Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Jesť sa prestať nedá, ale to, čo si vložíte do úst rozhoduje o tom, či budete priberať, alebo sa budete formovať do sexi kriviek. Preto ak chcete pohladiť svoje chuťové bunky, žalúdok a pritom nemať výčitky skúste náš super recept. Mix je super Perfektným spôsobom, ako začať deň je pripraviť si smoothie. Dôvodov je niekoľko. Živiny sa veľmi rýchlo vstrebávajú do krvi a zároveň si môžete rozmixovať aj zeleninové alternatívy, ktoré by dole krkom išli len veľmi ťažko. Poďte si preto spraviť jednu dobrotu na super ráno. Do mixéra dáte: Polovicu zrelého avokáda Banán Hrsť rukoly Dve hrste baby špenátu Pol lyžičky matcha čaju Tri mrazené jahody Lyžička kokosového oleja   Pridáte vodu podľa toho, ako chcete mať hustý nápoj. Bude príjemne osviežejúci a  dodáva mám energie skutočne až do obeda. Stačia tri deci nápoja a svet aj telo bude zdravé. Kokosový olej aj ďalšie súčasti do zdravých jedál nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Ak hľadáte nejaký kvalitný prací prostriedok, ktorý by vaše bavlnené oblečenie spoľahlivo očistil, no zároveň by ho ochránil, určite by ste mali vyskúšať tento skvelý produkt. Pochádza z dielne značky Frosch, ktorá sa stala známa a obľúbenou tým, že vyrába čistiace prostriedky, ktoré sú nielen maximálne účinné, ale aj šetrné k prírode, k životnému prostrediu a k vašej domácnosti.  Skvelým príkladom je aj tento EKO prací prostriedok na vlnu a jemnú bielizeň s arómou mandle. Zloženie s prírodným mandľovým olejom jemne čistí, chráni vlnu pri praní pred plstnatením a udržuje vaše oblečenie jemné. Tento prostriedok je tiež vyrobený bez prídavku farbív a konzervačných látok.

Jerome Lordet je naozaj dobrý v tom, čo robí. Prostredníctvom inštruktážneho videa vás naučí robiť dokonalý cop. Čo je základ? Kľúčové je vyčesať vlasy hore, čiže na miesto, kde chceme mať cop – všetko musí byť pekné a hladké. Následne vlasy zopneme pevno gumičkou. Potom zboku zoberieme malý prameň vlasov a obtočíme ho okolo copu. Koniec prameňa spevníme obyčajnými sponkami, aby dobre držal. Nakoniec kvôli objemu celý cop natupírujeme. Ak máte jemnejšie vlasy bez objemu, môžete všetko postriekať vhodným lakom na vlasy. Celý postup nájdete vo videu: Zdroj: youtube.com Všetko pre dokonalú starostlivosť o vlasy nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.  

Krehké nechty nielenže nevábne vyzerajú, ale sa aj ťažko upravujú. Zatočiť s nimi vám pomôžu aj nasledovné ingrediencie. Mandľový olej a citrón Krehké nechty môžu byť príznakom starnutia, nedostatku živín či zdravotných ťažkostí. Potrebné živiny im môžete dodať nielen pestrou stravou, ale aj týmto receptom – zmiešajte 1 čajovú lyžičku mandľového oleja s rovnakým množstvom citrónovej šťavy a zmes vmasírujte do nechtov. Poprípade môžete do nej nechty namočiť a nechať pôsobiť 5 minút. Himalájska soľ Himalájska soľ je nabitá množstvom minerálov a stopových prvkov, ktoré prispievajú k pevnosti nechtov. Stačí, ak do ½ šálky vody pridáte 2 polievkové lyžice himalájskej soli a nechty do vody namočíte na 15 minút. Potom na nechty i ruky naneste vyživujúci krém.   Rajčinová šťava  Sezóna paradajok je v plnom prúde, tak to treba využiť. Paradajky sú bohaté na antioxidanty, ktoré prospejú aj nechtom. Ako na to? Z paradajok urobte šťavu, pridajte do nej olivový olej a nechty namočte do tejto zmesi. Po 10-tich minútach pôsobenia umyte a ošetrite krémom. Čajovníkový olej a vitamín E Jedná sa o účinnú zbraň proti lámavosti nechtov – do 1 čajovej lyžičky čajovníkového oleja dajte obsah 1 kapsule vitamínu E. Zmes votrite do nechtov a ich okolia, a počkajte, kým sa vstrebe.  Skvelé prostriedky pre zdravé a silné nechty nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť, alebo si vybudovať peknú postavu a zdravie, je potrebné dbať na raňajky. Nikdy ich nepreskakuje. Začiatok dňa Musíte sa naštartovať a v tomto ohľade je jedlo ako palivo. Bez neho nemôžete podávať výkony. Je to akoby ste chceli ísť autom bez benzínu. Nedostanete sa nikam. Tak je to aj s myslením, aktivitou a a náladou. Bez jedla to nebude vôbec pozitívne.  Pomalší metabolizmus Ľudské telo je záhadný stroj. Ak má pravidelný prísun potravy, okamžite ju spracováva. No len čo sa stane, že sa dávka vynechá, tak začína spomaľovať. To znamená, že zo všetkých ostatných jedál si jednoducho povedané uchováva niečo do zásoby, aby malo na horšie časy. To znamená, že čím menej budete jesť, tým viac z toho mála budete priberať. Stanete sa nepokojný Ak nemáte dostatok jedla, tak nielenže prestávate byť príjemne naladený, ale začínajú sa u vás vyplavovať hormóny útoku a lovu. To znamená, že budete príjemným spoločníkom. V praxi to znamená, že budete nevrlý už od rána. Chutný základ pre zdravé raňajky nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Bojujete s pocitmi plného brucha, zápchou či plynatosťou? Nie ste sami, veď počas vianočných sviatkov to s hodovaním preženie väčšina z nás. Nadmerná konzumácia nezdravého jedla spôsobuje nielen prírastok na váhe, ale naše telo aj zaťažuje. Čo sa môže prejaviť symptómami, ako je bolesť brucha, nadúvanie či plynatosť. Ako svojmu tráveniu pomôcť? V prvom rade treba čo najskôr prestať s prejedaním, dožičiť telu dostatok čistej vody alebo vhodných bylinkových čajov, a tiež veľa ovocia a zeleniny. Práve ovocie a zelenina majú výborné detoxikačné schopnosti a dajú sa z nich pripraviť výborné očisťujúce smoothie. Tu je recept na jedno z nich. Zelené detoxikačné smoothie Čo budete potrebovať? ¼ uhorky ideálne v bio kvalite ½ hrste špenátu ½ avokáda 1 stonku zeleru niekoľko lístočkov mäty 1 kivi 1 šálka vody ½ jablka šťava z citróna Postup: Všetky suroviny dajte do mixéra a dokonale zmixujte. Recepty nielen na smoothie nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Neviete si ani len predstaviť, že by ste vyšli medzi ľudí bez mejkapu? Myslíte si, že by ste vyzerali neatraktívne? Omyl! Stačí si osvojiť niekoľko trikov, ktoré rozožiaria vašu prirodzenú krásu a nereálne sa stane skutočnosťou. Krása je najmä o vnímaní seba samej Ani ten najdokonalejší mejkap vás neurobí krásnou a žiadanou, pokiaľ o svojich kvalitách nebudete presvedčená vy. Ak sama seba vnímate ako krásnu bytosť, potom vás tak vidí aj vaše okolie. Naopak, v prípade, že si neveríte a pochybujete o sebe, podobne o vás zmýšľajú aj vaši blízki, kolegovia v práci, muži na ulici. Začnite sa mať rada a nebojte sa občas vyjsť von upravená, ale bez mejkapu! Možno vás reakcie príjemne prekvapia. Nepodceňte úsmev Úsmev je sexi a je nákazlivý. Rozdávajte radosť žiarivým úsmevom – pravidelne navštevujte zubára, aspoň raz do roka si doprajte dentálnu hygienu a pri umývaní zubov používajte kvalitné produkty. Sústreďte sa na pokožku Na vzhľade pokožky sa do veľkej miery odzrkadľuje váš životný štýl a starostlivosť. Skúste staviť na ľahkú a pestrú stravu, kvalitný pitný režim, dostatok odpočinku a bežnú starostlivosť o pleť obohatiť o čisto prírodné produkty v podobe panenských olejov či masiek na tvár pripravených z domácich surovín. Nepodceňte obočie V tomto smere sa oplatí vyzdvihnúť prirodzený vzhľad obočia. Teda odstráňte prebytočné chĺpky a obočie si učešte kefkou na obočie. Ak to budete robiť pravidelne, pokožku v týchto oblastiach prekrvíte a časom bude vaše obočie hustejšie.  V prípade, že je nevýrazné, stavte na permanentný mejkap. Bez mejkapu nemusí byť úplne bez mejkapu Medzi kozmetickými produktmi nájdete aj také, ktoré prirodzene zdôraznia vašu krásu. Jedná sa o transparentné riasenky, telové očné tiene či bezfarebné lesky na pery. Vlasy sú korunou krásy Ak stavíte na prirodzený mejkap, platí to dvojnásobne. Našťastie, dnes existuje toľko kvalitných vlasových produktov, že mať krásne vlasy môže mať každá z nás. Veď aj z jemných vlasov sa dá vyčariť objem a farbeným sa dá dodať lesk. Nakoniec ešte pridávame rýchly návod na to,  ako byť sexi v priebehu niekoľkých minút bez mejkapu (odporúčame však použiť aspoň korektor na zamaskovanie drobných nedokonalostí a farbu na líčka): Po čistení zubov masírujte kefkou aj pery. Výborne ich prekrvíte. Potom im doprajte hydratačný krém.  Následne si pleť vyčistite hydratačným pleťovým gélom či pleťovou vodou a pomalými pohybmi naneste denný krém. Samozrejme, v okolí očí použite očný krém. Obočie zbavte prebytočných chĺpkov a prečešte kefkou – môžete použiť aj tú, ktorá vám zostala z minutej riasenky. Drobné nedokonalosti zamaskujte korektorom – platí to pre vyrážky i kruhy pod očami. Riasy vytočte klieštikmi a prejdite bezfarebnou špirálou. Nakoniec použite jemnú farbu na líčka a pery dotvorte bezfarebným leskom na pery. Celý návod na vytvorenie dokonalého vzhľadu bez mejkapu nájdete v tomto videu: Zdroj: youtube.com Chýba vám bezfarebná špirála či farba na líčka? Tieto a mnoho ďalších produktov nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

V Číne a na Ďalekom východe je kombucha (kombuča) známa tisíce rokov kvôli obrovským prínosom pre zdravie a čoraz populárnejšia je aj u nás. Čo je to kombucha? Kombuča je kvasený (fermentovaný, živý) nápoj, ktorý vzniká pôsobením kvasiniek na zložky čaju a cukru. Používa sa napríklad čierny, zelený alebo aj šípkový čaj a ako sladidlo tradičný cukor, med alebo ovocie. Dôležité je dodržať správny postup prípravy tohto fermentovaného nápoja – vo finále by mal byť jemne perlivý a mať sladkokyslú chuť. Ako si pripraviť kombuchu? Vystačíte si s tromi ingredienciami – čajom, cukrom a kultúrami pre výrobu kombuchy. Je dôležité dodržať postup pre prípravu tohto fermentovaného nápoja, dbať na čistotu a zakúpiť si kvalitné kultúry na výrobu kombuchy. Ak tak neurobíte, môžete si viac uškodiť, ako pomôcť. Postup výroby kombuchy nájdete vo videu: Zdroj: youtube.com Tu je niekoľko pozitív, pre ktoré sa oplatí kombuchu piť pravidelne: Podľa vedcov z Lotyšska má kombucha štyri hlavné zdravotné výhody –  organizmus očisťuje, vďaka obsahu antioxidantov ho aj chráni, dodáva energiu a stimuluje imunitu. Obrovským pozitívom kombuchy je obsah probiotík, teda prospešných baktérií. Nachádzajú sa v nej tieto – Gluconacetobacter, Acetobacter, Lactobacillus  a Zygosaccharomyces. Vďaka nim kombucha priaznivo vplýva na trávenie a posilňuje imunitný systém. Takisto môže byť prevenciou vaginálnych kvasinkových infekcií u žien. Zastúpené antioxidanty chránia bunky pred poškodením, čím zabraňujú vzniku civilizačných ochorení a spomaľujú celkové starnutie organizmu. Podľa vedeckých štúdií kombucha stimuluje metabolizmus a pomáha pri chudnutí. Tento účinok sa zatiaľ pripisuje hlavne obsahu kyseliny octovej a polyfenolom.

Aktuálne sa snažíme obočie upraviť tak, aby pôsobilo čo najviac prirodzene. Lenže v minulosti to bolo úplne inak. Presvedčiť sa môžete v nasledovnom videu. Zdroj: youtube.com Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Celé tehotenstvo sa na svoje dieťatko tešíme. Po jeho príchode na svet sa z nás stávajú najšťastnejšie bytosti, avšak zároveň nastáva náročné obdobie. To hlavne vtedy, keď sa jedná o prvého potomka – starostlivosť o dieťa je jednoducho náročná. Aj keď máte dobré bábätko, obráti vám život naruby, pretože všetko musíte prispôsobiť jemu. Oveľa náročnejšie je to ešte vtedy, keď máte doma uplakané dieťatko. Akým chybám sa vyhnúť v tomto období, aby sme si ho ešte viac nesťažili? Oddychujte Máte za sebou pôrod a aj prvé prebdené noci. Spočiatku možno budete mať pocit, že vládzete, no nezabúdajte, že telo nie je z ocele. Preto sa nehrajte na hrdinku a oddychujte kedykoľvek je to možné, napríklad aj počas dňa, keď spí bábätko.  Riaďte sa svojím inštinktom a odbornými názormi Možno si od mám, tiet či babiek vypočujete, ako nemáte dieťa učiť na ruky a už vôbec nie dať ho spinkať k sebe... Neskôr vám možno odporučia dať batoľa do chodítka či „učiť“ ho sedieť v kočíku podopreté vankúšmi, pretože kedysi sa to tak robilo. Týmito radami sa neriaďte, pretože bábätku uškodíte. Ak nie ste si niečím istá, spýtajte sa pediatričky alebo si nájdite relevantné zdroje informácií na internete.   Ak dojčíte, neverte hlúpostiam Aj dojčenie je neraz náročné  a to aj preto, lebo okolo neho panuje množstvo mýtov. Nie je pravda, že nemôžete jesť zeleninu na písmeno „K“. Dojčenie každé tri hodiny je takisto hlúposť a slabé mlieko neexistuje, aj keď vaša babička by si dala odťať ruku, že je to pravda. Veľa dobrých tipov, ktoré vám pomôžu pri výchove nájdete aj v knihe 1001 malých rád nad zlato pre mamičky.

Nepite ich príliš veľa To sa týka najmä štiav ovocných. Dva deci šťavy totiž znamenajú minimálne dva pekné pomaranče a to je dosť cukru. Netreba to teda preháňať. Lepšie ráno Práve kvôli tomu cukru je lepšie dať si šťavu na raňajky ako večer. Cez deň sa totiž cukor spáli, večer usadí do tuku. Na kvalitnú šťavu si vyberte dobrý odšťavovač. Nájdete ho na: http://elektronika.eiffeloptic.sk/

Toto je 10 vecí, ktoré si muži na ženách všímajú veľmi pozorne a takmer žiaden im neodolá.  Tušíte, o ktoré atribúty ide? Milé správanie. Možno vám to príde ako klišé, no muži majú naozaj radi ženy, ktoré sa vedia správať, majú spôsoby a sú dobrosrdečné.  Emocionálny stav. Večnou negativitou si srdce muža nezískala ešte žiadna žena. Nechty. Možno vám to na prvý pohľad príde povrchné, no priznajme si - na vzhľade záleží. A nechty sú skutočne tým, čo si muži veľmi všímajú. Finančná situácia. Ak zarábate viac, pre mnohých mužov to príjemné nebude. Ak však nezarábate vôbec a čakáte, že muž sa o vás postará, je to ešte horší prípad. Sebavedomie. Zdravé sebavedomie je naozaj sexy a muži to veľmi dobre vedia. Dobrá povesť. Strážte si ju. Ak ju raz stratíte, nič vám ju nezíska späť. Štýl. Väčšina mužov možno nevie, aký je rozdiel medzi antracitovou a grafitovou farbou, no to neznamená, že nevedia, čo vám naozaj pristane. Odhalený chrbát. Verte, že je oveľa viac rafinovanejší a oveľa viac sexy než výstrih po pupok. Zmysel pre humor. Netreba sa brať príliš vážne. Každý muž ocení ženu, ktorá si dokáže uťahovať aj sama zo seba. Životné ciele. Nebojte sa rozprávať o svojich snoch a cieľoch. Znamená to, že ste silná žena, ktorá vie, čo od života chce! Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Používate pri svojej práci iMac, Mac Pro alebo MacBook? Ak áno, môže sa stať, že pri niektorých typoch klávesníc vám budú chýbať číselné klávesy. V prípade, ak pracujete s číslami, to môže byť naozaj nepohodlné a pri práci vás to môže naozaj zdržovať. Existuje však jedno riešenie, ktoré je nielenže maximálne praktické, ale aj skvele vyzerá a k vášmu Apple zariadeniu sa bude dokonale hodiť.  Ide o túto Bluetooth bezdrôtovú klávesnicu, ktorá obsahuje 28 klávesov vrátane funkčných tlačidiel (F13-F16) a navigačních klávesov. Jej výhodou je krásny hliníkový dizajn, ktorý vaše zariadenie veľmi elegantne doplní a vôbec pritom nebude pôsobiť rušivo. Dve AA batérie sú súčasťou balenia.     

Ženy sa odjakživa snažili vyzerať božsky, teda mať postavu s dokonalými ženskými krivkami. K nej sa usilovali dopracovať hlavne správnou stravou a cvičením, niekedy i rôznymi diétami. Keďže ženy boli na seba náročné aj v minulosti,prípadné nedostatky zakrývali tvarovacou bielizňou.  Tvarovacia bielizeň má schopnosť vytvarovať siluetu, zoštíhliť a spevniť postavu tam, kde je to potrebné – vďaka nej je bruško štíhlejšie, zadoček pevnejší, prsia plnšie a pás užší. Zoštíhľujúci korzet či nohavičky už pomohli nejednej z nás blysnúť sa na večierku či na rande svojich snov i vtedy, keď sme mali i nejaké to kilo navyše. Zaujíma vás, ako vyzerala tvarovacia bielizeň v minulosti? Pozrite si toto zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com   Štýlovú dámsku bielizeň nájdete aj tu: https://moda.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Prečo veľa ľudí pri chudnutí nevydrží? Chyba môže byť v tom, že si vyberú nezmyselnú diétu, majú prehnané očakávania alebo im chýba motivácia. Nezaraďte sa medzi nich a zvoľte si rozumné stratégie, ktoré vás dovedú do cieľa ku zdraviu a spokojnosti. Základom je realistický cieľ Schudnúť 15 kíl mesačne hladovkou je nezmysel. Naopak, ak si stanovíte, že týždenne schudnete bez hladovania 1 – 1,5 kila, urobili ste prvý dôležitý krok k úspechu. Pri chudnutí si treba totižto uvedomiť, že zázraky sa v tomto smere nedejú. Strata kíl a tuku si vyžaduje dlhodobé dodržiavanie nastavených pravidiel, veľa trpezlivosti i sebazapierania. Chudnutie vás musí baviť! Jedálniček by ste mali mať nastavený tak, aby ste netrpeli hladom, konzumovali nielen zdravé, ale aj chutné pokrmy. Po niekoľkých dňoch dodržiavania stanoveného stravovacieho režimu by ste mali skonštatovať, že takýmto spôsobom by ste sa dokázali stravovať po celý život. Okrem jedálnička je dôležitý aj pohyb – ten vás musí baviť tiež, pretože ak budete robiť niečo s nechuťou, výsledky sa dostavia iba veľmi ťažko! Dôležitá je motivácia Najväčšou motiváciou by malo byť dosiahnutie stanoveného cieľa. Avšak nezabudnite ani na menšie odmeny. Odmeňte sa napríklad za každých schudnutých 5 kilogramov či ubudnuté centimetre v páse. Choďte do toho s niekým Ideálne je nájsť si sparring partnera – budete sa vzájomne podporovať, môžete spolu cvičiť a ľahšie zvládnete aj krízy. Samozrejme, dôležitá je aj podpora vašich blízkych. Napríklad štúdia vedcov z Universitiy of Illinois potvrdila, že ženy, ktoré schudli, mali vysokú úroveň podpory od svojho okolia. Chudnete a chcete sa motivovať? Vyberte si milú drobnosť z nášho e-shopu. Klikajte na: http://darceky.eiffeloptic.sk/.

Ktorá žena by netúžila po krásnych, dlhých, hustých a zvodných riasach? Máme pre vás jeden trik, s ktorým ich dosiahnete bez akejkoľvek námahy či drahých procedúr. Pravdupovediac, tento trik je veľmi jednoduchý a možno budete ľutovať, že ste o ňom nevedeli skôr. Možno by ste ušetrili desiatky či stovky eur za rôzne procedúry a drahé špirály, s ktorými želaný efekt nikdy nedosiahnete. V každom prípade, na to, aby ste sa o ňom dozvedeli, nikdy nie je neskoro.  Celé tajomstvo spočíva v tom, že si do vašej špirály pridáte 2 kvapky jednej "zázračnej" ingrediencie. Touto ingredienciou je: levanduľový olej Ak si z neho pridáte 2 kvapky do ktorejkoľvek špirály, ktorú práve používate, vaše riasy krásne predĺži a oddelí. Navyše podporuje ich rast, takže už o niekoľko týždňov uvidíte, že vaše riasy sú oveľa hustejšie.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Jedná sa o rakovinu žalúdka, pečene, žlčníka, pankreasu, vaječníkov, meningeómu (druh nádoru na mozgu), rakovinu štítnej žľazy a krvi. S týmto záverom prišli odborníci z WHO's International Agency for Cancer on Research. Analyzovali viac ako 1000 doteraz vykonaných štúdií, ktoré súviseli s nadváhou a rakovinou. Okrem toho dodali, že podľa odhadov je na svete 640 miliónov obéznych dospelých a 110 miliónov tučných detí. Čo sú, minimálne, alarmujúce údaje.  Vedci v rámci tejto štúdie zistili, že čím väčší je index telesnej hmotnosti u človeka, tým mu hrozí väčšie riziko rakoviny. Ako si vypočítať index telesnej hmotnosti? Na výpočet sa používa jednoduchý vzorec: BMI hodnota = hmotnosť v kg : (výška v m)2 Pre ženy platí, že ak vyjde číslo od 19 – 23,9 jedná sa o normálnu hmotnosť, BMI 24 – 28,9 signalizuje nadváhu a od BMI 29 sa jedná o obezitu. Ako predchádzať rakovine a ďalším civilizačným ochoreniam? Podľa vedcov, ktorí vykonali vyššie uvedenú analýzu, je ideálne udržiavať si zdravú hmotnosť, jesť vyváženú stravu bohatú na živiny, pravidelne cvičiť a nefajčiť.  Uvedomujete si, že s hmotnosťou nie ste na tom najlepšie? Tak to zmeňte! Ak neviete, ako na to, pomôcť vám môžu aj knihy z nášho obchodu. Extra tip pre vás: Schudnite raz a navždy 1 (Mgr. Antónia Mačingová), 10,57 eura Knižka vám pomôže naštartovať zdravý životný štýl a udržať si zdravie, mladosť a vitalitu do vysokého veku. Knihy nielen o chudnutí a zdravom životnom štýle nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Mandľový olej je pokladom pre pokožku. Jeho vlastnosti ocenia hlavne majiteľky popraskanej a suchej pokožky. Avšak výborný je aj na upokojenie pleti po holení a zároveň urýchľuje hojenie popálenín. Po tomto oleji by mali siahnuť aj dámy, ktoré chcú predchádzať vzniku vrások, pretože má prirodzené anti-aging vlastnosti, a to hlavne kvôli vitamínu E, ale aj prospešným mastným kyselinám. Mandľový olej lisovaný za studena od firmy Saloos je vhodný aj pre najmenších – a to už pre bábätká od narodenia. Ako použiť mandľový olej na tvár jednoducho a rýchlo? Stačí, keď ho pridáte do svojho denného či nočného krému a nanesiete na tvár, krk i dekolt. Samozrejme, možno ho použiť aj samostatne namiesto krému – stačí ho krúživými pohybmi votrieť do pokožky. Pri pravidelnom používaní sa výsledky dostavia veľmi rýchlo. Pleť bude zdravá, krásna a mladistvá. 

Možno aj váš partner často konštatuje, že vaša kabelka váži tony a nepochopí, ako ju môžete nosiť všade so sebou. Avšak do dámskej kabelky sa zmestí veľa prepotrebných vecí. Jednou z nich je aj skladací dáždnik, ktorý v prípade potreby ochráni pred nepriazňou počasia. Chýba tento praktický doplnok vo vašej kabelke? Zaobstarajte si štýlový skladací dáždnik s mačkami od značky Albi a kolekcie Original. Je spratný – na výšku má 24 cm a na šírku 4 cm. Zhotovený je z polyesteru a zvierací motív v podobe mačiek sa hodí takmer ku každému outfitu. Vedzte, že ním nielenže nič nepokazíte, ale naopak, zaujmete. Súčasťou skladacieho dáždnika s mačkami je pútko a obal. Je teda nielen praktickým, ale aj módnym doplnkom. Čo vy na to?  Skladací dáždnik s mačkami nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ešte donedávna väčšina odborníkov zastávala názor, že by sme mali spať nahé, pretože je to výhodné pre  naše zdravie i partnerský vzťah – krvný obeh môže fungovať normálne a v oblasti genitálií sa nemnožia škodlivé baktérie, pretože intímne partie môžu voľne „dýchať“.  Vďaka tomu nedochádza k rozmnoženiu nežiaducich mikroorganizmov či baktérií, ktoré vedú ku vaginálnym ochoreniam. Avšak podľa odborníkov z Northwestern University a Yale School of Medicine sa jedná skôr o zdravotný mýtus. Podľa nich môžeme pokojne spať v spodnej bielizni, ktorá nám dobre sadne. To znamená, že by mala byť vzdušná a zhotovená z kvalitných materiálov. Vyhýbať sa treba tesným kúskom a umelým materiálom. Dobrou správou je aj to, že ak spíme prikryté, nespôsobí to vznik kvasinkových infekcií. Tie sú spôsobené premnožením kvasiniek Candida albicans, čiže výskyt vaginálnej mykózy je daný hlavne vnútornou vaginálnou nerovnováhou a nie tým, či spíme oblečené alebo prikryté. Ako vaginálnym problémom predchádzať? V prvom rade treba dbať na intímnu hygienu, vyhýbať sa parfumovaným intímnym mydlám i vložkám, nosiť bavlnenú spodnú bielizeň, zdravie vagíny podporiť dostatočným príjmom probiotík a prebiotík a vôbec zamerať sa na zdravý životný štýl.

Dnes sú sexy hračky príjemným spestrením sexuálnych radovánok. Dokážu „rozdúchať ohník“ tam, kde to so sexuálnym životom nie je práve ružové a možno i zachrániť nejeden vzťah, veď sex je vo vzťahu veľmi dôležitý. Zaujíma vás, ako sa sexy hračky menili v priebehu posledných dekád? Pozrite si toto zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre skvelý sex nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Púšťali ste sa po minulé roky do vianočného upratovania s nechuťou? Máme pre vás niekoľko tipov, ako to tento rok napraviť! 1. Na veľké upratovanie si vyčleňte jeden víkend Veľké vianočné upratovanie ste si možno zvykli rozdeliť aj do niekoľkých týždňov. Výsledný efekt sa však možno míňal účinkom - rozhádzaný dom a výsledok v nedohľadne. Spravte preto z upratovania „nárazovú“ akciu, ktorej síce venujete jeden celý víkend, no ten pocit, že to máte za sebou, bude skutočne stáť zato. 2. Doprajte si pravú vianočnú náladu Kto povedal, že upratovanie musí byť fádne, nudné, či obťažujúce? Aj upratovanie môže byť príjemné, ak si ho takým spravíte. Doprajte si pravé vianočné naladenie a rozvoňajte svoj byt napr. vareným vínom, či punčom, ktorý môžete pri upratovaní popíjať. Pustite si k tomu vaše obľúbené vianočné skladby, či váš obľúbený vianočný film. 3. Zadovážte si šikovných pomocníkov Čo je pri upratovaní veľmi dôležité, je výber správnych čistiacich potrieb. Určite vám odporúčame vyskúšať eko výrobky, ktoré nájdete zastúpené aj v našej bohatej ponuke v sekcii „Ekodrogéria“. Eko čistiace prostriedky totiž nešetria len vašu domácnosť, ale aj prírodu a vaše zdravie. 4. Nemusíte stihnúť všetko Nestresujte sa tým, čo nestíhate, a mali by ste stihnúť. Pravda je taká, že aj ak mnoho vecí zo svojho zoznamu neurobíte, okrem vás si to naozaj vôbec nikto nevšimne. Čo nestihnete počas svojho víkendového upratovacieho maratónu, nechajte si do budúceho roku. Uvoľnite sa a nasávajte atmosféru Vianoc.

Zdroj foto: pixabay.com Základom pre zdravé a silné zuby je strava bohatá, napríklad na vápnik či fosfor a takisto správna a pravidelná starostlivosť. Tá by mala zahŕňať čistenie zubov minimálne dva razy denne, pri ktorom použijeme zubnú kefku, pastu, medzizubné kefky, poprípade zubnú niť a, samozrejme, ústnu vodu. Pokiaľ vám záleží aj na kvalite ústnej vody a preferujete produkty v bio kvalite, stavte na ústnu vodu s černuškou siatou, ktorá je známa aj pod pojmom čierna rasca. V čom je táto ústna voda jedinečná? Jedná sa o ústnu vodu, ktorá je zložená z čisto prírodných ingrediencií. Jednou z nich je už spomínaná čierna rasca, ktorá je skombinovaná so šalviou a echinaceou. Vďaka tomu disponuje výbornými antibakteriálnymi vlastnosťami. Po použití ústnej vody pocítite v ústav príjemný prílev sviežosti, avšak najdôležitejšie je to, že ústna voda zachováva potrebnú mikroflóru v ústnej dutine a priaznivo vplýva na zdravie ďasien.

Pustite si tieto vianočné filmy a vychutnajte si atmosféru Vianoc. Láska nebeská (2003) Láska nebeská vás zavedie do krásneho predvianočného Londýna, kde sa odohráva jeden veľký príbeh pozostávajúci z viacerých nádherných menších ľúbostných príbehov - niekedy smutných, niekedy veselých. Spoločné však majú to, že všetky spôsobujú chaos. Postavy sú rôznorodé - nový ministerský predseda, smoliarsky predavač sendvičov, spisovateľ, podvedená manželka, zaľúbený malý chlapec, či starnúca rocková hviezda. Všetkých však spája jediné - láska. Všetky tieto londýnske životy a osudy vyvrcholia na Štedrý večer. Sám doma (1990) Nestarnúca klasika, ktorá tento rok oslavuje už svoje neuveriteľne 26. narodeniny. Aj tak si ju však pozrieme s radosťou každý jeden rok. Komédia je o Kevinovi, ktorý zostal „sám doma“ potom, ako ho tam zabudla celá rodina po odjazde na dovolenku a o dvoch nešikovných lupičoch. Kevin si samotu spočiatku užíva, no jeho šťastie netrvá dlho. Dvaja lupiči majú totiž na dom zálusk. Ako príbeh dopadne už určite viete, no pre správne „vianočné naladenie“ ho určite nevynechajte ani tento rok. Jack Frost (1998) Krásny a dojímavý vianočný film, ktorý vás možno prinúti na chvíľu sa zastaviť a popremýšľať o skutočných životných hodnotách. Film zobrazuje príbeh otca, ktorý sa o svojho syna príliš nezaujímal. Po tragickej autonehode sa mu však podarí dostať do tela snehuliaka a všetko sa zmení. Zaujíma sa ako o svojho syna, tak aj manželku. Tento príbeh určite stojí zato, aby ste mu venovali svoj čas. Vianočná koleda (2009) Animované zobrazenie jedného z najslávnejších vianočných príbehov je naozaj vynikajúce. Hovorí o boháčovi Scroogeovi, ktorého navštívi duch jeho zosnulého priateľa a povie mu, že ho navštívia ďalší traja duchovia. Stane sa tak počas vianočných sviatkov, keď zvony odbijú určite hodiny a budú to duchovia sviatkov minulých, súčasných a budúcich. Pod ich vplyvom by malo obmäknúť srdce starého Scroogea.

Hľadáte pohodlné topánky, v ktorých zvládnete dlhé hodiny predvianočných nákupov bez akýchkoľvek ťažkostí a vyše trendovo vyzerajú? Tu ich máte! Dámske členkové topánky Donna New Virna Mud D7451F-000LT-C6372 pochádzajú z dielne známej talianskej značky GEOX a majú prednosti, pre ktoré si ich zamilujete. V prvom rade trendovo vyzerajú a vaše nohy sa v nich budú cítiť maximálne pohodlne. Samozrejme, sú veľmi kvalitné. Zhotovené sú z kože a podrážka je vybavená veľkými otvormi a membránou „full size“, čiže sa v nich nepotí noha a nedochádza k vzniku nepríjemného zápachu. To, že je v nich v nepriaznivom počasí teplo, snáď pripomínať netreba. Za zmienku stojí aj to, že topánky majú aj certifikát TÜV SÜD, čiže je garantovaná ich bezpečnosť a kvalita.

Nedarí sa vám denne skonzumovať viac ako jeden či dva kusy ovocia alebo zeleniny a uvedomujete si, že by ste ich mali prijímať viac? Jednou z možností, ako to urobiť, je pripraviť si smoothie. Ktoré skvelo chutia a dodajú živiny? Banánové smoothie Zmixujete 2 banány, 1 téglik bieleho jogurtu, 2 čajové lyžičky medu, trochu škorice a šálku ľadu. Jahodovo-banánové smoothie Do mixéra dajte 1 banán, šálku jahôd, ½ šálky jogurtu, 2 čajové lyžičky medu, trošku škorice a šálku ľadu. Zmixujte dohladka a podávajte. Melónové smoothie 2 šálky nasekaného melóna, šálku mandľového mlieka a med podľa chuti dajte do mixéra a mixujte niekoľko minút. Recepty na smoothie nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/R7992YD801

Zdroj foto: pixabay.com Čierne bodky sa najčastejšie objavujú na mastnej pleti a pokožke, ktorá má sklon k tvorbe akné. Avšak nezriedka sa s nimi trápia aj majiteľky ostatných typov pleti – stačí podceniť čistenie pleti, póry sa upchajú nečistotami či kožným mazom a problém je na svete. Čo s nimi? Výbornou voľbou sú osviežujúce čistiace pleťové náplasti značky Nivea. Obsahujú kyselinu citrónovú, ktorá si s čiernymi bodkami hravo poradí bez toho, aby pleť podráždila. Po použití náplastí je pleť dokonale čistá a svieža. Plusom produktu je aj príjemná citrónová vôňa. Ako náplasti použiť? Ak vás trápia komedóny na nose, pleť na nose navlhčite a prilepte náplasť. Nechajte ju 10 – 15 minút pôsobiť a potom náplasť odstráňte. Následne pleť ešte umyte vodou a ošetrite vhodným krémom.

Ktorá žena by nemilovala čokoládu? A teraz si predstavte jej spojenie s lahodným čajom, ktorý si môžete vychutnávať pri svojich chvíľkach oddychu. Existuje vôbec dokonalejšia kombinácia? Presne toto spojenie totiž nájdete v tomto lahodnom bylinnom čaji rooibos, ktorý nesie názov "Golden Chocolate". Zaručene poteší nielen všetkých milovníkov kvalitných čajov, ale aj milovníkov čokolády.  Toto balenie obsahuje 50 gramov unikátneho čaju. Pripravíte si ho tak, že jednu čajovú lyžičku zalejete 2,5 dl horúcej vody a čaj necháte 4-5 minút lúhovať. Následne ho precedíte a môžete si vychutnať jeho jedinečnú chuť.   

Dobrých nápadov nie je nikdy dosť. Ak máte radi kreatívne „vychytávky“ do svojho bytu, inšpirujte sa nasledovným videom. Dozviete sa, napríklad to, ako si z plastových fliaš urobiť odšťavovač na citrusy, domácu obuv či zvlhčovač vzduchu. Neveríte, že je to možné? Tak sa pozerajte! Zdroj video: www.youtube.com Skvelé veci do svojho príbytku nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Siahneme po ňom, keď nás zachváti bolesť, sme prechladnutí alebo nás trápi nejaké chronické zápalové ochorenie. Netreba pripomínať, že s užívaním liekov to netreba preháňať. V niektorých prípadoch, napríklad pri začínajúcej alebo miernej bolesti, možno najprv siahnuť po prírodných alternatívach, ktoré fungujú a nemajú vedľajšie účinky. Ktoré sú to? Zázvor Pravidelné užívanie zázvoru sa spája s prevenciou infarktu i mŕtvice, pretože má schopnosť zabrániť vzniku krvných zrazenín. Okrem toho je bojovníkom proti bolesti a má protizápalové vlastnosti. Kurkuma Podľa niektorých výskumov je kurkuma minimálne taká účinná ako protizápalové lieky či lieky proti bolesti. Navyše nemá vedľajšie účinky, samozrejme, pokiaľ sa neužíva v extrémne vysokých dávkach. Niekoľko vedeckých štúdií potvrdilo, že neexistuje výrazný rozdiel medzi účinkom kurkumy a liekmi proti bolesti. Škorica Aj škorica je známa protizápalovými účinkami a spája sa hlavne s nižším rizikom vzniku srdcových chorôb, vrátane krvného tlaku a vysokej hladiny cholesterolu v krvi. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Aj psy môžu trpieť nadváhou, ktorá sa spája so zvýšeným rizikom problémov s pohybovým či dýchacím aparátom, cukrovkou či vznikom tumorových ochorení. Ak má pes nadváhu, je dôležité poskytnúť mu viac príležitostí na pohyb a redukovať príjem energie. To znamená, že psík by mal denne prijať zhruba 50 až 60 % z doterajších dávok. Dôležité je však vybrať aj správne krmivo. Výbornou voľbou je CHICOPEE CLASSIC NATURE LIGHT LAMB-RICE, ktoré je určené pre psíkov nad 1 rok, ktorí trpia nadváhou. Jedná sa o krmivo vyrobené podľa originálnej kanadskej receptúry neobsahujúce pridané chemické farbivá a ani dochucovadlá. V krmive sú zastúpené, napríklad hydinové proteíny, ryža, proso, jačmeň, kukurica, hydinový tuk, ľanové semienka a ďalšie zložky, ktoré psíkovi s nadváhou pomôžu k normálnej hmotnosti a aj pevnému zdraviu.

Ženy v snahe byť čo najkrajšími veľakrát vyskúšajú čokoľvek. Aj kozmetické triky, ktoré môžu našej kráse skôr uškodiť, než pomôcť. Presne k nim patria aj nasledovné tri. Zväčšenie pier pomocou pohárika O tomto triku ste už určite počuli. Hovorí o tom, že ak si malý pohárik pritisnete k perám a vzduch z neho "vysajete" (vytvoríte podtlak), vaše pery krásne zväčšia objem. Pravda je však taká, že vaše pery budú akurát nepekne červené a veľmi pravdepodobne skončíte aj s modrinami v okolí pier. Tento trik teda určite neskúšajte! Použitie rúžu namiesto korektora Možno ste už stretli aj s odporúčaním, že ak vás trápia kruhy pod očami, máte si na ne naniesť tmavší rúž a následne až naň naniesť korektor. Myslíte si, že to funguje? Určite nie. Pod očami si tak akurát vytvoríte nepekné (a trochu aj hrôzostrašné) červené kruhy. Rovné linky pomocou nite Ďalší trik hovorí o tom, že ak si na niť nanesiete maskaru, môžete si pomocou nej vytvoriť krásne, rovnomerné a úhľadné linky. Omyl. Pravda je taká, že linky budú krivé a v žiadnom prípade nedosiahnete rovnaký efekt na oboch očiach. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Prekvapí vás, ktorá potravina si dokáže hravo poradiť s popraskanými pätami.  Popraskané päty sú nielen nepríjemným estetickým, ale aj bolestivým problémom. Ak vás trápia, možno vás to prekvapí, ale pomôcť vám môže obyčajý banán. Ako na to? 2 zrelé banány roztlačte do hladkej pasty. Uistite sa však, že banány sú zrelé. Nezrelé banány obsahujú kyselinu, ktorá je pre pokožku dosť agresívna. Túto pastu následne naneste na celé chodidlá.  Nechajte pôsobiť 20 minút a po uplynutí tohto času si nohy opláchnite vlažnou vodou.  Túto kúru si zopakujte vždy pred spaním po dobu 2 týždňov. Už po niekoľkých dňoch uvidíte, že váš problém vám mizne priamo pred očami.  Prečo to funguje? Banán je prírodný hydratačný prostriedok na pokožku. Obsahuje vitamíny A, B6 a C, ktoré pomáhajú udržiavať pružnosť pokožky a udržujú ju hydratovanú. Účinné prípravky a pomôcky, ktoré vám pomôžu pri boji s popraskanými pätami nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Je až neuveriteľné, s koľkými vecami vám dokáže pomôcť kvalitný kokosový olej. Vedeli ste o týchto možnostiach jeho využitia? Zdravie použite ho na ošetrenie menších rezných rán, prispieva totiž k ich rýchlejšiemu hojeniu naneste ho pomocou zubnej kefky na zuby - skvele odstraňuje zubný povlak jeho konzumácia pomáha pri boji s horúčkou a tlmí bolesť doprajte si ho aj po preflámovanej noci, pomáha bojovať s „opicou“ zlepšuje činnosť štítnej žľazy posilňuje kosti ochráni vás pred komármi: zmiešajte kokosový olej so zopár kvapkami esencie ylang-ylang, komáre sa vás ani nedotknú Krása naneste ho na hubku a aplikujte na svoju tvár, ktorú krásne hydratuje pomáha pri redukcii vrások pomáha pri liečbe atopického ekzému regeneruje vlasy, vyrobte si z neho prírodnú masku na vlasy odstraňuje problémy s lupinami - naneste ho ku korienkom vlasov a nechajte cez noc pôsobiť použite ho ako balzam na pery posilňuje nechty zmiešaním mletej kávy a kokosového oleja si vytvoríte skvelý telový peeling zjemní vašu pleť na problematických miestach, ako sú lakte, či päty Varenie môžete ho použiť ako na varenie, tak aj na pečenie, či vysmážanie dodá vašim jedlám zaujímavú chuť a zároveň budú sýtejšie pridajte si ho do smoothie a vyčarujete si zázračný drink, ktorý vám pomôže aj pri redukcii hmotnosti pri výrobe majonézy nahraďte slnečnicový olej kokosovým, neobsahuje totiž „zlý“ cholesterol pokiaľ na škrupinu vajíčok nanesiete kokosový olej, vydržia vám v chladničke dlhšie Domácnosť krásne oživí váš drevený nábytok pomôže vám pri probléme so zaseknutým zipsom pri grilovaní alebo zapaľovaní krbu použite vatový tampón napustený kokosovým olejom oživí všetky výrobky z kože - vaše topánky, kabelky, kabáty, ale napr. aj kožené sedačky Kokosový olej si môžete zakúpiť v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze. 

Jedným z kľúčových krokov pre získanie krásnych vlasov je správna starostlivosť. Určite nestačí používať iba správny šampón a kondicionér. Vlasy potrebujú oveľa viac, napríklad ošetrujúci lektvar krásy pre vlasy Elixir 79. Ošetrujúci lektvar krásy pre vlasy Elixir 79 je nabitý prírodnými olejmi, ktoré dodávajú vlasom živiny a hydratáciu. Pri pravidelnom používaní sa vlasy stávajú silnejšími, lesklejšími, ľahkými a mäkkými. Ktoré oleje sa v tomto produkte nachádzajú? Objem a lesk dodá vlasom šáchorový olej. Nechýba ani ľanový olej, ktorý je nabitý prospešnými tukmi a vlasy chráni a hydratuje. Bonusom tohto produktu je aj to, že nádherne vonia. V jeho aróme môžete rozpoznať vôňu pačuli, santalu, pomarančových kvetov či ružového korenia. A navyše po nanesení na vlasy sa vlasy ľahšie rozčesávajú. Ako sa lektvar krásy pre vlasy Elixir 79 používa? Elixir 79 sa vždy nanáša na umyté vlasy. Stačí dať niekoľko kvapiek do dlaní a aplikovať ho do vlasov po celej dĺžke. Avšak pokojne sa dá použiť aj na suché vlasy. Je vhodný pre všetky typy vlasov, vrátane farbených. Ošetrujúci lektvar krásy pre vlasy Elixir 79 nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chystáte sa na rande svojich snov a chcete svojho vysnívaného chlapa zaujať aj perami? Potom vyskúšajte trik, vďaka ktorému budú pôsobiť objemnejšie. Čo budete potrebovať? wasabi pastu biely jogurt Ako na to? Wasabi pastu a jogurt zmiešajte v rovnakom pomere, naneste na pery, nechajte minútu pôsobiť a zmyte. Potom na pery naneste lesk alebo rúž. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kniha Projekt dieťa je voľným pokračovaním prvej knihy Projekt ideálna manželka. Ak sa vám táto kniha zapáčila, jej pokračovanie by ste si určite nemali nechať ujsť.  Projekt dieťa je humorný román o Donovi, mužovi s Aspergerovým syndrómom, a jeho manželke Rosie a o tom, ako sa Don vyrovná so správou, že čakajú dieťa. O tom, že táto knižka naozaj stojí za vašu pozornosť, vás možno presvedčia slová Billa Gatesa: "Je to veselá knižka, ktorá ma prinútila zamyslieť sa nad vzťahmi – čo spôsobuje, že fungujú, a prečo do nich musíme investovať čas a energiu, aby boli ešte lepšie. Milá, duchaplná a podnetná knižka.“

Ten test je nielen spoľahlivý, ale naozaj aj veľmi rýchly.  Stylista Thomas Taw, ktorý spolupracuje s hviezdami ako Sarah Jessica Parker, Blake Lively, Ellen Page či Judeom Lawom prezradil jednu zo svojich skvelých metód ako zistiť, či sú vaše vlasy zdravé alebo nie.  Tento jednoduchý test na zistenie stupňa poškodenia vlasov je nielen absolútne spoľahlivý, ale aj naozaj rýchly. Všetko, čo musíte spraviť, je vziať jeden svoj vlas a vložiť ho do pohára s čistou vodou. Ak vlas ostane plávať na povrchu na povrchu, vaše vlasy sú zdravé. Ak sa potopí, vašim vlasom by sa zišla hĺbková regenerácia, pretože sú poškodené. Ako ste obstáli v tomto teste? Množstvo kvalitných prípravkov, ktoré sa postarajú o zdravie vašich vlasov nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.   

Neobyčajná Encyklopédia mysle, těla a ducha vám predstaví duchovné tradície, ktoré ponúkajú návody odporúčania ako žiť šťastnejšie, zdravšie a zmysluplnejšie. Hypnoterapia, minulé životy a terapia minulých životov, joga, Pilatesova metóda, thajská masáž, homeopatia, reiki, špiritizmus, taoizmus, feng-šuej – to sú len niektoré z vyše 120 psychoterapeutických metód, spirituálnych zručností, telesných cvičení a energetických terapií, s ktorými vás oboznámi táto bohato ilustrovaná encyklopédia. Nájdete tu tiež výsledky najnovších výskumov v oblasti prepojenia mysle a tela – všetko v prehľadnej a zrozumiteľnej forme. Ak máte radi hodnotné knihy, vďaka ktorým sa dozviete mnoho nového, táto by vo vašej domácej knižnici určite nemala chýbať. 

Tieto 4 fakty o ženách a o ženskem tele vás naozaj prekvapia!  Ženy dokážu rozlišovať viac farieb Tiež ste sa už niekedy pohádali so svojím partnerom, ktorý tvrdil, že vaše záclony nie sú krémové, ale biele? To je spôsobené tým, že ženy vidia priemerne o 20% viac rozdielov vo farbách a takisto aj v tvaroch. Majú citlivejší čuch Ako sa ukázalo, ženy sú lepšie nielen v rozoznávaní farieb či tvarov, ale aj v zachytávaní a rozoznávaní vôní. Viaceré štúdie totiž dokázali, že ženský čuch je podstatne citlivejší, než ten mužský.  Mozgové bunky sú umiestnené hustejšie V priemere je ženský mozog o 9% menší, než mozog priemerného muža. Nemá to ale žiadny vplyv na kognitívne schopnosti, pretože počet buniek je rovnaký - sú len umiestnené hustejšie.  Lepšie čítajú neverbálnu komunikáciu Neverbálnou komunikáciou ľuďom odovzdávame viac než 50% informácií (a veľakrát dôležitejších, než tie, ktoré vyslovíme verbálne). Ženy sú však v čítaní neverbálnej komunikácie zručnejšie, než väčšina príslušníkov silnejšieho pohlavia.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Iba niekoľko ľudí z milióna sa narodí so zlatou lyžičkou v ústach. Dnes už ale nie je potreba mať šťastie na to, aby ste sa stali Lordom alebo lady. Ako je to možné? Podľa škótskeho šľachtického práva je totiž každý majiteľ pôdy v Škótsku oprávnený nazývať sa Laird - čo je škótsky ekvivalent k českému titulu Lord alebo Lady.  Malý pozemok pre vás S touto sadou sa majiteľ môže pomocou emailu alebo písomné registrácia stať vlastníkom malého pozemku v Škótsku a teda oprávnene titul používať. Inštrukcie sú preložené do slovenského jazyka, a tak je postup veľmi jednoduchý. Splňte týmto originálnym darčekom kamarátovi alebo príbuznému sen a umožnite mu užívať šľachtický titul. Najlepšie na celej sade je, že váš pozemok vrátane vášho titulu po vás oprávnene môžu zdediť vaše deti! Navyše kúpi tejto sady pomáhate krajine v Škótsku a v jej udržiavanie. Pravá šľahtičná Sada s návodom na registráciu, ktorá umožní stať sa Lordom Titul aj pozemok je dedičný Kúpou tejto sady pomáhate krajine v Škótsku a v jej udržiavaní Inštrukcie preložené do slovenského jazyka Perfektný darček k výročiu  

História Indulony sa začala písať v roku 1948, keď vznikla prvá receptúra univerzálneho prípravku na suchú pleť. O 10 rokov neskôr uzrela svetlo sveta "modrá" Indulona. Ošetrovali si ňou pleť naše babky i mamy. My ju však mnohokrát považujeme za „staromódnu“ záležitosť a používame ju iba na čistenie topánok. Je to škoda, pretože Indulonu možno zaradiť do kategórie kvalitnej kozmetiky. Prečo sa oplatí používať Indulonu pravidelne?  Jedná sa o slovenský produkt špičkovej kvality Indulona je na trhu už niekoľko desaťročí a za tento čas firma predala pol miliardy túb s tým, že neboli zaznamenané žiadne vedľajšie účinky. Každý jeden produkt prechádza profesionálnym testovaním. Indulona sa vyrába vo farmaceutickej firme s prísnymi hygienickými normami. Je vhodná pre všetkých aj pre dámy s citlivou pleťou a deti V produktoch nenájdete žiadne alergény, konzervačné látky a ani parabény, ktoré sa spájajú so vznikom dermatitídy. Indulona je určená pre všetky typy pleti, vrátane citlivej pokožky. Môžu ju používať aj deti od 3 rokov. Má skvelé zloženie Jednou z kľúčovým zložiek Indulony je voda farmaceutickej kvality. Okrem toho sa v krémoch či telových mliekach používajú aj rastlinné výťažky. Napríklad regeneračné telové mlieko obsahuje nechtík lekársky. Vyživujúce telové mlieko Original je zasa obohatené o jojobový olej. Pre intenzívnu hydratáciu je stvorená Indulona olivová doplnená o olivový olej, ktorý je bohatý napríklad na vitamíny A a E.  Krémy na ruky i nohy a aj telové mlieka značky Indulona nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj iformácií: indulona.sk Zdroj foto: http://krasa.eiffeloptic.sk/vyzivujici-telove-mleko-original-250-ml/d113790.htm

V zime nemáme k dispozícii toľko čerstvej zeleniny ako počas iných ročných období, a preto je vhodným doplnkom jedálneho lístka kyslá kapusta. Veď nie nadarmo sa jej hovorí vitamínová bomba. Pravidelná konzumácia fermentovanej kapusty sa spája s viacerými zdravotnými výhodami, ako napríklad... Prospieva tráveniu Kyslá kapusta je pokladom pre tráviaci trakt a to kvôli obsahu vlákniny, probiotík i kyseliny mliečnej. Tieto tri zložky sú pre zdravé črevá kľúčové. Ak sa potrebujete zbaviť zápchy, je výbornou voľbou. Takisto netreba zabúdať na to, že zdravie i krása sú ukryté v črevách! Pomôže vám dostať sa z opice Voda z kyslej kapusty obsahuje látky, ktoré vám padnú vhod vtedy, keď to preženiete s alkoholom. Upokojí žalúdok, dodá potrebné živiny i tekutiny – ideálna potravina, ktorá vás po alkoholovom opojení postaví na nohy. Je bojovníčkou proti baktériám i plesniam Chcete prežiť túto zimu v zdraví a pohode? Trápia vás často kvasinkové ochorenia? Doprajte si denne 2 – 3 polievkové lyžice domácej kvasenej kapusty a o niekoľko týždňov na sebe pocítite pozitívne zmeny. Za tieto skvelé účinky sú zodpovedné hlavne probiotiká a vitamín C.  Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Nevyvážená strava, hektika a životné prostredie zamorujú náš organizmus voľnými radikálmi a toxínmi. Práve to sa veľmi často podpíše aj na našom celkovom zdraví.  Práve s tým vám však môže pomôcť Chlorella. Koncentrácia železa obsiahnutá v produkte Bio Chlorella prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, ale aj k zníženiu vyčerpania a únavy. Vysoký obsah vitamínu B12 zas prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu nášho tela. Bio Chlorella je prírodný zdroj vitamínov, minerálov, enzýmov, chlorofylu, aminokyselín, vlákniny a ďalších účinných látok. Ide o silný antioxidant s výraznými detoxikačnými vlastnosťami. Vláknina Chlorelly na seba viaže ťažké kovy a toxické látky v našom tele, ktoré sa potom vylučujú stolicou a nevstrebávajú sa do krvi.

Značku Moschino vám pravdepodobne predstavovať netreba. Všetky produkty z jej dielne - či už oblečenie alebo vône, sú veľmi nápadité, veľakrát až drzé a unikátne - a presne takou je aj táto vôňa.  Milujete originálne vône? Nechajte sa inšpirovať vôňou Moschino Fresh Couture. Táto kvetinovo-ovocná zmes sa otvára tónmi bergamotu, mandarínky a ylang-ylang. Srdce tvorí malina, pivonka a osmanthus a na záver sa rozvonia ambra, pačuli a drevité tóny. Na trh bola uvedená v roku 2015 a odvtedy si získala mnohých priaznivcov - nielen kvoli svojej krásne vôni, ale aj vďka svojmu jedinečnému dizajnu. 

Možno ste si tiež spájali použitie lubrikačného gélu len s milovaním. Túto jeho funkciu samozrejme netreba opomínať, ale existuje aj mnoho ďalších výhod, ktoré lubrikant prináša. Správny sklz Jeho hlavná funkcia je samozrejme eliminovať trenie, ale to je vhodné nielen pri pohlavnom styku, ale napríklad aj počas masáže. Vyskúšajte masáž s voňavým lubrikačným gélom a uvidíte ten pôžitok. Zdravotnícky lubrikant Ak už investujete do lubrikantu, určite siahnite po type zvykom zdravotnícky lubrikant. Ten je totiž vhodný nielen na prvé dva zmienené účely, ale zabezpečuje aj zjemnenie pokožky. Po hre s takýmto lubrikantom sa rozjasní aj pleť a ozdraví pokožka. Na zdravotné problémy Zdravotnícky lubrikant je navrhnutý nielen na to aby zvlhčoval sliznice, ale ošetroval miesta, kde dochádza k treniu pokožky. Účinný je napríklad na ošetrenie zaparenín a vonkajších hemoroidov. Vyskúšajte sami, čo všetko dokáže zdravotnícky lubrikant. Viac doplnkov pre zdravie aj intímny život nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk

Patríte medzi úzkostlivé typy ľudí, ktoré sa dokážu znepokojovať nad vecami, aké iných ani len nenapadnú? Unavujú vás dotieravé myšlienky, ktoré začínajú slovíčkami „čo keď“ alebo „čo ak náhodou“? Je pravda, že úzkosť v normálnej miere nás chráni pred nebezpečenstvom. Avšak problém nastáva vtedy, keď sa stane prehnanou. Zvyčajne to býva v dôsledku genetických či vonkajších faktorov, alebo ich kombinácie. Extra tip z nášho e-shopu: Lívia Vavrušová, Úzkostné poruchy, OSVETA, 8,67 eura Trápite sa zbytočne... Je dokázané, že až 85 % vecí, nad ktorými sa vnútorne umárame, dopadnú neutrálne, alebo dokonca pozitívne! To znamená, že 17 starostí z 20 sa končí dobrým výsledkom. Z toho vyplýva, že úzkosti nás zbytočne oberajú o čas a energiu, ktorú by sme mohli využiť na niečo pozitívne.  Otázka znie, ako si s dotieravými úzkostnými myšlienkami poradiť?  Inšpirujte sa našimi tipmi. Všetky úzkostlivé myšlienky stopujte hneď v zárodku To je najlepšia zbraň, ktorou ich porazíte. Síce chvíľu potrvá, kým sa to naučíte, no pri troche snahy sa to dá zvládnuť. Za pohodovejší život to predsa stojí, alebo nie? Opakujte si, že ani ten najhorší scenár vo vašej mysli nie je realistický Určite to poznáte. Začne to tým, že dieťa mešká zo školy a vám sa v hlave vynárajú katastrofické scenáre – čo keď ho niekto zbil a teraz niekde leží alebo ho niekto uniesol a vy ho už neuvidíte? Ľudia s úzkostnými poruchami takéto stavy poznajú. Sú veľmi nepríjemné a unavujúce. Skúste si v takýchto situáciách dokola opakovať, že sú to iba výplody vašej mysle – nič viac, nič menej. Úzkosť neovplyvňuje výsledok Myslíte si, že keď sa budete vnútorne „pripravovať“ na každú nepríjemnosť, lepšie sa s ňou vyrovnáte? Omyl! Vaša úzkosť nemá na skutočnosť žiadny vplyv. Myslite na to, keď vás najbližšie prepadnú úzkostné stavy. Načo zbytočne plytvať energiou na niečo, čo aj tak neovplyvníte a čo sa navyše ani nestane? Športujte Pravidelný šport je výborný spôsob, ako úzkosť eliminovať. Základ je vybrať si aktivitu, ktorá vás bude baviť a ktorej sa budete venovať pravidelne. Chcete vedieť viac nielen o úzkosti? Nazrite do nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Ak hľadáte naozaj kvalitný make-up, na ktorý by ste sa mohli pokojne spoľahnúť po celý deň, určite vám odporúčame vyskúšať tento od Yves Saint Laurent. Make-up od značky Yves Saint Laurent dokonale zjednotí odtieň vašej pleti a zakryje jej drobné nedokonalosti. Vašu pokožku hydratuje a zároveň vytvorí prirodzene svieži vzhľad. Zároveň ide o jediný make-up od tejto značky, ktorý v sebe ukrýva až 70% vodnej esencie, čo vašej pleti zaručuje dlhodobú hydratáciu. Make-up je samozrejme dostupný vo viacerých odtiaňoch, takže si stačí vybrať ten, ktorý je najpodobnejší prirodzenému tónu vašej pleti. 

Tento jedinečný parfum si zamilujete už na prvý pohľad. Zaujme vás totiž nielen samotná vôňa, ale aj pôsobivý flakón. Vera Wang Princess je krásna kvetinová vôňa pre všetkých "princezné". V srdci parfumu tepe vodné ľalie a mandarínka. Zmyselnosť vône zaisťuje vanilka a pižmo v základe vône. Vôňa je teda podmanivá a výrazná, no zároveň je mimoriadne vhodnou práve na nadchádzajúcu letnú sezónu. Flakón je v tvare srdca a na vrchu ho zdobí zlatá korunka. Tento parfum je vhodný ako na denné nosenie, tak aj na večerné párty. Jedno je však isté - keď ho raz vyskúšate, zamilujete si ho a práve vďaka nemu sa môžete cítiť ako skutočná princezná.  Parfum Princess od Very Wang kúpite v e-shope tu: parfemy.eiffeloptic.sk

Jogurt obsahuje viaceré minerály, vitamíny i mastné kyseliny, ktoré prospievajú zdraviu vlasov, a dokonca podporujú ich rast. Navyše pomáha zbaviť sa lupín, zabraňuje krepovateniu vlasov, hydratuje ich, eliminuje vypadávanie a má príjemný chladivý efekt. Ak chcete využiť jeho účinky na podporu rastu vlasov, pripravte si niektorú z týchto troch masiek na vlasy. Jogurtovo-vajíčková maska Zmiešajte 1 vajíčko a 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu. Masku naneste na vlasy po 30-tich minútach pôsobenia opláchnite. Používajte ju 1 – 2 razy týždenne. Banánovo-jogurtová maska ½ zrelého banánu, 1 polievkovú lyžicu jogurtu, 3 lyžice medu a čajovú lyžičku citrónovej šťavy zmiešajte a naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút a zmyte. Jogurtová kúra s olivovým olejom V tomto prípade stačí skombinovať 1 polievkovú lyžicu olivového oleja, téglik jogurtu, 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a 2 šálky vody. Po umytí vlasy opláchnite touto kúrou a nechajte ešte 30 minút pôsobiť. Následne vlasy ešte raz umyte. Chcete podporiť rast vlasov? Produkty stimulujúce rast vlasov nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Prvotné signály mnohých detských ochorení niekedy prichádzajú nenápadne a pomaly. Práve preto by ste mali rôznym varovným signálom venovať zvýšenú pozornosť.  Asymetrické či priveľké znamienka Ak má vaše dieťatko znamienko, ktoré sa  vám zdá byť priveľmi asymetrické alebo je veľké (má viac ako 6 mm), návštevu lekára určite neodkladajte.  Vypadávanie vláskov Ak sa nejedná len o preležané miesto, ale stratu vlasov pozorujete na celej hlavičke, taktiež je to varovný signál, na základe ktorého by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Problémy so sluchom Zdá sa vám, že vaše dieťatko dobre nepočuje? Alebo reaguje vyslovene len na niektoré zvuky? Neváhajte a porozprávajte sa o tomto probléme s vaším ošetrujúcim lekárom.  Chrápanie U dospelých nemusí byť chrápanie predzvesťou žiadneho závažného ochorenia, u detí však môže ísť o signalizáciu dýchacích problémov. Určite ich nezanedbajte.  Všetko pre vaše deti nájdete v našom ehope pre-deti.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ si neviete na raňajky predstaviť nič iné ako kašu s ovocím, semienkami a orieškami, máme pre vás výborný tip. Kašu, ktorá je zdravá, chutná a dodá vám veľa energie! Jedná sa o superkašu zelený jačmeň s mangom a banánom. Základ kaše tvoria prirodzene bezlepkové pohánkové, quinoové a pšenové vločky. Ich chuť sa vynikajúco snúbi s kešu orechmi, mrazom sušenými banánmi a mangom. Samozrejme, v kvalitnej kaši nesmú chýbať semiačka. V tejto superkaši sú zastúpené zdraviu prospešné konopné semienka. Nuž a zhruba 4 % obsahu tvorí mladý jačmeň v bio kvalite. Už obsah kaše napovedá, že sa jedná o nutrične bohatý produkt, ktorý do tela doplní komplexné sacharidy, bielkoviny i prospešné tuky. Nehovoriac o mnohých vitamínov, mineráloch a stopových prvkoch. Plusom kaše je aj to, že má nízky glykemický index, čiže zasýti nadlho a nespôsobuje prudké výkyvy krvného cukru. Ďalším pozitívom je jednoduchá príprava – obsah vrecka zalejte 180 ml vody, dobre premiešajte a nechajte niekoľko minút odstáť. Potom sa môžete pustiť do jedenia.

Bezkontaktný teplomer je pri meraní teploty nepochybne najlepším a najpohodlnejším riešením. Bezkontaktný teplomer Cemio Metric 308 SMART slúži na meranie telesnej teploty, a to pomocou presného infračerveného žiarenia. Veľmi rýchle a presné zmeranie telesnej teploty trvá iba jedinú sekundu, všetko, čo musíte spraviť je iba priblížiť sondu k čelu na vzdialenosť 5-8 cm a stlačiť tlačidlo. Teplomer je tak neoceniteľným pomocníkom pri meraní teploty nielen u dospelých, ale rovnako aj u malých detí. Veľký podsvietený LCD displej zaistí ľahkú čitateľnosť nameranej hodnoty, a to aj počas nerušeného nočného spánku vášho dieťaťa. Teplomer navyše disponuje ergonomickým tvarom pre jeho pohodlné držanie. Vypne sa automaticky a pokiaľ zaznamená horúčku,  upozorní vás nato zvukovou signalizáciou. Súčasťou balenia sú aj 2 AA batérie, takže teplomer je okamžite pripravený na použitie. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Dospelý človek by mal denne zjesť až 30 g vlákniny, lenže mnohí z nás neskonzumujú ani polovicu. Vláknina je dôležitá pre dobré trávenie, pravidelné vyprázdňovanie i pre zdravie srdca. Ako ju rýchlo a ľahko doplniť do tela počas každého dňa? Ku každému jedlu si dajte ovocie alebo zeleninu Podľa odporúčaní je ideálne zjesť  500 – 800 g zeleniny a ovocia denne. Ak si teda ku každému jedlu pridáte kus zeleniny či ovocia, túto normu hravo splníte a tým pádom prijmete aj dostatok vlákniny. Doprajte si za hrsť orechov a semiačok Orechy a semiačka sú takisto vhodným zdrojom vlákniny. Môžete ich pridať do kaší, smoothie alebo ich chrumkať len tak, napríklad na desiatu. Pomôže aj rozpustná vláknina Topnatur Rozpustná vláknina obsahuje hydrolyzovanú vlákninu z rastliny guar. Má neutrálnu chuť a úplne sa rozpustí vo vode. Denne si môžete dopriať jednu až dve polievkové lyžice rozpustené vo vode, pričom jedna lyžica predstavuje cca 7 g vlákniny.

Sú skvelou voľbou ako darček pre blízku osobu a ich pestovanie zvládne i začiatočník. Čo je v tomto smere kľúčové? Majú rady svetlo Už podľa názvu môžeme usúdiť, že fialky milujú svetlo. Umiestnite ich teda na svetlé miesto. Avšak vyhnite sa tomu, aby na ne dopadali slnečné lúče priamo, pretože by spálili ich citlivé lístočky. Teplota okolo 20 stupňov je ideál Fialkám nevyhovujú horúčavy, uspokoja sa s teplotou okolo 20 stupňov Celzia. Pozor však aj na chlad, teplota v miestnosti, kde sú umiestnené, by nemala klesnúť pod 16 stupňov Celzia. Čo sa týka vlhkosti, ideálna je 50-percentná vlhkosť vzduchu. Nevyhovuje im prílišná vlhkosť Jednou z dôležitých zásad starostlivosti o fialky je zálievka. Polievame ich tak, že odstátu vodu nalejeme do misky, poprípade po okrajoch kvetináča. Musíme však dávať pozor na to, aby voda nezasiahla lístky, pretože by začali hniť. Dbáme o to, aby substrát nebol premočený.  Sady na pestovanie s rozličnými rastlinami nájdete aj v našom e-shope na: https://darceky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pýta si vás mlsný jazýček niečo sladké? Doprajte mu túto jednoduchú, ale chutnú maškrtu.  Čo budete potrebovať? 1 šálku hladkej múky (ideálne celozrnnej) 1 šálku strúhaného kokosu 1 šálku cukru (kokosového alebo trstinového, ak chcete zdravší variant) 1 šálku mlieka Ako na to? Všetky suroviny premiešajte a dajte na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Vrch koláča môžete ochutiť a dozdobiť čímkoľvek – džemom a bielou čokoládou na varenie alebo citrónovou polevou, alebo iba džemom a strúhaným kokosom. Postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Hľadáte ďalšie suroviny na pečenie? Mrknite do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Vrásky sú spojené so starnutím. Dynamické vrásky sa môžu na pokožke začať objavovať už od tridsiatky a postupne pribúdajú ďalšie a ďalšie. Ako so starnutím pleti bojovať? Základom je určite zdravý životný štýl, ku ktorému patrí správna starostlivosť a kvalitná kozmetika. Bojovať proti vráskam vám pomôže aj arganový krém proti vráskam. Až 99 % jeho obsahu tvoria prírodné zložky. Základom je arganový olej, ktorý disponuje prospešnými nenasýtenými mastnými kyselinami a antioxidantami. Tie pokožku hydratujú, vyživujú a chránia. Upokojujúce účinky má zastúpené bambucké maslo a výťažok z buka pomáha stimulovať rast a obnovu buniek. Ak sa rozhodnete tento krém používať, spomalíte starnutie pleti, redukujete vrásky, pleť hydratujete a hĺbkovo regenerujete. Najlepšie výsledky dosiahnete pri pravidelnom používaní – krém treba nanášať na pleť ráno a večer na očistenú pleť. Arganový krém proti vráskam nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

So zápchou a večným hladom vám pomôže bojovať napríklad vláknina, ktorá je zastúpená v ovocí, zelenine, celých zrnách, strukovinách, orechoch či semienkach. Avšak pomocnú ruku vám môže podať aj produkt Psyllium Fit & Slim. Jedná sa o kombináciu psyllia a glukomanánu. Psyllium je vláknina zo skorocelu indického, ktorá eliminuje hlad, zlepšuje vyprázdňovanie a detoxikuje. Takisto znižuje hladinu cholesterolu v krvi a podieľa sa na udržaní stabilnej hladiny cukru v krvi. Glukomanán je vo vode rozpustná vláknina získaná zo zmijovca konjakového – navodzuje a predlžuje pocit sýtosti. Takisto na seba viaže tuky a odstraňuje ich z tráviaceho traktu. Aké je dávkovanie tohto produktu? Denne sa odporúča užiť 10 g 3 razy. Čiže 2 kávové lyžičky rozmiešate v 100 ml vody a zapijete ďalšími 300 ml vody. Psyllium Fit & Slim nájdete v našom e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Náramok je výborným darčekom pre sestru, najlepšiu priateľku, kamarátku či skvelú kolegyňu napríklad k dvadsiatym či tridsiatym narodeninám. Náramky We Positive sa produkujú v Taliansku. Originálne sú tým, že sa vyrábajú ručne, čo im dodáva známku jedinečnosti. Kovový náramok Friends Wave FR008 Silver je jednoduchý, no štýlový – motív vlnky sa hodí napríklad k ležérnemu oblečeniu, ako sú džínsy a tričko, vďaka čomu bude jeho nositeľka vyzerať šmrncovo. Je zhotovený v striebornej farbe, na ktorej nechýba čierny nápis We Positive. Keďže neobsahuje nikel, môžu ho bez problémov nosiť aj alergici. Plusom je aj nastaviteľná veľkosť, čiže sa nemusíte obávať, že ak obdarovanej nesadne, bude ho treba vymieňať. Takisto ho už nemusíte do ničoho baliť, pretože je zabalený v papierovej krabičke.

Zdroj foto: pixabay.com Najlepšie je problémom s cievami predchádzať zdravým životným štýlom. Ak máte na ne predispozíciu, vhodnou voľbou môže byť i používanie tohto krému. Krém na žilky a hemoroidy s tujou a hamamelom slúži ako prevencia vzniku rozšírených cievok, kŕčových žíl a hemoroidov. Kľúčovými zložkami krému sú tuja a hamamel, ktoré sa podieľajú na podpore krvného obehu, eliminujú opuchy i pocit ťažkých nôh. Výborné je aj to, že krém vyživuje pokožku. Okrem toho sa v kréme nachádzajú aj ďalšie látky, ako napríklad jojobový olej, glycerín, klíčkový olej, pagaštan konský, zelený íl či kyselina mliečna – všetky obsiahnuté zložky sú prírodného pôvodu. Ako krém používať? Najlepšie je krém naniesť na dané miesto krúživým pohybmi v smere hodinových ručičiek a nechať vstrebať. Krém je možné používať aj viackrát denne.

V máji 2013 sa Glenn Greenwald vydal na cestu do Hongkongu. Mal sa tam stretnúť s anonymným zdrojom, ktorý tvrdil, že má presvedčivé dôkazy o neobmedzenom sledovaní občanov zo strany vlády. Trval na komunikácii len prostredníctvom zložito šifrovaných kanálov. Z anonymného zdroja sa vykľul dvadsaťdeväťročný Edward Snowden, ktorý pracoval pre firmu úzko spolupracujúcu s Národnou bezpečnostnou agentúrou (NSA). Zverejnené informácie o tom, ako agentúra vážne prekračuje hranice svojich právomocí, otriasli celým svetom a stali sa jedným z najzávažnejších zistení v moderných dejinách. Spustila sa horlivá a doposiaľ nevídaná debata o národnej bezpečnosti a ochrane súkromia. Diskusia v spoločnosti aj naďalej živo rezonuje, vláda navrhuje reformy a zdá sa, že plný dosah Snowdenových únikov informácií ešte len uvidíme.  V tejto knihe Glenn Greenwald po prvýkrát spája všetky kusy skladačky do jednoliateho celku. Podrobne popisuje náročný desaťdňový pobyt v Hongkongu, skúma širšie dôsledky odpočúvania, o ktorom sa detailne zmieňoval v článkoch pre denník Guardian, no zároveň prináša nové informácie o bezprecedentnom zneužívaní moci zo strany NSA. Tvrdenia dokladá čerstvými dokumentmi, ktoré mu zveril sám Snowden.  

Ak pred kontaktnými šošovkami uprednostňujete dioptrické okuliare, viete, že ich nosenie sa nie vždy zaobíde bez nejakých problémov. Okrem pravidelného rosenia sa sklíčok môžete mať problém aj s často znečistenými sklami. Ide však o vec, ktorú nie je možné tak celkom ovplyvniť - ak predsa okuliare nosíte celý deň, úplne predísť ich znečisteniu je prakticky nemožné. Čo však spraviť môžete, je mať pri sebe účinný prostriedok, ktorý vám ich spoľahlivo vyčistí za pár sekúnd. Čistenie pomocou papierovej vreckovky totiž môže sklíčka poškriabať a niektoré handričky zas zanechávajú na povrchu skiel šmuhy. Tento čistiaci sprej vám však okuliare vyčistí naozaj dokonale - potrebovať k tomu budete len handričku z mikrovlákna. 

Pokiaľ si neviete vianočný stôl predstaviť bez tradičných lineckých koláčikov, skúste ich tento rok „ozdraviť“ tak, že to zásadne neovplyvní ich chuť. Čo budete potrebovať? 200 g celozrnnej hladkej špaldovej múky 125 g masla 100 g kokosového cukru (poprípade môžete použiť aj kvalitný trstinový) 1 žĺtok kôra z citróna podľa chuti kvalitný džem (ideálne vlastnej výroby) pomletý kokosový cukor na posypanie Ako na to? Príprava prebieha tradičným spôsobom – múku, cukor, maslo, žĺtok a citrónovú kôru zmiešame a vypracujeme hladké cesto. Necháme to niekoľko minút odpočinúť v chlade, potom rozvaľkáme a vykrajujeme tvary podľa ľubovôle. Koláčiky pečieme dozlatista pri teplote 160 stupňov Celzia. Po vychladnutí ich zlepíme džemom a posypeme cukrom. Veľa receptov nielen na Vianoce nájdete v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Sezóna jabĺčok je v plnom prúde a to by sme mali využiť! Mnohí ich totiž považujú za bežné ovocie, no skutočnosť je taká, že majú množstvo zdravotných benefitov. Prečo sa oplatí jesť jabĺčka? Sú zdrojom cenných živín Jablká sú výbornou zásobárňou vlákniny hlavne v rozpustnej forme a takisto vitamínu C. Vláknina je potrebná pre dobré trávenie i zdravie srdca. Vitamín C posilňuje obranyschopnosť. Zastúpené antioxidanty chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi a následným vznikom chorôb. Pomáhajú pri chudnutí A to z viacerých dôvodov – vláknina výborne zasýti a aj očistí telo, obsahujú malé množstvo kalórií a majú nižší glykemický index, čiže nespôsobujú prudké výkyvy krvného cukru, ktoré sú spojené s prejedaním. Chránia srdce Podľa vedcov z Floridy, ktorí sledovali viac ako 34 000 žien, konzumácia jabĺk znižuje výskyt chorôb srdca. To znamená, že 1 – 2 jablká denne nás môžu ochrániť pred kardiovaskulárnymi chorobami, na ktoré zomiera veľký počet ľudí na celom svete. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Od 13. októbra si môžete v našich kinách pozrieť filmové spracovanie významnej udalosti českých a slovenských dejín. Reakcie na film sú zatiaľ celkom pozitívne – nájdete v ňom pútavé spracovanie historických udalostí, stupňovanie deja, napätie, lásku, zradu a tiež skutočné hrdinstvo Jozefa Gabčíka a Jana Kubiša. Azda jedinou vecou, ktorá môže slovenskému divákovi prekážať, je angličtina. Predsa sa jedná o české a slovenské dejiny, takže čeština a slovenčina by boli viac autentické. Bez ohľadu na túto skutočnosť, snímka bezpochyby osloví mužského i ženského diváka. Jedná sa o film, nad ktorým budete premýšľať ešte hodiny po tom, ako skončí. O čom je Operácia Antropoid? Operácia Antropoid vás zavedie do obdobia protektorátu Čiech a Moravy, v ktorom dvaja výsadkári československého zahraničného odboja naplánujú a vykonajú atentát na Reinharda Heydricha v Prahe. Ten bol po Hitlerovi a Himmlerovi tretím najmocnejším mužom nacistického Nemecka. Dokonale ho vystihuje prezývka „pražský mäsiar“. Atentát sa udial v máji v roku 1942. Heydrich bol pri atentáte vážne zranený, pretože Gabčíkovi v tom najdôležitejšom momente zlyhala zbraň. Napriek tomu Heydrich o niekoľko dní na následky zranení zomiera v nemocnici.  Čin týchto výsadkárov však nezostane nepotrestaný. Nemci popravia tisíce Čechov a zrovnajú so zemou mesto Lidice napriek tomu, že Gabčík, Kubiš a ani ich spolupracovníci s Lidicami nemali nikdy nič spoločné. Nakoniec hrdinsky zomierajú aj hlavní hrdinovia, hoci  proti krutým nacistom bojovali dlhé hodiny v kostole sv. Cyrila a Metoda v Prahe.  Viac vám prezradí trailer filmu:  Zdroj video: youtube.com Zaujíma vás história? Nahliadnite do kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: wikipedia.org

Ak doma máte mačičku, ktorá je zároveň vaším najlepším štvornohým priateľom, máme pre vás skvelý tip, čím by ste jej na Vianoce mohli urobiť radosť  Ako ste si už iste všimli, mačky s obľubou vyhľadávajú teplé miesta - napríklad podlahu s vykurovaním, miesta vyhriate slnkom či miesta pri radiátore. Práve preto sa tento závesný peliešok stane miestom, ktoré si vaša mačka obľúbi zo všetkých najviac. Ležadlo bolo totiž navrhnuté tak, aby sa dalo jednoducho, no spoľahlivo zavesiť na radiátor. Počas zimnej vykurovacej sezóny bude teda peliešok po celý deň príjemne vyhriaty a vy si môžete byť istá, že vaše mačiatko si iné miesto už hľadať ani nebude  Rozmer ležadla je 40×30×26 cm a jeho maximálna nosnosť je 5 kg. Váš môže byť za skvelých 10,88€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Pravidelná a dôkladná detoxikácia organizmu je pre naše telo a pre celý náš organizmus veľmi dôležitá. Pomôže vám s ňou nasledovný prípravok. AloeLive Detox obsahuje rastlinné zložky, ktoré povzbudzujú proces detoxikácie organizmu a odstraňovanie nežiaducich produktov metabolizmu. Ten sa tak prečisťuje od škodlivých látok, ktoré sú v ňom nazbierané. Tieto rastlinné zložky zároveň priaznivo ovplyvňujú normálnu funkciu tráviaceho ústrojenstva, pečene a obličiek a podporujú proces kontroly hmotnosti.  

Uvažujete nad kúpou kvalitných slnečných okuliarov, v ktorých by sa snúbila vysoká kvalita a priaznivá cena? Možno vás poteší práve tento model... Slnečné okuliare Polarex 7091B sú skvelou voľbou pre ženy, ktoré majú rady výraznejšie či extravagantnejšie doplnky. Okuliare totiž disponujú výrazným, hrubým čiernym rámom, ktorý dodáva celým okuliarom veľmi výrazný vzhľad. Ste na pochybách, či by vám práve tento model pristal? Žiaden problém, vyskúšajte naše virtuálne zrkadlo. Stačí, ak si doň nahráte fotografiu svojej tváre a uvidíte, ako by na vás konkrétne tieto okuliare vyzerali.