EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Dajte si pálivé čili. Predĺžite si život
Tvrdia to odborníci z Larner College of Medicine, University of Vermont. Tí vykonali štúdiu, ktorej záver znel jednoznačne – konzumácia čili papričiek znižuje riziko celkovej úmrtnosti až o 13 percent. Jednalo sa hlavne o úmrtia v dôsledku srdcovo-cievnych chorôb, teda infarktu a mŕtvice. Ak teda chcete byť zdravé a žiť dlho, zaraďte do svojho jedálnička čili papričky. Aké sú ich pozitíva? Vďaka širokej škály chemických rastlinných zlúčenín, teda antioxidantov, čili chráni človeka pred vznikom ochorení. Kapsaicín má antibakteriálne, protirakovinové a analgetické účinky. Navyše znižuje hladinu zlého, teda LDL cholesterolu v krvi. Čerstvé čili papričky sú bohaté na vitamín C, ktorý chráni bunky pred poškodením a posilňuje imunitu. Betakarotén a ďalšie karotenoidy sú takisto významnými antioxidantami. Priaznivo vplývajú na pokožku i zrak. Draslík znižuje vysoký krvný tlak. Vitamíny skupiny B priaznivo vplývajú na mozog i metabolizmus. Napríklad 100 g čili pokryje dennú dávku vitamínu B6 až na 39 %. Využitie čili papričiek Čili papričky a hlavne kapsaicín je súčasťou mnohých prípravkov na chudnutie. Keďže má aj analgetické vlastnosti, nájdete ho aj v rozličných mastiach či tinktúrach, ktoré prinášajú úľavu od bolesti svalov či kĺbov. Samozrejmosťou je využitie v kuchyni – čili papričky dodajú jedlám pikantnú chuť. Extra tip z nášho e-shopu: Čili celé struky, BIO, 25 g, 1,97 eura Čili papričky  v bio kvalite môžete použiť do jedál celé alebo ich rozomlieť na jemný prášok. Hodia sa na dochutenie širokej škály pokrmov – do omáčok, mexických jedál či na prípravu marinád. Spaľovače tukov na báze čili, ale aj ďalšie produkty s obsahom čili nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Vajíčka sú pokladom pre suché vlasy. Využite ich už dnes!
V lete sú naše vlasy vystavené horúcemu slnku, slanej či chlórovanej vode. To im vôbec neprospieva – sú suché a lámu sa. Ako im pomôcť? Užitočným prostriedkom v tomto smere môže byť obyčajné vajíčko, pretože obsahuje zdravé tuky s hydratačnými účinkami, bielkoviny, ktoré sú základom štruktúry vlasov a tiež viaceré vitamíny i minerály.   Tipy na použitie vajíčok do vlasových masiek Vaječný bielok s olivovým olejom Zmiešajte vaječný bielok s olivovým olejom. Ten má vynikajúce hydratačné vlastnosti a je bohatý na antioxidanty, ktoré vlasy chránia pred poškodením. Masku naneste na vlhké vlasy, nechajte 30 minút pôsobiť a umyte. Vajíčková maska s jogurtom Komplexnú zmes živín poskytne vlasom práve táto kombinácia. Jedno vajíčko rozšľahajte vidličkou a pridajte do neho 3 polievkové lyžice kvalitného bieleho jogurtu. Naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 30 minút. Vajíčkovo-avokádová maska Plusom avokáda je hlavne obsah omega-3 tukov, ktoré vlasy vyživia do hĺbky. Ako pripraviť túto masku? Polovicu avokáda roztlačte vidličkou a pridajte do neho jedno vajíčko. Zo zmesi vytvorte dokonale hladkú pastu a aplikujte na vlasy. Po 30-tich minútach pôsobenia masku z vlasov zmyte. Všetko pre krásne vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/HGZVTPV04V
Zobraziť článok >
 
Na leto je stvorená telová pena s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha
Uvedomujete si, že jednou z najdôležitejších vecí pre pokožku počas leta je dokonalá hydratácia? V tom prípade si doprajte každý deň dostatok čistej vody, ktorá ju hydratuje zvnútra, a telovú penu s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha, ktorá ju zásobí vodou a živinami zvonku. Telová pena s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha (Body Mousse Cucumber & Matcha Tea) je stvorená na rozmaznávanie tela i zmyslov, pretože pokožku hĺbkovo hydratuje až po dobu 48 hodín a prenádherne vonia. S týmto produktom sa nemusíte báť, že pokožka bude počas horúcich letných dní suchá, sčervenaná či nepríjemne drsná na dotyk. Práve naopak – používanie tejto peny vám zabezpečí dokonale vyživenú a hydratovanú pokožku počas celého leta. Samozrejme, iba v prípade, že ju budete používať pravidelne. Ako sa telová pena používa? Stačí, keď penu nanesiete na pokožku a necháte ju roztopiť. Božsky krémová pena rýchlo vsiakne a pokožku aj na pohľad rozžiari. Ak nemáte rady mastné a lepivé krémy, táto pena je ideálnou voľbou. Po vstrebaní totiž zostane pokožka hebká na dotyk a krásne voňavá, avšak nemastná a nelepivá. Prednosťou produktu je aj to, že neobsahuje parabény. Telová pena s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha (Body Mousse Cucumber & Matcha Tea) sa nachádza v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.
Zobraziť článok >
 
Inšpirujte sa zdravými alternatívami vianočných jedál
Chceli by ste si aj počas sviatkov udržať štíhlu líniu, no neviete, ako na to? Pomôžu vám v tom tieto zdravé alternatívy vianočných jedál! Zdravý „majonézový“ šalát 1,5 kg zemiakov 8 ks kyslých uhoriek 1,5 PL horčice 400g zaváraného hrášku a mrkvy 250g biely grécky jogurt ½ bielej a ½ červenej cibule morská soľ štipka čierneho korenia 2 vajcia Zemiaky a vajíčka uvarte, cibuľku zľahka opražte na panvici. Zemiaky nakrájajte nadrobno, príp. pretlačte cez sitko. Nakrájajte vajíčka a ostatné ingrediencie, všetky zmiešajte dokopy a pridajte grécky jogurt, horčicu, soľ a korenie. Poriadne premiešajte a dochuťte podľa svojej chuti. Vianočný losos 4 plátky lososa 3 strúčiky cesnaku 2 PL citrónovej šťavy 125g masla 500ml mlieka bylinky podľa vlastného výberu soľ tekuté korenie Kúsky lososa deň pred prípravou potrite citrónovou šťavou, namočte do mlieka a nechajte odstáť v chladničke. Na druhý deň lososa vyberte, polejte tekutým korením a natrite bylinkovým maslom. To si vyrobíte z masla, soli, cesnaku a byliniek podľa vášho vlastného výberu. Lososa pečte asi 20 minút na teplote 180 stupňov. Špaldové medovníčky 425g hladkej špaldovej múky 50g pomletých ovsených vločiek 125g masla 350g medu 2 vajcia 2 PL perníkového korenia 2 ČL prášku do pečiva Maslo si spolu s medom roztopte na miernom plameni a nechajte trocha vychladnúť. V miske si zo všetkých surovín spracujte cesto a vyvaľkajte ho na požadovanú hrúbku. Pred pečením medovníčky potrite rozšľahaným vajíčkom. Pečte cca 10 minút na 170 stupňoch.
Zobraziť článok >
 
Tínedžeri majú problém so zodpovednosťou. Ako ich vychovať?
Generácia, ktorá dnes vyrastá, za seba nevie prevziať zodpovednosť. Spoliehajú sa, že za nich spravia všetko ich rodičia. Myslia na svoje nároky, menej už na svoje povinnosti. Zodpovednosť a samostatnosť v slovníku mladej generácie nie je. Prečo to tak je? Myslí na to mama Zodpovednosť za svoje ratolesti nesú ich rodičia. 12 - ročným deťom pripomínajú, aby si vyčistili zuby, napísali úlohy alebo pripravili knihy na ďalší školský deň. Bez ich pripomínania by to vraj neurobili. S absolventom strednej školy, ktorý je evidovaný na úrade práce, ide jeho mama. Nie jej syn, ale ona myslí na to, aby si so sebou zobral preukaz, ktorý je pri návšteve úradu nevyhnutný. Alebo ešte presnejšie, mama nesie preukaz so sebou. Viete prečo ho to ani nenapadne? Pretože vie, že na to myslí mama. „Ak mamy prevezmú zodpovednosť za svoje takmer dospelé deti, ony už na svoje povinnosti myslieť nemusia. Spoliehať sa na mamu je veľmi pohodlné. Nič ich preto nenúti k tomu, aby túto situáciu zmenili. Rodičia robia niekedy skutočne šialené veci,“ hovorí Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč. Ak zmešká 16 - ročná dcéra ráno vyučovanie, sadnú do auta, rútia sa z práce rýchlosťou blesku, aby ju doma vyzdvihli a bola v škole načas. To, aby ráno stihla vyučovanie je jej zodpovednosť a rovnako aj to, ako sa popasovať s tým, ak vyučovanie zmešká. Ochranné krídla nemajú hranice Rodičia nedávajú deťom priestor plniť si úlohy, pretože sa boja zlyhania. Ak rodičom poviem, aby nechali zodpovednosť svojich dospievajúcich detí na nich, viete ako to vyzerá? „V noci potajomky pribalia knihy, ktoré si ich anjelikovia zabudli pripraviť na ďalší školský deň. 17- ročným synom zoberú vetrovku na rodinnú grilovačku, aby mladí princovia nezažili pohladenie studeného vetríka. Mám pocit, že na svojich mladých rytierov sú mamy obzvlášť háklivé a ich ochranné krídla nepoznajú hranice. Ak však chcú rodičia vychovať generáciu, ktorá je zodpovedná a samostatná, musia im dať k tomu príležitosť. Namiesto toho, aby vydávali príkazy a vyžadovali ich nasledovanie, odporúčam spolupracovať. Spoločne sa dohodnúť, aké sú ich povinnosti a nechať im zodpovednosť za úlohy,“ hovorí Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč.   Ak sa tak nestane, nechať ich znášať prirodzené následky. Môže to znamenať zabudnutú knihu, neskorý príchod do školy, alebo dokonca neospravedlnenú hodinu. Neznamená to ešte koniec ich kariéry a budúci život v troskách. Práve naopak. Stoja pred bránou reálneho života a musia byť pripravení čeliť výzvam, ktoré so sebou prináša.  
Zobraziť článok >
 
Máte nízke libido? Pomôžte si týmito potravinami
Príčin nízkeho libida u žien je veľa. Môže sa jednať o nezhody vo vzťahu, stres či zdravotné problémy. Niekedy môže byť problém ukrytý aj v nesprávnej životospráve, preto nemusí byť na škodu začať pravidelnou konzumáciou nižšie uvedených potravín a naopak, niektoré jedlá z jedálnička vylúčiť. Ak to zoberieme z hľadiska živín, potom by vo vašom jedálničku nemali chýbať nasledovné: Vitamín C podporuje krvný obeh a je dôležitý antioxidant. Nájdete ho v brokolici, paprike, citrusových plodoch, šípkach, v ďalšom ovocí a zelenine. Deficit železa môže negatívne ovplyvňovať libido a aj schopnosť dosiahnuť orgazmus. Nájdete ho nielen v hovädzom mäse, ale napríklad aj v tmavej listovej zelenine, trstinovej melase, maku, hrozienkach či tekvicových semiačkach. Kolagén – produkcia kolagénu klesá s vekom, preto sa snažte urobiť maximum pre jeho tvorbu. Konzumujte veľa potravín bohatých na vitamín C, kvalitné proteíny a fytochemikálie (bobuľové ovocie, orechy, semená). Konkrétne stravovacie tipy na zlepšenie libida Začnite v kuchyni hojnejšie používať koreniny ako klinček, zázvor či muškátový oriešok. Siahnuť môžete aj po extraktoch z týchto korenín. Pravidelne si doprajte kvalitnú horkú čokoládu s obsahom kakaa minimálne 70 percent  – poteší vaše zmysly, zdvihne vám náladu a podporí libido. Z orieškov preferujte mandle, nakoľko sú zdrojom zinku, selénu a vitamínu E. Avšak ani ostatné oriešky nie sú v tomto smere na škodu.  Pite veľa tekutín – zmení vám to život vo viacerých smeroch. Predídete únave, zlepšíte si koncentráciu, pomôžete telu s prirodzenou detoxikáciou atď. Eliminujte konzumáciu tučných a vyprážaných pokrmov, priemyselne spracovaných potravín, jedál bohatých na sodík a cukor. Pozor aj na veľké množstvá kofeínu a alkoholu. Čo sa týka kofeínu, tak 2 – 3 kvalitné kávy denne sú v poriadku, pretože obsahujú napríklad prospešné antioxidanty. Alkohol pite tak isto s mierou, avšak primeraná konzumácia vína či piva na škodu nie je, lebo víno aj pivo sú zdrojom prospešných biologicky aktívnych látok.  Okrem toho vám môžu v tomto smere pomôcť tzv. adaptogény, kde patrí napríklad ginko, ženšen či koreň maca. Užitočné afrodiziaka i prostriedky na podporu libida nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. 
Zobraziť článok >
 
Top zabijak baktérií odhalený! Je ním manuka med
Len nedávno odborníci z University of Wales Institute v Cardiffe odhalili výsledky svojho skúmania. V rámci neho sa zamerali na prebádanie antibakteriálnych účinkov manuka medu na zlatého stafylokoka, ktorý je rezistentný aj voči antibiotikám. Aké boli výsledky? Manuka med obstál v testovaní najlepšie a podľa vedcov to nebolo len kvôli sacharidom a metylglyoxalu, ktorý je v manuka mede oveľa vyššie zastúpený ako v bežnom mede. Odborníci tieto účinky pripísali aj ďalším antibakteriálnym zložkám manuka medu. Čo je manuka med? Manuka med pochádza z Nového Zélandu a získava sa z nektáru kvietkov manuka (Leptospermum scoparium). Ani v tomto prípade sa nejedná o novinku, nakoľko manuka med je na Novom Zélande používaný tisíce rokov a jeho účinky sú preverené používaním mnohými generáciami. Aktuálne ho zoženiete aj na našom trhu.  Na čo všetko ho môžete využiť? Manuka medu sa pripisujú nielen antibakteriálne, ale aj protivírusové, protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Slúži teda na posilnenie celkového zdravia. Na Novom Zélande ho využívajú aj pri zdravotných ťažkostiach, ako nespavosť, bolesť v hrdle, akné, ekzém, rany a popáleniny a mnoho ďalších. Môže sa užívať vnútorne alebo aplikovať zvonku na pokožku. Okrem zdravotných benefitov má aj výbornú chuť, čiže si môžete na ňom pochutnať rovnako ako na bežnom mede.  Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >