Máte „pomarančovej kože“ po krk? Takto s ňou zatočíte!
Ak vás trápi celulitída, je potrebné zmeniť životosprávu, vybrať si vhodný typ cvičenia a správnu starostlivosť.
My sa dnes zameriame práve na potraviny, ktoré vám pomôžu zbaviť sa celulitídy na zadku i stehnách. Ktoré sú to?
Zázvor podporuje krvný obeh a činnosť lymfatického systému, čo je v boji proti celulitíde dôležité.
Rozmarín je takisto stimulátor krvného obehu a podporuje metabolizmus tukov. Kyselina rozmarínová je zasa významný antioxidant, ktorý chráni kožné tkanivá pred poškodením.
Para orechy sú výborným zdrojom selénu, ktorý nielenže zlepšuje vzhľad pokožky, ale aj podporuje obranyschopnosť. Pokožke prospieva aj zastúpený vitamín E.
Ananás obsahuje enzým bromelín, ktorý telu pomáha zbavovať sa látok (napríklad fibrínu), ktoré sú nahromadené v jemných cievach, čím sťažujú látkovú výmenu a prísun kyslíka.
Hrušky sú zásobárňou jódu podporujúceho činnosť štítnej žľazy, ktorá riadi metabolizmus. Okrem toho je pomocníkom pri zbavovaní sa toxínov z tela, čo je pri celulitíde veľmi užitočná úloha.
Čučoriedky obsahujú antokyány, antioxidanty, ktoré chránia spojivové tkanivá pred poškodením.
Papája obsahuje veľa C vitamínu – ak ho máte v tele nedostatok, môže sa to prejaviť aj zhoršeným stavom celulitídy.
Banány obsahujú draslík, ktorý zabraňuje zadržiavaniu vody v tele a podporujú krvný obeh.
Slnečnicové semená sú nabité vitamínom E, draslíkom, zinkom a selénom. Tieto živiny sú pre zdravú kožu veľmi dôležité.
Samozrejme, potravín, ktoré pomáhajú bojovať proti celulitíde, je mnoho. Teda, čím pestrejšiu stravu budete mať, tým lepšie. Okrem toho je dôležitý pitný režim, pohyb a, samozrejme, správna kozmetika proti celulitíde.
Náš tip: Rastlinný olej 100 % Tonic (Body Treatment Oil Firming, Toning) 100 ml, 41,62 eura
Olej je čisto prírodný a obsahuje esenciálne oleje z rozmarínu, mäty, pelargónie a olej z lieskových orieškov. Najlepšie účinkuje tak, že ho nanesiete na vlhkú pokožku krúživými pohybmi a necháte pôsobiť. Potom tieto miesta osprchujte studenou vodou.