Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Chceli by ste si navždy zvečniť odtlačky rúk vašich detí? Náš dnešný „Produkt dňa“ vám s tým pomôže! S Baby Art Magic Box si totiž môžete v priebehu niekoľkých minút vytvoriť roztomilú pamiatku, ktorú si budete uchovávať po celý svoj život. Navždy si môžete zvečniť odtlačky rúk či nôh vašich detí. Takáto dekorácia potom môže navždy zdobiť vašu kanceláriu, či nočný stolík. Použitie je veľmi jednoduché a zvládne ho naozaj každý. Odtlačkovanie prebehne rýchlo a bez zbytočného neporiadku. Výrobok je 100% zdravotne nezávadný a použiť ho môžete aj pri najmenších deťoch. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope babatko.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Generácia, ktorá dnes vyrastá, za seba nevie prevziať zodpovednosť. Spoliehajú sa, že za nich spravia všetko ich rodičia. Myslia na svoje nároky, menej už na svoje povinnosti. Zodpovednosť a samostatnosť v slovníku mladej generácie nie je. Prečo to tak je? Myslí na to mama Zodpovednosť za svoje ratolesti nesú ich rodičia. 12 - ročným deťom pripomínajú, aby si vyčistili zuby, napísali úlohy alebo pripravili knihy na ďalší školský deň. Bez ich pripomínania by to vraj neurobili. S absolventom strednej školy, ktorý je evidovaný na úrade práce, ide jeho mama. Nie jej syn, ale ona myslí na to, aby si so sebou zobral preukaz, ktorý je pri návšteve úradu nevyhnutný. Alebo ešte presnejšie, mama nesie preukaz so sebou. Viete prečo ho to ani nenapadne? Pretože vie, že na to myslí mama. „Ak mamy prevezmú zodpovednosť za svoje takmer dospelé deti, ony už na svoje povinnosti myslieť nemusia. Spoliehať sa na mamu je veľmi pohodlné. Nič ich preto nenúti k tomu, aby túto situáciu zmenili. Rodičia robia niekedy skutočne šialené veci,“ hovorí Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč. Ak zmešká 16 - ročná dcéra ráno vyučovanie, sadnú do auta, rútia sa z práce rýchlosťou blesku, aby ju doma vyzdvihli a bola v škole načas. To, aby ráno stihla vyučovanie je jej zodpovednosť a rovnako aj to, ako sa popasovať s tým, ak vyučovanie zmešká. Ochranné krídla nemajú hranice Rodičia nedávajú deťom priestor plniť si úlohy, pretože sa boja zlyhania. Ak rodičom poviem, aby nechali zodpovednosť svojich dospievajúcich detí na nich, viete ako to vyzerá? „V noci potajomky pribalia knihy, ktoré si ich anjelikovia zabudli pripraviť na ďalší školský deň. 17- ročným synom zoberú vetrovku na rodinnú grilovačku, aby mladí princovia nezažili pohladenie studeného vetríka. Mám pocit, že na svojich mladých rytierov sú mamy obzvlášť háklivé a ich ochranné krídla nepoznajú hranice. Ak však chcú rodičia vychovať generáciu, ktorá je zodpovedná a samostatná, musia im dať k tomu príležitosť. Namiesto toho, aby vydávali príkazy a vyžadovali ich nasledovanie, odporúčam spolupracovať. Spoločne sa dohodnúť, aké sú ich povinnosti a nechať im zodpovednosť za úlohy,“ hovorí Petra Halahijová je certifikovaný rodinný kouč.   Ak sa tak nestane, nechať ich znášať prirodzené následky. Môže to znamenať zabudnutú knihu, neskorý príchod do školy, alebo dokonca neospravedlnenú hodinu. Neznamená to ešte koniec ich kariéry a budúci život v troskách. Práve naopak. Stoja pred bránou reálneho života a musia byť pripravení čeliť výzvam, ktoré so sebou prináša.  

Pokiaľ milujete čokoládu, určite si nenechajte ujsť náš dnešný „Produkt dňa“. Dnes vám totiž prinášame skvelú čokoládovú fontánu. Nemusíte byť pravým „čokoholikom“, tomuto produktu ťažko odoláte aj v prípade, že si na čokoláde pochutnáte len príležitostne. Ide totiž o najmenšiu fontánu dostupnú na trhu, ktorá však absolútne postačuje pre 3 - 4 osoby. To znamená, že nemusíte investovať veľké sumy do čokoládovej fontány pre viacero osôb, keď táto alternatíva je pre bežné „domáce“ potreby absolútne postačujúcou. Vďaka svojim malým rozmerom je veľmi ľahko uskladniteľná (22 x 15 x 15 cm),takže vo vašej domácnosti nezaberie veľa miesta. Využiť ju môžete napr. pri príjemných posedeniach s priateľmi, pri romantických chvíľach, alebo v prípade, ak vás prekvapí nečakaná rodinná návšteva. Všetko, čo vám stačí doma mať je min. 200 gramov vašej obľúbenej čokolády a ovocie. Veľmi prehľadné je aj ovládanie fontány - má dva spínače, jeden na ohrev a druhý na pohon motora, ktorý zaistí pôsobivé stekanie čokolády. Fontána je z nerezovej ocele a plastu, takže žiaden problém nebudete mať ani s jej čistením. Táto skvelá čokoládová fontána môže byť vaša už za 38,22€ s poštovným zdarma.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Hľadáte kvalitný krém, ktorý by doprial vašej pokožke prvotriednu starostlivosť? Ak áno, určite by ste mali vyskúšať Ultra Rich Body Cream od Erbario Toscano. Tento bohatý telový krém hydratuje, vyživuje a upokojuje pokožku. Pomáha predchádzať vzniku strií a regeneruje podráždenú pokožku po slnení. Zanechá pokožku hladkú a príjemne prevoňanú, takže ho môžete používať napríklad aj po kúpeli či po sprchovaní. Krém je vhodný pre suchú a citlivú pokožku, takže využiť ho môže naozaj ktorákoľvek žena. Obsahuje výťažok z ruže, vodu z púčikov, damaškové ruže, olej zo sladkých mandlí, harmanček, arganový olej i bambucké maslo. Toto jeho zložnie je zárukou mimoriadnych účinkov a veľmi príjemnej textúry.

Ak sa vám prebytočné kilá do plaviek nepodarilo zhodiť, nezúfajte. Stále je tu niekoľko spôsobov, ako ich môžete skryť. Vyberajte si voľné oblečenie Tesné oblečenie by vaše kilogramy navyše len zvýraznilo. Naopak, pri výbere outfitu siahnite po voľnejších modeloch, ktoré sú aktuálne aj tak veľmi trendy.  Nebojte sa farieb Pokiaľ si zvolíte dobrý strih oblečenia, vôbec neplatí, že by ste mali nosiť len čiernu, ktorá opticky zoštíhľuje. Nebojte sa siahnuť napríklad ani po béžovej či po letných pastelových farbách. Zvislé pásiky Pri výbere šiat, nohavíc či topov sa zamerajte na modely, ktoré na sebe majú zvislé pásiky. Pozor si však dajte na ich hrúbku, ak by boli príliš hrubé, dosiahli by ste skôr opačný efekt a oblečenie by vás opticky rozšírilo. Naopak, ak budú pásiky tenké, budete vyzerať vyššie a štíhlejšie.  Skvelé oblečenie kúpite v e-shope tu: moda.eiffeloptic.sk    

Ak bojujete s vypadávaním vlasov, je dôležité skvalitniť jedálny lístok a obohatiť ho o potraviny bohaté na betakarotén (ovocie a zelenina žltej, červenej a oranžovej farby, vitamín C (ovocie a zelenina), vitamín E (orechy, semená, rastlinné oleje), ale aj B vitamíny, vitamín D (slnečné žiarenie, vajíčka) a železo (červené mäso, strukoviny, trstinová melasa...). Okrem toho je potrebná správna starostlivosť o vlasovú pokožku. Pokiaľ ju každodenne ošetríte vlasovou vodou P s regeneračnými účinkami, spomalí to proces vypadávania vlasov. Ako je to možné? Vlasová voda obsahuje zložky, ktoré podporujú látkovú výmenu a bojujú proti zápalovým procesom, v dôsledku čoho zabraňujú odumieraniu vlasových cibuliek a zlepšujú výživu vlasu.

Slip-on sú trendy obuvou, ktorá nielenže skvele vyzerá, ale navyše je aj výnimočne pohodlná. Každá žena by mala vlastniť aspoň jeden pár slip-onov. Ak tie svoje ešte nemáte, nechajte sa inšpirovať naším dnešným "Produktom dňa". Ním sú výnimočne štýlové a extra pohodlné slip-ony značky Geox. Už na prvý pohľad vás zaujmú svojou striebornou špičkou, vďaka ktorej sú síce výrazné, no zároveň stále absolútne štýlové a pri správnej kombinácii outfitu a doplnkov aj elegantné. Talianska značka Geox je garanciou kvality a ak si tieto slip-ony raz obujete, už nikdy ich nebudete chcieť vymeniť za nič iné  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope moda.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Aj maškrtiť sa dá bez výčitiek! Keď vás nabudúce prepadne chuť na niečo sladké, nemusíte hneď siahnuť po nejakej nezdravej sladkosti. Vyskúšajte radšej toto. Protein pancake je hotovou zmesou na tvorbu palaciniek alebo lievancov s mimoriadnym obsahom proteínu, ktorý predstavuje v tomto výrobku až 44 %.  Aj pri tak vysokom obsahu bielkovín sa však spoločnosti Nutrend podarilo zachovať delikátnu a vyváženú chuť, ktorú si určite zamilujete. Pripravte si tak napríklad ráno alebo po cvičení dezert, ktorý nielen vynikajúco chutí, ale je aj zdravý!  

Trápia vás kožné ochorenia, máte problémy s tlakom, či dlhodobo trpíte nespavosťou? S týmto, ale aj s mnohým iným vám môže pomôcť levanduľa. Objavte jej silu a využite ju vo svoj prospech. Čo vieme o levanduli Známe je veľké množstvo druhov levandule, no vo všeobecnosti platí, že dorastá do výšky 50 - 60 cm. Jej kvety sú typické pre svoju jedinečnú a krásnu arómu. Sfarbené sú modro - fialovou farbou. Tejto rastline sa darí najlepšie v teplých a suchých podmienkach. Naopak, neznesie mrazy a nízke teploty. Ak ju teda chcete pestovať v našom podnebnom pásme, je potrebné, aby ste ju na zimu ochránili buď ihličím, alebo prenesením do pivnice.  Vplyv levandule na vaše zdravie Levanduľa si dokáže poradiť s nasledovnými zdravotnými problémami: Celkovo zlepšuje stav pokožky, no dokáže odstrániť aj ekzémy, alergie a akné. Pomáha pri kašli spôsobenom astmou, bronchitídou, alergiou, či chrípkou. Uľaví vám aj pri zahlienení. Zlepšuje činnosť pečene. Zvyšuje imunitu. Pomáha pri bolestiach hlavy - aj pri tých spôsobených migrénou. Pôsobí ako afrodiziakum. Upokojuje nervový systém. Podporuje hojenie rán (rezné rany, popáleniny a pod.). Pomáha pri nespavosti. Zlepšuje prietok krvi. Znižuje vysoký krvný tlak. Má antibakteriálne a antiseptické účinky. Využitie levandule v praxi Inhalovanie: na inhalovanie opojnej vône levandule môžete využiť bytové difuzéry, ktoré váš domov nielen prevoňajú liečivou arómou, ale stanú sa aj neodmysliteľným dizajnovým doplnkom vašej domácnosti. Využiť však môžete napr. aj vonné sáčky, či vonné tyčinky. Výber je len na vás. Korenie: levanduľa je súčasťou viacerých druhov korenia. Dokonale sa hodí predovšetkým k pečenému mäsu, k rybám, či ako prísada do koláčov. Buďte však opatrní, chuť levandule je rovnako ako jej vôňa naozaj prenikavá a výrazná. Telový olej: vybrať si môžete napr. čisto prírodný olej, ktorý je ideálny pre starostlivosť o pleť, ale aj pre tú najšetrnejšiu masáž celého tela. Jedná sa o čistý prírodný produkt v biokvalite, takže ho môžete používať aj pri problémoch s pokožkou. Čaj: ak vás trápi nespavosť, nepokoj, žalúdočné, či iné problémy, uvarte si levanduľový čaj. Účinok vás určite veľmi príjemne prekvapí. Kúpeľ: pridaním niekoľkých kvapiek prírodného esenciálneho oleja do vášho kúpeľa si úžasným spôsobom zregenerujete ako svoju myseľ, tak i telo.

Počas teplých dní je naša pleť vystavená škodlivým ultrafialovým lúčom, a preto ju treba nielen chrániť vhodným mejkapom či kozmetikou na opaľovanie, ale venovať jej viac pozornosti aj pri bežnej starostlivosti. V lete je jednoducho viac náchylná na poškodenie, ktoré sa prejavuje suchosťou, kožnými ťažkosťami či vznikom vrások. Ako jej pomôcť? Stavte na kokosový olej Kokosový olej je zložený hlavne z mastných kyselín so stredným reťazcom. Pozitívne účinky má hlavne kyselina laurová. Spája sa s antibakteriálnymi a antimykotickými účinkami. Kokosový olej obsahuje aj ďalšie významné zložky, ako napríklad polyfenoly, významné antioxidanty, ktoré pleť chránia pred poškodením. Kokosový olej teda pleť hydratuje a spomaľuje jej starnutie aj v dôsledku pôsobenia škodlivých slnečných lúčov. Výborné účinky má aj aloa Aloa je nabitá látkami, ktoré prospievajú nielen zdraviu, ale aj pokožke. V lete sa oplatí po nej siahnuť napríklad preto, lebo príjemne chladí a prináša úľavu pri spáleninách od slnka. Má teda upokojujúce účinky a skvelo hydratuje, preto sa hodí na ošetrenie pokožky nielen v lete. Ideálna je kombinácia kokosového oleja s aloou Radi by ste spojili benefity kokosového oleja a aloy a používali ich na pleť spoločne? Môžete to urobiť tak, že ich zmiešate, alebo siahnete po produkte Super Kokos & aloe vera - pleťový olej. Pleťový olej obsahuje extra panenský kokosový olej z Filipín a účinný extrakt z aloy. Všetko pre krásu nájdete v e-shope tu: https://krasa.eiffeloptic.sk.  Zdroj foto: pixabay.com  

Tonikum je neodmysliteľnou súčasťou dennej starostlivosti o pleť. Používa sa po odlíčení pleti kvôli tomu, aby ju zbavilo prebytočnej mastnoty, ochránilo, osviežilo, zregenerovalo a vyživilo. O pleťovom toniku by sme mali vedieť dve základné veci – z pokožky sa neoplachuje a treba si ho vybrať podľa typu pleti. Toniká si môžete kúpiť bežne  v obchode, alebo pripraviť doma. Výbornou voľbou je napríklad tonikum z jablčného octu. Ako na to? 1 polievkovú lyžicu kvalitného jablčného octu skombinujte s dvomi šálkami vody, pretrepte a dajte do čistej uzatvárateľnej fľaše. Tak je pripravené na denné použitie. Stačí ním navlhčiť vatový tampón a prejsť ním oblasť tváre a dekoltu. Potom treba na pleť naniesť denný alebo nočný krém.  Všetko pre krásu nájdete aj na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Máte prirodzene nefarbené či melírované tmavohnedé až blond vlasy a túžite po svetlejšom odtieni? Máme pre vás riešenie! Jemný sprej s dlhotrvajúcim účinkom Casting Sunkiss Tropical vlasy postupne zosvetlí a budú vyzerať ako keby ich pobozkalo samotné slnko! Aké sú prednosti postupne zosvetľujúceho spreju na tmavohnedé až blond vlasy? Sprej sa jednoducho aplikuje, pôsobí postupne a má ľahké zloženie, ktoré vlasy nezaťažuje. Môžete ho naniesť na všetky vlasy, alebo iba na pramienky – závisí od toho, aký účes chcete. Ako sa sprej nanáša? Sprej sa aplikuje podľa potreby na suché vlasy a môže sa vysušiť fénom alebo priamo na slnku – vtedy sú jeho zosvetľujúce účinky skutočne viditeľné. Postupne zosvetľujúci sprej na tmavohnedé až blond vlasy nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vonku je stále chladno, a preto si tieto dni nevieme predstaviť bez hrejivého kabátika či bundy. Ako sa menili trendy v tejto oblasti? Prezradí video. Zdroj video: www.youtube.com Zdroj foto: pixabay.com

Bolesť hlavy vzniká z viacerých príčin, ako napríklad hluk, nedostatok tekutín či stres, a nie vždy je ľahké odhaliť ich. Oveľa dôležitejšie je však bolesti sa čo najrýchlejšie zbaviť a opäť sa venovať naplno činnostiam, ktoré treba urobiť. Ako si s bolesťou hlavy rýchlo poradiť? Otvorte okno a niekoľkokrát sa pomaly zhlboka nadýchnite nosom a vydýchnite ústami – jedná sa o techniku tzv. brušného dýchania, ktoré telo lepšie zásobí kyslíkom a eliminuje nielen bolesť hlavy, ale aj stres či napätie. Vypite po dúškoch dva poháre čistej vody, pretože príčinou bolesti hlavy môže byť aj dehydratácia. Ak máte k dispozícii minerálnu vodu s obsahom horčíka, doprajte si aj tú. Horčík upokojuje a odstraňuje napätie. Ak máte podozrenie, že bolesť pochádza z krčnej chrbtice, doprajte si niekoľko strečingových cvikov. Stačia jednoduché pohyby, ako krúženie hlavou, úklony a záklony hlavy do strán a podobne. Pohyby vykonávajte pomaly a nenásilne.  Skúste zmiešať dve čajové lyžičky škorice s vodou. Pastu naneste na bolestivé miesto a nechajte pôsobiť. Pripravte si zelený čaj a vytlačte do neho celý citrón. Sadnite si, zhlboka dýchajte a po dúškoch pite čaj. Na čelo naneste levanduľový olej, olej z mäty priepornej alebo santalové drevo. Poprípade použite aromalampu alebo niekoľko kvapiek dajte na papierový obrúsok a vdychujte vôňu. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hoci sa o dôležitosti pitného režimu hovorí veľmi často, stále ho mnohí podceňujú. V dôsledku toho často trpia únavou, bolesťami hlavy, podráždenosťou a aj viac zjedia napríklad preto, že si smäd interpretujú ako hlad. Odborníci z University of Illinois at Urbana-Champaign svojou štúdiou potvrdili to, čo sa vie už dávno – pitie väčšieho množstva vody pomáha znížiť príjem kalórií počas dňa. Ako to zistili? Do štúdie zapojili 18 300 dospelých Američanov, pričom skúmali ich stravovacie návyky i pitný režim. Prišli na to, že väčšina ľudí, ktorá zvýšila príjem vody len o dva či tri poháre denne, prijala nielen menej kalórií, ale aj nezdravých nasýtených tukov, cukru, sodíka a cholesterolu. Čo sa týka počtu kalórií, denný úbytok predstavoval 68 až 205 kalórií denne, čo je slušné množstvo. Hovoríte si, že musíte svoj pitný režim zlepšiť? V tom prípade sa riaďte pravidlom, že na každých začatých 10 kg váhy by ste mali prijať 0,3 až 0,4 l tekutín, ideálne čistej vody. Pitný režim môžete doplniť aj minerálnymi vodami, bylinkovými čajmi či riedenými šťavami z ovocia a zeleniny. Chcete vedieť o zdravom stravovaní a pitnom režime viac? Vyberte si niektorú z kníh z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ľanový olej je bohatým zdrojom prospešných omega-3 tukov s protizápalovými účinkami, a preto sa jeho pravidelná konzumácia spája s protirakovinovými, antibakteriálnymi, antivírusovými a protiplesňovými vlastnosťami. Za zmienku určite stojí aj obsah lignanov, vitamínov skupiny B, viacerých minerálov a stopových prvkov. Ak potrebujete zlepšiť trávenie, zbaviť sa zápchy, posilniť svoju obranyschopnosť a ochrániť telo pred civilizačnými ochoreniami, denne si doprajte 1 – 2 čajové lyžičky ľanového oleja. Ľanový olej a pleť Ak tento prírodný poklad doma máte, pokojne ho použite aj na pokožku – má skvelé regeneračné účinky. Poradí si so sčervenanou, popraskanou a podráždenou pokožkou. Oceníte ho aj v prípade, že trpíte kožnými ťažkosťami, ako sú ekzémy či lupienka. Báť sa ho nemusia ani majiteľky aknóznej pleti – čistí póry a priaznivo ovplyvňuje tvorbu mazu. Ako ľanový olej použiť na pokožku? Môžete ho jednoducho votrieť do pokožky, vytvorí na nej ochrannú vrstvu. Vhodné je tiež pridať každý večer malé množstvo do bežne používaného nočného krému. Zároveň je výbornou ingredienciou na prípravu domácich masiek či pílingov na tvár a telo.  Oleje pre zdravie i krásu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Poznáte ten pocit, keď chcete svojim vlasom dopriať zdravie, no po návrate od vašej kaderníčky vás pochytí záchvat paniky a smútku?  Ak je vám za vašimi dlhými vlasmi ľúto, pravidelná konzumácia týchto potravín vám ich prinavráti veľmi skoro. Losos Omega-3 mastné kyseliny, ktorých obsahuje losos naozaj veľa, pomáhajú aktivovať vlasové folikuly a stimulujú rast vlasov. Okrem toho obsahuje aj vitamín B12 a železo, ktoré taktiež dopomáhajú k rýchlejšiemu rasu vlasov. Kuracie mäso Kuracie mäso je bohaté na živočíšne bielkoviny, ktoré človek potrebuje na tvorbu keratínu. Ak máte po dobu 2-3 mesiacov nedostatočný príjem bielkovín, rast vlasov sa môže zastaviť a prichádza k nadmernému vypadávaniu vlasov. Vajíčka Vajíčka obsahujú bielkoviny a biotín, ktoré sú nevyhnutné pre rast vlasov a udržiavanie ich dobrého stavu. Okrem toho obsahujú aj leucín a ďalšie aminokyseliny, ktoré sú pre zdravé vlasy nevyhnutné. Mandle Mandle obsahujú vitamín E, ktorý aktivuje rast vlasov a posilňuje ich. Už 30 gramov mandlí (približne 15-20 orieškov) obsahuje 70% jeho odporúčaného denného množstva. Tekvicové semiačka Ak si chcete dopriať „vitamínovú bombu“ pre vlasy, ktorá podporí ich rast a zdravie pokožky hlavy, určite siahnite po tekvicových semiačkach. Okrem iných prospešných látok totiž obsahujú vitamíny B1, B2, B3, B4, B5 a B6. Šošovica Šošovica je známa pre svoj vysoký obsah železa, ktorý je jedným z najdôležitejších prvkov nevyhnutných pre rast vlasov. Miska šošovicovej polievky vám zabezpečí zhruba ½ jej odporúčaného denného príjmu. Produkty pre vaše vlasy nájdete aj v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.   

Skôr ako s opaľovaním začnete, nezabudnite na dodržiavanie dôležitých zásad, aby ste sa vyhli spáleninám i vzniku nebezpečného melanómu. Jednou zo zásad bezpečného opaľovania je používanie kozmetických preparátov s dostatočným UV faktorom, pričom je dôležité siahnuť po takých, ktoré chránia pred UVA i UVB lúčmi. Niekoľko týždňov pred letom je dobré jesť veľa potravín bohatých na karotenoidy, hlavne betakarotén. Nachádzajú sa v ovocí a zelenine žltej, oranžovej a červenej farby. Čo vám ešte pomôže ochrániť pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi? Panthenol 40 mg Forte + selén + vitamín C, E 60 tabliet Kyselina pantoténová patrí do skupiny B vitamínov rozpustných vo vode. Prípravok Panthenol Forte je obohatený o 3 dôležité antioxidanty: selén , vitamín C a vitamín E. Aloe vera spray 200 ml Aloa má výborné hojivé účinky. Rozhodne si tento sprej pribaľte do dovolenkovej batožiny. Telové mlieko s olejom Tea tree 200 ml Toto telové mlieko je výborné na suchú a popraskanú kožu. Môže byť výbornou voľbou na ošetrenie pokožky po opaľovaní. Všetko pre bezpečné opaľovanie nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pozitív masáže je neúrekom. Pôsobí upokojujúco, napomáha k psychickej rovnováhe, priaznivo ovplyvňuje spánok či posilňuje imunitu. Ak si chcete masáž dopriať kedykoľvek sa vám zažiada, potom musíte mať doma túto podložku. Masážna podložka MCN je možné použiť na masírovanie celého chrbta, vrchnej časti chrbta alebo iba spodnej časti chrbta. Okrem toho poskytuje masáž krku. Disponuje aj samostatnou vibračnou funkciou v sedadle. Je vybavená červeným svetlom a teplom. Za zmienku stojí aj moderný dizajn a jednoduchá povrchová údržba. Ovláda sa prostredníctvom praktického káblového ovládača s dĺžkou 1,8 metra. S touto masážnou pomôckou si môžete masáž užívať kedykoľvek sa vám zachce!

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ sa snažíte schudnúť, spaľovanie tukov môžete podporiť napríklad zaradením HIIT, teda vysoko intenzívneho intervalového tréningu, do svojho tréningového plánu. So spaľovaním tukov môže pomôcť aj správne zvolený silový tréning či niektoré bylinky. Za vyskúšanie v tomto smere stojí Bylinná zmes pre spaľovanie tukov, ktorá obsahuje známu moringu, ale aj alchemilku a guaranu. Moringa sa môže pochváliť bohatým zastúpením živín, vrátane antioxidantov. Alchemilka pôsobí ako prírodné diuretikum a guarana má na organizmus povzbudzujúce účinky. Táto kombinácia byliniek je teda stvorená na podporu látkovej premeny a spaľovanie tukov. Ako sa čaj pripravuje? 2 g zmesi zalejte vodou v teplote 80 stupňov Celzia a po ôsmich minútach preceďte. Denne si doprajte dve šálky.

K sláveniu Silvestra patrí aj bilancovanie starého roka. My si takisto trošku zaspomíname a to prostredníctvom videa, ktoré odhaľuje trendy vo fitnes oblečení za posledných sto rokov. Tak čo, dámy, vydali by ste sa v niektorých outfitoch do fitcentra aj dnes? Zdroj: youtube.com Súvisí vaše novoročné predsavzatie so zdravím či cvičením? Nazrite do nášho e-shopu, kde nájdete napríklad sexi legíny na športovanie. Viac na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Obťažuje vás pričasté umývanie vlasov? Tieto 4 tipy vám pomôžu udržať vaše vlasy svieže dlhšie! Nečešte si svoje vlasy príliš často Kaderníci odporúčajú učesať si vlasy 2-3x za deň. Častejšie česanie totiž spôsobuje rýchlejšie mastenie, teda zároveň aj častejšie umývanie.  Prirodzený styling Stavte na prirodzenosť. Čím komplikovanejší účes, tým viac stylingových prípravok a tým väčšia záťaž pre vlasy.  Nastavte si na kulme alebo žehličke nižšiu teplotu Optimálna teplota vašej žehličky alebo kulmy by mala byť 150 stupňov. Je to teplota, ktorá vlasy až tak nezaťažuje.  Nezanedbajte výmenu obliečok Tie by sme si mali meniť 1x za týždeň. Ak to nedodržíte, aj to môže mať vplyv na rýchlosť mastenia vašich vlasov.  Nevystavujte sa príliš nízkym či príliš vysokým teplotám Svoje vlasy sa pred týmito faktormi snažte ochrániť v čo najvyššej možnej miere.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Profesionálna vlasová kozmetika Inebrya predstavuje inovačný rad vyživujúcich masiek Ice Cream Kromask Professional, ktoré zaujmú aj naozaj náročné ženy.  Tieto masky rozjasňujú odtiene a vytvárajú nespočet mimoriadnych farebných efektov na prirodzené, farbené i melírované vlasy. Tieto jedinečné masky sú úplne bez amoniaku a oxidačných činiteľov. Táto maska ​​rozžiari vlasy s intenzívnymi odleskami, aj keď sú nevýrazné a mdlé.

Túžite po chvíli oddychu a relaxu, kedy sa budete len rozmaznávať? Na tieto chvíle je ako stvorený náš dnešný "Produkt dňa".  Obojstranný elastický pás do sprchy, ktorý má na jednej strane až 1500 štetiniek na čistenie pokožky a na strane druhej 49 energizujúcich masážnych výstupkov je skvelou pomôckou na masáž vašich svalov. Pás pomáha stimulovať krvný obeh a uvoľňovať bolesť či napätie napríklad pri svalovej horúčke alebo po náročnom dni.  Môžete ho použiť napríklad aj na masáž chrbta, ale rovnako aj na brucho, stehná či lýtka. Zo sprchovania si tak spravíte perfektnú fyzickú i psychickú terapiu! Výborná je aj cena pásu, váš môže byť už za 2,60€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Čas odhaľovania našich tiel sa pomaličky blíži. Mnohé z nás sa snažia zhodiť prebytočné kilá nadobudnuté počas zimných mesiacov alebo doladiť drobné nedostatky pohybovou aktivitou či úpravou stravy. Samozrejme, ak chcete pevné a sexi telo, bez športu a skvalitnenia stravovacích zvyklostí to nepôjde. Avšak vedci z Loughborough University sa zamerali na účinky horúceho kúpeľa v súvislosti s kontrolovaním hladiny cukru v krvi a spotrebou energie, čiže spálených kalórií. Do pokusu zapojili 14 mužov. Tí strávili hodinu v kúpeli s teplotou vody 40 stupňov Celzia alebo bicyklovaním. Následne vedci zmerali, koľko muži spálili vykonávanou činnosťou a tiež sledovali hladinu cukru v ich krvi. Aký bol výsledok? Samozrejme, že muži, ktorí bicyklovali, spálili viac kalórií. Avšak počas hodiny kúpania sa v horúcej vode došlo k spáleniu 140 kcal. Presne toľko spáli 60-kilová žena pri 30-minútovej chôdzi, ak pôjde rýchlosťou cca 6,4 km za hodinu. Okrem toho sa v štúdii preukázalo, že kúpeľ i bicyklovanie majú podobný vplyv na hladinu cukru v krvi. Kúpeľ má takisto podľa vedcov i protizápalové účinky, čiže pomáha chrániť pred chronickými chorobami, vrátane cukrovky. Kúpeľ má na telo blahodarne účinky, ktoré môžete zvýšiť tak, že do vody pridáte esenciálne oleje či morskú soľ. Tie nájdete aj v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Aktívne uhlie slúži na detoxikáciu organizmu pri tráviacich ťažkostiach – viaže na seba toxické látky. Avšak jeho pozitívnych účinkov je viac. Ktoré sú to? Pomôže pri plynatosti Pokiaľ nejete strukoviny preto, lebo vás nadúvajú, majte poruke aktívne uhlie. Prinesie vám úľavu od nepríjemného nadúvania a plynatosti. Znižuje cholesterol Hoci aktívne uhlie je určené skôr na príležitostné užívanie, je dokázané, že znižuje hladinu zlého a, naopak, zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu. Bieli zuby Rozdrvené aktívne uhlie má výborné bieliace účinky a navyše likviduje baktérie v ústach. Aktívne uhlie nájdete v našom e-shope tu: https://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Nejednu ženu trápia upchaté póry a čierne bodky. Kozmetické prípravky na ich odstránenie stoja nemalé peniaze, no zároveň veľakrát nezaberajú tak, ako by sme očakávali. Čiernych bodiek vás však zbavia aj tieto 2 ingrediencie, ktoré máte určite doma! Všetko, čo budete potrebovať, je: 1 citrón med Citrón dokonca nemusíte ani odšťavovať. Všetko, čo musíte spraviť je citrón rozkrojiť a na jednu jeho polovicu naniesť pomocou lyžičky med. Následne si citrónom pretrite najviac problematické miesta na tvári. Keď budete túto "procedúru" opakovať pravidelne, čiernych bodiek sa zbavíte raz a navždy!  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Krehké nechty nevyzerajú najlepšie a problematické je to aj s ich úpravou. Na príčine môže byť nedostatok niektorých makro a mikroživín, ako napríklad bielkovín, omega-3 mastných kyselín, betakaroténu, biotínu, vitamínu C či zinku. Poprípade si ich „ničíme“ používaním chemických prípravkov či nekvalitnej nechtovej kozmetiky. Ak už krehké nechty máte, skúste skvalitniť stravu, pri upratovaní používať ochranné rukavice a nechty pravidelne vyživovať špeciálnymi kozmetickými prípravkami a takisto spevňovať, aby boli odolnejšie voči mechanickým vplyvom. Dopriať im môžete aj týchto sedem skvelých ingrediencií: Na lámavé nechty je skvelý mandľový olej. Stačí ho votrieť do nechtov i pokožky rúk a nechať vstrebať. Pre lepší účinok odporúčame použiť ešte aj citrónovú šťavu. Roztok morskej soli je plný dôležitých minerálov, bez ktorých nechty nemôžu byť pevné a krásne. Rovnako, ako pri mandľovom oleji platí, že aj k morskej soli môžete pridať ďalšie suroviny. Výborná je už spomínaná citrónová šťava či olej z pšeničných klíčkov. V zozname bojovníkov proti krehkým nechtom nesmie chýbať kokosový olej. Nezabudnite ho vždy pred použitím mierne zahriať. Za vyskúšanie stojí aj paradajková šťava. Použiť ju môžete samotnú, alebo v kombinácii s rozmarínovým olejom. Spoľahlivým posilňovacím prostriedkom na nechty je aj kvalitný jablčný ocot. Stačí ho naliať do vody a dopriať nechtom a rukám príjemný kúpeľ. Výborná je aj aplikácia vitamínu E na nechty – kapsulu vitamínu E stačí prepichnúť a olej natrieť na nechty. Chýba vám niektorá z uvedených surovín v domácej kozmetike? Tak šup-šup do nášho e-shopu na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Nemusíte ísť do drogérie a kupovať si špeciálne masky, ktoré sú určené na odstránenie čiernych bodiek, resp. upchatých pórov. Skúste to s tromi „zázračnými“ ingredienciami, ktoré máte určite doma. Čo budete potrebovať? vodu sódu bikarbónu zubnú pastu Ako na to? Zmiešajte vodu so sódou a zubnou pastou v sklenenej miske. Potom do zmesi namočte zubnú kefku a prejdite ňou niekoľkokrát oblasť nosa. Následne utrite uterákom a ošetrite krémom. Váš nos bude neporovnateľne čistejší. Veľa skvelej kozmetiky nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Techník, ako zvládať stres, je neúrekom. Niekomu pomôže hlboké dýchanie, iný musí rátať do desať a ďalší sa musí vybiť pri cvičení. Túto upokojujúcu metódu by mal však poznať každý. O čo sa jedná? Každý prst reprezentuje nejakú emóciu. Palec predstavuje úzkosť, ukazovák strach, prostredník hnev, prstenník smútok a malíček sebaúctu. Podstata tejto metódy vychádza zo špeciálnych pohybov, ktoré sa môžete naučiť podľa videa (od času 1:41). Je to veľmi jednoduché, ale účinné. Vedzte, že ak budete toto cvičenie praktizovať každý deň, výsledky pocítite čoskoro. Skúsite to? Zdroj: youtube.com Veľa o tom, ako zvládať stres, sa môžete dozvedieť aj v knihách z nášho e-shopu na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Vďaka cvikom, ktoré si môžete pozrieť vo videu si behom niekoľkých minút precvičíte celé telo. Avšak skôr, ako začnete, doprajte si krátke rozohriatie, napríklad vo forme poklusu na mieste a nezabudnite ani na dynamický strečing. Skúsite to už dnes? Zdroj: youtube.com Pozor, samotné cvičenie nestačí Ak chcete získať krásne vyformované telo, je samozrejmé, že musíte cvičiť. Posilňovací tréning, s váhou vlastného tela alebo s činkami, si doprajte aspoň 2 razy týždenne. Okrem toho by ste sa mali venovať aj kardiu, ideálne 2 – 3 razy do týždňa. A čo je hlavné, treba upraviť stravu, ktorá tvorí 70 % úspechu. Skvelé potraviny pre zdravé stravovanie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Viete o tom, že čaj je hneď po čistej vode druhým najčastejšie konzumovaným nápojom na svete? Konkrétne zelený čaj vám pomôže napríklad s lepším sústredením v práci. Je to hlavne vďaka aminokyseline teanín, ktorá priamo pôsobí na mozog tak, že navodzuje stav hlbokej relaxácie, avšak nie za cenu toho, že by ste sa cítili ospalo. Táto aminokyselina je výborná aj na upokojenie, zlepšenie kvality spánku a takisto na sústredenie sa. Takže už 2 – 3 šálky zeleného čaju denne môžu mať prospešné účinky na fungovanie nervovej sústavy. Navyše zelený čaj sa dáva do súvislosti aj s prevenciou Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby. Je tu však jedna vec, na ktorú si treba dať pri tomto lahodnom nápoji pozor a to hlavne vtedy, keď milujete aj voňavú kávu. Zelený čaj je aj zdrojom kofeínu a ďalších podobných látok, ktoré sú významnými stimulantmi a ak ho vypijeme priveľa, môžeme mať večer problém zaspať. Aké sú ďalšie pozitívne účinky zeleného čaju? Obsahuje veľa bioaktívnych látok Jedná sa hlavne o polyfenoly, ktoré môžu tvoriť až úžasných 30 % z hmotnosti suchého listu. Polyfenoly sú antioxidanty, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi a následným vznikom rozličných zdravotných problémov. Je pomocníkom pri zhadzovaní prebytočných kíl Nie všetky štúdie potvrdzujú tento účinok zeleného čaju. Preto možno povedať, že zelený čaj nám môže pomôcť pri spaľovaní tukov a chudnutí. So spaľovaním tukov a zvýšením termogenézy (zahrievaním organizmu) sa spájajú hlavne katechíny. Napríklad podľa vedcov z Veľkej Británie z Hatfieldu sa znížilo množstvo telesného tuku u mužov o 1,63 % v porovnaní s tými, ktorí užívali iba placebo. Chráni zuby Zelený čaj má protizápalové účinky, to znamená, že obmedzuje rast niektorých baktérií v ústach a následný vznik zubného kazu. Dokonca by mal pomôcť i vtedy, keď máte problém so zápachom z úst. Je prevenciou vzniku cukrovky, infarktu i mŕtvice Podľa odborníkov zelený čaj zlepšuje látkovú výmenu glukózy a lipidov. Zjednodušene povedané, zabraňuje prudkým výkyvom krvného cukru a inzulínu, ktoré vedú k inzulínovej rezistencii a neskôr aj k cukrovke. Zelený čaj tiež zlepšuje prietok krvi a inhibuje oxidáciu „zlého“ LDL cholesterolu v žilách, čím zabraňuje vzniku srdcovocievnych ochorení.  Základom je správna príprava Ak chcete čerpať zo zeleného čaju maximum benefitov, musíte ho správne pripraviť. V niektorých krajinách sa na zaliatie čaju používa voda, ktorá bola len privedená k varu, inde taká, ktorá prešla dlhším varom. Avšak základná zásada je, že vodu treba nechať schladnúť na 60 – 80 stupňov Celzia. Následne sa čaj zaleje a nechá lúhovať 2 – 3 minúty. Pestrú paletu sypaných zelených čajov nájdete aj v našom internetovom obchode tu: http://darceky.eiffeloptic.sk/cukrovinky/c5248.htm Zdroj foto: pixabay.com

Cítite sa po vianočnom hodovaní ako balón a chýba vám energia? Doprajte si toto chutné smoothie. Čo budete potrebovať? 1 banán ½ šálky ananásu 1 šálku kokosovej vody 1 PL chia semiačok ½ ČL kurkumy Allnature v bio kvalite 1 ČL kokosového oleja Ako na to? Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte dohladka.

Raz to doľahne na každého z nás. Problémy a negatívne udalosti sa kopia a my nadobudneme pocit, že všetko zlo sveta sa sústredí len a len na nás. Vtedy máme pocit, že sa nám jednoducho nič nedarí a všetko sa pokazilo. Čo v tieto dni robiť? Prvá a najdôležitejšia rada znie: neprestávajte si veriť. Zodvihnite hlavu a povedzte si, že ťažkému obdobiu sa nepoddáte - práve naopak. budete s ním bojovať. Napríklad takto.  Zmeňte prostredie Ak si časovo či finančne nemôžete dovoliť odísť na 2 či 3 dni, spravte si aspoň1 dňový, či hoci aj poldňový výlet. Zmena prostredia má na našu myseľ vždy viac než pozitívny vplyv.  Zbavte sa nepotrebných vecí Kto má neporiadok okolo seba, bude mať neporiadok aj vo svojej hlave. Vyčleňte si preto jeden celý víkend na kompletné upratanie vašej domácnosti. Nielenže vás to fyzicky vyčerpá, čo je pri psychickej záťaži skvelé, ale pomôže vám to aj utriediť si svoje myšlienky.  Dovoľte si nerobiť nič Kedy ste si naposledy len tak sadli na gauč, k dobrej káve a dobrej knihe a okrem toho nerobili vôbec nič? Nepremýšľali nad prácou či nekontrolovali si pracovné maily? Doprajte si tento luxus aspoň raz za čas. Možno práve to je to, čo vám chýba. Zmeňte svoj vzhľad Možno postačí len jediná návšteva kaderníčky, vizážistky, či drobná zmena šatníka. Niečo však zmeňte. Vženie to nový vietor do celej vašej mysle, čo istotne oceníte.  Naučte sa niečo nové Prinúťte svoju myseľ nesústrediť sa len na negatíva. Plne ju zamestnajte tým, že sa začnete učiť niečo nové. Zapíšte sa na nejaký zaujímavý kurz a uvidíte, aké zázraky to urobí s vašou psychikou.  Urobte niečo, čoho sa už dlho obávate Ak raz prekonáte nejaký svoj strach, nielenže zo seba budete mať dobrý pocit, ale dokážete si aj to, že keď zatnete zuby a prekonáte sa, dokážete naozaj čokoľvek. A to vám zato predsa stojí.  Viac motivácie nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.

Skúšali ste už niekedy telovú hmlu? Ak nie, je najvyšší čas napraviť to. Použiť ju môžete kedykoľvek počas dňa alebo napríklad po sprche či po kúpeli. Playboy Play It Wild je moderná a originálna vôňa pre všetky ženy, ktoré sú vášnivé a ktoré sa chcú cítiť sexy a zvodné každý jeden deň. S touto vôňou totiž budete neprehliadnuteľná. Je totiž moderná, originálna a nevšedná. Charakterizujú ju tóny šťavnatého ovocia, kvetov a pomarančových lístkov. To vytvára jedinečnú kombináciu, ktorá vás tak rýchle neomrzí.

Trápia vás tmavé kruhy pod očami? Tieto recepty, ktoré vám boj s nimi pomôžu vyhrať si ľahko zhotovíte aj doma. Zemiaková šťava Šťava zo zemiakov má bieliace účinky a obsahuje veľa vitamínu C. Ošúpte preto niekoľko zemiakov a vložte ich do odšťavovača. Do šťavy následne namočte vatový tampón a keď nasiakne tekutinu, položte ho na 10 minút na svoje oči. Na záver si okolie očí na chvíľu pomasírujte použitím olivového oleja. Tento proces opakujte každý deň, po dobu dvoch týždňov. Šalátové uhorky Uhorky obsahujú vysoký podiel antioxidantov a takisto majú bieliaci efekt. Nakrájajte uhorky na hrubšie kolieska a tie vložte na 30 minút do chladničky. Po 30 minútach ich položte na svoje oči a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Potom si pleť opláchnite studenou vodou. Proces opakujte každý deň, po dobu jedného týždňa. Čajová kúra Čaj obsahuje kofeín, teín a antioxidanty, čo je dokonalá kombinácia pre boj s kruhmi pod očami. Pripravte si teda čierny alebo zelený čaj, počkajte, kým vychladne a namočte doň vatový tampón. Ten aplikujte na oči a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Tampón môžete nahradiť aj čajovými vrecúškami, ktoré ste na prípravu čaju použili. Po jednom týždni by ste po každodennej aplikácii mali vidieť badateľné rozdiely. Rajčinový džús Na elimináciu kruhov pod očami vám výborne posúži aj 100%-ný rajčinový džús, pričom platí - čím hustejší, tým lepšie. Naneste ho na očné okolie a nechajte pôsobiť 10 minút. Tvár si následne opláchnite studenou vodou. Skvelé prípravky pre vašu pleť nájdete aj v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.   

Umelkyňa zvečňuje každodenné ťažkosti žien prostredníctvom vtipných komiksov. Ako na vás pôsobia? Pri pozeraní na jej obrázky zistíte, že nie ste sama, kto sa pasuje s „problémami“ a navyše sa perfektne pobavíte. Výber z jej tvorby nájdete vo videu nižšie, alebo na Instagrame. Zdroj video: www.youtube.com Ak vám chýba niečo pre dokonalý mejkap, kliknite na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Máte radi jednoduché a chutné recepty? V tom prípade vyskúšajte makový koláč, pri ktorom nebudete potrebovať váhu. Čo budete potrebovať? ·         1 hrnček mletého maku ·         1 hrnček celozrnnej špaldovej múky ·         1 hrnček trstinového cukru ·         4 vajcia ·         125 g masla ·         1 ČL prášku do pečiva ·         kúsky orechov Ako na to? Najprv si pripravíme mak – do mlieka nasypeme mak a necháme variť asi 5 minút. Potom ešte prikryjeme pokrievkou a necháme 20 minút postáť. Potom mak scedíme. V miske vyšľaháme žĺtky, cukor a maslo, v druhej z bielkov sneh. Do žĺtkov pridáme mak, múku a prášok do pečiva a postupne primiešavame sneh. Nakoniec pridáme orechy. Dáme do vymastenej a múkou vysypanej formy a pečieme pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Suroviny na prípravu rôznych dobrôt nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com 

Pokiaľ milujete sladkosti a dávate si pozor na štíhlu líniu, máme pre vás dobrú správu – aj maškrtiť sa dá zdravšie. Ako na to? Používajte kvalitnejšie prírodné sladidlá Zdravšou alternatívou bieleho cukru je, napríklad brezový alebo kokosový cukor. Majú nízky glykemický index, čiže nespôsobujú prudké kolísanie krvného cukru a inzulínu, a zároveň obsahujú biologicky aktívne látky. Je pravda, že sú pomerne kalorické, avšak sú neporovnateľne zdravšie. Samozrejme, v primeranom množstve. Bezkalorickou alternatívou bieleho cukru je stévia. Tieto sladidlá môžete využiť pri pečení domácich dobrôt alebo nimi dosladiť čaj či kávu. Namiesto bežných sladkostí skúste smoothie Pokiaľ smoothie správne nakombinujete, môžete sa tešiť na božskú chuť, ktorá je plná živín a výborne zasýti. Na jeho prípravu použite ovocie, zeleninu, orechy, semiačka či rastlinné nápoje. Nájdite si v obchode zdravšie alternatívy bežných maškŕt Aj výrobcovia sa snažia vyjsť v ústrety spotrebiteľom, ktorým záleží na svojom zdraví a postave a ponúkajú zdravšie varianty sladkostí. Dobrým príkladom je napríklad horká čokoláda s obsahom kakaa min. 70 %, ktorou môžete nahradiť bežnú čokoládu. V bio kvalite zoženiete aj marchmalow cukríky, ktoré obsahujú ovocné šťavy z viacerých druhov ovocia a sú dosladené nerafinovaným trstinovým cukrom. Ak sa rozhodnete pátrať v obchodoch, určite nájdete aj zdravé maškrty. Vždy si však dôkladne preštudujte etiketu, nenechajte sa zlákať lákavými obalmi a nadpismi.  Skvelé pochúťky nájdete aj na: https://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Stáva sa vám často, že sú vaše vlasy zamotané a máte problém rozčesať ich? Hľadáte kefu, ktorá si poradí aj s vlasmi, ktoré sa veľmi ťažko upravujú? Chcete podporiť zdravie a krásu svojich vlasov aj použitím správnej kefy na vlasy? V tom prípade vyskúšajte kefu s rukoväťou Dtangler. Aké sú jej výhody? Vďaka špeciálne rozloženým štetinám, ktoré majú schopnosť ohnúť sa nad problematickým miestom, rozčeše aj tie najzamotanejšie vlasy. Môžete ju využiť na česanie všetkých typov a dĺžok vlasov, a to suchých aj mokrých. Nemožno opomenúť ani ďalšie skutočnosti – pomáha uhladzovať vonkajšiu vrstvu vlasovej kutikuly, zabraňuje lámaniu a krepovateniu vlasov. Ak teda túžite po pevných a lesklých vlasoch, táto kefa by nemala chýbať vo vašom kozmetickom kufríku! Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Máte priateľa či známeho, ktorý miluje skladanie puzzle a hľadáte pre neho darček? V tom prípade určite premýšľate práve nad puzzle. Máte dilemu, ktoré vybrať? Máme pre vás skvelý tip. Pokiaľ je váš priateľ v skladaní puzzle skúsenejší a má rád výzvy, doprajte mu skutočný hlavolam vo forme 3D puzzle Váza dynastie Ming. Je to skutočná lahôdka pre milovníkov puzzle – predstavuje skvelú výzvu poskladať niečo naozaj náročné a zároveň niečo, čo má praktické využitie. Pri tom si dotyčný, samozrejme, precvičí mozgové závity a zabaví sa. To však nie je všetko! Celé puzzle obsahujú 160 dielcov, ktoré nie je potrebné lepiť. Tieto 3D puzzle môžu skutočne využívať – stačí do nich vložiť plastovú nádobu a originálna váza je originálnym spestrením interiéru. Potom zostáva už len vybrať správne kvety.

Máte výčitky z toho, že cvičíte iba raz či dva razy cez víkend? Podľa výsledkov najnovšej vedeckej štúdie nie sú potrebné. Samozrejme, za predpokladu, že váš tréning spĺňa určité kritériá. Vedci, ktorí využili údaje o 63 591 dospelých vo Veľkej Británii nad 40 rokov, prišli so zaujímavými zisteniami. A to, že tí, ktorí cvičia iba cez víkend, majú z toho rovnako veľký úžitok ako tí, ktorí športujú niekoľkokrát týždenne. Ale... Kľúčové pri oboch skupinách bolo to, že museli týždenne vykonať buď 150 minút fyzickej aktivity v miernom tempe, alebo 75 minút intenzívneho cvičenia. Pričom zo štúdie vyplýva, že je úplne jedno, či to urobia prostredníctvom jedného či dvoch tréningov cez víkend, alebo si cvičenie rozložia na niekoľko tréningov v rámci celého týždňa. Skupina, ktorá cvičila iba cez víkend, zaznamenala zníženie rizika úmrtia o 30 %, čo je výsledok takmer identický s tými, ktorí cvičili viackrát počas týždňa – u tých bolo riziko predčasného úmrtia nižšie o 35 % v porovnaní s pasívnymi účastníkmi pokusu. Z toho vyplýva, že dôležité je splniť cieľ – cvičiť 150 minút týždenne v miernom tempe, alebo 75 minút týždenne intenzívne. Je len na vás, či to zvládnete počas víkendu a jedného tréningu, alebo si cvičenie rozložíte do niekoľkých tréningov v rámci celého týždňa. To znamená, že je úplne v poriadku, keď si počas zasneženej zimy doprajete víkendy na lyžiarskom svahu a cez týždeň cvičiť nebudete. Chýba vám na lyžovanie bezpečná lyžiarska helma? Pozrite sa do nášho e-shopu, kde nájdete produkty, ktoré uspokoja aj tých najnáročnejších lyžiarov. Viac na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Je šport vašou záľubou, bez ktorej si svoj život neviete predstaviť? Chladivý uterák sa môže stať vaším každodenným pomocníkom. Určite dobre viete, že bez ohľadu na to, aká zima je vonku, cvičenie dokáže vašu krv v žilách poriadne rozprúdiť. V takých chvíľach je mokrý a studený uterák presne tým, čo vás dokáže zachrániť. Ako ho však mať stále poruke, keď uterák rýchle vysychá? Našťastie však existuje riešenie, ktoré nadchne každého milovníka pohybu a športu. Je ním nesmierne praktický chladivý uterák. Pýtate sa, ako funguje? Stačí ho namočiť do studenej vody, vyžmýkať a potom ním na 10 sekúnd „zatrepať“. Tím sa v uteráku spustí samochladiaci efekt, ktorý vydrží až niekoľko hodín. Jeho výhodou je aj to, že si ho môžete uschovať v praktickej dóze s uzatvárateľným klipom. Uterák si tak so sebou môžete vziať kamkoľvek a stane sa vaším neodmysliteľným pomocníkom ako pri cvičení, tak aj pri cestách alebo napríklad na túrach. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com Milujete pobyt v prírode a nemáte problém nocovať v stane? Chcete mať aj pri stanovaní zabezpečený maximálny komfort pri odpočinku? Ak ste odpovedali kladne, potom by vám nemala chýbať samonafukovacia karimatka. Aké sú jej výhody? Ušetrí vám námahu Keďže je karimatka samonafukovacia, stačí povoliť ventil a karimatka sa behom piatich minút nafúkne sama. Ak máte naponáhlo, môžete jej, samozrejme, pomôcť ústami. Má rozmery stvorené na dokonalý odpočinok Karimatka má po nafúknutí hrúbku úžasných 7 centimetrov, čiže vám zabezpečí maximálny komfort pri spaní. Na dĺžku má 195 cm a na šírku 60 cm, čiže sa na nej pohodlne vyspí aj statný chlap. Je spratná a vydrží dlho Karimatka je skladná a má nízku hmotnosť. Rozmer balenia je 61 cm a priemer 19 cm. Váži 2,2 kg, čiže ju pohodlne odveziete v aute či odnesiete v batohu. Okrem toho je kvalitná, čiže vám poslúži niekoľko rokov.

Morská soľ obsahuje minerály a stopové prvky, ktoré prospievajú všetkým typom pleti. Pokiaľ ju zmiešate so správnymi ingredienciami, ulahodí aj tej suchej. Je to jednoduché! Na prípravu pílingu z morskej soli, špeciálne pre suchú pleť, budete okrem morskej soli potrebovať panenský olivový olej a levanduľový esenciálny olej. Zmiešajte ich v takom pomere, aby vznikla kompaktná pasta, pričom z levanduľovej silice použite len niekoľko kvapiek. Hoci sa jedná o píling, pokožku výborne hydratuje. Ak máte radšej mandľový či jojobový olej, môžete využiť aj tieto. Píling nanášajte na tvár a dekolt krúživými pohybmi a po niekoľkých minútach opláchnite. Pleť bude zbavená odumretých kožných buniek a plná života. Pozor, pri suchej pleti nie je vhodné pílingy používať viac ako raz do týždňa. Všetko pre zdravie i krásu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Podprsenka je výbavou takmer každej ženy. Zachrániť však vie nielen estetické krivky, ale doslova aj život. Najmä ak si ju v správnej chvíli vyzlečiete. Podprsenka a život Podprsenky toho dnes dokážu naozaj mnoho. Aj zo ženy, ktorá má jednotky spraviť sex bombu a vyraziť mužovi dych. Výskumníčka Elena Bodnarová však prišla s novou a atraktívnou podprsenkou, ktorá dokáže omnoho viac ako dať sexi tvar ženským prsiam. Ako záchranná vesta Predstavila podprsenku, ktorá sa dá veľmi efektívne odopnúť a využiť ako respirátor v krízových situáciách. Disponuje filtračným mechanizmom, ktorým dokážete zachrániť život sebe aj partnerovi, pretože každý košík je samostatným zariadením. Ide o model Emergency Bra, a povedzme si otvorene, v krízovej situácii sa dá takto použiť takmer každý podprsenky. Vždy lepšie ako dýchať splodiny napríklad pri výbuchu rovno do pľúc. Vyzliekanie a nasadenie podprsenky netrvá viac ako 30 sekúnd, čo je doba, na ktorú dokáže každý zadržať dych. Preto vás môže najerotickejšie ženské oblečenie doslova uchmatnúť hrobárovi z lopaty. Pozrite si ako takáto podprsenka zachraňuje život priamo v akcii: Vyberte si niektorú zo športových podprseniek na: http://moda.eiffeloptic.sk              

Počet ľudí s intoleranciou laktózy narastá, a preto je čoraz viac z nich odkázaných na rastlinné náhrady. Jednou z nich je aj kešu mlieko. Čo budete potrebovať? kešu orechy v bio kvalite, kvalitný javorový sirup, himalájsku soľ, čistú utierku Ako na to? Šálku kešu orieškov zalejte vodou a nechajte odpočinúť cez noc. Potom dajte kešu do mixéra a zalejte štyrmi šálkami vody. Nezabudnite na štipku himalájskej soli, ktorá je zdrojom viacerých prospešných minerálov a stopových prvkov. Následne všetko dokonale zmixujte a preceďte cez utierku.  Na záver podľa chuti doslaďte javorovým sirupom. Postup nájdete aj vo videu: Zdroj: youtube.com Prečo práve kešu mlieko? Kešu oriešky obsahujú veľa vlákniny, vitamínov, minerálov, antioxidantov a prospešných zdravých tukov. Chránia pred vznikom srdcovocievnych ochorení, pretože priaznivo ovplyvňujú hladinu cholesterolu. Z minerálov sú zastúpené hlavne mangán, draslík, meď, horčík, zinok a selén. Vitamíny skupiny B vplývajú na činnosť látkovej výmeny a funkciu nervovej sústavy. Sú teda potravinou, ktorá do zdravého jedálnička patrí. 

Zdroj foto: yotube.com/Matt Hanneken Ella je milé dievčatko, ktoré robí svojim rodičom obrovskú radosť. Nedávno však prišli na to, že predsa existuje niečo, čo sa jej nepáči – bozky jej rodičov. Tento moment nahrali na video, ktoré si doposiaľ pozrelo takmer 90 000 ľudí. Pri jeho pozeraní sa neubránite smiechu. Deti sú naozaj nevyspytateľné, veď posúďte sami:  Zdroj: youtube.com Máte doma aj vy malého nezbedníka? Vyberte mu hračku z nášho e-shopu na: http://hracky.eiffeloptic.sk/.

Je množstvo jedál, ktoré by sme nemali skladovať v chladničke, nakoľko v chlade strácajú svoj prirodzený obsah živín, vitamínov a minerálov. Pýtate sa, ktoré sú to? Avokádo. Skladujte ho pri izbovej teplote, nakoľko v chladničke začne rýchle nasávať vlhkosť a prichádzate tak nielen o jeho živiny, ale aj o chuť. Zemiaky. Zemiaky neskladujte v teplote nižšej ako 7 stupňov Celzia, inak nepríjemne zosladnú. Čokoláda. Ak budete čokoládu skladovať v chladničke, bude mať nepekné biele fľaky a takisto stratí svoju chuť. Tropické ovocie. Zabaľte ho do niekoľkých vrstiev papierových  vreckoviek a skladujte ho pri izbovej teplote. Bazalka. Radšej ju vložte do misky s vodou, v chladničke sa jej dariť nebude. Olivový olej. Ideálnou teplotou na uskladnenie olivového oleja je 12 - 16 stupňov Celzia. Med. Chlad a vlhkosť by spôsobili jeho kryštalizáciu. Banány. V chlade vám rýchle prezrejú a zhnednú. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Zdroj foto: pixabay.com Podľa odhadov bežná žena až 10 rokov svojho života menštruuje! Je to neuveriteľné číslo, a preto je dôležité, aby sme si toto obdobie uľahčili, ako sa dá. Pokiaľ vás pri menštruácii trápi bolesť v podbrušku, nadúva vás, cítite únavu a ste podráždená, pomocnú ruku vám môže podať Krém pre 5 dní ženy s nátržníkom a zeleným ílom, ktorý je určený práve pre náročné obdobie menštruácie. So zmiernením bolesti a opuchov v podbrušku, ale aj navodením psychickej pohody vám pomôžu extrakty z rastlín a oleje,  ktoré obsahuje. Za zmienku stojí, napríklad nátržník husí, hluchavka biela, prastlička či medvedica lekárska. Pozitívne účinky liečivých rastlín znásobujú avokádový olej, citrónová kôra alebo zelený íl. Výborné je, že všetky zložky sú prírodného pôvodu. Ako sa krém používa? Ideálne je začať ho nanášať na podbruško 2 razy denne už týždeň pred začiatkom menštruácie. Robiť tak treba krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.

Prišli dni, kedy teploty poriadne stúpli a nám všetkým by bolo najlepšie niekde pri vode. Chcete si oddych na pláži či pri bazéne vychutnať naplno? Ak áno, vo vašej výbave by určite nemalo chýbať toto praktické nafukovacie koleso v tvare chutného donutu. Jeho priemer je 100 centimetrov. Nielenže vám skvele poslúži pri oddychu, ale skvele vyzerá aj na fotkách. Vybrať si môžete z dvoch farebných prevedení, a to z hnedej a žiarivej ružovej. 

Nosenie kontaktných šošoviek má pred nosením dioptrických okuliarov veľké množstvo výhod, avšak pokiaľ nenosíte jednodňové šošovky, určite si musíte zabezpečiť nejaké praktické puzdro na ich uskladnenie.  Poslúžiť vám môže toto stredne hlboké plastové puzdro s letným a slnečným motívom. Kontaktné šošovky len starostlivo vložte do výklopných košíčkov a zaklapnite. Dávajte samozrejme pozor na to, aby sa kontaktné šošovky nepricvikli. Takýmto spôsobom si svoje konktaktné šošovky starostlivo uschováte v roztoku, ktorý ich počas nosi spoľahlivo dezinfikuje a očistí. Motív, ktorý vás naladí na dovolenku, je už len bodom k dobru navyše Puzdro na šošovky kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Popôrodná depresia je vážna diagnóza, ktorá postihuje niektoré mamičky tesne po pôrode. Tie sa cítia skľúčene. V závažných prípadoch je ohrozená aj starostlivosť o dieťa, čo je problém, pretože pre dieťatko je kontakt s matkou v prvých týždňoch dôležitý. Ako tomu predísť? Najnovšia štúdia hovorí o tom, že mierna fyzická aktivita počas tehotenstva a po ňom výrazne ovplyvňuje psychický stav matky a do značnej miery znižuje riziko vzniku popôrodnej depresie. Štúdia odborníkov z University of Castilla-La Mancha v meste  Cuenca naznačuje, že aj pohyb v nízkej intenzite, ako je napríklad chôdza s kočíkom, má pozitívny vplyv na psychiku žien po pôrode. Odborníci z tejto univerzity dospeli k výsledkom tak, že analyzovali dáta tehotných žien počas určitého časového obdobia, takisto sa pozreli na závažnosť popôrodnej depresie, ale aj na dĺžku, frekvenciu, druh a intenzitu cvičenia. Zdá sa, že prospešné v tomto smere boli všetky druhy pohybových aktivít, pretože popôrodnou depresiou boli ohrozené najmä ženy, ktoré sa nevenovali ani pohybu v nízkej intenzite. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Praha je prekrásnym mestom, ktoré má čo ponúknuť úplne každému, kto ju navštívi. Ak ste sa do nej zamilovali aj vy, toto puzdro vás určite poteší. Nielenže ochráni vaše okuliare, ale zároveň vyobrazuje aj toto nádherné, hlavné mesto. Ak ste si ho teda naozaj obľúbili, spomienku naň pri sebe môžete nosiť po celý deň, kdekoľvek sa nachádzate.  Skvelé na tomto puzdre aj to, že je vyrobené z mikrovlákna. Vaše okuliare tak nielenže spoľahlivo ochráni pred poškriabaním napríklad v taške alebo v batohu, ale zároveň funguje aj ako vynikajúca čistiaca utierka - či už na vaše dioptrické alebo slnečné okuliare. 

Hľadáte nejaký make-up, ktorý vám vydržal celý deň a nemuseli by ste si ho neustále kontrolovať? Ak hľadáte kvalitu za naozaj rozumnú cenu, vyskúšajte tento.  Make-up HD Liquid Coverage ponúka vysoké a predsa prirodzené krytie bez pocitu zaťaženia. Priľne k vašej pleti ako druhá koža a vytvorí skvelý, no veľmi prirodzený efekt.  Ultra tekutá textúra je extrémne efektívna a dlhotrvajúca. Zmatňuje a kryje nedokonalosti až na 24 hodín. Výsledkom je krásna pleť pripravená hoci aj na svetlá kamier.

Túžite po naozaj veľkom objeme vlasov? Ktorá žena by po takýchto vlasoch netúžila. Dosiahnuť vám to pomôže náš dnešný "Produkt dňa", vyživujúci kondicionér pre objem vlasov od svetovo uznávanej a mimoriadne obľúbenej značky Matrix.  Vyživujúci kondicionér pre jemné vlasy Oil Wonders (Volume Rose Conditioner) vďaka šípkovému oleju vyživuje vlasy až 2x hlbšie a objem dodá aj tým najjemnejším vlasom. Jeho ľahká textúra nezaťaží vaše vlasy a navyše je bez parabénov. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Poznáte nejaký príbeh o zbojníkoch? Ak náhodou nie, táto kniha ich ukrýva hneď niekoľko. Daj Bohu dušu... to je známy pokrik zbojníkov pri prepade a lúpeži. Nebol to len pokrik Juraja Jánošíka, ale aj mnohých iných, ktorých do lesa a hôr vyhnala bieda, alebo túžba po rýchlom zbohatnutí. Kniha rozpráva o najznámejších z nich, ktorí sú väčšinou skutočnými postavami. Príbehy sú plné dobrodružstva a napätia, ale približujú aj dejiny našej krajiny. Určite teda ide o zaujímavú publikáciu, ktorá by vo vašej domácej knižnici nemala chýbať.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Presvedčí vás o tom 90-ročná babička, pre ktorú je bicykel neodmysliteľnou súčasťou života a urobila na ňom stovky a stovky kilometrov. Elena Galvez žije v malej dedinke v Chile a živí sa tým, že v meste predáva vajíčka a ďalšie domáce produkty z jej malého domáceho hospodárstva. Bicykel teda používa pravidelne viac ako 40 rokov. Pre tých, ktorí ju poznajú, je vzorom a po pozretí videa sa  stane snáď aj tým vaším. Babička v ňom tvrdí, že práve pravidelné bicyklovanie je tajomstvom dobrého zdravia a vysokého veku. Babička Elena prezrádza recept na dlhovekosť: Zdroj: youtube.com Zdroj foto: youtube.com/Hindustan Times Chcete byť fit aj vy? Športujte, stravujte sa zdravo, veľa spite a buďte psychicky v pohode. Tipy, ako byť fit, nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Podľa odporúčaní odborníkov by sme si denne mali dopriať 1 – 2 hrste orieškov a semienok denne. Vhodné je zvoliť čo najpestrejšie zastúpenie orechov a semien, ako napríklad vlašské orechy, lieskovce, mandle, ľanové, sezamové, konopné či chia semienka, a medzi ne zaradiť, samozrejme, aj kešu orechy. Prečo? Kešu oriešky vám môžu pomôcť s trávením a takisto znížiť vysokú hladinu cholesterolu v krvi, ktorá sa spája so vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Pripisujú sa im aj antiseptické, antibakteriálne a antioxidačné účinky. Pravidelnou konzumáciou týchto orechov si môžete posilniť imunitu, podporiť tvorbu červených krviniek, upokojiť sa a predchádzať niektorým druhom rakoviny. Za tieto účinky sú zodpovedné zastúpené vitamíny, minerály, stopové prvky, vláknina, bielkoviny, zdravé tuky, antioxidanty a ďalšie látky.

Zdroj foto: pixabay.com Stále rastie počet rodičov, ktorým záleží na tom, čo ich deti konzumujú. Ak patríte do tejto kategórie, ponúknite svojim deťom namiesto sladkostí či presolených snackov chrumky v zdravej verzii. Ktoré sú tie pravé?  Jedná sa o BIO kukuričné chrumky s cviklou BioKids. Chrumky obsahujú 95 % kukurice a 5 % cvikly z ekologického poľnohospodárstva, čiže sa nemusíte báť GMO kukurice a ani žiadnych pesticídov či herbicídov. Hoci chrumky neobsahujú soľ, majú príjemnú chuť a sú ľahko stráviteľné. Deti ich môžu chrumkať pri pozeraní televízie alebo sa nimi zasýtiť počas letných výletov. Okrem toho, že chrumky obsahujú tie najkvalitnejšie suroviny v BIO kvalite, majú aj ďalšiu prednosť v podobe vyššieho množstva vlákniny  – vláknina zasýti a je dôležitá pre dobré trávenie. Ak chrumky ochutnáte spolu s vašimi deťmi, zamilujete si ich pre ich chuť i skvelé zloženie. Predstavujú teda maškrtu, na ktorej si môže pochutnávať celá rodina bez výčitiek.

Túžite po krásne lesklých vlasoch, ktoré budú vyzerať tak, ako keby ste práve vyšli zo špičkového kaderníckeho salónu? Ak áno, vašej pozornosti by určite nemal ujsť nasledovný produkt.  Je ním tento ultra ľahký suchý olej na fénovanie vlasov Diamond Oil od popredného a veľmi obľúbeného výrobcu vlasovej kozmetiky Redken. Ochranný suchý olej dodáva vlasom lesk, zamatový vzhľad a umožňuje jednoduchú úpravu. Všetko, čo vám stačí spraviť, je olej rovnomerne naniesť na vlasy ešte pred fénovaním. Olej chráni vlasy počas fénovania, dodáva im diamantový lesk a kráti čas potrebný na vyfénovanie. Vynikajúce je na ňom aj to, že je vhodný na všetky typy vlasov a v prípade, že chcete svojim vlasom dodať extra lesk, je možné použiť ho i na suché vlasy.   

Ak ste si doteraz farbili obočie bežne dostupnými farbami na vlasy, máme pre vás niečo oveľa lepšie. Jedná sa o gélové farby RefectoCil, ktoré sú vyrobené na prírodnej báze v štyroch odtieňoch – čiernej, stredne hnedej, svetlohnedej a tmavohnedej. Výborné na nich je aj to, že ich môžete použiť nielen na zvýraznenie obočia, ale aj mihalníc. Čo farby obsahujú? Farby Refectocil sa skladajú z rastlinných extraktov rebríčka, nechtíka lekárskeho, zeleného čaju, hortenzie, orecha, zlatobyle, žihľavy, červeného vína a ďalších prírodných zložiek. Pozor, farbu však treba podľa odporúčania výrobcu zmiešať s peroxidom. Vhodné je použiť aj ďalšie výrobky značky RefectoCil, ako napríklad fixátor farby, štetce, ochranné papieriky či odličovač.  Aké súvýhody? Jednou z najhlavnejších výhod je to, že sa jedná o prírodné farby. Sú vhodné aj pre majiteľky citlivej pleti, čo napokon potvrdili i dermatologické a aj oftalmologické testy. Ďalšie plusy sú jednoduchá a rýchla aplikácia i výsledok, ktorý vydrží až 6 týždňov. Ako to vyzerá v praxi? Do toho vás zasvätí toto video:  Zdroj: www.youtube.com   Farby na riasy a mihalnice i ďalšie skvelé produkty z tohto radu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Väčšinou to je tak, že v akom duchu sa nesie ráno, tak vyzerá i zvyšok dňa. Keďže rodina je základ, je dobré osvojiť si niektoré zvyky, vďaka ktorým si budete s partnerom stále blízki, a ktoré urobia váš deň krajším. Ktoré veci robia šťastné páry každý deň? Doprajú si bozk na dobré ráno Aj keď nevstávate rovnako, môžete si venovať aspoň letmý bozk na dobré ráno s milým pozdravom či jemným úsmevom na perách. Poteší to rovnako jedného i druhého. Vychutnajú si spoločné raňajky Raňajky sú základ dňa. Sú dôležité na naštartovanie metabolizmu a slúžia aj ako zdroj energie na celé dopoludnie. Avšak sú aj jedinečnou príležitosťou, ako si vychutnať prvé chvíle nového dňa s človekom, ktorého milujete. Ak nemáte čas na celé raňajky, dajte si spolu aspoň kávu či čaj. Samozrejme, bez mobilu. Extra tip z nášho e-shopu: Smoothies a fitness, 9,67 eura V knižke nájdete množstvo receptov na smoothie, ktoré vám dodajú energiu a zlepšia náladu. Ocení ich celá rodina, vrátane vás a vášho partnera. Objímu sa Pri objatí sa uvoľňujú hormóny, ktoré pozitívne ovplyvňujú našu náladu. Prečo to teda nevyužiť, keď objatie je úplne zadarmo a trvá len malú chvíľku? Nevynechajú bozk na rozlúčku a poprajú si krásny deň Bozk má silnú moc. Pritom stačí, keď vám ho partner venuje napríklad na čelo. Nezabudnite na prianie krásneho a úspešného dňa! Pracujú ako tím, čo sa týka starostlivosti o deti Ak už máte deti, toto pravidlo je určené vám – snažte sa niektoré veci robiť spoločne, ako napríklad prípravovať raňajky. Nenechávajte všetko len na vášho partnera. Aj robenie raňajok či obliekanie detí do škôlky môže byť príjemne stráveným časom v rodinnom kruhu. Všetko závisí len od vás! Chutnú kávu či obilninové kaše pre pohodové raňajky nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Pokiaľ máte už aspoň jedno tehotenstvo za sebou, tak viete, že sa treba popasovať s únavou, rannou nevoľnosťou, pribúdajúcimi kilami či kolísaním nálad. Lenže sú tu aj veci, o ktorých sa až tak veľmi nehovorí – zaviazať si šnúrky na topánkach alebo si oholiť chĺpky nie je vždy jednoduché. S čím všetkým sa musia pasovať tehotné ženy? Pozrite si toto video: Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre zdravie nielen v tehotenstve nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Jesť sa prestať nedá, ale to, čo si vložíte do úst rozhoduje o tom, či budete priberať, alebo sa budete formovať do sexi kriviek. Preto ak chcete pohladiť svoje chuťové bunky, žalúdok a pritom nemať výčitky skúste náš super recept. Mix je super Perfektným spôsobom, ako začať deň je pripraviť si smoothie. Dôvodov je niekoľko. Živiny sa veľmi rýchlo vstrebávajú do krvi a zároveň si môžete rozmixovať aj zeleninové alternatívy, ktoré by dole krkom išli len veľmi ťažko. Poďte si preto spraviť jednu dobrotu na super ráno. Do mixéra dáte: Polovicu zrelého avokáda Banán Hrsť rukoly Dve hrste baby špenátu Pol lyžičky matcha čaju Tri mrazené jahody Lyžička kokosového oleja   Pridáte vodu podľa toho, ako chcete mať hustý nápoj. Bude príjemne osviežejúci a  dodáva mám energie skutočne až do obeda. Stačia tri deci nápoja a svet aj telo bude zdravé. Kokosový olej aj ďalšie súčasti do zdravých jedál nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Búrkový oblak (Cb - cummulonimbus ) je naozajstná ozruta medzi oblakmi. V našich zemepisných šírkach dorastá až do výšky viac ako 10 km. Nie je nezvyčajné, že pri určitých typoch poveternostných situácií má výšku blížiacu sa k 15 km. „Predstavme si, že oblak má rozmery 1x1x10 km a hustota vody v ňom sú 4g/m3, čo je rozmerovo menší oblak tohto typu. Keď spočítame množstvo vody v ňom, získame neskutočné číslo - 40 tisíc ton. Ak toto množstvo vody spadne na malej ploche, určite dokáže veľmi rýchlo naplniť malé vodné toky a spôsobiť tak veľké škody na majetku,“ dodáva meteorologička.   Aj tento rok sme už zaznamenali výrazné zrážkové úhrny pri búrkach, napr. 16. júna v Červenom Kláštore za 1 hodinu spadlo viac ako 60 mm zrážok. Treba si uvedomiť, že zrážky majú striktne lokálny charakter, nemajú rovnakú intenzitu a v kopcovitom teréne sa so zrážkami často objavuje aj tzv. bahnotok. Voda teda aj pri malej lokálnej búrke dokáže napáchať veľké materiálne škody a pokiaľ je búrka v kopcovitom teréne, voda z kopcov steká rýchlo nadol a prináša problémy aj tam, kde vôbec nemuselo pršať.  „Silné prívalové dažde vlani spôsobili bleskové zatečenie okolia rodinného domu, zaplavené boli aj jeho vnútorné priestory. Vzhľadom na rýchlosť vzniku záplavy nebolo možné vykonať žiadne opatrenia, aby ku škode nedošlo. Poisťovňa poskytla poistné plnenie za poškodenie stavebných súčastí rodinného domu, odstraňovanie nánosov bahna, sušenie, maľovanie stien a opravu podláh vo výške 3 000 eur. Klient nemal poistenú domácnosť, iba dom, preto plnenie za zaplavené hnuteľné veci poisťovňa nemohla vyplatiť. Je preto naozaj dôležité, aby spolu s nehnuteľnosťou bola poistená aj celá domácnosť. Iba vtedy má klient istotu, že môže mať preplatenú celú vzniknutú škodu,“ radí Ľubica Skalická, riaditeľka Úseku správy a likvidácie neživotného poistenia.

Dnes vám v rámci „Produktu dňa“ prinášame darčekovú sadu Saloos Bio Karité Relax.  Spoločnosť Saloos sa stala veľmi obľúbenou pre svoje vysoko kvalitné produkty v bio kvalite. Darčeková sada „Relax“ obsahuje 3 produkty - Bio telový a masážny olej Relax, Bio Karité rakytníkový balzam a Bio Karité balzam na nechty. Bio telový a masážny olej - Relax 50 ml Objavte kúzlo uvoľnenia s telovým a masážnym olejom Relax. Pozitívne pôsobí na celý váš organizmus a príjemne zregeneruje ako vašu pokožku, tak aj svaly. Navodenie príjemnej nálady bude teda len ďalším bonusom. Olej obsahuje marhuľový, makadamiový, mandľový a bio-slnečnicový olej - všetky lisované za studena. Rovnako obsahuje 100%-né esenciálne oleje, ako napr. ružové drevo, bergamot, lemongrass, a iné. Bio Karité balzam - Rakytníkový 50 ml V tomto balzame nájdete unikátne spojenie bio bambuckého masla a vzácneho oleja z rakytníka rešetliakového. Jeho využitie je univerzálne, skvele vám poslúži napr. ako prevencia proti tvorbe vrások, či pri kožných ochoreniach, ako napr. akné, ekzémy, či lupienka. Balzam má tiež výborné regeneračné účinky po popáleninách, či pri drobných poraneniach. Bio Karité balzam - Na nechty 19 ml Tento balzam vám pomôže zvláčniť kožičku v okolí vašich nechtov. Bambucké maslo v kombinácii s tekvicovým olejom bohatým na zinok zároveň blahodarne pôsobí na spevnenie a posilnenie vašich nechtov. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Napriek tomu, že je vonku horúco, mnohí pitný režim opomínajú alebo si zvolia úplne nesprávne tekutiny. Ktoré nápoje patria k najvhodnejším? Čistá voda Niet nad čistú vodu z vodovodu – mala by tvoriť gro pitného režimu, pričom dospelý človek by mal prijať 3 – 4 dcl vody na každých 10 kg váhy. Ak vám čistá voda nechutí, pridajte do nej bylinky či ovocie. Uvidíte, že v takejto forme si ju zamilujete. Minerálna voda Neochutená minerálka je takisto skvelým doplnkom pitného režimu, pretože obsahuje elektrolyty, ktoré strácame zvýšeným potením. V horúcich dňoch by sme mali voliť neperlivú, alebo jemne perlivú, aby sme si zbytočne nepodráždili hrdlo. Takisto „bublinky“ spôsobia, že máme pocit, že sme sa napili dosýta, avšak nemusí to byť pravda. Bylinkové čaje Aj bylinkové čaje môžu byť spestrením pitného režimu. Samozrejme, neosladené. Pridať do nich môžeme, napríklad citrón. Zriedené ovocné a zeleninové šťavy Aj ovocie a zelenina sú zdrojom tekutín, ale aj sacharidov. Týka sa to hlavne ovocia. Preto to s ich pitím nepreháňajte a vždy ich zrieďte s vodou v pomere 1:2. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com