Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Hľadáte hračku, ktorá vášmu dieťatku poslúži dlhé mesiace? V tom prípade stavte na BBT 6510 hraciu deku s tunelom od firmy Buddy Toys. Prečo ju musíte mať? Má štyri univerzálne režimy hrania Táto deka je určená pre detičky od narodenia a bude im slúžiť dlhé mesiace, pretože sa v nej môžu hrať poležiačky, na brušku, môžu na nej sedieť alebo sa plaziť. Vydáva zvuky Hracia deka disponuje odnímateľnou doskou s tromi režimami hrania, konkrétne s režimom melódie, režimom zvukových efektov a režimom melódie a aj zvukových efektov. Podporuje rozvoj dieťaťa Hracia deka poskytuje dieťatku možnosť kopať a stláčať svetelnú podložku. Má aj závesné hračky, ktoré sa dajú odopnúť. Za zmienku stojí aj pestrofarebná tkanina. Okrem toho si hraním sa na tejto hracej deke dieťa rozvíja hrubú motoriku a stimuluje koordináciu rúk a očí.  

Každý deň by sme si mali nájsť aspoň niekoľko minút pre seba – je to spôsob, ako si udržať alebo znovunadobudnúť vnútornú harmóniu. Matky na materskej dovolenke potrebujú viac času pre seba Dokonca niektorí psychológovia odporúčajú matkám na rodičovskej dovolenke, aby si denne dopriali až hodinu iba pre seba. Je to dôležité pre ich spokojnosť. Platí totiž, že keď je spokojná matka, je spokojný aj manžel a dieťa. Avšak nie vždy to je možné, pretože dnešný život je naozaj hektický. V každom prípade je však potrebných aspoň niekoľko minút, ktoré si žena či matka dopraje iba sama pre seba. Stačí si tíško sadnúť, zatvoriť za sebou dvere a venovať sa relaxácii. Okrem počúvania hudby či cvičenia sú výbornou formou relaxu aj antistresové maľovanky. Aj vy sa môžete odreagovať napríklad pri maľovanke Ríša snov, v ktorej nájdete množstvo obrázkov na vymaľovávanie. Výborne sa odreagujete, zabudnete na starosti bežného dňa, čo vám pomôže lepšie zvládať stres. Dáte sa na to? Antistresovú maľovanku Ríša snov nájdete  v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Je rýchlo hotový, zdravý a chutí božsky. Neveríte? Pripravte si ho už dnes. Čo budete potrebovať? 2 šálky orechov podľa vlastnej voľby 6 PL kvalitného slovenského medu 6 vajíčok z voľného chovu Ako na to? Najprv rozmixujte orechy, pridajte do nich med a žĺtky. Z bielkov vyšľahajte sneh a opatrne primiešajte k orechovej zmesi. Cesto dajte na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte dozlatista. Koláč môžete podávať s ovocím a bielym jogurtom, poprípade s domácou marmeládou. Viac tipov na zdravé recepty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Staré uteráky môžete jednoducho využiť ako handru pri upratovaní alebo ich vyhodiť do odpadkového koša. Čo tak zapojiť kreativitu a šikovnosť a vyrobiť si z nich praktické vecičky do domácnosti? Tak napríklad zo starých uterákov si môžete vyrobiť mop, trendovú tašku, mäkučkú podložku alebo „penivú“ hubku na umývanie celého tela. Chcete vedieť, ako si z uterákov vyrobiť 14 praktických pomocníkov? Inšpirujte sa nasledovným videom: Zdroj video: www.youtube.com Všetko do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Arašidové maslo je bohaté na bielkoviny, prospešné tuky, vitamíny skupiny B, draslík, horčík, zinok a ďalšie prospešné látky. Môžete si na ňom pochutnávať iba tak, pridať ho do müsli, jogurtov, smoothies či koláčikov. Ak radi maškrtíte, tu je recept na chutné a zdravé cookies. Čo budete potrebovať? 100 g arašidového masla GO ON! 100 g kvalitného živočíšneho masla 160 g kokosového cukru 300 g celozrnnej múky špaldovej hladkej 2 vajíčka 2 čajové lyžičky medu 1 polievkovú lyžicu vody 100 g horkej čokolády 1 čajovú lyžičku prášku do pečiva bez fosfátov Ako na to? Zmäknuté maslo vymiešajte s arašidovým maslom a kokosovým cukrom. Potom do cesta zapracujte vajcia, vodu a med. Na záver pridajte múku zmiešanú s práškom do pečiva a na samý záver kúsky horkej čokolády. Následne z cesta tvarujte guľôčky, ukladajte ich na plech na pečenie a roztlačte lyžicou. Pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista.

Zdroj foto: pixabay.com Milujete kozmetiku, ktorá sa dokonale postará o vašu pokožku a navyše aj priaznivo vplýva na psychiku? Stáva sa vám často, že potrebujete ošetriť suchú pleť a zároveň zlepšiť náladu? Ak ste odpovedali kladne, potom oceníte služby konopnej masti Dobrá nálada. Masť obsahuje zložky, ktoré sa dokonale postarajú o suchú a popraskanú pokožku. Jedná sa hlavne o konopný olej, ale aj bambucké a kokosové maslo či kokosový olej. Okrem toho pomáha konopná masť Dobrá nálada hojiť drobné rany a popáleniny. Ocenia ju aj ľudia, ktorí trpia ekzémami, akné či psoriázou. Dá sa použiť aj na štípance od hmyzu. Na psychiku zasa pozitívne pôsobia zastúpené esenciálne oleje z levandule, šalvie a bergamotu. To znamená, že keď si olej natriete na pokožku, pocítite jeho božskú vôňu, ktorá vás upokojí a zlepší náladu.

Každá žena vie, že rúžov nikdy nie je dosť...  Túžite po plných a neodolateľných perách? Tento sen vám splnia skvelé krycie rúže od Makeup Revolution! Vyberte si zo širokej ponuky odtieňov rôznych revolučných farieb. Je len na vás, či si zvolíte nejakú žiarivú alebo telovú farbu - kvalitou tohto rúžu sklamané určite nebudete.  Vlastnosti rúžu: má veľmi sýte farby a výborne kryje, široká ponuka odtieňov, rúž vám vydrží naozaj dlho. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zmrzlina je vďačnou pochúťkou, ktorú milujú deti i dospelí. Ak máte na ňu neuveriteľnú chuť, pripravte si niektorú zo štyroch alternatív, ktoré vám ponúkame. Alternatíva číslo 1 – Banánovo-jahodová zmrzlina Suroviny: 3 pokrájané banány (na noc ich dáme do mrazničky v plastovom vrecúšku), ½ šálky zmrazených jahôd, ½ šálky mlieka, 1 čajová lyžička vanilkovej esencie Postup: Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka. Zmes dajte do nádobky na hodinu zamrznúť do mrazničky. Pri servírovaní môžete navrch nastrúhať horkú alebo mliečnu čokoládu s karamelom a pridať čerstvé ovocie. Ďalšie 3 alternatívy zmrzliny nájdete aj v tomto videu (zdroj: youtube.com): Všetko na prípravu chutných a zdravých maškŕt nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Ktorá žena by netúžila po krásne objemných, plných perách, ktoré sú priam synonymom zvodnosti? Dobrou správou je, že tento vynikajúci lesk na pery vám ich môže vyčarovať v priebehu niekoľkých sekúnd. Obľúbený lesk na pery Effet 3D Gloss je na trhu už 10 rokov a jeho popularita sa neustále zvyšuje. Dodá vašim perám lesk, objem aj nádhernú farbu. Jeho inovované zloženie je navyše obohatené aj o ošetrujúce zložky a príjemnú parfumáciu čučoriedok, malín a čiernych ríbezlí.  Skvelé je na ňom aj to, že je bez parabénov. Pigmenty, ktoré obsahuje, majú silné a spoľahlivé krytie, čo je zárukou toho, že lesk vám na perách vydrží až 8 hodín. Vybrať si pritom môžete z viacerých odtieňov, na svoje si teda príde naozaj každá žena.   

Únava je ten najhorší kolega. Prichádza často nečakane, ale nedá sa odolať a vy zrazu len zisťujete, že sa kopí práca a vy nevládzete vzdorovať jej volaniu. Únavu však môžete prekonať. Veľmi rýchlo a účinne. Pohyb Paradoxy fungujú v živote najlepšie. Preto ak na vás doľahla ospalosť, vyskočte na rovné nohy a spravte drepy, kliky, iba tak si zabehnite aj keď na mieste. Vybehnite schodmi. Uvidíte, že všetko začne byť veselšie a do 10 minút príde energia. Čerstvý vzduch Kyslík je palivo nášho mozgu a preto je nutné mať ho dostatok. V miestnostiach, kde sa málo vetrá prichádza únava ako následok toho, že sa spotrebovala značná časť kyslíka a tak telo prestáva byť aktívne. Aby šetrilo energiu. Voda Tak ako kyslík, tak je potrebné pre telo, aby mali dostatok vody. Čistej. Preto nepomáha káva ani sladké nápoje. Dajte si dobrú chladnú osviežujúcu vodu a uvidíte, že vás  takýto nápoj preberie viac ako čistá voda. Energia na zjedenie Ani hlad neprospieva k energii. Preto si pravidelne dajte pár orieškov, alebo energetických potravín ako sú raw tyčinky, ktoré kúpite na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Zdroj foto: pixabay.com Ako dosiahnuť, aby bola toaleta dokonale čistá, s vôňou levandule, a aby sme pri tom nezaťažovali prírodu? Riešením je levanduľový WC gél od značky Frosch, ktorá vyrába ekologické produkty. Levanduľový WC gél obsahuje zložky, ktoré sú ohľaduplné k životnému prostrediu a navyše skvelo odstraňuje nečistoty, vodný kameň, pohlcuje zápach a zanecháva po sebe levanduľovú vôňu. Stačí ho naniesť do WC misy od horných okrajov, nechať niekoľko minút pôsobiť, prejsť kefou a spláchnuť. Toaleta sa bude blyšťať, a keď zatvoríte oči, nadobudnete pocit, že sa nachádzate na poli s rozkvitnutými levanduľami.

V letných mesiacoch dostávajú naše vlasy zabrať – horúce slnko v kombinácii s chlórovanou vodou v bazénoch či slanou morskou vodou urobia svoje. Po dovolenke sú vlasy často vysušené a majú sklon k štiepeniu. Čo s tým? Pomôcť v tomto smere môže mikro-olejový šampón, ktorý obsahuje marocký arganový olej. Napriek obsahu oleja je ľahký, čiže vlasy zbytočne nezaťaží. Vďaka tomuto šampónu budú vlasy čisté a do hĺbky vyživené, teda šampón zabraňuje ich vysúšaniu a následnému štiepeniu. Ak ho budete používať pravidelne, vaše vlasy budú nielen zdravé, ale aj jemné na dotyk a lesklé. Výhodou šampónu je aj to, že je vhodný pre všetky typy vlasov. V prípade, že ste sa vrátili z dovolenky a nie ste spokojná so stavom svojich vlasov, siahnite po ňom. Mikro-olejový šampón nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Deficity rôznych vitamínov sa v organizme objavujú predovšetkým práve v období, kedy sa začína jar. Ak pociťujete únavu alebo apatiu, je pravdepodobné, že vášmu telu chýba nejaký vitamín. O ktorý presne ide vám týmito znakmi naznačí aj vaša tvár. Príliš bledá pokožka Samozrejme, prirodzené opálenie vám do konca zimy nevydrží. Ak je však pokožka neprimerane bledá, je to znakom toho, že vám chýba vitamín B12. Okrem toho môžete pociťovať aj skleslosť a únavu. Ak nechcete siahnuť po vitamíne v tabletách, zaraďte do svojho jedálnička viac mäsa a rýb. Suché vlasy Suché vlasy a výskyt lupín môžu byť známkou toho, že trpíte deficitom biotínu, známeho aj ako vitamín B7. Jeho nedostatok môže byť spôsobený aj predchádzajúcim užívaním antibiotík. Pre zvýšenie jeho hladiny vo vašom organizme konzumujte viac mäsa, rýb, zeleniny, ovocia, húb a strukovín. Taktiež na istý čas zabudnite na diétu. Opuchy v okolí očí Ak vás trápia nepríjemne opuchy v očnom okolí prejavujúce s napríklad ako kruhy pod očami, vášmu telu pravdepodobne chýba jód. Doplniť si ho môžete tým, že do svojho jedálnička na nejaký čas zaradíte viac morských plodov (napr. homáre, krevety, či morské riasy), mliečnych výrobkov, no aj chleba. Krvácajúce ďasná Ak váš zubár vylúči závažnejší problém, krvácajúce ďasná môže spôsobovať aj nedostatok vitamínu C. Jeho deficit v tele vyvoláva aj oslabenie imunity, bolesti svalov a problémy so zubami. Bohato obsiahnutý ho nájdete v citrusových plodoch, no aj v červenej paprike. Všetky vitamíny potrebné pre vaše zdravie nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Boli obdobia, keď boli populárne „zarastené“ časti ženského tela, čo si väčšina z nás dnes ani len nevie, či nechce predstaviť. Zaujíma vás, čo všetko používali ženy na odstraňovanie chĺpkov za posledných sto rokov? No bolo to všeličo, a preto dnes môžeme byť vďačné za širokú škálu rôznych prostriedkov na odstraňovanie chĺpkov, akú sú vosky, krémy, holiace strojčeky, epilátory či lasery. Viac sa dozviete vo videu. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre dokonalé telo bez jediného chĺpka nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Každá z nás túži mať zdravé a krásne vlasy. Avšak preto treba urobiť niekoľko vecí. Jednou z nich je správna starostlivosť, v ktorej hrá jednu z hlavných úloh kondicionér na vlasy. Obnovujúci kondicionér s kokosovým olejom a kurkumou je na nezaplatenie vtedy, ak túžite po viditeľne zregenerovaných, silných a na pohľad krásnych vlasoch. Je ideálnym pomocníkom napríklad po dovolenke pri mori, keď sú vlasy často vysušené od slnka a morskej vody. Čím je tento kondicionér jedinečný? Kondicionér obsahuje viacero účinných zložiek, ako napríklad kokosový olej a kurkumu. Je teda inšpirovaný rituálmi krásy indických žien. Kombinácia týchto dvoch zložiek je stvorená na hĺbkovú výživu vlasov a posilnenie vlasového vlákna. Samozrejmosťou je, že kondicionér uľahčuje rozčesávanie – stačí ho naniesť na šampónom umyté vlasy, nechať krátko pôsobiť a opláchnuť. Potom vlasy zabaľte do uteráka, jemne rozčešte a nechajte voľne uschnúť.  Obnovujúci kondicionér s kokosovým olejom a kurkumou nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak sa zaujímate o oblasť kozmetiky a vizáže, určite ste už počuli o metóde úpravy obočia zvanej microblading. Ak nad ňou uvažujete a páči sa vám, tento produkt vás absolútne očarí. Je ním ceruzka na obočie Brow Artist Micro Tatto, vďaka ktorej bude vaše obočie naozaj vyzerať ako po microbladingu. Táto riasenka na obočie vám ho nielen tónuje, ale aj fixuje jeho tvar. Mini kefka zaistí nanesenie potrebného množstva hmoty, čo vytvorí dokonalý a okamžitý efekt, ktorý vytvorí obočie až na neuveriteľné 3 dni. Ak teda hľadáte mimoriadne trvácny prípravok, ktorý navyše na obočí vyzerá naozaj skvele, určite vyskúšajte túto revolučnú novinku.

Sú naozaj skvelé, no v dnešnej dobe plnej moderných technológií na ne často zabúdame. My vám ich preto pripomenieme  Aspirín na ruže Dostali ste od niekoho krásnu kyticu ruží a boli by ste rady, ak by vám vydržala čo najdlhšie? Naše staré mamy vedeli, že ak dáte do vázy, v ktorej máte ruže polovicu tablety Aspirínu, vydržia vám až 2x dlhšie! Soľ na pripálený hrniec Niečo sa vám "nepodarilo"? Žiaden problém, hrniec naplňte vodou a nechajte ju zovrieť. Potom pridajte niekoľko PL soli a nechajte variť 15-20 minút. Pripálené nečistoty následne odstránite oveľa jednoduchšie.  Citrón na červenú repu Pripravovali ste niečo z červenej repy a vaše ruky sú teraz celé zafarbené? Mydlo vám v tejto situácii nepomôže. Rozkrojte čerstvý citrón a zošúchajte si ním neželané škvrny.  Krájanie nožom Drobiaci sa chlieb či cesto vedia narobiť poriadne nepríjemnosti. Existuje však jeden skvelý trik, ktorý si s tým poradí. Pred krájaním nôž namočte do vriacej vody. Krájanie čohokoľvek sa tak pre vás stane hračkou.  Všetko pre vašu domácnosť nájdete v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk. 

Mnohé z nás v lete uprednostňujú balzamy, ktoré pery ošetria a dodajú im jemný nádych ružovej farby pred rúžmi či leskami. Ak patríte do tejto skupiny žien, vo vašej kozmetickej taštičke by nemal chýbať tónujúci balzam na pery od značky Weleda. Tónujúci balzam na pery značky Weleda obsahuje prírodné zložky, ako napríklad ricínový, jojobový či olivový olej. Nechýba ani bambucké maslo a zmes prírodných éterických olejov. Vďaka týmto zložkám balzam perfektne ochráni a vyživí pery.  Je stvorený aj na horúce letné dni. Plusom je príjemný ružový nádych a jemnučký lesk, to znamená, že decentne podčiarkne krásu pier. Tento produkt ocenia nielen milovníčky prírodnej kozmetiky, ale všetky dámy, ktoré majú rady jemné líčenie.  Tónujúci balzam na pery značky Weleda nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Používate prírodné oleje? Ak nie, povieme vám, prečo by ste mali začať. Sezamový olej pre zdravé zuby Vypláchnite si ním 1x za deň zuby. Tie budú nielenže belšie, ale urobíte niečo aj pre zdravie svojich ďasien. Ibištekový olej pre rast vlasov Vitamín C obsiahnutý v oleji pomáha zvyšovať množstvo kolagénu vo vlasoch, zatiaľ čo aminokyseliny podporujú a posilňujú korienky. Vaše vlasy sa preto stávajú silnejšími a váš účes získava väčší objem. Ricínový olej pre husté obočie a riasy Jedinou nevýhodou ricínového oleja je jeho vôňa. Tá síce príjemná nie je, no jeho účinky vás očaria. Naneste ho na noc na svoje obočie a na riasy a tie budú krásne husté.  Ľanový olej na detoxikáciu Ľanový olej sa od nepamäti považuje takmer za všeliek. Široká škála mastných kyselín, vitamínov a draslíka bude hotovým balzamom pre váš organizmus. Detoxikuje vaše telo a reštartuje metabolické procesy už po siedmich dňoch pravidelného príjmu. Tea tree olej na akné Olej z čajovníka má protizápalové, antibakteriálne a hojivé vlastnosti. Je bežne používaný na liečbu akné a ako starostlivosť o mastnú alebo problémovú pokožku. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Každá z nás by mala denne zjesť aspoň 500 g rozličnej zeleniny a ovocia – čím pestrejšie bude zloženie, tým viac živín získa naše telo. V ovocí sa nachádza napríklad vláknina, mnohé vitamíny, minerály, stopové prvky a antioxidanty. V jedálničku by sme mali preferovať sezónne a lokálne ovocie, avšak výborné je, keď si občas na tanier dáme aj nejaké exotické ovocie. Dámy, preto ak máte rady, napríklad mango či granátové jablko, pozrite sa, ako ich bez námahy očistíte a môžete konzumovať. Zdroj video: youtube.com Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/3LKSND9M5T

Sebavedomie človeka sa buduje už počas útleho detstva, preto je dôležité venovať tomu pozornosť. Sebadôvera ovplyvňuje všetky aspekty nášho života – osobný, rodinný i pracovný život. Ak vám sebavedomie chýba, urobte všetko preto, aby ste ho nadobudli. Pomôžu aj tri nasledovné kroky. Začnite športovať Ako šport súvisí so sebavedomím? Nuž pravidelné cvičenie zlepšuje nielen zdravie, ale aj figúru, vďaka čomu budete sebavedomejšia. Okrem toho sa naučíte prekonávať sami seba, dávať si nové ciele a dosahovať ich. To všetko ovplyvní i celkovú sebadôveru. Dbajte o seba Možno ste si všimli, že keď ste pekne upravená a oblečená, automaticky sa vystriete a vidieť to i na vašej chôdzi a správaní, jednoducho sa cítite sebavedomo. Preto tento faktor nepodceňujte – zmeňte účes, vynovte si šatník, začnite sa líčiť. Myslite pozitívne S pozitívnym nastavením ide všetko ľahšie i pri nadobúdaní sebadôvery. Naučte sa teda stopovať negatívne myšlienky a nahrádzať ich pozitívnymi, buďte vďačná, za všetko, čo máte. Naučte sa vizualizovať seba ako sebavedomú bytosť obklopenú úžasnými ľuďmi. Vizualizácia je totiž úžasným nástrojom na získanie všetkého, po čom túžite. Viac o sebavedomí sa môžete dozvedieť aj z kníh na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Chcete si tento rok venovať pod vianočný stromček niečo aj sama sebe alebo potrebujete dať tip na darček svojmu partnerovi? Dajte mu prečítať nasledovné riadky. Dámska zlatá peňaženka Pebble Leather Carryall Wristlet pochádza od prestížnej značky Tommy Hilfiger. Je zhotovená z kože a zapína sa na zips. Jedná sa o luxusný kúsok, ktorý disponuje zlatým prevedením. Rozmery peňaženky sú nasledovné – hĺbka je 1,9 cm, šírka 19,1 cm a výška 11,4 cm. Tieto parametre ju predurčujú k tomu, že sa do nej zmestí mnoho praktických vecí. Samozrejmosťou sú peniaze – disponuje 4 vreckami na bankovky. Nechýbajú 3 priečinky na kreditné karty. A to nie je všetko! Ešte zostáva dostatok priestoru na uloženie mobilu. Peňaženka je zároveň veľmi praktická, pretože jej súčasťou je kožený remienok. Na prednej strane nechýba logo výrobcu. Božská, čo poviete?

Máte doma desiatky rozličných pleťových krémov, mliek či sér a žiadne vašej pokožke dokonale nevyhovuje? Potom vyskúšajte ružový olej, ktorý je vhodný aj pre tú najcitlivejšiu pleť a je skvelý na ošetrenie pokožky celého tela. Pozitívne účinky ružového oleja Pri pravidelnom používaní sa vaša pokožka stane hebkou, sviežou, pružnou a navyše bude krásne voňať. Je bojovníkom proti vráskam, vrátane tých, ktoré sa tvoria v okolí očí a úst.  Môže sa používať na všetky typy pleti, vrátane citlivej a zrelej. Okrem pokožky sa využíva aj pri starostlivosti o vlasy. Má antibakteriálne, antiseptické a protizápalové vlastnosti, a preto sa hodí na hojenie rán a vyrážok, eliminuje aj celulitídu a strie. Extra tip z nášho e-shopu: Bio regeneračný pleťový olej ruža, 20 ml, 5,17 eura Ako ružový olej najjednoduchšie použiť? Je to jednoduché – ružový olej naneste každý večer na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť do rána. Ideálne je, ak sa natiera na jemne vlhkú pleť, pretože vtedy sa lepšie vstrebe. Prebytočné množstvo sa ľahko zotrie papierovým obrúskom. Pozor na kvalitu Vedeli ste o tom, že na jedno kilo ružového oleja treba až štyri tony kvietkov ruží? Aj to je dôvod, prečo si musíte za kvalitný ružový olej trošku priplatiť. Vždy si vyberajte oleje v bio kvalite, ktoré neobsahujú žiadne pridané látky. Ružový olej i ďalšie skvelé oleje nielen na pleť nájdete v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Beriete zdravý životný štýl, ktorého súčasťou je zdravé stravovanie ako záľubu a nie ako povinnosť? Táto kniha vás v tom prípade určite poteší! V tejto knižke nájdete všetko dôležité o zdravých látkach, ktoré sú obsiahnuté v tzv. superpotravinách. V publikácii nájdete 25 podrobných portrétov a profilov najdôležitejších superpotravín - od tých domácich až po tie exotické, a to aj s praktickými tipmi a viac než 40 vegánskymi receptami, ktoré obohatia vašu kuchyňu. Autorka Susanna Bingemerová je skúsenou novinárkou, no už roky sa venuje práve vegánskej kuchyni a jej vplyvu na naše zdravie. Sama už vyskúšala raw stravovanie, vegetariánstvo i vegánstvo, preto dokáže tieto stravovacie štýly dokonale porovnať a odporučiť vám ten najlepší. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Zdroj foto: pixabay.com Ak sa chcete vyhnúť čokoládovým nátierkam z obchodu, ktoré sú plné palmového tuku, cukru a pridaných látok, vyrobte si čokoládovú nátierku doma. Čo budete potrebovať? 1 avokádo 2 PL karobového prášku 1 banán 1 až 2 ČL medu (podľa chuti) Ako na to? Dužinu s avokáda, karobový prášok, banán a med spolu zmiešajte a podávajte na celozrnnom pečive. Ak máte chuť, môžete pridať ešte nadrobno posekané oriešky podľa vlastného výberu. 

Brokolica sa zaraďuje medzi najzdravšie druhy zeleniny, čiže patrí do jedálneho lístka každého človeka a, samozrejme aj tých, ktorí chudnú. Práve preto je často označovaná ako kráľovná zeleniny. Prečo je stvorená pre chudnúcich? Obsahuje minimum kalórií Sto gramov brokolice obsahuje len niečo viac ako 30 kcal, čiže aj počas diéty si jej môžete dopriať skutočne do sýtosti, napríklad vo forme krémovej polievky či omáčky. Božsky chutí aj pripravená v pare, ale aj ako súčasť smoothie či rizota. Skvelo zasýti Ďalším benefitom brokolice je vysoký obsah vlákniny, ktorá vás zasýti na dlhší čas. Vďaka tomu sa vyhnete pocitom hladu spojených s maškrtením. Jedna šálka obsahuje cca 5 g, pričom odporúčaný denný príjem vlákniny pre dospelého človeka je 30 g. Je zdravá Počas chudnutia je veľmi dôležité, aby naše telo netrpelo deficitom živín. Zabezpečiť to môžeme prostredníctvom zdravej a vyváženej stravy – brokolica je bohatá nielen na vlákninu, ale aj vitamín C, vitamín K, vápnik a viaceré antioxidanty spájajúce sa s ochranou pred rakovinou (indol-3-karbinol, sulforafán a ďalšie). Všetko o zdravých potravinách sa dozviete aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Liečivé účinky orechových listov spomína známa liečiteľka Mária Trebenová v knihe Zdravie z Božej lekárne. Sú bojovníkmi proti zápche, pomáhajú  pri cukrovke a tiež kožných chorobách. Avšak vedeli ste o tom, že skvelé účinky na zdravie majú aj orechové škrupiny, ktoré väčšina z nás vyhadzuje? Ako si pripraviť čaj z orechových škrupín? Orechové škrupiny treba najprv dôkladne umyť. Na 500 ml budete potrebovať škrupiny z 12 orechov. Umyté ich dajte do vody a varte po dobu 30 minút. Odstavte z ohňa a nechajte ešte 15 minút lúhovať a preceďte. Čaj pite teplý s medom a citrónom. Pozitívne účinky odvaru z orechových škrupín v kocke Má priaznivé účinky na hrdlo. Pomôže vám vtedy, keď ho máte zapálené a ťažko sa vám prehĺta. Navyše výborne uvoľňuje hlieny. Znižuje vysoký krvný tlak a podporuje krvný obeh. Pomáha aj pri vredových chorobách. Keďže škrupinky sú bohatým zdrojom vápnika, pitie čaju zo škrupiniek orechov je prevenciou osteoporózy. Denne si môžete dopriať 2 – 3 šálky, maximálne 1 liter.  Zvonku pomáha pri rozličných kožných chorobách, ako sú ekzémy, odreniny, drobné popáleniny, chrasty atď. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ si neviete predstaviť svoj život bez cvičenia a dávate si v tomto smere neustále nové ciele, je nevyhnutné zaznamenávať si dôležité údaje, ako napríklad pulzovú frekvenciu či odbehnuté kilometre. Vďaka týmto i ďalším informáciám si potom viete stanoviť a sledovať pulzovú frekvenciu, pri ktorej sa najlepšie spaľuje tuk, alebo si údaje vyhodnocovať a na základe nich zhodnocovať dodržiavanie stanovených cieľov, alebo stanovovať nové. Na tieto i ďalšie účely vám vynikajúco poslúži fitnes náramok Fitbit Alta HR Blue Gray, ktorý disponuje integrovaným snímačom srdcového pulzu, akcelerometrom, vibrovaním, počítaním spálených kalórií, sledovaním denných aktivít a sledovaním kvality spánku. Náramok teda dokáže zaznamenávať údaje o denných aktivitách, ako je chôdza či beh. Ak použijete bluetooth a spojíte sa so svojím telefónom, všetky údaje nájdete zaznamenané v grafoch a tabuľkách. Plusom tohto fitnes náramku je aj výdrž batérie do 7 dní a odolnosť voči vlhku. Nuž a za zmienku stojí aj štýlový dizajn. Aj vy ho chcete? 

Čakáte návštevu a pripravili ste ovocný pohár so šľahačkou, avšak chcete k nemu pridať originálnu bodku, ktorá ho urobí nezvyčajným? Ak vám bežné keksíky či trubičky pripadajú nudné, máme pre vás jednoduchú radu. Do mikrovlnnej rúry dajte roztopiť čokoládu a rozotrite ju rovnomerne na bublinkovú fóliu. Vložte ju do mrazničky na 30 minút. Následne odstráňte fóliu a čokoládu rozlámte podľa ľubovôle tak, aby sa hodila na dozdobenie ovocného pohára. Viac skvelých trikov do kuchyne nájdete v tomto videu:  Zdroj video: www.youtube.com   Kvalitné druhy čokolády nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Hľadáte bezpečné a pohodlné sedadlo, do ktorého môžete dieťatko uložiť, keď potrebujete rýchlo uvariť alebo upratať, zároveň sa ľahko zloží a môžete si ho so sebou vziať kamkoľvek? Tu ho máte! Fisher Price Skladacie sedadlo Rainforest je určené pre bábätká. Môžu sa v ňom zabaviť alebo si oddýchnuť. Sedadlo je skonštruované tak, aby sa prispôsobovalo pohybom bábätka a ľahko sa pohojdáva, čo v dieťati evokuje matkinu náruč. Dokonca je možné pustiť vibrovanie, ktoré výborne upokojuje. Túto možnosť využite vtedy, keď budete potrebovať svoju ratolesť upokojiť alebo uspať. V prípade, že potrebujete dieťa zabaviť, môžete mu nad hlavičku pripevniť veselé zvieracie postavičky, ktoré ho zaujmú a zároveň trénujú jeho motorické schopnosti. Určite oceníte aj skutočnosť, že sedadlo sa ľahko skladá a je spratné, čiže ho bez problémov vmestíte do kufra svojho auta. Sedadlo si môžete pozrieť v tomto videu. Zdroj video: www.youtube.com

S najväčšou pravdepodobnosťou sa vám už niekedy stalo, že ste si pri praní nechtiac zafarbili nejaký obľúbený kúsok svojho oblečenia. Existuje však spôsob, ako tomu predísť. Odteraz sa za vás o všetko postará vynikajúci a spoľahlivý Colour Catcher, ktorý zabraňuje nechcenému zafarbeniu vášho oblečenia počas prania. Revolučná patentovaná technológia tohto prípravku vám umožní prať oblečenie akejkoľvek farby spolu, čo vám ušetrí nielen čas, ale v konečnom dôsledku aj energie.  Balenie obsahuje 10 obrúskov, takže vám vydrží na presne 10 praní. Obrúsok jednoducho pred praním vložíte do bubna medzi bielizeň a môžete pokojne prať. Zachytí totiž všetku "vypustenú" farbu, čo na ňom po dopratí aj jasne uvidíte. Vaše oblečenie však zostane úplne nepoškodené, nakoľko všetku farbu absorbuje práve obrúsok. 

Milujete čítanie a knihy sú pre vás tým najlepším relaxom? Nenechajte si ujsť túto knižnú publikáciu... Bájky, ktoré prežili stáročia, sa nám aj dnes prihovárajú s rovnakou naliehavosťou ako v časoch antiky. Ich nesmrteľnosť spočíva predovšetkým v pravde. Drobné príbehy o zvieratách a ľuďoch odhaľujú chamtivosť, lenivosť, násilie, klamstvo či iné ľudské chyby a v ponaučeniach ukrývajú životnú múdrosť mnohých generácií ľudského druhu, ktorý sám seba označuje ako "človek rozumný". Bájky sú dôkazom, že ľudia sú v mnohom stále rovnakí a pri všetkej rozumnosti... nepoučiteľní. Ezopove bájky v podaní Pavla Šruta sprevádzajú humorné ilustrácie Miloslava Jágra a sú skvelým čítaním pre malých i veľkých. Ak je teda čítanie vašou najväčšou záľubou a máte rady príbehy, ktoré vás prinútia zamyslieť sa nad životom, ale aj nad tými najvšednejšími každodennými vecami, túto skvelú knihu vám môžeme len odporučiť.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Jar sa nezadržateľne blíži. Zo šatníka vyberieme jarné sukne a šaty, do ktorých, samozrejme, potrebujeme štíhle a vyformované nohy. Ako sa k nim rýchlo dopracovať? Nebudeme vás klamať – chudnutie si vyžaduje komplexný plán, teda upraviť stravovacie zvyklosti, venovať sa pravidelne kardio tréningu i posilňovacím cvikom na celé telo, nielen na nohy. Ak sa však chcete v najbližších dňoch v rámci cvičenia sústrediť hlavne na dolné končatiny, môžete do tréningu zaradiť aj cviky z tohto videa. Zdroj video: www.youtube.com Zdroj foto: pixabay.com

Ak ste sa rozhodli tento rok stráviť dovolenku napríklad na jachte, alebo v kempe, tak sa vám rozhodne zíde zásobník na vodu.  Umožňuje byť poskladaný, ale v prípade potreby je možné ho otvoriť a naplniť až na 15 litrov. Zíde sa všade tam, kde potrebujete malý prenosný zásobník, ale aj dostatočne veľký objem. Zásobník na pitnú vodu je vybavený uzatvárateľným kohútikom pre jednoduché nalievanie a madlom.

Citrusové ovocie, teda aj pomaranče, majú na organizmus výborné osviežujúce účinky, čiže sú stvorené na horúce dni. Okrem toho obsahujú vitamín C, betakarotén, vitamíny skupiny B, vápnik a ďalšie prospešné látky a navyše sú chutné, preto do zdravého jedálneho lístka patria. Čo však s pomarančovou kožou? Je výborná ako prírodná hubka i pohlcovač pachov Pomarančová šupka má širokú škálu použitia a výborne ju upotrebíte aj pri upratovaní – môžete ju použiť ako prírodnú hubku. To znamená, že je skvelá napríklad na vyčistenie sporáka. Využiť môžete aj jej vlastnosť pohlcovať pach. Jednoducho ju umiestnite na dno odpadkového koša a vyhnete sa nepríjemnému zápachu, ktorý sa zvykne šíriť z koša na odpadky. Extra tip z nášho e-shopu: Pomarančový čistiaci krém Pokiaľ milujete vôňu pomarančov, tento čistič je výbornou voľbou. Poradí si s mastnotou, zvyškami mydla i vodným kameňom. Využijete ho pri čistení rôznych povrchov, ako napríklad keramiky, smaltu, antikoru či skla. Všetko na upratovanie nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

V jesenných dňoch dostáva náš imunitný systém zabrať – vonku je chladno, dni sa skracujú a číha na nás množstvo baktérií. Ak sa chcete nádche, prechladnutiu či chrípke tento rok vyhnúť, stavte na tieto jednoduché tipy. Urobte všetko preto, aby ste si každý deň dopriali 8 hodín kvalitného spánku. Ak nemôžete večer zaspať, daite sí pred spaním rezkú prechádzku, alebo siahnite po čajoch z levandule, ľubovníka či harmančeka. Naučte sa zvládať stres, ktorý je jednou z najhorších vecí pre náš imunitný systém. Môžete to urobiť tak, že budete pravidelne cvičiť, navštívite prírodu, budete meditovať, či zájdete na masáž. Jedzte viac ovocia a zeleniny – denne si doprajte 500 – 600 g ovocných a zeleninových plodov. Konzumujte potraviny bohaté na probiotiká a prebiotiká. Probiotiká sú prospešné črevné baktérie, ktoré sa nachádzajú vo fermentovaných produktoch, ako kyslá kapusta, kefíry, niektoré jogurty, natto či tempeh. Zdrojom prebiotík je napríklad ovocie a zelenina. S posilnením imunity vám môžu pomôcť aj bylinky, ako napríklad ženšen, echinacea či cesnak. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Koreniny jedlo dokonale ochutia, ale majú aj množstvo pozitívnych účinkov na zdravie. Výnimkou nie je ani badián – je nabitý mnohými antioxidantmi, čiže posilňuje imunitný systém a pomáha bojovať proti chrípke. Chrípka je spojená s bolesťou svalov, kĺbov, vysokou horúčkou a celkovou slabosťou. Veď symptómy chrípky pozná snáď každý z nás, pretože sa nevyhýba nikomu. Preto keď budete mať najbližšie podozrenie, že vás chce chrípka „zdrapiť do svojich pazúrov“, vyskúšajte čaj s badiánom. Badián obsahuje zlúčeniny, ktorá sa vyskytuje i v liekoch na liečbu chrípky. Zistilo sa, že kombinácia kysliny šikimovej a kvercetínu, ktorý sa bežne vyskytuje v rastlinách, zvyšuje produkciu imunitných buniek. Ako si pripraviť badiánový čaj? Jednu mokka lyžičku pomletého badiánu zalejte vriacou vodou (2,5 dcl vody) a nechajte 5 minút lúhovať. Pite po dúškoch dochutený medom či škoricou.  Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Podľa štatistík až 90% žien by na svojom tele najradšej niečo zmenilo. No a do veľkej miery sa vyjadrujú, že prsia by rozhodne zatraktívnili. Predsa len, mužské pohľady sú nimi priťahované ako na príkaz. Našťastie vieme, čo na tých chlapov funguje a netreba sa nahlásiť ani na oddelenie plastickej chirurgie. Navyše vieme, čo je pre vaše prsia aj zdravé. Pohrajte sa s nimi Podľa sexuológov je táto hra dôležitá nielen preto, aby sa partner vynadíval na vaše poprsie, ale je to dokonalý spôsob, ako mu ukázať, čo máte skutočne rada. Spravte si masáž olejom, ukážte mu, ako sa vás má dotýkať a keď k tomuto predstaveniu nakoniec chytíte aj jeho ruky a prejdete si nimi po bradavkách, bude to bonus, v rámci ktorého vám uverí, že máte najkrajšie prsia na svete. Veľké, či malé, rozdiel je inde Dráždite partnera bradavkami. Miesto škrabkania po chrbte mu môžete príjemné pocity navodiť práve bradavkami. Použite aj masážny olej a zrazu je v siedmom nebi. Aj takto dodáte svojim prsiam poriadnu dávku atraktivity. Správna veľkosť Viac ako polovica žien nenosí správnu veľkosť podprsenky. To je veľká chyba ako pre zdravie, tak aj pre vizáž. Nepreceňujte sa ale ani nepodceňujte. Pretože nie je rozhodujúce, aké číslo máte na hrudi, ale všetko vyzerá skoro dokonale, ak k prsiam vyberiete tie správne veľkostí podprsenky aj výstrihu. Nebojte sa ani väčších výziev a partner bude vedieť, ktoré prsia sú najkrajšie. Predsa tie vaše. Hľadáte správnu podprsenku, v ktorej vaše prsia nebudú bolieť a budú krásne? Nájdete ju TU: http://moda.eiffeloptic.sk  

Chcete spraviť radosť sebe, alebo nejakému milovníkovi čajov? Sada týchto 12 pyramídových čajov vysokej kvality bude pre vás tou správnou voľbou. Darčekové balenie luxusného výrobcu čajov English Tea Shop obsahuje až 12 prémiových sypaných čajov v hodvábnycvh pyramídkach, pričom každý je zvlášť zabalený do papierového ihlanu. Balenie obsahuje nasledovné príchute: Mäta a melón (zelený čaj, kúsky škorice, sladkého drievka, lístky mäty s príchuťou melónu), Korenený aníz (čierny čaj, kúsky zázvoru, klinčeka a anízu, príchuť mäta), Med a melón (čierny čaj, kúsky sladkého drievka a škorice s príchuťou melónu a medu), Korenistá tekvica (zelený čaj, kúsky škorice, zázvoru, kardamónu, muškátového orieška, korenia, klinčeka, semienok anízu, príchuť pomaranča a melóna). Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Chcete sa zbaviť vrások a želáte si vyzerať o niekoľko rokov mladšie? V tom prípade by ste určite mali vyskúšať tablety kyseliny hyalurónovej. Prípravok, ktorý vám dnes ponúkame v rámci „Produktu dňa“ predstavuje nízkomolekulárnu kyselinu hyalurónovú vo forme kapsúl, ktoré sú výborne vstrebateľné. Kyselina hyalurónová je prítomná v každom ľudskom tkanive. V najmenšom množstve sa nachádza práve v pokožke. Dodáva jej elasticitu, hydratuje ju a dokáže spomaliť proces starnutia. Práve preto sa pridáva do rôznych krémov, ktoré majú redukovať výskyt vrások a zahladiť ich. Užívanie kyseliny hyalurónovej vo forme kapsúl je však ešte omnoho účinnejšie, nakoľko sa do vášho organizmu dostane vo svojej najprirodzenejšej podobe. Denná odporúčaná dávka je 1 kapsula denne, takže 90 kapsulové balenie vám vydrží až 3 mesiace. Jeho cena - 13,90€ je teda viac než výrobná a je niekoľkonásobne nižšia, než krémy, ktoré sa bežne používajú na redukciu vrások. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Vodu totižto veľakrát pijeme z plastových fliaš, ktoré obsahujú množstvo škodlivých látok, ktoré sa či už vplyvom času alebo vplyvom tepla uvoľňujú do tekutín, ktoré pijeme.  Aj na tento problém však existuje rišenie. Je ním tzv. Zdravá lahev®, čo je unikátna nápojová fľaša pre každodenné použitie. Je vyrobená z materiálu vyvinutého špeciálne pre lekárske a farmaceutické účely. Zdravá lahev® neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá a bisfenol A, nepojímá pachy a netvoria sa v nej plesne. Je preto vhodná pre všetky typy nápojov bez obmedzenia a takisto je vhodná pre všetky vekové kategórie. Zdravie máme predsa všetci len jedno.   

Ovsené vločky patria medzi superpotraviny, ktoré by sme mali konzumovať pravidelne. Sú nabité vlákninou, vitamínmi skupiny B, horčíkom a mnohými ďalšími biologicky aktívnymi látkami. Ak vás omrzelo jesť ich stále v podobe ovsenej kaše, vyskúšajte tieto rýchle cookies. Čo budete potrebovať? 2 banány 1 šálku ovsených vločiek 1/3 šálky hrozienok štipku škorice Ako na to? Banány roztlačte vidličkou, pridajte vločky, hrozienka a škoricu. Z „cesta“ vytvarujte ľubovoľné tvary, napríklad lyžicou, uložte na papier na pečenie a pečte pri teplote 180 stupňov dozlatista. Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Zdravé a chutné potraviny pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pripravte si chutné a zdravé raňajky alebo desiatu s vysokým obsahom bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty a tiež k udržaniu zdravých kostí. Spojíte tak príjemné s užitočným. Pre zachovanie pevného zdravia je nutné dodržiavať zásady zdravého životného štýlu a konzumovať zdravú a vyváženú stravu. Ak to doplníte pravidelným pohybom, môžete sa tešiť nielen pevnému a neoblomnému zdraviu, ale rovnako tak aj postave, ktorou sa budete môcť pochváliť.  Príprava tejto kaše je veľmi jednoduchá a rýchla. Obsah sáčku vsypte do misky či hrnčeka, zalejte 60 až 70 ml horúcej vody alebo mlieka a dobre premiešajte. Nechajte 3 až 5 minút odstáť a hotovo - kaša je hotová. Ako vidíte, zvládnete si ju pripraviť aj počas uponáhľaných rán. Chutí naozaj skvele a zaručene sa vám postará o krajšie ráno.  Jahodovú proteínovú kašu kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Radi si doprajete poriadne dlhý, horúci kúpeľ, počas ktorého si zregenerujete nielen svoju myseľ, ale i svoje telo? Táto sada je pre vás v tom prípade ako stvorená.  Táto darčeková sada obsahuje kúpeľové a sprchové krémy, ktoré jemne a šetrne ošetria vašu pokožku. Zanechajú ju hebkú, jemnú a príjemne prevoňanú. Sada obsahuje: kúpeľový a sprchovací krém s vôňou čokoládovej torty,  kúpeľový a sprchovací krém s vôňou jahôd a sladkého krému,  kúpeľový a sprchovací krém s vôňou malín,  kúpeľový a sprchovací krém s vôňou mangového koláča,  kúpeľový a sprchovací krém s vôňou citrónových snehových pusiniek,  kúpeľový a sprchovací krém s vôňou mäty. Každý z nich má 100 ml a takisto sa každý z nich postará o to, aby sa pre vás aj obyčajný kúpeľ stal relaxačným zážitkom. 

Vedci zistili, ako sú na tom Američania s dodržiavaním základných princípov zdravého životného štýlu. Tie zahŕňajú vhodnú stravu, mierne cvičenie, odporúčané percento telesného tuku a nefajčenie. Do pokusu zapojili 4 745 ľudí, u ktorých hodnotili štyri piliere zdravého životného štýlu. Zmerali im telesný tuk, na základe vyšetrenia krvi zistili, či sú, alebo nie sú fajčiari. K tomu, aby spĺňali požiadavku pravidelného cvičenia, museli sa týždenne venovať aspoň 150 minút miernej fyzickej aktivite. Odborníci z Oregon State University a University of Mississippi došli k záveru, že iba 2,7 % amerických dospelých spĺňa tieto štyri základné kritéria zdravého životného štýlu, ktoré znižujú riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky i rakoviny. Z toho vyplýva, že 97,3 % z nich má s tým problém. Ak by sme chceli byť konkrétnejší, 16 % Američanov splnilo tri kritéria, 37 % dve požiadavky, 34 % jednu a 11 % nesplnilo ani jedno kritérium. Ženy sú na tom lepšie Podľa vedcov je pravdepodobné, že ženy sú v tomto smere zodpovednejšie ako muži – menej fajčia, dodržiavajú zdravú výživu a tiež sa snažia cvičiť. Aj jedno z vybraných kritérií môže zlepšiť život Odborníci na záver upozorňujú, že ak si človek vezme k srdcu čo i len jeden z týchto princípov zdravého životného štýlu, môže si znížiť tlak, hladinu cholesterolu v krvi i úroveň glukózy. To predstavuje prevenciu proti vzniku civilizačných ochorení.  Chcete začať žiť zdravšie? Na začiatok potrebujete kvalitné informácie, ktoré nájdete aj v knihách z nášho e-shopu: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Bežné antiperspiranty a deodoranty sú plné látok, ktoré našej pokožke a ani zdraviu neprospievajú. Preto je vhodné ich používanie obmedziť a vyskúšať napríklad tento domáci recept. Čo budete potrebovať? 1/3 šálky kukuričného škrobu 1/3 šálky sódy bikarbóny 5 PL rozpusteného kokosového oleja niekoľko kvapiek čajovníkového oleja Ako na to? Všetko spolu zmiešajte a nalejte do obalu od antiperspirantu. Nechajte stuhnúť a máte k dispozícii skvelý prostriedok proti poteniu bez chemikálií. Celý postup nájdete aj vo videu:  Zdroj: youtube.com Kozmetiku pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Trápia vás vrásky v okolí vašich očí? Tento skvelý krém môže váš problém vyriešiť.  Toto unikátne protivráskové sérum regeneruje vašu pleť behom noci, zanecháva pleť sviežu, odpočinutú a hodvábne jemnú. Aktivní látky pôsobiace v sére: Chronolux Technology optimalizuje prorodzený regeneračný proces, kyselina hyaluronová posilňuje prirodzenú hydratačnú bariéru, antioxidanty chránia pred voľnými radikálmi. Vlastnosti: vyhladzuje jemné linky a vrásky, redukuje opuchy a tmavé kruhy pod očami, intenzívne hydratuje, chráni pleť pred vonkajšími vplyvmi. pleť krásne rozjasňuje, vašej pokožke prinavráti mladistvý vzhľad Všetko, čo musíte urobiť, je každý večer si sérum naniesť na odlíčené okolie očí. Výsledkami, ktoré spozorujete už po prvých dňoch používania budete veľmi príjemne prekvapené.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Leto a letné dovolenky majú nezameniteľné čaro, no prinášajú so sebou aj riziká v podobe kliešťov, uštipnutia hmyzom, alebo pádu spojeného s odreninami či drobnými rankami. Na kúpalisku môžeme „schytať“ plesňové ochorenia nôh alebo sa nám môže na perách objaviť herpes. Ak nechcete nič nechať na náhodu, vezmite si so sebou jednu z týchto silíc. Levanduľový esenciálny olej Má analgetické, antibakteriálne a antiseptické vlastnosti. Vďaka tomu sa hodí na zmiernenie bolesti svalov a chrbta, urýchľuje hojenie drobných rán, popálením a odrenín, výborne odpudzuje hmyz, eliminuje stres a úzkosť. Čajovníkový esenciálny olej Ak sa vám v lete vyhodí na perách herpes, použite naň čajovníkovú silicu. Takisto poskytne pomoc pri plesňových infekciách na nohách. Oceníte ju aj v prírode, pretože jej vôňa odpudzuje dotieravý hmyz. Esenciálny olej z citrónovej trávy Sviežo voňajúci esenciálny olej má protiplesňové, insekticídne, antiseptické a protizápalové vlastnosti. Skvelo vyčistí rany, odpudí hmyz, vydezinfikuje nádoby, ak táboríte vonku a tiež je bojovníkom s únavou.   Mnoho ďalších skvelých esenciálnych olejov nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj: pixabay.com

Dobrých receptov nie je nikdy dosť, a preto tu máme pre vás ďalší. Tento raz na skvelú čokoládovú tortu. Čo budete potrebovať? 1 ¼ šálky trstinového cukru 2 vajcia ½ šálky špaldovej múky hladkej ¼ šálky kvalitného kakaa štipku soli ½ šálky roztopeného masla 1 PL vanilkovej esencie maslo kakaový prášok bobuľové ovocie Ako na to? Najprv si predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia. Potom v miske vymiešajte cukor s vajíčkami, pridajte múku, kakaový prášok a soľ. Potom pridajte maslo s vanilkou, miešajte. Tortovú formu vymažte maslom a vysypte kakaom. Nalejte do nej cesto a dajte piecť. Koláč môžete ozdobiť ovocím a posypať cukrom. Skvelé recepty nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/6CKU4XLND6

Máte doma toľko cukety, že neviete, čo s ňou? V tom prípade si z nej môžete pripraviť polievku či koláč, avšak výborne chutia aj cuketové čipsy. Navyše sú neporovnateľne zdravšou alternatívou bežných čipsov, ktoré sú neraz plné soli, glutamanu sodného a trans-mastných kyselín. Čo budete potrebovať? cuketu olivový olej provensálske bylinky soľ Ako na to? Najprv si predhrejte rúru na 200 stupňov Celzia. Potom cuketu umyte a nakrájajte na tenučké kolieska. Tie poukladajte na plech vystlaný papierom na pečenie, posypte provensálskymi bylinkami, osoľte, pokvapkajte olivovým olejom a upečte dozlatista. Recepty od výmyslu sveta nájdete v knihách v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Ešte stále je vonku príjemné počasie na to, aby sme ukazovali na obdiv svoje dokonale hladké nohy. Tie sú magnetom pre mnohých pánov. Avšak nie vždy sme nadšené z odstraňovania chĺpkov, ktorému sa treba venovať niekoľkokrát týždenne. My vám to uľahčíme. Urobte si tento domáci depilovací krém, na prípravu ktorého vám stačia tri suroviny. Čo budete potrebovať? ¼ šálky citrónovej šťavy 2 šálky cukru ¼ šálky vody Ako na to? Všetky suroviny dajte do hrnca a nechajte zovrieť. Po vychladnutí pastu naneste na nohy a chĺpky odstráňte depilačnými papierikmi. Všetko pre dokonalú depiláciu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Počuli ste už o kontaktných šošovkách, ktoré by ste si na noc nemuseli vyberať? Znie to skvele, však? Tento spôsob nosenia je jedným z najpohodlnejších, navyše odpadá nutnosť čistiť a dezinfikovať šošovky každý deň. Air Optix Night & Day sú moderné, veľmi kvalitné a pohodlné silikón-hydrogélové kontaktné šošovky. Majú vysokú priepustnosť pre kyslík, a preto ich môžete nosiť celý mesiac, bez nutnosti vyberania kontaktnej šošovky z oka cez noc.  Aj pri zatvorených viečkach počas spánku sa k rohovke dostáva dostatočné množstvo kyslíka, takže nebudete mať problémy s pocitom suchého oka či rezania. Ide jednoducho o vynikajúcu vec, ktorú by ste určite mali vyskúšať. 

V jeseni sme náchylnejší na vznik prechladnutia. Mnohí z nás sa pasujú s bolesťou a škriabaním v hrdle či nádchou. Ak je to aj váš problém, skúste kombináciu týchto štyroch prírodných prostriedkov. Med Je dokázané, že med má na hrdlo upokojujúce účinky. Disponuje významnými protizápalovými vlastnosťami a množstvom látok, ktoré prospievajú  nielen zdraviu dýchacieho aparátu, ale zdraviu celkovo. Aj preto liečivé účinky medu využívali hojne už naši predkovia. Skorocel Mnohí túto liečivú rastlinku považujú za burinu, hoci má mnoho priaznivých účinkov – pomáha pri prechladnutí, posilňuje imunitný systém, zlepšuje trávenie i prečisťuje. Tymian Tymian nie je len chutnou koreninou, bez ktorej si nevieme predstaviť jedlá viacerých svetových kuchýň. Jedná sa aj o liečivú rastlinu, ktorá je prospešná pre dýchací aparát, imunitný systém i trávenie. Materina dúška Nežné kvietky materinej dúšky zdobia počas leta lúky i polia. Táto liečivka pomôže nielen pri zápale priedušiek, mandlí či obyčajnom nachladnutí, ale napomáha aj správnemu tráveniu a bojuje proti zápalu močových ciest. Vitamín C Vitamín C je jedným z najsilnejších antioxidantov, ktorý posilňuje imunitný systém. Avšak v ľudskom tele vykonáva množstvo ďalších funkcií – prispieva k tvorbe kolagénu, je dôležitý pre nervovú sústavu, od neho závisí vstrebávanie železa atď. Chcete to mať všetko v jednom? Skúste Medový sirup so skorocelom, tymianom, materinou dúškou a vitamínom C. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com          

Niet sa čo čudovať, že túto vôňu milujú ženy po celom svete.  Parfumová voda Downtown od značky Calnvin Klein je zmyselná vôňa pre všetky ženy, ktoré milujú kvetinovo-drevité luxusné vône, ktoré majú naozaj dlhu trvácnosť.  V tejto skvelej sade však nájdete okrem znamenitého 90 ml parfumu aj 200 ml telový krém rovnakej vône. Celá darčeková sada môže by vaša za výhodných 51,35€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Pivo je cenným zdrojom vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré našej hrive prospievajú. Poradí si s vlasmi, ktoré majú zvýšenú tendenciu mastiť sa, sú poškodené a bez lesku. Ako však pivo použiť jednoducho, no účinne? Je dokonalý kondicionér Najjednoduchší spôsob, ako využiť benefity piva, je votrieť ho do vlasov po umytí šampónom a nechať 2 – 3 minúty pôsobiť. Následne ho stačí opláchnuť vlažnou vodou a vlasy jemne vysušiť uterákom. Ak budete túto fintu praktizovať pravidelne, prvé výsledky uvidíte už po 2 – 3 týždňoch. Poslúži ako skvelá ingrediencia na prípravu masiek na vlasy Aspoň raz do týždňa by sme mali vlasom dodať špeciálnu výživu v podobe masky na vlasy. Ak preferujete prírodné ingrediencie, vyskúšajte túto zázračnú masku, ktorá vlasy hydratuje, vyživí a dodá im prekrásny lesk. Čo budete potrebovať? Skombinujte ½ banánu, 50 ml piva, 1 vajce a 1 PL medu. Kašičku naneste na vlasy, prikryte igelitom a nechajte 30 minút pôsobiť. Potom vlasy umyte bežným spôsobom. Skvelú kozmetiku na vlasy nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hľadáte možnosť, ako partnerovi vyhovieť, potešiť ho a spraviť mu deň lepším? Nestojí to veľa. Stačí aspoň trochu porozumieť tomu, čo muži skutočne potrebujú. Priazeň Preukážte partnerovu vlastnú náklonnosť. V praxi to znamená, že ho napríklad doma privítate osviežená príjemným parfumom a objímete ho. Viete, koľko žien jednoducho nechá partnera iba tak, napospas osudu, pozdraví ho, alebo iba zakričí „ahoj“ z vedľajšej izby? To nikoho príliš nezaujme, ale povedať, ale dať mu prejav radosti a lásky hneď od dverí znamená, že sa do vás napríklad aj každý deň znova a znova zamiluje. Viete s ním jedávať Posedenie pri jedle muži vnímajú veľmi citlivo. Skúste stolovať spoločne a partner jednoducho bude hýriť nadšením. Zistíte, že spoločné jedávanie bude pre neho cennejšie ako to, čo navaríte. Usmievajte sa Muži nemajú radi ženy, ktoré sú pochmúrne, večne zamračené, mrzuté a jednoducho stále akoby nasrdené. Pritom sa stačí usmievať a máte ho tam, kde chcete. Novinky Muži sú zaťažení primárne na novinky. Technologické, knižné, hravé, akékoľvek. Ak máte pre nich niečo, čomu sa hovorí, že je aktuálne na vrchole trendov, rozhodne sa nemusíte obávať, že mu nerozjaríte oči. Je to presne to, čo každého muža poteší. Ak mu darček darujete z lásky, bude to pre neho ešte významnejšia udalosť. Množstvo noviniek pre chlapov nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/

Premýšľate nad tým, že tento rok strávite dovolenku na Slovensku? Robíte dobre – máme krásne hory, dobre vybudované turistické strediská i služby na slušnej úrovni. Vďaka tomu si môžete skvelo oddýchnuť a spoznávať krásy domoviny. Nemáte ešte jasno v tom, kde sa chcete vybrať? Dobrou inšpiráciou vám môžu byť nasledovné tituly: Košice ako na dlani V Košiciach si môžete oddýchnuť v prekrásnom centre mesta – knižka ponúka orientačnú mapu tohto skvostu. Publikácia vás zasvätí do pamiatok a atrakcií, ktoré v Košiciach nájdete. Nechýba ani čo to z histórie. Hrady a zámky Pokiaľ milujete históriu a lákajú vás prekrásne slovenské hrady a zámky, zaobstarajte si práve túto publikáciu. Ponúka fotografie hradov a zámkov zvonku i zvnútra. Už len fotky hradného exteriéru a interiéru vás prenesú do dôb dávno minulých. Tatry čarovné Aká by to bola dovolenka bez návštevy Tatier? V tejto knižke sa môžete zoznámiť s Vysokými, Západnými i Belianskymi Tatrami. Fascinujúce fotografie sú doplnené poetickými textami v šiestich jazykoch. Táto knižka je preto vhodná pre romantické duše a tiež ako darček. Slovensko krásne a vzácne V tejto publikácii máte všetko pokope – obsahuje 170 krásnych fotiek z rôznych kútov Slovenska. Nájdete v nej prírodné, historické i turistické atrakcie. Veľa inšpiratívnych tipov o cestovaní na Slovensku i v zahraničí nájdete v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Sada funkčných čokolád Energia obsahuje: Funkčné čokolády Energy 5 x 5 g, Funkčné čokolády Vitality 5 x 5 g, Funkčné čokolády Matcha tea 5 x 5 g. Funkčná čokoláda Energy je energizujúca čokoláda obohatená guaranou, vďaka ktorej naštartuje vaše telo i myseľ. Má vysoký obsah vlákniny a neobsahuje pridané cukry. Guarana obsiahnutá v tejto čokoláde je účinným stimulantom, ktorý pomáha proti únave, udržuje pozornosť a sústredenie. Pôsobí tiež pozitívne na fyzickú i psychickú vitalitu a ovplyvňuje metabolizmus tukov.  Funkčná čokoláda Vitality je originálna tmavá čokoláda obohatená o prášok z koreňa maca. Obsahuje vysoký podiel nepražených kakaových bôbov a vlákniny. Maca, čiže žerucha peruánska, napomáha fyzickému zdraviu, vytrvalosti a vitalite. Radí sa medzi superpotraviny a pôsobí tiež ako prírodné afrodiziakum.  Funkčná čokoláda Matcha tea je biela čokoláda obohatená zeleným čajom Matcha. Má vysoký obsah vlákniny a neobsahuje pridaný cukor. Matcha, ktorú táto čokoláda obsahuje, je japonský zelený čaj. Ten sa vyznačuje silnými antioxidačnými účinkami a dodáva čokoláde nielen unikátnu chuť, ale aj farbu. Matcha má tiež pozitívny vplyv na metabolizmus lipidov.     

Odborníci varujú, že naše deti jedia veľa nezdravých sladkostí a, naopak, v ich jedálničku chýba ovocie a zelenina. Ako naučiť dieťa jesť ovocné a zeleninové plody? Najlepšie je, keď vidí pozitívny príklad u rodičov. Darmo budete svojej ratolesti rozprávať, že ovocie a zelenina sú zdravé, a že by ich malo jesť, keď vy si ich naservírujete na tanier len zriedka. Preto sa snažte byť aj v tomto smere svojmu dieťaťu vzorom. Okrem toho môžete skúsiť vytvoriť z ovocia a zeleniny rozprávkové figúrky. Takto ich budú vaše deti milovať. Skvelú inšpiráciu nájdete aj v týchto videách: Zdroj: youtube.com Všetko pre deti nájdete aj na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/4PMQRDQ65P

Zdroj foto: pixabay.com Milujete mojito natoľko, že by ste ho chceli mať v kúpeľni pri každom sprchovaní? S týmto sprchovým gélom to nie je žiadny problém. Mojito je tradičný kubánsky kokteil, ktorý sa vyrába z bieleho rumu, limetkovej šťavy, trstinového cukru, sódy a čerstvej mäty. Je stvorený ako osvieženie na horúce letné dni či večery. Nuž a Mojito je aj názov osviežujúceho sprchového oleja s obsahom mäty a limetkovej šťavy. Sprchový olej je stvorený nielen na umytie a osvieženie pokožky, ale navyše aj dodáva energiu a pozitívne naladí. To je počas pochmúrnych chladných dní na nezaplatenie. Čo poviete?

Zdroj foto: pixabay.com Hroznový olej sa získava z jadier hroznových semiačok a je pokladom pre pleť. Ocenia ho hlavne majiteľky normálnej a mastnejšej pleti. S čím všetkým pomôže? Zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky Hroznový olej má vynikajúce hydratačné vlastnosti – v pokožke výborne zadržiava vlhkosť, to znamená, že spomaľuje starnutie pokožky. Ak chcete predísť vzniku vrások, je výbornou voľbou. Je bojovníkom proti akné Jednou z hlavných zložiek je kyselina linolová, ktorá má protizápalové účinky, čiže pomáha predchádzať a hojiť akné a vyrážky. Pomáha zbaviť sa tmavých kruhov pod očami Pokiaľ sa trápite s tmavými kruhmi pod očami, skúste na tieto tvárové partie naniesť dvakrát denne hroznový olej. Obsahuje totiž látky, ako napríklad vitamín E či antioxidanty, ktoré vám s týmto problémom výrazne pomôžu.

Opäť tu máme niečo pre milovníkov sladkostí. Tieto koláčiky potešia deti i dospelých. Čo budete potrebovať? 2 veľké zrelé banány 1 šálku ovsených vločiek 3 PL arašidového masla ½ ČL cejlónskej škorice 1 ČL vanilkového extraktu ovocie podľa chuti Ako na to? Najprv predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia. Banány dajte do mixéra a zmixujte dohladka. Pridajte ostatné prísady a mixujte dovtedy, kým nezískate hladkú konzistenciu. Potom zoberte dve lyžice – formujte nimi koláčiky a ukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie. Ak chcete, navrch každého koláčika môžete dať obľúbené ovocie. Pečte dozlatista. Skvelé recepty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ako vieme, sú jedlá, ktoré nám pri chudnutí pomáhajú a jedlá, ktoré nám pri snahe o vysnívanú postavu škodia. Sú však aj také, ktorých kombináciou sa ich zoštíhľujúci efekt znásobí a vy sa budete môcť úbytku na váhe tešiť ešte oveľa skôr. Vajcia uvarené natvrdo + surová zelenina Podľa štúdií obsahujú vajcia uvarené natvrdo zložky, ktoré pomáhajú vstrebávať kartenoidy zo surovej zeleniny. Kartenoidy sú látky, ktoré nielen zabraňujú priberaniu, ale pomáhajú tiež chrániť zrak a vyživujú pokožku. Tuniak + zázvor Zázvor urýchľuje vyprázdňovanie žalúdka, tuniak obsahuje Omega-3 mastné kyseliny, toré zabraňujú ukladaniu tuku v oblasti brucha. Perfektná kombinácia, ak sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov. Avokádo + špenát Tieto dve potraviny sa stanú vašimi spojencami, ak chcete potlačiť svoju chuť do jedla. Avokádo tiež pomáha regulovať hladinu cholesterolu a obsahuje aj vitamíny B, E a draslík. Špenát zvyšuje pocit sýtosti a má veľmi nízky obsah kalórií. Melón + červené hrozno Melón je prírodným diuretikom, ktoré zabraňuje zadržiavaniu tekutín vo vašom tele. Hrozno obsahuje antioxidant, ktorý pomáha znižovať hromadenie tuku. Ovocný šalát z týchto dvoch potravín je teda ideálnou desiatou alebo olovrantom. Kura + kajenské korenie Nakoľko je kuracie mäso plné bielkovín, pomôže vám s dlhotrvajúcim pocitom sýtosti. Kajenské korenie zas urýchľuje spaľovanie tukov a potláča chuť do jedla. Káva + škorica Škorica obsahuje účinné antioxidanty, pomáhajú bojovať s tukom uloženým v oblastiach brucha. Káva zas pomáha znižovať chuť do jedla a taktiež podporuje metabolizmus, takže prijaté kalórie spálite rýchlejšie. Skvelé knihy plné zdravých receptov nájdete aj v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Dnes stačí stlačiť jedno tlačidlo v mobile alebo na diaľkovom ovládači, poprípade využiť služby USB kľúča a počítača, a miestnosť sa rozozvučí hudbou, ktorú milujete. Nie vždy to však bolo práve takto. Napokon, pozrite si video, ktoré zachytáva vývoj populárnej hudby za posledných sto rokov: Zdroj: youtube.com Patríte stále k vyznávačom cédéčiek a máte ich porozhadzované kade-tade? Dávame vám do pozornosti obaly na CD, ktoré nájdete v našom e-shope TU.

Veľa z nás tieto jedlá pred ich samotnou prípravou umýva. Robíme však chybu. Vajíčka Na vajíčka sa často dáva špeciálna látka, ktorá ich chráni pred kontamináciou baktériami. Tým, že by ste ich umyli, ju odstránite. Kura Baktérie v čerstvom kuracom mäse sú pre naše zdravie veľmi nebezpečné. Najznámejšia zo všetkých je salmonela. Mnoho ľudí si myslí, že umývanie kurčiat pred varením pomáha riešiť tento problém, ale to nie je pravda. Keď umyjete kurča, voda, ktorú používate, pomáha baktériu rozšíriť do rúk a kuchynského drezu. Ak však kura začnete rovno variť, baktérie okamžite zomrú. Podľa najlepších kuchárov je pri varení kuraťa vhodné vymeniť vodu: po prvom zovretí vody ju vymeňte a pokračujte v príprave.  Cestoviny Umytie cestovín pred ich varením z nich odstráni škrob, ktorý im pomáha absorbovať omáčku, keď sú hotové.  Hríby Umyť ich samozrejme môžete, ale nedržte ich pod vodou pridlho. Len ich narýchlo opláchnite a osušte ich papierovou utierkou. V opačnom prípade by stratili svoju charakteristickú elasticitu i chuť.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Vaginálna mykóza vzniká v dôsledku premnoženia kvasiniek Candida albicans, ktoré žijú prirodzene v našom tele. Prejavuje sa pálením, svrbením a sčervenaním intímnych partií a bielym hrudkovitým výtokom pripomínajúcim tvaroh. Ako sa vaginálnej mykózy zbaviť? Dajte si pozor na to, čo si dávate na tanier Ak jete veľa sladkostí, koláčov, zákuskov a ďalších dobrôt, uvedomte si, že práve cukor je živnou pôdou pre premnoženie kvasiniek. Snažte sa teda vyhnúť, alebo aspoň eliminovať potraviny obsahujúce biely cukor a múku. Naopak, do jedálnička zaraďte veľa zeleniny a ovocia a tiež potraviny bohaté na probiotiká. Výbornou voľbou je kyslá kapusta, kvalitné kefíry či „živé“ jogurty. Vyhnite sa parfumovaným intímnym potrebám Pokiaľ používate intímky či parfumované vložky, môže to prispieť k vzniku vaginálnej mykózy. Galibu dokáže narobiť aj používanie parfumovaných sprchových gélov pre intímnu hygienu. Voľte teda neparfumované vložky i intímky a pri umývaní použite čistú vodu alebo detské mydlo. Pomoc ponúka aj oreganový olej Chcete sa vaginálnej mykózy zbaviť? Vyskúšajte silu oreganového oleja, ktorý disponuje protiplesňovými, antibakteriálnymi a antioxidačnými účinkami. Pri tomto probléme je vhodné používať olej vnútorne podľa pokynov výrobcu, ale i zvonku, napríklad pridať ho do kúpeľa. Oreganový olej i ďalšie oleje nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Pracovné prostredie nie je závislé len na tom, čo robíte a kde sedíte, ale aj s kým pracujete. Preto pozor na kolegov, ktorých je lepšie si držať od tela. Prehnane ambiciózny Ostáva v práci dlhšie ako všetci ostatní. Nie preto, že má viac roboty, ale preto, že chce ukázať, ako on je lepší ako všetci ostatní. Je to taký pretekár, tam kde netreba. Donášač Nie je nič nezvyčajné, že v práci sa niektoré veci robia mimo dohľadu vedenia. No najhoršie je, ak sa niekto tvári ako váš spojenec, ale má priame väzby na vedenie a donáša ako za starých čias. To rozhodne nie je kolega, ktorého by ste potrebovali.  Klebetník Vie o každom niečo a na každého všetko. Je to tým človeka, s ktorým je lepšie dať si pohov a mať pred ním ústa zatvorené. Smolou je, že jednoducho všade sa v kolektíve nájdu aj ľudia, ktorí majú tieto sklony a klebiet žijú viac ako z výplaty. Upíri Najhorší sú, ak sedia v tesnej blízkosti. Doslova z vás vedia vysať energiu. Ak si nemôžete odsadnúť, veľkou pomocou je nosenie červenej stužky, červených šiat, alebo aspoň červeného náramku. Táto farba zabraňuje energetickým upírom sať z vás energie.  Šperky proti energetickým upírom nájdete na: https://sperky.eiffeloptic.sk

Zdroj foto: pixabay.com Počas noci sa pleť prirodzene regeneruje a my jej v tom môžeme pomôcť tým, že pred spaním ju dokonale očistíme a nanesieme vhodný krém, ktorý ju hydratuje a vyživí. Pokiaľ milujete kozmetiku s prírodnými ingredienciami, doprajte svojej pleti počas nočného odpočinku kosatcový nočný krém Iris. Okrem toho, že neobsahuje syntetické konzervačné látky, farbivá ani vône, má množstvo ďalších pozitív – pokožku upokojí, podporuje jej prirodzenú regeneráciu a stimuluje schopnosť regulácie vlhkosti pleti práve počas noci. Za tieto účinky sú zodpovedné zložky, ktoré sa v kréme Iris nachádzajú. Jedná sa nielen o extrakt z kosatca, ale aj harmančeka či nechtíka, ktoré disponujú vynikajúcimi protizápalovými a upokojujúcimi účinkami. Nechýbajú výťažky z hamamelu, glycerín, kakaové maslo či prírodné esenciálne oleje, ktoré sú takisto pokladom pre pokožku. Pritom všetky zložky v kréme sú zvolené tak, aby vyhovoval všetkým typom pleti.