Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Mrkva je pre pleť tým pravým. Skúste tieto masky
Naša pleť ocení všetko, čo je z prírody. Výnimkou nie je ani mrkva – pokožku rozžiari, a dokonca pomáha bojovať proti akné. Je zásobárňou betakaroténu, vitamínov C a K a tiež vlákniny. Okrem toho, že je výborná na tanieri alebo v smoothie, hodí sa aj na prípravu masiek na pleť. Inšpirujte sa. Skombinujte mrkvu s papájou Mrkvu, ideálne aj so šupkou, dôkladne umyte a rozmixujte. To isté urobte s papájou. Podľa potreby pridajte biely jogurt. Následne masku naneste na dôkladne očistenú pleť (môžete použiť aj píling) a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom masku zmyte vlažnou vodou a ošetrite krémom. Pokožka ocení aj mrkvu s medom Mrkva je plná antioxidantov, ktoré pokožku chránia pred voľnými radikálmi, teda pred poškodením a predčasným starnutím. Med má protizápalové účinky a skvelo hydratuje. Na tvár vám postačí zmiešať polievkovú lyžicu mrkvovej šťavy s rovnakým množstvom medu. Doba pôsobenia je takisto 20 minút. Mrkvová maska proti starnutiu pleti pre zrelú pleť Zrelá pleť si vyžaduje väčšiu pozornosť, a preto skombinujte 2 polievkové lyžice mrkvovej šťavy s rovnakým množstvom banánového pyré, pridajte jeden vaječný bielok a niekoľko kvapiek limetkovej šťavy. Po nanesení nechajte masku pôsobiť 20 minút a zmyte. Skvelú kozmetiku nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Sauna detoxikuje i zlepšuje náladu
Pobyt v saune je na chladné mesiace ako stvorený – príjemne sa vyhrejete a podporíte svoje fyzické i duševné zdravie. Aké sú výhody saunovania? Vyššia teplota pôsobí na telo tak, že sa zlepšuje prekrvenie organizmu, čo podporuje krvný obeh a dobrú kondíciu srdca. Pravidelné saunovanie 2 – 3 razy týždenne prispieva k zdraviu kardiovaskulárneho aparátu, je prevenciou infarktu a mŕtvice. Pobyt v saune je výborný na posilnenie obranyschopnosti organizmu. Ak trpíte často nádchou, prechladnutím či chrípkou, pravidelný pobyt v saune vám s tým pomôže.  Saunovanie  zlepšuje stav pokožky – póry sa otvoria a koža sa zbavuje nežiaducich látok.  Je to pre pokožku prirodzený píling. Takisto prekrvenie spôsobí, že živiny sa dostanú k bunkám a sú lepšie vyživované, čiže pleť je potom krajšia. Blahodarne pôsobí na dýchací aparát – uvoľňuje a prečisťuje dýchacie cesty, ničí baktérie a vírusy. Ak trpíte celulitídou, pobyt v saune by ste si mali dopriať pravidelne. Platí to aj vtedy, ak chcete zhodiť prebytočné kilogramy. Vplyvom tepla sa svalstvo uvoľní, čo napomáha nielen regenerácii organizmu, ale prispieva aj k psychickej pohode – ak ste často nervózni, saunujte sa.  Pri saunovaní sa tiež uvoľňujú hormóny dobrej nálady, endorfíny i serotonín. Naopak, znižuje sa produkcia stresových hormónov, ako je kortizol. Viac o zdravom životnom štýle sa môžete dozvedieť aj z kníh na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Nemáte chuť na sex? Skúste to ako Peruánci
Tí pri problémoch s libidom siahnu po koreni maca. Žerucha peruánska patrí medzi adaptogény, to znamená, že keď potrebujete energiu, tak vám s tým pomôže a, naopak, ak ste v strese, upokojí vás. Ako napovedá názov tohto adaptogénu, koreň maca pochádza z Južnej Ameriky, konkrétne z oblastí v Peru. Jeho účinky sú overené stovkami rokov používania v regiónoch Ánd. Tam ho ľudia využívajú ako afrodiziakum i zdroj energie, ktorý im dodáva pocit pohody. V koreni maca sa nachádza zhruba 18 % bielkovín, 77 % sacharidov, 5 % tuku a takmer 9 % vlákniny. Zastúpených je viac ako 20 aminokyselín, vrátane 8 esenciálnych. Nechýbajú B vitamíny, vitamín C, E, vápnik, horčík, draslík, meď, zinok a mnoho ďalších. Samozrejme, zastúpené sú aj fytonutrienty. Ako koreň maca užívať? Riaďte sa pokynmi uvedenými na etikete produktu. Vo všeobecnosti sa však odporúča 1 polievková lyžica prášku denne, ktorú môžete pridať do smoothie alebo jogurtu.   Výhody žeruchy peruánskej v skratke Vyrovnáva hormonálnu hladinu, čo je prospešné pre ženy v klimaktériu a v období predmenštruačného syndrómu. Zvyšuje plodnosť, upravuje menštruačný cyklus a reguluje rast ochlpenia a to vďaka regulácii dôležitých hormónov, najmä estrogénu a progesterónu. Zlepšuje náladu a zvyšuje libido. U mužov ovplyvňuje hladiny testosterónu a plodnosť (má priaznivý vplyv na spermie). Dodáva energiu, zlepšuje pamäť a koncentráciu. Je prírodným antioxidantom a zvyšuje hladinu glutatiónu, ktorý predstavuje najvyššiu ochranu na úrovni buniek. Všetko pre zdravie i vášnivý sex nájdete aj v našom obchode na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Francúzsky zelený íl je pokladom pre pleť. Ako ho použiť?
Rozličné horniny na svoju pleť používali už krásky ako Kleopatra či Nefertiti a aj dnes sú stále viac populárne. Jednou z nich je francúzsky zelený íl. Prečo práve francúzsky zelený íl? Jedná sa o horninu, ktorá sa získava z hlbín zeme a tým pádom nie je znečistená. Ide o čisto prírodný produkt, ktorý neobsahuje žiadne prídavné látky, ktoré pleti neprospievajú. Je zdrojom minerálov a stopových prvkov, ktoré naša pleť potrebuje, ako napríklad železa, horčíka, mangánu a ďalších. Táto hornina je schopná z našej pleti absorbovať toxíny a nečistoty. Môžete si z neho pripraviť masky na tvár, telo alebo ho pridať do kúpeľa. Tipy na použitie Maska na tvár a telo Zmiešajte zelený íl s vodou v pomere 1:1. Pozor, urobte tak v plastovej miske, resp. vyhnite sa používaniu kovových materiálov, ktoré ničia niektoré prospešné látky v tejto hornine. Majiteľky mastnej pleti môžu pridať napríklad zopár kvapiek čajovníkového oleja, ženy so suchou pleťou napríklad mandľový olej. Následne naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút. Opláchnite vlažnou vodou a pleť osušte. Uvedenú pastu môžete použiť aj ako šampón, pretože vlasy dokonale zbaví mastnoty a nečistôt. Naneste ju na vlasy, nechajte niekoľko minút pôsobiť a opláchnite.  Kúpeľ Do kúpeľa stačí pridať cca 5 polievkových lyžíc ílu v kombinácii s vybraným panenským olejom, napríklad olivovým či kokosovým.
Zobraziť článok >
 
Prečo psy pri vykonávaní potreby hľadajú správnu stranu?
Každý psíčkar vie, ako jeho psík pred hľadaním miesta na vykonanie veľkej potreby začne krúžiť, ňuchať a hlavne sa točiť okolo svojej osi. Dodnes si vedci aj chovatelia mysleli, že je to vďaka pachom, stopám, alebo o hľadaní čistého územia. Omyl. Psi predvádzajú tanec z úplne iného dôvodu. Roky skúmania Skúmanie psov je do veľkej miery aj o spoznávaní nás ľudí. University Duisburg-Essen sa zaoberá výskumom štvornohých miláčikov už dlhé obdobie a ich najnovšie zistenie dokazuje, že psy si svoje teritórium na vykonanie potreby vyberajú na základe magnetických polí zeme. Počujete správne, psy údajne patria k rovnakému druhu živočíchov, ktoré ú citlivé na magnetické vlny. Táto schopnosť sa podieľa zdá sa aj na ich vynikajúcej orientácii. Ideálne miesto Na základe pozorovaní tisícov psov pri venčení bolo dokázené, že najčastejšie pes vykonáva potrebu obrátený tvárou na sever a zadkom na juh. Výskumu sa pritom zúčastnilo 70 psov a 35 plemien. Po zvolení polohy sever - juh je najpokojnejší a geomagnetické pole na neho vpláva tak, že pri jeho zmene pomocou elektromagnetu sa začal do správnej polohy vytáčať opačným smerom. Je to teda jasný dôkaz, že psy vnímajú magnetické pole zeme značne intenzívne. Svoj obľúbený smer však dodržiavajú iba v období, keď je magnetické pole zeme pokojné. Prečo je však práve toto smerovanie dôležité pri vykonávaní ich potreby sa ešte vedcom zistiť nepodarilo. Skúste si zistenia overiť na najbližšej prechádzke. Vyberte za odmenu aj niekoľko pampskov pre psy zo stránky http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
6 tipov pre tridsiatničky, ako sa starať o pleť
Po tridsiatke si naša pokožka zaslúži väčšiu starostlivosť – začínajú sa tvoriť prvé vrásky a pokožka môže byť tiež náchylnejšia na poškodenie voľnými radikálmi. Ak teda chcete aj v tridsiatke a neskôr vyzerať skvelo, nezabúdajte na tieto pravidlá: Každý večer pokožku dôkladne zbavte mejkapu a nečistôt. Ísť spať s nedokonale odlíčenou pleťou je hriech, ktorý bude mať skôr či neskôr následky. Nezabúdajte na dôslednú ochranu pokožky a to nielen v lete. Krémy či mejkapy s ochranným faktorom by mali byť samozrejmosťou. Ak pokožka stráca vlhkosť, ľahšie sa na nej tvoria vrásky. Preto používajte kozmetiku určenú pre váš typ pleti, minimálne raz týždenne jej doprajte výživnú hydratačnú masku a pite veľa tekutín, pretože pleť musí byť hydratovaná aj zvnútra. Na hydratáciu pleti zvonku sú výborné oleje, ako napríklad mandľový, sezamový a takisto vitamín E. Cez deň môžete využiť služby hydratačných sprejov na tvár. Dbajte na prísun potravín bohatých na vitamín C. Ideálne je, ak je tento vitamín zastúpený aj vo vašej kozmetike. Očný krém by mal byť po tridsiatke samozrejmosťou, pretože pokožka okolo očí je veľmi citlivá a náchylná na vznik vrások. Nestresujte sa, pretože na tvári sa odzrkadľuje to, ako sa cítite vo vnútri! Skvelú kozmetiku pre všetky vekové kategórie nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com    
Zobraziť článok >
 
Túžite po krásnom a mladšie vyzerajúcom krku? Pomôžu vám tieto tipy
Ako ste si už možno všimli, krk je jedným z miest, kde sa začínajú známky starnutia prejavovať medzi prvými. My pre vás však máme zopár tipov, ako tomu predísť. Nepoužívajte priveľa parfumu Parfumy obsahujú alkohol a rôzne aromatizátory, ktoré vysušujú vašu pokožku a znižujú tým jej pružnosť. Ak ste zvyknuté naniesť si parfum počas dňa viackrát, je lepšie ho použiť len na zápästie. Správna hydratácia Pokožku je nevyhnutné hydratovať nielen zvnútra (dostatočným príjmom tekutín), ale rovnako tak aj zvonka, a to kvalitnými hydratačnými krémami. Pri ich nanášaní na krk postupujete v smere zdola hore, teda v smere od dekoltu k tvári.  Dôležitá je aj strava Vitamín C zvyšuje produkciu kolagénu, ktorý spôsobuje, že pokožka je krásne pružná. Preto je lepšie zahrnúť do stravy viac citrusových plodov, paradajok či bobuľového ovocia. Je tiež dobré jesť viac produktov bohatých na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, ako napríklad olivový olej, ryby, orechy či avokádo. Pomáhajú vyživovať pokožku zvnútra a sú nenahraditeľné pre vaše zdravie. Cviky Počuli ste už o tvárovej gymnastike? Ide o rôzne cvičenia, ktoré dokážu vašej pokožke prinavrátiť pružnosť a zbaviť ju jemných mimických vrások. Na internete nájdete množstvo videí, ktorými sa môžete inšpirovať.  Všetko pre vašu krásu kúpite v e-shope tu: krasa.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Nadčasový tip na čítanie: Nebojte sa byť iní, ani Jonathan Livingston sa nebál
Autorom knižky Čajka Jonathan Livingston je Richard Bach. Hoci bola prvýkrát vydaná pred štyridsiatimi siedmimi rokmi, je neuveriteľne nadčasová. Jonathan je čajka, ktorá si kladie otázku, či lietať v dave a zasvätiť svoj život hľadaniu potravy ako ostatné čajky, alebo ísť proti kŕdľu a naučiť sa lietať. Postupne nájde odvahu a začne si plniť sen, pretože chce vidieť život z inej perspektívy. Nechce žiť tak, ako ostatné čajky. Nebuďte priemerom a chcite viac! Jonathan odmieta obyčajnosť a priemernosť, túži po slobode, poznaní a láske a tie získa iba vtedy, keď sa nebude báť ísť „proti davu“ a ani proti svojim rodičom, ktorí ho prosili, aby bol taký, ako ostatné čajky. „Čajka Jonathan žila od tohto dňa osamote na mieste, ktoré sa nazývalo Ďaleké útesy. Samota ju nezarmucovala, skôr ju trápilo, že ostatné čajky odmietli nádheru života, ktorú poskytuje dokonalé lietanie; odmietli totiž otvoriť oči a vidieť,“ píše Richard Bach vo svojej knižke. Láka vás život, aký viedol Jonathan? Nazbierajte odvahu, vyplatí sa to Jonathan je síce čajka, avšak mnohí sa v jej postave nájdu. „Jonathan nebol len takou obyčajnou čajkou. Väčšina čajok sa neunúva naučiť ani len základnú abecedu lietania. Stačí im, keď dokážu vzlietnuť nad more za potravou a vrátiť sa na breh s plným žalúdkom. Ani im nezíde na um, že by sa mohli zdokonaľovať v lietaní. Ale čajka, o ktorej je tento príbeh, sa väčšmi zaujímala o lietanie než o jedlo. Lietanie miloval Jonathan nadovšetko.“ Každý z nás má svoje túžby. Ak sa ich bojíte uskutočniť, táto knižka vám dodá odvahu. Nezabúdajte na to, že šťastní môžete byť iba vtedy, keď svoj život budete žiť podľa seba! Nebojte sa lietať! Nebojte sa byť „čiernou ovcou" a ísť proti stádu. Buďte sami sebou, veď život máte iba jeden, tak ho prežite podľa seba! Knižku Čajka Jonathan Livingston nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Tieto 4 skvelé kozmetické triky musí poznať každá žena
Ušetria vám nielen množstvo času a energie, ale aj vaše peniaze. Tieto 4 skvelé triky vám určite odporúčame osvojiť si.  Účes ako z pláže Chcete mať krásne vlny, akoby ste práve vyšli z morskej vody? Profesionálni kaderníci odporúčajú pridať 3 časti morskej soli do 2 častí šampónu (napr. 3 PL soli a 2 PL šampónu). Túto zmes poriadne zamiešajte a klasicky si ňou umyte vlasy. Uvidíte, aké nádherné budú po vysušení! Najlepší prírodný peeling Ani v obchodoch nenájdete naozaj nič lepšie. Jednoducho vám stačí zmiešať kokosový olej a namletú kávu v pomere 1:1. Takýto peeling si naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-60 minút. Následne opláchnite vlažnou vodou a hotovo - môžete sa tešiť z krásne hebkej pleti . Príliš tmavý make-up Trafiť ten správny odtieň make-upu býva niekedy poriadne náročné. Keď už si aj myslíte, že sa vám to podarilo, po príchode domov zistíte, že odtieň vám vlastne vôbec nesedí, a že ho skreslilo osvetlenie v drogérii. Ak je make-up príliš tmavý, poradíte si veľmi jednoducho - zmiešajte ho s hydratačným krémom. Takto ho môžete pokojne používať.  Skvelý bojovník proti čiernym bodkám Ak vás trápia upchaté póry a čierne bodky, skvele ich odstránite týmto domácim receptom. Tentokrát vám stačí zmiešať 3 PL medu a 1 ČL škorice. Potrite si touto zmesou problémové partie, nechajte pôsobiť 5 minút a zmyte vlažnou vodou. Procedúru zopakujte niekoľkokrát do týždňa - výsledky vás veľmi príjemne prekvapia.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Aké sú najvhodnejšie nápoje pre pitný režim detí?
Tekutiny tvoria 80 % nášho tela, a preto sú veľmi dôležité už pre našich najmenších. Avšak nemali by sme im ponúkať sladké limonády, nektáre, sladené minerálky či vody dochutené sirupom. Ktoré tekutiny sú pre deti tým pravým orechovým? Najlepšia je čistá voda Na Slovensku máme veľmi kvalitnú pitnú vodu, a preto je ideálne, keď v pitnom režime dieťatka prevláda. Dochutiť ju môžete ovocím alebo pre deti vhodnými bylinkami. Vhodné sú aj riedené ovocné a zeleninové šťavy Pokiaľ chcete dieťatku pitný režim spestriť, ponúknite mu riedenú ovocnú či zeleninovú šťavu. Tie doplnia do tela potrebné živiny i tekutiny. Šťavy rieďte s čistou vodou v pomere 1:1 alebo 1:2. Podávať možno aj slabé bylinkové čaje Už najmenším detičkám možno podávať v rámci pitného režimu feniklový či harmančekový čaj, ktoré upravujú trávenie. Staršie detičky ocenia napríklad rooibos čaj, ktorý je veľmi zdravý, účinkami podobnými zelenému čaju, avšak neobsahuje kofeín. Ako deti motivovať k pitnému režimu? Najlepšou motiváciou je pozitívny príklad. Ak vás deti uvidia často a s chuťou piť, budú robiť to isté. Okrem toho je dôležité tekutiny im pravidelne ponúkať z lákavých pohárikov či fľašiek. Všetko pre zdravý pitný režim nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
 
Hľadáte náhradu kávy? Dajte si sladučké Macaccino!
Hľadáte alternatívu kávy, ktorá výborne chutí a je zdravá? Máme pre vás skvelý tip. Macaccino je kombináciou troch skvelých ingrediencií – posilní vaše zdravie a poteší chuťové poháriky. Záhada Macaccina odhalená Lahodné Macaccino obsahuje tri zložky a to nepražené kakao, koreň maca a kokosový cukor. Nepražené kakao je známe hlavne obsahom flavonoidov, ktoré patria medzi účinné antioxidanty. Nechýbajú v ňom ani proteíny, teobromín, kofeín, horčík, ďalšie vitamíny a minerály. Pravidelná konzumácia kakaa sa spája napríklad so spomalením starnutia a podporou výkonnosti. Takisto zlepšuje náladu, pretože stimuluje produkciu hormónov dobrej nálady. Koreň maca je známy adaptogén, čiže zvyšuje odolnosť organizmu proti stresovým situáciám. Keď potrebujeme nakopnúť, tak nám dodá energiu a, naopak, keď upokojiť, upokojí nás. Spája sa aj s podporou libida. Kokosový cukor sa vyznačuje príjemnou chuťou, nízkym glykemickým indexom (nespôsobuje prudké výkyvy krvného cukru ako rafinovaný cukor) a je zdrojom veľkého množstva biologicky aktívnych látok. Ako sa tento lahodný nápoj pripravuje? 1 – 2 čajové lyžičky dajte do mlieka a mixujte, aby sa vám navrchu vytvorila pena. Namiesto mlieka môžete použiť aj rastlinný nápoj. Macaccino i ďalšie skvelé nápoje nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
 
8 prírodných pomocníkov, vďaka ktorým budete mať dokonalú hrivu
Silné a zdravé vlasy môžete získať aj vďaka pokladom, ktoré nám ponúka príroda. Poznáte tie, ktoré naozaj fungujú? Aloa Aloa je jednou z rastlín, ktorá má všestranné použitie. Ak ju budete pravidelne využívať na masáž pokožky hlavy, skvele odstráni odumreté kožné bunky, pokožku hydratuje a vyživí, čo sa odzrkadlí aj na kvalite vlasov. Odporúčame: obnovovacia maska s aloe vera. Zakúpite v našom e-shope. Zdroj: eiffeloptic.sk Bazalka Bazalka nie je iba prospešnou koreninou, ale aj liečivou rastlinou. Oplatí sa ju vyskúšať aj ako kúru na vlasy – pripravte si zápar a po každom umytí ním vlasy opláchnite. Čo získate? Bazalka obsahuje látky, ktoré pôsobia protizápalovo a stimuluje krvný obeh aj v oblasti hlavy, čo podporuje rast vlasov. Lopúch Lopúch sa vo vlasovej kozmetike používa pomerne bežne hlavne kvôli jeho protizápalovým vlastnostiam. Ak ho skombinujete s rozmarínom, podporíte rast vlasov. Ľanové semená Pre vlasy je dôležitá nielen vonkajšia starostlivosť, ale i to, či má vaše telo dostatok potrebných látok. Semiačka ľanu sú bohaté na prospešné mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré sú pre zdravé vlasy nevyhnutnosťou. Zvonku ich môžete použiť na masáž – nechajte ich napučať vo vode a vzniknutý „gél“ aplikujte na pokožku. Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút a potom vlasy umyte. Odporúčame: kúru pre silné vlasy. Zakúpite v našom e-shope. Zdroj: eiffeloptic.sk Ibištek Ibištek je známou súčasťou rozličných čajov, avšak má priaznivý vplyv aj na vlasy. Výborné výsledky sa dajú dosiahnuť maskou na vlasy, ktorú pripravíte zo silného záparu ibišteka a kokosového oleja. Praslička roľná Praslička stimuluje krvný obeh, vďaka čomu sa viac kyslíka i živín dostane do vlasových folikulov. To im, samozrejme, prospieva. Prednosťou prasličky je aj obsah antioxidantov, hlavne kvercetínu, ktorý chráni bunky pred poškodením. Sladké drievko Flavonoidy a ďalšie antioxidanty v sladkom drievku vyživujú vlasovú pokožku a chránia ju pred škodlivými vplyvmi vonkajšieho prostredia. Kúru na vlasy si pripravíte z polievkovej lyžice sladkého drievka a 6 dcl vriacej vody. Sladké drievko nechajte 20 minút lúhovať, preceďte a naneste na pokožku hlavy i vlasy. Neoplachujte. Šípky Šípky sú zásobárňou vitamínu C, ktorý je jedným z najdôležitejších antioxidantov. Podporuje tvorbu kolagénu a elastínu a je povzbudzujúcim prostriedkom pre rast vlasov. Ako šípky použiť? Namočte ich na 8 hodín do vody a rozdrvte. Vzniknutú pastu aplikujte na pokožku hlavy a vlasy. Nechajte pôsobiť pokojne aj hodinu a opláchnite.  Odporúčame: šampón proti vypadávaniu vlasov. Zakúpite v našom e-shope. Zdroj: eiffeloptic.sk Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Rady a nápady pre deti. Venujte im túto knižku!
Učíte vaše deti láske k prírode a trávite tam s nimi veľa času? Už teraz vedia rozoznávať stromy a určiť, kde je sever? Túžia vaše detičky po domácom zvieratku a chcete im ukázať, že to nie je len tak starať sa o psíka či mačičku? Chcete im dať na "papieri", ako si majú upratať izbu alebo ako zavolať pomoc telefónom? V tom prípade nesmie v detskej knižnici chýbať knižka, ktorá ich naučí mnohým veciam potrebným pre život.  Knižka Rady a nápady pre deti, Čo musia vedieť správni chlapci a dievčatá je stvorená ako darček pre deti, ktoré sa rady učia nové veci. Z knihy sa deti dozvedia, prečo sa netreba báť tmy a takisto, ako sa postarať o domáce zvieratká. Nachádza sa v nej aj mnoho rád, ktoré sa zídu v prírode – deti sa naučia, ako si založiť ohník bez zápaliek a nepodpáliť les, alebo rozoznávať jedovaté rastliny od jedlých. Tipov, ktoré sa týkajú každodenných i výnimočných situácií, je tam naozaj neúrekom. Knižka je rozdelená do prehľadných kapitol. Prvá z nich sa venuje rôznym problémom, ktoré trápia deti. Druhá ich zasvätí do rozličných situácií, ktoré sa môžu stať cez prázdniny. Ďalšie sa venujú tomu, ako sa nestratiť napríklad v tlačenici, ako sa zabávať a čomu (komu) veriť, alebo neveriť.  Knižky pre deti i dospelých nájdete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Zaujímavosti o vitamínoch. Toto ste určite nevedeli!
Vitamíny sú dôležité pre správne fungovanie organizmu. Ak niektorá z týchto mikroživín v našom tele chýba, vznikajú zdravotné problémy. Preto by sme sa mali snažiť jesť čo najpestrejšiu stravu, aby sme deficitom vitamínov netrpeli (iba minimum vitamínov si dokáže naše telo vytvoriť samo, zvyšok musíme prijímať prostredníctvom potravín). Vitamíny sa delia do dvoch základných skupín na vitamíny rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch. Tie, ktoré sú rozpustné vo vode, vie pri nadbytočnom príjme organizmus vylúčiť. Naopak, s prísunom vitamínov rozpustných v tukoch by sme to nemali preháňať. Nuž a tu je sľúbených 10 zaujímavostí o jednotlivých vitamínoch: Vitamín A poznali už v starom Egypte a využívali ho pri liečbe šeroslepoty. Nedostatok vitamínu B1 spôsobuje chorobu beri-beri, ktorá sa prejavuje kŕčmi a svalovou slabosťou. Vitamín B2 sa nazýva aj riboflavín alebo vitamín G. Vitamín B5 chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením. Cholín, alebo vitamín B8, upokojuje a zlepšuje pamäťové funkcie. Vitamín B12 bol z vitamínov skupiny B objavený ako posledný. Už v roku 1747 škótsky lekár testoval účinky citrusového ovocia na skorbut – chorobu, ktorá vzniká v dôsledku nedostatku vitamínu C. Deficit vitamínu D prispieva k vzniku osteoporózy, oslabuje imunitu a robí človeka náchylnejším k depresiám. Vitamín E eliminuje tvorbu krvných zrazenín. Vitamín K je pomocníkom pri žalúdočných vredoch. Chcete vedieť o vitamínoch viac? Dávame vám do pozornosti knižku Vitamínová biblia, ktorú nájdete v našom e-shope.
Zobraziť článok >