Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Yasmina Rossi má na krku šesťdesiatku a je babičkou, hoci figúru má takú, že jej môžu závidieť aj o desiatky rokov mladšie ženy. Yasmina je manekýnkou, ktorá pôsobí vo Francúzsku. Viete, čo je za jej krásnym telom a mladistvým výzorom? Nuž denne si dopraje avokádo a je vyznávačkou bio potravín. Samozrejme, aj o svoju pokožku sa príkladne stará. V jej domácej kozmetike nechýba olivový olej, ktorý kombinuje s cukrom. Tento "zázračný elixír" si dopraje aspoň raz týždenne. Yasminu si môžete pozrieť aj v nasledovnom videu: Zdroj: youtube.com Zdroj foto: yotube.com Všetko pre štíhlu figúru nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Poznáte ten pocit, keď chcete svojim vlasom dopriať zdravie, no po návrate od vašej kaderníčky vás pochytí záchvat paniky a smútku?  Ak je vám za vašimi dlhými vlasmi ľúto, pravidelná konzumácia týchto potravín vám ich prinavráti veľmi skoro. Losos Omega-3 mastné kyseliny, ktorých obsahuje losos naozaj veľa, pomáhajú aktivovať vlasové folikuly a stimulujú rast vlasov. Okrem toho obsahuje aj vitamín B12 a železo, ktoré taktiež dopomáhajú k rýchlejšiemu rasu vlasov. Kuracie mäso Kuracie mäso je bohaté na živočíšne bielkoviny, ktoré človek potrebuje na tvorbu keratínu. Ak máte po dobu 2-3 mesiacov nedostatočný príjem bielkovín, rast vlasov sa môže zastaviť a prichádza k nadmernému vypadávaniu vlasov. Vajíčka Vajíčka obsahujú bielkoviny a biotín, ktoré sú nevyhnutné pre rast vlasov a udržiavanie ich dobrého stavu. Okrem toho obsahujú aj leucín a ďalšie aminokyseliny, ktoré sú pre zdravé vlasy nevyhnutné. Mandle Mandle obsahujú vitamín E, ktorý aktivuje rast vlasov a posilňuje ich. Už 30 gramov mandlí (približne 15-20 orieškov) obsahuje 70% jeho odporúčaného denného množstva. Tekvicové semiačka Ak si chcete dopriať „vitamínovú bombu“ pre vlasy, ktorá podporí ich rast a zdravie pokožky hlavy, určite siahnite po tekvicových semiačkach. Okrem iných prospešných látok totiž obsahujú vitamíny B1, B2, B3, B4, B5 a B6. Šošovica Šošovica je známa pre svoj vysoký obsah železa, ktorý je jedným z najdôležitejších prvkov nevyhnutných pre rast vlasov. Miska šošovicovej polievky vám zabezpečí zhruba ½ jej odporúčaného denného príjmu. Produkty pre vaše vlasy nájdete aj v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.   

Ťažkosti so spánkom trápia veľkú časť našej populácie. Niektorí nemôžu spať preto, lebo ich myseľ pred spánkom „pracuje na plné obrátky“ a nedokážu sa upokojiť, alebo zjedli ťažké jedlo, poprípade spia na nevhodnom matraci či v spálni majú príliš teplo a veľa svetla. Nevhodná je takisto elektronika a modré svetlo, ktoré vyžaruje.  To znamená, že v prvom rade sa treba zamerať na skvalitnenie podmienok pre spánok v spálni. Na upokojenie „rozbúrenej“ mysle je vhodné hlboké dýchanie, meditácia alebo prechádzka na čerstvom vzduchu. Celkovo so spánkom však môžu pomôcť aj niektoré liečivé bylinky, ako napríklad medovka, chmeľ a valeriána. Aké majú tieto bylinky účinky okrem toho, že pomáhajú psychicky sa uvoľniť a ľahšie zaspať? Medovka je výborná na podporu imunity, má antibakteriálne a antiseptické účinky. Okrem toho uvoľňuje hlien, uľaví od migrény a pomáha hojiť rany. Valeriána uvoľňuje svalové napätie, pôsobí proti žalúdočným neurózam i črevným problémom. Chmeľ podporuje trávenie a má antibakteriálne účinky. Prostriedky nielen proti nespavosti nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.    

Chlorella má množstvo preukázaných pozitívnych účinkov na ľudský organizmus – napríklad detoxikuje celý organizmus, znižuje hladinu cholesterolu, posilňuje imunitu, dodáva energiu a spomaľuje proces starnutia. Chlorella je plná biologicky aktívnych látok. Nemôžeme opomenúť vitamíny, ako beta-karotén, vitamín E, vitamíny skupiny B. Z minerálov obsahuje vápnik, horčík, draslík a ďalšie. Nechýbajú ani proteíny a množstvo antioxidantov. Samozrejme, opomenúť nemôžeme chlorofyl, teda zelené farbivo, obzvlášť prospešné pre ľudský organizmus.  Kde použiť chlorellu?  Chlorellu vo forme prášku sa môže pridať napríklad do smoothie, studených polievok alebo aj nátierok. Ak milujete avokádovú nátierku, jej nutričnú hodnotu môžete zvýšiť tak, že do nej v primeranom množstve nasypete chlorellu. Avokádová nátierka s chlorellou Na prípravu budete potrebovať zrelé avokádo, 100 g syra žervé, olivový olej podľa chuti, petržlenovú vňať, soľ, korenie, cesnak a parmezán. Ako na to? Najprv očistite avokádo a poriadne ho roztlačte vidličkou. Pridajte nadrobno nakrájanú petržlenovú vňať, olivový olej, chlorellu, žervé, soľ, korenie a cesnak. Nátierku podávajte s tmavým pečivom. Nezabudnite na hojné posypanie parmezánom, ktorý celkovú chuť nátierky ešte doladí. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Viete o tom, že jahody si zachovajú svoju sviežosť dlhšie, keď ich dáte do vody s octom? Je to jednoduchý trik, ktorý skutočne oceníte. Ako je to s banánmi, zemiakmi, šampiňónmi či brokolicou? Pozrite si nasledovné video! Zdroj: youtube.com Chýba vám vybavenie do domácnosti? Klikajte na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Optimistom sa žije na tomto svete ľahšie. Vravíte si, že pozitívne myslenie vám príroda nenadelila do vienka? Nevadí, môžete na sebe zapracovať a stať sa optimistickejšou bytosťou. Ak neviete, ako začať, vyskúšajte sa riadiť týmito tromi radami: Žite pre prítomnosť, nevracajte sa do minulosti a neriešte budúcnosť. Minulosť nezmeníte a budúcnosť je plná otáznikov, teda sa budete zbytočne zaťažovať. Nuž a práve žitie v prítomnosti vám prinesie prekrásne chvíle a dá veľký predpoklad k tomu, že celý váš život bude naplnený. Neviete, ako to praktizovať? Je do jednoduché – usilujte sa sústrediť na všetko, čo momentálne robíte, tak nedáte priestor dotieravým myšlienkam týkajúcich sa minulosti či budúcnosti. Odpustite! Odpustite sebe i tým, ktorí vám akýmkoľvek spôsobom ublížili. Ak budete v sebe dusiť negatívne emócie, len ťažko môžete žiť s ľahkosťou a naplno. Naučte sa stopovať negatívne myšlienky a nahrádzať ich pozitívnymi. Jednoducho vždy, keď vám napadne negatívna myšlienka, vedome ju zastavte a nahraďte pozitívnou. Uvidíte, že po čase to zmení váš život na nepoznanie. Chcete vedieť o pozitívnom myslení viac? Vyberte si niektorú z kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Len nedávno bola v The BMJ publikovaná štúdia, z ktorej vyplynulo, že bicyklovanie alebo chôdza po práci znižujú riziko smrti zo všetkých príčin. Nuž a najlepšie výsledky boli zaznamenané u milovníkov cyklistiky. Podľa tejto štúdie chráni cyklistika pred kardiovaskulárnymi chorobami efektívnejšie ako chôdza. Podľa inej štúdie, na ktorej sa podieľali vedci z University of Glasgow, je cyklistika takisto skvelým športom. Títo odborníci sledovali súvislosť medzi aktívnym dochádzaním do zamestnania a chorobami, ako sú srdcovocievne ochorenia, rakovina a smrť zo všetkých príčin. Pri skúmaní využili údaje o takmer 270 000 ľuďoch v priemernom veku 53 rokov. 5 rokov sledovali, či chodia do práce po vlastných, na bicykli, verejnou dopravou alebo kombinovane (napríklad na bicykli a autobusom). Samozrejme, zohľadnili aj vek, pohlavie, povolanie, stravu či fajčenie. Čo zistili? Tak napríklad to, že chodenie do práce po vlastných znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Avšak ešte účinnejšie je v tomto smere bicyklovanie, ktoré sa spája aj s nižším výskytom rakoviny a úmrtia z každej príčiny. Ak ste ešte neprišli na chuť pohybu, je načase zmeniť to. Na začiatok je skvelou voľbou práve bicyklovanie! Svoj život môžete predĺžiť aj zdravou stravou. Množstvo zdravých produktov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Je pravda, že podľa odborníkov nám každodenné nosenie balerínok neprospieva. Napriek tomu sú kúskom, ktorý by nemal chýbať v garderóbe žiadnej ženy. Sú pohodlné a dajú sa ľahko skombinovať s mnohými outfitmi. Ak ešte balerínky nemáte, inšpirujte sa tipmi z nášho e-shopu. Dámské baleríny Charlene Bordeaux D34Y7J-00021-C7005 , 84,35 eura Zvršok balerín je zo semišovej kože. Baleríny sú veľmi pohodlné, majú moderný tvar a sú zhotovené vo vínovom prevedení. Keď ich budete mať obuté, nemusíte sa báť, že vaše nohy nebudú dýchať – baleríny majú patentovaný systém, ktorý odvádza vlhkosť a zabraňuje prehriatiu chodidiel.   Dámske baleríny Pocket Ballerina Premium F254881065, 20,18 eura Baleríny majú trendy farbu a sú ľahko kombinovateľné s rozličnými outfitmi. Obuť si ich môžete pokojne aj do práce, ak si chcete oddýchnuť od vysokých opätkov.  Dámske baleríny Wistrey G Light Pink D724GG-05402-C8010, 102,41 eura Prednosťou týchto balerín je vysoká kvalita. Pochádzajú z dielne talianskeho výrobcu. Majú unikátny systém prevedenia, ktorý dovolí pokožke dýchať.  Baleríny i ďalšiu trendy obuv nájdete aj na: http://moda.eiffeloptic.sk/.  

Chcete spraviť radosť sebe, alebo nejakému milovníkovi čajov? Sada týchto 12 pyramídových čajov vysokej kvality bude pre vás tou správnou voľbou. Darčekové balenie luxusného výrobcu čajov English Tea Shop obsahuje až 12 prémiových sypaných čajov v hodvábnycvh pyramídkach, pričom každý je zvlášť zabalený do papierového ihlanu. Balenie obsahuje nasledovné príchute: Mäta a melón (zelený čaj, kúsky škorice, sladkého drievka, lístky mäty s príchuťou melónu), Korenený aníz (čierny čaj, kúsky zázvoru, klinčeka a anízu, príchuť mäta), Med a melón (čierny čaj, kúsky sladkého drievka a škorice s príchuťou melónu a medu), Korenistá tekvica (zelený čaj, kúsky škorice, zázvoru, kardamónu, muškátového orieška, korenia, klinčeka, semienok anízu, príchuť pomaranča a melóna). Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Avokádo patrí medzi zdraviu prospešné potraviny a v podobe príkrmov sa odporúča podávať už deťom do jedného roka. Ak ste to skúsili svojmu dieťaťu ponúknuť, možno ste sa nestretli s najlepšou reakciou. Avšak nevzdávajte to. Hovorí sa, že dieťaťu treba konkrétnu potravinu ponúknuť až 11-krát, a až potom si ju obľúbi. Takže sa oplatí nevzdávať to. V nasledujúcom videu si môžete pozrieť drobca, ktorý sa pri jeho konzumácii netvári najšťastnejšie. Video vás nielen pobaví, ale možno aj povzbudí, že vaša ratolesť nie je jediná, ktorej avokádo na prvýkrát nezachutilo. Zdroj video: yotube.com Zdroj foto: youtube.com Chýba vášmu dieťaťu nejaká hračka či niektorá zo zdravých potravín? Navštívte náš e-shop na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/ a http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Neviete si predstaviť deň bez čokolády? Máte vždy nejakú čokoládovú dobrotu v kabelke či v pracovnom stolíku a siahnete po nej pravidelne? Príčin maškrtenia môže byť viacero – nevyvážená strava, stres, depresia či nedostatok spánku. Avšak podľa španielskych vedcov ovplyvňujú výber stravy aj gény. Tvrdia to odborníci z Universidad Autonoma de Madrid v Španielsku. Do štúdie zapojili 404 mužov a 414 žien, u ktorých analyzovali stravovacie návyky pomocou dotazníka a ich genetickú výbavu. Nuž a štúdia odhalila, že viacero genetických variácií súvisí s potravinovými preferenciami. Vedci zistili okrem iného aj to, že so zvýšeným príjmom čokolády a väčším obvodom pásu môže byť spojený hormón oxytocín, teda hormón lásky. Podľa španielskych odborníkov sa jedná o prvú štúdiu, ktorá poukazuje na to, že aj gény ovplyvňujú stravovacie preferencie, teda nemusí to byť len stres, depresia či iné často spomínané faktory. Táto štúdia by teda mohla mať do budúcnosti veľký význam, čo sa týka vzniku chronických ochorení, ktoré sa vyvinuli v dôsledku zlých stravovacích návykov. Predchádzať chutiam na sladké môžete aj zdravou, pestrou a vyváženou stravou. Množstvo zdravých potravín nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Lupiny nie sú pre ženu ničím príjemným a väčšina z nás sa ich snaží čo najrýchlejšie zbaviť. Často skúšame možné i nemožné. Ak aktuálne riešite práve tento problém, dávame vám do pozornosti nasledujúcu masku proti lupinám. Ako na to? Zmiešajte 2 polievkové lyžice himalájskej soli s jednou polievkovou lyžicou olivového oleja. Dokonale premiešajte a použite ako píling. Ideálne je, ak necháte tieto dve zložky aspoň 30 minút pôsobiť a potom ich z pokožky hlavy dôkladne odstránite vhodným šampónom. Kozmetiku nielen proti lupinám nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Myslíte si, že brošne sú prežitok? V tom prípade sa mýlite, pretože vďaka nim môžete skutočne naplno prejaviť svoj štýl – podčiarknuť svoju jemnosť alebo, naopak, prejaviť svoj temperament a radosť zo života. Na čo si dať pozor pri voľbe brošní? Brošne by mali dotvárať celkový outfit a ladiť s ostatnými doplnkami. Aj v tomto prípade sa treba riadiť zlatým pravidlom, že všetkého veľa škodí. Preto ak sa rozhodnete pre brošne, s ostatnými doplnkami to nepreháňajte. Brošne sú skvelé v tom, že ich môžete umiestniť takmer kamkoľvek, nielen na vrecko saka či blúzky. Dokonalo pôsobia napríklad pod golierom, na opasku alebo na kabelke. Fantázii sa v tomto smere medze nekladú. Tu je malá ochutnávka brošní z nášho e-shopu:  Samozrejme, pri kúpe brošní dbajte na kvalitu. Je lepšie pár eur priplatiť a tešiť sa z brošní dlhé roky, ako ich po niekoľkých mesiacoch vyhodiť do koša kvôli nedostatočnej kvalite. Nápaditý výber originálnych brošní nájdete aj na tomto odkaze.

Základom tejto chutnej kaše je mango, ktoré je bohaté na vitamín C, B vitamíny, beta-karotén, draslík, horčík, vápnik, vlákninu a ďalšie prospešné látky. Na dozdobenie a zvýšenie nutričnej hodnoty môžete použiť broskyne a maliny, ale aj iné ovocie podľa chuti a aktuálnej sezóny. Ako na prípravu tejto lahôdky? Najskôr si pripravte suroviny, teda 1 šálku mrazených mango kusov, ¾ šálky bieleho gréckeho jogurtu, ¼ šálky mlieka so zníženým obsahom tuku, 1 čajovú lyžičku vanilkovej esencie, ¼ šálky broskýň, 1 šálku malín, 1 polievkovú lyžicu posekaných mandlí, 1 polievkovú lyžicu kokosu a 1 čajovú lyžičku chia semien. Potom dajte do mixéra mango, jogurt a mlieko. Mixujte dohladka a dajte do misky. Navrch dajte plátky broskýň, maliny, kúsky mandlí, posypte kokosom a chia semiačkami. Suroviny na zdravé a chutné maškrty nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Je prírodným sladidlom i obľúbeným kozmetickým produktom, ktorý poznala už Kleopatra. Tá ho kombinovala s mliekom a vďaka tomu mala krásnu a mladistvú pleť. Med je dar, ktorý nám prinášajú včely. Okrem konzumácie ho možno využiť aj pre krásu. Čo sa oplatí vyskúšať? Hydratačná maska na pleť Zmiešajte 2 polievkové lyžice pravého medu s rovnakým množstvom smotany. Masku naneste na vyčistenú pokožku tváre a dekoltu a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom ju opláchnite. Pleťové mlieko Domáce pleťové mlieko si môžete pripraviť tak, že zmiešate 2 čajové lyžičky medu, 2 čajové lyžičky olivového oleja a ½ čajovej lyžičky citrónovej šťavy. Toto pleťové mlieko je vhodné na všetky extrémne suché miesta na vašom tele. Po nanesení to nechajte pôsobiť aspoň 10 minút a opláchnite. Medový kúpeľ Pridaním ¼ šálky medu do kúpeľa sa stane vaša pokožka dokonale hydratovanou, hladkou a voňavou. Ak sa vám nechce pripravovať si medovú kozmetiku doma, stavte na kvalitné kozmetické produkty na báze medu, ktoré nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Chutnali ste už niekedy čaj Matcha? Ak nie, tieto dôvody by vás mali presvedčiť, aby ste to napravili. Matcha je druh zeleného čaju, ktorý vznikol pred takmer tisíc rokmi. Zo začiatku ho používali hlavne budhistickí mnísi, no pred niekoľkými rokmi sa objavila jeho magické účinky už aj Európa. Čerstvé čajové lístky je potrebné rozmlieť na jemný prášok a výsledkom je zmes pozoruhodne zelenj farby s úžasnou chuťou a výnimočnou arómou. Nedávne vedecké štúdie dokázali, že Matcha obsahuje 137x viac EGCG, ako bežne dostupný zelený ťaj. EGCG je najúčinnejší antioxidant bojujúci proti rakovine, no taktiež aj výborný pomocník pri spaľovaní tukov. Pri konzumácii čaju Matcha sa zrýchli metabolizmus o 30 – 40%. Práve z tohto dôvodu je často využívaný aj v boji proti obezite. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Vrásky sú neklamným znakom toho, že starneme a väčšinu z nás nepotešia. Avšak v dnešnej dobe im možno pomerne účinne predchádzať – dôležitý je zdravý životný štýl, teda dostatok zdravej a pestrej stravy, primerané množstvo pohybu, spánok či zvládanie stresu. Samozrejme, nevyhnutnosťou je aj správna starostlivosť v podobe krémov proti vráskam. Vybrali sme pre vás tri tipy, ktoré určite oceníte. Integrálna spevňujúca starostlivosť proti vráskam pre normálnu až zmiešanú pleť, Liftactiv Supreme 50 ml, 24,78 eura Krém sa vyznačuje výnimočne dobrým pôsobením aj proti hlbokým vráskam, má rýchly opticky vyhladzujúci efekt. Po jeho použití je pleť svieža a žiarivá. Výsledky sa objavia už po mesiaci používania.  Denný krém proti vráskam Age Specialist 55+ 50 ml, 9,14 eura Expertná kúra proti vráskam obsahuje olejový komplex. Krém je vhodný pre ženy od 55 rokov, pretože redukuje vrásky, obnovuje pevnosť pokožky a má liftingový efekt. Multiaktívny nočný krém proti vráskam Essentials 35+ (Anti-Wrinkle Care Night) 50 ml , 4,74 eura Ak máte 35 a viac, tak tento krém je pre vás stvorený. Obsahuje bambucké maslo a vitamín A. Má vynikajúce hydratačné vlastnosti, eliminuje ochabnutie pleti a bojuje proti vráskam.  Tieto i ďalšie krémy proti vráskam nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Ananás bol dlho považovaný hlavne za prostriedok, ktorý pomáha pri chudnutí. No v skutočnosti má oveľa viac benefitov, a preto sa ho oplatí zaradiť do jedálneho lístka. Ananás chutí výborne iba tak samotný a takisto ho možno pridať do smoothie, ovocných šalátov alebo si z neho pripraviť šťavu. Čo tým získate? Posilníte obranyschopnosť Ananás obsahuje viaceré vitamíny a antioxidanty, ktoré stimulujú imunitný systém človeka. Podľa filipínskych vedcov denná konzumácia ananásu znižuje riziko vzniku vírusových a bakteriálnych infekcií. Podporíte trávenie Spoľahlivo fungujúci tráviaci systém je zárukou pevného zdravia. V ananáse je zastúpené nielen slušné množstvo vlákniny, ale aj enzým bromelín, ktorý pomáha pri trávení bielkovín. Predídete vzniku rakoviny Rakovina je jedným zo zákerných civilizačných ochorení. Bojovníkom proti niektorým druhom rakoviny je beta-karotén, ktorý je zastúpený aj v ananáse. Získate krajšiu pleť Krásnu a mladistvú pokožku môžete získať aj pravidelnou konzumáciou ananásu. Je nabitý vitamínom C a už spomínaným beta-karoténom, ktoré zohrávajú v zdraví pleti výnimočne dôležité úlohy. Céčko stimuluje tvorbu kolagénu a beta-karotén pokožku chráni pred poškodením voľnými radikálmi. Chcete podporiť svoje zdravie? Klikajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Banány obsahujú aminokyselinu tryptofán, ktorá je prekurzorom serotonínu – hormónu dobrej nálady. K psychickej pohode prispievajú aj draslík s horčíkom. Ovsené vločky sú zasa nabité vitamínmi skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nervovej sústavy. Nuž a banány i ovsené vločky sú aj zdrojom vlákniny, ktorá výborne zasýti. Čo budete potrebovať na banánové smoothie? 1 banán 1 šálku rastlinného mlieka podľa vlastnej voľby 1 šálku ovsených vločiek javorový sirup podľa chuti 1 čajovú lyžičku škorice 1 polievkovú lyžicu orechového masla Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte do hladkej konzistencie. Smoothie je ideálne nielen na raňajky, ale aj v čase, keď potrebujete energiu, cítite nervozitu alebo sa nemôžete sústrediť. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com) Suroviny na prípravu smoothie drinkov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Potenie je pre človeka prirodzené, avšak zápach potu až taký príjemný nie je. Z toho dôvodu sa stali antiperspiranty a deodoranty neodmysliteľnou súčasťou nášho života. Avšak iba niektorí z nás dbajú o to, aký antiperspirant používajú. Väčšina z týchto produktov obsahuje látky, ako napríklad hliník, ktorých úlohou je zabrániť poteniu. Hoci fungujú, zo zdravotného hľadiska to až taká výhra nie je. Hliník sa spája napríklad so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny prsníka či Alzheimerovej choroby. Nehovoriac o tom, že ak ste na pokožke v podpazuší spozorovali začervenanie, svrbenie či pálenie, vinníkom môže byť práve spomínaný hliník. Ďalšou problematickou zložkou deodorantov a antiperspirantov môžu byť parabény, ktoré sa takisto spájajú s rakovinovými ochoreniami, a to najmä s rakovinou prsníka. Ako sa týmto látkam vyhnúť? Riešením sú antiperspiranty, ktoré ich neobsahujú. Jednou z možností je antiperspirant Perspi-Guard Sensitive, ktorý je výborným bojovníkom proti poteniu i zápachu. Výhodou je, že sa môže bez obáv aplikovať nielen v oblasti podpazušia, ale napríklad aj na tvár. Antiperspirant sa používa tak, že sa denne nanáša do oblasti podpazušia či na iné miesto. Výsledky sa dostavia zhruba o mesiac, pričom gél stačí používať každý druhý večer. Pestrú paletu kozmetiky proti poteniu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Starostlivosť o pleť nemusí byť vždy práve tou najlacnejšou záležitosťou. Určite ste sa už stretli s pleťovými maskami, ktoré boli predražené, no ich účinok za veľa nestál. Ušetrite si preto peniaze na príjemnejšie veci a vyrobte si domácu pleťovú masku s naším receptom, ktorá vás vyjde len na pár eur, no jej účinky vás očaria! Na prípravu domácej revitalizačnej masky budete potrebovať: 5 aspirínov 1 PL bieleho jogurtu ½ PL medu Aspirín rozdrvte a pridajte ho k medu a bielemu jogurtu, ktoré ste predtým zmiešali dokopy. Ak chcete, aby boli účinky masky čo najefektívnejšie, na tvári si najprv na pár minút pridržte uterák namočený do teplej vody, aby sa vaše póry otvorili. Po vysušení tváre naneste zmes na vašu pokožku a nechajte pôsobiť 30 minút. Po uplynutí času masku dôkladne zmyte vlažnou vodou. Všetko pre váš dokonalý vzhľad nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Patríte medzi nechtové „maniačky“, ktoré sa vyžívajú v tom, aby mali vždy dokonale upravené nechty? Potom si nenechajte ujsť toto video, ktoré zachytáva trendy v manikúre za niekoľko desiatok rokov. Na ktorú úpravu nechtov by ste sa nechali nahovoriť? Zdroj video: (youtube.com)   Hľadáte laky na nechty, spevňovače nechtov či krém na ruky? Kliknite na: http://krasa.eiffeloptic.sk/ a nakupujte s pôžitkom za dobré ceny.

Máte doma desiatky rozličných pleťových krémov, mliek či sér a žiadne vašej pokožke dokonale nevyhovuje? Potom vyskúšajte ružový olej, ktorý je vhodný aj pre tú najcitlivejšiu pleť a je skvelý na ošetrenie pokožky celého tela. Pozitívne účinky ružového oleja Pri pravidelnom používaní sa vaša pokožka stane hebkou, sviežou, pružnou a navyše bude krásne voňať. Je bojovníkom proti vráskam, vrátane tých, ktoré sa tvoria v okolí očí a úst.  Môže sa používať na všetky typy pleti, vrátane citlivej a zrelej. Okrem pokožky sa využíva aj pri starostlivosti o vlasy. Má antibakteriálne, antiseptické a protizápalové vlastnosti, a preto sa hodí na hojenie rán a vyrážok, eliminuje aj celulitídu a strie. Extra tip z nášho e-shopu: Bio regeneračný pleťový olej ruža, 20 ml, 5,17 eura Ako ružový olej najjednoduchšie použiť? Je to jednoduché – ružový olej naneste každý večer na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť do rána. Ideálne je, ak sa natiera na jemne vlhkú pleť, pretože vtedy sa lepšie vstrebe. Prebytočné množstvo sa ľahko zotrie papierovým obrúskom. Pozor na kvalitu Vedeli ste o tom, že na jedno kilo ružového oleja treba až štyri tony kvietkov ruží? Aj to je dôvod, prečo si musíte za kvalitný ružový olej trošku priplatiť. Vždy si vyberajte oleje v bio kvalite, ktoré neobsahujú žiadne pridané látky. Ružový olej i ďalšie skvelé oleje nielen na pleť nájdete v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Obdobie menštruácie je spojené s bolesťami, nafukovaním a zmenami nálad. Pre klimaktérium sú zasa typické návaly tepla, zadržiavanie vody v tele či podráždenosť. Gynekologické výtoky trápia mnoho žien a väčšinou nie sú ničím príjemným. Samozrejme, zdravotné problémy treba konzultovať s odborníkom a nasadiť vhodnú liečbu, avšak vhodné sú aj niektorí pomocníci z prírody. Pri bolestivej menštruácii, klimaktériu, gynekologických výtokoch i ďalších ťažkostiach sú vhodné liečivé rastliny. Ktoré sú tie pravé? Alchemilka obyčajná pomôže pri predmenštruačnom syndróme, podporuje trávenie a takisto harmonizuje činnosť obličiek. Breza previsnutá napomáha vylučovaniu vody z tela, podporuje činnosť srdca a priaznivo pôsobí aj na dýchací aparát. Praslička roľná podporuje vylučovanie, telo celkovo osviežuje a prospieva aj pleti, vlasom a nechtom. Jahoda obyčajná je výborná pre podporu trávenia. Nechtík lekársky priaznivo vplýva na pečeň a črevá, zlepšuje stav pokožky a podporuje hojenie rán. Medovka lekárska je prepotrebná pre dobré duševné zdravie, normálne trávenie a činnosť obehovej sústavy, ďalej ovplyvňuje hladiny hormónov, priaznivo vplýva na spánok a relaxáciu. Hloh obyčajná podporuje krvný obeh. Hluchavka biela eliminuje symptómy predmenštruačného syndrómu, stimuluje chuť do jedla a napomáha vylučovaniu vody z tela. Fenikel podporuje dojčenie, detoxikuje a napomáha činnosti dýchacieho aparátu. Všetky uvedené bylinky nájdete v jedinečnej Malinovej zmesi GK, ktorá je určená pre všetky ženy bez rozdielu, vrátane tehotných a dojčiacich. Užíva sa jeden až tri razy denne pred jedlom v množstve ½ až 1 čajovej lyžičky, ktorá sa rozmieša v menšom množstve studenej vody alebo čaju. Chcete podporiť svoje zdravie a vitalitu? Klikajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Máte chuť na niečo dobré a rýchle, čo sa dá ľahko pripraviť v mikrovlnke? Máme pre vás hneď 5 jednoduchých tipov, ktoré zvládne aj úplný amatér. Dezerty z mikrovlnky pre neskúsených, ale maškrtných kuchárov Množstvá potrebných surovín i postup nájdete v tomto videu (zdroj: youtube.com): Všetky suroviny i mnoho ďalších skvelých potravín nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Aj z toho najpokojnejšieho bábätka sa môže stať uplakané a ubolené stvorenie a to práve v čase, keď sa mu prerezávajú prvé zúbky. Toto obdobie je náročné nielen pre samotné dieťatko, ale aj jeho rodičov. Mnoho z nich si kladie otázku, ako svojej ratolesti pomôcť. Možností nie je až tak veľa, nakoľko detský organizmus je veľmi citlivý a detičkám nemožno podávať akýkoľvek liek od bolesti. Preto sú jednou z vhodných volieb prírodné produkty, ktoré nemajú vedľajšie účinky a pomáhajú upokojiť boľavé detské ďasná. Od deviateho týždňa veku bábätka možno použiť BIO detský olej Prvý zúbok s levanduľou a harmančekom. V tomto oleji sa nachádzajú účinné zložky v podobe mandľového a olivového oleja, levandule a rumančeka. Táto kombinácia upokojuje detské ďasná a uľavuje od bolesti. Okrem toho ho možno použiť aj pri bolestiach v oblasti krku a ušiek, na ktoré sú detičky veľmi náchylné. Ako sa olej používa? Je to jednoduché – malé množstvo oleja naneste na detské ďasná a aj tvár. Môže sa tak urobiť niekoľkokrát denne. Oleje vhodné nielen pre deti nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Veľakrát si človek myslí, že ako jednotlivec nemôže pre našu planétu, ktorá dnes oslavuje nič spraviť. Je to však chyba. Ak chceme niečo zmeniť, vždy musíme začať od seba. Začnite aj vy a najlepšie ešte dnes - napríklad triedením odpadu. Triedenie odpadu je činnosťou, ktorá vám vôbec nezaberie žiaden čas navyše, no pre našu planétu tým spravíte naozaj veľmi veľa. Využite preto napríklad tento odpadkový kôš na triedenie odpadu, ktorý vymeníte za kôš, ktorý máte doma. Skladá sa z 3 plastových vyberateľných nádob, pričom každá má samostatný zásobník s madlom, na ktorý jednoducho prichytíte odpadkové vrece. Odpadkový kôš na triedenie odpadu disponuje nášľapným systémom, pričom jednotlivé pedále sú farebne odlíšené. Kôš má nerezové telo, takže má naozaj dlhú životnosť a vo vašej domácnosti sa bude pekne vynímať. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Bylinky sú cenným darom prírody. Dokážu pomôcť pri mnohých fyzických i psychických ťažkostiach. Nuž a najúčinnejšie sú tie, ktoré si sami nazbierame v prírode, či dopestujeme v záhrade, potom usušíme a uskladníme. Napríklad v apríli môžeme zbierať medvedí cesnak, hluchavku bielu, pastiersku kapsičku, podbeľ, pŕhľavu či sedmokrásku. Aké sú ich účinky? Tak medvedí cesnak organizmus očisťuje a posilňuje. Hluchavka biela stimuluje obranyschopnosť, má močopudné účinky a priaznivo vplýva na dýchací systém. Pŕhľava podporuje krvotvorbu a očisťuje. To znamená, že je naozaj pravda, keď sa hovorí, že na každý zdravotný neduh existuje liečivá rastlina.  Chceli by ste sa zásobiť liečivými bylinkami, ale nemáte celkom jasno v tom, ako vyzerajú, akým spôsobom ich nasušiť, uskladniť a použiť? V tom prípade vám bude dobrým pomocníkom knižka Encyklopédia bylín. Túto i ďalšie knižky o bylinkách nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Určite ste sa už niekedy zamysleli nad tým, či je pre vás váš súčasný partner „tým pravým“. To, či je to naozaj tak, vám prezradí táto jednoduchá vec, ktorú však často zanedbávame. V skutočnosti vám na zistenie toho, či ide skutočne  toho „pravého“ postačí odpovedať si na jedinú otázku, a to: Pochybovali ste niekedy o vašom vzťahu? Samozrejme, vo vzťahu sú momenty pochybností normálne a prirodzené. Malo by však ísť len o minimálne zaváhanie, ktorým spätne nepripisujete vôbec žiadnu hodnotu. Platí totiž, že čím dlhšie ste s partnerom spolu, tým by malo byť pochybností menej. To, že postupne objavujete všetky vlastnosti vášho partnera, by vo vás malo vyvolávať pocit šťastia a spokojnosti, nie paniku. Ak vás trápi pocit pretrvávajúcich pochybností, niečo vo vašom vzťahu nie je v poriadku. Možno je to vaša minulosť, ktorá vás drží o krok späť, alebo možno minulosť vášho partnera. Ak teda máte akékoľvek pochybnosti, neignorujte ich. Ak ich nemáte, váš partner je pre vás naozaj tým pravým  Mnoho iných zaujímavostí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Jachta. Toto plavidlo je zárukou dobrého chlapa, bohatého, šikovného, skrátka toho, čo sa nebojí vziať kormidlo do ruky. Pozrite si ktorí alfa samci vlastnia to najlepšie z vodnej flotily? Octopus Perla vôd, ktorá má na liste vlastníctva Američana Paula Allena. Kedysi s Bilom Gatesom zakladal Microsoft, dnes si užíva pohodu peňazí. Rozhodne si môže dovoliť splniť detský sen o mori aj za cenu 200 miliónov dolárov, ktoré nalial do imidžovej jachty s priestorom pre 26 hostí a až 57 členov posádky. Súčasťou jachty sú aj dva menšie športové člny, keď si chcú chlapci trochu prevetrať hlavy a popreháňať sa v športovom prevedení. Paul svoju jachtu rád požičia aj dobrým priateľom, takže niekedy netreba mať len plné vrecká, ale aj správnych kamarátov. Platinum 525 Vlastník tretej najdrahšej jachty sveta sedí na rope v Dubaji. Je ním šejk Mohammed bin-Rashid Al Makhtoum. Dlhé meno aj jachta s dĺžkou 525 metrov. Takže kým v tom dubajskom „ostrove“ prenesiete nápoj z jednej strany paluby na druhú, oteplie. Preto je loď plná luxusných apartmánov s klimatizáciou a excelentnou vybavenosťou. Je priam stvorená na veľkolepé párty a zábavu, pretože byť na tejto lodi osamelým morským vlkom, naozaj nie je príliš zábavné. Baví vás čítať o úspešných? Navštívte:  http://knihy.eiffeloptic.sk/

Možno ste už počuli o uletených kúskoch mužov v posteli. Pravda je však taká, že medzi ich posledné výmysly patrí Stealthing. Trend, ktorý sa číri ako pohlavná choroba a nikdy nie je od nej ani príliš ďaleko. Muži omnoho viac riskujú, milujú hazard a sú aj za hlúposti, no v oblasti sexu do nich chtiac – nechtiac zaťahujú aj ženy. Stealthing je sexuálna praktika, pri ktorej si muž počas súlože nepozorovane vyvlečie prezervatív pokračuje v sexe bez neho. Je to riskatné, nebezpečné pre nechcené tehotenstvo, či prenos sexuálnych ochorení. Pretože muži takto neriskujú len so svojimi manželkami, či dlhoročnými partnerkami, ale aj počas jednorazoviek, či dokonca u prostitútok. To znamená, že každý poloha napríklad odzadu môže byť riziková. Ženy si málokedy všimnú tento ťah, nedá sa prakticky vôbec zacítiť. No a samozrejme následne nesú negatívne dôsledky. Muži si rizikové správanie vysvetľujú ako zábavku, ktorá však môže poriadne mrzieť. Preto je lepsšie, ak si skutočne v priebehu milovania overujete stav jeho prezervatívu. Nie je všetko len o afrodiziákách, na vyvolanie vášne, ale aj o skutočnej dôvere a opatrnosti. Ak chcete ostať zdravou, navštívte: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Hnevá vás, že bielizeň po vybratí z práčky elektrizuje? Dajte do jej bubna guľôčku z alobalu a s týmto problémom sa môžete rozlúčiť. Chcete vyčistiť práčku od vodného kameňa? Dajte do dávkovača práčky sódu bikarbónu a zvoľte si program pri teplote aspoň 60 stupňov Celzia. Alebo vás zaujíma, ako rýchlo a efektívne zbaviť jabĺčko šupky? Odpovede na tieto i ďalšie otázky, ktoré sa týkajú domácnosti, nájdete v tomto videu: Zdroj: youtube.com Všetko do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Sú hodinky vaším obľúbeným módnym doplnkom? Ak áno, ,hodinky značky Guess s vymeniteľnými remienkami vás istotne očaria. Povedzme si úprimne - časy, kedy hodinky slúžili len zistenie toho, koľko je hodín, sú dávno preč. Za posledné desaťročia boli hodinky povýšené na jedinečný módny doplnok, ktorý by nemal chýbať v šatníku žiadnej divy. Skvelým riešením sú práve tieto hodinky od vynikajúcej značky Guess. V krásnom darčekovom balení totiž nájdete až 3 remienky, ktoré si môžete meniť či už podľa nálady, alebo podľa vášho aktuálneho outfitu. V balení nájdete biely, strieborný a ružový remienok. Ciferník hodiniek má nadčasový a elegantný vzhľad, pričom sľubuje vodotesnosť až do 50 metrov. Myslíme si, že naozaj niet nad čím premýšľať... Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hodinky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Chcete vedieť, ako efektívne využiť rozličné potraviny v domácnosti a aj viac si na nich pochutiť? Ako zohriať pizzu v mikrovlnnej rúre, aby bola ako čerstvá? Akým spôsobom očistiť zázvor, aby sme z neho spolu so šupkou neodstránili aj polovicu vnútra? Inšpirujte sa tipmi z tohto videa. Zdroj: youtube.com Skvelé vychytávky nielen do kuchyne nájdete aj v našom e-shope na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Ešte ste neskúsili zabaliť celú čokoládu do lístkového cesta, posypať to orieškami a dať celé do rúry upiecť? Môžete ľutovať, pretože po skonzumovaní tejto jednoduchej a praktickej pochúťky si oblížete všetky prsty. Tento i 28 ďalších rýchlych a chutných receptov nájdete v tomto videu: Zdroj: youtube.com Suroviny na pečenie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Maják v šírom mori predstavoval istotu, nádej, domov po dňoch stráveným nekonečným kolísaním sa na morom. Pre moreplavcov znamenal prvý stret s civilizáciou a  istotu správnej adresy v prístave. Hoci stále neochvejne stoja na pobrežiach, ich postavenie sa zmenilo. Miesto symbolov zasľúbenej zeme predstavujú poznávacie znamenie pre pokoj, relax a dokonalý oddych. Skúste toto leto dovolenkovať štýlovo. Luxus oddychu Veľkolepé stavby majákov nepredstavovali len kamenné opidá, ale architektonické skvosty, ktorých úroveň sa zachovala aj pre dnešných milovníkov kamenej masívnosti. Vo Francúzsku dominoval majákom nápaditý štýl, tie s rukopisom Anglicka niesli v sebe strohosť a istú rezervovanosť príznačnú pre vysoko technicky vybavené majáky. V dobe radarov a dokonalých elektronických systémov by sa mohlo zdať, že svetlo v majáku na pustom ostrove stráca význam, no naopak. Prezentujú raj pre manažérov a podnikateľov, zomletých náročným životom. Symboly moreplavcov sa dnes menia na bezpečné oázy pokoja a slobody. Chudobnejšie raňajky vymeníte za absolútny pocit odpútania od civilizácie a šum mora, slnečné lúče si konečne užijete bez wifi, mobilu a päťhviezdičkového servisu. Nech sa páči, takto vyzerá luxusný pokoj. 360 stupňov Presne taký výhľad poskytuje veža majáku. Či už v tejto miestnosti plánujete večerať pri sviečkach s polovičkou, alebo si vytvoriť na pár dní malé tvorivé prostredie, na prebudenie kreativity a vášní ste si nemohli vybrať lepšie. Pohľad na svet z pozície starého morského vlka sa za život nepodarí každému. Počet majákov aj miest je vysoko obmedzený a pokiaľ chcete zažiť netradičný výlet a dobrodružstvo, musíte si rezervovať termín dosť skoro, najlepšie ešte počas zimy. Najluxusnejší hotel s majákom Najbližšie majáky nájdete v Chorvátsku. Nádherné kamenné ostrovčeky, ďaleko od muzikantov a turistov potužených rakijou, na miestach, kde aj slnko vychádza krajšie. Obložené len šíravou speneného mora, ktoré vás každé ráno víta odlivom a na dobrú noc bubnuje mohutný príliv. Najkrajšími a najobľúbenejšími sú Maják Pločica, Maják Savudrija, Veli Rat, Sv. Ivan, či absolútne vychytený Porer. Väčšinou si výdavkom musíte pripočítať cestu a prepravu na maják, no i tak ceny začínajú pri príjemných 30 eur na osobu, apartmán vám domáci zveria za priemerne 1000 eur na týždeň. Tip pre tučné vrecká Komu by sa život strážcu majáka zapáčil. Môže investovať do ďalšej prosperujúcej nehnuteľnosti, akými majáky rozhodne sú a zaručene budú. Vrásky na čele ich majiteľom robia niekedy zákonné obmedzenia, keďže ide zväčša o pamiatky, ale aj tak sa dá s nimi pracovať na solídnej úrovni. Pretaviť ich na vlastné centrá pokoja, alebo vylepšiť na ziskotvorné žriedla. Dnes sa majáky v USA predávajú od 10 000 do 100 000 dolárov. Navyše ešte stále nie sú všetky rozpredané. Cestujte s nami a našimi dobrodružnými knihami na: http://knihy.eiffeloptic.sk

Určite viete, aké nepríjemné vedia by bolesti spôsobené podráždením alebo vysušením oka. Viete, čo však tiet príznaky znamenajú? Začervenané oči Príčinou môže byť nedostatok spánku, prepracovanosť, ale nadmerné vystavenie sa slnku alebo vetru. Ak ste vylúčili všetky tieto faktory a začervenanie neustupuje, príčinou môže byť aj zvýšený očný tlak alebo cukrovka, vyhľadajte preto radšej odborníka. Suché oči Suché oči sú veľmi nepríjemné. Ak vás tento problém zvykne potrápiť, pravdepodobne si oči zvyknete pretierať rukami. Je to však veľmi nevhodné riešenie, nakoľko ich tým vysušujete ešte viac. Príčinou môže byť napríklad alergia, ale rovnako aj syndróm suchého oka. Určite navštívte vášho očného lekára. Slzenie očí Znie to ako paradox, no slzenie môže byť spôsobné nadmerným vysušením oka. Príčinou môže byť napríklad priveľa času stráveného pred televíziou alebo za počítačom. Doprajte svojim očiam odpočinok, no ak nepomôže, navštívte odborníka. Všetko pre zdravie vašich očí nájdete aj v našom eshope optika.eiffeloptic.sk.   

Plank, alebo ak chcete doska, je jedným z funkčných cvikov. To znamená, že pri jeho vykonávaní sa do pohybu zapája veľká časť svalov tela. Ak ste dosku ešte nezaradili do tréningového plánu, odporúčame vám to. Začnite napríklad tak, že v pozícii planku vydržíte 10 sekúnd a postupne si budete pridávať. Zdá sa vám to náročné? Potom sa pozrite na chlapíka v tomto videu. Ten robí plank s 200-kilovým závažím na chrbte. Zdroj: youtube.com Chcete vedieť o cvičení a zdravom stravovaní viac? Inšpirujte sa knihami z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Túžite po zdravých, lesklých a dokonale upravený vlasoch? Všetky želania vám splní jedinečný Tangle Teezer. Profesionálny hrebeň Tangle Teezer bol vytvorený elitnými svetovými kaderníkmi, ktorý týmto výrobkom prakticky zo dňa na deň ohromili celý svet. Pýtate sa, prečo je Tangle Teezer taký jedinečný a čím sa líši od stovky ďalších hrebeňov? Štetiny hrebeňa Tangle Teezer sú totiž špeciálne rozvrhnuté a majú jedinečnú schopnosť ohnúť sa zakaždým, keď narazia na „zacuchané“ miesto. Tým dokážu spletené vlasy pohodlne a bezbolestne rozčesať - a to bez bolesti a bez akéhokoľvek poškodenia. Aj preto je Tangle Teezer výnimočne vhodný aj na rozčesávanie mokrých vlasov. Bez problémov vaše vlasy skrotí aj po výnimočne veternom počasí, či po celodennom leňošení v posteli. Navyše je ergnomicky tvarovaný, takže do ruky vám sadne ako uliaty. Vhodný je pre všetky typy vlasov a už za niekoľko týždňov dokáže vašim vlasom prinavrátiť ich zdravie a lesk. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Máte nejaké to kilo navyše, cítite sa ako balón alebo vám chýba energia? V tom prípade doprajte svojmu telu očistu – niekedy stačí aj jeden deň na to, aby ste sa cítili lepšie. Na začiatok dňa si doprajte napríklad zelené smoothie s banánom, na desiatu môžete dať šancu korenenému cíceru so syrom čedar, na obed tuniakový šalát so špenátom a pomarančom, na olovrant jablko s mandľami a na večeru pečené kuracie prsia s hnedou ryžou a brokolicou. Napokon, stačí, keď si pozriete nasledovné video: Zdroj: youtube.com Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Sú si dosť podobné nielen svojimi názvami, no niektoré aj svojimi účinkami. S naším sprievodcom sa však v ich svete už nikdy nestratíte. BB krémy Hydratujú pokožku, upokojujú ju a zjednocujú jej tón. Sú vhodné pre akýkoľvek druh pleti, no príliš výrazné krytie neočakávajte. CC krémy Tieto krémy boli vyvinuté nato, aby oživili neprirodzený tón pleti (napr. zažltnutie alebo začervenanie). Vašu pleť osviežia a dodajú jej hladkú textúru. Pre ženy s mastnou alebo problematickou pleťou však nie sú práve najlepšou voľbou. DD krémy Vyvinuté boli predovšetkým pre staršiu pleť. Ochraňujú pokožku a vyživujú ju. Sú taktiež výbornou ochranou pred slnečnými lúčmi. Používajte ich však len v tenkej vrstve, nakoľko upchávajú póry. PP krémy Slúžia ako báza, ktorá sa používa pod make-up. Vašu pokožku dokonale vyhladia a pripravia ju na nanesenie krycieho make-upu. EE krémy Obnovujú pokožku a zbavujú ju odumretých buniek. Chránia ju tiež pred slnkom a hydratujú ju. EE krémy nie sú určené na každodenné použitie a neodporúčajú sa pre osoby s príliš tenkou alebo s citlivou pokožkou. Široký výber kozmetiky nájdete aj v našom ehope krasa.eiffeloptic.sk.

Čas odhaľovania našich tiel sa pomaličky blíži. Mnohé z nás sa snažia zhodiť prebytočné kilá nadobudnuté počas zimných mesiacov alebo doladiť drobné nedostatky pohybovou aktivitou či úpravou stravy. Samozrejme, ak chcete pevné a sexi telo, bez športu a skvalitnenia stravovacích zvyklostí to nepôjde. Avšak vedci z Loughborough University sa zamerali na účinky horúceho kúpeľa v súvislosti s kontrolovaním hladiny cukru v krvi a spotrebou energie, čiže spálených kalórií. Do pokusu zapojili 14 mužov. Tí strávili hodinu v kúpeli s teplotou vody 40 stupňov Celzia alebo bicyklovaním. Následne vedci zmerali, koľko muži spálili vykonávanou činnosťou a tiež sledovali hladinu cukru v ich krvi. Aký bol výsledok? Samozrejme, že muži, ktorí bicyklovali, spálili viac kalórií. Avšak počas hodiny kúpania sa v horúcej vode došlo k spáleniu 140 kcal. Presne toľko spáli 60-kilová žena pri 30-minútovej chôdzi, ak pôjde rýchlosťou cca 6,4 km za hodinu. Okrem toho sa v štúdii preukázalo, že kúpeľ i bicyklovanie majú podobný vplyv na hladinu cukru v krvi. Kúpeľ má takisto podľa vedcov i protizápalové účinky, čiže pomáha chrániť pred chronickými chorobami, vrátane cukrovky. Kúpeľ má na telo blahodarne účinky, ktoré môžete zvýšiť tak, že do vody pridáte esenciálne oleje či morskú soľ. Tie nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Pre dieťa i matku je najlepší prirodzený pôrod. To znamená, že dieťatko sa pýta na svet samo a všetko začína kontrakciami. Ako to celé vyzerá? Pozrite si pôrod minútu po minúte v tomto vo videu: Zdroj: youtube.com Čakáte bábätko a chýba vám niečo dôležité do výbavičky? Pozrite si našu ponuku na: http://babatko.eiffeloptic.sk/.

Na zdravé maškrtenie je ten správny čas vždy. Ak ste dostali chuť na niečo chutné a výživné, tieto tyčinky sú tie pravé.  Čo budete potrebovať? ¾ šálky mandlí ¼ polievkovej lyžice himalájskej soli 1 ½ šálky ovsených vločiek cca 150 g čokoládového proteínového prášku 1/3 šálky javorového sirupu 1 polievkovú lyžicu škorice ¼ šálky posekaných mandlí ¼ šálky horkej čokolády Ako na to? Mandle dajte do mixéra a zmixujte. Pridajte soľ, ovsené vločky, proteínový prások, javorový sirup a škoricu – opäť všetko zmixujte. Zmes dajte na plech vystlaný papierom na pečenie. Navrch nasypte posekané mandle a polejte roztopenou čokoládou. Plech dajte na polhodinu do chladničky a potom nakrájajte tyčinky. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Suroviny na zdravé maškrty nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Potešte svoju pokožku i zmysli a vychutnajte si jedinečný telový peeling od Dermacolu. Tento peeling sa nepostará o len o vašu pokožku, ale aj o vašu myseľ - jeho jedinečná vôňa má totiž skutočne aromaterapeutické účinky. Vyhladzujúci peeling šetrne odstráni vašu odumretú pokožku prostredníctvom kryštálikov cukru. Vďaka nim vašu pokožku úplne vyhladí a navráti jej vitalitu. Aktívnou látkou je pritom extrakt z vodného melónu, ktorý vašu pokožku zároveň hydratuje a zanechá ju jemnú a žiarivú. Pre ideálny efekt aplikujte peeling na pokožku 1x týždenne. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ak nechcete byť za naivku a nechať sa opiť rožkom, je dobré poznať triky, ktoré na ženy muži sypú (aj z krátkeho) rukáva. Pre všetky, ktoré tieto strany preskočia, je nutné povedať, že komu niet rady, tomu niet pomoci. Lenže je vždy lepšie dobre sa pripraviť, ako potom mesiace chodiť s polámaným srdcom. Pretože tí muži sú tak rozkošní, kým nezistíte, že im ide len o nohavičky. Pri vašich členkoch samozrejme. Cudzie perie Nejde o zlatokopky a ženy, ktoré vnímajú peniaze ako silné afrodiziakum. Ide o bežné baby, ženy, ktoré hľadajú prístav istoty. Podľa antropológov nie je nič zlé na tom, ak sa žene pri šuchote peňazí zapália lýtka. V 21. storočí sú totiž synonymom úspechu, sily, lesku mužstva, ale treba odhadnúť, či nejde len o zlaté pierka. Nie je všetko v drahom tričku a drinkoch, ktoré za vás partner veľmi rád zaplatí. Mnoho mužov skúša práve túto cestu k ženskému rozkroku, hoci dámy si myslia, že smerujú k ich srdcu. Často totiž peniaze nie sú skutočné, reči plané a na podobné záťahy dlho sporené. Nikdy neverte mužovi, ktorí prezentujú svoj úspech peniazmi, hoci je to niekedy skutočne ťažké, navyše ak vyzerá ako moderný Adonis. Hraná romantika Sex na verejnosti je síce objemnou kapitolou partnerského spolunažívania, ale žiadny muž ňou nechce začínať svoje milostné hry. Preto sa mnoho mužov snaží potenciálne partnerky pozvať na výlet, kde by boli sami. Na romantický víkend, veď by si iba zalyžovali. Niekam do ticha pustatiny, kde idú nohavičky jednoducho dole o niečo ľahšie. Je síce pekné uveriť romantickej predstave o dvojici, večeri a sviečkach, ale pamätajte, že kam muž investuje, tak z toho chce patričné provízie. V tomto prípade milostné. Chcete zaujať partnera? Vyberte si niektorý zo sexi doplnkov na: http://krasa.eiffeloptic.sk/

Dnešné deti s radosťou holdujú používaniu moderných technológií a šport je pre mnohé z nich tabu. Ak sa to spojí s nezdravou stravou, ktorá je plná cukru a škodlivých transmastných kyselín a nasýtených tukov, má to nežiaduci vplyv na ich zdravie. Mnoho detí už v útlom veku trpí nadváhou, obezitou, vysokou hladinou cholesterolu, vysokým krvným tlakom či cukrovkou. Ako tomu predísť? Najlepšie je ísť svojim deťom príkladom, aby zdravú stravu a pohyb vnímali ako prirodzenú súčasť života. Nuž a vhodnou motiváciou k pohybu sú aj športové pomôcky, ktoré môžu využívať nielen deti, ale celá rodina. Inšpirujte sa! Hopsadlo Planes, 500 mm, 3,3 eura Táto fitlopta je určená pre detičky do 50 kg. Môžu na nej skákať po byte alebo iba tak sedieť pri pozeraní televízie – už len sedenie na tejto lopte zlepšuje držanie tela, ktoré je u mnohých detí nesprávne. Chyť loptičku, 2,67 eura Pri chytaní loptičiek sa deti zapotia a navyše si tak trénujú koordináciu rúk a očí. Ako vyzerá hra v praxi? Veľmi jednoducho – jeden hodí loptičku a druhý ju chytá do košíka. Tunel na preliezanie, 10,63 eura Táto detská zábavka nesmie chýbať ani v detskej izbe vašich detí. Tunel má dĺžku 180 cm a priemer 45 cm. Vedzte, že vaše deti ho budú milovať. Chcete, aby sa vaše deti viac hýbali? Zahrajte sa spolu s nimi a doplňte arzenál športových hračiek, ktoré nájdete na: http://hracky.eiffeloptic.sk/.

Zemiakové lupienky sú kalorickou bombou, ktorá obsahuje nielen veľa trans-mastných kyselín, ale aj veľké množstvo sodíka, a výnimkou nie sú ani rýchle cukry a glutamát sodný. Ak holdujete tejto maškrte príliš často, môže sa to v dlhšom časovom horizonte odzrkadliť na vašom zdraví. Priveľa tuku i sodíka v strave vedie napríklad k vysokému krvnému tlaku, vysokej hladine cholesterolu či zadržiavaniu vody v tele. Neviete sa zemiakových lupienkov vzdať? V tom prípade si doma pripravte zdravšie varianty. Ako na to? Tip číslo 1 Tri zemiaky dôkladne umyte a aj so šupkou ich nakrájajte na tenučké plátky. Dajte ich do misky, zalejte 1 polievkovou lyžicou olivového oleja, pridajte 1 PL červenej sladkej papriky, 1 PL čili, 2 PL trstinového cukru, 1 PL sušeného cesnaku, rovnaké množstvo mletého čierneho korenia a himalájskej soli (poprípade môžete použiť namiesto sušeného cesnaku a bežnej soli himalájsku soľ s cesnakom). Všetko dôkladne zamiešajte. Následne plátky naukladajte vedľa seba na plech a pečte pri teplote 175 stupňov Celzia 30 – 35 minút. Zaujímajú vás ďalšie tipy na prípravu domácich zemiakových lupienkov? Pozrite si nasledovné video: Zdroj: youtube.com Chcete sa stravovať zdravšie? Mrknite do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Lahôdkové droždie je vlastne jedlé sušené droždie (neaktívne pivovarské kvasnice), ktoré je plné biologicky aktívnych látok zvyšujúcich kvalitu konzumovaného jedla. V porovnaní s bežnými kvasnicami nespôsobuje kvasenie, čiže nenarúša črevnú mikroflóru. Čo všetko lahôdkové droždie obsahuje? Táto nutrične bohatá pochúťka je nabitá kvalitnými proteínmi, vitamínmi skupiny B, minerálmi a aj stopovými prvkami. To znamená, že to oceníte v prípade, ak trpíte akné, dermatitídami, nespavosťou, podráždenosťou, depresiou či anémiou. Tipy na použitie Sušené lahôdkové droždie sa hodí napríklad ako prídavok do praženice alebo šalátov. Je možno využiť ho aj ako dochucovadlo do niektorých pokrmov, ako sú napríklad polievky, nátierky či omáčky. Lahôdkové droždie i ďalšie zdravé pochúťky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Je pre vás varenie a pečenie záľubou a nie povinnosťou? Ak áno, táto kniha je určená presne vám. Chrissy Teigen sa preslávila ako modelka, ako úspešná hviezda z televíznych obrazoviek a tiež ako hviezda Instagramu či Twitteru. Jej pravou vášňou je však jedlo. Chrissy a jej manžel John Legend žijú s dcérkou a s troma psami v Los Angeles. Na rozdiel od modeliek, ktoré vezmú hamburger do rúk len pri pózovaní na obálku časopisu, je Chrissy Teigen skutočne zanietená kuchárka. Už roky zbiera recepty, varí a zverejňuje na Instagrame svoje výtvory, ktoré nájdete aj v tejto knihe: od raňajok na celý deň cez Johnove slávne vyprážané kuracie krídelká až po thajskú klasiku od mamy Pepper. Slané, korenisté, šťavnaté a neskutočne zábavné, také sú recepty na rodinné stretnutia pri jedle, romantické večere, na párty, ale aj na všetky iné príležitosti. Pri viac ako stovke receptov s Chrissinými nenapodobniteľnými vtipnými komentármi sa dozviete, prečo je dobré používať čili papričky alebo tajomstvo syrových vajec bez syra, ale aj zaujímavé a dobré nápady, ako napríklad použiť slaninu namiesto osviežovača vzduchu, ako sa ráno najlepšie vstáva alebo ako netreba zbytočne premýšľať nad mužmi či ružičkovým kelom  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Lakovanie nechtov sa považuje za súčasť ženského skrášľovania, no na telo nemá len estetický vplyv. Samotný lak na nechty vďaka svojmu chemickému zloženiu totiž môže negatívne ovplyvňovať zdravie ženy. Necht je živý Mnoho žien vníma necht ako odumreté neživé tkanivo. To, že necíti bolesť z neho však nerobí neživú súčasť tela. Dokáže totiž absorbovať chemikálie obsiahnuté v lakoch a prenášať ich do organizmu. To je zlé hlavne pre mladé dievčatá, ktorých hormonálny systém sa stále vyvíja. Štúdia z Duke University v Severnej Karolíne v Spojených štátoch naznačila, že pri každom použití laku sa môžu do tela dostať škodliviny ovplyvňujúce hormonálny systém ženy. Napríklad pri testovaní 24 žien počas 10 hodín a sto percent z nich vykázalo prítomnosť trifenyl fosfátu z laku a práve táto látka môže ovplyvniť hormonálny systém. Ten je dôležitou súčasťou rastu a laky obsahujú aj ďalšie negatívne látky, ktoré pre telo skutočne nie sú najvhodnejšie. Pozor na hormóny Používanie lakov najmä u mladých žien by preto nemalo byť pravidelné a skôr je lepšie nechty upraviť zaujímavým zostrihom a povrch vybrúsiť a vyleštiť pomocou pilníkov. Tak dokážu mať ženy krásne a prírodne atraktívne nechty bez toho, aby sa museli obávať o svoje zdravie dlhodobým nanášaním chémie na nechty.   Ak chcete zlepšiť svoj zdravie, navštívte aj náš obchod http://zdravie.eiffeloptic.sk/, kde nájdete všetko pre svoje zdravie, krásu a imunitu.

Drahé vína, špičkový alkohol a vyberané drinky sa považuj za punc bohatstva a prestíže. Málokomu však dochádza, že skutočným bohatstvom bez príkras je čistá a zdravá vody. Životný štýl na vode Otázka, čím možno merať úspech má u mnohých ľudí rozdielne odpovede, no jedinou komoditou, ktorá má nevyčísliteľnú hodnotu, je ľudské zdravie. Správny pitný režim a dôkladné zásobenie tela vodou, je žriedlom efektívnych nápadov, vysokej telesnej aj psychickej výkonnosti a tým aj úspechu. Vo vode je rozpustných aj veľa vitamínov. Na získanie náskoku v konkurenčnom prostredí stačí niekedy doslova len pohár čistej vody. Prameň efektivity Správny pitný režim je predpokladom telesného zdravia aj fyzickej pohody. Konferencie, porady, či hodiny sedenia nad projektmi, sú menej náročné na fyzický pohyb, no pravidelné dopĺňanie správnych tekutín, je základom aktívnej psychickej vitality a správnej činnosti mozgu. Vynechajte zo svojho nápojového lístka sladené nápoje, coly aj kávu a uvidíte, že najsviežejšími ostanete pri čistej, kvalitnej vode v objeme 2 – 3 dcl, každú hodinu. Úspech s váhou Sedavé zamestnanie sa často podpisuje na vyššej telesnej hmotnosti. Striktné diéty s jojo efektom nepomáhajú. Spaľovanie kalórií v prvom rade záleží na rýchlosti metabolizmu. Pri dostatočnom prísune vody, miesto sladkých nápojov, spálite omnoho viac energie, ktorá sa neuloží zbytočne na páse. Palivom metabolizmu je čistá a nízko mineralizovaná voda v pravidelných dávkach. Skúste a prvé zmeny uvidíte temer okamžite. Chcete urobiť viac pre svoje zdravie? Navštívte: http://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Zistili vám alergiu na konkrétny druh orechov a vy sa vyhýbate všetkým orieškom „ako čert krížu“? To znamená, že študujete etikety a do úst nevložíte nič, čo by mohlo obsahovať akýkoľvek druh orechov? Potom čítajte ďalej. Nedávno bol v časopise The Annals of Allergy, Asthma and Immunology publikovaný výskum, podľa ktorého nemusí byť alergia na orechy až takým veľkým problémom, akým sa zdá byť. Vedci na základe štúdie publikovanej v tomto časopise tvrdia, že pokiaľ majú ľudia alergiu na jeden druh orechov, zvyčajne podstúpia testy týkajúce sa výskytu alergie aj na iné orechy. Lekári zvyčajne spozorujú nejakú reakciu aj na ne a pacient sa potom vyhýba všetkým orechom bez výnimky. Avšak v spomínanej štúdii bolo testovaných 100 ľudí s alergiami na orechy. Vedci zistili, že až polovica účastníkov s „hlavnou“ alergiou na konkrétny druh orechov a „menšou“ na iné oriešky, na „menšiu“ alergiu vôbec nereagovala. Čo to znamená? Na jednej strane by mal človek absolvovať dôsledné vyšetrenie na výskyt alergie a výsledky konzultovať s lekárom. Na druhej strane tento výskum otvára priestor na opatrné testovanie konzumácie orieškov (pod dohľadom odborníkov), pri ktorých nebola človeku dokázaná „hlavná“ alergia. Veď oriešky sú nielen chutnou, ale hlavne zdravou maškrtou, ktorá je nabitá proteínmi, zdravými tukmi, vlákninou, vitamínmi skupiny B a ďalšími prospešnými látkami. Oriešky, produkty z orechov i ďalšie zdravé pochúťky nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Určite ste už niekde počuli o tom, že vlažná voda s citrónom, vypitá každé ráno nalačno, má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie – naštartuje látkovú premenu, uľahčuje vyplavovanie toxínov z tela, obsahuje cenný vitamín C, je skvelou náhradou presladených kupovaných ovocných štiav... Avšak tento trik, ktorý je všeobecne odporúčaný na podporu zdravia i pri redukcii hmotnosti, má aj svoje temnejšie stránky a to v prípade, že to s pitím citrónovej vody preháňate alebo očakávate zázraky, pretože: Iba pitím citrónovej vody neschudnete. Áno, je pravda, že pomáha telo detoxikovať a podporuje trávenie, avšak bez úpravy stravy a zaradenia pohybu do svojho života prebytočné kilá nezhodíte.  Pri neprimeranom pití vody s citrónom môže dôjsť k páleniu záhy. Ak ste teda náchylní na tento problém, rozhodne to nepreháňajte a stavte na striedmosť. Citrónová voda nemusí robiť dobre ani vašim zubom, pretože kyselina citrónová môže narušiť zubnú sklovinu. Preto radšej pri pití používajte slamku. Samozrejme, nesmieme opomenúť ani fakt, že náš pitný režim by mal byť pestrý. Nuž a piť denne litre vody s citrónom nemá s pestrosťou nič spoločné. Aj v tomto prípade teda platí, že v primeranom množstve citrónová voda prospieva, no vo veľkom nemusí byť práve plusom pre naše zdravie ani figúru. Odporúčame riadiť sa zlatým pravidlom „všetko s mierou“. Chutné nápoje pre spestrenie pitného režimu nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ste fanúšičkou filmu a kinematografie? V tom prípade by ste si určite nemali nechať ujsť tieto filmy. Ak ste ich ešte nevideli, predĺžený víkend je skvelou príležitosťou napraviť to. Million Dollar Baby (2004) Million Dollar Baby je dokonale podmanivým filmom, a to kvôli jeho nekompromisnému zobrazeniu reality. Ukazuje skutočnú závažnosť a krutosť života. Niektorí ľudia hovoria, že je depresívny, no režisér Clint Eastwood v ňom len zachytil cestu mladých žien, ktorých najväčším snom bolo stať sa šampiónkami v boxe. Diabol nosí Pradu (2006) Ak vám je svet módy blízky, tento film vás určite osloví. Je krásny na jednej, no krutý na druhej strane. Hovorí o tom, že aj ten najmenší pád vás môže preniesť z vrcholu až na dno. Film je však stále veľmi príjemným a zábavným, nepochybne stojí zato pozrieť si ho. Jedz, modli sa a miluj (2010) Film vznikol podľa rovnomennej knižnej predlohy, ktorej autorkou je vynikajúce Elizabeth Gilbert. Ako kniha, tak aj film je neuveriteľne podnetným a inšpiratívnym rozprávaním o tom, aké dôležité je nasledovať svoje sny a svoj vnútorný hlas. Je veľmi pravdepodobné, že vo filme sa nájdete aj vy. Je totiž o hľadaní samej seba. Množsvo kníh, ktoré poslúžili ako predlohy pre vynikajúce filmy nájdete aj v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Pre mnohých z nás je sedenie na toalete doslova rituálom. Niekedy tam trávime s novinami či mobilom v ruke viac času, ako by sme mali. To, samozrejme, nie je problém, pokiaľ sedíme na toalete správne. Viete, aká je najviac škodlivá a, naopak, zdraviu prospešná pozícia sedenia na WC? Pozrite si nasledovné video a riaďte sa ním. Predídete vzniku zápchy, hemoroidov i vážnejších zdravotných problémov. Zdroj: youtube.com Zápche môžete predchádzať aj pravidelným pohybom a správnou stravou. Zdravé produkty nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Túto maškrtu stačí dať na minútu do mikrovlnnej rúry a máte hotovo! Suroviny: 1 vajíčko 3 polievkové lyžice cukru 2 polievkové lyžice kakaa vanilkový extrakt Ako na to? Do šálky dajte vajíčko a rozšľahajte ho vidličkou. Potom pridajte cukor a kakao a všetko dokonale premiešajte. Nakoniec pridajte ešte vanilkový extrakt a znovu zamiešajte. Koláčik dajte do mikrovlnnej rúry na 1 minútu. Po upečení ho môžete ešte dochutiť ovocím a šľahačkou. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Kvalitné suroviny na prípravu dezertov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Značku Moschino vám predstavovať určite netreba. Tiež ste sa zamilovali do jej zmyselných vôní? Darčeková sada, ktorú vám ponúkame v rámci dnešného „Produktu dňa“ obsahuje mini balenia toaletnej vody, telového mlieka a sprchového gélu. Celá je zabalená v štýlovom balení, takže sa môže stať vašou neodmysliteľnou spoločníčkou na vašich cestách. Vôňa I Love Love je plná iskry a radosti. Je určená žene, ktorá je rada zamilovaná, plná života, ľahko ironická a nie je s ňou ani chvíľku nuda. Vôňa prekvapí v úvode svojimi citrusovými tónmi - grapefruitom, pomarančom, citrónom a červeným ríbezľami. Srdce tvoria tóny čajových ruží spolu s vitalitou sitiny a jemnými konvalinkami, čo v spojení so škoricou vytvára jedinečnú a pôsobivú vôňu. Kombinácia záhadného pižma a zmyselných exotických drevín - santalu a tanaky - potom dodáva základu vône osviežujúci pocit, ktorý vás donúti hlboko a definitívne sa do vône zamilovať.   Neváhajte a zadovážte si túto sadu za vynikajúcu cenu - vaša môže byť už za 8,22€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Bolesť hlavy vie byť veľmi nepríjemným spoločníkom. Našťastie aj príroda nám dala niekoľko návodov, ako s ňou zatočiť a nesiahať po utlmujúcich tabletkách. Spoznajte tie správne body Akupunktrúra a z nej odvodená akupresúra je tradičná čínska veda, v ktorej ide o masáž bodov na uvoľnenie tých správnych energetických tokov. Bolesť hlavy má niekoľko kľúčových miest, ktoré ju dokážu zastaviť. Ako na to Použite ukazovák, alebo palec a masírujte jednotlivé body niekoľko minút. Najlepšie do uvoľnenia prvých príznakov bolestí. Nie je to tak zložité. Stačí nájsť tie správne body. Sú to: Bod medzi obočím, takzvané tretie oko Dva body, nad kútikmi úst Dva body okolo krčnej chrbtice kde končí krk a pripája sa lebka Nad ušamiM asážou týchto bodov dosiahne zníženie, ale úplnú elimináciu bolesti takmer každý Dostatočne pite Nedostatočný pitný režim je častým dôvodom bolesti hlavy. Preto je vhodné piť aspoň dva litre vody a aspoň pol litra bylinkového čaju. Vitamín C Má veľmi povzbudivé účinky na organizmus a pomáha bojovať proti voľným radikálom. Bolesť hlavy je niekedy práve dôsledkom tela pri zápase s toxínmi. Dajte si preto denne vitamín C. Bylinkové čaje aj vitamíny nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Nikde nie je napísané, že musíte stráviť hodiny v posilňovni, aby ste sa zbavili tukových zásob a vyformovali si postavu. Niekedy stačí pár minút niekoľkokrát do týždňa, počas ktorých budete skutočne „makať“ a výsledky sa dostavia. Ako vyzerá tréning, ktorý je postrachom pre tuky? Na úvod si doprajte rozohriatie v podobe poklusu na mieste a niekoľko strečingových cvikov, aby ste svaly pripravili na záťaž a predišli zraneniam. Potom môžete začať nasledovne: 90 sekúnd sa venujte behu na mieste, 60 sekúnd behajte na mieste tak, že sa budete rukami dotýkať stehien, 45 sekúnd skáčte na mieste tak, že budete na striedačku „strihať nohami“ a ruky budete mať za hlavou (viď video), 60 sekúnd skáčte na mieste s vytáčaním bokov do strán, 60 sekúnd zakopávajte tak, že päty smerujú k zadku, 60 sekúnd vykonávajte cvik „skákajúci panák“. Na záver nezabudnite na vydýchanie a statický strečing. Celý postup tréningu nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Zaujímavé typy tréningov nájdete aj v knižkách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Podľa odhadov trpí celiakiou asi 1 percento európskej populácie. Jedná sa o autoimunitné ochorenie, ktoré spočíva v trvalej neznášanlivosti imunitného systému voči lepku, ktorý je známy aj ako glutén. Konzumácia gluténu vyvoláva u ľudí množstvo príznakov, ktoré si často spájajú s inými chorobami. V dôsledku konzumácie lepku však dochádza k poškodeniu čreva, ktoré tak ľahšie prepúšťa do tela toxíny a, naopak, spôsobuje nedostatočné vstrebávanie živín. Jediným riešením je dôsledné dodržiavanie bezlepkovej diéty. Život s celiakiou nie je ľahký, no napriek tomu ho možno žiť plnohodnotne. Avšak najnovšie vedci prepojili celiakiu s mentálnou anorexiou. Konkrétne, že sekundárnou diagnózou celiakie môže byť práve mentálna anorexia. Jedná sa o prvú štúdiu, ktorá naznačuje prepojenie medzi týmito dvomi chorobami. Uskutočnili ju vedci z University of Colorado. Odborníci analyzovali mnoho štúdií, ktoré prebiehali dlhé roky. Zapojených do skúmania bolo 18-tisíc švédskych žien s diagnózou celiakie a 89-tisíc žien, ktoré nemali autoimunitné poruchy. Zistili, že ženy s celiakiou mali až o 46 % väčšiu šancu, že budú trpieť mentálnou anorexiou. A navyše tie s mentálnou anorexiou mali dvakrát väčšiu šancu na vznik celiakie. Vedci tiež upozorňujú na to, že celiakia i anorexia sa môžu prejavovať podobnými príznakmi, ako napríklad bolesť brucha po jedle, pocity plnosti, problémy s vyprázdňovaním a chudnutie. Viac o poruchách príjmu potravy i celiakii sa môžete dozvedieť z kníh z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Máte doma staré džínsy, ktoré chcete vyhodiť? Nerobte to a vytvorte z nich milé vrecúška, do ktorých môžete uložiť rozličné maličkosti. Hovoríte si, že nemáte vlohy na tvorivé práce? Vedzte, že s týmto video postupom to zvládne aj úplný amatér. Zdroj: youtube.com Lákajú vás domáce práce? Zaobstarajte si knižky s jednoduchými návodmi, ktoré vás inšpirujú a naučia niečo nové. Klikajte na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Trápia vás nepríjemné tiky v oku? Vieme, čo môže byť ich príčinou a poradíme vám taktiež s tým, ako ju odstrániť. Dôvod 1: Stres Tiky v oku môžu vzniknúť vtedy, keď ste dlhodobo pod stresom. Zvlášť ohrození sú pritom ľudia, ktorí trpia krátkozrakosťou alebo ďalekozrakosťou. Oddýchnite si a doprajte si a zregenerujte sa. Dôvod 2: Nedostatok spánku Aj spánková deprivácia môže byť spúšťačom nepríjemných tikov. Doprajte si plnohodnotný a ničím nerušený spánok. Dôvod 3: Suché oči Ak trpíte syndrómom suchého oka, je pravdepodobné, že za tiky môže práve on. Skúste na niekoľko dní obmedziť čas strávený pred počítačom a pred televíziou. Dôvod 4: Kofeín Ak pijete priveľa kávy, na niekoľko dní jej príjem znížte, alebo ju úplne obmedzte. Tiky by mali ustať. Dôvod 5: Alkohol Aj nadmerná konzumácia alkoholu môže byť spúšťačom nepríjemných tikov v oku. Jeho konzumáciu úplne obmedzte a problémy ustúpia. Dôvod 6: Nedostatok živín Tiky v oku sa môžu dostaviť aj pri dodržiavaní neuvážených diét. Zvýšte príjem horčíka a začnite sa stravovať zdravšie. Výživové doplnky pre zdravie vašich očí nájdete aj v našom eshope optika.eiffeloptic.sk. 

Tieto dve ingrediencie nechýbajú snáď v žiadnej domácnosti. Sú prospešné nielen pre naše zdravie, ale aj pre pokožku. Med má významné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Okrem toho je bohatý na antioxidanty, ktoré pokožku chránia pred voľnými radikálmi, teda pred vznikom kožných problémov i pred predčasným starnutím. Olivový olej má zasa unikátne hydratačné vlastnosti. Nuž a keď tieto dve suroviny skombinujete, vaša pleť sa vám odmení krásnym a mladistvým vzhľadom. Čo budete potrebovať na prípravu výživnej masky?  2 PL medu (ak máte k dispozícii manuka med, použite ten) 1 PL extra panenského olivového oleja Ako na to? Suroviny premiešajte a dajte na niekoľko sekúnd do mikrovlnnej rúry na nízku teplotu, aby sa nezničili prospešné látky v mede a olivovom oleji. Potom masku naneste štetcom na tvár a dekolt. Po niekoľkých minútach pôsobenia masku odstráňte. Celý návod nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Skvelé suroviny na výrobu domácich pleťových masiek nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Sú krásne a majú miery, ktoré im závidí nejedna z nás. Keďže sa musia udržiavať vo forme, poznajú triky, ako schudnúť a byť fit. Ktoré triky známych modeliek z prehliadkových mól stoja za vyskúšanie? Gigi Hadid je zástankyňou zdravej stravy. Ak budete jesť zdravo a „čisto“, nemusíte sa o svoju figúru obávať. Miranda Kerr je toho istého názoru ako Gigi. Tvrdí, že treba jesť zdravo a preferovať čo najviac organických potravín. Ona sama sa stravuje veľmi zdravo a vďaka tomu má veľa energie. Na tanieri tejto modelky nechýba brokolica, špenát a ani avokádo. Medzi svetoznámymi modelkami nesmie chýbať Naomi Campbell. Deň začína pitím vlažnej vody s citrónom, stravuje sa zdravo a nedá dopustiť na cvičenie jogy. Gisele Bündchen sa venovala kung-fu a miluje jogu, tak sa udržiava vo forme. Adriana Lima tvrdí, že všetko je v strave, preto si dáva pozor na to, čo a koľko zje. Natalia Vodianova vyskúšala stravovanie podľa krvných skupín. Robila tak až po dobu 5 rokov. Myslí si, že modelky i bežné ženy musia byť v prvom rade zdravé a prekypovať energiou, to sa diétami dosiahnuť nedá. Karlie Kloss miluje šport. Za dôležité v tejto oblasti pokladá to, aby ženy nespadli do rutiny v cvičení. Sama sa rada oddáva vysoko intenzívnym cvičeniam, ale aj cvikom, ktoré rozvíjajú flexibilitu. Veľa dobrých rád nielen o chudnutí a cvičení nájdete aj v knižkách z nášho e-shopu: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Ako viete, byť rodičom je veľmi náročné, no byť dobrým rodičom je jednou z najťažších vecí na svete. Čo by teda dobrý rodič robiť nemal? #1: Netrávte všetok čas s dieťaťom, pokiaľ má nejaké záujmy alebo koníčky, doprajte mu čas a priestor, aby sa im venovalo samostatne. #2: Neriešte len následky problému, zaoberajte sa aj tým, čo ho spôsobilo. #3: Nepoukazujte na deti, ktorým by malo byť to vaše podobné. Nechajte ho, nech je samé sebou. #4: Nebuďte príliš ochranársky. Dovoľte dieťaťu, aby sa niekedy pomýlilo, či dostalo do problému - inak nikdy nezistí, čo je to život. #5: Keď dieťa dospieva, nepoužívajte striktné zákazy. Použite radšej prosbu, aby popremýšľalo nad možnými následkami. Mnoho iných zaujímavostí o výchove detí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Zdá sa vám, že robíte pre svoje vlasy maximum, ale ony na to vonkoncom nevyzerajú? Potom vám nezostáva nič iné, iba sa zmieriť s tým, že vaša hriva je náročnejšia na starostlivosť a je potrebné jej dopriať niečo viac ako šampón, kondicionér či masku. Vhodnou voľbou môže byť sérum na vlasy, ktoré vlasy vyživí. My sme pre vás vybrali sérum s moringovým olejom, ktoré má veľmi ľahkú textúru, čiže vlasy nezaťažuje. Z tohto dôvodu je vhodné pre suché, mastné i normálne vlasy. Odporúčame: Sérum s moringovým olejom pre všetky typy vlasov, 92 ml, 7,31 eura Čo všetko sa v tomto sére nachádza? Tak napríklad už spomínaný moringový olej, ku ktorému výrobca pridal aj makadamiový a arganový olej. Moringový olej sa vyznačuje ľahkou vstrebateľnosťou, čiže nezanecháva nepríjemný mastný film na vlasoch. Samozrejme, má vynikajúce hydratačné vlastnosti a je nabitý prospešnými látkami, ako napríklad flavonoidy, betakarotén, vitamíny skupiny B, vápnik, draslík, železo a ďalšie. Tieto pozitívne účinky znásobujú aj makadamiový a arganový olej. Benefity, ktoré sa dostavia pri pravidelnom používaní tohto vlasového séra Určite vás zaujíma, na čo všetko sa môžete tešiť, ak dáte tomuto séru šancu. V prvom rade vlasy vyživí, čo sa prejaví na ich vzhľade – budú krásne lesklé. Okrem toho pomáha predchádzať krepovateniu vlasov, uľahčuje ich rozčesávanie, zaceľuje rozštiepené končeky a chráni vlasy pred poškodením zvonku. Sérum pre všetky typy vlasov s moringovým olejom i ďalšie skvelé séra na vlasy nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Najlepšie pre naše zdravie je sezónne a lokálne ovocie, no na spestrenie jedálnička sú vhodné aj exotickejšie ovocné plody. Ak ich v obchode kúpite nezrelé a potrebujete ich rýchlo použiť, napríklad pri varení, vyskúšajte nasledovné tipy. Ako urýchliť zrelosť banánov či avokáda? Pozrite si nasledovné video: Zdroj: yotube.com Množstvo tipov do domácnosti nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.