Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Zdroj foto: pixabay.com Nie každý z nás dostal do vienka biele zuby, avšak ich farbu môžeme do určitej miery ovplyvniť aj správnou starostlivosťou. Pokiaľ túžite po krásnych bielych zuboch, vyskúšajte bieliaci zubný púder EVA. Púder je výnimočný tým, že obsahuje aktívny kyslík, ktorý sa pri čistení zubov z púdru uvoľňuje. To znamená, že účinne odstraňuje baktérie a napomáha bieleniu zubov. Spolu s ostatnými látkami vplýva priaznivo na zdravie celej ústnej dutiny, nielen belosť zubov. Dokonca vám pomôže osviežiť dych. Ako sa bieliaci púder EVA používa? Púder použite namiesto zubnej pasty tak, že do neho vložíte namočenú zubnú pastu a pustíte sa do čistenia zubov. Užívajte si jeho príjemnú chuť a jemnú penu, ktorú vytvorí. Po vykonaní ústnej hygieny ústa vypláchnite čistou vodou.

Jeseň sa už naplno začala prejavovať, čo znamená, že začína obdobie zimy, chladu a prechladnutí a viróz. A presne proti tomuto vehementne protestuje tekvica hokaido. Ako sa ukazuje, príroda nám dala dostatok možností, ako si udržať zdravie. Chutí výborne Ak máte o tekvici predstavu nechutnej dužiny plnej vody, hokaido tento mýtus vyvracia. Má príjemný vláknitú štruktúru a sladkasto orechovú príchuť. Preto si ju obľúbia aj deti.  Pochádza z východu V Číne si túto dobrotu mnohí pestujú na záhrade, ale udomácnila sa aj v našich zemepisných šírkach. Okrem toho, že vynikajúco chutí a úplne zmení váš pohľad na bežné vnímanie tekvice, je plné zdravia. Podávať sa dá vo forme polievky, opečená, iba tak ugrilovaná. Ako príloha, pochúťka, či hlavné jedlo. Silná porcia zdravia Bez ohľadu na to, ako si tekvicu pripravíte dostanete do seba veľké množstvo vlákniny plus vitamíny A, C, B, vápnik, horčík, fosfor a draslík a ďalšie. Presne tie, ktoré telo s prichádzajúcou zimou potrebuje. Ak sa chcete pripraviť na zimu v zdraví, určite navštívte: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Možno práve v týchto dňoch chystáte všetko potrebné pre bábätko, ktoré sa má o niekoľko týždňov narodiť. Vo výbavičke pre dieťatko by nemal okrem iného chýbať ani odsávač hlienov, pretože ho skôr či neskôr určite využijete. A je lepšie ho mať doma, ako ho potom v prípade potreby narýchlo zháňať.  Azda najlepším riešením je detský odsávač hlienov na vysávač, ktorý je zárukou bezbolestného a hlavne rýchleho odsatia hlienov, čiže dieťatku nespôsobíte zbytočný stres navyše. Tento odsávač si poradí aj s tzv. „zadnými hlienmi“, ktoré sa odstraňujú ťažšie a môžu byť príčinou vážnejších ťažkostí dýchacieho aparátu. Jednoducho, je dôležité sa ich zbaviť.  Odsávač je zhotovený tak, aby sa dal napojiť na akýkoľvek vysávač. Samozrejmosťou je bezpečnosť – nástavec nie je možné vsunúť ďaleko do nošteka, čiže nedôjde k zbytočnému poraneniu slizníc. Nádobka na hlieny sa dá takisto rýchlo a ľahko očistiť.

Je to ako dva v jednom. Možno poznáte tanečnice, ktoré sa snažia udržať obruče na tele len pohybom. Nie je to ľahké. No každá žena, ktorá to ovláda vie, že je to poriadna makačka pri ktorej idú kalórie razantne dole. A ešte sa pri tom môžete aj pomasírovať. Skvelé nie? Super cvičená pomôcka Vhodný pre použitie doma pri sledovaní televízie alebo počúvaní hudby. S obručou Vás čaká dynamický tréning a skvelý účinok vďaka unikátnej vzduchovej medzivrstve v každom jej masážnom prvku. Počas aktívneho cvičenia sa cítite sviežo, ako po prechádzke na čerstvom vzduchu. Magnety zabudované v každom masážnom prvku obruče vytvárajú počas tréningu magnetické pole a zvyšujú účinnosť cvičenia s obručou. Praktická masáž  Vďaka svojej presne nastavené a vyvážené hmotnosti nebude kĺzať po Vašom tele. Spaľovanie tukov s pomocou masážnej obruče je účinným trenažérom pre znižovanie váhy. Pri točenie gymnastické obruče sa vďaka jej masážnemu pôsobeniu aktivujú brušné, chrbtové, bedrový a sedacie svaly. Cvičenie s masážnou obručou Vám umožní sa ľahko a veľmi rýchlo zbaviť nadbytočných tukových zásob, zväčšiť svalovú hmotu a zvýšiť svalový tonus. Magnety v masážnych prvkoch posilňujú krvný obeh a zrýchľujú metabolizmus.  Masáž s použitím obruče Vám zabezpečí účinnú masáž sedacieho, chrbtového, brušného a bedrového svalstva. Masážne prvky obruče pôsobí na svalstvo a na akupunktúrne body ako prsty maséra, na najproblematickejších a ťažko procvičiteľných miestach.

Vraví sa, že každý by mal byť hrdý na to, odkiaľ pochádza. Pravdou je, že my, Slováci, máme tých dôvodov na hrdosť naozaj veľa. Žijeme totiž v prekrásnej krajine plnej kultúrnych pamiatok, prírodných krás a folklórnych tradícií. Práve táto skvelá a unikátna kniha je pripomienkou našich národných velikánov, hodnôt, symbolov, kultúrneho dedičstva a prírodných krás, ktoré určujú, kým sme a čo pre nás Slovensko znamená. Slovensko, naša domovina, je totiž krajinou, ktorá toho ponúka naozaj veľa. Je skvelé, že táto knižná publikácia je plná krásnych záberov a kvalitných textov, ktoré vo vás prebudia zvedavosť po našej histórii a túžbu objavovať nové miesta, ktoré ste ešte možno nenavštívili, ale určite ste o nich už počuli. Určite ide o knihu, ktorá by nemala chýbať v žiadnej domácej knižnici  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Každý z nás občas potrebuje vypnúť. Skúšali ste to už s antistresovými maľovankami? Stres, večné ponáhľanie sa, problémy. Aj tieto veci sprevádzajú mnoho našich dní. Niekedy sa už jednoducho nevieme dočkať, kedy budeme mať chvíľu sami pre seba, kedy by sme mohli úplne vypnúť. Presne s tým vám pomôže táto maľovanka.  Prinesie vám 77 obrázkov na vyfarbenie. Relaxujte, tvorte a bavte sa. Táto publikácia vás naučí aj teóriu kombinovania farieb, ich psychologický efekt a pre nerozhodných ponúkne hotové paletky, podľa ktorých sa môžete riadiť. Ak ste ešte vymaľovávanie antistresových maľovaniek neskúsili, určite im dajte šancu. Výsledkom budete príjemne prekvapené!  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Okuliare na čítanie bude skôr či neskôr potrebovať každý z nás. Ak ich potrebujete už teraz, no neviete nájsť nijaké, ktoré by sa vám zapáčili, tieto to možno zmenia.  Tieto čierno-vínové okuliare značky Tony totižto pristanú naozaj väčšine žien. Navrhnuté boli tak, aby bol ich dizajn nadčasový, no zároveň štýlový a aby ladili takmer ku každému vášmu outfitu. Okuliare sú vyrobené z veľmi príjemného plastového materiálu, takže vám nebudú prekážať ani pri dlhšom čítaní. V našej ponuke si ich môžete zakúpiť s rôznymi dioptriami, a to od +1.00 až po +3.50.

Dostali ste chuť na maškrtu a nemáte čas nazvyš? Potom je tento recept pre vás ako stvorený. Čo budete potrebovať? 300 ml kondenzovaného mlieka 2 polievkové lyžice kakaa (odporúčame použiť kvalitné kakao, ktoré má veľa zdravotných benefitov) ½ polievkovej lyžice masla (môžete použiť aj prepustené ghí maslo) Ako na to? Všetky ingrediencie dajte na panvicu a na miernom ohni priveďte k varu. Keď sa suroviny dokonale spoja, dajte ich do sklenenej nádoby a uložte do chladničky. Keď zmes mierne stuhne, vyberte ju z chladničky. Na ruky si dajte kakaový prášok, lyžičkou zoberte primerané množstvo čokoládovej zmesi a vytvarujte guľôčku. Guľôčky ukladajte na tanier a nakoniec ich obaľte v kakau, alebo v kokose, alebo v malých cukríkoch. Fantázii sa medze nekladú. Celý postup nájdete aj vo videu (zdroj: youtube.com):   Chýba vám nejaká surovina na váš obľúbený dezert? Pozrite sa do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Možno si aj vy spomeniete na chvíle z detstva, keď ste sa spoločne so súrodencom či s kamarátmi hrali na obchod. Teda jedna z vás bola predavačka, ktorá predávala potraviny a tí ďalší boli zákazníci, ktorí mali rozličné želania. Ak túto hru „na obchod“ majú rady aj vaše deti, venujte im košík, ktorý je naplnený maketami rôznych potravín. V košíku sa nachádzajú, napríklad napodobeniny džúsu, kečupu, rozličného ovocia či zeleniny. Košík má rozmery 14,5 x 24,5 cm, čiže sa do neho zmestí naozaj dosť. Je to hračka, ktorá deti nielen zabaví, ale ich aj rozvíja. Tí menší sa môžu naučiť rozpoznávať rozličné potraviny a tí starší ju využiť na hru napodobňujúcu reálny život, teda nákup v obchode. 

Menopauza je prirodzenou súčasťou života každej ženy, avšak jej symptómy príjemné nie sú. Prejavuje sa, napríklad častým striedaním nálad, podráždenosťou, depresiou, návalmi tepla, ale aj poklesom libida či kožnými ťažkosťami. Ako ich eliminovať? Podľa najnovšej štúdie, uverejnenej v časopise Menopause, môže byť nápomocný fenikel, ktorý je podľa vedcov navyše bezpečný a účinný. Odborníci z The North American Menopause Society (NAMS) tvrdia, že fytoestrogény (látky podobné ženským hormónom estrogénom), nájdené vo fenikli, pomáhajú zvládnuť príznaky postmenopauzy bez vedľajších účinkov. Do štúdie bolo zapojených 90 žien vo veku 45 až 60 rokov. Boli rozdelené do dvoch skupín, pričom prvá dostávala počas ôsmich týždňov kapsule s obsahom 100 mg fenikla denne a druhá placebo. Aký bol výsledok? Významné zmiernenie príznakov postmenopauzy bolo zaznamenané u skupiny, ktorá užívala feniklové kapsule. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Leto je žiaľ preč a pokiaľ pravidelne nenavštevujete solárium, s ním žiaľ odchádza aj naša krásne opálená pokožka. Ak aj vám jej hnedý nádych chýba, vyskúšajte tento make-up. Našťastie, stále existujú kozmetické prípravky, ktorými dokážeme svoju bledú pokožku "oklamať". Medzi ne patrí napríklad aj tento skvelý make-up od Guerlain, ktorý si istotne zamilujete.  Slnkom pobozkaný vzhľad vďaka nemu dosiahnete už za 3 týždne. Kombinuje v sebe funkciu skrášľujúceho make-upu a neobyčajne ošetrujúcej kozmetiky, ktorá vám postupne dodá prirodzený opálený odtieň, samozrejme bez fľakov. Vďaka tomuto make-upu tak vrátite leto aspoň do svojej kozmetickej taštičky. 

Pokiaľ deti nemáte a hľadáte darček pre dieťatko okolo veku šesť mesiacov, a neviete, čo vybrať, výbornou voľbou sú mäkké kocky. Mäkké kocky sú praktickou hračkou s viacerých dôvodov. Menšie deti ich môžu dávať do úst a stláčať. S tými väčšími sa môžete učiť spoznávať rozličné obrázky, zvieratká, ovocie či čísla. Všetko závisí od veku dieťaťa a jeho schopností. Mäkké kocky známej značky Simba majú rozmer 8 x 8 cm. Na prvý pohľad pôsobia veselo a obsahujú pestrofarebné obrázky zvieratiek, čísel i písmeniek. Hodia sa rovnako pre dievčatá ako i pre chlapcov. Vďaka nim môžu deti trénovať svoje motorické schopnosti a zároveň spoznávať nové veci. 

Suché pery môžu byť popraskané v dôsledku nedostatku niektorých živín. Môže to byť aj výsledok fajčenia, deficitu tekutín, nadmerného oblizovania pier či chladného počasia. Ako suchým perám pomôcť s použitím toho, čo máte bežne doma? Trstinový cukor a med Kvalitný trstinový cukor má schopnosť napomáhať obnoveniu prirodzeného vzhľadu vašich pier. Stačí, ak trstinový cukor zmiešate s medom a túto zmes nanesiete na pery. Už po niekoľkých minútach pocítite úľavu. Kokosový olej Kokosový olej má výnimočné hydratačné vlastnosti. Jednoducho ho naneste na pery niekoľkokrát počas dňa a nechajte pôsobiť. Dobrú službu vám preukáže aj ricínový olej. Smotana Smotana obsahuje veľa tuku, ktorý pôsobí blahodarne na suchú a popraskanú pokožku. Jednoducho smotanu naneste na pery a po 10-tich minútach ju opláchnite. Aloe vera gél Aloa má výbornú schopnosť napomáhať hojeniu. Z tohto dôvodu by ste mali mať gél z aloy vo svojej domácej lekárničke. Zíde sa vám ako prvá pomoc pri drobných poraneniach, ale i ako kozmetický pomocník. Uhorka Uhorka výborne hydratuje a väčšinou ju máme doma aj v zimných mesiacoch. Ako ju použiť? Plátok uhorky dajte na pery a nechajte dostatočne dlho pôsobiť. Maslo ghí Milovníci zdravej stravy nedajú na prepustené maslo dopustiť. Je skvelé na použitie v kuchyni a to hlavne pri dlhšej tepelnej úprave jedál. No oceníte ho aj ako kozmetickú „vychytávku“, ktorá si poradí i so suchými a popraskanými perami. Všetko pre krásnu pokožku a dokonalé pery nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Leto onedlho začne klopať na dvere. Ste pripravená na plavkovú sezónu? Ak sa chcete dať do „formy“ a potrebovali by ste zatočiť s celulitídou, táto domáca prírodná maska vám dozaista pomôže. Všetko, čo budete potrebovať je: mletá káva  soľ olivový olej Postup je nasledovný: Zmiešajte zvyšky z mletej kávy, ktoré vám po dopití ostanú na spodku šálky s rovnakým množstvom soli. Do zmesi následne pridajte niekoľko kvapiek olivového oleja. Zmes pomaly vmasírujte do pokožky, ideálny v horúcej sprche, kde para otvorí vaše póry. Zmes nanášajte pomalými krúživými pohybmi v smere nahor. Postup zopakujte 1-2x týždenne. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Je prírodným sladidlom i obľúbeným kozmetickým produktom, ktorý poznala už Kleopatra. Tá ho kombinovala s mliekom a vďaka tomu mala krásnu a mladistvú pleť. Med je dar, ktorý nám prinášajú včely. Okrem konzumácie ho možno využiť aj pre krásu. Čo sa oplatí vyskúšať? Hydratačná maska na pleť Zmiešajte 2 polievkové lyžice pravého medu s rovnakým množstvom smotany. Masku naneste na vyčistenú pokožku tváre a dekoltu a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom ju opláchnite. Pleťové mlieko Domáce pleťové mlieko si môžete pripraviť tak, že zmiešate 2 čajové lyžičky medu, 2 čajové lyžičky olivového oleja a ½ čajovej lyžičky citrónovej šťavy. Toto pleťové mlieko je vhodné na všetky extrémne suché miesta na vašom tele. Po nanesení to nechajte pôsobiť aspoň 10 minút a opláchnite. Medový kúpeľ Pridaním ¼ šálky medu do kúpeľa sa stane vaša pokožka dokonale hydratovanou, hladkou a voňavou. Ak sa vám nechce pripravovať si medovú kozmetiku doma, stavte na kvalitné kozmetické produkty na báze medu, ktoré nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Hľadáte vôňu, ktorá by bola neprehliadnuteľná? Ak patríte medzi milovníčky výrazných parfumov, Good Girl od Caroliny Herrera je pre vás ako stvorená. V roku 2016 predstavila značka Carolina Herrera dámsku vôňu s názvom Good Girl. Táto orientálno-kvetinová vôňa v sebe skrýva kávu a mandle v úvode, potom sa rozvonia kvetinové srdce a na záver vás nadchne kakao a fazuľa tonka. Výhodou tejto vône je aj jej nápaditý a štýlový flakón, ktorý kopíruje tvar dámskych lodičiek. Už ten naznačuje, že ide o naozaj jedinečnú a veľmi ženskú vôňu, ktorá vás ihneď zaujme. 

Ľahnúť si na chrbát, prípadne sa dať na štyri je fajn, ak cvičíte Pilates. V prípade, že s partnerom plánujete spoločný milostný maratón si s uvedenou kombináciou nevystačíte. Misionár a odzadu sú celosvetovo najrozšírenejšie polohy. Preto hoci sa budete akokoľvek snažiť, jednoducho s nimi nezahviezdite. Preto je veľmi dobré mať v talóne kreácie, ktoré partnerovi vyrazia dych. Alebo lepšie povedané, zadýchajú ho vzrušením o niečo viac, ako je štandardom. Pani domina Muži sa tvária ako páni tvorstva, ale v posteli občas radi prijmú podriadenú úlohu. Schválne, ktorá sa na to za svoj milostný život odhodlala? Nehovoríme, aby ste v čižmách s bičíkom napochodovali do spálne a zvalili partnera surovo na plachtu. Naproti tomu prevzatie iniciatívy môže byť skvelým úvodom, v ktorom zistíte, ako partner reaguje a rozhodne sa mu to bude páčiť. Pokračovať môžete v jazdeckej polohe a je už len na vás, či si pomôžete povrázkami šatkou cez oči, alebo hrubšími výrazmi. Milovanie v stoji Zaznávané polohy sú tie, kedy milenci miesto ľahu ostanú stáť. Ako to v praxi chodí, tie najväčšie poklady sú tam, kde by ich nikto nehľadal. Polohy v stoji majú mnoho výhod. Sú dokonale vhodné na rýchlovku aj milovanie v sprche, ktoré už roky patrí k romantickým scénam každého filmu. O tom, že niektorí muži celý život snívajú, ako sa stanú hrdinami, netreba ani hovoriť. A to, že všetci si radi z času na čas doprajú rýchlovku je nad slnko jasné. Stačí mať tú správnu sukničku a vystrčiť zadoček pri príprave nedeľného obedu. Chcete viac sexuálnej aktivity? Vyskúšajte doplnky výživy pre lepší sex na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/   ,  

Zdroj foto: pixabay.com Banánový olej lisovaný za studena môžeme zaradiť do kategórie luxusných olejov, ktoré sú vhodné na ošetrenie všetkých typov pokožky, teda normálnej, zmiešanej, suchej, mastnej i citlivej pleti. Banánový olej za studena lisovaný obsahuje banánovník obyčajný a olej z pšeničných klíčkov. Po otvorení oleja vás dostane jeho príjemná sladučká vôňa, do ktorej sa zamilujete. Následne môžete pipetou nabrať požadované množstvo oleja a votrieť ho do pokožky. Ak sa olej rozhodnete aplikovať na tvár, robte tak vždy večer po dokonalom odlíčení a vyčistení pokožky. Potrebné množstvo oleja teda nakvapkajte do dlaní, olej nimi zahrejte a až potom ho doprajte pokožke tváre. Po nanesení nechajte olej dôkladne vsiaknuť. Samozrejme, môžete ho používať na celé telo samostatne, alebo pridať do obľúbeného krému či telového mlieka. Čo sa stane s vašou pokožkou, ak budete olej používať pravidelne? Môžete sa tešiť na elimináciu vrások a jemných liniek, pretože banánový olej zlepšuje elasticitu pokožky a výborne hydratuje. Tým pádom budete vyzerať mladšie. Je stvorený aj na vlasy Pravidelná aplikácia banánového oleja na vlasy ich urobí silnejšími, zdravšími a lesklejšími. Stačí ho naniesť po celej dĺžke vlasov, nechať 10 minút pôsobiť a potom vlasy umyť bežným spôsobom.

Ak radi robíte bežné veci netradičným spôsobom, teda milujete trochu uletené kúsky, ktoré vás odlišujú od ostatných, potom je toto video práve pre vás. Nájdete v ňom hneď 50 „crazy“ tipov, ako zaujať, zjednodušiť si život, alebo sa len zabaviť. Zdroj video: www.youtube.com Skvelé vychytávky do bytu i domu nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Viete o tom, že ruky dokážu o vás prezradiť oveľa viac, ako sa môže na prvý pohľad zdať? Stačí sa pozorne pozrieť na svoju ruku, konkrétne na dĺžku troch prstov ľavej ruky – prstenníka, prostredníka a ukazováka. Ak je prstenník dlhší ako ukazovák,  ste atraktívna, charizmatická a odvážna. Čo ak je to s dĺžkou týchto dvoch prstov opačne, alebo sú rovnako dlhé? Pozrite si video (zdroj: youtube.com): Sedí to, alebo nie?  Veľa o sebe i o druhých sa môžete dozvedieť aj z knižiek v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.  

Trápi vás zvýšená suchosť, svrbenie, podráždenie či iný diskomfort v oblasti genitálií? Samozrejme, pokiaľ sú problémy vážnejšie, alebo trvajú dlhšiu dobu, treba navštíviť lekára. Avšak pri bežných ťažkostiach môže pomôcť aj Femigel s čajovníkovým olejom. Femigel s olejom Tea Tree 2,7 % Duopack 8 x 5 ml má vďaka obsahu čajovníkového oleja antiseptické účinky, to znamená, že eliminuje vznik nežiaducich baktérií, plesní č i kvasiniek. Samozrejme, napomáha udržaniu prirodzeného pH v pošve, čo je pre zdravie veľmi dôležité. Femigel takisto poskytuje zvlhčenie intímnych oblastí na dlhú dobu, čím eliminuje aj nepríjemné pálenie či svrbenie. Ako sa Femigel používa? Pri vážnejších ťažkostiach sa používajú 2 tuby denne, pri miernych problémoch postačí aplikácia 1 tuby za 3 dni. Pri opakovaných ťažkostiach je vhodné aj preventívne používanie. 

Potrebujete si zlepšiť náladu alebo čakáte návštevu? Pripravte im niečo menej tradičné, napríklad vynikajúce zdravé sušienky. Čo budete potrebovať? 100 g masla ghí 100 g trstinového cukru 75 g kokosového cukru 1 vajíčko 175 g ražnej múky 150 g horkej čokolády 100 g lieskovcov 1 polievkovú lyžicu himalájskej soli Ako na to? Najprv si rozohrejte rúru na 180 stupňov Celzia a plech vysteľte papierom na pečenie. Potom na suchej panvici opražte lieskovce, následne maslo a oba cukry vyšľahajte do peny. Pridajte vajíčka, ďalej múku a soľ. Lieskovce i čokoládu rozdrvte a pridajte do cesta, z ktorého tvarujte cookies. Pečte zhruba 15 minút. Všetky suroviny nielen na zdravé pečenie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Hľadáte nejakú praktickú a skladnú fitness pomôcku na spestrenie vašich tréningov? Táto balančná podložka vám pomôže dostať sa do formy.  Balančná podložka s gumennými expandermi s priemerom 58 cm je skvelým doplnkom ako pre aeróbne, tak i pre balančné cvičenia a prispieva k rozvoju stability tela i koordinácie pohybov.  Vďaka tejto podložke si dokážete v pohodlí domova precvičiť aj stabilizačné svalové partie uložené v hlbších vrstvách, ktorých precvičenie býva inak dosť náročné. Cvičenie vám zároveň pomôže zbaviť sa bolesti chrbta i kĺbov.   

Čistenie okien patrí k činnostiam, ktorým sa väčšina z nás snaží vyhýbať tak dlho, ako je to len možné. Ak ho taktiež nemáte v láske, tento prístroj vás určite okúzli. Robot na čistenie okien Ecovacs WINBOT 850 totiž okná vyčistí za vás. Jednoduchým stlačením tlačidla spustíte 4-krokový čistiaci proces, po ktorom budú vaše okná žiarivo čisté.  Robotický čistič okien Ecovacs Winbot 850 môže vykonávať svoju prácu na rôznych typoch skiel. Poradí si naozaj so všetkým – od mliečneho skla, cez farebné a tónované, až po izolačné.   

Dnes tu máme niečo pre milovníkov exotiky – koláčiky, v ktorých sa snúbi chuť banánov s kokosom. Čo budete potrebovať na cca 20 koláčikov? 4 banány v bio kvalite 3 šálky ovsených vločiek 8 PL strúhaného kokosu 2 PL postrúhaných mandlí 1 – 2 PL medu 60 g čokolády s obsahom kakaa 70 % Ako na to? Banány dôkladne roztlačíme a postupne pridávame ostatné ingrediencie. Následne robíme z cesta guľôčky, ktoré potom na plechu, vystlanom papierom na pečenie, roztlačíme na koláčiky. Pečieme dozlatista. Skvelé recepty nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Prečo veľa ľudí pri chudnutí nevydrží? Chyba môže byť v tom, že si vyberú nezmyselnú diétu, majú prehnané očakávania alebo im chýba motivácia. Nezaraďte sa medzi nich a zvoľte si rozumné stratégie, ktoré vás dovedú do cieľa ku zdraviu a spokojnosti. Základom je realistický cieľ Schudnúť 15 kíl mesačne hladovkou je nezmysel. Naopak, ak si stanovíte, že týždenne schudnete bez hladovania 1 – 1,5 kila, urobili ste prvý dôležitý krok k úspechu. Pri chudnutí si treba totižto uvedomiť, že zázraky sa v tomto smere nedejú. Strata kíl a tuku si vyžaduje dlhodobé dodržiavanie nastavených pravidiel, veľa trpezlivosti i sebazapierania. Chudnutie vás musí baviť! Jedálniček by ste mali mať nastavený tak, aby ste netrpeli hladom, konzumovali nielen zdravé, ale aj chutné pokrmy. Po niekoľkých dňoch dodržiavania stanoveného stravovacieho režimu by ste mali skonštatovať, že takýmto spôsobom by ste sa dokázali stravovať po celý život. Okrem jedálnička je dôležitý aj pohyb – ten vás musí baviť tiež, pretože ak budete robiť niečo s nechuťou, výsledky sa dostavia iba veľmi ťažko! Dôležitá je motivácia Najväčšou motiváciou by malo byť dosiahnutie stanoveného cieľa. Avšak nezabudnite ani na menšie odmeny. Odmeňte sa napríklad za každých schudnutých 5 kilogramov či ubudnuté centimetre v páse. Choďte do toho s niekým Ideálne je nájsť si sparring partnera – budete sa vzájomne podporovať, môžete spolu cvičiť a ľahšie zvládnete aj krízy. Samozrejme, dôležitá je aj podpora vašich blízkych. Napríklad štúdia vedcov z Universitiy of Illinois potvrdila, že ženy, ktoré schudli, mali vysokú úroveň podpory od svojho okolia. Chudnete a chcete sa motivovať? Vyberte si milú drobnosť z nášho e-shopu. Klikajte na: http://darceky.eiffeloptic.sk/.

Chystáte sa na niekoľko dní mimo domova a beriete si so sebou celý balík odličovacích tampónov, pretože neviete, koľko ich budete potrebovať? Pribalíte si vždy aj kozmetiku na odlíčenie mejkapu? Máme pre vás skvelý tip, ktorý ušetrí miesto v kozmetickej taštičke. Je ním odličovacia rukavica, ktorá vás zbaví mejkapu iba s pomocou vody. Cestovná odličovacia rukavica (Hydro Demaquillage On-The-Go) Glam Grey je stvorená na odlíčenie mejkapu v oblasti očí, celej tváre i krku. Má veľmi praktický tvar  a šikovnú veľkosť, preto je stvorená na cestovanie. Zbavíte sa ňou nielen mejkapu, ale aj pleťovej masky, čiže v prípade potreby zabijete dve muchy jednou ranou. Viete, čo je na nej najlepšie? Nepotrebujete žiadne odličovacie mlieko ani gél, postačí vám obyčajná voda. Môže za to unikátna mikro technológia. Ďalším plusom je to, že odličovacia rukavica je vhodná pre všetky typy pleti i pre alergikov. Vydrží vám 3 mesiace, potom je potrebné vymeniť ju. Ako sa odličovacia rukavica používa? Odličovaciu rukavicu jednoducho namočíte do vody a mejkap odstránite. Po použití rukavicu vyžmýkate v mydlovej vode. Je to hračka, čo poviete? Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Pre intímne zdravie ženy je dôležité, aké pH má jej pošva. Na správne udržanie pôsobí mnoho faktorov. Medzi ne okrem stravy aj umývanie sa a samotná hygiena. V tomto rozmere nám môžu byť veľmi účinným pomocníkom vaginálne gély. A často to môže pomôcť ženám, aj ktoré sa nedarí otehotnieť. Prefert vaginal gél je založený na tom, že optimalizuje hodnotu pH samotného sekrétu krčka maternice. Vďaka tejto vlastnosti vytvára osmotickú bariéru spermií a podporuje migráciu spermií k vaječnej bunke. Pomôcka na otehotnenie Aj umelé oplodnenie je možnosť, ale je vhodnejšie skúsiť samozrejme zlepšiť prirodzené spôsoby. Prefert ® Vaginálny je práve určený pre páry, ktoré sa snažia otehotnieť doma. Používa sa pred stykom v čase ovulácie.    

Drobné zrniečka quinoy sú nielen príjemným spestrením jedálneho lístka, ale obsahujú aj veľa biologicky aktívnych látok prospievajúcich telu i duši. Prečo je dobré zaradiť quinou do svojho jedálnička? Je zdrojom komplexných proteínov Je iba málo potravín z rastlinnej ríše, ktoré patria medzi zdroje komplexných proteínov, teda obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny (telo si ich nedokáže vyprodukovať samo, ale musíme ich prijímať prostredníctvom stravy). Dostatočný príjem proteínov je dôležitý, napríklad aj pre vlasy, nechty či svaly. Skvelo zasýti Za tento účinok je zodpovedná hlavne vláknina  - nielenže zasýti, ale prospieva i tráveniu a zabraňuje prudkým výkyvom krvného cukru a inzulínu, ktoré môžu viesť v dlhodobejšom horizonte k inzulínovej rezistencii a cukrovke. Avšak podstatnú úlohu v tomto smere zohrávajú aj proteíny. Extra tip z nášho e-shopu: BIO quinoa biela napučaná Chráni pred chorobami Môže za to pestrá škála vitamínov, minerálov, stopových prvkov a hlavne antioxidantov. Tie chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi a následným vznikom chorôb. Za všetky živiny môžeme spomenúť napríklad mangán potrebný pre správnu činnosť metabolizmu, železo, ktoré je prevenciou anémie a tiež vitamín B2. Ten sa okrem iného spája s prevenciou migrény. Quinou i ďalšie obilniny nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com