Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Máte náladu pod psa? Dajte si vlašské orechy!

Publikované od Mirka

Zdroj foto: pixabay.com

Vlašské orechy obsahujú mnoho prospešných látok, ako napríklad vitamíny skupiny B, zinok, horčík, draslík, zdravé tuky s protizápalovými účinkami a ďalšie.

Vďaka skvelému zastúpeniu majú výborný vplyv na telo i psychiku. Ak vám je často smutno, alebo máte sklony k depresii či úzkosti, chrumkajte pravidelne práve vlašské orechy. Prečo? Sú zásobárňou vitamínov skupiny B, ktoré sú prepotrebné pre správne fungovanie mozgu. Náladu takisto ovplyvňuje aj zastúpený horčík a aminokyselina tryptofán, ktorá je prekurzorom serotonínu, teda hormónu dobrej nálady. 

Ak sa teda chcete vyhnúť psychickým ťažkostiam, doprajte si denne za hrsť vlašských orechov napríklad na desiatu namiesto sladkostí.