Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Nie vždy je jednoduché vymyslieť milý darček či pozornosť pre človeka, ktorého máme radi. Ak vás skutočne nič originálne nenapadá, skúste to s darčekovou kolekciou zeleného čaju – je zdravý, výborne chutí a je krásne zabalený. Darčeková kolekcia 12 pyramídok zeleného čaju obsahuje 12 prémiových sypaných čajov, ktoré sú zabalené v hodvábnych pyramídach a papierovom ihlane. Kolekcia zelených čajov pochádza zo Srí Lanky, ktorá je preslávená lahodným zeleným čajom. Tento darčekový set zaujme už svojím vzhľadom a to nielen ženy, ale aj mužov. Po jeho otvorení sa môže obdarovaný tešiť na zelený čaj s príchuťou pomaranča a jazmínu, alebo si môže pochutnávať na čaji s príchuťou granátového jablka, alebo staviť na zelený čaj s príchuťou mäty, citrónovej trávy a tropického ovocia. Nuž a nájde tu aj čistý zelený čaj bez príchute. Vedzte, že po ich ochutnaní sa do zeleného čaju zamiluje! Darčeková kolekcia 12 pyramídok zeleného čaju v 4 príchutiach sa nachádza v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Horčičné semienka väčšina z nás pozná ako jednu zo základných ingrediencií potrebných pri výrobe horčice alebo koreninu, ktorú sem-tam využijeme pre varení. Avšak zo semienok horčice siatej sa získava olej, ktorý má pozitívne účinky na zdravie i krásu. Obsahuje viacero prospešných látok, ako nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny A, E, K, skupiny B a mnohé ďalšie. Horčicový olej je výborný na posilnenie imunity, zníženie hladiny cholesterolu a má antibakteriálne účinky. Oceníte ho nielen v čase chrípky, ale aj pri tráviacich ťažkostiach. Čo sa týka jeho použitia v kuchyni, výborný je napríklad na dochutenie zeleninových šalátov, pretože má jemne štipľavú chuť. Okrem toho ho možno použiť aj zvonku na pleť, napríklad pri masážach alebo na ošetrenie vlasov – bojuje proti ich vypadávaniu i nevzhľadným lupinám. Stačí ho krúživými pohybmi naniesť na pokožku hlavy a po celej dĺžke vlasov, nechať aspoň 30 minút pôsobiť a vlasy umyť.

Milujete mačky a aspoň jednu doma chováte? V tom prípade určite veľmi dobre viete, aké dôležité je pre ne pravidelné zbrusovanie pazúrikov.  A práve na tento účel je sisalové vlákno ako stvorené. Mačka si na ňom svoje pazúriky pohodlne a bezbolestne sama obrúsi, vďaka čomu budete vy prakticky bez starostí a ju zas nebudú trápiť žiadne problémy so zlomenými či zarastajúcimi pazúrikmi.  Teraz si môžete zakúpiť až 220 metrov prírodného a kvalitného sisalového vlákna a vašej mačke tak u vás doma vytvoriť hotový raj. Môžete ním obmotať staršie škrabadlá či hračky alebo vytvoriť niečo úplne nové - je to len na vás. Isté však je, že váš štvornohý domáci miláčik bude radosťou bez seba.

Zdroj foto: pixabay.com Nemôžete sa dívať na faldíky na bruchu či stehnách a rady by ste sa ich zbavili? V tom prípade vám nepomôže nič iné, ako upraviť stravovacie návyky a začať cvičiť, pričom rovnakú pozornosť treba venovať nielen kardio tréningu, ale aj posilňovaniu. Vaše úsilie však môže podporiť aj bylinná zmes na spaľovanie tukov. Aké sú jej účinky? V prvom rade stimuluje látkovú premenu a tiež dodáva energiu, vďaka čomu môžete cvičiť dlhšie  a celkovo sa cítiť fit. Za všetky v čaji zastúpené rastliny môžeme spomenúť moringu. Tá je výnimočná napríklad kvôli obsahu prospešných látok – nachádza sa v nej až 90 živín potrebných pre zdravie a vitalitu a 46 antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi a následným vznikom rôznych ochorení. Nechýba alchemilka, ktorá pôsobí ako prírodné diuretikum a stimuluje lymfatický systém a tiež guarana, ktoré nakopne fyzicky i duševne. Denne sa pijú dve šálky.

Zdroj foto: pixabay.com Možno aj vaša mama či babka vravievala, že na každý neduh existuje nejaká liečivá rastlinka. Platí to aj pre naše duševné rozpoloženie. Pokiaľ vás často trápi melanchólia, stres či nervozita, medzi čajmi vo vašej kuchynskej linke by nemal chýbať nasledovný produkt. Jedná sa o ovocný čaj dobrej nálady, ktorý obsahuje zložky pochádzajúce z ekologického poľnohospodárstva. To znamená, že v ňom nenájdete žiadne pesticídy, herbicídy. Obávať sa nemusíte ani žiadnych pridaných látok. Čo všetko čaj obsahuje? Na psychiku má  pozitívny vplyv napríklad rooibos. Okrem neho čaj obsahuje šípky, pomaranč, hrušky, dule, fenikel a vanilkový extrakt. Už len samotná vôňa tohto čaju vám vyčarí úsmev na tvári. No a keď ho ochutnáte, po zlej nálade nebude ani chýru, ani slychu. Neveríte? Vyskúšajte!

DIET PROTEIN vás zaujme nielen svojimi skvelými vlastnosťami, ale aj svojou vynikajúcou príchuťou. Vhodný je predovšetkým pre ľudí, ktorí sa aktívnym životnym štýlom snažia zhodiť nejaké prebytočné kilogramy.  Redukcia hmotnosti si vyžaduje špeciálny stravovací režim. Jeho cieľom je zníženie prijatých kalórií, a naopak, zvýšenie energetického výdaja. DIET PROTEIN je skvelým doplnkom práve na toto obdobie. Jednou zo zložiek tohto proteínu s príchuťou ľadovej kávy je rezistentný škrob Hi-Maize® s vysokým podielom vlákniny. Ďalšou dôležitou látkou je Fabenol®, ktorý spomaľuje trávenie prijímaného cukru z potravy. Produkt je ďalej obohatený aj o Clarinol® CLA či  L-karnitin, ktoré sú napomocné pri zvýšenej efektivite spaľovania tukov pri fyzickej aktivite.     

Ak ste si doteraz farbili obočie bežne dostupnými farbami na vlasy, máme pre vás niečo oveľa lepšie. Jedná sa o gélové farby RefectoCil, ktoré sú vyrobené na prírodnej báze v štyroch odtieňoch – čiernej, stredne hnedej, svetlohnedej a tmavohnedej. Výborné na nich je aj to, že ich môžete použiť nielen na zvýraznenie obočia, ale aj mihalníc. Čo farby obsahujú? Farby Refectocil sa skladajú z rastlinných extraktov rebríčka, nechtíka lekárskeho, zeleného čaju, hortenzie, orecha, zlatobyle, žihľavy, červeného vína a ďalších prírodných zložiek. Pozor, farbu však treba podľa odporúčania výrobcu zmiešať s peroxidom. Vhodné je použiť aj ďalšie výrobky značky RefectoCil, ako napríklad fixátor farby, štetce, ochranné papieriky či odličovač.  Aké súvýhody? Jednou z najhlavnejších výhod je to, že sa jedná o prírodné farby. Sú vhodné aj pre majiteľky citlivej pleti, čo napokon potvrdili i dermatologické a aj oftalmologické testy. Ďalšie plusy sú jednoduchá a rýchla aplikácia i výsledok, ktorý vydrží až 6 týždňov. Ako to vyzerá v praxi? Do toho vás zasvätí toto video:  Zdroj: www.youtube.com   Farby na riasy a mihalnice i ďalšie skvelé produkty z tohto radu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Generácia, ktorá dnes vyrastá, za seba nevie prevziať zodpovednosť. Spoliehajú sa, že za nich spravia všetko ich rodičia. Myslia na svoje nároky, menej už na svoje povinnosti. Zodpovednosť a samostatnosť v slovníku mladej generácie nie je. Prečo to tak je? Myslí na to mama Zodpovednosť za svoje ratolesti nesú ich rodičia. 12 - ročným deťom pripomínajú, aby si vyčistili zuby, napísali úlohy alebo pripravili knihy na ďalší školský deň. Bez ich pripomínania by to vraj neurobili. S absolventom strednej školy, ktorý je evidovaný na úrade práce, ide jeho mama. Nie jej syn, ale ona myslí na to, aby si so sebou zobral preukaz, ktorý je pri návšteve úradu nevyhnutný. Alebo ešte presnejšie, mama nesie preukaz so sebou. Viete prečo ho to ani nenapadne? Pretože vie, že na to myslí mama. „Ak mamy prevezmú zodpovednosť za svoje takmer dospelé deti, ony už na svoje povinnosti myslieť nemusia. Spoliehať sa na mamu je veľmi pohodlné. Nič ich preto nenúti k tomu, aby túto situáciu zmenili. Rodičia robia niekedy skutočne šialené veci,“ hovorí Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč. Ak zmešká 16 - ročná dcéra ráno vyučovanie, sadnú do auta, rútia sa z práce rýchlosťou blesku, aby ju doma vyzdvihli a bola v škole načas. To, aby ráno stihla vyučovanie je jej zodpovednosť a rovnako aj to, ako sa popasovať s tým, ak vyučovanie zmešká. Ochranné krídla nemajú hranice Rodičia nedávajú deťom priestor plniť si úlohy, pretože sa boja zlyhania. Ak rodičom poviem, aby nechali zodpovednosť svojich dospievajúcich detí na nich, viete ako to vyzerá? „V noci potajomky pribalia knihy, ktoré si ich anjelikovia zabudli pripraviť na ďalší školský deň. 17- ročným synom zoberú vetrovku na rodinnú grilovačku, aby mladí princovia nezažili pohladenie studeného vetríka. Mám pocit, že na svojich mladých rytierov sú mamy obzvlášť háklivé a ich ochranné krídla nepoznajú hranice. Ak však chcú rodičia vychovať generáciu, ktorá je zodpovedná a samostatná, musia im dať k tomu príležitosť. Namiesto toho, aby vydávali príkazy a vyžadovali ich nasledovanie, odporúčam spolupracovať. Spoločne sa dohodnúť, aké sú ich povinnosti a nechať im zodpovednosť za úlohy,“ hovorí Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč.   Ak sa tak nestane, nechať ich znášať prirodzené následky. Môže to znamenať zabudnutú knihu, neskorý príchod do školy, alebo dokonca neospravedlnenú hodinu. Neznamená to ešte koniec ich kariéry a budúci život v troskách. Práve naopak. Stoja pred bránou reálneho života a musia byť pripravení čeliť výzvam, ktoré so sebou prináša.  

Obdobie menštruácie je spojené s bolesťami, nafukovaním a zmenami nálad. Pre klimaktérium sú zasa typické návaly tepla, zadržiavanie vody v tele či podráždenosť. Gynekologické výtoky trápia mnoho žien a väčšinou nie sú ničím príjemným. Samozrejme, zdravotné problémy treba konzultovať s odborníkom a nasadiť vhodnú liečbu, avšak vhodné sú aj niektorí pomocníci z prírody. Pri bolestivej menštruácii, klimaktériu, gynekologických výtokoch i ďalších ťažkostiach sú vhodné liečivé rastliny. Ktoré sú tie pravé? Alchemilka obyčajná pomôže pri predmenštruačnom syndróme, podporuje trávenie a takisto harmonizuje činnosť obličiek. Breza previsnutá napomáha vylučovaniu vody z tela, podporuje činnosť srdca a priaznivo pôsobí aj na dýchací aparát. Praslička roľná podporuje vylučovanie, telo celkovo osviežuje a prospieva aj pleti, vlasom a nechtom. Jahoda obyčajná je výborná pre podporu trávenia. Nechtík lekársky priaznivo vplýva na pečeň a črevá, zlepšuje stav pokožky a podporuje hojenie rán. Medovka lekárska je prepotrebná pre dobré duševné zdravie, normálne trávenie a činnosť obehovej sústavy, ďalej ovplyvňuje hladiny hormónov, priaznivo vplýva na spánok a relaxáciu. Hloh obyčajná podporuje krvný obeh. Hluchavka biela eliminuje symptómy predmenštruačného syndrómu, stimuluje chuť do jedla a napomáha vylučovaniu vody z tela. Fenikel podporuje dojčenie, detoxikuje a napomáha činnosti dýchacieho aparátu. Všetky uvedené bylinky nájdete v jedinečnej Malinovej zmesi GK, ktorá je určená pre všetky ženy bez rozdielu, vrátane tehotných a dojčiacich. Užíva sa jeden až tri razy denne pred jedlom v množstve ½ až 1 čajovej lyžičky, ktorá sa rozmieša v menšom množstve studenej vody alebo čaju. Chcete podporiť svoje zdravie a vitalitu? Klikajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zišla by sa vám praktická a dobre vyzerajúca škatuľa, do ktorej by ste naukladali rozličné drobnosti, ako napríklad bižutériu či kozmetiku? Pripravte si škatuľu podľa nášho návodu. Čo budete potrebovať? škatuľu vhodnej veľkosti špagát nožnice taviacu pištoľ špendlíky ihlu niť látku na vystlanie škatule Ako na to? Celý návod nájdete vo videu: Zdroj: youtube.com Rôzne praktické „vychytávky“ nielen do bytu nájdete aj na: http://darceky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/LWIHPVL8EZ

Niektoré chyby, ktorými si ničíme zdravie, si uvedomujeme, iné nie. Ktoré robíme najčastejšie? Nejeme raňajky Stále mnoho ľudí neraňajkuje, pretože na to nemá čas, alebo si myslí, že vynechaním raňajok ušetrí nejaké kalórie a ľahšie schudne. Pravda je taká, že vynechanie raňajok vedie k nízkej úrovni energie, ktorá sa spája s únavou, podráždenosťou a zníženou koncentráciou. Nosíme ťažkú kabelku Tejto chyby sa dopúšťajú najmä ženy, ktoré nosia v kabelke veci od výmyslu sveta. Veď človek nikdy nevie, čo sa môže hodiť. To je síce pravda, ale nosenie ťažkých tašiek vedie k zlému držaniu tela, spôsobuje bolesti v oblasti krčnej chrbtice i bolesť hlavy. Riadime sa tým, čo ukazuje váha Hmotnosť nie je až taká podstatná ako to, čo človek vidí v zrkadle. Ak už chceme používať váhu, mali by sme takú, ktorá nám zmeria i množstvo tuku, vody a svalovej hmoty v tele. Inak je hmotnosť iba nie príliš podstatné číslo a rozhodne sa kvôli nej neoplatí stresovať. Príliš veľa športujeme Je zlé nehýbať sa vôbec, ale aj ďalší extrém škodí – ani s cvičením to netreba preháňať, pretože si môžeme viac ublížiť ako pomôcť. Okrem toho naše telo potrebuje priestor na regeneráciu, inak si sami odďaľujeme splnenie stanoveného cieľa. Ak teda robíte 200 brušákov denne, aby ste mali sexi bruško, nebude to fungovať. Aj brušné svaly potrebujú po tréningu 48 hodín na regeneráciu – práve vtedy rastú a formujú sa. Nespíme dostatočne Bežný človek by mal spať 6 – 8 hodín denne, inak nie je schopný normálne fungovať. Napriek tomu mnohí tento fakt ignorujú a spia 4 hodiny denne, čo je veľmi málo – neprospieva to zdraviu, podanému výkonu v práci a ani nálade. Všetko potrebné pre zdravie i štíhlu líniu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/XBU0JECP7E

Chcete jesť zdravo a výdatne, no pritom chudnúť? Odpoveďou pre vás je Express Diet. Instantná polievka Express Diet je súčasťou 5 dňovej proteínovej diéty, ktorá predstavuje úplnú náhradu stravy pre redukciu telesnej hmotnosti. Prvotným zdrojom energie pre telo sú zväčša sacharidy, preto je počas 5-dňovej diéty ich prísun obmedzený a hlavným zdrojom energie sa tak stáva uložený tuk. Táto metabolická zmena má aj svoj názov, o ktorom ste už možno počuli - nazýva sa ketóza. Pravidelným prísunom kvalitných bielkovín počas ketózy zabránite spaľovaniu svalovej hmoty a podporíte spaľovanie svojich vlastných tukových zásob. Rýchle odbúravanie vlastných tukových zásob počas ketózy produkuje látky (ketóny), ktoré v mozgu účinne tlmia pocit hladu a navodzujú pocity dobrej nálady a energie. Podráždenosti počas diéty teda odzvonilo - program Express Diet väčšina užívateľov výborne znáša a je schopná celý diétny program dotiahnuť do úspešného konca. Výhodou päť dňovej proteínovej diéty Express Diet je jej jednoduché dodržiavanie bez pocitov hladu, žiaden vznik jo-jo efektu, dostatok energie a dobrej nálady, odbúravanie tuku (nie svalovej hmoty). Pri programe Express Diet sa odporúča dodržiavanie pitného režimu, a to 2-3 litre vody alebo inej nekalorickej tekutiny denne (napr. čaj), aby sa dobre odplavovali odpadové látky a nedošlo k prekysleniu organizmu. Chutnú instantnú polievku Express Diet si pritom môžete dopriať až v troch skvelých príchutiach, a to v syrovej, paradajkovej a kuracej. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Ovsené vločky sú jednou z najvýživnejších potravín a dajú sa pripraviť na stovky rozličných spôsobov. Ak milujete nové chute, vyskúšajte tento recept. Čo budete potrebovať? 150 g ovsených vločiek 1 banán 1 jablko za hrsť bobuľového ovocia 5 PL mlieka ¾ šálky orechov podľa vlastnej voľby škoricu med na dosladenie Ako na to? Ovsené vločky zalejeme mliekom a privedieme k varu. Pridáme nastrúhané jablká a po zhustnutí odstavíme. Pridáme nadrobno nakrájaný banán a bobuľové ovocie. Nakoniec dochutíme orechmi, pokvapkáme medom a dochutíme škoricou. Skvelé recepty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Ak ste si donedávna vystačili s BB krémom, no teraz vám už jeho krycie schopnosti nevyhovujú, stavte na CC krém. Pleťový CC krém dokonale zjednocuje tón pleti, má výborné hydratačné vlastnosti a omladzuje. To znamená, že v sebe spája všetko to, čo pleťový krém a mejkap. Stačí, keď ho každé ráno nanesiete na tvár po očistení a ošetrení pokožky. Potom bude na pohľad bezchybná, ale prirodzená, pretože tento CC krém naozaj dokonale kryje. Nemusíte sa obávať nielen neprirodzeného vzhľadu, ale ani vysušenia pleti, ktoré je zvyčajne spojené s pnutím či štípaním, pretože CC krém aj hydratuje. Samozrejmosťou je ochranný faktor, ktorý pokožku chráni pred škodlivými slnečnými lúčmi. Tento CC krém je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej.

Bolesť krčnej chrbtice najčastejšie súvisí so stuhnutým svalstvom, ktoré najlepšie uvoľní cvičenie. Ktoré cviky sú tie správne? Sadnite si a vystrite chrbát. Ruky majte voľne pri tele. Potom hlavu pomalým pohybom predkláňajte a zakláňajte. Nezabudnite zhlboka dýchať. Cvik opakujte 15-krát. Aj tento cvik môžete vykonávať v sede a spočíva v pomalom krúžení hlavou raz do jednej strany, potom do druhej. Počet opakovaní je minimálne 10. Pri ďalšom cviku krčte ramená a potom ich uvoľňujte. Vykonajte 20-krát. Po cvičení použite esenciálne oleje Okrem cvičenia vám môžu pri nepríjemnej bolesti krku pomôcť aj esenciálne oleje. Skúste kombináciu mäty, levandule, bazalky a cyprusového oleja. Niekoľko kvapiek týchto esenciálnych olejov pridajte do teplého olivového oleja a krúživými pohybmi aplikujte na oblasť krku. Ďalšie cviky, ktoré pomôžu pri bolestiach krčnej chrbtice nájdete v tomto videu:  Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre zdravie tela i duše nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk.

Odporúčaní, ktoré sa týkajú ideálnej dennej dávky pohybu, je množstvo. Niektorí radia urobiť 10 000 krokov denne, ďalší odporúčajú cvičiť minimálne 2,5 hodiny v miernej intenzite alebo 1 hodinu 15 minút intenzívne za týždeň. Najnovšie prišli vedci z University of Washington a University of Queensland s tým,  že cvičenie 6 hodín týždenne je najlepšou ochranou pred civilizačnými chorobami, konkrétne nadváhou, obezitou, cukrovkou, rakovinou či kardiovaskulárnymi chorobami. Koľko hodín pohybu týždenne vás ochráni? Odborníci z týchto dvoch univerzít vzali do úvahy až 174 doteraz uskutočnených vedeckých výskumov a skúmali vzťah medzi pohybom a piatimi hlavnými civilizačnými ochoreniami. Zistili, že najväčšie zdravotné prínosy má pohyb v miernej aktivite v trvaní 12 – 16 hodín týždenne. Sem možno zaradiť obyčajnú chôdzu, upratovanie, práce v záhradke a podobne. Ekvivalentom je 6 – 8 hodín intenzívneho športovania, kde patrí napríklad beh či rozličné kondičné cvičenia. Je na vás, ktorý variant si vyberiete. Nič netreba preháňať Z výsledkov štúdie vyplynulo napríklad to, že pri vyššie uvedenej dávke pohybu, sa znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb o 20 percent a riziko vzniku rakoviny hrubého čreva až o šestinu. Zaujímavé je, že ak by ste cvičili viac, neprinesie vám to žiadne ďalšie zdravotné benefity. Teda aj tu platí, že všetko treba robiť s rozumom. Ak vám na šport chýba vhodné oblečenie, pozrite sa do nášho e-shopu na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Tento trik sa hodí ako skúseným pekárka, tak aj tým, čo sa rozhodli si len pripraviť pre seba s voju rodinu kvalitný domáci koláč. Chcete poznať trik, vďaka ktorému sú koláče, zákusky a cukrovinky v luxusných reštauráciách síce domáce, ale plné chuti? Nepoužívajú sa chemické prísady, ani zvýrazňovače chutí, či nedajbože arómy. Iba jeden jediný stačí, aby všetky vaše diela chutili lepšie. Tajomstvo chuti Aj do sladkých zákuskov a koláčov je potrebné pridať stimulátor prirodzených chutí. Dôvodom je, že počas varenie, pečenia, alebo miešania je dochádza k mixu chutí a tak niektoré slabšie môžu zaniknúť v prevahe silnejších. Tomu zabránite pridaním štipky soli aj do sladkých koláčov. Soľ v úlohe stimulátora Soľ spôsobuje nielen chuť slanú, ale zároveň vylepšuje aj ostatnú chute. Ani nie tak ich samotné, ako schopnosť nášho jazyka stať sa na chute citlivejšími a výraznejšie ich vnímať. Preto pri štandardnom pečení koláča na veľký plech sa nebojte pridať do cesta pol lyžičky soli. Uvidíte, ako skvele budú vaše výrobky chutiť ako si hostia nad nimi oblížu prsty. A pritom stačilo tak málo. Kuchári z Michelinských reštaurácií toto tajomstvo poznajú už roky. Skvelé nápady do kuchyne, ako aj množstvo kuchynských doplnkov pre lepšie pečenie nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Leto je spojené s pobytom na slnku a väčšina z nás chce mať krásne opálenú pokožku. Avšak často zabúdame na jednu vec – krém na opaľovanie síce používame, no opomíname starostlivosť po opaľovaní. Nezabudnite teda vždy, keď prídete domov z pláže či kúpaliska na sprchu s použitím hydratačného sprchového gélu a dôkladnú hydratáciu pokožky. Neviete, čím pokožku upokojiť a vyživiť po pobyte na slnku? Tu sú naše tipy: Panenský kokosový olej Kokosový olej netreba predstavovať nikomu. Je skvelý na konzumáciu i starostlivosť o pokožku. Má vynikajúce hydratačné vlastnosti, rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva pocit mastnosti. Takisto disponuje stimulačnými účinkami na kožné bunky. Ak si ho vezmete so sebou na pláž, nezabudnite ho dať do chladiaceho boxu, aby nezískal príliš tekutú konzistenciu. Mlieko po opaľovaní Obsahuje upokojujúci komplex viacerých látok, ktoré pokožku hydratujú a vyživujú. Je nemastné a rýchlo sa vstrebe. Výhodou je aj to, že pleť rozjasňuje a zvýrazňuje opálenie. Chladivý gél a krém po opaľovaní s jogurtom Má príjemné chladivé účinky. Možno ho použiť na telo i tvár. Obsahuje jogurt, ktorý pokožku upokojí a vyživí a tiež extrakty z vrbovky a feniklu. Ďalšie produkty nielen na opaľovanie nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pobyt v saune je na chladné mesiace ako stvorený – príjemne sa vyhrejete a podporíte svoje fyzické i duševné zdravie. Aké sú výhody saunovania? Vyššia teplota pôsobí na telo tak, že sa zlepšuje prekrvenie organizmu, čo podporuje krvný obeh a dobrú kondíciu srdca. Pravidelné saunovanie 2 – 3 razy týždenne prispieva k zdraviu kardiovaskulárneho aparátu, je prevenciou infarktu a mŕtvice. Pobyt v saune je výborný na posilnenie obranyschopnosti organizmu. Ak trpíte často nádchou, prechladnutím či chrípkou, pravidelný pobyt v saune vám s tým pomôže.  Saunovanie  zlepšuje stav pokožky – póry sa otvoria a koža sa zbavuje nežiaducich látok.  Je to pre pokožku prirodzený píling. Takisto prekrvenie spôsobí, že živiny sa dostanú k bunkám a sú lepšie vyživované, čiže pleť je potom krajšia. Blahodarne pôsobí na dýchací aparát – uvoľňuje a prečisťuje dýchacie cesty, ničí baktérie a vírusy. Ak trpíte celulitídou, pobyt v saune by ste si mali dopriať pravidelne. Platí to aj vtedy, ak chcete zhodiť prebytočné kilogramy. Vplyvom tepla sa svalstvo uvoľní, čo napomáha nielen regenerácii organizmu, ale prispieva aj k psychickej pohode – ak ste často nervózni, saunujte sa.  Pri saunovaní sa tiež uvoľňujú hormóny dobrej nálady, endorfíny i serotonín. Naopak, znižuje sa produkcia stresových hormónov, ako je kortizol. Viac o zdravom životnom štýle sa môžete dozvedieť aj z kníh na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Na to, aby boli nechty zdravé a krásne, potrebujú nielen vhodnú starostlivosť v podobe manikúry či ošetrujúcej kozmetiky, ale dôležitá je v tomto smere aj strava bohatá na určité látky. Po ktorých vitamínoch či mineráloch siahnuť, ak máte krehké a lámavé nechty a v ktorých potravinách ich nájdete? Zinok Zinok je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému, no nezaobídu sa bez neho ani nechty. Ak je ho v tele málo, majú sklon k lámaniu a sú tenké. Dobre využiteľným zdrojom zinku sú morské plody, ale aj hovädzie mäso. Nachádza sa i v pšeničných klíčkoch, tekvicových semiačkach či vaječnom žĺtku. Železo Deficit železa je zodpovedný hlavne za anémiu, ktorá sa prejavuje slabosťou, bledosťou či únavou. Avšak prejavom deficitu železa sú i vyduté a krehké nechty. Železo je obsiahnuté vo vnútornostiach, mäse, trstinovej melase, horkej čokoláde či orechoch. Vitamíny skupiny B Vitamíny skupiny B sú takisto významnými hráčmi v udržaní pevných nechtov. Dôležitý je napríklad biotín. B vitamíny sa nachádzajú v celých zrnách, orechoch, kvasniciach, strukovinách či zelenej listovej zelenine. Mimochodom, ak máte v tele nedostatok B vitamínov, môžete mať spomalený metabolizmus či sklony k depresiám. Vitamíny pre krásne a zdravé nechty nájdete v e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Aj keď mnohé z nás počas dňa preferujú pred klasickými menštruačnými vložkami tampóny alebo kalíšky, počas noci zostávame verné hygienickým vložkám. Ktoré sú vhodné na noc? Dlhé hygienické vložky s krídelkami Ria Classic Night vám poskytnú dokonalú ochranu pred pretečením počas nočného odpočinku, pretože majú jadro s výnimočnou sacou schopnosťou. Okrem toho disponujú špeciálnymi dvojitými drážkami, ktoré slúžia na rovnomerné rozloženie menštruačnej krvi. Samozrejmosťou sú krídelká, vďaka ktorým vložky dokonale držia na svojom mieste. Určite oceníte aj ich hodvábne jemný povrch a priedušnosť. Nočný odpočinok s týmito vložkami bude naozaj pohodlný a ráno sa zobudíte s pocitom čistoty a sviežosti.

Hľadáte originálny darček pre svoju kamarátku, sestru či priateľa? Chcete, aby bol nápaditý a užitočný zároveň? Máme pre vás skvelý tip – originálne šálky, ktoré potešia snáď každého. Hrnček, na ktorý môžete napísať originálny odkaz Jedná sa o nápaditý darček – hrnček má na výšku 13 cm a povrch, na ktorý môžete písať. Súčasťou balenia je aj špeciálne pero. Skvelé je, že odkaz môžete zmyť a napísať ďalší. Obrovský hrnček pre génia Tento hrnček disponuje veľkým objemom – má neuveriteľných 900 ml. Navyše na jeho povrchu je množstvo rébusov a hádaniek, ktoré stoja za rozlúsknutie. Šálka je vhodná pre mužov i ženy. Tankovacia šálka Ak je šálka plná, budete to vedieť bez toho, aby ste sa do nej pozreli. Naopak, pri dopíjaní kávy uvidíte, že vám „svieti rezerva“ a je treba pripraviť druhú. Tieto i ďalšie nápadité šálky nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: eiffeloptic.sk

Zdroj foto: pixabay.com Čo si predstavíte pod pojmom puzzle? Väčšina z nás si v mysli vybaví vykrojené kúsky z tvrdého papiera, ktoré treba uložiť tak, aby vytvorili obrázok. Avšak puzzle pre najmenších vyzerajú trochu inak a tiež majú viac možností použitia. Puzzle so zvieratkami od firmy Fisher Price sa dajú použiť ako puzzle tak, že sa správne uložia do skladacej dosky. Tak sa s nimi môžu zabaviť už detičky okolo veku jedného roka. Avšak to nie je všetko! Zvieratká, ako napríklad korytnačka, stonožka, lev či sloník, majú takú veľkosť, aby ich dieťatko mohlo uchopiť do ruky a hrať sa s nimi. Okrem toho sa dajú zvieratá ľahko postaviť, čiže dieťatko ich môže využiť aj pri iných aktivitách, napríklad pri hre na zoologickú záhradu. Puzzle sú vhodné pre detičky od 12 – 36 mesiacov.  

Zdroj foto: pixabay.com Pre každého z nás je dôležité, aby bol domov skutočným domov. Domov tvoria hlavne spokojní členovia rodiny, avšak veľa zohráva aj zariadenie interiéru a príjemná vôňa. Ak potrebujete domovu dodať tú správnu vôňu a chcete, aby bola čisto prírodná, stavte na Natur aróma Airspray Levanduľa. Tento sprej je zložený zo 100 % prírodných esenciálnych olejov, čiže v ňom nenájdete žiadne syntetické látky, konzervanty a ani farbivá. To znamená, že je zdravotne nezávadný. Práve naopak, pretože o levanduľovej vôni je známe, že zmierňuje napätie a stres a takisto pomáha zaspať. Plusom tohto osviežovača je aj to, že ho môžete používať podľa potreby. Jednoducho ho nastriekate v miestnosti, kde potrebujete. Chystá sa ku vám nečakaná návšteva? Potom poriadne vyvetrajte a v obývačke nastriekajte Natur aróma Airspray. Vedzte, že všetkých milo prekvapí vôňa levandule vo vašom interiéri. Samozrejme, osviežovače vzduchu od firmy Saloos sa predávajú aj v iných vôňach, ako napríklad eukalyptus či citrón.  

Vodu totižto veľakrát pijeme z plastových fliaš, ktoré obsahujú množstvo škodlivých látok, ktoré sa či už vplyvom času alebo vplyvom tepla uvoľňujú do tekutín, ktoré pijeme.  Aj na tento problém však existuje rišenie. Je ním tzv. Zdravá lahev®, čo je unikátna nápojová fľaša pre každodenné použitie. Je vyrobená z materiálu vyvinutého špeciálne pre lekárske a farmaceutické účely. Zdravá lahev® neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá a bisfenol A, nepojímá pachy a netvoria sa v nej plesne. Je preto vhodná pre všetky typy nápojov bez obmedzenia a takisto je vhodná pre všetky vekové kategórie. Zdravie máme predsa všetci len jedno.   

Stačí málo. Pre pekný život nepotrebujete mnoho a predsa. Ak chcete v živote prežívať šťastie a zdravie, nevyhábajte sa dvom vecia. A to bude stačiť. Behajte Jednoducho nerezignujte na pohyb. Ak spravíte túto chybu, priberiete aj bez toho, aby ste si dopriali viac jedla. Výdaj jednoducho musíte zachovať. Platí však priama úmernosť. Čím viac zjete, tým viac energie musíte aj spotrebovať. Takže môžete do seba natlačiť aj všetky koláče, ale priamo úmerne k tomu musíte pridať na výkone. Najlepšie je cvičiť pred jedlom, potom sa cukry nezvyknú viazať tak rýchlo na tuk. Viacej spávajte Platí staré dobré pravidlo. Kto spí, nepýta jesť. Využite túto skutočnosť aj vy a doprajte si počas zimy viac hodín odpočinku. Prospeje to nielen línii, ale aj zdraviu. Viac produktov pre zdravie a štíhlu líniu počas zimy nájdete v sekcii http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Obdobie zimy je so sviečkami jednoducho späté. Ak chcete spestriť svoj príbytok netradičnými ozdobami, skúste si vyrobiť vlastné sviece. Nie je k nim potrebný vosk ani parafín. Sú krásne, farebné, bezpečné a určite ich zvládnete. Nie je to nič zložité Sviečka je niečo, čo pohladí dušu každého človeka. Preto patrí do interiéru a nemusí to byť rozhodne drahá záležitosť. Biele sviece síce nie sú zlé, ale ak sa trochu poihráte s farbami, môžete si doma vyrobiť krásne sviečky za pár minút. Budete potrebovať len niekoľko základných ingrediencií. Správne prísady Sviečka vôbec nemusí byť z vosku. Práve naopak. Vynikajúco sa na ňu hodí klasický lampový olej. Dôležité je nájsť iba peknú misku, do ktorej nalejete vodu. Na jej vrch položíte plastový tanierik s knôtom a pridáte lampový olej. Vodu môžete rôznorodo zafarbiť a máte krásne, lacné a praktické sviečky. Pozriete si presný návod vo videu Zaujímavé inšpirácie pre bytové doplnky nájdete aj tu: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk

Balzamov na pery nikdy nie je dosť. Zvyčajne máme aspoň dva v kabelke, jeden v zásuvke kancelárskeho stolíka, ďalší v bunde či saku. Ak túžite po originálnom balzame na pery, ktorý si pripravíte vlastnými rukami, premeňte túžbu na realitu. Čo budete potrebovať na 6 – 8 balzamov na pery?   4 polievkové lyžice včelieho vosku 4 polievkové lyžice kokosového oleja 1 čajová lyžička vitamínu E (obsah z kapslí, ktoré sa dajú ľahko prepichnúť) 6 – 8 kvapiek silice z mäty piepornej zvyšky rúžov plastové tégliky Ako na to? Najprv dajte včelí vosku spolu s kokosovým olejom do nádoby a nechajte ich rozpustiť v mikrovlnnej rúre. Pridajte ostatné ingrediencie a premiešajte. Potom tekutú zmes nalejte do malých téglikov a dajte stuhnúť do chladničky. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com): Ak sa vám nechce vyrábať si balzamy na pery doma, nájdete ich aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Rádio do sprchy? Prečo nie! Je predsa dokázané, že ako poriadne horúca sprcha, tak i spievanie nás dokážu zbaviť zlej nálady a naše telo poriadne zaplavia endorfínmi. Prečo ich teda nespojiť? Vďaka nášmu dnešnému "Produktu dňa" totiž môžete mať rádio po ruke aj v sprche.  Nakoľko je kompletne vodotesné, voda mu vôbec nevadí. Pomocou praktickej prísavky ho môžete uchytiť naozaj kamkoľvek a originálne je vyriešené aj jeho zapínanie - stačí vám pootočiť kohútikom a celou kúpeľnou sa vám rozozvučí vaša obľúbená stanica.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Omladzujúci pleťový krém Cremcann Hyaluron z konope s vysokým obsahom kyseliny hyalurónovej napomáha prirodzenou cestou obnoviť objem pleti a tým viditeľne vyhladzuje vrásky. Kyselina hyalurónová je prirodzenou súčasťou organizmu, pôsobí hlboko do všetkých kožných vrstiev, vypína pleť a dodáva pleti prirodzenú sviežosť. Omega kyseliny 3-6 obsiahnuté v konopnom oleji, kanabinoidy a rad ďalších použitých prírodných účinných látok sú známe pre svoje regeneračné a omladzujúce účinky a schopnosť obnovovať prirodzenú rovnováhu.

Luxusnú sada parfumu a telového mlieka dopĺňa elegantná visačka na kufor, s ktorou v lete zažiarite na akejkoľvek dovolenke.  Chvejivé a vzácny sicílsky citrón a kalábrijský bergamot upútajú vašu pozornosť okamžite, ako si k vôni privoniate. Lahodné a jemné zrnká granátového jablka vás okamžite ohromia a zvedú kohokoľvek. Jazmínová infúzia dodáva vôni autentickú a nadčasovú ženskosť. Veľkorysé okvetné lístky pivonky prinášajú zamatový dotyk, zatiaľ čo jasný citrusový kvet rozširuje kvetinový akord a odvoláva sa na korene a tradície Versace. Vôňa ambroxu je hlboká a tajomná. Zmyselný akord vzácnych driev, jemného santalu a opojného pižma ju perfektne dopĺňa. Intenzívne a čarovné tóny prebúdzajúci všetky zmysly. Do flakónu sú zakomponované mytologické kódy "DNA" ikonickej značky Versace. Unikátným je už len samotný flakón parfumu - zlatá hlava Medúzy a reliéf gréckeho kľúča po obvode sú potvrdením jedinečnej sily sily. Grécky kľúč sa opakuje aj na zadnej strane flakónu, kdežto razba Medúzy zdobí vrchol jeho uzáveru. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Radi pri bicyklovaní počúvate hudbu? Alebo čakáte na nejaký dôležitý hovor či mail a radi by ste mali svoj telefón po ruke? Všetko môže vyriešiť táto praktická cyklotaška. Veľmi pohodlne a bezproblémovo si ju môžete pomocou pevného suchého zipsu upevniť na hornú časť rámu pred riadidlami. Uskladniť si do nej môžete drobné predmety, ale napríklad aj peňaženku či fotoaparát. Jej výhodou je, že jej vrchná časť je vybavená priehľadným vreckom, do ktorého si môžete vložiť mobilný telefón do veľkosti displeja 5“. Váš telefón bude navyše chránený, nakoľko táto cyklotaška je vodeodolná.   

Radi si občas doprajete či už klasické hranolky, alebo ich zdravšiu alternatívu - hranolky zeleninové? Ak áno, určite viete, že najlepšie chutia s nejakým chutným dipom. A práve na túto kombináciu je tento servírovací držiak ako stvorený. Ohromte ním svoju návštevu a pohostite ju čerstvo pripravenými hranolkami s nejakým chutným, doma pripraveným dipom. Budú mať pocit, akoby jedli v nejakej vyberanej reštaurácii. Súčaťou držiaka je vyberateľná miska, čo vám jeho čistenie úplne zjednoduší. Vyrobený je z potravinárskeho plastu a umývať ho môžete aj v umývačke riadu. Rozmery držiaka sú 16,5 x 11 x 6 cm.  

Prečo nespojiť príjemné s užitočným, keď je to také jednoduché? Toto mydlo vaše ruky nielenže dôkladne očistí, ale zároveň vás vďaka svojej vôni aj príjemne upokojí. Tekuté mydlo zn. Le Chatelard totižto krásne vonia levanduľou, o ktorej je známe, že na ľudskú myseľ má mimoriadne upokojujúce účinky. Výťažky z levandule z južných svahov francúzskej Provence tiež pokožku vašich príjemne zjemnia. Výhodou mydla Le Chatelard je aj to, že k pokožke rúk je veľmi šetrné a na rozdiel od mnohých iných mydiel ju nevysušuje. Ak teda vôňu levandule milujete, určite si tento produkt nenechajte ujsť.   

Keď ho raz vyskúšate, nebudete sa ho chcieť vzdať. Tento skvelý výhrevný vankúš vám poskytne maximálne možné uvoľnenie po namáhavom dni. Intenzitu tepla si môžete samy regulovať a k dispozícii máte hneď 4 stupne. Tie vám zaistia, že vankúš vám dodá presne toľko tepla, koľko si želáte. Ide teda o ideálny doplnok na dlhé, chladné večery strávené pri knihe, dobrom filme či šálke horúceho čaju. Rozmery vankúša sú 43 x 54 cm a výhodou je aj odnímateľný poťah, ktorý môžete dať kedykoľvek dole a oprať ho. Vyhrievanie sa po 90 minútach automaticky vypne, takže sa nemusíte báť ani toho, že by ste pri príjemnom teple zaspali a vankúš by hrial naďalej.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Dávate si do kávy iba cukor a smotanu? Verte, že sa to dá aj inak a zdravšie. Čím všetkým sa dá ochutiť káva? Kakaom Do kávy môžete pridať kvalitné kakao alebo kúsok horkej čokolády. Okrem jedinečnej chuti znásobíte pozitívne účinky kávy, veď kakao takisto obsahuje množstvo biologicky aktívnych látok. Cenné sú hlavne flavonoidy s antioxidačnými účinkami. Nehovoriac o tom, že spojenie kávy a kakaa príjemne pohladí chuťové poháriky.  Vanilkou Milujete vanilku? V tom prípade môžete siahnuť po vanilkovom extrakte a pridať ho do kávy. Jedná sa o nezabudnuteľnú kombináciu, ktorú si zamilujete. Škoricou Škorica patrí medzi koreniny disponujúce množstvom pozitívnych účinkov na organizmus. Oceníte ju hlavne počas chladných dní, pretože má schopnosť naše telo „zahriať“. Potvrdená je aj schopnosť škorice znižovať hladinu cukru i cholesterolu v krvi. Kakao, škoricu i ďalšie pochúťky nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Odpoveď na túto otázku vám môže dať krokomer. Je pre vás výbornou voľbou vtedy, keď sa vám nechce, alebo nemôžete z nejakého dôvodu cvičiť, ale túžite sa aspoň nejako hýbať. Nuž a chôdza je pre človeka najprirodzenejším druhom pohybu s množstvom benefitov. Na spočítanie krokov počas dňa môžete využiť krokomer Basic. Už samotný názov napovedá, že sa jedná o jednoduchý, no spoľahlivý krokomer, ktorý okrem krokov počíta aj spálené kalórie. Môžete si ho jednoducho upevniť na nohavice alebo na opasok. Aké sú jeho ďalšie prednosti? Krokomer vypočíta vzdialenosť s presnosťou na 0,01 km a presne zráta i spálené kalórie, čiže budete vedieť, ako na tom ste. Ak poľavíte, teda urobíte menej krokov počas dňa, krokomer vám to nemilosrdne pripomenie. Ako dlho vydrží funkčný? Krokomer má batériu s dlhou životnosťou, ktorú môžete v prípade potreby ľahučko vymeniť, čiže sa stane vaším spoločníkom na dlhé obdobie. A okrem toho výmenu zvládne aj technický antitalent. Na záver ešte pridávame rozmer, ktorý je 5 x 3,7 cm. Všetko pre šport nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Stojí pár centov a dá sa použiť na desiatky spôsobov – ako ústna voda, čistič domácnosti či prísada používajúca sa pri namáčaní strukovín, ktorá eliminuje nepríjemné nafukovanie. Ak ste doteraz jedlú sódu používali maximálne ako ingredienciu do koláčov namiesto prášku do pečiva, je čas, aby ste vyskúšali aj nasledovné tipy: Sódu bikarbónu oceníte vtedy, keď máte problém so zapáchajúcim dychom. Jednoducho čajovú lyžičku sódy rozpustite vo vode a po umytí zubov ústa dôkladne vypláchnite. Sóda bikarbóna poslúži aj ako píling, ktorý vašu pokožku zbaví odumretých kožných buniek. Zmiešajte 3 diely sódy s jedným dielom vody a zmes nanášajte krúživými pohybmi na pokožku. Opláchnite a pleť ošetrite hydratačným telovým mliekom. Poštípal vás komár  a postihnuté miesto nepríjemne svrbí? Naneste naň pastu pripravenú zo zmesi sódy a vody. Čistíte si pravidelne kozmetické štetce a hrebene? Ak nie, mali by ste to napraviť. Napríklad kozmetické štetce je dobré vyčistiť aspoň raz za dva týždne, pretože sú zdrojom baktérií, ktoré sa vám pri líčení dostávajú na pleť a môžu spôsobiť podráždenie. Výbornou voľbou na vyčistenie štetcov je čajová lyžička sódy bikarbóny rozpustená v pohári vody. Štetec namočte do sódovej vody a nechajte pôsobiť. Potom opláchnite a nechajte vyschnúť. Sóda bikarbóna je výborná aj ako prírodný čistič domácnosti. Skvelo vyčistí vaňu, umývadlo, sporák, mikrovlnku i dlaždice. Povrch stačí namočiť vodou, nasypať naň sódu, chvíľu nechať pôsobiť a hubkou vyčistiť. Sóda je tiež dobrý základ pre domáci osviežovač vzduchu. Nasypte ju do nádobky, pridajte niekoľko kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja a skvelý osviežovač vzduchu je na svete. Chcete, aby bola bielizeň belšia a hebkejšia? Pridajte ½ šálky jedlej sódy k praciemu prostriedku. Nádobka so sódou umiestnená do chladničky neutralizuje nepríjemné pachy.  Väčšie množstvo sódy pomôže prečistiť vodovodné odtoky. V tomto prípade je vhodná kombinácia s octom. Dostali ste krásnu kyticu kvetov? Ak do vázy s vodou pridáte lyžičku jedlej sódy, vydržia vám dlhšie. Ak máte radi strukoviny, ale prekáža vám, že vás po ich konzumácii nepríjemne nafukuje, skúste tento trik – strukoviny nechajte aspoň 8 hodín namočené vo vode s lyžičkou sódy bikarbóny. Potom ich opláchnite a pripravte podľa ľubovôle.  Ak ste sa rozhodli sódu využiť ako píling, ale chýba vám hydratačné telové mlieko či iná kozmetika, pozrite sa do nášho e-shopu na: http://krasa.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Nemenovaná známa čokoládová nátierka s lieskovcami, ktorú zoženiete bežne v obchode, obsahuje hlavne cukor a palmový tuk. 13 % tvoria lieskové oriešky, skoro 9 % sušené odtučnené mlieko, 7,4 % kakaový prášok so zníženým obsahom tuku. Nechýbajú leticíny a vanilín. Ak sa trošku vyznáte v zdravom stravovaní, je vám jasné, že táto nátierka do zdravého jedálneho lístka nepatrí. Pýtate sa, či existuje zdravšia alternatíva? Samozrejme. Je ňou Natuneta, v ktorej je zastúpených 75 % lieskových orechov, agávový sirup, kakaové bôby a himalájska ružová soľ. To znamená, že nátierka je skvelým zdrojom energie a navyše telu dodá viacero prospešných látok pochádzajúcich z čerstvo zomletých lieskových orieškov a kakaových bôbov. Opomenúť nemožno jej lahodnú sladkú chuť a vôňu. Jedná sa o nátierku, ktorú si zamilujete vy i vaše deti a po jej skonzumovaní nemusíte mať výčitky svedomia!

Citrón má naozaj takmer nespočetné množstvo využití  My vám dnes povieme aspoň o piatich.  Vybieli vašu bielizeň Ak chcete, aby bola vaša bielizeň žiarivo biela, ponorte ju do zmesi citrónovej šťavy a sódy bikarbóny najmenej na pol hodiny pred praním. Výsledok vás očarí. Vybieli zažltnuté nechty Citrón môžete použiť aj na manikúru! Pripravte si omladzujúci kúpeľ pre vaše nechty, aby boli silné a zdravé. Recept je veľmi jednoduchý: stačí pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy do teplej vody. Vybieli pehy či starecké škvrny Samozrejme, nie úplne, ale dokáže ich výrazne zosvetliť. Každý deň pred spaním si pehy alebo starecké škvrny jemne pretrite plátkom citrónu a nechajte pôsobiť.  Zlepšuje trávenie Pitie pohára teplej citrónovej vody s medom každé ráno na prázdny žalúdok pomáha zlepšiť trávenie a posilniť imunitný systém. Odstraňuje zápachy Trápi vás zápach v chladničke? Po vyhodení starých potravín rozkrojte citrón na polovicu a vložte ho na noc do chladničky. Ráno vás už zápach trápiť nebude! Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Máte náladu pod psa a chýba vám energia? Nechcete však siahnuť po nezdravých dobrotách? Potom ste na správnom mieste – pripravte si koláčiky, ktoré obsahujú zdravé suroviny a božsky chutia. Môžete sa tešiť na zlepšenie nálady i príval energie. Čo budete potrebovať? 3 šálky rôznych orieškov 3 šálky ovsených vločiek 1 šálka kokosu škorica podľa chuti muškátový orech podľa chuti 1 šálku sušených sliviek 1 šálku arašidového masla 3 banány ¼ šálky medu Ako na to? Orechy zmixujte, pridajte do nich ovsené vločky, kokos, škoricu a muškátový orech. Potom spolu zmixujte sušené slivky, arašidové maslo, med a banány. Následne obsah oboch mís zmiešajte. Z cesta vytvarujte koláčiky a pečte ich cca 8 – 10 minút pri teplote 180 stupňov Celzia. Skvelé recepty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Plastové fľaše a nádoby sú súčasťou našich každodenných životov, no neuvedomujeme si, aké sú v skutočnosti škodlivé.  Takmer všetky fľaše, ktoré používame denne, sú vyrobené z polykarbonátových plastov, ktoré obsahujú toxickú priemyselnú chemickú látku nazvanú bisfenol-A (BPA). Táto chemická látka môže negatívne ovplyvniť prirodzený proces obnovy našich buniek, našu hladinu energie, ale aj našu reprodukčnú schopnosť.  Úroveň uvoľňovania BPA závisí od teploty vody alebo inej tekutiny, ktorú vo fľaši máte. Čím je tekutina teplejšia, tým viac tejto škodlivej látky sa dostáva do tela. Tip: Čo dodať na záver? Plastovým fľašiam sa samozrejme nevyhneme. Určite však pite horúce nápoje z hrnčekov zo skla alebo porcelánu, nikdy nie z plastových pohárov či fliaš.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Ženy v snahe byť čo najkrajšími veľakrát vyskúšajú čokoľvek. Aj kozmetické triky, ktoré môžu našej kráse skôr uškodiť, než pomôcť. Presne k nim patria aj nasledovné tri. Zväčšenie pier pomocou pohárika O tomto triku ste už určite počuli. Hovorí o tom, že ak si malý pohárik pritisnete k perám a vzduch z neho "vysajete" (vytvoríte podtlak), vaše pery krásne zväčšia objem. Pravda je však taká, že vaše pery budú akurát nepekne červené a veľmi pravdepodobne skončíte aj s modrinami v okolí pier. Tento trik teda určite neskúšajte! Použitie rúžu namiesto korektora Možno ste už stretli aj s odporúčaním, že ak vás trápia kruhy pod očami, máte si na ne naniesť tmavší rúž a následne až naň naniesť korektor. Myslíte si, že to funguje? Určite nie. Pod očami si tak akurát vytvoríte nepekné (a trochu aj hrôzostrašné) červené kruhy. Rovné linky pomocou nite Ďalší trik hovorí o tom, že ak si na niť nanesiete maskaru, môžete si pomocou nej vytvoriť krásne, rovnomerné a úhľadné linky. Omyl. Pravda je taká, že linky budú krivé a v žiadnom prípade nedosiahnete rovnaký efekt na oboch očiach. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Maľovanie je pre deti nielen skvelou zábavou, ale hlavne rozvíja ich jemnú motoriku a núti využívať fantáziu. Jednou z možností, ako deťom vyplniť voľné chvíle napríklad cez prázdniny, je vymaľovávanie maľovaniek. Neviete, aká maľovanka by zaujala chlapcov i dievčatá? Výbornou voľbou je maľovanka Maľujeme rozprávkové postavičky, pretože všetky deti bez rozdielu milujú rozprávky a hlavných hrdinov, ktorí v nich vystupujú. Maľovanka má perforované stránky a môžu si v nej vymaľovať Pinocchia, Maugliho, princeznú Zlatovlásku i Šípkovú Ruženku. Na maľovanie im stačí štetec a voda, pričom farbičky sú neškodné, takže sa nič nestane ani vtedy, keď sa zamažú. Výborné je aj to, že stránky sa dajú bez problémov vytrhnúť a zarámovať, čiže ostanú vám alebo potomkovi ako milá spomienka na detstvo.

Každá žena chce samozrejme vyzerať dobre a mlado. Neraz sa však dopúšťame chýb, ktoré nám na rokoch poriadne pridávajú. Čomu sa teda vyvarovať? #1 Nebojte sa odhaliť krk Aj roláky môžu byť štýlové a môžete v nich vzyerať skvelo, no nebojte sa aspoň z času na čas poodhaliť aj svoj krk a svoj dekolt. Prílišné odhalovanie síce pôsobí vulgárne, no nadmerné zahaľovanie sa nám zas pridáva na rokoch. Zvoľte si zlatú strednú cestu - elegancia je skvelým riešením. #2 Žiadne maxi sukne Niekedy síce boli módnym trendom, no ich sláve už odzvonilo. Možno síce boli pohodlné, no naozaj deformovali postavu a vôbec nevyzerali žensky a dobre. Ich noseniu sa už teda určite vyvarujte.  #3 Neoforemné svetre na gombíky Nosenie týchto svetríkov prenechajme našim starým mamám, na elegancii či príťažlivosti nám totiž naozaj nepridajú. Zvoľte si radšej nejakú viac trendy alternatívu, ktorá vašu postavu vyzdvihne.  #4 Povedzte "nie" šálom a šatkám Pokiaľ je vonku zima, ich nosenie je samozrejme pochopiteľné, no nosiť ich na jar či v lete a to dokonca v interiéri vám na atraktivite určite nepridá. Naopak, to jediné, čo vám to dá, sú zdanlivé roky navyše.  Pestrý výber trendy oblečenia nájdete v našom e-shope moda.eiffeloptic.sk.

Levanduľový hygienický čistič dôkladne čistí kúpeľne, WC ale i iné miestnosti či povrchy. Na báze prírodných výťažkov z levandule ponúka hygienickú čistotu vášho domova. Formula s prírodnými výťažkami levandule odstraňuje baktérie, alergény, zvyšky vodného kameňa a mydla a tiež škvrny od vody. Pre prípravok je charakteristická svieža levanduľová vôňa.  Použtie je veľmi jednoduché – čistič iba nastriekajte na znečistenú plochu, nechajte chvíľu pôsobiť a potom zotrite, prípadne opláchnite. Vaša domácnosť tak bude nielen krásne prevoňaná, ale aj dokonale čistá. 

Na prípravu týchto sušienok vám postačia 3 ingrediencie a ich príprava je maximálne jednoduchá. Čo budete potrebovať? 4 banány 2 šálky pohánkových vločiek (môžete si urobiť aj vlastný mix rôznych vločiek) kúsky horkej čokolády podľa svojej chuti Ako na to? Najprv dôkladne popučíme, alebo zmixujeme banán. Do neho pridáme pohánkové vločky. Nakoniec dochutíme kúskami horkej čokolády. Z „cesta“ tvarujeme sušienky, ktoré ukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Skvelé recepty na rozličné dobroty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pre celkový vývoj osobnosti dieťaťa je dôležité to, ako matka prežíva tehotenstvo a po príchode na svet prístup oboch rodičov k výchove a ich starostlivosť.   Krátko po narodení bábätko používa na komunikáciu s okolím svoj plač – je dôležité, aby ho rodičia brali vážne a snažili sa prísť na to, čo dieťatko potrebuje. Môže byť hladné, smädné, alebo mu chýba vaša prítomnosť či nežný dotyk. Zabudnite na „dobré rady“, že dieťa treba nechať vyplakať. Je to hlúposť, ktorá môže na ňom zanechať traumu už v útlom veku. Čo by mali rodičia robiť, aby ich dieťa malo primerané sebavedomie? Od prvej chvíle dávajte svojmu dieťatku najavo, že ho veľmi ľúbite. Spôsobov je veľmi veľa – azda tým najdôležitejším je vaša pozornosť a v neskoršom veku časté „ľúbim ťa“. Za všetko dobré dieťa pochváľte. Ak urobí niečo zle, nepodceňujte ho, ale snažte sa mu láskavým spôsobom vysvetliť, kde urobilo chybu. Nechajte dieťa, nech vyjadruje svoje emócie. Ukážte mu, že sa vám môže kedykoľvek zdôveriť so všetkým. Ak s tým má problém, môžete vyskúšať rozličné kreatívne hry, napríklad domáce bábkové divadielko – nechajte dieťa nech prostredníctvom niektorej bábky vyjadrí svoje city. Od útleho veku podporujte samostatnosť dieťaťa – prenechávajte mu postupne zodpovednosť. Napríklad ho nechajte, nech stlačí tlačidlo na semafore či výťahu, vloží mincu do nákupného košíka alebo si vypýta džús v cukrárni. K nadobúdaniu sebaúcty dieťaťa patrí aj čas, ktorý s ním strávite napríklad pri hrách. Mnoho zaujímavých hier nájdete aj na: http://hracky.eiffeloptic.sk/.

Nachádza sa táto rozprávka pre dospelých vo vašej knižnici? Ak nie, je najvyšší čas zmeniť to! Táto pôvabná knižka je síce rozprávkou, no nielen pre deti, ale pre všetkých, ktorí chcú deťom porozumieť. Toto dielko dosiahlo svetový úspech a dnes patrí do základného fondu svetovej literatúry. Jeho hodnota a krása nespočíva len v peknom rozprávkovom príbehu, ale hlavne v myšlienkach, ktoré ako vzácne kamienky vytvárajú obraz tých najkrajších ľudských vlastností. Citáty  tejto knihy sú dodnes veľmi obľúbenými a používanými a Malý princ patrí určite k dielam, na ktoré sa nikdy nezabudne. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Máte mastné vlasy a umývate si ich čo najčastejšie? Bohužiaľ, nejedná sa o najšťastnejšie riešenie, práve naopak. Časté umývanie vlasov stimuluje produkciu mazových žliaz, čo vedie ešte k intenzívnejšiemu masteniu vlasov. Ako si pomôcť? 10 skvelých tipov nájdete aj v tomto videu: Zdroj: youtube.com Skvelé kozmetické produkty aj pre mastné vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Tento produkt vám zaručí jednoduchú a predsa efektívnu podporu vašich pŕs. Krásne ich pozdvihne a spevní – a to aj bez použitia push-up podprsenky. Vaše prsia tak budú mať prirodzený vzhľad i tvar. Neviditeľná podprsenka je ideálna pod priesvitné odevy, pre hlboké výstrihy či oblečenie s poodhaleným chrbtom alebo ramenami. Balenie obsahuje 10 samolepiacich podporných pásikov, pri ktorých oceníte aj ich jednoduchú aplikáciu a taktiež to, že sú k vašej pokožke veľmi šetrné.   

Ananás bol dlho považovaný hlavne za prostriedok, ktorý pomáha pri chudnutí. No v skutočnosti má oveľa viac benefitov, a preto sa ho oplatí zaradiť do jedálneho lístka. Ananás chutí výborne iba tak samotný a takisto ho možno pridať do smoothie, ovocných šalátov alebo si z neho pripraviť šťavu. Čo tým získate? Posilníte obranyschopnosť Ananás obsahuje viaceré vitamíny a antioxidanty, ktoré stimulujú imunitný systém človeka. Podľa filipínskych vedcov denná konzumácia ananásu znižuje riziko vzniku vírusových a bakteriálnych infekcií. Podporíte trávenie Spoľahlivo fungujúci tráviaci systém je zárukou pevného zdravia. V ananáse je zastúpené nielen slušné množstvo vlákniny, ale aj enzým bromelín, ktorý pomáha pri trávení bielkovín. Predídete vzniku rakoviny Rakovina je jedným zo zákerných civilizačných ochorení. Bojovníkom proti niektorým druhom rakoviny je beta-karotén, ktorý je zastúpený aj v ananáse. Získate krajšiu pleť Krásnu a mladistvú pokožku môžete získať aj pravidelnou konzumáciou ananásu. Je nabitý vitamínom C a už spomínaným beta-karoténom, ktoré zohrávajú v zdraví pleti výnimočne dôležité úlohy. Céčko stimuluje tvorbu kolagénu a beta-karotén pokožku chráni pred poškodením voľnými radikálmi. Chcete podporiť svoje zdravie? Klikajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Hľadáte tip, ako s deckami stráviť ich voľné dni priam rozprávkovo? Na Donovaloch konečne otvorili detské mestečko, ktoré je jedinečné na celom svete. To nie je len tip na letný výlet, to je priam nutnosť, ktorú treba s deckami absolvovať. Smer Donovaly Donovaly už stratili charakter len lyžiarskeho strediska. Sú jednoducho miestom, kde sa dá prísť počas celého roka a najmä s deťmi si užijete kopec zábavy. Jedným z takýchto novootvorených centier je Donovalkovo, miesto, kde sa deťom plnia sny. Každý si nájde svoju hru Deti sa na ploche viac ako 4-tisíc metrov štvorcových môžu stať, čím len chcú. To znamená, že za celodenný vstup v cene 9 eur môžu navštevovať domčeky, ktoré sú rôznorodo ladené a umožňujú deťom byť požiarnikmi, policajtmi, alebo farmármi na vlastnej minifarme. Súčasťou je samozrejme aj kŕmenie zvieratiek. Deti sa tu zabavia a priestor je určený pre decká už do dvoch rokov. Samotné domčeky, ktorých je 17 boli privezená až z Ameriky a zakladatelia mesta o ňom hovoria ako o skutočnom detskom kráľovstve zázrakov.  Jedinečné na svete Takýto detský projekt je prvý nielen na Donovaloch ale prakticky celosvetovo. Kombinuje v sebe výchovný charakter a zároveň detské sny. Ide o skutočne reálny svet fiktívneho kráľovstva detí plného hračiek. Tu majú svoj svet a môžu byť čím len chcú. Skutočne živé mesto so všetkým čo k nemu patrí. Za návštevu určite stojí. Hračky do auta a zábavné predmety pre deti za super ceny na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/ Foto: donovalkovo.sk

Nie náhodou sa hovorí, že sme to, čo jeme. Toto pravidlo určite platí a náš život sa riadi rovnicou, ktorá hovorí, že čo do seba dáme, tak sa naše telo bude správať. Určite sa teda oplatí nakupovať potraviny, ktoré sú naozaj kvalitné. Potraviny, ktoré nájdete v tomto balíčku, také naozaj sú. Nájdete v ňom: ES BIO Chia semienka 150g ES BIO Kokosový olej 250 ml  ES BIO kokosvý cukor 250 g  ES Himalájska soľ 500 g ES BIO Moruša 150 g  Ako teda môžete vidieť, tento zdravý balíček je plný BIO a RAW potravín, za ktoré sa vám naozaj poďakuje nielen vaše trávenie, ale aj celé vaše zdravie. Želáme vám dobrú chuť!  Balíček BIO a RAW potravín kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk

Toto často používané príslovie jasne poukazuje na dôležitosť oka, ktorú mu právom prisudzujeme. Oko vnímame ako niečo magické, nie je to len nástroj na optické pozorovanie sveta okolo. Je silným komunikačným prostriedkom, vyjadrujeme ním naše vnútorné rozpoloženie, psychický stav, často aj stav somatický. Pohľadom do očí vyjadrujeme množstvo postojov, náš vzťah, lásku či strach. Na očné okolie sa preto sústredíme pri komunikácii, a je teda nanajvýš dôležité, aby bolo očné okolie čo najlepšie ošetrované. To má samozrejme vplyv aj na stav oka samotného. Pokiaľ sa cítime dobre, je to vidieť aj v našich očiach . Aromaterapia ako medicínska procedúra ovplyvňuje prakticky všetky telesné funkcie a v starostlivosti o pokožku je veľmi dôležitá. Nemáme na mysli odparovanie a vdychovanie nejakej vône, ale skutočné sofistikované prípravky z kvalitných prírodných surovín. A pretože pod pokožkou očného okolia nie je prakticky žiadny tuk, straty vody a napätia tu vedú k rýchlejšej tvorbe vrások, než v iných častiach tváre. Ako vieme, prevencia je vždy lepšia než náprava, a tak okrem spánku je ešte množstvo ďalších možností, ako zabrzdiť nezadržateľný sklon k tvorbe vrások. Okrem genetických príčin je to takisto suchý vzduch, dlhé hodiny pri obrazovkách, diuretiká, fajčenie, stres. Takisto aromaterapia a fototerapia v starostlivosti o očné okolie je vo veľkom predstihu pred syntetickou kozmetikou. Pozrime sa na dva takéto produkty, ktoré vašim očiam veľmi prospejú. Očná sprcha: Tento výnimočný produkt v kombinácii s očným gélom bude pôsobiť proti únave očí, páleniu a svrbeniu (šoféri, práca pred monitorom, alergie a pod.). Je vyrobený zo špeciálnej minerálnej vody II Sano, ktorá obsahuje množstvo minerálov, obzvlášť železo v účinnej forme. Na zavreté oči jemne nastriekajte potrebné množstvo a nechajte ich chvíľu odpočinúť. Ďalšie účinné látky: soľ z Mŕtveho mora, extrakt slezu, očianka lekárska a aloe vera, silice rumančeka žltého a fenikla. Gél na očné okolie: Jemný a hojivý osviežujúci gél, ktorý pomôže zjemniť a napnúť pleť v tejto chúlostivej oblasti. Znižuje nebezpečenstvo opuchov a pálenia očí. Výrazne obmedzuje tvorbu vrások a pleť udržiava sviežu a pevnú. Je možné ho používať ako masku – nanesiete hrubšiu vrstvu a pod teplým uterákom necháte úplne vstrebať. Natierajte jemnú vrstvu smerom k nosu. Účinné látky: minerálna voda II Sano, mandľový olej, extrakt z očianky, slezu a aloe vera, éterické oleje z rumančeka a fenikla, soľ z Mŕtveho mora. Prípravky na báze krémov nie sú pre očné okolie príliš vhodné kvôli množstvu pomocných syntetických látok, ktoré môžu u citlivejších jedincov nepríjemne zaťažiť túto citlivú oblasť. V aromaterapii sú to hlavne silice upokojujúce a uvoľňujúce: rumanček, fenikel, ruža, materina dúška, santalové drevo. Tie sú výborným prostriedkom na uvoľnenie napätia a zmenšenie vrások pri naparovaní tváre. Takže keď budete chcieť urobiť dobre svojim očiam, vedzte, že ich priateľom je minerálna voda, morská soľ a jemný vplyv bylín a rastlinných silíc, ktoré obsahujú.

Každý deň by sme si mali nájsť aspoň niekoľko minút pre seba – je to spôsob, ako si udržať alebo znovunadobudnúť vnútornú harmóniu. Matky na materskej dovolenke potrebujú viac času pre seba Dokonca niektorí psychológovia odporúčajú matkám na rodičovskej dovolenke, aby si denne dopriali až hodinu iba pre seba. Je to dôležité pre ich spokojnosť. Platí totiž, že keď je spokojná matka, je spokojný aj manžel a dieťa. Avšak nie vždy to je možné, pretože dnešný život je naozaj hektický. V každom prípade je však potrebných aspoň niekoľko minút, ktoré si žena či matka dopraje iba sama pre seba. Stačí si tíško sadnúť, zatvoriť za sebou dvere a venovať sa relaxácii. Okrem počúvania hudby či cvičenia sú výbornou formou relaxu aj antistresové maľovanky. Aj vy sa môžete odreagovať napríklad pri maľovanke Ríša snov, v ktorej nájdete množstvo obrázkov na vymaľovávanie. Výborne sa odreagujete, zabudnete na starosti bežného dňa, čo vám pomôže lepšie zvládať stres. Dáte sa na to? Antistresovú maľovanku Ríša snov nájdete  v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Pohánka sa na stoly našich predkov dostala niekedy v období 14. storočia a jedli ju hlavne tí chudobnejší. Používala sa pri príprave chleba či pohánkovej kaše. Postupne upadla do zabudnutia, avšak dnes sa opäť vracia na výslnie. Zaslúžene, pretože obsahuje celý rad prospešných živín. Jednou z možností, ako prísť pohánke na chuť, je dopriať si pohánkové chrumky slané. Sú vhodnou náhradou bežných nezdravých maškŕt, ktoré sú neraz plné nezdravých tukov, nadmerného množstva soli či pridaných látok. Sú vyrobené iba z lúpanej pohánky a dochutené soľou. Čo obsahuje 100 g lúpanej pohánky? Tak napríklad takmer 10 g bielkovín s viacerými aminokyselinami, ako napríklad izoleucín, leucín, valín, metionín a ďalšie. Tuk tvorí iba necelé 2 % a vláknina 1,6 %. Z minerálov je zastúpené železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, meď, mangán a zinok. Z vitamínov hlavne tie zo skupiny B. Okrem toho je pohánka bohatá na rutín, ktorý je dôležitý pre pevnosť a pružnosť ciev.

Ak si rady prelistujete nejaký ten módny magazín a zaujímate sa o módne trendy, určite vám neuniklo, že v nadchádzajúcej zimnej sezóne budú mimoriadne trendy výryzné náušnice. Ak ste milovníčkou veľkých kruhov či výrazne zdobených náušníc, túto zimu si naozaj prídete na svoje. Výborné je, že tento druh náušníc sa skvele kombinuje s mnohými štýlmi outfitov a navyše dokáže krásne podčiarknuť osobnosť svojej nositeľky.  Ak milujete eleganciu, čierna farba patrí určite medzi vaše obľúbené. V tom prípade by však vašej pozornosti nemali uniknúť tieto krásne náušnice Michael Kors, ktoré v sebe veľmi sofistikovane kombinujú zlatú a čiernu farbu. Či už si teda zvolíte elegantný alebo ležérnejší outfit - určite nimi nič nepokazíte. 

Hľadáte spôsob, ako urobiť svoju pokožku dokonalou vďaka nejakej čisto prírodnej ingrediencii? Práve ste ho našli – zaraďte do svojho kozmetického kufríka ricínový olej. S čím všetkým vašej pleti pomôže? Detoxikuje Podľa odborníkov z North Carolina State University je ricínový olej výborný na detoxikáciu pokožky – pomáha s odbúravaním olejov, ktoré upchávajú žľazy a póry. A vraj obsahuje aj zložky, ktoré bojujú proti vzniku akné. Stačí, ak každý večer pridáte niekoľko kvapiek oleja do bežne používaného krému, alebo ho použijete samotný a necháte dokonale vstrebať. Hydratuje Ricínový olej je nabitý prospešnými nenasýtenými mastnými kyselinami, ktoré majú skvelú schopnosť hydratovať pokožku do hĺbky. Vďaka nim bude jemná, hebká a plná života. Dokonca podá pomocnú ruku aj pri ťažkostiach, ako je dermatitída. Tento olej je teda skvelou voľbou pre majiteľky suchej pleti, ale aj pre ľudí, ktorí trpia kožnými problémami. Bonusom je, že je čisto prírodný.  Poradí si s plesňami Trápia vás plesňové ochorenia nôh? Nanášajte na postihnuté miesta ricínový olej a o niekoľko dní spozorujete zmenu. Platí to nielen pre plesne na pokožke, ale aj na nechtoch. Ricínový olej i ďalšie skvelé panenské oleje nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Mesiac má na náš každodenný život zásadný vplyv. Stačí si len spomenúť, že je to práve mesiac, ktorý ovplyvňuje napríklad príliv a odliv morí a oceánov. Hádam už nie je potrebný ďalší dôkaz, že na nás vplýva priam magickou silou. Rozhodne nie sme mimo jeho poľa pôsobnosti a je lepšie si vyskladať život v súlade s ním ako proti nemu. Splne a jeho temnota Hoci je pri splne noc prežiarená svetlom, na človeka nemusí pôsobiť až tak dobre. Je to obdobie, kedy by ste mali zvážiť operácie, pretože rany zvyknú viac krvácať. Tak isto sa objavujú problémy so spánkom a zvyšujú sa depresie. Najviac samovrážd sa pácha pri splne mesiaca. V princípe sa zhoršujú takmer všetky zdravotné problémy. Preto je vhodné sa v tieto dni potešiť niečím pekným a zahodiť starosti za hlavu. Nov Ide o čas, kedy je vhodný čas začínať niečo nové. Z temnoty mesiac začne pomaly pribúdať a preto ak sa chystáte spraviť zásadný krok, je ideálny čas. Nov môže priniesť aj lepšie výsledky pre tých, ktorí sa snažia o potomstvo. Nov je aj čas, na detoxikáciu organizmu a zabavovanie sa škodlivín. Dorastajúci mesiac V skratke možno povedať, že ide o fázu, kedy ak niečo prijímate, tak to má silnejší vplyv. Ako už asi tušíte, ide o nevhodný čas na akúkoľvek diétu. Je to ako ísť proti prúdu rieky. Narobíte sa a efekt mizivý. Naopak, je to ideálny čas na erotické radovánky, posilnenie libida, alebo vylepšenie zdravia pomocou zdravej stravy. Ubúdajúci mesiac Obdobie, kedy sa človek ľahšie zotavuje z ochorení a ak chcete diétu, je to správne obdobie. Napríklad aj na to, aby ste si upratali, porobili odkladané veci, budete mať jednoducho viac energie na upratovanie nielen vecí, ale všetkého vo vašom živote. Žite podľa fáz Mesiac má svoje jednotlivé fázy, nielen štyri základné polohy. Rovnako odlišne vplýva na organizmus podľa toho, v akom znamení sa nachádza. Môžete sa povenovať aj tomu, ako práve na vaše znamenia aktuálne mesiac pôsobí. Preto je vhodné mať doma nielen klasický, ale aj lunárny kalendár. Dozviete sa tak mnoho tajomstiev, vďaka čomu sa vám bude žiť ľahšie, keďže aj mesiac bude hrať vo váš prospech.

Zdroj foto: pixabay.com Už tvar samotných vlašských orechov napovedá, že sú prospešné pre zdravie mozgu napríklad preto, že obsahujú pre človeka prepotrebné nenasýtené mastné kyseliny i vitamíny skupiny B. Navyše sú nabité cennými antioxidantami, ktoré chránia bunky pred poškodením a následným vznikom rôznych ochorení. Nechýbajú ani dôležité minerály a stopové prvky, ako draslík, horčík či zinok. Denne by sme si mali dopriať aspoň za hrsť orechov. Skvelou príležitosťou, ako tak urobiť, je pripraviť si smoothie. Kombinácia pomaranča, bobuľového ovocia a orechov vás dostane. Ako na to? Zmixujte 1 veľký očistený pomaranč, 2 šálky ľubovoľného bobuľového ovocia (môžete siahnuť aj po mrazenom), hrsť vlašských orechov a šálku vody. Na dosladenie môžete použiť med alebo javorový sirup. Dobrú chuť!

Do začiatku dovolenkovej sezóny ešte niekoľko týždňov zostáva, čo je dobrá správa pre tých, ktorí chcú vylepšiť svoju figúru. Ak je vaším problémom práve bruško, skúste tieto tri osvedčené triky. Zabudnite na nezdravé rýchle sacharidy Viete, čo sa vo vašom tele deje, keď jete veľa sladkostí, pečiva, chleba a ďalších potravín bohatých na nezdravé rýchle sacharidy? Jedným z dôsledkov je to, že ak ich nespálite, ukladajú sa do tukových zásob. Preto v nasledujúcich týždňoch zabudnite na biely chlieb, pečivo, biele cestoviny, napolitánky, koláčiky či cukríky, ktoré predstavujú zdroj prázdnych kalórií. Radšej siahnite po kvalitných celozrnných produktoch a sladkosti nahraďte ovocím, samozrejme, s mierou. Pite! Voda je pre naše telo nevyhnutnosťou a obzvlášť dôležitá je v období chudnutia. Pomáha napríklad s vyplavovaním škodlivých látok z tela, ktoré môžu proces chudnutia spomaľovať. Takisto ak dostatočne pijeme, nemôžeme si nesprávne interpretovať smäd ako hlad, čiže ušetríme kalórie, a tiež voda výborne zaplní žalúdok, vďaka čomu zjeme menej. Športujte! V prípade, že sa chcete zbaviť tukových vankúšikov, neopomínajte kardio cvičenie, ako napríklad beh či svižnú chôdzu. Ideálnych je 45 minút pri pulzovej frekvencii 60 – 75 % maximálnej pulzovej frekvencie niekoľkokrát týždenne. Samozrejmosťou je posilňovanie brušných svalov – krátky tréning nájdete aj vo videu. Zdroj video: www.youtube.com Všetko na cvičenie a chudnutie nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Len nedávno bola v The BMJ publikovaná štúdia, z ktorej vyplynulo, že bicyklovanie alebo chôdza po práci znižujú riziko smrti zo všetkých príčin. Nuž a najlepšie výsledky boli zaznamenané u milovníkov cyklistiky. Podľa tejto štúdie chráni cyklistika pred kardiovaskulárnymi chorobami efektívnejšie ako chôdza. Podľa inej štúdie, na ktorej sa podieľali vedci z University of Glasgow, je cyklistika takisto skvelým športom. Títo odborníci sledovali súvislosť medzi aktívnym dochádzaním do zamestnania a chorobami, ako sú srdcovocievne ochorenia, rakovina a smrť zo všetkých príčin. Pri skúmaní využili údaje o takmer 270 000 ľuďoch v priemernom veku 53 rokov. 5 rokov sledovali, či chodia do práce po vlastných, na bicykli, verejnou dopravou alebo kombinovane (napríklad na bicykli a autobusom). Samozrejme, zohľadnili aj vek, pohlavie, povolanie, stravu či fajčenie. Čo zistili? Tak napríklad to, že chodenie do práce po vlastných znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Avšak ešte účinnejšie je v tomto smere bicyklovanie, ktoré sa spája aj s nižším výskytom rakoviny a úmrtia z každej príčiny. Ak ste ešte neprišli na chuť pohybu, je načase zmeniť to. Na začiatok je skvelou voľbou práve bicyklovanie! Svoj život môžete predĺžiť aj zdravou stravou. Množstvo zdravých produktov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Propolis sa nazýva aj prírodným antibiotikom. Jeho pozitívnych účinkov je však neporovnateľne viac. Ktoré sú tie naj? 1. Pomôže pri plesňových ochoreniach Propolis, často označovaný ako včelí zázrak, je bojovníkom proti plesniam. Ak máte v tele premnožené napríklad kvasinky Candida albicans, ktoré sú zodpovedné aj za vaginálnu mykózu (prejavuje sa bielym hrudkovitým výtokom, svrbením, pálením a sčervenaním v oblasti intímnych partií), môže vám okrem iných opatrení pomôcť aj propolis. V prípade plesne medzi nechtami je zasa nápomocná propolisová tinktúra, do ktorej stačí namočiť vatový tampón a prikladať na postihnuté miesto. 2. Prináša úľavu pri prechladnutí Propolis sa právom označuje za prírodné antibiotikum. Oceníte ho pri chrípke, prechladnutí, bolestiach v hrdle a aj angíne. Ako ho použiť? 1 ČL propolisovej tinktúry dajte do vody a niekoľkokrát denne použite ako kloktadlo. 3. Upokojí pokožku po holení Máte po holení podráždenú pokožku? Je sčervenaná a nepríjemne štípe? V tom prípade rozrieďte 1 ČL tinktúry v 1 dcl teplej vody a naneste na pokožku. Po jej použití bude nielen dezinfikovaná, ale aj vyčistená a zjemnená. Včelí propolis i množstvo ďalších produktov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Snáď neexistuje dievčatko, ktoré by nemalo rado bábiku Barbie. Ak aj vaša dcérka patrí medzi fanúšičky tejto hračky, venujte jej hrad inšpirovaný čarovným Sladkým kráľovstvom v Dreamtopii. Zámok zo Sladkého kráľovstva od Mattela je plný prekvapení. Zámok má deväť komnát, ktoré sú zariadené tak, aby mohlo dieťa naplno využiť svoju fantáziu a vymýšľať si príbehy. V zámku nechýbajú miestnosti, ako napríklad jedáleň, spálňa či kúpeľňa. Samozrejme, všetky komnaty sú rozprávkovo zariadené. Za všetky možno spomenúť prekrásnu spálňu, v ktorej dominuje posteľ s baldachýnom. Nechýbajú pestrofarebné závesy, šatník s vešiakmi či skrinky na uloženie maličkostí. Vaša dcérka môže prostredníctvom tohto zámku venovať sladký domov práve svojej bábike Barbie a prežívať spolu s ňou dobrodružstvá na potulkách po zámku.

Cukrfree - Kuchárka pre malých aj veľkých je nepostrádateľnou knihou pre každého, kto sa zaujíma o zdravie nielen svoje, ale aj celej svojej rodiny. V tejto knihe nájdete viac ako 120 unikátnych receptov s minimálnym obsahom cukru, as ideálnym pomerom pre telo prospešných zdravých tukov a bielkovín. V knihe Cukrfree - Kuchárka pre malých a veľkých sa autorky vracajú ku koreňom a k tomu, čo je pre človeka prirodzené, a čo je pre človeka zdravé. Okrem receptov tu nájdete tiež výživové odporúčania, kde sa dozviete veľa užitočných informácií o tom, ako by mala vyzerať výživa, nielen nás dospelých, ale aj detí, a to vrátane tých najmenších. Inšpirujúce príbehy ľudí, ktorí vďaka Cukrfree našli slobodu v jedle alebo zlepšili zdravotný stav svoj alebo svojich detí len potvrdzujú, že sa nejedná o "ďalšiu diétu", ale o dlhodobo udržateľný a pre človeka optimálny životný štýl, na ktorom bez akýchkoľvek problémov môže prospievať celá rodina. V spojení s nádhernými fotografiami dýchajícím atmosférou Havaja, kde celá kniha vznikala, je kuchárka unikátna knihou, ktorá vás len utvrdí v tom, že aj bez cukru to ide!  

Opäť tu máme niečo pre milovníčky originálnych kúskov, ktoré majú šikovné ruky. Ak ste chceli hodiť staré džínsy do koša, nerobte to. Môžete si z nich vyrobiť sexy sukňu, trendovú vestičku či praktický ruksak. Ako na to? Návod nájdete vo videu. Zdroj video: www.youtube.com

Romantiky vo vzťahu nikdy nie je dosť. Čo tak sa príjemne zahriať spoločne vo voňavom kúpeli plnom bubliniek pri hudbe? Horúcim kúpeľom môžete partnera potešiť vtedy, keď má sviatok, alebo len tak, keď máte chuť. Ako na to? Pripravte si prísady do kúpeľa v podobe peny do kúpeľa, esenciálneho oleja, čerstvých kvetov, soli do kúpeľa či byliniek. Neodmysliteľnou súčasťou romantických chvíľ sú sviečky, ktoré navodia intímnu atmosféru. Chýbať nesmie ani aromalampa s esenciálnymi olejmi – vyberte si také, ktoré pôsobia ako afrodiziakum. Skvelý je jazmín, santalové drevo, ruža či ylang-ylang. Nezabudnite na príjemnú relaxačnú hudbu, ktorá celú atmosféru nádherne dokreslí. Blízko vane umiestnite sekt s jahodami. Samozrejme, použiť môžete aj iné ovocie. Ktovie, či neskôr neposlúži ako skvelá hračka pre sexuálne hry vo dvojici. Vo svojej blízkosti oceníte aj praktické veci, ako je nahriaty uterák či župan. Po romantickom kúpeli si môžete dopriať zmyselnú masáž celého tela. Na to sú stvorené masážne oleje. Použiť môžete aj kokosový olej alebo bambucké maslo. Nuž a čo sa bude diať potom, je len na vás.  Páči sa vám tento nápad? Všetko potrebné pre romantický kúpeľ nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.