Hroznové smoothie 3-krát inak. Nabije vás energiou a živinami
Publikované
od Mirka
Hrozno je chutné a bohaté na množstvo živín. Jednou z nich je zlúčenina resveratrol – účinný antioxidant, ktorý podľa vedcov chráni pred rakovinou hrubého čreva a prostaty, pred ochoreniami srdca, Alzheimerovou chorobou i vírusovými ochoreniami.
Hroznovo-špenátové smoothie
Čo budete potrebovať?
- 1 šálku hrozna
- 1 banán
- 2 hrste baby špenátu
- ½ šálky vody
- 1 PL ľanového oleja
- ľad podľa potreby
Ako na to?
Všetky suroviny dajte do mixéra a zmixujte.
Jednoduché hroznové smoothie
Čo budete potrebovať?
- 1 šálku mandľového mlieka
- 1 šálku hrozna
- ½ šálky jogurtu
- Vanilková esencia
- 1 šálku ľadu
Ako na to?
Suroviny zmixujte a podávajte.
Svieže hroznové smoothie
Čo budete potrebovať?
- ½ šálky hrozna
- ½ banánu
- ½ šálky pomarančovej šťavy
- 1 PL ľanového oleja
- šálka ľadu
Ako na to?
Suroviny dajte do mixéra a dokonale zmixujte.
Zdravé potraviny na prípravu rozličných jedál nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
Zdroj foto: https://stocksnap.io/photo/LE497YOKKN
