EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Baby, chcete byť zdravé a krásne? Pripravte si ovsené mlieko

Publikované od Mirka

Ovsené vločky sú skvelou potravinou, ktorá má množstvo zdravotných výhod. Ak vám už nechutia v klasickej podobe, pripravte si ovsené mlieko.

Ako na to?

Pripravte si šálku ovsených vločiek a dajte ju do misky. Vločky zalejte vodou a nechajte odpočívať 20 minút, aby napučali. Potom vločky preceďte.

Vločky dajte do mixéra spolu s dvomi datľami, pridajte studenú vodu (3 šálky), vanilkový extrakt a trocha soli. Dokonale zmixujte. Potom nápoj preceďte viackrát cez jemné sito.

V chladničke vám ovsené mlieko vydrží 4 – 5 dní.

Celý postup nájdete aj vo videu:


Zdroj: youtube.com

Ovsené vločky, sušené datle i ďalšie zdravé maškrty nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.