Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Faktom je, že skvelý prípravok na eliminovanie strií máte pravdepodobne doma - a ani ste o tom nevedeli. Viaceré výskumy totiž jasne preukázali, že skvelým bojovníkom so striami je obyčajná vazelína. Podľa mnohých žien má porovnateľné účinky, ako iné, oveľa drahšie kozmetické prípravky.  Najlepší a viditeľný efekt pritom vraj dosiahnete, ak si budete vazelínu na problémové partie nanášať 3x denne, a to po dobu troch týždňov. Vazelína totižto pomáha udržiavať pokožku hydratovanú, takže zjazvená koža sa zdá menej suchá a hrubá. Vazelína si však okrem strií dokáže poradiť aj s: jazvami po ovčích kiahňach jazvami po akné Určite teda ide o tip, ktorý stojí za to vyskúšať, čo poviete? Množstvo kvalitných prípravkov, ktoré vám pomôžu so striami nájdete aj v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.   

Výber vhodného roztoku na čistenie kontaktných šošoviek nie je pre ľudí s citlivými očami práve najjednoduchšou úlohou. Prichádza však riešenie v podobe roztoku ReNu MPS Sensitive Eyes. Pre zvýšenie pohodlia a pocitu komfortu nositeľov kontaktných šošoviek vytvorila firma Bausch & Lomb nový roztok Renu MPS Sensitive Eyes. Roztok je samozrejme viacúčelový, no najviac ocenia tento produkt tí nositelia, ktorí majú problémy s dráždením u bežných roztokov.  Posledný roztok Renu je špeciálne vyvinutý pre citlivé oči. Ak vás teda po nasadení kontaktných šošoviek a následne i počas dňa trápilo pálenie očí či ich podráždenie, určite tento roztok vyskúšajte.

Viete o tom, že jahody si zachovajú svoju sviežosť dlhšie, keď ich dáte do vody s octom? Je to jednoduchý trik, ktorý skutočne oceníte. Ako je to s banánmi, zemiakmi, šampiňónmi či brokolicou? Pozrite si nasledovné video! Zdroj: youtube.com Chýba vám vybavenie do domácnosti? Klikajte na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Koža je najväčším orgánom nášho tela a takisto je ukazovateľom zdravia. Kvalitu pokožky ovplyvňuje hlavne to, čo si dávame na tanier. Ak nie ste so svojou pokožkou spokojné, vyhnite sa týmto 5 potravinám a nápojom. Alkohol Konzumácia alkoholu, hlavne neprimeraná, prispieva napríklad k vzniku akné a tiež urýchľuje starnutie pokožky – alkohol ovplyvňuje hormonálnu hladinu a tiež zmenšuje póry a zvyšuje riziko ich upchania. Samozrejme, že ak si z času na čas dáte pohár kvalitného vína či malé pivo, padnú vám na úžitok, ale nepreháňajte to. Mlieko Kravské mlieko je pre človeka ťažko stráviteľné a môže sa podieľať aj na zhoršenom stave pokožky, napríklad u tých, ktorí trpia akné. Ak máte veľmi problematickú pokožku, skúste na istý čas z jedálnička mlieko vyradiť a sledovať zmeny na pleti. Cukor Biely cukor je zodpovedný nielen za to, že veľa ľudí trpí nadváhou, obezitou a množstvom ochorení, ale aj za nepeknú pokožku. Neprimeraná konzumácia cukru urýchľuje starnutie kože, robí ju náchylnejšou na vznik vrások a kožných problémov. Soľ Nadmerná spotreba soli, resp. sodíka, vedie nielen k vyššiemu tlaku, ale aj k suchosti pokožky. Je to preto, lebo sodík odvádza z tela tekutiny a koža môže byť „dehydratovaná“, čo sa, samozrejme, odzrkadlí na jej vzhľade. Múka Biela múka má vysoký glykemický index, čím spôsobuje prudké výkyvy krvného cukru, a zároveň má takmer nulovú výživovú hodnotu. Ak chcete krásnu pleť a štíhlu postavu, preferujte celozrnné druhy múk - majú nižší glykemický index a obsahujú veľa výživných látok. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/5SLCOVL7HX  

Milujete kávu tak ako my a takisto si bez nedokážete predstaviť ani jediný deň? V tom prípade je tu pre vás tento praktický kávovar, ktorému neodolá žiaden milovník tohto lahodného nápoja.  Ide o vynikajúci kávovar značky Sencor (ktorý však v prípade potreby môžete pokojne využiť aj na prípravu čaju). Jeho rozmery sú extra kompaktné, takže umiestniť si ho pokojne môžete aj do menších a menej priestranných kuchýň či pracovní.  Kávovar je vybavený až dvomi tryskami, vďaka čomu môžete pripraviť hneď dve šálky kávy naraz. Súčasťou balenia sú aj 2 porcelánové hrnčeky a odmerka na kávu - toto všetko je už zahrnuté vo vynikajúcej cene cca 16 EUR.   

Zdroj foto: pixabay.com S odstraňovaním škvŕn na oblečení vám môžu pomôcť rozličné babské rady, ako napríklad použitie citrónovej šťavy, soli, liehu či octu. Ak nemáte čas pátrať po tom, ktorý babský trik je vhodný na konkrétnu škvrnu a zároveň chcete fľaky odstraňovať ekologicky, stavte na EKO citrónový odstraňovač škvŕn s aplikátorom. Je určený na odstránenie fľakov na bielej i farebnej bielizni. Odstraňovač si hravo poradí so škvrnami od ovocia, zeleniny, trávy, kávy, čaju i potu. Môže sa používať na všetky textílie okrem hodvábu. Nemusíte sa báť ani aplikácie na farebné prádlo, pretože je šetrný k farbám. Jeho plusom je i to, že sa jednoducho používa – aplikátorom sa nanesie na škvrnu a nechá sa pôsobiť. Následne sa dá kus bielizne do práčky.

Zdroj foto: pixabay.com Ak chcete mať krásnu, zdravú a mladistvú pleť do vysokého veku, nepodceňujte zdravý životný štýl a správnu starostlivosť. Pleť si totiž vyžaduje stravu bohatú na množstvo živín a tiež každodenné dôsledné čistenie i hydratáciu. Pokiaľ už máte po 25-ťke, mali by ste zvážiť aj používanie kozmetiky, ktorá bojuje proti prvým známkam starnutia, ako sú drobné vrásky. Výbornou voľbou je denná starostlivosť proti prvým známkam starnutia pleti Sisle Youth. Nachádzajú sa v nej extrakty z hrášku a sóje, ktoré majú tonizačné účinky a bojujú proti prvým vráskam. Nechýba ani kivi, ženšen, pohánka a ginko. Tie sa podieľajú na redukcii únavy a výžive pleti. Zastúpené esenciálne oleje pleť stimulujú a revitalizujú. Ak budete tento produkt používať pravidelne, teda ráno a večer v množstvo jednej až dvoch pumpičiek, pokožka bude hydratovaná a bez viditeľnejších vrások. Takisto bude pôsobiť sviežo. Nemusíte sa báť ani upchatia pórov. Vedzte, že tento skvelý produkt si zamilujete!

Ľudstvo sa odnepamäti snaží nájsť elixír večnej mladosti. Zatiaľ sa to nikomu nepodarilo, avšak ak chceme spomaliť starnutie, mali by sme zdravo a vyvážene jesť, hýbať sa, dostatočne dlho spať a používať vhodnú kozmetiku. Čo sa týka kozmetiky, dôležité sú prostriedky na čistenie i výživu pleti. Nemenej podstatný je mejkap, ktorý používame každý deň na zakrytie nedokonalostí. Ak hľadáte taký, ktorý nielen kryje, ale aj postupne obnovuje pevnosť pokožky, tu ho máte! Jedná sa o protivráskový mejkap Le Teint (Anti-Aging Foundation). Obsahuje aktívne zložky, ktoré vašej pleti zabezpečia mladistvý vzhľad a dokonalú pleť bez jedinej chyby. A ak ho budete používať pravidelne, môžete sa tešiť na obnovenie pevnosti pokožky. Mejkap je dostupný v troch odtieňoch. Nie je to skvelé?

Ak doma máte malú ratolesť, možno zažívate chvíle, kedy nedokážete odpočívať ani vtedy, keď spí, pretože neustále máte pocit, že by sa niečo mohlo stať. Váš problém však môžu vyriešiť tieto digitálne vysielačky.  Všetko, čo musíte spraviť, je jednu vysielačku položiť k postieľke dieťaťa a jednu si nechať pri sebe. Vysielačky zaisťujú možnosť obojsmernej komunikácii, takže akonáhle sa vaše dieťatko prebudí alebo vydá nejaký zvuj, okamžite to začujete. Skvelé na týchto vysielačkách je aj to, že ich dosah je až 300 metrov, čo je dosť aj na to, aby ste si odbehli napríklad do záhradky a podobne. Akonáhle sa ocitnete mimo dosahu druhej vysielačky, tá vaša vás na to výstražným signálom upozorní. Ide teda o skvelú pomoc, ktorú istotne ocení každý rodič.  Vysielačky kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk  

Je malý a oceníte ho pri rôznych kožných problémoch, ako sú suchá pokožka, popraskané pery, drobné zápaly na pokožke a na nezaplatenie je aj pri oparoch. O čom je reč? Jedná sa o Zázračný téglik Tender Care, ktorý obsahuje kombináciu tých najlepších ingrediencií, medzi ktoré patria lanolín a včelí vosk. Tie sú známe tým, že pleť dokonale zvláčnia, vyživia i ochránia. V zložení nechýbajú ani ďalšie prírodné látky a minerálne oleje prospievajúce pokožke. Ak budete mať tento téglik vždy so sebou, môžete ho využiť v rôznych nepríjemných situáciách, ako je štípanie a pnutie suchej pokožky, pri popraskaných perách, drobných zápaloch na pokožke, oparoch i spáleninách.  Ako sa používa? Je to hračka. Jednoducho ho v tenkej vrstve nanesiete na postihnuté miesto a necháte vstrebať.   Všetko pre krásu nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/.  

Mýtus, že vajíčka sú nezdravé, priberá sa z nich a zvyšujú cholesterol, bol už našťastie dávno vyvrátený. Pokojne si ich teda doprajte - aj denne. Viete, čo sa udeje s vaším telom, ak si ich doprajete každý deň rovno 2? Vaša pleť omladne Dokázal to jeden výskum, ktorí vykonali holandskí vedci. 87% ženám vo veku od 35 do 40 rokov zmizli z tváre škvrny a pokožka sa krásne zodvihla. U mužov sa výrazne vyhladili vrásky okolo očí. Zníži sa u vás riziko výskytu rakoviny Podľa výsledkov štúdie u žien, ktorých denná výživa v dospelosti zahŕňala vajíčka, sa riziko vzniku rakoviny prsníka znížilo o 18%. Začnete chudnúť rýchlejšie Americkí vedci dospeli k záveru, že ak spojíte nízkokalorickú stravu s konzumáciou vajíčok na raňajky, chudnúť budete 2x rýchlejšie. Takéto raňajky vás nadlho zasýtia, čo vám umožní znížiť množstvo jedla spotrebovaného za zvyšok dňa. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Máte doma dieťa od jedného do troch rokov? Hľadáte darček pre synovca, neter či vnúčika? V tom prípade mám pre vás výborný tip. Jedná sa o interaktívnu koncu Zany Zoo, ktorá dieťaťu ponúka množstvo zábavných činností, ktoré ho zároveň vzdelávajú. Každá strana kocky ponúka iný typ aktivity. Vďaka tejto hračke sa detičky môžu učiť písmená, spoznávať farby, a dokonca si osvojiť prvé anglické slovíčka. Hračka je zaujímavá aj tým, že je vyprodukovaná z dreva. Viac sa dozviete z videa. Zdroj video: www.youtube.com

Máte mastnú pleť, ktorá má sklon k tvorbe akné? V tom prípade stojí za zváženie úprava stravovacích zvyklostí, pretože aj strava nemalým spôsobom ovplyvňuje vznik akné. Nie najlepšou voľbou je častá konzumácia čokolády, mastných, slaných či údených jedál.  Naopak, proti akné pomáhajú bojovať potraviny bohaté na betakarotén (ovocie a zelenina žltej, červenej a oranžovej farby), zinok (strukoviny), vitamín C (kivi, citrusy, červená paprika...) a vitamín E (rastlinné oleje, orechy...). Avšak dôležitá je aj správna kozmetika určená pre aknóznu pleť, ktorej súčasťou by mal byť aj gél na lokálne ošetrenie akné. Gél na lokálne ošetrenie akné Clear Face stačí naniesť na postihnuté miesto a nechať pôsobiť. Vďaka nemu sa akné vysuší. Okrem toho gél upokojuje podráždenie, sťahuje rozšírené póry a zároveň je prevenciou vzniku nových pupienkov. Gél obsahuje extrakty z harmančeka, ktoré sú stvorené na ošetrenie mastnej pleti so sklonom k vzniku akné. Plusom gélu je aj to, že je vhodný pre ľudí s alergiami a citlivou pokožkou. Zabalený je v špeciálnej tube, ktorá je maximálne hygienická a gél sa z nej ľahko aplikuje. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Pšeno je vynikajúcim spestrením jedálneho lístka. Má skvelú chuť, obsahuje veľa živín a je bez lepku, čiže je vhodné aj pre ľudí s celiakou. Aké živiny sa v pšene nachádzajú? Tak napríklad komplexné sacharidy, z ktorých sa energia uvoľňuje postupne, čiže jeho konzumácia nespôsobuje prudké kolísanie hladiny krvného cukru a inzulínu. Za zmienku rozhodne stoja prospešné mastné kyseliny, vápnik, horčík, železo, ale aj vitamíny skupiny B. To znamená, že sa jedná o potravinu, ktorá je pre naše zdravie prospešná.  Ako pšeno pripraviť? Pri pšene je dôležité premytie v horúcej vode, inak môže byť horšie stráviteľné. Potom ho zalejte vodou v pomere 1:3, priveďte k varu a varte 15 až 20 minút. Môžete ho podávať namiesto bežných príloh. Samozrejme, dá sa pripraviť aj pšenový nákyp a mnohé iné pochúťky.   

Zdroj foto: pixabay.com Pivonky sú v záhrade neprehliadnuteľné. Ak ku nim podídete bližšie, dostanú vás svojou dokonalou vôňou. Pokiaľ chcete mať vôňu pivoniek v kúpeľni pri každom sprchovaní a navyše sa dokonale postarať o svoju pokožku, sprchový gél Pivonka je ideálnou voľbou. Sprchový gél Pivonka od LOccitane En Provence obsahuje dve účinné látky – prvou z nich sú výťažky z pivoniek a druhou glycerín. Vďaka nim je pokožka po sprchovaní nielen čistá a svieža, ale aj dokonale hydratovaná. Popri božskej vôni pivoniek oceníte aj bohatú penu, ktorú sprchový gél vytvorí na vašej pokožke. S týmto sprchovým gélom sa sprchovanie stane skutočným relaxom, pri ktorom pookreje nielen vaše telo, ale aj duša. 

Vône, ktoré sú všade bežne dostupné, vám už príliš "nevoňajú" a rady by ste vyskúšali niečo nové? V tom prípade vás možno zaujme táto vôňa.  Ide o unisex parfumovú vodu z dielne Toma Forda. Ako možno viete, unisexové vône bývajú zväčša dosť výrazné a nie sú vhodné pre každú ženu. O tejto to platí dvojnásobne. Venetian Bergamot v sebe totiž kombinuje pikantné tóny korenia a zvodných drevitých tónov. Je veľmi elegantná a pôsobivá a môžete pri nej mať istotu, že keď sa do nej zahalíte, stanete sa neprehliadnuteľnou.   

Milujete müsli tyčinky a máte pocit, že tie kupované sú zbytočne plné cukru a pridaných látok? V tom prípade vyskúšajte tento recept. Čo budete potrebovať? 2 šálky ovsených vločiek ¾ šálky sušených brusníc bez pridaného cukru ½ šálky mandlí ¼ šálky zmesi tekvicových a slnečnicových semien 1 ČL škorice 1 banán 1 ½ šálky mandľového mlieka 1 ČL javorového sirupu alebo medu Ako na to? V miske zmiešajte ovsené vločky, brusnice, mandle, semienka a škoricu. V druhej miske roztlačte banán a pridajte mandľové mlieko a javorový sirup. Do tekutej zmesi pridajte sypké ingrediencie a vypracujte kompaktné „cesto“. Následne dajte zmes na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Po vychladnutí nakrájajte na tyčinky. Veľa zdravých receptoch nájdete aj v knihách tu: https://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Vypestovať si dlhé vlasy, ktoré sú zdravé a krásne, nie je jednoduchou záležitosťou ani vtedy, ak vám ich príroda nadelila do vienka. Ak sa o ne nebudete vhodne starať, vypomstí sa vám to. Preto sme pre vás vybrali 3 pomocníkov, ktorí vám to celé uľahčia. Profesionálna kefa na vlasy Tangle Teezer, 6,2 eura Je stvorená na rozčesávanie vlasov a verte, že ju budete milovať. Za jej vznikom stojí celosvetovo uznávaný kaderník Shaun P. Aké sú jej výhody? Je vhodná na rozčesávanie mokrých i suchých vlasov, eliminuje ich štiepenie, obnovuje lesk a pevnosť vlasov. Všestranný sprej s minerálmi Osis (Soft Glam Prime Prep) 200 ml, 6,2 eura Sprej sa aplikuje do vlhkých vlasov, ktoré sa potom upravia podľa potreby. Je skvelý v tom, že pridáva objem, lesk, uľahčuje rozčesávanie, vlasy chráni pri fénovaní, žehlení i pred škodlivým UV žiarením. Lak na vlasy bez objemu, Total Results High Amplify (Volume Hairspray) 400 ml, 7,08 eura Stáva sa, že dlhé vlasy bývajú spľasnuté. Tomu môžete predísť používaním vhodného laku na vlasy. Konkrétne tento produkt dodá objem až na 24 hodín, pretože obsahuje posilňujúce zložky. Okrem toho účes skvelo drží.  Zaujali vás tieto produkty? Nájdete ich na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Paradajky sú známe hlavne kvôli obsahu lykopénu, ale aj vitamínu C a ďalších živín. Sú prospešné pre naše zdravie, ale aj pre pleť, pretože eliminujú akné, zabraňujú rozširovaniu pórov, pokožku omladzujú, odstraňujú začervenanie a pleť upokojujú. Ako ich použiť? Na rozšírené póry použite lyžicu paradajkovej a 5 kvapiek citrónovej šťavy. Touto zmesou pokožku masírujte, nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite. Samotné paradajky, ak ich zmixujete, sú výborným bojovníkom proti akné a takisto upokoja pleť po opaľovaní. Na sčervenanú pokožku od slnka dobre pôsobia vtedy, keď ich zmiešate s mliekom alebo bielym jogurtom. Máte na pleti čierne bodky? Aj v tomto prípade pomôžu rozmixované paradajky nanesené na pleť. Na získanie žiarivejšej pleti zmiešajte paradajky s medom a nechajte pôsobiť 15 minút. Odumreté kožné bunky odstránite zmiešaním paradajok s trstinovým cukrom. Píling naneste na pokožku krúživými pohybmi, chvíľu nechajte pôsobiť a odstráňte. Všetko pre krásnu pleť nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Poznáte lapače snov? Je to stará indiánska pomôcka, ktorá pomáhala dobrému spánku. Je ideálny do prostredia, kde sú malé deti, aby im zaplašili nočné mory. Výhodou je, že takýto lapač snov funguje aj na symbolickej rovine. Napríklad v podobe obrazu Zaveste ho do spálne Lapač snov je určite dobrou dekoráciou do spálne, ale nie vždy je možné ho zavesiť do priestoru. Navyše často lapač snov lapá aj prach a pele, čo napríklad pre život s alergikom nemusí byť vôbec vhodné. Lapač snov je ako sigil. Ako obraz niečoho, čo vás spojí s niečím iným, možno duchovným, ako tomu verili starí indiáni a odoženie zlé sny. Presne takto fungujú aj lapače snov nad hlavou v podobe pekných obrazov. Navyše obrázky sú dostatočne malé na to, aby sa zmestili aj do detskej izby.  

Každý psík si zaslúži teplé miestečko, kde môže odpočívať. Čo tak mu ho pripraviť vlastnými rukami? Čo budete potrebovať? starý bavlnený pulóver ihlu niť nožnice vankúšik vatu (duté vlákno, molitan alebo guľôčky do vankúšov) Ako na to? Celý postup nájdete vo videu (zdroj: youtube.com): Chýbajú vám nejaké doplnky do domácnosti? Kliknite na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Možno práve v týchto dňoch chystáte všetko potrebné pre bábätko, ktoré sa má o niekoľko týždňov narodiť. Vo výbavičke pre dieťatko by nemal okrem iného chýbať ani odsávač hlienov, pretože ho skôr či neskôr určite využijete. A je lepšie ho mať doma, ako ho potom v prípade potreby narýchlo zháňať.  Azda najlepším riešením je detský odsávač hlienov na vysávač, ktorý je zárukou bezbolestného a hlavne rýchleho odsatia hlienov, čiže dieťatku nespôsobíte zbytočný stres navyše. Tento odsávač si poradí aj s tzv. „zadnými hlienmi“, ktoré sa odstraňujú ťažšie a môžu byť príčinou vážnejších ťažkostí dýchacieho aparátu. Jednoducho, je dôležité sa ich zbaviť.  Odsávač je zhotovený tak, aby sa dal napojiť na akýkoľvek vysávač. Samozrejmosťou je bezpečnosť – nástavec nie je možné vsunúť ďaleko do nošteka, čiže nedôjde k zbytočnému poraneniu slizníc. Nádobka na hlieny sa dá takisto rýchlo a ľahko očistiť.

Ani na Vianoce sa život nezastaví a prinesie aj množstvo vtipných situácií. Ak sa chcete naozaj pobaviť a schuti zasmiať, pozrite si video zachytávajúce množstvo vtipných príhod, ktoré sa udiali práve v období vianočných sviatkov. Ktorá vás dostala najviac? Zdroj video: www.youtube.com Veľa o smiechu i jeho pozitívach na zdravie sa môžete dočítať aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com 

Epilátor je praktický pomocník každej modernej ženy. Pekné nohy na leto chce mať každá, ale rpečo sa pri tom narobiť viac ako je treba. Praktický epilátor, ktorý je možné použiť aj v kúpeľni tak umožuje omnoho viac ako bežné epilátory. Všetky epilátory s technológiou Wet / Dry sú ideálne pre používanie vo vani alebo v sprche, takže nebudete musieť po epilácii upratovať chĺpky na zemi. Pre ešte šetrnejší epiláciu naneste trochu mydla na epilačné disky a tým tak vytvoríte penu, vďaka ktorej bude epilácia ešte príjemnejšie.

Hľadáte kvalitný krém, ktorý by doprial vašej pokožke prvotriednu starostlivosť? Ak áno, určite by ste mali vyskúšať Ultra Rich Body Cream od Erbario Toscano. Tento bohatý telový krém hydratuje, vyživuje a upokojuje pokožku. Pomáha predchádzať vzniku strií a regeneruje podráždenú pokožku po slnení. Zanechá pokožku hladkú a príjemne prevoňanú, takže ho môžete používať napríklad aj po kúpeli či po sprchovaní. Krém je vhodný pre suchú a citlivú pokožku, takže využiť ho môže naozaj ktorákoľvek žena. Obsahuje výťažok z ruže, vodu z púčikov, damaškové ruže, olej zo sladkých mandlí, harmanček, arganový olej i bambucké maslo. Toto jeho zložnie je zárukou mimoriadnych účinkov a veľmi príjemnej textúry.

Túžite po oživení farby vašich vlasov, no chcete sa vyhnúť farbeniu, ktoré ich ničí? Vyskúšajte tento skvelý recept! Všetko, čo na prírodné oživenie vašich vlasov budete potrebovať, je sušená šalvia a rozmarín. Pýtate sa, ako na to? Postup je veľmi jednoduchý.  4-6 lyžíc sušenej šalvie a 1-2 lyžice rozmarínu (množstvo si prispôsobte na základe dĺžky svojich vlasov) vložte do vriacej vody. Zmes nechajte vrieť 4 minúty a následne ju ešte ďalšiu hodinu varte na nízom ohreve.  Zmes následne preceďte a keď kvapalina vychladne, opláchnite si ňou vlasy. Tento elixír si tiež môžete preliať ťdo rozprašovača a na vlasy ho použiť kedykoľvek v priebehu dňa.  Ak chcete, aby bol účinok ešte intenzívejší, do vody pridajte ešte niekoľko lyžíc čierneho čaju. Výsledkom budete uchvátené! Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Sacharidy patria medzi makroživiny, bez ktorých by náš organizmus nevedel fungovať. Vo vyváženom jedálničku by mali tvoriť 50 – 70 %, zvyšok patrí tukom a bielkovinám. Samozrejme, prevládať by mali komplexné sacharidy v podobe celých zŕn či zeleniny. Napriek tomu mnohí podľahnú moderným trendom a sacharidy z jedálnička vylúčia. Čo im hrozí? Únava Sacharidy sú kľúčovým zdrojom energie. Ak ich prijmete málo, môžete cítiť únavu, nedostatok energie či slabosť. Potrebné sú aj vtedy, keď sa chystáte podať náročnejší fyzický výkon. Zápcha Zdroje komplexných sacharidov, ako napríklad celé zrná či zelenina, sú zdrojom vlákniny. Vláknina je nevyhnutná pre zdravie tráviaceho traktu a pravidelné vyprázdňovanie. Denne by sme mali zjesť 20 – 30 g vlákniny. Výkyvy nálady Sacharidy ovplyvňujú aj hladinu hormónov, ako napríklad serotonínu, čo je hormón dobrej nálady. Nízka hladina tohto hormónu vedie k výkyvom nálad až depresii. Stratu svalovej hmoty Ak telo nemá na výrobu energie sacharidy, používa tuky a tiež bielkoviny, ktoré sú nevyhnutné pre svaly. Tým pádom dochádza ku strate svalovej hmoty, čo môže zároveň zbrzdiť metabolizmus (platí, že čím viac svalov máme, tým viac tuku telo spáli). Acidózu Acidóza je nerovnováha medzi kyselinami a zásadami v organizme – môže sa pod ňu podpísať nadmerný, ale aj nedostatočný príjem sacharidov. Prejavuje sa únavou, zníženou chuťou do jedla či poruchami srdcovej frekvencie. Všetko pre zdravie nájde na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Začiatkom 20. storočia športové oblečenie vôbec nevyzeralo ako športové. Avšak s pribúdajúcimi desaťročiami sa situácia menila. Postupne sa zdokonaľovali strihy i materiály. Viac z tejto oblasti sa môžete dozvedieť z videa nižšie. Zdroj video: www.youtube.com Oblečenie na rôzne príležitosti nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Možno to poznáte - nech sa snažíte akokoľvek, číslo na váhe je stále vyššie a vyššie. Dôvodom môžu byť aj tieto štyri zlozvyky, ktoré ráno robíte bez toho, aby ste si to uvedomovali. Priveľa spíte Primálo spánku spôsobuje nadprodukciu kortizolu, teda stresového hormónu, ktorý okrem iného zvyšuje aj vašu chuť na jedlo. Avšak príliš veľa spánku tiež škodí, čo potvrdila aj nedávna štúdia. Tá dokázala, že ľudia, ktorí venujú spánku denne až 10 hodín, majú spravidla väčšiu hodnotu BMI ako ľudia, ktorí spia „zdravých“ 7 až 9 hodín. Odopierate si denné svetlo Stačí tak málo - konkrétne odhrnúť závesy a vpustiť do miestnosti, v ktorej sa pripravujete na nový deň denné svetlo a slnečné lúče. Dokázalo sa totiž, že práve tie pomáhajú naštartovať metabolizmus. Zabúdate na váhu Niektorí ľudia každodenné váženie odsudzujú, iní ho považujú za skvelý prostriedok, ktorý vám môže dopomôcť k chudnutiu. Do druhej skupiny sa radia aj výskumníci z Cornellovej univerzity, ktorí dokázali, že ľudia, ktorí sa odvážia každé ráno, majú v konzumácii jedla vyššiu sebakontrolu a prirodzene teda majú menšie problémy s nadváhou. Odopierate si raňajky Nezabúdajte na to, že raňajky sú základom dňa. Doprajte si preto výdatné raňajky so zvýšeným obsahom bielkovín a zdravých cukrov. Kalorická hodnota vašich raňajok by mala byť zhruba 600 kalórií. Všetko pre efektívne a zdravé chudnutie nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.