Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Jedávajte viac rýb. Toto sa stane s vašim telom

Publikované od Majk

Ryby nepatria na Slovensku k príliš rozšíreným jedlám a to spôsobuje, prečo sme tak chorí, máme veľa alergií a málo chuti do života.

Ryby sú poklad z prírody

Medzi najdôležitejšie prínosy konzumácie rýb patrí, že znižujú riziko infarktu a mŕtvice, zlepšujú fungovanie mozgu, posilňujú imunitu, dokonca zlepšujú náladu., pomáhajú liečiť depresiu a ich jedenie vyvoláva u ľudí pocit šťastia. Ochraňujú zrak a sú prevenciou astmy.

Ideálne pravidelne

Aby sa na Vašom tele prejavili prínosy konzumácie rýb, je nutné konzumovať ich pravidelne. . to znamená podľa lekárov aspoň dvakrát týždenne, v prípade ochorenia dokonca každý deň a to hneď počas niekoľkých mesiacov. Strava založená na vysokom podiele rýb môže výrazne znížiť bolesti a opuchy.

Ak nemáte ryby pomôžu aj doplnky

Ak už nemôžete konzumovať dostatočný podiel rýb, tak je nutné pamätať na doplnenie ich základných výživových zložiek aspoň doplnkami výživy. Určite by u vás doma nemali chýbať výživové doplnky ako  rybí olej, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.

Doplnky výživy nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/