Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Bradavice môžu vzniknúť kdekoľvek na tele. Väčšinou nás trápia vtedy, keď sú viditeľné. Ako sa ich zbaviť, keď nechcete podstúpiť chirurgické odstránenie? Skúste dvojicu ocot a citrón Keďže budete citrónovú kôru prikladať na pokožku, odporúčame použiť organicky pestovaný citrón. Ako postupovať? Najprv odstráňte vnútro citróna, aby vám zostala iba kôra. Ideálne je urobiť to tak, že šťavu vytlačíte a vnútro vydlabete napríklad lyžičkou. Potom kôru nakrájajte na drobné štvorčeky vo veľkosti, aby zakryli bradavicu. Následne dajte kúsky citrónovej kôry do šálky a zalejte ich octom. Nechajte odpočívať celý deň a priložte ich vnútornou častou na bradavicu. Postup opakujte dovtedy, kým sa bradavíc nezbavíte. Pozor, vždy používajte čerstvo pripravené citrónové šupky. Skúste aloe vera alebo lastovičník Bradavíc sa môžete zbaviť aj tak, že budete na ne pravidelne natierať gél z aloy. Ak máte doma čerstvú rastlinu, tak dužinou z nej. Pomáha aj tinktúra alebo masti  z lastovičníka. Niektorým sa osvedčilo aj používanie švédskych kvapiek. Extra tip z nášho e-shopu: Lastovičníkový krém na bradavice Krém je čisto prírodný. Obsahuje výťažok z lastovičníka, esenciálne oleje z tuje, cesnaku, rozmarínu a ďalších. Ako sa krém používa? Stačí ho naniesť na bradavicu a zalepiť rýchloobväzom. Treba tak robiť čo najčastejšie.  Všetko pre zdravie nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

FertilCheck test ženskej plodnosti je určený na domáce použitie, takže ho pokojne môžete použiť aj okamžite, a to v pohodlí vášho domova. Zisťuje prítomnosť FHS pohlavného hormónu z moču, čo zaručuje 99%-nú presnosť určenia plodných dní.  FertilCheck test ženskej plodnosti má jednoduché použitie, rýchle výsledky, vysokú spoľahlivosť a presnosť 99%. Tento skríningový test plodnosti pre ženy na jedno použitie zisťuje prítomnosť FSH pohlavného hormónu z moču, ktorý je ukazovateľom ženskej plodnosti. Test je teda vhodný pre ženy s nepravidelnou menštruáciou, pre ženy, ktoré dlhšiu dobu nemôžu otehotnieť a pre ženy s vekom vyšším ako 35 rokov. Keď sa teda s partnerom snažíte o dieťatko, no nedarí sa vám, tento test môže byť skvelým začiatkom. FertilCheck test kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Aj pri pohľade do plnej skrine sa mnohí z nás stretávajú s veľkým problémom - čo si obliecť? Poznáte to, skriňu nedokážete ani poriadne zavrieť, no zároveň stále nemáte čo na seba.  Problém „nemám čo na seba“ začína pri preplnenom šatníku. Aj vy máte v skrini nohavice, do ktorých raz určite schudnete, alebo kabát, ktorý sa raz vráti do módy, či tričko, ktoré ste mali oblečené na prvom rande? Ak ste na tieto otázky odpovedali áno, je nevyhnutné sa takýchto kúskov zbaviť. Nielenže nimi uberáte priestor v šatníku pre vašu kreativitu či fantáziu, no zároveň sa tak v ňom omnoho vhodnejšie kúsky ľahko stratia. Základom je teda zadefinovať si, čo skutočne v šatníku potrebujem a to doplniť. „To je tiež vec, ktorú pomáham ľuďom uvedomiť si. Ako profesionál s nadhľadom viem razom posúdiť, kde je  problém „nemám čo na seba“ zakopaný a to takmer ihneď po otvorení skrine“ hovorí štýlmejkerka Marcela Špalková. Pri definovaní pomôže spomenúť si na situácie, v akých sa problém „nemám čo na seba“ objavil a porozmýšľať, čo si kúpiť, aby sme sa mu dokázali vyhnúť. Pretože možno zistíte, že síce na ihrisko s deťmi máte dosť oblečenia, ale do divadla, na večeru, alebo len do práce „nemám čo na seba“. Nové kúsky = vyriešený problém? Ani náhodou! Častokrát však ani veľa nového šatstva nedokáže vyriešiť náš problém, práve naopak, ponoríme sa doň, ako do našej plnej skrine, ešte hlbšie. Treba si uvedomiť, že nejde o veľkosť nášho šatníka, ale o to, či sa jednotlivé kúsky ľahko kombinujú.

Ak chcete prečistiť svoje telo od toxínov, tak existuje možnosť, ako to urobiť bezpečne a spoľahlivo. Rozprúdiť svoju lymfu.  Skúste lymfatický čaj Lymfa je tekutiny, ktorá prúdi v našom tele a ozdravuje ho po všetkých stránkach, A lymfatický čaj podporí jej prúdenie, očistu a tým aj detoxikáciu. Lymfatický čaj je zmesou moringy olejodárné, pestreca mariánskeho, ostružiny maliníka, lipkavca syřišťového, ruže šípovej, divozelu veľkokveté, nechtíka lekárskeho, orecha kráľovského a ľanu siateho. Nezabudnite na pohyb Čaj je len jednou zložkou terapie dexoxu. Pretože lymfa sa najlepšie dá do pohybu samotným pohybom. Preto nepodceňujte pohyb a budete stravou.

Zima je časom, kedy sa sviečky k životu priam pýtajú. Ako i však vybrať tú pravú? Stavte na prírodu. Najhoršie sú sviečky z parafínu. Tie do ovzdušia vypustia najviac exhalátov. Lepšie je voliť sviečky zo stearínu, kokosového, či palmového leja, alebo včelieho vosku. Pozor na vône Vonná sviečka a vonná sviečka nie sú jedno. Pretože niektoré majú v sebe prírodné silice, iné chémiu. Asi netreba dvakrát hovoriť, ktoré sú pre naše zdravšie aj pohodu lepšie. Skracujte knôt Tu až nie je tak dôležité, skús viečku si vyberiete, ale dôležité starať sa o to, aby knôt bol maximálne vysoký 1,5 centimetra, aj je dlhší, bude aj neviditeľne zadymovať priestor. Preto ho pravidelne skracujte. Vyvetrajte Aj dobrá sviečka spaľuje kyslík, takže po používanie sviečok vyvetrajte. Obzvlášť, ak ste ich zhasli a ony zadymili. Vtedy je to priam nutnosť.   Zdravé aj voňavé sviečky nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Hľadáte kvalitný krém, ktorý by doprial vašej pokožke prvotriednu starostlivosť? Ak áno, určite by ste mali vyskúšať Ultra Rich Body Cream od Erbario Toscano. Tento bohatý telový krém hydratuje, vyživuje a upokojuje pokožku. Pomáha predchádzať vzniku strií a regeneruje podráždenú pokožku po slnení. Zanechá pokožku hladkú a príjemne prevoňanú, takže ho môžete používať napríklad aj po kúpeli či po sprchovaní. Krém je vhodný pre suchú a citlivú pokožku, takže využiť ho môže naozaj ktorákoľvek žena. Obsahuje výťažok z ruže, vodu z púčikov, damaškové ruže, olej zo sladkých mandlí, harmanček, arganový olej i bambucké maslo. Toto jeho zložnie je zárukou mimoriadnych účinkov a veľmi príjemnej textúry.

Trápi vás kašeľ a neradi siahate po prostriedkoch z lekárne? Potom dajte šancu týmto trom prírodným receptom proti kašľu. Chren s medom Na prípravu budete potrebovať očistený a najemno nastrúhaný chren a med od poctivých slovenských včelárov. Do nádoby dajte chren s medom, pričom dodržte pomer 2 diely chrenu a 1 diel medu. Dobre zamiešajte a užívajte tri razy denne po jednej čajovej lyžičke. Cibuľový sirup Snáď neexistuje domáca gazdinka, ktorá by tento starý recept proti kašľu nepoznala. Pre istotu si ho však zopakujme – na kolieska nakrájanú cibuľu uložíme v tenkej vrstve do pohára a posypeme kvalitným trstinovým cukrom. Takto pokračujeme dovtedy, kým sa pohár nenaplní. Potom počkáme niekoľko hodín, pretože cibuľa musí pustiť šťavu. Túto šťavu užívame niekoľkokrát denne po čajovej lyžičke. Zázvorový čaj S kašľom i posilnením imunity vám pomôže aj zázvorový čaj – 2 cm kúsok očisteného zázvoru nastrúhajte a zalejte 2,5 dcl vriacej vody. Nechajte 10 minút lúhovať, preceďte, dochuťte medom a do vlažného čaju pridajte citrónovú šťavu. Extra tip z nášho e-shopu: Sirup kašeľ s medom V tomto sirupe je zastúpený kvalitný med, ktorý je obohatený o vitamín C. Jedná sa o produkt, ktorý by nemal chýbať vo vašej domácej lekárničke. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Sezóna dovoleniek je v plnom prúde. Možno nie ste zástankyňou jednej dlhšej dovolenky, ale počas roka si radšej doprajete niekoľko predĺžených víkendov mimo domova. V tom prípade sa vám zíde praktická cestovná taška, do ktorej sa zmestí všetko potrebné a zároveň vyzerá trendovo. Member‘s cestovná taška 40L SB-0036 je v štýlovej fialovej farbe, ktorá zaujme na prvý pohľad. Oceníte ju v prípade, že sa chystáte na víkendový pobyt s mužom svojich snov, alebo aj vtedy, keď chcete stráviť niekoľko dní s kamarátkou na chate či vo veľkom meste. Cestovná taška je zhotovená z odolného textilu a uzatvára sa na zips. Na prednej strane je takisto vrecko, ktoré sa zapína zipsom. Do tohto vrecka si môžete dať doklady, peniaze, hygienické vreckovky a vôbec všetko, čo potrebujete mať poruke. Taška má nosnosť 10 kíl, čiže sa do nej zmestí naozaj mnoho. Nechýba na nej ani praktický nastaviteľný popruh a dve uši, čiže sa vám bude ľahko prenášať. Zdá sa vám zbytočné vlastniť takúto tašku, pretože máte pocit, že sa do nej nezmestí ani polovica z toho, čo musíte mať so sebou na dovolenke? Ste na omyle, pretože zadnú stranu tejto cestovnej tašky môžete pohodlne navliecť na výsuvnú rukoväť kufrov, čiže sa vám zíde aj pri dlhších dovolenkách ako príručná batožina. Nie je to úžasné?   Member‘s cestovná taška 40L SB-0036 sa nachádza v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/.

Med je nielen výborná pochúťka a skvelé sladidlo, ale doslova liekom. A to nielen vnútorným, ale aj vonkajším. Detox pomocou medu Ak sa pýtate, ako vám môže zmeniť lyžička medu denne život, tak odpovedáme, že zásadne. Med má totiž silný detoxikačný účinok, čo znamená, že ak si dáte každý deň med na raňajky, tak veľmi rýchlo z tela začnú ubúdať toxíny.  Na vyrážky aj akné Med nie je len na vnútorné použitie, ale hodí sa aj v prípade zápalov na oži, či akné. Ak máte problémy s týmto druhom vyrážok, tak jednoducho si ich potrite medom, nechajte chvíľu pôsobiť a opláchnite čistou vodou. Vaša pleť sa uzdraví. Na boľavé hrdlo Je to poklad. Stačí ho dať do čaju, ktorý však už nemá viac ako 80 stupňov Celzia a už aj malá lyžička upokojí podráždenú sliznicu. Med za výhodné ceny nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Biele či žlté škvrny od antiperspirantu vedia naše oblečenie poriadne znehodnotiť. Existuje však niekoľko spôsobov, ako ich ľahko odstránite! Ocot Pokiaľ je škvrna farebnom oblečení, na noc ju namočte do octu. Ráno oblečenie operte, ako obvykle. Táto metóda funguje skvelo na farebnom oblečení, no neskúšajte ju na bielych veciach, nakoľko by vám mohli nažltnúť. Citrón Pomocou citrónovej šťavy môžete odstrániť čerstvé škvrny od antiperspirantu. Aplikujte na postihnutú časť oblečenia niekoľko kvapiek čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy a nechajte ju pôsobiť 5-10 minút. Potom oblečenie prepláchnite v teplej vode. Vodka Pravdepodobne vás to prekvapí, no vodka je skvelým prostriedkom, ktorým zo svojho tmavého oblečenia odstránite spomínané škvrny. Vodku len nechajte pár minút pôsobiť na postihnutom mieste a výsledky uvidíte už o pár minút. Niekedy stojí za to udržať vodku na tkanine dlhšiu dobu, nie však dlhšie ako hodinu. Po dosiahnutí požadovaného výsledku oblečenie operte.  Skvelé EKO prípravky na upatovanie nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.  Zdroj titulnej fotografie: pixabay.com

Bio kuzu koreňový škrob sa využíva v kuchyni ako veľmi kvalitný škrob mimoriadne vysokej kvality. Ak ste ho ešte neskúšali, určite by ste to mali čím skôr napraviť. Kuzu je popínavá rastlina podobná viniču. Jeho koreň je veľmi tuhý a má obrovskú silu, pri raste dokáže prejsť dokonca aj skalou. Škrob získaný z tohto koreňa má významné liečebné účinky, ktoré vás prekvapia svojou intenzitou. Bio kuzu koreňový škrob sa používa na zahusťovanie jedál (bežne ako škrob), úpravu omáčok, polievok, dezertov, sladkých jedál a podobne. A ako ho použiť? Na jednu šálku tekutiny rozdrvíme asi 1-2 lyžičky kuzu, rozmiešame v troške studenej vody, nalejeme do vriacej vody a varíme za stáleho miešania, až sa tekutina spriehľadní. 

Nemusíte neustále meniť polohy a ani vymýšľať nové miesta či nakupovať sexuálne hračky. Niekedy stačí zmena prístupu a zázraky sa začnú diať i v posteli.  Ako urobiť z každého sexu nezabudnuteľný zážitok? Nečakajte vždy orgazmus Orgazmus je krásnym zavŕšením sexuálneho styku. Avšak nie je nutnosťou! Sex si môžete užiť aj bez vyvrcholenia, tak ho prestaňte očakávať a robiť všetko preto, aby ste ho vy alebo partner dosiahli. Jednoducho sa uvoľnite a užívajte si každú chvíľu. Uvidíte, že zmena prístupu v tomto smere skutočne okorení váš sexuálny život. Spálňa je určená iba na dve veci Jednou je spánok a druhou sex. To znamená, že v spálni nemá čo robiť televízor, počítač a ani mobilný telefón. Namiesto nich si radšej vytvorte romantickú atmosféru – zažnite sviečky a do aromalampy dajte esenciálne oleje, ktoré pôsobia ako afrodiziakum. Výborný je ylang-ylang, ale aj zázvor, jazmín, santalové drevo či ruža. Neriešte svoje telo Táto rada sa týka najmä žien, ktoré sa pri sexe nevedia uvoľniť napríklad kvôli pribratým kilám, striám či celulitíde. Tu je dôležité zapracovať na svojom sebavedomí a naučiť samú seba milovať aj s nedostatkami. A napokon si treba uvedomiť, že váš partner vás miluje takú, aká ste. Preto si milovanie nekazte nepodstatnými vecami! Nechajte chlapa nech sa na vás pozerá Muži milujú pohľad na ženu, ktorá masturbuje. Je to pre nich neuveriteľne sexi. Vedzte, že to váš milovaný dlho nevydrží a onedlho sa pridá. Aj toto je jeden zo spôsobov, ako zažiť dokonalé intímne chvíle. Dívajte sa druhému do očí Oči sú pohľadom do duše, a preto by sme sa mali dívať druhému do očí aj počas milovania. Je to neuveriteľne intímne a vzrušujúce. Najbližšie to vyskúšajte.   Doprajte si zmyslenú masáž Masáž uvoľňuje telo a spôsobuje vyplavovanie endorfínov - hormónu šťastia, ale aj oxytocínu, ktorý vyvoláva pocity nežnosti a lásky. Môžete začať od nôh a postupovať smerom hore až k intímnym partiám svojho partnera. Nezabudnite na masážne oleje, ktorý tento zážitok ešte viac podporia. Radi by ste investovali do sexi hračiek? Kliknite na tento odkaz.  

Chcete sa zbaviť pomarančovej kože? V tom prípade je vhodné upraviť stravovacie zvyklosti a pitný režim, zvoliť primeranú pohybovú aktivitu a pokožku pravidelne ošetrovať. Čo pomôže? Škoricovo-jogurtový zábal Zmiešajte 250 ml bieleho jogurtu, 3 ČL škorice a 2 ČL panenského olivového oleja. Naneste na problematické partie, prikryte igelitom alebo obaľovacou fóliou a nechajte 30 minút pôsobiť. Na celulitídu aplikujte 1-krát týždenne. Krém proti celulitíde Krém proti celulitíde si môžete pripraviť z bežne používaného krému na telo, do ktorého pridáte škoricu, štipku čili a včelí med. Krém naneste krúživými pohybmi na miesta postihnuté celulitídou a nechajte pôsobiť. Extra tip z nášho e-shopu: Kapsule proti celulitíde Kapsule proti celulitíde spaľujú tuky vďaka kofeínu a takisto majú odvodňovací účinok. Sú bez obsahu farbív, alkoholu, konzervačných látok i parfumov. Ako sa používajú? Kapsula sa pred použitím otvorí a krúživými pohybmi nanesie na pokožku od členkov smerom nahor až k zadku. Kozmetiku proti celulitíde nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Trápia vás kŕčové žily? Dôvodom môže byť aj to, že často sedávate s prekríženými nohami. Táto póza môže byť značne škodlivá pre tých, ktorí sú ohrození kŕčovými žilami - teda napr. nimi trpel niekto z vašich rodičov alebo máte príliš sedavé, či práve naopak - príliš veľa státia vyžadujúce zamestnanie. Prietok krvi je totiž pri takomto type sedenia narušený a zdravotné problémy sa môžu objaviť veľmi rýchlo. "Oneskorené" problémy, ktoré nenastupujú ihneď, ale hoci aj po niekoľkýc rokoch, zahŕňajú bolesť v dolnej časti chrbta a dokonca môžu negatívne ovplyvniť aj pohlavné orgány. Bolesť a problémy spôsobuje nesrpávne umiestnenie chrbtice, čo vedie k tlaku na dolnú časť chrbta. A takéto problémy predsa nepotrebujeme, však?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

.  Vývoj Avon sa dlhodobo sa snaží ostať na špici vývinu nových technológií, preto majú hlavné vývojové centrum v Sufferne, New York, Tu sa vytvára to najlepšie, čo sa nakoniec ocitne na trhu. Rovnako ako novinka Avon Cherish the moment. Možno v nej cítiť zmes likéru z čiernych ríbezlí, orchideu, či pačuli. Je to vôňa pre slávnostné príležitosti. Viac produktov AVON nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk

Odporúčaní, ktoré sa týkajú ideálnej dennej dávky pohybu, je množstvo. Niektorí radia urobiť 10 000 krokov denne, ďalší odporúčajú cvičiť minimálne 2,5 hodiny v miernej intenzite alebo 1 hodinu 15 minút intenzívne za týždeň. Najnovšie prišli vedci z University of Washington a University of Queensland s tým,  že cvičenie 6 hodín týždenne je najlepšou ochranou pred civilizačnými chorobami, konkrétne nadváhou, obezitou, cukrovkou, rakovinou či kardiovaskulárnymi chorobami. Koľko hodín pohybu týždenne vás ochráni? Odborníci z týchto dvoch univerzít vzali do úvahy až 174 doteraz uskutočnených vedeckých výskumov a skúmali vzťah medzi pohybom a piatimi hlavnými civilizačnými ochoreniami. Zistili, že najväčšie zdravotné prínosy má pohyb v miernej aktivite v trvaní 12 – 16 hodín týždenne. Sem možno zaradiť obyčajnú chôdzu, upratovanie, práce v záhradke a podobne. Ekvivalentom je 6 – 8 hodín intenzívneho športovania, kde patrí napríklad beh či rozličné kondičné cvičenia. Je na vás, ktorý variant si vyberiete. Nič netreba preháňať Z výsledkov štúdie vyplynulo napríklad to, že pri vyššie uvedenej dávke pohybu, sa znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb o 20 percent a riziko vzniku rakoviny hrubého čreva až o šestinu. Zaujímavé je, že ak by ste cvičili viac, neprinesie vám to žiadne ďalšie zdravotné benefity. Teda aj tu platí, že všetko treba robiť s rozumom. Ak vám na šport chýba vhodné oblečenie, pozrite sa do nášho e-shopu na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Zo starých uterákov si s troškou šikovnosti a trpezlivosti môžete pripraviť koberček do kúpeľne, alebo ich využiť pri výrobe originálnej šperkovnice. Chcete vedieť viac? Potom si pozrite nasledovné video: Zdroj: youtube.com Doplnky nielen do bytu nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ máte peknú pleť bez výrazných nedostatkov, vystačíte si aj bez mejkapu. To znamená, že na zvýraznenie pokožky tváre a prekrytie drobných nedokonalostí, ako je napríklad začervenanie, vám postačí tónovací krém. Tónovací denný krém Rosengarten má niekoľko úžasných vlastností – dokonale zjednotí tón pokožky a dodá jej krásny bronzový nádych, ktorý pristane snáď každej žene. Vďaka tomu bude pokožka pôsobiť zdravo, sviežo a elegantne aj počas zamračených jesenných dní. Ak máte na tvári malé nedokonalosti či začervenané miesta, nemusíte sa obávať, pretože tento tónovací krém ich spoľahlivo prekryje. Ako sa tónovací krém používa? Po vyčistení pleti na pokožku naneste hydratačný krém a potom aplikujte tónovací krém.

Je vaša pleť na pohľad unavená a chýba jej iskra? Nezúfajte, tieto triky zaberú. Vyskúšajte ten, ktorý bude fungovať najlepšie na vašom type pleti. Skvelé je to, že o niekoľko minút po ich použití bude pokožka hebká a žiarivá. Čo stojí za vyskúšanie? Najlacnejším a najdostupnejším variantom je studená voda Čím chladnejšiu vodu použijete, tým viac to pozitívne ovplyvní tón vašej pleti. Pokojne môžete do vody pridať aj kúsky ľadu. Masáž výborne tonizuje Na masáž pokožky vám postačí ľubovoľný rastlinný olej, ako napríklad kokosový, mandľový či olivový, a 2 – 3 minúty času. Jednoducho pokožku masírujte krúživými pohybmi niekoľko minút. Následne zvyšný olej odstráňte papierovým obrúskom alebo umyte. Rozmarínové tonikum Pre revitalizáciu pleti je výborné tonikum s prídavkom rozmarínu, ktorý stimuluje krvný obeh a eliminuje tvorbu vrások a zabraňuje ochabovaniu pokožky. Ak nemáte k dispozícii rozmarínové tonikum, pripravte si silný zápar z rozmarínu. Kávový píling Káva obsahuje kofeín, ktorý stimulačne pôsobí aj na pleť. Kokosový olej pokožku hydratuje. Keď tieto dve suroviny spojíte, pokožka sa vám poďakuje. Jogurt a vitamín C V tomto prípade budete potrebovať kvalitný biely jogurt a vitamín C v tekutej forme. Jogurt hydratuje a vitamín C stimuluje tvorbu kolagénu a pokožku chráni. Jednoducho dokonalá kombinácia pre všetky typy pleti. Všetko pre krásnu a žiarivú pleť nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Švihadlo je vynikajúcim nástrojom na cvičenie. Ak to máte doma, využite to. V prípade, že nie, určite si švihadlo zaobstarajte. Čochvíľa je tu jar a potom leto, kde budete potrebovať štíhlu postavičku do plaviek. Jednoduchý tréning so švihadlom Skôr, ako sa pustíte do cvičenia, doprajte telu poriadne rozohriatie a dynamický strečing. Pripravíte tak telo na záťaž a predídete svalovej horúčke po cvičení. Tréning je veľmi jednoduchý. Zoberte si stopky a nastavte minútové intervaly. Potom jednu minútu skáčte cez švihadlo naplno, ďalšiu minútu sa vyklusajte bez švihadla, potom si dajte opäť minútu intenzívneho skákania cez švihadlo. Pokračujte dovtedy, kým vládzete. Začiatočníkom postačí 5 minút, pokročilejší zvládnu viac. Čo sa týka preskokov cez švihadlo, môžete striedať preskoky jednou nohou, druhou nohou, alebo oboma. Fantázii sa medze nekladú. Inšpirovať sa môžete aj týmto videom, ktoré ponúka 10-minútový kardio tréning so švihadlom Zdroj video: www.youtube.com Švihadlá i ďalšie cvičebné pomôcky nájdete aj na: https://sport.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Stres je bežnou súčasťou nášho života. Nie vždy sa mu dá vyhnúť, niekedy nemáme inú možnosť, iba sa ho naučiť zvládať. Čo pomôže? Dajte si pauzu V situáciách, keď nevieme, kde nám stojí hlava, je ťažké urobiť si prestávku. Avšak už niekoľko desiatok minút, ktoré využijeme napríklad na oddych či stretnutie s priateľmi, nám pomôže získať od nášho života a problémov potrebný odstup a neraz prídeme i na nové riešenia svojich ťažkostí. Ako sa aspoň na chvíľu odpútať od stresu? Zájdite si na prechádzku do parku alebo lesa, zhlboka dýchajte a pozorujte okolie. Dobrou voľbou je tiež masáž, počúvanie hudby, prečítanie si dobrej knihy v záhrade plnej kvetov a na zahodenie nie je ani spánok – určite ste si všimli, že niekedy sa stačí dobre vyspať a všetko vidíte inak, pozitívnejšie. Robte veci najlepšie, ako viete Ak sa naučíte robiť veci poctivo (nie dokonale), nebudete mať potom výčitky, keď niečo nevyjde. Zoberiete to športovo a nebudete sa zbytočne trápiť, čo by sa stalo, keby ste napríklad projektu v práci venovali viac času a energie. Staňte sa pánom svojich myšlienok Koľkokrát denne vám napadne myšlienka, ktorá vás znepokojí? Určite nie jedenkrát. Preto sa usilujte negatívne myšlienky stopovať hneď v zárodku a nahrádzajte ich pozitívnymi. Chce to síce prácu na sebe samom, ale ak sa prekonáte, už o niekoľko dní na sebe pocítite pozitívne účinky tejto skvelej techniky. Viac o tom, ako lepšie zvládať stres, sa môžete dozvedieť aj z kníh tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Okuliare na čítanie bude skôr či neskôr potrebovať každý z nás. Ak ich potrebujete už teraz, no neviete nájsť nijaké, ktoré by sa vám zapáčili, tieto to možno zmenia.  Tieto čierno-vínové okuliare značky Tony totižto pristanú naozaj väčšine žien. Navrhnuté boli tak, aby bol ich dizajn nadčasový, no zároveň štýlový a aby ladili takmer ku každému vášmu outfitu. Okuliare sú vyrobené z veľmi príjemného plastového materiálu, takže vám nebudú prekážať ani pri dlhšom čítaní. V našej ponuke si ich môžete zakúpiť s rôznymi dioptriami, a to od +1.00 až po +3.50.

Snažíte sa žiť zdravo a rady si zacvičíte? Ak áno, nasledovný produkt vás pravdepodobne zaujme. Je totiž určený na posilnenie stehenných i prsných svalov. Tento posilňovač prsných a stehenných svalov je kvalitnou, jednoducho, multifunkčnou a mimoriadne účinnou fitness pomôckou, ktorú si obľúbili ľudia milujúci cvičenie po celom svete. Funguje na jednoduchom, ale účinnom princípe pružinového odporu, takže vám bez akejkoľvek údržby vydrží slúžiť naozaj dlho. Ramená posilňovača sú potiahnuté mäkkou a na dotyk príjemnou penovou hmotou, ktorá vám pri cvičení zaručí maximálny možný komfort. Výhodou tejto skvelej fitness pomôcky je aj jej nízka hmotnosť (0,25 kg) a mimoriadne dobrá skladnosť, takže vás môže pokojne sprevádzať napríklad aj na cestách.  Posilňovač Trimmer kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Darovaním kozmetického balíčka nikdy nič nepokazíte, a preto tu pre vás máme niekoľko dobrých tipov, ktorými môžete potešiť svojho chlapa, brata či otca. Wild - voda po holení 100 ml + sprchový gél 250 ml + zastrihávač fúzov Už samotný názov napovedá, že sa jedná o vôňu pre odvážneho muža, ktorá pripomína tajomnú divočinu. Okrem vody po holení obsahuje set sprchový gél a zastrihávač fúzov, takže sa jedná aj o veľmi praktický darček. Boss The Scent - EDT 100 ml + balzam po holení 75 ml Tento set v sebe spája vône pochádzajúce z Afriky, ktoré v človeku evokujú túžbu a spomienky. Jedná sa o skutočne originálnu vôňu, ktorú si zaslúži jedinečný chlap. Azzaro Pour Homme - EDT 100 ml + sprchový gél 150 ml Počiatky tejto vône siahajú ešte do roku 1978. Je upokojujúca a svieža. Pocítite v nej aníz i drevité tóny, jednoducho dokonalá pre vyjadrenie mužnosti. Viac darčekových setov nájdete aj na: https://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com V lete sa vo zvýšenej miere potíme, to znamená, že spolu s potom odchádzajú z tela dôležité elektrolyty, ako draslík, sodík, horčík či vápnik. Jednou z možností, ako ich do tela doplniť, je pitie brezovej vody. Brezová voda je, doslova, nabitá elektrolytmi. Jej pozitívom je aj to, že neobsahuje veľa cukru, čiže je menej kalorická ako obľúbená kokosová voda. Ak teda chudnete, je pre vás výbornou voľbou. Samozrejme, je výbornou náhradou bežných športových nápojov pri cvičení. Tie sú často plné pridaného cukru. Bio brezová voda Classic pochádza z Bieloruska – obsahuje brezovú vodu v bio kvalite a 2 % zloženia tvorí agávový prášok takisto z ekologického poľnohospodárstva a kyselina citrónová. Aké sú jej ďalšie plusy okrem obsahu elektrolytov? Je vhodná na prečistenie a posilnenie organizmu, prospieva obličkám a tráviacej sústave a pripisujú sa jej aj účinky spomaľovať celkové starnutie organizmu.

Zdroj foto: pixabay.com Pre deti a dospievajúcich je kľúčová zdravá a vyvážená strava, ktorá je bohatá, napríklad na ovocie, zeleninu, celé zrná, strukoviny, orechy a množstvo ďalších potravín. Práve z nich telo čerpá nielen energiu, ale aj prepotrebné živiny pre vývoj mladého organizmu.  Avšak vždy nie je ľahké motivovať deti a mladých k zdravému stravovaniu a môže sa stať, že im nejaké vitamíny chýbajú. V tom prípade môžu byť vhodnou voľbou doplnky stravy, ktoré však neslúžia ako náhrada pestrej a rozmanitej potravy. Za vyskúšanie stojí aj Malbucare Junior spray. O čo sa jedná? Ide o multivitamínový sprej, ktorý je špeciálne určený pre deti od 6 rokov a tínedžerov. Nachádzajú sa v ňom vitamíny vo vyváženom pomere, konktérne vitamín C, vitamíny zo skupiny B a vitamín E. Multivitamínový sprej je výnimočný v tom, že sa aplikuje cez sliznicu úst. Väčšinou sa jedná o dva vstreky pod jazyk alebo na sliznice úst. Po aplikácii treba počkať, aby sa sprej s vitamínmi mohol vstrebať, čiže sa treba vyhnúť jedeniu a pitiu. Sprej disponuje príjemnou pomarančovou chuťou, ktorá ulahodí aj fajnovým jazýčkom.  

Nadšencom fitnes je skratka HIIT dôverne známa. Jedná sa o vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý nielen šetrí čas, ale je navyše veľmi účinný. HIIT zvyčajne trvá iba niekoľko minút, no je veľmi náročný. Striedajú sa tu pravidelné intervaly driny a odpočinku. Napríklad 30 sekúnd robíte konkrétny cvik naplno a 10 sekúnd „odpočívate“. Aké sú výhody HIIT tréningu? Pomáha zlepšovať vytrvalosť, čo sa vám zíde nielen pri bežných činnostiach v živote, ale aj pri iných športoch. Spaľuje tuky a kalórie a to aj vtedy, keď už necvičíte. Nakopne metabolizmus. Šetrí čas. Nepotrebujete športové náčinie, stačí vám váha vlastného tela. Aj keď, samozrejme, môžete použiť aj závažia. Do tohto tréningu sa dajú zaradiť aj kardio aktivity, ako beh na mieste či výskoky. Cviky s váhou vlastného tela pomáhajú budovať svalovú hmotu. Je zaujímavý – môžete si ho vyskladať tak, ako chcete. Týka sa to výberu cvikov i jednotlivých intervalov. Posilňuje srdce i imunitu. Zvládnete tento HIIT tréning na celé telo? Najprv sa dôkladne rozohrejte a potom poďte na to! Postupujte takto: 20 sekúnd robte drepy naširoko 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte angličáky 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte kľuky 10 sekúnd sa vyklusajte 20 sekúnd robte dvojité skracovačky 10 sekúnd sa vyklusajte Ak vládzete, začnite odznova. Keď nie, vydýchajte sa a na záver si dajte statický strečing.  Celý postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Chcete svoje úsilie znásobiť? Stavte na spaľovače tukov, ktoré nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Predstavte si, že prídete k oknu a odtrhnete si čerstvú mätu, oregano, bazalku, stéviu či rozmarín. Lákavá predstava, však? Navyše k tomu nepotrebujete kvetináče a ani hlinu, stačí pohár s vodou. Neveríte? Pozrite si toto video: Zdroj video: www.yotube.com Všetko pre zdravie nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte doma psa alebo mačku? Ak áno, určite chcete pre tohto vášho najlepšieho štvornohého priateľa len a len to najlepšie. Prečo mu preto nedopriať túto skvelú misku? Miska PetKit Fresh Metal je posledným výstrelkom od spoločnost PetKit, ktorá sa zaoberá výrobou tých najmodernejších produktov pre psov a pre mačky.  Na miske je skvelé to, že presne zváži dávku nasypaného krmiva, čo si môžete následne zaznamenať v spárovenej aplikácii. Miska je vyrobená z tých najkvalitnejších materiálov a nadizajnovaná je tak, aby minimalizovala riziko vyliatia vody či vysýpania granúl pri jedení.   

Pokiaľ už vaše dieťa papá príkrmy ako na bežiacom páse, môžete mu jedálniček spestriť napríklad kašou z kozieho mlieka, ktorá výborne chutí a je plná živín. Kozia kaša ovsená so slivkami a jablkami je bohatá na vápnik, železo, jód, viaceré vitamíny, bielkoviny i vlákninu. Určite oceníte to, že je v nej použité kozie mlieko, ktoré väčšina deti toleruje lepšie ako kravské. Napokon aj väčšina odborníkov sa zhoduje v tom, že kravské mlieko by nemalo byť podávané deťom mladším ako jeden rok. Plusom tejto kaše je i to, že neobsahuje palmový olej, syntetické farbivá, arómy a ani konzervačné látky. Ak vás zaujíma zloženie, okrem mliečnej dojčenskej výživy na báze kozieho mlieka obsahuje instantnú ovsenú múku, instantnú pšeničnú múku, slivky, jablká či prírodné arómy.  

Zdroj foto: pixabay.com Okrem denného a nočného krému by v našej kozmetickej taštičke nemal chýbať kvalitný očný krém, pretože pokožka v okolí očí je veľmi citlivá a náchylná na vznik vrások a práve tie nemilosrdne prezrádzajú náš vek.  Vhodnou voľbou je upokojujúci očný krém značky Primavera, ktorý obsahuje dve kľúčové zložky v podobe éterických olejov. Harmančekový esenciálny olej je výborným bojovníkom proti podráždeniu pokožky. Pleť nielen upokojí, ale aj harmonizuje. Druhou zložkou je borákový olej. Ten sa môže popýšiť napríklad vysokým obsahom kyseliny gama-linolovej, ktorá má vynikajúce hydratačné vlastnosti. Ak budete upokojujúci očný krém používať dvakrát denne, pokožka v okolí očí bude hodvábne jemná, svieža a bez viditeľnejších vrások. Za zmienku stojí aj fakt, že príjemná vôňa tohto krému poteší i vaše zmysly. 

Túžite po žiarivej, jemnej a zdravej pokožke? V tom prípade si určite nenechajte ujsť náš dnešný „Produkt dňa“. Tento jedinečný telový peeling kombinuje účinky morskej soli z Mŕtveho mora a upokojujúcich aromatických olejov. Práve toto unikátne spojenie vám poskytne naozajstný wellness zážitok sprevádzaný jedinečnou a znamenitou vôňou levandule. Aktívnymi látkami tohto peelingu sú: mandľový, jojobový a levanduľový olej soľ z Mŕtveho mora vitamín E Účinky: jemne odstraňuje odumreté bunky z povrchu pokožky stimuluje krvný obeh pokožku hĺbkovo hydratuje, revitalizuje ju a hydratuje Počas sprchovania si peeling vmasírujte krúživými pohybmi do pokožky - začnite od končatín a postupujte smerom k srdcu. Nechajte ho pôsobiť niekoľko minút a potom ho opláchnite. Pre ideálne výsledky použite túto peelingovú kúru 1-2 týždenne. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ako sa vám darí dodržiavať svoje novoročné predsavzatia? Stále chodíte pravidelne do fitness centra? Alebo ste si zaumienili, že sa začnete venovať jóge? Je skvelé oddať sa každé ráno jóge - ešte predtým, než vyrazíte do rušného, okolitého sveta. Táto podložka vám tieto chvíle zaručene spríjemní. Je navyše maximálne skladná a jej súčasťou je aj praktická taška. Podložka je príjemne mäkká, takže na nej zvládnete aj náročnejšie jógové pozície. Samozrejme na nej však môžete vykonávať aj akékoľvek iné cvičenia, prípadne na nej príjemne relaxovať.   

Nevieme si bez nich predstaviť život, a hoci sa jedná iba o veci, nestaráme sa o ne. Tým neraz skracujeme ich životnosť. Ktorým základným chybám sa vyhnúť, ak chceme, aby domáce spotrebiče fungovali spoľahlivo a čo najdlhšie? Práčka Jednou z najväčších chýb je to, že práčku preťažujeme, teda tam dáme viac oblečenia, ako je určené. Rovnako často používame viac pracieho prášku, alebo nevhodný prací prášok, ktorý nie je vhodný na pranie v automatickej práčke. Životnosti práčky neprospievajú ani kovové predmety, ktoré zabúdame vo vreckách. A azda najčastejšou chybou je, že práčku nečistíme – zaslúži si to aspoň raz mesačne. Použiť treba špeciálny prípravok, ale dobrú službu preukáže aj obyčajný ocot. Chladnička Čo sa týka chladničky, tu je jednou z najčastejších chýb, že ju zabúdame zbaviť prachu, ktorý sa tam za istý čas usadí. Mikrovlnná rúra Mikrovlnnej rúre škodí napríklad to, keď máme na jej vrchu, teda na ventilátoroch, poukladané rôzne veci. Takisto mnohým sa nechce odstraňovať prípadnú mastnotu hneď po zohriatí jedla a po zaschnutí sa to robí už oveľa horšie. Skvelé doplnky do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Chcete zaujať na prvý pohľad? Tak v tom prípade nepotrebujete výstrih po pupok, ale iba dve veci. Usmievajte sa Muži nemajú radi ženy, ktoré sú pochmúrne, večne zamračené, mrzuté a jednoducho stále akoby nasrdené. Pritom sa stačí usmievať a máte ho tam, kde chcete. Novinky Muži sú zaťažení primárne na novinky. Technologické, knižné, hravé, akékoľvek. Ak máte pre nich niečo, čomu sa hovorí, že je aktuálne na vrchole trendov, rozhodne sa nemusíte obávať, že mu nerozjaríte oči. Je to presne to, čo každého muža poteší. Ak mu darček darujete z lásky, bude to pre neho ešte významnejšia udalosť. Množstvo noviniek pre chlapov nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/

Zdroj foto: pixabay.com Hoci je väčšina dnešných farieb na vlasy na vysokej úrovni, nemožno poprieť skutočnosť, že napriek tomu vlasy poškodzujú. Ako tomu predísť? Riešením môže byť profesionálna starostlivosť proti poškodeniu vlasov po farbení (Bond Perfector No.2). Táto špeciálna starostlivosť je výnimočná obsahom originálnej chemickej receptúry, ktorá má schopnosť znásobovať a obnovovať poškodené väzby vlasov počas farbenia, a dokonca i po ňom. Jedná sa teda o starostlivosť, ktorá dokáže vlasy hĺbkovo regenerovať. Vďaka nej môžete mať vysnívanú farbu vlasov bez toho, aby boli poškodené. Len si predstavte svoju hrivu zdravú, krásne lesklú a hebkú i napriek pravidelnému farbeniu. Teraz je to možné! Ako sa prípravok používa? Po zmytí farby sa aplikuje na vlasy od korienkov až po končeky. Dôležité je prečesanie hrebeňom a doba pôsobenia 5 minút. Následne sa prostriedok opláchne, vlasy sa umyjú šampónom a ošetria kondicionérom.

Máte najradšej biele, červené alebo ružové víno? Nech už je to akékoľvek, tento obrí pohár je darčekom, ktorý zaručene poteší každú milovníčku vína. Ak totiž víno milujete, no nebaví vás na každej párty alebo oslave neustále si svoj pohár dolievať, tento darček pre vás bude skvelým riešením. Do tohto pohára sa totiž vojde celá fľaša vína naraz. Ušetríte tak čas a navyše si užije množstvo zábavy už len vďaka pohľadom, ktoré tento pohár zaručene priláka. Jeho rozmery sú 265 mm x 80 mm a vojde sa doň 750 ml.  

Či už je chcete použiť na posilňovanie, zvýraznenie svojich partií alebo na uľavenie si od bolesti svalov či kĺbov, táto pomôcka vám určite skvele poslúži.  Gymball LiveUp Peanut je atypická gymnastická lopta, ktorá má jedinečný tvar arašidu. Je to skvelá rehabilitačná pomôcka, ktorá sa využíva ako pri preťažení, tak aj pri posilňovaní, cvičení jogy či pilatesu.  Jej jedinečný tvar sa postará o dôkladné, no zároveň veľmi šetrné precvičenie celého vášho tela. Stačí ju použiť niekoľkokrát do týždňa na 20-30 minút a uvidíte, že výsledky na seba nenechajú dlho čakať.   

Muži tomu k životu až tak veľa nepotrebujú. Stačí len... Prestaňte hovoriť, že mu musíte stačiť Môže vás milovať, ľúbiť, byť s vami rád, ale to na vzrušenie nestačí. Treba vedieť, že roky nikomu nepridajú na kráse a nahí sa už poznáte. Skúste erotické doplnky, hry ukážte sa mu v inom svetle ako vás poznal, nech má pocit, že vo vás je toho ešte dosť neobjaveného. Obvykle to muža opäť dostane do hry. Najviac mužov stráca chuť na ženy, ktoré si myslia, že nebudú pre partnera v oblasti sexu robiť nič navyše, že mu musia stačiť také, aké sú. Spravte si spoločný víkend Ideálne by bolo pokojne aj celý týždeň, ale doba je rýchla. A práve tá často môže za to, že sa vytratila sexuálna túžba, ktorá dokáže klíčiť len bez stresu, nervov a neustáleho zaťažovania mysle problémami. A pozor. Zamknite telefóny, vypnite ich a buďte len sami sebou a so sebou. Žiadne sociálne siete, žiadny internet a zrazu zistíte, ako to funguje. Večer budete mať k sebe bližšie ako kedykoľvek pred tým. Ak použijete svieži sexi parfum, máte vyhraté. Pretechnizovaná doba oberá aj mužov o túžbu byť v kontakte so živým človekom.  Reštartuje vzťah Môže to byť napríklad obnova svadobného sľubu, návrat na miesto svadobnej cesty, alebo práve požiadanie o ruku. Môžete sa vybrať na miesto kde ste mali prvé rande  a stráviť spolu niekoľko dní. Začnite akoby odznova. Všetko občas potrebuje reštart. Aj láska a sexuálna túžba. Voňajte pre muža tak, ako žiadna iná s parfumami, ktoré kúpite na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/

Ploché bruško nezískate dennodenným robením kardio aktivít a ani cvičením „brušákov“, hoci vhodný pohyb tvorí asi 20 – 30 % úspechu. Základom sexi bruška je strava a celková zmena životného štýlu. Neviete, ako začať? Skúste to spolu s nami a pravidlami, ktoré nie sú až také náročné, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Čo poviete?  Jedzte viac vlákniny Vláknina je veľmi dôležitá pre správne trávenie. Dostatočnou konzumáciou rozpustnej i nerozpustnej vlákniny sa vyhnete nafúknutému bruchu, plynatosti  i ťažkostiam s vyprázdňovaním. Kde sa vláknina nachádza? Skvelým zdrojom je ovocie, zelenina, strukoviny, celé zrná, semienka či oriešky. Čo sa týka ovocia, preferujte to, ktoré má červenú a oranžovú farbu. Údajne je najlepším prostriedkom na spaľovanie brušného tuku kvôli obsahu fytonutrientov. Zo zeleniny je výborná napríklad listová zelenina. Odstráňte z dosahu všetky nezdravé jedlá Za ovísajúce bruško môže byť zodpovedná nadmerná spotreba rafinovaného cukru. Skúste sa mu vyhnúť tak, že doma a ani v práci nebudete skladovať nezdravé sladkosti. Veď ak ich nebudete mať k dispozícii, nezjete ich. Namiesto nich to skúste s ovocím alebo s orieškami. Samozrejme, nepraženými a nesolenými. Ak holdujete zemiakovým lupienkom či jedlám z rýchleho občerstvenia, v rámci možností sa im vyhnite a nahraďte ich zdravšími variantmi.  Spite v chladnejšej miestnosti Počas chladných mesiacoch mnohé z nás spia v prekúrených miestnostiach. To môže vyvolať nielen ťažkosti so spánkom, ale aj priberanie. Podľa odborníkov spánok pri nižších teplotách spôsobí to, že telo spáli viac nechceného tuku, pretože je nútené udržiavať telesnú teplotu. To znamená, že ani v zime by teplota v spálni nemala byť vyššia ako 18 stupňov Celzia. Vyskúšajte správne vône Ak ste milovníčkou esenciálnych olejov, určite tento trik vyskúšajte napríklad večer, aby ste sa vyhli zbytočnému prejedaniu. Jednoducho dajte do aromalampy mätový, banánový, jablkový či vanilkový esenciálny olej a zhlboka vybranú vôňu vdychujte. Malo by to stlmiť chuť k jedlu, čo sa v konečnom dôsledku prejaví aj na brušku. Používajte menšie taniere Čo docielite používaním menších tanierov? S najväčšou pravdepodobnosťou zjete menej, naučíte sa jedlo vychutnávať, čo sa odzrkadlí aj na vzhľade vášho tela. Ak k tomu pridáte ešte jedno pravidlo – ku každému jedlu doplníte veľkú porciu zeleniny, úspech máte zaručený. Prestaňte jesť cereálie Reklamy nás presviedčajú, aké dôležité a zdravé je dať si misku cerálií na raňajky. Prečítali ste si však niekedy etiketu týchto produktov? Ak nie, urobte to! Zistíte, že sú doslova nabité cukrom. Nuž a ak jete veľa cukru a nespálite ho, ukladá sa do tukových zásob. Rizikové sú aj pražené ovsené vločky, ktoré okrem cukru obsahujú aj nezdravý nasýtený tuk. Namiesto nich si pripravte ovsenú kašu doma, alebo pokojne siahnite po vajíčkach, kvalitných syroch či šunke, ktoré vás výborne zasýtia, čiže počas dopoludnia zjete menej. K nim si doprajte celozrnné pečivo pokvapkané olivovým olejom.  Zmeňte svoje myslenie Zdravé jedlo i pohyb vám budú k ničomu, ak nepreprogramujete svoju myseľ. Sústreďte sa na úspech – v tomto prípade na získanie sexi bruška. Ak na to pôjdete s rozumom a budete pozitívne naladené, posilníte svoje zdravie a dosiahnutie cieľa vám zdvihne aj sebavedomie. Verte, že na to máte!  Chcete sexi bruško a aj pevné zdravie? Vyberte si niektorú z našich kníh, ktoré vám v splnení týchto snov pomôžu. Navštívte náš e-shop na: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Zdroj: unplash.com

Ešte ste neskúsili zabaliť celú čokoládu do lístkového cesta, posypať to orieškami a dať celé do rúry upiecť? Môžete ľutovať, pretože po skonzumovaní tejto jednoduchej a praktickej pochúťky si oblížete všetky prsty. Tento i 28 ďalších rýchlych a chutných receptov nájdete v tomto videu: Zdroj: youtube.com Suroviny na pečenie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Tento trik sa hodí ako skúseným pekárka, tak aj tým, čo sa rozhodli si len pripraviť pre seba s voju rodinu kvalitný domáci koláč. Chcete poznať trik, vďaka ktorému sú koláče, zákusky a cukrovinky v luxusných reštauráciách síce domáce, ale plné chuti? Nepoužívajú sa chemické prísady, ani zvýrazňovače chutí, či nedajbože arómy. Iba jeden jediný stačí, aby všetky vaše diela chutili lepšie. Tajomstvo chuti Aj do sladkých zákuskov a koláčov je potrebné pridať stimulátor prirodzených chutí. Dôvodom je, že počas varenie, pečenia, alebo miešania je dochádza k mixu chutí a tak niektoré slabšie môžu zaniknúť v prevahe silnejších. Tomu zabránite pridaním štipky soli aj do sladkých koláčov. Soľ v úlohe stimulátora Soľ spôsobuje nielen chuť slanú, ale zároveň vylepšuje aj ostatnú chute. Ani nie tak ich samotné, ako schopnosť nášho jazyka stať sa na chute citlivejšími a výraznejšie ich vnímať. Preto pri štandardnom pečení koláča na veľký plech sa nebojte pridať do cesta pol lyžičky soli. Uvidíte, ako skvele budú vaše výrobky chutiť ako si hostia nad nimi oblížu prsty. A pritom stačilo tak málo. Kuchári z Michelinských reštaurácií toto tajomstvo poznajú už roky. Skvelé nápady do kuchyne, ako aj množstvo kuchynských doplnkov pre lepšie pečenie nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Ku každej generácii sa viaže nejaká osobnosť. V dvadsiatych rokoch to bola Josephine Baker, v tridsiatych Katherine Hepburn, v osemdesiatych Madona, v deväťdesiatych Janet Jackson. Ak vás zaujíma, ako sa menili módne trendy známych predstaviteliek jednotlivých generácií, nevynechajte toto video. Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre dokonalý imidž nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Kľúčom k úspechu sú konkrétne a reálne dosiahnuteľné ciele. Radšej si dajte jeden malý cieľ a ten poctivo dodržiavajte. Ak to zvládnete, neskôr pridávajte ďalšie. Malé tipy na schudnutie, ktorými môžete začať Vyhnite sa polotovarom a jedlám z bežných reštaurácií. Snažte sa voliť plnohodnotnú stravu, teda čo najviac čerstvých a poctivých slovenských potravín, a variť doma – budete vedieť, čo dané jedlo obsahuje. Poprípade si nájdite reštauráciu, v ktorej varia zdravo. Pozor na soľ – nadmerný príjem sodíka sa spája nielen s kardiovaskulárnymi ochoreniami, ale aj so zadržiavaním vody. A, dámy, pozor, to vedie aj k zhoršeniu celulitídy. Pite kvalitnú kávu, vyhnite sa lacným napodobeninám kávy. Skutočná káva obsahuje veľa antioxidantov a spája sa aj s chudnutím. Samozrejme, zabudnite na cukor – už tým ušetríte množstvo kalórií. Ak milujete sladkú chuť, doprajte si stéviu. Motivujte sa napríklad o číslo menším oblečením a nechajte si to na viditeľnom mieste. Vedzte, že to funguje. Nevyhýbajte sa koreninám, ako je škorica, kurkuma, čili, oregano a ďalšie. Majú blahodarne účinky na zdravie a stimulujú metabolizmus. Chcete schudnúť? Množstvo zdravých a chutných produktov nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Stres, napätie, nervozita či únava sa nám nevyhýbajú ani počas leta. Ak sa vám často stáva, že pociťujete vnútorné napätie, skúste sa po príchode z práce uvoľniť aj prostredníctvom tých správnych ingrediencií, ktoré upokoja ducha a navyše prospejú pokožke. Neviete, o ktoré ingrediencie sa jedná a kde ich hľadať? V tom prípade vám stačí urobiť jednu vec a to zaobstarať si prírodné telové suflé Soapgasm Žena. Ako produkt použiť, aby ste sa upokojili? Stačí, keď ho pomalými pohybmi vmasírujete do pokožky a necháte vstrebať. Ak máte čas navyše, doprajte si ešte predtým kúpeľ, ktorý má takisto blahodarne účinky na telo a psychiku, a až po kúpeli naneste na pokožku toto prírodné suflé. Popritom si naplno užívajte jeho zmyselnú vôňu a príjemnú konzistenciu, ktorá urobí pokožku hebkou na dotyk a vyživenou do hĺbky.  V čom tkvie tajomstvo tohto prírodného suflé? O vašu pokožku sa dokonale postarajú olivový a kokosový olej a bambucké maslo. Upokojujúce a uvoľňujúce účinky na psychiku majú výťažky z jazmínu, vanilky a kosatca – ich spojenie vám aspoň na chvíľu umožní zabudnúť na starosti bežného dňa a užívať si ich dokonalé spojenie harmonizujúce zmysly.   

Olej z čiernej rasce pochádza zo semienok čiernej rasce – Nigella sativa. Je známy viacerými pozitívnymi účinkami. Ktoré stoja za povšimnutie? Zlepšuje zdravie srdca Olej z čiernej rasce obsahuje prospešné mastné kyseliny, ako napríklad myristovú, palmitovú, stearovú, olejovú či linolovú, ktoré sa podieľajú na znižovaní krvného tlaku a cholesterolu. Práve tieto dva faktory sú najčastejšími príčinami vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Je pomocníkom pri chudnutí Pri chudnutí môže olej zo semien čiernej rasce pomôcť nasledovne – vitamíny skupiny B majú vplyv na správnu činnosť metabolizmu a majú zásluhu na udržaní psychickej pohody, ktorá je pri chudnutí veľmi dôležitá. Ďalšie biologicky aktívne látky prispievajú k doplneniu dôležitých živín do organizmu, teda aj vďaka nim je človek zdravý a vitálny. Posilňuje imunitný systém Okrem prospešných tukov nájdete v tomto oleji aj B vitamíny, vápnik, železo, fosfor, meď či fytosteroly. Mnohé z nich prispievajú k silnej obranyschopnosti organizmu. Podporuje rast vlasov a zdravie pokožky Pravidelné masáže pokožky hlavy stimulujú rast vlasov a zabraňujú ich nadmernému vypadávaniu. Aplikácia na pokožku zasa chráni pleť pred vysušením. Olej z čiernej rasce je výborným prídavkom do krémov aj v zime, keď je pokožka citlivejšia na poveternostné vplyvy a prekúrené miestnosti. Olej z čiernej rasce a mnohé ďalšie skvelé produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zabúdate na dôležité veci, ako je PIN kód či dátum narodenia svojich blízkych? Neviete si spomenúť na názov svojho obľúbeného filmu, hoci ste ho videli minimálne desaťkrát? To sú neklamné znaky toho, že váš mozog zlenivel a potrebuje tréning i správnu stravu! Ako jednoducho trénovať mozog? Je to veľmi jednoduché a netreba sa ničoho báť. Ak máte nejaký čas nazvyš, dobrou voľbou je lúštenie krížoviek, sudoku, hranie vedomostných hier alebo skladanie puzzle. Ak vás zaujala posledná možnosť, robíte dobre, pretože „zabijete dve muchy jednou ranou“. To znamená, že si precvičíte mozgové závity a hotový obrázok si môžete dať zarámovať a zútulniť svoj byt, poprípade obraz niekomu venovať. Extra tip z nášho e-shopu: Puzzle Romantický západ slnka, 141,85 eura Toto puzzle sa skladá až z 5 000 dielikov, takže si skutočne vyžaduje trochu skúseností a hlavne trpezlivosti. Ak máte radi výzvy, je pre vás tým pravým orechovým. Kľúčové živiny pre zdravý mozog Na to, aby mohol mozog správne fungovať, potrebuje dostatok energie a živín. Jedná sa napríklad o komplexné sacharidy, prospešné omega-3 nenasýtené mastné kyseliny (tučné ryby, rybí olej) i vitamíny zo skupiny B (celé zrná, orechy, semienka, listová zelenina). Najlepšie mu ich zabezpečíme tak, že sa budeme usilovať o konzumáciu pestrej a vyváženej stravy. Puzzle od výmyslu sveta nájdete aj v našom e-shope na: http://hracky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: unsplash.com

Ženy si farbia vlasy stovky rokov. Jediný rozdiel je v tom, že farby na vlasy sa neustále zdokonaľujú. Ak vás zaujíma, aké farby frčali v priebehu posledných dekád, nevynechajte toto video: Zdroj: youtube.com Skvelé farby na vlasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Stačí ich dať na niekoľko minút do mikrovlnnej rúry, poprípade do chladničky, a potom si vychutnávať príjemné teplo či chlad. Obklady majú schopnosť uvoľniť napnuté svaly a aj priniesť úľavu od bolesti. Jednoducho sú skvelé na relax. Chýba vám relaxačný vankúšik na dlhé zimné večery? Vyberte si z našej ponuky. Nahrievací vankúš Klasik Vankúš je naplnený pšenicou a levanduľou, čiže príjemne zahreje i vonia. Levanduľa je výborná na upokojenie i pre lepší spánok. Rozhodne skvelá kúpa! Tento vankúšiť si môžete kúpiť aj v tvare obdĺžnika, ktorý sa hodí na obklady bedrovej chrbtice alebo v tvare, ktorý je špeciálne určený pre krčnú chrbticu.  Nahrievací vankúš Classic Tento vankúšik má univerzálny tvar štvorca – pomôže pri menštruačných bolestiach, bolesti chrbta či tráviacich ťažkostiach. Naplnený je kôstkami. Vankúš možno použiť na teplé i studené obklady. Všetky uvedené nahrievacie vankúše nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/pristroje-a-pomocky/c5866.htm. Zdroj foto: pixabay.com   

Máte doma štvornohého miláčika, ktorého považujete za člena svojej rodiny? V tom prípade vám určite záleží na tom, aby mal k dispozícii vždy tie najlepšie hračky.  Jednou z nich sa môže stať aj táto rugby loptička, ktorá v sebe spája príjemné s užitočným. Hračka je vyrobená z prírodného kaučuku, takže psík si jej žuvaním čistí zuby, masíruje ďasná a zároveň sa zbavuje zubného povlaku.  Loptička má navyše príchuť mäty, takže psík si zároveň osvieži dych. Hračka teda vášho štvornohého miláčika nielen zabaví, ale zároveň sa aj postará o zdravie jeho zubov.   

Hľadáte milý a užitočný darček pre dobrú kamarátku či drobnosť pre člena rodiny? Chcete, aby ho darček nielen potešil, ale aby si na vás spomenul vždy, keď po ňom siahne? Venujte mu darčekový set, ktorý môže používať každý deň pri pití kávy alebo čaju. Tip 1: Čajový set so sitkom Súčasťou setu je hrnček so sovou a praktické sitko. Hrnček sa predáva v dvoch variantoch – károvaná sova s modrými očami a kvetinová sova s ružovými očami. Tip 2: Šálka so sitkom Aj túto šálku možno využiť na prípravu kvalitného čaju, alebo kávy. Dostupná je v štyroch vyhotoveniach. Farebné varianty umožňujú darovať ho mužovi i žene.  Tip 3: Keramický hrnček HOME a sitko Do tretice nechýba hrnček, ktorého súčasťou je sitko. Hrnček je vhodný ako darček pre mužov i ženy. K nemu môžete pridať ešte kávu či čaj podľa gusta obdarovaného a šťastný úsmev na jeho perách vás neminie! Viac skvelých tipov na darčeky nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Máte prirodzene nefarbené či melírované tmavohnedé až blond vlasy a túžite po svetlejšom odtieni? Máme pre vás riešenie! Jemný sprej s dlhotrvajúcim účinkom Casting Sunkiss Tropical vlasy postupne zosvetlí a budú vyzerať ako keby ich pobozkalo samotné slnko! Aké sú prednosti postupne zosvetľujúceho spreju na tmavohnedé až blond vlasy? Sprej sa jednoducho aplikuje, pôsobí postupne a má ľahké zloženie, ktoré vlasy nezaťažuje. Môžete ho naniesť na všetky vlasy, alebo iba na pramienky – závisí od toho, aký účes chcete. Ako sa sprej nanáša? Sprej sa aplikuje podľa potreby na suché vlasy a môže sa vysušiť fénom alebo priamo na slnku – vtedy sú jeho zosvetľujúce účinky skutočne viditeľné. Postupne zosvetľujúci sprej na tmavohnedé až blond vlasy nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Stačí, ak mu každé ráno venujete 5-10 minút.  Zdravie je pokladom, ktorý vo svojom živote dostaneme len jedinýkrát. Je preto našou povinnosťou starať sa oň najlepšie, ako len vieme. Navyše, čím lepšie sa staráte o svoje zdravie, tým šťastnejší, dlhší a aktívnejší život môžete prežiť. Nestojí to teda za tých 5-10 minút vášho času každé ráno? Dnes sa totiž už väčšina odborníkov zhoduje na tom, že krátka, hoci aj 5-minútová ranná rozvička má na naše telo nesmierne blahodarné účinky. Ak sa necítite na žiadnu extra pohybovú aktiviu, nezúfajte - pokojne postačí, ak sa poriadne ponaťahujete. Len 5 minút vášho času vás teda môže priviesť k tomu, že váš život bude skutočne zdravší, aktívnejší a dlhší.  A to predsa za tých 5 minút stojí, no nie?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ patríte medzi milovníčky čokolády, máme tu pre vás recept na domácu čokoládu. Čo budete potrebovať? 150 g kokosového cukru 50 g kakaového prášku bio raw 140 g masla 75 g sušeného mlieka Ako na to? Najprv nad parou rozpustite maslo a potom postupne pridávajte ostatné ingrediencie. Zmes miešajte, aby sa pekne prepojila. Keď sa tak stane, nalejte ju do silikónových foriem a nechajte stuhnúť.

Chudnutie nie je žiadnou vedou, treba však vedieť, ako naňho. S tým vám skvele pomôžu tieto tipy.  Pred každým jedlom vypite pohár vody Voda nielenže naštartuje a zrýchli váš metabolizmus, ale zaplní aj váš žalúdok. Vy tak zjete menej a jedlo vám zároveň vytrávi rýchlejšie, takže sa naozaj posnažte tento zvyk si osvojiť - bez ohľadu na to, kde jete.  Jedlo si vychutnávajte Je dokázané, že ak sa na jedlo plne sústredíme a vychutnávame si ho, stačí nám z neho zjesť menej, nakoľko sa nasýtime rýchlejšie. Pri jedení teda automaticky odkladajte svoj smartfón, časopis či noviny. Používajte menší tanier V tomto prípade ide o starý psychologický trik. Malá porcia jedla vyzerá na veľkom tanieri smiešne, no na malom tanieri vyzerá naozaj bohato. A ako vieme, pocit sýtosti reguluje až náš mozog - keď teda uvidí "veľkú" porciu, zasýti sa rýchlejšie.  Častejšie si umývajte zuby Ak vás večer alebo v noci prepadne neodolateľná chuť na "nájazd na chladničku", rada znie nasledovne: umyte si miesto tohu zuby. Myslíte si, že ide o zvláštnu radu? Vôbec nie, pretože mentolová chuť vo vašich ústach zaženie chuť na akékoľvek jedlo. Šikovné, však? Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Milujete aktívny životný štýl a veľa športujete? Ak áno, možno vám pri športe niekedy prekážajú slnečné okuliare. Vôbec to tak však nemusí byť.  Ak ste neustále v pohybe, možno sa vám už niekedy stalo, že vám pri behu, pri bicyklovaní či pri inom športe spadli slnečné okuliare a poškodili sa. To nie je akokoľvek príjemne, no už vôbec nie v prípade, ak nešlo o práve najlacnejší model alebo to bol váš obľúbený kúsok. Tomuto problému však pri športe môžete zabrániť tým, že si na okuliare pripevníte túto praktickú šnúrku. Aj v prípade, že sa vám okuliare zošmyknú, ich zachytí na vašom krku a im sa tak nič nestane. Ide jednoducho o skvelú pomôcku, ktorá vám môže ušetriť mnoho nepríjemností. 

V zime je čerstvého ovocia pomenej, avšak to neznamená, že by sme sa ovocia mali vzdať. Zdravou a chutnou alternatívou môže byť mrazom sušené ovocie. Prečo si dopriať, napríklad mrazom sušený ananás? Zachováva si svoju chuť, vôňu i farbu Sušené ovocie sa spracováva tak ,že sa  prudko zamrazí a následne suší vo vákuu. Vďaka tomu si zachováva svoju jedinečnú chuť, vôňu i prirodzenú farbu. Obsahuje takmer všetky živiny Lyofilizácia je proces, pri ktorom sa v sušenom ovocí zachováva takmer rovnaký obsah vitamínov, minerálov, stopových prvkov či antioxidantov ako v čerstvom ovocí. Takisto neobsahuje žiadny pridaný cukor ani konzervačné látky. Má dlhú trvanlivosť Pokiaľ dodržíte podmienky skladovania, lyofilizovaný ananás má skutočne dlhú trvanlivosť a môžete ho mať poruke vždy, keď naň dostanete chuť. Samozrejme, platí to pre všetko mrazom sušené ovocie. 

Receptov na účinné pleťové masky nie je nikdy dosť. Ich výhoda spočíva v tom, že viete, čo maska obsahuje a jej zloženie prispôsobíte typu svojej pleti či aktuálnym kožným problémom. Dnes vám predstavíme pleťovú masku, ktorá pokožku vyživí i upokojí. Čo budete potrebovať? 2 šálky vody 4 porciované čaje z ibišteka 2 PL želatíny agar-agar  (zoženiete v špecializovaných obchodoch) Ako na to? Vodu nechajte zovrieť, vhoďte do nej ibištekové čaje a nechajte lúhovať. Potom vrecúška odstráňte a pridajte želatínu agar-agar. Nechajte schladnúť a vlažné naneste na pokožku. Po stuhnutí odstráňte. S čím všetkým vám táto maska pomôže? Maska je bohatá na antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi. Je výborná aj na zmenšenie pórov pokožky a podráždenú pleť. Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Teploty sú hlboko pod nulou a hoci vonku svieti zubaté slniečko, mnohí z nás sa pasujú s prechladnutím a oslabenou imunitou. Spôsobov, ako jej pomôcť, je viacero. Dnes vám však predstavíme dva babské recepty, v ktorých hrá hlavnú úlohu chren. Chren je nabitý množstvom prospešných látok, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť úľavu pri nádche, kašli, rozličných infekciách či pri tráviacich problémoch. Tip 1: Chren s medom Med má protizápalové účinky, čiže ak sa s chrenom spoja dokopy, ich pozitívne účinky pocítite čo nevidieť. Stačí, ak nastrúhaný chren zmiešate s 2 kopcovitými lyžicami medu. Pri bolestiach hrdla užívajte 3 razy denne po jednej čajovej lyžičke. Tip 2: Inhalácia chrenovej arómy Máte nádchu a zahlienené dýchacie cesty? V tom prípade sa naparte nad chrenom, ktorý ste pridali do vriacej vody. Môžete pridať aj jablčný ocot. Extra tip na posilnenie imunity z nášho e-shopu: Sirup Prechladnutie s medom, 325 g, 4, 37 eura   Všetko pre posilnenie imunity nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Každá z nás chce mať pekne upravené obočie, ktoré je pre perfektný look priam nevyhnutné. Starostlivosti oň však treba venovať dostatočnú pozornosť, s čím je samozrejme spojené aj jeho vytrhávanie.  Určite viete, že nájsť "tú pravú" pinzetu vôbec nie je jednoduché. Táto v sebe však spája naozaj všetko, čo potrebujete - nielenže odolnú konštrukciu a skvelý úchyt, ale je vybavená aj LED svetielkom, ktoré vám vytrhávanie obočia nesmierne uľahčí. Pinzetu však samozrejme môžete využiť napríklad aj pri skladaní modelov či pri vyťahovaní nepríjemnej triesky z prsta - vo všetkých týchto situáciách jej zabudované LED svetielko nesmierne oceníte. 

Chcete spraviť radosť sebe, alebo nejakému milovníkovi čajov? Sada týchto 12 pyramídových čajov vysokej kvality bude pre vás tou správnou voľbou. Darčekové balenie luxusného výrobcu čajov English Tea Shop obsahuje až 12 prémiových sypaných čajov v hodvábnycvh pyramídkach, pričom každý je zvlášť zabalený do papierového ihlanu. Balenie obsahuje nasledovné príchute: Mäta a melón (zelený čaj, kúsky škorice, sladkého drievka, lístky mäty s príchuťou melónu), Korenený aníz (čierny čaj, kúsky zázvoru, klinčeka a anízu, príchuť mäta), Med a melón (čierny čaj, kúsky sladkého drievka a škorice s príchuťou melónu a medu), Korenistá tekvica (zelený čaj, kúsky škorice, zázvoru, kardamónu, muškátového orieška, korenia, klinčeka, semienok anízu, príchuť pomaranča a melóna). Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Azda najcennejšou zložkou pestreca mariánskeho je silymarín, ktorý je obsiahnutý najmä v semenách. Menšie množstvá tejto látky sa však nachádzajú aj v koreňoch a listoch rastliny pochádzajúcej zo stredomorských oblastí. Sylimarín je látka zo skupiny flavonoidov, ktorá chráni bunky pred poškodením. Jedná sa vlastne o aktívnu zložku pestreca mariánskeho, ktorá sa skladá z viacerých zlúčenín pracujúcich ako jeden tím. Obzvlášť prospešný je sylimarín pre pečeň, obličky a žlčník, čiže podieľa sa na detoxikácii, ale aj posilnení pečene a stimuluje tvorbu žlče. Ak chcete pomôcť svojej pečeni s odbúravaním škodlivín a vôbec podporiť jej činnosť, pestrec mariánsky je správna bylina. Avšak táto liečivá rastlina má oveľa viac zdravotných benefitov: Znižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu  v krvi a, naopak, zvýšuje úroveň prospešného HDL cholesterolu. Je silným antioxidantom, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi a následným vznikom chorôb. Podľa vedcov z Department of Experimental and Clinical Medicine, University Magna Graecia, Catanzaro v Taliansku má sylimarín schopnosť poradiť si s viacerými karcinogénmi či dokonca otravou hubami alebo alkoholom. Tieto pokusy boli však doposiaľ vykonané na zvieratách. Podľa odborníkov z American Botanical Center pestrec je prospešný pri liečbe a prevencii viacerých druhov rakoviny. Výskumy naznačujú, že pestrec podporuje aj zdravie mozgu – chráni pred vznikom sklerózy multiplex, Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby. Produkty z pestreca mariánskeho i ďalšie doplnky výživy nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Prinášame vám niekoľko trikov, o ktorých vie málo ľudí, no sú naozaj skvelé a v kuchyni vám dokážu ušetriť hromadu času. Čistenie cesnaku Ak nechcete, aby vám cesnaková aróma ostala na prstoch, použite tento trik. Mesiačiky cesnaku vložte do zaváraninovej fľaše, zavrite ju a veľmi silno ňou trepte. Cesnak sa v nej počas trasenia sám ošúpe! Krásne čokoládové ozdoby Nedeľnú tortu alebo koláč ozdobte ostružlinkami z čokolády. Stačí vám tabuľka horkej alebo mliečnej čokolády a škrabka na zemiaky! Vykypenie vody pri varení O tomto triku ste už pravdepodobne čítali, no skutočne funguje! Aby vám voda nevykypela, stačí, ak pozdĺž hrnca položíte drevenú varechu. Naozaj to funguje! Rýchle vychladenie nápoja Ak sa vám ohlási nečakaná návšteva a vy nemáte vychladené napríklad víno či šampanské, nezúfajte, s týmto trikom ich vychladíte za 10 minút. Zabaľte fľašu do papierových vreckoviek, ktoré predtým namočíte do vody. Takto obalenú fľašu vložte na 10 minút do mrazničky. Dajte si však pozor, aby ste tento čas dodržali, inak by vám fľaša mohla prasknúť. Kuchynské spotrebiče, ktoré vám takisto dokážu ušetriť množstvo času, nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Sú dokonalým doplnkom do domácnosti a dobrým priateľom vtedy, keď vypnú elektrický prúd. Sviečky môžu mať tisíce tvarov, farieb i vôní. Chcete si vyrobiť vlastnú originálnu sviečku? Inšpirujte sa návodmi vo videu. Zdroj video: www.youtube.com Sviečky i ďalšie skvelé doplnky do bytu nájdete na: https://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pomaly prichádza koniec roka 2016 a tvorcovia filmu Fifty Shades vypustili vzrušujúci trailer k jeho druhému pokračovaniu. Nové zábery odhaľujú viac rozpaľujúcich scén. Dámy, toto vás pripraví o dych! Mnohé fanúšičky od skončenia prvej časti rozpútali na internete diskusie o tom, či sa tvorcovia pustia do druhého pokračovania trilógie 50 odtieňov. Keďže samotná produkčná spoločnosť nezaujala vtedy žiadne konkrétne stanovisko a dlho bolo tak povediac ticho okolo celej záležitosti, ženy prestali dúfať, že raz uvidia na plátne „zhmotnené" sexuálne predstavy spisovateľky E. L. James.  Najväčšie prekvapenie prišlo na jeseň 2016 v podobe prvého traileru Fifty Shades of Darker (50 odtieňov temnoty). Za krátku dobu patrilo video k najsledovanejším trailerom na celom serveri Youtube.  Dráždivé odtiene aj po slovensky Od vypustenia prvého dielu do sveta rapídne vzrástol i predaj kníh. Kedysi tu prevládal fenomén menom Angelika, ktorej príbehy nesmeli chýbať azda v žiadnej domácej knihovni, teraz je tu niečo drsnejšie a vzrušujúce ako je 50 odtieňov. Viete o tom, že vyšla i slovenská verzia tohto príbehu? Nie? Autorka Monika Palušová preniesla dej príbehu do slovenského prostredia prostredníctvom knihy „Návod na nepoužitie: Sedem odtieňov po Slovensky". Príbehy mladej Kristíny potešia všetkých, ktorí majú radi SEXUS, ale tiež zástancov tradičnej rodiny, keďže propaguje manželský sex bez ochrany. Kristína urobí čokoľvek, aby si našla a udržala dobrú prácu. Takmer. Kniha, ako aj samotné ukážky z nového pokračovania ručia za to, že tento raz o horúcejšie dobrodužstvo hlavných hrdinov Anastasie a Chrisa, než to, čo nám predviedli v jednotke. Tak čo? Ste zvedavé, čo si pre vás tvorcovia pripravili? Pozrite si nové zábery z Fifty Shades. Video: Trailer k filmu Fifty Shades of Darker Foto: oficiálny plagát, facebook.com/ Fifty Shades Video: youtube.com/Universal Pictures UK

Hedda Bolgar je žena, od ktorej sa môžeme učiť. Na dlhovekosť má totiž prax a delí sa s tým, ako to dosiahnuť. Venujte sa stále niečomu novému Je to jedna z vecí, ktorá vás udrží stále mladých. Mnoho ľudí si myslí, že skončením školy sa začína pracovný rytmus a tým ak koniec novým začiatkom. Opak je pravdou. Hedda začala ako 101 ročná cvičiť jogu a priznáva, že najlepšie roky zažíva posledné desaťročie. Skutočné radosti života začala objavovať po 65-ke. Ak chcete byť dlho mladí, nezaoberajte sa príliš otázkami, koľko rokov budete schopnosť využívať, užívajte si ju tu a teraz. Berte nárast rokov ako pozitívu Mnoho ľudí sa veku bojí, ona tvrdí, že z každého roku navyše je potrebné sa tešiť. Tak si zabezpečíte optimizmus, ktorý vám prihrá ďalšie roky navyše. Neponáhľajte sa na oddych Tešiť sa na dôchodok bolo pre Heddu niečo nepredstaviteľné. Nevedela si predstaviť, že by už len sedela a čakala na koniec. Možno aj preto stále neprichádza. Veľa spite a málo jedávajte Základom je veľká porcia spánku a menej prejedania sa. Ideálne je konzumovať zdravé a prírodné potraviny namiesto ťažkých a vyprážaných jedál. Ďakujte za každý prežitý deň Kým ste tu, máte mnoho možností, prečo sa usmievať, tak to využite. Výživové doplnky predlžujúce život nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/   foto:vimeocdn.com

Nádcha a prechladnutie sú častým sprievodným znakom zimy. A často sú aj dôvodom, prečo mnoho ľudí siaha po liekoch. Nádchu je však možné vyriešiť aj úplne prirodzenou a zdravšou cestou Čaj Potrebujete viac tekutín, pretože pri nádche sa ich aj razantne zbavujete. Navyše potrebujete dostať z tela toxíny a baktérie a najľahšie to je močom a potom. Preto šup, dajte si o liter tekutín viac. Ideálne ak si spravíte lipový čaj, pretože má aj odhlieňujúci účinok. Potom sú môžete dopriať aj čaj zelený, aby ste podporili liečenie antioxidantmi. Sauna Ak cítite prichádzajúce znaky nachladnutia, ale ešte ochorenie neprepuklo, je fajn riediť sa radami starých materí, vypotiť sa. Ideálna je na to sauna. Ak sa dobre vysaunujete a prakticky vypotíte zo z tela všetku starú tekutinu a nahradíte ju novou, vaša nádcha by mala odísť. Budete to vedieť tak, že medzi potením pite dostatok vody a po skončení saunovania by už pot nemal byť slaný, ale iba vodnatý. Inhalujte Je potrebné si dutiny aj prečistiť. Netreba nič extra. Stačí si dať do viacej vody lyžičku soli a jemne ju nechať vrieť. Vtedy to bude ako pri mori a vaše dýchanie sa ako zázrakom upraví.  Kvalitné čaje nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Keď spojí sily spoločnosť Acer a Google, nemôže z toho vypadnúť nič zlé. Príkladom je ich Acer Chromebook. Praktický na cesty Chromebook je jednoducho malý. Preto sa zmestí jednoducho aj do malého vaku, či kabelky. Už nemusíte riešiť presnosť ťažkého počítača, môžete pohodlne pracovať v MHD, alebo v reštaurácii, na cestách, kdekoľvek. Dokonca aj v lietadle. Výkonný Chromebook nemá príliš veľa priestoru na ukladanie dát. Ale to nevadí. Všetko zdieľate v cloude, alebo na externom zdroji. Vďaka absencii objemných pamäťových úložísk bolo možné napakovať stroj skutočným výkonom. Odolný Spoločnosti, ktoré nie sú na poli elektroniky nováčikmi prinášajú skutočne kvalitný výrobok, ktorý bude slúžiť dlhé roky. Pretože tu sily spojili dvaja giganti. Výsledok vás očarí svojou spoľahlivosťou. Nízka cena Výnimočný benefit je nízka cena zariadenia v porovnaní s klasickými počítačmi, alebo notebookmi. Na študentské práce, alebo písanie knihy, či blogu nenájdete vhodnejšieho partnera. Chromebook si môžete kúpiť na: http://elektronika.eiffeloptic.sk