Pozor na problémy tam dole. Takto sa im vyhnete

Cez leto pijeme mnoho sladených nápojov a veľa cukru, to je tá správna zmes na kvasinky a nepríjemnú kandidózu.

Zlaté obdobie kvasiniek

Leto je jednoznačne ich top sezónou. V prvom rade sa kvasinky zvyknú premnožiť pri oslabení imunity, čomu zima prospieva a potom narušením rovnováhy v čreve, čo sa stáva napríklad pri prejedaní. Ak sa k tomu pridajú aj antibiotiká, je zjavné, že budete mať problém aj tam dole.

Znížte cukor

Samotný cukrov v tele podporuje rast kvasiniek a preto ak chcete trpieť napríklad na vaginálne problémy, ale aj únavu, ktorú premnožené kvasinky spôsobujú, tak znížte podiel cukru v krvi. Kupujte si  nízkym obsahom cukru, zdravé oleje, bylinky, korenia a vajíčka. Stavte viac na bielkoviny ako cukry.

Probiotiká

V čase zimy je vhodné dať si preventívne aj probiotiká. Tie vo vašom tele navodia správnu črevnú mikroflóru a kvasinky tak budú mať omnoho menšiu šancu, že zvíťazia.

Probiotiká za výhodné ceny nájdete TU: http://zdravie.eiffeloptic.sk/