EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Dojčíte a bolia vás bradavky? Toto pomôže!
Mnoho žien si uvedomuje, že dojčenie je pre dieťa dôležité aj po dovŕšení šiesteho mesiaca jeho života, keď sa po období výlučného dojčenia začína s príkrmami. Lenže dojčenie dieťatka môže byť občas náročné pre ženské prsia, napríklad kvôli nesprávnemu prisatiu, ktoré treba riešiť s laktačnou poradkyňou, ale aj kvôli ostrým detským zúbkom. Preto ich treba pravidelne ošetrovať. Čo pomôže? Kokosový olej Extra panenský kokosový olej má hojivé účinky, čiže ak máte bradavky bolestivé, natierajte si na ne kokosový olej. Výhodou jeho používania je aj to, že sa jedná o čisto prírodný produkt, to znamená, že bradavky si nemusíte pred dojčením umývať. Bio olej na prsia Tehotenský a materský olej je určený priamo na ošetrenie pŕs. Dokonale sa postará aj o podráždenú pokožku či bolestivé zatvrdnuté miesta.  Neobsahuje žiadne konzervačné ani syntetické látky. Obsahuje marhuľu obyčajnú, vitamíny E a C a viaceré éterické oleje. Lanolín Hojivé účinky na podráždenú pokožku pŕs má aj lanolín – látka, ktorá sa získava z rúna oviec. Dôležité je voliť 100 % lanolín bez pridaných látok. Ak si nie je žena istá, je lepšie zvoliť taký produkt, ktorý je špeciálne určený na ošetrenie bradaviek v období dojčenia. Všetko pre zdravie v období tehotenstva i dojčenia nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Stévia – prírodné sladidlo, ktoré je bez kalórií a nespôsobuje výkyvy glukózy
Denne prijímame množstvo kalórií z cukru, kvôli ktorým priberáme. Nehovoriac o tom, že konzumácia rýchlych sacharidov vedie k prudkým výkyvom krvného cukru a z dlhodobejšieho hľadiska aj k zdravotným problémom. Ako tomu predísť? Najlepšie je príjem cukru obmedziť a preferovať v jedálničku komplexné sacharidy. To však nie je vždy ľahké, pretože sladká chuť je sladká chuť. Ak si neviete predstaviť kávu či čaj bez sladkej chuti, potom vyskúšajte stéviu. Čo je stévia? Stévia je zelená rastlina, ktorú si môžete kúpiť aj u nás. Pochádza z oblastí Južnej Ameriky. Už 1 – 2 zelené lístočky dokážu osladiť kávu či čaj. Medzi jej hlavné výhody patrí, že neobsahuje žiadne kalórie, čiže je skvelá pre ľudí, ktorí napríklad chudnú. Ďalším nesporným benefitom stévie je i to, že nespôsobuje výkyvy krvného cukru a inzulínu, čiže je prevenciou cukrovky a eliminuje pocity hladu. Zoženiete aj sušenú alebo v podobe sladidla Stévia sa dá kúpiť aj v sušenej podobe, alebo ako sladidlo. Pri kúpe sladidiel si však treba dať pozor na ich sladivosť, ktorá je rôzna. Zoženiete produkty, kde sa napríklad jedna kapsula vyrovná sladivosťou jednej čajovej lyžičke cukru. Takisto sú dostupné produkty v prášku alebo vo forme tekutiny, ktoré sú vhodné skôr na použitie pri varení, pečení alebo konzervovaní ovocia a disponujú rozličnou sladivosťou. Čiže napríklad pri pečení treba ich dávky prepočítavať a pri kúpe si prečítať etiketu.  Stéviu i ďalšie zdravšie alternatívy cukru nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Máte faldíky na bruchu? Vieme, čo s nimi!
Do začiatku dovolenkovej sezóny ešte niekoľko týždňov zostáva, čo je dobrá správa pre tých, ktorí chcú vylepšiť svoju figúru. Ak je vaším problémom práve bruško, skúste tieto tri osvedčené triky. Zabudnite na nezdravé rýchle sacharidy Viete, čo sa vo vašom tele deje, keď jete veľa sladkostí, pečiva, chleba a ďalších potravín bohatých na nezdravé rýchle sacharidy? Jedným z dôsledkov je to, že ak ich nespálite, ukladajú sa do tukových zásob. Preto v nasledujúcich týždňoch zabudnite na biely chlieb, pečivo, biele cestoviny, napolitánky, koláčiky či cukríky, ktoré predstavujú zdroj prázdnych kalórií. Radšej siahnite po kvalitných celozrnných produktoch a sladkosti nahraďte ovocím, samozrejme, s mierou. Pite! Voda je pre naše telo nevyhnutnosťou a obzvlášť dôležitá je v období chudnutia. Pomáha napríklad s vyplavovaním škodlivých látok z tela, ktoré môžu proces chudnutia spomaľovať. Takisto ak dostatočne pijeme, nemôžeme si nesprávne interpretovať smäd ako hlad, čiže ušetríme kalórie, a tiež voda výborne zaplní žalúdok, vďaka čomu zjeme menej. Športujte! V prípade, že sa chcete zbaviť tukových vankúšikov, neopomínajte kardio cvičenie, ako napríklad beh či svižnú chôdzu. Ideálnych je 45 minút pri pulzovej frekvencii 60 – 75 % maximálnej pulzovej frekvencie niekoľkokrát týždenne. Samozrejmosťou je posilňovanie brušných svalov – krátky tréning nájdete aj vo videu. Zdroj video: www.youtube.com Všetko na cvičenie a chudnutie nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
Ako upratovať bez zbytočných chemikálií?
Chcete mať doma čisto, ale odmietate používať zbytočné chemikálie? Máte viacero možností – pri upratovaní môžete využiť sódu bikarbónu, citrón či ocot. Sú to pomocníci na nezaplatenie. Okrem nich sú k dispozícii aj čistiace prostriedky, ktoré sú ekologicky šetrné, čiže neobsahujú škodlivé látky. Väčšina z nich je vyrobená na rastlinnej či minerálnej báze. Aké sú naše tipy?  Ecover odstraňovač vodného kameňa Vodného kameňa vás zbaví ľahko a rýchlo, vďaka nemu sa bude kúpeľňa lesknúť čistotou. Tento produkt neobsahuje ropu. Nájdete v ňom neiónovo povrchovo aktívne látky, limonén, vodu, kyselinu citrónovú a citrát sodný. Dokonca aj fľaša je 100 % recyklovateľná. Čistič na okná a sklenené povrchy Aj tento čistič je od značky Ecover. Vďaka nemu vyleštíte okná, zrkadlá i ďalšie sklenené povrchy spoľahlivo, ale aj ekologicky. Ani v tomto produkte teda nenájdete nebezpečné chemikálie. Čistič na okná môžete bezpečne používať i tam, kde sú deti. Čistiaci prostriedok pre domácnosť s rozprašovačom Do tretice tu máme niečo univerzálne. Tento čistiaci prostriedok si poradí s rôznymi nečistotami v kúpeľni i kuchyni. Jeho plusom je nielen to, že je ekologický a skvelo čistí, ale aj leští. Bonusom je príjemná vôňa evokujúca prírodu. Mnoho ďalších čistiacich prostriedkov bez chemikálií nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  
Zobraziť článok >
 
Vplyv mesiaca na náš život. Pomáha chudnúť, vyzdravieť aj zlepšiť sex!
Mesiac má na náš každodenný život zásadný vplyv. Stačí si len spomenúť, že je to práve mesiac, ktorý ovplyvňuje napríklad príliv a odliv morí a oceánov. Hádam už nie je potrebný ďalší dôkaz, že na nás vplýva priam magickou silou. Rozhodne nie sme mimo jeho poľa pôsobnosti a je lepšie si vyskladať život v súlade s ním ako proti nemu. Splne a jeho temnota Hoci je pri splne noc prežiarená svetlom, na človeka nemusí pôsobiť až tak dobre. Je to obdobie, kedy by ste mali zvážiť operácie, pretože rany zvyknú viac krvácať. Tak isto sa objavujú problémy so spánkom a zvyšujú sa depresie. Najviac samovrážd sa pácha pri splne mesiaca. V princípe sa zhoršujú takmer všetky zdravotné problémy. Preto je vhodné sa v tieto dni potešiť niečím pekným a zahodiť starosti za hlavu. Nov Ide o čas, kedy je vhodný čas začínať niečo nové. Z temnoty mesiac začne pomaly pribúdať a preto ak sa chystáte spraviť zásadný krok, je ideálny čas. Nov môže priniesť aj lepšie výsledky pre tých, ktorí sa snažia o potomstvo. Nov je aj čas, na detoxikáciu organizmu a zabavovanie sa škodlivín. Dorastajúci mesiac V skratke možno povedať, že ide o fázu, kedy ak niečo prijímate, tak to má silnejší vplyv. Ako už asi tušíte, ide o nevhodný čas na akúkoľvek diétu. Je to ako ísť proti prúdu rieky. Narobíte sa a efekt mizivý. Naopak, je to ideálny čas na erotické radovánky, posilnenie libida, alebo vylepšenie zdravia pomocou zdravej stravy. Ubúdajúci mesiac Obdobie, kedy sa človek ľahšie zotavuje z ochorení a ak chcete diétu, je to správne obdobie. Napríklad aj na to, aby ste si upratali, porobili odkladané veci, budete mať jednoducho viac energie na upratovanie nielen vecí, ale všetkého vo vašom živote. Žite podľa fáz Mesiac má svoje jednotlivé fázy, nielen štyri základné polohy. Rovnako odlišne vplýva na organizmus podľa toho, v akom znamení sa nachádza. Môžete sa povenovať aj tomu, ako práve na vaše znamenia aktuálne mesiac pôsobí. Preto je vhodné mať doma nielen klasický, ale aj lunárny kalendár. Dozviete sa tak mnoho tajomstiev, vďaka čomu sa vám bude žiť ľahšie, keďže aj mesiac bude hrať vo váš prospech.
Zobraziť článok >
 
Bojujte proti kŕčovým žilám aj správnymi živinami. Ktorými?
Kŕčové žily nie sú len estetickým, ale aj zdravotným problémom. Ak ich máte, vyhnite sa dlhému státiu a sedeniu, neprekrižujte si pre sedení nohy, nenoste tesné oblečenie a topánky. Je dobré, keď si dávate pravidelne nohy do vyvýšenej polohy, pretože to zlepší krvný obeh. Okrem toho je dôležitá strava s dostatkom správnych živín. Ktoré sú dôležité? Vitamín C a E plus flavonoidy Vitamíny C a E sú dôležité antioxidanty, ktoré kŕčové žily chránia. Podieľajú sa na zlepšení krvného obehu a posilnení cievnych stien. Flavonoidy patria do skupiny antioxidantov a majú preukázané antioxidačné, protizápalové a protivírusové účinky. Vitamín C je zastúpený hlavne v ovocí a zelenine, ako kivi, jahody, červená paprika či citrusové ovocie. Vitamín E sa nachádza, napríklad v rastlinných olejoch, orechoch či listovej zelenine. Pupočník ázijský Na našom trhu môžete nájsť extrakty z tejto rastliny skôr pod názvom gotu kola. Táto rastlinka je dlhé roky využívaná v tradičnej čínskej medicíne i ajurvéde. Jedným z jej účinkov je, že podporuje prietok krvi a udržuje pružnosť ciev. Preto je výbornou pomocníčkou pri ťažkostiach s kŕčovými žilami. Lecitín Lecitín tvorí viacero látok, ktoré majú podobnosť s tukmi. Okrem toho, že pomáhajú znižovať cholesterol a odbúravať tuk, sú aj prostriedkami na zlepšenie krvného obehu, čo je pri kŕčových žilách veľmi dôležité. Extra tip z nášho e-shopu: Rutinol – gél na kŕčové žily a hematómy Gél je prírodný a priaznivo pôsobí na žilovú steny a pokožku. Výborne prekrvuje svalové tkanivá a stimuluje krvný obeh. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
7 rád, ako ráno vstať s úsmevom na perách
Nechce sa vám ráno vstávať, neustále posúvate budík a potom nič nestíhate? Verte, že sa tomu dá ľahko predísť. Stačí sa držať našich rád. Chodievajte spať v rovnakom čase Možno to znie banálne, ale aj spánok je vecou zvyku a priorít. Každý z nás by mal spať minimálne 7 hodín, aby mohol počas dňa naplno fungovať. Okrem toho je dôležité chodiť spať v rovnaký čas a v rovnakú dobu aj vstávať. Platí to aj pre víkendy. Uvidíte, že ak sa budete držať tohto pravidla, skvalitní vám to nielen pracovný, ale i osobný život. Pustite dnu slniečko Je pravda, že pre tvorbu melatonínu – spánkového hormónu je dôležitá tma. Avšak ak necháte rolety či žalúzie aspoň trošku tak, aby prepúšťali svetlo, ráno sa vám bude vstávať lepšie. Dajte si strečing Verte, že vám úplne postačí strečing v posteli. Ponaťahujte si ruky a nohy, posediačky rozhýbte krčnú chrbticu. Nezabudnite na pomalé a hlboké dýchanie. Budík uložte na druhý koniec miestnosti Ak ja vaším najväčším problémom to, že budík neustále posúvate a potom v dôsledku toho nestíhate, stopnite to tak, že ho uložíte ďaleko od postele. Budete nútení vstať a prebrať sa. Nechajte, nech vás prebudí vôňa kávy Neviete si ráno predstaviť bez kávy a jej úžasnej arómy? Potom si na kávovare nastavte časový spínač tak, aby vás v pravý čas zobudila dokonalá vôňa čerstvo pripravenej kávy. Tie najlepšie druhy káv nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Zaujímavosti o vitamínoch. Toto ste určite nevedeli!
Vitamíny sú dôležité pre správne fungovanie organizmu. Ak niektorá z týchto mikroživín v našom tele chýba, vznikajú zdravotné problémy. Preto by sme sa mali snažiť jesť čo najpestrejšiu stravu, aby sme deficitom vitamínov netrpeli (iba minimum vitamínov si dokáže naše telo vytvoriť samo, zvyšok musíme prijímať prostredníctvom potravín). Vitamíny sa delia do dvoch základných skupín na vitamíny rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch. Tie, ktoré sú rozpustné vo vode, vie pri nadbytočnom príjme organizmus vylúčiť. Naopak, s prísunom vitamínov rozpustných v tukoch by sme to nemali preháňať. Nuž a tu je sľúbených 10 zaujímavostí o jednotlivých vitamínoch: Vitamín A poznali už v starom Egypte a využívali ho pri liečbe šeroslepoty. Nedostatok vitamínu B1 spôsobuje chorobu beri-beri, ktorá sa prejavuje kŕčmi a svalovou slabosťou. Vitamín B2 sa nazýva aj riboflavín alebo vitamín G. Vitamín B5 chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením. Cholín, alebo vitamín B8, upokojuje a zlepšuje pamäťové funkcie. Vitamín B12 bol z vitamínov skupiny B objavený ako posledný. Už v roku 1747 škótsky lekár testoval účinky citrusového ovocia na skorbut – chorobu, ktorá vzniká v dôsledku nedostatku vitamínu C. Deficit vitamínu D prispieva k vzniku osteoporózy, oslabuje imunitu a robí človeka náchylnejším k depresiám. Vitamín E eliminuje tvorbu krvných zrazenín. Vitamín K je pomocníkom pri žalúdočných vredoch. Chcete vedieť o vitamínoch viac? Dávame vám do pozornosti knižku Vitamínová biblia, ktorú nájdete v našom e-shope.
Zobraziť článok >
 
Lekári tvrdia, že ženský mozog je výnimočný! No treba ho chrániť!
Zdá sa, že výskumy čoraz intenzívnejšie ukazujú na fyziologické rozdiely medzi mužom a ženou a nielen na vonkajšej báze. Mozog ženy je úplne iný ako ten mužský a vyžaduje preto aj iný režim. Ak si na to ženy nedajú pozor, hrozia im problémy. Viac operácií Neurochirurg Jim Horne z Anglicka dokázal, že ženský mozog pracuje komplexnejšie ako mužský. Dokáže spracovávať omnoho viac podnetov a vykonávať viac operácií naraz. Má to však svoju daň. Potrebuje omnoho viac oddychu. Pritom práve tu začína problém. Ženy spávajú horšie ako mužské pokolenie. Zlepšite odpočinok Nedostatok odpočinku môže mať neblahý vplyv na mozgové funkcie a viesť dokonca ak Alzheimerovej chodorba. Regenerácia musí byť minimálne v rozmedzí 6 – 8 hodín kvalitného spánku. No to podľa Horneho znamená absolútne vypnutie. Pritom práve štruktúra ženského mozgu s tým má enormný problém. Príkladom je zaspávanie mužov, ktorí aj po hádke dokážu dobre spať. Ženský mozog však akoby nedokázal vypnúť. Analyzuje, kalkuluje, točí sa dookola. Práve to môže  jeho funkcie a doslova ho zadrieť ako motor v aute, ktorý nedokáže vypnúť. Kvalita je viac ako kvantita Ako teda ženský mozog odpojiť? Mužské triky ako že všetko hodiť za hlavu, alebo si vypiť nefungujú na ženskú hlavu. Terapiou preto ostáva relaxácia. Hlboké dýchanie, s ktorým majú ženy problémy. Je potrebné ho naštartovať. Pitie bylinné čaje na spánok, telu spravia veľmi dobre. Určite si doprajte aj dostatok pohybu, ale pozor, najmenej tri hodiny pred odchodom do postele necvičte.   Mnoho doplnkov na zlepšenie spánku nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk      
Zobraziť článok >
 
Tieto zlozvyky vám dennodenne uberajú energiu. Skončite s nimi!
Stáva sa vám, že po 2 – 3 hodinách v práci ste úplne bez energie a jej úroveň sa s pribúdajúcimi hodinami znižuje? Možno sú súčasťou vášho života nasledovné zlozvyky. Prijímate obrovské množstvá kofeínu Kofeín sa nachádza v káve, čiernom, zelenom a bielom čaji i v energetických nápojoch. Ak to s kofeínom preženiete, je to kontraproduktívne. Zatiaľ čo v malom množstve vás nakopne, vo veľkom vyvoláva nežiaduce reakcie – únavu, podráždenosť, bolesti hlavy. Nehovoriac o tom, že večer sa vám ťažko zaspáva, čo sa, samozrejme, negatívne odzrkadlí aj na úrovni energie nasledujúci deň. Jete nepravidelne a nekvalitne Vynechávate raňajky a potom si dáte v práci sladkú tyčinku? Pozostáva váš obed z hamburgeru či hranolčekov? Potom sa nečudujte, že po skonzumovaní takýchto jedál sa cítite malátne. Po ťažkom obede musí telo vynaložiť veľa energie, aby takéto jedlo strávilo. Samozrejme, nezdravé pokrmy neobsahujú žiadne živiny, čo sa takisto prejaví na vašej výkonnosti i nálade. Zabúdate piť Bolesť hlavy, únava, poruchy koncentrácie... To je len zlomok príznakov nedostatku tekutín v organizmu. Ako tomu predísť? Pite často a v malých dávkach čistú vodu. Počas náročnejších dní si môžete dopriať aj minerálku s obsahom dôležitých elektrolytov, ako je vápnik či horčík. Neviete povedať NIE Snažíte sa zavďačiť všetkým kolegom i vedeniu a robíte aj činnosti, ktoré nie sú v náplni vašej práce? Chyba! Zvykne si na to vedenie i kolegovia a stane sa z toho samozrejmosť. Jediné, čo z toho budete mať, je únava a pocit frustrácie. Vážte si sami seba a naučte sa hovoriť hlasné NIE! Zaujímavé informácie z rôznych oblastí sa dočítate aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Grow me - rastliny, ktoré si môže vypestovať každý!
Túžite po tom, aby bola vaša domácnosť skrášlená živými kvetmi, no ich pestovanie nie je práve vašou silnou stránkou? Náš dnešný „Produkt dňa“ - rastliny Grow me tento váš problém hravo vyriešia. Je pritom len na vás, či si chcete doma vypestovať vlastnú ružu, slnečnicu, štvorlístok, chmeľ, či čaj. Výber rastlín značky Grow me je skutočne široký a veľmi pestrý. Čo balenie obsahuje? Všetko, čo budete k správnemu zasadeniu potrebovať, teda balenie semienok vami vybranej rastliny, jeden malý kvetináč, jeden rašelinový blok na zasadenie a jednu špachtličku na ľahšiu manipuláciu pri sadení. V každom balení tiež nájdete návod, ktorý vás prevedie tým, ako sa o rastlinku starať tak, aby sa jej darilo čo najlepšie. Pre zasadenie akejkoľvek rastliny teda nemusíte byť žiadnym expertom a slnečnica, kávovník, či dokonca mrkva vám budú rásť priamo pred očami! Potešte preto seba alebo darujte originálny darček svojim blízkym. Takýto kvet je totiž vkusným darčekom, ktorý je trvácnejší, než rezané kvety. Na vianočné obdobie sú ako stvorenými napr. sada na „vypestovanie snehuliaka“ - resp. aspoň jeho nosa, teda mrkvy. Príjemným spestrením zimného obdobia môže byť aj pestovanie vášho vlastného vianočného stromčeka. Každé balenie rastlín Grow me sa naviac vyznačuje tým, že na boku každej krabičky nájdete priestor na napísanie osobitého venovania, či blahoželania. Veľmi priaznivá je aj cena balenia, a to už od 5,52€. Zo širokej ponuky si pritom určite nebudete mať problém vybrať tú „svoju“ rastlinku. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >