Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Vyskúšajte multifunkčný marulový olej. Budete ho zbožňovať!
Zatiaľ čo arganový a jojobový olej väčšina z nás dôverne pozná, marulový olej môžeme v tomto smere zaradiť medzi nováčikov. Avšak dlho ním nebude, pretože ak ho vyskúšate, už ho nebudete chcieť prestať používať – je pokladom pre všetky typy pleti a poradí si s najrôznejšími kožnými ťažkosťami. Marulový olej pochádza z jadier marulového stromu, ktoré v sebe ukrývajú plody – tvarom plody vzdialene pripomínajú naše slivky. Zrelé ovocie obsahuje veľké množstvo vitamínu C a E, esenciálnych mastných kyselín, minerálov a antioxidantov. Aké sú výhody marulového oleja? Je vhodný pre všetky typy pleti, a teda pre suchú, mastnú, zrelú i zmiešanú pleť. Ocení ho dehydratovaná, citlivá, spálená i podráždená pokožka. Má príjemnú konzistenciu pripomínajúcu skôr sérum ako olej, rýchlo a ľahko sa vstrebáva. Na pokožke nezanecháva mastný film. Pokiaľ ho použijete počas dňa, pleť ochráni pred škodlivými UV lúčmi, ale aj vetrom či mrazom. Vďaka svojmu obsahu spomaľuje starnutie pleti, čiže je bojovníkom proti vráskam. Je prevenciou pred poškodením pleti a zabraňuje jej predčasnému starnutiu. Antimikrobiálne účinky ho predurčujú k tomu, aby pomáhal aj s hojením akné. Samozrejme, neupcháva póry. Možno ho použiť aj ako očný krém. Poradí si aj s drobnými jazvami a nevzhľadnými striami. Podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je kľúčový pre krásnu a zdravú pleť. Je výborným prostriedkom aj na vlasy či suchú nechtovú kožu. Ako sa olej používa? Olej sa nanáša raz denne na dokonale vyčistenú pleť a nechá sa úplne vstrebať. Ak chcete krajšie vlasy, tak olej naneste krúživými pohybmi do pokožky hlavy, nechajte chvíľu pôsobiť a vlasy umyte. Takisto sa môže naniesť na suché končeky vlasov, zabráni ich ďalšimu štiepeniu. Marulový olej i ďalšie oleje nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Až 68 percent žien spí menej ako 8 hodín denne. Čo s tým?
Za narušenie nášho spánku môže byť zodpovedných niekoľko faktorov od chrápajúceho partnera cez konzumáciu ťažkých jedál navečer až po ustarostenú myseľ. Ideálne je spať 8 hodín každý deň. Avšak podľa prieskumu Better Sleep Council až 68 % žien spí menej ako odporúčaných 8 hodín a to z troch hlavných dôvodov. Prvým je stres súvisiaci s rodinou alebo prácou, druhým nachladnutie alebo alergia a tretím nepohodlné matrace alebo vankúše. Skúste teda aj vy sledovať, čo je príčinou nedostatočného spánku u vás. Niekedy stačí zopár vecí upraviť či zmeniť a výsledky nenechajú na seba dlho čakať. Čím začať? Naučte sa večer odpočívať. To znamená, že hodinu či dve pred spánkom sa už nevenujte práci ani riešeniu rodinných či finančných problémov. Pripravíte sa tak na spánok. Podľa výskumov už 20 – 30 minút pohybu denne, ideálne aeróbneho cvičenia, skvalitňuje spánok. Z tohto dôvodu si doprajte denne aspoň svižnú chôdzu. Využívajte svoju spálňu iba na spánok a sex. Odstráňte z nej televízor, počítač i ďalšiu elektroniku. Investujte do kvalitného matraca. Myslite na to, že v spálni by mala byť tma, primeraná teplota a čerstvý vzduch. Pred spaním nejedzte ťažké jedlá, nefajčite a nepite alkohol. Podporte tvorbu melatonínu (spánkového hormónu) tak, že zhruba hodinu pred spánkom znížite intenzitu svetla v interiéri a vyhnete sa modrému svetlu z elektroniky. Všetko nielen pre dobrý spánok nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Pripravte si kožu na leto
Základom je pred prvým letným opaľovaním pokožku na nádielku slnka pripraviť. Mnoho ľudí to podceňuje a následky nie sú veľmi príjemné pre našu pokožku. Spáleniny, pľuzgiere, šúpanie aj potenciál na vznik rakoviny. Veľa ovocia Na jar sa už začína objavovať dostatok ovocia a preto ním netreba šetriť. Ideálne je voliť si čo najfarebnejšie ovocie kvôli vysokému obsahu karoténov. Ale pomôže aj zelenina, ako napríklad rajčiny a mrkva majú mnoho betakaroténu. Z ovocia najlepšie na pokožku zaberajú jahody a melóny a bobuľové druhy. Majú dostatok vody na hydratovanie aj farbiva na ochranu. Vitamíny Vitamín C, B a E by mali byť základom predprípravy na leto. Pripravia pokožku, rozžiaria ju a spravia odolnejšou pri ataku UV žiarenia. Pílingujte Najprv je potrebné odstrániť starú pokožku. Píling trikrát do týždňa na celom tele je cesta k tomu, aby ste sa po prvom slnení nezačali okamžite šúpať. Pokožka bude na leto pripravená  a opálenie vydrží dlhšie. Podporte kožu kolagénom Vďaka nemu vám nevyskočia tak rýchlo po slnení vrásky, koža nebude starnúť a bude pružnejšia a menej náchylná na poškodenia. Kolagén je vhodný pred slnením, ale najmä pre ženy aj počas celého roka. Natrite sa včas Opaľovacím krémom sa rozhodne nenatierajte až v momente, keď je koža vystavená slnku. Ale minimálne 30 minút pred tým. Prípravky na ochranu pokožky a slnenie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Domáce sexuálne hračky, ktoré musíte vyskúšať
Množstvo z nich máte doma, ale využívate ich inak, než na intímne dráždenie. A to je škoda. S trochou invencie a správneho prístupu si môžete oddnes užívať rozkoše nepoznané! Elektrická zubná kefka Uistite sa, že máte mäkký nadstavec a kefka je čistá. Potom už len skúste zapnúť vibrácie a uvoľnene sa napríklad posaďte na okraj vane. Vibrácia spolu s jemnou rotáciou vie váš klitoris upokojiť lepšie ako vibrátor. Ideálne je, ak túto erotickú hračku využívate cez nohavičky. Štetinky totiž môžu byť k sliznici drsné.  Prachovka Ženy dobre vedia, že príjemné pocity sa nerodia len medzi nohami. Práve naopak. Celé telo dokáže do mozgu vysielať správne impulzy, ak sa k nemu zvolia správne prostriedky. Jedným z takých je ometacia prachovka. Skúste si ňou prejsť po bradavkách, po stehnách, po intímnej zóne. Mimochodom čisté prachovky a štetce aj pierka sa používajú pri zmyselných masážach. Nie náhodou. Majú vysoký stimulačný potenciál. Stierka Používajte ju bežne na koláče, na vyškrabanie misky po vymiešaní plnky a spolu s klasickou mucholapkou sa dá vynikajúco využiť v posteli. Ženy, ktoré majú rady drsnejší sex asi tušia, kam tým mierime. Tie ostatné zasvätíme do poznania, že sú výbornou náhradou za bičík, ak by ste si chceli zahrať pár scén z kultových filmov s odtieni šedej. Erotické hračky, ktoré potešia každú ženu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
7 dôvodov, prečo si dopriať rooibos čaj každý deň
Pitný režim je veľmi dôležitý. Jeho základ by mala tvoriť čistá voda, avšak dobrým doplnkom sú aj čaje. Jedným z top je práve rooibos čaj. Rooibos čaj má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie, a preto vám predstavujeme aspoň niektoré z nich: Je zdrojom pestrej škály antioxidantov hlavne polyfenolov, ktoré chránia bunky pred poškodením. Vo vysokej miere je zastúpený napríklad aspalatín a notofagín s protizápalovými účinkami. Antioxidanty v rooibos čaji sa dávajú do súvislosti aj s prevenciou viacerých civilizačných ochorení – jedným z nich je rakovina. Plusom sú aj zastúpené minerály – horčík je dôležitý pre správne fungovanie nervovej sústavy a zabraňuje svalovým kŕčom, vápnik s mangánom sú potrebné pre zdravé kosti a zuby, zinok pre imunitu a železo je prevenciou anémie. Je bez kofeínu, čiže ho môžu piť deti i tehotné ženy. Pomáha pri tráviacich problémoch a to hlavne vďaka antioxidantu quercetín a ďalším. Flavonoidy celkovo eliminujú žalúdočné kŕče, zápaly i alergie. Je prospešný pri kožných problémoch, čiže môžete vďaka nemu vyzerať krajšie. Stačí, ak použité vrecúško rooibos čaju priložíte na postihnuté miesto. Nenarúša pokojný spánok, pretože neobsahuje kofeín, ako napríklad zelený čaj. Chutné a zdravé čaje nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Vápnik je bojovníkom proti osteoporóze. Kde ho nájdete?
Osteoporóza, alebo rednutie kostí, ohrozuje hlavne ženy v období klimaktéria. Avšak s týmto problémom sa môžu stretnúť aj niektorí muži po päťdesiatke. Ako tomu predísť? V prvom rade treba konzumovať dostatok potravín bohatých na vápnik a nezabúdať ani na vitamín D, ktorý podporuje jeho vstrebávanie. Vitamín D môžeme telu v teplejších mesiacoch roka zabezpečiť formou pobytu na slnečnom svetle (malo by postačovať cca 20 minút denne). V zime by sme mali dbať na dostatočnú konzumáciu vajíčok z voľného chovu, morských rýb či rybieho tuku, kde je vitamín D prirodzene obsiahnutý. Dôležitú úlohu zohráva v tomto smere aj pravidelná pohybová aktivita, ktorej by sa mal človek venovať aspoň 3 razy týždenne. Poznáte zdroje vápnika?  Avšak úplne najdôležitejšie je v tomto smere dostatočné množstvo vápnika. Dospelý človek by mal denne prijať 800 mg kalcia. Kde ho nájdete? Najznámejším a slušným zdrojom vápnika sú mlieko a mliečne výrobky, ako tvrdé syry, kefíry či jogurty. Šálka mlieka poskytne vášmu telu okolo 300 mg vápnika. V šálke vareného kelu je zastúpených 245 mg vápnika a v 60 g sardinkách s kosťami je cca 220 mg vápnika (preferuje sardinky Sardina pilchardus  naložené v olivovom oleji).  Výbornými zdrojmi tohto dôležitého minerálu sú aj potraviny, ako brokolica, žerucha, okra či mandle. Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ružový olej je pokladom pre vašu pleť. Zanechá ju žiarivú a hebkú
Máte doma desiatky rozličných pleťových krémov, mliek či sér a žiadne vašej pokožke dokonale nevyhovuje? Potom vyskúšajte ružový olej, ktorý je vhodný aj pre tú najcitlivejšiu pleť a je skvelý na ošetrenie pokožky celého tela. Pozitívne účinky ružového oleja Pri pravidelnom používaní sa vaša pokožka stane hebkou, sviežou, pružnou a navyše bude krásne voňať. Je bojovníkom proti vráskam, vrátane tých, ktoré sa tvoria v okolí očí a úst.  Môže sa používať na všetky typy pleti, vrátane citlivej a zrelej. Okrem pokožky sa využíva aj pri starostlivosti o vlasy. Má antibakteriálne, antiseptické a protizápalové vlastnosti, a preto sa hodí na hojenie rán a vyrážok, eliminuje aj celulitídu a strie. Extra tip z nášho e-shopu: Bio regeneračný pleťový olej ruža, 20 ml, 5,17 eura Ako ružový olej najjednoduchšie použiť? Je to jednoduché – ružový olej naneste každý večer na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť do rána. Ideálne je, ak sa natiera na jemne vlhkú pleť, pretože vtedy sa lepšie vstrebe. Prebytočné množstvo sa ľahko zotrie papierovým obrúskom. Pozor na kvalitu Vedeli ste o tom, že na jedno kilo ružového oleja treba až štyri tony kvietkov ruží? Aj to je dôvod, prečo si musíte za kvalitný ružový olej trošku priplatiť. Vždy si vyberajte oleje v bio kvalite, ktoré neobsahujú žiadne pridané látky. Ružový olej i ďalšie skvelé oleje nielen na pleť nájdete v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Vydýchnite si pri maľovanke Johannine Vianoce!
Ak ste ešte nepodľahli trendu maľovaniek pre dospelých, dajte im počas chvíľ voľna počas sviatkov šancu. Maľovanky pre dospelých sa u nás v hojnom počte začali objavovať v roku 2015. Za niekoľko mesiacov sa spôsobili doslova ošiaľ a podľahli im tisíce ľudí. Čo stojí za ich obrovským úspechom? Určite sú to aj terapeutické účinky tvorivej a „umeleckej“ činnosti, ktoré pozitívne pôsobia na každého z nás. Kým kreslenie nemusí byť každého silnou stránkou, vymaľovávanie je jednoduchšie, nakoľko v maľovankách máte obrázky už predkreslené. Z čiernobieleho obrázku tak môžete vytvoriť umelecké dielo plné farieb len podľa vášho vlastného výberu. Ako fanúšikovia maľovaniek, tak aj psychológovia potvrdzujú, že vyfarbovanie má pozitívny účinok na duševné zdravie. Pomôže vám nielen pri nespavosti, ale aj pri pocitoch nepokoja a pri depresiách. Vymaľovávanie totiž spôsobí, že mozog začne pracovať inak, než je zvyknutý počas hektických dní. Počas vyfarbovania totiž nielen rozvíjate svoju tvorivosť, ale zameraním s na konkrétnu činnosť zamestnáte svoj mozog a ten nebude mať priestor na riešenie iných starostí, ktoré vás zaťažujú. Samotný fenomenálny psychológ Carl Gustav Jung považoval za jednu z najlepších foriem relaxu kreslenie a vyfarbovanie mandál. Maľovanka Johannine Vianoce je o to výnimočnejšia, že sa týka aktuálneho - vianočného obdobia. Ich autorkou je skvelá Johanna Basford, ktorá vytvorila aj rovnako výborné maľovanky Tajomná záhrada, či Čarovný les, ktoré sa v tejto oblasti stali skutočnými bestsellermi. Johannine Vianoce sú plné snehových vločiek, domčekov z perníka, saní ťahaných sobmi, darčekov a iných obrázkov s vianočným motívom, ktoré na vás čakajú až na 80 stránkach. Pre toto sviatočné obdobie je táto maľovanka ideálnou formou relaxu, pri ktorej si po všetkých vianočných prípravách vydýchnete a načerpáte nové sily. Ak by ste si účinky maľovaniek chceli vyskúšať na vlastnej koži, maľovanku Johannine Vianoce si môžete zakúpiť v našom eshope za 12,63€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  
Zobraziť článok >
 
Takto bude váš chlap v posteli spokojný
Pozor milé dámy, aby ste sa neprerátali a partner nezašiel na zálety kamsi inde. Pritom byť výnimočnou nie úloha zložitá, stačí do posteľných radovánok primiešať aj trochu pragmatizmu. Prejavte svoje túžby Nie je to len tak, že kniha Päťdesiat odtieňov sivej sa stala svetovým hitom a prahnú po nej všetky ženy na svete. Pritom neurobila nič výnimočné, len dostala na pretras ženské túžby v oblasti sexu. Prečo by ste mali mlčať o tom, po čom túžite. Vďaka tejto knihe sa konečne muži dozvedeli, že nielen ten nevinný, nežný a láskyplný postoj na ženy platí, ale aj trochu drsnej nehy. Prečo by sa to mali dozvedať z knižiek? Povedzte, čo chcete Nie je to síce štandardom, no preto buďte výnimočnou a povedzte mužovi, čo by sa vám osobne páčilo v posteli. Týmto postupom zabijete dve muchy jednou ranou. Budete sama uspokojenou a muž sa poteší, že nemá len obyčajnú, málo chtivú  partnerku, ktorá sa zmieri s jeho návrhmi. Využite pančuchy Samodržiace, podväzkové, no najnovšie v priečkach mužskej obľúbenosti bodujú celotelové pančuchy. Nebudete zahalená ako v zlom filme, ale tá sexi pančuchová čipka a materiál vám zahalia aj vrchnú časť tela. Milovanie sa tak dostane do úplne inej formy, ako je dnes, keď máte nanajvýš podprsenku aj tú po pár bozkoch vyzlečiete. Parádne erotické pančušky nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: BIO materská kašička pre vaše zdravie a krásu
Počuli ste už niekedy o účinkoch materskej kašičky? Sú naozaj jedinečné. Materská kašička, ktorú vám dnes ponúkame v rámci produktu dňa je BIO včelím produktom, ktorý je mimoriadne bohatý na vitamíny skupiny B, A, C a E, na minerály (draslík, vápnik, zinok meď, mangán, chróm, železo) a na mnoho iných zdraviu prospešných látok. Materskú kašičku vytvárajú včely vo svojich hltanových žľazách a ako dokonalá „superpotrava“ slúži na výživu lariev a včelích matiek. Aj vďaka nej včelia kráľovná dorastá až do dvojnásobnej veľkosti než robotnice a žije niekoľko rokov. Materská kašička má však jedinečné účinky aj na ľudský organizmus, a to: - podporuje schopnosť regenerácie - podporuje imunitu - zvyšuje celkovú vitalitu, predovšetkým v období staroby a rekonvalescencie - pozitívne pôsobí na cievy a na srdce - odstraňuje bolesti hlavy a migrény - pomáha bojovať s nespavosťou - zlepšuje kvalitu vlasov a pleti - pomáha regulovať hladinu cholesterolu - reguluje krvný tlak - u žien odstraňuje ťažkosti v období menopauzy - pozitívne pôsobí na menštruačný cyklus - má pozitívny vplyv na psychiku - podporuje prekrvovanie mozgového tkaniva Pri materskej kašičke sa neodporúča jej dlhodobé užívanie, ale skôr intenzívna kúra, ktorú si môžete dopriať 1-2x ročne. Užíva sa 1 kapsula 2x denne, teda naše balenie vám vystačí presne na jeden mesiac. Vaše môže byť za skvelých 11,47€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  
Zobraziť článok >
 
Matcha čaj je pokladom pre pleť. Vieme prečo!
Matcha čaj je vlastne japonský zelený čaj. Väčšinu ľudí zaujme už na pohľad, pretože sa predáva vo forme prášku a má zaujímavú zelenú farbu. Keď ho ochutnáte, dostane vás svojou skvelou chuťou a arómou. Nemenej podstatné je to, že má množstvo zdravotných benefitov a navyše prospieva aj pokožke. V tomto druhu zeleného čaju sa nachádza, napríklad veľa chlorofylu, aminokyselín aj katechínov. Nechýbajú ani vitamíny, minerály, stopové prvky a kofeín. Aké sú jeho pozitívne účinky na pleť? Matcha čaj má skvelé protizápalové vlastnosti. Dokáže zmierniť začervenanie a podráždenie pleti nielen počas chladných dní. Vďaka svojim upokojujúcim účinkom je vhodný pre všetky typy pleti. Pomôže aj pri kožných problémoch, ako je akné či ekzémy. Takisto je matcha bojovníkom proti starnutiu. Za tento skvelý účinok sú zodpovedné hlavne katechíny s antioxidačnými účinkami, ktoré pokožku chránia pred poškodením. Okrem toho matcha stimuluje produkciu elastínu, ktorý je spolu s kolagénom dôležitý pre krásnu a zdravú pleť bez vrások. Extra tip z nášho e-shopu: Matcha Anti Age sérum Okrem aplikácie samotného čaju matcha na pleť v podobe obkladu (pripravíte si ho ako silnejší zápar) je skvelou voľbou aj toto sérum. Má vynikajúce vyživujúce a hydratačné vlastnosti. Pokožku skvelo ošetrí a vyhladí. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ste ráno „busy“, ale túžite byť krásna? Vieme, ako na to
Zazvoní vám ráno budík a nič nestíhate? Beháte po byte rýchlosťou blesku, aby ste všetko stihli okolo detí a medzitým premýšľate, čo so sebou, pretože chcete vyzerať príťažlivo? Máme pre vás niekoľko jednoduchých trikov, s ktorými sa zmeníte na nepoznanie behom niekoľkých minút. Začnite používať BB či CC krémy namiesto mejkapu Ušetríte tým čas, pretože tieto krémy nielen kryjú nedostatky, ale pleť aj hydratujú, osviežujú a ochraňujú. Nezabudnite, že by mali mať aj ochranný faktor. Týmto krokom ušetríte kopec času, pretože BB či CC krém stačí naniesť na očistenú pleť a ste "hotová". Nepotrebujete žiadny podkladový krém, púder ani nič podobné. Zvýraznite obočie a oči Ak nič iné nestíhate, nezabudnite na zvýraznenie obočia, použitie riasenky na mihalnice a očných liniek. Takéto líčenie netrvá dlho a budete vyzerať upravene i napriek tomu, že nestíhate. Hladký cop bude vždy trendy Dozadu vyčesané vlasy do copu nevyjdú z módy nikdy a hodia sa takmer každej z nás. Najlepšie je, že takýto účes máte hotový do niekoľkých minút. Outfit doplňte bižutériou To, že ráno nestíhate, môžete „zatajiť“ aj použitím vhodnej bižutérie, ktorá dodá outfitu šmrnc a bude pôsobiť dojmom, že všetko ste si vopred premysleli. Veľa skvelej kozmetiky nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
S Ryanairom do USA. Cena leteniek od 45 eur!
Nízkonákladový prepravca sa už dlhé roky snaží spraviť dieru do sveta leteckej prepravy. Aktuálne boduje smelými plánmi spojiť Londýn s New Yorkom za cenu 45 eur. Kedysi vyrukoval dokonca s desaťeurovou letenkou, no až takmer päťdesiatka sa mu zdá byť rentabilná. Prvé lety v týchto hladinách by sa mali objaviť už v tomto roku. Bude to mať však niekoľko háčikov. Dobre premyslená stratégia Do New Yorku sa dostaneme zdá sa veľmi lacno aj z Bratislavy, keďže dopravca spojil naše hlavné mesto s Londýnom za smiešne ceny, ktoré ostávajú aj po Brexite. Z Londýna potom do Ameriky bude letenka stáť rovno 45 eur, no háčik bude, že pristávať sa bude na malom letisku, vzdialenom približne 100 kilometrov od centra mesta. To nie je maličkosť, pretože preprava po USA nie je lacnou záležitosťou a bude to výrazne aj časovo náročnejšie, ale po prepočítaní, keďže dnes stojí priemerná letenka cez Atlantik 900 eur, sa črtá na lepšie časy. Do USA budeme jazdiť lacnejšie ako do Chorvátska. Cenovú vojnu však Ryanair nerozpútal sám, letenky za takúto cenu bude ponúkať v spolupráci s nórskymi aerolíniami. Prirodzene nebudú za túto cenu všetky, ale len vybrané a akciové letenky a čo sa týka leteckého štandardu, tak bude prirodzene porovnateľný s ich low costovými kvalitami na trase Bratislava - Londýn. Na druhej strane pre ľudí, ktorí si nepotrpia na pohodlie, skôr na nízku cenu by to mohol byť celkom dobý tip ako konečne vidieť New York za pár drobných. Šiškových sprievodcov po Londýne aj New Yorku nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Ako bojovať s obdobím, kedy sa vám nič nedarí?
Raz to doľahne na každého z nás. Problémy a negatívne udalosti sa kopia a my nadobudneme pocit, že všetko zlo sveta sa sústredí len a len na nás. Vtedy máme pocit, že sa nám jednoducho nič nedarí a všetko sa pokazilo. Čo v tieto dni robiť? Prvá a najdôležitejšia rada znie: neprestávajte si veriť. Zodvihnite hlavu a povedzte si, že ťažkému obdobiu sa nepoddáte - práve naopak. budete s ním bojovať. Napríklad takto.  Zmeňte prostredie Ak si časovo či finančne nemôžete dovoliť odísť na 2 či 3 dni, spravte si aspoň1 dňový, či hoci aj poldňový výlet. Zmena prostredia má na našu myseľ vždy viac než pozitívny vplyv.  Zbavte sa nepotrebných vecí Kto má neporiadok okolo seba, bude mať neporiadok aj vo svojej hlave. Vyčleňte si preto jeden celý víkend na kompletné upratanie vašej domácnosti. Nielenže vás to fyzicky vyčerpá, čo je pri psychickej záťaži skvelé, ale pomôže vám to aj utriediť si svoje myšlienky.  Dovoľte si nerobiť nič Kedy ste si naposledy len tak sadli na gauč, k dobrej káve a dobrej knihe a okrem toho nerobili vôbec nič? Nepremýšľali nad prácou či nekontrolovali si pracovné maily? Doprajte si tento luxus aspoň raz za čas. Možno práve to je to, čo vám chýba. Zmeňte svoj vzhľad Možno postačí len jediná návšteva kaderníčky, vizážistky, či drobná zmena šatníka. Niečo však zmeňte. Vženie to nový vietor do celej vašej mysle, čo istotne oceníte.  Naučte sa niečo nové Prinúťte svoju myseľ nesústrediť sa len na negatíva. Plne ju zamestnajte tým, že sa začnete učiť niečo nové. Zapíšte sa na nejaký zaujímavý kurz a uvidíte, aké zázraky to urobí s vašou psychikou.  Urobte niečo, čoho sa už dlho obávate Ak raz prekonáte nejaký svoj strach, nielenže zo seba budete mať dobrý pocit, ale dokážete si aj to, že keď zatnete zuby a prekonáte sa, dokážete naozaj čokoľvek. A to vám zato predsa stojí.  Viac motivácie nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Pozor na ne! Toto sú 4 znamenia, že vaše obličky nefungujú správne
Mali by sme si ich chrániť, no priznajme si, že predovšetkým v zime to niekedy zanedbáme. Ak sa to však pričasto, obličky sa môžu poškodiť, na čo vás upozornia týmito 4 príznakmi. Zlý spánok Keď vaše obličky nefungujú správne, znamená to, že toxíny nemôžu opustiť telo močom a tak zostávajú v krvi. Zvýšená hladina toxínov spôsobuje následne problémy so spánkom a vy sa ráno budíte úplne bez energie. Kovová chuť v ústach Keď sa v krvi hromadia toxíny, časom sa prirodzene mení aj chuť jedla a zanecháva nám v ústach kovovú chuť. Ďalším sprievodným príznakom, ktorý môže byť spôsobený rovnakým problémom, , môže byť aj nepríjemný dych. Okrem toho môžete vo všeobecnosti stratiť chuť do jedla, čo môže viesť k nezdravému úbytku hmotnosti. Zmeny v moči Ak na svojom moči spozorujete isté zmeny, určite čím skôr vyhľadajte lekársku pomoc. Problémy s obličkami môže signalizovať predovšetkým potreba častého močenia alebo krv či pena v moči. Opuchnuté členky Obličky, ktoré nedokážu správne fungovať, neodstraňujú z tela žiadnu ďalšiu tekutinu. To vedie k hromadeniu tekútín, čo spôsobuje opuch v členkoch, nohách a rukách. Opuch dolných častí tela môže tiež signalizovať ochorenie srdca a pečene. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
4 dôvody, prečo osladiť vianočné pečivo kokosovým a nie bielym cukrom
Neprimeraný príjem rafinovaného cukru vedie k množstvu zdravotných problémov. Preto čoraz viac ľudí hľadá jeho zdravšiu alternatívu. Jednou z nich je kokosový cukor, ktorý sa získava z nektáru kvetov kokosovej palmy. Prečo je lepšie uprednostniť kokosový cukor pred rafinovaným? Má nízky glykemický index (GI 35). To znamená, že nespôsobuje prudké výkyvy krvného cukru. Čiže ak si doprajeme tento cukor, zabránime prudkému kolísaniu krvného cukru, čím sa vyhneme pocitom hladu a následnému prejedaniu (samozrejme, závisí to od celkového glykemického indexu danej sladkej maškrty, ale napríklad v čaji či káve zásadne neovplyvní úroveň krvného cukru, čo je veľké pozitívum v porovnaní s bielym cukrom). Je rovnako sladký ako biely rafinovaný cukor, čiže 100 g bieleho cukru v recepte jednoducho nahradíme 100 g kokosového cukru. Avšak niektorí odborníci ho odporúčajú použiť menej, teda v pomere 1:2 až 1:3, pretože im pripadá sladší ako biely cukor. Obsahuje veľa biologicky aktívnych látok, pričom sa jedná hlavne o minerály a stopové prvky v podobe draslíka, horčíka, vápnika, fosforu. Obsahuje aj vitamíny skupiny B. Ak v recepte použijeme biely rafinovaný cukor, jedná sa o prázdny zdroj kalórií, ktorý nám neposkytne žiadne výživné látky. Kokosový cukor má príjemnú, jemne karamelovú chuť. To sa pozitívne odzrkadlí na chuti vianočných dobrôt.
Zobraziť článok >
 
Domáce recepty, ktoré vám pomôžu zatočiť s kruhmi pod očami
Trápia vás tmavé kruhy pod očami? Tieto recepty, ktoré vám boj s nimi pomôžu vyhrať si ľahko zhotovíte aj doma. Zemiaková šťava Šťava zo zemiakov má bieliace účinky a obsahuje veľa vitamínu C. Ošúpte preto niekoľko zemiakov a vložte ich do odšťavovača. Do šťavy následne namočte vatový tampón a keď nasiakne tekutinu, položte ho na 10 minút na svoje oči. Na záver si okolie očí na chvíľu pomasírujte použitím olivového oleja. Tento proces opakujte každý deň, po dobu dvoch týždňov. Šalátové uhorky Uhorky obsahujú vysoký podiel antioxidantov a takisto majú bieliaci efekt. Nakrájajte uhorky na hrubšie kolieska a tie vložte na 30 minút do chladničky. Po 30 minútach ich položte na svoje oči a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Potom si pleť opláchnite studenou vodou. Proces opakujte každý deň, po dobu jedného týždňa. Čajová kúra Čaj obsahuje kofeín, teín a antioxidanty, čo je dokonalá kombinácia pre boj s kruhmi pod očami. Pripravte si teda čierny alebo zelený čaj, počkajte, kým vychladne a namočte doň vatový tampón. Ten aplikujte na oči a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Tampón môžete nahradiť aj čajovými vrecúškami, ktoré ste na prípravu čaju použili. Po jednom týždni by ste po každodennej aplikácii mali vidieť badateľné rozdiely. Rajčinový džús Na elimináciu kruhov pod očami vám výborne posúži aj 100%-ný rajčinový džús, pričom platí - čím hustejší, tým lepšie. Naneste ho na očné okolie a nechajte pôsobiť 10 minút. Tvár si následne opláchnite studenou vodou. Skvelé prípravky pre vašu pleť nájdete aj v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.   
Zobraziť článok >