EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Pripravte si doma chutné a zdravé sušené ovocie!

Publikované od Henrieta Balázsová

Sušené ovocie je mnohokrát považované za energetickú bombu. Pravdou však je, že obsahuje podstatne mene kalórií, ako napr. mliečna čokoláda, či nejaký dezert. A čo je najdôležitejšie - ak si ho pripravíte doma, jeho súčasťou bude rada dôležitých a zdraviu prospešných živín!

Sušený ananás je bohatým zdrojom vitamínu C a pomáha tiež pri liečbe opuchov a zápalov. Obsahuje unikátnu látku bromelaín, ktorá pomáha pri štiepení bielkovín a je považovaná za „tukožrúta“.

Sušené banány pomáhajú odstraňovať tráviace ťažkosti.

Sušené broskyne majú veľmi vysoký obsah karoténov, ktoré pomáhajú pri liečbe chorôb kože, slizníc a očí zavinených nedostatkom vitamínu A.

Sušené figy sú bohatým zdrojom vápnika. Tento minerál je dôležitý pre pevnosť kostí. Figy zlepšujú trávenie, pomáhajú pri kašli a nachladnutí.

Sušené hrozienka obsahujú množstvo vlákniny, vitamínov a minerálov. Dokážu posilniť organizmus, sú užitočným pomocníkom pri liečbe aterosklerózy a chorôb pečene.

Sušené hrušky majú vďaka vysokému obsahu draslíka a nízkemu obsahu sodíka význam najmä pri liečbe ochorení obehového systému a obličiek. Navyše odvodňujú, čo využívajú hlavne ľudia trpiaci opuchmi.

Sušené jablká upravujú hladinu cholesterolu v krvi, znižujú krvný tlak a napomáhajú pri liečbe žlčníka.

Sušené marhule radia odborníci na zdravú výživu zahrnúť medzi tzv. superpotraviny. Sú bohaté na horčík, ktorý je nevyhnutný pre správnu činnosť srdca a svalstva. Obsahujú i vápnik, zinok a železo. Sú bohaté aj na vitamín A, významný pre pokožku a zrak. Nájdete v nich vlákninu, vitamín C a vitamíny skupiny B.

Sušené slivky disponujú v porovnaní s ostatnými druhmi sušeného ovocia najvyšším podielom vlákniny. Zlepšujú trávenie a pomáhajú pri zápche. Priaznivo vplývajú na látkovú výmenu, upravujú krvný tlak a zlepšujú pamäť.

Chutné, zdravé a domáce sušené ovocie si môžete pripraviť pomocou sušičky ovocia. Naším tipom je sušička Concept SO - 1030, ktorá si poradí nielen so sušením ovocia, ale aj byliniek. Vaša môže byť už za výborných 62,35€.