Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Kúpeľ so správnymi ingredienciami je skrášľovacím i upokojujúcim prostriedkom zároveň. Môžeme si ho dopriať po namáhavom dni v práci, po náročnom cvičení alebo len tak, keď potrebujeme „vypnúť“. Ktoré ingrediencie sa oplatí použiť do kúpeľa? Morskú alebo himalájsku soľ O soli je známe, že má očisťujúce účinky. Vraj dokáže do seba nasať nielen škodlivé látky, ale aj negatívnu energiu. Ak chcete mať z kúpeľa naozaj osoh, použite kvalitnú morskú, alebo ešte lepšie himalájsku soľ, ktorá obsahuje veľa cenných minerálnych látok a nie je znečistená ropnými látkami z mora, nakoľko sa ťaží v horách. Esenciálne oleje Už niekoľko kvapiek správne zvoleného esenciálneho oleja dokáže zázrak takmer na počkanie, veď o bylinkových siliciach je známe, že upokojujú, zlepšujú náladu, zmierňujú bolesť hlavy či dýchacie ťažkosti. Samozrejme, mnohé z nich majú i priaznivé účinky na pokožku. Stačí si vybrať ten správny.  Relaxačnú kúpeľovú soľ s rozmarínom a harmančekom Relaxačná kúpeľová soľ s rozmarínom a harmančekom je bohatá na minerály z Mŕtveho mora, ktoré priaznivo vplývajú na regeneráciu pokožky. Rozmarín a harmanček zasa upokojujú! Do tejto soli sa jednoducho zamiluje každý, kto má rád pobyt vo vani napustenej horúcou vodou.  Všetky prísady do kúpeľa nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zmerať teplotu malému dieťaťu nemusí byť v niektorých situáciách jednoduché. Oveľa ľahšie vám to pôjde s teplomerom, ktorého súčasťou je roztomilá žabka. Detský digitálny teplomer BY 11 ŽABA je určený na zmeranie telesnej teploty bábätiek a malých detí. Dokáže to už počas rekordných 10 sekúnd. Samozrejme, má aj ďalšie prednosti – je odolný voči vode, neobsahuje ortuť a ani žiadne sklo. Určite oceníte aj zvukový signál, ktorý vás upozorní na to, že meranie teploty už bolo vykonané. Nechýba ani zvukový výstražný signál pre situácie, keď teplota prekročí 37,8 stupňa Celzia. Jednou z ďalších vymožeností je automatické vypínanie. Meranie telesnej teploty s týmto teplomerom sa stane činnosťou, ktorá nebude dieťaťu prekážať, pretože s veselou žabkou to bude zábava!  

Ak patríte medzi tých, ktorí majú radi pohyb, ale popoludní sa im už športovať nechce, využite na pohyb ráno. Ako to však zvládnuť hravo? Pred rozcvičkou sa preberte studenou vodou V prípade, že nie ste zástancami otužovania, použite studenú vodu aspoň na tvár. Skvelo vás to preberie. Milovníci otužovania môžu použiť striedavú sprchu. Nastavte si dva budíky Jeden 15 minút predtým, ako  by ste mali začať cvičiť. Potom budete mať čas na to, aby ste sa ešte v posteli ponaťahovali, dopriali si obľúbenú kávu či pustili motivujúcu hudbu. Nezabúdajte, že budík by ste nemali mať pri posteli, ale na druhej strane miestnosti. Veci majte nachystané Podľa druhu a miesta vykonávania športovej aktivity sa zbaľte – všetko si prichystajte do tašky, aby ste mohli hneď ráno vyraziť. Pred cvičením si doprajte energiu Ak vám nechutí jesť, doplňte do tela aspoň tekutiny a môžete si dať aj kávu – kofeín vás nabudí k lepšiemu výkonu. Noste trendy športové oblečenie Sexi oblečenie aj pri športe je pre ženu dôležité. Preto do neho investujte. Nezabudnite na hudbu Je dokázané, že hudba nás dokáže pri cvičení poriadne nakopnúť. Do MP3 prehrávača si nahrajte skladby, ktoré zbožňujete a na ktoré sa vždy tešíte. Pripomínajte si, prečo to všetko robíte Spomeňte si na skvelý pocit, ktorý vás zachváti vždy, keď skončíte s tréningom. Nehovoriac o tom, že cvičenie je prospešné pre telo i dušu. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/KQ8QUNT4B4

Obyvatelia Škandinávie patria k najšťastnejším ľuďom na svete. Viete, aké je ich tajomstvo? Sú nim tieto 4 princípy. Skromnosť a úcta k iným ľuďom Práve toto pravidlo pomáha obyvateľom Škandinávie byť veľmi priateľskými, skromnými a pokornými. Práve to ú vlastnosti, ktoré sa dnes všade inde vo svete vytrácajú. V Škandinávii tiež ľudia odsudzujú správanie, ktoré by bolo arogantné a príliš sebavedomé. Súkromný a pracovný život musí byť v rovnováhe Ľudia v severských krajinách vedia, aké dôležité je venovať čas svojej rodine. Väčšina pracovísk a kancelárií preto zatvára svoje dvere najneskôr o 17:00. Navyše, Švédsko už nabehlo na 6 hodinový pracovný čas. Ľudia sú omnoho viac produktívni, nakoľko ich motivuje, že so svojou rodinou a so svojimi blízkymi môžu tráviť ešte viac času. Rodinné stretnutia pri krbe O koncepte hygge ste už určite počuli. Je to dánske tajomstvo šťastného života. Jeho súčasťou je aj večerné posedenie pri krbe so svojou rodinou - v pohodlnom svetri, v teplých ponožkách a so šálkou vášho obľúbeného horúceho nápoja. Realistické očakávania Aj obyvatelia Škandinávie majú svoje sny a očakávania, no nie prehnané - tie totiž vedú mnohokrát k sklamaniu. Obyvatelia severských krajín majú sny, ktoré aj skutočne môžu dosiahnuť, takže miesto pocitu sklamania pociťujú častejšie pocit spokojnosti so sebou samým. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Mnohé z nás v lete uprednostňujú balzamy, ktoré pery ošetria a dodajú im jemný nádych ružovej farby pred rúžmi či leskami. Ak patríte do tejto skupiny žien, vo vašej kozmetickej taštičke by nemal chýbať tónujúci balzam na pery od značky Weleda. Tónujúci balzam na pery značky Weleda obsahuje prírodné zložky, ako napríklad ricínový, jojobový či olivový olej. Nechýba ani bambucké maslo a zmes prírodných éterických olejov. Vďaka týmto zložkám balzam perfektne ochráni a vyživí pery.  Je stvorený aj na horúce letné dni. Plusom je príjemný ružový nádych a jemnučký lesk, to znamená, že decentne podčiarkne krásu pier. Tento produkt ocenia nielen milovníčky prírodnej kozmetiky, ale všetky dámy, ktoré majú rady jemné líčenie.  Tónujúci balzam na pery značky Weleda nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Od nášho životného štýlu vo veľkej miere závisí nielen to, ako vyzeráme, ale aj ako sa cítime. Ak sa necítite práve najlepšie, s vaším zdravím to nie je najružovejšie a chceli by ste aj čo-to schudnúť, skúste do svojho života zaradiť nasledovné zmeny. Každý deň si doprajte dva kúsky rôzneho ovocia Ovocie je ideálnou voľbou na raňajky alebo desiatu, pretože je zdrojom fruktózy. Ak si ho dáte dopoludnia, organizmus tento prírodný cukor bez problémov spáli a nepriberiete. Ovocie vám teda dodá nielen energiu, ale aj vitamíny, minerály, vlákninu a antioxidanty. Aspoň k trom jedlám počas dňa pridajte zeleninu Zelenina obsahuje málo kalórií, ale veľa živín. Okrem toho skvelo zasýti. Snažte sa pridať k obedu, olovrantu či večeri rôzne druhy zeleniny. Výborná, je čerstvá, ale i grilovaná či pripravená v pare. Obmedzte príjem rafinovaného cukru Začať môžete vylúčením sladkostí zo svojho jedálnička, alebo tým, že obmedzíte sladenie kávy či čaju. V tomto smere je veľmi dôležité čítať etikety, pretože cukor je zastúpený v množstve produktov – a to i v takých, kde by ste ho nečakali. Pohnite zadkom Neznamená to, že musíte každý deň stráviť hodinu v posilňovni. Na začiatok postačí zdvihnúť sa zo stoličky a viac sa venovať chôdzi na čerstvom vzduchu. Ak vás bavia skupinové cvičenia, vyskúšajte ich viacero, a vyberte si také, ktoré sú pre vás top. Potom sa im venujte aspoň 2 až 3 razy týždenne. Pite veľa vody Aj pitný režim je o zvyku. Začnite pomaly a postupne. Ak máte s pitím vody problém, nastavte si pripomienku v mobile a pri upozornení sa vždy napite. Robte tak každých 30 minút. Veľa tipov pre zdravie nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zariaďovanie interiéru je niečo, na čo má nie každý prirodzený talent. Ak si myslíte, že práve vám chýba, nevadí. Pomôcť vám môže týchto 5 našich rád. Vďaka nim bude váš príbytok ako z katalógu! #1 Kreslá Myslíte si, že kreslá k vášmu gauču musia byť rovnaké, ako gauč samotný? Omyl! Váš príbytok dokonale rozjasníte, keď budú kreslá iné. Skvelou voľbou je dokonca aj to, keď bude každé kreslo odlišné, no samozrejme v rovnakom štýle.  #2 Nočné stolíky Nočný stolík by už dávno nemal byť len súčasťou postele. Dajte si k posteli nejaké 2 originálne stolíky, uvidíte, ako to vašu spálňu oživí.  #3 Biele steny Biele steny sa niekedy považovali za "nemocničné". Dnes sú však absolútne trendy! Dokonale sa totiž kombinujú s rôznymi výraznejšími bytovými doplnkami.  #4 Nábytok Dnes platí: čím menej nábytku, tým lepšie. Minimalizmus rozjasní nielen našu myseľ, ale rovnako aj náš príbytok. Dajte mu šancu! #5 Betón Nebojte sa ho. Váš interiér dokáže dokonale doladiť. Dnes už nájdete mnoho doplnkov práve z betónu, neváhajte ich použiť! Všetko pre vašu domácnosť nájdete v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Kúpeľ má mnoho pozitívnych účinkov na organizmus – uvoľní telo, pomáha upokojiť a pokiaľ pridáme vhodné ingrediencie, tak aj očisťuje, posilňuje, zlepšuje náladu alebo prospeje dýchacím cestám. Ak patríte medzi milovníkov domácich kúpeľov a radi do nich pridávate rôzne ingrediencie, potom určite vyskúšajte kúpeľ s epsomskou soľou a dubovou kôrou. Epsom soľ je vlastne prírodná forma soli horčíka, ktorá upokojuje a uvoľňuje svalstvo. Dubová kôra priaznivo vplýva na pokožku a dýchacie cesty. Ako si kúpeľ pripraviť? Základ je vedieť, že na každých 25 – 30 kg vašej hmotnosti, treba pol šálky soli. Teda ak máte 60 kíl, jednoducho do vody nasypete hrnček epsomskej soli. Následne si vychutnávajte kúpeľ po dobu 40 minút.

Banány obsahujú aminokyselinu tryptofán, ktorá je prekurzorom serotonínu – hormónu dobrej nálady. K psychickej pohode prispievajú aj draslík s horčíkom. Ovsené vločky sú zasa nabité vitamínmi skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nervovej sústavy. Nuž a banány i ovsené vločky sú aj zdrojom vlákniny, ktorá výborne zasýti. Čo budete potrebovať na banánové smoothie? 1 banán 1 šálku rastlinného mlieka podľa vlastnej voľby 1 šálku ovsených vločiek javorový sirup podľa chuti 1 čajovú lyžičku škorice 1 polievkovú lyžicu orechového masla Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte do hladkej konzistencie. Smoothie je ideálne nielen na raňajky, ale aj v čase, keď potrebujete energiu, cítite nervozitu alebo sa nemôžete sústrediť. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com) Suroviny na prípravu smoothie drinkov nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Možno sa už pomaličky obzeráte po zaujímavých receptoch na koláčiky a iné vianočné pochúťky, ktoré sa stanú súčasťou vášho vianočného stola. Ak preferujete zdravé recepty, pretože vám záleží na svojom zdraví i štíhlej línii, inšpirujte sa našimi tipmi. Až do Vianoc vám budeme prinášať recepty na chutné a zdravé dobroty. Dnes tu máme pre vás overený recept na zdravé medovníčky. Čo budete potrebovať? 100 g datlí 80 ml vody med podľa chuti 220 g celozrnnej hladkej špaldovej múky 50 g kešu orechov (môžu byť aj vlašské) ¼ ČL prášku do pečiva bez fosfátov vanilková esencia 50 ml kokosového oleja Ako na to? Datle zalejte vodou, pridajte trochu medu a nechajte 30 minút odpočívať. Potom ich roztlačte vidličkou. Do druhej misky si dajte múku, pomleté orechy a prášok do pečiva, premiešajte. Do tejto zmesi pridajte datle, vanilkovú esenciu a rozpustený kokosový olej. Vytvorte kompaktné cesto, rozvaľkajte ho, vykrajujte ľubovoľné tvary a pečte v rúre dozlatista pri teplote 160 stupňov Celzia. Ingrediencie na zdravé pečenie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Tea tree oil je vysoko kvalitný olej z čajovníka austrálskeho. Viete, aké sú jeho benefity? Tea tree olejček sa považuje za jedno z najsilnejších prírodných antiseptík, má teda výrazné protizápalové účinky. Okrem dokáže mierne znecitliviť pokožku a má intenzívny repelentný účinok. Tea tree olej vám dokáže pomôcť aj pri urýchlení hojenia drobných poranení, slnečných spálenín, pri kožných ochoreniach spôsobených plesňou, pri omzlinách, pri zápaloch nechtového lôžka, zápaloch nosohltanu, pri bolestiach v hrdle, pri nádche, no napríklad aj pri paradentóze. Nemal by vak vo vašej lekárničke chýbať ani v prípade, že vás trápia afty, bradavice, opary, či vši. Tea tree olej je skvelým pomocníkom aj v prípade, že vás napadol kliešť. Využitie tea tree olejčeka ja pritom rôznorodé. Môžete ho napríklad kloktať - vtedy pridajte niekoľko kvapiek do pohára vlažnej vody. Ďalším spôsobom je inhalácia pomocou naparovania, či pomocou vonnej lampy. Ak vás trápi niektoré z povrchových kožných problémov, niekoľko kvapiek čistého oleja rozotrite priamo na postihnuté miesto. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Rady by ste si zakúpili slnečné okuliare, ktoré by nielenže dobre vyzerali, ale zároveň by im nechýbala dávka extravagancie? V tom prípade vás určite zaujme tento model.  Značka Porsche Design sa určite radí medzi tie, ktoré vás svojou kvalitou nikdy nesklamú. Je vynikajúcou voľbou pre ľudí, ktorí milujú eleganciu, luxus a prvotriednu kvalitu. Ak ste navyše milovníčkou extravagancie, tento model je pre vás ako stvorený.  Dominujú mu výrazné, modré sklá, ktoré sú doplnené zaujímavo riešeným rámom. Tieto slnečné okuliare sa tak stanú doplnkom, ktorý dokonale doplní akýkoľvek váš outfit. 

Každý z nás dnes už veľmi dobre vie, že cukor nie je práve zdraviu prospešnou látkou. Našťastie však poznáme mnoho alternatív, ktorými ho môžete nahradiť. Toto je tých 5 najlepších.  Kokosový cukor Napriek vysokej energetickej hodnote má kokosový cukor nízky glykemický index a množstvo ďalších výhod. Tiež je naozaj lahodný - oveľa lepší, ako bežný cukor. Agávový sirup Agávový sirup je oveľa sladší ako cukor, čo znamená, že sa môže pridávať v menších množstvách. Samozrejme, je tiež oveľa zdravší, pretože je bohatý na draslík, vápnik a železo. Melasa Sladká melasa je bohatá na minerály a vitamíny B a chutí presne ako cukor, takže rozdiel ani nespoznáte. Javorový sirup Je vynikajúcou voľbou nielen na palacinky! S nízkym obsahom kalórií znižuje riziko rakoviny a cukrovky. Je taktiež veľmi chutný. Stévia Je absolútnym víťazom medzi nízkokalorickými náhradami. Stévia je veľmi žiadaná tými, ktorí sa snažia znížiť svoju váhu. Nielenže obsahuje len 18 kalórií na 100 gramov, ale je tiež 25-krát sladšia ako cukor, takže vám z nej stačí naozaj málo. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Odpoveď na túto otázku vám môže dať krokomer. Je pre vás výbornou voľbou vtedy, keď sa vám nechce, alebo nemôžete z nejakého dôvodu cvičiť, ale túžite sa aspoň nejako hýbať. Nuž a chôdza je pre človeka najprirodzenejším druhom pohybu s množstvom benefitov. Na spočítanie krokov počas dňa môžete využiť krokomer Basic. Už samotný názov napovedá, že sa jedná o jednoduchý, no spoľahlivý krokomer, ktorý okrem krokov počíta aj spálené kalórie. Môžete si ho jednoducho upevniť na nohavice alebo na opasok. Aké sú jeho ďalšie prednosti? Krokomer vypočíta vzdialenosť s presnosťou na 0,01 km a presne zráta i spálené kalórie, čiže budete vedieť, ako na tom ste. Ak poľavíte, teda urobíte menej krokov počas dňa, krokomer vám to nemilosrdne pripomenie. Ako dlho vydrží funkčný? Krokomer má batériu s dlhou životnosťou, ktorú môžete v prípade potreby ľahučko vymeniť, čiže sa stane vaším spoločníkom na dlhé obdobie. A okrem toho výmenu zvládne aj technický antitalent. Na záver ešte pridávame rozmer, ktorý je 5 x 3,7 cm. Všetko pre šport nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pozeráte sa do zrkadla a z nohavíc vám vytŕča bruško? Sú vaše vnútorné stehná roztrasené a vôbec celkovo sa necítite dobre, lebo vaše telo je ochabnuté? Tak s tým niečo urobte! Hoci sa hovorí, že základom pri chudnutí je strava, bez cvičenia to nepôjde, pretože správne zvolené cviky posilňujú a tónujú dôležité svalové partie. Ak nemáte čas nazvyš, vyberajte si namiesto izolovaných cvikov komplexné, teda také, kde sa do cvičenia zapája viacero svalových partií. Tip na tréning na celé telo Na úvod si doprajte poriadne rozohriatie, napríklad v podobe džogingu na mieste a niekoľko cvikov dynamického strečingu. Vďaka tomu svaly rozohrejete, pripravíte na záťaž a predídete zraneniu. Potom sa môžete pustiť do nasledovného tréningu: Urobte za sebou tieto cviky v uvedenom počte opakovaní. Snažte sa ísť bez prestávky medzi cvikmi, alebo ich urobte čo najkratšie.    20 drepov 15 kľukov 10 výpadov (môžete využiť aj činku) 20 tricepsových kľukov 30 sekúnd zotrvajte v pozícii dosky 10 zhybov na hrazde 20 „skracovačiek“ 15 kľukov 10 zhybov na hrazde 20-krát crisscross cvik na šikmé bruško Celý návod nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com): Ak vám je málo, zopakujte celý tréning znovu a na jeho konci si doprajte vydýchanie a statický strečing. Chcete okrem cvičenia aj zdravšie jesť? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Máte chuť na niečo dobré a rýchle, čo sa dá ľahko pripraviť v mikrovlnke? Máme pre vás hneď 5 jednoduchých tipov, ktoré zvládne aj úplný amatér. Dezerty z mikrovlnky pre neskúsených, ale maškrtných kuchárov Množstvá potrebných surovín i postup nájdete v tomto videu (zdroj: youtube.com): Všetky suroviny i mnoho ďalších skvelých potravín nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Otužovanie je cesta k zdraviu aj dobrej nálade. No nie vždy je vhodné s ním začínať. Fázy dňa Skúsiť si ľadovú sprchu znamená správne si ju načasovať. Je vhodné začínať napríklad po fyzickej aktivite, kedy má telo dostatok zásoby tepla. Čo sa týka času, tak rozhodne skôr ráno ako večer. Studená voda totiž prirodzene nabudí. Musíte byť zdravá Ak s otužovaním začínate, tak je potrebné, aby ste boli dostatočne zdravá. Prvotné strety totiž môžu jemne zakolísať s imunitným systémom. Ak však už otužovanie budete používať ako stabilnú súčasť vášho dňa, dokáže vám pomôcť napríklad aj počas jemného nachladnutia. V zime je ideálne Nie je lepší čas na otužovania ako zima, či jar. Keď sú teploty dostatočne nízke na to, aby ste sa skúšali cielene otužovať aj vonku, či napríklad plávaním v studenej jarnej vode. Pre zlepšenie zdravia navštívte: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Viete napríklad, že kontúrovanie a matné pery už nie sú in? Toto sú nové trendy, o ktorých by ste mali vedieť. Gotické líčenie je opäť v móde Čo sa týka líčenia, mali by sme sa pripraviť na návrat „temných čias“. Nebojte sa preto siahnuť po tmavej očnej linke, či tmavých rúžoch. Zamerajte sa pritom na tzv. upírske odtiene, kam patria napr. tmavo červená, tmavo fialová, či čierna farba. Kontúrovanie je out Neprirodzené kontúrovanie tváre niekoľkými druhmi mejkapov je už našťastie za nami. Prekonané kontúrovanie nahradil tzv. strobing. Strobing je technikou, ktorej ideou je zvýraznenie jedinej, a to dominantnej črty tváre, ktorá je u každej ženy iná. Môže to byť napr. brada, čelo, či lícne kosti. Na zvýraznenie sa pritom používam len jemný, pokožku rozžiarujúci lesk. Dôraz sa kladie na zvýraznenie očí Svoju pozornosť zamerajte predovšetkým na líčenie očí. Zatiaľ čo pri mejkapoch je aktuálnym najväčším trendom prirodzenosť, na zvýraznenie očí sa kladie veľký dôraz. Nebojte sa ani výraznejšieho, napr. dymového líčenia, či použitia trblietavých očných tieňov. Sezóna nepraje matným rúžom Zatiaľ čo v minulých sezónach boli matné rúže veľmi obľúbené, o tejto sezóne sa to povedať nedá. Používanie matných rúžov bolo nahradené tými, ktoré dodajú vašim perám lesk. Prípadne môžete zvoliť kombináciu matného rúžu a lesku na pery, ktorý dodá vašim perám objem a zmyselnosť. Nič nepokazíte ani klasickým červeným rúžom, ktorý bude in stále. Širokú ponuku dekoratívnej kozmetiky za výborné ceny nájdete aj v našej bohatej ponuke.   

Vravíte, že nie? Pozrite si video, ktoré dokumentuje práve štýly manikúry, ktoré boli v danom období in – ženy preferovali prirodzené nechty, neskôr boli v móde krikľavé či tmavé odtiene farieb. Veď posúďte samy, milé dámy:  Zdroj: youtube.com

Tehotenstvo je jedným z najkrajších období v živote každej ženy. Popri radosti z očakávania malého človiečika však treba zabezpečiť aj potrebnú výbavičku, bez ktorej sa malý človiečik nezaobíde.  Čo budete potrebovať okrem jednorazových plienok?  Na prebaľovanie budete okrem jednorazových plienok potrebovať aj vlhčené obrúsky a ochranný krém proti zapareninám. Zíde sa vám aj prebaľovacia podložka či pult, poprípade ortopedické nohavičky, pretože stále väčšina ortopédov odporúča baliť prvé týždne detičky naširoko. Nezabudnite ani na klasické bavlnené plienky Samozrejme, v prebaľovacej výbave by nemali chýbať ani mušelínové plienky. Mušelínové plienky so vzorom králika sú zhotovené zo 100 % bavlny. Využiť ich môžete nielen pri prebaľovaní, ale aj na zabalenie dieťatka, na utretie po kúpaní či ako ľahkú prikrývku počas leta. Mušelínové plienky so vzorom králika nájdete v e-shope tu: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Ak patríte k vyznávačkám kozmetiky, ktorá plní viacero funkcií, máme pre vás úžasný tip. Sú ním oleje na pery, ktoré pery nielen dokonale vyživia, zvlhčia a ochránia, ale im dodajú aj oslňujúci lesk. Vyživujúca olejová starostlivosť na pery (Eclat Minute Huile Confort Lèvres) teda predstavuje všetko, čo vaše pery potrebujú na to, aby boli zdravé, hydratované, vyživené, ale aj zvodné, pretože oleje dodávajú perám krásny ligot – v ponuke sú tri odtiene a to tangerine, mint a honey glam. Teda si stačí len vybrať. Čo by ste mali ešte o vyživujúcej starostlivosti na pery vedieť? Obsahuje čisto prírodné rastlinné látky, má jemnučkú gélovú textúru, ktorá nelepí. Za zmienku určite stojí božská vôňa a praktický aplikátor. Samozrejme, vybranú olejovú starostlivosť na pery môžete používať podľa potreby, pokojne aj niekoľkokrát za deň.

Väčšina z nás si mihalnice zvýrazňuje čiernou alebo hnedou maskarou, ktorá dodá mihalniciam farbu, objem i dĺžku. Maskara však nemusí vyhovovať všetkým dámam. Pokiaľ máte rada prirodzenosť, ale napriek tomu chcete mať objemné a dlhé mihalnice, správnou voľbou je pre vás primer na riasy. Primer na riasy Little Black Primer riasy vytočí, nadvihne a znásobí ich objem. Vďaka nemu budú vyzerať maximálne prirodzene. Okrem toho má vynikajúce vyživujúce vlastnosti, čiže dodá riasam všetko, čo potrebujú pre krásu a zdravie. Ak teda nefandíte tradičným riasenkam v rozličných farebných odtieňoch, siahnite po tomto kozmetickom produkte. Neoľutujete! Oceníte ho však i v prípade, že chcete svojim riasam dopriať extra výživu a odmietate sa rozlúčiť s obľúbenou riasenkou. Primer na riasy sa dá totiž použiť i ako podklad pod špirálu. Skúsite to?  Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Pokiaľ preferujete aj v starostlivosti o pleť prírodné prostriedky, určite by ste mali vyskúšať kávový olej, ktorý je známy hlavne ako anti-aging prostriedok. Čo by ste o tomto oleji mali vedieť? Kávový olej má výborné upokojujúce, čistiace a hydratačné vlastnosti. Vďaka tomu sa perfektne hodí ako náhrada nočného krému – stačí, keď pokožku dôkladne odlíčite, niekoľko kvapiek oleja rozohrejete v dlaniach a aplikujete ho na tvár, krk a dekolt. Samozrejme, olej môžete bez problémov použiť na pokožku celého tela, poďakuje sa vám. Jeho vlastnosti oceníte aj pri aplikácii na pokožku hlavy a vlasy, tak je potrebná doba pôsobenia aspoň 10 minút. Po umytí budú vlasy vyživené, hydratované a plné života. Tak čo, vyskúšate ho?

Bolesť hlavy vzniká z viacerých príčin, ako napríklad hluk, nedostatok tekutín či stres, a nie vždy je ľahké odhaliť ich. Oveľa dôležitejšie je však bolesti sa čo najrýchlejšie zbaviť a opäť sa venovať naplno činnostiam, ktoré treba urobiť. Ako si s bolesťou hlavy rýchlo poradiť? Otvorte okno a niekoľkokrát sa pomaly zhlboka nadýchnite nosom a vydýchnite ústami – jedná sa o techniku tzv. brušného dýchania, ktoré telo lepšie zásobí kyslíkom a eliminuje nielen bolesť hlavy, ale aj stres či napätie. Vypite po dúškoch dva poháre čistej vody, pretože príčinou bolesti hlavy môže byť aj dehydratácia. Ak máte k dispozícii minerálnu vodu s obsahom horčíka, doprajte si aj tú. Horčík upokojuje a odstraňuje napätie. Ak máte podozrenie, že bolesť pochádza z krčnej chrbtice, doprajte si niekoľko strečingových cvikov. Stačia jednoduché pohyby, ako krúženie hlavou, úklony a záklony hlavy do strán a podobne. Pohyby vykonávajte pomaly a nenásilne.  Skúste zmiešať dve čajové lyžičky škorice s vodou. Pastu naneste na bolestivé miesto a nechajte pôsobiť. Pripravte si zelený čaj a vytlačte do neho celý citrón. Sadnite si, zhlboka dýchajte a po dúškoch pite čaj. Na čelo naneste levanduľový olej, olej z mäty priepornej alebo santalové drevo. Poprípade použite aromalampu alebo niekoľko kvapiek dajte na papierový obrúsok a vdychujte vôňu. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Beriete zdravý životný štýl, ktorého súčasťou je zdravé stravovanie ako záľubu a nie ako povinnosť? Táto kniha vás v tom prípade určite poteší! V tejto knižke nájdete všetko dôležité o zdravých látkach, ktoré sú obsiahnuté v tzv. superpotravinách. V publikácii nájdete 25 podrobných portrétov a profilov najdôležitejších superpotravín - od tých domácich až po tie exotické, a to aj s praktickými tipmi a viac než 40 vegánskymi receptami, ktoré obohatia vašu kuchyňu. Autorka Susanna Bingemerová je skúsenou novinárkou, no už roky sa venuje práve vegánskej kuchyni a jej vplyvu na naše zdravie. Sama už vyskúšala raw stravovanie, vegetariánstvo i vegánstvo, preto dokáže tieto stravovacie štýly dokonale porovnať a odporučiť vám ten najlepší. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Zdroj foto: pixabay.com Bylinky majú úžasnú moc, a keď sa ich spojí dokopy niekoľko, môžete sa tešiť na naozaj výnimočné účinky. Telový a masážny olej Deväť kvetov je stvorený na chrbát, ktorý je boľavý a presilený. Takisto prinesie úľavu pri stuhnutých kĺboch a svaloch, zmierni opuchy a urýchľuje hojenie. Obsahuje za studena lisované oleje, ako mandľový, makadamiový, marhuľový, slnečnicový a sezamový. Tie dopĺňajú esenciálne oleje z mäty, eukalyptu a gáfrovníka. Okrem toho treba vedieť, že sa jedná o produkt v bio kvalite, teda jeho zložky pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva.  Po nanesení oleja na boľavé miesto pocítite úľavu, pretože olej má schopnosť dané miesto prehriať a prekrviť. Môžete ho využiť nielen na masáže chrbta či iných bolestivých miest na tele, ale aj na športovú masáž či masáž pri prechladnutí.

Zdroj foto: Jessamyn Stanley/Instagram Jessamyn Stanley je učiteľkou jogy, ktorá popiera zákony fyziky. Hoci má „veľké“ telo, dokáže s ním, doslova, zázraky. Býva v meste Durham v Severnej Karolíne. Je obľúbenou a vyhľadávanou učiteľkou jogy a možno sa stane inšpiráciou i pre vás. Čo poviete? Zdroj video: www.youtube.com Všetko potrebné na hodiny jogy nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk/.  

Zdroj foto: pixabay.com Nebaví vás odstraňovanie chĺpkov holením, pretože chĺpky rýchlo narastú a sú ešte pevnejšie? Nevyhovuje vám epilácia, pretože je bolestivá a chĺpky aj v tomto prípade opäť narastú? Dajte šancu laseru. Laserový odstraňovač chĺpkov "Yes" biely LAHC6 (Yes Laser Hair Remover) je určený na odstraňovanie chĺpkov na tele a tvári. Prístroj funguje v dvoch režimoch – prvý z nich je zameraný na jeden chĺpok, čiže laser zasiahne len chlp, nie oblasť okolo neho. Druhý režim obsiahne až 60 chĺpkov. Takisto je možné zvoliť si intenzitu prístroja, pričom k dispozícii je päť možností. Najlepšie na laserovom odstraňovaní chĺpkov je to, že postupne sa ich môžete zbaviť natrvalo. Len si to predstavte, že budete mať stále dokonale hladké nohy! Nie je to lákavá predstava?

Ak túžite po dieťati, no už dlhšie sa vám nedarí otehotnieť, na vine môžu byť aj tieto 3 veci. Jete priveľa mastných jedál Nezdravé jedlá vedia ženám uškodiť viac, než by si mysleli - a to nehovoríme len o kondícii a štíhlej línii. Je totiž dokázané, že konzumácia mastných jedál spôsobuje poruchy v ovulačnom cykle až 73% ženám. Snažte sa preto stravovať zdravo. Priveľa cvičíte Fyzický pohyb je samozrejme nevyhnutnosťou, ale ak cvičíte profesionálne a vaše telo je každý deň na pokraji vyčerpania, aj to môže byť dôvodom, prečo sa vám otehotnieť nedarí. Na to, aby sa vám to podarilo, musí byť váš organizmus v absolútnej pohode.  Váš partner je vystresovaný Práca, peniaze, rodina či tlak okolia. Toto všetko pôsobí na našu psychiku negatívne a ak je váš partner až priveľmi vystresovaný, výrazne to môže ovplyvniť jeho schopnosť počať dieťa. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.  Zdroj titulnej fotografie: pixabay.com

Sedák s vaničkou pre kočík Mima Xari (podvozok ku kočíku a sedaciu podložku je nutné objednať samostatne) je už 3. generáciou elegantného kočíka Mima Xari, ktorá prináša rodičom i dieťaťu ešte viac pohodlia a funkčnosti. Patentovaný sedák sa jednoduchým otvorením zipsu premení na vaničku pre bábätko. Počas 15 sekúnd sa korbička premení späť na sedák pre batoľa. Sedák je možné pripevniť v smere jazdy alebo smerom k rodičovi. Sedák aj vanička môžu byť pripevnené v dvoch výškových úrovniach a sedák má tri polohy sklonu. Nastaviteľná rukoväť kočíka umožňuje pohodlné držanie kočíka bez ohľadu na výšku rodičov. Ľahké manévrovanie s kočíkom zabezpečujú predné otočné kolieska s možnosťou aretácie. Kočík sa veľmi jednoducho zloží do kompaktného tvaru pre prevážanie autom. Súčasťou kočíka je strieška, pláštenka a nánožník. Kočík je vhodný od narodenia do 17 kg.

Obnovujúca pleťová esencia Life Planktón Essence od Biothermy je esenciou s najvyššou koncentráciou čistého termálneho planktónu, ktorý vašu pokožku krásne obnoví už za 8 dní.  Čistý termálny planktón obsiahnutý v tejto esencii cielene stimuluje oslabené bunkové jadrá a vlákna, vďaka čomu má na pleť omladzujúce účinky a zároveň stimuluje produkciu protivráskových a antioxidačných látok.  Vďaka vysokej koncentrácii čistého planktónu je pleť viditeľne obnovená už po 8 dňoch. Vaša pleť bude vyzerať mladšie o niekoľko rokov a každú ženu istotne poteší aj viditeľná redukcia vrások, vypnutá a vyhladená pleť, zjednotený farebný tón a rozjasnená pokožka.   

Ak sú bradavice aj vašim problémom, netreba si myslieť, že je trvalý. Dnes už si vie s týmto kozmetickým prípadom poradiť ako plastická chirurgia, tak aj domáca lekárnička. Nový prípravok ponúka vylepšené funkcie, ktoré vás zbavia bradavíc rýchlo a jednoducho. Zbavte sa bradavíc Wartner 2. Generácie pracuje na systéme kryoterapie. Takže bradavice zmrazíte e vďaka tomu sa časom úplne stratia. Prípravok je šetrný k ľudskému zdraviu a zatiaľ sa nevyskytli žiadne vedľajšie účinky. Vždy je však vhodné pred aplikáciou sa poradiť o kožných problémoch s lekárom. Nielen pre dospelých Výhodou prípravku Wartner 2. Generácie je, že nie je určený len pre dospelých, ale aj pre deti od štyroch rokoch. Nemusíte preto nechať vaše deti trápiť s nepríjemnými bradavicami, keď im môžete účinne pomôcť.

Ak vás trápi celulitída, tento prístroj je tým, čo ste hľadali. Ak ste s celulitídou už skúšali bojovať, určite už viete, že okrem zdravej životosprávy, pravidelného pohybu a dostatočného príjmu tekutín je mimoriadne nápomocný aj peeling a masáž problémových partií v sprche. Práve s tým vám pomôže tento skvelý, vodotesný masážny prístroj od globálne uznávanej spoločnosti Beurer. K dispozícii máte až 2 nástavce a prístroj vám neposlúži len na odstránenie celulitídy, ale aj na odstránenie odumretých buniek z krku, nôh či tváre. Jeho využitie je teda naozaj všestranné, jeho rozmery sú naozaj praktické a určite vás veľmi príjemne prekvapí aj jeho cena, ktorá predstavuje len 14,64 EUR.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ak radi robíte bežné veci netradičným spôsobom, teda milujete trochu uletené kúsky, ktoré vás odlišujú od ostatných, potom je toto video práve pre vás. Nájdete v ňom hneď 50 „crazy“ tipov, ako zaujať, zjednodušiť si život, alebo sa len zabaviť. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé vychytávky do bytu i domu nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Možno ste si už viackrát všimli, že ingrediencie, ktoré máte bežne doma, majú na našu pleť či na naše zdravie ešte priaznivejšie účinky, než drahé krémy či výživové doplnky. Inak tomu nie je ani pri tejto skvele prírodnej maske, ktorú si môžete veľmi jednoducho vyrobiť samy doma.  Ako na to? Potrebovať budete len: 1 varený zemiak 2 PL mlieka 1 PL mandľového oleja Postup je následne veľmi jednoduchý. Zemiak rozpučte a zmiešajte ho s uvedeným množstvom mlieka a mandľového oleja. Túto zmes potom naneste na svoju pleť a nechajte ju pôsobiť 20 minút.  Následne si masku z tváre zmyte teplou vodou. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete túto kúru opakovať 2-3 tžýždenne. Uvidíte, aká bude vša pleť rozžiarená, zdravá a hydratovaná.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Tento darček poteší každú ženu a ešte viac tie, ktoré milujú nielen líčenie, ale aj prírodu. Môžete ním vyčarovať úsmev na tvári kamarátky, mamy či kolegyne.  Taštička s motívom lane je určená na prehľadné uloženie kozmetiky a všetkých kozmetických pomôcok, ako sú mejkap, púder, rúž či kozmetický štetec. Je výborne využiteľná nielen doma, ale aj na cestách. Ak teda chcete mať každú jednu vec na svojom mieste, určite si ju zaobstarajte. Plusom taštičky je aj to, že sa ľahko udržiava, pretože je zhotovená z plastu. Všetko pre krásu nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Ste v strese, bolí vás chrbát, cítite sa unavene a nie ste spokojná so svojou postavou? Vyskúšajte tieto jogové pozície, budete milo prekvapené. Bhujangasana Pozícia kobry pomôže uľaviť od bolesti chrbta a tiež vypracovať brušné svaly, ktoré bývajú často ochabnuté a sú príčinou bolesti chrbtice. Zdroj: youtube.com Sarvangasana Táto pozícia vplýva na hormonálny systém, čiže pomáha zlepšiť funkciu štítnej žľazy. Nuž a práve hormóny sú vo veľkej miere zodpovedné za to, ako sa cítime i vyzeráme.  Zdroj: youtube.com Vajrasana Tretia pozícia je skvelá na podporu trávenia. Zároveň prospieva slinivke brušnej, čím posilňuje činnosť pečene a imunitný systém. Zdroj: youtube.com Pavanamuktasana Máte problém s plynatosťou? Vyskúšajte túto asánu. Okrem toho si posilníte paže, odstránite bolesť chrbta a spevníte bruško. Teda jeden cvik prinesie viacero benefitov, samozrejme, pokiaľ budete cvičiť pravidelne.  Zdroj: youtube.com Matsyasana Pozícia, ktorá je výborná na podporu plodnosti – využite ju, ak nemôžete otehotnieť.  Zdroj: youtube.com Zaujímavé informácie o joge nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Takisto sa vám podarilo vypestovať si závislosť na balzamoch na perách? Tento vám vo vašej zbierke určite nesmie chýbať  To, čo odlišuje tento balzam od desiatky ostatných je jeho naozaj jedinečná aróma. Vaše pery budú nielen vyživené, lesklé a chránené, ale aj rozmaznávané jedinečnou chuťou mäty a čokolády. Tejto kombinácii jednoducho neodoláte.  Vlastnosti balzamu: má vysoký obsah bambuckého masla, vitamíny A, C a E, pery hydratuje, vyživuje, vyhladzuje, osviežuje, SPF 15, dodá dlhotrvajúcu vôňu, dodáva perám lesk, praktické balenie, výrobok nebol testovaný na zvieratách. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Dámam s mastnou pokožkou, ktorá má sklon k tvorbe akné, nemusia vyhovovať bežné opaľovacie prostriedky, ktoré sú často mastné a neregulujú tvorbu kožného mazu. Ochranný krémový gél na opaľovanie na tvár Oil Control je však iný. Je špeciálne určený pre dámy s problematickou pokožkou, ktoré sa chcú bezpečne opaľovať. Gél poskytuje ochranu pred škodlivými UVA i UVB lúčmi, teda predstavuje dokonalú ochranu pokožky pred slnkom. Čo je však nesmierne dôležité pre mastnú a aknóznu pleť, obsahuje špeciálnu Oil Control technológiu s obsahom L-karnitínu, ktorá reguluje nadmernú produkciu kožného mazu. Samozrejmosťou je ľahká a nemastná textúra, takže sa nemusíte báť, že po nanesení vznikne na tvári „lepivý“ efekt. Výborné je aj to, že gél môžete pokojne naniesť pod mejkap. Ak chcete, aby vám gél zabezpečil dokonalú ochranu pred slnkom, neneste ho na tvár pred pobytom vonku a nechajte ho dokonale vstrebať. Aplikáciu zopakujte niekoľkokrát počas dňa podľa potreby. Ochranný krémový gél na opaľovanie na tvár Oil Control nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Využitie tejto balančnej a masážnej podložky je naozaj široké, poslúži vám ako pri športe, tak aj pri rehabilitácii či relaxe. Táto praktická masážna a balančná podložka s priemerom 33 centimetrov je vhodná pre všetky tipy cvičenia s vlastnou váho, na precvičovanie rovnováhy, na posilňovanie ale rovnako aj na terapeutické civčenia.  Jej vypuklý tvar a masážne výstupky zlepšujú držanie tela, uľavujú od bolestí chrbta, posilňujú telo a sú ideálne aj na relaxáciu. Podložka je vyrobená z velmi kvalitného PVC materiálu a jej nostnosť je až 120 kilogramov. Podľa potreby ju môžete dofúkať na ľubovoľnú tvrdosť. Podložku kúpite v e-shope tu: sport.eiffeloptic.sk  

Hľadáte milú pozornosť pre kamarátku, sestru či kolegyňu? Dobrými čajmi nikdy nič nepokazíte. Ak nechcete darovať jeden druh čaju, stavte na mix rozličných čajov. Ten nájdete aj v poznávacom sete Príbehy z čajovej kanvice. Set obsahuje kvalitné čaje v bio kvalite – pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, čiže ak ich správne pripravíte, je v nich zachovaných maximum prospešných látok pre organizmus. Nehovoriac o tom, že božsky chutia. Čo pyramídky čaju obsahujú?   Nájdete v nich 10 druhov bio čajov a bylinkových zmesí, čiže na každú príležitosť či náladu si môžete vybrať iný. Čo poviete na chutný čaj z mäty, zelený či čierny čaj? Ak  máte radi prekvapenia, stavte na zmes byliniek Bozky na rozkvitnutej lúke, Nadýchnutie v lese, Cestovanie za slnkom, Maškrtenie z ovocného košíčka či Lásku na čokoládovej vlne. Ako čaje pripraviť? Kvôli chuti i obsahu látok je dôležité čaje správne pripraviť. Napríklad pyramídku zeleného čaju treba zaliať vodou v teplote 80 stupňov Celzia, nechať lúhovať maximálne 5 minút a podávať. Pri bylinkových, ovocných a korenených čajoch sa pyramídka zaleje 500 ml vriacej vody a pokojne sa nechá lúhovať 10 minút. Rozličné čaje nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Milujete jedlá pripravené z ryže? Ak áno, na jej príprave a chuti si určite potrpíte. V tom prípade vám určite odporúčame vyskúšať tento vynikajúci ryžovar.  Ryžovar Sencor je špeciálnym hrncom na varenie ryže, ktorý pracuje na princípe varenia v pare. Jeho objem je 1 liter a celkovo v ňom môžete na jedno použitie pripraviť až 800 gramov mimoriadne chutnej ryže. Vhodný je na prípravu všetkých typov tohto chutného pokrmu, a to vrátane ryže na sushi. Vynikajúcou funkciou je napríklad "Keep Warm", ktorá uchová vašu uverenú ryžu teplú až po dobu 6 hodín. Ak teda milujete chutné a zdravé jedlo, tento pomocník by vo vašej kuchyni určite nemal chýbať.   

Xylitol je považovaný za jednu zo zdravších alternatív rafinovaného bieleho cukru. Prečo je to tak? Má nízky glykemický index Xylitol je sladidlo vhodné aj pre diabetikov, pretože má nízky glykemický index, čiže nespôsobuje prudké kolísanie krvného cukru a inzulínu, ako napríklad biely rafinovaný cukor. Obsahuje menej kalórií Xylitol síce nie je bez kalórií, ako napríklad stévia, avšak obsahuje približne o 40 % menej energie ako klasický biely cukor. Tým pádom je sladidlom, ktoré si môžu z času na čas dopriať aj ľudia, ktorí chudnú. Je jednoduchý na použitie Sladivosť xylitolu je rovnaká ako sladivosť bieleho cukru. To znamená, že biely cukor jednoducho nahradíte xylitolom v pomere 1: 1 a dosiahnete rovnakú sladivosť. Nespôsobuje zubný kaz Konzumácia sladkostí, teda rafinovaného cukru, je jednou z hlavných príčin vzniku zubného kazu. Xylitol je však iný – chráni zuby pred vznikom zubného kazu. Xylitol nájdete aj v našom e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak trpíte hemoroidmi, alebo zväčšenými kŕčovými žilami v oblasti konečníka, nie je to príjemná záležitosť. Okrem pomoci, ktorú vám ponúkajú rozličné masti a čapíky, dostatočného príjmu vlákniny a pohybu, nezabúdajte na tieto 3 veci. Na toalete netlačte a nečítajte Lekári zdôrazňujú, že častou príčinou vzniku hemoroidov je to, že dlho sedíme na toalete – mnohí z nás čítajú časopisy alebo trávia chvíle na toalete s mobilom v ruke. Je to chyba, ktorá sa môže vypomstiť. Takisto je nevhodné tlačenie na toalete, pretože stav hemoroidov ešte zhoršuje. Používajte špeciálny vankúš pod zadok Ak máte sedavé zamestnanie, zaobstarajte si pod zadok špeciálny vankúš, ktorý má v strede otvor. Eliminujete tak tlak, ktorý je pri sedení vyvíjaný na konečník. V práci majte vlhčené obrúsky V prípade, že trpíte hemoroidmi, je dobré ísť po veľkej potrebe do sprchy. V práci však takáto možnosť nie je, a preto využite vlhčené obrúsky – na trhu nájdete aj také, ktoré sú špeciálne určené na tento problém. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://pixabay.com/sk/toaletn%C3%BD-papier-tkaniva-k%C3%BApe%C4%BE%C5%88a-wc-1338433/

Používanie medzizubných kefiek by malo byť neodmysliteľnou súčasťou dennej starostlivosti o zuby – pomôžu vyčistiť medzizubné priestory, v ktorých sa zvykne často urobiť zubný kaz. Najdôležitejšie je zvoliť si správnu veľkosť medzizubnej kefky, pretože príliš široká poškodí ďasná a úzka zasa dostatočne nevyčistí priestor medzi zubami. Okrem toho je niekedy potrebné mať na vyčistenie zubov aj niekoľko veľkostí. Ak si s výberom medzizubných kefiek neviete poradiť sami, pomôže vám zubár či dentálny hygienik. Ako použiť medzizubnú kefku? Prezradí video. Zdroj video: www.youtube.com Medzizubné kefky nájdete aj v našom e-shope na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Sladká vôňa vanilky  nie je len príjemným osviežením vzduchu v domácnosti, ale spája sa aj s viacerými vedecky preukázanými pozitívnymi účinkami. Ktoré stoja za zmienku? Je prírodným afrodiziakom Aróma vanilky má schopnosť stimulovať tvorbu mužských a ženských hormónov, vďaka ktorým to v posteli funguje tak, ako má. To znamená, že môže byť nápomocná ľudom trpiacim impotenciou či frigiditou. Okrem toho vanilka celkovo priaznivo ovplyvňuje psychiku. Má hojivé účinky Vanilka disponuje protizápalovými a hojivými účinkami, ktoré môžu byť pomocníkom pri zápaloch prebiehajúcich na pokožke. Navyše disponuje aj antioxidačnými vlastnosťami, čiže chráni bunky pred poškodením. Pomáha pri prechladnutí Ak sme prechladnutí, ťažšie sa nám dýcha. Aj tu môže pomôcť vanilková aróma, ktorá zmierňuje ťažkosti s dýchaním. Stačí niekoľko kvapiek nakvapkať na vankúš alebo pridať do aromalampy.

Neviete sa dočkať chvíle, kedy vyrazíte na rande s chlapom, po ktorom ste už týždne pokukovali? Záleží vám na tom, aby rande dopadlo podľa vašich i jeho predstáv a nasledovali ďalšie stretnutia? Potom sa vyvarujte týchto troch chýb. Nehrajte divadielko To znamená – buďte sama sebou. Buď sa mu budete páčiť taká, aká ste, alebo to nemá zmysel a je lepšie, keď to nebude pokračovať. Snažte sa byť úprimná, ale neprezraďte o sebe všetko, aby ste v ňom vyvolali zvedavosť a túžil po ďalších stretnutiach. Nebojte sa povedať svoj názor, smejte sa vtedy, keď sa vám smiať chce... Jednoducho, buďte takou, akou naozaj ste. Primerane sa oblečte Šaty robia človeka, hovorí staré porekadlo. A hoci nie je výzor tým najdôležitejším, veľa o nás prezradí. Aj v tomto prípade sa teda vyhnite extrémom a stavte na prirodzenosť – dajte zbohom príliš vyzývavému outfitu, ale nebuďte ani šedou myškou. Voľte zlatú strednú cestu! Nevyspite sa s ním! Viete si predstaviť, že by ste si s daným chlapom vybudovali trvalý vzťah? Potom s ním za žiadnych okolností nespite na prvom rande! Chlapi nemajú radi ľahkú korisť, ale príležitosť radi využijú. Lenže v tom prípade môžete na trvalý vzťah zabudnúť, pretože ak budú nasledovať ďalšie stretnutia, bude to zrejme iba o sexe a to zrejme nechcete. Kozmetiku pre prirodzený mejkap nielen  na prvé rande nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kľúčom k sexi postave je vhodne zostavený jedálniček a tréningový plán, ktorý by mal obsahovať primerané kardio aktivity a aj silový tréning. Kardio si treba dopriať aspoň dva razy týždenne a to isté platí aj pre posilňovanie.  Na to, aby ste získali figúru svojich snov, nemusíte chodiť do fitcentra. Vystačíte si aj sami, pokiaľ viete, ako si nastaviť tréningový plán, ovládate techniku cvikov a máte k dispozícii správne cvičebné náradie. Hoci sú aktuálne veľmi populárne funkčné tréningy, teda cvičenie s váhou vlastného tela, určite nezaškodí dať si do tela aj s overballom, gumovým expanderom, gumovou posilňovacou stuhou a vinylovými činkami. Tieto cvičebné pomôcky, vrátane podložky na cvičenie a švihadla, totiž nájdete vo fitnes posilňovacom sete D47. Vďaka tomuto setu si môžete dokonale precvičiť celé telo v pohodlí domova. Ak vytrváte, dostaví sa zaslúžená odmena v podobe krásneho tela a zdravého sebavedomia. 

Nechce sa vám nosiť so sebou na dovolenku odličovač spolu s odličovacími tampónmi? V tom prípade tento problém vyrieši praktická odličovacia rukavica, ktorá by nemala chýbať v žiadnej dámskej dovolenkovej batožine. Odličovacia rukavica Hydro Demaquillage Comfort On-The-Go je stvorená na odlíčenie mejkapu po celom dni. Stačí ju namočiť do vody a zbaví vás mejkapu v oblasti tváre, krku či dekoltu. Pokožka zostane dokonale čistá a to bez použitia chémie, čiže pleť zbytočne nezaťažíte. Odličovacia rukavica si dokonca poradí aj s pleťovými maskami, čo takisto oceníte nielen na dovolenke. Čo by ste mali ešte o tejto kozmetickej vychytávke vedieť? Odličovacia rukavica je vhodná pre všetky typy pleti a je antialergická, čiže ju môžu bez problémov využívať aj majiteľky veľmi citlivej pleti. Rukavica vydrží maximálne 3 mesiace, avšak je dôležité, aby ste ju po každom použití vyžmýkali v mydlovej vode. Odporúčame použiť kvalitné mydlo. Odličovaciu rukavicu Hydro Demaquillage Comfort On-The-Go nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/.

Možno si ešte pamätáte na časy, keď mamy či babky zaspávali s nepohodlnými kovovými natáčkami na hlave, aby šli upravené do práce. Alebo si pred spaním zaplietli vrkoče, aby boli vlasy po rozpletení jemne kučeravé. Alebo si spomínate na večery, keď si na tvár nanášali masky či krémy, alebo prikladali bylinkové obklady či na to, ako si každú sobotu robili manikúru. Jednoducho robili všetko pre to, aby boli po zobudení krásne.  Zaujíma vás, ako sa starali dámy o svoju krásu pred spaním v priebehu posledných sto rokov? V tom prípade je pre vás stvorené toto zaujímavé video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre večernú starostlivosť o pleť i vlasy nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Stojí pár centov a dá sa použiť na desiatky spôsobov – ako ústna voda, čistič domácnosti či prísada používajúca sa pri namáčaní strukovín, ktorá eliminuje nepríjemné nafukovanie. Ak ste doteraz jedlú sódu používali maximálne ako ingredienciu do koláčov namiesto prášku do pečiva, je čas, aby ste vyskúšali aj nasledovné tipy: Sódu bikarbónu oceníte vtedy, keď máte problém so zapáchajúcim dychom. Jednoducho čajovú lyžičku sódy rozpustite vo vode a po umytí zubov ústa dôkladne vypláchnite. Sóda bikarbóna poslúži aj ako píling, ktorý vašu pokožku zbaví odumretých kožných buniek. Zmiešajte 3 diely sódy s jedným dielom vody a zmes nanášajte krúživými pohybmi na pokožku. Opláchnite a pleť ošetrite hydratačným telovým mliekom. Poštípal vás komár  a postihnuté miesto nepríjemne svrbí? Naneste naň pastu pripravenú zo zmesi sódy a vody. Čistíte si pravidelne kozmetické štetce a hrebene? Ak nie, mali by ste to napraviť. Napríklad kozmetické štetce je dobré vyčistiť aspoň raz za dva týždne, pretože sú zdrojom baktérií, ktoré sa vám pri líčení dostávajú na pleť a môžu spôsobiť podráždenie. Výbornou voľbou na vyčistenie štetcov je čajová lyžička sódy bikarbóny rozpustená v pohári vody. Štetec namočte do sódovej vody a nechajte pôsobiť. Potom opláchnite a nechajte vyschnúť. Sóda bikarbóna je výborná aj ako prírodný čistič domácnosti. Skvelo vyčistí vaňu, umývadlo, sporák, mikrovlnku i dlaždice. Povrch stačí namočiť vodou, nasypať naň sódu, chvíľu nechať pôsobiť a hubkou vyčistiť. Sóda je tiež dobrý základ pre domáci osviežovač vzduchu. Nasypte ju do nádobky, pridajte niekoľko kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja a skvelý osviežovač vzduchu je na svete. Chcete, aby bola bielizeň belšia a hebkejšia? Pridajte ½ šálky jedlej sódy k praciemu prostriedku. Nádobka so sódou umiestnená do chladničky neutralizuje nepríjemné pachy.  Väčšie množstvo sódy pomôže prečistiť vodovodné odtoky. V tomto prípade je vhodná kombinácia s octom. Dostali ste krásnu kyticu kvetov? Ak do vázy s vodou pridáte lyžičku jedlej sódy, vydržia vám dlhšie. Ak máte radi strukoviny, ale prekáža vám, že vás po ich konzumácii nepríjemne nafukuje, skúste tento trik – strukoviny nechajte aspoň 8 hodín namočené vo vode s lyžičkou sódy bikarbóny. Potom ich opláchnite a pripravte podľa ľubovôle.  Ak ste sa rozhodli sódu využiť ako píling, ale chýba vám hydratačné telové mlieko či iná kozmetika, pozrite sa do nášho e-shopu na: http://krasa.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Mnohí odborníci varujú pred neprimeranou spotrebou rafinovaného cukru, ktorý sa, bohužiaľ, nachádza v drvivej väčšine spracovaných potravín. V dôsledku toho trpíme nadváhou, obezitou, cukrovkou a ďalšími zdravotnými ťažkosťami. Ako znížiť spotrebu rafinovaného cukru v jedálničku? Jednou z možností je používanie zdravších alternatív rafinovaného cukru, napríklad stévie. Aké sú jej plusy? Nespôsobuje výkyvy krvného cukru Glykemický index stévie je 0. To znamená, že nespôsobuje kolísanie krvného cukru a inzulínu, pričom prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu vedú nielen k neovládateľných chutiam na sladké, ale aj k prejedaniu, inzulínovej rezistencii či cukrovke. To znamená, že stévia je stvorená aj pre diabetikov. Má vyššiu sladivosť ako repný cukor Stévia je niekoľkokrát sladšia ako repný cukor. Na trhu nájdete stéviu v rôznych variantoch sladivosti, pričom niektoré z nich sú až 300-krát sladšie ako biely cukor. Je bez kalórií Táto skutočnosť zaujme hlavne tých, ktorí chudnú, alebo si dávajú pozor na príjem energie – stévia totiž neobsahuje takmer žiadne kalórie, čiže ju môžete používať neobmedzene na dosladenie kávy, čaju či domácich maškŕt. Stéviu i ďalšie sladidlá nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Zamýšľate sa nad tým, ako prepravcovia a predajcovia docielia dlhšiu životnosť ovocia a zeleniny pri transporte alebo v obchodných reťazcoch? Tajomstvom je etylén, ktorý je hlavným nepriateľom čerstvosti ovocia a zeleniny. Ako to celé funguje? Ovocie a zelenina postupne starnú, čím sa z nich uvoľňuje etylén, ktorý prispieva k ich starnutiu viac a viac – čím viac etylénu sa uvoľní, tým je proces starnutia rýchlejší. Jedná sa teda o začarovaný kruh, ktorý však môžu „preseknúť“ disky na uchovanie čerstvosti potravín. Ako fungujú? Disky jednoducho absorbujú etylén, a teda ovocné a zeleninové plody starnú pomalšie. Čím sú disky na uchovanie čerstvosti potravín výnimočné? Balenie obsahuje štyri disky, pričom každý z nich vydrží 3 mesiace. Samozrejme, disky neobsahujú žiadne chemikálie, čiže šetria vaše zdravie i peniaze.

Naša pleť je veľmi náchylná na poškodenie voľnými radikálmi, v dôsledku toho potom trpí nielen rôznymi problémami, ale je i náchylná na vznik vrások a predčasné starnutie. Ako pokožku chrániť každý deň ľahko a jednoducho? Počas celého roka by sme mali používať mejkap, ktorý chráni pokožku pred škodlivými UVA a UVB lúčmi. Pokiaľ takýto mejkap nemáte, je tu aj iné riešenie – je ním ochranná emulzia na tvár UV + Anti-pollution. Emulzia sa nanáša na pleť ráno pred aplikáciou mejkapu. Dôležité je, aby ste ju dokonale naniesli, teda postupovali od stredu tváre smerom do strán a naniesli ju naozaj všade. Nezabudnite ani na krk a dekolt. Následne môžete aplikovať mejkap, čiže pokračovať v bežnom líčení. Ako táto ochranná emulzia funguje? Má vzdušnú a matnú textúru, ktorá na pleti vytvorí ochranný film – ten ju po celý deň ochráni pred škodlivými UVA a UVB lúčmi. Túto ochranu zabezpečujú minerálne filtre a výťažok z bieleho čaju. Plusom tejto kozmetickej vychytávky je, že je rovnako vhodná pre mastnú i suchú pleť. Samozrejme, bez obáv ju môžu používať i majiteľky citlivej pleti.   Ochranu pred slnkom pre svoju pleť nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

V Číne je považovaný takmer za zázrak. Jedná sa o špeciálne vytvorený fermentovaný čaj. To znamená, že vďaka procesu fermentácie sa v ňom znásobuje množstvo živín a vytvárajú prospešné mikroorganizmy. Aké sú výhody pu-erh čaju? Je dokázané, že pravidelné pitie tohto fermentovaného čaju znižuje hladinu cholesterolu v krvi, ktorý je jednou z príčin kardiovaskulárnych ochorení. Odstraňuje zápach z úst vďaka obsahu prospešných fytochemikálií a mikroorganizmov, ktoré si so zárodkami baktérií v ústnej dutine poradia. Má detoxikačné účinky a pomáha s odbúravaním tuku v organizme. Tento účinok sa spája hlavne s vysokým obsahom prospešných mikroorganizmov.  Je prevenciou proti rôznym druhom ochorení kvôli zastúpeným antioxidantom. Tie sú v pu-erh čaji dostatočne koncentrované, a teda aj účinné. Má protizápalové vlastnosti – je prevenciou artériosklerózy i ďalších zápalových ochorení. Podporuje trávenie, za čo sú zodpovedné opäť hlavne probiotiká.  Pu-erh je skvelý na naštartovanie nového dňa! Väčšina z nás ráno pije kávu, no tento druh fermentovaného čaju sa javí ako lepšia alternatíva kvôli obsahu prospešných látok a nižšiemu zastúpeniu kofeínu. Pu-erh čaj i ďalšie druhy prospešných čajov nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Možno aj vy máte doma dieťatko, ktoré miluje plyšové hračky a to obzvlášť plyšových macov. Ak mu chcete urobiť radosť, doprajte mu pod vianočný stromček plyšového medveďa v béžovej farbe vo veľkosti neuveriteľných 135 cm! Takýto maco je výborný na maznanie a zmestí sa aj do postele, pretože je pravdepodobné, že vaše dieťatko s ním bude chcieť zdieľať svoju postieľku. Macko je totiž vyrobený z príjemného mäkkého plyšu a má roztomilý výraz, ktorý si zamiluje každé dieťa bez ohľadu na pohlavie. Plyšové hračky totiž rovnako milujú dievčatká i chlapci! Samozrejme, väčšie deti môžu macka zapojiť do rôznych hier spolu so svojimi kamarátmi. Stačí zapojiť fantáziu!

Pri malých deťoch do troch rokov je obzvlášť dôležité vyhýbať sa slnku od 11-tej do 15-tej hodiny. Napokon toto pravidlo by mali dodržiavať všetci bez rozdielu veku. Nie vždy je to však možné. Na ktoré zásady je potrebné myslieť pri pobyte na slnku s deťmi? Dôležitá je pokrývka hlavy a slnečné okuliare Detičky, ktoré v kočíku sedkajú alebo kráčajú vedľa rodiča, je dôležité, aby mali na hlave vzdušnú čiapku, šiltovku alebo klobúčik. Zoženiete ich v každom detskom obchode. Ak je dieťatko väčšie, nezabudnite na slnečné okuliare s dostatočným UV filtrom. V prípade, že sa jedná o malé dojča, ktoré má nad sebou strechu kočíka, nikdy ju neprekrývajte plienkou ani ničím podobným – tá spôsobí v kočíku efekt termosky,teda sa v ňom zvýši teplota, čo je pre dieťa nebezpečné. Pozor na tekutiny! Ak sa chystáte s malým dieťaťom von, vždy majte poruke dostatok tekutín a dieťaťu ich pravidelne ponúkajte. Samozrejmosťou by mala byť fľaša s vodou aj pre vás. Dôležitý je opaľovací krém Detská pokožka je mimoriadne citlivá na poveternostné vplyvy, obzvlášť na horúce letné slnko. Preto je nevyhnutné pokožku dieťatka pred pobytom na slnku ošetriť vhodnou kozmetikou. Praktické je vreckové detské mlieko na opaľovanie s OF 50. Detskú pokožku ochráni pred UVA i UVB lúčmi, odoláva vode, má ľahkú konzistenciu a nie je mastné. Detičkám bude vyhovovať. Všetko pre bezpečné opaľovanie nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Levanduľový hygienický čistič dôkladne čistí kúpeľne, WC ale i iné miestnosti či povrchy. Na báze prírodných výťažkov z levandule ponúka hygienickú čistotu vášho domova. Formula s prírodnými výťažkami levandule odstraňuje baktérie, alergény, zvyšky vodného kameňa a mydla a tiež škvrny od vody. Pre prípravok je charakteristická svieža levanduľová vôňa.  Použtie je veľmi jednoduché – čistič iba nastriekajte na znečistenú plochu, nechajte chvíľu pôsobiť a potom zotrite, prípadne opláchnite. Vaša domácnosť tak bude nielen krásne prevoňaná, ale aj dokonale čistá. 

Vitamín D je najčastejšie spájaný so zdravím kostí, pretože podporuje vstrebávanie vápnika. Takisto sa o ňom hovorí ako o prostriedku, ktorý je nápomocný pri depresívnych poruchách. Najnovšia štúdia však prichádza s niečím iným – vitamín D sa javí ako bojovník proti chrípke a nachladnutiu. S týmto zistením prišli vedci z Queen Mary University of London. Tí analyzovali dáta 11 000 ľudí z celého sveta. Zaujímalo ich, ako vitamín D účinkoval pri akútnych respiračných chorobách, kde patrí okrem iného i zápal priedušiek a pľúc. No posvietili si aj na vplyv déčka na prechladnutie. Podľa ich zistení, denný prísun vitamínu C znižuje pravdepodobnosť respiračných ochorení o 12 % a u tých, ktorí majú veľmi nízke hladiny tohto vitamínu, až o neuveriteľných 50 %. Ako získať dostatok vitamínu D? Najlepším zdrojom je slnečné žiarenie – pri pobyte na slnečnom svetle si ľudské telo dokáže tento vitamín vyprodukovať. Avšak nachádza sa aj v rybom oleji, tučných rybách i vajíčkach. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Nech sa budete akokoľvek snažiť vyzerať dobre, ak zanedbáte tieto 4 veci, zanedbane bude vyzerať celý váš vzhľad. Preto je priam nevyhnutné, aby ste im venovali zvýšenú pozornosť. Korienky vlasov Ak si farbíte vlasy, viete, že korienky začnú postupom času nepekne odrastať. Ak práve nemáte čas na to, aby ste si vlasy farbili nanovo, použite aspoň farebný sprej, ktorý je už dnes dostupný v každej drogérii. Drdol Podľa správnosti by žena s drdolom do spoločnosti ísť nemala. Ak ste doma alebo ak len musíte vybehnúť do obchodu, samozrejme ho mať pokojne môžete, no v iných prípadoch radšej zvoľte iný účes.  Nechty Nechtom venujte naozaj veľkú pozornosť - každá žena by ich mala mať pekne upravené. Ak nemáte čas na pravidelnú návštevu manikúry, svojim nechtom sa pravidelne dôkladne venujte aspoň doma. Uvidíte, ako to podtrhne váš celkový look. Odtieň make-upu Nevyhnutné je taktiež zvoliť si správny odtieň make-upu a taktiež púdru. S príliš svetlým odtieňom by ste pôsobili príliš mdlo, zatiaľčo príliš tmavý make-up sa spravidla vždy považuje za hotovú katastrofu.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Josefina Monasterio má figúru, ktorú jej môže závidieť nejedna tridsiatnička. Je dôkazom toho, že keď človek niečo veľmi chce, dosiahne to. Nepodstatným číslom je v tomto prípade aj vek, pretože Josefina začala s posilňovaním krátko pred šesťdesiatymi narodeninami. Aktuálne má po sedemdesiatke, cíti sa a, samozrejme, aj vyzerá mlado a sviežo. Nehovoriac o tom, že má skutočne vymakanú figúru. Ako sa k tomu dopracovala? V prvom rade upravila jedálny lístok, pravidelne cvičí a nechýba pozitívne myslenie a dobrí priatelia, bez ktorých to jednoducho nejde. Potrebujete motiváciu, aby ste konečne začali so svojím telom niečo robiť? Potom si pozrite nasledovné video. Zdroj video: www.youtube.com Viac o tom, ako získať sexi krivky, sa dozviete aj z kníh v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: Facebook/ Josefina Monasterio

V jednom období bola trendy prirodzenosť, v iných frčali krvavočervené, čierne či jemne ružové pery. Každé obdobie prinieslo so sebou niečo iné, jedinečné. Ak vás zaujíma, ako sa menila móda v oblasti líčenia pier, ste na správnej adrese – toto video vám to prezradí. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre krásne pery nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Nerady zaťažujete svoju pleť chémiou, a preto vyhľadávate prírodnú kozmetiku? Robíte dobre, a preto máme pre vás skvelý tip na denný krém, ktorý má bio zloženie a je bez parabénov. Denný krém s olejom z obilných klíčkov BIOGAMA (Créme Reparatrice) je vhodné používať ráno po umytí, prípadne „malom“ vyčistení pokožky tváre. Samozrejme, na pleť ho môžete naniesť hocikedy počas dňa, keď máte pocit, že je podráždená či dehydrovaná. Je vhodný na tvár i ruky Tento krém si zamiluje nielen pokožka tváre, ale aj rúk, takže ho môžete nosiť so sebou v kabelke. Vďaka praktickému a štýlovému baleniu nezaberie veľa miesta. V čom spočíva výnimočnosť tohto krému okrem toho, že je z bio zložiek? Krém má niekoľko významných vlastností – regeneruje, upokojuje, obnovuje, ochraňuje, zjemňuje a zvyšuje pružnosť pokožky. Čo všetko krém obsahuje? Jednou z hlavných zložiek je lipa, ktorá disponuje upokojujúcimi účinkami. Ďalej obsahuje kvet pomarančovníka, výťažky z palmového a kokosového oleja, ktoré hydratujú. Nechýba ani vitamín E, ktorý je dôležitý antioxidant chrániaci pokožku pred poškodením. Čo by ste mali ešte o kréme vedieť? Krém vyrábajú mnísi z Opátstva Nový Dvůr, ktorí sa venujú výrobe prírodnej kozmetiky už niekoľko rokov. Všetko pre krásnu pleť nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Máte mastné vlasy a umývate si ich čo najčastejšie? Bohužiaľ, nejedná sa o najšťastnejšie riešenie, práve naopak. Časté umývanie vlasov stimuluje produkciu mazových žliaz, čo vedie ešte k intenzívnejšiemu masteniu vlasov. Ako si pomôcť? 10 skvelých tipov nájdete aj v tomto videu: Zdroj: youtube.com Skvelé kozmetické produkty aj pre mastné vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

V ajurvéde, teda indickej medicíne, využívajú prepustené maslo ghí tisíce rokov. Aktuálne sa stáva populárnym aj u nás. Ak ho ešte nepoužívate, prečítajte si benefity, kvôli ktorým sa oplatí zaobstarať si ghí aj do vlastnej domácnosti. Má vysoký bod dymivosti, konkrétne 250 stupňov Celzia. To znamená, že môžete na ňom piecť či vyprážať pri vysokých teplotách bez toho, aby dochádzalo k vzniku škodlivých voľných radikálov poškodzujúcich zdravie. Má veľmi dlhú dobu trvanlivosti a navyše ho netreba uchovávať v chladničke, aj keď v nej vydrží dlhšie ako pri izbovej teplote. Dôležité je však, aby bolo uložené na tmavom mieste a v dobre uzatvorenej nádobe.   S pokojom ho môžu konzumovať aj tí, ktorí majú problém s intoleranciou laktózy. Je bohatým zdrojom vitamínov rozpustných v tukoch, hlavne vitamínu A a E. Obsahuje aj niektoré minerály a antioxidanty. V prepustenom masle sa nachádzajú tuky so stredne dlhým reťazcom, ktoré sú považované za vhodný zdroj energie a pripisujú sa im aj pozitívne účinky na zdravie. Ich hlavným plusom je však to, že sa v tele nepremieňajú na tuk, čo ocenia tí, ktorí sa snažia schudnúť. Zlepšuje činnosť tráviaceho traktu – hlavne žalúdka, čo je veľmi dôležité pre celkové zdravie. Podľa ajurvédy dokonca zlepšuje kvalitu spermií a vajíčok. Maslu ghí nemožno vďaka zastúpeným tukom, vitamínom a minerálom uprieť aj priaznivý vplyv na nervovú sústavu. Dá sa použiť aj zvonku napríklad na popáleniny, strie, podráždenú a suchú pokožku a tiež vlasy. Kde zohnať maslo ghí? Maslo ghí zoženiete v obchodoch so zdravou výživou, ale aj v supermarketoch a aj v našom e-shope. Avšak môžete si ho pripraviť aj doma. Dôležité je dodržať nielen postup, ale vybrať si kvalitné domáce maslo, z ktorého ghí vyrobíte. Návod nájdete vo videu: Zdroj: youtube.com

Chystáte sa ošúpať uvarené vajíčko, ale nejde vám to podľa predstáv? Nenávidíte odstraňovanie šupky z cesnaku a vždy vám potom zapáchajú ruky? Alebo vás zaujíma, ako rýchlo a efektívne očistiť kivi? Odpovede na tieto i ďalšie otázky, ktoré vám uľahčia fungovanie v kuchyni, nájdete v tomto videu: Zdroj: youtube.com Skvelé veci do domácnosti nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Každý rodič chce, aby sa jeho dieťa uplatnilo v budúcnosti čo najlepšie. Ak nechcete nechať nič na náhodu a nechcete, aby sa vo svete "stratilo", čím skôr ho naučte tieto 3 veci. Ako povedať nie Táto schopnosť žiaľ chýba aj mnohým dospelým. Neustále sa len prispôsobujú a boja sa vyjadriť svoj názor, čím však dávajú najavo, že nevedia, aká je ich hodnota. Preto je mimoriadne dôležité, aby ste svoje dieť už od detstva viedli k tomu, že je dôležité, aby sa nenechalo okolím využívať.  Známky nie sú tou najdôležitejšou vecou na svete Prirodzene, že dobrým známkam dieťaťa sa poteší každý rodiť, avšak sú len akousi "pridanou hodnotou". Dnes už určite aj vy veľmi dobre viete, že na známkach až tak nezáleží - záleží na skúsenostiach, praxi a na tom, ako sa človek dokáže predať.  Pomáhať je dôležité Mnohí rodičia svoje deti vôbec nezačleňujú do domácich prác, čo je však obrovská chyba. Dieťa musí vedieť, že po celý život bude mať isté povinnosti a tiež to, že nič v živote nie je zadarmo. Veďte ho preto k pracovitosti a k vytrvalosti, pretože práve to sú vlastnosti, s ktorými môže v dnešnej dobe uspieť.  Všetko pre vaše ratolesti kúpite v e-shope tu: pre-deti.eiffeloptic.sk  

Príjem vitamínov, minerálov, stopových prvkov či antioxidantov je v týchto dňoch viac ako potrebný, pretože sa podieľajú na správnom fungovaní nášho tela i ochrane proti vírusom, ako je napríklad chrípka. Čo budete potrebovať na smoothie nabité živinami? 1 ½ šálky baby špenátu 1 šálku hrozna 1 jablko 1 PL konopných semien 1 ČL medu 1 šálku vody Ako na to? Všetky ingrediencie dajte do mixéra a mixujte dohladka. Smoothie si môžete dopriať na desiatu – zasýti i zlepší náladu. Recepty na smoothie nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com