? Ktorých potravín sa treba vyvarovať, ak sa chcete celulitídy zbaviť? Vylúčte z jedálnička biely cukor, ktorého nadmerná konzumácia spôsobuje okrem iného aj zadržiavanie tekutín v tele, čo nepriaznivo ovplyvňuje i stav celulitídy. Dajte si pozor na príjem soli – čítajte etikety, jedlá dochucujte viac bylinkami, alebo používajte draselnú či aspoň himalájsku soľ. Vzhľad celulitídy zhoršujú aj tzv. trans-mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v množstve priemyselne spracovaných potravín, ako sú polotovary, konzervy, sladkosti atď. Preto sa snažte do jedálneho lístka prepašovať čo najviac čerstvých potravín a preferujte šetrnú tepelnú úpravu jedál, ako je napríklad príprava v pare.  Takisto si dajte pozor na rafinovanú (bielu) múku, ktorá má podobné účinky na telo ako biely cukor. Radšej ju nahraďte celozrnnou. Produkty na ošetrenie pokožky s celulitídou nájdete aj v našom e-shope na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ženy na internete nakupujú častejšie, ale muži minú viac
Respondenti najviac v poslednom roku kupovali na internete oblečenie a obuv (48 %), knihy, elektronické knihy a audio knihy (30 %), produkty pre zdravie a krásu, kozmetiku, drogériu a parfumy (30 %). Top trojka je tesne nasledovaná mobilmi a inými mobilnými komunikačnými zariadeniami (29 %) a vstupenkami na udalosti (27 %). Medziročné porovnanie (2017 vs- 2018) však ukazuje, že kategórie v Top trojke majú klesajúci charakter. Naopak polepšila si kategória „biela technika a domáce spotrebiče“ (nárast z 23 % na 24 %) a „nábytok, bytové zariadenie a doplnky“ (nárast zo 17 na 20 %), čo môže súvisieť aj s boomom rezidenčného výstavby.  Tradične silnou kategóriou v e-commerce je elektronika (na celkovom obrate sa podieľa takmer 50 %). Tento rok bude opäť dominovať aj vianočným darčekom objednaným cez internet v podobe smart hodiniek, fitness náramkov, smart hračiek či smartfónov. V nákupoch budú figurovať aj notebooky a televízory a mimoriadne sa toho roku darí predaju tyčových vysávačov a rôznym kuchynským spotrebičom, mixérom, robotom a kávovarom. Významnými darčekovými kategóriami sú „kozmetika a zdravie“ a „šport“ (športové potreby, odevy a obuv). Zákazníci na tieto Vianoce chystajú s dostatočným časovým predstihom a zodpovedne. Portál Heureka.sk napríklad už eviduje zvýšené vyhľadávanie umelých vianočných stromčekov či oplátkovačov.    
Zobraziť článok >
 
Makový olej upokojí a zažehná bolesť hlavy
Mak je bežnou súčasťou nášho jedálnička a čoraz väčšiu popularitu získava aj makový olej. Pripisujú sa mu viaceré zdravotné benefity. Azda najviac dominuje ten, že je bohatou zásobárňou vápnika, čiže je prevenciou osteoporózy. To však nie je všetko! V akých situáciách sa oplatí siahnuť po tomto oleji? Okrem situácie, keď vám hrozí rednutie kostí, dajte šancu makovému oleju i vtedy, keď vás trápi bolesť hlavy alebo potrebujete urýchliť hojenie rán. Mak je jednoducho jedným z najúčinnejších prírodných analgetík. Pomôže i vtedy, keď sa vás „chytá“ každá choroba, teda máte oslabenú imunitu. Makový olej stimuluje produkciu bielych krviniek, ktoré s infekciami bojujú. Je ochrancom zraku kvôli obsahu viacerých antioxidantov a zinku. Makový olej je zdrojom železa, teda predstavuje prevenciu anémie, ktorá sa spája s bledosťou, únavou, dýchavičnosťou a ďalšími ťažkosťami. Pôsobí blahodarne na trávenie a je prevenciou cukrovky, pretože stabilizuje hladinu krvného cukru. Je prospešný aj pre fungovanie nervovej sústavy. Draslík znižuje krvný tlak, teda makový olej je aj prevenciou srdcovocievnych ochorení. B vitamíny sa podieľajú na správnom fungovaní metabolizmu, teda premene makroživín na energiu.   Na čo si dať pozor? Pre maximálne čerpanie benefitov makového oleja je nutné siahnuť po kvalitných produktoch, ktoré sú lisované za studena a takisto makový olej pravidelne užívať podľa odporúčaní. Makový olej i ďalšie produkty pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: unsplash.com
Zobraziť článok >
 
Nadčasový tip na čítanie: Nebojte sa byť iní, ani Jonathan Livingston sa nebál
Autorom knižky Čajka Jonathan Livingston je Richard Bach. Hoci bola prvýkrát vydaná pred štyridsiatimi siedmimi rokmi, je neuveriteľne nadčasová. Jonathan je čajka, ktorá si kladie otázku, či lietať v dave a zasvätiť svoj život hľadaniu potravy ako ostatné čajky, alebo ísť proti kŕdľu a naučiť sa lietať. Postupne nájde odvahu a začne si plniť sen, pretože chce vidieť život z inej perspektívy. Nechce žiť tak, ako ostatné čajky. Nebuďte priemerom a chcite viac! Jonathan odmieta obyčajnosť a priemernosť, túži po slobode, poznaní a láske a tie získa iba vtedy, keď sa nebude báť ísť „proti davu“ a ani proti svojim rodičom, ktorí ho prosili, aby bol taký, ako ostatné čajky. „Čajka Jonathan žila od tohto dňa osamote na mieste, ktoré sa nazývalo Ďaleké útesy. Samota ju nezarmucovala, skôr ju trápilo, že ostatné čajky odmietli nádheru života, ktorú poskytuje dokonalé lietanie; odmietli totiž otvoriť oči a vidieť,“ píše Richard Bach vo svojej knižke. Láka vás život, aký viedol Jonathan? Nazbierajte odvahu, vyplatí sa to Jonathan je síce čajka, avšak mnohí sa v jej postave nájdu. „Jonathan nebol len takou obyčajnou čajkou. Väčšina čajok sa neunúva naučiť ani len základnú abecedu lietania. Stačí im, keď dokážu vzlietnuť nad more za potravou a vrátiť sa na breh s plným žalúdkom. Ani im nezíde na um, že by sa mohli zdokonaľovať v lietaní. Ale čajka, o ktorej je tento príbeh, sa väčšmi zaujímala o lietanie než o jedlo. Lietanie miloval Jonathan nadovšetko.“ Každý z nás má svoje túžby. Ak sa ich bojíte uskutočniť, táto knižka vám dodá odvahu. Nezabúdajte na to, že šťastní môžete byť iba vtedy, keď svoj život budete žiť podľa seba! Nebojte sa lietať! Nebojte sa byť „čiernou ovcou" a ísť proti stádu. Buďte sami sebou, veď život máte iba jeden, tak ho prežite podľa seba! Knižku Čajka Jonathan Livingston nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Upchávajú sa vám póry? Zabudnite na tieto zlozvyky!
Upchaté póry sú problém, ktorý sužuje nielen majiteľky mastnej, ale aj suchej pleti. Kým na mastnej pleti dochádza skôr k vzniku akné, na suchej sa objavujú nevábne čierne bodky. Aké sú príčiny upchávania pórov a ako ich odstrániť? Vyhnite sa mechanickému vytláčaniu čiernych bodiek. Hrozí, že sa vám na tvári vytvorí zápal, alebo sa póry rozšíria ešte viac. Nepodceňujte dôkladné čistenie pleti, ktoré by malo pozostávať z odstránenia mejkapu vhodným odličovacím prostriedkom a dočistenia pleti pleťovou vodou alebo tonikom. Raz týždenne treba pleti dopriať vhodný píling, ktorý ju zbaví odumretých kožných buniek. Na rozšírené a upchaté póry sú často určené kozmetické prípravky s obsahom alkoholu. Avšak radšej sa im vyhnite, a to aj v prípade, že máte mastnú pleť – aj tá potrebuje hydratáciu! Ak jete veľa nezdravých jedál a pijete málo čistej vody, nečudujte sa, že sa to prejavuje aj na vašej pleti. Ako prvý krok k zlepšeniu môžete urobiť to, že si doprajete dostatok tekutín a zvýšite príjem ovocia a zeleniny. Pozor aj na obliečky a vankúše. Ak ich nemeníte dostatočne pravidelne, môžu stáť za vznikom čiernych bodiek či iných kožných problémov. Aj časté dotýkanie sa tváre rukami alebo mobilným telefónom vedie ku kožným ťažkostiam. Dajte si na to pozor, pretože ruky i mobil sú ohniskom baktérií. Galibu na vašej pokožke môže spôsobovať aj mejkap, ktorý je odolný voči vode a dotyku. Ak takýto mejkap používate, nezabudnite na jeho dôkladné odstránenie. Pri čistení pleti používajte čajovníkový olej s protizápalovými vlastnosťami a ílové masky – pomôžu eliminovať rozšírenie a upchávanie pórov. Extra tip z nášho e-shopu: Základná starostlivosť na boj s rozšírenými pórmi (Anti-Blemish Solutions 3-Step System Formule S.O.S.), 28,22 eura Tento set obsahuje 3 kľúčové produkty starostlivosti o pleť s rozšírenými a upchávajúcimi sa pórmi. Súčasťou je čistiaca pena, pleťová voda a hydratačný krém. Skvelé je, že táto kozmetika sadne všetkým typom pleti, vrátane citlivej. Pre dosiahnutie dobrých výsledkov sa odporúča používať ráno a aj večer.  Produkty pre všetky typy pleti za skvelé ceny nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >