Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Lucerna siata sa do Európy rozšírila z Ázie a v súčasnej dobe je o ňu obrovský záujem vďaka širokej palete účinných látok, ktoré obsahuje. Ak chcete svojmu organizmu dopriať to najlepšie, určite tento prášok vyskúšajte. Prášok z lucerny siatej má vysoký podiel bielkovín, vitamínov, minerálov i chlorofylu. Obsahuje tiež osem esenciálnych aminokyselín, vitamín D a má tiež vlastnosti súvisiace s využitím vápnika. Veľmi priaznivo pôsobí na funkciu ľadvín, pečene ale i celého tráviaceho traktu. Tento prášok vám však pomôže i pri detoxikácii, alkalizácii a rovnako disponuje aj protizápalovými účinkami.  

Zdroj foto: pixabay.com Kokosový olej je známy hlavne kvôli obsahu tukov so stredne dlhým reťazcom, ktoré sa spájajú s viacerým benefitmi, napríklad s podporou metabolizmu. Azda najznámejšia je kyselina laurová. Olej z chia semiačok disponuje slušným obsahom nenasýtených mastných kyselín, ale aj vlákniny, antioxidantov, vápnika, horčíka a ďalších látok. Ak chcete čerpať benefity z oboch olejov, vyskúšajte Super Kokos a chia – olej, ktorý je stvorený na prípravu jedál teplej i studenej kuchyne, pretože produkt obsahuje mix filipínskych kokosových olejov. To znamená, že disponuje obsahom za studena lisovaných kokosových olejov, ale aj olejov lisovaných za tepla, vďaka ktorým si udržiava teplotnú stabilitu. Samozrejme, nechýba olej z chia semienok, teda semien šalvie hispánskej. Olej môžete pridať do smoothie, raňajších kaší, alebo použiť na prípravu palaciniek či koláčov.

Zdroj foto: pixabay.com Aktuálne sa odporúča kúpať dojčatá raz za tri dni, avšak stále sa jedná iba o odporúčanie a rozhodnutie je na rodičoch. Veľmi dôležitá je pri kúpeli malých detí aj teplota vody, ktorá by mala byť 36 – 37 stupňov Celzia. Niektoré mamy to robia tak, že si do vody namočia lakeť, a tak odhadnú správnu teplotu vody. Ak to nechcete nechať na náhodu, stavte na teplomer do vody 200 Duck. Teplomer je súčasťou roztomilej kačičky, ktorá svojím vzhľadom dieťa rozhodne poteší. Teplomer zobrazí teplotu vody. Disponuje aj zvukových, aj vizuálnym upozornením na nastaviteľnú teplotu. Po 30-tich minútach sa prepne do režimu spánku.

Doplnok stravy XL-S Medical DIRECT s unikátnou formou užívania je novou cestou pre kontrolu hmotnosti. Ak teda nie ste spokojné s číslom na váhe, tento produkt vám môže pomôcť.  Doplnok stravy XLS Medical Direct obsahuje aktívnu zložku Litramine®, tj. Patentovaný komplex vlákniny rastlinného pôvodu. Tento komplex viaže tuky prijatej z potravy a tie sú prirodzene odvedené z tela von. Prípravok XLtoS Medical Direct v balení vo forme malých vrecúšok zabezpečí pohodlné a diskrétne užívanie kdekoľvek potrebujete bez nutnosti zapíjania vodou. Príjemná príchuť lesného ovocia navyše po jedle zaženie chuť na sladké.

Zdroj foto: pixabay.com Na prípravu orechového mlieka môžete použiť orechy podľa vlastného výberu, pokojne aj mix rôznych orechov. Ako na to?  My sme použili vlašské orechy (cca 150 g) ktoré sme na 8 hodín namočili do 0,5 litra čistej vody. Počas tejto doby sme vodu dvakrát menili. Po uplynutí času sme orechy s vodou dali do mixéra a mixovali dohladka. Následne sme použili vrecko na výrobku orechového mlieka z bavlny, ktoré sme naplnili mliekom, jemne zatlačili a rastlinný nápoj nechali tiecť do nádoby. Rastlinné mlieko možno dosladiť medom a iba tak vypiť, alebo pridať do smoothie. Zvyšky orechov možno zužitkovať pri pečení koláčov či iných dezertov.

Pre suchú pleť je charakteristické, že je často začervenaná, nepríjemne pnie a štípe. Preto je nevyhnutná pravidelná hydratácia. Veľmi dôležitá je aj večerná starostlivosť, pretože práve počas noci sa pleť regeneruje. Ak hľadáte nočný krém špeciálne určený pre potreby veľmi suchej pleti, práve ste ho našli. Nočný krém BIO s granátovým jablkom a ženšenom je 100 % prírodný, takže neobsahuje žiadne syntetické látky. Pre pleť sú cenné hlavne výťažky z granátového jablka a ženšenu. Tie pleť výborne hydratujú a vyživujú. Vďaka nim bude zdravá, svieža a pevná. Na čo nezabudnúť pri večernej starostlivosti? Nočný krém naneste na pokožku tváre, krku a dekoltu po jej dôkladnom vyčistení.

Chcete vyskúšať niečo nezvyčajné? Ak ste už vyskúšali desiatky krémov z lekární či z drogérií, no žiaden stále nesplnil vaše očakávania na 100%, určite vám odporúčame vyskúšať tento.  Tento upokojujúci, osviežujúci výživný krém s včelím jedom, propolisom, bambuckým maslom, mokraďovým olejom a ďalšími účinnými látkami zabezpečí komplexnú starostlivosť o unavenú a poškodenú pokožku. A aké je zloženie tohto jedinečného krému?  Bambucké maslo a maslo z mangových semienok efektívne hydratujú pokožku a vytvárajú ochrannú bariéru, ktorá ju chráni pred nepriaznivými vonkajšími podnetmi. Propolis vyživuje. Včelí jed upokojuje podráždenú pokožku.  Niacinamid a Adenozín vyhladzujú vrásky a rozjasňujú pleť.  Olivový olej, slnečnicový olej a mokraďový olej chránia pokožku. Tocopherol a Copper tripeptid spevňujú pokožku.

Autorkami Antistresových maľovaniek pre dospelých sú Jolana Daňková a Lenka Tréglová. Dámy sa pre veľký úspech prvého vydania rozhodli pre pokračovanie v podobe 77 ďalších zaujímavých obrázkov na vyfarbovanie, ktoré nájdete zoskupené pod názvom Antistresové maľovanky pre dospelých 2. Tieto maľovanky sú výnimočné nielen obrázkami ľudových motívov, zvierat z dvora či od potoka, kvetov z polí a lúk, lesa a jeho obyvateľov, rozprávkových postáv či vianočných a veľkonočných motívov. Autorky vás totiž naučia napríklad teóriu kombinovania farieb. Dozviete sa aj niečo o psychologickom efekte farieb, pretože každá farba má vplyv na našu psychiku, ovplyvňuje našu náladu. Maľovanky sú skvelé na odreagovanie sa po celom dni v práci. Zároveň sú podnetnou tvorivou činnosťou, pri ktorej sa výborne zabavíte. Samozrejme, hodia sa aj ako darček pre človeka, ktorý má rád vymaľovávanie.

Uhorkový olej sa získava zo semien uhorky lisovaním za studena. Vďaka tomu je v ňom zachovaných maximum prospešných látok. Akú sú jeho pozitíva? Pokožku výborne hydratuje Je jedno, aký máte typ pleti, každý z nich potrebuje pravidelnú hydratáciu. Výbornými hydratačnými vlastnosťami disponuje aj uhorkový olej. Upokojuje Ak máte citlivú či suchú pleť, ktorá je začervenaná, uhorkový olej výborne prispieva k jej upokojeniu. Eliminujte tvorbu vrások i akné Vďaka výborným hydratačným a regeneračným vlastnostiam je uhorkový olej aj výbornou prevenciou vzniku vrások a takisto nevzhľadného akné.

Považujete varenie za svoje hobby a nie za povinnosť? Ak áno, určite v kuchyni rady skúšate aj nové recepty. Počuli ste už však o varení zo sezónnych potravín? Sezónna kuchárka obsahuje chutné jedlá pripravené z mäsa, zo zeleniny a z ovocia. Tieto jedlá obsahujú množstvo vitamínov a minerálov, sú vhodné pre každého a majú priaznivé účinky na organizmus človeka. Kuchárka ponúka recepty podľa ročných období, ktoré môžeme uvariť z dostupných domácich surovín, nie sú to však len vegetariánskej či vegánske jedlá. Kniha ponúka vyše 400 receptov. Okrem tipov na prípravu jedál vhodných na jar, leto, jeseň i na zimu, obsahuje aj úžasné sezónne dobroty.

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ trpíte zápchou, najdôležitejšie je upraviť stravovacie zvyklosti – do jedálnička prepašovať čo najviac vlákniny. Samozrejmosťou by mal byť aj dostatočný pitný režim a pohyb. Zdrojom vlákniny sú, napríklad ovocie, zelenina, strukoviny či celé zrná. Avšak pomocnú ruku v tomto smere vám môže podať aj Lepicol prášok, ktorý obsahuje 2 miliardy probiotických kultúr a je z čisto prírodných ingrediencií. Ako sa prášok užíva? Odporúča sa dopriať si dva razy denne 2 kopcovité lyžičky. Dôležité je dodržať tri pravidlá. Prvým je, že prášok sa rozmieša v 100 ml vody a vypije. Druhé pravidlo hovorí, že po vypití vody s práškom si treba dať ešte ďalších minimálne 300 ml vody. Do tretice sa odporúča dodržať čas užívania – prášok si dopriať 30 minút pred jedlom, alebo po jedle. Lepicol môžu užívať aj deti od troch rokov a mladiství v množstve 1 kávovej lyžičky 1 až 2 razy denne.

Väčšina z nás sa pravidelne a poctivo stará o pokožku tváre, no na ošetrenie tela pílingom zabúdame. Pritom píling je rovnako dôležitý pre pokožku celého tela – zbaví ju nečistôt a odumretých kožných buniek a aj vyživí, pokiaľ si vyberieme správne. Hľadáte píling, ktorý ulahodí pokožke i vašim zmyslom? Potom určite siahnite po telovom pílingu Mojito, ktorý disponuje povzbudzujúcou vôňou mäty a limetky. Tá vám ako šibnutím čarovného prútika dodá energiu. Samozrejmosťou je prvotriedna starostlivosť o pokožku na tele – píling obsahuje morskú soľ v kombinácii s rastlinnými olejmi a esenciálnymi olejmi, ktoré pokožku dokonale očistia a vyhladia. Ako píling použiť? Stačí ho krúživými pohybmi naniesť na pokožku celého tela, nechať chvíľu pôsobiť a zmyť. Odporúča sa používať 1 – 2 razy týždenne.

Zdroj foto: pixabay.com Snažíte sa schudnúť a radi by ste preto urobili maximum? Vyskúšajte naše tipy. Do tréningu zaraďte HIIT HIIT je vysoko intenzívny intervalový tréning, v rámci ktorého sa v pravidelných intervaloch striedajú fázy „driny, keď idete na maximum a fázy odpočinku. Dajú sa do neho zaradiť kardio i posilňovacie cviky. HIIT je výborný na spaľovanie kalórií i tuku. Každý deň si dajte FiguActiv bylinný odtučňovací čaj Pri chudnutí sú tekutiny veľmi dôležité. Základ pitného režimu by mala tvoriť čistá voda, avšak výbornou voľbou sú aj čaje, ktoré chudnutie podporujú. Výbornou voľbou je FiguActiv bylinný odtučňovací čaj. Obsahuje rastliny, ktoré redukciu hmotnosti podporujú, ako napríklad zelený čaj, lapacho, žihľavu či rooibos.

Zdroj foto: pixabay.com Milujete maškrty, ktoré sú chutné a zdravá zároveň? Toto smoothie musíte vyskúšať! Čo budete potrebovať? 2 hrste špenátu 1 banán šálku jahôd (môžu byť aj mrazené) 3 PL vlašských orechov 1 PL kakaa Iswari bio 2 šálky vody Ako na to? Všetky suroviny dajte do výkonného mixéra a mixujte dohladka.

Výber vhodného roztoku na čistenie kontaktných šošoviek nie je pre ľudí s citlivými očami práve najjednoduchšou úlohou. Prichádza však riešenie v podobe roztoku ReNu MPS Sensitive Eyes. Pre zvýšenie pohodlia a pocitu komfortu nositeľov kontaktných šošoviek vytvorila firma Bausch & Lomb nový roztok Renu MPS Sensitive Eyes. Roztok je samozrejme viacúčelový, no najviac ocenia tento produkt tí nositelia, ktorí majú problémy s dráždením u bežných roztokov.  Posledný roztok Renu je špeciálne vyvinutý pre citlivé oči. Ak vás teda po nasadení kontaktných šošoviek a následne i počas dňa trápilo pálenie očí či ich podráždenie, určite tento roztok vyskúšajte.

Hľadáte vôňu, ktorá by podčiarkla vašu jemnú a nežnú osobnosť? Ak áno, táto vôňa pre vás bude priam ako stvorená. Dajte jej šancu a určite neoľutujete. Dámska vôňa Jimmy Choo Illicit Flower sa otvára šťavnatým výbuchom ovocia, ktoré sa pozvoľna mieša s vôňou jemných kvetín. Svieže akordy mandarínky a marhule v doprovode sladkej hrušky, frézie a opojnej ruže dokonale podtrhnú ženskú krásu. Intenzívna vôňa santalového dreva, kašmírového dreva a pižma zas vytvára nezameniteľnú súhru tónov, ktorá skvele doplní váš štýl. Podčiarknite touto vôňou svoju prirodzenú krásu a pôvab a nechajte sa unášať jej jemnosťou.   

Aj pre deti platí, že najlepším zdrojom tekutín je čistá alebo dojčenská voda. Avšak v zime sú na nezaplatenie čaje, ktoré nielen dobre chutia a zahrejú, ale aj prispievajú k posilneniu obranyschopnosti. Pre deti od ukončeného 8. mesiaca je výbornou voľbou spestrenia pitného režimu BABIO detský biočaj rakytníkový. Plody rakytníka rešetliakového sú skombinované s jablkom, medovkou, materinou dúškou a listom maliníka, vďaka čomu čaj disponuje príjemnou chuťou i pozitívnymi účinkami na zdravie. V čaji je zastúpených viac ako 200 biologicky aktívnych látok. Za zmienku stojí vysoký obsah vitamínu C, ktorý je najsilnejším antioxidantom. Opomenúť nemožno betakarotén a ďalšie karotenoidy, vitamíny E, K či polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré prispievajú k celkovému správnemu fungovaniu detského organizmu. Za zmienku určite stojí aj to, že zložky čaju pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, neobsahujú pridaný cukor, arómy a ani konzervačné látky.

Zdroj foto: pixabay.com Ak má vaše bábätko suchú pokožku, nezabudnite ju vhodným spôsobom ošetriť najmä po večernom kúpeli. Vhodnou voľbou je detské telové mlieko značky Eco Cosmetics. Toto telové mlieko je určené špeciálne na ošetrenie citlivej detskej pokožky po kúpeli. Nachádzajú sa v ňom napríklad extrakty z rakytníka či granátového jablka. Vďaka nim je detská pokožka nielen upokojená, ale aj vyživená a hydratovaná. Medzi zložkami nechýbajú ani olivový či jojobový olej a bambucké maslo, ktoré si poradia s podráždenou a začervenanou pokožkou, a zároveň sú v tomto smere skvelou prevenciou.  Plusom tohto detského telového mlieka v bio kvalite je aj príjemná vôňa, ktorú jej dodávajú esenciálne oleje.

Zdroj foto: pixabay.com Ak sú vaše vlasy suché a poškodené, neznamená to, že to tak musí byť stále a máte sa s tým zmieriť. Naopak, správnou a pravidelnou starostlivosťou totiž môžete veľa zmeniť. Aj vy môžete mať vlasy plné života a krásy!  Vhodnou voľbou na starostlivosť o suché a poškodené vlasy je vavrínový olej. Z vavrínových lístkov sa získava extrakt, ktorý je následne pridávaný do olivového oleja. Keď sa tieto dve ingrediencie spoja, skvelo posilňujú vlasy, napríklad vďaka vitamínu E i prospešným mastným kyselinám. Vavrínový olej má tiež schopnosť stimulovať krvný obeh. Ak ho budete na vlasy aplikovať pravidelne, budú vyživené a hydratované.

Ak hľadáte naozaj kvalitný make-up, na ktorý by ste sa mohli pokojne spoľahnúť po celý deň, určite vám odporúčame vyskúšať tento od Yves Saint Laurent. Make-up od značky Yves Saint Laurent dokonale zjednotí odtieň vašej pleti a zakryje jej drobné nedokonalosti. Vašu pokožku hydratuje a zároveň vytvorí prirodzene svieži vzhľad. Zároveň ide o jediný make-up od tejto značky, ktorý v sebe ukrýva až 70% vodnej esencie, čo vašej pleti zaručuje dlhodobú hydratáciu. Make-up je samozrejme dostupný vo viacerých odtiaňoch, takže si stačí vybrať ten, ktorý je najpodobnejší prirodzenému tónu vašej pleti. 

Horčičné semienka väčšina z nás pozná ako jednu zo základných ingrediencií potrebných pri výrobe horčice alebo koreninu, ktorú sem-tam využijeme pre varení. Avšak zo semienok horčice siatej sa získava olej, ktorý má pozitívne účinky na zdravie i krásu. Obsahuje viacero prospešných látok, ako nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny A, E, K, skupiny B a mnohé ďalšie. Horčicový olej je výborný na posilnenie imunity, zníženie hladiny cholesterolu a má antibakteriálne účinky. Oceníte ho nielen v čase chrípky, ale aj pri tráviacich ťažkostiach. Čo sa týka jeho použitia v kuchyni, výborný je napríklad na dochutenie zeleninových šalátov, pretože má jemne štipľavú chuť. Okrem toho ho možno použiť aj zvonku na pleť, napríklad pri masážach alebo na ošetrenie vlasov – bojuje proti ich vypadávaniu i nevzhľadným lupinám. Stačí ho krúživými pohybmi naniesť na pokožku hlavy a po celej dĺžke vlasov, nechať aspoň 30 minút pôsobiť a vlasy umyť.

Zdroj foto: pixabay.com Hoci sú dnešné farby na vysokej kvalitatívnej úrovni, stále predstavujú pre naše vlasy záťaž. Takisto fénovanie je síce pohodlné, pretože vlasy sú rýchlo suché, avšak horúci vzduch vlasy vysušuje a potom sú náchylnejšie na poškodenie. Ak si vlasy farbíte a aj fénujete, no chcete, aby boli zdravé a krásne, nezabúdajte na pravidelnú starostlivosť. Dobrou voľbou je kondicionér sprej aloe vera v bio kvalite. Sprej môžete použiť vždy po umytí vlasov, budú sa ľahšie rozčesávať. Avšak môžete ho použiť kedykoľvek počas dňa, keď máte pocit, že vaše vlasy potrebujú výživu v podobe extraktov z červenej repy, mäty a aloy. To znamená, že je výborný aj na hydratovanie a vyživenie vlasov aj po fénovaní. Dôležité je však myslieť na dve dôležité veci  – sprej vždy pred použitím dôkladne pretrepte a nastriekajte po celej dĺžke vlasov.

Zdroj foto: pixabay.com Deti sa učia od rodičov a veľmi rady ich napodobňujú. Pokiaľ máte doma dieťatko vo veku okolo jedného roka,  je vhodné pomaly začať so starostlivosťou o prvé zúbky zubnou kefkou. Čo radí mamička Janka? „Najprv som dcérku zavolala do kúpeľne vždy, keď som si čistila zuby a ukazovala som jej, čo robím. Neskôr si sama pýtala svoju zubnú kefku a dávala si ju do ústočiek. Po niekoľkých dňoch som jej povedala, že jej zúbky vyčistím ja. Ona ma bez problémov nechala a ešte si to aj užívala. Občas ju motivujeme tým, že zavoláme aj tatinka, aby sa pozeral, ako čistíme zúbky. Samozrejme, používame čisto prírodnú zubnú pastu, pretože dcérka zubnú pastu rada papá,“ hovorí zo skúseností mamička 21-mesačnej dcérky. Pri čistení zubov je okrem zubnej pasty dôležitá aj zubná kefka. Pre detské zúbky je vhodná detská zubná kefka soft zo 100 % recyklovateľného polypropylénu z téglikov od jogurtu. Štetinky sú mäkké a vyrobené z nylonu. Rukoväť je stvorená pre drobné detské rúčky. Je vhodná pre deti od 2 rokov. Kefka, samozrejme, neobsahuje bisfenol A (BPA) ani ftaláty.

Dojčenie je pre ženu prirodzené, avšak je dôležité, aby mala zdravú a vyváženú stravu a tiež dostatočný pitný režim. Základ pitného režimu by mala tvoriť čistá voda, avšak spestrením môžu byť aj bylinkové čaje. Výbornou voľbou je bylinná zmes pre dojčiace mamičky. Nachádzajú sa v nej rastlinky, ako napríklad moringa, fenikel, jastrabina lekárska, levanduľa či ruža šípová. Každá z uvedených rastliniek má nielen pozitívne účinky na zdravie a psychiku mamičky, ale spolu vytvárajú aj lahodnú chuť, ktorú si zamilujete. Ako si pripraviť chutný čaj? 3 g zmesi zalejte vodou v teplote 80 stupňov Celzia, nechajte lúhovať 10 minút, preceďte a popíjajte. Ak máte potrebu, čaj si môžete doslatiť napríklad medom. 

Trápia vás v zime časté chrípky, nachladnutia či rôzne zápalové ochorenia? Ak áno, príčinou môže byť znížená imunita. Tento skvelý prípravok si s tým však poradí! Prípravok GrepoSept forte 800 je tvorený výťažkom z jadierok grapefruitu, ktorý obsahuje vysoké množstvo bioflavonoidov (800 mg), glykozidy a proteíny pre prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Ak budete prípravok užívať pravidelne každý deň, už po niekoľkých týždňoch sami spozorujete, že vaša imunita sa posilnila. Aj v tomto prípade teda platí to, čo pri všetkých ochoreniach, a to síce že najlepším bojom proti nim je prevencia. 

Pokiaľ sa snažíte žiť zdravo, alebo chudnete, ale máte potrebu zhrešiť, tak to urobte zdravo! Výbornou voľbou je funkčná čokoláda Matcha tea. Funkčná čokoláda Matcha tea vás zaujme už na prvý pohľad svojou farbou, ktorú jej dáva japonský zelený čaj matcha. Nuž a keď sa do nej zahryznete, potešíte vaše chuťové poháriky a zaženiete dotieravé chute na sladké. Navyše môžete mať pokojné svedomie, pretože čokoláda má výborné zloženie. Nájdete v nej kvalitné kakaové maslo, sušené mlieko, inulín z koreňa čakanky, erytritol a už spomínaný japonský čaj matcha. Aké sú ďalšie plusy tejto čokolády okrem jedinečnej chuti? Čokoláda obsahuje vďaka kakau i zelenému čaju množstvo antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením. Okrem toho inulín prispieva k správnemu tráveniu. S touto maškrtou môžete maškrtiť naozaj bez výčitiek!

Milujete kávu a nedlokážete si bez nej predstaviť ani jediné ráno? Ak ste sa v tomto popise dokonale našli, tento hrnček by určite nemal uniknúť vašej pozornosti. Motív, ktorý je na ňom zobrazený, vám totiž každé ráno zdvihne náladu. Všetkým ľuďom vo vašom okolí poskytuje dokonalú "inštruktáž" a dáva im pokyny, ako sa k vám správať podľa toho toho, koľko kávy ste si už zo šálky odpili. Tento originálny hrnček sa vďaka svojmu egonomickému tvaru navyše skvele drží. Má praktické skrutkovacie viečko, takže svoju rannú šálku kávy si so sebou môžete vziať naozaj kamkoľvek - bez toho, aby ste sa museli obávať jej vyliatia.   

Zdroj foto: pixabay.com Vitamín B2 je jedným z vitamínov skupiny B, ktoré v tele pri mnohých činnostiach spolupracujú. Tento vitamín zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hormónov štítnej žľazy. Je dôležitý pre vytváranie nových buniek, zdravé oči, srdce i fungujúci metabolizmus. Nemožno opomenúť skutočnosť, že má vplyv aj na nervovú sústavu. Vitamín B2 sa nachádza, napríklad v mäse, vnútornostiach, vajíčkach, mliečnych výrobkoch, celých zrnách, hubách či kakau. Jeho deficitom môžu trpieť napríklad ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu, ľudia s cukrovkou alebo ochoreniami štítnej žľazy. Ako sa prejavuje jeho deficit? Okrem trhliniek v kútikoch úst sa môže nedostatok tohto B vitamínu prejavovať šupinkami na koži, zápalom spojiviek či hlasiviek. Človek môže deficit rozoznať aj tak, že je citlivý na slnečné žiarenie, čo sa môže prejavovať slzením či pálením očí. Príjem tohto vitamínu je vhodné zvážiť aj vtedy, keď vás trápi migréna, čo bolo potvrdené aj vedecky, alebo potrebujete urýchliť hojenie rán, alebo trpíte úzkosťami, depresiami alebo ste v strese. Samozrejme, najlepšou voľbou je prijímanie tohto vitamínu formou pestrej stravy.

Dôležitosť pitného režimu sa zdôrazňuje hlavne v lete, avšak naše telo potrebuje dostatok tekutín aj počas chladných dní. Aj v zime platí, že dospelý človek by mal denne prijať 3 – 4 dcl tekutín na každých 10 kg hmotnosti. To znamená, že 60-kilová žena by mala denne vypiť 1,8 – 2,4 l vody. Najlepšou voľbou je čistá voda, avšak doplnok môžu tvoriť aj neperlivé minerálky, bylinkové čaje, riedené ovocné či zeleninové šťavy. Do pitného režimu sa zarátavajú aj polievky, poprípade ovocie. Ak máte s pitím problém, vhodné je nastaviť si pripomienku v mobile alebo mať pred sebou fľašu s vodou. Výbornou voľbou je zdravá fľaša. Jej objem je 1 liter a vhodná je na každodenné použitie. Zhotovená je z materiálu, ktorý sa používa na farmaceutické a lekárske účely. Neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá a ani bisfenol A. Určite oceníte aj skutočnosť, že sa v nej netvoria plesne a pachy. Fľašu si môžete so sebou vziať do fitcentra, ale aj do kabelky, kamkoľvek sa pohnete. Na výber je viacero trendových alternatív. 

Ako sa vám darí dodržiavať svoje novoročné predsavzatia? Stále chodíte pravidelne do fitness centra? Alebo ste si zaumienili, že sa začnete venovať jóge? Je skvelé oddať sa každé ráno jóge - ešte predtým, než vyrazíte do rušného, okolitého sveta. Táto podložka vám tieto chvíle zaručene spríjemní. Je navyše maximálne skladná a jej súčasťou je aj praktická taška. Podložka je príjemne mäkká, takže na nej zvládnete aj náročnejšie jógové pozície. Samozrejme na nej však môžete vykonávať aj akékoľvek iné cvičenia, prípadne na nej príjemne relaxovať.   

V čase, keď bábätku začnú rásť prvé zúbky, je podbradník povinnou súčasťou oblečenia. Bez podbradníka sa nezaobíde ani obdobie prvých príkrmov, keď si dieťa zvyká na jedlo. Mnohé mamičky stále používajú overené látkové podbradníky, ktoré však majú viacero nevýhod. Napríklad detičky ich rýchlo zaslintajú a treba ich často vymieňať. Takisto pri jedení stačí, aby na podbradníku skončila lyžica s polievkou, a je mokrý nielen podbradník, ale aj oblečenie pod ním. Ako tomu zabrániť? Riešením sú bambusové podbradníky v rozmere 27 x 42 cm zhotovené z bambusu v bio kvalite. Čo sa týka materiálu, podbradníky sú vyrobené z dvoch vrstiev dvojvrstvovo tkanej bambusovej viskózy. Vďaka tomu sú vysoko savé a mäkké. Samozrejme, materiál je antialergický a antibakteriálny, čiže splní štandardy aj tej najnáročnejšej mamičky. Podbradníky sú dostupné vo viacerých vyhotoveniach, ako napríklad s potlačou sloníkov, srdiečok, áut či béžových hviezdičiek.

Zdroj foto: pixabay.com Základ starostlivosti o pleť by mal tvoriť denný, nočný a očný krém, avšak výborným doplnkom môže byť aj sérum. Prečo siahnuť po hyalurónovom sére Saloos? Je vhodné pre všetky typy pleti Hyalurónové sérum obsahuje zložky, ktoré prospejú majiteľkám všetkých typov pleti, teda suchej, mastnej, zmiešanej, normálnej, a dokonca aj citlivej, ktorá má sklony k podráždeniu. Má množstvo pozitívnych účinkov Sérum je bojovníkom proti vráskam, posilňuje tonus pokožky a dodáva jej neuveriteľnú sviežosť. Po nanesení je pokožka intenzívne hydratovaná, regenerovaná a vyhladená. Jedná sa o čisto prírodný produkt V sére nenájdete parfumy a ani syntetické konzervačné látky, čiže svoju pokožku nezaťažíte žiadnou chémiou. Ako sa sérum používa? Sérum sa nanáša ráno a večer pred nanesením krému na tvár.

PROTEIN PANCAKE je hotová zmes pre tvorbu palaciniek či lievancov s mimoriadne vysokým obsahom proteínu - 44%. Aj napriek takto vysokej hodnote sa však spoločnosti Nutrend podarilo zachovať delikátnu a vyváženú chuť.  Vynikajúca kvalita bielkovín je zaistená vysoko koncentrovaným mliečnym proteínovým izolátom a srvátkovým proteínovým koncentrátom. PROTEIN PANCAKEs však neobsahujú ani lepok a nie sú zaťažené ani konzervantmi či farbivami. Medzi ich výhody je nutné započítať i fakt, že sú skvelým zdrojom veľmi dôležitej vlákniny. Môžete ju dochutiť akoukoľvek obľúbenou ingredienciou, ale vaše chuťove poháriky potešia aj bez úplne čohokoľvek.       

Zdroj foto: pixabay.com Väčšina budúcich mamičiek príde už do pôrodnice s tým, že chce svoje bábätko dojčiť. A pokiaľ žena veľmi chce a má okolo seba vytvorené priaznivé podmienky, čo zahŕňa napríklad pomoc laktačnej poradkyne, tak zvyčajne začne dojčiť už v pôrodnici. Preto by v povinnej výbave, ktorú si so sebou budúca mamička berie do pôrodnice, nemali chýbať bambusové vložky do podprsenky v priemere 12 cm. Tieto vložky vás ochránia pred fľakmi od materského mlieka na nočnej košeli či tričku. Sú zhotovené z dvoch vrstiev – 100 % polyesterom s PUL zatretím. Vďaka tomu sú nepriepustné, ale priedušné. Aj vďaka takejto drobnosti sa budete počas obdobia dojčenia cítiť komfortne.

Zdroj foto: pixabay.com Z lipového kvetu možno pripraviť chutný čaj, ktorý pôsobí ako diuretikum, podporuje vykašliavanie a znižuje horúčku.  Okrem toho má lipa aj sedatívny účinok, to znamená, že upokojuje. Samozrejme, kladne vplýva aj na trávenie a eliminuje kŕče v tráviacom trakte. Patrí teda bylinky, ktoré sa oplatí mať doma v bylinnej lekárničke.  Ak uprednostňujete pred čajmi tinktúry, stavte na kvapky z lipy v podobe bylinnej tinktúry. Tinktúra disponuje bohatým obsahom flavonoidov, silíc, éterických olejov, trieslovín i stopových prvkov. Pomoc poskytne vo chvíľach, keď pocítite nervozitu alebo nebudete môcť zaspať. Takisto upravuje trávenie, prospieva dýchaciemu systému a má antioxidačné účinky, čiže chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Opomenúť nemožno skutočnosť, že posilňuje obranyschopnosť, čo je v období zimy na nezaplatenie.  Ako sa tinktúra užíva? Odporúčané užívanie je 20 kvapiek polhodinu pred jedlom.

Skôr či neskôr to čaká každého - jedného dňa si v zrkadle všimnete, že prvé šedivé vlasy vyšli už aj vám. Nemusíte hneď svoje vlasy zaťažovať farbením, zachrániť vás môže tento korektor. Tento vlasový korektor totiž dokonale zakryje šediny a odrasty, no rovnako dobre si poradí aj s miestami, kde sú vaše vlasy redšie. Stačia iba 3 sekundy a vaše vlasy budú vyzerať ako po návšteve salónu. Skvelé je na ňom aj to, že dostupný je až v deviatich odtieňoch, takže bez problémov si vyberiete taký, ktorý priam dokonale splynie s prirodzenou farbou vašich vlasov. 

Okuliare na čítanie bude skôr či neskôr potrebovať každý z nás. Ak ich potrebujete už teraz, no neviete nájsť nijaké, ktoré by sa vám zapáčili, tieto to možno zmenia.  Tieto čierno-vínové okuliare značky Tony totižto pristanú naozaj väčšine žien. Navrhnuté boli tak, aby bol ich dizajn nadčasový, no zároveň štýlový a aby ladili takmer ku každému vášmu outfitu. Okuliare sú vyrobené z veľmi príjemného plastového materiálu, takže vám nebudú prekážať ani pri dlhšom čítaní. V našej ponuke si ich môžete zakúpiť s rôznymi dioptriami, a to od +1.00 až po +3.50.

Zdroj foto: pixabay.com Kúpeľ má mnoho pozitívnych účinkov na organizmus – uvoľní telo, pomáha upokojiť a pokiaľ pridáme vhodné ingrediencie, tak aj očisťuje, posilňuje, zlepšuje náladu alebo prospeje dýchacím cestám. Ak patríte medzi milovníkov domácich kúpeľov a radi do nich pridávate rôzne ingrediencie, potom určite vyskúšajte kúpeľ s epsomskou soľou a dubovou kôrou. Epsom soľ je vlastne prírodná forma soli horčíka, ktorá upokojuje a uvoľňuje svalstvo. Dubová kôra priaznivo vplýva na pokožku a dýchacie cesty. Ako si kúpeľ pripraviť? Základ je vedieť, že na každých 25 – 30 kg vašej hmotnosti, treba pol šálky soli. Teda ak máte 60 kíl, jednoducho do vody nasypete hrnček epsomskej soli. Následne si vychutnávajte kúpeľ po dobu 40 minút.

Zdroj foto: pixabay.com Zimné obdobie je náročnejšie na starostlivosť všetkých typov pokožky, pretože vonku je vlhko a mrazivo a v interiéroch, naopak, teplo a sucho. Avšak azda najkomplikovanejšia je v tomto smere citlivá pleť. Pokiaľ ste aj vy majiteľkou citlivej pokožky, nezabúdajte každý deň pokožku celého tela vhodne ošetriť. Vhodnou voľbou je upokojujúci telový krém levanduľový. V kréme sa nachádza levanduľový olej, ktorý má protizápalové účinky a zároveň výborným spôsobom pokožku upokojuje. Harmančekový extrakt je takisto stvorený na upokojenie pleti. Levanduľa spolu s harmančekom a ďalšími zložkami teda dodajú citlivej pleti potrebnú hydratáciu a krásne ju vyhladia. Telový krém je vhodné nanášať na pokožku podľa potreby, ak si to pleť vyžaduje, pokojne aj každý deň. Ak tak urobíte, pokožka celého tela bude hebká a mladistvá.

Zdroj foto: pixabay.com Aloa je rastlinka, ktorá disponuje množstvom pozitívnych účinkov. Okrem iného pomáha aj pri vypadávaní vlasov, eliminuje tvorbu nevzhľadných lupín a stimuluje vlasové korienky. Ak chcete využiť pozitívne pôsobenie aloy práve na vlasy a vlasovú pokožku, siahnite po aloe vera vlasových ampulkách. Ampulky sú vhodné pre všetky typy vlasov, teda mastné, suché, normálne, poškodené i farbené. Ich účinky môžete po nich v prípade, že vám vlasy nadmerne vypadávajú, alebo sú poškodené a bez života, alebo v obdobiach, keď je pokožka hlavy posiata lupinami. Teda vždy, keď nie ste spokojná s vzhľadom svojich vlasov či stavom vlasovej pokožky.  Ampulky sa veľmi jednoducho používajú – obsah jednej ampulky sa krúživými pohybmi nanesie na pokožku hlavy a po celej dĺžke vlasov. Po dobe pôsobenia, ktorá by mala byť minimálne 15 – 45 minút, sa vlasy umyjú šampónom. Ak chcete dosiahnuť želané výsledky, kúru aplikujte raz týždenne.

Kniha Projekt dieťa je voľným pokračovaním prvej knihy Projekt ideálna manželka. Ak sa vám táto kniha zapáčila, jej pokračovanie by ste si určite nemali nechať ujsť.  Projekt dieťa je humorný román o Donovi, mužovi s Aspergerovým syndrómom, a jeho manželke Rosie a o tom, ako sa Don vyrovná so správou, že čakajú dieťa. O tom, že táto knižka naozaj stojí za vašu pozornosť, vás možno presvedčia slová Billa Gatesa: "Je to veselá knižka, ktorá ma prinútila zamyslieť sa nad vzťahmi – čo spôsobuje, že fungujú, a prečo do nich musíme investovať čas a energiu, aby boli ešte lepšie. Milá, duchaplná a podnetná knižka.“

Zdroj foto: pixabay.com Nebaví vás každý večer „počítať ovečky“ a radšej by ste čo najskôr zaspali, aby ste sa ráno zobudili oddýchnutí, plní energie a dobrej nálady? V tom prípade vyskúšajte Malbucare sprej NA SPANIE. Za týmto „vynálezom“ stojí inovatívny lekárnik, ktorý chcel pomôcť tým, ktorí majú problém so zaspávaním, alebo sa potrebujú rýchlo upokojiť. Jednoducho pred spaním stačí strieknuť jednu plnú dávku spreju pod jazyk alebo na sliznice v ústnej dutine a nechať pôsobiť. Ak to nefunguje, čo sa môže stať pri silných stavoch nespavosti, po 30-tich minútach možno aplikáciu spreju zopakovať. Základ spreju na spanie tvoria štyri hlavné zložky – chmeľ, harmanček, aminikyselina L-theanín a šafran siaty. Vďaka nim sprej uľahčuje zaspávanie a takisto obsahuje veľa prospešných zložiek, ako flavonoidy, antioxidanty a mnohé iné. Na záver dôležitá informácia – balenie spreju vám vydrží na cca 100 vstrieknutí, čiže vám uľahčí zaspávanie zhruba po dobu 3 mesiacov.

Viesť so sebou v aute psíka môže byť niekedy naozaj veľmi náročné - predovšetkým v prípadoch, keď ide napríklad o šteniatko, ktoré je ešte veľmi hravé. V tom prípade vám môže skvele poslúžiť tento vynikajúci produkt. Ide o bezpečnostný postroj do auta pre psa, ktorý je vyrobený z pevného nylonu, takže pri ňom nehrozí ani to, že psík by ho roztrhol.  Tento postroj psovi bráni vo voľnom pohybe po celom vozidle, no zároveň ho chráni a udržiava ho na rovnakom mieste v prípade prudkého brzdenia či nárazu. Postroj je nastaviteľný, takže pre psíka je veľmi pohodlný a nebude mu počas cesty prekážať.   

Zdroj foto: pixabay.com Probiotiká sú prospešné črevné baktérie a prebiotiká sú pre ne „potravou“. Čiže ak chceme fungujúce trávenie, musíme jesť dostatok probiotík i prebiotík. Ideálne je začať už ráno napríklad probio kašou s čiernymi ríbezľami a šalviou. V kaši sa nachádza až 6 probiotických kmeňov v množstve 5 miliárd na jednu porciu. Samozrejme, kaša obsahuje aj ďalšie živiny, pochádzajúce napríklad z kokosového tuku, chia semienok, mrazom sušených čiernych ríbezlí a ďalších surovín. Nehovoriac o tom, že je aj veľmi chutná. Určite oceníte aj skutočnosť, že kaša sa veľmi rýchlo a ľahko pripraví. Obsah vrecka stačí zaliať 150 ml horúcej vody, poprípade mlieka a dobre premiešať. Po zhruba 5-tich minútach sa môžete pustiť do jej konzumácie. Dobrú chuť!

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ máte doma malé dieťa a už niekedy malo nádchu, potom viete, že to nie je jednoduché. Väčšinou treba soplíky odsávať, čo sa nezaobíde bez plaču. Dieťatku sa totiž ťažko dýcha a aj pokožka okolo nosa býva nepríjemne suchá. Obdobie nádchy u dieťaťa vám môže uľahčiť aj BIO noštek – detský olej. Obsahuje esenciálne oleje, ktoré pomáhajú uvoľniť dýchanie a zároveň výborne ošetrujú pokožku okolo detského nošteka. Za zmienku určite stojí eukalyptus, ktorý pomáha pri dýchaní a levanduľa s nechtíkom, ktoré zasa upokojujú suchú pokožku. Samozrejme, všetky zložky pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva. Veľmi jednoduché je aj použitie oleja – jednu kvapku stačí vtrieť do nosnej dierky a jej okolia a úľava je takmer okamžitá.

Antistresový olej Alva Sensitiv dokonale upokojí nielen vaše zmysly, ale aj vašu pokožku. Unikátna kombinácia arganového oleja a oleja z acai vytvára synergický efekt a zanecháva pokožku sviežu a hlboko vyživenú.  Prípravky z radu Alva Sensitiv sú testované spoločnosťou Ecocert, ktorá vykonáva certifikáciu BIO produktov vo viac ako 80 krajinách sveta. Rad Alva Sensitiv odporúča aj organizácia PETA, ktorá sa zaoberá právami zvierat a má viac ako 3 milióny priaznivcov po celom svete.  Tento skvelý olej je úplne prírodný, hypoalergénny a jeho vôňa bola navrhnutá odborníkmi na aromaterapiu - a tak vznikla kombinácia jemných éterických olejov, ktorá pôsobí na organizmus upokojujúcim a antistresovým účinkom.

Zdroj foto: pixabay.com Väčšina z nás používa mydlo či sprchový gél dennodenne. Preto je veľmi dôležité zvoliť si takú kozmetiku, ktorá bude vyhovovať našej pokožke a dennému používaniu. Výbornou voľbou je mydlo s obsahom čierneho bahna z Mŕtveho mora, ktoré obsahuje viacero cenných zložiek. Jedná sa hlavne o účinné soli a bahno pochádzajúce z útrob Mŕtveho mora. Tie sú obohatené o olivový, kokosový a palmový olej, ktoré pokožku hydratujú, zlepšujú jej pružnosť a aj omladzujú. Nemožno opomenúť skutočnosť, že bahno z Mŕtveho mora aj výborne čistí, odstraňuje odumreté kožné bunky a pokožku zbavuje nadmernej mastnoty. To znamená, že ak budete mydlo pravidelne používať, nedôjde k vzniku komedónov (tzv. čiernych bodiek) a prípadnému vzniku akné. Navyše pokožka bude zdravá, hebká a mladistvá. 

Zdroj foto: pixabay.com  Opar sa u mnohých z nás objaví vtedy, keď máme oslabenú imunitu alebo sme v strese. Ako s oparom zatočiť rýchlo a ľahko? Potierajte ho surovým medom Pokiaľ sa vám nechce do lekárne a máte k dispozícii kvalitný slovenský med priamo od včelára, môžete to využiť. Dôležité je, aby ste med na opar nanášali pravidelne. Ideálom je, keď je opar natretý medom počas celého dňa. Pomôcť môže aj kokosový olej Kokosový olej má výborné antibakteriálne a protivírusové účinky, čiže bojuje aj proti vírusu herpesu. Aj tu je potrebné aplikovať kokosový olej pravidelne na herpes. Skvelá je aj konopná masť na opary s propolisom Konopná masť na opary s propolisom slúži na ošetrenie oparov, ale aj ako prevencia ich vzniku. Nenachádzajú sa v ňom dráždivé a ani chemické zložky.  

Ak bojujete s vypadávaním vlasov, je dôležité skvalitniť jedálny lístok a obohatiť ho o potraviny bohaté na betakarotén (ovocie a zelenina žltej, červenej a oranžovej farby, vitamín C (ovocie a zelenina), vitamín E (orechy, semená, rastlinné oleje), ale aj B vitamíny, vitamín D (slnečné žiarenie, vajíčka) a železo (červené mäso, strukoviny, trstinová melasa...). Okrem toho je potrebná správna starostlivosť o vlasovú pokožku. Pokiaľ ju každodenne ošetríte vlasovou vodou P s regeneračnými účinkami, spomalí to proces vypadávania vlasov. Ako je to možné? Vlasová voda obsahuje zložky, ktoré podporujú látkovú výmenu a bojujú proti zápalovým procesom, v dôsledku čoho zabraňujú odumieraniu vlasových cibuliek a zlepšujú výživu vlasu.

Snažíte sa aj vy prispieť k tomu, aby ste Zem nezaťažovali nadmernou spotrebou mikroténových vreciek, ktoré väčšina z nás použije raz a potom skončia v odpadkovom koši? Potom tak môžete urobiť aj používaním bavlneného vrecka na pečivo s potlačou. Vrecko využijete pri nákupe chleba i pečiva namiesto mikroténových vreciek, ktoré sa rozkladajú až stovky rokov. Toto vrecko je takisto výborné na uskladnenie pečiva doma. Vydrží v ňom dlhšie čerstvé. Do vrecúška sa zmestí polovica chleba alebo až 16 rožkov, čiže úplne postačí pre potreby malej rodiny. Jeho rozmery sú 29 x 33 cm. Keď sa vrecko zašpiní, jednoducho ho dáte do práčky a operiete pri teplote 60 stupňov Celzia. Po vyžehlení je pripravené na opätovné použitie.

Máte neuveriteľnú chuť na niečo sladké, no zároveň chcete maškrtiť zdravo? Výbornou voľbou je banánové smoothie s kakaovými bôbmi. Čo budete potrebovať? 1 banán 2 čajové lyžičky podrvených kakaových bôbov Allnature RAW BIO 1 sušenú datľu šálku mandľového mlieka podľa potreby vodu Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.

Pokiaľ deti nemáte a hľadáte darček pre dieťatko okolo veku šesť mesiacov, a neviete, čo vybrať, výbornou voľbou sú mäkké kocky. Mäkké kocky sú praktickou hračkou s viacerých dôvodov. Menšie deti ich môžu dávať do úst a stláčať. S tými väčšími sa môžete učiť spoznávať rozličné obrázky, zvieratká, ovocie či čísla. Všetko závisí od veku dieťaťa a jeho schopností. Mäkké kocky známej značky Simba majú rozmer 8 x 8 cm. Na prvý pohľad pôsobia veselo a obsahujú pestrofarebné obrázky zvieratiek, čísel i písmeniek. Hodia sa rovnako pre dievčatá ako i pre chlapcov. Vďaka nim môžu deti trénovať svoje motorické schopnosti a zároveň spoznávať nové veci. 

Ktorá žena by netúžila po krásnej a zdravej pleti? Ak ste už vyskúšali množstvo prípravkov z drogérií či parfumérií, no ešte stále ste nenašli ten pravý, vyskúšajte koloidné striebro. Strieborné tonikum na tvár a dekolt je plne prírodná kozmetika. Vďaka obsahu najakostnejšieho striebra dokonale čistí a regeneruje pleť, čo po prvýkrát spozorujete už po niekoľkých dňoch používania.  Pravidelné používanie pokožku vyhladzuje a dodáva ju matný vzhľad. Tonikum je určené pre všetky typy pleti, nezávisle na veku, takže použiť ho môže naozaj každá žena túžiaca po krásnej pokožke. 

Zdroj foto: pixabay.com Milujete mojito natoľko, že by ste ho chceli mať v kúpeľni pri každom sprchovaní? S týmto sprchovým gélom to nie je žiadny problém. Mojito je tradičný kubánsky kokteil, ktorý sa vyrába z bieleho rumu, limetkovej šťavy, trstinového cukru, sódy a čerstvej mäty. Je stvorený ako osvieženie na horúce letné dni či večery. Nuž a Mojito je aj názov osviežujúceho sprchového oleja s obsahom mäty a limetkovej šťavy. Sprchový olej je stvorený nielen na umytie a osvieženie pokožky, ale navyše aj dodáva energiu a pozitívne naladí. To je počas pochmúrnych chladných dní na nezaplatenie. Čo poviete?

Zdroj foto: pixabay.com Mastná pleť má síce nižší sklon ku tvorbe vrások, avšak častejšie je posiata nevzhľadným akné. Bojovať proti nemu možno správnou stravou a starostlivosťou, ktorá by mala zahŕňať aj správny krém či gél. Ak ste stále nenašli kozmetický produkt, ktorý by sedel vašej mastnej pleti, vyskúšajte gél pre mastnú pleť so sklonom k akné. Čím je výnimočný? V géle nájdete viaceré éterické oleje, ako napríklad čajovníkový, škoricový, tymianový či levanduľový, ktoré priaznivo vplývajú nielen na pokožku, ale aj na hormóny či metabolické procesy v pokožke. Olej z kukuričných klíčkov a ostatné zastúpené oleje zasa mastnú pokožku výborne vyživujú. Vďaka uvedeným zložkám je gél stvorený na potlačenie zápalových procesov, ktoré vedú ku vzniku vyrážok. Určite oceníte aj skutočnosť, že na pleti nezanecháva nepríjemný mastný film. Gél môžete používať ako krém na tvár alebo aj ako masku. Ak sa rozhodnete pre masku, naneste na vyčistenú pleť hrubšiu vrstvu gélu a o 15 minút ju odstráňte.

Radi si po náročnom dni doprajete skvelý relax vo forme príjemného, regeneračného a uvoľňujúceho kúpeľa? Ak áno, nasledovný produkt je pre vás ako stvorený.  Vyčarujte si krásnu, romantickú atmosféru priamo vo vašej kúpeľni. Tieto plávajúce svetielka vás upokoja aj po tom najstresujúcejšom a najuponáhľanejšom dni.  LED RGB svetielka sú samozrejme vodotesné, takže umiestniť ich môžete ako na hladinu vody, tak aj pod - je to len na vás. Vybrať si môžete z viacerých farieb a súčasťou balenia je aj diaľkové ovládanie, vďaka čomu sa stáva ovládanie maximálne pohodlným.   

Ak cestujete s deťmi, tak dobre viete, ako ťažké je udržať ich pozornosť, ale ak ich dokážete zaujať, tak máte vyhraté. Dnes vám poradíme, ako na to. Ideálna zábavka Špirálu s hrkajúcimi hračkami aj hryzátkom ľahko pripevníte na madlo kočíka alebo rukoväť autosedačky. Úchyty na suchý zips pomáhajú udržať špirálu na mieste. Jahôdku môžete použiť aj ako krabičku na cumlík. Hračka dieťa zabaví na cestách a zároveň podnecuje rozvoj jeho zmyslov a motorických zručností. Vhodné pre deti od narodenia. Nezabudnite na prestávky Aj keď je dieťa zaujaté, je potrebné dodržiavať bezpečnostné prestávky. Omnoho kratšie, ako keď cestujete s dospelým. Vtedy bude jazdy pohodlnejšou a dieťa menej stresované.

Zdroj foto: pixabay.com Anémia sa najčastejšie prejavuje únavou, slabosťou, bolesťami hlavy, bledosťou pokožky, hučaním v ušiach či dokonca nechutenstvom. Ak u seba badáte tieto symptómy už dlhšiu dobu, možno je za to zodpovedný nedostatok železa vo vašej strave, alebo porucha jeho vstrebávania. Ako zistiť, či je vo vašom tele dostatočná hladina železa bez návštevy lekára? Pomôže domáci test Nedostatok železa od firmy Veroval. Jeho použitie je veľmi jednoduché – priloženou lancetou si vezmite kvapku krvi zo špičky prsta a zmiešajte ju s roztokom. Poriadne pretrepte a zmes nakvapkajte na priloženú kazetu. Po desiatich minútach budete vedieť, na čom ste. Ak je úroveň železa iba mierne pod stanovenou úrovňou, môžete to jednoducho vyriešiť zaradením väčšieho počtu potravín s obsahom železa do jedálnička (červené mäso, strukoviny, hrozienka, trstinová melasa...). Pri výraznejšom deficite vyhľadajte lekára.

Zdroj foto: pixabay.com Máte zaužívané, že každé ráno si pripravujete ako prvé jedlo dňa ovsené vločky a chcete zmenu? Máme pre vás výborný tip, za ktorý sa vám poďakujú nielen chuťové poháriky, ale aj vaše zdravie. Jedná sa o zmes špaldových a ovsených vločiek skombinovaných s množstvom lahodných ingrediencií, ako napríklad sušenými hruškami, zázvorom, medom, maslom z lieskových orieškov, mandľami, lieskovými orechmi, hrozienkami, olivovým olejom, jablkami či škoricou. Všetky chute spolu dokonale ladia, čo napokon zistíte hneď, keď GranoLove Hruška – Zázvor ochutnáte. Túto zdravú maškrtu môžete jesť len tak napríklad vtedy, keď dostanete chuť na sladkú maškrtu. Samozrejme, hodí sa aj do jogurtov či smoothies.

Mnohí z nás ich majú hlavne na nose či brade. Jedná sa vlastne o póry upchaté nečistotami, ktorých sa snažíme rôznymi spôsobmi zbaviť. Najlepším spôsobom, ako s čiernymi bodkami bojovať, je každodenné dokonalé čistenie pleti. Avšak čo v prípade, keď už čierne body máte? Potom vyskúšajte červený íl, ktorý je bohatý na minerály. Okrem toho má detoxikačné i upokojujúce účinky. Hodí sa na ošetrenie všetkých typov pleti, vrátane citlivej. Ako na to? Červený íl zmiešajte s vodou, aby ste získali primerane hustú pastu. Tú potom naneste na miesta, kde máte čierne bodky. Nechajte pôsobiť a odstráňte. Ak tak urobíte pravidelne, onedlho nebude po čiernych bodkách ani stopy.

Chcete si doma vykúzliť naozaj jedinečnú atmosféru, ktorá vám po náročnom dni pomôže príjemne sa zrelaxovať? Táto dekorácia je pre vás v tom prípade ako stvorená. Túžite po naozaj čarovnej dekorácii do bytu alebo do domu? S týmito čarovnými LED svetielkami si ju hravo vykúzlite. Umiestnite ich do akejkoľvek priehľadnej flaše a vytvorte si tak pôvabnú svetelnú dekoráciu. Zakončenie svetielok má tvar zátky, takže bude na akejkoľvek fľaši nielen skvele vyzerať, ale aj skvele držať. Rozmery osvetlenia sú 5 x 2,2 x 1,5 cm a napája sa na 3 AG13 batérie, ktoré sú súčasťou balenia. Dĺžka drôtu je 28 cm.   

Zdroj foto: pixabay.com Počas zimy dostávajú zabrať aj naše pery, pretože aj na ne pôsobí chladné počasie v kombinácii s prekúrenými interiérmi. V dôsledku toho sú často suché, popraskané a nepríjemne štípu. Ako im pomôcť? Riešením môže byť balzam na pery s CGF, ktorý obsahuje extrakt z riasy chlorella pyrenoidosa. Aké sú jeho účinky? Okrem toho, že citlivé, suché a popraskané pery upokojí, zjemní a hydratuje, poskytuje im aj prirodzenú ochranu pred ďalším vysušovaním a takisto pre škodlivými slnečnými lúčmi. Určite oceníte aj skutočnosť ,že ho môže používať celá rodina, pretože nie je parfumovaný. To znamená, že by nemal chýbať vo vašej kabelke, v pracovnej taške vášho partnera a ani v školskej taške vašej ratolesti.

V goji bobuľkách sa nachádzajú viaceré živiny, vrátane antioxidantov, ktoré neutralizujú voľné radikály a zabraňujú poškodeniu buniek. Tým spomaľujú celkové starnutie organizmu, teda aj pokožky. Ak túžite po krásnej, zdravej a mladistvej pleti, myslite na to, čo si servírujete každý deň na tanier. Nepodceňujte ani pitný režim, kvalitný spánok a, samozrejme správnu starostlivosť, do ktorej môžete zahrnúť  omladzujúci krém z kustovnice čínskej (Himalayan Goji). Aké sú jeho plusy? Krém je určený na zrelú pleť, pričom jeho služby rovnako ocenia muži i ženy. Krém vďaka svojim zložkám pokožku omladzuje, vyživuje, hydratuje a chráni. Za tieto účinky sú v prvom rade zodpovedné výťažky z bobúľ goji, ale aj známe oleje, ako je arganový, šípkový a avokádový. Ich účinky znásobuje aj bambucké maslo a známa aloa. Najlepšie účinky dosiahnete vtedy, keď budete krém nanášať na pleť dva razy denne, teda ráno a večer. Urobte tak krúživými pohybmi a užívajte si jemnú textúru krému, ktorý nezanecháva na pokožke nepríjemný mastný film.

Zdroj foto: pixabay.com Ani v roku 2019 by vo vašom aute nemala chýbať povinná výbava, ktorá zahŕňa reflexný odev, výstražný trojuholník a náhradné koleso s diskom a pneumatikou. Samozrejme, azda najdôležitejšia zo všetkých súčastí povinnej výbavy je autolekránička. Druhy a obsah autolekárničiek pre motorové vozidlá na Slovensku upravuje Vyhláška MZSR č. 143 z 8. apríla 2009. Dôležité je, aby v nej okrem iného povinného obsahu nechýbala ani kartička prvej pomoci.  Snáď už len pripomenieme to, že každý z nás by mal ovládať zásady prvej pomoci, pretože nikdy nevieme, kedy sa dostaneme do situácie, keď to bude rozhodovať o živote či smrti.   

Ak pred kontaktnými šošovkami uprednostňujete dioptrické okuliare, viete, že ich nosenie sa nie vždy zaobíde bez nejakých problémov. Okrem pravidelného rosenia sa sklíčok môžete mať problém aj s často znečistenými sklami. Ide však o vec, ktorú nie je možné tak celkom ovplyvniť - ak predsa okuliare nosíte celý deň, úplne predísť ich znečisteniu je prakticky nemožné. Čo však spraviť môžete, je mať pri sebe účinný prostriedok, ktorý vám ich spoľahlivo vyčistí za pár sekúnd. Čistenie pomocou papierovej vreckovky totiž môže sklíčka poškriabať a niektoré handričky zas zanechávajú na povrchu skiel šmuhy. Tento čistiaci sprej vám však okuliare vyčistí naozaj dokonale - potrebovať k tomu budete len handričku z mikrovlákna. 

Doplnok stravy FLEXIT GOLD DRINK je určený nielen pre intenzívne trénujúcich športovcov, ale napríklad aj pre ľudí po úrazoch či pre ľudí s problémami s pohybovým aparátom. FLEXIT GOLD DRINK je instantný nápoj s obsahom deviatich účinných látok so skvelým nutričným a fyziologickým efektom. Medzi najdôležitejšie účinné látky radíme rybí kolagénový peptid Naticol ®. Medzi účinné látky však určite patrí napríklad aj vitamín C, ktorý prispieva k normálnej tvorbe kolagénu. Obsiahnuté sú však ďalej napríklad aj vitamín B6, vitamín D či iné. Ide jednoducho o komplexný doplnok stravy, za ktorý sa vám váš pohybový aparát istotne poďakuje.   

Trstinová melasa je vedľajším produktom, ktorý vzniká pri produkcii trstinového cukru. Avšak pravda je taká, že je veľmi cenná, pretože obsahuje mnoho živín. S čím pomôže? Do tela doplní železo Najčastejšou príčinou vzniku anémie je deficit železa v organizme. Ten môžeme do tela doplniť aj pravidelnou konzumáciou trstinovej melasy – už jedna či dve čajové lyžičky denne dostanú hladinu železa v tele na prijateľnú úroveň už po niekoľkých týždňoch užívania. Pomôže pri zápche Pokiaľ vás pravidelne trápi zápcha, je vhodné zmeniť životný štýl – jesť veľa potravín bohatých na vlákninu, hýbať sa a dostatočne piť. Výbornou pomocníčkou v tomto smere je však aj melasa. Prospeje pokožke V melase sa nachádza množstvo živín, ktoré priaznivo ovplyvňujú aj zdravie pokožky. Za všetky môžeme spomenúť napríklad vitamíny skupiny B.

Detská pokožka je veľmi citlivá, a preto ju treba vhodným spôsobom ošetrovať aj v zime. Veď prekúrené interiéry v kombinácii s chladom vonku dajú zabrať aj pokožke dospelých, nieto ešte tej detskej. Ak neviete, čím ošetrovať pokožku vášho bábätka, vyskúšajte detský pleťový krém BIO s rakytníkom a granátovým jablkom. Krém je veľmi účinný kvôli obsahu extraktov z rakytníka a granátového jablka, ale aj bambuckému maslu či olivovému oleju.  Jeho hlavnou prednosťou je to, že pokožku upokojuje a zároveň chráni pred vysúšaním. Krém aj príjemne vonia, za čo môžu zastúpené esenciálne oleje.  Väčšina zložiek krému pochádza z ekologického poľnohospodárstva. Krém neobsahuje parabény, umelé farbivá, konzervačné látky , umelé parfumy, ropné deriváty, tuky ani silikón. Môže ho teda bez obáv používať na denné ošetrenie pokožky svojej ratolesti.