Horčičný olej – poklad nielen pre zdravie, ale aj vlasy

Horčičné semienka väčšina z nás pozná ako jednu zo základných ingrediencií potrebných pri výrobe horčice alebo koreninu, ktorú sem-tam využijeme pre varení.

Avšak zo semienok horčice siatej sa získava olej, ktorý má pozitívne účinky na zdravie i krásu. Obsahuje viacero prospešných látok, ako nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny A, E, K, skupiny B a mnohé ďalšie. Horčicový olej je výborný na posilnenie imunity, zníženie hladiny cholesterolu a má antibakteriálne účinky. Oceníte ho nielen v čase chrípky, ale aj pri tráviacich ťažkostiach. Čo sa týka jeho použitia v kuchyni, výborný je napríklad na dochutenie zeleninových šalátov, pretože má jemne štipľavú chuť.

Okrem toho ho možno použiť aj zvonku na pleť, napríklad pri masážach alebo na ošetrenie vlasov – bojuje proti ich vypadávaniu i nevzhľadným lupinám. Stačí ho krúživými pohybmi naniesť na pokožku hlavy a po celej dĺžke vlasov, nechať aspoň 30 minút pôsobiť a vlasy umyť.