Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Deti a jedlo a pitie je vždy kapitola sama o sebe. Pitie z pohára je hlavne pre deti komplikovaná záležitosť, ale ak už sú dostatočne staré na to, aby pili z dojčenskej fľaše, alternatívou je pre nich určite hrnček, ktorý sa nerozleje. Využije prednosti bezpečného hrnčeka Hrnček sa zaklapávacím mäkkým slamkou Tommee Tippee Explora má držadlá pre ľahké uchopenie malými detskými ručičkami. To znamená, že dieťa si ho môže samo uchopiť a zároveň si trénuje motoriku. Pritom sa učí piť samo a nie je potrebné, aby ho stále napájali rodičia. Ideálny na cesty  Vďaka napájacej slamke nevytečie pri prevrhnutí. Zaklapávacie slamku je chránené na cestách pred znečistením. Hrnček je možné umývať v umývačke. Neobsahuje bisfenol. Vhodné pre deti už od 6 mesiacov.  

To, že je skvelým pomocníkom pri chutnutí už pravdepodobne viete, no počuli ste už aj o týchto jeho účinkoch?  Pomáha bojovať s akné Odstraňuje nadbytočnú mastnotu z tváre, zabraňuje infekciám, vylieči jazvy po akné, sťahuje póry a umožní pokožke správne dýchať. Môžete si z neho vyrobiť skvelé tonikum na pleť Navlhčite vatový tampón zmesou, ktorú si pripravíte zmiešaním 1 lyžice octu a 2 šálok vody. Naneste na čistú a suchú tvár, vyhýbajte sa očnej oblasti. Zmes nanášajte každú noc pred spaním a neoplachujte ju. Ocot pomáha vyrovnať prirodzenú hladinu pH vašej pokožky, odstrániť nečistoty a stimulovať cirkuláciu krvi. Zbaví vás lupín Jablčný ocot vám pomôže aj s týmto problémom. Zmiešajte 1/4 šálky octu a 1/4 šálky vody a zmes nalejte do rozprašovača. Pomocou neho tekutinu naneste na pokožku hlavy, zabaľte si hlavu do uteráka a nechajte pôsobiť 15 minút. Následne si vlasy opláchnite.  Zmierňuje príznaky poštipnutia Trápi vás nepríjemný štípanec od komára, ktorý napuchol, svrbí a bolí? Jablčný ocot vám pomôže aj s týmto. Dané miesto si len potrite octom a do niekoľkých minút sa vám uľaví. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Zdroj foto: pixabay.com Väčšina budúcich mamičiek príde už do pôrodnice s tým, že chce svoje bábätko dojčiť. A pokiaľ žena veľmi chce a má okolo seba vytvorené priaznivé podmienky, čo zahŕňa napríklad pomoc laktačnej poradkyne, tak zvyčajne začne dojčiť už v pôrodnici. Preto by v povinnej výbave, ktorú si so sebou budúca mamička berie do pôrodnice, nemali chýbať bambusové vložky do podprsenky v priemere 12 cm. Tieto vložky vás ochránia pred fľakmi od materského mlieka na nočnej košeli či tričku. Sú zhotovené z dvoch vrstiev – 100 % polyesterom s PUL zatretím. Vďaka tomu sú nepriepustné, ale priedušné. Aj vďaka takejto drobnosti sa budete počas obdobia dojčenia cítiť komfortne.

Odstraňovanie vodného kameňa bude pre vás odteraz hračkou! Na čistenie a úspornejšiemu prevádzky umývačiek riadu, práčok, varných kanvíc, kávovarov je pravidelné odstraňovanie vodného kameňa priam nevyhnutné. Zvykne vám robiť starosti a zdá sa vám priveľmi náročné a zdĺhavé? S Naším dnešným "Produktom dňa" si ušetríte množstvo starostí. Tento produkt skvele vyčistí usadený vodný kameň z WC, usadeniny vo vašej rýchlovarnej kanvici, no hravo si poradí aj s inými spotrebičmi, ktoré vás sprevádzajú každým dňom. Naviac vás určite poteší, že ide o EKO výrobok, takže urobíte niečo nielen pre svoju domácnosť, ale aj pre svoje zdravie a pre prírodu. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Zdroj foto: pixabay.com O pozitívnych účinkoch pravidelného cvičenia niet pochýb. Avšak nie vždy sa nám chce. Jedným zo spôsobov, ako sa motivovať, je obliecť sa do fitcentra či telocvične nielen pohodlne, ale aj štýlovo. Výbornou voľbou v tomto smere sú dámske fitness legíny Spy Game Pant Anthracite značky Roxy, ktorá je známa svojou kvalitou. Legíny sú vyrobené z polyesteru a elastanu, čiže sú nielen funkčné, ale aj maximálne komfortné. Sú zhotovené technológiou Roxy Dry Flight, to znamená, že im nechýba priedušnosť, a ak sú prepotené, tak rýchlo uschnú. Určite oceníte aj malé vrecko na zips, do ktorého sa pohodlne zmestí kľúčik alebo papierová vreckovka. Na spodku legín nechýba logo značky Roxy, ktoré je reflexné – oceníte ho napríklad pri večernom behu po ceste. Avšak pokojne si ich môžete obliecť na akúkoľvek športovú aktivitu, pretože sa prispôsobia každému pohybu.

Chlorella je sladkovodná zelená riasa, ktorá obsahuje vysoký podiel chlorofylu, bielkovín, minerálnych látok a ďalších živín, ktoré sa postarajú o vaše zdravie.  Bio Chlorella vyrábaná značkou Empower Supplements je prírodný zdroj vitamínov, minerálov, enzýmov, chlorofylu, aminokyselín, vlákniny a ďalších účinných látok, ktoré naše telo potrebuje.   Ide o silný antioxidant s výraznými detoxikačnými vlastnosťami. Vláknina Chlorelly na seba viaže ťažké kovy a toxické látky v našom tele, ktoré sa potom vylučujú stolicou a nevstrebávajú sa do krvi. Ak chlorelu začnete užívať, svoj lepší fyzický stav spozorujete už za niekoľko dní. Toto mega balenie vám navyše vydrží až 2-4 mesiace, nakoľko obsahuje až 1500 tabliet. 

K sláveniu Silvestra patrí aj bilancovanie starého roka. My si takisto trošku zaspomíname a to prostredníctvom videa, ktoré odhaľuje trendy vo fitnes oblečení za posledných sto rokov. Tak čo, dámy, vydali by ste sa v niektorých outfitoch do fitcentra aj dnes? Zdroj: youtube.com Súvisí vaše novoročné predsavzatie so zdravím či cvičením? Nazrite do nášho e-shopu, kde nájdete napríklad sexi legíny na športovanie. Viac na: http://moda.eiffeloptic.sk/.

Tvrdia to odborníci v štúdii, ktorá bola publikovaná v časopise Journal of the American College of Nutrition. Alebo presnejšie povedané, dietári, ktorí fungujú na vegetariánskej strave, strácajú váhu rýchlejšie ako tí, ktorí držia bežné nízkokalorické diéty. Navyše touto stravou zlepšujú činnosť svojho metabolizmu tým, že u nich klesá množstvo subfasciálneho a intramuskulárneho tuku.  Odborníci považujú toto zistenie obzvlášť dôležité pre tých, ktorí trpia metabolickým syndrómom a cukrovkou druhého typu. Ako štúdia prebiehala? Bolo do nej zapojených 74 ľudí s cukrovkou, ktorí boli náhodne pridelení buď do skupiny s vegetariánskou stravou, alebo stravou pre diabetikov. Vegetariánska strava bola zložená hlavne zo zeleniny, celých zŕn, strukovín, ovocia a orechov a k tomu bol dovolený maximálne nízkotučný jogurt denne. Druhá skupina dostávala stravu pre diabetikov zníženú o 500 kcal denne. Po ukončení štúdie vedci zistili, že účastníci vegetariánskej skupiny stratili v priemere 6,2 kg a členovia druhej skupiny iba 3,2 kg. Okrem toho vedci študovali tukové tkanivá na stehnách všetkých zúčastnených a zistili, že obe skupiny zaznamenali podobné zníženie podkožného tuku, avšak subfasciálny a intramuskulárny tuk sa znížil iba u členov vegetariánskej skupiny. Pričom zvýšený subfasciálny tuk u ľudí s diabetom bol spojený s inzulínovou rezistenciou a jeho zníženie malo pozitívny vplyv na metabolizmus glukózy. Zníženie intramuskulárneho tuku zasa pomáha zlepšiť svalovú silu a mobilitu najmä u starších ľudí s cukrovkou. Skvelé prípravky na chudnutie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Pitný režim je pre mnohých dosť zložité dodržiavať počas leta, ako aj počas zimy. V chladných dňoch naň však zvykneme zabúdať. Tým trpí naše telo. A my vám poradíme, ako menej zabúdať na pitie aj seba. Dajte si limity Už na začiatku dňa si stanovte, koľko toho chcete vypiť. Ideálne je dva litre. Takže si naplňte napríklad dve litrové fľaše a z tých si odlievajte. Pite však priebežne. To znamená každú pol hodinu kúsok. Ak budete piť nárazovo a po veľkých množstvách nie je to dobré. Dajte si budík Moderné budíky sa dajú nastaviť tak, že vám pravidelne pípnu v istých intervaloch. Napríklad každých 45 minút. To je ten čas, aby ste si spravili prestávku od práce a napili sa, dopriali si trochu oddychu. Niekedy nás totiž povinnosti a okolie tak pohltia, že zabúdame piť. Spríjemnite si pitný režim Niekedy na pitný režim nemyslíme, pretože sa nám nechce napájať iba vodou. Takže si do vody dajte pár plátkov citróna bez kôry, jahody, mätu a bylinky, či ovocie a uvidíte, ako vám to všetko pochutí. Piť budete zrazu z radosťou. Buďte zdravý vďaka pitnému režimu aj vitamínom z: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Nemusíme si hovoriť o tom, ako antiperspiranty či dezodoranty poškodzujú našu pokožku i naše zdravie. Na druhej strane, život bez nich by bol nepredstaviteľný. Čo teda robiť? Skvelým kompromisom je tento jedinečný antiperspirant Perspi-Guard Sensitive. Spoľahlivo vás ochráni pred potením sa, no zároveň je maximálne šetrný k vašej pokožke, k vášmu zdraviu ale i k nášmu ovzdušiu. Perspi-Guard Sensitive je revolučný antiperspirant vo forme gélu, ktorý neobsahuje žiaden hliník a alkohol. Vďaka tomu ho môžete použiť pokojne aj na iné miesta - ako napríklad na dlane, na tvár či na nohy.  V balení nájdete 50 ml tohto skvelého gélu, no jeho nespornou výhodou je aj to, že úplne vám postačí, ak ho budete aplikovať každý druhý večer. Jedno balenie vám teda vydrží naozaj veľmi dlho.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ľanový olej je bohatým zdrojom prospešných omega-3 tukov s protizápalovými účinkami, a preto sa jeho pravidelná konzumácia spája s protirakovinovými, antibakteriálnymi, antivírusovými a protiplesňovými vlastnosťami. Za zmienku určite stojí aj obsah lignanov, vitamínov skupiny B, viacerých minerálov a stopových prvkov. Ak potrebujete zlepšiť trávenie, zbaviť sa zápchy, posilniť svoju obranyschopnosť a ochrániť telo pred civilizačnými ochoreniami, denne si doprajte 1 – 2 čajové lyžičky ľanového oleja. Ľanový olej a pleť Ak tento prírodný poklad doma máte, pokojne ho použite aj na pokožku – má skvelé regeneračné účinky. Poradí si so sčervenanou, popraskanou a podráždenou pokožkou. Oceníte ho aj v prípade, že trpíte kožnými ťažkosťami, ako sú ekzémy či lupienka. Báť sa ho nemusia ani majiteľky aknóznej pleti – čistí póry a priaznivo ovplyvňuje tvorbu mazu. Ako ľanový olej použiť na pokožku? Môžete ho jednoducho votrieť do pokožky, vytvorí na nej ochrannú vrstvu. Vhodné je tiež pridať každý večer malé množstvo do bežne používaného nočného krému. Zároveň je výbornou ingredienciou na prípravu domácich masiek či pílingov na tvár a telo.  Oleje pre zdravie i krásu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Myslíte si, že schudnúť bez námahy je nemožné? Toto tvrdenie vyvrátil Japonec Miki Ryosuke, keď len vďaka jedinému dychovému cvičeniu zhodil 13 kg v priebehu niekoľkých týždňov! Pýtate sa na logické vysvetlenie? Lekári vysvetľujú chudnutie vďaka dychovému cvičeniu nasledovne: tuk sa skladá aj z kyslíka, uhlíka a vodíka. Keď sa kyslík, ktorý vdychujeme dostane do tukových buniek, rozdelí ich na uhlík a vodu - tuk teda zanikne. Preto čím viac kyslíka vdychujete, tým viac tuku spálite.   Ak chcete skúsiť zázračný recept na chudnutie, postupujte nasledovne: 1. Postavte sa vzpriamene, jednu nohu pozvoľna predložte pred druhú. 2. Spevnite zadok a celú vašu váhu preneste na zadnú nohu. 3. 3 sekundy sa zhlboka nadychujte, dvíhajte pri tom ruky nad hlavu. 4. Potom 7 sekúnd vydychujte „nasatý“ vzduch, ruky spustite a uvoľnite svalstvo na celom telo. Odborníci navyše tvrdia, že toto cvičenie vám pomôže spevniť aj svalstvo a nakopnúť metabolizmus. Stačí pritom jediné - venovať mu denne 2-10 minút vášho času.  Zdravé potraviny pre vašu líniu nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Aj vy sa často budíte ráno so strapatými vlasmi? Tak práve tu môže byť skvelou odpoveďou žehlička na vlasy. Stačí pár ťahov a ste opäť upravená. Kvalitný výkon, ktorý neškodí Pri používaní žehličky na vlasy je dôležité zvážiť niekoľko aspektov. Jedným z nich je, aby bolo teplo dostatočné na vyrovnanie vlasov, na druhej strane by nemalo byť príliš intenzívne, aby vlasy poškodzovalo. Pretože vlasy dostávajú intenzívne zabrať aj v prípade, že s nimi chodíte na horúce slnko a ak ich ešte prehrievate žehličkou, je to dvojnásobná záťaž. Preto je vhodné voliť účinnú žehličku, ktorá je šetrná k vlasom, ale nekompromisná k rozstrapateniu.    

Mladý vek je presne to obdobie, keď musíte byť dravá, svieža a myslieť na budúcnosť. Hýbte sa Bez pohybu to nepôjde a je veľmi neskoro dobiehať stratenú mladosť pred päťdesiatkou. Nedostatok pohybu sa totiž podpíše na degenerovaní kĺbov a atrofovaní svalstva a to už nespravíte. Správna strava Jedávajte zdravé potraviny. Skúste staviť na zelenú stravu, doprajte si vitamíny a nie vysmážané a mastné dobroty. Tak isto ani bravčové mäso neprispieva ku kondícii. Pretože stravovanie rozhoduje o tom, ako budete vyzerať neskôr.  Užívajte si život Toto neznamená absolútne bezhraničné užívanie, ale skôr prežívanie prítomného okamihu. Skúste sa tešiť z každej minúty, aby sete vo vyššom veku nemali pocit prehajdákaného času.  Investujte Nespoliehajte sa na to, že sa o vás postará štát, alebo deti. Je omnoho lepšie sporiť si každý mesiac iba malú čiastku. Možno 10 eur, alebo 10% z príjmu a za štyridsať rokov plus úroky to bude sumička, ktorá vás poteší a zaručí dôstojnú starobu. Vyžaduje si to však občas sa uskromniť a myslieť dopredu. Zdravé potraviny, vitamíny a prípravky podporujúce dlhovekosť nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Niektoré vianočné zvyky sú nemenné aj u nás. Platí to aj pre štedrovečernú hostinu, kde nechýba tradičná kapustnica, zemiakový šalát a vyprážaný kapor. Sladké dobroty majú takisto svoju tradíciu – pečú sa linecké koláčiky, vanilkové či kokosové rožky alebo medvedie labky. Ako chutili tradičné vianočné dobroty pripravené podľa starých receptúr deťom? Pozrite si video: Zdroj: youtube.com Ak chcete tento rok napiecť podľa gusta svojich detí a zároveň zdravo, vyberte si zdravé suroviny na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Nosia nás celý život všade tam, kam potrebujeme, a preto by sme sa mali o ne starať. Navyše o nás prezradia, ako sa o seba staráme. Veď upravené nohy si všimne každý a pedikúra by mala byť neodmysliteľnou súčasťou starostlivosti o samú seba. Dôležitosť pedikúry si uvedomovali ženy už pred mnohými rokmi. Ako sa zmenili trendy v tejto oblasti za posledných 100 rokov? Pozerajte sa! Zdroj video: www.youtube.com Všetko pre pedikúru nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Budíte sa ráno rozbitá, zničená, bez nálady a energie? Káva to nespraví. Ak chcete byť plná sily, bude potrebné začať správne spávať. Vždy v rovnakom čase Je to pravidlo, ktoré by sme mali dodržiavať. Naše telo vie, kedy chce jesť, aj kedy chce spať. Ak ho nebudeme počúvať, vydrží, ale oplatí sa nám za to nie tými najlepšími dôsledkami. Dodržiavať pravidelný spánkový rytmus vám pomôže budiť sa svieža. Telo si totiž samo nastaví, koľko spánku mu vyhovuje, len sa ho nesnažte presviedčať, že vy to vidíte inak. Znížte teplotu V spálni sa najlepšie spí ak má teplotu okolo 20 stupňov Celzia. Preto je vhodné používať dostatočné vetranie, ale aj paplón prispôsobovať ročnému obdobiu. Poloha vankúša a periny Ak spávate na chrbte – okrem vankúša pod hlavou použite aj menší pod kolená. Zmiernite tak tlak na kríže a chrbticu a pomáha to aj pri chrápaní. Na boku – ak spávate na boku, určite si malý vankúš, alebo paplón, naskladajte medzi kolená. Budete sa cítiť oddýchnutá. Na bruchu – zvoľte vankúš čo najplochejší, aby vaša krčná chrbtica neostala v neprirodzenej polohe. Inak hrozia zlé sny aj bolesti hlavy. Masáž Stačí pár minút pred spaním. Niekedy nepotrebujete ani partnera, stačí vhodná masážna pomôcka. Uvoľnite svaly a od toho momentu je už len na krok k sladkým snom. Zaujímavé masážne pomôcky, ale aj doplnky do spálne nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/

Zdroj foto. pixabay.com Žihľava je výborná na očistenie a posilnenie organizmu po zime. Keďže vonku ešte žihľava nerastie, alternatívou čerstvej bylinky môže byť žihľavový prášok. Žihľava prášok BIO je bohatý na viaceré látky, ako napríklad chlorofyl, ktorý očisťuje i regeneruje. Za zmienku stojí aj vitamín C, vitamíny skupiny B, železo, vápnik, horčík a antioxidanty. Vďaka týmto a mnohým ďalším biologicky aktívnym látkam je pŕhľava stvorená na očistenie a posilnenie organizmu. Ak teda cítite únavu, máte problémy s trávením alebo vyrážky na tvári, dajte šancu práve tejto liečivej bylinke. Ako sa prášok používa? Denne by ste si mali dopriať 1 polievkovú lyžicu prášku, čo činí cca 15 g. Môžete ho rozmiešať vo vode, alebo pridať do smoothie či kaše na raňajky. Samozrejme, dávku môžete rozdeliť do niekoľkých menších.

Nechtík lekársky je pri vnútornom použití známy hlavne ako prostriedok, ktorý uľahčuje trávenie. Nechtíková masť je zasa vynikajúca na hojenie rán a popálenín. Na čo použiť nechtíkový olej? Pomáha pri hojení rán Aj nechtíkový olej, podobne ako masť, možno využiť pre urýchlenie regenerácie pokožky. Má výborné protizápalové účinky, a teda urýchľuje hojenie rán, je vhodný na popraskanú pokožku, kŕčové žily, opuchy či krvné podliatiny. Dokonca pomôže upokojiť miesto, kde vás poštípal komár, včela či osa. Bojuje proti plesniam a ekzémom Ak máte problém s plesňami, ekzémami či ďalšími kožnými problémami, siahnite po nechtíkovom oleji s dezinfekčnými a antiseptickými účinkami. Chráni pred škodlivým UV žiarením Nechtíkový olej je aj výborným ochrancom pred škodlivými slnečnými lúčmi. Môžete ho využiť i na regeneráciu spálenej pokožky po opaľovaní. Nechtíkový olej i ďalšie produkty nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://pixabay.com/sk/t%C3%BA%C5%BEobn%C3%ADk-brestov%C3%BD-meadowsweet-1526400/  

Radi si občas doprajete či už klasické hranolky, alebo ich zdravšiu alternatívu - hranolky zeleninové? Ak áno, určite viete, že najlepšie chutia s nejakým chutným dipom. A práve na túto kombináciu je tento servírovací držiak ako stvorený. Ohromte ním svoju návštevu a pohostite ju čerstvo pripravenými hranolkami s nejakým chutným, doma pripraveným dipom. Budú mať pocit, akoby jedli v nejakej vyberanej reštaurácii. Súčaťou držiaka je vyberateľná miska, čo vám jeho čistenie úplne zjednoduší. Vyrobený je z potravinárskeho plastu a umývať ho môžete aj v umývačke riadu. Rozmery držiaka sú 16,5 x 11 x 6 cm.  

Tvorbu jednoduchých papierových vločiek zvládnu už aj deti, a preto ich môžete do tohto procesu naplno zapojiť. Spojíte príjemné s užitočným. Vo videu nižšie nájdete presný postup, ako si z papiera zhotoviť dokonalé a hlavne jedinečné vianočné ozdoby. Snažte sa byť pri skladaní i strihaní čo najpresnejší. Zdroj: youtube.com Ak sa vám to nepodarí podľa predstáv, nahliadnite do nášho e-shopu, kde okrem iného nájdete aj vianočné dekorácie na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Pokiaľ dnes nemáte najlepšiu náladu, alebo potrebujete dodať energiu, doprajte si kúpeľ, do ktorého pridáte soľ do kúpeľa so zeleným čajom. Soľ do kúpeľa so zeleným čajom obsahuje dve ingrediencie – himalájsku soľ, ktorá je známa obsahom desiatok minerálnych látok a stopových prvkov a tiež zelený čaj. Himalájska soľ je pokladom pre pokožku, pretože má detoxikačné účinky, vyrovnáva jej pH a pomáha udržiavať jej vlhkosť. Zelený čaj je nabitý antioxidantami a má povzbudzujúce účinky na psychiku. Okrem toho je dôležité to, že soľ do kúpeľa je zabalená v peknej darčekovej krabičke, ktorá sa stane dekoratívnym prvkom vo vašej kúpeľni, alebo ju môžete pokojne darovať.

Levanduľa patrí medzi liečivé i dekoratívne rastliny, ktoré disponujú jedinečnou vôňou – aróma levandule je jednoducho nezameniteľná. Privoniavaním k levanduli sa môžeme nielen upokojiť či zlepšiť si náladu, ale aj ochrániť šatník pred nevítanými návštevníkmi, ktorými sú šatníkové mole. Levanduľa v látkových vrecúškach je to pravé orechové Set štyroch látkových vrecúšok plnených sušenou levanduľou obsahuje iba kvietky levandule, čiže vo vrecúškach nenájdete stonky a ani levanduľovú drť. Jedná sa teda o kvalitný produkt, ktorý výborne ochráni šaty pred moľami a zároveň šaty krásne prevonia. Jedno vrecúško má hmotnosť 18 g. Všetky sú zabalené v celofáne, čiže si zachovávajú jedinečnú arómu. Skvelá ochrana šiat i dekorácia Vrecúško stačí vložiť do šatníka na vybrané miesto, poprípade ho využiť ako dekoráciu v ktoromkoľvek mieste bytu či domu – vrecúška sú naozaj štýlové a interiér nielen krásne rozvoňajú, ale aj zútulnia. Set štyroch látkových vrecúšok plnených sušenou levanduľou nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Suché či popraskané pery potrápia počas zimy nejednu ženu.  My však vieme, ako sa tohto problému zbavíte. Určite vám pomôže, ak sa začnete riadiť týmito 4 radami. Vyhýbajte sa matným rúžom. Áno, sú trendy, ale matné rúžy vaše pery extrémne vysušujú. Používajte peeling na pery. Používanie peelingu by malo byť jednou zo základných zásad starostlivosti o pery. Ak si kupujete nejaký v obchode, pozorne si preštudujte, z čoho je zložený. Najlepšie však urobíte, ak si doma pripravíte svoj vlastný. Postačí vám olivový olej, cukor alebo káva a pre lepšiu vôňu nejaký esenciálny olej. Pite dostatok tekutín. Dôležitá je nielen vonkajšia, ale aj vnútorná starostlivosť. Denne preto vypite aspoň 2 litre vody.  Používajte zvlhčovač vzduchu. Predovšetkým v zime býva vzduch v miestnostiach výnimočne suchý, čo vašim perám neprospieva. Zadovážde si preto zvlhčovač vzduchu. Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.  

Konzumácia zeleniny má viacero výhod – dodáva do tela množstvo biologicky aktívnych látok, výborne zasýti a má nízku energetickú hodnotu. Ako jesť viac zeleniny, ak práve nie je vašou srdcovou záležitosťou? Začnite so zeleninou, ktorá vám chutí Darmo sa budete nútiť do konzumácie kvaky či zeleru, keď vám nechutia. Začnite tým, že si doprajete obľúbené druhy zeleniny. Chutné sú, napríklad paradajky, brokolica, karfiol, špenát a mnohé ďalšie. Voľte podľa svojich preferencií. K obedu a večeri si dajte zeleninový šalát Ak si k obedu a večeri pridáte poriadnu porciu zeleninového šalátu, dosiahnete to, že telu dodáte odporúčané 2 – 3 porcie zeleniny denne. Okrem toho vás skvelo zasýti a vy zjete menej – postupne môžete znižovať množstvo bežných príloh (ryža, zemiaky...) a pridávať zeleninu. Nielenže budete zdravší, ale aj nejaké to kilo zhodíte.  Zamilujte sa do smoothie Ďalšou skvelou možnosťou, ako zvýšiť dávku skonzumovanej zeleniny, je pridať ju do smoothie. Ani nezbadáte, že ste tam nejakú zeleninu pridali a vaše telo sa vám poďakuje. Zdravé potraviny nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Chcete sa mu páčiť, spraviť prvý dojem, alebo byť pre neho diva v posteli? V každom prípade je vhodné staviť na jeho najcitlivejšie oblasti. Ak chcete vedieť, ktoré to sú iba čítajte ďalej. Zápal pre erotiku Prvým a jednoznačne najsilnejším lákadlom pre každého chlapa je váš sexepíl. To znamená ako sexi sa obliekate, ako napríklad vyzeráte a čo vyžarujete. Najintenzívnejšie na mužov vplýva, ak dokonale voniate. Sladšie a citrusové vône sú presne tie, ktoré ho nútia otočiť sa za vami aj v preplnenom autobuse. Vyššie položený hlas Do veľkej miery ho neovplyvníte, ale do istej miery môžete s hlasom pracovať. Bolo dokázané, že ženy, ktoré rozprávajú vyšším hlasom, sú pre mužov príťažlivejšie ako tie s hrubším. Natrénujte si jemnejší hlas minimálne keď budete mať o partnera eminentný záujem. Navštívte sekciu http://parfumy.eiffeloptic.sk/ aj http://krasa.eiffeloptic.sk  a buďte pre muža neodolateľnou.        

Hovorí sa, že ako ráno človek vstane, tak to s ním pôjde po celý deň. Ako sa teda ráno pozitívne naladiť, aby sa v radostnom duchu niesol celý deň? Ďakujte Zdá sa vám táto rada čudná? Verte tomu, že nie je. Ak ráno po prebudení úprimne poďakujete za všetkých a všetko, čo máte, vaše vnútro sa naplní vďačnosťou a radosťou. Zacvičte si Stačí 10 minút a môžete sa cítiť fit nielen telesne, ale aj duševne. Pri pohybe sa totiž uvoľňujú čarovné hormóny šťastia, teda endorfíny. V prípade, že si zacvičíte vonku, alebo pri otvorenom okne, účinky budú ešte viditeľnejšie. Doprajte si skvelé raňajky Jedlo ovplyvňuje aj našu náladu, na to mnohokrát zabúdame. Preto si doprajte zdravé a vyvážené raňajky, ktoré vás zasýtia a dodajú potrebnú energiu i živiny. Pokojne si urobte s raňajok rituál. Sama zistíte, že to stojí za to! Viac o pozitívnom myslení sa môžete dozvedieť aj z kníh v e-shope tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Dom či byt by mali byť miestom, kde sa cítime príjemne. Na zútulnenie bytu nepotrebujete veľa peňazí, pretože je to hlavne o kreativite. Čo nesmie v útulnom byte chýbať? Vankúše a deky Vankúše a deky sú nielen estetickou, ale aj praktickou záležitosťou. Využijete ich pri čítaní svojej obľúbenej knihy či sledovaní televízie a zároveň urobia z vášho bytu oázu pokoja a pohody. Zdroj: eiffeloptic.sk Vázy Vázy sú dokonalou dekoráciou a to ich vôbec nemusíte používať na kvety. Výrobcovia sa doslova predbiehajú v produkcii nápaditých váz rozličných tvarov i farieb. Napokon presvedčte sa samy. Zdroj: eiffeloptic.sk Rámy na fotky Ani vtedy, keď ste v byte sama, nemusí vám byť smutno. Stačí, keď sa zadívate na fotky svojich najbližších, ktoré sú uložené v trendových rámoch. Zdroj: eiffeloptic.sk Obrazy Výbornou voľbou na zútulnenie bytu sú aj obrazy a to nemusíte mať doma diela od známeho maliara. Niekedy vám stačia milé obrázky, ktoré vnesú do bytu život. Vyberajte si také, ktoré vás už len pri pohľade upokoja a pohladia na duši. Zdroj: eiffeloptic.sk Rohožky Prvé, čo si môžu vaši hostia pri návšteve bytu všimnúť, je práve rohožka, aj keď si tento fakt veľmi zriedka uvedomujeme. Vtipná rohožka môže zlepšiť náladu, ale tiež veľmi veľa napovedať o charaktere majiteľa. Zdroj: eiffeloptic.sk Podložky na stoličku V zimných mesiacoch príjemne zahrejú a takisto môžu byť príjemným spestrením bytu. Zdroj: eiffeloptic.sk Závesy a záclony Ak ste vyznávačkou jednoduchosti, zrejme máte na oknách iba žalúzie. Avšak ak pridáte vhodne zvolenú záclonu či záves, byt krásne dotvoria. Zdroj: eiffeloptic.sk Šperkovnica Každá z nás má doma množstvo náušníc, náramkov, náhrdelníkov či prsteňov, no nie všetky ich máme uložené v trendovej šperkovnici. Ak patríte medzi dámy, ktoré doteraz nepodľahli čaru šperkovníc, napravte to čo najskôr. Zdroj: eiffeloptic.sk Lampy a svietidlá Aj v tomto prípade sa jedná o maximálne praktický doplnok, ktorý nejedenkrát využijete. Pri výbere lampy dávajte pozor, aby ladila so zvyškom bytu a bytovými doplnkami.                   Zdroj: eiffeloptic.sk Prestieranie na stôl Prestieranie nemusíte využívať počas bežných dní, ale určite ho oceníte v čase, keď k vám zavíta návšteva. Samozrejme, že v obchodoch nájdete aj také, ktoré sú ako stvorené na každodenné využitie.                 Zdroj: eiffeloptic.sk Všetky uvedené doplnky a aj mnoho ďalších nájdete v našom e-shope.  Zdroj foto: pixabay.com

Nemáte čas na posilňovňu, ale 8 minút by ste si niekedy medzi raňajkami a večerou dokázali odrhnúť pre seba? Tak pre vás tu máme zostavu cvičenia, ktoré má skutočne len 8 minút, ale zmení vám deň. Nabije vás endorfínmi Skúste toto cvičenie ráno a máte zaručený prílev endorfínov. Tie zaručia, že sa budete príjemne usmievať aj počas krátkych dní a dažďa. Zmení sa vám telo Cvičenie nie je jednoduché, ale má niekoľko úrovní. Môžete začať s jednoduchším prevedením cvikov a postupne zaťažiť. Stále to však bude len 8 minút, ale tuk pôjde radikálne dole a svaly sa začnú formovať. Potom stačí už len sprcha a cvičenie je vybavené. Popracujte nielen na cvičení, ale aj na svojej výžive. Zlepšite ju vďaka zdravým pokrmom TU: http://zdravie.eiffeloptic.sk/    

Ak sa snažíte, aby sa vaše dieťa stravovalo zdravo a jednou z vašich zásad je, aby nekonzumovalo sladkosti z pšeničnej múky sladené rafinovaným cukrom, ponúknite mu zdravšiu alternatívu zo špaldovej múky bez bieleho cukru. Skvelou chuťou i dobrým zložením disponujú bio jablkové kačičky zo špaldovej múky. Sú pripravené zo surovín, ktoré môžu konzumovať už malé detičky. Samozrejme, pečivo nie je sladené repným ani trstinovým cukrom. Základ tvorí bio špaldová múka, ktorá je doplnená o kakaové maslo, slnečnicový olej a lecitín. Na dosladenie je použitý bio ryžový sirup a sušené jablká.  Nuž a toto pečivo je výnimočné aj v tom, že neobsahuje bežný prášok do pečiva plný fosfátov, ale bol v ňom použitý vínny kameň. Vedzte, že bio jablkové kačičky budú vaše deti milovať. No a ak ich ochutnáte, dostanú aj vás!

Už vás nebaví nosiť do práce či vo voľnom čase jednoduchý cop? Tak to zmeňte! Vo videu nižšie nájdete video, ktoré vám ukáže, ako vyčarovať sexy účes. Zdroj video: youtube.com Všetko pre krásne vlasy nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/VWCUW5K1MN

Chcete darovať svojmu blízkemu milý, no zároveň praktický darček, ktorý navyše prospeje jeho zdraviu i psychike? Potom je ideálnou voľbou set na pestovanie harmančeka. Set na pestovanie Grow me: Relaxačný čaj obsahuje všetko potrebné na vypestovanie rumančeka. Okrem semienok v ňom nájdete kvetináč, výživnú zeminu a drevený značkovač. Samozrejme, nechýba návod na to, ako rastlinku posadiť a starať sa o ňu. Prečo práve harmanček? Harmanček je jednou z najznámejších liečivých rastlín, ktorá má mnoho priaznivých účinkov na zdravie, pokožku, vlasy a, samozrejme, aj psychiku. Šálka čaju z tejto rastliny padne vhod po náročnom dni v práci alebo vtedy, keď nemôžete zaspať. Okrem toho má vynikajúce hojivé účinky, čiže prospeje napríklad aknóznej pleti. Oceníte ho i vtedy, keď chcete prirodzene zosvetliť vlasy. Takisto obsahuje veľa antioxidantov, ktoré sa podieľajú na posilnení imunity a celkového zdravia. Set na pestovanie Grow me: Relaxačný čaj nájdete v e-shope tu: https://www.eshopeiffel.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Hodili by sa vám nápadité podložky pod šálky? Povaľujú sa vám kozmetické štetce a kozmetika kade-tade? Zmeňte to! Vo videu nižšie nájdete praktický návod, ako si zhotoviť z odpadu nielen podložky pod šálku, ale aj originálnu taštičku na kozmetiku a ďalšie užitočné vecičky.  Skúsite to? Zdroj video: youtube.com Skvelé doplnky do bytu nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com  

Suchá pokožka sa vyznačuje začervenaním, nepríjemným pnutím, tvorbou šupiniek a tiež vyššou náchylnosťou k tvorbe vrások. Pre takýto typ pleti je veľmi dôležitá pravidelná hydratácia vhodnou kozmetikou. Ak neviete, aký produkt zvoliť, stavte na telový krém pre extrémne suchú pokožku Confort Extrême ( Body Cream). Prečo si ho zamilujete? Tak určite preto, lebo pleť hydratuje, vyživuje a ochraňuje. Hneď po nanesení pocítite jeho blahodarne účinky, za ktoré sa môžete poďakovať zložkám, ako napríklad bambuckému maslu, slezu lesnému, lipovému kvetu, gaštanu či repkovému oleju. Ako sa krém používa? Je to jednoduché – stačí ho naniesť podľa potreby na suché miesta, alebo celé telo. Ideálne je urobiť tak krúživými pohybmi.

Intímne zdravie je dôležitou súčasťou celkového zdravia. Ak nám to v tejto oblasti pokrivkáva, ovplyvňuje to značne aj náš osobný život. Preto by každá z nás mala mať v malíčku základné pravidlá intímnej hygieny. Top pravidlá starostlivosti o intímne partie Po použití toalety sa vždy utierame smerom ku konečníku (spredu dozadu), nie opačne. Mydlá, bežné sprchové gély i niektoré parfumované gély na intímnu hygienu nie sú vhodné. Lepšie je použiť čistú vodu alebo obyčajné detské mydlo. Intímne partie si zaslúžia umývanie minimálne raz denne. Oblasť genitálií vždy dôkladne vysušíme čistým uterákom. Tangá sú síce sexy, ale veľmi nezdravé. Radšej siahnite po kvalitných bavlnených nohavičkách. Čo sa týka menštruácie, vložky meňte po maximálne 3 hodinách, pri tampónoch platí to isté. Tampóny nepoužívajte na noc – nechajte menštruačnú krv vytekať voľne a siahnite po vložkách. Po pohlavnom styku vykonajte malú potrebu a osprchujte sa. Jedzte veľa potravín bohatých na probiotiká a prebiotiká. Do kategórie probiotík patria napríklad jogurty s probiotickými kultúrami, kefíry či kvasená kapusta. Medzi prebiotiká radíme ovocie a zeleninu. Naopak, vyhnite sa veľkému množstvu sladkostí, ktoré podporujú napríklad vznik kvasinkovej infekcie. Po návšteve kúpaliska sa ihneď osprchujte a ak máte problém s vaginálnymi mykózami či zápalmi, použite vaginálne gély či čapíky s probiotikami. Takisto na sebe nenechávajte mokré plavky. Viac tipov pre zdravie nájdete aj v knihách v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Myslíte si, že v oblasti chudnutia sa už nemôžete  dozvedieť nič nové? Tieto 4 tipy vás možno presvedčia o opaku! Jedenie osamote je lepšie, ako jedenie v spoločnosti Dokázalo sa, že ľudia, ktorí jedia v skupinách, toho zjedia viac. Je to spôsobené tým, že sa jednak prispôsobujete iným, ktorí toho môžu zjesť viac, no hlavným dôvodom je to, že pri rozprávaní sa strácate kontrolu nad množstvom jedla, ktoré zjete. Naopak, ak jete osamote, jedlo sa stáva tou jedinou vecou, na ktorú sa sústredíte a ľahšie si uvedomíte pocit sýtosti a ľahšie odoláte aj dezertu, či ďalšej porcii. Keď pociťujete hlad, privoňajte si k banánom Môže to znieť zvláštne, no skutočne sa potvrdilo, že ak si privoniate k banánom, jablkám alebo mäte, váš mozog dokáže utlmiť pocit hladu. Pri jedení sa pozerajte na niečo modrej farby Ďalšie štúdie dokázali, že práve modrá je farbou, ktorá znižuje chuť na jedlo. Vyskúšajte teda jednoduchý trik s modrým prestieraním - kúpte si napríklad modrý obrus, modré taniere, či modré servítky. Myslite pozitívne Začnite používať optimistické frázy namiesto tých negatívnych. Napríklad ak zhodíte jeden kilogram, nepociťujte sklamanie, že ide „len“ o kilogram, práve naopak, pochváľte sa zato. Odmeňte sa tiež nejakou drobnosťou zakaždým, keď odoláte napríklad dezertu alebo nejakému nezdravému jedlu. Produkty, s ktorými vám pôjde vaše chutnutie ešte rýchlejšie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

S akné sa mnohí pasovali ešte v období dospievania a nejednému z nás zostali na tvári nepekné jazvy. Ak ste si doteraz mysleli, že sa s nimi musíte zmieriť a doživotne ich zakrývať mejkapom, celkom to tak nie je. Môžete skúsiť prírodné prostriedky, ktoré dokážu ich viditeľnosť redukovať. Čo stojí za vyskúšanie? Zmiešajte 3 polievkové lyžice čerstvej šťavy z ananásu a 1 polievkovú lyžicu aloe vera gélu. Naneste na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť. Jazvy pomôže zmierniť aj škorica. Skombinujte ½ čajovej lyžičky cejlónskej škorice, rovnaké množstvo mletého muškátového orieška, 1 čajovú lyžičku medu a rovnaké množstvo čerstvej citrónovej šťavy. Masku naneste na očistenú pleť a po 20-tich minútach opláchnite. Skombinujte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy, rovnakú dávku medu a mandľového oleja a 2 polievkové lyžice mlieka. Po aplikovaní na tvár nechajte 30 minút pôsobiť a zmyte. Na elimináciu jaziev po akné je vhodná aj kozmetika, ktorú nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/.

Elektrický parný sterilizátor Beaba Express je určený pre rýchlu a pohodlnú sterilizáciu kojeneckých fľašiek a rôznych doplnkov či pomôcok pre deti. Čistenie iba 6 minút a zničí až 99,99% všetkých baktérií. Prístroj pritom ponúka až dve možnosti využitia, a to mini a maxi. Pri variante maxi môžete do prístroja vložiť 9 úzkych alebo 6 širokých fľašiek, pri variante mini môžete pohodlne čistiť napr. cumlíky, hryzátka a podobne. Po skončení sterilizačného cyklu sa prístroj automaticky vyplne. Súčasťou balenia je aj praktická odmerka na vodu, vďaka ktorej budete presne vedieť, koľko vody do prístroja naliať.   

Zdroj foto: pixabay.com Zamýšľate sa nad tým, ako prepravcovia a predajcovia docielia dlhšiu životnosť ovocia a zeleniny pri transporte alebo v obchodných reťazcoch? Tajomstvom je etylén, ktorý je hlavným nepriateľom čerstvosti ovocia a zeleniny. Ako to celé funguje? Ovocie a zelenina postupne starnú, čím sa z nich uvoľňuje etylén, ktorý prispieva k ich starnutiu viac a viac – čím viac etylénu sa uvoľní, tým je proces starnutia rýchlejší. Jedná sa teda o začarovaný kruh, ktorý však môžu „preseknúť“ disky na uchovanie čerstvosti potravín. Ako fungujú? Disky jednoducho absorbujú etylén, a teda ovocné a zeleninové plody starnú pomalšie. Čím sú disky na uchovanie čerstvosti potravín výnimočné? Balenie obsahuje štyri disky, pričom každý z nich vydrží 3 mesiace. Samozrejme, disky neobsahujú žiadne chemikálie, čiže šetria vaše zdravie i peniaze.

Mesiac má na náš každodenný život zásadný vplyv. Stačí si len spomenúť, že je to práve mesiac, ktorý ovplyvňuje napríklad príliv a odliv morí a oceánov. Hádam už nie je potrebný ďalší dôkaz, že na nás vplýva priam magickou silou. Rozhodne nie sme mimo jeho poľa pôsobnosti a je lepšie si vyskladať život v súlade s ním ako proti nemu. Splne a jeho temnota Hoci je pri splne noc prežiarená svetlom, na človeka nemusí pôsobiť až tak dobre. Je to obdobie, kedy by ste mali zvážiť operácie, pretože rany zvyknú viac krvácať. Tak isto sa objavujú problémy so spánkom a zvyšujú sa depresie. Najviac samovrážd sa pácha pri splne mesiaca. V princípe sa zhoršujú takmer všetky zdravotné problémy. Preto je vhodné sa v tieto dni potešiť niečím pekným a zahodiť starosti za hlavu. Nov Ide o čas, kedy je vhodný čas začínať niečo nové. Z temnoty mesiac začne pomaly pribúdať a preto ak sa chystáte spraviť zásadný krok, je ideálny čas. Nov môže priniesť aj lepšie výsledky pre tých, ktorí sa snažia o potomstvo. Nov je aj čas, na detoxikáciu organizmu a zabavovanie sa škodlivín. Dorastajúci mesiac V skratke možno povedať, že ide o fázu, kedy ak niečo prijímate, tak to má silnejší vplyv. Ako už asi tušíte, ide o nevhodný čas na akúkoľvek diétu. Je to ako ísť proti prúdu rieky. Narobíte sa a efekt mizivý. Naopak, je to ideálny čas na erotické radovánky, posilnenie libida, alebo vylepšenie zdravia pomocou zdravej stravy. Ubúdajúci mesiac Obdobie, kedy sa človek ľahšie zotavuje z ochorení a ak chcete diétu, je to správne obdobie. Napríklad aj na to, aby ste si upratali, porobili odkladané veci, budete mať jednoducho viac energie na upratovanie nielen vecí, ale všetkého vo vašom živote. Žite podľa fáz Mesiac má svoje jednotlivé fázy, nielen štyri základné polohy. Rovnako odlišne vplýva na organizmus podľa toho, v akom znamení sa nachádza. Môžete sa povenovať aj tomu, ako práve na vaše znamenia aktuálne mesiac pôsobí. Preto je vhodné mať doma nielen klasický, ale aj lunárny kalendár. Dozviete sa tak mnoho tajomstiev, vďaka čomu sa vám bude žiť ľahšie, keďže aj mesiac bude hrať vo váš prospech.

Hľadáte pre vaše dieťa hračku, v ktorej sa snúbi proces učenia s hrou? V tom prípade ste ju práve našli! Dnes vám v rámci „Produktu dňa“ predstavujeme tento skvelý hrací stolček od firmy Mattel, s ktorým si síce užijete so svojou ratolesťou veľa zábavy, no rovnako sa stane vašou skvelou pomôckou pre proces učenia. Každá strana tohto výukového stola vám totiž ponúka nejakú novú hru. Ich vzájomné kombinácie a prepojenia sú takmer nekonečné. So stolčekom sa napríklad môžete vybrať na výlet do ZOO, roztočiť valčeky zobrazujúce zvieratá a vypočuť si pesničky, ktoré vám ponúkajú. Môžete tiež stláčať rôzne tlačidlá tvarov a vypočuť si ich názov v angličtine. Chceli by ste vidieť farmu, Žiaden problém! Otvárajte a zatvárajte provizórne dvierka a pri každom ich novom otvorení sa vášmu dieťaťu ozve nejaké nové zvieratko. Rovnako môžete zájsť na trh a prostredníctvom kláves sa spolu môžete učiť čísla, farby a názvy rôznych jedál. Stolček tiež obsahuje mnoho piesní, s ktorými sa pre vás abeceda alebo protiklady rôznych slov stanú hračkou. Stolček je ideálnou hračkou pre deti vo veku 6 - 36 mesiacov. Váš môže za 69,33€, a to s potovným zdarma. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hracky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Pre deti je veľmi dôležité zdravé a vyvážené jedlo a takisto kvalitný pitný režim. Ideálom je desiata pripravená doma, v ktorej by nemala chýbať, napríklad zelenina či ovocie. Samozrejmosťou je aj voda či čaj na pitie. Pre deti je však veľmi dôležité aj to, v čom je desiata zabalená a z čoho budú piť vodu. Stavte preto na atraktívny SET Rebelka, ktorý obsahuje zdravú fľašu s náhradnou zátkou, desiatový box a krytku FLOPPY chrániacu zátku zdravej fľaše pred mechanickými nečistotami. Fľaška je zhotovená z materiálu, ktorý sa využíva na farmaceutické a lekárske účely. To znamená, že neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá a ani bisfenol A (BPA). Takisto sa v nej netvoria plesne a neabsorbuje pachy. Jej objem je 0,5 litra. Podobnými vlastnosťami disponuje aj box na desiatu, ktorý dieťa poteší tým, že má originálnu číru priehradku – tá sa dá využiť na vloženie obľúbených obrázkov či fotiek.

Kúpili ste si psíka a snažíte sa ho doma čo najlepšie vycvičiť? Ak áno, určite by ste mali vyskúšať túto tréningovú pomôcku, ktorej účinky vás príjemne prekvapia. Treat & Train je diaľkovo ovládaný systém od PetSafe®, ktorý sa využíva pri výcviku psov. Tento šikovný elektronický nástroj učí psa k pokojnému správaniu sa v rozptyľujúcich situáciách, ako napr. pri príchode návštevy, pri obede či večeri a podobne. Pokiaľ sa psík bude správať pokojne, vy môžete pomocou diaľkového ovládania uvoľniť odmenu vo forme jeho obľúbenej dobroty. Psík sa tak naučí spájať si dobré správanie s odmenou, čo je veľmi motivujúce.    

Kto s cvičením raz začne, zamiluje si to. Pocit, keď skončíte tréning a po vašom tele stekajú kropaje potu, je jedinečný. Nehovoriac o skvelej nálade a dobrom pocite zo samej seba. Pre zdravie i štíhlu líniu však nie je dôležitý iba poctivý a pravidelný tréning, ale aj dostatočná regenerácia, pretože svaly rastú vtedy, keď odpočívate.  A určite ste počuli o tom, že svaly sú kľúčovými hráčmi pri spaľovaní tukov. Nižšie uvedené tipy vám pomôžu zotaviť sa po cvičení rýchlejšie a mnohé dokonca eliminujú nepríjemnú svalovú horúčku. V prípade svalovice si dajte na bolestivé miesto ľadový obklad. Najlepším spôsobom regenerácie pre telo je spánok. Ak spánok počas dňa nepresiahne 90 minút, nemal by ovplyvniť vaše denné biorytmy. Podľa odborníkov príjem proteínov pred tréningom pomáha budovať svalovú hmotu a po tréningu opravuje poškodené svalové vlákna. Zdrojom proteínov sú napríklad slepačie vajíčka, mäso, ale aj proteínové nápoje, orechy či semiačka. Pretrénovania vám môže pomôcť zbaviť sa aj ľahká kardio aktivita, ako napríklad chôdza alebo statický strečing. Vyhnite sa alkoholu po tréningu, pretože podľa The National Center for Biotechnology Information má aj malé množstvo alkoholu nepriaznivý účinok na regeneráciu svalstva. Okrem proteínov po tréningu si doprajte aj zdravé omega-3 tuky. Tie majú protizápalové účinky, čo vám pomôže dať sa skôr dokopy. Extra tip z nášho e-shopu: Krásna a fit, 206 tajných tipov pre krásu a zdravie V knižke nájdete overené spôsoby ako relaxovať či zlepšiť svoj spánok. Nechýbajú ani návody na kondičné cvičenia a super procedúry pre krásu i zdravie. Mnoho ďalších zaujímavých kníh nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Určite viete, že lokálne sa schudnúť nedá. Ak teda túžite po štíhlom brušku, budete musieť upraviť celkové stravovacie návyky a začať sa venovať kardio cvičeniu i posilňovaniu. Z bruška sa väčšinou chudne najťažšie a patrí k najproblematickejším partiám tela, a preto sme sa rozhodli pridať 8 osvedčených rád, ktoré proces zhadzovania tuku na brušku urýchlia. Ktoré sú to?  Aspoň trikrát do týždňa si doprajte kardio tréning v rozmedzí 65 – 75 % maximálnej pulzovej frekvencie po dobu minimálne 45 minút. Ak toľko času nemáte, stavte na kardio vo forme vysoko intenzívneho intervalového tréningu (10 – 20-minútové kardio, pri ktorom sa pravidelne striedajú fázy, keď makáte na maximum a odpočinkové intervaly). Dva razy týždenne si dajte tréning s vlastnou váhou, kde sa zameriate aj na cviky, ktoré posilňujú brušné svalstvo. Extra tip z nášho e-shopu: Zdravie v pohybe, 7,41 eura Knižka je plná obrázkov a návodov na dosiahnutie pevného tela, vrátane sexi bruška. Nechýbajú ani ďalšie cviky z kalanetiky, pilatesu či posilňovania. Denne zjedzte 30 g vlákniny v podobe ovocia, zeleniny, strukovín či celých zŕn. Vláknina zasýti, teda je prevenciou prejedania, a je dôležitá aj pre správne trávenie. Nepreháňajte to so soľou, resp. sodíkom, pretože zadržiava vodu v tele aj na brušku. Zamilujte sa do receptov z avokáda, ktoré obsahuje mononenasýtené mastné kyseliny. Tie okrem iného zabraňujú výkyvom krvného cukru a prejedaniu sa. Nepreháňajte to s alkoholom. Je dokázané, že neprimeraný prísun alkoholu zvyšuje hladinu stresových hormónov, ktoré sú zodpovedné aj za ukladanie tuku v oblasti brucha. Napokon, to isté platí aj pre stres – nájdite si spôsob, ako ho lepšie zvládať. Týždenne si doprajte 2 – 3 porcie mastných rýb bohatých na omega-3 tuky. Majú protizápalové vlastnosti a zabraňujú nežiaducemu ukladaniu tuku i na problematických partiách. Pite veľa vody, ideálne 0,3 – 0,4 dcl na každých aj začatých 10 kg hmotnosti. Voda pomáha odplavovať z tela toxíny a zabráni tomu, aby ste si smäd zamieňali za hlad. Pitný režim môžete doplniť o čaje, ako napríklad zelený či rooibos čaj, ktoré podporujú spaľovanie tukov. Množstvo skvelých trikov pre sexi bruško nájdete aj v knižkách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

Hoci zvieratá sú stavané na to, aby bez problémov zvládli aj chladné dni a noci, nemusíte sa na to spoliehať – váš psík určite ocení príjemný nocľah v drevenej búde, ktorá sa stane jeho kráľovstvom. Drevená búda pre psa TRIXIE disponuje rovnou strechou a rozmermi 116x82x79, čiže sa do nej vmestia aj väčšie plemená psov. Drevo je ošetrené špeciálnym náterom, aby bolo odolné voči poveternostným vplyvom, teda dažďom, snehom i slnkom. Strecha je rovná a nechýba na nej krytina, ktorá psíka ochráni pred nepriazňou počasia podobne ako drevené nohy, na ktorých stojí. Na nohách sú praktické gumené násady, ktoré zabraňujú poškodeniu vplyvom vlhkosti.  Čo ešte na tejto búde oceníte? Určite jednoduchú montáž a jednoduché čistenie. Za túto búdu sa vám váš psík odmení spoľahlivou službou a vernou láskou. To stojí za to, čo poviete? 

Chcete venovať kamarátke, ktorá je mamička, nejakú drobnosť? Jednoducho niečo, čo ju poteší a ubezpečí, že nie je jediná, ktorá sa cíti byť nemožnou matkou? Alebo niečo, čo skutočne využije, aj keď sa jedná o knižku?  Ponúkame vám tri knižné tipy, ktoré nesklamú. Ak ich aj neprečíta hneď, ale dostane sa k nim až o niekoľko mesiacov, určite váš výber ocení.  Julie Halpernová, Materská na zbláznenie Hlavnou hrdinkou je 36-ročná Annie, ktorá sa stane matkou a necíti sa v tejto úlohe práve sebaisto. „Depky“ zaháňa sladkosťami a dojčenie tiež nepovažuje za príjemnú záležitosť. Annie jednoducho čaká na to, že aj z nej sa stane mama, ktorá všetko vie, všetko stíha a ešte aj dobre vyzerá.  Carmen Sáez; Ana Serna Vara, Denník nášho dieťaťa Mamičky zvyčajne nemajú čas nazvyš, ale na robenie denníka svojho dieťatka si ho rady nájdu.  Renáta Názlerová, Návod na obsluhu dieťaťa Ak ste mamou i partnerkou a máte potrebný životný nadhľad a viete brať veci s humorom, bude sa vám žiť ľahšie. Hrdinkou románu je psychologička Tamara, ktorá pomáha slovenským rodinám s riešením ich problémov. Možno sa v niektorom z nich nájde aj vaša kamarátka, alebo jej pomôžu so získaním už spomínaného nadhľadu. 

Dlhé a husté riasy podčiarkujú silu nášho pohľadu, veď mnohých mužov upútajú práve naše oči. Ak vám príroda nenadelila do vienka riasy snov, nesmúťte a podporte ich hustotu a rast týmito prírodnými pomocníkmi. Harmanček a zelený čaj Harmanček má výborné regeneračné vlastnosti, ktoré prispievajú ku kráse a zdraviu rias. Zložky, ktoré obsahuje, stimulujú aj ich rast. Zelený čaj je zasa bohatý na flavonoidy, vitamíny i minerály, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravie mihalníc. Stačí, ak si z harmančeka alebo zeleného čaju pripravíte silný zápar a každý deň namočíte do neho vatový tampón a priložíte ho na oblasť očí. Olivový a ricínový olej V olivovom oleji sú zastúpené esenciálne mastné kyseliny a vitamín E – živiny potrebné pre dokonalé riasy. Ako olej použiť? Každý večer namočte vatovú tyčinku do olivového oleja a naneste ho na riasy od korienkov až po končeky. Použiť môžete aj štetec zo starej špirály. Dobrú službu vám preukáže aj ricínový olej. Aloe vera Aloa takisto obsahuje zložky, ktoré podporujú rast a hustotu rias. Zastúpené aminokyseliny udržiavajú mihalnice silné, dlhé a husté. Ako alou použiť? Gél z aloe vera naneste na riasy vatovým tampónom alebo tyčinkou a nechajte pôsobiť celú noc. Všetko pre krásne riasy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Skúste učenie inak a zahrajte si spoločenské hry Ani pre vaše deti nie je učenie lákavou aktivitou? Poradíme vám, ako deti niečo nové naučiť bez toho, aby o tom vôbec tušili. Škola je už v plnom prúde a je výzvou nielen pre rodičov, ale aj pre deti samotné. Tie museli po dvoch mesiacoch zábavy a celodenných hier zasadnúť opäť do školských lavíc a svoje myšlienky venovať učeniu a vzdelávaniu. Každý rodič však vie, že pôvodné nadšenie z tejto zmeny vyprchá veľmi rýchlo. Deti sú od prírody hravé a živé tvory, ktoré niekoľkohodinové sedenie a učenie sa ešte aj doma po škole jednoducho nudí. Veľmi dôležitú úlohu preto zohráva rodič, ktorý by mal svojho potomka vedieť správne motivovať, aby už v najnižšom veku pochopil, že vzdelávanie môže byť aj zábava.

Kedysi sa hovorilo, že žena by mala porodiť prvé dieťa najneskôr do tridsiatky. Lenže to bolo ešte v časoch, keď sa do dôchodku chodili krátko po päťdesiatke a ľudia žili rádovo o niekoľko rokov kratšie. Dnes sa vek prvorodičiek posunul a je na to niekoľko dôvodov. Správne rozhodnutie V princípe je žena schopná priviesť na svet dieťa od prvej menštruácie. No v dobe plánovaného rodičovstva je táto prax takmer nevídaná. Doktor John Mirowski z Univerzity v Texase prišiel dokonca so zistením, že najlepšie je, ak žena privedie na svet dieťa ako 34-ročná. Jej telo sa už síce o niečo pomalšie zregeneruje, ale pozitíva prevážia negatíva. Uvedomelá a vybláznená Vo veku 34 rokov už má žena dosť diskoték, mladíckych záležitostí a nepotrebuje každý piatok piť do rána. Nasýtila sa zábavou aj prácou a konečne dá dieťaťu čo potrebuje. Nestáva sa nechceným prírastkom, ktorý jej skomplikoval život. Trvalý vzťah Pre dieťa jej najlepšie, ak príde do silného a trvácneho vzťahu. V tomto veku štatisticky už ženy žijú s partnerom, s ktorým ostávajú najdlhšie. Kariéra je zabezpečená Pre dieťa ani pre matku nie je najlepšie, ak sa pracovné tempo preruší v príprave kariéry. Vo veku 24 rokov je už obvykle žena etablovaná, vyštudovaná a kariérne na dobrej pozícii, pričom malá prestávka vadiť nebude. Vždy lepšie ako po dvoch deťoch s dosť vysokým vekom začínať ako absolventky. Materiálne zabezpečenie Dnes je dosť dôležité a v tomto veku sú ľudia najbohatší. To znamená, že dieťa pre ne nebude dôvodom pre ktorý by si museli odtŕhať od úst. Niekedy teda nie je na škodu počkať. Ak hľadáte hračky, doplnky, detské autosedačky a drobnosti pre najmenších, určite navštívte: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/

Tento trik vás pravdepodobne prekvapí, no naozaj funguje! Určite viete, koľko námahy vás niekedy stojí vytvarovať si naozaj dokonalé riasy. Ak chcete, aby vaše prirodzené mihalnice pôsobili ako umelé a túžite dosiahnuť naozaj dramatický a zvodný pohľad, určite vyskúšajte tento tip. Naneste si na riasy jednu vrstvu špirály. Následne si na vatový tampón alebo ideálne na kozmetickú vatovú tyčinku naneste detský púder. Pomocou tyčinky ho aplikujte na riasy. Teraz naneste druhú vrstvu špirály. Hotovo! Je to naozaj jednoduché, no výsledkom budete ohromené.  Všetko pre vašu krásu nájdete v našom eshope krasa.eiffeloptic.sk.

Hovorí sa, že kto sa neteší z malých vecí, nedokáže sa ani z veľkých. A tiež je pravda, že šťastie je ukryté v našom srdci a nie vo vonkajších veciach či okolnostiach. Ako byť počas dňa viac šťastnou? Splňte si nejaké želanie Môže ísť o čokoľvek – zájdite do kaviarne na kávu, stretnite sa s kamarátkou, kúpte si knihu. Jednoducho urobte niečo, čo vám urobí radosť. Napíšte na papier všetko, za čo ste vďačná Možno si myslíte, že nemáte byť za čo vďačná. Je to omyl! Presvedčiť vás o tom môže tento trik – vezmite si papier a pero a začnite písať, čo všetko robí váš život krajším a naplneným. Neopomeňte žiadnu maličkosť, za ktorú ste vďačná. Ďakujte V tomto prípade ide o vyslovenie slovíčka ďakujem. Použite ho vždy, keď je to možné a precíťte ho, aby nebolo iba suchou frázou. Zacvičte si Áno, aj pohyb vás môže urobiť šťastnejšou a spokojnejšou. Ak si zvolíte správny druh pohybovej aktivity, uvoľnia sa pri nej hormóny šťastia a dobrej nálady a, naopak, dôjde k zníženej produkcii stresových hormónov. Viac o šťastí nájdete aj v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/REIC39V50M  

Chcete spraviť radosť sebe, alebo nejakému milovníkovi čajov? Sada týchto 12 pyramídových čajov vysokej kvality bude pre vás tou správnou voľbou. Darčekové balenie luxusného výrobcu čajov English Tea Shop obsahuje až 12 prémiových sypaných čajov v hodvábnycvh pyramídkach, pričom každý je zvlášť zabalený do papierového ihlanu. Balenie obsahuje nasledovné príchute: Mäta a melón (zelený čaj, kúsky škorice, sladkého drievka, lístky mäty s príchuťou melónu), Korenený aníz (čierny čaj, kúsky zázvoru, klinčeka a anízu, príchuť mäta), Med a melón (čierny čaj, kúsky sladkého drievka a škorice s príchuťou melónu a medu), Korenistá tekvica (zelený čaj, kúsky škorice, zázvoru, kardamónu, muškátového orieška, korenia, klinčeka, semienok anízu, príchuť pomaranča a melóna). Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Stoja pri dverách, pekne pozdravia, usmejú sa a vy to vnímate ako celkom príjemné privítanie. No v skutočnosti robia veľmi zodpovednú prácu a filtrujú pasažierov. Cez tie pekné oči a úsmevy nemusí prejsť každý. Alkohol Všimli ste si, ako sú letušky k pasažierom pri nastupovaní blízko? Všímajú si, či z z vás netiahne alkohol príliš nápadne. Dôvodom je, že podnapitých pasažierov otočia vo dverách. Nemôžu riskovať, že v prípade krízovej situácie by spôsobovali problémy. Sila Ony majú pekné kostýmy a sexi lodičky, ale podvedome sondujú ľudí, ktorí by boli fyzicky zdatní pomáhať v prípade rizikovej situácie. Ak si chce letuška pozrieť niekoho lístok detailne, tak len sonduje, kde sedí, aby ho našla rýchlejšie v prípade potreby. Psychické problémy Veľmi dôležitým skenerom, ktorý letušky používajú je ohodnotenie psychológie cestujúceho. Ak sú priveľmi nervózni, alebo naopak pokojní, je to znak, že môžu niečo skrývať. Aj príliš vystrašení ľudia sú komplikovaní a letušky už pri nastupovaní vedia, koľko liekov na upokojenie budú rozdávať. Ak už letíte kamkoľvek, siahnite po praktických sprievodcoch do vrecka na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Osem rôznorodých poviedok napísaných pokojným, hĺbavým štýlom, nazerajúcim pod povrch vecí, nafukujúcim okamih do nekonečnej chvíle, v ktorej vidieť na celý minulý život. Ľudské príbehy Etely Farkašovej sa príjemne čítajú, navíjajú sa na osku akoby požičanej myšlienky, pozastavujú sa pri detailoch, aké si v dnešnej dobe už málokto všíma, avšak rozprávačka ich bytostne pretrpí, zbiera ich, ako korálky ich navlieka na niť vypovedaného. Výsledný zámotok myšlienok v sebe okrem pointy, ktorou býva postupne z pozadia vystupujúca individuálna kríza alebo hlboký životný vnem, prináša i nadhodnotu: Až bytostný súcit, úprimnú snahu dávať svet do poriadku, postáť v chaose a vykročiť na rázcestí tou správnou cestou, životnú skúsenosť, ktorú takouto poviedkovou formou autorka odovzdáva každému vnímavému čitateľovi.

Na obednej prestávke Nemusíte mať to šťastie, že spolu pracujete, no ak áno, máte cestu vydláždenú prakticky červeným kobercom. No ak aj nepracujete príliš ďaleko od seba, čas namiesto obeda sa dá využiť aj na spoločné stretnutie napríklad na polceste v aute. Nie je nič krajšie ako sa narýchlo pomilovať počas pracovnej doby. Je to rýchle osvieženie a deň bude skutočne krajší. Na návšteve K rýchlovke je nutný adrenalín. Bez toho to skrátka bude len sex, ktorý netrval príliš dlho. A práve na návšteve nemáte veľa času, aby ste sa niekde zašili. Či už ste niekde spolu na inom poschodí, alebo sa stratíte pri obhliadke záhrady. Užiť si iné miesto a pritom samých seba je skvelé. Dva zážitky v jednom. Pre krátkosť chvíle bude všetko intenzívnejšie. V skúšobnej kabínke Ak vystriehnete tú, kde je viac priestoru ako na opatrné otočenie, tak to môže ísť všetko ako po masle. Ideálne je, ak sa dá zaistiť. Je potrebné neotáľať, aby neboli dlho zatvorené dvere nápadné, ale samotný pocit, že niekto okolo vás chodí, rozpráva a skúša si šaty, je pre mnoho dvojíc tak vzrušujúci, že si z toho spravia pravidelné obohatenie milostnej praxe. A niektoré to len skúsia. V oboch prípadoch je to zážitok.

Kudzu je divoko rastúca rastlina v oblastiach Ázie, ale aj v Severnej Amerike. Hoci v roku 1972 bola rastlina v USA uznaná za burinu, jej koreň môže mať množstvo pozitívnych účinkov na organizmus. O ktorých sa hovorí najčastejšie? Priaznivo vplýva na kardiovaskulárny systém napríklad tak, že znižuje vysoký krvný tlak, ktorý je častou príčinou infarktu. Spája sa aj so znižovaním intenzity bolestí hlavy a prináša úľavu pri migréne. Je to vďaka tomu, že zlepšuje prietok krvi. Odporúča sa aj na zmiernenie príznakov klimaktéria. Pomôže so zvýšením libida, eliminuje podráždenie, návaly tepla, kožné problémy či vznik osteoporózy. Má priaznivé účinky na tráviaci trakt, čistí pečeň a prospieva žalúdku. Stimuluje produkciu serotonínu a dopamínu, čo ma za následok zlepšenie nálady, nakoľko deficit týchto hormónov vedie k depresívnym stavom či neurózam. Všetko pre zdravie i dobrú náladu nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com

Odvšadiaľ počúvame, aká je horká čokoláda prospešná pre naše zdravie. Pritom platí, že čím je horkejšia (teda obsahuje viac kakaa), tým je zdravšia. Avšak nie vždy nám takáto čokoláda chutí. Tejto skutočnosti sa chytili vedci z University of North Carolina. Čo urobili, aby sa benefity mliečnej čokolády vyrovnali pozitívam konzumácie tej horkej? Jednoducho extrahovali fenolové zlúčeniny zo šupiek arašidov. Jedná sa v podstate o odpad, ktorý vzniká pri spracovaní búrskych orieškov, avšak je v ňom veľa antioxidantov. Extrahované zlúčeniny pridali do maltodextrínu (oligosacharid) a celá zmes ďalej putovala do mliečnej čokolády. Vďaka tejto finte sa zdravotné benefity mliečnej a horkej čokoláde vyrovnali, čo je výborná správa pre všetkých milovníkov sladkostí. Tento pokus je skvelý aj v tom, že väčšina konzumentov nerozoznala mliečnu čokoládu bez prídavku extrahovaných zlúčenín šupiek arašidov a mliečnu čokoládu s obsahom zmesi maltodextrínu a antioxidantov z búrskych orieškov. Milujete čokoládu? Nájdete ju aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Zdroj foto: pixabay.com Máte priateľa či známeho, ktorý miluje skladanie puzzle a hľadáte pre neho darček? V tom prípade určite premýšľate práve nad puzzle. Máte dilemu, ktoré vybrať? Máme pre vás skvelý tip. Pokiaľ je váš priateľ v skladaní puzzle skúsenejší a má rád výzvy, doprajte mu skutočný hlavolam vo forme 3D puzzle Váza dynastie Ming. Je to skutočná lahôdka pre milovníkov puzzle – predstavuje skvelú výzvu poskladať niečo naozaj náročné a zároveň niečo, čo má praktické využitie. Pri tom si dotyčný, samozrejme, precvičí mozgové závity a zabaví sa. To však nie je všetko! Celé puzzle obsahujú 160 dielcov, ktoré nie je potrebné lepiť. Tieto 3D puzzle môžu skutočne využívať – stačí do nich vložiť plastovú nádobu a originálna váza je originálnym spestrením interiéru. Potom zostáva už len vybrať správne kvety.

Cholesterolmeter EasyTouch je multifunkčný prístroj na meranie cholesterolu, kyseliny močovej a glukózy v krvi. Ak teda chcete mať o svojom zdraví prehľad, určite by vám doma nemal chýbať.  Pomocou cholesterolmetru EasyTouch si môžete kedykoľvek zmerať cholesterol (pomocou cholesterolových prúžkov), glukózu (pomocou glukometrických prúžkov) i hladinu kyseliny močovej (pomocou špeciálnych prúžkov na jej meranie).  Každé meranie je rýchle, presné a bezbolestné a aplikácia prúžku do prístroja je jednoduchá. Prístroj má veľký, čitateľný LCD displej a jednoduché ovládanie. Cholesterolmeter EasyTouch® je teda plnohodnotným zdravotníckym prístrojom pre domáce použitie.  

Ste v strese, bolí vás chrbát, cítite sa unavene a nie ste spokojná so svojou postavou? Vyskúšajte tieto jogové pozície, budete milo prekvapené. Bhujangasana Pozícia kobry pomôže uľaviť od bolesti chrbta a tiež vypracovať brušné svaly, ktoré bývajú často ochabnuté a sú príčinou bolesti chrbtice. Zdroj: youtube.com Sarvangasana Táto pozícia vplýva na hormonálny systém, čiže pomáha zlepšiť funkciu štítnej žľazy. Nuž a práve hormóny sú vo veľkej miere zodpovedné za to, ako sa cítime i vyzeráme.  Zdroj: youtube.com Vajrasana Tretia pozícia je skvelá na podporu trávenia. Zároveň prospieva slinivke brušnej, čím posilňuje činnosť pečene a imunitný systém. Zdroj: youtube.com Pavanamuktasana Máte problém s plynatosťou? Vyskúšajte túto asánu. Okrem toho si posilníte paže, odstránite bolesť chrbta a spevníte bruško. Teda jeden cvik prinesie viacero benefitov, samozrejme, pokiaľ budete cvičiť pravidelne.  Zdroj: youtube.com Matsyasana Pozícia, ktorá je výborná na podporu plodnosti – využite ju, ak nemôžete otehotnieť.  Zdroj: youtube.com Zaujímavé informácie o joge nájdete aj v našom e-shope na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.

„Pickles“, alebo kvasené potraviny sú pre naše zdravie veľmi prospešné. Patrí sem napríklad kyslá kapusta alebo kvasené uhorky. Podobne, ako je prospešná voda z kapusty, je pre zdravie skvelá aj „voda“ z kvasených uhoriek, ktorá je nabitá prospešnými elektrolytmi, antioxidantami a ďalšími živinami. Prečo by ste ju nemali vylievať? Prinesie vám úľavu od svalových kŕčov a to z toho dôvodu, že obsahuje dôležité elektrolyty, ako napríklad draslík či horčík. Hoci nechutí najlepšie, je lepšia ako energetické nápoje. Ak vás napríklad v lete trápi dehydratácia, je dobrou voľbou. Je vhodná aj na eliminovanie žalúdočných problémov hlavne kvôli obsahu octu. Podľa vedcov z Department of Health, Nutrition and Exercise Sciences z North Dakota State University pomáha pri syndróme nepokojných nôh. Prehnali ste to s alkoholom? Naordinujte si dostatok tekutín a vodu z kvasených uhoriek. Tipy na prípravu Ak chcete vodu z kvasených uhoriek použiť ako energetický nápoj, zmiešajte ju s obyčajnou vodou. Poprípade je vhodná aj ako zálievka na šaláty alebo ako súčasť marinád na mäso. S množstvom to nepreháňajte, pretože obsahuje veľa sodíka! Trápia vás kŕče či žalúdočné nevoľnosti? Pozrite si všetko pre zdravie na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.

Chutných, jednoduchých a zdravých receptov nie je nikdy dosť. Tu je ďalší z nich. Čo budete potrebovať? 1 šálku zmäknutých ovsených vločiek (namočte ich do vody alebo rastlinného mlieka) 1 banán hrsť sušeného ovocia a orieškov podľa chuti škoricu Ako na to? Všetky suroviny zmiešajte, vytvarujte koláčiky a pečte v rúre pri teplote 180 stupňov Celzia.

Prekvapí vás, čo môže stáť za vaším problémom s chudnutím. Možno ste už počuli o tom, že náš mozog potrebuje až 20 minút (a niekedy aj o niečo viac na to), aby od nášho žalúdka spracoval signál, že sme už plní. To je však naozaj dlhá doba a my počas týchto 20 minút jeme ďalej, čo má za dôsledok nechcené prejedanie sa. Existuje však jeden zaujímavý trik, ktorý vám môže pomôcť. Viete, aká zvláštna vec môže stáť za tým, že priberáte? Že si jedlo počas jedenia nerozkrájate na drobné kúsky. Celý trik totiž spočíva v tom, že vám to zaberie oveľa viac času a váš mozog tak bude môcť v pokoji spracovať, že viac jedla už nepotrebujete. Tento na pohľad banálny trik naozaj spôsobí, že toho zjete menej a definitívne skoncujete s nechceným prejedaním sa. A to predsa za pokus stojí, no nie?  Zabúdať však samozrejme nesmieme ani na cvičenie. Množstvo zaujímavých pomôcok nájdete v našom e-shope sport.eiffeloptic.sk.

Väčšina z nás si mihalnice zvýrazňuje čiernou alebo hnedou maskarou, ktorá dodá mihalniciam farbu, objem i dĺžku. Maskara však nemusí vyhovovať všetkým dámam. Pokiaľ máte rada prirodzenosť, ale napriek tomu chcete mať objemné a dlhé mihalnice, správnou voľbou je pre vás primer na riasy. Primer na riasy Little Black Primer riasy vytočí, nadvihne a znásobí ich objem. Vďaka nemu budú vyzerať maximálne prirodzene. Okrem toho má vynikajúce vyživujúce vlastnosti, čiže dodá riasam všetko, čo potrebujú pre krásu a zdravie. Ak teda nefandíte tradičným riasenkam v rozličných farebných odtieňoch, siahnite po tomto kozmetickom produkte. Neoľutujete! Oceníte ho však i v prípade, že chcete svojim riasam dopriať extra výživu a odmietate sa rozlúčiť s obľúbenou riasenkou. Primer na riasy sa dá totiž použiť i ako podklad pod špirálu. Skúsite to?  Všetko pre krásu nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk. Zdroj foto: pixabay.com  

Spraviť dobé palacinky nie je až také umenie. V princípe stačí zamiešať cesto a následne ho nechať premeniť na panvici na chutnú palacinku. No a práve tu je ten problematický bod, ktorým je panvica. Ak nepoužijete správnu, dobrú palacinku z nej nikdy neodlepíte. Použite palacinkovaciu panvicu Sú panvice, ktoré vám spravia dobrý stejk, alebo napríklad kuracie soté a potom sú tu aj panvice, ktoré spravia dokonalé palacinky. Palacinky sú totiž najviac náročná práve na podklad. Ten nesmie byť napríklad ani príliš rozpálený, ani studený. K tomu poslúži červené teleso v strede panvice, ktoré sa rozžiari práve vtedy, ak už je vhodné vyliať cesto na palacinku. Zároveň je nutné, aby bol povrch tak ošetrený, aby sa cesto neprichytilo. Preto je lepšie mať na palacinky špeciálnu panvicu, ako ich nevedieť urobiť.    

Naša pokožka si zaslúži píling aspoň raz týždenne – zbaví ju odumretých kožných buniek, čo prispieva k jej regenerácii. Skôr, ako sa pustíte do nanášania pílingu na tvár, dokonale odstráňte z tváre mejkap. Potom môžete krúživými pohybmi nanášať píling. Následne ho nechajte niekoľko minút pôsobiť a zmyte vlažnou vodou. Podobne postupuje aj pri aplikovaní pílingu na telo. 3 extra vyživujúce pílingy na tvár a telo Sladký medový píling Suroviny: ½ šálky himalájskej soli ½ šálky kvalitného medu 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja Kávový píling Suroviny: 1 šálka kokosového (alebo trstinového) cukru ¼ šálky extra panenského olivového oleja ½ šálky kávovej usadeniny esenciálny olej podľa vlastnej voľby Ovsený píling Suroviny: 1 šálka najemno zomletých ovsených vločiek 1 biely jogurt Skvelé pílingy nájdete aj na: http://krasa.eiffeloptic.sk/. Zdroj foto: pixabay.com

Zdroj foto: pixabay.com Základom pre zdravé a silné zuby je strava bohatá, napríklad na vápnik či fosfor a takisto správna a pravidelná starostlivosť. Tá by mala zahŕňať čistenie zubov minimálne dva razy denne, pri ktorom použijeme zubnú kefku, pastu, medzizubné kefky, poprípade zubnú niť a, samozrejme, ústnu vodu. Pokiaľ vám záleží aj na kvalite ústnej vody a preferujete produkty v bio kvalite, stavte na ústnu vodu s černuškou siatou, ktorá je známa aj pod pojmom čierna rasca. V čom je táto ústna voda jedinečná? Jedná sa o ústnu vodu, ktorá je zložená z čisto prírodných ingrediencií. Jednou z nich je už spomínaná čierna rasca, ktorá je skombinovaná so šalviou a echinaceou. Vďaka tomu disponuje výbornými antibakteriálnymi vlastnosťami. Po použití ústnej vody pocítite v ústav príjemný prílev sviežosti, avšak najdôležitejšie je to, že ústna voda zachováva potrebnú mikroflóru v ústnej dutine a priaznivo vplýva na zdravie ďasien.