Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

To, že med má magické účinky na vaše zdravie, ste vedeli určite. Viete však aj to, aké účinky má na vašu pokožku? Med má nielen vynikajúcu chuť, ale je známy aj ako jeden z najlepších hydratačných prípravkov na pokožku. Je veľmi bohatý na minerály a rôzne živiny, ktoré priam "zázračným" spôsobom dokážu omladiť vašu pokožku a urýchliť proces regenerácie buniek. Pri pravidelnom používaní môže med odstrániť aj hlboké vrásky. Aplikujte med do oblasti tváre a krku a po 20 minútach opláchnite teplou vodou. Vytvoríte si tak masku proti starnutiu, ktorá je oveľa ekonomickejšou variantou, než menej účinné alternatívy zo supermarketu. Ak chcete účinok medu ešte znásobiť, nasypte do medu trocha škorice.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Už 5 minút denne vám môže priniesť skvelé výsledky! Pravidelný pohyb je jedným z predpokladov pevného zdravia, štíhleho a pevného tela. Aj v prípade, ak ste skôr milovníčkami kardio cvičení, nemali by ste opomínať ani posilňovanie. Jedným z top cvikov je plank, čiže doska. Už základný variant vám môže dať poriadne zabrať. Tento cvik je unikátny v tom, že výborne precvičí jadro tela. Pevný stred tela je nielen o krásne vypracovaných brušných svaloch, ale predstavuje aj predpoklad správneho držania tela, rovnováhy a v neposlednom rade je prevenciou bolesti chrbta. Veď mnohí si myslia, že za bolesť chrbtice sú zodpovedné oslabené svaly chrbta, lenže problém môže byť aj v ochabnutých brušných svaloch. Doska je v tomto smere skvelý cvik. Navyše precvičí aj ďalšie partie – zadok, stehná, chrbát a horné končatiny.    Čo sa stane, ak budete cvičiť plank pravidelne? Zlepší sa pevnosť a sila vášho jadra (svalov brucha, panvy, zadku a chrbta). Budete mať sexi bruško. Znížite alebo úplne odstránite bolesť chrbta. Zlepšíte si rovnováhu i držanie tela. Nakopnete metabolizmus a spaľovanie tukov. Zvýšite flexibilitu svalstva, čím znížite riziko zranenia. Posilníte kosti a kĺby. Každodenné činnosti (nosenie nákupov) hravo zvládnete. Budete šťastnejší a eliminujete stres. Cvičenie vás začne baviť a budete hľadať ďalšie cesty, ako sa hýbať viac. Ako cvičiť plank? Pozrite si nižšie uvedené video a snažte sa zapamätať si správnu techniku vykonania základného variantu planku. Pustite si hudbu, ktorá vás nakopne. Doprajte si rýchle rozohriatie, ako napríklad beh na mieste a krátky strečing. Následne vykonávajte dosku tak, že sa budete snažiť vydržať čo najdlhšie. Zopakujte niekoľkokrát. Alebo môžete začať vydržaním v pozícii dosky 30 sekúnd, dopriať si prestávku a postup opakovať niekoľkokrát za sebou. Výsledky si zapisujte. Postupom času uvidíte zlepšenia, ktoré vás pozitívne motivujú.  Nuž a tu je návod, ako správne cvičiť plank:  Zdroj: youtube.com Chcete vedieť o cvičení a zdravej strave viac? Nahliadnite do nášho e-shopu. Je tam plno kníh, ktoré vám v tom pomôžu. Kliknite na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Jablčný ocot väčšina z nás pozná ako pomocníka pri chudnutí či bolesti kĺbov. No spoľahlivo sa dá použiť aj pri čistení rôznych povrchov v domácnosti, pretože má skvelé antibakteriálne vlastnosti. S čím všetkým si poradí? Môžete ho použiť na vyčistenie sporáka, umývadla či sprchových hlavíc. Stačí ho zmiešať v rovnakom pomere s vodou, nechať chvíľu pôsobiť a daný povrch prejsť hubkou. Poradí si aj s rozličnými pachmi napríklad v chladničke. Opäť ho stačí skombinovať s vodou, naliať do fľaše s rozprašovačom, nastriekať do chladničky a umyť. Je výborný aj na odstránenie špiny a vyleštenie topánok. Poradí si aj so škvrnami na kobercoch – zmiešajte ho so soľou a naneste na fľak na koberci. Nechajte pôsobiť a vydrhnite. Odstráni vodný kameň z vodovodných kohútikov. Je stvorený na dezinfekciu ovocia a zeleniny, ktorá je, bohužiaľ, plná chemikálií. Jednoducho do nádoby napustite vodu, pridajte jablčný ocot a dajte tam ovocie a zeleninu na cca 10 minút. Prírodné prostriedky na upratovanie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

O make-upe na nohy ste ešte možno nepočuli, no vedzte, že ak ho raz vyskúšate, nebudete sa ho chcieť vzdať.  Letná sezóna sa blíži a s ňou príde samozrejme aj výmena obsahu našich šatníkov. Teplé svetre a dlhé nohavice vymeníme konečne za vzdušné topy a sukne, ktoré dajú vyniknúť kráse našich nôh. Čo však robiť, ak by ste predsa len rady skryli nejaké tie nedokonalosti? Pomôže vám tento skvelý skrášľujúci telový make-up, ktorý dodá pokožke vášho tela opálený vzhľad a zakryje drobné nedokonalosti.  Jeho obrovskou výhodou je aj to, že je vodeodolný, takže ho pokojne môžete naplno využívať aj pri dovolenke alebo pri chvíľach strávených pri vode. Poradí si nielen s vodou, ale aj s potom počas tých najhorúcejších letných dní. Je to jednoducho pomocník, ktorý vás nikdy nesklame.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Life Planktón od Biothermy je pleťovou esenciou s najvyššou koncentráciou čistého termálneho planktónu, akú na našom trhu nájdete. Jej účinky vás dozaista ohúria.  Najvyššia koncentrácia čistého planktónu viditeľne obnovuje pleť už po 8 dňoch. Testovanie dokázalo, že vaša pleť bude vyzerať mladšie až o neuveriteľných 10 rokov. Esencia sa postará o viditeľnú redukciu vrások, o vypnutú a vyhladenú pleť, zjednotený farebný tón pleti ale aj o jej rozjasnenie. Čistý termálny planktón totižto cielene stimuluje oslabené bunkové jadrá a vlákna, vďaka čomu má významné anti-agingové účiky, ktoré skutočne môžete obdivovať už po 8 dňoch.   

FertilCheck test ženskej plodnosti je určený na domáce použitie, takže ho pokojne môžete použiť aj okamžite, a to v pohodlí vášho domova. Zisťuje prítomnosť FHS pohlavného hormónu z moču, čo zaručuje 99%-nú presnosť určenia plodných dní.  FertilCheck test ženskej plodnosti má jednoduché použitie, rýchle výsledky, vysokú spoľahlivosť a presnosť 99%. Tento skríningový test plodnosti pre ženy na jedno použitie zisťuje prítomnosť FSH pohlavného hormónu z moču, ktorý je ukazovateľom ženskej plodnosti. Test je teda vhodný pre ženy s nepravidelnou menštruáciou, pre ženy, ktoré dlhšiu dobu nemôžu otehotnieť a pre ženy s vekom vyšším ako 35 rokov. Keď sa teda s partnerom snažíte o dieťatko, no nedarí sa vám, tento test môže byť skvelým začiatkom. FertilCheck test kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Nájsť vyhovujúce mydlo na ruky nie je vôbec jednoduché. Pri výbere by sme samozrejme mali hladieť predovšetkým na zloženie, no väčšinou nám určite nie je ľahostajná ani vôňa. Ak hľadáte mydlo, v ktorom sa skĺbi jedinečné, hydratačné zloženie a navyše aj vynikajúca vôňa, tento produkt by určite nemal uniknúť vašej pozornosti. Toto tekuté mydlo obsahuje 92 % prírodných zložiek. Extrakt z vanilky a zo škoricovej kôry má protizápalové, zjemňujúce a omladzujúce účinky. Navyše bojuje proti voľným radikálom a bráni rozvoju baktérií na koži. Korenistá, sladká a lahodná vôňa vás uvoľní a povzbudí vaše zmysly.  

Pre deti je najdôležitejšie to, aby im rodičia venovali dostatok času a pozornosti. Keďže deti sú zvedavé a potrebujú sa stále učiť niečo nové, môžete v tomto smere skĺbiť viac vecí – byť so svojimi deťmi a venovať sa hraniu hier, ktoré ich naučia niečo nové. Nejedná sa iba o vedomosti, ale aj o osvojenie si schopnosti zvládať prehru či zagratulovať víťazovi. 3 tipy na hry pre celú rodinu Kreslo na Olympe V tejto hre sa vaše deti a aj vy môžete dozvedieť zaujímavé informácie o antickom Grécku. Pokiaľ milujete históriu, mýty a legendy, je táto hra tým pravým orechovým. Anglicko-nemecko-slovenské pexeso Vďaka tomuto pexesu sa deti hravou formou naučia nemecké a anglické výrazy pre ovocie, zeleninu či stroje. Nehovoriac o tom, že všetci členovia rodiny si precvičia svoju schopnosť koncentrovať sa pri hľadaní rovnakých dvojíc. Poznáš Bratislavu? Táto hra je určená nielen pre Bratislavčanov, ale pre všetkých Slovákov, aby si zopakovali dôležité informácie o našom hlavnom meste. Zaujal vás náš výber? Tieto i ďalšie zaujímavé hry nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Nie je spánok stále vašou prioritou? Považujete ho za zbytočný luxus? Potom robíte obrovskú chybu, pretože dostatočný a kvalitný spánok má množstvo benefitov pre telo a pre dušu. 3 TOP výhody spánku Zdravé srdce So vznikom srdcovocievnych ťažkostí najčastejšie spájame konzumáciu nezdravých jedál bohatých na trans-mastné kyseliny či sodík, nedostatok pohybu a stres. Lenže je tu aj ďalší dôležitý faktor, ktorý v tomto smere zohráva dôležitú úlohu, a tým je spánok. Aj preto čoraz väčšie množstvo odborníkov radí, že ak chcete predísť infarktu a mŕtvici, musíte nielen zdravo jesť a hýbať sa, ale aj dostatočne dlho spať. Lepšie zvládanie stresu Ako sa ráno cítite, keď v noci poriadne nespíte? Zrejme máte náladu pod psa a aj bežné problémy vidíte negatívnejšie, ako v skutočnosti sú. Je to preto, lebo v dôsledku nedostatočného spánku stúpa produkcia stresových hormónov, čo v dlhodobejšom horizonte vedie k zdravotným problémom. Nehovoriac o tom, že únavu a nervozitu zaháňate nezdravými sladkosťami či neprimeraným príjmom kofeínu. To vedie k priberaniu a rôznym ochoreniam. Vyššia produktivita Nedostatok spánku sa prejavuje únavou, podráždenosťou a nedostatkom koncentrácie. To znamená, že ak ste chceli ušetriť čas, ktorý mal patriť spánku, napríklad na pracovné aktivity, v konečnom dôsledku ho neusporíte. Práve naopak. Činnosti v práci či doma vám budú trvať dlhšie, pretože sa nebudete vedieť sústrediť. Ak sa k tomu priráta nervozita a podráždenosť, nemáte najlepšie vyhliadky na povýšenie v práci. Chcete lepšie spať? Klikajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Milujete jogu? Tak ju rozhodne necvičte na dlažbe ani na koberci. Investícia do cvičebnej podložky je to najlepšie, čo môžete spraviť, ak to s týmto športom myslíte vážne. Je to o tele aj duši Joga to nie je len šport. Je to filozofia, je to zušľachťovanie tela ale aj mysle. Je to práca s dychom, pri ktorej nabíjate jednotlivé energetické centrá. Je to skrátka systém, ktorému ak prepadnete, ostanete verná na celý život. A k tomu aby ste si cvičenia dobre vychutnali vám pomôže aj správna podložka. Je len vaša Ak cvičíte doma, zíde sa vám, ale aj ak chodíte na lekcie do fitnes centra. Pretože používať spoločné podložky na cvičenie skutočne nie je dvakrát hygienické. Takt budete mať svoju a vyhnete sa prípadným zdravotným problémom, ktoré by vás mohli sprevádzať. Vyhnete sa plesniam, alebo ekzémom, ktoré by sa mohli objaviť, pri použití podložky po niekom inom.

Stále platí, že obočie by malo byť vytvarované a zvýraznené tak, aby pôsobilo čo najprirodzenejšie. Prirodzenú farbu a celkový vzhľad obočia môžete docieliť dofarbením tieňmi alebo špeciálnou riasenkou. Ceruzka v tomto prípade nie je najšťastnejšou voľbou. Ešte ste nepočuli o riasenke na obočie? Vyskúšajte riasenku na obočie Brow Design Mascara, ktorá je určená na zvýraznenie a úpravu obočia. Aplikačný štetec obočie rýchlo a jednoducho upraví i nafarbí. Nemusíte sa báť, že chĺpky budú zlepené. Naopak, pomocou tohto pomocníka dosiahnete prirodzené obočie. V ponuke sú odtiene pre každý typ obočia. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Leto je v plnom prúde a s ním samozrejme priamo súvisí aj opaľovanie sa. Mnohé ženy predsa túžia po krásne opálenej, karamelovej pokožke. Teraz ju môžete mať. Toto jedinečné samoopaľovacie sérum od Biothermy obsahuje hydratačnú formulu, kyselinu hyaluronovú a vitamín E, ktoré dodajú pleti prirodzené opálenie. Pleť je zároveň krásne hydratovaná. Výborné na tomto sére je aj to, že na vašej pokožke vôbec nezanechá škvrny. Má textúru vodnej emulzie, takže jeho nanášanie je veľmi jednoduché a efektívne. Vašej pokožke dodá výraznú karamelovú farbu a má vynikajúcu letnú vôňu, ktorá vás naladí na vlnu pohody a oddychu. Samoopaľovacie sérum Biotherma kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Teplo má schopnosť zmierňovať bolesť. Túto jeho vlastnosť môžete využiť napríklad v prípade, že vás trápi predmenštruačný syndróm, ktorý sa prejavuje aj bolesťou brucha. Samozrejme, výbornú službu vám preukáže aj pri bolestiach chrbtice.  Výbornou voľbou, ako zmierniť nepríjemnú bolesť, je akumulátorový vyhrievací pás Medisana, ktorý disponuje lítiovo-iónovou batériou preslávenou schopnosťou vyžarovať dlhý čas teplo. Určite oceníte to, že služby tohto pásu môžete využiť kedykoľvek, pretože sa dá nosiť aj pod oblečením. Plusom je aj jednoduché ovládanie, ktoré zvládne každý. Takisto si môžete nastaviť intenzitu vyhrievania – k dispozícii sú štyri stupne. Aké sú ďalšie plusy tohto pásu? Pás sa dá prať v práčke a po 90-tich minútach sa automaticky vypne. Skvelý, čo poviete? 

Milujete nátierky? Ak áno, táto kniha je pre vás ako stvorená.  V tejto knižnej publikácii nájdete chutné nátierky naozaj pre každú príležitosť. Množstvo sprievodných fotografií vám uľahčí ich prípravu a obohatí vaše možnosti úprav pred stolovaním. Dnes už predsa vieme, že dôležité nie je len to, ako jedlo chutí ale aj to, ako vyzerá.  Podľa knihy pripravíte nátierky z najrôznejšieho mäsa a rýb, tvarohu syrov, zeleniny, ovocia obilnín, strukovín, húb i byliniek. Nájdete v nej nátierky sladké, slané, pikantné, nízkokalorické, vegetariánske aj nátierky pre diabetikov. Zvládnete s ňou prípravu raňajok, rýchleho občerstvenia i večere.  Nechajte sa inšpirovať množstvom nátierok, z ktorých si určite vyberie naozaj každý - aj tí najväčší gurmáni.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Brokolica je aktuálne veľmi obľúbená. Zaslúžene, pretože je pokladom pre zdravie a navyše sa dá pripraviť na stovky spôsobov. Jeden veľmi zaujímavý vám prinášame. Čo budete potrebovať na brokolicové fašírky? 2 šálky brokolicových ružičiek 1/3 šálky panko strúhanky 1/3 – 2/3 obyčajnej strúhanky 1/3 šálky strúhaného čedaru ¼ šálky nakrájanej cibule 1 vajíčko 1 čajová lyžička sušeného mletého rozmarínu korenie a soľ Ako na to? Brokolicu blanšírujte vo vriacej vode asi minútu, potom ju dajte do ľadu, aby nestratila svoju farbu. K nej pridajte všetky ostatné suroviny a vytvorte kompaktnú zmes. Plech postriekajte olejom a zo zmesi vytvorte okrúhle, alebo obdĺžnikové tvary. Pečte 18 – 24 minút pri teplote 205 stupňov Celzia. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com): Chýba vám nejaká surovina na varenie či pečenie? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Vôňa je odrazom originálu s názvom Tresor z roku 1990. Jej kompozícia pôsobí ako afrodiziakum a elixír lásky – je skutočne veľmi zvodná. "Nosom" za Touto vôňou je Christophe Raynaud a Amandine Marie. Údajne znázorňuje temnú stránku ruže a namixované tóny čiernej ruže s tahitskou vanilkovou orchideou. Vôňa tiež obsahuje akordy prírodné insence, papyrus, pačuli, liči a pralinky. Tvárou sa stala Penélope Cruz a Ilay Kurelović. Bola uvedená na trh v roku 2015.

Lakovanie nechtov sa považuje za súčasť ženského skrášľovania, no na telo nemá len estetický vplyv. Samotný lak na nechty vďaka svojmu chemickému zloženiu totiž môže negatívne ovplyvňovať zdravie ženy. Necht je živý Mnoho žien vníma necht ako odumreté neživé tkanivo. To, že necíti bolesť z neho však nerobí neživú súčasť tela. Dokáže totiž absorbovať chemikálie obsiahnuté v lakoch a prenášať ich do organizmu. To je zlé hlavne pre mladé dievčatá, ktorých hormonálny systém sa stále vyvíja. Štúdia z Duke University v Severnej Karolíne v Spojených štátoch naznačila, že pri každom použití laku sa môžu do tela dostať škodliviny ovplyvňujúce hormonálny systém ženy. Napríklad pri testovaní 24 žien počas 10 hodín a sto percent z nich vykázalo prítomnosť trifenyl fosfátu z laku a práve táto látka môže ovplyvniť hormonálny systém. Ten je dôležitou súčasťou rastu a laky obsahujú aj ďalšie negatívne látky, ktoré pre telo skutočne nie sú najvhodnejšie. Pozor na hormóny Používanie lakov najmä u mladých žien by preto nemalo byť pravidelné a skôr je lepšie nechty upraviť zaujímavým zostrihom a povrch vybrúsiť a vyleštiť pomocou pilníkov. Tak dokážu mať ženy krásne a prírodne atraktívne nechty bez toho, aby sa museli obávať o svoje zdravie dlhodobým nanášaním chémie na nechty.   Ak chcete zlepšiť svoj zdravie, navštívte aj náš obchod http://zdravie.eiffeloptic.sk/, kde nájdete všetko pre svoje zdravie, krásu a imunitu.

Hovorí sa, že kto sa nedokáže tešiť z malých vecí, nezaslúži si veľké. Nuž a je pravda aj to, že niekedy nám aj „obyčajné“ veci dokážu spríjemniť nie práve vydarený deň. Čo dokáže vylepšiť náladu? Horúci kúpeľ s bylinkami Ak ste mali v práci otrasný deň, máte zlú náladu a pociťujete únavu, doprajte si relaxačný kúpeľ. Pridajte do neho bylinky, morskú soľ či penu do kúpeľa a oddychujte. Po 20-tich minútach pocítite blahodarné účinky kúpeľa na telo i psychiku. Šálka kávy či čaju Niekedy si stačí sadnúť do obľúbeného kresla, vyložiť nohy a oddávať sa chuti kávy či bylinkového čaju. Na upokojenie sú výborné bylinky, ako napríklad harmanček, medovka, valeriána či ľubovník bodkovaný. Cvičenie Je dokázané, že mierna pohybová aktivita stimuluje produkciu hormónov šťastia a, naopak, znižuje úroveň stresových hormónov, ako je napríklad kortizol.  K lepšej nálade môže prispieť už rezká prechádzka v prírode či v parku. Stretnutie alebo telefonát s dobrou kamarátkou Potrebujete sa vyžalovať a vedieť, že vás niekto chápe, poprípade vám poradí? Kontaktujte dobrú kamarátku a garantujeme vám, že váš deň bude krajší. Čokoláda Sladkosti stimulujú produkciu hormónov dobrej nálady. Najideálnejšie je siahnuť po kvalitnej horkej čokoláde, ktorá nielenže upokojí, ale má aj mnoho ďalších pozitívnych účinkov na zdravie. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Považujete sušené ovocie za nezdravé? Nuž nie je to tak, pokiaľ si zvolíte kvalitné sušené ovocie, budete to konzumovať s mierou a vo vhodný čas, ideálne dopoludnia alebo pred náročnejším tréningom vo fitcentre. Na pultoch obchodov sa bežne stretávame s rozličnými druhmi sušeného ovocia. Problémom väčšiny z nich je to, že obsahujú pridaný cukor a konzervačné látky, ktoré nášmu zdraviu neprospievajú. Preto si vždy treba dôsledne prečítať zloženie konkrétneho výrobku. Oblúkom sa vyhýbajte kandizovanému ovociu. Avšak v obchodoch sa dajú nájsť aj také sušené ovocné plody, ktoré sú spracované šetrným spôsobom a neobsahujú ďalšie pridané látky. Takéto ovocie je zvyčajne v bio kvalite. Jedná sa o ovocie, ktoré je vhodným spestrením stravy napríklad v práci, keď nám chýba energia alebo sme v strese. Dodá nám nielen dobre využiteľnú energiu, ale aj veľa vlákniny, vitamínov a minerálov. Treba ho však jesť s mierou, pretože je bohatým zdrojom ovocného cukru a kalórií. Sušené ovocie obsahuje veľa živín Sušenie je proces, pri ktorom sa obsah niektorých látok v ovocí znásobuje. U niektorých živín je to dokonca až 3,5 násobok obsahu danej živiny v porovnaní s čerstvým ovocím. Týka sa na to napríklad vlákniny či kyseliny listovej.  Tvrdia to vedci z CSIRO Food and Nutritional Science z austrálskeho mesta Werribee. Vedci z University of Scranton zasa vyzdvihujú veľké množstvo vlákniny a vysoký obsah antioxidantov hlavne zo skupiny polyfenolov. Pozor, obsah vitamínu C a aj niektorých ďalších živín, ktoré sú citlivé na teplo a svetlo, sa naopak znižuje.  Tipy na zdravé sušené ovocie Hrozienka sú bohaté napríklad na vlákninu,  viaceré antioxidanty a  draslík, ktorý znižuje krvný tlak. Hrozienka majú stredný glykemický index, to znamená, že by nemali spôsobiť až také prudké výkyvy krvného cukru. Poistiť si to môžete tak, že si k nim dáte napríklad oriešky, ktoré glykemický index znížia. Sušené slivky sú výborným prírodným preháňadlom a prevenciou zápchy. Okrem toho obsahujú veľa vlákniny, beta-karoténu, antioxidantov a vitamínu K potrebného pre správnu zrážanlivosť krvi. Datle sa napríklad odporúčajú jesť v posledných týždňoch tehotenstva pre uľahčenie pôrodu. Obsahujú aj vlákninu, železo, draslík a mnoho antioxidantov. Pre zdravie sú, samozrejme, prospešné aj ďalšie druhy sušeného ovocia,  ako napríklad jabĺčka, hrušky, marhule a ďalšie, a preto si môžete vybrať buď jeden druh podľa preferencií, alebo ich kombinovať niekoľko. Chcete mať istotu, že sušené ovocie je kvalitné? V tom prípade vám nezostáva nič iné, ako si zaobstarať kvalitné ovocie a sušičku ovocia. Ideálne je, keď sa teplota sušenia pohybuje okolo 30 – 50 stupňov Celzia, vtedy v ovocí zostáva maximum zachovaných živín.

Orechy sú predovšetkým zásobárňou prospešných tukov, ale aj vitamínov, minerálov, stopových prvkov, vlákniny a antioxidantov. To znamená, že by sme ich mali konzumovať denne v rozumnom množstve. Ako vyzerá v praxi porcia orechov, ktorá obsahuje 200 kcal? 8 vlašských orechov 10 makadamiových orechov 10 pekanových orechov 22 arašidov 29 mandlí 62 pistácií (nesolených, nepražených, samozrejme) Skvelé orechy pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Parfumy značky Moschino sú jednoducho nenapodobniteľné.  A to nielen jedinečným dizajnom flakónov, ale aj úžasne zmyselnými vôňami. Vôňa Cheap & Chic I Love Love je hravá, iskrivá a plná radosti. Je určená žene, ktorá je zamilovaná, ktorá je plná života, no zároveň je ľahko ironická a v žiadnom prípade s ňou nikdy nie je nuda. Ak ste sa v tomto popise našli, náš dnešný "Produkt dňa" je pre vás ako stvorený. V tejto skvelej sade nájdete 30 ml toaletnú vodu Cheap & Chic I Love Love, 25 ml telové mlieko a 25 ml sprchový gél. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Počas horúcich letných dní je veľmi dôležitý pitný režim. Jeho gro by mala tvoriť čistá voda, poprípade minerálne vody, ale vhodným spestrením môže byť aj ľadový čaj. Čo budete potrebovať na jeho prípravu? 2 vrecúška zeleného čaju 1 PL medu 2 jablká nakrájané na kúsky 600 ml minerálnej vody čerstvá mäta Ako na to? Najprv zalejte 2 vrecúška čaju 0,3 litrom vriacej vody. Nechajte lúhovať a preceďte. Prelejte do džbánu. Pridajte med a kúsky jabĺk (pokojne môžete pridať aj iné ovocie, výborné je bobuľové). Nechajte ochladnúť, pridajte minerálku, mätu a môžete aj ľad. Všetko potrebné aj pre pitný režim nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/86PGRUBGDN

Pokožka  dieťatka do jedného roka nie je ešte natoľko schopná čeliť poveternostným vplyvom. Preto je potrebné dopriať jej správnu starostlivosť. Čo je v tomto smere kľúčové? Využite služby zvlhčovača vzduchu Ak bývate v panelovom dome, potom viete, že počas jesene a zimy je vzduch v byte suchý. Použitím zvlhčovača pomôžete nielen pokožke, ale aj dýchacím cestám. Ak nemáte k dispozícii zvlhčovač vzduchu, na radiátory dajte nádobky s vodou. Používajte správnu kozmetiku Bohužiaľ, aj detská kozmetika býva často plná látok, ktoré detskej pleti neprospievajú. Z tohto dôvodu uprednostnite prírodnú či bio kozmetiku špeciálne určenú pre deti, ktorá je bez parfumov, parabénov a aditív ako takých. Pokožku správne ošetrujte Najlepší čas na nanášanie krému či vhodného oleja je po kúpeli, keď je pokožka mierne vlhká. Krém najprv rozotrite vo svojich dlaniach a potom ho naneste na pokožku dieťatka. Nechajte dokonale vsiaknuť a následne dieťatko oblečte.  Preferujte bavlnu Detská pokožka môže citlivo reagovať na syntetické materiály, preto voľte zásadne oblečenie z bavlny a ďalších prírodných materiálov. Kozmetiku aj pre bábätká nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Spoločnosť Ryanair bola povestná kvalitou služieb podobnej mestským autobusom. No to sa práve mení. Ponúka biznis triedu, za ktorú si síce priplatíte, ale už sa nebudete cítiť ako ten, čo sa bojí aj kýchnuť, aby za to nebol príplatok. Idea je jasná, cieľom je prilákať aj bonitnejšiu klientelu, ako tých, čo chcú mať vždy všetko najlacnejšie, aj na úkor vlastného pohodlia. Biznis trieda konečne aj na palubu modro bieleho dopravcu prináša niečo normálne. No za nie celkom normálnu cenu. Výhody biznis letenky Ak si zakúpite biznis triedu, môžete očakávať: Bezplatnú zmenu v rezervácii aj v deň odletu. Zmena trasy/dátumu je možná bezplatne minimálne deň pred odletom. Rozdiely v cene letenky sa už doplácajú. 20kg  zapísaná batožina  bez príplatku Prednostný nástup do lietadla SMS notifikácia Zrýchlená bezpečnostná kontrola – z hˇaldiska medzinárodnej bezpečnosti však dostupná len na letiskách  London Stansted, Dublin, Brussels Charleroi, Milan Bergamo, Barcelona, Manchester, East Midlands, Frankfurt Hahn, Warsaw Modlin a Liverpool. Cena biznis leteniek  To je už trochu iná káva a začína pri sume 69,90 € , v princípe je o  100% vyššia ako cena bežnej letenky. No ak by ste si pripočítali ku klasickej letenke benefity, ktoré ponúka, zaplatíte neraz viac.   Ak chcete cestovať, nezabudnite na turistických sprievodcov do vrecka na: http://knihy.eiffeloptic.sk

Zdroj foto: pixabay.com Čajovníkový olej má hlavne antimikrobiálne účinky, čiže je účinný pri riešení rôznych kožných problémov. Možno ho použiť na ošetrenie mastnej pleti a akné, ale keďže disponuje aj upokojujúcimi vlastnosťami, možno ho použiť aj na ekzémy, lupiny či suchú kožu. Rady by ste využili čistiace a upokojujúce účinky čajovníkového oleja v pleťovej vode? V tom prípade vyskúšajte jemnú pleťovú vodu s olejom Tea Tree. Okrem toho, že pleť vyčistí, zároveň ju tonizuje a zvlhčuje. Samozrejme, všetko bez nežiaduceho vysúšania, na ktoré sú citlivé hlavne majiteľky suchej a citlivej pleti. To znamená, že pleťová voda je vhodná na ošetrenie všetkých typov pleti. Výrobca ju odporúča použiť po aplikácii jemného čistiaceho mlieka s olejom Tea Tree. Avšak či to dodržíte, je len na vás. 

Máte „deň blbec“, nič nejde podľa vašich predstáv a to vás ešte viac stresuje? Povedzte si na chvíľu STOP a zhlboka sa nadýchnite. Potom si naneste na papierový obrúsok niektorú z nižšie uvedených vôní a zhlboka vdychujte jej arómu. Vedzte, že po krátkom čase uvidíte veci okolo seba oveľa optimistickejšie. Ktoré vône sa oplatí mať poruke, keď ste v strese? Ak vás láka vôňa šalvie, prinesie vám pokoj, pomôže lepšie zvládnuť stres a vidieť svet pozitívnejšie. Okrem toho sa uplatňuje ako podporný prostriedok pri riešení problémov, ako je chrípka, bolestivá menštruácia a pri použití zvonku eliminuje celulitídu. Podobnými účinkami disponuje aj ruža – pomôže vám relaxovať a oddialiť čierne myšlienky. Okrem toho odstraňuje bolesť hlavy a podporuje trávenie. Vôňa lesa evokuje v každom z nás príjemné pocity – borovicová aróma dodá vnútornú silu, má antiseptické účinky a okrem toho aj dezinfikuje. Okrem šalvie, ruže a borovice môžete siahnuť aj po silici bergamotu, citrónu a pačuli, ktoré upokojujú rozbúrenú myseľ. Ak vám chýba odvaha pred pracovnou poradou či prednáškou, siahnite po levanduli alebo rozmaríne. Pestrú paletu esenciálnych olejov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ sú vaše oči často unavené alebo vás pália v dôsledku námahy, pomôcť môže očná sprcha, ktorá má aj ďalšie pozitíva. Čo je očná sprcha? Jedná sa o minerálnu vodu, ktorá je určená pre osvieženie očného okolia. Poskytne úľavu pri práci s počítačom, pri dlhom šoférovaní alebo aj alergikom. Jej nepopierateľným plusom je i to, že potláča vznik vrások okolo očí, čo dozaista poteší každú dámu, ktorá chce vyzerať mlado a sviežo. Výborné je aj to, že sa dá aplikovať aj na nalíčené oči, teda na mejkap. Čo očná sprcha obsahuje? Očná sprcha je špeciálna minerálna voda, ktorá obsahuje množstvo minerálov. Za zmienku stojí hlavne železo v dvojmocnej forme. Ako sa očná sprcha používa? Je to jednoduché – požadované množstvo nastriekajte na zatvorené viečka a okolie očí vo vzdialenosti 10 cm a nechajte chvíľu pôsobiť.

Obnovujúca pleťová esencia Life Planktón Essence od Biothermy je esenciou s najvyššou koncentráciou čistého termálneho planktónu, ktorý vašu pokožku krásne obnoví už za 8 dní.  Čistý termálny planktón obsiahnutý v tejto esencii cielene stimuluje oslabené bunkové jadrá a vlákna, vďaka čomu má na pleť omladzujúce účinky a zároveň stimuluje produkciu protivráskových a antioxidačných látok.  Vďaka vysokej koncentrácii čistého planktónu je pleť viditeľne obnovená už po 8 dňoch. Vaša pleť bude vyzerať mladšie o niekoľko rokov a každú ženu istotne poteší aj viditeľná redukcia vrások, vypnutá a vyhladená pleť, zjednotený farebný tón a rozjasnená pokožka.   

Každa mamička vie, že kŕmenie dieťatka môže byť niekedy poriadnym bojom, po ktorom býva spravidla jedlo úplne všade. Ak však chcete predísť rozsýpaniu naloženého jedla z misku, určite vyskúšajte túto skvelú misku. Miska Gyro bowl patrí k najpredávanejším produktom pre deti a keď ju vyskúšate, veľmi rýchlo pochopíte, prečo je to tak. Misku naloženú či už jedlom alebo polievkou totiž môže dieťatko akokoľve otáčať či preklápať - je navrhnutá tak, že jej obsah sa nikdy nevysype.  Miska je nielenže maximálne praktická, ale hrá aj všetkými farbami, takže vaše ratolesti si ju určite obľúbia. Keďže po kŕmení nebudete musieť toľko upratovať, Gyro bowl vám ušetrí množstvo času, ktorý budete môcť využiť na príjemnejšie činnosti. Súčasťou misky je aj špeciálne veko, vďaka ktorému ju môžete šikovne uzavrieť a jej obsah tak uskladniť napríklad v chladničke. Potraviny vám v nej tak vydržia čerstvé a chutné.  Gyro bowl kúpite v e-shope tu: darceky.eiffeloptic.sk

Značka spodnej bielizne Lonely Lingerie má za sebou už niekoľko škandalóznych kampaní. Vďaka tomu si buduje povesť ako provokatívna značka otočená k potrebám skutočných ľudí. Z takto konceptu nevybočuje ani jej najnovšia kampaň, ktorá doslova očarila internet. Predstavila v nej modelku Mercy Brewer, ktorá má 56 rokov. Krásna bielizeň pre staršie Prirodzene, že Mercy nemožno porovnávať so ženami, ktoré ledva prekročili hranicu dospelosti. Na druhej strane je stále krásna vo svojej prirodzenosti. Kampaň chce poukázať, že krása človeka nemizne s vekom a zároveň ukázať, že aj ženy po päťdesiatke si môžu dopriať sexi bielizeň a nevyzerajú v nej vôbec zle. Bez retušovania Exkluzivitou kampane nie je len vek modelky, ale aj to, že je fotená bez retušovania. A pritom jej postava by strčila do vrecka mnohé mladé ženy. Kampaň má teda omnoho hlbší motív, ako len prezentovať podprsenky a nohavičky pre staršie, ale ukazuje, že človek sa nemá za čo hanbiť ani keď roky pribúdajú. Prirodzene je vhodné ak sa o seba stará. Pozrite si unikátnu kampaň postaršej krásny na vlastné oči:   Ak hľadáte sexi kúsky spodnej bielizne, všetko pre krásu ženy nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk  

Pozná to každá žena. Ak nájdeme topánky, ktoré sa nám naozaj páčia a ešte k tomu sú aj pohodlné, veľmi nerady sa ich vzdávame. Práve preto vám môžu veľmi pomôcť tieto 2 skvelé tipy. Čajové vrecúška Vrecúškový čaj má okrem toho, o ktorom všetci vieme, ešte jedno skvelé využitie. Ak sa neviete zbaviť zápachu z vašich topánok, na noc do nich vložte vrecúška čaju. Verte či nie, do rána bude zápach preč a vaše topánky budú ako nové! Čistenie semišových topánok Semišové lodičky vyzerajú naozaj elegantne a krásne. Ako ich však očistiť tak, aby bolo čistenie efektívne, no k tomuto háklivému materiálu zároveň šetrné? Odpoveď je veľmi jednoduchá - použite kefku na zuby! Jemnými, krúživými pohybmi vaše topánky dokonale očistíte a opäť - naozaj budú vyzerať ako nové.  Všetko pre oživenie vášho outfitu nájdete v našom eshope moda.eiffeloptic.sk.

Trápi vás zubný povlak, no radi by ste sa ho zbavili doma a bez návštevy zubára? Vyskúšajte túto skvelú metódu! Síce nejde o práve "najchutnejšie" riešenie, no zato je 100%-ne účinné a prírodné. Tento roztok si môžete aplikovať na zuby v pohodlí domova a absolútne bezpečne.  Na jeho prípravu budete potrebovať: 2 PL octu 1 PL soli 120 ml vody Zmiešajte ingrediencie a aby ste dosiahli želaný účinok, ústa si týmto roztokom vyplachujte niekoľko dní po sebe, vždy 1x denne. Už po pár dňoch uvidíte, že zubný povlak naozaj mizne, až sa ho zbavíte úplne - a to takmer zadamo a v pohodlí domova.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Dnes sú sexy hračky príjemným spestrením sexuálnych radovánok. Dokážu „rozdúchať ohník“ tam, kde to so sexuálnym životom nie je práve ružové a možno i zachrániť nejeden vzťah, veď sex je vo vzťahu veľmi dôležitý. Zaujíma vás, ako sa sexy hračky menili v priebehu posledných dekád? Pozrite si toto zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre skvelý sex nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Štýlová stolička Mima Moon je tou pravou voľbou pre všetký rodičov, ktorí milujú nielen svoju ratolesť, ale aj špičkový dizajn. Vyzerá naozaj výborne a zaujme vás svojimi detailmi.  Táto stolička ponúka dieťaťu možnosť byť už od narodenia až do predškolského veku súčasťou rodinných obedov či večerí. Vďaka rôznym možnostiam náklonu a vkladaciemu polstrovaniu je vhodná dokonca aj pre novorodencov.  S odnímateľným pultíkom je použiteľná ako stolička na kŕmenie pre batoľatá. Vybratím vnútorného sedáku ju však ľahko premeníte na stoličku pre väčšie deti. Stolička je navyše výškovo nastaviteľná, takže ju môžete použiť aj pri kuchynských barových pultoch.  

O cvičení vieme, že jedným z jeho benefitov je to, že sa pri ňom uvoľňujú hormóny šťastia, čiže sa cítime spokojnejšie a vyrovnanejšie. Nedávno vedci z University of British Columbia prišli so zistením, že 30 minút cvičenia môže dámam pomôcť zlepšiť vnímanie svojho tela, pretože o ženách je známe, že sa často nemajú rady aj kvôli tomu, ako vyzerajú. Čiže pravidelný pohyb zvyšuje sebavedomie a zlepšuje pocit zo samej seba, svojho výzoru. Vedci konštatujú, že mnohé ženy zmýšľajú o svojom tele negatívne, čo má potom dopad na ich fyzické a duševné zdravie. Nuž a predísť týmto ťažkostiam sa dá práve pohybom. Ako na to vedci prišli? Jednoducho porovnali pocity dvoch skupín žien. Jedna cvičila 30 minút a druhá sedela a čítala. Tie, ktoré cvičili, zaznamenali okamžitý pozitívny účinok vo vnímaní seba samej. Odborníci to vysvetlili tým, že to nebolo spôsobené zmenou nálady, ale tým, že vďaka cvičeniu sa cítili silnejšie a štíhlejšie. Ak teda máte náladu pod psa, zlepší vám ju cvičenie a navyše získate aj skvelý pocit zo seba samej. Veď sebaláska je kľúčová a ovplyvňuje aj vzťahy s ostatnými ľuďmi! Viac tipov týkajúcich sa cvičenia i zdravej stravy nájdete v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Akné nie je len problémom tínedžerov, ale často aj žien i mužov v dospelosti. Môže byť záležitosťou genetiky, ale aj zlých stravovacích návykov, hormonálnych výkyvov či stresu. Nepekné vyrážky, samozrejme, nie sú len problémom posledného obdobia. Ľudia sa s nimi trápia dlhé roky. Ako sa ľudstvo zbavovalo akné za posledné dekády? Pozrite si zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko na ošetrenie aknóznej pokožky nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Instantné polievky do zdravého jedálneho lístka nepatria, no keď si ich doprajeme z času na čas, nič strašné sa nedeje. A pokiaľ si dáme kvalitnú instantnú polievku, výčitky svedomia mať naozaj nemusíme. Dobrou voľbou je instantná cícerová polievka do hrnčeka s paprikou. Stačí ju nasypať do šálky, zaliať vriacou vodou a o 2 minúty je pripravená na konzumáciu. Plusom tejto polievky je aj zloženie – obsahuje cícerovú múku, rastlinný tuk, sušenú papriku a zemiaky, vulkanickú soľ a soľ. Čiže sa v nej nenachádzajú žiadne zbytočné éčka neprospievajúce zdraviu. Navyše sa jedná o bezlepkovú polievku, ktorá je vhodná i pre vegánov. Ak sa bojíte toho, že cícer nadúva, nemusíte sa strachovať, pri tejto polievke to neplatí. Dobrú chuť!

Túžite po dokonale hladkej pokožke, ktorá vydrží niekoľko týždňov? Váš problém môže vyriešiť táto skvelá depilačná cukrová pasta.  Unikátne zloženie tejto cukrovej pasty sa nielenže postará o vašu dlhotrvajúcu a bezproblémovú depiláciu, ale rozmazná aj vašu pokožku. Jej jedinečné zloženie je totiž nasledovné: voda z ruží - harmonizuje a upokojuje pokožku, zmierňuje jej začervenanie harmančekový olej - má hojivé účinky, regeneruje a má protizápalové účinky tea tree olej - má dezinfekčné účinky a pomáha predchádzať prípadným zápalom ayurvédska receptura s jedinečnou kombináciou účinných bylín - postará sa o dokonalú starostlivosť o pokožku Ako cukrovú pastu použiť Jej použitie je naozaj jednoduché. Zohrejte ju v horúcej vode alebo v mikrovlnnej rúre približne na teplotu tela (aby bola jej konzistencia podobná žuvačke) a množstvo vo veľkosti vlašského orechu rozostrite na oblasť, ktorú si želáte depilovať v hrúbke cca 2 mm. Nechajte pastu chvíľu pôsobiť a následne ju strhnite v protismere rastu chĺpkov.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Milujete mačky a aspoň jednu doma chováte? V tom prípade určite veľmi dobre viete, aké dôležité je pre ne pravidelné zbrusovanie pazúrikov.  A práve na tento účel je sisalové vlákno ako stvorené. Mačka si na ňom svoje pazúriky pohodlne a bezbolestne sama obrúsi, vďaka čomu budete vy prakticky bez starostí a ju zas nebudú trápiť žiadne problémy so zlomenými či zarastajúcimi pazúrikmi.  Teraz si môžete zakúpiť až 220 metrov prírodného a kvalitného sisalového vlákna a vašej mačke tak u vás doma vytvoriť hotový raj. Môžete ním obmotať staršie škrabadlá či hračky alebo vytvoriť niečo úplne nové - je to len na vás. Isté však je, že váš štvornohý domáci miláčik bude radosťou bez seba.

Milujete čokoládové nátierky, ale neholdujete im často, pretože viete, že nie sú tým najlepším pre vaše zdravie a figúru? Zahoďte obavy, máme pre vás tip na čokoládovú nátierku, ktorá je zdravá a veľmi chutná. Hlavnou zložkou nátierky Ghítela je arašidové maslo, osladená je medom, dochutená kakaom a vanilkou a, samozrejme, nechýba prepustené maslo ghí. Nemusíte sa teda báť nezdravého palmového oleja, lepku, laktózy a ani skrytých prídavných látok. Ďalším bonusom je, že všetky suroviny sú v bio kvalite. Odporúčame: Ghítela, 230 g Ghítelu môžete natrieť na celozrnné pečivo, pridať ju do smoothies, alebo ňou dochutiť palacinky či iné sladké dezerty. Oplatí sa po nej siahnuť nielen vtedy, keď máte chuť na sladké, ale aj počas skúškového obdobia, náročných dní v práci či pred športovým výkonom. Ghítelu i ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Naháňa vás „mlsná“? Zažeňte chúťky na sladké zdravou čokoládou, ktorú si pripravíte doma z kvalitných surovín. Čo budete potrebovať? čokoládu s vysokým obsahom kakaa (minimálne 70 %) 0,5 l plnotučného kravského mlieka 1 ČL čerstvej pomarančovej šťavy a štipku pomarančovej dužiny alebo škoricu, alebo vanilkovú esenciu, alebo kúsky nasekaných orieškov podľa chuti Ako na to? Horkú čokoládu rozpustite vo vodnom kúpeli a potom do nej pridajte mlieko. Po zhustnutí čokoládu naservírujte do šálky a ochuťte ju pomarančovou šťavou a dužinou. Ak vám nie je pomarančová chuť blízka, použite škoricu alebo vanilkovú esenciu, alebo pridajte kúsky nasekaných orieškov. Získate zdravú, chutnú a energeticky výdatnú pochúťku.

Nie je pravda, že na šedivé vlasy zaberie len peroxid. Nejde o nezvratný proces. Ak sa vám aj do účesu už zahryzli prvé šedivé vlasy, je možné tento stav zastaviť a vyzerať o niekoľko rokov mladšie. Už pred dvadsiatkou Šedivé vlasy nie sú výsadou dôchodkýň. Prvé striebro na hlave sa môže objaviť už dokonca pred dvadsiatym rokom života. Môže to súvisieť so životnými návykmi. Dobrou správou je, že nemusíte zúfať. Hoci sa šedivý vlas už nezafarbí, vlasy stále dorastajú a tak zmenou návykov môžete docieliť, že opäť vyrašia plné prirodzenej farby. Stopové prvky Vlasy v širšom kontexte možno považovať za zrohovatenú kožu. To znamená, že im urobia dobre presne tie isté prvky ako pokožke. Šedivý vlas teda môže byť prvým výstražným upozornením, že s telom niečo nie je v poriadku. Ako prvú pomoc je vhodné nasadiť trojkombináciu zinok, vápnik a meď. Najbohatšími zdrojmi všetkých týchto prvkov sú napríklad chlorela a spirulina. Sú aj veľmi ľahko vstrebateľné a prinášajú rýchly efekt. Šalvia a žihľava Obe tieto rastliny už naše staré mamy používali na zafarbenie vlasov a dokonca aj proti ich vypadávaniu. Ak si niekto pozrie fotky z minulosti, ženy mali skutočne bohaté hrivy. Proti šedinám má preukázateľné výsledky najmä extrakt zo šalvie lekárskej. Stačí aj napríklad 100 gramov byliny necháte desať minúť lúhovať vo vriacej vode. Následne necháte elixír vychladnúť a zmyjete si ním vlasy. Okrem toho, že vlasy získajú zo šalvie prirodzene príjemný odtieň, pomôžu aj so šedinami. Dajte si kolagén Nie je len na kĺby, ale aj na vlasy. Teda na to, aby boli pevné, pružné, nelámali sa a nestrácali farbu. Tvorbu kolagénu v tele možno podporiť aj stravou. Cesnak a cibuľa ho v tele udržiavajú a citrusové plodiny stimulujú jeho vytváranie. Jablčný ocot Je jedným z najúčinnejších babských receptov. Funguje jednoducho. Stačí ho čistý vmasírovať do vlasov a následne už nezmývať. Dokáže stimulovať folikuly, ktoré vyťažia z prirodzeného vlasu dostatok pigmentu a tak sa netreba báť šedivého zjavu. Vyskúšajte novinky pre zdravie zo sekcie: http://zdravie.eiffeloptic.sk

Ako vieme, sú jedlá, ktoré nám pri chudnutí pomáhajú a jedlá, ktoré nám pri snahe o vysnívanú postavu škodia. Sú však aj také, ktorých kombináciou sa ich zoštíhľujúci efekt znásobí a vy sa budete môcť úbytku na váhe tešiť ešte oveľa skôr. Vajcia uvarené natvrdo + surová zelenina Podľa štúdií obsahujú vajcia uvarené natvrdo zložky, ktoré pomáhajú vstrebávať kartenoidy zo surovej zeleniny. Kartenoidy sú látky, ktoré nielen zabraňujú priberaniu, ale pomáhajú tiež chrániť zrak a vyživujú pokožku. Tuniak + zázvor Zázvor urýchľuje vyprázdňovanie žalúdka, tuniak obsahuje Omega-3 mastné kyseliny, toré zabraňujú ukladaniu tuku v oblasti brucha. Perfektná kombinácia, ak sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov. Avokádo + špenát Tieto dve potraviny sa stanú vašimi spojencami, ak chcete potlačiť svoju chuť do jedla. Avokádo tiež pomáha regulovať hladinu cholesterolu a obsahuje aj vitamíny B, E a draslík. Špenát zvyšuje pocit sýtosti a má veľmi nízky obsah kalórií. Melón + červené hrozno Melón je prírodným diuretikom, ktoré zabraňuje zadržiavaniu tekutín vo vašom tele. Hrozno obsahuje antioxidant, ktorý pomáha znižovať hromadenie tuku. Ovocný šalát z týchto dvoch potravín je teda ideálnou desiatou alebo olovrantom. Kura + kajenské korenie Nakoľko je kuracie mäso plné bielkovín, pomôže vám s dlhotrvajúcim pocitom sýtosti. Kajenské korenie zas urýchľuje spaľovanie tukov a potláča chuť do jedla. Káva + škorica Škorica obsahuje účinné antioxidanty, pomáhajú bojovať s tukom uloženým v oblastiach brucha. Káva zas pomáha znižovať chuť do jedla a taktiež podporuje metabolizmus, takže prijaté kalórie spálite rýchlejšie. Skvelé knihy plné zdravých receptov nájdete aj v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ chcete zdravé a krásne zuby do vysokého veku, je nevyhnutná pravidelná a dôsledná starostlivosť, ktorá sa nezaobíde bez zubnej pasty, kefky, zubnej nite a medzizubných kefiek. Akú zubnú niť si vybrať? Výbornou voľbou je voskovaná zubná niť s obsahom aminfluoridov. Táto zubná niť bude dokonale vyhovovať tým, ktorí majú veľmi úzke medzizubné priestory. Práve tieto miesta sú známe tým, že ak sa dobre nevyčistia, vzniká tam zubný kaz. V čom je aminfluorid na zubnej niti výnimočný? Podľa jednej švédskej štúdie, aminfluorid zvyšuje remineralizáciu a má lepší antibakteriálny účinok v porovnaní so zubnou niťou bez neho. To znamená, že táto látka posilňuje zubnú sklovinu a zabraňuje hromadeniu zubného plaku.

Vonku je príjemné počasie, ktoré môžeme využiť napríklad na beh. Beh je úžasná športová aktivita, ktorá nám dokonale precvičí srdce, pomáha formovať telo a zlepšuje náladu. Na čo treba myslieť pri prvom behu? Neprežeňte to Mnohí vybehnú prvýkrát von a myslia si, že podajú výkon maratónca. Potom ich niekoľko dní trápi svalová horúčka a na ďalší beh už ani nepomyslia. Ako tomu predísť? Počas prvých behov by ste mali bežať pozvoľna, pokojne striedať beh s chôdzou, alebo sa riadiť tzv. „talk testom“ – behať v takom tempe, aby ste pri tom dokázali súvisle rozprávať. Vyberte si príjemnú trasu Beh by vám mal priniesť odreagovanie, takže beh po rušnej ceste nie je tým pravým orechovým. Vyberte si radšej poľné cestičky či parky, v ktorých nie je príliš veľa ľudí. Myslite na správnu bežeckú obuv Ak ešte neviete, či pri behu vytrváte dlhšie, obujte si pohodlné športové topánky. V prípade, že si beh zamilujete, môžete investovať do kvalitných bežeckých tenisiek. Vyhnite sa však behaniu v obuvi, ktoré nie sú určené na šport, ale na voľné chvíle.  Nezabúdajte dýchať Dýchanie je pri behu veľmi dôležité, a preto nezadržiavajte dych. Inak riskujete pichanie v boku či nepríjemné závraty. Snažte sa dýchať pravidelne a zhlboka, aby bolo vaše telo dostatočne zásobené kyslíkom.  Pred behom sa rozcvičte Pred behom by ste si mali dopriať krátke rozohriatie napríklad v podobe poklusu. Potom by mal nasledovať dynamický strečing, ktorý pripraví svaly na záťaž. Nuž a potom vám už nič nebráni v tom, aby ste šli behať. Samozrejme, po behu sa treba vydýchať a dať si statický strečing. Viac o behu sa môžete dozvedieť aj z kníh v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/0EEC17A076  

Zdroj foto: pixabay.com Vonku je síce stále príjemne, avšak chladné dni zrejme nenechajú na seba dlho čakať. Ak ešte nemáte pre svojho psíka zimnú výbavu, do ktorej, bezpochyby, patrí aj zimná vesta, máme pre vás výborný tip. Zimná vesta BELFORT L62 je svetlomodrej farby, teda je vhodná nielen pre psíkov, ale aj pre fenky. Zhotovená je z troch materiálov. Vrchnú vrstvu tvorí polyester, ktorý je podšitý flísom a zateplený mäkučkým rúnom. Jedná sa teda o kúsok, v ktorom bude váš psík dokonale chránený pred chladom, ale aj dažďom či snehom, pretože je nepremokavý. Nezastaví sa váš pes ani na chvíľu? Nevadí! Oblek sa zabezpečuje proti posunutiu pútkami, ktoré sa navlečú psíkovi na zadné nohy. Oblek má praktické zapínanie na suchý zips. A to nie je všetko! Keďže v zime sa skôr stmieva, oblek disponuje aj reflexnými prvkami, čiže váš štvornohý maznáčik bude viditeľný aj pre cyklistov či šoférov.

Možno ste už počuli o fenoméne Follow Me To…? V princípe ide o sériu fotiek a videí, kde muž za kamerou nasleduje svoje dievča po svete držiac ju za ruku. Dnes si na tomto žánru fičia všetci zamilovaní, ale cieľom nie je iba dokumentovať lásku, ale aj okolie. No a práve jedno z najkrajších Follow Me To vidí vniklo od Dunaja po Tatry. Patrik Paulínyi z Liptovského Mikuláša a jeho priateľka Andrea sa stali hlavnými protagonistami zamilovaného prezentovania Slovenska na sociálnych sieťach a už pár dní po vydaní mal počin tejto dvojice cez 200-tisíc prezretí. Vide mapuje cesty dvojice cez Žilinu, Poprad, Martin, Bojnice, Tatry, Kremnicu, ale vlastne, pozrite sa na týchto zamilovaných v krásnom prostredí sami. O krásach Slovenska sa takto dozvie omnoho viac ľudí ako za ťažké Eurofondy. Pozrite si aj vy krásy Slovenska na:  http://knihy.eiffeloptic.sk/  

Podľa odhadov trpí chrápaním až 30 % ľudí, no nie každý to rieši. Väčšinou majú s chrápaním problém muži a neraz tým znemožňujú svojim polovičkám pokojný spánok. Ak je to aj váš problém, skúste partnerovi navrhnúť konzumáciu tohto domáceho receptu proti chrápaniu. Čo budete potrebovať? 1 ČL panenského olivového oleja 1 ČL medu Ako na to? Med môžete zmiešať s olivovým olejom a dať partnerovi skonzumovať pred spaním. Čo sa stane? Olivový olej je zásobárňou viacerých látok, ktoré majú protizápalové a upokojujúce účinky, čo blahodarne pôsobí aj na dýchací systém. Podobnými účinkami disponuje aj med. Olivový olej i ďalšie zdravé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Okrem denného a nočného krému by v našej kozmetickej taštičke nemal chýbať kvalitný očný krém, pretože pokožka v okolí očí je veľmi citlivá a náchylná na vznik vrások a práve tie nemilosrdne prezrádzajú náš vek.  Vhodnou voľbou je upokojujúci očný krém značky Primavera, ktorý obsahuje dve kľúčové zložky v podobe éterických olejov. Harmančekový esenciálny olej je výborným bojovníkom proti podráždeniu pokožky. Pleť nielen upokojí, ale aj harmonizuje. Druhou zložkou je borákový olej. Ten sa môže popýšiť napríklad vysokým obsahom kyseliny gama-linolovej, ktorá má vynikajúce hydratačné vlastnosti. Ak budete upokojujúci očný krém používať dvakrát denne, pokožka v okolí očí bude hodvábne jemná, svieža a bez viditeľnejších vrások. Za zmienku stojí aj fakt, že príjemná vôňa tohto krému poteší i vaše zmysly. 

Plážový volejbal je športom, ktorý k letu neodmysliteľne patrí. Ak si ho aj vy s priateľmi občas radi zahráte, určite vás zaujme táto lopta, ktorá nevyniká len svojou kvalitou, ale aj svojím dizajnom.  Ako totižto môžete vidieť, už na prvý pohľad každého zaujme pestrými farbami, z ktorých je vytvorená. Dokonale sa tak hodí na akúkoľvek pláž alebo na akékoľvek pieskové ihrisko, kde sa rozhodnete zahrať si plážový volejbal.  Umelecké spracovanie lopty Wilson Graffiti je naozaj unikátne. Lopta je zároveň šitá strojovo a disponuje 18-panelovou konštrukciou zo syntetickej kože, čo zaručuje jej zvýšenú odolonosť a optimálny tvar.  Loptu Wilson Graffiti kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Chcete svojej pleti dopriať luxusnú a prvotriednu starostlivosť? V tom prípade by ste mali určite vyskúšať Guerlain Orchidée Impériale The Neck And Décolleté Cream od Guerlain. Tento jedinečný krém dopraje vašej zrelej pleti úplne všetko, čo potrebuje. Vďaka svojmu unikátnemu zloženiu má schopnosť obnoviť a spevniť nielen pleť na vašej tvári, ale aj pokožku v oblasti vášho krku a dekoltu.  Veľmi účinne pôsobí proti ochabovaniu pokožky a pleti dodáva krásny, mladistvý vzhľad. Samy budete vidieť, že vaša pokožka je pevnejšia, žiarivá a hebká na dotyk. Ak ju chcete naozaj hýčkať, doprajte jej Guerlain Orchidée Impériale The Neck And Décolleté Cream.  

Za únavou sa môže skrývať množstvo príčin od nekvalitného a nedostatočne dlhého spánku cez stres až po nedostatok niektorých látok v organizme. Je únava aj váš problém? Skúste ju poraziť pravidelným popíjaním smoothie, ktoré do tela doplnia dôležité látky a dodajú energiu. Čo poviete na avokádovo-mandľové smoothie? Čo budete potrebovať a ako na to? Do mixéra dajte 2 šálky mandľového mlieka, dužinu jedného avokáda, šťavu z jedného citróna a pol hrste vlašských orechov. Ak je pre vás smoothie málo sladké, doslaďte ho napríklad stéviou. Recepty na smoothie a ďalšie zdravé dobroty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ľudstvo sa stále snaží nájsť elixír mladosti. So spomalením starnutia sa spájajú mnohé potraviny a najnovšie aj krátke a intenzívne tréningy, ktoré sú známe aj pod skratkou HIIT. S týmto zistením prišli na svetlo sveta vedci z Mayo Clinic. Tí do svojho pokusu zapojili 72 mužov a žien a rozdelili ich do skupín. Jedna pozostávala z osôb od 18 – 30 rokov a druhá z ľudí od 65 – 80 rokov. Obe skupiny sa venovali vysoko intenzívnym intervalovým tréningom. Zistili, že HIIT zvyšuje schopnosť mitochondrií produkovať energiu o 69 % u starších ľudí v druhej skupine a o 49 % u mladších dobrovoľníkov. Mitochondrie sú tzv. „bunkové elektrárne“ a s pribúdajúcim vekom ich akcieschopnosť klesá, čo sa prejavuje na celkovom zdraví, vitalite i vzhľade. Nuž a práve v tejto štúdii sa lepšie výsledky pravidelného vykonávania HIIT prejavili na starších ľuďoch, čo môže byť do budúcnosti prelomový objav. Čo je to HIIT? HIIT je vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý pozostáva z pravidelného striedania fáz, keď človek cvičí na maximum a intervalov, keď ide v miernom (odpočinkovom) tempe. Tento tréning sa dá využiť pri behu, kruhovom tréningu, plávaní, posilňovacom tréningu i ďalších športoch. Neviete si to predstaviť? Zacvičte si podľa nasledovného videa a vedzte, že po niekoľkých minútach budete mať dosť! Zdroj video: www.youtube.com Extra tip z nášho e-shopu: Rovnica dlhovekosti, Trisha Macnair, 2,81 eura Chcete žiť zdravšie? Začnite kvalitnými informáciami z knižiek z nášho e-shopu, ktoré nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Trápia vás tmavé kruhy pod očami? Tieto recepty, ktoré vám boj s nimi pomôžu vyhrať si ľahko zhotovíte aj doma. Zemiaková šťava Šťava zo zemiakov má bieliace účinky a obsahuje veľa vitamínu C. Ošúpte preto niekoľko zemiakov a vložte ich do odšťavovača. Do šťavy následne namočte vatový tampón a keď nasiakne tekutinu, položte ho na 10 minút na svoje oči. Na záver si okolie očí na chvíľu pomasírujte použitím olivového oleja. Tento proces opakujte každý deň, po dobu dvoch týždňov. Šalátové uhorky Uhorky obsahujú vysoký podiel antioxidantov a takisto majú bieliaci efekt. Nakrájajte uhorky na hrubšie kolieska a tie vložte na 30 minút do chladničky. Po 30 minútach ich položte na svoje oči a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Potom si pleť opláchnite studenou vodou. Proces opakujte každý deň, po dobu jedného týždňa. Čajová kúra Čaj obsahuje kofeín, teín a antioxidanty, čo je dokonalá kombinácia pre boj s kruhmi pod očami. Pripravte si teda čierny alebo zelený čaj, počkajte, kým vychladne a namočte doň vatový tampón. Ten aplikujte na oči a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Tampón môžete nahradiť aj čajovými vrecúškami, ktoré ste na prípravu čaju použili. Po jednom týždni by ste po každodennej aplikácii mali vidieť badateľné rozdiely. Rajčinový džús Na elimináciu kruhov pod očami vám výborne posúži aj 100%-ný rajčinový džús, pričom platí - čím hustejší, tým lepšie. Naneste ho na očné okolie a nechajte pôsobiť 10 minút. Tvár si následne opláchnite studenou vodou. Skvelé prípravky pre vašu pleť nájdete aj v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.   

Fontánka Drinkwell využíva patentovaný systém voľne padajúceho prúdu vody, na ktorý sa milovníci psov i mačiek spoliehajú už celé desaťročia - a funguje naozaj spoľahlivo.  Kapacita tejto fontánky je až 2 litre a vďaka svojmu keramickému dizajnu sa čistí veľmi ľahko, čím je maximálne hygienická. Vhodná je ako pre chovateľov psov, tak i pre majiteľov mačiek.  Jej súčasťou je vymeniteľný filter s aktívnym uhlím, ktorý odstraňuje zlú chuť a zápach vody, ktorá tak vášmu domácemu miláčikovi vydrží po celý čas, ako ste v práci.   

Hľadáte možnosť, ako partnerovi vyhovieť, potešiť ho a spraviť mu deň lepším? Nestojí to veľa. Stačí aspoň trochu porozumieť tomu, čo muži skutočne potrebujú. Priazeň Preukážte partnerovu vlastnú náklonnosť. V praxi to znamená, že ho napríklad doma privítate osviežená príjemným parfumom a objímete ho. Viete, koľko žien jednoducho nechá partnera iba tak, napospas osudu, pozdraví ho, alebo iba zakričí „ahoj“ z vedľajšej izby? To nikoho príliš nezaujme, ale povedať, ale dať mu prejav radosti a lásky hneď od dverí znamená, že sa do vás napríklad aj každý deň znova a znova zamiluje. Viete s ním jedávať Posedenie pri jedle muži vnímajú veľmi citlivo. Skúste stolovať spoločne a partner jednoducho bude hýriť nadšením. Zistíte, že spoločné jedávanie bude pre neho cennejšie ako to, čo navaríte. Usmievajte sa Muži nemajú radi ženy, ktoré sú pochmúrne, večne zamračené, mrzuté a jednoducho stále akoby nasrdené. Pritom sa stačí usmievať a máte ho tam, kde chcete. Novinky Muži sú zaťažení primárne na novinky. Technologické, knižné, hravé, akékoľvek. Ak máte pre nich niečo, čomu sa hovorí, že je aktuálne na vrchole trendov, rozhodne sa nemusíte obávať, že mu nerozjaríte oči. Je to presne to, čo každého muža poteší. Ak mu darček darujete z lásky, bude to pre neho ešte významnejšia udalosť. Množstvo noviniek pre chlapov nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/

Vodný kameň sa pravidelne tvorí v kávovaroch, kanviciach, sprchových hlaviciach či na vodovodných batériách. Ako sa ho zbaviť rýchlo a ľahko? Pomôže kyselina citrónová alebo ocot Vodného kameňa v kanvici sa môžete účinne zbaviť pomocou kyseliny citrónovej a octu. Ako ich použiť? Do kanvice dajte ¼ litra octu, alebo rovnaké množstvo kyseliny citrónovej a nechajte hodinu pôsobiť. Na zahodenie nie je ani citrónová šťava S vodným kameňom v práčke vám pomôže citrónová šťava. Jednoducho ju dajte do dávkovača tam, kde dávate prací prášok a pustite práčku. Zbaví ju nielen vodného kameňa, ale aj ďalších usadenín. Majte vždy poruke odstraňovač vodného kameňa Odstraňovač vodného kameňa je univerzálnym pomocníkom, ktorý zbaví vodného kameňa umývačky riadu, práčky, varné kanvice i kávovary. To však nie je všetko. Môžete ho použiť aj pri usadeninách v toalete či pri čistení rôznych povrchov v kuchyni či v kúpeľni.   Všetko na čistenie domácnosti nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Príjem vitamínov, minerálov, stopových prvkov či antioxidantov je v týchto dňoch viac ako potrebný, pretože sa podieľajú na správnom fungovaní nášho tela i ochrane proti vírusom, ako je napríklad chrípka. Čo budete potrebovať na smoothie nabité živinami? 1 ½ šálky baby špenátu 1 šálku hrozna 1 jablko 1 PL konopných semien 1 ČL medu 1 šálku vody Ako na to? Všetky ingrediencie dajte do mixéra a mixujte dohladka. Smoothie si môžete dopriať na desiatu – zasýti i zlepší náladu. Recepty na smoothie nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chystáte sa na dovolenku? Máte už týždeň či dva oddychu za sebou, ale ešte vás čaká niekoľko pohodových dní u kamarátky vo veľkom meste? V tom prípade by vám nemala chýbať praktická a trendová cestovná taška. Tu sú naše tipy. Cestovná taška červeno-biela Krásna červená taška s bielymi bodkami má nosnosť 10 kg a objem 40 litrov. Je vyrobená z odolného textilu, zatvára sa na zips. Samozrejmosťou sú nastaviteľné popruhy a dve ušká. Čierno-biela cestovná taška Táto taška je v menšom vydaní – má nosnosť 5 kg a objem 14 litrov. Na prednej strane nechýba predné vrecko so zipsom, madlá sa dajú spojiť suchým zipsom a popruh je nastaviteľný. Unisex cestovná taška v kaki farbe Kaki farba je univerzálna, poteší mužov i ženy. Jej objem je 50 litrov a nosnosť 10 kg. Taška má nastaviteľný a odnímateľný ramenný popruh. Viac skvelých cestovných tašiek nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Všedné pracovné dni so sebou veľakrát prinášajú množstvo stresu, nepredvídateľných situácií a starostí. Čo by ste povedali na diár, ktorý by vám v takýchto situáciách dokázal pomôcť? Pohodár je pohodový diár s 52 relaxačnými maľovankami, ktorý vám spríjemní aj ten najvšednejší deň. Vďaka nemu môžete zahodiť starosti bežného dňa za hlavu a ocitnúť sa na rozkvitnutej lúke plnej motýľov. Vnesie do vášho života pohodu, energiu a silu popasovať sa s každodenným stresom. I ndividuálny týždenný kalendár môžete použiť na ktorýkoľvek rok - nie je totižto datovaný, takže je to len na vás. Pohodár tiež obsahuje plánovač, kalendár narodenín a miesto na poznámky. Vďaka svojmu formátu je praktickým spoločníkom na každý deň.

Pokiaľ máte zlý deň a potrebujete ho vylepšiť, skúste tento jednoduchý recept. Na jeho prípravu vám postačia dve ingrediencie – banány a horká čokoláda. Banány obsahujú aminokyselinu tryptofán a B vitamíny, teda zložky pozitívne ovplyvňujúce náladu, horká čokoláda je zasa zdrojom horčíka, ktorý takisto zlepšuje psychické rozpoloženie.  Čo budete potrebovať? 1 banán 100 g kvalitnej horkej čokolády (čokoláda s obsahom kakaa aspoň 70 %)  Ako na to? Najprv rozpustite vo vodnom kúpeli horkú čokoládu. Banány môžete nakrájať pozdĺžne na 4 časti alebo na kolieska, voľba je na vás. Potom banány obaľte v horkej čokoláde a nechajte vyschnúť na papieri na pečenie. Veľa zdravých receptov aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Líšia sa od seba nielen názvom, ale aj chuťou a svojimi účinkami. Ktorý z nich preferujete vy? Zelený čaj Jeho najväčšími producentmi sú krajiny ako Japonsko, Čína a ďalšie krajiny predovšetkým východnej Ázie. Ľudstvo ho pozná a využíva už vyše 5000 rokov. Ideálny postup pre jeho prípravu je nezaliať ho úplne vriacou, ale len horúcou vodou. Tá by mala mať  80 °C. Doba lúhovania sa líši od konkrétneho druhu zeleného čaju, no spravidla sa doba lúhovania pohybuje v rozmedzí 1 - 5 minút. Aké sú najvýznamnejšie účinky zeleného čaju? čistí organizmus odstraňuje z organizmu prebytočnú vodu povzbudí vás redukuje hladinu cholesterolu podporuje spaľovanie tukov má antibakteriálne účinky pôsobí ako prevencia pred nádorovými ochoreniami Čierny čaj Dopyt pop čiernom čaji začal stúpať približne v polovici 17. storočia. Najkvalitnejšie čierne čaje prichádzajú predovšetkým z indického Darjeelingu alebo Assamu, podľa čoho sú tieto druhy aj pomenované. Voda na prípravu originálneho čierneho čaju by mala dosahovať teplotu 98-99 ° C. Doba lúhovania je zvyčajne 2  - 6 minút. Aké sú najvýznamnejšie účinky čierneho čaju? odstráni vašu únavu zlepší vašu koncentráciu spomaľuje strnutie pokožky prispieva k správnemu okysličeniu organizmu bojuje proti stresu podporuje činnosť srdca a pľúc Biely čaj Biely čaj je zo všetkých troch najkvalitnejší, preto je najvyššie aj jeho cena. Čínske záhrady, kde sa tento čaj pestuje, sa mnohokrát pre jeho výnimočnosť a jedinečnosť považujú za až posvätné miesta. Chutí mimoriadne jemne a jeho chuť prechádza do sladkastých tónov. Odborníci odporúčajú zalievať ho vodou dosahujúcou teplotu 75-80 ⁰C. Odporúčaná doba lúhovania je 5 - 7 minút. Aké sú najvýznamnejšie účinky bieleho čaju? reguluje krvný tlak podporuje činnosť ľadvín ma omladzovacie účinky na celý organizmus má regeneračné účinky spevňuje kosti pôsobí na zdravie srdca Širokú ponuku čajov nájdete aj v našej ponuke v kategórii zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne v sekcii Čaje a kávy.

Manuka med pochádza z Nového Zélandu a obsahuje špeciálne zlúčeniny, ktoré disponujú antibakteriálnymi, protizápalovými a antioxidačnými účinkami. To znamená, že výnimočne prospieva aj pokožke – má vynikajúce hojivé účinky, čo môže byť na nezaplatenie práve pri akné. Čo budete potrebovať na prípravu masky na tvár? Stačia vám na to 2 ingrediencie, a to manuka med a škorica. Konkrétne zmiešajte med a škoricu a rozpustite ich vo vodnou kúpeli. Potom naneste vlažnú masku na tvár, nechajte 15 minút pôsobiť a zmyte. Všetko pre krásnu pleť nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Milujete kozmetiku, ktorá sa dokonale postará o vašu pokožku a navyše aj priaznivo vplýva na psychiku? Stáva sa vám často, že potrebujete ošetriť suchú pleť a zároveň zlepšiť náladu? Ak ste odpovedali kladne, potom oceníte služby konopnej masti Dobrá nálada. Masť obsahuje zložky, ktoré sa dokonale postarajú o suchú a popraskanú pokožku. Jedná sa hlavne o konopný olej, ale aj bambucké a kokosové maslo či kokosový olej. Okrem toho pomáha konopná masť Dobrá nálada hojiť drobné rany a popáleniny. Ocenia ju aj ľudia, ktorí trpia ekzémami, akné či psoriázou. Dá sa použiť aj na štípance od hmyzu. Na psychiku zasa pozitívne pôsobia zastúpené esenciálne oleje z levandule, šalvie a bergamotu. To znamená, že keď si olej natriete na pokožku, pocítite jeho božskú vôňu, ktorá vás upokojí a zlepší náladu.

Chcete svoje kuchynské schopnosti naozaj "upgrade-nuť"?  S týmito trikmi to hravo zvládnete.   V chladničke si zriaďte krabicu "Zjesť ako prvé" Zdá sa vám, že vyhadzujete až priveľa jedla? Pravdou je, že dátum spotreby veľakrát prehliadneme a všimneme si ho, až keď je neskoro. Ak si však do chladničky umiestnite krabicu s nápisom "Zjesť ako prvé" a uložíte si do nej potraviny s končiacim dátumom spotreby, vyhnete sa ich nadmernému plytvaniu.  Aby bol váš ľad kryštálovo čistý Chceli by ste vyrobiť ľad, ktorý vaše drinky spestrí nielen chuťovo, ale aj vizuálne? Pripravte ho z vriacej vody. Tú nalejte do formy a vložte do mrazničky. Váš ľad tak nebude kalný, ale krásne priehľadný.  Doplnky do vašej kuchyne nájdete v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk.   

Trstinová melasa je vedľajším produktom, ktorý vzniká pri produkcii trstinového cukru. Avšak pravda je taká, že je veľmi cenná, pretože obsahuje mnoho živín. S čím pomôže? Do tela doplní železo Najčastejšou príčinou vzniku anémie je deficit železa v organizme. Ten môžeme do tela doplniť aj pravidelnou konzumáciou trstinovej melasy – už jedna či dve čajové lyžičky denne dostanú hladinu železa v tele na prijateľnú úroveň už po niekoľkých týždňoch užívania. Pomôže pri zápche Pokiaľ vás pravidelne trápi zápcha, je vhodné zmeniť životný štýl – jesť veľa potravín bohatých na vlákninu, hýbať sa a dostatočne piť. Výbornou pomocníčkou v tomto smere je však aj melasa. Prospeje pokožke V melase sa nachádza množstvo živín, ktoré priaznivo ovplyvňujú aj zdravie pokožky. Za všetky môžeme spomenúť napríklad vitamíny skupiny B.

Počuli ste už niekedy o účinkoch materskej kašičky? Sú naozaj jedinečné. Materská kašička, ktorú vám dnes ponúkame v rámci produktu dňa je BIO včelím produktom, ktorý je mimoriadne bohatý na vitamíny skupiny B, A, C a E, na minerály (draslík, vápnik, zinok meď, mangán, chróm, železo) a na mnoho iných zdraviu prospešných látok. Materskú kašičku vytvárajú včely vo svojich hltanových žľazách a ako dokonalá „superpotrava“ slúži na výživu lariev a včelích matiek. Aj vďaka nej včelia kráľovná dorastá až do dvojnásobnej veľkosti než robotnice a žije niekoľko rokov. Materská kašička má však jedinečné účinky aj na ľudský organizmus, a to: - podporuje schopnosť regenerácie - podporuje imunitu - zvyšuje celkovú vitalitu, predovšetkým v období staroby a rekonvalescencie - pozitívne pôsobí na cievy a na srdce - odstraňuje bolesti hlavy a migrény - pomáha bojovať s nespavosťou - zlepšuje kvalitu vlasov a pleti - pomáha regulovať hladinu cholesterolu - reguluje krvný tlak - u žien odstraňuje ťažkosti v období menopauzy - pozitívne pôsobí na menštruačný cyklus - má pozitívny vplyv na psychiku - podporuje prekrvovanie mozgového tkaniva Pri materskej kašičke sa neodporúča jej dlhodobé užívanie, ale skôr intenzívna kúra, ktorú si môžete dopriať 1-2x ročne. Užíva sa 1 kapsula 2x denne, teda naše balenie vám vystačí presne na jeden mesiac. Vaše môže byť za skvelých 11,47€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Milujete jedlá pripravené z ryže? Ak áno, na jej príprave a chuti si určite potrpíte. V tom prípade vám určite odporúčame vyskúšať tento vynikajúci ryžovar.  Ryžovar Sencor je špeciálnym hrncom na varenie ryže, ktorý pracuje na princípe varenia v pare. Jeho objem je 1 liter a celkovo v ňom môžete na jedno použitie pripraviť až 800 gramov mimoriadne chutnej ryže. Vhodný je na prípravu všetkých typov tohto chutného pokrmu, a to vrátane ryže na sushi. Vynikajúcou funkciou je napríklad "Keep Warm", ktorá uchová vašu uverenú ryžu teplú až po dobu 6 hodín. Ak teda milujete chutné a zdravé jedlo, tento pomocník by vo vašej kuchyni určite nemal chýbať.