Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Výber vhodného roztoku na čistenie kontaktných šošoviek nie je pre ľudí s citlivými očami práve najjednoduchšou úlohou. Prichádza však riešenie v podobe roztoku ReNu MPS Sensitive Eyes. Pre zvýšenie pohodlia a pocitu komfortu nositeľov kontaktných šošoviek vytvorila firma Bausch & Lomb nový roztok Renu MPS Sensitive Eyes. Roztok je samozrejme viacúčelový, no najviac ocenia tento produkt tí nositelia, ktorí majú problémy s dráždením u bežných roztokov. Posledný roztok Renu je špeciálne vyvinutý pre citlivé oči. Ak vás teda po nasadení kontaktných šošoviek a následne i počas dňa trápilo pálenie očí či ich podráždenie, určite tento roztok vyskúšajte.

Nečistoty z vonkajšieho prostredia, slnečné žiarenie, toxíny z potravín či chemikálie z kozmetiky vedú k upchávaniu pórov a poškodzovaniu pokožky, čo sa prejavuje jej suchosťou, vznikom vyrážok, akné či vrások. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité dopriať pokožke pravidelné pílingy, ale aj očistu zvnútra. Čo je kľúčové pre detox pokožky? Citrónová šťava Šťava získaná z čerstvých, organicky pestovaných citrónov, pomáha detoxikovať pečeň. Okrem toho obsahuje mnoho pre pleť prospešných látok, ako napríklad vitamínu C. Ten stimuluje tvorbu kolagénu a chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi. Ak si každý deň doprajete pohár vody so šťavou z jedného citróna, o nejaký čas výsledky pocítite i uvidíte. Extra tip: Okrem toho môžete citrónovú šťavu použiť aj na prípravu domácej pleťovej vody na tvár. Zmiešajte citrónovú šťavu, aloe vera, med a malé množstvo vody. Do zmesi namočte tampón a prejdite ním pokožku tváre a dekoltu. Ananás Ananás disponuje protizápalovými vlastnosťami a pomáha pri celkovej očiste organizmu. Predstavuje aj zdroj vlákniny, vitamínu C a ďalších výživných látok. To znamená, že by vo vašom jedálničku chýbať nemal. Kurkuma Kurkumu ako bojovníka proti kožným problémom snáď ani predstavovať netreba. Kurkumín, účinná zložka tejto koreniny, významne čistí krv, podporuje krvný obeh a má aj protizápalové vlastnosti. Pleť ocení aj kombináciu kurkumy a prepusteného masla ghí. Extra tip: Ak kurkumu zmiešate s ryžovým práškom a paradajkovou šťavou, získate skvelú masku na tvár, ktorá eliminuje tvorbu vrások. Všetko pre krásu nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Potrebujú nielen správne živiny a starostlivosť, ale aj vhodne zvolený účes. Jedným z nich je aj drdol. Nuž a jeden variant tohto účesu vám prinášame. Zdroj video: youtube.com Skvelú kozmetiku na vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Keď doma máte ratolesť, určite viete, že dať jej do ruky fľašku a niekam si odskočiť je takmer istou zárukou toho, že fľaška bude do pár sekúnd rozliata. To sa vám však s touto fľaškou už nikdy nestane. Jej výhodou totiž je, že obsahuje slamku, ktorá sa dá ľahko sklopiť a ani pri páde z nej teda nevytečie ani kvapka. Tvar fľašky bol navyše navrhnutý tak, aby sa dieťatku držal čo najlepšie.  Unikátna silikónová slamka tiež podporuje zdravý spôsob pitia a vyrobená je z mäkkého silikónu, ktorý je šetrný k citlivým detským ďasnám a prvým zúbkom. Fľaška je vhodná pre deti od 12 mesiacov a neobsahuje bisfenol.  

Fetal Doppler JPD 100S predstavuje skvelú možnosť pre nastávajúce mamičky, aby počúvali srdcové ozvy nenarodeného dieťaťa a sledovali stav plodu na mobilnom telefóne. Ktorá mamička by nechcela mať istotu, že je srdiečko jej nenarodeného dieťaťa v poriadku? S týmto ručným ultrazvukom môže načúvať tlkotu srdca svojho dieťaťa kedykoľvek. Ovládanie prístroja je veľmi jednoduché a zvládne ho úplne každý. Prístroj stačí pomocou microUSB kábla nabiť, zapnúť ho, pripojiť slúchadlá a priložiť ultrazvuk na brucho. Po spárovaní s mobilným telefónom je navyše možné zaznamenávať výsledky merania do mobilnej aplikácie a mať tak k dispozícii celú históriu merania. Srdcové ozvy dieťaťa sú počuteľné zhruba od 12-14 týždňa tehotenstva.

Nie je dôležité spať presný počet hodín. To je mylná predstava, v ktorej sme boli vychovávaní a aj preto sa dnes často budíme ráno rozbití a unavení. Rozhodujúci je počet uzatvorených cyklobv REM a NON REM, ktoré je potrebné počas noci ukončiť. Ak sa zobudíte kdesi uprostred, tak máte o nepríjemné ráno postarané. Základ energie Moderná veda sa pustila do vysvetlenia toho, ako je možné, že niekto sa zobudí ráno svieži aj po kratšom spánku a niekto aj po desiatich hodinách nedokáže naštartovať svoj organizmus. Prišli na zaujímavý fakt. Naša noc sa skladá zo spánkových cyklov, ktoré treba dodržať a uzatvoriť. Ak sa zobudíme uprostred, cítime sa stále, akoby nám spánok chýbal. Približne 90 minút Toľko trvá jedna séria cyklu v ktorej sa strieda viac fáz REM a NON REM. Takýchto fáz je na dobrý oddych vhodné absolvovať ideálne päť, čo nám dáva hodnotu na úrovní 7,5 hodiny spánku, plus 15 minút na zaspávanie. Ak vám zaspávanie trvá dlhšie, môže pomôcť melatonín. Ak tento stav dosiahnete, vyspíte sa do sviežosti. Poobedné zdriemnutie Ideálne je krátke, tak 20 – 40 minút, kedy stihnete akurát osviežiť svoje telo približne vystriedaním jednej dvojkombinácie REM a NONREM. Možno sa aj vám stalo, že po krátkom zdriemnutí ste boli sviežejší ako po dlhom poobednom vylihovaní. Dnes už viete prečo. Prírodné prípravky na podporu spánku nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk

Trápi vás unavená pokožka, ktorá je napnutá, stratila svoju žiarivosť a vôbec nie je hydratovaná? Vyskúšajte náš dnešný "Produkt dňa" - telové mlieko Fenjal, ktoré vašej unavenej pokožke okamžite uľaví. Telové mlieko Fenjal dodá vašej pokožke okamžitú pružnosť a zaslúženú relaxáciu. Jeho konzistencia je veľmi príjemná, mlieko nezanecháva mastný film a nadšená budete aj jeho jedinečnou vôňou. Aktívne látky: olej z hroznových jadier (9,5 %), extrakt z ruží. Účinky: dodáva vašej pokožke hladký a zamatovo jemný pocit, o vašu pokožku sa príkladne postará, zvlhčuje a nezanecháva mastný film. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Leto je spojené s kúpaním a väčšina našich ratolestí vodu priam zbožňuje. Ak im chcete chvíle v bazéne či v mori ešte viac spríjemniť, zabezpečte im hračky, ktoré ich zabavia. Chytanie rybičiek 40 cm Jedná sa o hračku, ktorá je nielen zábavná, ale deti učí aj trpezlivosti a kreativite. Vodné pištole Túto hračku ocenia nielen chlapci, ale aj dievčatá. Prinesie im kopec pohybu a zábavy. Súprava do vody Milé zvieratká sú vhodné nielen do bazéna vonku, ale aj do vane pri kúpaní doma.  Viac skvelých hračiek nielen do bazéna nájdete aj na: http://hracky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Cestujete veľa a neviete si dovolenku predstaviť bez kvalitnej kozmetiky, ktorú používate doma, lenže nechce sa vám so sebou nosiť veľké balenia zaberajúce polovicu miesta v kufri? Máme pre vás skvelý tip na cestovnú sadu nádobiek na kozmetiku. Umývateľná kozmetická taštička zo syntetickej kože v sebe skrýva 2 kusy guľatých dóz, fľaštičku s pumpičkou, 2 fľašky s uzáverom, plastovú špachtľu a praktický lievik. Do nádobiek si môžete nadávkovať obľúbený šampón, kondicionér, krémy a mnoho ďalšej kozmetiky a mať ich k dispozícii vždy, keď ste mimo domova.  Skvelú kozmetiku nájdete na:  https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Zemiaky sú jednou zo základných potravín. Na Slovensku patria k základom stravovania. Sú zdravé, chutné, ale veľmi ľahko sa vedia premeniť na smrtiace. V ich klíčkoch sa skrýva jeden z najsmrteľnejších jedov, ale je aj viac prípadov, kedy už zemiak nie je vhodný na konzum, ako keď je naskrz preklíčený. Klíčky a zelené časti Sú zdrojom alkaloidu solanínu, ktorý je prudko jedovaný a napríklad odvar z klíčkov odrovná aj dospelého človeka. Ak má zemiak klíčok, alebo zelenú časť, je potrebné tieto škvrny do hĺbky vykrojiť. Ak ich je príliš veľa, je lepšie už zemiak zahodiť. Mäkký zemiak Chemikálie škodlivé pre naše telo sa tvoria aj v zemiakoch, ktoré sú skladované na slnku a v teple. Vtedy obvykle začínajú mäknúť a už na konzumáciu nie sú vhodné. Platí, že ak zemiak dokážete stlačiť, už by ste ho nemali pripravovať. Nezrelé zemiaky Príroda to zariadila tak, že zemiak sa do plného dozrievania sám chráni toxickými látkami pred parazitmi a škodcami. No ak preto konzumujete nezrelé zemiaky, tieto látky dostávate do tela a so zdravím a výživou to rozhodne nemá nič spoločné. Ak ste niektorý z uvedených aspektov objavili na vašom zemiaku, určite ho nevarte, patrí do smetí. Tú ich však môžete použiť do kompostu, alebo ich nedávajte do jedného priečinka s ostatným odpadom, ale využite praktický odpadový kôš na triedený zber. Mnoho dobrých pomôcok do kuchyne nájdete v časti: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk

Možno ste sa popri toľkých receptoch na rôzne smoothie už zamysleli aj nad tým, prečo je vlastne smoothie tak ospevované a zdravé. Dnes si teda predstavíme niekoľko výhod, pre ktoré je lepšie spraviť smoothie ako jesť ovocie a zeleninu samostatne, alebo v podobe džúsu. Víťaz nad odšťavovačom Mixér na výrobu smoothie je špecifickým nástrojom. V porovnaní s odšťavovačom nám potraviny dostane do tekutého stavu, ale zároveň zachováva vlákninu. Extrémne potrebnú a zdravú pre telo, pričom pri príprave džúsov sa vyhadzuje ako nepotrebná. Lepšie živiny Ostré čepele v mixéri nielenže spravia z ovocia a zeleniny príjemný mix na pitie, ale rozbíjajú bunkovú stenu. To znamená, že naše telo dostane omnoho viac živín, ako keď by žalúdok mal potravu spracovať sám. Takto ju teda vlastne dostane predpripravenú. Zo smoothie telo vyťaží omnoho viac živín, ako keď si dáte rovnakú porciu ovocia v klasickom stave. Zaujímavé kombinácie Výhodou je, že v smoothie sa stratia aj také kombinácie, ktoré by na tanieri vôbec nevyzerali dobre. Skombinovať zeleninu s ovocím je bežná vec. Napríklad lístky mladého šalátu sú takmer bez chuti, ale plné živín. Vždy si ich pridajte k ovocným chuťovkám a uvidíte, ako vaše zdravie bude napredovať. Zaujímavé kombinácie pritom dokážu dať telu celé spektrum pestrých živín a o to predsa ide. Chcete vlastné smoothie? Stačí kvalitný mixér a môžete mať tieto zdravé pochúťky doma každý deň. Viac pre svoje zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/ 

Maslo ghí sa označuje za najzdravší tuk, ktorý môžete svojmu telu dopriať. Vedeli ste o ňom tieto fakty? Pokiaľ sa obávate o svoj cholesterol a nekonzumujete preto ani klasické maslo, na masle ghí si môžete pokojne pochutiť. Maslo ghí obsahuje minerály, vitamíny, dobrý tuk a ostatné látky potrebné pre naše bezproblémové trávenie. Jeho nespornou výhodou je aj to, že ho môžu používať aj ľudia trpiaci intoleranciou na laktózu. Maslo ghí je telu veľmi prospešné, a to po viacerých stránkach. Jeho obrovskou výhodou je aj to, že sa neprepaľuje, ako je tomu pri ostatných druhoch masiel. Maslo ghí sa stáva karcinogénnym až pri teplote 250 stupňov, takže v prípade potreby ho pokojne môžete použiť napríklad aj na vyprážanie. Tento potravinový klenot obsahuje veľké množstvo účinných látok, okrem iného sú to: vápnik, horčík, draslík, fosfor, sodík, zinok, selén, omega 3 kyseliny, omega 6 kyseliny, vitamíny A, E, K a B, betakarotén, či mnoho iných. Okrem toho, že je pre náš organizmus naozaj zdravšie a ako sme už spomínali, neobsahuje nielen laktózu, ale ani lepok, prináša aj ďalšie zdravotné benefity. Napríklad: posilní vašu imunitu bojuje s migrénami pôsobí prevenčne proti nádorovým ochoreniam  posilňuje pamäť dokáže upokojiť nervový systém reguluje tlak pozitívne pôsobí na zdravie kostí Maslo ghí má navyše univerzálne použitie, takže je vhodné ako na  studenú kuchyňu, tak aj na tepelné spracovanie jedla. Môžete pomocou neho vyprážať, vyrábať nátierky, pridať ho do omáčky, polievky, použiť na prípravu mäsa, na dochutenie k cestovinám, ryži, pridať ho do koláčov - jednoducho kamkoľvek, kde budete potrebovať. V našom eshope môžete nájsť vysokokvalitné ghí maslo v BIO kvalite a od domáceho, českého výrobcu. 450 ml môže byť vašich už za 9,54€, 720 ml za výborných 13,48€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Olej z jedle sibírskej je bohatou zásobárňou biologicky aktívnych látok, ktoré prospievajú zdraviu. Nechýbajú v ňom, napríklad vitamíny, minerály, antioxidanty či éterické oleje. Za všetky môžeme spomenúť vitamín E a cenné fytoncídy. Disponuje antibakteriálnymi, antimykotickými, antivírusovými i protirakovinovými účinkami. Pri akých zdravotných ťažkostiach stojí za vyskúšanie? Pri prechladnutí Je váš organizmus náchylný na vznik prechladnutia v období jesene a zimy? Trápi vás často chrípka, zápal priedušiek, nádcha či kašeľ? Za vyskúšanie stojí práve jedľový olej. Dokonca veľmi účinne pomáha i pri zahlienení organizmu. Samozrejme, je výborným prostriedkom i na posilnenie obranyschopnosti. Pri prechladnutí je vhodné dať 5 kvapiek oleja na lyžičku s medom alebo pridať do vody. Pri kožných problémoch Jedľový olej sa javí ako dobrý pomocník aj pri kožných ťažkostiach, ako napríklad akné. Odporúča sa používať aj na elimináciu vrások a pri mykózach na chodidlách. Pri kožných ťažkostiach treba jedľový olej použiť priamo na kožu, alebo pridať do šampónov či krémov. Pri strese a nespavosti Stres je všadeprítomný, vyhnúť sa mu nedá. Jediné, čo môžeme urobiť, je naučiť sa ho zvládať. Jedným z pomocníkov v tomto smere je aj jedľový olej. Okrem toho pomáha aj pri nespavosti, ktorá veľmi často súvisí so stresom. Jedľový olej i ďalšie skvelé produkty nájdete na:  http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Milujete grilované špeciality a radi si ich pripravíte aj mimo letnej sezóny alebo bez pracnej prípravy grilu? Ak áno, určite vás zaujme tento profesionálny kontaktný gril Sencor. Ak hľadáte viacúčelový gril, ktorý splní aj vaše najnáročnejšie požiadavky, gril Sencor SBG 5030BK vás svojimi funkciami i svojím vzhľadom určite zaujme. Vyznačuje sa exkluzívnym skleneným dizajnom, ktorý mu dodáva luxusný vzhľad hodiaci sa aj do tých najmodernejších kuchýň. Gril v sebe ukrýva nepriľnavé grilovacie dosky tretej generácie s integrovanou vyhrievacou špirálou, vďaka čomu nadobúda grilovanie akýchkoľvek potravín úplne nový rozmer. Skvelé je na ňom aj to, že ku grilovaniu nepotrebujete ani žiaden olej, takže pripravené jedlo bude nielen maximálne chutné, ale aj zdravé.   

Ak chcete schudnúť rýchlo a navždy, vyberte si zdravý životný štýl, pretože vďaka rozličným diétam síce rýchlo schudnete, ale ešte oveľa rýchlejšie znovu priberiete. Preto je jedinou možnosťou rýchleho a trvalého schudnutia pestré stravovanie bez pocitov hladu a frustrácie. Pri chudnutí sú kľúčové tieto 3 kroky: Znížte príjem rýchlych cukrov a škrobu V prvom rade sa naučte rozlišovať sacharidy. Tie sa delia do dvoch hlavných skupín na komplexné a tzv. rýchle sacharidy. Komplexné sacharidy sú priateľom zdravia i štíhlej línie a medzi ne patria, napríklad celé zrná či strukoviny. Ich prednosťou je to, že nespôsobia prudké výkyvy krvného cukru a inzulínu, čiže nasýtia nadlho. To sa o rýchlych cukroch povedať nedá. Po ich skonzumovaní sme totiž ihneď hladní. Medzi rýchle sacharidy patria najmä rozličné sladkosti, zákusky, ale aj pečivo z bielej múky. Zaraďujeme sem aj väčšinu sladkých druhov ovocia. Avšak ovocie je zdravé, preto sa mu nevyhýbajte, ale jedzte ho iba dopoludnia. Preferujte kvalitné bielkoviny a tuky, a nezabúdajte ani na zeleninu Zelenina má minimum kalórií a dokonale zasýti – preto ju pridávajte ku každému jedlu. Vyhnete sa tak pocitom hladu a do tela doplníte množstvo živín. Sústreďte sa aj na príjem bielkovín v podobe kvalitného mäsa, mliečnych výrobkov, orechov či strukovín. Opomínať by ste nemali ani tuky v tučných morských rybách, panenských olejoch a takisto v orechoch a semienkach. Nevyhýbajte sa závažiam Nemusíte hneď dvíhať ťažké činky v posilňovni, začnite napríklad s cvikmi s váhou vlastného tela. Ak chcete zhodiť a spáliť prebytočné tukové zásoby, mali by ste posilňovať aspoň 2 razy týždenne. Kardio tréning je dostačujúce absolvovať 1 – 2 razy do týždňa. Chcete vedieť viac o zdravom chudnutí? Na začiatok si zadovážte knižky o zdravom chudnutí. Inšpiráciu nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.  

Pokiaľ patríte k milovníkom zdravého životného štýlu, určite si pozorne vyberáte aj sladké maškrty. Dbáte o to, aby boli nielen chutné a dodali vám energiu, ale aj potrebné živiny. Tieto i ďalšie požiadavky spĺňa bio tyčinka Lifebar Plus acai banán, ktorá je v raw bio kvalite. To znamená, že použité ingrediencie pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, čiže pri ich pestovaní neboli použité pesticídy ani herbicídy. Samozrejme, takéto suroviny sú oveľa výživnejšie ako tie, ktoré sa pestujú konvenčne. Okrem toho neprešli tepelným spracovaním nad 42 stupňov Celzia, čiže je v nich zachovaných napríklad veľa enzýmov i vitamínov citlivých na teplo. V tyčinke sa snúbi lahodná chuť para orechov, acai, banánu a šťavy z červenej repy. Verte, že pri jej konzumovaní zabudnete na všetko okolo! Samozrejmosťou je vysoký nutričný obsah. Tyčinka vám dodá nielen energiu, ale aj veľa vitamínov, minerálov, enzýmov či antioxidantov. Po jej skonzumovaní budete mať nielen dobrú náladu a veľa energie, ale aj skvelý pocit, že ste urobili niečo pre svoje zdravie. 

Milujete bylinkové či hoci aj ovocné čaje, ktoré sú balzamom nielen pre vaše chuťové poháriky, ale aj pre vaše zdravie? Ak áno, táto kanvica by vo vašej domácnosti určite nemala chýbať.  Táto sklenená čajová kanvica s objemom 1,5 litra je vhodná na prípravu všetkých druhov sypaných čajov, ale i rôznych iných teplých či studených nápojov. Kanvica totiž obsahuje nerezové sitko, do ktorého môžete nasypať čaj alebo vložiť nakrájané ovocie či rôzne bylinky. Madlo je vyrobené z odolného plastu, takže manipulácia s ňou je bezproblémová, aj keď do nej nalejete horúcu vodu.   

Zdroj foto: pixabay.com Denne by mal dospelý človek skonzumovať 30 g vlákniny. Podľa štatistík mnohí neskonzumujú ani polovicu. Vláknina pritom plní v tele viacero dôležitých funkcií – prospieva tráveniu, je prevenciou hnačky i zápchy, zasýti, znižuje hladinu cholesterolu atď. Ak máte problém s príjmom vlákniny, snažte sa do jedálnička prepašovať viac ovocia, zeleniny, celých zŕn, strukovín, orieškov či semienok. Výbornou voľbou je aj Zlatěnka ľanová vláknina so šalviou. Zlatěnka ľanová vláknina so šalviou hispánskou má príjemnú orieškovo-maslovú chuť. Pravidelnou konzumáciou tejto pochúťky, zloženej zo semienok ľanu a chia semiačok, do tela doplníte nielen vlákninu, ale aj protizápalové omega-3 tuky a tiež lignany. Je vhodná pre ľudí, ktorí konzumujú málo vlákniny, trpia zápchou, ale aj pre celiatikov, diabetikov, športovcov, vegetariánov a vegánov. Ako sa Zlatěnka používa? Denne si doprajte 2 čajové lyžičky rozmiešané v 2 dcl vody, avšak počkajte, kým semienka napučia. Okrem toho môžete Zlatěnku pridať do müsli, jogurtov, smoothies, polievok, ale aj zdravých dezertov.  

Tento smetný kôš uspokojí aj tých najnáročnejších majiteľov domácností. Upúta vás nielen jeho nadčasový dizajn, ale aj to, že je maximálne hygienický. Tento bezdotykový kôš značky Lamart sa vyznačuje jednoduchou obsluhou a ergonomickým a vysoko dizajnovým spracovaním. Vyrobený je z tých najkvalitnejších materiálov a funguje na základe fotoelektrickej techniky. Vďaka tomu je tento smetný kôš absolútne bezdotykový - jeho senzorické otváranie s využitím čidla pohybu je úplne automatické, a preto aj veľmi hygienické. Zároveň ide o výrobok s minimálnou spotrebou energie a s naozaj dlhou životnosťou.  

Jachta. Toto plavidlo je zárukou dobrého chlapa, bohatého, šikovného, skrátka toho, čo sa nebojí vziať kormidlo do ruky. Pozrite si ktorí alfa samci vlastnia to najlepšie z vodnej flotily? Octopus Perla vôd, ktorá má na liste vlastníctva Američana Paula Allena. Kedysi s Bilom Gatesom zakladal Microsoft, dnes si užíva pohodu peňazí. Rozhodne si môže dovoliť splniť detský sen o mori aj za cenu 200 miliónov dolárov, ktoré nalial do imidžovej jachty s priestorom pre 26 hostí a až 57 členov posádky. Súčasťou jachty sú aj dva menšie športové člny, keď si chcú chlapci trochu prevetrať hlavy a popreháňať sa v športovom prevedení. Paul svoju jachtu rád požičia aj dobrým priateľom, takže niekedy netreba mať len plné vrecká, ale aj správnych kamarátov. Platinum 525 Vlastník tretej najdrahšej jachty sveta sedí na rope v Dubaji. Je ním šejk Mohammed bin-Rashid Al Makhtoum. Dlhé meno aj jachta s dĺžkou 525 metrov. Takže kým v tom dubajskom „ostrove“ prenesiete nápoj z jednej strany paluby na druhú, oteplie. Preto je loď plná luxusných apartmánov s klimatizáciou a excelentnou vybavenosťou. Je priam stvorená na veľkolepé párty a zábavu, pretože byť na tejto lodi osamelým morským vlkom, naozaj nie je príliš zábavné. Baví vás čítať o úspešných? Navštívte:  http://knihy.eiffeloptic.sk/

Tieto 4 fakty o ženách a o ženskem tele vás naozaj prekvapia!  Ženy dokážu rozlišovať viac farieb Tiež ste sa už niekedy pohádali so svojím partnerom, ktorý tvrdil, že vaše záclony nie sú krémové, ale biele? To je spôsobené tým, že ženy vidia priemerne o 20% viac rozdielov vo farbách a takisto aj v tvaroch. Majú citlivejší čuch Ako sa ukázalo, ženy sú lepšie nielen v rozoznávaní farieb či tvarov, ale aj v zachytávaní a rozoznávaní vôní. Viaceré štúdie totiž dokázali, že ženský čuch je podstatne citlivejší, než ten mužský.  Mozgové bunky sú umiestnené hustejšie V priemere je ženský mozog o 9% menší, než mozog priemerného muža. Nemá to ale žiadny vplyv na kognitívne schopnosti, pretože počet buniek je rovnaký - sú len umiestnené hustejšie.  Lepšie čítajú neverbálnu komunikáciu Neverbálnou komunikáciou ľuďom odovzdávame viac než 50% informácií (a veľakrát dôležitejších, než tie, ktoré vyslovíme verbálne). Ženy sú však v čítaní neverbálnej komunikácie zručnejšie, než väčšina príslušníkov silnejšieho pohlavia.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Silu slnečných lúčov by ste v lete podceniť určite nemali. Určite viete, že v lete by sme opaľovací krém nemali ignorovať, pričom zvýšenú starostlivosť by sme mali venovať predovšetkým tvári. Komfortný krém SPF 50 Anthelios (Cream Comfort) 50 ml ochráni vašu tvár pred slnkom priam dokonale. Krém vám zaistí naozaj vysokú ochranu pred UVA/UVB filtrami. Vlastnosti krému: ochrana SPF 50 pred UVA žiarením vďaka patentovanému filtračnému systému Mexoplex® v kombinácii s termálnou vodou La Roche-Posay, chráni pred spálením, alergickou reakciou a poškodením buniek, bez parfumácie, hodvábna textúra, vhodný pre citlivú pokožku. Stačí, keď krém aplikujete 30 minút pred pobytom na slnku. Aplikáciu opakujte po každom kúpaní, alebo každé 2 hodiny.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Máte doma staré džínsy, ktoré chcete vyhodiť? Nerobte to a vytvorte z nich milé vrecúška, do ktorých môžete uložiť rozličné maličkosti. Hovoríte si, že nemáte vlohy na tvorivé práce? Vedzte, že s týmto video postupom to zvládne aj úplný amatér. Zdroj: youtube.com Lákajú vás domáce práce? Zaobstarajte si knižky s jednoduchými návodmi, ktoré vás inšpirujú a naučia niečo nové. Klikajte na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Mak je bežnou súčasťou nášho jedálnička a čoraz väčšiu popularitu získava aj makový olej. Pripisujú sa mu viaceré zdravotné benefity. Azda najviac dominuje ten, že je bohatou zásobárňou vápnika, čiže je prevenciou osteoporózy. To však nie je všetko! V akých situáciách sa oplatí siahnuť po tomto oleji? Okrem situácie, keď vám hrozí rednutie kostí, dajte šancu makovému oleju i vtedy, keď vás trápi bolesť hlavy alebo potrebujete urýchliť hojenie rán. Mak je jednoducho jedným z najúčinnejších prírodných analgetík. Pomôže i vtedy, keď sa vás „chytá“ každá choroba, teda máte oslabenú imunitu. Makový olej stimuluje produkciu bielych krviniek, ktoré s infekciami bojujú. Je ochrancom zraku kvôli obsahu viacerých antioxidantov a zinku. Makový olej je zdrojom železa, teda predstavuje prevenciu anémie, ktorá sa spája s bledosťou, únavou, dýchavičnosťou a ďalšími ťažkosťami. Pôsobí blahodarne na trávenie a je prevenciou cukrovky, pretože stabilizuje hladinu krvného cukru. Je prospešný aj pre fungovanie nervovej sústavy. Draslík znižuje krvný tlak, teda makový olej je aj prevenciou srdcovocievnych ochorení. B vitamíny sa podieľajú na správnom fungovaní metabolizmu, teda premene makroživín na energiu.   Na čo si dať pozor? Pre maximálne čerpanie benefitov makového oleja je nutné siahnuť po kvalitných produktoch, ktoré sú lisované za studena a takisto makový olej pravidelne užívať podľa odporúčaní. Makový olej i ďalšie produkty pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: unsplash.com

Nevieme si bez nich predstaviť život, a hoci sa jedná iba o veci, nestaráme sa o ne. Tým neraz skracujeme ich životnosť. Ktorým základným chybám sa vyhnúť, ak chceme, aby domáce spotrebiče fungovali spoľahlivo a čo najdlhšie? Práčka Jednou z najväčších chýb je to, že práčku preťažujeme, teda tam dáme viac oblečenia, ako je určené. Rovnako často používame viac pracieho prášku, alebo nevhodný prací prášok, ktorý nie je vhodný na pranie v automatickej práčke. Životnosti práčky neprospievajú ani kovové predmety, ktoré zabúdame vo vreckách. A azda najčastejšou chybou je, že práčku nečistíme – zaslúži si to aspoň raz mesačne. Použiť treba špeciálny prípravok, ale dobrú službu preukáže aj obyčajný ocot. Chladnička Čo sa týka chladničky, tu je jednou z najčastejších chýb, že ju zabúdame zbaviť prachu, ktorý sa tam za istý čas usadí. Mikrovlnná rúra Mikrovlnnej rúre škodí napríklad to, keď máme na jej vrchu, teda na ventilátoroch, poukladané rôzne veci. Takisto mnohým sa nechce odstraňovať prípadnú mastnotu hneď po zohriatí jedla a po zaschnutí sa to robí už oveľa horšie. Skvelé doplnky do domácnosti nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Ak je pre vás čas strávený v kuchyni nielen povinnosťou, ale aj radosťou a zábavou, tieto „kuchynské triky“ určite oceníte. #1: Odstráňte prebytočnú mastnotu efektívne Určite ste už mnohokrát odstraňovali prebytočný tuk prikladaním papierových vreckoviek. Ak do nich však zabalíte ľad a priložíte ich na jedlo presiaknuté tukom týmto spôsobom, odmastenie bude ešte omnoho účinnejšie. Ľad totiž pôsobí na prebytočný tuk vo vašom jedle ako magnet. #2: Uskladnenie potravinovej fólie Viete, že práca s potravinovou fóliou môže byť niekedy boj. Predovšetkým pri vysokých teplotách sa fólia až príliš lepí a trhá sa. Môžete tomu predísť jednoduchým trikom - skladujte ju v chladničke. Robia to tak aj profesionálni kuchári, a to z dôvodu, že so studenou fóliou sa pracuje omnoho jednoduchšie. #3: Ľahšie šúpanie vajíčok Na ľahšie šúpanie nemusíte použiť len soľ. Aby ste vajíčka ošúpali ľahšie, nasypte do vody štipku sóda bikarbóny alebo do nej nalejte trocha octu. Tieto prísady sa dostanú do škrupín a šúpanie vajíčok sa tak pre vás stane hračkou. #4: Zohrievanie múčnych jedál Isto viete, že ak v mikrovlnke zohrievate akékoľvek múčne jedlo, vysuší sa a ani zďaleka nechutí tak dobre. Predísť tomu môžete tým, že pri zohrievaní k nemu do mikrovlnky položíte pohár vody. Cesto sa tak nevysuší a pokojne ho môžete konzumovať aj po zohriatí. #5: Spravte vaše nápoje výnimočnými Ak do prípravy svojich nápojov používate ľad, spestrite ho bylinkami! Do formy na ľad najprv poukladajte bylinky alebo rastliny podľa svojej chuti (skvelá je napríklad aj mäta alebo levanduľa), dolejte vodu a zmes dajte zamraziť. Vaše nápoje budú nielen skvelo vyzerať, ale aj chutiť! Ďalšie skvelé triky nájdete aj v kuchárskych knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Svetoznámy módny návrhár Jean P. Gaultier bol predovšetkým v minulosti často prezývaný aj ako "rebelský chlapec" francúzskej módy. Dôvodom bolo to, že jeho kolekcie obsahovali často prvky z pouličnej módy či kúsky, ktoré boli považované za viac či menej "drzé". Schopnosť zaujať nechýba Jeanovi Paulovi Gaultierovi ani pri parfumoch. Dôkazom toho je jeho vôňa Scandal, ktorej citrusovo-kvetinový nádych vás okamžite zaujme. Hravo v sebe kombinuje červený pomaranč a gardéniu, ktorá sa v tomto parfume snúbi s vôňou medu a pačuli. Teraz môžete túto vôňu získať v elegantnom balení, ktorého súčasťou nie je len 50 ml parfum, ale aj 75 ml telové mlieko. Obe sú zabalené do štýlovej krabičky a už len dizajn celého balenia vás presvedčí o tom, že Jean P. Gaultier je vždy skvelou voľbou.  Parfumovú sadu Scandal kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Kočík pre dieťa by mal byť v prvom rade praktický a bezpečný. Ak mu navyše nechýba štýl, je to len plus. Kočík Silver Cross Surf tieto podmienky spĺňa a to nie je všetko. Aké sú jeho top plusy? Zvládne akýkoľvek terén Kočík má dokonalé vzduchové odpruženie, vďaka ktorému zvládne hocijakú prekážku. Je vhodný do mesta i do terénu, čomu napomáhajú aj kolesá plnené penou. Je pohodlný Rukoväť sa dá teleskopicky polohovať a je príjemná na dotyk. Korba s matracom, ktorý sa dá vytiahnuť, je vhodná i na dlhý spánok počas noci. Strieška má otvor na vetranie, čo je praktické počas horúcich dní. Športová verzia sa dá otočiť v smere i proti smeru jazdy. Kočík sa jednoducho zloží a vloží napríklad do kufra auta. Je bezpečný Dieťa v športovej verzii kočíka je zabezpečené 5-bodovými bezpečnostnými pásmi, čiže aj keď je neposedné, je v kočíku v maximálnom bezpečí a komforte.

Zdravý a štíhly človek si môže denne dopriať 20 – 30 g kvalitnej horkej čokolády, čiže čokolády s obsahom kakaa minimálne 70 percent. Takáto čokoláda nie je potešením iba pre chuťové poháriky, ale je aj zdraviu prospešná. Najnovšie spájajú vedci pravidelnú konzumáciu čokolády s podporou kognitívnych funkcií. Tento účinok súvisí s obsahom prospešných flavonoidov, ktoré pochádzajú z kakaových bôbov. Tieto látky majú neuroprotektívne účinky, čiže chránia mozgové bunky pred poškodením a odumieraním. Tvrdia to talianski odborníci z University of L'Aquila, ktorí svoje zistenia publikovali vo Frontiers in Nutrition. Ako na to prišli? Vedci na účastníkoch pokusu sledovali, čo sa stane s ich mozgom po niekoľkých hodinách od konzumácie flavonoidov z kakaa. Zistené bolo zlepšenie výkonnosti pamäti a  spracovania vizuálnych informácií po podaní kakaových flavonoidov. Tieto účinky boli najvýraznejšie u starších ľudí, ktorí trpeli poklesom pamäťových schopností alebo inými kognitívnymi poruchami. Dokonca u žien, ktoré v noci trápila nespavosť, došlo k neutralizácii kognitívnych porúch. Čo môže byť dobrá správa pre tých, ktorí v noci nespali a potrebujú podať v práci dobrý duševný výkon.   Kvalitné druhy kakaa  i čokolád nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj: pixabay.com

Nie je to tak dávno, čo sa objavili výskumy, ktoré preukázali, že pitie šťavy z červenej repy pred cvičením pomáha dosiahnuť lepší výkon. A je tu ďalšie zistenie, s ktorým prišli vedci z univerzity v britskom meste Northumbria. Zistili, že cviklová šťava pomáha eliminovať bolesť svalov po náročnom tréningu. Ako sa k tomu dopracovali? Do pokusu zapojili 30 mužov, ktorí sa aspoň dva razy týždenne venovali cvičeniu. Po náročnom tréningu im v priebehu troch dní dali piť 250 alebo 125 ml cviklovej šťavy, alebo placebo s rovnakým množstvom kalórií a uhľohydrátov. Najrýchlejšie sa zregenerovali tí, ktorí počas troch dní pili 250 ml cviklovej šťavy denne a to zrejme preto, že cvikla obsahuje rastlinný pigment betanín s protizápalovými a antioxidačnými účinkami. Ak to teda najbližšie na tréningu preženiete a bojíte sa svalovej horúčky, doprajte si cviklovú šťavu. Pomôže vám nielen s pretrénovaním, ale aj posilní imunitu, prospeje tráveniu a telu dodá množstvo prospešných látok.  Čo ešte obsahuje cvikla? Cvikla je bohatá na vlákninu, aminokyseliny a organické kyseliny, vitamíny, minerály a stopové prvky, ako napríklad karotenoidy, vitamíny skupiny B, draslík, mangán, železo a mnoho ďalších. Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Stojí pár centov a dá sa použiť na desiatky spôsobov – ako ústna voda, čistič domácnosti či prísada používajúca sa pri namáčaní strukovín, ktorá eliminuje nepríjemné nafukovanie. Ak ste doteraz jedlú sódu používali maximálne ako ingredienciu do koláčov namiesto prášku do pečiva, je čas, aby ste vyskúšali aj nasledovné tipy: Sódu bikarbónu oceníte vtedy, keď máte problém so zapáchajúcim dychom. Jednoducho čajovú lyžičku sódy rozpustite vo vode a po umytí zubov ústa dôkladne vypláchnite. Sóda bikarbóna poslúži aj ako píling, ktorý vašu pokožku zbaví odumretých kožných buniek. Zmiešajte 3 diely sódy s jedným dielom vody a zmes nanášajte krúživými pohybmi na pokožku. Opláchnite a pleť ošetrite hydratačným telovým mliekom. Poštípal vás komár  a postihnuté miesto nepríjemne svrbí? Naneste naň pastu pripravenú zo zmesi sódy a vody. Čistíte si pravidelne kozmetické štetce a hrebene? Ak nie, mali by ste to napraviť. Napríklad kozmetické štetce je dobré vyčistiť aspoň raz za dva týždne, pretože sú zdrojom baktérií, ktoré sa vám pri líčení dostávajú na pleť a môžu spôsobiť podráždenie. Výbornou voľbou na vyčistenie štetcov je čajová lyžička sódy bikarbóny rozpustená v pohári vody. Štetec namočte do sódovej vody a nechajte pôsobiť. Potom opláchnite a nechajte vyschnúť. Sóda bikarbóna je výborná aj ako prírodný čistič domácnosti. Skvelo vyčistí vaňu, umývadlo, sporák, mikrovlnku i dlaždice. Povrch stačí namočiť vodou, nasypať naň sódu, chvíľu nechať pôsobiť a hubkou vyčistiť. Sóda je tiež dobrý základ pre domáci osviežovač vzduchu. Nasypte ju do nádobky, pridajte niekoľko kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja a skvelý osviežovač vzduchu je na svete. Chcete, aby bola bielizeň belšia a hebkejšia? Pridajte ½ šálky jedlej sódy k praciemu prostriedku. Nádobka so sódou umiestnená do chladničky neutralizuje nepríjemné pachy.  Väčšie množstvo sódy pomôže prečistiť vodovodné odtoky. V tomto prípade je vhodná kombinácia s octom. Dostali ste krásnu kyticu kvetov? Ak do vázy s vodou pridáte lyžičku jedlej sódy, vydržia vám dlhšie. Ak máte radi strukoviny, ale prekáža vám, že vás po ich konzumácii nepríjemne nafukuje, skúste tento trik – strukoviny nechajte aspoň 8 hodín namočené vo vode s lyžičkou sódy bikarbóny. Potom ich opláchnite a pripravte podľa ľubovôle.  Ak ste sa rozhodli sódu využiť ako píling, ale chýba vám hydratačné telové mlieko či iná kozmetika, pozrite sa do nášho e-shopu na: http://krasa.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Rady by ste si pod vianočným stromčekom našli nejaký parfém, no neviete sa rozhodnúť, ktorý? Myslíme si, že po prečítaní tohto článku bude vaša voľba jasná! Samotná značka Marc Jacobs je garanciou originality, jedinečnosti a v neposlednom rade luxusu za prijateľnú cenu. Najnovšia vôňa z dielne populárneho módneho návrhára Decadence však všetku konkurenciu prevyšuje nielen svojou kompozíciou, ale aj samotným balením. Posúďte samy, nevyzerá balenie neodolateľne? Návrhár sa inšpiroval vzhľadom populárnych kabeliek zo svojej dielne a touto voľbou rozhodne nič nepokazil. Tento flakón sa bude dokonale vynímať nielen vo vašej kabelke, či na toaletnom stolíku, ale na okolie ním zapôsobíte kdekoľvek. Vôňa Decadence je luxusná, zmyselná, vášnivá a je určená pre ženy, ktoré majú odvahu plniť si svoje sny a túžby. Vôňa je bohatá, trocha exotická a provokatívna zároveň. Jej odvážna kompozícia s dotykom kvetín a ovocia je prepracovaná do toho najmenšieho detailu. Hlavu vône tvoria šafrán, kosatec a slivka. Jej srdce dodali bulharská ruža, jazmín, sambac a orris. Základ vône tvorí papyrus, ambra a vetiver. Kombinácia týchto ingrediencií je skutočne výnimočná a v mnohých online diskusiách o tejto vôni sa stretnete s názormi, že ide o najlepšiu vôňu vôbec a ktorá z nás ju raz vyskúša, už nikdy nebude chcieť siahnuť po inej. Spokojné zákazníčky si pochvaľujú taktiež výdrž a intenzitu vône. Dokážete tejto vôni odolať, alebo jej podľahnete rovnako ako my? :-) V našej ponuku nájdete 50 ml parfém Decadence od Marca Jacobsa za skvelých 53,39€ s poštovným zdarma. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Väčšina z nás sa už nevie dočkať prvých jarných lúčov slnka. Pravda je však taká, že si na ne musíme ešte chvíľu počkať. Ako sa naladiť pozitívne a užiť si aj zamračené či daždivé dni? Doprajte si správne čaje Príroda je mocná, a preto nám ponúka rastliny, ktoré vedia zatočiť so smútkom, únavou, nervozitou či podráždenosťou. Na upokojenie je výborný ľubovník bodkovaný, levanduľa lekárska či valeriána lekárska. Ak vám chýba energia, skúste ženšen, ktorý dnes kúpite aj v podobe čaju. Čaj zo ženšena je výborným adaptogénom, ktorý vám v „depresívnych“ dňoch pomôže postaviť sa na nohy. Stavte na príjem vitamínu D Vitamín D si vie ľudské telo vyprodukovať zo slnečného svetla, ale môžete ho do tela doplniť aj potravinami, ako napríklad vajíčkami, hubami, morskými rybami či treščou pečeňou. Jedzte veľa zdravých tukov Jedná sa hlavne o omega-3 mastné kyseliny, ktoré vplývajú na činnosť mozgu a ovplyvňujú naše duševné rozpoloženie. Nájdete ich nielen v tučných rybách, ale aj v ľanových semienkach. Nepreháňajte to s kofeínom Kofeín v primeranom množstve je dobrým sluhom, ale vo veľkom množstve škodí. Preto pite kávu s mierou a energetickým kofeínovým nápojom sa vyhnite úplne, pretože sú navyše aj zdrojom cukru. A ani cukor vo veľkom množstve vám na nálade nepridá.  Relaxujte Depresívna nálada môže byť aj znakom prepracovania. Preto telu doprajte oddych. Určite neseďte doma pred televíziou, ale radšej si choďte zacvičiť, doprajte si saunu alebo masáž. Nezabúdajte na B vitamíny B vitamíny sú pre psychický stav človeka veľmi dôležité. Ak ich v tele nie je dostatok, môže sa to prejaviť práve depresívnymi symptómami. A preto jedzte veľa celých zŕn, strukovín, ovocia, zeleniny, orechov a semiačok. Mnohé pochúťky pre dobrú náladu nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Prsia sú znakom ženskosti, no nie vždy sme s nimi spokojné. Ak nie ste zástankyňou plastických operácií, vyskúšajte nižšie uvedené tipy. Nezabúdajte na cvičenie Šport je spôsob, ako získať sexi figúru a zároveň sa psychicky uvoľniť. Pokiaľ do tréningu zaradíte aj cviky na prsia, vedzte, že po čase uvidíte výsledky – budú oveľa pevnejšie, čo vám dodá sebavedomie. Zopár účinných cvikov nájdete aj v tomto videu (zdroj: youtube.com): Zvoľte si správnu podprsenku Objem môžete prsiam dodať vďaka podprsenkám s push-up efektom. Avšak ani v tomto prípade to netreba preháňať, pretože to môže vašej figúre skôr uškodiť, ako pomôcť. Voľte si podprsenky správnej veľkosti a z kvalitných materiálov. Nezabudnite na starostlivosť o prsia Áno, aj o prsia sa treba starať. Pevnosť a pružnosť im dodajú aj správne kozmetické produkty. Pri pravidelnom používaní môžete dosiahnuť pomerne slušné výsledky. Extra tip z nášho e-shopu: Aromatický krém pre spevnenie poprsia, Body Creator (Aromatic Bust Firming Complex) 75 ml, 33,22 eura Krém je skvelý na prsia a dekolt – obnovuje pokožku a navracia jej pružnosť. Kozmetiku, ktorá je vhodná pre starostlivosť o prsia, nájdete na tomto odkaze.

Ak vás trápi celulitída, je potrebné zmeniť životosprávu, vybrať si vhodný typ cvičenia a správnu starostlivosť. My sa dnes zameriame práve na potraviny, ktoré vám pomôžu zbaviť sa celulitídy na zadku i stehnách. Ktoré sú to? Zázvor podporuje krvný obeh a činnosť lymfatického systému, čo je v boji proti celulitíde dôležité. Rozmarín je takisto stimulátor krvného obehu a podporuje metabolizmus tukov. Kyselina rozmarínová je zasa významný antioxidant, ktorý chráni kožné tkanivá pred poškodením. Para orechy sú výborným zdrojom selénu, ktorý nielenže zlepšuje vzhľad pokožky, ale aj podporuje obranyschopnosť. Pokožke prospieva aj zastúpený vitamín E. Ananás obsahuje enzým bromelín, ktorý telu pomáha zbavovať sa látok (napríklad fibrínu), ktoré sú nahromadené v jemných cievach, čím sťažujú látkovú výmenu a prísun kyslíka. Hrušky sú zásobárňou jódu podporujúceho činnosť štítnej žľazy, ktorá riadi metabolizmus. Okrem toho je pomocníkom pri zbavovaní sa toxínov z tela, čo je pri celulitíde veľmi užitočná úloha. Čučoriedky obsahujú antokyány, antioxidanty, ktoré chránia spojivové tkanivá pred poškodením. Papája obsahuje veľa C vitamínu – ak ho máte v tele nedostatok, môže sa to prejaviť aj zhoršeným stavom celulitídy. Banány obsahujú draslík, ktorý zabraňuje zadržiavaniu vody v tele a podporujú krvný obeh. Slnečnicové semená sú nabité vitamínom E, draslíkom, zinkom a selénom. Tieto živiny sú pre zdravú kožu veľmi dôležité.  Samozrejme, potravín, ktoré pomáhajú bojovať proti celulitíde, je mnoho. Teda, čím pestrejšiu stravu budete mať, tým lepšie. Okrem toho je dôležitý pitný režim, pohyb a, samozrejme, správna kozmetika proti celulitíde. Náš tip: Rastlinný olej 100 % Tonic (Body Treatment Oil Firming, Toning) 100 ml, 41,62 eura Olej je čisto prírodný a obsahuje esenciálne oleje z rozmarínu, mäty, pelargónie a olej z lieskových orieškov. Najlepšie účinkuje tak, že ho nanesiete na vlhkú pokožku krúživými pohybmi a necháte pôsobiť. Potom tieto miesta osprchujte studenou vodou. 

Vitamín C e je unikátnym prípravkom. Jeho malé množstvo spôsobuje ochorenie skorbut. Naopak, vyššie dávky sa preukázali ako liečivé. No môže vitamín C aj škodiť? Vitamín bez obmedzení Vitamínu V sa telo nepresýti. Takže netreba mať obavu, že sa ním môžete predávkovať, ako to hrozí napríklad pri iných druhoch vitamínov, ale zasa netreba to samozrejme preháňať. Problémom vitamínu C je, že telo ho nedokáže príliš uskladňovať, čo značí, že ak prehltnete napríklad naraz 1000 mg, telo si zoberie len časť a zvyšok vylúči v moči. Preto je vhodné používať tablety s postupným uvoľňovaním, čím získavate zdroj vitamínu postupne a celodenne. Vysoké dávky ničia aj rakovinu V extrémnych prípadoch a chrípkovom období si môžete dať aj  1 až 2 tablatky vitamínu C s postupným uvoľňovaním v objeme 1000 mg. Dokonca sa skúma jaj schopnosť vitamínu C zabiť nádorové bunky. Táto terapia je však už invazívna a vitamín C sa dávkuje priamo do žili. No pri bežnom užívaní môžete byť pokojný. Prakticky nehrozí, aby sa človek vitamínom C predávkoval.

Chudobný a bohatí ľudia sú diametrálne odlišní. A nie sú to peniaze, čo ich odlišujú. Dokázali by ste ich rozlíšiť aj keby boli nahí a na jednom mieste. Inak totiž konajú, myslia aj sa správajú. Ak chcete zbohatnúť, určite nerobte chyby chudobných. Tie sú hlavné štyri. Zarábajú peniaze Chudobní ľudia pracujú preto, aby mali peniaze. Stále ich naháňajú, plahočia sa a to je zmysel ich práce. Neužijú si ani peniaze ani život. Bohatí ľudia robia veci z vášne a nechávajú si za ne zaplatiť. Nerobia na rozmary Jasné, milionári majú aj chaty aj drahé autá. No je to len zlomok výdavkov. Obvykle si tieto plody práce doprajú až vtedy, keď zistia, že majú toľko peňazí, ktoré by bežne neminuli. Naopak, chudobnú ľudia už hneď investujú do áut, značkových vecí, bytov nad ich možnosti a potom celý život robia na veci, ktoré ani nepotrebujú. Nebudujú aktíva Aktíva sú veci, ktoré peniaze prinášajú a neodoberajú. Chudobní ľudia peniaze spotrebúvajú bohatí za ne nakupujú aktíva. To znamená zdroje, ktoré im peniaze prinášajú bez práce. Nevzdelávate sa Svet sa mení rýchlo a treba sa vzdelávať. A to nielen v oblasti, v ktorej ste doma, ale aj v mnohých iných. Pretože všetko so všetkým súvisí a vzdelanie a znalosti plodia peniaze. Chudobní ľudia namiesto do kníh investujú do káblovej televízie a namiesto vzdelávania a čítania sledujú televízne noviny. Ak chcete vedieť, ako investujú a zarábajú bohatí, inšpirujte sa ich knihami na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Milujeme piatky, lebo nás čakajú dva dni voľna. Naopak, nenávidíme pondelky, pretože máme pred sebou celý pracovný týždeň. Ako nájsť na svojej práci aspoň niečo pozitívne, a tak lepšie zvládať chvíle v zamestnaní? Snažte sa nájsť pozitíva Vravíte, že to je nemožné? Určite sa mýlite a nájdete aspoň niekoľko drobností, kvôli ktorým sa oplatí ísť do práce. Možno je to milý kolega, príležitosť využiť služby firemného lektora a učiť sa bezplatne anglicky alebo aspoň stojí za to využívanie firemného kávovaru, ktorý pripravuje dokonalú kávu. Upracte si svoju kanceláriu Ak nemáte kanceláriu, tak pracovný stôl, skrinku či miesto, kde vykonávate svoju prácu. Týmto spôsobom si vyčistíte hlavu a bude sa vám pracovať lepšie. Naučte sa hovoriť NIE Samozrejme, povinnosťou každého pracovníka je čo najlepšie si plniť povinnosti. No to neznamená, že by ste mali robiť viac, ako máte určené, resp. nechať sa zneužívať. Nadbytok povinností, ktoré ste si na seba vzali v domnienke, že sa vám to nejakým spôsobom vráti, vo vás vyvolávajú iba zbytočnú nervozitu, stres a nakoniec i frustráciu, že vás opäť iba využili. Stojí to za to? Odpovedzte si sami a nezabúdajte, že aj váš zamestnávateľ by mal vedieť, že ste si vedomí svojej hodnoty, a preto sa nebojte povedať NIE. Máte s tým problém? V tom prípade si budujte sebavedomie! Vzdelávajte sa a zabudnite na výhovorky Ak vás práca baví, vzdelávajte sa v oblasti, v ktorej pracujete. Ak nie, prečo si neurobiť napríklad rekvalifikačný kurz a odísť do novej práce, ktorá vás bude vnútorne napĺňať? Zabudnite na výhovorky! Všetko sa dá, len musíte chcieť, vyvinúť patričné úsilie a nenechať sa odradiť prekážkami. Buďte pozitívni Vždy je dôvod na to, aby ste sa mohli smiať, alebo aspoň usmiať a to aj v práci. Všetko je o vašom vnútornom nastavení – to, že vás nahneval kolega, nie je jeho chyba, ale vaša, že ste sa nechali „vytočiť“. Ak s tým máte problém, mali by ste na sebe a svojom prístupe k životu zapracovať. Potom sa vám bude žiť ľahšie. Ak sa vám v tomto smere nedarí, prečítajte si skvelú knižku Práca – Ako nájsť radosť a zmysel...

Kabelka je praktickým módnym doplnkom, ktorý o majiteľke veľa vypovedá – podľa kabelky možno zistiť povahu ženy, či problémy, s ktorými sa pasuje. Ak nosíte cross body tašku zrejme ste praktická, ale aj nie celkom istá sama sebou. Vyrovnané a pohodové ženy zasa nosia kabelky zavesené na ramene. Ak chcete aj vy pôsobiť pohodovo a aj žensky, stavte na elegantnú koženú biznis kabelku Jet Set Saffiano Leather Tote Red od Michaela Korsa. Kabelka je široká 26 cm a vysoká 23,5 cm, zapína sa na magnet, čiže je aj veľmi praktická. Dĺžka ramienka je 18 cm. Na prednej strane nechýba logo výrobcu v zlatej farbe. Na zadnej strane je všité vrecko. Vo vnútri kabelky sa nachádza kapsička na mobil a ďalšie vrecúška, do ktorých si môžete prehľadne uložiť drobnosti podľa potreby. Keď kabelku otvoríte, zaujme vás luxusnou podšívkou s monogramom MK.  Tak čo, ako sa vám páči?

Dnes tu máme niečo pre milovníkov slaných chutí. Čo poviete na lahodné a hlavne zdravé zeleninové čipsy? Čo budete potrebovať? 2 ČL himalájskej soli 2 ČL nasekaného čerstvého rozmarínu 1 stredne veľký batat 2 veľké mrkvy 2 červené repy 2 veľké paštrnáky extra panenský olivový olej Ako na to? Najprv všetku zeleninu očistite a nakrájajte na tenučké plátky. Potom v miske zmiešajte rozmarín so soľou. Zeleninu poukladajte na plech vystlaný papierom na pečenie, dochuťte zmesou rozmarínu a soli, pokvapkajte olejom a pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista. Veľa receptov na rôzne príležitosti nájdete aj v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Stáva sa vám často, že sú vaše vlasy zamotané a máte problém rozčesať ich? Hľadáte kefu, ktorá si poradí aj s vlasmi, ktoré sa veľmi ťažko upravujú? Chcete podporiť zdravie a krásu svojich vlasov aj použitím správnej kefy na vlasy? V tom prípade vyskúšajte kefu s rukoväťou Dtangler. Aké sú jej výhody? Vďaka špeciálne rozloženým štetinám, ktoré majú schopnosť ohnúť sa nad problematickým miestom, rozčeše aj tie najzamotanejšie vlasy. Môžete ju využiť na česanie všetkých typov a dĺžok vlasov, a to suchých aj mokrých. Nemožno opomenúť ani ďalšie skutočnosti – pomáha uhladzovať vonkajšiu vrstvu vlasovej kutikuly, zabraňuje lámaniu a krepovateniu vlasov. Ak teda túžite po pevných a lesklých vlasoch, táto kefa by nemala chýbať vo vašom kozmetickom kufríku! Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Viac či menej viditeľné nedokonalosti pleti občas potrápia každého. Či už sú spôsobené nesprávnou životosprávou, používaním nevhodnej kozmetiky alebo čímkoľvek iným, pomôcť vám s nimi môže táto skvelá emulzia.  Špecifická starostlivosť určená na pleť dospelých a dospievajúcich žien s prejavmi akné účinne pôsobí proti pretrvávajúcim nedokonalostiam pleti. Patentovaná inovácia diolényl® s trojitou účinnosťou znižuje riziko množenia baktérií, zmierňuje začervenanie pleti a redukuje prejavy akné. Zanecháva pleť hydratovanú a príjemnú na dotyk. Emulzia teda pôsobí proti nedokonalostiam pleti, eliminuje prejavy akné, zmierňuje začervenanie pleti, redukuje čierne bodky, vyhladzuje pleť, hydratuje, zanecháva pleť hebkú na dotyk, ľahko sa nanáša a rýchlo sa vstrebáva. Jej výhodou je aj to, že je hypoalergénna a nekomedogénna.

Aj vy pomaly začínate premýšľať, akou hračkou by ste na Vianoce obdarovali svoju ratolesť, alebo dieťa vo vašej rodine? My vám s výberom pomôžeme. Každé obdobie vývinu dieťaťa má totiž isté špecifiká, ktorým treba prispôsobiť aj výber hračky. Dieťa vo veku 1 – 6 mesiacov Ideálnou hračkou bude napríklad rozvojová podložka, alebo hrazda na hranie. Dieťaťu totiž pomáha rozvíjať jeho aktívny úchop. Pri výbere hračiek ďalej dbajte na pestrofarebnosť – zaujímavé farby dokážu dieťa rýchle upútať. Pozor si dajte aj nato, aby hračka nebola príliš ťažká. Pre dieťa vo veku 6 mesiacov sú už vhodné aj hračky napodobňujúce zvuky rôznych zvierat. Dieťa vo veku 6 – 12 mesiacov Rozvíjanie reči dieťaťa je veľmi dynamické. Je preto dobré ho podporiť tým, že sa zameriate na hračky napodobňujúce rôzne zvuky – napr. hudobné nástroje, zvieratá a pod. Dieťa vo veku 1 – 2 roky Dieťa je už pri manipulácii s predmetmi obratnejšie, preto sa už môžete obzrieť po jednoduchých stavebniciach. U dieťaťa to podporí rozvoj jemnej motoriky a jeho predstavivosť. Deti sa v tomto období začínajú zaujímať aj o kreslenie, takže pokojne ho obdarujte ceruzkami, fixkami a jednoduchými omaľovánkami. Dieťa vo veku 2 – 3 roky V tomto období sú deti najviac zvedavé a ich predstavivosť funguje na plné obrátky. Ich rozvoj v tomto období podporíte rôznymi manipulačnými hračkami – napr. vkladaním geometrických tvarov do príslušného otvoru, či navliekaním korálikov. Dieťa vo veku 3 – 5 rokov Deti začínajú v tomto období snívať, čím sa stanú, keď vyrastú. Zamerajte sa preto týmto smerom a uvidíte, akú radosť tým dokážete spôsobiť. Veľmi vhodná je tiež napr. plastelína, či nejaká jednoduchšia stolová alebo kartová hra. Dieťa vo veku 5 – 8 rokov Dieťa v tomto veku začína čítať a písať. Najideálnejšie bude, ak ho k tomu budete motivovať nejakou hravou formou. Veľmi vhodnými sú teda napr. knihy – ich výber by sa mal odzrkadľovať od toho, čo dieťa baví najviac. Ďalej veľmi vhodnými sú napr. rôzne matematické a logické hračky, chemické laboratóriá, náročnejšie stavebnice a pod. Veľmi pestrú ponuku hračiek pre deti všetkých vekových kategórií nájdete aj u nás.

Stačia vám len 2 ingrediencie, chvíľka času a vaše vlasy budú krásne lesklé a zdravé.  Počuli ste už o mentolovej vode na vlasy? Ak aj náhodou nie, vôbec nevadí - my vám dnes prezradíme, ako si toto "zázračé sérum" pripravíte už za pár minút, a to v pohodlí domova.  Mentolovú vodu môžete použiť vždy po umytí vlasov šampónom, namiesto kondicionéra. A ako si ju vyrobíte? Stačí, keď pridáte 5 kvapiek mentolového esenciálneho oleja do 1 litra vody a zmes poriadne premiešate. Následne si touto vodičkou opláchnite vlasy po celej dĺžke po každom umytí. A načo je mentolová dobrá? Mentolový éterický olej upokojuje pokožku hlavy a dokonca aj zosvetľuje vlasy. Pomôcť vám však môže aj vtedy, ak vás trápia bolesti hlavy. Skvelou voľbou pre vás mentolová voda bude aj vtedy, ak vás trápia rýchlo sa mastiace korienky - vďaka nej vydržia byť vaše vlasy sviežejšie oveľa dlhšie.  Množstvo kvalitných prípravkov na starostlivosť o vaše vlasy nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk. 

Antistresový olej Alva Sensitiv dokonale upokojí nielen vaše zmysly, ale aj vašu pokožku. Unikátna kombinácia arganového oleja a oleja z acai vytvára synergický efekt a zanecháva pokožku sviežu a hlboko vyživenú.  Prípravky z radu Alva Sensitiv sú testované spoločnosťou Ecocert, ktorá vykonáva certifikáciu BIO produktov vo viac ako 80 krajinách sveta. Rad Alva Sensitiv odporúča aj organizácia PETA, ktorá sa zaoberá právami zvierat a má viac ako 3 milióny priaznivcov po celom svete.  Tento skvelý olej je úplne prírodný, hypoalergénny a jeho vôňa bola navrhnutá odborníkmi na aromaterapiu - a tak vznikla kombinácia jemných éterických olejov, ktorá pôsobí na organizmus upokojujúcim a antistresovým účinkom.

Vďaka tomuto jedinečnému prístroju bude vaša pleť žiariť tak, ako nikdy predtým. Ak si túto kúru doprajete pravidelne, už onedlho sa budete môcť tešiť z pleti bez vrások. Kombinácia revolučnej technológie HT ™, bipolárnej energie RF, svetelnej energie LED a tepelnej energie IR posilňuje hlbšie vrstvy pokožky, a to až v hĺbke 4 mm. Vďaka tomu pokožku vyrovnáva a zaisťuje jej obnovu, vylepšuje jej štruktúru a napína ju. Pravidelné používanie prístroja tak obmedzuje vznik vrások a ich viditeľnosť, obnovuje kolagénové bunky a elastínové vlákna, pokožku vypína a tiež redukuje starecké škvrny. Prístroj je vhodný pre všetky typy pleti a je možné ho použiť na celú tvár i krk. Výsledky, ktoré čoskoro spozorujete, vás istotne očaria.   

Nedostali ste od prírody do vienka veľké a pevné prsia? Nevadí, menej je niekedy viac a zapracovať môžete aj na tom, čo máte. Ako mať pevné a krásne prsia? Športujte Jedným zo základných predpokladov pre získanie pevného hrudníka je pravidelný tréning, ktorý zahŕňa aj posilňovacie cviky na prsia. Prsné svaly precvičte aspoň dva razy týždenne. Pozor, pri cvičení nezabudnite na športovú podprsenku! Noste správnu podprsenku Výber podprsenky má svoje pravidlá – treba si zvoliť správnu veľkosť košíkov i vhodný obvod. Nezabúdajte na to, že na podprsenke sa neoplatí šetriť. Vyberajte si kvalitné materiály a precízne spracovanie. Ak máte menší hrudník, môžete to maskovať push-up podprsenkami. Nezabúdajte na starostlivosť Pevnosť a pružnosť môžete prsiam dodať aj správnou starostlivosťou. Vhodné je každý deň použiť vhodné sérum, krém či gél na spevnenie pŕs. Extra tip z nášho e-shopu: Spevňujúce sérum pre pevné poprsie Super Bust  Vraj funguje ako neviditeľná podprsenka, pričom ho treba používať 2 razy denne. Veď vyskúšajte, či skutočne funguje! Skvelú kozmetiku stvorenú aj na starostlivosť o prsia nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Nie nadarmo sa hovorí, že raňajky robia deň. Ponúkame vám preto zopár tipov na to, čo by na vašom stole ráno nemalo chýbať. Jedlá bohaté na bielkoviny Mnohé potravinové štúdie sa zhodujú na tom, že naše raňajky by mali obsahovať vysoký podiel bielkovín. Preto to najlepšie, čo môžete pre svoje telo urobiť je to, že do svojho raňajkového jedálnička zaradíte potraviny ako napr. vajíčka, proteínový nápoj, či šunku s čo najvyšším podielom mäsa (ideálne kuracieho alebo morčacieho). Bielkoviny sú zárukou toho, že váš organizmus sa naštartuje a vy nepocítite hlad až do času obeda. Zdravé tuky a oleje Nezdravým tukom by sme sa samozrejme mali vyhýbať, no naozaj urobíte dobre, ak tie zdravé každé ráno využijete vo svoj prospech. Medzi potraviny s najvyšším obsahom zdravých tukov a olejov patria napríklad: olivový olej, kokosový olej, orechy, žĺtka, či avokádo. Neváhajte si preto pripraviť napr. praženicu na ½ PL olivového oleja, či avokádovú nátierku guacamole. Dajte si pohár cereálneho nápoja Na trhu nájdete dostupných viacero druhov cereálnych nápojov. Na ráno sú viac ako vhodné, nakoľko obsahujú vysoký podiel vlákniny, ktorá je pre naše zdravie mimoriadne dôležitá. Vláknina dokáže hneď zrána naštartovať vaše trávenie. Doprajte si ovocie Ak obľubujete aj sladšie a kalorickejšie ovocie (napr. banán), no bojíte sa ho jesť kvôli svojej línii, ráno si ho pokojne doprajte, rovnako ako aj ďalšie druhy ovocia. Organizmus si zo zopár kalóriami navyše ráno veľmi ľahko poradí a navyše do svojho tela dostanete potrebné vitamíny a minerály tou najprirodzenejšou formou.

Stredomorská strava je bohatá na zeleninu, ovocie, tučné ryby, olivový olej a nechýba v nej ani kvalitné víno. Najnovšie si na stredomorskú stravu posvietili odborníci z The American Heart Association. Podľa výsledkov ich pokusu stredomorská strava bohatá na panenský olivový olej pomáha telu odstrániť cholesterol z tepien a má antioxidačné účinky, čiže v porovnaní s ostatnými diétami zvyšuje hladinu HDL cholesterolu.  Na hladinu cholesterolu má priaznivý vplyv aj konzumácia potravín, ktoré obsahujú veľa antioxidantov, teda už spomínaný olivový olej, rajčiny či jahody. Ako štúdia prebiehala? Štúdie sa zúčastnilo 296 ľudí s vysokým rizikom vzniku kardiovaskulárnych ochorení, ktorým boli odobraté vzorky na začiatku a na konci pokusu. Účastníci s priemerným vekom 66 rokov boli rozdelení do troch skupín – jedna jedla tradičnú stredomorskú stravu s cca 4 polievkovými lyžicami olivového oleja, ďalšia stredomorskú stravu s hrsťou orechov denne a tretia mala naordinovanú diétu, v rámci ktorej znížili spotrebu potravín zvyšujúcich hladinu cholesterolu (červené mäso, spracované potraviny...). Po dokončení štúdie boli zaznamenané lepšie výsledky hladiny cholesterolu u všetkých troch skupín, avšak najvyššie zvýšenie HDL cholesterolu bolo namerané v prvej skupine, ktorá jedla stredomorskú stravu s olivovým olejom. Panenské oleje pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Teplo má schopnosť zmierňovať bolesť. Túto jeho vlastnosť môžete využiť napríklad v prípade, že vás trápi predmenštruačný syndróm, ktorý sa prejavuje aj bolesťou brucha. Samozrejme, výbornú službu vám preukáže aj pri bolestiach chrbtice.  Výbornou voľbou, ako zmierniť nepríjemnú bolesť, je akumulátorový vyhrievací pás Medisana, ktorý disponuje lítiovo-iónovou batériou preslávenou schopnosťou vyžarovať dlhý čas teplo. Určite oceníte to, že služby tohto pásu môžete využiť kedykoľvek, pretože sa dá nosiť aj pod oblečením. Plusom je aj jednoduché ovládanie, ktoré zvládne každý. Takisto si môžete nastaviť intenzitu vyhrievania – k dispozícii sú štyri stupne. Aké sú ďalšie plusy tohto pásu? Pás sa dá prať v práčke a po 90-tich minútach sa automaticky vypne. Skvelý, čo poviete? 

Ovsené koláčiky nielen skvelo chutia, ale aj zasýtia a to vďaka obsahu ovsených vločiek, ktoré sú plné vlákniny. Čo budete potrebovať? 360 g celozrnnej špaldovej hladkej múky 240 g zmixovaných ovsených vločiek 160 g kokosového cukru 240 g kvalitného margarínu 1 ČL kypriaceho prášku bez fosfátov 2 vajíčka vajíčko na potretie Ako na to? Zo všetkých ingrediencií vypracujeme kompaktné cesto, ktoré rozvaľkáme a povykrajujeme rôzne tvary. Uložíme ich na plech vystlaný papierom na pečenie, potrieme vajíčkom a pečieme dozlatista. Ak chceme, môžeme keksíky namočiť do rozpustenej čokolády s obsahom kakaa minimálne 70 %. Mnoho ďalších skvelých receptov nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Autobus sa cez ňu ledva prederie, je to prírodný úkaz, z časti dotvorený človekom. Nachádza sa neďaleko Považskej Bystrice a je aj na svetové pomery skvostom. Manínska tiesňava. Miesto, kde sa budete cítiť dobre aj keď trpíte klaustrofóbiou. Celý priesmyk je tak úzky, že dve autá sa v ňom nevyhnú. Pri prejazde máte pocit, akoby sa nad vami skláňali skalné bralá. Vyzerá to tak trošku hrozivo, nadnesene, ale zároveň vás naplní akási dojemná ústa k prírode. Manínska tiesňava môže byť pekným tipom, kde sa môže každý Slovák vybrať autom, alebo bicyklom a užiť si krásy Slovenska. Krásna s bohatou výzdobou Manínska tiesňava vnikla činnosťou Manínskeho potoka, ktorý rozdelil Manínske bradlo na dve časti - Veľký a Malý Manín. Neustále si uchováva príjemnú klímu a vďaka vyššej vlhkosti tú sídli množstvo vzácnych druhov rastlín aj živočíchov. Ide o najužší kaňon na Slovensku. Oplatí sa prejsť si ju po vlastných a kochať sa aj okolím. Turistické mapy a sprievodcov po Slovensku nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Dehydratovaná pleť sa vyznačuje tým, že svrbí, nepríjemne pnie, má matný odtieň, je citlivá a sú na nej šupinky. Tak isto môže byť posiata vyrážkami a byť zároveň mastnou i suchou. Ako si s takouto pokožkou poradiť? Pomôcť môže hydratačný prípravok Hydra-Flash Formule Intensive. Nachádza sa v ňom viacero aktívnych látok, ktoré pleť dokonale hydratujú a vyživujú. Jedná sa, napríklad o ryžový a sezamový extrakt, ktoré spolu s pantenolom pleť hydratujú. Ginko pôsobí tonizačne, rastlinné oleje zasa zlepšujú pružnosť pokožky. Už po 24 hodinách je pleť viditeľne hydratovaná. Ako sa tento prípravok používa? Ideálne je použiť ho večer, alebo ráno, keď sa neponáhľate tak, že ho nanesiete na dokonale vyčistenú pleť a necháte 10 minút pôsobiť. Potom ho odstráňte prostredníctvom vatového tampónu.

Máte maličký byt, no chcete do neho zmestiť všetko potrebné na varenie? Túžite po elektrickej rúre, na ktorej sa dá aj variť a zaberie málo miesta? Hľadáte rúru na chatu či chalupu, v ktorej si pohodlne pripravíte akékoľvek jedlo a nezaťaží váš rodinný rozpočet? Práve ste ju našli. SEO 2028BK elektrická rúra s platničkami SENCOR disponuje tromi funkciami. Môžete si v nej upiecť chutný koláč, grilovať mäso na ihle a takisto variť, pretože má dve platničky s rozmermi 152 a 187 mm. Obe platničky majú samostatnú reguláciu. Čo sa týka rúry, má dva režimy a to horný a dolný ohrev, alebo iba horný ohrev. Samozrejmosťou sú tri kontrolky, ktoré vás upozornia na chod rúry, platničiek či grilovacej ihly. Určite oceníte aj dvierka s dvojitým skleneným priezorom, vďaka ktorému lepšie tepelne izolujú. Tepelne odizolované je aj madlo na dvierkach, takže sa nemusíte báť nepríjemného úrazu. K rúre sa dodáva príslušenstvo, teda plech na pečenie, grilovací rošt, grilovacia ihla a držiak na vybranie plechu či roštu.

Toto skvelé puzdro vaše okuliare nielenže ochráni, ale aj ich dokonale očistí. Toto praktické puzdro na okuliare je presne tým, čo vaše dioptrické či slnečné okuliare potrebujú. Puzdro o rozmere 17x10 cm totiž vaše okuliare dokonale ochráni pred poškriabaním, ktoré môže okuliare úplne zničiť. Navyše je však vyrobené z kvalitného mikrovlákna, čo znamená, že vám poslúži nielen ako ochranné puzdro, ale zároveň aj ako skvelá utierka, ktorá vám kedykoľvek poslúži na vyčistenie skiel na vašich okuliaroch.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope optika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ak chcete začať sladiť zdravšie, jednou z alternatív môže byť používanie javorového sirupu. Má síce vyšší glykemický index, ale je nabitý mnohými prospešnými látkami. Najnovšie dokonca vedecká štúdia potvrdila, že má protizápalové účinky.   Jedná sa o záver štúdie, ktorú urobili výskumníci z University of Rhode Island. V javorovom sirupe objavili látku z radu polyfenolov, ktorá sa nazýva quebecol a spolu s ďalšími disponuje významnými protizápalovými účinkami. Nuž a práve pretrvávajúce zápaly v tele sú príčinou mnohých ochorení.  Okrem toho sa už dávno vie, že javorový sirup je nabitý mnohými prospešnými látkami, ako vitamínmi, minerálmi i stopovými prvkami. Stále platí, že čím tmavší sirup si vyberieme, tým obsahuje viac antioxidantov. Na čo si dať pozor? Javorový sirup má vyšší glykemický index, čiže prispieva k výkyvom krvného cukru a inzulínu, čo môže v dlhodobom horizonte viesť k zdravotným problémom. Takisto je kalorický – 10 g javorového sirupu obsahuje cca 30 kalórií, teda ho treba konzumovať s rozumom. Avšak vďaka obsahu širokej škály prospešných látok je neporovnateľne zdravší ako rafinovaný cukor. Javorový sirup i ďalšie zdravé sladidlá nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Špargľa je aktuálne veľmi populárna a to nielen kvôli svojej chuti a jednoduchej príprave, ale aj pozitívnym účinkom na zdravie. Je výborná napríklad na očistenie a posilnenie organizmu, pôsobí ako prírodné antiseptikum a diuretikum, prospieva tráveniu, je prevenciou anémie a normalizuje hladinu cukru v krvi. Mnohí z nás však stále nevedia, ako špargľu očistiť, a preto ju často v supermarkete či na trhu obídu. Preto vám prinášame jednoduchý a praktický návod, ako na to. Zdroj video: www.youtube.com Všetko o zelenine sa môžete dozvedieť aj z kníh tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Každá pravá dáma by mala vedieť, že týchto 5 vecí sa už naozaj nenosí. Ak ich ešte náhodou stále máte vo svojom šatníku, vyhoďte ich a razom omladnete o 10 rokov. Dierkované pančušky Naozaj ide o módny trend spred viacerých rokov. Dnes však pôsobí lacno a určite by ste sa mu mali vyvarovať. Netopierie rukávy Pamätáte si na topy s netopierími rukávmi? Zbavte sa ich čím skôr. Neforemné šaty Šaty by mali pekne kopírovať vašu líniu a vašu postavu by mali pekne zvýrazniť. Ak to tak nie je, nenoste ich. Oblečenie s kamienkami Niekedy sme nosili kamienky všade - na topoch, na rifliach, na čiapkach či na zimných bundách. Dnes už však sú skôr módnym faux pas. Veci s exotickými vzormi Zebrie, leopardie či iné "exotické" vzory sú už takisto out. Nahraďte ich nejakými štýlovými kúskami s nádychom minimalizmu. Osvieže si svoj šatník s oblečením, ktoré nájdete v našom eshope moda.eiffeloptic.sk.   

Nosia nás celý život a, bohužiaľ, nie vždy im venujeme dostatočnú pozornosť. Vedzte, že tú si zaslúžia aj v zime a to možno ešte viac ako počas horúcich letných dní. Čo by malo byť bežnou súčasťou starostlivosti o vaše chodidlá? Stopnite nosenie syntetických materiálov Vašim nohám neprospieva, keď nosíte ponožky zo syntetických materiálov. Takisto na ne vplýva nosená obuv – voľte kvalitné kožené topánky, nohy sa vám poďakujú. Vyhnite sa chemikáliám v kozmetike Áno, aj mydlá či sprchové gély s obsahom konzervačných látok pokožku nôh dehydratujú. Siahnite po šetrnejších prípravkoch. Ak máte problém s extrémnym vysúšaním týchto oblastí, ktoré sa prejavuje svrbením, pálením či popraskanými pätami, vyskúšajte šetrnú detskú alebo prírodnú kozmetiku. Raz do týždňa doprajte chodidlám píling Píling je dôležitý pre odstránenie odumretých kožných buniek. Pílingy špeciálne určené na chodidlá nájdete aj v obchodoch s drogériou. Avšak využiť môžete aj ovsené vločky či kávovú usadeninu. Nohy dokonale hydratujte Hydratácia je pre pokožku chodidiel kľúčová. Doprajte jej ju čo možno najčastejšie. Úplné minimum je raz týždenne, napríklad po kúpeli. Ako na to? Na vlhké nohy naneste hydratačný krém alebo obľúbený panenský olej, ako napríklad kokosový. Potom nohy zabaľte do igelitu a obujte si ponožky. Nechajte pôsobiť celú noc. Extra tip z nášho e-shopu: Prírodný krém na nohy  Basis Sensitiv 75 ml, 4,37 eura Krém obsahuje makadamiový olej a hojivý íľ. Výhodou je ľahká vstrebateľnosť a príjemná vôňa. Doprajte si pedikúru Ak nechcete chodiť na pedikúru do salóna, venujte sa jej doma. Existuje množstvo užitočných pomocníkov, ktorí vám s tým pomôžu. Všetko pre dokonalú pedikúru nájdete v našom e-shope na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Pokiaľ si neviete vianočný stôl predstaviť bez tradičných lineckých koláčikov, skúste ich tento rok „ozdraviť“ tak, že to zásadne neovplyvní ich chuť. Čo budete potrebovať? 200 g celozrnnej hladkej špaldovej múky 125 g masla 100 g kokosového cukru (poprípade môžete použiť aj kvalitný trstinový) 1 žĺtok kôra z citróna podľa chuti kvalitný džem (ideálne vlastnej výroby) pomletý kokosový cukor na posypanie Ako na to? Príprava prebieha tradičným spôsobom – múku, cukor, maslo, žĺtok a citrónovú kôru zmiešame a vypracujeme hladké cesto. Necháme to niekoľko minút odpočinúť v chlade, potom rozvaľkáme a vykrajujeme tvary podľa ľubovôle. Koláčiky pečieme dozlatista pri teplote 160 stupňov Celzia. Po vychladnutí ich zlepíme džemom a posypeme cukrom. Veľa receptov nielen na Vianoce nájdete v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Maškrtenie patrí k životu a aspoň z času na čas by si ho mal dovoliť každý z nás. V prípade, že aj pri maškrtení sa snažíte voliť zdravšie alternatívy, oceníte  chutné a chrumkavé syrové tyčinky. Crispins tyčky sú zložené z piatich ingrediencií. Sú nimi kukurica, ryža, syr, fibrulín a soľ. Môžete ich jesť len tak pri večernom sledovaní televízie alebo ich ponúknuť priateľom, keď prídu na návštevu. Takisto ich môžete mať v aute a siahnuť po nich, keď vás začne kváriť hlad. Hodia sa aj ako príloha k zeleninovým šalátom. My vám však odporúčame podávať ich s týmto zdravým dipom – pripravíte ho zmiešaním 4 polievkových lyžíc gréckeho jogurtu, čajovej lyžičky olivového oleja, prelisovaného cesnaku podľa chuti, soli a byliniek podľa chuti. Výborné sú napríklad provensálnske bylinky.

Nie je to len o opakovaní toho dobrého. Skúste to aj inak. Dráždenie partnera v posteli po novom. Pre zmenu, preto, aby nebolo všetko stále rovnaké. Poďte snami do malého experimentu. Erotická bielizeň Jej využitie nie je len na vizuálne dráždenie. Pretože nie vždy sa oplatí drahé a sexi oblečenie dať zo seba dole. Tieto materiály sú jemné, krásne, určené aj na to, aby sa stali predmetom masáže. Samozrejme tej intímnej. Nevynechajte dráždenie partnera sexu tkaninou, alebo si nohavičky ani nemusíte dať dole, iba ich na stranu odhrnúť a vec bude vybavená. Uvidíte tú príjemnú zmenu. Umývanie so štýlom V lete je všetko krajšie aj živšie. Napríklad aj také kúpanie. Spoločné umývanie a holenie. Už toto znie ako predohra a každý muž sa poteší. Takže smelo do toho. Slnko, jahody a ľad Nie je to názov žiadnej komédie a dokonca to nie je ani skvelý kombinácia olovrantu, jaj keď aj na to môžete tieto suroviny použiť. Ale jahody a ľad sú skvelé na dráždenie tela a erotogénnych zón. Teplé od slnka vyhriate telo, sladké jahody a ľadové kocky. Uvidíte tie reakcie, ktoré budete potrebovať krotiť, aby ste hneď nevybuchli. Pomôcky na holenie môžete kúpiť výhodne https://krasa.eiffeloptic.sk/

Trápi vás unavené očné okolie či tmavé kruhy pod očami, ktorých vás nedokážu zbaviť žiadne krémy či séra? Ak si myslíte, že ste už vyskúšali všetko, no nič vám nepomáha, dajte ešte šancu tomuto revolučnému prístroju. Tento prístroj na omladenie očného okolia ponúka unikátnu kombináciu kryoterapie a termoterapie vášho očného okolia. Súčasťou balenia je očné sérum obsahujúce vitamín E, B5 a acetyl hexapeptid-8 - tieto zložky aktívne pracujú na viditeľnom znížení prejavov starnutia. Aktívne ohrievanie pomáha absorpcii špeciálne vyvinutého kontúrovacieho očného séra do dermálnej vrstvy kože, súčasne stimuluje prísun živín a kyslíka z vlastného tela. Pri chladení zas dochádza k upokojeniu pokožky. Tento prístroj vám poskytne až 4 revitalizačné kúry:  program proti starnutiu, hydratáciu, čistiace a zjemňujúce ošetrenie, boj proti tmavým kruhom a opuchom pod očami, stimulácia spolu s aktívnym prísunom živín a kyslíka do očného okolia, relaxácia a osvieženie pre unavené a namáhané oči.  

Snívate o dlhých a pevných vlasoch s úžasným objemom? Je pravda, že sčasti je za kvalitu vlasov zodpovedná genetika, avšak veľa urobí aj správna strava a starostlivosť. Ktoré vitamíny a minerály sú pre rast a krásu vlasov nevyhnutnosťou? Betakarotén je dôležitý pre krásny lesk vlasov a zároveň hydratuje vlasovú pokožku. Zásluhu má i na posilnení vlasov, vďaka čomu pôsobia objemnejšie. Nachádza sa v sladkých zemiakoch, mrkve, špenáte, sušených marhuliach či v mangu. Biotín, jeden z vitamínov skupiny B, je kľúčovým hráčom v raste vlasov. Pomáha zlepšovať stav tých poškodených, teda zlepšuje ich štruktúru. Samozrejme, má zásluhu aj na zväčšení objemu. Je obsiahnutý v hubách, avokáde, droždí, karfiole, tučných morských rybách, orechoch atď. Nedostatok vitamínu B12 môže mať za následok pomalý rast vlasov, a preto jedzte veľa kvalitných mliečnych výrobkov a nepohrdnite ani vajíčkami. Vitamín C je dôležitý pre produkciu kolagénu, ktorý je dôležitý nielen pre pleť, ale aj našu hrivu. Nájdete ho nielen v citrusových plodoch, ale aj v jahodách či paradajkách.   Vitamín E hrá kľúčovú úlohu hlavne v ochrane vlasov pred poškodením. Okrem toho stimuluje krvný obeh, čo môže byť prospešné aj pre rast vlasov. Éčko je zastúpené v mandliach, rybách, arašidoch i slnečnicových semiačkach. Vlasy potrebujú pre svoj rast a kvalitu aj proteíny. Tie sú hojne obsiahnuté v mäse, vajíčkach, klíčkoch, strukovinách i rybách. Omega-3 tuky majú protizápalové účinky, rozmaznávajú pleť a dodávajú lesk vlasom. Okrem tučných rýb ich nájdete aj v chia či ľanových semiačkach. Okrem správnej stravy je pre rast a kvalitu vlasov dôležitá aj starostlivosť. Skvelú kozmetiku pre všetky typy vlasov nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Bude mať vaša kamarátka meniny či narodeniny, alebo ju chcete len tak bez dôvodu potešiť? Vybrali sme pre vás 8 tipov na darčeky, ktoré urobia radosť každej žene. Keďže sa jedná o darček pre vašu najlepšiu kamarátku, určite viete o nej všetko a voľba konkrétnej maličkosti pre potešenie pre vás problém nebude. Čo vyčarí úsmev na tvári a hrejivý pocit pri srdci? Šperky a bižutéria Ku každej žene patrí šperk a nie vždy jej ho musí darovať muž. Po rokoch kamarátstva zrejme viete, aké šperky a bižutériu kamarátka preferuje a ľahko vyberiete ten najvhodnejší kúsok. Skvelou voľbou môže byť napríklad náramok s vtipným či povzbudzujúcim nápisom. Kabelky a tašky Ak si netrúfate na výber vhodnej kabelky, nákupnou taškou určite nič nepokazíte. Veľmi praktické sú skladacie nákupné tašky, ktoré kúpite aj v ekologickom prevedení, pokiaľ vašej kamarátke nie je ľahostajné životné prostredie. Vášnivú športovkyňu zasa poteší športová taška, do ktorej sa pohodlne zmestia tenisky, športové oblečenie i fľaška so športovým nápojom. Milovníčky IT technológií nepohrdnú taškami na notebook. Praktické puzdra Všimli ste si, že kamarátkine puzdro na okuliare má už najlepšie časy za sebou? Nemôžete sa pozerať na jej ošúchaný obal na doklady? Tak jej jednoducho kúpte darček v podobe praktického a trendového puzdra. Okrem puzdier na doklady a okuliare stojí za zváženie aj kúpa obalu na mobil, vizitky či kľúče. Diár Hovorí sa, že diárov nikdy nie je dosť. Prečo kamarátke nedarovať taký, ktorý jej pripomenie, ako veľmi ju máte rada, a to vždy, keď si do neho niečo zapíše? Osušky a uteráky Opäť sme pri praktickom tipe na darček. Uteráky a osušky v rozličných farbách a vzoroch vám dávajú príležitosť nájsť skutočne originálne kúsky. Relaxačné vankúše Trendy vankúšik v tvare podkovy či valca s veselým motívom ocenia snáď všetky ženy. Ak je vaša kamarátka naozaj „crazy“, môžete siahnuť aj po vankúšoch v prevedení lienky, sovy, opice, zajaca, pandy či psíka. Termoska či termohrnček na kávu V chladných dňoch sú termosky a termohrnčeky na kávu naozaj dobrými spoločníkmi. Zahrejú i zlepšia náladu. Ak zvolíte pre kamarátku aj veselý motív, radosť z darčeka ešte znásobíte. Kozmetické doplnky Manikúra v dizajnovom obale je praktický a aj štýlový darček. Zrkadiel takisto nikdy nie je dosť. Stačí si len vybrať také, ktoré sa najviac hodia pre človeka, ktorý je vášmu srdcu blízky.  Všetky uvedené tipy na darčeky nájdete aj v našom e-shope na: http://moda.eiffeloptic.sk/ Zdroj foto: pixabay.com

Upiecť kvalitne mäso, alebo pripraviť stejky presne také, ako ich chcete, či už dobre prepečené, alebo stále jemne ružové v strede, to chce kumšt aj dobrý teplomer. Ním totiž zistíte, aká je teplota vo vnútri mäsa a kedy bude horúce. Otázka presnosti Aj profesionálni kuchári vedia, že pripraviť vynikajúce pečené mäso, napr. Roast beaf, je otázka úplnej presnosti. Tu ide o minúty, možno aj sekundy. A teplota nesmie byť ani o stupeň iná. Práve preto to chce mať v kuchyni tú správnu výbavu! Tento biometrický teplomer je vhodný na pečenie mäsa, ale aj na prípravu akýchkoľvek iných potravín.  Má všetko, čo kuchárka potrebuje Teplomer má dlhú sondu a čitateľný ciferník, čím vám pomôže zabezpečiť kvalitu a predovšetkým vynikajúcu chuť. Dajte si prácu pri príprave dobrého jedla, ale nebojte sa siahnuť po šikovnom pomocníkovi.

Boli ste na slniečku dlhší čas, ako ste plánovali, a chcete pokožku poctivo ošetriť, aby ste predišli jej šúpaniu, štípaniu a páleniu? Skúste týchto troch pomocníkov. Nechtík lekársky Nechtíkovú masť si môžete pripraviť doma, alebo ju zoženiete v každej dobrej lekárni. Nechtík je známy svojimi hojivými účinkami, teda si výborne poradí i s pokožkou spálenou od slnka. Masť jednoducho v pravidelných intervaloch nanášajte na pokožku. Ak nemáte k dispozícii masť, pripravte si z kvetov nechtíka silný odvar a prikladajte ho na pokožku vo forme obkladu. Kokosový olej Kokosový olej by nemal chýbať v žiadnej domácej lekárničke, pretože má široké spektrum použitia. Okrem iného má aj vynikajúce hydratačné vlastnosti, preto je výborným prostriedkom na ošetrenie pokožky po pobyte na slnku. Hydratačné mlieko po opaľovaní Hydratačné mlieko po opaľovaní Sun je stvorené pre pokožku, ktorá bola vystavená slnku. Skladá sa z troch látok, ktoré pokožku upokojujú, hydratujú a vyživujú. Plusom je aj to, že nezanecháva na pokožke mastný film, ktorý je v lete nepríjemný. Kozmetiku na ošetrenie pleti po opaľovaní nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Je dokázané, že nedostatok tekutín má nepriaznivé účinky na hladinu energie a naše psychické rozpoloženie. Čím všetkým sa ešte môže prejaviť dehydratácia? Suchou pokožkou Aj dehydratácia má rôzne štádia a môže sa prejaviť aj nadmerne suchou pokožkou. Preto sa vo všetkých „manuáloch“ krásy dočítate, že ak chcete žiarivú pleť, musíte ju dostatočne hydratovať zvnútra i zvonku. Svalovými kŕčmi Nedostatok tekutín v kombinácii s dôležitými elektrolytmi, ako je sodík, draslík či horčík, môžu viesť k svalovým kŕčom. Náchylní k ich vzniku sú hlavne ľudia, ktorí pracujú fyzicky alebo tí, ktorí športujú a podcenia správny pitný režim. Zvýšenou teplotou a zimnicou Zvýšená teplota je prejavom vážnejšieho stavu dehydratácie – v tomto prípade treba telu pomaly dodávať tekutiny i potrebné elektrolyty, ako sodík, draslík, horčík i vápnik. Chuťou na maškrty Ak sme dehydratovaní, môže dôjsť k horšiemu zásobovaniu tela živinami. To sa zákonite prejaví aj poklesom energie. Nuž a najjednoduchším spôsobom, ako si ju telo rýchlo vypýta, sú sladkosti. Bolesťami hlavy Áno, aj bolesť hlavy môže súvisieť s nedostatkom tekutín v organizme. Preto nabudúce, keď vás začne bolieť hlava, skúste skôr, ako siahnete po analgetikách, dopriať telu 1 – 2 poháre vody. Všetko pre zdravie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com