Maškrťte zdravo. Pripravte si cookies z dvoch surovín
Ovsené vločky sú jednou z najzdravších potravín – obsahujú veľa živín a výborne zasýtia. Nehovoriac o tom, že sa dajú pripraviť na desiatky spôsobov.
Dnes si predstavíme ovsené koláčiky, ktoré sa dajú pripraviť iba z dvoch surovín.
Čo budete potrebovať?
- 1 šálku ovsených vločiek
- 2 zrelé banány
Ako na to?
Vločky zalejte horúcou vodou a nechajte napučať. Potom k nim pridajte dva roztlačené banány a urobte cesto. Z cesta tvarujte polievkovou lyžicou sušienky. Robte tak priamo na papieri na pečenie, ktorý je na plechu. Sušienky pečte pri teplote 180 stupňov Celzia dozlatista.
Náš tip: Do sušienok môžete pridať množstvo ďalších surovín, ako napríklad hrozienka, kokos, horkú čokoládu, rozličné semienka alebo škoricu.
Ovsené vločky, horkú čokoládu, škoricu i ďalšie suroviny na prípravu zdravých maškŕt nájdete aj v našom e-shope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.
