EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Dajte si pálivé čili. Predĺžite si život
Tvrdia to odborníci z Larner College of Medicine, University of Vermont. Tí vykonali štúdiu, ktorej záver znel jednoznačne – konzumácia čili papričiek znižuje riziko celkovej úmrtnosti až o 13 percent. Jednalo sa hlavne o úmrtia v dôsledku srdcovo-cievnych chorôb, teda infarktu a mŕtvice. Ak teda chcete byť zdravé a žiť dlho, zaraďte do svojho jedálnička čili papričky. Aké sú ich pozitíva? Vďaka širokej škály chemických rastlinných zlúčenín, teda antioxidantov, čili chráni človeka pred vznikom ochorení. Kapsaicín má antibakteriálne, protirakovinové a analgetické účinky. Navyše znižuje hladinu zlého, teda LDL cholesterolu v krvi. Čerstvé čili papričky sú bohaté na vitamín C, ktorý chráni bunky pred poškodením a posilňuje imunitu. Betakarotén a ďalšie karotenoidy sú takisto významnými antioxidantami. Priaznivo vplývajú na pokožku i zrak. Draslík znižuje vysoký krvný tlak. Vitamíny skupiny B priaznivo vplývajú na mozog i metabolizmus. Napríklad 100 g čili pokryje dennú dávku vitamínu B6 až na 39 %. Využitie čili papričiek Čili papričky a hlavne kapsaicín je súčasťou mnohých prípravkov na chudnutie. Keďže má aj analgetické vlastnosti, nájdete ho aj v rozličných mastiach či tinktúrach, ktoré prinášajú úľavu od bolesti svalov či kĺbov. Samozrejmosťou je využitie v kuchyni – čili papričky dodajú jedlám pikantnú chuť. Extra tip z nášho e-shopu: Čili celé struky, BIO, 25 g, 1,97 eura Čili papričky  v bio kvalite môžete použiť do jedál celé alebo ich rozomlieť na jemný prášok. Hodia sa na dochutenie širokej škály pokrmov – do omáčok, mexických jedál či na prípravu marinád. Spaľovače tukov na báze čili, ale aj ďalšie produkty s obsahom čili nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
5 obyčajných vecí, ktoré spríjemnia deň
Hovorí sa, že kto sa nedokáže tešiť z malých vecí, nezaslúži si veľké. Nuž a je pravda aj to, že niekedy nám aj „obyčajné“ veci dokážu spríjemniť nie práve vydarený deň. Čo dokáže vylepšiť náladu? Horúci kúpeľ s bylinkami Ak ste mali v práci otrasný deň, máte zlú náladu a pociťujete únavu, doprajte si relaxačný kúpeľ. Pridajte do neho bylinky, morskú soľ či penu do kúpeľa a oddychujte. Po 20-tich minútach pocítite blahodarné účinky kúpeľa na telo i psychiku. Šálka kávy či čaju Niekedy si stačí sadnúť do obľúbeného kresla, vyložiť nohy a oddávať sa chuti kávy či bylinkového čaju. Na upokojenie sú výborné bylinky, ako napríklad harmanček, medovka, valeriána či ľubovník bodkovaný. Cvičenie Je dokázané, že mierna pohybová aktivita stimuluje produkciu hormónov šťastia a, naopak, znižuje úroveň stresových hormónov, ako je napríklad kortizol.  K lepšej nálade môže prispieť už rezká prechádzka v prírode či v parku. Stretnutie alebo telefonát s dobrou kamarátkou Potrebujete sa vyžalovať a vedieť, že vás niekto chápe, poprípade vám poradí? Kontaktujte dobrú kamarátku a garantujeme vám, že váš deň bude krajší. Čokoláda Sladkosti stimulujú produkciu hormónov dobrej nálady. Najideálnejšie je siahnuť po kvalitnej horkej čokoláde, ktorá nielenže upokojí, ale má aj mnoho ďalších pozitívnych účinkov na zdravie. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Poznáte najčastejšie mýty o trombóze?
Trombóza je extréme rizikové ochorenie, ktoré môže často skončiť smrťou. Preto je vhodné rozlišovať pri nej čo je fakt a fakt a tomu a vďaka sa lepšie chrániť. Ženy sú ohrozené viac než muži - mýtus Výskyt žilovej trombózy sa veľmi často spája s užívaním hormonálnej antikoncepcie a tehotenstvom. Hormonálna antikoncepcia môže spôsobovať sklon k zvýšenému zrážaniu krvi, štatisticky však napriek tomu sú viac ohrození muži ako ženy. Riziko vzniku trombózy je rovnaké v každom ročnom období - mýtus Riziko vzniku trombózy je vyššie v letných mesiacoch, kedy sa prirodzene vyskytuje viacero faktorov podporujúcich jej vznik – nedostatočný príjem tekutín a dehydratácia (ktorej sprievodným javom je zvýšená hustota krvi) a dlhé cestovanie na dovolenku. Nadváha a obezite súvisia so vznikom trombózy – fakt Nadváha vytvára nadmerný tlak na žilový systém dolných končatín a môže prispieť ku vzniku trombózy. Športovci sú mimo ohrozenia – mýtus Hoci nedostatok pohybu je jedným z rizikových faktorov, športovci nie sú mimo ohrozenia. Vzniku trombózy „nahráva“ napríklad kombinácia dlhodobej náročnej fyzickej námahy a dehydratácie. Fajčenie zvyšuje riziko trombózy – fakt Fajčenie poškodzuje zdravie, to je neodškriepiteľný fakt. Podieľa sa na vzniku onkologických ochorení, má negatívny vplyv na plod vyvíjajúci sa v maternici počas tehotenstva, urýchľuje starnutie kože a ovplyvňuje aj srdcovo-cievny systém.    
Zobraziť článok >
 
Tipy na každý deň, ako na sebe zapracovať
Cieľom nášho života je, aby sme boli neustále lepší – pracovali na svojich nedostatkoch, zdokonaľovali svoje prednosti a aj vďaka tomu prežívali plnohodnotný život. Ako byť lepším (inteligentnejším, sebavedomejším, krajším...) človekom? Zamilujte sa do kníh Čítajte knihy – ideálne sú knihy pre rozvoj osobnosti. Môžete sa zamerať na knihy o pozitívnom myslení, zvýšení sebavedomia či hľadaní šťastia. Avšak nepohrdnite ani románmi, ktoré vás prenesú do sveta obľúbených hrdinov, odreagujete sa a popracujete na svojej slovnej zásobe. Učte sa cudzie jazyky Hovorí sa, že toľkokrát si človekom, koľko jazykov ovládaš. Základom by mala byť znalosť slovenčiny na primeranej úrovni a k tomu je dobré ovládať aspoň dva svetové jazyky. Máte v tomto smere medzery? Začnite s učením už dnes! Robte to, čo vás baví aj vo voľnom čase Venujte sa svojim koníčkom a zdokonaľujte sa v nich, môže ísť o varenie, šport, ručné práce. Stále hľadajte nové cesty, ako byť v tomto smere lepším. Nebojte sa seminárov, workshopov či prednášok. Venujte čas a energiu tvorbe nástenky vízií Vytvorte si nástenku vízií – pripnite na ňu všetko, po čom túžite. Napríklad dom pri mori, seba s vyšportovaným telom, vysnívaným partnerom, autom a podobne. Umiestnite ju na miesto, kde ju budete mať na očiach. Bude vás motivovať k tomu, aby ste sa vydali na cestu plnenia svojich snov. Vstávajte skôr Vstávajte skoršie – je to odporúčanie mnohých slávnych a úspešných ľudí. Skoré vstávanie vás nakopne, aby ste dynamicky pokračovali aj počas dňa. Ďalšie skvelé tipy, ako byť lepším a úspešnejším nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Jete veľa nezdravých jedál? Vraj sa stačí dobre vyspať a zmení sa to!
Tvrdia to odborníci z Michigan State University. Podľa ich štúdie pracovníci, ktorí dobre spia, majú tendenciu jesť zdravšie, aj keď sú v strese. To znamená, že kvalita spánku ovplyvňuje nielen naše sústredenie a energiu v práci, ale aj to, čo si dáme na tanier. Ak spíme krátko či nekvalitne, máme sklony zajedať to nezdravými potravinami, v dôsledku čoho priberáme a ruka v ruke s nadváhou a obezitou idú aj zdravotné problémy. Štúdia priniesla aj ďalšie zaujímavé zistenie – ak zamestnanci majú stresujúci pracovný deň, majú tendenciu prenášať svoje negatívne pocity z pracoviska na večeru, čiže sa opäť rozhodujú pre ďalšie nezdravé potraviny. Štúdie sa zúčastnilo 235 mužov so zložitými pracovnými úlohami a vysokou mierou stresu, a ďalšej pracovníci klientského centra, ktorí sa dostali do kontaktu s náročným zákazníkom. V oboch prípadoch bol stres spojený s nástupom negatívneho myslenia. Toto myslenie bolo spojené s vyšším rizikom nezdravého jedenia večer. Výskumníci naznačili, že stres môže podkopávať sebakontrolu a súčasne zvyšuje túžbu niečo urobiť, napríklad jesť, a tým zmierniť, alebo sa vyhnúť zlým pocitom. Avšak tí, ktorí dobre spali predtým, ako šli do práce, nemali zvýšenú tendenciu ku konzumácii nezdravých potravín ani vtedy, keď boli vystresovaní. To znamená, že spánok ovplyvňuje nielen našu náladu, energiu či koncentráciu, ale aj stravovacie zvyklosti. Veľa o tom, ako zvládať stres i zdravo sa stravovať nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/5YHRDJ0VRZ
Zobraziť článok >
 
Pripravte si kožu na leto
Základom je pred prvým letným opaľovaním pokožku na nádielku slnka pripraviť. Mnoho ľudí to podceňuje a následky nie sú veľmi príjemné pre našu pokožku. Spáleniny, pľuzgiere, šúpanie aj potenciál na vznik rakoviny. Veľa ovocia Na jar sa už začína objavovať dostatok ovocia a preto ním netreba šetriť. Ideálne je voliť si čo najfarebnejšie ovocie kvôli vysokému obsahu karoténov. Ale pomôže aj zelenina, ako napríklad rajčiny a mrkva majú mnoho betakaroténu. Z ovocia najlepšie na pokožku zaberajú jahody a melóny a bobuľové druhy. Majú dostatok vody na hydratovanie aj farbiva na ochranu. Vitamíny Vitamín C, B a E by mali byť základom predprípravy na leto. Pripravia pokožku, rozžiaria ju a spravia odolnejšou pri ataku UV žiarenia. Pílingujte Najprv je potrebné odstrániť starú pokožku. Píling trikrát do týždňa na celom tele je cesta k tomu, aby ste sa po prvom slnení nezačali okamžite šúpať. Pokožka bude na leto pripravená  a opálenie vydrží dlhšie. Podporte kožu kolagénom Vďaka nemu vám nevyskočia tak rýchlo po slnení vrásky, koža nebude starnúť a bude pružnejšia a menej náchylná na poškodenia. Kolagén je vhodný pred slnením, ale najmä pre ženy aj počas celého roka. Natrite sa včas Opaľovacím krémom sa rozhodne nenatierajte až v momente, keď je koža vystavená slnku. Ale minimálne 30 minút pred tým. Prípravky na ochranu pokožky a slnenie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Za opatrovanie detí si môžu mamičky privyrobiť 840 eur!
Zaneprázdnených mamičiek a tých, čo sa chcú venovať práci aj po narodení dieťaťa neustále pribúda. Štát pritom myslí aj na tieto situácie a tých, ktorí dokážu deti opatrovať štedro odmení. Zákon pamätá aj na domáce opatrovanie Podľa zákona môže byť opatrovanie detí nielen v jasliach, ale aj v domácej starostlivosti. V prípade, že teda ostávate na materskej a chcete si privyrobiť, môžete si do opatery zobrať ešte dve deti. Zákon totiž umožňuje starostlivosť v takejto situácii o maximálne tri deti do troch rokov. Pritom za každé cudzie opatrované dieťa dáva mesačne 280 eur. To znamená, že k svojmu dieťaťu si môžete pridať ďalšie dve a do rozpočtu príde 540 eur. Ak vlastné nemáte, môžete opatrovať tri deti do troch rokov a príjem bude 840 eur. Tento príjem nepatrí však len pre matky, ale aj pre kamarátky či babičky. Potrebujete registráciu Na služby kvalifikovaného opatrovania je nutné registrovať sa na VÚC a tu pri predkladaní žiadosti preukázať: bezúhonnosť doložiť doklad o vzdelaní cenník služby údaje o finančných podmienkach s kalkuláciou nákladov opis rozsahu a podmienok poskytovania odbornej činnosti preukázať právny vzťah k priestorom povolenie hygieny a údaje o materiálnych podmienkach, v ktorých sa budete o deti starať Otázka vzdelania Platené opatrovanie je podmienené úrovňou vzdelania. Potrebujete na to stredné odborné vzdelanie v odbore vychovávateľsko-opatrovateľská činnosť, učiteľstvo pre materské školy a vychovávateľstvo, študijný odbor zdravotnícky asistent či vyššie vzdelanie. Ak príslušné vzdelanie nemáte, možnosťou aj úspešné absolvovanie 220-hodinového akreditovaného kurzu. Množstvo hračiek a doplnkov pre malé deti, vhodných aj k opatrovaniu nájdete na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
S týmito tipmi nemajú vrásky šancu! Vyskúšate ich?
Myslíte si, že starnutie pokožky je nezvratný proces? Sčasti áno, ale môžete ho vlastným úsilím spomaliť a vyzerať o niekoľko rokov mladšie ako vaše rovesníčky. S pribúdajúcimi rokmi produkuje naše telo menej kolagénu, ktorý zabezpečuje pružnosť, pevnosť a hebkosť pokožky. Keď jeho úroveň klesá, dochádza k vzniku vrások. Za tento proces môže nielen prirodzené starnutie organizmu, ale napríklad aj poškodenie pokožky slnkom, dehydratácia, vplyv toxínov či fajčenie. Tu je niekoľko tipov pre tridsiatničky i päťdesiatničky, ktoré pomôžu spomaliť vznik vrások a vyzerať skvelo! Myslite na vnútornú i vonkajšiu hydratáciu Najlepší spôsob, ako hydratovať pokožku, je dostatočne a kvalitne piť. Dostatočne znamená tak, že sa naučíte piť priebežne bez toho, aby ste vôbec niekedy pocítili smäd. To predstavuje denný príjem tekutín v podobe minimálne 2 litrov čistej vody. Pitný režim môžete doplniť aj zeleným čajom, čajom rooibos či stále viac populárnou kokosovou vodou. Ich prednosťou je to, že nielen skvelo chutia, ale hlavne sú plné antioxidantov. Práve tie zabraňujú poškodeniu buniek a starnutiu pleti. Zvonku môžete pleť hydratovať kvalitnými kozmetickými produktmi. Výbornou voľbou sú aj panenské oleje, ako mandľový, ružový, kokosový či olivový. Nadopujte sa antioxidantmi Pri antioxidantoch ešte chvíľu zostaneme, pretože žijeme v dobe, keď musí naše telo a naša pokožka bojovať s množstvom toxínov. Bojovníkmi proti týmto škodlivými látkam sú práve antioxidanty. V potravinách ich nájdeme stovky, za všetky môžeme spomenúť napríklad vitamín C, E, betakarotén, flavonoidy... Jedzte preto veľa zeleniny, ovocia, chrumkavých orieškov a chutných semiačok. Nepohŕdajte ani strukovinami a celými zrnami. Dopriať si môžete aj kvalitnú horkú čokoládu, ktorá je plná flavonoidov. Zamýšľajte sa nad tým, čo si nanesiete na tvár Mnohé krémy sľubujú zázračné vyhladenie vrások a dokonale hydratovanú pleť. Ich problémom je však to, že obsahujú veľa pridaných látok a vy si tak na pleť nanášate „chemikálie“. Preto si vždy pred kúpou konkrétnej kozmetiky zistite o nej viac, poprípade stavte na prírodné alternatívy. Namiesto krému môžete používať napríklad arganový či kokosový olej. Mimochodom, kokosový olej je skvelo využiteľný aj namiesto opaľovacieho krému. Spite na chrbte Dôležitosť spánku ako prevencie proti vráskam pripomínať netreba. Denne by ste mali spať aspoň 7 – 8 hodín. Ak tak neurobíte, telo produkuje viac kortizolu (stresového hormónu), ktorý má negatívny vplyv na pleť a, mimochodom, spôsobuje i zvýšené ukladanie tuku v oblasti bruška. Naopak, ak spíte kvalitne a dostatočne, zvyšuje sa produkcia rastového hormónu (HGH), ktorý má zásluhu na pevnosti a pružnosti pleti. Avšak vplyv na tvorbu vrások má aj poloha, v ktorej spíte. Snažte sa spať na chrbte! Ak spíte na bruchu či na boku, svojej pleti nepomáhate.  Chráňte sa pred slnkom Škodlivé slnečné lúče poškodzujú pokožku a spôsobujú predčasné starnutie. Z tohto dôvodu sa pred slnkom chráňte v lete i v zime. Nezabúdajte na krémy i mejkap s ochranným faktorom.  Všetko potrebné pre pleť nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Pozor, na chyby, ktoré môžu poškodiť zdravie
Jesť zdravé potraviny vôbec nestačí. Dôležité je aj to, ako s nimi naložíme. Mnoho chýb robíme bez toho, aby sme čo i len tušili, ako nám škodia. Skúste sa im vyhnúť a žiť zdravšie. Umývate kura! Ide o jedno z najväčších kuchynských rizík, ktorého sa dopúšťa takmer každý. Veľký propagátor myšlienky neumývania kuraťa je aj známy šéfkuchár bez čapice Jamie Oliver. Všetky baktérie sa pritom pečením zabijú, no umývaním si ich akurát roznesiete po kuchyni. Takže salmonela aj iné nástrahy budú mať hody. Neskoro odkladáte jedlo do chladničky V teplom pripravenom jedle sa začnú baktérie šíriť veľmi rýchlo. Preto s ním treba okamžite po vychladnutí zamieriť do chladničky. Nikdy ho tam však nevkladáme teplé. Ideálne je pokrm ihneď po dovarení preložiť do misky a následne po vychladnutí zakryť a presunúť do chladničky. Zlé rozmrazovanie potravín Nie každá potravina sa rozmrazuje rovnako, hoci v bežnej domácnosti obvykle všetko necháme rozmrazovať pri dennej teplote a to je chyba. Napríklad zeleninu pred prípravou nerozmrazujte nikdy a mäso je lepšie rozmrazovať v klasickej rúre. Dôvod? Počas dlhých hodín na vzduchu povrchové časti už môžu napádať baktérie, hoci vnútro mäsa je ešte stále zamrznuté. Tak sa potom baktérie z povrchu dostanú dnu a nakoniec aj do nášho žalúdka.  Viac pomocníkov do domácnosti nájdete na stánke: https://domacnost.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Donovalkovo – slovenský unikát pre deti nemá vo svete konkurenciu!
Hľadáte tip, ako s deckami stráviť ich voľné dni priam rozprávkovo? Na Donovaloch konečne otvorili detské mestečko, ktoré je jedinečné na celom svete. To nie je len tip na letný výlet, to je priam nutnosť, ktorú treba s deckami absolvovať. Smer Donovaly Donovaly už stratili charakter len lyžiarskeho strediska. Sú jednoducho miestom, kde sa dá prísť počas celého roka a najmä s deťmi si užijete kopec zábavy. Jedným z takýchto novootvorených centier je Donovalkovo, miesto, kde sa deťom plnia sny. Každý si nájde svoju hru Deti sa na ploche viac ako 4-tisíc metrov štvorcových môžu stať, čím len chcú. To znamená, že za celodenný vstup v cene 9 eur môžu navštevovať domčeky, ktoré sú rôznorodo ladené a umožňujú deťom byť požiarnikmi, policajtmi, alebo farmármi na vlastnej minifarme. Súčasťou je samozrejme aj kŕmenie zvieratiek. Deti sa tu zabavia a priestor je určený pre decká už do dvoch rokov. Samotné domčeky, ktorých je 17 boli privezená až z Ameriky a zakladatelia mesta o ňom hovoria ako o skutočnom detskom kráľovstve zázrakov.  Jedinečné na svete Takýto detský projekt je prvý nielen na Donovaloch ale prakticky celosvetovo. Kombinuje v sebe výchovný charakter a zároveň detské sny. Ide o skutočne reálny svet fiktívneho kráľovstva detí plného hračiek. Tu majú svoj svet a môžu byť čím len chcú. Skutočne živé mesto so všetkým čo k nemu patrí. Za návštevu určite stojí. Hračky do auta a zábavné predmety pre deti za super ceny na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/ Foto: donovalkovo.sk
Zobraziť článok >
 
3 jednoduché masky na tvár pre žiarivú pleť
Chladné počasie a prechody zo zimy do prekúrených miestností dávajú našej pleti zabrať. Preto je nevyhnutné dopriať jej dostatok živín a hydratácie, aby bola krásna aj počas zimných mesiacov. Jednou z možností, ako pleti dať to, čo si zaslúži, sú doma pripravené masky. Stačí niekoľko správnych ingrediencií z komory a výživné masky sú na svete. Ktoré sa oplatí vyskúšať? Medovo-citrónová maska Kombinácia medu a citrónu je na zimu ako stvorená. Med má protizápalové účinky, citrón pleť vybieli a je zásobárňou C vitamínu. Ako túto masku pripraviť? Zmiešajte dve polievkové lyžice medu a 1 lyžicu citrónovej šťavy. Masku naneste na očistenú pleť tváre, krku a dekoltu a nechajte pôsobiť 15 minút. Medová maska s kurkumou Pri mede ešte chvíľu zostaneme, keďže má významné hydratačné účinky. Ak ho spojíte s kurkumou, získate pleťovú masku nabitú antioxidantmi a živinami. Obe ingrediencie stačí zmiešať v rovnakom pomere a naniesť na dokonale vyčistenú pleť. Doba pôsobenia je 20 – 25 minút. Zemiakovo-uhorková maska Uhorka hydratuje a zemiak má bieliacu schopnosť. V tomto prípade môžete použiť iba čerstvú šťavu z týchto dvoch surovín. Na nanesenie použite vatový tampón – počkajte, kým nezaschne a postup niekoľkokrát zopakujte. Nechce sa vám masky pripravovať doma? Vyberte si tú správnu pre váš typ pleti v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Maslo ghí je skvelé do kuchyne i na pleť a vlasy
V ajurvéde, teda indickej medicíne, využívajú prepustené maslo ghí tisíce rokov. Aktuálne sa stáva populárnym aj u nás. Ak ho ešte nepoužívate, prečítajte si benefity, kvôli ktorým sa oplatí zaobstarať si ghí aj do vlastnej domácnosti. Má vysoký bod dymivosti, konkrétne 250 stupňov Celzia. To znamená, že môžete na ňom piecť či vyprážať pri vysokých teplotách bez toho, aby dochádzalo k vzniku škodlivých voľných radikálov poškodzujúcich zdravie. Má veľmi dlhú dobu trvanlivosti a navyše ho netreba uchovávať v chladničke, aj keď v nej vydrží dlhšie ako pri izbovej teplote. Dôležité je však, aby bolo uložené na tmavom mieste a v dobre uzatvorenej nádobe.   S pokojom ho môžu konzumovať aj tí, ktorí majú problém s intoleranciou laktózy. Je bohatým zdrojom vitamínov rozpustných v tukoch, hlavne vitamínu A a E. Obsahuje aj niektoré minerály a antioxidanty. V prepustenom masle sa nachádzajú tuky so stredne dlhým reťazcom, ktoré sú považované za vhodný zdroj energie a pripisujú sa im aj pozitívne účinky na zdravie. Ich hlavným plusom je však to, že sa v tele nepremieňajú na tuk, čo ocenia tí, ktorí sa snažia schudnúť. Zlepšuje činnosť tráviaceho traktu – hlavne žalúdka, čo je veľmi dôležité pre celkové zdravie. Podľa ajurvédy dokonca zlepšuje kvalitu spermií a vajíčok. Maslu ghí nemožno vďaka zastúpeným tukom, vitamínom a minerálom uprieť aj priaznivý vplyv na nervovú sústavu. Dá sa použiť aj zvonku napríklad na popáleniny, strie, podráždenú a suchú pokožku a tiež vlasy. Kde zohnať maslo ghí? Maslo ghí zoženiete v obchodoch so zdravou výživou, ale aj v supermarketoch a aj v našom e-shope. Avšak môžete si ho pripraviť aj doma. Dôležité je dodržať nielen postup, ale vybrať si kvalitné domáce maslo, z ktorého ghí vyrobíte. Návod nájdete vo videu: Zdroj: youtube.com
Zobraziť článok >
 
Novoročné SMS priania, ktorými potešíte svojich najbližších
Prinášame vám výber tých najkrajších, najvtipnejších a najoriginálnejších SMS, ktorými môžete svojich známych potešiť hneď po polnoci. V novom roku Ti želám 53 týždňov pohody, 365 dní šťastia, 8.760 hodín bez starostí, 525.600 minút zdravia a 31.536.000 sekúnd lásky. Želajme si v novom roku, dobrých ľudí vždy po boku. Zdravia, lásky plný dom a spokojný život v ňom. Vôňa medu, ihličia, dobrôt plný stôl, atmosféra sviatočná, liek na každý bôľ. Nech sa starosť všetka zruší a nech vládne pokoj v duši. Čo bolelo nech sa zhojí, čo tešilo nech sa zdvojí. Aby boli v novom roku iba slzy šťastia v oku. Silvestrovský prípitok nech Ti je na úžitok, nech sa smútky, trápenia na radosti premenia. Nech Ťa bolesť nezraní, to je mojim želaním. Šťastný nový rok! Nech čerti od vás smolu odnesú a choroby stratia vašu adresu. Veľké príjmy, nízke dane a zábavy primerane.  Do Nového roku veľa šťastia, lebo je krásne, veľa zdravia, lebo je vzácne, veľa lásky, lebo jej je málo a veľa všetkého, čo by za to stálo. Tak, ako dnes starý rok padá, nech do tvojho života šťastie sadá. Zabudni na trápenie a starosti a preži nový rok v láske a radosti. Na Silvestra do polnoci majte pitie v svojej moci. Veľa vtipov na zasmiatie, aj priateľov na stretnutie. V novom roku za plné vrece zdravia, šťastia, úspechov a v každú jednu hodinu majte šťastnú rodinu. Šťastný nový rok a tiež triezvy krok! Nech nový rok splní tvoje tajné priania, anjeli nech tvoje cesty chránia a problémy nech sa ťa stránia. Všetko dobré Ti prajem! A samozrejme aj my vám želáme do roku 2017 všetko len to najlepšie, nech je lepším, ako roky predošlé a nech vám splní aj tie najtajnejšie priania a sny. Váš Eiffel optic tím.  
Zobraziť článok >
 
Upchávajú sa vám póry? Zabudnite na tieto zlozvyky!
Upchaté póry sú problém, ktorý sužuje nielen majiteľky mastnej, ale aj suchej pleti. Kým na mastnej pleti dochádza skôr k vzniku akné, na suchej sa objavujú nevábne čierne bodky. Aké sú príčiny upchávania pórov a ako ich odstrániť? Vyhnite sa mechanickému vytláčaniu čiernych bodiek. Hrozí, že sa vám na tvári vytvorí zápal, alebo sa póry rozšíria ešte viac. Nepodceňujte dôkladné čistenie pleti, ktoré by malo pozostávať z odstránenia mejkapu vhodným odličovacím prostriedkom a dočistenia pleti pleťovou vodou alebo tonikom. Raz týždenne treba pleti dopriať vhodný píling, ktorý ju zbaví odumretých kožných buniek. Na rozšírené a upchaté póry sú často určené kozmetické prípravky s obsahom alkoholu. Avšak radšej sa im vyhnite, a to aj v prípade, že máte mastnú pleť – aj tá potrebuje hydratáciu! Ak jete veľa nezdravých jedál a pijete málo čistej vody, nečudujte sa, že sa to prejavuje aj na vašej pleti. Ako prvý krok k zlepšeniu môžete urobiť to, že si doprajete dostatok tekutín a zvýšite príjem ovocia a zeleniny. Pozor aj na obliečky a vankúše. Ak ich nemeníte dostatočne pravidelne, môžu stáť za vznikom čiernych bodiek či iných kožných problémov. Aj časté dotýkanie sa tváre rukami alebo mobilným telefónom vedie ku kožným ťažkostiam. Dajte si na to pozor, pretože ruky i mobil sú ohniskom baktérií. Galibu na vašej pokožke môže spôsobovať aj mejkap, ktorý je odolný voči vode a dotyku. Ak takýto mejkap používate, nezabudnite na jeho dôkladné odstránenie. Pri čistení pleti používajte čajovníkový olej s protizápalovými vlastnosťami a ílové masky – pomôžu eliminovať rozšírenie a upchávanie pórov. Extra tip z nášho e-shopu: Základná starostlivosť na boj s rozšírenými pórmi (Anti-Blemish Solutions 3-Step System Formule S.O.S.), 28,22 eura Tento set obsahuje 3 kľúčové produkty starostlivosti o pleť s rozšírenými a upchávajúcimi sa pórmi. Súčasťou je čistiaca pena, pleťová voda a hydratačný krém. Skvelé je, že táto kozmetika sadne všetkým typom pleti, vrátane citlivej. Pre dosiahnutie dobrých výsledkov sa odporúča používať ráno a aj večer.  Produkty pre všetky typy pleti za skvelé ceny nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
RECEPT na unikátny drink – táto trojkombinácia čistí telo a pomáha pri chudnutí
Ak vo vás jar prebudila túžbu očistiť svoje telo a dodať mu energiu, skúste tento nápoj, ktorý je pripravený z mrkvy, spiruliny a čerstvej mäty. Na jeho prípravu budete potrebovať: ½ PL spiruliny v prášku hrsť posekaných čerstvých lístkov mäty 4 mrkvy (ideálne organicky pestované) voda podľa potreby na zriedenie Postup: Všetky suroviny dajte do mixéra spolu s vodou a zmixujte dohladka. Takýto nápoj si doprajte raz denne po dobu niekoľkých týždňov. Prečo tento nápoj funguje? Mrkva je nabitá antioxidantami, ako je napríklad betakarotén a ďalšie karotenoidy. Okrem toho sa v nej nachádzajú vitamíny C, K, vitamíny skupiny B, draslík, železo, meď a mangán. To znamená, že pravidelná konzumácia mrkvy organizmus posilňuje, teda ho robí odolnejším voči chorobám. Podľa vedcov dokonca chráni pred rakovinou pľúc, bojuje proti leukémii i rakovine prostaty. Samozrejme, vďaka betakaroténu a karotenoidom posilňuje zrak a prospieva aj pokožke. Spirulina je morská riasa, ktorá je zdrojom viacerých prospešných látok od antioxidantov, cez vitamíny skupiny B, až po minerály, stopové prvky a vlákninu. Je vedecky dokázané, že spirulina podporuje očistenie tela od toxických kovov, bojuje proti premnoženým plesniam v organizme a vraj napomáha aj pri chudnutí. Čo sa týka mäty piepornej, jej účinky sa spájajú s podporou trávenia, protizápalovými vlastnosťami, ďalej pozitívne vplýva na nervovú sústavu a bojuje proti nespavosti a bolestiam hlavy. Všetko pre zdravie i pohodu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Šesť dôvodov, prečo máte nekvalitný spánok
Prehadzujete sa, nemôžete zaspať, alebo hoci zadriemete, ráno sa cítite, ako by ste vôbec nespali? Vyhnite sa veciam, ktoré sú pre spánok toxické. Kofeín Čaj a káva sú skvelé, zdravé a chutné. Ale len do 16-tej hodiny. Po nej už kofeín nekonzumujte v akejkoľvek forme. Ohrozíte si pokojnú noc. Pivo a alkohol Pohár piva aj vína vás síce uspí, ale spánok zníži svoju kvalitu. Rovnako ako po alkohole síce môžete chodiť, ale kvalita je tiež znížená. Ak chcete mať príjemné noci, nepite pred nimi. Nefajčite Samotný nikotín ohrozuje, pľúca, zdravie aj spánok. Najlepšie je nefajčiť vôbec, alebo minimálne nie hodinu pred spaním. Pozor na večeru Nech nie je večera hlavným chodom dňa. Po výdatnej strave totiž váš tráviaci mechanizmus začne zaberať naplno a preto telo nemôže celé plnohodnotne zregenerovať. Dbajte na režim Nič nie je horšie ako  cez víkend vylihovať do desiatej. Počujete správne. Narúšanie pravidelnosti spánku zhoršuje jeho kvalitu. Najlepšie je, ak v rovnakom čase zaspávate aj vstávate. Pravidelne každý deň aj cez dovolenku. Spánok miluje stereotyp. Pohyb Je to základ zdravia, ale maximálne do šiestej večer. Potom bude vaše telo príliš rozrušené a krvný obeh vo vyššom výkone ako si žiada kvalitný spánok. Pár dobrých prírodných receptov na spanie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Tieto trendy v líčení so sebou priniesla zimná sezóna
Viete napríklad, že kontúrovanie a matné pery už nie sú in? Toto sú nové trendy, o ktorých by ste mali vedieť. Gotické líčenie je opäť v móde Čo sa týka líčenia, mali by sme sa pripraviť na návrat „temných čias“. Nebojte sa preto siahnuť po tmavej očnej linke, či tmavých rúžoch. Zamerajte sa pritom na tzv. upírske odtiene, kam patria napr. tmavo červená, tmavo fialová, či čierna farba. Kontúrovanie je out Neprirodzené kontúrovanie tváre niekoľkými druhmi mejkapov je už našťastie za nami. Prekonané kontúrovanie nahradil tzv. strobing. Strobing je technikou, ktorej ideou je zvýraznenie jedinej, a to dominantnej črty tváre, ktorá je u každej ženy iná. Môže to byť napr. brada, čelo, či lícne kosti. Na zvýraznenie sa pritom používam len jemný, pokožku rozžiarujúci lesk. Dôraz sa kladie na zvýraznenie očí Svoju pozornosť zamerajte predovšetkým na líčenie očí. Zatiaľ čo pri mejkapoch je aktuálnym najväčším trendom prirodzenosť, na zvýraznenie očí sa kladie veľký dôraz. Nebojte sa ani výraznejšieho, napr. dymového líčenia, či použitia trblietavých očných tieňov. Sezóna nepraje matným rúžom Zatiaľ čo v minulých sezónach boli matné rúže veľmi obľúbené, o tejto sezóne sa to povedať nedá. Používanie matných rúžov bolo nahradené tými, ktoré dodajú vašim perám lesk. Prípadne môžete zvoliť kombináciu matného rúžu a lesku na pery, ktorý dodá vašim perám objem a zmyselnosť. Nič nepokazíte ani klasickým červeným rúžom, ktorý bude in stále. Širokú ponuku dekoratívnej kozmetiky za výborné ceny nájdete aj v našej bohatej ponuke.   
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Vaša vlastná čokoládová fontána
Pokiaľ milujete čokoládu, určite si nenechajte ujsť náš dnešný „Produkt dňa“. Dnes vám totiž prinášame skvelú čokoládovú fontánu. Nemusíte byť pravým „čokoholikom“, tomuto produktu ťažko odoláte aj v prípade, že si na čokoláde pochutnáte len príležitostne. Ide totiž o najmenšiu fontánu dostupnú na trhu, ktorá však absolútne postačuje pre 3 - 4 osoby. To znamená, že nemusíte investovať veľké sumy do čokoládovej fontány pre viacero osôb, keď táto alternatíva je pre bežné „domáce“ potreby absolútne postačujúcou. Vďaka svojim malým rozmerom je veľmi ľahko uskladniteľná (22 x 15 x 15 cm),takže vo vašej domácnosti nezaberie veľa miesta. Využiť ju môžete napr. pri príjemných posedeniach s priateľmi, pri romantických chvíľach, alebo v prípade, ak vás prekvapí nečakaná rodinná návšteva. Všetko, čo vám stačí doma mať je min. 200 gramov vašej obľúbenej čokolády a ovocie. Veľmi prehľadné je aj ovládanie fontány - má dva spínače, jeden na ohrev a druhý na pohon motora, ktorý zaistí pôsobivé stekanie čokolády. Fontána je z nerezovej ocele a plastu, takže žiaden problém nebudete mať ani s jej čistením. Táto skvelá čokoládová fontána môže byť vaša už za 38,22€ s poštovným zdarma.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >