Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Serotonín je hormón dobrej nálady a jeho produkciu môžete podporiť jednoduchými trikmi. Vďaka nim budete psychicky viac v pohode. To stojí za vyskúšanie, čo poviete? Tipy, ako stimulovať produkciu serotonínu Jedzte veľa potravín, ktoré obsahujú vitamíny zo skupiny B. Tie sú nevyhnutné pre fungovanie nervovej sústavy a predstavujú prevenciu proti vzniku depresie či úzkosti. Nájdete ich v rastlinných i živočíšnych zdrojoch – závisí to od konkrétneho vitamínu B. Napríklad vitamín B6 je hojne v zelenej listovej zelenine, ale aj v kuracom mäse či rybách. Zvýšte príjem kvasených, resp. fermentovaných potravín vo vašej strave. V prvom rade sú výborné na posilnenie imunity a zlepšenie trávenia, avšak nepriamo ovplyvňujú aj produkciu serotonínu – pomáhajú pri vstrebávaní živín, ktoré sú potrebné pre jeho výrobu. Pravidelne sa oddávajte masážam. Podľa odborníkov z amerického Miami masáž zvyšuje úroveň serotonínu o 28 % a, naopak, znižuje produkciu kortizolu o 31 %. Trávte veľa času na slnku a čerstvom vzduchu. Športujte, pretože pri športe sa uvoľňujú hormóny šťastia i dobrej nálady. Navyše si podporíte zdravie a zlepšíte figúru. Odstráňte z jedálnička rafinovaný cukor, pretože ak máte v tele nízku úroveň serotonínu, spôsobuje to chute na sladké a dostávate sa do začarovaného kruhu. Produkty pre zdravie i dobrú náladu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Milujete grilované špeciality a radi si ich pripravíte aj mimo letnej sezóny alebo bez pracnej prípravy grilu? Ak áno, určite vás zaujme tento profesionálny kontaktný gril Sencor. Ak hľadáte viacúčelový gril, ktorý splní aj vaše najnáročnejšie požiadavky, gril Sencor SBG 5030BK vás svojimi funkciami i svojím vzhľadom určite zaujme. Vyznačuje sa exkluzívnym skleneným dizajnom, ktorý mu dodáva luxusný vzhľad hodiaci sa aj do tých najmodernejších kuchýň. Gril v sebe ukrýva nepriľnavé grilovacie dosky tretej generácie s integrovanou vyhrievacou špirálou, vďaka čomu nadobúda grilovanie akýchkoľvek potravín úplne nový rozmer. Skvelé je na ňom aj to, že ku grilovaniu nepotrebujete ani žiaden olej, takže pripravené jedlo bude nielen maximálne chutné, ale aj zdravé.   

Hľadáte kvalitný krém, ktorý poslúži aj ako mejkap? V tom prípade je ideálnou voľbou staviť na BB krém, ktorý všetko prekryje a tvár ešte aj vyživí. Perfektná kombinácia BB krém Payot My Payot BB Cream Blur SPF15 s efektom 5v1 zjednocuje farebný tón pleti,  hĺbkovo pleť hydratuje a zabraňuje strate vlhkosti, pomáha zakrývať drobné linky a vrásky a obsahuje vitamín C, ktorý chráni pleť pred voľnými radikálmi Ochrana Je výraznou vlastnosťou tohto krému. Ochranný faktor SPF15 chráni pleť pred slnečným žiarením a škodlivými vonkajším vplyvmi      

GS Betakarotén s nechtíkom je prípravok s obsahom beta-karoténu, novo obohatený o nechtík lekársky, biotín a zinok, ktoré dodajú vašej pleti krásny vzhľad. Ste na slnku dlho a rady by ste sa opálili, no vôbec sa vám nedarí? Problém môže byť v tom, že vaše telo nemá dostatok betakaroténu. Je to však riešiteľný problém – stačí, ak začnete užívať tento výživový doplnok. Doplnok stravy GS Betakarotén s nechtíkom dodá vašej pokožke všetko, čo potrebuje ku krásne hnedému opáleniu. Navyše prispieva k normálnemu stavu pokožky, nechtov a vlasov. Udržuje dokonca i normálny stav imunitného systému a zraku.

Problémy so spánkom má mnoho ľudí. Niekedy stačí upraviť maličkosti a situácia sa zlepší. Ak máte tieto ťažkosti aj vy, skúste si pripraviť tento sprej pre dobrý spánok. Čo budete potrebovať? 15 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja 17 kvapiek cédrového esenciálneho oleja 8 kvapiek esenciálneho oleja vetiver 1 ČL glycerínu 120 ml destilovanej vody 1 ČL epsom soli Ako na to? Do fľaše dajte destilovanú vodu s epsom soľou, potom pridajte zvyšné ingrediencie. Tento sprej môžete nastriekať do vzduchu pred tým, ako pôjdete spať. S nespavosťou vám môžu pomôcť aj bylinky. Tie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Michal David má na svojom konte viacero úspešných nahrávok, ktoré sám naspieval a mnohé ďalšie, pod ktorými je podpísaný ako autor. Jeho tvorba prierezovo oslovuje viacero generácií a aj koncertný program Mejdan roku bude o zábave pre všetkých. Na svojom konte má však aj viacero zaujímavostí. Štátne vyznamenanie 28. októbra 2018 si Michal David prevzal na Pražskom hrade z rúk prezidenta Českej republiky Miloša Zemana štátne vyznamenanie Za zásluhy v oblasti kultúry. Prezident toto ocenenie komentoval slovami: „Kritérium je jednoduché: vyznamenania majú dostávať ľudia za celoživotnú prácu, ktorou zlepšili život v Českej republike. Michal David spieva miliónom divákov celý život. Niktor nemôže povedať, že nič nedokázal.“ Samotný Michal David sa k vyznamenaniu vyjadril aj na svojom instagramovom profile: „Som držiteľom štátneho vyznamenania po 40 rokoch práce a po 40 rokoch vašej priazne. Moc si vážim každého, kto mi pomohol ho získať a tým pádom nie je iba moje, ale aj vaše.“ Film Michal David naspieval pesničky k viacerým úspešným filmom (Vítr v kapse, Discopříběh 1 a 2, Láska z pasáže), ale ako herec sa objavil v troch iných snímkach, pričom vždy hrál sám seba a taktiež vždy v nich aj spieval. V roku 1983 sa tak objavil v úplne prvom filme vtedy ešte len 17-ročného Jiřího Langmajera Kluk za dvě pětky a v roku 1998 v krátkometrážnej horrorovej komédii Byl jsem mladistvým intelektuálem. Samozrejme, nemohol chýbať ani v hudobnom filme Decibely lásky (2016) postavenom na pesničkách, ktoré sám preslávil.

Nový rok máme predo dvermi. To je veľká výzva k tomu, aby sme v ňom urobili niečo dobré pre svoje zdravie. Prinášame vám zoznam 10 vecí, ktoré posilnia vaše zdravie, umocnia psychickú pohodu alebo pomôžu zhodiť nadbytočné kilá. Inšpirujte sa: Jeden deň v týždni nejedzte mäso a ani mäsové produkty. Urobte všetko preto, aby ste spali 8 hodín denne. Pite veľa vody, aby vaše telo nemuselo bojovať s dehydratáciou. Ideálne sú 3 – 4 dcl na každých 10 kg váhy. Samozrejme, najlepšia je čistá voda. Každý jeden deň si doprajte 500 g zeleniny a ovocia. Znížte príjem rýchlych sacharidov v podobe bielej múky a rafinovaného cukru. Bielu múku vymeňte za celozrnnú a rafinovaný cukor za sladidlá, akým je napríklad stévia. Ráno po prebudení sa na seba pozrite do zrkadla a usmejte sa na seba. Naučte sa vážiť si všetko, čo máte. V priebehu celého dňa ďakujte za nové prebudenie, rodinu, priateľov, jedlo, strechu nad hlavou, prácu... Aspoň dva dni v týždni choďte do práce pešo, alebo vystúpte z MHD o 2 – 3 zastávky skôr a dôjdite do zamestnania po vlastných. Alebo sa pravidelne venujte športu, ktorý vás skutočne baví. Zapracujte na svojom sebavedomí tak, že začnete čítať knižky, ktoré vám pomôžu vybudovať zdravú sebadôveru. Trávte čo najviac času so svojimi blízkymi, ideálne v prírode, na prechádzke či pri športe. Všetko pre zdravie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Uvedomujete si, že jednou z najdôležitejších vecí pre pokožku počas leta je dokonalá hydratácia? V tom prípade si doprajte každý deň dostatok čistej vody, ktorá ju hydratuje zvnútra, a telovú penu s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha, ktorá ju zásobí vodou a živinami zvonku. Telová pena s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha (Body Mousse Cucumber & Matcha Tea) je stvorená na rozmaznávanie tela i zmyslov, pretože pokožku hĺbkovo hydratuje až po dobu 48 hodín a prenádherne vonia. S týmto produktom sa nemusíte báť, že pokožka bude počas horúcich letných dní suchá, sčervenaná či nepríjemne drsná na dotyk. Práve naopak – používanie tejto peny vám zabezpečí dokonale vyživenú a hydratovanú pokožku počas celého leta. Samozrejme, iba v prípade, že ju budete používať pravidelne. Ako sa telová pena používa? Stačí, keď penu nanesiete na pokožku a necháte ju roztopiť. Božsky krémová pena rýchlo vsiakne a pokožku aj na pohľad rozžiari. Ak nemáte rady mastné a lepivé krémy, táto pena je ideálnou voľbou. Po vstrebaní totiž zostane pokožka hebká na dotyk a krásne voňavá, avšak nemastná a nelepivá. Prednosťou produktu je aj to, že neobsahuje parabény. Telová pena s vôňou uhorky a zeleného čaju matcha (Body Mousse Cucumber & Matcha Tea) sa nachádza v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Pocit suchých očí určite poznáte a takisto určite viete, ako veľmi dokáže byť nepríjemný. Tieto kvapky vám ho však pomôžu vyriešiť. Kvapky sa dodávajú vo fľaštičkách po 10 ml a ich aplikácia je veľmi pohodlná.  Zvlhčujúce očné kvapky SYSTANE® ULTRA pomáhajú zmierniť ťažkosti spojené so syndrómom suchého oka. Vďaka svojmu zloženiu poskytujú očiam dlhodobú ochranu a významnú úľavu od nepríjemných prejavov suchého oka. SYSTANE® ULTRA naštartoval nový trend v ošetrovaní a ochrane suchých očí, nakoľko vám poskytnú okamžitú a dlhotrvajúcu ochranu. Vy sa tak ďalej budete môcť nerušene venovať či už svojej práci, alebo svojim záujmom.  

Zdroj foto: pixabay.com Karob je chutnou a zdravou náhradou kakaa. Vynikajúci je napríklad v tom, že navodzuje pocit sýtosti a zároveň pomáha kontrolovať telesnú hmotnosť, čiže ho ocenia všetci tí, ktorí chudnú. Čo budete potrebovať na banánové smoothie s karobom? 3 banány ¾ šálky mandľového mlieka 1 čajovú lyžičku karobu ½ ČL vanilkového extraktu Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka. Toto smoothie si doprajte napríklad pred náročnou športovou aktivitou.

Máte vo výhľade chlapa, ktorý sa vám páči. Chcete ho získať, ale neviete ako nevyzerať lačne? Pár tipov mu naznačí, že máte záujem, ale nebudete vyzerať ako tá, čo ho naháňa za každú cenu. Úsmev Je to najzbližujúcejší sa nástroj komunikácie na prejavenie sympatií. Usmejte sa na muža. Milo, nežne, nenásilne a uvidíte, že záujem o vás okamžite prejaví. Muži milujú, keď sa pri nich ženy usmievajú. Vôňa Zanechajte v ovzduší príjemnú pachovú stopu. Aj muži sú len tvory, ktorý vnímajú svet. Príjemná vôňa ich omámi, ohúri upúta ich pozornosť. Milujú obvykle sladšie a citrusové vône. Tak si predstavujú, že vonia žena ich snov. Prejavte záujem Stačí naozaj málo. Možno sa iba spýtať, ako sa má, čo rád robí, či rád číta knihy, alebo jednoducho ako trávil víkend. Verte, že záujem mužovi veľmi dobre lichotí. Zároveň to je nenápadne vysunutý krok, ktorý nič neznamená, ale veľa naznačí. Parfumy pre zvodné ženy nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/

Pokiaľ si chcete pred Vianocami zútulniť interiér praktickým doplnkom do bytu, stavte na sviečku. Jej svetlo a vôňa majú pozitívne účinky na psychiku, čo sa v predvianočnom zhodne zíde. Zároveň je stvorená na pohodové večery s priateľmi či romantiku vo dvojici. Len ťažko nájdete originálnejšiu sviečku ako vonnú sviečku Brown Horizon Safari, ktorá je uložená v ručne brúsenom skle pochádzajúcom z Belgicka. Obyčajné nie sú ani knôty, ktoré sú vyrobené z čistej bavlny. Doba horenia sviečky je približne 60 hodín, takže môžete pri jej svetle a vôni stráviť mnohé večery. Čo sa týka vône, je bylinková a nechýbajú v nej bohaté drevené tóny. Tak čo poviete, bude sa hodiť do vašej obývačky, alebo ju radšej niekomu darujete?

Tiež niekedy nájdete na sedačke milión omrviniek po dieťati, alebo po návšteve? Nedá sa tomu zabrániť. Našťastie sa tieto nepríjemnosti dajú veľmi rýchlo odstrániť. Stačí chytiť do ruky prenosný vysávač. Malý ale praktický Keď potrebujete niečo rýchlo povysávať, hodí sa rušný vysávať. Nemusíte vybaľovať celý veľký vysávať, aby ste napríklad upratali po dieťati, ktoré jedlo sušienku na sedačke. Alebo sa vám rozsypala v kuchyni múka? Žiadny problém. Skúste si to všetko upratať do pár sekúnd rýchlym vysávačom. Navyše tento vysávač môžete mať stále poruke, takže môžete mať stále čisto.

Majte svoju kondíciu pod kontrolou! Fitness náramok Vivofit bude po celý deň dôkladne monitorovať vaše denné aktvity. Ide o prvý fitnees náramok, ktorý podporuje prepojenie monitoru tepu pre efektívnejšie spoľovanie tukov a pre vaše zdravie.  Stačí, ak si do svojho smartfónu nainštalujete príslušnú aplikáciu a všetko budete mať pod drobnohľadom. Každý deň tak môžete sledovať svoje pokroky a úspechy.  Na displeji tak môžete sledovať presný čas, počet krokov, spálené kalórie, prejdenú vzdialenosť, indikátor nečinnosti či srdcový tep. Všetky dáta sa dôkladne ukladajú a vy ich jednoduchým stlačením tlačidla môžete kedykoľvek odoslať do svojho smartfónu. Tento skvelý pomocník môže byť váš už za 92,46€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hodinky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Opálená pokožka je sexi a zoštíhľuje. Preto sa mnohé z nás snažia o získanie a udržanie si krásnej hnedej pleti čo najdlhšie. Verte, či nie, dôležitý je už sprchový gél, ktorý používate po pobyte na slnku pri sprchovaní. Sprchový gél po opaľovaní vás svojou vôňou prenesie do ďalekej exotiky, pretože sa v ňom snúbi aróma čokolády a pomarančov. Gél na sprchovanie obsahuje betakarotén, ktorý je dôležitým antioxidantom chrániacim bunky pred poškodením. Okrem iného aj zintenzívňuje a predlžuje opálenie. Olej z vlašských orechov zasa hnedú farbu pokožky fixuje, čiže vydrží dlhšie a tiež má vynikajúce hydratačné účinky. Sprchový gél od značky Dermacol zároveň neobsahuje parabény a je dermatologicky testovaný. Vedzte, že si ho zamilujete a budete používať každý deň! Ako sa sprchový gél používa? Je to klasika – gél naneste na pokožku počas sprchovania a potom ho dôkladne opláchnite. Následne použite telové mlieko do sprchy alebo telové mlieko po opaľovaní. Všetko pre krásu nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Najlepšie je svalovej horúčke predchádzať, teda nepodceňovať pri cvičení rozohriatie, strečing a záverečné vydýchanie, zvoliť správnu stravu pred a po tréningu, nepreceňovať svoje sily a myslieť aj na odpočinok. Ak vás však nepríjemná svalová horúčka zasiahne v plnej sile, doprajte si kúpeľ s týmito zložkami.  Epsom soľ Do vody pridajte približte ¾ šálky epsom soli. Po jej rozpustení si doprajte aspoň 20-minútový pobyt vo vode. Teplo spolu s účinnými zložkami soli skvelo uvoľní ubolené svaly a urýchli ich regeneráciu.Ak nemáte k dispozícii epsom soľ, použite himalájsku alebo aj bežnú kuchynskú soľ.  Bylinky Dobrou voľbou sú  liečivé rastliny, ako napríklad levanduľa či harmanček. Môžete ich použiť sušené tak, že ich dáte do plátenného vrecka a vložíte do vody, alebo do kúpeľa nakvapkáte esenciálne oleje z týchto rastlín. Oleje do kúpeľa Skvelé sú aj špeciálne oleje do kúpeľa. Jedným z ich je Olej do kúpeľa Svaly a kĺby. Olej obsahuje extrakt z arniky, rozmarínu, borovice a ďalších. Je stvorený na regeneráciu tela po svalovej námahe. Všetko pre zdravie a pohodu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Harmanček je jednou z najznámejších a aj veľmi obľúbených liečivých rastlín ľudového liečiteľstva. Disponuje viacerými pozitívnymi účinkami na organizmus, pričom jedným z nich je to, že upokojuje a tým pádom pomáha aj s navodením spánku. Pri týchto i ďalších zdravotných problémoch ho používali naše mamy či babky. Ako si pripraviť harmančekový čaj na dobrý spánok? Vrecúško harmančekového čaju z ekologického poľnohospodárstva, teda v bio kvalite, dajte do šálky, zalejte ho vriacou vodou a nechajte 2 až 3 minú ty lúhovať. Potom vrecúško odstráňte a do teplého, nie horúceho, čaju pridajte lyžičku kvalitného medu. Čaj si doprajte zhruba hodinu pred plánovanou dobou odpočinku.

Zdroj foto: pixabay.com Ak pravidelne používate pri sprchovaní sprchovacie gély, určite viete, že je dôležité vybrať si taký, ktorý pokožku nielen zbaví nečistôt, ale aj do hĺbky vyživí a hydratuje. My máme pre vás opäť ďalší skvelý tip, do ktorého sa zamilujete. Tieto i ďalšie podmienky dokonalej starostlivosti o pleť spĺňa BIO sprchový gél a šampón Strapec. Ako už napovedá samotný názov, jedná sa o kozmetický produkt, ktorý obsahuje ingrediencie z ekologického poľnohospodárstva. Teda v ňom nenájdete žiadnu „chémiu“, ktorá pokožke, vlasom a ani zdraviu neprospieva. Naopak, BIO sprchový gél a šampón obsahuje viaceré prospešné výťažky z rastlín. Antioxidačnými účinkami disponuje olej z hroznových jadier, ibiš ružový pokožku hydratuje, nechtík lekársky upokojuje a má hojivé vlastnosti, harmanček je preslávený protizápalovými účinkami, slamienka dokonale čistí a slez upokojuje. Vďaka týmto zložkám bude vaša pleť zbavená nečistôt i odumretých kožných buniek, bude dokonale hydratovaná, svieža a mladistvá. Platí to, samozrejme, aj pre vlasy, nakoľko tento produkt je vhodný na ošetrenie pleti i vlasov. Vďaka nemu teda môžete získať krásnu a mladistvú pokožku i vlasy a ušetriť miesto v kúpeľni.  

Mugno fazuľa je jediný druh fazule, ktorej klíčky sa dajú jedávať tepelne neupravené. A priam sršia zdravým. Preto je vhodné, aby ste sa ich však naučili správne pripravovať. Pri nesprávnom použití je možné si poškodiť zdravie viac ako mu pomôcť. Pozor na čistotu Pri klíčení je základom čistota. Pretože ak sa raz vyskytnú v klíčiacom proces pleseň, musíte celú dávku vyhodiť. Plesne totiž obsahujú toxíny, ktoré by vám mohli výrazne podlomiť zdravie. Premývanie Pred klíčením nechajte mungo fazuľky počas celej noci namočené pod vodou. Ráno vodu vylejte a premyte klíčky a nechajte ich vlhké. Každé tri hodiny klíčky premývajte a poriadne vodu vylejte. Po dvoch dňoch Cez noc samozrejme klíčky premývať nebudete, ale ak bude posledná vec, ktorú pred spaním spravíte a prvá, ktorú urobíte, že klíčky premyjete, zvládnu to. Premývanie je však zo všetkého najdôležitejšie. Po dvoch dňoch by už mali byť klíčky statné, zdravé a chutné. POZOR na tmu Mungo fazuľky musia klíčiť v tme. Preto je dobré ich mať v skrini, ak ostanú na svetle budú horké a rozhodne vám nepochutia. Viac o zdravej strave sa dozviete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk

Pokiaľ sa po sviatkoch potrebujete zregenerovať, ponúkame vám zopár tipov, ktoré vám môžu pomôcť. Horúci kúpeľ Vaňa napustená horúcou vodou dokáže s vaším telom zázraky. Krátkodobé zvýšenie teploty totiž stimuluje celý organizmus, aktivuje imunitný systém, posilňuje srdcovo-cievny systém a pozitívne pôsobí aj na vašu náladu. Pokiaľ si do horúcej vody nakvapkáte nejaký esenciálny olej, relaxačné a liečivé účinky sa ešte znásobia. Čítanie knihy Pokiaľ patríte k milovníkom kníh, určite ste si nejakú našli aj pod vianočným stromčekom. Preto sa do nej neváhajte ponoriť. Je totiž dokázané, že čítanie dokáže stres znížiť až o neuveriteľných 60%. Zároveň si tiež zlepšujete svoju slovnú zásobu a schopnosť vyjadrovať sa na tej najvyššej úrovni. Bylinkový čaj Vyložte si nohy a vychutnajte si šálku kvalitného, bylinového čaju. Široký výber kvalitných bylinkových čajov nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. Stačí vám vedieť, aký čaj hľadáte, resp. aké účinky by vám momentálne pomohli. Čaje vám totiž môžu pomôcť nielen upokojiť vašu myseľ, ale aj zmierniť bolesti hlavy, či upokojiť cez sviatky namáhaný žalúdok. Prechádzka na čerstvom vzduchu Venujte aspoň jednu hodinu tomu, že sa prejdete na čerstvom vzduchu. Zdanlivo obyčajná prechádzka vám pomôže znížiť stres, zvýši vašu sústredenosť, podporí tvorivosť, posilní telo, no aj skvalitní váš spánok. Hodinová prechádzka v neposlednom rade podporí aj vaše trávenie a celkovo tak dopomôže k vášmu pocitu pohody. Pestrú ponuku bylinných čajov nájdete v našom eshope v kategórii zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne tu.

Myslíte si, že pes sa nemôže kamarátiť s kravami? Veruže môže. Presvedčí vás toto rozkošné video. Zdroj: youtube.com Potrebné produkty aj pre zdravie zvierat nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: youtube.com

Tieto tipy udržia vaše obľúbené ovocie a zeleninu čerstvejšie oveľa dlhšie. Potraviny už nebudete musieť vyhadzovať do koša, čo vám ušetrí aj peniaze! Ovocie a zeleninu umývajte až tesne pred konzumáciu Tieto potraviny nikdy neumývajte predtým, ako ich idete konzumovať. Voda a následné vloženie do chladničky by totiž spôsobili výrazné skrátenie ich životnosti. Výrazné nečistoty odstráňte len suchou handričkou. Jahody obľubujú sucho Ak si kúpite jahody a rozhodnete sa ich uložiť v skladovacej nádobke do chladničky, nádobku povystielajte papierovými utierkami, ktoré absorbujú všetku vlhkosť. Trik na banány Ak sú banány vašim obľúbeným ovocím, ktoré nakupujte vo väčšom množstve, ich stopky zabaľte do potravinovej fólie. Banány vám vydržia oveľa dlhšie. Cibuľa a cesnak vám vydržia najdlhšie v tme Pri cesnaku a cibuli spravíte najlepšie, ak ich umiestnite do nepriesvitného papierového vrecka, ktorý zabráni prieniku svetla. Jablká prospievajú zemiakom Ak chcete, aby vám zemiaky vydržali dlhšie, umiestnite medzi ne niekoľko kusov jabĺk. O tomto triku ste možno ešte nepočuli, no naozaj funguje. Brokolica a karfiol majú radi vlhkosť Umiestnite karfiol alebo brokolicu do poháru s vodou tak, ako kyticu. Ich vrch prikryte navlhčenou papierovou utierkou. Uvidíte, ako dlho vám vydržia čerstvé. Správne ukladanie rajčín Rajčiny ukladajte vždy tak, aby bolo miesto, kde boli odtrhnuté od stopky voľné a navrchu. Ich životnosť to výrazne predĺži. Skvelé recepty na jedlá zo zeleniny nájdete v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.   

Zdroj foto: pixabay.com Suchá a citlivá pleť sú náročné na starostlivosť. Ak sa nesprávne staráme o suchú pokožku, má sklon k pnutiu, začervenaniu a vzniku červených fľakov. Citlivá pleť zasa citlivo reaguje na poveternostné vplyvy či kozmetiku. Preto si treba dávať pozor aj na to, čím pleť odličujeme. Na odlíčenie suchej a citlivej pleti je stvorené odličovacie mlieko s výťažkami vzácnych kvetov pre suchú a citlivú pleť Skin Expert. Je stvorené na odličovanie mejkapu – stačí ho naniesť na vatový tampón a pleť dokonale vyčistiť. Po použití je pleť čistá bez nečistôt a nadbytočného kožného mazu. Okrem toho má pleťové mlieko vynikajúce upokojujúce účinky, pleť chráni a zanecháva ju pružnú a sviežu. To všetko hlavne vďaka výťažkom z jazmínu a ruže.

Chôdza je pre človeka najprirodzenejším druhom pohybu. Je vhodná pre každého, vrátane ľudí s nadváhou či zdravotnými ťažkosťami. Ak spojíte pohyb po vlastných s čerstvým vzduchom a krásnou prírodou, prospeje to nielen vášmu telu, ale aj duši. Do prírody sa však nemôžete vybrať len tak. Okrem ruksaka s občerstvením budete potrebovať kvalitné funkčné oblečenie a topánky. Iba tak si turistiku skutočne vychutnáte. Ak vám chýbajú turistické topánky, máme pre vás tip. Turistické topánky Tor Summit WP W majú skvelé vlastnosti. Výrobca, firma Hoka One One, ich špeciálne vyvinul pre ľudí, ktorí milujú horskú turistiku, ale ocenia ich aj tí, ktorí majú ťažkosti s dolnými končatinami. Turistické topánky sú špeciálne tvarované, majú kvalitnú podošvu i podrážku.  Vnútro topánky má antibakteriálnu a protipachovú úpravu, čiže topánky si môžete s pokojom vyzuť aj po niekoľkých hodinách bez toho, aby to bolo nepríjemne cítiť. Všetko na turistiku i ďalšie športy nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com    

Hodila by sa vám do chodby, spálne, kúpeľne či obývačky praktická a štýlová polička s boxmi, do ktorých by ste mohli uložiť množstvo potrebných maličkostí? Uľahčíme vám hľadanie a blúdenie po obchodoch, pretože Curver MY STYLE polica so zásuvkami v hnedej farbe je tým pravým orechovým. Curver MY STYLE polica so šuflíkmi hnedá patrí do kategórie funkčného nábytku, pretože v nej môžete všetky uložené veci prehľadne usporiadať. Na prvý pohľad je to elegantná klasika, ktorú môžete použiť takmer v každej miestnosti. Jednoducho všade, kde by sa vám zišiel odkladací priestor navyše. Skrinka disponuje štyrmi úložnými boxmi, v ktorých sú uložené drobnosti chránené pred poškodením a znečistením. Určite oceníte aj praktické kolieska, vďaka ktorým môže polička putovať po celom byte či dome.

Azda najcennejšou zložkou pestreca mariánskeho je silymarín, ktorý je obsiahnutý najmä v semenách. Menšie množstvá tejto látky sa však nachádzajú aj v koreňoch a listoch rastliny pochádzajúcej zo stredomorských oblastí. Sylimarín je látka zo skupiny flavonoidov, ktorá chráni bunky pred poškodením. Jedná sa vlastne o aktívnu zložku pestreca mariánskeho, ktorá sa skladá z viacerých zlúčenín pracujúcich ako jeden tím. Obzvlášť prospešný je sylimarín pre pečeň, obličky a žlčník, čiže podieľa sa na detoxikácii, ale aj posilnení pečene a stimuluje tvorbu žlče. Ak chcete pomôcť svojej pečeni s odbúravaním škodlivín a vôbec podporiť jej činnosť, pestrec mariánsky je správna bylina. Avšak táto liečivá rastlina má oveľa viac zdravotných benefitov: Znižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu  v krvi a, naopak, zvýšuje úroveň prospešného HDL cholesterolu. Je silným antioxidantom, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi a následným vznikom chorôb. Podľa vedcov z Department of Experimental and Clinical Medicine, University Magna Graecia, Catanzaro v Taliansku má sylimarín schopnosť poradiť si s viacerými karcinogénmi či dokonca otravou hubami alebo alkoholom. Tieto pokusy boli však doposiaľ vykonané na zvieratách. Podľa odborníkov z American Botanical Center pestrec je prospešný pri liečbe a prevencii viacerých druhov rakoviny. Výskumy naznačujú, že pestrec podporuje aj zdravie mozgu – chráni pred vznikom sklerózy multiplex, Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby. Produkty z pestreca mariánskeho i ďalšie doplnky výživy nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Trendom je, že ženy odkladajú materstvo, čím sa automaticky posúva priemerný vek prvorodičiek, u nás je to v priemere 27 rokov. Mnohé ženy v dnešnej dobe riešia ekonomický aspekt materstva. Musia totiž viac zladiť prácu s rodinou ako muži. Na Slovensku sa stará o deti, prípadne sa s nimi učí, a to najmenej hodinu denne, zhruba 35 % žien a 19 % mužov. O chod domácnosti sa stará 77 % žien a 47 % mužov. 6 z 10 žien varí a upratuje najmenej hodinu denne, u mužov je to len každý šiesty. Čísla nepustia Najmenej domácností s deťmi je podľa štatistík v Nemecku a Fínsku (22 %), nasleduje Švédsko (23 %), Rakúsko (25 %) a Bulharsko (24 %). Najviac domácností s troma a viac deťmi bolo vlani v Írsku (19 %), Belgicku a Francúzsku (obe 18 %), Holandsku (17 %) a Veľkej Británii (16 %). Na opačnej strane je Bulharsko (10 %), Portugalsko (7 %), Španielsko a Taliansko (obe 8 %), Lotyšsko (9 %), Litva (10 %).  V únii je aktuálne 15 % domácností, kde žije jeden rodič s dieťaťom alebo deťmi. Najmenej single domácností je práve na Slovensku, a to iba 8 %.

Pripravte si chutné a zdravé raňajky alebo desiatu s vysokým obsahom bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty a tiež k udržaniu zdravých kostí. Spojíte tak príjemné s užitočným. Pre zachovanie pevného zdravia je nutné dodržiavať zásady zdravého životného štýlu a konzumovať zdravú a vyváženú stravu. Ak to doplníte pravidelným pohybom, môžete sa tešiť nielen pevnému a neoblomnému zdraviu, ale rovnako tak aj postave, ktorou sa budete môcť pochváliť.  Príprava tejto kaše je veľmi jednoduchá a rýchla. Obsah sáčku vsypte do misky či hrnčeka, zalejte 60 až 70 ml horúcej vody alebo mlieka a dobre premiešajte. Nechajte 3 až 5 minút odstáť a hotovo - kaša je hotová. Ako vidíte, zvládnete si ju pripraviť aj počas uponáhľaných rán. Chutí naozaj skvele a zaručene sa vám postará o krajšie ráno.  Jahodovú proteínovú kašu kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Plank, alebo ak chcete doska, je jedným z funkčných cvikov. To znamená, že pri jeho vykonávaní sa do pohybu zapája veľká časť svalov tela. Ak ste dosku ešte nezaradili do tréningového plánu, odporúčame vám to. Začnite napríklad tak, že v pozícii planku vydržíte 10 sekúnd a postupne si budete pridávať. Zdá sa vám to náročné? Potom sa pozrite na chlapíka v tomto videu. Ten robí plank s 200-kilovým závažím na chrbte. Zdroj: youtube.com Chcete vedieť o cvičení a zdravom stravovaní viac? Inšpirujte sa knihami z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Brownies sú na prvý pohľad nenápadné koláčiky, no keď nejaký ochutnáte, oblížete si všetky prsty a siahnete po ďalšom. My tu máme pre vás skvelý recept – tentoraz vo veganskej verzii. Čo budete potrebovať? 200 g práškového cukru 200 g Demerara cukru (trstinový cukor s väčšími kryštálmi) 100 g kakaa 120 ml oleja ½ ČL prášku do pečiva 2 ČL vanilkového cukru 1 ČL soli 200 g hladkej múky 200 ml vody 150 g vlašských orechov 250 g čokoládových lupienkov Ako na to? Najskôr si predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia. Vo veľkej miske zmiešajte oba druhy cukru, kakao, prášok do pečiva, vanilkový cukor a soľ. Pridajte múku, olej a vodu a opäť premiešajte. Nakoniec prisypte vlašské orechy a čokoládové lupienky. Cesto dajte na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte 15 minút. Po vychladnutí koláč rozkrájajte a môžete ho poliať horkou čokoládou. Skvelé recepty nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Predovšetkým fanúšikovia elektrických vláčikov a stavebníc nájdu po celej Európe v hračkárstvach svoju obľúbenú hračku so známkou Made in Slovakia. Podobne ako vo väčšine krajín EÚ majú síce najväčšie zastúpenie na vývoze hračiek zo Slovenska plastové stavebnice (17 %), najsilnejšiu pozíciu na parciálnom trhu má však Slovensko pri elektrických vláčikoch, ktoré tvoria 16 % slovenských vývozov hračiek. Slovensko je ich štvrtým najväčším európskym exportérom (po Nemecku, Maďarsku a Česku), v prepočte na obyvateľa vyváža Slovensko dokonca najviac elektrických vláčikov spomedzi všetkých krajín EÚ (5,2 EUR na obyvateľa pred druhým Maďarsko s 4,4 EUR na obyvateľa). Relatívne silnú pozíciu má Slovensko aj na európskom vývoze hračiek a modelov s motorčekom iných ako vláčiky (druhý najväčší exportér v prepočte na obyvateľa), drevených skladačiek (tretí najväčší exportér v prepočte na obyvateľa) či plastových stavebníc (štvrtý najväčší exportér v prepočte na obyvateľa).

Značku Moschino vám predstavovať určite netreba. Tiež ste sa zamilovali do jej zmyselných vôní? Darčeková sada, ktorú vám ponúkame v rámci dnešného „Produktu dňa“ obsahuje mini balenia toaletnej vody, telového mlieka a sprchového gélu. Celá je zabalená v štýlovom balení, takže sa môže stať vašou neodmysliteľnou spoločníčkou na vašich cestách. Vôňa I Love Love je plná iskry a radosti. Je určená žene, ktorá je rada zamilovaná, plná života, ľahko ironická a nie je s ňou ani chvíľku nuda. Vôňa prekvapí v úvode svojimi citrusovými tónmi - grapefruitom, pomarančom, citrónom a červeným ríbezľami. Srdce tvoria tóny čajových ruží spolu s vitalitou sitiny a jemnými konvalinkami, čo v spojení so škoricou vytvára jedinečnú a pôsobivú vôňu. Kombinácia záhadného pižma a zmyselných exotických drevín - santalu a tanaky - potom dodáva základu vône osviežujúci pocit, ktorý vás donúti hlboko a definitívne sa do vône zamilovať.   Neváhajte a zadovážte si túto sadu za vynikajúcu cenu - vaša môže byť už za 8,22€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Každé dieťatko by si malo pod stromčekom nájsť darčeky, ktoré ho potešia. Dôležité je však aj to, aby aspoň niektorý z darčekov rozvíjal detskú fantáziu či schopnosti dieťaťa. Ak takýto darček hľadáte, venujte svojmu potomkovi pod stromček kreatívny set 1000 Krtek JM. Čo všetko set obsahuje? Samozrejme, základ tvoria maľovanky, kde je hlavným hrdinom známa postavička krtka. Na ich vyfarbovanie môžu detičky použiť 10 vodových farieb, ktoré budú na papier nanášať dvomi pribalenými štetcami. V sete nechýbajú ani 3 pečiatky s poduškou, samolepky a vodolepky. Ak dieťa nebude chcieť maľovanky vyfarbovať farbami, môže využiť voskové pastelky. Tento set poskytne dieťaťu dokonalý priestor na realizáciu a vám voľné chvíľky, počas ktorých si budete môcť oddýchnuť.   

Zdroj foto: pixabay.com Máte mastnú pleť, ktorá je často posiata akné či vyrážkami? Neviete si poradiť s nadmernou produkciou kožného mazu, ktorá je zodpovedná za zvýšenú tvorbu vyrážok? Jednou z možností, ako si s tým poradiť, je dôkladné čistenie pleti správnou kozmetikou. Na vyčistenie mastnej, problematickej a zmiešanej pleti je vynikajúce čistiace pleťové tonikum, ktoré obsahuje účinné prírodné ingrediencie. Medzi aktívnymi látkami sa nachádza nechtík lekársky, ktorý pôsobí protizápalovo a tiež upokojuje. Nechýba echinacea, potočnica, hamamel či sedmokráska s antibakteriálnymi vlastnosťami. Vďaka unikátnemu zloženiu toto čistiace tonikum pokožku upokojí a podieľa sa na regulácii produkcie kožného mazu, čo je pri mastnej a problematickej pleti veľmi dôležité. Po použití tonika je pleť čistá, svieža a póry sú zmenšené. Ako sa tonikum používa? Tonikum sa na pleť aplikuje po dokonalom vyčistení pokožky a to vždy ráno a večer. Treba ho nastriekať na pokožku tváre a krku a dlaňami ho jemne vtlačiť.

Zdroj foto: pixabay.com Ružová voda vo všeobecnosti je pokladom najmä pre podráždenú a zrelú pleť so sklonom k vráskam. Avšak jej blahodarne účinky ocenia majiteľky všetkých typov pleti. Ktorá ružová voda sa vám zíde vo vašej kozmetickej taštičke? Skvelo voľbou je prírodná ružová voda v spreji Rose of Bulgaria. Výnimočná je v tom, že sa produkuje destiláciou z kvetov ruže damascénskej. Tá obsahuje vysoké množstvo esenciálneho ružového oleja disponujúceho protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami, čiže pleťová voda je stvorená pre podráždenú a citlivú pokožku. Po jej použití je pleť vyčistená, hydratovaná, upokojená i osviežená. Účinky prírodnej ružovej vody v spreji rozhodne ocenia aj ženy trpiace akné. Aké sú ďalšie plusy tohto produktu? Keďže sa jedná o prírodnú kozmetiku, neobsahuje žiadne konzervačné látky a ani parabény, ktoré neprospievajú pleti ani zdraviu. Pozitívom je aj jednoduché použitie – pleťovú vodu možno nastriekať priamo na pleť alebo vatový tampón a ním prejsť po pokožke.

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako by ste asi vyzerali s inou farbou očí? Ak áno, teraz to môžete vyskúšať. Pomôžu vám s tým dioptrické kontaktné šošovky Air Optix Colors.  Iba kontaktné šošovky AIR OPTIX® COLORS s technológiou farieb 3v1 majú jedinečne hladký povrch a pomôžu vám tak vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.  Zvýraznite prirodzeným spôsobom farbu svojich očí pomocou jediných priedušných farebných kontaktných šošoviek navrhnutých pre ten najvyšší komfort, krásu a pohodlie. 

Problém, ktorý trápi čoraz viac žien. Ich muž je iný ako ostatní, no nie tak, ako by si želali. Vonkoncom nepotvrdzuje teóriu, že muži sú z dvojice vždy tí sexuchtivejší. Ako ho teda vrátiť do stavu, aby bol ako každý iný, minimálne v sexuálnom apetíte a výkone? Prirodzená strata záujmu Niektorí chlapi sú od prvej chvíle menej vysadení na sex, ale to väčšinou žena spozná hneď a môže sa rozhodnúť, či jej to vyhovuje, alebo nie. Omnoho viac chlapov patrí do kategórie, ktorú od istej chvíle neviete dostať k tomu, aby ste išli spolu do postele. Ak chcete získať naspäť rozkoš, ktorá do vzťahu patrí a pocit, že stále po vás túži, poradíme vám čo skúsiť. Ak nezaberie, tak ešte stále sú v hre rozvodové papiere. Pozrite sa mu do počítača Znie to hlúpo, je to na hrane zákona a dávno za partnerskou dôverou, ale zachraňujete samú seba aj vás. Nejde o odhalenie nevery, ale zistenie, či sleduje porno. Vedci totiž zistili, že muži, ktorí sledujú príliš mnoho porna strácajú záujem o vlastné ženy, ktoré nemajú šancu vzrušením konkurovať profi herečkám. To vyriešite rozhovorom a niekedy aj tým, že partnerovi vyhoviete a skúsite do spálne vniesť fetiše a sexi vône, to obvykle dobre zaberá. Voňajte pre muža tak, ako žiadna iná s parfumami, ktoré kúpite na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/

Trápia vás neodstrániteľné škvrny na vašom obľúbenom oblečení? My vám s nimi pomôžeme! Odstránenie zápachu Možno tomu nebudete veriť, no vodka dokáže neutralizovať nepríjemné zápachy oblečenia. Dajte teda malé množstvo do rozprašovača a pokropte ňou zapáchajúce miesto. Po uschnutí bude zápach neutralizovaný. Odstránenie škvŕn od make upu Na odstránenie škvŕn od make upu vám skvele poslúži pena na holenie. Naneste ju na zašpinené miesto, rozotrite a dajte daný kus oblečenia prať. Uvidíte, ako bude žiariť čistotou. Odstránenie škvŕn od rúžu Škvrny od rúžu výborne odstránite lakom na vlasy. Nastriekajte ho na stopy po rúži, nechajte zaschnúť a dajte oblečenie oprať. Škvrny zmiznú! Čistenie semišových topánok Viete, že vlhká handrička na menšie škvrny od vody či od blata môže spôsobiť pri semišových topánkach viac zla, než dobra. Máme pre vás skvelý tip - použite pilník! Odstráňte ním akúkoľvek nečistotu - samozrejme, s potrebnou opatrnosťou. Čistenie kožených topánok Na čistenie škvŕn na vašich kožených topánkach použite ocot a zubnú kefku. Ak sú vaše topánky špinavé od snehu, či soli, ponorte štetinky zubnej kefky do octu a jemne ňou škvrny odstráňte. Trik pre povolený gombík Ponáhľate sa, no práve sa vám povolil gombík na obľúbene košeli? Nič to, upevnite ho na svoje miesto priesvitným lakom na nechty! Pokiaľ je nejaká škvrna natoľko odolná, že sa vám ju nepodarí ostrániť, nezúfajte - v našom eshope moda.eiffeloptic.sk nájdete akýkoľvek druh oblečenia.  

Nie každej z nás nadelila príroda do vienka bohatú hrivu, no to neznamená, že by sme mali smútiť, pokiaľ máme jemné vlasy bez objemu. Existuje totiž množstvo vlasovej kozmetiky a stylingových prípravkov, s ktorými môžeme objem docieliť. Základom pre objemný účes je správny strih, s ktorým vám poradí kaderník. Následne prichádza na rad správna starostlivosť – dôležité je používanie vlasovej kozmetiky určenej pre jemné vlasy bez objemu, ktorá vlasy nezaťaží. Po umytí vlasov je vhodné použiť stylingovú emulziu pre objem vlasov Extra Body. Emulzia dodá vlasom skvelý objem, vďaka čomu budú pôsobiť, že sú bohaté prirodzene. Jej bonusom je to, že chráni pred škodlivými UV lúčmi. Tom je, samozrejme, počas slnečných týždňov na nezaplatenie. Okrem toho posilňuje vlasové vlákno a hrive dodáva lesk. Stylingová emulzia pre objem vlasov obsahuje cenné pšeničné bielkoviny, extrakt z aloy a nechýba ani pantenol. Je vhodná pre majiteľky jemných vlasov, ale pokojne môže po nej siahnuť ktokoľvek, kto túži mať objemnejšie a pred slnkom chránené vlasy. Ako sa stylingová emulzia používa?  Emulzia sa nanáša na vlhké vlasy a následne sa vytvaruje účes. Je to hračka! Stylingovú emulziu pre objem vlasov nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Tipov, ako získať a udržať si dokonale biele zuby je neúrekom. Základom je pravidelná a správna starostlivosť o chrup. Pomôcť môže aj konzumácia potravín s „čistiacimi“ účinkami, ako sú jablko, mrkva, jahody či tvrdé syry. Pomocnú ruku môžu podať aj niektoré bylinky, napríklad praslička roľná či šalvia. Dôležité je tiež vypláchnutie si úst po konzumácii tzv. farbiacich potravín, ako je káva, čaj či červené víno. Na zahodenie nie je ani použitie žuvačky bez cukru po jedle. Vráťme sa však k tomu, čo je základom pre žiarivé zuby – alfou i omegou je správna a pravidelná starostlivosť, pri ktorej nemožno opomenúť vhodnú zubnú pastu. Akú zubnú pastu zvoliť? Máme pre vás skvelý tip.  Bieliaca zubná pasta s bergamotom a citrónovým olejom je určená pre všetkých, ktorí milujú kávu, čaj, červené víno alebo fajčia. Obsahuje totiž zložky, ktoré si s farbiacimi účinkami týchto potravín poradia. Citrónový olej napomáha odstraňovaniu škvŕn zo skloviny, bergamot osviežuje dych a špeciálna zložka Kalident® vypĺňa praskliny a škrabance v zubnej sklovine. Vďaka tejto paste si teda môžete udržať biele zuby i napriek tomu, že patríte k pôžitkárom milujúcim kávu či červené víno. Je to perfektné, čo vy na to? Ak chcete dosiahnuť naozaj výborné výsledky, pastu používajte dvakrát denne a zuby ňou dôkladne vyčistite. Neopomínajte ani používanie medzizubných kefiek a nití, ktoré k dentálnej hygiene patria. V prípade, že máte deti, túto zubnú pastu môžu používať aj ony. Detičkám do 6 rokov však stačí množstvo vo veľkosti hrášku. Všetko pre zdravý chrup nájdete tu: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Pýta si vás mlsný jazýček niečo sladké? Doprajte mu túto jednoduchú, ale chutnú maškrtu.  Čo budete potrebovať? 1 šálku hladkej múky (ideálne celozrnnej) 1 šálku strúhaného kokosu 1 šálku cukru (kokosového alebo trstinového, ak chcete zdravší variant) 1 šálku mlieka Ako na to? Všetky suroviny premiešajte a dajte na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Vrch koláča môžete ochutiť a dozdobiť čímkoľvek – džemom a bielou čokoládou na varenie alebo citrónovou polevou, alebo iba džemom a strúhaným kokosom. Postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Hľadáte ďalšie suroviny na pečenie? Mrknite do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  

Rád, ako vyzerať skvelo za málo peňazí, nie je nikdy dosť. A máme tu pre vás ďalšie, ktoré sa rozhodne oplatí vyskúšať. Pre čistejšie vlasy Ak chcete, aby vaše vlasy vydržali dlhšie čisté, pridajte do bežne používaného šampónu trochu soli. Ideálna je himalájska soľ. Pre dlhšie a hustejšie riasy Do tuby od starej špirály dajte nasledovné ingrediencie – ¼ aloe vera gélu, ¼ ricínového oleja a obsah 1 kapsuly vitamínu E. Dokonale premiešajte a vždy večer pred spaním naneste na riasy. Proti kruhom pod očami Zmiešajte použitú kávovú usadeninu s rovnakým množstvom kokosového oleja a 3 – 4 razy do týždňa aplikujte na pokožku pod oči. Nechajte pôsobiť 15 minút a odstráňte. Pre dokonale hladkú pokožku Ak chcete zahladiť nedokonalosti na stehnách či ramenách, tak skombinujte 2 PL strúhaného zázvoru, 5 PL zeleného ílu a 10 PL horúcej vody. Naneste na problematické miesta a obaľte obaľovacou fóliou. Nechajte hodinu pôsobiť a doprajte si horúcu sprchu. Všetko pre krásu nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Avokádo, alebo hruškovec americký, je pomerne kalorické ovocie, ale to nič nemení na tom, že je veľmi prospešné pre zdravie – obsahuje veľa kvalitných tukov, slušné množstvo bielkovín, málo sacharidov a veľa vlákniny. Aké je konkrétny obsah živín v avokáde? 100-gramová porcia avokáda má 160 kalórií. 15 g tvoria tuky s prevahou omega-6 nenasýtených mastných kyselín, 9 g sacharidy (z toho 7 g vláknina) a 2 g proteíny. Z vitamínov je zastúpený vitamín C (10 mg), vitamín K (21 mcg), vitamíny skupiny B a takisto betakarotén. V avokáde je aj pestrá škála minerálov a stopových prvkov, ako napríklad draslík, horčík, vápnik a ďalšie. Čarujeme v kuchyni s avokádom Skvelé je, že sa z neho dajú pripraviť aj úžasné pochúťky. Vyskúšajte si doma urobiť napríklad vynikajúce pudingy. Avokádový puding z troch surovín Čo budete potrebovať? avokádo med sušený kokos Ako na to? Najprv si očistite avokádo, popučte ho vidličkou a pridajte podľa chuti tekutý med. Vrch ozdobte kokosovou múčkou. Avokádovo-banánový puding s kakaom Čo budete potrebovať? 1 avokádo 3 banány 4 PL kvalitného kakaa malé množstvo vody na dosladenie med Ako na to? Avokádo a banány očistíme a popučíme vidličkou, poprípade môžeme použiť aj mixér. Následne pridáme kakao, med a vodu podľa toho, akú má puding konzistenciu. Avokádový puding pre náročnejších Čo budeme potrebovať? 3 veľké avokáda 3 – 6 PL kokosového mlieka 1 ČL vanilkového extraktu 2 PL medu Ako na to? Všetko dajte do mixéra a zmixujte na úplne jemnučkú konzistenciu. Aj vám sa zbiehajú slinky? Pripravte si niektorý z pudingov aj vy doma. Ak vám nejaká ingrediencia chýba, nájdete ju v našom e-shope. 

Vedeli ste, že najstaršia sukňa na svete bola vyrobená zo slamy a pochádza z Arménska? Pre starovek bolo typické nosenie sukieň mužmi a ženy ich začali nosiť až od 14. storočia. Tieto sukne boli dlhé a veľmi široké so spodničkami, aby mali objem. Nuž a o niekoľko storočí neskôr, teda v 60. rokoch dvadsiateho storočia, sa začali nosiť sukne nad kolená, čiže minisukne. Chcete vedieť, ako sa menila sukňová móda v priebehu posledných dekád? Mrknite toto video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko na oblečenie nájdete aj na: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Máte problémy s ďasnami alebo vás trápi nepríjemný zápach z úst? Máme pre vás skvelý tip, ktorým je nimbový zubný prášok. Nimbový prášok na zuby sa získava z kôry nimby, teda zederachu indického. Okrem toho sa v prášku nachádza škoricovník čínsky, klinčekovec vonný a hydrogénuhličitan sodný. Najzaujímavejšou zložkou nimbového prášku je , samozrejme, nimba. Nimba sa v ajurvéde využíva ako všeliek a takisto je pokladom pre pokožku. S čím všetkým pomôže a ako ho použiť?  Tento prášok na zuby vám pomôže v prípade, že máte zapálené ďasná, trápi vás zápach z úst, paradentóza či máte hnisavé zápaly v ústach. Ako sa prášok používa? Stačí, keď navlhčíte zubnú kefku a vložíte ju do téglika s práškom. Potom ňou vyčistite zuby a ďasná.

Bujón, alebo ak chcete dochucovadlo jedla, má medzi profesionálnymi kuchármi a aj vyznávačmi zdravého životného štýlu nie práve najlepšiu povesť. Je to najmä preto, že „variť“ s pomocou bujónu dokáže každý a problémom je aj vysoký obsah sodíka, glutamanu, zvýrazňovačov chuti, stužených tukov a ďalších látok, ktoré nášmu zdraviu neprospievajú. Avšak máme pre vás dobrú správu – existuje bujón, ktorý je v bio kvalite, neobsahuje droždie a ani žiadne umelé látky. Je zložený z čisto prírodných ingrediencií, ktoré skvelo dochutia polievky, omáčky, dressingy či dipy. BIO zeleninový bujón v prášku bez droždia obsahuje, napríklad muškátovník pravý, ktorý podporuje chuť do jedla. Kurkuma priaznivo vplýva na pečeň, trávenie i pohybový aparát. Ligurček zlepšuje fyzickú výkonnosť, prispieva k zdraviu ciev a pomáha sa uvoľniť. Okrem toho v tomto bujóne nájdete slnečnicu, zeler, morskú soľ, BIO cibuľový prášok a BIO biele korenie. S týmto bujónom bude varenie jednoducho hračka! Ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Jednou zo základných zásad hygieny je to, že by sme si mali zuby umývať minimálne dva razy denne. Platí to aj pre obdobie dovolenky, na ktorej sa vám zíde tento praktický set. Cestovná sada starostlivosť o zuby TS 261 obsahuje skladaciu zubnú kefku, zubnú pastu Curasept ADS 705 a dentálne špáradlo, ktoré predstavujú základ starostlivosti o zuby na dovolenke. Kefka, pasta i špáradlo sú umiestnené v praktickom plastovom puzdre, ktoré v kufri nezaberie veľa miesta. Zubná pasta má príjemú gélovú konzistenciu a je vhodná na každodenné použitie, pričom dokonale chráni zuby pred vznikom zubého plaku a neskôr zubného kazu. Špáradlo je zasa anatomicky tvarované a má patentovaný povrch s obsahom minerálov. Je vynikajúce v tom, že odstraňuje nepríjemný zubný kameň. Vďaka tomuto praktickému setu dostanú vaše zuby počas letného oddychu všetko, čo potrebujú a odmenia sa vám nielen skvelými službami, ale aj bezchybným vzhľadom .

Železo je jednou z kľúčových mikroživín – je potrebné pre zásobovanie celého tela kyslíkom, resp. pre tvorbu červených krviniek. Okrem toho ho organizmus potrebuje pre vývoj plodu, ďalej ovplyvňuje hladinu energie, je prevenciou únavy i anémie. Pozor, nedostatok železa v tele prináša viacero problémov Deficit železa sa prejavuje anémiou – bledosťou, únavou, dýchavičnosťou i podráždenosťou. Okrem toho nízka úroveň tejto mikroživiny v našom tele spôsobuje krehkosť a lámanie vlasov i nechtov a aj tráviace ťažkosti. Spája sa aj so vznikom osteoporózy, so zápalmi v ústnej dutine a oslabeným imunitným systémom. Kde sa železo nachádza? Železo je esenciálna mikroživina, teda ho musíme do tela dopĺňať konzumáciou vhodných potravín, ako je napríklad mäso a vnútornosti, trstinová melasa, sušené marhule, orechy, semienka, mak či pšeničné klíčky. Teda čím pestrejší bude náš jedálniček, tým menšia je pravdepodobnosť, že budeme trpieť deficitom železa.  Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Vonku svieti slniečko, ktoré v nás vyvoláva chute na niečo osviežujúce. Čo tak si pripraviť skvelú ľadovú tortu? Čo budete potrebovať? 1 šálku rozdrvených celozrnných sušienok 2 PL trstinového cukru 1 PL škorice ½ ČL soli ½ šálky roztopeného masla 500 g čokoládovej zmrzliny 2 šálky marshmallows 1 šálka čokolády čokoládová poleva Ako na to? Sušienky, cukor, škoricu, maslo a soľ spolu vymiešajte a dajte do tortovej formy. Dobre utlačte a dajte na 30 minút do mrazničky. Plnku urobíte tak, že zmiešate zmrzlinu s cukríkmi a čokoládou a dáte ju na vychladený korpus. Celú tortu dajte do mrazničky odpočinúť na 8 hodín. Potom môžete túto pochúťku ešte obliať čokoládovou polevou a opäť vložiť do mrazničky. Suroviny na pečenie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Dodajú nám totiž energiu na úspešný začiatok dňa a po spánku naše telo doplnia chýbajúcimi živinami. Ako si však vybrať tie, ktoré by boli nielen zdravé, ale zároveň aj chutné? Ak niečo takéto práve hľadáte, určite vyskúšajte túto chutnú müsli zmes, ktorá je vynikajúcou alternatívou aj pre celiatikov.  Kúsky sušeného ovocia (sultánky, marhule, figy, jablká, maliny) s lupienkami vytvárajú jedinečnú zmes, ktorá vám zabezpečí zdravý a kvalitný štart do nového dňa.   

Problémy so spánkom postihuje omnoho viac ženské pokolenie ako mužov. Aj preto, že niektoré veci nerobia správne. Skôr ako navštívite s problémami lekára, skúste pár domácich tipov. Máte sex Na ženy vplýva sex úplne inak ako na mužov. O nich je známe, že po milovaní zaspia skôr, ako sa žena stihne vrátiť zo sprchy. Sex pred spaním vás dokonale nabudí. Máte chuť sa túliť, rozprávať, tráviť čas s partnerom. Ten však zaspáva a to vás ešte viac vytočí. Milujte sa minimálne hodinu pred tým, ako chcete zaspať. Výrazne to zlepší váš vzťah aj samotný spánok. Máte málo melatonínu Je to prirodzené. Najmä starším ženám jeho hladina prirodzene klesá a preto prichádzajú noci, počas ktorých večer ťažko zaspávate, ale ráno sa budíte príliš skoro. Trápi vás práve tento problém? To je najčastejšie prejavom nedostatku melatonínu, ktorý si môžete doplniť aj prirodzenou formou. Melatonín je veľký pomocník pri zaspávaní. Cvičíte Cvičenie je pre telo veľmi vhodným nástrojom na fyzické unavenie a dobrý spánok. No rozhoduje, kedy cvičíte. Ak budete cvičiť večer, vaše telo sa prepne do aktívneho módu. Fyzický pohyb totiž aktivuje vylučovanie hormónov, ktoré povzbudzujú a dodávajú energiu. Napriek fyzickej únave tak nezaspíte. Skúste cvičiť viac ako 5 hodín pred uložením sa do postele a máte vyhraté. Spíte v zlej polohe Vedeli ste, že napríklad ľudia, ktorí spia po sediačky sa nikdy dobre nevyspia? Preto je vhodné nemať hlavu príliš vysoko. Ak máte niekoľko vankúšov, váš spánok bude príliš plytký. Rovnako nie je vhodné spávať na ľavej strane. Je totiž zaťažené srdce. Skúste ležiavať ideálne na chrbte, alebo na pravej strane. Výrazne to zlepší vaše nočné vyhliadky na sladké sny. Viac prírodných doplnkov výživy pre lepšie sny nájdete na:  http://zdravie.eiffeloptic.sk

Smoothie sú aktuálne veľmi populárne, veď sú zdravé a chutné zároveň. Navyše existujú tisíce rozličných receptov, vďaka ktorým môžeme svojim chuťovým bunkám zakaždým dopriať nové a nové pôžitky. Čo budete potrebovať na smoothie s chia semiačkami? 1 jablko 1 šálku gréckeho jogurtu 1 ČL arašidového masla 1 ČL chia semien Ako na to? Stačí dať všetko do mixéra a zmixovať. Viac receptov na smoothie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Biely rafinovaný cukor má vysoký glykemický index, čo spôsobuje prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu, a v dlhodobejšom horizonte vedie k nadváhe, obezite, inzulínovej rezistencii či cukrovke. Okrem toho obsahuje veľa kalórií a takmer žiadne živiny. Ako je to s kokosovým cukrom? Obsahuje biologicky aktívne látky Čo sa týka obsahu kalórií, tak medzi bielym a kokosovým cukrom veľký rozdiel nie je. Avšak kokosový cukor má nízky glykemický index a obsahuje živiny, ako polyfenoly, železo, zinok, vápnik, draslík a vlákninu inulín. Hoci zastúpenie uvedených látok nie je veľké, aj tak sa spája s viacerými zdravotnými výhodami.   Nespôsobuje výkyvy krvného cukru GI kokosového cukru sa pohybuje niekde na úrovni 30 – 35, čiže nespôsobuje prudké kolísanie krvného cukru. Je to hlavne vďaka inulínu, čo je vláknina obzvlášť prospešná pre diabetikov. Čiže je vhodný aj pre diabetikov, samozrejme, v primeranom množstve. Prospieva tráveniu Aj táto výhoda sa spája s obsahom inulínu, ktorý stimuluje rast prospešných baktérií v črevách. Čo sa zároveň odzrkadlí nielen na dobrom trávení, ale aj podporení obranyschopnosti. Kokosový cukor i ďalšie sladidlá nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Snažíte sa dopestovať si krásne nechty, ale občas sa vám stane, že necht sa jednoducho nalomí? Ak to zvyčajne riešite tak, že necht odstrihnete a čakáte, kým dorastie, skúste to najbližšie inak. Ako zachrániť nalomený necht? Z čajového vrecúška si vystrihnite obdĺžnik. Ten prilepte na čerstvo nalakovaný necht (použite priesvitný lak) zhruba od jeho polovice. Potom celý necht opäť prelakujte priesvitným lakom s posilňujúcim účinkom. Nechajte zaschnúť a necht zastrihnite do prirodzeného tvaru. Nakoniec ho ešte prejdite pilníkom na nechty. Potom môžete bez problémov nechty nalakovať lakom v ľubovoľnom odtieni. Nie je vám to jasné? Pozrite si video: Zdroj: youtube.com Manikúry, laky i krémy na nechty nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Kočík pre dieťa by mal byť v prvom rade praktický a bezpečný. Ak mu navyše nechýba štýl, je to len plus. Kočík Silver Cross Surf tieto podmienky spĺňa a to nie je všetko. Aké sú jeho top plusy? Zvládne akýkoľvek terén Kočík má dokonalé vzduchové odpruženie, vďaka ktorému zvládne hocijakú prekážku. Je vhodný do mesta i do terénu, čomu napomáhajú aj kolesá plnené penou. Je pohodlný Rukoväť sa dá teleskopicky polohovať a je príjemná na dotyk. Korba s matracom, ktorý sa dá vytiahnuť, je vhodná i na dlhý spánok počas noci. Strieška má otvor na vetranie, čo je praktické počas horúcich dní. Športová verzia sa dá otočiť v smere i proti smeru jazdy. Kočík sa jednoducho zloží a vloží napríklad do kufra auta. Je bezpečný Dieťa v športovej verzii kočíka je zabezpečené 5-bodovými bezpečnostnými pásmi, čiže aj keď je neposedné, je v kočíku v maximálnom bezpečí a komforte.

Neviete si predstaviť, že by ste bez očnej linky vyšli medzi ľudí? Potom vás bude určite zaujímať, akými vývojovými fázami si očné linky prešli. Viac sa dozviete vo videu: Zdroj video: www.youtube.com Očné linky i všetko pre dokonalý mejkap nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte doma nejaké štvornohého domáceho miláčika? Ak áno, táto rukavica by vám doma určite nemala chýbať. Pomôžete ňou nielen svojmu štvornohému priateľovi, ale aj sebe.  Ak máte svojho psíka alebo mačičku vnútri, určite vás niekedy potrápia všadeprítomné chlpy. To sa však nestane, keď ich budete svojmu miláčikovi pravidelne vyčesávať – ideálne napríklad touto rukavicou.  Obsahuje až 180 masážnych plôšok, vďaka čomu je vyčesávanie chĺpkov maximálne príjemné. Svojmu domácemu miláčikovi tak doprajete kvalitnú masáž a váš príbytok nebudú "zdobiť" chlpy.   

Vo videu sa môžete inšpirovať tipmi na použitie obyčajných špáradiel. Mnohé sú naozaj zaujímavé, súhlasíte? Zdroj video: youtube.com Chýba vám niečo do domácnosti? Klikajte na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hľadáte nejaký prípravok, ktorý by ochránil vaše vlasy pred teplom pri fénovaní a boli by ste rady, keby sa po ňom navyše vaše vlasy rozčesávali lahšie? Práve ste ho našli! Termoochranný olejový krém Mythic Oil má viac účelov - slúži ako ochrana vlasov pred fúkaním, ako oplachovací kondicionér pre ľahšie rozčesávanie alebo ako starostlivosť pred šampónovaním. S tepelnou ochranou vlasov až do 230 °C je určený pre všetky typy vlasov, má vysokú koncentráciu arganového a mandľového oleja a navyše vaše vlasy vyživuje, chráni a hydratuje.

Plánujete v tomto roku priviesť na svet potomka? Potom sa vám bude hodiť poznanie trendov, ktoré v rodičovstve aktuálne panujú. Aj tu totiž ide o otázku módy. Mená podľa kráľov Svet sa inšpiroval kráľovskými menami, ktoré vymenil za tie telenovelové. V roku 2018 budú dominovať mená Kate, Harry, William, Elizabeth, ale pokojne môžete vybrať aj iných kráľovských potomkov. Bude to trendy a vždy znieť tak trochu slávnostne. Sociálne siete Rodičia už zakladajú sociálne siete a mailové adresy, či schránky pre svoje deti ešte pred narodením. Nuž, aby im ich niekto iný nevyfúkol. Muži na materskej Tento trend je stále častejší. A niet sa čo čudovať. Veď aj otec má nárok na materské do troch rokov života dieťaťa aj u nás na Slovensku. Preto sa čoraz viac oteckov stáva plnohodnotným otcom na plný úväzok práve po tom, ako vyčerpá nárok na materské matka. Muži na materskej budú moderní a aj pre vývoj dieťaťa to rozhodne nie je zlé, ak trávia prvé roky života s oboma rodičmi. Nezabudnite navštíviť náš e-shop s hračkami pre deti: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/

Zdroj foto: pixabay.com Už tvar samotných vlašských orechov napovedá, že sú prospešné pre zdravie mozgu napríklad preto, že obsahujú pre človeka prepotrebné nenasýtené mastné kyseliny i vitamíny skupiny B. Navyše sú nabité cennými antioxidantami, ktoré chránia bunky pred poškodením a následným vznikom rôznych ochorení. Nechýbajú ani dôležité minerály a stopové prvky, ako draslík, horčík či zinok. Denne by sme si mali dopriať aspoň za hrsť orechov. Skvelou príležitosťou, ako tak urobiť, je pripraviť si smoothie. Kombinácia pomaranča, bobuľového ovocia a orechov vás dostane. Ako na to? Zmixujte 1 veľký očistený pomaranč, 2 šálky ľubovoľného bobuľového ovocia (môžete siahnuť aj po mrazenom), hrsť vlašských orechov a šálku vody. Na dosladenie môžete použiť med alebo javorový sirup. Dobrú chuť!

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ sa snažíte schudnúť, spaľovanie tukov môžete podporiť napríklad zaradením HIIT, teda vysoko intenzívneho intervalového tréningu, do svojho tréningového plánu. So spaľovaním tukov môže pomôcť aj správne zvolený silový tréning či niektoré bylinky. Za vyskúšanie v tomto smere stojí Bylinná zmes pre spaľovanie tukov, ktorá obsahuje známu moringu, ale aj alchemilku a guaranu. Moringa sa môže pochváliť bohatým zastúpením živín, vrátane antioxidantov. Alchemilka pôsobí ako prírodné diuretikum a guarana má na organizmus povzbudzujúce účinky. Táto kombinácia byliniek je teda stvorená na podporu látkovej premeny a spaľovanie tukov. Ako sa čaj pripravuje? 2 g zmesi zalejte vodou v teplote 80 stupňov Celzia a po ôsmich minútach preceďte. Denne si doprajte dve šálky.

Zdroj foto: pixabay.com Naša pokožka si zaslúži každodennú starostlivosť. Obzvlášť dôležité je to vtedy, ak si chceme zachovať krásnu a mladistvú pleť do vysokého veku. Prečo sa starať o pokožku tela práve prostredníctvom telového krému z bieleho cédra? Viac ako 98 % zložiek je prírodných Pokiaľ si dávate záležať na tom, aby ste pleť zbytočne nezaťažovali „chémiou“, ktorá je prítomná aj v kozmetických produktoch, tento krém je výbornou voľbou. Obsahuje 98,1% zložiek prírodného pôvodu. Za všetky spomenieme extrakt z bieleho cédra či zelený čaj. Takisto v ňom nenájdete parabény a ani minerálne oleje. Pokožku hydratuje i upokojí V kréme sa nachádzajú zložky, ktoré sú stvorené na upokojenie i hydratáciu i citlivej pokožky. Pri pravidelnom používaní je pokožka hladká a pružná. Netreba ho používať veľa a má skvelú cenu Na telo stačí naniesť malé množstvo krému  a dobre rozotrieť. Páčiť sa vám bude aj cena – 300 g stojí 4,39 eura.

Ak máte rady výrazné vône, určite by ste si nemali nechať ujsť parfémovú vodu Loverdose Tatto od značky Diesel. Nechajte si ňou opantať svoje zmysly. Diesel Loverdose Tatto je orientálna kvetinová vôňa pre ženu, ktorej nechýba zdravé sebavedomie. Táto vôňa je symbolom sily a je svieža, no zároveň výrazná a okúzľujúca.  Jej základ tvorí fazuľa tonka, ryža, vanilka a mlieko. Hlavou vône je citrón, mandarínka, kasia a čaj a jej srdcom sú jedinečná magnólia a ruža. Ide jednoducho o vôňu, ktorá navádza k zvádzaniu a vyžaruje túžbu i vášeň.  

Mnohí ju považujú za bezcennú burinu, ale tí, ktorí vyskúšali jej priaznivé účinky na telo, nedajú na túto liečivú bylinku dopustiť. Žihľavu nájdete na rôznych miestach, no ak sa rozhodnete pre zber, vyberajte také, ktoré sú čisté. Ideálne je, ak ju nazbierate v prírode alebo vo vlastnej záhrade. Potom ju môžete čerstvú využiť na prípravu očistnej kúry, ktorá trvá dva týždne. Ako na to? Trikrát denne si pripravte zápar z čerstvej pŕhľavy (ak nemáte, tak zo sušenej) a po dúškoch vypite. Dôležité je dopriať si prvú šálku hneď ráno nalačno. Po uplynutí dvoch týždňov si urobte 2 – 3-týždňovú prestávku a kúru môžete zopakovať. Na aké účinky sa môžete tešiť? Vaše telo očistí od nahromadených toxických látok a zároveň ho posilní. Prečisťuje aj krv a podporuje krvotvorbu, čiže je aj prevenciou anémie. Odbremení vás od zápchy, pretože blahodarne vplýva aj na tráviaci trakt. Priaznivé účinky má aj na dýchací aparát. Pomáha pri kašli i podráždených hlasivkách. Má pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi, čo sa môže hodiť nielen v období, keď sa človek snaží schudnúť. Je diuretikum, čiže odvodňuje a prospieva močovému ústrojenstvu. Chcete svojmu telu dopriať očistu? Doprajte si žihľavu alebo niektorý z produktov na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Slabé a krehké nechty môžu byť príznakom deficitu niektorých látok v organizme, ako napríklad zinku, selénu či vitamínov skupiny B, alebo dôsledkom nedostatočnej starostlivosti. Čo robiť, aby boli nechty zdravé a krásne? Okrem skvalitnenia jedálneho lístka naneste na nechty každý deň Nail Vitamin Booster značky Gabriella Salvete. Vďaka kyslíkovej technológii a vodeodolným bioingredienciám pomáha nechty posilňovať a vyživovať. Je výnimočný v tom, že obnovuje prirodzenú rovnováhu vlhkosti a pružnosti nechtu a zároveň bojuje proti žltnutiu nechtov. Ako sa vitamínový posilňovač nechtov používa? Stačí, keď ho nanesiete na suchý a očistený necht. Ak tak urobíte pravidelne, onedlho budú vaše nechty pevné, pružné a lesklé.

Mnohé z nás si bez nej nevedia predstaviť život a užívajú ju dlhé roky. Hormonálna antikoncepcia jednoducho k modernej žene patrí, aj keď sa s jej užívaním spájajú aj niektoré negatíva. Niektorí odborníci varujú pred zvýšenou náchylnosťou na kvasinkové infekcie, priberaním na váhe, zadržiavaním vody v tele a tiež zvýšeným rizikom niektorých druhov rakoviny. Ako je to s užívaním hormonálnej antikoncepcie a depresiou? Dánski vedci z University of Copenhagen urobili štúdiu, do ktorej zahrnuli viac ako 1 milión dánskych žien. Údaje analyzovali od roku 2000 do roku 2013 a týkali sa žien vo veku 15 – 34 rokov, ktoré nemali nikdy predtým diagnostikovanú depresiu a ani iné psychické problémy. Vedci v priebehu rokov porovnali počet žien, ktoré užívali antikoncepciu a vyvinula sa u nich depresia a tými, u ktorých sa depresia nevyvinula. Čo vedci zistili? Tak napríklad, že až 133 178 užívateliek hormonálnej antikoncepcie (ďalej HAK) užívalo neskôr antidepresíva a desivé bolo to, že táto diagnóza sa vyskytovala vo zvýšenej miere najmä u žien vo veku 15 – 19 rokov. Zaujímavý bol aj údaj, že až 10 % žien prestalo užívať HAK už v prvom roku a jednou z pravdepodobných príčin mohli byť jej nežiaduce účinky. Okrem toho sa účastníčky štúdie často sťažovali na nízke libido, nechutenstvo či stratu chuti do života. Vedci to zhrnuli tak, že užívanie hormonálnej antikoncepcie môže súvisieť so zvýšeným rizikom depresie, čiže depresiu označili ako potenciálny nepriaznivý účinok hormonálnej antikoncepcie. Avšak vedci tiež poznamenali, že v tomto smere treba urobiť cielenejší výskum, ktorý by bezpečne potvrdil, že hormonálna antikoncepcia je hlavným spúšťačom uvedených problémov.    

Trápia vás vrásky v okolí vašich očí? Tento skvelý krém môže váš problém vyriešiť.  Toto unikátne protivráskové sérum regeneruje vašu pleť behom noci, zanecháva pleť sviežu, odpočinutú a hodvábne jemnú. Aktivní látky pôsobiace v sére: Chronolux Technology optimalizuje prorodzený regeneračný proces, kyselina hyaluronová posilňuje prirodzenú hydratačnú bariéru, antioxidanty chránia pred voľnými radikálmi. Vlastnosti: vyhladzuje jemné linky a vrásky, redukuje opuchy a tmavé kruhy pod očami, intenzívne hydratuje, chráni pleť pred vonkajšími vplyvmi. pleť krásne rozjasňuje, vašej pokožke prinavráti mladistvý vzhľad Všetko, čo musíte urobiť, je každý večer si sérum naniesť na odlíčené okolie očí. Výsledkami, ktoré spozorujete už po prvých dňoch používania budete veľmi príjemne prekvapené.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.