EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Máte alergiu na orechy a nemôžete jesť orechové maslá? Pripravte si slnečnicové

Publikované od Mirka

Orechové maslá, ako napríklad arašidové či mandľové, sú nielen chutnou, ale hlavne zdravou pochúťkou. No nie všetci ich môžu jesť napríklad kvôli alergii.

Preto sme pre vás pripravili variant, ktorý by vám mohol sedieť. Vyskúšajte maslo zo slnečnicových semienok.

Čo budete potrebovať?

Ako na to?

Najprv si rúru predhrejte na 180 stupňov Celzia. Semienka poukladajte na plech vystlaný papierom na pečenie a dajte do rúry zhruba na 10 minút. Počas pečenia ich pravidelne premiešajte. Potom dajte semiačka do výkonného mixéra a spolu s medom zmixujte. Na záver pridávajte kokosový olej a mixujte do požadovanej konzistencie. Slnečnicové maslo skladujte v chladničke maximálne 2 mesiace.

Všetko pre zdravie nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.